Disfrutan triatletas mexicanos debut ol�mpico - M�s Deportes - Juegos Ol�mpicos - mediotiempo.com\nDisfrutan triatletas mexicanos debut ol�mpico Claudia Rivas durante su entrenamiento. (Foto: Mexsport)\nDISMINUIR MEDIOTIEMPO | AgenciasCiudad de M�xico, jueves 14 de Junio del 2012\nClaudia Rivas y Crisanto Grajales vivirán sus primeros JO en Londres 2012\nPara los triatletas mexicanos Claudia Rivas y Crisanto Grajales, el presente ciclo olímpico ha sido de ensueño. Ambos con podios internacionales y la clasificación a Londres 2012, vía ranking, consideran viable mejorar los resultados históricos de este deporte, en la magna justa veraniega.\n“Este ha sido un proceso de los más maravillosos de mi vida. De lo más esperado en mi carrera deportiva; llevo 14 años en el triatlón y una decisión de llegar a un ciclo olímpico es algo maravilloso, me lo he tomado con profesionalismo para llegar a una meta así de grande. Voy a dar lo mejor; mi expecativa en mis primeros Juegos es estar entre los 30 o los 25 primeros lugares, si consumo eso, será un excelente resultado”, expresó Rivas Vega, quien este viernes cumple 23 años de edad.\nPara Grajales, desde 2010 fue la temporada en que demostró las posibilidades de lograr la plaza olímpica, tras ganar plata en la Copa del Mundo de Tiszaujvarus, Hungría y una semana después colocarse en el décimo sitio en Kitsbuhel, Austria.\n“Fue un año importante para mi carrera, nos dimos cuenta de que podíamos estar en unos Olímpicos, hay mucho en qué madurar, este año alcanzamos el sueño de llegar a unos Olímpicos. Ahora con nuestros resultados sabíamos que podíamos llegar, mejoré mucho mi ranking decidimos prepararnos bien, preparar pocas competencias pero que fueran muy importantes, bastante buenas, así fue en el 2011, me subí mucho en el ranking y eso también nos dejó ver que podríamos estar en Londres, esperamos la oficialización y me siento muy contento, estamos trabajando muy bien, esa experiencia es inolvidable y eso que todavía no es la competencia”, agregó el deportista, quien en este año fue líder del ranking mundial, en la categoría Sub 2[CONADE] Califica: �


13 Beneficios Y Propiedades Del Mango | PlantasYFlores.pro\nEl mango es una fruta pulposa y dulce, que se define por su valioso aporte de magnesio y provitaminas Ay C. Sus significativas propiedades nutricionales y su variabilidad lo transforman en uno de los frutos más consumidos en todo el mundo en sus distintas diversidades.\nMuchísimas personas eligen no comer mango por el hecho de ser una de las frutas con más hidratos de carbono; no obstante, esto no debería ser así, puesto que a pesar de esto el mango posee significativas virtudes que lo califican como uno de los alimentos más sanos, perfectos para añadir en cualquier tipo de dieta.\nLas cualidades nutricionales del mango son extraordinarias y se logran disfrutar tanto en la salud como en la belleza.\nEl mango, una de las frutas celestiales y que continuamente hemos asociado, gracias al cine y a la TV, con lo extravagante, la alegría y hasta el éxtasis anímico. Es una fruta tan poderosa en potasio como el plátano y que también contiene magnesio, calcio, hierro y vitamina A, una maravillosa fuente de bienestar para el organismo entero.\nSu textura encantadora y su sabor dulce crea del mango una de las frutas más consumidas en todo el mundo. Pero su atractivo no reside solamente en lo gastronómico, sino además en sus contenidos nutricionales y dietéticos: los mangos aportan más de 20 vitaminas y otros tantos minerales.\nConsumir un mango diario obtiene grandiosos beneficios que debemos tener en cuenta…\n1.-Alivia nuestra salud ocular\nOtro antioxidante que se encuentra en el mango, la zeaxantina, es ideal para purificar parte de los rayos ultravioletas que deteriora nuestra vista. En este caso, la zeaxantina funciona como protector en nuestra salud visual, tal como han descubierto diferentes estudios.\nAsimismo, cabe mencionar que comer algunos trozos de fruta a diario es uno de los elementos protectores ante dificultades de visión como la pérdida macular que padecen muchísimas personas de la tercera edad.\n2.-Un beneficio frente al cáncer\nNuevamente, gracias a los betacarotenos presentes en el mango, nuestro cuerpo está capacitado para evitar ciertas formas de cáncer, esencialmente el cáncer de próstata, tal como reveló una profunda investigación llevada a cabo en la Universidad de Harvard. Este antioxidante igualmente ha confirmado poseer un resultado preventivo en la aparición de cáncer de colon.\n3.-Evita el asma\nDebido a los betacarotenos que se encuentran en la pulpa del mango es más fácil evitar el progreso de padecimientos respiratorios tales como el asma.\nEste nutriente además está presente en el brócoli, los albaricoques, la calabaza o incluso el queso.\n4.-Cuida tus huesos\nSiendo esencialmente poderoso en vitamina K, el mango es uno de los excelentes alimentos para cuidar contra el desgaste de la masa ósea. La vitamina K nos permite agrandar la suma de calcio fundamental que absorbemos tras cada consumo de lácteos u otros alimentos poderoso en este mineral y esto es un beneficio muy significativo para impedir fracturas y disfrutar una perfecta resistencia ósea.\n5.-Esencialmente conveniente para enfermos de diabetes\nLos enfermos de diabetes tipo 1 se favorecen de la grandiosa suma de fibra que contiene el mango. Diferentes investigaciones han demostrado que la fibra conserva la glucosa en valores controlables. Asimismo, las personas que sufren diabetes tipo 2 igualmente observan alivio en su nivel de azúcar en sangre y en los índices de insulina.\n6.-Evita padecimientos cardíacos\nEl mango es un alimento muy poderoso en fibra, en vitaminas y en potasio. Justo estos tres elementos nutritivos son fundamentales para beneficiar a nuestro cuerpo a evitar padecimientos y dificultades cardiovasculares. Algunos estudios han mostrado que consumir alimentos con potasio y disminuir el consumo de sodio es la clave para una dieta que prevenga nuestro corazón de sufrir ciertas dificultades.\n7.-Lucha contra el estreñimiento\nLos mangos aportan enzimas estomacales que colaboran a descomponer las proteínas, favoreciendo a la digestión. Además es provechoso contra la acidez gracias a una enzima presente en ella, que calma el estómago.\nAcostumbramos a prestar poca atención a nuestra salud digestiva, pero lo cierto es que el mango, así como la totalidad de las frutas es poderoso en agua y fibra. Estos dos elementos nos colaboran a evitar el estreñimiento y a ir al baño con normalidad.\n8.-Hace brillar la piel y el cabello\nLas personas principalmente motivadas en perfeccionar el brillo de su piel y cabello igualmente hallan un grandioso aliado en esta fruta. El mango aporta muchísima vitamina A, un nutriente que controla la creación de grasa. Dado a este elemento, consumir mango nos beneficia a conservar la piel y el cabello radiantes y adecuadamente hidratados.\n9.-Mejora la memoria\nEs provechoso para los niños que poseen falta de concentración en los estudios, ya que aporta ácido glutamina, que es excelente para estimular la memoria y conservar las células activas. Este ácido colabora en la desintoxicación del cerebro, así como se encarga de impedir el deterioro en la actividad cerebral.\nDe igual forma esto es debido a que es poderoso en vitaminas B6 y hierro, los cuales son nutrientes que favorecen a estimular la actividad cerebral. En cuanto al hierro, colabora a la excelente actividad del cerebro. Mientras, la vitamina B6 contribuye a perfeccionar el progreso cognoscitivo, perfeccionando la memoria.\n10.-Provechoso para la anemia\nSon excelentes para las mujeres embarazadas y personas con anemia, gracias a su aporte en hierro. La vitamina C en el mango colabora al organismo a absorber el hierro.\nLas mujeres luego de la menopausia se tornan enfermizas y convienen comer mangos y otras frutas poderosas en hierro. Igualmente colaboran en la asimilación de los nutrientes debido a sus propiedades cítricas y enzimas que propician que el organismo absorba los macronutrientes.\n11.-Beneficioso para el aumento de peso\nLogran ser favorables para las personas que desean aumentar de peso. Cada 100 gramos de mango aporta cerca de 75 calorías. Asimismo, los mangos crudos aportan almidón, que se transforma en azúcar como la fruta madura.\nPor lo tanto, consumir mangos maduros con leche (poderosa en proteínas) logra ser muy beneficioso en el aumento de peso. Con esta fruta no solamente se aumenta de peso, sino que el aumento de masa muscular es equilibrado, dado a su contenido de proteínas y nutrientes indispensables.\nNo obstante, es preciso realizar los ejercicios necesarios para aumentar de peso, ya que el mango solamente le contribuirá los niveles y la nutrición apropiada para propiciar el aumento de peso.\nEl resto, tendrá que trabajarlo ejercitándose adecuadamente.\n12.-Origina el sexo saludable\nEl mango asimismo consigue ser afrodisíaco. La fruta es poderosa en vitamina E, una fruta que incita el deseo sexual. Ciertas investigaciones han confirmado que la composición de vitamina E y beta-caroteno perfecciona la salud de los espermatozoides, aparte de ser una excelente defensa frente al deterioro de los mismos.\nLos mangos además son poderosos en zinc, un mineral significativo para la fertilidad de hombres y mujeres.\n13.-Combate el herpes labial\nDiversas investigaciones exponen que la mangiferina presente en el mango posee efecto contra el virus del herpes labial privando el virus e impidiendo que se reproduzca y logra ser un aliado significativo en la medicación del herpes labial. Asimismo, la mangiferina además consigue inhabilitar la propagación del virus del herpes genital. No obstante, todavía se requieren más investigaciones en humanos que demuestren este beneficio.


â–· Comprar kin kinessences mascarillas de famaideal ðŸ¥‡ Tu tienda de Mascarillas Sanitarias\nEuropay el resto del mundo, ahora quieren que las poblaciones usen mÃ¡scaras en la calle. AquÃ hay varias recomendaciones en lÃnea donde puedes encontrar , mÃ¡scarillas,mascarillas desechables y cubiertas de tela en con muy buenas propiedades. Te mostramos kin kinessences mascarillas de famaideal\nLa mascarilla que adquieras debe ser lo suficientemente ancha para cubrirte la nariz y la barbilla, y ha de ser suficientemente ajustada para no crear espacios. Un ajuste apretado ayudarÃ¡ a evitar las partÃculas grandes que viajan por el aire, como los estornudos. Por servirnos de un ejemplo, las mÃ¡scaras de grado mÃ©dico vienen en tamaÃ±os.Recuerda lavar la mascarilla ya antes de ponÃ©rtela. Es posible que desees adquirir varias mascarillas a fin de que siempre y en toda circunstancia tengas una limpia a mano: deberÃ¡ lavarla cada vez que llegue a casa despuÃ©s de salir en pÃºblico.\nkin kinessences mascarillas de famaideal- pautas que debes tener en mente\nTan pronto como se reciban, las mascarillas ayudarÃ¡n a completar la escasez y las tensiones de suministro que EspaÃ±a ha estado encarando a lo largo de varios meses. QuirÃºrgico, mÃ©dico, FFP2, tres capas, tela, con alambres de cobre... Â¿QuÃ© modelo emplear? Â¿De quÃ© manera ponÃ©rtelo y en quÃ© momento tirarlo? Â¿Podemos hacerlo tÃº mismo? Estas mascarillas estÃ¡n hechas de tela lavable y, por tanto, puede volverse a utilizar mÃºltiples veces. AdemÃ¡s de esto lo mejor es que tienen un afÃn grado de protecciÃ³n que la mÃ¡scara quirÃºrgica o bien mÃ©dica, que se halla en las farmacias. E inclusive similar eficiencia que la mÃ¡scara respiratoria tipo FFP2 o bien FFP3 empleada por el personal mÃ©dico. VerÃ¡s que cumple con los estÃ¡ndares. Te recomendamos que utilices mascarillas en cualquier lugar e aun se puede fabricar como artesanal a 3 capas o industriales. Las autoridades sanitarias tambiÃ©n han ratificado mÃ¡s de 80 prototipos para prÃ¡cticamente 50 empresas de las industrias de la moda y textiles, aquÃ puedes descubrir lo mejor para kin kinessences mascarillas de famaideal.\nkin kinessences mascarillas de famaideal - Mira la importancia, aparte de utilizar mascarillas , que tienes eludir el acercamientocon otras personas\nEvita el estar de modo cercano con otraspersonas que puedan sufrirlo el virus, aun dentro de su hogar. Si es posible, mantenga dos m. entre la persona que estÃ©n enfermas y cualquier otra persona. Deja distancia entre usted y otras personas fuera de su hogar. Ten en cuenta que ciertas ciudadanos sin contagios pueden trasmitir la enfermedad . MantÃ©ngase por lo menos a dos metros de otras personas. No se reÃºnan en conjuntos. QuÃ©date alejado de lugares frecuentados y evite las asambleas masivas. Mantener distancia de los demÃ¡s es especialmente esencial para las personas que corren un mayor peligro tenerlo.\nQuizÃ¡s transmitir coronavirus a otras personas incluso si no se siente enfermo. Todos deben usar una cubierta facial de lona cuando tienen que salir pÃºblicamente, por poner un ejemplo, a la tienda de comestibles o bien para recoger otras necesidades. Los recubrimientos de tela para la cara no se deben colocar en pequeÃ±os pequeÃ±os menores de 2 aÃ±os, en cualquiera que tenga inconvenientes para respirar o bien que estÃ© inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la mÃ¡scara sin ayuda. La cubierta facial de tela estÃ¡ diseÃ±ada para resguardar a otras personas en el caso de que estÃ© inficionado. NO use una mascarilla facial para un trabajador de la salud. ContinÃºe sosteniendo unos seis pies entre y el resto. La mascarilla de tela no reemplaza el alejamiento social.\nLa Salud PÃºblica recomienda que la poblaciÃ³n tenga un suministro personal de 50 mÃ¡scaras de higiene por persona. Solo ofrecemos mÃ¡scaras protectoras premium que son convenientes para uso privado y para empleo en la industria. La clase de protecciÃ³n FFP2 distingue el modelo KN-noventa y cinco con un estÃ¡ndar requerido en muchas Ã¡reas . El modelo "textil reutilizable" se puede utilizar hasta treinta veces por el hecho de que es lavable a sesenta grados y, en consecuencia, es ideal para el uso diario en tiempos de crisis como corona o en Ã¡reas industriales que requieren protecciÃ³n respiratoria.\nSi has buscado kin kinessences mascarillas de famaideal, esto te va a gustarmirarlo:\nimagen de protocolo de mascarilla\nlolla mascarilla de color


**Ubicación del establecimiento**.Si decides alojarte en Homewood Suites by Hilton Boston/Cambridge-Arlington, MA de Arlington, estarás cerca del aeropuerto y a menos de cinco minutos en coche de Universidad de Harvard y Harvard Square. Además, este hotel se encuentra a 8,3 km de Universidad de Boston y a 9 km de Instituto del cáncer Dana-Farber. Las distancias se expresan en números redondos. .Teatro Somerville: 1,3 km Tufts University: 2 km Universidad de Harvard: 3,9 km Harvard Square: 3,9 km Museo del MIT: 6,2 km Cambridgeside Galleria: 6,8 km LEGOLAND® Discovery Center Boston: 7 km Kendall Square: 7 km Centro comercial Assembly Row: 7 km Centro de usos múltiples Agganis Arena: 7,4 km Auditorio de Brighton: 7,6 km Sala de conciertos Paradise Rock Club: 7,8 km Kenmore Square: 8 km Parque y paseo de la explanada Charles River: 8,2 km Centro médico St. Elizabeth's: 8,3 km .Aeropuertos más cercanos: Boston, MA (BOS-A. Internacional Logan): 15,9 km Boston, Massachusetts (BNH-Base de hidroaviones del puerto de Boston): 16,5 km Bedford, MA (BED-Laurence G. Hanscom Field): 17,9 km Norwood, MA (OWD-Norwood Memorial): 30 km Beverly, MA (BVY-A. Municipal de Beverly): 40,6 km .Aeropuerto recomendado para Homewood Suites by Hilton Boston/Cambridge- Arlington, MA: Boston, MA (BOS-A. Internacional Logan). **Habitaciones**.Reserva una de las 121 habitaciones climatizadas, todas equipadas con cocina con frigorífico y placa de cocina. Para los momentos de ocio, tienes un televisión de pantalla plana con canales por cable y conexión a Internet por cable y wifi gratis. El baño privado está provisto de bañera profunda y artículos de higiene personal gratuitos. Entre las comodidades, se incluyen caja fuerte, escritorio y teléfono con y llamadas locales gratuitas.**Para comer**.En Homewood Suites by Hilton Boston/Cambridge-Arlington, MA tienes un restaurante a tu disposición, o la posibilidad de comprar algo de comer en su supermercado. Disfruta de un detalle de bienvenida gratuito organizado por la recepción algunos días, donde podrás conocer a otros huéspedes mientras tomas un bocado. Qué mejor forma de acabar el día que con una bebida en el bar o lounge. Todos los días se ofrece un desayuno bufé gratuito.**Servicios de negocios y otros**.Tendrás un centro de negocios abierto las 24 horas, check-in exprés y periódicos gratuitos en el vestíbulo a tu disposición. Hay un aparcamiento sin asistencia gratuito disponible.


EDITORIAL CCM: Candidatos de lado de los ciudadanos… « CCM\nEn medio de la convulsión social por la crisis de inseguridad, este proceso debería guardar los más altos estándares en la selección de aspirantes a un cargo público. No se trata de que la autoridad electoral funja como ministerio público, es el legítimo reclamo para que partidos y responsables en la organización de elecciones realicen una tarea que es de su competencia: otorgar la seguridad y certeza de que quienes nos gobernarán están de lado de los ciudadanos\nA casi un mes de la jornada electoral donde se ponen en juego más 3 mil 400 cargos de elección popular -entre los que están 9 gubernaturas-, la ciudadanía poco conoce de los candidatos más próximos a la realidad de las colonias o barrios, aquéllos que compiten por curules locales, una regiduría o aspiran a alguna concejalía además de las presidencias municipales. Aspirantes con el uso de recursos públicos que impactarán directamente la forma de vida de comunidades urgidas de propuestas y soluciones efectivas más que de enconos entre partidos multicolores o de candidatos independientes.\nEn este proceso se asoman algunos casos. Son de llamar la atención porque, en su ansia de poder, se han valido del fraude a la ley para presentarse al electorado como impecables. En Chiapas, apuntaron contra candidatos -reciclados en partidos- sobre los que pesan delitos de privación ilegal de la libertad, robo agravado, asociación delictuosa, tortura o secuestro; en Hidalgo, otros fueron exhibidos por la comisión de fraude o peculado mientras que en Jalisco, se dio una lucha judicial a fin de destruir los antecedentes penales de un candidato acusado del delito de portación de arma prohibida. En el Estado de México, se apuntó hacia aspirantes quienes tendrían relaciones familiares o de negocios con presuntos líderes del crimen.\nSin embargo, lo más preocupante ha sido la aprehensión de candidatos señalados por delitos graves durante este proceso electoral. En Morelos, un aspirante a la alcaldía de Amacuzac fue detenido por secuestro y delincuencia organizada; en Tamaulipas, otro político fue puesto ante las autoridades por acusaciones directas por sus vínculos con el crimen organizado. En Yucatán, uno más por la portación de arma prohibida y de grandes cantidades de dinero en efectivo.\nTagscandidatosEleciones 2018honestidad electoral\nLo que el Obispo de Cuernavaca pediría al próximo Gobernador ...


El final de la era Valverde frente al inicio de la era Setién: ¿qué Barça tiene mejores números?- Libertad Digital | Versión Móvil (mobile)\nEl final de la era Valverde frente al inicio de la era Setién: ¿qué Barça tiene mejores números?\nTras el flojo empate en Nápoles y la derrota en el Clásico, la imagen del técnico cántabro queda debilitada.\n"Honestamente, y después de los últimos partidos del Barcelona, no he visto ninguna mejoría desde que echaron a Ernesto Valverde y se trajo a Quique Setién''. Son palabras de una voz autorizada en el entorno azulgrana como es la de Vítor Borba Ferreira, Rivaldo. El que fuera jugador barcelonista durante cinco temporadas (1997-2002), que actualmente ejerce como embajador de la casa de apuestas Betfair, pone de relieve varias evidencias futbolísticas, como una posesión de balón estéril, falta de velocidad y profundidad en muchas ocasiones y, sobre todo, una excesiva dependencia de Leo Messi. Varios males endémicos que en absoluto se le escapan al aficionado culé.\nLo del argentino en los últimos Clásicos empieza a ser preocupante porque, en el de anoche en el Santiago Bernabéu (derrota por 2-0 ante el Real Madrid), apenas se le vio. Es cierto que tuvo dos buenas ocasiones de gol en la primera parte, abortadas por Thibaut Courtois, pero en la segunda desapareció por completo del mapa. De hecho, en el minuto 74, tres después del gol de Vinicius que abría el marcador, Leo vio cómo Marcelo le ganaba un balón en carrera cuando el de Rosario se dirigía hacia la portería de Courtois. Que lo haga el Marcelo actual, en uno de sus peores momentos como jugador madridista tras 13 años, debería ser cuando menos preocupante.\n"La posesión del balón (con Setién) no es consecuente. Ahora salen con la pelota jugada desde su área, tomando unos riesgos que también tienen el Real Madrid o el Manchester City, por ejemplo, pero lo realmente desconcertante es la ausencia de gente que se atreva a tirar desde fuera del área para sorprender. Parece como si el equipo estuviera tratando de marcar goles sólo dentro del área rival", lamenta Rivaldo, que en absoluto ve mejoría alguna del Barça con el cambio de entrenador, hace ya casi dos meses.\nEl adiós cantado de Valverde\nEl pasado 13 de enero, el presidente de la entidad, Josep María Bartomeu, comunicaba a Ernesto Valverde su despido como técnico barcelonista después de dos años y ocho meses en el cargo. En realidad, el Txingurri ya estaba sentenciado varias semanas antes (seguramente desde el Clásico liguero del Camp Nou contra el Real Madrid, jugado el 18 de diciembre de 2019, que acabó en empate sin goles tras clara superioridad madridista), pero la Junta Directiva prefirió esperar unos cuantos partidos más. En concreto, tres, saldados con goleada al Alavés (4-1), empate ante el Espanyol (2-2) y derrota contra el Atlético de Madrid en semifinales de la Supercopa de España (2-3). Una eliminación que, unida a las sufridas las campañas anteriores en la Champions frente a la Roma y el Liverpool, supusieron el adiós del técnico extremeño antes de tiempo.\nDe esta forma, el Barça destituía por primera vez a un entrenador desde hacía 17 años (enero de 2003), cuando Louis van Gaal acabó su segunda etapa en el club catalán, presidido entonces por Joan Gaspart, y era sustituido por Radomir Antic.\nAquel mismo 13 de enero de 2020, a última hora de la noche, el Barça anunciaba el fichaje de Quique Setién por dos años y medio. Aunque a nadie se le escapa que el santanderino no era ni mucho menos la primera opción. Ni siquiera tampoco la segunda, tras haber sonado con mucha fuerza previamente los nombres de Xavi Hernández y Ronald Koeman. "Me habría gustado que las cosas se hubieran hecho de otro modo", dijo el presidente Bartomeu horas después, durante la presentación del entrenador cántabro junto al secretario técnico del club, Eric Abidal, para reconocer que la forma en la que se había producido el adiós del Txingurri no fueron precisamente las mejores.\n"Aunque los resultados son buenos y vamos primeros en la Liga y en octavos de la Champions sabíamos desde hacía tiempo que la dinámica del equipo era muy mejorable (...) Necesitábamos un impulso y creemos que con Setién lo vamos a conseguir. Tiene una manera de entrenar que cuida el juego y el estilo y eso es algo que a nosotros nos gusta. Fue un enamorado de Cruyff y eso entronca también con nuestra esencia como club", añadió el máximo dirigente azulgrana.\nPosesión pero sin sentido\nEn realidad, el estilo de Valverde, más directo que el de Setién, nunca terminó de casar con la parroquia barcelonista, que rememora con nostalgia los tiempos del sextete de Pep Guardiola. Aquel fútbol en el que primaba la posesión casi por encima de todo. El gusto por el balón. Pero aunque este Barça quiere ser el dueño de la pelota durante los partidos (Setién ya impuso su estilo en anteriores equipos como el Real Betis, el Racing de Santander o la UD Las Palmas), lo cierto es que le sigue faltando velocidad y profundidad a la hora de circular el balón. Pases sin sentido que en la mayoría de ocasiones no llevan a ningún lado, como denuncia Rivaldo. Un buen ejemplo de ello, el partido del debut en la Copa del Rey contra el Ibiza en Can Misses, especialmente en una primera mitad que acabó sin goles (aunque luego apareció Antoine Griezmann con su gol salvador en el descuento para dar a los azulgranas el billete a octavos de final).\n"Es otra manera de jugar (el de Setién con respecto a Valverde), otro esquema táctico. Hace muy poco tiempo que está aquí pero ya hemos notado la diferencia al perder el balón y también cuando lo tenemos nosotros. Intentamos mejorar cada partido y pienso que estamos en el buen camino", señaló recientemente el propio Griezmann sobre el nuevo estilo de juego del Barça, en declaraciones a Radio Montecarlo, para hacer hincapié en la presión tras pérdida. Pero, visto lo visto, todavía tiene mucho trabajo por delante en este aspecto fundamental del juego, clave para evitar los contragolpes del rival.\nSe vio, por ejemplo, anoche en el Clásico del Bernabéu: al margen de la manida frase que dice que "el que perdona lo acaba pagando", el Barça pegó un bajón alarmante a la hora de partido y dio alas a un rival que parecía sometido. Pero no perdonaron los blancos y se acabaron llevando el gato al agua. Gracias también, precisamente, a la presión tras pérdida, aspecto éste donde los centrocampistas blancos (Kroos, Casemiro, Valverde e Isco) le ganaron la batalla a los culés (Busquets, Arthur, De Jong y Arturo Vidal).\nEl balance Setién vs Valverde\nMás allá de sistemas, de estilo de juego y de conceptos, los números de Quique Setién, en sus primeros once partidos con el Barcelona, no le dejan bien parado ante el final de la era Valverde como técnico azulgrana. En Libertad Digital hemos querido comparar el balance de esos once primeros encuentros del técnico cántabro, entre todas las competiciones, con los últimos once que dirigió el Txingurri en el banquillo culé. Y, con cifras en la mano, el cacereño sale como ganador.\nEn el final de la era Valverde, el Barça logró siete victorias, tres empates y una derrota, con un balance de 25 goles a favor y 13 en contra (+12), por los siete triunfos, un empate y tres derrotas, con 21 tantos a favor y 11 en contra (+10) de lo que llevamos de la era Setién. Entre todas las competiciones, insistimos. Lo único que, en este aspecto, conviene recordar que al extremeño le acabó matando la eliminación en la Supercopa de España tras dejarse remontar de forma increíble por el Atlético.\nLas mayores goleadas en el final de la era Valverde fueron ante el Alavés (4-1) y el Mallorca (5-2), mientras que con Setién el equipo ha logrado dos manitas, una ante el Leganés (5-0) y otra contra el Eibar (5-0), en este último duelo con cuatro goles de Leo Messi para romper una racha de cuatro jornadas de Liga sin marcar. La primera derrota de la era Setién llegó en Mestalla, en el tercer duelo (2-0 frente al Valencia), y luego el conjunto azulgrana ha caído eliminado en cuartos de la Copa del Rey ante el Athletic (1-0 en San Mamés, con un gol de Iñaki Williams en el descuento) y anoche mismo perdió el Clásico del Santiago Bernabéu (2-0, con tantos de Vinicius Júnior y Mariano) para ceder el liderato de LaLiga al Real Madrid.\nEstá claro que Quique Setién no ha empezado con buen pie en el banquillo culé y de momento ya le llueven más críticas que elogios, aunque tiene tiempo de enderezar el rumbo: sigue vivo en octavos de la Champions y está a un punto de su eterno rival en el campeonato liguero.\nVinicius dinamita el Clásico (2-0)\nEl brasileño pasó de desesperar a ganarse al Bernabéu. Courtois sostuvo al Madrid en los momentos clave. Mariano tardó 40 segundos en marcar.\nSetién da la sorpresa al incluir a un jugador a quien no se le esperaba para el clásico\nJordi Alba viajará a Madrid y Setién no descarta que sea titular. Aseguró que serán "valientes" como lo fue con Las Palmas o Betis.\nUn Barça súper efectivo sale vivo de Nápoles (1-1)\nGriezmann marcó en el único remate de los visitantes entre los tres palos. Todo abierto para la vuelta, sin Busquets ni Vidal.\nCrisis en la Junta del Barça: presiones internas a Bartomeu para que dimita o adelante las elecciones\nVarios directivos le piden que las elecciones no sean en verano de 2021, sino que las adelante por todo lo que está ocurriendo en el club.


Tres cuartos de la población venezolana “están en pobreza” | Sumarium\nFrente la crecida inflación el Estado tiene cuesta arriba atender las metas macrosociales de reducción de la pobreza.\nPublicada por: Redacción Sumarium el 25 abril, 2016 - 8:53 am redaccionsumarium@gmail.com @sumariumcom\n(Caracas, Venezuela. Redacción Sumarium) – La caída del poder adquisitivo de las familias venezolanas se ha acrecentado debido a los efectos de la inflación en la economía del país.\nSegún un trabajo realizado por el diario La Verdad, Los ingresos familiares cada vez son menores hasta en los hogares con varios integrantes, los sueldos de al menos 5 personas no alcanzan para cubrir las necesidades básicas y el consumo de alimentos.\nLissette González socióloga de la Universidad Católica Andrés Bello, indicó en el ciclo de conferencias de las jornadas internacionales de economía, política y sociedad de la LUZ, que “tres cuartos de la población está en pobreza”.\nInvestigadores de la UCAB y UCV, alertaron el año pasado que la pobreza está “directamente relacionada al efecto de la inflación”. El indicador nacional de precio al consumidor se situó en 271,7 por ciento, un saltó de más del doble de 68,5 por ciento ubicado en 2014.\nLa socióloga de la UCAB dijo a La Verdad, que a pesar que el Gobierno con el gasto social intenta contener las variables, desde 2009 se extiende la disminución de la intervención social ante la inflación galopante en el quehacer de la población.\nEn la economía informal más lucrativa hasta el momento que se conoce como Bachaqueo, donde los integrantes ganan más que un salario real, igualmente no mantienen su hogar con un solo sueldo según las investigaciones.\nHasta el primer semestre de 2013 están estancados los registros recogidos mensualmente de la encuesta familiar. Frente la crecida inflación el Estado tiene cuesta arriba atender las metas macrosociales de reducción de la pobreza y pobreza extrema. La meta a 2019 es contener la pobreza en 15 por ciento y desaparecer la pobreza extrema.\nCategoría: Economía | Claves: Economía Ingresos Pobreza en Venezuela


Modos de grip control | Club Foro Peugeot 2008\nModos de grip control\nHola,hace cosa de un mes que disfruto de un Allure 110 cv y cambio manual,mi pregunta es sobre el grip control y su uso práctico.Tengo claro cuando usar el modo nieve,barro y arena,lo que no me queda claro es cuando poner el modo of,he estado buscando y no encuentro una respuesta clara.Otra pregunta sería en caso de lluvia y asfalto mojado,que modo me recomendáis. Vengo de un suzuki sx 4x4, y en este ponía el 4x4 automático en casos de lluvia.Un saludo y gracias anticipadas.\nCon lluvia modo normal, el off es sin ESP.\nGracias Jota,pero no tengo claro en que casos es conveniente quitar el ESP ,creo que para pistear el modo barro es el más conveniente ,pero eso de suprimir el ESP en conducción of road no acabo de verlo claro .Si Peugeot lo incorpora como alternativa será para hacer las cosas más fáciles en determinadas circunstancias.. .pero no se que circunstancias serán esas.De nuevo gracias y perdonad mi ignorancia.\nBueno,he estado investigando en Internet y mirando el manual,os recomiendo la página 142,allí está perfectamente explicado en que casos es conveniente desactivar el ESP, básicamente sería para intentar desatascar el coche si nos hemos quedado tirados en el barro o la nieve.Una vez hemos salido,volverlo a conectar o girar el grip control en la posición que más se adapte al tipo de vía por la que circulemos .Sería interesante que alguien que se haya visto en esta situación, nos explicará su experiencia.\nEl ESP se activa solo una vez recorridos unos metros. No se si por distancia o por velocidad.\nAñado otra duda, he visto en internet, que puede salir cuando una sola de las ruedas motrices puede traccionar ¿Cual es la posición en la que hay que colocar la ruedita? Éste caso no lo explica el manual y es muy importante saberlo.\nCon respecto a desconectar el ESP, en nuestro caso no le veo mucha utilidad, ya que se conecta automáticamente a cierta velocidad, velocidad que no nos permite hacer muchas locuras, como derrapes, trompos y demás .El desconectarlo con nieve tampoco me parece ya que está la función que se supone ayuda, tal vez alguien pueda dar más datos sobre el tema


Curso cómo mejorar la memoria | Técnicas de estudio | METAaprendizaje ©\nRecuerda el Temario de tu Oposición,\naunque seas como Dory\nTaller Online en Directo (6 Junio de 2021)\nLa memoria es una habilidad que puedes entrenar aunque tengas Memoria Pez y seas una persona olvidadiza [Da igual Tu Edad]\nLas Mátriculas Del Taller Con 25% de Descuento Cierran El 3 Junio de 2021\nEstudiar Oposiciones es un "Tostón".\nMás aburrido que una partida de ajedrez a cámara lenta.\nAgotador, Estresante, infernal…\n¿Sabes cómo se sobrevive a un tostón épico?\nYo lo aprendí por las malas.Te pongo en contexto.\nClase de estadística (Infierno en la tierra). Mi profesor Juan Carlos, y otros 10 sufridores.\nJuan Carlos era y es un crack. Nos daba clase en su academia para aprobar las asignaturas infernales de la carrera.\nSi el diablo tuviese forma de asignatura sería esta estadística.\n-Los apuntes me irritaban los ojos\n-Me daban urticaria\n-Me removían el estómago.\nJuan Carlos nos advirtió antes de empezar las clases:\nMirad, esta asignatura es lo que es.\n-Pues una mierda con mayúsculas.\nA vosotros tampoco os gustará.\nAntes de la clase nos dijo una frase que se me grabó a fuego cuando estábamos despotricando contra el sistema de la universidad...\nNos miró a todos, inspiró profundamente y sentenció:\nMirad, no podéis pasar por esto más de una vez.\nNos lo expuso así:\nHay dos formas de hacerlo con esta asignatura:\n1-. Agonizar con el estudio cada día.\n2-. Afrontarlo y pasarlo cuanto antes.\nNos ayudó a afrontarlo.\nSufrimos menos. Funcionó. Y aprobamos.\nEste Taller INTENSIVO es para Afrontar tu Oposición y Pasarla CUANTO ANTES\nPara AVANZAR Más Rápido por Tu Temario Sin Olvidarlo.\nQue necesiten que el estudio les cunda de verdad\nQue necesiten aprobar el examen para obtener la plaza.\n(Taller En Directo)\nSi te Apuntas antes del 25 de Febrero de 2020\nApúntame Al Taller (I)\nLo Que Vas A Conseguir Cuando Te Apuntes\nConocerás cómo funciona tu memoria realmente y los pasos a dar para entrenarla. Haremos un entrenamiento de 1 Semana En Directo donde comprobarás la mejora por ti misma.\nTe guiaré paso a paso en directo por las diferentes técnicas y me aseguraré de que aprendas. Es completamente práctico. Al final del taller habrás mejorado tu memoria y retención y sabrás como aplicarlo a tus contextos personales de la oposición.\nMejora Tu Memoria 2X-3X\nEntrenaremos en directo tu memoria, tu retención y “hackearemos” tu olvido con ejemplos de leyes, la Constitución, el código penal y temas complicados.\nTendrás 4 Clases (Lunes, Martes y Juves y Viernes) de 19:00 a 21:00( Rápido, conciso y al lío).\nCuando estudias y lees tu material. Evita distraerte con el vuelo de una mosca.\nMejora Tu Autoeficacia\nParticiparás, “entrenarás tu memoria” con ejemplos y resolverás dudas..\nEsto verás en el Taller de Memoria\nEntrenaremos en directo tu memoria, tu retención y “hackearemos” tu olvido con ejemplos de leyes, la Constitución, el código penal y temas complicados de oposiciones.\nTodo el taller está enfocado a la práctica con un efecto multiplicador de los resultados.\nTrabajarás en grupo con otros compañeros y de manera individual. Será divertido.\nAl final del taller habrás mejorado tu memoria y retención y sabrás como aplicarlo a tu oposición.\nParte 1: Atención, Concentración y Memoria\nUna manera tan simple (y absurdamente eficaz) de concentrarte cuando estudias, que hasta un niño de 8 años atiborrado de café y azúcar podría utilizar.(Tus pensamientos intrusivos te distraerán menos o incluso desaparecerán.)\nLos “3 huecos de la memoria “por dónde se escapan los recuerdos de TU TEMARIO y cómo taparlos, como haces con el tapón del lavabo de tu casa. (Lo verás en 1ª CLASE).\nUna forma de retener información muy sencilla de aplicar. Vale para cualquier temario; aunque estudies física cuántica y tus apuntes estén escritos en marciano. (Lo aplicarás con la 1ª CLASE).\nParte 2: La Estructura de Estudio Perfecta para una Oposición. (Psicología de la Memoria y Mnemotecnia aplicada).\nCómo una técnica para aprender idiomas te ayudará a memorizar leyes aunque hablen de astrofísica, suenen a chino y te produzcan urticaria de solo leerlas.\nUna forma sólida de estructurar tus sesiones de estudio, para aumentar tu atención y memoria y recordar temas difíciles, aunque pienses que tu cabeza es como el ordenador de los picapiedra. (Lo verás en la 2ª CLASE)\nQué técnica de memoria emplear para cada tipo de tema (Es como un GPS para tu cerebro). Siempre tendrás claro qué hacer aunque hayas empezado a estudiar tu oposición la semana pasada.\nParte 3: Sistema Para Leyes y temas difíciles + Estructura de Repasos\nUna forma para aprender nº de artículos y fechas de Leyes, con total precisión y sin equivocarte. (INDISPENSABLE para la Constitución, código penal y leyes que vienen del mismísimo infierno).\n¿Quieres olvidar tus temas estudiados? Repasa releyendo. (Esto es algo que hace casi todo el mundo y es un error tan fatal como habitual en casi todos los opositores. Lo verás muy claro dentro del taller).\nUna estrategia eficaz para estructurar tu estudio y los repasos de TODA tu oposición, aunque tengas 300 temas de materias distintas y 1 año de estudio por delante. (Esto es muy relevante y sutil. Aumenta exponencialmente la retención de lo estudiado a la vez que avanzas. (Lo explico al detalle en la 3ª CLASE).\nEn el taller obtendrás una estructura sistemática para el estudio de toda tu oposición.\n-Cómo estudiar tus temas desde el inicio hasta el final.\n-Qué técnica de memoria utilizar en cada caso\n-Cómo repasar todos tus temas, con un sistema pautado para no olvidar lo que estudias.\nSeguirás teniendo que esforzarte en tu oposición pero lo harás de forma inteligente, tu estudio te cundirá más y aumentarás exponencialemnte tus probabilidades de éxito para conseguir tu plaza.\nHay 4 Clases (lunes, martes - jueves y viernes de 19:00 a 21:00)* + 1 Sesión de Dudas la semana siguiente.\nNos conectaremos por Zoom y TODOS nos veremos las caras.*\n*(Es obligatorio conectar la cámara para conocernos como si estuviésemos en una clase presencial).\nAhora hemos perdido el contacto con la gente.\nTodo funciona a través de una pantalla, sin interacción,sin poder preguntar con confianza.\nLas clases son con cámara para no deshumanizarnos.\nPara no olvidar que detrás de los pixeles de una pantalla hay seres humanos reales y comportarnos como tales.\nSi no estás de acuerdo con esto, no pasa nada. Tienes mil cursos online donde puedes estar sin interactuar ni participar.\nVeremos las técnicas\nPracticaremos con ellas. (Te podré corregir en directo como si fuese una clase presencial).\nGrabación de las clases (LEE ESTO. ES MUY IMPORTANTE)\nSe grabarán las clases y estarán disponibles solo durante 24 horas.\nPorque te puede surgir algo ese día: se te rompe una cañería en casa, te encuentras mal…¡Cosas que pasan!\nLa idea es que si te surge un imprevisto puedas ver la clase al día siguiente sin posponerlo más.\n¿Y por qué solo 24 horas?\nPues mira por varias razones:\nLa experiencia me dice que si te dejo más tiempo puedes correr el riesgo de posponerlo hasta la siguiente clase.\nY te agobiarás.\nTe cargarás de trabajo\nY desaprovecharás el taller.\n¿Y si quieres repasar algo más adelante?\nVas a hacer un taller de memoria.\nVas a entrenar tu memoria y desarrollar una habilidad.\nLo recordarás todo.\nEn serio, no necesitarás la grabación.\nPero como sé que todavía no te lo terminas de creer, te proporcionaré una "chuleta" con todas las técnicas y principios del taller. Así, en vez de buscar información en vídeos pregrabados lo tendrás todo en una hoja que puedes imprimir.\nSerá más rápido\nNo perderás tiempo viendo el vídeo\nDedicarás más tiempo a tu oposición.\n¿Y si tengo dudas después del taller?\nTe resolveré las dudas que te salgan con respecto a lo visto en el taller durante los 30 días siguientes.\nAsí puedes poner en práctica lo aprendido en el taller con tus apuntes y consultar las dudas con tu propio temario.\nDespués podrás volar sola.\nAdemás Recibirás los Siguientes Bonos.\nCon ellos quiero asegurarme que pongas en práctica todo lo que aprendas en el taller y lleves tu aprendizaje al siguiente nivel.\nPara poner en práctica las técnicas del curso. Recibirás todo el material de menra que no tengas que traer nada excpeto tus ganas de aprender.\n1 Mes Resolución De Dudas\nEl taller no solo se queda en 1 semana. Te reponderé por mail o whatsapp a todas las dudas que te surjan durante el siguiente mes a la impartición del taller.\nPasarás a formar parte de nuestro club de alumnos y tendrás ventajas, descuentos y acceso preferente en nuestros talleres y programas futuros.\nHaz click en el botón “Reservar Plaza”.\nRecibirás una confirmación en el correo.\nEn unos días tendrás un mail con el enlace de Zoom y las instrucciones para la clase.\nSI TE APUNTAS\nTaller Grupal + 3 Bonos\n(FECHA DEL TALLER: 6 de Junio de 2021)\nBONO #1:Material del curso\nBONO #2: Un mes Resolución de Dudas\nBONO #3: Club de Alumnos\nLo Que La Gente Opina de Nuestros Programas\nLleva dando y recibiendo formación durante más de 14 años. Por aquel entonces creó junto con varias compañeras el Centro Rubick de innovación educativa multidisciplinar de psicólogos, pedagogos y profesores donde trabajaron el aprendizaje tanto con niños como adultos y opositores.\nDieron formación en su centro en Castro Urdiales y Bilbao y en la Universidad del País Vasco, Universidad de Deusto, Universidad de Sevilla y Numerosos Centros educativos de infantil, primaria, ESO y Bachiller.\nTambién ha particapado en el programa de Antena 3 TV "Los Increibles" poniendo en práctica las técnicas que aprenderás en el taller. Tienes el vídeo a continuación:\nEllos ya probaron las técnicas...\n«Fernando fue capaz de recordar 20 Digitos en orden a los 10 Min. de aprender las técnicas que verás en el taller.\n«Chari necesitaba a rentabilizar su tiempo en la oposición ya que tiene dos niños pequeños y trabaja.\n«Luis Martin recibió un chute de motivación después de probar las tecnicas que en su caso iban para oposiciones.\nPor qué El Valor de este Taller es Incalculable?\nLa memoria está en TODOS los procesos de aprendizaje.\nSean cuales sean. Sin memoria no podrías recordar tus aprendizaje y cada situación cotidiana sería como si nunca la hubieses\nEstudiantes y opositores se gastan de media al año de 1500€ - 5000€ en academias para que le ayuden a meter en su memoria la información que necesitará para su oposición.\nSin embargo, nadie les enseña cómo funciona realmente y menos entrenan para ello.\nInvertimos cantidades ingentes de dinero en tecnoclogía en móviles de última generación que se estropean en 2 años y nos cuesta invertir en lo que realmente sí tiene importancia.\nTú mismo y tu formación.\nAprender a aprender y saber como funciona tu memoria puede ayudarte a ahorrarte horas de trabajo y esfuerzo inútil en tu oposición, en tus estudios y en tu trabajo.\nAhorrarte errores que te cuestan dinero y un tiempo que no recuperarás NUNCA si estudias de mala manera.\nLas Mátriculas Del Taller Con 25% de Descuento Cierran El 3 Junio de 2020\n100% Garantía de Satisfacción durante 30-Días\nMe aseguraré de que aprendas y llevaremos tu aprendizaje más allá del taller. Te contestaré por mail las dudas que te salgan durante 30 días con respecto al meterial tratado en el taller.\nMás Opiniones De Alumnos.\n¿Vale para cualquier tipo de oposición?\nSí, trabajamos la estructura del estudio y tu capacidad de retentiva para que puedas aplicarlo a cualquier temario donde tengas mucho material que memorizar.\nUn vez que mejores tu memoria y retentiva lo podrás aplicar a lo que quieras.\nPara poder participar en el taller has de hacer una reserva de plaza ya que necesitamos saber el nº de participantes para preparar el material.\nEl taller se basa casi por completo en un aprendizaje práctico.\nTrabajarás en grupo con otros compañeros algunos ejercicios y otros los harás de forma individual. Verás muy poquita teoría, lo nececesario para que comprendas por qué funcionan las técnicas y será todo muy dinámico y divertido.\nTe motraré la técnica.\nLa practicarás en grupo o de forma individual\nCorregiremos errores y avanzaremos.\n¿Qué pasará después del taller?\nSabrás como funciona tu memoria a un nivel operativo y la habrás mejorado considerablemente al igual que tu retentiva.\nSabrás como proceder para recordar mejor los materiales que tengas que estudiar y qué hacer para mentener niveles altos de concentración cuando estudias.\nTambién sabrás cómo repasar para mantener el contenido estudiado en tu cabeza.


SEMANAL #13 (03/09/20-10/09/20): Una reseña informativa de contenidos del Diario ARMENIA – Diario Armenia\nSEMANAL #13 (03/09/20-10/09/20): Una reseña informativa de contenidos del Diario ARMENIA\nEl editor general del Diario ARMENIA, Pablo Kendikian, hace un repaso por las noticias de la semana: Los resultados de Buenos Aires de la Encuesta de la Diáspora Armenia / ¿Azerbaiyán se está preparando para la guerra? / Turquía intenta cambiar los equilibrios regionales / Erdogan con un pie en Sudamérica / Una nación, dos estados / Las recomendaciones de siempre.\nLos resultados de Buenos Aires de la Encuesta de la Diáspora Armenia\nA través de una conferencia online, el sábado por la mañana se realizó la presentación de los resultados de la Encuesta de la Diáspora Armenia, en este caso con comentarios de los responsables de su realización. En lo que respecta a la comunidad de Buenos Aires, una de las cuatro encuestadas, el profesor Khatchik DerGhougassian, el Presidente del Consejo de Asesor local, dijo que una de las preguntas principales en nuestra comunidad fue “¿qué significa ser armenio en la periferia del mundo armenio?” y agregó, como ejemplo, que el 75% de las personas encuestadas respondieron que la Argentina era su patria.\nLa familia y la cultura (comida, danza, música) fueron las respuestas mayoritarias a la pregunta de cuáles son los pilares definitorios de la identidad armenia. Otro dato interesante fue que la mayoría respondió que sus parejas no eran armenias.\nA grandes rasgos otros resultados que arrojó la encuesta fueron: que la mayoría intentó aprender la lengua y cocina armenia. Que la mayoría sólo sabe algunas palabras en armenio. Que también la mayoría hablaba en armenio con sus abuelos pero no con sus padres e hijos. Un gran número de encuestados aspiran a que las escuelas armenias enseñen idioma armenio, educación de calidad, compromiso con la identidad armenia y valores.\nEl 43% se identifican como pertenecientes a la Iglesia Apostólica Armenia, el 61% cree en Dios. Algo que puede ser considerado como una crítica hacia los dirigentes comunitarios y a las instituciones es que muchos no encuentran actividades que sean del interés de los jóvenes o interesantes en sí. Hay una demanda de mayor cantidad de conferencias o clases sobre historia o cultura armenia y actividades culturales o sociales para jóvenes. Por otra parte, una gran mayoría no tiene tiempo para asistir aunque también hay muchos que dicen no enterarse de las mismas.\nEl 48% nunca fue a Armenia/Artsaj pero planea ir en el futuro. El 54% quiere ir a vivir a Armenia/Artsaj pero no tiene planes. El 41% es empleado, el 31% es autónomo o dueño de un negocio. El 40% está soltero y el 39% casado. El 42% no se identifica con ningún partido político. El 62% cree que la identidad LGBT+ es compatible con la armenia, el 11% opina lo contrario. “Usualmente, pensábamos que las comunidades armenias eran conservadoras o con pensamientos antiguos, pero no es el caso. Este es definitivamente un aspecto de la sociedad argentina, que fue mucho más liberal luego del retorno de la democracia en los ’80 y especialmente en los últimos 10 o 15 años”, remarcó DerGhougassian.\nLa encuesta es una herramienta de suma utilidad y, desde sus resultados, se puede hacer una proyección hacia otras comunidades sudamericanas. Está en la dirigencia saber interpretar los datos para mejorar, cambiar, modernizar y optimizar profesionalmente distintos aspectos de nuestra vida comunitaria. Aquí el link de las 175 páginas para leer todos los resultados que, por ahora, sólo está en inglés.\n¿Azerbaiyán se está preparando para la guerra?\nCon ese título, una nota de la BBC Azerbaiyán afirma que, según residentes de aldeas fronterizas con Armenia, se vienen observando acciones militares poco habituales en el lugar. Los aldeanos testificaron al medio que varios soldados y funcionarios municipales cavaron trincheras a modo de refugios y que les dijeron que era “para que los habitantes puedan huir o esconderse ante cualquier peligro”.\nLa información da cuenta también que están impulsando a la ciudadanía a juntar neumáticos usados a través de las redes sociales y que están cubriendo las áreas de las trincheras con sacos de arena. Según la misma fuente hubo una serie de llamados a la población activa del Servicio Estatal de Movilización y Conscripción.\nEn otro tramo de la misma nota, un ex combatiente y actual periodista indicó a la BBC local que los preparativos son porque Azerbaiyán está esperando un ataque de Armenia y que está tomado medidas para repelerlo. La nota termina diciendo que no pudieron confirmar desde el Ministerio de Defensa del país la sugestiva pregunta del título.\n“Azerbaiyán no ha dejado de prepararse para la guerra cuando el resto de las partes reclama que se prepare para la paz” dijo la Embajadora de Armenia Ester Mkrtumyan en una larga entrevista publicada el domingo en un medio chileno.\n“El ataque turco-azerí del 12 de julio se inscribe en el marco de los intentos conjuntos de Azerbaiyán y Turquía de desviar la zona de influencia del Cáucaso Sur de la órbita de decisiones ruso-europeas hacia las intenciones expansionistas de la Turquía actual. Hoy día toda Europa está mirando con atención el proceso de expansión turca hacia sus países limítrofes, hacia el Cáucaso Sur, hacia el mundo islámico, hacia el Mediterráneo Oriental, hacia Libia y hacia el mar Egeo, sus planes de ocupación de territorios de Siria e Irak, su presión para debilitar las comunidades armenias de los países árabes”, afirmó la Embajadora que es también concurrente en Chile.\nEl portal especializado Eurasianet da cuenta del malestar de Azerbaiyán por una serie de vuelos de aviones de carga rusos hacia Armenia luego del ataque de Azerbaiyán del 12 de julio. Aliyev se había quejado ante Putin y éste mandó a su Ministro de Defensa para aclarar el tema la semana pasada. Sobre esta misma cuestión, un medio oficialista ruso escribió que el fortalecimiento de la alianza militar Bakú-Ankara llevó a reconsiderar la política rusa hacia el sur del Cáucaso, especialmente con Azerbaiyán. “El Kremlin está empezando a darse cuenta de que Rusia está en peligro de perder el Cáucaso Sur, lo que pondría en duda su hegemonía regional”.\nTurquía intenta cambiar todos los equilibrios regionales\nEn medio del aumento de tensiones con Grecia en el Mediterráneo oriental por la búsqueda de gas en la plataforma marítima griega, el domingo pasado las fuerzas armadas de Turquía comenzaron una serie de ejercicios militares en el norte de la isla de Chipre, región que ocupan ante la vista de todo el mundo desde 1974.\nErsin Tatar, primer ministro de la República Turca de Chipre del Norte que solo reconoce Turquía, dijo que “el equilibrio en el Mediterráneo cambió y que ese es un dato que todos deben tener en cuenta”. Además habló del surgimiento de “un nuevo mapa” luego del acuerdo de Turquía con Libia.\n“El Mediterráneo es agua turca”, apuntó el turcochipriota Tatar quien la semana pasada criticó los ejercicios militares que realizaron en forma conjunta Francia, Italia y Grecia en el sur de Chipre en una demostración de fuerza conjunta ante Turquía y se preguntó “¿qué están tratando de probar esos países? ¿En caso de una guerra podrían vencer a Turquía?”.\nEn encendidas peroratas, Erdogan había dado nuevas señales beligerantes contra Grecia y Francia en torno a su arremetida en el Mediterráneo oriental. “Todo el mundo debe ver que Turquía no es un país cuya paciencia, determinación, capacidad y valentía se puedan poner a prueba. Si decimos que haremos algo, lo haremos y pagaremos el precio”, “Los que quieran oponerse a nosotros, y estén dispuestos a pagar el precio, que lo hagan. De lo contrario, que se aparten de nuestro camino”, dijo el pretendido califa.\nPublicamos un esclarecedor análisis del Lic. Agustín Analian del Gomidé Aram Manukian sobre el rol de Francia en el tenso tablero del Mediterráneo oriental. “Una de las opciones en política exterior que tiene París para evitar que el efecto dominó acabe con su importante posición en la Unión Europea, es apoyar a Grecia en su cruzada contra las pretensiones de Turquía”, escribió Analian.\nEn este contexto, canciller griego, Nikos Dendias dijo en pocas palabras lo que todo el mundo ve pero no se anima a decir: “Turquía es el único país que abre un frente de guerra en todas partes y amenaza con una guerra a sus vecinos si quieren ejercer sus derechos legales”. Además exhortó a Europa debe resistir con firmeza las acciones y los desafíos turcos.\n“A pesar de discursos belicistas y declaraciones subversivas, en Ankara saben que no tendrían posibilidades de salir vigorizados de un conflicto en el Mediterráneo Oriental”, indica Alberto Rodríguez García en Russia Today (RT) en un sugerente punto de vista que vale la pena leer.\nComo venimos indicando desde hace semanas en esta columna, Turquía está jugando a desestabilizar la región en su conjunto implicándose en conflictos internacionales con países vecinos como Siria, Irak, Chipre, Grecia, Armenia y con otros como Libia, Yemen o el Líbano obligando a un encolumnamiento de terceras naciones según sus distintos intereses.\nEn relación al Líbano, este artículo de L´Orient –Le Jour analiza cómo Turquía va fortaleciendo el soft power en ese país. Muchos libaneses dicen que sienten más la presencia del Estado turco que la del propio Estado libanés. Muy peligroso. Señala también cómo las actividades culturales, las inversiones en infraestructura, las financiaciones de distintos proyectos influyen en la sociedad sunita libanesa hasta llegar a ofrecer la ciudadanía turca casi sin distinción o requisito.\nErdogan con un pie en Sudamérica\nLa nota de arriba indica que Turquía no tenía todavía una injerencia directa en la política libanesa aunque podría cambiar luego del estallido del puerto de Beirut del 4 de agosto. Donde sí interviene directamente es en la interna política venezolana.\nUna nota de Clarín del jueves pasado sorprendió por su información: el artículo daba cuenta de que el Canciller turco, Mevlüt Çavuşoğlu sacó a la luz mediante un tuit una serie de conversaciones que estaba teniendo con la oposición de Maduro en Venezuela en relación a la posibilidad de indultar a un centenar de presos políticos y de garantizar la presencia de observadores internacionales en los próximos comicios venezolanos.\n“En todo este armado no es un dato secundario que Turquía haya sido el intermediario en la negociación que logró el indulto a los presos y políticos perseguidos que llevó adelante Capriles”, dice Marcelo Cantelmi en su siempre preciso análisis semanal de los sábados en Clarín.\nLo cierto es que Turquía no solo aspira a pisar fuerte en su región sino que anhela ser una potencia extra regional y tiene las redes tendidas en todas partes del mundo a través de la traza que le dejó el Movimiento Gülen.\nUn episodio que seguramente va a quedar en la historia de las relaciones diplomáticas lo protagonizaron el eterno presidente de Azerbaiyán, Ilham Aliyev, y el embajador griego Nikolaos Piperigos al presentarle las cartas credenciales a fin de semana pasado.\nEstando frente a frente, Aliyev comentó sobre las relaciones bilaterales entre Grecia y Azerbaiyán, describiéndolas como extremadamente negativas: “Me gustaría encontrar algo positivo, pero desafortunadamente no lo puedo encontrar”.\nAliyev trató a Grecia y a Chipre como países hostiles y los acusó de cooperar militarmente con Armenia. Al mismo tiempo, aclaró que la alineación de la política de Bakú con Ankara “es absoluta en todos los frentes”, incluida la crisis actual en el Mediterráneo Oriental, donde Turquía está desafiando los derechos soberanos griegos.\n“No es ningún secreto que Turquía no es solo nuestro amigo y socio, sino un país hermano para nosotros. Apoyamos y seguiremos apoyando a Turquía sin dudarlo en todas las circunstancias. “Ellos apoyan a Azerbaiyán en todos los temas y nosotros los apoyamos en todos los temas, incluidos los de inteligencia en el Mediterráneo Oriental “, dijo Aliyev ante un embajador griego sorprendido.\nPor supuesto que el agradecimiento de Turquía no tardó en llegar. El Canciller Cavusoglu escribió en un tuit: “Nunca dudamos del apoyo de Azerbaiyán. Turquía inquebrantablemente, siempre estará del lado de Azerbaiyán. UNA NACIÓN – DOS ESTADOS”, agregó.\n• Romina Bedrossian escribió con mucha emotividad el testimonio de su abuela Luiza Haykir sobre lo terrible del pogromo de Estambul del 6 de septiembre de 1955. Fue una de las notas con mayor lecturas durante esta semana.\n• La conferencia sobre el Tratado de Sèvres en el centenario de su firma es otro documento que suma el Consejo Nacional Armenio (CNA) para el análisis y difusión. En este caso cuatro analistas y respetadas personalidades de Sudamérica contextualizan y esclarecen con sus explicaciones la vigencia del Tratado que es fundamental para los armenios y que tanto preocupa a Turquía. Participaron el Dr. Oscar López Goldaracena, abogado especializado en DDHH de Uruguay, los periodistas y analistas Jorge Elías y Marcelo Taborda de Argentina y el profesor de RRII Gunther Rudzit de Brasil. Un trabajo para compartir.\n• Ya que el tema central fue la Encuesta de la Diáspora Armenia y el estudio de su dinámica, la recomendación para escuchar de esta semana viene por el lado de Collectif Medz Bazar, una banda de música diaspórica urbana formada en Paris que está compuesta por músicos pertenecientes a las culturas armenia, turca, francesa y estadounidense. En este caso la sugerencia es el tema ´Ariur Ar ´Ariur.\n• Para tener en cuenta a la talentosa Carmela Barsamian (21), una joven actriz y cantante de la comunidad de Buenos Aires. Carmela es una de las protagonistas de la exitosa serie de Netflix “Go! Vive a tu manera” y cosecha más de 387.000 seguidores en su cuenta de Instagram. Aquí la entrevista donde también se la puede escuchar. No se la pierdan.


Rusia registra menos de 6.000 nuevos positivos por covid-19 por segundo día consecutivo -\nRusia registra menos de 6.000 nuevos positivos por covid-19 por segundo día consecutivo\nDesde el inicio del brote el país ha contabilizado más de 780.000 casos de contagio\nPor segundo día consecutivo, las autoridades sanitarias de Rusia han reportado este martes menos de 6.000 nuevos positivos por coronavirus, la menor cantidad desde el 29 de abril.\nTras los nuevos 5.842 contagios detectados en las últimas 24 horas, Rusia contabiliza un total de 783.328 casos de infección desde el inicio del brote. De todos ellos, 562.384personas se han recuperado, mientras que 12.580 no lograron superar la enfermedad. Otros 208.364 casos permanecen activos.\nLa región capitalina acumula casi la mitad de los infectados y casi el 35 % de los fallecidos por coronavirus a escala nacional. Para este martes, Moscú contabiliza 234.725 contagios confirmados y 4.331 decesos. En la última jornada, el número de infecciones en la ciudad ha aumentado en 602, mientras que otros 17 pacientes han fallecido por la enfermedad.\nSegún la Universidad Johns Hopkins (EE.UU.), Rusia ocupa el cuarto lugar en el mundo por número de casos confirmados de covid-19. El país más afectado sigue siendo EE.UU., seguido de Brasil, epicentro del brote en América Latina, y la India.\nBrasil sobrepasa las 80.000 muertes por coronavirus en total y suma otros 20.000 nuevos casos\nUn hombre coge al vuelo a un niño que cae desde un quinto piso (VÍDEO)


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¿Nace en Cuba Iglesia sin prejuicios sexuales? | Cartas Desde Cuba por Fernando Ravsberg\n¿Nace en Cuba Iglesia sin prejuicios sexuales?\nRotativo, diciembre 18, 2016\n“Ya no hay judío ni pagano, esclavo ni hombre libre, varón ni mujer, porque todos ustedes no son más que uno en Cristo Jesús”; palabras de la carta o epístola del Apóstol Pablo a los gálatas, contenida en la páginas del Nuevo Testamento, fueron el eje para la primera predicación de una nueva comunidad cristiana en La Habana.\nCreada justo el pasado 10 de diciembre, Día de los Derechos Humanos, el núcleo capitalino de la Iglesia de la Comunidad Metropolitana (ICM) celebró la unión de cristianas y cristianos desde una vocación “absolutamente inclusiva”, al decir de la pastora Elaine Saralegui, líder de esa iglesia en la isla.\nLas palabras de la carta del Apóstol Pablo a los gálatas, fueron el eje para la primera predicación de una nueva comunidad cristiana en La Habana.\nTras un primer homenaje a Fidel Castro, “una persona valiosa que ya no está entre nosotros”, al decir de Saralegui, la predicación estuvo a cargo de la reverenda Raquel Suárez, de la Iglesia Ebenecer de Marianao, también en La Habana.\n“Con la experiencia de ustedes podemos enseñar, educar y ofrecer un modelo de Iglesia diferente no solo por la inclusión, sino también por otras causas justas”, aseveró la reverenda Suárez.\n← Placido Domingo cantará para todos los cubanos\tEnvíos de remesas desde República Dominicana →\n6 thoughts on “¿Nace en Cuba Iglesia sin prejuicios sexuales?”\ndiciembre 18, 2016 a las 2:42 pm\ndiciembre 18, 2016 a las 9:10 pm\nNo tengo nada contra las tendencias sexuales pero me parece que se fuerza esta interpretación de Pablo sobre todo si se tiene en cuenta I de Corintios, Capítulo 6,vers 9-10: (…no tendrán parte en el reino de Dios…ni los afeminados ni los homosexuales…y el otro, del propio Pablo esen Carta a los Romanos, Capítulo 1,versículo 26″, Biblia de Estudio de las Sociedades Biblicas Unidas. Me gustaría me aclararan esto.\ndiciembre 19, 2016 a las 8:14 am\nLo bueno que tiene la Biblia es que encaja en todos los gustos y preferencias. A lo mejor ese es su caracter de Universal.\ndiciembre 19, 2016 a las 12:52 pm\nMe parece que cada individuo busca la espiritualidad y demas y esta muy bien que en una congreagacion puedan los miembros de la comunidad LGTB que son ademas cristianos agruparse y adorar y demas.\nEso esta bien y me alegra.\nPero la Biblia y la religion cristiana es homofobica en escencia y no veo como puedan darle la vuelta a eso en un culto cristiano. Les va a resultar muy dificil.\nla biblia no habla de aceptar a los homosexuales\ncristianos ortodoxos, fundamentalistas. se cren mejores hijos de dios y segregan…a cualquiera que les venga con algo diferente. ojal’a no regresen los tiempos donde la iglesia tenia el poder. dios espera a los que se creen entenderlo para castigarlos por estafadores


Unesco condena asesinato de dos periodistas en México\nLa Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco), condenó el asesinato de los periodistas mexicanos Rubén Pat Cahuich y Luis Pérez García, ocurridos recientemente en México.\n"Estos crímenes no deben permanecen impunes, por lo que pido a las autoridades que hagan cuanto esté en su mano para procesar a los culpables", declaró Azoulay.\nPérez García, director de la revista “Encuesta de Hoy”, fue asesinado el pasado 24 de julio en su vivienda ubicada en la delegación de Iztapalapa, Estado de México; según refiere la Asociación de Periodistas de México. El reportero fue interceptado por desconocidos que ingresaron a su vivienda, lo golpearon en el cráneo y luego le prendieron fuego.\nPor su parte Pat Cahuich, director de la revista en línea “Playa News Aquí y Ahora”, fue asesinado el 24 de julio en Playa del Carmen, en el Estado de Quintana Roo, a menos de un mes de que su compañero de medio, José Guadalupe Chan Dbiz, fuera también asesinado en el mismo Estado.\nEl reportero policial fue atacado cuando salía de un centro nocturno. Había recibido amenazas de muerte y estaba protegido por el Mecanismo de Protección para Personas Defensoras de Derechos Humanos y Periodistas, del gobierno federal.


Cómo hacer la Dieta Detox ❤ Menús para adelgazar en tres días\nLa obesidad es una condición que puede afectar a cualquier persona alrededor del mundo. No excluye razas, sexos ni mucho menos edades.\nNadie está exento de padecerla y las razones son muy variadas. Puede estar causada por problemas hormonales, problemas metabólicos, por malos hábitos alimenticios o el sedentarismo.\nLas primeras dos causas mencionadas son difíciles de tratar pero no imposible. Acudiendo a un médico especializado en área pueden llegar a controlarse los problemas que desencadenan el sobrepeso.\nSin embargo, es muy importante recalcar que cualquiera sea el motivo de esos kilos demás, siempre es importante cuidar la alimentación.\nLa alimentación y una vida activa es lo único que nos podrá ayudar a mantenernos en forma y a estar saludables.\nLa obesidad conlleva mas allá de los problemas estéticos, problemas de salud. Son estos a los cuales debemos ponerle atención y procurar bajar de peso para no padecerlos.\nActualmente existen infinidades de dientas en internet que se pueden realizar de forma rápida y sencilla en casa y sin mucho esfuerzo más que el de comer lo que se te propone.\nMuchas de estas dietas buscan colocar al cuerpo en un shock metabólico haciéndolo pasar hambre o limitando los nutrientes a un solo tipo de alimentos.\nEsto es un grave error, estas dietas no son para nada saludables y pueden incurrir en un efecto rebote.\nEsto quiere decir que una vez terminada la dieta de desintoxicación, tu cuerpo volverá a subir de peso y lo que sería aún peor, aumentar por encima de tu peso anterior.\nLo que te quiero decir con todo esto es que, es importante adelgazar pero también lo es hacerlo de forma sana y controlada para no sufrir ningún tipo de efecto secundario.\nPor eso el día de hoy te proponemos leer todos los artículos que tenemos en nuestro blog.\nTodo será de forma natural y con ayuda de jugos cargados de nutrientes y vitaminas necesarias para nuestro organismo.\nEstos jugos nos ayudarán a eliminar por completo todas esas toxinas que hemos adquirido a través de los años con el consumo de comidas chatarras.\nEl motivo por el cual nos hemos enfocado en esta dieta depurativa es porque nos proporciona dos beneficios.\nPrimero estarás perdiendo peso y segundo, estarás limpiando tu cuerpo de todo aquello que le hace daño.\nSi lo vemos desde otro punto, estarás llevando a tu cuerpo a un punto cero. Un nuevo comienzo para que tu metabolismo comience a funcionar correctamente, tus órganos trabajen como debe ser y tu vida se llene de energía.\nNo lo pienses más y decídete por realizar estas dietas de desintoxicación super sencillas que traemos para ti.\nTenemos un sinfín de variaciones de la dieta detox en un mismo lugar para que personas con distintos gustos puedan elegir la que mejor se adapte a su estilo de vida.\nComienza a ser feliz y a vivir de una manera distinta con las dietas detox. Continúa leyendo y entérate todo lo que esta dieta de limpieza involucra.\nUna dieta detox no es mas que un plan alimenticio en el cual se busca suministrarle al cuerpo cierto nutrientes y vitaminas que lo ayuden a eliminar toxinas que impiden su buen funcionamiento.\nLa palabra detox es una abreviación de ‘’desintoxicación’’. Es esto lo que se busca lograr con estos tipos de dietas.\nExisten muchísimas variables, las hay para limpiar el colón, desintoxicar el hígado (dieta hepatica), etc. Incluso las hay exclusivas para personas veganas y vegetarianas.\nTodo dependerá de tu objetivo, en este blog te traemos muchas variables y puedes elegir cualquiera de ellas.\nLo mejor de este tipo de planes nutricionales es que son de corto plazo lo cual evita que te aburras y desistas.\nTodos los jugos y alimentos que te proponemos te ayudarán a mejorar tu sistema intestinal y promoverá la eliminación de agentes contaminantes de tu cuerpo a través de las heces y la orina. De esto trata la desintoxicación detox.\nComo ya te lo mencionamos hace algunos minutos, la dieta detox tiene muchas variaciones.\nEntre las mas importantes y las que podrás encontrar en este blog se encuentran:\nLa dieta 21 días de desintoxicación:\nLa dieta de los 21 días consiste en el consumo diario de ciertos jugos naturales y comidas saludables que te ayudarán a depurar tu cuerpo.\nTu cuerpo tendrá 21 dias para adelgazar y lucir mas saludable.\nLa dieta detox de 10 días:\nEste plan detox es mucho mas corto, se consumen muchos jugos y alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios para que tu cuerpo se desintoxique y además adelgace unos cuantos kilogramos.\nLa dieta detox de 7 días:\nSolo una semana necesitarás para comenzar a perder peso y a purificar tu cuerpo.\nLa dieta detox de 3 días:\nEsta dieta es ideal para aquellas personas que desean probarla por primera vez. Pueden realizar esta rutina de 3 días y comprobar su eficacia.\nEn tan solo 3 días verás que te sentirás con más energía y que tu piel comienza a verse más hermosa y tersa.\nLa dieta detox vegana:\nEn su modalidad vegana se eliminan todos los productos animales y se enfoca en proporcionar todos los nutrientes y minerales a través de platillos y batidos 100% veganos.\nEsta se diferencia un poco de la anterior en el hecho de que es menos radical en el uso de sus ingredientes, los vegetarianos pueden endulzar jugos con miel y otro derivados animales.\nEn este blog lo que queremos es facilitarte toda la información que necesitas para desintoxicar tu cuerpo de forma natural.\nLa mejor forma de hacerlo, sin duda alguna, es a través de la dieta detox. Este plan de nutrición incluye solamente alimentos 100% orgánicos y naturales, sin ningún tipo de químicos ni medicamentos.\nLos zumos y alimentos que te proponemos le brindarán a tu cuerpo todo lo que necesita para deshacerse de esa toxicidad que le impiden trabajar de forma correcta y que afectan a tu salud.\nPuedes realizarte un test de toxicidad para saber qué tan contaminado esta tu cuerpo, es decir su nivel de toxicidad.\nSigue leyendo y descubre todas las fabulosas recetas de dieta que traemos para ti. Realízalas al pie de la letra y elimina las toxinas naturalmente.\nLa dieta detox muchas veces también es llamada la dieta de los zumos por su amplio uso de jugos desintoxicantes.\nPara lograr desintoxicar tu estómago solo debes comenzar a consumir al menos 2 litros de agua al día, masticar muy bien los alimentos y no ingerir ningún tipo de comida grasosa.\nRealiza un plan alimenticio siguiendo la dieta de los tres días que tenemos para ti acompañada de comidas saludables y cocinadas al vapor o asadas, sin añadirles muchos condimentos y poca o nada de sal.\nEsta dieta es grandiosa para tu cuerpo porque le ayuda en el proceso de perder peso además de que lo purifica de todas esas toxinas que le hacen tanto daño.\nNo te pierdas la oportunidad de mejorar tu estilo de vida y de comenzar a llevar una rutina mucho más saludable.\nAcompaña esta rutina con al menos 30 minutos de ejercicios diarios para que veas mejores resultados.\nRecuerda que la actividad física siempre es necesaria para poder mantener un cuerpo esbelto y funcionando como se debe.\nConsideraciones antes de hacer una dieta detox\nAntes de realizar esta dieta es necesario que tomes en cuenta los siguientes puntos.\nPrepara a tu cuerpo: Comienza a alimentarte de forma mas saludable los días previos al plan dietario. Es decir, deja las bebidas gaseosas, las frituras, los dulces, los alimentos muy condimentados y procesados, consume mucha agua y cocina con poca sal.\nHidrátate: Como lo mencionamos en el punto anterior, es de vital importancia que consumas mucha agua para ir depurando tu organismo.\nConsulta a tu médico de confianza: No te lances de cabeza a planes alimenticios que cambian tu mundo de un día a otro sin antes consultar con un profesional de la salud.\nEste te realizará los exámenes pertinentes para saber si tu cuerpo está en las condiciones necesarias para cambiar de alimentación.\nConsume vitaminas y minerales: Asegúrate que los i que estas preparando le suministren a tu cuerpo todas las vitaminas y minerales que requiere para funcionar correctamente.\nCerciórate que es la dieta indicada para ti: Si estas embarazada o padeces de alguna condición especial que requiera ciertos cuidados lo mas aconsejable es que no realices una dieta.\nSolo debes escoger la que mejor se acople a ti y seguir sus instrucciones de pies a cabeza para ver los resultados deseados.\nSon muchos los alimentos detox dieta desintoxicantes para rebajar que utilizamos en nuestros planes alimenticios.\nEntre los mas destacados tenemos a la piña, por ser baja en calorías y proporcionar mucha agua.\nEl pepino por su alto contenido en fibras que estimula el flujo intestinal y la fácil evacuación de las heces.\nLa manzana, por sus vitaminas y minerales además de el alto contenido de fibra que podemos conseguir en su cáscara.\nZumos cítricos, por que ayudan al funcionamiento del aparato digestivo y a que se procesen mucho mejor los alimentos. Además de proporcionar grandes cantidades de vitamina C que ayuda a combatir las toxinas.\nLo prohibido durante esta dieta es básicamente todo aquello que sabemos que nos hace daño y que no nos permitirán bajar de peso.\nEl azúcar, las sodas, los quesos, las comidas chatarras, mantequillas, aderezos, embutidos, pan, galletas, leche, enlatados, yogures, jugos dulces, helados, chocolates, alcohol, salsas, el tabaco y todo aquello que nos contamina o engorda.\nEntre las frutas que podemos consumir para eliminar toxinas están la granada, el limón, el mango, la manzana, la papaya, la pera, la piña, la sandía, las uvas, entre muchas otras.\nPuede que te interese: Recetas para desintoxicar el cuerpo\nEs muy sencillo, para ello solo necesitarás mezclar unas cuantas frutas con un poco de agua y listo.\nLuego colocarlo en el refrigerador durante al menos 2 horas y estará listo para beber.\nRecuerda que existen aguas que te ayudarán de distantas maneras. Algunas te ayudaran a eliminar el exceso de líquido, otras a eliminar toxinas, otras a quemar grasa, etc.\nPara el desayuno te recomendaremos un potente batido que le proporcionará a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas que necesitará para afrontar el resto del día.\nSemillas de calabaza, aprox. una cucharada\nSemillas de cáñamo, aprox. Una cucharada\nManteca de coco virgen, aprox media cucharada\nCombina todos los ingredientes haciendo uso de una licuadora y disfruta este delicioso batido a primera hora de la mañana.\nPara almorzar puedes prepararte una deliciosa ensalada detox para la cual necesitarás los siguientes ingredientes:\nLechuga, rúcula o espinaca combinada con poco de pimientos rojos, zanahorias, rábano o cualquier otra verdura que se te apetezca.\nCombina todo muy bien y adereza con un poco de tahini y limón.\nPara cenar puedes elegir algun pescado de carne blanca y vegetales verdes.\nTodas las comidas que tenemos preparadas para ti en este blog son ideales para desintoxicar tu cuerpo.\nEs en esto en lo que nos enfocamos ya que sabemos lo importante que es para nuestra salud estar libres de impurezas y toxinas.\nCada una de ellas utiliza ingredientes 100% naturales, organicos y fáciles de conseguir por lo que podrás realizarlas sin necesidad de gastar grandes cantidades de dinero.\nCon esta dieta es muy sencillo perder peso y estar sano, solo necesitas un poco de motivación y ganas de querer estar en armonía con tu cuerpo.\nMenu completo para un desayuno desintoxicante\nUn desayuno desintoxicante debe proporcionarle a tu cuerpo miles de nutrientes y minerales que brinden energía para poder llevar a cabo todas las actividades diarias.\nEl desayuno es la comida más importante del día ya que el cuerpo saldrá de un ayuno de 8 horas por lo que debes alimentarte correctamente y nunca saltartelo.\nPara realizar un desayuno desintoxicante solamente necesitarás:\nEste batido es un excelente desayuno que te proporcionará lo que necesitas para el resto del día.\nMuchos dicen que con esta dieta pasarás hambre, que es difícil de realizar y que incluso los batidos no proporcionan ningún tipo de beneficios al cuerpo mas que matarlo de hambre.\nLo cierto es que la dieta detox es completamente natural, todas las verduras y frutas utilizadas tienen muchas propiedades desintoxicantes, antioxidantes, diuréticas y regenerativas que le brindan a nuestro organismo infinidades de beneficios a la salud.\nEs una dieta sin químicos que te ayudará a perder peso de forma saludable.\nOpiniones sobre la dieta detox\nHay muchas opiniones, tanto positivas como negativas. Lo cierto es que muchas personas la juzgan sin antes probarla.\nSe dejan llevar por los alimentos casi 100% vegetarianos o por las combinaciones de batidos para dar una opinión errada.\nLo cierto es que esta dieta gratis es muy efectiva para eliminar toxinas, para mejorar la tonalidad de la piel y tu salud.\nIncluso es muy efectiva para bajar de peso asi que no lo pienses mas y disfruta todo lo que la dieta detox tiene para ofrecerte.


Noticias de Cieza - Gran éxito de la Semana de la Ciencia 2014 del IES Los Albares\nEstá aquí: Portada Local Gran éxito de la Semana de la Ciencia 2014 del IES Los Albares\nGran éxito de la Semana de la Ciencia 2014 del IES Los Albares\nLos asistentes disfrutan de una de las actividades IES Los Albares\nLa Semana de la Ciencia 2014 del IES Los Albares finalizaba el pasado 11 de abril tras seis intensos días de actividades que, a decir de todos aquellos que han participado en su desarrollo, han constituido todo un éxito.\nSe abría la Semana el viernes 4 de abril con la actuación del grupo Los Juglares de la Ciencia, dirigida a los alumnos del instituto y que encantó a los asistentes con sus aplicaciones prácticas y humorísticas de los principios de la Física y la Química.\nDesde el lunes 7 hasta el miércoles 9 la Semana de la Ciencia 2014 iba dirigida a los alumnos y alumnas del 5º curso de Primaria de los colegios públicos de Cieza. Unos 250 chicos y chicas, acompañados por sus respectivos profesores, han visitado los laboratorios y participado en el gran número de actividades que los departamentos de Física y Química, Ciencias Naturales, Matemáticas, Tecnología, Orientación e Informática habían desarrollado para ellos. Algunas de las actividades gustaron a los visitantes de forma especial, como el ChromaKey (que utilizan los hombres del tiempo o los presentadores de televisión para que se vea un fondo específico en la escena) o el simulador de Fórmula 1, además de los múltiples experimentos y demostraciones científicas y tecnológicas. Hay que destacar que la mayor parte de estas actividades eran coordinadas y desarrolladas por alumnos y alumnas del instituto, lo que las hizo aún más cercanas a los visitantes.\nDurante el jueves 10 y el viernes 11 los alumnos del instituto han podido visitar una selección de estas actividades, finalizando así esta Semana de la Ciencia 2014. Desde la dirección del centro se quiere agradecer a todos aquellos, alumnos y profesores, que han participado en la organización y desarrollo del evento el gran trabajo realizado, y también a los colegios públicos de Cieza el haber formado parte de esta Semana que ha cumplido con creces los objetivos marcados inicialmente.\nMás en esta categoría: « Cieza arropa al Santo Cristo\tEl Cristo de la Sangre protagoniza un viacrucis único »


TelevisiÃ³n EspaÃ±ola le hace seguimiento al juego de Alexis SÃ¡nchez en el Barcelona\nCanal de televisiÃ³n de EspaÃ±a le hizo un seguimiento al juego de Alexis SÃ¡nchez en el Barcelona. Las conclusiones no fueron muy positivas para el Tocopillano.\nEl delantero chileno ha recibido diversas crÃticas en el Ãºltimo tiempo a raÃz de la sequÃa goleadora por la que atraviesa – lleva tres tantos en la Liga – y se han acrecentado los rumores que seÃ±alan que el jugador del Barcelona tendrÃa su futuro en Italia.\nEsta vez el Canal+ siguiÃ³ el juego del chileno en el terreo de juego, titulando el video “Alexis, la parte amarga del pastel” y apunta a que el atacante no se sentirÃa cÃ³modo, sin confianza y que incluso tendrÃa algunos tics.\nRevisa el seguimiento a Alexis SÃ¡nchez en el Barcelona


Disney +: el servicio de streaming contará con "toda la biblioteca de Disney" - Cultura Geek\nDisney +: el servicio de streaming contará con “toda la biblioteca de Disney”\nPor Federico Lo Giudice on 8 marzo, 2019\nDisney Plus, el servicio de streaming del ratón, se lanza este año, tiene mucho material para seleccionar pero los ejecutivos ya decidieron qué incluir: sí, absolutamente todo. Leé los detalles, ¡a continuación!\nDisney Plus será el servicio con el que la compañía de Mickey Mouse sale al mundo a competirle a Hulu, HBO, Netflix, Amazon Prime y YouTube Red. Este se lanzará en algún momento de 2019 con todo tipo de contenidos y nuevos estrenos, pero también incontables clásicos. Justamente respecto a esto, el CEO Bob Iger, explicó cuales serán incluidos: “la biblioteca entera de películas de Disney“.\nEl catálogo de Disney es uno de los más grandes de la industria, e incluye films que datan del año 1920. Entre algunas de las producciones más recordadas de estos 100 años de historia se encuentran películas como Blancanieves, La Bella Durmiente, las animaciones clásicas de Disney, y joyas modernas como Zootopia, Frozen o Rapunzel. Lo interesante es que las cintas de la compañía usualmente están disponibles por tiempo limitado – por ejemplo, una vez que se vendieron todas las copias de DVD y Blu-Ray de Frozen, estas dejan de producirse y pueden pasar años en la bóveda hasta que sean relanzadas. Pensá, por ejemplo, ¿cuándo fue la última vez que viste Hércules en formato físico?\nCon el lanzamiento de Disney Plus, este método quedará en el pasado. De acuerdo a lo que explicaron en una reunión con inversores: “El servicio lanza este año y va a combinar lo que llamamos biblioteca de productos, películas y televisión, con montones de productos originales también, de cine y series. En algún punto, y poco después del lanzamiento, tendrá la biblioteca entera de Disney, así que las películas que históricamente se conservan en la “bóveda” y se ponen a la venta cada tantos años estarán en el servicio. Y por supuesto, vamos a producir películas y shows originales que van a tener la marca de Disney“.\nEntre el material nuevo confirmado se encuentra The Mandalorian, la serie basada en el universo Star Wars a cargo de Jon Favreau (Iron Man, Iron Man 2), y dos producciones del universo Marvel: una de Loki, y una de Vision y Scarlet Witch.\n“Va a combinar lo viejo y lo nuevo“, explicó Bob Iger. “Todas las películas que lancen este año, a partir de Captain Marvel, también estarán en el servicio“. La fecha en concreto aún no está confirmada.\nPingback: Disney+: series, películas y los clásicos, lo que viene este año en la nueva plataforma - Cultura Geek


Es uno de esos temas que cuando estaba embarazada y en los primeros años de mis hijos tenía claro que cuanto mas tarde mejor, que quería mantenerles alejados de internet y de esas cosas. Es como miedo, o por protegerlos, los peligros de internet, el tema de engancharse demasiado, etc...\nY lo que ha ocurrido como en casi todo que he cambiado de opinión sobre la marcha. Tenemos una tablet que hay ahora baratisimas, llena de aplicaciones infantiles y les ayuda muchísimo a aprender y además les encanta. Están aprendiendo a leer y escribir, en varios idiomas porque hay aplicaciones para todos los idiomas incluso en árabe. Aprenden vocavulario, juegos de lógica, de visualizaciones,... la verdad que me gusta mucho y pienso como no lo he probado antes, bueno ya se cómo, por mi idea anti-tecnología para los niños.\nSupongo que no me queda otra que adaptarme, olvidarme de esa educación tradicional que recibí en mis tiempos, que todo ha cambiado mucho y hay un mundo de facilidades para los niños…\nCuando estos eran pequeños había leido mucho sobre los terribles 2 años. Y la verdad que pasé los 2 años esperando ese momento terrible de primera adolescencia que le llaman, y no me pareció que fuera tan terrible como se pintaba. Y cuando cumplieron 3 años pensé ¡bueno hemos pasado lo peor! Pero no me pareció que fuera más fácil. Al principio pensé que al ser prematuros igual iba todo un poco más tarde y quizá la locura de rabietas y peleas llegaría hasta un poco más, pero no, cuanto más mayores más peleas, más gritos, más de todo.\nCuando estos tenían 2 años este blog por ejemplo estaba super al día, tenía mucho tiempo extra, cocinaba mucho, hacía repostería, leía mucho, .... vamos tenía mucho tiempo. Ahora también trabajo y eso me quita tiempo libre, es cierto, pero mis hijos están en una edad en la que me reclaman muchísimo, la arman en cuanto te despistas, se pelean continuamente, mueven los muebles, abren puertas y cajones, si los dejas en 15 minutos son capaces de esparcir todo…\nUna bonita forma de pasar el domingo, te levantas y ves que uno de los niños esta con dolor intenso, hasta que le consigues sacar información pasa una hora por lo menos, solo grita pupa, pero no se concentra suficiente para decir donde, cuando y como. Al final dice que le hace pupa el pis, que tiene pinchos.\nVaya infección de orina, eso requiere antibióticos, que rabia hay que ir al médico, como es domingo a urgencias. La odisea comienza. Resulta que en mi barrio hay un ambulatorio con servicio de urgencias pero los niños no quieren ni mirarlos, hay que ir al hospital San Joan de Deu. Hay que coger el coche porque allí no llega el metro y claro con el niño asi dando gritos no es plan de ir en otro medio.\nResulta que este hospital no tiene parquing, si es increíble pero cierto. Yo sólo podía pensar mientras buscaba sitio para aparcar a ver que pasa si llevas el niño sangrando o algo así de urgencia más inmediata. Bueno encuentro una campa un poco lejos donde había coches aparcados asi…\nUna vez me pasó algo curioso que en su momento no le hice importancia. Estaba esperando en la cola de renfe y el hombre de detrás al ver el carro de trillizos se me puso a hablar. Los niños iban en carro osea tendrían un año por ahi. El caso es que me dijo que tuviera cuidado de educarles bien y no dejar que uno de ellos mandara a los demás o que uno se anulara. Yo pensé que exagerado. Me dijo que su padre era trillizo y como sus hermanos le habían ninguneado mucho había tenido muchos problemas psicologicos y no se que. me quedé un poco pensando que el que haya pasado en su casa no tendría que pasar Flaquito lleva claramente la batuta, es un mandón, siempre esta diciendo a que jugar, como y cuando. Incluso les riñe si no están sentados en el sofá cuando el lo está, les pega, les grita, bueno es un poco jefe-tirano. Y esto me asusta bastante y no se como reaccionar. Yo le riño mucho cuando veo estos comportamientos y le explico que no puede tratar así a sus hermanos, pero el sigue y s…\nHace tiempo os contaba mis experimentos en el cuidado del pelo intentando no usar más champú. Fue un experimento no que no salió muy bien porque al final un pelo largo graso es bastante feo, no conseguía dejarlo limpio del todo con bicarbonato y vinagre solamente. He encontrado por la web varios artículos sobre el cuidado del pelo de forma natural y he encontrado algunos productos muy buenos intermedios entre el dejar de lavarlo y el lavarlo con productos químicos que me están dando muy buenos resultados. Como el aceite de coco que es maravilloso para el pelo. He sintetizado mis resultados y consejos en 13 puntos para las que les gusta una melena muy larga y sana. Al final del articulo os pongo los productos que tengo a la venta en mi nueva pagina de productos naturales relacionados con el tema.\n1. Cambia la manera en que te lavas el cabello. Los factores, tales como la frecuencia del lavado y la temperatura del agua, podrían afectar el largo de tu cabello. Esto se debe a que lavarl…\nMis niños no van al cole. Creo que no os lo he contado pero este año tampoco los he escolarizado. Ayer fue su cumpleaños, su cuarto cumpleaños y es como que se hacen mayores muy rápido y realmente me entran dudas si al no escolarizarlos ellos saben suficiente o lo que se supone que deben saber. Casualmente he encontrado una lista que se llama lo que debe saber un niño de 4 años y he pensado "uy vamos a evaluar como van". Ya no por evaluarlos a ellos como niños, sino más para evaluarme a mi como madre, como que me dio esa necesidad de saber si estoy haciéndolo bien, si he hecho bien en no escolarizarlos, si realmente es tan importante que vayan al cole con 4 años.\nMi sorpresa ha sido que mis hijos cumplían con toda la lista, y que la lista era más completa en la parte de lo que debe saber la madre de un niño de 4 años y también la cumplo bastante bien, así que me quedo tranquila y la comparto con vosotras porque me ha gustado mucho:\nDe Alicia Bayer, una mujer norteamericana…\nEl otro día hablaba con una amiga sobre la capacidad de compartir de los niños, o la "no capacidad" en realidad. No se a que edad empiezan a aprender a hacerlo porque con 4 años tengo claro que todavía no saben ni pueden aprender, tienen el sentido de la propiedad tan acentuado que se enfadan incluso si mi marido se pone mis zapatillas de casa o coge mi móvil.\nTenemos peleas por los jueguetes a cada minuto, pero eso no es lo peor, es que cada uno tiene su sitio en la mesa, en los sofás, etc... y claro somos 5 no tenemos tantos sofás jajaja y si vienen invitados y se sientan en "su sitio" ya tenemos llantina.\nLo que hablaba con mi amiga es que ella defendía que hay que enseñarles a compartir con historias educativas por ejemplo, cuentos en los que el protagonista es muy generoso, etc.... Me parece muy bonito y todo eso, pero creo que no están preparados todavía para entenderlo, interiorizarlo y aprenderlo o ponerlo en practica. No se exactamente en que edad ocurrir…\nYo no soy Bill Gates ni mucho menos, no tengo una gran empresa ni nada de eso, en los tiempos de corren simplemente tener trabajo ya es un éxito. Y he pensado que desde mi humilde experiencia puedo ayudar a otras personas a encontrar este pequeño éxito.\nEsta es posiblemente la clave más importante. Un negocio tiene altibajos y en los bajos debemos tener paciencia y aguantar el tirón, muchas empresas cierran cuando encuentran dificultades por falta de paciencia (y de fondos ><). Tener en cuenta que los inicios son duros, que pueden pasar días e incluso semanas sin un pedido, pero si tenemos paciencia todo llega. Es importante no pretender apoyar nuestra economía con nuestro proyecto en los inicios, no tener expectativas muy altas que nos desilusionen y tener ingresos de otra vía. Mi lema es poco a poco.\n2. ENCONTRAR NUESTRA VOCACIÓN\nDios nos ha dado a cada persona unos dones y unas habilidades. Debemos buscarlas, potenciarlas y utilizarlas. No debemos mirar lo que Di…\nEstoy en un grupo de facebook para luchar contra el Sindrome de Ovario Poliquístico que padezco. Y la verdad que he aprendido muchas cosas en él sobre todo porque la mayoría de las participantes son de países latinos y allí le dan mucha mas importancia. Para quien no lo sabe, este problema lo que probocv es una desarreglo hormonal, sus principales problemas es el aumento de peso, el aumento de vello corporal, y la ausencia de menstruación, entre otros. Lo que ocurre es que no ovulamos con normalidad, ovulamos pero no siempre. El ovulo madura en el folículo pero no se llega a expulsar y el folículo crece y se enquista, y cada mes que no ovulamos aparece un quiste nuevo.\nHay algunos tratamientos químicos, algunas tomas la píldora para regular el ciclo, y otras pastillas como el clomifeno. Pero hay algunos remedios naturales que tardan más es cierto y que además requieren de constancia pero creo que es mejor esa vía. Además de eso también una buena alimentación y ejercicio, muchas se qu…\nCreo que para las mamis que trabajan además de ocuparse de la casa es una buena ayuda tener un aparato de estos porque se pueden hacer muchisimos platos, y lo mejor es que se puede dejar cocinando o programado e irte. A mi me pasaba mucho que dejaba la comida al fuego, legumbres por ejemplo…\nPues eso que con tantas mudanzas lo tengo en el trastero de mi tía en la Rioja y quiero venderlo para que no le moleste allí. He puesto algún anuncio estos años pero es tan difícil encontrar una madre de trillizos que lo esté buscando que no he conseguido venderlo y es una pena porque es un carro muy bueno y me da pena terminar tirándolo.\nMe costó 760€, costaba más pero me hicieron descuento de familia numerosa (creo que me descontaron el 10%). Lo puse a la venta por 300€ pero acepto ofertas razonables. Interesados escribirme un email a tenderetetrestristestigres@hotmail.com\nHoy quiero presentaros un nuevo proyecto que tengo entre manos. Se llama "Natural y eficaz" y es una pagina de venta de productos de cosmética natural.\nComo os comenté ando cuidándome un poco, intentando deshacerme de las estrías del embarazo, perdiendo peso, etc... y los aceites naturales me están ayudando mucho. Como he descubierto productos muy buenos decidí venderlos. Los estaba vendiendo bien en mi página de ropaislámica, pero creo que es algo que puede llegar al publico en general y puedo ayudar con mi experiencia con los productos a personas que no sean musulmanas y que igual les resulta raro entrar en una página de ropa para musulmanas.\nEn esta página, de momento sólo en facebook (https://www.facebook.com/naturalyeficaz) para probar como va, iré compartiendo además de los productos que tengo a la venta, recetas naturales de mascarillas, exfoliantes, trucos, ....\nComo voy a viajar a marruecos próximamente también traeré de alli algunos productos estrella de ese paí…\nl ÉBOLA SE PUEDE CURAR Vean sino este estudio prometedor con la planta Garcinia Kolahttp://news.bbc.co.uk/2/hi/health/411030.stm, que ase…\nSeguí mirando en internet y encontré otras versiones y la gente las customizaba! Y eso me dio la idea, ¿porque no h…\nBuenoos días!! Lo primero que os vengo a contar es que estoy en plan cuidándome a tope.\nMis niños ya tienen casi 4 años y mi figura que quedó hecha polvo del trilliembarazo merecía una pequeña ayudita.\nLo primero que he hecho a sido dieta. No una dieta en plan estricta, sino unas pautas para comer más sano y de rebote también mi familia (obligados vamos jajaja).\nMe he quitado lo primero azucares, no tomo nada de azúcar y lo mínimo que pueda cosas que lo llevan (esto último es dificilisimo ya que casi todo lleva azúcar). El azúcar es malísimo para la salud, no aporta ningún nutriente por lo menos el refinado, es simplemente como se dice calorías vacías, y está demostrado que debilita el sistema inmunitario, asi que cuanto más lejos mejor.\nLo segundo harinas refinadas. Me estoy pasando al integral, poco a poco, porque tengo que ir terminando existencias de la despensa. En esto la guerra la tengo con el pan, ya que mi marido le gusta el pan blanco y es innegociable, la única solución qu…\nMe da pena la verdad cuando entro a bloger y veo la cantidad de visitas que tiene el blog y la forma en que lo he dejado aparcado. Pero ha llegado un momento que me he dado cuenta que mis hijos ya son pequeñas personitas, son niños cada uno con su personalidad y sus cosas y me he visto en la obligación de proteger su intimidad.\nAdemás de esto he tenido una anécdota que me dejó un poco tocada de una mujer que leía mi blog y sacó algo sobre mi que había leído en mi blog en una reunión con mi madre, llamándola mentirosa cuando igual mi madre no le pareció adecuado contar algo privado mio. Bueno una situación desagradable en la que me dí cuenta que cualquiera puede leer el blog, y no me refiero a personas que ni conozco del otro lado del mundo, si no a personas de mi entorno, cualquiera que no tenga buenas intenciones, o que tenga envidia o lo que sea. Cualquiera pone en google musulmana con trillizos en google y sale mi blog el primero, y esos dos datos los tiene cualquiera que me ve po…\nHola!! Hace tiempo que no pasaba por aquí, me encuentro absorbida por mi nueva vida, un poco más frenética ahora en Barcelona. Muchas visitas y mucho trabajo. Los niños están revolucionados, no paran, lo andan todo, lo tocan todo, lo vacían todo, cada día hacen alguna fechoría. Mi marido trabaja así que ahora soy ama de casa y trabajadora lo cual me resulta muy complicado de compaginar sin que mi casa se parezca a una jaula de periquitos. He encontrado una chica que me va a ayudar con la limpieza porque sola no puedo. Lleva una semana sólo así que todavía no se bien si podré pagarle o si el mes que viene nos quedamos sin yogures por esta decisión, jajaja, pero la verdad que me viene super bien para poder trabajar más tranquila, viene 3 días a la semana 3 horas, y es poco pero me desahoga bastante.\nLos niños están enormes, mi Niña ya no lleva pañal, incluso alguna noche se me pasa ponérselo y no suele mojar. Alguna vez se le escapa llendo al baño porque apura mucho o está entretenida …