Se verificó la audiencia preliminar del caso presentado por Benjamín Netanyahu en contra de un exprimer ministro que lo llamó loco\nEste lunes 10 de enero se verificó la audiencia preliminar de la demanda que por difamación interpuso el exprimer ministro de Israel, Benjamín Natanyahu, su esposa Sara y su hijo Yair, en contra de otro exprimer ministro, Ehud Olmert, que los llamó locos.\nLa demanda contra Olmert fue presentada en mayo de 2021, cuando Netanyahu todavía era primer ministro y estaba tratando de formar un nuevo gobierno que lo hubiera mantenido en el puesto.\nLa demanda por difamación radica en dos entrevistas en las que Ehud Olmert, quien fue primer ministro en funciones de Israel entre 2006 y 2009, aseguró que Benjamín, su esposa Sara y su hijo mayor, Yair Netanyahu, sufren de enfermedades mentales. En el sitio de noticias Democrat TV declaró que “lo que es irreparable es la salud mental del primer ministro, su esposa y su hijo”, agregando que “necesitan tratamiento psiquiátrico.”\nEn la demanda presentada, los Netanyahu piden una compensación de 837,000 shekels equivalentes a unos 257,000 dólares estadunidenses, por los “obsesivos esfuerzos [de Olmert] de dañar su buen nombre en público, debido a los celos y a una profunda frustración”.\nEhud Olmert tomó el cargo de primer ministro después de que el primer ministro Ariel Sharon quedara incapacitado para ejercer el cargo por un ataque. En 2009 renunció por la presentación de cargos por corrupción por actos cometidos cuando fue alcalde de Jerusalén y ministro de Comercio. Fue sentenciado a 27 meses de prisión de los que sirvió 16. Benjamín Netanyahu también está siendo procesado por actos de corrupción.\nEl caso por difamación está siendo presidido por el juez Amit Yariv, quien pidió a las partes que llegaran a un acuerdo para dar por terminado el enfrentamiento. Pese a que, según reportes, Ehud Olmert parecía dispuesto a disculparse por los comentarios, decidió no hacerlo cuando el abogado de los Netanyahu insistió en que se le adjudicara una compensación por los daños.\nLa audiencia transcurrió en medio de recriminaciones de una parte hacia la otra. Olmert declaró que sus palabras estaban sustentadas: “Seguí sus acciones, escuché grabaciones de la familia, consulté con expertos y personas que están asociadas con ellos y los conocen bien. Me describieron comportamientos que popularmente se consideran anormales y locos”.\nA esta declaración, el abogado de los Netanyahu, Yossi Cohen, respondió: “No entiendo cómo un hombre puede escribir tranquilamente que Sara Netanyahu estaba en una institución de tratamiento. No tenemos ningún problema con el señor Olmert, ha pasado por cosas difíciles. Pero una familia está sentada aquí que, en mi opinión, es una de las mejores de Israel, y tienen que escuchar que un exprimer ministro, que por cierto no tiene un pasado limpio, los llama enfermos mentales”.\nDurante esta audiencia, el abogado Cohen dijo que en algún otro país, Olmert habría sido detenido por las palabras que dijo en contra de sus representados, a los que el juez Yariv respondió: “Qué bueno que no vivimos en otro país”.\nPor su parte, el abogado de Olmert, Amir Titonovich, pidió acceso a los registros médicos de la familia, pero el juez negó la petición diciendo que el asunto no radicaba en los registros médicos, sino en si el acusado había tenido en qué fundar sus comentarios cuando los hizo.\nEn este sentido, el juez sugirió que Ehud Olmert “deje constancia que sus comentarios fueron una opinión, y que no sabe si son verdad o no, y que no cree que este sea un asunto que el tribunal deba examinar”. Aseguró que si Olmert insiste en sus dichos, pedirá una carga de prueba más estricta lo que podría representar problemas para la defensa.\nAdemás, dijo que “es desafortunado que un tema tan doloroso como la enfermedad mental sea tomado y convertido en un circo”, acusando de hacerlo a ambas partes del proceso. Insistió que, pese a que se trata de un asunto legal, el caso se convertirá en un circo y que eso no conviene a ninguna de las partes.\nUn día antes, los Netanyahu fueron reprendidos por el juez cuando pidieron que la audiencia se celebrara vía remota o se pospusiera debido a las complicaciones que significaba movilizarse al tribunal debido a su seguridad. El juez les dijo que salieran más temprano de su casa y que llegaran al tribunal, advirtiéndoles de las consecuencias de no presentarse.\nLos temores del juez son reales y este asunto se ha convertido en un circo, lo que probablemente sea en beneficio de Netanyahu que en el proceso que se le sigue por corrupción está buscando ganar tiempo de cualquier forma posible.


5 maneras en las que estás saboteando tu carrera - Citilchip\nAutor adminPublicado el 2 mayo, 2018 13 diciembre, 2018\nLos hábitos sorprendentes que se interponen en el camino de correr bien, y cómo puede volver a encaminarse\nSu cuerpo sabe cómo correr -suavemente, eficientemente, sin lesiones. Además, la forma en que funciona está diseñada para maximizar sus dimensiones específicas y sus patrones de movimiento preferidos. ¿Por qué entonces, los corredores a menudo caen en una forma de correr ineficiente y que produce lesiones? Lo creas o no, la culpa puede estar fuera de tus horas de entrenamiento. Nuestros estilos de vida modernos, llenos de comodidad y conveniencia, conspiran para comprometer nuestra flexibilidad, fortaleza y equilibrio. Aquí hay cinco cosas que estás haciendo para sabotear tu forma de correr, y cómo contrarrestarlas.\nLa alteración más insidiosa de la forma de los corredores proviene de la postura que hemos tenido que adoptar casi todos los días desde el preescolar: sentarse. Sentarse mantiene las caderas en una posición permanentemente flexionada, con los muslos delante del torso. Eventualmente, nuestros flexores de cadera en la parte delantera se vuelven cortos y rígidos y los glúteos en la espalda se apagan y se debilitan, desviando la alineación de nuestras caderas y haciendo que una zancada natural, poderosa y hacia atrás sea imposible.\nTu solución rápida: La mayoría de nosotros necesitamos esfuerzos concertados para alargar nuestros flexores de cadera y activar nuestros glúteos. Usted puede encontrar numerosos estiramientos y ejercicios para estos alrededor de la web y en mi libro, Your Best Stride. Dos con los que puedes empezar: Antes de correr, dé un paso adelante en una embestida y alcance el cielo frente a usted mientras conduce sus caderas hacia adelante para hacer una línea recta desde el talón de su espalda hasta sus manos. Sostenga por 30 segundos y luego camine hacia la otra pierna, repitiendo 5 veces. Luego, después de correr, haga 15 sentadillas, asegurándose de que las rodillas no se crucen delante de los dedos de los pies, de modo que esté usando los glúteos para bajar y sostenerse. Avance a saltar tan alto como pueda desde la posición en cuclillas, empujando los talones.\nTe desplomas mientras estás sentado.\nNo muy lejos de sentarse en la lista de "enemigos de un buen paso" se encuentra la corazonada. Cuando éramos criaturas erguidas, nuestras cabezas se sentaban altas sobre nuestros hombros, nuestros hombros se sentaban cuadrados sobre nuestros torsos y nuestros brazos se balanceaban libremente. Ahora, nos sentamos con la cabeza inclinada, los hombros girados hacia adentro y los brazos extendidos hacia adelante hasta nuestras computadoras, teléfonos, volantes. Eventualmente, caemos fuera de balance y siempre estamos sosteniendo la parte superior de nuestro cuerpo hacia arriba. Y, al igual que con nuestras caderas, perdemos la capacidad de mover los brazos cómodamente y naturalmente detrás de nuestro cuerpo, donde nos indican y mejoran el impulso hacia atrás de nuestras piernas.\nTu solución rápida: Como mínimo, haga columpios de brazos antes de cada carrera. Comience con los brazos estirados y las manos juntas delante de usted, muévase hacia afuera y hacia atrás, enfocándose en abrir el pecho y llevar los hombros hacia atrás. Imagina que rompes una nuez entre tus omóplatos. Baje los brazos con cada golpe hasta que se balanceen a los lados. Junte las manos en la espalda, tire de los hombros hacia atrás y hacia abajo y manténgalos así durante 20 segundos. Si esto es difícil y tiene dificultad para mantener los hombros y los brazos hacia atrás durante la carrera, es probable que tenga que hacer un estiramiento y fortalecimiento más estructurado para corregir durante años de corazonadas.\nLlevas los zapatos equivocados cuando no corres.\nPor lo general, nos centramos en los zapatos para correr y olvidamos los zapatos que usamos el resto del día. Muchos zapatos casuales y de vestir, sin embargo, son rígidos y apretados. Otros tienen mucho "apoyo" bajo los pies, y muchos tienen los talones elevados. El resultado son pies que han perdido la capacidad de actuar como se supone que deben hacerlo. Los arcos necesitan formarse y colapsar para amortiguar, apoyar y propulsar. Los dedos de los pies deben flexionarse y empujar. Los músculos pequeños deben reaccionar a los pequeños cambios en la superficie del suelo y equilibrarse rápidamente antes de que empecemos a inclinarnos y tengamos que involucrar músculos más grandes en la cadena. Los pies deben sentir, extender, agarrar, rebotar - herramientas activas que reaccionan con el suelo, no vainas rotas en la parte inferior de nuestras piernas.\nTu solución rápida: Primero busque zapatos que tengan espacio para que los dedos de los pies se muevan, permitan que el arco funcione y proporcionen un soporte mínimo bajo los pies. Luego, quítatelos tan a menudo como puedas por dentro y por fuera, dejando que tus pies recuperen su movilidad, fuerza y propriocepción de las superficies sobre las que caminas.\n"Otras noticias de interés"\nNo estás persiguiendo, o siendo perseguido.\nBien, lamentar la falta de lobos y pumas para mantenernos alerta es un poco difícil. Pero la falta de la posibilidad inminente de tener que esprintar por su vida puede ser una de las razones por las que hemos perdido nuestra postura atlética y equilibrada. Terminamos con el peso en los talones en lugar de estar equilibrados sobre los pies. Este desequilibrio se traduce a lo largo de toda la cadena a rodillas, caderas, espalda y hombros. Terminamos en una postura pasiva, de bloqueo de las articulaciones y de balanceo hacia atrás que refuerza los malos hábitos y debilita el núcleo. Y esto se traduce en nuestra carrera.\nTu solución rápida: Vuelva a una postura equilibrada, neutra y atlética girando las caderas y apilándolas debajo del torso y con el peso de manera uniforme sobre el talón y la pelota. Comience alcanzando lo más alto que pueda, estirándose hacia el estante superior. Baje los brazos sin bajar el pecho ni las caderas. Luego mire hacia abajo y mueva las caderas hacia atrás hasta que pueda ver la parte superior de los cordones. Traiga su pecho hacia adelante, moviéndose con todo su cuerpo erguido, hasta que sienta que el peso se mueve sobre las pelotas de sus pies. Doble las rodillas ligeramente, muévase y gire las caderas, jugando con el equilibrio. Inclínese hasta que tenga que dar un paso, sintiendo lo fácil que es moverse. Ahora encuentre este equilibrio cada vez que esté haciendo cola en la cafetería, esperando el autobús, en un juego de pelota, hasta que se convierta en algo predeterminado, cómodo y sostenible todo el tiempo.\nEstás demasiado ocupado.\nComo casi todo en la vida, para correr bien hay que correr a menudo. Nuestras desordenadas y ocupadas vidas rara vez lo hacen fácil; debemos cambiar hábitos y prioridades para ser consistentes. La consistencia, sin embargo, fue la primera clave que descubrí en común entre corredores que han sobresalido durante toda una vida al investigar mi libro Run Strong, Stay Hungry. Correr consistentemente nos da la fuerza, la habilidad aeróbica y las vías neuromusculares practicadas para deslizarnos sin esfuerzo a través de las millas. Correr de forma aleatoria o aumentar de forma periódica y rápida no sólo nos prepara para las lesiones, sino que hace que cada carrera sea más difícil.\nTu solución rápida: Haga que la ejecución sea la opción predeterminada todos los días. Tómate unos días libres, pero haz de ellos la excepción. Los que lo mantienen para toda la vida piensan "¿cuándo estoy corriendo hoy?", no "¿estoy corriendo hoy?". No establezca un límite inferior de tiempo o millas donde "valga la pena", sólo asegúrese de salir y hacer algo. Construido gradualmente hasta un nivel donde una carrera de 30-45 minutos o más es fácil y normal, tan natural como una caminata, no una lucha. Esto significa ralentizar la marcha para muchos. No temas eso, es el camino hacia la grandeza a largo plazo. Corra rápido de vez en cuando, incluso a su velocidad máxima, brevemente, en forma regular, pero la mayoría de sus millas deben ser cómodas y agradables.\nPublicado el 2 mayo, 2018 13 diciembre, 2018 Autor admin\nArtículo anteriorLo que tu cuerpo siente cuando corres\nArtículo siguienteCÓMO ESTIRAR DESPUÉS DE CORRER


El comercio electrónico mantiene la industrá logística y el transporte | Daisy Market\n« Teledirigidos, una buena opción de regalo para este día de reyes\nCómo casarte sin arruinarte »\nDe hecho, hay algunos expertos que consideran que el desarrollo del comercio electrónico ha jugado un papel fundamental en lo que tiene que ver con la salida de España de la crisis económica del año 2008, que dejó unos datos realmente terroríficos en España y de los que ya hemos salido, por suerte. Tenemos mucho que agradecer al comercio electrónico. Y la verdad es que hablamos de una de las cuestiones que no ha parado de crecer en los últimos años.\nUna noticia que fue publicada en la página web IT Seller aseguraba que el comercio electrónico ha aumentado su cifra de negocio en un 67% en España. Se trata de un dato que pone de manifiesto la relevancia que ha tenido una cuestión como esta durante los últimos meses y que no cabe la menor duda que ha prestado un servicio tremendo a la sociedad. Lo mejor de todo es que hay un margen de mejora considerable para todo lo que esté relacionado con el comercio electrónico en los años que están por venir. Y está claro que eso es por algo.\nEl portal web del diario ABC aseguraba, en una de sus noticias, que el crecimiento del comercio electrónico en las diez semanas anteriores al 18 de noviembre de este año había sido el mismo que durante los cinco años anteriores, algo que deja claro el peso que le otorgamos los españoles a una modalidad de comercio como de la que venimos hablando. Es evidente que que esto va a seguir en ascenso en los próximos tiempos y que el comercio electrónico ha venido para quedarse definitivamente entre nosotros. Si tiene la misma repercusión para salir de la crisis que tuvo para abandonar la de 2008, bienvenido sea.\nUna salvación para el sector de la logística y el transporte\nEl desarrollo del comercio electrónico, como hemos dicho en otras ocasiones, ha sido una verdadera salvaguarda para diferentes tipos de economías. Pero de lo que no cabe la menor duda es de que ha sido una auténtica bendición para un sector como el de la logística y el transporte. Así nos lo comentan desde Cargolink, cuyos profesionales nos han trasladado en una conversación reciente que un porcentaje importante de todos los desplazamientos que cubren a día de hoy transportan mercancía que ha sido pedida por empresas o por particulares a través de Internet.\nLa verdad es que no es para menos. El sector del que hablamos vivía una profunda crisis entre los años 2008 y 2014, como seguro que sucedía en buena parte de las actividades económicas del país. Pero ha conseguido alzar el vuelo desde entonces, principalmente a causa de la brutal confianza que demuestra tener la gente en el comercio online, una confianza que antes no existía pero que se ha desarrollado como consecuencia de una mayor apuesta por la ciberseguridad. Desde luego, nadie duda de que el comercio electrónico es, a día de hoy, un pilar básico en la vida de la gente y la supervivencia económica de cualquier zona geográfica.\nEstá claro que todo lo que venimos comentando va asociado a una mayor potenciación del marketing digital, que ha sido tremendamente importante a la hora de digitalizar el comercio. De no haber sido por esto, ¿qué hubiera pasado durante el confinamiento al que hemos estado sometidos durante los meses de marzo, abril y mayo? La economía se hubiera hundido todavía más que lo que lo ha hecho. Es algo de lo que ya no queda ninguna duda al respecto.\nEstamos convencidos de que el comercio electrónico va a seguir creciendo de cara a los años que están por venir. Es evidente que cada vez más gente confía en este tipo de comercio. Y es que lo que se gana en comodidad no es baladí. Desde luego, es algo de lo que todo el mundo se está dando cuenta y que está haciendo que la valoración del comercio electrónico siga creciendo tan rápido como la espuma. Seguro que la tendencia no solo sigue viva, sino que crece, más pronto que tarde.


De la foto al cómic II. niños 7-12 años – La Ventana Azul\n31 marzo 2017 31 marzo 2017 • oceanida\nTambién con los mayores hemos experimentado la transformación própia a partir de fotos, si bien los resultados han sido muy diferentes. Cada edad tiene unas necesidades de expresión distintas y una reflexión sobre la identidad y el entorno muy diferentes. Aqui tenemos plena libertad para expresarnos, siempre con unas normas básicas de respeto y convivencia, a parte de esto, no tenemos mas limitaciones. Superheroes, monstruos y otras variedades han sido parte de las autotransformaciones de los niños de este grupo.\nPublicado en la caja de las cosasEtiquetado como artes plasticas niños, dibujo, identidad, Karina Zothner, La Ventana Azul, taller artes plasticas tarifaBookmark the permalink.


El zar antidrogas de Estados Unidos habló en Otay sobre los retos del fentanilo￼ - El Latino\nEl zar antidrogas de Estados Unidos habló en Otay sobre los retos del fentanilo￼\nby Manuel Ocaño May 17, 2022 May 16, 2022\nEl túnel transfronterizo junto al que habló el zar estadunidense antidrogas en Otay Mesa. Foto de Manuel Ocaño.\nEl zar antidrogas de Estados Unidos, Todd Robinson, visitó la frontera de Otay Mesa donde junto a un túnel transfronterizo habló sobre el gran reto de detener el tráfico de fentanilo.\nLos narcotraficantes antes pasaban grandes cargamentos de drogas, pero ahora causan el mismo daño al pasar fentanilo en pequeños paquetes, dijo Robinson, subsecretario para asuntos internacionales de narcóticos y aplicación de la ley.\nEl funcionario del Departamento de Estado advirtió que porque el fentanilo se puede transportar en pequeñas cantidades, aumenta el número de intentos.\n“El problema es que antes los criminales tenían que llevar las drogas en cantidades grandes, con fentanilo no es necesario hacerlo, son paquetes más pequeños, hay más opciones para ellos”, declaró Robinson.\nDijo que los narcotraficantes utilizan inteligencia para cruzar el fentanilo en la frontera, y “entonces nosotros tenemos que ser más inteligentes y creativos”.\nLos narcotraficantes urtilizan “paquetes mucho más pequeños, están usando más carros, más gente, es un reto bastante grande, pero paracada reto hay una respuesta y la estamos buscando”, dijo.\nEl hecho de que el fentanilo cruce con relativa mayor facilidad la frontera es parte de la crisis de opioides.\nEsta semana el Centro federal para el Control de las Enfermedades (CDC) informó que a lo largo del 2021 más de 117,000 personas murieron por sobredosis de opioides, y dos de cada tres de esas muertes se debe al consumo de fentanilo.\nEsto es un 15 por ciento más que el año anterior.\nMuere una persona cada 5 minutos por sobredosis en Estados Unidos, según las cifras del CDC.\nRobinson, junto con el embajador de Estados Unidos en México, Ken Salazar, habló junto a un túnel transfronterizo, a unos metros del muro en la zona de Otay Mesa. El embajador dijo que prefirieron dar ahí la conferencia de prensa “para mostrar la realidad que estamos viviendo”.\nEl embajador dijo que se han encontrado más de 200 túneles a lo largo de la frontera.\nPero el zar antidrogas aclaró que “también ha aumentado la demanda (por las drogas) en Estados Unidos, y tenemos que ver por qué ocurre eso”.\nCuando el fentanilo llega a Estados Unidos, los narcotraficantes lo agregan a otras drogas como la cocaína y a tabletas de medicamentos opioides, con la idea de generar mayor adicción y por lo tanto tener más ganancias.\nDe acuerdo con autoridades federales, muchas veces quienes consumen y tienen sobredosis de fentanilo no se enteran de lo que están consumiendo hasta que ya es tarde y sufren de sobredosis. Tan solo dos miligramos de fentanilo lleva a la sobredosis. Esto significa que en una onza de ese opioide hay 28,300 sobredosis potencialmente mortales.


Los SUV acaparan el mercado\nEl segmento de los todocaminos ha crecido entre un 26 y un 38% este año\n2017 volverá a ser un año mágico repleto de innovadores estrenos; y sin duda, esta industria viva y poderosa, volverá a dejarnos más de una vez con la boca abierta con la llegada de decenas de nuevos modelos a cada cual más seguro, eficiente y sorprendente. El segmento SUV, Crossover o como quieran llamarlo, sigue subiendo como la espuma ante la mirada atónita de algunos tipos de carrocería que no pasan por su mejor momento, como los monovolumen o los break.\nEntre las diez novedades más importantes del 2017 destacamos nada menos que cinco SUV que cubren prácticamente todos los segmentos del mercado. Una de las más importantes llega de la mano de Seat, con su "Arona", que será la versión todocamino de la nueva generación del "Ibiza". Generación que estrena plataforma más ligera, nuevos motores más eficientes y numerosos sistemas de seguridad, ayuda a la conducción e infoentretenimiento. Enfrente tendrá tres rivales de cuidado totalmente renovados como son el Volkswagen "Polo", el Nissan "Micra" y el "Ford "Fiesta", todos ellos tirando la casa por la ventana en nuevas tecnologías accesibles a un público joven, un comprador que las marcas intentan captar para conservarlo a medida que madura y progresa en su vida.\nEléctricos, más autonomía\nY por supuesto, no faltarán las novedades con mucho 'enchufe'. La tormenta perfecta, en cuanto a modelos eléctricos se refiere, comenzó a formarse en el pasado Salón de París. Y de esa muestra salieron dos rayos cargados de razones. Por un lado, el Opel "Ampera-e" y, por otro, el Renault "Zoe", ambos eléctricos puros y ambos anunciando una autonomía de 400 kilómetros, que ya empieza a ser un kilometraje interesante para el que no solo utiliza su coche en el entorno urbano. Ambos se podrán comprar en España en 2017.\nLOS DIEZ MODELOS CLAVE DE 2017


Precio de aparatos dentales | Clínica Dental Bernabeu ®\nTratamientos profesionales para enderezar los dientes.\nEntre los distintos tipos y precio de aparatos dentales, se encuentran los fijos, metálicos, estéticos de Zafiro o linguales y removibles Invisalign®.\nEntre las diferentes técnicas y aparatos, en el ámbito bucodental, para corregir y reestructurar las desviaciones de dientes. El precio del aparato dental variará, en función de las necesidades y circunstancias concretas de cada paciente y siempre bajo la recomendación médica.\nPrecio de aparatos dentales fijos:\nEste es el modelo más común y popular y se caracteriza por estar hecho de acero y ser fijo y visible. En este grupo, existe un modelo distinto de los tradicionales, por su sistema Damon.\nLos aparatos metálicos tienen un precio que varía, en función de la duración del tratamiento, desde 1.500 a 3.000 €, con las revisiones incluidas. En caso de tratarse de una ortopedia infantil, el precio se reduce a 1.000 €. Por lo que respecta a los brackets autoligables (tipo Damon), el aparato podría oscilar entre 1.800 y 4.000 €.\nAparatos estéticos de Zafiro\nEstos suelen ser de cerámica, composite, plástico, en la Clínica dental Bernabeu, colocamos Brackets de Zafiro, además de ser transparentes no se tiñen a lo largo del tratamiento y ofrecen mayor calidad. Su principal ventaja es que son menos notorios que los metálicos.\nEn el caso de los de zafiro y teniendo en cuenta un tratamiento de unos 18 meses, el precio puede rondar los 3.500 a 4.000 €, el cual subirá o bajará, en función de las circunstancias de cada paciente o la duración del tratamiento.\nAparatos o brackets de técnica lingual\nForma parte de los tratamientos de ortodoncia invisible. No se perciben a simple vista, pues se colocan por detrás de los dientes. Aunque resultan menos conocidos, son muy cómodos, ya que tienen menos grosor y molestan poco.\nAl tratarse de un tratamiento con mayor complejidad técnica y unos materiales más costosos, este tipo de ortodoncia tiene el precio mas elevado y puede oscilar entre 4.500 y 7.500 €.\nTratamientos con aparatos dentales «mixtos»\nSe incluyen tratamientos que pretenden aunar cuidado estético y un presupuesto ajustado. Entre las posibles combinaciones, en función de los pacientes, destacan los aparatos de zafiro en la arcada superior y metal en la arcada inferior y los linguales de arriba y zafiro abajo, que tendrían un precio similar, aunque algo superior a los simples.\nPrecio de los aparatos removibles\n«Aparatos» u ortodoncia con férulas Invisalign\nEste tipo de tratamiento se incluye dentro de los aparatos removibles invisibles. Además, puede quitarse con facilidad, para poder realizar actividades diarias como comer o limpiarse los dientes de forma completa. Los aparatos Invisalign, en función también de la duración y complejidad, pueden costar entre 2.700 y 5.500 €.\nAviso Importante: Los precios que figuran en esta página son orientativos, siendo imprescindible un estudio y/o revisión de cada paciente para conocer sus necesidades reales y así elaborar un presupuesto personalizado.\nLos aparatos dentales pueden ser de muy diversos modelos y precios, en base a las necesidades y circunstancias de cada paciente, quien elige por recomendación de expertos en la materia.


Los Mejores 10 Instructores de Gimnasia en Ourense\nEncuentra Instructores de Gimnasia en Ourense\nRecensiones de los clientes para Instructores de Gimnasia en Ourense\n“Magnifico trabajo el que realiza Nacho. Con unas rutas estupendas, recomendable totalmente si lo que quieres es hacer deporte disfrutando de la naturaleza”\n“El curso es muy completo y super entretenido. Las rutas magníficas y Nacho un gran profesional. Recomiendo tanto el curso como sus rutas. La actividad engancha, no te la pierdas.”\nEncuentra un instructor/a de gimnasia en Ourense\nPabellón De Los Remedios, gimnasia rítmica infantil en Ourense\nLos padres que deseen motivar a sus hijos en el deporte y el ejercicio encuentran en el Pabellón De Los Remedios, actividades de gimnasia para niños en Ourense dirigidas por expertos en gimnasia básica para niños.\nPolideportivo Oira, gimnasia para niños en Ourense\nPara incentivar la práctica de gimnasia en casa para niños en Ourense, Polideportivo Oira cuenta con instructores especialistas en entrenar niños. Se imparten clases de iniciación en gimnasia infantil.\nLuis Ramon Carracedo, entretenimiento para niños en Ourense.\nEn Ourense está el centro de gimnasia artística infantil, Luis Ramon Carracedo. Su centro, con ayuda de los empleados, dictan clases de gimnasia infantil.\nInstant-Centro Deportivo, gimnasia para niños pequeños en Ourense\nPara quienes apoyan la preparación física, Instant-Centro Deportivo enseña ejercicios gimnásticos para niños en Ourense. En las clases de gimnasia los niños son acompañados por un profesor de gimnasia infantil.\nLuis Angel Borrell deportivos niños en Orense\nEn Orense se ofrecen clases gimnasia de deportiva para niños en Luis Angel Borrell. En el lugar se tendra acceso a entrenadores de gimnasia infantil y juvenil.\nGimnasio Olimpo's, entrenamiento de niños en Ourense\nGimnasio Olimpo's en Ourense se ha destacado como el gimnasio para niños obesos. Sus entrenadores, se enfocan en el entrenamiento con gimnasia para niños.\nFitness Guardia S.L., clases de gimnasia rítmica para niños en Ourense\nFitness Guardia S.L. representa una opción para la inscripción en clases de gimnasia olímpica para niños en Ourense. Vale mencionar que el establecimiento fomenta sus enseñanzas mediantes juegos de niños con gimnasia.


Decíamos que Portimao era, sin duda, uno de los mejores escenarios que se podían elegir para poner el punto final a la temporada de Superbikes. Tras la primera carrera podemos reafirmar aquello porque la verdad es que el circuito portugués hace que disfrutemos de cada vuelta con sus continuos cambios de rasante y curvas rápidas. Ahora ya sin ningún tipo de presión Carlos Checa ha conseguido una victoria a imagen y semejanza de las que ha venido logrando durante la temporada; con calma, sin precipitarse y eligiendo el momento perfecto para atacar y recuperar la ventaja que le saquen. En segundo lugar ha acabado un sorprendente Sylvain Guintoli y tercero ha sido Jonathan Rea.\nNo menos sorprendente ha sido Max Biaggi. Volvía tras la lesión de pie que le impidió participar en las últimas carreras y desde la décimo-séptima posición de la parrilla remontó hasta la cuarta al caer la bandera a cuadros. Por desgracia, esa cuarta posición estaba en manos de Joan Lascorz que había estado haciendo un magnífico trabajo para lograr el mejor resultado de la temporada. El de Kawasaki no pudo evitar ser adelantado en la recta por el misil llamado Aprilia RSV4 que llevaba el Corsario.\nJonathan Rea salía a la perfección conservando el liderato de la carrera en esa importantísima primera vuelta. Marco pudo escalar hasta la segunda plaza relegando a Eugene Laverty a la tercera posición y a Carlos Checa a la cuarta. De repente surgió una Ducati del grupo que hachazo tras hachazo se fue quitando contrincantes de en medio. Pero no era la típica número siete a la que estamos acostumbrados sino que portaba un número 50 y era conducida por Sylvain Guintoli. El francés se colocó en una primera posición que sólo Checa pudo arrebatarle al final de la carrera. Metros por detrás veíamos un recto peligrosísimo de Leon Camier y justo después Eugene Laverty, con algún tipo de problema en su suspensión estuvo a punto de llevarse por delante a Johnny Rea. Tras éste grupo estaban los dos chicos de Kawasaki pero fue Joan el que supo seguir el ritmo de cabeza. Tom Sykes cayó en la lucha con Leon Haslam, Biaggi, Badovini y Noriyuki Haga, digna de ver por cierto.\nDadas las primeras vueltas Sylvain seguía en cabeza abriendo hueco seguido por Rea, Melandri y Checa. A ellos parecía poder unirse Joan Lascorz que por momentos conseguía reducir la distancia que les separaba. A esto ayudó un espectacular derrape de Carlos en la última curva de Portimao que a punto estuvo de costar un disgusto. En la batalla entre Max Biaggi y Haslam el italiano nos dedicó un intento de “por fuera” de los que hacen afición. Tras ellos Sykes agarro la manera del freno con tanta fuerza que tomó la bajada de recta de meta sobre la rueda delantera, simplemente espectacular. Pasaban las vueltas y llegó el momento de atacar. El Toro no se lo pensó dos veces para deshacerse de Marco en la primera oportunidad que se presentó y repetir la hazaña con un interior a Johnny. El catalán iba entonces ya directo a por Guintoli.\nEl 17 de Kawasaki alcanzaba a Marco Melandri y tras varias vueltas ganándole metros el italiano cedió a la presión cometiendo un error que le costaría la cuarta plaza y que Max, además, lo alcanzara. A falta de tres vueltas Checa ya se había echado encima de Sylvain y con un adelantamiento algo forzado pasó al francés – subrayar que pidió disculpas por la agresividad –. Carlos se escapaba y pasaba primero al llegar a línea de meta, Sylvain le seguía y Rea, que estaba en tierra de nadie completaba el podio. El Corsario adelantó en la última vuelta a Joan Lascorz simplemente dando gas en la recta.\nCompartir Superbikes Portugal 2011: entretenida primera carrera con victoria de Carlos Checa


julio 07, 2017 09:24 AM\nNissan Para asegurar la innovación, la automotriz japonesa propone el desarrollo profesional de su gente. (Foto: Nissan/Cortesía)\nCon todos los cambios que el entorno laboral está teniendo, en donde emergen nuevas formas de hacer negocio y una mayor integración de la tecnología, cambian las habilidades requeridas en el personal. Las habilidades esenciales ahora son: aprender a aprender, estar dispuesto a aprender en forma constante y en forma autodirigida, sin esperar a que venga alguien más a exigir nuevos conocimientos.\nEntre otras habilidades importantes está: la adopción de tecnología en todo lo que se haga, el manejo de redes sociales y la capacidad de trabajar con equipos de forma colaborativa independientemente en donde estén.\nnullEl trabajo evoluciona cada vez a ser más flexible y basado en datos (big data). Las oportunidades no están basadas en un currículo sino en la experiencia que puede venir de proyectos que se realizan, tanto fuera como dentro de la organización.\nComo organización tenemos que prepararnos fortaleciendo nuestra fuerza laboral, buscando contar con colaboradores diversos que puedan traer talento diverso. Esto nos facilita generar innovación y un mayor entendimiento de nuestros clientes.\nEn Nissan, en todos nuestros programas de desarrollo para empleados o líderes se cuenta con un espacio en donde se discute cómo se genera la innovación y cómo otras empresas lo hacen. Buscamos transmitir un mensaje claro a nuestros colaboradores sobre la importancia de este tema y cómo ellos nos pueden apoyar desde su trabajo a fomentar una cultura de innovación.\nVeamos cada uno de los pilares en los que se basa el aprendizaje continuo de Nissan.\nDesarrollo profesional. La compañía selecciona a colaboradores con conocimientos, habilidades y experiencias valiosas y los ayuda a potenciarlas. Sus programas de desarrollo y aprendizaje están dirigidos tanto a los recién contratados como a los trabajadores con mayor experiencia. Se puede contar con mentoring, para que cada empleado encuentre sus oportunidades de desarrollo y esté acompañado en la adquisición de nuevas habilidades y competencias. También hay un sistema de evaluación y de retroalimentación de 360 grados que asegura que los trabajadores entiendan lo que se espera de ellos y puedan colaborar en forma efectiva con sus compañeros.\nEquipos multifuncionales, conocidos como Cross Functional Teams (CFT). Desarrollamos proyectos de mejora en los que un grupo cross functional busca solucionar una problemática. Lo que buscamos con esto es obtener ideas frescas y fuera de la caja que permitan abordar problemáticas desde ángulos diferentes.\nEl sistema V-Up de Nissan es todo un procedimiento para definir los temas que van a contribuir al desempeño de la compañía, agrupar a las personas adecuadas para la solución de determinados problema, seleccionar al líder con la capacidad de atender esos temas y, lo más importante, asegurarse de resolver los problemas. Este sistema, utilizado dentro de Nissan, es también ofrecido en algunas partes como un servicio para ayudar a otras compañías a mejorar sus procesos productivos.\nLos programas de desarrollo profesional de Nissan no se quedan solo en la capacitación para determinadas tareas, también incluyen el crecimiento personal para que los colaboradores de la empresa encuentren sus capacidades de liderazgo y busquen, por sí mismos, el cambio, la innovación y la mejora continuos.\nEmpresas Nissan Industria automotriz Diálogos Expansión Innovación HardNews Empresas


¿Qué rica y tradicional receta te animas a preparar esta Semana Santa?\n¡Ya está a la vuelta de la esquina! Sí, hablamos de la Semana Santa, una de las festividades más importantes en España (y en otras partes del mundo) y que, entre otras cosas, se caracteriza por la elaboración de una serie de platos típicos de estas fechas. No pierdas detalle de cuáles son los alimentos y platos más tradicionales que puedes preparar y comer durante una fecha tan señalada como la Semana Santa. ¡Coge el delantal, ponte a los fogones y manos a la obra! ¡Ñam, ñam!\n5 platos populares que puedes degustar en Semana Santa\n1 Torrijas. Se trata, sin lugar a dudas, del plato estrella de toda la Semana Santa. Es un dulce que está elaborado a base de pan, leche y huevos, canela, azúcar y miel. Es raro aquella casa que no las prepara y una auténtica delicia que debes probar cuanto antes. ¡Que suponemos que ya lo has hecho, claro!\n2 Bacalao. Este tipo de pescado es el más consumido en Semana Santa debido principalmente a la tradición de no comer nada de carne durante estas fechas. Se puede elaborar de multitud de formas: con garbanzos, con tomate o con arroz. Son muchos los platos con los que poder disfrutar de este exquisito alimento.\n3 Potaje de vigilia. Es el guiso por excelencia de toda la Semana Santa y consiste en un potaje elaborado a base de garbanzos, de bacalao y espinacas que hará las delicias de todos los miembros de la familia. Un plato perfecto para entrar en calor rápidamente y, además, ¡bastante nutritivo!\n4 Leche frita. Se trata de otro de los postres más populares en esta fecha tan señalada. Es muy común en la parte norte de España y está elaborada a base de huevos, azúcar, leche, canela y limón. Un dulce muy fácil de hacer que gustará a los más golosos de la casa.\n5 Buñuelos. Otro plato muy popular de estas fechas son los buñuelos rellenos de bacalao. Es un entrante perfecto para tomar antes del potaje de vigilia y suponen una auténtica delicia para el paladar.\n¿Y tú? ¿Qué vas a cocinar esta Semana Santa? ¿Te animas a preparar alguno de estos platos típicos? ¡Cuéntanos tus preferencias (y tus recetas) en los comentarios! ¡Te leemos!\nPuedes leer más artículos similares a 5 alimentos típicos para comer en Semana Santa, en la categoría de Sana en Diario Femenino.


Primera imagen del remake de la película más aterradora de los 70 | PlayGround\nArtículo Primera imagen del remake de la película más aterradora de los 70 Culture\n¿Dará tanto miedo como la película original?\n24 Agosto 2018 15:20\nEl cineasta David Cronenberg puede ser difícil de digerir para algunos. Sus películas centradas en el cambio físico y el terror que puede surgir del propio cuerpo no son del gusto de todos. Sin embargo, las hermanas Soska decidieron dirigir el remake de Rabia, una de sus cintas más conocidas, impactantes y a ratos asquerosa.\nEsta revisión del largo de 1977 esta escrita por las mismas Soska y John Serge y, gracias a la primera imagen que acaban de compartir, podemos ver qué aspecto tendrá Rose, el personal principal protagonizado por Laura Vandervoort (Jigsaw).\nEn la película, Rose sufre un terrible accidente de moto que la deja con unas quemaduras graves. Uno de los doctores decide someterla a un proceso de células madre que todavía no se ha probado. Siguiendo la trama original, unos efectos secundarios hacen que Rosa permute en una especie de “vampiro” que siente un deseo irrefrenable por la sangre. Finalmente, la situación desemboca en una pandemia causada por un virus que va infectando a todas las personas de la localidad.\nLas gemelas canadienses son también conocidas por sus producciones llenas de violencia y horror visceral como American Mary y Los ojos del mal 2.\nHasta que se estrene la película o nos regalen algún avance, os dejamos con el tráiler de la película original:\ncine terror gore


Las armas más poderosas y rotas de la Temporada 5 de COD Mobile | GINX Esports TV\nLas armas más poderosas y rotas de la Temporada 5 de COD Mobile\nLa Temporada 5 ha llegado con algunos cambios de equilibrio significativos. Si estás buscando dominar el campo de batalla, pero no estás seguro de qué usar, estas son las mejores armas en COD: Mobile para todas las clases del juego.\nLa Temporada 5 de COD Mobile acaba de comenzar y además de la gran cantidad de contenido nuevo que ha llegado al título, los desarrolladores del juego en TiMi Studios decidieron introducir un conjunto de cambios de balance interesantes, que volverán a sacudir el meta.\nAunque los cambios no son tan drásticos como lo fueron en la temporada anterior, seguramente destronarán a las armas nerfeadas de los mejores de su clase, y dejarán espacio para que otras armas aumenten en poder y popularidad, a medida que se desarrolla el meta de la Temporada 5.\nAl igual que con los conjuntos anteriores de cambios de balance, el gran enfoque de esta actualización estará en los subfusiles, ya que dos de las armas más poderosas de esta clase recibieron nerfs significativos, la QXR y la PP-19 Bizon.\nCon todos los cambios tomados en consideración, así como las nuevas armas, te presentamos nuestro listado de las mejores armas para cada clase en la Temporada 5 de COD Mobile.\nLas mejores armas en la Temporada 5 de COD Mobile\nA continuación se muestran las mejores opciones para la nueva temporada de Call of Duty: Mobile, con las cinco clases de armas principales representadas.\nMejor rifle de asalto: CR-56 AMAX\nSi bien amamos nuestro AK-47, luego de muchas horas de intensas pruebas con este nuevo rifle de asalto, no tenemos dudas de que el CR-56 AMAX es una de las mejores armas de la Temporada 5.\nEl arma funciona muy bien tanto a media distancia como a corta distancia y, en muchos casos, actúa como una subfusil, lo que la convierte en la elección perfecta para mapas generalmente más pequeños. ¿Movilidad de un subfusil y cadencia de tiro de AR? ¡Sí, por favor!\nMejor subfusil: Razorback\nLos mayores cambios se producen en la clase de los subfusiles. Como mencionamos anteriormente, el QXR dominó el meta de la Temporada 4, con todos los beneficios que había recibido el arma, pero resulta que era simplemente demasiado poderoso para que el meta fuera saludable, lo que resultó en varios nerfs fuertes en esta temporada.\nVer más: Mejores subfusiles de la Temporada 4 de Warzone\nCon el PP-19 Bizon también severamente debilitado, el título de un nuevo rey de los subfusiles ahora pertenece al Razorback. Con su gran cantidad de daño y una cadencia de fuego sólida, es una elección perfecta para el combate a corta distancia.\nMejor rifle de francotirador / tirador: MK2 Carbine\nAquí tenemos otra insurrección en la cima. El Locus se ha reducido ligeramente, pero es más que suficiente para eliminarlo de nuestra lista de las mejores armas en COD: Mobile.\nVer más: Mejores rifles de francotirador de la Temporada 4 de Warzone\nNuestra nueva opción es la MK2 Carbine, un rifle de tirador agregado en la temporada anterior que con su increíble daño y alcance, puede matar a cualquiera desde cualquier lugar con una sola bala. Y cuando se agrega la precisión confiable del arma a la mezcla, se obtiene el arma de rango medio definitiva en COD: Mobile.\nMejor ametralladora ligera: UL 736\nTal y como la ha descrito uno de nuestros compañeros en redacción, el UL736 es como un AK-47 con muchas más balas.\nEs bastante letal en el combate de largo alcance, sin dejar de ser confiable a corto y medio alcance. La precisión y el alcance del arma son el combo que hace que esta arma sea una buena elección. Además de eso, es una de las armas más fáciles de controlar en el juego. No hay ningún error al elegir el UL 737.\nFinalmente, la única clase que no ha sufrido cambios en nuestra lista de principales COD: Mobile ha sido la de las escopetas.\nEl KRM-262 se ha destacado como una de las mejores armas durante varias temporadas del juego, y las cosas no van a cambiar en la Temporada 5. El arma ofrece mucha versatilidad para una clase que generalmente te encasilla en un estilo de juego muy específico, y es por eso que el KRM-262 sigue siendo popular y mantiene el título de la mejor escopeta en COD: Mobile.\nY ahí lo tienes, estas son las mejores armas para la Temporada 5 de COD Mobile, de acuerdo a todas las clases principales del juego.


TEL�N DE FONDO El cerdo se queda solo(16/03/2013)\nSí, ciertamente podría referirme al “graciosillo” que creó el acrónimo “PIGS” para referirse a los países con problemas de...\tISM 56 (y mi amigo P.)(09/03/2013)\nMi amigo P. no entiende nada. ¿Cómo es posible que el Dow Jones alcance máximos históricos si los datos económicos norteamericanos son peores que hace...\tPepito Grillo(02/03/2013)\nLa mayoría de los seres vivos tiene la capacidad de regenerarse, de sustituir tejidos y células enfermas por células sanas, de curar sus heridas. La pregunta es:...\tEl Sr. Weidmann se equivoca(16/02/2013)\nLo que hace la edad. Se atreve uno con todo. Hasta con el representante del Bundesbank en el BCE. Ha dicho que si el euro está fuerte es por las buenas perspectivas económicas...\t�Quo vadis Italia?(09/02/2013)\nEuropa es el lastre que impide que los motores de la economía mundial (EE.UU. y los países emergentes) relancen el crecimiento global. España e Italia son los máximos...\tMalo, pero no tonto(02/02/2013)\nMucha gente tiene una idea equivocada sobre cuál va a ser –o debería ser el papel del famoso “banco malo”, el SAREB, así como del impacto que...\t"Back to the USA"(26/01/2013)\nA veces, en los mercados, las informaciones más interesantes pasan desapercibidas. Esto se debe a la inmediatez en la que vivimos, tanto inversores como periodistas y asesores....\t�Que no cunda el p�nico!(19/01/2013)\n¡Qué vergüenza! ¡Con los tipos de interés oficiales del BCE en el 0,75% y el Euribor a un año al 0,54% y que ya no nos vayan a pagar un 4% en un...\tP�gina:


Qué es Mindfulness | Saudade Psicología\nMindfulness: ¿Qué es?\nCarlos Bagur Taltavull\nAl hablar de mindfulness, o atención plena en español, se hace referencia a un estado o rasgo mental que se concreta en la capacidad de estar atento a lo que sucede en el presente, con aceptación radical y apertura (Cebolla i Martí, 2018). Aquí aceptación no se identifica con resignación, sino más bien a una actitud de apertura al desarrollo de la experiencia fenomenológica presente e inmediata, sin categorizarla como positiva o negativa.\nDesde el punto de vista psicológico, el mindfulness tiene su interés en el hecho de que involucra dos componentes: la autorregulación de la atención y una orientación abierta a la experiencia. Esta “orientación abierta a la experiencia” es una aceptación radical que implica reconocer y acoger la experiencia, tanto de eventos internos como externos, despojada de nuestros filtros cognitivos, afectivos o culturales. Todos estos filtros son moldeados por las vivencias personales de cada uno, y si bien es cierto que en sí favorecen la adaptación, es cierto también que pueden llegar a bloquear una sana apertura a la experiencia de una realidad siempre más grande. Otro componente de interés por sus implicaciones en procesos psicológicos superiores es la metacognición que, relacionado con la ya mencionada autorregulación, hace referencia a esa capacidad de volver la cognición sobre sí misma, observándose y distanciándose de sus propios procesos y pensamientos.\nEl mindfulness, está estrechamente asociado a la práctica de la meditación, la cual se entiende de modo amplio como un conjunto de técnicas destinadas a implementar o entrenar este estado o actitud mental al que apunta la atención plena. A pesar del aura de misticismo que tantas veces rodea este concepto, es preciso señalar que este estado mental al que se hace referencia refleja una capacidad innata del ser humano, es la capacidad de estar conscientemente presente en el “aquí y el ahora”. Aunque innata es irónicamente “olvidada” muchas veces, no siendo extraño que en ocasiones se deba de “reaprender”.\nALGUNOS MITOS ASOCIADOS\nExisten algunos mitos asociados al concepto de atención plena. Los tres más extendidos son los siguientes:\nUn mito muy extendido es el de que el mindfulness es un estado de relajación. Pues bien, el mindfulness no es en sí relajación, aunque naturalmente uno de sus efectos puede ser la relajación.\nOtro mito es el de pensar que este estado mental se identifica con dejar la “mente en blanco”. Nada más lejos de la realidad, la mente no se puede dejar en blanco. Más bien el mindfulness está relacionado con la defusión cognitiva, que es un distanciamiento de los propios pensamientos, desenganchándose de ellos, poniéndolos en perspectiva y en su justo lugar: son pensamientos, no realidad. Esto puede dar lugar a la consecuente ralentización del flujo de éstos y también a reducir la carga emocional vinculada a ellos.\nTampoco es un estado de trance, disociación o desconexión con la realidad, pues justamente su objeto último es ser conscientes de la realidad presente.\nMINDFULLNES Y TERAPIA\nEl pionero en aplicar los principios de la atención plena en el contexto clínico fue un médico; Jon Kabbat Zinn. Este médico -el mismo en acuñar el término mindfulness- intuyó el potencial que este estado mental puede llegar a tener en aspectos tanto físicos como psicológicos.\nSe ha comentado que el mindfulness se asocia a la práctica de la meditación. La meditación no debe ser considerada como un tratamiento psicológico en sí, al igual que tampoco debe serlo la relajación, el realizar actividades de ocio, o el disfrutar de un paseo. Naturalmente que todas ellas pueden contribuir a que una persona se encuentre mejor, tenga una mayor calidad de vida, etc., aunque no necesariamente a que resuelva un problema clínico o de salud, para el que requiere atención psicológica.\nEn terapia, la puesta en práctica de los principios del mindfulness va más bien dirigida a trabajar habilidades que modifican respuestas emocionales y afectivas, respuestas que subyacen a muchos trastornos psicológicos. Por esto se ha planteado mindfulness como una intervención transdiagnóstico (Baer, 2006). Es decir, trabajaría procesos psicopatológicos que subyacen a muchas categorías diagnósticas y se aplicaría solo en el caso de que su uso quede justificado, adecuándose en todo momento a los objetivos clínicos del caso concreto.\nLos mecanismos de acción por los que el mindfulness influye positivamente en procesos psicoterapéuticos y que parecen contar con mayor apoyo empírico son (Villalobos, 2017):\nLa exposición es uno de los procedimientos de intervención más útiles dentro de las terapias de conducta. Ésta ayuda a romper con la evitación experiencial, una conducta transversal a muchas patologías que se traduce en una tendencia a escapar o evitar el malestar y teniendo como efecto el mantenimiento de éste.\nYa se ha comentado que el mindfulness no es relajación (puede, de hecho, dar lugar a reacciones de agitación paradójica), pero puede conducir a relajar tanto la mente como el cuerpo facilitando un contexto óptimo para la consolidación de nuevos aprendizajes.\nLa conciencia metacognitiva es un componente clave de los acercamientos terapéuticos que utilizan mindfulness. La metacognición implica la focalización de la atención sobre la corriente de eventos mentales distanciándose de estos. Estos procesos metacognitivos se derivan de la regulación de la atención, componente esencial ya mencionado. Uno de los principales factores que causa y mantiene el sufrimiento en los trastornos emocionales es la relación que la persona tiene con su propia experiencia interna, en la que hay una identificación experiencial con sensaciones, emociones y pensamientos. La conciencia metacognitiva ayuda cortando ese proceso de identificación o defusión cognitiva. De este modo, no se cambian los contenidos de la mente, sino la relación con ellos. De forma que los pensamientos son observados como eventos internos que no reflejan la realidad, y con un carácter transitorio. Esta actitud cognitiva supone una toma de perspectiva, bloqueando los patrones rumiativos propios de muchos trastornos.\nMuy ligada al concepto de exposición, la aceptación posibilita la apertura para contemplar las sensaciones, pensamientos, emociones como lo que son, sin intentar controlarlos o cambiarlos, facilitando así el reprocesamiento emocional de los contenidos aversivos.\nUna de las características más relevantes de muchos trastornos psicopatológicos son los intentos infructuosos para regular las emociones. El mindfulness puede desactivar las respuestas emocionales intensas a través de la modulación del sistema límbico vía inhibición cortical. Cabría mencionar además algunos aspectos psicofisiológicos interesantes:\nMuchas formas de pensamiento disfuncional como la preocupación, la ansiedad anticipatoria o la rumiación están asociados con un incremento de la activación simpática. Si la atención plena se asocia a niveles bajos de activación simpática y al aumento de la actividad parasimpática, se esperan correlaciones con niveles bajos de síntomas tanto somáticos como psicológicos.\nParece que el entrenamiento en mindfulness produce una activación parasimpática mayor que la relajación progresiva. Además, tiene un efecto inductor de relajación psicofisiológica, caracterizada por un estado aminorado de alerta, baja reactividad a estímulos internos y externos.\nLa atención plena también se relaciona a cambios funcionales e incluso estructurales en zonas asociadas a la regulación emocional, tal es el caso del cortex prefrontal ventromedial.\nEs importante apuntar que, aunque el mindfulness en sí no se puede entender como una intervención específica para un tratamiento, sí hay terapias que integran principios de mindfulness como parte esencial del tratamiento. Éste es el caso de la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT), un programa de psicología de tercera generación desarrollado por Zindel Segal, Mark Williams y John Teasdale. En él se combinan principios de mindfulness con terapia de conducta. Otro ejemplo de terapia que va en esta misma línea es la Terapia metacognitiva de Wells, que no trata de cambiar directamente el contenido de los pensamientos, sino que trata de modificar la relación con estos desde una perspectiva metacognitiva.\nComo conclusión, dejando a un lado la aplicación en el ámbito clínico, cabe decir que el mindfulness es un estado natural que todos deberíamos recuperar. En definitiva, es bueno distanciarse de vez en cuando de nuestros esquemas y pensamientos para permitir un diálogo profundo y fluido con la experiencia inmediata.\nCebolla i Martí, A. (2018). Mindfullness y ciencia. Alianza editorial.\nComeche Parejo, M.I. (2017). Lecciones de terapia de conducta. Dykinson.\nBaer, R. A. (Ed.). (2006). Mindfulness-based treatment approaches: Clinician’s guide to evidence base and application. San Diego: Elsevier.\nVillalobos Crespo, A. (2017). Manual de técnicas y terapias cognitivo conductuales. Desclée de Brouwer.


El 10% de los universitarios está en riesgo de pobreza | RTVE.es\nEl 10% de los universitarios españoles está en riesgo de pobreza, la tasa más alta de la UE\nLa media comunitaria es del 7,3% para personas con estudios terciarios\nLas mujeres son mayoría en los campus, hay 123 por cada cien varones\nEspaña se queda por debajo de la media de la UE con 117 universitarias\n17.07.2013 | 17:18 horas\nEurostat precisa que "personas en riesgo de pobreza" se refiere a los hogares con ingresos por debajo del umbral de pobreza, es decir, que perciben menos del 60% del ingreso nacional medio.\nEspaña es el país de la Unión Europea con un mayor porcentaje de personas con estudios universitarios en riesgo de pobreza, el 10%, una tasa que quintuplica la de Portugal o Rumanía, según un informe publicado por Eurostat.\nLa conclusión del estudio es que cuanto más alto es el nivel educativo, más disminuye el riesgo de caer en la exclusión social, algo que se observa en todos los Estados miembros de la UE.\nTambién en el caso de España se cumple esta premisa, ya que la tasa de riesgo de pobreza entre las personas con un nivel educativo equivalente a la enseñanza primaria se sitúa al 26,3%, mientras que desciende al 16,9% para la población con estudios secundarios y al 10% entre los universitarios.\nLo peculiar del caso español es el elevado riesgo de pobreza entre las personas con estudios universitarios. Uno de cada diez licenciados españoles sufre la amenaza de la exclusión social, un porcentaje que supera ampliamente la media del 7,3% en el conjunto de la UE.\nEntre los grandes países de la UE, el porcentaje de licenciados en riesgo de pobreza se sitúa en el 4,5% en el caso de Polonia, 5,2% en Italia, 6,7% en Francia, 7,7% en Alemania y 9,4% en Reino Unido, el mismo ratio que en Dinamarca. Los países con menor riesgo de pobreza entre la población que ha completado la enseñanza superior son Rumanía (2%) y Portugal (2,4%).\nEl país donde más vinculado está ese riesgo al nivel de estudios es Bulgaria (44% para las personas con estudios básicos, frente al 4% de quienes cuentan con estudios superiores). En el extremo opuesto está Dinamarca (17% y 9,4%, respectivamente).\nEurostat también analiza el número de mujeres que cursan estudios universitarios en relación a los varones. En toda la UE las mujeres superan claramente a los hombres a la hora de hincar los codos en la Universidad. La media de los Veintisiete es de 123 féminas en los campus por cada cien varones. España se sitúa ligeramente por debajo con un ratio de 117 universitarias por cada cien hombres matriculados.\nEste índice solo cae ligeramente de 100 en el caso de Grecia (97 universitarias por cada 100 universitarios), aunque las griegas igualan a las suizas en los campus.\nLos países que cuentan con más mujeres en la Universidad en relación a los varones son Letonia (157) y Eslovenia (154). La superioridad numérica de las universitarias sobre sus colegas masculinos también es notable en Polonia (149), Eslovaquia y Estonia (148), y Suecia (145).\nAlemania se queda cerca de la paridad (103 mujeres por cada 100 hombres) y francesas (121) e italianas (136) superan a las españolas en los centros universitarios.\nLos afectados por el Préstamo Renta Universidad: "Tenemos el futuro hipotecado"\nCasi uno de cada cuatro jóvenes españoles no estudia ni trabaja\nLa crisis acelera el aumento de la brecha salarial en los países de la OCDE


Estudiar Acción Humanitaria en España\nEscuelas de acción humanitaria en España\nEducatrip es una empresa establecida en 1999, especializada en la organización de Tours Educativos para estudiantes de escuelas y escuelas secundarias, y Programas de Estudios en el Exterior para estudiantes universitarios en España. Su objetivo principal es promover el intercambio de jóvenes de todo el mundo, principalmente de Europa, EE. UU., El Mar Caribe y las Indias Occidentales. Han estado organizando programas de corto plazo y programas de estudios en el extranjero, trabajando con grupos escolares, estudiantes universitarios, personas mayores, y así sucesivamente. Desean... Ver descripción completa.\nPrograma de Estudio: Acción Humanitaria, Actividad Física y Deportes, Agencia de Viajes, Antropología Social y Cultural, Artes, Auxiliar de Pediatría, Bellas Artes, Ciencias Actuariales y Financieras, Ciencias Políticas, Civilización y cultura española, Comunicación Integrada de Marketing, Comunicaciones , Contabilidad, Cultura Española y Sociedad, Cultura Mexicana, Cursos de Español, Demografía, Didáctica, Ecología, Educación, Educación de la Salud, Enseñanza del Español como Lengua Extranjera, Español como Segunda Lengua, Español para extranjeros, Español para fines específicos: negocios, turismo, salud o jurídico... Ver todos los programas.


¿En manos de quién pones tu seguridad? – GUCA SEGURIDAD\nServicio de Capacitación para Escoltas\n¿En manos de quién pones tu seguridad?\nContratar a un escolta para que cuide de ti no es tarea fácil. Por que poner en manos de alguien más tu vida. A final de cuentas uno contrata un escolta profesional para que esté pendiente de aquellos detalles que uno puede dejar pasar por alto.\nLos altos funcionarios, personalidades y empresarios pueden estar en situaciones de peligro constante, tumultos, manifestaciones, tráfico, presentaciones masivas son sólo algunos de los escenarios en los que se ven rodeados. Como figuras públicas pueden tener partidarios o contrarios, además de que por desgracia por el número de habitantes en crecimiento crecen también los niveles delictivos. Pero también las familias o cercanos a dichas personalidades pueden ser blanco de la delincuencia.\n¿Cómo saber qué escolta es el indicado?\nUn escolta es el profesional de la seguridad, pública o privada experto en combate cuerpo a cuerpo, especialista en armas blancas, armas de fuego, armas convencionales y no convencionales, capacitado para minimizar cualquier situación de riesgo. Debe realizar cursos constantes de capacitación, actualización y dar seguimiento continuo a las técnicas y rutinas aprendidas, sobretodo debe tener experiencia en situaciones reales. Y debe haber estado a prueba mediante exámenes de habilidades, psicología y otros. ¡GUCA te apoya con ello!\nGUCA pone a prueba a escoltas y los capacita para tener las técnicas de vanguardia que requieren para que no pongas en riesgo tu vida.\nSomos autoridad en la materia por que nos avalan 40 años en el servicio público y privado y hemos hecho de esta labor constante los “Cursos Especializados GUCA“.\n20 noviembre, 2015 by gucaseguridad Deja un comentario\nCurso de Actualización con Escoltas Profesionales de HERDEZ\nMi experiencia al Conocer al papa Juan Pablo II


Una sola dosis de Pfizer o AstraZeneca ya reduce a la mitad la transmisión | Noticias de Ciencia en Diario de Navarra\nUna sola dosis de Pfizer o AstraZeneca ya reduce a la mitad la transmisión\nUn estudio británico zanja que la inmunidad comienza a desplegarse 14 días del primer pinchazo\nVacuna contra el coronavirus de Pfizer.\nLas vacunas no solo protegen sino que también dificultarían de manera importante la transmisión, incluso si todavía la profilaxis no ha desplegado toda su inmunidad al no haberse completado la pauta completa. Un estudio del Public Health England (PHE), el sistema público de salud de Inglaterra, presentado este miércoles, concluye que una sola dosis de las vacunas de Pfizer o AstraZeneca ya reduce entre un 38 % y un 49 % las posibilidades de contagiar a otras personas del entorno cercano de la persona inoculada, como el hogar, y que todavía no han recibido ningún pinchazo.\nLa otra gran revelación de la investigación del PHE es que el primer pinchazo con cualquiera de estas dos marcas comerciales, que en España son las que se están inoculando con más frecuencia, empieza a inmunizar el organismo a los 14 días de la inoculación. Esta conclusión -explicaron responsables del Ministerio de Sanidad español- es especialmente alentadora con vistas al control de la pandemia en las próximas semanas, puesto que el segundo pinchazo en el caso de Pfizer se demora al menos 21 días mientras que en el caso de AztraZeneca son hasta 84 jornadas.\nLos expertos de la Ponencia de Vacunas de la Comisión de Salud Pública -explicaron este miércoles desde Sanidad- van a analizar detenidamente este estudio, ya en breve tendrán que decidir qué hacer con los cerca de 2 millones de trabajadores 'esenciales' (fundamentalmente profesores, policías, militares y bomberos) que recibieron en marzo la primera dosis de la profilaxis de AstraZeneca pero a los que, por el momento, se veta el segundo pinchazo al tener menos de 60 años, que es el listón que estableció Sanidad tras los dos centenares de extraños trombos detectados en la UE entre personas -la mayoría mujeres- menores de 55 años. Ya se conocía que la primera dosis de la vacuna de la Universidad de Oxford provocaba una inmunidad cercana al 70%, pero se desconocía el grado de efectividad de un solo pinchazo a la hora de reducir la transmisión, explicaron desde la Ponencia.\nEl estudio del Public Health England -que todavía no ha sido "revisado por pares", por lo que todavía se considera muy preliminar- es, según los expertos de Sanidad, suficientemente representativo para sacar conclusiones, ya que ha incluido a más de 57.000 personas que vivían en 24.000 hogares y que eran contactos de una persona vacunada. Y esos datos se compararon con casi un millón de contactos de personas que no habían recibido pinchazo alguno.\nAdemás -recuerdan desde el departamento que dirige Carolina Darias- la investigación podría ser especialmente útil para España porque la gran mayoría de las personas incluidas en este estudio tenían menos de 60 años, precisamente la franja de edad que Sanidad ha establecido para, por el momento, prohibir la profilaxis británica.\n"Las vacunas son vitales para volver a una vida normal. Las vacunas no solo reducen la gravedad de la enfermedad y previenen cientos de muertes cada día, vemos ahora que también tienen el impacto de reducir las posibilidad de pasar la covid-19 a otros", dijo Mary Ramsay, responsable del área de inmunización de la PHE. Ramsay añadió que, si bien estos son datos "alentadores", es importante que la gente actúe como si tuviera el virus y mantenga la higiene y la distancia social.\nReino Unido, que basa su estrategia de inmunización en Pfizer y AstraZeneca, ya consiguió la pasada semana alcanzar el hito de haber inoculado al menos la primera dosis a más de la mitad de su población, o sea a más de 33 millones de personas. Además, cerca de 13 millones de británicos ya han sido inoculados con la pauta completa. El Gobierno de Londres atribuye a las vacunas Pfizer y AstraZeneca haber salvado 10. 400 vidas entre los mayores de 60 años.


Además de los bonos anunciados por el Gobierno Nacional para los trabajadores de la Salud y de las Fuerzas Federales, quienes se desempeñan en Policía de La Pampa percibirán un aporte adicional de 5.000 pesos, según lo dispuesto por el gobernador Sergio Ziliotto. Ese pago se afontará con recursos provinciales.\nProvinciales 28 de marzo de 2020 Redacción: InfoHuella\nEl mandatario precisó que el “gobierno nacional ha determinado un bono especial para todos los trabajadores de la salud de cinco mil pesos y también un bono por el mismo monto para los trabajadores de seguridad, pero en este último caso no abarca a los provinciales, por lo que decidí que se destinen recursos provinciales y que nuestros policías provinciales también reciban esos 5.000 pesos”.\nValoró especialmente el esfuerzo de los trabajadores de ambas áreas y destacó el respaldo constante que tienen de toda la sociedad, que reconoce la entrega y dedicación que ponen para sobrellevar la pandemia de COVID-19.\n“No vamos a escatimar recursos económicos para hacerle frente a la situación que afrontamos y creo que el personal que está al frente, el que está en la trinchera, debe tener un reconocimiento”, subrayó.\nDestacó que más allá de la coyuntura de la pandemia de coronavirus, “conceptualmente siempre planificamos invertir recursos económicos en un sistema de salud que está fuerte y que pretendemos siga dando respuestas ante las nuevas patologías, además de acompañar el crecimiento demográfico de la provincia”.\n“Tiene que ver con la concepción ideológica de los que pensamos que la salud pública es la que se encarga de los que menos tienen, y horizontaliza los derechos estando a disposición más allá del estrato económico al que pertenezcan”.\nGarantizó que en La Pampa, salvo que exista desabastecimiento, no faltarán insumos hospitalarios para afrontar la pandemia, al tiempo que destacó que el sistema de salud provinncial tiene “buena posibilidades de respuesta”, no sólo por las previsiones que se han tomado desde la provincia, sino por el trabajo conjunto que se lleva adelante con el Gobierno Nacional.\nEscenario financiero nacional\nZiliotto dejó en claro que el Banco de La Pampa “no puede por su cuenta tomar decisiones y abrir la puerta para pagarle a los jubilados que no tienen acceso a cajeros automáticos, porque son disposiciones del Banco Central, lo mismo que la determinación de las tasas”.\n“Lo que hemos podido hacer nosotros, desde el Banco de La Pampa, es duplicar los montos de descubiertos autorizados para que se rechace el menor número de cheques posible. Estamos ante una situación extraordinaria y en la medida de las posibilidades y de nuestras potestades estamos actuando”, concluyó.


Narración oral escénica | Palmereando\nEntradas etiquetadas como ‘Narración oral escénica’\nRoberto, lleno de eres de cuentos\nRoberto Lechado, actor nicaragüense, brindará dos presentaciones más antes de irse de viaje para participar en la IV Edición de Teatro frente al Mar en México.\nLogo de: Roberto Lechado\nRoberto Lechado ya lleva bastante rato dando de qué hablar en el mundillo teatral. Este joven actor apuesta por reinventarse: como actor, narrador escénico, escritor y gestor cultural. También ha reproducido talleres de teatro e incluso ha presentado sus cuentos en el sistema penitenciario La Modelo.\nRoberto Lechado participará con la obra “Roberto, lleno eres de cuentos” en la IV Edición del Festival de Teatro frente al Mar (FITFAM) en Puerto Morelos del 14 al 17 de mayo.\n“Ofrecer una visión innovadora de la Riviera Maya, brindando otra forma de contemplar su paisaje y cultura ofreciendo un espacio a producciones de países que usualmente no llegan a este lugar e invitando gratuitamente y al aire libre a nuestra población, que no está acostumbrada a recibir en la zona este tipo de propuestas” es el propósito de este festival mexicano ubicado en Puerto Morelos, Quintana Roo.\nLa dirección de esta puesta en escena estuvo a cargo de Zoa Meza y su actor asegura que es un “espectáculo cargado de humor, picardía y doble sentido, con reflexiones e historias para compartir y, sin dudas, reír mucho”. Esta recopilación de cuentos son de la autoría del mismísimo Roberto.\n[Reseña]: En un día pueden pasar miles de acontecimientos: desde cosas tristes hasta lo más loco que se nos ocurra. Por ejemplo: llegar a un parque y toparse con un montón de hippies que se besan sin pudor, hados madrinos que te mandan en Ferrari a una fiesta, meteoritos que caen sin explicaciones… En fin, acontecimientos que seguro resultan en una buena historia para contar. Esto es lo que Roberto Lechado relata con su espectáculo de cuentos anecdóticos que parten del realismo e imaginación de los ojos de una mente disparatada que digiere sucesos y los transforma en historias que componen su personal libro de cuentos.\nRoberto, lleno de eres cuentos se ha presentado en Nicaragua, El Salvador y Colombia obteniendo “muy buena aceptación”, relata su intérprete.\nSe presentó el jueves 30 de abril en el cafetín de la sala del Teatro Justo Rufino Garay, en donde previamente estudió teatro.\nEl jueves 7 de mayo se presentará en La Otra Embajada a las 7:30 p.m. La entrada costará 50 córdobas.\nPublicidad de LOE


| OTRA SORPRESA DE LAS AFJP: En los últimos cinco años el 80 por ciento de los jubilados por el sistema privado perdieron 35 puntos en su poder de compra. Las rentas vitalicias aumentan a un 4 por ciento anual, mientras la inflación acumula 96 puntos desde la devaluación\nRELATOS DE DOS ORILLAS\nAndrés Neuman: Dividido entre su infancia en Argentina y su historia posterior en España, Neuman vino a la Feria a presentar Alumbramiento. “Somos de la generación de Sean Lennon: somos como el hijo de John, que heredó su apellido, su cara, su voz, pero en realidad no sabe quién fue su padre. Y eso le pasa a nuestra generación con respecto a la de los ’70”, dice.\nLA REEDICION DE “RAPADO”, DE MARTIN REJTMAN\n“Mis personajes consiguen un poco menos de lo que tenían”\nQuince años después de la primera edición, vuelve a las librerías Rapado, el primer libro de Martín Rejtman, excusa para conocer la intimidad del escritor, que suele quedar subordinado a la resonancia de su cine.\nPABLO DE SANTIS, GANADOR DEL PREMIO PLANETA-CASA DE AMERICA\nLa cumbre de detectives en París\nEl autor ganó la primera edición del premio, dotado con 200 mil dólares, gracia a Enigma en París. “El anuncio fue un poco impresionante, hablé con un hilo de voz”, confiesa.\n“TWELVE”, EL DISCO DE COVERS DE PATTI SMITH\nLa cantante estadounidense rinde homenaje a los Beatles, los Stones, Neil Young, Bob Dylan, Hendrix y... Tears for Fears.\nDINO SALUZZI EN DOS DISCOS QUE MUESTRAN PERFILES DIFERENTES\nEn quinteto y en un dúo con cello, un bandoneón que sigue borrando fronteras\nEs una estrella del jazz europeo, pero ni hace jazz ni es europeo. Salteño, nativo de Campo Santo, tanto con su grupo habitual como con la cellista Anja Lechner, traza un mapa cuyo único límite es la creatividad musical.\nNicolás Pachelo había terminado de declarar como testigo en el juicio por el caso García Belsunce. El ex vecino de El Carmel salió en el auto de su abogado y, cuando descubrió a los fotógrafos, se tapó la cara con una revista. El reportero de Página/12 corrió 300 metros junto al vehículo para obtener una imagen. Finalmente, el auto desapareció de su vista. Diez minutos después, el periodista estaba de regreso en Tribunales. Antes de entrar al edificio, escuchó una voz desde una camioneta con vidrios polarizados:\n–Boludo, me corriste tres cuadras y no me pudiste sacar la foto.\nPachelo había vuelto, ya en su camioneta, sólo para burlarse. Pero lo que no sabía es que la toma sí se hizo. Los lectores pueden comprobarlo en la página 13 de esta edición.\n00:00 › MADRES DE PLAZA DE MAYO INICIARON AYUNO EN APOYO A LA LUCHA DOCENTE\nLa Asociación Madres de Plaza de Mayo, lideradas por Hebe de Bonafini, ayunarán mañana en la Plaza de Mayo en solidaridad con la lucha de los... [+]\n00:00 › NEUQUéN> DOCENTES Y GOBIERNO RETOMAN HOY NEGOCIACIONES\nLas negociaciones entre el gremio docente y el gobierno provincial se retomarán hoy a las 19.30 en la Iglesia Evangélica Bautista de Neuquén, y... [+]\nLa Cámara en lo Criminal Federal de esta capital declaró la "inconstitucionalidad" de los indultos con que el ex presidente Carlos Menem... [+]\n00:00 › INFANTERíA Y LA POLICíA BONAERENSE DESALOJARON FAMILIAS QUE OCUPABAN PREDIO\nCerca de medio millar de policías bonaerenses y guardias de infantería a caballo desalojaron esta mañana a fuerza de disparos de balas de goma y... [+]\n00:00 › SANTA CRUZ> MAESTROS LLEVAN A CABO MEDIDAS DE FUERZA POR AUMENTO SALARIAL\nUn centenar de docentes de Santa Cruz cortaban desde las 6 la ruta nacional 3 a la salida de Río Gallegos, mientras una cifra superior de maestros... [+]\nGolpes, corridas y gases, fueron la postal de la escandalosa sesión del Consejo Directivo de la facultad de Humanidades, que terminó designando nuevo decano con los electores encerrados -desde la noche anterior- en la sede de gobierno de la UNR. Mañana puede pasar lo mismo en Medicina.\nProstitución despenalizada, pero con sanciones para los piquetes\nSANTA FE › HICIERON FILA PARA CONTESTARLE A CARLOS REUTEMANN\n"Es ex gobernador o analista político"\n"Esto ya no es un instituto para rehabilitación, es una cárcel"


"NOTAS A TENER EN CUENTA": 52.349 “cospedalados” en Castilla-La Mancha\nEn Castilla-La Mancha, se está extendiendo, entre la población civil, una respuesta popular a la pregunta, ¿A qué te dedicas? Respuesta: --Estoy “cospedalado”— (*) Cospedalado, dícese de aquella persona que tenía trabajo cuando Cospedal llegó al Gobierno de Castilla-La Mancha, hoy lo ha perdido y tiene poca esperanza de poderlo recuperar en esta legislatura.\nLos “cospedalados o cospedalantes” (que de ambas maneras se autodefinen quienes miran con estupor las predicciones del futuro en Castilla-La Mancha) buscan cada día que uno de los “planes” de María Dolores Cospedal, se transforme en creación de riqueza y empleo real. La situación es más testaruda que las ensoñaciones de un gobierno regional a la deriva. Un gobierno que, en el ecuador de la legislatura, no puede ocultar su fracaso, porque están siguiendo las leyes de sus propios beneficios, es decir: --mantener el actual status quo de quienes actúan en el primer, segundo y tercer círculo de la órbita gubernamental--. “Aquel que se mueve no sale en la foto” se está extendiendo entre funcionarios del gobierno y cargos digitales del PP.\nCuando a algún funcionario de Agricultura, Fomento o Empleo, se le pregunta por este o aquél asunto concreto, responden con la voz temblorosa (literal) rogándonos que –no se enteren que he hablado con vosotros--, porque nadie se atreve a indicar a los responsables directos del gobierno que se están equivocando. En materia agropecuaria, por ejemplo, porque la titular de la consejería actúa como la “álter ego” de la Presidenta, y cuando, equivocadamente, habla de una agricultura --más cercana a las tradiciones medievales, que a las posibilidades de una agricultura 4G--, los prosélitos colocados creen que quien habla es Cospedal; por ello, cuando el atraso agropecuario de la región sea inasumible, la culpa se la atribuirán a la Presidenta en lugar de a la titular de la consejería.\nEstamos padeciendo los efectos de la “Depresión Presente” en una región con el 30% de desempleo, 3 puntos más que la media nacional y un periplo gubernamental a la deriva, donde en un inconcebible discurso institucional en el Día de la Región, se hicieron referencias a una región y unas expectativas fantasiosas, que habrían pasado desapercibidas si la situación real no fuese tan preocupante.\nDefinir Castilla-La Mancha, como “el mayor viñedo de Europa” es la evidencia de que, por desconocimiento, –este gobierno vive de espaldas a la realidad--. Porque con los datos del actual consumo de vino, deberían demostrar que los esfuerzos del gobierno se centran en convertirse en “los mayores vendedores de vino de Europa”. Cuándo los viñedos recientemente replantados se pongan a producir, y los excedentes aumenten hasta cotas históricas ¿Quién les dirá, entonces, a los viticultores que los contribuyentes no dedicarán más fondos para viabilizar un sector claramente desestructurado? “Ocultar la realidad” ahora supondrá tener que afrontar las consecuencias después.\nEstá muy bien que se potencie una plataforma logística agroalimentaria, con capacidad exportadora; pero no es la falta de esa plataforma logística lo que mantiene actualmente a Castilla-La Mancha, en los últimos lugares de PIB, sino la falta de altura de miras en las expectativas. Es cierto que la “nostalgia produce esclerosis” (Cospedal dixit) entonces ¿Por qué no cambia el actual gobierno por otro que mire más al futuro que al Medievo?\nEn el GEA&GEA vivimos sin vivir en nosotros, esperando conocer el “Programa de desarrollo rural 2014-2020” que presentará su gobierno, pero viendo lo que estamos viendo, en materia agropecuaria y de desarrollo rural, mucho nos tememos que sea más de lo mismo. A las pruebas de la indolencia mostrada por su gobierno en un proyecto creador de más de 1000 puestos de trabajo, que ahorrará al Estado 5,5 millones de euros/año en absorción de CO2, me refiero.\nAceptamos el desafío de Cospedal cuando dijo: --“no ocultar la realidad; Castilla-La Mancha nos necesita a todos, no nos preguntemos si estamos plenamente de acuerdo en todo, sólo si marchamos por el mismo camino. El futuro se abre ante nosotros lleno de oportunidades y en las manos de todos está colgarnos a él, mirar hacia delante y trabajar con tesón para situar a Castilla-La Mancha en el lugar que se merece”— (sic) y, con el debido respeto, hacemos la siguiente pregunta: --¿Qué atributos hay que tener para que los proyectos independientes puedan contar con la atención y el respeto del Gobierno de Cospedal? ¿Los independientes tienen derecho a colaborar en el crecimiento, o solo los partidarios?\nPorque cuando se silencian los ecos de los discursos, nos queda la cruda realidad, caracterizada por unos burócratas gubernamentales, que han producido 52.349 “cospedalados”, de los 261.542 desempleados de Castilla-La Mancha, que empiezan a mirar al futuro con ira. Las opiniones son libres, pero los datos son sagrados. Y los desempleados son, los que son.\nCospedal debe ser consciente de lo que dijo, Charlotte Morrow: --“Si un partido político se atribuye el mérito de la lluvia, no debe extrañarse que sus adversarios le hagan culpable de la sequía”— Los frutos de su gobierno se caracterizan más por la sequía que por la lluvia, en el empleo.\nPublicado por Angel Rico en 11:41


LAS ENCINAS - Aceytuno\nPorque se trata de un naufragio donde solo hace falta que haga un poco de viento, y la rama de vela, para que se hunda todo el árbol. En los años sesenta, cuando aún no había tractores, las encinas estaban más robustas porque no recibían tantos golpes como ahora, y no conviene olvidar que cada herida en la corteza es una vía de entrada para los cerambícidos. También cuenta Morcuende que, al no haber antes motosierras, se pensaba más el corte de una rama. Por otro lado, como se labraba con yuntas, era una labor tan poco honda que los chaparrillos se quedaban, pero ahora el renuevo que no se lleva el tractor, se lo llevan las reses, al haber en los majadales más cabezas de ganado de las que puede soportar una dehesa.\nEscribió Machado que la encina cede “sólo a la ley de la vida, / que es vivir como se puede”.\nABC, Sábado, 30-1-199


Woman health. Aprender la menopausia. Find out a bit more about Love\nAprender la menopausia home page\nInformación en este documento alrededor Woman health nombrado Aprender la menopausia está para el uso del usuario final solamente y no puede ser vendido, ser redistribuido o ser utilizado de otra manera para los propósitos comerciales. La información es una ayuda educativa solamente. No se piensa como consejo médico para las condiciones o los tratamientos individuales de Woman health. Además, la fabricación y la distribución de sustancias herbarias ahora no se regulan en los Estados Unidos, y ningunos estándares de calidad existen actualmente como medicina de la marca y medicina genérica. Hable Woman health a su doctor, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.


Don Doroteo y Don Pancho Villa por Francisco Villa. | Asíntotas\nDon Doroteo y Don Pancho Villa por Francisco Villa.\nDigamos que en algún momento de mi vida tuve que trabajar en un asilo de ancianos. Ahí conocí a muchas personas de diversas edades (todas avanzadas) las cuales, a falta de compañía familiar, se refugiaban entre ellos y en sus recuerdos. Doña Encarnación, Don Pablo, Don Juanito, Doña Sara son solo algunos nombre que puedo recordar, no porque hubiera pocos ancianos… ¡Que va! Si no porque la memoria al igual que a ellos me ha empezado a fallar.\nNo faltaba el viejito cascarrabias, la viejita que añorara sus años mozos, la pareja de novios eternos… en ocasiones eran divertidos, en otras eran muy solemnes, las pocas estaban tristes cuando algún compañero se les adelantaba. Es inevitable dejar de sentir algo por ellos… y como en todo relato de novelas o cuentos, no faltaba aquel viejito retraído, tímido rayando en lo hosco el cual tenía muy pocos amigos. A ese viejito se le conocía como don Doroteo, la verdad no sabía mucho acerca de don Doroteo, y la mayoría de sus compañeros parecían molestos con él. Un buen día supe que unos de sus hijos iba a ir por el pues lo iban a mudar a otro asilo, por lo que por la tarde me dirigí a su cuarto para ayudarlo a hacer sus maletas. Cuando entré a su habitación él ya estaba preparado, sentado muy quieto y viendo hacia el patio a través de la ventana, muy majo y muy correcto. Su traje tan viejo como el hacía perfecta mancuerna con su actitud marcial.\n– Buenos días don Doroteo- saludé.\n-Buenos días joven – para mi sorpresa respondió de forma amable.\n-¿Ya está listo para el gran día? – conteste rápidamente entre sorprendido y divertido.\nYo esperaba que me respondiera algún gruñido y me mirase con una mezcla de aburrimiento y desdén como era su costumbre. Sin embargo y para asombro mío me miraba con unos ojos muy vivos. No sé cómo lo mire pues el sonrío por un momento y con un movimiento de su mano me invito a que me sentara enfrente de él.\nDuramos varios minutos sin hablar hasta que don Doroteo, suspirando me dijo:\n-Hijo, ya estoy viejo… me queda poca vida y no me gustaría morir sin antes confesar lo que sé. Estas palabras me dejaron sin aliento. Don Doroteo continuó.\n– Imagino que sabes bien quien fue Doroteo Arango… mejor conocido como Pancho Villa. Pues bien aunque no lo creas yo soy su medio hermano… los libros de historia no lo dicen pues no tienen conocimiento de mi existencia, pero te digo la verdad, yo soy medio hermano de Doroteo.\n-Perdone usted don Doroteo, pero se me hace muy difícil de creer lo que me está diciendo.\nUna risa burlona dio paso a su siguiente comentario: – Ya sabía que ibas a decir esto, pero permíteme comentarte un par de detalles. Diciendo esto pase las siguientes dos horas escuchando fascinado a este viejito. Conforme iba pasando el tiempo me convencía cada vez mas de su confesión pues los hechos que me contaba concordaban a la perfección con lo que se puede leer\nen los libros: cada detalle de su personalidad, cada movimiento militar, la forma en como “invadió” estados unidos, el número de zapato que calzaba, lo que platicó con Emiliano Zapata el día en que se tomaron la histórica foto en la silla presidencial, e inclusive el color de los botones del traje que llevaba el día en que fue asesinado, todo, pero absolutamente todo coincidía a la perfección. Y como si fuera poco, don Doroteo me dijo algo que me dejó helado:\n– ¿Tu sabes porque mi medio hermano adoptó el nombre de Pancho Villa? – ¡Ay don Doroteo todo mundo lo sabe!\nSu risa socarrona me incomodó: -¡Ay hijo! No todo lo que escriben en los libros es cierto. Se dice que fue por un asunto de faldas… pero todo es mentira. Yo soy el único que se la verdad del porqué del nombre… ¿quieres saber?…\nLa mirada de Howard Carter cuando descubrió la tumba de Tutankamón no se puede equiparar, pero ni de broma, con mi mirada en esos momento. Estaba ante el santo grial de la historia de México; Un descendiente vivo directo de Pancho Villa estaba justo enfrente de mí. Iba a ser el poseedor de la verdadera razón de porque Doroteo Arango cambió su nombre a Pancho Villa.\n– Ven – dijo- acércate para que lo escuches bien.\nComo un niño que se le ofrece el más delicioso de los helados me acerqué.\n– Doroteo, mi medio hermano, adoptó el nombre de Pancho Villa porque….\nDe repente la puerta se abrió intempestivamente, una persona alta y fornida se apareció, seguido de otras dos personas, tan altas y fornidas como el primero.\n– ¡Hola buenos días! Vengo por mi papá- diciendo esto, aquel troglodita tomo del brazo a don Doroteo, lo levanto con brusquedad y antes de que yo pudiese hacer algo se dirigieron a la puerta. Sus acompañantes tomaron sus maletas y apenas diciendo un “hasta luego” salieron tan rápido como llegaron… y ahí me tienen… sentado como un idiota sin saber qué hacer. Después de un rato me levante como un sonámbulo, salí del cuarto y cuando pasé por el comedor los demás viejitos me vieron; uno de ellos me preguntó: -¿Ya se llevaron a Doroteo? Conteste con un movimiento de cabeza.\n– ¡Valla! – Dijo el viejito que me preguntó – Por fin se lo llevaron… ¿sabes? Ya nos tenía harto de estar escuchando la misma historia del nombre de Pancho Villa. Siempre nos hacía lo mismo… cuando ya nos iba a decir el por qué del nombre de Pancho Villa, o se quedaba dormido o nos cambiaba el tema… ¿a ti te lo dijo?\nMi silencio fue la respuesta.\nPublicado en: Francisco Villa, Sin categoríaEtiquetado: Septiembre 2016Enlace permanenteDeja un comentario\n← Desde el Apartamento por Octavio Lehmann\nEl Dolor de Gonzalo por Gonzalo J. Suárez →


MONTAÑAS DE CARTAGENA: SENDERISMO : Barranco de la Hoz (tía)\nBarranco de la Hoz (tía)\nVuelvo a contar con la cooperación de una compañera en la elección del titulo de la ruta, ya que nos pareció a los presentes en ese momento muy acertado. En mitad del barranco, en uno de los descansos o paradas de reagrupamiento, le salió del alma “este barranco es la hoztia”. Es una acertado juego de palabras de la expresión “de la hostia”, recogida por el diccionario de la Real Academia de la Lengua con el significado de MUY GRANDE O EXTRAORDINARIO. Explico su significado para evitar males entendidos con otras acepciones religiosas del termino, ya que a todos nos quedó bastante claro lo que la compañera quería expresar en ese momento, sobre todo al estar presentes en medio de la grandeza de este espacio natural.\nAunque con esto queda casi todo dicho, me voy a explayar un poco más. Hace unos años, en uno de mis paseos, que no rutas, por la parte norte de Sierra Espuña llegué a la entrada de este barranco, me llamó la atención lo cerrado del mismo y la presencia de una exuberante vegetación, así como la facilidad de acceso a través del cauce del mismo. La curiosidad me llevó a transitar por el mismo un rato hasta que este se cerraba demasiado y pude atisbar en lo alto la presencia de los cortados, las oquedades y la grandeza del mismo. Busque información del mismo y prácticamente no encontré nada quedándose en el baúl de los proyectos pendientes su travesía.\nA raíz de salir con el CEX, volví a buscar información sobre el mismo con la finalidad de proponerles su programación y encontré un compañero que había colgado un track en wikiloc, advirtiendo de la dureza del mismo, de la necesidad de realizar trepadas y catalogándolo como ruta montañera no senderista y difícil. A parte de esta pequeña información también encontré, en una pagina de un club de montaña, los dichos:\n“SI QUIERES ACABAR SIENDO UN MONTAÑERO CON GARRA, RECORRE LOS BARRANCOS DE LA HOZ Y VALDELAPARRA”\n“TRAS RECORRER LOS BARRANCOS DE LA HOZ Y VALDELAPARRA IRÉ A PILLARME UNA BUENA CAPARRA” (Supongo que se referirá a borrachera o similar)\nCon todo estos datos me disuadió totalmente de realizarla en solitario y le hice llegar la información al club, al cual tengo que agradecer que hayan tenido a bien su programación y así satisfacer mi curiosidad por recorrer este escondido paraje de Sierra Espuña, del que estoy seguro han disfrutado todos los compañeros que participaron.\nEl Barranco de la Hoz es uno de los más grandes de Sierra Espuña, atravesándola en dirección Noreste desde su nacimiento, junto a los Pozos de la Nieve en la ladera de la cumbre más alta de la Sierra, el Morrón Grande, hasta su desembocadura en el Río Pliego (antes de ser Rambla de Malvariche), en las proximidades del Embalse de Pliego. Su longitud es de unos 15 Km. y su desnivel de 1.000 m. desde su nacimiento a 1.400 m hasta su desembocadura a 400 m. En su camino podrás disfrutar de una gran variedad de paisajes y diferentes ecosistemas, pasando por varios de los lugares más típicos de esta sierra, desde la alta montaña de Espuña, donde podrás visitar los conocidos Pozos de la Nieve, Prado Mayor con su ecosistema de meseta y las minas que se explotaron a su alrededor, la zona encañonada del Perona, la mas salvaje, con grutas y escarpadas paredes y por ultimo la zona cultivada aledaña al mismo en las proximidades de Pliego.\nEste recorrido integral fue el propuesto, pero el que se programó fue otro y el que finalmente se realizó otro distinto. Todos tienen en común recorrer el tramo de barranco que discurre desde el cruce con la pista de Prado Chico hasta la carretera de la MCT, el tramo sin duda más difícil y espectacular. El recorrido programado, fue el realizado por otro grupo y cuyo track adjunto, consistente en una vez terminado el barranco volver al punto inicial por la arista del Cerro de las Lagunas, parte oriental del barranco. Y la finalmente realizada con la excusa de poder recuperar fuerzas acompañados de unas bebidas refrescantes en El Berro, fue atravesar el Barranco de Valdelaparra, que no seguirlo como algunos entendimos, y por sendero llegar al pueblo.\nNo soy muy amigo de catalogar las rutas por su dificultad o por sus valores, sino en describirlos y que juzgue cada uno en función de sus capacidades y preferencias montañeras. En todo caso, cuando salí del barranco tenia la sensación de haber disfrutado de una de las mejores rutas de mi vida y sin ser apta para todos los públicos, se hace asequible siempre y cuando tengas un mínimo de soltura en moverte fuera de sendero y realizar un par de pasos expuestos, que los guías y compañeros te ayudaran a superar.\nApenas son unos cinco kilómetros los que recorrimos del Barranco de la Hoz, pero sin duda son los mas interesantes, salvajes, solitarios e impresionantes del mismo, e incluso, sin un conocimiento total, me atrevo a decir que de toda Sierra Espuña. Remontando el mismo desde la carretera de los canales pronto verás un colosal vigía de piedra que te da la bienvenida y junto a los cortados verticales podrás visitar hasta tres grandes oquedades, sobresaliendo la central por sus grandes dimensiones. Finalizada la zona mas encajonada comienzan las pozas que se han formando en el cauce y que incluso en un año tan seco como este tenían agua, las cuales tendrás que sortear o rodear. Y por si fuera poco tendrás que esquivar dos represas construidas por el hombre para evitar las avenidas. La salida del barranco se realiza en la confluencia con la pista y a unos cientos de metros antes de la misma podrás disfrutar de una ultima oquedad que pasa desapercibida desde el cauce y que tiene unas grandes dimensiones.\nAunque el paisaje que podrás disfrutar desde el barranco es muy parecido al de otras zonas de la sierra, desde el interior del mismo todo toma una nueva visión, así como la adaptación del mundo vegetal se hace patente con árboles trepadores adosados a las rocas, higueras que nacen de la roca y otras muchas especies, cuyo nombre desconozco, pero que decoran la roca de un modo singular, a lo que hay que añadir la floración primaveral de muchas de ellas.\nAl margen de las repoblaciones que dirigió Ricardo Codorníu desde finales del siglo XIX, Sierra Espuña ha sido un lugar obligado de visita por parte de botánicos clásicos durante los siglos XIX y XX, motivo por el cual se han identificado muchas especies en este espacio natural. Así de las 2100 especies de plantas vasculares presentes en la Flora de Murcia, en Sierra Espuña se han citado cerca de la mitad, cuyo motivo, además de ser un espacio muy estudiado, es el ser una encrucijada biogeográfica con diversidad de ambientes, entre los cuales el Barranco de la Hoz es uno de los más peculiares.\nAunque en esta ocasión nos fueron esquivos los muflones, sus restos frescos me hace pensar que ellos si nos estuvieron observando desde las alturas. Pero además un mundo de insectos, culebras, mariposas y aves (águilas y cuervos) pasaron por nuestra retina.\nAunque no soy muy amigo de repetir rutas, por lo menos hasta que pasa un tiempo y mi frágil memoria olvida los detalles, esta estoy dispuesto a repetirla mañana.\nLa que finalmente realizamos, no es circular, aunque siguiendo el track del grupo Mal Paso la puedes hacer circular y las cervezas te las tomas donde te pille bien.\nPróximo al kilómetro 47 de la carretera C-3315 de Pliego a Alhama de Murcia, existe un cruce y una pista forestal en buen estado de la MCT por la que debes continuar unos cinco kilómetros hasta llegar al inicio de la ruta propiamente dicho, no obstante este camino es de agradable y solitario recorrido.\nEnlace al inicio de la ruta\nIniciamos la ruta por el cauce del barranco para coger una senda que sale a mano izquierda, no hay señalización alguna en toda la ruta y todo queda en tu capacidad de orientación para buscar los pasos más asequibles a la hora de ir sorteando los obstáculos que existen en el cauce, desde gigantescas piedras a pozas de agua.\nEl “sendero” va pegado a las paredes de piedra y podrás ir visitando las diversas cuevas (sin recorrido interior) que se forman en las mismas, te recomiendo realizar con suma tranquilidad el recorrido para disfrutarlo más y no perderte ni un detalle del mismo, ya podrás correr después por los senderos y pistas.\nHasta cuatro oquedades vi interesantes en la ruta, tres al principio, la de en medio de gigantescas proporciones y una ultima al final, que no visitamos.\nFinalizadas las paredes tendrás que bajar al cauce, por el que también puedes ir, pero tendrás que luchar con la vegetación del mismo y te perderás la visita de las cuevas. El primer gran obstáculo a sortear será una represa construida por el hombre, de unos seis metros de altura y que deberás trepar por la izquierda de la misma (margen derecha del barranco) o por el mismo centro, te desaconsejo por la derecha ya que la bajada posterior se complica. Si tienes vértigo, miedo a las alturas o no te desenvuelves bien en la roca mejor no lo intentes ya que no existe un paso alternativo fácil. Mas adelante existe una nueva represa mucho más fácil de sortear. En todo caso mira las fotos y tu decides si te aventuras.\nEn el ultimo tramo solo tendrás que evitar las pozas, para lo que tendrás que subir ladera arriba en la más grande.\nUna vez en la pista cogemos “carretera y manta” por la pista hasta llegar al cruce y barreras de Prado Chico donde cambiamos de vertiente para irnos a Valdelaparra. Este no parece tan espectacular, pero haciendo caso al refrán habrá que hacerle una visita para comprobarlo.\nSeguimos la pista de Valdelaparra o Camino de Prado Mayor, y nos salimos por un camino que lleva a unas tierras de cultivo, justo pasado el barranco de la Peguerica, desde donde vemos el Barranco de Valdelaparra y un sendero que sube por su ladera, bajamos por donde podemos al mismo y aquí ya existe un sendero muy marcado y señalizado que cruza la puerta del espacio protegido y nos baja a la población de El Berro, donde festejamos como se merece la ruta.\nTrack de Wikiloc de Malpaso\n*DATOS APROXIMADOS YA QUE SUFRIO UN LEVE DESMAYO EL GPS EN LA CUEVA Y SE SUBIO ENCIMA DE ESTA.\nHora Inicio: 05/10/2014 09:00\nHora Fin: 05/10/2014 16:11\nDistancia recorrida: 16,5 km (07:11)\nVelocidad Máxima: 27,5 km/h\nVelocidad Ascenso: 370,1 m/h\nVelocidad Descenso: -330,8 m/h