Nike Air Jordan Two3 para Relé grafito claro/Negro 302369-002 para Two3 hombre ac2c0b - shadyacresclearlake.com\nNike Air Jordan Two3 para Relé grafito claro/Negro 302369-002 para Two3 hombre ac2c0b\nEste artículo va dirigido a todo tipo de turistas, losNike Air Jordan 1 mid GR: 45 negro/rojo baloncesto High Tops, llegados desde cualquier rincón del mundo y también para los españoles. Lee atento hasta el final y, si te falta alguno de la lista, hay que ponerse las pilas. El artículo de hoy va de recopilaciones, los mejores monumentos de España, los más espectaculares, los más valiosos, los más bonitos y los que debes visitar al menos una vez en la vida. Si son dos, mucho mejor 🙂 .\nEs muy difícil crear una lista de estas características. Pero gracias a los innumerables viajesNike Air Max 97 Aop Terciopelo Negro Marrón Zapatos De Hombre Para Correr Estampado Camo AQ4132-001, que he hecho a lo largo de los años por territorio español, creo que puedo recomendar los mejores. Recordad que España tiene una riqueza patrimonial envidiable. Es el tercer país con mayor número de bienes declarados Patrimonio Mundial por la Unesco, 46 en la actualidad. Número que seguro se verá incrementado en el futuro.\nLa imagen inconfundible de laNike Air Max 90 essential 384 072/384 059/384 419/384 090 talla us 8-US 12, Alhambra\nRecuerda. Si se te ocurre pasar por Granada y no entrar enNike Air Max plus us 7 nuevo, La Alhambra… ¡Pecado mortal!\nLa catedral gótica más bonita de Nike Air Relentless 6 Reino Unido 8.5 Legión Azul Blanco 843836403,España\nEstamos ante una de las catedrales más bellas de España y del mundo. Sí, soy burgalesa. Pero Nike Aire Zoom Odisea 2 Zapatillas Corriendo Hombre 844545 002 Zapatillas,ante la belleza de este monumento no hay objetividad ni subjetividad que valga. Es única, la gran joya gótica de la península ibérica. Y punto.\nCuatro siglos. Más de cuatro siglos demoróNike Dunk Low Reino Unido 6 Calzado para Skate Premium, su construcción para que hoy podamos admirar esta esbelta silueta desde casi cualquier rincón del centro de Burgos. Desde la plaza Mayor, el puente de Santa María, también el de San Pablo o, mejor aún, desde el mirador del Castillo. Es inevitable fotografiar la imagen inconfundible de sus dos pináculos casi tocando el cielo.\nColor: Light Graphite/Black UPC: 091208373034\nLa impresionante fachada deMuestra de Adidas Originals Rod Laver Super Primeknit entrenadores tamaño, la Sagrada Familia.\nPasamos de una catedral del mundo medieval a otra moderna eNike Cortez Ultra Moire 2 Zapatillas Corriendo Hombre 918207 Zapatillas 002, icono de toda una ciudad como Barcelona. LaNike Air huarache run Special Edition calcetines cortos negro, Sagrada Familia es la obra cúlmen de un arquitecto muy especial. Antonio Gaudí trabajó en ella durante cuatro décadas y, desgraciadamente, falleció sin poder acabarla. El esfuerzo de toda una vida que se prevé finalizar en el año 2026.\nUn mundo deNike Air Max 180 og 615287-101 Brillante Cerámica 90 1 97 98 93 95 Edición Limitada, fantasía en la Casa Batlló.\nPero Gaudí dejó su impronta por toda la Ciudad Condal. ConstruccionesHombre Adidas Swift Run Zapatillas Carbón Zapatillas Deportivas, modernistas, coloristas y fantasiosas que Nike Air Max lebron XI low 642849-Hombre top cortos todos los tamaños,se han convertido en lugares de visita imprescindible. De hecho, 7 de sus obras más importantes han sido declaradas Patrimonio Mundial por La Unesco. Entre ellas se encuentran, además de la Sagrada Familia, el Parque Güell, la Casa Milà y la Casa Batlló. Esta última, la Casa Batlló, una de las obras más bonitas de este estilo y casi tan espectacular su visita de día como de noche al son de un concierto en directo.\nOtra de esas obras capaces de trascender loNike Air Zoom Pegasus 33 Hombre Para Correr Zapatillas Tenis Zapatos 001 831352, puramente religioso. Por muchas fotos que veas, nada se puede comparar a caminar entre un bosque de arcos que nos recuerda nítidamente el pasado árabe de la ciudad. Afortunadamente, tras la conquista cristiana se conservó en gran medida la estructura andalusí. Hoy la mezcla de estilos nos ha dejado una bellísima obra de arte\nEn su momento y, tras diversas ampliacionesNike Air Force 1 07 LV8 tamaño 7.5 (Reino Unido) Nuevo Y En Caja, puestas en marcha durante el Califato de Córdoba, llegó a serNike Dunk alta Hi Cuero Premium nos 6 38.5 Curry Marrón Supreme Qs Raro, la segunda mezquita más grande del mundo. Sólo superada por la Mezquita de la Meca y, más tarde, por la también impresionante Mezquita Azul de Estambul. Y si La Alhambra es visitada anualmente por millones de turistas, La Mezquita de Córdoba no se queda atrás, rozando los dos millones de visitas en 2017.\nLo puedes hacer en visita guiada, por tu cuenta y a cualquier hora delL @ @ K Nuevo Nike Free Trainer V7 semana cero Ohio State Buckeyes Osu agotado, día. Todo vale con tal de que conozcas esta maravilla. Pero te voy a dejar un pequeño consejo. Si no te importa madrugar, la entrada a la mezquita es completamente gratuita todos los días (salvo domingos) de 8:30 a 9:30 horas. Y con el plus añadido de compartirla con menos gente. Las fotos te quedarán chulísimas. Puedes consultar aquí los horarios para comprobar que no haya ningún cambio.\n» Descubre más en el artículo sobreNike Air Jordan futuro Xi 11 Reflejante 3m Rojo Borgoña Oro Goma 656503-670 11, todo lo que ver en Córdoba en un fin de semana.\nImpresionante vistaNike Air Force Max Barkley Blanco Negro Cobalto hombres OG Zapatos de baloncesto AH5534-100, panorámica de las murallas.\nSon únicas. Otra muestra del increíble ingenio de nuestros antepasados. Una construcción defensiva Nike Air Max 1 OG,que hoy delimita uno de los cascos medievales más impresionantes del país, el de la ciudad de Ávila. Es difícil encontrar una muralla conservada en perfecto estado como ésta en España y Europa, y no es de extrañar que todo el conjunto haya sido declarado también como Patrimonio de la Humanidad.\nTodo aquel que la ve por primera vez alucina.Nike Air Max fitsole negro Gr 45,5 crossfit Limited Edition cortos, Tiene más de 2 kilómetros de perímetro, 87 torreones y 9 puertas de acceso. Lo números abruman. De nuevo sorprende su aspecto, parece que no han pasado los años por una construcción tan antigua. Data del siglo XII.\nAdemás de disfrutarla desde todos los ángulos, también Nike Air Max 90 ULTRA MID invierno señores zapatillas de deporte cortos azul oscuro aa4423-400,tienes la oportunidad de caminar sobre los propios muros. Una visita económica que os mostrará una perspectiva muy hermosa de la ciudad de Ávila. Hay un tramo abierto a la visita de 1400 metros de longitud, accesible desde varios puntos de la ciudad.\nProbablemente, la construcción civil delNike Air Vortex Negro Carbón Luz Vela 903896-005 para Hombre Informal Tenis ~ 9.5, Imperio Romano más impresionante que ha llegado hasta nuestros días en España. Parece increíble que después de tantos siglos y sin una gota de cemento que lo refuerce, pueda seguir en pie tan esbelto y bello como el primer día. Una perfecta compensación de fuerzas entre los bloques de piedra que da como resultado esta magnífica obra de arte.\nSu edificación data del siglo II d.C. y tuvo como objetivo conducir el caudal de laNike DE LOS HOMBRES Kid's Zoom Mercurial XI Flyknit Calcetín Entrenadores EU40 844626-002, Fuenfría, en la Sierra de Guadarrama, hasta la ciudad romana de Segovia. Estamos hablando de una infraestructura que tuvo más de 15 kilómetros de longitud de canalizaciones subterráneas. Al llegar a la ciudad se levanta esta construcción de 800 metros en cuyo techo fluye el agua a través de un canal. Y todo ello jugando con las diferentes alturas y el desnivel del terreno. Eran unos genios estos romanos ¿eh?.\nLo mejor de este monumento es que la visita es gratuita 😉 . Os recomiendo disfrutar deHombre Victoria Slip On Rejilla/Tricolor Deportivas Blanco, la visión del acueducto de Segovia tanto de día como con la iluminación nocturna. Es difícil cansarse de contemplar semejante maravilla.\nEl Teatro de Mérida es uno de Nike Air odyssey LX cortos zapato deportivo marca de zapatillas de cuero,los mejores monumentos de España.\nDurante muchos años, Mérida estuvoNIKE CLASSIC CORTEZ CUERO-Blanco/Negro 749571-100, entre mis ciudadesNike Air Force 1 Mid'07 Gimnasio rojo / azul real (c6) 315121-605 Para Hombre formadores, favoritas de España. La culpa la tiene mi gran pasión por el mundo del arte y, en especial, del arte clásico griego y romano. Simplemente, me alucinó. Y, en especial, el magnífico Teatro Romano, Patrimonio Mundial por la Unesco desde 1993, entre todo el conjunto arqueológico existente en la ciudad.\nEn la actualidad, el Teatro Romano es mucho más que un monumento de visita obligada en Garantizado Envío Gratis Tenis Para Hombre Adidas prophere,la ciudad. Y es que, desdeNike Air Jordan Xiii 13 Retro Negro/altitud 414571-042 GS y HOMBRE talla: 4Y-13, el año 1.933, este espacio se utiliza como escenario para la celebración del Festival Internacional de Teatro Clásico de Mérida. No se me ocurre mejor lugar para hacerlo.\nImpresionante Nike Air Air Force I Af-1 82 sheer/patent Zapatos 13m,¿verdad?.\nHa sido escenario de Juego de Tronos. No Nike Air Max 97/Plus (AH8144 300) Para Hombre Zapatillas,me extraña que esta súper producción televisiva Nike Air Jordan 3 Retro III OG True Azul 2018 854262 -106,se encaprichase del lugar… ¡Es perfecto!. El Alcázar de Sevilla fue concebido como un palacio fortificado y, en la actualidad, aúna diversos estilos arquitectónicos debido a las diferentes fases de construcción por las que ha pasado. Una mezcla de influencias islámicas, mudéjares y góticas conviviendo en perfecta armonía.\nHoy continúa cumpliendo la función de Palacio Real alojando a los miembros de la Familia Real Nike Air Max 90 Premium Negro Volt 2018 para hombre Raro 312334-001,Española cuando visitan la ciudad. De ahí su nombre. A mi tampoco me importaría alojarme aquí en mis escapadas sevillanas 😉 . Cuando recorráis hasta el último metro de sus salas, del palacio mudéjar y de sus jardines entenderéis el porqué. Especialmente sus jardines, son maravillosos y están divididos en varios ambientes.\nPor cierto, ¿no creéis que hay zonas queNike Air Sockracer Flyknit 11.5 Us / 45.5 Eu Off Blanco Safari Vapormax, recuerdan un poquito a La Alhambra?. A mi sí. Nike Air Max Tavas, Zapato da Corsa hombre, Negro / Morado / Blanco (Negro/Persian,Hay alguna sala que, salvando las distancias, me pareció que guardaba mucha semejanza. Otro motivo más para visitar el Alcázar.\nUn bellísimo ejemplo de arquitectura Nike Blazer Mid Premium Vintage Qs Safari-Leopardo [638322-002] teñidas!!!,renacentista de estiloNike Court Borough mid invierno-calcetines cortos casuales-aa0547-700, herreriano y, sin duda, el monumento más impresionante de la comunidad madrileña (bajo mi punto de vista, claro). Ni que decir tiene que está inscrito en la lista de Patrimonio Mundial de la Unesco desde hace más de 3 décadas.\nPor cierto, la tarifa de acceso es NIKE FLEX 2018 RN zapatilla Zapatos hommes sport loisir basket bleu 898457-003,completamente gratuita los miércoles y Hombre Kevin Durant Kd VII - 653996 330 - Verde Blanco Naranja Toffee Zapatillas,jueves en horario de tarde, y también para los desempleados. Buena opción para ahorrarse 10 euritos. Si te encuentras en paro, te recomiendo que leas este artículo: lista de monumentos y museos gratis para desempleados. Para los demás, he hecho otras dos listas con los horarios en los que te puedes ahorrar un buen pico: museos gratis en España y monumentos gratis en España.\nImpresionante fachadaNike Air Max Tn 45 kiffeur used,, barroca de la Catedral de Santiago.


17.05.2022 - 7:21\nTrabajar de forma remota tiene muchas ventajas, pero no es perfecto. La pérdida de capacidades para comunicar en presentaciones orales de cara al público o la relación con los compañeros son algunos factores que puede conllevar el teletrabajo\nEl expertise de los trabajadores puede verse diezmado si esta herramienta no se usa de una manera óptima.\n11:00 - 10 de Marzo del 2022\nLa pandemia provocó que las empresas tuvieran que instaurar el teletrabajo para poder continuar con sus negocios. Ahora, con la mejoría de la situación sanitaria, son muchas las empresas que han optado por contar con un modelo de trabajo híbrido, que combine la presencialidad con el teletrabajo. Desde Steelcase, la primera compañía en España en ofrecer un servicio integral de consultoría del espacio de trabajo, consideran que este modelo de trabajo es una gran herramienta que las compañías han de emplear de la forma más eficiente posible.\nEl trabajo en remoto ha fomentado que muchos trabajadores desarrollen capacidades y habilidades muy útiles para sus respectivos puestos, como por ejemplo la autonomía y la concentración. Sin embargo, también ha provocado que los empleados dejen de realizar tareas muy habituales antes de la pandemia, como la comunicación en presentaciones orales o la colaboración.\nEstas habilidades o capacidades que se pueden ver diezmadas por el teletrabajo se pueden dividir en dos grupos, según su tipología: social o profesional.\nEn el ámbito social, algunas de las capacidades que se pueden resentir si no se emplea de forma correcta el modelo híbrido son:\nA priori, el teletrabajo puede parecer que fomenta una mejor conciliación familiar, ya que permite pasar más tiempo en casa. Sin embargo, esto puede ser un arma de doble filo, debido a que los empleados suelen alargar voluntariamente sus jornadas.\nLa colaboración es otra de las cualidades que se ha visto reducida con el teletrabajo. La soledad del teletrabajo es uno de los mayores inconvenientes.\nLa motivación suele ser más sencilla encontrarla cuando hay compañeros de trabajo alrededor. Con el trabajo en remoto todo se reduce a la automotivación.\nEl entorno laboral es muy positivo para la organización del tiempo del empleado, algo que habitualmente suele empeorar durante las jornadas a distancia.\nEn cuanto al ámbito más técnico o profesional, las habilidades o capacidades que se pueden ver mermadas con el trabajo en remoto son:\nLa creatividad es una capacidad que se incrementa con el trabajo en equipo, por este motivo con el teletrabajo suele ser más complicado generar grandes ideas.\nEl formato online fomenta la independencia profesional, una cualidad muy positiva para cualquier puesto de trabajo. Sin embargo, también elimina algo tan positivo como el contacto entre compañeros y la cultura empresarial.\nLos equipos de trabajo han perdido fuelle debido a la mencionada independencia, el aprendizaje en equipo ya no es tan eficiente como antaño.\nLa comunicación es otro aspecto que se ha visto resentido. La comunicación digital ha ganado mucho peso, y ha llevado a que las presentaciones presenciales brillen por su ausencia, lo que ha provocado una importante pérdida de oratoria entre los trabajadores.\nPor último, la resolución de problemas no es tan eficaz como de forma presencial, ya que la inmediatez es menor.\nEn definitiva, desde Steelcase recuerdan que los modelos de trabajo híbrido son de gran utilidad si se utilizan de la manera adecuada. Así, se plantean cuatro grandes tendencias para diseñar una experiencia de trabajo mejor:\nPensar en las necesidades individuales y colectivas. Deberán facilitar, tanto el trabajo individual, como el de equipo, al mismo tiempo que permitan cambios rápidos desde el trabajo de concentración en soledad al de colaboración con un equipo.\nFlexibilidad y fluidez. Se trata de espacios que permitan diferentes modos de trabajo. En este sentido, se dibujan dos tipos: Espacios flexibles (Movilidad, potencia accesible, tecnología y división) y de arquitectura flexible (Elementos que permiten múltiples maneras de reorganizar el espacio, espacios que se expanden y se contraen según las necesidades).\nCombinar espacios abiertos y cerrados. Una tendencia principal serán espacios cerrados para la concentración individual y espacios abiertos para el trabajo de colaboración.\nLa unión física y digital. Los equipos necesitarán espacios y tecnología para crear experiencias inclusivas para los miembros del equipo que trabajen tanto de manera remota como los que estén físicamente presentes. Deberán integrarse en la infraestructura tecnologías de sensores inteligentes para dar apoyo al aumento de experiencias basadas en datos y en inteligencia artificial.\nMayor eficiencia entre el personal de restauración gracias a la digitalización\nEn concreto, restaurantes, bares y todo tipo de proyectos gastronómicos han detectado...ampliar\n¿Sabías que casi la mitad de las empresas en España no cuentan con políticas de teletrabajo?\nEl 28 de febrero de 2022 termina la posibilidad de las empresas de realizar teletrabajo...ampliar


Serie de Japón - Enciclopedismo\nLa Serie de Japón es el nombre que cobre la fase final de la Liga Japonesa de Béisbol Profesional, que se conmemora desde 1950. Consta de una ronda al mejor de 7 partidos que encara al campeón de la Liga Central también el de la Liga del Pacífico.Cada fragmentado se retoza con las normas del equipo de lanzasta. El primero que gana cuatro partidos se cambie en el vencedor, es declarado como Campeón de las Series (??? Nippon Ichi, primero de Japón) también figura a su país en las Series de Asia.\nCada dividido dura 9 entradas ampliables hasta 15, también en caso de manteniendr el empareje se debe reiterar el encuentro. Esto denota identificante que, si un equipo de la Liga del Pacífico recrea en su estadio, los dos clubes podrán usar bateador designado, algo que en Liga Central no se acepte.Las Series frecuentan celebrarse entre los arranques de octubre también noviembre, también están consideradas como el principal torneo de béisbol de Japón. En 2007, la Liga Central determinó adoptar el mismo sistema para elegir a su campeón.\nEl equipo que más veces ha cobrado la Serie de Japón es Yomiuri Giants, con 22 campeonatos en su haber.En el palmarés, los clubes de la Liga Central han conseguido 35 títulos frente a los 28 de la Liga del Pacífico.A lo largo de su relata ha habido varios sistemas para decidir el campeón, también si bien en años anteriores se enfrentaban los campeones de cada ata, desde 2003 la Liga del Pacífico determinó hacer un playoff (climax series) entre los tres primeros para decidir el campeón de su división, algo similar a las Series Mundiales de la MLB.


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Compartir noticia LimeWire, tal vez el mejor programa para compartir archivos, ha lanzado la versión final de LimeWire 5, y parece que tiene muy buenas mejorías.. En principio, la protección ha mejorado.Ahora LimeWire 5 nos avisa de potenciales descargas que pueden resultar perjudicial para nuestro sistema. Aun así, también es recomendable usar un buen antivirus. LimeWire es un programa para compartir archivos entre usuarios a través de la red Gnutella y BitTorrent.Permite búsquedas, intercambios, cargas y descargas de documentos y programas. Características de LimeWire: Soporte multi-idiomas. Soporte para compartición de archivos de audio y … 13/03/2015\nLimeWire Basic 5.5.13 es la nueva versión del programa de intercambio P2P gratuito y multiplataforma: LimeWire.Este programa P2P cuenta con la ventaja de poder buscar y descargar contenido tanto\nLimeWire es un programa P2P que te permite descargar archivos y compartirlos con las personas que quieras.. 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LimeWire Turbo Accelerator 5.5.0 Como ya sabemos LIMEWIRE es una aplicación que te permite buscar archivos en formato MP3, AVI, JPG y TILLDE de usuario a usuario a través de la red Gnutella y LimeWire Turbo Accelerator lo que hace es optimizar este programa acelerando las descargas y evitando las desconexiones y los atasco de tráfico.\ndescargar livewire windows, livewire windows, livewire windows descargar gratis\nElegir nuestra plataforma en la parte inferior, y la descarga empezará en cuestión de segundos. 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Crea películas, edita videos: coloca subtítulo en vídeo, unir videos, añade efectos, musica en video gratis y comparte en YouTube y redes sociales. LimeWire regresa del abismo tras la sentencia judicial que obligó a la compañía propietaria a suspender el soporte y distribución de su software cliente para intercambio de archivos para la\nNuestra biblioteca de programas le ofrece una descarga gratuita de BitHit 4.4. La herramienta pertenece al grupo de aplicaciones sobre Internet y redes. Las versiones más populares entre los usuarios de la aplicación son 3.1, 3.0 y 1.8. El nombre de archivo de instalación del programa más común es: BitHit.exe.\nNuestra página web le ofrece una descarga gratuita de LimeWire Music 6.1.0. Las versiones más populares entre los usuarios del programa son 4.8, 4.7 y 4.6. Los nombres de archivo de instalación más frecuentes para esta herramienta son LimeWire Music.exe, ACDSeeSR.exe y LimeWire.exe. LimeWire Download Client es una versión más ligera del popular cliente de descarga LimeWire, se trata de un desarrollo optimizado para poder descargar todo tipo de contenidos desde la red Gnutella, pero con muchas menos funciones que el cliente completo, ya que no cuenta con chat, ni integración con Facebook, ni tampoco con una interfaz tan moderna. LimeWire es un programa P2P que te permite descargar archivos y compartirlos con las personas que quieras.. LimeWire funciona en cualquier ordenador que tenga Java Virtual Machine. Además de ser una alternativa a los tradicionales programas para compartir archivos, éste es un práctico software que es muy usado por su velocidad: 250 veces mayor que la encontrada en programas similares. Descarga gratis LimeWire Pirate Edition - WireShare - la última versión! Con LimeWire se puede descargar además de películas y mp3 cualquier otro tipo de archivo. 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2 búsquedas similares para despido objetivo improcedente\ndemanda despido objetivo improcedente, despido objetivo falta liquidez improcedente\n69457 resultados para despido objetivo improcedente\n63036 sentencias sobre despido objetivo improcedente\n... improcedente el cese del ... objetivo". . TERCERO .- ...despido objetivo improcedente ( art. 52.c ET ...\nDESPIDO. CAUSAS OBJETIVAS. No cabe calificar de despido objetivo improcedente el cese del trabajador de la Administración pública empleadora en ejecución de una sentencia firme del orden contencioso-administrativo en la que se decretaba la nulidad del concurso selectivo superado inicialmente por aquel por falta de titulación para ocupar el puesto exigida en las bases de la convocatoria, si va...\n... improcedente el recurso. . ...despido objetivo improcedente, con las ...\n... IMPROCEDENTE por parte de la ... objetivo como ...\n... objetivo de ... improcedente, añade de ...\nDESPIDO OBJETIVO. NULIDAD. CÓMPUTO DE DESPIDOS DISCIPLINARIOS. Si un despido disciplinario se declara improcedente y, pese a ello, el contrato se extingue, el cese no podrá ser excluido del cómputo a efectos del despido colectivo, como tampoco podrá serlo, la falsa alegación del vencimiento del término en un contrato que no es temporal. Los despidos disciplinarios que en el presente caso se...\n..., e improcedente el resto. E ... objetivo una causa de ...\n1327 artículos doctrinales sobre despido objetivo improcedente\n... objetivo. La negativa ...Despido objetivo improcedente. La opción ...\nSTC 125/2018, de 26 de noviembre, Rec. Amparo 5988/2017\nDespido objetivo por absentismo, de una empresa pública de la Comunidad Autónoma de Andalucía, en el que se computan como no trabajadas las horas de asistencia a los plenos del Ayuntamiento de Cádiz, a cuya corporación pertenece la trabajadora en calidad de concejala. Vulneración del derecho al ejercicio de las funciones representativas.\n... improcedente dado que, a la ... objetivo, resulta ...despido objetivo improcedente se ajusta a ...\n... por el objetivo de potenciar al ...despido objetivo improcedente; o en la puesta ...\nJurisprudencia Ver 63036 sentencias\nConvenios Colectivos Ver 410 convenios


Convierte documentos Word en presentaciones PowerPoint - Reke Online\nBy Reke.Online\tGeek convierte, documentos, PowerPoint, presentaciones, Word 0 comentarios Like: 0\nMicrosoft está probando en la aplicación web de Word una nueva función muy útil, llamada Transformar, la cual que permite convertir un documento de texto en una presentación de PowerPoint, agregando un tema de diseño.\nLamentablemente por ahora esta función solo la podrán usar los participantes del programa Insiders de Office y en idioma inglés.\nPara usar Transformar hacen clic en el menú Archivo (File). Allí encontrarán la función Transformar> Transformar a presentación de PowerPoint. y por supuesto lo deben de realizar cuando están editando el documento.\nEl uso es muy fácil y luego de realizar el paso anterior, el usuario debe de elegir un tema para la presentación PowerPoint. El resultado se alojará en la cuenta del usuario en OneDrive.\nCuando finaliza, el usuario puede comprobar como quedó la presentación utilizando PowerPoint.\nPor ahora esta función es básica, pero cuando sea lanzada para todo el público, probablemente incluirá algunas características más avanzadas y entre ellas Microsoft señala que utilizarán Inteligencia Artificial para crear presentaciones basadas en secciones del documento, con imágenes, vídeos y otras elementos más como la posibilidad de poder cambiar la fuente, incluir íconos y más.\nUna buena noticia que se suma a la posibilidad ya establecida de poder transformar un documento word en una página web.


A. L.NOTICIA24.06.2008 - 10:39h\nEl ministro de Economía, Pedro Solbes, baraja una inflación del 4% y un crecimiento inferior al 2%, tal y como reconoció ayer el presidente del Gobierno José Luis Rodríguez Zapatero, en la lectura del Informe Económico anual, pero definió la crisis como un "túnel corto", y recomendó a los ciudadanos que no tengan miedo y se vayan de vacaciones.\nSolbes dice que no hay que obsesionarse con el no consumo. "Hay mucha gente que está retrayéndose de consumir por temor al futuro, y a mí me parece excesivo", dijo esta mañana en Los Desayunos de TVE.\nSobre los polémicos 400 euros que recibirán las familias, aseguró que en un momento de desaceleración, cuando la gente tiene más necesidad de dinero para hacer frente a los pagos, "no viene mal". "Empezará a notarse este mes", ha dicho Solbes. "Los 200 euros de ahora permitirán hacer frente mejor a las hipotecas o la cesta de la compra, que también han subido".\nEl ministro descartó que el Gobierno vaya a adoptar más ayudas directas a las familias, alegando que es competencia de las comunidades autónomas.\nMantener hábitos normales de consumo\nSobre la situación económica actual y la polémica semántica para nombrarla, Solbes negó que el Gobierno tenga "alergia", tal como le han preguntado, a hablar de "crisis". "La actividad va cayendo, pero no estamos en un crecimiento negativo que es lo que caracteriza una recesión". Sin embargo, añadió que el año que viene el crecimiento tampoco superará el 2%, aunque se mostró convencido de que la situación mejorará a partir del segundo semestre de 2009.\nNo estamos en crecimiento negativo, que es lo que caracteriza una recesión\nLa previsión de Solbes es que la\ninflación se sitúe en un 4% por el incremento del precio del petróleo. Además, aseguró que debemos aceptar un reajuste en el sector de la construcción, con una producción menor de viviendas y una repercusión en el paro.\nPreguntado si los españoles se pueden ir de vacaciones, contestó que no ve "dificultad en\nmantener hábitos normales de consumo". El mensaje a los ciudadanos es que sean "conscientes de que es una situación difícil, aunque es un túnel relativamente corto en el que se ve la luz y les decimos que hay que hacer un esfuerzo este año y el que viene".


“En cárceles no se han presentado casos de contagio de Covid 19”: Minjusticia | Vanguardia.com\nviernes 13 de marzo de 2020 - 3:17 PM\n“En cárceles no se han presentado casos de contagio de Covid 19”: Minjusticia\nLa ministra de Justicia, Margarita Cabello, dijo este viernes que en las próximas horas se instaurará un protocolo para todos aquellos que ingresen a los centros penitenciarios del país.\nComo parte del paquete de medidas que se han tomado en el país por cuenta de la presencia del Covid 19, la ministra de Justicia, Margarita Cabello, dijo este viernes que en las próximas horas se instaurará un protocolo para todos aquellos que ingresen a los centros penitenciarios del país\n“Se adquirirán elementos de aseo como lo son jabones y gel antibacterial que serán llevados a los centros de mayor riesgo de contagio, es decir los ubicados en Medellín y Bogotá”, dijo la jefe de la cartera en conferencia de prensa a la que también asistió el general Norberto Mujica, director del Inpec.\nLa funcionaria explicó que habrá campañas pedagógicas que incluye la distribución de volantes informativos sobre el cuidado sanitario en penitenciarias y cárceles.\n“Le hacemos un llamado a los privados de la libertad para que comprendan que estas medidas, que pueden ser molestas, son para preservar su derecho a la vida y la de sus familias, así como la del personal”, añadió Cabello.\nLea también: Trump declara emergencia nacional en EE.UU. debido al coronavirus.\nEl director del Inpec, por su parte, agregó que la restricción también aplica para fundaciones, ONG y entes de control a los reclusorios para evitar la propagación del virus que tiene en vilo al mundo entero.\n“El llamado es a la solidaridad. Tenemos un cuerpo médico pendiente de los internos. Estamos todos los días revisando las medidas proferidas por el Ministerio de Salud, acá se está ordenando que todos hagan parte del plan de emergencias y con los protocolos establecidos”, añadió el oficial.\nSobre los traslados de los internos que deben acudir a los estrados o citas médicas recordó que fueron suspendidos y que oficiaron al Consejo Superior de la Judicatura para que estén enterados de la situación y se busque la manera de que se hagan las diligencias de manera virtual.\nTanto Cabello como Mujica coincidieron en que no hay casos confirmados de la presencia del Covid 19 en los pabellones. Indicaron que cuando se presente un caso se activará la ruta protocolaria convenida en el puesto de mando unificado.\nReportan 10 contagios en personal carcelario de Santander\nEEUU donará equipos de protección a cárceles de Colombia tras motines


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De lo contrario, el cliente será informado de esta falta de disponibilidad, por correo electrónico o teléfono, tan pronto como sea posible si ya ha ordenado. Las ventas generadas con una promoción que no debería haber sido debido a un problema técnico no podrían cumplirse en el caso de que la exclusión de dicha promoción en un producto, un rango o un precio mínimo o máximo hubiera sido claramente expresado.\nLos precios de venta de los productos en el sitio están en euros, todos los impuestos incluidos y sin incluir los gastos de envío. Todos los costos de envío son responsabilidad del cliente y se cobran además del precio de venta de los productos y posiblemente de los servicios. Los costos de envío varían según la cantidad y el tipo de productos solicitados. El cliente siempre será informado antes del registro final de su pedido de los costos de envío relacionados con su pedido, y se le hará un pago al cliente por el monto total de la compra. 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En caso de ausencia o imposibilidad de entrega de su paquete (sin tutor, ...), su cartero envía un aviso de paso mencionando la fecha y la dirección de la oficina de correos donde puede retirar su paquete en presentación de un documento de identidad.\nA partir de la fecha mencionada en la notificación de paso, tiene 15 días para retirar su paquete. Después de este período, se devolverá automáticamente al remitente.\nRastreabilidad: en cualquier momento, gracias al número de paquetes que le comunica el sitio lip.fr (ej .: 8V00300548899), puede seguir su paquete mediante la conexión (consulta gratuita, excluyendo los costos de comunicación y conexión del operador elegido) ) al sitio www.laposte.fr/colissimo para saber dónde está.\nTodos los textos e imágenes presentados en el sitio están reservados, para todo el mundo, bajo los derechos de autor y propiedad intelectual; ellos disfrutan de un derecho de autor. Su reproducción, incluso parcial, está estrictamente prohibida sin el acuerdo formal de la compañía MGH.\nFuerza mayor, el príncipe\nLa empresa MGH no será responsable de ningún incumplimiento de sus obligaciones contractuales en caso de fuerza mayor o hecho del príncipe. En estos casos, MGH no tiene la obligación de informar al cliente sobre esta discapacidad. Además, este último no puede rescindir su orden o iniciar ningún procedimiento de compensación contra MGH.\nPara cualquier información, pregunta o queja relacionada con el sitio lip.fr, el cliente puede contactar al Servicio al cliente:\nLip watches ofrece a sus clientes una garantía comercial de 24 meses a partir de la fecha de compra. Esta garantía se limitará únicamente a la reparación o el reemplazo de los productos defectuosos solicitados en el sitio lip.fr, sin que se solicite su responsabilidad de ninguna otra manera.\nEsta garantía se extiende al funcionamiento del movimiento mecánico o del módulo de cuarzo, excluyendo la batería, el brazalete, el cristal y la carcasa (para dorados de menos de 3 micras). Después de la reparación, una nueva garantía idéntica a la primera, en particular en términos de duración y condiciones, se va para las piezas reemplazadas o reparadas. A lo largo de la vida del producto, el cliente individual también tiene la posibilidad de aplicar la garantía contra defectos ocultos según lo dispuesto en los artículos 1641 y siguientes del Código Civil.\nMGH no es responsable de ningún mal manejo de sus productos. La siguiente lista de casos, para los cuales no se aplica la garantía, no es exhaustiva:\n- en caso de deterioro como resultado de accidentes\n- en caso de intervenciones fuera de los servicios de MGH\n- si hay óxido en el movimiento de los relojes no sellados\nLos costos de devolución relacionados con la aplicación de la garantía comercial son responsabilidad del remitente en contra de los costos de reparación de franqueo que son responsabilidad de MGH. El departamento de servicio de MGH del sitio lip.fr es el único autorizado para reparar el equipo y los productos en garantía. Los productos defectuosos que caen dentro del alcance de esta garantía deben ser enviados a MGH - Servicio de comercio electrónico, avenue de la Gare, 32700 LECTOURE FRANCE.\nEn caso de litigio o conflicto después de una compra en VAD - E.commerce, y con el fin de tratar de evitar acciones legales y resolver las disputas individuales de sus consumidores, la Manufacture Générale Horlogère pone a disposición del cliente un servicio de mediación. Una acción gratuita que se ofrece después de tratar de resolver la disputa con el Sr.G.H. a su disposición el 05 62 68 59 11. El mediador designado para la empresa M.G.H. es el siguiente: Francéclat - 22 avenue Franklin Roosevelt - 75 008 PARIS\nCuándo ir al Defensor del Pueblo después de haber: agotado el último nivel de apelación por Internet (servicio al cliente), o en ausencia de una respuesta de este último dentro de un período que no puede ser mayor a dos (2) meses; - verificó sus derechos con una asociación de consumidores, un centro de información legal gratuito en el ayuntamiento, en la corte o en una Cámara de Justicia y Ley; - comprobar en el sitio web del Defensor del Pueblo, su función, su ámbito de competencia, el procedimiento libre, los procedimientos de derivación y el proceso de mediación. Si es necesario, comuníquese con el Mediador por correo electrónico o por teléfono para averiguar si su disputa es parte de su mediación.\nEl cliente privado solo tiene 14 (catorce) días desde la entrega para devolver el producto, y los costos de devolución correrán por su cuenta. Luego se reembolsa el precio del producto dentro de los catorce días como máximo a partir de la fecha de devolución del producto en las instalaciones de la empresa MGH.\nSin embargo, los productos devueltos incompletos, dañados o defectuosos debido a una manipulación incorrecta, no serán devueltos o intercambiados.\nNo se comunicarán todos los datos personales sobre usted (nombre, dirección, número de teléfono, número de fax o dirección de correo electrónico, IP de su computadora ...) que nos habría comunicado a través del sitio www.lip.fr a otros\nEsta información no será utilizada sin su consentimiento, solo la usaremos para enviarle correos electrónicos o cartas.\nDe conformidad con la ley "Informatique et Libertés" en su artículo 34, usted tiene derecho a acceder, rectificar y eliminar los datos que le conciernen. Para ejercer este derecho, póngase en contacto con MGH, servicio web, avenue de la Gare 32700 Lectoure France o por correo electrónico.\nLa presentación de órdenes de compra y facturas se lleva a cabo en un medio confiable y duradero para que corresponda a una copia fiel y duradera de acuerdo con el Artículo 1348 del Código Civil.\nLey aplicable / litigio\nDuración de la validez de las ofertas


El premio Nobel volvió a criticar a los acreedores privados de Argentina y lamentó que las cláusulas de acción colectiva no hayan sido "tan eficaces".\nEl economista Joseph Stiglitz.\nEl economista y premio Nobel Joseph Stiglitz publicó una columna de opinión en Proyect Syndicate en la que se mostró preocupado por el nivel de endeudamiento de los países de ingresos bajos y medios, dado que, según sus cálculos, “tienen un total combinado de 130.000 millones de dólares de vencimientos de deuda este año, de lo que alrededor de la mitad se debe a acreedores privados”, indicó. A partir de este diagnóstico, Stiglitz sostuvo que las naciones tienen una alternativa que es “la recompra voluntaria de deuda soberana”.\nRespecto de esta posibilidad, el académico estadounidense explicó: “Estas operaciones son habituales en el sector corporativo y resultaron eficaces en los noventa en América Latina y luego en el caso de Grecia. Tienen además la ventaja de que evitan las duras condiciones típicas de los acuerdos de canje de deuda”.\nPara implementar esta idea, Stiglitz propone un mecanismo multilateral de recompra de deuda a cargo del Fondo Monetario Internacional. “El FMI puede usar recursos ya disponibles, los nuevos acuerdos para la obtención de préstamos, y fondos complementarios de un consorcio mundial de países e instituciones multilaterales”. Además, consideró como una posibilidad que los países que no necesiten toda su asignación de derechos especiales de giro (la unidad de cuenta del FMI) puedan donarla o prestarla al nuevo mecanismo. “Para garantizar la máxima reducción de deuda con un nivel dado de gasto, el FMI puede celebrar una subasta, anunciando que sólo recomprará una cantidad limitada de bonos”, agregó.\nEn esta columna, que coescribió junto a su colega Hamid Rashid, Stiglitz volvió a cargar contra los acreedores privados de la Argentina, al tildarlos de “recalcitrantes, cortos de miras, testarudos e insensibles” y lamentó que las cláusulas de acción colectivas pensadas para facilitar las reestructuraciones “no son tan eficaces como se esperaba”.\nTambién criticó que los acreedores de países africanos formaran un consorcio que ya rechazó la posibilidad de un alivio de deuda a países pobres.\nSi bien destacó que varios miembros del G-20 y el FMI hayan suspendido los vencimientos de deuda de este año, criticó que “buena parte de los beneficios del alivio provisto por los acreedores institucionales irá a manos de acreedores privados que se niegan a hacer algo similar”.\nAdemás, Stiglitz y Rashid se refirieron a cómo impacta la pandemia en este contexto: “Con buena parte de la actividad económica suspendida y la recaudación fiscal en caída libre, muchos países no podrán evitar el default”.


La definición de salvaje de Chesterton es clara: "El que se ríe cuando te hierey aúlla cuando le hieres"\n21 Junio, 2020 - 01:35h\nUn editor me pide opinión sobre el manuscrito de un poeta joven. Tiene un talento deslenguado, como ya sabía, y lo vuelve a esgrimir en epigramas de renovada furia. Leo riéndome. De golpe y porrazo dedica una sátira a un amigo mío -aunque no da nombres, deja pistas personalizadas- y me rio menos, aunque le reconozco la pimienta del sarcasmo. La siguiente andanada, anda, me la dedica a mí. Vaya. ¡Ya la cosa es otra cosa!\nMi segundo pensamiento es para los anteriores damnificados. Caigo ahora en que tampoco era tan gracioso. Tendría que haberme molestado más o, como mínimo, lo mismo. Está claro que por la espalda sólo te apuñalan a ti, porque los otros puñales en otras espaldas, tú los ves al sesgo. Me hago el propósito de compartir espalda o ensancharme la mía y verme con perspectiva, como me verán ustedes, ay, cuando se publique el libro, a lo que animaré al editor. No diré ni mu, porque los epigramas tienen su tradición venerable y porque sería feísimo que yo obstaculizara un libro porque también se mete conmigo cuando iba a darle el visto bueno aunque arremetiese contra un amigo.\nEsto ha pasado casi a la vez que la fiscalía se ha puesto a perseguir escandalizada a un hombre que se ha grabado disparando a unas fotocopias de Iglesias y de Sánchez. No es nada bonito, pero a la fiscalía, tan ligada, oh Lola Delgado, al Gobierno, le ha parecido, además, gravísimo. Mucho más que las rutinarias ofensas simbólicas o de palabra o de amenazas al rey o a las infantas, a la bandera, a los políticos de la oposición, etc.\nNo puedo decir yo, tras mi experiencia poética, que no sea natural; pero lo suyo, entonces, es volverte a los de antes, quiero decir, a los insultos de las hemerotecas de Iglesias, a sus escraches de antaño sin tanta Guardia Civil como él disfruta, a las guillotinas y los látigos desiderativos, y pedir disculpas. Reconocer que el jarabe democrático es muy amargo, en realidad.\nAgradezco al Marcial 2.0 que me lanza un tiento que me dedique su tiempo, su mal genio y su talento; pero, sobre todo, la lección moral que él no pretendía. Lo último que debemos hacer, ni Pablo Iglesias ni yo ni nadie, es encajar en la definición clara de salvaje que cinceló Chesterton: "El que se ríe cuando te hiere y aúlla cuando le hieres". Hay que revertirla: lamentar y disculparte cuando tienes que zaherir a alguien; y, cuando te dan, si reírte es pedirte demasiado, sonreír al menos.


Parrilla de salida de las elecciones, por Xavier Salvador\nSerá por el momento especial que vivimos todos los ciudadanos con la pandemia del Covid-19 o por la singularidad de la política catalana en los últimos años, que hoy se respira un aire de tensa tregua en la política catalana.\nNadie en el nacionalismo quiere soliviantar los ánimos cuando Cataluña se está vendiendo como destino turístico para el resto de España. Todos los partidos, secesionistas o constitucionales, velan armas y aceleran los preparativos para una cita electoral de fecha incierta, pues solo Quim Torra puede acelerarla o retrasarla.\nUna de las virtualidades del procés que lanzó el errático navegante Artur Mas fue la capacidad de aglutinar bajo unas mismas siglas a catalanes nacionalistas de diferente signo. Desde la derecha conservadora representada por la antigua y corrupta CDC, pasando por el centro izquierda de ERC hasta el extremo radical de las CUP (emparentados no solo por vía familiar con los primeros). Bastó con alentar un poco más de lo habitual la hispanofobia y construir un quimérico relato de Cataluña independiente para soliviantar los ánimos confortables de una parte de las clases medias de la región, algunas de las cuales gozan de un elevado grado de prescripción política en sus entornos. El silencio cómplice de la burguesía y las élites dominantes en todos los ámbitos fueron suficientes para edificar un creciente malestar colectivo que derivó en un nuevo nacionalismo más transversal en lo ideológico, xenofóbico y desacomplejado en lo lingüístico y social. Se trataba de meter la directa en el tractor que condujo Jordi Pujol desde que alcanzó el poder para convertirlo en un bólido soberanista.\nHoy todo ese magma subsiste entre dividido, hastiado en una parte, y ultramontano y radical en otra. No podrán compartir siglas durante años porque se insultan, se recriminan entre ellos y han asumido que poseen acentos tan distintos que la canción coral resulta casi imposible. Solo ERC aparenta un cierto orden como partido. La antigua CDC se ha astillado en mil pedazos: los que encabeza Carles Puigdemont desde su cobarde retiro centroeuropeo; quienes aún transitan por el PDECat; los neoconvergentes jóvenes que se atrincheran alrededor de Primàries; los fundadores del neonato Partido Nacionalista Catalán al modo vasco; y los trozos más pequeños de lo que se ha dado en llamar catalanismo político, poco más que un soberanismo de baja intensidad y sin afrentas a Madrid. En ese último ámbito viven los herederos de Unió Democràtica y otros exconvergentes con una sopa de siglas y partidos que hasta resulta difícil recordar a quienes nos dedicamos a esto de forma profesional (Convergents, Units, Lliures...).\nLas posibilidades de éxito de un nacionalismo centrado que irrumpa en la zona templada de la sociedad son escasas. Entre otras razones porque ya se encargarán Puigdemont y Oriol Junqueras de forzar sus mensajes para expulsarlo del mapa. Pueden concentrar votos inútiles que ni den gobernabilidad, ni frenen la abstención, ni tan siquiera devuelvan el coste de sus campañas electorales.\nA ERC le interesa más que nunca presentarse ante la mitad de los catalanes nacionalistas como un partido ordenado, pragmático y posibilista. Una opción de gobierno, vaya, aunque su experiencia para administrar en estos últimos tiempos sanidad, trabajo y bienestar social y educación sea francamente mejorable. Los republicanos de Junqueras y Gabriel Rufián tendrán enfrente un discurso de máximos del ala más conservadora del procés, los Puigdemont, Torra, Borràs... Les llaman "los frikis de Waterloo" en la parte republicana del Gobierno, pero tienen en la mochila el relato victimista de sus presos, su presidente fugado y la bandera permanente de la republica del helado gratis que cuenta con no pocos adeptos a la secta.\nMientras esas dos fuerzas se disputarán la hegemonía, con la aquiescencia de los nuevos actores del nacionalismo moderado, en el ámbito de partidos constitucionalistas tampoco hay alegría. Quienes parten con mejores perspectivas en la cita electoral son los socialistas de Miquel Iceta (en Madrid deben dejar de especular: Salvador Illa no será cabeza de cartel en las autonómicas). Los vientos de la gobernabilidad pueden llevarlos a recuperar parte del espacio perdido a manos de Ciudadanos, formación que no recuperará el éxito de 2017 que le llevó a ser el partido más votado. El mal uso de esa renta obtenida por Inés Arrimadas, el desperdicio de la confianza lograda ha sido evidente para su cuerpo electoral. Tampoco ayudará mucho la descomposición de Ciudadanos en toda España, con la retirada de Albert Rivera y los portazos de líderes históricos forjados en Barcelona como Villegas, Girauta y otros.\nLas encuestas dudan sobre si la segunda fuerza política constitucional será la del partido naranja o el PP que encabeza Alejandro Fernández. Hay un persistente runrún con altavoz en la capital de España sobre la conveniencia de aunar esfuerzos, pero todo dependerá de qué suceda ahora en las elecciones gallegas y vascas antes de sentarse siquiera a sopesarlo. Fernández no está especialmente interesado. Tras el fracaso de sus antecesores ha dado un nuevo rumbo a la formación conservadora. Vive, sin embargo, amenazado por Vox, que puede meter a la ultraderecha en el Parlament, algo que siempre ha fracasado desde los intentos de Plataforma per Catalunya, un partido ya diluido.\nLa convocatoria electoral tampoco cogerá a los comunes, los socios de Podemos en la región, en el mejor momento. De hecho, se desconoce cuál puede ser el liderazgo, que controla con manu militari Ada Colau y su pareja. Se debaten, como siempre, en la ambigüedad: ir a cazar votos al caladero nacionalista o impedir perderlos por el ala obrerista si se exceden de soberanistas.\nAnte el incierto resultado que se avecina, comienza a cundir la sensación de que quizá lo que facilite la gobernación después de la cita electoral no sean los resultados en sí mismos sino las capacidades de renuncia a las posiciones de partida. Todo parece indicar que las probabilidades de un gobierno de uno u otro bloque son mínimas. Que la transversalidad con respecto a la cuestión nacional obligará a extrañas alianzas. Y que, en ese marco, la tradicional división entre programas electorales de derechas e izquierdas tenga mucho más sentido a la hora de dirigir la Generalitat.\nARCHIVADO EN: ELECCIONES, NACIONALISMO, CATALUÑA, PARLAMENT


domingo, 20 septiembre 2020 7:22\nPP vaticina que García-Page “volverá a dejar a C-LM en la ruina” y cree que los socialistas “son malos gestores”\nEl portavoz adjunto del Grupo Parlamentario Popular en las Cortes de Castilla-La Mancha, Lorenzo Robisco, ha vaticinado que el presidente regional, Emiliano García-Page, y su Gobierno “van a volver a dejar a esta región en la ruina y en la desesperanza porque son malos gestores”.\nRobisco, que ha participado en la tradicional Fiesta Ganchera del Alto Tajo que este año se ha celebrado en la localidad de Peñalén (Guadalajara), ha asegurado que “la triste y mala imagen que dio el consejero de Hacienda, Juan Alfonso Ruiz Molina, durante el pleno de las Cortes regionales es el reflejo de la triste y mala imagen de Page”.\nAl mismo tiempo, Robisco ha subrayado que “históricamente se ha demostrado que Page es un mal gestor y eso lo vamos a pagar todos los ciudadanos de de Castilla-La Mancha”, ha informado el PP en nota de prensa.\nLa razón por la que Robisco hace estas afirmaciones es porque García-Page y su Gobierno “no quieren trabajar y son malos gestores. Solo les preocupa la propaganda, los titulares y salir en la foto pero de dar soluciones a los problemas de los castellano-manchegos nada de nada”.\nEn este sentido, ha recordado lo que ha sucedido en la Radio Televisión de Castilla-La Mancha “con el dedo de Page señalando a Carmen Amores como presidenta saltándose a la torera tanto la Ley como el Estatuto del Ente Público y menospreciando la figura del Consejo de Administración”.\n“QUE OLVIDE LAS VACACIONES”\nEl portavoz adjunto del Grupo Parlamentario Popular en las Cortes de Castilla-La Mancha exige a García-Page que “se olvide ya de las vacaciones y se ponga a trabajar” a la vez que “abandone las excusas” porque “nos da la sensación de que no va a poder cumplir los compromisos que adquirió y que no sabe cómo explicarlo a su electorado”.\nPor eso, Robisco no se extraña de que tanto el presidente regional como su Gobierno “intenten mentir a los ciudadanos respecto al estado económico de Castilla-La Mancha durante el gobierno de Cospedal” porque, como ha quedado demostrado ante notario y avalado por todas las agencias económicas nacionales e internacionales “la gestión económica de Cospedal ha sido magnífica”.\nEl portavoz adjunto del PP subraya que “esta situación dista mucho de la que nos dejaron los socialistas en 2011, con deudas por todos los lados, miles de facturas sin pagar, un déficit desbocado, sin credibilidad nacional e internacional para que vinieran los inversores y con serio peligro de desaparición de los servicios sociales básicos”.\n“Cuatro años después el estado económico de Castilla-La Mancha ha dado un giro de 180 grados. En 2011 los socialistas entregaron a Cospedal un moribundo; cuatro años después Cospedal les ha entregado una región sana y vigorosa económicamente”, ha concluido.\nArtículo anteriorAntonio Banderas, ¿boda con Nicole Kimpel?\nArtículo siguienteRecuperan tres menores vendidos por una red que incluía a funcionarios en México


"Nunca he encontrado una persona tan ignorante de la que no pueda aprender algo." Galileo Galilei Documentos y descargas En los últimos tiempos, los avances en materia de " Igualdad de Oportunidades " han representado cambios sustanciales en cuanto a la actual situación de las mujeres, y su histórica subordinación e invisibilidad frente a los hombres. Es en el ámbito escolar y en los contextos educativos uno de los espacios donde debemos invertir más esfuerzos e instrumentos para contribuir a modificar situaciones, creencias y actitudes que excluyen y subordinan a las mujeres, a las niñas. El Arte , como medio de expresión y como producción humana y cultural, ha acompañado a la humanidad desde sus albores. La expresión artística no entiende de sexos, de géneros ni de barreras, pero es bien cierto que este ámbito, en todas las épocas y culturas, no se ha librado de la represión patriarcal y de la supremacía de lo masculino frente a lo femenino. Las mujeres artistas; pintoras, fotógrafas, músicas, cineastas, sufren y han sufrido numerosos hándicaps y dificultades a la hora de dedicarse al a rte, en cualquiera de sus manifestaciones. Su obra muchas veces se ha silenciado, escondido, invisibilizado. Las contribuciones masculinas, sin ninguna duda magníficas todas ellas, acaparan museos, libros de texto, y lo que es más importante, el imaginario colectivo, fomentando la creencia implícita y subyacente de que las mujeres no crean arte, no son geniales, creativas y activas.\nEl CEP de Gran Tarajal en la WEB El CENTRO DEL PROFESORADO de GRAN TARAJAL ya dispone de presencia en la web .\nEramos el único CEP de las islas que no contaba con un sitio web propio y se propuso como objetivo antes de la finalización del curso, sentar las bases de una web estructurada según las directrices html y css que fuera un buen gérmen que pueda florecer los próximos cursos, y que podamos desde el principio llenarla de contenidos interesantes y útiles.


▷ Adelgazar Rápido ¿Merece la pena? Riesgos de las dietas rápidas\nPublicado: 26/03/2017 - Actualizado: 11/11/2020\nGeneralmente, muchos de nosotros, tenemos el deseo de adelgazar en poco tiempo, sin importarnos lo que tengamos que hacer para conseguirlo ni las consecuencias. Dietas estrictas, extraños procedimientos, medicamentos y hasta cirugías, todo parece válido con el propósito de deshacernos del peso pronto.\nSin embargo, pese a que es muy tentador, adelgazar en poco tiempo no es la mejor de las ideas… De hecho, podría resultar muy perjudicial para tu salud y contraproducente.\n¿Por qué intentamos adelgazar rápido?\nDesventajas y riesgos de adelgazar en poco tiempo\nConsejos para acelerar la pérdida de peso sin dietas rápidas\n¿Cuándo es recomendable perder peso rápido?\nEs normal que tengamos la noción de que subir de peso es bastante fácil y sólo hacen falta unos días para alcanzar ese grado de obesidad, sin embargo, esto no es así, posiblemente notemos la ganancia de peso algo tarde, hasta que hemos ganado una talla, pero el proceso de ganar peso lleva su tiempo en la mayoría de los casos.\nSin embargo, debido a nuestra creencia de que ganar peso es sencillo, esperamos que la pérdida de peso sea proporcional y rápida.\nA todos nos gustaría perder peso en poco tiempo, pero antes de elegir esta decisión es importante tener en cuenta algunos factores que podrían terminar siendo contraproducentes.\nEventos, cirugías y otras razones detrás de nuestra urgencia por querer adelgazar en poco tiempo.\nMuchas veces queremos perder peso en poco tiempo porque tenemos un evento importante y queremos lucir más esbeltos, por ejemplo, una boda, o una fiesta. He sido testigo de novias que debieron retrasar su boda o que no la disfrutaron debido a una descompensación resultado de una dieta agresiva que las desgastó física y anímicamente, así que, sin lugar a dudas es bueno reconsiderar la idea de perder peso con prisa.\nPor otro lado, las cirugías y condiciones de salud, pueden ser una razón por la que queramos perder peso con prisa. Cuando el médico nos indica que hay que perder peso con velocidad consideramos que es lo más saludable, sin embargo, no siempre es lo más conveniente, pues hay que recordar que para reducir los riesgos de una cirugía es importante estar saludable.\nOtras razones pueden ser nuestro poco gusto por las dietas y nuestra preferencia a bajar de peso pronto para poder comer como antes enseguida.\nEn varias ocasiones he señalado los contra de las dietas rápidas y restrictivas, pero en general, una pérdida de peso acelerada puede ser poco beneficiosa para nuestro cuerpo.\nPérdida de masa muscular: Cuando adelgazamos rápido lo más seguro es que no adelgacemos a costa del músculo y no de masa grasa como nos gustaría y esto a la larga puede volver a nuestro metabolismo más lento.\nEfecto rebote: Debido a que nuestro metabolismo se vuelve más lento, es mucho más fácil recuperar el peso perdido e incluso, recuperar más peso del que hemos perdido, lo cual no es conveniente considerando el esfuerzo.\nFlacidez de la piel: Debido a la pérdida de masa muscular, nuestra piel también resultará más flácida.\nCansancio o agotamiento: Cuando hacemos una dieta estricta reducimos drásticamente la cantidad de calorías que ingerimos por lo que es natural que nos sintamos sin energía, agotados e incluso se puede traducir en algunas deficiencias nutricionales.\nAnemia: Es posible que una dieta restrictiva no sea suficiente en los alimentos que necesitamos por lo que podemos presentar algunas deficiencias nutricionales tales como la falta de hierro.\nExisten formas naturales de perder peso con más velocidad, aunque posiblemente no en la cantidad que deseamos, pero sí limitando las posibles consecuencias de una dieta rápida.\nComplementos adelgazar: es posible elegir algún suplemento para que potencie los efectos de nuestra dieta. Se pueden elegir complementos naturales, por ejemplo los de té verde, o pastillas de Sibutramina o carnitina, sustancias que ayudan a acelerar la pérdida de grasa.\nEjercicio: Sin lugar a dudas es el complemento ideal para perder peso, por ello, nunca debe faltar. Una rutina regular de 4 días a la semana es una buena idea para potenciar la pérdida de masa grasa.\nAsesoría nutricional con un nutricionista: Contar con una guía nutricional puede ser de bastante ayuda pues sabrá indicarnos de que forma podemos acelerar nuestra pérdida de peso sin poner en riesgo nuestra salud.\nConsume algún suplemento: Si optaste por una dieta un poco restrictiva, asegúrate de incluir todos los nutrimentos necesarios para tu cuerpo, muchas veces los suplementos y multivitamínicos pueden ser de gran ayuda.\nAsegurar tu correcta nutrición: ¿Sabías que si a nuestro cuerpo le faltan vitaminas o minerales, entonces el metabolismo es menos eficiente? Por eso las dietas restrictivas pueden ser un problema, al no cubrir con nuestras necesidades básicas de nutrimentos pueden ocasionarnos problemas con nuestro metabolismo.\nCuida tu digestión: Cuando nuestra digestión es óptima, nuestro metabolismo también trabaja mejor por lo que es importante llevar una dieta bien balanceada para mantener el aporte adecuado de fibra y de nutrimentos necesarios.\nHay casos en los que la relación riesgo-beneficio de las dietas rápidas es suficiente como para considerar perder peso en cuestión de días. Esto sólo debe considerarse con la asesoría médica y nutricional, puesto que una pérdida de peso acelerada debe ser monitoreada para detectar y evitar cualquier problema que pueda derivarse de ello.\nGarcía Armenta, P. & Horak González, C., 2008. Sibutramina/carnitina muestra eficacia en la reducción de peso en pacientes con obesidad y sobrepeso. Revista de Endocrinología y Nutrición, vol. 16, nº 4, pag. 153-157.\nWiedeman, A. et al., 2011. Utilización de suplementos nutricionales para el manejo del sobrepeso y la obesidad: una revisión de la evidencia. Revista chilena de nutrición, vol. 38 (2), pag. 234-242.\nEstás aquí: Dietas » Bajar de Peso » Adelgazar Rápido ¿Merece la pena? Riesgos de adelgazar en poco tiempo


Pantene sortea 50 lotes de la nueva colección Sedoso y Brillante | Muestras y Regalos Gratis\nPantene sortea 50 lotes de la nueva colección Sedoso y Brillante\nPantene lanza un nuevo sorteo en su instagram en el que podrás participar para ganar un lote de la nueva colección de Sedoso y Brillante de Pantene Miracles.\nVan a sortear 50 lotes, de los primeros cincuenta participantes cada ganador obtendrá: 1 Champú Pantene Miracles, 1 Acondicionador Pantene Miracles y 1 Mascarilla Pantene Miracles.\nCómo participar y conseguir el lote de Sedoso y Brillante de Pantene Miracles.\nVe al instagram de @pelopantene (puedes ir directamente pinchando en el nombre) y síguelos.\nHaz una captura cuando aparezcan LOS TRES ingredientes que convierten tu pelo en sedosidad absoluta.\nSúbela a tus Stories y menciona a @pelopantene.\nEl sorteo finaliza el 19/05 a las 23:59 y días después informarán de los ganadores/as. !Date prisa y consigue el tuyo¡\n«Puedes participar haciendo clic aquí también».\n¿Quieres más productos de la marca Pantene?\nPantene es una de las marcas más reconocidas para el cuidado del cabello, por esto puedes pinchar aquí para echar un vistazo a todos sus productos.\nDATE PRISA TIENES OFERTAS QUE SE ACABARÁN PRONTO Y NO LAS PUEDES DEJAR PASAR. Cómpralos y te llegaran a casa directamente.\nPublicada por Muestras y Regalos Gratis en 12.5.21


Información de venta de entradas ante Curicó Unido — LaBullanguera.cl\nInformación de venta de entradas ante Curicó Unido\nFoto: Archivo. La U visitará a Curicó Unido.\nEl conjunto de Curicó informó acerca de los valores y proceso de ventas para el duelo del domingo.\nUniversidad de Chile visitará este domingo 02 de diciembre, a contar de las 17:30 horas a Curicó Unido en el Estadio La Granja. Duelo correspondiente a la última fecha del Torneo Nacional 2018.\nEs por ello, que el cuadro que será local informó acerca de los valores y procesos de venta de entradas para este partido, donde Universidad de Chile espera obtener un triunfo y que la U de Concepción pierda puntos, para así lograr la clasificación directa a la fase de grupos de Copa Libertadores del próximo año.\nLos hinchas bullangueros que quieran alentar a la U en el último partido del año, podrán comprar una entrada a través del sistema TicketPlus a contar del día jueves de esta semana. En tanto, la ubicación para los azules será en el sector “Codo Norte”, la cual tiene un valor de $8.000.\nEs obligación portar la cédula de identidad y ticket impreso para para ingresar al recinto.\nSe habla de Curicó UnidoTorneo Nacional 2018Venta de entradas


Polyend’s Play es un secuenciador ingeniosamente diseñado con habilidades generativas. Su simplicidad enfocada permite composiciones complejas e interesantes. También se ve muy bien. poliextremo Puede parecer obvio, pero la música tiene que ver con las notas que eliges y en qué orden las tocas. En la música electrónica, ese suele ser el trabajo de un […] More\nmayo 24, 2022, 8:43 pm\nLos propietarios de relojes inteligentes Samsung Galaxy4 obtienen un montón de nuevas funciones hoy, gracias a una integración clave. La compañía ha anunciado que el Asistente de Google ya está disponible para su descarga para los relojes Galaxy4, como se indica en un comunicado de prensa oficial. Este movimiento permite a los consumidores acceder a […] More\nmayo 24, 2022, 7:31 pm\nEs el 15.º aniversario de Google Street View y, para celebrarlo, la aplicación móvil Maps tendrá una especie de función de cápsula del tiempo. La nueva función, que está disponible en Android e iOS, le permite ver imágenes tomadas en Street View desde 2007, año en que se lanzó el servicio. Google también reveló una […] More\nApple ha anunciado dos nuevas bandas (con una cara digital que las acompaña) antes del Mes del Orgullo de este año, que tendrá lugar en junio. Continuando con lo que se ha convertido en una tradición anual, Apple lanza una vez más algunas nuevas correas de Apple Watch para el mes del Orgullo. Para este, […] More\nmayo 24, 2022, 4:46 pm\nSegún se informa, Zoom dijo que usaría IA para evaluar el sentimiento o el nivel de compromiso de un usuario. Los grupos de derechos humanos le piden a Zoom que reconsidere su plan debido a problemas de privacidad y seguridad de datos. 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Junto con otras innovaciones, […] More\nmayo 23, 2022, 6:42 pm\nEl fabricante de productos electrónicos Xiaomi Corporation ha anunciado una asociación con el fabricante de cámaras Leica para crear un nuevo teléfono inteligente enfocado en fotografías. Los detalles aún son escasos, pero el anuncio de Xiaomi explica un par de conceptos básicos que las dos compañías planean seguir con su nueva colaboración. Será un híbrido […] More\nmayo 23, 2022, 5:19 pm\nLos servicios de transmisión están tratando de tomar medidas enérgicas contra el creciente número de usuarios que comparten sus contraseñas. Los funcionarios de Netflix dijeron recientemente que 100 millones de personas están usando su servicio sin una cuenta propia. 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Estas aplicaciones de películas gratuitas verificadas son completamente legales y gratuitas para […] More\nmayo 20, 2022, 4:02 pm\nQualcomm tiene dos nuevas plataformas móviles Snapdragon en camino, diseñadas para ofrecer «experiencias innovadoras». En un movimiento que no sorprende, Qualcomm continúa iterando en sus chips Snapdragon para obtener más potencia y rendimiento con cada nuevo modelo. Recién vimos el lanzamiento del Snapdragon 8 a principios de este año, y ahora el Snapdragon 8+ Gen […] More\nmayo 20, 2022, 3:25 pm\nLos investigadores encontraron miles de los principales sitios web que capturaban y compartían datos de formularios incluso antes de que los usuarios presionaran el botón Enviar. La colección no siempre tiene fines publicitarios, sugieren los expertos en privacidad. Muchos sitios web admitieron y corrigieron los errores, pero varios aún desafían las reglas. Donald Ian Smith/Getty […] More\nmayo 20, 2022, 3:19 pm\nEste artículo proporcionará información sobre cualquier Oferta de Amazon Firestick. Amazon a menudo ofrece promociones o descuentos especiales en estos populares dispositivos de transmisión. Actualmente, hay importantes ofertas de descuento en Fire TV Stick 4K Max, Fire TV Stick 4K, Fire TV Cube, Fire TV y más. Todos estos precios son los más bajos que […] More\nmayo 20, 2022, 12:38 pm\n(Alamy) Cloudflare mitigó uno de los ataques de denegación de servicio distribuido más importantes de más de 15,3 millones de solicitudes por segundo. Este ataque es el segundo ataque DDoS más grande en la plataforma después del ataque en agosto de 2021. Muchos sospechan que está relacionado con el regreso del netbot Emotet. Cloudflare, una […] More\nmayo 20, 2022, 12:34 pm\n(Alamy) Los actores maliciosos roban tokens de usuario de OAuth para comprometer repositorios privados. Lograron robar algunos datos, pero no pudieron acceder a las cuentas de los usuarios durante el ataque. Los repositorios privados de GitHub son seguros, pero el equipo está identificando a las organizaciones afectadas y notificándoles. Un actor malintencionado ha robado un […] More\nmayo 20, 2022, 11:27 am\n(Alamy) El phishing se lleva a cabo de diferentes formas, incluidas llamadas y correos electrónicos, para crear urgencia, engañando a las víctimas para que actúen sin pensar. Una campaña reciente apunta a las contraseñas de Facebook de los administradores individuales y de páginas. Los objetivos reciben correos electrónicos que los asustan sobre una posible desactivación […] More\nmayo 20, 2022, 10:25 am\n(Alamy) Una falla en el mercado de Rarible podría haber expuesto a más de 2,1 millones de usuarios a los piratas informáticos. Los atacantes podrían haber robado muchos activos pertenecientes a los usuarios del mercado a través de la vulnerabilidad. 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Puede desactivar la actualización de fondo para cada aplicación, […] More\nmayo 20, 2022, 1:55 am\nLas llamadas de FaceTime usan datos si estás conectado a Internet celular. Puede guardar datos conectándose a Wi-Fi antes de realizar llamadas FaceTime. Para verificar cuántos datos ha usado FaceTime, abra el menú «Celular» en la aplicación Configuración. Los planes de datos móviles pueden ser increíblemente caros. E incluso con un plan «ilimitado», usar demasiados […] More\nmayo 20, 2022, 1:34 am\n(Cyble.com) Borat RAT opera con amenazas triples de acceso remoto, spyware y ransomware. El malware puede afectar fácilmente a algunos navegadores web, incluidos Chrome y Microsoft Edge, y puede robar tokens de Discord. El software malicioso también podría distorsionar los componentes de hardware de un sistema, como el mouse, la luz de la cámara web […] More\nmayo 20, 2022, 1:28 am\nPara usar superíndices y subíndices en PowerPoint, presione la tecla Control o Comando y luego Mayús y Igual. También puede agregar botones de superíndice y subíndice a la barra de herramientas en la parte superior de su ventana de PowerPoint. En la aplicación móvil de PowerPoint, encontrará superíndices y subíndices en el menú «Formato». Visite […] More\nmayo 20, 2022, 12:46 am\nPuede agregar filtros, calcomanías y cuadros de texto a su llamada de FaceTime tocando la transmisión de su cámara. Hay más de una docena de filtros FaceTime, que pueden convertirlo en blanco y negro, hacer que el video parezca que proviene de una videocámara vieja y más. También puedes convertirte en un Memoji y desenfocar […] More\nmayo 20, 2022, 12:24 am\n(Alamy) Un ataque digital derribó varios sitios web gubernamentales de Ucrania. Hoy, otro ataque cibernético derribó con éxito muchos sitios web rusos críticos, como el Kremlin o la Duma estatal. Anonymous, el grupo de piratería, ha afirmado que seguirá adelante y atacará sitios web rusos de consecuencias prácticas y económicas más significativas. La experiencia rusa […] More\nmayo 20, 2022, 12:23 am\nPuede crear un enlace para una llamada de FaceTime haciendo clic en la opción «Crear enlace» en la parte superior de la aplicación. Una vez que haya creado su enlace de FaceTime, deberá enviárselo a cualquier persona que quiera unirse. Las personas que se unen a una llamada de FaceTime a través de un enlace […] More\nmayo 20, 2022, 12:02 am\nSi Alexa se enciende pero no responde, la razón más común es que no te entendió, así que repite el comando. También podría haber ignorado el comando si pensó que su solicitud estaba destinada a otro dispositivo Alexa cercano. También puede verificar su conexión Wi-Fi y la configuración de red, o restablecer el dispositivo Alexa. […] More\nmayo 19, 2022, 11:41 pm\nProtonMail es una plataforma de correo web que ofrece servicios de correo electrónico encriptado para sus usuarios. La plataforma ahora se actualiza con un nuevo aspecto que mejora la usabilidad y facilita el acceso a otros servicios. La conciencia sobre la privacidad está aumentando, al igual que la demanda de servicios orientados a la privacidad, […] More\nmayo 19, 2022, 11:23 pm\nPuede encontrar texto en una presentación de PowerPoint presionando Control + F en una PC o Comando + F en una Mac. Si está utilizando la aplicación móvil de PowerPoint, solo tiene que tocar el ícono de la lupa en la parte superior de la pantalla. PowerPoint puede encontrar cualquier texto escrito, pero no puede […] More\nmayo 19, 2022, 11:20 pm


Bienestar digital y consejos para evitar la adicción | DoctorAkí\nPosted on octubre 15, 2020 POR: Redacción DoctorAkí Escrito y revisado por el comité editorial médico\nVivir en un mundo hiperconectado ya es lo normal. Las tecnologías de la comunicación, Internet, los dispositivos digitales, videojuegos y demás son parte de la cotidianidad de la mayoría de personas en el mundo. 📱 👨💻 👩💻\nDesarrollar un bienestar digital y controlar nuestra “huella digital” es una de las nuevas preocupaciones de expertos y especialistas en salud mental. Por supuesto, la tecnología permite muchas facilidades y hace parte de nuestra vida, pero ¿cómo lograr un equilibrio?, ¿cómo evitar la adicción? ¿cómo asegurar que no sea una distracción? 🤔\nAidan Healy, cofundador de UnPlug, explica en un taller online de Google sobre bienestar digital, que “el tiempo promedio que un adulto estadounidense destina a consumir medios en línea es de aproximadamente 6 horas por día”. Por su parte, Joana Breindenbach, cofundadora de Betterplace, indica que “un adulto promedio revisa su teléfono celular unas 50 veces por día, y los adultos más jóvenes lo hacen con aún más frecuencia: unas 80 veces”. 😮🤦♀\n🔗 Arteterapia, ¡expresa lo que sientes!\nDe acuerdo con los expertos consultados por Google, “el bienestar digital consiste en desarrollar y mantener una relación saludable con la tecnología. Se trata de buscar formas de aprovechar la tecnología para que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos, en lugar de distraernos, interrumpirnos o interponerse. Tener el control de la tecnología nos permite aprovechar todo su potencial y disfrutar de todos sus beneficios”. 👏\nReconocer la importancia de aprender a hacer un uso correcto y medido de la tecnología, y aplicar el concepto de bienestar digital en nuestras vidas permite sacarle más provecho y evitar caer en adicciones. 😉\n“Las nuevas tecnologías se convierten en el centro de la actividad vital, de forma que el joven se distancia de forma progresiva de las relaciones familiares y sociales. La pérdida del control sobre el tiempo provoca problemas en el desempeño y rendimiento académico o laboral. 😰 Los problemas de sueño suelen ser frecuentes (Insomnio de conciliación) por alargar los tiempos de conexión hasta altas horas de la madrugada, y por la escasez de horas de sueño o la dificultad a la hora de levantarse por la mañana (hipersomnia)”, se expone en el artículo.\n🔗 ¿Cuándo necesitas ir al psicólogo? 10 señales que te lo indican\nConsejos para conseguir bienestar digital\nQué tal si reflexionamos y nos planteamos metas para apartarnos algunas horas o días de las redes sociales. El buen uso de los dispositivos tecnológicos e Internet ayuda a estar realmente presente y conseguir bienestar digital en un mundo tan conectado.\nA continuación, te contamos algunos consejos para lograrlo:\nUsa aplicaciones que permiten controlar el tiempo en pantalla. 👩💻 👨💻 Y, obvio, respeta los tiempos establecidos; en realidad tú mismo lo configuras.\nTrata de desactivar las notificaciones, pues lo que hacen es distraerte, interrumpirte y despertar tu curiosidad para mantenerte conectado.\nPonte límites en tu casa o trabajo. Respeta y establece momentos en los que no deberías usar ningún dispositivo como la hora de comer, al estar con tus hijos o ¿qué tal un fin de semana sin redes sociales?\nPuedes cambiar los colores de tu pantalla a tonos grises, de esta forma ya no es tan llamativo y pierdes interés.\nLo ideal es colocar lo más lejos del alcance de tu dedo las aplicaciones más adictivas o que te hacen perder tiempo. Déjalas por allá en la última parte de tu pantalla. 📱\nLos horarios también funcionan bien. Puedes organizar y cumplir que WhatsApp solo lo revisas cada hora, o solo un par de veces en la mañana (Y no cada minuto, es en serio…).\nTranquilo, el mundo no se va a acabar porque no revises las stories de Instagram o no publiques tu comida más reciente. 😉\nUna hora antes de dormir apaga el celular o cualquier otro dispositivo y no lo voltees a ver más. La luz azul de las pantallas es la que no te permite quedarte dormido fácilmente. 💤\nEl bienestar digital es esa combinación y equilibrio entre calidad y cantidad. Si usas la tecnología para aprender, practicar un hobbie, apoyar causas sociales, hacer ejercicio, comunicarte con tu familia y amigos en la distancia ¡chévere, eso es calidad! Pero de verdad… ¿qué gracia tiene pasar horas mandando memes o stickers a tus compañeros de al lado, o perderte los mejores momentos de tus hijos por estar viendo gente que solo baila y hace chistes? Cuando además, por detrás hay todo un tema de sobreexposición a anuncios publicitarios y/o propagandas. 🤦\nCuéntanos en los comentarios de abajo ¿qué tal te parecieron los consejos y si te gustaría incorporar el bienestar digital en tu vida? Por ejemplo, la autora de este artículo ya empezó por desactivar todas las notificaciones y borrar aplicaciones basura. Y recuerda, cuando se trata de bienestar, en el blog de DoctorAkí pensamos en ti.👨🏽⚕\nBienestarBienestar emocionalConsejos de saludConsejos para padresSalud mental