Don Orione - Oblación Laical Orionita (ES)\nOBLACIÓN LAICAL ORIONITA\nLíneas de vida espiritual y apostólica\n¿Cuáles son los motivos inspiradores de la oblación laical?\nEl “carisma de fundación” es un don, un valor dado por el Señor a una comunidad de personas en vista al bien para toda la Iglesia; es un “reconstituyente evangélico” (un valor evangélico concentrado) para el bien de la vida de la Iglesia.\nEl “carisma” compromete hoy no sólo a los religiosos y a las hermanas de Don Orione, sino también a los laicos. Recientemente Juan Pablo II, dirigiéndose a los laicos orioninos, les ha solicitado estar “dispuestos a responder con renovado impulso a los desafíos de nuestra época y de los años que vendrán, dirigiendo siempre la mirada hacia la figura y los ejemplos del Fundador para ser su continuación viviente”.\nLos Capítulos generales de la Pequeña Obra de la Divina Providencia , en 1992 y 1998, promovieron “la vocación y el rol de los laicos”; el Movimiento Laical Orionino coordina el camino común y la formación.\nPara responder al deseo de algunos laicos que deseaban de alguna manera “consagrarse” al Señor y a la Familia orionina, en 1994 se pusieron en marcha los primeros grupos de “oblación laical orionina”.\n¿A quién va dirigida esta propuesta de oblación?\n“ La Oblación Laical Orionina ” está destinada a personas que desean vivir una particular “dedicación” espiritual, apostólica y orionina y que están disponibles para que su compromiso sea estable, comunitario y eclesial.\nLa propuesta de Oblación va dirigida a hombres y mujeres, casados o solteros; a personas unidas a grupos orioninos o no, a jóvenes y no tan jóvenes. En una palabra, en el camino de oblación pueden participar todos aquellos laicos que se sienten “familia” de la Obra Don Orione.\n¿Cuál es el motivo de la Oblación?\nEl camino de oblación trata de ayudar al laico orionino a imprimir en toda su vida una orientación de ofrecimiento a Dios y al prójimo.\nMotivo específico es compartir como laicos el carisma orionino como vía de santificación personal y como vía de apostolado en la Iglesia para “acercar los pequeños, los pobres y el pueblo a la Iglesia y al Papa para “instaurare omnia in Christo” (instaurarlo todo en Cristo) mediante el ejercicio de la caridad” (Don Orione).\n¿Qué es la Oblación?\nEs un ofrecimiento a Dios que da una carácter nuevo y estable a toda la vida. Es más que una asociación porque compromete toda la vida delante de Dios y en forma estable; es menos que la consagración porque no se realiza por la radicalidad del ofrecimiento de sí mediante la castidad en el celibato, la obediencia al superior y la pobreza en el compartir totalmente los bienes.. Estas son diferencias en la “forma” de vida, pero lo que cuenta es lo “sustancial” del amor.\n¿Cuál es el nombre de los miembros?\nSimplemente o blatos 0rioninos.\n¿Con cuál vínculo se compromete el Oblato?\nEl Oblato se compromete con la promesa de “caridad evangelizadora” hecha a Dios y en el grupo de oblación. La misma comporta una obligación moral de fidelidad a lo prometido.\nLa Promesa se hace después de un período de discernimiento y formación. Conforme a la discreción que debe rodear a esta oblación, también el pequeño rito de la promesa conviene que ocurra en el contexto del grupo de oblación y de la Familia orionina.\nCon la promesa el Oblato participa de la comunión espiritual y de la misión de la Pequeña Obra de la Divina Providencia.\n¿Cuál es la fórmula de oblación?\nPara responder al amor providente de Dios, que me llama a “hacer de toda mi vida un gozoso holocausto de caridad cristiana y apostólica, una hostia pura de sacrificio a los pies del Papa y de la Iglesia”, yo (nombre y apellido) me dono como oblato/a en la familia orionina. A tal fin hago promesa de vivir la caridad evangelizadora tendiendo a la perfección evangélica y para colaborar en el mundo y con los medios del mundo, a “instaurare omnia in Christo” y en la Iglesia,\nLa gracia de Dios y la comunión fraterna me ayuden a ser siempre fiel. Amén.\n¿En qué consiste la caridad evangelizadora?\nElla consiste - explica Don Orione - en “abrir nuestros corazones y nuestros espíritus a este nuevo apostolado: armémonos de caridad y reuniremos en la unidad de la Iglesia de Dios a los pueblos, y entonces los pueblos tendrán la paz de Cristo en el Reino de Cristo. Un ejército nuevo armado de humildad, de pureza, de fe, de caridad. Nuestra vida debe ser un ágape en el que cada uno ofrece en vez de tomar. ¿Qué se puede hacer de más de nuestras lágrimas, de nuestro amor, de la vida, de la sangre de una consagración a Dios y un holocausto para la felicidad de los hombres? Decidámonos: quiero ser hombre/mujer de Dios y impreso sobre la horma de Jesucristo”\n¿Cuál es el apostolado del Oblato?\nLa vida apostólica del Oblato Orionino está marcada por la “estrategia de la caridad” vivida y enseñada por Don Orione: “¿Cómo nos salvaremos nosotros, a los hermanos y a los pueblos? ¡Con la caridad! ¡Con la caridad que se hace holocausto, pero que vence todo, con la caridad que unifica e instaura todas las cosas en Cristo!”.\nEl apostolado del oblato laico orionino no está caracterizado por algún tipo de obras en particular o iniciativas especiales, sí por su actitud interior y práctica, por su vivir todo y siempre para “instaurare omnia in Christo”, uniendo a la Iglesia mediante la caridad. Según las indicaciones de la Iglesia para los laicos consagrados, su compromiso debe ser público mientras su consagración debe hacerse con discreción.\nPor lo tanto, la caridad evangelizadora se vive de la siguiente manera:\n• “como levadura de santidad y de caridad escondida” en el mundo y con los medios del mundo, es decir: en las situaciones, en los ambientes y en el trabajo o profesión habitual del laico;\n• como colaboración en las obras y en la actividad de la Familia Orionina - cuando ello sea posible - para contribuir a convertirlos en “faros de caridad” y “nuevos púlpitos desde donde hablar de Cristo y de la Iglesia” (Don Orione); por lo tanto, cultivará la comunión con todos los miembros de la Pequeña Obra de la Divina Providencia convirtiéndose en constructor del espíritu de familia que nos distingue;\n• Como animadores de especiales iniciativas sociales y pastorales que el grupo laical intente desarrollar comunitariamente para el bien y la unidad de la Iglesia: (amor al Papa y a los Obispos, vida parroquial y diocesana, diálogo ecuménico y con los alejados de la Iglesia); y de la sociedad: (defensa de los derechos humanos, de la dignidad del hombre y de la mujer, protección y defensa de los más débiles, solidaridad, convivencia y fraternidad entre las razas y culturas, etc.).\n¿Qué es el compromiso de la vida espiritual?\nLa vida espiritual se alimenta de la oración de la Iglesia, según el estilo del pueblo. Don Orione enseñaba una oración “sin complicaciones ni sentimentalismos”, fruto de una “piedad sólida y ardiente”, arraigada en la Palabra de Dios, en los Sacramentos, en la caridad.\nViviendo la unión con Dios, el Oblato orionino une en la oración a todas las personas y las actividades en que la voluntad de Dios lo llama en su santa labor cotidiana para “instaurare omnia in Christo” . “El hombre vale tanto cuanto reza. De nuestro trabajo queda lo que está cimentado en la oración”. (Don Orione).\nEl Oblato cultivará en lo posible la práctica de:\n• La Santa Misa , en la que ofrece, junto a Cristo, a sí mismo, su trabajo, sus alegrías, sus sufrimientos, para edificar todo en Cristo;\n• Oración de Laudes y Vísperas para unirse a la Iglesia en la alabanza a Dios y santificar el tiempo;\n• Meditación de la Palabra de Dios para evangelizar la propia vida y entrar en coloquio cotidiano con el Señor:\n• Retiro espiritual, posiblemente con el grupo, para favorecer el crecimiento interior y reavivar el compromiso de su oblación a Dios;\n• Según las situaciones y posibilidades personales, adoptan las ayudas espirituales que ofrece la Iglesia (confesión frecuente, dirección espiritual, devoción mariana, devoción eucarística, etc.) y de la tradición orionina: (oración por la fidelidad al Papa, oraciones y escritos de Don Orione y otras devociones particulares).\n¿Cómo se organiza el Grupo de Oblación?\n• Para poder llamarlo Grupo es esencial que por lo menos esté formado por tres miembros que se comprometen con una promesa al Señor y recíproca. Con preferencia que sea un grupo - Iglesia y no de una sola “categoría”, o que por lo menos tienda a convertirse en ello cuanto antes.\n• En el camino de un Grupo, el punto más importante es el encuentro comunitario con frecuencia por lo menos mensual: para compartir la vida fraterna, hacer oración, reflexión, experiencias vividas, etc.\n• El Grupo debe tener vida propia, se organiza de modo autónomo para ser capaz de ofrecer estabilidad y una comunidad al camino de oblación de los miembros. Es importante la ayuda de Religiosos y/o Hermanas de Don Orione.\n• El Grupo debe tener un mínimo de estructura y dinámica de vida: el responsable, un animador Orionita, (Religioso y/o Hermana), tiempos y formas de encuentros, actividad, etc. Debe comenzar el propio camino simplemente y con fervor. Periódicamente se hace la revisión de vida del Grupo y se confronta con los demás Grupos de oblación orionina.\n• A nivel Provincial son coordinados por uno de los consejeros provinciales y a nivel general, por uno de los consejeros generales.


HIDRATACIÓN: ¿solo agua? – HEALTHY INSTITUTE\nHoy nuestra codirectora, Dra. Begoña Ruiz, nos propone la siguiente lectura para darnos respuesta a un tema recurrente, que nos hacemos tod@s durante nuestra vida, y que con nuestro estilo de vida a veces olvidamos. La importancia de la hidratación de nuestro cuerpo. No solo nos explica la base (qué es, por qué, y cómo funciona), sino que profundiza también, en las consecuencias que tiene en nuestro cuerpo la deshidratación, y en el rendimiento deportivo. No te pierdas el artículo ¡y aprende con nosotros!\nEl agua representa un 50-70% de nuestro peso corporal y es, por tanto, el compuesto que se encuentra en mayor proporción del ser humano. Esto quiere decir que una persona de 70 Kg tiene, de media, unos 42 litros de agua. Aún así, los diferentes compartimentos del cuerpo tienen diferentes porcentajes: por ejemplo, la masa magra contiene un 73% de agua, y la masa grasa, sólo un 10%. Por tanto, es fundamental para la vida y parece ser que no podemos vivir más de unos pocos días sin ella (1).\nDe hecho, el agua tiene numerosas funciones en el cuerpo: se utiliza como ´malla´de construcción de células y fluidos corporales; actúa como medio de reacción química, como disolvente y como reactivo. También se utiliza como transportador de nutrientes, ayuda en la eliminación de desechos corporales a través de la orina y es fundamental para el control de la temperatura corporal mediante la evaporación del sudor, entre otras funciones (2).\nPara adolescentes mayores de 14 años y adultos, adultos, la European Food Safety Authority (EFSA) ha indicado que la ingesta diaria de agua adecuada es de 2 l en mujeres y 2,5 l en hombres (3). Estas necesidades pueden aumentar hasta unos 3-3.5 litros si realizamos una actividad física moderada, mientras que los adultos más activos que viven en un ambiente cálido tienen necesidades diarias de agua de hasta 6 litros (4). Hay que dejar claro que no toda esta agua tiene que venir por medio de beber el líquido como tal, sino que las frutas y verduras contiene entre un 75 y un 95% de agua, así que parte de nuestra hidratación la conseguimos a partir de estos vegetales durante la alimentación (5).\nLos electrolitos son minerales en el cuerpo que tienen una carga eléctrica. Se encuentran en la sangre, la orina, tejidos y otros líquidos del cuerpo. Los electrolitos son importantes porque ayudan a equilibrar la cantidad de agua y el famoso pH en nuestro cuerpo, transportar nutrientes a nuestras células, y eliminar los desechos de éstas, además de, permitir el correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso, músculos, corazón y cerebro (6).\nLos electrolitos más importantes en nuestro cuerpo son sodio, calcio, potasio, magnesio y sales de cloruro y fosfato. Sus niveles dependen de la cantidad de agua de nuestro cuerpo, ya que sus concentraciones funcionan por un proceso que se llama ósmosis, y que básicamente quiere decir que se tiende a equilibrar las concentraciones de agua y de estos minerales para que se mantenga en su nivel adecuado en las diferentes partes del cuerpo, en función de las necesidades (7).\nLos niveles de electrolitos pueden ser altos o bajos, dependiendo tanto de su propia ingesta como del balance de agua en el cuerpo. Es decir, que el equilibrio hídrico depende de estos minerales, del agua que bebemos y del agua que consumimos en el cuerpo y/o perdemos, por ejemplo, por la orina, heces, sudor y transpiración (1).\nLa deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde más agua de la que ingiere. Simplemente una deshidratación leve (equivalente a una disminución del 1-2% de la masa corporal 4) puede afectar al rendimiento físico y mental y aumentar el riesgo de efectos adversos para la salud (8,9).\nExiste una asociación entre la deshidratación leve crónica y situaciones como piedras en el riñón, infecciones de orina, estreñimiento, hipertensión, y problemas de índole cardiovascular (10).\nSe han realizado diversos estudios sobre la importancia de la hidratación en el rendimiento de deportistas de élite en competición, encontrando una asociación directa entre niveles de hidratación y rendimiento deportivo, en escalada, por ejemplo, tanto en hombres como mujeres (11). Los estudios recientes sobre cuánto debe beber un deportista de élite apuntan hacia los 250 ml cada hora (12), que dependerán lógicamente del tipo de actividad, intensidad, duración y sudoración del deportista.\nPalpitaciones, debido a un aumento de la frecuencia cardíaca\nAumento de la temperatura corporal, debido a una disminución, tanto de la cantidad de sangre que va a la piel como de la sudoración, algo que pone en peligro la termorregulación\nEn base a estas necesidades del cuerpo para estar bien hidratados. ¿Cuáles serían las bebidas que más nos ayudarán a mantenernos hidratados durante la práctica deportiva?\nOtro tema sería el extra que nos aporten esas bebidas. Por ejemplo, el agua de coco ha demostrado importantes beneficios para la salud (16), como un aporte extra de vitaminas B, C y ácido fólico; contenido en electrolitos y en diferentes moléculas y fitohormonas con propiedades importantes en el sistema inmune y la salud general, así que puede ser interesante si además de la rehidratación buscas un beneficio extra, que no te va a aportar un refresco o una bebida isotónica por su elevado contenido en azúcar y/o edulcorantes y demás aditivos, y que sí que tiene efectos negativos y demostrados en la salud (17).\nalimentación saludablecomida realelectrolitos y salesestilo de vidaestilo de vida saludablehealthyhidrataciónHidratación y deporte escaladasales mineralessalud natural


Declaran a exsacerdote culpable de abuso sexual a cuatro niños - Univision Noticias\nDeclaran a exsacerdote culpable de abuso sexual a cuatro niños\nUnivision.com | Aug 21, 2013 | 7:12 PM\nGetty Images La disculpa llegó después de que la BBC encontrara pruebas de abusos físicos y sexuales cometidos por monjes benedictinos.\nLos abusos ocurrieron cerca del altar de la parroquia\nOmar Rogel Pinuer, un exsacerdote chileno fue declarado culpable de abusar sexualmente de cuatro niños de al menos 14 años de edad.\n“Opina sobre los abusos de sacerdotes en los Foros de Univision.”\nOpina sobre los abusos de sacerdotes en los Foros de Univision.\nDe acuerdo con declaraciones del un fiscal chileno, Pinuer, de 53 años, cometió los abusos entre 2006 y 2011, cuando se desempeñaba como administrador del internado en San Francisco de Cunco, al sur de Chile.\nLos menores, cuya edad oscilaba entre los 14 y 16 años habrían recibido alcohol y dinero a cambio mantener relaciones sexuales con el sacerdote, según refieren los informes difundidos por el tribunal.\nAdemás, el fiscal Omar Mérida dijo que había evidencia de que el padre Rogel estuvo abusando de otros niños durante años y acusó a la Iglesia Católica Romana de no cooperar en el caso, refiere BBC Mundo.\nLa justicia pidió para el sacerdote al menos 15 años de cárcel y será sentenciado el próximo domingo.\nAsimismo, de acuerdo con El Dínamo, se señaló que en el juicio se logró establecer que los abusos ocurrieron siempre a metros del altar de la parroquia, lo que en opinión de la Fiscalía configura una circunstancia agravante de responsabilidad penal.\n“Cuando eso ocurre así el hecho tiene mayor gravedad, toda vez que la función de ministro de un culto es que por lo menos respete el lugar donde se está ejerciendo“, sentenció.


Papayón - Frutas de Hueso\nEl papayón es una de la frutas exóticas más conocidas. En la actualidad su consumo se ha generalizado debido principalmente a que se encuentra en el mercado en óptimas condiciones. Con una piel de color amarillo anaranjada y una pulpa con semillas negras que se eliminan de forma fácil. La mejor forma de consumirla es al natural con unas gotas de zumo de limón. Mucha gente la hace partícipe de estupendas macedonias e incluso de ensaladas, o de entrante combinada con jamón.\nEl papayón contiene papaína, una enzima que se encarga de descomponer las proteínas, facilitando la digestión de las mismas. Por ello es una fruta diurética y que ayuda al sistema digestivo en todas sus funciones. Además es una fruta rica en vitaminas A y C.\nCarbohidratos 9,81 g Fibra\nMaíz Mini Pimiento Habanero


Colombiano Jonathan Estrada sigue esperando en la Real Sociedad\nLa llegada del titular francés Atoine Griezmann ha tenido al colombiano como principal damnificado y desde la cuarta fecha hasta el pasado sábado Jonathan Estrada no había vuelto a tener minutos de juego, algo que espera que se solucione próximamente.\nAfirmó que nunca había estado tanto tiempo en el banquillo y cree que su proceso de adaptación a un fútbol tan diferente al colombiano posiblemente ha sido la razón de su ostracismo.\n"Sabía que este fútbol era distinto en muchos aspectos, como jugar más rápido o mayor contacto, pero el fútbol es uno sólo y yo ahora estoy más tranquilo esperando una oportunidad", declaró Estrada tras el entrenamiento de este miércoles.\nNo parece que el técnico Martín Lasarte vaya a concedérsela este domingo ante el líder Cartagena porque Griezmann llega tras haber marcado el gol del triunfo en su última comparecencia en Anoeta. Todo indica que "Cocoliso" deberá esperar su opción sentado en el banquillo de suplentes.


Crítica Aprendiendo a conducir de Isabel Coixet | Cinestel\nEs indudable que la transformación de obras literarias en cine requiere de un talento especial y en «Aprendiendo a conducir», Isabel Coixet ha tenido la gran habilidad, consustancial a sí misma, de encargar a la guionista estadounidense Sarah Kernochan la adaptación de un texto que la ensayista feminista Katha Pollitt escribió para The New Yorker. El filme sostiene fuertes vínculos con determinados clichés y prejuicios sociales, poniendo a prueba la capacidad de sus dos personajes principales para abordar lo que sencillamente es una amistad normal. Patricia Clarkson y Ben Kingsley bordan sus respectivos papeles. Ella es una neoyorquina crítica de libros cuyo matrimonio está prácticamente en una ruptura. Él es un profesor de autoescuela que nació en la India y que profesa un escrupuloso respecto por sus tradiciones sijs.\nCoincidencias del destino hacen que un día se conozcan y que él acabe siendo su profesor para conducir automóviles, algo que Wendy no había considerado porque durante más de 20 años fue su marido quien la llevó a todas partes. Eso significa muchas cosas para ella, y en especial simboliza su acceso a una independencia de movimientos que le puedan facilitar una mayor apertura al mundo que le circunda.\n«Aprendiendo a conducir» es un tipo de película que nos habla sobre lo interesante de una amistad sincera entre un hombre y una mujer, en la que él también aprende cosas que desconocía, mientras se ayudan mutuamente sin habérselo propuesto. La historia tiene un apego especial por lo real, y en ese sentido no escapa a prejuicios bastante generalizados entre los neoyorquinos que con frecuencia confunden por su vestimenta a los hindúes con los musulmanes. Con imágenes del verano en Nueva York, el filme dosifica muy bien los momentos que se corresponden con la parafernalia de rituales religiosos Sijs a los que acude Darwan, el protagonista.\nAmistad, amor, orgullo, pérdida, ayuda no premeditada y continuidad en la vida, constituyen los ejes de una historia con ausencia de golpes bajos, amable incluso, que nos devuelve la mirada de dos estupendos actores que ya habían participado en otra obra anterior de Isabel Coixet, la erótica «Elegy» del año 2008.


¿Buscas orientación laboral en Madrid? Tienes muchas opciones -\n¿Buscas orientación laboral en Madrid? Tienes muchas opciones\nSi buscas orientación laboral en Madrid estás de enhorabuena ya que actualmente tienes muchas opciones a tu alcance. En este post voy a descubrirte algunas de ellas:\nEl Ayuntamiento ofrece un Servicio de orientación gratuita al que puedes acceder mediante la solicitud de una cita previa. Ofrecen seminarios y también atención individualizada para organizar tu búsqueda de empleo. La principal ventaja de este servicios es que es gratuito así que todo el mundo puede acceder a el, es verdad que la primera cita se hace un poco corta porque tienen a mucha gente a la que atender.\nPor otro lado en Madrid existen Programas muy completos que ofrecen Formación y Orientación, suelen durar de tres o cinco meses y son talleres grupales. Se trabajan muchos objetivos como:\nEntrenamiento en entrevistas y procesos de selección\nSesiones de coaching y talleres de inteligencia emocional\nSi tienes tiempo es una opción muy recomendable ya que , al participar con más personas en la misma situación que tú , también mejoras tu estado de ánimo, la confianza y la motivación. Aspectos que ayudan mucho en un proceso de búsqueda de empleo.\nPuedes informarte en estos enlaces:\nCIVSEM, el programa se llama DPOP (Desarrollo Personal y Orientación Profesional) Lo recomiendo totalmente tanto para emprender, buscar empleo o para reflexionar acerca de tu proósito en la vida. Además está subvencionado por la Fundación Tomás Pascual.\nLanzaderas de empleo impulsadas por la Fundación Santa María la Real y la Agencia para el Empleo de Madrid.\nPor otro lado también existen plataformas que te ponen en contacto con orientadores laborales privados, puedes comparar sus perfiles, pedir diferentes presupuestos y ver reseñas de anteriores clientes para no ir a ciegas. La mayoría ofrece una primera sesión gratuita para que los conozcas. Algunas de estas plataformas son Zaask, Nextobee.com\nLa principal ventaja de los orientadores laborales privados es que pueden dedicarte un tiempo individual que no suele estar al alcance del que ofrecen los servicios públicos. Otra ventaja que encuentro en los orientadores privados es que la mayoría tienen formación como coaches y eso permite trabajar con algunas de las creencias que te limitan a la hora de buscar empleo, facilitan el crecimiento personal y el autoconocimiento.\nActualmente muchos de estos servicios se están ofreciendo en modalidad online por lo que te ahorras mucho tiempo en desplazamientos.\nY si nos ponemos digitales la Fundación telefónica tiene un orientador virtual para ayudarte en la adaptación al mundo laboral digital. Me gusta mucho su mapa del empleo en España donde puedes encontrar qué profesiones son las más demandadas.\nOtra opción que he descubierto hace poco y me ha encantado es KITco. Es un kit de coaching que facilita la reflexión acerca de tus talentos, profesión, incluso tu «Ikigai» o propósito en la vida de forma lúdica. Es un juego con tarjetas por lo que está muy recomendado para adolescentes que están en proceso de decisión de sus estudios.\nEspero haberte ayudado con este breve resumen de las opciones que existen si buscas orientación laboral en Madrid. Yo soy coach de orientación profesional y si quieres entender qué ofrezco y cómo trabajo te invito a visitar mi página de presentación.\nY por supuesto si conoces algún recurso más no dejes de compartirlo.


FMI destaca importancia reformas y sugiere sean progresivas y equitativas | Por el Ojo de la Cerradura - Periódico Digital Dominicano\nInicioECONÓMICASFMI destaca importancia reformas y sugiere sean progresivas y equitativas\nEl Fondo Monetario Internacional (FMI) afirma, al presentar el informe sobre la región Latinoamericana, la importancia de las reformas tributarias para hacer frente a los desafíos, pero sugiere que sean progresivas y equitativas.\nDurante la presentación de un resumen del informe, el director interino del FMI para el Hemisferio Occidental, Nigel Chalk, sin embargo, sugirió a países como Ecuador, a aislar el pago de tributos del sistema petrolero, de forma que el alza de precios ayude a los pobres en la transición de asumir los costos de los combustibles.\nChalk, dijo una transmisión en vivo por Live en el sitio #IMFAmericas que observan una gran heterogeneidad en la región con grandes desafíos económicos en los países con mayor dependencia del turismo. El Informe Perspectivas Regionales del FMI también examina el impacto del cambio climático en América Latina y el Caribe y que los impuestos y el pago de tributos sean más justos y favorecedores.\nNigel Chalk destacó que la actividad ha sido mejor que la esperada y se espera un crecimiento regional de 6.3% de su PIB de 2021 y 6% en el 2022.\nSostuvo que hay muchas incertidumbres sobre la pandemia y la vacunación y sobre la velocidad y el retorno de la demanda, por lo que exhortó a los países a prepararse para que ese camino no sea lineal.\n“Hay un largo y sinuoso camino con retrocesos que enfrentaremos sobre la marcha”, afirmó al recalcar que en la región hay heterogeneidad.\n“No debemos olvidar que muchas economías dependientes del turismo en el Caribe siguen enfrentando un entorno que plantea grandes desafíos y aun en aquellos países que han repuntado rápidamente la recuperación ha sido desequilibrada y las mujeres y los jóvenes son los que pagan el mayor costo”, indicó.\nDijo también respecto a la inflación que los elevados precios mundiales la impulsan hacia arriba. [Listín Diario]\nArtículo anteriorCovid sigue llenando las camas UCI de las clínicas\nArtículo siguienteOperaciones con tarjetas bancarias superarían los RD$420 mil millones al finalizar 2021


El LED de infrarrojos AXIS T90D20 utiliza la tecnología LED y genera toda la luz necesaria. Ilumina a mayor distancia con LED infrarrojo, minimiza la pérdida de luz y evita la sobreexposición de los objetos en primer plano. Tiene objetivos intercambiables y el ángulo de iluminación se optimiza en función del campo de visión de la cámara de red. El AXIS T90D20 IR-LED Illuminator viene con un objetivo divergente de 10º premontado e incluye objetivos divergentes de 35º, 60º y 80º de ángulo de haz. Además, hay disponible un objetivo divergente de 120º opcional.\nEl AXIS T90D20 IR-LED Illuminator ofrece más opciones de ahorro de energía gracias a características ecológicas integradas, tales como el ajuste de potencia y el control telemétrico. El iluminador puede instalarse fácilmente en diferentes soportes para paredes o postes:\nPara AXIS T90D20 IR-LED y PoE IR-LED Recomendado para este producto


Sección Ciudad | Denuncian "procedimientos irregulares" contra manteros\nDenuncian "procedimientos irregulares" contra manteros\nLa defensora del Pueblo porteña Alicia Pierini presentará ante la Justicia una denuncia por "afectación a los derechos humanos" de los vendedores ambulantes del barrio de Once por parte de la Policía Metropolitana.\nDomingo, 2 de Febrero de 2014 - 13:33 hs\nPresentan denuncia ante la Justicia por "irregularidades" en los procedimientos de desalojo de los manteros de Once.\nLa defensora del Pueblo porteña Alicia Pierini presentará ante la Justicia una denuncia por "afectación a los derechos humanos" de los vendedores ambulantes del barrio porteño de Once por "procedimientos irregulares" realizados la semana pasada por el Ministerio de Ambiente y Espacio Público, el Ministerio Público Fiscal y la Policía Metropolitana.\nPierini señaló que hubo "requisas" que "vislumbran una actuación que, al menos, luce desproporcionada si se considera el contexto en el que tiene lugar: una causa contravencional por venta ambulante".\nEn este sentido, informó que recibió "denuncias que dan cuenta de procedimientos irregulares, porque personal policial se llevó dinero y objetos sin volcar tal proceder en las actas respectivas y se usaron sus armas para amedrentar a los allí presentes".\nLa Defensora consideró "aún más grave, que algunas personas manifestaron haber sido obligadas por personal policial a desnudarse como forma de requisa" por lo que consideró que "se ha sometido a los trabajadores a un trato humillante, que ni aún siendo trabajadores irregulares merecen sufrir".\nPierini dijo que elevará las denuncias ante los "estrados judiciales", sostuvo que la Defensoría "se siente obligada a arbitrar todos los medios a su alcance para evitar que continúe la consumación de afectaciones a los derechos humanos" y "activar mecanismos de alerta cuando en el marco de procesos judiciales se afectan derechos y garantías de rango superior".


infoalergico.com - Cuidado con las lacas de uñas, pueden producir alergia...\nCuidado con las lacas de uñas, pueden producir alergia...\nAlgunas firmas de cosmética están eliminando los tóxicos innecesarios de las lacas de uñas, ya que un número creciente de investigaciones médicas afirma que algunos de los químicos que se emplean en los productos para uñas -los ingredientes que hacen que no se astillen, que sequen rápido, que duren y brillen más, por ejemplo- provocan problemas pulmonares y cutáneos; mientras otros los han vinculado con retraso en el desarrollo fetal, abortos, y hasta cáncer.\nAnte esas posibilidad –y aunque la legislación los permite en dosis mínimas- algunas firmas de cosmética han optado por eliminar voluntariamente los ingredientes potencialmente tóxicos de sus formulaciones.\nDependiendo del numero de eliminados, tendremos esmaltes desde 3 Free (“libres de” 3 ingredientes tóxicos) hasta 8 Free (libres hasta de gluten e ingredientes animales).\n“La mayoría de los esmaltes contienen lo que se conoce como el “trío tóxico”, que lo componen ftalato de dibutilo (DBP), tolueno y formaldehído”, explica Marta Alen, directora del salón ecofriendly Escape Madrid. Según esta profesional, el DBP (empleado como plastificante), se ha demostrado que interrumpe las hormonas y causa anomalías reproductivas, es un irritante de la piel, y puede afectar al sistema nervioso central. De hecho, la Agencia de Protección Ambiental dice que puede dañar las funciones cognitivas y del riñón, y que la exposición constante durante el embarazo puede tener efectos adversos en el feto en desarrollo.\nLa dermatóloga Paloma Cornejo, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) afirma que ha visto casos de dermatitis de contacto en cuello o parpados, y sobre todo uñas muy desecadas por culpa de las resinas del formaldeido y el tolueno. “Algunas llegan destrozadas, deshidratadas, astilladas o con onocorrexis – cuenta- y se dan casos de parestesia (hormigueo) por los acrilatos de los esmaltados permanentes”, afirma.\nDesde la firma Masglo tranquilizan afirmando que el uso de ftalato de dibutilo, formaldehído, tolueno o parabenos está perfectamente regulado y se incluye la cantidad justa para que sean seguros; y de hecho aun cuando insisten en que no suponen ninguna amenaza, han eliminado 4 de sus fórmulas.\nPor su parte, Teresa de Miguel, dueña del salón My Litte Momo de Madrid, ha explicado a ABC que una de sus empleadas tuvo dificultades respiratorias cuando trabajaba en otro centro especializado en uñas acrílicas, “pero en nuestro salón, que no trabajamos el acrílico jamás hemos tenido un problema, ni con empleadas no con clientas”, asegura. “En un salón abierto y aireado, donde se trabaja con marcas de calidad, no hay ningún riesgo. Otra cosa son las situaciones especiales como embarazo o mujeres sometidas a radioterapia, a las que siempre les aplicamos productos 5-free”, aclara.\nEstos esmaltes eliminan, además del trío tóxico, la tosylamida (que se emplea para dar brillo) porque puede producir irritación y dermatitis; y el alcanfor, un tóxico permitido en dosis menores del 11 %, pero que ingerido envenena.\nEn Le Petit Salon ofrecen también las dos opciones, “porque aunque no creemos que los esmaltes llamados tradicionales sean peligrosos ya que sus concentraciones en tóxicos son mínimas, tenemos muchas clientas que siguen una filosofía global eco (alimentación, ropa, cosmética…) y nos piden las lacas ecológicas como las de Révérence de Bastien”, señala Elena Comes, su directora.\nAlgunas firmas como Hand Made Beauty, evitan también los ingredientes de origen animal (pigmentos hechos de animales o excreciones resinosas de ciertos insectos, por ejemplo) y siguen una producción halal (con ingredientes permitidos conforme a la norma islámica). “Hay que empujar hacia alternativas no dañinas o innecesarias tanto para la salud como para el medio ambiente. Los químicos se pueden remplazar por otros compuestos biodegradables y que no hacen daño a la salud ni contaminan el medio ambiente. Un ejemplo es el acetato de butilo, un disolvente que se deriva del ácido acético”, explica Nina Skarabela, fundadora de la firma vegana OXN.\n“Lógicamente, elaborar un buen esmalte libre de estos compuestos es más difícil y más caro, pero creemos que es importante tener fórmulas sin ellos sin comprometer la calidad”, aclaran desde Masglo.\nNoticia Anterior Allergy Therapeutics recibe la aprobación para iniciar los estudios clínicos de su nueva vacuna para la alergia a los ácaros\nSiguiente Noticia Aconsejan hacerse un "test de alergia" antes de aplicar "microblanding" en las cejas


Siguen incomunicados 166 comunidades en zona rural - Historico - Grupo Multimedios\nSiguen incomunicados 166 comunidades en zona rural\nLa situación varía según el poblado, pues mientras algunos están parcialmente incomunicados, en otros es de manera total\n22 de septiembre de 2013 / 04:11 p.m.\nMonterrey • Aun permanecen 166 comunidades incomunicadas en distintos puntos de Nuevo León, según confirmó este sábado Protección Civil Estatal.\nLos poblados afectados se encuentran al sur de la entidad, explicó la dependencia estatal, particularmente en la Sierra Madre Oriental, aunque a la lista se le agregaron otras más que se ubican cerca de los cauces del agua, mismos que se vieron notablemente incrementados luego de la apertura de las compuertas de la presa Cerro Prieto.\nJorge Camacho Rincón, titular de Protección Civil en Nuevo León dijo que para llegar a algunos sitios se han visto en la necesidad de apoyarse en vehículos especiales, pero se mantienen estas 166 comunidades hasta que no queden plenamente restaurados los caminos que resultaron sensiblemente dañados con las corrientes de agua.\nEn el caso de Montemorelos, señaló Camacho Rincón, se tiene un volumen muy importante de poblados incomunicados y el número de personas que habitan en esas comunidades.\n“Durante el trayecto del puente aéreo fuimos encontrando comunidades muy pequeñas y que debido a esa situación no las estaban contabilizando y decimos agregarlas”, describió el funcionario estatal.\nSegún Camacho Rincón, los alcaldes de los municipios afectados se mantienen en contacto con el secretario general de Gobierno, Álvaro Ibarra Hinojosa, para efectos de apoyos y emergencias que puedan presentarse durante los próximos días.\nEn lo que respecta a Montemorelos hay tres mil 29 personas incomunicadas en sus diferentes comunidades, en Arramberri se estima que sean dos mil 520 y en Santiago 2 mil 350 , con los cuales suman 12 mil 96 personas incomunicadas, aunque hay comunidades donde ya se cuenta con comunicación parcial pues las brigadas de rehabilitación ya llegaron a esos puntos y se tiene contacto, como es el caso del camino a La Laguna de Sánchez que ya fue reabierto.\nEl funcionario estatal dijo que hay comunidades que quedaron totalmente incomunicadas, pero hay otras en que solamente es parcial, aunque con largos recorridos para llegar a ellas.\n“Estas comunidades han sido aisladas porque sus caminos transitan a través de ríos, cañadas y arroyos, algunas son incomunicaciones totales, otras son parciales, aunque tienen que hacerse recorridos muy largos, han sido atendidas con todo el apoyo de la población y de las dependencias estatales, federales y de los municipios, haciendo un gran esfuerzo”, explicó el director de Protección Civil.\nCamacho Rincón recordó que en la reunión del Comité de Contingencias Hidrometeorológicas que sostuvieron el viernes se estableció hacer una revisión para detallar cuáles son las necesidades de cada comunidad, sin dejar a alguna fuera.\n“Tuvimos una reunión del Comités de Contingencias para evaluar las necesidades de los municipios, hemos llegado a todos ellos, sin embargo queremos hacer una revisión sobre el detalles de cuáles son las comunidades que todavía tuviesen algunas necesidades, sobre todo las prioritarias, las de salud, contamos con médicos de la Secretaría de Salud, medicamentos e insumos a través de Desarrollo Social del estado, del DIF y de la Sedesol federal”.\nCamacho Rincón pidió a la población hacer un reporte en caso de que detecten comunidades afectadas o con necesidades para hacerles llegar los insumos con los que cuentan.\n-Jorge Camacho Rincón reportó que solamente en lo que corresponde a Montemorelos hay alrededor de tres mil 29 personas que no pueden salir de sus comunidades.\n-En lo que respecta Aramberri, Protección Civil estima que sean dos mil 520 personas las que se encuentran en esta situación; así como otras 2 mil 350 en distintos puntos de Santiago.\n-En todos los casos la razón es que las corrientes de agua arrasaron puentes o vados que servían de accesos y salidas para diferentes comunidades en cada uno de estos municipios.


En un accidente previo a la carrera de Montmeló murió el piloto Aurelio Martínez - La 100\nUn piloto de motos llamado Aurelio Martínez falleció en un accidente durante las pruebas previas a la carrera de Montmeló.\nEl mundo de las motos se encuentra de luto después de que se conoció la muerte del piloto Aurelio Martínez, de 56 años y perteneciente al equipo Motocrom, durante las pruebas previas a la carrera de Montmeló en Barcelona, España.\nSegún dieron a conocer desde el circuito, Martínez perdió la vida después de un accidente en el que se vio involucrado sin buscarlo en absoluto. Sucede que mientras realizaban las pruebas previas la moto del piloto francés Baptiste Santilli, del equipo Team GT Endurance, chocó contra la suya.\nFue de la manera más sonsa: Santilli perdió el control de su moto y se tiró de ella hacia el suelo, pero la moto siguió andando e impactó contra la de Martínez, que no pudo hacer nada por esquivarla y sufrió el impacto. Luego de ello, rodó varias veces en el suelo hasta que finalmente quedó inmóvil.\nAl parecer, el rodado de Santilli sufrió una falla mecánica y por eso se quedó sin frenos justo en la recta previa a la entrada al Estadio. De inmediato los médicos atendieron al piloto herido, durante 15 minutos luego de los cuales recién pudieron trasladarlo al Hospital de Granollers.\nSin embargo, apenas llegó allí falleció debido a la gravedad de sus heridas. En tanto, Santilli también tuvo que ser atendido por los médicos ya que sufrió un shock nervioso como consecuencia de lo ocurrido.\nEn señal de luto, al correrse la prueba de Montmeló habrá un minuto de silencio por la muerte del piloto Aurelio Martínez, en tanto que su equipo decidió retirarse de la competición luego de lo ocurrido. La prueba de Montmeló es una prueba de resistencia que se corre durante 24 horas y que reúne tanto a profesionales como a aficionados.\nAurelio Martínez era español y tenía una larga trayectoria en el circuito. Había corrido varias veces en Montmeló, entre otras numerosas pruebas. Colegas lo despidieron con absoluta tristeza en las redes sociales.\nSu hija de 5 años murió por un mal diagnóstico y el juez dictó la absolución: “Lo único que querías era volver a casa”


Será hasta el 31 de diciembre. Los declaró como servicios públicos esenciales. Saldrá un DNU que define que no podrá haber aumento de tarifas en el futuro sin previa autorización del Estado.\nViernes 21 de agosto | 20:27\nEn la tarde de este viernes el Gobierno nacional anunció el congelamiento de las tarifas de telefonía celular, servicios de internet y TV paga hasta el 31 de diciembre de 2020.\nEn su cuenta de Twitter, el presidente Alberto Fernández escribió "hemos decidido declarar servicios públicos a la telefonía celular, a los servicios de internet y a la televisión paga. De esta manera garantizamos el acceso a los mismos para todos y todas".\nTe puede interesar: Telecomunicaciones: brindar servicio esencial garantizando la salubridad de los trabajadores y la gratuidad del servicio\nEl DNU que define estas medidas indica, también, que no podrá haber aumento de tarifas en el futuro sin previa autorización del Estado.\nEn 2019 el rubro comunicaciones, es decir equipos y servicios telefónicos y servicios de conexión a Internet, subió un 63,9 %, según datos del Indec. Fue 10 puntos por encima de la inflación promedio de la inflación de ese año y fue el segundo rubro con mayores aumentos, por detrás de salud. Y por encima, por ejemplo, de Alimentos y Bebidas, y de Equipamiento y Mantenimiento del Hogar. Las tarifas se congelan, pero se no retrotrae los aumentos exponenciales que dispusieron las empresas.\nSegún se difundió el DNU establece cambios a la ley 27.078 de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC). Incorpora un artículo a esa norma a través del cual otorga el “carácter de servicio público en competencia” para los servicios de las TIC y el acceso a las redes de telecomunicaciones “para y entre” sus licenciatarios. La autoridad de aplicación (en referencia al Enacom, el Ente Nacional de Comunicaciones) “garantizará su efectiva disponibilidad.”\nSegún datos de Enacom, en Argentina el 64,53 % de hogares tiene acceso a internet y el 70 % teléfono fijo. Muchos niños y niñas no pueden sostener la educación virtual por la falta de acceso a internet y dispositivos. Los trabajadores y trabajadoras tienen que hacer malabares para poder trabajar por teletrabajo cuando las empresas no les dan las herramientas y se tienen que pagar su propio abono a internet, entre otras cosas.\nLa medida de Fernández no resuelve estos problemas de acceso a internet y comunicaciones que atraviesan las grandes mayorías.\nLas empresas teléfonicas, de cable y de internet obtuvieron grandes ganancias en los últimos años. ¿Por qué no se garantiza el acceso a la comunicación de toda la población, dando internet y telefonía gratis mientras dure la pandemia?\nLas telecocomunicaciones deben estar al servicio de los intereses de las grandes mayorías. Las empresas solo gestionan para sus propias ganancias. Es necesario la nacionalización de las telecomunicaciones, gestionada por los trabajadores junto con comités de usuarios y técnicos especialistas que puedan planificar en función de las necesidades de la mayoría, y no del lucro empresario.\nTV / Telefonía celular / Tarifas / Economía


The Box Squat: cómo hacerlo mejor - EjerciciosEspalda.es\nHome Uncategorized The Box Squat: cómo hacerlo mejor\nLa sentadilla es un ejercicio complejo de múltiples articulaciones útil para desarrollar masa muscular, poder y tonificar tu cuerpo; se utiliza a menudo en el entrenamiento atlético de muchos deportes.\nSi la sentadilla se realiza sentándose o tocando un soporte (una caja, un paso, unos discos) se llama sentadilla de caja.\nEl Box Squat es un ejercicio que se practica en la sala de pesas, en powerlifting, en musculación y también en el ámbito clínico-rehabilitador.\nEs un ejercicio basado en el movimiento de la sentadilla, se puede considerar un ejercicio preparatorio, ya que elimina alguna compensación al mejorar la técnica de ejecución.\nInicialmente, la sentadilla en caja se realiza con cargas ligeras (cuerpo libre, mancuernas, pesas rusas) que te permiten aprender de manera efectiva el gesto motor, manteniendo una ejecución óptima. La repetición del box squat y un eficaz programa de entrenamiento permiten gestionar cargas cada vez mayores, consiguiendo un rendimiento deportivo extraordinario.\nCiertamente no debes improvisar y pensar en poder obtener resultados en poco tiempo. La sentadilla con caja puede implicar levantar cargas considerables y esto requiere el conocimiento y la implementación de una técnica de ejecución correcta.\n¿Qué es Box Squat?\nEl Box Squat es una variación del clásico ejercicio Squat que implica el uso de un soporte (caja, silla, caja).\n¿Para quién puede ser útil el Box Squat?\nSi eres un entusiasta del levantamiento de pesas, puedes usarlo como una variante preparatoria para la sentadilla; de hecho permite tener una referencia precisa y una fase de descenso más controlada.\nSi eres un entusiasta del fitness o el culturismo, puedes utilizarlo para variar el estímulo de entrenamiento que implica un gesto motor diferente.\nLa sentadilla en caja puede ser de gran utilidad para quienes son muy altos, para quienes no tienen la propiocepción muscular adecuada y para quienes hacen sentadilla sin poder flexionar la cadera correctamente, manteniendo el torso demasiado recto o demasiado inclinado.\nEn cualquier caso, la sentadilla de caja es un ejercicio de fortalecimiento y coordinación muscular que puede realizar la mayoría de las personas.\n¿Qué músculos están involucrados en la sentadilla con caja?\nLas imágenes del Box Squat son del entrenador Mattia Tugnolli, uno de los pocos expertos en Italia del método WestSide.\nCon el box squat entrenas todos los músculos de los miembros inferiores:\ny todos los músculos estabilizadores:\nPosición y altura de la caja.\nAntes de realizar la sentadilla con caja asegúrese de que la caja esté estable, colocada detrás de usted y no obstaculice la ejecución del ejercicio.\nLa altura de la caja depende de algunos factores:\nsi es la primera vez que realiza una sentadilla con caja, se recomienda una caja alta (por encima del paralelo);\nsi eres un deportista con un patrón de movimiento correcto, elige un cuadro bajo (paralelo o inferior).\nLa altura te permite percibir la profundidad de tu sentadilla.\nSimplemente puede tocar la caja y reiniciar inmediatamente, o puede detenerse (manteniendo la tensión muscular) y luego levantarse después de una parada de 1 ″ o más segundos.\n¿Cómo debes hacer Box Squat?\nPara realizar el Box Squat correctamente existen dos modos con diferentes objetivos:\nComience desde una posición de pie para que sienta todo su peso en el centro del pie.\nEstablezca un punto frente a usted para mantener una posición neutral de la cabeza.\nInhala intentando inflar la barriga para aumentar la estabilidad del tronco y de todo el cuerpo.\nFlexiona tus caderas, rodillas y tobillos al mismo tiempo, imaginando que estás “apretando” los isquiotibiales hasta llegar a la caja.\nCuando llegues cerca de la caja, concéntrate y mantén una alta tensión muscular hasta que la toques mientras mantienes la curva lumbar fisiológica y la pelvis en anteroversión.\nNo ponga peso sobre la caja.\nPara volver a levantarse, empuja progresivamente los pies contra el suelo, como si quisieras alejarlo de ti, sin cerrar las rodillas hacia dentro y «huir» del cajón.\nVuelve a la posición inicial y exhala.\nPuede realizar la sentadilla de caja sentándose completamente sobre la caja mientras mantiene la tensión en el núcleo y descarga el peso en la caja.\nLa ejecución es idéntica a la del primer modo, la única precaución es cuando comienzas a escalar bien tanto con hombros como con caderas. La caja te debe servir para corregir la «sculata» o la tentación natural de levantar el trasero antes que los hombros, pasando a estirar las rodillas con las caderas aún flexionadas.\nSi realizas el Box Squat, tocando el box, entrenas para mantener la posición corporal correcta y la tensión muscular óptima en la parte más difícil del levantamiento: el hoyo.\nSi realizas el Box Squat sentado sobre el box entrenas la fuerza explosiva, ya que partes de una posición con menos tensión muscular y para volver a levantarte tienes que reactivar rápidamente los músculos afectados. Este segundo método de ejecución permite inhibir el reflejo de estiramiento, expresando “fuerza pura” en la fase de ascenso.\nEl powerlifter tiene como objetivo levantar la mayor cantidad de peso posible en los tres levantamientos: sentadilla, press de banca y peso muerto.\nEl Box Squat en powerlifting representa una verdadera ayuda en la ejecución de sentadilla con barra. El Box obliga al atleta a inclinar el torso más hacia adelante y a utilizar activamente los isquiotibiales y en general el conjunto cadena cinética posterior. Además, la caja representa una referencia de la profundidad en el agujero. Se puede incluir en un programa de entrenamiento en sesiones ligeras, para obtener retroalimentación positiva y trasladarlas a sesiones pesadas donde no hay caja, como en pruebas máximas o en carreras.\nEl culturista tiene como objetivo aumentar la masa magra y la definición muscular, manteniendo la armonía y las proporciones de acuerdo con ciertos cánones estéticos.\nEl Box Squat en Bodybuilding puede representar una variante útil para cambiar los estímulos de entrenamiento, junto con otras variantes como una parada prolongada en el box o un descenso y ascenso lento. Aumentan el TUT (tiempo bajo tensión) de los músculos involucrados, generando mayor hipertrofia.\nBeneficios de Box Squat\nLa sentadilla de caja:\nfortalece los músculos estabilizadores y los de las extremidades inferiores;\naumenta la capacidad de control y la fuerza muscular;\nmejora la propiocepción de los músculos afectados;\ntiene una excelente transferencia en la sentadilla clásica y el peso muerto;\nmejorar su rendimiento deportivo en general;\nreduce la tensión sobre el ligamento cruzado anterior (LCA), gracias a la co-contracción de los isquiotibiales;\nse utiliza en el campo clínico-rehabilitador tras lesiones;\nmejora la función motora en ancianos y en sujetos sedentarios.\nEn este artículo hemos intentado reunir las experiencias acumuladas durante los estudios teóricos y prácticos realizados. Se resaltó lo importante y fundamental que es el hecho de que en la base de cada ejercicio debe haber una técnica correcta y que nadie debe aventurarse en experiencias que puedan derivar en una posible lesión.\nRespetando las escuelas de pensamiento, se han informado deliberadamente las variantes más importantes de la ejecución de sentadillas en caja, reconociendo la validez de ambas.\nEn cuanto a la altura de la caja, este dato representa una variable subjetiva en función de las características antropométricas del sujeto, los objetivos a alcanzar, la experiencia adquirida en la formación.\nDespués de describir la utilidad de Box Squat en levantamiento de pesas y fitness / culturismo, se destacaron los beneficios de este ejercicio. Todo ello sin olvidar que el cuerpo humano es una máquina perfecta que, si se cuida con esmero y se programa con destreza, puede lograr resultados y metas sorprendentes.\nFrancesco Lefosse: Licenciado en Ciencias del Deporte, entrenador personal inscrito en la certificación Invictus, atleta de levantamiento de pesas en Parma Powerlifting Barbarians.\nInstructor de levantamiento de pesas AIF y entrenador personal de FIPE. Apasionado del entrenamiento de fuerza y con sobrecargas.


Canciller hace un llamado de urgencia frente a migración de venezolanos - Noticias Caracol\n8:06 pm - 28 de Agosto de 2018\nCanciller hace un llamado de urgencia frente a migración de venezolanos en la región\nVideo of 9mSgW6Rb1Vw\nCarlos Holmes Trujillo aseguró que la crisis tiene una magnitud de reconocimiento global y debe ser enfrentada de manera conjunta.\nEn medio de la socialización de los avances realizados en la atención de la migración venezolana, el ministro de relaciones exteriores lanzó un llamado de auxilio a la comunidad internacional frente a esta problemática.\n“Aquí no estamos enfrentando una crisis común y corriente. Por el contrario, estamos haciéndole frente a una crisis de una dimensión como ha acontecido en otras ocasiones en distintas regiones del mundo, es decir es una crisis que tiene una magnitud que debe ser materia de reconcomiendo global”, señaló Holmes Trujillo durante su intervención.\nDe igual manera, el canciller señaló que debe haber un trabajo conjunto entre los países de la zona para poder afrontar dicha crisis: “La adopción de medidas conjuntas regionales es el mejor paso para hacerle frente a esta crisis que realmente está impactando a muchos países de la región”.\nAutoridades migratorias de Brasil, Perú y Colombia se reunieron para discutir éxodo venezolano\nCarlos Holmes Trujillocrisis en VenezuelaVenezuelamigración de venezolanosCancillería de Colombia


La leche de oro: ¡Toma esta bebida por las mañanas y al día siguiente te sentirás más joven!\nLas propiedades de la cúrcuma no son un secreto. No solo es utilizada en la cocina, sino que además es muy útil en tratamientos de belleza, ya sea para el cabello o el rostro, y posee propiedades curativas. Con la cúrcuma se prepara una bebida que recibe el nombre de “leche de oro”, gracias a los múltiples beneficios que es capaz de brindarle a la salud del organismo. El secreto de la bebida se encuentra en el polifenol que contiene la cúrcuma. A continuación te enseñamos cómo preparar esta bebida milagrosa a base de cúrcuma. Te sorprenderán todas las cualidades curativas que tiene. Opta por lo natural, tu cuerpo te lo agradecerá. ¡Sigue leyendo!\nLa cúrcuma tiene infinidad de propiedades, que la convierten en un ingrediente muy popular. Entre sus cualidades podemos mencionar: Es antiinflamatoria y antioxidante. Previene el cáncer. Es analgésica y antimicrobiana. Fortalece el sistema inmunológico. Controla la presión arterial y los niveles de colesterol malo. Regulariza las funciones del hígado. Es buena para la memoria y el cerebro. Se receta en infecciones de la piel. Se recomienda en casos de trastornos digestivos y hasta neurológicos. Reduce los niveles de triglicéridos. Regula el metabolismo y controla el peso corporal. Como ves, se trata de un ingrediente que podríamos llamar casi milagroso, por eso forma parte de esta afectiva bebida. Además, todas estas propiedades de la cúrcuma se ven repotenciadas si la utilizas junto con la pimienta negra, otro de los ingredientes de la leche de oro. Si quieres aprovechar todas estas cualidades, solo debes hacer lo siguiente: Lo primero es preparar una pasta de cúrcuma, para la cual necesitarás: La tercera parte de una taza de cúrcuma en polvo. Media cucharadita de pimienta. Media taza de agua. Solo debes colocar los ingredientes en una olla y calentar a fuego medio. Remueve muy bien durante el proceso de cocción. Cuando se forme una pasta, deja enfriar y refrigera. Ahora bien, para la leche de oro debes tener a mano: Media cucharadita de pasta de cúrcuma. Una cucharada de miel. Una cucharada de aceite de coco comestible. Una taza de leche de almendras. Cocina la pasta de cúrcuma, la leche de almendras y el aceite de coco en una olla a fuego lento. No dejes que hiervan, solo deben mezclarse los ingredientes. Cuando esto ocurra, retira del fuego y agrega miel.


The London Dream | ?Por qu? vivir en Londres?\nporMaria Joya / jueves, 06 julio 2017 / Publicado enBlog, Brexit, Trabajar en Londres\nHola chicos, son muchos los j?venes aventureros que sue?an con?vivir en Londres?.\nAlgunos quieren?estudiar ingl?s?y vivir en Londres, otros prefieren?trabajar en Londres?y luego est?n los quieren?estudiar y trabajar en Inglaterra.\nPara todos vosotros,?que os est?is planteando vivir en Londres durante una temporada, hemos escrito este post de ?Por qu? vivir en Londres?. Pero si lo que buscas, es descubrir los rincones m?s bonitos de Londres, te recomendamos que no te pierdas esta gu?a b?sica para visitar Londres. Seguro que, aunque conozcas Londres, te sorprender?.\nSabemos que al principio es complicado, ya que no se sabe muy bien, por donde empezar la aventura de vivir en Londres.\nEsperamos ayudaros, a despejar vuestras dudas y os daros algunos consejos muy interesantes, para vivir en Londres.\nConoce y disfruta la experiencia de vivir Londres\nEs una ciudad ?nica, a la vanguardia en todos los sentidos. La cultura inglesa se mezcla con las diferentes culturas de todo el mundo. Esto es lo maravilloso de vivir en Londres.\nDescubre todo tiepo de barrios, al vivir en Londres\nAl vivir en Londres, podr?s viajar a China, con tan solo pasar por el barrio de?China Town, celebrar el a?o nuevo chino,? Que te gusta m?s Venice, podr?s disfrutar del incre?ble paseo alrededor del?Regent Canal?y disfrutar de la?Little Venice. Conocer la cultura hindu, podr?s visitar el?templo Neasden?que el m?s grande fuera de la India. Adentrarte en el barrio jamaicano de Londres, visita Brixton?es maravilloso. Vivir en Londres, te brida la oportunidad de conocer todo tipo de culturas.\nConoce varios de los mejores museos al vivir en Londres\nSi?te gustan los museos, al vivir en Londres podr?s disfrutar de las m?s importantes colecciones de arte del mundo. La 2? colecci?n m?s grande egipcia despu?s del Cairo, est? en el?British Museum.?El museo de ciencia es incre?ble, podr?s ver maravilloso esqueletos de los antiguos dinosaurios,? Si prefieres los cuadros, no te puedes perder la colecci?n de los mejores artistas del mundo, en la?National Gallery. Y muchos m?s museos maravillosos y gratuitas que est?n abierta al p?blico, de Lunes a Domingo. Al vivir en Londres podr?s descubrir muchos de los mejores museos del mundo.\nAl vivir en Londres amar?s los mercados?callejeros.\nOtra de las maravillas, de vivir en Londres, es la gran cantidad de mercados que encontrar?s por la ciudad. No te puedes perder?Camden Town,?uno de los mercados m?s diferentes y alternativos del mundo. Es de los primeros, que la gente visita al llegar a vivir en Londres. El?mercado Greenwich??est? bastante bien y en ?l, podr?s degustar deliciosos manjares. Adem?s, de disfrutar de unas incre?bles vistas de la ciudad, desde el?Meridiano de Greenwich, es donde se marcan las horas del mundo. Tambi?n, el mercado de?Brick Line?es un?mercado muy innovador y con mucho estilo. Ah?, podr?s encontrar autenticas maravillas para los amantes de lo vintage. Y al mismo tiempo, mercado de Spitalfields un deleite de?j?venes promesas de la moda, muchos j?venes dise?adores venden sus trabajos ah?. Si vienes a vivir en Londres, ser?s el rey de los mercadillos. XD\nEstos, son solo algunos ejemplos de todos los diferentes mercados que descubrir?s al vivir en Londres. Los j?venes que vienen a trabajar y vivir en Londres en verano, vuelve a casa enamorados de los mercados. Adem?s, el clima tambi?n ayuda a que la experiencia sea a?n m?s inolvidable, si cabe.\nSon muchos los?mercados de Londres,?museos en Londres?y? parques de Londres, por lo que te invitamos a visitar?nuestro blog, donde te contamos todos los secretos?para que tu experiencia al vivir en Londres sea inolvidable.\nMotivos para vivir?en Londres\nTe damos las principales razones para?trabajar y vivir en Londres.\n1. Vivir en Londres te cambia.\nSeguro que alguno de vosotros o alg?n amigo, se ha ido de Erasmus y os contado mil historias incre?bles y como te cambia la vida algo as?.\nPues venir a?trabajar y vivir en Londres?es lo mismo. Al vivir en Londres, conoces la cultura inglesa, sus locas costumbres como la obsesi?n con la puntualidad. La importancia del t? y por supuesto, no puedes vivir en Londres y no ir a un?Afternoon tea, ya que ser?a algo que ning?n ingles te perdonar?a.\nPor que hablar ingl?s, no es solo hablar un idioma. Sino entender su cultura, su forma de ver la vida y su forma de relacionarse. Y la ?nica forma de aprender esto, ?es venir al sitio! Si no vienes a vivir en Londres, no hay libro que te puede ense?ar esas cosas.\nAdem?s, vivir en Londres, te ense?ar? muchos valores humanos como la tolerancia, el respecto a las diferentes costumbres o ideolog?as, conocer?s gente de todas partes del mundo… Una ciudad cosmopolita como pocas, que te ense?ar? mucho. Vivir en Londres es igual a ser «open mind».\nRespecto al Brexit, se lee muchos rumores por las redes. Pero no os preocup?is, que para vivir en Londres no cambiar? nada, hasta 2019. Para m?s informaci?n sobre el?brexit,?pod?is leer en nuestro blog.\n2. Aprender ingl?s al vivir en Londres.\nTodos sabemos de la importancia que tiene hoy en d?a, estudiar ingl?s. Hemos escuchado mil veces, a nuestros padres o profesores repetirnos: ?el ingles es necesario, para poder encontrar un buen trabajo?.\nInmersi?n Ling??stica al vivir en Londres\nPero es cierto, que es complicado aprender un idioma, sin estar viviendo en el pa?s. Aunque estudiemos a diario, ?cu?ntas horas le podemos dedicar a la semana? 10 horas, ?eso no es nada! Comparado con?vivir en Londres.\nPara poder aprender realmente un idioma, lo mejor (o la ?nica opci?n, dir?a yo!! Al menos en mi caso XD) es la inmersi?n ling?ista en el pa?s nativo. Al?vivir en Londres, estar?s en contacto continuo con el idioma, las 24 horas.\nAprender?s diferentes acentos al vivir en Londres\nAdem?s, al vivir en Londres podr?s aprender a diferenciar todo tipo de?acentos. Esto es muy importante, ya que el futuro no sabes con quien te tocar? hablar (muchas veces no ser? ingleses nativos, pero el ingl?s ser? el idioma com?n). Y aunque hables ingl?s, como no entiendas los acentos, ?estar?s perdido!\nEnfrentarte a situaciones cotidianas al vivir en Londres\nPor nuestra experiencia, consideremos que lo que realmente te hace aprender es vivir en Londres. Es verte en la necesidad de tener que hablar. Por ejemplo: si vienes a vivir en Londres y vas al supermercado y no encuentras lo que buscas, tendr?s que preguntar a alguien; si te pierdes, tendr?s que pedir ayuda para encontrar el sitio que buscas…\nSon esas circunstancias, a las que te enfrentas al vivir en Londres, las que hacen, que te olvides de la verg?enza. Por ello al vivir en Londres, tendr?s que enfrentarte a ese tipo de situaciones constantemente. As? que, inevitablemente tienes que hablar ingl?s, lo digas mejor o peor, algo tienes que decir.\nSi quieres hablar ingl?s, dec?dete a vivir en Londres\nSi tu ingl?s es tu asignatura pendiente, ven a vivir en Londres.?Con el paso de los d?as, comienzas a?aprender ingl?s al trabajar en Londres. Principalmente, porque no te quedar? m?s remedio, vivir en Londres, es lo que tiene… necesitas hablar ingl?s s? o s?.\nAdem?s, hay varias cosas, como las expresiones, las costumbres… que no hay libro que te lo ense?e. Por ello, es imprescindible?vivir en Londres?para tener un buen dominio del Ingles.\n3.?Trabajar y vivir en Londres\nEl mejor sector?para empezar y tener un?trabajo en Londres, es la hosteler?a. Mucho os preguntar?as ?puedo?vivir en?Londres sin ingles?. Pues s?, ya que es el sector m?s flexible.\nNo importa que no tengas experiencia o que tu ingl?s no sea alto. Cuando vienes a vivir en Londres, siempre habr? alguien dispuesto a darte una oportunidad. Al ser un trabajo de cara al p?blico, r?pidamente empezaras a ver tus progresos.?Trabajar y vivir en Londres?te ayuda a aprender cada d?a y practicar todo lo aprendido.\nTrabajar y vivir en Londres en el sector de la hosteler?a, puede ser muy beneficioso, ya que el n?mero de horas de trabajo es bastante flexible. Te puedes gestionar tu estancia de diferentes formas:\na) Trabajo para cubrir gastos, de vivir en Londres\nHay gente, que quiere un?trabajo en Londres?de pocas horas y que le d? para cubrir gastos de vivir en Londres (alojamiento, comida,?). Su prioridad es?vivir en Londres, conocer la ciudad; visitar los millones de maravillosos rincones preciosos, a parte de los sitios tur?sticos; salir de fiesta, shopping,? Al vivir en?Londres encontrar?s Todo, lo que quieras.\nb) Ahorrar dinero, al vivir en Londres\nPor otro lado, hay otros chicos que quieren trabajar m?s y ahorrar algo de dinero, para cuando vuelvan de vivir en Londres. En este caso, simplemente hablando?con el manager y dici?ndole que te interesa trabajar m?s horas, se puede hacer.\nSi quieres?ahorrar dinero y vivir en Londres,?puedes en lugar de trabajar 30 horas a la semana; trabajas 55 horas y te pagar?n las 55 horas. Cuando vienes a vivir en Londres, ves que no es, como suele pasar en Espa?a. Aqu?, todas las horas que trabajes te las pagan.\nOtro motivo importante, para trabajar y vivir?en Londres, en el sector de la hosteler?a, es que suelen pagar por semana o por quincena. Es decir, tu por ejemplo: vienes a vivir a Londres, empiezas a trabajar en Londres y a la semana ya estas recibiendo dinero. R?pidamente, puedes hacer frente a los gasto e inversi?n inicial para vivir en Londres. El?salario m?nimo ha subido, a partir de Abril, par m?s detalles revisa el post.\nc) ?Cu?nto se gana trabajando en hosteler?a al vivir en Londres?\nY otra cosa, a tener en cuenta, es que los?trabajos en Londres de hosteler?a, te pagan el?sueldo?y el ?service charge?. Esto es, como la propina obligatoria(a los clientes les cobran entre 10-12% m?s de la cuenta, para el personal), ventajas de vivir en Londres.\nPor ejemplo, t? vas a vivir en Londres y sales a comer a un restaurante y a la hora de pagar, te cobran 12% m?s del total de la factura por la propina para los camareros. No es que t? le digas, bueno como el camarero ha sido muy simp?tico, le voy dar un 1 o 2 libras de propina, si no que ya ellos directamente se lo cobran XD.\nPara los ingleses esto es algo normal, por lo que adem?s del ?Service charge?, si les ha gustado el servicio, dejan propina voluntaria. A esa propina se les llama??tips?. Esto es otro aliciente, para que el camarero/a sea m?s amable y para vivir en Londres.\nAs? que, trabajar en?hosteler?a y vivir en Londres, no est? nada mal. Recuerda que ademas?del sueldo, tambi?n est? el dinero extra de las propinas (que puede ser bastante considerable) y que evidentemente en otro tipo de trabajos, no se tiene. La mayor?a de los chicos cuando llegan a vivir en Londres, empiezan a trabajar en este sector.\nd) Trabajo cualificado para vivir en Londres\nAl principio de vivir en Londres, para encontrar un trabajo cualificado es bastante complicado. Te suelen pedir un buen nivel de ingl?s acreditado, preferiblemente en Reino Unido. Esto es, porque los t?tulos del ex?menes (por ejemplo de Cambridge, Trinity, TOIC,? ) ?puede ser el mismo centro pero el nivel de exigencia en Reino Unido es m?s elevado. Se entiende que al?vivir en Londres, est?s en inmersi?n ling??stica. As? que los t?tulos obtenido en el pa?s son m?s reconocido.\nPor otro lado, te piden haber trabajo en Reino Unido previamente en cualquier sector. Otra opci?n, es haber realizado unas pr?cticas en Inglaterra. Puesto que la practicas no suelen ser remuneradas, es complicado mantenerse, si no te han concedido alg?n tipo de Beca Erasmus? para vivir en Londres.\nTambi?n es cierto, que vivir en Londres te abre muchas oportunidades. Hay gran cantidad de ofertas de trabajos en Londres en todos los sectores. Si te esfuerzas, es muy posible; que vengas a?trabajar en Londres?de camarero al principio de vivir en Londres y unos meses mas tarde, puedas tener un trabajo de lo que hayas estudiado.\nVenir a?vivir en Londres, es la oportunidad de empezar una nueva vida. Podr?s, construir tu propio que camino, que te llevo hasta el trabajo?de tus sue?os. La mayor?a cuando venimos a vivir en Londres, empezamos en el sector de la hosteler?a. Otros prefieres venir a estudiar un?curso intensivo de ingles en Londres?de al menos 12 semanas; para luego intentar encontrar un trabajo de lo suyo.\n4. Ofertas de trabajo, despu?s de vivir en Londres\nUna vez, que ya consideres que ha llegado el momento de volver a casa, ?que pasar? cuando tengas en el curr?culum que has ido a?trabajar y vivir en Londres?y que hablas ingl?s fluido?.\nPues s?, el sue?o que todos hemos tenido tantas veces, las puertas del para?so se te abrir?n. Despu?s de vivir en Londres, podr?s empezar a optar a ofertas de trabajos interesantes. Y lo mejor que te contesten para ofrecerte entrevistas.\nSi os enfrent?is con las b?squeda de trabajo en vuestros pa?s, despu?s de?vivir en Londres?pod?is?con una sencilla entrevista en espa?ol. ?O qu?? ?Os dar? miedo? Seguro que los miedos, los dejasteis atr?s, despu?s de vivir en Londres.\nY para los que hab?is venido a vivir en Londres?en verano y ten?is que volver a estudiar. Puede que tu ingl?s a?n no sea perfecto, pero seguro que estas un paso m?s cerca. Ahora tienes que seguir estudiando ingles, viendo pel?culas, ir a intercambios de idiomas? para no olvidar lo aprendido. Y si no, pues para el verano siguiente, te vienes a?trabajar?y vivir?en Londres?otra vez y problema solucionado. 😉\nTrabajar y vivir?en Londres con The London Dream.\nSomos una?agencia para trabajar, estudiar y vivir en Londres. Nos encargamos, de organizar todo para los j?venes que quieren?vivir en Londres?y?trabajar en Inglaterra.\nComo vosotros os est?is planteando ahora, nosotros ya hace alg?n tiempo, tomamos la decisi?n de?vivir en?Londres?y hemos vivido todo el proceso.\nPor eso, nos hace muy felices que nuestro?trabajo en Londres, sea ayudar a otros a venir a?vivir a Londres. Queremos?facilitaros el camino, que nosotros recorrimos al vivir en Londres. Conoce m?s de nosotros, aqu?.\nDe que se encarga la?agencia para trabajar y vivir en Londres,?The London Dream.\n1. Apartamentos, para vivir en Londres.\nNos encargamos de la?b?squeda del alojamiento en Londres.?Son casas o pisos compartidos con m?s j?venes de diferentes nacionalidades entres ellos ingleses. Una de las maravillas de vivir en Londres, es que conoces gente de todas partes del mundo.\nUna vez confirmemos la fecha de llegada, se te enviaran las opciones disponibles con los detalles y las fotos. Podr?s elegir elegir el alojamiento que m?s te interese para vivir en Londres.\n2. Curr?culum?y?entrevista preparatoria para?trabajar y vivir en Londres.\nTe haremos el curr?culum en el formato brit?nico. Y te haremos una especia de entrenamiento para pasar una entrevista para?trabajar en Inglaterra y explicarte las costumbres de vivir en Londres.\n3. Trabajar en Londres?r?pidamente.\nRecibimos gran cantidad de?ofertas de trabajo en Londres?diariamente. Te enviaremos a reuniones con los managers de los puestos de trabajos que encajen con tu perfil. Nuestros chicos suelen estar?trabajando en Londres la misma semana de su llegada, con nosotros es mucho sencillo vivir en Londres.\n4. Asesoramiento para?vivir en Londres.\nTe ayudamos para abrir la?cuenta bancaria, tener el?n?mero de la seguridad social?(requisitos necesarios para poder?trabajar y vivir en Londres), te explicamos c?mo funciona el metro,… Al principio, de vivir en Londres, son muchos cambios, por lo que puede ser un poco abrumador, especialmente por no tener el dominio del idioma. Pero nosotros estaremos ah?, para asesorarte durante el proceso de adaptaci?n de vivir en Londres.\n5. Cursos de ingles en Londres.\nEn el caso de que te interese hacer un?curso de ingles en Londres, bien para que te ayude con tu decisi?n de?trabajar y?vivir en Londres?o porque te interese obtener el certifica de una reputada escuela londinense, para tu curr?culum; no dudes en consultarnos.\nNosotros nos encargaremos de organizar los?cursos para aprender ingles en Londres, analizaremos tu fecha de llegada y horarios, para ver la mejor opci?n para ti.\nTrabajamos con las mejores academias de la ciudad. Todas recocidas por el British Council, miembros de la asociaci?n de lenguas y acreditadas por el Cambridge. Todos nuestros chicos, que han realizado?cursos intensivos de ingles, han estado muy satisfechos?y asegur?n que las clases les han ayudado en sus inicios para?vivir en Londres\nAl principio de vivir en Londres, las clases te pueden ayudar a evolucionar m?s r?pidamente. Y a los managers, les gusta que los chicos est?n yendo a clases, ya que eso refleja su inter?s por aprender y mejorarse.\n6. La diferencia de vivir en Londres con The London Dream\nEs cierto, que es posible venir a?vivir en Londres?sin contactar?agencias para trabajar en Londres. Todo depende las prioridades de cada uno, si tu objetivo es vivir la experiencia y hacerlo todo por ti mismo, aunque te lleves un mes dando vueltas y tienes dinero ahorrado para poder?vivir en Londres?durante al menos 1-2 meses sin trabajar (pagar un hotel, una agencia inmobiliaria para alquilar un apartamento y vivir en Londres, mientras buscas un trabajo) una?agencia para trabajar en Londres,?no es lo que necesitas.\nPero si quieres?trabajar en Inglaterra r?pidamente, ya que no puede esperar 1 mes para encontrar trabajo al vivir en Londres, ya que tus recursos no te lo permiten. O simplemente, quieres venir a?trabajar en?verano en Londres, por lo que tienes solo dos meses para venir y trabajar, por lo que no puedes perder?el tiempo. La mejor opci?n en este caso para vivir en Londres, es venir con todo organizado. As? empezar?s a?trabajar en Londres directamente?y poder as?, tener dinero para hacer frente a los gastos de?vivir en Londres.\nEsperamos que este art?culo, os haya resultado interesante y entretenido para conocer m?s sobre vivir en Londres. Por favor, si os ha gustado este post «?Por qu? vivir en Londres?», no olvid?is compartirlo en las redes sociales.\nY si ten?is cualquier duda y os gustar?a recibir m?s informaci?n para vivir en Londres, pod?is contactarnos a trav?s del formulario o si lo prefer?s pod?is enviarnos un email a info@thelondondream.com\nUn saludo y los mejores deseos para tu experiencia de vivir en Londres!


Fluoxetina: ¿Qué es y para qué sirve? - Droguería Prixz\nMedicamentos > Antidepresivos > Fluoxetina: ¿Qué es y para qué sirve?\nLa Fluoxetina es un medicamento que se utiliza para tratar la depresión, ansiedad y otros trastornos psicológicos. Este medicamento es el más extendido de su grupo, en vista de su eficacia y mínimos efectos colaterales comparado con otros.\nLa Fluoxetina pertenece al grupo de los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS), los cuales son fármacos psiquiátricos con múltiples usos y pocos efectos adversos. La Fluoxetina debe manejarse con gran cuidado y bajo la vigilancia del médico tratante.\nEste fármaco es la principal arma terapéutica contra el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), también es una de las alternativas más usadas en depresión leve.\nSu ingesta generalmente es diaria, a pesar de que su efecto se puede prolongar por tres días.\nLa Fluoxetina necesita receta médica para ser comprada en una droguería y debe ser administrada de manera moderada y bajo las indicaciones de un especialista en el área de la salud.\nLa Fluoxetina viene en su presentación vía oral, la cual es en forma de comprimidos o tabletas. Debe ser consumida con abundante agua, sin importar que sea o no junto a las comidas.\nDebe consumirse generalmente durante el día, ya que en ocasiones puede provocar insomnio.\nNunca se debe sobrepasar la dosis, ya que es un fármaco muy delicado, si se observa alguna evidencia de toxicidad se debe suspender e informar al médico tratante de inmediato.\nEn Prixz se puede conseguir toda la serie de medicamentos psiquiátricos, entre ellos la Fluoxetina.\nEste medicamento está completamente contraindicado en pacientes que presenten alergia a este fármaco o cualquiera de los ISRS.\nDurante el embarazo se recomienda no ser consumida, ya que algunos estudios reportan daños cardiovasculares al feto, pero se debe consultar al médico tratante y este tendrá la última palabra.\nSe debe tener precaución en pacientes con enfermedad cardiaca o historial de epilepsia, en todo caso se debe consultar al médico tratante.\nSu uso en conjunto con anticoagulantes, puede potenciar el efecto de estos y causar daños.\nUna dosis excesiva puede ocasionar un síndrome serotoninérgico, una condición muy peligrosa para la vida.\nSe recomienda consumir temprano ya que en horas de la noche la Fluoxetina puede causar insomnio.\nTambién se recomienda no combinar su uso en conjunto con bebidas alcohólicas y fármacos como los Inhibidores de la MonoAminooxidasa (IMAO).\nEste fármaco tiene una serie de efectos colaterales, aunque suelen ser menores a los presentes en otros fármacos de esta clase, pueden ser significativos.\nEl insomnio puede aparecer si se ingiere el medicamento por las noches.\nSi se sobrepasa la dosis por muchos días puede aparecer un síndrome serotoninérgico, el cual es una condición que pone en peligro la vida.\nTambién pueden aparecer problemas de erección, taquicardia, problemas ginecológicos y gastrointestinales.


CGT denuncia en una nota de prensa la privatización de los trabajos de conservación de carreteras en la provincia de Segovia por parte de la Junta de Castilla y León.\nEl sindicato asegura que no se trata de un tema nuevo y que “desde hace muchos años los trabajos de conservación y explotación de carreteras pertenecientes a la Junta en Segovia vienen siendo desarrollados por distintas empresas privadas que obtienen un jugoso contrato con la administración regional para que las vías principales de comunicación de su titularidad, con la nomenclatura CL o SG, se encuentren en el mejor estado posible para el desarrollo de nuestros desplazamientos”.\nAñaden desde CGT que hasta ahora este tema había pasado desapercibido para la gran parte de la sociedad segoviana pero “desde un tiempo a esta parte observamos el continuo deterioro de estas vías de comunicación de la provincia de Segovia, lo que pueden producir desde daños leves en los vehículos: reventones, roces, etc, hasta lo que nadie desea, accidentes graves por el mal estado del firme, por los agujeros en unas carreteras que cuentan con un asfalto colapsado bien por hundimientos, bien por importantes roderas longitudinales, por mordientes o reducciones del ancho de la carreteras y la solución no es bajarlas el límite de velocidad, sino arreglarlas”.\nComenta que en algunos casos los desplazamientos se convierten en auténticas aventuras “pues más que una carretera son caminos de cabras”. Entre otros ejemplos indica que en la carretera de Ayllón al límite de comunidad con Castilla La Mancha, la SG-145, los baches son una constante, mientras en la SG-241, de Sepúlveda a Sacramenia, el deterioro del firme ha producido una queja de los alcaldes de la zona. Sobre la CL-601 (Segovia-Navacerrada), se preguntan en CGT “¿quién no la ha sufrido?” y añade que esta circunstancia es impensable en otras provincias de la Comunidad donde las carreteras autonómicas se encuentran en buen estado.


Invitan a participar del Programa de Propiedad Intelectual de Entre Ríos en la UCA | davidricardo.com.ar\nDestinado a instituciones académicas, empresas y comerciantes\nInvitan a participar del Programa de Propiedad Intelectual de Entre Ríos en la UCA\nFecha Publicación: 16/05/2018 | Cantidad de Lecturas: 1276\nPablo Lamas, docente de Derecho Industrial de la carrera de abogacía, y Daián Carrouché, egresado de la cátedra, visitaron los estudios de Radio RD 99,1 y brindaron detalles acerca de las jornadas de capacitación en temas de protección y desarrollo de intangibles\nLa inauguración del Programa de Propiedad Intelectual de Entre Ríos de la Universidad Católica Argentina (Sede Paraná) tendrá lugar el día 23 de mayo a las 10 horas en el Auditorio de la UCA y está prevista la presentación del Programa a cargo de diferentes autoridades provinciales, nacionales (Mincyt) y municipales.\nSe trata de un centro, dependiente de la UCA Paraná, de capacitación e información en temas de Propiedad Intelectual y desarrollo de activos tecnológicos y comerciales que estará al servicio de la comunidad de la provincia. Tanto a las instituciones académicas (incluyendo universidades públicas, privadas, bibliotecas, centros de investigación, etc.) como de las empresas o entidades comerciales (empresas, emprendedores, cámaras empresarias, etc.) podrán acceder a capacitaciones y consultas.\nEl Programa recorrerá la provincia organizando jornadas de capacitación en temas de protección y desarrollo de intangibles (marcas, nombre de los comercios, tecnología, etc.) seguidas de mesas de asesoramiento gratuito ofrecida por Ex alumnos de la Cátedra de Propiedad Industrial de La Universidad. Cada empresa o emprendedor que efectúe una consulta recibirá un informe con la evaluación general de su caso.\nEl Programa además asesorará a centros educativos o de investigación gestionando manuales de buenas prácticas en propiedad intelectual y asesorará a la provincia y al municipio en la reglamentación del uso de las marcas oficiales.\nPablo Lamas, docente de la cátedra Derecho Industrial, que se dicta en la carrera de Derecho en la facultad Teresa de Ávila, perteneciente a la Universidad Católica Argentina sede Paraná, y Daián Carrouché, egresado de la cátedra, visitaron los estudios de Radio RD 99.1 y expusieron acerca del Programa de Propiedad Intelectual Entre Ríos, el cual pretende brindar asesoramiento gratuito, tanto a empresarios como a quienes no lo son, acerca de la importancia del registro de las marcas comerciales como propiedad intelectual.\nEn este sentido, Lamas expresó que la propiedad intelectual “es realmente una materia que no existe en las carreas, no existe en la zona, en Santa Fe está un poco más desarrollado los conceptos. En la provincia es algo de lo que no se habla y de la propiedad intelectual en general, después de todo lo que son intangibles en las empresas, a las marcas, a las denominaciones”.\n“El intangible refiere a lo que no se puede tocar, pero si te pones a pensar por qué compras el pan en una panadería y no en otra, cuando empezas a pensarlo decís ‘alguien le mira el horno, el mostrador, las máquinas, el personal’ y en realidad, no. Lo elegís por el sabor del pan, cómo se lo hizo, todo eso es un intangible, es algo que no podes medir de algún modo”.\n“Esto se va condensando en diferentes herramientas de protección, una es la marca. Con la marca podes asociar estándares de calidad, niveles de producción y demás. Esto parece un tema de las grandes empresas, pero toda empresa desde la más chiquita, desde el peluquero tiene una forma particular de cortar el pelo y son una cantidad de cosas que no las podes tocar. De todo eso es a lo que nos dedicamos nosotros a trabajar en general, y en este programa a ver cómo se protege y cómo alguien tiene que pensar esto en el desarrollo de su negocio”.\nEn la facutad Teresa de Ávila de la UCA sede Paraná se implementó una cátedra sobre propiedad intelectual y ahora un proyecto “empezamos en el 2013 con una primera cátedra que se llama Derecho Industrial Aplicado a la Propiedad Intelectual, en la cual comenzamos a enseñarle a los alumnos y a hablar de estos temas en la provincia de Entre Ríos y la novedad es que este proyecto con los ex alumnos que salen de la cátedra, salimos a capacitar, a ofrecer asesoramiento gratuito a los empresarios, emprendedores, a los que quieran empezar un negocio como ordenarse en la cabeza cómo proteger, la marca, los conocimientos”.\nEste asesoramiento, continúo Carrouché: “lo tomamos como un servicio a la comunidad para el sector de los empresario, emprendedores que quieran proteger el trabajo que hayan hecho. Va de la mano con la innovación, con el progreso, es una forma de proteger el trabajo que le ha dedicado a su proyecto”.\n“Esto puede hacer que todo lo que gastaste en el diseñador en el contador, lo tengas que tirar a la basura si no podes usar tu marca. Es importante distinguir la marca de la denominación del comercio porque son dos regímenes completamente distintos, que pueden estar vinculados o no”.\n“La denominación comercial es mucho menor la protección y tiene un impacto regional. Mientras uses una denominación comercial como denominación del comercio es decir no designando productos y servicios, en principio estas fuera del régimen de marcas. Si vos queres que eso trascienda porque que queres salir de la provincia, de tu ciudad, ahí tenes que registrarlo como marca. Si no lo registraste al comienzo, cuando quieras salir y registrarlo, quizás no puedas. Y todo el esfuerzo que le pusiste al diseño y a implantar u nombre, lo pierdas después. Por eso conviene pensarlo antes y no después” explicó Lamas.\nLa implementación de este servicio a la comunidad será “primero, el 23 de mayo a las 10 de la mañana el lanzamiento oficial del programa. Ahí se va a explicar los temas, es decir una introducción y después se van a hacer mesas especiales en las que ya está el cronograma y después veremos las distintas fechas de consulta que se realizará en las diferentes ciudades. Ya tenemos siete u ocho fechas en diferentes ciudades de la provincia, y de ahí a que se expanda y que no sea solamente un servicio para Paraná”.\nLos emprendedores “van a realizar las consultas, nosotros la tomamos y después le giramos un informe personal, después decidirá qué es lo mejor para él. Es una primera vista que le damos nosotros”.\nA la presentación del programa puede asistir “cualquier persona, desde aquel que tenga empresas, grande empresario, a pequeños empresarios a emprendedores o gente que no tiene ni una ni otra pero que tiene en mente una idea a un futuro”.\n“En todos los proyectos estamos asociados con una cantidad de organizaciones gubernamentales y privadas que nos están dando y que nos van a dar soporte. El principal soporte en el recorrido por la provincia nos lo va a dar la secretaría de producción, que está a cargo de Álvaro Gabás. También estamos trabajando con el municipio de Paraná, con la secretaría de Producción, con la agencia de ciencia y tecnología de Paraná, con varios municipios hemos hablado. Por la parte de los conocimientos más técnicos también va a participar el ministerio de Ciencia y Tecnología de la Nación con la dirección de emprendedores”.\nEste proyecto se denomina Programa de Propiedad Intelectual Entre Ríos, “el INPI, que es el Instituto Nacional de Propiedad Industrial, es el que se encarga de todo lo que son marcas, patentes, diseños industriales”.\n“las herramientas están muy al alcance de la mano, y esa es la idea, ponerle esas herramientas a cualquier persona que quiera empezar. Entonces una búsqueda preliminar para enterarte que el mismo nombre que se te ocurrió se le ocurrió a cientos de personas y está registrado o que no podes usar la denominación del lugar geográfico”.\n“Un primer consejo es que no se identifique tu nombre con la actividad porque eso es débil. Después hay modos de proteger cómo hiciste la receta, y a eso lo proteges de mediante los acuerdos que tratas con tus empleados. Si antes de empezar les mostraste la información que les ibas a dar, la podes delimitar, proteger podrás evitar después que esa persona se lleve esos conocimientos a otro nuevo empleo”.\n“La diferencia que puedas o no es como lo planificaste al comienzo, cuando no lo planificaste va a ser tarde”.\nPara consultas, contactarse con contactoppier@gmail.com o seguirlo en Instagram @propiedadintelectual.er


Comisiones Obreras de Andalucia - Fundación Paz y Solidaridad. La Fundación Paz y Solidaridad presenta el formato digital del libro de ponencias "La Cooperación Internacional para el Desarrollo: un reto sindical"\nTras la celebración de los 8 Encuentros sobre Cooperación Sindical Internacional en todas provincias andaluzas, en las que se ha presentado y repartido el libro de ponencias "La Cooperación para el Desarrollo: un reto sindical", ahora el manual se puede descargar en formato pdf desde la web.\nEl libro, que es el resultado de las Jornadas que se celebraron en Sevilla en el mes de noviembre de 2013, recoge nuestras inquietudes, propuestas y estrategias para abordar la Cooperación para el Desarrollo desde el ámbito sindical. En concreto desde nuestra visión de la cooperación y desde las metas que nos marcamos en CCOO de Andalucía, que no son otras que apoyar y fortalecer aquellas iniciativas encaminadas a la defensa de los derechos laborales, a la igualdad de trato y de oportunidades, y a la democratización e internacionalización de las organizaciones sindicales en todo el mundo.\nNuestro trabajo de cooperación sindical internacional se rige, entre otros, mediante una serie de principios compartidos con nuestras contrapartes y que están basados en el diálogo entre iguales y la concreción de un trabajo común, el fortalecimiento de los sindicatos en su rol como agentes de cambio social, y la transparencia y la revisión permanente de nuestro trabajo para avanzar en la consecución del fortalecimiento del movimiento sindical.\nLa edición de este libro ha sido posible gracias a realización de las acciones previstas en campaña de sensibilización CCOOPERAMOS desarrollada por la Fundación Paz y Solidaridad de CCOO-Andalucía y cofinanciada por la Agencia Andaluza de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AACID)


Alineaciones 2019/20 y Test en Valencia para la Fórmula E - Graining\nPortada » Alineaciones 2019/20 y Test en Valencia para la Fórmula E\nDespués de que Jean-Eric Vergne (DS Techeetah) obtuviera el Campeonato de Pilotos el pasado julio en el #NYEPrix, la categoría trabajó en el calendario para la temporada 2019/20. Los equipos, por su parte, presentaron las alineaciones para el inicio de la temporada en Arabia Saudita, el próximo 22 de noviembre. Por último, los días 15 a 18 de octubre serán los test de pre-temporada.\nEl pasado 4 de octubre se publicó, con el aval de la FIA, la Fórmula E estableció las rondas para su Sexta Temporada. Con 12 equipos y 24 autos, es el calendario más extenso de la categoría hasta el momento con 14 carreras que se desarrollarán a través de 12 emblemáticas ciudades.\nLos doce equipos de la categoría, incluyendo a los recién llegados Mercedes EQ y Tag Heuer Porsche, tienen confirmadas sus butacas para la temporada que dará inicio el próximo 22 de noviembre en Arabia Saudita. Repasemos los pilotos que participarán de la competencia de monoplazas eléctricos:\nAUDI SPORT ABT SCHAEFFLER: por sexto año consecutivo la dupla será conformada por el brasilero Lucas Di Grassi y el alemán Daniel Abt.\nBMW i ANDRETTI MOTORSPORT: mantiene a Alexander Sims e incorpora al exDragon, Maximilian Günther.\nDS TECHEETAH: el equipo de bandera china conserva al Campeón reinante, Jean Eric Vergne e introduce al portugués Antonio Félix Da Costa como su coequipero.\nENVISION VIRGIN RACING: más allá de los resultados de la Quinta Temporada, el equipo inglés mantiene la alineación con el experimentado Sam Bird y el holandés Robin Frinjs.\nGEOX DRAGON: sin la presencia del argentino José María López, Brendon Hartley y Nico Müller serán los pilotos oficiales del Team.\nMAHINDRA RACING: el equipo indio mantiene a los pilotos Jerome D’Ambrosio y Pascal Werhlein para la Sexta Temporada.\nMERCEDES-BENZ EQ: el ingreso de la flecha de plata “eléctrica” será de la mano del Campeón de Fórmula 2, Nyck De Vries y el ex-Fórmula 1, Stoffel Vandoorne.\nNIO 333 FORMULA E TEAM: confirmado en las últimas 24 horas, el equipo que corre bajo la bandera inglesa presentó a los pilotos Oliver Turvey y Ma Quin Hua para la temporada 2019/20.\nNISSAN E.DAMS: el equipo japonés mantiene a sus pilotos Sebastien Buemi y Oliver Rowland. Además ha confirmado que los hijos de Jean Paul Driot, Olivier y Gregory, se sumarán al equipo como Team Principals y trabajarán junto a Michael Carcamo para obtener mejores resultados que el cuarto lugar de la temporada pasada.\nPANASONIC JAGUAR RACING: el equipo que lleva 37 carreras en la categoría, confirmó a neozelandés Mitch Evans y al británico James Calado.\nTAG HEUER PORSCHE: heredero de una rica historia en el automovilismo, el equipo alemán formará con André Lotterer y Neel Jani para su primera temporada en la categoría. Además, tendrá a una ex de la categoría como Simona de Silvestro y a Thomas Preining como pilotos de test y desarrollo.\nVENTURI FORMULA E TEAM: el equipo que proclama récords de velocidad con autos eléctricos, repetirá la formación de la quinta temporada con el brasilero Felipe Massa y el suizo Edoardo Mortara.\nTest de Pre-Temporada en Valencia\nLas pruebas de pretemporada serán llevadas a cabo en el circuito Ricardo Tormo de Valencia, España, del 15 al 18 de octubre de 2019.\nCada día de test se dividirá en dos sesiones: un turno matutino de 09:00 a 12:00 (hora local) y un turno por la tarde entre las 14:00 y las 17:00 (hora local).\nEn esta instancia se podrán apreciar las mejoras en cada uno de los equipos y el desempeño los rookies en la categoría.\nBy Estefania Ferreira|2019-10-10T18:04:55+00:00octubre 10th, 2019|Categories: Formula E|1 Comment\nEdgardo S 10 octubre, 2019 at 6:53 pm\t- Reply\nMuy buen comentario alistandonos para la sexta temporada. Felicitaciones


Lanza el WTTC Hoja de Ruta Net Zero para el sector de viajes y turismo » ¡ Aquí te enteras primero !\nCon el objetivo de ayudar a la industria a combatir el cambio climático, el Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC) anunció el lanzamiento de una hoja de ruta Net Zero para el sector de viajes y turismo durante su evento virtual “Net Zero Travel & Tourism – From Ambition to Action”, que se llevó a cabo en el marco de la Semana del Clima anual de Nueva York.\n“El lanzamiento de nuestra hoja de ruta Net Zero para el sector de viajes y turismo y el desarrollo de datos de todo el sector para medir nuestro éxito son pasos importantes para mostrar cómo los viajes y el turismo están desempeñando su papel en el tratamiento del clima. WTTC, junto con nuestros socios y patrocinadores, espera poder ofrecer soluciones tangibles y significativas para enfrentar el desafío del cambio climático”, expresó Julia Simpson, presidenta y directora ejecutiva de WTTC.\nEn el evento también anunció el lanzamiento de datos de investigación ambiental y social innovadores pues por primera vez estos datos se producirán en todo el sector, basándose en el Informe de Impacto Económico (EIR) anual del WTTC.\nEstas piezas de trabajo vitales representan los mayores entregables de WTTC en el impulso del sector hacia el cero neto para 2050.\nLa iniciativa se lleva a cabo en colaboración con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) y los servicios profesionales y expertos en consultoría, Accenture.\n“En colaboración con el PNUMA y Accenture, WTTC lanzará la hoja de ruta Net Zero para el sector de viajes y turismo en la COP26 en Glasgow el próximo mes. Esta es una nueva iniciativa importante que apoyará a nuestras industrias en sus viajes para convertirse en Net Zero. Como sector, somos conscientes de que no todas las industrias pueden lograr tales objetivos al mismo tiempo, por lo que nuestra Hoja de ruta Net Zero será tan crítica”, señaló Simpson.\nDurante el evento virtual, que fue patrocinado por IHG, los participantes discutieron los desafíos de sostenibilidad que enfrenta el sector de Viajes y Turismo, junto con la creación del camino a seguir en la búsqueda del sector para convertirse en Net Zero.\nLa sesión interactiva incluyó comentarios de Julia Simpson, presidente y director ejecutivo del WTTC, representantes de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC), Arnold Donald, presidente del WTTC y presidente y director ejecutivo de Carnival Corporation, Elie Maalouf, director ejecutivo para las Américas de IHG, Alex Zozaya, presidente de Apple Leisure Group, y Gilda Perez-Alvarado, directora ejecutiva global de JLL Hotels and Hospitality, entre otros.