Máquinas de desminado de combate\nSi en el siglo XIX los zapadores hubieran podido manejarse completamente con palas, hachas, sierras y otras herramientas manuales, hoy es para abrir el camino tanques, BMP e infantería, necesitamos vehículos de ingeniería pesada que puedan hacer un paso rápido en el campo minado, cruzar el río, llenar el foso antitanque, demoler cercas de alambre, despejar el camino.\nNo piense que el tanque moderno МNNUMX "Abrams" o T-1 tiene mejor maniobrabilidad que el Antiguo Testamento BT-90 o Pz.Kpfw III. Pero hacer pases para ellos requiere mucho más rápido. Si en la zanja antitanque 7-x solo era un obstáculo molesto que podría frustrar el ataque, hoy la demora de los tanques cerca de la zanja está llena de al menos unos minutos para ser disparados por helicópteros de ataque, misiles de alta precisión y proyectiles que llegan desde lejos y sufrirán grandes pérdidas .\nBAT: una excavadora en un tractor de artillería (tractor AT-T), destinado a la mecanización de trabajos de ingeniería durante la colocación de vías de columnas, la preparación de carreteras y el desmonte del terreno. Masa: 2,75 t; Motor diésel de cilindro 12 B-401 capacidad de refrigeración líquida 305 kW (415 hp); velocidad: hasta 35 km / h; Velocidad de limpieza viaria: 15 km / h; velocidad de depuración: 5 - 8 km / h; tripulación: 2 personas; equipado con 2 camión montado t\nEs imposible enumerar todos los equipos para superar los obstáculos que tienen nuestras tropas de ingeniería. Estas son docenas de muestras. Pero la charla más utilizada vale la pena.\nA día de hoy, las minas siguen siendo el obstáculo más serio para los tanques y la infantería. historia Combat Demining Machine (BIS) comienza en 1980 distantes en Afganistán. La herramienta principal de esta máquina fue la famosa red soviética de arrastre de rodillos KMT-5M y su posterior desarrollo KMT-7. Su predecesor, el arrastre PT-3, apareció desde la Gran Guerra Patriótica y se mostró brillantemente en la Batalla de Kursk. Luego se colgaron redes de arrastre en los tanques. Pero al comienzo de la guerra contra las minas en Afganistán, pronto quedó claro que el ejército 40 tenía suficientes redes de arrastre, pero con los transportistas, es decir, tanques, la situación era peor. Demasiados se necesitaban en todas partes.\nHoy, nadie dirá quién tuvo la idea de colgar las redes de arrastre en los tractores de tanques BTS (según otros datos, en T-54 capturado o T-55). De todos modos, la idea resultó ser eficiente. Primero, los tanques modernos fueron salvados. En segundo lugar, se inventó el lugar de los conductores para colocarlos no en la parte inferior del automóvil, sino en el techo, para lo cual, sin embargo, las palancas de control tuvieron que alargarse. La tripulación estaba cubierta con placas de blindaje o, a veces, una torreta con un cañón retirado. La parte inferior del coche estaba forrada con latas de plástico de agua. Los botes mantenían una reserva de agua, nunca superflua en un país caluroso, y servían como un excelente amortiguador de ondas de choque si la mina se sacudía repentinamente debajo del fondo. Dichos vehículos rastrearon bien las rutas, y si fueron socavados, la tripulación se mantuvo intacta.\nLas cualidades de lucha de estos productos caseros fueron rápidamente y apreciadas por el Ministerio de Defensa. Se emitió una asignación para el desarrollo de la máquina, que recibió la designación BIS. El primer modelo fue construido en Kiev, el autor del proyecto fue el teniente coronel A. P. Hlestkin. Aunque no había nada que diseñar. Todo el original estaba disponible, y el chasis del tanque y la excelente red de arrastre KMT-5М, creados en Chelyabinsk SKB-200 bajo el liderazgo de V.I. Mikhailov. Y al final de 1980, el primer BIS fabricado en la planta de reparación de tanques de Lviv comenzó a llegar a Afganistán.\nBMR-1: Eliminación de minas\nTiene una armadura mejorada y una protección anti-acumulativa del fondo debajo del compartimiento habitable y proporciona arrastre de minas con fusibles de empuje, pin y sin contacto. Hay un lugar para alojar a tres zapadores y sus equipos. Misa: (sin arrastre, zapadores y su propiedad): 43 t; Velocidad máxima: 60 km / h; alcance en la carretera: 550 km; Armamento: Instalación de cañones antiaéreos cerrados 12,7-mm; capacidad de la grúa: 2,5 t; Arrastre KMT-7\nPrecio de la arrogancia\nEl BIS de fábrica encontró su lugar en las formaciones de combate de las tropas. Permitieron reducir drásticamente la pérdida de equipos en las minas, para aumentar la velocidad de movimiento de las columnas. El flujo de aplicaciones creció rápidamente. El coche no solo exigía a los petroleros, sino también a la infantería, batallones de retaguardia. No fue difícil sortear los obstáculos de la burocracia militar, porque el BIS no se refería a vehículos blindados, sino a ingeniería y no se consideraba un vehículo estándar de unidades de tanques exclusivamente.\nLos diseñadores, teniendo en cuenta las deficiencias y las "enfermedades de la infancia" de las primeras muestras, desarrollaron rápidamente el BMR-2, y luego el BMR-3. Este último tuvo tanto éxito que a principios del siglo XXI fue posible representar al BPI en el mercado internacional de armas. Y para ello fueron los cimientos de una naturaleza histórica. Al ingresar a las guerras árabe-israelíes 1967 y 1973, Israel capturó una gran cantidad de redes de arrastre KMT-5 hechas por los soviéticos de los egipcios. El ejército israelí los adaptó rápidamente a su "Merkavam" y trató de usarlos con gran éxito.\nEn las guerras iraquíes, los estadounidenses sufrieron pérdidas sensibles en las minas antitanque, aunque ocultan cuidadosamente estos hechos desagradables para ellos. Incluso más pérdidas empezaron a sufrir después del anuncio de la victoria lograda. Pero los estadounidenses no tenían redes de arrastre aceptables, ya que descuidaron arrogantemente esta técnica en los 1950 - 1970. Los intentos de regresar en forma actualizada las redes de arrastre de la Segunda Guerra Mundial terminaron en un fracaso. Los estadounidenses tuvieron que inclinarse ante los israelíes y comprarles redes de arrastre hechas por los soviéticos.\nUn gran número de WRI participó en la liquidación del accidente en la central nuclear de Chernobyl. Solo con su ayuda, logramos instalar grúas operadas a distancia y proceder a la construcción del sarcófago.\nRodillos, imán y arados.\nEl principio del arrastre con ruedas, este instrumento básico del BIS, es muy simple. A los dos bastidores, fijados en la armadura, se cuelgan varias ruedas de acero pesadas y duraderas que ruedan frente al automóvil y, al correr sobre una mina, hacen que explote. La fuerza de este diseño es tal que los rodillos soportan hasta diez explosiones. Los rodillos rotos son fáciles de reemplazar. Según las estadísticas, en un campo minado, una máquina no puede encontrar más de 1 - 3 min.\nEl principio es simple, pero para garantizar que cada pista se desplace por el suelo independientemente de sus vecinos y se desplace con cuidado a lo largo de cualquier montículo o foso (como dicen los diseñadores, copió el terreno), y también para afectar el peso de toda la estructura (lo cual es extremadamente importante para minas), sólo pudo nuestro diseñador V. I. Mikhailov. La red de arrastre rusa prácticamente no pierde una sola mina. Los diseñadores estadounidenses e ingleses no lograron crear muestras satisfactorias de la red de arrastre.\nEl BMR, o más bien la red de arrastre suspendida de esta máquina, puede luchar con minas que no reaccionan a la presión, sino al campo magnético del tanque. Los dos cilindros inclinados sobre los rodillos son EMT (Red de arrastre electromagnético). Los cilindros crean un campo magnético frente al automóvil, similar al de un tanque. Las minas explotan frente a la red de arrastre sin dañar la máquina.\nEquipado con BIS y red de arrastre tipo excavación. Dos secciones están ubicadas detrás de los rodillos. Cuando se mueven, los cuchillos del BIS excavan en el suelo hasta la profundidad a la que generalmente se instalan las minas antitanque, cava una mina y arrójala a un lado.\nTal arado de arrastre es necesario, ya que hay minas que se activan no por una sino por dos toques consecutivos. Estos incluyen, por ejemplo, nuestro MIA-62 o el No.5 Mk4 británico. Para hacer la misma red de arrastre con dos filas de rodillos irracionales, porque será demasiado pesado.\nPero, desafortunadamente, la red de arrastre de arado es aplicable solo en el terreno con cierta calidad de suelo. Cuando el suelo pedregoso y rocoso, en carreteras con una capa dura, no "arado" nada que hacer.\nBMR-3M. Remoción de minas\nIRG Caminos y trincheras. Máquina de esgrima de ingeniería: un vehículo del ejército diseñado para tender caminos en terrenos accidentados, en obstáculos de bosques y ciudades, para obtener extractos y rellenar trincheras. Masa: 37,5 t; Velocidad máxima en carretera: 59 km / h; tripulación: 2 personas; velocidad al trabajar con equipos bulldozer: hasta 12 km / h; alcance máximo de la pluma: 8,8 m; capacidad de carga de la pluma: 2 t\nMordida del camino\nSin embargo, las minas no son el único obstáculo artificial que puede detener a las tropas en movimiento. Zanjas antitanques, escarpes y contadores de carpas, nadolba, barricadas, barreras, montones de árboles, ruinas de la ciudad, finalmente, no en los dientes de una red de arrastre.\nDe vuelta en el distante 1970, las tropas de ingenieros soviéticos adoptaron una máquina con la designación WRI (obstáculo de ingenieros). Su tarea principal era despejar las rutas de movimiento de los obstáculos no explosivos, colocar caminos de columnas, despejar rutas de nieve, equipar los cruces a través de fosos, etc. En las formaciones de batalla de las tropas. Y el tanque T-55, más tarde el T-62 y finalmente el T-72 se convirtió en la base de la IRG.\nEn primer lugar, el automóvil estaba equipado con un potente equipo dozer para uso universal. Por ejemplo, si es necesario cavar pendientes en pendientes pronunciadas, las alas de la pala se pueden colocar en la posición recta habitual, como en las excavadoras de tractores. Si desea despejar el camino de la nieve, escombros, matorral, se retiran las alas. Y luego todo lo que interfiere con el movimiento, se aparta. Es posible hacer retroceder un ala y la otra hacia adelante; esta posición se llama grader one; entonces toda la interferencia con el movimiento se moverá en una dirección. Si en esta posición la pala también está inclinada, entonces WRI puede crear una plataforma y al mismo tiempo cavar una zanja. El resultado es un camino de tierra normal de una sección transversal en forma de hoz. Es suficiente para rellenar con escombros o grava, y se convertirá en una carretera lista. Es importante tener en cuenta que la tripulación realiza todas estas transformaciones del equipo de la topadora sin dejar el automóvil. Y esto es muy importante, por ejemplo, en áreas contaminadas con sustancias tóxicas o radioactivas.\nEl análogo estadounidense de WRI M1 Grizzly [Breacher] no ha abandonado el escenario de los juicios militares\nMáquinas en el infierno atómico.\nWRI fue la única máquina capaz de operar en los primeros días del accidente de Chernobyl justo al lado de la cuarta unidad de energía destruida. Los accesos al reactor resultaron estar llenos de fragmentos del edificio y el equipo. Para llegar al hogar de la destrucción, primero era necesario limpiar los escombros. Pero los niveles de radiación en esos días eran tales que incluso los radiómetros del ejército salieron de escala (de rayos 60 a rayos 500 por hora). Un hombre podría estar en los minutos, o incluso segundos, cerca del reactor.\nLa IRM con su poderosa armadura redujo los niveles de radiación de la tripulación en un factor de diez o más. Pluma telescópica muy útil con una pinza, que está equipada con WRI. El alcance de la pluma es 8,8 m. Con la ayuda del manipulador, el operador de la máquina puede, con la mano, agarrar y mover a un lado los objetos que pesan hasta 2. Además, la precisión del trabajo es tal que un operador experimentado puede cerrar la caja de cerillas en el suelo con las poderosas mandíbulas del manipulador. O levántate del suelo y dale un cigarrillo a un hombre.\nSe recogieron trozos dispersos de barras de uranio del reactor del campo magnético nuclear de Chernobyl y se colocaron en contenedores transportables para su posterior entierro, se eliminaron fragmentos de paredes. Con la ayuda de WRI, fue posible instalar varias grúas operadas a distancia alrededor del reactor y comenzar la construcción del sarcófago. Sin esta máquina única, dicho trabajo tendría que posponerse durante varios meses hasta que el nivel de radiación disminuya.\nCasi todos los entonces disponibles en el ejército WRI fueron enviados a Chernobyl, y todos se quedaron allí para siempre. Durante el funcionamiento de la máquina, se recogió tanta radiación que la propia armadura se volvió radioactiva. Docenas, si no cientos de WRI entre muchos otros coches, ahora se encuentran en un aeródromo abandonado durante la guerra cerca de Pripyat.\nWRI fue tan exitoso y exigido por la maquinaria de las tropas que a lo largo de los años intentó mejorar. En la experiencia de Afganistán, intentaron darle al BIS la capacidad de la IRG. Para este propósito, se colgaron en la máquina una red de arrastre con ruedas KMT-7, una red de arrastre KMT-6 y una carga de espacio libre barrido UR-83. Pero la universalización no benefició a la IRG. La red de arrastre de Katkov privó a WRI de la oportunidad de utilizar un equipo de topadora e hizo que la máquina no fuera maniobrable. La red de arrastre KMT-6 sobrecargó la parte delantera del WRI, que se cargó con el peso de la excavadora. Las instalaciones de desminado de cajas limitaban la capacidad de usar el manipulador. Al final, WRI volvió a la configuración inicial.\nLos intentos de regresar en la forma actualizada las redes de arrastre de la Segunda Guerra Mundial terminaron para el Ejército de los Estados Unidos sin éxito. Tuve que comprar a los israelíes redes de arrastre capturadas de la producción soviética, y luego producir sus clones\nTrabajo caballo de guerra\nWRI es un gran coche, eso es demasiado caro. Y pesado. Y las tropas de ingeniería no siempre necesitan armaduras, y el manipulador se usa solo ocasionalmente. La mayoría de las veces, para allanar el camino para tanques, vehículos blindados de transporte de personal, vehículos de combate de infantería, cañones autopropulsados, vehículos, solo se requiere equipo topadora. Sí, a veces la grúa para levantar algo y moverse. Las máquinas de ingeniería con un conjunto tan limitado de funciones, por supuesto, existen, y aparecieron mucho antes que la IRG. El nombre de las máquinas corresponde a su propósito previsto: estos son roadlayers. El primer auto apareció en 1960-x y recibió la designación BAT (bulldozer en un tractor de artillería). La artillería de seguimiento pesado AT-T fue tomada como el vehículo base. El diseño fue muy exitoso, y su amor por las tropas.\nUnos años más tarde el coche mejoró. Agregaron una grúa hidráulica de 2-ton al equipo dozer y llamaron a la novedad BAT-M. La excavadora resultó ser muy conveniente para colocar pistas de columnas (caminos temporales para las tropas que avanzan), despejar caminos de la nieve, talar árboles, despejar arbustos y arreglar rampas en pendientes pronunciadas. Por ejemplo, en invierno, BAT-M limpia la carretera con una velocidad de hasta 15 km / h, y en verano construye una pista de tierra a una velocidad de 5 - 8 km / h. Por supuesto, solo donde se excluyen las armas, los rifles y los disparos de artillería. Sin embargo, la cabina está sellada y equipada con un filtro de ventilación. Esto significa que BAT-M puede trabajar en el suelo contaminado con sustancias venenosas o radiactivas. Por ejemplo, cortar y remover tierra contaminada. Al igual que con WRI, el equipo dozer puede tener dos colas, niveladora y posición directa. Eso es solo para cambiar la posición de los cuchillos que hay que hacer manualmente.\nBAT-M se enamoró de los militares por un atributo más. El motor, ubicado debajo de la cabina, proporciona suficiente calor, de modo que el interior del automóvil se siente cómodo en cualquier helada. Al final de 1980-x, BAT-M comenzó a ser reemplazado por una máquina BAT-2 más sofisticada, en cuya cabina, además de la tripulación, se podía colocar una sección de zapador.\nEl Ejército de los EE. UU. Todavía no tiene máquinas similares a nuestro BIS, WRI o incluso BAT-M. Los estadounidenses tuvieron que limitarse a poner en el tanque “Abrams” de МХNUMX un análogo casi completo de nuestra red de arrastre KMT-1. Desde 5, el desarrollo de un análogo de WRI, llamado M1999 Grizzly (Breacher), ha comenzado. Aunque los manuales de campo del Ejército de EE. UU. Indicaron que el Grizzly está en servicio, este vehículo nunca abandonó el escenario de las pruebas militares. Pero Alemania, que luchó bastante bien en el siglo XX, se tomó muy en serio la creación de máquinas que le permitieron "entrar en la casa de su vecino". De vuelta en 1, la Bundeswehr adoptó un vehículo de ingeniería basado en el tanque Leopard 1968 llamado Pionierpanzer, que tiene capacidades aproximadamente iguales a las de nuestra máquina WRI. Y todos los años posteriores siguieron su mejora. Hoy en día, la Bundeswehr utiliza una versión moderna de la máquina con el mismo nombre Pionierpanzer, pero ya en base al tanque Leopard 1\nMáquina de desminado por asalto del vehículo ruptor de asalto M1 (M1 ABV)\nkvm 30 noviembre 2012 09: 44 nuevo\nmás autos son buenos y diferentes\nprofesor 30 noviembre 2012 10: 00 nuevo\nAsí es como los alemanes se entregan.\nMáquina de remoción de minas FFG Minebreaker\nNegoro 30 noviembre 2012 10: 35 nuevo\nEn nuestras granjas colectivas, tales máquinas de desminado se cuelgan en cualquier tractor y se llaman CULTIVADOR\nprofesor 1 diciembre 2012 12: 42 nuevo\nsolo entonces funcionará una máquina desechable, esta funciona larga y tediosamente; sin embargo, los alemanes\nalex86 8 diciembre 2012 00: 19 nuevo\nY todavía tenían una red de arrastre con levas en las cadenas (si no confundo nada), con una alta velocidad de rotación, la idea era que la mina fuera desechada antes de que el fusible funcionara\nHermano medio 30 noviembre 2012 13: 16 nuevo\nAparentemente Grizzly utilizado en Irak\nApasus 30 noviembre 2012 23: 28 nuevo\nNo he visto mejor! Y el pasaje en el campo de minas servirá y si necesitas un edificio de nueve pisos por la mitad ... ¡solo bromeo!\nVladimirZ 1 diciembre 2012 19: 11 nuevo\nTraigo una foto de este BAT-M hecha sobre la base del tractor de artillería AT-T. El artículo en la foto BAT-M muestra una foto de otra máquina de ingeniería.\nalex86 8 diciembre 2012 00: 29 nuevo\nLlegó un poco tarde, pero aún así diré: el PMR en Chernobyl recolectó solo grandes fragmentos y trozos de tuberías, el trifle fue rastrillado con vertederos en la dirección del bloque 4 (en las primeras etapas) o enterrado bajo los escombros en su lugar. Una vez arrastré una tubería en un remolque al PMI, dije que 2000 r / h, sacaron a todos de la carretera, y no sé cómo sobrevivieron (o no sobrevivieron ...) adentro. Las grúas de control remoto no establecieron ningún IMR, fueron colocadas por personas comunes en algodón y respiradores, no es para regañar a los automóviles, es para recordar a las personas, no todos han sobrevivido hasta ahora, tienen memoria eterna, rara vez los recuerdan, pero solo en nuestros espacios abiertos ...\nhiterbober_ 15 archivo 2013 16: 10 nuevo\nHuseyn 9 marzo 2013 21: 47 nuevo\nUn artículo interesante, si el autor no se confundiría :) solo estábamos armados con IMR.\nCon respecto a la foto del sistema de arrastre de Alemania Occidental, hay un sistema similar de Alemania / Países Bajos, hay un chip: la unidad es hidrostática, porque el automóvil se arrastra silenciosamente por sí solo sin sobrecalentar el motor, más un motor de volumen de estornudo, el consumo es pequeño, hay suficiente combustible para todo el día. Aquí no tenemos análogos, pero incluso allí no está en servicio, y es un desarrollo de iniciativa.


Anunciaron el primer Congreso Nacional de Ingeniería Pesquera\nLa Facultad Regional Chubut de la UTN prevé reunir al sector productivo y a la comunidad científico-académica para debatir sobre la actualidad y perspectivas del sector. Se cumplen 25 años de la creación de la carrera de Ingeniería Pesquera que se dicta en Puerto Madryn, Mar del Plata y Ushuaia.\nEn el marco de los 25 años de la creación de la carrera Ingeniería Pesquera en la Argentina, el Departamento de Ingeniería Pesquera y el Grupo de Investigación y Desarrollo Tecnológico en Acuicultura y Pesca (GIDTAP) dependientes de la Universidad Tecnológica Nacional, Facultad Regional Chubut, lanzaron esta semana una amplia convocatoria al sector productivo y a la comunidad científico-académica para que sean parte del “I Congreso Nacional de Ingeniería Pesquera” y “V Jornadas de Ingeniería Pesquera”, que se proyectan llevar a cabo en la ciudad de Puerto Madryn del 27 al 29 de noviembre de 2019.\nLa organización precisó que el evento tiene como principal objetivo promover un espacio de encuentro, comunicación y debate sobre los temas prioritarios relacionados con la actividad pesquera y acuícola, a nivel nacional e internacional, con presencia de todos los actores de la cadena de valor.\nEl Congreso tendrá cuatro ejes temáticos: 1) Recursos pesquero-acuícolas y su cadena de valor. 2) Economía pesquera, ambiente y desarrollo sustentable. 3) Educación, ciencia, tecnología e innovación. 4) Políticas públicas para el desarrollo pesquero-acuícola.\nLa Ingeniería Pesquera es una carrera única en el país, dictada exclusivamente en la Universidad Tecnológica Nacional (UTN), que tiene como objetivo formar profesionales con capacidades innovadoras y creativas, con una sólida preparación para calcular, diseñar y ejecutar sistemas de ingeniería y proyectos de investigación, para la explotación e industrialización racional del recurso pesquero acuícola.\nHacen hincapié desde la UTN que desde de la creación de la carrera en la FRCH, docentes, investigadores, alumnos y graduados han fortalecido la vinculación con instituciones académicas y de investigación con la que la Regional comparte experiencias y conocimientos.\nAsimismo, desde el año 2015 se realizan año a año las Jornadas de Exposición de Trabajos de Ingeniería Pesquera, que se presentan con el propósito de generar un espacio de difusión de las capacidades de nuestros estudiantes para resolver problemas de la comunidad enmarcadas en una instancia de aprendizaje y de vinculación con sectores productivos, académicos y organismos estatales de diferentes niveles. Esas jornadas fueron puestas en valor siendo declaradas de Interés Académico por el Consejo Directivo de UTN FRCH, y han contado con la Declaración de Interés Municipal por parte del Municipio de Puerto Madryn.\nSe empezó a gestar\nPosteriormente, en 2018, las IV Jornadas contaron con la presentación de trabajos de Ingeniería Pesquera de las Facultades Regionales de la UTN en donde se dicta la carrera: Puerto Madryn, Mar del Plata y Ushuaia. En dicho encuentro se decidió por unanimidad la realización del 1er Congreso Nacional de Ingeniería Pesquera en la Facultad Regional Chubut, en el marco de los 25 años de creación de la carrera.\nEl Comité Organizador, que integran como presidente la Ing. Soraya Corvalán y como vicepresidente la Ing. Diana Bohn, dio a conocer a REVISTA PUERTO que el Congreso tendrá como objetivos generales “promover un espacio de encuentro, comunicación y debate sobre los temas prioritarios relacionados con la actividad pesquera y acuícola, a nivel nacional e internacional, con presencia de todos los actores de la cadena de valor”. En este ámbito académico se buscará sentar desde los sectores del trabajo de flota y tierra, como así también al sector privado, y quienes tienen responsabilidades públicas como autoridad de aplicación.\nEn tanto, se plantean como objetivos específicos del encuentro, previsto para fines de noviembre, “generar un espacio de difusión de la carrera Ingeniería Pesquera, su alcance y proyección de sus graduados. Divulgar investigaciones disciplinarias e interdisciplinarias vinculadas al sector productivo. Promover un espacio de encuentro para estudiantes, graduados y docentes de Ingeniería Pesquera y la comunidad, a fin de propiciar el intercambio de conocimientos y el debate sobre aspectos académicos y profesionales. Fortalecer el nexo entre el sector público-privado y el académico. Intercambiar experiencias, documentos y conocimientos en torno al sector. Generar un documento que contenga líneas de trabajo como aporte a futuras políticas públicas”.


▷ HIIT en Casa. Construye tu rutina\nInicio » Ejercicios y Deporte » HIIT en Casa. Construye tu rutina\nSi lo que buscamos es algún tipo de rutina que nos ayude a tonificar nuestro cuerpo, fortalecer de forma eficiente nuestros músculos mientras quemamos grasa y queremos evitar o se nos complica realizar sesiones en el gimnasio. El High Intensity Interval Training (HIIT) o por su traducción Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad (EIAI) es la rutina de ejercicio ideal para nosotros.\nEl método HIIT es un entrenamiento cardiovascular de una alta intensidad, ya sea en el gimnasio, parque o en nuestra casa. Consiste en una serie de tablas de ejercicios en las que se juntan varios intervalos de trabajo fuerte con otros cortos, como de relajación, ya sea de una forma completa o parcial. De esta forma se magnifican los resultados y se minimiza el tiempo utilizado.\nEl entrenamiento HIIT, tiene una duración usual de 5 a unos 45 minutos, ya que nos resulta muy agotador. Aunque esta práctica es muy llamativa por los resultados que nos puede dar, es muy aconsejable que si vamos a comenzar a practicarlo, debemos de tener una muy buena base física para llevar a cabo el entrenamiento de una manera adecuada y reducimos los riesgos de padecer algún tipo de lesión.\nLo más factible de este entrenamiento, es que lo podemos realizar en cualquier momento de nuestro día, siempre y cuando podamos disponer del tiempo requerido. Su forma rápida de ejecución y mantener el entrenamiento a una máxima potencia, hace que cuando lo practiquemos, nunca nos llegue a aburrir.\nMétodo HIIT Tabata\nRutina de trabajo de HIIT en casa\nLa práctica del HIIT, nos otorga grandes beneficios para nuestro cuerpo. Sin embargo, esta no es una actividad que no todo el mundo pueda realizar.\nDe los principales aspectos que podemos destacar, es que cuando practicamos 15 minutos de HIIT, nos proporciona un mayor desgasto calórico que en 30 minutos trotando. Incluso, podemos a llegar a quemar más grasa durante las siguientes 24 horas tras estos 15 minutos de HIIT que después de una hora de carrera.\nUn entrenamiento de esta alta intensidad, hace que nuestro cuerpo, que al no estar acostumbrado a este tipo de actividades, hace que nuestro metabolismo se reorganice para que utilice los ácidos grasos como una fuente de energía, esto es algo que apenas lo podemos conseguir con entrenamientos tradicionales.\nEl American College of Sports, asegura que dos semanas de HIIT llegan a equivaler entre seis y ocho de los entrenamientos de resistencia.\nPracticando los entrenamientos de HIIT, podemos conseguir multiplicar las hormonas del crecimiento en al menos un 450%, ocurre solo a las primeras 24 horas después de realizar los ejercicios. Esta hormona también se encarga tanto de aumentar la quema de nuestras calorías como del proceso de ralentizar nuestro envejecimiento, lo que trae por consiguiente que nos veamos mucho más joven, tanto por fuera como por dentro.\nComo en el entrenamiento HIIT es un ejercicio cardiovascular, el aspecto más complicado es a la hora de que encontremos el equilibrio entre perder peso y no perder nuestra masa muscular. Sin embargo, el entrenamiento HIIT es una fórmula perfecta, ya que es una forma muy práctica de quemar hasta el triple de nuestra grasa sin que haya una pérdida significativa de nuestra masa muscular.\nComo hemos hablado antes, los ejercicios del HIIT son ejercicios cardiovasculares, y para poder hacer HIIT en nuestras casas, debemos de conocer varios de los métodos que tenemos que tomar en cuenta dependiendo de nuestros intereses.\nEste método es creado por el japonés Izumi Tabata (de aquí proviene el nombre del método), y su realización consta de al menos ocho ciclos en lo que trabajamos durante veinte segundos y descansamos diez segundos. Lo podemos realizar por medios de ejercicios sin materiales, con materias, en las máquinas de ejercicio cardiovascular, entre otras. Convirtiéndose en una de las rutinas más usuales para realizar en nuestra casa.\nSu creación se debe a los doctores Jonathan Little y Martin Gibala (De la unión de sus dos apellidos proviene el nombre) en la universidad de McMasters University. Consiste en ciclos de 60 segundos de cualquier tipo de actividad intensa y 75 segundo de una actividad de baja intensidad (al menos dos veces en una menor intensidad). En total debemos ejecutar de ocho a doce ciclos. Originalmente esta idea era para realizarse en bicicletas estáticas, pero hoy día podemos realizarlo en máquinas de remo, cintas de correr o incluso y más práctico, médiate ejercicios sin materiales en nuestra casa.\nUna de las variantes del HIIT convencional como lo conocemos. Consiste en hacer Sprint de cien metros a nuestra máxima velocidad e intensidad seguidos, y el tiempo de descanso usualmente suele ser el tiempo que nos tomamos de regreso al punto de origen. Este método es demasiado exigente para los principiantes, por ende, requerimos de una muy buena forma física para poder tomar este método como una opción. Realizar alrededor de diez series, sería lo suficiente para considerarse un entrenamiento altamente exigente.\nComo ya venimos hablando, el HIIT es un entrenamiento demasiado exigente, por esto, separaremos las mejores rutinas de trabajo en casa tanto para los principiantes y para los experimentados.\nPara los que somos principiantes, que estamos iniciando en esto del deporte y específicamente del HIIT, una de las rutinas apropiadas es que ejecutemos estos ejercicios por al menos 30 segundos cada uno, parar por lo menos 10 segundos entre cada uno de los ejercicios y por ultimo debemos descansar por lo menos 1 minuto si vamos a repetir la rutina. He aquí los ejercicios que podemos realizar.\nLa rutina HIIT, está especialmente dirigida para deportistas con una alta experiencia y resistencia física, así que, para los que somos experimentados en este ámbito.\nDebemos realizar cada ejercicio al menos durante 30 segundos a un nivel de intensidad elevado y descansamos en un tiempo marcado de al menos 20 segundos entre cada ejercicios y de 1 minuto entre la primera y segunda mitad de cada ejercicio.\nPodemos volver a repetir la rutina siempre que queramos, pero debemos tomar descansos de 1 a 1 minuto y medio entre las series. He aquí los ejercicios que podemos realizar:\nSentadillas de alta intensidad.\nZancadas Laterales con intensidad moderada.\nCarrera en el mismo sitio de alta intensidad.\nSaltos de lagartija de intensidad moderada.\nBoxeo simulado de alta intensidad.\nSaltos Laterales de intensidad moderada.\n5 ejercicios que te ayudan a eliminar el dolor de rodillas


Los mejores museos de Roma - Consejosgratis.net\nRoma es una de las ciudades más visitadas en el mundo. Además de sus grandes atractivos turísticos como el Coliseo Romano y la Ciudad del Vaticano, Roma es una ciudad que alberga museos impresionantes. Estos museos guardan pinturas, esculturas y otras expresiones artísticas de todos los tiempos.\nEn esta sección veremos cuales son los mejores museos de Roma. Conoceremos donde se encuentran ubicados y que tipo de exhibiciones y eventos presentan a los visitantes.\nEjemplos de los mejores museos para visitar en Roma:\nLos Museos Vaticanos nacieron como una propuesta del Papa Julio II en el año 1503 y son un conjunto de museos y galerías ubicados en ciudad del Vaticano. Dentro de estos museos se guardan piezas de arte como pinturas, esculturas y reliquias que pertenecen a la iglesia católica. Los Museos Vaticanos están compuestos por la Biblioteca Vaticana, el Museo Pio-Clementino, Museo Chiramonti, Museo Profano, Museo Sacro, Museos Gregorianos, Museo Misionero Etnológico, entre otros.\nLos Museos Capitolinos surgieron en el año 1471 a partir de las estatuas de bronce que obsequia el Papa Sixto IV a la ciudad de Roma. Actualmente los Museos Capitolinos están divididos en 8 salas de exhibición: Apartamento de los conservadores, Museo del palacio de los conservadores, Pinacoteca capitolina, Colección capitolina de medallas, Palacio Clementino Caffarelli, Palacio Nuevo, Galería Lapidaria y el Tabularium. En este museo podemos observar obras de renombre como la estatua de Minerva y el lienzo de Santa Petronila.\nLa Galería Borghese es un museo de dos niveles que conserva esculturas, mosaicos y pinturas hechas entre el siglo XV y el siglo XVIII. Dentro de las colecciones más notables de esta galería podemos mencionar la colección de esculturas de Gian Lorenzo Bernuni y la colección de la familia Borghese, en la que destacan obras como “La Cacería de Diana” hecha por Domenichino y el tondo “La Virgen con el Niño y San Juanito rodeada de ángeles” hecha por Botticelli.\nEl Palacio Massimo cuenta con 3 niveles y es uno de los museos que forma parte del Museo Nacional Romano. En el sótano se encuentran la colección de numismática y la colección de joyas, en donde se exhiben monedas de todas las épocas. En el primer nivel se encuentra la colección de esculturas y en el segundo nivel la colección la colección de pinturas y lienzos.\nLa Galería Nacional de Arte Moderno se inauguró en 1883 y es un museo en donde se exhiben obras modernas y contemporáneas. En la actualidad cuenta con más de 5000 esculturas y pinturas entre las que destacan “Hércules y Licas” de Antonio Canova y la “Arlesiana” hecha por Vicent Van Gogh.\nLos mejores museos de Roma, famosos museos de Roma, impresionantes museos de Roma, sitios turísticos de Roma, importantes museos de Roma, visitar los mejores museos de Roma


politica | Las Locuras del Negro Migbertweb\nLas Locuras del Negro Migbertweb\nMaterial inflamable para Linuxeros y Otros\nLo lei y me gusto… PUNTO. (Art. de Opinion en Aporrea.org)\nPosted in mias, politica, tagged Chavez, Importantes, politica, Socialismo on abril 10, 2013| Leave a Comment »\nMaría Alejandra Fernández – http://www.aporrea.org\n10/04/13 – www.aporrea.org/actualidad/a163132.html\nEs curioso estar escribiendo para intentar publicar en un medio de comunicación que por años me causó rabietas. Soy una venezolana, profesional desde hace años, egresada con honores de una reconocida universidad privada del país. No ejerzo mi profesión directamente porque me encargo de administrar un local comercial del cual puedo extraer suficientes recursos para mi apacible vida.\nVivo en el este de Caracas. Me inculcaron desde mi niñez el amor a mis semejantes y la honestidad. Fui de joven muy ingenua, lo cual me hizo decepcionarme de la calidad humana de muchas personas. Siempre me han interesado los asuntos de interés social, puesto que pienso que algún papel vinimos a desempeñar en esta vida y ese desempeño, es social o no es nada. Albert Einstein decía “Sólo una vida que se vive al servicio de los demás, vale la pena vivirla”.\nSiempre me parecía detestable cómo en los años 90 la gran mayoría de los habitantes de mi país no tenían acceso mínimo ni a la alimentación sana y mucho menos a otros recursos propios de las mínimas condiciones de vida, entendiendo que la bonanza propia de los ingresos petroleros era significativa y un sector de la sociedad se apropiaba de dichos recursos. De Chávez no tuve una muy buena impresión desde su aparición. El carácter conservador de mi familia lo etiquetó como un “loco violento” y mi edad no me capacitaba para profundizar en ese análisis.\nAhora bien, sé que esta publicación me va a traer serios problemas familiares. No me importa. Debo decir que me cansé. Me cansé de que la oposición por la cual voté tantas veces (incluso el 7 de Octubre) mienta a cada momento, en cada época, sin que eso tenga consecuencias serias.\nRecuerdo que en 2002 me decían que íbamos a perder la potestad de nuestros hijos. Eso me causó una angustia demasiado fuerte y sentí verdadero odio por Chávez. Cada vez que aparecía en TV lo maldecía y cambiaba el televisor. Así llegué a estar. Casi nunca lo vi.\nCuando Chávez murió, sola, en casa. Me quedé reflexionando… Era aquel hombre, verdaderamente merecedor de todo mi odio? ¿No fue acaso siempre coherente y sincero respecto a todas sus intenciones e ideas? ¿No cumplió verdaderamente con su compromiso que tanto juró? Ante tanta duda, lo confieso, como soy una voraz lectora y una estudiante sin remedio, decidí investigar y leer de la manera más objetiva posible para re-crearme un criterio político con un menor sesgo.\nPues, señoras y señores… No se imaginan cuánto he llorado. Me dispuse de manera muy objetiva a buscar información y videos de todo tipo, me dispuse a leer críticas negativas contra Chávez pero sin sesgo, leí las positivas, la visión que por tanto tiempo había despreciado.\nDebo confesar que estoy profundamente arrepentida de haberme opuesto a su mandato y de haber vertido tantas maldiciones en su contra. Era un hombre con defectos, pero, definitivamente, Chávez cambió la historia política de mi país y la cambió para bien. Es algo objetivo, palpable, demostrable.\nLuego de quedar en esa especie de shock, comencé a preguntarme… ¿Cómo fue posible que por tantos años, a una persona como yo, que me considero inteligente, graduada con honores, me hayan podido engañar así?… Pues sí, me engañaron.\nEn ninguna parte de discurso alguno de Chávez ni de ningún vocero del bolivarianismo, se habló nunca de que el gobierno planteaba quitarnos a nuestros hijos. El problema fue el sesgo. Los medios que yo leí me pintaban a Chávez como el malo y punto, y así me lo creía, porque “tenía que ser verdad, salió en el periódico”.\nPor lo tanto, todo lo que de él se decía, siempre negativo, generaba una automática creencia. Y todas las semanas algún nuevo comentario salía que infundiera temor. En mí, lo lograron. Y créanme, nunca he querido mal para mi país, todo lo contrario. Así nos fueron llenando de dudas, temores y RABIA. Una vez leí que posiblemente nos desalojaran de nuestras casas. Lo creí como una tonta. Otra vez leí que iban a prohibir los créditos para carros. Y así, me fui haciendo una larga lista de recuerdos de cosas que me hicieron rabiar y que, curiosamente, JAMÁS se cumplieron. Todo fue falso para generarnos miedo. Y lamentablemente mucha gente de clase media, que ha trabajado para ganarse sus cosas, se siente amenazada por el gobierno, por algunos errores discursivos de voceros oficiales que no saben separar a la ¿burguesía? super-adinerada de la clase media que sólo trabaja y vive cómoda, pero fundamentalmente la gente se siente amenazada es por culpa de los medios. Muchas de esas falsedades que YO me creí, nadie las dijo desde el sector chavista, siempre lo dijo un medio privado.\nMe puse a pensar entonces en muchas cosas. Recordé las cuñas que insinuaban que el gobierno nos iba a quitar los comercios, que el gobierno nos iba a prohibir tener dos carros. Pregunto a los opositores que me leen.. ¿Se dan cuenta de que llevan años engañándolos? Yo me di cuenta.\nPor otra parte, reflexioné: Chávez decía “voy a hacer una misión de viviendas” y todos los días entregan viviendas, Chávez dijo en el 90 “voy a hacer transformaciones profundas” y , se dan cuenta? hizo transformaciones profundas.. Siempre, desde los años 90 (conseguí videos) Chávez tuvo UN SOLO DISCURSO, y siempre lo cumplió. Busquen si quieren videos de Chávez en youtube, en el programa de Oscar Yánez, todas, TODAS sus promesas de campaña las cumplió. http://www.youtube.com/watch?v=TZXqIobGgVE http://www.youtube.com/watch?v=2LOCqQlMQp0\nLa verdad está de su lado. No me cabe la menor duda. Lo que sí me cabe es un profundo arrepentimiento por no haber escuchado tantísimas veces a Chávez y por no haber aportado en ideas a la construcción de este país, que, ahora entiendo, es de todos. Y es de todos no porque yo lo diga, sino porque es verdad. Todos podemos ir al sistema médico de la misión de salud, mis vecinos votan por la oposición y compran carros Orinoco. En vez de quitar los pequeños negocios este gobierno no ha cerrado NI UNO y ha incentivado nuevos comercios, se está impulsando por primera vez en la historia la producción nacional. Comencé de repente a ver todo lo que antes no había visto.\nSí, hay MUCHOS defectos. Pero muchos de esos defectos no son culpa de Chávez ni del gobierno de Chávez. La inseguridad, por ejemplo. Al hermano de un amigo, lo mataron hace unos años. Luego de las investigaciones se supo que uno de los involucrados era un joven de 25 años militante de Voluntad Popular. ¿Puede decirse que los homicidios son culpa de Chávez y Maduro cuando el que hala el gatillo es un miembro de la oposición? ¿Puede decirse acaso, que es culpa de la oposición? La respuesta en ambos casos es NO. Esa culpa, muy aparte de las causas culturales y estructurales, es responsabilidad de quien hala el gatillo y de más nadie. Alguien me podría decir: El Estado es responsable de garantizar seguridad. Respondo: Sí, es cierto. Y me pregunto, ¿el chavismo ha hecho esfuerzos? La respuesta sin dudas es un contundente SÍ. Crearon una UNIVERSIDAD exclusivamente dedicada al tema de la seguridad, están graduando miles de policías, están trabajando las causas estructurales, eso NO se puede negar.\nEl tema petrolero, que, por mis estudios sé que es el tema más importante de nuestra economía, el chavismo lo rescató desde todos los puntos de vista posible. Tuve la oportunidad de estudiar el tema. Las transformaciones han sido de la tierra al cielo. Recuerdo de niña, que yo veía en la ciudad MUCHOS niños desnutridos, ya no veo ni uno. Quedan niños pobres, pero como país siento que vamos en el camino correcto. Porque no se puede superar tanta miseria de un plumazo, eso he podido pensarlo, reflexionarlo y entenderlo.\nPor último, quiero terminar haciendo un llamado a todas las personas de buena voluntad que están absolutamente en la oposición. Yo vengo de allí, sé que hay buena voluntad en muchas personas votantes de oposición. Mucha gente quiere paz, tranquilidad, prosperidad y superación de la pobreza. Lo que no abunda mucho allí es reflexión crítica y profunda, autocrítica. Uds, amigos, primas que me leen, estudiantes de la UCAB, de la USM, de la UCV. No se dejen seguir engañando, busquen material, busquen archivos, critíquense, reflexionen, tengan sus criterios pero propios, forjados, cuestionen los rumores que les llegan, sean cuales sean. No se dejen engañar como me engañaron a mí. No me odien, ustedes saben que yo los respeto y que quiero lo mejor para Venezuela. Respétenme a mí y háganme caso, sincérense con ustedes mismos. Complejicen el pensamiento, los que son buenos en matemáticas me entenderán bien en lo de “complejizar”.\nNo crean que de ganar Capriles (cosa muy negada por TODAS las encuestas), van a desaparecer de un plumazo todos los problemas. Al contrario, comenzaría un fuerte conflicto porque está claro que Capriles en Miranda enfrentó las misiones y si llega a Presidente algún día, será peor. La gente de este país, que ha podido estudiar gracias a Chávez, que ha podido trabajar gracias a Chávez, que ha podido tener mejor salud, gracias a Chávez; toda esa gente no va a dejar que se pierdan tantas cosas y que se privaticen, y ese es justo el plan de Capriles, privatizar, léanlo, yo lo leí, leí los dos. Completos. No crean que los delincuentes van a decir “ya ganó Capriles, dejemos de matar, dejemos de robar”, el problema es MUCHO más complejo que eso. No crean que un chavista fastidiado va a quitarles el suministro eléctrico.\nLos problemas son complejos. No crean que Capriles sería mejor presidente cuando ha sido un PATÉTICO gobernador. Por cierto, tengo una prima que tuvo una hermosa hija con un problema serio del corazón, la niña vive gracias al cardiológico infantil, porque mi prima perdió sus recursos, vendió su apartamento para tratarla en EEUU… Saben para qué vendió su apartamento? Para no tener que llevar a la niña a un hospital chavista. Cuando se quedó sin dinero, la llevó al cardiológico porque no tenía más opción, la hermosa niña vive gracias al cardiológico. No pagó un centavo. Ella, mi prima Aracelis, también votará por Maduro. Se nos acabó el odio prima bella, menos mal. ¿Quieren ver cómo nació el cardiológico? Miren, esto lo vi en vivo, y me acordé de mi prima, y lloré. http://www.youtube.com/watch?v=Lr1zc6pkoDgb\nOtra cosa, no puede haber cosa más falsa que decir que este sistema de gobierno es dictatorial, como dicen muchos. Tengo amigas que van a España y dicen que allá hay democracia, cuando hay un rey que nadie elige y gobiernan contra la mayoría de la gente, mientras dicen que aquí hay una dictadura cuando hay una elección o más por cada año y la participación de la gente en TODO es innegable. Muchas de esas amigas son opositoras por moda y no por criterio, ¡me perdonan pero es verdad!\nVotaré por Maduro, en honor a ese hombre que, tuvo sus defectos, pero que fue un GIGANTE de la historia del mundo… y porque no voy a permitir que la misma gente que me engañó por años, me siga engañando, el proyecto de Chávez lo representa Maduro y no hay rumor que pueda contra esa gran verdad. Cuánto me arrepiento no haberme dado cuenta antes. Gracias Chávez por todo lo que diste a tu pueblo pobre, ahora entiendo por qué tanta pasión en esa gente.\nSeñores, me he quitado un gran peso de encima, que alivio. Muchas gracias.\nArtículo de opinión del camarada José Viñoles trabajador de Alcasa\nPosted in mias, tagged politica, social on enero 29, 2013| Leave a Comment »\nLa Razon de ser – Guayana\nPosted in mias, tagged guayana, politica, sociales on diciembre 6, 2012| Leave a Comment »\nHola mis lectores, ocupaciones me tenían lejos del Blog, hoy le cuento algo que no se entiende y NO quiero que se mal entienda mi posición, pero de verdad estoy ar$%#& con el sistema, no es posible que se hable de justicia, cuando la misma se aplica a unas personas y otras no.\nNo es posible que la realidad sea una cara para unos pocos y otra para tantos muchos.\nNo creo que la vista de algunos sea mas clara que otros, estando a la misma distancia y situación.\nNo es posible que se entregue públicamente un dinero para ejecutar una obra y se haga otra de menor costo y de menor calidad y pertenencia.\nNo creo que quien hable de Justicia Social sea participe o este de acuerdo con que se cometa la mayor injusticia posible, sin castigo alguno.\nNo puedo creer que quien hace cosas malas o de dudosa moral, obtiene mayores beneficios que el honesto.\nNo joda y no es posible que a un ladrón investigado y con expediente se le den altos cargos Gubernamentales.\nLo peor de todo es que estas acciones se ejecutan en un sistema que tiene una MUY BUENA idea pero muy mala Praxis, hasta cuando nos las vamos a calar?\nQue esperan que “el Cántaro se Quiebre”.\nNo se sorprendan de estas palabras, pues no son ajenas a ningún sector de la ciudadanía Venezolana. y aclaro soy Chavista, pero tengo puntos de vista distintos de lo que sucede y el libre albedrío que el señor dios me otorgo.\nEl Capitalismo Arrastra\nPosted in mias, tagged mias, politica, social on enero 25, 2012| Leave a Comment »\nPara muchos el titulo les sonara y a otros retumbara, pero no deja de ser cierto, para que vean la verdad solo analicen la realidad Mundial, gobiernos que son titeres de grupos de poder, se lanzan a buscar los recursos donde sea y, lo peor de todo, COMO SEA, no importa si tienen que inventar algo o hacer algo muy malo para justificar, el solo hecho de tener lo que se necesita ya justifica los medios.\nUn ejemplo, la guerra contra Iraq y posterior asesinato de Saddam, los grupos de poder de estados unidos estaban muy, pero muy bajo de fondos y necesitaban un ingreso extraordinario rapido, asi que manipularon a “todo” el mundo para hacerles creer que Saddam tenia Bombas Atomicas para destruir al Mundo entero, lo justificaron con informenes falsos (Dicho por el propio Collin Powell), esos los llevo a una guerra loca contra Iraq, claro eso les produjo muchos dividendos, pero con todo y eso, les cayo la crisis financiera, que ellos mismos crearon, asi y todo, ahora quieren hacer lo mismo con Iran.\n¿Señores sera que estas criaturas de carroña no tienen otro negocio sino la guerra?\nEnlaces de Interes sobre el asunto:\nInvacion a Iraq\nPowell niega manipulacion de Pruebas\nPowell admite testimonio ante la ONU\nUn Disco para la Gente con Conciencia Social\nPosted in mias, tagged bolivariano, politica, social on noviembre 6, 2011| Leave a Comment »\nhttp://widgets.jamendo.com/es/album/?album_id=58082&playertype=2008Catálogo de música libre\nComo esta la vida?\nPosted in mias, tagged politica on mayo 25, 2011| Leave a Comment »\nNo puede ser que un idiota con influencia de Neron pare una empresa con más de 3000 trabajadores, a costa de puras mentiras.\nSigueme en @migbertyanez\nAcaba de publicar una foto en Ciudad Bolívar, Venezuela instagram.com/p/BlQX2PuDeUq/… 10 hours ago\nResponda con Seriedad: Qué harías si cuando vas besando su vientre, te encuentras con eso que tiene tatuado en la C… twitter.com/i/web/status/1… 10 hours ago\nAcaba de publicar una foto en Bolívar instagram.com/p/BlNrMXIDlF4/… 1 day ago\nPost Antiguos Elegir mes julio 2018 (1) noviembre 2015 (1) junio 2015 (1) enero 2015 (3) diciembre 2014 (3) octubre 2014 (1) febrero 2014 (1) julio 2013 (1) junio 2013 (2) abril 2013 (1) enero 2013 (2) diciembre 2012 (1) noviembre 2012 (1) septiembre 2012 (1) agosto 2012 (2) marzo 2012 (1) febrero 2012 (6) enero 2012 (1) noviembre 2011 (5) octubre 2011 (2) septiembre 2011 (3) mayo 2011 (1) marzo 2011 (1) enero 2011 (1) diciembre 2010 (3) noviembre 2010 (2) octubre 2010 (5) septiembre 2010 (4) agosto 2010 (6) julio 2010 (10)\namor Android bolivariano Chavez CyanogenMod guayana hola Importantes linux mias personal personales politica políticas político social sociales Socialismo tecnología ubuntu


El tempo impresindeble en la guitarra clasica. - Guitarra clásica\nEl tempo impresindeble en la guitarra clasica.\nMensaje por Christian Camilo » Jue Jun 22, 2006 3:30 pm\nEl Tempo es la velocidad de la música y se mide en beats o pulsos por minuto o por compás. Todas las notas, enteras, medias y cuarta, podrán ser tocadas en tempo lento, moderado o rápido, pero siempre recibirá su propio número de pulsos. Cualquier tempo que eligas para los ejercicios y canciones, el tempo siempre tiene que quedarse consistente y no variar en nivel de detalles suaves. Estos son tres tempos básicos:\nLargo - Un tempo lento esta en el rango de 40 a 60 pulsos por minuto.\nModerato - Un tempo moderado esta en el rango de 108 a 120 pulsos por minuto.\nAllegro - Un tempo rápido esta en el rango de 120 a 168 pulsos por minuto.\nMensaje por Grecko » Jue Jun 22, 2006 5:28 pm\nmuy bien christian pero donde dejaste El larghetto, adagio, andante, presto y prestissimo\nMensaje por Christian Camilo » Jue Jun 22, 2006 5:59 pm\nApreciado Grecko se nota que sabes de lo que hablo, no tengo muy claros los conceptos de cado uno de los que tu hablas aunque los he practicado, si me puedes aclarar los conceptos seria fabuloso.\nMensaje por Grecko » Jue Jun 22, 2006 6:22 pm\nBueno christan el larghertto sus pulsos son desde 60 a 66 el adagio de 66 a 76 andante de 76 108 el presto de 168 a 200 y el presstisimo de 200 a 208, claro esto tambien es relativo ya que me he consegidos muchas partiutras (por ejemplo el adagio del aranjuez y dice 60) pero si no mal recuerdo creo que estos pulsos han cambiado y creo que los lei por aqui mismo en el foro seria cuestion de que buscaras.\nMensaje por Christian Camilo » Jue Jun 22, 2006 10:09 pm\nGrecko muchas gracias por tu gran aporte, no tenia claro estos conceptos, pero deverdad muchas gracias por aportar a mi texto y responder mi inquietud.


Análisis Tropico 6 - Sé un gran dictador - XGN.es\nAnálisis Tropico 6 - Sé un gran dictador\nAquí tenéis nuestro análisis de Tropico 6, la última entrega de la franquicia que nos permite ponernos en la piel de un dictador.\nDesde los distintos tutoriales con los que cuenta el juego para los jugadores iniciales nos damos cuenta de algo: lo mejor para triunfar en la política es ser corrupto. De hecho, pronto descubrimos que la propio concepción de la política es corrupta, con la única finalidad de conseguir los votos necesarios para seguir gobernando y no realizar lo mejor para nuestros ciudadanos. ¿Funcionará una nueva entrega de la famosa franquicia? Realizamos este análisis de Tropico 6 para despejar todas las dudas.\nAnálisis de Tropico 6: La esencia de siempre\nQue se os despejen las dudas rápidamente: los amantes de la franquicia van a encontrar una nueva entrega de la franquicia a la altura, continuista pero interesante, que ofrece un pozo de horas incontable para todos aquellos que quieran disfrutar de la gestión política, económica y constructora de un país desde su concepción primigenia.\nComenzaremos en una pequeña isla sin casi recursos, con apenas unas decenas de habitantes. Poco a poco, dependiendo de las decisiones tomadas y de nuestra buena mano generando ingresos y acuerdos comerciales, iremos construyendo un país al completo. Tendremos que gestionar todo y tomar las decisiones pertinentes a temas sociales, de libertad, de economía, de cultura...\nEl camino de la corrupción es el camino fácil\nCon un tono sarcástico y humorístico siempre por bandera, Tropico 6 critica veladamente la política, que está repleta de comportamientos corruptos. Pronto descubriremos que ese será el camino fácil, aunque no el único, permitiendo con total libertad que el jugador acceda a este tipo de acciones o las desestime por el bien de su reputación y de los ciudadanos.\nSer político es ser un malabarista, y en Tropico 6 tendremos que ir desestimando o teniendo en cuenta las peticiones que nos haga cada grupo ideológico y que implicará sus futuros votos a favor o en contra. ¿Podremos conseguir contentar a los suficientes para mantenernos en el cargo? ¿Realizaremos acuerdos que no nos convengan o con los que no estemos de acuerdo para ello?\nDiferentes eras y muchas horas de juego\nSi lo hacemos bien y seguimos a cargo del país, iremos desbloqueando nuevas eras históricas, cada una con sus particularidades, construcciones, formas de negocio y características. Finalmente terminaremos en una época tecnológica muy similar a la actual, donde tendremos que seguir gestionando nuestro país.\nTropico 6 es algo complejo, no lo vamos a negar, aunque si pones de tu parte pronto irás entendiendo cómo funcionan los acuerdos, las alianzas, las maneras de conseguir dinero y los malabares para obtener votos. Es un título tremendamente satisfactorio cuando encuentras tu manera de jugar y ofrece diferentes posibilidades para disfrutar.\nJuega como quieras o como el título desee\nHay distintos modos de juego en Tropico 6, entre los que destacan el modo libre, donde incluso podremos definir desde el principio el tipo de isla en la que comenzaremos y la cantidad de dinero de la que dispondremos, y el modo desafío donde tendremos que alcanzar un objetivo determinado para obtener la victoria.\nTropico 6 es una enorme manera de comprender cómo es la política realmente, a pesar de su tono humorístico, poniéndonos en la piel de un gobernante sensato, honesto, corrupto o directamente convirtiéndonos en un dictador despreciable. Todo es divertido y una genial muestra de cómo se deben realizar los videojuegos de gestión y estrategia.\nCrítica a través del humor\nComplicado para los recién llegados\nRepetición de situaciones\nPublicado en 9 abril 2019 en 11:44\nTags: tropico 6 analisis xbox one, tropico 6 analisis ps4, tropico 6 analisis pc, tropico 6 analisis, analisis tropico 6\nTrucos de Tropico 6 - Guía y consejos para el novato\nMás trucos de Tropico 6


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▷ Las Mejores 50 Frases de albert schweitzer 【TOP 2021】 - Frases de Amistad\nFrases de amistad.es » Frases de albert schweitzer\nHalla en nuestra web fantásticas 50 Frases de albert schweitzer para recordar los textos más célebres de este filósofo, Tienes en esta selección de frases de este famoso escritor que puedes compartir con todos tus familiares, hubiesemos podido escoger más Frases célebres de albert schweitzer pero no captarían tan bien la esencia como las frases que encontrarás aquí. Aquí encontrarás la mejo selección.\n1 Frases célebres de albert schweitzer\n2 Citas famosas de albert schweitzer\n3 Frases dichas por albert schweitzer\n4 Quotes de albert schweitzer\nEsta selección de frases te será muy util para decir Citas famosas de albert schweitzer, muchas veces es util un montón de frases como este, aquí encontrarás muchas Frases dichas por albert schweitzer aquí para recordar los mejores momentos de este filósofo. Espero que este montón selección de textos te sea práctica y puedas decirlas a tus amigos y familiares.\nCita de albert schweitzer dicha por Albert Schweitzer\nNo hay mayor religión que el servicio a los demás. Trabajar por el bienestar común es el mejor credo.\nLa la piel pero renunciar al arruga el .\nCita de albert schweitzer de Albert Schweitzer\nFrase de albert schweitzer de Albert Schweitzer\nCitas famosas de albert schweitzer\nFrase de albert schweitzer dicha por Albert Schweitzer\nFrase de albert schweitzer célebre de Albert Schweitzer\nFrases dichas por albert schweitzer\nFrase de albert schweitzer famosa de Albert Schweitzer\nSoy solamente un médico vulgar y silvestre. Todo lo que quise fue fundar un pequeño hospital. Pero los pacientes comenzaron a llegar interminablemente y hubo quienes donaron tierras y otros que quisie\nDebemos luchar contra el espíritu inconsciente de crueldad con que tratamos a los animales. Los animales sufren tanto como nosotros. La verdadera humanidad no nos permite imponer tal sufrimiento en el\nOtra cita de Albert Schweitzer\nconsiste en nunca a un con nuestro propio .\nFrase de albert schweitzer celebre de Autor Desconocido\nQuotes de albert schweitzer\nFrase de albert schweitzer dicha por Autor Desconocido\nHumanitario consiste en nunca sacrificar a un ser humano con nuestro propio egoísmo.


Aplicarán inyección letal a colombiano preso en China por narcotráfico\nCondena a vallecaucano preso por narcotráfico es irrevocable: China\nFebrero 27, 2017 - 06:35 p.m. 2017-02-27 Por:\nEl hombre ha pedido auxilio a los consulados de Colombia en Beijín y Guangzhou desde su detención en 2010.\nEl director de asuntos políticos de la Embajada de China en Colombia, Liu Tao, informó que la condena de pena de muerte por el delito de narcotráfico contra el colombiano Ismael Arciniegas Valencia no tiene reversa. Lea también: Un vallecaucano será el primer colombiano ejecutado en China por narcotráfico\n"El Gobierno colombiano ha reiterado su preocupación pero lamentablemente no podemos cambiar nada, es una decisión irrevocable, porque se han agotado los procedimientos internos y también China es un país de derecho y los órganos judiciales ejercen su función de manera independiente. Y nosotros en el Gobierno no podemos presionar", informó Tao.\nSegún informó el funcionario, la decisión de ejecución contra el ciudadano colombiano nacido en Cali fue informada a los diplomáticos colombianos en China hace dos semanas, para que los sentenciados puedan tener contacto con sus familiares.\nEn ese sentido, Liu Tao reveló que la ejecución de Arciniegas será a más tardar a las 11:00 de la mañana (10 p.m. del lunes hora colombiana), hora local, y que la repatriación del cadáver será responsabilidad de China.\nEl hijo de Arciniegas, quien vive en Cali, Juan José Herrera, indicó en la noche del lunes que había logrado comunicarse con su parde y despedirse.\n"Ya hablamos con él, tuvimos una comunicación de media hora donde pudimos despedirnos de él. Quedamos con una tranquilidad de que él está muy tranquilo. Muy feliz, porque dice que se va encontrar con sus familiares que habían fallecido", señaló.\nHerrera afirmó su padre les dio unas palabras de despedida: "Muchas bendiciones que me voy para el 'materile'".\nFinalmente, Tao señaló que China es uno de los 34 países que ha mantenido la pena de muerte, debido al antecedente que sufrieron con dos guerras del opio.\n"China volvió a sufrir ese crimen con la introducción de diferentes drogas a China, por esa razón China ha decidido mantener la pena de muerte. Para frenar ese crimen del narcotráfico. El gobierno de China está muy cauteloso y muy sensato de aplicar la pena de muerte. Todos los procedimientos internos están sometidos a los estrictos establecimientos", sentenció Tao.\nCancillería sigue haciendo esfuerzos\nAl final del día se conoció que la Cancillería colombiana entregó una nota de clemencia al Tribunal Supremo de Guangdong, con el fin de frenar la ejecución del colombiano, y aseguró que el Cónsul de Colombia en Guangzhou ya se encuentra con el connacional.\n“Estamos haciendo todos los esfuerzos diplomáticos para intentar salvar a nuestro connacional Ismael Enrique Arciniegas”, resaltó la Cancillería a través de las redes sociales.


Ahora lo entiendo - Opiniones sobre Zuberoa, Oiartzun, España - Comentarios - Tripadvisor\nAhora lo entiendo - Zuberoa\nRestaurantes en Oiartzun - Opiniones\nOpinión sobre: Zuberoa\nAraneder Bidea, Barrio Iturriotz, 20180 Oiartzun, España\nClasificado como N.º 1 de 42 Restaurantes en Oiartzun\nAhora entiendo el motivo de su fama, pero empecemos por el principio…\nEl domingo buscando un lugar para comer y después de infinitas llamadas y respuestas negativas, decidimos probar suerte en ZUBEROA con la idea que obtendríamos un no. Por una de esas casualidades de la vida, se produce una cancelación y obtienes un SI !!\nAl llegar al restaurante te encuentras con una magnífica casa, con zona de aparcamiento al otro lado de la carretera.\nCuando entras al restaurante te encuentras una zona de bar, donde te dan la bienvenida para pasarte a tu mesa.\nEn nuestro caso nos tocó el salón que tantas veces he visto en fotos.\nEntre las distintas opciones de la carta, por eso de ls primera visita, elegimos el menú degustación, con un par de variaciones que hicieron muy amablemente.\nDesde que empiezas con el aperitivo de la casa (fuera del menú) hasta que tomas el café (también fuera de carta) los platos son geniales. Todo lo que tomas es reconocible en sabor, con una magnífica presentación.\nAdemás cuidan en todo momento el servicio, y si algo destaca es la espera entre platos, PERFECTA; no tienes ninguna prisa a la hora de comer y tu plato siempre está a tiempo, sin esperas.\nTodo está perfectamente sincronizado…\nCasi me olvido, probamos la famosa tarta de queso !!\nA la hora de marcharnos el gran detalle, el chef abriendo la puerta y despidiendo personalmente a los clientes. Tuvimos la suerte charlar con él y hacernos una foto. Nos pareció una gran persona el Sr. Arbelaiz.\nSi me preguntas, ¿volverías a Zuberoa? Mi respuesta es SI, sin ninguna duda.\nPregunta a MichelinesyEstrellas sobre Zuberoa\n4 Agradécele a MichelinesyEstrellas\nDesde que entras se percibe el cuidado y la atención a los pequeños detalles . La terraza es muy agradable y el personal muy atento. La comida resulta excelente ya que es el resultado de una materia prima de gran calidad y un cocinado con mimo. Los raviolis de cigalas excelentes , los pescados muy bien preparados y qué decir de la tarta de queso, que es extraordinaria. Buena carta de vinos\nPregunta a tripavisadora sobre Zuberoa\nUNA ESTRELLA QUE BRILLA MAS QUE OTRAS\nA Sergiu Celibidache, sin duda uno de los grandes directores de orquesta que en el mundo han sido, no le gustaba la música grabada, en conserva. El decía que la música era algo vivo. Algo de lo que había que disfrutar en el momento de su creación. Sus conciertos eran únicos, extraordinarios de verdad. Si uno quería conocer como interpretaba cada música, había que asistir a la sala. Su sonido era único, cargado de emoción e intensidad. Sus versiones eran memorables.\nPues bien, con Hilario Arbelaitz, chef de esa extraordinaria orquesta que es Zuberoa, uno tiene las mismas sensaciones. Hay que estar allí, en su viejo caserío de Oiartzun, para disfrutar de la cocina con toda la intensidad que uno pueda imaginar. Todo suena a música de las esferas. Hay que ir a Zuberoa para probar cada sabor, nota a nota. Yo ya sólo pienso en volver .\nP.D. Ya con cierta edad, el director de orquesta rumano decidió realizar una larga serie de grabaciones en vivo, a modo de legado y con una intención fundamentalmente pedagógica. Me atrevo a pedir a este discreto y genial artista de los fogones, que redacte un recetario detallado de sus saberes y grabe en video unos tutoriales en los que nos cuente todos los secretos de su arte. Emplazo desde aquí a la Consejería de Cultura del Gobierno Vasco para que facilite los dineros que permitan la edición. Venerable Hilario: es mucho lo que sabes. Eres generoso con todos los que hemos tenido la suerte de visitar tu casa. Por favor, haz que esa generosidad se extienda al resto de los mortales: escribe ese recetario. Por favor.\nY además otra cosa: En su día, los vecinos de arriba, te quitaron incomprensiblemente la segunda estrella. Pas problem¡ La que conservas, brilla más que tres juntas.\nPregunta a Valentin Q sobre Zuberoa\n1 Agradécele a Valentin Q\nEl postre decepcionante.\nUn detalle a corregir: el pan merece mucho más cuidado.Un restaurante de esta categoría no puede ofrecer un pan correoso.\nPregunta a luiscK3620UA sobre Zuberoa\nAgradécele a luiscK3620UA\nFuimos recomendados por amigos de la zona con muchas expectativas y fueron mas que superadas. Platos geniales como el ravioli de cigala, el pichón y la tarta de quedo entre otros. Todo el personal muy profesional y tremendamente amable . Para repetir sin duda .\nPregunta a 493xavierr sobre Zuberoa\n1 Agradécele a 493xavierr\nTodos los restaurantes en Oiartzun (42)\n¿Estuviste en Zuberoa? Comparte tu experiencia\nRestaurantes (42) | Hoteles (3) | Atracciones (9)


Dell lanza nueva herramienta para detectar ataques de BIOS – Instinto Seguro\nInicioCiberseguridadDell lanza nueva herramienta para detectar ataques de BIOS\nDell lanza nueva herramienta para detectar ataques de BIOS\n13/04/2020 InstintoSeguro Ciberseguridad 0\nEl gigante de fabricación de computadoras Dell lanzó el viernes una nueva herramienta de seguridad que detecta ataques que intentan modificar el componente BIOS de una computadora.\nLlamado el Dell SafeBIOS Eventos e indicadores de ataque, la herramienta funciona al detectar cambios en la configuración del BIOS de una computadora Dell y generar una alerta en las consolas de administración de las empresas.\nEl propósito de la herramienta es brindar a los administradores del sistema la capacidad de aislar las estaciones de trabajo que puedan haber sido comprometidas, para que sean reservadas para su reparación.\nLa herramienta no pretende reemplazar todas las capacidades de un sistema de seguridad de punto remaining (antivirus). En cambio, la herramienta está destinada a proporcionar protección contra una serie de ataques (ataques de BIOS) que la mayoría de los productos antivirus no están diseñados para manejar o detectar.\n«La detección a este nivel permite a las organizaciones responder a amenazas avanzadas de manera rápida y exitosa, interrumpiendo la cadena de ataque antes de que pueda hacer más daño», dijo la compañía el viernes.\nDell dijo que la herramienta se proporcionará de forma gratuita a todos sus clientes empresariales. La herramienta ya está disponible para descargar como parte de la solución Dell Dependable Product.\nLa herramienta Dell SafeBIOS Situations & Indicators of Assault es solo la última oferta de seguridad de Dell que la compañía ha puesto a disposición de sus clientes en las últimas semanas. Desde el inicio de la pandemia de coronavirus (COVID-19), Dell ha ofrecido a los clientes existentes soluciones de seguridad de punto closing flexibles para ayudarlos a:\nAsegure mejor el nuevo modelo de trabajo precise lo más rápido posible con VMware Carbon Black quien ha eliminado los límites de punto closing hasta el 20 de junio de 2020.\nImplementación de trabajo remoto de prueba de presión con Secureworks &#39 evaluaciones de vulnerabilidad aceleradas, y obtenga una implementación más rápida y opciones de pago flexibles para las soluciones de detección y respuesta administrada y respuesta a incidentes de Secureworks.\nImplemente de forma segura dispositivos de trabajo desde casa con Dell Technologies, que ofrece licencias temporales para Dell Encryption hasta el 15 de mayo de 2020.\nCero confianza, habilitadores SASE-digitales o agregando complejidad a los ecosistemas cibernéticos


Cinemanía NOTICIA29.10.2011 - 02:00h\nVamos a decirlo rápido: hoy, 29 de octubre de 2011, Winona Ryder cumple los 40. Parece mentira, ¿verdad? Sobre todo para aquellos que, puretas ya, recuerdan cuando la ex nínfula oficial de Hollywood se ganó una legión de fans en sus trabajos de los 80 y los 90. El tiempo ha pasado, y aunque 'Noni' ya no es la vaporosa nínfula que nos sedujo en Eduardo Manostijeras, Bocados de realidad o incluso Alien Resurrección, tampoco es el juguete roto que sus andanzas en los dosmiles parecían presagiar.\nAsí pues, entre papeles como secundaria de lujo, intervenciones en TV y planes para futuras películas, la Ryder ha llegado a las cuatro décadas tomándoselo con mucha calma y más dispuesta que nunca a reírse de sí misma. Por ello, CINEMANÍA celebra esta efeméride con este informe en el que te ofrecemos 10 razones para seguir queriéndola. Y por muchos años.\n¿Cuál era el mayor problema de la Winona Ryder preadolescente? ¿Aguantar a los pelmazos de sus padres hippies, amigos de Philip K. Dick y editores de profesión? ¿Asumir que su padrino era el 'Apóstol del LSD' Timothy Leary? No: aguantar el acoso de los matones de su colegio, que insistían en apalizarla creyendo que era un chico. La androginia de 'Noni' viene de lejos, como puede verse, pero también su vocación de actriz y su amor por los libros: es lo que tiene crecer en una casa sin TV. Actualmente, la chavala que leía a Salinger con 10 años confiesa vivir pegada a los libros que descarga en su iPad... Pero también ser una analfabeta integral en lo que a internet se refiere. "Tengo un correo electrónico, y eso es todo", apuntó el año pasado. Y, recientemente, remachó: "Me regalaron un iPhone cuando cumplí los 39, y aún no sé cómo ponerlo en marcha". Esperemos que, en los últimos 12 meses, se haya podido descargar al menos una app...\n2 .- Porque fue la musa de Tim Burton\nPregunta a cualquier cinéfilo que viviera los 90 por una película con 'Noni' de protagonista: nos jugamos lo que sea a que la respuesta será, bien Bitelchús, bien Eduardo Manostijeras. Tratándose de una inadaptada profesional (en la comuna hippie donde vivió de pequeña, recuerda, "todos los niños iban por ahí desnudos menos yo"), es lógico que sus primeros papeles de altura se los debiese al apostol de los frikis y los góticos. Así pues, ni sus delirios místicos de Sirenas (junto a Cher y a una Christina Ricci minúscula), ni sus incursiones en un cine teen ochentero que agonizaba (Lucas) pueden borrar de nuestra memoria a la colegiala amiga de los fantasmas ni a esa adolescente rubia (su color natural de pelo) enamorada de un robot con cuchillas en las manos. Y mucho ojo, porque Tim y Winona se reencontrarán en la producción de Frankenweenie: ¿le entrarán celos a Helena Bonham-Carter?\n"Si quieres ser alguien en el mundo del rock, hay dos requisitos imprescindibles: pelearte conmigo, y acostarte con Winona", declaró en los 90 la siempre viperina Courtney Love. No negaremos que la 'viuda del grunge' lleva parte de razón, porque en los 90 la Ryder reunió una buena colección de novios musicales (entre ellos Dave Pirner, de Soul Asylum), pero si hubo una relación que marcó los inicios de su vida profesional, esa fue la que la unió al futuro capitán Sparrow. Breve y tormentoso, como mandan los cánones, el amorío comenzó en el plató de Gran bola de fuego (1990) y acabó tres años más tarde. Como fue público y notorio por entonces, Depp se tatuó el lema "Winona Forever" en el brazo... Y, después de cortar, lo rectificó para que rezase "Wino Forever" ("Borracho para siempre"). Hay que ver, Johnny, qué poca clase.\nSeguro que, al leer este epígrafe, te has acordado de la desquiciadísima Ryder de Cisne negro y de sus miradas de odio a Natalie Portman. Pero los nonimaníacos sabemos desde hace mucho que esa chica tan frágil puede ser peligrosa si el guión lo exige: valga como prueba esa Escuela de jóvenes asesinos en la que Christian Slater y ella se convertían en martillo aniquilador de pijos y reinas del baile. O la poco meritoria Inocencia interrumpida, cuyo único logro era ver a nuestra heroína compitiendo en rudeza con toda una Angelina Jolie. Pero no nos quedemos en lo evidente: incluso embutida en refajos y pollerines, y sin quitarse la sonrisa de la cara, la Ryder puede convertirse en una figura maquiavélica con ganas: ¿recuerdas su última escena en La edad de la inocencia?\nUna buena razón para que las nuevas generaciones envidien y admiren a 'Noni': saber que, hace 19 años, cayó desmayada en los brazos de Sirius Black. Es decir, de Gary Oldman, cuyos chupetones vampíricos experimentó en Drácula de Bram Stoker. Convirtiéndola en la amante del monstruo transilvano, el maestro Coppola se vengó de un destino que le impidió fichar a Winona para El Padrino III (su sustituta fue Sofia Coppola, con resultados de todos conocidos), y la revalidó como modelo de elegancia y saber estar para chicas góticas de ayer, hoy y siempre. En cuanto a Keanu Reeves, su marido en la película, digamos que llevó los cuernos (y los mordiscos) con resignación.\nMujercitas, Donde reside el amor, Otoño en Nueva York, La casa de los espíritus... En la filmografía de Winona Ryder, las películas no aptas para diabéticos son legión. Y esto no es un motivo para tomarse su carrera a risa... O tal vez sí, pero en el buen sentido. Algunos de sus momentos más azucarados aún nos siguen poniendo los ojos húmedos, otros tienen un considerable fondo de mala leche (Scorsese no bromea cuando dice que La edad de la inocencia es "su película más violenta") y otros... Digamos que son ideales para dejar el espíritu crítico en suspenso, abrir una tarrina king size de helado de chocolate y vivir un reconfortante momento de ñoñería. A la salud de 'Noni', claro.\nJusto es decirlo: incluso en sus momentos de mayor tronío hollywoodiense, a 'Noni' le quedó tiempo para intervenir en proyectos indies de mejor o peor catadura . En 1991, entre Sirenas y Drácula de Bram Stoker, se puso a las órdenes del profeta Jim Jarmusch para dar vida a una taxista en Noche en la Tierra, y Bocados de realidad la revalidó como musa de aquella cosa llamada "Generación X" gracias al director Ben Stiller. Pero eso no fue todo: en 2006, cuando parecía haberse hundido en un mar de despropósitos, nos sorprendió interviniendo en Una mirada a la oscuridad, la rayada rotoscopiada de Richard Linklater según la novela de Philip K. Dick, y ofreciendo una interpretación más que digna.\nSi tuviésemos que hacer un recorrido por la trayectoria de 'Noni' en el cine fantástico, nos saldría un itinerario de cuatro puntos básicos: los dos primeros serían sus películas con Tim Burton y el Drácula de Coppola, y el tercero Alien Resurrección, que nos permitimos obviar por mucho que en ella Sigourney Weaver le hurgase los cables en una escena muy comentada. Sin embargo, no podemos evitar acordarnos que que J. J. Abrams escogió a Winona como la progenitora (humana) de nuestro vulcaniano favorito. Sumemos a eso que la 'Noni' de hoy es la madre que todo hijo gay quisiera tener, y empezaremos a atar cabos.\nY no sólo eso sino que, haciéndolo, se convirtió de nuevo en icono pop. En 2001, 'Noni' fue descubierta practicando el shoplifting en una tienda de lujo y, además, con un alijo de drogas (todas ellas a la venta en farmacias, por cierto) en su domicilio capaz de tumbar al mismísimo doctor House. El proceso judicial, y el escándalo consiguiente, fueron instantáneos y muchos la dieron por acabada, algo que parecó ratificado por su carrera posterior, repleta de bodrios. No lo consideramos ejemplar, por supuesto, pero sí consideramos que, cuando una estrella se viene abajo, debe hacerlo a lo grande. Aprended, Lohans, Hiltons y compañía: la próxima vez que os pillen en un renuncio y acabéis frente a los tribunales, dudamos mucho que alguien se presente en el juicio vistiendo una camiseta con vuestras efigies.\n10 .- Porque ha vuelto con mucha dignidad\nA la hora de regresar al primer plano tras una temporada en el infierno, las estrellas de vida disipada suelen escoger papeles entrañables en feel-good movies, apelando directamente al corazón del público. Pero Winona no: aparte de su intervención en ¡Qué dilema!, el año pasado volvimos a quedarnos con su cara gracias a Cisne negro, poniéndose en la piel de una ex estrella del ballet ajada, histérica y depresiva a la que reemplaza una diva más joven. ¿Os suena eso de algo? A ella sí, y mucho. Pero no le importa: "Ahora estoy en la edad contra la que me han prevenido toda mi vida", declaró cuando se estrenó el filme. Cuando se estrene The Stare, un thriller en el que compartirá los focos con James Franco, veremos si tiene de verdad razones para preocuparse. Pero, qué demonios: sigue siendo Winona.


La FNMC emitirá su informe sobre la reforma del mapa local una vez que el Gobierno facilite un texto definitivo – FNMC Formación\nLa FNMC emitirá su informe sobre la reforma del mapa local una vez que el Gobierno facilite un texto definitivo\nBy In Sin categoríaPosted 14 de febrero de 2018\nLa Comisión Ejecutiva de la FNMC acordó, en la sesión del pasado 13 de febrero, esperar a que el Gobierno de Navarra traslade a la entidad un texto definitivo para emitir el informe correspondiente. La iniciativa se produce a la vista de que el anteproyecto está siendo sometido aún a revisión y cambios en la Administración Foral. En la misma sesión, la Comisión Ejecutiva aprobó las subvenciones de la convocatoria realizada por la Federación para financiar los materiales del programa de empleo social de las entidades locales, la firma de un protocolo de colaboración con el pueblo saharaui y la petición de prórroga del convenio con Correos.\nRespecto de los trabajos de la Federación sobre el mapa local, el presidente, Pablo Azcona, informó de que el Gobierno aún no dispone de un texto definitivo, y de la celebración de varias reuniones técnicas con la Dirección General de Administración Local, así como de otras de los grupos director y deliberativo puestos en marcha por la entidad para liderar el proceso de concreción de la postura de las entidades locales. En este sentido, se acordó demorar la elaboración del informe federativo hasta contar con el anteproyecto definitivo.\nConvocatoria de subvenciones para financiar los materiales de las actuaciones acogidas a programas de empleo social. En 2017, las Fundaciones Caja Navarra y La Caixa aportaron a la Federación 90.000 euros para desarrollar un programa de financiación de los gastos de materiales utilizados en los proyectos de empleo social de las entidades locales. Para conseguir que alcanzasen a todas las solicitudes, la Comisión acordó rebajar la subvención máxima a 2.500 euros. Finalmente, fueron admitidas las peticiones de los 52 solicitantes, que recibirán el 84,4% del presupuesto subvencionable.\nLa Ejecutiva acordó además solicitar a las fundaciones financiadoras la puesta en marcha de una nueva edición del programa en 2018.\nConvenio con Correos. La Comisión Ejecutiva acordó también solicitar a la empresa Correos la prórroga del convenio mantenido hasta ahora que permite que las entidades que se adhieran al mismo obtengan descuentos en las tarifas y regula las condiciones de facturación.\nProtocolo con el pueblo saharaui. La Comisión acordó también suscribir un protocolo con el pueblo saharaui que regulará la financiación de las actuaciones de cooperación al desarrollo y del programa de vacaciones en Navarra de niños de los campamentos de refugiados y las relaciones de apoyo institucional por parte de la Federación, en línea con las resoluciones de la ONU.


CA Technologies actualiza sus soluciones de gestión de accesos privilegiados | Seguridad | IT Reseller\nCA Technologies actualiza sus soluciones de gestión de accesos privilegiados\nEl objetivo de la compañía es reducir el riesgo de brechas de datos en la red y el servidor con las soluciones CA Privileged Access Manager y CA Privileged Access Manager Server Control, respectivamente.\nCA Technologies ha anunciado la introducción de mejoras significativas en sus dos soluciones de gestión de accesos privilegiados, que permiten a los clientes controlar las cuentas privilegiadas en entornos TI híbridos, objetivos frecuentes de los ciberataques. Se trata de las aplicaciones CA Privileged Access Manager (antes denominada Xceedium Xsuite) y CA Privileged Access Manager Server Control, con las que la empresa ayuda a reducir el riesgo de las brechas de datos ampliando el alcance del control sobre los usuarios privilegiados de principio a fin, desde la pasarela de acceso hasta el servidor y desde la base de datos a la nube, todo desde una única consola de gestión.\nSegún comenta Mordecai Rosen, vicepresidente senior y director general de CA Security, “cuando CA adquirió Xceedium el año pasado, creó el portfolio más completo de soluciones para reducir el riesgo de brechas de datos derivadas de la exposición de las cuentas de empleados y accesos privilegiados asignados a los administradores de TI y a los superusuarios”, explica. A partir de ahí, continúa, “las soluciones de gestión de acceso privilegiado de CA ayudan a proteger la información y los sistemas más sensibles de una organización”.\nGracias a estas mejoras, las empresas pueden llevar a cabo de forma consistente la gestión y el control de los usuarios privilegiados, tanto en la red como en el servidor. Ahora, por ejemplo, cuando un administrador de TI accede a un sistema, CA Privileged Access Manager activa de forma automática CA Server Control y aplica las políticas a los recursos del servidor basándose en la identidad del individuo, en lugar de en la cuenta del administrador. Esto proporciona un control del nivel de acceso más detallado y granular.\nAdemás, CA Privileged Access Manager amplía su integración con herramientas de gestión de servicios para optimizar el aprovisionamiento y desaprovisionamiento de aquellos perfiles que sólo necesitan un acceso de usuario privilegiado por un corto plazo como los empleados temporales o los proveedores.