¿Pueden los diabéticos beber leche?\nLa diabetes puede aumentar el riesgo de una persona de sufrir fracturas y osteoporosis. Por esta razón, las personas con diabetes mellitus necesitan alimentos ricos en calcio como la leche para mantener los huesos fuertes y protegerlos de la osteoporosis. Sin embargo, la leche no solo contiene calcio.\nProcedimiento de prueba de azúcar en sangre en ayunas (glucosa en sangre en ayunas)\nEs importante controlar el azúcar en sangre para determinar el nivel de glucosa en sangre. Hay varios tipos de análisis de azúcar en sangre, uno de los cuales es un análisis de azúcar en sangre en ayunas. Definición de prueba de azúcar en sangre en ayunas (GDP) La prueba de azúcar en sangre en ayunas es una prueba que mostrará los niveles de azúcar en sangre cuando el cuerpo no tiene un suministro de glucosa de los alimentos.\nOpciones de alimentos para aumentar el nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia)\nAlguien que muestra signos de niveles bajos de azúcar en sangre o también conocidos como hipoglucemia, necesita saber cómo elevar los niveles de azúcar en sangre rápidamente. Especialmente para aquellos de ustedes que experimentan hipoglucemia repetida (hipoglucemia reactiva).\nConozca los beneficios de las hojas de Sambiloto para la diabetes, además de los efectos secundarios\nSambiloto es una planta herbal que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina alternativa. Detrás de su sabor amargo, el extracto de hoja amarga contiene sustancias activas que son beneficiosas para enfermedades metabólicas como la hipertensión, la obesidad, la diabetes mellitus.\nYuca como sustituto del arroz para diabéticos, ¿está bien?\nA casi todos los indonesios les gusta la yuca, tanto frita como hervida. Además de consumirse como refrigerio, no pocos también elaboran yuca como sustituto del arroz para la diabetes. Bueno, investiga, la yuca puede reemplazar al arroz para los diabéticos, ¡ya sabes! ¿Es cierto que el consumo de mandioca es seguro para las personas con diabetes (diabetes)?\nA primera vista parece igual, esta es la diferencia entre la picazón común y la picazón de la diabetes.\nLa picazón en la piel es una de las complicaciones más comunes de la diabetes. Afortunadamente, esta condición se puede prevenir o superar fácilmente. Sin embargo, debe comprender la diferencia entre la picazón normal y la diabetes para poder determinar el tratamiento adecuado.\n7 formas de controlar los niveles de azúcar en sangre para diabéticos\nLa diabetes no se puede curar, pero los pacientes diabéticos pueden continuar con sus actividades normales y llevar una vida saludable. La clave para una vida sana y normal para superar la diabetes es controlar los niveles de azúcar en sangre dentro de los límites normales. Si bien existen reglas y tabúes sobre la diabetes que deben cumplirse, algunos de los consejos para mantener los niveles de azúcar en sangre normales que se discutirán aquí pueden ayudarlo a pasar el día más fácilmente.\n¿Es cierto que las personas con diabetes no pueden comer plátanos?\nSi tiene diabetes, es posible que haya escuchado que los plátanos son demasiado dulces o demasiado ricos en azúcar. Además, los plátanos también tienen altos niveles de carbohidratos, por lo que pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Entonces, ¿es cierto que no se debe dar plátano a los diabéticos?\nLa diabetes puede causar impotencia, ¿cómo tratarla?\nLos hombres que tienen diabetes tienen un mayor riesgo de sufrir impotencia o disfunción eréctil. diario Medicina diabética menciona que al menos la mitad de los hombres con diabetes sienten problemas de erección y disminución de la libido. Los cambios de estilo de vida más saludables, la toma de medicamentos o ciertos tratamientos médicos pueden ayudar a tratar la impotencia debido a la diabetes.\n3 beneficios de la hoja de laurel para el tratamiento de la diabetes más los posibles riesgos\nSe sabe que las hojas de laurel tienen beneficios para ayudar a superar el malestar causado por la diabetes (diabetes). Hojas con nombres latinos Syzygium polyanthum Se dice que tiene propiedades que pueden inhibir el aumento de azúcar en sangre en el cuerpo. ¿Qué tan efectivas son las hojas de laurel para el azúcar en sangre y cuáles son los posibles efectos secundarios?\n6 tipos de ejercicio para diabéticos y consejos para hacerlo de forma segura\nLa realización de ejercicio regular es muy importante, especialmente para las personas con diabetes mellitus. El ejercicio puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre para los diabéticos. Aunque es recomendable, las personas con diabetes (diabetes) deben ajustar sus condiciones de salud al tipo de ejercicio o ejercicio y a la intensidad que realizan.\n¿Es segura la papaya para los diabéticos?\nHay muchas opciones de frutas que son seguras para que las consuman las personas con diabetes, una de las cuales incluye la papaya. Sin embargo, aquellos de ustedes que tienen diabetes no deben tomarlo a la ligera. Si está mal, sus niveles de azúcar en sangre pueden aumentar rápidamente.\nDefinición¿Qué es la neuropatía diabética?La neuropatía diabética es un daño nervioso grave que se produce como resultado de la diabetes mellitus. Esta condición indica la aparición de más complicaciones de la diabetes.Por lo general, ocurre debido a un nivel de azúcar en sangre incontrolado durante años.\nToxicidad por glucosa, condición crónica de azúcar alta en sangre (hiperglucemia)\nUn nivel alto de azúcar en sangre o hiperglucemia no significa necesariamente que tenga diabetes. Cualquiera puede tener niveles altos de azúcar en sangre. Aunque la mayoría de los que tienen niveles altos de azúcar en sangre han sido diagnosticados con diabetes mellitus. No solo la diabetes, los niveles altos de azúcar en sangre también pueden causar toxicidad por glucosa (azúcar en sangre).\nPrueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT) para el diagnóstico de diabetes\nLa prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT) o la prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT) es uno de los métodos de examen para diagnosticar la diabetes. Esta prueba mide la capacidad del cuerpo para absorber glucosa en la sangre. OGTT implica tomar muestras de sangre antes y después de que el paciente consuma soluciones de glucosa.\n¿Las personas con diabetes se debilitan fácilmente? Estas son 5 causas y como superarlas\nEl cuerpo se cansa fácilmente y las personas con diabetes a menudo lo sienten débil. Puede ser causada por diversas afecciones, incluidos cambios en los niveles de azúcar en sangre y otros problemas de salud. Entonces, ¿cómo superar la condición de debilidad en los diabéticos?\n¿Es cierto que el consumo de melón amargo para pacientes con diabetes ayuda a reducir el azúcar en sangre?\nEl tratamiento de la diabetes tiene como objetivo controlar para que los niveles de azúcar en sangre se mantengan dentro de los límites normales. Por eso, a los pacientes diabéticos (diabetes) se les suele recomendar comer alimentos que puedan reducir el azúcar en sangre, como el melón amargo.\nPolifagia, hambre excesiva a pesar de haber comido mucho\n¿Alguna vez ha sentido hambre incluso después de comer mucho? Tal vez esté experimentando una afección en el mundo médico llamada polifagia que hace que su apetito aumente. ¿Qué es la polifagia? La polifagia es un término médico para describir el hambre excesiva o el aumento del apetito de lo habitual.\nPelar los beneficios de la canela para la diabetes, ¿es realmente efectivo?\nLa diabetes es una enfermedad caracterizada por altos niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, el tratamiento de la diabetes tiene como objetivo mantener los niveles de azúcar en sangre normales. Una forma es regular el consumo de alimentos. En los últimos 20 años, varios estudios han encontrado que el consumo de canela es beneficioso para los pacientes diabéticos.\nReconocimiento de las complicaciones de la hiperglucemia hiperosmolar no cetósica (HHS) en la diabetes\nLos niveles altos de azúcar en sangre en la diabetes mellitus pueden causar complicaciones graves que ponen en peligro la vida. Si los niveles de azúcar en sangre se mantienen altos durante mucho tiempo, los diabéticos (diabéticos) pueden experimentar Estado hiperglucémico hiperosmolar (HHS) o hiperglucemia hiperosmolar no cetósica.\nConociendo la resistencia a la insulina, una condición que puede causar diabetes tipo 2\nSe dice que la resistencia a la insulina es uno de los factores que hace que usted desarrolle diabetes tipo 2. Esta condición hace que su cuerpo no responda a la insulina, lo que dificulta que el cuerpo descomponga la glucosa. Sin embargo, uno de los factores que causa la diabetes tipo 2 aún se puede prevenir.\nBeneficios de la cinta de yuca para pacientes diabéticos, ¿cuáles son los beneficios?\nPara los diabéticos, ser selectivo a la hora de elegir un menú de comida es algo que se debe practicar todos los días. No tener cuidado al elegir los menús de alimentos puede tener un efecto negativo en sus niveles de azúcar en sangre. Bueno, un bocadillo que resulta bueno para los diabéticos es la cinta de yuca.\nExplorar los beneficios de las hojas de moringa como medicamento natural para la diabetes, ¿es realmente útil?\nSe sabe desde hace mucho tiempo que las hojas de moringa (moringa) tienen una variedad de beneficios para la salud. Uno de ellos es la eficacia de las hojas de Moringa para las personas con diabetes. Dicho esto, se cree que consumir hojas de Moringa reduce los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos.\nConsumo de agua de caña de azúcar para pacientes con diabetes, ¿cuál es el efecto sobre el azúcar en sangre?\nEl jugo de caña de azúcar es una bebida tradicional derivada del jugo de caña de azúcar pelado. Esta bebida se usa a menudo en la medicina tradicional para diversas enfermedades crónicas como el corazón, los riñones y el hígado. Muchos también creen que el jugo de caña de azúcar es beneficioso para los diabéticos.\nLos efectos de comer fideos para diabéticos y consejos para comerlos de forma segura\nLos fideos instantáneos son alimentos que gustan a muchas personas. Además del precio económico, el sabor sabroso y la facilidad de servir hacen que muchas personas se vuelvan adictas a los fideos instantáneos. Sin embargo, los diabéticos tienden a evitar comer fideos, independientemente del tipo, por temor al aumento de azúcar en sangre.\nLas batatas, el sustituto adecuado del arroz para los pacientes con diabetes\nLos indonesios suelen utilizar batatas como sustituto del arroz como alimento básico. Sin embargo, este tubérculo tiene un sabor dulce por lo que a muchos pacientes diabéticos les preocupa que su consumo pueda elevar el azúcar en sangre. ¿Está bien? De hecho, las batatas son una buena opción como sustituto del arroz para la diabetes.\nConsejos para aumentar de peso en pacientes diabéticos sin preocuparse por el aumento de azúcar en sangre\nBajar mucho peso en poco tiempo puede empeorar la diabetes e incluso provocar complicaciones como la cetoacidosis diabética. Sin embargo, los diabéticos a menudo se preocupan de que su nivel de azúcar en sangre suba cuando intentan aumentar de peso. Bueno, el siguiente método puede ayudar a engordar el cuerpo de los diabéticos sin hacer que los niveles de azúcar en sangre se disparen.\nDe los diversos tipos de vegetales, los frijoles largos son uno que tiene beneficios para las personas con diabetes (diabetes). Además, porque los frijoles largos contienen una variedad de buenos nutrientes en ellos. Sin embargo, aún debe prestar atención a la forma correcta de procesar los frijoles largos para obtener los beneficios.\n6 opciones de tipos de té que son seguros para las personas con diabetes\nEl té es una bebida popular que resulta ser buena para los diabéticos. Esto se debe a que el té contiene compuestos que ayudan a combatir el daño celular y reducen la inflamación y disminuyen los niveles de azúcar en sangre.Sin embargo, los diabéticos ciertamente deben considerar varias cosas al elegir el té para consumir.\nDefinición¿Qué es la retinopatía diabética? Retinopatía diabética (retinopatía diabética) es una complicación de la diabetes mellitus que ataca la retina del ojo. Esta condición causa complicaciones de la diabetes en el ojo debido al daño en los vasos sanguíneos de la retina.\nConsejos para prevenir niveles de azúcar en sangre demasiado bajos (hipoglucemia)\nLa condición de niveles bajos de azúcar en sangre o hipoglucemia es de hecho la más peligrosa que experimentan las personas que se someten a terapia con insulina o tratamiento de azúcar en sangre, como los diabéticos. Sin embargo, el azúcar en sangre también puede bajar demasiado con el tiempo, sin verse afectado por ningún medicamento.\nPasteles saludables para la diabetes, aquí hay 4 consejos para prepararlos\nLos pasteles suelen estar hechos de harina, azúcar, mantequilla y crema. La mayoría de los ingredientes básicos de este pastel contienen carbohidratos que pueden afectar los niveles de azúcar en sangre. En los ingredientes básicos del bizcocho también hay grasas que pueden tener un impacto en la salud de los diabéticos (diabetes).\nGastropatía diabética, complicaciones de la diabetes que atacan el sistema digestivo\nLa gastroparesia es un trastorno del movimiento del estómago que hace que los alimentos tarden más en vaciarse del estómago. Esta condición puede ocurrir en pacientes con diabetes mellitus cuando experimentan complicaciones de gastropatía diabética. Si no se controla, esto puede provocar problemas digestivos molestos.\nRepaso de 3 beneficios de los frijoles para pacientes con diabetes\nPara llevar un estilo de vida saludable, los pacientes diabéticos deben tratar de mantener normales sus niveles de azúcar en sangre. Una forma de mantener un nivel normal de azúcar en sangre es priorizar la ingesta de alimentos nutritivos cuando tiene diabetes. Según se informa, las judías verdes son un tipo de vegetal cuyos nutrientes pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre.\nBeneficios de la fruta de Noni para personas con diabetes\nSe sabe que la fruta de Noni tiene beneficios como medicamento para ayudar a superar diversas enfermedades, incluida la diabetes. Sin embargo, ¿se ha demostrado que esta suposición es cierta? Consulte la explicación completa a continuación.¿Cuáles son los beneficios de la fruta de noni para la diabetes?\nExplore 5 beneficios de la okra para la diabetes, ¿puede ser una medicina natural?\nOkra, o latín para eso Abelmoschusesculentus, comenzó a ser considerada como una de las plantas que puede ser una medicina tradicional para la diabetes. Esto se debe a que se ha demostrado que la okra puede controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 o diabetes gestacional.\nEdad promedio de los diabéticos y factores que la afectan\nLa diabetes tiene riesgo de complicaciones potencialmente mortales, como enfermedad coronaria, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Este riesgo a menudo hace que los pacientes se preocupen por su esperanza de vida, especialmente porque la diabetes no se puede curar por completo. Aun así, el impacto de la diabetes puede ser diferente para cada persona, por lo que es difícil medir con certeza cuánto tiempo sobreviven las personas.\nReconocer los signos de hiperinsulinemia, cuando los niveles de insulina en el cuerpo son demasiado altos.\nLa insulina es una hormona producida naturalmente por el páncreas para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, si el nivel de insulina es demasiado, puede desarrollar una afección llamada hiperinsulinemia.La hiperinsulinemia es una condición que generalmente ocurre en personas con diabetes mellitus, especialmente diabetes tipo 2.\nTratamiento con insulina más sencillo con una bomba de insulina\nRevisión de los beneficios de las cebollas Dayak para la diabetes desde el punto de vista médico\nLa cebolla dayak es una planta de tubérculos típica del sur de Kalimantan que se utiliza a menudo en la medicina tradicional. Algunas personas usan cebollas Dayak para tratar la diabetes porque se cree que reducen el azúcar en sangre. ¿Está bien? Antes de probarlo de inmediato, primero conozca la explicación médica en esta revisión.\nBeneficios y cómo hacer ejercicios de pies para la diabetes\n¿Sabías que uno de los tipos de ejercicio recomendados para las personas con diabetes es el ejercicio de pies? Bueno, ciertos movimientos gimnásticos en los pies no solo son útiles para superar los síntomas de la diabetes, sino que también reducen el riesgo de complicaciones.\n6 verduras que deben evitar los diabéticos\nAunque son buenos para el cuerpo, los vegetales que son útiles para la mayoría de las personas no son necesariamente buenos para las personas con diabetes. De hecho, hay tipos de verduras que se vuelven tabú para los diabéticos por ciertas razones. ¿Cualquier cosa? Verduras que son tabú para los diabéticos Los diabéticos deben tener cuidado al elegir los alimentos, porque algunos tipos de alimentos pueden causar picos de azúcar en sangre e insulina.\nNefropatía diabética, enfermedad renal crónica debida a complicaciones de la diabetes\nLa nefropatía diabética es un tipo de enfermedad renal, a saber, nefropatía, que es una complicación de la diabetes. Se estima que alrededor del 20-40% de las personas con diabetes mellitus experimentarán nefropatía diabética si el azúcar en sangre no se controla adecuadamente.\nBeneficios de la avena para la diabetes (más consejos a los que prestar atención)\nLa avena se considera a menudo como un sustituto de carbohidratos del arroz blanco para diabéticos. Esto se debe a que se dice que la avena es más saludable y segura que el arroz blanco. Sin embargo, ¿se ha demostrado que esta suposición es cierta? ¿Qué tan buenos son los beneficios de la avena para los pacientes diabéticos (diabéticos)?\n4 opciones de tratamiento en el médico para las heridas por gangrena\nLa gangrena es una complicación grave de las llagas en la piel causadas por una infección bacteriana. Aunque es bastante raro, la gangrena puede desarrollarse rápidamente y puede ser potencialmente mortal si no se trata. ¿Cuáles son las opciones de tratamiento de la gangrena y los medicamentos del médico?\nLa importancia del cuidado de las heridas de los diabéticos para prevenir el empeoramiento\nEs importante que los diabéticos mantengan siempre un cuerpo sano. Los pequeños arañazos tendrán un gran impacto si no se manejan correctamente. En algunos casos, estas heridas no tratadas pueden extenderse a otras áreas y requerir amputación. A continuación, se muestran algunas formas de prevenir y tratar las heridas de los pacientes diabéticos.\nLista de harinas 'amigables' para personas con diabetes\nEncontrar alimentos saludables bajos en calorías siempre ha sido un desafío para los diabéticos. Por eso, la sustitución de ingredientes alimentarios, como la harina, es la alternativa más sencilla. Entonces, ¿cuáles son las recomendaciones de harina para la diabetes?


Twitter, cinco años de ‘píos’ | Modaes.es\nTwitter, cinco años de ‘píos’\nModaes.- Twitter, que ha revolucionado el mundo de la información, cumple hoy cinco año. El 21 de marzo de 2006, Jack Dorsey creó el primer tweet de la historia animando a sus compañeros de trabajo para que registraran y usaran la famosa red social. Hoy, toda esa aventura queda ya en una simple anécdota, ya que Twitter cuenta con más de doscientos millones de usuarios y una media de 110 millones de tweets al día.\nAl principio, Twitter era una herramienta un tanto geek, usada sólo por apasionados de la informática. En ella se creaban debates y se intercambiaba información, un uso serio y profesional. Ahora Twitter es una red social transformada en egoblogging, ya que la mitad de los tweets que se lanzan diariamente son tan personales que pierden el sentido de la información, pero dan voz a personas anónimas que pueden aportar datos muy útiles para otros internautas.\nDiseñadores, editoras de importantes revistas o cuentas institucionales de las firmas de moda más famosas del mundo se dan cita en esta plataforma para presentar sus nuevas colecciones, para twittear en primera persona un desfile de lo más exclusivo o simplemente para avisar de que su actual director creativo será despedido de la firma por emitir insultos antisemitas a una pareja en un restaurante de París.\nLo cierto es que la información ha encontrado un lugar donde hacerse pública con sólo 140 caracteres, donde es posible un feedback entre famosos y anónimos, y donde conocer, de primera mano, la información que demanda el usuario en tiempo real. Pero lo más cierto de todo esto es que con Twitter ha llegado una nueva forma de comunicar.


Teleseries para recordar: “16” - Zancada\nTeleseries para recordar: “16”\nViéndola ahora mil años después (su estreno fue en 2004) veo que buscaba abordar varios temas que ocurrían en algún colegio de Chile: marihuana, desórdenes alimenticios, problemas con los viejos, los escándalos con los inspectores de colegio y todos eso que rodea el mundo adolescente y que al fin y al cabo siguen ocurriendo hasta las generaciones de hoy.\nHace varios meses descubrí que “16” estaba completa en el canal de Youtube de TVN, pero no había tenido el tiempo suficiente para sentarme a verla. En una semana, ya llevo harto como para volver a hablar de una de las teleseries a la que quizás no le tomamos el peso suficiente. Yo al menos, LA AMABA, y por lo mismo es entrete recordarla.\nViéndola ahora mil años después (su estreno fue en 2004) buscaba abordar varios temas que ocurrían en algún colegio de Chile: marihuana, desórdenes alimenticios, problemas con los viejos, los escándalos con los inspectores de colegio y todos eso que rodea el mundo adolescente y que al fin y al cabo siguen ocurriendo hasta las generaciones de hoy.\nPartamos por recordar a la Magda, una cabra indecisa que no quiere quedar mal con nadie, menos con los dos cabros que le gustan -entre ellos, un joven Cristian Arriagada cara de guagua a más no poder. La pobre es la hija del director que pone una reja en la mitad del colegio para separar a los hombres de las mujeres y aún así, los compañeros fueron bien comprensibles con ella… Como que lo veo desde la perspectiva del bullying de hoy y en verdad la hubieran molestado hasta el fin de los tiempos, así que bien ahí el control del guión de la teleserie.\nOtra, era la historia de la Ariela, una mina que se supone era perfecta pero entre tanto drama familiar, termina en la bulimia. Y ojo, que no sólo eso: Con el caso de este personaje también se trata en parte la depresión y con escenas donde ella se corta las piernas, indicando los primeros deseos de hacerse daño -y una criticando el final de “13 Reasons Why”. Lo más fuerte de esto, es que la historia de la Ariela se mezcla con otra porque tenía flor de pololo que terminó dejando embarazada a otra loca del colegio: Claro, acá vemos el embarazo adolescente y la poca educación sobre el uso del condón, corta.\nY ni hablar del pobre Darío Carmona que vivía al cuidado de la nana porque los viejos estaban ni ahí con él, así que hacía todo lo necesario para llamar la atención del resto de sus compañeros -alcohol, robos, etc. Hasta que aparece la Matilde y ahí empieza una historia más bonita.\nBonus track para Perno Pablo, donde Matías Oviedo se lució como el nerd del colegio que termina con una de las más minas -y huecas- del colegio. No menor, otras estrellitas para el vestuario que reflejaba 100% esa necesidad de mezclar todos los colores en una tenida, las mochilas cruzadas, las boinas y los pantalones capri, además de la banda sonora que incluía exitásos del momento como “Herida” de Supernova. Un balde de recuerdos.\nTambién te puede interesar: El final de Amanda (y volver a comentar la teleserie); Cuna de lobos, una de las mejores teleseries de la historia; Los personajes graciosos de las teleseries; ¿Cuándo dejaron de hacer buenas teleseries?; Las teleseries: un puro cliché; Los 20 años de Tic Tac y todo su contenido en internet; Entrevista a Camila Hirane: jugando en las grandes ligas.


Las plantas en interiorismo y decoración - EFECTA Interiorismo\nInteriores vitales y saludables\nTod@s hemos entrado en casas y espacios arquitectónicos en los que las plantas son protagonistas. Y nos damos cuenta inmediatamente de que hay algo especial y diferente es ellos. Son espacios más …saludables ?\nEn EM Efecta Interiorismo visualizamos y entendemos el espacio. Creamos ambientes teniendo en cuenta el color, los materiales, las texturas, la iluminación, la luz, los objetos, los detalles. Pero para conseguir que todo esté en armonía siempre contamos con las plantas. Son una herramienta de diseño más.\nNo hace falta que llegue el buen tiempo para disfrutar de la vitalidad y frescura que puede aportar una planta al diseño interior y exterior. Disfruta de ellas todo el año.\nLas plantas aportan portan vida, bienestar y, por supuesto, un toque decorativo.\nEn primer lugar te aconsejamos no utilizar plantas artificiales. Ni son lo mismo, ni aportan los mismos beneficios que tienen ya por si solas y que ahora te contamos. Vas a ganar en calidad de vida. Pero si la luz natural es insuficiente, hay imitaciones de gran calidad en la actualidad.\nDe entrada la vegetación representa un recurso muy eficaz en el diseño de interiores y promueve ambientes más adecuados y habitables.\nSe habla de un doble beneficio al decorar la casa con plantas de interior: el estético y el energético.La vegetación tiene la capacidad de ejercer un papel bioclimático en un edificio.\nSin entrar en detalles como elegir el tipo, la cantidad y la ubicación, las plantas aportan beneficios directos.\nPurifican el aire aportando oxígeno y absorben gases nocivos y humos.\nHumidifican el ambiente y regulan la temperatura.\nAtenúan los ruidos, sobre todo en estancia pequeñas.\nSu color verde es sinónimo de relajación y de armonía.\nLas plantas de interior tienen cualidades escultóricas.\nMejoran el estado de ánimo, generan bienestar, disminuyendo el estrés.\nEn espacios de trabajo ayudan a la concentración mejorando la productividad. Es un hecho.\nPlantas y arquitectura\nLa relación entre la vegetación y la Arquitectura viene de lejos, estando presente en la Arquitectura tradicional de múltiples culturas. El diseño de jardines, forma parte de los programas de estudio de las Escuelas de Arquitectura. Muchos edificios patrimoniales serían difíciles de imaginar sin la vegetación o las plantas de los jardines que los acompañan (la Alhambra de Granada por ejemplo).\nEs bueno repartir uniformemente colores y texturas por todo el espacio disponible para generar una sensación de continuidad. Coger los planos y decidir desde una visión global cuál es el mejor lugar para esos toques verdes.\nImprimen personalidadUn espacio rodeado de vegetación posee un atractivo muy particular que ningún otro elemento decorativo puede ofrecer. La personalidad que adquiere una habitación que integra plantas es única y en arquitectura y diseño de interiores una de las búsquedas constantes es la originalidad.\nPara lograr el efecto estético que buscamos al incorporar la vegetación a nuestros interiores, debemos seleccionar cuidadosamente las especies vegetales. Las características estéticas que necesitamos: el tamaño de la planta (altura y volumen), la forma de sus hojas, el colorido de sus hojas y flores, etc.\nLas características del espacio. Es determinante respecto a las necesidades de luz, temperatura o agua de las especies vegetales.\nLos hábitos de los usuarios. Esenciales para prever el mantenimiento que necesitan las plantas elegidas.\nAgrupadas o repartidas. Las plantas de interior pueden agruparse para formar pequeños jardines o repartirse por toda la casa o el lugar de trabajo. Lo importante es proporcionarles luz, riego y abono adecuado.\nContinuidad. Las plantas deben combinar con el estilo de la decoración elegida, de manera que creen una sensación de continuidad con el resto de elementos. El ejemplo perfecto es el bambú.\n¿Tienes techos elevados?. Los espacios amplios con techos muy elevados precisan plantas grandes, de gran follaje, llamativas, de colores fuertes, para lograr una armonía en el diseño.\nMaceteros. Para cualquier estilo de decoración es adecuado utilizar maceteros en grupos de dos o tres, sean iguales o de diferentes tamaños.\nDelimita. Las plantas son un excelente delimitador de de zonas. Para marcar la zona del comedor o el salón, un despacho en el comedor, o que empieza una escalera.\nCrea focos de atención. Una bonita planta y de dimensiones adecuadas siempre traerá las miradas.\nCentros de mesa. Recomendable las plantas con personalidad para colocarlas en centros de mesa, en un baño sin abusar o en la cocina.\nBájalas al suelo Deja que luzcan. Puedes colocarlas en tu escritorio, donde las pequeñas plantas se pueden mezclar fácilmente con fotos, libros y lámparas.\nEncuentra su sitio. Sobre una mesa, en una estantería, en las baldas de la cocina…\nLa pared existe. No la desaproveches


¡Tiempo de campamento! Algunos tips y los mejores sitios para acampar en México – Solo un Viajero\n¡Tiempo de campamento! Algunos tips y los mejores sitios para acampar en México\nCon la llegada del verano y las vacaciones también llega el mejor tiempo para ir de campamento pero si esta es tu primer experiencia quizás sea una buena idea echarle un ojo a estos tips:\nRefuerzo para el clima.\nAunque tu tienda de campaña venga integrada con un techo es muy recomendable llevar un par de lonas adicionales, una para el piso que evitará que pase la humedad y se moje tu bolsa de dormir y otra para cubrir tu tienda en caso de lluvias, procura llevar piquetas (o anclas) adicionales para sujetarla bien y no salga volando si el viento sopla. Una solución económica y muy fácil de implementar. Recuerda elegir un terreno adecuado donde no corra el agua en caso de lluvia y con la entrada hacia donde sopla el viento.\nSé lo que estas pensando, con encontrar una superficie uniforme, sin piedras y con algo de pastito es suficiente para instalar la tienda y tu bolsa de dormir. Pero después de un par de horas de intentar dormir te darás cuenta que no es suficiente. Esto no significa que debas llevar tu colchón ortopédico pero si puedes llevar aditamentos simples y ligeros que te ayuden a pasar una mejor noche.\nBusca primero tener una base firme pero acolchonada y que sea resistente a la humedad del piso, una opción práctica es utilizar bloques de foami como los que se usan para los niños, sobre esta base puedes llevar una colchoneta y finalmente tu bolsa de dormir. ¡Dulces sueños!\nEy! No podemos llamarle campamento sin una buena fogata y malvaviscos, y aunque es muy probable que puedas encontrar yesca y ramas secas nunca esta de más un poco de ayuda. El ocote es un excelente aliado del fuego y puedes comprarlo hasta en el super, es muy barato y te va ahorrar minutos valiosos y bastantes calorias perdidas traducidas en intentos fallidos de encendido.\nNo se trata de llevar hasta al perico pero sin duda hay elementos básicos además de la comida: silla y mesa plegable, estufa portátil con un par de cartuchos de gas butano, hielera, navaja multiusos y cuerda. Recuerda que si hay animales cerca es mejor colgar en un árbol la hielera con comida, no querrás que un perro o coyote te deje sin desayuno.\nSitios para tu primer campamento.\nSi esta es tu primer experiencia acampando y lo haces con niños busca acampar en parques nacionales, lugares que cuenten con atención médica, seguridad y un clima templado.\nEste campo escuela propiedad de los Scouts de México es un lugar ideal para tu primer campamento, localizado en el hermoso pueblo de Tepoztlán, Morelos; no solo te encantará por su accesabilidad y seguridad, sino por sus increíbles vistas y entorno. El clima es magnífico y si necesitas ayuda siempre hay scouts dispuestos a echarte una mano.\nDesayuno gratis de Hormiga Chicatana en Meztitla\nÉchale un ojo a estas otras opciones:\nBoca Paila, Quintana Roo. (Cuidado con los cocodrilos :O)\nReserva Natural Las Palomas, Guanajuato.\nReserva Ecológica Las Nubes, Chiapas.\nParque Nacional Sierra de San Pedro Mártir, Baja California.\nCañón de Potrero Chico, Nuevo León.\nRecuerda verificar el estado del clima un día antes de viajar y llevar la ropa adecuada, con sol o con lluvia uno puede disfrutar lo que naturaleza nos ofrece. !No esperes más¡\n12 julio, 2016 16 abril, 2018 solounviajeroadminCampamento, Viajesacampar, campamento, camping, cuatro cienegas, las nubes chiapas, las palomas, meztitla, parque nacional, reserva natural\nPrevious Post Como llegar al Santuario de las Luciérnagas en Nanacamilpa\nNext Post ¿Quién puede darte las mejores experiencias en tu viaje?


ADW: Cnemidophorus uniparens: INFORMACIÓN - Reptil\nPor Logan Platt\nLagartos de látigo de pastizales del desierto,Cnemidophorus uniparens, son una especie del suroeste de Estados Unidos y México. Su rango geográfico se extiende hasta Arizona, deteniéndose justo al sur del Parque Nacional del Gran Cañón y al oeste del Bosque Nacional Tanto. En Nuevo México, su área de distribución se extiende hacia el norte hasta la ciudad de Albuquerque mientras se mantiene relativamente cerca de la frontera occidental del estado. En Texas, su área de distribución solo incluye el extremo de la frontera occidental cerca de la ciudad de El Paso. En México, su área de distribución se extiende hacia el sur hasta Chihuahua, permaneciendo al noreste de la Sierra Madre Occidental. Este rango es continuo a través de estas fronteras estatales y nacionales.(Degenhardt, et al., 2005; Hammerson y Santos-Barrera, 2007; Painter, et al., 2017; Sullivan, et al., 2018)\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto se encuentran en hábitats de pastizales y desiertos. Sus hábitats varían en elevación desde 1120 metros hasta 2100 metros. Estos lagartos suelen residir en áreas áridas con escasa vegetación. También se pueden encontrar viviendo en densos arbustos o pequeños valles. Estas áreas varían mucho en composición, cambiando entre pastizales, mezquite denso como brittlebush (Encelia farinosa) y desierto árido. Estos lagartos pasan gran parte de su tiempo bajo rocas y arbustos densos para escapar del calor. También escapan del calor con una madriguera, donde pasan su tiempo por la noche y ponen huevos.(Brennan y Holycross, 2006; Degenhardt, et al., 2005; Hammerson y Santos-Barrera, 2007; McClaran y Van Devender, 1997)\n1120 hasta 2100 m\n3674,54 a 6889,76 pies\nLos látigos de los pastizales del desierto son una especie exclusivamente femenina con un color base de marrón oliva a negro. Tienen seis franjas de color crema que corren longitudinalmente a lo largo de sus cuerpos desde la cabeza hasta la cola, separadas entre sí por aproximadamente 4 a 8 escamas. Cuando estos lagartos son crías, sus colas son de color azul brillante. Este color se desvanece de marrón oliva a negro a medida que se vuelven adultos. Sus superficies ventrales son blancas y, a veces, los adultos tienen un tinte azul claro en la garganta y el mentón. Algunas de estas lagartijas también tienen el comienzo de una séptima franja cerca de su cabeza. Hay algunas poblaciones de látigos de pastizales del desierto cerca de Chihuahua, México, que tienen rayas de colores más vivos, probablemente debido a congéneres alopátricos. Tienen escamas dorsales granulares que se numeran en el rango de 59 a 78 filas alrededor de la parte media del cuerpo. Wright (1968) informa que la longitud promedio del hocico-respiradero (SVL) es de 52,8 mm y el peso es de 4,1 g (N = 1117).\nLos látigos de los pastizales del desierto coexisten con dos especies de aspecto similar. Pequeños látigos rayados ( Cnemidophorus inornatus ) son más pequeños en promedio, más de color azul en toda su superficie ventral así como en su cola incluso cuando son adultos, y tienen un conjunto completo de siete franjas longitudinales. Látigos rayados de meseta Cnemidophorus velox ) son más grandes en promedio, tienen un conjunto completo de siete franjas longitudinales y, a menudo, tienen manchas en las áreas de color marrón oliva que cubren sus cuerpos.(Brennan y Holycross, 2006; Degenhardt, et al., 2005; Walker, et al., 2018)\n52,8 (SVL, no total) mm\nCuando se ponen los huevos de las lagartijas látigo de los pastizales del desierto, pesan alrededor de 0,4 g, en promedio. Los látigos de los pastizales del desierto son triploides, lo que significa que tienen tres juegos de cromosomas homólogos. Estos lagartos son partenógenos, lo que significa que se desarrollan a partir de un huevo no fertilizado. Son clones genéticos de la hembra que puso el huevo. Una vez que nacen, las crías de lagartos crecen a una tasa de 0.012 g por día, en promedio, durante los primeros 30 días de vida. Como todos los demás lagartos, tienen un crecimiento indeterminado, lo que significa que crecen por el resto de sus vidas. Estos lagartos se desarrollan por completo sexualmente después de un promedio de siete meses.(Allen, 1988; Bateman, et al., 2010; Walker, et al., 2018)\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto son partenogénicos, lo que significa que todos son hembras y no se aparean para reproducirse. Aunque no se aparean sexualmente, a menudo muestran un comportamiento pseudocopulatorio. El comportamiento pseudocopulatorio de tipo femenino consiste en permitir el dominio de otro látigo de pastizal del desierto, que muestra un comportamiento de tipo masculino. El comportamiento pseudocopulatorio de tipo masculino consiste en agresión general, morder y montar. A veces incluso hay una alineación de las cloacas como si ocurriera el apareamiento, pero no es así. Con mayor frecuencia muestran un comportamiento similar al de las hembras mientras producen sus nidadas de huevos. Con mayor frecuencia muestran comportamientos masculinos antes y después de poner sus huevos y antes de su próxima producción de huevos.(Crews and Fitzgerald, 1980; Crews and Moore, 1993; Crews, et al., 1986; Degenhardt, et al., 2005; Lemos-Espinal, et al., 2017)\nLa temporada reproductiva de los lagartos látigo de los pastizales del desierto se extiende desde principios de mayo hasta julio. Estos lagartos alcanzan la madurez sexual con el tamaño mínimo de 60 mm (SVL) durante la primera temporada reproductiva después de la eclosión, que tiene un promedio de siete meses de edad. Estos lagartos son partenogénicos, lo que significa que se desarrollan en huevos no fertilizados. También son clones de su padre soltero, y también lo son genéticamente sus hermanos. Cada individuo sexualmente maduro produce de 2 a 3 nidadas por año con 21 a 28 días entre cada nidada. Las nidadas varían de 1 a 4 huevos con un promedio de 2,77. La cantidad de huevos por nidada se correlaciona fuertemente con el tamaño del lagarto. Se informa que las hembras con una longitud de SVL menor de 65 mm tienen un promedio de 2 huevos por nidada. Las hembras con SVL de 65 a 70 mm promediaron 3 huevos por nidada. Las hembras mayores de 70 mm promediaron 4 huevos por nidada. Los huevos de látigo látigo de los pastizales del desierto, recién puestos, son de color crema, de forma ovalada y en promedio 0,4 g. Los huevos eclosionan después de aproximadamente 2-3 meses. Cuando los látigos de los pastizales del desierto eclosionan, pesan, en promedio, 0,56 g con un rango de 0,53 a 0,58 g. Las crías de lagarto son inmediatamente independientes de sus padres.(Allen, 1988; Crews y Fitzgerald, 1980; Crews y Moore, 1993; Crews, et al., 1986; Degenhardt, et al., 2005; Lemos-Espinal, et al., 2017; Leuck, 1985; Ramírez-Bautista , et al., 2000; Walker, et al., 2018)\nDurante la temporada reproductiva, 2-3 nidadas con 21-28 días de diferencia.\n1 huevo por puesta a 4 huevos por puesta\n2,77 huevos por puesta\nEstos lagartos son precoces, lo que significa que están bien desarrollados cuando nacen. No hay inversión de los padres más allá del acto de poner huevos.(Allen, 1988; Congdon, et al., 1978)\nHay información muy limitada que detalla la esperanza de vida de los lagartos de cola de látigo de los pastizales del desierto. No hay información sobre la longevidad de los lagartos de cola látigo de los pastizales del desierto cautivos porque no se mantienen en cautiverio. Sin embargo, la investigación sobre otra especie de lagartijas de látigo sugiere que tienen una supervivencia anual mínima en adultos del 54-60% y una esperanza de vida promedio de al menos siete años en la naturaleza. Estos datos se basan en whiptails occidentales ( Cnemidophorus tigris ) y sugiere una vida útil similar, pero no la confirma. Según Carey y Judge (2002), la vida útil más larga conocida de un látigo occidental en cautiverio es de 7,8 años.(Carey y Judge, 2002; Turner, et al., 1969)\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto no son una especie muy social. La mayor parte de su tiempo durante el día se dedica a buscar comida y a tomar el sol. La mayoría de las interacciones entre los látigos de los pastizales del desierto no son agresivas. Esta falta de comportamiento agresivo en comparación con otras especies de lagartos se debe probablemente a que todas son hembras y no tienen necesidad de competir por parejas o establecer dominio en la mayoría de los entornos. La mayoría de las interacciones entre las lagartijas ocurren durante su temporada reproductiva. Por la noche, los lagartos látigo de los pastizales del desierto se retiran a sus madrigueras dentro de sus áreas de distribución, hasta el amanecer, cuando salen y reanudan su búsqueda de alimento. Estos lagartos están activos durante los días nublados, pero la actividad cesa durante las lluvias.(Degenhardt, et al., 2005; Eifler y Eifler, 1998; Eifler, et al., 2007; Leuck, 1985; McClaran y Van Devender, 1997)\nSegún Eifler y Eifler (1998), los rangos de distribución medios de las praderas del desierto son de 1080 metros cuadrados. Esta es el área que utilizan principalmente para buscar alimento y pasan un promedio del 50% de su tiempo en una décima parte de este rango. Estos lagartos no son territoriales.(Degenhardt, et al., 2005; Eifler y Eifler, 1998)\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto utilizan sus sentidos visuales, táctiles y olfativos para percibir su entorno. Tienen ojos para ver su entorno y pueden usar sus extremidades y cuerpos para sentir su entorno. Los lagartos escuchan su entorno utilizando un órgano llamado cóclea. Los lagartos tienen un órgano de Jacobson, un órgano olfativo especializado que les permite usar la lengua para oler su entorno. Al usar este órgano, perciben señales químicas que les avisan cuando la presa está cerca. Los lagartos látigo de los pastizales del desierto utilizan varios medios de comunicación, aunque no son lagartos muy sociales. A veces usan el tacto para comunicarse a través del montaje y el mordisco. También usan feromonas para comunicar sus intenciones a otros lagartos sobre el apareamiento y el rango de la granja.(Cooper, 1995; Crews y Fitzgerald, 1980; Ferguson, 1977)\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto son insectívoros. Eifler y Eifler (1998) encontraron que sus dietas consistían tanto en insectos fosoriales como en la superficie, el 42.5% de los cuales eran termitas. Un segundo estudio informó que estas termitas eran termitas subterráneas de tierras áridas, Reticulitermes tibialis . Aproximadamente el 6,7% de su dieta consistía en hormigas reinas ( Formica perpilosa ), 0,6% de escarabajos, 5,4% de saltamontes, 2,0% de mariposas y 42,5% de insectos desconocidos. Al buscar presas, los látigos de los pastizales del desierto utilizarán una serie de movimientos y sesiones intermitentes de excavación y búsqueda. También usan la lengua para oler el área circundante y localizar a sus presas. Cuando los depredadores están cerca, los látigos de los pastizales del desierto buscan presas con mucha menos frecuencia. Es probable que esto se deba a que la excavación atrae la atención de dichos depredadores.(Degenhardt, et al., 2005; Eifler y Eifler, 1998; Eifler, et al., 2007)\nLos depredadores conocidos de los lagartos látigo de los pastizales del desierto son los lagartos leopardo de nariz larga ( Gambelia wislizenii ), correcaminos mayores ( Geococcyx californianus ), búhos madrileños (Speotyto cunicularia) y alcaudones boba ( Lanius ludovicianus ). No hay diferencia de depredadores entre jóvenes y adultos. Se ha observado que estos lagartos se comportan de manera diferente en presencia de un depredador. Cuando un depredador está cerca, las lagartijas forrajeras mantienen el movimiento corto y poco frecuente. Es probable que esto sea en un esfuerzo por no atraer la atención de los depredadores. Además, cuando cavan en busca de presas, tienen una probabilidad significativamente menor de encontrar presas, probablemente porque los lagartos se distraen con la presencia del depredador.(Degenhardt, et al., 2005; Eifler, et al., 2007)\nLagartos leopardo de nariz larga ( Gambelia wislizenii )\nAlcaudones boba ( Lanius ludovicianus )\nBúhos de madrigueraSpeotyto cunicularia)\nCorrecaminos mayores ( Geococcyx californianus )\nLos lagartos látigo de los pastizales del desierto actúan como depredadores y presas dentro de su ecosistema. Según Bursey y Goldberg (1992), el 26% de los látigos de los pastizales del desierto en Arizona están infectados con cestodos.Oochoristica bivitellobata. Mahrt (1979), no observó ningún caso de infección de los látigos de los pastizales del desierto con hematozoos (Hematozoos). Goldberg y Bursey (1990) no informaron indicios de que los látigos de los pastizales del desierto estuvieran infestados con nematodos ( Nematodos ), pero hubo infecciones de acanthocephalans (Acantocéfalo) en el estómago del 3% de las lagartijas analizadas.(Bursey y Goldberg, 1992; Degenhardt, et al., 2005; Goldberg y Bursey, 1990; Mahrt, 1979; McAllister, 1990)\nDebido al hecho de que estos lagartos son insectívoros, es posible que puedan proporcionar control de plagas en algunos insectos. Sin embargo, no hay evidencia concluyente que lo confirme.(Degenhardt, et al., 2005; Eifler, et al., 2007)\nNo se conocen impactos económicos negativos de los lagartos látigo de los pastizales del desierto en los humanos.\nLas lagartijas de látigo de los pastizales del desierto están incluidas como una especie de 'menor preocupación' en la Lista Roja de la UICN. Estos lagartos no están incluidos en ningún estado especial en la lista de la Ley de especies en peligro de extinción de los Estados Unidos, CITES o en la lista del estado de Michigan.\nDebido a que son partogénicos, los lagartos látigo de los pastizales del desierto son todos genéticamente similares. Por lo tanto, cualquier amenaza biológica o ambiental para un individuo (por ejemplo, enfermedad, cambio climático) es una amenaza para toda la especie.\n¿Dónde viven los escorpiones emperador?\nGran parte de la distribución geográfica de lagartijas látigo de los pastizales del desierto consiste en áreas protegidas por el gobierno; esto evita una pérdida dramática de hábitat. Por lo tanto, no existen esfuerzos de conservación para estos lagartos.(Hammerson and Santos-Barrera, 2007)\nLos lagartos de cola de látigo de los pastizales del desierto fueron originalmente nombrados científicamenteCnemidophorus uniparens, pero ahora se llaman Aspidoscelis uniparens .\nLogan Platt (autor), Radford University, Lauren Burroughs (editor), Radford University, Layne DiBuono (editor), Radford University, Lindsey Lee (editor), Radford University, Karen Powers (editor), Radford University, Galen Burrell (editor) .\nLea sobre Rusa alfredi (ciervo manchado de Visayan) en los Agentes de animales\nLea sobre Macropus fuliginosus (canguro gris occidental) en los Agentes animales\nLea sobre Tarsipedidae (zarigüeya melífera) en los Agentes animales\niguana macho o hembra\nrana arborícola verde texas


Se ha dicho, «la acción habla más fuerte que las palabras», y si dos personas en una relación disfrutan de la compañía mutua sin intercambiar demasiadas palabras, entonces retrata la salud y una relación sana.\nLos gestos entre ellos hablan volúmenes. Incluso cuando no se produce un intercambio de palabras, puede averiguar si el vínculo es confiable o no.\nTodo lo que se necesita es el ojo derecho, la intuición y la comprensión de cómo las personas actúan cuando sienten un sentido de atracción hacia otra persona.\n¿Cuáles son esas palabras no dichas que se pueden sentir entre dos personas? Leer los signos de atracción física entre dos personas es una cuestión de estudio, aquí lo ayudaremos a determinar lo que se necesita para construir una relación saludable.\nEl esfuerzo que se necesita para comprender el signo de la química entre dos personas puede ser fácil o difícil dependiendo de quién sea el individuo en cuestión.\nA través de este artículo, vamos a aprender lo que es una atracción física y lo que se necesita para establecer un fuerte vínculo de confianza y comprensión mutua.\nTodo lo que debes hacer es observar con atención. Echaremos un vistazo a todas las características que muestran el signo de una atracción física saludable entre dos personas.\n¿Qué es una atracción física?\nLa atracción física es la fuerza del atractivo con respecto a la apariencia física de uno. El poder puede variar y depende de factores que incluyen pero no se limitan a la cultura, la sociedad y la forma en que los humanos se perciben entre sí.\nLos siguientes puntos explicados le ayudan a comprender mejor los signos de atracción física entre dos personas. Échales un vistazo.\nTener interés compartido\nTener intereses compartidos es uno de los gestos ocultos más importantes que lo mantienen unido a la larga. El interés compartido los une para hablar y planificar que las cosas sucedan en el presente y en el futuro. Siempre te mantiene alerta. Los intereses compartidos nunca te aburren, y eventualmente te llevarán a caer el uno al otro una y otra vez.\nRespeto mutuo el uno al otro\nCualquiera que sea la razón inicial de atracción entre ustedes, si no respetan los sentimientos de los demás, sus emociones, sus debilidades, la relación no durará mucho. El respeto mutuo como humano te hace más digno.\nEs más como ser una imagen reflejada el uno del otro. Las personas en una relación tienden a captar el mismo lenguaje corporal para complacerse mutuamente, y más que hacerlo a sabiendas, su cerebro lo ordena. Es uno de los gestos más críticos de una fuerte atracción física entre dos personas.\nConocer los pequeños detalles\nEn una relación sana, los socios comprenden incluso el movimiento menor del otro.\nEsta característica solo está presente con una persona que tiene un alto vínculo físico. Puede incluir cualquier cosa, desde pequeños problemas que pueden molestar a una persona, hasta lo que puede hacerlos felices, satisfacer sus necesidades y requisitos, etc.\nEl lenguaje de código\nEsta característica es también uno de los puntos críticos para ser notado. Es posible que haya visto que pocas palabras y gestos son imperceptibles para otras personas, pero es completamente comprensible entre la pareja.\nEn ese momento generan palabras y códigos que son completamente privados para ellos, y nadie más que ellos puede salir y reírse.\nIncluso los silencios hablan por ellos. No necesitas que la otra persona esté hablando todo el tiempo para impresionarte, y te sientes cómodo sentados uno junto al otro en silencio.\nLas personas con una alta química entre ellos se pierden entre sí sin importar cuánto tiempo pase. Están en el uno al otro hablando, discutiendo, riendo horas y horas sin aburrirse.\nSi dos personas reaccionan positivamente al toque físico básico, puede demostrar que se sienten cómodos entre sí y pueden tener una buena química sexual.\nSienten que el contacto es esencial y es un signo saludable de su relación. La oxitocina o la hormona corren muy suavemente en su cuerpo.\nPara concluir, dos personas en un vínculo físico saludable y robusto siempre tratarán de prepararse para seguir atrayendo al otro.\nMantendrán un tono suave que no perjudica los sentimientos de los demás y los hará caer el uno por el otro. Entonces, de alguna manera, una persona en una relación trata de hacer que se adapten a sí mismos para que tengan más espacio para que el amor entre.\n← Cómo ver tus auras internas y externas 6 señales que pretenden estar juntos (la n. ° 4 es tan frecuentemente ignorado) →


Un libro de indudable interés | Boletín Cultural y Bibliográfico\nAmores fatales: homicidas conyugales, derecho y castigo a finales del período colonial en el Atlántico español\nVíctor M. Uribe-Urán, Carlos F. Morales de Setién Ravina (traducción). Banco de la República, Universidad Externado de Colombia, Bogotá, 2020, 592 pp.\nLa noticia de la publicación de Amores fatales en medio de la cuarentena producida por la pandemia constituye una grata novedad. Es además una sorpresa, si tenemos en cuenta que normalmente las obras históricas publicadas en Estados Unidos tardan años en traducirse y darse a conocer a los lectores colombianos. La pulcra edición de esta obra de Víctor Uribe-Urán, realizada por Stanford University Press (2016), tanto por el tema que trata como por el rigor, la profundidad y el espíritu crítico con que el autor lo aborda, merecía ser reproducida en Colombia. Sin que el autor se lo propusiera, la aparición de su libro coincide con una exacerbación de la violencia conyugal producida por el encierro y las precariedades provocadas por la pandemia.\nEl objeto del libro, más que el estudio de la violencia conyugal, es el de los homicidios conyugales ocurridos entre mediados del siglo XVIII y las primeras décadas del XIX. Si sorprende su amplia cronología, mucho más su geografía: España, Nueva España y la Nueva Granada. El espíritu comparativo del libro es evidente. Basado en el hecho de que los homicidios son los delitos que más registro oficial producen, el autor intenta comparar las cifras, los protagonistas, la jurisprudencia, las sentencias y los castigos dados a los cónyuges homicidas en estas distintas regiones.


No puedo quedar embarazada ¿Qué hacer y qué no? | Revista MJ\nFecundidad femenina: el estilo de vida cuenta.\n Trastornos de ovulación que afectan la liberación de óvulos a los ovarios e incluyen trastornos hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico, hiperprolactinemia y problemas tiroideos (hipertiroidismo o hipotiroidismo).\n Anomalías en el cuello uterino o en el útero, como pólipos o fibromas en el útero.\n Lesiones u obstrucciones en las trompas de Falopio, que con frecuencia son consecuencia de la enfermedad pélvica inflamatoria.\n Endometriosis, que sucede cuando el tejido que normalmente recubre el interior del útero crece por fuera del útero.\n Insuficiencia ovárica primaria (menopausia temprana), que sucede cuando los ovarios dejan de funcionar y la menstruación se detiene antes de los 40 años de edad.\n Adherencias pélvicas, o cintas de tejido cicatricial que se unen a los órganos tras una infección pélvica, apendicitis, o cirugía abdominal o pélvica.\n Enfermedades relacionadas con la ausencia de la menstruación, como diabetes mal controlada, enfermedad celíaca y algunas enfermedades autoinmunes como el lupus.\n Mantener un peso saludable. Tanto el exceso de peso como un peso bajo pueden inhibir la ovulación normal.\n Prevenir infecciones de transmisión sexual. Las infecciones, como la clamidia y la gonorrea, son una de las causas principales de infertilidad en las mujeres.\n Evitar turnos nocturnos, dentro de lo posible. Trabajar por la noche de forma regular podría conllevar más riesgo de infertilidad, posiblemente debido a que afecta la producción hormonal.\nSi trabajas de noche, procura dormir lo suficiente cuando no estés trabajando. Si bien el estrés no evitará que quedes embarazada, mientras intentes concebir, considera minimizar el estrés y practicar métodos saludables para afrontarlo, como técnicas de relajación.\n No fumes. El tabaco se relaciona con menos fecundidad. El cigarrillo envejece los ovarios y agota la producción de óvulos de manera prematura. Si fumas, pídele ayuda a tu profesional de salud para dejar de fumar.\n Limita la cantidad de alcohol que consumes. El consumo elevado de bebidas alcohólicas está relacionado con mayor riesgo de trastornos de la ovulación. Si deseas quedar embarazada, considera evitar completamente el alcohol. Por lo general, se recomienda la abstinencia para la concepción y durante el embarazo, porque no existe un nivel seguro de consumo de alcohol fetal.\n Reduce la cafeína. La fecundidad femenina no parece verse afectada por consumir menos de 200 miligramos diarios de cafeína. Por lo tanto, considera limitar tu consumo diario de cafeína a una o dos tazas de 6 a 8 onzas.\n Ten cuidado con el exceso de ejercicio. Hacer actividad física intensa en exceso puede inhibir la ovulación y reducir la producción de la hormona progesterona. Si tienes un peso saludable y deseas embarazarte pronto, considera limitar la actividad física intensa a menos de cinco horas por semana.\n Evita la exposición a las toxinas. Las toxinas y los contaminantes ambientales (como los pesticidas, los solventes de limpieza en seco y el plomo) pueden afectar negativamente sobre la fecundidad.\nPara mujeres valientes con espíritu indomable. Por Revista MJ En abril Victoria’s Secret presenta Bombshell Wild Flower, una edición limitada hermana de la icónica y galardonada fragancia


Catastrófico: la bajante del Paraná se llevó un sector del Club Mitre de Rosario – Diario El Ciudadano y la Región\nEl presidente de la institución, Miguel Escudero, estima que se trata del 20 por ciento de la capacidad del club. Desde la semana próxima, la institución y el Municipio comenzarán a delinear un plan de contingencia para evitar mayores pérdidas y para recuperar ese espacio.\n25 de abril de 2020 - 17:29 | Lucia Demarchi\nEste sábado, cuando la lluvia apenas comenzaba a caer sobre Rosario, un sector del Club de Pesca General Bartolomé Mitre -ubicado en Wheelwright y Corrientes y con más de 70 años de historia en la ciudad- se desplomó sobre el escaso caudal de agua que hoy circula por el Río Paraná. El presidente de la institución, Miguel Escudero, estima que se trata del 20 por ciento de la capacidad del club, que tiene espacio para albergar a 1.200 personas. “Un ingeniero nos dijo que esto ocurrió por la bajante del río. Al bajar el nivel del agua hay un reacomodamiento del suelo. Al no hacer presión el agua, donde hay espacio comienza a ceder”, explicó a El Ciudadano.\nLa fractura en el suelo fue detectada a última hora del jueves. Dos empleados del club que están habilitados para realizar tareas de mantenimiento en el marco del aislamiento social, preventivo y obligatorio por la pandemia de coronavirus, notaron una grieta que atravesaba un sector de parrilleros. “Dimos aviso a la Municipalidad ese mismo día y el viernes se procedió a la clausura de ese sector”, contó Escudero. El viernes se acercó hasta el Mitre personal de Defensa Civil y de la oficina técnica de Control Urbano, que a través de un acta realizó la clausura preventiva.\n“El sector que se derrumbó es una parte de lo que se clausuró”, explicó el presidente de la institución, quien detalló que los desprendimientos de tierra comenzaron al mediodía de este sábado, cuando apenas comenzaba a llover. “Cedió el piso completo. Se dio aviso nuevamente a la Municipalidad, que amplió la clausura a un sector que será el 20 por ciento de la capacidad del club”, dijo Escudero, quien confirmó que el derrumbe arrastró cerca de 15 mesas y bancos de material. “Se dio en un espacio donde hay un quincho y baños que se construyeron entre 2018 y 2019, que por ahora no se vieron afectados”, dijo.\nDesde el club informaron que se trata de un área lindera al Parque de España. Desde la semana próxima, la institución y el Municipio comenzarán a delinear un plan de contingencia para evitar mayores pérdidas y para recuperar ese espacio.\n“El mismo día que vimos la grieta consultamos con el ingeniero Juan Carlos Rosado, que hace un tiempo nos había hecho un estudio de suelo. Nos dijo que el derrumbe se da por la bajante del río. Al bajar el nivel del agua hay un reacomodamiento del suelo. Al no hacer presión el agua, donde hay espacio comienza a ceder”, contó Escudero.\nEl Club de Pesca General Bartolomé Mitre es uno de los puntos de encuentro más frecuentados por los rosarinos cuando el frío del invierno empieza a dar paso a los nuevos calores de la primavera. Tiene más de 70 años de historia. Fue fundado el 11 de mayo de 1946 por trabajadores del viejo Ferrocarril Central Argentino bajo otro nombre: Club de Pesca Juan Domingo Perón, en honor al General que firmó la entrega de esos terrenos a los trabajadores del riel.\nLa utilización de esos terrenos significaron un desafío a los primeros socios y comisión directiva del club: para acceder había que franquear una barranca de 15 metros de alto. Hasta la construcción de la primera escalera de acceso, los que lo visitaban se valían de un frondoso árbol que facilitaba el descenso. Sin embargo, esto no impedía que los empleados del ferrocarril llegaran hasta ese lugar para pescar en las aguas del Paraná.\nEn 1957, en medio la llamada Revolución Libertadora (un gobierno militar de facto que derrocó a Perón en 1955) solicitó a las autoridades del club que cambiaran su nombre. Así pasó a utilizar su denominación actual. El nombre lo tomaron del Ferrocarril Mitre, cuyas vías pasaban justo delante de los terrenos que cedieron este sábado.


El Congreso avala sin PSOE ni UPyD a la candidata del Gobierno para presidir el Consejo de la Transparencia\nLos socialistas creen "lamentable" la designación sin consenso y PP ve su voto en contra como "tributo" a otros partidos de izquierda\n20/11/2014 - 18:59h\nEl Congreso ha dado este jueves su aval a la candidata propuesta por el Gobierno para presidir el Consejo de la Transparencia y el Buen Gobierno, Esther Arizmendi, aunque no ha contado con el respaldo del PSOE ni de UPyD, quienes consideran inaceptable que sea el Ejecutivo quien elija a la persona que debe vigilar la transparencia de la propia Administración el frente del órgano que velará por el cumplimiento de la ley del mismo nombre.\nCuando la vicepresidenta Soraya Sáenz de Santamaría anunció el viernes la propuesta de nombramiento dijo que el Gobierno había elegido "de lo mejor" de la Administración, destacando que la carrera profesional de Arizmendi ha estado "siempre ligada" a la administración en distintos momentos y responsabilidades y "ha trabajado en la implantación de nuevas herramientas, el despliegue de nuevas tecnologías y la formación que estas nuevas plataformas demanda".\nAnte la Comisión de Hacienda y Administraciones Públicas del Congreso, Esther Arizmendi se ha presentado este jueves como una funcionaria con 33 años de servicio sin más compromiso que el que asumió a sus 25 años ante la Constitución cuando prometió servir "con objetividad" a los intereses generales. "Conozco las tres administraciones, sus entrañas --ha declarado ante los diputados--. Sus virtudes y también sus defectos; sus fortalezas y sus carencias".\nTRABAJÓ CON PSOE Y PP, SIEMPRE "CON LIBERTAD"\nSegún ha explicado, en los últimos diez años ha ocupado puestos directivos en la Administración, tanto con el PSOE como con el PP, y en ambos casos asegura haber tenido "libertad y respaldo total". "Me han buscado por mi profesionalidad, ninguno me ha hecho preguntas ni ha hecho averiguaciones, todos han confiado", ha añadido.\nEn sus ocho años con el Gobierno del PSOE, el entonces ministro Alfredo Pérez Rubalcaba le concedió la cruz del mérito policial por haber contribuido al sistema de cita previa del DNI, y con el PP empezó trabajando en la fusión de los ministerios de Hacienda y Administraciones Públicas y luego ha estado al frente de la Dirección General de Modernización Administrativa hasta el pasado octubre.\nEsther Arizmendi, que ha dicho sentirse "libre de todo compromiso" político, ha expresado su voluntad de trabajar con todos los grupos parlamentarios y, tras admitir que algunos puntos de la Ley de Transparencia parecen "un poco difusos", ya ha adelantado algunos de sus planes, como poner en marcha un Portal de Transparencia con software libre que llegue a todas partes.\nTanto el PNV como CiU han avalado la candidatura de Arizmendi, pero no así el PSOE ni UPyD que, sin cuestionar su trayectoria en la Administración, han censurado el origen de la propuesta para su nombramiento.\nEL CONTROLADO ELIGE AL CONTROLADOR\nÁlvaro Anchuelo, de UPyD, ha dicho que "no parece aceptable que el ministro de Hacienda nombre a un subordinado suyo para controlarle", pues eso pone en cuestión su independencia. "El controlado está eligiendo al controlador", ha resumido, añadiendo además el hecho de que el Consejo de Transparencia va a estar adscrito al Ministerio.\nLa socialista Susana Sumelzo ha subrayado que, a su juicio, Arizmendi "no es la candidata adecuada" pues, aunque tenga una dilatada carrera en la Administración, el puesto debería recaer en una persona con experiencia en el ámbito de la transparencia. "Hablamos de algo muy serio y aquí no se viene a aprender --ha remarcado--. Es ahora cuando hace falta una persona con prestigio en el campo de la transparencia y del buen gobierno".\nSegún la dirigente del PSOE, esa "falta total de idoneidad" procede en buena medida de quien la propone, que es el Gobierno, que en su opinión "no se ha tomado en serio la transparencia". "Mal empezamos cuando la presidenta forma parte del Gobierno, que trae una propuesta sin consensuar --ha añadido--. El procedimiento ha sido lamentable".\nPor parte del PP, su portavoz en la Comisión Constitucional, Pedro Gómez de la Serna, ha criticado al PSOE por no haber pactado en su día la Ley de Transparencia y por censurar la candidatura de Arizmendi. A su juicio, todo ello se debe a que los socialistas "están en una estrategia de no llegar a acuerdos con el PP". "Es el tributo que quieren pagar a esas fuerzas que les están comiendo terreno por la izquierda --ha afirmado--. Pero con las cosas del comer no se juega, con la transparencia no se juega".\nLa elección de Arizmendi ya suscitó un debate en el Pleno del Congreso en la sesión de control, cuando el portavoz del Grupo Socialista, Antonio Hernando, cuestionó la elección de Moncloa: "Van a nombrar presidenta del Consejo de Transparencia a un alto cargo de su Gobierno, con lo que desde el principio su independencia va a estar en tela de juicio", avisó Hernando.\nA lo que la vicepresidenta replicó subrayando que la elegida fue asesora del exsecretario de Estado de Cooperación Territorial y exdirigente socialista andaluz Gaspar Zarrías: "Claro que hemos propuesto un técnico de Administración Civil para el Consejo, porque nos parecía muy bueno. Nos debió parecer muy bueno a nosotros y al señor Zarrías, porque era asesora de su Gabinete. Creo que si le servía al señor Zarrías, puede servir para el Consejo de la Transparencia", espetó Sáenz de Santamaría.\nNO TENGO MÁS CARNÉ QUE EL DNI\nFrente a las críticas, Arizmendi ha defendido la "plena independencia" del Consejo de Transparencia, pese a su adscripción administrativa a un ministerio, y ha recordado que su mandato, de cinco años, continuará la próxima legislatura, gobierno quien gobierne. "No tengo más carné que el DNI y el de funcionaria. Y la independencia mayor es la vinculación al servicio al ciudadano", ha remachado.


Elliott Abrams: Señal inequívoca de que Trump prepara un baño de sangre en Venezuela Justicia y DD.HH Elliott Abrams: Señal inequívoca de que Trump prepara un baño de sangre en Venezuela Justicia y DD.HH\nUna historia del periodista estadounidense Roberto Lovato\nCuenta su experiencia profesional en El Salvador con Elliott Abrams como funcionario del Departamento de Estado y su cobertura en Venezuela de las "guarimbas" en 2014\nColumnas / Estados Unidos / Justicia y DD.HH / Venezuela\nMi cabeza castaña, calva y cansada irradiaba alegría. Los estudiantes de mi clase en la UCLA (Universidad de California, Los Ángeles) habían publicado sus trabajos sobre el tema, generalmente difícil, de fabricar el consentimiento en los medios de comunicación.\nCansado, pero animado por los éxitos de los estudiantes y por el día soleado en San Francisco, tomé un sorbo de mi café y comencé a leer las noticias. Y luego, vi la imagen que apagó mi alegría con una velocidad y una fuerza que todavía tienen mis lóbulos frontales tensos.\nLa imagen del poco sonriente Elliott Abrams, enviado especial del presidente Trump a Venezuela, con el líder de la oposición David Smolansky, a quien conocí, me transportó a lugares realmente oscuros.\nDesde que vi esa imagen, mis lóbulos han tenido una pesadez similar a la que sentí cuando murió mi madre o cuando miré lo más cercano al abismo que jamás conoceré: fosas comunes invadidas por cuerpos en descomposición, cuya vista y el olor dura mucho después de que el abismo te devuelva la mirada, precisamente de la manera en que Nietzsche nos advirtió.\nLa simple visión de Abrams, cuyas cejas famosamente gruesas y puntiagudas parecen haber sido cuidadas, perturba. Una imagen muy diferente adquirida desde los días en que se declaró culpable de mentirle al Congreso sobre su apoyo a los Contras nicaragüenses, el grupo respaldado por Estados Unidos denunciado por las principales organizaciones de derechos humanos por lo que uno llamó su «patrón de brutalidad contra civiles, en gran parte desarmados, incluyendo violaciones, torturas, secuestros, mutilaciones y otros abusos”. Los Contras también cobraron la vida de miles de inocentes.\nMi primera experiencia personal del trabajo de Abrams con el Gobierno salvadoreño como Subsecretario de Estado de Derechos Humanos y Asuntos Humanitarios de Ronald Reagan, fue a principios de los 80, al comienzo de la guerra civil, cuando era un adolescente de pelo rizado que visitaba a mi familia en la provincia de San Vicente.\nLa hermana de mi madre, Tía Pacita, y yo conducíamos en su Toyota rojo por una parte rocosa de la carretera Panamericana que abraza el Valle de Jiboa, el valle más exuberante, más verde y alimentado por volcanes de El Salvador.\nLa puesta del sol había oscurecido el camino, pero aún podíamos ver un sitio más extraño que el de un loro de color arco iris: una mujer sentada en una silla en medio de la carretera Panamericana. Tía Pacita se ralentizó y me dijo: «Ojo al Cristo«. A medida que nos acercábamos a pasar junto a la mujer en la silla, Tía Pacita iluminó las luces altas del Toyota para revelar el sitio que no olvidaría: la silla con sangre del torso ensangrentado de la mujer, con la cabeza apoyada en el camino rocoso que pasamos a toda velocidad. Tan rápido como el torpe Toyota pudo.\nLa mujer decapitada probablemente fue víctima de escuadrones de la muerte salvadoreños y militares respaldados por Estados Unidos, responsables del 85 % de las muertes de civiles durante los 12 años de guerra, según el registro más completo de las atrocidades de la guerra, el informe de la Comisión de la Verdad de las Naciones Unidas de 1992.\nVíctimas de la masacre de El Mozote (Foto por Susan Meiselas, Magnum Photos / Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Estados Unidos)\nEn público, Abrams defendió al Gobierno salvadoreño en los años ’80, llamando a miembros del Congreso y periodistas -que cuestionaban la política de los Estados Unidos en América Central- «tontos», «payasos piadosos» y «abismalmente estúpidos», previniendo así su ajuste perfecto como futuro operario de la administración de Trump.\nLa respuesta de Abrams a la masacre del 7 de diciembre de 1982 en la ciudad de El Mozote también mostró las prácticas que le valieron las llamadas del experimentado periodista Allan Nairn, quien en la televisión nacional y frente a Abrams le dijo que «sería un tema apropiado para una investigación al estilo de Nuremberg».\nInicialmente ignorando y luego cuestionando los informes de la masacre de El Mozote, Abrams le dijo a un comité del Senado que los informes «no eran creíbles». A medida que los informes crecían, minimizó el número de personas asesinadas. Una década después, la Comisión de la Verdad de las Naciones Unidas documentó una gran parte de la masacre cuyos restos aún están siendo excavados:\nEl 10 de diciembre de 1981, en la aldea de El Mozote, en el departamento de Morazán, unidades del Batallón Atlacatl detuvieron, sin resistencia, a todos los hombres, mujeres y niños que se encontraban en el lugar. Al día siguiente, 11 de diciembre, después de pasar la noche encerrados en sus hogares, fueron ejecutados de forma deliberada y sistemática en grupos. Primero, los hombres fueron torturados y ejecutados, luego las mujeres fueron ejecutadas y, por último, los niños, en el lugar donde habían sido encerrados…\nEn respuesta al informe de la Comisión de la Verdad de la ONU, Abrams lo describió como un intento de «reescribir la historia», diciendo que «el historial del gobierno de Reagan en El Salvador es un logro fabuloso».\nCasi 30 años después, los equipos forenses que aún trabajan en el sitio de El Mozote me dijeron que el número de muertos es de casi 1.000 hombres, mujeres y niños. Varios de los niños habían sido lanzados al aire y bayoneados por las fuerzas entrenadas y equipadas por los Estados Unidos del batallón de élite Atlacatl.\nCráneo de una de las víctimas de El Mozote que está siendo examinada en el laboratorio forense principal del país (Foto por Roberto Lovato)\nLos documentos desclasificados demostraron más tarde que Abrams y otros funcionarios de Reagan sabían considerablemente más acerca de El Mozote (y muchas otras masacres) de lo que explicaron.\nNinguno de los funcionarios estadounidenses y casi ninguno de los líderes militares centroamericanos responsables del asesinato en masa —El Salvador dejó 80.000 muertos, Guatemala entre 200-250.000 fallecidos y miles más asesinados por los contras nicaragüenses respaldados por Estados Unidos— ha enfrentado justicia por crímenes de guerra.\nEl 26 de septiembre pasado, un tribunal guatemalteco declaró que la política de Estados Unidos promovida por funcionarios de Reagan, como Abrams, condujo formalmente a asesinatos en masa, lo que se definió como «genocidio». Abrams fue a asesorar sobre la contrainsurgencia y otras políticas en Irak, donde los militares de EE. UU. entrenaron a los iraquíes para ejercer la «opción de El Salvador» que dejó a muchos torturados, desaparecidos y muertos.\nLa imagen de Abrams con Smolansky, el líder de la oposición, me hace temer que estemos a punto de presenciar una opción de El Salvador para Venezuela. Me lleva al 2014. Estuve en Venezuela haciendo una larga historia de investigación sobre el aliado de Smolansky en la oposición venezolana, Leopoldo López . El país estaba en medio de lo que muchos chavistas denunciaron como otro intento de golpe de Estado liderado por López, a quien el líder de la oposición actual y autoproclamado presidente Juan Guiadó llama su mentor.\nLeopoldo López lideró la violencia en las calles de Caracas. Foto: web\nEstaba persiguiendo a Smolansky, quien en ese momento era alcalde del municipio El Hatillo, un suburbio de Caracas. Después de que varias llamadas a sus ayudantes no llevaban a ninguna parte, descubrí que Smolansky iba a estar en una toma de tierra organizada por los campesinos chavistas. Corrí allí y llegué a una situación tensa. Los invasores chavistas intercambiaban insultos con activistas antichavistas, varios de los cuales formaban parte de la ahora declarada Voluntad Popular. a la que López, Smolansky y el autoproclamado presidente Guaidó pertenecen.\nCuando me acerqué a él, Smolansky se negó a darme una entrevista, sus ayudantes me rechazaron agresivamente. Decidí hacer entrevistas tanto con los manifestantes como con los partidarios antichavistas de Smolansky. En medio de una entrevista con una mujer, uno de los antichavistas, un hombre mayor, se acercó a mí, sacó una pistola y la puso en mi pecho antes de decir: «O bien va a salir en buenos términos o manténgase en malas condiciones». Al ver que no obtendría el apoyo de Smolansky ni de ninguna otra persona con autoridad allí, me fui. Días después, cuando regresé a casa con mi familia, me contactó un hombre que se identificó como el agente Mike Ranger, del Departamento de Estado de los EE. UU., la agencia bajo cuyos auspicios Elliot Abrams hizo todo su trabajo en El Salvador.\n«Llamo porque entiendo que recibió una amenaza de muerte», me informó el agente Ranger, en un tono de Capitán América.\nLe hice saber a Ranger que me alegraba saber que mi Gobierno estaba preocupado por mi bienestar, pero…\n«¿Cómo sabe sobre ese incidente, si no lo informé a las autoridades?», pregunté.\n«No puedo decírselo, señor», dijo la voz del Capitán América.\nMe tomé la libertad de terminar la conversación y reportar el incidente a mi editor y luego escribí una historia que, además de la amenaza de muerte, recibió las amenazas de la revista de “abogados de derechos humanos”.\nEstos y otros ataques los sintieron tan inquietantemente mis familiares, como el borrado de innumerables crímenes y víctimas dejadas enterradas y no informadas en el olvido de las fosas comunes de Centroamérica.\nAunque mis colegas en los medios de comunicación de los EE. UU. son muy buenos al denunciar los asesinatos de miembros de la oposición por parte del gobierno de Maduro, apenas informan sobre los asesinatos de chavistas y civiles por parte de miembros de la oposición, como los que mataron a Elvis Durán, un joven motorizado cuyo padre me contó cómo su hijo fue decapitado en 2014 por un alambre de púas colocado por jóvenes de la oposición, siguiendo los consejos de un oficial militar deshonesto que tuiteaba instrucciones sobre cómo lastimar a sus adversarios.\nDurante los hechos de 2014 en Venezuela militantes de oposición quemaron personas vivas porque «parecían chavistas»\nAdemás, los principales medios de comunicación de EE. UU. no proporcionaron el equilibrio necesario cuando los miembros de la oposición se unieron contra el gobierno en extrema violencia. Prefiriendo mostrar la imagen de la oposición como únicamente pacífica, los medios de comunicación de Estados Unidos mantienen un desinterés malsano por la violencia de la oposición, como la que se vio en 2014: bombardeos de ministerios, guarderías infantiles, autobuses y estaciones de televisión, los disparos fatales contra simpatizantes chavistas y otros actos que, en el contexto de Estados Unidos, serían reportados por mis colegas en la prensa como «terrorismo».\nAlgunas fuentes en Venezuela incluso me dijeron que varios líderes clave en los grupos de oposición financiados por los Estados Unidos tienen orígenes «neofascistas».\nTodo esto hace que la situación actual y futura que enfrenta Venezuela se sienta familiar, recordándome los días en que los escuadrones de la muerte nos persiguieron a muchos de nosotros en El Salvador, y en California, todo porque nos oponíamos o cuestionábamos las políticas estadounidenses diseñadas por Elliot Abrams, el criminal condenado que ayudó a sentar las bases para asesinar en el pequeño país de El Salvador, en una escala tan masiva que hace que la violencia combinada del gobierno y la oposición en un país mucho más grande como Venezuela parezca insignificante en comparación.\nEntonces, cuando veo a mis compañeros de los medios de comunicación llamando a Abrams una opción «polémica», me estremezco.\nCuando leo en informes que el presidente Trump nombró a Abrams para «restaurar la democracia» en Venezuela, literalmente quiero vomitar, ya que mi cabeza se siente perpetuamente pesada, como cuando alguien muere.\nCuando veo a Abrams reuniéndose con miembros de la oposición que forman parte de la «oposición pacífica» de Venezuela, de lo que nos hablan los medios de comunicación de Estados Unidos, mi estómago se tensa por temor al futuro de Venezuela. Pero en medio de todas estas nubes siniestras sobre Venezuela, veo un desarrollo positivo: que Elliott Abrams y Venezuela me ayudarán a sentirme eufórico para que mis estudiantes obtengan una calificación aún mayor en sus exámenes.


Un total de 187 expositores participarán en la feria internacional de calzado MICAM - TeleElx\nUn total de 187 expositores participarán en la feria internacional de calzado MICAM\nDel 15 al 18 de septiembre se presentarán 2.000 exposiciones de las colecciones primavera-verano 2020\nUn total de 187 expositores españoles participarán en la feria internacional del calzado MICAM, en Milán, para presentar las colecciones primavera/verano 2020. La Federación de Industrias del Calzado Español ha organizado la edición número 88 de este certamen que contará con más de 2.000 exposiciones.\nEl calzado español continúa su apuesta por la internalización. 187 expositores españoles, en representación de 221 marcas, participarán en la edición número 88 de la feria MICAM, de Milán, en la que se presentarán 2.000 exposiciones de las colecciones primavera/verano 2020. Del 15 al 18 de septiembre la Federación de Industrias del Calzado Español abarcará en una superficie que supera los 63.000 metros cuadrados, moda contemporánea, cosmopolita, deportiva, de lujo y para niños. La edición de hace un año contó con más de 45 mil visitantes. Los compradores que más crecieron procedían de China, Norteamérica, España y Portugal.\nLos colegios abrirán este miércoles a la espera de ver cómo avanza la gota fría


Codelco presenta oferta preliminar de $20,5 millones a trabajadores de Chuquicamata: Considera préstamos y anticipos – Revista Digital Minera REDIMIN\nLa propuesta de la Corporación del Cobre contempla un reajuste salarial de 1,1%, con una extensión de 36 meses. Con todo, los sindicatos no estarían dispuestos a aceptarla, pues temen que esta se traduzca en mayores deudas.\nLa Corporación Nacional del Cobre (Codelco) presentó una oferta preliminar a los sindicatos de trabajadores 1,5 y Minero de Chuquicamata, luego de que la administración de la mina determinara acabar con la discusión de la institucionalidad del Hospital del Cobre.\nEsta oferta considera un monto total por cierre de negociación que supera los $24 millones, propuesta que los sindicatos 2 y 3 recibirán a partir de la próxima semana, posiblemente lunes o martes, según consignó El Mercurio de Calama.\nRespecto a la propuesta de la cuprífera, los sindicatos 1,5 y Mineo recibieron las ofertas cutos montos de condiciones de cierre consideran un bono de término de negociación (BTN) y otros acuerdos que los gremios estarían discutiendo en el marco de estas negociaciones anticipadas, como la jornada excepcional, bonos contra rendimientos productivos, entre otros.\nEstas ofertas están siendo presentadas por la dirigencia a los trabajadores, las cuales, dado que se trata de negociaciones anticipadas, pueden ser votadas según la modalidad que determine cada gremio.\nLo que tendría lugar a partir de esta misma semana, según fuentes sindicales.\nCifras de la oferta\nLas condiciones de cierre que propone la estatal para el periodo comprendido entre el 1 de septiembre de 2022 y el 31 de agosto de 2025 considera un reajuste salarial de 1,1%; una vigencia de 36 meses; un bono por término de negociación de $6.400.000; cambio a jornada de 12 horas de $2.000.000 renovación de jornada de 12 horas por $1.000.000.\nIgualmente contempla un bono por resultados excepcionales de $1.250.000, bono de producción transitorio de $1.000.000; modernización del libro por $900.000, bono por negociación anticipada de $1.300.000. Todos estos conceptos totalizan un cierre de $13.850.0000.\nA ese saldo se sumaría un préstamo blando de $3.000.000; y un anticipo voluntario de 4,5 sueldos base mensual, que desde la escala 17 sería aproximadamente de $3.690.819. De esta forma, el monto final ofertado por la administración de Chuquicamata sería de $20.540.819.\nNo quieren deudas\nTal como explican fuentes al interior de los sindicatos, estos indicaron que la empresa, como parte de la negociación, está modernizando una serie de cláusulas, ofreciendo dinero en efectivo a cambio de algunos beneficios como el flete de traslado para los trabajadores que egresen de la firma o por fallecimiento, además del uniforme femenino de personal administrativo.\nEn cuanto a los montos por cierre de negociación, a los trabajadores les parecerían excesivos los montos por anticipos y préstamos, pues consideran que dado el esfuerzo y compromiso que han demostrado durante toda la pandemia, que en la Región de Antofagasta comenzó en marzo de 2019, esos montos no deberían involucrar deudas por 36 meses.


15/02/2019 - 12:34h\nYa hay por aquí varios comentarios haciendo hincapié en que impopular es Pablo Iglesias y que por eso la gente se va a quedar en casa en vez de votar. Sinceramente estos comentarios dudo que vengan de gente que de verdad tenga de antemano votar a estas opciones.\nEsto no es EEUU, donde son tremendamente personalistas y la figura del presidente lo acapara todo como si fuera él que solo lleva adelante el país.\nLo que importa es el proyecto. A mi Pablo inglesias ni fu ni fa pero mi voto no irá para su persona si no por el proyecto que representa UP, con todas las confluencias.\nSi alguien quiere quedarse en casa porque el candidato visible del proyecto no es de su agrado, es su responsabilidad, personal e intransferible y a mi me hace dudar de que intención tiene de aportar en realidad. Me parece una actitud muy infantil, "como no está todo a mi gusto, no juego".\nLos que no estemos pendientes del "reality show" de la política, a ver quien me cae mejor, iremos a votar un proyecto que pueda sumar con otras fuerzas y ayudar a construir una sociedad más equitativa para todos.\nSois los únicos que podéis decir que no habeis metido la mano en el erario público, cosa que no pueden decir el resto de los partidos. Además y muy importante es,que haceis política para los ciudadanos de a pie, el resto hace política para ellos mismos y en contra de los ciudadanos, estos son PP, C´s y Vox, pregonan una cosa y hacen la contraria, ya lo dijo en su momento quien lo dijo "prometer hasta el meter, después de metido nada de lo prometido". También muy importante que la convivencia en este país pasa por reformar la Constitución y que este país se convierta en Estados Federes y en un República previa votación, que sea el pueblo el que decida que forma de Estado prefiere, es decir, todo pasa por las urnas, si no es así, nunca el Estado español será democrático.\n| 15/02/2019 - 12:44h\nSi comparas el discurso de Irene con el de los fachuzos no hay color\nY el psoe partido canalla, y el pp partido podrido, y...\nPara poder hay que querer.\nLa única opción válida si se quiere que algo mejore, si que aspira a la decencia, a la democracia plena y al diálogo, sólo se puede votar a Unidos Podemos, lo demás, es lo que ya tenemos.\nseria un sueño ver a Podemos gobernando\nFuera el bipartidismo de PPSOE q solo ha traido corrupcion, manipulacion, odio, mentiras, pobreza\nEl 40 % de las/los menores de 40 años con capacidad de votar, SE ABSTIENEN. Esto lo que tenéis que cambiar. Son votantes potenciales de la izquierda. Os tenéis que dejar la piel en conseguir que participen y asuman lo importante de su participación en estos momentos tan importantes para el devenir de nuestras Españas. Adelante. Si se peuede.\n| 15/02/2019 - 18:47h\nYo también soy de la opinión de que lo importante no son los líderes que van a la cabeza del PROYECTO de UNIDOS PODEMOS que este PROYECTO es LO IMPORTANTE mi familia por lo menos sigue apoyando a este PROYECTO .\n| 15/02/2019 - 18:49h\nSi no. apoyamos al PROYECTO de UNIDOS PODEMOS la gente normal no tendrá quién nos defienda en el Congreso ni en el gobierno,\n| 15/02/2019 - 15:46h\nVotaré a la izquierda, o sea donde esté IU, sola o acompañada.\nIU, Siempre Adelante, Siempre a la Izquierda con alegría para luchar y organización para vencer.\nHay que votar, al que creamos que es el menos malo de los partidos, pero a votar hay que ir. Y para mi el menos malo es Unido Podemos.\n| 15/02/2019 - 19:28h\nNo amigos; No es Lógico que echáis la culpa de elecciones anticipadas a los Indepes. La culpa es enteramente vuestra; por muchas razones, pero principalmente por no tener alternativa de izquierdas a tanto 155, por no afrontar el problema de la constitución, por aceptar un derecha corrupta que os lleva años robando a maleteros de chochazos llenos de billetes de 500E. Si amig@s, Es vuestra culpa que tenéis la visión tan miope, porque cuando uno ve mal se pone las gafas no se mete la cabeza en una tinaja a gritar ' ¡a por ellos, oe!'\nHubiera sido muy fácil cambiar la constitución ( lo hizo Zapas y Rajao en una reunión para salvar la banca ), hubiera sido fácil permitir un referéndum y abrazar a los Catalanes como herman@s - igual que los políticos ingleses hicieron con los Escoceses. Si se hubiera celebrado un referéndum, No hubieran ganado los Indepes y España se hubiera ahorrado mucho estrés, odio y dinero. Lo que es más, España hubiera quedado bien en los ojos de todo país demócrata en el mundo. Esto es una verdad como la catedral de Burgos. Lo que es Increíble es que tiene que venir un irlandés para decirlo.\nCon todo el respeto del mundo a una decisión personal y familiar.\nCuando los fachas llegaron a las puertas de Madrid, y surgió la consigna y el grito de NO PASARÁN, los milicianos y las milicianas fueron a las trincheras a defender su ciudad y sus ideales, sin preguntarse si estaban de baja por maternidad o paternidad.\nInsisto, desde el máximo respeto.\nYa que EQUO parece que va a concurrir con esta formación, pues daré mi opinión.\nNo se puede acudir a una cita electoral tan importante con el líder más impopular del país, con una persona con la que muchos electores de izquierdas sencillamente no congeniamos, que nos produce tirantez y una renuencia innecesaria.\nEsperemos que él y su mujer se quiten de primera fila.\nmi voto lo tienen asegurado ,los jóvenes son los que se tienen que ganar a toda costa\nEso que pides ya existe. Se llama Izquierda Unida. Y su resultado ya sabes el que es. Del 5 al 8%. Hacia ahí vamos por cierto.\nSe ha visto hasta la saciedad que la unidad que pides resta.\nEl asunto va de que nadie se quede en casa el día de las elecciones, y por ello tiene que haber varias opciones que es lo que suma.\nEn las autonómicas de mayo de 2015, en valencia Compromís y Podemos fueron separados y sumados los votos que obtuvieron, fueron alrededor de 12% más que los votos que obtuvieron yendo juntos siete meses más tarde, como Compromís Podem Es el Moment en las generales del 20D de 2015.\nCreo recordar que en votos fueron 75.000 menos.\nLo que se puede explicar diciendo que como Compromís es una coalición política [española de ámbito valenciano, creada por el Bloc Nacionalista Valencià (Bloc), Iniciativa del Poble Valencià (Iniciativa) y Els Verds - Esquerra Ecologista del País Valencià (EV-EE). Este último partido fue sustituido en octubre de 2014 por VerdsEquo del País Valencià]:\n- Hay votantes del Bloc, que no votan si van con Podemos.\n- Hay votantes de Iniciativa, que no votan si van con Podemos.\n- Hay votantes de EV-EE/VerdsEquo, que no votan si van con Podemos.\n- Hay votantes de Podemos, que no votan si van con el Bloc\n- Hay votantes de Podemos, que no votan si van con Iniciativa.\n- Hay votantes de Podemos, que no votan si van con EV-EE/VersEquo.\n- Hay votantes de Podemos, que no votan si van con Compromís.\nIncluso habrá votantes del Bloc que no votan a Compromís desde que se integró por ejemplo con EV-EE.\nEso lo saben de sobra personas como Alberto Garzón que hablan también hoy de unir a las izquierdas, porque no piensa en los que se abstienen, sino en los que votan, y cree que en esa unión pesará más el PCE, y así tendrá un puesto de salida asegurado, y en cambio, debido al voto útil de los que no se abstienen, no estaría asegurado si fuese el PCE en solitario.\nLa cosa va de tener un puesto asegurado, y no de la unión de la izquierda porque es público y notorio, ya desde los :años cincuenta del siglo pasado, que en España no funciona:\n| 15/02/2019 - 20:15h\nTú sí que provocas repelús....Hasta los pelos se me ponen de punta cuando veo tu avatar. Y ya no hablo de tus comentarios fascistoides, que también, cuando los veo procuro pasar de largo y rapidito. Más que nada por que lo que puedes aportar, y nada, es exactamente lo mismo.\n| 15/02/2019 - 15:12h\nPuedo hasta estar de acuerdo contigo. Pero , estoy seguro, el motivo de mantener el permiso de paternidad, no es para quedarse en casita , es para no dar motivos a la caverna mediática para atarle personalmente, no hace mucho el deleznable Inda le puso a parir pie haber puesto un tuiwt .\nMi confianza aún está con ellos, no veo a nadie más capaz y decente en el panorama político.\nNo sé que le verán sus correligionarios, pero políticamente Irene Montero es de lo más pusilánime que ha pasado por la política española.\nNo tiene carisma ninguno, no dice nada de profunidad, no transmite nada. Sólo se limita a reproducir el argumentario del partido o del movimiento feminista usando el mismo estilo dialéctico que su pareja, Pablo Iglesias.\nErrejón tb repetía el argumentario en calidad de portavoz, pero al menos tenía una forma de expresarse propia. Pero es que Irene Montero es una psicofonía de Pablo Iglesias con otra voz.\n| 15/02/2019 - 16:14h\nDices: "Sinceramente estos comentarios dudo que vengan de gente que de verdad tenga de antemano votar a estas opciones."\n¿Podrías explicar por qué lo crees?\nTen en cuenta para tu explicación, que un millón de personas (un millón) que votaron a Podemos el 20D de 2015, según la encuesta electoral del CIS con datos de campo cerrados a finales marzo de 2016, pensaban no votarle, y así lo hicieron el 26 de junio de 2016.\nTen en cuenta que se supo que Podemos iría con IU en Unidos Podemos, a finales de abril de 2016.\nY ya no planteo qué ocurriría si el candidato en vez de Pablo Iglesias, fuese Juan Carlos Monedero, o Jorge Verstrynge.\nSería interesante hacer una encuesta entre votantes de Podemos en las generales del 20D de 2015, y otra entre votantes de Podemos en las generales de 26 de junio 2016, sobre si votarían a Podemos si el candidato fuese Monedero, o si fuese Verstrynge.


Tomo Česen - Wikipedia, la enciclopedia libre\n5 de noviembre de 1959 (61 años)\nMontañero y escalador en roca\nA los 26 años de edad, encadenó las tres grandes caras norte de los Alpes (las caras norte del Cervino, el Eiger y las Grandes Jorasses en invierno), convirtiéndose en la primera persona que lo hizo en invierno. Ha declarado otros destacados logros montañeros, pero algunos de sus ascensos han sido puestos en entredicho por otros montañeros.\nČesen manifiesta haber subido en 1987 la vía No Siesta, abierta por Stanislav Gledjura y Jan Porvaznik, del 21 al 23 de julio de 1986 en la cara norte de las Grandes Jorasses. Afirma haber tardado catorce horas, entre el 29 y el 30 de septiembre de 1987. Sin embargo, la tercera ascensión declarada de No Siesta la hizo el alpinista francés François Marsigny con Olivier Larios en 1996, empleando tres días. Una cordada rusa la hizo en 1998 en un día y medio. Una en solitario la hizo Patrice Glairon-Rappaz, en tres días en junio de 2000. Marsigny afirma que ya no se cree la ascensión de Česen.\nTambién se pone en duda si subió en solo o no la cara norte del Jannu en el año 1989, en una vía directa en la Wall of Shadows. Reinhold Messner y otros escépticos de gran nivel desconfían de su relato, citando inexactitudes en su historia y su falta de pruebas fotográficas.\nPero sin duda la mayor controversia la suscita su alegado ascenso en solitario, en el año 1990, por la cara sur del Lhotse, la cuarta montaña más alta del mundo. En 1990, la ascensión del Lhotse comenzó a ser cuestionada, especialmente por un equipo ruso, que con medios pesados (cuerdas fijas, oxígeno), llevó a S. Bershov y W. Karatajev a la cumbre el 10 de octubre de 1990. Para verificar este ascenso, Česen presentó una fotografía del oeste Cwm del Everest tomada desde el Lhotse, que más tarde resultó que no le pertenecía a él.\nUna de las rutas más populares del K2 se llama en su honor vía Cesen, después de que la hiciera en solitario en el año 1986.\nAscensos en solitarioEditar\n1986: las tres caras norte del Cervino, el Eiger y las Grandes Jorasses en invierno, en una semana.\n1986: primera en el espolón sudeste del K2 (apodada la «magic line»)\n1987: segunda ascensión de No Siesta (abierta por Stanislav Gledjura y Jan Porvaznik, del 21 al 23 de julio de 1986 1.200 m, 6b/A2, 90º) en la cara norte de las Grandes Jorasses en 14 h 00 del 29 al 30 de septiembre de 1987\n1988: segunda ascensión de Crna Zajeda (« Diedro negro») en Tavinik en los Alpes Julianos, en verano, seguido de la tercera y la primera invernal, en ocho horas\n1989: primera invernal de Temps modernes en la Marmolada (800 m, 6b+), en siete horas - solitario invernal de la Gabarrou-Long en el Pilar Rojo de Brouillard en el mont Blanc\n1989: primera de la cara norte de Jannu (también llamado Khumbakharna, 7.710 m: 2.800 m, 6b/A2, 90º, en 23 horas\n1990: primera de la cara sur del Lhotse, en 64 horas (de ellas 46 para la ascensión), entonces considerada como el «último gran problema» del Himalaya\n↑ José-Isidro Gordito Girón, François Marsigny. Arquitectura alpina, Desnivel n.° 140\n↑ «"Best of ExplorersWeb 2004 Awards: Jannu"». Archivado desde el original el 17 de marzo de 2011. Consultado el 4 de marzo de 2011.\nEsta obra contiene una traducción derivada de «Tomo Česen» de la Wikipedia en francés, publicada por sus editores bajo la Licencia de documentación libre de GNU y la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 3.0 Unported.\nTomo Cesen en bergfieber.de\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Tomo_Česen&oldid=124945215»\nÚltima edición el 6 abr 2020 a las 16:41\nEsta página se editó por última vez el 6 abr 2020 a las 16:41.