Mensaje del Arcángel Miguel LM-8-2011\nHome > English > Mensaje del Arcángel Miguel LM-8-2011\n“USTEDES SON ALMAS VALIENTES”\nQueridos maestros, en primer lugar, permítanos aliviar su mente. El proceso de ascensión no es algo nuevo para ustedes, ya lo han logrado muchas veces antes. Todos ustedes son maestros del más alto orden, o no habrían sido elegidos como Mostradores del Camino de Semillas Estelares de este proceso evolutivo sin precedentes que la Tierra y la humanidad están experimentando actualmente. Ustedes tienen credenciales de expertos y han demostrado su maestría cocreativa una multitud de veces durante muchos de sus viajes cósmicos.\nPara cada nueva aventura en la conciencia física, se les dan nuevas reglas, una nueva misión y una gran variedad de desafíos que superar. Deseamos que ustedes comprendan que aquellos de ustedes que están entrando al frente como servidores del mundo calificados han tenido una vasta experiencia a través de este Universo y sus muchos Sub-universos. Desde el momento en que este universo comenzó a expandirse, Semillas Estelares selectas fueron trasplantadas desde otras zonas de tiempo y Sub-universos para supervisar y colaborar en programas únicos diseñados específicamente para la humanidad y otras formas de vida. La misión principal Divina de estos grupos especiales de las Semillas Estelares es el camino para aquellos dispuestos a evolucionar hacia el siguiente nivel de expansión de la conciencia como un número infinito de ciclos y programas Divinos llegan a su conclusión.\nEl proceso cocreativo es muy difícil en el plano físico de la expresión y se necesita mucho coraje y sabiduría para aventurarse hacia lo desconocido, a tener un velo puesto sobre su memoria al iniciar su experiencia terrenal dentro de un espectro más amplio de la luz y la sombra. Sus habilidades y su verdadera identidad fueron ocultadas dentro de su Sagrado Corazón y Mente y, a menudo, no eran evidentes hasta más tarde en la vida después de que comenzaron a despertar a los llamados de su Yo Superior.\nEl proceso de Ascensión de la Tierra y la humanidad es único en muchos sentidos. Primeramente, es un camino acelerado de la ascensión que nunca antes había sido ofrecido. Además, para aquellos de ustedes que son los mostradores del camino en esta Ronda de la Evolución, su contrato/misión terrenal contenía semillas de cristal de memoria para despertar, que serían activadas por un Descontento Divino. Estas semillas de cristales de la Luz Divina iban a ser activados por su Ser Superior y descargadas en su conciencia cuando llegara el momento para que ustedes comiencen su viaje al auto-descubrimiento. Si ustedes miraran hacia atrás en su vida, podrían reconocer los momentos en que su Ser Superior y guías angelicales los han empujado hacia una cierta dirección o crear eventos/dispensas inesperados para alentarlos y ayudarlos a adquirir conocimientos y desarrollar habilidades especiales. Ustedes nunca han estados solos, queridos. Su misión era/ es demasiado importante para dejarlos a su suerte. La gran estrategia para la ascensión ha sido orquestada y supervisada desde el principio por nuestro Padre/Madre Dios, los grandes Concilios Cósmicos de Luz y las legiones de ángeles que alumbran y dirigen el proceso de creación y expansión de nuestro Sub-Universo.\nLos animamos a que visiten con frecuencia y pasen tiempo en las diversas Pirámides de Luz que les hemos dicho en los últimos años y también visitar la Ciudad de la Luz Celestial que ilumina su área/país. En su pirámide de trabajo, es posible imaginar y crear cualquier cosa que su corazón desee que esté en armonía con su Diseño Divino y para el bien de todos. Aquí también es donde ustedes pueden unirse con su Ser Superior para obtener ayuda para resolver los problemas molestos en su vida diaria que están tratando de regresar a la armonía\nSugerimos fuertemente que vayan a su pirámide personal de Luz antes de ir a dormir, o en ocasiones, en la Ciudad de la Luz, donde recibirán ayuda en la purificación, el rejuvenecimiento y la curación de su cuerpo físico. Antes de ir a dormir, a través de su intención, entren en una de las Cámaras de las Ciudades de Luz del Acelerador de la Ascensión situado en el nivel de entrada de la sexta dimensión. Esta es una forma más beneficiosa para ayudar a equilibrar y armonizar su cuerpo físico. Queridos, los animamos a buscar el entendimiento y la confianza de que es nuestro mayor deseo el ayudarles a establecer un ambiente de gran armonía, belleza y plenitud (santidad) de la Tierra, justo donde ustedes viven. Su misión es traer la paz, abundancia y armonía de los cielos al plano terrenal, creando así un entorno seguro y sagrado a su alrededor y luego compartir este maravilloso regalo con los demás a través de su ejemplo y servicio.\nUstedes, la vanguardia, han pasado años domando su naturaleza emocional, ganando conocimiento y la sabiduría a través de su cuerpo mental y tratando de unificar y perfeccionar su sistema de chakras principales para que su cuerpo físico pueda integrar, asimilar y transmitir las frecuencias enrarecidas de Luz del Creador. Ahora es el momento para centrarse en su Sagrado Corazón y Mente tal como se esfuerzan por armonizar los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro y para abrir su chakra de la corona más a fondo para que la columna de Luz que se conecta con su Divina Presencia del YO SOY llegue a ser tan amplia como la corona de su cabeza (como era en el principio). Cada paso adelante en el proceso de ascensión implica la búsqueda de una relación activa, consciente, con la siguiente faceta avanzada de su Yo Superior, La Ascensión es un proceso mediante el cual ustedes se mueven conscientemente en la energía/campo vibratorio de su Ser Superior y luego cada vez más adelante en los campos más enrarecidos de la Energía Divina llamada las dimensiones superiores.\nFUEGO POR FRICCIÓN (FUEGO DEL CUERPO): Estando en el cuerpo físico, ustedes están sujetos a la influencia de las poderosas fuerzas de la naturaleza. Acción de fuerza es necesaria para crear y manifestar objetos en una forma material. Tienen que sacar adelante el “Fuego del Espíritu”, la Voluntad Divina y el Poder de nuestro Padre Dios, en su cuerpo físico con el fin de utilizar el “Fuego por Fricción”. Intención, pensamiento enfocado, visión clara y acción de fuerza son necesarios para vivir exitosamente en el material/plano físico de existencia.\nUstedes desarrollan una fiebre o aumento de la temperatura corporal o fuego del cuerpo con el fin de “luchar “ contra la invasión de gérmenes de baja frecuencia o virus. Además, algunos de los síntomas de la ascensión implican el uso de fuego por fricción. A veces ustedes pueden sentirse como si estuvieran en una olla de presión de intensa energía como las energías de menor frecuencia son empujadas a la superficie y ustedes se enfrentan a las manifestaciones negativas de sus pensamientos y acciones pasadas. Su cuerpo a veces se calentará a un “tono febril” cuando estén en el proceso de “quemar la energía destructiva vieja”. También pueden sentir como si columna vertebral fuera una “varilla de fuego” cuando su Ser Superior está descargando una serie de patrones de frecuencia de vibración más elevada. Nuestra amada mensajera, Ronna, ha experimentado estos “brotes de energía” muchas veces en el pasado, cuando unimos nuestras energías más plenamente con ella en la preparación de un seminario o una sesión de canalización intensa.\nFUEGO SOLAR (FUEGO DEL ALMA): los magníficos, poderosos y vibrantes SOLES DE LA CREACIÖN irradian FUEGO SOLAR a todos los seres vivos. Es una manifestación extrema del poder y la esencia que da vida del Supremo Creador y nuestro Padre/Madre Dios. Cuando se hacen conscientes y empiezan a prestar atención a los llamados de su Alma y su Ser Superior, el “Fuego del Descontento Divino” comienza a quemar brillantemente dentro de su centro del corazón. EL FUEGO SOLAR de los grandes SOLES a lo largo del Omniverso Alumbran los cielos y disipan la oscuridad, otra manifestación externa de la grandeza del Creador. A medida que avanzan cada vez más profundamente en los misterios y las maravillas de su Ser Divino, el Fuego del Alma se convertirá en el Fuego del Espíritu, y ustedes ya no serán sólo un ser humano con un Alma. Ustedes, una vez más, se convertirán en un ser Espiritual Divino/Iluminado disfrutando una de las muchas manifestaciones diversas de la Creación. El Espíritu de nuestro Padre/Madre Dios habita dentro del Alma y su misión es integrar la mayor cantidad de este Fuego Sagrado como sea posible.\nFUEGO ELECTROMAGNÉTICO (FUEGO DEL ESPÍRITU): Una vez que hayan alcanzado una firma energética compuesta de frecuencias de nivel medio de la cuarta dimensión y frecuencias más altas de la Luz, están listos para recibir el espectro completo de las partículas de la luz de la conciencia de Dios llamadas Partículas Adamantinas de Luz, que son el combustible electromagnético de la Creación. Ustedes ya no están sujetos a la frecuencias restrictivas y debilitantes de la densa tercera/cuarta dimensión. Están listos para magnetizar, integrar, controlar e irradiar la Esencia pura del Creador al convertirse en expertos auto-maestros y cocreadores exitosos en el plano físico. El fuego electromagnético de la Creación es una parte de su Derecho de Nacimiento Divino, sin embargo, ustedes deben demostrar que serán administradores responsables de este poderoso y magnífico Fuego del Espíritu antes de poder ser verdaderos portadores del Fuego Cósmico/Luz.\nWebsite: Ronna Herman


Dieta baja en carbohidratos: menú para la semana - Salud y Belleza\n¿Es efectiva una dieta adelgazante baja en carbohidratos? Según algunos conceptos dietéticos, la razón del aumento de peso es principalmente el exceso de carbohidratos. Renunciar a ellos es la forma más fácil de lograr una figura delgada. Presentamos un menú de ejemplo para la semana, basado en productos con bajo contenido de carbohidratos.\nDieta baja en carbohidratos: principios\nDieta baja en carbohidratos: ¿qué se puede comer?\nDieta baja en carbohidratos – productos recomendados\nDieta baja en carbohidratos – productos contraindicados\nDieta baja en carbohidratos: contenido de carbohidratos en productos alimenticios\nDieta baja en carbohidratos: ¿es saludable?\nDieta baja en carbohidratos y adelgazamiento\nDieta baja en carbohidratos: indicaciones\nDieta baja en carbohidratos – menú de muestra\nEscuche el menú de muestra sobre una dieta baja en carbohidratos durante toda la semana. Este es material de la serie GOOD TO LISTEN. Podcasts con consejos\nUna dieta baja en carbohidratos es una dieta que se basa en limitar la ingesta de productos que aportan carbohidratos por debajo de los valores recomendados por las instituciones oficiales y los estándares de nutrición de la población, que actualmente representan el 45-65% de la energía en la dieta diaria. Al mismo tiempo, aumenta la proporción de grasas saludables en las comidas.\nUna dieta baja en carbohidratos a menudo se puede encontrar bajo el nombre de LCHF del inglés bajo en carbohidratos y alto en grasas. La proporción de proteínas en esta dieta también aumenta, pero no tanto como en las dietas altas en proteínas (20-30%).\nLas dietas bajas en carbohidratos incluyen estilos de alimentación populares y programas de nutrición listos para usar, que incluyen Paleo, Atkins, South Beach, Kwasniewski. Existen varias variedades de dieta con un carbohidrato limitado:\n• moderado: proporciona 26-45% de energía en la dieta,\n• bajo en carbohidratos: proporciona menos de 130 g de carbohidratos por día (menos del 26% de energía con una dieta de 2,000 kcal),\n• cetogénica, muy baja en carbohidratos: proporciona 20-50 g de carbohidratos por día (4-10% de energía con una dieta de 2000 kcal).\nLa división en tipos de dietas bajas en carbohidratos resulta del hecho de que la cantidad mínima de carbohidratos necesaria para el trabajo cerebral es de solo 130 g. Sin embargo, en la mayoría de las personas con una ingesta de carbohidratos de 20-50 g por día, el cuerpo entra en un estado de cetosis, en el cual la fuente principal de energía Para todas las células del cuerpo, incluidas las células cerebrales, se convierten en cuerpos cetónicos (un producto del metabolismo de las grasas) y no en glucosa (un producto del metabolismo de los carbohidratos).\nLas dietas bajas en carbohidratos no introducen recomendaciones estrictas sobre cómo preparar las comidas o la cantidad de calorías consumidas. La clave es suministrar al cuerpo porciones apropiadamente pequeñas de carbohidratos y reponer las deficiencias de calorías que resultan de la reducción de carbohidratos por una mayor ingesta de grasas saludables.\nIndependientemente de la dieta baja en carbohidratos, siempre se recomienda depender de alimentos no procesados, comer verduras de hoja verde y verduras crucíferas, nueces, almendras, semillas, huevos, pescado, carne sin procesar, productos lácteos naturales grasos y grasas de aguacate, coco y oliva.\nPara cumplir estrictamente con la ingesta recomendada de carbohidratos, es necesario familiarizarse con las tablas de valor nutricional de los productos alimenticios y contar los carbohidratos en las comidas. Los carbohidratos no incluyen fibra, sino solo aquellos disponibles en el tracto digestivo.\nLas calculadoras de Internet y las aplicaciones para teléfonos inteligentes son herramientas muy útiles para ayudarlo a controlar su consumo de carbohidratos.\nLas dietas bajas en carbohidratos no son dietas que excluyen completamente los carbohidratos, pero debe tener en cuenta que se encuentran no solo en productos de cereales (pan, pasta, sémola, cereales, etc.) o dulces, sino también en frutas, productos lácteos y semillas de legumbres, y en cantidades muy pequeñas en la mayoría de las verduras.\nLos huevos en varias formas, las ensaladas juegan un papel importante en las comidas, y en combinación con verduras para los platos principales. Esta dieta promueve los alimentos de los productores locales, la carne es mejor de un agricultor, los productos lácteos de las pequeñas lecherías locales, donde el contenido de grasa en los productos es mayor que en los que están típicamente disponibles en las tiendas.\nSe recomienda beber agua con y sin gas para beber. Entre comidas, en ausencia de hambre, puede tomar café negro o una pequeña cantidad de leche o crema. Si tiene hambre, puede agregar crema sin restricciones a su café. En dietas bajas en carbohidratos, llamadas café a prueba de balas, es decir, café con mantequilla o aceite de coco.\nSe permiten ocasionalmente alcohólicos secos de vino tinto o blanco, vodka, ginebra, whisky y brandy, pero solo con agua o jugo de lima.\nCarne roja con cualquier contenido de grasa.\nPescado magro y grasiento\nYogur griego con mucha grasa\nNueces, avellanas, macadamia, nuez, brasil, pino\nVegetales que crecen sobre el suelo\nLas frutas también están permitidas, pero en una cantidad limitada, incluido el contenido de carbohidratos. Los menos azúcares son las bayas: arándanos, arándanos, frambuesas y fresas.\nEn una dieta baja en carbohidratos, los dulces y las bebidas dulces están prohibidos: gaseosos, no gaseosos, energéticos, isotónicos, pasteles, obleas, chocolate, dulces, helados, confitería, cereales para el desayuno, etc., y alcohol y cerveza y bebidas coloridas porque proporcionan muchos azúcares. en la versión menos saludable.\nChips, palos, galletas, pan blanco, pasta blanca y todos los productos de harina blanca están excluidos. La margarina (especialmente en cubos duros) también está prohibida como fuente de grasas trans.\nDependiendo de la ingesta supuesta de carbohidratos, es necesario reducir significativamente o eliminar por completo las fuentes de carbohidratos complejos, es decir, cereales gruesos, arroz, papas, batatas, pasta integral, pan integral, cereales integrales, etc. Se permiten pequeñas cantidades de tubérculos (remolacha, zanahoria, perejil, apio). ) y legumbres.\n15 g de carbohidratos están en:\nproductos de cereales, por ejemplo, una rebanada de pan; 1 torta de tortilla de unos 15 cm; 1/2 taza de cereal sin azúcar; 1/3 taza de pasta cocida; 1/3 taza de arroz cocido; 1/2 taza de gachas cocidas\nfruta – por ejemplo 1 manzana pequeña; 1 pera pequeña; 4 albaricoques; 1/2 plátano grande; 15 cerezas; 15 uvas; 2 higos; 3/4 taza de frambuesas; 2 ciruelas 1 kiwi grande; 3/4 taza de piña fresca; 1 y 1/4 taza de sandía\nproductos lácteos, por ejemplo, 300 ml de leche; 1 taza de yogur magro; 750 g de requesón; 1 kg de queso feta\nlegumbres – por ejemplo / 1/2 taza de legumbres cocidas; 1/2 taza de papas hervidas; 1 papa pequeña al horno; 3 tazas crudas: espárragos, tomates, brócoli, calabacín, pimientos, etc.\nbocadillos / dulces, por ejemplo, 3 cucharaditas planas de azúcar; 4 vasos de palomitas de maíz; 30 g de patatas fritas; 5×5 cm de masa, 1/2 taza de helado; 1 pequeña barra de cereal; 1/2 taza de leche con chocolate\nLos alimentos que no contienen carbohidratos o que proporcionan cantidades insignificantes son aceites vegetales, mantequilla, carne, pescado, huevos y queso.\nValor nutricional de las dietas bajas en carbohidratos.\nUno puede encontrar la opinión de que las dietas bajas en carbohidratos no proporcionan cantidades adecuadas de minerales y vitaminas.\nUn estudio australiano ha demostrado que este problema no ocurre con un plan de comidas racionalmente estructurado. La dieta no podía cubrir solo la demanda de hierro en las mujeres (se alcanzó el 86-98% de la cantidad recomendada) y la vitamina D en mujeres y hombres, que es un problema típico en la mayoría de las dietas.\nDieta baja en carbohidratos en resistencia a la insulina y diabetes\nUna dieta baja en carbohidratos debería ser la primera opción en el tratamiento de la resistencia a la insulina y la diabetes. Tiene un efecto positivo en el control glucémico y le permite reducir la dosis de medicamentos que toma. En repetidas ocasiones, una investigación científica seria ha demostrado esto, pero las recomendaciones oficiales para una dieta para la diabetes todavía recomiendan una dieta basada en carbohidratos con un bajo índice glucémico.\nCONOCIMIENTO DIGNO: DIETA DIABÉTICA consistente con los principios de una alimentación saludable\nDieta baja en carbohidratos y riesgo de enfermedad cardiovascular.\nMuchos cardiólogos creen que las dietas bajas en carbohidratos aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas como resultado del aumento del consumo de grasas animales.\nLa misma teoría se puede encontrar en las guías que recomiendan una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Cabe recordar aquí que la teoría presionó durante décadas que el consumo de grasas saturadas de origen animal es la causa principal de la aterosclerosis y los ataques cardíacos no se ha confirmado en estudios epidemiológicos.\nNo hubo relación entre la cantidad de grasa animal en la dieta y la mortalidad por aterosclerosis.\nLos estudios controlados aleatorios muestran que las dietas bajas en carbohidratos no solo no afectan negativamente los parámetros estudiados, sino que incluso pueden mejorarlos.\nUna revisión de 2017 (Noakes et al.) Indica claramente que la dieta baja en carbohidratos (LCHF) reduce los niveles de triglicéridos y ApoB (uno de los indicadores del riesgo de aterosclerosis) y aumenta el colesterol HDL mejor que una dieta baja en grasas. También puede disminuir ligeramente el nivel de LDL de «colesterol malo», pero no es estadísticamente significativo.\nAlgunos estudios muestran que el uso de la dieta baja en carbohidratos aumenta ligeramente el colesterol total, sin embargo, debe tenerse en cuenta que esto es normal cuando al menos un componente (en este caso HDL) aumenta. Además, la proporción entre los niveles de HDL y LDL es crucial para la salud cardiovascular, no solo el colesterol total.\nNumerosos estudios sobre el impacto de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos sobre los factores asociados con la enfermedad cardíaca muestran que:\n• El nivel de HDL aumenta,\n• El nivel de ApoB disminuye,\n• mejora el flujo sanguíneo a través de las arteriolas,\n• los biomarcadores de inflamación están cayendo,\n• la presión arterial sistólica y diastólica es más baja,\n• mejora el control glucémico y disminuye la hemoglobina glucosilada,\n• sus niveles de glucosa e insulina en la sangre están disminuyendo\n• circunferencia abdominal, disminución de la grasa visceral y del hígado.\nTodos estos cambios positivos indican una reducción en el riesgo de enfermedad cardiovascular como resultado de la dieta baja en carbohidratos.\nLa cetosis se asocia, y a veces se identifica erróneamente, con cetoacidosis. La cetosis es una afección en la que el hígado produce cuerpos cetónicos como fuente de energía para el cerebro y el sistema nervioso debido a la restricción de carbohidratos en la dieta. La cetosis ocurre naturalmente en los recién nacidos, durante el embarazo y el ayuno.\nEn una persona para quien la base de la dieta son los carbohidratos, el nivel de cuerpos cetónicos es 0.1 – 0.3 mmol / L. En una dieta baja en carbohidratos, aumenta de 1 a 7-8 mmol / L. Sin embargo, la afección potencialmente mortal de la cetoacidosis solo se produce a nivel de cuerpos cetónicos de 25 mmol / L. Por lo tanto, es al menos tres veces mayor que cuando se usa la dieta baja en carbohidratos.\nOtros efectos secundarios de las dietas bajas en carbohidratos\nLas dietas muy bajas en carbohidratos pueden causar dolores de cabeza, demencia y dolores musculares. La mayoría de las personas que experimentan efectos secundarios desaparecen después del período de adaptación.\nLa dieta baja en carbohidratos se utilizó por primera vez como una dieta para adelgazar alrededor de 1860. Ganó una inmensa popularidad en la década de 1970 gracias al libro del Dr. Atkins. En ese momento, su dieta era considerada una de las «dietas milagrosas», pero ahora se sabe que una dieta baja en carbohidratos es un enfoque eficaz para la pérdida de peso, y esto está confirmado por numerosos estudios científicos.\nEn las conclusiones del análisis, podemos leer que las dietas bajas en carbohidratos son al menos tan efectivas como otros enfoques dietéticos, pero con mayor frecuencia se concluye que es más efectivo y más fácil de seguir.\nEs importante destacar que cumplir con los principios de una dieta baja en carbohidratos da como resultado una mayor sensación de saciedad y una reducción espontánea en la cantidad de calorías consumidas por los participantes del estudio (sin sugerir ni imponer restricciones en la cantidad de alimentos), lo que ayuda en gran medida en el proceso a largo plazo de perder el exceso de peso.\nEl aumento de la ingesta de proteínas puede provocar una mayor saciedad, incluso los niveles de glucosa en sangre (los picos de azúcar después de comer carbohidratos provocan dolores de hambre), cetosis en el cuerpo y cambios metabólicos.\nUn ensayo aleatorizado de un año de 148 mujeres y hombres obesos sin diabetes tipo II y enfermedad cardiovascular comparó la pérdida de peso con una dieta baja en carbohidratos (menos de 40 g de carbohidratos por día) y con una dieta de 55% de carbohidratos. En el primer grupo, se observó una pérdida de peso promedio de 5.3 kg, mientras que en el segundo – 1.8 kg.\nEn 84 personas con diabetes tipo II, se estudió el efecto de una dieta cetogénica en comparación con una dieta con IG bajo y una reducción de calorías en 500 kcal. Después de 24 semanas, se encontró una pérdida de peso mucho mayor en el grupo de dieta cetogénica (11,1 kg frente a 6,9 kg).\n322 personas con sobrepeso se dividieron en 3 grupos. El primero usaba una dieta mediterránea con calorías reducidas, el segundo, bajo en grasas con calorías reducidas, y el tercero, bajo en carbohidratos y normocalórico. Después de 24 meses, se realizó una inspección. En el primer grupo, la pérdida de peso promedió 4.4 kg, en el segundo – 2.9 kg, y en el tercero – 4.7 kg.\nSe debe recomendar una dieta baja en carbohidratos a los pacientes con diabetes tipo I y tipo II primero. Su eficacia en el tratamiento de estas enfermedades y la posibilidad de reducir la dosis de medicamentos tomados se ha demostrado muchas veces, también en grandes estudios científicos.\nQue la confirmación sea incluso un trabajo colectivo muy serio (Feinmann et al., 2015) que presenta una revisión de estudios controlados aleatorios a largo plazo, es decir, el más confiable en el mundo de la ciencia. Docenas de especialistas en diabetología y nutrición se suscriben, enfatizando la necesidad de cambiar las recomendaciones oficiales actuales de una dieta baja en grasas con un bajo índice glucémico en el tratamiento de la diabetes.\nLa dieta cetogénica, que es la versión más restrictiva de la dieta baja en carbohidratos, se utiliza con éxito en el tratamiento de la epilepsia farmacorresistente. En este caso requiere ser puesto bajo supervisión médica.\nLas dietas bajas en carbohidratos ciertamente pueden beneficiar a las personas que están adelgazando. Trae muy buenos efectos, mientras da la impresión de saciedad.\nLas mujeres embarazadas y lactantes no son un grupo que no debería imponer grandes restricciones de carbohidratos. Su demanda es entonces mayor. También en personas que sufren de hipotiroidismo, no se recomienda una alta reducción de carbohidratos. Es mejor que no consuman menos de 120-130 g por día (mujeres).\nLa mejor dieta para el cerebro: más carbohidratos, grasas y vitaminas.\nHuevos revueltos fritos en mantequilla con tomate\nPasta de calabacín (calabacín cortado en tiras muy finas, puesto en agua hirviendo con sal durante 2 minutos) con jamón de Parma frito en una sartén por un tiempo con ajo, tomates cherry, una cuchara de piñones, queso parmesano rallado y aceite de oliva.\nRequesón con rábano, pepino y cebollín\nEnsalada: lechuga, rúcula, pechuga de pollo asada en especias cortadas en tiras, tomate, pimiento, tomates secos, aceite de oliva, vinagre balsámico, especias\nSalchichas de muy buena calidad min. 90% de carne, sin nitrito, polifosfato, glutamato monosódico, extracto de levadura, colorantes, emulsionantes y rellenos (por ejemplo, proteína de guisante)\nTomates con cebolla y aceite de oliva.\nBudín de chía con frambuesas (media lata de leche de coco mezclada con 2 cucharadas de chía y 1 cucharadita plana de miel, fría, poner media taza de frambuesas mezcladas o enteras encima)\nAsado de cerdo en rodajas con cebolla (comer junto con la salsa)\nVerduras cortadas en palitos, por ejemplo, zanahorias, pimientos bañados en hummus\nBrócoli hervido dividido en flores con huevo, tomate, pepino fresco, brotes de rábano, aceite de oliva y especias.\nTortilla de huevo y 1 cucharada de harina de coco frita en aceite de coco con queso y champiñones guisados con cebolla\nYogur griego con medio vaso de arándanos y un puñado de avellanas.\nMero al horno en papel de aluminio con limón y eneldo\nVerduras asadas: calabacín, tomates, pimientos con tomillo, sal, ajo y aceite de oliva.\nKabanos de muy buena calidad\nUn vaso de rábanos\nCrema de calabaza con leche de coco y jengibre espolvoreado con semillas de calabaza\n2-4 rebanadas de pan bajo en carbohidratos con verduras y mantequilla, salchichas de alta calidad, lechuga, tomate, rábano\n7 huevos más grandes\n1 vaso bien lleno de verduras ralladas, por ejemplo, zanahorias, calabacín\nmedia taza de aceite de oliva o mantequilla derretida\n1/3 taza de harina de lino\nRallar las verduras en un rallador fino y exprimir el jugo a fondo. Además de las verduras, batir los ingredientes húmedos en una masa suelta y esponjosa. Agregue todos los ingredientes secos y mezcle con una cuchara. Agregue vegetales y la mitad de semillas de calabaza. Mezcla. Vierte la masa en un molde de 10×20 cm, espolvorea las semillas de calabaza por encima. Hornee durante 50-60 minutos a 180oC para los llamados palo seco\nUn puñado de ciruelas, un puñado de nueces.\nMuslos de pollo asado con romero y tomates (comer con piel)\nRequesón con una cucharadita de mermelada casera sin azúcar\nVerduras guisadas sin papas guisadas, p. Ej. En aceite de coco + carne de la cena\nEnsalada de aguacate, tomate, atún enlatado, semillas de girasol con aceite de oliva.\n2 rebanadas de pan bajo en carbohidratos con mantequilla, queso y tomate\nEstofado de cerdo con champiñones, pimientos y pepino en vinagre\nCóctel: media lata de leche de coco + media banana\nTomates con mozzarella, rúcula, albahaca y aceite de oliva.\nHuevos revueltos fritos en mantequilla y pimentón\nTarta de queso fría con fresas y gelatina (compota casera sin azúcar) con eritritol en lugar de azúcar\nPechuga de pollo con espinacas y tomates secos en salsa de crema y queso.\nSopa mexicana con carne picada, pimentón, tomates, 1 cucharada de frijoles rojos\n2-4 rebanadas de pan bajo en carbohidratos con verduras + pasta de caballa y pepino en vinagre\nEnsalada griega: tomates, aceitunas negras, cebolla roja, queso feta, aceite de oliva.\nHígado frito servido con salsa de cebolla guisada, yogur griego y mostaza\nCalabaza asada con tomillo\nGalletas de queso altas en grasa con guacamole\n200 g de queso amarillo de buena calidad\nsal, pimienta, especias favoritas al gusto\nRallar el queso en un rallador con mallas medianas. Mezcle todos los ingredientes hasta que se forme una masa flexible. Si es necesario, agregue un poco de agua o harina de coco. Formar una pelota. Forra una bandeja para hornear con papel de hornear. Transfiera la masa a una bandeja para hornear y forme un pastel muy plano con la mano. Hornee por 15 minutos a 210oC con aire caliente. Después de enfriar, cortar en cuadrados.\nCamarones guisados en mantequilla con perejil\nMezclar lechuga con aceite de oliva.\n1. Noakes T.D. et al., Evidencia que respalda la prescripción de dietas bajas en carbohidratos y altas en grasas: una revisión narrativa, British Journal of Sports Medicine, 2017, 51, 2 http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2016-096491\n2. Feinman R.D. et al., Restricción dietética de carbohidratos como primer enfoque en el manejo de la diabetes: revisión crítica y base de evidencia, Nutrición, 2015, 31, 1-13\n3. Hu T. et al., Los efectos de una dieta baja en carbohidratos sobre el apetito: un ensayo controlado aleatorio, Nutrición, Metabolismo y Enfermedades Cardiovasculares, 2016, 26, 6, 476-488\n4. Huntriss R. et al., La interpretación y el efecto de una dieta baja en carbohidratos en el tratamiento de la diabetes tipo 2: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos controlados aleatorios, European Journal of Clinical Nutrition, 2018, 72,311–325\n5. Zinn C. et al., Evaluación de la ingesta de nutrientes de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas (LCHF): un diseño de estudio de caso hipotético, BMJ Open, 2018, 8, 1-7\n← Dieta McDougall (basada en almidón): principios y efectos de la dieta de almidón\nDieta después de la lesión: qué comer durante la recuperación después de una fractura o dislocación →


Hoy es Jueves 21 de Octubre de 2021 y son las 22:10 ULTIMOS TITULOS: Oficializan la designación de Cantard somo secretario de políticas universitarias / Alerta por la crecida del Río de La Plata en la costa del área metropolitana y La Plata / Turquía anunció la detención de un sospechoso del atentado en Estambul / El gobierno nacional concedió un anticipo financiero de $3.500 millones a la provincia de Buenos Aires / Indagan a los recapturados por policías baleados en Ranchos y por fuga del penal / El Gobierno designó a los nuevos titulares de la ANSV, la DNV y la CNRT / Francisco: "La lealtad y la fidelidad no están de moda" / El río Paraná descendió 7 centímetros en Victoria, tras llegar ayer a su pico máximo / Dos muertos al chocar una moto contra un paredón de contención del Puente Alsina / El papa Francisco pidió rezar por las víctimas del atentado en Estambul / Macri derogó el decreto que dispuso devolver el 15% de la coparticipación / Por seguridad cambiaron de celda ocho veces en cuatro días a "El Chapo" Guzmán / Buen tiempo y una máxima de 29 grados en la Ciudad / Macri anuncia la construcción de la autovía en la RN 5 / Independiente y San Lorenzo empataron en la apertura del Torneo de Verano 2016 / "El mundo no busca un líder en Moscú o Beijing, nos mira a nosotros", dijo Obama sobre el Estado de la Unión / Buen triunfo de Ferro sobre Weber en la Liga / La AFA resolvió que el 30 de junio a las 18 se celebren las elecciones / El ministro de Trabajo bonaerense reunió a intendentes y sindicatos para conformar Comisión de Empleo Municipal / Garavano recibió a las Madres del Dolor /\nJulio tiene 42 años y reflexiona en voz alta: “Cuando yo era chico, me acuerdo que apareció el control remoto y el primero que lo manejó en casa fui yo. Siempre el hijo tuvo más facilidad que los padres para las nuevas tecnologías. Pasa que ahora es imposible seguirlos. Mi nena tiene 9 años y maneja programas que yo ni siquiera se que existen. Tal vez fue siempre así pero ahora la distancia es mayor, no sé. Mi viejo, al menos, el control remoto lo manejaba igual que yo”. En tiempos donde los nenes aprenden sus primeras palabras casi al mismo tiempo que saben identificar los movimientos básicos que se necesitan para encender una tablet o activar un video en un celular, la brecha tecnológica entre padres e hijos parece cada vez más insalvable.\nIgnorantes muchas veces ante sus hijos en cuestiones de la web o de nuevos dispositivos tecnológicos, las preguntas que se hacen muchos padres resuenan como gritos desesperados en medio de la jungla digital. ¿Es bueno que manejen un celular aunque estén todavía en la escuela primaria? ¿Les tengo que restringir la tablet aunque sepan usarla? Roxana Morduchowizc, especialista en cultura juvenil y autora de “Los chicos y las pantallas”, toma algunas de estas preguntas y reflexiona: “Lo importante es que un chico tenga su celular cuando tenga una necesidad de comunicación -opina-, es decir, cuando empiece a moverse en ámbitos al margen del control de sus padres. Si a los 10 empieza ir a la escuela en colectivo, será esa la edad en la que incorpore un teléfono móvil. Lo importante siempre es dialogar con el chico acerca de lo que ve en la pantalla. Pedirle que cuente lo que vio, lo que sintió, etcétera, para promover la alternancia entre la capacidad visual y la narrativa”.\nEl aporte de la ONG llega a la par de un estudio de Unicef presentado hace poco que alertaba que el 80% de los niños sufrió algún tipo de maltrato mientras navegaba por internet. Según Unicef, el promedio del primer ingreso a la web es a los 11 años, una edad que está en descenso y varía según el nivel socioeconómico de las familias, donde los de mayores ingresos lo hacen a los 7. Otro dato que aportó la pesquisa es que el celular es el dispositivo más utilizado para navegar por la web, frente a la computadora de escritorio y la notebook que los adolescentes usan cada vez menos y para objetivos puntuales como resolver una tarea escolar.


José Mota: «El escenario político actual es el adecuado para el humor»\nEl humorista en una parodia de «Saber y ganar»\nEl cómico estrena este viernes la segunda temporada de «José Mota presenta» (22.05)\nDï¿½a 11/02/2016 - 21.47h\nHumor casi absurdo y crítica social. José Mota mantiene sus raíces cómicas en la vuelta a TVE de su programa semanal (mañana, 22.05), pero las enriquece con un aluvión de personajes nuevos y famosos, como Ada Colau, Daniel Craig, Kim Jong-Un, Carlos de Inglaterra, Clint Eastwood e incluso Pedro Almodóvar. A priori, y a diferencia de los especiales de Nochevieja, en «José Mota presenta» las turbulencias políticas no estarán en primer plano. «El escenario actual es el adecuado para el humor, pero la clase política deja poco espacio para el cómico, porque casi todo lo representan ellos mismos», bromea Mota. «Nunca antes en la democracia se había dado una situación como esta, pero un programa semanal no es adecuado ni por su propuesta ni por su rapidez, porque llegaríamos tarde. Ahora, en dos días las noticias pasan a ser parte del recuerdo», plantea el cómico, que añade que nunca ha tenido ningún tipo de veto ni cortapisas en la cadena pública. «Ni con los que están ni con los que estuvieron».\nLa premisa inicial para construir esta temporada, que arranca con una capítulo más largo de lo habitual, ha sido huir de todo lo que el espectador haya visto antes. «El mayor peligro de un cómico es darle siempre vueltas al mismo chocolate, aunque el ser humano siempre se ríe de lo mismo, de sus ruindades», recuerda Mota. «Yo siempre me estoy reinventando o, por lo menos, inventando», plantea mientras idea sobre la marcha un sketch en el que arrincona a sus viejos muñecos y les promete una segunda oportunidad.\nEsto ocurrirá también en la serie, donde, además de despedir a uno de sus personajes míticos, recibirá a nuevos protagonistas como La Martillos, una antigua coplera que entrevistará a personajes famosos en «El rincón de la Martillos». También verán al «Bombero», que busca a toda costa huir de su trabajo; al desvergonzado «Mago Andamyo» y su particular James Bond.\nReírse de la tv\nLa televisión y el cine siguen siendo referencias fundamentales. Habrá parodia del exitoso «En la tuya o en la mía», de Bertín Osborne, donde entrevistarán, entre otros, a Pedro Almodóvar. «Planeta Collejas», «Cazadores de refranes», «Constructor a la fuga» y «Saber y ganar» son otros homenajes. «Jesús Calleja y Ferreras se mostraron encantados con su parodia. La verdad es que solemos tener el guiño cómplice del imitado, procuramos hacerlo con un cariño palpable», reconoce el humorista.\nTambién habrá sketches de películas como «Los puentes de Madison», «En la línea de fuego» y «Venganza». Además, «Descargas ilegales» ahondará en el problema de la piratería. No descartan contar con invitados famosos como Elena Ballesteros, «aunque se nos agotan los favores», bromea.\nDespués de tantos años perfeccionando la técnica de la parodia, Mota apenas necesita estudiar cada gesto del imitado. «Lo mío es casi posesión», cuenta entre risas. «Respeto a la gente que ve vídeos y los estudia, pero yo funciono bien por el reservorio que tengo en el subconsciente o en el inconsciente».\nLos exigentes tiempos de producción en ocasiones chocan con su perfeccionismo, que casi le obliga a grabar una escena, verla y repetirla las veces que haga falta. «Nunca tienes la toma perfecta, porque si lo es técnicamente pierde frescura. Este año la propuesta de grabación es hacerlo todo a la primera o segunda. Al cómico le va muy bien la presión; ese estrés agudiza la rapidez en el ingenio», plantea. Un buen arma para competir contra el estreno de «Allí Abajo» (Antena 3).\nCuando murió «El Tío de la Vara», Daniela, la hija pequeña de José Mota, se puso junto a la tele a gritar al agresor del mítico personaje: «¡No le hagas eso a mi padre, que te puño!». La niña, que no se quedó tranquila hasta que vio a Mota sano y salvo, tendrá que saltarse parte del debut de «José Mota presenta», en el que fallecerá uno de los personajes míticos del humorista en extrañas circunstancias. «No tenemos un termómetro adecuado y prefiero pecar de matar a un personaje en lo más alto a acabar desgastándolo y que te mate un poco a ti», apunta Mota.\nCuando mataron al «Tío de la Vara», incluso aparecieron grupos en Facebook pidiendo su regreso. «El único personaje que nos persigue es el de Paco Collado, «El Aberroncho», hasta me he planteado hacer algo sobre su vida».\n¿Qué mítico personaje de José Mota morirá en los nuevos episodios de la serie?\nJosé Mota: «Los cuentos permiten contar con más dulzura la negrura que nos rodea»\nJosé Mota derrota en su debut a «Sálvame Deluxe»


¿Qué músicos participarán en "Unidos por Argentina"?\nEl especial solidario será transmitido este domingo desde las 18. Se trata de una iniciativa de la primera dama, Fabiola Yanez, para recaudar fondos para la Cruz Roja Argentina. Enterate de todos los detalles.\nAbel Pintos, Calamaro, Tini y Londra, artistas confirmados de "Unidos por Argentina"\nEl teletón Unidos por Argentina, que el domingo desde las 18 transmitirán simultáneamente todos los canales de TV abierta, ya tiene confirmados a los músicos nacionales e internacional que participarán.\nAbel Pintos, Airbag, Patricia Sosa, Andrés Calamaro, Soledad, Paulo Londra, Lali Espósito, Ulises Bueno y Tini Stoessel compartirán pantalla junto a músicos extranjeros como Alejandro Sanz, David Bisbal, Luis Fonsi, Ricardo Montaner, Maluma, Michael Bublé y Juanes, entre otros.\nSegún informó Página/12, también habrá una sorpresa musical, con diversos artistas argentinos poniendo su voz, dirigido por Lito Vitale. Además, también confirmaron su presencia deportistas argentinos como Emanuel Ginóbili.\nEl maratón solidario, que busca recaudar fondos para ayudar a los sectores más necesitados frente a la pandemia del coronavirus COVID-19, fue organizado por Fabiola Yañez, pareja del presidente Alberto Fernández y presidenta Honoraria de la Fundación Banco de la Nación Argentina,\nLa conducción del programa tendrá una conducción múltiple. Cada canal designó a dos figuras de su pantalla para que lo represente en el especial: Alejandro Fantino y Guillermo Andino irán por América TV; Ángela Lerena y Sergio Goycochea por la TV Pública; Pampita Ardohain y Mariano Peluffo por Net TV; Maju Lozano y Leo Montero por El Nueve; Vero Lozano y Marley por Telefe; mientras que Mariana Fabbiani y Guido Kaczka lo harán por El Trece.\nLos canales de TV abierta no solo tendrán en la conducción a sus representantes. Las principales figuras de la pantalla chica local tendrán su lugar. Susana Giménez, Ricardo Darín, Marcelo Tinelli, Mirtha Legrand, Adrián Suar, Jorge Rial, Lizy Tagliani, Andy Kusnetzoff e Iván de Pineda serán de la partida.\nMédicos y periodistas especializados como Nelson Castro, Daniel López Rosetti, Guillermo Lobo y Jorge Tartaglione reforzarán los principales conceptos sobre la prevención frente a la pandemia. Las plataformas digitales serán clave para la participación e interacción con el público a través del hashtag #UnidosPorArgentina.\nLo recaudado en Unidos por Argentina será donado a la Cruz Roja Argentina, con el fin de adquirir los insumos necesarios para hacerle frente al COVID-19 y destinarlos a los hospitales que cuidan la salud de todos los argentinos.\nReforzando la importancia de cumplir con el aislamiento social, el especial televisivo invita al público a colaborar desde sus casas a través de la página web www.cruzroja.org.ar/dona o llamando al 0810 999 2222 y desde el celular al *9009 o enviando un SMS con la palabra DONAR al 3000.


La araña o el chaleco - Tangente - Crítica & Creación\nLa araña o el chaleco\noctubre 27, 2020 Revista Tangente alegoría, ficción, Número 11 - Octubre, Testimonio 0\npor Pedro Ángel Mesías Sánchez |\n10 a.m. Miro hacia la esquina de mi casa. Converso con una araña. Me cuenta lo tan depredadora que se ha convertido al estar sola… Me ha confesado que, a pesar de tener más de dos ojos, no logra ver con claridad y que su tiempo en ese lugar no es eterno.\nYo le confieso que quiero investigar qué hay en el sótano. Mi madre no está en casa. No hay nadie. Ella me lo prohíbe tanto, que me pone un espejo como puerta. Acepto que tengo miedo de romperlo o que algún pedazo se caiga o, ¡imagínate!, que todo se rompa y me caiga encima.\nSoy como un niño inocente y curioso que decide ir. Me convierto en un león que lleva luz en su melena. Voy al sótano. Bajo porque mi curiosidad me lo exige como ciudadano de la República de mis Sentimientos. Camino hacia adelante, bajo las escaleras, no hay luz. La oscuridad es lo que inunda este lugar que habito. Encuentro pocos destellos de luz. Vuelvo al lugar en el que estaba.\nVeo la puerta de espejo y me doy cuenta de que es innecesario pasar tanto tiempo en un solo lugar. También pertenezco afuera. Pero, ¡qué caótico es afuera! Hay guerras de distintas dimensiones en muchos lugares. Me atrevo a rugir como león que lleva en su melena luz para lxs demás. Me acerco a alguien y le pregunto qué carga bajo su chaleco: una orden objetiva (no le agrada que le pregunten nada). Prefiero aclararle algo, pero tampoco le agrada. ¡Dice que ya no depende de él!\nSe acaba de salir todo de control: el señor que carga la orden debajo de su chaleco llama a lxs demás. Todos comienzan a sacar la orden de debajo de sus chalecos y estrellan mi razonamiento contra una reja. Todxs lanzan sobre mí saliva en llamas… Debí quedarme conversando con la araña o viendo la puerta de espejo.\nLogro escapar de esa agresión y no vuelvo a preguntar algo a alguien que lleve un chaleco. Solo quería preguntar si tengo derecho a tener miedo al estar habitando afuera. Me pegaban, me pegaron toletazos. No los conté, pero fueron como cuatro o cinco. Sentí golpes en mis brazos, piernas, rostro y cerebro.\nPrefiero regresar a mi casa, antes de que mi madre y lxs demás lleguen.\nPedro Ángel Mesías Sánchez. @@pedro_angel_mesias_sanchez Actor en proceso y estudiante universitario de la carrera de Teatro en la Universidad de las Artes. Fue parte de la red de comunicación de la organización Agropecuaria para la candidatura del PhD Richard Intriago. Formó parte del coro de la obra Asalto al centro comercial del grupo Muégano, y Otra vez Fausto, obra presentada en la Alianza Francesa, por el grupo independiente El clown del humor.\nRezan al Señor de los fusiles


El mejor de los mundos - Quim Monzó - Descargar epub y pdf gratis | lectulandia\nTerencio es el primer escritor que la tierra de África, aún no provincia romana mas sujeta ya a la influencia y a la expansión de Roma, daba a las letras latinas no muchos años después de la batalla de Zama, en el intervalo entre la segunda y la tercera guerra púnica. La literatura de este […]\nRenfo, el hijo apócrifo del gran Ronaldo, el mítico escritor latinoamericano, deambula por Madrid en busca del manuscrito perdido de su padre. Acompañado de Curto, un amigo exconvicto, y Vips, un parado de larga duración, recorre la ciudad durante un verano tórrido animado por niñas pijas, coches robados, fiestas lacias y humoristas psicópatas, camareros cutres […]\nLa kermesse de los alguaciles\nEn esta kermesse tan lúcida en la que se reúnen más de doscientos alguaciles españoles para bailar y cantar en casa de un catalán, que tiene un jardín lleno de flores y una hermosa huerta, hay vascos, aragoneses, catalanes, asturianos, andaluces, castellanos, gallegos… ¿Alguaciles de qué? Alguaciles del tiempo, alguaciles del tránsito y alguaciles de […]\nLos cuentos de Evelyn Waugh son la muestra concentrada de su genio cómico. Revelan con una perfección en miniatura todos los elementos que hacen de él el mayor escritor cómico del siglo XX. En las treinta y nueve historias que se recogen en este volumen se hallan concentrados el conocimiento del mundo, la ternura, la […]\nBenito vive desganado, aunque se muere de ganas: anda destrozado porque lleva tres años sin sexo. Por eso colecciona llaveros, sufre lo indecible cuando ve a una mujer bonita en el metro y bebe demasiado chinchón. Sólo se lo ha contado a su hermana, aunque todo el mundo, también en el trabajo, nota su abstinencia […]\nTratado de la vida elegante (tr. de L. M. Todó)\nEl Tratado de la vida elegante, publicado por Honoré de Balzac en 1830 para inaugurar la serie «Patología de la vida social», corazón «estético» de la Comedia Humana, constituye una de las piedras angulares del dandismo literario, prefigurando e inspirando la obra de autores tan reputadamente elegantes como Barbey d’Aurevilly o Charles Baudelaire.Rico en aforismos, […]\nCon motivo de la visita del Papa a Sevilla, sale de Arjona una expedición de feligreses en autocar encabezada por el cura don Cristóbal, un sencillo párroco de pocas luces que, por una serie de coincidencias, tiene que custodiar una enorme cantidad de hostias consagradas que ha sobrado después de la solemne comunión de los […]\nNovelista y cuentista fundamental para la literatura argentina, Abelardo Castillo se dio a conocer con El otro Judas, una obra de teatro, género para el que ha escrito más de una pieza excepcional. El estreno de Israfel, protagonizada en los años 60 por Alfredo Alcón, sigue siendo un acontecimiento recordado del teatro argentino. Este libro […]\nZu, el ángel anfibio\nEn la literatura española hay una Gatomaquia y un Coloquio de los perros, pero la ballena no había entrado todavía en el repertorio de nuestros mitos literarios. Con este libro se nos hace presente en un nivel no inferior al de los libros señalados. Naturalmente, se trata de humor poético —no necesariamente humor negro— y […]\nLas aventuras del buen soldado Švejk\n«Una gran época pide grandes hombres. Hay héroes desconocidos y oscuros, privados de la fama y de la gloria históricas de un Napoleón. Hoy mismo podríais encontrar, por las calles de Praga, a un hombre desaliñado que no se da cuenta de la importancia que tiene para la historia de la magna época moderna. Si […]\nAutor: Quim Monzó\nGeneros: Humor Relato\nEste libro de Monzó contiene trece cuentos y una novela corta en los que despliega un alarde de comicidad negra. Historias crueles, de felicidad, violencia e infiernos privados. A la maestría demostrada en sus libros anteriores, Monzó incorpora a éste nuevas estrategias narrativas, y utiliza con originalidad una gama amplia de tonos que le dan una fuerza singular: un innegable nuevo paso adelante de un cuentista excepcional.


Paletas de cerámica para acuarela hechas a mano | Enamórate del arte\nRetoño & Tallo\nRetoño & Árbol\nPaletas de cerámica para acuarela hechas a mano\nTrabajar con las herramientas pensadas específicamente para tus acuarelas\nTu nueva herramienta de trabajo: paletas para acuarela de cerámica y hechas a mano\nNo sé cuántas veces he oído lo de “la herramienta no hace al maestro” o “el hábito no hace al monje” y es completamente cierto, pero después de todos estos años trabajando con la acuarela, me he dado cuenta de al igual que tener un puesto de trabajo ordenado, un buen material ayuda a obtener buenos resultados.\nPor eso, después de buscar mucho siempre encontraba elementos que me eran útiles, pero con los que siempre me faltaba un “algo”, y por eso decidí crear los míos propios con esas necesidades y requisitos que la experiencia me iba brindando. Así que aquí comparto contigo estas paletas de cerámica porque creo que pueden serte muy útiles.\nLa cerámica: el material perfecto para crear las paletas de acuarela\nEra fundamental que las piezas fueran en cerámica para que la pintura no se quedara pegada y pudiera limpiarse fácilmente. Al mismo tiempo al ser de cerámica son resistentes y estéticamente bonitas para querer sacarlas siempre y así nos animen a pintar y para que tu espacio de trabajo luzca siempre lindo y ordenado.\nPara mí era muy importante que a la hora de pintar con las paletas de cerámica para acuarela los huecos de fueran prácticos, tanto por el tamaño: ni muy grandes ni muy pequeños. No quiero desperdiciar pintura con hendiduras muy grandes, pero tampoco quiero tener que estar rellenando continuamente en huecos muy pequeños.\nLuego estaba el tema del tamaño de las paletas de cerámica hechas a mano. Quería que fuesen manejables, pequeñas, que se manipulasen fácilmente.\nAunque es cierto que a lo mejor encargo una tableta más grande porque me encanta tener mucha variedad y también porque lo de diseñar las paletas de cerámica para acuarela y terminar teniéndolas en mis manos y tocarlas es algo maravilloso.\nA mi me pasa que nunca he tenido suficiente con una sola paleta de acuarela, y siempre suelo utilizar varias a medida que voy avanzando en el dibujo, esto me dio pie a buscar la posibilidad de utilizar más paletas, pero cada una de ellas con un fin específico que me ayudara a continuar con la mezcla de tonos sin tener que estar lavando la paleta para crear otros nuevos, así no desperdicio pintura.\nPuedes también echar un vistazo a los materiales y talleres de acuarela online y cursos presenciales de acuarela que tenemos por si también puedo ayudarte con la técnica.\nPaletas de cerámica modulables por formas y tamaños\nTodo esto nos llevó a crear este sistema de paletas modulables que te ayudan aumentar el nivel de complejidad de tonos a medida que vas avanzando en el dibujo o aprendiendo más y más, y ¡fundamental! Que ocuparan poco en el reducido espacio a la vez que te fuera cómodo a la hora de coger pigmento para pintar.\nA mis alumnas siempre les explico que la mesa de trabajo es como el salpicadero de un choche, debe ser lo suficientemente ergonómico, práctico y útil para que te ayude a que los movimientos de la mano sean mecánicos y te puedas centrar en lo importante, en que tu dibujo quede precioso y con los colores adecuados.\nPaletas de cerámica modulables por formas y tamaños (¡CON DESCUENTO!)\nSi combinas la paleta Marianne con cualquier otra paleta, se te aplica un 15% de descuento en el carrito de la compra. ¡Por tiempo limitado!\nVasos con reposapinceles: preciosos y prácticos\nY una vez teníamos las paletas de cerámica pensamos: ¡Claro! ¿Y los vasos de agua para limpiar el pincel de acuarela?. Son fundamentales en el espacio de trabajo por lo que quería un tamaño justo para que no ocupara mucho en la mesa, pero que tuviera agua suficiente con la que pudiera estar un día entero pintando sin tener que cambiar el agua.\n¿Por qué de dos en dos? Yo siempre pinto con dos cuencos: el grande (Árbol) para limpiar el pincel y el pequeño (Retoño) para coger agua limpia cada vez que necesite hacer degradados o mezclas. Y el mediano (Tallo), porque a veces los dibujos son menos complicados y con ese tamaño me es suficiente.\nY como siempre estoy pensando en la funcionalidad del objeto y en el ahorro de espacio, le hemos creado unas muescas para que puedas reposar el pincel sobre los vasos de cerámica para cuando quieras tomar un té, contestar una llamada o simplemente descansar un rato. Así no corres el riesgo de dejar el pincel sobre la mesa y machar la superficie.\nVer los Vasos\nCerámica empaquetada a mano, utilizando el tiempo necesario y con cariño\nComo somos unos románticos y enamorados de las expediciones y del S. XVIII, hemos querido impregnarle a las piezas un aire de aquella época.\nSoñar por un momento que estas mujeres os envían desde tierras lejanas estas piezas de cerámica hechas a mano y envueltas una a una. Como si enviaran esos tesoros que debían llegar en perfecto estado.\nPor eso la paleta Marianne te viene con una cajita de madera con su nombre respectivo.\nSi compras al menos un total de 2 paletas combinadas Ellis + Margaret + Jane, también te llegarán las 2 en esa cajita de madera.\nLas paletas Ellis, Margaret o Jane, sueltas, te llegan en una cajita de cartón preciosamente empaquetadas.\nLos vasos te llegan en una caja de cartón rígido que se abre y que llenaremos de papel para que te lleguen seguras y con ganas siempre de regalarlos.\nRegala Cerámica & Historia\nAprendiendo de la historia botánica para crear nuestras paletas\nY todo este delicioso material no sirve de nada si no hay inspiración. Las paletas de cerámica para acuarela, por muy hechas a mano que estén, no serían nada sin la inspiración.\nSiempre necesitamos algo que nos motive a explorar mundos. Mundos que nos impulsen a crear y mejorar cada vez más. Es por eso que hemos querido homenajear con este proyecto a unas valientes mujeres que gracias a su curiosidad exploraron nuevos mundos llevándolas a inmortalizar muchísima vegetación con los medios de que disponían en su época.\nPara mi Marianne, Margaret, Ellis y Jane son mujeres a las que admiro enormemente y quería compartirlas con vosotras a través de las paletas, para que veáis lo fascinantes que fueron sus vidas y el legado que le dejaron a la humanidad.\nEstas mujeres botánicas retrataron e interpretaron flores, plantas y animales con una precisión y delicadeza fuera de lo normal. Muchas consagraron su vida a su pasión y otras viajaron a través de selvas y lugares inhóspitos por los que nunca había pasado una mujer.\nCada una de ellas para mi es fascinante, me ayudan a que cada día ame más mi trabajo e intente hacerlo mejor, es por eso que quise inmortalizar lo que significan para mi con un pequeño jardín que acompaña su biografía en un tarjetón que acompaña su paleta de cerámica.\nCada jardín esta compuesto por todas esas flores que he ido pintando a lo largo de estos años, algo así como aquellos jardines ingleses creados con semillas y plantas traídas desde paraísos lejanos. Por eso espero que tanto sus vidas como este sistema de paletas os sirvan de ayuda para crear vuestro propio jardín.\nVer Paletas & Historia\nCada una de ellas para mi es fascinante, me ayudan a que cada día ame más mi trabajo e intente hacerlo mejor, es por eso que quise inmortalizar lo que significan para mi con un pequeño “jardín” que acompaña su biografía en un tarjetón que incluimos con el envío de su paleta de cerámica.\nCada “jardín” esta compuesto por todas esas flores que he ido pintando a lo largo de estos años, algo así como aquellos jardines ingleses creados con semillas y plantas traídas desde paraísos lejanos. Por eso espero que tanto sus vidas como este sistema de paletas os sirvan de ayuda para crear vuestro propio jardín.\nOtros elementos de cerámica creados para dibujar con acuarela\nPorque quería aprovechar el momento y la predisposición de Inma, la experta en cerámica, terminamos creando algunos elementos que siguen siendo útiles, pero que son un capricho para mi colección de cerámicas hechas a mano.\nPor eso creamos diferentes reposapinceles de diferentes tamaños y formas, porque parte del experimento está en probar cosas que no sabíais ni que necesitabas y ahora forman parte de mi espacio diario. ¡Ojalá te sean tan útiles como a mi!\nBueno, espero que te hayan gustado las paletas de cerámica para acuarela hechas a mano y ojalá que te sirva para organizar tu escritorio de una forma preciosa y te encanten.\n¿Por qué son tan especiales estas paletas?\nPorque están hechas a mano con cerámica\nEstán pensadas para que practicar con pintura te sea más fácil.\nSon modulables, con lo cual si quieres ir ampliándolas, siempre te quedarán preciosas juntas.\nEl regalo perfecto: te vienen empaquetadas como ves en las fotos y algunas de ellas incluso con cajita de madera.\nLas paletas y los vasos están hechos con mucho amor pensando en que te sean lo más útiles posible.\nY porque nos encantaría seguir sacando diferentes modelos a los que vayamos añadiendo vuestras necesidades y comentarios.\nUn abrazo, ojalá te encanten y recuerda que siempre puedes echar un vistazo a las invitaciones de boda que hacemos con acuarela por si te sirven de inspiración.\nY respecto a las paletas ¡cuéntanos tus ideas e impresiones!


Ayuda contra la depresión en León y Ponferrada\nAyuda contra la depresión en León\nAcuda a nuestros diferentes cursos y talleres para que podamos ayudarle, le esperamos\nEn Psique Gabinete de Psicología le ofrecemos una gran variedad de cursos y talleres para ofrecerte ayuda contra la depresión en León. En nuestras instalaciones contamos con diversas actividades pensadas para nuestros pacientes, el objetivo de las mismas es mantener su bienestar mental.\nEstos son los cursos y talleres con los que contamos:\nHabilidades sociales: nuestros tratamientos están pensados para combatir diversos problemas (inseguridad, timidez, agresividad y complejos). Nuestros psicólogos realizan actividades tanto individuales como de grupos, así como preparación de entrevistas.\nTécnicas de estudio: contamos con grupos reducidos para realizar cuatro sesiones de dos horas cada una. Están enfocadas a diversos aspectos para mejorar las técnicas empleadas para estudiar.\nAutoestima: buscan favorecer el desarrollo integral mediante el aprendizaje de una serie de herramientas que lo favorezcan. La base es el conocimiento de la forma de percibir, sentir, pensar y actuar. Contamos con un curso inicial y otro avanzado.\nRelajación: pensado para reducir el estrés diario y afrontar cada día con tranquilidad, para ello le mostraremos diferentes técnicas con las que conseguir estos objetivos.\nAprender a educar: busca enfocar de una manera efectiva y dinámica la educación de los menores. Todo ello centrándose en su bienestar y en que se desarrollen de manera saludable.\nAlimentación: trabajar herramientas para lograr una alimentación saludable, incluyendo los conocimientos necesarios para poder crear un plan nutricional y acabando con ciertos mitos de los alimentos. Todo ello en cuatro sesiones de dos horas.\nNo dude en ponerse en contacto con nosotros para informarse. Nuestros especialistas de ambos gabinetes podrán realizarle un diagnóstico y ofrecerle las soluciones que mejor se adapten a su tratamiento. Dentro de ellas se encuentra acudir a nuestros talleres y cursos.\nNo lo piense más, le estamos esperando para darle solución a sus problemas.\nConozca todos nuestros cursos y talleres y descubra cual se adapte mejor a lo que necesita, le esperamos


La movilidad eléctrica ahora más cerca con el Plan ECO de Hyundai Canarias\nsábado, 4 de julio de 2020, 05:25\n100% eléctricos, híbridos e híbridos-enchufables\nLa gama Hyundai IONIQ está disponible en Canarias\nArchivado en: Tecnología · Hyundai · Hyundai Canarias\nRedacción | martes, 19 de marzo de 2019, 16:04\nLa gama Hyundai IONIQ está disponible en Canarias en sus tres versiones de motorización: 100% eléctricos, híbridos e híbridos-enchufables. Con el Plan Eco de Hyundai en toda la gama IONIQ, los clientes interesados podrán disfrutar desde ya de hasta 8.300€ de descuento en la compra de su IONIQ.\nEl Hyundai IONIQ es el único modelo diseñado desde cero para ser alimentado por tres transmisiones diferentes de tecnología eléctrica. Dentro de su robusto y ligero diseño, cuenta con componentes de alto rendimiento que han sido especialmente diseñados y fabricados para funcionar perfectamente entre sí. Tiene todo lo necesario para disfrutar de una experiencia de conducción deportiva y eficiente.\nEntre el abanico de opciones que ofrece Hyundai Canarias se encuentra el IONIQ Eléctrico 100% con 280 kilómetros de autonomía ahora disponible con un precio desde solo 24.990€. Los clientes disfrutarán en este modelo de un descuento de hasta 7.300 euros. El IONIQ híbrido-enchufable también experimenta importantes descuentos estando disponible ahora en el mercado canario desde 21.000 euros, con un descuento de hasta 8.300 euros.\nEstos atractivos precios no incluyen las inminentes ayudas previstas en el Plan MOVES, que podrían ser acumulables para aquellos que cumplan las condiciones. Teniendo en cuenta que en esta ocasión los requisitos para recibir el plan son algo más exigentes que en anteriores ediciones (es necesario el achatarramiento de un vehículo de más de 10 años, entre otras condiciones), Hyundai Canarias ha decidido activar su propio plan de descuentos para incentivar la compra de vehículos alternativos, concretamente el Hyundai IONIQ, en las Islas.\nSin duda, se trata de una oportunidad única para todos aquellos clientes que desean adentrarse en el mundo de la movilidad alternativa con vehículos sostenibles como el IONIQ en cualquiera de sus motorizaciones disponibles. El IONIQ cuenta con argumentos más que suficientes para convertirse en la elección ideal de quienes piensan en un vehículo de estas características, y así lo demuestran los clientes canarios que posicionaron a Hyundai como la marca líder en vehículos eléctricos en el mercado canario el pasado año.


VIDEO Rescataron a un puma que era tenido como mascota en una vivienda VIDEO Rescataron a un puma que era tenido como mascota en una vivienda\n5 DE Octubre 2019 - 12:06 Un vecino lo vio en un patio de una casa en el barriio de Matederos e hizo la denuncia. Cuando fueron las autoridades, lo encontraron durmiendo arriba de una cama.La familia, según contó, lo encontró en una ruta en Santiago del Estero y se lo llevó como mascota a Buenos Aires.\nLo descubrió un vecino, que detrás de la reja de una casa en el barrio Mataderos, creyó ver un cachorro de puma suelto en el patio delantero. Sorprendido, el hombre llamó a la comuna, que a su vez llamó a un patrullero, cuyos policías también vieron al animalito y alertaron a la Unidad Fiscal Especializada en Materia Ambiental (UFEMA).\nTodo terminó con un operativo en la vivienda, en el que también participaron la Agencia de Protección Ambiental (APRA), el Ecoparque y la Policía Federal. Cuando llegaron, la pumita -porque es hembra- dormía plácidamente en una cama, como si fuera un gatito hogareño. La tenían como mascota.\nVIDEO El momento en el que tres policías matan a un hombre: Quedaron detenidos\nEl felino se mostró amigable, aunque se puso algo nervioso al ver tanta gente. Pero no fue sedado. Y si bien no se resistió, tampoco le gustó mucho cuando lo metieron en una caja de transporte para llevarlo a Temaikén. Se trata de una hembra que, según calculan los veterinarios del Ecoparque, tiene 6 meses de edad y se encuentra en aparente buen estado de salud.\nUn hombre quedó imputado por infracción a la ley 14.346. “Posiblemente todo fue por ignorancia, pero en este caso hay crueldad, porque se le provoca sufrimiento innecesario a un animal no dejándolo en su hábitat natural. El puma estaba muy bien cuidado y llevaba la vida de una mascota doméstica, pero ese no es el lugar para un felino salvaje. Además, se va a analizar si el animal está en su peso, porque si no lo está y fue subalimentado, sería también un caso de maltrato”, explicó el secretario de Cámara Ricardo Bomparola, que trabaja en la UFEMA junto al fiscal Blas Matías Michienzi.\nEn cualquier caso, tener un animal silvestre es ilegal y peligroso. “Hoy se la ve muy tranquila a esta puma, pero al crecer va a tener otro comportamiento, otra agresividad, se va a volver territorial. No deja de ser un animal salvaje, con su instinto. Y una mordida y un rasguño de un puma pueden hacer mucho daño”, dijo Delfino.\nLa insólita situación con el animal corriendo en pleno centro urbano ocurrió en la madrugada del martes en Río Primero, Córdoba, y quedó registrada en una cámara de seguridad del municipio de Río Primero. Se ve al puma estrellarse contra la puerta y luego salir caminando por la esquina del edificio comunal.


Porsche C88, el utilitario de bajo coste que nunca vio la luz - Diariomotor\nPorsche C88, el utilitario de bajo coste que nunca vio la luz\nEn el recientemente inaugurado Porsche Museum en Stuttgart se puede contemplar en perspectiva los 60 años de historia de Porsche, marcados por grandes deportivos como la saga 911 y superdeportivos espectaculares como el 959 o Carrera GT. En el vanguardista recinto también tienen cabida prototipos, los primeros modelos de la saga 356, proyectos abandonados de competición y toda una rareza: el Porsche C88, un utilitario de bajo coste diseñado en los años 90 que nunca llegó a ver la luz.\nEspero que algunos puristas no se estén echando las manos a la cabeza ya que Porsche lo exhibe en Stuttgart con orgullo como parte de su historia. El proyecto nació a principio de los años 90, por aquél entonces China buscaba un vehículo de bajo coste del que producir un gran volumen (500.000 unidades anuales) y lanzó una especie de concurso público a tal efecto. En 1994 Porsche presentó a la comisión “Family Automobile Congress” su C88, un utilitario de tres volúmenes y bajo coste.\nDiseñado con la simplicidad y eficiencia en mente, para motorizar a las masas se barajó un asequible precio de 88.000 yuanes, – de ahí su nombre – unos 6.000$ de la época. Por desgracia China no aceptó la entrada de Porsche en el mercado local, y ningún fabricante local se interesó en producirlo bajo licencia, según Porsche admitiría más tarde debido a elevados costes de industrialización y producción. El proyecto fue desechado y el fabricante alemán simplemente pasó página.\nA la vista de las escasas imágenes disponibles distinguimos un vehículo simple de diseño bulboso, el equivalente a un actual Dacia Logan. Aparentemente bien construido, su interior era atractivo y atrevido según los estándares de la época y su equipamiento era correcto. No podemos decir mucho más ya que no se conocen más datos, pero supuestamente contaba tracción delantera, un pequeño motor de gasolina de cuatro cilindros (¿1.5 System Porsche?) y una caja de cambios manual de cinco velocidades.\nEsta escasa pero valiosa información es todo lo que he podido conseguir en Internet, si conoces algo más de este curioso prototipo no dudes en hacérnoslo saber.\nVía: leblogauto, autoblog.it\nEn Diariomotor: Porsche inaugura su espectacular museo en Stuttgart, Esencia deportiva, 60 años de Porsche,


145 AÑOS DE LA FUNDACIÓN DE OBLATAS EN BENICASIM - Hermanas Oblatas\nHome » 145 AÑOS DE LA FUNDACIÓN DE OBLATAS EN BENICASIM\nEl 4 de septiembre 1876 da inicio la fundación de la casa de Benicasim. Desde la Comunidad de Benicasim nos comparten que lo celebraron “dando GRACIAS a Dios y a los Padres Fundadores que a través de las mediaciones dieron comienzo a la misión, siendo nuestra obra reconocida y muy querida por los benicenses hasta el día de hoy.\nLourdes Perramon (M. General,) que se encontraba en la comunidad, nos acompañó este día.\nDamos gracias al Señor por el legado que nuestros Padres Fundadores pusieron en nuestras manos y por las mujeres, Marías y hermanas que han vivido en esta casa a lo largo de estos 145 años, y les pedimos que como ellas, hoy nosotras, seamos en esta tierra, en este pueblo de Benicasim testigos de su Reino”.\nA continuación compartimos un escrito, que para la ocasión, escribió la hermana Inmaculada Ruíz de Balugera Ruíz de Larrea:\nBenicasim entre naranjos. Hace 145 años\nCorría la primavera en Benicasim, precioso lugar, a donde acudían los Fundadores un 28 de mayo de 1876 invitados por el matrimonio formado por Don Francisco Oliveras y Andrea Mut. Estos habían conocido al Señor Obispo y a Antonia de Oviedo en Madrid poco tiempo antes y se habían entusiasmado con la Obra de las Oblatas recientemente iniciada. Tanto fue así que, se decidieron a donar una casa y una finca que tenían en Benicasim. Además una hermosa capilla equipada con todo lo necesario. Antonia dice: este rincón es “un paraíso terrenal perfumado de naranjos en flor y una cantidad de rosales”.\nDon Francisco Oliveras se comprometió a hacer las obras necesarias para adecuar la quinta a la nueva función, la del Asilo.\nLos primeros días de septiembre, el día 4 del mismo año llegan los fundadores con varias hermanas y queda constituida la fundación.\nTodo no fueron rosas y la contradicción y las dificultades aparecieron bien pronto. A los pocos días se presentan en el Asilo algunas mujeres del pueblo para llevarse sus enseres que los habían prestado para producir buena impresión. La nueva comunidad con la madre Marta al frente sacan fuerzas de flaqueza y empiezan a recibir mujeres a la vez que la Providencia se hace generosamente presente.\nAl poco tiempo muere Doña Andrea Mut y Don Francisco comienza a mostrarse exigente con las hermanas y poco condescendiente con las mujeres, hasta el extremo de pretender que abandonasen el Asilo. Serra tuvo que mediar y se logró la reconciliación.\nA este respecto escribe Antonia: “Todo está aquí encantador, el ambiente perfumado por el exquisito aroma de los naranjos en flor y de los rosales cargados de rosas que respiran también paz y alegría; es el Benicasim de otros tiempos, y mejor, porque estamos exentos de mezcla y cumplimientos con extraños.”\nHay que recordar al sacerdote Don Marcelino Sampere, que les regaló una casita al lado del Asilo, dinero en metálico y música. Este señor siguió favoreciendo a las Oblatas en Valencia y más tarde en Santiago. Así como tampoco hemos de olvidarnos del Padre Nicanor, benedictino, que les sirvió un tiempo de capellán.\nAl año siguiente en 1877, Serra impone el hábito a Doña Vicenta Flors, piadosa señora que en Castellón, ciudad muy próxima a Benicasim atendía a mujeres con problemática similar a las de Benicasim donde se agregan.\nHay múltiples anécdotas y cada cual más entrañable del P. Serra y Antonia con las mujeres. Van varias veces a Benicasim y además se da la circunstancia que tienen que frecuentarlo por la proximidad a Valencia a Alacuas a Tortosa y Tarragona donde se van haciendo fundaciones. Era parada obligada que la vivían los Fundadores la comunidad y las mujeres como una fiesta. La bondad del clima, la belleza del lugar, con el mar manso y templado, la sombra de la montaña y la alegría de las mujeres que se van recuperando y poniendo de pie con el viento benigno del mar, y el cuidado solicito y paciente de las primeras oblatas.\nY… en el otoño de 1885, nueve años después, llega Serra cargado de años, de quebrantos, de incomprensión y con un estado muy frágil de salud. Con una fe inquebrantable va a iniciar la última etapa de su peregrinación en el convento carmelitano del Desierto de las Palmas. Abajo, en el mar, la comunidad y las mujeres susurran plegarias al ritmo de las olas haciendo compañía a la soledad de José María Benito Serra, su Padre y Fundador.\nY, Oh! Casualidad otro cuatro de septiembre de 1886 llega un aviso del Padre Prior del Desierto a la comunidad anunciando la inminente partida de Serra a la casa paterna, la angustia y el llanto se hacen presentes en la comunidad a la vez que la superiora, Madre Inés de San Alfonso, y un grupo de Hermanas acuden raudas a la montaña bendita.\nEl Padre Isidoro de la Cruz narra el postrer momento de Serra: “El miércoles, a las once de la mañana, se le administró la santa Unción, con conocimiento, y llegó a decir: Veo que llega mi fin; dejad que tranquilo eleve mi espíritu a Dios; y a los tres cuartos para las tres murió en mis brazos, con una paz y una tranquilidad que daba envidia. R.I.P.”\nLos religiosos estaban cantando vísperas solemnes de la festividad de la Natividad y entonaban el Magníficat, cuando el Señor se sirvió acogerlo en un abrazo para siempre.\nHan pasado 145 años. Y hoy sigue la comunidad de Benicasim ofreciendo acogida, alivio y gozo profundo a tantas hermanas oblatas que con el corazón rebosando de paz y lleno de nombres, susurran plegarias por toda la familia oblata y agradecidas proclaman: “Magníficat anima mea Dominum”.\n4 de septiembre 1876 y 2021.


La DGT emitió más de 500 multas por hora en 2019: estas fueron las 25 infracciones más repetidas\nLa DGT emitió el año pasado un total de 4.505.867 multas por diversas infracciones detectas en las carreteras españolas -a excepción de Cataluña y el País Vasco, con competencias en la materia-, lo que supone un incremento de casi un 10% con respecto a las formuladas en 2018 (4.119.018) y se traduce en 514 sanciones por hora.\nAsí se desprende del último estudio elaborado por Automovilistas Europeos Asociados (AEA), donde se refleja un aumento de las infracciones detectadas por exceso de velocidad, conducir de forma temeraria y no utilizar el cinturón de seguridad. Por el contrario, bajan las de alcohol y otras drogas, conducir con el carnet caducado y circular sin seguro.\nAl igual que ocurrió en 2018, durante el pasado ejercicio las infracciones que más se repitieron fueron los excesos de velocidad. De hecho, de esos 4,5 millones de multas, 2.933.244 denuncias se debieron a este motivo, una cifra que supone un incremento del 13,3% con respecto a las 2.588.312 multas por pisar el acelerador más de la cuenta que se impusieron en 2018.\nParadójicamente, en 2019 Tráfico recaudó 182 millones de euros en multas por velocidad interpuestas por excesos de velocidad captados por los radares fijos y de tramo, un 19,7% menos con respecto a 2018 (226.763.200 euros).\nEl cinemómetro de estas características más activo fue el ubicado en el punto kilométrico (p.k.) 478,100 de la AP-7, en Sagunto (Valencia), que revirtió 5.828.300 euros de ingresos a las arcas públicas.\nConducir sin la ITV vigente o sin seguro, en el 'top 3'\nEl segundo motivo de infracción más reiterado fue conducir sin tener la ITV vigente. En concreto, los agentes interceptaron a 507.851 conductores que circulaban sin haber pasado la Inspección obligatoria, una mala praxis identificada habitualmente por Tráfico tal y como dejó patente, por ejemplo, la campaña de vigilancia llevada a cabo a finales del año pasado en la que cazaron a 4.457 conductores sin la revisión en regla en solo una semana.\nPor este mismo motivo y ante la elevada cifra, el 2020 comenzó con más controles de este tipo en los que la DGT puso bajo lupa los coches e incluso usó lectores de matrícula para comprobar la ITV más efectivamente.\nCompleta el 'top 3' de tipos de infracciones más repetidas circular careciendo de seguro (131.504 casos), mientras que en cuarta posición aparece la no utilización de los sistemas de retención obligatorios, ya sea el cinturón de seguridad o el SRI (121.206).\nLos conductores captados con presencia de alcohol u otras drogas en el organismo supusieron 112.365 multas de tráfico, ocupando la quinta posición del listado y manteniendo unos guarismos elevados que explican por qué sigue siendo uno de los objetivos de seguridad vial en los que fracasa la DGT.\nNo obstante, un dato preocupante es que de los cinco primeros motivos de sanción expuestos, en tres de ellos aumentó el número de conductores multados en 2019 con respecto a 2018: los excesos de velocidad (+13,3%), no pasar la ITV (+5%) y no utilizar los sistemas de retención (+13,9%). La nota positiva la ponen los descensos de los conductores ebrios o drogados y (-13,9%) y los vehículos sin seguros detectados (-2,1%).\nOjo a adelantar por el carril derecho\nAsimismo, destaca que el tipo de infracción con mayor repunte en 2019 fue la utilización inadecuada de carriles (25,1%), seguido por no respetar la distancia de seguridad (17,8%). Y es que escenas como los adelantamientos en autopistas o autovías por el carril derecho son, por desgracia, bastante asiduas a pesar de que es una maniobra ilegal castigada con 200 euros de multa.\nLa #distancia de seguridad es nuestro escudo protector. A mayor #velocidad, más #distancia necesitamos. ¿Sabes cómo calcularlo? Mira este vídeo 👉👁📹 https://t.co/u4mgJJ1GFU pic.twitter.com/NdpRjt4syL\n— Dir. Gral. Tráfico (@DGTes) May 30, 2018\nSi atendemos al reparto de multas por Comunidades y Ciudades Autónomas, si bien en Andalucía se formuló el mayor número de denuncias (1.053.989), fue en Madrid donde se detectó el mayor número de infracciones en función de la extensión de su red de carreteras (175 denuncias por kilómetro), y en Castilla-La Mancha, en función de su parque de vehículos (0,27 denuncias por vehículo).\nEn las antípodas están Ceuta y Melilla, donde se contabilizaron menos denuncias tanto en números absolutos (10.900 multas), como en función del parque de vehículos (0,08 denuncias por vehículo). Aragón fue la comunidad con menos denuncias por kilómetro de carretera (11,4).\nTotal de multas por tipo de infracción\n2.- No pasar la ITV\n3.- Carecer de seguro\n4.- No utilizar sistemas de retención\n5.- Alcohol u otras drogas\n6.- No respetar las señales\n7.- Uso indebido de otros dispositivos\n8.- Conducir sin permiso\n9.- No identificar al conductor\n10.- Conducir con el permiso caducado\n11.- Incumplir condiciones técnicas del vehículo\n13.- Colocación inadecuada de objetos\n14.- Conducción negligente/temeraria\n16.- Indebida colocación/protección de la carga\n17.- Utilización inadecuada de carriles\n19.- Cambio de dirección o sentido prohibidos\n20.- No respetar distancia de seguridad\n21.- Otras infracciones de circulación\n22.- Otras infracciones relativas al vehículo\n23.- Otras infracciones relativas al conductor\n24.- Infracciones de autoescuelas\n25.- Relativas a reconocimientos médicos\nCompartir La DGT emitió más de 500 multas por hora en 2019: estas fueron las 25 infracciones más repetidas


Cómo elegir un peto deportivo? - Todo sobre deportes\nCómo elegir un peto deportivo?\n¿Cómo elegir peto deportivo?\n¿Cómo sostener los senos para hacer ejercicio?\nCosturas cómodas y siempre técnico\nRevisa el peto y fíjate qué es lo que te acomoda en el día a día y llévalo a un sujetador deportivo. Y no olvides siempre confiar en los petos técnicos, que están diseñados con telas transpirables y cortes que te ayudarán tener comodidad en cada kilómetro o actividad física.\nES INTERESANTE: Qué es violacion al drible?\nel ‘bra’ debe ser de compresión, tipo top; si es grande (C o D) debe recoger el pecho pero no comprimirlo, mejor si recoge una mama por cada lado. Todo depende del deporte que vayas a hacer. Dependiendo del grado de impacto, debes escoger una prenda con mayor o menor sujeción.


Casa - Serianni Law, P.a. Immigration & Florida Law Firm - Green Cards Visas Florida Wills & Trusts\nDemian abogado S. Serianni, ESQ.\nRepresentación de clientes de inmigración en todo el mundo\nLicenciado Abogado de la Florida desde 2001 • Ex Inspector de Inmigración de los Estados Unidos\nBufete de abogados de inmigración y la Florida\nLey Serianni, P. A. es una firma privada con oficinas en Celebration / Orlando, FL y Port Charlotte, FL, EE.UU. que proporciona asesoramiento jurídico y la representación de todos los EE.UU. Inmigración y Nacionalidad cuestiones de derecho y para ciertas áreas de la ley de la Florida.\nLey de Inmigración y Nacionalidad de los Estados Unidos\nNuestra firma representa a clientes ubicados en todo el mundo en la mayoría de los casos de inmigración, con un enfoque en visas de negocios, visas de inversionistas e inmigración familiar.\nSerianni Law, P.A. Actualmente ofrece servicios legales selectos para residentes de la Florida incluyendo: testamentos y fideicomisos, tutela, derecho corporativo, contratos y más.\nDemian nos ayudó con nuestra solicitud de visa E-2, y estábamos muy contentos con el trabajo que hizo por nosotros. Él sabe de lo que está hablando y nunca prometió más. Definitivamente lo utilizaré de nuevo.\nSr. Serianni es muy conocedor y ayudado es con nuestros asuntos legales paso a paso.\nCualquiera que haya tratado con el Gobierno de los Estados Unidos sabe que las cosas nunca van en línea recta. Sospecho que es mucho más difícil tratar con el departamento de inmigración de Estados Unidos ahora con el cambio de "tono" en los últimos años. Demian ha sido nuestro abogado de inmigración por más de 10 años durante los cuales nos guió a través de lo que resultó ser una saga extendida. Fue un proceso largo, arduo y muy desalentador a veces. Nunca podríamos haber tenido éxito sin él a nuestro lado. Él ha sido (y sigue siendo) nuestro campeón en todas las cosas de inmigración. Durante este largo proceso se ha convertido en un amigo de la familia de confianza que ahora está guiando a otros en nuestra familia extensa. Contratar a Demian hace muchos años fue fortuito ... una vez en un rato lo haces bien.\nTiene buen conocimiento de su trabajo\nTiene una preocupación sobre el asunto del cliente\nTuve el placer de trabajar con Demian en un caso de VIsa. Él hace un trabajo excelente. A pesar de que mi caso está en espera por el momento, él responde y haciendo muy bien en el seguimiento. Mirando hacia adelante para seguir adelante con el caso con Demian cuando nuestro negocio en Noruega es cleard.\n- Jan Magnar Gundersen\nAtty. La tarjeta de visita de Demian S.Serianni estaba en una tienda de un amigo. Lo tomé y hice consultas sobre el estatus de inmigración de nuestros niños. Él nos entretuvo claramente de la situación de lo mejor en nuestras peticiones de nuestros niños. Lo contratamos para ayudarnos y realmente ayudó a nuestra situación. Cuando mis naciones conocieron el buen trabajo de Atty. Serianni lo hizo por nosotros, inmediatamente me referí a Atty.Serianni y también se enteró de que estaban contentos y exitosos de los resultados. Así que yo diría que Atty.Demian S.Serianni es un excelente consultor y abogado.\nOrlando / Celebration\nSARASOTA / PORT CHARLOTTE\nLos contenidos de este sitio web son sólo para puentes informativos y no constituyen asesoramiento legal de este bufete o de un abogado asociado con este bufete de abogados. Además, el acceso a este sitio web no crea una relación de abogado / cliente. Los contenidos de este sitio web son propiedad exclusiva de Serianni Law, P.A.


Claves para trabajar la impaciencia de nuestros hijos – Compartir en familia\nHay niños y niñas que quieren ser siempre protagonistas. Demandan ser atendidos los primeros, interrumpen las conversaciones de los adultos para que se les haga caso… ¿a qué es debido? ¿Se puede cambiar este comportamiento?\nEl ser humano nace con necesidad de ser atendidos de manera inmediata.\nUn niño pequeño se siente indefenso e inseguro y necesita cariño y seguridad de sus referentes.\nEsto genera actitudes egoístas, no intencionadas, pero reales. Solo son capaces de pensar en sus necesidades y en sí mismos, y no en los demás, aunque sean sus queridos padres.\nEn muchas ocasiones, esta necesidad de ser atendido de modo inmediato se convierte en un hábito familiar, lo que da lugar a niños impacientes y muy poco empáticos.\nEn realidad, los padres no son conscientes de las consecuencias que puede tener este comportamiento de sus hijos. Creen que les necesitan y deben prestarles atención para que no sufran o no se sientan desatendidos. El problema está en que, de este modo, no se educa la paciencia.\nPara educar la paciencia hay que enseñarles a esperar. Esta espera debe ser controlada y paulatina. Es decir, comenzar por situaciones que impliquen poco tiempo de espera para ir, poco a poco, aumentando los tiempos.\nPor ejemplo, es bueno que entiendan que preparar la comida implica un tiempo determinado y que, aunque tengan hambre, no se puede hacer nada para acelerar ese proceso.\nSi los padres acceden a sus demandas, aprenden que cuando reclaman algo el mundo se pare por y para ellos. Para lograr el efecto contrario, es bueno incluso tardar más tiempo para que vean que tienen que esperar, un poquito, pero que deben esperar.\nEs bueno verbalizarles y explicarles que deben esperar porque estamos ocupados y que, en cuanto acabemos, les atenderemos.\nDeben ver que ahora no podemos, pero que pueden estar tranquilos porque se les va a atender.\nDe este modo, desarrollamos el hábito de pensar que las otras personas también tienen sus tareas y necesidades y que hay que respetarlas.\nAquí generamos primeras actitudes para fomentar la empatía. “No soy solo yo el que tiene necesidades, mis padres también las tienen y debo respetarles y ceder espacios y tiempos para que las puedan atender”.\nPara potenciar más la empatía es importante que se ofrezcan a ayudar. Este es uno de los aprendizajes más importantes que deberán adquirir poco a poco. “No soy el único que tengo necesidades y debo saber esperar”.\nEs bueno que aprendan a buscar diferentes soluciones por ellos mismos antes de reclamar la atención de los padres.\nEl responder de manera inmediata a lo que piden los hijos no les beneficia, no solo porque les damos demasiado protagonismo, sino porque se les da la solución sin darles la oportunidad de que lo solucionen ellos mismos.\nLos tiempos de espera permiten que el niño pueda pensar cómo resolver la situación, qué otras medidas puede adoptar si no puede ser atendido por mamá o papá en ese momento o cómo inventar otros caminos diferentes de lo que quería hacer.\nTodo ello favorece el pensamiento divergente y la creatividad.\nLa creatividad es mucho más fuerte en los niños de lo que se piensa, pero muchas veces queda oculta por falta de estímulo u oportunidad.\nEsta forma de actuar desarrolla una personalidad más segura y estable. Los niños cuando resuelven algo por sí mismos se sienten felices porque han sido capaces y esto hace que la próxima vez lo quieran volver a intentar porque tienen confianza en sí mismos.\nEste beneficio en el plano emocional es realmente importante puesto que cada vez encontramos más niños poco autónomos e inseguros por estar acostumbrados a tener una atención directa e inmediata de sus padres.\nNo hay que tener miedo a que el niño se pueda sentir mal porque no se le hace caso en el momento que pide algo.\nDebemos provocar momentos de espera porque es bueno para su desarrollo personal.\nEs bueno fomentar que sean ellos quienes busquen la solución o soluciones a su demanda.\nAplicar estas normas les ayuda a ser creativos y empáticos.\nTenemos que reforzarles positivamente cuando consiguen esperar y solucionar por sí mismo las situación.\nEste refuerzo positivo les ayudará a sentirse bien, querido y atendido y le ayudará a saber cómo debe hacerlo la próxima vez.\nNo es cuestión de dar atención inmediata sino de estar ahí, cerca y transmitiendo afecto, para que el niño tenga la oportunidad de crecer y evolucionar.


Imprudentes declaraciones del embajador argentino - La Tercera\n29 nov 2021 08:30 PM\nLa intromisión en asuntos de política doméstica -que se suman a otra serie de actuaciones desafortunadas del gobierno argentino que han provocado tensiones entre ambos países- sugieren escaso interés por cuidar y profundizar las relaciones con Chile.\nEs inusual que un embajador decida intervenir tan directamente en la política interna, y mucho más aún que ello corra por cuenta del representante de Argentina, país con el que además de existir profundos lazos históricos -que las distintas administraciones han procurado honrar-, hay una asentada tradición de no intervenir en los asuntos domésticos.\nEsos principios fueron abiertamente quebrantados por el embajador argentino Rafael Bielsa, quien en declaraciones a medios trasandinos tuvo duros expresiones para el candidato del Frente Social Cristiano, José Antonio Kast, luego de conocerse que había conquistado la primera mayoría relativa en los comicios del 21 de noviembre. Bielsa señaló que Kast pertenece a la derecha “pinochetista y rupturista”; asimismo, dijo que “ha exhibido su antiargentinismo como una etiqueta”, y que todo podría cambiar entre ambos países si el abanderado llegara a La Moneda.\nEstas declaraciones fueron rechazadas de plano por la Cancillería chilena, señalando que “representan una intromisión inaceptable en los asuntos internos de Chile y vulneran normas de la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas”. El gobierno argentino, por su parte, tomó distancia de los dichos de su embajador, haciendo ver la incomodidad de la administración Fernández con estas declaraciones -a las que calificó de “opiniones personales”-, instando a la prudencia.\nEl episodio, que se ha preferido no seguir escalando desde un punto de vista diplomático -con todo, resulta extraño que alguien como Bielsa, que fue canciller de Argentina incurra en un desaguisado así- es inevitable sin embargo que abra serias dudas respecto a la importancia que el gobierno de Alberto Fernández le otorga a cultivar una buena la relación con nuestro país, atendidas una serie de desafortunadas intervenciones no solo del actual embajador, sino también del propio Fernández.\nEl Presidente de Argentina ha protagonizado una serie de episodios en los que ha mostrado desprolijidad en la relación con Chile. Es así como con motivo de la pandemia realizó inadecuadas comparaciones con nuestro país, pretendiendo demostrar que la estrategia de su gobierno para contener al virus había sido más efectiva que la implementada por Chile. También llamó la atención cuando en el marco de una reunión con dirigentes de la oposición chilena, los instó a recuperar el poder.\nBielsa, por su parte, no solo ha protagonizado ácidas polémicas con algunos personeros chilenos, sino que además recientemente participó en una audiencia judicial donde se trató la libertad condicional del activista argentino Facundo Jones Huala, quien fue extraditado a Chile para cumplir cárcel por un grave atentado incendiario en Los Ríos. Ha resultado extraño que un embajador se involucre tan directamente en un caso como este, lo que también fue objeto de duros reproches por parte de la oposición argentina.\nFrente a un funcionario diplomático que ha cometido errores tan graves -desatendiendo su principal labor, que es asegurar relaciones fluidas entre ambos países, y asegurar la imparcialidad frente al gobierno que democráticamente elija la ciudadanía-, cabría esperar del gobierno argentino acciones más enérgicas y coherentes con una política exterior que valora la relación con Chile.\nFútbol El Monaco de Maripán sufre una derrota en los descuentos\nFútbol La U sufre un golpe en su defensa: Casanova se rompe el ligamento cruzado y será baja por un semestre\nFútbol El Real Madrid rescata un luchado empate en casa frente al Elche\nTenis Rafael Nadal se saca de encima a Mannarino y ya está en los cuartos de final del Abierto de Australia


Seis nuevos cados de Covid en Racing\nRacing confirmó otros seis positivos de Covid, entre ellos tres jugadores: Arias, Alcaraz y Banega. Alerta en la Academia.\nTras la buena victoria del sábado contra Platense, por la fecha 5 de la Copa Liga Profesional, Racing comenzó la semana con una pésima noticia: se confirmaron seis casos nuevos de coronavirus en el plantel, entre ellos tres jugadores.\nLa noticia, que se vislumbraba tras los síntomas que presentaron algunos de los positivos, fue confirmada tras los testeos realizados esta mañana. Gabriel Arias, Carlos Alcaraz y Tiago Banega están contagiados y a ellos se suman dos kinesiólogos y un prepador físico.\nAdemás la Academia tiene afuera por la misma razón a Gastón Gómez. De esta forma Juan Antonio Pizzi deberá utilizar a su tercer arquero, Matías Tagliamonte, para el choque duelo del miércoles contra Sportivo Belgrano por Copa Argentina. Los otros dos jugadores afectados por coronavirus y que mañana podrían recibir el alta son el chileno Marcelo Díaz y el lateral Alexis Soto.\nCambios para jugar por Copa Argentina\nAnte los positivos de coronavirus, Pizzi deberá tocar el equipo: es un hecho que Matías Tagliamonte ingresará por Gabriel Arias y además no podrá estar Alcaraz. Por él podría entrar Matías Rojas, algo que comenzará a confirmarse en la práctica de mañana.\nChancalay volvió a ser clave en Racing que ganó en Perú\nRacing Club y un partido clave en Perú\nTomás Chancalay le dio la clasificación a Racing\nUnión ganó y dejó sin chances a Racing


Comprar Semillas de Marihuana Philosopher Seeds – LaMota Grow Shop\nSemillas de Marihuana Philosopher Seeds\nEl banco de semillas de marihuana Philosopher Seeds nace en el año 2008 con la unión de diferentes cultivadores con amplia experiencia en el sector del cannabis. Se trata de una colección compuesta por las mejores genéticas "Old School" y por nuevas cepas que van enriqueciendo su catálogo.… Leer más »\nHas visto 10 productos de 36 resultados\nEl banco de semillas de marihuana Philosopher Seeds nace en el año 2008 con la unión de diferentes cultivadores con amplia experiencia en el sector del cannabis. Se trata de una colección compuesta por las mejores genéticas "Old School" y por nuevas cepas que van enriqueciendo su catálogo.\nPhilosopher Seeds trabaja en tres lineas de semillas: Classic Line, Auto Line y Golo Line, esta última la conforman variedades de marihuana creadas en colaboración con afamados Breeders.\nLas semillas de marihuana de Philosopher Seeds pasan, antes de salir al mercado, por la línea de pruebas Test Line, un procedimiento que consiste en que cultivadores y colaboradores cercanos realicen todo tipo de pruebas de cultivo con las variedades de cannabis aún no comercializadas.\nLas variedades de marihuana más destacadas de Philosopher Seeds son las siguientes semillas: Early Maroc, Easy Haze / K13-Haze, Sweetlove, Fraggle Skunk Auto, Orange Candy / Naranchup, Auto Mix y Tropimango.


.@davidperez preside la Procesión de Nuestro Padre Jesús Nazareno y María Santísima de la Esperanza\nInicioPrensa y comunicaciónSala de Prensa de AlcorcónAlcorcón.@davidperez preside la Procesión de Nuestro Padre Jesús Nazareno y María Santísima de la Esperanza\nMartes, 11 Abril 2017 11:27\nEl alcalde de Alcorcón, David Pérez, ha presidido la primera de las tres procesiones previstas en la Semana Santa de la ciudad, la del Domingo de Ramos, con los pasos Nuestro Padre Jesús Nazareno y María Santísima de la Esperanza.\nLa comitiva partió de la capilla de Jesús Nazareno, en la calle Polvoranca, y recorrió el corazón del casco antiguo de Alcorcón.\nDavid Pérez acompañó a María Santísima de la Esperanza, y al llegar al Ayuntamiento fue el responsable de ordenar la “levantá” de la imagen de la Virgen.\nAsimismo, agradeció a Policía Municipal, Protección Civil y al Cuerpo de Bomberos de Alcorcón su dedicación y vocación de servicio para garantizar la seguridad de todos los asistentes durante el recorrido que realizaron las imágenes por las calles de la ciudad, al tiempo que mostró su admiración, gratitud y respeto hacia los costaleros, los nazarenos y los hermanos de todas las cofradías del municipio.\nPara esta semana están previstas otras dos procesiones, la del Santísimo Cristo de la Buena Muerte y Nuestra Señora de la Soledad, el Jueves Santo, y el Santo Entierro, el Viernes Santo.\nMás en esta categoría: « El Ayuntamiento celebra el inicio inminente de la reforma integral de la estación de San José de Valderas\tEl alcalde de #Alcorcón, @davidperez, inaugura de la mano de la @FDIFundacion la exposición "Atrapasueños" »


Caña al 'burkini'\nEl problema no es la defensa de los derechos de la mujer. El problema es que el 'burkini' es musulmán\nJueves, 25/08/2016 | Actualizada 29/12/2016 - 19:02\nA ciertos gobernantes les gusta más dictar una norma, sobre todo si es una prohibición, que a un tonto un lápiz. Los alcaldes de Francia que han tenido la genial ocurrencia de vetar los 'burkinis' en las playas han caído en una tentación muy frecuente: poner orden en la vida pública, y a veces la privada, a golpe de decreto y ordenanza. El Consejo de Estado de Francia resolverá este viernes sobre estos vetos, que han alcanzado su paroxismo en Niza. Allí, la policía local, debidamente armada, ha arremetido contra el ofensivo y denigrante 'burkini' y ha ordenado a una musulmana tendida al sol que se quitara la blusa. Guerra al 'burkini', aunque sea un pantalón y una camisa.\nNadie puede imponer los gustos ni las convicciones. Las personas, muchas de ellas mujeres, que han criticado el 'burkini' por lo que supone de negación de los derechos de la mujer tienen mucha razón en buena parte de los argumentos que plantean. ¿Pero bastan esas razones para imponer multas por llevar ese atuendo? En Catalunya, la justicia le ha tenido que parar los pies a varios ayuntamientos que, en una triste reacción en cadena, montaron normativas para prohibir el burka. Pero, ¿es burka todo lo que reluce? La Administración tiene la obligación de velar por la seguridad de las instalaciones públicas y debe impedir que nadie oculte su rostro con un velo o con el casco de una moto. Lo malo es que este principio ha valido para redactar ordenanzas abusivas cuando no ilegales.\nResulta que los alcaldes franceses, debidamente jaleados por el primer ministro, Manuel Valls, multan por llevar 'burquini', 'hijab', pañuelo o lo que huela a musulmán. Sí. El problema es que sea musulmán, no la defensa de la integridad y los derechos de la mujer. Los amables vecinos del pueblo corso que desataron la polémica la liaron parda porque eran atuendos identificados con una identidad religiosa y cultural: la musulmana. Cierto es que muchos musulmanes varones pueden ir a la playa vestidos como quieran. Sin embargo, nada hubiera pasado si las bañistas hubiesen sido religiosas católicas con sus hábitos o turistas japonesas cubiertas de pies a cabeza.\nTemas Mujeres Racismo Musulmanes Derechos de la mujer Terrorismo islámico Francia