Sobrevivir para contar el 19S | Newsweek México\nComienza a circular “El terremoto de 2017. Diecinueve de septiembre negro”, el nuevo libro del arquitecto, cronista e investigador Iván Salcido, editado por la Sociedad Mexicana de Ingeniería Estructural y Casa de las Campanas Editores. A continuación presentamos dos capítulos que incluyen testimonios de sobrevivientes del terremoto que cimbró a la Ciudad de México.\nUna de las conferencias que tuve sobre riesgo sísmico en la ciudad después del agitado mes de septiembre de 2017 en que se presentaron dos terremotos (Chiapas el día 7 y Puebla el 19), ocurrió en la Escuela Secundaria #34 “Eugenia León Puig” la mañana del martes 14 de noviembre de ese año. Dicha ponencia, gracias a la invitación del profesor Jerónimo Quevedo, fue llevada a cabo en el comedor del colegio que también es utilizado como aula magna y cuyas ventanas, que miran hacia la calle de Miravalle, me permitieron darles un ejemplo a los estudiantes en tiempo real de las consecuencias de no enfrentar debidamente los riesgos provocados por los temblores.\nJusto al otro lado del ventanal del comedor, se podían ver los amarres y las carpas de aquellas personas que tuvieron que desalojar su edificio ya que, el sismo del 19 de septiembre, había colapsado la planta baja y el primer nivel, dejado inhabitable el resto del inmueble de cinco pisos donde vivían. Se trataba del edificio de Balsas #18 que se hallaba a unos 30 metros de distancia de donde estábamos.\nVecina de la secundaria #34, se encuentra otra escuela, la secundaria “Enrique C. Olivares” en la esquina de Miravalle y Balsas, la cual tuvo que dejar de utilizar los salones que se encontraban justo enfrente del inmueble dañado para evitar el riesgo de un posible desplome, derivado de esto, cada vez que entraban los alumnos a su colegio por el único acceso que tiene (ya que la salida de emergencia fue eliminada para convertirla en oficina), los alumnos debían hacerlo pegados a la pared, escoltados por sus maestros y la policía para mantenerse lo más alejados posible del dañado edificio en Balsas. Permanecieron con esa rutina hasta que el edificio fue demolido en 2018.\nUbicado en la cuadra formada por las calles de Balsas al norte, Plutarco Elías Calles al oriente, Miravalle al poniente y la calzada Ermita Iztapalapa al sur, el predio de Balsas #18 era ocupado por dos edificios gemelos, uno detrás del otro, de cinco niveles cada uno. Dado el riesgo que representaba el inmueble, la torre de atrás, compañera del mismo predio y dos edificios colindantes (Balsas #16 y Miravalle #213, también fueron evacuados por seguridad. Sus inquilinos se mantuvieron en el campamento a la espera de las resoluciones de protección civil y en vigilancia para evitar la rapiña de sus departamentos.\nEl inmueble de Balsas, perteneciente a la Delegación Benito Juárez, fue construido en el año de 1980 con un sistema de marcos de concreto con muros de mampostería, según la página de Evaluación de Riesgos Naturales (https://ern.com.mx/web/). La probable causa de su colapso según dicha empresa, se debió al golpeteo sufrido con sus colindancias y a que tenía su planta baja débil, utilizada como muchísimos edificios de la capital, como estacionamiento y cuya sustentación a base de columnas, no podría compararse con la dureza de los pisos superiores, así que este edificio debió haber sido reforzado desde su construcción para poder soportar los sismos con estas condiciones, ya que los balcones del segundo nivel quedaron a la altura de la banqueta.\nLa torre de atrás quedó en pie y, desde su estacionamiento, se pudieron cuantificar los daños del edificio sobre la calle en cuya parte posterior, la planta baja y el primer piso desaparecieron por completo dejando gran cantidad de escombros, un auto rojo aplastado, las paredes completamente fracturadas en los pisos superiores y a punto del colapso.\nLas cámaras de seguridad del C5 capitalino pudieron captar el momento del derrumbe del edificio, justo a las 13 horas con 15 minutos y 26 segundos, justo en el instante cuando algunas personas corrían por la calle para protegerse de la violencia del sismo, dos autos alcanzaron a pasar por enfrente del inmueble antes de que el polvo y el cascajo los golpearan. El derrumbe parcial de este edificio cobró la vida de cuatro personas: el ingeniero Gabriel Morales de 55 años de edad quien falleció abrazado de su esposa, Agueda Mendoza, abogada de 54 años de edad y junto a su mascota, el perro Kino, un beagle de 16 años a quien la pareja nunca soltó; murieron también Éber, vecino del edificio y Érica, conserje del mismo.\nTESTIMONIO DE KARLA KARINA DIAZ\nLas vibraciones que en un principio fueron percibidas por Karla como el paso de un pesado camión frente a su edificio, eran generadas por un sismo que, en cuestión de segundos, elevó su fuerza lo que alarmó a la muchacha que trabajaba con ella y quien le advirtió que estaba temblando. Karla, mujer de 38 años de edad, comenzó a bajar por las escaleras cargando a su perrita Mía cuando vio cómo la losa del segundo piso se levantó frente a ella, convirtiéndose en un muro que se le vino encima, dejándola atrapada en posición fetal, quedando rodeada de escombros e inmóvil. Su pierna derecha quedó enterrada, el marco de una puerta se le encajaba en un brazo y una viga oprimiendo su abdomen lo que le impedía gritar; así se mantuvo por dos horas.\nYo por más que quería gritar no podía, porque aparte quedé con una viga atorándome las costillas. El hueco en que quedé fue mínimo, o sea, se nos cayó el piso encima. Lo primero que me pasó en la mente era cómo iba a sobrevivir; yo no sé porque en la mente traía siete días, que siete días no los iba a aguantar. Llegó un momento en que creí que ya no… por el dolor horrible que sentía en la columna y en las piernas y aparte la falta de respiración me agobiaba mucho, me daba mucha angustia. Recé, recé y recé y llegó un momento en el que acepté o ya me mentalicé…\nOtra persona que al momento del sismo estaba con ella fue Pablo Hernández, un entrenador profesional de perros contratado para educar a sus cuatro mascotas: Mía, Tara, Jack y Goliath. Pablo iba bajando junto a ella y también quedó atrapado por el muro y la viga que aprisionaban a Karla y que él detenía con la mitad de su cuerpo. Dos horas después, Agustín Casas y Miguel Ángel Romero quienes eran vecinos de Karla, pudieron llegar junto a ella justo en el momento en que estaba perdiendo las esperanzas.\nAgustín Casas, poco después del colapso, subió a los departamentos y ahí escuchó los gritos del entrenador canino, se acercó y por un hueco alcanzó a verla a ella, así que de inmediato fue por ayuda y comenzó a golpear el muro que los aprisionaba con una barreta. Comenta Karla acerca de Agustín:\n…fue por ayuda y con una barreta empezaron a pegarle a la losa pero él sufre del corazón, entonces de pronto se empezó a preinfartar, lo sacaron y ya las demás personas que, desgraciadamente, ya no los ubico porque estaba en shock, pero muchas personas cooperaron para poderme encontrar. Cuando me sacaron fue también una parte muy mágica o muy especial para mí porque en este edificio vivía mi abuelita, dos pisos abajo del mío. Yo vivía en el 402 y ella vivió en el 202… entonces, cuando me liberan, me liberan por ese departamento y ya cuando me bajaron con la camilla la primera cara que vi ya abajo, ya para empezarme a inmovilizar fue la cara de mi mamá.\nPablo fue el primero en ser rescatado, después la perrita Mía y al final Karla quien fue la última sobreviviente en Balsas. Miguel Ángel Romero pudo apreciar sus terribles lesiones: una herida de 10 cm en su cabeza, seis costillas fracturadas, una herida en el brazo, el fémur lesionado, insensibilidad y un esguince en la pierna derecha que la obligarían a usar una silla de ruedas por algún tiempo.\nUna vez que Karla fue rescatada y pudo reencontrarse con su madre, ella se sintió tranquila de seguir con vida:\nAprendí a que dejamos de valorar lo mínimo; en mi caso una independencia hasta (de) movilidad, a valorar un cepillo de dientes, el poder ir por un vaso de agua, a dejarnos de quejar que muchas veces vivimos en eso, un agobio constante o haciendo o creando problemas donde no los hay y cuando realmente hay cosas mucho más importantes como es la vida.\nLo que más llamó la atención de Karla y que nunca olvidará fue la cooperación de todas las personas que participaron en su rescate, el de su entrenador y el de sus mascotas que salieron ilesas del derrumbe, ya que ellos no los conocían pero arriesgaron sus vidas para salvarlos.\nPROLONGACIÓN PETÉN Y ZAPATA\nTESTIMONIO DE LA FAMILIA MÁRQUEZ LOYO\nLa mañana del 19 de septiembre se encontraban Fabiola Márquez Loyo y su madre, Fabiola Loyo Toss trabajando en Euro Clean, una tintorería de la que eran las propietarias, ubicada en la planta baja del edificio de Petén y Emiliano Zapata. Unos días antes, Fabiola Loyo le preguntó a Miguel Hernández (uno de sus empleados) sobre su experiencia durante el intenso sismo del 7 de septiembre generado en Chiapas pero él ni se inmutó, “ni siquiera lo sentí”, le contestó Miguel de manera desinteresada.\nLa entrada de la tintorería era por el lado de la calle de Emiliano Zapata y hacía colindancia con el estacionamiento de la casa contigua. Al fondo del local, se encontraban las calderas y un baño, seguidos por un perchero, el mostrador y una columna.\nEl negocio tenía a cinco empleados: Antonia, Virginia, Fermín, Miguel y Gabriel, quien fungía como chofer, además de Fabiola Márquez y su madre. Pasado el mediodía, Gabriel se encontraba en la calle pero todos los demás se hallaban adentro trabajando cuando el sismo hizo su aparición de manera intempestiva. Las dueñas del local de inmediato les pidieron a todos que se salieran y así lo hicieron Antonia y Fermín; Fabiola y su madre se encaminaron hacia la salida y detrás de ellas venía Miguel cuando, de pronto, se detuvo y se regresó para apagar las calderas ya que era el jefe de máquinas y sin escucharlas cuando le pidieron que se saliera. El temblor era fuerte pero en ese momento nadie pensaba que el edificio se fuera a caer.\nVirginia, a quien solían llamar Vicky, las siguió cuando el terremoto arreció, ella se abrazó de la columna y por más intentos que hicieron para que se saliera, el pánico ya no la dejó reaccionar por lo que las dos Fabiolas se salieron a la calle. Ya no pudieron ver a Miguel cuando el edificio se desplomó.\nAlejandro Márquez iba circulando hacia su casa en la zona de Las Águilas, al momento del temblor, se detuvo y esperó a que pasara; minutos más tarde, le avisaron que la tintorería se había caído completamente. Tomó su carro y efectuó el trayecto lo más rápido que pudo de Las Águilas a la colonia Emperadores, sin conexión a la red y muerto de nervios por no tener noticias de su esposa e hija quienes se encontraban en su negocio.\nUna vez que llegó, su impresión al ver el edificio completamente derrumbado provocó que se le saliera el llanto. Un poco más tarde, al recuperar la señal de su celular, le pudieron avisar que su hija había salido a tiempo y poco después, supo que su esposa también estaba bien, situación que le hizo recuperar la calma.\nLos empleados de la agencia Volkswagen que comparte la esquina lo apoyaron en la búsqueda de su empleado y le ofrecieron las instalaciones de la agencia para lo que necesitara. Al paso de las horas, la montaña de escombros se encontraba llena de voluntarios golpeando con mazos las pesadas losas de concreto.\nSe instaló el centro de acopio que de inmediato se llenó de víveres y agua pero también de gente con lo que empezó a reinar el caos. A pesar de todo, el primer cuerpo que se rescató fue el de Virginia Razo, una de sus empleadas que perfectamente se pudo haber salvado si el terror no la hubiera traicionado. Ella había quedado muy cerca de la entrada por lo que fue fácil su extracción.\nEl desorden reinante se terminó cuando apareció la Marina y el Ejército. A través del capitán Alfredo Peyrot y al principio a base de gritos, se logró controlar la situación y se empezó a trabajar con un plan; por la tarde apareció una grúa de no muy alto tonelaje para apoyar las labores pero los cables de alta corriente le estorbaban así que no pudo ser usada.\nAlejandro Márquez una vez que supo que su familia estaba segura, se acercó al capitán Peyrot pero este, en un principio lo echó del sitio. Alejandro le explicó la situación de su empleado y el hecho de que conociera la distribución del local y las características del edificio, lo obligó a aceptarlo y desde ese momento, comenzaron a desempeñarse como equipo.\nGabriel, el chofer de la tintorería y Miguel Hernández, quien apareció al saber que su padre del mismo nombre había quedado atrapado al momento del derrumbe en el área de las calderas, se unieron al grupo de rescate de Alejandro quien no se movería de ahí hasta recuperar a su “Héroe de la caldera”.\nAl caer la tarde llegó una grúa de gran tonelaje la cual podía librar perfectamente los cables de electricidad que en algún momento se pensó en cortarlos y que el capitán Peyrot no lo permitió, ya que necesitarían la luz para trabajar por la noche. Alejandro sintió una gran satisfacción al saber que contaban con ese equipo que les daba la oportunidad de seguir trabajando sin detenerse.\nEmpezó entonces una labor de rescate coordinada con un plan establecido para llegar a Miguel, quien determinaron que se encontraba al fondo de la tintorería y muy cerca de la casa con la que colindaba el edificio sobre la avenida Emiliano Zapata.\nAl momento del derrumbe, la planta baja y los tres primeros niveles se colapsaron uno sobre otro y los restantes pisos se colapsaron hacia la calle de Prolongación Petén, quedando como una rampa que permitía a los rescatistas escalarlo. El derrumbe alcanzó a golpear en su caída a la casa vecina provocándole algunos daños en su estacionamiento.\nEl dueño de dicha casa apareció más tarde y permitió que se abriera un hoyo por la pared de su estacionamiento para ingresar y buscar al hombre, siendo esta la ruta más corta para llegar a él; se horadó un hueco y se ingresó a la tintorería. Mientras esto sucedía, la cadena humana comenzó a remover cascajo y conforme fueron despejados los escombros, aparecieron prendas y edredones que fueron removidos pero durante su paso por la fila, se desaparecieron pero eso no importaba, el objetivo era llegar a Miguel.\nHugo Hernández Gallardo, un hombre de baja estatura de tez morena, era hermano de Miguel y esperaba alguna noticia con una leve esperanza de que estuviera vivo. “Ayer todavía respondía y eso nos daba una esperanza, por eso me vine para acá, pero ya viendo todo esto, solamente un milagro”.\nLos equipos de rescate se hallaban cerca del posible lugar donde se presumía que estaría Miguel. Su propio hijo y Gabriel, el chofer de la tintorería, fueron clave ya que al ingresar a las ruinas, trataron de comunicarse con la víctima; el puño al aire avisó a todo el conglomerado de rescatistas que se encontraban en la calle que guardaran silencio ante la posibilidad de que hubiera vida bajo los escombros. Se creó un silencio sepulcral que Alejandro nunca olvidará. “Si nos escuchas, golpea dos veces”, era lo que se escuchaba debajo de las ruinas. No hubo golpes como respuesta pero si unos rasguidos que eran claros indicios de vida, lo que detonó gran ansiedad y aceleró los trabajos.\nLa ruta para llegar hacia la zona de la tintorería donde se presumía que estaba Miguel tuvo que ser abandonada gracias a un obstáculo insalvable. La estrategia tuvo que ser modificada hacia el derrumbe sobre Emiliano Zapata, donde varios huecos servirían para excavar un túnel con el que trazarían una nueva ruta que los llevaría hacia él.\nSe utilizó entonces una rendija por donde ingresarían los rescatistas pero muchos dudaron en entrar; más tarde, algunos topos se animaron y se metieron. Los primeros reportes señalaron que habían llegado a una zona donde había espacio suficiente para que muchos objetos se mantuvieran intactos e incluso, el perchero donde Fabiola y su madre habían dejado sus bolsas, seguía de pie. El perchero era la señal de que estaban a un metro de Miguel.\nGabriel (el chofer), ingresó y llegó hasta donde estaba el perchero, alcanzó a ver el baño casi intacto y pensó que si Miguel se hubiera parado ahí, estaría ileso. Encontró que ahora su problema era que una de las losas cayó y quedó en una posición casi vertical, como si fuera una pared que lo separaba de la víctima.\nGabriel trató de comunicarse de nueva cuenta con Miguel, le pidió que hiciera ruidos pero lo que escuchó fueron más chasquidos que indicaban que seguía con vida. La noticia de que una losa se encontraba entre él y Miguel hizo que se modificara otra vez la estrategia: la nueva ruta sería ahora por arriba.\npese al terrible suceso. FOTO: TERCERO DÍAZ / CUARTOSCURO\nLos trabajos se reiniciaron con el apoyo de grandes especialistas para cortar el concreto y las losas que realizaron una labor casi quirúrgica, cortando únicamente en los sitios donde fuera necesario mientras la enorme grúa se encargaba de remover las piezas librando fácilmente los cables de alta tensión que rodeaban el edificio. Un hecho muy desagradable ocurrió cuando el jefe de bomberos llegó al sitio y quiso imponerse cuando todo ya estaba organizado y en marcha; prácticamente lo tuvieron que correr ante la rechifla y los abucheos de toda la gente presente.\nDurante el jueves 21 de septiembre, las labores de rescate continuaron sobre la montaña de escombros pero los ejercicios para comunicarse con Miguel ya no dieron buenos frutos, ya nunca se volvió a establecer una comunicación con él. La noticia no evitó que continuaran los rescatistas que, poco a poco, fueron recuperando los cadáveres de los vecinos, todos encontrados en las escaleras del edificio. Los primeros rayos de luz del domingo 24 de septiembre, permitieron que por fin llegaran los rescatistas al sitio donde estaba Miguel Hernández.\nA diferencia de los cadáveres de los inquilinos del edificio que terminaron en un terrible estado que obligó las autoridades a incinerarlos de inmediato, el cuerpo de Miguel apareció completo al 98 por ciento por lo que se permitió que fuera velado y enterrado en su pueblo en el Estado de México con su playera del Toluca. Las autoridades forenses decidieron guardarse la información del día en que finalmente falleció para evitarle a su familia la agonía de saber que estuvo con vida por más tiempo.\nAlejandro Márquez, su esposa Fabiola y su hija Fabiola Márquez Loyo, finalmente terminaron su labor para recuperar los cuerpos de sus dos empleados. A pesar del colapso total del edificio, pudieron rescatar parte de sus pertenencias que quedaron intactas en los restos de su tintorería y llevarlas a su casa, teniendo que aceptar las pérdidas pero manteniendo la vida para seguir adelante.


Nacimiento: Regla 4-1-2 de colisiones - Sección principal - 2020\nNacimiento: Regla 4-1-2 de colisiones\nSi no desea ingresar a la ciudad a tiempo, es mejor contar las conmociones cerebrales al menos a la mitad de Irán. Aquí hay un pequeño método útil para hacer esto.\nNacimiento: Regla 4-1-2 de colisionesHacia el final del embarazo, puede creer de inmediato que todos los calambres o dolores de parto han comenzado. En lugar de correr inmediatamente al hospital (donde pueden intervenir para acelerar el proceso), aprenda a contar las contracciones para que pueda decidir si va a tener un bebé o no.\n¿Cómo se cuentan las contracciones?\nA medida que comience a sentir algunas relaciones intermitentes, comience a medir el tiempo transcurrido entre ellas. Una etapa es desde el comienzo de la contracción hasta el comienzo de la siguiente contracción.\n¿Cómo sabes que esto va a ser realmente una maternidad?\n- Las langostas tardan más y más\n- Se están volviendo más fuertes\n- Están en un horario regular\n- Las telarañas se están volviendo más comunes\n- Cambiar de posición, caminar o dormir no se pierde. Si todos los ajustes anteriores son verdaderos, la crianza de los hijos es realmente muy alta. Independientemente de esto, la gran mayoría de los obstetras aconsejan que no debe apresurarse a la iglesia, incluso en este momento. Ellos son ъn. También hay levadura que puede ocurrir semanas, meses antes del nacimiento (sin embargo, debilitan la capacidad de cambiar de posición o de actividad). Desde el nacimiento activo, es posible imaginar que todavía está embarazada. Por lo tanto, díganos con anticipación cuando se le recomiende tomar algo, y la mayoría de las veces, le recomendamos que use la Regla 4-1-2, que significa:\n- Las articulaciones se alternan cada 4 minutos.\n- Cada uno toma aproximadamente 1 minuto\n- Y al menos 2 horas de sentir dolor Si no puede hablar o relajarse entre las cuerdas, entonces probablemente sea hora de comenzar. En los siguientes casos, debe\n- Aún no ha completado la semana 37 y, según los síntomas, ha comenzado a dar a luz.\n- Se agotó el agua fetal (no solo el goteo)\n- Estás empezando a sangrar\n- El bebé se mueve menos de lo habitual.\n- Tienes dolores constantes, sin pausas Recuerda: ¡qué genial eres, qué tan sin aliento estás! Buena suerteArtículos relacionados en la crianza de los hijos:\n¿Cómo sabes que está comenzando el nacimiento?\n¿Es este el nacimiento?\nVídeo: VLOG - PARTO - NACIMIENTO DE MI HERMANA - EL MEJOR DIA DE MI VIDA -EMBARAZO (Agosto 2020).\nHola mamá O podría decir, ¡Hellу Mutter!\n¡Así es como vivimos!\nDerramamiento materno durante el parto.\nEl aerosol microbiano puede ayudar con el eccema\n¿En qué debe merienda una madre bebé?\nLa jirafa nació en el zoológico.\n4 consejos para aligerar la temporada del festival\nHabah es una docena\nCopyright 2020 \_ Embarazo y parto, crianza de los hijos: información detallada \_ Nacimiento: Regla 4-1-2 de colisiones


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Cronómetro de Récords: "Nada de lo que haga Cindy Lima me sorprende. Sabía que sería buena actriz"\n—¡Sala 2, Club Paraíso! ¡Sala 2, Club Paraíso! –anuncia la taquillera, mientras agita una campanita. Nos acompaña a una habitación a oscuras alumbrándonos con un móvil y cierra una puerta que no tarda en abrirse...\nEn unos segundos formamos parte de Club Paraíso. O no exactamente... En los 15 minutos de esta pieza teatral te puede pasar casi de todo. Las dos actrices, Judith Anglada y Cindy Lima, exjugadora internacional de baloncesto y analista de Esport 3, se pueden dirigir a ti en cualquier momento. Con gestos, miradas y hasta con palabras. "Desde el principio", interviene Virginia Sánchez Peiró, la directora, "les comenté que hiciesen partícipe al público. Que aprovechen si alguien dice alguna cosa. Si hay una silla libre, Judith puede sentarse con la gente". Club Paraíso, primera propuesta de la compañía Bahati Judiths & Cindys, estará en Microteatre Barcelona (c/ Bailén, 194) hasta este domingo con cinco pases diarios por las tardes.\n—Judith, ¿os veis haciendo un musical? ¿Cómo crees que lo defendería Cindy? –le pregunto.\n—Bueno... No sé si me veo a mí. Dicen que canto en la ducha... Si se lo propone, lo hará –responde Judith Anglada.\n[Cindy Lima pone una cara de las suyas].\n—Pero Cindy, tú estudiste canto, ¿no? –le pregunto.\n—¡Sí! ¿Cómo lo sabes tú esto? –se sorprende.\n—Me he informado un poco...\n[Cindy se ríe].\n—Entonces, Toni, ya tienes la respuesta... –apunta Judith.\n—Estudié canto porque me encanta la ópera, la música clásica. Pensé que quizás tendría talento, pero descubrí que no. Es bueno conocer tus límites. Escribir se me da bastante bien y cantar muy mal. Cantando tengo la voz de un gato cuando le pisan la cola. [Risas]. Como jugadora era muy física e iba muy bien al rebote y sabía que no era necesario que tirase ocho triples por partido. Judith sí canta bien. Ha sido un ejercicio de modestia por su parte –detalla Cindy Lima.\n—Yo creo que me engañáis las dos... –les digo.\n—Alguna vez me han dicho que no desafino. No tengo técnica pero, si algún proyecto me lo exige, aprenderé –promete Judith Anglada.\nHasta entrar en Microteatre Barcelona no sabía que Cindy Lima había estudiado canto. En la entrada conozco a mi confidente. Me pienso hasta tres veces si hacerle o no la pregunta.\n—Perdona, ¿tú eres familiar de Cindy Lima?\n—Sí, soy su madre –responde. ¡Bingo!\nMaría Elena García sí que ve a su hija haciendo un musical.\n—Creo que sí. Tiene mucha fuerza y ha estudiado un poco de canto lírico. ¿Sabes? Hizo un disco, que tengo en casa... Se llama... [Canta, pero no recuerda el título]. Es muy bonito, aunque Cindy no quiere saber nada del tema... Es muy expeditiva. Siempre ha tenido muchas inquietudes y ganas de emprender nuevas aventuras.\nBahati Judith & Cindys es una aventura que puede que no tenga techo. Club Paraíso —"está gustando mucho y ha funcionado bastante bien", detalla la propia Cindy Lima— es el punto de partida de una compañía que en unos meses colgará cápsulas artísticas de guiones en Youtube. "Ya te avisaré, cuando haga, me lo pones", me pide Cindy. Por suerte, lo hace sin la mirada que me dedica su personaje durante la obra. Miedo es poco...\nEl proyecto "más ambicioso" de la nueva compañía es la serie Uruma. Te puedo dar la primicia de cómo empieza: en un futuro inmediato que ha supuesto un retroceso, la gente está segregada por razas y, por ejemplo, no se permite la electricidad... La empatía está perseguida. Es un mundo de apariencias y no sabes si los personajes te caen bien o no", avanza Cindy Lima a Cronómetro de Récords. Ya tiene escritos... ¡38 capítulos! Los 13 primeros capítulos, como cada temporada, tienen un final cerrado que puede continuar.\nEn su etapa de jugadora, Cindy Lima ya escribía mucho, sobre todo guiones. Era una de sus válvulas de escape ante un deporte tan absorbente. Nunca los movió. De nuevo, aparece su autoexigencia infinita: "No eran suficientemente buenos. A fuerza de escribir tantos, ahora sí lo son". Los guiones le permitían seguir en contacto con "mi mundo interior más artístico": "Soy directora de cine. O al menos, eso dice el título que me saqué. Por mis compromisos deportivos no podía rodar ni asistir a rodajes... Siempre he escrito mucho". En el caso de que consigan productora, como así será, Cindy, Judith y Virginia harán tres de los papeles de Uruma. No se sabe quién dirigía esta historia, pero sí que se entenderán. Lo hacen desde el primer ensayo de Club Paraíso.\n—Cindy te pone las cosas fáciles. Sabe escuchar y aprender muy rápido. También lo estamos haciendo de ella y de aspectos del mundo deportivo como la seguridad y la gestión de las emociones –comenta Judith Anglada.\n—Seguro que es fácil trabajar con mi hija porque es muy generosa y está acostumbrada a hacerlo en grupo. Es su pan de cada día. Cindy es una líder. Es la tercera de las hermanas... ¡Necesitaba abrirse espacio! [Abre los codos]. La discusión absurda no le interesa y sabe ceder. Es muy dialogante. Cindy es más divertida, alocada y trabajadora que yo. Los y las deportistas tienen una disciplina diferente.\n—Por lo que explicas es diplomática, pero auténtica. Es una combinación muy rara, ¿no María Elena?\n—Sí, tiene una dualidad extraña que no sé cómo explicarte. Cindy dialoga. No quiere que a la gente se le quede un mal sabor de boca. Te dice su parte buena, aunque te comente que te has equivocado. Es didáctica. ¡Yo no lo soy! [Risas]. Supongo que aprendió a serlo en la Blume [la residencia del Segle XXI]. Sus hermanas son muy diferentes. Es nuestra Cindy. Todo lo hará bien, incluso equivocarse.\n—Cindy es sencilla y honrada, aunque tiene otras actitudes y aptitudes. Es muy especial. Efectivamente, es Cindy –la describe Teresa, que no quiere dar su primer apellido. Es una amiga de la familia que seguro que no se perdió el debut en televisión de Lima como analista, en los primeros partidos del Eurobasket de 2015.\n"He tenido la suerte de estar con gente que sabe mucho", confiesa Cindy Lima, una esponja humilde. "Nunca olvidaré que mi estreno en la pequeña pantalla fue con Diego Martínez en Teledeporte. Me puso las cosas fáciles, me dio mucha libertad y me enseñó muchísimo. Jordi Robirosa es una institución. Sabe tanto que te tienes que esforzar mucho para no aprender con él. Xevi Bardolet es mi marido televisivo. Me lo facilita todo al máximo", describe la exjugadora internacional. También tiene un pasado en la radio, que empezó en 6,75 femenino: "Hacer un programa de baloncesto femenino es un regalazo. Fue una gran experiencia junto a Carlota Alegre y Anna Montañana. Entrevistamos a protagonistas como Marta y Fernández y Rudy Fernández". Lima también participó en La Hora de Lok@s, de Pasión por el Baloncesto Radio.\n—Creo que muchas veces recibes lo que das. Si ayudaste a las júniors, la vida te lo devuelve. Casi siempre que voy a un pabellón me encuentro con jugadoras con las que he compartido vestuario y me dan un abrazo. Les hace mucha ilusión verme. Son cosas impagables –me dice un rato después la propia Cindy Lima.\n—¿Actúa como jugaba? –le pregunto a la madre.\n—Lo hace con el corazón siempre. Nada de lo que haga Cindy me sorprende. Sabía que sería buena actriz. Vine al estreno de Club Paraíso y no me descolocó que lo hiciera bien. Sabía que así sería. Acabo de verla la obra por segunda vez y la he disfrutado mucho también. Te diría que incluso ha mejorado. Ahora mira más al público y se ha dejado ir todavía más. Es muy intensa en lo que hace. Es un bicho. Cuando era pequeña...\n—Esto no lo pongas, por favor....\n—Dime algo que pueda publicar...\n—Vamos a ver... Le interesan tantas cosas que no tiene tiempo para asumirlas todas. Es una dinamo con una fuerza infinita. Su carácter es un reflejo de su crianza. En casa siempre ha recibido una educación sin distinciones por género. Yo, por ejemplo, quizás no puedo coger una piedra, pero dispongo de herramientas para lograrlo. Cindy tuvo patines, muñecas, arcos y flechas, camiones, aviones... –sigue la madre.\n—Pienso que no se tiene que tener una actitud paternalista con el deporte femenino. Si eres comentarista, comentas deporte sin género. Para mí es importante decir las cosas por su nombre y desde el máximo respeto. Como he jugado, me permito ciertas licencias, sé qué comentarios pueden molestar y cuáles no. Si una jugadora ha fallado siete triples, no se enfadará cuando en casa vea que he dicho "hoy no tiene el día". Lo haría si el comentario fuese ofensivo. El compromiso es con el baloncesto, pero también con los espectadores y espectadoras. No les puedes pintar un cuadro ficticio. Si eres sincera, haces mejor y más popular al baloncesto femenino, que es cultura, igualdad, femenismo... Ayuda a hacer una sociedad mejor –cierra Cindy Lima, suelta en cualquier escenario.\nEtiquetas: Básket , Club Paraíso , Entrevista a Cindy Lima , Entrevista Cronómetro baloncesto , Entrevistas Cronómetro , Liga femenina , Liga femenina 2018-2019 , Teatro


Apple empieza a fabricar el iPhone 11 en India, la primera vez que se produce un smartphone actual en el país asiático - Gtrack Panama\nGtrack Panama > Uncategorized > Apple empieza a fabricar el iPhone 11 en India, la primera vez que se produce un smartphone actual en el país asiático\nSi bien en el país del Taj Mahal ya se fabricaban algunos modelos de iPhone de Apple, eran modelos con cierta antigüedad, como el iPhone 6s o iPhone SE (2016), smartphones con un coste inferior para intentar penetrar en una región que se le resiste a la compañía.\nEl iPhone X era el smartphone más actual que se producía en el país, pero esto ha cambiado desde que Foxconn ha empezado a fabricar el iPhone 11 en su planta de Chennai, en la India.\nEl iPhone 11 sigue ganando adeptos en India\nHace unos meses, Counterpoint Research publicó un informe en el que aseguraba que la venta de los iPhone de Apple estaba creciendo en India, posicionándose como el tercer fabricante con mayor crecimiento en el país con un 78% por detrás de OPPO (89%) y Realme (119%). El «culpable» de este crecimiento ha sido el iPhone 11, que tiene una fuerte demanda en la región.\nApple puede evitar el 20% de los aranceles de importación que impone el gobierno en productos electrónicos procedentes de otros países con la fabricación del iPhone 11 en India. Aunque la compañía no ha hecho ningún comentario, Pius Goyal, ministro de Comercio e Industria de India, tuiteó el pasado viernes que la compañía había empezado a producir dicho smartphone localmente.\nApple tiene grandes planes para India. Tras la apertura de su tienda online, los de Cupertino tienen en mente abrir su primera tienda física en el año 2021. Hasta el momento, la compañía dependía de revendedores para poder comercializar sus productos, situación que poco a poco va cambiando.


Nuestro objetivo a la hora de crear una estrategia SEO Benlloch es conseguir los mejores resultados en la generación de tránsito potencial y sano desde los buscadores, sobre todo el posicionamiento Google Benlloch, hacia la página web del cliente. La conversión de este tránsito nuevo potencial en cliente nuevo conseguido, es la estrategia On-page que también hay que abordar para asegurarnos el éxito y cerrar el proceso consolidando la estrategia diseñada.\nAl igual que el Mantenimiento informático Benlloch es vital para cualquier empresa hoy en día, su estrategia SEO posicionamiento web Benlloch también forma parte de algo vital y necesario para su supervivencia o en caso contrario, obviamente puede tener los días contados.\nAsí pues, el posicionamiento web Benlloch es una forma de hacer las cosas, una metodología constante y una filosofía que hay que desarrollar en cada diseño web Benlloch, optimización web y proyecto en este sentido. Esta metodología y filosofía de trabajo es el resultado de tantos años de experiencia en el servicio de posicionamiento web Benlloch, y sólo se puede lograr entendiendo y transpirando durante tanto de tiempo los parámetros, motivos y estrategias de posicionamiento web Benlloch óptimas y exitosas que Google contempla en su posicionamiento natural, en evolución constante.


2018 Toyota C-HR: la SUV de la juventud – La Prensa de Colorado\n2018 Toyota C-HR:…\nEl 2018 Toyota C-HR, es una SUV compacta con un estilo muy sofisticado, espaciosa y atractiva y segura.En días pasados tuve la oportunidad de manejar por una semana la nueva 2018 Toyota C-HR, XLE Premium, esta SUV compacta es un nuevo modelo que Toyota ha ingresado el año pasado.\nEs una SUV que viene con un equipo de seguridad activo estándar que resalta el revolucionario y nuevo modelo que es preferido por la juventud. El C-HR estará disponible en dos líneas de corte: XLE y XLE Premium que es la que estuve manejando.\nEl C-HR no es exactamente una SUV súper potente pero tampoco es un vehículo que te hará sentir defraudado. Su motor es de 2.0 litros de cuatro cilindros con una potencia de 144 CV, acoplado a una transmisión continuamente variable (CVT).\nInicialmente, el C-HR solo será tracción delantera. Se puede decir que es una pequeña limitación pero nada fuera de lo normal.\nLa razón por la que está solo es tracción delantera en el frente es porque el C-HR originalmente se planeó como un Scion consciente de los costos.\nSe espera que la tracción en todas sus ruedas se ofrezca durante el ciclo de vida del modelo C-HR. También la versión hibrida del C-HR se avecina pronto, ya está en proceso.\nAl manejar la C-HR, el motor se siente adecuadamente ansioso. Su transmisión está bien ajustada y hace que la conducción sea casual, pero al pisar fuerte el acelerador hace que su motor funcione a más de 4.000 rpm, sonando fuerte y zumbando con fuerza, haciéndolo sentirse y verse como una SUV deportiva, aunque no lo sea muy deportivo.\nLa conducción es bastante cómoda. El C-HR incluye llantas de 18 pulgadas y una cámara retrovisora. También viene con monitoreo de punto ciego y alerta de tráfico cruzado posterior.\nLas ventanas traseras son pequeñas, creando una sensación oscura, como de cueva, que no será propicia para que los niños disfruten del paisaje que pasa.\nEl interior es un punto alto del C-HR. Cuenta con una gran cantidad de materiales suaves que parecen finos, molduras de patrón de diamantes, un volante forrado en cuero, control de clima de doble zona y una pantalla de entretenimiento de 7 pulgadas. Los controles de clima son fáciles de usar.\nSus asientos delanteros con calefacción, un asiento del conductor lumbar eléctrico, los asientos delanteros firmes y cómodos, que tienen excelentes refuerzos laterales para mantenerlo cómodamente en su lugar.\nLa entrada al asiento trasero requiere hacerlo cuidadosamente porque hay que agacharse para evitar la inclinación de la línea del techo, pero una vez que estás adentro, hay un amplio espacio para dos o tres adultos.\nSu precio está entre $ 23,460 y $ 25,310, respectivamente. Aunque el precio es un par de miles de dólares más alto que para muchos competidores, el C-HR es el único SUV subcompacto que viene estándar con advertencia de colisión frontal y frenado de emergencia automático.\nDe hecho, tiene todo el conjunto de medidas de seguridad Safety Sense P de Toyota, que también incluye detección de peatones, advertencia de salida de carril con asistencia para mantenimiento de carril y control de crucero adaptativo.\nSu altura es adecuada y cómoda. En la parte de atrás al acomodar bolsas o cualquier equipaje no tienes que agacharte, está a la altura perfecta que te da una buena visibilidad también.\nEs económico en gasolina, fácil de conducir en la ciudad, te puedes deslizar en el tráfico fácilmente.\nNuggets siguen en la mala racha\nCuatro empates a zero en la liga Mx


el blog de josé antonio del pozo: Ceguera de Sean Penn\nHabíamos dejado (post de 14-1-13) a San Sean Penn de Malibú embutido en el flamígero chándal bolivariano, posando de viuda doliente durante las últimas horas del Comandante Chávez. Murió el Caudillo, vinieron las trifulcas y sucesiones del postchavismo, arribó inmaduro Maduro… pero ya de la rabia del multimillonario actor yanqui nunca por el momento más supimos.\nAsí es que cuando el otro día me llegó el dvd de una peli por él mismo dirigida, Cruzando la oscuridad (1995), volví a afilar mi más retorcido colmillo faccioso, bien predispuesto a poner a la cinta y a su director a caer de un chávez. Claro que, como con Saramago me pasó lo que pasó (ver post de ayer), me dije entonces “detente bala”, no vayas a deslumbrarte de nuevo y ante Sean Penn hayas simbólicamente de retractarte.\nPues bien… desde los primeros compases no dejé de burlarme de la película. ¡Qué soberbia estupidez más presuntuosa sin cesar allí! Verás: un guaperas recupera la libertad, tras seis años en prisión por el atropello accidental de una niña. El padre de ésta ve llegado el momento de la venganza. Penn pretende hacer con eso todo un desgarrador drama acerca de la culpa, y de la necesaria redención y del humano perdón, y lo que consigue es todo un irrisorio engrudo.\nNada está bien elaborado en esta grandilocuente película, nada resulta creíble sino grotesco y forzado. Pone en escena Penn a Nicholson y a Angélica Houston, atormentados padres de la niña, tratando de aprovechar la metacinefilia que sobre su relación personal todo el mundo conoce, y hasta el ridículo les fuerza en personajes hinchados de nada y en enfáticas escenas romas de verdadero contenido, que queriendo ser dramáticas, por infundadas dan risa.\nEl clímax del despropósito estalla al final, en la incalificable –por insostenible- persecución entre Nicholson y el guaperas que accidentalmente atropelló a su hija, y la estulta resolución que le da Penn a la misma… casualmente sobre la misma tumba de la niña muerta. En fin, San Sean Penn de Malibú, que mucho me reí con tu bobo bodrio y que comprendí mejor al cabo –al menos por esta Cruzando la oscuridad- por qué le das tú de esa manera al chándal bolivariano y a esas cosas.\nEtiquetas: Chavez, Jack Nicholson, Jose Antonio del Pozo, Sean Penn\nPues, lo pones bueno. Y se lo tiene merecido por jugar a millonario progre con disfraces de bolivariano. Que le den.\n23 de agosto de 2013, 13:15\nhola amigo solo saludarte hacia tiempo que no te veia\n23 de agosto de 2013, 17:52


Las recetas de Silvia: Para los fanáticos del Sushi, Sushi blanco\nFederico Desocn 8 de noviembre de 2010, 16:47:00 GMT-3\nIncreible silvia, generalmente se acompaña con el tradicional sake, pero para agregarle un toque argentino se puede acompañar con un trapiche septiembre, perfecto para comidas frescas en verano. La cocción del arroz siempre es un desafio para algunos jaja a prestar atención.\nSilvia Calvino 8 de noviembre de 2010, 17:59:00 GMT-3\nProbablemente combine muy bien! Saludos y gracias por visitar el blog.\nAnónimo 10 de noviembre de 2010, 23:09:00 GMT-3\najaja no puede ser! me paso lo mismo, el tema es que yo había comprado un Septiembre para agasajar a mi novia, y la idea era hacer sushi, la verdad me salio muy mal jaja, terminamos pidiendo una pizza y tomando ese vino, voy a seguir practicando Silvia, saludos!\nSilvia Calvino 11 de noviembre de 2010, 11:58:00 GMT-3\nHola Anónimo, cualquier duda llamame o mandame un mail, te va a salir bien la próxima, una vez que tenes el arroz a punto, lo dema´s es armar! besos


venta de oficina en Madrid, Madrid Este Id:0104889\nOficina , con 300 m² construidos, 1 dormitorios, 2 aseos, buen estado, exterior, planta 2, ascensor, entre 10 y 15 años, 6 plantas del edificio, frío/calor\nOficina Multifuncional en la segunda planta de un inmueble de seis plantas. Situada en el barrio de Simancas en la zona del parque empresarial de Julián Camarillo, cercana al aeropuerto y al centro de Madrid.\nOficina diáfana en el distrito de San Blas en un edificio moderno y luminoso totalmente exterior y acondicionada a las nuevas tecnologías, probablemente la oficina más moderna de la zona. Suelo técnico, falso techo con luminarias empotradas, de 2,75 metros de altura. Acceso a internet por fibra óptica. Dos baños independientes hombres y mujeres. Calefacción por aire acondicionado. Dos ascensores, posibilidad de comprar o alquilar numerosas plazas de garaje en el mismo edificio. Las oficinas están situadas en un entorno de sedes empresariales y tecnológicas. Hoteles, restaurantes, centros comerciales. Salidas directas a M30, M40, A2 hacia el aeropuerto internacional de Madrid, recinto ferial de IFEMA. Parada del metro línea 5 Suanzes a solo 2 minutos a pie.\nReferencia: 889-VR oficina Simancas


Cae Luis Enrique Gamboa, El Muletas, líder del cártel de El Tigre en Chihuahua - Meridiano 107\nCae Luis Enrique Gamboa, El Muletas, líder del cártel de El Tigre en Chihuahua\nLuis Enrique Gamboa Sosa, alias “El Muletas”, señalado como presunto coordinador de la logística para el trasiego de droga hacia Estados Unidos del grupo Gente Nueva de El Tigre, fue capturado por fuerzas federales en Puebla.\nEn un comunicado, la Comisión Nacional de Seguridad (CNS) informó que trabajo de gabinete y campo desarrollados por elementos de la División de Inteligencia, permitieron la ubicación de Gamboa Sosa.\nDe acuerdo con las investigaciones, en el año 2010, el detenido era considerado como segundo al mando en la coordinación de las actividades delictivas en el estado de Chihuahua.\nEn tanto, su hermano César Raúl Gamboa Sosa, alias “El Cabo”, era el presunto coordinador que encabezaba las actividades criminales hasta 2017, año en que murió en un enfrentamiento con grupos rivales.\n“El Muletas” y su hermano se perfilaron en esos años como los principales generadores de violencia en los municipios de San Francisco de Borja, Carichi, Gran Morelos, Cusihuiriachi y Ciudad Cuauhtémoc, Chihuahua.\nAdemás, estaría relacionado con diversos enfrentamientos y homicidios de integrantes de grupos delictivos contrarios, a fin de controlar el trasiego de marihuana y cocaína a gran escala procedente de Colombia, la cual era enviada a los municipios Guachochi y Ciudad Juárez, Chihuahua, con destino final a El Paso, Texas.\nTras recabar información y en colaboración con la Secretaría de la Defensa Nacional, se cumplimentó una orden de cateo librada por el juez segundo de Control de Técnicas de Investigación, Arraigo e Intervención de Comunicaciones con residencia en la Ciudad de México, por lo que se desplegó un operativo en el municipio de Tehuacán, Puebla.\nEn ese lugar, el inculpado utilizaba otro nombre con la finalidad de no ser identificado y evadir de esta forma a la autoridad. Fue detenido con una mujer identificada como su pareja sentimental.\nA los detenidos se les aseguraron dos bolsas de plástico, en la primera había sobres pequeños de plástico con polvo blanco con las características propias de la cocaína con un peso aproximado de 300 gramos, mientras que en la segunda se hallaron 44 dosis de una sustancia sólida de color blanco con las características propias de la droga conocida como crystal.


3 de 3, pide Karla Almazán durante encuentro en Atenco junto con Talia Citlali | Radiografía Informativa\n3 de 3, pide Karla Almazán durante encuentro en Atenco junto con Talia Citlali\nLa candidata a diputada federal respaldó la candidatura de Talia Citlali a la presidencia municipal de Atenco.\nSan Salvador Atenco, EdoMex.- Karla Almazán Burgos, candidata de MORENA a Diputada Federal por el Distrito 38, mantiene el apoyo y respaldo de hombres y mujeres al recorrer el Municipio de Atenco, al mismo tiempo que le desea éxito a la candidata que aspira a la presidencia municipal por Atenco, Talia Citlali Cruz, del mismo partido.\nEntre aplausos y porras de los ciudadanos del Municipio de Atenco, la candidata de MORENA a Diputada Federal por el Distrito 38, Karla Almazán Burgos, visitó la comunidad de Acuexcomac, junto con la candidata a la presidencia municipal, Talia Citlali, a quien le deseó mucho éxito por la buena labor social que ha desempeñado en el Municipio.\nEn su mensaje, Almazán Burgos manifestó que ha estado legislando a favor de la justicia y a favor de la salud, creando instituciones que para garantizar estos derechos, integrando una agenda legislativa es a favor de las mujeres, por los derechos sexuales, reproductivos y laborales, con el objetivo de que no exista esa brecha salarial entre hombres y mujeres.\nPor otro lado, resaltó la reforma constitucional que aprobó en materia de juventud, la cual permite que los jóvenes tengan acceso a un desarrollo integral y su inclusión en el ámbito político, social, económico y cultural del país.\nResaltó los importantes esfuerzos a lo largo de estos dos años y medio en el combate a la corrupción, renunciando a privilegios que las pasadas legislaturas tenían y que únicamente beneficiaban a unos cuantos, ahora, el recurso público que han logrado ahorrar se destina a favor de la población en materia de bienestar social.\nPara finalizar, Karla Almazán invitó a la ciudadanía a continuar con el actual proceso de transformación que vive nuestro país, así mismo pidió su apoyo para votar 3 de 3 por MORENA este 6 de junio, Diputación Federal, Diputación Local y Presidencia Municipal respectivamente.\nDecomisan animales exóticos que eran explotados por candidato del PRI a la alcaldía de Ecatepec para ganar votos\nEduardo Solares encabeza caminata junto con Ivonne Bustamante y Enrique Vargas.


N U R B U R G R I N G: Los cazafantasmas\nLas cosas están más o menos atadas hasta 2020 y aquí, por lo que se ve, no se ha decidido hacer nada salvo avisar que siempre que llueve luego escampa...\nComo nos recordaba hace una rato Marta González en Twitter, la ventana para que todas las unidades de potencia trabajen parecido se cierra en 2018 porque así se estableció en la nueva normativa, y eso nos indica que seguimos sin salir de la huerta de las perogrulladas por mucho que Jean Todt se muestre más feliz que unas pascuas con los progresos alcanzados durante la jornada de trabajo.\n¿Qué progresos son esos? Bueno, no pretendo amargaros el domingo pero, básicamente, consisten en que los sabios de la montaña no saben por dónde meter mano al presente y, como de costumbre, nos prometen el oro y el moro para el futuro mientras insinúan que aguantemos un trecho extra por el bien del deporte, que a la vuelta de la esquina los motores serán más baratos, muy potentes y ofrecerán más ruido, más o menos como cuando se señalaba el horizonte en 2013 y se decía ¡vienen los turbo y el efecto suelo, que hasta Rory Byrne ha hecho de consultor y tal!\nObviamente no venían los turbo. Llegaba una etapa híbrida con todo lo que suponía. Y con menos capacidad en los motores térmicos y un escape único, lo normal era que hubiese menos sonido, total, que hasta se probaron trompetillas en una hazaña que no por olvidada deja de ser una bonita metáfora de cómo de en serio se toman estas cosas en el seno de la Fórmula 1.\nEl reglamento 2017 también es un parche de los de Pepe Gotera y Otilio. Iba a haber más adelantamientos... Mejor lo dejo.\nAunque para terminar, me gustaría agradecer el esfuerzo de la egregia institución por alimentar los graneros de la prensa británica. Ahora ya sabemos de qué nos informarán los expertos las próximas temporadas porque por fin disponen de preguntas nuevas para indagar en problemas viejos que no parecen tener solución.\nLa cultura de la FIA, que decía Ari Vatanen cuando perdió ante Jean Todt. Ésa no la cambia nadie: siempre cazando fantasmas, siempre haciendo ver que avanzamos dando pasitos atrás.


#141 · 16/Ago/2006, 17:03\nAun se encontraba tratando de escuchar lo que decian cuando Simu se alejo un poco de la puerta y grito abrid, y luego al parecer se disponia a lanzar un hechizo contra la puerta para lograr entrar, entonces se alejo rapidamente de la puerta para evitar ser dañado...\n#142 · 17/Ago/2006, 19:53\nEn el momento en que Simu comienza a crear el tornado, la puerta se abre dejando ver a unas Novicias levantando las manos histericamente tratando de que se detuviera.\n"noo, la puertaa nooo" gritaron entre todas, en un intento desesperado por salvar aquella hermosa puerta de madera antigua.\n#143 · 22/Ago/2006, 10:38\nTan pronto la puesrta se abrio ligermante se lanzó hacia ella. Poco le importaban ahora que alli dentro hubieran personas, simplemente se tiró de cabeza, ya que era mejor un chichón que un pedazo de plomo. Cayó estrepitosamente, pero sin llevarse por delante a ninguna novicia, que viendo lo que se proponia hicieron uso de su sentido común y se apartaron de la puerta mientras gritaban afanosamente a Kahoi que no destruyese esa magnificiete puerta que habían abierto...\n#144 · 23/Ago/2006, 17:02\nSimu habia entrado pero el tornado probablemente dañaria a las novicias, se habia retirado de donde habia pasado Simu y tambien se encontraba la hermosa puerta, revolvia su mente tratando de encontrar alguna manera de detener el tornado, "Quizas no funcione, pero lo intentare", sus manos apuntaban al tornado, mientras decia "Black Hole" donde se encontraba el tornado se formo un gran circulo completamente negro, ahora solo faltaba el destino...\n#145 · 23/Ago/2006, 22:35\nEl poder de Kahoi sirve y absorve el tornado de Simu. Aquello había sido un gran susto para las novicias que estaban pegadas a la puerta y escondidas entre los asientos de la catedral. Se notaba que no estaban acostumbradas a semejante ajetreo en aquel rincón del bosque. "¡Por Fiona! Detengan ya esta barbaridad!" exclamó una mirando hacia afuera y viendo a los otros chicos tirados en el suelo. Las otras chicas le hicieron un gran "sssssshhhhhh" cómo si las fueran a castigar por eso.\n#146 · 24/Ago/2006, 12:45\nLa operación habñia sido un exito, habian pasado el claro sin ninguna herida seria. Ahora tocaba lo mas dificil que era combatir con la francotiradora que seguro que estaba en el campanario y sin perder tiempo dijo a las novicias "Buenos tiempos gentiles damas, estamos buscando la torre del campanario donde se halla una gentil persona con un rifle junto ella, tenemos un poco de prisa y pocas ganas de responder preguntas, almenos en mi caso, tampoco creo necesario herir a alguien en el proceso, pero no dudéis en que lo haré si me obligais a ello". Dicho esto esperó en silencio.\n#147 · 24/Ago/2006, 18:17\nTodo habia pasado muy rapidamente, ahora ya se encontraban adentro y no habia ningun herido, las novicias se veian bien, ahora Simu les habia preguntado, o mas bien ordenado que lo condujeran a el campanario, se veia demasiado decido en obtener resultados, asi que permanecio callado mientras esperaba la respuesta de las novicias...\n#148 · 27/Ago/2006, 13:56\n(( "una gentil persona con un rifle junto ella" LOL hahahahaahaha ))\nLas novicias se juntaron todas como si así se protegían mejor. Señalaron un pasillo a un lado que llevaba a unas escaleras en espiral.... ninguna se atrevía a acercarse más.\n#149 · 27/Ago/2006, 16:39\nLas novicias habian estaban señalando hacia una escalera, una sonrisa aparece en su cara y dice que voz amable "Muchas gracias por su ayuda", entonces sin pensarlo dos veces se dirige hacia la escalera y comienza a subir. Piensa en todo lo que a pasado para llegar hasta esta escalera, pareceria que estan a punto de lograr su objetivo, pero... nunca se sabe...\n#150 · 28/Ago/2006, 12:51\nHabía sido un poco duro con sus palabras anteriores, llevadas por lo apremiante de la situación, ya que quizas esa 'gentil' persona ya sabía que estaban ahí y por lo tanto tenían que actuar deprisa. Al señalar las novicias la dirección de las escaleras se lanzo inmediatamente hacia la parte baja de ellas. Las escaleras de caracol proporcionaban una buena cobertura desde... arriba. Una vez recostado en la pared continua le dijo a Kahoi "Bueno, estamos cerca, ¿quieres ir primero?"\n#151 · 29/Ago/2006, 18:35\nSimu ya estaba subiendo tambien, despues respondio a su pregunta "Claro que si, ademas ya me tocaba ir adelante", mientras continuaba avanzando por esa escalera en espiral, pasa los escalones de dos en dos, estaba impaciente por llegar arriba, y ya se encontraba tan cerca...\n#152 · 07/Sep/2006, 03:23\nNo sabía la hora que era, pero tampoco le importaba mucho, el siguió subiendo a bastante distancia de kahoi y lo mas silenciosamente posible, para evitar asi ser detectado. Suponia que ya quedaba poco para acabar eso, y ser soldados de Porre, ¿soldado? jajaja. En la epoca del torneo nunca hubiera creido que hubiera acabado alli, haciendo las pruebas para ser soldado. Se pregunto por como estarían sus antiguos camaradas... seguro que lucharan al lado de Truce... ah no Regionna. Ya quedaba muy poco y ya no había tiempo de ponerse nostálgico, ahora parecía ser la hora de la verdad...\n#153 · 16/Sep/2006, 01:15\nFinalmente llegaron a una puerta al final de la escale en espiral. Este debía ser el campanario. La luz se filtraba por entre las rendijas de las tablas de madera, ya gastadas por el tiempo. Solo podían oir el murmurro de alguna que otra paloma al otro lado de la puerta. El silencio era tenso....\n#154 · 16/Sep/2006, 02:10\nPor fin despues de un rato de subir habian llegado, se encontraba solamente una puerta entre su objetivo, o al menos eso era lo que creia, el silencio se apoderaba de el lugar y como por instinto se acerco a la puerta y lanzo una patada hacia ella para derribarla... sin saber lo que le esperaba del otro lado...\n#155 · 17/Sep/2006, 05:28\nKahoi abrió la puerta, y el se agazapó lo suficiente como para que no se le pudiese ver para alguien que estuviera ahi dentro. Ahora solo esperaba que el esfuerzo hubiere merecido la pena, almenos la vista sería impresionante...\n#156 · 21/Sep/2006, 09:52\nLa puerta se abrió totalmente y las palomas volaron por todos lados asustadas por aquella intromisión. Todo el aire se llenó de plumas blancas y grises y un olor a pájaro encerrado. Era tan fuerte que podría provocarle estornudos a cualquiera.... sin embargo... no parecía oirse nada más.\n((Las plumas se quedan flotando los siguientes posts que hagan))\n#157 · 21/Sep/2006, 13:03\nEl lugar se encontraba lleno de plumas y en el aire se respiraba un fuerte olor, unos estornudos salieron de Kahoi y despues tomo un pedazo de su camisa para cubrirse la boca y la nariz, en el cuarto no se escuchaba ningun sonido que indicara que ahi habia alguien, pero final mente se decidio a entrar para ver que habia...\n#158 · 22/Sep/2006, 17:34\nLas plumas se elevan, creando junto a la luz dispersa que entra por los ventanales una vision hipnotizadora, conmovedora. No hay tiempo para eso, alguien puede estar con un francotirador esperando en la otra parte de la iglesia. Pero por suerte para Simu no es el quien tiene que explorar el terreno, aun así echa un vistazo rapido, contempla las columnas, y corre a esconderse detras de una de ellas, las plumas se elevan...\n#159 · 28/Sep/2006, 21:12\nUn disparo le da en el brazo a Kahoi y de pronto se sintió con mucho....mucho sueño...... se miró el brazo y observó un dardo tranquilizante clavado. Otro disparo se oyó pero Simu sintió la ráfaga pasarle muy de cerca del oído..... Venía desde atrás, arriba... Entre las vigas sobre la puerta, completamente camuflageada se encontraba "ella".\n((Kahoi, solo tienes el siguiente post para actuar y al final caes dormido))\n//50 daños kahoi//\n#160 · 29/Sep/2006, 17:43 · Editado por Kahoi\nUn dolor intenso sintio en el brazo, y despues algo extraño pasaba, sus ojos se empezaban a cerrar y supo que pronto quedaria dormido, volteo hacia lugar de donde habia salido el disparo y entonces la vio, se encontraba muy bien escondida, como un intento desesperado junto toda su fuerza y sin darse cuenta de lo que decia unas palabras extrañas salieron de su boca "Dark matter" una energia extraña se junto en su cuerpo, energia oscura mas poderosa de la que habia utilizado siempre y segundos despues salia disparada contra esa persona que le habia disparado... ya no sabia bien lo que hacia, solo sabia que era su enemiga en ese momento... despues de ese ultimo ataque sintio como la energia se esfumaba de su cuerpo y en cuestion de segundos se desplomo hacia el piso mientras decia "He fallado, Simu" y caia completamente dormido...


Caguai – Mamma Testa!\nIba en la escalera electrica de la Friki y dos chavitos de abajo me dijeron: Hola. Y yo, que iba pendejeando, les dije holaa… distraídamente y decidí que no los conocía de nada) Se bajaron en mi mismo piso nomás pa decirme…\nHola, soy Daniel. (el otro, afortunadamente, se calló). Y se fueron sin decir nada. Se rió hasta la chava donde compré unos Pokis, y los que estaban ahí de babosos..\nAh que los frikis tan cag…uaiss


Ahora que llega Disney+, ¿cuánto gastar en streaming?\nAl menos tres servicios digitales -desde series hasta juegos o almacenamiento- pagan en promedio algunos usuarios. Pero la oferta sigue creciendo: el 17 debuta Disney +. ¿Te has preguntado ¿cuánto gastas en plataformas? Y realmente, ¿cuánto tiempo pasas en ellas?.\nPor: Fernando Vega | Publicado: Jueves 5 de noviembre de 2020 a las 14:32\nDurante el confinamiento ver series y películas se convirtió en el pasatiempo ideal. Las plataformas de streaming fueron una de las alternativas predilectas para que las horas y los días pasaran lo más rápido posible hasta que todo vuelva a la normalidad.\nCon la promesa de contenido a la hora que uno quiera, Netflix, HBO Go, Amazon Prime, Movistar+, DIRECTV GO y varias más han sido una importante opción para mantenerse en casa. Esta semana Disney+ anunció su llegada al país, entregando aún más alternativas a los clientes.\nPero a medida que todo se reactiva y los días de sol y buen tiempo se multiplican, ¿te has preguntado si realmente estás usando todas las apps?\nY si a eso sumas el gasto mensual en música a través de plataformas como Spotify, Apple Music o Youtube Music, entre las más conocidas, la cuenta de streaming sube. Y la factura por consumos digitales sigue creciendo si se considera el pago por almacenamiento en la nube, algo que se ha hecho cada vez más popular sobre todo ahora que se teletrabaja y telestudia, por la pandemia.\nPor lo mismo tampoco se puede dejar fuera el gasto en juegos online y todos los nuevos sectores que han encontrado en el streaming un nuevo filón: teatro, estrenos de cine, conferencias, clases de cocina, etc. ¿Acaso no has gastado algunas lucas en algo de eso?\nLos tres más pedidos\nPero pasar inmerso en la pantalla tiene su precio. En la banca comentaron a DFMAS que en promedio en el segmento de los 25 a 35 años sus clientes están pagando tres servicios digitales al mes: Netflix, un juego o almacenamiento y HBO, Amazon Prime o algún otro proveedor de contenidos digitales como medios, podcasts, entre otros. En total, son usuarios que destinan unos $ 25 mil mensuales a esas cuentas.\nDisney+, la nueva plataforma de la compañía de animación anunció esta semana su llegada a Chile (entre otros países de América Latina) a un precio preferencial desde el 17 de noviembre. ¿Una cuarta cuenta? En otros mercados donde este streaming ha comenzado a transmitir se ha generado un rebaraje. Con tanta oferta los usuarios se han visto en la necesidad de escoger al mejor postor y al que más le convenga.\nLa decisión de cuál TV a la carta elegir es súper personal. Los servicios de streaming permiten que cada uno "arme" su programación a su gusto, bloquee contenidos sensibles para niños o descargue contenido sin conexión.\nSi tienes hijos, te gustan las historias relacionadas a Star Wars o tienes nostalgia por los dibujos de tu infancia, probablemente Disney+ sea tu opción. La firma estará disponible desde el próximo martes 17 de noviembre con todas sus películas clásicas, nuevas series y también contenido de Pixar, Marvel, Star Wars y National Geographic. Disney + anunció un precio promocional de lanzamiento hasta el 16 de noviembre y que dejará en $54.900 el plan anual para cuatro pantallas y siete perfiles; es decir $ 4.757 mensuales.\nEn Netflix, el plan de dos pantallas vale $8.320 mensuales, pero su catálogo es más amplio. Es la líder del sector y quien cada año puntea en la carrera por los premios Oscar y Emmy a la calidad, popularidad y apuesta de su oferta audiovisual.\nEn Amazon Prime Video, la suscripción mensual alcanza a $ 4.165 para tres dispositivos de manera simultánea. Es considerada hasta ahora una de las principales competidoras de Netflix por su catálogo y premiadas producciones originales (Golden Globes y Emmy).\nApple TV+ es uno de los servicios más recientes. Este mes cumple un año en el país y su precio es de $ 3.500 mensuales. Hoy regalan un año de suscripción por comprar un dispositivo Apple . Este streaming forma parte de un "combo streaming" de la compañía de la manzana, que incluye otros tres servicios además de TV desde $7.500 al mes: música, juegos y espacio en el Icloud.\nAunque está incluido en varios planes de la TV por cable, HBO GO ofrece la opción de contratarlo por sí solo, con planes que varían. Parte en $ 8.800 el plan para más de 2.800 títulos de la factoría del histórico del canal de cable y clásicos.\nMúsica y nube\nPero las plataformas de TV no han sido las únicas que se han beneficiado de esta situación excepcional. La música también ha crecido y de hecho en sus últimos informes al mercado, Spotify sorprendió por sus crecimientos. Los planes de esta App parten en $ 2.130 para estudiantes y el más caro es $ 6.290 al mes para 6 cuentas. Apple music parte en $1.700 mensuales para universitarios y su plan familiar cuesta $4.900 al mes para seis cuentas con acceso ilimitado en sus dispositivos a Apple. Además, cada miembro obtiene su propia biblioteca y recomendaciones.\nEn cuanto a almacenamiento en la nube, todo depende del espacio que uno necesite: pero hay desde menos de US$ 1 por planes que parten en 100 gigas. Como referencia, cada cuenta de Gmail tiene 15 GB gratis.


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ICO Tipper: Una revolución en las redes sociales - Coinlist\nHome > News > Tipper ICO : una revolución en las redes sociales\nEl ICO Tipper tiene la intención de cambiar por completo nuestro uso de las redes sociales, ofreciendo ganar dinero a través del numero de me gusta en cada publicación y compartiendo nuestras publicaciones.\nEl tiempo que cada ser humano pasa conectado en redes sociales es más que solo un pasatiempo hoy en día; es una forma de vida fundamental que ocupa una parte importante de la vida de las personas. La gran cantidad de nuestro tiempo y recursos se utilizan en las redes sociales, aspectos como -tiempo, creatividad, energía y dinero- está muy poco cuantificada y puede usarse para algo mucho mayor que solo un pasatiempo. Eso inmenso tiempo invertido en las redes sociales debe convertirse en oportunidad económica, especialmente a medida que nos adentramos en la era de la automatización. Acá te explicamos todos los detalles mas importantes que el ICO Tipper pretende desarrollar.\nTipper ICO : Acciones sin explotar\nLa comunidad de Tipper ha anunciado que su proyecto, intenta transformar el uso de las redes sociales que hasta el momento no ha sido explotadas en ingresos para sus usuarios, permitiendo generar ingresos al compartir información en ellas, por los “votos” y los “me gusta”obtenidos por cada publicación en las redes sociales. Cada usuario podrá ganar dinero, no solo los creadores del contenido original. Por lo tanto, los millones de información que, todos los días, se comparten en línea se pueden transformar en una gran suma de ingresos …\nEl modelo de economía social que Tiper ha conceptualizado permitirá a todos los usuarios de las redes ganar dinero, o incluso convertirse en millonarios según el creador de este sistema, utilizando los canales de patrocinio y el sistema de ganar-ganar.\nCada usuario tendrá la oportunidad de utilizar este sistema para rentabilizar sus publicaciones en redes sociales, promocionar marcas o artículos y recaudar ingresos publicitarios. Lo único que importa para este fin, será el número de “Me gusta” y “comentarios” registrados en la publicación. Y, para colmo de males, Tipper no tiene la intención de poner ningún límite en su sistema, tanto en términos de las cantidades recibidas como de la cantidad de publicaciones compartidas.\nPara compañías y marcas, Tipper también tendrá la ventaja de ser más claro en términos de focalización y prospectación. Aquí, las vistas no se distorsionarán porque, gracias al sistema de monetización, será posible determinar si los usuarios son reales, comparten información y si cobra su dinero. Del mismo modo, los anunciantes ya no se verán perjudicados por la distribución aleatoria de los anuncios, ya que tendrán la oportunidad de orientar sus publicaciones de forma precisa.\nLos cuatro pilares de la economía social de Tripper\nCon Tipper, cada usuario de las redes sociales hará ingresos con sus publicaciones gracias a cuatro pilares fundamentales y, por lo tanto, participa en la creación de un nuevo sistema económico desarrollado por Tipper conocido como “ecosistema“.\nRecompensas como incentivos: con Tipper, todos recibirán dinero por sus publicaciones en las redes sociales y sus interacciones con las publicaciones de otras personas. Los montos recaudados no estarán sujetos a ningún límite, e incluso, según Tipper, “pueden llegar al millón”. ¿Qué es más motivador para los usuarios?\nInversión en contenido: a la vanguardia de la economía social, Tipper será el mercado de contenido más grande del mundo, donde todos los usuarios pueden invertir y aprovechar el contenido de los demás o el propio para generar ingresos. Si tu eres un usuario de redes sociales, y te apuesto que lo eres, imagina cuantos contenidos virales has visto en tu red, imagina cuanto dinero representará con la economía social de Tipper.\nContenido de marca: en Tipper, las empresas y las marcas tendrán la oportunidad de crear anuncios y ofrecerlos a los usuarios de redes sociales. Los usuarios de las redes podrán compartir este contenido en sus perfiles y permitirán a las empresas enfocarse en los prospectos de sus clientes de manera más fácil y directa.\nLa “Momentización”: La “Momentización” inaugura la era de la monetizacion de los momentos importantes. Por primera vez, los momentos que reúnen a millones de personas en todo el mundo (deporte, artista, causa, etc.) pueden devolver dinero al creador del contenido, pero también a todos los que lo visualizan dicho evento.\nFacilitar los micropagos\nPara que todo esto sea posible, la tecnología en la que se basa la plataforma Tipper debe poder aceptar y facilitar los micropagos.\nLos protocolos actuales de Blockchain, incluidos Bitcoin y Ethereum, no son escalables a las necesidades del comercio real (ambos operan a menos de 10 transacciones por segundo). Por lo tanto, se necesita una Blockchain mucho más eficiente (lo cual facilitara los micropagos), incluso para las necesidades comerciales actuales. Esto es aún más cierto para las aplicaciones de nueva generación (incluidos la descentralización del video, micropagos, etc.) que requieren un nuevo protocolo blockchain de alto rendimiento. Este blockchain hará más de 250,000 micropagos por segundo y será aún más seguro.\nEl protocolo Blockchain de Tipper transformará por completo el uso de redes sociales y los micropagos.\nTipper es la primera plataforma descentralizada de redes sociales que se basa en la monetización bidireccional. Esta plataforma de próxima generación equilibrará la ecuación de monetización y los beneficios para todos los usuarios al incentivar la cultura de propinas; una plataforma que potencia y beneficia a creadores de contenido populares, usuarios comunes y anunciantes todos por igual; una plataforma que aprovecha el poder combinado de las personas para generar un cambio revolucionario para los usuarios de las redes sociales y a cada colectivo dentro de ellas.\nEl ICO de Tipper se encuentra en $0.20 USD en su preventa al público, y en su lanzamiento al mercado, después del 31 de marzo, tendrá un valor de $0.25 USD por lo que es buen momento de adquirir esta criptomoneda. Lo puedes comprar en su pagina oficial https://www.tippereconomy.io/token/index.html. Solo esta restringido la venta a los residentes permanentes o ciudadanos de los Estados Unidos o Panamá, por lo que si no eres de estos dos países, estas a tiempo de adquirirla.\nSe ha cotizado con Ethereum en este momento, su precio es de 1 ETH por 4,000 TIPR por lo que este ICO promete mucho. Si Tipper logra la revolución en las redes sociales su precio sin duda aumentará mucho en el largo plazo.\nSu pagina oficial es: https://www.tippereconomy.io/\nSu libro blanco puedes descargarlo aqui


dapoxetine in uae how long after taking viagra is it most effective dr oz viagra for dogs cialis last referers pharmacy pattaya viagra should women take levitra viagra buy one pill ciprofloxacin hcl 500 mg contiene penicilina\nFicha de partido: 10.03.1991: Valencia CF 2 - 0 Real Zaragoza\nTomás GonzálezAsist: Lubo Penev\nEmilio FenollEnrique Cuxart\nTres cuartos de entrada en el estadio Luis Casanova. Tarde casi veraniega y terreno de juego en buenas condiciones. Dirigi� el partido Martín Navarrete, del colegio andaluz. Tuvo errores sin importancia. Mostró tarjetas amarillas a Arias y a los blanquillos Belsué, Juliá e Higuera.\nGoles: 1-0, minuto 1. Centro de Penev, desde la banda derecha sobre Tomás, quien coloca el balón ajustado al poste. 2-0, minuto 46. Error de la defensa blanquilla del que se aprovecha Eloy, quien dribla a Cedrún y marca a placer.\nEl equipo que dirige Víctor Espárrago dio todo un recital ante un Real Zaragoza que no supo reaccionar tras el tempranero gol marcado por Tomás para el Valencia. Los locales disfrutaron de muchas oportunidades en la primera parte, pero la buena actuación de Cedrún hizo que el marcador no aumentara. Tras el descanso, el partido siguió la misma tónica y los blanquillos, sin rumbo, fueron dominados por el conjunto che que supo imponer su ley sobre el terreno de juego de Mestalla.


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▷▷🥇 Ositos de goma con CBD - CBD Oil Cannabidiol\nHome/consejos-cbd/Ositos de goma con CBD\n¡Los ositos de goma de CBD son una forma increíblemente divertida de disfrutar de sus tinturas de CBD favoritas de CBD como un dulce! Y ahora, gracias al uso de polvo de agar vegetal (un alga marina sin sabor) en lugar de gelatina, estas gomitas se pueden batir más rápido que nunca.\nSi bien esta receta es bastante fácil, la precisión es importante, así que tenga en cuenta estas pocas notas de cocina:\nPara hacer esta receta, necesitará una bandeja de ositos de goma de silicona que viene con un gotero, que están disponibles en muchas tiendas de manualidades, así como en línea.\nMida los ingredientes de esta receta con cuidado; en particular, use una cucharadita rasa de agar en polvo, ya que usar más o menos puede afectar la textura.\nTenga todo lo que necesita para la receta listo antes de cocinar, ¡la mezcla gomosa se endurece muy rápido!\nConfigure un temporizador real para cocinar el agar para evitar que la mezcla se cocine demasiado (o muy poco).\nIntente hacer varios lotes, utilizando diferentes extractos de saborizantes afrutados y colorantes de alimentos orgánicos cada vez para una colección de osos arcoíris.\nAjuste la cantidad de tintura de CBD de espectro completo de alta potencia de CBD según sus necesidades y preferencias. También puede utilizar cualquier otra variedad de tintura de CBD que desee.\nDebido a su base de ingredientes frescos (agua de coco), estos ositos de goma deben almacenarse en el refrigerador. Si comienzan a “sudar” un poco durante el almacenamiento (por estar en un ambiente húmedo), simplemente déles palmaditas con una toalla de papel.\nFinalmente, tenga en cuenta que el agar no es tan masticable como la gelatina y, en cambio, producirá ositos de goma que tienen una textura más firme de gelatina.\nRinde alrededor de 60 ositos de goma / alrededor de 4 porciones\n3 cucharadas de sirope de agave ligero o miel líquida\n½ cucharadita de extracto de saborizante de frutas orgánicas (como limón, naranja, cereza o melocotón)\n1-2 ml de tintura de CBD de espectro completo de alta potencia de CBD\nColorante alimentario orgánico a base de plantas (opcional)\nColoque una bandeja de silicona con ositos de goma (u otro molde de silicona) en el congelador para que se enfríe durante al menos 10 minutos antes de preparar la receta.\nEn una cacerola pequeña a fuego medio, mezcle el agua de coco y el agar en polvo.\nUna vez que la mezcla comience a hervir, reduzca el fuego a bajo y programe un temporizador durante 4 minutos. Batir ocasionalmente mientras se cocina la mezcla a medida que se espesa (el agar debe comenzar a parecerse a la lava fundida en textura y actividad burbujeante; si está produciendo un hervor intenso o no burbujea en absoluto, ajuste el calor en consecuencia).\nCuando hayan transcurrido los 4 minutos, retira la olla del fuego inmediatamente. Agregue el agave, el extracto de sabor, la tintura de CBD de espectro completo de alta potencia de CBD y varias gotas de colorante orgánico para alimentos si lo usa. Batir muy bien para emulsionar completamente el aceite y otros ingredientes con el gel de agar.\nTrabajando rápidamente mientras la mezcla aún está tibia, use un gotero para transferir el gel a los moldes de la bandeja del oso de goma. Si el agar comienza a asentarse en la olla, vuelva a calentarlo a fuego lento durante unos segundos para volver a fundirlo en un gel.\nUna vez que la bandeja esté llena, transfiérala al refrigerador por 15 minutos hasta que los ositos de goma estén firmes, luego sácalos de los moldes.\nLos ositos de goma de CBD permanecerán sólidos a temperatura ambiente, pero deben refrigerarse para su almacenamiento, donde se mantendrán hasta por 2 semanas.\nCBG: el próximo cannabinoide que debes conocer\nCannabinoides y el cuerpo: dolor, sueño, estrés\n¿Cómo afecta la melatonina al sueño?\nDescomprime y destripa con bombas de baño de CBD