SMA rechazó Plan de Cumplimiento a Barrick en Pascua Lama – Comunidad Teológica Evangélica de Chile\nSMA rechazó Plan de Cumplimiento a Barrick en Pascua Lama\nComunidades del Valle del Huasco celebra rechazo de Plan de Cumplimiento a Barrick en Pascua Lama y Rechaza Disposiciones de SMA.\nCompañía Minera Nevada SpA (Barrick Gold), presentó un Programa de Cumplimiento para su segundo proceso sancionatorio en su proyecto Pascua Lama, iniciado por la Superintendencia del Medio Ambiente (SMA) el 22 de abril de este año, denominado D-011-2015; el cual contiene 10 gravísimos cargos que contienen infracciones que van desde la destrucción irreparable de 13,8 ha de vegas altoandinas y 2,16 ha de llaretas (especie vulnerable que demora 150 años en crecer 50 cm), contaminación de aguas con metales pesados y coliformes fecales, no cumplimiento del monitoreo de glaciares, tergiversación de información referida a glaciares, no cumplimiento de monitoreo de flora y fauna, no cumplimiento del monitoreo social, entre otras.\n4- Si bien celebramos el rechazo de la SMA, lamentamos que no lo haya hecho desde un principio basándose en lo que dispone el Articulo 42 el que impide acogerse a este beneficio a las empresas que ya han sido sancionadas por la SMA con una infracción gravísima o que ya se ha acogido a un Plan de gradualidad, ambas, condiciones de Barrick. Lamentamos y vemos con recelo que hasta el día de hoy la SMA, amparada en que el primer proceso de sanción fue impugnado y hoy espera nueva sanción, evite considerar que la minera sí tiene un proceso de sanción anterior, vulnerando con ello, el derecho íntegro a la justicia de las comunidades, permitiendo pavimentar un camino a una sanción más laxa a la empresa quien ni siquiera sería entonces reincidente en muchos cargos que repite en este segundo proceso de sanción. Con fuerza reafirmamos que sí existe un proceso de sanción anterior a la SMA, la minera fue encontrada culpable ahora sólo falta una nueva sanción aún más grave, por lo mismo exigimos que esto sea considerado\npor la SMA.


Una nueva encuesta vaticina una diferencia de 20 puntos entre los Fernández y Macri | El Diario 24\nUna nueva encuesta vaticina una diferencia de 20 puntos entre los Fernández y Macri\nOtro dato significativo, es que Roberto Lavagna mejoraría su desempeño desde las primarias de agosto, según el sondeo de Gustavo Córdoba.\nAlberto Fernández se enojó con Macri porque se comparó con San Martín\nLa última encuesta nacional de Gustavo Córdoba y Asociados, sobre 1.200 casos, de modalidad domiciliaria, terminada en las últimas horas, arroja datos contundentes: Alberto Fernández le sacaría 20 puntos a Mauricio Macri en las elecciones del 27/10 otorgándole la Presidencia en una única vuelta. Otro dato significativo, es que Roberto Lavagna mejoraría su desempeño desde las primarias de agosto.\nEl consultor adelantó este jueves los resultados del estudio de intención de voto de octubre, que muestran al candidato del Frente de Todos fortalecido desde la PASO, con el 52% de las preferencias. Macri, en tanto, se mantendría en torno a los 32 puntos que obtuvo en agosto. Lavagna, por su parte, estaría sumando llegando al 10%.\n“Se está dando una situación en la cual Macri está pasando la aspiradora a los votos de la derecha pura, los está absorbiendo, y está repeliendo votos antiperonistas y progresistas, y que hoy estaría inclinándose por Roberto Lavagna sabiendo que no tiene chances de ganar la elección”, dijo Gustavo Córdoba, en declaraciones a El Destape Radio.\n“Las expectativas reales del Gobierno son las de retener el porcentaje de las PASO. Y creo que lo están logrando. Obviamente, dar vuelta la elección y todo, forma parte de un cotillón de campaña que nadie lo cree”, sostuvo Córdoba.\nSegún el encuestador, “el Gobierno, con la pérdida de chance de victoria lo que está logrando es dar la idea se está conformando un partido de la derecha institucionalizado. Se queda con una estructura nacional muy fuerte, y claramente hoy está mostrando su verdadero contenido ideológico. La rareza es que se corrieron al centro cuando ganaron las elecciones. Con la certeza de que no tienen chances de ganar, lo que están tratando de hacer es darle un contorno muy preciso a ese núcleo duro de votantes de Macri”.\n“Yo diría que de ese 32%, un 20% es núcleo duro de la derecha argentina, y el resto es mas antiperonista que de derecha, que siguen optando por Mauricio Macri”, agregó.\nRespecto a la situación de Alberto Fernández, dijo: “Tiene una situación electoral consolidada. Su campaña refleja que lo único que tiene que hacer es esperar al 27/10. Está claro que el Gobierno no genera un daño electoral a Alberto Fernández veo una estabilidad muy fuerte”, afirmó.\nPara concluir, Córdoba apuntó a que “pondría la mirada en el 44% que obtuvo Cambiemos en 2017. Si Lavagna obtiene un 10 ahora y Macri un 32, 33 puntos, estamos viendo un claro desprendimiento del 44% para una tercera opción. Ni Alberto, ni Macri. Hay un segmento de la población argentina que se ha sentido defraudada con la gestión de la política económica y ve en Lavagna una opción superadora”.


Fuelle fiat punto d, montaje, recambios, averías y más...\nFUELLE FIAT PUNTO D\nDescubre toda la información que necesita sobre fuelle fiat punto d de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Fuelle fiat punto d para tu coche\nVer más información sobre Fuelle fiat punto d\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Fuelle fiat punto d de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


La FELCN confisca avioneta y 102 kilos de cocaína en Beni - La Razón\nLa FELCN confisca avioneta y 102 kilos de cocaína en Beni\nInterdicción. El operativo fue realizado en tres municipios\nOperativo. Avioneta confiscada por la FELCN en Santa Cruz, en mayo. Iván Condori-Archivo.\n03:19 / 14 de octubre de 2014\nLa Fuerza Especial de Lucha Contra el Narcotráfico (FELCN) decomisó una avioneta y 102 kilos de cocaína en el departamento de Beni, en un operativo antidrogas que llevó a cabo el fin de semana, según informó el ministro de Gobierno, Jorge Pérez.\nLa operación policial fue desplegada el domingo en la localidad de Santa Ana, especificó el titular de Gobierno en una conferencia de prensa que dio junto al viceministro de Defensa Social, Felipe Cáceres, y al director nacional de la FELCN, coronel Mario Centellas.\nEn esta acción fueron aprehendidas cuatro personas, el paraguayo Wílder David Roa Amarilla, el brasileño Joao Carlos Leonardo Camboias y el peruano José Vázquez Sánchez, en la hacienda Dos Hermanos, y un boliviano.\nDespués de interrogar a los extranjeros, los policías antidrogas establecieron que esperaban una orden para ir a otra propiedad a recoger la sustancia controlada. Luego se dirigieron a la estancia San Simón, también en el departamento de Beni, entre los municipios de San Ramón y San Joaquín\nEn esa hacienda, agregó Pérez, se logró aprehender al boliviano Gary Roca Alpire, quien tenía en su poder tres bolsas de yute que contenían 100 paquetes de cocaína envueltos con cinta masquin, las mismas que al ser pesadas dieron un total de 102,171 kilos. Según el Ministro de Gobierno, este cargamento ilegal tiene origen en Perú y era transportado hacia Brasil a través de territorio boliviano y paraguayo.\nFue en esta hacienda que los efectivos antidrogas confiscaron una avioneta Cessna con matrícula CPX-036, la misma que era utilizada para el transporte de la sustancia ilícita.Las cuatro personas aprehendidas son investigadas para establecer su responsabilidad en la actividad ilícita.\nEn otros operativos efectuados en los departamentos de Santa Cruz y Cochabamba, la FELCN confiscó 42 kilos de cocaína y destruyó una fábrica de droga móvil.\nLa operación más importante se dio en San Matías, localidad fronteriza con Brasil. Allí confiscó 30 kilos de droga y decomisó dos armas de fuego. Otros dos casos se dieron en el Chapare. El primero tiene relación con la aprehensión de una persona en poder de 5 kilos de droga, en la comunidad Pico. El segundo se refiere a la destrucción de una narcofábrica en la central San Gabriel.\nFELCN, confisca, avioneta, kilos, cocaína, Beni


Como posicionar flash para SEO y busquedas | Jarivia 3D, blog de investigacion 3d interactiva para web\nFlash debido a su concepción de permitir texto en un modo vectorial, esconde el texto a googlebot, siendo visible el texto en modo texto, entonces debemos tener especial cuidado a como presentamos el texto dentro del flash\nRecomendaciones para posicionar flash para SEO\n1-Versiones que no están en Flash: Vemos que una forma común de usar Flash es a modo de portada, colocada en la URL principal de un sitio web. Esta introducción Flash enlaza con el contenido en HTML dentro del sitio. En este caso, asegúrate de que existe un enlace HTML normal hacia una página que no sea flash, donde el usuario pueda navegar a través del sitio sin necesitar Flash.\n2-SIFR (scalable inman flash replacement) técnica que fuerza el navegador a mostrar headers, citas u otros elementos de fuentes que que el usuario puede no disponer textuales, una técnica como sifr permite leer el contenido mas allá del flash,; ya que es material HTML común incrustado dentro del flash\n3-. Trata de usar Flash sólo cuando sea necesario. Muchos sitios con contenidos ricos, como YouTube de Google, usan Flash para contenidos ricos, pero se basan en HTML para el contenido y la navegación. Tú también puedes hacerlo, limitando el contenido en Flash a estos elementos, y no usándolo para contenido y navegación. Además de hacer que tu sitio sea amigable para Googlebot, esto hace también que tu sitio esté accesible a una audiencia más amplia, incluyendo, por ejemplo, las personas con discapacidades que utilizan lectores de pantalla, o usuarios de navegadores antiguos o no estándar, así como los que disponen de conexiones de baja velocidad, como teléfonos o PDA. Además, los usuarios pueden utilizar los favoritos de manera eficaz, y enviar enlaces de tu página a tus amigos.\nLa realidad del Google, flash y los SEO\n¿Qué contenido indexa Google mejor de estos archivos Flash?\n¿Cuáles son las limitaciones técnicas de Google en la indexación Flash?\n2.\tPor el momento no añadimos contenido de fuentes externas que se carguen a través de tus archivos Flash. Si tus archivos Flash cargan un archivo HTML, otro archivo XML, otro SWF, etc. Google indexará esa fuente (o fuentes), pero no será considerado parte del contenido de tu archivo Flash.\n3.\tMientras que sí somos capaces de indexar Flash en casi todos los lenguajes que hay en la web, tenemos por el momento dificultades con el contenido Flash escrito en lenguajes bidireccionales. Hasta que esto no se arregle, no seremos capaces de indexar contenido en hebreo o en árabe de archivos Flash.\n¿Qué ocurre con contenido no textual, como las imágenes?\n¿Cómo ve Google el contenido de los archivos Flash?\n¿Qué necesito hacer para que Google indexe el texto de mis archivos Flash?\nFuente. Google oficial


Publicado el 07/12/2020 - 10:45 Hs.\nUn gendarme de 26 años de edad cayó en engaño telefónico y lo despojaron del dinero atesorado en su cuenta bancaria el miércoles a la tarde; según lo denunció en la Comisaría Primera.\nA las siete menos veinte de la tarde un sujeto lo llamó desde un número con el prefijo de la ciudad de Córdoba (0351-5292941); quien se presentó como asesor de beneficios de ANSES.\nAsí fue como le dijo que su pareja sería beneficiada con el Ingreso Familiar de Emergencia (IFE) y que se lo acreditarían directamente a su cuenta si le brindaba el número de CBU y seguía los pasos que le indicaba en un cajero automático.\nEl uniformado sin cortar la comunicación telefónica se dirigió a la sucursal Cruce del Banco Provincia (avenida Trigoyen y Annan) donde el falso asesor de Anses le hizo generar un nuevo usuario de "Mi banca móvil".\nDe esa manera generó una clave token, para operar la cuenta bancaria desde cualquier dispositivo con acceso a Internet. El joven gendarme le brindó a su interlocutor el código alfanumérico otorgado por el cajero en esa operatoria.\nEl sujeto sonaba muy convincente y el integrante de la fuerza vial local de Gendarmería creyó todos sus dichos que se le acreditarían 30 mil pesos porque la pareja suya había iniciado los trámites para percibir el beneficio de la IFE.\nAl brindarle la clave del Home Banking el falso asesor le aseguró que se le acreditaría ese dinero y el gendarme quedó convencido que eso pasaría; pero horas más tarde descubrió el ardid.\nAl ingresar a su Home Banking para pagar cuentas a través de la plataforma de Internet descubrió que el estafador lo había engañado y había ingresado a su cuenta para transferir dinero y vaciar sus ahorros.\nAntes del llamado en la cuenta del gendarme había más de 40 mil pesos y minutos más tarde había sólo ochenta y cinco pesos. En la denuncia policial acompañó las capturas de pantalla de los movimientos bancarios para que investiguen a quien pertenece esa cuenta a la que transfirieron el dinero.\nDesde la Fiscalía Nº 1, a cargo del fiscal Horacio Lasarte, instruyen el caso por la figura de estafa y han requerido distintos informes a entidades bancarias para determinar la identidad de los sospechosos. Los investigadores judiciales consideran que la llamada la realizaron desde un número de teléfono que carece de titular y habría sido descartado tras concretar la maniobra defraudatoria.


SIOP se encuentra en litigio por diversos proyectos en toda la entidad\nXalapa, Ver. – La dependencia de Obras Públicas y Comunicaciones del Estado de Veracruz, se encuentra en litigio por diversos proyectos en toda la entidad.\nAl respecto Jesús Enrique Trujeque Rivera, el subsecretario de dicha dependencia, dijo que existen proyectos que se cobraron y no fueron concluidos, o se construyeron de forma inadecuada por anteriores administraciones.\nDijo que una de esas obras es la avenida Lázaro Cárdenas, ya que tiene algunas afectaciones.\n“Hasta donde sé en esa avenida hay una afectación, hay grietas. Se usó un concreto fluido y encima le pusieron otro concreto.”\nMencionó que en ese tema hay una controversia por ahí, que tanto la empresa como la dependencia están en litigio y serán los jueces quiénes lo determinen.\nEn lo que se refiere a la zona de Altas Montañas se detectaron por lo menos 8 obras que fueron liquidadas, pero no se concluyeron.\nRefirió que en Zongolica hay 8 obras que dejó la administración pasada, de las cuales el contratista cobró la obra y se fue, por lo que están en litigio y no pueden hacer nada hasta que se resuelva.\n“Son obras pequeñas, de 2 millones, 3 millones, pero al final de cuentas sí afectaron a los habitantes”.\nPara finalizar dijo que de los puentes que colapsaron en Las Choapas ya se encuentran buscando una solución, dónde pudiera ser un puente aéreo y buscar la ruta más cercana para que quede resuelto el problema.\nSin control compras por Día de Muertos en Córdoba\ntagsEnrique trujequeLitigioObras inconclusasObras Publicaspasadas administracionesSIOP\nReportan atraso en obra de SIOP\nExigen a la SIOP rehabilitación de tramos carreteros en Álamo\nEn diciembre quedará concluida la rehabilitación del penal de Tuxpan: SIOP


vivir mas | Antioxidante | Ejercicio físico\nVivir mas, Retrasar la vejez, alimentación y hábitos.\nSalvaSalva vivir mas per dopo\nLA BATATA CASTELLANO.docx\nUn estilo de vida ms saludable puede reducir el riesgo de una enfermedad mortal, pero tambin puede servir para incrementar sus posibilidades de vivir una vida larga y activa, segn varias investigaciones.\nDentro de este grupo podemos englobar los subgneros como son: arndono, grosella, acai\nberry, mora, frambuesa, fresa Este tipo de frutas contienen importantes fitoqumicos que\ninhiben directamente la unin al ADN de ciertos carcingenos. Son excelentes fuentes de\nvitamina C, carotenoides, y minerales como zinc, potasio, hierro, calcio y magnesio.\nA continuacin presentamos algunas de las reglas ms sencillas, citadas por el diario 'Komsomolskaya Pravda' basndose en varios estudios cientficos, para mantenernos en forma, conservar la salud mental y fsica e incluso\nRegla nmero uno: Con menos azcar la vida ser ms dulce. Se ha encontrado que el consumo excesivo de azcar repercute en la salud de la piel, contribuyendo a su envejecimiento. El azcar en grandes cantidades en la sangre\npuede provocar diabetes, as como tambin daar de forma progresiva los vasos sanguneos. Lesiona la pared de las arterias, lo que facilita que se deposite el colesterol y se acelere el proceso de arteriosclerosis.\nLa OMS sugiere el consumo diario de no ms de 25 gramos de azcar (seis cucharadas de caf aproximadamente), y se ha determinado que al disminuir su cantidad durante 72 horas, contribuye a mejorar los receptores de gusto en\nRegla nmero dos: Dormir bien. Dormir es una actividad que hacemos a diario, no solo porque nos guste sino tambin porque nuestro cuerpo nos lo pide, y a cambio, obtenemos resultados positivos para nuestra salud. No dormir\nlo suficiente puede debilitar el sistema inmunolgico, lo que aumenta el riesgo de contraer enfermedades. La falta de sueo, entre otras cosas, puede provocar tambin estrs, que a su vez puede conducir a la hipertensin arterial.\n. / REUTERS/Jason Lee\nRegla nmero tres: Realizar una actividad fsica con regularidad es una de las maneras ms sencillas de mejorar su salud y mantenerse en forma. Pero adems, el ejercicio fsico ayuda a rejuvenecer la piel, segn un estudio de la\nUniversidad McMaster de Canad. Los investigadores concluyeron que las personas que se ejercitan con frecuencia tienen las capas exteriores de la piel ms suaves, las capas internas ms duras, y el estrato crneo ms saludable; e\nincluso, la composicin drmica era ms joven.\n. / REUTERS/Gil Cohen Magen\nRegla nmero cuatro: Un poco de estrs. Aunque siempre relacionamos el estrs con una consecuencia negativa, una pequea dosis puede ayudarnos a vivir de manera ms saludable, as como mejorar el desempeo en pruebas\ncognitivas, el trabajo y actividades atlticas, segn investigadores de la Universidad de California.\n. / REUTERS/Alexandra Beier\nRegla nmero cinco: Realizar una actividad que le guste. La mayora de las personas longevas comparten un rasgo en comn: todos ellos son entusiastas, optimistas, en la mayora de los casos tranquilos, amables y alegres.\nRealizar una actividad preferida, ya sea un pasatiempo emocionante como dibujar, coser, tejer o un trabajo que de verdad le guste y que le provoque satisfaccin, es un serio factor que ayuda a prolongar una vida sana y activa,\nsealan los gerontlogos.\nAdems de ser rico en cidos grasos omega3, que ayudan a mejorar el estado de las neuronas y retrasan la aparicin de arrugas, el salmn contiene carotenoides, que mejoran la visin\nSon muchas las personas que se preocupan por el envejecimiento, que se les arrugue la piel y ya no tengan la misma vitalidad que antes, sobre todo cuando ya se entra en una fase de edad en la que se comienzan a sentir los\nprimeros sntomas de envejecimiento.\nPara poder retrasar aunque sea un poco el proceso natural de la vida, es importante comenzar a cuidarse desde una edad temprana. En este post te indicamos cules son los mejores alimentos para retrasar el\nEl llamado jugo verde se realiza a base de hortalizas verdes que rompen las paredes celulares de la planta por lo que los nutrientes pueden ser rpidamente absorbidos y asimilados por el cuerpo mediante un esfuerzo digestivo\nmnimo. Con el jugo verde dotamos a nuestro cuerpo de antioxidantes, fitonutrientes, enzimas, oxgeno, clorofila, vitaminas y minerales de manera fcil. Puedes emplear alimentos de temporada para realizar este jugo\nverde. En verano puedes emplear hinojo, menta, kiwi, pepino y limn entre otros y, en invierno, puedes hacer un jugo a base de espinacas, diente de len, menta, manzana, limn y menta entre otros vegetales. Recuerda que los\nctricos ayudan a prevenir la oxidacin.\nEl salmn posee una gran cantidad de grasas omega-3 que refrenan un enzima causante de las arrugas. Las grasas omega-3 tambin ayudan a disminuir la demencia, ya que estas grasas mejoran las clulas del cerebro. Si esto\nno fuera suficiente, contiene carotenoides que mejoran la visin y protegen las clulas de la piel del dao solar.\nLa grasa monoinsaturada que contiene el aguacate se desliza a travs de las membranas y protege las clulas del dao de los radicales libres. Esto ayuda a mejorar la vitalidad y la agudeza mental, as como la textura de la piel.\nAdems, los aguacates regeneran la densidad del hueso gracias al boro, que ayuda a absorber el calcio. Adems, un aguacate entero contiene 14 gramos de fibra, lo que acelera la eliminacin de toxinas que pueden conducir al\nSi eres amante del sushi no olvides pedir que te agreguen hijiki en tu prximo pedido. Se trata de unas alga muy rica en yodo, que aumenta el funcionamiento de la hormona tiroidea, la tiroxina, que mejora el metabolismo.\nAdems de esto, el 40 por ciento de hijiki es fibra, lo que ayuda a regular las hormonas y mejorar la desintoxicacin del hgado.\nLa crcuma, adems de ayudar a prevenir el cncer, contiene pigmentos que activan los genes que regeneran el cuerpo de antioxidantes. La crcuma tambin protege a las clulas del cerebro y las clulas de la piel de los\nradicales libres, mejora la concentracin y disminuye la formacin de arrugas y lneas finas. Por ende, se trata de uno de los mejores alimentos para retrasar el envejecimiento.\nAlimentos antioxidantes retrasan la vejez celular\nConsumir antioxidantes naturales, es decir, provenientes de la dieta, ayudara a interrumpir o limitar el dao que los radicales libres han ocasionado. Sin embargo, no pueden considerarse como la solucin a los problemas si ya\nexisten, pero s pueden evitar procesos degenerativos en el organismo.\nPero no se trata solo de envejecimiento de arrugas, de cambios fsicos visibles, tambin incluye el envejecimiento interno, ese que se traduce en alteraciones de vitalidad, prdida de memoria, cambios en el sueo y\nvariaciones en la capacidad fsica.\nLos antioxidantes atacan ese fenmeno que, en trminos mdicos, se conoce como oxidacin celular o estrs oxidativo que sucede porque nos enfrentamos a todo lo que ocurre en el ambiente: lo que comemos, lo que respiramos,\nlo que bebemos, el estrs con que vivimos. Para mantener el organismo en equilibrio, se producen sustancias llamadas radicales libres, que de acuerdo con el estilo de vida y las condiciones genticas, puede desencadenar daos\ncelulares que son el fenmeno de oxidacin celular y pueden daar el ADN de las clulas, las protenas, los lpidos y las diferentes sustancias del organismo, lo que va produciendo envejecimiento celular, explica Juan Carlos\nSalazar, mdico cirujano investigador de Antioxlab. Object 8\nSe sabe que entre los factores que contribuyen al estrs oxidativo estn tambin los malos hbitos alimenticios, el humo del tabaco, la contaminacin, el sedentarismo, la ansiedad, la depresin, la radiacin y el consumo\nde alcohol, causas que de no ser controladas pueden desencadenar enfermedades crnicas como alteraciones cardiovasculares, cncer o diabetes.\nConsumir antioxidantes naturales, es decir, provenientes de la dieta, ayudara a interrumpir o limitar el dao que los radicales libres han ocasionado, sin embargo, no pueden considerarse como la solucin a los problemas si ya\nexisten, pero s pueden evitar procesos degenerativos en el organismo. Consumirlos no es la cura milagrosa de las enfermedades, pero podemos desacelerar el proceso de envejecimiento celular. El porcentaje es muy individual\nporque depende como este se manifieste en cada persona, explica Salazar.\nY como todo en exceso resulta nocivo, los antioxidantes no se escapan a esta situacin. El nutrilogo Sandro Gmez Maquet advierte que cuando el consumo de estas sustancias es exagerada puede presentarse una\nintoxicacin, aunque es muy raro que eso ocurra. La gente est muy metida en el tema de consumirlos, e incluso toman, por dar un ejemplo, cpsulas de vitamina A, hacerlo en exceso puede ser txico para el hgado o generar\nmalformaciones fetales. Sin embargo, cuando el consumo es desde la dieta, lo peor que puede pasar es que la persona se ponga naranjada. Por lo tanto, consumir alimentos antioxidantes es recomendado siempre que se haga desde\nla alimentacin, no se debe acudir a tabletas a menos que haya un fenmeno carencial, de malabsorcin o condiciones mdicas que lo sugieran .\nRetrasar la vejez: mitos y verdades de los mtodos para vivir ms\nDesde el uso de medicina alternativa hasta las recetas de la abuela\nAs como la abuela de Msicos y relojeros , la inefable novela de Alicia Steimberg, crea que el secreto de la vida eterna consista en ingerir acelgas chorreando el jugo de la coccin y rociadas con el jugo de dos limones cortados\ndirectamente del rbol, otros estn convencidos de que lograrn el mismo milagro con meditacin trascendental o cultivando msculos dignos de Mr. Charles Atlas. Tambin hay quienes recorren los estantes de las farmacias\nbuscando una pldora capaz de devolverles la tez lozana y las neuronas relucientes que tenan a los 25. Sin embargo, toneladas de literatura mdica que intentan encontrar la solucin del mismo acertijo -cmo disminuir o eliminar\nlos achaques, y preservar la autonoma- sugieren que el problema no es tan fcil de dilucidar. Qu hay de cierto en las recetas ms conocidas? Aqu, un repaso de los diez postulados ms difundidos.\nEn primer lugar, los multivitamnicos. En 1956, Denham Harman propuso que el envejecimiento era producto de los daos en los tejidos producidos por los "radicales libres" [tomos o grupos de tomos que tienen un electrn no\napareado y por eso son muy inestables y reactivos]. Como ciertas vitaminas contienen sustancias "antioxidantes" que pueden neutralizarlos, a partir de experimentos hechos en roedores, muchos pensaron que aumentndolas en la\ndieta se retrasaba el envejecimiento. Las pruebas, sin embargo, no son concluyentes. "El tema de los radicales libres est siendo revisado -explica el doctor Alberto Boveris, decano de la Facultad de Farmacia y Bioqumica de la\nUniversidad de Buenos Aires-. Son metabolitos normales que tienen desfases tanto por exceso como por disminucin. Ahora entendemos que son parte de la vida. Con respecto a las vitaminas, la sorpresa es que el 50% del planeta\nest por debajo de lo indicado, pero una buena alimentacin, con cinco porciones diarias de frutas y verduras cubre todas las necesidades."\nEl doctor Julio Montero, miembro de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios, coincide: "Una alimentacin normal no necesita del agregado de vitaminas -afirma-. Las especies reactivas del oxgeno [radicales\nlibres] pueden ser peligrosas o beneficiosas, porque nos protegen del desarrollo de tumores, de los microorganismos. Por esta razn se considera que los antioxidantes deben guardar un equilibro, que est en el alimento".\nUna aspirineta por da\n"En las mujeres que no tienen enfermedad o factores de riesgo de enfermedad coronaria grave, tales como diabetes, tabaquismo, obesidad o sedentarismo, no demostr ningn beneficio, sino por el contrario, aumento de accidente\ncerebrovascular y hemorragias -afirma la doctora Liliana Grinfeld, ex presidenta de la Fundacin Cardiolgica Argentina y jefa de Hemodinamia del Hospital Italiano-. En los hombres de entre 55 y 60 aos que tengan aunque sea\nun solo factor de riesgo y aunque sean sanos, demostr no prevenir, sino disminuir las complicaciones de la enfermedad cardiovascular."\nSegn la especialista, en mujeres mayores de 60 con factores de riesgo, "pareciera que juega un rol y que les gana a las complicaciones. Sin embargo -agrega-, las pruebas no son concluyentes, porque habra que realizar estudios\ncon miles de mujeres que no se han hecho".\nPero si la aspirineta no puede recomendarse sin restricciones, para preservar las arterias Grinfeld no vacila en aconsejar erradicar de nuestra mesa la sal y el azcar. "No benefician en nada -destaca-. La sal es un txico importante\npara las arterias. En las personas normales produce una disfuncin momentnea despus de ingerirse. Pero en las que tienen factores de riesgo, muchas de las cuales no lo saben, puede ser an ms nociva. Lo mismo ocurre con el\nLa vitamina D, que ayuda a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la salud sea, es tambin fundamental para regular innumerables procesos del organismo. Debido a que los seres humanos no la ingerimos en la\ndieta, sino que la producimos a partir de la radiacin solar, sus niveles disminuyen aproximadamente un 70% en los adultos mayores. "Una gran mayora, que vara entre el 80 y el 90% de este grupo etreo, tiene dficit de vitamina\nD, de modo que si uno no la suplementa, es difcil que est en los niveles adecuados -explica la doctora Beatriz Oliveri, investigadora del Conicet en el Laboratorio de Enfermedades Metablicas seas (Inigem) del Hospital de\nClnicas-. Pero hay que tener en cuenta que si se toma de menos, no ayuda, y si se ingiere en exceso, puede ser daina." Segn Oliveri, mantener niveles saludables de vitamina D es importante por sus acciones clsicas (para\npreservar la densidad sea, prevenir fracturas y mejorar la funcin muscular) y por sus funciones no clsicas, que son las que estn sugiriendo diversas observaciones epidemiolgicas preliminares, como la disminucin de tumores,\ny de enfermedades infecciosas y autoinmunes.\n"El del calcio es un tema ms controvertido -agrega Oliveri-, porque en los mayores es bueno mantener un consumo adecuado [que puede variar entre los 1000 y los 1200 mg diarios], pero sobre todo si viene de los alimentos.\nAlgunos estudios sugieren que el exceso de suplementos de calcio puede no ser beneficioso."\nAlgunos trabajos de investigacin sugieren que este cido graso poliinsaturado previene la enfermedad cardaca y los sucesos degenerativos del sistema nervioso, como el mal de Parkinson, el Alzheimer y otras demencias. "Desde\nel punto de vista farmacolgico, la mejor forma de obtenerlo es comer pescado de agua fra [como la caballa o el salmn] dos veces por semana -explica Montero-. Cuando no se puede cumplir con esa recomendacin, se puede\nreforzar con la toma de suplementos en forma de cpsulas. Y si uno ingiere un poquito ms, slo representa un peligro si la persona est anticoagulada, porque el omega 3 prolonga el tiempo de coagulacin." Sin embargo, subraya\nel especialista, lo verdaderamente beneficioso es mantener un equilibrio entre la cantidad de omega 3 y de omega 6. "Nosotros tenemos un dficit de omega 3 porque hay un exceso de omega 6, es como quedar en offside . Tiene que\nhaber un equilibrio, porque compiten entre s -apunta-. El 6 est presente en todos los aceites de semilla, pero no se ve porque est mezclado con las harinas en los amasados. Deberamos comer entre una y cuatro porciones de\nomega 6 por cada una de omega 3, y estamos en entre 15 y 20 a 1."\nComo muchos desajustes del organismo son silenciosos, es recomendable realizarse los controles anuales que ofrecen beneficios probados. "Aproximadamente desde los 50 aos en adelante, hay que tomarse la presin arterial,\nmedirse el colesterol y la glucemia [nivel de glucosa en sangre] una vez por ao", indica la doctora Vernica Schoj, mdica de familia del Hospital Italiano. Entre los controles ginecolgicos, menciona el Papanicolaou (hasta los 65)\ny la mamografa (si no hay antecedentes de cncer familiar) entre los 50 y los 75, cada uno o dos aos. Para prevenir el cncer de colon, aconseja a partir de los 50 el examen de sangre oculta en materia fecal o, cuando es posible, la\nEstos estudios de prevencin estn muy probados y el beneficio es enorme. Con respecto al anlisis de antgeno prosttico especfico (PSA, segn sus siglas en ingls), "la evidencia es controvertida -afirma-: hay dos bibliotecas, los\nque dicen que habra que hacerlo rutinariamente, y los que no. En todo caso, hay que charlarlo con el mdico".\nEs sabido que la obesidad es la "madre de todos los males" y que tener un ndice de masa corporal (peso dividido por el cuadrado de la altura) adecuado contribuye a mantener la salud. Sin embargo, tambin en esto hay desacuerdos\nentre los cientficos. "Algunos estudios norteamericanos sugieren que despus de los 75 aos no hay datos confiables de cul es el peso ideal y hay quienes opinan que tener un ligero sobrepeso ofrece cierta proteccin contra las\nenfermedades -dice Montero-. O sea que, si la obesidad es precoz, es daina, pero si es tarda y ligera, podra ser un factor de proteccin. Por ejemplo, los italianos mayores suelen tener bastante ms peso que lo recomendado y\ntienen bastante buena salud. Tal vez haya que separar el elemento peso, del elemento comida. De hecho, hay muchsima evidencia en estudios de laboratorio de que el desarrollo de tumores, por ejemplo, se hace ms lento con\nla restriccin alimentaria. Los okinawenses, que son los japoneses que menos comen [20% menos], son los ms longevos, a pesar de que tienen la misma gentica y costumbres del resto de la poblacin."\nEn esto no hay dudas. El estudio pionero de Richard Doll, realizado en mdicos, demostr ya hace mucho que los fumadores vivan entre 10 y 12 aos menos que los no fumadores. "Es importante agregar -subraya Schoj, tambin\ndirectora de la Fundacin Interamericana del Corazn- que si no se deja de fumar despus de los 35 aos, la expectativa de vida tambin se reduce, aunque menos."\nPero el problema no es slo de cantidad, sino tambin de calidad. "Cuando se fuma, se triplica el riesgo coronario, se multiplica por nueve el riesgo de accidente cerebrovascular y por 20, el de enfermedad pulmonar obstructiva\ncrnica [EPOC] -detalla-. Cuando me dicen que alguien tiene un pariente que fum mucho y se muri muy mayor, yo contesto que tambin hubo sobrevivientes del Titanic. En la cohorte del estudio de Doll, los fumadores que\npasaron los 80 fueron menos del 5%. Ms del 90% de los tumores de pulmn [el primero por su incidencia en los varones y el segundo en las mujeres] son por el tabaquismo. Pero la calidad de vida no slo se mide en trminos de\neventos cardiovasculares y respiratorios, sino en lo cotidiano: disfuncin erctil, capacidad para correr, para hacer ejercicio. Lo mejor es no empezar y, si ya se empez, tratar de dejar."\nUn vaso de vino por da\n"Cada vez tenemos ms evidencia de que la frmula de Favaloro era correcta -dice el doctor Boveris-. La medida sera dos vasos diarios para los hombres y uno para las mujeres." El efecto benfico del vino parecera explicarse en\nque disminuye mucho la absorcin de grasas oxidadas en el intestino. El alcohol produce relajacin y disminuira alrededor del 25% el riesgo de infarto. Eso s: si se toman tres vasos en lugar de dos, el efecto benfico desaparece, y\ncon cuatro el riesgo aumenta 15 por ciento.\nPara Montero, por su parte, aunque se ha visto en estudios epidemiolgicos y estadsticos que el consumo de una pequea cantidad de vino tinto coincide con menor enfermedad cardaca, al ser estudios asociativos no son\nconcluyentes. "Lo que s se sabe es que el resveratrol [sustancia presente en la uva y sus derivados] tiene un efecto saludable -dice-. Lo que pasa es que el vino tiene alcohol y el alcohol no es un alimento, es txico si la persona\ntiene una hepatitis mal curada o una cirrosis, o si tiene propensin a hacerse adicto."\nHaga actividad fsica\nSegn explica el doctor Hctor Kunik, "la actividad fsica permite controlar el peso, mejorar la movilidad articular, el nivel de grasas circulantes y la resistencia; aumenta la densidad sea y la fuerza muscular, y disminuye la\nresistencia a la insulina y la presin arterial. En los enfermos coronarios, reduce la insuficiencia circulatoria, previene enfermedades cardiovasculares, reduce la morbilidad [tendencia a enfermarse] y la mortalidad".\nSe recomienda hacer actividad fsica el mayor nmero posible de das de la semana durante 30 minutos por vez en forma continua o en perodos de diez minutos tres veces por da. Cuantas ms veces por semana se realiza, mejores\nson los resultados. Con respecto a las pesas, "la actividad fsica no reconoce edades -agrega Kunik-, salvo que exista alguna contraindicacin especfica. Las normas internacionales reconocidas para conservar una salud adecuada\nincluyen ejercicios de sobrecarga. Se realizan dos veces por semana y dependen de la edad. Existen trabajos cientficos que muestran resultados positivos en personas mayores de 90 aos con ejercicios aplicados en los miembros\nAdems, "distintos grupos de investigacin demostraron los beneficios del entrenamiento en la reduccin del riesgo de desarrollar enfermedades que afectan el cerebro -cuenta el doctor Facundo Manes, director del Instituto de\nNeurologa Cognitiva [Ineco] y del Instituto de Neurociencias de la Fundacin Favaloro-. Por ejemplo, cientficos suecos mostraron que personas de mediana edad que entrenan por lo menos dos veces por semana tienen 60%\nmenos probabilidad de desarrollar trastornos cognitivos".\nSegn explica Manes, el deterioro cognitivo e intelectual no es parte del envejecimiento normal. Hoy se cree que es posible y necesario preservar al cerebro de las enfermedades neurodegenerativas.\n"Hace unos aos se conocieron los resultados derivados de la investigacin conocida como el estudio de las monjas -explica el especialista-. Entre otros hallazgos, este estudio sugiri que un estado emocional positivo puede\ncontribuir a que vivamos ms." Segn estos investigadores, monjas que en sus escritos de juventud haban expresado mayor nmero de emociones negativas tuvieron menos aos de vida y una frecuencia mayor de enfermedad de\nAlzheimer. Esto explicara por qu algunas personas con un envejecimiento cerebral anormal pueden estar intactas intelectualmente, mientras que otras s experimentan sntomas clnicos. Neurocientficos de la Universidad sueca de\nUmea desarrollaron un concepto complementario a ste, que denominaron "mantenimiento cerebral". Segn estos cientficos, las personas con un trabajo intelectual exigente pueden disfrutar de una ventaja en trminos cognitivos,\npero los beneficios rpidamente disminuiran si la persona se "jubila intelectualmente". Un compromiso permanente con la exigencia intelectual sera uno de los caminos ms eficaces para el mantenimiento cerebral.\nMenos estrs y ms sociales\n"Niveles moderados de estrs pueden ser estimulantes para el cerebro, pero los prolongados y altos pueden tener efectos negativos en la memoria y otras funciones cognitivas -agrega Manes-. El estrs dispara la liberacin de\ncortisol, una hormona producida en las glndulas suprarrenales. Diversas investigaciones han demostrado que la memoria episdica [la del "cundo" y "dnde"] se daa con el exceso de cortisol."\nDel mismo modo, las personas que en la vejez continan estimuladas social, fsica y mentalmente muestran una mayor fiabilidad en el mayor rendimiento cognitivo. Existe evidencia a partir de estudios observacionales de que estar\nconectado socialmente protege contra el deterioro cognitivo.\nCul es el medicamento que puede retrasar la vejez\nUn estudio de la Universidad de Cardiff revel que los efectos secundarios de la metformina, un frmaco para la diabetes, posponen el deterioro del organismo. Crece la posibilidad de llegar a los 100 aos?\nLa metformina genera muchos beneficios para la salud cardiovascular (Shutterstock)\nLa posibilidad de que las personas superen los 100 aos podra dejar de ser una excepcin para convertirse en regla debido a uno de los ltimos descubrimientos cientficos en el campo de la salud: una droga llamada metformina,\nrecetada en un principio para enfermos de diabetes, produce efectos secundarios que posponen las complicaciones habituales y esperables del envejecimiento.\nUn estudio de especialistas de la Universidad de Cardiff revel una reduccin del 38% en la mortalidad en los pacientes con diabetes que consuman ese frmaco, a diferencia de aquellos que utilizaban otros tipos de\nmedicamentos. El fenmeno se produjo debido a que, dentro de los efectos secundarios de la metformina, se encontr la desaceleracin del deterioro natural del cuerpo.\nSegn estim la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la esperanza de vida para los argentinos nacidos en 2015 es de 76,3 aos, mientras que la media mundial se ubica en 71,4.\nQu es la metformina?\nEl Dr. Gabriel Lijteroff (MP22801), director del Comit Cientfico de la Federacin Argentina de Diabetes (FAD), le detall a Infobae: "La metformina no es un frmaco nuevo. De hecho, se comercializa desde hace ms de 60\naos. Es la droga de primera lnea para la diabetes en todos los protocolos de atencin, tanto en Europa como en EEUU y Argentina, donde la cubren todas las obras sociales y prepagas".\nLa droga solo se debera suministrar a pacientes con diabetes tipo 2 o con intolerancia a la glucosa. "Cuando una persona con diabetes come, el hgado libera una cantidad de glucosa en un momento inapropiado. Entre los\nprincipales efectos de la metformina, se encuentra la inhibicin de esta prdida de azcares al torrente sanguneo", explic el Dr. Lijteroff.\nLa metformina se utiliza esencialmente contra la diabetes (Shutterstock)\nEl diabetlogo remarc: "Es un dato muy importante porque sabamos cun eficaz era para combatir la diabetes, pero desconocamos su impacto a nivel cardiovascular".\nUn estudio del Instituto Nacional del Envejecimiento de EEUU en el 2013 reflej cmo la metformina logr prolongar la expectativa de vida de ratones en un 20%. El dato ilusion a los cientficos, pero siempre es importante\nmantener el recaudo.\n"Los estudios hechos en animales han visto un aumento en la sobrevida, pero estamos en un momento muy prematuro para poder trasladar esos estudios a seres humanos", agreg el Dr. Lijteroff.\nLuego de los resultados positivos en roedores, la Administracin de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EEUU concedi el permiso para comenzar a realizar pruebas en personas sin diabetes.\nAsimismo el Departamento de Salud de EEUU lleva a cabo en la actualidad una investigacin llamada "Combatir el Envejecimiento con metformina", en la que se trabaja con 3.000 pacientes de entre 70 y 80 aos. Todos los\nparticipantes padecen cncer, ataques de corazn o demencia y los resultados se aguardan con gran expectacin.\nDebido a que todava no hay certezas, el especialista alert sobre los efectos contraproducentes que esa droga puede causar en personas sanas: "Es muy frecuente que se suministre el medicamento para adelgazar a personas\nsanas. Lo que genera es el efecto contrario: aumenta el apetito y, de ese modo, termina engordando".\nEs posible retrasar el envejecimiento?\nEst claro que a la gente no le gusta envejecer. Hoy en da el mercado est lleno de productos que nos hacen ver ms jvenes: desde un simple tinte para las canas hasta la toxina botulnica, el negocio de la eterna juventud es ms\nque rentable. La reciente noticia de que hay una zona del cerebro que controla el envejecimiento nos hace plantearnos es posible retrasar el envejecimiento?\nEl cerebro controla la vejez\nEstamos un paso ms cerca de la eterna juventud, lo cual es interesante y preocupante a la par. Los cientficos han descubierto una zona del cerebro que controla el proceso de envejecimiento: el hipotlamo. Esta pequea y\nescondida regin del cerebro del tamao de una almendra tambin es conocida por controlar el hambre, la sed, la temperatura corporal y la fatiga.\nLa investigacin, realizada en el Albert Einstein College de Estados Unidos, llega a la conclusin de que el envejecimiento no se produce de forma aislada en diversas zonas del cuerpo, sino que es regulado y controlado por el\nEsto se ha comprobado mediante la alteracin en ratones -por el momento- de la sealizacin del hipotlamo, de forma que se ralentiza el proceso de envejecimiento, aumentando notoriamente la longevidad.\nCuando envejecemos, se producen procesos inflamatorios en el cuerpo y el hipotlamo. Esta inflamacin tambin se ve en otras enfermedades producidas por la edad, como el sndrome metablico, enfermedad cardiovascular y\nmuchos tipos de cncer. Por eso es que se busc estudiar al hipotlamo mientras estaba inflamado, utilizando un complejo de protenas.\nEn ese momento, se produjeron diversos cambios fisiolgicos, de comportamiento y cognitivos relacionados con el envejecimiento. Los ratones en los que se prob el experimento desarrollaron un menor tono muscular, menos\nfuerza, menor espesor en la piel y adems les costaba ms aprender.\nBloqueando la va NF-kB del hipotlamo se consigui un aumento de la longevidad en los ratones de un 20% ms. Al mismo tiempo, se les inyect a los ratones dosis de una hormona llamada gonadotropina, producida por el\nhipotlamo y que est encargada de la neurognesis -proceso por el que el cerebro genera nuevas neuronas-.\nEsta hormona es necesaris para regular los procesos reproductivos y para mantener la juventud, por eso, a mayores dosis se retrasa el envejecimiento.\nYa el investigador Caleb Finch, que no particip en esta investigacin, haba sentado las bases para el descubrimiento: segn Finch, el hipotlamo tiene marcapasos que controlan el\nenvejecimiento. El investigador considera este estudio brillante, ya que en l se utiliza la neuroendocrinologa para modular la edad, en vez de utilizar otros conocidos procesos como la restriccin de caloras.\nEn no mucho tiempo ser posible retrasar el envejecimiento, pero, es realmente necesario vivir ms?\nEn ocasiones me planteo si no es mejor vivir un poco menos pero en buenas condiciones y con una calidad de vida excelente, que prolongar la longevidad en malos trminos de salud. T que piensas?\nTabla de alimentos ricos en\nVitamina A Hgado de ternera, pollo, cerdo Zanahorias\nSi entrenas no te oxides, aumenta la dosis de antioxidantes con estos alimentos\nYolanda Vzquez Mazariego - Papaya\nVitamina C Kivis\nVitamina E Aceite de girasol, pipas\nSelenio Frutos secos\nZinc Ostras, berberechos, almejas\nJavi Colomer Nutricin, Salud y belleza, Top Lists Escribir un comentario\nObject 18 Object 19\nHoy en da, quin no ha odo hablar de los antioxidantes? o de los radicales libres? En trminos moleculares, son sustancias que producen una serie de reacciones dentro de\n1 Qu son los Radicales Libres?\nnuestro organismo, produciendo diversos efectos, siendo uno de los ms relevantes, el influir sobre el aspecto fsico, en concreto, la piel. Cuidar la alimentacin y mantener un\nadecuado aporte de alimentos que sean ricos en antioxidantes es una forma de reducir los sntomas del envejecimiento\n3 Efectos de la Oxidacin\n4 Qu son los Antioxidantes? Por si aun quedan dudas, vamos a explicar rpidamente una serie de conceptos importantes para entender el por qu es necesario que en nuestro da a da exista un apoyo\n5 Beneficios de los Antioxidantes nutricional proveniente de fuentes con alta concentracin en dichos antioxidantes.\n6.1 Vitaminas Antioxidantes Qu son los Radicales Libres?\n6.2 Enzimas Antioxidantes Para entender estas sustancias, tenemos que retroceder a nuestra poca en el colegio, a la clase de qumica y en concreto de qu estn formadas las clulas que forman\n6.3 Fitoqumicos nuestro cuerpo.\n7 Cmo se mide la Capacidad Antioxidante de los alimentos? Existen diferentes tipos de clulas, constituidas por tambin diferentes tipos de molculas, y las cuales estn formadas por uno o varios tomos, unidos entre s por enlaces\n8 Top 10 Alimentos Ricos en Antioxidantes qumicos. Dentro de la estructura atmica se encuentra: el ncleo, los protones (carga positiva) y electrones (carga negativa) entre otros. Estos dos ltimos establecen el\nequilibrio elctrico del tomo (misma cantidad de protones y electrones). Los electrones son los encargados de interactan o quedan unidos mediante enlaces con otros tomos.\n10 Valoracin Top Alimentos Ricos en Antioxidantes\nSi quieres conocer ms sobre la Relacin de los Radicales Libres y el Envejecimiento, pincha en este enlace\n10.0.0.1 Regulacin presin sangunea - 100%\nLos electrones se encuentran rodeando al ncleo , en diferentes rbitas o niveles de energa. Cada una de estas rbitas van quedando rellena por un nmero de electrones (el\n10.0.0.2 Fortalecimiento del cabello y uas - 100%\nprimer nivel energtico lo ocupan dos electrones) sucesivamente. La ltima rbita determina el comportamiento elctrico del tomo. Si se encuentra completa de electrones se\n10.0.0.3 Aspecto juvenil de la piel - 100%\n10.0.0.4 Mejor estado anmico - 100%\ndice que la sustancia o tomo no presenta comportamiento elctrico o reacciona. Sin embargo, el tomo busca obtener la estabilidad e intentar completar el cupo de\n10.0.0.5 Recuperacin muscular - 100% electrones que caben en la ltima rbita. Este proceso se lleva a cabo ganando o perdiendo electrones, o compartiendo con otros tomos (en este caso quedarn unidos y\n10.1 100% permitirn la mxima estabilidad de la molcula).\nSi los enlaces son dbiles y acaban rompindose, producen que la molcula quede con un electrn sin emparejar, y dicha molcual se convierte en una\nnueva sustancia, denominada radical libre.\nLos radicales libres son muy inestables, intentando obtener de otros componentes el electrn que les falta para ganar estabilidad. De este modo, atacan a las molculas ms prximas, robando su electrn. As, esta\nmolcula que acaba de ser atacada, pierde la estabilidad atmica, se convierte en un nuevo radical libre. Este proceso origina toda una reaccin en cadena, que tiende a alterar el funcionamiento de la clula, e incluso producir\nNuestro cuerpo, en ciertas situaciones, produce radicales libres, como es el caso del sistema inmunolgico, para neutralizar virus y bacterias. Pero se trata de un proceso amortiguado\nOxidantes endgenos, son el resultado de procesos fisiolgicos y bioqumicos que tienen lugar en el interior del organismo, como la digestin, respiracin El sistema inmunolgico tambin se encarga de producir clulas de\neste tipo, para eliminar agentes infecciosos.\nRadicales libres exgenos, se deben a causa de factores externos, tales como: contaminacin , radiacin, humo del tabaco, txicos (alcohol), etc.\nLa mayora de las ocasiones donde se producen radicales libres son como resultado de factores como:\nTxicos y bacterias,\nHumo del cigarro, alcohol, drogas y/o frmacos,\nNo obstante, el organismo est preparado para contrarrestar la accin de los radicales libres. Aunque s es cierto, que frente a una alta produccin de estas sustancias dainas y su acumulacin, puede que el cuerpo no sea\ncapaz de solventar la situacin, sobre todo en casos de mayor edad o una alimentacin carente nutricionalmente.\nMantener un aporte correcto de antioxidantes en la dieta podra estar ligado a la longevidad, gozar buen nivel de salud y reflejar un aspecto rejuvenecido\nEfectos de la Oxidacin\nEl dao que producen los radicales libres se denomina oxidacin, y afecta a los tejidos que forman el organismo: protenas celulares, ADN, membranas En la piel, las sntomas ms notables son la aparicin de arrugas y\nEl dao oxidativo celular tambin se relaciona con otras patologas ms severas, tales como:\nProblemas de corazn\nQu son los Antioxidantes?\nBsicamente, los antioxidantes neutralizan el efecto daino de los radicales libres\nEl antioxidante dona un electrn a la molcula del radical libre para producir el equilibrio atmico\nPara lograr esto, los antioxidantes donan uno de sus electrones a la molcula categorizada como radical, y que esta vuelve a estar en equilibrio. Pese a ello, los antioxidantes no se vuelven tambin radicales libres, pese a\nperder el electrn, ya que poseen la particularidad de mantenerse estables en cualquier forma.\nReforzar el sistema inmunolgico\nDisminuir el riesgo de cncer\nLas mejores fuentes de antioxidantes son las plantas debido a la exposicin prolongada diaria a los rayos ultravioleta: de tal modo, ya que generarn una alta cantidad de radicales libres como consecuencia de esta accin,\nhan sabido establecer un mecanismo de autodefensa, que las protegern de este dao celular.\nTal como el organismo no es capaz de sintetizar vitaminas es esencial que sean incluidas a travs de los alimentos correspondientes en la dieta. Entre estos elementos se encuentran los ms comunes y sus funciones\nVitamina A: soporte del sistema inmunlgico, salud ocular, regeneracin de tejidos, regulacin del colesterol\nVitamina C: proteccin de la piel frente a los rayos UV, promover la absorcin del hierro, defensa contra infecciones, regular triglicridos sanguneos\nVitamina E: salud de los vasos sanguneos, mantenimiento del aspecto de la piel, proteccin de la membrana celular\nCoenzima Q10: se trata de una pseudo-vitamina, y aunque es sintetizada por el cuerpo, esta decrece con el paso del tiempo. Entre sus funciones ms importantes se encuentran contribuir en la produccin energtica celular\ny la reduccin de los sntomas que aparecen con el tiempo (Efecto Antiaging)\nEste tipo de molculas proceden de los alimentos que ingerimos en la dieta, especialmente de protenas de origen animal. Para proporcionar el efecto antioxidante, estas enzimas requieren de cofactores, tales como el hierro,\ncobre, selenio, magnesio, o zinc. La calidad de la protena influir en la obtencin de la calidad de las enzimas antioxidantes. En algunos casos, como ocurre con el glutatin, es preciso que se encuentren los precursores en las\ncantidades suficientes: cistena, glicina y cido glutmico. Entre estas enzimas se encuentran:\nGlutatin peroxidasa y glutatin reductasa\nEste tipo de antioxidantes, son unos qumicos que se encuentran de manera natural en las plantas (frutas, verduras, granos enteros, semillas, legumbres), y las defienden del dao de los radicales libres. Se dividen en:\nTodo un cocktail antioxidante\nCmo se mide la Capacidad Antioxidante de los alimentos?\nPara contribuir en neutralizar el dao que producen los radicales libres podemos comenzar con incluir en nuestra dieta una mayor cantidad de alimentos que contengan altas concentraciones de antioxidantes.\nNational Institute on Aging es una entidad dedicada a la investigacin sobre temas de salud, y la cual ha elaborado una tabla en la cual se otorga una puntuacin a cada alimento en funcin de su poder antioxidante. Dicha\nrecopilacin se denomina ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). De este modo se pone de manifiesto los mejores alimentos ricos en antioxidantes mediante experimentacin in vitro. En este sentido, los resultados\npueden no ser del todo extrapolables al cuerpo humano, pero no obstante, es un mtodo para catalogar a estos alimentos.\nAlimentos con alta concentracin en antioxidantes. Increbles beneficios para nuestra salud\nLa siguiente lista se trata de una recopilacin de los mejores Alimentos Ricos en Antioxidantes, y que tal como hemos visto, concentran la mayora de los anteriores, con sus propiedades y caractersticas protectoras:\nGlutatin, el mejor antioxidante del organismo\nPycnogenol y sus benefcios\nEjercicio y estrs oxidativo\nValoracin Top Alimentos Ricos en Antioxidantes\nRegulacin presin sangunea - 100%\nFortalecimiento del cabello y uas - 100%\nMejor estado anmico - 100%\nRecuperacin muscular - 100%\n50 Alimentos ricos en Antioxidantes\n24.Fruta de Amla\n27.Bayas de Goji\n38.Bayas de Empetrum\n48.Clavos de Olor\n4 formas en que los Antioxidantes te\nayudan a verte bien cuando ests\n1.Los antioxidantes combaten los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento, y en consecuencia puedes revertir\nese proceso de envejecimiento y Prevenir las arrugas.\n2.Los antioxidantes podran ayudarte a prevenir y eliminar la celulitis, y\n3.Los antioxidantes tambin podran ayudarte a prevenir y aeliminar las marcas de estras reparando cualquier dao de radicales\nlibres causado por la exposicin al sol, por fumar y por una dieta pobre.\n4.Las Vitaminas A, C, E, Lutena, Licopeno, Selenio y Zinc son todos antioxidantes que ayudan a revertir el proceso de\nenvejecimiento para Hacer que te veas ms joven.\nDocumenti simili a vivir mas\nXidacion en Alimentos Como Surge\nAltro di 2009modesto\nComunicacion Oral - Clase 1\nEL SER HUMANO.pdf\nBorrador de Proyecto 2015\nCloruro de Benzalconio.pdf


La indemnización media de un despido pactado es de 36.000 euros | Economía | Cinco Días\nIBEX 35 10.073,70 0,68%\nEUROSTOXX 50 3.858,69 0,58%\nLa indemnización media de un despido pactado es de 36.000 euros\nLa indemnización media por despido cuando la empresa y el trabajador pactan la extinción del contrato en los servicios de arbitraje y conciliación asciende a casi 36.000 euros. Sin embargo, en los casos en los que la demanda llega a los juzgados, dicha indemnización ronda los 6.000 euros, según los datos del Ministerio de Trabajo.\nLa escalofriante crisis que azota al mercado laboral ha hecho que quien más, quien menos haya hecho cuentas en alguna ocasión de cuánto dinero le correspondería en el caso de ser despedido. Pero la ausencia de estadísticas o registros globales que recojan las indemnizaciones por despido hace difícil saber cuánto pagan las empresas por este concepto en España.\nSin embargo, el Ministerio de Trabajo maneja varios datos sobre este asunto. Cuando un trabajador es despedido el procedimiento obliga a las partes a intentar llegar a un acuerdo en los servicios de mediación, arbitraje y conciliación. Si alguna de las partes no se presenta o no se llega a un pacto, la demanda sigue adelante en los juzgados de lo Social. Si bien antes de la apertura del juicio, el juez vuelve a dar a las partes la oportunidad de que concilien la indemnización; y, sólo si sigue sin haber acuerdo, se inicia el juicio. Los datos sobre estos tres momentos formales de gran parte de los despidos son los que contabiliza Trabajo.\nSegún los datos registrados, el pasado año hubo 157.998 casos de conciliación por despidos, de los cuales sólo se llegó a un acuerdo entre el trabajador y la empresa en 47.756 ocasiones. Las cantidades acordadas sumaron 1.709 millones de euros, con lo que la indemnización media por despidos pactados en esta primera instancia fue de 35.790 euros por trabajador.\nSegún el resto de cifras que tiene Trabajo, a estos despidos acordados en conciliación antes de llegar a magistratura, habría que sumar las 85.234 demandas por despidos que atendieron los juzgados en 2008. En dichos casos, los magistrados reconocieron el pago de indemnizaciones por valor total de 342,4 millones de euros.\nDe esta forma, y descontando de total de demandas aquellas en las que el juez no fija una indemnización (las que terminan con sentencia desfavorable al trabajador y las demandas desestimadas -generalmente tras pactar con el empresario en los servicios de intermediación-, resulta que la indemnización media dictada por los jueces de lo Social en caso de despido fue en 2008 de casi 6.000 euros (concretamente, de 5.837 euros).\nNo obstante, una vez que la demanda llega al juzgado, y antes de que el juez abra el caso y dicte sentencia, existe la posibilidad, antes citada, de que las partes (empresa y trabajador) concilien antes de entrar a la sala. En estos casos, las indemnizaciones medias son inferiores a aquellas en las que se decide que sea el magistrado el que sentencie la resolución de la demanda.\nLos jueces dan más dinero\nAsí, mientras la indemnización media de las conciliaciones prejudiciales ascendió el pasado año a 5.865 euros, las cantidades reconocidas en las sentencias por los jueces alcanzaron prácticamente los 7.000 euros.\nFuentes del sector de la asesoría jurídica explicaron que las indemnizaciones que se acuerdan en los juzgados son sustancialmente inferiores debido a que los despidos que llegan a la Magistratura son, por lo general, los que tienen derecho a indemnizaciones más bajas por tener poco sueldo o llevar poco tiempo en ese puesto de trabajo.\n'Las extinciones de contratos con mucha antigüedad y elevados sueldos suelen pactar la indemnización de forma personal, sin llegar siquiera a los servicios de mediación y conciliación, consignando la compensación económica en las 48 horas siguientes al despido, o bien a través de los servicios de intermediación y arbitraje', explican estas fuentes.\nAl margen de estos datos, en España se pagó el pasado año una indemnización media por despido de 56 semanas (392 días de salario), según la OCDE. Si se tiene en cuenta que más de la mitad de los trabajadores tienen al menos 6 años de antigüedad, la compensación equivaldría en estos casos a un mínimo de 65 días por año trabajado.\nEl Fogasa paga 4.800 euros por persona\nOtra de las vías para cobrar una indemnización por despido es acudir al Fondo de Garantía Salarial (Fogasa) cuando el empresario prueba su insolvencia para pagar dichas compensaciones por las extinciones de contratos de sus trabajadores. Estas son las indemnizaciones por despido más bajas, ya que sólo se reconocen 20 días por año trabajado con un máximo de 12 mensualidades. Según los datos oficiales, el pasado año el Fogasa abonó las indemnizaciones de 90.432 trabajadores a los que pagó 433,9 millones de euros.\nAsí, la indemnización media fue de 4.800 euros por trabajador. Si bien esto incluye también salarios no cobrados. Además, en 2008, hubo 40.572 despedidos en expedientes de regulación de empleo (ERE) a los que se les pagó una cantidad desconocida.\nAunque la ley dice que en los ERE se pagan 20 días por año, la realidad indica que en los pactados, que son la mayoría, se abonan más días.\nEl número de trabajadores afectados por un ERE se multiplicó por más de 15 hasta febrero


Concejo de Soacha asigna ponentes para estudio del Plan de Desarrollo | Periodismo Público\nEn sesión extraordinaria, la mesa directiva encabezada por el presidente Norberto Cuenca, asignó la ponencia a los concejales José Martín Peñuela y Giovanni Ramírez del Proyecto de Acuerdo N° 13 de 2016, “por medio del cual se adopta el Plan de Desarrollo Social, Económico, Ambiental y de Obras Públicas del municipio de Soacha 2016-2019 ‘Juntos Formando Ciudad’”.\nEl concejal Giovanni Ramírez recalcó la importancia de ser uno de los ponentes de este proyecto y dijo que “la responsabilidad que tenemos como ponentes y como integrantes de la comisión segunda, es la de realizar mesas de trabajo con los diferentes secretarios de la administración, en compañía de la ciudadanía, con el objetivo de fortalecer y consolidar los artículos de este Plan de Desarrollo”.\nEl siguiente paso que tienen los concejales y ponentes de este Proyecto del Plan de Desarrollo, es analizar con la comisión segunda los alcances de los articulados de este documento que presentó el Alcalde municipal, Licenciado Eleázar González Casas, durante la instalación de las sesiones extraordinarias.\n“Como uno de los ponentes invito a la ciudadanía y a los organismos comunales para que se acerquen a las socializaciones que realizaremos en el Concejo, debido a que debemos revisar si quedaron inmersas las sugerencias que realizó la comunidad durante la formulación del Plan de Desarrollo”, manifestó el concejal Martín Peñuela.\nAnterior Con energía solar funcionarán señales turísticas en la capital\nSiguiente Decretada emergencia carcelaria en el país\nEmpezó a funcionar el puente de Terreros


Crítica de Las escalofriantes aventuras de Sabrina - ICMedia - Opiniones sobre programas de televisión en España\nLas escalofriantes aventuras de Sabrina \_ Crítica de Las escalofriantes aventuras de Sabrina\nLas escalofriantes aventuras de SabrinaCrítica\nEn 1996 comenzó a emitirse en Estados Unidos «Sabrina, cosa de brujas»: una serie ligera y cómica sobre una bruja adolescente que llegó hasta 2003 con 163 capítulos en 7 temporadas. Aunque tenía un presupuesto modesto logró meterse en el bolsillo al público encadenando conflictos espontáneos y amables para todo tipo de públicos. El éxito internacional de esta serie hizo que muchas generaciones quedasen marcadas por este aceptable entretenimiento.\nNetflix ha querido recuperar la nostalgia por esta serie añadiendo ingredientes nuevos para el publico actual. El director de orquesta elegido es el nicaragüense Roberto Aguirre-Sacasa, motor de una de las series juveniles más seguidas en los últimos años: «Riverdale». Para interpretar a la joven Sabrina se ha optado por Kiernan Shipka, una jovencísima actriz que hemos visto crecer como Sally, la hija mayor de Don Draper en las 7 temporadas de «Mad Men».\n«Las escalofriantes aventuras de Sabrina» poco tiene que ver con la serie de los 90. Es más óscura y tiene muy poco humor. Se supone que pretende ser un entretenimiento para un público amplio pero cuesta mucho conectar con el tono y los personajes. Además las tramas no tienen puntos de giro que generen interés, algo que al menos sucedía en «Riverdale». La serie no funciona ni como comedia negra de terror ni tampoco como una ficción adolescente. Es un problema generalizado de diseño de personajes y tramas en los que falta talento e imaginación. Sorpende que Netflix haya estrenado la primera y segunda temporada prácticamente sin dejar respiro entre una y otra. Y al parecer habrá otras dos sesiones más a pesar de que las reacciones de público y crítica no han sido precisamente entusiastas.


En este tema se proporcionan instrucciones para crear un feed personalizado mediante un archivo .csv o un archivo de datos de feed con formato STIX en RSA NetWitness Suite.\nNota: A partir de 10.6.1 o superior, NetWitness Suite es compatible con Structured Threat Information Expression (STIX). Para obtener más información acerca de STIX y la creación de un feed personalizado de STIX, consulte Crear un feed personalizado de STIX.\nPuede crear fácilmente un feed personalizado mediante el asistente de feed personalizado. Para realizar este procedimiento, necesita un archivo de datos de feed en formato .csv o .xml. Si también tiene un archivo de definición de feed relacionado en formato .xml, que describe la estructura del archivo de datos del feed, puede usarlo para crear un feed. Con el asistente Feed personalizado, se pueden crear feeds basados en un archivo de datos de feed o basados en un archivo de datos de feed y el archivo de definición de feed correspondiente.\nPara definir un feed basado en un archivo de datos de feed con formato .csv, seleccione Valor predeterminado en el campo Tipo de feed.\nNetWitness Suite verifica la ubicación en la cual está almacenado el archivo con el fin de que NetWitness Suite pueda comprobar el archivo más reciente automáticamente antes de cada recurrencia.


herramientas de jardín Bosch - SWAIZ COMMERCIAL\n> Herramientas>Herramienta Jardín\nLas herramientas Bosch de la gama jardín están especialmente pensadas para tu comodidad. Tanto si se trata de...\nLas herramientas Bosch de la gama jardín están especialmente pensadas para tu comodidad. Tanto si se trata de herramienta eléctrica como de batería, con Bosch disfrutarás de unas herramientas compactas y de fácil manejo. Con el objetivo de ofrecer lo mejor a cada consumidor Bosch se encuentra siempre innovando y reinventándose a sí misma. Tanto si hablamos de la exitosa gama de tijeras cortasetos, de la durabilidad cada vez mayor de sus baterías de litio, así como de la evolución de las máquinas biotrituradoras eléctricas, estamos hablando de porqué Bosch es un referente a nivel mundial en cuanto a herramienta eléctrica.


SOBRE NOSOTRAS | Double Up Food Bucks Oregon\nFondo del mercado de agricultores ¡Se complace en ofrecer el programa Double Up Food Bucks (DUFB) en Oregon!\nAdaptada del Fair Food Network’smodelo nacional, DUFB facilita que los habitantes de Oregón de bajos ingresos coman más frutas y verduras mientras apoya a los agricultores familiares y las economías locales. Double Up es el primer programa de incentivos en todo el estado de Oregon, diseñado para ser conveniente para los compradores. El programa duplica el valor de los beneficios del Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAP) en los mercados de agricultores locales para que los compradores puedan llevar a cabo una casa más frutas y verduras frescas. Double Up Food Bucks se ofrecerá en más de 50 mercados de agricultores en todo el estado en 2020. El programa también ofrece incentivos para los participantes de SNAP que compren acciones de Community Supported Agriculture (CSA) de las granjas de Oregon y los compradores como varias tiendas de comestibles rurales de propiedad independiente.\n¡Ayúdenos a apoyar Double Up Food Bucks! Con uno de cada ocho habitantes de Oregón experimentando inseguridad alimentaria, los programas que utilizan el acceso a frutas y verduras saludables cultivadas localmente son más importantes que nunca.\nInforme anual DUFB 2020\nFarmers Market Fund recibe $ 1.5 millones para el programa SNAP Double Up Food Bucks,Guardia de noticias de la ciudad de Lincoln\nDouble Up Food Bucks: Coalición amplía su alcance para combatir el hambre,Portland Observer\nDouble Up is a Good DeaL, la guardia de registro\nUna coalición de vecinas en NE Portland se asoció con elMercado de agricultores de Portland para establecer Fresh Exchange en 2009, un programa que logrará los compradores en King Farmers Market duplicar sus dólares de SNAP para poder llevar a cabo una casa más frutas y verduras locales. Este programa fue extremadamente exitoso y luego se expandió a todas las ubicaciones de los vecindarios de Portland Farmers Market. Farmers Market Fund (FMF) se creó como una organización 501 (c) 3 compañera de Portland Farmers Market en 2012 y posteriormente se hizo cargo de la administración del programa de incentivos Fresh Exchange SNAP.\nEn 2015, FMF recibió una subvención del USDA, lo que le benefició a la organización ampliar drásticamente su programa de incentivos SNAP de un esfuerzo del área de Portland a un programa estatal. FMF creó un programa de marca singular llamado Double Up Food Bucks (DUFB), aumentó la cantidad de incentivos dólar por dólar hasta $ 10 por visita al mercado, amplió el número de mercados de agricultores participantes y aumentó la recopilación de datos, el análisis y la retroalimentación bucles. Extremadamente exitoso, el programa afectó la salud de decenas de millas de habitantes de Oregón de bajos ingresos que compraron alimentos frescos en 53 mercados de agricultores y 31 sitios de participación de granjas en 16 condados de Oregón.\nEn 2019, la Legislatura del Estado de Oregon asignó $ 1.5 millones en fondos únicos al Farmers Market Fund, en apoyo de la expansión de Double Up Food Bucks durante el bienio. Esta es la primera vez que el estado invierte en el programa y permitió su expansión a los mercados de agricultores en todo el estado, así como sitios de participación en granjas y varias tiendas de comestibles.\nFarmers Market Fund agradece profundamente los regalos de tantos. Nuestra fundación y patrocinadores corporativos nos permitieron convertirnos en una organización estatal próspera que sirve a millas de miembros de la comunidad de bajos ingresos con alimentos saludables y también apoya a los agricultores y productores de alimentos locales.\nSi usted o su organización desea unirse a nuestra causa contra el hambre, comuníquese con Molly Notarianni al molly@portlandfarmersmarket.orgo llámala al 503.241.0032.\nDouble Up Food Bucks Oregon también cuenta con el apoyo del Programa de Subvenciones de Incentivo de Nutrición de Gus Schumacher número 2020-70030-33183 / 1024374 del Instituto Nacional de Alimentos y Agricultura del USDA.\nTodas las opiniones, hallazgos, conclusiones o recomendaciones expresadas en esta publicación pertenecen a los autores y no reflejan necesariamente la opinión del Departamento de Agricultura de EE. UU.\nDouble Up Food Bucks Oregon es posible gracias al apoyo de nuestros socios,Banco de Alimentos de Oregon, Asociación de Mercados de Agricultores de Oregon, & Coalición CSA del Área de Portland. ¡Gracias!


Hobby Japan | SomosKudasai\nEtiqueta Hobby Japan\nEn el sitio oficial para la adaptación animada de las novelas ligeras escritas por Yuri Kitayama e ilustradas por Riv, Seirei Gensouki (Spirit Chronicles), se publicó el segundo video promocional del proyecto. El video confirma que la serie ha fechado su estreno para el próximo 5 de julio en Japón. Kitayama comenzó la publicación de […]\nLa editorial Hobby Japan anunció a través de su cuenta de Twitter que la franquicia literaria basada en las novelas ligeras escritas por Roy e ilustradas por Ririnra, Kami-tachi ni Hirowareta Otoko, ha superado 2 millones de copias en circulación acumuladas. Esta cantidad contempla tanto volúmenes de las novelas como de las adaptaciones a manga. Por su parte, Roy comenzó […]


Certificado de posgrado en la educación (bachillerato internacional) pyp, Singapur, Singapore 2019\nEste título de postgrado es también una vía de articulación a una Maestría en Educación de la Universidad de Melbourne.\nEl curso consta de 4 temas entregan secuencialmente sobre una base a tiempo parcial durante un período de 12 meses, con cada sujeto entregado aproximadamente 3 meses, con una breve pausa entre cada objeto de garantizar el tiempo necesario para la entrega de contenido, la participación en las tareas de aprendizaje, reflexión y la preparación de los elementos de evaluación.\nEl curso incluye más de 70 horas de contacto cara a cara. Cada tema será entregado por el personal de la Universidad de Melbourne en Asian International College en Singapur.\nCada tema está programada como una entrega de obra, minimizando el tiempo que los participantes están fuera de su salón de clases y fuera de las escuelas. El programa también está diseñado para permitir a los participantes de toda la región para viajar a Singapur para completar cada obra, y luego regresar a casa para completar las tareas de evaluación.\nUn solicitante puede ser elegible para el ingreso en el Certificado de Postgrado en Educación (Bachillerato Internacional ®) si el solicitante dispone de:\nCompletado un grado aprobado y un título de enseñanza aprobado; OR\nCompletó un título docente de cuatro años aprobado; OR\nCompletó un título equivalente autorizada y reconocida por la Escuela de Postgrado como evidencia de una adecuada preparación para el curso y tiene un registro de la experiencia profesional o docente en un sector y en un nivel aceptable para la Escuela de Posgrado, y\nSatisface la Universidad de requisitos de Melbourne para el dominio del idioma Inglés.\nLos solicitantes cuyas calificaciones más reciente fueron adquiridos en el medio de instrucción y evaluación en un idioma distinto del Inglés debe proporcionar pruebas documentales de que, en los 24 meses anteriores, que hayan obtenido una puntuación de banda global mínimo de 7.0 en el IELTS, con 7,0 por escrito y sin la banda de menos de 6,0.\nLink to and share "Certificado de posgrado en la educación (bachillerato internacional) pyp, Singapur, Singapore 2019"


Motociclista arrolló a una mujer y se dio a la fuga – El Callejero\nInicio / Lo Último / Motociclista arrolló a una mujer y se dio a la fuga\nMotociclista arrolló a una mujer y se dio a la fuga\nelcallejero 03/03/2017\tLo Último, Magdalena Leave a comment 248 Views\nUna mujer que caminaba por la avenida principal del municipio de El Banco fue arrollada por una moto cuando intentaba cruzar la calle a la altura del centro de salud Samuel Villanueva en la mañana del viernes 03 de marzo.\nDe acuerdo con los testigos, el conductor de la moto viajaba a alta velocidad por lo que no pudo frenar a tiempo y esquivar a la mujer, según relatan a EL Banco y La Región Noticias. Luego del accidente el hombre se dio a la fuga, por lo que las autoridades iniciaron un operativo de búsqueda para encontrar su paradero.\nLa mujer fue trasladada por una patrulla de la Policía y un médico del centro asistencial hacia la sala de urgencia de la E.S.E Samuel Villanueva Valet donde permanece bajo observación médica.\nAnterior No hablo de dinero, solo pido que se aclare el tema: demandante de ‘La Bicicleta’\nSiguiente Detienen exportación de partes de casas prefabricadas con cocaína


La salud digital durante emergencias sanitarias - New Medical Economics\nUna emergencia sanitaria exige la inmediata adaptación, incluso transformación, del sistema de salud y un empleo intensivo del análisis de datos. Un principio elemental del tratamiento de los datos en cualquier circunstancia, y más en el caso de emergencias, es el de su calidad, cuyo atributo más esencial además de su precisión y adecuación, es su disponibilidad en tiempo oportuno. La utilización efectiva de la salud digital durante una emergencia depende de las características del sistema de información de salud y de su capacidad de adaptación.\nLa necesidad de información durante una emergencia sanitaria depende del tipo de emergencia. Cuando se trata, por ejemplo, de un incendio en un hospital que obliga a su evacuación, lo principal será la identificación y localización de los pacientes evacuados, y la disponibilidad de su información clínica. Sin embargo, en el caso de un atentado o accidente con una afluencia extraordinaria y simultánea de heridos al área de urgencias, la prioridad será su identificación y triaje, no necesariamente por ese orden, que permitirán su atención organizada y la elaboración de la lista de atendidos en el centro y su gravedad. La siguiente prioridad es el registro de esa información en la historia clínica electrónica. En el caso de una epidemia o intoxicación masiva, además de las necesidades anteriores, se añade la necesidad de una encuesta epidemiológica para localizar el foco y los contactos con objeto de evitar nuevos contagios o nuevas intoxicaciones.\nEn cualquier caso, las necesidades de información en caso de emergencias sanitarias superan a las propias de la asistencia sanitaria, porque se añaden las indispensables para los servicios de salud pública y de protección civil, que precisan analizar con gran rapidez y máxima precisión los datos. Si el sistema de información de salud se ha desarrollado centrado en el paciente y dentro de un marco de interoperabilidad, la integración entre los sistemas de información de salud pública y los asistenciales permitirá que esa información esté disponible para los servicios de salud pública.\nLa interoperabilidad entre el sistema de información clínico y el de salud pública es un requisito que no siempre se cumple. Como los servicios de salud pública tienen casi siempre una dependencia orgánica distinta de la que tienen los asistenciales, los sistemas de información se han desarrollado de manera que reflejan esa separación. En estos casos siempre ha faltado una estrategia de salud centrada en las personas, tanto desde el punto de vista individual como colectivo. Cuando los sistemas no están integrados se recurre al papel o a medios demasiado básicos, casi siempre en formatos dispares y previa elaboración, para transmitir los datos con seguridad, precisión y rapidez. Un ejemplo demasiado frecuente en algunos servicios de salud es la transmisión de información, también clínica, por correo electrónico. La transferencia de datos que precisa la intervención de las personas hace que los errores sean más frecuentes y que los datos no siempre estén disponibles cuando se necesitan.\nEn cambio, si el sistema de información de salud es interoperable, los servicios de salud pública dispondrán de forma habitual de los datos que se generan en los sistemas de información clínicos. Por ejemplo, en el caso de una epidemia, además de su identificación, la fecha y hora en que los pacientes acuden a los centros de atención primaria u hospitales, su domicilio, su teléfono, si precisan ingreso hospitalario o no, el diagnóstico clínico o confirmado con las exploraciones necesarias, la fecha y hora de ese ingreso y de los traslados a las unidades de cuidados intensivos, altas y su motivo, y el diagnóstico al alta. En el caso de enfermedades infecciosas para las que existe vacuna, la historia clínica electrónica debe contener la información necesaria sobre si cada paciente ha sido vacunado o no, cuándo, y los datos que permitan identificar la vacuna empleada. Esta integración ya permite conocer la incidencia y prevalencia, que es una información imprescindible en caso de una epidemia, o la gravedad del accidente u otra causa externa que provoca la emergencia; además de, cuando sea de aplicación, la efectividad de la vacuna.\nLa interoperabilidad entre el sistema de información clínico y el de salud pública es un requisito que no siempre se cumple\nEn caso de una epidemia a esta información se añade la que se genera por la encuesta epidemiológica, que se dirige a localizar los contactos y el foco de infección. Los servicios de salud pública deben disponer de un sistema de información que, además de la información clínica, integre la de salud ambiental y alimentaria, entre otras fuentes. Los datos clínicos, los de la encuesta epidemiológica, los de salud ambiental y los de salud alimentaria son los esenciales para poder enfrentarse a una epidemia con el rigor debido. La Tabla muestra los pasos que deben seguirse en la investigación de un brote epidémico.\nDurante una epidemia se emplean otros procedimientos para la asistencia. Por ejemplo, la asistencia telefónica o la telemedicina. Si estos procedimientos son habituales o su empleo está reglado, es de suponer que se habrá tenido en cuenta que se trata de actividad asistencial cuya información debe formar parte de la historia clínica de cada paciente. En caso de que no sea así porque se trate de sistemas improvisados, deben establecerse con rapidez los procedimientos y mecanismos necesarios para que el registro de esa información se incorpore a la historia clínica electrónica cuanto antes. Tampoco debe olvidarse que esa información debe cumplir con los requisitos habituales de seguridad de la información clínica.\nEn el caso de epidemias y para localizar los contactos, se ha propuesto utilizar la información geográfica que permite la telefonía móvil, que puede partir de tres fuentes. La que podrían proporcionar las compañías de telefonía, la que podrían facilitar las apps creadas al efecto, y la que las grandes compañías como Google o Apple pueden suministrar. Desde el punto de vista práctico todas tienen ventajas e inconvenientes. Debe recordarse que la información que pueda obtenerse utilizando estos instrumentos de localización de contactos está sujeta a los principios éticos y legales que se aplican a la información de salud y a la salud digital. Una emergencia no justifica la eliminación de los derechos de las personas, aunque alguno de ellos pueda ser limitado si las leyes lo permiten. Este asunto merece un profundo análisis ético y legal que excede del alcance de este artículo.\nEn resumen, la salud digital en caso de emergencias debe utilizarse respetando los derechos de las personas y dirigirse a que las autoridades dispongan de la información suficiente, con la calidad debida y en tiempo oportuno para poder tomar las decisiones necesarias para el bien de los pacientes y de la población general. Si el sistema de información de salud se ha desarrollado siguiendo un marco de interoperabilidad que ha permitido la integración de las diferentes fuentes de información, gran parte de esa información necesaria ya estará a disposición de los servicios de salud pública, o su integración será menos laboriosa. Aquella información nueva que proceda de instrumentos que hasta ahora no se empleaban, deberá contar con los mismos requisitos de seguridad que el resto de la información clínica, y deberá integrarse en la historia clínica electrónica con la mayor brevedad posible.\nJavier Carnicero Giménez de Azcárate2020-06-24T10:16:11+00:0024 de junio de 2020|


Los dólares serán para cancelar las Lebacs y podrían costar cerca de 35 pesos.\n"El propio gobierno anuncia este acuerdo como un mecanismo de protección, algo similar a lo que hizo (Fernando) De La Rúa en ese momento con el Blindaje. Es bastante parecido", afirmó.\n"Tenemos una economia con desequilibrios persistentes muy preocupantes en el plano fiscal y externo. Se agotaron los canales de financiamientos convencionales", disparó.\nAseguró que ninguno de estos desequilibrios fue atendido y por al contrario se profundizaron en los últimos años. Por ello se recurre al "prestamista en última instancia que es el FMI en el plano internacional".\n"Es un monto muy elevado, son 50.000 millones de dólares al final del camino es demasiado elevado. Esto tiene una similitud con lo que pasaba en 2001 con el Blindaje", marcó.\n15 MIL MILLONES EFECTIVOS\n"Son 15 mil millones que se efectivizarán el 20 de junio. El dinero no va a ir al Banco Central, como pasa siempre, sino al Tesoro Nacional. De allí se va a cancelar letras intransferibles, que generará ingreso para el Central finalmente y que este utilizaría para cancelar Lebacs", apuntó.\n"En definitiva, ese es el objetivo: cancelar las Lebacs, algo que veníamos advirtiendo que era una bomba de tiempo. Pero el dinero no irá a financiar el déficit financiero, externo y mucho menos para obras de infraestructura", lamentó.\nY aseguró que para que esto suceda el dólar debe llegar a un valor de entre 30 y 35 pesos.\nCalificó esto es "el peor escenario" por la recesión y el impacto social que tendrá. "Hablamos de estanflación, sin meta inflacionaria, a la deriva y el gobierno pisando el acuerdo paritarios en torno al 15%", advirtió. ´


▷ zooplus Classic 12 x 400 g - Pack Ahorro - Pack mixto: Vacuno / Pollo\nzooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo\nSi deseas obtener zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo este es el lugar ideal, en tanto que aquí te ofrecemos solo productos de muy alta calidad y que den la mayor cantidad de nutrientes para nuestra mascota.\nAsí que prosigue leyendo y revela todo lo que disponemos para tu amigo leal y peludo.\nzooplus Classic Packs Ahorro\nCaracterísticas: Comida húmeda sin cereales para perros adultos, elaborada con abundante carne para la mejor digestibilidad. ¡Ahorra comprando más unidades!\nEl coste de este producto es: 11.99 Euros, Sin embargo, el coste es aproximado puesto que, podrá variar desde el momento que se realizo la publicación del producto. Para ver el costo del día de hoy pulse el pulsador de comprar / ver precio justo encima de este texto.\nDetallar una porción precisa es bastante difícil y dependerá de múltiples causantes, como lo es la actividad de la mascota, el tiempo e inclusive la calidad del alimento. En la situacion de zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo vas a poder encontrar una porción sugerida según el peso de la mascota en el empaque.\nzooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo piensa, solo mantenme limpio sin las cosas elegantes…”mi pelaje es mi ropa.”Desean gominolas y comidas diversificadas saludables para ellos. No estaban premeditados a utilizar correas, sino más bien a correr y jugar en grandes campos libremente. No obstante, saben que estarían más seguros en muchos casos en el momento en que los guiase su líder con una correa.\nDescripción zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo\nEntender detalladamente cómo es elaborado el alimento para nuestro perro, nos proporciona la información necesaria que nos permita saber la calidad del mismo y entender qué valor sobre nutrición le aportará a nuestro perro.\nConque, te dejamos la descripción de zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo para que tú mismo determines su calidad.\nLa carne magra y las vísceras con las que se elabora zooplus Classic están llenas de proteínas y grasas que le suministran a tu perro la energía suficiente para todo el día. Esta comida está adaptada a las preferencias de tu perro. Gracias a los abundantes trozos de carne jugosa y al contenido elevado de carne, este alimento resulta irresistible para cualquier perro. Los ingredientes frescos y de alta calidad se preparan con esmero para garantizar la mejor digestibilidad. Además, para una alimentación adecuada, zooplus Classic no contiene cereales ni gluten. Tampoco contiene colorantes, aromas, atrayentes ni conservantes artificiales. zooplus Classic 12 x 400 g está disponible en las siguientes variedades: Vacuno: jugosos trozos de vacuno para aportarle a tu perro adulto el sabor más puro a carne Pollo: deliciosa carne de pollo e ingredientes frescos y de alta calidad para la mejor digestibilidad Venado y vacuno: abundante carne y vísceras de alta calidad ricas en proteínas y…\nCuando confirmas la calidad con la que se realiza zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo, puedes estar seguro de que le ofreces lo destacado a tu mascota.\nGuia para comprar un zooplus Classic 12 x 400 g – Pack Ahorro – Pack mixto: Vacuno / Pollo\nHoy día, los piensos se generan en grandes proporciones, por lo que es importante comprender cuál de ellos va a ser de más calidad y utilidad para nuestro perro. Tras todo, la comida seleccionada correctamente es la clave para la salud de la mascota.\nTal división según la edad del animal es necesaria debido al hecho de que en todos y cada edad, el sistema digestivo se lleva a cabo de forma diferente. De ahí que es esencial cumplir con los criterios de edad en el momento de elegir los alimentos.\nSi tu mascota es de tamaño poco habitual (miniatura o gigante ), este método de selección es muy importante para él. Al seleccionar un alimento para razas miniatura, el tamaño y la forma de los gránulos son importantes.\nLa mayoría de las etnias gigantes necesitan alimentos con un alto contenido de calcio, silicio y fósforo. Esto es especialmente importante a lo largo del periodo de crecimiento , puesto que tu mascota deberá mantener su enorme peso en el futuro.\nActivo. Los perros que suelen realizar ocupaciones que consumen considerable suma de energía en el día, deben reponerlas con el alimento, por lo tanto se necesitan nutrientes adicionales.\nEstándar. Para mascotas que llevan un estilo de vida despacio , tienes que buscar un creo que tenga dentro una aceptable combinación y cantidad de nutrientes.\nSenior. Desarrollado primordialmente para perros de edad avanzada, de este modo para esos perros que llevan un estilo de vida sedentario.\nConcéntrate siempre en la actividad de tu mascota. Cada perro tiene sus necesidades de proteínas, grasas y carbohidratos , conque ten en cuenta que esto no es una receta y puede ser cambiado según las pretensiones del animal.\nComida curativa. Producida específicamente para perros con ciertos problemas de salud. Esta comida es precripta por un veterinario y debe consumirse rigurosamente de acuerdo con las normas. Tienes que comprar alimentos medicinales para perros solo de desarrolladores premium.\nComida para perros de clase económica. Es la comida barata. Por norma establecida , la calidad de dicha comida es baja y no tiene dentro carne natural, ni las substancias necesarias para una buena nutrición.\nTambién debe tener la forma de pensar adecuada para la socialización de su mascota. Permita que su mascota camine y deambule por su ambiente mientras que monitorea y mira los hábitos del perro. También debe dejar que su mascota interactúe con otros animales y otra gente.


Y como una niña pequeña continuaba corriendo, hasta que sus piernas se detuvieron ante la incesante petición de sus pulmones por recuperar el aliento. Le resultó curioso en ese momento como unas parejas de oxígeno podían resultar tan vitales y necesarias para un ser, ante la aparente importancia que tenían todas las cosas que rondaban por su cabeza en el momento.\nLlevaba horas dando vueltas por la ciudad, y se sentía tan mareada como si hubiese subido por horas a un tiovivo con una fuerza centrípeta inagotable. Continuó caminando, todavía jadeante, por aquel pequeño y precioso parque. Estaba lejos de la zona en la que habitaba, y teniendo en cuenta la avanzada edad de los transeúntes y el estrés al que estaban sometidos los padres por andar detrás de sus hijos, pensó que nadie la reconocería y decidió relajarse un poco.\nA veces ser una bióloga reconocida era complicado. Dentro del mundo de la ciencia había sufrido bastante discriminación, obviamente por el mero hecho de ser mujer, aunque eso, lejos de frenarla, la había hecho reaccionar y luchar con mayor convicción por sus metas. Pero últimamente, tras realizar varios descubrimientos y colaboraciones en proyectos diversos que la lanzaron al mundo de la fama, todo su mundo se había vuelto estresante. Fuera del ámbito científico se la reconocía por “la mujer científica que descubrió…” y dentro de el todos eran demasiado exigentes y escépticos, a la espera del mínimo error, quizás por su desconcertante capacidad a pesar de su escasa edad y sí, ser mujer; todavía hay mucho burro suelto por ahí.\nDecidió descansar un poco y se sentó en un carcomido y estropeado banco, muy cercano al pequeño lago y bajo la sombra de la frondosa arboleda que daba comienzo al monte donde tanto tiempo había pasado. Con una risa recordó como había llegado a allí; se había escapado corriendo del laboratorio. Todo el mundo la había mirado desconcertado, pero sinceramente no le importó, pues todavía no terminaba de asimilar lo que había ocurrido. Llevaba un par de meses enfrascada en una investigación sobre las partes del cerebro junto al doctor Coimbra y al psicólogo Albert Bandura.\nHacían un buen equipo, ya que el doctor Coimbra aportaba la veteranía sobre el tema, Albert Bandura daba un punto de vista distinto por sus conocimientos psicológicos y ella tenía nuevas técnicas e inmensas ganas de investigar este tema a fondo. Cada uno investigaba por su cuenta, pero una vez al mes se juntaban para poner en común lo que habían descubierto y consolidar teorías o mismo derribarlas. La próxima reunión era el día siguiente, y estaba ansiosa por saber si sus cálculos y pruebas eran acertadas.\nComo todo el mundo sabe, se rumorea que los humanos únicamente usamos el 10 % de nuestro cerebro, y que por lo tanto el cerebro es todavía terreno desconocido y no se sabe con exactitud todas las funciones que tienen sus partes. O al menos, eso hasta ahora. Tras varias pruebas, consiguió crear una pastilla que activa el sistema límbico y hace que este produzca unas hormonas/células semejantes a las células madre. Pero estas tienen la mejora de que no hay que “activarlas” artificialmente en laboratorio para que se especialicen y regeneren la parte deseada. De forma natural eran creadas por el sistema límbico tras tomar la pastilla para frenar un cáncer, unir un hueso roto, regenerar algún órgano deteriorado… Ante ella tenía la solución a cualquier problema que hubiese en el ser humano.


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