PAPÁBETO y CUCÚ: 2015\nElementos Básicos de Gerencia (EBG) 10 SUPERVISIÓN\nEl Gerente General ve un bosque, los Mandos Medios ven un árbol\n01 CONSIDERACIONES INICIALES\n"Lo que es digno de ser organizado, debe ser supervisado"\nCuántas ocasiones dedicamos nuestras energías a la ejecución, confiando en que todo y todos están consonas con una idea preconcebida, que nada se desvía, que el curso previsto es el que se lleva a cabo y cuando volvemos la vista en un esfuerzo evaluativo, encontramos tristemente que por no hacer las cosas bien, tenemos que hacerlas dos veces.\n02 MARCO CONCEPTUAL\n"La supervisión, junto con el monitoreo y la evaluación, constituye el control de la gestión"\nEtimológicamente, supervisión se integra con las raíces super que significa sobre y visum-videre que significa ver, por tanto ver sobre, revisar o vigilar; es la inspección sobre una tarea o labor.\nLa supervisión es un sistema técnico-administrativo de la dirección, de observación directa, que permite identificar las relaciones de la institución, comparando lo que se ha efectuado con lo que se tenía previsto, planeado o programado, tanto en tiempo, lugar, modo o persona, como en magnitud o intensidad.\nMediante ella se identifican aciertos, fallas, obstáculos u omisiones, en la operación, lo que da oportunidad a introducir sugerencias, correcciones y/o modificaciones oportunas para mejorar la calidad del trabajo y por ende el logro de los objetivos .\nTambién identifica los aspectos positivos en la prestación del servicio, siendo a la vez, un canal de comunicación y desarrollo organizacional y además un proceso capacitante pues detecta necesidades de capacitación y adiestramiento, lo que implica asesoría y enseñanza.\nLos sujetos de la supervisión son dos: el supervisado y el supervisor (que con frecuencia asume el rol de supervisado).\nEl supervisor representa el nivel jerárquico superior, por lo que debe demostrar aptitud, conocimiento, disciplina, experiencia, objetividad, sentido común, humanismo y profesionalismo, porque actúa como eslabón con el nivel operativo y es responsable de la eficiencia por ser su actividad inherente al mando y basado en la buena información.\nLa supervisión debe ser: planificada, flexible, funcional; escalonada, práctica, oportuna, calendarizada, programada, específica, comparable, periódica, resolutoria, no prejuiciada, sistemática, secuencial, uniforme, confiable, implicando además asesoría y enseñanza.\n04 FASES DE LA SUPERVISION\nDe Planeación de la Supervisión:\nProceso intelectual de acopio de información para saber qué se supervisará, a quién y para qué. Se programa dónde y con qué se ha de supervisar, calendarizando fechas en que habrá de realizarse la supervisión.\nContesta las preguntas: ¿Qué?, ¿Quién?, ¿A Quién?, ¿Cuándo?, ¿Cuánto?, ¿Dónde?, ¿Con Qué?, ¿Cuándo?, ¿Cuánto?, ¿Dónde?, ¿Con Qué? Y ¿Para Qué?.\nDe Ejecución de la Supervisión\nEs la observación específica, flexible y funcional, a través de la inspección del sujeto a supervisar, las acciones y su entorno, así como la búsqueda intencionada de información y su registro.\nDe Análisis de la Supervisión\nDerivado del análisis cuidadoso y ponderado de los hallazgos de la supervisión, producto de\nla reflexión y análisis, se describen hechos reales, demostrables, en forma concisa, clara suficiente, comparando en forma no prejuiciada, los registros de las cédulas de supervisión con lo esperado en las guías de supervisión, lo que permite dar un juicio de valor, con lo que se llega a conclusiones.\nDe Informe de la Supervisión\nEs el reporte en forma jerarquizada de los registros que señalan omisiones, desviaciones y aciertos; se proponen alternativas de solución (en conjunto con el supervisado) identifican responsables para las correcciones y se fijan, previo acuerdo los plazos perentorios para llegar a soluciones deseadas.\nEl informe (tan complejo como deba ser y tan sencillo como se pueda) se entregará con la oportunidad debida y se hará llegar a todos los involucrados. Deberá ser claro, conciso y suficiente, describiendo hechos reales y demostrables y de ninguna manera impresiones, sensaciones o prejuicios.í\nDe Verificación del cumplimiento de compromisos de la Supervisión.\nEsta fase cierra el ciclo de la supervisión con el seguimiento que comprueba el grado de cumplimiento de las sugerencias o recomendaciones.\n05 TIPOS DE SUPERVISIÓN\nLa supervisión puede ser:\nformal o rutinaria (ordinaria, lineal y universal)\nPor muestreo o selectiva, ordinaria o extraordinaria (realizada por el Staff o Estado Mayor)\nEspecial sobre aspectos muy específicos (efectuada por órganos habitualmente no supervisores.\n06 CLASIFICACIÓN DE LA SUPERVISIÓN\na) De acuerdo al método, la supervisión es directa cuando se observan a los individuos en sus áreas operativas e indirecta por reportes, registros o estadísticas.\nb) Por el nivel jerárquico, se considera lineal a la que se efectúa de un nivel superior al inmediato inferior y de Staff no de Estado Mayor la que realiza por los órganos superiores y es dirigida a una distancia mínima de dos niveles jerárquicos inferiores.\nc) En cuanto a la periodicidad se califica como ordinaria a aquella que se realiza conforme a programa o calendario y extraordinaria cuando se lleva a cabo derivada de una necesidad urgente o un incidente crítico.\nd) A la que abarca el total de los elementos de la estructura se le clasifica como universal y es selectiva, cuando por muestreo, solo se selecciona un elemento de la organización.\n07 LINEAMIENTOS GENERALES DE LA SUPERVISIÓN\na) Los supervisores deben tener asignada un área de responsabilidad específica, en la cual sean considerados como expertos y por su talento gocen de prestigio y respeto técnico por el grupo supervisado.\nb) El supervisor debe dedicar el tiempo suficiente y necesario para la revisión de toda la información referente al área a supervisar.\nc) El supervisor debe trabajar con un calendario conocido por toda la organización, evitando las "supervisiones sorpresa" de tipo punitivo.\nd) En el caso de organizaciones complejas, se recomienda la supervisión grupal, multidisciplinaria e integral.\ne) Además de la preparación técnica, el supervisor debe tener otras habilidades, carácter, liderazgo y autoridad.\nRECORDEMOS POR AHORA QUE:\n"Orden dada y no supervisada, es igual a orden no dada"\nPublicado por Humberto Jaime Alarid en 3:41 1 comentario:\nTRAZOS AUTOBIOGRÁFICOS 11 1954\nIngreso al tercer año de primaria en la Escuela Estatuto Jurídico de Ciudad Jardín, cuyas instalaciones eran de lo mejor posible para una Escuela Pública, pues recién había sido inaugurada en 1951.\nTuve la inmensa suerte de ser alumno, por tres años consecutivos, de la Maestra Elvira Jasso Arciniega, brillante tapatía que insistía muy especialmente en la caligrafía y en la ortografía.\nMi padre inicia negociaciones comprando los primeros 1500 metros cuadrados de terreno de Hidalgo 199 en el pueblo de San Pablo Tepetlapa en Coyoacán, posteriormente se iría ampliando el solar con compras progresivas a los vecinos, Don Nico y varias a Pepe Rivas. Con esas compras iniciamos un largo proceso de recolección de "piedritas" en cubetas para limpiar el terreno, que culminó al cabo del tiempo en magníficos jardines.\nLa familia se ensombrece, cuando menos pensamos llega la muerte, mi hermano Eduardo Antonio, recién nacido a los dos meses y medio fallece de muerte súbita, de lo que se llama "cuna vacía", que no advierte, sino que se presenta inesperadamente.\nYo quería ser Boy Scout como todos mis primos maternos, no se pudo, de forma que me volví "lobato espurio", me auto nombré explorador, inventé mis canciones, convoqué a otros niños y creamos un grupo funcional que incursionaba por los múltiples baldíos alrededor del Anahuacalli, cortábamos los tiernos troncos huecos tubulares de las dalias silvestres y con las semillas verdes del pirú habilitábamos certeras cerbatanas.\nArmando aparece en el panorama con su balón de fútbol americano. En la foto además aparecemos Mario, Rodolfo, mis primos hijos de mi tía Chelo, Lalito y Pepe Luis, y yo entre ellos.\nEntonces vivíamos en la casa número 188 de la calle de Hidalgo, propiedad de mi tío Armando que tenía alberca y la de Hidalgo 199 rocas gigantes.\nPublicado por Humberto Jaime Alarid en 9:04 3 comentarios:\nCAMPEONES DE LA HOSPITALIDAD 2015\nSiempre que hay que hacer un reconocimiento corre uno el enorme riesgo de quedarse corto o dejar por fuera personajes que merecen ser distinguidos.\nPermítanme con motivo de mi cumpleaños LXX agradecer en nombre mío y de mi esposa a los que hicieron posible en este 2015, que gozáramos verdaderos momentos estelares de nuestra vida.\nEn el primer semestre, gracias a la generosidad de la Familia Rojas Jaime, no solo estuvimos en Santiago de los Caballeros sino que tuvimos la dicha de disfrutar de Punta Cana, República Dominicana, sitio de Turismo de Categoría Internacional.\nHe aquí a los cinco integrantes de la Familia Rojas Jaime, que sin ninguna duda son Campeones de la Hospitalidad en una foto para recordar porque el sitio de la foto bien puede ser el germen de un Paraíso Dental. Que lindos y cariñosos, desde Lizther, hasta Enrique, pasando por Zara, Daniel y Michelle.\nOtro indiscutible de la Hospitalidad es Humberto, el Gran Beto, persona de gran talento y multifacético, hijo ejemplar, que hace de nuestra estancia en la Ciudad de Panamá una experiencia muy gratificante, con el valor agregado que comparte con nosotros a sus amigos y con ello el poder conocer experiencias de vida muy interesantes.\nPor ejemplo la oportunidad de conocer las obras de ampliación del Canal de Panamá que ya está próximas a ser inauguradas en 2016.\nEn éste caso el Campeón de la Hospitalidad es nuestro hijo chileno, Ariel Soto del Solar, Ingeniero de altos vuelos, que en julio de 2015 nos llevó a la obra monumental por segunda ocasión.\nBeto siempre nos lleva a sitios notables, por ejemplo aquí me saca una foto del famoso edificio conocido como "El Tornillo", que asombra por su arquitectura a todo visitante a Panamá.\nEl Dr. Marco Antonio Sánchez Tapia, texcocano arraigado actualmente en la limpia y cordial Ciudad de La Paz, Capital del Estado de Baja California Sur, México.\nRealmente nunca supimos donde estaban los 215000 habitantes de este bello Municipio, pues aunque las calles estaban solitarias, no daban la impresión de desolación.\nGozando de un ambiente apacible en el Malecón de La Paz, con el Dr. Sánchez y su esposa Lupita, ambos anfitriones de lujo, con los que convivimos recientemente en un ambiente cálido de remembranzas conjuntas.\nEl día de mi cumpleaños nos dirigimos al Pueblo Mágico Todos los Santos, situado a 81 kilómetros al suroeste de La Paz, exactamente en el Trópico de Cáncer, a la orilla del Océano Pacífico, ahí desayunamos. Uno de sus principales atractivos es el Hotel California, pues se afirma que ahí The Eagles, escribieron en 1976 la famosa canción del mismo nombre.\nTambién estuvimos en el Baja Beans, muy interesante restaurante en Todos los Santos, al sur de La Paz.\nLa Pareja Sánchez-Martínez, Lupita y Marco Antonio, gozando de un día espléndido en Cabo San Lucas, BCS\nCon Toño en la Marina Puerto Paraíso de Cabo San Lucas, BCS.\nCucú y Papábeto en el emblemático Arco de Cabo San Lucas, BCS, al que todo visitante de esta entidad, acude inevitablemente y sin excusa alguna.\nUn detalle muy curioso llamó mi atención, que un león marino californiano (Zalophus californianus) viajara en el estante de la parte posterior de un bote, el guía pronto me actualizó haciéndome saber que se trataba del famoso "Pancho", que vive en el Canal de la Marina, de Cabo San Lucas, el cual se pone en la orilla posterior de los botes que llevan pesca, pues seguro que cada uno de ellos le dan de comer algún pescado.\nimagen: Instidy.com foto stevied.\nOtros entrañables campeones son Tamy, Janet y Quique que no omiten oportunidad para consentirme con toda su generosidad y cariño.\nNOTA: Cucú siempre está presente y activa en la festividad.\nPublicado por Humberto Jaime Alarid en 16:34 No hay comentarios:\nEtiquetas: Con GRATITUD y CARIÑO\nBiografía del Blog PAPÁBETO y CUCÚ (500,000 visitas y contando)\nNace el 21 de mayo de 2007 en la Ciudad de Moca, Provincia de Espaillat, República Dominicana, siendo su Padrino el Dr. Fernando Rojas Mejía.\nSu post inicial fué "Quienes somos y porqué escribimos este Blog", el número 1 de la Serie ANTAÑO-HOGAÑO, que a la postre sumó 54 post.\nA muy temprana edad se traslada a la Ciudad de México donde en el mismo 2007 añade las series Preguntas al Abuelo (29), ALARID(os) (25) e IMÁGENES Y SONIDOS DE LOS JAIME VILLASEÑOR (63) que agregados en el 2008 a LECTORES CONFESOS (9) dieron origen a la publicación "Un Año de mi Vida, 2007-2008"\nEl 30 de noviembre de 2007 se conmemora la incorporación de los primeros 100 post de los 467 que hay en la actualidad, los primeros dos años del post fueron de trabajo vertiginoso, publicando 110 en 2007 y 116 en 2008, cifra record de por vida.\nA partir de agosto de 2008 con las series "Merecería ser verdad", "El denodado camino del éxito" y Sucesos de Otros Lares" se construyen las bases para la elaboración del libro "El Placer de la Búsqueda, Navegando por la Red, 101 post" que se publica en 2010.\nEl 11 de julio de 2011 llegamos a 150,000 visitas.\nY el 2 de enero de 2012 pasamos de 180,000.\nDurante todo 2012 dentro de la serie "Viviendo la Senectud" (91) se hace un acopio de fotografías destacadas por mes, que se publican en un libro del mismo nombre.\nEl 27 de junio de 2013, reanudo formalmente el tema de las frutas, que ya había tocado en diversas ocasiones, creando con los 29 post dos Miniatlas de Frutas, que terminan su publicación en 2014.\nActualmente estoy trabajando en la transcripción de los dos volúmenes de Trazos Autobiográficos, en la serie Elementos Básicos de Gerencia y pretendo incursionar en una nueva serie denominada "Documentos Retro", a la vez que actualizar temas de Calidad y aspectos curiosos de diversa índole.\nQuizá no todos de Ustedes saben que tengo tres Blogs en Internet, pero el que tiene más posts es el de PAPÁBETO Y CUCÚ que precisamente este martes primero de diciembre de 2015, justamente ha rebasado el medio millón de visitas.\nEstadísticas generales del Blog que se explican por si mismas.\nUn ejemplo que también certifica la cifra anunciada.\nPor frecuencia de visitas México ocupa el primer lugar, seguido por ¡Ucrania! y Estados Unidos, después Venezuela y Colombia, lo que se comprende, finalmente Francia, Perú, España, Argentina y Rusia.\nPublicado por Humberto Jaime Alarid en 5:32 No hay comentarios:\nEtiquetas: Humberto Jaime Alarid\nElementos Básicos de Gerencia (EBG) 09 ESTILOS BÁSICOS DE DIRECCIÓN\nDirección deriva del prefijo intensivo DI y del sánscrito RAJ, preeminencia, gobernador. Es la cuarta etapa del proceso administrativo, mediante el cual el líder conduce al grupo a la consecución de los objetivos.\nLa Dirección es la unidad de los legítimo y lo creador, de la ciencia y el arte, de lo objetivo y de lo subjetivo.\nTodo mundo puede ser alguna vez director, pero no todos lo van a hacer bien, de hecho dirigir tienen un encanto que subyuga, pero también es fuente inagotable de problemas e ingratitudes.\nNo estaba muy alejado de la razón aquel que expresaba que para dirigir “se necesita tener un error congénito del metabolismo”.\nSus elementos básicos son la Autoridad y la Coordinación; sus medios fundamentales la Delegación y la Supervisión. La Delegación es un mecanismo mediante el cual un superior jerárquico concede autoridad y transmite responsabilidad; puede ser una delegación general en la que se otorgan amplias facultades para todas las funciones que desempeñan un área específica, o bien ser específica, limitada a determinada actividad o aspecto.\nPor su naturaleza interpersonal, durante el ejercicio de la dirección se generan los procesos sociales de Motivación, Comunicación, Liderazgo, Toma de Decisiones y Manejo de Conflictos.\nCada líder tiene un estilo peculiar para dirigir, el estilo forma parte de lo subjetivo de la dirección, es una forma personal que el dirigente imprime a su trabajo, a su manera de guiar y conducir a los subordinados al logro de metas y objetivos. El estilo de cada dirigente es reconocible por la forma como vincula la teoría con la práctica y refleja su mayor o menor capacidad creadora.\nHay líderes que por su naturaleza orientan todo su esfuerzo a la tarea, al trabajo (dedicados), ellos inician, organizan y dirigen; otros por el contrario se inclinan más hacia las relaciones sociales (relacionados), se supone que escuchan, confían y motivan. Los hay que dedican su energía en ambos sentidos (integrado) por tanto dirigen y motivan a su equipo de trabajo obteniendo el mayor rendimiento y la mejor productividad; pero no faltan los que ni se relacionan adecuadamente, ni cumplen eficientemente con su tarea (separados), obteniendo de sus colaboradores tan solo ineficiencia e inconformidad.\nEn los países socialistas de América tenían la ocurrencia de clasificar a los dirigentes en tres categorías de estilo: Directivo, Camaraderil y Tolerante, como si por esos lares tuvieran la libertad de escoger algún estilo que contrariara al axioma “el jefe tiene siempre la razón”.\nESTILOS BÁSICOS DE DIRECCIÓN\nOrdena y manda, exige obediencia absoluta, decide cual alternativa se llevará a cabo, es restrictivo, casi anula la participación porque solo confía en su capacidad pero desconfía de los demás, por tanto no delega porque teme perder el poder. Si además es tecnócrata basa su jerarquía en una supuesta superioridad técnica.\nValora las ideas e iniciativas del grupo, siempre busca el consenso, consulta antes de decidir lo que ocasiona que se posterguen incluso las decisiones importantes, teme influirse por la emoción y caer en la rutina. Puede llegar a ser permisivo en su esfuerzo por parecer al grupo, amistoso y accesible.\nSe basa en el Laissez-faire (expresión francesa que significa dejad hacer, dejad pasar), no interviene por iniciativa propia, incluso decide no decidir. Es pasivo, desertor, se torna protector del grupo, comprende sus deficiencias y tolera ciertas libertades. Es inseguro, no asume ninguna responsabilidad, le interesa la armonía grupal y teme enfrentarse al conflicto.\nMetódico, emplea exageradamente el formulismo, trabaja acompañado “del librito” pues toma las decisiones siempre basado en la autoridad indiscutible de la norma. Le importa más el proceso que el resultado y teme incomodar a sus jefes. En realidad es un autócrata benévolo que ofrece soluciones complejas a problemas simples.\nEn síntesis: “El estilo de dirección corresponde a la naturaleza del carácter y del temperamento de las personas y es fuente inequívoca de éxitos o fracasos”.\nPublicado por Humberto Jaime Alarid en 8:20 No hay comentarios:\nElementos Básicos de Gerencia (EBG) 10 SUPERVISIÓ...\nBiografía del Blog PAPÁBETO y CUCÚ (500,000 visita...\nElementos Básicos de Gerencia (EBG) 09 ESTILOS BÁ...


Intel sanciona a sus empleados si nos se vacunan contra el COVID\nInicio/Portátiles y ordenadores/Intel pondrá a los empleados no vacunados en licencia no remunerada\nIntel pondrá a los empleados no vacunados en licencia no remunerada\nIntel ha tomado una drástica decisión para todos aquellos de sus empleados que no se hayan vacunado contra el COVID-19.\nLa compañía americana ha notificado a todos sus empleados que no estén vacunados, que tendrán que recibir la vacuna para el COVID-19 o presentar una exención antes del 4 de enero. De lo contrario, se enfrentarán a un permiso no remunerado. Es decir, no cobrarán ningún sueldo durante este periodo.\nLa jefa de RRHH de Intel, Christy Pambianchi, dijo que los empleados no vacunados tendrán que solicitar una exención o hacerse pruebas semanales, incluso si trabajan desde casa. La empresa fijó el plazo de vacunación al día 4 de enero, pero no habían especificado qué pasaría con los empleados no vacunados si no cumplían. Ahora sabemos lo que va a pasar con ellos.\nSi no se concede la exención a un empleado, se le concederá un permiso no remunerado durante al menos tres meses a partir del 4 de abril, pero no se le va a despedir. También afirmó que Intel seguirá proporcionando prestaciones sanitarias a los que estén de baja.\nTe recomendamos nuestra guía sobre el armado de un PC silencioso\nEl presidente Biden firmó un mandato de vacunación a todas las empresas privadas americanas que tengan más de 100 empleados, aun cuando hay dudas sobre si es constitucional.\nOtra de las empresas que también ha tomado medidas en contra de los empleados no vacunados es Google, que consiste en una baja administrativa de 30 días si no se vacunan o presentan una excepción antes del 13 de enero. Si siguen sin vacunarse una vez transcurridos los 30 días, podrían ser objeto de un permiso no remunerado e incluso el despido.\nEl mandato de vacunación de Estados Unidos exige que los empleados se vacunen, aunque no todas las compañías están siguiendo exactamente el mismo método de implementación. Este mandato ha tenido fuertes criticas por su supuesta inconstitucionalidad, ya que las personas están siendo obligadas a vacunarse. Os mantendremos informados.


Aprendiendo a volar en el túnel del viento de Empuriabrava - El rincón de Sele\nRecientemente una conocida marca de refrescos utilizó el siguiente lema para un divertido anuncio de televisión: «La increíble sensación de venirse arriba». Recurro a él porque no encuentro frase más apropiada para definir la primera vez que pude volar en el túnel del viento. En Empuriabrava, (Alto Ampurdán, Girona), junto al lugar donde salté en paracaídas años atrás, pude disfrutar de una de las experiencias más divertidas y adrenalíticas de toda mi vida. Este simulador compuesto por turbinas de viento en un enorme tubo de cristal lleva décadas siendo utilizado por los paracaidistas profesionales para obtener la sensación real de la caída libre y así entrenar sus saltos. Afortunadamente los avances tecnológicos y normativos permiten que hoy día sea utilizado como actividad turística para toda clase de personas que deseen aprender a volar utilizando su cuerpo y así ser capaces de sentirse Superman por unos minutos.\nEn el túnel del viento de Empuriabrava aprendí a ser consciente de que volaba, de que el más mínimo movimiento de mi cuerpo acarreaba consecuencias que me permitían subir o bajar a mi antojo. Y de que no existen imposibles, sino el tiempo necesario para alcanzarlos.\n¿En que consiste el túnel del viento?\n¿Pero qué demonios es el túnel del viento? fue la pregunta que me hice la primera vez que oí hablar sobre este artilugio mágico. Conocía su utilización en horizontal para los vehículos de Fórmula 1 como objeto de estudio del rendimiento aerodinámico de los mismos. Pero nada sobre su uso militar o deportivo para quienes practican el paracaidismo. En este caso el túnel es vertical. Y cuenta con flujo continuado y regulable de aire donde los cuerpos pueden experimentar la caída libre sin arrojarse a miles de metros de altura desde un avión. Por un lado permite perfeccionar sus saltos a los profesionales o el «simple» hecho de flotar en el aire como si cayeras del cielo pero con cero riesgos. Lo que resulta ideal para neófitos que no quieren dedicarse a ello pero sí soltar adrenalina por los cuatro costados.\nMi experiencia con Windoor Real Fly Empuriabrava\nEl primer túnel del viento en España que puede ser utilizado por gente no profesional se encuentra en el corazón de la Costa Brava, Empuriabrava, en plena comarca del Alto Ampurdán y a un paso de lugares con personalidad como Figueres, Cap de Creus, Castelló d’Empúries o Port de la Selva. Y junto a la pista de despegue y aterrizaje desde donde la gente se lanza en paracaídas (con la compañía Sky Dive Empuriabrava). El gerundense, de hecho, es uno de los mejores espacios que existen en toda Europa para practicar este adrenalítico deporte. Precisamente fue allí donde hice mi primer y único salto en paracaídas hasta el momento. Por esa circunstancia en mi regreso al norte catalán me decidí a probar otra cosa. Y en el edificio de Windoor Real Fly que hay junto a la pista, ofrecían exactamente lo que andaba buscando. No me iría de allí sin volar en el túnel del viento.\nPor un precio que va desde los 49€ se pueden hacer dos vuelos con una duración aproximada de 1 minuto cada uno (que es lo que viene a ser una caída libe cuando saltas en paracaídas). A partir de ahí las posibilidades aumentan en cuanto a turnos, minutajes o la posibilidad de llevarte el vídeo o las fotos a casa y mostrar a los demás cómo fuiste capaz de volar por ti mismo (6,95€ vídeo, 3€ cada fotografía).\nConviene reservar con antelación, aunque no sea estrictamente necesario, para evitar largas esperas en esos días en los que hay mucha gente. Se puede hacer independientemente del tiempo que haga fuera, así que en los días que no hay sol o no salen los aviones para saltar en paracaídas, hay una densidad de público bastante alta, sobre todo en los meses de verano (Web: www.windoor-realfly.com, correo electrónico: reserve@windoor-realfly.com y teléfono +34 972 45 40 40).\nBreve clase teórica\nEscogí el producto Wind2 (2 saltos + vídeo y fotos) y esperé mi turno durante unos minutos mientras veía a otros volar hasta que Robin, el que sería mi monitor, me llevó tanto a mí como a mi grupo, una familia francesa, a un pequeño despacho para hablar sobre la parte teórica del túnel del viento. La empatía con el instructor es esencial para no ponerse nervioso e ir con confianza de que todo va a salir bien. Por supuesto que el túnel del viento no es peligroso, pero eso no significa que consista en entrar y listo. Hay que saber cómo colocarse, algunas señas para comunicarse con el monitor que entra contigo y unos pequeños trucos para aprovechar el minuto de vuelo al máximo. La posición es vital para no ser un mosquito pegado en el cristal… (en teoría es fácil decirlo, claro).\nTras unos minutos de preguntas, respuestas y practicar posiciones para aplicar durante el vuelo en el túnel del viento me entregaron el traje junto al casco y unas gafas. También unos tapones para los oídos, ya que el sonido de las turbinas es muy fuerte y puede resultar algo molesto. No quedaba más que hacer que esperar el momento. La suerte estaba echada…\nPrimer vuelo: Tensión y aprendizaje\nNo fui el primero del grupo en entrar al túnel del viento. Mi puesto fue el tercero, así que tuve ocasión de ver desde una sala de cristal contigua al gran tubo cómo se disponían a volar los demás. Es entonces cuando comprobé el papel del monitor, quien iba colocando a aquellos cuerpos flotando y recordando algunos trucos que había contado en la clase teórica. Esos minutos previos fueron de gran nerviosismo para mí. Por mucha explicaciones hubiese recibido, no podía imaginarme lo que sucedía de verdad dentro del túnel. Era incapaz de pensar cómo sería mi primer vuelo y si no acabaría como un insecto en el cristal delantero de un coche que circula rápido.\nRobin me llamó y yo traté de hacerle caso en todo lo que me decía. Me dijo «Déjate llevar y disfrútalo», pasé por la puerta con la cabeza alta y los brazos extendidos hacia arriba y me dejé caer. Pero en vez de darme contra el suelo la potencia del viento, de unos 140 km/h, me mantuvo separado de éste entre uno y dos metros. Estaba tenso al principio y las señales del monitor me parecían un mundo (nada que no hubiera previsto antes). Cabeza hacia arriba, brazos en equilibrio y haciendo fuerza, piernas estiradas…. parecía fácil la teoría pero no lo es. Por fortuna aunque se haga muy mal durante los primeros segundos no pasa absolutamente nada. Para eso está el instructor, que se mueve como pez en el agua (¿o sería mejor decir como pájaro en el aire?).\nCuando vuelas por ti mismo sin que te sujete nadie es algo único. Eso fue sucediendo a medida el tiempo iba pasando y me iba sintiendo más cómodo. Entonces me di cuenta que si miraba hacia abajo subía y si lo hacía hacia arriba bajaba. Ese simple gesto de mentón y mirada me parecía tan divertido que empecé por ahí. Es un minuto pero ahí dentro daba la sensación que los segundos eran eternos. Es una experiencia tan instensa, tan ilógica para la mente humana, que no existen los segundos sino las sensaciones que se van teniendo. Es como cuando aprendes a caminar, que cada paso (y cada coscorrón) te permite ir mejorando la técnica. Con lo de volar sucede exactamente igual.\nSegundo vuelo: Confirmación, disfrute y subidón de adrenalina\nMi segunda oportunidad para entrar al túnel del viento no la desaproveché. Dejé toda la tensión acumulada ahí fuera. Ya sabía de qué iba la cosa y me dediqué a disfrutar, a saborear cada instante dentro del tubo. Me encontré tan cómodo y liviano que aunque el viento de la cara no me la estuviese alisando completamente se vería mi sonrisa nada disimulada. Arriba, abajo, a derecha, izquierda… y cuando menos lo esperé mi monitor me llevó a probar el famoso twister. Esta técnica es, como su propio nombre indica, una manera de subir varios metros con los movimientos circulares de un tornado.\nParecía que estuviésemos bailando en el aire. Suspendidos en él estábamos, por supuesto. Ese momento me pareció inenarrable. Ascender tan rápido y bajar sin llegar a rozar si quiera el suelo es algo que cuesta asimilar no sólo ahí dentro sino cuando han pasado ya varios días de tener esta frenética experiencia.\nDespués el monitor me fue soltando para que diese vueltas yo solo, me mantuviese flotando por mí mismo, aunque la tendencia siempre era arrimarse al cristal (el síndrome insecto seguía latente). Del otro lado me percataba que me tomaban fotos, y no sólo las profesionales que me llevaría a casa sino por aquellos que estaban a la espera de su vuelo y deseaban estar dentro cuanto antes. Por supuesto hay gente que repite, que va perfeccionando su técnica añadiendo minutos en su turno.\nRecuerdo que salí del túnel del viento eufórico, con ganas de abrazar a mi monitor quien me aseguró que me había visto muchísimo más relajado que en la primera tanda. No hacía falta que me lo dijera puesto que así lo viví, dejando la tensión a un lado y dedicándome únicamente a divertirme con este reto que no dudaría en repetir las ocasiones que fueran necesarias.\nEl vídeo de los mejores momentos\nUn acierto en todas estas actividades adrenalíticas es que después puedes llevarte el vídeo a casa y verlos una y otra vez. Eso hice (por menos de 7€ en un USB de 4GB) y aquí lo podéis ver maquetado con mis comentarios sobre la experiencia. La repetición de la jugada es una manera de refrescar y volver a sentir lo vivido en el túnel del viento de Empuriabrava. ¿Queréis verlo? ¡Aquí lo tenéis!\nUn momento #InCostaBrava\nLa del túnel del viento fue tan sólo una de las muchas cosas que pude vivir en esta última incursión a la Costa Brava. Muy pronto os seguiré contando cosas como los hermosos pueblos medievales que visitamos, el paseo por el Camino de Ronda entre Llafranc y Calella de Palafrugell o los super conciertos de música de los que disfruté en algunos de los Festivales más importantes que tienen lugar en la provincia durante el verano. Pero ese es otro cantar…\nEn la cuenca media del río Jarama existe un pueblo que mucho antes de poner nuestros pies sobre él ya habíamos estado. Aunque no nos hubiésemos dado cuenta. De hecho, sin salir de casa o de la butaca del cine, nos había permitido no sólo viajar por el mundo sino…\nLos diez mandamientos de los autocaravanistas (Viajar en autocaravana)\nViajar en autocaravana manifiesta uno de esos placeres que nos llevan a conocer mundo con un grado de libertad mayor de lo habitual. Durante la travesía se reúnen en un solo lugar el medio de transporte, el restaurante, el salón de juegos y sobremesas infinitas o la habitación de hotel…\nEl vídeo de un viaje a Cataluña con buenos amigos\nBajo la denominación y el hashtag #Catalunyaexperience llevé a cabo con otros amigos de la blogosfera viajera un recorrido por tierras catalanas que me dejó muy buen sabor de boca. Desde la cosmopolita y ajetreada Barcelona, que visitamos por tierra e incluso en helicóptero, hasta una solitaria y vetusta masía…\nÉrase un país, pero sin banderas. Un país con rey, pero sin corona. En el reino del oso pardo las cosas no se miden por dinastías sino por camadas. El eco del berrear de los ciervos recorre cada otoño sus cuatro valles rebotando en las aldeas. El único sonido artificial…\n7 Respuestas a “Aprendiendo a volar en el túnel del viento de Empuriabrava”\n16 agosto 2015 a las 1:41\nTiene que ser una experiencia única y súper divertida.\n16 agosto 2015 a las 11:33\nHola Pilar! A mí me pareció una experiencia divertida y que repetiría las veces que haga falta. De hecho me he enterado que en Madrid van a abrir un túnel del viento de unas dimensiones increíbles. Estaré atento para ir…y volar.\nEstoy interesada en alquilar dos tubos de aire antes de las navidades. Me pueden mandar precios .por favor. Gracias\n22 enero 2016 a las 16:44\nHola! me parece algo súper divertido y mi pareja siempre ha querido Volar!!! quiero darle la sorpresa y comprar una sesión para que pueda practicar lo que tanto le gusta! mi duda es, que al ser la primera vez no me gustaría que se quedase corto ya que al principio supongo que no puedes disfrutar tanto como te gustaría y no sé si comprarle 2 vuelos o 4, o cuantos serían los ideales para una primera vez. Te agradecería que me aconsejases ya que por lo que he leído podrás hacerlo! gracias!! saludos 🙂\n24 enero 2016 a las 10:13\nHola Rocío. Pues ya que te animas, píllale el de cuatro. Porque en el primero de lo nervioso que estás, apenas te enteras de lo que estás haciendo. Se empieza a disfrutar el primero.\nEs un regalazo super original. Seguro que le encanta!\n26 octubre 2016 a las 17:51\nWow tiene que ser increíble! O.O\nYo ya tengo ganas de ir y he visto tantos videos… Me llamo uno la atención y tengo muchas ganas de ir. Aquí https://www.youtube.com/watch?v=nyx4F_wIXSM lo presentan muy bien y me he decidido ir a probarlo, aunque me encantaría ir a Girona y hacerlo alli jajaja. Si me gusta, igual me marco el viaje para repetir y de paso hago turismo.\nGracias por compartir experiencias como estas!! Sirve de mucha ayuda a los demás 😀\n10 cosas que aprendí en mi último viaje a la Costa Brava - El rincón de Sele dice:\n5 septiembre 2016 a las 20:40\n[…] bautismo de fuego en lo que a saltar en paracaídas se refiere, también lo fue en el conocido como túnel del viento. La localidad de Empuriabrava se convirtió hace ya unos cuantos años en uno de los lugares del […]\n> Europa Cataluña Costa Brava España


Juan Carlos Parra abre una muestra de su propio Dialecto - Grupo Milenio\nJuan Carlos Parra abre una muestra de su propio Dialecto\nLa exhibición se presenta en varios grupos de tres cuadros.\nLa muestra que Juan Carlos Parra presenta consta de 21 obras que se reúnen en grupos de tres cuadros. (Cortesía)\nCon información de Gustavo Rodríguez 14/03/2016 11:19 PM\nJuan Carlos Parra presenta la exposición Es Mi Dialecto, en la que después de 10 años de reposo, vuelve a la creación artística. “Le di este nombre de Es Mi Dialecto, porque es la forma que tengo para comunicarme con los demás, es un trabajo que por una parte reúne el trabajo que he realizado desde 2010 y por otra reúne la experiencia que he adquirido a lo largo de 25 años”, comenta el autor.\n“Una de las cosas que quiero decir al hacer esta presentación es un decir: aún estoy vivo. Las obras están hechas en grupos de tres cuadros, porque en el primero hago un boceto de un pensamiento, luego expongo mis pensamientos y en la tercera vuelvo a desconfigurar la obra que ya había realizado. Es una forma que he ido trabajando”.\nLa muestra consta de 21 obras que se reúnen en grupos de tres cuadros, elaborados en técnica de acrílico o mixta en gran formato, hay algunas obras que son de 4 metros cuadrados. La exposición solo estará disponible el viernes 11 de marzo desde las 19:00 hasta las 22:00 horas en el vestíbulo de la Torre Aura Altitude, ubicada en Paseo de los Virreyes 250. La entrada es libre y los cuadros están a la venta.


Pala Bullpadel: ¿Cuál es el mejor del 2021? - SINCABLE\nInicio » Deporte & fitness » Equipamiento deportivo » Pala Bullpadel: ¿Cuál es el mejor del 2021?\nPala Bullpadel: ¿Cuál es el mejor del 2021?\nBuscar información sobre la pala de pádel Bullpadel puede ser algo tedioso. ¿Sabes por qué? Porque cuando se trata de tu deporte favorito, quieres elegir entre la máxima calidad. Esto es debido a que cuanto mejor sea el equipo, mayor será la experiencia. Por ello, hay que tener en cuenta muchos factores que afectan al juego y en este caso, uno de ellos es la pala de pádel.\nBullpadel es una marca destinada solo a este deporte desde hace más de 20 años. Su objetivo es ofrecer a los jugadores la mejor tecnología en sus productos para una mayor experiencia. Por eso, su logo incluso cambió de ser la cabeza de un perro a un B. Quieren transmitir calidad, tecnología e innovación y sobre todo confianza en la marca.\n3 Las mejores palas de pádel Bullpadel: Nuestras recomendaciones\n4 Guía de compras: Lo que debes saber sobre la pala Bullpadel\n4.1 ¿Qué es Bullpadel?\n4.2 ¿Qué ventajas ofrece la pala de pádel Bullpadel?\n4.3 ¿Qué tipos de pala de pádel Bullpadel existen?\n4.4 ¿Qué tecnología se usa para la pala de pádel Bullpadel?\n4.5 ¿Qué es la tecnología CostumWeight y Hesacore?\nLas palas de pádel Bullpadel ofrecen una excelente experiencia en el juego, ya que están diseñadas con tecnología avanzada para mejorar el golpeo.\nExisten diferentes gamas dentro de Bullpadel para satisfacer las necesidades tanto de jugadores profesionales como amateurs o principiantes.\nAntes de adquirir una pala de pádel, deberás tener en cuenta criterios de compra como su peso o la forma de la cabeza.\nLas mejores palas de pádel Bullpadel: Nuestras recomendaciones\nElegir una pala siempre es una ardua tarea a la que tenemos que enfrentarnos en algún momento. No obstante, queremos echarte una mano para facilitar este proceso y que puedas escoger entre la máxima calidad. Para ello, te ofrecemos una lista de las que consideramos las mejores palas de pádel Bullpadel.\nWilson Accesorio Tennis 3 Piezas Pro Overgrip Blade 1100 mm x 25 mm x 0,6 mm\nPadel Nuestro América Pala para pádel Siux Diablo XL Verde\nHEAD Flash - Pala de pádel Unisex, Talla única\nArtengo Funda Universal Pala Padel Negra\nGuía de compras: Lo que debes saber sobre la pala Bullpadel\nComprar una pala de pádel puede ser una tarea difícil, ya que hay muchos factores a tener en cuenta. Lo mejor para decidirse por alguna, es saber cuáles son tus necesidades o requisitos a la hora de jugar. ¿Más control o más potencia? ¿Nivel principiante o avanzado? Te ofrecemos una serie de respuestas para resolver tus dudas.\nEl pádel es un deporte completo y divertido para todos. (Fuente: Krawczyk: M2x3A8Q4JbY/ pexels)\n¿Qué es Bullpadel?\nBullpadel es una empresa que nació en 1995 dedicada exclusivamente al pádel. Sus comienzos fueron por la unión de varios profesionales del deporte tanto argentinos como españoles aunque la compañía se asentó en España. Sin embargo, luego pasó a manos de Aguirre y Cía.\nSiempre buscamos brindarles a los consumidores la mejor tecnología en nuestros productos para la mejor práctica posible, y sentimos que la cara de un perro no mostraba esa idea de la tecnología que queríamos transmitir.\nEl objetivo de Bullpadel es ser una marca especializada únicamente en el pádel. Esto les ofrece la oportunidad de producir y desarrollar productos con una alta calidad en todas las categorías. Además, otro de los aspectos esenciales, es contar con los mejores jugadores para convertirlos en la imagen de la firma. Así mismo, Bullpadel se ha convertido en el patrocinador textil oficial del circuito más importante: el World Padel Tour.\n¿Qué ventajas ofrece la pala de pádel Bullpadel?\nLa marca Bullpadel ofrece diferentes gamas según el nivel del jugador y lo que desea conseguir en el golpeo. Esta es una gran ventaja, ya que no todos los jugadores quieren lo mismo en una pala de pádel. En muchas ocasiones, hay que mirar también el nivel de la persona para elegir una paleta u otra.\nA continuación, te enseñamos las ventajas que tiene cada serie de palas Bullpadel. Ten en cuenta que dentro de cada gama puede haber distintas paletas con variaciones en la tecnología que utilizan.\nSerie de pala Bullpadel\nHack Está diseñada con la tecnología CostumWeight para ofrecer un mayor rendimiento y control. Además, la empuñadura Hesacore ayuda a recibir menos vibración en el brazo durante los golpes.\nVertex El sistema de Air React Channel proporciona una mejor salida de la bola y mayor precisión en el golpe.\nFlow Esta pala ofrece un buen equilibrio entre potencia y control. Su núcleo FlowForce y acabado rugoso 3DGrain facilita el efecto en los golpes.\nK3 El 3DGrain proporciona un mejor efecto en los golpes a la pelota. Su diseño de carbono facilita un máximo control en el golpeo.\nWing Su forma de lágrima proporciona un mayor control y potencia. Además de lograr mejor efecto en el golpeo con 3DGrain.\n¿Qué tipos de pala de pádel Bullpadel existen?\nLa marca Bullpadel ofrece diferentes opciones según el nivel de los jugadores. Esto ayuda al deportista a tener un mayor control de la paleta y por lo tanto, una mejor experiencia. En la siguiente tabla, te mostramos las diferentes categorías que la marca ofrece y las series que hay dentro de ellas.\nJunior Vertex 3 Jr, Hack Jr, Funny Junior. Son palas diseñadas para los más pequeños. Ofrecen menor peso y grosor de alrededor de 26 mm para una mayor estabilidad y confort.\nFun Libra 21, Shake 21. Estas palas están diseñadas para amateurs y jugadores ocasionales. Es ligera y proporciona el máximo control para estos jugadores.\nMid FlowLight, BP10 EVO, K2 power. Diseñada para jugadores de niveles medio y avanzado. Es más ligera y manejable para ofrecer un mayor control. Incorporan el sistema STReinforce para disminuir el peso de la pala y aumentar su rigidez.\nAvant Vertex Avant, Wing Avant, K3 Woman, K3 Avant. Diseñada para jugadores de nivel avanzado. Ofrece un perfecto equilibrio entre control y potencia. Algunas cuentan con 3DGrain para dar un mejor efecto en el golpe.\nPro-Line Vertex,03 WPT, 3 CTR, 3 (Comfort y Woman). Hack, 02, CTR, Comfort. Flow Woman. K3 Woman. Esta categoría está dirigida a jugadores avanzados o profesionales. Incorporan varios sistemas como CustomWeight para modificar el balance de la pala. O el Air Reat Channel que proporciona una mayor salida de la pelota.\n¿Qué tecnología se usa para la pala de pádel Bullpadel?\nLa tecnología que las palas de pádel Bullpadel ofrece tiene un gran prestigio. Esto es a causa de la motivación de la marca para crear mejores productos para este deporte. Cada vez juega más gente, lo que provoca que las exigencias a la hora de utilizar una paleta sean mayores.\nVibraDrive. Se localiza en la zona de la empuñadura de la pala y fabrica con caucho elástico. Su objetivo es la absorción de las vibraciones provocadas al golpear la bola. Evita que la vibración pase al brazo y ayude a los jugadores que padecen epicondilitis u otra lesión.\nMetalshield. Se trata de un protector de aluminio de peso reducido pegado mediante adhesivo especial para no taladrar la pala. Su misión es la de proteger la estructura de los golpes o rozaduras contra pared, cristal o rejas.\nTopSpin. Se trata de un acabado rugoso en la superficie de las palas para aumentar el agarre de la bola. Esto hace que el efecto al golpear la pelota sea de mejor calidad. Sobre todo es golpes como los liftados y los cortados aunque se pueden utilizar en cualquier momento.\nAir Reat Channel. Es la incorporación más reciente de la marca. Se trata de hacer que el marco de la pala se construya como un puente para que el aire pase al golpear. Esto resulta en una mayor ligereza, velocidad y resistencia a los movimientos.\n¿Qué es la tecnología CostumWeight y Hesacore?\nSeguimos hablando de tecnología porque las palas de pádel Bullpadel ofrecen muchas mejoras que otras no tienen. Es por eso que esta marca es de las más importantes en este deporte. Te vamos a mostrar dos técnicas que se utilizan adicionalmente para mejorar la paleta. Tanto el CostumWeight como el Hesacore se pueden adquirir individualmente en una tienda.\n¿Qué es CostumWeight?\nEs un sistema de placas con peso que modifica tanto el peso como el balance de la pala. Con esto, lograrás aumentar o disminuir la potencia y el control según las exigencias del juego y del jugador. Estas piezas se pueden adherir a la empuñadura o al marco de la pala. Así mismo, en tiendas se vende en un pack de 3 placas para el marco y dos para la empuñadura.\nLa tecnología ayuda a fabricar pala con mayor versatilidad y durabilidad. (Fuente: Sjöström: 1103829/ pexels)\n¿Qué es Hesacore?\nLos overgrips son una parte fundamental de la pala, ya que evita que se resbale o te sude la mano. Hesacore es una pieza fabricada en un material grueso y absorbente un mejor agarre de la paleta. Además, facilita la transpiración para evitar la sudoración de la mano. El diseño del grip Hesacore es en forma de panal para lograr un mayor contacto entre la mano y la empuñadura. Gracias a esta estructura se reduce la transmisión de vibraciones en el golpeo y por tanto, las lesiones.\nAntes de adquirir tu pala de pádel Bullpadel, debes aclarar todas tus dudas y entender por qué una es mejor que otra. Estos criterios que te mostramos son esenciales para comprender lo característico de una paleta. Por tanto, pon los cinco sentidos que vamos a explicarte qué son cada uno.\nCuando se habla de la cabeza nos referimos a la forma que tiene la pala. Según donde se encuentre el balance te ofrecerá una opción distinta. A continuación, te mostramos las tres formas que existen en el mercado actualmente.\nPala redonda. Estas ofrecen control en el golpe. Es decir, es ideal para jugadores que no tienen miedo a golpear la bola y soltar el brazo. Su balance es perfecto para golpes de derecha o revés de fondo, pero pierde potencia en los remates. Por tanto, en estos swings hay que sujetar firmemente la paleta.\nPala de diamante. En este caso, el mayor punto de impacto se encuentra en la parte alta de la paleta. Es decir, los golpes desde el centro de esta pierden control, por lo que se necesita una buena técnica y la empuñadura continental clásica. Con esta pala, el jugador suele tener un golpe corto y requiere ayuda para conseguir esa potencia que falta.\nPala de lágrima. Esta es la más usada por jugadores en todos los niveles, ya que es muy polivalente. El punto de impacto se encuentra en la zona de mayor recepción de la bola. Por tanto, el swing se ve beneficiado y cualquier golpe sale de forma sencilla.\nLas nuevas tecnologías facilitan el control de la pala y que tu brazo sufra menos en los golpes. (Fuente: Kornakov: y-0czHMT6VI/ unsplash)\nEs difícil encontrar el peso perfecto de nuestra pala porque no hay gramos exactos. Además, hay muchos factores que condicionan esta decisión. No obstante, siempre podemos conseguir una paleta que se adecue a las necesidades y características de cada jugador.\nPor norma general, se ha visto que lo que más condiciona a los jugadores es la comodidad al coger la pala. Es importante que no pese mucho para no cargar el brazo demasiado y sufrir lesiones. Mientras que un peso menor puede provocar un descontrol de la bola considerable.\nPor lo general, las mujeres se sienten más cómodas entre pesos de 330 y 390 gramos. Los hombres pueden aguantar un peso entre 360 y 400 gramos. Mientras que los niños entre los 5 y 10 años se encuentran más cómodos entre 280 y 340 gramos. Aunque siempre depende del jugador y la constitución.\nEl tacto de la pala es importante, pero depende del nivel y la técnica que tengas. No es lo mismo tener mucho control sobre el swing que aún desconfiar de tu juego. Por lo tanto, debes tener en cuentas estas tres texturas en las palas de pádel:\nBlanda. Aunque el golpeo requiere más fuerza, ya que es más fácil y puedes defenderte bien. Es muy recomendable para los jugadores amateurs.\nDureza media. Con este tipo de textura se consigue un buen equilibrio entre control y potencia. Se recomienda a jugadores que tengan buena técnica pero no de forma profesional.\nDura. Esta textura es altamente recomendable para profesionales. El motivo es que necesitas mucha técnica para lograr un golpe más preciso y potente.\nLos materiales que componen nuestra pala de pádel provocan que varíe el comportamiento del swing, la dureza y durabilidad. Por eso hay que tener en cuenta diferentes cosas. Como norma general, se utilizan los mismos materiales en todas las marcas. No obstante, puede variar como en el caso de las paletas de pádel Bullpadel.\nPodemos distinguir dos capas en las palas: exterior que suele ser de goma EVA (mayor durabilidad y golpes rápidos) o FOAM y la interior que puede ser de carbono o fibra de vidrio. El carbono es más ligero y resistente, por lo que se utiliza en gamas altas para conseguir swing con mayor control y potencia. Mientras que la fibra de vidrio es más barata y pesada y su dureza es menor, así que se usa en gama media y baja.\nSin embargo, Bullpadel como hemos visto, ofrece materiales de mejor calidad gracias a los avances tecnológicos.\nCapa externa. Fibra híbrida Fibrix, Glaphite (mezcla de fibra de carbono y vidrio), XtendCarbono 12K y Polyglass (fibra de vidrio).\nCapa interna. MultiEva y Evalastic (para palas de gamas bajas).\nComo has podido observar, las palas de pádel Bullpadel ofrecen una gran variedad de opciones según la técnica y el nivel. Cada jugador puede elegir entre la que más te convenga, aunque hay que tener en cuenta algunas características. La forma y el peso son fundamentales para elegir la paleta, ya que favorece a un mejor juego.\nBullpadel, empresa dedicada exclusivamente al pádel, proporciona la mejor tecnología para una mayor experiencia en la pista. Por este motivo, es una marca de confianza y con muchos años de trabajo en el campo. Además, tiene a su espalda jugadores profesionales que cuentan con sus productos.\n(Fuente de la imagen destacada: maxriesgo: 23576714/ 123rf)\nDeporte & fitness 04. noviembre 2020 Gafas de esquí: ¿Cuáles son las mejores del 2021?\nDeporte & fitness 30. septiembre 2020 Longboard: ¿Cuál es el mejor del 2021?\nCrianza efectiva 03. agosto 2020 Trampolín: ¿Cuál es el mejor del 2021?\nPlantas aromáticas: ¿Cuál es la mejor del 2021?


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Maria Lopes e Temas Transversais: Angelina Jolie dirigirá un film sobre el genocidio en Camboya en el que participará su hijo adoptivo Madoxx.\nAngelina Jolie dirigirá un film sobre el genocidio en Camboya en el que participará su hijo adoptivo Madoxx.\nAngelina Jolie dirigirá para Netflix un film sobre el genocidio en Camboya en el que participará su hijo adoptivo Madoxx, de origen camboyano, informó la plataforma de pago de películas en línea\nAngelina Jolie afirmó en un comunicado haber quedado "profundamente impactada" por el libro escrito por la activista camboyana Loung Ung, que tenía cinco años cuando, en 1975, comenzó el genocidio de cuatro años en el que perecieron más de dos millones de personas. Ung plasma en él su experiencia como niña soldado en un campo de trabajo forzado para huérfanos.\n"Profundizó para siempre mi entendimiento sobre cómo los niños viven la guerra y cómo se ven afectados por los recuerdos. Además, me ayudó a acercarme más a la gente de Camboya, el país de mi hijo", afirmó.\nEl proyecto cuenta con el respaldo económico de Rithy Panh, el director de cine más prestigioso de Camboya, que optó al Óscar a Mejor Película de Habla no Inglesa 2014 por 'La imagen perdida'.\nPostado por Professora Maria Lopes de Andrade às 17:52:00


AKIDRENAL Vientre Plano - Principio Natural\nInicio>Control de peso>Drenantes> AKIDRENAL Vientre Plano\nAKIDRENAL Vientre Plano\n16,75 € Referencia: 014\tCantidad:\nAl comprar este producto puede obtener hasta 2 punto(s) de fidelidad. Su carrito totalizará 2 puntos que se puede(n) transformar en un vale de descuento de 0,40 €.\nMas info\tAKTIDRENAl vientre Plano\nProducto de la casa TONGIL, casa fundada en 1975. Con un departamento técnico especializado, con un riguroso control de calidad que va desde la importación sus materias primas hasta la fabricación y distribución, apuesta decididamente por la Calidad.\nAKTIDRENAL Vientre Plano es un concentrado de plantas, algas y zumos de frutas, que favorecen la eliminación de líquidos retenidos en exceso y tienen acción específica sobre las células grasas que se acumulan en el abdomen.\nAcción específica sobre la grasa abdominal.\nCon Sinetrol® y Fucoslim®.\nSinetrol® (extracto seco de frutos cítricos de naranja roja, pomelo y guaraná) es un ingrediente patentado que ha demostrado una actividad lipolíticas sobre la grasa acumulada.\nFucoslim® es un extracto patentado del alga Undaria pinnatífida, rico en fucoxalina, con acción específica sobre las células grasa que se acumula en el abdomen.\nPRECAUCIONES: No consumir en caso de embarazo y periodo de lactancia.\nINGREDIENTES:Grama 1,76%Diente de León 2,4%\nExtractos fluidos de Alcachofa 2,4%\nExtracto fluido de Regaliz 0,48%\nExtractos fluidos de Orégano 0,32%\nTé verde 1,12%\nCola de Caballo 1,6%\nPolvo de Papaya 0,34%\nPolvo de Piña 0,29%\nZumo concentrado de Pomelo 0,56%\nZumo concentrado de Manzana 0,17%\nZumo concentrado de Sandía 0,40%\nSinetrol® y Fucoslim®.\nConservador: sorbato potásico. FORMA DE USO:Mezclar 2 cucharadas soperas (20 ml) con 1 litro de agua y beber el contenido de la mezcla a lo largo de todo el día. Opcionalmente, también se puede mezclar 1 cucharada (10 ml) en un vaso grande de agua, 2 veces diarias.\nAKTIDRENAL Vientre Plano 250 ml. 17,10 €.


El Club Puebla no sólo vive una “crisis” de resultados y procesos en el primer equipo; las malas decisiones, la falta de recursos y formas en la organización que ha tenido por años el conjunto camotero, han impedido el crecimiento y desarrollo de las fuerzas básicas.\nAtrás, muy atrás, han quedado los nombres que se han forjado en las categorías inferiores del Club Puebla y que han logrado convertirse en hombres; torneo a torneo La Franja vive cambios de dorsales y nombres en una camiseta que no ha sido representada como la afición lo exige y demanda. Eso, ha impedido el desarrollo del talento que se ha quedado rezagado.\nLos cambios en la estructura administrativa del Club Puebla que fueron anunciados en los inicios del torneo no han logrado mejorar el continuo dramatismo y desafecto que la gente vive por su equipo torneo a torneo.\nSin embargo, lo que llama la atención es el llamado al que ocurre el equipo de La Franja para reclutar talento; por medio de las redes sociales, circula una convocatoria que invita a las generaciones sub 13, 15 y 17 para registrarse los días 22 y 23 se septiembre en el Complejo Deportivo “Los Olivos” para formar parte de un proceso de visoría y selección de jugadores que refuercen y representen a un proceso limitado de fuerzas básicas.\nLa ilusión del equipo femenil:\nLa convocatoria también presenta una fecha para el reclutamiento femenil como día exclusivo el 24 de septiembre en el mismo lugar con un llamado para las generaciones 1994 – 2001 a partir de las 09:00.\nLo anterior abre el camino para pensar que Puebla podrá tener un equipo de futbol femenil en la recién creada Liga MX Femenil donde hay ausencia por parte de La Franja y Lobos BUAP.\nLa realidad de las Fuerzas Básicas:\nActualmente, en este Apertura 2017 la sub-17 marcha en la penúltima posición con un punto (sólo por arriba de Lobos que tiene 0); la sub-15 está en las mismas condiciones; penúltimo con una unidad por encima de Lobos que tiene 1 punto y la sub-13 terminó en el lugar 23 (penúltimo) del recién culminado torneo de Verano 2017 donde fue derrotado en los tres cotejos que disputaron.\nA continuación las tablas de las posiciones logradas por las tres categorías infantiles desde que los torneos de fuerzas básicas se llevan a cabo en la Liga MX:\nClausura 2017 18 (Último)\nApertura 2016 15\nClausura 2016 17 (Penúltimo)\nApertura 2015 17 (Penúltimo)\nClausura 2015 18 (Último)\nApertura 2014 18 (Último)\nClausura 2014 16\nClausura 2013 17 (Penúltimo)\nApertura 2012 18 (Último)\nClausura 2012 18 (Último)\nApertura 2011 17 (Penúltimo)\nClausura 2011 18 (Último)\nApertura 2010 15\nEstadística histórica del equipo sub-17 en los campeonatos de la Liga MX\nApertura 2016 17 (Penúltimo)\nClausura 2016 18 (Último)\nApertura 2015 18 (Último)\nInvierno 2015 20\nVerano 2014 16\nInvierno 2014 21\nInvierno 2013 20\nVerano 2012 17\nInvierno 2012 22\nVerano 2011 18\nInvierno 2011 10\nVerano 2010 18\nPrimavera 2017 21\nVerano 2016 23 (Penúltimo)\nInvierno 2016 24 (Último)\nOtoño 2015 21\nPrimavera 2015 23 (Penúltimo)\nVerano 2014 17\nPrimavera 2014 20\nFuerzas Básicas Sub 13 19\nFuerzas Básicas Sub 13 18\nAnte este margen de resultados, la convocatoria que será llevada por Rogelio Martínez tendrá la pauta de restablecer y organizar la estructura de fuerzas básicas dentro del Club Puebla haciéndose de talento de niños que en un futuro, puedan ser parte de la solución a esta falta de resultados e identidad que sufre el cuadro camotero en la actualidad.\nEtiquetado en: Fuerzas Básicas, Puebla, Puebla Femenil


MINEDU: Fases del proceso de Contratación Docente 2020, D. S. N° 017-2019-MINEDU, www.minedu.gob.pe – Somos Docentes\nMINEDU ESTABLECE LAS FASES DEL PROCESO DE CONTRATACIÓN DOCENTE 2020: Las Direcciones Regionales de Educación – DRE establecerán el cronograma para la adjudicación de las plazas del proceso de contratación docente 2020 durante la segunda semana de enero.\nEl proceso contempla tres fases. En la primera fase solo participan los docentes que rindieron la Prueba Única Nacional (PUN) el pasado 21 de julio del 2019.\nFASE II DEL PROCESO DE CONTRATACIÓN\nEn la fase II se efectuará la contratación por evaluación de expedientes donde pueden participar los docentes que no hayan rendido la PUN. El comité de contratación empezará esta fase, siempre que hayan quedado plazas u horas para completar el plan de estudios vacantes. Esto ocurrirá después de que se haya agotado el cuadro de méritos de la PUN.\nEl comité de contratación evaluará los expedientes sobre un máximo de 100 puntos:\nEn la experiencia laboral solo se consideran los contratos como profesor por una jornada mínima de 12 horas pedagógicas en IE públicas o privadas de educación básica. Se acredita con el contrato y recibos por honorarios o boletas de pago si es una IE privada. En el caso de que haya trabajado en una IE pública tienen que presentar la resolución que aprueba el contrato y las boletas o constancia de pago.\nFASE III DEL PROCESO DE CONTRATACIÓN\nEsta fase se inicia siempre que hayan quedado plazas vacantes después de haber agotado el cuadro de méritos establecido en la fase II. Se establecen requisitos excepcionales con criterio de flexibilidad para garantizar la prestación del servicio educativo. Los postulantes presentan su expediente en la UGEL. El comité de contratación evalúa que cumplan con los requisitos excepcionales de formación académica (anexo 3 B).\nConsiste en la atención prioritaria a través de una contratación especial a plazas de difícil cobertura como las de educación intercultural bilingüe, zona rural, frontera y VRAEM, e instituciones educativas por convenio. La finalidad es lograr una contratación oportuna de docentes. No se requiere haber agotado los cuadros de méritos de las fases I, II y III de contratación docente, ni de haber declarado desiertas plazas u horas para completar el plan de estudios vacantes.\n← MINEDU: Formatos de Cuadro de Distribución de Horas Pedagógicas 2020, R.VM. N° 272-2019-MINEDU, [EXCEL]\nMINEDU: Directiva de finalización del Año Escolar 2019 (REFERENCIAL) →


En febrero comienza la consulta popular del proyecto del Código de las Familias - Juventud Rebelde - Diario de la juventud cubana\nEn febrero comienza la consulta popular del proyecto del Código de las Familias\nSe determinaron más de 78 000 puntos de reunión a nivel de circunscripción donde tendrán lugar las consultas\nPublicado: Lunes 20 diciembre 2021 | 10:50:04 am.\nLa consulta popular del proyecto del Código de las Familias se desarrollará entre los meses de febrero, marzo y abril, según informó este domingo Alina Balseiro Gutiérrez, presidenta del Consejo Electoral Nacional (CEN), durante una sesión conjunta de las comisiones de Asuntos Constitucionales y Jurídicos y de Atención a la Juventud, la Niñez y la Igualdad de Derechos de la Mujer de la Asamblea Nacional del Poder Popular.\nEn tal sentido, explicó que se determinaron más de 78 000 puntos de reunión a nivel de circunscripción, donde tendrán lugar las consultas y en las cuales los electores podrán entregar sus propuestas por escrito o llevarlas identificadas y exponerlas de forma oral en el lugar que le corresponda.\n«En todos los casos se cumplirá el principio de respetar el criterio de los electores y no se establecerán discusiones con los mismos», detalló Balseiro Gutiérrez, quien preció que se mantienen en las propuestas de los electores las categorías de modificación, adición, eliminación y dudas, así como se incluyen las de favorables y otras.\nEn detalles la consulta\n—Se prevé la constitución de comisiones electorales de circunscripción y especiales, así como de comisiones especiales del Ministerio de Relaciones Exteriores y de las Fuerzas Armadas Revolucionarias. La toma de posesión de sus integrantes se realizará entre el 24 y el 30 de diciembre próximos.\n—Ya se identificaron los integrantes de las comisiones electorales especiales de los municipios, para facilitar la recopilación y entrega de información de varias circunscripciones al Consejo Electoral municipal. También se crearon los grupos auxiliares de procesamiento de información a nivel de municipio, los cuales están integrados por juristas y expertos electorales.\n—La capacitación de las autoridades electorales de circunscripción, comisiones especiales y grupos de procesamiento de la información será enero de 2022. La Unión Nacional de Juristas e instituciones del sector contribuirán al aseguramiento de la selección y capacitación de los juristas sobre el Código, así como el control de los que participan en los diferentes niveles y sus reservas.\n—Se diseñaron planes de comunicación, transportación y alimentación. Igualmente, se proyectó el aseguramiento y distribución de la documentación a utilizar en cada etapa. Se organizarán encuentros con el Parlamento para evaluar las tareas del diseño, reproducción y fechas de entrega de los proyectos a utilizar en soporte digital y papel.\n—A finales de enero se realizará un ejercicio práctico con la participación de las comisiones de circunscripción.\n—Las comisiones electorales, con el apoyo de las organizaciones de masas, deben garantizar que a cada elector le llegue la invitación para participar en el punto de reunión que le corresponda.\n—Luego de realizados los intercambios, el proceso de entrega de las propuestas a la Asamblea Nacional para su procesamiento y consolidación debe concluir en mayo de 2022. Previamente se harán dos cortes informativos.\n—La comisión especial constituida en el Ministerio de Relaciones Exteriores procesará las propuestas emitidas desde las embajadas y por los colaboradores en el exterior. Los cubanos residentes en el exterior podrán dejar sus opiniones en una página web habilitada por este organismo y la comisión redactora las tendrá en cuenta.\n—La población podrá enviar sus criterios al correo habilitado para ello por la Asamblea Nacional. Ello no suplanta la participación en su punto de reunión.\n—Se han identificado los colaboradores y supervisores en correspondencia con la necesaria transparencia y control de los procesos en todo el país.\n—Para agilizar la recogida y procesamiento de los criterios, la Universidad de Ciencias Informáticas (UCI) y Datys diseñaron dos sistemas de gestión informática (XISCOP y GEMA-CEN), sobre los que se han realizado pruebas piloto para comprobar su funcionamiento con resultados satisfactorios.\n—La UCI también desarrolló la aplicación Consulta Popular, que contribuirá a la preparación de los electores, previa participación en su punto de reunión.\nCódigo de las Familias Consulta popular Cuba legislación Proyecto


Preguntas y respuestas Recurso\nCasa » Mercados » Preguntas más frecuentes\nPreguntas frecuentes antes de la orden\nQ ¿Cuál es la calidad de su máquina de carpintería CNC?\nA Sí, nuestra máquina adopta una plataforma de torno pesada, y cada parte se procesa mediante mecanizado fino, lo que mejora en gran medida la precisión del funcionamiento de la máquina.\nQ Mi máquina está rota ¿Me lo puedes reparar?\nA Por supuesto, si hay algún problema con su máquina de escultura de madera, no se preocupe. Arreglaremos a nuestro personal de mantenimiento profesional para que repare la máquina de carpintería de la máquina cnc de enrutador de madera hasta que se repare.\nQ Servicios posventa:\nA Nuestra máquina está instalada y probada mucho antes de la entrega. Puede operar la máquina inmediatamente después de recibir la máquina.\nSi no sabe cómo usar la máquina, le ofreceremos capacitación gratuita hasta que pueda usar la máquina libremente. Y si aún tiene alguna pregunta, contáctenos por correo electrónico, Skype, teléfono y servicio en línea Trademanager en cualquier momento .\nQ ¿Dónde se puede aplicar el enrutador cnc?\nA Industrias de muebles:carpintería, puertas de armarios, puertas de madera, maderas macizas, placas, muebles antiguos, puertas, ventanas, escritorios y sillas.\nIndustrias de decoración:pantallas, paneles ondulados, tapices de gran tamaño, paneles publicitarios y letreros, diseño de arte en 3D.\nIndustrias de Artes y Oficios:Grabe en maderas artificiales, bambúes, tableros orgánicos, tableros de doble color, etc. para lograr los efectos de patrones y personajes exquisitos.\nQ En caso de falla, ¿cómo hacerlo?\nA Llámenos ---- nuestros ingenieros están en línea las 24 horas y listos para servirle.\nReemplazo de piezas dañadas gratis --- Para más información, contáctenos\nEl CD y el manual de operación ---- Muestra la falla más común en el procesamiento de trabajo y cómo resolver estos problemas.\nQ ¿Por qué tenemos que comprar un plotter de corte?\nA Somos uno de los fabricantes más grandes y mejores de máquinas CNC en China. Tenemos muchos años de experiencia en la producción de equipos de máquinas CNC, la calidad y los precios de nuestras máquinas / materiales son superiores a los demás.\nY tenemos un grupo de marketing especializado y un equipo técnico, podemos brindarle el mejor servicio y asesoramiento.\n¿No encontraste la información que querías saber? Ahora díganos sus preguntas, le responderemos lo antes posible, ¡gracias por su apoyo!


Los Rockets firman a Rashad McCants\nHome Noticias Mercado NBA\tLos Rockets firman a Rashad McCants\n[24/09/2009] Mercado NBA\nPor Eduardo Pati�o\t@ultimatenba\nNuevo refuerzo para Rick Adelman. Según informa el Houston Chronicle, los Rockets han fichado al base Rashad McCants con un contrato no garantizado, que le permitirá luchar en el training camp por hacerse un hueco en la plantilla texana.\nPese a no tener un contrato garantizado, todo hace indicar que McCants se ganará la confianza de Adelman, pues los Rockets únicamente disponen de dos bases puros en plantilla, Aaron Brooks y Kyle Lowry y un escolta rookie, Jermaine Taylor. La marcha de Von Wafer, la lesión de Tracy McGrady y la más que probable salida de Brent Barry han obligado a los Rockets a peinar el mercado en busca de un combo-guard que minimice los daños sufridos en la línea exterior.\nMcCants, que el pasado ejercicio promedió 9.6 puntos por partido en los Kings, fue elegido por Minnesota Timberwolves en la decimocuarta posición del Draft de 2005.\nHouston Rockets tiene ahora 17 fichas. Por la baja de Ming, puede disponer de una ficha más, ya que el límite es 15. Por ello, un jugador deberá salir antes de que comience la liga. El mencionado Barry es el candidato más claro pero aún no se sabe si será mediante buyout o se gestará un traspaso.


Jue, 07/01/2021 - 14:18\nLas primeras inyecciones contra la covid-19 llegaron a territorio mexicano el día de Nochebuena y permitieron cerrar el año con un mensaje optimista, pero dos semanas después, con los Reyes Magos ya de regreso a Oriente, la sombra del desorden, la lentitud y del tráfico de influencias para vacunarse opacan el plan de inmunización.\n"Ahora estamos vacunando en promedio 4.500, 5.000 personas diarias. Y tenemos dosis, pero vamos a intensificar la vacunación y requerimos más", reconoció este jueves el presidente, Andrés Manuel López Obrador, al revelar que explora con Argentina traer la vacuna rusa Sputnik V.\nPara lograrlo, los días 12, 19 y 26 de enero México recibirá tres cargamentos de 436.800 dosis de Pfizer cada uno, con lo que habrá recabado un total de 1,4 millones necesarias para inmunizar a todos los sanitarios, ya que el antídoto estadounidense consta de dos aplicaciones.\n"En 21 días se pondrá a las personas que han sido vacunadas su segunda dosis y se continuará vacunando primera dosis al resto del personal de salud. En su momento se les pondrá la segunda dosis", reveló esta semana López-Gatell, sin dar más detalles.\nMientras el subsecretario de Salud asegura que "la llegada de las vacunas da un giro radical al manejo de la epidemia", México se mantiene como el cuarto país del mundo con más muertos por la enfermedad, casi 130.000, y cerca de 1,5 millones de contagios.\nEn la última jornada rompió otro récord diario de 13.345 nuevos casos y 1.165 muertes.\nEl Ejecutivo eligió Ciudad de México y su zona conurbada, principal foco rojo de la pandemia, y el estado fronterizo con Estados Unidos de Coahuila para iniciar la vacunación mientras la escasez no permitiera llevarlas a todo el país.\nSin embargo, sin que las autoridades federales informaran previamente, el estado norteño de Nuevo León inició también la inmunización la pasada semana.\nOtros estados se están impacientando, el último de ellos el sureño Oaxaca, cuyo gobernador, Alejandro Murat, manifestó su intención de buscar adquirir la fórmula contra la covid-19 por su cuenta.\n"Para la próxima semana, que es el día 11, que tenemos un nuevo envío de más de 400.000, ya empezamos con todo el país. Vamos a buscar que lleguen a los 26 estados restantes, los que faltan, desde la próxima llegada de vacunas, el día 11, empezamos con la primera dosis", prometió esta semana el presidente López Obrador.\nEl desorden y la lentitud no son las únicas dificultades relativas a la vacunación que López Obrador ha tenido que enfrentar en estas primeras dos semanas de inmunización, pues las denuncias de tráfico de influencias para conseguir una dosis se han sucedido.\nEl caso más mediático fue el de un médico y alto cargo de un hospital del Estado de México, vecino de la capital, que en el tercer día de inmunización vacunó a su esposa e hija, por lo que fue apartado de su puesto.\nPersonal sanitario de Coahuila denunció también que funcionarios de sanidad del estado acudieron a vacunarse, pese a estar excluidos de esta primera fase por no atender directamente a pacientes de covid-19.\nUna vez el país haya completado la vacunación de los sanitarios, el propósito es, según López Obrador, "tener vacunados a los adultos mayores" a finales de marzo con la vacuna china de CanSino, que la Cofepris todavía no ha autorizado.\nBiden, en sus horas bajas\nLadrones golpearon, amordazaron y le robaron el fusil a un soldado en el batallón


6 Tips de Marketing en Instagram Para tu Startup - Kubide\nTodas las empresas queremos saber la fórmula exacta para conseguir más clientes. Aunque esta fórmula no debe existir, sí sabemos que es cuestión de comunicarse con futuros clientes y convencerlos de querer usar tu producto. Hoy en día las redes sociales son cada vez más útiles para lograr tener un alcance efectivo a futuros clientes. Hoy os contaremos sobre una en especial: Instagram.\nHemos llegado a 6 tips útiles para beneficiar a lo máximo de la cuenta de Instagram de tu startup. Aquí os las contamos:\nPublica contenido que es visualmente atractivo.\nLa mayoría de las personas responden mejor a la información visual que a la que es plenamente textual.\nPromocionar la página de Instagram a tus seguidores de otras redes sociales y también a los que visitan tu página oficial.\nPoner el nombre de tu cuenta de Instagram en la descripción de tu página Twitter y de Facebook.\nPublicar fotos en tu Facebook y Twitter directamente desde Instagram.\nPromocionar tu página de Instagram en tu blog y otras redes sociales con una llamada a la acción para que te sigan.\nPublicar contenido exclusivamente en tu cuenta de Instagram.\nEsto puede ser un “sneak peek” a algunas novedades que van a anunciar en los próximos días o puede estar conectado a algún concurso que estén llevando a cabo con vuestros clientes.\nInteractuar con otros usuarios de Instagram – los que pueden llegar a estar interesados en tu producto.\nEstos se pueden encontrar a través de los hashtag – con simplemente mirar quienes publican contenido con ese hashtag.\nCon seguir a estos usuarios, aumentas las oportunidades de que descubran tu página y que te sigan a ti.\nUtilizar el recurso del Hashtag.\nSe ha investigado que las empresas con más éxito en Instagram incluyen un promedio de 5 hashtags por post. No os estamos diciendo que éste es el número mágico pero mientras que no os alejéis demasiado del promedio, sabéis que estáis en la correcta dirección.\nSiempre publicar contenido que es cliente-céntrico.\nCuando hablamos de una estrategia de marketing para una empresa, la regla número 1 es hacer que el cliente sea el punto focal de todo.\nHay que asegurarse de que tu contenido sea interesante para el cliente o que lo beneficie de alguna manera.\nTambién es importante tener de vez cuando una llamada a la acción que pida una respuesta y la interacción de los clientes con tu contenido (por ejemplo un ‘me gusta’, un comentario o que lo comparten a sus amigos).\n¡Esperamos que os resulten útiles estas estrategias y por supuesto, contadnos cómo os va con ellas!


SOLO PARA LOCOS...: EL CINCUENTA POR CIENTO\nSe escucha el entrechocar de copas y cubiertos camuflados entre risas ahogadas y ecos de conversaciones. Se palpa en el aire una festividad que no coincide con la furiosa tormenta que ruge tras los amplios ventanales: fuera de la casa, fuera de la celebración, fuera de la infantil ignorancia humana, del cálido refugio en el que nos sentimos a salvo, pensando que somos mucho cuando en realidad somos tan poco...\nMe siento a su lado, le acarició con suavidad el pelo y le pregunto si es feliz.\n"En un cincuenta por ciento", responde con voz apagada, casi ausente, haciendo precarios equilibrios con las sílabas.\nLa entiendo. Porque claro, en ese restante cincuenta por ciento hay dos mundos quebrándose, resbalando de su eje, desquebrajándose. Hay fiebre, sudores y recuerdos. Esquirlas, escombros y desacuerdos.\nSi uno se centra en los síntomas que siente concretándose en la enfermedad de la existencia, casi podría asegurar, con todo el derecho a equivocarse, que ese díscolo cincuenta por ciento es lo poco que queda de palpable realidad.\nUna lágrima resbala por una de sus mejillas. ¿A qué cincuenta por ciento pertenece? Se la seco con un dedo mientras la noto temblar. Hago inventario de nuestros activos sentimentales: quedan más bien pocos, pobres y descuidados, ni salvajes ni dóciles, menos pasionales que despreocupados. Entender es una cosa y sentir es otra que no se le parece ni un milímetro.\nLa tormenta arrecia fuera. Truenos y relámpagos que ahogan los chistes y aplausos de la fiesta. La tomo de la mano con dulzura, explorando aquellas líneas que me sé de memoria y, sin embargo, a menudo me parecen tan extrañas. Las cosas no siempre salen como se planean. ¡Pero qué aburrido y gris mundo si así fuera!\n"¿Ya es tarde?", le pregunto. Se gira para mirarme, sus pupilas parecen observarme desde otro universo muy lejano. "¿Tarde para qué", parecen preguntarme a su vez. Pero como en un breve desgarrón de luz que se abriera en el manto de la oscuridad, noto que sus ojos vuelven de ese mundo perdido y regresan a aquella realidad. Resquebrajada, sí, pero aún en pie.\n"Nunca es tarde", responde con un brillo de esperanza en la mirada y un esbozo de sonrisa que es suficiente para empezar a pintar un hermoso retrato. Habrá que seguir haciendo malabarismos sobre el eje de la felicidad y del amor. Pero, ¿no merece acaso la pena? Tropezar, resbalar, caer, sí... Pero también levantarse, y abrazarse, y seguir.\n"¿Bailamos?", digo incorporándome, pero sin soltar su mano. Por un momento parece dudar, pero se levanta tras de mí y dejamos atrás la aburrida fiesta y su tedioso entrechocar de copas y conversaciones vacías. Salimos a la noche y danzamos al son de la música de los truenos, empapándonos de lluvia y recuerdos cuando nuestros cuerpos vuelven a rozarse. Desde dentro nos observan como locos tras los ventanales. ¡Si supieran lo maravillosa que es la locura y lo triste que resulta su cordura...!\nCierro los ojos un momento, intento fusionar en mi mente el cincuenta por ciento entero con aquel otro cincuenta quebrado, y balbuceo un minúsculo ruego a la eternidad.\nJuanma - 25 - Agosto - 2016\nPublicado por Juanma Nova Garcia en 2:35


Estadísticas Forestales | Proyecto Gobernanza Forestal\nSe presentan las estadísticas de aprovechamientos, movilizaciones, infracciones y sanciones registraron las CAR ejecutoras del Proyecto durante el primer semestre de 2011.\nLas CAR ejecutoras del Proyecto otorgaron un total de 1.510 aprovechamientos forestales que representan un volumen aproximado de madera de 123.448 m3 en un área a intervenir de 2.966 has. Analizando la cantidad de aprovechamientos otorgados, se observa que 1.050 que equivalen al 69,5% del total, corresponden a aprovechamientos domésticos de bosque natural (1.050), los cuales fueron otorgados principalmente en el departamento del Tolima (1.044 en bosque natural - BN), este tipo de aprovechamiento no representa un volumen significativo (menos del 5%) con respecto al total otorgado, pero si demandan grandes esfuerzos logísticos humanos para esta autoridad ambiental. En contraste, los aprovechamientos persistentes que equivalen solo al 26,4% del total de aprovechamientos analizados, representan el 98,7% del volumen total otorgado, siendo el aprovechamiento persistente de bosque natural el que mayor volumen (97,01%) constituye con respecto al total.\nGráfico 1. Aprovechamientos otorgados\nGráfico 2. Volumen de Aprovechamientos otorgados\nPara los análisis por área a intervenir, la falta de información de algunas de las CAR especialmente para los aprovechamientos de tipo doméstico arroja resultados con poca confiabilidad para esta variable y por lo tanto se espera que para el consolidado total del año 2011 esta información se encuentre completa.\nMovilización de Productos Forestales.\nCon respecto a la movilización de productos forestales, durante el primer semestre de 2011 las CAR expidieron un total de 8.983 Salvoconductos (SUN) que ampararon la movilización de 119.851,3 m3 especialmente de madera y de algunos subproductos del bosque como follajes. El 85,2% de estos salvoconductos corresponden a SUN de movilización, el 10% a SUN de removilización y el 4,7% a SUN de renovación, de la misma manera los SUN de movilización ampararon el 83,85% del volumen total transportado, seguido por el SUN de removilización con el 10,9% del volumen total movilizado y por último el SUN de renovación que sólo amparó el transporte del 5,25% del volumen total.\nGráfico 3. Porcentaje de SUN expedidos\nGráfico 4. Porcentaje de volumen movilizado\nCon respecto a los principales destinos de los productos forestales transportados con de SUN de movilización durante el primer semestre de 2011, se encuentra que el Chocó es el departamento al cual se transportó el 26,2% del volumen de estos productos, seguido por los departamentos de Antioquia con el 24,7% y Valle del Cauca con el 23,7%, el resto de los departamentos o destinos presentan un porcentaje inferior al 5%.\nTabla 1. Principales destinos de los productos forestales\nFuente. CAR del Proyecto\nGráfico 5. Destino de los productos forestales\nLas CAR ejecutoras del Proyecto, reportaron que durante lo corrido del primer semestre de 2011 se presentaron dentro de sus respectivas áreas de jurisdicción un total de 464 infracciones relacionadas con la afectación del recurso forestal. El mayor porcentaje de estas infracciones estuvo relacionado con el eslabón del aprovechamiento (71,8%) especialmente en lo relacionado con el aprovechamiento ilegal de los bosques naturales, seguidas por irregularidades detectadas durante la movilización de los productos forestales (22,2%), donde el transporte sin Salvoconducto es la infracción más común.\nGráfico 6. Infracciones Forestales\nEn materia de sanciones forestales, las CAR durante el primer semestre de 2011 han impuesto un total de 44 sanciones forestales las cuales van desde medidas preventivas hasta decomisos definitivos y multas económicas. En la siguiente gráfica se presentan las principales sanciones reportadas para el período.\nGráfico 7. Cantidad de infracciones por tipo


La Biblia y el noviazgo - Coalición por el Evangelio\n14 Marzo, 2019\t| Patricia Namnún • Chárbela El Hage de Salcedo\nEn este episodio veremos principios bíblicos que deben caracterizar un noviazgo cristiano.\nSi conocemos la Palabra, sabemos que ella nos habla mucho sobre el amor pero habla poco o nada sobre el noviazgo. Si esto es así, ¿cómo debemos pensar sobre el noviazgo cristiano? ¿Existe tal cosa como el noviazgo? ¿Qué diferencia hay entre el matrimonio y la amistad? ¿Cómo puedo vivir de la Biblia a la vida en mi noviazgo?\nEn este episodio buscaremos dar una respuesta bíblica a cada una de estas preguntas.\nSexo relaciones y noviazgos\nNoviazgo • Pureza • Relaciones


Arria V e Izeta VI ganan un pentatlón al rojo vivo - Noticias de Gipuzkoa\nHerri kirolak El errezildarra y el aiarra superaron en menos de un minuto a Aizperro y Peñagarikano en la plaza de toros de Tolosa\niker andonegi / iker azurmendi 01.08.2020 | 00:07\nKepa Peñagarikano y Aizperro cuajaron una gran actuación.\nArria V e Izeta VI, con las txapelas de vencedores.\nDramé, arrastrando la piedra de 400 kilos.\nTolosa – El Campeonato de Pentatlón Vasco por Parejas tuvo un estreno al rojo vivo. Xabier Orbegozo –Arria V– y Andoni Iruretagoiena –Izeta VI– conquistaron la primera edición de este torneo en una final que estuvo liderada por cuatro duetos diferentes. Los campeones no tomaron la delantera hasta el final de la cuarta prueba, y acabaron aventajando en tan solo 55 segundos a los segundos clasificados, Joxean Olaskoaga –Aizperro– y Kepa Peñagarikano, con una remontada formidable tras un mal registro con la esfera de 100 kilos. Xabier Zaldua, el campeón individual en 2018 y 2019, fue tercero junto a Jon Gisasola –Zelai V–. Al titánico esfuerzo necesario para completar estas pruebas, se le sumó otra dificultad. Y es que los termómetros también estuvieron al rojo vivo en la plaza de toros de Tolosa. El intenso calor exigió todavía más a los deportistas más completos de los herri kirolak.\nCada pareja tuvo que levantar en 40 ocasiones una piedra esférica de 100 kilos, arrastrar durante cuatro plazas una piedra de 400 kilos, cortar cuatro kanaerdikos, transportar durante ocho plazas dos pesas de 50 kilos y correr cuatro kilómetros o, lo que es lo mismo, completar 40 vueltas por el perímetro del coso tolosarra. Cada participante, además, debía completar un mínimo exigido en todas estas modalidades.\nLas tres primeras parejas de la clasificación general no coincidieron en la plaza y dominaron con autoridad en sus tandas.\nLos harrijasotzailes Jokin Eizmendi y Jagoba Otaegi impusieron la lógica y fueron los más rápidos con la piedra de 100 kilos. Después, ambos sufrirían en algunas de las demás pruebas, y sobre todo el zarauztarra, que fue el sustituto del lesionado Luis Txapartegi. Aizperro y Peñagarikano, rivales hace unos días en el desafío que mantuvieron en Azpeitia, tomaron ventaja en la segunda modalidad y desde entonces pasaron a dominar claramente su txanda, hasta finalizar en 41 minutos y 53 segundos. Por el contrario, Eizmendi y Otaegi fueron superados tanto por el oriotarra y el azpeitiarra como por los navarros Julen Kañamares y Xabier Urrutia.\nCon las referencias de Aizperro y Peñagarikano, Zaldua y Zelai V no tuvieron rival en su turno. El zumarragarra y el vizcaino compitieron junto a Ousmane Dramé y Beñat Amade, pero en realidad pelearon con las referencias del oriotarra y el azpeitiarra y contra sí mismos. Zaldua y Zelaia V incluso mejoraron en seis segundos los tiempos de Eizmendi y Otaegi con la esfera de 100 kilos, pero a partir de ahí no lograron rebajar los tiempos de Aizperro y Peñagarikano. Zaldua, más fuerte que su compañero, intentó espolearlo para que acelerara en varias pruebas, pero Gisasola acabó su actuación exhausto.\nArria V e Izeta VI comenzaron el tercer turno lejos de los tiempos de sus principales rivales y acabaron la prueba para harrijasotzailes a más de un minuto y 20 segundos del tiempo registrado por Zaldua y Zelai.\nEl errezildarra y el aiarra recortaron posiciones en el arrastre de piedra, pero fue en las dos siguientes pruebas cuando completaron dos auténticas exhibiciones para tomar la delantera. Primero cortaron los cuatro kanaerdikos en apenas nueve minutos y después volaron con las txingas de 50 kilos, realizando dos plazas consecutivas cada uno casi corriendo.\nLos campeones mejoraron en 36 segundos el tiempo de Aizperro y Peñagarikano antes de empezar la carrera a pie, y todavía lograron ampliar su ventaja con el oriotarra y el azpeitiarra en la prueba final. Arria V completó las dos últimas pruebas antes de tumbarse, sin más fuerzas, sobre la arena del coso tolosarra mientras Izeta VI levantaba los brazos para celebrar la victoria.\nEn su mismo turno, Errazkin y Aratz Mugerza se retiraron tras el corte de los cuatro kanaerdikos. El tolosarra llegó a completar una plaza con las txingas, pero el mutrikuarra estaba agotado y optó por dejar la prueba y evitar males mayores.\nA por el individual Arria V se mostró feliz por la victoria: "Ganar siempre cuesta, y esta vez también. Sabíamos que nuestro fallo estaba en la piedra. No hemos mirado mucho lo que han hecho los demás, hemos ido a hacer nuestro trabajo y a hacer una buena media, aunque a lo mejor al final sí que nos hemos fijado algo más". Izeta VI, por su parte, tuvo un estreno triunfal en el pentatlón tras haber sido remero, triatleta y haber practicado crossfit "los últimos cuatro años".\nLos dos vencedores ya piensan ahora en el campeonato individual. La eliminatoria tendrá lugar en Azpeitia el 5 de septiembre, y la final será el 26 de ese mismo mes.\n40 ALZADAS CON LA ESFERA DE 100 KILOS\n1. Zaldua-Zelai V (2)3:21 (*)\n2. Eizmendi-Otaegi (1)3:27\n3. Dramé-Amade (2)4:33\n4. Aizperro-Peñagarikano (1)4:46\n5. Arria V-Izeta VI (3)4:50\n6. Kañamares-Urrutia (1)5:05\n7. A. Mugerza-Errazkin (3)6: 02\n4 PLAZAS CON LA PIEDRAS DE 400 KG\n1. Aizperro-Peñagarikano (1)13:01\n2. Zaldua-Zelaia V (2)13:07\n3. Arria V-Izeta VI (3)14:05\n4. Dramé-Amade (2)15:44\n5. Eizmendi-Otaegi (1)16:36\n6. Kañamares-Urrutia (1)17:38\n7. A. Mugerza-Errazkin (3)19:41\nCORTE DE CUATRO KANAERDIKOS\n1. Aizperro-Peñagarikano (1)23:37\n2. Arria V-Izeta VI (3)23:45\n3. Zaldua-Zelai V (2)24:11\n4. Kañamares-Urrutia (1)29:18\n5. Eizmendi-Otaegi (1)32:47\n6. Dramé-Amade (2)31:14\n7. A. Mugerza-Errazkin (3)33:04\n8 PLAZAS CON TXNGAS DE 50 KILOS\n1. Arria V-Izeta VI (3)25:26\n2. Aizperro-Peñagarikano (1)26:02\n3. Zaldua-Zelai V (2)26:49\n4. Kañamares-Urrutia (1)32:00\n5. Dramé-Amade (2)33:19\n6. Eizmendi-Otaegi (1)35:16\n7. A. Mugerza-Errazkin (3)Retirados\nCARRERA DE CUATRO KILÓMETROS\n1. Arria V-Izeta VI (3)40:58\n2. Aizperro-Peñagarikano (1)41:53\n3. Zaldua-Zelai V (2)43:22\n5. Dramé-Amade (2)50:25\n(*): Entre paréntesis, el turno de los participantes.\nLa prueba contó con varios líderes y los campeones tuvieron que remontar un mal inicio en la prueba de harri jasotzea\nSeis elegidos para la final.


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El conflicto armado en colombia - Trabajos finales - 707 Palabras\nPáginas: 3 (707 palabras) Publicado: 21 de agosto de 2010\nEl conflicto armado colombiano se prolonga ya por seis décadas. Las negociaciones para resolverlo no han logrado darle término pese a acuerdos con varios grupos insurgentes o de paramilitares, y loque en un principio era en esencia una lucha campesina por la tierra, con la aparición del narcotráfico y el aumento de la intensidad de los enfrentamientos, sin respeto por las normas humanitarias, seconvirtió en un conflicto cada vez más cruel y complejo, que deja varias decenas de miles de víctimas mortales.\nEstados Unidos se ha hecho presente a lo largo de la confrontación armada y la haestimulado, hasta el punto que hoy Colombia es el tercer país del mundo en recibir la mayor “ayuda” militar estadounidense, después de Israel y Egipto. A sido un desarrollo gradual de la colaboraciónentre los Estados Unidos y Colombia en el plano militar, desde mediados del siglo XIX, con la presencia norteamericana en Panamá, pasando por los años de la Guerra fría y la persecución al narcotráficoy al terrorismo hasta llegar al año 2009, cuando la estrategia global militar estadounidense se sirve del pretexto del conflicto colombiano para hacerse a siete bases militares y a la posibilidad dela utilización de todos los aeropuertos de Colombia, y así irradiar su fuerza hacia el sur del continente americano y el occidente africano, con el consecuente malestar de muchos de los gobiernoslatinoamericanos.\nAunque la ayuda de EEUU va encaminada a la lucha contra el narcotráfico y el terrorismo, su fin último probablemente es de tipo económico y geopolítico, el petróleo y la situaciónpolítica del país les beneficia. Cabe señalar que dicha situación le permite al gobierno de los EEUU legitimar el aumento de los gastos militares y de armamento con justificación.\nEn el caso de esteconflicto se hace necesario introducir un elemento más en lo referente a ayuda extranjera, pero del que no se tienen datos suficientes para el análisis, hablamos de la ayuda que según algunos actores...