Unboxing Olympus TG-Tracker – Mis ruticas en btt\nA primeros de Octubre, me llegó a casa una unidad de la nueva Olympus TG-Tracker, para testear, gracias a mi patrocinador Fotografiarte y a Olympus España. Tuve la mala suerte que antes de caer en mis manos, pasó por otra persona poco cuidadosa, y me llegó la cámara con la lente rayada, el protector golpeado… vamos, que lo poco que pude grabar, no era «digno» de ser enseñado por la pésima calidad de la imagen, ya que en la parte central aparecía un borrón bastante grande.\nY bueno, de nuevo, me han enviado otra unidad, a estrenar por mí, es más, venía precintada. Os voy mostrando unas fotos de embalaje, lo que contiene y demás, y luego veremos sus puntos fuertes.\nManual, documento para extender 6 meses más la garantía, certificado Olympus y CD con manual y una pequeña aplicación de la TG Tracker\nCable de corriente, cargador, cable USB de carga, protector de lente, cordel de «seguridad», soporte tipo «selfie» y cámara (la batería ya la he puesto)\nÉsto es lo que incluye el embalaje, todo perfectamente protegido y ordenado. Lo único que hay que hacer es ponerle una tarjeta microSD y la batería, y cargarla, por supuesto. En el primer encendido nos pedirá configurar la fecha y hora. Para ello, previamente habrá que haber puesto la tarjeta de memoria, sino, nos será imposible comenzar a trastear con ella. Os dejo varias fotos de la propia cámara\nCompartimento para batería, cable de carga USB, cable HDMI, ranura para microSD\nCómo se puede apreciar en las fotos, es una cámara muy robusta, cosa que es un punto a su favor, hay otros modelos de la competencia que a simple vista, no digo que lo sean, parecen más endebles que éste modelo de Olympus. Ahora os dejo unas fotos con la cámara encendida.\nLa pantalla LCD se gira sólo hacia «nosotros»\nVista de uno de los menús, tipo elegir balance de blancos, formato de captura, etc…\nEl «otro» menú, para poder elegir si hacemos fotografía, vídeo, time lapse, reproducir lo capturado y herramientas\n«Antorcha» encendida, que podremos configurar si la queremos utilizar o no\nYa veís, una cámara de recogido tamaño, «potente» en apariencia y más potente aún en características, que paso a explicar un poco\nEs sumergible hasta 30 m, resiste el polvo, la congelación hasta –10°C, las caídas desde 2,1 m de altura y la compresión de hasta 100 kg de peso.\nGPS, brújula, sensor de aceleración, barómetro y termómetro te permiten registrar cada uno de tus movimientos para que puedas recordarlos a la perfección. Es perfecto para registrar el rendimiento personal en actividades deportivas al aire libre.\nMediante dos aplicaciones para smartphone como son OI.Track y OI.Share, podremos guardar imágenes, videos y datos en nuestros teléfonos, así como «sacar» las imágenes y vídeo de la cámara, además de utilizar el smartphone como mando remoto de la cámara.\nVIDEO 4 K Y SUPER ANGULAR\nCaptura vídeo en formato 4K y el ángulo de visión que recoge es de 204º\nPresenta un impresionante IS (sistema de estabilización) en 5 ejes que compensa todo tipo de movimientos para evitar las imágenes borrosas.\nIncluye una intensa luz delantera para iluminar situaciones complicadas. Con hasta 60 lúmenes de potencia se puede iluminar a una distancia de 3,5 m durante un tiempo máximo de un minuto.\nPermite grabar vídeos hasta que la tarjeta de memoria esté llena o te quedes sin batería. Cada archivo es de 29 minutos completos, haciendo que su manejo sea muy fácil para realizar búsquedas o tareas de edición después de la grabación.\nDetecta automáticamente cuando estás bajo el agua. A una profundidad mayor de 50 cm, la cámara cambia al modo óptimo para la fotografía subacuática\nTendremos hasta 90 minutos de vídeo\nEMPUÑADURA Y ADAPTADOR\nLa empuñadura te permite realizar la toma desde cualquier ángulo, incluso en situaciones de mucho movimiento. El adaptador permite acoplar accesorios de otras marcas para tener opciones prácticamente ilimitadas\nAhora voy a dejar unas capturas de la propia web de Olympus con los datos técnicos específicos de la cámara\nY para terminar, os dejo una foto que acabo de hacer desde la ventana de casa, para probar. La verdad que me ha encantado en cuanto a color, bueno, de Olympus ya se sabe la calidad en el color que tiene. Con mi OMD EM10 Mark II estoy encantado 🙂\nAhora la iré probando durante varios días y os mostraré algún video de lo capturado, y os contaré mis impresiones. Si la quereís ir comprando lo podeís hacer a través de Fotografiarte 🙂\nMuchas gracias por estar ahí en cada momento y hacerme seguir con la página con tanta ilusión como al comienzo de ésta aventura 🙂


Wikiwix » Wikipedia - Deep Love canciones bateria guitarra\nResultados 1 - 10 de 26 para Wikipedia / Deep Love canciones bateria guitarra / Wikipedia (1537063 Artículos)\nbanda también incluía a Jamie Stewart (bajo) y Raymond Taylor Smith (después llamado Ray Mondo) batería ), ambos de la banda de post-punk de Harrow , Londres Ritual. Death Cult hizo su debut en vivo en Oslo , Noruega a finales de junio de 1983 y lanzaron el EP Death Cult en julio\n1984. Éxito comercial [ editar ] The Outfield comenzó trabajando en su álbum de debut Play Deep , que se publicó finalmente en 1985, siendo un éxito instantáneo. El álbum llegó a ser triple platino y alcanzó el No. 9 en las listas de éxitos en América, y también llegó a ser\n Inicialmente la banda estaba compuesta por Tobias Sammet (voz y teclados), Jens Ludwig guitarra principal), Dirk Sauer guitarra rítmica) y Dominik Storch batería ). [ 4 ]  Con toques de irreverencia poco particulares pa\noriginal conformada por Eric Burdon (voz), Alan Price (órgano y teclados), Hilton Valentine guitarra ), John Steel batería ) y Chas Chandler (bajo). La música se basó, esencialmente, en el blues , con versiones de canciones de John Lee Hooker , Sam Cooke , Ray Charles , Nina Simone


DEFENSE KNEE-P WED'ZE - Deportes de Nieve Deportes de Invierno - Decathlon... MobiHeaderMenuTitle\nCód : 8288429\n¡Por fin puedes descansar cómodamente de rodillas!\nRODILLERAS SNOWBOARD ADULTO DEFENSE KNEE WED'ZE\nConcebido para snowboarders que quieren proteger sus rodillas. Las rodilleras Defense Knee aportan comodidad y protección de las rodillas en snowboard. Más información\nCumple la norma EN1621-1 para las protecciones de rodillas. Adaptabilidad\nSe adapta a todas las formas de rodilla gracias a la elasticidad. Libertad de movimientos\nEl tejido elástico de Lycra se adapta perfectamente a la rodilla. Compatibilidad\nSe adapta perfectamente al equipo del snowboarder. Cuidado fácil\nLavado a máquina a 3 ºC. Transpirabilidad\nLa Norma EN1621-1 es una norma europea aplicable a las protecciones de rodillas utilizadas durante la práctica del esquí alpino o del snowboard. Esta norma se caracteriza por las pruebas realizadas sobre la capacidad de absorción de los impactos. COMPOSICIÓN /CONSEJOS\nEspuma EVA High Impact. NUESTROS COMPROMISOS


Monitor de anestesia Mercado Oportunidades clave y perspectivas de futuro hasta 2031 - ChilangoTimes\nInforme de Mercado mundial de Monitor de anestesia publicado recientemente y compilado por MRfactor. el informe consta de información y datos primarios y secundarios que han sido verificados por los expertos en el mercado objetivo. El informe de mercado de Monitor de anestesia le brinda una visión detallada de las amenazas actuales, las tendencias, el tamaño, la participación y las perspectivas del mercado.\nEl informe presenta un estudio exhaustivo de los ingresos, los datos históricos, la información, los desarrollos clave y las estrategias de los actores dominantes en la industria del mercado de Monitor de anestesia que le ofrece una visión y perspectiva vitales en varios escenarios de regiones diversificadas. El informe de mercado Monitor de anestesia ofrece información detallada, detalles de ingresos y otra información vital sobre el mercado objetivo y las diversas tendencias, impulsores, restricciones, oportunidades y amenazas hasta 2031.\nDescargue la copia de muestra en PDF (incluidos TODOS LOS TOC, gráficos y tablas) del informe en (use el ID de correo electrónico corporativo) @: https://market.us/report/anesthesia-monitor-market/request-sample\nMonitor de anestesia Mercado Panorama Competitivo:\nEl informe de mercado de Monitor de anestesia lo ayuda a facilitar el panorama competitivo y le brinda una descripción general de 360 grados de las estrategias, fortalezas y debilidades actuales, avances, fusiones y adquisiciones recientes, así como planes de expansión, huella en el mercado, presencia en el mercado, productos carteras y presencia global de sus jugadores clave dominantes.\nEste análisis competitivo lo hará consciente de las amenazas y tendencias en esta industria y analizará el crecimiento del mercado, el tamaño del mercado y la estructura del mercado. Básicamente, te ayuda a analizar a tus competidores dentro de regiones diversificadas. el panorama competitivo de la industria del mercado de Monitor de anestesia lo ayudará a elaborar un plan de negocios perfecto y obtener ganancias colosales.\nMonitor de anestesia Mercado Segments Cubiertos:-\nEl informe de mercado de Monitor de anestesia consiste en compradores potenciales en segmentos con necesidades diarias y que responden de manera similar a una acción de marketing. El siguiente Monitor de anestesia se ha dividido en varias segmentaciones principalmente: aplicación, tipos de productos, usuario final y segmentación geográfica. El informe sobre el mercado de Monitor de anestesia se centra en los compradores potenciales que provienen de segmentos que tienen necesidades similares y responden de manera similar a las acciones de marketing. El mercado de Monitor de anestesia se divide en varios segmentos, que incluyen aplicaciones, tipos de productos y usuarios finales. El informe contiene estimaciones, perspectivas y análisis que se basan principalmente en investigaciones secundarias, entrevistas primarias y otras fuentes, tanto pagadas como no pagadas. El tamaño del mercado se calcula utilizando un método específico que tiene en cuenta todas las tendencias y amenazas actuales y futuras.\nMonitor de anestesia Mercado Perspectivas Regionales:-\nEl informe también incluye segmentación geográfica. Esto se enfoca principalmente en esta y la demanda futura en América del Norte, Europa, Asia Pacífico, región geográfica y África, y América Latina. El informe también se centra en una descripción completa del panorama competitivo del mercado mundial. El informe de mercado de Monitor de anestesia lo ayudará a analizar los datos globales y el perfil de compradores, vendedores y consumidores internacionales.\nPara más información y cualquier consulta sobre Monitor de anestesia Market, haga su consulta aquí@:https://market.us/report/anesthesia-monitor-market/#inquiry\nMonitor de anestesia Mercado Este Informe Contiene Información Sobre Lo Siguiente:\nAnálisis competitivo del mercado: proporciona una gran cantidad de información sobre los principales actores del mercado. Este Monitor de anestesia informe de mercado proporciona un análisis exhaustivo del mercado. Se basa en investigaciones primarias y secundarias. El informe de mercado de Monitor de anestesia incluye información sobre los mercados globales y regionales, así como el consumo y el volumen del producto. El informe Monitor de anestesia proporciona información como CAGR, estimación de ingresos e ingresos agregados. El conocimiento acumulado de la industria de Monitor de anestesia está representado por gráficos, tablas y gráficos circulares.\nEl brote de CoVID-19: el estudio de mercado global Monitor de anestesia examina el estado actual, el porcentaje de participación, los patrones futuros y el análisis DAFO. También cubre los canales de venta para ayudar a predecir el crecimiento para los años 2022-2030. Este informe proporcionará un análisis de mercado con respecto a las tendencias de crecimiento del mercado, las perspectivas, así como las contribuciones de los jugadores al desarrollo del mercado.\nPerspectiva regional: geográficamente, el mercado global Monitor de anestesia se puede dividir en cuatro regiones: América del Norte (EE. UU., Canadá y Europa), Europa (Reino Unido), Alemania, Francia, Italia y España y el resto de Europa), Asia-Pacífico, India, China, Japón y Resto del Mundo.\nRazones Para Comprar El Informe De Mercado De Monitor de anestesia:\nEn una perspectiva de perspectiva, este informe de investigación tiene varios análisis de investigación de la industria, tendencias globales de la industria y Monitor de anestesia análisis de participación de mercado de los jugadores dominantes, junto con perfiles de empresas. El informe de mercado de Monitor de anestesia también le brinda información sobre el mercado. paisaje.\nEl análisis cubre Monitor de anestesia Market y su avance en diferentes regiones de la industria. Se dirige al tamaño de mercado estimado actual y los potenciales de crecimiento del mercado Monitor de anestesia en segmentaciones y regiones diversificadas. Además, el análisis también tiene una revisión exhaustiva de los actores cruciales en la industria del mercado Monitor de anestesia en consideración de los perfiles de la empresa, el análisis FODA, los últimos avances y los planes comerciales.\nChemical Pumps Market Study with Segmentation Scenario Development and Forecast Estimation by 2031


En marcha el remake USA de Millenium, con George Clooney de protagonista? - noticias - DVDenlared: todo el cine en DVD\nEn marcha el remake USA de Millenium, con George Clooney de protagonista?\nEN MARCHA EL REMAKE USA DE MILLENIUM, CON GEORGE CLOONEY DE PROTAGONISTA?Hollywood no deja escapar nada, y menos un pelotazo como �ste. El caso es que Sony Pictures est� a punto de cerrar el acuerdo para producir las adaptaciones de la saga literaria Millenium, obra del sueco Stieg Larsson. Y vosotros dir�is, pero si ya hay una trilog�a de pel�culas que adaptan la obra de Larsson no? Pues s�, pero parece que desde USAm�rica no parecen demasiado interesados en ella, ya que ninguna de las pel�culas se ha estrenado all�, y tampoco est� previsto que lo hagan.Todo empezar� de nuevo con la primera novela, Los hombres que no amaban a las mujeres, que all� lleva de t�tulo The Girl With the Dragon Tattoo. Por el momento sabemos que Scott Rudin, junto con Ole Sondberg y S�ren St�rmose (ambos de Yellow Bird Films, productora de las cintas en Europa) ser�n los productores.� Steve Zaillian, autor de pel�culas como La Lista de Schindler o American Gangster, se encargar� del gui�n. Y ahora vamos con el reparto. Hace tiempo se rumore� que que Brad Pitt y Quentin Tarantino andaban detr�s del proyecto, cosa que desmiti� la agente del director posteriormente. El nombre que s� suena con m�s fuerza para el rol de Mikael Blomkvist es el de George Clooney. Servidor s�lo ha le�do de momento la primera novela, y desde luego el papel no le ir�a nada mal a Giorgio. Pero por supuesto lo que puede dar m�s juego es el papel de la elegida para encarnar a Lisbeth Salander. De momento s�lo rumores, pero suenan Kristen Stewart, Ellen Page, Natalie Portman...Comenta la noticia en el foro\tNo hay comentarios a mostrar


Malaquías 1 - Nacar-Colunga\n1. Oráculo. Palabra de Yahvé a Israel por medio de Malaquías:\n2. Yo os he amado, dice Yahvé, 1 y vosotros decís: ¿En qué nos has amado? ¿Esaú no es hermano de Jacob? oráculo de Yahvé; sin embargo, he amado a Jacob"\n3. y he detestado a Esaú, y he hecho de sus montañas campo de devastación,y de su heredad, pastizales de desierto.\n4. Y si Edom dijere: Hemos sido aplastados, pero reconstruiremos las ruinas, así dice Yahvé de los ejércitos: Ellos reconstruirán, pero yo destruiré. Y los llamarán “tierra de impiedad” y “pueblo contra el que se irritó para siempre Yahvé.”\n5. Vuestros ojos lo verán y diréis: Grande es Yahvé más allá del territorio de Israel.\n6. El hijo honra a su padre y el siervo terne a su señor,Pues si yo soy padre, ¿dónde está mi honra Si yo soy Señor, ¿dónde está mi temor? dice Yahvé de los ejércitos a vosotros, sacerdotes, que despreciáis mi nombre. Decís: ¿En qué menospreciamos tu nombre?\n7. Ofrecéis en mi altar pan inmundo y decís: ¿En qué le hemos hecho inmundo?En decir: la mesa de Yahvé es despreciable.\n8. Y ofrecer en sacrificio lo ciego, ¿no es malo? y ofrecer lo cojo o lo enfermo, ¿no es malo? Anda, haz presente de ello a tu gobernador, a ver si se complace en él y le será grato,dice Yahvé de los ejércitos.\n9. Buscad, pues, el favor de Dios para que os sea propicio (por vuestra mano es hecho esto). ¿Os concederá benevolencia? dice Yahvé de los ejércitos.\n10. ¡Oh si alguno de vosotros cerrara las puertas y no encendierais en vano el fuego de mi altar! No tengo en vosotros complacencia alguna, dice Yahvé de los ejércitos; no me son gratas las ofrendas de vuestras manos."\n11. Porque desde el fondo del sol hasta el ocaso es grande mi nombre entre las gentes, y en todo lugar ha de ofrecerse a mi nombre un sacrificio humeante y una oblación pura, pues grande es mi nombre entre las gentes, dice Yahvé de los ejércitos.\n12. Pero vosotros lo profanáis, diciendo: La mesa dé Yahvé es inmunda, y despreciables sus alimentos.\n13. Y aun decís: ¡Oh qué fastidio! y lo despreciáis, dice Yahvé de los ejércitos, y ofrecéis lo robado, lo tomo, lo enfermo; lo presentáis como ofrenda. ¿Voy a complacerme yo aceptándolo de vuestras manos?"\n14. ¡Maldito el fraudulento, que, teniendo en el rebaño machos y habiendo hecho un voto, sacrifica a Dios lo estropeado! Porque yo soy Rey grande, dice Yahvé de los ejércitos, y mi nombre es temible entre las gentes.


Coronavirus.- Bután impone su primer confinamiento por el coronavirus tras registrar un aumento de los casos\nPublicado 11/08/2020 14:40CET\nCoronavirus.- Bután impone su primer confinamiento por el coronavirus tras regis - Song Haicun/SIPA Asia via ZUMA W / DPA - Archivo\nLas autoridades de Bután han impuesto este martes sus primeras medidas de confinamiento a causa del coronavirus desde el inicio de la pandemia tras constatar un aumento de los casos.\nA pesar de que se trata del país del sudeste asiático con menor número de contagios, 113, las autoridades han dado la voz de alarma después de que un ciudadano que regresó al país diera positivo de COVID-19 en la capital, Timbu, según informaciones de la cadena CNA.\nBután cerró las puertas al turismo el pasado mes de marzo después de que un ciudadano procedente de Estados Unidos diera positivo de coronavirus. Posteriormente ordenó una cuarentena obligatoria de tres semanas para todos aquellos que volvieran del extranjero.\n"Este confinamiento sin precedentes ha sido impuesto para identificar y aislar a todos los positivos y romper de forma inmediata la cadena de transmisión", ha explicado el Gobierno en un comunicado. Así, ha detallado que se ha restringido el movimiento de la población.\nLas autoridades han señalado que "todo el mundo debe permanecer ahora en sus casas para protegerse a sí mismos y a sus familiares y evitar contraer la enfermedad".\nTodos los centros educativos y comercios permanecerán cerrados y los exámenes se pospondrán, tal y como recoge el texto. Las autoridades achacan la lenta expansión del virus en el país al rápido rastreo de los casos y a la supervisión y restricción de las entradas en el país.


Experto Tecnologías del agua - Herboristería Holi\nHoli’s soul por Begoña del Teso\nLa biblioteca de Holi\nLa belleza de los metabolitos\nBiba San Juan Berde!\nDr. Antonio Rojas Chaverra\nMeriéndate el verano\nNo me llames Holly, …\nDr Antonio Rojas Chaverra\nArcilla – Geoterapia\nGuzman Sáenz Hernández – Experto Tecnologías del agua\nHemos tenido el honor de conversar con Guzman Sáenz Hernández, nuestro asesor técnico en tecnologías medioambientales, acerca del agua que consumimos.\nGuzman Sáenz Hernández, Experto Tecnologías nos habla del agua.\n¿Que debemos saber hoy en día sobre el agua para ingerirla de manera los más saludable posible?\nHoy en día, el agua, se puede contemplar de forma holística, es decir tiene que poder:\n1.- Estar depurada de contaminantes\n2.- Ser remineralizable para poder tener un pH alcalino\n3.- Ser vitalizada, un agua viva, es decir con estructura hexagonal\n4.- Aportar hidrógeno, activo o molecular\nCon estos cuatro puntos, ya tendríamos un agua, a día de hoy, con todas las investigaciones realizadas, principalmente en Corea del Sur, Japón y Rusia, (el agua sigue siendo un misterio), con todas las características saludables.\nEl agua enriquecida en hidrógeno es el antioxidante más potente que existe\n¿Por qué es tan importante hidrogenar el agua?\nLa hidrogenación del agua es muy importante, ya que hace que ésta aumente considerablemente su poder antioxidante.\nA día de hoy, se considera que el agua enriquecida en hidrógeno es el antioxidante más potente que existe. De alguna manera se puede así frenar y prevenir el estrés oxidativo, causa de inflamaciones y enfermedades.\n¿Qué técnicas existen para conseguir un agua que cumple estos requisitos?\nExisten diferentes tecnologías para conseguir esta agua que cumpla los cuatro requisitos, tanto para agua de grifo o para agua embotellada:\n1.- Dispositivo sobre encimera\n2.- Dispositivo bajo fregadera\nPara cumplir sólamente la función de hidrogenación, existen dispositivos portátiles adaptables a las botellas standard, sea de plástico o vidrio.\nMucha gente tiene en sus casas jarras filtradoras, pero la diferencia con estos dispositivos es que éstas únicamente depuran el agua, es decir sólo cumplen un requisito de los comentados anteriormente, no le da propiedades antioxidantes, no la vitaliza, no la hidrogena.\nSi queréis más información, podéis consultar en Holi y os ponemos en contacto con nuestro asesor técnico en tecnologías medioambientales.\nTel.: 943 423 303 / 688 601 776\nTel.: 943 471 617 / 688 717 049\nWebsite hosted & powered by F.Leroux ©2021


Daniel Blanco. Calidad, Estrategia y Liderazgo: 2020\nLa Calidad y el Enfoque al Cliente\nDesde la versión del año 2000, los Sistemas de Gestión de la Calidad basados en los requisitos de la Norma 9001 demandan la inclusión del análisis de la valoración de los clientes.\nIndudablemente el cliente se ha convertido desde finales del siglo XX en el centro de la estrategia empresarial.\nCualquier empresa se crea y se mantiene con el objeto de satisfacer una demanda del mercado y por ende de un grupo de clientes. Siendo de vital importancia que nuestro producto o servicio se ajuste y encaje con sus necesidades y expectativas.\nPor su lado, con la “irrupción” de la versión de 2015 y la incorporación del análisis basado en riesgos, las necesidades de los clientes deben ser consideradas y analizadas como parte interesada del Sistema de Gestión de la Calidad, siendo el punto punto de partida para el planteamiento posterior de sus objetivos y mejoras. Este enfoque ha supuesto una fuerte adaptación a todos los que nos dedicamos a la consultoría y a la formación.\nDebemos considerar que las encuestas de satisfacción suele ser el proceso más empleado para obtener información de nuestros clientes. Juega a favor de este método su fácil diseño y programación, la ventaja en la cuantificación de los resultados para su análisis y la “conexión directa” que la empresa hace con sus clientes ya que este formato “abre” la puerta a la recogida de observaciones y/o mejoras en relación a nuestro trabajo.\nEl segundo "elemento" considerado prácticamente desde el comienzo de los Sistemas de Gestión de Calidad son las reclamaciones. Actualmente consideradas como un tipo "especial" de no conformidad y que aporta información relevante en relación a nuestros procesos operativos y los aspectos importantes que consideran nuestros clientes. En su análisis se sigue en muchos casos la metodología de Ishikawa para el análisis de causas siendo el análisis de los motivos la información más directa que considera la empresa.\nEl escenario se complementa en algunas ocasiones con información relativa a reuniones “directas” y abiertas de cargos de la organización con los clientes donde en muchas ocasiones el “factor comercial” es el más relevante. Otra información “lateral” que se considera es el resultado y la información recogida de las auditorías que nuestros clientes pueden llevar a cabo a nuestra organización donde se supervisan nuestros procesos de trabajo y nuestra dinámica de servicio para cubrir sus necesidades.\nPor otro lado un buen Sistema de Calidad ofrece información “indirecta” en relación a nuestros clientes. Dentro de esta categoría tenemos los datos en relación a las ofertas aceptadas o pedidos realizados, en especial en negocios con clientes recurrentes. En este punto valores buenos en la aceptación de presupuestos ofrecen información, además del propio proceso comercial y de evolución de nuestra competencia, tanto de las necesidades de nuestros clientes como de nuestra “capacidad” para asumirlas.\nOtro factor, no menos importante, son nuestros “empleados” o personal de primera línea: técnicos, administrativos, comerciales, directivos, etc., cuya relación con los clientes es prácticamente diaria. Sus opiniones y observaciones, generalmente más acertadas cuando más bajo en la estructura de la organización, son vitales para la detección de tendencias, necesidades no cubiertas, fallos en nuestros procesos, etc.\nTambién la información de nuestros proveedores y colaboradores es un aspecto importante a tener en cuenta. Debemos considerar que su información y metodología de trabajo nos mantienen al día de las tendencias del mercado así como de las actuaciones que están llevando a cabo para "cubrirlas" pudiendo, nuestra empresa, aprovechar este conocimiento en la mejora del desempeño de sus actividades y procesos*.\nNota*. Este punto lo desarrollamos bastante los que nos dedicamos a la consultoría. Como cualquier buen profesional tenemos la obligación de mantenernos al día en nuestro negocio y “trasladar” estas mejoras a nuestros clientes.\nLos actuales Sistemas de Gestión de Calidad tienen la obligación de mantener el principio de enfoque al cliente como “piedra angular” del desarrollo de sus procesos y sus recursos deben estar orientados a satisfacer sus necesidades del modo más eficaz y eficiente posible. En los actuales tiempos de cambio cobra una mayor relevancia “mantener nuestra red de conexiones” donde recogemos información de nuestros clientes y datos sobre evolución y tendencias del mercado, de modo que podamos “esquivar” riesgos y “aprovechar” oportunidades de cara a la mejora continua de nuestras empresas y con el objetivo último de ofrecer nuestro mejor producto y/o servicio.\n“Si no sabes hacer la pregunta correcta, no descubres nada.” W. E. Deming. Consultor estadounidense difusor del concepto de la calidad total\nPublicado por Daniel Blanco en 17:00 No hay comentarios:\nEtiquetas: calidad, cambio, cliente, consultoría, encuestas, estrategia, estructura, gestión, objetivos, procesos, riesgos, stakeholder\nLa Falacia de McNamara\nDentro de la dinámica de planteamiento de estrategias y objetivos en la empresa subyace la consideración previa del análisis de datos cuantificables y la escasa o nula consideración de aspectos o parámetros difícilmente medibles.\nEsta situación desarrollada prácticamente por todas las organizaciones desde que triunfara el Management Científico de Taylor y más desarrollada en el siglo XXI con todas las herramientas de análisis que disponemos, nos lleva a “dejar fuera” de la gestión de la empresa factores con gran relevancia en su desarrollo como consecuencia de su “falta de valoración”.\nEl conocimiento de esta teoría es muy importante a los que nos dedicamos a la consultoría de empresas y en especial cuando gran parte de nuestro trabajo se basa en la recopilación y la gestión de datos con vistas a su incorporación de los Sistemas de Gestión con el fin de su mejora continua.\nLa teoría fue desarrollada por el economista Daniel Yankelovich en 1972 en su libro “Corporative Priorities: A continuing study of the new demandas on business” donde se delimitaron sus cuatro premisas principales:\nSe cuantifica lo que es fácilmente medible. Técnicamente se considera correcto.\nSe desprecia de manera arbitraria todo aquello que no es fácilmente medible. Esto se entiende como artificial pudiendo llevar a errores.\nSe asume que lo que no es cuantificable no es importante. Entraríamos en el apartado de “ceguera” por parte de la entidad.\nSe asume que lo que no es cuantificable no existe. En este punto se entiende como un “suicidio” por parte de la empresa.\nLa teoría de McNamara (Secretario de Defensa de EEUU. De 1961 a 1968) fue desarrollada para explicar la derrota de su país en la guerra de Vietnam al entenderse que la contienda se estaba ganando por parte de los Estados Unidos en base al elevado número de bajas del enemigo (considerado como único factor medible e importante) e ignorando otras “señales” muy relevantes como el resentimiento nacional vietnamita, su deseo de independencia después de algunos siglos bajo dominio occidental y su moral elevada. Estos últimos factores al no ser valorados como cuantificables no se consideraron o se entendieron como no relevantes.\nLa falacia (palabra que proviene del latín y que significa: engaño) se basa en el supuesto de que la adopción de decisiones por información cuantificable (“científicas”) poseen una mayor exactitud. Este punto nos obliga a tener en cuenta en todo momento la dinámica y metodología de la recogida de datos así como la “estructura” y el modelo empleado en el análisis que se lleva a cabo. Este punto presenta una relevancia en la gestión y el planteamiento de los indicadores de procesos para los Sistemas de Calidad pues constituyen los límites y sensores de control de dichos Sistemas.\nPor otro lado y con la llegada de la versión de 2015 de la norma de referencia de los Sistemas de Gestión de Calidad basados en la sistemática ISO y la entrada de la consideración del análisis basado en riesgos considerando aspectos relativos a sus grupos de interés (parte interesadas), procesos del sistema y factores externos se eleva significativamente la relevancia de “poder medir o considerar” aspectos que pueden afectar a la organización y que no son fácilmente cuantificables\nDentro de este punto la inclusión de datos no cuantificables en nuestro análisis tales como la disposición o experiencia de nuestros trabajadores o colaboradores, aspectos relativos a nuestra reputación o marca como organización de cara a nuestros clientes y al público en general, la sinergia (o posibilidad de la misma) entre nuestras diferentes actividades, nuestra implementación en la comunidad, nuestro trabajo en innovación, etc., se convierten en aspectos relevantes.\nLa consideración de estos "activos" no cuantificables en el análisis correspondiente sustenta un peso relativo muy fuerte para la el planteamiento posterior de mejoras y objetivos.\nEn los tiempos de cambio que estamos viviendo la valoración de los “intangibles” cobra especial relevancia para efectuar un correcto análisis de nuestra empresa y el entorno que la rodea. Aspectos como la calidad del trabajo efectuado, el buen orden en nuestro lugar de trabajo, el cumplimiento de plazos, la amabilidad en nuestros tratos con clientes, proveedores y compañeros, el valor de nuestros contactos y de las relaciones internas y externas así como el grado de compromiso con nuestro trabajo y la experiencia de nuestros recursos internos, se constituyen en fortalezas que pueden convertirse en una fuente de ventaja competitiva. La necesidad de su consideración y valoración indirecta, aunque sea mediante aproximación, se está convirtiendo en un factor crítico de éxito para las organizaciones. Infravalorar lo que no se puede medir puede no ser una buena idea, tal y como comentó Deming "Aprender no es obligatorio... sobrevivir tampoco".\n“Lo que poco cuesta aún se estima menos." Miguel de Cervantes, novelista, poeta, dramaturgo y soldado español, siglos XVI y XVI\nPublicado por Daniel Blanco en 20:42 No hay comentarios:\nEtiquetas: calidad, cambio, científico, consultoría, estrategia, innovación, intangibles, McNamara, mejora continua, Taylor, ventaja competitiva\nLa Pirámide de Maslow (I)\nFormulada por Abraham Maslow en 1943 en su obra “A Theroy of Human Motivation” la teoría de la llamada Pirámide de Maslow y formulada en un principio dentro de la psicología ha sobrepasado con creces esta disciplina en los últimos años entrando de lleno en la estrategia empresarial, principalmente en aspectos de marketing y gestión de recursos humanos.\nA Maslow se le conoce como uno de los fundadores de la psicología humanista, la cual reúne una corriente de la psicología que se caracteriza por considerar al ser humano de un modo global y completo considerando en su análisis también aspectos externos tales como la libertad, la responsabilidad, la autorrealización, etc.\nLa pirámide se trata de una teoría de motivación que recoge la explicación de la actuación humana. Representa de un modo gráfico nuestro comportamiento como individuos según nuestras necesidades y muestra un conjunto de cinco niveles ordenados en función de las “fases” que atraviesan todas las personas. De este modo en su base se encuentran las necesidades básicas de cualquier individuo y según nos elevamos vamos cubriendo “etapas” de seguridad, aspectos sociales, estima y autorrealización.\nLa Pirámide de Maslow (II)\nNecesidades Básicas, también llamadas fisiológicas que son inherentes a todos los seres humanos y necesarias para su supervivencia. Entran dentro de este grupo respirar, alimentarse, el vestido, el descanso, etc.\nNecesidades de Seguridad, recogen el orden y la seguridad requeridos en nuestra vida, tanto en el plano físico (salud) como en el económico (ingresos).\nNecesidades Sociales, conlleva el sentimiento de pertenencia a un grupo tal como la familia, amistades, compañeros de trabajo, pareja, etc. Refiere la necesidad de aceptación social que tienen las personas.\nNecesidades de Estima, también conocidas como de reconocimiento. Entran dentro de este “escalón” aspectos como la confianza, la independencia personal, la reputación, el cumplimento de metas, la dignidad o el respeto hacia uno mismo.\nAutorrealización, considerada como el vértice de la pirámide que lleva aparejado la consecución del éxito personal pleno.\nLas “premisas” básicas se basan en que las necesidades no cubiertas influyen en nuestro comportamiento como personas además las necesidades más altas pueden ser simultáneas con las básicas aunque éstas siempre tendrán preferencia y por último las necesidades más elevadas precisan de un espacio temporal más largo para su consecución.\nLas personas “mueren” si no tienen cubiertas sus necesidades básicas y “quedan en inferioridad” cuando los “escalones” de integración o autoestima no están cubiertos, no pudiendo alcanzar la realización personal. La teoría sugiere que no satisfacer una necesidad de alguno de los niveles de la pirámide impediría el avance a la siguiente etapa. Por otro lado el “paso” a un nivel superior no es irreversible pues pueden actuar “fuerzas regresivas” o cambios que nos obliguen a descender (la escalada la propiciaría las llamadas “fuerzas de crecimiento”). Además debe considerarse que no todas las personas tienen la misma escala de valores por lo cual sus necesidades, a partir de cubrir las básicas, podrían ser diferentes.\nLa Pirámide de Maslow (III)\nSu aplicación en los últimos años ha “desbordado” el ámbito de la psicología “entrando de lleno” en la empresa principalmente en las área de marketing y recursos humanos. En este último punto características que garanticen un entorno seguro del trabajo tales como EPIs, correctas condiciones ambientales, de iluminación, etc. además de la preocupación de los directos por sus trabajadores asegurando que el personal tiene cubiertas sus necesidades básicas y el fomento de itinerarios formativos y de desarrollo profesional en las organizaciones, incluyendo opciones de teletrabajo y elevado grado de libertad en la toma de iniciativas son aspectos que han modificado la gestión de los recursos humanos en los últimos años. La consideración de los trabajadores como parte importante (interesada) en las organizaciones y la atribución de responsabilidades así como el desarrollo de empresas más horizontales cada vez son estrategias más empleadas por las empresas. La participación activa de los trabajadores en la consecución de los objetivos empresariales como pilar importante de cada empresa así como el trasvase por parte de la alta dirección de la misión, visión y valores de la entidad constituyen aspectos donde los “flecos” de Maslow “han llegado”.\nOtro de los aspectos empresariales donde la jerarquización definida por Maslow “es empleada” es la metodología de venta o comercialización del los productos o servicios: marketing. Actualmente las organizaciones adecúan su “mensaje” y la comunicación del mismo al “escalón” de la pirámide y hacia la necesidad que consideran que pueden satisfacer o cubrir.\nTambién puede observarse su “filtración” en el modo de actuación institucional primando el desarrollo de mejoras de instalaciones públicas: mejoras en el transporte, zonas verdes y de ocio, etc.\nComo detalle interesante el orden o “jerarquía” delimitado en la Pirámide de Maslow se conoce también como la “tercera fuerza*” debido a que según Maslow nuestras actuaciones vienen determinadas por la necesidad de satisfacer las necesidades presentadas, lo cual explicaría muchas de las decisiones que tomamos en nuestra vida.\nNota*. El término “tercera fuerza” se debe a su ubicación dentro de que hasta en ese momento (mediados del siglo XX) había sido la psicología únicamente se consideraban: la psicología conductista, formada por variables observables y cuantificables y el psicoanálisis, centrado en el aspecto patológico del individuo.\nPor mi parte más que la Pirámide de Maslow me gusta más la Teoría de la Existencia, la Relación y el Crecimiento (ERG) de Clayton Alderfer, tal vez por ser más sencilla e integrar factores sociales y culturales y ser menos rígida en la escala de necesidades. Alderfer considera los factores de motivación humana dentro de tres categorías en una progresión desde la existencia hasta el crecimiento y donde los tres “parámetros” pueden trabajarse conjuntamente como factores motivadores no siendo infrecuente la regresión. Tendríamos pues:\n- La Existencia, que abarca la propia supervivencia y bienestar fisiológico de la persona: alimento, cobijo, etc.\n- La Relación, como refuerzo de la relevancia de las relaciones con los demás así como la consecución de cierto reconocimiento social.\n- El Crecimiento, el cual nos viene “impulsado” por nuestro anhelo de desarrollo personal abarcando la búsqueda de respeto y la realización propia.\nComo conclusión podemos considerar que la motivación se ha convertido en los últimos años en uno de los factores más relevantes tanto en la sociedad como el ámbito empresarial. Nuestras necesidades y preferencias pueden llegar a justificar gran parte de nuestras actuaciones y las empresas pueden “aprovechar” y “estimular” estas preferencias logrando una “simbiosis” con su personal que conlleve en una mejora continua de su productividad mediante el desarrollo de sus recursos internos además de ajustar su producto o servicio para “cubrir” las necesidades de sus clientes.\n“La mayoría de nosotros podríamos ser mejores de lo que en realidad somos.”\nAbraham Maslow, psicólogo estadounidense del siglo XX, fundador y exponente de la psicología humanista\nPublicado por Daniel Blanco en 8:53 No hay comentarios:\nEtiquetas: Alderfer, clientes, crecimiento, empresa, estrategia, marketing, Maslow, mejora continua, motivación, necesidades, pirámide, psicología, realización, recursos humanos\nLa Revisión del Sistema en Calidad\nLa Revisión del Sistema de Calidad (I)\nConstituye uno de los puntos más importantes de los Sistemas de Gestión de la Calidad basados en la Norma 9001.\nRecogido en el apartado 9 de la norma de referencia conlleva la necesidad de revisar una serie de aspectos del sistema de un modo obligado. Sin embargo y como consecuencia lógica de la necesidad de llevar a cabo un análisis empresarial la Revisión del Sistema (o Comité de Calidad para los que ya llevamos años en esto) incluye el control y valoración de más elementos de entrada que los básicos requeridos.\nDebe tenerse en cuenta que para muchas organizaciones la Revisión (anual) del Sistema se ha convertido en una herramienta estratégica pues sus elementos de entrada, el análisis efectuado y las conclusiones recogidas determinan el conjunto de objetivos y mejoras que la empresa plantea, generalmente, para el siguiente periodo anual*.\n*Nota. Pueden plantearse (y de hecho así se hace en no pocas ocasiones) actuaciones para más allá de un año, sin embargo siempre deben “ser revisadas” a la conclusión del año pudiendo llevar a una “redefinición” de las mismas.\nReseñarse que la Revisión del Sistema suele efectuarse a principios de año con una cadencia anual. Esto viene dado tanto como consecuencia de ser un requisito de la norma de calidad como por la necesidad de lógica empresarial de efectuar un análisis de datos anual así como el planteamiento de actuaciones estratégicas para el siguiente periodo anual.\nComo guía de desarrollo de cualquier Revisión pueden considerarse los siguientes puntos: revisión general de indicadores, datos en relación a la evolución de los procesos del sistema, datos de información de clientes, resultados de auditorías, evolución de acciones, evolución de mejoras y objetivos, análisis del contexto, requisitos de partes interesadas y determinación de riesgos y oportunidades quedando como parte final el planteamiento de mejoras y objetivos para el siguiente periodo anual.\n1. Revisión General de Indicadores\nComo punto de partida en la Revisión del Sistema se suele comprobar la evolución de los indicadores (o KPIs) planteados por la organización en la anterior Revisión del Sistema. El análisis a efectuar dependerá de la frecuencia de las reuniones de calidad planteadas por el propio sistema de gestión (mensual, trimestral o cuatrimestral) efectuándose generalmente un primer análisis por excepción donde se valoran los “datos” fuera de rango.\n2. Evolución de los procesos\nLa Revisión del Sistema de Calidad (II)\nEste punto suele subdividirse en tantos apartados como procesos operativos haya definido la empresa. Su distribución depende de cada organización pero en líneas generales suelen analizarse: ofertas o pedidos de clientes, evolución de compras y comportamiento de proveedores, datos de prestación del servicio* (global y por línea de negocio), aspectos relacionados con recursos humanos y gestión de la infraestructura.\nObservación*. Depende de cada entidad aunque generalmente se revisan los números de pedidos atendidos, horas desarrolladas, encargos fabricados, etc. También se analiza el trabajo de subcontratistas o colaboradores así como los valores asociados de evolución de facturación.\nReseñarse que cada proceso suele relacionarse con su indicador o indicadores correspondientes comprobando su evolución y que los datos comentados suelen compararse con periodos anuales precedentes de modo que pueda verse claramente la evolución en el tiempo de los valores analizados (tanto en valor absoluto como en relación a sus indicadores).\n3. Datos de Información de Clientes\nEste punto, por regla general, suele dividirse en dos apartados: estudio de las reclamaciones de clientes y análisis de opiniones/encuestas de los clientes*.\nObservación*. La opinión de los clientes en la mayoría de las ocasiones (99,9 %) suele recogerse mediante encuestas de satisfacción.\nAmbos aspectos ofrecen información vital de entrada para la Revisión y su correcto análisis proporciona la visión general que nuestros clientes tienen de nuestra entidad.\n4. Resultados de Auditorías\nIncluido en la versión de 2015 dentro del apartado de Evolución del Desempeño sin embargo se suele situar como información de entrada en la Revisión del Sistema. Los datos, tanto de las desviaciones como de las observaciones recogidas en los informes de auditoría llevadas a cabo durante el periodo analizado, conforman una información valiosa a tener en cuenta en la mejora y evaluación de nuestro Sistema de Gestión.\nLa necesidad de su realización por personal independiente esta fuera de toda discusión pues los sistemas de calidad necesitan esta “visión” independiente.\n5. Evolución de No Conformidades y Acciones\nLa Revisión del Sistema de Calidad (III)\nMuchos Sistemas y en especial en organizaciones pequeñas y medianas, han desarrollado sus actuaciones correctivas correctivas como acciones para la gestión de sus no conformidades graves o recurrentes, como consecuencia de este particular este apartado se separa al ofrecer información de aspectos y “fallos” relevantes del Sistema de Calidad*.\nNota*. Muchas organizaciones mantiene la figura de la acción preventiva que ha evolucionado a acción de mejora y suele tener como origen el desarrollo de objetivos y mejoras planteados o el tratamiento de observaciones de clientes, partes interesadas o auditorías.\nPor su parte el control de las no conformidades/desviaciones puede llevarse a cabo en este punto aunque yo particularmente las analizo en cada uno de los procesos analizados (punto 2) pues suelen estar vinculadas en muchas ocasiones a indicadores particulares. Parece lógico que si analizamos los datos de compras tengamos en cuenta los errores de proveedores como parte del proceso analizado.\n6. Evolución de Mejoras/Objetivos\nSe revisa la evolución así como el grado de consecución tanto de los objetivos como de las mejoras planteadas en la anterior Revisión del Sistema efectuada. El análisis conlleva la delimitación de los motivos de la no ejecución de alguna de las actuaciones previstas y la no realización de alguna mejora o consecución de los objetivos. Lógicamente este apartado está relacionado con el resto de puntos del acta y en especial con el control de proceso (punto 2).\n7. Análisis del Contexto y Partes Interesadas\nConstituye uno de los nuevos apartados de la versión de 2015. Normativamente no es de obligación en la Revisión del Sistema sin embargo, y debido a una secuencia lógica, los datos necesarios para este análisis provienen de la evolución de los procesos, la opinión de nuestros grupos de interés así como el impacto del “entorno” que rodea a nuestra organización. Para este último punto puede emplearse el análisis PEST de modo que se obtenga una imagen general de la “situación” de la empresa en su mercado.\nLa revisión de estos tres factores “concede” un punto de partida para el posterior análisis de riesgos y oportunidades.\n8. Determinación de Riesgos y Oportunidades\nLa Revisión del Sistema de Calidad (IV)\nContinuación lógica del apartado anterior. La información que tanto los procesos como nuestras partes interesadas y nuestro entorno empresarial aportan a nuestro Sistema de Gestión “cristalizan”, vía análisis DAFO, en una serie de riesgos (aspectos negativos) y oportunidades (aspectos positivos).\nLa valoración de la relevancia de cada riesgo u oportunidad dependerá de la sistemática de puntuación delimitada por cada empresa, siendo una de las posibilidades la matriz de probabilidad del suceso por el impacto del mismo así como un “escalado” de las actuaciones a efectuar en función de la valoración final registrada.\n9. Planteamiento de Mejoras y Objetivos\nDesarrolla el apartado final de los Comités de Calidad plasmando y planificando las líneas estratégicas a desarrollar por el Sistema de Gestión de Calidad para el siguiente periodo anual. Los objetivos deben “desplegarse” incluyendo los recursos necesarios y los responsables correspondientes de ejecución y control de las actuaciones así como el espacio temporal de desarrollo de sus metas o actuaciones relacionadas.\nSu planteamiento y metodología deberías seguir la sistemática SMART y encontrarse en línea con la estrategia y visión de la organización.\nLógicamente no constituye un apartado de norma pero generalmente lo informes de revisión suelen acabar con un resumen de los datos relevantes analizados así como de las principales actuaciones adoptadas*.\nNota*. También lo he incluido porqué queda mejor un decálogo que un artículo con nueve puntos.\nComo consultores de calidad buena parte de nuestro trabajo en organizaciones, donde el Sistema de Gestión está fuertemente implementado, conlleva el apoyo en la sistemática de análisis de datos y apoyo al planteamiento de objetivos y mejoras así como participar en el control y seguimiento posterior de las actuaciones planteadas.\nLa Revisión del Sistema ofrece una “foto” de la empresa correspondiente a un periodo anual con sus logros y errores en dicho periodo siendo relevante hacer una comparación de esa “instantánea” con periodos precedentes con el fin de ampliar nuestro marco de referencia y contexto del análisis.\n“En Dios creemos, los demás que traigan datos.”\nW. E. Deming. Consultor estadounidense difusor del concepto de la calidad total\nPublicado por Daniel Blanco en 9:25 No hay comentarios:\nEtiquetas: 9001, 9001:2015, análisis, calidad, clientes, consultor, DAFO, Deming, estrategia, iso 9001, PEST, procesos, revisión del sistema, SMART\nJose Daniel Blanco Alonso\nNormas 9001, 14001, 27001, 14064....


jose miguel chaverra gomez\nDía del idioma. Día del idioma.\nby Samuel Del Rio Carvajal\nDia Del Idioma by jose miguel chaverra gomez\n1. El Día del Idioma es un homenaje a la memoria del gran escritor español Miguel de Cervantes Saavedra, quien contribuyera al engrandecimiento de la lengua española por su obra maestra ‘El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha’. Esta novela, publicada en el año 1605, logró consolidar nuestro idioma y su autor llegó a la cima de la gloria de la Literatura Universal, compartiendo honores con Homero, Dante y Shakespeare.\n2. La profunda realidad del personaje ha hecho que el famoso caballero “Don Quijote de la Mancha” se convierta en el símbolo universal de la lengua española. Por la capacidad de haber creado una fábula y una serie de personajes en los que caben los defectos, las virtudes, las debilidades y aspiraciones de la vida humana, Miguel de Cervantes mereciese el título de “Príncipe de los Ingenios Españoles”.\n3. Cervantes preparaba una nueva versión de “El Quijote” que se escenificaría al parecer en América, pero luego de una penosa enfermedad falleció en Madrid, el 23 de abril de 1616. Todos los años, cada 23 de abril, se celebra en el mundo de habla hispana el “Día del Idioma”.\n4. Miguel de Cervantes Saavedra fue un hombre de contradicciones, soldado por desafuero, novelista por convicción, poeta irónico y certero, dramaturgo. Nació el 29 de septiembre de 1547 en Alcalá de Henares, o por lo menos eso es lo que se dice, aunque hay versiones de otras fechas y años, nadie tiene el dato exacto. Su padre, de ascendencia cordobesa y antepasados gallegos, se llamaba Rodrigo de Cervantes y era cirujano, que era en esos día un oficio muy abierto, y así como extirpaba muelas, curaba dolores y cosía heridas. Un verdadero “matasanos”.\n5. ¿Cómo se originó nuestro idioma? La palabra idioma tiene procedencia griega y significa la manera de expresarse o el lenguaje usado para comunicarse unos con otros, entre los habitantes de un pueblo de una nación. Muchísimos han sido los idiomas utilizados en el mundo y de ellos, muchos también se han dejado de hablar. A estos se les llaman “lenguas muertas”, la más famosa es el latín. Uno de los idiomas más antiguos es el sánscrito, originario de la India, donde fue el idioma nacional hasta el siglo III de nuestra era, o la lengua aramea, de la que según los expertos, fue la lengua que hablaba Jesús.\n6. ¿Desde cuándo se celebra el Día del Idioma en Colombia? Durante el gobierno del presidente Alfonso López Pumarejo se instituyó, mediante el Decreto 707 de 1938, que el día 23 de abril, fecha en que se cumple el aniversario de la muerte de Miguel de Cervantes Saavedra, se celebrara en Colombia el Día del Idioma. A raíz del III Congreso de Academias de la Lengua Española, realizado en Bogotá en julio y agosto de 1963, el gobierno colombiano sancionó como Ley el Decreto 707 del 23 de abril de 1938, convirtiéndose así en la Ley 2a de 1960, como homenaje a tan importante certamen y en una demostración de aprecio por nuestro lengua.


Córdoba: The best of both cultures – El Rincón de Momentos\nenero 12, 2017 febrero 18, 2017\nCórdoba: The best of both cultures\nDe camino a Sevilla tuve el placer de pasar unas horas en Córdoba, ciudad que brilla con luz propia y que se ha convertido en una referencia turística en España. Fue una pena no poder pasar más tiempo en la urbe andaluza, pero sólo con admirarla se adivina la riqueza cultural, reflejada en su inequiparable Mezquita-Catedral. Como la ciudad, el monumento es el resultado de la mezcla entre dos mundos: el musulmán, al que debemos casi la totalidad de la estructura; y el occidental, tras la conquista cristiana por parte de las tropas de Fernando III el Santo en 1236, reflejado en la Catedral insertada en el centro de la antigua mezquita y el campanario de la torre.\nCampanario posterior a la conquista cristiana en 1236\nLa Mezquita-Catedral de Córdoba, desde la otra orilla del río Guadalquivir.\nLos arcos de herradura como sujección a los de medio punto.\nTecho de la Catedral cristiana.\nEl río Guadalquivir, a escasos metros de la Mezquita-Catedral\nArcos, desde la Catedral cristiana.\nDetale de la Catedral.\nInspiració en el acueducto romano de Mérida para los arcos.\nPublicado en Artículo sobre viaje, Galería, Galería de fotosEtiquetado #turismo, adventure, al-andalus, andalucia, arcos, arquitectura, aventura, canon, catedral, cathedral, catholic, córdoba, cultura, culture, descripción, españa, experience, experiencia, fahrt, fotografia, fotos, Galería, gallery, guadalquivir, madrid, mezquita, mezquita catedral, mihrab, mirhab, monumentos, monuments, mosque, muslim, nikon, paisajes, photo, photography, photos, pics, reise, rio, river, spain, tourism, tower, travel, trip, viaje, viajes, viajes españa, voyage6 comentarios\n6 comentarios en “Córdoba: The best of both cultures”\nenero 12, 2017 en 6:55 pm\n¡Qué enorme belleza! Un saludo\nfebrero 18, 2017 en 3:44 pm\nCórdoba es una preciosidad, a mi me encantó cuando estuve allí.\nfebrero 21, 2017 en 7:09 pm\nUn encanto!!!!! un lugar muy mágico!!!!\nmarzo 2, 2017 en 11:49 pm\nUn post genial de mi cuidad Córdoba, quien viene siempre repite 👏\nUn saludo desde el https://elrincondepaublog.wordpress.com\nmarzo 3, 2017 en 1:21 pm\nMuchísimas gracias! Preciosa ciudad:)\nmarzo 3, 2017 en 3:40 pm\n¡Qué hermosura! 🙂\n← Sevilla de cuento\nCastillo Nuevo de Manzanares El Real →


Cómo hacer un mojito sin alcohol - Fácil\nUno de los cócteles de moda y más preciados es, sin duda, el mojito. Aunque la versión original de esta bebida de origen cubano se elabora a base de lima, hierbabuena, azúcar, soda y ron, también es posible preparar una variante que no tenga alcohol, ideal para toda la familia. Si quieres saber cómo hacer un mojito sin alcohol, presta atención al paso a paso de esta receta de unComo. Es muy sencilla y puedes hacerla en casa en tan solo unos minutos.\nVierte en los vasos la mezcla del recipiente, remuévelo todo con cuidado y ¡listo! Ya tendrás preparados unos deliciosos mojitos sin alcohol para compartir con toda la familia.\nSi quieres decorar los mojitos para que estén bien presentados, una buena opción es humeceder el borde superior de los vasos frotando una lima y espolvorear sobre él un poco de azúcar. Como toque final, añade una hoja de hierbabuena o menta para adornarlo.\nEn unComo también pude ver cómo hacer un mojito de fresa, una variante de esta bebida que está deliciosa.\nEscribir comentario sobre Cómo hacer un mojito sin alcohol


'Hay que expresarnos parejo', dice regidor sobre alza del pasaje, El Siglo de Torreón\n'Hay que expresarnos parejo', dice regidor sobre alza del pasaje\nmartes 19 de marzo 2019, actualizada 7:02 pm\nSobre las marchas que preparan grupos de la sociedad civil para protestar en contra del aumento del pasaje del transporte público urbano, el primer regidor del Ayuntamiento de Torreón, Ignacio García, dijo que “está excelente que la gente se exprese, pero hay que expresarnos parejo, no nada más en esto, ¿porqué hay el problema de que tenemos que ajustar la tarifa? porque a nivel federal tampoco se ha cumplido”.\nEl edil de la fracción panista que se abstuvo de votar el pasado viernes porque tiene varias concesiones de taxis y no quería generar un conflicto de intereses añadió que “hemos visto que no bajaron las gasolinas, no bajó el diésel, nos subieron las tarifas eléctricas, entonces hay que hacer una marcha también para expresar y para hacer ver al Gobierno federal que esa situación de cargarle la mano a la ciudadanía está muy canijo. ¿Cómo no la cargan?, todas las tarifas comerciales subieron casi al doble por si no sabemos y no hubo marchas, hay que hacer una marcha por ahí, también con eso, todos los días sube el precio de la gasolina y no ha habido marchas, vamos a hacer una marcha y expresar nuestra inconformidad porque de ahí viene toda esta escalada de precios”.\nA pregunta expresa si ¿se sumarían ustedes a esas marchas?, el edil señaló "claro, vamos a acompañar a la ciudadanía".\nEl primer regidor del Ayuntamiento de Torreón, Ignacio García, dijo que “está excelente que la gente se exprese". (FERNANDO COMPEÁN)


Mac G5 – Configuración de Nvidia GeForce 5200 FX Linux Funder\nConfiguración de nvidia powerpc\nMac G5 – Configuración de Nvidia GeForce 5200 FX\nFinalmente pude instalar Debian en mi powerpc, pero la única forma de get una GUI es deshabilitar nouveau. Solo uso Linux nouveau.modeset=0 en el prompt de yaboot. Sin embargo, mi color está desorderado como si hubiera sido lavado con teñido anudado.\nSupongo que necesito configurar un xorg.conf para que la tarjeta funcione. No tengo idea de qué configuration poner allí. Usando una Nvidia GeForce 5200 FX con 64mb vram en un MAC G5.\nDónde ver layouts de keyboards\n¿Cómo hago que Xorg ignore por completo uno de mis adaptadores de pantalla?\n¿Cómo detectaría un shell que no es de inicio de session? (En Zsh)\n¿Cómo recuperar la configuration de los monitores desde la línea de command?\n¿Cómo verificar qué add-on (s) en Firefox está desactivando e10s en Arch?\nAgregar parameters de arranque para forzar diferentes modos de visualización puede ayudar. He podido get Fedora Core 17 en mi Powermac g5 forzando a la pantalla a usar la interfaz DVI-I-2 y deshabilitar el rest.\nSi nouveau no funciona, no puedes hacer nada más que volver a cambiar a old nv . PPC e Intel tienen una architecture diferente con diferente endianness . Es bastante difícil administrar esto y aplicar ingeniería inversa sobre cómo funciona el hardware: supongo que no debería esperar una solución para esto en las nuevas versiones de nouveau .\nTambién hay un controller propietario bastante bueno hecho por NVIDIA.\n¿Por qué no puedo encontrar vim syntax.vim en mi nueva installation de Ubuntu?Cómo configuro la velocidad de doble clic del mouse en LubuntuCLICOLOR y LS_COLORS en bash¿Cómo puedo regenerar los files de configuration pnetworkingeterminados '/ etc /'?


EL PAÍS CON LOS MEJORES CLUBS DEL MUNDO | link.boutique\nSi eres español o vives aquí, y te gusta pinchar y/o producir música electrónica, tienes más posibilidades que el resto de artistas, de otros lugares del mundo, de hacerlo en los mejores clubs del planeta. Y es que, según acaba de hacer público, la Nightlife Association, las discotecas más súper y tops están en España.\nHï Ibiza alcanza la primera posición -entre los 100 mejores- y lejos de la “isla blanca” -que solo ella cuenta con 13 clubs en el TOP100- encontramos a Opium Barcelona, Shôko Barcelona, Fabrik Madrid, Olivia Valère, Pacha Barcelona, Sala Apolo, Carpe Diem Lounge Club, Opium Madrid y Biloba, entre otros. Contar con 22 clubs en dicho listado nos coloca como el país con mejor clubbing en este 2018 que se nos va. Además de que sumamos cinco entre los diez primeros, y todo ellos ubicados, cómo no, en Ibiza.\nPero ello no es nuevo, ya van siendo varios años en los que podemos presumir de contar con templos mega-cools para bailar -y solazarnos- que no tienen nada que envidiar al resto, estén dónde sea. Y es que es una evidencia que la escena electrónica española goza de buena salud -aunque ello no se vea aún reflejado en estos mismos tops anuales cuando se refieren a DJS- y que el tejido empresarial -hostelero y de ocio- que genera es cada vez más competente, potente y exigente… sobre todo en Ibiza.\nAsí que ya sabes, ponte las pilas, trabaja duro y sin descanso en tus producciones y destrezas técnicas y selectoras como DJ que los mejores clubs del mundo te están esperando con sus brazos, y cabinas, abiertas de par en par… ¡y los tienes a la vuelta de la esquina!\nEntre los diez primeros…\n1º- Hï Ibiza\n2º- Ushuaïa Ibiza\n6º- DC10 Ibiza\n7º- Amnesia Ibiza\n8º- Pacha Ibiza.\nOtros destacados (fuera de Ibiza)…\n20º- Opium Barcelona\n33º- Shôko Barcelona\n48º- Fabrik Madrid\n49º- Olivia Valère\n54º- Pacha Barcelona\n55º- Sala Apolo\n73º- Carpe Diem Lounge Club\n95º- Opium Madrid\nPD: Si te apetece puedes consultar la lista al completo en la imagen.\nRedacción Cactus/ ENE_2019


La mejor parrilla de hierro fundido - CorreyCompra.es\n(26 cm) - Cast Iron Grill Pan 24, 26, 28 cm Removable Handle Induction BIOL (26 cm)\nEs una certeza…\nLas sartenes de hierro fundido son un utensilio que te permitirá cocinar tus ingredientes de forma fácil y segura.\nSin embargo, existe una gran variedad de ellas, con diferentes tamaños, calidades y diseños.\nPor ello, no es fácil averiguar cuál elegir.\nPor ello, te presentamos una lista con las 5 mejores sartenes de hierro fundido para carne de 2020.\nLas mejores sartenes de hierro fundido para carne\n1. Le Creuset – Best Ever\nLa marca Le Creuset le trae la mejor sartén de hierro fundido resistente a las altas temperaturas, que tiene un diseño esmaltado versátil con ranuras en la superficie. Así podrá disfrutar de una comida hecha con una sartén para carne, pero que se asemeja a las más profesionales.\nEl increíble modelo tiene un tamaño de 32,5 x 22 cm que le permitirá preparar carne, pescado y verduras al estilo de una barbacoa de exterior. Además, su peso de 3,16 kg hace que sea manejable y no resulte incómodo mientras cocinas.Con su capacidad de 1,1 litros ya no tendrás que preocuparte de que la grasa o los líquidos se desborden cuando prepares tus platos favoritos.\nIndependientemente del plato que prepares, los ingredientes se cocinarán de manera uniforme, ya que el aparato tiene una buena distribución del calor.Esta excelente sartén para carne es apta para su uso con fuentes de calor, todo tipo de placas, placas de inducción y hornos. Su diseño esmaltado le permitirá utilizar todos los estilos de cocina que quiera probar sin ningún problema.\nLa placa resiste altas temperaturas y es robusta, por lo que podrá disfrutar de un producto de calidad y duradero. La sartén para bistecs cuenta con ranuras en la superficie para que puedas preparar y disfrutar de las comidas sin exceso de grasa, para una dieta saludable.Para facilitar la cocción, cuenta con grandes asas en cada lado para un mejor agarre y versatilidad.\nEs sin duda la mejor sartén para bistecs de hierro fundido en 2020, con buenas críticas y opiniones de los usuarios. Esto se debe a que tiene excelentes características, buena distribución del calor, diseño robusto y es fácil de manejar.\nLa mejor sartén de hierro fundido para carne en 2020\nTamaño óptimo de 32,5 x 22 cm para preparar carne, pescado y verduras\nCapacidad de 1, Capacidad de 1 litro para evitar que la grasa o el líquido se escapen de los alimentos\nEl producto puede utilizarse con todas las fuentes de calor y placas de cocción\nDiseño esmaltado para utilizar cualquier estilo de cocción\nPlaca resistente a altas temperaturas, resistente y duradero\nRanuras en la superficie para preparar la comida sin exceso de grasa\nSartén de hierro fundido para carne sin boquilla para escurrir el líquido o la grasa\n2. ILSA – La mejor relación calidad-precio\n¿Quiere sacar el máximo partido a su dinero? Entonces le encantará la sartén para carne de hierro fundido de la marca ILSA.Este increíble modelo tiene un gran tamaño, una distribución uniforme del calor, un diseño versátil y la mejor relación calidad-precio.\nPara cocinar varios ingredientes a la vez, la sartén para carne tiene un tamaño de 27 x 50 cm, para que pueda servir una gran cantidad de comida inmediatamente. Su peso de 4,5 kg le proporciona un control mejor y más cómodo que el de otros equipos similares.\nLa distribución uniforme del calor garantiza que los ingredientes se cocinen de forma homogénea, por lo que no tendrá que preocuparse porque una parte de la carne esté cruda o mal preparada.Además, la sartén para carne de hierro fundido retiene el calor para facilitar la cocción, ahorrar energía y mantener la comida caliente después. Puede utilizarse con fuentes de calor de gas, eléctricas, estufas, halógenas y de inducción.\nSu diseño incluye tiras en la superficie que le permitirán preparar alimentos sanos y sin grasa para una dieta equilibrada.También dispone de dos boquillas, una a cada lado, para escurrir la grasa o los líquidos de los alimentos que esté preparando. Gracias a sus asas dobles plegables de acero, podrá manejar la sartén para carne más cómodamente y ocupará menos espacio para guardarla.\nEste excelente producto es compatible con varias fuentes de calor, y tiene un tamaño y peso adecuados para facilitar su uso, además de buenas opiniones y críticas de los usuarios.Así podrá disfrutar de comidas de calidad y a buen precio.\nTamaño 27 x 50 cm para preparar varios ingredientes a la vez\nMejor control y manejo mientras se cocina gracias a su peso de 4, 5 kg\nDistribución uniforme del calor para una cocción homogénea de los ingredientes\nRetención del calor para facilitar la cocción y ahorrar energía\nCompatible con fuentes de calor de gas, electricidad, vitrocerámica, halógena e inducción\nDiseño de superficie rayada para preparar la comida sin exceso de grasa\nAsas de acero de doble pliegue para dar comodidad y ocupar menos espacio\nSartén de hierro fundido sin superficie antiadherente\nFabricada sin asas de silicona\nLe Creuset – Súper rápido y fácil de cocinar\nPodrá cocinar rápida y fácilmente con la sartén de hierro fundido de la marca Le Creuset, ya que tiene un excelente tamaño, peso, capacidad y un diseño versátil y duradero. Es ideal para cocinar rápidamente sus comidas favoritas.\nEste excelente modelo tiene un tamaño de 36 x 20 cm, lo que le permitirá cocinar sus comidas desde la comodidad de su casa con el estilo de una barbacoa.El peso de 2,5 kg asegura un mejor control al moverlo mientras cocina.La capacidad de 0,4 litros evitará el desbordamiento de grasa o líquidos mientras se cocinan los ingredientes. Además de la versión rectangular, también encontrará una opción cuadrada del mismo modelo.\nLa distribución del calor es uniforme, por lo que los ingredientes se cocinan correctamente y no hay zonas con sobrecalentamiento.Esta increíble sartén de hierro fundido para carne puede utilizarse con fuentes de calor como el gas o las placas de inducción, por lo que no estará limitado por el tipo de cocina. Gracias a su diseño, no absorberá la humedad, el sabor o el olor de los alimentos, y no afectará a las futuras comidas.\nTambién prevé una boquilla que le permitirá escurrir los líquidos o las grasas de sus comidas fácilmente y sin complicaciones.El mango plegable, por otra parte, le permitirá ahorrar espacio y le ayudará a tener un manejo adecuado de la sartén para carne mientras cocina. Si te duele pensar en la limpieza de la parrilla, no te preocupes: resulta ser rápida, fácil y sin esfuerzo.\nEn resumen, la sartén de hierro fundido para carne es una buena opción para 2019, ya que tiene una distribución uniforme del calor y compatibilidad con varias fuentes de calor.Sin duda, su diseño garantiza una cocción cómoda, rápida y sin complicaciones.\nSartén de hierro fundido súper rápida y fácil de cocinar\nTamaño 36 x 20 cm para cocinar en casa con estilo y calidad\nCapacidad de 0,4 litros para evitar el desbordamiento de líquido, gracias a la distribución uniforme del calor\nCompatible con placas de gas o de inducción\nSu diseño no absorbe la humedad, sabor u olor de los alimentos\nBoquilla para drenar el líquido sin complicaciones\nSartén de hierro fundido sin manual de instrucciones\nProducto que no viene con la caja original\nTamaño: 34 x 21 cm\n5. ILSA – El mejor asador de hierro fundido económico\nFactores a tener en cuenta a la hora de comprar un asador de hierro fundido\nPara comprar uno de los mejores asadores de hierro fundido hay que tener en cuenta algunos factores, para que la decisión sea más adecuada. De hecho, tener en cuenta la marca, el precio o las características particulares no garantiza que pueda elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Si le duele pensar en qué factores debe tener en cuenta, esta guía le ayudará a elegir la opción perfecta para usted.\nEl tamaño adecuado de una sartén de hierro fundido varía en función de la cantidad de carne que desee cocinar.Por ejemplo, la mayoría de los modelos tienen un tamaño medio que gira en torno a los 34 x 21 cm, y son adecuados para preparar alimentos en pequeñas cantidades. Si, por el contrario, quiere cocinar grandes cantidades de comida, lo mejor son las sartenes de 27 x 50 cm o similares.\nAlgunos tipos de cocción implican el uso de líquidos o grasas a la hora de cocinar la carne, el pescado o las verduras, por lo que requieren capacidades diferentes. Por ello, encontrarás algunas sartenes con capacidades muy pequeñas que no te servirán para ese tipo de cocción.Sin embargo, la mayoría tienen una capacidad que oscila entre 0,4 y 1,1 litros para que puedas cocinar sin restricciones.Así no tendrás que preocuparte de que se desborde la grasa o el líquido.\nCompatibilidad con la fuente de calor\nLa compatibilidad con la fuente de calor es un factor importante, ya que dependiendo de la fuente de calor que se pretenda utilizar al cocinar, la opción adecuada puede variar. En el mercado encontrará sartenes de hierro fundido que son compatibles con fuentes de calor como el gas, la electricidad, la placa de cocción, los halógenos y la inducción, pero también hay modelos que son compatibles con una menor cantidad de fuentes, como el gas y la inducción.\nEl diseño es un factor que debes tener en cuenta a la hora de comprar una sartén de hierro fundido, ya que dependiendo del uso que le vayas a dar unos modelos son más adecuados que otros. Además, hay diseños que tienen asas rígidas o plegables para que sea más cómodo moverse mientras se cocina.Otros, sin embargo, cuentan con una superficie esmaltada que no absorbe la humedad, el sabor o el olor de los alimentos para que puedas preparar tus comidas sin preocupaciones.\nComida al estilo barbacoa en la comodidad del hogar\nPara preparar tus comidas favoritas con el inconfundible estilo barbacoa en la comodidad de tu hogar, todo lo que necesitas es comprar una de las mejores sartenes de hierro fundido que hay en el mercado en 2020.Será fácil elegir la adecuada para ti después de leer nuestra guía, con características y reseñas.


Herbolario Hierbabuena Gijón: Remedios que ayudan con la ansiedad\nRemedios que ayudan con la ansiedad\nLa ansiedad es algo que casi todo el mundo experimenta cuando se está preocupado por algo, o nos sentimos inseguros y temerosos. También es perfectamente natural sentirse ansioso acerca de algunas cosas en la vida; sin embargo, no es normal estar ansioso la mayor parte del tiempo.\nDesde el punto de vista evolutivo, la ansiedad se relaciona con algo que se llama "lucha o huida". Esta es una reacción natural que experimentamos cuando nos sentimos bajo amenaza y que, desde hace muchos años, nos ha ayudado a sobrevivir.\nCuando nuestros antepasados se enfrentaban a una situación que amenazaba su vida, sus cuerpos liberaban las hormonas del estrés, incluyendo la adrenalina, y el cortisol. Esta reacción biológica, que también experimentamos hoy en día, les fue realmente útil.\nAlgunos investigadores creen que tiene algo que ver con un desequilibrio de la serotonina y la noradrenalina (sustancias químicas del cerebro que ayudan a controlar el estado de ánimo), o que algunas áreas del cerebro, relacionadas con las emociones y el comportamiento, se vuelven hiperactivas.\nTambién es más común entre los 35 y los 55 años de edad.\nSi ha sido diagnosticado con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), hay algunos tratamientos que su médico puede ofrecerle, incluyendo terapias de conversación y cursos de autoayuda. También puede prescribirle ejercicio como forma de tratar un problema de ansiedad.\nComa lo más saludable posible: Una dieta con al menos cinco porciones de frutas y verduras cada día, puede ayudar a su salud en general. Evite los alimentos que aumentan la sensación de ansiedad (el azúcar y el exceso de cafeína).\nReduzca el consumo de estimulantes: Es una buena idea renunciar al tabaco y recortar su consumo de alcohol (si bebe más de la cantidad recomendada).\nManténgase activo: El ejercicio puede ayudar a aumentar la producción de sustancias químicas del "bienestar" en su cerebro, mejorando su estado de ánimo y el sentir general, así como reducir el estrés y la tensión. Trate de hacer al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana, como caminar, bicicleta, nadar, bailar, correr y deportes como el tenis y el fútbol.\nAprende a relajarse: Haga algo que le ayude a relajarse. Un baño relajante, leer un buen libro, participar en un hobby, o salir y visitar a alguien con quien se encuentre a gusto. También unos minutos de respiración profunda puede hacerle sentir mejor cuando está ansioso.\nCompartir y buscar apoyo: Pasar tiempo con otras personas que están teniendo los mismos sentimientos y experiencias puede ayudar, especialmente si la ansiedad le hace sentir aislado. El profesional de la salud puede indicarle la manera de encontrar estos grupos de apoyo.\nNutrientes y plantas que ayudan\nBálsamo de limón: El té de melissa se utiliza comúnmente para ayudar a la relajación. Los estudios han demostrado que favorece la reducción de los niveles de ansiedad. El bálsamo de limón se puede combinar con la teanina, un aminoácido que se encuentra principalmente en el té y que relaja la mente sin causar somnolencia, ayudando a reducir el estrés.\nValeriana: Existe la convicción de que tomar este preparado herbal puede ayudar a mantener la calma cuando tenga que enfrentarse a situaciones estresantes. Se recomienda para problemas de sueño también, ya que las investigaciones sugieren que podría ayudar a dormir más rápidamente.\nRhodiola: Esta hierba se ha utilizado tradicionalmente en toda Europa, y es un remedio popular para el estrés. Puede ser útil para la ansiedad mediante la mejora de la agilidad mental, especialmente si se ha tenido problemas para dormir.\n5-HTP: Este aminoácido se utiliza frecuentemente como apoyo natural para la depresión y el bajo estado de ánimo, con estudios que sugieren que puede ser muy eficaz. También puede ayudar si está teniendo dificultades para dormir adecuadamente. Los resultados plantean su efectividad. Antes de tomarlo, siempre consulte con su profesional de la salud si estuviera bajo tratamiento de algún fármaco.\nHierba de San Juan: Este conocido remedio ayuda si la ansiedad está causando depresión de leve a moderada. Sin embargo, puede interactuar con otros medicamentos; así que antes de tomarlo, consulte con su profesional de la salud si se está en tratamiento con cualquier tipo de fármaco.\nMagnesio: Útil para la salud muscular y para la función nerviosa. Algunos expertos creen que los niveles de magnesio pueden agotarse si uno se siente estresado. Un estudio afirma que un suplemento de multivitaminerales, con magnesio, calcio y zinc, también reduciría el estrés y la ansiedad.\nLa vitamina B: Algunas de las vitaminas del complejo B son necesarias para una función nerviosa saludable. Por ejemplo, el cuerpo necesita vitamina B6 para la producción de los neurotransmisores. Estas sustancias químicas del cerebro incluyen serotonina y norepinefrina, las cuales son necesarias para regular el estado de ánimo.\nEl ginseng siberiano: (Eleutherococcus senticosus) se describe como un adaptógeno, una sustancia que ayuda al cuerpo a adaptarse a diferentes tipos de estrés. El ginseng siberiano ayudaría a controlar los efectos de la respuesta "lucha o huida" ligada a la ansiedad, ya que puede apoyar a las glándulas suprarrenales. También es útil como soporte general para el sistema inmunológico.\nAceites de pescado: Consuma suplementos de aceite de pescado, especialmente si no come pescado azul muy a menudo. El EPA y DHA, ácidos grasos Omega 3 que se encuentran en el aceite de pescado, contribuyen con la salud del cerebro, y hay resultados que indican su colaboración en el alivio de la ansiedad a corto plazo (por ejemplo, exámenes).\nPublicado por Rafen en 9/15/2016 10:32:00 a. m.\nEccema y Psoriasis. Nutrientes que ayudan a la pie...\nTé Kukicha, mitos y datos.


Nanosatélites para dar cobertura de internet a los países en desarrollo | Pearls Constellation Project | Results in brief | H2020 | CORDIS | European Commission\nNanosatélites para dar cobertura de internet a los países en desarrollo\nUna empresa de telecomunicaciones con sede en el Reino Unido tiene por objeto utilizar la tecnología nanosatelital para prestar servicios de comunicación asequibles a los países en vías de desarrollo.\nEn el mundo tecnológico actual, las desigualdades entre los países desarrollados y en desarrollo son cada vez más digitales. Esto se denomina «brecha digital» y, para muchas personas, define no solo quién puede acceder a qué información, sino también cuándo y dónde. Para poner esta cuestión en perspectiva, aunque la mayor parte de los europeos da por hecho la disponibilidad de las comunicaciones móviles, se estima que 1 540 millones de personas en todo el mundo no tienen acceso a servicios básicos de voz y texto, y que 3 900 millones, el 53 % de la población mundial, no tienen acceso a una conexión 3G a internet. En gran medida, esta brecha puede atribuirse a la falta de infraestructuras. Los países en desarrollo no pueden permitirse la infraestructura de TIC necesaria para ofrecer a las zonas rurales y alejadas un acceso a internet asequible y fiable. Sin embargo, gracias al desarrollo de la tecnología nanosatelital, esto podría estar a punto de cambiar. «En las telecomunicaciones siempre se han utilizado satélites, pero su producción, su lanzamiento y su funcionamiento son demasiado caros, por lo que no son una solución viable para ofrecer un internet asequible a los países en desarrollo», comenta Meir Moalem, director general de Sky and Space Global UK Ltd (SAS). «Gracias a su masa baja y sus capacidades altas, los nanosatélites tienen el potencial de revolucionar el sector de las telecomunicaciones proporcionando una alternativa asequible». El objetivo de SAS es convertirse en el líder mundial de prestación de servicios de comunicación asequibles a millones de dispositivos y personas que viven en países en vías de desarrollo, una misión respaldada por el proyecto Pearls Constellation, financiado con fondos europeos.\nUna comunicación asequible para todo el mundo\nGracias a una futura constelación de doscientos nanosatélites, y con el apoyo de las infraestructuras terrestres y el «software» necesarios, será posible ofrecer el servicio de comunicación de SAS. Cada satélite estará ubicado en una órbita terrestre baja y cada órbita completa tardará unos noventa minutos. Los satélites se comunicarán entre ellos utilizando la conectividad del enlace entre satélites. Esta configuración única crea una malla en el espacio, los satélites llevan a cabo una función doble: estación de base y enrutador. Cada satélite envía información de manera circular al dispositivo terrestre sintonizado con su red, abarcando todo el ecuador. «Estos nanosatélites, a los que denominamos “perlas”, permitirán establecer una plataforma conveniente para el internet de las cosas, así como para servicios de datos entre máquinas y de mensajería instantánea», explica Moalem. «Al reducir el precio para nuestros clientes de telecomunicaciones, Pearls Constellation logrará que la comunicación sea asequible para todo el mundo en todas partes». SAS opera en el rango de frecuencias de banda S, que permite que los nanosatélites funcionen utilizando solo una antena parche o unipolar pequeña y consumiendo muy poca energía.\nHitos mundiales en el ámbito de los nanosatélites\nSAS pudo realizar un estudio de viabilidad detallado del concepto de Pearls Constellation con el apoyo de los fondos de la Unión Europea. Más concretamente, la empresa evaluó los requisitos técnicos y las disposiciones reglamentarias para comercializar el servicio, desarrolló la primera iteración del «software» altamente sofisticado necesario para gestionar las comunicaciones por nanosatélite y realizó pruebas en tierra con resultados satisfactorios. Aunque el proyecto sigue siendo un trabajo en curso, SAS ya ha alcanzado varios hitos mundiales en el ámbito de los nanosatélites. Entre ellos, se incluye la realización de la primera transferencia de datos entre satélites, la primera llamada de voz, la primera operación financiera y la primera integración de ciberseguridad. Sin embargo, según Moalem, la empresa solo está empezando. «Desde la educación a la cohesión social, el comercio, el empleo, la sanidad y la calidad de vida, Pearls Constellation será toda una revolución en los países en desarrollo. Este impacto social es el legado por el que trabajamos», concluye.\nPearls Constellation, nanosatélites, internet, países en desarrollo, telecomunicaciones, brecha digital, TIC, satélites, internet de las cosas\nIdentificador del acuerdo de subvención: 867493\nNúmero de registro: 415777


El Centro de Salud Talavera-Centro de Talavera de la Reina acoge el “Punto de Fisioterapia de Atencion al Costalero” por segundo año consecutivo | Servicio de Salud de Castilla-La Mancha\n• Con el objetivo de prevenir dolores y posibles lesiones a los costaleros que salgan en las procesiones de Semana Santa.\n• Los días 25, 26, 30 y 31 de marzo en horario de tarde de 14.30 a 20.30 h.\nEl Centro de Salud Talavera-Centro, dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, (SESCAM) acoge por segundo año consecutivo el “Punto de Fisioterapia de Atencion al Costalero” que tiene el objetivo de prevenir dolores y posibles lesiones a los costaleros que salgan en las procesiones de Semana Santa en Talavera de la Reina (Toledo).\nAl igual que el pasado año estará situado en la sala de Fisioterapia del Centro de Salud “Talavera-Centro”, situado en la céntrica plaza del Pan y ofrecerá asesoramiento y tratamiento los días 25, 26, 30 y 31 de marzo en horario de tarde de 14.30 a 20.30 horas. Para pedir cita se ha habilitado el teléfono 925 830034.\nDurante la sesión fisioterapeutas realizarán una valoración fisioterapéutica a cada costalero y se ofrecerá información y tratamiento sobre las técnicas más apropiadas para prevenir lesiones durante estos días.\nEl “Punto de Fisioterapia de Atención al Costalero” es una iniciativa pionera en Talavera y su Comarca y es fruto de un convenio entre la Gerencia de Atención Integrada de Talavera, dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha y la Junta de Cofradías de la ciudad.\nEl coordinador de la Unidad de Fisioterapia de Atención Primaria e impulsor de esta iniciativa, Rafael Velasco, ha hecho hincapié en que "es muy importante mantener una espalda sana a la hora de sacar un paso" por lo que aconseja a los costaleros "hacer calentamientos y estiramientos antes de salir en procesión con el fin de evitar lesiones”.\nofrecerá asesoramiento y tratamiento los días 25, 26, 30 y 31 de marzo\nRafael Velasco, explica en qué consiste la iniciativa


Artículos de Top Cursos | Blog | Domestika\nAprende, descubre e inspírate con los mejores cursos de los creativos de Domestika\n5 cursos online para Black Friday favoritos de la comunidad\nEscribe narrativa, borda con ganchillo o diseña tu propio pastel con los cursos favoritos de la comunidad de Domestika\n4 cursos online para iniciarte en producción musical\nAprende con expertos desde Pro Tools y Ableton Live para componer canciones hasta producción musical para películas\n3 cursos online de amigurumi imperdibles para principiantes\nDescubre el mundo del amigurumi y aprende a tejer tus propios muñecos con esta divertida técnica de crochet\n6 cursos online de Food Design clave para iniciar desde casa\nAprende a crear texturas, flores de azúcar o técnicas de cake design y convierte la comida en arte de la mano de expertos\n10 cursos online de diseño floral para crear en casa\nDescubre las bases del arte de trabajar con flores y plantas para crear composiciones únicas Trabajar con plantas y flores para crear composiciones armoniosas e impactantes implica, además de interés y creatividad, mucha técnica. Detrás de los hermosos centros y ramos de flores nos encontramos con diferentes áreas de conocimiento. Los elementos de las artes visuales, como los principios de la teoría del color, el punto de fuga, el equilibrio visual, la combinación de formas, los volúmenes y las texturas, forman parte del amplio abanico de datos que marcará la diferencia en el resultado de tu diseño floral.\n7 cursos online para aprender a dibujar personajes femeninos\nIníciate con expertas en ilustración de personajes femeninos con estilo a lápiz, pincel, Photoshop y Procreate Dibujar el rostro y el cuerpo femenino ha sido fuente de inspiración para miles de creadores y en todas las culturas del planeta. Desde las figuras del Paleolítico —como la famosa Venus de Willendorf— hasta las representaciones del arte actual, los valores que asociamos con la anatomía femenina han cambiado a medida que las sociedades evolucionan, llegando a simbolizar la belleza, la fortaleza, la sororidad y la sabiduría. Si quieres aprender a dibujar personajes femeninos en múltiples estilos has llegado al lugar correcto, pues en este post te vamos a recomendar 7 cursos online enfocados a brindarte herramientas para dibujar rostros y cuerpos de mujeres a lápiz o en programas como Photoshop o Procreate. Recuerda que para acceder a cada curso solo tienes que hacer clic en el título en rojo. Que los disfrutes.\n10 cursos online de productividad y gestión para creativos freelancers\nDescubre técnicas de gestión del tiempo, estrategias de negocio, networking y más de la mano de estos expertos Trabajar con la creatividad requiere mucho más que gestionar un proceso creativo. Precisa de un equilibrio entre gestión financiera, planificación, estrategia, networking y otras exigencias que surgen a lo largo del camino. Saber vender mejor tu trabajo como freelancer o autónomo, desde dar a conocer todo lo que haces hasta conseguir más clientes o un público fiel, es algo esencial de lo que no puedes huir. Al fin y al cabo, así es como podrás ampliar tus horizontes y conseguir nuevos contratos, trabajos y colaboraciones y aumentar tu productividad. No saber poner precio a tu propio trabajo es algo habitual, sobre todo cuando estamos dando los primeros pasos en la carrera con un trabajo creativo que, equivocadamente, se ve como algo subjetivo o abstracto. Además del resultado final —la entrega—, es necesario considerar variables como las horas trabajadas, las herramientas utilizadas, los cursos, la experiencia y otros recursos que forman parte del proceso de creación y realización.\n10 cursos online de edición de vídeo para principiantes\nAprende a editar videos con Adobe Premiere Pro o DaVinci Resolve con estos expertos en edición audiovisual Una buena edición de vídeo puede transformar la experiencia que vivimos con una obra audiovisual, puesto que a través de ella se marca el ritmo, el estilo y el tono de las películas, series y vídeos que vemos cada día.\n5 cursos online de Blender para ser un experto en modelado 3D\nDescubre cinco formas de aproximarte a este software de animación de personajes indispensable para artistas 3D\n5 cursos online para aprender a ilustrar con tinta china\nDescubre cómo dibujar y pintar con esta milenaria técnica gracias a los expertos de Domestika La tinta china ha sido un componente indispensable para la caligrafía y el arte de China, Japón y Corea durante siglos. Según los expertos, los vestigios más antiguos hallados hasta la fecha proceden de huesos empleados para las artes adivinatorias, y es que hace miles de años se acostumbraba a pintar sobre osamentas de animales para luego arrojarlas al fuego e interpretar el futuro a través de sus crujidos. Ya desde entonces, los componentes de la tinta china eran básicamente los mismos a los de la actualidad: agua mezclada con hollines.\n10 cursos online para aprender diseño de joyas DIY en 2021\nAprende técnicas artesanales y crea joyería handmade creativa empleando cerámica, madera, bordado o resina La fabricación y diseño de joyas es un quehacer tan antiguo como la humanidad misma. El hallazgo frecuente de collares, pendientes, anillos o pulseras en excavaciones arqueológicas es una clara muestra de la fascinación que ha sentido nuestra especie por decorar el cuerpo con todo tipo de materiales: desde las hermosas cuentas de oro de la cultura sumeria hasta las más modernas piezas de platino diseñadas con softwares informáticos. A diferencia de otras disciplinas creativas, la joyería y la orfebrería son dos artes con las que convivimos estrechamente, pues forman parte de los elementos con los que expresamos nuestra individualidad en el día a día. Si no nos crees, echa un vistazo a las personas que te rodean y notarás cómo las joyas que portan (incluso las más sencillas) hablan mucho de sus gustos, su estilo de vida, su edad o de las tendencias de la moda.\n6 cursos online para aprender a bordar flores y plantas\nAprende las técnicas y puntadas esenciales del bordado para reflejar el mundo de la naturaleza con estas expertas Como la creatividad no tiene límites, con unas agujas e hilos de colores puedes plasmar la belleza de la naturaleza, sus colores, formas y texturas. El bordado, además de hacer realidad piezas únicas, es un arte que te relaja y hace que desconectes del estrés de la vida cotidiana. No hay una sola técnica para bordar como tampoco un estilo. Así que si estás aprendiendo, te encantará descubrir todas las posibilidades que tienes a tu alcance. En los siguientes cursos conocerás a diferentes artistas que te guiarán paso a paso, te mostrarán su proceso creativo y te inspirarán con un sinfín de referencias.\n8 cursos online para reformar y redecorar tu casa fácilmente\nAprende con expertos diseñadores de interiorismo los recursos y claves para redecorar los espacios de un hogar Los programas de decoración suelen basarse en un concepto que tiene mucho éxito: “el antes y el después”. A través de una reforma de interiores, se presenta un espacio que necesita una actualización y se comparte el resultado final. Paredes de distinto color, otra distribución, muebles diferentes, combinaciones de luces... Todo vale para que los propietarios (o los clientes, en la vida real) se sientan en su casa como en el mejor lugar del mundo.\n10 cursos online para aprender a dibujar retratos realistas\nAprende junto a expertos cómo ilustrar retratos que muestran personalidad y actitud con estos cursos clave\n11 cursos online de crochet para aprender desde cero\nDescubre técnicas y estilos con expertos en crochet crea ropa, complementos o personajes de amigurumi\n10 cursos online de creatividad con influencia japonesa\nDescubre técnicas como el origami, la ilustración manga o el Kintsugi junto a estos expertos en arte japonés Resultaría imposible definir con una palabra el arte japonés. Su creatividad no tiene límites. Además, la presencia de símbolos, filosofías y tradiciones milenarias, dan como resultado expresiones artísticas muy diferentes. Puede que la ilustración de estilo manga sea una de las técnicas japonesas más conocidas pero hay muchas por explorar. Descubre el antiguo método de restauración de cerámicas Kintsugi, la caligrafía shodô o el arte de las macetas kokedamas en estos cursos online con influencia japonesa. También podrás aprender las claves del dibujo manga e incluso crear tu propia lámpara de origami. Con las técnicas y consejos de estos expertos, te acercarás a una cultura fascinante.\n13 cursos online de diseño gráfico para principiantes en 2021\nAprende todo sobre el diseño gráfico y sus infinitas posibilidades creativas Intentar definir el diseño gráfico en pocas palabras es una tarea titánica: lo cierto es que esta disciplina admite tantas aplicaciones, y su importancia es tan grande y diversa, que solo centrándonos en una de sus ramas ya podríamos estar horas aprendiendo e investigando. Adentrarse en el diseño gráfico es adentrarse en una amplia gama de opciones que van desde el branding o la identidad visual de las marcas, hasta el diseño editorial de libros, revistas o periódicos, pasando por la cartelería para instituciones públicas o el diseño de apps. Así que sí, hay mucho donde elegir. Pero para que puedas empezar a aprender los fundamentos teóricos y prácticos del gran universo del diseño gráfico, te proponemos estos trece cursos esenciales para iniciarte en esta disciplina. Desde las bases más sencillas hasta su aplicación concreta en distintos proyectos, descubre los consejos y conocimientos de los mejores profesionales.\n10 cursos online de diseño de interiores para empezar en 2021\nRestaura y crea nuevos objetos y espacios, paso a paso, con estos cursos de interiorismo para principiantes


Cuaresma deliciosa miel griega bocanadas … – Fascinatio\nCuaresma deliciosa miel griega bocanadas …\nPequeños bocados de los cielos! Un sorprendente postre griega que a pesar de ser una delicia indulgente sigue cumpliendo con las instrucciones de la dieta de la Cuaresma! Estas pequeñas bocanadas de miel dulces tradicionales griegos son sin duda uno de mis postres favoritos, así que tenía ganas de preparar una alternativa de Cuaresma sin lácteos. que es igualmente delicioso como los tradicionales bocanadas de miel griegas. Loukoumades son pequeñas bocanadas suaves miel griegas tamaño de un bocado, que se fríen hasta que estén dorados profunda y crujiente, empapados en miel y adornado con nueces picadas y canela. ¡Simplemente irresistible!\nCuaresma bocanadas de miel griega receta – Consejos\nPerfectos bocanadas de miel griegas son crujientes y dorados por fuera y esponjoso y aireado en el interior. Para lograr esta textura perfecta, asegúrese de usar harina con levadura y levadura para ayudar a que la masa suba. Darle tiempo para elevarse y se le recompensa con su peculiar aire y esponjosidad. Disolver la levadura en agua tibia y dejar que la masa suba en ambiente cálido. Si la temperatura ambiente es baja, un pequeño truco es precalentar el horno a 40-50 C, apagarlo y colocar la masa en el horno caliente.\nTal vez la parte más importante en la preparación de bocanadas de miel griega es el relación entre el agua y la harina. Algunos experimentos me ha demostrado que cuanto más líquido de la masa, los más suaves las bocanadas de miel llegará a ser. Si intenta añadir un poco menos de agua, a continuación, la forma será más elegante, pero un poco pesado en el interior. Utilizando maicena en la masa ayuda a las bocanadas de miel vuelto más crujiente y crujiente por fuera.\nFreír las bocanadas de miel de la manera correcta es la clave del éxito. Asegurate que freírlas en lotes. de manera que la superficie de la bandeja se llena con comodidad, de lo contrario es probable que se peguen entre sí y la temperatura del aceite disminuirá. Usted no quiere que sus bocanadas de miel a convertirse blanda y menos crujiente por fuera … disfrutar de este delicioso postre de Cuaresma griega aún caliente con un chorrito de miel de buena calidad y nueces picadas!\n200 g de harina de auto ascendente (7 oz.) De\nalmidón de maíz 50 g (1,7 oz.) de\nagua 280 g (9,8 oz.) de\n9 g de levadura seca activa (1 1/2 cucharada)\nmiel y nueces picadas para decorar\nPara preparar esta deliciosa receta griega bocanadas de miel, comenzar disolviendo la levadura en el agua. Cubra con papel plástico y dejar reposar durante unos 5 minutos, hasta que empiece a burbujear.\nEn un recipiente aparte se añade la harina, el almidón de maíz y la sal y mezclar para combinar. Añadir la mezcla de harina en la mezcla de levadura y se vierte en la miel. Batir todos los ingredientes juntos, hasta que la masa esté suave. Cubra el recipiente con papel plástico y dejar subir la masa durante unos 30 minutos.\nEn una sartén mediana vierta suficiente aceite vegetal para freír los Loukoumades. Calentar el aceite a fuego alto (175-180C) hasta que comience a hervir. Prueba de si el aceite está suficientemente caliente por inmersión en un poco de masa. Si arde el aceite está listo.\nTome un puñado de la masa en la palma y exprimir hacia fuera, entre el pulgar y el dedo índice, en una cucharadita de mojado. A continuación, colocar en el aceite y freír hasta que estén dorados. Repita este procedimiento hasta que la superficie de la bandeja se llena con comodidad. Es importante para que moje la cuchara en un vaso de agua cada vez, de modo que la masa no se pegue en él.\nMientras se fríen, utilice una espumadera para empujar las bocanadas de miel en el aceite y darles la vuelta, hasta que se dore por todos los lados. Coloque los loukoumades en un poco de papel de cocina para escurrir y repetir con el resto de la masa.\nCuando haya terminado, colocar estas deliciosas bocanadas de oro miel griega en un plato grande, rociar con miel (climatizada) y espolvorear con canela y nueces picadas. Disfruta!\nReceta galería de imágenes:\nGran griega ortodoxa Cuaresma, griego recetas de Cuaresma ortodoxa.\nCarne, productos de origen animal (queso, leche, mantequilla, huevos, manteca de cerdo), pescado (que significa pescado con espinas dorsales), aceite de oliva y el vino (todas las bebidas…\nFavorito griega de Cuaresma y Ayuno …\nPor Lynn Livanos Azan. La comida griega de Expertos Durante períodos de ayuno, los fieles ortodoxos abstenerse de alimentos que se derivan de los animales de sangre. Esto incluye la carne de…\nDeliciosa miel – canela Peso …\nLa miel y la canela son conocidos por sus habilidades de curación. Además, son deliciosos y nutritivos. Deben figurar en la dieta regular de cada persona. Puede leer mi post anterior sobre el…\nBarcos de pepino con fácil griega …\nEstos crujiente y saludable Barcos de pepino con yogur Receta Fácil griega Dip son sólo el aperitivo ideal para cualquier momento del año, pero sobre todo los días de descanso de verano para…\nEnsalada de cuscús con vinagreta de miel …\ningredientes 4 tazas de agua sal marina, sal preferentemente gris 1 1/2 taza de cuscús 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva 1 libra de calabaza de verano, cortada en cubos 1/2 pulgadas Pimienta…\nSiguiente historia Ataque Cardíaco causas y tratamientos, debido a dolor en el corazón.\nHistoria previa Deliciosas creaciones, equipos de fabricación de la torta.\nEl vasoespasmo de las arterias coronarias de fondo …\nCardigan cordón de Chevron – Patrón …\nLa donación de médula, la aguja de trasplante de médula ósea.