Laura López: Diseñadora Gráfica e Ilustradora\n15/10/2008 por Paola ¡Aquí su comentario!\nNuestra Chica Emprendedora de hoy es Laura López, Directora de Laura López, Diseñadora Gráfica e Ilustradora. Cuando encontramos nuestra verdadera pasión emprendedora se nos nota en el rostro, diría que hasta tiene un efecto rejuvenecedor. Bueno, al menos es lo que me gustaría… acá entre usted y yo. Pero sí le aseguro que lo notará en su sonrisa. Es inevitable disfrutar la tarea que hemos elegido y todo parece mucho menos complicado cuando sabemos que estamos en el camino que hemos decidido transitar. Tome un espejo, ¡vamos! Fíjese: su sonrisa no miente. Nada mejor que las propias palabras de una Chica-E para compartir ¡una pasión emprendedora!\n” ¡Hola a todas! Soy Laura, diseñadora gráfica y por supuesto ¡emprendedora! Mi historia empezó desde que decidí ser diseñadora. Siempre quice trabajar por mi cuenta, sólo que para empezar necesitaba ganar experiencia, así que lo hice en diferentes lugares. Fui y vine pero nunca estaba conforme, es difícil encontrar el lugar ideal (por lo menos para mí). Aunque estuviera cómoda con la gente, nunca llegaba el reconocimiento profesional y mucho menos económico.\nAsí que tomé coraje y confié en mí. Empecé con contactos de los lugares donde trabajé, y parecía fácil… ¡al principio! Hoy, después de 10 años, estoy muy bien trabajando así, es lo que siempre necesité: ser mi ‘propia jefa’.\nLo más incómodo (no difícil) es crecer, ser aceptada y valorada, y sobre todo trabajar pudiendo elegir qué hacer sin depender del ingreso. Me llevó tiempo, pero puedo decir que lo logré.\nPase por varias etapas, y como me gusta mucho lo artístico, traté de aplicarlo a todo lo que hago, desde pintar madera, tela y papel, diseñar ropa, fabricar mis propias agendas y anotadores, sacar muchas fotos, inventar tarjetas…\nSoy de las que usan la compu sólo como una herramienta más. Siempre tengo un lápiz y un papel a mano, y me encanta expresarme dibujando. Y, como también adoro a los chicos, decidí dedicarme a la ilustración infantil, algo que siempre estuvo conmigo y que no me animaba a explorar. Hoy ademas de diseñadora tambien ilustro, y ¡me encanta!\nSé que esta elección me lleva el doble de esfuerzo, mayor constancia e insistencia, pero puedo valorarlo día a día haciendo plenamente y con una sonrisa lo que realmente me gusta. Les dejo mis sitios para visitarme.\n¡Gracias por conocerme!”.\nNombre: Laura López.\nDecoración.com.uy: Portal Uruguayo de Decoración e Interiorismo\nEpifania: Desarrollo de Imagen


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DARK REIGN: PUNISHER #3-4-5\nPublicado el lunes 23 noviembre 2009 lunes 6 abril 2015 por obivalderobi\nLAS COSAS ESTÁN MOVIDITAS EN MARVEL…\nY es que algunas series están tomando un auge importante y mostrando tramas interesantísimas, como hacía tiempo que no veíamos.\nLa situación planteada, con el ascenso de Norman Osborn al poder ejecutivo militar del gobierno, da mucho juego. Todos esperamos que al final, las aguas vuelvan a su cauce, y que Norman vea mermado su poder de una forma u otra (al igual que castraron a Lex Luthor), devolviéndolo a su traje de duende verde y morado (qué curioso, igual que los colores de la armadura de Lex).\nMientras, podemos disfrutar de tramas interesantes como la que nos ofrecen Rick Remender y Jerome Opeña en estos números, continuación de los anteriores…\nComienza el número 3 con The Hood ejecutando a sus lugartenientes por haber fallado al defender sus intereses de los ataques de Punisher, en una escena que le confiere al personaje una personalidad cruenta y vil como no habíamos visto en otras series. Pero tras esta escena, alguien con una barriga incipiente le está aconsejando a The Hood como capturar a Frank.\nMientras, el susodicho Castle se introduce en un laboratorio de tráfico de órganos para intentar rescatar a los prisioneros y destruir el sitio, pero cuando aún no ha empezado a hacer nada, aparecen fuerzas de seguridad en el lugar.\nFrank, asesorado por su socio informático Henry, inicia una carrera para salvar su vida, pero al final se ve rodeado por este ejercito, el cual, en el último instante, es descubierto por Henry como parte de las fuerzas de The Hood… Pero es tarde, ya han acorralado a Castle en las alcantarillas y le disparan.\nEn el inicio del 4, la cosa cambia por completo, y asistimos a los mejores momentos de Punisher cepillándose enemigos de forma bárbara. Armado con un cuchillo se deshace de un cuerpo de ex-SWAT sin despeinarse. Pero ha surgido un contratiempo, Henry ha sido localizado por un hacker al servicio de The Hood y manda al Grizzly a matarlo.\nCuando el inútil de Grizzly llega al refugio secreto de Castle, se encuentra que Henry ya ha huido y está a salvo en la furgo de Frank. El sitio vuela por los aires.\nHenry, que ha podido rastrear la señal de su perseguidor, le avisa a Frank de que The Hood es general del más peligroso y numeroso ejercito de villanos en mucho tiempo. Pero Castle se rie, ya que está preparado para todo eso y más… Impresionante y divertido. Un Taskmaster en el lado de los buenos.\nEl caso es que el rastro dejado por el hacker de The Hood es una trampa para atraer a Punisher al cubil… y el hacker resulta ser Microchip, antíguo amigo de Frank.\nEn el número 5 una de las mejores puesta en escena de Punisher en años, ya que se introduce en la guarida de The Hood DENTRO DE UNA PIZZA (con ayuda de los poderes del casco de Ant-Man) y se carga a la guardia.\nTras adentrarse en la boca del lobo, se ve a solas con Linus alias Microchip. Éste le cuenta que es The Hood quien lo ha resucitado, y que puede resucitar a su hijo si logra convencer a Frank de dejar toda esa historia, devolviéndole la vida, de paso, a María y a sus hijos.\nPero Frank no confia en él.\nY esto motiva que aparezca un pequeño ejercito de villanos a los que se les suponía fuera de combate, como Mr. Hyde, Grizzly y algunos olvidados villanos más.\nTras una épica lucha contra Hyde, y tras la huida de Microchip, Frank destruye el lugar hasta los cimientos.\nLas noticias ponen en duda las palabras de Osborn, el cual asegura que el crimen ha descendido desde que él está al mando, ya que se descubre (gracias a Henry) que en el edificio siniestrado había un labo de armas y un casino ilegal.\nNorman ordena a The Hood que ponga todos sus recursos a funcionar en contra de Frank Castle. Y, aunque por interés más que por una actitud lacaya, The Hood se dirige a un subterráneo e invocando el poder de Dormammu resucita a toda una pléyade de villanos muertos.\nCon este continuará acaba la primera saga de la nueva colección de Punisher. Y a decir verdad, aunque la historia está bien narrada, es entretenida y tiene un aspecto gráfico entre noir y pulp, las consecuencias no son tan atractivas.\nPorque este nuevo y desconocido poder de The Hood abre las puertas para recuperar a cualquier personaje casposo muerto… o cualquier muerto en una saga estupenda, dejando esta situación a «la muerte en los cómics» como una cosa reversible de hoy para mañana.\nNo es que no estemos ya escarmentados de resurrecciones (Coloso, Psylocke, Magick, etc.), pero este paso dado por el guionista Rick Remender, permitido por el editor Axel Alonso y casi que asesorado por Joe Quesada me da PÁNICO.\nEtiquetas: COMICCategorías: EVENTOS, MARVEL: CASTIGADOR (Punisher)\nPrevioMONOGRÁFICO: ADAM HUGHES\nSiguienteDONALD SOFFRITTI, o LA SENECTUD DE NUESTROS HÉROES


La Tercera, septiembre 19, 2004\nLa pluma ágil y cautivadora de Álvaro Vargas-Llosa nos entrega un texto que pone énfasis en las fortalezas y debilidades de los liderazgos políticos actuales de América Latina. Describiendo acertadamente el contexto internacional, hace una “instantánea del continente americano en plena década tonta.” Pero contrastando con su agudeza a la hora de hacer diagnósticos, el autor se muestra menos asertivo cuando propone soluciones para terminar con el neo-populismo que aflige a América Latina. Vargas Llosa parece desconocer que los partidos políticos fuertes, democráticos y transparentes representan la mejor herramienta para evitar la propagación de las experiencias neo-populistas que tan genialmente describe en su ensayo de 218 páginas.\nUna vez más, el autor del Manual del perfecto idiota latinoamericano combina pluma ágil, conocimiento acabado de la realidad de la región y una provocadora irreverencia. Como generalmente ocurre con sus escritos, no pocas de sus aseveraciones provocarán viscerales reacciones en los aludidos. Pero como Vargas Llosa parece personificar el deseo de aquel vals peruano, ‘odio quiero más que indiferencia,’ no ahorra epítetos para criticar las prácticas de aquellos que él define como neo-populistas. Desde Néstor Kirchner hasta Alejandro Toledo, desde Lucio Gutiérrez hasta Hugo Chávez, Vargas Llosa hace un festín al describir los errores políticos y las ideas trasnochadas que alimentan sus políticas de gobierno.\nPor su propia desviación ideológica, Vargas Llosa es más duro con los populistas de izquierda que con los igualmente populistas (e incluso ocasionalmente mucho más irresponsables) de derecha. Es más, su definición de populismo está asociada más con las malas políticas económicas que con las prácticas personalistas que tan magistralmente llegan a dominar muchos líderes latinoamericanos. Vargas Llosa pone el dedo en la llaga al destacar que muchas políticas económicas que supuestamente se adoptan para ayudar a los más desprotegidos terminan contribuyendo a extender la pobreza. Pero al asociar neo-populismo con políticas económicas y no con el respeto por las instituciones democráticas, Vargas Llosa ignora que el personalismo es igualmente dañino para el desarrollo. La principal debilidad de este libro se encuentra en la sub-valoración del autor por los partidos políticos como componentes fundamentales de las democracias exitosas.\nLa decisión de Vargas Llosa de absolver a Lagos de la fauna de neo-populistas latinoamericanos no causa sorpresa. Pero la inclusión del colombiano Álvaro Uribe entre los redimidos ejemplifica el equivocado sesgo ideológico de Vargas Llosa. Uribe, como otros líderes de la región, ha demostrado poco respeto por las instituciones democráticas. Es cierto que la democracia colombiana era precaria antes de Uribe. Pero la democracia no se rescata concentrando el poder en las manos del presidente sino trabajando arduamente para crear instituciones cuya fortaleza no dependa de quién esté temporalmente a la cabeza. De ahí que mucho más que el liderazgo de Lagos, Frei y Aylwin, la gran diferencia entre la democracia chilena y la de otros países de América Latina sea la existencia de un sistema de partidos serios, responsables y saludablemente transparentes. Es cierto, hay mucho que avanzar en ese sentido, pero al compararlo con el resto de la región, el sistema de partidos chilenos es envidiable.\nEn esa misma lógica, el juicio crítico a Lula también equivoca el camino. Pese a todas sus evidentes debilidades, la gran contribución histórica de Lula—antes de llegar a la presidencia—a la izquierda latinoamericana y a Brasil es la consolidación de un partido político de izquierda disciplinado y con saludables niveles de democracia interna. Como Vargas Llosa minimiza la importancia de los partidos políticos responsables, democráticos y transparentes, no percibe que la aparición del PT brasileño contribuye a evitar que el populismo vuelva al poder en ese país. Aunque Vargas-Llosa acertadamente enfatiza la necesidad de líderes visionarios inmunes a las tentaciones populistas, a las promesas fáciles y a los ofrecimientos irresponsables, los buenos liderazgos sirven poco sin un sistema de partidos saludable donde puedan florecer y no corran el riesgo de devenir en populismos.\nEl lanzamiento de La fauna política Latinoamericana fue ampliamente cubierto por los medios de prensa. Esto por la alegada auto-proclamación de Soledad Alvear quien, ante la sonriente y atenta mirada de Joaquín Lavín, aprovechó tanto indicar su intención de ser candidata como criticar la forma en que el alcalde de Santiago usa sus viajes al extranjero para el marketing político. Pero aunque los medios pusieron más atención a las secuelas del discurso de Alvear que al contenido del libro, las reflexiones del destacado intelectual peruano debieran recordarnos que el populismo acecha en la región y que Chile no debería sentirse inmune al flagelo. Después de todo, como nos recuerda el zoólogo Vargas Llosa, la diversa fauna política latinoamericana sigue perteneciendo en gran medida a la peligrosa y dañina familia del populismo.


Gran diccionario de los Alimentos - Restaurante Vara\nGran diccionario de los Alimentos\nHoy queremos recomendados este diccionario, aunque no es sólo eso, tiene también la intención de servir como guía práctica. Un libro en el que no sólo encontraréis las típicas definiciones de un diccionario, sino que, además de explicarte qué es cada alimento, también nos da formas de preparación y propiedades antioxidantes.\nMás de 5.000 entradas que, de la A a la Z, nos muestran el potencial de salud que acumulan muchos alimentos, algunos poco conocidos todavía.\nUn diccionario que además de dar explicaciones, pretende advertir, aconsejar, desmentir falsos mitos y, sobre todo, establecer los cimientos de una dieta saludable y equilibrada.\nDe forma algo más detallada, en esta obra podéis encontrar todos los alimentos que conforman la pirámide nutricional y en qué cantidades deben consumirse, algo que normalmente no tenemos muy presente. Además, proporciona técnicas y utensilios culinarios que nos ayudan a sacar más partido a los alimentos.


DiariodeTransporte.com - Redacción | domingo, 23 junio 2019, 12:29 horas\n@Samuelsoni_cg.- El estudio realizado por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia sobre 2.108, recogen que Correos tiene en 43,6% de los envíos de paquetes que se generan con las compras por Internet.\nUn mercado en el que, el operador portal público, prácticamente triplica a su inmediato seguidor, Seur, que se encarga de repartir el 15,7% de los envíos, seguido de MRW con un 11,2% y DHL con el 6,2%.\nEl envio y entrega de las compras por Internet, está en claro crecimiento, ya que 9 de cada 10 españoles realizaron compras «On line» durante el 2.108. Ademas también creció el numero de compras realizadas por cada ciudadano, con un incremento del 31%, frente al 24% de las compras que se realizaron en esta modalidad en 2.015.\nEn cuanto a los lugares en los que se entregan las compras por vía telemática; el centro de trabajo está creciendo situándose en segundo lugar, por detrás del domicilio particular. Donde 86% de los compradores reciben sus pedidos. Dejando en ultimo lugar otras alternativas como, los apartados, casilleros y buzones que han instalados operadores como Correos, situados en diferentes puntos de ciudades, empresas de mensajería o tiendas.\nEl estudio de la CNMC, recoge que sólo el 19% de los ciudadanos que realizan compras por Internet pueden elegir a la compañía logística que le gestione el envío del paquete con su compra.\nEn estos casos, el plazo de entrega y el precio constituyen los factores determinantes para decantarse por la empresa, tal como señalan el 45,2% y el 43,1% de los compradores ‘online’. En tercera posición se sitúa el horario de la entrega.\nDel análisis de la CNMC se desprende también que Correos no sólo sigue copando la gestión de los envíos generados por compras ‘online’, sino también los que realizan los propios particulares, en este caso con mayor margen, dado que acapara el 63,8% de este mercado, frente al 9,8% de Seur, el 8,9% de MRW y el 3,3% de DHL.\nEstos datos se traducen en que la mitad (el 48,3% del total) de las personas que acuden a una de las más de 2.000 oficinas de atención al público que tiene Correos lo hace para recoger un paquete, porcentaje al que se suma el del 19% que lo hace para enviar paquetes.\nPara este estudio la CNMC realiza encuestas entre hogares e individuos que lleva a cabo semestralmente para recopilar información de distintos sectores. En la última encuesta se incluyó a 4.987 hogares y a 9.194 individuos.\nCompras, Correos., empresas, Entregas, Internet, logística y almacenaje, Sociedad, Transporte Urgente


Najib renuncia del PRSC: no voy a apoyar un partido que postule a Leonel – Sajoma Digital\n“Yo no voy a permanecer un día más en un partido donde quienes dirigen, lamentablemente, no respetan a sus dirigentes… pero mucho menos donde le entreguen la candidatura presidencial al principal responsable de la destrucción y división de esa organización política”, reveló esta mañana el comentarista Najib Chahede al anunciar su renuncia del Partido Reformista Social Cristiano (PRSC).\nEn su acostumbrado comentario en El Gobierno de la Mañana, el hasta este lunes dirigente y aspirante a una diputación reformista, lamentó que el presidente del partido, Quique Antún, otorgara ayer domingo durante la Convención Nacional Ordinaria la candidatura presidencial al expresidente Leonel Fernández.\nA decir de Chahede, en los gobiernos de Fernández se cometieron “innumerables actos de corrupción”, los cuales no habrían sido perseguidos ni castigados por la justicia. “La impunidad era la regla en los gobiernos de Leonel Fernández”, aseveró.\n“A ese señor lo único que le interesa es que el PRSC mantenga el 5 % para continuar manejando los recursos que le otorga la JCE”, señaló en referencia a Quique Antún, a quien describió como un mercader de la política.\nResaltó que la coherencia de los hombres no se demuestra por sus palabras, sino por sus hechos, por esa razón renunciaba.\nChahede sostuvo que hacía mucho tiempo que se venían manteniendo reuniones a escondidas de su dirigencia reformista entre Quique Antún y el equipo de Leonel Fernández.\nAsimismo, manifestó que desde el PRSC se intentó mantener engañado al opositor Partido Revolucionario Moderno, haciendo reuniones públicas, mientras en secreto se veían con seguidores del exmandatario.\n“Presentamos esa renuncia porque quien les habla es un hombre que se respeta”.


"El Presidente tiene que elegir entre Carrió y Angelici, elige o cae" - Doble Amarilla\ndomingo 7 de octubre de 2018 10:22\nCarrió amenazó a Macri: "Es Angelici o yo, elige o cae".\n(De la redacción de DOBLE AMARILLA) "Si yo encubro no puedo dormir y me suicido, por eso en vez de suicidarme elijo denunciar, aunque tenga que ser Cambiemos y le toque al presidente de la República", afirmó Elisa Carrió en un encuentro en Corrientes durante la presentación del libro de Mariana Zuvic.\nLa diputada, pieza clave de la coalición Cambiemos volvió a poner al entramado judicial en el eje y apuntó directamente a los operadores del Gobierno que, según ella, quieren mantener la impunidad y frenar las cosas de corrupción. Primero arrancó con el ministro de Justicia, Germán Garavano, quien dijo que no era bueno que los ex presidentes vayan presos, cuando en una entrevista le preguntaron sobre la posibilidad de quitarle los fueros a Cristina Kirchner. Las declaraciones enfurecieron a Carrió quien pidió su cabeza y amenazó con promover un juicio político contra Garavano. Pero el jueves, Macri lo ratificó en el cargo. “Me reuní con el Presidente y le puse mi renuncia a disposición, pero se rió y no la aceptó”, contó desafiante el ministro en una entrevista con Jorge Lanata en radio Mitre, crispando aún más a la diputada.\nNo fue el único motivo de enojo de Lilita con el Ejecutivo. El viernes, Macri autorizó al titular de la AFIP, Leonardo Cuccioli, a remover a los directivos de la AFIP cercanos a Carrió que estaban investigando las coimas que pagó su primo Angelo Calcaterra, en un caso que podría salpicar también a su hermano Gianfranco y su amigo Nicolás "Nicky" Caputo. Se trata de Horacio Castagnola, ahora (director general de la DGI); Ana Bruna a Jaime Mecikovsky (subdirectora general de Operaciones Impositivas) y Carlos Bo (asesor de Castagnola). “Sacar a tres héroes de la AFIP por mi apoyo equivale a aliarse con Echegaray y su gente”, lanzó Carrió tras la decisión.\nAhora le tocó el turno al presidente de Boca, Daniel Angelici. Carrió está convencida que sigue operando en la Justicia y es un garante de la impunidad. "Estamos en una bisagra histórica en la lucha contra la impunidad, que se juega ahora en Cambiemos, tenia que pasar, había doble juego. O se va con Angelici o hacemos el cambio en serio", dijo Carrió.\n"Si se va con Angelici es los barrabravas, los contenedores, el arreglo con los jueces, los equipos de fútbol, Moyano, Nosiglia. Y no vamos a estar ahí porque somos millones los argentinos que hemos padecido todas las crisis", lanzó furiosa la diputada.\nLa pelea con el Tano viene desde hace años y recrudece cada vez que la diputada ve movimientos raros en la Justicia. Es cierto que en los pasillos de Comodoro Py relatan que, lejos de diluirse, el poder de Angelici crece. Carrió tiene como aliado a un archirrival de Angelici en el ámbito judicial: Fabián “Pepín” Rodríguez Simón. Sin embargo, en los últimos días hubo algún cortocircuito con el abogado porque según el periodista Marcelo Bonelli, sería uno de los técnicos que trabaja en un proyecto de ley para “minimizar” el efecto de los cuadernos en la empresas.\nRodríguez Simón, también quedó en offside cuando la semana pasada el periodista Horacio Verbitsky publicó una foto en la que se lo ve tomando una café en un reconocido bar de Barrio Norte junto a Martín Irurzun, juez de la Sala II de la Cámara de Apelaciones en lo Criminal y Correccional Federal. Esta instantánea operó como confirmación de la columna de Bonelli.\nLos que conocen a Lilita saben que la guerra mediática recién comienza. Esta vez el mensaje fue directo al Presidente, aunque en todo momento aclaró que ella no es Chacho Alvarez y que no piensa correrse. Sin embargo, la furia Carrió promete más capitulos con Angelici...en breve.\nElisa Carrió Daniel Angelici Mauricio Macri Al Ahly de Egipto corrupción impunidad Presidente Justicia\nmar., 15 de jun. de 2021 14:22


Hablemos de acerrojados.\ncentinela Miér Oct 16, 2013 9:17 pm\nBuenas mi pregunta es como puedo mejorar el acerrojado de un vsr tokio marui por que aunque no este como piedra el acerrojado me gustaria mejorarlo mi configuracion es la siguiente: -kit de airsoftpro compuesto por gatillo, guia , piston , cilindro. Tambien me gustaria saber si vuestros sniper os cuesta mucho cargar y tal. kabuky me aconsejado que pille un kit de fijo custom bore up , pero estoy a la espera de que salga alguno a la venta\nRe: Hablemos de acerrojados.\nzapador-1986 Miér Oct 16, 2013 9:45 pm\nel acerrojado es otro chorro mito de los nuevos que estan saliendo.\nlo voy a decir en un principio de la manera mas clara y luego lo dire a la que estamos artos de probar.\nla nueva tecnica de venta que se usa cada vez mas es esta que comentas,el acerrojado suave.\n- las unicas cosas que influyen en un acerrojado mas suave son que una eliminacion de rebabas en el recibidor.\n- un engrase optimo del conjunto de compresion(cilindro y internos).\n- hay muelles que proporcionan una menor resistencia en el tensado del cerrojo,pero ojo que esto se ve en los dinamometros no lo digo yo.\n- por otro lado influye una barbaridad el handle bolt que lleve tu rifle(la palanquita desde la que tiras del cilindro o cerrojo)\ncuanto mayor sea el handle bolt mas sensacion de suavidad tendras,solo hay que usar la teoria y practica de las palancas,cuanto mayor sea la palanca,mayor fuerza ejerces sobre un objeto con menos esfuerzo.\nesto que comento lo hemos comprobado en un handle bolt de un l96 frente al de un m24 o vsr,para el proximo shooting day lo mostrare.\nahora bien,estoy diciendo que con muelles de serie se consigue mas suavidad que con otros del mercado lease por ejemplo pdi?no,obviamente se consigue mejoria en esa suavidad,pero JAMAS se conseguira la suavidad de un cerrojo de gas que es loq ue muchos se empeñan en intentar vender.\nporque no dejamos de tirar de muelles,de muelles que hacen que consigas x potencia y si fuesen tan realmente blandos no conseguirian darnos esa potencia que buscamos siempre.\nse puede hacer uso de las anillas delrin para usar muelles un pelin mas blandos y arañar fps para llegar a los 550 fps.\nson muchas las replicas que acerrojo y si,en un primer momento dices,ostia que blandito,lo pasas por dinamometro y curiosamente dan la misma cantidad de kg.\npor otra parte como recalco la optimizacion del apartado de compresion es importante,una replica que este bien optimizada necesitara de un menor muellepara conseguir los 550 fps,mientras con una mala optimizacion deberemos de usar muelles mas pesados,tengamos en cuenta hace algunos años cuando aun no teniamos la gran cantidad de cilindros,pistones,guias etc,sacabamos la potencia a base de muelles mas duros que te dejaban el brazo rojo.\npor ultmo punto esta la tecnica de cada uno,todo el que me ve disparar me dice que solo me falta decimas para disparar a rafagas,y llevo muelle de serie en mi rifle,pero esto me pasas sea con el rifle que sea que medianamente este bien montado.\n- revisar el buen deslizamiento del cilindro a traves del cilindro.\n- hacer un buen engrase de las partes mencionadas y auqnue se que sonara friki,compraros un dinamometro que no son nada caros y comprobareis que no hay tantisima diferencias entre acerrojados.\ncentinela Miér Oct 16, 2013 10:09 pm\nVale entonces lo que pensaba me vendieron la moto con eso del acerrojado muy muy suave\nporrito111 Miér Oct 16, 2013 10:48 pm\nyo creo que también se basa en la posición de tiro que estés\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 10:56 pm\nporrito111 Miér Oct 16, 2013 11:03 pm\nsi lo acerrojas tan fácil es porque tienes mucho brazo xD\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:05 pm\ntu prima la turca...\nAurican Miér Oct 16, 2013 11:13 pm\nHacemos una foto de nuestros brazos, a ver quien lo tiene mas delgaducho. Gano yo por goleada.\nzapador-1986 Miér Oct 16, 2013 11:19 pm\nestaria guay que subierais datos de interno:\ngatillos-piston sear-muelles de los piston sear,etc etc etc.\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:21 pm\nen ambos videos la potencia que estan dando son de 530 y 540 fps respectivamente, no hay pistones milagrosos, ni muelles con medidas ultrasecretas provenientes de la NASA, ni exceso de grasa (aun me estoy riendo toscanito de lo del video en sniper macho, jajajajajajajaja), solo montar las cosas con cariño y cuidado y seguir las rutinas que nos han enseñadop nuestros grandes mecanicos y pensadores (Pakeo, Kilgore, Fijo, etc...)\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:23 pm\nzapador-1986 escribió: estaria guay que subierais datos de interno:\ncilindro PDI palsonite, guia muelle pdi, piston pdi BARIKARU, muelle 250 pdi, gatillo Action army-laylax, cabeza de cilindro pdi, camara pdi modificada para monoleva\nL96 (del compañero Jacko): Kit chino convenientemente ajustado, montado y alineado\nAurican Miér Oct 16, 2013 11:25 pm\nAun asi tito, por mucho cariño que le pongas, tambien depende de la fuerza de cada uno. Como ya digo, e visto a gente con mi vsr acerrojarlo como tu y decir que es super suave, y luego cogerlo yo y costarme horrores si estoy tumbado, que tengo que levantarme un poco acerrojarlo, y volver a ponerme en posicion. Como bien dices es cariño, y buena puesta apunto, pero tambien hacer ejercicio y ganar fuerza muscular, por que si nos de poco sirve. Como ya digo si pongo foto de mi brazo os caeis de culo y tengo 26 años.\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:26 pm\ny si te digo que es mas maña que fuerza... el secreto es en el apoyo.\nDespues os cuelgo un tuto de como acerrojar mas facil, que tambien tiene su historia...\nzapador-1986 Miér Oct 16, 2013 11:30 pm\nde acuerdo en que la maña da muchos puntos.\ncon lo del gatillo me gusta,esot muy falto de medios,pero espero que caiga algun dia las pruebas de tension de los muelles de los piston sears,mas metodos de mejorar el acerrojado,la diferencia de los gatillos en muchos upgrades pueden marcar una diferencia notable,no milagrosa,pero notable.\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:36 pm\nzapador-1986 escribió: de acuerdo en que la maña da muchos puntos.\nno te entiendo... un gatillo como los que tenemos actualmente en el mercado no veo como pueden mejorar sustancialmente la tension del acerrojado, la oposicion del sear es minima y ya en su final del recorrido. Otra cosa es la suavidad en el disparo\nzapador-1986 Miér Oct 16, 2013 11:46 pm\ntu cojes simplmente el cerrojo de cualquier rifle y veras o notaras que la gran parte de tension o donde mas resistencia pone es la fase donde el piton sear agarra la cola del piston.\nsi cojes el gatillo de un m24 de serie y de un l96 de serie vas se nota como si simplemente pulsando con el dedo contra el piston sear,el del 24 ofrece mucha mas resistencia o para que nos entendamos esta mas duro que el del 96 y curiosamente si miras los muelles de estos sear se ve la diferencia notable de como uno es infinitamente mas duro que el otro,por lo que sabiendo que almenos a mi la parte donde mas noto del acerrojado es la fase a la que hago mencion y hay lo unico que influye es el muelle, blanco y en botella.\nal menos en todos los gatillos de alta gama que he probado es asi,cojes la herramienta que queiras de medicion y te pones a hacer la prueba del acerrojado y es en ese punto donde los gatillos ofrecen mas resistencia,queno intento decir que eso sea la panacea,solo que de ahi tambien se alijera,sino dime tu el secreto mistico,porque yo ha dia de hoy solo he comprobado que la resistencia las da los muelles sino no entiendo que la logica me lleve a dejarme en bandeja porque un rifle de gas,de co2 o hasta los reales se acerrojan con un soplido y curiosamente en los muelles no.\nertitorobert Miér Oct 16, 2013 11:53 pm\nzapador-1986 escribió: vale me explico.\nzapa, un rifle de co2, de gas o inlcuso real no llevan un resorte ni tienen que cargar un piston como en un rifle de muelle, un rifle de gas cuando acerrojas lo que haces es amartillar el percutor que impacta con el impact plate del cargador y libera la carga de gas, en el muelle lo que hace el acerrojado es llevarse el piston hacia atras venciendo la fuerza del muelle y sujetandolo con el sear del disparador, al liberarlo lo que prporciona la potencia es el recorrido dentro del cilindro que ofrece ese piston liberado por el muelle, mismo efecto que en una aeg pero carga manual... un rifle d egas no tiene nada que ver, ni sus cilindros, ni sus muelles ni sus gatillos\nzapador-1986 Miér Oct 16, 2013 11:57 pm\ncoño pues lo que estoy diciendo jajajjajajja por eso mismo he puesto el ejemplo,nosotros usamos muelles,y cualquiera de ellos denotan mas o menos resistencia tanto para acerrojar como para dispararlos.\ny como dice en la primera intervencion,todo variara del conjunto de compresion que metas y los muelles que vayas a usar,pero en MI opinion un gatillo tambien marca la diferencia,no milagrosa,ni definitiva,pero tambien influye.\nsi me sobra tiempo y ganas el proximo dia de pruebas le pedire a los asistentes que me graben acerrojando el 24 con cada dedo de la mano.\nPaKeO Miér Oct 16, 2013 11:59 pm\nEl dia que tuvimos el dinamlmetro de dely en casa, medimos cuantos kg eran necesarios para acerrojar nuestros sniper\nEl aps acerroja en 13 y poco 540 fps\nEl m24 con el muelle de serie en 14 y poco 540 fps\nEl vsr con el 250 14 y poco 510 fps\nLa sensacion era que el aps era el que mas costaba pero era simplemente porque la palanca de tiro es la mas corta\nEl dinamometro marco la pauta y la realidad, ahora ya tengo el mio propio y podre hacer los videos pertinentes.\nLa maña es lo importante, creeis que 1 o 2 kg mas de tiro se notarian demasiado? Yo creo que no\nUn saludo y maña amigos, postura, apollo, acerrojado lineal....\nertitorobert Jue Oct 17, 2013 12:05 am\nzapador-1986 escribió: coño pues lo que estoy diciendo jajajjajajja por eso mismo he puesto el ejemplo,nosotros usamos muelles,y cualquiera de ellos denotan mas o menos resistencia tanto para acerrojar como para dispararlos.\nlo que quieres decir es que de un gatillo a otro, el muellecito del sear que engancha la cola del piston, puede hacer variar la dureza del acerrojado de forma significativa, ¿es correcto?, no te habia entendido bien antes.\ncuando dices "al menos en todos los gatillos de alta gama que he probado es asi,cojes la herramienta que queiras de medicion y te pones a hacer la prueba del acerrojado y es en ese punto donde los gatillos ofrecen mas resistencia" no crees que es porque es ahi donde el muelle tiene mayor grado de plegado, lo logico es que en el final de su recorrido este mas duro. El muellecito del sear no esta diseñado para oponer resistencia, esta diseñado para que cuando disparamos el sear vuelva a su posicion inicial.\ndespues comentas "porque yo ha dia de hoy solo he comprobado que la resistencia las da los muelles sino no entiendo que la logica me lleve a dejarme en bandeja porque un rifle de gas,de co2 o hasta los reales se acerrojan con un soplido y curiosamente en los muelles no."\nde ahi que te explicara lo de los rifles de co2-gas y su suavidad...\nzapador-1986 Jue Oct 17, 2013 1:02 am\nclaro si al final no nos alejamos tanto en las teorias ahora bien,como siempre digo o se supone,la experiencia es un grado,en multidud de foros lo he pedido y lo he dicho yb no me cansare,no sabeis como agradecere yo y todo el personal que los que se dedican a esto y saben todas las tecnicas para que cualquier configuracion logre acerrojados iguales a los de co2,distancias increibles,resultados inimaginables nos den algunas clases que para eso se supone que es la comunidad.\nporque de lo contrario como esta llegando a pasar en nuestros shooting day,de los cuales se duda de nuestra efectividad,punteria,flexibilidad y un largo etc me voy a quedar mas solo que la 1 aqui.\nLuron Jue Oct 17, 2013 1:09 am\nHace un mes mas o menos pregunte la resistencia (medida con dinamométrica) de los muelles habituales en fusiles de muelle para ver si se podían hacer conjuntos de disparo al pelo para AS. Nadie me dio respuestas.\nAhora con lo que ha puesto Pakeo de entre 13 y 14 kilos(incluyendo el rozamiento del cilindro etc...) ya me quedan mas claras las cosas.\nErtirorobert: Los cerrojos reales también llevan un muelle (el de la aguja percutora) que es el que impulsa la aguja para que impacte en el piston del cartucho.\nEl peso de esos muelles esta justamente de entre los 10 y los 14 kilos.\nLa diferencia es que el muelle de un cerrojo real solo tienes que comprimirlo 1 cm (mas o menos) y en lugar de comprimirlo tirando recto hacia atrás lo comprimes con un movimiento angular al levantar hacia arriba la maneta de forma que para comprimirlo 1 cm estas haciendo un recorrido lineal de unos 6 o 7 cm (la distancia que recorre la bola o pomo por el que agarras la maneta) que hacen que esos 14 kilos se queden en muchos menos para el tirador. Es el mismo principio que un gato de coche.\nConclusión: El peso que soporta la leva del disparador es el mismo en las de AS y en las reales, por lo que se pueden lograr conjuntos de disparo igual de afinados (estoy hablando de sueltas cristalinas y a solo 40 gr). Es mas, el diseño podría ser casi el mismo.\nLuron Jue Oct 17, 2013 1:13 am\nertitorobert escribió: es ahi donde el muelle tiene mayor grado de plegado, lo logico es que en el final de su recorrido este mas duro. El muellecito del sear no esta diseñado para oponer resistencia, esta diseñado para que cuando disparamos el sear vuelva a su posicion inicial.\nAhí es donde la dina estará marcando esos 13-14 kilos y no antes.\nyuliot Jue Oct 17, 2013 1:26 am\nBueno añado mi experiencia.\nYo tenia un l96 que a la gente que me pedia tirar,le tenia que acerrojar yo ,porque no podian,y el caso es que yo lo hacia como en el video del vsr,no me costaba nada,\n-con lo que acostumbrarse es una de las razon por las que luego te parece suave aunque para el resto no.\n-lo mas importante y en el video se ve:cuando ha cojido la palancael dedo gordo hace presion en el end cap,para mi eso es un 60 , o 80% del acerrojado.\nmucha gente coje solo la palanca y aunque no se de cuenta no siempre lo hace en su horizontanalidad,o como se diga,y por supuesto tienes que hacer mas fuerza que si la pillas con el dedo gordo.\nertitorobert Jue Oct 17, 2013 1:38 am\nLuron escribió: Hace un mes mas o menos pregunte la resistencia (medida con dinamométrica) de los muelles habituales en fusiles de muelle para ver si se podían hacer conjuntos de disparo al pelo para AS. Nadie me dio respuestas.\nefectivamente Luron, ya sean los rifles de co2 o las armas reales llevan un muelle como elemento del dispositivo disparador, pero estaras de acuerdo conmigo que no tiene nada que ver una cosa con la otra. Lo que percute el piston o golpea el impact plate a el muelle que hace "volar" dentro del cilindro el piston


Tosta 'Independence Day' o cuando el nacionalismo trasciende la identidad | El HuffPost\nImagina que, de todas las prendas que guardas en el armario, tuvieras que escoger sólo una. Que, de toda la ropa de verano y de invierno, de deporte o interior, de diario y de fiesta, en definitiva, de todo el vestuario acumulado durante años, tan sólo pudieras llevarte una. Te resultaría muy difícil, ¿verdad? Porque, a la postre, todas forman parte de ti y, te gusten más o menos, te definen. Seguramente, establecerías un criterio de utilidad para seleccionar con acierto pero, por encima de todo, deberías renunciar, renunciar a aquellas otras que, junto a la prenda que nos hemos visto obligados a escoger, determinan y completan la esencia de nuestro propio estilo.\nPasa lo mismo con la identidad. En el viaje de la vida andamos acompañados de una maleta con todas las pertenencias que nos definen como persona frente a los demás; una maleta que, si perdemos o llevamos incompleta, nos convierte en disidentes de nosotros mismos, en extranjeros en nuestra propia realidad. Guardamos en su interior las prendas que nos identifican y hacen que seamos singulares, por un lado, y afines a quienes nos rodean, por otro. Nadie viaja desnudo ni sólo con lo puesto y todos, sin excepción, incluimos en el equipaje de la identidad las pertenencias que determinan nuestro background y revelan al resto del mundo lo que somos y sentimos. Tan sólo nos diferenciamos en el "estilo", porque el contenido es idéntico.\nAhí guardamos la religión que profesamos o su ausencia; la lengua materna y la que hemos escogido para comunicarnos con el resto del mundo porque nos resulta útil e incluso bella. Guardamos la nación que nos vio nacer y la ciudad donde residimos y, del mismo modo, la provincia a la que nos sentimos tan unidos y tal vez la región de la que proceden nuestros padres o a la que emigraron nuestros abuelos. Tantas y tantas cosas nos relacionan con el mundo que cada uno de nosotros completaríamos sus compartimentos hasta casi no poder cerrarla. Tantas, que resulta imposible identificarse tan sólo con una, pues es su conjunto el que nos equilibra y ancla nuestra personalidad al lecho diverso del mundo.\nPara todo lo demás; para las fronteras, para los discursos, para las banderas, para lo artificial, está la política, esa gran puta que es parte de la solución y el origen del problema; ésa que pretende hacernos ideológicamente simples y sectarios con nosotros mismos.\nPara todos aquellos que se sienten de todas partes y de ninguna pero tienen muy claro adónde pertenecen, esta receta: Tosta 'Independence Day', la tosta más pasional, la más demandada, la reina del expositor. La perfecta combinación de berenjena, pimiento y anchoa que convierte la escalibada en la enseña de la mesa y en la bandera del placer de los paladares trotamundos.\nAsamos en el horno a temperatura media la berenjena y los pimientos durante 3/4 de hora aproximadamente (envueltos en papel de aluminio el asado es más rápido). Sacamos, dejamos enfriar, pelamos los pimientos, eliminamos todas las semillas y sacamos la carne de la berenjena.\nCortamos la carne de la berenjena muy finita con el cuchillo y mezclamos con un poco de sal, aceite y el ajo rallado o picado muy fino. Mezclamos bien y reservamos.\nJuega con las formas, con los alimentos y plantea tu propia bandera. En este caso la he acompañado con anchoa pero queda perfecta, de igual modo, con atún y huevo, con bacalao o con aquello que defina mejor el sabor de tu casa.\nJuan de Juanes Cabernet Franc T13. D.O. Valencia.\nRodeado de gente muy diversa en cualquier lugar cosmopolita, abierto y sin barreras; y si es la cocina de tu casa, enhorabuena, mejor que mejor, dice mucho de ti.\nUn pequeño viaje o uno grande, aún mejor; o salir de casa, tal vez con eso sea suficiente, mientras se haga con el espíritu abierto a la diferencia y conciliador. Pese a lo que se pudiera pensar, el Canal Viajar, en este caso, no es suficiente.\nMÁS: comida y bebida definicion estilo identidad Independence Day nación nacionalidad patria quienes somos receta nacionalidad Tendencias


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Asociación de Estudios Espíritas Amanecer Espírita : 04/05/15\n¿Quién se comunica?\nLa creencia en la comunicación exclusiva de los demonios,\npor irracional que sea, podía no parecer imposible cuando se\nmiraba a los Espíritus como seres creados fuera de la Humanidad;\npero desde que se sabe que los Espíritus no son otra cosa que las\nalmas de aquellos que han vivido, ha perdido todo su prestigio, y\nse puede decir toda verosimilitud; porque se seguiría que todas\nestas almas son demonios, aunque fuesen de un padre, de un hijo\no de un amigo, y que nosotros mismos muriendo, venimos a ser\ndemonios, doctrina poco lisonjera y poco consoladora para muchas\ngentes. Será muy difícil persuadir a una madre de que el niño\nquerido que ha perdido, y que viene a darle, después de su muerte,\npruebas de su afecto y de su identidad, sea un dependiente de\nSatanás. Es verdad que entre los Espíritus, los hay muy malos, y\nque no valen más que aquellos que se llaman demonios, por una\nrazón muy sencilla: porque hay hombres muy malos, y que la\nmuerte no les hace inmediatamente mejores, la cuestión está en\nsaber si éstos son los únicos que puedan comunicarse. A los que\nlo crean así, les dirigimos las preguntas siguientes:\n¿Dios es más poderoso que los malos Espíritus, o que los\ndemonios, si así los queréis llamar?\nAfirmar que sólo los malos se comunican, es decir que\nlos buenos no lo pueden; si esto es así, una de dos: esto tiene lugar\npor la voluntad, o contra la voluntad de Dios. Si es contra su\nvoluntad, es que los malos Espíritus son más poderosos que él; si\nes por su voluntad, ¿por qué en su bondad, no lo permitiría a los\nbuenos para contrabalancear la influencia de los otros?\n¿Qué prueba podéis dar de la impotencia de los buenos\nEspíritus en comunicarse?\nCuando se nos opone la sabiduría de ciertas\ncomunicaciones, respondéis que el demonio toma todas las\napariencias para seducir mejor. Sabemos en efecto, que hay\nEspíritus hipócritas que dan a su lenguaje un falso barniz de\nsabiduría; ¿pero admitís acaso que la ignorancia pueda falsificar\nel verdadero saber, y una mala naturaleza remendar la verdadera\nvirtud, sin dejar penetrar nada que pudiese descubrir el fraude?\nSi sólo el demonio se comunica, puesto que es enemigo\nde Dios y de los hombres, ¿por qué recomienda orar a Dios,\nsometerse a su voluntad, sufrir sin murmurar las tribulaciones de\nla vida, no ambicionar honores ni riquezas, practicar la caridad y\ntodas las máxima de Cristo; en una palabra, hacer todo lo que es\nnecesario para destruir su imperio? Si es el demonio quien da\ntales consejos, es preciso convenir que siendo tan astuto es poco\nSi los Espíritus se comunican, es porque Dios lo permite;\nviendo buenas y malas comunicaciones, ¿no es más lógico pensar\nque Dios permite unas para probarnos y otras para aconsejarnos\n¿Qué pensarías de un padre que dejase a su hijo a merced\nde los ejemplos y consejos perniciosos, que apartase de él, y le\nprohibiese ver personas que pudiesen desviarle del mal? Lo que\nun buen padre no haría, ¿debe creerse que Dios, que es la bondad\npor excelencia, haga menos de lo que haría un hombre?\nComo cualquier niño promedio de seis años de edad, el pequeño Cameron Macaulaydisfrutaba mucho de hacer dibujos. Uno de sus favoritos era el de una casa con una sola planta, de fachada blanca y localizada en una bahía. Cuando su madre le preguntó que era aquella casa, la respuesta de Cameron le produjo un escalofrió que le recorrió la columna vertebral.\nDesde entonces no dejó de hablar sobre la isla y sus experiencias en el lugar. Contó cómo acostumbraba a observar los aviones aterrizando desde la ventana de su cuarto. Hastallegó a decir que su padre se llamaba Shane Robertson, y que había muerto porque no había visto hacia ambos lados, posiblemente haciendo referencia a un atropellamiento.


Díaz: “El aborto es una deuda de nuestra democracia” | Grupo la Provincia\nDíaz: “El aborto es una deuda de nuestra democracia”\nLa Ministra de las Mujeres, Políticas de Género y Diversidad Sexual de la Provincia de Buenos Aires, Estela Díaz, se manifestó sobre la presentación del proyecto de ley de legalización de la interrupción voluntaria del embarazo.\nEl Ejecutivo nacional presentó el proyecto de interrupción voluntaria del embarazo, y la ministra de las Mujeres, Políticas de Género y Diversidad Sexual de la Provincia de Buenos Aires, Estela Díaz, se refirió a uno de los hechos políticos más esperados por el sector.\n“Este anuncio nos sitúa en un lugar donde queremos que esté la política, es muy importante que el Presidente sea consecuente con el compromiso que asumió al iniciarse la agenda legislativa”, dijo la ministra.\nAdemás, afirmó que “hay un movimiento enorme en la Argentina que es innegable, una Campaña por el Derecho al Aborto que lleva más de 15 años. En la habilitación del debate en el 2018 se completó un fenómeno que había empezado en el 2015 con el #NiUnaMenos, que fue la inmensa movilización, masividad, juventud, la marea verde y la revolución de las pibas, que ha logrado permear al conjunto social y llegar a todos los lugares”.\nFinalmente, la funcionaria provincial afirmó que “el aborto es una deuda de nuestra democracia, es una deuda que tiene que ver con la salud, con la vida de las mujeres, pero también con la justicia social y con la igualdad. Es profundamente injusto que se siga condenando a las mujeres a la clandestinidad del aborto, que además sigue siendo un terreno de la desigualdad social. Un proyecto nacional y popular que abraza la causa feminista tiene que favorecer este debate, esperemos que pronto ya sea el turno del Congreso Nacional y como dice el lema, que ’Sea Ley’"\nArgentinaEstela DíazGrupo La Provinciaproyecto de interrupción legal del embarazoTodas las encuestas


Páginas del Evangelio – Iglesia de Dios Todopoderoso\nCategoría: Páginas del Evangelio\nLA CAMPANA DE ALARMA DE LOS ÚLTIMOS DÍAS\nEn la actualidad, la moral pública se degenera día a día. La raza humana es cada vez más malvada y depravada. Con frecuencia ocurren desastres alrededor del mundo. También están apareciendo fenómenos astronómicos casi nunca vistos. Las profecías bíblicas del regreso del Señor prácticamente se han cumplido. Ya está aquí el día del regreso del Señor. Muchos cristianos piadosos tienen premoniciones de que el Señor ya ha regresado…\n31/01/2019 04/02/2019 El Señor ha regresado, EVANGELIO, los últimos días, Señor, Señor JesúsDeja un comentario


El Gobierno de Urkullu insiste con una ley antipandemia para tener “seguridad jurídica” contra la COVID-19 pero no aclara sus plazos ni contenidos\n"Deben caber modulaciones de los derechos fundamentales previsibles, limitadas y proporcionales", entiende el Ejecutivo tras los varapalos judiciales\nOlatz Garamendi, esta mañana, tras el Consejo de Gobierno IREKIA\n2 de marzo de 2021 18:45h\nEl Gobierno de Iñigo Urkullu ha insistido este martes en la necesidad de que Euskadi cuente con una "ley antipandemia" para dotar a sus decisiones de mayor "seguridad jurídica", una idea surgida tras la decisión del Tribunal Superior de Justicia del País Vasco (TSJPV) de anular el cierre de la hostelería en los municipios vascos con alta incidencia de la COVID-19 y que sigue a otros varapalos de los tribunales a decisiones autonómicas y que llevaron al lehendakari a ser el primero en pedir a Pedro Sánchez un segundo estado de alarma. La consejera de Gobernanza Pública y Autogobierno, Olatz Garamendi, que controla los servicios jurídicos, ha comparecido ante los medios de comunicación para informar de la existencia de un informe que avala esa necesidad y que se enviará al Parlamento para que lo analice también la oposición. Sin embargo, no se ha presentado el documento, no se han dado plazos del calendario que maneja el Ejecutivo para presentar la ley -ni siquiera está claro si la presentará- y no se han avanzado medidas concretas más allá de que podría permitir agilizar las ayudas económicas a los sectores afectados por las restricciones o que se definirán escenarios de riesgo para escalonar las decisiones.\nGaramendi ha indicado que la normativa en vigor da lugar a "interpretaciones" y que sería deseable un marco de mayor "concreción" y "claridad". La propuesta, consensuada entre los dos partidos que conforman la coalición de Gobierno, PNV y PSE-EE, a tenor de las palabras del consejero socialista Javier Hurtado, complementa al estado de alarma y "no pretende esquivar" la "supervisión judicial". El poder ejecutivo, opina el gabinete de Urkullu, tiene un basamento normativo "amplio y poco concreto" que tiene que ser definido para "afrontar situaciones como la pandemia de la COVID-19". "Deben caber modulaciones de los derechos fundamentales previsibles, limitadas y proporcionales", ha enfatizado la consejera. Inicialmente, el pasado mes de marzo de 2020, Urkullu aplicó una normativa de Emergencias de 2017 que incluso preveía confinamientos y que ha permitido constituir la mesa de crisis de la emergencia sanitaria con el lehendakari al frente, un órgano conocido por las siglas Labi y que ha tenido especial protagonismo en la segunda ola después de que el Gobierno de Pedro Sánchez delegara en las autonomías la gestión en sus propios territorios.\nEl Gobierno ha enviado su "reflexión" al Parlamento y ha considerado dar la "oportunidad" a los grupos de la Cámara para que estudien el informe. Al no aclarar si el Ejecutivo ejercerá su potestad y aprobará un proyecto de ley a pesar de su mayoría absoluta, que le garantizaría el éxito, queda en el aire la opción de que sean los propios partidos que apoyan al Gobierno, PNV y PSE-EE, los que activen la norma como proposición de ley. Este tecnicismo podría acelerar los plazos porque evita que el Gobierno y sus órganos consultivos emitan toda una batería de informes preceptivos y ya se ha hecho con otras materias, como la fallida reforma de la renta de garantía de ingresos o la reforma de la ley reguladora de las víctimas de violencia policial. El reglamento parlamentario permite que el Ejecutivo presente proyectos de "lectura única" cuando se aborden materias urgentes, pero impide que se haga, entre otras cuestiones, cuando se regulen "derechos, deberes o libertades de la ciudadanía", como podría ser el caso.


2 de abril de 2021 08:50h\nHoy las comunidades reciben más de un millón de dosis de la vacuna de AstraZeneca que llegaron ayer a España para continuar con el plan de inmunización, que se ha acelerado en los últimos días. Ayer se registró un nuevo récord de pinchazos diarios administrados, con más de 300.000. La ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha anunciado además que este lunes llegará también una entrega de 1,2 millones de vacunas de Pfizer. A este ritmo, dijo este jueves, será posible llegar al objetivo de vacunar al 70% de la población para el verano.\nPor otro lado, los principales partidos que se presentan a las elecciones a la Comunidad de Madrid siguen calentando la precampaña con diferentes actos en la región. Este jueves, el líder de Unidas Podemos, Pablo Iglesias, presentó su candidatura y pidió a la "gente humilde" que se movilice el próximo 4 de mayo para que no decide "una minoría arrogante".


Come with me to the end of the world: 2011\nRealmente no sé ni por qué hago esto... la gente dice que es un modo de desahogo, pues bien, digamos que es algo así...\n¿14 años no? ¿Para siempre, no? Y una mierda... de verdad, jamás pensé que serías tan directa... en pocas palabras te ha faltado decir "¡Hasta nunca, guapa!"\nPero bueno, es lo que hay, y no me voy a poner a llorar por ello... sinceramente si es así cómo termina todo, de este modo, de esta forma...de la noche a la mañana, que así sea.\nYa me has dado muchas veces por la espalda y no sé ni por qué me sorprendo, si realmente, por muchos "siempres, pase lo que pase" sabía que esto iba a ocurrir.\nY la verdad, con qué facilidad sabes mandar tantos momentos a la mismisima mierda, al cajón de "los recuerdos para olvidar".\n¿Y sabes qué? ¿Sabes de lo que me doy cuenta ahora? Y es un poco triste darse cuenta de esto cuando ha llegado el final, pero bueno, mejor tarde que nunca... Me he dado cuenta de que somos tan distintas... que no imagino como he podido considerarte mi hermana... a mi parecer no valoras lo que tienes, no te das cuenta de lo que tienes hasta que la cagas y lo pierdes. A diferencia de que yo, por el contrario, cada minuto lo disfruto como si fuera el último, mis amigas son mis amigas de verdad, son mis hermanas, de que mis te quiero son completamente sinceros, y de que cuando digo la palabra siempre, es por que para mí es un siempre, un HASTA LA MUERTE.\nY por último, qué pena sentir que a la persona que pensabas que no podías conocer mejor te sorprende, y te das cuenta de que no la conocías NADA, de que realmente ha sido una extraña toda tu vida. Que has estado jugándote todo incluso la confianza con mi propia hermana. Peleas con mi propia familia, intentándoles meter en la cabeza que eres, o mejor dicho, eras mi hermana y que tenían que aceptarte tal cual eras... todo esto sólo para defenderte A TI. He dado la espalda a mucha gente por "nuestra amistad" ¿para qué? ¿para esto? En fin... dicen que de los errores se aprende.\nPublicado por Bea L.C en 11:30 No hay comentarios:\nRecuerdo y pienso en el tiempo que llevábamos sin vernos, cuando tan sólo éramos dos niños pequeños que lo sentían todo, y yo lo sigo sintiendo por ti.\nRecuerdos que tengo, no entiendo que dejáramos de vernos, buscando mil besos que no son nuestros besos. Deseo estar contigo hasta morir.\nDesesperándome, te he buscado en mis sueños, y ahogándome... VOLVERÁ... seguro que volverá. Lo sigo sintiendo, TE ECHO DE MENOS, cercada en mi soledad... Volverá, juro que volverá, ese AMOR VERDADERO, de cuando éramos pequeños, seguro que volverá.\nY miro en el tiempo y siento que tú eres lo que quiero, mi niño, mi sueño, si, todo eso que no tengo.\nJuro que volverás.\nPublicado por Bea L.C en 11:26 No hay comentarios:\nLlámame frikie, llámame loca, llámame lo que quieras. Pero ¿sabes lo que es sentir ADMIRACIÓN por una persona? El verle en alguna de sus muchas películas y decir: Es que HA NACIDO para esto. Ha nacido para actuar, para sentirle en un papel. Pues sí, y eso es lo que yo siento por el mejor actor de todos los tiempos.\nY me da igual que no te guste, (aunque eso es no tener ni idea) Quizás no es el más guapo ni el que hace papeles a lo Brad Pitt, el cual tiene a todas las niñas enamoradas. No, él es mucho más que eso. Él es, lo que se llama, un ARTISTA. Una persona que se ciñe a cualquier papel, y por algo es el llamado "Actor de las mil caras"\nAdmíralo y punto.\nPublicado por Bea L.C en 9:55 No hay comentarios:\nNueve largos meses sólo para verlas a ELLAS. A mis niñas, mis princesas, las niñas de mis ojos. Con las que paso los dos mejores meses de todo el año, sin preocupaciones, sin problemas... sólo con la intención de disfrutar, de reír, de beber, de bailar, de cantar... Los momentos más importantes de mi vida han sido a su lado, y jamás borraría ninguno, por que todos esos momentos han hecho la persona que soy ahora mismo.\nY hoy, quedan menos de diez días para volver a verlas. Para volver a pasar esos momentos que tanto hecho de menos.\nSon mis cuatro Y SIEMPRE VOY A ESTAR CON ELLAS\nPublicado por Bea L.C en 11:23 No hay comentarios:\nParezco gilipollas llorando enfrente del ordenador\nPublicado por Bea L.C en 11:11 No hay comentarios:\nLeo sus mensajes una y mil veces cada vez que le echo de menos\nPublicado por Bea L.C en 11:08 No hay comentarios:\nPublicado por Bea L.C en 12:40 No hay comentarios:\nSiempre la interrogación, no respondas que si por que sí. Y qué, qué podrías tú decir, si yo no te voy a ir, no lo entiendes. Que nunca seré lo que esperas de mí.\n¿Qué haces cuando le fallas a las personas que sabes que siempre, siempre van a estar ahí? Intentas hacer las cosas bien, pero nada. Todo al revés de la forma en que lo habías planeado. Y de repente te ves ahí, sin poder dar marcha atrás, con las personas que más quieres en tu vida sin dar ni una gota de esperanza hacia tí. ¿Y ahora qué?\nPues ahora toca intentar reparar ese error. No puedes dar marcha atrás pero si arreglar lo que has hecho mal\nSé que puedo sorprenderos. Sólo tenéis que confiar en mí un poco más.\nPublicado por Bea L.C en 14:23 No hay comentarios:\nElla era mi hermana. Era mi vida. Prácticamente nací con ella. He vivido con ella los momentos más importantes de mi vida y sé que ella ha vivido sus momentos más importantes junto a mí.\nY de repente, PLOF. Todo desaparece. Ella cambia. Después de 14 años, me demuestra la persona que realmente es.\nY que pena, que pena por mí, no por ella. Por que he pensado que la conocía, que era mi otro yo, el complemento que le falta a todo el mundo y que yo me sentía afortunada de obtener. Y no, todo lo contrario.\nPero dicen que lo que no mata hace más fuerte. Así que me toca seguir con mi vida sin ella, y acotumbrarme que incluso la persona que más conoces y que más te conoce te puede fallar.\nPero hay algo que ni ella, ni las lágrimas que he derramado por ella, van a hacer que de mi mente se borren todos nuestros recuerdos. Todo lo que hemos vivido, en su casa, en la mía, en la playa, en su pueblo, nuestra primera vez, nuestro primer niño. Todo eso se quedará en mi memoria toda la vida. Así que por eso y a pesar de todo... GRACIAS.\nPublicado por Bea L.C en 13:09 No hay comentarios:\nEtiquetas: amistad siempre recuerdos\nPublicado por Bea L.C en 12:22 No hay comentarios:


Piden ayuda para migrantes que viven en frontera México - Estados Unidos\n8 de julio de 2020 - 3:24 PM\nMigrantes en México (Imagen Referencial). Crédito: David Ramos / ACI Prensa\nUna religiosa pidió ayuda para las personas que solicitan asilo en los Estados Unidos y que viven en carpas sin agua potable ni saneamiento adecuado en la frontera de Texas y México, en plena pandemia de coronavirus.\nNorma Pimentel, hermana de los Misioneros de Jesús y directora de Catholic Charities of the Rio Grande Valley, en Texas (Estados Unidos), indicó que estas familias viven “a merced del clima extremo”, que supera a veces los 37 grados, y de las lluvias que derriban las carpas y las llenan de lodo.\nEn una nota de opinión en el Washington Post, la religiosa dijo que las personas allí carecen de los servicios básicos como agua potable o duchas, y cocinan en fogatas la comida que logran conseguir con donaciones.\n“Al igual que las cárceles y hogares de ancianos que han sido caldo de cultivo para el virus en los Estados Unidos, el campamento está lleno de personas que por ahora no pueden ir a ningún lado”, indicó.\nLa hermana Pimentel pidió que no se ignore el sufrimiento de los más de 1500 hombres, mujeres y niños que viven en el campamento improvisado de migrantes en Matamoros (México) mientras esperan que sus solicitudes de admisión a los Estados Unidos sean procesadas.\nEl campamento existe desde el verano pasado, después de que el gobierno federal inició los Protocolos de Protección de Migrantes (MPP), que permiten a los funcionarios estadounidenses devolver a los inmigrantes indocumentados a México hasta que se resuelva su solicitud de asilo.\nLa religiosa indicó que abordar la situación es más urgente debido a la pandemia de coronavirus y señaló que se registró el primer caso positivo en el campamento la semana pasada.\nUna mujer del interior de México dio positivo al COVID-19 en el campamento y fue rápidamente aislada y trasladada a un centro médico cercano dirigido por Médicos Sin Fronteras.\nLa Hermana Pimentel resaltó que el campamento ha permanecido libre de coronavirus durante mucho tiempo gracias a la dedicación de los voluntarios que trabajan para servir a las personas que sufren dificultades.\nAdemás, indicó que, debido a la enfermedad, la actividad de voluntariado en el campamento se limita a un pequeño número de personas que pueden brindar asistencia con alimentación y algunas necesidades de atención médica.\n“Todo esto hace que sea aún más difícil mantener los campamentos a salvo de los carteles y mafias que continúan aprovechando” las dificultades que pasan estas personas, alertó.\nLa Hermana Pimentel señaló que la creación del campamento fue la consecuencia innecesaria de los protocolos de asilo del gobierno, que en sí mismos no “abordan a las personas con dignidad”.\n“No deberíamos obligar a las personas a esperar el asilo, tratando de encontrar seguridad para ellos y sus familias, mientras acampan afuera durante meses. Es contrario a nuestras leyes y a los dictados de la humanidad”, resaltó.\nLa religiosa dijo también que “la historia de estas personas que solicitan asilo ha desaparecido de las primeras planas de los periódicos estadounidenses y de las pantallas de televisión, pero la situación cruel e injusta continúa”.\n“Continuaremos ayudando a aquellos que están indefensos, cuyo único ‘crimen’ real es tratar de buscar protección para ellos y sus familias”, agregó.\nEl gobierno de los Estados Unidos ha realizado varios cambios en la política de asilo e inmigración en los últimos 18 meses, todos los cuales han sido objeto de críticas constantes por parte de los obispos de los Estados Unidos.\nEn septiembre de 2019 el Obispo de Austin y presidente del Comité de Migración de la Conferencia de Obispos Católicos de Estados Unidos (USCCB), Mons. Joe Vásquez, emitió una dura crítica al gobierno por una regla que limitaba la elegibilidad de asilo a aquellos que ya fueron rechazados en los países que recorrieron en su camino a los Estados Unidos.\nMons. Vásquez señaló que la norma “pone en peligro la seguridad de las personas y familias vulnerables que huyen de la persecución y amenaza” y “socava la tradición de nuestra nación de ser un líder mundial en proporcionar y canalizar la protección humanitaria a los necesitados”.\nEn noviembre de 2019, el obispo auxiliar de Washington, Mons. Mario Dorsonville, Y el presidente de Catholic Relief Services (CRS), Sean Callahan, firmaron una declaración conjunta sobre los cambios a la política de asilo por parte del gobierno.\n“Para preservar y defender la santidad y la dignidad de toda la vida humana, no podemos darle la espalda a familias e individuos que necesitan ayuda desesperadamente”, indicaron.\nEtiquetas: Estados Unidos, migrantes, Frontera México-Estados Unidos, frontera, migrantes y refugiados, Coronavirus\nEste sábado, con motivo del Día Mundial de los Refugiados, el Papa Francisco envío un mensaje...\nEl observador permanente de la Santa Sede ante la ONU en Ginebra, Mons. Ivan Jurkovič,...


Carolina Píparo dejó al Pro y se postuló a diputada con Espert – Central de noticias | Olavarría\nCarolina Píparo dejó al Pro y se postuló a diputada con Espert\nLa diputada provincial, nacida en Loma Negra, no encontraba espacio en Juntos para renovar su banca en la Legislatura. Renunció al Gabinete de Julio Garro, el intendente de La Plata.\nLa diputada de PRO Carolina Píparo renunció este jueves en forma sorpresiva a su puesto en el gabinete del intendente de La Plata, Julio Garro, y se sumó como candidata a diputada nacional por la provincia al espacio del economista José Luis Espert.\n“Les quiero contar que voy a ser precandidata a diputada nacional por la provincia de Buenos Aires, acompañando a José Luis Espert en la fórmula”, tuiteó Píparo, junto a una foto donde se la puede ver sentada en el pasto con Espert. La diputada buscaba renovar su banca en la legislatura bonaerense en Juntos por el Cambio, que vence el diciembre, pero no encontraba lugares en la lista de la octava sección de esa fuerza\nPíparo, nativa de la localidad de Loma Negra, en el distrito de Olavarría, entró a la política de la mano de Pro. En 2017 accedió a una banca en la Legislatura bonaerense, tras lo cual aceptó ser secretaria de Asistencia a la Víctima y Políticas de Género en la municipalidad de La Plata. Pero en la mañana del jueves renunció al gabinete del intendente macrista Julio Garro.\n“Me asustan la imposición, la resignación y la falta de voces distintas representando a los bonaerenses, pero nunca me asustaron los desafíos. Di batallas y acompañé aquellas que sentí justas, porque las batallas nunca son fáciles, pero siento que siempre vale la pena darlas”, escribió Píparo.\n“José Luis propuso una gran PASO de toda la oposición y eso no prosperó. No acuerdo con la idea de que un puñado de dirigentes sean los que determinen quién está en la lista y quién no”, dijo la exfuncionaria en el hilo de Twitter que publicó.\nDe esta forma, se diferenció de su antiguo espacio donde Horacio Rodríguez Larreta luchó por imponer a Diego Santilli como el candidato bonaerense, sin internas. Tras acordar con Jorge Macri, Santilli ahora solo deberá enfrentarse con el radical Facundo Manes.\n← Susana Haydee López viuda de Flecha “Chichí” (Q.E.P.D.)\nMercedes Angélica Ortiz de Rincón (Q.E.P.D.) →


Copres Nesting Tables set 3 – Artifice Store\nEste conjunto de tres mesas de servicio con acabado en la hoja de oro es tan hermoso como funcional. Úselas como un conjunto de 3 piezas decorativas o separelas...\nCodigo de Producto: 24449\nEste conjunto de tres mesas de servicio con acabado en la hoja de oro es tan hermoso como funcional. Úselas como un conjunto de 3 piezas decorativas o separelas y utilícelas por toda la casa para múltiples propósitos. Todas las piezas tienen un detalle detallado en la cubierta con láminas de cobre de apariencia avejentada.\nLarge: 46cm de largo, 33cm de profundidad, 69cm de alto.\nMedium: 38cm de largo, 30cm de profundidad, 63cm de alto.\nSmall: 30cm de largo, 25cm de profundidad, 56.5cm de alto.\nMaterial: Hierro y lámina de Cobre.


La Santidad como tarea.: Beata ANUARITE NENGAPETA\nBeata ANUARITE NENGAPETA\nBeata ANUARITE NENGAPETA, Clementina (fiel hasta dar la vida)\nNombre: Anuarite (la riqueza engaña) Nengapeta (ágil paloma)\nAlfonsina (bautismo) – Clementina (de religiosa)\nNace: 29 diciembre 1939, Wamba (Rep. Dem. Del Congo).\nPadres: Amisi y Isude\nProfesión: religiosa educadora\nMuere: mártir, 1 diciembre 1964\nBeatificada por Juan Pablo II en 1985 en Kinshasa\nDe la tribu Wabudu, en el alto Congo. Sus padres paganos tuvieron seis hijas: Anuarite era la cuarta. Su padre se divorció de su madre. En 1945 ella se bautizó junto con su madre. Estudió en una escuela de religiosas belgas. Era una niña muy sensible, muy servicial. Al terminar las clases iba a ayudar a su abuela. Admiraba a las religiosas, pero su madre no quería que lo fuera. Finalmente se fue de casa. Hizo sus primeros votos el 5 de agosto de 1959 en la Congregación diocesana Jamaa Takatifu (Sagrada Familia). Ese día sus padres asistieron y ofrecieron dos cabras como regalo. Se preparó para ser maestra. Llena de entusiasmo y de buena voluntad. Tenía mucho éxito con sus alumnas: se preocupaba mucho de ellas. Le gustaba hacer felices a todos sobre todo a los más pobres y enfermos. A veces le costaba dominar su temperamento fuerte y nervioso.\nEn noviembre de 1964 Anuarite era maestra en Bafwabaka en el noreste del país. Estalló una rebelión que se extendió a buena parte del país. Los rebeldes, los Simbas, llegaron al pueblo y con el pretexto de defender “a las religiosas de los americanos” se llevaron a las 34 de la comunidad en camión a Isiro. Un viaje largo, duro. En una parada los soldados les quitaron todos los objetos religiosos: crucifijos, rosarios, estampas y los pisotearon en medio de palabras y gestos obscenos. Quisieron que renegaran de su fe: fueron maltratadas y apaleadas. El coronel quiso que Anuarite fuera suya; ella prefirió la muerte.\nUn momento de gracia de su vida\nEl coronel Ngolo, jefe de los simbas, mirando a las religiosas y apuntando hacia Anuarite dijo: “¡Quiero esta chica!” y encargó al coronel Olombe traérsela. Ella se negó a meterse en el coche e intentó escapar. La golpearon a ella y a otra hermana que intentó defenderla. Decía: “Pega, pégame. Pero no el pecado”. Recibieron más y más golpes. Anuarite seguía diciendo que prefería morir antes que pecar. Con lo que Olombe se puso más furioso. En medio de los golpes Anuarite tuvo el valor de decirle: “Le perdono porque no sabe lo que hace”.\nPor fin, Olombe, fuera de sí, llamó a dos soldados y les ordenó que la atravesaran con bayonetas y él mismo con una pistola le disparó al pecho. Serían la 1 de mañana del 1 de diciembre de 1964.\nPoco después de su profesión su madre quiso que volviera a casa. Se puso seria y le dijo: “Por haber intentado poner trabas a mi vocación que es cosa muy importante, dirás como penitencia un rosario.”\n“Jesús, dame la gracia de morir, y ahora mismo, antes de dejarte para volver al mundo malo. Tú no puedes abandonarme, pero yo sí, si empiezo a dejarte yo misma.”\n“Mi divisa: servir y hacer felices a los demás.”\n“No inquietarme por nada… Si busco mi alegría fuera de Jesús, tienes que saber, alma mía, que nunca encontrarás consuelo.”\nLeen en el noviciado la vida de María Goretti y de los mártires de Uganda. Comenta: “Si un día me encontrara en esas circunstancias, sería fiel a Jesús hasta el fin.”\nPara rezar con ella y como ella\n“Señor Jesús, Mamá María, Papá José,\nhaced que yo ame a todos los niños, a todos mis hermanos,\ncon el mismo amor del solo Señor”\n(De su diario)\n“María, Virgen inmaculada, Mujer del dolor y de la esperanza,\ndirige tu mirada maternal a todos aquellos que en África\nse encuentran en situaciones de extrema necesidad,\nporque tienen sida y otras enfermedades mortales.\nMira las madres que lloran a sus hijos.\nMira los abuelos sin recursos para ayudar a sus nietos huérfanos.\nApriétalos a todos contra tu corazón de madre.\n¡Reina de África y del mundo entero, ruega por nosotros!”\nJuan Pablo II - septiembre 2004\nAyúdame, Señor, a serte fiel en el día a día de mi vida. ¿Lo pido así?\nPublicado por Juanra en 3:20


Los Números – 30/05 (Nacional y Regional) – Coronavirus Perú\nLos Números – 30/05 (Nacional y Regional)\nPublicado porSosó Carlin mayo 30, 2020 mayo 30, 2020 Publicado en mayoEtiquetas:COVID, PERU, Resumen COVID, Sosó Carlin\nRegistramos hoy el mayor número en 24h de:\nPruebas rápidas: 46 049\nTotal de pruebas: 49 091\nPositivos: 7 386\nDetalle: En el comunicado del MINSA dicen que son 940 UCIs ocupadas, pero en la Sala Situacional dice 960 (“error de comunicación”). Dejaré el gráfico como está, pero para mañana tomaré en cuenta el número de 960 para hoy.\nComo vamos, parece que mañana Lima llega a los 100mil contagiados.\nCusco entra en el grupo de regiones con más de 1 000 contagiados.\nResalto en Amarillo las “rarezas”.\nFuente: Sala Situacional (https://covid19.minsa.gob.pe/sala_situacional.asp) al 30/05 y Comunicado MINSA Nº 116 (https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/168017-minsa-casos-confirmados-por-coronavirus-covid-19-ascienden-a-155-671-en-el-peru-comunicado-n-116)\nResumen diario: 29 de Mayo, 2020\nLos Números – 31/05 (Nacional y Regional)


Cómo obtener grandes piernas de fútbol 💉 Salud, Belleza, Nutrición ... 2019\nPrincipal » Ejercicio » Cómo obtener grandes piernas de fútbol\nDe meta a meta, un campo de fútbol profesional corre entre 100 y 130 yardas, con un ancho de 50 a 100 yardas. Correr esa distancia unas pocas docenas de veces en un juego mientras pateas una pelota de fútbol puede crear algunas piernas seriamente musculosas. Fuera del campo, los jugadores de fútbol completan regularmente una serie de ejercicios intensivos para mantener sus piernas tonificadas y listas para los juegos. La mejor manera de obtener grandes piernas de fútbol es entrenar como los jugadores mismos. Algunos de estos ejercicios requerirán un poco de peso en función de su nivel de fuerza, pero otros requieren nada más que su propio peso corporal y un par de piernas fuertes.\nSprint cuesta arriba para desarrollar piernas fuertes y resistencia cardiovascular. Sube corriendo una colina y baja corriendo, con un minuto o menos de descanso en la parte inferior. El tamaño de la colina determinará el número de repeticiones que puede realizar, pero busque una colina donde cinco o diez repeticiones sean un desafío, pero no imposible.\nConstruye fuerza con dobles saltos, un clásico ejercicio de fútbol. Párese con los pies juntos, los dedos de los pies hacia adelante. Salta tan alto como puedas a medida que llevas las rodillas a tu pecho. Tan pronto como tus pies toquen el suelo, salta por segunda vez, llevando nuevamente tus rodillas a tu pecho. Aterriza y regresa a tu posición inicial. Repita de 10 a 30 veces.\nUsa tu balón de fútbol para realizar saltos. Coloca tu bola en el suelo y párate junto a ella. Salta sobre tu bola hacia el otro lado, luego hacia atrás otra vez. Continúa sin descanso durante todos los saltos que puedas. Cuanto más alto sea el salto, mejor será el entrenamiento para tus muslos y pantorrillas.\nConfigure sus conos de plástico en dos líneas de 10 conos cada una. Los conos en cada línea deben estar a unos 10 pies de distancia el uno del otro, y las dos líneas deben estar a unos 5 pies de distancia. Entra y sale de una línea mientras dribla tu balón de fútbol. Avanza a través de la segunda línea cuando regresas a tu posición inicial, manteniendo el control sobre tu pelota durante todo el recorrido. También puede driblar a través del recorrido alternando entre líneas, o haciendo figurados ochos alrededor de conos que están uno al lado del otro. Este ejercicio trabaja tus piernas mientras te enseña a controlar la pelota.\nSprint usando los límites de un campo de fútbol. Comience en la línea de meta y corra lo más rápido que pueda hacia la línea central. Sprint de vuelta, luego corre hacia la caja de penalizaciones y regresa. Luego, corra a la línea de penalti y regrese. Estos ejercicios también se conocen como carreras de suicidio, y puedes hacerlo en cualquier campo o superficie plana. Si no tiene un campo de fútbol para practicar, divida cualquier superficie en tres partes. Haga un sprint a lo largo de la superficie y la espalda, luego haga un sprint a aproximadamente la línea de los dos tercios y hacia atrás, luego la línea de un tercio y hacia atrás.\nEn cuclillas con el peso adicional de una barra. Use una barra lo suficientemente pesada como para hacer tres series de 12 a 15 repeticiones, pero no podría hacer muchas más. Este número de repeticiones y series es ideal para desarrollar masa muscular. Para realizar una sentadilla, sostenga la barra detrás de la cabeza y sobre los hombros, con los pies apuntando hacia delante y el ancho de las caderas. Doble las rodillas y saque el coxis, como si estuviera tratando de sentarse en una silla detrás de usted. Mantén tu espalda recta. Este ejercicio tonifica las piernas y los glúteos, o los músculos de las nalgas.\nLunge con una barra sobre tus hombros. Comience en una posición de pie, con los pies hacia adelante. Avanza con la pierna derecha y dobla las rodillas. Regrese al inicio, luego salga con su rodilla izquierda. Objetivo para tres series de 12 a 15 repeticiones en cada pierna. Este ejercicio trabaja tus glúteos y quads. Puede modificar este ejercicio dando un paso hacia un lado con la pierna en lugar de dar un paso adelante. Esto se llama estocada lateral y también funciona los glúteos y cuádriceps, o el grupo muscular a lo largo de la parte delantera del muslo.\nEjercite sus glúteos, quads, aductores y isquiotibiales en una máquina de prensa de piernas. La prensa de piernas típica requiere que te sientes mientras empujas una plataforma hacia arriba en un ángulo de 45 grados con tus pies. Realiza tres series de 12 a 15 repeticiones.\nCalcula tus cuádriceps en una máquina de extensión de pierna. Ajuste la máquina para que esté sentado en posición vertical y la palanca acolchada esté justo encima de sus pies. Enderece tus rodillas y levanta la palanca. Este equipo generalmente se puede convertir en una máquina para curl de piernas ajustando el asiento para que pueda tumbarse boca abajo. De lo contrario, use una máquina de curling de pierna separada para trabajar sus isquiotibiales. Ajuste la máquina para que la palanca acolchada quede contra la parte posterior de su tobillo, luego doble la rodilla para levantar el peso. Use suficiente peso como para hacer tres series de 12 a 15 repeticiones, pero poco más.\nEjercita tus pantorrillas con aumentos de pantorrillas. Para este ejercicio, levántese derecho, los pies apoyados en el suelo. Presione con las puntas de los pies para levantar el talón en el aire. Para la resistencia, sostenga una barra detrás de su cabeza y sobre sus hombros, o sostenga dos pesas en sus manos y descanse sobre sus hombros. Debes usar suficiente peso para solo hacer tres series de 12 a 15 repeticiones.\nPublicación AnteriorCómo construir barras paralelas\nSiguiente PostCómo hacer un código de reunión de mostrador de recepción


Controladores Dell QuickSet Application para su portátil compatible con Windows 2000/XP 32bit. Gracias a los controladores Dell QuickSet Application, podrás sacar mayor rendimiento a su portátil. Versión de controlador: 7.1.8 A36 Sistemas operativos compatibles: Windows 2000 Windows XP 32bit. Nota del editor Descargar Controlador De Sonido Windows 7 32 Bits Las versiones de 32 bits de Windows necesitan controladores de 32 bits La diferencia entre un controlador de 32 bits y uno de 64 bits es que el controlador de 64 bit puede acceder a más memoria. Con 32 bit sólo se pueden acceder a 4 gigabytes… Actualice controladores está disponible en www. j5create.com en el área “Support & Services”.(Nota: Si tiene problemas para descargar el controlador puede ser necesario ajustar para tener en cuenta "la descarga desde cualquier lugar" la configuración de seguridad) Si usted no tiene acceso a internet, inserte el CD de instalación en la 23-Apr-14 21:43 thnx! 17-Oct-12 09:13 Gracias por Controlador de ethernet windows 7 carga 07-Aug-11 03:30 Descarga Rápido! 26-Jun-11 11:39 excelente Controlador de ethernet windows 7 ayudar como siempre. En Windows, busque y abra el Administrador de dispositivos. En la lista de dispositivos, expanda el dispositivo que desea actualizar. Haga clic con el botón derecho en el dispositivo y luego seleccione Actualizar controladoro Actualizar software de controlador. Haga clic en Buscar automáticamente software de controlador actualizado. j5create develops high-tech consumer electronics and connectivity devices that help improve the way we experience our everyday lives. Shop the collection of docking stations, display adapters, USB hubs, mobile accessories, and more > Cargar y descargar controladores de dispositivo Load and unload device drivers. 04/19/2017; Tiempo de lectura: 3 minutos; En este artículo. Se aplica a Applies to. Windows 10 Windows10; Describe los procedimientos recomendados, la ubicación, los valores, la administración de directivas y las consideraciones de seguridad para la configuración de directiva de seguridad cargar y descargar\nEn este paquete, se proporciona el controlador de Wi-Fi/Bluetooth para Dell Wireless 1810/1820 y se admite en las series Inspiron, XPS (computadora de escritorio), Alienware y Vostro (laptop/computadora de escritorio) con el siguiente sistema operativo en ejecución: Windows 10. Es importante resaltar que este controlador funcionará tanto para el internet por cable como para el internet por WIFI. Descargar este controlador de internet es lo mismo que descargar controladores de Ethernet para Windows 7, seguramente ya lo sabías, pero … 16/07/2020 Este registro de descarga instala el software Intel® PROSet/Wireless WiFi 21.40.5 incluyendo el controlador para Windows 7 *. La versión del controlador puede diferir en función del adaptador inalámbrico instalado.\nEn este caso, ya que te encuentras en Windows 10, considero necesario presionar las teclas Windows + R e ingresar el comando ms-settings:windowsupdate seguido de la tecla Enter. Si al realizar el proceso anterior el sistema no realiza la descarga del controlador, será necesario realizar el proceso presente en: Actualizar controladores en Windows 10 . Descargar el controlador de Windows para 753/754 (.exe) Este es el controlador que permitirá a los programas de Windows comunicarse con el 753 y el 754 a través del puerto USB. Descargue este instalador autoextraíble y ejecútelo. Una vez instalado, el 753/754 será asignado a un puerto COM de Windows. Seleccione un producto o escriba la etiqueta de servicio para ver los controladores Dell y las actualizaciones de controladores correspondientes. Controlador para Windows Vista/7/8/8.1 del dispositivo Realtek High Descarga completamente gratis el controlador y el programa de instalación de\nDescargue lo último en controladores, software, firmware y diagnósticos para sus notebooks HP desde nuestra página de soporte oficial HP. Controladores: Windows 10, 64 bits* 27.20.100.8336 más recientes: 26/06/2020: Controlador de gráficos® Intel para Windows * [15,40] Esta descarga instala el controlador de gráficos Intel® para Braswell, la 4ª y la 5ª generación. Controladores: Windows 10, 32 bits* Windows 10, 64 bits* Windows* 8.1, 32 bits 3 más: 15.40.45.5126 más Descargar controladores de impresora. Contenido proporcionado por Microsoft. Se aplica: Windows 10. Si Windows no encuentra automáticamente un nuevo controlador después de agregar la impresora, busca en el sitio web del fabricante del dispositivo y sigue sus instrucciones de instalación.\nPasos a seguir para descargar los drivers de red en Windows 10 de forma automática o de forma manual para instalarlos tu mismo Controladores Dell QuickSet Application para su portátil compatible con Windows 2000/XP 32bit. Gracias a los controladores Dell QuickSet Application, podrás sacar mayor rendimiento a su portátil. Versión de controlador: 7.1.8 A36 Sistemas operativos compatibles: Windows 2000 Windows XP 32bit. Nota del editor Descargar Controlador De Sonido Windows 7 32 Bits Las versiones de 32 bits de Windows necesitan controladores de 32 bits La diferencia entre un controlador de 32 bits y uno de 64 bits es que el controlador de 64 bit puede acceder a más memoria. Con 32 bit sólo se pueden acceder a 4 gigabytes… Actualice controladores está disponible en www. j5create.com en el área “Support & Services”.(Nota: Si tiene problemas para descargar el controlador puede ser necesario ajustar para tener en cuenta "la descarga desde cualquier lugar" la configuración de seguridad) Si usted no tiene acceso a internet, inserte el CD de instalación en la\n¿Cuándo estarán disponibles los controladores DHC de Windows para gráficos Intel®? Intel tiene planeada la fecha del 28 de noviembre de 2018 para el lanzamiento de nuestros primeros controladores de gráficos DHC de Windows a través del Centro de descargas y del Asistente del controlador y asistencia técnica Intel®.\n27/04/2016 · Descargar Drivers - HP PAVILION DV6 Controlador de Windows 7 Controladores de HP, un chipset, DirectX, LAN, sonido, Puede descargar la versión más reciente y compatible de los controladores Bluetooth para Windows 10 desde el sitio web oficial de HP y actualizarla utilizando herramientas como Driver Easy. Método 1 – Descargar y actualizar Driver Bluetooth Para HP. Siempre debe intentar descargar o actualizar sus controladores desde el sitio web oficial. El usuario puede descargar los controladores de Windows 8 / 8.1 en su lugar, o actualizar los controladores desde Windows Update. Descargar BIOS. Siga los pasos a continuación para buscar y descargar el archivo BIOS. 1. Repita los pasos 1 ~ 3 anteriores para buscar e ingresar a la página de Soporte del modelo. Descargue el controlador de la impresora Canon E400 para Windows y Mac. Descargue controladores y software para impresoras Canon E400 Series aquí. No se preocupe, obtenemos este controlador del sitio oficial de Canon. solo debes realizar la descarga de los controladores desde aquí gratis. Descargar e instalar los últimos controladores gráficos de AMD En Windows, ve al sitio web de AMD y, a continuación, haz clic en Controladores y soporte. Selecciona tu producto en la lista, no en el menú: primero, selecciona Graphics (Gráficos), luego selecciona Mac Graphics (Gráficos Mac) en la siguiente columna y, a continuación, Apple Boot Camp en la siguiente. Si tienes Windows 7 Home Premium, Windows 7 Professional, Windows 7 Ultimate, Windows 8 Pro con Media Center o Windows 8.1 Pro con Media Center e instalas Windows Solucionado: no logro encontrar los CONTROLADORES PARA ESTE SISTEMA OPERATIVO WINDOWS 7 ULTIMATE Y LOS DE WINDOWS 7 NO CORREN EN ESTE SITEMA controlador Expleinterpc 26,290 views 5:47 Como descargar o actualizar Drivers (XP, Vista, 7 23/03/2016 · Descargar Drivers - HP PAVILION DV6 Controlador de Windows 7 Controladores de HP, un chipset, DirectX, LAN, sonido,