MALEKÓN: A VER CUÁNDO\nCon la detención de la Maestra Elba Esther Gordillo y su consiguiente auto de formal prisión se ha fijado una nueva dirección en las relaciones del Estado mexicano con las políticas administrativas de la educación.\nSe trata de un manotazo sobre la mesa del Presidente que a la antigua usanza mostraba así sus cartas y sus alcances. Sí. Pero también se trata de una medida importante que no ha dejado indiferente a nadie. Todos los sectores finalmente iban confluyendo no sólo en aceptarla, sino en la aprobación plena o sesgada.\nIncluso el sector más crítico con el sistema tendría que estar de acuerdo en la puesta en cintura de un personaje del que se sospechaba desde hacía mucho que hacía operaciones fraudulentas de miles de millones de pesos.\nCabe preguntarse cómo es que no se había dado antes; o si en cualquier momento puede llamarse a cuentas a los Secretarios de Hacienda anteriores por una complicidad activa o por una inoperancia culposa.\nParece ser que la medida va encaminada a empatarse con otras muy diversas que pretenden retrasar un nuevo rumbo a una retrasada educación.\nSi lo más importante de un país es su gente, mal nos debemos sentir de ver que se vaya depauperando un amplísimo sector de la gente en el rubro más delicado y distintivo: su formación, su educación y sus valores.\nQue la educación en México dejaba mucho qué desear nos lo venían diciendo los informes de la OCDE y muchos otros. Nos lo restregaban en la cara los niveles medios de educación y la poca preparación de un amplio sector del alumnado y hasta del profesorado. Alumnos y profesores con cultura escasa era ya cosa de todos los días.\nPero si a eso se aúna el delito y el acoso y el robo ya la situación va para peor. Una cosa es la ignorancia a secas que hasta resulta moralmente atenuante de la falta. Otra muy diferente es el dejar ignorante a los demás y hacer negocio de ello.\nLos habitantes de Baja California Sur no tenemos que ir hasta la Cárcel Femenil de Tepepan para encontrarnos con un ejemplo de lo que venimos hablando. Nuestra Máxima Casa de Estudios, la UABCS, sigue siendo un ejemplo vitando del género.\nEn ella se han dado vuelo toda clase de arribistas que con un poco de corrupción y un poco de descaro y un poco de cinismo han ido viendo ensanchado su patrimonio, metiendo a la familia casi entera a la institución, creando clientelismos, etc.\nDigo que se han dado vuelo pero lo que parece más cierto es que seguirán dándose vuelo. El portal de Transparencia de la universidad es de lo más opaco que se pueda imaginar. Invito al lector a visitarlo y a observar que los datos aportados allí en poco o en nada favorecen la rendición de cuentas ni el entendimiento de los procesos; ni puede uno columbrar siquiera ya no digamos los meandros y recovecos en los que se cobijan irregularidades, sino que uno de plano ignora las principales vertientes de los dineros.\nPero definitivamente no es por ignorancia que aquí campea la impunidad y el descaro. Después de sentencias firmes no se hace nada. Después de denuncias y querellas, no se hace nada. Después de razonamientos en artículos y mesas de discusión, no se hace nada.\nBien decía el dicho aquel: “Aquí no pasa nada, y cuando pasa, no pasa nada”.\nA ver si la nueva limpia en la educación alcanza a llegar a estas lejanas tierras


Detienen a presunto asaltante de negocios en Cozumel – Noticias Cozumel\nCozumel.- Gracias a la colaboración institucional de las fuerzas de los tres órdenes de gobierno, se logró la captura de Erick “N”, de 27 años de edad, originario de Mérida, Yucatán, presunto responsable del delito de robo a mano armada en diversos establecimientos de la isla.\nEl Coordinador de la Policía Quintana Roo, Guido Renán Rosas López explicó que en el operativo se detuvo a una persona “con dos armas de fuego, droga, báscula, se puso a disposición de la autoridad competente”.\nDijo que es cuestión de la Fiscalía General del Estado (FGE) investigar si el ahora detenido tiene relación con los últimos robos perpetuado a comercios de cozumeleños.\nAseguró que aunque el actuar de la Policía ha sido de reacción, se trabaja en la prevención del delito, pues existe un patrullamiento en las calles de Cozumel e invitó a la ciudadanía a denunciar y que no compren cosas robadas, pues también se les fincarán responsabilidades.\nEn el recorrido se detectó en la colonia “Maravilla” a una persona sospechosa, quien fue asegurado en un domicilio donde al realizar la inspección fueron encontradas también armas de fuego, estupefacientes y motocicletas, por lo que además es presunto responsable de delitos contra la salud y portación de armas.\nPor último, respondió que en la mesa de seguridad se tratarán los temas de las casas de empeño y las chatarreras que son los lugares donde presuntamente los amantes de lo ajeno llevan a vender los productos.


BLOG SUDETREKK | Novedades Senderismo, Trekking y todas las novedades de producto.\nnoviembre 20, 2020 Noticias de Trekking David García\nnoviembre 6, 2020 Noticias de Trekking David García\nseptiembre 15, 2020 Noticias de Trekking David García\nseptiembre 13, 2020 Noticias de Trekking David García\nMi mujer siempre tiene razón\nElla parece que lo hace todo fácil (aún siendo difícil ) y por más que me esfuerzo en demostrar lo contrario, mi mujer siempre logra su objetivo. Podría poner infinidad de ejemplos claros y evidentes de la sutileza que tiene para acabar haciendo lo que ella Cuando nosotros decidimos hacer el Camino por primera vez , personalmente , yo quería hacer una ruta concreta , pero mi mujer con su magia especial , hizo que yo mismo " decidiera" cambiar a una ruta que seguro iba a ser muchísimo mejor para nosotros. En tu caso , decida quien decida , te dejo unas opciones para poder elegir Ruta.\njulio 12, 2020 Camino de Santiago David García\nSin esto no sobrevivirás\nPara poder sobrevivir y disfrutar del Camino, antes hay que conocer algunos detalles de cómo organizarse en el plano económico y culinario durante el Camino\njunio 8, 2020 Camino de Santiago David García\nNo Mueras aún, quedan muchas cosas por hacer\nSeguro que no quieres morir sin haber realizado muchos de tus sueños.Por eso te digo: No te mueras aún,quedan muchas cosas por hacer. 10 Rutas imprescindibles que no te puedes perder.\njunio 3, 2020 Camino de Santiago David García


Oferta de trabajo: Asesor Comercial - Paysandú - jobs-uy.com - Empleos en Uruguay - Trabajos en Uruguay\nOferta de trabajo: Asesor Comercial - Paysandú:\nPaysandu, Paysandú Hoy, 02:03 p. m. Securitas Uruguay\nSECURITAS URUGUAY, MULTINACIONAL LÍDER EN SEGURIDAD, se encuentra en la búsqueda de personal para integrar su staff, en el cargo de Asesor Comercial. Nos orientamos a personas experto en la comercialización de SISTEMAS DE SEGURIDAD, proactivas, dinámicas y con sólida orientación al cliente.\nTendrán a su cargo la promoción y venta de los servicios de la empresa, seguimiento comercial, mantenimiento y crecimiento de cartera, en el interior del país. Deberán de desarrollar planes y estrategias de ventas con el fin de satisfacer las necesidades de los clientes, utilizando como herramienta principal el Telemarketing.\n_ Ciclo Básico aprobado\n_ Conocimientos básicos de informática\n_ Conocimientos en Sistemas de Seguridad\n_ Experiencia en Telemarketing\n_ Disponibilidad Total para viajar al interior del país\nDomiciliarse en el Departamento de Paysandú\n_ Cartera de clientes\n_ Locomoción propia\n_ Muy buenas condiciones de contratación\n_ Salario + viático + comisiones por venta + premios por objetivos\n_ Posibilidades de desarrollo profesional a mediano plazo


Vitoria-Gasteiz y San Sebastián, las ciudades más sostenibles de España\nTras analizar 100 núcleos urbanos en nuestro país, un informe concluye que tenemos un buen sistema de salud, pero suspendemos en acceso a trabajos decentes\nVitoria Gasteiz. Fotografía: Ardo Beltz\nLas ciudades españolas cumplen solo a medias los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). Tenemos buenos niveles de bienestar, y la calidad del sistema de salud y la fortaleza de nuestras instituciones se encuentran entre nuestras mejores virtudes. Sin embargo, muchos núcleos urbanos flojean notablemente en el acceso a un trabajo decente y los índices de crecimiento económico. Así se desprende del informe “Los Objetivos de Desarrollo Sostenible en 100 ciudades españolas” realizado por la Red Española para el Desarrollo Sostenible (REDS) tras analizar las urbes con más de 800.000 habitantes y las doce principales áreas metropolitanas del país, en las que se concentra la mitad de la población española.\nMapa de cumplimiento de los ODS Fuente: ©REDS\nMediante la monitorización de 85 indicadores diferentes, el informe mide el grado de cumplimiento de los 17 ODS para poner el foco en los retos a los que se enfrenta cada ciudad en relación a la movilidad, la salud, las desigualdades o el cambio climático. Los gobiernos locales son los principales interpelados en este estudio, ya que los avances en sostenibilidad dependerán en gran medida de las políticas públicas que implementen en el futuro. A pocos meses de celebrarse nuevas elecciones municipales en el país, no es difícil interpretar este estudio como un toque de atención para animar a los candidatos a poner los ODS en el centro del debate político.\nSi bien es cierto que ninguna de las cien ciudades estudiadas cumple completamente los 17 Objetivos, también lo es que 36 de ellas no suspenden en ninguno de ellos. Vitoria-Gasteiz y San Sebastián lideran el grupo de las ciudades más sostenibles de España, y otras como Madrid, Barcelona o Valencia han puesto en marcha planes y medidas que darán muchos frutos en el futuro próximo.\nSiguiendo la metodología de los otros informes internacionales, el estudio presenta datos cuantitativos a través de una representación muy visual y fácil de entender, utilizando el código del semáforo: verde, amarillo, naranja y rojo, en función del grado de cumplimiento de los indicadores. De este modo se observa un panorama en el que predomina un rendimiento intermedio (en naranja y amarillo). Aunque hay ciudades en las que se han dado grandes avances, son pocas las que han alcanzado los Objetivos (la consecución se marca con el color verde) en varias de las metas.\nSi observamos el conjunto de España en comparación a los 193 países miembros de la ONU, nuestro país ocupa el puesto 25. Según el documento “Responsabilidades Globales. Implementando los ODS. Índice y Paneles de los ODS 2018”, recientemente publicado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible (SDSN), todavía hemos de superar obstáculos considerables en los siguientes cuatro objetivos: ODS 9 (industria, innovación e infraestructura), ODS12 (producción y consumo responsable), ODS 13 (acción por el clima) y ODS 14 (vida submarina). Todos los demás objetivos aparecen para España en amarillo o naranja; es decir, un grado de cumplimiento intermedia.\nLlama la atención en este ranking internacional que España tiende a tener mejores resultados en objetivos de carácter social que en los objetivos relacionados con la sostenibilidad ambiental y el desarrollo económico. También es reseñable que en 2017 España pierde el único objetivo en el que había alcanzado el verde en la edición anterior, el ODS 5 (igualdad de género), si bien se observa igualmente una tendencia positiva respecto a este objetivo.\nBuch defiende el dispositivo policial del 1-O: "el repliegue permitió comprobar con hechos las intenciones" de los violentos


Plebiscito: Con actos y manifestaciones cerraron campañas de Apruebo y el Rechazo - En Cancha\nEsto se hace en el marco de la votación que se espera para el próximo 25 de octubre.\njueves, 22 de octubre de 2020 · 20:46\nEste jueves 22 de octubre fue el último día de propaganda para las opciones de apruebo o rechazo, falta de solo cuatro días para el Plebiscito que definirá si se escribirá una nueva Constitución. Se realizaron los cierres de campaña con manifestaciones a lo largo de diferentes ciudades del país.\nLos comandos de Convergencia Progresista, la Democracia Cristiana y parte del Frente Amplio, realizaron un banderazo a las afueras del Palacio de la Moneda desde las 19:00 horas. A pesar de los llamados a la unidad de gran parte de los sectores que van por la opción afirmativa, el Partido Comunista (PC) decidió restarse de otras convocatorias y se reunieron a partir de la 11:00 horas de hoy en Plaza Baquedano. El presidente de la DC, Fuad Chahín, criticó la ausencia de la colectividad comunista en el evento, manifestando que "quienes desde un principio hemos apostado por una vía democrática, institucional y participativa para darnos una nueva Constitución. Es muy importante que nosotros demos una señal de unidad en este día de cierre de las campañas". Por su parte, el presidente del Partido Socialista, Álvaro Elizalde, desdramatizó la ausencia del PC y afirmó que "ante los desafíos que vienen por delante, se requiere unidad, pero cada partido tiene el legítimo derecho de determinar cómo participar este evento". Un evento similar, fue organizado por el comando de "Mujeres por el Apruebo y la Convención Constitucional", que fue encabezado por las diputadas Maya Fernández, Maite Orsini y la excandidata presidencial del Frente Amplio, Beatriz Sánchez, en Ahumada con Huérfanos. En contrapartida, los políticos oficialistas que optarán por el Rechazo realizaron su cierre de campaña en Avenida el Cerro con Los Conquistadores, en la comuna de Providencia. El evento contó con la presencia de los parlamentarios Diego Schalper, Sebastián Torrealba, Karin Luck, Tomás Fuentes, Catalina Del Real, María José Hoffmann, y Luciano Cruz Coke.


Blog archivos - Peconst\nEs el trámite destinado a la regularización del derecho de propiedad u otro derecho real, con el objeto de obtener la titulación o acreditación idónea para la inscripción de los bienes inmuebles en los Registros Públicos.\nEl saneamiento físico legal de predios es el conjunto de pasos orientados a la regularización y formalización del derecho de propiedad u otros derechos reales,es decir, con el saneamiento se busca “perfeccionar” el derecho que se tiene sobre un bien con la finalidad de que quede “apto” para su inscripción en el registro.\nLa estructura de una edificación es fundamental para su seguridad y duración. Las siguientes recomendaciones te ayudarán a confeccionar armazones más resistentes.\nEvita afectar las cimentaciones de las edificaciones cercanas, utilizando muros de contención o pantallas. La elección de uno u otro dependerá de la profundidad de la excavación y el tipo de suelo.\nUna vez hecha la excavación, vierte una capa de hormigón de limpieza de aproximadamente 10 centímetros de alto (hasta para edificaciones de dos pisos). Así regularizarás el terreno de la cimentación. Luego, realiza el armado de la losa o zapata.\nInmediatamente después de vaciar el concreto, inicia el vibrado para impedir que se formen burbujas u “hormigueros” que afecten su solidez. Puedes utilizar vibradores de inmersión o, en el caso de vaciados pequeños, una varilla lisa y de extremo redondeado.\nEse vibrado interno se puede complementar con ligeros golpes en el exterior de la formaleta con un martillo de punta de caucho. Es clave que el vibrado se haga con mucho cuidado para evitar la segregación de los componentes del concreto.\nPara vigas sólidas, en la parte inferior de la formaleta utiliza puntales cada 80 centímetros. Y para facilitar el desencofrado no olvides untar aceite en la superficie interna de la formaleta. Así evitarás que el hormigón se adhiera.\nEn el cálculo del tiempo de desencofrado considera materiales, temperatura ambiental y otros factores. Siempre espera el tiempo estimado para que el hormigón logre alcanzar su punto máximo de resistencia y la estructura sea más sólida.\nPara que sea posible debes dividir el bien en dos o más predios independientes este trámite se llama independización de inmueble.\nExisten dos clases de independización:\n-Por subdivisión: es un procedimiento en el cual se divide un terreno en dos o más lotes. En este caso las propiedades resultantes no tienen vínculo entre sí, es decir, cada una tiene ingreso directo desde la calle.\n-De régimen de propiedad horizontal: consiste en dividir la edificación que se encuentra sobre un terreno en una o más viviendas resultantes de los diferentes pisos. En este caso se emiten varias partidas independientes, pero se encuentran bajo un régimen de copropiedad, y se debe imponer un reglamento interno y establecer una junta de propietarios, conformada para tomar decisiones sobre las áreas comunes (pasillos, ingreso)\nEn el momento de realizar la independización la primera inscripción se hace a nombre del titular del predio matriz, posteriormente pueden inscribirse las transferencias de los bienes.\n“Como primer paso, se debe ir a la municipalidad del distrito donde se ubica la propiedad. El personal del municipio verificará el área mínima del predio y otros aspectos técnicos; luego emitirá una resolución que aprueba la independización, visará los planos presentados con anterioridad por el propietario (estos deben ser de arquitectura y ubicación, y estar preparados por un ingeniero o un arquitecto). Finalmente, todos estos documentos son ingresados en la (Sunarp) para la debida inscripción registral”\nEs la predicción monetaria que representa realizar una actividad o tarea determinada.\nEs la expresión en cifras monetarias del programa de trabajo previsto en un proyecto.\nEs el monto que se autoriza como apropiación para invertir en la materialización de un proyecto específico.\nAnálisis del Entorno. Definición y valorización de costos no ligados a la ejecución física de actividades o de su administración y control, sino de requerimientos profesionales, de mercado o imposiciones gubernamentales (conexión a servicios públicos, trabajos de mitigación de impacto ambiental, etc.)\nPRESUPUESTO Y COSTOS DE CONSTRUCCIÓN.El presupuesto en construcción es una herramienta que tiene por objeto determinar anticipadamente el costo de la ejecución material de una obra.Elaboración del Presupuesto.Se realiza con base en los planos y en las especificaciones técnicas de un proyecto, además de otras condiciones de ejecución, se elaboran los cómputos de los trabajos a ejecutar, se hacen los análisis de precios unitarios de los diversos ítems y se establecen los valores parciales de los capítulos en que se agrupan los ítems, y así obtener el valor total de la obra. Los pasos a seguir son:\nListado de precios básicos.- El presupuesto debe incluir la lista de precios básicos de materiales, equipos y salarios utilizados.\nAnálisis unitarios.- Incluye indicaciones de cantidades y costos de materiales, transportes, desperdicios, rendimientos, costo de mano de obra, etc.\nPresupuesto por capítulos.- Los costos de obra se presentan divididos por capítulos de acuerdo con el sistema de construcción, contratación, programación, etc.\nComponentes del presupuesto.- Se presenta el desglose del presupuesto con las cantidades y precios totales de sus componentes divididos así: materiales, mano de obra, subcontratos, equipos y gastos generales. Finalmente en: costos directos y costos indirectos.\nSUBDIVICIÓN DE LOTES\nEn ocasiones, es necesario dividir en dos o más partes una propiedad, sea por una repartición de herencia, venta de una parte del predio, entre otros.\nEn estos casos, lo más común es optar por una de estas dos opciones: la subdivisión o la independización del predio, denominado “predio matriz”, ya que de él se van a originar las unidades inmobiliarias, o los sub lotes, de ser el caso.\nPara ambos procedimientos, es necesario que el predio esté completamente saneado, es decir, que cuenta con declaratoria de edificación.\nLa independización por subdivisión, comúnmente llamada subdivisión, es el procedimiento mediante el cual se divide un lote de terreno, en dos o más lotes de terreno. La característica principal es que el resultado de este procedimiento son dos o más partidas independientes, sin ninguna relación o dependencia entre sí. Asimismo, no hay limitaciones de ningún tipo sobre la propiedad de los aires. Al ser un procedimiento que modifica el catastro, se requieren planos y códigos catastrales para inscribirlo, excepto si se procede bajo el amparo de la ley 27157, de regularización de edificaciones.\nLa independización en régimen de propiedad horizontal, o independización, como la llamamos por lo general, consiste en dividir la edificación que se encuentra sobre un terreno, resultando una o más unidades inmobiliarias, en los diferentes pisos de la edificación. El resultado son varias partidas independientes, que sin embargo se encuentran en un régimen de copropiedad, donde se impone un reglamento interno, y existe una junta de propietarios que lleva las decisiones correspondientes a las áreas y bienes comunes de la edificación. Bajo este régimen puede existir propiedad sólo en la primera planta, mientras que los aires, o el segundo piso corresponden a otro propietario.\nEs importante asesorarse y conocer las diferencias entre estos regímenes, de manera que podamos proponer los cambios pertinentes en nuestra propiedad, y de acuerdo a nuestras necesidades.\nEl propósito de dividir una casa o apartamento puede ser diverso, pero la decisión del propietario siempre debe sopesar los costos y gestión de la construcción que tendrán que afrontar, el tiempo que llevará el trabajo y todo el proceso burocrático que conlleva el proyecto. Y, por supuesto, considerar la rentabilidad que se obtendrá si la hay, para que la división se compense económicamente.\nLa albañilería confinada es la técnica de construcción que se emplea normalmente para la edificación de una vivienda. En este tipo de construcción se utilizan ladrillos de arcilla cocida, columnas de amarre. Vigas soleras, etc. En este tipo de vivienda primero se construye el muro de ladrillo, luego se procede a vaciar el concreto de las columnas de amarre y finalmente se construye el techo en conjunto con las vigas.\nDesde hace muchos años atrás, las viviendas de este tipo son las construcciones más populares en zonas urbanas de nuestro país y en la actualidad esta tendencia continúa. Por otro lado si tú estás a cargo de una obra de este tipo, debes tener en cuenta tres factores:\nEl control de los procesos constructivos.\nEs importante que consideres estos tres factores para que una vivienda pueda soportar exitosamente los efectos devastadores de un terremoto, debe tener una estructura sólida fuerte y resistente.\nUn sismo causará daños a una vivienda si esta carece de diseño estructural o si fue mal construida\nLa vivienda puede incluso derrumbarse causando pérdidas materiales importantes, heridas graves a sus ocupantes y hasta la muerte de algunos ellos.\n06Dic diciembre 7, 2017\nENTÉRESE DE LAS CONSTRUCCIONES SISMO RESISTENTES\nAl momento de comprar una casa o un departamento suele preferirse uno con buena ubicación, excelente disposición de los ambientes y atractivos acabados; pero en muy pocos casos nos ponemos a pensar y evaluamos qué tan antisísmica puede ser una vivienda.\nLas construcciones sismo resistentes “deben ser capaces de soportar un movimiento telúrico habitual o hasta de unos 6 grados en la escala de Ritcher sin presentar algún peligro en la estructura. Inclusive, ante un sismo de 8 grados puede presentar daños pero no colapsar”.\nNo obstante, para lograr que una edificación sea antisísmica es preciso que estén presentes: un buen proyecto, buenos materiales y un proceso adecuado de construcción. Por ello, es importante recalcar que el proyecto debe ser diseñado obligatoriamente por un ingeniero estructural, quien hará los cálculos pertinentes para que la vivienda sea sismo resistente. Evite las construcciones informales, no confíe su vida a un maestro de obra 🚧\nLOS EDIFICIOS DE AHORA\nEn cuanto a los edificios que se vienen construyendo en muchas zonas de Lima, “todas las edificaciones construidas en base a las especificaciones de las normas vigentes son antisísmicas. Los municipios juegan un papel importante en la seguridad del país, pues ellos se encargan de revisar los proyectos arquitectónicos y estructurales; asimismo, deben verificar su aplicación correcta en obra”.\n04Dic diciembre 4, 2017\nFijar el precio de venta de tu casa es una tarea difícil, pues son diversos los factores que deben evaluarse, entre ellos, la antigüedad de la vivienda.\n“Uno de los errores más frecuentes es pensar que una casa de segundo uso tiene el mismo valor que una de estreno, y tienden a sobrevalorarla.\nEsto puede ocasionar que la venta se demore o se estanque. Aclaró también que otros de los factores son el estado de conservación de la propiedad, si se encuentra en una zona comercial o si los parámetros de construcción permiten más de 15 pisos.\nPara tener un precio comercial de venta más exacto se deben sumar el valor del terreno, el valor de la construcción y el valor de las obras complementarias.\nEl primer monto se calcula multiplicando el precio del metro cuadrado del terreno que se maneje en esa zona (se calcula con un estudio de mercado) por los metros cuadrados de terreno que tiene tu casa\nPara saber el valor de la construcción, debes multiplicar el valor de depreciación por 1,5 si la casa está en una zona populosa, por 2 si el lugar es medianamente populoso y por 3 si es de densidad baja.\n“Estos valores son referenciales, pues se pueden elevar a una cifra mayor (4, 5 o 6), dependiendo de si la propiedad o la ubicación tienen otros puntos que generen interés”\nFinalmente, el precio de las obras complementarias se calcula tomando como base lo que se ha añadido a la casa, como cisternas, pasamanos, cercos eléctricos, etc.


Premios Vuit d'Agost 2022\nHasta el 30 de junio, incluido, se pueden presentar trabajos en las cinco categorías de los Premios Vuit d’Agost que organiza el Consell anualmente.\nLas bases de los Premios Vuit d’Agost 2022 se han publicado En el BOIB núm. 60, de 7 de mayo de 2022\nEl plazo de presentación de originales finaliza el 30 de junio de este año, incluido.\nFechas: 07/05/2022 - 30/06/2022\nOpen call artistas Baleares\nTerritori - Festival Internacional de Arte de Performance de Ibiza, un año más el Open Call Balear en busca de propuestas de performance arte o acción activista orientadas a artistas residentes o nacidos en Baleares.\nTerritorio se celebrará del 17 al 25 de septiembre en Eivissa.\nFechas: 06/05/2022 - 20/06/2022\nOctavo Encuentro Orquestral\nLa convocatoria para solicitar participar comienza el próximo día 15 de abril y finaliza el día 31 de mayo de 2022.\nSe podrán consultar las bases en la página Eivissa Cultural.\nFechas: 15/04/2022 - 31/05/2022\nLa convocatoria para solicitar participar comienza el próximo día 7 de diciembre y finaliza el día 30 de diciembre de 2021 a las 15 horas.\nSe podrán consultar las bases en la página del Consell Insular de Eivissa así como en la página Eivissa Cultural.\nEn esta edición habrá 15 conciertos, de los cuales 5 serán exclusivamente con piano y/o clave.\nFechas: 07/12/2021 - 30/12/2021\nXIX Premio de relatos cortos Joan Castelló Guasch, año 2021\nEntre las características de los trabajos a presentar hay que deben ser entre cinco y diez narraciones originales e inéditas en lengua catalana. Los interesados deben consultar las bases completas publicadas en el BOIB núm.135, de 2 de octubre de este año y que también se pueden encontrar en www.conselldeivissa.es\nEl plazo de presentación de los trabajos finaliza el 2 de noviembre, incluido.\nFechas: 11/10/2021 - 02/11/2021\nPremios Vuit d'Agost 2021\nHasta el 27 de julio, incluido, se pueden presentar trabajos en las cinco categorías de los Premis Vuit d’Agost que organiza el Consell anualmente.\nLas bases de los Premios Ocho de Agosto 2021 se han publicado el BOIB núm. 92, de 10 de julio de 2021\nEl plazo de presentación de originales finaliza el 27 de julio de este año, incluido.\nFechas: 14/07/2021 - 27/07/2021\nSe abre el plazo para inscribirse en el VII Encuentro Orquestal\nLas fechas de esta edición son del 12 al 17 de julio y el periodo de inscripción es del 14 al 30 de junio.\nLa inscripción se podrá realizar mediante un formulario que se facilitará en el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Ibiza, el Patronato Municipal de Música de Ibiza y las escuelas de música de Santa Eulalia del Río, San Antonio y Can Blau así como la página eivissacultural.es\nFechas: 14/06/2021 - 30/06/2021\nBecas de investigación 2021 en materia de patrimonio histórico y cultural.\nAbierto el plazo para presentar solicitudes a la convocatoria. Las ayudas se pueden solicitar hasta el 17 de junio.\nFechas: 10/06/2021 - 17/06/2021\nEl festival de internacional de performance art TERRITORI invita a artistas residentes o nacidos/as en las Islas Baleares a presentar una propuesta de performance art o acción activista. Se seleccionarán artistas que formarán parte de la programación.\nTerritori se celebrará del 13 al 26 de Septiembre en Ibiza.\nFechas: 24/05/2021 - 20/06/2021\nAyudas económicas para el apoyo a actividades culturales\nLa Bases de las ayudas económicas para el apoyo a actividades culturales relacionadas con la edición de publicaciones y con la promoción cultural, año 2021, pueden consultarse en el BOIB núm. 62, de 13 de mayo de 2021, en la Sede Electrónica del Consejo Insular de Ibiza (https://seu.conselldeivissa.es/), apartado Trámites, y en la página web del Consejo Insular de Ibiza (www.conselldeivissa. es), apartado Convocatorias y ayudas.\nFechas: 14/05/2021 - 03/06/2021


Madonna Meadow – Giovanni (Gambellino) Bellini ❤ - Es: Bellini Giovanni\nHome ⇒ 🎨Es: Bellini Giovanni ⇒ Madonna Meadow – Giovanni (Gambellino) Bellini\nEn el centro de la composición hay una imagen de una joven María sentada en un prado, en su regazo, un bebé desnudo y dormido. Encantadoramente su rostro pensativo, hermosas manos juntas en un gesto de oración. La figura del niño divino parece ser un modelo escultórico, que recuerda el estrecho contacto del maestro con la obra de Mantegna.\nSin embargo, la suavidad de la luz y la sombra y la saturación general de los colores indican que Bellini encontró su camino hacia la pintura. Bellamente pintado en el fondo, el paisaje está dotado de simbolismo evidente. La pintura se ejecutó en una técnica mixta, lo que permitió al artista suavizar los contornos y saturar los colores.\nNo sabemos nada sobre la historia de la escritura de esta imagen, ni sobre lo que le sucedió antes de 1858, cuando se descubrió por primera vez. De vez en cuando, los críticos de arte aparecen, tratando de desafiar a la autoría de Bellini, pero estos intentos cada vez resultan ser insostenibles. La imagen es inusual por su formato horizontal. Como regla general, los pintores representan a Madonna y al Niño en lienzos de formato vertical.\nAdemás, la posición de la Madre de Dios sentada en el suelo no es típica de Bellini. La mayoría de las veces, el artista escribió Madonna, ya sea a la altura de la cintura o en el trono.\nLa postura del bebé durmiente, Cristo, presagia la posición en la que su cuerpo muerto, tomado de la cruz, estará sobre el regazo de su madre. El espacio de la imagen está lleno de detalles simbólicos que infunden tristeza y ansiedad en el alma del espectador. El paisaje en sí parece envuelto en una neblina triste.\nAl mismo tiempo es brillante, penetrado por la luz solar. El crítico de arte inglés Kenneth Clark escribió sobre esta imagen en su libro Paisaje en pintura: “Bellini describe un día frío pero soleado, que se produce a principios de primavera, cuando la nieve apenas está cayendo…\nLa luz suave inunda las casas y torres de la ciudad, pero el terreno pedregoso en el primer plano está en la sombra y respira frío. Gracias a la iluminación elegida, el artista tiene la oportunidad de representar las figuras de tal manera que parecen estar talladas en mármol con estatuas antiguas “.\n« Casa en Ruel – Edouard Manet\nLinternas de papel – Konstantin Korovin »


Éxito de participación y público en la II edición del "Día de la Tapa" de los comerciantes de San Francisco - De Toda La Villa\nSe han servido más de 1.000 tapas y se ha sorteado el escaparate de Navidad de la ACESF\nMomento de la celebración en la plaza de San Francisco.\nLa concejala responsable del programa europeo, María José Roberto, ha felicitado al colectivo empresarial por esta iniciativa que congregó a numeroso público, así como por las distintas actividades que han organizado de cara a la Navidad con la finalidad de dinamizar la actividad comercial y revitalizar el casco histórico de Vélez-Málaga.\nPor su parte, el presidente de la ACESF, Gonzalo de Quinta, ha destacado la gran acogida que ha tenido la segunda edición del "Día de la Tapa", en la que se sirvieron más de mil platos, que fueron elaborados por establecimientos y vecinos de la localidad.\nDe Quinta ha felicitado también a los negocios colaboradores (Marisquería-Freiduría La Gamba Dorada, Asador La Sastrería, Catering Antonio y Restaurante el Convento), tanto por su implicación en potenciar este día como por la calidad en las tapas ofrecidas en esta edición.\nEn el trascurso de la jornada, ha tenido lugar el sorteo del escaparate de Navidad de los comerciantes, valorado en más de 1.800 euros, que ha recaído en el número 1.178. También se han previsto dos números de reserva, en caso de que no aparezca el premiado, que son el 606 y el 351.\nEl presidente ha señalado que para próximas ediciones de este evento, y a la vista de su importante aceptación, se están estudiando nuevas acciones conjuntas en colaboración con Asociación de Vecinos de San Francisco y San Juan de Vélez y la Asociación Gastronómica de San Francisco, con el objetivo de promover iniciativas de apoyo al sector de la restauración y la hostería en la zona, al tiempo que fomentar las visitas al casco histórico.


No, no tenéis derecho a enfadaros si Dulceida no quiere fotografiarse con vosotros durante sus vacaciones\nSi la queréi, no fotografiarse, citando a Lola Flores.\nSe puede saludar pero no fotografiar. El mensaje no es complicado ni los motivos tan locos. Dulceida está de vacaciones privadas en Menorca con Alba Paul Ferrer después de haber paseado su amor y sus looks por Mikonos o por el festival Tomorrowland. Sin embargo, muchos de sus fans no solo no están de acuerdo con su petición de no intentar hacerse fotos con ella sino que la han criticado duramente . ¿Realmente merece la influencer la intimidad que está pidiendo en Instagram? Por increíble que les parezca a muchos, la respuesta es SÍ.\nDulceida tiene una profesión de nuevo cuño en la cual las redes sociales tienen un importantísimo papel y la línea entre lo público y lo privado se cruza constantemente. Sin embargo, como en todas las profesiones, Aída Domenech también tiene derecho al descanso. A diferencia del resto del mundo, su 'oficina' es el Primavera Sound o un crucero por el Caribe ; cuando termina su trabajo, como el resto de los humanos, también tiene derecho a reclamar un receso, en su caso en forma de intimidad.\nA post shared by Aida Domenech (@dulceida) on Jul 20, 2017 at 10:01am PDT\n"Pero ¡si en sus otras vacaciones se hacía fotos con todos los fans! ", alegan muchos. Claro que sí, pero no eran vacaciones reales. Por ejemplo, su romántica escapada a Mikonos estaba patrocinada por una firma de moda, como prueban sus hashtags, así como su paso por Coachella. Trabajo, al fin y al cabo. Aunque dé la impresión de que esté disfrutando (que lo está) y descansando (que no tanto) todo el rato, la realidad es que está trabajando.\nEl trabajo de Dulceida puede parecer todo ocio y diversión pero también implica muchas horas de dedicación y preparación. Cada foto que publica lleva una preparación y requiere una planificación que la han llevado a ser una de las influencers más importantes de España. Si está de vacaciones privadas, tiene lógica pensar que no le apetezca pasar por peluquería y maquillaje, tardar horas en escoger cada look, seleccionar bien las menciones y estar siempre a punto para grabar un vídeo. En efecto, está descansando de verdad, no como en sus otras 'vacaciones '.\nA post shared by Aida Domenech (@dulceida) on Jul 17, 2017 at 3:49am PDT\nEs muy injusto que se critique tan duramente a Dulceida cuando ella siempre está dispuesta a fotografiarse con sus fans en todos los eventos a los cuales acude. Exigirle disponibilidad 24/7 es tan imposible como pedirle a cualquier profesional que también lo esté, sin derecho a descansar. Su petición en Instagram Stories nos parece tan necesaria como comprensible, y ha generado tanta polémica que podríamos decir que es el ' si me queréi, irse ' del siglo XXI. Y Lola Flores tenía razón: si queréi a Dulceida, no fotografiarse.\nUna isla, tres IT girls y tres estilos


El parqué madrileño registró una caída del 2,7% en los últimos cinco días, que situó al Ibex 35 en el nivel de los 11.326,7 puntos, en una semana en la que dominaron los 'números rojos' y en la que el Fondo Monetario Internacional (FMI) advirtió de que la recesión mundial ha terminado, excepto en España. En lo que va de año, las ganancias se elevan al 23%.\n02/10/2009 - 18:28h\nEl Ibex 35 marcó el lunes un máximo anual (11.891,2 puntos) que le dejó a un paso de los 11.900 enteros, animado por el avance de Wall Street al calor de operaciones corporativas, pero fue incapaz de afrontar la cota psicológica de los 12.000, y se movió en terreno negativo durante el resto de la semana, también al son del Dow Jones.\nEl selectivo retrocedió un 0,32% el martes, protagonizado por la presentación de los Presupuestos Generales del Estado en el Congreso, junto a los cambios corporativos en la cúpula del BBVA, donde José Ignacio Goirigolzarri ha dejado el cargo de consejero delegado, ahora ocupado por Ángel Cano.\nLos expertos subrayan que los descensos del selectivo reflejan que la recuperación en España no parece tan clara, tal y como ponen de manifiesto los últimos datos macroeconómicos, como los del paro, y las advertencias del organismo que preside Dominique Strauss-Khan.\nNo obstante, los analistas indican que el selectivo se mueve siguiendo la estela de la economía norteamericana, al igual que el resto de principales plazas del Viejo Continente, donde los inversores están muy pendientes de los datos macro de Estados Unidos.\nEn el lado negativo, Telecinco se coronó 'farolillo rojo' en el cómputo semanal (-10,62%), seguido de cerca por Técnicas Reunidas (-9,82%), y más de lejos por Abengoa (-6,32%), Arcelormittal (-6,17%) y BME (-6,05%).\nEn el sector de la banca, el mayor recorte fue para Santander (-5,4%), mientras que BBVA se dejó un 4,44%, envuelto en la polémica sobre la pensión que percibirá Goirigolzarri cuando cumpla 65 años, fruto de críticas desde los partidos políticos y los sindicatos.\nBankinter y Popular también sucumbieron al rojo, con una bajada del 3,27% y del 2,12%, respectivamente, mientras lograron escapar de las pérdidas Sabadell (+2,16%) y Banesto (+3,57), colocándose en el grupo de los nueve ganadores semanales.


Pedro Chávarry: Fujimorismo se impone para dirigir caso del exfiscal de la Nación | Política - La República\nFujimorismo se impone para dirigir caso Chávarry\n11 03 2019 | 21:00h\nLos mismos. Luis Galarreta sería el encargado de investigar al exfiscal de la Nación. Además, niega vínculos con Chávarry a pesar de que Keiko Fujimori le dijo que vaya a su juramentación.\nDe los 15 congresistas de diferentes bancadas que integran la Subcomisión de Acusaciones Constitucionales, el presidente de dicho grupo, el fujimorista César Segura, propuso al exvocero de Fuerza Popular Luis Galarreta para que investigue las denuncias constitucionales pendientes contra el exfiscal de la Nación Pedro Chávarry.\nPese a los presuntos vínculos entre el fujimorismo y Chávarry, los congresistas sin bancada Juan Sheput y Gilbert Violeta votaron a favor de su colega Galarreta.\nPUEDES VER Poder Judicial saludó ratificación de Zoraida Ávalos en el Ministerio Público\nLos fujimoristas Mario Mantilla, Milagros Salazar, Milagros Takayama, Karina Beteta y el aprista Javier Velásquez Quesquén también votaron a favor\nMarco Arana (Frente Amplio) y César Vásquez (Alianza para el Progreso) no respaldaron esta designación y votaron en contra. Víctor Andrés García Belaunde, de Acción Popular, se abstuvo.\nEn tanto, Juan Sheput y Karina Beteta coincidieron en afirmar que lo importante no es que Galarreta asuma el caso sino el resultado que entregue.\nArana y Vásquez consideraron que el fujimorismo no es el más adecuado para llevar a cabo esta indagación.\nAyer, Velásquez opinó que no se ha llevado el proceso debidamente, y que antes de elegir a Galarreta se debe notificar a todos los investigados en estas denuncias presentadas por congresistas de distintas bancadas.\nLuego de que sean notificados los implicados, se pondrá de nuevo al voto la elección de Galarreta, quien cuenta con el respaldo suficiente para asumir la investigación contra Chávarry, a quien el fujimorismo y el Apra -según Arana y Vásquez- blindaron desde que se revelaron los audios sobre el tráfico de influencias en el ex-Consejo Nacional de la Magistratura.\nLa Botika de "Lucho"\nAyer, ante la prensa a la que alguna vez calificó de "mermelera", Galarreta insistió en que no existe vínculo entre la bancada fujimorista y Chávarry. En su opinión, toda duda ya quedó aclarada y que todo señalamiento carece de sustento. Sin embargo, Galarreta se mostró incomodo cuando La República le recordó el chat La Botika.\nComo se recuerda, en esas conversaciones virtuales Keiko Fujimori y sus congresistas coordinaban sus acciones políticas y una de ellas fue mandar a "Lucho" Galarreta a la juramentación de Pedro Chávarry como fiscal de la Nación. Él negó que Keiko le haya ordenado ir y que solo eran coordinaciones. Es más, dijo -sin mostrar pruebas- que esas conversaciones carecen de veracidad y ya se han desestimado varias evidencias en contra de Keiko Fujimori.\nGalarreta también afirmó que no tiene problemas en asumir el caso Chávarry\n“No hay ningún vínculo con el señor Pedro Chávarry. Eso es absolutamente falso y es lo que se han inventado, pero finalmente quien asuma la responsabilidad del caso tiene que hacerlo dentro del marco constitucional”, declaró.\nSiempre se negaron a investigar\n- El congresista Marco Arana recordó que el fujimorismo siempre blindó a Pedro Chávarry, y afirmó que Galarreta no garantiza una investigación imparcial.\n- Como se ha denunciado, el fujimorista César Segura ha evitado poner como prioridad el caso Chávarry. Según dijo, solo la Junta de Portavoces se lo tenía que solicitar. Sin embargo, ante la presión mediática y la complicada situación de Chávarry, Segura convocó sesión sin que la Junta de Portavoces se lo pida.\nCateriano: Comisión de Venecia confirma que Ejecutivo actuó dentro de la Constitución


Audi lanzará en septiembre el A5 Sportback\nActualizado 17/06/2009 17:19:59 CET\nLa firma automovilística alemana Audi, perteneciente al grupo Volkswagen, lanzará el próximo mes de septiembre su nuevo modelo A5 Sportback, tercer miembro de la familia A5 tras el coupé y el cabriolet.\nCon este nuevo automóvil, la firma de los cuatro aros pretende combinar la elegancia de un coupé con la practicidad de un Avant. Así, presenta una línea estilizada y deportiva, sin perjudicar la capacidad del maletero, que se sitúa en 480 litros y puede alcanzar los 980 litros con los asientos traseros abatidos.\nTodos los motores del Audi A5 Sportback son de inyección directa. Inicialmente, el coche estará disponible con dos bloques de gasolina de 211 y 265 caballos, y con tres propulsores diésel de entre 170 y 240 caballos.


POR: Salud Somos click sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a here mejores expertos, para mejorar tu calidad de Como tener los abdominales marcados en poco tiempo. Cuando queremos tener un abdomen marcado y vientre plano normalmente queremos hacerlo en el menor tiempo posible y con el menor esfuerzo, no podemos prometerte que va a ser sencillo pero si te podemos decir cómo tener abdominales en una semana. También puedes ver: Abdominales isométricos para un vientre plano. Estos son los ejercicios y tips para tener abdominales en una semana El cuerpo debe formar una línea recta y debes mantener firme todo el cuerpo durante algunos segundos para que los abdominales funcionen correctamente. Ejercicio 2. Es un ejercicio que principalmente trabajar le abdomen bajo. Consiste en colocarse Como tener los abdominales marcados en poco tiempo arriba con los brazos a los lados y elevar las piernas estiradas a 90 grados. Después se regresa a la posición inicial sin que los pies toquen el piso. La sal puede provocar retención de líquidos. Intenta consumir sustitutos de sal o darle sabor a tu comida con hierbas. Esto es muy importante. El estrés puede hacerte ganas peso o inflamación, esto Como tener los abdominales marcados en poco tiempo debe a que cuando nos estresamos nuestro cuerpo produce cortisol. Una hormona que fomenta la grasa en el abdomen e impide tener un vientre plano. Una buena manera para eliminar el estrés es por medio del ejercicio.\nEjercicios hipopresivos para diastasis abdominal\nCómo conseguir abdominales marcados en un mes Coautor a : Michele Dolan.\nMétodo 1. Como tener los abdominales marcados en poco tiempo tu porcentaje de grasa corporal para saber si necesitas bajar de peso. Por eso, debes averiguar dicho porcentaje antes de empezar. Planchas : 5 repeticiones, manteniendo la posición por el mayor tiempo posible.\nElevaciones de tronco : 3 series de 10 a 12 repeticiones. Flexiones de brazos : 2 series de 10 repeticiones.\nSi ese es tu caso, existen otros métodos para medir el porcentaje de grasa corporal que te pueden servir de orientación. Una vez sepas cuantos kilos de grasa te sobran para tener un vientre plano, es hora de ponerse manos a la obra Como tener los abdominales marcados en poco tiempo organizar un programa de ejercicios para tener un vientre plano.\nA diferencia de lo que la mayoría de las personas piensa, hacer ejercicios abdominales no debe ser la base de tu programa de ejercicios para conseguir abdominales definidos, siendo los ejercicios cardiovaculares la mejor opción. Aunque tampoco se debe de olvidar la zona abdominal. Entrenamiento vientre planocombinación de cardio y abdominales:. Cuando queremos tener un abdomen marcado y vientre plano normalmente queremos hacerlo en el menor tiempo posible y con el menor esfuerzo, no podemos prometerte que va a ser sencillo pero si te podemos decir Como tener los abdominales marcados en poco tiempo tener abdominales en una semana.\nTambién puedes ver: Abdominales isométricos para un vientre plano. Estos son los ejercicios y tips para tener abdominales en una semana El cuerpo debe formar una línea recta y debes mantener firme todo el cuerpo durante algunos Como tener los abdominales marcados en poco tiempo para que los abdominales funcionen correctamente.\nEjercicio 2. Para empezar a tener abdominales marcados debes reducir tu porcentaje de grasa corporal. Para el hombre de nuestro ejemplo, esta ecuación sería continue reading. Lo ideal es que realices ejercicios cinco días a la semana. Recuerda que si por primera vez haces ejercicio, debes Como tener los abdominales marcados en poco tiempo a poco, no sobre exijas a tu cuerpo.\nSalto con sentadilla. Abdominales con giros. Abdominales con balón. Para terminar salto con cuerda. Home About Contact Us.\nLucir un vientre terso y firme es el propósito de go here mujeres. El deseado six pack no es solo una obsesión en muchos hombres, sino que las mujeres también quieren mostrar al mundo su tableta de chocolate. Sin embargo, aunque requiere esfuerzo, las mujeres pueden lograr unos abdominales marcados siguiendo planes de alimentación saludables y regímenes de ejercicio.\nLos estrógenos, hormonas sexuales femeninas, Como tener los abdominales marcados en poco tiempo tendencia a crear grasa. Los abdominales se trabajan con una combinación adecuada de entrenos de fuerza y de cardiopero esto debe ser acompañado con una nutrición estricta destinada a reducir grasa.\nLos que lo practican encorvan el tronco con giro o se encorvan lateralmente. Existen otros ejercicios que derivan en un trabajo abdominal, como por ejemplo las sentadillasy que es aconsejable incluirlos en el entrenamiento para tonificar abdominales. Correr, nadar, saltar la cuerda, ejercicios aeróbicos y ciclismo de intensidad son buenas opciones para quemar calorías de forma significativa, pero si se quieren Como tener los abdominales marcados en poco tiempo resultados permanentes a medio largo plazo, la apuesta debe ser la de realizar un mínimo de entre 30 y 60 minutos de este tipo de ejercicios cuatro o cinco días a la semana.\nA pesar de que una semana es un tiempo casi límite para conseguir unos abdominales Como tener los abdominales marcados en poco tiempo, con esfuerzo, dedicación y constancia se pueden obtener resultados visibles. Al final de estos ejercicios, destinar unos minutos a hacer cardio.\nEl Como tener los abdominales marcados en poco tiempo paso es hacer ejercicios abdominales y levantamientos de piernas también tres días a la semana, en tres series de 20 repeticiones. Las planchas con flexión Como tener los abdominales marcados en poco tiempo brazos son ejercicios a incluir en esta fase, y siempre manteniendo posturas corporales correctas, para no dañar la espalda.\nEl cuarto paso es reducir el consumo de sodio, es decir, evitar la link, de modo que hay que aderezar las comidas con otras hierbas y especias. Con estas recomendaciones se puede conseguir un vientre firme en poco tiempo, si bien la mejor recomendación es trabajar con constancia y en un mayor plazo de tiempo para lograr un abdomen marcado.\nEl tiempo de recuperación es clave para promover la formación de nuevas fibras musculares. En la plancha, la persona debe tumbarse boca abajo con las piernas extendidas en una posición similar a la de hacer Como tener los abdominales marcados en poco tiempo, pero con los codos Como tener los abdominales marcados en poco tiempo en el suelo.\nCon codos separados la distancia de los hombros y pies con la misma amplitud que las caderas, el ejercicio consiste en apretar esta posición unos 30 segundos apretando con fuerza los abdominales. Para ponerlo en marcha hay que tumbarse en el suelo boca arriba con la espalda apoyada totalmente more info el suelo.\nYa con la rodilla sobre la pierna, se levanta el tronco superior para tocar con el codo contrario la punta de la rodilla.\nUn tercer ejercicio interesante es el escalador frontalque ya lo mencionamos. En una posición inicial a la de hacer una flexión y con las manos por debajo de los hombros, el cuerpo debe estar completamente estirado desde la caeza hasta las rodillas.\nSe aprietan los abdominales y se desplaza una rodilla hacia delante, hasta intentar tocar el pecho con la rodilla sin flexionar el cuerpo. Se repite el movimiento con la otro rodilla y se hacen tantas repeticiones como sea posible en segundos. Los abdominales se deben entrenar de dos a tres veces por semana, para dejar suficiente tiempo de recuperación. El primer ejercicio a realizar es la planchaque requiere de gran esfuerzo y trabajo muscular.\nA la tabla le sigue el encogimiento de abdomen, con el que se trabaja la zona del abdomen superior. Se puede comenzar con tres series de 15 Como tener los abdominales marcados en poco tiempo.\nAl igual que el ejercicio anterior, se aconsejan como mínimo tres series de 15 repeticiones. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario. Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Ingresa en tu cuenta. Recupera tu contraseña. La Bolsa del Corredor. Te puede interesar Eliminar grasa abdominal: Consejos, dieta y mejores ejercicios. Por qué y cómo debes trabajarlos. Deja un comentario Cancelar respuesta.\nLBDC - 26 noviembre Ya tenemos aquí el Black Friday Zapatillas para empezar a correr 20 Como tener los abdominales marcados en poco tiempo Calendario Carreras Populares 19 noviembre Así vuela Kilian Como tener los abdominales marcados en poco tiempo por la montaña 12 noviembre Uso de cookies Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario.\nLibro perder peso pdf\ndiarrea en bebes de 18 meses


Erosiona carpeta asfalta de carretera Sullana - Tambogrande\nPrevious Article Policía captura a presunto asaltante dentro de ferretería en Sullana\nNext Article Comité de Damas de Corte de Justicia de Sullana entrega apoyo a damnificados\nERP. Una alcantarilla agrícola que cruza la carretera Sullana-Tambogrande, en el sector de Cieneguillo, y que en épocas de lluvia se mezclan con aguas provenientes de las partes altas, ha creado un grave problema en la vía.\nLas empresas agroexportadoras instaladas en la zona, en lugar aplicar estrategias para atenuar los daños, utilizan este sistema para evacuar el agua de las lluvias provenientes de las quebradas altas que bañan sus cultivos.\nComo consecuencia de este irresponsable accionar, es que el suelo ha erosionado dañando la carpeta asfáltica de la carretera, siendo una trampa mortal para los transportistas y transeúntes que transitan por la zona.\nEl jefe de Obras Civiles de la empresa “Limones Piuranos”, Marco Girón, dijo que “Urge una alcantarilla de mayor tamaño para poder vacuar todas las aguas”. Esta empresa evacúa sus aguas con canaleta.


Camilo Sesto: lo que realmente hereda su hijo (y lo que no), en cifras\nSe barajan diferentes cifras para cuantificar la fortuna que ha dejado el inolvidable cantante, aunque hay propiedades que se le atribuyen que no están a su nombre\n01/10/2019 - 05:00 Actualizado: 02/10/2019 - 10:18\nEste lunes era la fecha clave en la que se desvelaría el contenido del testamento de Camilo Sesto, aunque dos medios de comunicación, las revistas 'Semana' y 'Lecturas', ya habían tenido acceso al mismo y desvelado que su único hijo, a quien popularmente conocemos como Camilín, era el heredero universal y su hombre de confianza, Cristóbal Hueto, el albacea.\nAhora ha llegado el momento de hacer inventario de esa herencia y sobre el montante real que se va a llevar Camilo, quien ayer respiraba ya más tranquilo, como desveló su representante y abogado, José Muro, a Vanitatis: "Está mucho mejor emocionalmente".\nLa capilla ardiente de Camilo, en la SGAE. (EFE)\nEl cobro de los derechos de autor\nSe han publicado muchos datos que no parecen ajustarse del todo a la realidad. Por ejemplo, el montante que recibirá de derechos de autor de su progenitor, que en 'Semana' se cifraban en 50.000 euros al trimestre, mientras otros lo elevaban a 200.000.\nFuentes solventes de la SGAE nos explican que la liquidación de derechos de autor devengados por la venta de discos, conciertos y reproducciones en streaming se cobran cada tres meses, mientras que las de las reproducciones de radio y televisión cada seis. Y nos dicen que se están publicando cifras un tanto estratosféricas y que no se ajustan a la verdad, aunque no están habilitados para podernos desvelar a cuánto ascienden en este caso concreto. Eso sí, nos instan a hacer cálculos a la baja con respecto a las informaciones que se están dando. En cualquier caso, la cifra sigue siendo elevada, pues, como suele suceder en casos similares, tras el deceso de Camilo se han multiplicado las reproducciones e incluso las ventas físicas de sus discos, como ha quedado acreditado en las listas elaboradas por Billboard y Promusicae, en España y Estados Unidos respectivamente.\n[LEE MÁS: Camilo Sesto, las grandes noticias póstumas que llenarán de alegría a su hijo]\nEl hijo de Camilo Sesto, en una imagen de Instagram.\nPara que Camilín pueda llegar a cobrar estas liquidaciones que, según nos informan, Camilo Sesto dejó "muy bien atadas", tiene que solicitarlo en la sede de la SGAE en Valencia, con la que tiene que ponerse de acuerdo, también, sobre el procedimiento de pago: transferencia bancaria, cheque, etc. Un trámite que en el momento de escribir esta información no había realizado, pues hasta este lunes no hubo lectura del testamento, una vez que se superaron los 15 días naturales mínimos que requiere la ley después del deceso.\nLiquidez para hacer frente a sus gastos\nEl dinero que ha dejado en diferentes productos bancarios, según sus personas de confianza hasta su muerte, es 170.000 euros en efectivo, unas cuentas personales con algo más de 1,2 millones de euros y otros 300.000 en fondos de inversión. Liquidez más que suficiente para afrontar los gastos que puedan derivarse de la herencia en impuestos de sucesión, que en su caso se aplicaría el de Madrid, un 1% de la misma, pues ha sido en esta región donde se ha realizado el testamento. También para sufragar sus gastos personales y los de las personas que atendían a Camilo que, según 'El País', siguen trabajando en la casa de Torrelodones\nRespecto a las propiedades de Camilo, se le atribuye en propiedad el chalet marbellí donde pasaba grandes temporadas en verano. Hay documentos gráficos y audiovisuales de su estancia en esta vivienda, pero, sin embargo, no consta en ningún documento público que esté a su nombre.\nCamilo Sesto, con Pastora Soler, Ruth Lorenzo, Marta Sánchez y Mónica Naranjo, en la presentación de su último disco. (EFE)\nLa joya de la corona, en Torrelodones\nSí lo está la sociedad Torrepeñote S.L., que fundó en 1990, de la que era administrador único y que cesó su actividad hasta 2012. Tiene como sede social su casa de la mencionada localidad madrileña y estaba destinada a "actividades de grabación de sonido y edición musical", que en la actualidad tiene un capital social que asciende a 585.987 €, que podría corresponder al valor catrastral en el momento de la constitución de la misma de su vivienda de Torrelodones, y un activo total de 833.665€.\nEn efecto, su mansión de Torrelodones es una de las joyas de la corona de esta herencia. En ella está instalado en la actualidad el hijo del artista y el valor de los objetos personales de Camilo es muy difícil de cuantificar. Recordemos, además, que muchos de ellos podrían pasar a formar parte del museo en su honor que está previsto crear en Alcoy y de los que podría disponer su albacea con este fin.\nEste gran chalet del intérprete de 'Vivir así es morir de amor' consta de una superficie de 450 metros cuadrados distribuidos en tres plantas. La baja, de 107, consta de garaje, cuarto de calderas y trastero. Desde ella se accede a la principal, de 172, en la que se encuentra el dormitorio del cantante y el de servicio, cada uno en una zona perfectamente delimitada de la casa, y dos terrazas de 47 metros cuadrados. La última planta, de 84, consta de tres dormitorios dobles, uno sencillo y dos cuartos de baño completos y un cuarto de armarios. La parcela en la que está ubicado el chalet es de 5.037 metros y cuenta con una piscina de unos 60.\nCamilo, en 2016, en la presentación de sus grandes éxitos. (EFE)\nEn la actualidad, el precio medio por metro cuadrado construido en viviendas de segunda manos en la localidad madrileña, según el índice elaborado por Hogaria.net, es de 2.301 euros, por lo que la vivienda de Camilo superaría en el mercado el millón de euros. Hay que tener en cuenta diversas elementos, como la gran superficie de la parcela, y, según portales inmobiliarios como Idealista, hay propiedades de similares características que podrían oscilar entre los uno y tres millones de euros.\nCamilo era propietario de dos parcelas en la misma urbanización, 4.476 y 2.153 metros cuadrados, respectivamente, y por el valor que tiene actualmente en mercado, el terreno urbanizable de estas características puede rondar los 2.000 euros por metros cuadrado, lo que sumando las propiedades superaría el millón de euros.\nSu otro chalet en Las Rozas\nLa otra gran propiedad inmobiliaria de Camilo era su chalet en la Urbanización La Chopera, en Las Rozas, de 344 metros construidos en un terreno de 2.022, donde el metro cuadrado, con fecha de agosto de este año, está en torno a los 2.803 euros, lo que nos daría un valor que rondaría el millón de euros o incluso más, ya que cuenta con otras edificaciones menores en el terreno destinadas a los invitados y una gran piscina.\nEn 2015, presentando su gira por Hispanoamérica. (EFE)\nCamilo adquirió este chalet en 2009, pero el lugar donde pasó sus últimos años fue en Torrelodones, donde, retirado del mundanal ruido, siguió trabajando, muy en la sombra, y estuvo muy pendiente del trabajo discográfico de su hijo que previsiblemente verá la luz en los próximos meses.\nAntes tendrá que ejecutar el testamenrto y resolver los trámites pertinentes para tomar posesión de su herencia, como quedó establecido en el testamento que, según su administrador, Cristóbal Hueto, se firmó hace cinco años, aunque el año pasado se hizo una modificación para establecer que este fuera su albacea.\nRespecto al montante total, es complejo apostar por una cifra precisa, que algunos medios estiman en torno a los 8 millones de euros. Son muchas las variables a tener en cuenta, desde el precio real al que se podrían ejecutar las ventas de los inmuebles y los terrenos, si tal fuera el deseo de su heredero universal, a la cantidad que podrían alcanzar en el mercado otras propiedades más personales (joyas, manuscritos, obras de arte), cuyo inventario no ha trascendido, pero, aún así, esta no se antoja alejada de la realidad, pues todo parece indicar que el irrepetible cantante y productor musical supo gestionar muy bien sus ingresos, a tenor por lo trascendido hasta ahora.\nTodas las fuentes que hemos consultado desde su último adiós coinciden en una frase que nos parece determinante y que sintetiza muy bien al Camilo recluido, pero sereno y muy consciente de su realidad en los últimos años: "Lo dejó todo atado, muy bien atado".


EL NARCO (CRIMEN ORGANIZADO) FABRICA PROFESIONALES CHIMBOS PARA PONERLOS EN EL PODER – Conozca Cuenca\nAllí vemos a un Rafael Correa con un título obscuramente otorgado en los EEUU, cuando ni siquiera habla el idioma Ingles. ¿Como obtuvo entonces este título en una universidad en donde se enseña y se toman pruebas y exámenes en el idioma Inglés?\nEl supuesto acreedor del título proferido por una universidad estadounidense, no solo que no habla bien el Inglés, sino que, no lo sabe del todo. Yo he sido estudiante y maestro en los EEUU. Jamas hubiera ganado un título con tan pésima pronunciación, y como maestro jamás hubiese graduado a un hombre como Rafael Correa Delgado, en ninguna carrera que no sea la sinverguencería, la risa hipócrita, la corrupción, o la mediocridad. Su escasa inteligencia asertiva se refleja fácilmente y por si sola cada vez que este hombre abre la boca. Su inteligencia esta enfocada en sentido equivocado, al mal, a la corrupción, al delito, al encubrimiento, a la zapada, a proteger a los criminales y ladrones, pero no a la razón ni a la justicia, ni al bien, y mucho menos en beneficio del país que representa, sino mas bien, refleja una notoria predisposición a encubrir el crimen organizado que lo protege.\nIgual pasa con Maduro en Venezuela que ya ha dado innumerables muestras, no solo de ignorancia y brutalidad, sino también de estupidez y torpeza que ya raya en lo inimaginable. No tengo en mis manos su calificación de su coeficiente intelectual, pero no me sorprendería que lo tenga tan bajo como el de Correa o el de cualquier idiota de su estirpe.\nSucede lo mismo con el presidente de Bolivia, Evo Morales, a quien incluso le publicaron un libro entero sobre sus ignorancias y estupideces. Pero no por burlarse de el sino por que efectivamente , cada que abre la boca, despide tantas ignorancias e inconsecuencias que ha asombrado a todo el magisterio Boliviano, a la prensa internacional, y a toda la ciudadanía de Bolivia.\nEstos 3 dignatarios, especialmente, parecen haber sido fabricados AL APURO, para gobernar MAFIOSA Y ESTÚPIDAMENTE a estas 3 naciones en Sudamérica.\nCabecillas mediocres, lideres de pandillas asociados obviamente al narco-trafico y al crimen organizado para dirigir naciones y regiones completas con extrema torpeza, ilegalidad, tiranía, faltos de decencia, moral y ética, notoriamente estúpidos y peligrosísimos a los intereses de sus respectivas naciones.\nA parte de haberlos puesto INMERECIDAMENTE en estas posiciones tan importantes, y debido al respaldo total del CRIMEN ORGANIZADO que mantiene un manto protector que cubre desde MILITARES COMPRADOS, CONGRESOS, FISCALES Y ASAMBLEAS en manos de gente mucho mas ignorante y corruptos que ellos mismos, pero que están claramente comprados y manipulados para encubrir sus ilegalidades y corrupción y así salir impunes de todos sus delitos.\nLos 3 delincuentes encubiertos son peligrosos en extremo no solo a la ciudadanía de cada pais sino a las arcas públicas, tratados internacionales, inversiones extranjeras e incluso al turismo de cada país al que ahuyentan obligadamente.\nLibrarse de estos rufianes es mas delicado y requiere de actos mucho mas complejos y sanguinarios. Pues hay que considerar que el pueblo esta tratando con genocidas, delincuentes, asesinos, y todo lo que representa el crimen organizado. Ellos no se dirigen por el respeto a las leyes ni a ningún hecho moral ni ético que no sea la fuerza de las armas, del crimen y de las ilegalidades. Sumen a todo eso, su aberración por el fraude, la corrupción, sus asociaciones con fuerzas externas de opresión y de tiranía (IRAN/NOR-KOREA/CUBA/LAS FARC/AVC). Mucho menos respetan procesos electorales limpios en los que la gente de bien normalmente confía. No señores. el problema es mucho mas grave del que se piensa en términos generales. Y con la protección FRAUDULENTA que los respalda, mucho menos podrán estos países librarse de esta mafia REGIONAL si no es quizás ya mundial.\nSolo el apoyo de una potencia extranjera combinado con un levantamiento civil armado podrían derrocar a toda esta organización criminal apoderada de estos países ya sometidos.\nDar fin a esta coalición de delincuentes en el poder, no va a ser tarea fácil.\nMe falta mencionar que la foto que están viendo no es actual sino muy vieja, de aquellos tiempos en que todavía se arrestaba a los narcotraficantes. Hoy se arresta a estudiantes, maestros indígenas, periodistas. Y se trata a la oposición como delincuentes, se criminaliza la protesta social, se controla la prensa libre, ponen a fiscales y jueces chimbos, en la asamblea ponen alza-manos hijos de p. inservibles al pueblo que supuestamente los eligió; y al presidente le ponen maricas invertidos para ser los consejeros mas cercanos.\nSANTI GOMEZ DICE: EL NARCOTRAFICO ENQUISTADO EN VARIOS DE LOS GOBIERNOS DE LATINOAMERICA Y ORQUESTADO DESDE LA HABANA POR EL MAFIOSO MAS VIEJO DEL CONTINENTE, PRETENDE QUE LAS REELECCIONES SEAN INDEFINIDAS EN EL TIEMPO. OBVIAMENTE LA DICTADURA ECUATORIANA PRETENDE QUE ESTO SEA VIRAL EN VARIOS PAISES DEL CONTINENTE PARA JUSTIFICAR QUE ESTO ESTA BIEN Y AYUDAR A CONVENCER A LOS POCOS ECUATORIANOS QUE CORREA SIGA EN EL PODER. ESTÁN INTERNACIONALIZANDO LA MAFIA DE UNASUR Y CREANDO UN BLOQUE DE PAÍSES AMPARADOS EN EL DINERO DEL NARCOTRAFICO. OBVIAMENTE LA BASE ES MAS QUE CORRUPTA, PERO ELLOS SOLO PIENSAN EN SI MISMOS MAS NO EN LAS TERRIBLES CONSECUENCIAS QUE ESTO ACARREARÍA EN LAS FUTURAS GENERACIONES, LA ECONOMÍA, Y EL MENSAJE OCULTO QUE ELLO IMPLICA. EL CRIMEN SI PAGA.\nEcuador: Diario Hoy inicia versión digital y suspende edición impresa


Javier Serra Guevara :: Aula Virtual :: ICEX\nSu relación con China se inicia en el año 2002, y en septiembre de ese año fue destinado como fue Consejero Económico y Comercial en la Oficina Económica y Comercial de la Embajada de España en Pekín. Durante los cinco años siguientes vivió en primera persona el periodo crítico de la inserción de China en los mercados internacionales, a raíz de su accesión a finales de 2001 a la Organización Mundial de Comercio.\nJavier Serra Guevara participa en estos seminarios\nCómo hacer negocios en China. Instrumentos de financiación\nEn esta sesión, repasamos como China se ha convertido en un referente para las inversiones de las compañías occidentales y los instrumentos de financiación con los que poder afrontar un mercado tan atractivo.\nLa respuesta de los organismos multilaterales frente al Covid19: BEI, SEAE, BERD, BAsD, BAFD\nICEX España Exportación e Inversiones, organiza un ciclo de sesiones para informar a las empresas españolas sobre la respuesta que los organismos multilaterales están dando a la crisis del COVID19.


Psicología deportiva para el estrés, la depresión y los problemas de pareja en los atletas - Psicología al Día\nUn atleta integral debe cuidar cada aspecto de su salud, y lamentablemente en algunos casos se ignora la importancia de la estabilidad psicológica y cómo puede afectar o motivar a un atleta sin importar el nivel de rendimiento o competencia.\nIncluso existen disciplinas deportivas más propensas, pero gracias a la psicología deportiva se han encontrado soluciones para ayudar a toda clase de deportistas a enfrentar y llevar las tensiones generadas por el estrés competitivo.\nLa psicología del deporte trabaja en la preparación psicológica del atleta y elaborar programas cada vez más específicos para la preparación psicológica en los equipos de alto nivel. Esto se debe a que, a diferencia de lo que se podría pensar, el deporte no es sólo físico, sino también una gran cantidad de trabajo mental y emocional.\nA inicios del siglo pasado tuvo su primera conferencia internacional, cien años después adquirió el reconocimiento de la mayoría de las instituciones académicas de Europa y del resto del mundo, ya que también ofrece programas y proyectos que faciliten el inicio del deporte en los distintos grupos de edad, y ha creado una imagen más humana y sensible en torno a los deportistas.\nEste puede ser un problema bastante común que muchos entrenadores ignoran, ya que están tan acostumbrados a ver sus deportistas en el terreno de juego que se les olvida que también se relacionan con otras personas y son igual de propensos a diversas crisis de la pareja que les pueden resultar muy perjudiciales.\nEn alguna práctica profesional puede haber un acontecimiento desencadenante, más o menos desestabilizador en las relaciones interpersonales como: celos, distancias, viajes, entre otros. De hecho, también se pueden ver afectadas las relaciones con amigos y familia.\nUn deportista debe buscar ayuda profesional si está pasando por una crisis de pareja, o experimenta un malestar que perdura en el tiempo y a pesar del deseo de cambio, y los intentos de resolver el problema no ha tenido éxito. Lo mismo ocurre cuando han aumentado las dinámicas de comunicación poco efectivas que alimentan el problema en lugar de resolverlo.\nPor fortuna, hoy en día se pueden encontrar online diferentes portales especializados en servicios de terapias de pareja, como en https://www.psicomaster.es/terapia-pareja/, donde las atletas y el público en general pueden encontrar apoyo profesional para mejorar significativamente sus relaciones.\nLa depresión, a diferencia de una sensación normal de tristeza o de un estado de mal humor en el pasajero, tiene características de persistencia y puede interferir fuertemente en la forma de pensar de un individuo, en su comportamiento, en las condiciones de su estado de ánimo, en la actividad y en su bienestar físico.\nDel mismo modo, el estrés puede ser desencadenante de varios problemas personales, e incluso en el entrenamiento. Hay varios casos de grandes atletas que tras una serie de éxitos se encuentran en dificultades y toman el camino del alcohol, las drogas, el dopaje y viven situaciones de vacío existencial del que no ven salida.\nLo importante es estar atento a estos cambios radicales y buscar la ayuda profesional lo más rápido posible.\nAtletas que más deben atender los procesos psicológicos\nNumerosos estudios han demostrado recientemente que la actividad física constante puede estimular una mejora en el estilo de vida de las personas que sufren de depresión y otros problemas, pero no se explica por qué muchos atletas, incluso los profesionales, están en riesgo de depresión.\nSe cree que algunas prácticas olímpicas como la halterofilia y la gimnasia pueden generar cierta sensibilidad en el atleta, debido a los procesos de preparación y entrenamiento, ya que involucran procesos mentales significativos donde la concentración juega un papel fundamental.\nEste es un deporte olímpico de fuerza y coordinación. No solo requiere de zapatillas de halterofilia para maximizar rendimiento y seguridad, también es necesario que se desarrolle un control total de los pensamientos, el estrés y la tensión muscular. Estos procesos desgastan psicológicamente y pueden generar bastante cansancio emocional.\nAunque parezca algo sin importancia, la elección de las zapatillas halterofilia es algo fundamental ya que un calzado especial maximiza el rendimiento y ayuda a prevenir hipotéticas lesiones.\nLa práctica de la gimnasia requiere de una entrega completa, donde incluso son necesarios los entrenamientos en casa y largos periodos de calentamiento y preparación donde los resultados pueden ser demorados. Además, en esta disciplina son muy comunes las lesiones (que son bastante temidas por los atletas), lo que puede generar tensiones en exceso.\nEn psicología deportiva, las habilidades disciplinarias van en aumento, al igual que los programas de intervención que han demostrado su eficacia. Pero es muy importante atender a los síntomas como el aislamiento, tristeza y mal humor para buscar la ayuda profesional idónea para salir del problema de forma real.\nAunque existan prácticas donde hayan más inclinaciones a sufrir de este tipo de problemas, hay que tener muy en cuenta que sin importar la actividad cualquier deportista puede ser propenso a sufrir algún altercado psicológico si se somete a presiones muy fuertes y a un descuido desmedido de su salud mental.\nEsta clase de problemas son muy comunes y no deben ser motivo de vergüenza para ningún atleta, al contrario: Un deportista sano e integral es aquel que cuida de su mente y sus emociones tan bien como cuida de su cuerpo y sus entrenamientos.


MIS POTINGADAS y más: Review | Salsas Walden Farms\nHace unos meses os enseñaba un pedido que hice online de salsas Walden Farms. Para quien no conozca estas salsas, son famosas en el mundo fitness y entre la gente que busca adelgazar, ya que contienen muy pocas calorías. Yo he probado 10 de sus variedades y me ha parecido interesante hacer una review sobre mi opinión de ellas y si las recomiendo o no.\nEn primer lugar me gustaría dar algunos detalles sobre estas salsas, para posteriormente hablar detenidamente del sabor de cada una de las que he probado en este tiempo.\n¿Engordan estas salsas?\nEstrictamente estas salsas no engordan. Son productos que no contienen apenas calorías, aunque no es bueno abusar de ellas, entre otras cosas, por su alto contenido en sodio. Además podéis ver que no contienen grasas, carbohidratos, azucares, proteínas... o en dosis muy muy bajas.\n¿Por qué me animé a probarlas?\nPrincipalmente para disminuir la ansiedad que me produce cualquier regimen para adelgazar.\n¿Cómo es que consiguen los distintos sabores?\nPrincipalmente a base a aromatizantes. Esta foto en concreto son los ingredientes de una de las salsas barbacoas, de las que normalmente en el mercado encontramos con muchísimas calorías por cucharada.\n¿Cumplen su cometido?\nSí y no, dependiendo de si el sabor es comestible y si es una salsa útil.\nEstas son las que he probado: (Las foto montaje son salsas que ya tenía acabadas antes de hacer las fotos)\n- Bleu Cheese Dip:\nWalden Farms BLEU CHEESE DIP es una salsa de queso azul hecha con aromas y saborizantes naturales a queso azul, además de contener mostaza de Dijon, vinagre de manzana, vinagre blanco y numerosas especias naturales recién molidas.\nWalden Farms BLEU CHEESE DIP le puede aportar sabor a prácticamente cualquier verdura cruda o al vapor: zanahorias, pimiento, calabacín... además de para pasta, patatas fritas o cualquier otro aperitivo.\nPersonalmente al no tomar verduras crudas y querer evitar patatas u otros aperitivos para usarlo a modo de dip, no la he utilizado como recomiendan. La he tomado principalmente para hacer salsas de "pasta" o de carnes. El sabor a queso azul está bastante conseguido, aunque recomiendo mucho más la que enseño a continuación.\n- Bleu Cheese Dressing:\nWalden Farms BLEU CHEESE es una salsa especial para ensaladas hecha con vinagre destilado, fibra vegetal, zumo de limón, hierbas y especias naturales, sabores a crema agria y a queso azul.\nWalden Farms BLEU CHEESE se puede emplear sustituyendo a la salsa de queso azul tradicional empleadas para ensaladas y con numerosas calorías y ácidos grasos saturados, también puede emplearse como salsa para pasta, patatas, sándwiches vegetales y un largo etc. de platos tradicionales.\nComo decía, esta me ha gustado mucho más de sabor que la anterior. Esta gama de etiqueta blanca, son recomendadas principalmente para ensaladas, pero al ser más fluida que el dip, yo la recomiendo mejor para cocinar.\n- Creamy Bacon Dressing:\nWalden Farms CREAMY BACON es una salsa especial para ensaladas hecha con vinagre de sidra de manzana, vinagre blanco, mostaza de Dijon, fibra vegetal, sal, saborizantes naturales y especias.\nWalden Farms CREAMY BACON se puede emplear sustituyendo a la salsa de tomate tradicional empleadas para ensaladas y con numerosas calorías y ácidos grasos saturados, también puede emplearse como salsa para pasta, patatas, sándwiches vegetales y un largo etc. de platos tradicionales.\nEl sabor a bacon es muy ligero. Yo la recomiendo sobretodo para sandwiches, ya que si la usamos para la pasta, se pierde mucho el sabor. Aún así, también está muy rica.\n- Thousand Island:\nWalden Farms THOUSAND ISLAND es una salsa especial para ensaladas hecha con vinagre blanco, pasta de tomate, fibra vegetal, especias naturales, saborizantes naturales, ajo, cebolla en polvo, pepinillo, zumo de limón y pimienta blanca.\nWalden Farms THOUSAND ISLAND se puede emplear sustituyendo a la salsa de tomate tradicional empleada para ensaladas y con numerosas calorías y ácidos grasos saturados, también puede emplearse como salsa para pasta, patatas, sándwiches vegetales y un largo etc. de platos tradicionales.\nEs la famosa salsa rosa, o al menos a mi me lo recuerda. También es bastante fluida y esta es genial para hacer cockteil de marisco light.\n- Hyckory Smoked Barbecue Sauce:\nWalden Farms HICKORY SMOKED es una salsa barbacoa especial para carnes preparada con tomates, vinagre de sidra de manzana, mostaza de Dijon, vinagre blanco destilado, fibra vegetal, cebolla picada, ajo molido, salsa inglesa (Worcestershire), pimienta cayena, saborizantes naturales y un ligero sabor a nogal ahumado.\nWalden Farms HICKORY SMOKED se puede emplear sustituyendo a la salsa tradicional especial para barbacoa, con numerosas calorías, ácidos grasos saturados y colesterol. Combina especialmente con hamburguesas, costillas asadas, filetes, pollo asado, pero también puede emplearse como salsa para otras preparaciones gastronómicas.\nEs una salsa barbacoa con un punto ahumado. Es bastante fuerte, así que si no os gustan los sabores intensos no os hará mucha gracia. En general todas están bastante concentradas en sabor, pero creo que esta es de las que más. El punto ahumado es raro, y a mi no me convence mucho. Prefiero la siguiente.\n- Honey Barbecue Sauce:\nComo decía, esta salsa barbacoa tiene un sabor mucho más interesante. Tiene un toque dulce muy sabroso. No es tan intensa como la anterior. Es más suave, aun así con muy poca cantidad se consigue bastante sabor.\n- Pancake Syrup:\nWalden Farms PANCAKE SYRUP es un sirope elaborado con extracto real de arce y un toque de sabor a vainilla, pero sin azúcar.\nWalden Farms PANCAKE SYRUP se puede añadir a tortitas, helados, yogur, creps, a requesón o como recubrimiento de múltiples productos horneados como tartas.\nEsta creo que es la más famosa de todas, o al menos de la que más he oído hablar. Es increíble que un sirope, que normalmente es puro azúcar, no engorde. Hay muchas recetas en la red de tortitas healthy que acompañadas de este sirope quedan brutales. El sabor es algo más fuerte que el caramelo, que si no os gusta, podéis rebajar con agua.\n- Caramel Syrup:\nWalden Farms Caramel Syrup es un sirope con intenso sabor a caramelo y un toque de vainilla, ideal para tortitas, helados, postres… pero sin añadir calorías, grasas, carbohidratos ni gluten. Ya no tienes que sentirte culpable por disfrutar de un delicioso postre, ya que puedes sustituir los siropes tradicionales que fácilmente aportaban más de 220 calorías en una par cucharas por el delicioso sirope de Walden Farms.\nWalden Farms Caramel Syrup se puede añadir a tortitas, helados, yogur, creps, requesón o ser utilizado como recubrimiento de productos como tartas, el límite lo pone tu imaginación.\nEste sirope sabe algo artificial. Su sabor es como a crema de caramelo, no sirope. Si dudais este entre y el anterior, id al de arriba.\n- Chocolate Peanut Spread:\nWalden Farms CHOCOLATE PEANUT es una crema para untar con sabor a chocolate y cacahuete, hecho con verdadero chocolate desgrasado en polvo, fibra vegetal, extracto de cacahuete natural y almidón de maíz.\nWalden Farms CHOCOLATE PEANUT es delicioso para untar en tostadas de pan o tortitas, pero además se puede añadir a prácticamente a cualquier fruta (melón, sandía, fresas, plátano, melocotón…), helados o a cualquier receta que contenga chocolate.\nEn realidad cuando hice mi pedido, yo quería la que es de crema de cacahuetes, no esta que además es de chocolate, pero no quedaba en stock. Podría aparentar ser una nocilla con un toque de crema de cacahuetes y aunque en textura si se parecen, el sabor no está nada conseguido. Es muy artificial y tiene una mezcla salada-dulce que no está nada perfeccionada. He probado la nocilla y la crema de cacahuete y ambas me encantan, pero esta salsa no.\n- Marshmallow Dip:\nWalden Farms MARSHMALLOW DIP es una crema dulce de malvavisco (nubes de golosina) hecha con vainilla natural y sin azúcar de ningún tipo.\nWalden Farms MARSHMALLOW DIP se puede añadir a prácticamente cualquier fruta: melón, sandía, fresas, plátano, melocotón… también se puede añadir a batidos, a helados, a yogur, o como topping para postres.\nOtro fallo por mi parte, y de la marca también, es este dip de nubes de azucar. Por mi parte es un fallo porque no encuentro ocasión para tomarlo, y por Walden Farms, porque no sabe rico. En realidad, no es que sepa mal, es que no me recuerda a un marshmallow. Sabe muy poco y es un sabor totalmente prescindible que no le aporta nada a la fruta o el postre al que lo añadas.\nPues estas son todas las salsas de la marca que he probado. En general, creo que están mucho mejor conseguidos los sabores salados que los dulces, a excepción del sirope de tortitas. Estas salsas pueden conseguirse en tiendas online como iHerb (os recuerdo mi código FJK250 con el que os pueden descontar hasya 10$) o Nutritienda, donde están genial de precio. En tiendas físicas las he visto en herbolarios, tiendas de nutrición o gimnasios. Su precio oscila desde los 3 a 5€.\n¿Las habéis probado? ¿Me recomendáis alguna?\nEtiquetas: ♥ reviews ✽ comiditas Walden Farms\nPinkSunglasses 13 de agosto de 2015, 10:42\nNo tenía ni idea de la existencia de estas salsas!! Me viene genial conocerlas porque justo ahora estoy a dieta :S ( es lo que tiene el verano)!\nSeguro que me anime a comprar alguna de las que recomiendas :)\nAydita 13 de agosto de 2015, 10:46\nTienen que estar riquísimas!\nangieporelmundo 13 de agosto de 2015, 12:07\nno he probado estas salsas, son muy interesantes\nIris \_ Volver a Sentirte to Wapa 13 de agosto de 2015, 12:12\nSólo compré la de chocolate que es como la de caramelo y no volveré a comparala. La compré porque no tiene carbohidratos y para mí que soy diabética debía ser perfecta. Pero su sabor es algo artifical y tiene muchísimo contenido en sodio, por lo que lo que quitas de hidratos lo pones en sodio, cosa que no es bueno para el cuerpo. Para mí, es un no a estas salsas, casi prefiero poner un poco de cacao valor que una salsa de éstas y con palabras de mi endocrino es lo mejor, porque se la llevé para ver qué opinaba.\nPor tu cara bonita 13 de agosto de 2015, 12:51\nNo he llegado a probarlas y me llamaban mucho la atención por el tema de no tener calorías, ahora estoy en una etapa de alimentación me solo opto por cosas naturales y frescas por lo tanto tendrán que esperar...\nxAnoukx 13 de agosto de 2015, 15:30\nuh la de bacon debe estar riquisima\nUnknown 13 de agosto de 2015, 18:57\nNo las conozco pero la verdad es que no soy nada de salsas :( Unbeso!!\nAnónimo 14 de agosto de 2015, 11:13\nMmmm a mí me encantaría la Honey Barbecue Sauce y la THOUSAND ISLAND sin duda!! El caramelo una pena que no me guste. Sí que había oído hablar de estas salsas y siempre he querido probarlas la verdad...\nUnknown 17 de agosto de 2015, 0:54\nyo solo he probado el sirope de chocolate que me parece muy rico para las tortillas de avena del desayuno, y la crema de cacahuetes que no me ha gustado nada! sabe mucho a vinagre! no me gusta!!probaré alguna de las que recomiendas a ver! BESOS y gracias x compartir!\nLos caprichos de ailec 20 de agosto de 2015, 13:10\nHay varias que me han llamado la atención pero no se si me animaría con ellas porque no me gusta nada que tengan tanto contenido en sodio...para prisas puede estar bien pero sino prefiero hacer las salsas,jeje. bsts


Huevos aromatizados con té - China\nPublicado el 16/03/2012 12:51 . Última actualización el 02/10/2013 13:57\nEn este post te enseñaremos una receta de comida china muy sencilla, los Huevos aromatizados con té. Sin duda te habrás preguntado alguna vez cómo poder cocinar este plato de comida china. No te preocupes, aquí te decimos en la sección recetas de comida china como preparar Huevos aromatizados con té.\nHuevos aromatizados con té: ingredientes\n525 ml de agua aprox.\nHuevos aromatizados con té: instrucciones\nEn una cacerola cocer los huevos aromatizados con té durante 10 minutos. Cuando ya estén cocidos, retirarlos del agua y golpear las cáscaras con una cuchara hasta que se rompan.\nVolver a hervir el agua y dejar las hojas de té a fuego suave durante 5 minutos. Después añadir los huevos en el té y dejarlos reposar hasta que este se haya enfriado.\nCon cáscara o sin cáscara, que es la manera más tradicional, enteros para desayunar o como parte de una comida, así es como se suelen presentar.\nInicio / Comida china / Recetas de comida china / Huevos aromatizados con té


Astorga en Igualdad: Lectura continuada de Poesía de Mujer\nCon la entrada de la primavera, se celebra también el Día Internacional de la Poesía. Exactamente el día 21 de marzo. Este año y por primera vez, en colaboración con la Biblioteca Publica de Astorga, desde la Concejalía de Mujer hemos decidido conmemorarlo y aprovechar esta ocasión para poner de manifiesto que también hay mujeres poetas y que sus nombres también forman parte de la Historia de la Literatura, la leonesa, la española, la europea, la mundial. Nombres como Gabriela Mistral, Premio Nobel de literatura en 1945, Dulce Mª Loynaz, poeta cubana merecedora del Premio Cervantes del año 1992, Alfonsa de la Torre, poeta recién descubierta en Astorga tras un largo silencio histórico a pesar de haber recibido en 1952 el Premio Nacional de Poesía por su "Oratorio de San Bernardino", Carmen Conde, Julia Uceda, Chantal Maillard, Olvido García Valdés, mercededoras de igual distinción en los años 1964, 2003, 2004 y 2007, respectivamente. Nombres como Sor Juana Inés de la Cruz, Rosalía de Castro o Mari Fe Santiago Bolaños, tan próxima esta última en orígenes y temporalidad.\nNombres que podremos escuchar de la mano de su poesía en una lectura continuada de Poesía de Mujer que tendrá lugar el día 22 de marzo, lunes, a partir de las 17'00 horas en el Salón de Actos de la Biblioteca Pública y en el que podrán participar cuantas personas quieran independientemente de su edad y de su sexo. Quien quiera acercarse a compartir esta experiencia podrá acercarse con los poemas que previamente haya elegido o podrá seleccionar los que crea conveniente de la propuesta de libros que allí mismo se pondrán a su disposición.\nOS ESPERAMOS a todas, pero también a todos aquellos hombres que quieran descubrir a tantas escritoras semiocultas entre la avalancha de nombres masculinos que hasta ahora nos ofrece la historia de nuestra literatura.\nEsta experiencia será repetida por el alumnado de E.S.O. y de Bachillerato del I.E.S. de Astorga el próximo día 31 de marzo de 9'30 a 14'00 horas.


Pinza para movil Leofoto PC-90II con base Arca Swiss\n→ Pinza para movil Leofoto PC-90II\nPinza universal para teléfonos moviles con rosca en la base de 1/4 modelo Leofoto PC-90II hecha en aluminio anodizado con maquinaria de precisión CNC y base compatible con Arca Swiss para cualquier trípode o rótula Leofoto\nFacilmente adaptable a la mayoría de teléfonos smartphone que tengan un tamaño desde 56 a 90 mm de ancho.\nCon bloqueo de apertura mediante botón lateral y ajuste de rosca más preciso en la parte superior.\nEn la parte inferior y en la parte trasera de la pinza para movil Leofoto PC-90II tiene entrada para tornillo 1/4 para poder colocarse sobre un trípode, pinza o soporte que disponga de este tornillo.\nGoma antilideslizante en las dos zonas de contacto con el teléfono smartphone que desplazamientos indeseados del teléfono.\nCaraterísticas de la pinza para movil Leofoto PC-90II con base Arca Swiss:\nDimensiones cerrada: Longitud 84 mm x 38 mm x 25 mm\nMáximo Extentida 118 mm\nApertura de la pinza ajustable de 56 a 90 mm\nBase compatible con Arca Swiss\nJesus Pa. D\nMe encanta Leofoto\nMe regalaron un rótula para trípode y me sorprendio la calidad. Compre este articulo para fotografiar con mi iphone en salidas al campo. Un articulo muy recomendable\nCategorías relacionadas con: Pinza para movil Leofoto PC-90II


Versión gratuita de la API de Whatsapp para programadores\nHemos decidido recordarle la posibilidad de utilizar una instancia gratuita.\nChat API tiene una instancia especial para desarrolladores. Es completamente gratuita y con ella puedes crear, implementar y probar fácilmente cualquiera de tus soluciones sin gastar un céntimo.\nSólo tienes que añadir la "instancia para desarrolladores" en tu gabinete personal haciendo clic en el botón aquí: https://app.chat-api.com/create_instance\nEs una herramienta sencilla y cómoda para tus proyectos. Se conservan todas las funciones y características de una instancia normal. Sin embargo, hay algunas limitaciones que distinguen a la instancia de desarrollador de la instancia estándar (límite en el número de mensajes y diálogos).\nEmpieza a probar nuestro servicio con una cuenta gratuita.\nAcceso especial y gratuito a la API de Whatsapp para desarrolladores. Es completamente gratuito y con él podrás crear, implementar y probar fácilmente cualquiera de tus soluciones, como bot de Whatsapp gratuito o integrar Whatsapp en tu CRM


Kausa Justa: ONU: Salen a luz más denuncias de abusos sexuales de menores en la República Centroafricana\nONU: Salen a luz más denuncias de abusos sexuales de menores en la República Centroafricana\nEl Alto Comisionado de la ONU para los Derechos Humanos, Zeid Ra'ad Al Hussein, expresó este viernes gran alarma por las continuas alegaciones de explotación sexual de menores en la República Centroafricana cometidas por miembros de fuerzas militares extranjeras.\nMiembros de las tropas francesas de la operación "Sangaris" han sido implicados en otros seis casos denunciados el año pasado en el mismo país.\n"La niña relató que tuvo que hacer sexo oral a un soldado francés a cambio de una botella de agua y un paquete de galletas. Ambos, el niño y la niña, dijeron que otros niños también fueron víctimas de similares acciones en repetidas ocasiones por parte de soldados franceses", indicó el portavoz.\nTras aclarar que los casos mencionados no tienen que ver con fuerzas militares de la ONU, Colville reveló que "cierto número de casos que involucran a Cascos Azules de la ONU también han salido a la luz durante las entrevistas realizadas".\n"Conforme más y más casos aparecen, implicando a más y más contingentes nacionales, es claro que todas las fuerzas militares extranjeras, sean de la ONU o no, deben tomar acciones más efectivas para prevenir mayores abusos y explotación... y eso no sólo en República Centroafricana", concluyó el portavoz.\nONU divulga países de origen de militares que abusaron de menores en la República Centroafricana\nLos militares de la misión de paz de la ONU acusados recientemente de abusos sexuales de menores en la República Centroafricana provenían de cinco países, informó este viernes Naciones Unidas.\n"Creo es que es difícil imaginar la indignación que siente la gente que trabaja para las Naciones Unidas y para la causa de la paz y la seguridad cuando se hacen estas denuncias. Sobre todo cuando implican a menores, es muy difícil de entender", dijo con la voz quebrada.\nAnunció también que el Secretario General Ban Ki-moon divulgará en febrero una informe detallado de las acusaciones de 2015, que incluirá las nacionalidades de los implicados.\nLea: "Minusca investiga nuevas denuncias sobre explotación sexual en República Centro Africana".\nFuente El Espectador: http://www.elespectador.com/noticias/elmundo/onu-denuncia-mas-casos-de-abusos-sexuales-ninos-militar-articulo-613446\nFuente Radio ONU: http://www.unmultimedia.org/radio/spanish/2016/01/salen-a-luz-mas-denuncias-de-abusos-sexuales-de-menores-en-la-republica-centroafricana/#.VqwfeVLCeSs\nRadio ONU: http://www.unmultimedia.org/radio/spanish/2016/01/onu-divulga-paises-de-origen-de-militares-que-abusaron-de-menores-en-la-republica-centroafricana/#.Vqwf2lLCeSs\nEtiquetas: abuso sexual, África, derechos de los niños., ONU, República Centroafricana, violencia contra la Niñez


Emili Darder: con un busto no basta | Noticias de Mallorca\nmartes 25 de febrero de 2020, 14:18h\nPalma es una ciudad falta de estatuas y bustos. Quizás sea porque sufre escasez de ciudadanos ilustres a quienes erigírselos. Y escasean aún más las esculturas conservadas en buen estado y preservadas del abandono y la degradación, cuando no están en la ruina más absoluta. Es por ello que debemos aplaudir la colocación de un busto esculpido por el artista y médico Eduard Servera del exalcalde de Palma, Emili Darder. Ha sido ubicado oportunamente en la plaza Porta d'es Camp, donde se hallaba su casa familiar, confiscada durante la dictadura del general Franco, por si la ejecución del edil republicano gravemente enfermo y por tanto, sentado en una silla ante una pelotón de fusilamiento, no hubiese sido suficiente crueldad y escarnio. Una pena que no se hayan atrevido a colocarlo en el salón de plenos de Cort, en el lugar donde está el busto del rey Felipe VI, que es lo que prometió hacer Més per Mallorca en 2014. Otro incumplimiento. O mentira, directamente.\nSin embargo, con un busto no basta. Y tampoco son suficientes ya las reclamaciones del alcalde José Hila y del resto de partidos de izquierdas, que exigen que el inmueble donde ahora se ubica la Delegación del Ministerio de Defensa sea devuelto a la familia del munícipe asesinado. Basta ya de apestoso postureo hipócrita. ¿Quién ostenta el poder ahora en el Gobierno de España? Una coalición de PSOE y Unidas Podemos. ¿Quién es la ministra de Defensa? La socialista Margarita Robles. Pues entonces menos discursos lacrimógenos y más hechos. ¿O es que piensan seguir entreteniendo a la concurrencia con sus cansinas concentraciones ante el inmueble, que popularizaron cinco años atrás Toni Verger y Toni Noguera, como cuando gobernaba el PP? ¡Pero si ahora gobiernan ellos!\nEn este contexto, el tuit de la exdiputada de Més per Palma y profesora de Derecho de la UIB, Margalida Capellà, suplicando a socialistas, podemitas y econacionalistas que hagan algo al respecto es brutalmente elocuente. Y una muestra de la dignidad que les falta a nuestros políticos que se dicen de izquierdas. Casi tanta como esculturas en Palma.\nCort congela los sueldos del equipo de gobierno en 2021