Reinauguran casa natal de Ezequiel Zamora y otras tres obras de infraestructura en Cúa (+Fotos) – Alba Ciudad 96.3 FM\nMonumento a Paula Correa\nVarias obras de infraestructura se inauguraron este miércoles 1° de febrero como parte de la celebración de los 200 años del nacimiento del General del Pueblo Soberano, Ezequiel Zamora, en la ciudad de Cúa, cuna del prócer ubicada en el municipio General Rafael Urdaneta, estado Miranda: destacan la reinauguración de la casa natal de Ezequiel Zamora, la renovación integral de la plaza Zamora, el bulevar Bicentenario y el Parque Monumento a Paula Correa, en Cúa, capital de la jurisdicción del eje mirandino Valles del Tuy. Los actos estuvieron a cargo del actual ministro para la Educación, Elías Jaua Milano, y el presidente del Centro Nacional de Historia, Pedro Calzadilla.\nTexto: AVN / Fotos: Prensa Ministerio de Educación, vía AVN\nInaugurado Parque Paula Correa\nEl Parque Paula Correa, ubicado en Cúa, estado Miranda, fue inaugurado en honor a la luchadora social y madre del líder popular. «¡Viva Zamora! Estamos hoy en un día de júbilo. El pueblo tuyero se lanzó a las calles de Cúa a una bonita demostración de identidad histórica de compromiso revolucionario”, expresó Jaua durante el acto, transmitido por Venezolana de Televisión.\n«Paula Correa es la mujer que parió a un líder de la patria. Expresa el papel de la madre: el cultivar el amor a la patria a la humanidad, a los ideales más hermoso que uno puede recibir de su familia, de su madre, de su maestra», destacó.\nEn la plaza está dispuesto un monumento protagonizado por Paula Correa y su hijo Ezequiel Zamora, quienes sostienen la bandera de Venezuela. «La madre guiando con una mano al hijo hacia el futuro, hacia el horizonte de la patria y entregándole la bandera, la bandera de Alejandro Zamora el padre que murió en la batalla de Carabobo peleando bajo las órdenes del libertador Simón Bolívar», explicó Jaua.\nLa obra cuenta con el fragmento de una carta enviada al Gobierno por Correa, inscrita en una placa que dice: «Paula Correa de Zamora, madre legítima del mal logrado general Ezequiel Zamora, fragmento de la carta dirigida al Poder Ejecutivo en 1865».\nEl nuevo Parque Monumento a Paula Correa, ideado para el disfrute de los 136.432 habitantes del municipio Urdaneta y visitantes de los municipios vecinos, cuenta con caminerías, cinco churuatas techadas, una estatua pedestre de Paula Correa, un pequeño auditorio y paisajismo.\nEste miércoles se inauguraron también una serie de obras, entre las que figuran la renovación integral de la plaza Zamora, el bulevar Bicentenario y la remodelación de la Casa Natal y Museo del General del Pueblo Soberano, Ezequiel Zamora.\nEn el caso del bulevar Bicentenario, los trabajos abarcaron la restauración de las fachadas, recuperación de puertas de madera, adecuación de calles, aceras y mejoras del sistema de alumbrado público en general, en especial las ubicadas en la calle Paseo Los Ilustres, en el casco central de la parroquia Cúa.\nReinauguran Casa Natal de Ezequiel Zamora\nEste miércoles también fue reinaugurada la Casa Natal del General del Pueblo Soberano, Ezequiel Zamora, como parte del inicio de la celebración del bicentenario del nacimiento de la figura clave de la Guerra Federal (1859 y 1863), en la parroquia Cúa, capital del municipio General Rafael Urdaneta, Valles del Tuy, estado Miranda, al centro-norte del país.\nEl anunció lo hizo Jaua, durante su programa radial número 18 Encuentro Popular, transmitido por YVKE Mundial desde el frente de la casona ubicada en el casco central de Cúa, cuna de Zamora, en compañía de destacados historiadores civiles y militares del país, estudiantes y del poder popular.\n«En esta casa se escuchó el primer grito de libertad a favor de los pobres y traicionados de esta tierra. Zamora está más vivo que nunca, viva Zamora, una de las tres raíces del árbol zamorano y de madre que lo parió Paula Correa, viva Cúa y el valiente, revolucionario y patriótico Valles del Tuy», exclamó Jaua.\nJaua destacó que la estructura de la Casa Natal de Zamora fue atendida durante la gestión del entonces gobernador de Miranda, Diosdado Cabello, y actualmente por la Corporación para el Desarrollo de la Cuenca del Río Tuy Francisco de Miranda (Corpomiranda).\n«Hemos recuperado el núcleo central de la gran casona, que comprende dos espacios de la cuadra donde se ubica para el rescate de la memoria histórica de la patria. Esta casa fue fragmentada después de haber sido declarada Patrimonio Histórico Cultural por el general Eleazar López Contreras durante una visita que realizó a Cúa en su época», explicó.\nEl ministro explicó que el gobierno nacional recuperó un espacio anexo de la casa original de Zamora donde vivió el tío del prócer, Fernando Zamora, quien la ocupó por un tiempo y que luego con el paso de los años la separaron de la casa natal y la ocuparon otras familias de la localidad.\nLos trabajos de renovación y ampliación de la Casa Natal de Zamora consistieron en el reforzamiento de la estructura (vigas y columnas), sustitución de techado, instalaciones eléctricas, mejoramiento de las paredes y pintura de acuerdo con las características de la época.\nLa restauración de la casa permitió generar 12 empleos directos y 32 indirectos y la obra tiene impacto en un total de 136.432 habitantes de la localidad.\nJaua reflexionó: «es triste celebrar el bicentenario de Zamora y saber que el pueblo sigue en las catacumbas y derrotado, pero aquí estamos en el camino victorioso que marco el comandante Chávez y que continua el presidente de la República, Nicolás Maduro».\nExpresó además: «hoy es un día histórico, celebramos los 200 años del natalicio del General del Pueblo Soberano, Ezequiel Zamora, líder popular y raíz histórica de la revolución bolivariana y de la unión cívico-militar del 4 de febrero de 1992, liderada por el comandante Hugo Chávez Frías». Reflexionó el protector de Miranda que hoy más que nunca los venezolanos debemos conocer la historia de Zamora, rescatar la memoria del General del Pueblo que sigue vigente.\n«Zamora es una lanza contra la traición, porque se enfrentó nada más y nada menos que a José Antonio Paéz, el héroe de la Independencia. Imagínense lo que eso significa, que un joven como Ezequiel Zamora tomara la conciencia y decir: ‘Oye, es que José Antonio Páez, el centauro, el gran héroe de la independencia después de Bolívar, nos traicionó’. Imagínense lo doloroso que debe haber sido eso para un joven tomar esa conciencia, porque además su madre, Paula Correa, lo crió admirando a los héroes de la independencia», reflexionó.\n«El pensar de este prócer es que el pueblo tiene derecho a gobernarse, a prosperar, a la libertad e igualdad, porque fue el pueblo el que logró la independencia del continente», dijo.\nCon relación a las ofensivas palabras contra la memoria del prócer cueño, Jaua destacó que personas como Henry Ramos Allup, no comprenden que el General Zamora, así como el comandante Chávez, supo encausar un proyecto político, la rabia social del pueblo campesino, producto del saqueo, robo, violación de mujeres, traición y humillación por parte de la nueva oligarquía surgida después de la caída del imperio español.\nPor su parte, el presidente del Centro Nacional de Historia, Pedro Calzadilla, quien participó en el programa radial, acotó «estamos de fiesta porque celebramos los 200 años de uno de los hombres más grandes del país, un coloso que nació en las tierras de Cúa para la alegría del pueblo venezolano».\nCalzadilla explicó que en 1917, cuando Zamora cumplió 100 años de su nacimiento, Venezuela se encontraba en manos de la peor tiranía que vivió nuestro país, la de Juan Vicente Gómez, la cual entregaba nuestras riquezas a las trasnacionales petroleras.\n«Para ese momento parecía haberse perdido todo lo que logró el libertador Simón Bolívar, y hoy a 200 años de Zamora, todo cambió, y hoy tenemos un pueblo libre que ejerce a plenitud la soberanía de estas tierras. Gracias al comandante Chávez se rescató la memoria histórica del General del Pueblo Soberano como lo designó el pueblo», detalló.\nCalzadilla resaltó que gracias al comandante Chávez se desempolvaron las banderas de Bolívar y Zamora y de la revolución bolivariana, tres pivotes de nuestra historia. «200 años del bicentenario de Zamora en medio de la revolución bolivariana y zamorana».\nAsimismo, el representante del Movimiento Campesino del estado Yaracuy y exdiputado a la AN, Braulio Álvarez, destacó la importancia del rescate de la Casa-Museo de Zamora y la construcción del bulevar Bicentenario. «Es necesario cultivar la memoria de Zamora y mantenerla vigente».\nDe igual modo, el historiador de la Universidad Militar Bolivariana de Venezuela, coronel Frank Zurita, durante el programa agregó “la Fuerza Armada Nacional Bolivariana de hoy reivindica a Zamora y está plenamente consciente de los errores que se cometieron en el pasado y hoy está comprometida con el pueblo venezolano y no de parte de la oligarquía”.\nMencionó que una representación de la Universidad Militar Bolivariana de Venezuela en su empeño por revivir la historia de Zamora y no conformarse con la que aparece plasmada en los libros, se desplazó hacia la población de Guambra, localidad del estado Aragua, donde el General del Pueblo Soberano el 8 de septiembre de 1846, dio su primer grito de insurrección.\n“Fue una experiencia enriquecedora para los jóvenes estudiantes castrenses conocer el legado histórico de Zamora en el lugar de los acontecimientos y de la boca de los campesinos que habitan el campo venezolano”, apuntó.\nZurita resaltó que Zamora además de poseer una gran visión estratégica militar fue pieza clave en el triunfo de la Batalla de Santa Inés.\n“El prócer realizó una de las más grandes maniobras hechas en el país, en la campaña de Santa Inés y esto le propinó la mayor derrota al ejército centralista imperialista. Zamora les hizo comer el polvo de la derrota como decía el comandante Chávez, y hasta el día de hoy eso le duele a la oligarquía criolla que lleva esa frustración en sus genes, muestra de ello las declaraciones nefastas de personajes como Ramos Allup”, acotó.\nVigencia de Zamora\nCon relación a la celebración del natalicio del General del Pueblo, Ezequiel Zamora, y las nuevas obras para el disfrute de su memoria histórica, el alcalde del municipio Tomás Lander, Julio César Marcano, refirió que «gracias a los ideales bolivarianos del máximo líder de la revolución, Hugo Chávez hoy se mantiene vigente el legado de Zamora en favor del pueblo».\nAsimismo, Belkis Ojeda, habitante de la parroquia Ocumare del Tuy (Tomas Lander), quien asistió a los actos del Bicentenario en Cúa, destacó «la lucha de Zamora se materializó en el despertar del pueblo venezolano integrado por hombres y mujeres libres que luchan por lograr una patria digna, libre y soberana»\nPor su parte, Jeffry Montilla, habitante de Cúa, acotó «el ideal zamorano vive en todos los habitantes de Cúa, él nuestro héroe, prócer, y ejemplo a seguir. Cueño que se respete honra y defiende la memoria de Zamora, por eso repudiamos las irrespetuosas declaraciones del expresidente de la nefasta Asamblea Nacional, Ramos Allup».\nDe igual forma, Mauricio Ortiz, habitante de Cúa, agregó «la derecha no nos perdona que hoy tenemos patria, conciencia, dignidad y amor por nuestros próceres, por eso ofenden a nuestros héroes y no valoran los esfuerzos del gobierno revolucionario por defender la soberanía nacional».\nAsimismo, este 1° de febrero, los habitantes del municipio Urdaneta disfrutaron de la edición especial del musical Corazón Llanero en Cúa en homenaje a Ezequiel Zamora, en la avenida Perimetral de Cúa. En el musical participaron exponentes de la música venezolana de la talla de Armando Martínez, José Gregorio Oquendo, Fernando Tovar, Cristóbal Jimenez, Cheo Hernandez, Mayra Castellanos, y Cristina Maica.\nComo parte de la conmemoración del bicentenario del nacimiento del líder popular, se realizó un desfile cívico-militar en el Paseo Los Próceres, en Caracas, que contó con la participación de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (Fanb) y el Poder Popular organizado.\nZamora fue precursor de una reforma agraria para defender los derechos de los campesinos y participó en la Guerra Federal. Asimismo, lideró la insurrección campesina a la victoria de la Batalla de Santa Inés.\n← Maduro: 2017 será el año de la recuperación del Liquiliqui (+Fotos)\nMaduro en el Bicentenario de Zamora: El pueblo sigue el camino de sus héroes y será victorioso (+Videos) →


Tailandia arremete contra turistas que no usan cubrebocas por coronavirus – SEDEMX\nTailandia arremete contra turistas que no usan cubrebocas por coronavirus\nEl ministro de salud tailandés, Anutin Charnvirakul, arremetió contra los turistas occidentales por no usar máscaras faciales y sugirió que fueran expulsados por poner en riesgo a otros de sus connacionales.\n“No les importa el panorama general. No tienen ninguna consideración con la situación “, reporta el sitio informativo local The Thaiger.\nEn una entrevista privada con los medios de comunicación locales, el ministro también insistió en que “los comportamientos no conformes de los extranjeros deben ser reportados a las embajadas.\n“Todos los ‘farangs’, esos turistas […] es algo sobre lo que las embajadas deberían ser notificadas y el público también que no llevan máscaras”, señaló el encargado de la salud tailandés.\nEl término ‘farang’ a menudo se asocia de forma despectiva a los extranjeros. Mientras agitaba algunas de los cubrebocas gratuitos que regala el gobierno exclamó “los estamos entregando y todavía se niegan. Deben ser expulsados.\nEsta reacción ocurrió luego de que algunos turistas extranjeros no los tomaron. “Los chinos, asiáticos, todos están tomando las máscaras, pero esos europeos no.\nAdemás de los 31 mil 203 casos detectados en China, en el resto de Asia se han confirmado hasta las 6:53 (12:53 GMT) un total de 204, con un fallecimiento.\nHasta el día de ayer, la OMS notificó al menos 25 casos en Tailandia, de los cuales la mayoría son ciudadanos que viajaron desde Beijing y solo cuatro por contagio entre personas.\nEtiquetasCoronavirus Tailandia Turismo Turistas\nLegislatura de Arizona aprueba Matrícula Consular mexicana


CUERNAVACA | BLOQUEAN.AVENIDAS POR FALTA DE AGUA – InfoAgenda Noticias Morelos\nCUERNAVACA | BLOQUEAN.AVENIDAS POR FALTA DE AGUA\nVecinos del norte de Cuernavaca bloquearon calles y avenidas para exigir el suministro de agua potable en sus domicilios.\nEsta vez habitantes de la Colonia Lomas de Atzingo bloquearon la calle Camino a las Minas esquina con la Avenida Subida a Chalma por la falta de agua en sus domicilios.\nOtro grupo de vecinos bloqueó la Avenida Álvaro Obregón, una de las principales arterias de la capital de Morelos.\nCarlos Macías, vecino de la Colonia La Pradera, explicó que desde hace 15 días cientos de familias de esa zona no cuentan con el servicio de agua potable por lo que decidieron exigirlo a través de bloqueos viales.\nPOR FALTA DE AGUA BLOQUEAN SUBIDA A CHALMA\nVecinos de Lomas de Atzingo cerraron Av. Subida a Chalma con cruce a Camino a las Minas, en demanda de agua potable que no tienen desde hace 3 semanas, advierten que de no tener respuesta, bloquearan otras calles. pic.twitter.com/1CI3TuRJUM\n— IɴғᴏAɢᴇɴᴅᴀ_Nᴏᴛɪᴄɪᴀs (@InfoAgenda_Mor) August 18, 2021\n“Ya llevamos 15 días sin agua, es bien incómodo, es muy molesto y es una necesidad, pero de primera necesidad y honestamente es por eso que llegamos a este punto, llegamos a cerrar la calle porque nadie nos volteaba a ver y de alguna u otra manera queríamos que nos escucharan.\n“A nosotros nos da mucha inconformidad hacer todo esto, pero es más desagradable estar sin agua. Ya lo sabíamos de antemano, que hay una deuda que tal vez dicen que no la reconocen, pero nosotros, como decimos, a nosotros no nos interesa, nosotros pagamos puntualmente nuestros recibos del agua, ellos cuando nos retrasamos tantito, uno o dos días, nos mandan el recibo de 24 horas, exigiendo que paguemos, que si no nos van a cobrar gastos de ejecución y de cobranza”, dijo.\nSIGUE EL BLOQUEO EN LA PRADERA\n¡Queremos agua! Esas son las exigencias de una docena de vecinos quiénes piden agua potable, debido a que por más de 15 días no cuentan con el servicio por parte del @SAPACCuernavaca#Gracias #SAPAC\n¡Tome precauciones y vías alternas! pic.twitter.com/mwDyqpc5Xr\nLas protestas por la falta de agua potable se deben a que la Comisión Federal de Electricidad (CFE) cortó el suministro de energía eléctrica a una docena de pozos operador por el Sistema de Agua Potable y Alcantarillado de Cuernavaca (SAPAC) debido a un adeudo histórico que el municipio mantiene con la paraestatal.\nMientras que autoridades de la CFE y del Ayuntamiento negocian la forma en laque el gobierno municipal enfrentará ese pasivo, poco más de 40 mil hogares en la ciudad no cuentan con el suministro de agua potable.\nHasta ahora, tres semanas después del corte de energía eléctrica a los pozos y sistemas de bombeo, el SAPAC ha logrado desactivar las protestas con la dotación de agua potable a través de carros cisterna.\n“Les estamos ofreciendo pipas, estamos ahorita bajo esa organización durante estos dos días de abastecerles de esa manera y ellos comunitariamente estarían auxiliándose para poder abastecer las distintas casas y familias que viven en esta zona.\n“Ya tenemos aquí dos pipas que están listas para repartir, se están poniendo de acuerdo, están haciendo un sorteo equitativo entre representantes de calles y privadas para ver con quién inicia”, dijo Norma Alicia Popoca, directora de operación del SAPAC.\nDe acuerdo con el Gobierno del Estado, son poco más de 265 millones de pesos los que SAPAC adeuda a la CFE.\nHasta ahora ninguna autoridad ha informado sobre acuerdos alcanzados entre las dos dependencias.


Oftalmólogo Adeslas en Villanueva de Algaidas | Oftalmología Sánchez Rico\nOftalmólogo Adeslas en Villanueva de Algaidas\nLos años de experiencia, la profesionalidad y los avances en tecnología y quirúrgicos nos han transformado en el Oftalmólogo de Adeslas en Villanueva de Algaidas más demandado de toda la zona.\nNuestros pacientes disponen de la tranquilidad que genera saber que cuentan con la Clínica Oftalmológica Sánchez Rico de Lucena (Córdoba), no sólo para el tratamiento de cualquier patología ocular que sufran, sino más bien también para las emergencias que puedan surgir de forma inopinada, con una atención ágil y prioritaria, como el cuidado de los más pequeños de la casa merced a nuestro servicio de Oftalmología infantil.\nTodos los servicios de su Oculista de Adeslas en Villanueva de Algaidas cerca de casa.\nLa Clínica Oftalmológica Sánchez Rico se encuentra ubicada en un sitio estratégico de Lucena, a fin de que pueda acceder de forma veloz y sencilla venga de donde venga.\nAllí va a poder percibir tratamiento especializado en las muy diferentes nosologías que llevamos a efecto merced a las últimas tecnologías de que disponemos así como de la amplia experiencia y alta cualificación de todos nuestros profesionales.\nBusque su oftalmólogo de Adeslas en Villanueva de Algaidas en nuestra Clínica Oftalmológica Sánchez Rico y solicite cita para que podamos prestarle el más completo servicio y asesoramiento médico sabiendo que trabajamos con muy diversas compañías mediante las más avanzadas técnicas y siempre y en toda circunstancia en las mejores manos.


Cámara Wi Fi Rotatoria TP LINK NC450 Blanca | Soriana\nCámara Wi Fi Rotatoria TP LINK NC450 Blanca\nCámara Wi Fi Rotatoria TP LINK NC450 BlancaID11429362\nEn la actualidad, proteger a la familia es una de las principales prioridades. Si sales de viaje o en un día normal, siéntete seguro con ayuda de la Cámara Wi Fi Rotatoria TP LINK NC450 Blanca. El novedoso dispositivo envía alertas por correo electrónico ante cualquier sospecha o movimiento extraño. Con giros de e inclinaciones, cubre un mayor rango de vigilancia.\nLa Cámara Wi Fi Rotatoria TP LINK NC450 Blanca brinda visualización en horizontal hasta de 360 grados, mientras que en vertical alcanza 150 grados. En un solo instante, podrás mantener comunicación con tus seres queridos con las 2 vías de audio. Además cuenta con visión nocturna con alcance de 8 metros.\nCon el práctico acceso a través de la aplicación tpCamera, lograrás monitorear en cualquier sitio con acceso a Internet. También podrás capturar imágenes en resolución HD 720 pixeles, haciéndolas más nítidas y claras. No lo pienses más y protege lo que más quieras con este equipo exclusivo de vigilancia que Soriana.com pone a tu alcance.


San José gana un 11% sin el lastre del ladrillo | Economía Digital Galicia\nSan José gana un 11% más sin el lastre del ladrillo\nEl grupo que preside Jacinto Rey obtuvo un beneficio neto de 8,1 millones en 2016, gracias a la buena marcha del negocio internacional\n01 de marzo de 2017 (15:15 CET)\nEl Grupo San José ha cerrado 2016 con un beneficio neto de 8,1 millones de euros. La compañía que preside Jacinto Rey crece así un 10,96% con respecto al año anterior, en parte como consecuencia de colocar a los bancos buena parte de su negocio inmobiliario.\nAferrado ya a la construcción, que representa el 88% de su cartera de negocio, el grupo gallego registró en el ejercicio un ebitda (resultado antes de intereses e impuestos) de 45,9 millones de euros. La cifra de negocio ascendió a 613,4 millones, ingresos que en un 59% provienen de mercados internacionales.\nLa cartera del área de construcción creció un 11,2% con respecto al cierre del ejercicio 2015 hasta alcanzar los 1.134 millones de euros. Por su parte, al cierre del presente ejercicio, Grupo San José cuenta con una cartera contratada total de 1.889 millones de euros, de los que el 54% corresponden a contratos en el exterior.\nPor último, San José apunta que la deuda financiera neta del grupo a cierre del periodo se situó en 97,1 millones de euros, lo que representa una disminución del 41,9% con respecto a la existente al cierre del ejercicio 2015.\n¿Qué más leer? San José saborea la recuperación del ladrillo


Reunión de los pacientes con la consejera de Sanidad de Cantabria | Plataforma de pacientes\nReunión de los pacientes con la consejera de Sanidad de Cantabria\nLa consejera de Sanidad, María Luisa Real, se reúne con el presidente de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes. Foto: Nacho Romero\nEl presidente de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes (POP), Tomás Castillo, se ha reunido con la consejera de Sanidad de Cantabria, María Luisa Real, para tratar los temas que afectan a los pacientes. A la reunión también asistió Toñy Gimón, vicepresidenta de la POP, y se enmarca dentro de la gira de encuentros con los responsables de sanidad que ha iniciado la Plataforma para trasladar las conclusiones del Congreso de Organizaciones de Pacientes y la culminación del proceso de consolidación de la POP.\nEn el encuentro también se trató la trascendencia de la reciente firma del Convenio Marco con el Ministerio de Sanidad, que abre diversos ámbitos de actuación en los que la Plataforma de Organizaciones de Pacientes quiere contar con el consenso de las comunidades autónomas, como es la participación de los pacientes en el Consejo Consultivo del Consejo Interterritorial del SNS.\n“Hemos compartido con la consejera nuestro interés por contar con el concurso de las comunidades autónomas en los próximos pasos que la POP se propone, como es establecer un plan de trabajo conjunto con el Ministerio para abordar los grandes temas que preocupan a los pacientes”, ha explicado el presidente de la POP.\nCastillo también ha subrayado: "Queremos crear una cultura de participación de los pacientes rigurosa, representativa y con propuestas, que nos permita avanzar en la equidad en el acceso a los medicamentos y los tratamientos en cualquier lugar de España, ampliando la Cartera Básica de Servicios Comunes, para que cada enfermedad sea tratada con similares recursos".\nOtro de los asuntos clave es la necesidad de establecer las normas que permitan a los pacientes desplazarse por el territorio con la garantía de ser atendidos en igualdad que los residentes, así como que se pueda compartir la información clínica de la historia digital entre las comunidades y la receta electrónica.\nLa consejera cántabra ha acogido con satisfacción los pasos firmes que la POP va dando, agrupando a 27 organizaciones de ámbito estatal, y su disposición a colaborar en esta nueva etapa que se abre de participación activa y real de los pacientes en el Sistema Nacional de Salud.


Haz click con tus compañeros de trabajo (parte1) | Mujer de 10\nHaz click con tus compañeros de trabajo (parte1)\nTener buenas relaciones con tus colegas puede ayudarte a crecer profesionalmente y a generar un ambiente laboral más agradable; descubre cómo conectar con ellos de forma sencilla.Hay […]\nTener buenas relaciones con tus colegas puede ayudarte a crecer profesionalmente y a generar un ambiente laboral más agradable; descubre cómo conectar con ellos de forma sencilla.\nHay gente en nuestro entorno laboral con la que naturalmente nos llevamos de maravilla. Casi siempre son personas con las que compartimos algo muy claro, sea la pasión profesional, el sentido del humor, la filosofía de la vida o el gusto por los chilaquiles de los viernes.\nEn cambio, hay otros con los que simplemente hacemos corto circuito. Existe una barrera que nos impide hacer click o conectar con ellos y que de algún modo dificulta el trabajo en conjunto. Rick Kirschner habla en su libro El factor click, de Editorial Océano, cómo conectar precisamente con esas personas. Porque aunque te digas a ti misma que vas a la oficina a trabajar y no a hacer amigos, lo cierto es que tu vida laboral sería infinitamente más sencilla si tuvieras un relación cordial y empática con ellos.\nBásicamente, cuando no sentimos afinidad con alguien en el trabajo o en cualquier otro escenario es porque asumimos que esa persona es totalmente diferente a nosotros. «Ése(a) no es como tú», nos dice el inconsciente. Sin embargo, es posible encontrar alguna similitud que nos lleve al click con todo el mundo. Sí, hasta con ese ser maligno de contabilidad que no te paga a tiempo tus comisiones.\nClaves para el click\nPara conectar con alguien, lo primero que debemos hacer es olvidarnos de todos los prejuicios que tenemos sobre esa persona. Durante cinco años has cultivado la idea de que tu jefe fue parido por Satán, pero nunca es tarde para comenzar a darle el beneficio de la duda, ¿no? Limpia tu mente de toda experiencia pasada y date la oportunidad de conocer a tus colegas non gratos como si te los acabaran de presentar. Ya con tu percepción renovada, lo que sigue es esto:\n1. Intégrate con la otra persona\nPresta atención a tu compañero: ¿cómo habla?, ¿cuáles son los temas de conversación que le emocionan?, ¿su comunicación no verbal es cerrada (brazos cruzados, cuida su espacio vital) o abierta (te toca cuando hablan, no le molesta la cercanía)?\nUna vez que identifiques estos rasgos, explótalos cuando tengas una conversación con esa persona. Supón que a Laurita le encanta cuidar su alimentación (lo sabes porque siempre la ves comiendo ensalada). Tal vez pienses que no tienes nada de que hablar con ella, pero su interés en la buena nutrición te da el pretexto perfecto para tener una charla casual que puede derivar en un mejor entendimiento laboral.\nLo mismo aplica cuando tienes un colega frío y cuadrado. Si lo abordas con una actitud jovial y escandalosa vas a hacer corto circuito con él. Lo mejor es hablarle en un tono serio y respetando límites. No invadas su espacio vital, cruza los brazos si él los tiene así y ve al grano en lo que quieres decirle. Sé cordial, pero sintoniza con su forma de ser para que se sienta cómodo interactuando contigo.\n2. Escucha y comprende\nLa mayoría de la gente no escucha, ¿No te pasa que cuando estás platicando con alguien, a veces sólo quieres que se calle para comenzar a hablar tú? Esa es una actitud totalmente peleada con el click.\nPrestar atención al otro cuando habla es bá-si-co. «Qué obvio», dirás, pero la escucha atenta es menos común de lo que piensas. Una forma casi infalible de echarse a cualquiera en el bolsillo es escuchándolo, preocupándote por lo que tiene que decir y tratando de entender lo que te está compartiendo. Puede tratarse de un tema laboral o personal, eso da lo mismo.\nSupón que uno de tus colegas está muy estresado por el trabajo y empieza a quejarse contigo. Ante una situación como ésta, lo más fácil es contestar «sí, está cañón», y volver a tu computadora ignorando sus sentimientos. ¿Quién tiene tiempo para escuchar que Joaquín está lloriqueando, verdad? Sin embargo, al darle el avión te pierdes una gran oportunidad para conectar con él. Claramente busca desahogarse y tú puedes ser esa persona increíble que lo escuche. ¿Por qué hacerlo? Porque después de eso su relación mejorará y serás más importante para él que antes.\nGeneralmente la gente quiere verse muy profesional y niega que las cuestiones personales (como caerle bien a tu jefe) influyan en el ámbito laboral; pero cualquier persona franca te dirá que si tiene que elegir entre despedir a un empleado que no le simpatiza y otro con el que hace click, votará por el primero sin pensarlo demasiado. Es algo como las nominaciones en la casa de Big Brother.\nOtras claves para hacer click con nuestros compañeros de trabajo son: ser atenta y comunicarte adecuadamente, los cuales exploraremos en la segunda parte.\nColaboradora: Guadalupe Flores para la revista Fernanda.\nFuente: Rick Kirschner. El factor click. Editorial Océano.\nLos “si” y los “no” para persuadir a colegas y a clientes


Un monstruo viene a verme - Coolt Magazine\nHay una época de la vida en la que uno no tiene noción de la realidad. Unos años en los que solo distingue buenos o malos en los dibujos animados o en los cuentos gore de Calleja. Un tiempo en el que uno cree que en la calle, como decía Summers, to el mundo es güeno. Ese tiempo, lamentablemente, dura poco y pronto la maldad y la crueldad humana se te abren de par en par ante tus ojos. Hay gente mala por naturaleza y otra a la que naturaleza vuelve mala.\nHay gente chunga inofensiva y gente de gesto cómplice que te descuartiza en el primer pestañeo. Hay monstruos que cotizan en Bolsa y monstruos de andar por casa; monstruos a golpe de decreto-ley y otros monstruos que son pobres diablos. Hay monstruos ficticios, imaginarios, creados por uno mismo o por mala gente para dar miedo; otros que son pavorosas criaturas de corbata, maletín y gomina, y otros que nacen así, simplemente monstruosos.\nEn Room, una perturbadora cinta irlandesa —sí, ya sé que es el adjetivo más repetido para definirla, pero es que realmente es así—, sufrimos con un par de estos monstruos anteriormente descritos. Como la protagonista, nos sentimos atrapados y encogidos ante esa bestia infecta que es el viejo Nick, pero también por ese demonio salido del averno que suele ser nuestro propio yo. Nuestra mente a veces puede torturarnos mucho más que cualquier despiadado acosador. El síndrome de Estocolmo puede llevarnos a votar una y otra vez por el mismo partido de la corrupción o a autoflagerlarnos con cosas que podríamos evitar pero que no evitamos.\nEn la película vemos ambos casos. Room tiene una bisagra en el centro de sus algo menos de 120 minutos de duración que separa a ambos monstruos, y tiene a una protagonista, la actriz Brie Larson, que recibió el Oscar por una monumental interpretación para distinguirlos. Uno es el captor que la raptó y la confinó a un zulo para hacerle todo tipo de vejaciones. Tan ambiguo, tan amable —véase el regalo por el quinto cumpleaños de Jack—, tan feroz y repulsivo. Y el otro es convivir con la brusca y traumática ruptura en falso con ese aciago pasado que, en cambio, la aislaba de los males del mundo y la dejaba volar en la imaginación de su hijo Jack, cuya habitación era el mundo entero. Si no han visto Room, obra de terror psicológico de Lenny Abrahamson, están tardando.\nProtagonista de ‘Dheepan’, de Audiard.\nDe monstruos va también Dheepan, Palma de Oro en Cannes en 2015, un crudo relato de migrantes que arriban en el supuesto edén europeo. Firmada por Jacques Audiard, que nos dejó aquella formidable De óxido y hueso, el filme apunta con su linterna a ese monstruo de mirada acogedora y civilizada que esconde una galería de horrores en forma de marginalidad, exclusión, corrupción y xenofobia. Escapando de la guerra en Sri Lanka, un hombre, una mujer y un niña simulan ser una familia que huye del conflicto para asilarse en Francia. El duro proceso de adaptación tras llegar a Europa choca con la violencia y el descarrilamiento social en ese viejo continente supuestamente desarrollado. En ese contexto, de monstruos propios y extraños, los protagonistas son incapaces de exorcizar sus demonios como tampoco pueden dejar atrás del todo aquel escenario bélico del que huían.\nFrente a ellos, la sociedad compra el discurso del monstruo de la inmigración masiva. “Vienen a por nuestros trabajos, no hacen por adaptarse”, son ‘el otro’. Una retahíla de mensajes que estrangulan como una hidra de siete cabezas hasta convertir en enemigos públicos número 1 a seres humanos que solo buscan un lugar donde vivir y trabajar dignamente y en paz. Como nosotros. Y entonces emerge del fondo del lago (llámese Mar Mediterráneo) el monstruo de la Europa rica e insolidaria. La de los nacionalismos y los Brexit. Otros monstruos con distintos collares. Monstruos que cada día vienen a vernos. Amenazantes, sedientos de que caigamos en su trampa y nos convirtamos en ellos, aunque solo sea por inacción o inanición.\nAnterior Entrada anterior: Zetta: el timo de la prensa desinformada\nSiguiente Entrada siguiente: Si alguien lleva un Samsung Galaxy Note 7 en el avión, que avise a la azafata


El municipio de Sanlúcar de Barrameda se encuentra situado en el extremo noroccidental de la provincia de Cádiz, junto a la desembocadura del río Guadalquivir, cuyo cauce le separa de las provincias de Huelva y de Sevilla. Por el oeste, sus costas están bañadas por las aguas del océano Atlántico.\nEl núcleo urbano presenta en la actualidad una trama casi ortogonal, con calles rectilíneas, aunque de sección variable por tramos. Las manzanas son de mediano y gran tamaño, con formas cuadradas, rectangulares o trapezoidales. Las de mayor tamaño son las que ocupan el espacio de transición entre los Barrios Alto y Bajo, que suelen tener dos niveles, con importantes jardines y zonas arboladas de gran valor.\nEl municipio de Sanlúcar de Barrameda pertenece a la Demarcación Paisajística de Doñana y Bajo Guadalquivir y a la Demarcación Paisajística de la Campiña de Jeréz.\nPatrimonio Mueble [1.160]


Vengo del Stbx, paré a comprar un café antes de ir a una cita con un cliente, mientras esperaba, me llama dicha cliente a decirme que ya no, que hubo un malentendido y que ya no quiere el depa....BICHAAAAAAAAAA. Asi que me compre una Vanidades al ladito, me senté con mi late descremado y sin espuma, con dos esplendas por favor, y me di cuenta que me sentia muy mal. Mejor me voy a mi casita y EME acá.\nAyer casi mori, entre kleenex y un mega resfrio de aquellos no me moví de mi sillon todo el dia (no tengo tele en mi cuarto), y hoy en el stbx me empezó el dolor de cuerpo.\nSabias que ayer, entre las 7pm y las 12:30am que cierra el stbx, vendieron mas café que cualquier otro domingo normal??? Es que ni bien terminó el censo, la gente salió cual ganado a las calles de Lima a hacer sus cosas y dicen que hasta cola habia para servir café. Te imginas servir en 5 horas la misma cantidad de café que servirías en 17 horas??? Felizmente yo no me moví del sillón.\nMi hermana fue a Wong a esa hora, y mi papá la llamó a decirle que si salia el pan calientito, le compre un parcito, y mi hermana le dijo que la gente se estaba arrancando el pan de las manos (debe haber sido la misma cosa que Stbx) asi que solo compró paneton.\nEstoy en pleno SPM y me siento horrible, tengo colicos, me duele la pechonalidad y encima ando resfriada....MALLLLL, faking lunes, me no like it, I need to do some shopping.\nPublicado por Serendipity en 10:54\nEtiquetas: Blue, Me no comprende., too much time off\nMe hiciste acordar de una genial canción de mi niñez: "I Don't like mondays". No recuerdo el grupo. Pero mejórate de parte del chebis y de toda su familia :)\nverdad,m la gente ayer salio de su jaus ni bien fueron las 6, como locos, parecia sabado por mi casa... todo el mundo en la calle\nshopping es la mejjor terapia per tutto!!!!\n22 de octubre de 2007, 15:07\nPobechita!!!! Hace una semana exactamente me sentia igual: HORRIBLE. Al dia siguiente me vino (y me senti mejor porque ya estaba asustada.....)\nCuando quieras ir de shopping pasa la voz!!!!!\nBueno, debo decir que fui una de aquellas personas que salió de su casa buscando respirar :D... a mi no me fue tan mal, aunque si, mientras más tarde se hacía, más gente había en las calles... en ese momento regresé a casa :D\naaggg!! yo odio esos dias tambien, ya pasarán nena, es el arte de ser mujer.\n¡¡¡¡¿¿¿Tu hermana compro paneton???!!!!!! yaaaaaaaaaaa???? ay madre si en nada este año se ha ido volando,extraño el panetón\nPucha! pobrecita! si este clima loco está siendo fregado con todo! y sí anoche también salí y la había gente por todos lado!!! creo que todos tenemos algo de claustrofobicos\nLos supermercados vendieron el doble el sábado antes de las elecciones y el domingo lo volvieron a reventar!\nEspero te sientas mejor! Engríete o dile a tu galán que te engría!!!\nYo llego con mi traje de superhéroe en mi corcel blanco (camioneta para el efecto), con mis super armas de engreimiento.\nEspero te vayas sintiendo mejor cielo, y que pronto podamos estar juntos más tiempo sin que tengas que pepearte, jaja.\nBueno aplicaré la vieja fórmula indígena super poderosa, "Sana, sana colita de rana si no sanas hoy sanarás mañana".\nUn beso virtual y mejórate.\nDarling... Mi lunes tb está terrible... Me siento mal. Los cólicos me matan.\nMañana será un mejor día! (hope so)\nYo tambien odio el SPM! Parece incluso que voy a hacer mi tesis al respecto. Por lo pronto mi asesora ya publico un paper que dice que tomar calcio ayuda! Asi que te recomiendo que tomes tu calcio magnesio zinc...\nHola, Soy Abraham Ugarte, estudio ciencias de la comunicación en la San Martín y estoy realizando un conversatorio de blogueros para un trabajo de la universidad, me gustaría que estés presente porque he leído tu blog y creo que aportarías mucho para el conversatorio. La reunión será este sábado 27 a las 10:30 am en San Borja, para que puedas confirmarme y mandarte el croquis del lugar mi correo: churuleco@hotmail.com\nespero tu respuestas, así mismo si me podrías adjuntar tus datos personal y algún número para contactarte directamente...nos comunicamos...ciao\nProbaste el chai tea late\nTe has dado cuenta que has mencionado Stbx en 4 de los5 items que has posteado?\nYo no salí por que no podía dar un paso, pero de hecho me iba a un Stbx.\nSeren, Seren... consejo... la vez pasada conversando con los varones de la familia (los troglos) entramos en razón que no sabemos hacer regalos. Sé que no trata de moda... pero que regalo sería llamado bonito por un % de mujeres?\nNo, peluches no está en mi lista tampoco.\nYo nunca tengo SPM, pero también he estado con un resfrío de aquellos :(\nEl domingo sólo salí a tomar un helado y no había cola :P\nay seren esos SPM son jodidos!!! rebad!!! pero dile al chepis k t engria mucho y t haga cariñiot asi t pasa!!!\nsolo k el mal humor k t da no pasa :P jejeje


Rex Numitor | Código Foodie\njulio 22, 2015 julio 24, 2015 ~ Enrique Gallardo\nMe resulta imposible detenerme en un restaurante extremeño y no pedir algún producto de cerdo ibérico. Aunque intento apartarme de los platos más repetidos en las cartas de los restaurantes que visito (el pulpo y la crema de patata, el steak tartar, el tataki de atún…) me niego a desaprovechar la oportunidad de solicitar los productos icónicos de una zona o una región. Los que de verdad han condicionado la cocina del lugar y la hacen única y con una identidad propia.\nEs por esto que en Rex Numitor, un restaurante con una sala amplia y cómoda, bien ubicado en el centro de Mérida, no hay que dejar de probar algunos de sus embutidos ibéricos. Además, la marca “El Yantar” está vinculada a la propiedad del restaurante y en su carta todos los productos del marrano (con perdón) son de esta casa, lo que siempre es garantía de una buena selección dentro de lo bueno.\nLomito (lomo de cabecero)\nEste lomito por ejemplo era magnífico, de sabor y textura excelentes gracias a la gran infiltración de grasa. El lomo de cabecero tiene una mayor acumulación de grasa pero si es bueno su intensidad sápida es gloriosa de forma que, como los grandes vinos, no parece terminarse en la boca.\nUn jamón de muy buen paladar y correctamente cortado (lo que no es tan fácil de encontrar incluso en estas tierras).\nQuesos madurados de leche de oveja\nY la sorpresa de las entradas: dos espectáculares quesos afinados por el propio restaurante. Uno madurado en manteca y otro aromatizado con romero. Extraordinarios los dos.\nComo plato principal elegí un generoso lomo de bacalao con alioli de ciruelas gratinado sobre un salteado de pasta con verduras El salteado aportaba un cierto toque oriental pero que funcionaba en el conjunto por el equilibrio del dulzor de las ciruelas y el pimiento rojo con la leve salinidad de la salsa de soja. El alioli y un bacalao en su punto de desalado completaban lo goloso del plato, que verdaderamente me gustó.\nFinalicé con un biscuit de higos de Almoharín igualmente goloso.\nEn definitiva una cocina sabrosa y con inquietudes, un servicio competente y con ganas de agradar y un buen motivo más para detenernos en la monumental ciudad de Mérida.\n< Anterior Atrio\nSiguiente > Urkiola Mendi


RevistaCAR 25 de julio, 2019 | Tiempo de lectura 3 min\nLG SIGNATURE, la marca Premium de LG que redefine el papel de la tecnología en el interiorismo y el hogar, y ofrece una experiencia insuperable a los consumidores más exigentes.\nTelevisión LG SIGNATURE OLED TV W9\nLG sigue liderando el mercado de los televisores con la mejor tecnología OLED y un diseño insuperable, el televisor LG SIGNATURE OLED TV W9 que por su flexibilidad y delgadez se “pega” a tu pared. Es tan fino que podrás colocar sobre cualquier superficie en la que coloques sus puntos magnéticos de contacto. Con una pantalla de apenas 2,57 mm de grosor, más fina incluso que un Smartphone. Además, cuenta con tecnología OLED, la única con la que conseguirás el único negro puro que hace que el resto de colores brillen como en ningún otro televisor.\nY no solo eso, los televisores LG OLED son los primeros televisores que incluyen Inteligencia artificial real, para convertir tu TV en el cerebro de tu hogar conectado y poder pedirle lo que quieras. Además su procesador renovado alpha 9, mejora aún más las imágenes para una calidad de imagen insuperable. Mantiene otras grandes ventajas con respecto al año pasado, como su sistema de sonido full 360º DOLBY ATMOS y su compatibilidad con todos los formatos HDR del mercado. Un televisor simplemente insuperable.\nFrigorífico LG SIGNATURE Door in Door Instaview\nEl nuevo frigorífico LG SIGNATURE Door-in-Door InstaView, se trata del primer frigorífico que incorpora en su puerta derecha un elegante panel de cristal que se ilumina al hacer “toc-toc”, permitiendo ver el interior sin necesidad de abrir la puerta. Su acabado exterior e interior elegante de acero inoxidable proporciona un diseño minimalista. La apertura de la puerta del frigorífico y de los cajones del congelador es automática. Tiene sistema de autodiagnóstico y, gracias a la App SmartThinQ, puedes controlar tu frigorífico estés donde estés desde tu smartphone vía wifi. Todo ello garantiza una frescura insuperable.\nLavasecadora LG SIGNATURE Twin Wash\nLa lavasecadora LG SIGNATURE TWIN Wash es la solución nunca vista para el lavado. La única con doble tambor y con la mayor capacidad del mercado (12kgs +2kgs lavado/ 7kgs secado) que lava y seca dos coladas diferentes a la vez. Garantiza un ahorro de tiempo y el mejor cuidado de la ropa. La lavadora LG SIGNATURE TwinWash Mini, en la parte inferior, de 2 kilos, es perfecta para prendas delicadas y ambas se pueden manejar a través de un display circular táctil.\nEl genuino diseño exclusivo y atemporal busca la elegancia y la durabilidad, cuidando desde los pequeños detalles hasta los materiales que lo forman. Su puerta negra con vidrio templado y recubrimiento de esmalte recuerda la noche de luna llena en la que está inspirada. Entre su multitud de prestaciones cabe destacar la dosificación automática de detergente, el Motor Centum System, único del mercado con 20 años de garantía, un sistema de autodiagnóstico y la posiblidad de controlarla estés donde estés, a través de la App SmartThinQ, de tu smartphone vía wifi. Fiabilidad y diseño para un lavado insuperable.\nLG SIGNATURE, la marca ultrapremium de LG\nLa tecnología hecha arte. LG SIGNATURE es la marca ultrapremium de LG que reivindica la grandeza de las líneas y el...\nRungu Electric Juggernaut: un todoterreno eléctrico de tres ruedas\nRungu, empresa de actividades al aire libre y artículos deportivos de San Clemente, California, ha desarrollado un...\nAlo: El teléfono móvil según Philippe Stark y Jerome Olivet\nAsí será el smartphone del futuro según Jerome Olivet y Philippe Stark. Su nombre será Alo y lo fabricará la compañía...


SIA450 - Tecnología Informática: [U7] Biblioteca Viva lanza su Web 2.0\nTras un mes de marcha blanca, Biblioteca Viva lanza su nuevo sitio Web. Construido sobre la plataforma WordPress, integra todas las características de una Web 2.0. “Con 10 sedes de Biblioteca Viva y cerca de un millón de usuarios, nos vimos ante la necesidad de contar con un sitio más amigable, participativo e integrado. La idea es generar una comunidad on-line en constante comunicación y retroalimentación” señala Claudia Olavarría, Gerenta del proyecto.\nUna de las principales mejoras es la creación de sub sitios independientes para cada sede de Biblioteca Viva, lo que permite conocer las novedades de libros y DVD’s, las noticias y la agenda de cada Biblioteca en particular. En el sitio principal se destacan actividades específicas y se pueden encontrar noticias generales, además de documentos e información sobre el proyecto.\nAl ser una Web 2.0, los sitios incorporan redes sociales como Facebook, donde se pueden conocer los ‘eventos’; Blog, donde se puede ampliar la información sobre algún libro en particular; diversos álbumes de fotos a través de Flickr; un canal en YouTube; la suscripción a RSS y la historia de Biblioteca Viva a través de Wikipedia. Además, tanto las noticias como los libros y DVD’s pueden ser comentados por los usuarios.\nEstas nuevas aplicaciones junto a un diseño cuidadoso y coherente al de cada Biblioteca, hacen de www.bibliotecaviva.cl un sitio imperdible para sumergirse en estas vacaciones.\nCOMENTARIOS: Al utilizar la biblioteca Viva se definen perfiles y comparte recursos: información, libros, catálogos, vídeos, etc. Es posible establecer conexiones o “redes sociales” con otras personas, definidas como “amigos”; con quienes se comparte recursos Se puede crear comunidades de usuarios con intereses comunes, por ejemplo se puede comentar un libro o documental con cierta gente, se pueden crear temas de interes y/o discutir distintas teorías .\nPublicado por ignacioinf en 18:48:00


Caña de chapar -\nInicio / ClimbStick / Caña de chapar\nCaña de chapar cantidad\nCategoría: ClimbStick Etiqueta: Clipstick\nCaña de chapar se ha convertido en un compañero cada vez más común de los escaladores. Gracias a ello, podemos conectar con seguridad el express al primer punto de aseguramiento. También podemos colgar la cuerda en el primer express, lo cual es especialmente importante cuando el terreno es particularmente difícil entre el suelo y el primer punto de seguridad. Una caída en tal lugar puede terminar infelizmente.\nNuestro producto está diseñado para escaladores que buscan la diversión y el esfuerzo involucrado en las interceptaciones exigentes. Nos centramos en las personas que desean disfrutar de la escalada, sin preocuparse por cosas potencialmente peligrosas. Le prometemos que la caña de chapar le permitirá alcanzar una mente tranquila, permitiéndole enfocarse en la conducción de la carretera al 100%.\nEl ClimbStick se adapta a la mayoría de los expresses de alambre y sólidos disponibles (excepto Petzl Ange Finesse).\nOfrecemos tres versiones que se puede montar en:\nun palo telescópico para pintar, que puede comprar, por ejemplo, en Castorama (no vendemos el palo, vendemos solo la punta).\nuna versión americana del palo de pintura (Mr. LongArm), caracterizado por un hilo ancho y uniforme\nun palo para las cámaras go-pro.\nSeleccione la versión apropiada de la lista desplegable al realizar el pedido.\n¡Envío gratis cuando ordene 5 piezas!\nCon un poco de invención, el producto se puede unir a cualquier barra, incluida una rama regular. Gracias a esto, el ClimbStick puede ser una gran solución para los viajes de escalada, por lo que es esencial viajar en avión. Ahorrará espacio en tu equipaje, y el palo largo no interferirá con el viaje.\nLa falta de partes móviles hace que el ClimbStink es duradero y fácil de usar.\nEl siguiente video muestra la primera versión del producto, pero las funcionalidades básicas en sí no han cambiado. Con la ayuda de ClimbStick, no solo puede colgar el express, sino también unir una cuerda a uno que ya cuelga.


Casa de la Mujer | Joven murió en el puente de la autopista Norte con calle 92 en Bogotá y su cuerpo tenía una nota\nJoven murió en el puente de la autopista Norte con calle 92 en Bogotá y su cuerpo tenía una nota\nLas autoridades investigan las causas del deceso de una mujer que fue hallada al norte de la capital en extrañas circunstancias.\nEn el corredor vial que conduce de la carrera 30 a la Autopista Norte a la altura de la Calle 92, fue hallado el cuerpo de una mujer de 18 años de edad, quien, aparentemente, habría caído desde el puente que cruza la vía.\nTestigos afirman que la joven se encontraba en compañía de un hombre y, al parecer, subió al puente de la Carrera 30, el más alto de los que conectan en ese nudo vial, donde habría sido vista por otras personas.\nPosteriormente, las autoridades la hallaron en el deprimido que conecta la Carrera 30 con la Calle 92, pero no lograron determinar de qué forma se habría producido la muerte y qué pasó con la persona con la que había sido vista en ese sector.\nEl caso fue asumido por la Sijín de la Policía, quienes informaron, según la emisora Blu Radio, que parte del esclarecimiento del crimen estaría en una nota que le fue hallada a la joven en uno de los bolsillos del pantalón.\nEl caso es aún una incógnita, pues no se sabe si pudo tratarse de un feminicidio debido a los testigos que la vieron acompañada, o alguna otra causa que hubiera producido su deceso en ese sector del norte de la capital.\nSegún el Noctámbulo de Noticias Caracol, las autoridades llegaron cuando la joven subió al puente de la Carrera 30, pero se marchó y más tarde fue reportado el cuerpo abandonado de la mujer en el deprimido vial.\nUna noche fatal en la capital\nAl otro lado de la ciudad, en el sector de Patio Bonito, al sur de Bogotá, las autoridades hallaron el cuerpo de una persona sin vida, envuelto en bolsas de plástico y con la cara envuelta en cinta pegante.\nEl hallazgo se produjo en la Calle 35B sur con Carrera 87D, de acuerdo con lo informado por la CityTV, donde suele acumularse basura y escombros por los habitantes del barrio de ese sector.\nEl informativo agregó que, según las autoridades, fue un reciclador el que encontró el cuerpo mientras buscaba objetos para su labor y vio una parte del cuerpo, al sentir el olor de descomposición, alertó a las autoridades.\nAl parecer, se trata de un hombre que llevaba al menos un día en ese lugar, pero se desconocen, tanto las causas de la muerte que deberá determinar el Instituto de Medicina Legal, como la identidad plena de la persona fallecida.\nDe acuerdo con el reporte de cifras de la Secretaría Distrital de Seguridad para el mes de junio y el primer semestre del año, en lo que va del presente calendario se han presentado 553 homicidios, 47 más que el mismo semestre del año pasado, es decir, que este tipo de delitos aumentó un 9.3 %.\nEl panorama nacional es similar, pues las autoridades han alertado sobre el aumento de los homicidios. Según Medicina Legal, entre enero y mayo de este año se presentaron 4.986 casos de este delito, lo que representa un incremento de 1.066 muertes frente al mismo lapso de tiempo de 2020, o lo que es lo mismo, un aumento del 27,1 por ciento. Valga señalar las sendas diferencias entre uno y otro año, a causa entre otras cosas del aislamiento por el covid-19 entre marzo y septiembre del año pasado y el paro nacional que se desarrolla desde el 28 de abril de este.\nEl Instituto señala que los principales escenarios para este tipo de muertes violentas, con corte a mayo, han sido Valle del Cauca con 971, Antioquia con 766, Bogotá con 425, Cauca con 302 y Atlántico con 267; mientras que los departamentos menos afectados son Vaupés con 0, Guainía con 1 y Vichada con tres. Así mismo, se determinó que las principales víctimas fueron los grupos entre 29 y 59 años, con 2.440 homicidios y entre 18 y 28, con 2.108.


Un libro al día: Haruki Murakami: After Dark\nTítulo original: Afutā DākuValoración: Se deja leer\nQue sí, Haruki, que sí (puedo llamarte Haruki, ¿verdad?): que ya lo sé, que escribes bien, fácil, fluido, que tus novelas se pueden leer casi de un tirón; que tus personajes son todos seres inadaptados que sin embargo se reconocen entre sí, y son capaces de comunicarse en medio de la incomprensión del resto de los mortales; que todos son interesantes, excéntricamente cool, almas románticas en un mundo materialista; que a muchos de ellos les persigue un viejo amor, trágico como no podía ser de otra manera; que el sexo es muy bonito y muy divertido, Haruki, sí, ya lo sé. Y que tienes mucho éxito y que incluso Kafka en la orilla fue elegida mejor novela del año 2005 por el New York Times...\nPero ¿no crees que te repites un poquito? Porque mira, Haruki, te lo digo desde el respeto y desde el cariño: me he leído cuatro o cinco novelas tuyas (Tokyo Blues, que igual no la reconoces porque el título original era Norwegian Wood; Sputnik mi amor, A wild sheep chase -me la leí en inglés porque yo también sé ser cool- y After Dark, y creo que no me dejo ninguna), y la verdad, aunque están bien escritas y me las leí casi de un tirón y todo eso, se me hacen demasiado iguales, Haruki, no sé si me explico, sobre todo los personajes principales. Mira: por ejemplo un diálogo como éste:\n"-Hola, ¿estás sola aquí?\n-Sí. Soy rara pero interesante.\n-Yo también soy raro, pero contigo puedo comunicarme mejor con el resto de los mortales, qué cosas, ¿no?\n-Ya, a mí también me pasa, tengamos una relación amorosa intensa y única, y luego separémonos trágicamente por algún motivo.\n-Venga, vamos a hacer eso. Así dentro de veinte años podremos volver a reencontrarnos y todo será maravilloso. O no.\n-Qué bien. Esto parece una novela de Murakami".\nReconozco que en After Dark has intentado algo un poco distinto, con personajes e historias un poco diferentes: la prostituta china, la "bella durmiente" (¿un homenaje a Kawabata o a Walt Disney?), ese contar las horas de la noche hasta la madrugada; pero qué quiere que te diga, Haruki, no ha funcionado, y precisamente lo mejor de la novela, las partes que se leen de un tirón y eso, son aquellas en las que vuelves a tus personajes típicos: la casi-adolescente inadaptada y lectora, el músico majetón de las ensaladas de pollo.\n¿Entiendes lo que te quiero decir, Haruki? Y que conste que esto te lo digo desde el cariño y el respeto que te tengo, porque escribes bien y eso, y tus libros se leen casi de un tirón...\nSobre Murakami: A vueltas con Murakami, y de Murakami en UnLibroAlDía: De qué hablo cuando hablo de correr, Kafka en la orilla, Al sur de la frontera, al oeste del Sol, Tokio blues, Los años de peregrinación del chico sin color, El elefante desaparece, De qué hablo cuando hablo de escribir, La muerte del comendador\nEtiquetas: escritores japoneses, libros en japonés, novela, se deja leer, siglo XXI\nJajajaja! Buena esta crítica destructiva... destructiva en el sentido de que se me quitan las ganas de leer a este buen hombre, que tantas veces me han recomendado. El aire cansino y repetitivo que transmiten tus líneas parece ser lo que la obra de este señor (igual no novela a novela, si no la suma de ellas) te transmite. Gracias por ahorrarme tiempecito.\nNo, si yo recomiendo leer una novela de este autor. Pero una y no más. Ah, y que sea de las primeras -Tokyo Blues, Kafka en la orilla...-, porque las últimas que va publicando cada vez me gustan menos.\nEn el fondo, la culpa es mía, porque no me gusta pero sigo leyéndole. Es una especie de masoquismo...\nMenos mal, comenzaba a sentirme sola en el mundo de adoradores de Murakami. Si bien su prosa es excelente, esa falta de habilidad para terminar sus novelas y ese sentimentalismo vacío no terminan de convencerme.\nY lo que le hizo a esos pobres gatos en Kafka en la orilla no tiene perdón.\njoder, os habéis quedado a gusto!\nPues sí, Laura, reconozco que a Murakami le he cogido cierta manía, y puede que sea un poco injusto con sus virtudes y defectos. La verdad es que si lees una de sus novelas (o dos), es un escritor apreciable, entretenido y con su punto poético. Si te lees tres novelas (o cuatro) verás que siempre es el mismo escritor, que el punto poético siempre es el mismo, que sus historias casi siempre hablan de lo mismo de la misma manera.\nY sí, la verdad es que me quedé muy a gusto después de escribir la reseña :)\n28 de octubre de 2009, 10:38\nDas en el clavo. Las oportunidades hay que darla. Es de justicia, pero el masoquismo no lo concibo. Es otro escritor "fenómeno" (y me refiero, a editorial) encumbrado hasta el máximo sin razones de peso\nCreo que no podría describir mejor lo que pienso de la novela... con la salvedad de que ha sido la primera que leía de Murakami, quiero decir Haruki.


Blog - Centro de fisioterapia en Granda\nTu Centro de Fisioterapia en Motril\nTodo Blog Deporte Fisioterapia Tecnología Vitalys Center\nCervicalgia sintomas y tratamiento\nSabemos que el control motor de la musculatura cervical tiene un equilibrio muy delicado que puede verse alterado en determinados casos como malas posturas mantenidas, traumatismos o lesiones.\nComo tratar la lumbalgia\nEl origen de esta dolencia es muy variado y complejo, puede ser de naturaleza mecánica, neuropática o causas secundarias. Aunque la mayoría de los casos que tenemos en clínica son por algún trastorno mecánico de la columna o de sus estructuras.\nTratamiento de la hernia de disco\nLos discos intervertebrales están compuestos por una sustancia gelatinosa, con un centro blando y rodeada de un anillo fibroso. Se sitúan entre los cuerpos vertebrales y aportan flexibilidad a la columna y funcionan como amortiguadores en las actividades de la vida diaria.\nEl tratamiento está dividido en una parte más pasiva (fisioterapia específica y osteopatía estructural) y otra más activa (readaptación física). Ambas tienen un fin común que es el de bajar el tono muscular de la parte hipertónica\nDurante el proceso de envejecimiento, nuestro cuerpo va sufriendo una serie de cambios naturales normales por el paso de los años. De momento, la ciencia no ha dado con una pastilla para eliminar años de vida, pero…\nCervicales, dolores de cabeza y mareos\nA nuestro centro suelen llegar con bastante frecuencia, personas con síntomas como mareos,dolores de cabeza, dolor en la nuca, justo debajo del cráneo,etc.\n¿Cómo actuar ante una rotura muscular?\nCuando se produce una rotura en el momento sentimos un tirón o vulgarmente lo que se suele decir una «pedrada». Cuando lo que sentimos es esa pedrada automáticamente hay que parar la actividad realizada en ese momento, de lo contrario la rotura puede hacerse mayor.\n¿Qué es la artrosis? Todo lo que debes saber\nLa artrosis es la enfermedad ósea más frecuente presente en la población adulta; se estima que ⅓ personas la padecen o padecerán; se produce por la degeneración de una parte de las articulaciones llamada cartílago…\nEstiramiento de gemelos y sóleo\nEl musculo gastrocnemio, popularmente llamado gemelos, por estar separado en dos mitades. Está situado en la región posterior de la pierna y es el músculo más superficial de la pantorrilla. Está ubicado sobre el músculo sóleo y se extiende desde los cóndilos femorales, porción superior, hasta el tendón calcáneo en su porción inferior. Tiene dos porciones medial y lateral. Realiza la flexión plantar del pie.\nProgreso de Nicolás, tras sesiones de fisioterapia, readaptación funcional y tecnología.\nQueremos que veáis el progreso que está teniendo uno de nuestros pacientes más entrañables, Nicolás. Tal y como relata nuestro compañero Yael, cuando él vino a nuestro centro apenas podía mantenerse erguido y le costaba andar. Gracias a un tratamiento específico de fisioterapia, tecnología y readaptación funcional, ha logrado una importante mejora y ha ganado…\nExperiencia Regina, jugadora de fútbol\nRegina es jugadora de fútbol ⚽ Un día mientras jugaba, en un gesto deportivo sufrió un desgarro parcial del ligamento cruzado anterior (LCA) a la vez que el menisco interno en su parte lateral y posterior. Arrastraba también problemas de rodilla con una tendinopatía rotuliana crónica y condromalacia grado I. Su médico le dijo QUE SE OLVIDASE…\nTrabajo activo en hernia discal (L4-L5) en readaptación\nTrabajo activo en hernia discal (L4-L5) en readaptación mediante fortalecimiento muscular con sistema super inductivo (SIS), que nos hace ganar un mayor porcentaje de fuerza en una sesión. Generando una descompresión a nivel vertebral y por tanto, produciendo una mejora de la sintomatología Trabajo activo ???? en hernia discal (L4-L5) en readaptación mediante fortalecimiento muscular con…\nAlteraciones en la articulación temporomandibular (ATM)\nLa articulación temporomandibular (ATM) es la encargada de permitir los movimientos de la boca.\nArtrosis. Qué es, posibles causas y tratamiento.\nA estas alturas, todos hemos oído hablar de la artrosis, ya sea porque tenemos un familiar, un amigo o porque nuestro médico tras una radiografía nos ha dicho que tenemos artrosis y que eso no tiene cura. De acuerdo, pero nos gustaría aclarar conceptos desde el principio. ¿Qué es la artrosis? La artrosis es una…\nTodo lo que debes saber sobre la escoliosis\n¿Qué es la escoliosis? Como la mayoría ya sabréis, la escoliosis es una deformidad tridimensional de la columna vertebral en forma de C o de S, que puede afectar a la estructura corporal con mayor o menor severidad, dependiendo del ángulo de desviación de las curvas (llamado ángulo de Cobb), y se clasifica en leve,…\n¿Sabes cuantos niños y adolescentes tienen escoliosis?\nLa escoliosis, o dicho para que todos nos entendamos, la desviación lateral de la columna vertebral, pesadilla o solución.\nEsguince de tobillo mal curado o crónico\nTodos hemos escuchado alguna vez a algún familiar, amigo o conocido decir » Es el tercer esguince que me hago y siempre en el mismo pie». Nos suena esta expresión, ¿verdad? Pero, ¿por qué ocurre esto? Podemos pensar en un primer momento que ha sido fruto de la mala suerte y que la casualidad ha…\nLa fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el calcáneo (talón) hasta la zona de debajo de los dedos del pie. La inflamación y dolor de dicha zona, especialmente en la zona interna del talón, es lo denominado como fascitis plantar.\nLa artrosis y el Sistema Súper Inductivo (SIS)\n¿Cuántas personas, especialmente a partir de los 40 años, padecen las consecuencias de la artrosis? Es una patología bastante frecuente en clínica y que hasta ahora contaba con soluciones puntuales como analgésicos, corticoides o sustitución de elementos articulares muy deteriorados por prótesis (especialmente de rodilla y cadera).\nBeneficios del entrenamiento personal en grupo\nUno de los objetivos que casi todos o todos nos hemos puesto a lo largo de nuestra vida, es el de comenzar a entrenar. Y a decir verdad, en la mayoría de los casos acabamos por dejarla, ya sea por falta de motivación, de tiempo o cualquier otro motivo.\nExisten muchísimas posibilidades de trabajar con fisioterapia con fines estéticos. Desde un drenaje linfático manual para favorecer el retorno venoso y de residuos presentes en nuestro cuerpo, hasta el tratamiento con ondas de choque contra la flacidez o celulitis.\nCicatrices y su tratamiento con fisioterapia\nLa piel es el mayor órgano del cuerpo humano y su función es la de protegernos de cualquier agresión externa así como regular el medio interno, es el filtro de entrada a nuestro interior. Cualquier agresión o daño sobre este órgano va a ocasionar una cicatriz. Pero, ¿qué es exactamente una cicatriz? Una cicatriz es…\nEl diafragma y su relación con el dolor cervical\nPara que podamos entender porque el diafragma puede ser la clave en algunos dolores tan alejados de él como el dolor cervical y el dolor lumbar (que abordaremos en otro momento). Primero tenemos que saber que es y algunos datos anatómicos.\n¿Qué es la tendinitis y cuáles son sus causas?\nEl término tendinitis hace referencia exclusivamente a la inflamación de un tendón. Este proceso tiene una duración máxima de 10 días. A partir de este momento si la inflamación persiste ya hablamos de tendinosis en lugar de tendinitis..\nLinfedema y lipedema. ¿Qué son, y en que se diferencian?\nEn este artículo os explicamos en qué consisten un linfedema y un lipedema. Cuáles son sus diferencias y como lo podemos tratar.\nEjercicio físico en la 3ª edad.\nTodos conocemos los beneficios que aporta el deporte en nuestra salud y en nuestra vida. Pero, ¿existe un tope de edad para realizarlo? EN ABSOLUTO. Es más…cuanto más mayores nos hacemos, más beneficioso nos será mantenernos activos.\nEntrenamiento isioinercial. Qué es y cuáles son sus beneficios.\nLos métodos de preparación física avanzan cada día más rápido. Avanza también la maquinaria propia de entrenamiento. Son cada vez más los gimnasios y centros deportivos que se unen a utilizar los sistemas de entrenamiento isioinercial . Ya que son muy efectivos para incrementar la eficacia del entrenamiento individual.\nUso de antiinflamatorios, analgésicos y corticoides para el dolor\nFrecuentemente encontramos pacientes que hacen un uso continuado de medicación para aliviar una dolencia. Es muy normal buscar este alivio de los síntomas y en ocasiones puede ser de gran ayuda. Pero, debemos conocer previamente las características de este tipo de tratamiento para que no supongan un lastre y en un futuro nos traigan aún más problemas.\nEstudio de la pisada y readaptación a medida\nEl estudio consiste en analizar el pie tanto en posición estática y dinámica. De esta manera analizaremos y veremos cómo el pie se relaciona con posibles lesiones en otras partes del cuerpo (rodilla, cadera, columna). Por tanto, este estudio está encaminado a evitar o reducir ciertos problemas médicos. Como pueden ser esguinces, tendinitis, sobrecargas musculares, basculaciones pélvicas, lesiones de columna, etcétera.\nTendinitis del hombro. Definición, síntomas y causas.\nLas afectaciones en el manguito de los rotadores son bastante frecuentes. La mayoría de las veces el componente más afectado es el tendón del supraespinoso. Llamamos tendinitis del supraespinoso cuando se produce una inflamación del tendón de dicho músculo. Éste músculo se encuentra en la escápula. Justo encima de la espina de la misma, su tendón pasa por un ‘túnel’ para acabar insertándose en el troquíter de la cabeza humeral.\nTratamiento lesión menisco de rodilla\nCuando nos encontramos que la lesión del menisco de rodilla es fruto de un accidente deportivo en una persona joven la opción quirúrgica suele ser muy recomendable. En ocasiones, se quita un trozo de menisco o se puede coser. Según el tipo de intervención dependerá la rehabilitación.\nSon unas contracciones de la musculatura del suelo pélvico que ideó Arnol Kegel para tratar a sus pacientes con incontinencia.\nDolor de cabeza y migrañas. Cómo prevenirlos y aliviarlos.\nUna de las causas más comunes en el dolor de cabeza y migrañas es el estrés y la ansiedad. Así que el primer paso, va a ser realizar ejercicio físico. Y aunque te pueda resultar raro, si, existe una gran relación entre quienes no realizan ejercicio físico regularmente y quienes padecen dolores de cabeza y migrañas. El ejercicio físico es considerado uno de los mejores remedios para disminuir la ansiedad y el estrés.\nEsguince de rodilla. Exploración.\nEncontramos tres zonas por las cuales podríamos lesionarnos o hacernos un esguince de rodilla: el ligamento lateral externo, ligamento lateral interno y ligamentos cruzados.\nNo son pocas las personas que piensan que cuando cruje la espalda, se están «colocando» correctamente los huesos o están «chocando» entre ellos. Lo que realmente ocurre cuando cruje, es un proceso en el que se lleva a la articulación al extremo de su movimiento pasivo. De esta manera se\nDiferencias entre contractura y rotura muscular\nUn desgarro del músculo siempre produce un contractura, por lo que existen determinados síntomas que se pueden crear confunsión. A continuación, te explicamos un poquito como poder diferenciarlos.\n¿Qué es un esguince grado 1, 2 y 3?\nEntendemos por esguince de tobillo aquella lesión producida principalmente en los ligamentos del tobillo como consecuencia de una torsión del pie. Y que por tanto, produce un estiramiento mantenido de dichos ligamentos.\nComo hacer sentadillas correctamente\nRealizar sentadillas nos aporta múltiples beneficios tanto a nivel deportivo como para nuestra salud. Sin embargo, debemos tener en cuenta la técnica para evitar que se convierta en un ejercicio contraproducente.\nFascitis plantar: 3 consejos para reducir el dolor\nLa fascia plantar es el tejido grueso que hay en la planta del pie. Este tejido es el que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o se hincha, se denomina fascitis plantar.\nDolor de pies ¿Qué puede ser?\nSeguramente más de una vez te habrás preguntado ¿Es normal que me duelan tanto los pies al final del día? No, no lo es. El dolor de pies no es raro, ya que forma parte de una estructura compleja que es la encargada de mantenernos en pie, en equilibrio y es el responsable de soportar todo el peso de nuestro cuerpo.\nDolor de mandíbula. Síntomas y tratamiento.\nLa articulación temporomandibular (ATM) es la que más utilizamos a lo largo del día y a la vez es la más compleja de todas. Es la encargada de conectar la mandíbula con el cráneo y permite que movamos la boca de arriba a abajo y hacia los lados cuando masticamos o hablamos. Existen muchas personas…\nTratamiento de esguince de tobillo\nsta semana te hablamos de una dolencia por la que casi seguramente habrás pasado en algún momento de la vida o ha pasado algún familiar cercano: un esguince de tobillo. Pues bien, aquí te explicamos cual es la mejor manera de tratarlo, que ¡ojo! no es a la que estamos acostumbrados.\nEs bastante frecuente que nuestros usuarios acudan con este motivo de consulta a nuestro centro. Pero, ¿qué es el síndrome del túnel carpiano? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué es el síndrome del túnel carpiano? Se trata de una compresión o atrapamiento del nervio mediano, uno de los tres nervios principales que recorren el brazo y…\nNeuralgia Cervicobraquial. Síntomas y tratamiento.\n¿Qué es una neuralgia cervicobraquial? Es una inflamación nerviosa que afecta la zona de cuello y hombros. Este dolor puede extenderse también en clavícula, parte alta de la espalda y brazos. Es bastante dolorosa esta inflamación y requiere un tratamiento específico recomendado por un profesional.\nEspolón calcáneo. Tratamiento con ondas de choque.\n¿Que es un espolón calcáneo? El espolón calcáneo es un recrecimiento óseo que se produce en la planta del pie, más concretamente en el talón. En en muchas ocasiones se confunde con otra dolencia que aparece en la misma zona, la fascitis plantar. Lo que nos va a permitir diferenciar entre uno y otro es…\n¿Qué es el Kinesiotaping o vendaje neuromuscular?\nSeguramente te has acostumbrado ya a ver familiares, amigos o conocidos con una serie de vendajes de colores muy llamativos en alguna zona del cuerpo. Te has preguntado ¿para qué servirán? ¿qué beneficios tiene? ¿es efectivo? Pues te tengo que decir que te encuentras en el lugar preciso, porque brevemente te voy a explicar en…\nLas intervenciones de reemplazo de la rodilla (prótesis) son operaciones seguras y que dan buenos resultados, sin embargo el éxito de la cirugía depende en gran parte de la persona operada y de su proceso post operatorio. Una vez finalizado el tratamiento de fisioterapia en el hospital se debe de seguir un proceso de rehabilitación que…\n¿Acabas de iniciarte en el mundo de la carrera(running)?¿te sueles preguntar a menudo que tu forma de correr no es la apropiada? En esta imagen mostramos un ejemplo de un típico error en la técnica de carrera y es el primer contacto del pie con el suelo con el Talón-retropie. En la imagen vemos como…\nEntrenamiento Personal Jóvenes promesas\nHoy queremos dedicar nuestra entrada desde el área de entrenamientopersonal y readaptacion a una de las jóvenes promesas de nuestro deporte. Fran Moreno, quien lleva con nosotros entrenando desde hace algo más de un año. Ha crecido con nosotros y nosotros hemos crecido con él. Muchas gracias a ti y a tu familia por tu…\nLa lumbalgia es el lamento situado en la parte inferior o baja de la columna vertebral. Se puede decir que en principio tiene que distinguir con la red músculo-esquelética de la fila vertebral. Existe una respuesta a la pregunta de Como tratar la lumbalgia te diré que si los hay y muy eficaces. La lumbalgia…\nSolucionar lesiones con la Osteopatía\nSabias que hay lesiones que con osteopatía se solucionan en una sola sesión y si las dejas provocan grandes molestias? Roberto rodriguez ha venido esta tarde a nuestro centro por un dolor en el hombro izquierdo, haciendo un mal gesto se le ha movido la articulación provocando mucho dolor y falta de movimiento. Tras valorarlo…\nTratamiento urgente de fisioterapia\nLa relevancia del accidente cerebrovascular (ACV) o ictus radica en que se trata de una causa importante de muerte, invalidez, dependencia y estancias hospitalarias en la actualidad.\nReemplazo de la rodilla (prótesis)\nLas intervenciones de reemplazo de la rodilla (protesis) son operaciones seguras y que dan buenos resultados, sin embargo el éxito de la cirugía depende en gran parte de la persona operada y de su proceso post operatorio. Una vez finalizado el tratamiento de fisioterapia en el hospital se debe de seguir un proceso de rehabilitación que…\nNuestro servicio de readaptación. Le damos una importancia grandísima para que nuestros usuarios mejoren más rápidamente y lo damos como valor añadido al tratamiento de fisioterapia, sin coste alguno. Además contamos con servicio a parte de readaptación, sin necesidad de fisioterapia, ven a nuestro centro e infórmate sin compromiso, o bien llámanos al 958833997 o…\nLa tracción cervical – Tritón DTS\n¿Aún no conoces lo que es la tracción cervical? La Tritón DTS, permite realizar esta técnica indicada para dolores de cabeza, mareos, hernias de disco, acortamiento muscular e inflamación de las cápsulas. Ven y prueba nuestro novedoso sistema de tracción y consulta con uno de nuestros profesionales.\nInmovilización de una articulación\nLa inmovilización de una articulación demasiado prolongada en el tiempo, puede ocasionar una alteración funcional bastante notable como vemos en la imagen (Isabel, incapaz funcionalmente de levantar el brazo sin compensar con el resto del cuerpo a llegar al 4º peldaño). Con la ayuda de la fisioterapia y la readaptación funcional, se pueden lograr mejoras…\n¿CONOCES NUESTRO SERVICIO DE FISIOTERAPIA A DOMICILIO? Los fisioterapeutas de nuestro Centro también se desplazan para realizar tratamientos en domicilios; para personas con problemas de movilidad que necesiten ayuda de nuestros profesionales. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para comentarnos tu caso llamando al teléfono 958833997 o whatsapp al 682645177, estaremos encantados de…\nEl uso abusivo de los smartphones, tablets, ordenadores u otros dispositivos electrónicos perjudica tu columna, esto conlleva fuertes dolores de cabeza, mareos y vértigos, Se consciente cuando los utilices y consulta con tu fisioterapeuta.\n¿Tienes molestias encima de tu bici? ¿crees que son normales? No lo dudes e infórmate de nuestro servicio de biomecánica del ciclismo o ErgoBike, como David Batres, que acudió a nosotros para solucionar esas molestias en la rodilla que el creía que eran normales, a día de hoy puede disfrutar del ciclismo dolores innecesarios. No…\nI Taller de Técnica de carrera\nPara todas aquellas personas que no pudieron asistir al Taller de GAP + Técnica de Carrera os adjuntamos una pequeña muestra de algunas temáticas que se trataron sobre porque ocurre el síndrome de la cintilla del corredor o TFL explicado por nuestro Entrenador Manuel Fernandez Salinas y distintas apreciaciones sobre una zapatilla más reactiva y…\nOs mostramos algunos de los ejercicios de Técnica de Carrera explicados por Jose Javier Olea Gomez, ya que, a veces caemos en el error de realizar la técnica de carrera de una forma monótona y sin conocer los grandes beneficios de transferencia que tienen a la carrera para aumentar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesión.\nAntonio nos comenta lo rápido que ha notado la mejoría en su rodillas, pues de 6 meses con muchos dolores.\nEn el siguiente vídeo os presentamos a Francisco Moreno, que ha acudido a nosotros porque lo han operado del Ligamento Cruzado Anterior y ha comenzado con nosotros la fase de recuperación en la que trabajamos en el Área de Readaptación con Electroestimulación CompexSP8 en isometría para la ganancia de masa muscular. Gracias por confiar en…\nEstiramientos globales de cadenas musculares\nEstiramientos globales de cadenas musculares para la cadena postero-lateral. Muy recomendable para todo tipo de lesiones, sobre todo para región pelvica y miembros superiores.\nHan terminado las fechas Navideñas y de Semana Santa, hemos pasado por una época de algunos excesos, comidas familiares, cenas de empresa y salidas varias, es momento de encontrar los nuevos hábitos. ¿Has ido a pesarte y la báscula ha subido algunos kilos? ¿Quieres recuperar tu peso ideal y sentirte mejor física y mentalmente? Aprovéchate…\n¿Acabas de iniciarte en el mundo de la carrera(#running)?¿te sueles preguntar a menudo que tu forma de correr no es la apropiada? En esta imagen mostramos un ejemplo de un típico error en la técnica de carrera y es el primer contacto del pie con el suelo con el Talón-retropie. En la imagen vemos como…\nLa importancia de una buena readaptación funcional consiste en que el sujeto pueda realizar con normalidad todas aquellas acciones de su vida cotidiana; Es por ello, que todos nuestros pacientes tienen incluido en el precio de su sesión el servicio de readaptación para acelerar el proceso de recuperación como es el caso de José Hernandez realizando un ejercicio de propiocepción específico para tobillo.\nANALISIS DE LA PISADA\n¿Sabes qué es un análisis de la pisada y para qué se realiza? El análisis la pisada, consiste en analizar el pie tanto en posición estática (simplemente estando parados de pie) como dinámica (andando y en carrera), y analizar cómo este movimiento afecta a otras parte del cuerpo\nEl Test de Esfuerzo\nEn nuestro Centro realizamos Test de esfuerzo supervisados y llevados a cabo por el Dr. Fernando Sabatel Lopez, encargado del servicio de Cardiología en el Hospital Santa Ana de Motril.\nTracción computarizada inteligente, tanto a nivel cervical como lumbar, es un gran avance en el tratamiento de las hernias de disco; Esta máquina está dotada para realizar movimientos de tracción y distracción de la columna vertebral para relajar toda la musculatura desde nivel lumbar a cervical.\nComo actuar ante un esguince de tobillo\nCOMO ACTUAR ANTE UN Esguince de tobillo. Lo normal es que vayamos al médico o urgencias, con suerte nos hacen una radiografía ( que casi nunca evidencia ni fractura ni fisura). Nos mandan antiinflamatorios tipo ( voltarén o ibuprofeno ), nos vendan el tobillo hasta debajo de la rodilla o nos ponen una férula de…\nEstiramiento de los músculos del codo\nMuchos músculos son los que hay en esta parte del cuerpo, son exactamente 20 músculos que no voy a nombrarlos porque os aburriríais. Increible verdad, pues así es, cada vez que usamos nuestro antebrazo para coger algo o hacemos cualquier deporte con el brazo, estos músculos se activan. Esa famosa «epicondilitis» o «codo de tenista»,…\nBLOQUEO LUMBAR Hay dos opciones cuando una persona se queda «pillada» con las lumbares sin poder moverse, es decir, ni se puede agachar ni levantar: 1.- Aguantar el tirón, quedarse en cama unas cuantas semaitas y esperar a que con la panza de pastillas que nos manden se nos quete poco a poco el dolor.…\nPara que sirven los estiramientos\nVamos a introducir en nuestra página web una serie de videos que hablan sobre los estiramientos. En éstos, vamos a ir explicando que función tienen, su duración en el tiempo y sobre sobre todo muy importante cuando realizarlos. Los estiramientos tienen varias funciones. Se pueden hacer para quitar tensión y evitar contracturas de la musculatura…\nEjercicios para pacientes hemiplejicos\nLa importancia de la fisioterapia en pacientes hemiplejicos La hemiplejia es el resultado de un accidente cerebro vascular, se caracteriza por la parálisis de la mitad del cuerpo asociado a la pérdida parcial de capacidades vinculadas con el lenguaje, la deglución de los alimentos, problemas de visión, alteraciones de la memoria, cambios de conducta, vértigos…\n¿Qué es un buen diagnostico?\nDespués de llevar 2 años con un dolor en la espalda, siempre en el mismo sitio, Silvia llega a nuestro centro después de haber recibido muchos tratamientos de fisioterapia en diferentes mutuas, alrededor de 50 sesiones, que se dice pronto. Lo que necesario que sepais es la importancia que tiene un buen diagnostico, éste es…\nLunes a Vieres 16:00-21:30h


beneficios Archives - David Belio - Pilates Zaragoza\nGracias al Método Pilates y a que con tu GRAN INVALUABLE PROFESIONALIDAD, que te simboliza, gracias a tu gran guía de apoyo y consejos. He conseguido cada día tener la necesidad de interiorizar el ejercicio. Esforzarme por llegar a esa meta perseverante y tener la gran satisfacción de vivir el movimiento.\nPara mi la sesión de Pilates es el momento que tomo consciencia de cómo estoy,a todos los niveles. Cómo me voy «modelando» a nivel físico. Localizando tensiones, limitaciones. Y soltando esas tensiones, pienso mejor, y eso me ayuda a planificarme en las tareas a corto plazo, para el resto de la jornada. Incluso a medio o largo plazo. Se me ocurren un montón de ideas. Desde luego, en cuanto que llegan vacaciones y pierdo el ritmo del ejercicio en mi rutina enseguida echo en falta las sesiones de Pilates. Yo no le veo mas que ventajas a este «enganche», y por eso lo recomiendo encarecidamente.


Muelle neumatico capo de motor monroe ml5438, montaje, recambios, averías y más...\nMUELLE NEUMATICO CAPO DE MOTOR MONROE ML5438\nDescubre toda la información que necesita sobre muelle neumatico capo de motor monroe ml5438 de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Muelle neumatico capo de motor monroe ml5438 para tu coche\nVer más información sobre Muelle neumatico capo de motor monroe ml5438\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Muelle neumatico capo de motor monroe ml5438 de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


La utopía de la lucha contra el hambre\nUna buena iniciativa, buen discurso, pero... No hay duda, al menos por mi parte, de que la cumbre de líderes contra el hambre organizada por el brasileño Luis Inázio Lula da Silva en Nueva York, a la que José Luis Rodríguez Zapatero se sumó con entusiasmo, es todo un compromiso en la lucha contra la pobreza y la reducción de las desigualdades en el mundo y por el desarrollo sostenible.\nZapatero, con el discurso pronunciado ha advertido que de las medidas, que vertebran la Alianza contra el Hambre depende la paz mundial en el siglo XXI. Afirmación que me parece exagerada y falta de conocimiento sobre la situación internacional y la condición humana. Por contra, acierta sin duda Rodríguez Zapatero al apostar por una política de cooperación con los menos afortunados, y al hacerlo dentro de una liga de "Líderes contra la pobreza".\nNo obstante de lo que se trata es de asumir de una vez por todas que el primer mundo tiene una verdadera responsabilidad social para con los países pobres y debe hacer frente a la misma. Lo que incluye renegociaciones de deudas externas hoy inasumibles.\nEsto no es nueva, desde el Vaticano se ha advertido ya hasta la saciedad de que cerrar los ojos, y dejar que las diferencias entre ambos mundos sean cada vez mayores, sólo puede llevar al desastre. Pero a pesar de la bondad de las intenciones y del discurso, Zapatero debería también considerar que no sólo es cuestión de dar dinero, sino de hallar la fórmula que permita exigir que sean las sociedades de estos mismos países quienes se beneficien de las ayudas.\nPienso que de nada sirve financiar a regímenes que no respetan las libertades más elementales. La colaboración al desarrollo no puede acabar en manos de gobiernos corruptos y servir para perpetuar a dictadores y aumentar de hecho la distancia con el mundo libre en lugar de reducirla. Sobre este particular, desgraciadamente, ya tenemos experiencias. Para acabar sólo quiere decir: buenas intenciones, buen discurso, pero utópicos.


La CNOP se prepara para festejar el aniversario de su fundación\nEl sector popular del Partido Revolucionario Institucional, la CNOP a 75 años de su fundación se prepara para celebrar su constitución como el sector popular del Partido Revolucionario Institucional, con ello refrendar la alianza estratégica con el PRI y la ciudadanía y su compromiso con los movimientos que lo integran. La CNOP ha participado en…\nfebrero 26, 2018 en Notas informativas, Política.\nEl diputado federal panista por Querétaro, Armando Rivera Castillejos, renunció a su cargo como vicecoordinador en materia económica del grupo parlamentario de Acción Nacional en San Lázaro. En su carta de dimisión, dirigida a Marko Cortés, coordinador parlamentario del PAN en la cámara de Diputados, Armando Rivera sostiene que hoy no encuentra coincidencias con el…\nfebrero 22, 2018 en Notas informativas, Política.\nAmplía EPN tramo carretero Juriquilla San Miguel Allende (#EnVivo)\nfebrero 16, 2018 en Notas informativas, Política, Video.\nLa coordinadora de Morena en la Cámara de Diputados, Rocío Nahle García, afirmó que el PAN en Veracruz, especialmente el gobernador Miguel Ángel Yunes y su hijo, quien es candidato al gobierno de la entidad, están “muy desesperados”, debido al ascenso de Morena por lo que se han dedicado, dijo a lanzar mentiras y amenazas…\nfebrero 14, 2018 en Elección 2018, Notas informativas, Política.\nJuan Vergara Fernández, exsecretario de Finanzas del estado de Quintana Roo, fue detenido esta tarde por elementos de la Policía Federal Ministerial acusado del delito de operaciones con recursos de procedencia ilícita, según dio a conocer Israel Lira Salas, titular de la SEIDO. El mensaje de Lira Salas fue emitido a las 8 de la…\n“Salinas de Gortari es un fanfarrón” : AMLO\nAndrés Manuel López Obrador, precandidato presidencial por la coalición “Juntos Haremos Historia”, afirmó que el expresidente Carlos Salinas de Gortari quiere protagonismo en el proceso electoral y por eso lanzó una serie de preguntas para los electores mexicanos. Luego de un evento en el Deportivo Manuel Velasco Siles, Andrés Manuel dijo que Salinas de Gortari…\nenero 27, 2018 en Notas informativas, Política.\nEl diputado federal del PRI, Benjamín Medrano Quezada dijo: “Hay quienes potencialmente se hacen delincuentes porque vienen de una madre soltera que tiene que trabajar todo el día y que están todo el día solos”. “Finalmente salen de su casa a reclamarle a la sociedad por qué están solos, porque ellos no tienen lo que…\nenero 21, 2018 en Nacional, Notas informativas, Política.


Como hacer ventilador de aire frio - Ventilaire\nComo hacer ventilador de aire frio\nEl como hacer ventilador de aire frio es imprescindible en el período de verano para tener una brisa en casa.\nEl último elemento estructural de los ventiladores autónomos es la jaula de protección de las aspas. Este componente es muy importante por el hecho de que evita que los dedos entren en contacto con las cuchillas en movimiento. Los filamentos muy cercanos son sin duda más seguros, por el hecho de que evitan el contacto con las aspas aun para los dedos pequeñísimos, pero al tiempo dejan un flujo de aire más bajo. Lo idóneo sería adquirir ventiladores con filamentos suficientemente gruesos para eludir el contacto con las aspas, mas lo suficientemente finos para permitir una buena acción de enfriamiento.\nHay que recordar que la manipulación, las instalaciones incorrectas o bien ciertas condiciones ambientales pueden ocasionar la ruptura repentina de algunas piezas y esto evidentemente excluye cualquier forma de garantía gratis.\nLa mayor parte de los ventiladores de techo tienen una fuente de luz que los transforma en los remplazos perfectos para la clásica lámpara de araña, así que puedes conjuntar lo útil con lo agradable refrescando el aire mientras alumbras la habitación.\nUna curiosidad es el ventilador de techo para exterior; esto es para terraza. Realmente útil los días sofocantes de verano, ya que garantiza el frescor en el espacio exterior.\nTop como hacer ventilador de aire frio con los mejores precios\nPara encontrar el modelo que buscas te invitamos a navegar por la web. Y si ninguna combinación de color no te convence, también puedes crear tu propia combinación. Los ventiladores de techo están concebidos para instalarse en el techo y sostenerse fijos en una estancia. En nuestra tienda en línea encontrarás tanto ventiladores de techo sin luz como ventiladores de techo con luz para iluminar tu hogar.\nComo hacer aire frio con un ventilador\nComo hacer el aire del ventilador mas frio


Por la devaluación, los medicamentos aumentaron más de 15% este mes\nSe define si hay corte de ventas a afiliados del PAMI\nMientras la provisión a los jubilados y pensionados del PAMI corre serio riesgo para los próximos días, los medicamentos en promedio ya subieron más del 15% en el mes de septiembre, debido al impacto escalonado de la megadevaluación.\nAsí lo informaron fuentes del sector farmacéutico, y en lo que va del año, los medicamentos en la Argentina ya subieron más del 100 por ciento. Un informe realizado por Consumidores Libres, a cargo de Héctor Polino, compara los precios en los medicamentos y los números son exorbitantes ya que respecto a 2015, los aumentos superan el 400%. Los productos destinados a combatir enfermedades en el aparato cardiovascular y los antihipertensivos (amlodipina, losartan, enalapril), los antiarrítmicos (atenolol, carvedilol) e hipocolesterolemiantes (atorvastatina, simvastatina), y los antiinfecciosos y antibióticos (amoxicilina, cefalexina, azitromicina, entre otros), son uno de los grupos que tuvieron mayores aumentos.\nEntre los precios más sorprendentes de febrero a julio de este año se encuentran, por nombre comercial, la Cafiaspirina, que pasó de un valor de 11,35 pesos el blister a 21,75, es decir, que en tres meses sufrió un aumento del 91%, detalló la entidad de consumidores. En el mismo período, el zocor para el tratamiento de diabetes pasó de 348,48 a 495,54 pesos, es decir que subió un 42%. Polino señaló que "las farmacias no son las formadoras de precios: el problema está en los laboratorios y la falla es que la Secretaría de Comercio del Gobierno nacional no está controlando".\nLas licitaciones ya cerradas son otro flanco débil para el sector. El sitio especializado Pharmabiz indica que dichos productos fueron cotizados en el 2017 con un dólar a $18. Es por esta razón que se están declarando desiertas muchas licitaciones. En tanto, el convenio PAMI quedó tras las cuerdas después de la devaluación de la moneda local, registrada el jueves 30 de agosto, afirma el portal.\nEl pasado jueves, las cámaras nacionales Cilfa y Cooperala, y la de laboratorios extranjeros, Caeme, junto a los representantes minoristas como las farmacias, se reunieron con el PAMI. El principal tema que quedó sobre la agenda es la deuda que mantiene el organismo y que ronda los 1100 millones de pesos. Como el Gobierno no dio ningún indicio de querer avanzar en el pago, podría ser inminente el corte de los servicios para los afiliados al PAMI. De hecho, el cuarto intermedio para mejorar la situación venció ayer y esta semana podrían conocerse novedades.


[CA6643] Se descubren las vulnerabilidades Spectre y Meltdown\nESET está al tanto de vulnerabilidades recientes llamadas Spectre y Meltdown, las cuales afectan numerosos procesadores modernos. ESET es una de las pocas soluciones de seguridad de terceros compatibles con los parches de seguridad de Microsoft (lanzados anoche) que repara estas vulnerabilidades.\nEl 04 de enero de 2018 a las 7:45 AM CET, ESET lanzó una actualización del Módulo de exploración antivirus y antispyware (1533.3) para todos los clientes hogareños y corporativos cuyos equipos poseen un sistema compatible y permiten la descarga de parches relevantes de Microsoft. Hasta el momento de publicación de este contenido, ESET es una de las tres compañías desarrolladoras de software antivirus que soportan los parches, junto a otros listos para recibir las actualizaciones a partir de mañana.\n¿Por qué es importante usar una solución compatible con Microsoft como ESET?\nDurante los procesos de testeo del parche, Microsoft develó que algunas aplicaciones de terceros han efectuado llamadas no soportadas a la memoria kernel de Windows que causaron errores de detención (conocidos como BSOD). Estas llamadas podría causar esa clase de errores que provocan que el dispositivo se encuentre impedido de iniciar.\nPara ayudar a evitar la aparición de los errores causados por aplicaciones antivirus incompatibles, Microsoft solo se encuentra ofreciendo las actualizaciones de seguridad de Windows lanzadas el 03 de enero de 2018 a equipos que ejecutan software antivirus de partners que han confirmado que su producto es compatible con esa actualización de seguridad en cuestión.\nLas vulnerabilidades Spectre y Meltdown, publicadas el 03 de enero de 2018, son causadas por efectos secundarios de técnicas de optimización diseñadas para incrementar el desempeño de procesadores modernos -también llamadas ejecución fuera de servicio y especulativa. Éstas permiten al procesador hacer un mejor uso del tiempo de espera innecesario antes de que pueda ejecutar la próxima instrucción para pre computar resultados adicionales que podrían o no ser utilizados en el flujo de ejecución corriente.\nPor supuesto, tales resultados pre computados, si no se utilizan, son descartados - pero, como los investigadores han demostrado, hay efectos secundarios ocasionados por tal accionar que no son dispuestos de modo suficientemente cuidadoso y en ocasiones pueden ser filtrados hacia el potencial atacante.\nDe acuerdo a lo detallado por los autores de los papers que describen las vulnerabilidades, hay maneras teóricas de que los antivirus puedan detectar el problema. De todos modos tendría un impacto extremadamente negativo en el desempeño del equipo e influenciar significativamente la experiencia del usuario y representaría un enfoque menos efectivo que la prevención. Por ello recomendamos a nuestros usuarios que estén atentos al lanzamiento de cualquier parche vinculado a sus sistemas y los apliquen tan pronto como sea posible.\nSi desea brindar feedback o consultar acerca de este suceso, por favor contáctese a través del ESET Security Forum, o mediante los canales de soporte de ESET.\nVersión 1.0 (04 de enero de 2018): versión inicial de este documento\nÚltima revisión: 31 may. 2019


Los productos más extraños con la imagen de "El Chapo" a la venta – Publinews\nLos productos más extraños con la imagen de "El Chapo" a la ventaMiguel Velazquez\nANUNCIOSLa figura del capo mexicano continúa generando polémicaTras la recaptura del narcotraficante mexicano, el pasado 8 de enero, diversos productos han inundado las calles de algunas zonas en México, todos ellos con el rostro o referencias a Guzmán Loera. Tal es el caso de la tradicional "piñata", de la cual hasta la actriz Kate del Castillo recibió su Los productos más extraños con la imagen de "El Chapo" a la ventaPor otro lado, las ventas de ropa con la figura del narcotraficante también se han incrementando. Según declaró Sandra Macías, gerente de la compañía "Barabás", la camisa que portó Guzmán Loera en la entrevista con Sean Penn y que era de su marca, fue un "golpe publicitario que no esperaban". Esta semana se dio a conocer que una hija y la esposa de Guzmán Loera registraron la marca de "El Chapo" ante el Instituto Mexicano de la Propiedad (IMPI), lo que, de acuerdo al portal "Quartz", serviría para comercializar, incluso, adornos navideños. En la galería de fotos podrán conocer algunos de los productos más extraños comercializados con la figura de Joaquín Guzmán Loera. Relacionados