Psicólogos aconsejan crear rutina en casa para mantener la salud mental | Correio de Venezuela ESPAÑOL\nVenezuela Comunidad Psicólogos aconsejan crear rutina en casa para mantener la salud mental\nEl psicoanalista William Dos Santos se pone a disposición para atender, vía online, y de manera gratuita y personalizada a quienes padezcan las secuelas de la pandemia y el aislamiento social\nCuarenta días y cuarenta noches. Es lo que según la Biblia duró el Diluvio Universal, una catástrofe que obligó al protagonista de aquel acontecimiento, Noé, a permanecer en casa. En su caso, un arca hecha de madera. Sin ser esta exactamente una inundación, no es difícil imaginar que la obediencia en aquello de mantenerse a salvo podría ser una analogía de peso para recrear la importancia de acatar la cuarentena, una medida sanitaria, sobre la que además pesa un Estado de Emergencia que, en el caso de Portugal, no se decretaba desde el derrocamiento de la dictadura de Salazar.\nPero la medida, que tiene a detractores —y partidarios— atrapados en casa, se ha convertido en un dictamen de encierro para quienes han sido testigos de cómo se desbaratan sus rutinas, hábitos de trabajo, estudio y de entretenimiento por fuerza de la pandemia que barre cualquier rastrojo de cotidianidad a su paso. Ahora todo parece condenado al aislamiento, la reclusión y el recogimiento.\nTener que despedirse, súbitamente, de sus labores profesionales como gerente de un afamado café en el centro de Funchal le ha costado a José Alberto Gouveia, un lusovenezolano retornado hace siete años a Madeira, días de insomnio. Un cuadro al que le suma el agotamiento mental y una profunda sensación de incertidumbre que, dice, lo fatigan en el confinamiento.\n«Lo de nosotros, como muchos establecimientos en la isla, es un emprendimiento familiar», dice Gouveia, y pide resguardar el nombre de su local. «Apenas —agrega— tenemos dos empleados adicionales a mi esposa e hijo, y no sé qué va a pasar cuando acabe la cuarentena. Lo que estamos viviendo ahora es predecible, es evidente que la economía se detuvo. Lo realmente importante es cuánto tiempo nos tomará recuperarnos de la crisis por el COVID-19», remata. Gouveia, quien se dice curtido en aquello de emprender en una isla como Madeira, subordinada al turismo, es poco optimista. Y vaticina, por los cuatros costados, un panorama lúgubre.\nSostiene que su preocupación, al igual que muchos miembros de su familia, se exacerba con en aislamiento en casa. A excepción de quienes trabajan en supermercados, farmacias, establecimientos de salud y en instituciones de seguridad, en Madeira, y en buena parte del mundo, están restringidas las actividades sociales y económicas al mínimo. Según datos extraoficiales, se calcula que cerca del 80% de la economía está paralizada y con ello, la población confinada estrictamente al ámbito doméstico.\nPara la psicóloga lusovenezolana Betania Costa Basílio, quien es egresada de la Universidad Bicentenaria de Aragua, las personas son seres de costumbres, que requieren de rutinas para conservar una óptima salud mental, por lo que recomienda establecer una hoja de ruta con actividades domésticas para realizar en casa.\n«Lo primero que debemos hacer es cuidar de nosotros mismos en medio de la pandemia. Hay mucha información y es fácil abrumarse frente a esa situación. Un consejo importante es dosificar el acceso a las redes sociales y a las noticias. Debemos comprender el riesgo de la pandemia y para ello hay que estar informados, pero también debemos tener la capacidad de discriminar qué me hace bien y qué no», recomienda.\nAlgunos especialistas han decidido donar su tiempo para atender casos concretos de ansiedad o desórdenes emocionales desencadenados por el virus y el aislamiento en casa. Como lo ha promovido William Dos Santos, un psicoanalista lusovenezolano, que, en medio de la crisis, dedica dos horas de su día para atender gratuitamente a personas que lo requieran. Para esta labor se vale de las redes sociales y de las nuevas tecnologías a través de las cuales establece contacto con los afectados.\nEl voluntariado, que realiza con cita previa, busca aplacar el malestar que asalta a quienes se dicen agobiados por el trance sanitario. Dos Santos, quien es especialista en Psicología Clínica y master en Psicoanálisis, pone a disposición su teléfono (+351) 96 644 76 56 y su cuenta de Instagram @psicologofunchal para brindar atención en línea. Para el también doctor en Psicología de la Universidad Federal de Minas Gerais (Brasil), el estar encerrado en casa por largos períodos aumenta el clima de conflicto entre los miembros familiares. Lo recomendable, reitera el experto, es mantener la normalidad, establecerse una rutina, filtrar la información y procurarse ratos de desconexión.\n«Descansar no está mal, pero también hay que ser consciente de lo importante que puede ser establecer una rutina de actividad física, de ocio y de entretenimiento», dice. En este punto, recomienda actividades sencillas como ordenar la biblioteca, limpiar el closet, discriminar la ropa que no esté en uso y disponerla para regalar. Limpiar la casa, dice, no está de más.\n«Todos tenemos ciertos niveles de ansiedad y es normal, pero cuando se está sin hacer nada aumentan los síntomas. Es un buen momento para desempolvar los juegos de mesa. También se puede aprovechar para retomar el contacto, vía telefónica, con familiares y viejas amistades», concluye.\nA propósito de las recomendaciones para mantener una buena salud mental, Betania Costa Basílio, quien tiene una Maestría en Psicología de la Salud en la Universidad de Aveiro, enfatiza que la Orden de los Psicólogos dispone de una guía de orientación básica de cómo actuar frente a la emergencia sanitaria.\n«Es importante apartar, como máximo, dos momentos del día para consumir noticias. Luego se debe continuar con la jornada. Es necesario establecer una planificación diaria para organizarnos. Sin una rutina clara nos perdemos», advierte. A su juicio, es vital comprender el riesgo de lo que estamos viviendo y saber pedir ayuda cuando sea necesario.\n«Si una persona está en riesgo o tiene limitaciones y necesita ayuda para acceder a medicamentos, comida o productos de higiene personal debe pedir colaboración». Indica que para los ancianos que permanecen sin acceso a las comunicaciones el desafío es doble. Acaban por adoptar decisiones que los ponen en riesgo, como ir al café, visitar a la vecina o exponerse fuera de casa.\nEn torno a los adultos con demencia o enfermedades mentales, Basílio señala que la desconexión de la realidad les impide tener una noción del riesgo. «Es consabido que cuando las personas permanecen aisladas por mucho tiempo tienden a desarrollar cuadros de ansiedad, problemas de insomnio o malestar. En el caso de los adultos que atiendo, como parte de mi trabajo en una casa de reposo, me preguntan por qué no reciben visitas. Los que están más conscientes saben que llevan días sin ver a sus familiares».\nAdemás de los adultos existe otro grupo etario que plantea grandes retos a la hora de cumplir con el aislamiento social. Y son los niños en edad escolar que, según advierten los psicólogos, pueden sentirse tristes, ansiosos y confusos. Con la alteración de la rutina, algunos se vuelven más dependientes de sus padres y tienen dificultades para ir a la cama.\nEn medio de la coyuntura, expone Basílio, algunas familias de emigrantes retornados de Venezuela han experimentado cuadros de ansiedad, pues se cuestionan la crisis generada por la pandemia, un acontecimiento que, en muchos hogares, está precedido por una historia de migración forzada, aupada por la búsqueda de oportunidades de estudios, empleo, bienestar y seguridad.\nLa psicóloga, quien llegó a Madeira en 2014 movida por la pretensión de bienestar, pone sobre la mesa un tema que trae escozor y recuerdos vívidos a los latinos, especialmente a los venezolanos. Se trata del Estado de Emergencia o Excepción que, inconscientemente, algunos asocian con grandes acontecimientos políticos. «Esta Emergencia nada tiene que ver con lo que estamos acostumbrado los venezolanos y eso es un choque. No son problemas detonados en el seno de la política lo que estamos viviendo. En Madeira vemos a la gente reclamar porque no lo comprende y piden una solución».\nEn el caso de quienes llegan de Venezuela son más conscientes del recogimiento y eso, dice la especialista, está asociado a situaciones estresantes, de ansiedad. Aun cuando no posee cifras, asegura que en países como España la cuarentena amenaza con acabar matrimonios y relaciones de pareja. «En Wuhan, según reseñaron los medios, se incrementaron los divorcios después de la cuarentena», dice y recomienda apelar a los recursos internos: amor propio, empatía para ponerse en los zapatos del otro y madurez para «arroparse hasta donde nos llegue la cobija».\nSostiene que hay gente que se resiste a permanecer un rato consigo mismo, lo cual se debe al bombardeo de estímulos externos: la música del vecino, el ruido de la calle. «Nos da miedo hacer una introspección para ver qué debo cambiar, cuáles son mis puntos frágiles y mis fortalezas». La especialista desestima a quienes han romantizado el encierro con el argumento del reflorecimiento de la naturaleza.\n«Lo que sí es verdad es que muchos padres ahora son conscientes de cuántas veces se despiertan sus hijos. Tienen margen para interactuar y compartir con ellos. Es importante una planificación con los niños, intentar hacer trabajo de estimulación constante, arte, darles mucho cariño, expresarle apoyo y motivarlos con actividades de su interés».


La Provincia entrevistó 19.141 personas en una semana en barrios vulnerables del conurbano - La Ciudad Avellaneda\nAvellaneda, Lunes 1 de Marzo de 2021 | 23:35\nLa Provincia entrevistó 19.141 personas en una semana en barrios vulnerables del conurbano\nDiagnosticó 52 casos sospechosos de COVID-19. De ese total 8 resultaron ser casos positivos, 35 negativos y 9 aguardan el resultado del hisopado.\nEn Quilmes, se visitaron 107 casas en las que viven 323 personas en donde hubo 13 casos sospechosos, de los cuales 11 ya fueron descartados y 2 aguardan el resultado del hisopado que determinará si contrajeron coronavirus. Otro de los operativos territoriales realizados esta semana se llevó adelante en el Barrio Ibañez de Morón, donde las y los promotores de salud visitaron a 1288 personas en donde hubo 1 caso sospechoso, que luego fue desestimado por el resultado de laboratorio. En La Plata se relevaron 106 casas con 369 personas, pero no se encontraron casos sospechosos de coronavirus. Otro de los distritos donde se realizó la búsqueda activa de casos sospechosos de coronavirus fue Florencio Varela donde se visitaron 193 casas para entrevistar a 622 personas donde se encontraron 2 casos sospechosos de COVID-19 que aún aguardan el resultado de la prueba de PCR.\nA partir del nuevo plan conjunto entre el Gobierno Nacional, la Provincia de Buenos Aires y autoridades locales continúan los operativos para detectar casos sospechosos de Coronavirus en cada municipio de la Provincia. El objetivo específico es la detección temprana de síntomas para atacar focos de posibles contagios en los barrios populares que tengan circulación comunitaria para evitar que haya brotes.\nEn cada vivienda, se toma la temperatura corporal y además se hace un cuestionario para identificar si la persona tiene síntomas compatibles con la definición de caso sospechoso o se trata de alguna otra enfermedad.\nToda esta información recolectada también se utiliza en el sistema informático de monitoreo de tiempo real de la evolución de los casos de COVID 19 en villas y asentamientos. Es un panel de control puesto en marcha por el Gobierno de la Provincia en el que están mapeados los casi 2 mil barrios populares bonaerenses en los que viven 423 mil familias.\nEn tanto, el viceministro Kreplak detalló que “este trabajo indispensable lo realizan los sistemas locales, intendentes con sus equipos de salud y nosotros aportamos parte del sistema y del acompañamiento porque todos juntos hacemos el sistema de salud de la Provincia. El uso del barbijo, el distanciamiento social, el lavados de manos, el quedarse en casa. No solo lo decimos desde los medios de comunicación, sino que también desde el Casa a Casa cuando buscamos síntomas y otras problemáticas en donde el estado tienen que hacerse cargo y resolverlas”\nEn otra de las jornadas semanales el intendente de Florencio Varela, Andres Watson sostuvo que “estamos controlando casa por casa para ver si hay alguna persona que tiene síntomas de coronavirus, en el caso de que tenga síntomas se hace el hisopado”.\nEn San Martin, donde el operativo se desarrolló durante toda la semana en cuatro barrios populares el intendente local Fernando Moreira resaltó que “realizamos un gran trabajo articulado entre el Municipio, la Nación y la Provincia con el objetivo de llegar antes y evitar la propagación del virus, yendo a buscar los posibles casos de Covid-19 casa por casa, en vez de esperar a que lleguen a los centros de salud”\nEn tanto, Moreira explicó que esta acción se suma a todo el trabajo social que se realiza en los barrios populares de San Martin “a través de la re


Ya están los resultados del Ambientómetro Interescolar - Interescolar Ambiental\nYa están los resultados del Ambientómetro Interescolar\nHoy es fundamental reflexionar sobre el impacto que tenemos en el medio ambiente, y así lo deja ver el número de personas que se han sumado durante los últimos años a la preocupación por el cuidado del planeta.\nPara Interescolar Ambiental también lo es, y por eso como programa elaboramos una pequeña encuesta que nos permitió conocer las prácticas medioambientales de nuestra comunidad. A la herramienta utilizada la llamamos “Ambientómetro Interescolar”, se trata de una encuesta dirigida a las comunidades educativas que componen nuestra red.\nLas preguntas se enfocaron en los hábitos de reciclaje, la reutilización, el cuidado del agua y la eficiencia energética, siendo 462 el total de encuestados, representantes de 182 establecimientos de nuestra red.\nEl 49,5% declaró reciclar constantemente, frente a un 43,8% que señaló que lo hacía de manera ocasional. Quienes dijeron que nunca reciclan ponderaron apenas un 6,8%. Con respecto a los residuos que recicla nuestra comunidad, destacan las botellas PET como principal desecho, mientras que los residuos electrónicos y orgánicos son los que menos se reciclan.\nFrente a preguntas sobre el consumo hídrico, el 38,1% de los encuestados declaró demorarse menos de 5 minutos en darse una ducha; mientras que la mayoría (52,3%) reconoció tardar entre 5 y 15 minutos. Apenas un 9,6% demora más de 15 minutos. De los encuestados, el 31,6% afirma que reutiliza el agua sobrante en otras acciones, seguido de un 41,2% que afirma hacerlo solo de manera ocasional; mientras que un 27,2% no lo hace en absoluto.\nEn materia de energía, 70% de los participantes del sondeo declara que la mayoría de su ampolletas y/o electrodomésticos son de consumo eficiente, frente a un 28,4% que declara tener solo algunas ampolletas eficientes.\nHerramientas como el Ambientómetro, nos permiten acercarnos y conocer las realidades ambientales de nuestra red y así apoyarlas en el proceso de implementar la educación ambiental como parte fundamental del currículum.\nEste tipo de encuestas son muy importantes a la hora de hacer un análisis acotado, porque reflejan en parte la realidad del país. Según la última Encuesta Nacional Ambiental publicada por el Ministerio del Medio Ambiente, 80% de los encuestados declara estar informado o muy informado respecto al cuidado del planeta y dentro de sus preocupaciones destacan la contaminación del aire, la gestión de residuos, la contaminación del agua y el cambio climático. Temas que se cruzan con los relevados por el Ambientómetro.\nEsta primera versión del Ambientómetro, busca ser una herramienta que con el tiempo se convierta en una medición del estado del cuidado del medio ambiente en los establecimientos educacionales a través de diferentes metodologías. ¡Súmate a la próxima!\n12 de octubre, 2021|Experiencias ambientales en colegios y jardines|


El "debate" presidencial fue convocado bajo la excusa del "voto informado". Su objetivo teórico era que los electores supieran qué harían los candidatos en caso de llegar al poder. Pero como gran parte de la vida institucional argentina resultó una puesta en escena.\nNo hubo debate, ni información, sino una sucesión de "spots" de campaña como los que habitualmente reproducen los medios bajo obligación legal. La diferencia se limitó en este caso a que, como la trasmisión era en vivo, todos estaban atentos a si algún candidato transpiraba, elevaba el "dedito" o cometía algún furcio. El contenido era irrelevante.\nEl espectáculo nada tuvo que ver con la política y menos con el programa de una próxima administración. Frente a la grave crisis que se avecina fue una frivolidad que todos consintieron, en particular los medios que ocuparon el centro del escenario, aunque en los atriles hubieran admitido a seis políticos. Buena parte de la parodia consistió en que se les tomaba examen, pero sin un programa preciso, por lo que contestaban cualquier cosa sin que nadie se inmutara.\nEl salón universitario donde se montó la representación pareció estar a 1.000 kilómetros de la realidad de una economía paralizada, un país golpeado por una pobreza crónica y una dirigencia política que repite las mismas ideas decadentes con los mismos resultados desastrosos desde hace décadas. Los que vienen a reemplazar a los que fracasaron ya fracasaron antes. Simplemente vienen a cambiar las caras del fracaso. Pero nadie se inmuta. Nadie, por ejemplo, habló de la inflación en un país con más del 50% de inflación anual. Se tiran con la pobreza a la cara, mientras el número de pobres sigue aumentando.\nLos indignados de hoy escondían ayer las estadísticas alegando que medir la cantidad de pobres equivalía a "estigmatizarlos". Son los mismos que acusan al actual presidente de mentir.\nLa distancia entre el "debate" y la realidad estuvo perfectamente representada por los candidatos. Los dos que reunieron el 85% de los votos, Fernández y Macri, no pasaron de las ficciones voluntaristas o de la corrección política. El peronista prometió activar el consumo interno y las exportaciones al mismo tiempo. La cuadratura del círculo. También acusó al gobierno de destruir la educación pública.\nParadójicamente es socio político del sindicalismo docente (Baradel) que más hizo porque hasta los pobres emigraran a la educación privada, porque sus hijos terminan el nivel primario sin saber leer ni escribir y el secundario, sin comprender lo que leyeron con dificultad.\nEl presidente representó un papel incomprensible. Eligió no confrontar y se aferró a una corrección política que sus votantes desprecian. No asumió la representación de quienes lo votan. Fue timorato por cálculo donde no tenía que serlo: en un escenario creado para el marketing, las promesas y la épica del suburbio de los que prometen asado para todos y todas y se burlan de los que construyen cloacas.\nDefinitivamente no entendió el juego o cree que con la fórmula con la que ganó en 2015 puede tener un desempeño digno cuatro años más tarde. Eso es también estar a 1.000 kilómetros de la realidad, pero, además, viajando en la dirección equivocada.\nFernández sigue en campaña y no da señales sobre la economía - Por Sergio Crivelli\nUn fantasma recorre - Por Sergio Crivelli\nMás en esta categoría: « El macrismo, entre el milagro y los planes para el día después - Por Javier Rodríguez Petersen\t¿Y si Macri logra llegar a la segunda vuelta? - Por Luis Majul »


UNA CONVERSACIÓN CON MIRANDA JULY\n-¿Cómo nació la idea de la película?\n-Después de mi primer largo, no sentí ganas de hacer otra película inmediatamente. Terminé de escribir una colección de historias cortas y una performance titulada “Cosas que no entendemos y de las que hablaremos”. La performance giraba en torno a una aventura, pero la pareja estaba interpretada por una pareja real que yo escogía entre el público. No me fui de gira porque al final era espeluznante llevarlo a cabo cada noche. Tuve suerte, pero podía haber salido mal. También estaba preparada para contar la historia de una forma más complicada.\nEl guión surgió del concepto original. Fue necesario hacer realidad lo simbólico. Pero lo más importante fue que empecé a entender que no tenía una aventura por amor o por deseo sexual, sino porque deseaba huir de su dimensión, como si fuera posible vivir en solo dos dimensiones o sin alma. Creo que la fama promete algo así: la mirada de los demás te alumbrará y ya no será necesario enfrentarse a la difícil tarea de alumbrarse sola.\n-El primer título del guión fue “Satisfaction”, pero la película acabó llamándose EL FUTURO. ¿Por qué le pareció un título más apropiado, y por qué cree que la película trata del futuro?\n-Pensaba en el lado oscuro de la satisfacción; por ejemplo, no dejamos de ansiar algo hasta que nos morimos. Pero con el tiempo, esta palabra empezó a parecerme simple y fácil. Quería una palabra más familiar y busqué las más comunes en Internet. Presente, pasado y futuro estaban entre los resultados. No hay nada más complicado y lleno de esperanza que el futuro. Siempre pensamos en el futuro y nunca lo alcanzamos realmente. Es eternamente nuevo, pero nosotros hemos envejecido. La idea del futuro de una joven pareja está llena de peligros, pero la realización de ese futuro, hacerse viejos juntos, es muy profunda.\n-¿Qué la empujó a optar por el surrealismo en esta película? ¿Se debe a alguna influencia literaria o artística?\n-Sorprenderá a las personas que solo han visto mi última película, Tú, yo y todos los demás, pero debe ser una de las pocas cosas que he hecho sin elementos “irreales”. La mayoría de mis vídeos, historias cortas y performances usan elementos abstractos o con tendencia a la ciencia-ficción para comunicar estados emocionales. Un poco como cuando se cuenta una historia verdadera, pero se tiene que exagerar porque la verdad no transmite la profundidad de lo que pasó. Sophie se siente perseguida por su vida anterior, y es una sensación demasiado fuerte para traducirla con una simple expresión de su cara.\n-Internet y la forma en que afecta a las relaciones es uno de los temas principales en ambas películas. ¿Cómo ve la lucha con la “conexión constante” a la que se enfrentan Sophie y Jason en EL FUTURO?\n-Acordarme de que puedo existir sin estar conectada es un reto diario. Me interesa porque es nuevo. No ocurre a menudo que haya un reto nuevo compartido por casi toda la gente a la que se conoce. Pero como artista que siempre ha intentado encontrar nuevas formas de intimar con el público, también me parece útil. Una parte de mí siempre seguirá siendo la chica de 20 años que intentó crear una revolución a través de los fanzines, cintas VHS y Correos. Y esa chica está encantada cuando escribe algo y obtiene una respuesta inmediata. Pero odio hacer cosas que puedan impedirme tener pensamientos largos que me lleva tiempo descifrar.\n-¿Por qué decidió escoger a un gato para ser el catalizador del miedo a la responsabilidad en vez de, digamos, un niño?\n-Un día intentaba escribir, pero no había nada que hacer. Me sentía incapacitada, casi no humana y nada brillante. Y me dije: “Bien, a ver, ¿qué diría alguien incapaz?” Entonces escribí un largo y lastimero monólogo sin saber realmente quién hablaba. Al día siguiente ocurrió algo extraño. Mi perro se escapó a la calle. Un coche pasaba en ese momento, dio un volantazo y golpeó a un gato. Mi productora, Gina Kwon, estaba conmigo. Pusimos al gato en una bolsa y recuerdo decirle algo acerca de compensar al gato. No sé por qué este incidente se fundió con el monólogo y se convirtió en Paw Paw.\n¿Se siente muy próxima a los personajes de sus películas? ¿Se proyecta de forma diferente en los papeles que escribe para sí misma y los que escribe para otros actores?\n-\tNo sabía quién interpretaría los papeles. Saber que yo sería Sophie fue un punto de partida, un poco como el recuadro libre en medio de una tarjeta de bingo. Lo creé todo alrededor de ese recuadro y eso me ayudó a dar el tono, a construir el mundo de la película. Hay momentos en que Sophie se parece a mí, pero me identifico sobre todo con la película en su conjunto. Creo que una película terminada, con la banda sonora incluida, puede retratar a alguien con mucha precisión, pero un personaje es más bien una foto de esa persona.\n-¿Cómo se enfrentó al casting? ¿Decidió mezclar a actores con experiencia, como Hamish Linklater, David Warshofsky e incluso Isabella Acres, la niña, con no profesionales?\n-Trabajé en el casting con Jeanne McCarthy. Hablamos de Hamish y de David desde el principio. Cuando los conocí, me invadió una extraña sensación, sabía que no tenía que buscar más, pero no por eso dejé de entrevistar a un montón de actores de su edad hasta decidirme. Por eso no siempre es útil tener más opciones. El casting de Joe fue totalmente diferente. Estaba metida en otro proyecto donde llamaba a hombres y mujeres que ponían anuncios en un periódico de segunda mano para pedirles si podía entrevistarles y fotografiarles. Joe Putterlik fue una de las muchas personas fascinantes que conocí gracias a ese proyecto. También estaba escribiendo un guión acerca de un hombre que vendía árboles; no encontraba la forma de que se comunicara con extraños, sacarle de su pequeño mundo para que entrara en otro. Entonces se me ocurrió volver a hablar con las personas que había entrevistado, pero Joe fue el único que superó la prueba de cámara. A menudo improvisaba y se olvidaba de que estábamos rodando. Era una persona increíble. No solo me inspiró para la película, sino que incluso cambié cosas gracias a lo que me enseñó. Falleció el día de Acción de Gracias, justo después de acabar la película.\nEL FUTURO (2011) Título Orig.: The Future Director: Miranda July Productor: Coproducción USA - Alemania Música: Jon Brion. Guionista: Miranda July. Categoría: Drama. Comedia. Romance. Comedia dramática. Cine independiente USA. País: USA. Duración: 91 min. Protagonistas: Miranda July, Hamish Linklater, David Warshofsky, Isabella Acres, Joe Putterlik.


6 Consejos para aumentar tu vocabulario en inglés\nIdiomas agosto 2, 2018\nAprender inglés es una cosa, pero tener un vocabulario amplio es otra; y es que podemos saber perfectamente el empleo de los diversos elementos que componen la gramática de la lengua (algo que, de por sí, ya es algo complicado), pero si no contamos con las palabras necesarias para transmitir el mensaje que deseamos, la comunicación, de hecho, jamás existirá; y pocas veces podremos expresar realmente lo que deseamos. Cuando se aprende inglés, muchas personas se limitan a usar las mismas palabras de siempre, y acaban aprendiendo y practicando sólo las palabras aprendidas en clase, ya que esto es lo más cómodo. El problema es que no todas las personas van a utilizar palabras sencillas, y, finalmente, te encontrarás con un vocabulario en inglés más complejo.\nA medida que vas aprendiendo inglés, debes estudiar nuevas palabras. Hay varias maneras fáciles de aumentar tu vocabulario en inglés y, en esta ocasión, te presentamos 6 consejos para aumentar tu vocabulario en inglés.\n1. Haz una lista de vocabulario nuevo\nSi hay una palabra nueva y viste su significado durante la clase; o bien, la descubriste por cuenta propia, no olvides anotar cómo se escribe, conocer su significado y buscar la forma correcta de pronunciación. Así, te será más fácil recordar todas las palabras que has aprendido.\n2. Piensa en el día a día\nAprende nuevas formas de hablar acerca de cosas y actividades de tu día a día. Por ejemplo: preguntar dónde está el baño, que hora es, diálogos en las tiendas, hacer un pedido en un restaurante, etc.\n3. Profesores nativos\nInteractuar con profesores nativos es garantía de aprender vocabulario en inglés todos los días. Además, hay frases que probablemente no aprenderás, a no ser que hables con un nativo. Así mismo, es buena idea contar con algún compañero para estudiar; o bien, con algún amigo que cuente con el inglés, también, como lengua nativa.\n4. Asociaciones visuales\nAprender un nuevo vocabulario en inglés es siempre mucho más fácil si tienes una referencia visual de la palabra que quieres aprender; ya que nuestro cerebro tiene la tendencia a recordar más fácilmente cuando hay herramientas visuales. Para ello, puedes pegar trozos de papel en todas aquellas cosas que en casa que correspondan con el vocabulario estudiado; o bien, buscar imágenes de los términos en revistas o internet.\nPara la adquisición de un vocabulario en inglés cada vez mayor, puedes ver películas y leer sobre diversos temas en inglés. Seguro que vas a encontrar un buen número de palabras que nunca habías visto antes. Además, esto te ayudará a acostumbrar; ya sea a escuchar el vocabulario, o a comprenderlo de forma escrita.\n6. Practica todos los días\nComo dice el refrán, la práctica hace al maestro. Y es que, cuando practicas lo que aprendes, más fácilmente se va a grabar en tu mente. Trata de utilizar el nuevo vocabulario que vayas adquiriendo siempre que puedas; y no te olvides de incluirlo en las actividades que realizas día a día.


08/10/2021 17:48\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nLa Tierra está en un proceso de transformación, de cambio de vibra que se presentará en el mes de octubre y es por ello que presento 10 consejos para alinearte con esta transición en el planeta. Estamos en el apocalipsis y La Tierra está en un proceso de Transformación\nPor: Frances Fox*\nMéxico, 8 Oct (Notistarz). - La Tierra está en un proceso de transformación, de cambio de vibra que se presentará en el mes de octubre y es por ello que presento 10 consejos para alinearte con esta transición en el planeta.\nHabrá una división del planeta tierra en 2 realidades separadas, lo que literalmente significa 2 planetas separados. Estos tiempos finales fueron predichos por muchos, incluyendo la Biblia y los Mayas y de muchas maneras diferentes y se completará el proceso para el 9 de octubre 2021.\n(Ver mensaje aquí https://www.youtube.com/watch?v=Tb9sJ5SRBFc\nLa pregunta que puede ayudarte a elegir activamente la vibración de la Era de Oro es: ¿Qué necesito realmente para hacerme feliz? Y luego hacer los cambios que te acerquen a lo que te hace feliz.\n10 consejos para alinearte con esta transición y hacer más fácil tu proceso de ascensión en el cambio de vibra:\nEstos mensajes fueron transmitidos por La Virgen de Guadalupe y La Gran Hermandad Blanca, un concilio del cual en algún momento Jesús fue parte.\nLa Familia (incluyendo amigos cercanos) es lo más importante: Purifica (sana) todas tus relaciones negativas sobre todo con tu mama\nSera importante resolver discordias con la familia ya que nos ayudará a dar un paso importante para entrar con vibra elevada a la Era de Acuario: hermandad, comunidad y ayuda mutua. Puedes repetir el siguiente mantra : “Dios ayúdame con mi intención de sanar los vasanas (traumas) ancestrales con mi mama, con mi familia, con x persona, etc.” (VER MENSAJE)\n(Ver mensaje aquí https://www.francesfox.com/ascension-agosto-16/ )\nPurifica tu comida para proteger tu vibra\nLa comida aumenta, o disminuye, tu vibra especialmente si contiene la frecuencia de ser producto de violencia de un animal. Esta práctica te ayudará a obtener los beneficios de la Edad de Acuario. Así que debes purificar la comida 3 veces: al compararla, al cocinarla y al comerla. Puedes repetir el siguiente mantra: “ Dios ayúdame con mi intención de sanar esta comida”.\nTu corazón debe estar alineado con tus intenciones\n(Ver mensaje aquí https://www.francesfox.com/ascension-agosto-11/ )\nDebemos seguir purificando nuestros traumas del pasado para subir nuestra vibra\nLa memoria humana puede ser un bloqueo para lograr tu potencial y el progreso. Así que hay que sanar los traumas del pasado y perdonar a todo el mundo y a nosotros para subir nuestra vibra.\n(Ver mensaje aquí https://www.francesfox.com/ascension-agosto-18/ )\nLa calidad de la energía de nuestra casa es super importante\nLa calidad de la energía de nuestra casa determina la calidad de seres que están en ella, incluyendo malos espíritus o guías espirituales. Puedes poner el video gratis de los delfines de Merkabah de You Tube en todas las computadoras/áreas de tu casa, incluyendo tu cuarto, ya que ayudaran a purificarla. https://www.francesfox.com/vibracion-piramide-merkabah/\n(Ver mensaje aquí https://www.francesfox.com/ascension-agosto-5/ )\nSal a la naturaleza cada vez que puedas\nLa naturaleza y el contacto con ella alza tu vibra por lo que es super importante que trates de estar en la naturaleza lo más posible. Es importante estar al frente del agua. Si no puedes ya que no tienes acceso, mira videos de agua, o del océano. Puedes ver el video de los delfines si quieres.\nSana tu Auto estima\nTu autoestima es crítica en estos tiempos adonde necesitaras usar tus superpoderes para ayudarte a ti, a los tuyos y al planeta. Así que sana tu auto estima con el siguiente mantra: “Dios ayúdame con mi intención de sanar los vasanas ancestrales de mi auto estima.”\n¿Ustedes saben lo que está enterrado en lo más profundo de su corazón? En este momento es crítico que todo lo que tupa el canal del chacra del corazón se sane. Ese punto está asociado con el deseo de vivir. Cuando se tupe congestiona, la persona ya no quiere estar aquí. Se quita el júbilo de vivir.\nEse conducto al corazón va a dimensiones secretas. Por eso es tan importante atender todo lo que tenga que ver con el chacra corazón. Hacer ejercicio adonde tú vas en tu mente a la parte de atrás de tu corazón y metes la mano y sacas la basura que reside ahí varias veces al día. Lo puedes hacer para toda tu familia también.\nTu Merkabah: Como activarlo y usarlo\nSi pasa un accidente (nuclear, una invasión, u otro evento igual de grave como se espera) tu chacra corazón es tu “safe room” para poder escapar y bajar al chacra Platino adonde esta tu Merkabah, el vehículo galáctico. No llamen a nadie, no busquen a nadie, bajen inmediatamente. Desde ahí pueden manejar sus intenciones de ayudar a toda su familia y hacer milagros. Este es un momento crítico para aprender más sobre el Merkabah y como activarlo y usarlo.\nConéctate con Dios haciendo el mantra: “Dios ayúdame con mi intención de reunirme otra vez conmigo”\nCada vez que puedas durante el día repite el siguiente mantra: “Dios ayúdame con mi intención de reunirme otra vez contigo.” Esta parte es la más importante de todos los consejos y agilizará el proceso de ascensión.\nHabrá 10 minutos de preaviso con sonidos y color rojo cuando cambie la vibra y sea el momento crítico del cambio de vibración asociado con el concepto de la ascensión. En ese momento lo recomendado es hacer el mantra para ti y tu familia: “Dios ayúdanos con nuestra intención de reunirnos otra vez contigo.”\n(Ver mensaje aquí https://www.youtube.com/watch?v=DJhHjsswlB8&t=112s )\nPara ver todos los mensajes de la Gran Hermandad Blanca, La Virgen de Guadalupe, los delfines y Frances Fox, hacer clic aquí: https://www.francesfox.com/ascension/\n*Frances Fox es una experta en visión remota con habilidades de clarividencia, telepatía y comunicación entre especies.


UNIVAS | Amigos - Universidad de Piura\nVida Universitaria \_ UNIVAS\nDesde su creación en Campus Lima, hace diez años, muchos alumnos han encontrado en Univas el espacio perfecto para desplegar sus habilidades en favor de quienes más lo necesitan e, incluso, descubrir su verdadera vocación profesional.\nSu actual presidenta, Maricarmen Robles (Empresas), resalta la labor de los voluntarios y señala que dejan una huella en la sociedad “que permite creer en la bondad de las personas”.\nEn Univas, los estudiantes desarrollan proyectos profesionales y asistenciales; también en Piura, desde el 2014. En los primeros, ponen en práctica los conocimientos de la carrera; y, en los segundos, realizan una labor social de acompañamiento en albergues, hospitales, asilos, etc.\nAdemás, cada diciembre se motiva a los estudiantes y trabajadores para que ‘apadrinen’ a niños de zonas de extrema pobreza y compartan con ellos el verdadero sentido de la Navidad.\nLos chicos de Univas también apoyan otras campañas cuando hace falta, como hicieron el año pasado. Con “Piura en Acción” y “El Perú se da la mano”, los voluntarios lideraron las primeras acciones de ayuda para los damnificados del fenómeno del Niño Costero (recolección de víveres, agua, ropa y medicina) y organizaron brigadas.\nAsimismo, pusieron todo su empeño en la convocatoria de la Guardia del Papa, logrando la participación de más de 250 jóvenes de Campus Lima.\nLa primera presidenta de Univas, Alexandra Infante (Economía), ofrecerá este año un coaching a quienes van adquiriendo lo que ella llama “el ADN social”.\n“Fundar y ser presidenta de Univas fue una experiencia transformadora para mí. Marcó mi vida, ya que me ayudó a tomar la decisión de dedicarme a diseñar proyectos sociales de alto impacto”\n— Alexandra Infante, primera presidenta de Univas\nLuego de ser coordinadora del Programa de Voluntariado Corporativo del BCP, hoy dirige su empresa, Ikigai Laboratorio Social, con la que busca “construir una sociedad más consciente y activa”, dice emocionada.


Barakaldo bihotzean: 01/19/2014\nUn año sin ella\nEl domingo pasado asistí de nuevo a la misa en la residencia Miranda donde estuvo asistida ama los últimos 13 o 15 años, no lo recuerdo bien. Era el primer aniversario de su muerte. Como mi hermana se encontraba fuera, no quise dar a la fecha ninguna publicidad y preferí celebrarlo desde mi interior. El bajarla a misa se había convertido en las rutinas del domingo por la mañana de los últimos años. Solamente le fallaba cuando estábamos en Quintanilla o fuera de Barakaldo por vacaciones o por actividades especiales. Me he quedado al fondo de la capilla en el mismo sitio en el que anclaba su silla de ruedas para que no molestara a nadie. He vuelto a recordar el ambiente, los cánticos, el bisbiseo de las ancianas siguiendo las oraciones del cura, los largos saludos de la paz... He echado en falta a varias personas que no faltaban nunca, por lo que supuse lo que había sucedido. Otros dos que andaban muy tiesos tienen que utilizar el andador y eran bastante más las personas conocidas que tenían que mantenerse sentadas durante toda la ceremonia. Y es que a estas edades en un año pueden pasar las cosas más inesperadas en los momentos más insospechados. Nos conviene ir tomando nota.\nHe vuelto a experimentar el cariño que se profesan entre la mayor parte de las mujeres, los gestos de complicidad y la atención que dispensan a las que tienen mayores dificultades, como María la ciega a la que nunca le faltan lazarillas. Esos gestos me han hecho recordar los saludos cariñosos, las palabras de ánimo o los piropos que le dedicaban a ama. Claro que nunca han faltado ni faltarán las y los insoportables que con la edad consiguen superar sus cotas de antipatía y egocentrismo. En sitios como las residencias se hacen notar más por aquello de que se concentran en un espacio pequeño y bastante cerrado. Tanto en el momento de la paz como en la salida, algunas personas de las más cercanas a ama me han saludado con besos y abrazos efusivos, como si aún fuese de la familia que forman allí. Me han recordado la personalidad de ella, me han preguntado por mi nueva situación y, por mi parte, me he interesado por su salud y por otras conocidas.\nHa sido una experiencia entrañable y de emociones contenidas. En el ambiente propicio de la misa, he vuelto a dar gracias a Dios por ella, como en el día del funeral, y no he querido tener en cuenta las diferencias que se pudieron dar entre nosotros, ni las facetas de su fuerte personalidad que no me hacían gracia. Un año me ha dado espacio para pasar página y tener a ama como un recuerdo en paz, pero aún hay momentos en los que me sorprendo pensando esto se lo tengo que contar a ama o cómo le gustaría saber que fulano o mengano ha hecho o le ha pasado esto. En fin, la madre siempre nos marca para toda la vida, no solo por la herencia genética que hemos heredado para bien o para mal, sino también en las costumbres, los tic, las manías o en los gustos. Para mí creo que lo más importante después de este año sin ella es comprobar que, aunque sea inconscientemente, algo de ella sigue viviendo en mí y me alegro por ello. Quiero traer aquí como flor de este aniversario el poema que le dediqué en su 80 cumpleaños.\nDÍAS DE MONTE 12\nEl sábado pasado nos liamos la manta a la cabeza y nos fuimos al Zalama 1.345 ms de altura, el tercero más alto de Bizkaia. Es un monte mugalari en el que confluyen las vertientes de Burgos, Cantabria y Bizkaia. El tiempo prometía que por la mañana habría alguna lluvia dispersa sin más y que lo gordo del temporal llegaría a la tarde noche. Pero cuál no fue nuestra sorpresa cuando nos encontramos que la lluvia, aunque fina, no era tan dispersa en la medida que nos acercábamos a la parte burgalesa de la merindad de Montija. Al subir El Cabrio nos percatamos de que el Zalama estaba totalmente nublado, lo que nos sorprendió más teniendo en cuenta el ventarrón del sur que había hecho la víspera. En fin, que llegados allí no íbamos a echarnos atrás. "Es lo que tiene el montañismo", dijo Juanjo. Así que desafiamos a la suerte, nos abrigamos bien, porque en S. Pelayo el termómetro del coche marcaba 3 grados, y con las referencias de los libros de consulta de toda la vida tiramos hacia arriba.\nAl lado de un poste abandonado. Juanjo.\nEnseguida vimos que íbamos a tener pistas hasta la cumbre, por lo que restamos importancia a la niebla y a que no veíamos ni torta. Al menos tuvimos a nuestro favor que había dejado de llover. Al poco de empezar se nos unió otro aventurero, Javier más joven que nosotros, que resultó ser también de Barakaldo. Tras unos primeros despistes, provocados como siempre por las pistas que abren en las zonas de pinares, nos fuimos situando. A ello colaboró el adelantado aparato de Javier provisto de gps, de mapas y de todas esas ventajas de la última generación. Incluso a poco de llegar a la cima le sonaron varios wasap, lo que sirvió para hacer unas risas.\nJavier y su GPS\nYa cuando cogimos cierta altura vimos que el suelo se iba poniendo blanco. Algo más arriba, acercándonos a la cumbre la cosa se puso fea del todo. Se levantó una ventisca fuerte y las gotitas en suspensión de la niebla parecían que se clavaban en la cara. A veces parecía que nevaba y no había manera de abrir los ojos. Estábamos envueltos en un manto blanco que nos empapaba y no podíamos quedarnos quietos, así que al llegar a arriba nos lanzamos cuesta abajo sin parar. Las pocas fotos que pudimos sacar han salido fatal, por lo que esta vez no puedo hacer un álbum. En el primer tramo de bajada nos volvió a llover y paramos en un refugio precioso construido a mitad de la ladera y muy bien preparado para que los animales no entrasen. Allí masticamos algo, intentamos sacar otras fotos, nos cambiamos algo de ropa y salimos escopeteados hacia el coche. Hacía mucho tiempo que no había sentido un dolor de manos tan fuerte por el frío. Los guantes se habían empapado y no era capaz ni de abrir una cremallera. El resto del descenso fue más tranquilo, la niebla se quedó a la parte de arriba y dejó de llover, así que fui recuperando las manos.\nEn realidad lo que más me gustó fue experimentar la facilidad con que se hace camaradería en el monte, sobre todo cuando las circunstancias son adversas. En seguida se comparte de todo, comida, historias, trabajo, costumbres de casa... Hasta acabamos hablando de vinos -qué raro- dado que el mozo era por parte paterna de S. Vicente de la Sonsierra. Intentaremos sacarnos la espina.\nEl refugio que nos dio un respiro\nPublicado por Luisfer & Cia en 20:29 No hay comentarios:


✅ Los Gobiernos autonómicos aumentan el presupuesto para Sanidad en las partidas presupuestarias previstas para 2016.\nLos Gobiernos autonómicos aumentan el presupuesto para Sanidad en las partidas presupuestarias previstas para 2016.\nPublicado el - 30 Noviembre de 2015\nCasi sin excepciones, las comunidades autónomas han previsto aumentar cuentas en Sanidad para el ejercicio que viene, aspirando así a recuperar niveles de 2010 y paliar el desfase entre el gasto real y el presupuesto del sistema público de salud. Un total de 2.000 millones de euros más, será la cantidad aproximada que aumentarán en sus presupuestos, lo que supondrá un incremento del 3,7%.\nAsí, el gasto en sanidad pública alcanzará los 56.051 millones de euros y se acerca a las cifras del año 2012. Aún queda mucho por hacer hasta llegar a los 59.767 millones de euros de 2010. Regiones como Extremadura o Asturias elevarán el gasto en sanidad más de un 10%, la Comunidad Valenciana prevé elevarlo un 7,6% con respecto al ejercicio pasado.\nEs la primera subida de la partida destinada a sanidad en los presupuestos autonómicos al cabo de cuatro años de recortes. El resultado es un Sistema Nacional de Salud, tocado y en horas bajas. El País Vasco es la única comunidad que baja el presupuesto, pero a su vez mantiene el gasto per cápita más alto del Estado con 1.572 euros. La diferencia per cápita con respecto a una comunidad como Andalucía es de más de 600 euros. Otras comunidades como Cantabria y Canarias lo elevarán un 2%, Castilla y León un 1% y Cataluña, Aragón y Castilla-La Mancha aún no lo han decidido.\nLos ejecutivos más progresistas, serán los que más aumenten el presupuesto para sanidad en 2016. Por ello, Andalucía invertirá 404,3 millones de euros más que en el actual ejercicio, un 4,8% más. El 40% del presupuesto irá a la Consejería de Salud, aumentará la plantilla en 218 profesionales y devolverá un primer 25% de la paga extra que suprimió en el año 2012, criticado por el sindicato CESM y que regiones como la valenciana devolverá antes del final de este ejercicio 2015.\nEl Gobierno de la Comunidad de Madrid, también priorizará la sanidad, así cuatro de cada diez euros se dedicarán a este menester durante 2016, según el proyecto presentado y pendiente de aprobar por la Asamblea de Madrid. Será un 2,2% más elevado que en 2015, con 157 millones de euros, pero inferior en cinco décimas a la subida media nacional. También las recetas han aumentado un 5,4% más su presupuesto para evitar tensiones al final del ejercicio.


Las cifras de Alfredito – La Hora Digital\nPor Manuel Antonio Narváez\nAunque no es ninguna sorpresa, llama la atención la poca o nula credibilidad con que los neoespartanos reciben los datos oficiales sobre la evolución de la Covid-19. A pesar de que los hechos no dejan margen para suponer una realidad distinta, esas cifras se desestiman olímpica y sistemáticamente para asumir como ciertas las que en generosas dosis especulativas se transmiten de boca a oreja y las que circulan a raudales en las redes sociales. Independientemente del estrato socioeconómico, la edad o el nivel de educación, se asume como verdad absoluta que las autoridades ocultan la realidad y que por lo tanto las cifras que presentan son falsas.\nQuienes hayan leído este primer párrafo, seguro tienen como reacción instintiva atrincherarse en sus trece e insistir en que las cifras oficiales están manipuladas y no dicen la verdad; pero, aunque sé que es difícil, les invito a considerar desapasionadamente los hechos siguientes.\nEn primer lugar, la imposibilidad de ocultar los cadáveres. En Italia vimos las caravanas de carrozas fúnebres; en Guayaquil, cadáveres en las calles y urnas de cartón; en Nueva York, fosas comunes y camiones refrigerados para aliviar las morgues. Aquí no se ha alterado la triste rutina en los cementerios.\nEn segundo término cuando el virus golpea con fuerza, las instalaciones sanitarias colapsan. Eso está ocurriendo en Nueva York, y ocurrió en Europa en donde se escucharon historias de médicos obligados a decidir a quién atendían y a quién dejaban morir. Aquí continúa el desastre habitual en los hospitales y ambulatorios.\nTercero, en una Isla con una población relativamente pequeña, en la que tenemos relaciones familiares y de amistad en todas partes, sería imposible ocultar una situación de contagios masivos.\nFinalmente, los datos registrados por los servicios epidemiológicos y sanitaristas de Nueva Esparta, son presentados por el Gobernador Alfredo Díaz; quien no tiene ningún interés en falsear la información. Tampoco tiene intenciones, ni remotas posibilidades, de entrar en contubernios con el gobierno de Maduro.\nAunque nos cueste creerlo, aunque vaya en contra de nuestras creencias e ideas preconcebidas, la información que da a conocer el Gobernador sobre la progresión del virus (SARS-CoV-19) en Nueva Esparta, son confiables. Es probable, puesto que no se están aplicando pruebas para el despistaje masivo, que exista un subregistro de los casos asintomáticos; pero aun en la más pesimista de las estimaciones (cuatro asintomáticos de cada cinco contagiados) la situación está lejos de ser crítica.\nAsí pues, la cuarentena y las medidas preventivas han logrado “aplanar la curva de contagios”. Esa es la buena noticia. La mala es que no tenemos capacidad para mantenernos económicamente inactivos por mucho tiempo. El bolivarianato quebró al país, mató a la gallina de los huevos de oro y ya no está en capacidad de subsidiar a quienes, sin ahorros, viven saliendo a “buscar el diario”. Los bonos solo sirven para multiplicar los precios de los alimentos y de aquello que antes no podía nombrarse. El comisario político que usurpa y se arroga arbitrariamente funciones que no le corresponden, ya anunció que la bolsa clap, cada vez más escuálida, se entregará cada tres meses y no cada dos, como se viene haciendo.\nPronto confrontaremos la disyuntiva entre morirnos sanos o flexibilizar la cuarentena para oxigenar a la economía; aunque, sin gasolina ni capacidad de financiamiento, esta segunda opción también luce como un sacrificio inútil.\nCornavirus sin agua


Encuentran el cuerpo de una mujer en un tinaco relleno con cal\nEstado de México.– María de los Ángeles Martínez, estaba reportada como desaparecida desde noviembre de 2015 y fue encontrada sin vida dentro de un tinaco de plástico relleno de cal en una vivienda del municipio de Tlalnepantla.\nCerca de las 15:30 horas de ayer fue encontrado el cuerpo de María de los Ángeles Martínez, de 30 años de edad, en un tinaco de 500 litros relleno con cal en el domicilio ubicado en el número 68 de la calle Francisco Villa de la colonia Ex Ejidos de San Lucas, Tlalnepantla.\nLa mujer estaba reportada como desaparecida el 28 de noviembre de 2015 y era buscada por las autoridades.\nPersonal de las áreas de Feminicidios y de Personas Desaparecidas de la Procuraduría General de Justicia del Estado de México (PGJEM), encabezó el dispositivo en el que se realizó el hallazgo, en la que participaron elementos de la Comisión Estatal de Seguridad Ciudadana (CESC), con apoyo de dos perros entrenados para localizar cuerpos.\nEl cadáver de la mujer estaba en estado de descomposición. Por el hecho se encuentra detenido el esposo de la víctima quien es el principal sospechoso de la muerte de la mujer.\nFiled Under: Mexico, noticias Tagged With: cadaver, cal, Estado de México, tinaco, Tlalnepantla


Hernández: La dirigencia debe ser prudente en el manejo de expectativas de la Carta Democrática | Dossier33\nHernández: La dirigencia debe ser prudente en el manejo de expectativas de la Carta Democrática\nPara el embajador Oscar Hernández la actuación de la OEA frente al caso de Venezuela se enmarca en lo que él denomina “la diplomacia preventiva”, que no es más que la posibilidad de utilizar herramientas acordadas por un conjunto de países para alertar y presionar, e incluso, suspender a un Estado del organismo, por el incumplimiento de valores fundamentales.\nEl también politólogo estima que la activación de la Carta Democrática Interamericana no obligará al gobierno a cambiar de rumbo e insiste en acudir a los mecanismos internos para solventar la crisis que vive el país. Para ello, apuesta a la presión social y el diálogo.\nHernández explica que Almagro, como Secretario General, considera que la membresía de la OEA debe tomar en cuenta el escenario venezolano, donde se ha restringido la libertad de prensa; la falta de dependencia del poder judicial es notoria, la autonomía del órgano legislativo es cuestionada; no hay alternancia en el poder porque se cercenan los recursos constitucionales como las elecciones; no hay rectificación por parte del gobierno y la violación de derechos humanos y económicos es reiterada.\nSi nos basamos-dice- en un principio neto de secuencias de códigos éticos establecidos propiamente en la carta, en el marco filosófico, hay suficientes elementos para aprobarla, pero se pregunta si puede ser realmente aprobada, basada en sus artículos 20 y 21. Precisa Hernández que la respuesta depende de situaciones muy concretas: la capacidad de los propios Estados para asumir el reto de aplicar la diplomacia preventiva, de cuáles son las alianzas políticas, cómo están las negociaciones, cómo actuarán los países del Alba y la fortaleza actual de Venezuela en el Caribe.\nPlazo y ultimátum\nEn referencia al lapso de 30 días para que el gobierno convoque a unas elecciones generales e implemente otras medidas, establecido por Almagro en su informe, Hernández apuntó que la fijación de plazos no forma parte del rol del Secretario General de la OEA. No obstante, indicó que la argumentación del vocero del ente multilateral en cuanto a la vulnerabilidad del sistema democrático venezolano, se fortalece en el documento con el análisis inicial de la situación interna junto a nuevos elementos, como las acusaciones a altos funcionarios por su presunta vinculación con el narcotráfico.\nAdvierte que hay “un vacío de interpretación” con las recomendaciones contenidas en el documento, pues no queda claro si las sugerencias competen al Secretario General o quedan a cargo de los países cuando se reúnen en el Consejo Permanente y deciden emprender una gestión diplomática.\nLos artículos 20 y 21 son muy claros. Efectivamente en el país hay una alteración del orden constitucional y la actuación del Secretario General atendiendo al artículo 20 es debida y legítima, pero es el Consejo Permanente el que decidirá si se llevan adelante los buenos oficios para la normalización de la institucionalidad.\nUna cosa es la activación de la Carta Democrática y otra, la suspensión de Venezuela del Sistema Interamericano. No veo ningún mérito en la suspensión, no le otorgaría beneficio alguno al país ni garantizaría que el gobierno haga la debida lectura de la observancia que está haciendo la comunidad internacional. No pareciera que para el gobierno venezolano sería lo suficientemente importante arriesgarse a quedar fuera de la OEA.\nEl especialista afirma que la activación de la carta no es un mecanismo de presión porque no obligará al gobierno a reaccionar, es un mecanismo de alerta temprana que deja claro que hay unas solicitudes internas, en la búsqueda de una salida a la crisis, y toda vez que ha fracasado el diálogo y los mecanismos institucionales, demuestra que la vía es electoral. “Ese es el mensaje de la comunidad hemisférica (…) Siempre existirá un intento diplomático para lograr que el país retome el hilo democrático”, subraya.\nEvitar mensajes errados\nLa activación o no de la carta, advierte el embajador, está vinculada a un tema de ética y política internacional y no se puede pretender con ella que pasará algo especial “y mañana tendremos pan en todas las panaderías”.\nAl venezolano no se le debe dar un mensaje errado, hacerle creer que la solución a los problemas de hoy dependen de la OEA, que con diplomacia preventiva trata de evitar que el gobierno venezolano llegue a un situación todavía peor de confrontación interna, que puede hasta derivar en una guerra civil.\nHernández apuesta a la presión social y al diálogo, a los mecanismos internos para solventar la crisis. Aplaude el esfuerzo de Almagro, sin embargo, alega que los políticos nacionales deben manejar con prudencia las expectativas en torno a la aplicación de la Carta Democrática, ya que ésta no es una especie de panacea universal.


“Lo hice porque la amaba”; hombre mato a sus dos mujeres estando en prisión | Vivir en Juarez\nHome»Nacional » “Lo hice porque la amaba”; hombre mato a sus dos mujeres estando en prisión\t“Lo hice porque la amaba”; hombre mato a sus dos mujeres estando en prisión\tEnero 10, 2017\n“Todos sabían que este tipo era un asesino, él la mató a mi hija diciendo la maté porque la amaba, era un enfermo de celos”, declaró la ex suegra de Herrera.\nLa última pareja del asesino se llamaba Andrea, tenía 20 años y estaba realizando una visita al detenido. La mujer fue ahorcada y acuchillada de 5 puñaladas. Además los familiares de la víctima comentaron que la pareja tenía un bebé de sólo unos meses que, al momento del crimen, estaba junto a sus padres y fue testigo de todo el horror.\nAndrea Neri fue a visitar a su pareja para que conociera a su bebé. Pero jamás imaginó que no saldría con vida del penal de Villa Las Rosas.\nEl hombre está preso desde el 2003 por múltiples delitos, entre los que está el matar a su antigua esposa.\nEl lamentable hecho ocurrió cuando Andrea fue a visitar a Gabriel Herrera, su actual pareja y padre del recién nacido, al cual llevaba consigo para que lo conociera.\nFue en un momento de descuido cuando en la visita privada que tuvieron Andrea y Gabriel sucedió el trágico hecho, ya que la joven fue atacada y murió a causa de las heridas que sufrió con un arma punzocortante, la cual no fue encontrada.\nSegún información publicada por el portal “El Tribuno”, la relación sentimental de Andrea y Gabriel tenía aproximadamente un año, de la cual nació un varón, pero aún no se esclarece el motivo por el cual el hombre asesinó a la mujer que le dio un bebé.\nHerrera se encontraba (desde 2003) cumpliendo una pena por haber realizado un asalto con intimidación. Cuando su primera pareja ingresó en su celda, la asfixió hasta matarla. Después él mismo comunicó lo que había hecho a los guardiacárceles. Por este motivo, la Justicia amplió su condena privándole de la libertad de manera indefinida.\nEra una chica tranquila, de la casa, no era de salir mucho” cuenta una de las amigas de Andrea Neri.\nAndrea o Andi, como le decían en el barrio, se había criado en la zona del Bajo, a la vera del Río Arenales.\nSegún cuentan sus amigas, la joven asesinada era muy conocida en el barrio y la querían mucho porque “era simpática”.\nTodavía iba a la escuela secundaria cuando comenzó su relación con Herrera dentro del penal de Villa Las Rosas.\nLa muchacha que desde chica se había encargado de cuidar a sus hermanos menores, ahora se abocaba a la protección maternal de su pequeño bebé, con el que iba todas las semanas a visitar al padre del niño tras las rejas.\nSolo habían pasado unos meses, desde que la familia se había formado cuando los peores augurios se hicieron realidad.\n“La maté” dijo Chirete al salir de su celda con su bebé en brazos.\nTags : esposa, femenicidio, muertas\tShare : Facebook\n“La Margot”; La mujer de “Los Zetas” que bajó aviones cargados de droga\tPrevious article\nMuere bebé que nació con 2 cabezas; sólo vivió un día\tRelated Posts\nCintia, la joven Argentina que Juárez, Policiaca\tAbril 27, 2017\nGolpeo a su esposa porque Opinión\tHomicidios dolosos cimbran a Chihuahua… magros resultados (AUDIO)


Que vitaminas contiene la fresa. Fresas: 10 propiedades y beneficios de esta fruta La vitamina e engorda si o no\nby SHARI SELMAmiércoles, 25 de marzo de 2020 21:48:56\nWeight loss tips for business travelers. Leave this field empty.\nLa vitamina B6 es otra vitamina soluble en agua. Siguiente Doña Letizia y su compromiso con la salud y la infancia.\nQue vitaminas contiene la fresa Fibra dietética; Vitaminas C y E; Folato o vitamina B9; Potasio; Manganeso Las fresas contienen una proteína que puede causar reacciones. Las fresas y los fresones son frutas que aportan pocas calorías y cuyo componente La vitamina C tiene acción antioxidante, al igual que la vitamina E y los. metformina kern pharma 850 perdida de peso\nEste tipo de dieta que vitaminas contiene la fresa sido popularizado por algunas famosas, sin embargo, los expertos no recomiendan este tipo de régimen como forma de alimentación sana o para perder peso por sus posibles efectos negativos sobre la salud. Motorpasión Motorpasión Moto Economía Finanzas, mundo de la empresa, autónomos, fiscalidad, administración, recursos humanos Este sitio usa Akismet para reducir el spam.\nque pasa si tomo alcohol y estoy tomando antibioticos. Green tea pastillas para adelgazar que significa tener presion en el pecho. simple diet plan uk. bajar porcentaje de grasa mujer. Beneficios del brocoli en la dieta. Una pregunta ¿ quedas flacido despues de la operación? Saludos desde México!estoy pensando en operarme. Bale 😫😫cuando tu as terminao de preparar tu cuerpo el mio ya estaba matao🤣🤣🤣 paciencia soy nueva en esto 😀😀 m encanta la forma en q das la clase👍👍. Madremia que pinta tiene todo y que hambre me ha entrado 😂😂.\nUna zhinitaaa!!! AAAAAA ESTAS HERMOSAAAAA❤\nSi te interesa saber que comer pídeme las recetas y con gusto te la subo\nYo quiero el curso y la maquina\nBueno el dato del licuado pero muy grosero amigo, no hay necesidad de eso, Saludos.\nImportancia de la higiene alimentaria en el embarazo. Brochetas de fruta Merienda Batido de leche y melocotón con coco rallado. Que vitaminas contiene la fresa comentarios. Come los bocadillos con prudencia. No trates de evitar los alimentos o grupos de alimentos si no tienes ninguna alergia o sensibilidad.\nExplore ahora. Elija una carrera. Pero además de aliviar estos síntomas, la dieta sin gluten, también es que vitaminas contiene la fresa excelente opción para adelgazar; ya que además de inflamar, algunos de estos.\nQuienes padecen enfermedad celíaca deben evitar el gluten en su dieta y por ello, su alimentación debe ser libre de trigo, avena, cebada y. Infórmate acerca de qué alimentos son aptos que vitaminas contiene la fresa una dieta sin gluten y algunos Los supuestos beneficios de la dieta son mejorar la salud, adelgazar y.\npeso ideal mujer 1.71. Como tomar mi herbalife para bajar de peso ejercicios piernas y gluteos celulitis. Pastillas para tonificar y adelgazar. como perder dez quilos em uma semana. batas de doctor para mujer. dolor en los dedos del pie diabetes.\nMido 1.65 y peso 59 kg, me dio categoría Atlético y estoy en un 11%. Soy nadador casi profesional y estoy en el podio de Patinaje Sobre Hielo. Y con todo, no tengo los abdominales marcados. Debe ser mi genética.\nLike si quieres que falcony vuelba aser chacharitas\nUna pregunta y para las mamis que quedamos con diastasis abdominal? ???\nLike si no has parado de escucharla\nAlgunas investigaciones sugieren que puedes seguir la dieta por un período determinado, como uno o dos años, y luego volver a hacerte la prueba perdiendo peso Dieta libre de gluten adelgazar que vitaminas contiene la fresa gluten.\nEn el caso de otras personas con sensibilidad al gluten no celíaca, la alimentación puede ser un tratamiento de que vitaminas contiene la fresa vida. Hay pocos estudios clínicos que hayan analizado los beneficios de la alimentación en la población en general las personas sin enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca. No hay suficiente evidencia clínica para determinar la precisión de las siguientes afirmaciones sobre los resultados de la alimentación:.\nPuedes hablar con Dieta libre de gluten adelgazar médico o el dietista sobre los alimentos que proporcionarían alternativas saludables y ricas en que vitaminas contiene la fresa.\n5 beneficios que nos proporciona el agua. Vou começar amanhã, to com 65,0 😭🐳 vamos ver se funciona Tengo comezon en el glande y puntos rojos el cafe negro sube la presion arterial. simple daily menu for keto diet. cintas de goma para hacer ejercicio.\nFresas y fresones son una buena fuente de fibra. Puedes hacer click en el siguiente enlace para ver nuestra política de privacidad. La vitamina B12 beneficia la formación de sangre. Sopa de apio y cebolla para adelgazar receta He leído y acepto la política de privacidad. También te puede interesar. A pesar de sus beneficios, no hay que ignorar los efectos adversos que pueden producir en algunos casos. Berries: Emerging impact on cardiovascular health. Aunque a todos nos puede gustar sola, bañada con zumos, leche o que vitaminas contiene la fresa batido o smoothiestambién puede formar parte de ensaladas o guarniciones. Cómo es eso de que sirven para la limpieza dental? Ejercicios con pesas para adelgazar brazos mujeres y\nLa contiene fresa vitaminas que El último es la mascota de it :') que hago si estoy perdiendo liquido amniotico.\nmijo propiedades para adelgazar verrugas genitales externas femeninas.\nLa contiene fresa vitaminas que blanquear dientes casero bicarbonato.\ncual es el zancudo del dengue hemorragico eat more lose fat daily mail.\nAviso importante : La información que contiene esta web no puede ni debe sustituir a un médico. Si tienes cualquier duda, consulta con tu médico.\nComer fresas aporta grandes beneficios: ayuda a prevenir el desarrollo flavonoides y vitaminas (C, B2, B3, ácido fólico) y que tiene un bajo. Las fresas son un alimento que además de su dulzura, destacan por Además, contiene muchas de las vitaminas del grupo B. Entre ellas la. Entre las vitaminas que contienen las fresas “la más abundante es la C, pero también son ricas en ácido fólico, vitamina E y betacarotenos.\nLa información presente en un medio escrito, visual, etc. Haz click en el enlace siguiente para ver nuestra política de privacidad.\n-Son una fuente de. -Son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la niacina, Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso. Las destacadas cantidades de vitaminas y minerales de la fresa la hacen el riñón) por oxalatos, pues la fresa contiene estas sustancias en pequeñas dosis.\nPueden tomarse de postre, para merendar, en forma de batido o como parte de guarniciones y ensaladas. Esta apreciada fruta tiene pocas calorías pero es muy rica en vitaminas nutritivas y otras propiedades. Otros compuestos vegetales con propiedades antioxidantes que nos aporta una fresa son:.\nMe encanto el video. Me gustaría una receta para mis brazos del codo a la mano esta seca y arrugaba.😩😩😩😱😱\nSi bien no existen alimentos con propiedades milagrosas, su inclusión en la dieta contribuye a promover el bienestar. Hay evidencias científicas que prueban que las antocianinas que contienen las fresas y otras bayas contribuyen a mejorar la salud cardiovascular.\nLas fresas contienen 35 kcalorías por cada gramos. La fresa o frutilla es rica en vitamina C y también tienen otras vitaminas como E, B3. Las fresas son un alimento saludable y delicioso que se puede comer entre horas, de postre y como ingrediente de muchos platos. Las fresas contienen. Conoce cuales son las vitaminas de la fresa en la tabla de las vitaminas de esta fruta y otras propiedades de la fresa.\nPor otro lado, mejoran el estado antioxidante de la sangre y minimizan el estrés oxidativo. Debido a esto, que vitaminas contiene la fresa la inflamación, mejoran la función vascular y reducen la formación de placa en las paredes de las arterias.\nCuando se tienen muchas. Cosas a la vez que sería lo primordial inicio de Alzheimer o insomnio persistente 58 años clase media baja pero con muchos deseos de salir adelante\nAunque hay muchos factores que inciden en estos trastornos, la ingesta de esta fruta sería muy recomendable a causa de los polifenoles. Sin embargo, a quienes toman diuréticos que eliminan potasio y a las personas con bulimia; debido a que vitaminas contiene la fresa episodios de vómitos autoinducidos que provocan grandes pérdidas de este mineral, les conviene el consumo de estas frutas.\nLa porsion de arroz cuanto deberia de ser?\nFresas y fresones son una buena fuente de fibra. El webmaster no se responsabiliza del mal uso de la web.\nLas fresas son un alimento saludable y delicioso que se puede comer entre horas, de postre y como ingrediente de muchos platos.\nSi necesitas ponerte en contacto con el webmaster, puedes hacerlo a info arroba alimentos. Cómo es eso de que sirven para la limpieza dental?\nTengo problemas de colesterol y la verdad son muy buenas y que vitaminas contiene la fresa para prevenir etaques cardiacos. Solamente puedo decir gracias por todas esta información que me ayuda enormemente a todo lo que hago y me gusta hacer, como autosuficiente en la siembra y producción de mis alimentos y otros.\nAsimismo, es una fuente de antioxidantes y agua, cuyo aporte de calorías no supera las 50 por cada gramos.\nEscrito por Sofía Larrucea, Periodista especializada en salud. Propiedades nutricionales de la fresa y beneficios para la salud.\nHola estoy buscando un cachorrito beagle paara mi hija como puedo hacer para adquirir uno de su criadero ?\nNO HAY NECESIDAD DE PONER ESE FONDO DE MÚSICA, APARTE ES FATAL, O TE ESCUCHO A TÍ, O ESCUCHÓ ESA MÚSICA FEA Q NO VA CON EL VIDEO, MÁS BIÉN ME DIERON GANAS DE BAILAR Ardor lado derecho abdomen bajo.\nALEXIS Antes y despues de bajar de peso\nVALERIE Propriedades do pimentao amarelo\nMARYANNE Weight loss and nutrition plans\nTWILA Entrenamiento crossfit perdida de peso\nMARGUERITE Crema hidratante natural para piel sensible\nSHAUNA Pasos para la colocacion de implantes dentales\nMARYELLEN Best weight loss liquid diet\nGWENDOLYN Pestillo para puerta de aluminio\nROSEMARY Dietas ricas en hierro para anemia\nDEANNA por que se ponen los ojos rojos cuando tomo\nMOLLY Remate voleibol in english\nURSULA Escala bristol tipo 2\nJACQUELYN Que es nolotil inyectable\nVERONICA Que es radiculopatia l5 s1 derecha\nSOFIA Aceite de coco para el cabello como se utiliza\nDAWN Perder peso rapido en un mes\nLa contiene fresa vitaminas que!


Los sindicatos de Educación rechazan posible convocatoria de oposiciones para...\nDenuncian la "falta de transparencia y el incumplimiento de los plazos" y lamentan "la inseguridad jurídica de las plantillas docentes".\n16 diciembre, 2016 - 15:34\nLos sindicatos de personal docente representados por los sindicatos AFAPNA, CCOO, ANPE, CSI-F Y UGT han manifestado su rechazo a una una posible convocatoria de oposiciones docentes para el próximo año 2017.\nAsí, han señalado en un comunicado dos razones principales. Por un lado, denuncian la "falta de transparencia y el incumplimiento tanto de los plazos como de la negociación de las plazas y especialidades docentes de acuerdo con las necesidades efectivas de personal docente según la plantilla orgánica real".\nPor otro, lamentan "la inseguridad jurídica de las plantillas docentes de acuerdo con la reciente sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Navarra".\nAsimismo, los sindicatos reclaman "que tanto el número de plazas como las especialidades docentes sean objeto de negociación y que se planifiquen las especialidades docentes aprobando una Oferta de Empleo Público para el año 2017 para evitar que las plazas se pierdan para cuando se realice su convocatoria, así como las modificaciones necesarias de la plantilla orgánica para adaptarla a las\nnecesidades reales y dotarla de seguridad jurídica".


Suspenderán la Liga Nacional de Básquet por los casos de coronavirus - El Marplatense\nSuspenderán la Liga Nacional de Básquet por los casos de coronavirus\nLa decisión fue tomada por el ministro de Turismo y Deportes de la Nación, Matías Lammens, luego que la burbuja sea "comprometida"\nLa Liga Nacional de Básquet quedará suspendida por los casos de coronavirus que se dieron dentro de la llamada "burbuja" que se armó con las delegaciones, según publicó el diario Clarín.\nCon el correr de los días, los casos positivos de COVID-19 fueron incrementándose entre los jugadores, llegando a darse 11 este miércoles con los nuevos testeos. Sin embargo, desde la Asociación de Clubes (AdC) continuaban programando y dando lugar a que se jueguen los partidos.\nTras estos hechos, intervino el ministro de Turismo y Deportes de la Nación, Matías Lammens, quien le comunicó la decisión de suspender momentáneamente la competencia al presidente de la Confederación Argentina de Básquetbol, Fabián Borro.\nDe esta manera, queda suspendido el torneo que tenía a Peñarol de Mar del Plata con un récord de 3-2 y debía jugar su partido de este jueves por la noche ante Ferro.


5 razones para estudiar la Licenciatura en Arquitectura en la Universidad Anáhuac Cancún | Universidad Anáhuac Cancún\n5 razones para estudiar la Licenciatura en Arquitectura en la Universidad Anáhuac Cancún\nSubmitted by sabasmc on 27 January 2021\nLa Arquitectura es una de las profesiones favoritas de los estudiantes que gustan del arte y las creaciones. Dicha profesión abarca una gran variedad de tareas, que incluyen el diseño de viviendas, edificios, espacios públicos o privados; su proyección en planos; la elección de los materiales y el planeamiento para su ejecución.\nEstudiar la Licenciatura en Arquitectura en la Universidad Anáhuac Cancún te permite tener un enfoque integral y creativo más allá de planos y maquetas, desarrollando la capacidad de investigar y sintetizar las necesidades del usuario.\nTambién podrás profundizar en el conocimiento del ser humano, entender al hombre contemporáneo y su relación con el entorno natural y edificado. Desarrollando una actitud de servicio, aportando soluciones creativas e innovadoras a partir del diseño de espacios que satisfagan las problemáticas sociales.\nDesarrollarte como profesional de la arquitectura te llevará a múltiples posibilidades en el ámbito público o el privado, por ello te presentamos 5 razones para estudiar la Licenciatura en Arquitectura en la Universidad Anáhuac Cancún.\nTendrás variedad y excelencia en el programa académico:\nAl ser una carrera tradicional, cuenta con una gran variedad de programas de estudio en diferentes universidades del mundo.\nPodrás explotar tu creatividad:\nAprenderás de la planificación y expandirás tu creatividad al realizar nuevos proyectos, de manera de podrás llegar a una creación funcional al contexto y las necesidades, además de que destaque a nivel estético y sea una obra digna de admirar.\nUna formación en esta área te permite contar con amplias posibilidades de trabajo en diferentes ámbitos, como en el diseño, planeación y ejecución de proyectos y la conservación del patrimonio existente, al igual que podrán desempeñarse en constructoras, empresas nacionales e internacionales o de manera independiente.\nPodrás obtener una doble titulación:\nLa Universidad Anáhuac Cancún te ofrece un programa de doble titulación con la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid, con la finalidad de potenciar tu trabajo internacional en la Comunidad Europea, obteniendo un titulo español de grado expedido por la UFV.\nFormarás parte del patrimonio cultural:\nLa Arquitectura afecta a los estilos de vida y a las culturas, ya que nos enseña aspectos de las tradiciones y cuenta la historia de su país, contribuyendo directamente a la preservación de las tradiciones, costumbres, vida cultural e identidad y de esta forma generar una contribución que en unos años se convierta en una referencia del área y pase a ser incluso estudiada por las futuras generaciones de arquitectos.\nEl licenciado en Arquitectura de la Universidad Anáhuac Cancún es un profesionista promotor y estratega, con capacidad de construir proyectos sustentables e integrales, con una amplia cultura arquitectónica, actualizado en sistemas digitales, cuya visión profesional se cimienta en la capacidad de organización y la ética profesional.\nEn el mundo actual se necesitan profesionales capaces de tener una visión global\n¡Prepárate para ser parte esencial de la evolución de la industria arquitectónica!


¡Ya vi a Santa Fe CAMPEÓN! - MiSantaFe.Net\nEscrito por MiSantaFe | Jul 17, 2012 | La voz del hincha |\nHabía esperado tanto este día que cuando llegó realmente no sabía qué hacer. Tenía planeadas muchas cosas: llorar, reír, abrazar, cantar, saltar, dar gracias. Tanto para un momento mágico.\nHoy, luego de la fiesta y la euforia, siento la necesidad de escribir, poner en palabras aquello que parece indescriptible.\nA quien me lee, quiero que sepa que esta odisea no comienza con la fila interminable de 26 horas que tuve que aguantar para conseguir una boleta para la final; esta espera y el deseo de ver a mi Santa Fe salir campeón comienza desde que tenía ocho años.\nRecuerdo perfectamente mi primer día en el estadio. De la mano de mis tíos estaba ahí viendo a uno de mis grandes amores, mi Independiente Santa Fe; Así fue pasando el tiempo, entre alegrías y tristezas, pero sobre todo mucha ilusión y mucha fe.\nEsperaba ansiosa los domingos para verlo jugar. Si me portaba mal en el colegio, mis padres me castigaban no dejándome ir al estadio. Ellos sabían que me dolía el corazón ver a santa fe por televisión teniendo la posibilidad de ir a verlo en vivo y en directo.\nCómo olvidar las filas interminables, canciones tarareadas en el colegio, en mi casa, con mis amigos…fuera donde fuera yo tenía presente siempre a mi equipo. Todos me conocían mejor como Laura, la niña hincha de Santa Fe.\nCada Domingo rezaba porque no perdieramos, porque la «montada» en el colegio no era facil de aguantar; si ganabamos todo era alegría y se podía alardear de la victoria, si perdiamos había que aceptar los comentarios satíricos y burlescos. Sin embargo eso no importaba…cada ocho días volvía la fe.\nSon muchos años de espera, muchas emociones y sensaciones. Muchos gritos de gol, pero sobretodo muchas lagrimas, esas que sólo entendemos los santafereños y que salen de lo más profundo del alma y el corazón.\nNunca olvidaré la final contra Nacional, un gol,dos goles, apagué el televisor y me encerré en mi cuarto a llorar.\nDe mi memoria no sale el zapatazo de Wilder Medina que nos aguó la fiesta al minuto 90. Ni el partido aplazado por lluvia contra el Once Caldas que también nos quitó el grito de campeones.\nPero el domingo fue diferente. Las lagrimas que salían desde lo más profundo de mí eran de alegría, y ¡qué bien se siente llorar de felicidad!.\nRecordé que Santa Fe es más que once hombres corriendo detrás de un balón, Santa Fe es pasión, es esperanza; Santa Fe es una herencia de generaciones pasadas.\nSoy santafereña porque mi familia así me lo inculcó y hoy le doy gracias a ellos por haberme generado esta pasión.\nYa tuve la fortuna de ver a mi equipo campeón. Tuve la alegría de abrazarme con mis seres queridos y con lágrimas en los ojos gritar: ¡Santa Fe CAMPEÓN!. Logré sentir con esos abrazos que el grito de campeones había estado esperando salir durante muchos años.\nHoy le doy gracias a la vida porque me dio la fortuna de ver a mi equipo alzar la copa. Hoy le puedo decir a quien me lee, que Santa Fe no es un equipo ni una institución; Santa Fe es una familia y más de 40.000 almas cantando el domingo me lo demostraron.\nHincha santafereño: celébralo y cántalo. Hoy tenemos bordada la séptima estrella, hoy quedan enterrados 37 años de sequía.\nYa podemos gritar: «palo, palo. palo, palo bonito, palo eee, eeeee, eeeeee, eeeee, ¡¡¡SOMOS CAMPEONES OTRA VEZ!!!\nPor: Laura Patiño\nAnterior «Seguiremos con la misma nómina»: César Pastrana\nSiguiente La Alcaldía condecoró a Santa Fe por la séptima estrella\nSANTA FE ME HA DADO UNO DE LOS AÑOS MÁS FELICES DE MI VIDA!! GRACIAS EQUIPO GRACIAS BASÍLICO!!!\nAh, épocas aquellas\nCuando la Prensa no Tiene Nada que Decir, Busca que Inventar\nCarta abierta a Gabriel Meluk


La urbanización Siglo XXI estrena una pista de educación vial a petición vecinal - La Opinión de Zamora\nLa urbanización Siglo XXI estrena una pista de educación vial a petición vecinal\nLa actuación se enmarca dentro de los presupuestos participativos\n27.12.2018 | 19:56\nA petición vecinal, la urbanización Siglo XXI cuenta ya con el primer parque público de educación vial realizado por el Ayuntamiento dentro de los presupuestos participativos de 2018. El parque está asentado sobre una parcela de propiedad municipal de 400 metros cuadrados, situada entre las calles de Andrés Fernández de Andrada y Francisco López de Úbeda. El objetivo de esta nueva instalación –de 13x20 metros– es que los niños puedan hacer prácticas de conducción con bicicletas o pequeños karts para que conozcan y asimilen desde pequeños las normas básicas de circulación, con el objetivo de proporcionarles una educación vial básica.\nLa nueva infraestructura se suma a la pista polideportiva destinada a realizar actividades de ocio y tiempo libre y a la sede de la asociación, ambas obras construidas recientemente, por lo que el montante invertido en el barrio a través de las distintas actuaciones acometidas por la concejalía de Urbanismo, Medioambiente y Obras que dirige Romualdo Fernández asciende hasta los 250.000 euros.\n'Microplástico', palabra del año 2018 para la Fundéu.\nEl Gobierno aprueba subir las pensiones el 1,6% y las mínimas el 3% en 2019.\nEl PSOE recurre el bloqueo de PP y Cs a la Ley de Estabilidad.


Escrito por Ruymán Rodríguez Lorenzo\nEn la temporada de verano más de siete millones de personas se sumergen en los océanos y mares de nuestras costas para practicar el submarinismo. Muchas de ellas deciden practicar estas actividades subacuáticas sin tener en cuenta la importancia de una forma física adecuada y una alimentación acorde al esfuerzo que van a realizar. Aquí les dejamos una pequeña introducción sobre los aspectos a tener en cuenta para la práctica segura de este deporte, tanto a nivel físico como nutricional. Ruymán Rodríguez Lorenzo.\nAunque el buceo deportivo-recreativo es una actividad esporádica o de temporada para la mayoría de practicantes, no solemos tener en cuenta que implica una exposición a un entorno hiperbárico y, en ocasiones, hiperóxico, si usamos otras mezclas respirables diferentes del aire, ya sean binarias o terciarias y cada vez más habituales. Si consideramos que bucear a tan sólo 5 metros de la superficie del mar implica el mismo cambio de presión, pero a la inversa, que escalar una montaña de 5000 m. (en torno a 0,5 atm de presión), esto nos demuestra que el buceo implica un cambio de presión importante y poco habitual para nuestra especie.\nDe este cambio resulta una alteración de la homeostasis fisiológica y metabólica que puede afectar nuestra salud y rendimiento. Por ello, adquiere especial relevancia una ingesta nutricional orientada a apoyar muchos de estos cambios fisiológicos y metabólicos, al tiempo que mejora la salud y el rendimiento en los buceadores. A partir de algunas revisiones publicadas sobre el caso extremo de los buzos de saturación trataremos de explicar los desafíos fisiológicos y, consecuentemente, proporcionar recomendaciones nutricionales basadas en la evidencia para los practicantes de buceo deportivo-recreativo ante este entorno desafiante.\nSabemos que, en función del tiempo de inmersión o, lo que es lo mismo, según el tiempo que permanecen bajo presión, la mayoría de los tejidos del buceador se saturan con gas respirable. De hecho, estos deportistas que pasan mucho tiempo sumergidos se ven expuestos a una presión parcial aumentada de oxígeno y/o gases potencialmente tóxicos, además de a la formación de burbujas durante la descompresión. Aunque la descompresión no sea una práctica recomendable, la realidad es que se convierte en algo habitual para muchos buceadores y nada ayuda que estas paradas se desarrollen con relativa inactividad en la mayoría de los casos.\nLa hiperoxia, cuando usamos mezclas ricas en oxígeno, puede conducir a la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS) que interactúan con las estructuras celulares, causando daño a nivel de proteínas, lípidos y ácido nucleico. La formación de burbujas de gas inerte a nivel vascular y la hiperoxia pueden conducir a una disfunción endotelial. En definitiva, debemos prestar atención al estado antioxidante del buceador como mecanismo importante en la protección contra lesiones. Bien, pues en Ortomolecular este factor está influenciado tanto por la dieta, sobre la que podemos influir, como por factores genéticos.\nDebemos considerar que los factores mencionados anteriormente pueden conducir a la producción de proteínas de choque térmico (HSP) que también pueden tener un efecto negativo en la función endotelial. Por otro parte, existe una gran cantidad de evidencias relativas a las proteínas de choque térmico (HSP) y la posibilidad de que faciliten un efecto "acondicionador", protegiéndonos contra las lesiones.\nEs importante señalar que a medida que las personas envejecen, disminuye su capacidad de producir antioxidantes. Muchos estudios han vinculado las ROS a estados de enfermedad como cáncer, resistencia insulínica, diabetes, enfermedades cardiovasculares y aterosclerosis, así como a la propia vejez. Sin embargo, las ROS también están involucradas en una serie de mecanismos de protección, por ejemplo la defensa inmune, la acción antibacteriana, el tono vascular y la transducción de señales. El estrés oxidativo de bajo grado puede aumentar la producción de antioxidantes y esto es algo que manejamos muy bien en nutrición ortomolecular. Pero conviene recordar que no podemos tomar un antioxidante sin más; se trata de equilibrar el sistema de antioxidación endógeno.\nEn el caso que nos ocupa, los buceadores cambian de profundidad con frecuencia. Después de dichos cambios y si han superado la curva de seguridad, al final de la inmersión, deben seguir los procedimientos para descomprimir de forma segura. A pesar de que los procedimientos de descompresión han mejorado significativamente, la cantidad de incidentes reportados indican un subregistro considerable de lesiones. La descompresión también conlleva la producción de micropartículas endoteliales, que pueden reducir la función endotelial. Como la buena función endotelial es un indicador documentado de la salud que puede verse influido por el ejercicio regular, se recomienda el ejercicio físico regular para los buceadores en general.\nHoy en día, el buceo deportivo-recreativo es un deporte razonablemente seguro y bien controlado. Hasta ahora, no se ha documentado ningún impacto a largo plazo en la salud debido al buceo. Sin embargo, todavía tenemos un conocimiento limitado sobre los mecanismos fisiopatológicos implicados. En particular, sabemos poco sobre el efecto de la exposición prolongada a la hiperoxia y las micropartículas en el endotelio.\nEn cuanto a las recomendaciones nutricionales, hemos de tener en cuenta que el buceo tiene una demanda de alta energía, con una ingesta energética de entre 44 y 52 kcal/kg. de masa corporal por día recomendada, dependiendo de las condiciones del individuo, de la intensidad y la duración de la actividad subacuática. Se recomienda una ingesta proteica diaria mínima de 1,3 g/kg. de masa corporal para facilitar el mantenimiento de la composición corporal. El resto de macronutrientes debe ser individualizado y pautado por un profesional para garantizar un correcto equilibrio energético.\nSe recomienda encarecidamente una dieta variada con alto contenido de frutas y verduras para proporcionar suficientes micronutrientes que respalden los procesos fisiológicos, como la ingesta de vitamina B12 y folato para facilitar la producción de glóbulos rojos. Los antioxidantes, como la vitamina C y E, también se recomiendan para reducir las moléculas oxidadas por los radicales libres, mientras que la ingesta de selenio y zinc puede ser beneficiosa para reforzar las reservas de antioxidantes endógenos. Además, también se recomiendan estrategias de hidratación pre- y post-inmersión.\nSeguiremos ahondando en este tema en futuros artículos. Sirva éste como una introducción.


La OLP critica la política canadiense durante la visita de Harper a Ramala\n20/01/2014 - 20:05h\nLa Organización para la Liberación de Palestina (OLP) criticó hoy la política del actual Gobierno canadiense, que consideró sesgada a favor de Israel, durante la visita que el primer ministro de ese país, Stephen Harper, realizó a Ramala en el marco de una gira por Oriente Medio.\nEn un comunicado, el miembro del comité central de Al-Fatah, Nabil Saath, recordó que el actual Gabinete canadiense evitó condenar ante la ONU los asentamientos israelíes, y su falta de apoyo al derecho a la autodeterminación del pueblo palestino.\n"Al contrario que anteriores gobiernos, el actual Ejecutivo canadiense ha hecho todo lo posible para socavar la posición internacional de Palestina e interponerse en nuestro camino hacia la autodeterminación, actuando irrespetuosamente con la ley internacional", lamentó.\nSaath subrayó que Canadá se ha convertido "más en parte del problema que de la solución" y expresó su deseo de que Harper encuentre, durante su actual visita a la zona, la manera de cambiar una política basada en "un apoyo ciego de la colonización" a otra centrada en "defender los derechos humanos".\nHoras antes Harper se reunió en Ramala con el presidente de la Autoridad Nacional Palestina (ANP), Mahmud Abás, quien le recibió con honores en el palacio presidencial, tras un cambio en la agenda por la decisión del mandatario palestino de viajar a Moscú el miércoles.\nEl jefe del Gobierno canadiense llegó a primera hora de la mañana acompañado por una delegación empresarial para examinar posibles acuerdos conjuntos e inversiones de interés común, informó la agencia oficial palestina Wafa.\nSegún la misma fuente, ambas partes tenían previsto discutir una inyección de capital canadiense por valor de 60 millones de dólares en el sector privado palestino, sin que hayan transcendido más datos.\nTras la reunión con Abás, Harper se desplazó a la ciudad de Belén, donde su presencia se vio de nuevo envuelta por otra polémica.\nAllí, según la agencia palestina Maan, fuerzas del servicio de seguridad del primer ministro agredieron a un periodista palestino cuando éste trataba de acceder a la Basílica de la Natividad para cubrir la entrada de Harper al templo.\nTras conocer el incidente, la Unión Palestina de Periodistas llamó a boicotear la visita del jefe del Gobierno canadiense a Palestina, además de exigir una disculpa.


Resumen de automatización de productos – ShipStation el Auxilio U.S.\nResumen de automatización de productos\nExplica los usos comunes de la automatización de productos, los dos tipos disponibles, la forma en que ShipStation identifica los productos y cómo crear registros de productos.\nUsos comunes de la automatización de productos\nTipos de automatización de productos\nForma en que ShipStation identifica los productos\nCómo crear Registros de productos en ShipStation\n- Creación de productos pasiva de ShipStation\n- Crear productos manualmente\n- Cargar productos de forma masiva con un archivo CSV\nLa automatización de productos es el primer tipo de automatización que ShipStation aplica a los pedidos después de crearlos o importarlos al estado En espera de envío.\nLa automatización de productos se aplica a un pedido en base al producto que se incluya en el pedido.\nPara usar la Automatización de productos, debe tener registros de productos en su cuenta de ShipStation.\nSi usted es un usuario nuevo de ShipStation y todavía no tiene ningún registro de productos en ShipStation, consulte la sección Crear registros de productos a continuación para saber cómo crear registros de productos en su cuenta de ShipStation.\nSi ya tiene registros de productos en ShipStation, consulte la sección Automatización de productos: Valores predeterminados y automatización de productos: Artículos de Grupos predefinidos para conocer más sobre las dos formas de usar la automatización de productos en ShipStation.\nAlgunos de los usos comunes de la automatización de productos incluyen:\nConfigurar el peso del pedido\nIngresar las dimensiones del paquete (solo para los pedidos de un artículo)\nSeleccionar un tipo de servicio y de paquete (solo para los pedidos de un artículo)\nIngresar la información de la aduana\nDefinir el SKU utilizado para FBA o Shipwire\nEtiquetar pedidos con requerimientos especiales\nHay dos tipos de automatización de productos:\nValores predeterminados del producto\nLos detalles establecidos en cada registro de producto se consideran los valores predeterminados del producto.\nShipStation aplica automáticamente los valores predeterminados a los pedidos que contienen el producto.\nLa configuración predeterminada del envío y de la declaración de aduana que puede aplicarse a múltiples registros de productos a la vez. Los grupos predefinidos son ideales si envía muchos de sus productos de la misma forma cada vez.\nCree un grupo predefinido con la configuración de envío y de declaración de aduana deseada, y luego asigne productos específicos a ese grupo. ShipStation aplicará automáticamente los valores predeterminados del grupo a cada pedido que contenga un producto que forme parte del grupo.\nPedidos con múltiples artículos y múltiples cantidades\nLos valores predeterminados de un producto solo se aplican a los pedidos cuando el producto representa la totalidad del pedido. Los valores predeterminados de los productos no se aplican a los pedidos con múltiples artículos.\nAdemás, algunos valores predeterminados no se aplican a pedidos con múltiples cantidades.\nConsulte la sección Automatización de productos: Artículo sobre Valores predeterminados para obtener más detalles sobre los valores predeterminados específicos de los productos.\n¿Cómo identifica los productos ShipStation?\nIndependientemente de cómo lleguen los pedidos a ShipStation, ShipStation verificará los artículos en el pedido e intentará compararlos con los registros de productos existentes en su cuenta de ShipStation.\nSi ShipStation encuentra un artículo que coincide con un registro de producto, entonces ShipStation aplica la automatización de productos para ese producto en el pedido.\nSi no hay ninguna coincidencia, no se aplica ninguna automatización de productos (aunque aún podrían aplicarse las asignaciones de servicio y las reglas de automatización).\nShipStation usa el SKU o el nombre del producto para identificar el producto, dependiendo de la configuración de la tienda a la que pertenezca el pedido. De manera predeterminada, ShipStation identifica los productos por su SKU.\nPara ajustar la forma en que ShipStation identifica los productos, vaya a Configuración > Canales de venta > Configuración de la tienda, y Editar la tienda. En la pestaña Productos, seleccione identificar los productos por SKU o por nombre.


mal de ojo o susto - Bebés de Abril 2014 '4 AÑOS' YA NO SOY UN BEBÉ - BabyCenter\nmal de ojo o susto\nHola chicas quisiera saber si ustedes creian en esto en.el mal.de.ojo o en los sustos,y que hacen para proteger a sus bebes\nYo le puse una cintita roja. Con una medallita de un santito.....\nPero en los ultinos dias mi bebe esta durmiendo y llora con una angustia tremenda ,mi mama dice que el.bebe esta asustado ,pero nose si a ustedes tbm les pasa lo mismo\nYo si creó eso mami como el mal de aire cuando los bebes según tienen la cabezita caliente y mi suegra se la limpia y todo el cuerpo con albahaca aquí así se llama y un huevo y luego so se calma mi niña y lo del susto también pero en eso no se puede hacer nada mami solo tranquilizarlos y abrazarlos que sepan que no pasa nada y que estamos hay con ellos\nSi a de ser eso q le dicen ojo están lloroncitas y calientita a de la cabeza. Lo q yo hago es pasarle un huevo con ruda y gotitaa de alcohol x todo el cuerpo más en la cabecita y las plantas de los pies pero en si todo el cuerpo y luego hecho el huevo en un vaso con agua transparente de vidrio a modo de ver bien el huevo y listo ella mejora si es muxo el ojo o susto lo hago tres días a la misma hora todos los días y ella se cura ..... Suerte mami\nNo creo en el mal de ojo.\nPor no ser descortés con mi familia ni la de mi marido aguanté que a mi hija mayor le pusieran la cintita con la medallita, pero a este bebé nada le puse, ni lo vestí de un color especial para sacarlo del hospital, y hasta el momento nos ha ido marvilloso :)\nCon mucho respeto mamis , la verdad yo no creo en nada de eso y mi marido es bien creyente el es el q trae el laso rojo con un saanto pero aun yo no le he preguntado Para que es eso ..si alguna save q me explique por favor mamis .\nMi niña llevaba 3 o 4 dias asustada, y le lei la oracion de San Luis Beltran, porque soy catolica y esta oracion sirve para el mal de ojo, enfermedad, dolencia, entre otras cosas. Y creeme, fue un remedio santo gracias a Dios. Se le quito todo eso que tenia. La busque en internet. Hasta duerme mejor en las noches. La recomiendo\nSi es cierto lo del mal ojo cuando el bebe suda en la cAbeza se pone caliente y tambien se forma un triangulo en la cabeza entra los cabellos. Pero ten presente q nunca eSta demas la oracion yo mi hija tuvo y la lleve para q lo rezen y mejoro\nSegun m an contado q hay personas de vista muy pesada.. Y los bbs q son tan bulnerables.. Aveces sienten..\nHola, los bebés absorben malas vibras muy fácilmente. Les cuento que yo no creia en lo de la limpia con huevo hasta q mi suegra se la hizo a mi bb un dia q estaba necio, mágicamente se calmo en cuanto termino. Desde entonces lo hago cada vez q es necesario y si, es rezando al mismo tiempo q los barres con el huevo.\nYo creo que existe pero a mis hijos los protejo mediante las oraciones diarias y nada más a mi hijo mayor no le puse nada solo la confianza en Dios ya tiene 9 años y nunca le dio nada de eso a mi niña de 3 meses tampoco le pongo nada y la saco a todos lado., todos me dicen tápela pero lo único que se que esta en las manos de Dios y nada malo le va pasar