Pan de café | Fiesta en la cocina\nThis entry was posted in Pan, Panificadora and tagged café, nueces by Isi. Bookmark the permalink.\n9 respuestas a “Pan de café”\nAna on 1 marzo, 2011 at 21:02 said:\ncafé y nueces….. seguro que riquísimo.\nYo solo he probado hacerlo con harinas preparadas (LDL) y a mayores me he atrevido a incorporar nueces, muesli…y cosas por el estilo pero en panes salados.\nSi repites receta y ajustas cantidades…. nos cuentas.\nIsi on 1 marzo, 2011 at 21:12 said:\nMami: jeje pues sólo es cuestión de echar medio cubito de levadura, pienso yo, porque con el cubito entero queda como si fuera pan bimbo (muy rico, de todas formas).\nAnímate, que es muy fácil hacer panes!! Ya pasaré más recetas, jaja, que tengo ganas de usar la panificadora!\nLillu on 2 marzo, 2011 at 0:31 said:\nTú y el café! 🙂 Precisamente esta semana hice un cake de café y pasas. Y ahora que lo pienso me olvidé de hacerle fotos para el blog, jooo, así que no lo podré poner. Voy a tener que repetirlo, jaja. Tu pan tiene una pinta fantástica, la verdad, muy esponjosito.\nYo no tengo panificadora pero cada cierto tiempo me dan ganas de comprar una. Luego pienso que para qué la quiero si vivo sola y no voy a dar abasto con tanto pan, jaja, y ya decido que mejor no comprarla, pero creo que al final caerá 😛\nIsi on 2 marzo, 2011 at 6:46 said:\nLillu: ayyy pobre! Entre que unas veces se te olvidan las cantidades y otras se te olvidan las fotos, nos dejas sin saber la receta!! 😉\nYa me preguntaste una vez por la panificadora. Hombre, también puedes hacer los panes más pequeños: los pones menos rato de horneado y listos, no? El problema sería en caso de necesitar más capacidad que la que tiene la panificadora! Yo ya sabes que estoy encantada con el cacharro este!\nRaul on 24 marzo, 2011 at 10:06 said:\nIsi: espectacular la receta esta que has visto en otro sitio! jajajaja\nAntes de comprar la panificadora busqué en internet a ver si alguien había hecho algo y lo había documentado: me encontré con tu post!.\nHa sido la primera cosa que he hecho en la panificadora y oye, espectacular.\nYo la he hecho sin nueces (no tenia), con azucar blanco, con un cubito de levadura; hice un café de 150ml con mi cafetera expres(en lugar del agua tibia y el cafe soluble). Para mi gusto está perfectamente esponjosa y absolutamente deliciosa. (no pude esperar y ¡¡la probé templada!!!, fria está mas rica, ¡confirmado!)\nSi ya está así de buena sin nueces… no me imagino como debe estar con nueces. Espectacular.\nMuchísimas gracias por compartir la receta y la experiencia!\nIsi on 24 marzo, 2011 at 15:04 said:\nmuchas gracias por pasarte y comentar tu experiencia.\nA mí me encanta la panificadora, y eso que todavía no he hecho un pan normal y corriente, pero todo llegará.\nPara la próxima acuérdate de las nueces, que quedan bien en casi cualquier receta, jajaja. Me imagino que con un café de cafetera tuvo que salir espectacular 😀\nEn fin, ya verás como esto de la panificadora es un vicio: vas a querer hacer de todo!! 😉\nRaul on 25 marzo, 2011 at 20:10 said:\nHola Isi, ahora estoy probando una variante de tu receta pero los 150ml de cafe los he cambiado por nutela. Ya te contare, me temo que me he enganchado! Jajaja.\nIsi on 25 marzo, 2011 at 20:32 said:\njejej Raúl, te iba a decir que lo próximo que vas a hacer es un blog con tus “experimentos”; pero acabo de comprobar que ya estás en ello 😉\nEstaré atenta a ese pan de nocilla!!\nRaul on 28 marzo, 2011 at 8:11 said:\nIsi: Siiii, mi primera entrada está colgada ya. A ver si me animo y pongo mas, no será por ideas que tengo!. Ahora solo me falta algo de tiempo…\nComo puedes ver en la nueva versión de chocolate aun no he conseguido tener nueces (ay esta memoria mia…) pero prometo que hoy mismo las compro jejeje.


Bakuchō Yoshimoto No Shinkigeki Análisis y Review - Retrogosus\nVer Precios de Bakuchō Yoshimoto No Shinkigeki\nBakuchō Yoshimoto No Shinkigeki es un videojuego de plataformas y acción que salió al mercado japonés el 3 de enero del año 1994. Hudson Soft desarrolló y publicó el juego en formato Super CD-ROM² para el sistema PC Engine.\nEs un juego de plataformas con una gran cantidad de minijuegos que se basa en una popular serie de comedia japonesa. El jugador controla un personaje muy caricaturesco sin ningún superpoder notable ni nada por el estilo. Puede correr y saltar sobre las cabezas de otros personajes para aturdirlos. El jugador perderá un corazón si es golpeado por cualquier personaje del juego, aunque no se sabe realmente cuáles son los malos. Todos los personajes se ven amigables y algo cómicos, exceptuando los perros salvajes. Potenciadores especiales se encuentran dispersos en los distintos niveles y casi siempre tienen la forma de alimentos. Los niveles no necesariamente son lineales en algunos lugares y siempre terminan con un desafío extraño que el jugador debe ganar para continuar su viaje.\nEn general, BakushÙ Yoshimoto No Shinkigeki es un juego de plataformas algo loco y extraño, pero realmente divertido. Comienza como un juego de plataformas, pero contiene varios minijuegos realmente cómicos, para algunos, como la competencia de baile donde se puede elegir como pareja entre una abuela o una niña, o la competencia de pizza donde se puede lanzar trozos de pizza caliente a la cara del adversario. Los gráficos y la música son adecuados. Probablemente algunos jugadores disfrutarán de este tipo de humor y otros no.\nMad Stalker: Full Metal Force Análisis y Review


Mantener sus cuchillos en buenas condiciones no es fácil sin el uso de sacapuntas de cuchillo. Esta es una de las herramientas importantes en la cocina. Sin embargo, con la plétora de sacapuntas que encontrará le debe ser inteligente en elegir la mejor. Puede elegir el tipo manual o el tipo eléctrico. Por otro lado, muchas personas no están bien informadas sobre el derecha afilador es por eso que terminaron eligiendo los ineficientes. Obviamente, el objetivo principal de esta herramienta es restaurar la nitidez del cuchillo es por eso que es mejor comparar varias marcas de antes de decidir elegir uno.\nEl primer factor que se debe tener en cuenta es si necesita elegir un afilador eléctrico o manual. Sin duda, una eléctrica es perfecto si se enfoca muchos cuchillos como funciona más rápido sin cansarse los brazos. Puede encontrar sacapuntas encimera pequeñas y grandes sacapuntas eléctricos para uso industrial. Sin embargo, el afilador eléctrico es ideal que si dispone de suficiente espacio en la cocina de lo contrario puede elegir el tipo de manual. Sin embargo, este afilador requiere más trabajo.\nOtro aspecto a considerar en la elección del tipo de funcionalidades que posee. Usted debe saber si pueden manejar módulos serrados o sin formato. Asegúrese de elegir afilador que no sólo podría enfocar cuchillo, pero también otros módulos. Sin embargo, también se debe determinar si el afilador puede perfeccionar borde desgastada. De lo contrario, puede elegir afilado aceros para remodelar el blade desigual, así como proporcionar la máxima nitidez.\nAdemás, también debe conocer las diferentes superficies de sacapuntas como cerámica, piedra, diamante, así como acero. La piedra cerámica proporciona muy filo pero puede romperse fácilmente cuando cayó en superficie dura. Por otro lado, los sacapuntas diamante también garantizar filo pero no podrían romperse fácilmente. Sin embargo, también puede utilizar el tipo de carburo de cuchillos no muy aburridos y el acero afilador sólo cambia la forma del cuchillo, pero no re-sharpen.\nHay muchas marcas de afilador disponibles en el mercado. Usted podría ser abrumado por el número que por eso es necesario tomar la decisión correcta. Algunas de las principales marcas incluyen el jabalí, el Lansky, el Accusharp, elección del Chef, Wusthof y mucho más. Cada marca tiene características distintivas para ofrecer por eso necesita comparar antes de decidir comprar uno. De esta forma puede asegurarse de encontrar el mejor afilador. Tanto como sea posible debe no pegan con el precio, pero con las características.\nSi es la primera vez que comprar afilador considerar calidad sobre el costo del producto. Esto es muy importante, especialmente si va a utilizar el afilador en su restaurante y luego debe invertir para el mejor. Cualquier marca puede asegurarse de que es una buena inversión.\nCréditos & citaciones en formato APA: Revista educativa Arquitectura21.com, equipo de redacción profesional. (2012, 03). ¿Cuchillo afilador revisiones – cómo encontrar el afilador mejor para usted?. Manuelette Ramirez Bencosme. Obtenido en fecha , desde el sitio web: https://www.arquitectura21.com/2012/03/cuchillo-afilador-revisiones-como-encontrar-el-afilador-mejor-para-usted.html.


Oferta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L por solo 79,95 euros. ¡Precio mínimo histórico!. - Más Que Ofertas\nOferta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L por solo 79,95 euros. ¡Precio mínimo histórico!.\nPublicada hace: 3 years 11 months . Visita-> Las ofertas de hoy o únete a nuestro canal de Telegram para recibir las ofertas en tiempo real.\nHazte aquí con esta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L barata.\nEn la semana del Black Friday esta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L salió en oferta flash exclusiva para clientes Prime. Pero hoy tienes la posibilidad de hacerte con ella al mismo precio que entonces, seas o no cliente Prime en Amazon. Y a un precio que es además el mínimo histórico en Amazon y más barata que en cualquier otra tienda.\nEsta barbacoa de gas nos la vende y envía Amazon. Así que aunque no seas cliente Prime, debido a su importe te sale con los gastos de envío gratis. Con la llegada del buen tiempo, si tienes un patio, jardín o terraza puedes prepararte una barbacoa. Y si cuentas con poco espacio para tenerla entonces te vendrá muy bien una barbacoa como esta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L.\nLas barbacoas de gas tienen dos ventajas frente a las de carbón. Primero que a la hora de limpiarla, el carbón es muy sucio. Y segundo que es más lento. Pues con el carbón, para empezar a cocinar, has de esperar primero a que se hagan las brasas. Que pueden tardar alrededor de 20 minutos. Pero ninguno de estos dos inconvenientes los sufres con una barbacoa de gas como esta Campingaz Xpert 100 L.\nEsta barbacoa tiene dos quemadores de alto rendimiento. Que además te permite poner a cada lado de la superficie de cocción alimentos diferentes. Y cocinar cada uno con la intensidad que necesites, pues tiene un regulador para cada quemador. Y para poder utilizarla has de tener en cuenta que te faltaría un regulador de gas butano (la alcachofa de toda la vida) y una maguera flexible. Y evidentemente la bombona de butano, con la que te puedes hacer en cualquier gasolinera.\nEsta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L cuenta además con dos mesitas auxiliares plegables en los laterales. Por lo que a pesar de ser de tamaño compacto, sus mesitas laterales podrás abrirlas para dejar en ellas lo que necesites mientras la utilizas.\nAsí que si te gusta hacer barbacoas en casa al aire libre, esta barbacoa de gas Campingaz Xpert 100 L que tienes en su precio mínimo histórico te lo pone mucho más fácil.\nPrecios a día 27 de Julio de 2018\nCompra aquí en Amazon por solo 79,95 euros.\nManomano: 118,76 euros\nPlanetadehuerto: 133 115,25 euros\nTu&Co: 139 106 euros


R. Seminario, autor en Noticias Piura 3.0\nsábado, junio 25 del 2022 / 7:52 AM Este bono no tiene carácter universal como los que se entregaron anteriormente.\nJetSmart realiza primer vuelo que conecta Piura y Arequipa sin pasar por Lima\nviernes, junio 24 del 2022 / 5:18 PM Rutas interregionales SMART conectarán Arequipa con Piura sin pasar por Lima hasta tres veces por semana.\n¡Paro sí va! Transportistas se alistan para el 4 de julio\nviernes, junio 24 del 2022 / 4:50 PM Este paro nacional e indefinido es convocado por el gremio de Transporte Multimodal del Perú (UGTRANM).\nPiura: Protesta por colegio termina en balacera\njueves, junio 23 del 2022 / 10:24 AM Pobladores se mostraron mortificados por la excesiva demora en la reanudación de la obra de un colegio. Un poblador terminó herido\nCiudadanos presentarán sus alertas sobre mal manejo de recursos públicos en Piura\njueves, junio 23 del 2022 / 10:07 AM La Audiencia Pública “La Contraloría te escucha” será presencial.\nSindicatos y dirigentes marcharán por la ejecución del hospital de Alta Complejidad\njueves, junio 23 del 2022 / 9:26 AM La movilización tuene cita el 8 de julio en el Parque Infantil desde las 9 de la mañana, se espera que la población piurana se sume a la causa.\nExhortan a la población a vacunarse para evitar enfermedades respiratorias por bajas temperaturas\nmiércoles, junio 22 del 2022 / 8:05 PM El grupo etario más vulnerable son los niños menores a cinco años y adultos mayores de 60 años.\nmartes, junio 21 del 2022 / 4:36 PM Loma Alta, es un proyecto inmobiliario de venta de lotes, ubicado en Los Ejidos, que cuenta con 180 lotes que van desde 140 m² hasta 390 m²; contando con más de 7 mil m² de áreas verdes; y más de 1400 m².\nPiura: lanzan moderno aplicativo para limpieza pública\nmartes, junio 21 del 2022 / 2:10 PM El aplicativo muestra un total de 25 rutas en las que los piuranos verán el día, horario y las zonas por las cuales se desplazan las compactadoras de residuos en tiempo real.\nPiura es la segunda ciudad con más decesos de neumonia en el país\nlunes, junio 20 del 2022 / 4:06 PM En lo que va del 2022 se registran 180 muertes y 2 614 casos en Piura de los cuales 626 son menores de cinco años.\nPiura: por tercera vez colegio N°1390 - San Pedro se inunda por colapso de desagüe\nlunes, junio 20 del 2022 / 3:15 PM Piden la intervención de las autoridades locales y educativas para solucionar el problema frecuente.\nContraloría convoca a ciudadanos de Talara para participar de audiencia pública virtual\nsábado, junio 18 del 2022 / 11:32 AM Con la finalidad de escuchar y recoger alertas ciudadanas sobre presuntos actos de corrupción y de inconducta funcional en el uso de bienes y recursos públicos.\nCapacitarán a mujeres líderes de organizaciones sociales sobre violencia, trata y acceso a la justicia\nsábado, junio 18 del 2022 / 11:09 AM Esta capacitación busca formar a las participantes sobre temas de acceso a la justicia, brindado nociones básicas sobre alimentos, régimen de visitas, tenencia, responsabilidad parental, discriminación, violencia contra las mujeres, etc.\nPiura: asesinan de una puñaladas a obrero en Talara\nsábado, junio 18 del 2022 / 9:47 AM El trabajador municipal falleció tras recibir una apuñalada en el pecho.


Ache Vallejo presenta ‘Huellas’ en Más Arte Galería : Cultura : La Hora Noticias de Ecuador, sus provincias y el mundo\nArtista. Ache junto a sus ‘Huellas’. Un primer plano de su instalación.\nEl artista lleva su propuesta a Más Arte Galería, donde reflexiona sobre la impronta del petroglifo y el grafiti.\nDentro de las cavernas hay una luz llamada arte rupestre. En medio de la oscuridad, estas huellas brillan y trascienden: vencen al tiempo. Aquellas marcas fueron tomándose las rocas. Las piedras fueron el soporte para que los petroglifos sean el trazo del pasado y comuniquen las antiguas creencias en el presente: la visibilidad también buscaba mayor notoriedad entre el espacio y el tiempo.\nAche Vallejo sabe que la noche metaforiza a la caverna y, estoicamente, continúa con la idea de impregnar una huella, de transmitir, de generar un diálogo sobre el presente y que puede que tenga un eco en el futuro. Busca que su impronta sea visible entre el tránsito de la gente y le da vuelta siempre a la duración.\n‘Huellas’ se titula su muestra que se constituye en un epicentro del debate. ¿La impronta del petroglifo es tan legítima como el grafiti (y viceversa)?\n“Siento que desde la cueva hasta nuestros días hay una pulsión de que por medio de la impronta, de la huella, se busca que nuestras creencias trasciendan”, dice Ache, mientras recorre Más Arte Galería, donde se exhibe su propuesta desde ayer.\nEl artista comparte que el proceso surgió en 2014, con la autopublicación del fanzine ‘Huellas’.\n“Claro que me interesa lo local, pero no soy para nada ancestralista. Lo que sí pienso es que resulta importante que uno trabaje su obra y pueda rescatar sus raíces. Por eso me centré en nuestros petroglifos”, explica.\nLa muestra estará abierta hasta el 29 de julio. Puede visitar la obra hoy, de 11:00 a 13:00 y de 14:00 a 20:00.Los trazos precolombinos son los que le permiten entablar una relación entre pasado y presente, entre petroglifo y grafiti, pues “ambas manifestaciones representan la misma necesidad de comunicarse”.\nSi bien toma los vestigios encontrados en Zaruma, donde parte de la etimología ancestral (‘choclo de oro’) para desgranar su obra, Ache ejecuta una relación entre las distintas huellas que dan paso a la decodificación de la historia.\nEs por eso que acude a la arcilla, como símbolo local; o al mármol, como símbolo foráneo –evocando a la antigua Roma- para desmitificar la idea de que el grafiti neoyorquino es la raíz de la impronta del arte urbano y dejar en claro que la intervención del espacio público es una práctica milenaria, donde “los glifos representan una metáfora del mundo”.\nTrazo. Retoma los petroglifos para una propuesta contemporánea.\nUna piedra con una punta afilada parecería el cenit de una lanza. A cada lado del filo se halla una huella. Las dos se dan la espalda, pero no se contraponen. Se trata de una réplica del talle original, y la otra marca es la interpretación que el artista le da a ese glifo.\nDesde esa instalación, el expositor propone un instante de reflexión sobre la circulación de la imagen –todo un puente comunicacional- para (re)plantearse lo que se entiende por vandalismo: la obra son las dos caras de una moneda.\nDesde este ejercicio, que se replica en su escultura y en las otras ‘Huellas’ que cuelgan las paredes de la galería, el artista reflexiona sobre cómo las paredes de la calle invitan al público, pese a que el castigo parecería inminente: “Todos son bienvenidos, pero nadie respetado”, indica Ache, mientras lanza sus ideas sobre lo (paradójicamente) aceptado.\nContenedor azul 2Habrá un conversatorio de la muestra el 26 de Julio, a las 19:00.“Mira lo que sucede en nuestro espacio público. Si hay una intervención donde hay dinero de por medio, donde está presente la producción, no pasa nada; y lo mismo sucede con la propaganda y la publicidad. ¿Pero que sucede si una pared está grafiteada? Mucha gente se pondría a criticar al grafiti así alrededor suyo habría un gran mural con los colores de un partido político o de una marca de gaseosas”.\nIrreverente y reflexivo. Incontenible y directo. Ache traslada sus ‘Huellas’ de la calle a la galería, pero el acierto radica en no trasladar la selva de concreto a un espacio interno, sino en el proponer un juego de sensaciones para plantear la naturalidad de la impronta desde el generar una serie de contenidos visuales concebidos desde otras dinámicas de construcción estética. (DVD)


Cómo ahorrar gestionando óptimamente tu empresa. • Ainstein\nPublicado por Andrea Caporale el 25 agosto, 2020\nUn tema que, por desgracia, es común en estos últimos tiempos. Las empresas no van demasiado bien, quieren reactivarlas. ¿Qué se puede hacer?\nLa cuestión es esta, en tiempos de crisis la estrategia general pasa por reducir la «grasa» de la empresa y poner la maquinaria a punto, apretando tuercas y optimizando procesos. Pero es que, en realidad, ese debería ser el objetivo diario de cualquier empresa.\nLa lástima es que muchas no lo hacen hasta que el viento viene en contra y la necesidad aprieta, pero está bien, porque si la mayoría no lo hace, entonces he ahí un punto posible de ventaja competitiva que podemos explotar.\nToda la información, documentación, comunicación y tareas se puede realizar online y, sobre todo, se puede obtener una imagen fiel de la situación, con indicadores clave, análisis de lo que pasa, etcétera.\nLa opacidad y la falta de información respecto a lo que está pasando es otro de los grandes problemas del 99% de las empresas, estén pasando por un periodo de crisis o no. Lo primero a hacer es «obtener los datos».\nPero he aquí lo que se obtiene cuando dices eso, un encogimiento de hombros la mayoría de las veces. Nadie está muy seguro de nada o recoge información fragmentada y poco útil.\nLa cuestión es que, como siempre, lo que no se puede medir no se puede gestionar ni se puede mejorar. ¿Cómo sé si lo estoy haciendo peor que antes o por el contrario estamos yendo hacia arriba? Es necesario obtener los datos, y de calidad.\nY he aquí otra de las claves, que no basta con una información cualquiera, la mayoría de veces la que se obtiene es difusa y cada pedazo en un sitio. Por eso es necesario que esté en un mismo lugar y permita su observación y análisis de diversas formas.\nMuchas empresas no necesitan recortar gastos, precisan optimizar procesos en áreas susceptibles de mejora, como la de proveedores, que siempre tiene un margen para ello.\nHoy día, gracias a las nuevas soluciones tecnológicas, la realidad es que eso ya no es una tarea imposible, al contrario. Está al alcance de una tecla, de un solo vistazo y de manera clara. Y continuamos trabajando para brindarles estas herramientas que les faciliten el trabajo


Felicidad y salud en la mesa | Big Band Bloggers\nFelicidad y salud en la mesa\n24 octubre 2015 24 octubre 2015 / Carmín\nAunque muchos lo nieguen, incluso lo toman como placer culposo, disfrutamos saborear nuestra comida. Parecen estar en lo cierto aquéllos que dicen que dependemos de la buena alimentación, afirman que ésta contribuye en mejorar la calidad de vida. ¡Y cómo no van a tener razón! Sirve observar la satisfacción al reconocer con nuestros dedos la suavidad hogareña de un pan de dulce o la leve acuosidad salada cuando probamos un corte de carne (¿será el jugo de ella o nuestra saliva ansiosa engañándonos?). O también mirar nuestra sonrisa al quedar seducidos por el olor de un alambre asándose sobre la plancha caliente o cuando hemos escuchado el crujir quebrante en un bocado de helado frito de vainilla.\nHasta este punto varios ya han sufrido un infarto o se avergüenzan por haber cometido un pecado en el culto fitness. Tanta grasa y colesterol se ha derramado que el corazón ha sido ofendido y ha renunciado permanentemente, De ahí que sea crucial llevar una dieta balanceada, despedirse y abandonar los alimentos malignos y chatarras que terminan perjudicando al hombre. En vez de ellos, nuestros asesor en salud incorpora aditivos naturales o industriales para equilibrarnos. Aparecen disponibles para comer el queso cottage, suplementos alimenticios y una variedad de frutas y verduras. La dieta planeada, el conteo calórico adecuado para el hombre, ayuda a organizar los alimentos necesarios para que el individuo se encuentre sano. Tampoco se trata de ninguna imposición o restricción, no se tiene que dejar de comer mientras se mantenga el balance alimenticio.\nPara los apologistas de la buena nutrición, la salud no es sufrimiento, sólo se trata de encontrarse bien con el cuerpo. Es una pequeña modificación en el estilo de vida. Sin embargo esta modificación no es tan pequeña. Elaborar un régimen alimenticio con base en la salud nutritiva, trae un cambio severo en el hábito para comer. Nuestra modo de relacionarnos con la comida es distinto. Ahora por mucho que las burbujitas gaseosas inviten imaginarlas en nuestra gargante, siempre tenemos presente que el ácido es lo suficientemente corrosivo para deshacer inodoros. O que los dulces pasteles son una carga tremenda de carbohidratos, un detonante posible para una pequeña barriga o una diabetes siniestras. Notamos entonces que consideramos principalmente nuestros alimentos por su composición, si llegan a ser agradables o bonitos resulta posterior (bajo este criterio algo espantosamente insípido como el pasto de trigo o el tofu tiene sentido). Con ello tampoco debe sorprendernos que la química o biología nos auxilien y enseñen cómo es debido comer.\nComo bien queda señalado, este cambio severo se enraíza en la salud nutritiva. Debido a que lo importante es el desenvolvimiento del organismo, la salud significa el buen funcionamiento del cuerpo. Cumplir los requisitos para que los sistemas, aparatos u órganos no tengan ningún fallo. Y si bien no es completamente desechable tal visión de lo que somos, el alcohólico puede pasarla mal y efectivamente tener un desenlace fatal, ¿la salud real no es un estado que va más allá del contenido calórico o químico? ¿Vivir bien no significa sólo un slogan o hacer ejercicio limitándose en la comida? Basándonos en esta alimentación, los especialistas y gurús fitness nos prometen que viviremos muchos años… ¿pero quién desearía vivirlos?*\n*A pesar de que se considere muy viejo para los tiempos actuales, resulta brillante la sabiduría anciana de un caricaturista.\nBocadillo de la plaza pública. A pesar de haberse detenido miembros importantes de varios cárteles en colonias insospechadas como la Condesa o denuncias de extorsión y cobro de suelos provenientes de zonas como el Centro histórico o incluso aparente ajuste de cuentas ocurridos como en el suceso del Bar Heaven, las autoridades capitalinas negaban empecinadamente que el crimen organizado operara en el centro del país. Tal afirmación se sostenía en los años cobrizos donde se creía que la paz sólo habitaba en el Distrito Federal, el salvajismo parecía problema de los estados del norte o interior de la República. En días recientes ocurrieron hechos que negaron nuevamente tal creencia: con un colgado en un puente y varios asesinatos con dedicatoria se reúne suficiente evidencia para aceptar el problema del narcotráfico en la capital. Y si habría que ser ingenuo creer lo contrario, todavía existían algunos que daban vuelta al problema… ¿ingenuidad, miedo o cinismo?\nMondadientes. Trascendió esta semana que YouTube abrirá un nuevo servicio llamado YouTube Red. Por medio del pago mensual de diez dólares, uno podrá tener beneficios especiales como descargar vídeos a dispositivos electrónicos, evitar la publicidad de los anunciantes y tener acceso exclusivo a cierto contenido producido con la élite de YouTube. De entrada esto me resultó curioso por ser una muestra de una tendencia actual en la industria del entretenimiento. Servicios musicales como Spotify o televisivos como Netflix o incluso los videojuegos dividen a sus consumidores en dos grupos: los que pagan y los que pagan todavía más, los que se sientan en el área general y los que se sientan en el área VIP. Ya no basta pagar una sola vez para disfrutar el producto entero, ahora la mínima parte o la experiencia plena cuesta una módica pero significativa cantidad. La más cínica de todas, los videojuegos, requiere dinero para desbloquear componentes escondidos (anteriormente era para los jugadores más avezados), Netflix exige un poco más por la definición más alta posible y ahora YouTube pide para financiar un contenido aparentemente mejor y más sofisticado. En contenidos virtuales, ¿cómo calcular y justificar el precio?\nOtra cosa curiosa es el crecimiento desmedido de la plataforma. Con más de diez años de existir, pocos hubieran imaginado el tamaño actual de YouTube. Hoy los anunciantes, estrellas del espectáculo e incluso políticos voltean a ver a la plataforma de vídeos para acercarse a las generaciones más jóvenes. Asimismo gracias al servicio de Google hemos visto a desconocidos que tal vez nunca hubieran destacado en otro medio. El lema original de la plataforma era Broadcast yourself (Transmite tú mismo). Ya no se necesitaba grandes foros de grabación para que cualquiera en el mundo pudiera verte, bastaba subir el vídeo a un medio sencillo y estable de Internet. Eso reluce en el primer vídeo: mi canal propio . Por lo mismo varios jactanciosos, estafadores o verdaderamente talentosos empezaron a brillar. Esta innovación en el servicio, la apertura de una sección exclusiva, ¿no agravará estas distinciones y nos dificultará encontrar a uno y otro? ¿No descuidará a los más interesantes pero no tan famosos y encumbrará a los estafadores?\nalma, Bien, Ciencia\n← Castigo sin fin\nYo sí quiero ir al Cielo →


Sobre el consumo de la “modernidad”. – Salvador Medina Ramírez\nSobre el consumo de la “modernidad”.\nPublicado el 9 de marzo de 2011 por Salvador Medina\nNo suelo ser de las personas que toman un café de la sirenita imperialista (Starbucks) y por lo general lo evito. En un viaje reciente a Brasil ante mi cansancio de caminar entre en uno de estos cafés para reponerme y de paso tomar algo. Entrar en uno de ellos causa cierto confort, he de admitirlo, debido a que resulta tremendamente familiar (prácticamente todos son iguales en todo el mundo), pero también me causo una falta de emoción.\nMientras tomaba el café, me preguntaba cuantos otros buenos cafés locales no habría en el país (el café brasileño es muy bueno, por cierto). Qué tipo de bebidas, emociones y sensaciones me perdía al estar tomando un café que sabe igual prácticamente en todas las cafeterías de la cadena.\nLa sensación también fue un poco de tristeza al observar que muchos brasileños hacían lo mismo, sobre todo por lo que implica. No se trata de tomar sólo un café, se consume una idea de “modernidad” y “estilo de vida” externo. La mayoría de los presentes usaban iphones, Black Berrys, trajes de corte italiano, camisas con mancuernillas, corbatas que se veían caras, jeans CK, tenis nike, y otro gran numero de prendas de “marca”. Un estilo de vida que me parece demasiado uniforme y un tanto vacio, un tipo de consumo que elimina la riqueza cultural, gastronómica y de productos locales de otros pueblos en el afán de una “modernidad”.\nEntrada anterior Los argumentos falaces para construir la supervía y segundos pisos de periférico.\nEntrada siguiente De las calles a las casas: Rio de Janeiro, Brasil.\nademás es caríiiisimo …. y a veces ni tan bueno…, la verdad es que se ha convertido en cuestión de "status" como dices… tienes razón, cuántas buenas cosas nos perdemos por irse con "la moda", disfrazada modernidad diría yo…\n10 de marzo de 2011 Responder\nCreo que perdemos muchas cosas…\n11 de marzo de 2011 Responder


La intervención nutricional, la clave del éxito en la prevención y manejo de la diabetes - SED\n/ La intervención nutricional, la clave del éxito en la prevención y manejo de la diabetes\nSe demanda mayor coordinación entre los diversos profesionales sanitarios que permita la aplicación de unos criterios homogéneos sobre recomendaciones dietéticas\nLos patrones alimentarios de base vegetal, con un alto contenido en fibra, potasio y ácidos grasos insaturados, son beneficiosos y reducen la expresión de los factores de riesgo cardiovascular\nLa dieta baja en grasas está actualmente en entredicho por su escaso potencial de protección cardiovascular\nEl cocinero Alberto Chicote participa en una mesa redonda sobre ‘Alimentación y Diabetes’, donde presentará recetas cardiosaludables para personas con diabetes\nSevilla, 26 de abril. La dieta, junto con la actividad física, es la piedra angular de un estilo de vida saludable y el pilar fundamental en la prevención y el tratamiento de la diabetes y, en general, de las enfermedades cardiovasculares. El papel de la dieta y los beneficios de un patrón de alimentación de tipo mediterráneo en la diabetes centran una mesa redonda, en el marco del XXX Congreso de la SED, que tiene como invitado estrella al cocinero Alberto Chicote, quien presentará algunas recetas cardiosaludables para personas con diabetes y defenderá que la buena alimentación debe ir de la mano de una buena cocina.\n“Los cambios en los estilos de vida son eficaces para reducir la carga de enfermedad y mejorar la salud de las personas”, subraya el Dr. Vicente Pascual Fuster, ponente en esta sesión y médico de Familia del Centro Salud Palleter (Castellón). Según este experto, “desde las consultas debemos participar en el abordaje, el control y el seguimiento de los pacientes con enfermedades como la diabetes, donde la intervención nutricional es clave, siendo determinante la coordinación entre los diversos profesionales sanitarios que permita la aplicación de unos criterios homogéneos sobre las recomendaciones dietéticas y de ejercicio físico a transmitir a los pacientes”.\nLa alimentación no se basa en nutrientes ni en alimentos aislados sino en complejas mezclas de unos y otros que forman parte de un patrón alimentario concreto, concepto que se ha señalado como el más pertinente para evaluar las asociaciones entre nutrición y salud o enfermedad. Esta es una de las principales aportaciones que se incluyen en un recientemente publicado documento de consenso SEA/SEMERGEN 2019 (Sociedad Española de Arteriosclerosis y Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria). En él se detallan evidencias útiles que sirven de herramienta a los profesionales de la salud para ayudar a sus pacientes, partiendo del concepto de que las recomendaciones saludables deben ser las mismas para el control de cualquier factor de riesgo y para la prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares.\nComo se resalta en este documento, es fundamental hacer hincapié en el consumo de alimentos, más que en el de nutrientes, y sobre todo en el de los patrones alimentarios más importantes para la prevención cardiovascular. Este concepto se ha afianzado en los últimos años como modelo para examinar la relación entre nutrición y salud; como destaca el Dr. Vicente Pascual Fuster,“la unidad nutricional básica de la dieta no son los nutrientes (por ejemplo: las grasas), sino los alimentos que los contienen (aceite de oliva virgen, cacao, frutas y verduras,...), ya que en sus matrices existen multitud de componentes capaces de interaccionar de modo sinérgico o antagónico sobre vías metabólicas determinantes para la salud”.\nHay una fuerte evidencia de que los patrones alimentarios de base vegetal, con un alto contenido en fibra, potasio y ácidos grasos insaturados, son beneficiosos y reducen la expresión de los factores de riesgo cardiovascular. Los datos de grandes estudios de cohortes y, en el caso de la dieta mediterránea, el estudio clínico aleatorizado PREDIMED, indican que la adherencia a estos patrones de alimentación confiere un claro beneficio cardiovascular. Por el contrario, como informa el Dr. Vicente Pascual Fuster, “la dieta baja en grasas está actualmente en entredicho por su escaso potencial de protección cardiovascular”.\nY es que, como advierten los expertos, los hábitos alimentarios en la población española durante las últimas décadas están siendo modificados, separándose del patrón alimentario tradicional y adquiriendo costumbres foráneas más propias de países anglosajones, circunstancia que se hace más evidente entre la población infantil y juvenil. “Existe un aumento del número de comidas realizadas fuera del hogar o, si se preparan en él, se prima la inmediatez y los platos procesados de preparación rápida, en contraposición con el guiso tradicional que requería más tiempo en su elaboración pero aportaba, además de una excelente palatabilidad, una mayor riqueza en nutrientes cardiosaludables”, indica este experto.\nLa intervención nutricional, la clave del éxito en la prevención y manejo de la diabetes\nComo se resalta en este documento, es fundamental hacer hincapié en el consumo de alimentos, más que en el de nutrientes, y sobre todo en el de los patrones alimentarios más importantes para la prevención cardiovascular. Este concepto se ha afianzado en los últimos años como modelo para examinar la relación entre nutrición y salud; como destaca el Dr. Vicente Pascual Fuster,“la unidad nutricional básica de la dieta no son los nutrientes (por ejemplo: las grasas), sino los alimentos que los contienen (aceite de oliva virgen, cacao, frutas y verduras,…), ya que en sus matrices existen multitud de componentes capaces de interaccionar de modo sinérgico o antagónico sobre vías metabólicas determinantes para la salud”.


¿Estoy embarazada? Urgente - Embarazo - Todoexpertos.com\nmarta521 el 30 jun. 10\nHola. Durante el mes anterior olvidé tomar una de las pastillas (la del 2° día) y pasaron 24 hs hasta que la tomé. Tomé 2 ese día y continué con el tratamiento. Tuvimos relaciones con mi novio esa misma semana protegidos con preservativo, pero éste se rompió. Por lo tanto, tome una pastilla postcoital. Hace 9 días ( el lunes 21/06 de la semana pasada) terminé con el paquete y me vino la regla. Ayer comencé con el paquete nuevo. Pero durante la regla tuvimos relaciones 2 veces sin protección. ¿Hay posibilidades de que esté embarazada?\nAhora, las relaciones fueron durante el 2° y último día de la regla, pues aun había un flujo marrón oscuro. Si existe la posibilidad, ¿aun estoy a tiempo de la pastilla postcoital? O ¿Debería esperar unos días y realizarme un test?.\nOtro dato, la semana siguiente a la toma de la pastilla postcoital tuve que tomar óvulos durante 6 días (no tuve relaciones en esos días, sino un tiempo después, como dije antes, durante la regla). ¿Esto influye en la efectividad de las pastillas anticonceptivas?\nSi pudieras responderme rápidamente sería muy bueno... Estoy bastante preocupada. Desde ya, gracias.\nPor lo que me comentas no creo que lo estés, ya que en los días de tu regla no hay muchas probabilidades de embarazo.\nSi quieres más tranquilidad puedes hacerte una prueba en una semana para mejor resultado.


Quirónsalud, pilar clave para competir los 365 días del año - elEconomista.es\nQuirónsalud, pilar clave para competir los 365 días del año\nLa selección española de baloncesto femenino. Foto: Archivo.\nEl deporte y la salud están íntimamente relacionados. Se necesitan mutuamente. Sin salud es complicado practicar algún tipo de deporte y, al mismo tiempo, el deporte y la actividad física en general son pilares básicos tanto para la prevención de enfermedades como para una calidad de vida óptima. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, según defiende la Organización Mundial de la Salud (OMS), no solo la ausencia de enfermedad.\nY éste es uno de los motivos por los que Quirónsalud ha puesto desde hace tiempo su mirada en el deporte dentro de su política de patrocinios, porque es una forma más de apostar por el cuidado de la salud y las personas, su razón de ser. Y porque, además, el deporte encarna una serie de valores con los que el grupo hospitalario se identifica plenamente: la disciplina, el espíritu de superación, el esfuerzo por la mejora continua y el trabajo en equipo, claves para lograr la excelencia tanto en el ámbito clínico como en el deportivo.\nEsto es lo que ha llevado a Quirónsalud a estar presente desde hace años como servicio médico en múltiples eventos y disciplinas deportivas, porque "los deportistas de primer nivel requieren unos cuidados médicos de primer nivel, porque la excelencia en el deporte, como en cualquier otra faceta de la vida, no se puede alcanzar sin cuidar la salud", según resaltó el pasado mes de abril el CEO del grupo, Héctor Ciria, durante la firma de un acuerdo con la Rafa Nadal Academy by Movistar para ser servicio médico oficial del centro que el jugador tiene en su localidad natal, Manacor (Mallorca).\nPero este vínculo de Quirónsalud con el tenis no es nuevo, desde 2006 vela por la salud de las mejores raquetas del mundo en el Mutua Madrid Open que se celebra cada año en Madrid. De igual modo, desde hace 6 temporadas el Mundial de MotoGP cuenta con Quirónsalud como Servicio Médico en todos los circuitos del campeonato, con un equipo de profesionales de alto nivel capitaneados por el Dr. Ángel Charte, director de la unidad y jefe del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitari Dexeus de Barcelona. "Si los pilotos son rápidos, nosotros debemos serlo aún más cuando necesitan nuestra ayuda", resalta el especialista, cuyo equipo cuenta con dos unidades móviles de intervención inmediata perfectamente equipadas para actuar en caso de accidente.\nAsimismo, Quirónsalud también está comprometido con los deportes de equipo y por ello colabora con la Federación Española de Baloncesto como servicio médico oficial de las selecciones absolutas masculina y femenina, que este verano tienen dos citas de altura en el Mundial de China y el Eurobasket de Serbia y Letonia, respectivamente. Un vínculo con la canasta que también existe a nivel de clubes, dado que el Unicaja Baloncesto cuenta con el Hospital Quirónsalud Málaga como proveedor médico oficial. Y de la cancha al césped, donde Quirónsalud "jugará" un año más La Liga gracias a la colaboración que mantiene con el Real Club Celta de Vigo (a través del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez de Pontevedra) y la Real Sociedad (a través de Policlínica Gipuzkoa).\nOtras acciones del grupo en el ámbito deportivo son el apoyo que ofrece a los regatistas Diego Botín e Iago López Marra, que buscan repetir sueño olímpico el próximo año en Tokio en la categoría de 49er, tras haber participado en los JJOO de Río 2016. Y su presencia no solo se queda en el ámbito profesional, sino que Quirónsalud también está comprometido con la promoción de la práctica deportiva entre sus pacientes como pilar de una vida saludable, lo que le ha llevado a velar cada año por la salud de las mujeres que participan en el Reto Pelayo Vida, una iniciativa enmarcada en el Programa Universo Mujer con la que cinco supervivientes al cáncer de mama se proponen demostrar que después de esta enfermedad hay mucha vida.\nY al igual que sus hospitales, que están pendientes de la salud de sus pacientes los 365 días del año, el compromiso de Quirónsalud con el deporte no descansa y, por ello, desde el año pasado participa también como proveedor médico de la popular carrera Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, que recorre las calles de Madrid cada 31 de diciembre. Porque del primer al último día del año mantienen un compromiso firme con la promoción de la salud y los hábitos de vida saludable.


Apple y Electronic Arts en conversaciones para producir juegos para el iPhone » Gaceta Digital\nPublished on February 9th, 2007 | by cromo\nApple y Electronic Arts en conversaciones para producir juegos para el iPhone\nApple no para de extender sus tentáculos. La compañía capitaneada por Steve Jobs pretende ahora hacerse un hueco en el negocio de los videojuegos, y se encuentra actualmente en conversaciones con varias compañías publicadoras de videojuegos, entre ellas el gigante Electronic Arts, según informa Business Week.\nEn un principio el plan sería trasladar algunos clásicos de EA al iPhone, dirigidos principalmente a jugadores eventuales. Hemos de recordar que los iPod ya cuentan con juegos de EA como Tetris y Pac-Man. Mitch Lasky, jefe de la sección de juegos para móviles de EA cree que la compañía tiene el conocimiento técnico y la experiencia para portar esos juegos al iPhone.\nPor otra parte, las compañías discuten actualmente la posibilidad de portar algunos juegos de EA al AppleTV.\n2 Responses to Apple y Electronic Arts en conversaciones para producir juegos para el iPhone\nPingback: Ecetia » Apple y videojuegos: Rumor del día\nMonday, 18 de January de 2016 at 09:24 GMT +0200\nLa palabra debe ser vestida como una diosa y elevarse como\nun pajaro� (Tibetano)\nMira lo siguiente y ademas navega por mii webOo aquí


Gerardo: Un elbista apoyando a Peña Nieto\nPara muchos asistentes al evento de Enrique Peña Nieto con el priísmo nayarita, la “nota” fue la abierta presencia del senador Gerardo Montenegro, líderes magisteriales y operadores de esa corriente política.\nLas fotos que circularon en redes sociales la tarde del martes 17 se aderezaron con comentarios en tono de sorpresa. Quizá muchos novatos en política aldeana imaginaban a Gerardo enrolado en las campañas de Nueva Alianza o en pacto con el PAN.\nNo es así; la política no tiene exactitud matemática, ni se debe abordar con dicotomías simplistas. Tiene matices y las posiciones se recalibran en cada coyuntura.\nPocos recuerdan que desde el macro festejo de su cumpleaños, el 10 de enero pasado, el senador Montenegro exhortó a sus seguidores a apoyar a Peña Nieto en las acciones de proselitismo. Ese hecho y los posteriores son una confirmación de que en 2011 hubo un desencuentro con Ney González en lo particular, y que ese hecho derivó en que los cuadros magisteriales decidieran abstenerse de participar en las candidaturas del PRI. De ahí a que hubiera una ruptura permanente hay mucho trecho.\nSUMADOS AL PRI, AL DE PEÑA NIETO\nQue el magisterio está sumado al PRI, o para decirlo con precisión, al PRI de Peña Nieto, es un hecho. De hecho, Gerardo Montenegro tiene un par de semanas haciendo tareas de campaña para EPN de corte nacional. Incluso, al parecer, tiene ya oficina en donde despacha el equipo del poderoso Luis Videgaray, coordinador general de la campaña presidencial, operando tareas de vinculación social.\nEvidentemente que a nivel local falta esa fase de acuerdos para que el priísmo se recomponga. Es buena señal, sin embargo, que las rondas de diálogo entre el gobernador Roberto Sandoval y Gerardo Montenegro hayan resuelto problemas de la agenda laboral. Con ese antecedente se ve como simple cuestión de tiempo para que –de cara al 2014- el magisterio tome parte en las decisiones partidistas locales, como antes.\nY, claro, otra señal es que muchos maestros nayaritas se decantarán el 1° de julio por EPN, y no por Josefina Vázquez Mota o por el simpático Gabriel Quadri, sí, y de la mano de un elbista que trabaja bajo el mando de Videgaray. No apto para personas de visión cuadrada, ¿verdad?\nDe hecho, habrá que procesar la renuncia a la bancada local del PAN de los dos diputados identificados con la corriente magisterial como un movimiento de ajedrez que tiende a debilitar la presencia blanquiazul en esta campaña. Y eso es algo que no daña al PRI.\nLos viejos priistas locales -y los novatos- deben recordar, los primeros, y aprender, los segundos, que el PRI es un mosaico de corrientes y visiones, que es absurdo imaginarlo homogéneo y que desde hace décadas hay disenso y expresiones críticas, disidentes. Deben aprender a vivir con eso. No hay un sólo PRI, hay tantos como lo conciban sus militantes\nDE BUENA FUENTE: En una época en la que las apuestas del sector privado suelen ser debut y despedida, no debe pasar desapercibido el 20 aniversario de la Universidad del Valle de Matatipac, que celebra tan importante logro con un Congreso Nacional en el que disertarán personajes de la talla del comentarista de Tv Azteca Erick Guerrero y del laureado periodista Javier Solórzano.\nVaya un aplauso al esfuerzo histórico de la familia Llanos Guzmán, y especialmente a la tenacidad de la muy querida maestra en ciencias Cecilia Guzmán, cuya pasión por forjar profesionistas de calidad contrasta con la voracidad de las llamadas “universidades patito” que lamentablemente han proliferado ofertando títulos mediante carreras de microondas.\nDE BUENA FUENTE 2: Interesante ejercicio de auscultación en redes sociales hace el diputado local Alejandro Galván, quien pide a sus contactos que opinen acerca de la reforma al artículo 24 constitucional. Hasta ahora, la mayoría le ha pedido que vote en contra. Bien por el legislador que se mueve bien en el mundo 2.0\nPublicado por ENRIQUE HERNÁNDEZ QUINTERO en 5:47 a. m.


A partir de ahora vamos a estar en comunicación con vosotros periódicamente, cada dos meses de momento para, más adelante, hacerlo cada mes\ntítulo A partir de ahora vamos a estar en comunicación con vosotros periódicamente, cada dos meses de momento para, más adelante, hacerlo cada mes\nA partir de ahora vamos a estar en comunicación con vosotros periódicamente, cada dos meses de momento para, más adelante, hacerlo cada mes.\nIntentaremos que esta sea una plataforma de aprendizaje desde la que transmitir la filosofía, los conocimientos y las experiencias de Grupo Desarrollo Organizacional, que lleva más de 25 años trabajando el cambio en las organizaciones a través de las personas.\nSon estos unos momentos de turbulencia y transformación en el área que se ocupa especialmente de las personas en las organizaciones: la mal denominada Recursos Humanos. En los últimos 2 años han sido removidos de sus puestos o han decidido marcharse de ellos más de 30 Directores de Recursos Humanos de las mayores 200 empresas del país. Y eso es novedad; nunca antes había sucedido. Seguramente el dato tiene múltiples lecturas pero de lo que no cabe duda es de que "algo" está pasando, algo ya no es igual que antes.\nEsto nos lleva a reflexionar sobre el papel de la Función y su necesaria transformación, pero ello también nos exige pensar en el papel de las personas en las organizaciones. "Las personas son el principal activo (o capital)" suena a tópico, el cuál casi nadie se cree al menos en la práctica. Pero es que además habrá que matizar: ¿son todas las personas? ¿o tenemos personas-recursos humanos y personas-personas? A veces esa es la sensación que da cuando pensamos en trabajadores dentro del convenio y fuera de él. Jim Collins en su último libro, muy recomendable, "From good to great", nos habla de "las personas adecuadas".\nY una pincelada sobre mi tema favorito: el aprendizaje como seña de vitalidad, o mejor dicho, el gusto, el ansia, el placer, la búsqueda del aprender como señal de que seguimos vivos. Y eso a cualquier edad. Por desgracia, en la Universidad a veces me encuentro con individuos (no me atrevo a darles la denominación de personas) que ya a los 22-23 años parece que han vivido todo y no tienen ilusión por nada. Y menos por aprender, sobretodo si les representa un esfuerzo. Para mí son los "nuevos viejos". Menos mal que no es la generalidad, y por otra parte habría que pensar quién es el responsable de que esta situación se dé, y ahí seguramente encontraremos muchos responsables, no siendo quizás el principal el propio alumno.\n¡Hasta la próxima vez que os hable en esta "Learning Letter"!\nNuevos Retos Organizacionales: La Virtualidad\nLos equipos virtuales constituyen el núcleo de las organizaciones del siglo XXI. Su presencia modifica la dinámica organizacional y presenta nuevos retos a nivel estratégico y para la función de dirección y desarrollo de personas.\nLa naturaleza del trabajo está cambiando a un ritmo acelerado en las organizaciones modernas. En años recientes la actividad corporativa se ha vuelto más global, se ha experimentado un cambio dramático en la naturaleza de la competencia, ésta ya no sólo es de carácter local sino también nacional y en algunos casos internacional. La globalización de la actividad corporativa, el recrudecimiento de las presiones por la competitividad, el incremento imparable del trabajo de servicios basado en el conocimiento están transformando profundamente las estructuras organizacionales tradicionales. Todo ello plantea nuevos y complejos escenarios organizacionales que presentan retos para los que nos encontramos vinculados en el mundo del desarrollo organizacional.\nLa virtualidad constituye uno de éstos fascinantes escenarios. Los avances en las tecnologías de la comunicación y la información han contribuido a crear trabajos más dinámicos y complejos. En respuesta a éstos cambios los sistemas, estructuras y procesos organizacionales han evolucionado volviéndose más adaptables y flexibles. Esto ha contribuido a desarrollar los denominados equipos virtuales que poco a poco van adquiriendo un mayor énfasis como unidades de trabajo que permitan afrontar de forma eficaz las demandas a las que se enfrentan las organizaciones actuales. Pero, ¿qué son los equipos virtuales?.\nLos equipos virtuales son grupos de trabajadores geográfica y organizacionalmente dispersos que están en contacto a través de la combinación de telecomunicaciones y tecnologías de la información para acometer una tarea común. Su estructura les permite trascender barreras como el tiempo, el espacio o la cultura para unir a grupos de profesionales de cualquier lugar del mundo con un objetivo común. De este modo es posible seleccionar a los mejores profesionales, sin importar su lugar de residencia, al mismo tiempo que permiten abaratar costes debido a que, aparentemente, la única infraestructura necesaria para su funcionamiento son un ordenador, una conexión a Internet y una línea telefónica para facilitar la comunicación entre sus miembros; sin embargo la virtualidad entraña una mayor complejidad, especialmente para aquellos que la gestionan.\nMientras que los miembros de los equipos tradicionales trabajan con una gran proximidad física, los miembros de los equipos virtuales rara vez tienen una interacción cara a cara, en vez de ello emplean diferentes tipos de comunicación mediada por ordenador tales como los chats, foros, screensharing, e-mail, groupware o videoconferencia para mantener vínculos internos y llevar a cabo su trabajo.\nLa escasa proximidad de los miembros ocasiona que antiguos paradigmas de la Dirección y Desarrollo de Personas se tambaleen y surja la inminente necesidad de proporcionar nuevas respuestas a antiguas preguntas. Las verdades casi absolutas aplicables a las organizaciones tradicionales sobre la gestión organizacional se ponen en duda ante los nuevos escenarios de liderazgo, el equilibro entre la orientación a la tarea y a las personas, los valores y la cultura organizacional.\n¿Cuál debe ser el papel del líder dentro de éstos equipos?¿Existe un liderazgo representado en una figura que facilita la labor de todo el equipo? ¿Es viable la autogestión y autorregulación de éstos equipos?¿Cómo lograr un equipo cohesionado cuando la identificación personal puede estar dificultada por la escasa interacción entre sus miembros?¿Cómo generar compromiso alineamiento y cohesión?¿Se puede hablar de cultura organizacional virtual?.\nHandy vaticinó hace algunos años que un aspecto clave en la gestión de los equipo virtuales podría ser la confianza. Ella podría constituir el factor de cohesión entre los miembros. Sin embargo hay que resolver el problema de la generación de confianza entre personas con escaso contacto interpersonal y backgrounds diversos.\nÉstos aspectos constituyen, tan sólo, algunos de los retos que plantean los nuevos escenarios organizacionales, y se hacen necesarios nuevos paradigmas para poder plantear y concebir nuestro rol como actores y escultores de la realidad organizacional del siglo XXI.\nMaría Ofelia Domínguez\nConsultora Grupo Desarrollo Organizacional\nAPOSTAR HOY POR EL MAÑANA\n“Los jóvenes son como las plantas: por los primeros frutos se ve lo que podemos esperar para el porvenir.” Demócrates.\nActualmente gran cantidad de jóvenes recién licenciados inician la búsqueda de su primer empleo. Estos jóvenes son los directivos del futuro, el talento del mañana, pero, ¿ Como resulta esta primera experiencia? ¿ Son las organizaciones capaces de “regar“ y “cuidar” esas plantas para que den sus primeros frutos y poder sacar todo el potencial que tienen, o por lo contrario , les quitan toda la luz y los dejan secarse de forma que no dan ningún fruto?\nIntentemos dejar de lado los tópicos y casuísticas que todos conocemos de casos de personas que en su primer trabajo como “becario”, como se les denomina vulgarmente solamente realizaron fotocopias y cafés para sus jefes durante los tres meses qué duraron las prácticas, e intentemos analizar si las organizaciones realmente invierten o no en los jóvenes, para que no sólo estén unos meses en la organización, sino toda una vida.\nLos jóvenes de hoy el talento del futuro.\nVivimos un momento en el que la lucha por el talento está llegando a sus mayores niveles, pero ¿ cual es la forma más sencilla de obtener talento? Sin duda los jóvenes, por diferentes motivos. El primero el económico, ya que aun necesitando una gran inversión para su desarrollo, es una inversión que retorna. También debemos tener en cuenta que es un talento por hacer, sin vicios ni perversidades, y que además aportan ideas frescas (siempre que se les deje) que provocan que la organización no entre en estructuras arcaicas imposibles de conciliar con la mayor movilidad que exigen actualmente los mercados.\nEsta búsqueda de talento por desarrollar está provocando que las empresas giren la cabeza hacía las universidades, donde cada vez hay más convenios de prácticas y más alumnos que al acabar su carrera encuentran su primer empleo sin tener que entrar todavía en el mercado. Es la primera prueba con la que se encuentran para ser profesionales.\nEste primer punto no resulta difícil para las organizaciones, incluso algunas abusan de él, pero donde las empresas realmente están invirtiendo es a partir de este punto, cuando los estudiantes se convierten en becarios. En los últimos meses vengo captando como en el mercado se mueven cada vez más proyectos relacionados con la creación de planes de acogida y el desarrollo de las personas en las organizaciones, sobretodo en un aspecto concreto, la carrera profesional.\nLos planes de acogida son fundamentales para vincular a esas nuevas personas a la organización, que se sientan orgullosos de pertenecer a un grupo de personas y a una empresa. Estos planes de acogida se desarrollan en un periodo de tres o cuatro meses en el que los becarios, además de ir conociendo en que consiste su parcela de trabajo, dedican un tiempo al día a conocer todos los elementos de la organización y a convivir entre ellos, lo que les permite intercambiar experiencias y enriquecer su conocimiento de la organización. Últimamente he observado que son cada vez más altos los niveles directivos de las organizaciones que se involucran en este proceso, siendo “guías” de los componentes más cruciales de la organización, llegando al director general en algunos casos, lo que indica la importancia estratégica que este colectivo empieza a tener.\nEn cuanto a los planes de desarrollo, no conozco empresa que no los tenga. El problema son los diferentes usos que de ellos se hacen en cada organización, aunque la tendencia es que se incluya cada vez más como una de las competencias clave a trabajar. Estos planes son los que marcan las migas de pan que las personas tiene que seguir para ir creciendo, asumiendo responsabilidades y alcanzando más éxitos. En el caso de los jóvenes que ya han superado el plan de acogida, los planes de desarrollo son más agresivos, creciendo muy rápido en poco tiempo. Esta agresividad va disminuyendo con el paso del tiempo. Los jóvenes son esponjas de conocimiento, pudiendo asimilar en meses lo que a los demás les cuesta años. Esta asimilación va disminuyendo con el tiempo, hasta que llegado un momento, aproximadamente 5 años, las personas dejan de absorber a tanta velocidad, primero porque existe una sensación errónea de conocer mucho, y, en segundo lugar, por un problema de desmotivación.\n¿ Cómo mantener la ilusión?\nConsidero que el camino empezado por las organizaciones es el correcto, pero todavía estamos a la mitad. Hay que evitar que aparezca esa desmotivación en un periodo tan corto como los 5 primeros años. Una de las acciones que más echo de menos son los procesos de mentoring y tutorización, términos aunque parecidos, diferentes. La tutorización se basa en un seguimiento por parte de una persona de la organización con gran experiencia de las actividades que la persona en desarrollo realiza, aconsejándole y “custodiándole” en momentos de necesidad. El tutor se encuentra en una posición reactiva. El mentoring va un poco más allá. Promueve no sólo el consejo del veterano, sino un acompañamiento continuo facilitando el aprendizaje del joven y consiguiendo que se desarrolle desde dentro, proporcionándole todo su saber, en este caso el veterano es mucho más proactivo.\nEstas formas de hacer, aunque conocidas, no son todavía aplicadas, sobretodo en el caso del mentoring. Son prácticas que no sólo facilitan el crecimiento del joven, conociendo la realidad desde los ojos de la experiencia., sino también el crecimiento. del veterano, que se refresca de nuevos aires ganando en vitalidad y reactivándose.\nOtro de los elementos que generan desmotivación es la incapacidad, imposibilidad, de algunos directivos a la hora de promocionar a las personas jóvenes, siendo el status uno de los elementos mejor percibidos por estos. Es más difícil apostar por el joven , con el porcentaje de riesgo que conlleva, que apostar por alguien con más experiencia, con el porcentaje de certidumbre que conlleva. Los casos de directivos que apuestan por una persona joven para ocupar un puesto de nivel intermedio se contabilizan por unas decenas, lo que supone un tapón a sus expectativas y al esfuerzo que han realizado durante un tiempo para alcanzar unos objetivos, con lo que sienten, quizás injustamente, que da igual lo que se haga porque priman “ otras cosas” a la hora de elegir a alguien para que promocione, obviando el esfuerzo realizado y el potencial a la hora de desarrollar un puesto. Considero que no sólo hay que valorar la edad, sino que hay que apostar por quien puede renovar la organización y revitalizar determinados niveles directivos.\nPor último, otra de las prácticas que está dando buen resultado es utilizar estos jóvenes como elementos generadores de cambio, sponsorizando ( proyect manager) aquellos proyectos internos en los que la organización debe embarcarse para ajustarse al cambio continuo que el mercado demanda. Este papel de managers les otorga la posibilidad de cambiar las cosas, con el reconocimiento que implica. Lo que será necesario es el apoyo de la dirección a la hora de abarcar estos proyectos, ya que sin ellos el cambio siempre es mucho más difícil, y en este caso, más.\nEspero que estas pequeñas líneas sirvan para comprender que no siempre damos a nuestros jóvenes las oportunidades que necesitan, los eliminamos antes de tiempo y perdemos la confianza en ellos porque no han sabido llegar hasta donde nosotros esperábamos, pero en muchas ocasiones nosotros seremos los máximos culpables, porqué no les supimos hacer un sitio para crecer.\nEmpiezo con unas preguntas que me han llevado a la reflexión para elaborar este humilde y personal artículo. Ya aviso al amable lector que lo más probable es que llegue a la misma conclusión que yo he llegado: “tanto darle vueltas para no entender nada de lo que yo mismo he pensado...”\n1.- Todos los directivos que conozco, me dicen su cargo, su nombre y añaden la palabra “CAMBIO”... ¿Por qué? ¿Por qué hay empresas, y no pocas, como El Corte Inglés, Banco Popular, Coca Cola o Disney, que lanzan la idea de que su éxito reside en que cambian rápido para no cambiar mucho? ¿Puede ser el deseo de “no cambiar” una forma de asegurar el éxito? ¿Puede ser la innovación la solución a correr mucho para quedarme donde estoy? ¿Cambia más quien más lo necesita?\n2.- ¿Por qué me cuesta tanto cambiar algunas cosas, sobretodo cuando estoy convencido de que son buenas? ¿Cuántas veces me han cambiado y mi “resistencia” ha sido la de cambiar sin resistencia? ¿Me gusta pensar que debo cambiar para sentirme bien? ¿No estaré medio “chalado” por la obsesión inducida de cambiar?\nDisculpe que empiece a pensar en darme alguna respuesta a mis preguntas.\nLa gran paradoja que en mi vida se ha ido constatando una y otra vez ha sido comprobar que lo que más cuesta,- en general-, a los seres humanos es “dar el primer paso y no retroceder” hacia un terreno o ámbito desconocido y hacia el cual no somos voluntariamente conducidos, o al menos tenemos esa percepción.\nCambiar me exige una enorme energía. Sin más, el pasado sábado, fui a cambiar un DVD de esos que el ABC promocionaba y que se lo trajeron a mi hijo Alejandro los Reyes Magos. Durante los pocos días que funcionó bien, cuando íbamos a Hita a pasar el fin de semana, durante el trayecto, lo enchufaba en donde está el encendedor del coche. Siempre que llegaba a Hita o a otro lado, aparcaba el coche y quitaba la llave,- como usted, ¿no? -, pues bien, los gritos eran casi inenarrables... “¡lo has desconectado!, ¡así se rompe el DVD!, etc” He intentado acordarme de que debo avisar a los mozos unos kilómetros antes de llegar al destino de que “estamos llegando, id apagando el DVD...”. ¿Cuántas veces me ha salido bien hacer lo que mi lógica había decidido hacer “bien”? Compartiré con usted mi frustración: una de seis. Y eso poniendo toda mi atención obsesiva desde que cojo el coche en que debo, antes de llegar, avisar a los churumbeles que “llegamos”. Pues bien, en vez de ir tranquilo conduciendo, iba tenso y preocupado con el dichoso momento de avisar a los espectadores de que fueran apagando... Resultado: 100 km. que hago relajadamente dando la mano a mi mujer se convierten en un martirio, ni doy la mano a mi mujer ni me entero de lo que dicen las noticias y me paso la desviación... espantoso.\nA partir de aquí, empiezo a pensar que hay una realidad incontestable: el mero hecho de vivir ya exige cambiar y adaptarse, pero normalmente sólo soy capaz de ver mi adaptación o cambio cuando lo miro con perspectiva o cuando me “salgo de mi mismo y de mi día a día”. He aquí que ya soy capaz de ver dos caminos que me permiten abordar la reflexión que hago sobre este tema: 1.- El camino del cambio realizado por mi propia iniciativa, vamos a llamarlo cambio DINÁMICO y 2.- El cambio continuo o cambio CINEMÁTICO.\nFig 1. Relación de los dos principales parámetros para la decisión de adoptar un modelo de cambio y sus implicaciones a nivel empresarial.\n1.- CAMBIO DINÁMICO o por INICIATIVA\nLa voluntad aparece aquí como aspecto fundamental: el cambio por VOLUNTAD sólo puede venir impulsado por la NECESIDAD. Ésta necesidad es un paradigma personal, es quizás hasta algo que parte de nuestro propio ADN o herencia genética. ¿Por qué hay especies que se adaptan con una velocidad notable a cambios y otros que, indefectiblemente, ante cualquier cambio, lo primero que muestran y denotan son sus debilidades ante la adaptación?\nLa analogía me orienta hacia la respuesta de la interpretación vital de la “necesidad”.\nVivir en un entorno que tenga una Cultura clara hace que si esta Cultura es de Cambios Proactivos (Roma, Grecia, España, etc) influya sobre las personas, familias, sobre un grupo, sobre un equipo, una empresa o una Sociedad, en donde la necesidad de cambiar sea una “necesidad proactiva” y voluntaria, haciendo que estas personas y/o empresas y/o pueblos, vayan “un paso por delante”.\nPero además, este “paso” no es somero, es un “paso” firme y decidido, es decir, es un paso que deja huella, que marca y retroalimenta mi devenir, graba en mi un carácter decisor, autorresponsable, valiente, comprometido e ¿individual?\nLos procesos de cambio para “adelantar” son muy costosos, y este coste en su mayor parte lo podremos optimizar en la medida que las voluntades, llamadas clave, estén alineadas con el cambio que quiero abordar, es decir, que sumen y no resten.\nLas voluntades “clave” son las voluntades individuales, es decir, independientes. Para mover algo, recordando lo que aprendíamos con los primeros granos en el colegio, necesitamos realizar un trabajo. Y el trabajo era igual a la fuerza por la distancia. Llevando este aspecto relacional al efecto multiplicador de la palanca, a una misma fuerza, si quiero multiplicar el trabajo que puedo realizar (cambio a abordar), debo ampliar la distancia. La distancia desde la fuerza hasta el punto de apoyo. Pues bien, ese “punto de apoyo” es la clave del modelo, y es donde la voluntad individual hace que se coloque dicho apoyo para que los demás (la fuerza), ejerza su impulso en la dirección que se indique y el momento que se acuerde.\nRelacionándolo con la figura 1, podríamos verlo de la siguiente forma:\nFig 3. Relación de la matriz V x N con los estilos “Fuerza” y “Apoyo” de la figura 2\nDe esta forma, uno mismo si quiere estar metido en el carro de los líderes, en el carro del cambio por iniciativa o cambio dinámico, deberá elegir “hacer fuerza” o “hacer de apoyo”. Pero para decidirlo, veamos las diferencias:\nØ Lugar FUERZA. Los parámetros independientes que maneja son menores que en el lugar APOYO. Aquí lo importante es tener la voluntad de estar ahí cuando hay que estar y con quien hay que estar. ¿Recordamos la diferencia cuando estudiábamos con el número uno o cuándo lo hacíamos con los peores? ¿Qué esfuerzo significaba sacar un 10 cuándo había estudiado con Eloy (nº 1 de promoción) o con XXX (un poco desastre..)? Simplemente, con el segundo, estudiando lo mismo, no aprobaba, me distraía, me desconcentraba, me restaba energía.\nSi decido ser “fuerza”, los riesgos se minimizan pues están diluidos, compartidos. Pero el éxito del cambio es repercutido de forma directa e individual por mi mismo. Ese “10” era mi diez y la bonificación de gratuidad en una asignatura para el curso siguiente me repercutía directamente.\nØ Lugar APOYO. La diferencia fundamental estriba en que si decides mediante tu voluntad mover algo (cambiar), cuando tú quieres y en la dirección que decides (aunque luego el resultado te lleve a un lugar no deseado inicialmente: véase Colón o Fleming), vas a necesitar la “fuerza” y, por tanto, deberás no pasar por alto este punto tan importante y necesario. ¿Cómo atraer voluntades hacia tu objetivo de cambio?\nEntramos de lleno en un campo poliédrico. La respuesta más rápida a esta pregunta sería: manipúlalos. A este respecto hay un sinnúmero de estudios, experiencias y recomendaciones para conocer aspectos clave de cómo aprender a manipular de forma efectiva a personas, equipos, colectivos. Pero seamos menos cómodos intelectualmente hablando. Para aunar voluntades no individuales es importante que éstos vean individualmente los beneficios que les aporta en cambio, es decir, debemos hacer que se sientan punto de apoyo aunque realmente sean “fuerza”. Su cambio debe estar comprometido y ser convencido. Será muy importante mostrar claramente la “roca” a mover y hacer que fijen su “mirada” en ver mover dicha roca. El apoyo,- nosotros -, debemos ser discretos, sólo aparecer al principio, motivar y hacer visualizar el objetivo, al final para celebrar y cuando haya crisis o conflictos. El resto del tiempo, el apoyo debe ceder visibilidad.\nEn cualquier caso, este cambio exigirá mucha energía, y la energía es muy costosa. Si recordamos brevemente a nuestra Sabia Madre Naturaleza, en cualquier parte del Universo el estado al que un cuerpo tiende es al de mínima energía, es decir, todo movimiento, todo cambio, captura mucha energía, pero nada más moverse, nada más que deja de necesitar tanta energía, tiende a situarse en la posición más cómoda posible, la de mínima energía. ¿Le suena?\nPor tanto, como seres del Universo, esta ley la verificamos de cabo a rabo. El modelo antes expuesto debemos saber interpretarlo y usarlo. Si quiero cambiar proactivamente algo, debo primero “desequilibrarme” a mi mismo, debo gastar energía (DINÁMICO), sabiendo que a buen seguro, volveré a una posición de estabilidad. Es lo que llamamos vivir en equilibrio inestable, es decir, saber convertirnos en un TENTEMPIÉ.\n2.- CAMBIO CINEMÁTICO o CONTINUO\nAl igual que para los cambios proactivos o por iniciativa necesitábamos mucha energía y utilizábamos el símil del trabajo como fuerza por desplazamiento, podemos analizar el concepto físico de fuerza (dinamismo) como aceleración por masa y la aceleración como derivada de la velocidad respecto del tiempo, es decir, la aceleración nos indica lo rápidamente que cambia la velocidad. Por tanto, el trabajo depende de la energía que doy a algo para que cambie más o menos deprisa (de lugar, de estado, etc.).\nSi prescindo de cambiar por impulsos o saltos, no habrá trabajo, por tanto la aceleración será cero y la velocidad de cambio será ahora constante, estaremos ante un movimiento CONTINUO. ¿Más cómodo? Sin duda, estamos ante un modelo de mínima energía ¿Más fácil? Depende. Dependerá del entorno en el que me mueva y de mi propia tendencia natural o genética como antes hacíamos mención.\nPara decidir cambiar de forma continua debemos entender que estamos en un modelo de cambio más avanzado y complejo que el anterior. Este modelo, rozando con facilidad planteamientos utópicos, requiere que esté gobernado por unos principios o marco de referencia muy concreto y sólido, el cual es el que me ofrece la estabilidad que necesito y dentro del sistema (dominio), promuevo un sistema entrópico, es decir, donde el propio cambio alimenta nuevos cambios, dota al sistema de la inestabilidad que todo cambio necesita pero que no cambia el marco de referencia, al menos con facilidad, pues para llegar a este sistema, previamente hemos pasado por sistemas de cambio dinámico donde la energía para realizar el cambio fue enorme. Podríamos relacionarlo con los partidos que aportan estabilidad a los modelos de convivencia y aquellos que pretender romper el marco de estabilidad y dar un paso atrás a un modelo ya caduco y de enorme coste social.\n¿Cómo dirigirme hacia este estado de cambio cinemático? En primer lugar tendré que definir el marco. Es la parte más importante y más compleja. En una empresa sería delimitar sus valores, su misión y su visión, es decir, todo lo que conforma su Cultura, su Marca. Todo lo que atente contra esto será dura y rápidamente penalizado, pues atenta contra los cimientos de la organización que sostiene a miles o cientos de miles de empleados y accionistas. Recuerdo las palabras de Dave Vermeulen, Vicepresidente de los Parques Disney en Florida: “aquí permitimos que falles, que cometas errores por tomar decisiones para agradar a los huéspedes, pero si tocas un solo valor que sostiene desde hace más de medio siglo a esta Compañía, tu pertenencia a la empresa durará un segundo más desde que lo sepamos”\nMás tarde trabajaremos sobre las estrategias, las políticas y los procesos, que irán adaptando en cada momento las necesidades de cambio a las personas, empresas o Sociedades para llegar más fácilmente a los objetivos prefijados. Es decir, estrategias, políticas y procesos son los motores de la entropía que pretendemos crear.\nPero demos un paso más hacia delante. Introduzcamos las siguientes variables para entender más mi reflexión. En este momento le confieso que si ha llegado hasta aquí ha hecho un gran esfuerzo que agradezco a la par que le pido disculpas si le he hecho perder su preciado tiempo, nada más lejos de mi intención, se lo aseguro.\nØ Si tengo éxito, ¿debo cambiar? ¿Y si el cambio hace que disminuya mi éxito? Podríamos analizar Lego vs. Braimstorm.\nØ ¿Puedo cambiar para no cambiar?\nLa famosa frase de “debes correr para quedarte donde estas” puede ilustrar la realidad de estas cuestiones anteriores.\nUtilizando analogías anteriores, una persona, empresa o Sociedad con éxito, normalmente tendrá una dinámica interna de cambio continuo en donde, como hemos visto, tienen un marco de valores, misión y cultura muy bien protegidos y delimitados, ejerce de centro de gravedad para hacer que el cambio nunca salga de la zona de control, es decir, del famoso tentempié.\nPero si necesito cambiar para conservar el éxito o el liderazgo, he de “montarme” en un sistema en donde yo no sea el punto de apoyo, es decir, puedo ser una empresa si conservo la evolución de translación rápida en un sector o como punta de lanza de un área determinada: cola de león vs. cabeza de ratón. Para ello, mi energía “clave” me ha de convertir no en el más rápido, pero si en el más seguro, en el más certero. Estamos ante el perfil de máxima necesidad de inteligencia y capacidad de acertar, es decir, de concentración, frente a la máxima velocidad de cambio del modelo anterior. ¿Dónde considera que se encuentra usted? ¿Dónde se siente usted? ¿Dónde cree que debería estar?\nPosicionándose en uno o en otro “lugar” de cambio, me llevará a saber adoptar los parámetros clave que impulsan cada modelo de cambio y poder diseñarla, analizarla e implantarla de forma más efectiva.\nVeamos por último algunos ejemplos que nos pueden servir, de forma metafórica a ver aspectos de la vida real que nos sean familiares:\nUna persona que es un alto (h) directivo de una empresa importante y al que le proponen pasar en unas semanas (rápidamente) a otra posición de menor responsabilidad que él percibe como “degradante”.\nFig 4. Ejemplo de Alto Directivo que debe abordar cambio inmediato\nA más altura “h” y más “velocidad” de cambio (semanas), tendremos como resultado una energía de cambio mucho mayor y, por tanto, unas posibilidades de mostrar resistencias a cambiar muy altas.\nAnalicemos ahora un sistema orbital estacionario o estable donde queremos posicionar un satélite (nosotros, la empresa, etc.). En primer lugar debemos conocer y determinar dónde queremos enviar a nuestro satélite, es decir, quién queremos que se convierta en nuestro foco: El Sol, la Tierra, etc., sería por analogía el líder del Mercado, el punto de apoyo, el que “manda” sobre el cambio proactivo.\nPara el lanzamiento, para ponerlo en órbita, necesitamos una gran energía (de cambio). Una vez en “su” órbita ya no “gastará” energía, lo tendremos en su órbita estacionaria y las fuerzas (cambios dinámicos), vendrán ordenados por el astro líder o foco del sistema, es decir, nuestro satélite irá acompañando al líder en sus cambios. ¿Le suena esta analogía?\nEs interesante mencionar que para “salir” de la órbita en la estamos estacionariamente (con un consumo mínimo de energía), además de suponer un notable gasto de energía, he de decidir de nuevo hacia dónde quiero ir, porque si decido escapar a una órbita más cercana a mi líder, su fuerza de gravedad puede atraerme y capturarme, absorberme. Pero si la energía de escape la dirijo hacia fuera, corro el riesgo de salirme de la órbita y del sistema estable, y por tanto, si quiero estabilidad, como he “roto” mi sistema o marco, entraré en un proceso de enormes exigencias de cambio y demanda de energía que harán que volver a la fase cinemática sea complicado y costoso.\nFig 5. Ejemplo de gestión del cambio continuo\nComo vemos, a veces, recurriendo a analogías simples de la propia Naturaleza, pueden ayudarnos a entender un poco más sistemas tan complejos como son los procesos de cambio y sus enormes dificultades que acompañan a los mismos. Las repercusiones sobre los costes (energías) que se pierden o se invierten en dichos procesos y las consecuencias ruinosas que nos pueden traer elegir un modelo de cambio dinámico o cinemático para nuestra empresa o para nosotros mismos.\nEn cualquier caso, como recomendación para mi mismo, los cambios: que sean, sobre todo muy pensados, y ya de una forma muy serena, si vemos que puede tocar nuestro modelo de valores. De no tenerlo o ser frágil, le recomiendo desarrolle previamente su marco estable de principios. Sólo así el avance será sano y rentable.\nAprovecho para, ahora si, despedirme hasta la próxima oportunidad y, si desean enviarme sus comentarios, quejas, recomendaciones, etc., quedo a su disposición en luisfer@grupodo.com\nDirector General del Grupo Desarrollo Organizacional\nProfesor Asociado de Marketing Interno de ESADE\n¿El Organigrama Universal?\nEL CUENTO : ¿Cuánto suman 2 + 2?\nEl cuento de hoy transcurre a lo largo de un proceso de selección de una empresa con un Organigrama Universal como el de la viñeta del boletín de este mismo número. En la sala de espera varios candidatos están sentados, mientras se les hace pasar de uno en uno.\n- Entrevistador: Dígame, ¿cuánto suman dos más dos?\n- Candidato 1: Cuatro, con total certeza.\n- Entrevistador: Muchas gracias, ya le llamaremos. Que pase el siguiente.\n- Candidato 2: Cuatro. Dos más dos son cuatro.\n- Entrevistador: Gracias por venir, ya le llamaremos.\nEntra el tercer candidato:\n- Candidato 2: ¿Cuánto quiere usted que sumen? Dos más dos suman lo que diga el jefe.\n- Entrevistador: Felicidades. La plaza es suya.\n¿ En la actualidad a quien se promueve más en las organizaciones, al que sigue una línea continuista, cumpliendo con las reglas establecidas, o al que intenta cambiar las cosas aunque cree confrontación?\n¿ Somos capaces de ver los problemas que puede tener para nosotros y la organización que nuestros colaboradores siempre " coincidan" con nuestra opinión? ¿Cree usted que quizá sus empleados le digan lo que usted quiere escuchar?\n¿ Con nuestros superiores, lanzamos nuestras ideas, aún siendo conscientes de la controversia que puede generar, o somos más cómodos y aceptamos lo que nos dicen? ¿"Educa" a sus empleados para que se sientan libres de comunicarse con usted? ¿"Educa" a sus jefes para poder comunicarse libremente con ellos?\n"Las organizaciones actuales son espacios de aprendizaje o, lo que es lo mismo, entes de cambio permanente buscando una sostenibilidad eficiente de una manera integral.\nAunque cada vez se es más consciente de que en el futuro el diferencial social y económico de cada persona va a estar ligado a su capacidad de aprender de forma continua, el proceso de aprendizaje hay que impulsarlo, venderlo y hacerlo ver y sentir a sus protagonistas, en este caso los directivos."\nTítulo: "Marketing de la Formación de Directivos"\nEditorial: Pirámide, 2003, Madrid.\nPrecio aprox.: 16,00 € (IVA inc.)\nActualmente está usted suscrito al Newsletter de © Grupo Desarrollo Organizacional\nSi quiere darse de baja, haga click aquí\nCoperve/ufsc concurso vestibular-ufsc/2002 prova tipo 2/B\n«eso te pasa por gastar el dinero de las medicinas de mamá en tus caprichos. Dios te castigó». En ese momento Esteban vio con claridad...


Puede Comprar Dianabol Legalmente En Huaral Perú - Dianabol Bulks\nPuede Comprar Dianabol Legalmente En Huaral Perú\nApril 6, 2021 by Sergio Zapatero\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . Se encuentra entre los esteroides dentales más prominentes utilizados en el desarrollo muscular, así como en cualquier persona que sea entusiasta del ejercicio en todo el mundo. Fue desarrollado especialmente para personas que tienen la intención de desempeñarse mejor en el campo.\nPuede reconocerlo como Methandrostenolone Methylboldenone, Perabol o simplemente Dbol, sea como sea, su fórmula sigue siendo exactamente la misma y sin duda le ofrecerá excelentes resultados. Si desea ponerse en forma y obtener un cuerpo nuevo que merezca todos sus objetivos, le recomendamos Dianabol. Tenga en cuenta que es un esteroide anabólico que muchas personas compran y usan para lograr su tipo de cuerpo perfecto.\nLas personas generalmente lo usan para ponerse en forma o debido al hecho de que desean mejorar el rendimiento de sus actividades deportivas. Es extremadamente confiable y también bastante asequible.\nCompra Dianabol más confiable en línea en Huaral Perú.\nCompra de Dianabol en Huaral Perú.\nHaga clic para comprar dianabol en línea en Huaral Perú\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . D-Bal es la alternativa legal y también libre de riesgos a Dianabol. D-Bal tiene una recepción multifactorial anabólica patentada de metandrostenolona. Dianabol es útil para impulsar el entorno de alta generación muscular y también respalda la mejora inmensa en el peso muscular magro.\nTambién es útil apoyar la retención de nitrógeno dentro de la masa muscular y las células, ya que todos ustedes reconocen que el nitrógeno es una cuña de construcción de proteínas saludable muy importante. La característica del nitrógeno es mantener la masa muscular para garantizar que generen más proteínas saludables (síntesis de proteínas saludables). Junto con la creación de proteínas adicionales, Dianabol D-Bal ayuda a hacer que el entrenamiento sea dramáticamente extra enérgico, intenso y nitroglicerina. D-Bal ha desarrollado específicamente un suplemento que garantiza resultados efectivos en un corto período de tiempo.\nNo solo proporciona tejido muscular de gran tamaño y tejidos musculares maravillosamente desgarrados, sino que también puede aumentar la resistencia para instalar bien el período de entrenamiento. D-Bal Dianabol es el producto que puede conocer y escuchar como metano, metandienona y también metandrostenolona. Este avance distintivo fue inventado en 1950 en Alemania, por el confiable equipo clínico de médicos. Luego, Ciba Pharmaceuticals obviamente reveló este producto a fines de 1960 en los ESTADOS UNIDOS.\nEn las siguientes líneas, podría averiguar si este elemento preferido se ajusta a su programa, así como a sus esfuerzos para el acondicionamiento de la masa muscular y la reparación, ventajas por las que Dianabol es bien conocido entre los culturistas y también los atletas en general. Todas las personas que participan en un programa de capacitación o en un plan especializado buscan aumentar o mejorar su desempeño en un punto donde sus esfuerzos por sí solos no pueden ofrecer nada más.\nComprar esteroides en línea precios bajos envío gratis en Huaral Perú.\nDianabol (Dbal) en venta. Comprar Dianabol en línea en Huaral Perú.\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . Es obvio que Dianabol se hizo popular en el mundo del culturismo ya que ofrecía a los individuos una selección de ventajas. Quizás uno de los factores más típicos para las personas que toman este esteroide a menudo es el hecho de que promueve el aumento de la masa muscular. Era bastante típico ganar un mínimo de 20 libras de masa muscular en solo semanas a través de las dosis normales de Dbol.\nUna ventaja adicional es que también aumenta la dureza de uno. ¡Esta es la razón principal por la que el Dr. Ziegler proporcionó Dianabol al equipo de entrenamiento con pesas olímpico estadounidense en 1960! Dbol también ayuda a su cuerpo a almacenar nitrógeno, un químico esencial que las células requieren para crear proteínas y músculos. Del programa, D-bol no es solo un esteroide utilizado por los culturistas y también levantadores de pesas. Parte del factor para la pasión de Ziegler en esto se debió a sus propiedades de recuperación. En pocas palabras, los atletas profesionales y también los especialistas deportivos en recuperación física podrían utilizarlo para acelerar el procedimiento de curación.\nPor último, pero no menos importante, Dianabol también promovió una mayor actividad metabólica. Permitía a las personas construir sus células magras sin engordar, por lo tanto, era posible aprovechar mucho mejor las calorías consumidas.\nLa base de cualquier ciclo de carga debe ser constantemente la testosterona. ¿Pero qué testosterona? Después de todo, hay varios tipos de testosterona que se pueden usar. Tienes tu testosterona de larga duración, las que solo requieren inyectarse una vez por semana, si quieres menos inyecciones y, ¿quién no? Desea asegurarse de comprar esteroides como el enantato de testosterona, el cipionato de testosterona y el decanoato de prueba. Mi sugerencia personal es la testosterona Enthanate.\nEstos ésteres de testosterona de acción prolongada pueden acumularse bastante pesados en su cuerpo y también generar ganancias extremadamente dramáticas, también tenga en cuenta para asegurarse de comprar esteroides junto con antiestrógenos y elementos posteriores al ciclo.\nExisten muchos otros tipos de testosterona, como el propionato de testosterona o la suspensión de prueba. Estas son las testosteronas de acción rápida, pero mucho menos notables en sus efectos. Permanecen dentro y fuera de su sistema en 2-3 días, lo que implica que son esenciales muchas más tomas regulares, sin embargo, algunos favorecen este tipo, especialmente cuando se trata de mantener una figura más delgada.\nDianabol en venta: descubra dónde comprar Dianabol en línea en Huaral Perú.\nSi siempre ha sido un ganador difícil, después de eso Dianabol moverá los rangos rápidamente. Se transmite, entre los mas eficaces que reciben esteroides a perpetuidad. Hay personas que tiran la medicina a la basura diciendo que toda la masa que obtendrá será agua y también glucógeno. Esa es una gran cantidad de toros. Es cierto que Dianabol creará retención de agua, y sin duda perderá varias de esa agua cuando deje de tomar el medicamento. Sin embargo, puede obtener ganancias de masa muscular durante el ciclo. Además, también puede mantener estas ganancias con un gran PCT.\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . DBol-GH está clasificado como un esteroide legal “, pero en realidad no es un esteroide en absoluto. Contiene ingredientes totalmente seguros y totalmente naturales. Sin embargo, los estudios han revelado que estos componentes pueden funcionar de manera similar a los esteroides anabólicos. En realidad, entre los componentes legales y totalmente naturales (Beta Ecdysterone) se evaluó contra un esteroide anabólico y se descubrió que en realidad es MUCHO MÁS eficaz que el esteroide ilegal porque el estudio de investigación específico en términos de su resultado en proteínas musculares contráctiles saludables .\nDado que el ingrediente clave fue eficaz para vencer a un esteroide anabólico en un ensayo profesional, estamos a favor de este suplemento sobre cualquier otro tipo de opción de esteroides que hayamos evaluado. Nuestra opción principal para las opciones de esteroides solía ser D-Bal de Crazy Mass, pero ese producto NO consiste en los ingredientes activos que hacen que DBol-GH nos atraiga (Beta Ecdysterone, HICA, Bovine Colostrum), por eso DBol GH lo superó en el ranking.\nSin embargo, es una comprensión típica entre los culturistas y los atletas profesionales que estos 3 BCAA se consideran esenciales para el desarrollo y la recuperación del tejido muscular. Cualquier tipo de excelente suplemento con opción de esteroides probablemente tendrá estos 3 BCAA.\nDianabol en venta – Las mejores píldoras Dbal en Huaral Perú.\nDianabol Dbal: compra esteroides legales en línea en Huaral Perú.\nAl igual que con cualquier esteroide, debe estar atento a varios tipos de impactos laterales. Si bien Dianabol no está cerca de uno de los esteroides anabólicos más peligrosos, todavía pone al consumidor en peligro por una variedad de preocupaciones. Si bien un chico joven sano y equilibrado puede manejar rápidamente estos efectos negativos, debes saber qué es regular y qué no mientras usas cualquier tipo de esteroide.\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . Teniendo en cuenta que Dianabol tiene una modesta cantidad de actividad de aromatasa, el ingrediente activo Methandrostenolone se puede intercambiar metilestradiol. Esta conversión aumenta sus posibilidades de experimentar ginecomastia y también retención de líquidos. Si su retención de agua termina siendo grave, está en peligro de hipertensión, que es solo uno de los resultados secundarios más grandes que experimentan los consumidores con Dianabol. Busque el consejo de su médico sobre los mejores métodos para controlar su presión arterial mientras usa Dianabol.\nNecesita tener la capacidad de ofrecerle moduladores cuidadosos de los receptores de estrógenos (SERM) o también las preparaciones de aromatasa para difundir este efecto. Un SERM tiene beneficios adicionales, por la verdad básica de que también tiene la capacidad de combatir los niveles altos de colesterol. Si bien la mayoría de los hombres experimentarán variaciones extremadamente moderadas de los siguientes efectos secundarios androgénicos, todavía son de esperar. Estos efectos adversos consisten en:\nAumento del clítoris, en damas.\nGrados de colesterol imprevisibles\nComo con todos los esteroides, Dianabol reprime la producción de testosterona. Sin embargo, la cantidad de reducciones es específicamente alta en Dianabol, más que muchos esteroides. Debido a esta supresión, los hombres que usan Dianabol deberían pensar en usar algún tipo de suplemento de testosterona mientras toman Dianabol. Sin los suplementos adecuados, seguramente terminará con una condición baja en testosterona, que es extremadamente dañina.\nRestaurará gradualmente su nivel natural de testosterona si deja de usar Dianabol. Sin embargo, es posible que deba hablar con una persona para ayudar a complementar sus hormonas mientras tanto. Desde el punto de vista de la hepatotoxicidad, Dianabol no es el esteroide más leve cuando se trata de envenenamiento. El uso a largo plazo puede provocar daños hepáticos significativos, por lo que debe restringir su uso a 6 semanas. Debido a los posibles daños hepáticos que podría sufrir al usar Dianabol, su mejor tasa de interés es mantenerse alejado de la ingesta de alcohol. Además, debe intentar eliminar cualquier tipo de medicamento de venta libre que esté tomando en ese tipo. Para restaurar la salud de su hígado, debe usar suplementos de desintoxicación del hígado cuando deje de tomar Dianabol.\n¿Dónde puedo comprar Dianabol genuino en Huaral Perú?\nPuede comprar Dianabol legalmente en Huaral Perú . Aquí, encontrará consejos y puntos de vista para obtener Dianabol en su totalidad, confianza en sí mismo, además de exámenes y referencias para sitios de ventas en línea. En realidad, varios sitios son fraudes: obtienes un artículo ineficaz, de baja dosis o sucio, ¡o simplemente nunca recibes tu pedido!\nAl igual que muchos anteriores a usted, con las recomendaciones de Dianabol-esteroides. com ¡no hay necesidad de esperar para obtener buenos artículos, participar en un excelente programa de capacitación y también transformar tu vida!\nPuede encontrar Dianabol a la venta o Dianabol para comprar en una farmacia del barrio. El esteroide también se puede adquirir de un profesional médico general con receta médica. Las ventas de Dianabol son administradas y constantemente controladas por los gobiernos de Estados Unidos, Reino Unido, Australia y Canadá. Es un medicamento regulado en muchas otras naciones también.\nTambién puede obtener Dianabol en línea. Muchos de ellos no requieren receta médica, siempre que esté utilizando el medicamento para fines de investigación. Solo para estar mucho más seguro, verifique su configuración si compra Dianabol en línea, ya que puede estar infringiendo las leyes del vecindario con sus actividades.\nComprar Dianabol en línea en Huaral Perú.\nDianabol compra en línea en Huaral Perú.\nComprar Esteroides Anabólicos Inyectables En Sucumbios Ecuador\nLos Mejores Esteroides Inyectables En Dangriga Belice\n¿Se Pueden Comprar Esteroides En Línea En Chimborazo Ecuador?\nOrden Dianabol Pastillas – Mejores Esteroides Legales En Línea Para La Venta En La Paz Uruguay\n¿Es Legal Comprar Esteroides En Línea En Orange Walk Belize?\n¿Dónde Puedo Comprar Dianabol Genuino En Pastaza Ecuador\nComprar Dianabol Con Tarjeta De Crédito En Diriá Nicaragua


Tratamiento de la Educación para el Consumo en el alumnado de 10 a 16 años escolarizado en centros educativos de la Comunidad Autónoma de Extremadura\nCasares Ávila, Laura\nSe presenta una investigación cuya finalidad fue conocer el tratamiento que se da a la Educación para el Consumo en el alumnado de 10 a 16 años de edad, escolarizado en centros educativos de Extremadura. Se analizó cómo se contempla dicha educación dentro del sistema escolar, se valoró la influencia de la situación laboral familiar en la adquisición de bienes materiales y en el desarrollo de pautas y conductas de consumo responsable, se examinaron los conocimientos y conductas en materia de consumo del alumnado, se valoraron sus principales hábitos de ocio y tiempo libre relacionándolos con el uso de las tecnologías de la información y la comunicación. El estudio se desarrolló dentro del paradigma empírico analítico, a través de la puesta en marcha del método descriptivo transversal tipo ex post facto mediante encuesta. La muestra fue seleccionada mediante muestro no probabilístico por conveniencia, conformada por 53 docentes y 856 discentes. Entre las conclusiones se observó que existe incoherencia entre el discurso teórico-político que se da sobre la Educación para el Consumo y la realidad práctica educativa. También se vió que aquellas familias en situación de desempleo presentaban hábitos de consumo similares a aquellas otras que cursaban con una situación económica más favorable. Del mismo modo sucedió al contrastar los hábitos de consumo del alumnado cuyas familias estaban desempleadas con respecto a los hábitos de los discentes con una situación económica familiar más desahogada\nconsumo; educación del consumidor