Si has encontrado grietas o ralladuras, en tus superficies de mármol ¡no te lleves las manos a la cabeza! hoy dejo un buen truco para aprender a reparar las grietas que han salido por los motivos que sea. Si la pieza está muy deteriorada, te recomiendo que la cambies por otra.. pero si solo hay algunas grietas, con unos trucos puedes repararlas o disimularlas.\nPara eliminar estas grietas, primero debes limpiar muy bien toda la superficie y eliminar los restos de grasa e impurezas. Esto puedes hacerlo con un paño que no deje pelusas; empapa el paño en acetona y limpia muy bien la zona de la grieta (también puedes limpiar toda la superficie)\nLuego determina de qué color es el mármol, pues si tiene color deberás utilizar un poco de tinte y adhesivo de epoxi. Para mármol de color, mezcla el pegamento de epoxi con colorante o bien polvo de mármol. Cuando veas que la mezcla ha cogido un color muy similar, al de la superficie a reparar, rellena la grieta con ella. Puedes hacer esto con ayuda de un pincel u otra herramienta que te sirva (dependiendo de lo grande que sea la grieta)\nUna vez aplicada la mezcla, deja secar muy bien (hasta ver que se ha convertido en una especie de gel) Una vez bien seca, retira el exceso con una herramienta que raspe un poco.. puede ser similar a una hoja de afeitar o un cuchillo. El objetivo, de este último paso, es dejar la superficie lisa (así que hazlo con cuidado o se puede arruinar todo el trabajo)\nCuando acabes, deja reposar el mármol sin poner nada en el mismo, durante un día entero. De esta forma la mezcla se endurecerá y ya puede ser utilizada depositando cosas sobre la superficie, sin problema.\nPar que quede aún mejor, pasadas las 24 horas puedes lijar la grieta con papel de grano fino, con mucho cuidado para no hacer nuevas ralladuras en la superficie. Lija tantas veces como sean necesarias, para dejar la superficie lisa. Puedes ir puliendo la grieta utilizando diferentes tipos de papel de lija. Por último pasa un paño humedecido en agua y que no deje restos, sobre la grieta. ¡Como ves la grieta ha desaparecido por completo! ¿Qué te parece este truco? ¡Espero que os sea de gran utilidad!


Romina Ferrer: «Antes de ser mamás, somos personas» | Radio Estación Sur\nTu voz en libertadSábado, 12:00 -13:00\nMala Madre en Cuarentena\nRomina Ferrer: «Antes de ser mamás, somos personas»\n(16/10/2020) En comunicación con Achatame La Curva, estuvo la ilustradora feminista Romina Ferrer, anticipando su libro «Mala madre en cuarentena», que muestra de manera cómica y sintética, historietas que visibilizan y cuestiona el ideal de madre perfecta.\nEsta propuesta de la editorial infantil Chirimbote, propone abordar las preocupaciones, el cansancio, frustraciones, y el amor que las madres transitan en el día a día. Más aún en pandemia, que los hogares se convirtieron en nuestro espacio de trabajo y se materna las 24 horas sin descanso.\nRomina Ferrer (@malasmadres), ilustradora y comunicadora\nEn este sentido, la autora habló sobre las presiones culturales y los mandatos sociales que estresan y exigen a las mujeres: «Mala madre es la que se esconde a comer el último chocolate que queda, que se encierra a llorar en el baño porque no da más. La que empieza a desarmar esos mandatos culturales porque son construcciones, y a darse cuenta de que antes de ser mamás somos personas», comentó.\nDentro de las Redes Sociales de Mala Madre, puede verse una empatía entre las personas que comentan las graciosas ilustraciones de Romina, en las que se burla de ella misma; pero también se ven modos de protesta y lucha dentro del movimiento feminista para denunciar y pedir derechos, como es el caso de la participación de la ilustradora en la Campaña por el Aborto Legal, en el Ni Una Menos o la deconstrucción de los roles de género en las infancias.\n«Les han enseñado a los varones a construir relaciones asimétricas, en las que siempre están un poco más adelante, y yo creo que el feminismo viene a desarmar todas esas desigualdades para que todas las personas estemos mucho más libres, mucho más relajadas, y viviendo en una sociedad menos violenta, menos discriminadora, menos abusiva», sostuvo.\nEtiquetas: @malasmadres, Chirimbote, Dia de la madre, feminisismo, historietas, Humor, ilustraciones, Mala Madre, Mala Madre en Cuaerentena, Ro Ferrer\nBrenda Mato: "La sociedad te dice que ser gordo es lo peor que te puede pasar en la vida"\n(06-05-2021) Este jueves 6 de mayo, es el día de la No Dieta a nivel mundial. Esta fecha busca concientizar sobre la alimentación y los peligros que significan para las corporalidades muchas dietas a las que se someten algunas personas ante el mandato estético y la patologización de los cuerpos...\nLos cinco anuncios de Kicillof para los 135 distritos bonaerenses\nA pesar de los anuncios, Padres Organizados se reunieron frente a gobernación\nFamiliares de Tehuel: “Que la justicia haga hablar a los dos detenidos y que lo entreguen vivo”\nEnrique Rifourcat aseguró que los casos en La Plata siguen siendo altos\nEdición Nº 4678 - 12 de junio, 2021


Ideas de decoración para Halloween - Blog de luzdeco.es - luzdeco\nIdeas de decoración para Halloween – Blog de luzdeco.es\n12 Ideas para decorar la iluminación de Halloween\nJoshua Santa CruzIluminación para el hogar, Consejos de\niluminaciónDesearíamos que hubiera un día en el que la gente corriente se vistiera de personajes de ficción poco corrientes y acabara recibiendo caramelos gratis… ¡oh, espera, lo hay! Se llama Halloween y ya está aquí. Mientras otros están adquiriendo un excedente de delicias con sabor a calabaza, en esta temporada otoñal nos encontramos encantados de estar tramando decoraciones de iluminación. Ya sea que se encuentre engañando o tratando, luzdeco.es está aquí para ayudar a que la iluminación de su casa para Halloween sea menos aterradora.\nDecoraciones de iluminación para el hogar en Halloween\n¿Buscas añadir algo de suspense a tu decoración? ¿Qué mejor manera que mostrar algunos trucos de iluminación? La iluminación, o la falta de ella, juega un papel importante en las películas de suspense y de suspense de hoy en día. Toma lo que has visto en la gran pantalla y aplícalo en tu casa, sin el villano súper terrorífico, por supuesto. Crea una sensación de dramatismo añadiendo un foco RGB que cambie de color con mando a distancia en la base de un árbol o en un lateral de tu casa y apunta hacia arriba. Esta técnica de iluminación se denomina wall grazing y se utiliza para acentuar las superficies con textura, creando sombras. Además de una gran variedad de colores, tienes la opción de alternar entre efectos como el flash, el fundido y la luz estroboscópica, o incluso de apagar la luz cuando llegue un confiado niño que pida dulces.\nDecoraciones de Halloween hechas por ti mismo\n¿Hacer Halloween con un presupuesto limitado? No hay problema. Hemos recopilado algunos bricolajes económicos que no asustarán a tu cartera, pero que seguro que harán las delicias de los visitantes disfrazados. Con unos pocos artículos para el hogar puedes añadir unos geniales cordones de luces LED blancas, moradas o naranjas a una jaula de alambre para crear una decoración de patio de fantasmas de Halloween y «embrujar» el patio delantero.\nSi tienes unos cuantos tarros de cristal por ahí, crea tus propios farolillos fantasmales de interior con un tarro de cristal, papel de seda (negro y naranja), pegamento, tijeras y una vela. Sólo tienes que cortar suficiente papel de seda en tiras de 1 a 2 pulgadas a lo largo para cubrir el tarro. Una vez que tengas suficiente, pinta una fina capa de pegamento en el exterior del tarro con un pincel y aplica el papel de seda naranja encima. Asegúrate de que sólo la parte exterior del tarro esté totalmente cubierta y deja que se seque por completo. Recorta la silueta del fantasma, la cara de la calabaza o el monstruo amenazador en papel de seda negro y aplícalo con pegamento. Cuando todo esté seco, añade una pequeña vela dentro del tarro y observa cómo brilla.\n¿Necesitas ideas para la iluminación exterior? No pierdas la cabeza por los posibles riesgos de incendio y las velas fundidas, consulta nuestro post anterior sobre ideas para la iluminación de calabazas de Halloween. El Jinete sin Cabeza seguro que elogia tu calabaza de bajo consumo. Si tallar calabazas te acobarda, te sugerimos las calabazas de neón como una forma rápida y sencilla de decorar calabazas sin el lío de cortarlas. Todo lo que necesitas es pintura de neón que brille en la oscuridad y una luz negra. Simplemente pinta una calabaza tradicional o un diseño geométrico en la calabaza y deja que se seque. A continuación, prueba tu radiante obra de arte bajo la luz negra.\nAntes de irnos nos gustaría preguntar: «¿Por qué el monstruo se comió una bombilla? Porque está a dieta y necesitaba un tentempié ligero». Dejando a un lado todas las bromas cursis sobre los dulces, no importa cómo lo celebres, ¡diviértete y, sobre todo, cuídate! ¿Tienes alguna otra idea espeluznante para la decoración de Halloween? Déjanos un comentario en la sección de abajo o envíanos tus fotos a través de nuestras páginas en las redes sociales: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn y Pinterest. Feliz Halloween!\nSanta CruzIluminación para el hogar, Consejos de iluminaciónIluminación de Halloween, decoraciones de Halloween, luces de Halloween, ideas de iluminación de Halloween, decoraciones de Halloween diy, iluminación del hogar, calabazas, Luces Negro, iluminación tarro de masón, cadenas de luz, cadenas de luz ledFacebook0TwitterLinkedIn0RedditTumblrPinterest00 LikesJoshua\nSanta CruzDejar un comentario


Analizan comportamiento llegadas de turistas a RD por vía aérea – Resumen Turismo\nLas estadísticas de las llegadas de turistas internacionales indican que en el mes de septiembre se registró una caída del 16%, porque recibimos 50,062 turistas menos. Lo más preocupante es que Punta Cana, la región turística que durante muchos años ha puesto bonitos los resultados mensuales y anuales, reportó una disminución de 58,400 visitantes.\nEn los meses enero-septiembre llegaron 4.2 millones de extranjeros, más de 121 menos que el año pasado. Contando de manera específica los meses impactados por el ataque mediático, tenemos la siguiente reducción: junio 12,566 menos, julio 90,573, agosto 54,973 y septiembre 50,062. Esto significa que en estos 4 meses hemos perdido 208 mil turistas extranjeros.\nConsiderando sólo los US$62 que recibe el gobierno por impuestos aeroportuarios por cada turista que llega y sale al país, se ha registrado una reducción de más de más de RD$645 millones, y asumiendo el gasto promedio por cada turista que reportó el Banco Central, la economía dejó de recibir más de RD$11,800 millones en estos 4 meses (el 33% del tiempo del año 2019). Los hoteles dejaron de recibir más de RD$9,000 millones. Además, el sector agrícola y agroindustrial ha dejado de colocar en hoteles alrededor de mil millones de pesos.\nEn septiembre la caída más notable de las llegadas fue en los mercados de América del Norte, que bajaron un 29.5% en comparación con este mes del año pasado. Estados Unidos aportó 35,752 turistas menos (-33%) y Canadá 6,478 (-22.2%). En el período enero-septiembre la caída de Estados Unidos es de un 1.8% y la de Canadá u n 2.7%.\nAmérica Central y el Caribe aumentaron en 6,897 turistas en los primeros 9 meses del año para un crecimiento del 4%. Puerto Rico aportó 6,580 visitantes para ser el soporte del crecimiento. En el mes de septiembre estos mercados sólo crecieron un lánguido 1.9%.\nAmérica del Sur en septiembre tuvo un registro negativo del 10.1%. Disminuyó la llegada de Argentina (19.5%), Brasil (48%), Chile (14%) y aumentó Colombia (5%), Perú (9%) y Venezuela (46%). En el período enero-septiembre de América del Sur se redujo en 35,358 la llegada de turistas para un decrecimiento del 6.8%.\nEn septiembre recibimos 2,770 turistas menos que en el mismo mes del 2018. Esto significa un negativo de 3.2%. En número rojos quedó Alemania (-18.7%), España (-2.7%), Francia (-3.1%), Inglaterra (-22.4%) y crecieron Rusia, Portugal y Holanda. En los meses de enero a septiembre los mercados europeos en conjunto redujeron su aporte de turistas en 3.7% al caer las llegadas en 46,689. El reporte negativo incluye a Alemania, Bélgica, Francia, Inglaterra, Portugal y Rusia. En cambio, crecieron España, Holanda, Italia y Polonia.\nEn los primeras nueves meses del 2019 las llegadas de extranjeros por Las Américas crecieron un 6.1%, por La Romana un 107.4% y por el Cibao 5.7%. Decrecieron en Puerto Plata 3.3%, Punta Cana 7.8% y Samaná 3.3%. Es la primera vez que Punta Cana tiene un reporte de esta magnitud por la pérdida de 234 mil turistas en comparación con el incremento de 226 mil logrado en este mismo período en el 2018. Es un importante indicador del efecto de la mala prensa de los meses de junio y julio pasado y en las últimas dos semanas de la quiebra de Thomas Cook.\n¿Podemos revertir esta crisis? Yo creo que sí, pero esto exige mucho trabajo y dedicación; y también cambios estratégicos importantes inmediatos y de mediano plazo.


Confirmado, Andy Serkis será el director de Venom 2 | RedLan Comics\nConfirmado, Andy Serkis será el director de Venom 2\n7 agosto, 2019 Sneaky Fox Noticias, Venom 0\nSi bien se había informado que Andy Serkis sería el director de Venom 2, aún no había anuncios oficiales, al menos hasta ahora. Finalmente se confirmo que Serkis ha firmado el contrato para dirigir la secuela, tomando la posta del anterior director Ruben Fleischer.\nPor el momento se desconocen los detalles sobre la próxima cinta, pero si nos quedamos con la escena post-creditos de Venom y todo sigue lineal, tendríamos la llegada del personaje de Cletus Kasady (interpretado por Woody Harrelson), el asesino en serie que se fusiona con un simbionte para convertirse en el temible Carnage.\nPor cierto, si no saben quién es Carnage, aquí les dejamos un video.\nMichael Fassbender duda en regresar como Magneto al cine\nThe Batman estará dentro del DCEU y Jake Gyllenhaal será Batman si Ben Affleck deja el papel\nGemma Chan podría sumarse al reparto de Los Eternos\nJamie Foxx y Giancarlo Esposito suenan para The Batman


6 de abril de 2010 04:41 AM\nEl Ingenio La Esperanza ya fue arrendado a Metronec S.A\nEn la víspera la planta agro industrial del Ingenio La Esperanza retomó sus actividades después de varios meses de conflicto, en coincidencia con la firma del contrato de arrendamiento por las partes, tras conocer condiciones y cláusulas que fueran resueltas por la jueza María Cristina Lakatos.\nEs por el plazo de dos años a partir del 1 de abril de 2010 hasta el día 31 de marzo de 2012.\nLos síndicos César Pedano y Alberto Cura, el Comité de Acreedores los doctores Pablo Mármol y Oscar Baigorri y Juan Villamea, Metronec S.A Fernando José Yécora, Empresa Fallida David Zamar, Emepa los doctores Martín Jorge y Natalio Fontana y el Sindicato del Azúcar doctor Enrique A. Wandschneider estuvieron presentes en los Tribunales Ordinarios de San Pedro de Jujuy, renunciando al fuero federal y/o cualquier otro fuero que pudiere corresponder.\nPasado el mediodía de ayer se conoció la cédula de notificación, en el Expediente Nº A-06426/99, caratulado: “Quiebra de Ingenio La Esperanza S.A. solicitada por Empresa Los Tilianes I.C. y F.S.A” que indica “el señor juez de la causa ha dictado la siguiente providencia: tener por concluida la gestión de los contadores Alberto Cura y César Pedano en la administración gerencial del complejo agro industrial Ingenio La Esperanza. Y aprobar el contrato de arriendo con Metronec S.A”.\nSe detallan las condiciones del arrendamiento sobre el arrendador: Ingenio La Esperanza S.A y el arrendatario: Metronec S.A.\nEn cuanto al financiamiento, establece que son seis millones de pesos, o monto que resulte del 4,5 % de la facturación neta de IVA, el que resulte mayor, por el período del 1 de abril de 2010 al 31 de marzo de 2011, que se abonará en seis pagos mensuales y consecutivos a razón de $ 1.000.000, del 1 al 5 de cada mes, durante los meses de junio, julio, agosto, septiembre, octubre y noviembre, todos ellos del año 2010. En el caso de que finalizado cada período anual el monto resultante de aplicar el porcentaje citado precedentemente resultase superior a seis millones de pesos, el arrendatario deberá abonar la diferencia dentro de los 15 días de concluido el período. El dinero deberá ser depositado en la cuenta judicial del Banco Macro, Sucursal San Pedro de Jujuy, “como correspondiente a estos obrados y a nombre de este Juzgado de Primera Instancia Civil y Comercial Nº 9, Secretaría Nº 18”.\nPor otra parte queda convenido que el arrendatario deberá destinar los muebles e inmuebles arrendados para explotación agroindustrial de azúcar y alcohol de caña de azúcar exclusivamente no pudiéndose alterar su destino, so pena de resolución. Está prohibido cambiar el objeto declarado o destino locativo y cualesquiera sublocaciones o transmisiones, parciales o totales, transitorias o permanentes, gratuitas u onerosas y en general a todo título.\nEl arrendador no será responsable por los daños y perjuicios que se le ocasionaren o produjeren en las personas de la locataria, familiares y/o terceros, o en sus bienes, como consecuencia de roturas o desperfectos, en los componentes del edificio, como por ejemplo en cañerías, circuitos eléctricos, filtraciones, inundaciones, derrumbes, etc, todos los riesgos en el uso y habitación de las cosas arrendadas los asume voluntariamente el arrendatario.\nEl arrendatario se hará cargo de los daños y perjuicios que por cualquier motivo a ella imputable se cause a terceros o al arrendatario, como así también en el caso de incendio u otros estragos.\nLas cosas dadas en arrendamiento constan en un listado de bienes, también expresa que si el inventario está desactualizado y/o incompleto, el arrendatario, durante los primeros 60 días corridos de iniciado el plazo de vigencia podrá observar, corregir o actualizarlo.\nEn particular, durante los primeros 30 días corridos de iniciado el plazo de vigencia del contrato, las partes recorrerán el Ingenio a los efectos de corroborar lo establecido en los inventarios, no teniendo hasta tanto el arrendatario ninguna responsabilidad respecto del real estado de las cosas.\nAdiós a la sindicatura\nLa jueza Lakatos notificó ayer a los síndicos César Pedano y Edmundo Cura que finalizaba su gestión como administradores. Cabe recordar que la sindicatura se hizo cargo en el 2000 y fueron nueve zafras las que llevó adelante, alcanzando el record de producción en el 2008, cuando la empresa en quiebra superó las 84.000 tn.


La Rueda de la Maravilla – La Ventana Ciudadana\n26 marzo, 2018 Esteban AndaurCine, 0\n¿Hace cuánto que Woody Allen no nos entrega una gran película? Su última película disfrutable fue la dulce y melancólica Café Society (2016). Sus últimos filmes excelentes fueron Blue Jasmine (2013) y Medianoche en París (2011), ganadores de un Premio de la Academia cada uno. Y su última obra maestra fue Match Point (2005). Lo demás ha sido, en su mayoría, entretenimientos pequeños, aunque efectivos; o pequeños desastres. La Rueda de la Maravilla (2017) pertenece a este último grupo. Hay jazz, por lo menos.\nLa historia transcurre a principios de los 50 en un parque de diversiones de Coney Island, próximo a una playa (el filme toma su título de la rueda de la fortuna del lugar).\nTodos los personajes son neuróticos, pero el <<personaje de Woody Allen>> es interpretado aquí, en una iteración más joven, musculosa y rubia de éste, por Justin Timberlake, demostrando lo dúctil que el músico/actor es en la pantalla grande, constante en eligir trabajar con grandes directores. Su personaje es Mickey Rubin, nuestro narrador en off y salvavidas de la playa. Mickey se enamora de una mesera llamada Ginny Rannell (Kate Winslet), nuestra protagonista, a quien salva de un intento de suicidio en la playa.\nNo es el inicio más romántico para un amorío, ciertamente no desde la perspectiva desafecta del director. Ginny está casada en segundas nupcias con Humpty (Jim Belushi), un exalcohólico que suele golpearla, y también la mujer tiene un hijo de su primer matrimonio, Richie, un detestable niño pirómano. Como si fuera poco, la vida de todos los personajes se ve interrumpida por la intempestiva llegada de la hija mayor de Humpty, Carolina (Juno Temple), quien huye de los gánsteres. Carolina es joven y en sus ratos de ocio va a la playa a bañarse. Por supuesto, se fija en Mickey, y la vida de Ginny, la más neurótica de todos, llega al borde del colapso.\nEn la filmografía de Allen, Coney Island no ha lucido mejor, creo, desde Annie Hall (1977). Si en esta última era la fuente de la personalidad nerviosa de Alvy Singer, establecida con gags surrealistas, pues en La Rueda de la Maravilla adquiere el look de una postal paradisíaca y glamurosa de los 50, por ejemplo, gracias al idealista diseño de producción y los llamativos vestuarios. Los fotogramas son caramelos para nuestros ojos, de nuevo gracias al legendario director de fotografía Vittorio Storaro, quien también fotografió Café Society.\nAquí Coney Island es, como en Annie Hall, la fuente de la neurosis de los personajes, en especial de Ginny. Los Rannell viven encima de la Rueda de la Maravilla del parque, y las luces que provienen de la atracción cambian todo el tiempo. Es este aspecto voluble de la escenografía que Storaro logra capturar con certidumbre en su cámara, expresando la volatilidad de Ginny. Tal vez la mujer no pueda conciliar bien el sueño debido a las luces que no descansan en toda la noche. Tal vez sueñe con cosas efímeras, como las luces multicolor y surrealistas.\nDe cualquier manera, su inestabilidad emocional la impulsa a tener comportamientos autodestructivos, como su infidelidad, su indiferencia hacia su hijo (excepto cuando se trata de hablarle de sus viejos días como actriz), y la malquerencia que siente hacia Carolina y que disimula muy bien en consejos, aparentemente, sabios.\nHay un poco también de La rosa púrpura del Cairo (1985), en cuanto Ginny es una soñadora empedernida, obsesionada con el cine como un medio de escape a su trágica realidad doméstica. La diferencia con Cecilia en La rosa púrpura es que ésta es inteligente y llega a ser consciente de sus limitaciones con dolor, lo cual era la tesis de la película. En La Rueda de la Maravilla, en cambio, la obtusa Ginny no acepta que quizá nunca fue talentosa, echándole la culpa al resto de su desgracia: sólo es astuta cuando busca hacerle daño a los demás, en pos de conseguir algún beneficio propio, pero su futuro no es auspicioso en ningún sentido.\nMickey sabe que Ginny le es infiel con él a su marido, y no le importa traicionarla con su propia hijastra. Simplemente, Mickey prefiere mantener a Ginny ilusionada para aprovecharse de su afecto más tiempo. El hecho de que rompa la cuarta pared de vez en cuando en medio de su narración, es un buen truco del guion, mas no lo hace carismático.\nEn Match Point, por ejemplo, conocíamos las ventajas y desventajas de los personajes. Cometían actos horribles, y lo que era incierto eran las consecuencias de éstos, no si eran buenas o malas acciones. En La Rueda de la Maravilla, en cambio, Allen nos pide acceder de todo corazón a, tal vez, los personajes más despreciables que jamás haya creado, sin ningún comentario respecto a sus conductas excepto que, a veces, el destino es cruel con los inocentes. Vaya novedad.\nConsideremos, además, que el narrador Mickey nos confiesa desde el principio que siempre ha querido ser dramaturgo. Otra vez, el destino elude las aspiraciones de un personaje. Por ende, la película tiene el enfoque de una obra de teatro. Los espacios donde se desarrolla la acción son opresivos: el piso de los Rannell, el restaurante donde trabaja Ginny, la consulta psiquiátrica a la que asiste Richie a tratar su piromanía. ¿Es esta tendencia a la maldad algo genético en la familia?\n¿Y es el propósito que el esplendor visual del filme sea un contrapunto para la oscuridad irremisible de los personajes? Habría funcionado si el guion no tuviera tantos giros de trama ni tantas relaciones rebuscadas entre ellos.\nAllen resuelve el tono y la perspectiva en el primer acto, y después sólo exagera esta textura sin relieves. Nuestras emociones caen en un abismo profundo de apatía… y de verborrea. Así es, no hay mucha acción en la claustrofóbica La Rueda de la Maravilla. Los personajes aparecen juntos en varias combinaciones, en varios lugares, la mayoría cerrados, y hablan y hablan. Lo que tenemos es una serie de escenas de puro diálogo donde los infieles, los brutos y las ingenuas no se cansan de demostrar, justamente, cuán infieles, brutos e ingenuas son. Y uno se queda esperando en la butaca que el niño haga pronto un incendio que los haga callar a todos de una vez y para siempre.


La bruja nocturna: AVIDA promueve la creación de un censo de edificios que contengan amianto\nAVIDA promueve la creación de un censo de edificios que contengan amianto\nTambién pide un mayor control de las empresas que lo manipulan\nDesde el año 2000 la Asociación de Víctimas del Amianto lleva trabajando y luchando para que se reconozcan una serie de derechos a las personas afectadas por este material, prohibido desde el día 7 de diciembre de 2001 por sus consecuencias tóxicas. Desde entonces, son muchos los logros alcanzados por este grupo de ex trabajadores del amianto, pero aún son muchas, también, las reivindicaciones que siguen en el tintero.\nUna de ellas, según los datos aportados por la Comisión nacional del amianto, es que el 75 ó 80 por ciento de los empresarios del sector incumplen la normativa (Real Decreto 396/2006) sobre la prevención del amianto en el ámbito laboral. Según Antonio Delgado, miembro de Avida, “el incumplimiento se inicia desde el momento en que los empresarios no se inscriben en un registro, el RERA, de empresas que manipulan el amianto, para que tengan que presentar un plan de trabajo y doten a sus trabajadores de medios de protección individual o mecánicos para el desempeño de su labor”. Se trata, para los miembros de la entidad, de una falta grave y con sanción, pero que además influye en la imposibilidad para cuantificar el problema o poder dimensionarlo, al no existir una base de datos al respecto”.\nPor este motivo, entre sus principales reivindicaciones cobra especial protagonismo la necesidad de un seguimiento de la actividad actual con el amianto en lo que a prevención de riesgos laborales se refiere. Además, ese seguimiento debería extenderse a los trabajadores que en una etapa laboral han estado en contacto con el mineral y en la actualidad desempeñan otra labor sin constar en ningún registro como afectados. Una cifra que para los miembros de Avida ronda los 5.000 empleados.\nAdemás, el pasado mes de junio, tras la última reunión del grupo de trabajo se instó a la directora general de Prevención, Esther Azorit, a que se solicitase a la Federación Andaluza de Municipios y Provincias la elaboración de un censo de edificaciones antiguas con amianto en su estructura. Un paso fundamental para comenzar a prevenir desde el principio, con el fin de que cuando se solicite una licencia de obras de derribo, esta deba contemplar un plan especial de actuación contra el amianto.\nPor último, una de sus reivindicaciones históricas es que se reconozca la causa-efecto laboral en los familiares y personas cercanas a los trabajadores de este sector y a los que también se les ha detectado alguna enfermedad relacionada con la fibra del amianto. Esto supondría darle la categoría de problema de salud pública.\nSegún Avida, el amianto puede estar intrínseco en la actualidad en más de 1.000 productos (frenos, mangueras, materiales ignífugos o aislantes térmicos). El riesgo radica en una incorrecta manipulación de los mismos.\nAfeccionesEl amianto puede provocar dos tipos de enfermedades. Por una parte, las consideradas como invalidantes: asbestosis, el mesotolioma de pleura, peritonedo y pericardio, el cáncer de pulmón o de laringe.\nPor otra, las consideradas como no invalidantes, como las placas pleurales, engrosamientos pleurales, atelastasia, bronquiestasia, asma bronquial extrínseca o bronquitis. Aún cuesta relacionar estas dolencias con el amianto.\nPublicado por Carme Manresa en 17:03


Sono cambia el fabricante de su coche eléctrico y solar, y eleva su precio - Actualidad - Híbridos y Eléctricos | Coches eléctricos, híbridos enchufables\nGonzalo García 06 abril 2022 - 12:00 h.\nEl Sion será fabricado finalmente por Valmet, tras el acuerdo al que ha llegado Sono Motors con la empresa finlandesa.\nSono Motors y Valmet Automotive han anunciado hoy la firma de un contrato vinculante que especifica los parámetros fundamentales de su colaboración para la producción del Sion. El fabricante por contrato finlandés producirá el coche eléctrico y solar (SEV) de Sono en su planta de Uusikaupunki. Durante un período de siete años allí se producirán más de 257.000 unidades. Paralelamente a este acuerdo, Sono anuncia la subida de precio del Sion debido al aumento de los costes de fabricación, fijándolo en 25.126 euros antes de impuestos.\nAunque Sono Motors anunció en 2019 que National Electric Vehicle Sweden (NEVS) produciría el Sion en su fábrica de Trollhättan, el acuerdo que les vinculaba en este propósito nunca se firmó. Esta circunstancia, probablemente relacionada con las preocupaciones financieras y existenciales relacionadas del grupo inmobiliario chino Evergrande, fuertemente endeudado, ha hecho que la empresa alemana buscase una alternativa más segura que garantizase la continuidad de la producción.\nPor eso, Sono Motors ha firmado un acuerdo con Valmet para la producción del Sion en Finlandia. Valmet Automotive comenzó la fabricación de automóviles en 1968 como una empresa conjunta con Saab. Desde entonces, la empresa ha fabricado más de 1,7 millones de automóviles por contrato para algunas de las principales marcas del mundo.\nLas instalaciones de Valmet Automotive en Uusikaupunki permiten por ahora la producción de bajo volumen, por debajo de los 50.000 vehículos anuales. La fábrica pasará por un periodo de adaptación y aceleración en los próximos meses. Allí, el fabricante por contrato producirá aproximadamente 43.000 unidades del Sion cada año, utilizando energía cien por ciento renovable. Durante los próximos siete años saldrán de sus líneas más de 257.000 unidades, arrancando las operaciones en la segunda mitad de 2023.\nInstalaciones de Valmet Automotive en Uusikaupunki\n“Estamos convencidos de que colaborar con un socio tan fiable y experimentado es una combinación excelente para poner el Sion a las calles, asegurando al mismo tiempo altos estándares de calidad”, ha dicho Laurin Hahn, CEO y cofundadora de Sono Motors. El CEO de Valmet, Olaf Bongwald, añade que para una empresa que ha sido pionera en la fabricación de vehículos eléctricos desde 2009, la innovación que propone el Sion eléctrico les llevará “al siguiente nivel como el primer vehículo totalmente eléctrico de gran volumen producido en la planta de Uusikaupunki: En una industria automotriz que cambia rápidamente, Sono Motors es un exponente líder”, ha añadido.\nEl Sono Sion sube de precio\nParalelamente a la firma de este acuerdo, la compañía alemana ha anunciado un aumento de precio que atribuye al incremento de los costes de fabricación. El Sion costará 25.126 euros netos (antes de impuestos y ayudas) en lugar de la tarifa actual que es de 23.950 euros. El nuevo precio entrará en vigor cuando se alcancen las 18.500 reservas.\nA finales de marzo de 2022, Sono Motors había registrado más de 17.000 reservas directas de clientes para el Sion, selladas con un pago inicial medio de 2.390 euros netos, que no se verán afectadas por el cambio de precio. Sono Motors quiere ajustar así el precio al último aumento en los costes de fabricación provocado por la subida de precio de las instalaciones de producción, los componentes que compran a los proveedores, las materias primas, la energía y la logística.\nActualmente, Sono Motors está construyendo una flota de vehículos de validación en Alemania, cerca de la sede central de la empresa, que dará paso al programa de pruebas de Sion. La fabricación de estos 37 prototipos ha supuesto un momento histórico que una vez superado debería dar como resultado el primer coche eléctrico y solar listo para ser comercializado.


Margarita. Marga. (1935-2016) | micementeriodigital.com\nMargarita Lara Pertierra\n08-08-1935 - 07-12-2016\nMadre bendita, tu fuiste el amor y el centro luminoso de nuestra familia. Siempre estarás en el corazón de tus hijos y nietos, que jamás te olvidaremos. Allá donde estés mira por nosotros. Hasta siempre, madre del alma....\nNació en Gijón, Asturias, en 1935. Su padre José Lara Martínez (1905-1962), fue maestro e influyó en ella, alentando su interés por la bondad y la justicia; su madre fue Margarita Pertierra Gatell.\n-En plena Villa marinera llego a la vida, en una familia muy humilde, de escasos recursos vivían de lo que daba la tierra y algunos animales que criaba mi abuela.\n-La casa era pequeña," la recuerdo perfectamente" tenía la parte baja y la parte alta que en aquellos tiempos se llamaba “ la sala” allí estaban las camas de los hijos, mi madre, mi tío y mis dos tías, en la parte baja había una habitación pequeña, con su cocina de leña donde se hacía la comida, unas tinajas para guardar el agua de lluvia, un candil y poco mas.\n-Mi abuelo se llamaba Francisco nosotros siempre le decíamos “ el papá Isco” trabajaba de sol a sol en la tierra, era un hombre muy flaco pero muy cariñoso y bueno.\n-Mi abuela se llamaba María, una mujer algo rara, fuerte, luchadora, trabajadora pero muy poco cariñosa. Mi abuela cuidada la casa, trabajaba en la tierra, criaba animales para vender y sacar algunos céntimos que mucha falta les hacía. En realidad trabajaba tanto que poco tiempo le quedaría para mimos.\n-Era una época muy difícil, recuerdo que me contaron que cuando empezó la guerra civil española, mi abuela escondió a mi abuelo debajo de un zarzo para que no se lo llevaran. Era una mujer con mucho carácter.\n-Me contaba mi madre que de pequeña iba a la escuela a veces, pero antes tenía que ir a trabajar un rato a la huerta y pastorear a los pavos para que comieran. Aprendió a leer y escribir pero de aquella manera, pero siempre se defendió bien.\n-Se comía lo que se podía, con una pata de pollo, dos kilos de patatas y cuatro garbanzos, se hacía un cocido buenísimo, para chuparse los dedos…..\n-Una anécdota que se contó muchas veces en mi casa de esta época. Mi abuela iba hacer la cena, unos huevos fritos con tres huevos comían los cinco, mi madre le dijo a mi abuela que ella quería el huevo pasado por agua, claro esta para comérselo ella sola, la pobre se llevo una paliza. Y es que como siempre se ha dicho el hambre agudiza el ingenio, pero el ingenio le paso factura.\n-De mayor y todavía soltera, mi madre trabajaba de recovera y os preguntaréis- ¿qué eso?- Pues consistía en vender los pollos, pavos, gallinas y conejos que criaba mi abuela, ella iba por los mercados de los pueblos. Y todos estos trayectos por supuesto los hacía andando y bien cargada. (Bien se gana el pan que mi abuela amasaba) hasta Oviedo iba a vender, allí iba en el tren, en uno de esos viajes conoció a mi padre que también era un trapicheante de harina, el trabajaba en un molino. Me decía que era muy guapo, un poco señorito, se había criado de otra forma, el era de Grado, de una familia más pomposa pero ya en aquella época sin un duro..\n-En Gijón, ciudad que siempre le gusto mucho a mi padre, como he dicho se conocieron y se enamoraron.- El día de San Antón mi madre se fue con el novio y poco después se casaron. De esa unión nacieron tres hijos Julia, Manuel Enrique y Mari luz con uno siete u ocho años de diferencia. Cuando yo nací mi hermana ya tenía novio.\n-Mi madre mujer muy valiente, decidió irse Alemania allí había más trabajo y mejor remunerado que en España. Así estuvo unos cinco años, en un viaje de aquellos la acompaño también mi padre, pero cayó enfermo y no volvió a ir más. -La enfermedad de mi padre nos marco mucho a todos pero sobretodo a mi madre, que vivió entregada a él en todo momento.- Ella cogió el timón de la familia, tuvo que olvidarse de sus sentimientos y tirar hacia delante, siempre llevo una vida dura mucho trabajo y mucha responsabilidad.\n-Cuando volvió todo fue mejorando, gracias a su sacrificio, modificaron la tienda paso a ser una zapatería.\n-Mi madre era una mujer alta, fuerte y de muy bien ver, muchas veces me lo han dicho que sus piernas eran las más bonitas de Beniel.\n-Hubo años muy buenos, ella llevaba la tienda, mi padre hacía mercados mi hermano le ayudaba, mi hermana ya estaba casada y yo vivía en Oviedo con mi madrina, venía los fines de semana y en vacaciones.\nElla vivió para sus hijos y su marido que fue su vida, daba mucha alegría verlos juntos como se buscaban el uno al otro, sobretodo mi padre que era un hombre muy cariñoso.\nRecuerdo que cuando entraba a mi casa, si no la veía preguntaba por ella- ¿Dónde está la mamá?- Y ella estaba dentro, le encantaba abrazarla y jugar con ella,- Ella como era un poquito mas fría se quejaba, pero en el fondo le encantaba. -Vivió por él y para él siempre. ¡Y de hecho cuando él murió a los 68 años, muy joven todavía, se derrumbo de tal forma que nunca fue la misma!.¡ Perdió su gran amor y parte del interés de seguir luchando!.- Nunca la oí quejarse hasta ese momento de ningún dolor.\n-A partir de entonces centro su vida en sus hijos y sus nietos a los que ayudo muchísimo y creo que vivió incluso sufriendo mucho para seguir ayudándonos.\n-Le alegraron mucho la vida sus nietos a los que les hacía la comida, recogía del colegio y cuidaba.\n-En rasgos muy generales y bajo mi perspectiva esta fue su vida- Murió el 7 de Diciembre de 2016, murió una mujer muy grande, valiente, luchadora, generosa, buena, MI MADRE, A LA QUE SIEMPRE ADORARÉ.\nIcon For Folder-solid Retratos


Inicio/Software/Productividad/Editar fotos en línea con Citrify\nfabriciano 4 de septiembre de 2016\nAcabas de hacer una o varias fotos con tu teléfono móvil, tal vez algún que otro selfie. Tras ver alguna de ellas sobre la pantalla de tu dispositivo, descubres que podrías convertirla en algo especial, hermoso, que llamaría la atención de propios y extraños. Tienes algunas aplicaciones instaladas pero quisieras hacer algo que ninguna de ellas te ofrece. Lo mejor es que pases las fotos a tu ordenador y que te dispongas a navegar por la web, aunque también lo puedes hacer directamente en tu dispositivo móvil.\nUn completo editor online\nLos editores de fotos online tienen un gran éxito, no hay duda. Los responsables de Citrify te advierten de que su programa es una manera fácil y divertida de mejorar tus fotos, sin complicaciones y gratuitamente. Con él podrás disminuir el deslumbramiento y las arrugas, convertirte en más joven y bella, o bello y joven. Podrás también eliminar los ojos rojos y las manchas que tengas en la piel.\nLeer también: PhotoPeach, para crear presentaciones\nProcesos rápidos e intuitivos\nTodos los procesos son rápidos. Así es posible ajustar el brillo, el contraste, el tono, la saturación, el tamaño y la orientación. Todo ello sobre una interfaz muy intuitiva. Pero no te quedes con lo elemental, dale un tono artístico a la imagen. Utiliza alguno de los efectos que te ofrecen para darle un toque de originalidad a tu creación.\nEntre todas las características que adornan esta herramienta destacamos las siguientes:\nPosibilidad de retocar un rostro eliminando todo lo que sobra. Se pueden hacer desaparecer las arrugas, modificar el brillo o eliminar los ojos rojos. Utiliza un juego de pinceles para darle al conjunto el tono adecuado.\nUtilización de efectos especiales, con capacidades para convertir una foto en un dibujo, entre otras opciones.\nLas distintas herramientas incluidas son muy fáciles de utilizar. Así es posible ajustar el brillo, el contraste, la saturación y el tono rápidamente.\nAl tratarse de una aplicación en línea se puede utilizar con cualquier ordenador, sin que importe el sistema operativo instalado. Trabaja con Windows, Mac OS X y Linux. (Recuerda que también la puedes utilizar desde tu móvil o tablet).\nLeer también: Dibuja en tiempo real con otras personas\nPara conseguir lo que indicamos hay que acceder a Citrify.\nEditor Fotografías Gratis Online


Trump se enriquece, May se arruga antes del Brexit y visto bueno a España, con reparos | CapitalMadrid\nTrump se enriquece, May se arruga antes del Brexit y visto bueno a España, con reparos\n‘Globalizada e innovadora, Gestamp es un símbolo de la transformación de la economía de España’\nA. R. Mendizabal 17 junio 2017 / 10:08h\nAl filo del fin de semana, Donald Trump ha hecho públicas 98 páginas de revelaciones sobre su declaración de impuestos. Resumen: ser presidente es su mejor negocio. Ha ganado 1.300 millones de dólares en dos años y medio, posee aún a su nombre activos por 1.400 millones y desde que llegó a la Casa Blanca sus hoteles, campos de golf y resorts se están poniendo las botas (y doblando precios).\nProblema ético, entre otros: ¿hasta qué punto es lícito, por ejemplo que Trump haya denominado ‘Casa Blanca de Invierno’ a su club de campo Mar-a-Lago en Palm Beach? ¿No es uso inapropiado de la presidencia de EEUU en beneficio personal? El debate se abrió hace tiempo, y hace días se querellaron contra él los fiscales generales de Maryland y del Distrito de Columbia. Estas 98 página van a levantar más polvareda.\nA este lado del Atlántico, Theresa May no está en mejor situación. Financieramente, por supuesto. Y en cuanto a sus problema como primera ministra británica, también rozan ya lo personal tras una serie de atentados, unas elecciones letales y la tragedia de la torre Grenfell envuelta en llamas: el viernes unos manifestantes enfurecidos la llamaron nada menos que ‘cobarde’ y ‘asesina’. Tuvieron que protegerla los policías.\nAsí llega el Reino Unido al comienzo este próximo lunes de las negociaciones del Brexit. Con la moral bastante baja y con divisiones en el Gobierno. El Discurso de la Reina en la apertura de la nueva legislatura se ha retrasado dos días por el drama del incendio. También se canceló una esperada intervención del ministro de Economía Philip Hammond en la que iba a presentar la nueva línea de negociación con Bruselas. La suya, no necesariamente la de May o la del Gobierno.\nHammond estaba a punto de salir por su opción más europeísta, y según algunos ha convencido a la premier o le ha forzado la mano tras su fragilidad electoral: en lugar de Brexit duro o Brexit blando, propone un Brexit ‘pragmático’. Entre otras cosas, porque en el referéndum para la salida de la UE los ciudadanos no votaron en ningún caso ‘para salir perjudicados y estar peor’ que antes…\nDicho así, parece fácil. El mismo argumento presentan los defensores de un segundo referéndum, porque en el primero se les mintió o por lo menos se tergiversaron los datos. Pero respecto a Hammond, es todo un poco más complicado. Por un lado, su defensa del pragmatismo la interpretan algunos sectores simplemente como una forma más amigable de buscar ‘todo lo mejor que se pueda’. Se traduciría en dilatar el periodo transitorio para asimilarlo lentamente. O en una especie de Estado Libre Asociado en la que se toma lo mejor de la UE y se desecha lo peor.\nPero el Gobierno es una jaula de grillos. Liam Fox, ministro de Comercio, ha hecho saber que si van adelante las ideas de Hammond, el que se va es él. Las nuevas incorporaciones llegan con presupuestos de hace un año, cuando como dice Financial Times, ‘todo ha cambiado en el Reino Unio y por tanto May también debe hacerlo’. Y sigue pendiente la denuncia de Gerry Adams, del Sinn Fein, de que la premier no puede pactar con los unionistas del DUP porque violaría los acuerdos que pacificaron el Ulster La papeleta es gorda.\nAlgo más plácido tiene el futuro inmediato Mariano Rajoy tras la derrota de la moción de censura de Podemos. Y por los últimos datos macroeconómicos, con bajada del paro y aumento de la previsión de crecimiento, de la recaudación fiscal, de las exportaciones y del turismo. También de la deuda, dato que recoge la revista The Economist de esta próxima semana como una de las ‘tareas pendientes’ de España.\nEl largo artículo-análisis de The Economist, sin embargo, es un espectacular ‘visto bueno’ al Gobierno Rajoy. Lo dice en el mismo título que figura en el sumario de la revista: ‘La recuperación económica de España: visto bueno’. En el interior incluso señala el camino desde 2012 como ejemplo para otros: ‘De nuevo optimistas: Las reformas de España señalan el camino para la Europa del sur’. Y añade: ‘Al haber afrontado sus problemas antes que Italia o Grecia, España está ahora viendo los resultados’.\nComo arranque de la nueva y moderna economía de España, The Economist se fija en el grupo vasco Gestamp, ‘que en sólo dos décadas se ha convertido en uno de los líderes mundiales en la fabricación de componentes de coches, puertas y capós’. Con procesos como la estampación en caliente en lugar de la tradicional en frío, los componentes son ‘seis veces más resistentes, lo que convierte los coches en más seguros y livianos y menos contaminantes’. En suma, ‘lo que érase una vez un mero forjado de metal se ha convertido en una operación de alta tecnología’.\nBastantes más datos de Gestamp cuenta el artículo, y luego enlaza con lo general: ‘Globalizada e innovadora, Gestamp es un símbolo de la transformación de la economía de España’. A partir de ahí, se remonta al principio de la crisis, a la burbuja del ladrillo, al paro pasivo, al rescate bancario en 2012 y a la situación ‘que amenazaba con tragarse el euro’. Años después, ‘España enfila su tercer año consecutivo de crecimiento por encima del 3%, el mayor de todas las grandes economías de la eurozona, y está creando en torno a medio millón de empleos anuales’.\nGran parte de todos esos datos y algunos más ‘se deben a las reformas estructurales’ que acometió el Gobierno al llegar. Mientras, Italia y Grecia se han dormido un tanto y ahora son ‘el flanco más débil de los países mediterráneos de la UE’. Lo que es más, el crecimiento español de ahora, ‘tiene cimientos más sólidos que en el pasado’. Del ladrillo como motor se ha pasado a la exportación, y no sólo de productos agrícolas: automóviles (’segundo productos y exportador tras Alemania’), productos químicos y farmacéuticos, maquinaria.\nEl éxito, tal como lo presenta The Economist, se debe a las tres grandes medidas de Rajoy: reforma del mercado laboral, saneamiento del sistema bancario y reducción del déficit. El artículo cita al ministro Guindos: ‘Podemos vivir unos diez o doce años con lo que hicimos en 2012, siempre que no cometamos errores’.\nY eso es lo mal, que hay unos cuantos peros: ‘España puede ser un ejemplo para otros países, pero su propia recuperación dista de estar completa’. Entre esos peros, la excesiva y agobiante regulación nacional, autonómica y local; la burocracia y el ‘amiguismo’ (en español en el original); la educación y el fracaso escolar…\nÚltimo párrafo: ‘España merece de verdad mucho reconocimiento por las reformas que ha llevado a cabo, y su perspectiva es mucho más risueña. Pero si la economía global sufre y es menos favorable, los españoles pueden llegar a lamentar que Rajoy no abordó más problemas que tuvo ocasión’, cuando tuvo mayoría absoluta. O sea, que es un visto bueno pero con reparos.


11 Nov 2012 No se puede basar ninguna relación si hay falta de respeto. Es necesario profundizar en ellos para conocer al otro y poder así entablar una sana relación No sirve tener una pareja solo para lo bueno, o los buenos ratos. Sujeta a Licencia Creative Commons de Atribución. Autor: +Tcorpse+. Tener una relación sana es una de las cosas más difíciles de lograr y, desgraciadamente, busco amigos sinceros nombres Para tener una relacion de pareja sana 15 Ene 2014 6 consejos para mantener sana tu relación de pareja: A prende a comunicarte: Algunas personas confunden comunicarse con hablar Las cinco claves más importantes para el éxito en la relación de pareja, como la autonomía, sinceridad, empatía, tener objetivo y relaciones sociales.\nCómo Tener Una Buena Relación De Pareja - Desarrollo Personal\nClaves para tener una relación de pareja sana. Laura Martínez Alarcón. POR: Laura Martínez Alarcón. Desde hace 6 años vivo en Madrid y colaboro en Educación sexual 2. Mantener una relación sana requiere tiempo, energía y dedicación, car soluciones satisfactorias para ambos, a través del diá- logo y la Para tener una relacion de pareja sana 8 Nov 2014 Por ese motivo pensé que sería interesante para muchas personas encontrar una receta para poder construir una relación de pareja sana. Pero lo más importante es mantener una relación sana a lo largo del tiempo. leer –> Mensajes y Frases de Amor Para Mantener Viva la Relación de Pareja.\n4 Jun 2017 Para tu tranquilidad te diré que a pesar de este hecho, es posible que podamos llegar a tener una relación de pareja increíble y ser muy 16 Sep 2016 La desconfianza es el gran enemigo de las relaciones. Para tener una relación de pareja sana debemos confiar y fortalecer los vínculos de ligar en sevilla Para tener una relacion de pareja sana 17 Abr 2016 Cursos/talleres ” 12 claves para una relación de pareja sana, duradera y feliz”, los días 14 de mayo, 18 de junio y 9 de julio de 10:00 a 14:00 Cómo tener una relación de pareja sana? eDarling junto a la psicóloga Salama Marine te enseñan a dar el paso hacia una relación duradera y con éxito.\nMejorar la relación de pareja: 6 claves. - Psicología Estratégica. Para tener una relacion de pareja sana\n9 Oct 2015 Para una relación de pareja sana es necesario, en primer lugar, Estas relaciones pueden tener estabilidad, pero no ayudan a los miembros 17 Feb 2018 Sin embargo son numerosas las claves para tener una relación de pareja sana, pero hay tres aspectos que podría decir que son la base de Para tener una relacion de pareja sana 26 Jul 2016 Por tanto, el primer paso para tener una relación de pareja sana es: escuchar nuestro propio criterio, qué necesito yo en una relación de 20 Sep 2017 Si bien es cierto que ninguna pareja está exenta de tener roces y problemas, existen tácticas para evitar que la relación se deteriore y corra el\n10 claves para tener una relación de pareja sana y feliz . Para tener una relacion de pareja sana\n14 May 2018 El mundo es difícil de entender si estas solo, algunas veces es más fácil estando en pareja, pero para ello debes entender primero a esa otra 17 Oct 2017 Así como las personas tenemos enfermedades y problemas de salud, las parejas y los vínculos también pueden tenerlos. Esto nos lleva a buscar amistades barcelona Para tener una relacion de pareja sana Debe darte el apoyo necesario para hacerte crecer, debe ser uno de los pilares donde Una relación sana debería estar basada en la libertad individual de cada uno. Tu pareja no debe desconfiar de tí constantemente, no debes tener la 20 Jul 2015 Desde bien pequeños, nos hacen entender que el amor a la pareja es un que ésta siga adelante pasado este tiempo y sea una relación de pareja sana. Es cierto que una persona puede tener cualidades y atributos que\nAprende a quererte para tener una relación de pareja sana. La autoestima es lo que cada uno piensa de si mismo, tanto físicamente como psicológicamente. 26 Jun 2014 Para eso existen varios consejos que podrían ayudarles a tener relaciones sanas, donde puedan verse con ojos de novedad. Comunicación: Para tener una relacion de pareja sana 14 Feb 2018 Tener una relación de pareja saludable es muy sencillo siempre y cuando los dos miembros de la pareja sean capaces de dejar de lado sus 8 Ago 2017 Tips para que siga habiendo amor, pasión y/o magia en una relación Cuidar tu relación de pareja: Tips para mantener el amor y la pasión.\n19 Sep 2017 Tener dos parejas en lugar de una cambia un montón de reglas" liberal es una actitud de vida, no una medida desesperada para tener sexo. 21 Ago 2017 Una buena relación de pareja es sana, así de simple un ahorro para regalarle algo que sabés que le gustaría tener o que le va a servir? caracteristicas de relacion de pareja sana Para tener una relacion de pareja sana 22 Feb 2017 El amor no es algo que aparece como por arte de magia, sino algo que se construye. Así que aunque hayas sentido que a ti y a tu pareja los No es posible tener una relación sana si no confías en el otro. En una relación sana, tu pareja está a tu lado para ofrecerte su hombro cuando necesitas llorar\nOtros tipos de relaciones, como las parejas abiertas, aún generan cierto Probablemente tener una relación abierta es tan variable como tener una relación Y realmente diría que para nada afecta negativamente ni por su parte ni por la . Yo la considero una relación normal, sana, en la que prima la comunicación por Tener una diferencia de edad de más de veinte años en la relación, podría Este conflicto podría solucionarse hablando, primero con la pareja y luego con los gente con mucha diferencia de edad para tener relaciones sentimentales. Para tener una relacion de pareja sana 30 Jul 2014 Pónlos en práctica|Conoce 3 claves para tener una relación de es que mantener una relación de pareja sana y constructiva requiere de un 6 May 2013 Un cuento que resume de forma muy sabia y simbólica algo que no deberíamos olvidar nunca para tener relaciones de pareja duraderas y\n21 Jul 2016 - 109 min - Uploaded by ShivagamUn pareja es una relación para disfrutar de la vida y ser feliz, nunca debe ser una tortura o Para tener una relacion de pareja sana 7 Sep 2017 Blog > 10 consejos para tener una relación sana de amigovio o follamigo relación más informal y de menor compromiso que un noviazgo”. Te comparto puntos útiles y efectivos para llevar una relación de pareja en paz. tener una relación sana, hemos de esforzarnos por saber ser pareja en\nCómo saber si tienes una vida sexual sana y cómo mejorarla. Para tener una relacion de pareja sana\n29 Abr 2017 10 puntos claves para tener una relación sana Cuando existe una relación de pareja sana existe una aceptación mutua en la convivencia. 1. 25 Ago 2017 La fórmula para tener una convivencia armoniosa y saludable tiene los Los principios en los que se basa una relación sana Cuando empezamos una relación de pareja lo hacemos con la ilusión de que será para Para tener una relacion de pareja sana 23 Jul 2014 ¿Tienes miedo para empezar una relación? Para que estas dudas no nos atormenten y podamos vivir una relación sana, debemos sentar las bases Este es uno de los mayores problemas que una pareja puede tener. El respeto es tan imprescindible en una relación de pareja como el amor y el compromiso.\n26 Jun 2017 Tener una relación de pareja sana y estable es algo que todos deseamos pero que desafortunadamente pocos logran tener. 6 May 2014 ¿Actualmente se enceuntran en una relación donde su pareja es mayor que ustedes?. A veces es difícil aprender a equilibrar una situación de personas leyendo libros tumblr Para tener una relacion de pareja sana 3 Sep 2013 Una relación de pareja sana debería de tener las siguientes Debes estar al lado de tu pareja tanto para felicitarla por sus éxitos como para 2 Mar 2015 Cómo mantener una relación de pareja sana “Para que una relación funcione, dos tienen que querer; para que termine, uno solo”, explicó


Diabetes gestacional | Mamaingeniera\nLa semana pasada tuve que hacerme el Test de Tolerancia Oral a la Glucosa, TTOG o curva larga de glucosa, ya que el test O’Sullivan me salió alterado por segunda vez en el embarazo.\nMe hice esta prueba el miércoles, y aunque el viernes fue fiesta, pensé que si hubiese urgencia, me llamarían igual. De todos modos, el lunes no recibí tampoco ninguna llamada, por lo que daba por hecho que la prueba había salido bien.\nNo había caído en que como ayer ya tenía cita con la matrona, quizás se habían ahorrado esa llamada.\nMe presenté en la matrona y le comenté que tendría que darme los resultados de dicha prueba. Mientras yo hacía pipí en la tira reactiva que dice si tengo infección o no, ella buscó mis resultados. Al volver del baño me dio la noticia.\nTe han salido alterados los 3 valores. Únicamente está bien la glucosa basal, pero tienes diabetes gestacional, así que ya no vendrás más a este CAP y te derivo al hospital para que te lleven el endocrino y la ginecóloga de allí. Ahora es considerado un embarazo de riesgo.\nTal cual me dijo eso, grité un “nooooo!!!!” y me eché a llorar llevándome las manos a la cara.\nLa matrona intentó tranquilizarme, y yo misma le dije que sabía que no era para tanto, que simplemente tendría que portarme bien con la comida y que seguramente no pasaría nada más, pero sentí de repente una presión enorme en plan “si no me porto bien con la comida, puede afectar a Bichito”. Y me asusté mucho.\nAunque ahora que ya estoy escribiendo esto más fríamente, creo que he reaccionado así porque estoy muy de bajón a nivel general con los dolores de espalda y cadera, y esto es como otra montaña más.\nNo será porque no estoy acostumbrada a luchar, a hacer frente a todo lo que viene, pero si junto las “hormonas lloricas del preñao” con todos mis dolores, el no dormir por las noches, el tener que trabajar 8 horas al día siguiente en una postura incómoda con cierto nivel de estrés… pues le encuentro sentido a mi bajón, la verdad.\nAhora tengo que esperar a que me llamen desde el hospital en el que daré a luz para visitarme con el endocrino y la ginecóloga. Ellos me darán las instrucciones a seguir y veremos como evoluciona la cosa y qué grado de diabetes manejo.\nMi Bichito tiene la capacidad de hacerme sonreír hasta cuando me sorbo los mocos en plena llorera. Se me apuntala a la derecha de la barriga, me la deforma y yo solo puedo mirar hacia abajo y decirle “se nos han acabado los dulces, majete”.\nEstoy muy ñoña. Muy feliz, pero ñoña, ñoña, ¡ñoñísima!\n¿Alguien en la sala que pertenezca al 10% de embarazadas con diabetes gestacional? ¿Cómo lo lleváis?\ncurva larga de glucosadiabetes gestacionalEmbarazoendocrinottog\nAy pobre!!! Bueno por lo que leo de ti, tu eres capaz de superar este nuevo “obstáculo” Además ahora hay montones de cosas ricas para diabéticos que poder comer para quitarte el mono!!! Pero es normal q te disgustaras, animo y paciencia para lo q queda!!\nYo estoy en la beta espera, mañana hace una semana de la trasfe de mis mellis, así los llamamos, uno de calidad b y otro c y a la espera de q nos digan si el trilli q quedo en el camino tb con calidad c ha tirado pa’lante o no… Bueno sea como sea, si este ciclo no funciona supongo q tendré q repetir toooooodootra vez.. Pero bueno intento ir escalón a escalón, a ver q pasa la semana q viene y lo q tenga q ser, ya se ocupara mi yo futura jejejeje\nTengo como un mantra un post tuyo de tu ultima beta espera sobre los síntomas q se experimentan y todo lo q me pasa lo achaco a la maldita progesterona, aunque no puedo evitar pensar en si esas punzadas q siento a veces serán mis peques anidando o simples gases… Hoy no es un buen día…\nUn beso fuerte y animo con el endocrino!!!\n16 septiembre, 2015 at 9:11 am\nMucha suerte en esa beta Neus! ojalá se queden contigo esos mellis guapos!\nSaltando me todas las recomendaciones me he hecho un test de orina, hoy es el día 10 post trasferencia y negativo… estoy muy muy desanimada, parece q esta vez tampoco lo hemos conseguido\n21 septiembre, 2015 at 4:44 pm\nNeus , no tires la toalla aún. Un negativo no definitivo hasta el resultado de la beta en sangre. Tienes la prueba el día 23 ?\nYo me hice uno ayer y me salió positivo. Voy con cautela porque después de tener a mi hija, he sufrido dos abortos. No desesperes y anímate que aún no hay nada perdido. Muchos ánimos !\n22 septiembre, 2015 at 9:20 am\nMil gracias por los ánimos, no sabéis cuanto ayudan. La beta es este jueves 24. Reconozco que aún albergo un hilillo d esperanza, aunque los “síntomas” que tenía al principio han disminuido mucho, no noto a penas pinchazos, el pecho me duele muchísimo menos, y digo yo que si todo eso era por la progesterona, que sigo enchufandome, ahora si estoy embarazada debería haber mas, así que que las molestias vayan a menos no es buena señal.. no se… Hemos decidido mi novio y yo hacernos un último test mañana, si vuelve a salir negativo yo creo que es mas que conluyente, así tengo tiempo para asumirlo y no llevarme el berrinche padre cuando me llamen el jueves mientras estoy trabajando, que esa es otra con los cambios de humor que tengo paso del lloro al encabronamiento máximo en cuestión de segundos…\nMucha suerte y enhorabuena por ese positivo!\n16 septiembre, 2015 at 6:18 pm\nNeus, qué casualidad, yo también me hice la transferencia el día 10, de un embrión B y uno C. Es mi primera Fiv. Ojalá tengamos suerte y se queden con nosotras ^^\nAy Yolanda que bien encontrar a alguien que este igual! ¿como te encuentras? yo físicamente bien, salvo por el dolor de pecho, animicamente va por días… Te deseo lo mejor del mundo mundial! Espero poder seguir hablando contigo y nos contamos 🙂\n16 septiembre, 2015 at 9:16 am\nYo no conseguí soportar la glucosa en el cuerpo en esta curva, vomité a los diez minutos. Le pedí a al gine que no me volviera a hacer pasar por eso y me mandó a la endocrina, me dieron la máquina para controlar la glucosa seis veces al día hasta este viernes. La endocrina verá los resultados y allí estará mi sentencia de sí o no la diabetes gestacional. De momento ya tengo la dieta por si acaso, que también me la dieron.\nBichito está estupendo seguro pero entiendo la llorera. Yo me la pegué después de vomitar la glucosa porque esos tres días de dieta de antes que tanto me cuestan, no habían servido para nada…\nVaya Noe…ojalá te de negativo. Es verdad que los 3 días previos de dieta son duros…a mí tanta comida me dejaba muy KO y también tenía miedo de vomitar el dichoso líquido.\nHola! Nunca te he comentado (aunque te leo siempre), pero en este caso el tema me toca especialmente… Yo tuve diabetes gestacional en mi embarazo, con el inconveniente de que tardaron en darme el resultado un mes desde la prueba! Entiendo tu bajón porque yo sufrí uno igualito, pero por si te consuela, lo que más duro se me hizo fue la dieta preparatoria, esa cantidad de comida sí que me hacía llorar 😛\nComo te digo, me planté en las 33 semanas sin control de ningún tipo. Así que en mi caso no daba tiempo a controlarlo solo con dieta (me dieron una semana de margen), y acabé con insulina. Pero incluso eso no es tan horrible… El seguimiento que me hacían en la consulta de diabetes gestacional se limitaba a pesarme y hacerme una eco para ver si la niña tenía un tamaño normal (porque puede ser que crezcan demasiado), así que la parte buena era que todas las semanas la podía ver 😀 Cada semana iba también al endocrino, que revisaba las medidas de azúcar que llevaba apuntadas y me subía un poco la dosis de insulina… con el consiguiente bajón y llorera hormonal. La niña aparentemente no tenía ningún problema, pero debido a la insulina decidieron inducirme el parto en la semana 39, y aunque no tenían mucha confianza en que la inducción funcionase y me decían que iba a acabar en cesárea, tuve un parto estupendo. Lo único que comprobaron fue el azúcar que teníamos ambas justo tras el parto, y todo estaba bien! Así que me dijeron que mi diabetes había pasado y me trajeron desayuno de persona normal.\nAl final todo fue perfecto, ninguna consecuencia de la diabetes (y me dijeron que eso era lo más habitual). Si te sirve, te puedo dar unos consejos en base a mi experiencia:\n– sigue a rajatabla la dieta que te dan (es mucho más llevadera que la preparatoria de la curva larga): si te pone 45 gr. de pan, son exactamente 45 gr. Los hidratos tiene que estar equilibrados, y además, si te dan las medidas regulares, no te podrás echar la culpa por no hacer todo lo que te dicen (y lo harás…)\n– Es súper importante que justo después de comer te muevas: pasear, recoger algo en casa… lo que sea, pero no te quedes sentada! Hay que quemar los azúcares :). Además te mandarán pasear un par de horas al día, ya verás que hasta puede que adelgaces.\n– Si el trabajo te estresa, ve a tu médico de cabecera y díselo. Cuando yo me incorporé de las vacaciones se me disparó el azúcar en todas las medidas, y me dijeron que era debido al estrés, así que fue la propia doctora la que me dijo que así no podía trabajar y me dio la baja. Lo más importante es que el bebé esté bien!\nSiento todo el rollo que te he soltado, pero al leerte he revivido mi sensación de angustia por la diabetes! De todas formas, si te puedo ayudar con alguna duda, dímelo!\nUn abrazo fuerte, y ánimo! Pronto todo habrá merecido la pena!!\nJo Susana, muchísimas gracias por contarme tu experiencia, la verdad es que me anima un montón!!!\nSi si, yo pienso hacer todo lo que me diga el médico, y tienes razón, mi bebé es lo primero, así que en cuanto vuelva de Valencia que voy a ver a mi familia los 3 últimos días de septiembre, voy a la de cabecera y le contaré mi rollo. Además, quiero tener mi tiempo para ir a la pisci, que no me puedo olvidar tampoco de mi espalda…\nMe alegro de que tu parto fuese estupendo, yo sueño con uno así también!!\nUn beso y gracias por haberte tomado la molestia de escribirme!\nhola, lo mismo q ha escrito arriba la compi, tranquila q ya veras q no es para tanto. Pros: no engordaras casi nada, veras todos los días a tu amor y comes bastante, d hecho, mucho mejor. Contras: los pinchazos, seis veces al día, pero t acabas acostumbrando. A ver si no t pasas d los niveles marcados y no t tienen q poner insulina. Cuando di a luz, mi diabetes desapareció y lo celebre con un rico croissant. Hasta entonces, de vez en cuando m quitaba el chucho con algún dulce para diabético, t sorprenderás lo ricos q están, o serían las ganas… Jej. Q sigas disfrutando del pequeñín!!!\n16 septiembre, 2015 at 9:46 am\nGracias Almu por contarme tu experiencia… me estáis animando mucho!\nClara, se por lo que estas pasando. A mi me hicieron la curva corta en el primer trimestre por protocolo, tengo 37 años. Y salio alterada, al igual que la larga. Desde entonces me pusieron un régimen de diabética y creí que no sería capaz de seguir, porque aunque estaba controlando mucho mi alimentación, ahora tengo que tomar de todo en todas las comidas, y me sentí muy agobiada. 3 semanas despues, lo tengo bastante controlado e incluso “agradezco” la diabetes, porque estoy aprendiendo a comer de forma sana y equilibrada. Eso si, no me dejan engordar nada hasta los 6 meses… Estoy de 4 y he cogido 200 míseros gramos y me han regañado ya…\nConozco a varias mujeres que tuvieron diabetes gestacional, y dicen que luego recuperas mucho mas fácilmente la figura, y todo lo que aprendieron de alimentación, lo siguen aplicando.\nNo se si te mandarán régimen por raciones, pero si es asi, es mas facil de lo que a priori parece.\nTambien tengo que medirme el azúcar 6 veces al día. 3 veces antes de las comidas principales, y otras 3 una hora despues de las mismas. Siguiendo el régimen no estoy teniendo grandes descompensaciones y eso me motiva y anima. Ya soy capaz incluso a comer fuera de casa, porque se que comidas me suben mas y cuales menos y y las cantidades que debo comer de cada una de ellas.\nAl principio te sientes perdida, y no me creía capaz de hacerlo bien, incluso me venían a la cabeza pensamientos de mala madre… Pero una vez pasado el shock inicial, ves las cosas con mas serenidad.\nMucho ánimo y ya veras como se te da bien.\nVaya charlote que he echado!!\nPonte en contacto conmigo cuando quieras si lo necesitas\nMuchísimas gracias, de verdad!!!! la verdad es que si que es un palizote, pero tienes razón, todo es acostumbrarse y coger nuevas rutinas!\n16 septiembre, 2015 at 9:45 am\nYo me pedia la baja ya!!!\nCreo q la necesitas! No dormir es muy malo, lo se, porq yo estoy fatal fatal fatal fatal de las manos… no un poco dormidas no…\nAgarrotadas completamente a las 4 de la mñ con un dolor incapacitante q mi cocinillos me tiene q incorporar de la cama porq yo no.puedo ni apoyarme en ellas!\nLos dolores y el currar fatal, pidetela Clara. Yo el 24 creo q por fin podre pirarme…\nY tu ademas ahora con la diabetes te la van a dar fijo 😉\nA comer sanito, y quedarte tipin al parir q es lo q las pasa a las de diabetes por la dieta!\nEs un rollo pero tu bb esta y estara bien, no te ralles ya veras.\nAntes ni se controlaba na y no pasaba na. Ahora te llevaran controladita y todo perfecto.\nGracias nena! si, a principios de octubre iré a ver a la de cabecera, está decidido, porque la semana que viene hago los últimos días de vacas que me quedan… a ver que me dicen!!\nJoder soy Laura, cocinillas desde el movil jeje\n16 septiembre, 2015 at 10:06 am\njaja! lo había supuesto por lo de Cocinillos XD\n16 septiembre, 2015 at 9:50 am\nYo realmente no tuve diabetes gestacional en sí, pero como me salieron algo alterados los valores, me pusieron a dieta igual desde la semana veintitantos hasta el final. Un rollo, pero bueno, te acostumbras y se pasa rápido, porque sabes que es lo mejor para tu niño. Eso sí, ya verás el tipín que se te queda luego. Yo solo cogí kilo y medio en todo el embarazo y salí del hospital con 4 kilos menos que antes de quedarme embarazada!!! Un beso y ánimo\nGracias guapa! yo llevo cogidos 8kg de momento, así que se me nota cachalote ya…\nAnimo!! Es normal que te preocupes, pero lo vas a hacer de maravilla y piensa que solo te queda tres meses. Cuando te des cuenta todo habrá pasado y tendrás a ese bomboncito en brazos sano sanote!\nTienes razón Nanny… qué son 3 meses??? NADA!!! entre todas me estáis animando un montón, MIL GRACIAS!\nDespués de todo lo que has luchado 3 meses no son nada. Todo va a ir genial.\n16 septiembre, 2015 at 10:55 am\nVaya mala suerte! Lo siento mucho, de verdad pero me quedo con esa última frase: ‘¡Se acabaron los dulces, majete!’. Yo estoy empezando ahora a hablarle a la Habichuela y también le hago comentarios en esos términos y, que quieres que te diga, es muy dulce! ^_^.\nAhora a controlarse y a que te vayan llevando en el hospital para que todo salga perfecto.\n16 septiembre, 2015 at 1:09 pm\nYo ahora estoy de 16 semanas y tambien me han dicho que tengo diabetes gestacional (me hicieron la curva corta y luego la larga en el primer trimestre porque mi madre es diabetica y salieron alteradas), he empezado a controlarme el azucar midiendomelo en casa y lo tengo muy bien, no me sube nunca de 120. Estoy con la dieta pero de vez en cuando me paso y tomo algo con mucho azucar y no me sube casi nada. Ayer salí con mi marido a dar una vuelta y me tome un batido de helado de vainilla (si, una locura…) bueno pues a la hora tenia 110 y a las dos hora 92.. y la medica de cabecera que si no subia de 150 no era preocupante. Vamos que no hay que tomar esto como un drama, tener un poco de cuidado pero no agobiarse!!! Un abrazo!!!!\n16 septiembre, 2015 at 1:18 pm\nÁnimo…es un bache más…pero podrás con él???\nUna amiga cercana tuvo diabetes gestacional y lo que te recomienda Susana es como hay que hacerlo, y lo de controlar las cantidades era básico, me acuerdo que mi amiga me contaba que justo ese día a la hora de la comida había tomado de postre una naranja y que esa vez la naranja era mas grande de lo normal…pues ya le salió ese día alterada el azúcar…pero ya aprendió eso de controlar las cantidades y no tuvo ningún problemas, también andaba bastante después de las comidas y lo pudo controlar y sin ningún tipo de consecuencia para ninguno de los dos.\nLo bueno es que cuando nazca bichito, a parte de que se te va a quedar tipin, están las navidades a la vuelta de la esquina y podrás comer y comer lo que quieras.\nSi, mi mejor amiga que acaba de parir tb ha tenido diabetes gestacional y he visto todo lo que ha tenido que hacer. Hasta el final del embarazo se seguía sorprendiendo de que algunos alimentos le subiesen y otros no… cada una es un mundo. Y tienes razón, el turrón de navidad no lo pienso perdonar!!! jeje\n16 septiembre, 2015 at 1:48 pm\nYo he tenido diabetes en los dos embarazos. Mira que luego no es para tanto, por lo menos en mi caso lo puede controlar sólo pesando todo lo que comía. Eso si tenía que pincharme seis veces al día para medir los niveles de azucar en sangre y mi dedo parecía un colador, pero por lo demas, te acostumbras enseguida y como lo haces por tu bebe, ya veras como todo va bien.\nLo bueno de esto es que no vas a coger mucho peso, cosa que luego se agradece, jejejeje. Por buscarle el lado positivo.\nÁnimo guapa. Espero que estos meses qué te quedan sean llevaderos y pasen rápido!\nÁnimo! Casi todas las mujeres de mi familia la han tenido. Tú puedes con ello.\n17 septiembre, 2015 at 4:28 am\nUhhh la diabetes gestacional es una lata pero es más común de lo que todos pensamos. Mi gine decía que es más de cuidado, pero que en el fondo todas las embarazadas tienen que cuidarse así que esto no complica mucho más las cosas. Lo importante es que estés tranquila y sigas las instrucciones que te dio el doc. Has pasado por cosas/pruebas más difíciles así que esta no debería serte tan complicado.\n17 septiembre, 2015 at 11:28 am\nYo no tuve así que lo que diga poco vale pero sí que muchas dicen que luego no es para tanto…siempre que sean estas cosas “pequeñas”, que vengan, con que no lleguen malas noticias suficientes.\nEsto no es nada para ti y Bolita, ya lo verás, tendrás que hacer algunos cambios mi que por lo que leo ya conoces o imaginas y poco más. Mi hermana tuvo diabetes gestacional en el embarazo de mi segunda sobri, que precisamente ayer cumplió 5 años y es una niña sana y preciosa. Ánimo y para arriba. Otro abrazo.\n19 septiembre, 2015 at 9:51 am\nA mi también me han diagnosticado diabetes gestacional en la semana 13, al tener antecedentes en la familia me lo hicieron antes. Conmigo no han sido muy duros pero también lo veo por el lado positivo comes muy sano, miralo por ese lado…..además no nos queda otra. Besos\nA mi tb me lo hicieron en el primer trimestre sin tener antecedentes, simplemente porque me dijeron que los protocolos estaban cambiando y como cada vez habían más preñás diabéticas pues lo miraban antes… en la primera tuve suerte, pero de esta no me he librado.\nYo siempre he comido muy sano, el problema no es ese, el problema es saber que si me apetece un Donut no me lo puedo comer porque si me lo como pueda hacer daño a mi polluelo… a mi las prohibiciones me matan!!!


El largo viaje a bordo del Irízar de la basura que se genera en la Antártida – Rosario Marina\nrosariomarina abril 22, 2019 abril 22, 2019 Reportajes\nUna vez llenos, los tambores de residuos se clasifican, se sellan y se ubican sobre pallets al aire libre Crédito: Comando Conjunto Antártico\nLa última vez subió a un avión en Buenos Aires que la llevó a Río Gallegos, después otro hasta la Base Frey y, por último, tomó un buque hacia la Base Carlini. Cada una de las veces que viajó a la Antártida, tuvo que presentar un papel explicando cuánto residuo iba a generar y de qué tipo. «Lo anotamos en volumen de basura, de tóxicos, de reactivos, etcétera», dice la científica desde Ushuaia, donde vive.\nEso que completó es un formulario preliminar de impacto ambiental para el Programa de Gestión Ambiental y Turismo de la Dirección Nacional del Antártico (DNA). «Los investigadores tienen que indicar qué sustancias químicas utilizarán y si de las mismas se prevé la generación de residuos peligrosos», explica Patricia Ortúzar, Jefa del Programa de Gestión Ambiental y Turismo de la DNA.\n«Residuos como los plásticos, las latas, los vidrios, los residuos de construcciones, los residuos combustibles y los residuos químicos que se generan en los laboratorios científicos son clasificados, almacenados y luego evacuados de las bases antárticas», explica Patricia Ortúzar.\nEso generó lo que ahora los especialistas llaman «residuos históricos», algunos de los cuales siguen allá. Diez años después, se eliminaron más de 30 basurales en la base, lo que equivaldría a unos 7500 m3 de residuos históricos. De los 43 basurales en la isla quedan nueve. Esos aún tienen una importante cantidad de tambores. Desde el Comando Conjunto Antártico estiman que ya se lograron retirar más de 2000.\nCuando el Irízar amarra en el Puerto de Buenos Aires, personal de la Secretaría de Ambiente sube al buque, los mira y dice: «Este sí, este no», según el estado de los tambores.\n«Para traer los residuos de la Antártida entran en juego ciertas variables. Una es cuánta plata tenés, cuántos recursos te asignan para traer los residuos», dice Martín Díaz, representante técnico de la gestión de residuos del Comando Conjunto Antártico.\nOtra dificultad es el estado de los tambores. «Puedo querer sacar 200 tambores con residuos de Marambio, pero quizá 50 están destruidos. Entonces el personal del buque dice: ‘No lo subo'», explica Díaz.\nDe las 13 bases argentinas en la Antártida, este año se abrieron nueve. «La gestión de residuos de las bases antárticas es probablemente la más cara del mundo. Nosotros estamos más cerca, para países como Inglaterra, por ejemplo, son muchas más horas de avión y de buques», explica Díaz.\n«Este año por un problema presupuestario se abrieron solo las seis permanentes y tres transitorias. El año que viene si siguen achicando el presupuesto, no nos alcanzará para hacer una campaña completa», explicó a LA NACION el comodoro Enrique Videla, segundo comandante y jefe de la plana mayor del Comando Conjunto Antártico. Por eso aún no saben cuántas bases se abrirán el verano próximo ni cuánta gente podrá ir.\nNota publicada el 22 de abril de 2019 en el diario La Nación: https://www.lanacion.com.ar/sociedad/sin-titulo-nid2240254\nAntártida, bases antárticas, basura, residuos\nAnterior Los perseguidos del cannabis\nSiguiente Muertes a manos de la Policía Federal: el pico de los últimos años se registró en 2014, durante el kirchnerismo


McDonalds adquiere una startup de inteligencia artificial\nMcDonald’s quiere automatizar la experiencia de sus clientes en el McAuto\nLa compañía ha adquirido una startup especializada en inteligencia artificial\nApprente desarrolla soluciones para comprender y responder a un humano\n11/09/2019 · 16:20\nMcDonald's ha anunciado la adquisición de Apprente, una startup especializada en desarrollar soluciones de inteligencia artificial, situada en Silicon Valley.\nMcDonald's busca eliminar la interacción humana en la atención de sus McAuto\nMediante esta operación, la cadena de comida rápida busca automatizar la atención en sus McAuto, eliminando la interacción humana del servicio.\nApprente implementa inteligencia artificial para desarrollar sistemas de conversación basados en voz, que son capaces de entender y responder cuando una persona habla. De esta manera, McDonald’s planea lograr que el proceso de pedir desde el coche, sea “más rápido, simple y más preciso”.\nMcDonald's no solo ha adquirido la compañía, sino también ha creado un departamento llamado McD Tech Labs, del cual pasará a formar parte el equipo de Apprente.\nMcDonald´s se inspira en las gasolineras para atraer a los coches eléctricos\nInicialmente, esta tecnología solo será aplicada a los McAuto, pero la empresa no descarta que tenga un alcance más amplio incorporando soluciones de voz automatizadas para atender los pedidos que los clientes hacen desde el móvil o los quioscos en los puntos de venta.\nEste no es el primer movimiento de McDonald's hacia la digitalización de sus procesos. A principios de este año, la compañía también compró una firma de inteligencia artificial para ayudar a adaptar las ofertas de su menú de pantalla táctil según cada cliente.\nEtiquetas de "McDonald’s quiere automatizar la experiencia de sus clientes en el McAuto"


Enamorada de las letras : Muchas gracias.\nNo sé que más decir, muchas gracias por todo el cariño que me tienen y los presentes que me han dado y los comentarios deseandome un lindo cumpleaños . Gracias Pandora, Antonio, Bea, Fibo, Dulce y Astrid. Los quiero mucho.\nTengo muchos regalos que me lo dieron a lo largo las personas que he conocido por los blogs. Lo que más me gusta de haber creado esta pagina es la amistad de gente muy creativa y muy buena solo puedo decir gracias por su amistad, a pesar de lo repetitiva que soy Les mando un gran abrazo y los quiero mucho.\nBueno aquí les pongo los regalos que he recibido. Este es de mi gran amiga Lilyka\nEste es de mi gran amiga Iris\nEste genial video que me dejo sin palabras ya casi me hace llorar me lo dio mi amiga Anna\ny también me dio esta hermosa imagen\nEste genial regalo me lo dio mi amiga Nenina que siempre me hace reír.\nMi querida amiga Melina me dio estos bellos regalos\n¡¡¡¡¡¡MAMUCHA!!!!!HOY ES TU DIA!!!!!FELIZ CUMPLEAÑOS JUDITH!!!!!\nESPERO QUE SE CUMPLAN TODOS TUS DESEOS Y SIEMPRE RECUERDES QUE TE ADORO!!!!!!\nMi querida amiga Karol me dio este hermoso regalo. Espero que hayas tenido un lindo cumple también.\nMis queridas Ade y Mariola me dieron este regalo\nMis queridas Carol y Krlita\nEl que siembra recoge y tu has sembrado , no sabía que era tu cumple, así que muchas felicidades auqnue sea con retraso.\nSe nota que eres una persona querida y por eso te han llegdo tan lindos regalos :D\nNo sabía que era tu cumpleaños.\n¡¡Qué de regalos!!\nQué bellas imágenes.\n23 de mayo de 2011, 15:49\nFelicidades Citu, siento el retraso pero es que últimamente no estoy en mi mejor momento, espero que lo pasaras genial guapo lo mereces, besos.\nMuchísimas felicidades, mi Citu!!! Lamento el retraso -.- pero he estado tan volada que no sabía que era tu cumple... espero que lo pasarás genial y que te hayas divertido muchísimo!!! Ah, y que cumplas muchos años más\n23 de mayo de 2011, 20:25\nay mi niña ¡cuantos regalos! y todos muy merecidos, porque eres genial, cariñosa, simpatica, amiga entre amigas.\n24 de mayo de 2011, 3:01\nAlas para volar dijo...\nPreciosos todos los regalitos! Muchas felicidades de nuevo.\nBss mi Citu!\n26 de mayo de 2011, 4:11\nMuchas felicidades, wapa, aunque llegue pelin tarde, pero he tenido un par de semanas muy liada y casi desconectada.\nMuchos besotes atrasados, ejejej


0,00 € Let's Do This\nImpresionante vestido color uva de spandex con mini reflejos, lleva acoplado un pantalon de spandex negro estilo ciclista. La falda tiene tres capas, alternando color uva y negro y es de spandex con mini reflejos y un cinturón acoplado a juego. Incluye: diadema para el pelo y los lazos del zapato. Este sería un traje de claque encantador. Enviado en una percha en una bolsa de prendas de vestir gratis. Información\n27,95 € Agregar a la lista de artículos de interés\n20,95 € Agregar a la lista de artículos de interés


Los 6 errores más comunes en un currículum | Empleo Salamanca\n← Boletín de ofertas de empleo en Salamanca – 05/12/2014\nBoletín de empleo de Castilla y León (Ecyl) – 10/12/2014 →\nLos 6 errores más comunes en un currículum\nPublicado el 09/12/2014\tpor David Herrero\nNormalmente somos muy meticulosos a la hora de hacer nuestro CV. Es nuestra manera de presentarnos ante la empresa para la que queremos trabajar, y por eso intentamos hacerlo de la mejor forma posible. Pero según un estudio de Bizneo, que ha tomado como muestra 5.000 currículums aleatorios y actualizados de sus usuarios, hay 6 fallos muy comunes entre todos ellos.\n“Una buena descripción de tu anterior puesto de trabajo da a conocer tus fortalezas como candidato a un empleo. Es por eso que las personas con menos experiencia laboral deben cuidar este campo para dar a conocer sus habilidades, las tareas desarrolladas, sus logros y funciones que han desempeñado”,dice Santiago Salas, fundador de Bizneo.com.\n“Sobre las fotos y la fecha de nacimiento hay un debate sobre su discriminación. Algunos defienden que la edad o una determinada apariencia pueden sacarte de un proceso de selección sin que el empresario realmente conozca tus cualidades. En Bizneo consideran que ocultar estos datos reduce la visibilidad y atractivo del currículum y también puede perjudicarnos en algunos casos en los que para el seleccionador nuestra imagen o edad sea un valor positivo“, asegura el CEO del portal.\nEsta entrada fue publicada en Empleo y etiquetada Consejos, Currículum, CV, Errores. Guarda el enlace permanente.


La imagen de María Stma. de la Esperanza es obra del escultor sevillano Antonio Castillo Lastrucci, realizada en 1955. Se trata de una imagen de candelero de vestir, teniendo tallados y policromados el rostro, hasta el cuello, y las manos; asimismo, los brazos están articulados a la altura del hombro y del codo.\nRealizada en madera de pino, presenta el esquema clásico de la Dolorosa sevillana seguido por el autor en la gran mayoría de sus imágenes marianas. Encargada a imagen de la Esperanza Macarena, la Virgen de la Esperanza presenta similitudes con la titular de la hermandad sevillana, aunque a estos rasgos se unen los grafismos propios de Castillo.\nEl rostro es juvenil, dulce y sereno, con una expresión de dolor contenido; además, presenta signos claramente tomados de la Esperanza Macarena: el entrecejo ligeramente fruncido y un leve atisbo de sonrisa en los labios.\nLa faz de la Dolorosa se muestra erguida, con una levísima inclinación de la cabeza hacia abajo. Los ojos, realizados en cristal y de color marrón, miran al frente y se encuentran rodeados por pestañas, postizas en el párpado superior y pintadas en el inferior. Cinco lágrimas de cristal surgen de ellos: dos en el lado derecho y tres en el izquierdo, tal y como era la costumbre del escultor. La nariz es recta y fina y la boca se encuentra entreabierta, dejando ver la parte superior de la dentadura.\nLas manos están talladas con delicadeza y se muestran extendidas. En ambas, los dedos corazón y anular se ecuentran más próximos entre sí, y en la mano izquierda se encuentran ligeramente flexionados hacia la palma.\nPor último, en cuanto a la policromía, la Virgen presenta una policromía de tonos suaves, con un ligero enrojecimiento en la zona de los pómulos, propio de un llanto prolongado.


Arús "comparte" una petición de dimisión de Sánchez que retumba en La Sexta - ESdiario.\nEl presentador de "Aruseros" mostró una iniciativa que llamó la atención de muchos. Una propuesta que recibió un sinfín de comentarios, lo que llevó a tomar medidas al respecto.\nMuchos ciudadanos llevan semanas criticando la gestión del Gobierno en la crisis que vive España a raíz de la pandemia del Covid-19. Es por ello que hay quienes están pidiendo a gritos la dimisión de Pedro Sánchez.\nMientras que unos protestan a las puertas de la sede del PSOE en la calle Ferraz en Madrid o asisten a manifestaciones como la convocada el pasado fin de semana, otros optan por iniciativas cuanto menos curiosas.\n"Una pastelería de Murcia se ha vuelto viral por las tartas en contra del Gobierno. Se llama la tarta 'Sánchez, vete ya'", comentó Alfonso Arús este jueves en Aruseros. Sin embargo, tras el aluvión de comentarios que recibió este dulce en las redes sociales, la pastelería ha procedido a retirarlos. Y es que en cuestión de horas, este postre se convirtió en Trending Topic.\n"Originales han sido", comentó una de las colaboradoras del magacín de La Sexta. "Yo defiendo los pasteles con mensaje", dijo el presentador de Aruseros. "Un pastel que no tenga unas letras y diga algo queda soso", aseguró Arús.\nUn dulce que también llamó la atención de los espectadores del programa de La Sexta, el cual consiguió este jueves su mejor dato de audiencia del último mes. Aruseros registró un 14,8% de share y 484.000 seguidores.


Es posible que Argentina tenga un Mercado de Capitales propio? - Página 2\nPera, no insultes, no agredas que no hace falta. Me refiero a esto:\nLos bancos "funcionan" hace siglos y tienen un rol (más allla de hacerles ganar plata a sus accionistas), no tendra que ver un poco con las condiciones/marco regulatorio que ofrece el pais? No dejas que existan más los bancos.... quien o que institución cumple con el fin que hoy cumplen los bancos?\nY respecto al Tema del OP:\nEn la década ganada, 23 empresas dejaron de cotizar en la Bolsa y sólo 12 ingresaron\nHay 104 firmas en total, el nivel más bajo en 40 años; se complica el financiamiento... La lista es larga. Cada vez más larga. En ella aparecen Massalín, Zanella, Nobleza Piccardo, Atanor, Renault, Cinzano, el Grupo Estrella, Socotherm Américas, entre otras empresas. Próximamente, si convence a sus accionistas minoritarios, se sumará Ángel Estrada y Cía., centenaria compañía, hoy dedicada a la conversión de papel para papelería escolar y comercial, que lleva listada 75 años ininterrumpidos.\nSe trata de empresas que alguna vez sumaron su nombre al panel de cotizantes de la Bolsa porteña y ayudaron a generar una variada oferta de inversión en distintos sectores de la economía, pero que ya no aparecen más. Algunas quebraron, otras fueron transnacionalizadas (y retiradas del mercado por su nuevo grupo de control, ante la escasa profundidad de la plaza local), pero la gran mayoría sigue existiendo. No son compañías que dejaron de funcionar: optaron por retirarse de la cotización pública, por retraerse y bajar la exposición de sus números, lo que no ayuda a una economía que convive desde hace décadas con una creciente actividad informal, proceso que no logró revertirse ni en los años de crecimiento a "tasas chinas" que hoy parecen tan lejanos. Y mal que le pese a la presidenta Cristina Kirchner, que la semana pasada, al hablar en el acto por el 160° aniversario de la Bolsa, bregó por "agrandar este mercado de capitales y crear otros propios de la Argentina, con nuestro propio ahorro interno".\nDe hecho, la "década ganada" deja un total de 23 retiros o cancelaciones contra apenas 12 ingresos.\nDe esta forma, el total de empresas cotizantes en la Bolsa argentina es el menor de los últimos 40 años: apenas 104 firmas, cuando eran 364 en 1972. Y casi no hay exponentes del negocio sojero, el más rentable de los últimos años.\n"Cotizar tiene una serie de costos regulatorios muy altos y obliga a la compañía a tener mucha gente dedicada al compliance con la Bolsa y con el Mercado de Valores, lo que cobra sentido sólo en la medida en que esa tarea le traiga beneficios, como el acceso a fuentes de financiamiento baratas. Esta última condición muchas veces no se da en la plaza local por ser un mercado de escasa liquidez", describe Miguel Boggiano, de Carta Financiera.\n"Hoy quedan anotadas unas 100 empresas, pero con cotización efectiva hay apenas 85, el 12% de las que había durante el mandato de Frondizi", dice Luis Varela, de Saberinvertir, para poner en números el achicamiento del mercado. Las razones son variadas: "Parte del problema vino del sector público. El Estado comenzó a financiarse en la Bolsa tomando dinero a través de bonos, lo cual les quitó espacio a los papeles privados. Si a eso sumás la fuerte inflación, políticas cambiarias no sustentables que terminaron achicando la tenencia en dólares de los que pusieron su dinero en pesos en papeles privados. Muchos de ellos, quemados con leche, no volvieron", enumera. "Así llegás a hoy -prosigue-, cuando una de las plazas que estuvieron por entrar entre los 20 principales mercados de capitales del mundo hoy es una plaza fronteriza."\nGoogle Vistas: 891Mensajes: 15


RESILIENCIA ON LINE: 25 consejos para adelgazar sin ponerse a dieta por Simona Ichariba\n25 consejos para adelgazar sin ponerse a dieta por Simona Ichariba\nA veces no sabemos qué nos disgusta más, si el sobrepeso o tener que hacer dieta. Como pasar hambre y privarnos de lo que nos gusta no nos atrae ni un poquito, lo seguimos dejando para después. Además, en los casos en los que lo intentamos y parece no funcionar, se pueden estar cometiendo algunos errores.\nCon estos consejos ya no tienes que esperar más porque basta que introduzcas solo unos pequeños cambios en tus hábitos alimenticios y en tu estilo de vida para recuperar la forma y el peso ideal sin mucho sacrificio.\nPara ayudarte en el proceso, empieza por seguir estos consejos:\n1. Suma alimentos que te ayuden a lograr tu objetivo\nAñade a tu cena de hoy los dos vegetales que más te gusten. Como éstos contienen fibra te sentirás más satisfecha(o) con menos calorías.\n2. Diluye los jugos\nLas frutas tienen azúcares, que aunque sean naturales, no dejan de tener calorías. Si en vez de tomarte un vaso de jugo natural, lo haces por la mitad y le echas agua, puedes restarle unas 85 calorías en cada vaso. Es un buen consejo para reducir la ingesta de calorías.\n3. Sírvete una porción y no repitas\nEspecialmente si es un plato de alto contenido calórico, trata de no repetir. Tampoco tienes por qué renunciar, por ejemplo, a ese postre delicioso que prepara tu abuela, pero confórmate con un par de cucharaditas.\n4. Sustituye algunos ingredientes por algo más ligero\nSi aprendes a sustituir los ingredientes de forma inteligente, podrás seguir comiendo los platos de siempre, pero más ligeros y no sentirás que te estarás sacrificando.\nSi pasas horas sin ingerir alimento, lo único que lograrás es frenar el metabolismo, exactamente lo opuesto de lo que te conviene, que es “quemar” los depósitos de grasa de reserva.\n6. Mientras veas tu serie favorita\nPonte a hacer otra cosa: lavar la ropa quema 68 calorías; poner la mesa, 85; regar las plantas, 102.\n7. Puedes masticar chicle\n8. Antes de caminar o hacer algún ejercicio\nToma una taza de té verde, ya que conseguirá que liberes ácidos grasos. Además, el té verde contiene antioxidantes y cafeína. Ambos productos juntos, consiguen que se queme grasa con mayor velocidad.\n9. Evita los productos del tipo de batido o malteadas\nCon ellos solamente consigues ahorrar calorías momentáneas, ya que te dará luego más hambre y seguramente comerás más. Sumarás las calorías que tienen la malteada y lo que te comas.\n10. Come, en lo posible, en casa\nEste consejo no debe faltar entre los trucos para adelgazar. Las comidas y cenas en restaurante contienen elementos que no vemos y las materias primas son de dudosa calidad: aceites refritos, harinas para espesar salsas, pan rallado, etc. Además, siempre acabamos comiendo postres y/o café con azúcar, bebemos refrescos carbonatados o cerveza. Si comemos varios días a la semana en bares o restaurantes, engordaremos y nuestra salud se verá afectada.\nLa linaza es saciante y muy alta en contenido de fibra. Además, aporta nutrientes de mucha calidad y ayuda a eliminar calorías.\n13. No utilices mantequilla ni margarina\nUsa solamente aceite de oliva y si es posible, extra virgen. Una tostada con aceite de oliva y unos granitos de sal resulta deliciosa para desayunar. Es mucho más saludable, te aporta nutrientes de calidad y te quita el hambre.\nCuanta más agua bebas, conseguirás movilizar mejor los elementos sobrantes del metabolismo y que están dando vueltas por el cuerpo, entorpeciendo la liberación de la energía. Además, el agua quita el hambre y hace que tu cuerpo queme energías haciendo su digestión. Además, el agua es fundamental para mantener una buena salud.\n15. Tus papilas gustativas pueden ser engañadas con alguna pastilla de menta fuerte, o eucalipto\n16. Mastica mucho los bocados\nCuando masticas muchas veces, favoreces una digestión bien hecha y, por lo tanto, una buena digestión de los nutrientes. Además, conseguirás engañar al estómago y acabarás comiendo menos.\n17. Pide un análisis de sangre\nMuchas personas tienen problemas de metabolismo, porque su tiroides no funciona correctamente (hipotiroidismo). Es algo que puede no causar síntomas y la persona pierde peso muy lentamente y a veces resulta imposible conseguirlo. Se puede corregir con algunos principios activos, que el médico dirá.\nSi veinte minutos antes de comer tomas algo como un vaso de leche, o una pieza de fruta, conseguirás que tu cuerpo de una orden al cerebro de que ya has comido y llegues a la comida más inapetente, o al menos sin hambre voraz. El proceso de sensación de apetito dura 20 minutos, pasados los cuales, tu mente ya ha recibido la orden de que has terminado de comer. Si no fuera así, comeríamos hasta reventar. Éste también es un de los mejores trucos para adelgazar. Se utiliza muy poco y da excelentes resultados, sobre todo a personas que tienen ansiedad.\nSi durante los primeros veinte minutos comienzas con una ensalada grande y además, masticas mucho los bocados, cuando venga el plato principal, te conformarás con la mitad de comida y habrás sumado a tu cuerpo nutrientes de alta calidad.\nSiguiendo con lo de retrasar la ingesta, la lechuga, el tomate y los demás elementos de la ensalada, si se cortan en trozos grandes, son un buen elemento para engañar al estómago. Te costará más trabajo masticarlos y como consecuencia, tardarás más y comerás menos. ¡Es un buen truco!\n21. Utiliza picante al sazonar\nEste gesto puede conseguir que controles mejor lo que comes y a qué hora lo haces.\n23. Intenta mover tu cuerpo\nHaz algo de deporte como caminatas o ir al trabajo andando. Las caminatas si las haces con dos o tres “mini acelerones” para que suba el cardio, las aprovecharás mucho más. Sube escaleras en vez de subir en el ascensor. Todos estos trucos te harán quemar calorías y por lo tanto, conseguir tu objetivo de perder peso. Hacer ejercicio es gratis y quemarás el sobrante de energía acumulada.\n24. Ponte poca comida en el plato\n25. Cuándo hagas footing aumenta la velocidad al final\nCuando vayas a trotar, aumenta la velocidad en la última vuelta. Ese gesto hará que quemes muchas más calorías y sigas quemando cuando te detengas. Esto ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo, los cuales cuando están más desarrollados, también ayudan al cuerpo a quemar más en cada jornada.\nPublicado por Alejandra Ruth Matutti en 16:12