Un gen nos avisa de que tenemos que quitarnos la ropa\nUn grupo de hombres, sin camiseta, en la Playa de San Lorenzo de Gijón. / DAMIÁN ARIENZA.\nLos trucos del organismo humano para mantenerse a salvo si la temperatura exterior sube\n17 junio 201720:52\nNo es casual que nos sintamos incómodos con la subida de las temperaturas. Según nlos expertos, el cuerpo humano funciona de una manera óptima cuando la temperatura exterior oscila entre los 18 y los 24 grados centígrados. Si el mercurio se eleva, el organismo se defiende a través de la transpiración, sudando, aunque la respiración y el incremento del ritmo cardiaco también le ayudan a liberar calor.\nSi la temperatura se eleva considerablemente, la batalla para enfriarse puede dejar efectos secundarios más o menos graves, desde espasmos musculares, agotamiento a golpe de calor, la peor situación que causa el calor extremo. Cuando la temperatura interna del cuerpo humano asciende de los 36-37 grados a 40, se considera que se sufre agotamiento por calor. Con un grado más, el cuerpo comience a dejar de funcionar y empiecen a fallar los órganos.\nA grandes rasgos, las altas temperaturas provocan este efecto en el organismo. Pero curiosamente no todas las personas reaccionan de la misma manera. Por eso, en una sala con la misma temperatura, es fácil encontrar a una persona abanicándose mientras otra se mantiene cómoda con una chaqueta.\nLa razón por la que algunos soportan mejor que otros el calor está escrita en los genes. Y uno de ellos tiene un papel clave. Es el gen TRPM2 que pone en marcha la señal de calor, necesaria para advertirnos de que debemos refugiarnos en un lugar con una temperatura más fresca o quitarnos algo de ropa.\nEn un experimento con roedores, publicado en la revista 'Nature', se vio cómo al eliminar este gen, los ratones eran incapaces de distinguir entre temperaturas frías y calientes. Este gen también es el encargado de desencadenar en la piel la sensación dolorosa del calor, como cuando nos salpica aceite hirviendo. Sin embargo, durante el ensayo en el laboratorio, la capacidad para detectar el dolor en la piel no desapareció en los ratones sin ese gen regulador.\nEste gen funciona controlando la sensación consciente para detectar el calor, aunque aún no se sabe si también juega algún rol para controlar la temperatura corporal, regulando el sudor y la constricción de los vasos sanguíneos en la piel.


Granizado de limón y durazno | Cocina\nEstamos en verano en américa del sur y un buen cóctel granizado de limón nos va a venir muy bien al momento de tomarnos unas vacaciones.\n600 gramos de limones\n600 gramos de duraznos\nExprimir todos los limones y, a continuación, colarlo para quitar las semillas o restos molestos.\nDespués, lavar bien y trocear los duraznos y licuarlos.\nMezclar el jugo de limón con el licuado de los duraznos, el litro de agua y el azúcar a gusto (con azúcar morena tiene un sabor muy especial y agradable).\nPicar el hielo en la batidora y llenar la mitad de un vaso.\nAñadir la mezcla anterior y remover con una cuchara.\nPoner un sorbete y servir. Si se desea, adornar con un poco de menta.\nEsta entrada Granizado de limón y durazno es de Recetas de cocina tips de belleza.\nSi justo te dieron ganas de comer algo rico para luego de cenar, solo precisas media horita para preparar éste delicioso postre de sambayón de café. Este postre resultará ideal para todos aquellos a l ...\nUna de las cosas más lindas de la gastronomía, a mi entender, es que podemos combinar e inventar muchas cosas. Y si hablamos de recetas originales, como esta, morrones rellenos con pasta y relleno de ...\nEtiquetas: Bebidas-CocktailsGranizado de limón y durazno\nEl granizado de limón es una receta muy refrescante que sirve tanto para los días de calor como para quitar el sabor entre un plato y otro debido al efecto del limón. Cantidad: 1 litro (6 Raciones) Tiempo de preparación: 10 minutos Cocina: Internacional Plato: Postre Dificultad: FácilIngredientes: 4 limones 180 gramos de azúcar 800 gramos de cubitos de hielo Instrucciones: Preparamos los ingredi ...\nrecetas de primeros ensaladas granizado\nEste plato de granizado de ensalada griega llega desde el Funky Gourmet, un restaurante griego con dos estrellas michelin. Es un entrante ideal para una buena comida, ya que es refrescante y muy original, además de aportar el clásico sabor de la ensalada. En la receta original que aparece en Mollecular Recipes podemos ver el aspecto del plato, que parece nieve. Yo he hecho una versión “rápid ...


Evita Cometer Estos Dos Errores En El Marketing Por Internet - Consejos Y Estrategias De Marketing Por Internet - GonzaloCatrinao.com\nEvita Cometer Estos Dos Errores En El Marketing Por Internet Domingo, noviembre 6th, 2011 at\n21:02 Tweet No importa si te consideras un blogger, autor, o marketer. Si estas tratando de ganarte la vida, estos dos errores en el marketing por internet pueden arruinarte a ti y a tu negocio.\nTratar de ser alguien que no eres. Lo se, ves a otras personas exitosas, y crees que imitándolos tu también vas a tener éxito. Sin embargo, esto no es una buena idea. Es bueno imitar las estrategias que otros usan, sin embargo es importante mantener una identidad propia. Debes brillar a través de tu propia personalidad. Si te gusta ser divertido, se divertido. No es necesario que seas igual que los demás. La gente te seguirá por que eres alguien único, no por que imitas a otras personas.\nLa gente odia a los farsantes. Si tus lectores ven que traicionas la confianza que han depositado en tu persona y/o tu negocio, simplemente dejaras de seguirte. Debes atraer a un público propio, a aquella gente que le gusta lo que haces. No trates de atraer público fingiendo ser algo que no eres.\nTratando de ser alguien que no eres solo echaras tu carrera a la basura. Llegara un momento en que te cansaras de mantener esta especie de fachada, llevándote inevitablemente a perder la pasión por tu nicho de mercado, o el interés por tus lectores. Si actualmente estas tratando de ser alguien que no eres, por favor ¡Ya Basta! Empieza a ser tu mismo. Es posible que haciendo esto pierdas algunos lectores en un principio, pero obtendrás muchos mas a largo plazo por ser alguien real.\nPerder el enfoque. Lo se, es mas fácil decirlo que hacerlo. Hay tanta información que puedes encontrar en el día día, que pueden llevarte a pensar en cambiar el enfoque para tu proyecto, sin embargo debes saber que esa no es la forma de construir un negocio. Debes mantenerte muy concentrado en ti mismo, tu negocio, y tus lectores.\nEl césped puede parecer más verde en otro lugar, pero es muy raro que esto ocurra. Los bloggers, y marketers exitosos aman trabajar duro en su nicho de mercado. Si no te apasiona trabajar en tu nicho, entonces debes encontrar uno que si te apasione, pero no debes cambiarte a mitad de camino solo por que piensas que con algo mas tendrás éxito.\nLa gente exitosa sigue fiel a sus ideales hasta el final. No te des por vencido cuando te encuentre con algún obstáculo, siempre podrás encontrar la solución a cualquier problema.\nA veces es muy difícil mantenerse concentrado en un mercado, sin embargo, es recomendable evitar hacer demasiadas cosas a la vez o trabajar en demasiados proyectos, de esta forma conseguirás concentrarte más en tu nicho de mercado y tú publico objetivo.\nSiempre comienza poco a poco, trabaja duro y ten éxito en áreas específicas antes de comenzar a agregar otras cosas. Te alegraras de hacer esto por que te ayudara a evitar estos dos errores fatales en esta industria.\nPD: ¿Y tu que? ¿Has cometido alguno de estos errores? ¡Comparte tu experiencia o tu opinión en los comentarios!\nArtículos relacionados :10 Errores De Blogging Que Debes Evitar\nError De Blogging #1 - No Actualización\nNunca falla. Alguien establece un nuevo blog y es ...6 Razones Por Las Cuales El Marketing De Afiliados No Es Para TiEl marketing por internet puede convertirse en una horrible experiencia para alguien que no tie ...¿Por Que Trabajar En La Industria De Los Blogs?Trabajar y ganarse la vida en la industria de blogs y el marketing por internet, muchas veces es ...Consejos Para Tener Éxito En El Marketing De AfiliadosHace un par de días escribí acerca de los errores que debes evitar cometer en esta industria del ...By Blogsdna Publicado En:\nDivagaciones • Hacer Dinero En Linea • Internet y La Red ¿Te Gusto Este Articulo? Suscribete vía correo electrónico y recibe actualizaciones de todos los nuevos artículos publicados en este Blog! Mantente al día con todos los consejos de Gonzalo Catrinao sobre "Como hacer dinero en linea con los blogs", suscribiendote vía Correo Electrónico. Tu información continuara siendo privada, y jamas sera compartida con nadie. Comments RSS Feed TrackBack URI Trackbacks/Pingbacks\nConsejos Para Tener Éxito En El Marketing De Afiliados | Consejos Y Estrategias De Marketing Por Internet - GonzaloCatrinao.com


Los feriados mejoran las ventas en Esmeraldas | El Comercio\n13 de August de 2012 11:44\nLos feriados mejoran las ventas en Esmeraldas\nPipas, naranjas, sandías y piñas están en su triciclo. La temporada de vacaciones y el feriado por el 10 de agosto es la ocasión propicia para ganarse unos dólares más.David Quiroz, por estas fechas, suspende su labor como pintor para dedicarse a vender agua de pipas y ensaladas de frutas, en la playa de Atacames. Gana entre USD 30 y USD 40 diarios. Eso compensa los días que estará fuera de su habitual trabajo.\nEl feriado agita la economía del pueblo atacameño. Un amplio sector vive de la actividad pesquera y de la agricultura. Ellos dejan sus labores cotidianas para dedicarse a la venta de artesanías, jugos, bebidas y comida en la playa. Otros hacen de meseros y camareros. La Dirección de Turismo de Esmeraldas los capacitó.\nQuiroz llega a la playa a las 08:00 y se retira a las 16:00. Señala que agosto es rentable para los prestadores de servicios, porque es el mes que llegan muchos turistas provenientes de la Sierra.\nDe acuerdo con la Cámara de Turismo de Atacames, el feriado del 10 de agosto mueve unos 30 000 turistas. Ese fue el cálculo hecho en el 2011. Ese mismo número se espera este año.\nLa cantidad de dinero que se mueve no se precisa, pero el viernes, los hoteles tenían reservaciones de grupos estudiantiles y familiares. Llegarían por el feriado, explicó el director provincial de Turismo, Carlos Acosta.\nEn la playa se registra un movimiento inusual de vendedores. Margarita Figueroa ofrece rodajas de coco con leche condensada. Cada vaso cuesta USD 1.\nDurante el día prepara entre 20 y 30 vasos. El charol siempre está sobre su cabeza. Ella es ama de casa y se dedica a la crianza de pollos. En el feriado recorre la playa vendiendo su producto.\nSe calcula que en Atacames trabajan 150 prestadores de servicios fijos durante todo el año. Ese número se triplica durante los feriados, explica Diana Baumann, presidenta de la Cámara de Turismo de Atacames.\nPor eso María Perea aprovecha para ofrecer su arte. Ella hace trenzas de distintos diseños. Recorre la playa mostrando los modelos sobre una carpeta. Las trenzas sencillas cuestan USD 3 y las más complicadas USD 6. Para los feriados viaja desde Esmeraldas y permanece todo el día. Gana entre USD 30 y USD 50 diarios.\nSegún la Cámara de Turismo de Atacames este feriado dejará al cantón alrededor de USD 3 millones en ganancias. Cada turista gastará unos USD 100.\nPerea es ama de casa y aprovecha, desde hace ocho años, todos los puentes vacacionales para ofrecer sus servicios. “A la gente de la Sierra le gusta lucir las trenzas con colores y no dudan en pagar”, dice la mujer de 38 años.\nLos comerciantes, como Quiroz, regresarán en septiembre a sus labores habituales y en noviembre, por el feriado de Difuntos volverán a la playa para continuar vendiendo ensaladas de frutas, pilas, bebidas y cocos.


Elimina la celulitis con plantas medicinales - Bekia Belleza\nElimina la celulitis con plantas medicinales\nCombate este antiestético problema con infusiones de hiedra, diente de león o cola de caballo.\nComo sabemos, combatir la celulitis no es una tarea sencilla, pero podemos combinar ciertos tratamientos como masajes, cremas o el propio ejercicio con infusiones naturales de plantas medicinales.\nCuatro plantas para combatir la celulitis\n- La cola de caballo es una de las más conocidas y utilizadas en estos casos. Es rica en sales minerales y flavonoides. Es una planta diurética, por lo que es muy efectiva cuando la celulitis viene dada por problemas de retención de líquidos. Además, al ser rica también en potasio y calcio, ayuda a cuidar los huesos.\n- La ortiga es rica también en minerales y vitaminas. Tiene un alto poder drenante, por lo que la convierte en una planta capaz de mejorar el sistema linfático y perfecta para realizar una infusión con ella.\n- Otra planta a la que se también se suele recurrir para controlar la celulitis es el diente de león. Tiene también efecto diurético y resulta eficaz para evitar la retención de líquidos. Además no sólo es recomendable para eliminar la celulitis, también podemos utilizarla para acabar con las estrías de forma natural.\n- Por último, la hiedra también es utilizada para combatir este problema. Actúa como vasoconstrictor y es capaz de descongestionar los tejidos eliminando el líquido que éstos retienen. Existen numerosos productos anticelulíticos que contienen extractos de esta planta. Con ella además de infusión, puedes prepararte un aceite que te puedes aplicar con un cepillo anticelulítico por ejemplo, con algunas hojas. Déjalas reposar en aceite una noche y podrás aplicártelo en la zona afectada.\nComo hemos dicho, estas infusiones sólo serán eficaces si las combinas con masajes, deporte y una dieta adecuada.


UGT mantiene su compromiso de "erradicar todas las formas de violencia hacia las mujeres"\nLa Unión General de Trabajadoras y Trabajadores de La Rioja, con motivo del 25 de Noviembre de 2021, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres, manifiesta "su compromiso activo, determinante e irrevocable en erradicar todas las violencias machistas y las causas que la originan o favorecen".\nUna violencia que en sus diferentes manifestaciones impide a las mujeres el ejercicio pleno de sus derechos, como el derecho a la libertad, a la seguridad, a la autonomía, a la igualdad y a la dignidad que, además, afectan gravemente a su salud, condiciones laborales y de vida, generando a las mujeres numerosas secuelas físicas, sexuales, psicológicas, económicas y sociales y, tantas veces, costándoles la propia vida.\nUGT La Rioja señala la importancia de conocer, detectar y actuar contra las distintas formas de violencia machista hacia las mujeres, que "además de constituir una violación grave de los derechos humanos y de los derechos constitucionales, supone la manifestación más dramática de las desigualdades y discriminaciones por razón de sexo-género que se mantienen en una sociedad de raíces patriarcales", ha manifestado en un comunicado.\nSe trata de "una violencia sistémica, concretada en sus diferentes manifestaciones físicas, psicológicas, sexuales, económicas por hombres con creencias patriarcales que no reconocen los derechos y autonomía de las mujeres y que pretenden mantenerlas bajo su control y sujeción, impidiéndoles con coacción y violencia el ejercicio pleno de sus derechos fundamentales".\nEsta mentalidad misógina "no solo se mantiene en términos preocupantes sino que se ha recrudecido por el avance de posiciones negacionistas, sexistas y antifeministas, plagadas de mentiras, mantenidas por la extrema derecha".\nEn España, según los datos de la Delegación del Gobierno para la violencia de Género desde el 1 de enero de 2003, son ya 1.118 las mujeres que han sido asesinadas en España por violencia de género a manos de sus parejas o exparejas. En este año 2021, ya han sido asesinadas 37 mujeres. Además, desde 2013 se contabilizan 44 asesinatos de menores por causa de violencia contra sus madres. Estos son datos de una violencia con múltiples expresiones que no sólo no se ha reducido, sino que durante la pandemia se ha agravado por lo que se deben redoblar los esfuerzos en la lucha contra la violencia machista.\nPor ello, UGT reclama "el incremento de la efectividad y los recursos en la aplicación del Pacto de Estado en materia de violencia de género. Es necesario que se destinen los recursos y servicios necesarios para una prevención y atención integral efectiva, que pueda garantizar a las mujeres una vida en libertad y el pleno ejercicio de sus derechos, especialmente ante las especiales necesidades derivadas de la pandemia".\nREVISIÓN POLÍTICAS PÚBLICAS\nPor otro lado, "urge la revisión y desarrollo de las medidas y políticas públicas sobre el fomento del empleo de las mujeres víctimas de violencia de género, y especialmente en lo que se refiere al Programa de Inserción Sociolaboral para Víctimas de Violencia de Género, así como la adopción de nuevas medidas para mejorar los déficits en esta materia y los derechos laborales y económicos de las víctimas de cualquier forma de violencia de género, en cualquiera de sus manifestaciones". Es imprescindible adoptar medidas más eficaces que garanticen la inserción laboral de las víctimas de violencia de género de forma efectiva y con empleos de calidad.\nTambién "es necesario redoblar los esfuerzos desde el ámbito legal y de las políticas públicas para eliminar la discriminación y la desigualdad de género en todos los ámbitos, incluido el laboral, imprescindible para erradicar la violencia machista contra las mujeres".\nAdemás, UGT demanda "el endurecimiento de las sanciones de este tipo de violencia, el resarcimiento adecuado del daño a las víctimas y la eliminación de las trabas que dificultan la denuncia y la prueba en la vía jurisdiccional".\nEn el ámbito laboral, se deben poner en marcha los mecanismos de financiación apropiados y adecuados para los programas y las acciones de lucha contra el acoso sexual y el acoso sexista a las mujeres en el trabajo, incluido el realizado a través del uso de las nuevas tecnologías y que se arbitren las medidas necesarias para que se garantice la recopilación sistemática de datos sobre acosos sexual y acoso sexista en el trabajo.


Focos LED: Lumenes por vatio CREE\nLumenes por vatio CREE\nUna de las maneras de seguir el progreso de la iluminación Led a través del tiempo ha sido mediante la medida de los lúmenes por vatio que es capaz de generar el dispositivo de ilumincion. Como puedes comprobar simplemente con el nombre del ratio, no es más que un indicador de la eficiencia que esta basado en la cantidad de luz visible que se es capaz de suministrar por energía eléctrica consumida.\nLos lúmenes por vatios son una medida especialmente interesante porque ella es significativa a pasar de la fuente de luz que se utilice. Este índice viene a ser de 15 lúmenes por vatio en las bombillas incandescentes, mientras los leds están en el rango de 75 lúmenes por vatio.\nSin embargo la empresa CREE, ha dado un paso más y expone que es capaz de fabricar bombillas hasta de 200 lúmenes por vatio, el dispositivo luminoso XLamp MK-R. Recordando que en febrero de 2010 fue cuando anunció que ya en condiciones de laboratorio era posible conseguir tal marca, se puede afirmar que la empresa sigue trabajando en innovación y ha tomado casi dos años para reproducir la tecnología de manera comercial.\nEstos datos son conseguidos a 25 grados centígrados, pero los led son capaces de operar con la misma fiabilidad en temperaturas casi 4 veces más altas. A mayores temperaturas de 85 grados el led experimenta una caída en la producción de lúmenes.\nAdemás muchos expertos tras comprobar y estudiar los “datasheets” de las citadas bombillas, exponen que todavía no alcanzan los citados 200 lúmenes por vatio, pero aún de este modo confirman que es un gran paso en la eficiencia y eficacia lumínica de la iluminación led.\nMas eficiencia significa menos consume y más brillo de la lámpara, la cual ahorra energía y costes.\nPublicado por silocubo en 2:11\nLamparas LED para interiores 25 de julio de 2013, 11:29\nresearch paper service 17 de noviembre de 2016, 0:07\nafter the replacement of all conventional light bulbs to LED, our family began to save on electricity bills\nglobal warming research paper 21 de abril de 2018, 5:15\nwrite about the history of Lumen, this is an outstanding scientist, he did a lot to achieve success in his studies\nLa ley de haitz y el led


Formas divertidas de reciclar - Postobón - Tómate la vida\nExisten muchos artículos que podemos hacer con materiales reciclables, los cuales servirán para nuestros hogares y oficina, no solo te divertirás sino que también podrás enseñarle a tus amigos y familiares a que reciclar es muy fácil si intentas hacer este tipo de objetos:\n1. Puff con retazos\nPrimero debes agrupar un buen número de botellas plásticas y disponerlas de forma tal que unidas se asemejen a un círculo. Debes pegarlas y asegurarlas con cinta. Con láminas de cajas de cartón que ya no uses, haces dos círculos que servirán como base del puff, los unes a las botellas con cinta en la parte de arriba y abajo y con espuma o un material blando, comienzas a cubrir la maqueta que hiciste con las botellas y el cartón. Esta espuma puedes pegarla con ganchos de cosedora o con hilo. Cuando quede cubierta completamente, puedes utilizar pequeños pedazos de tela de alguna prenda que ya no uses y de esta manera le darás la terminación que más te guste.\n2. Papeleras con cajas de cartón\nLas cajas que vamos a usar, deben tener su tapa o debemos crearlas con sobrantes de láminas de cartón. Una vez que las tengamos, vamos a dibujar la caricatura favorita de los niños. Al hacerlo, vamos a dibujar la boca del personaje pero abierta, esta a su vez, la vamos a recortar lo suficiente como para que los niños puedan depositar los residuos por medio de esta. Al finalizar, pintamos la tapa y la caja de acuerdo al motivo elegido y las disponemos en diferentes lugares de la casa. De esta manera, lograremos que se animen a depositar la basura en su lugar mientras aprenden a reciclar.\nPara este juego usaremos envases plásticos de yogur vacíos y sin tapa, les pondremos en la boquilla, una pelota de pin pon que fijaremos con silicona y algunas tiras de papel periódico para darle textura a los pinos. Al tener los objetos asegurados con silicona, procederemos a pintarlos y a personalizarlos como más le guste a los niños. Finalmente conseguiremos una pelota de goma que tenga suficiente fuerza para tumbar los pinos y tendremos un juego 100% reciclable y hecho en familia.\nRecuerda que con un poco de creatividad, siempre podrás crear grandes proyectos con tus hijos y amigos, compartiendo momentos inigualables, mientras contribuyes con buenas prácticas para cuidar el medio ambiente.


Piden a Carmena la retirada de la calle al general Yagüe, responsable de la represión en Badajoz | Hoy\nSábado, 4 julio 2015, 18:22\nLa Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica de Extremadura (Arhmex) ha solicitado a la alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena, la retirada de la calle dedicada al general Yagüe en la capital española, por ser responsable de la "cruenta represión" sufrida por los ciudadanos Badajoz tras el levantamiento militar de 1936 liderado por Franco.\nEn un escrito registrado en el consistorio madrileño con fecha de 3 de julio, la asociación apela a la sensibilidad de la alcaldesa, y al "respeto a todas las víctimas del franquismo, y a la víctimas extremeñas en particular", para que lleve a Pleno la retirada y cambio de nombre "inmediato" de la citada calle.\nEl colectivo se ampara en su solicitud en el art. 15.1º de la Ley 52/2007 (conocida como Ley de la Memoria Histórica) para que se acuerde por el Pleno de dicha corporación, tras los trámites legales oportunos, la retirada de la "Calle General Yagüe" del callejero de Madrid.\nPiden a Oviedo que retire del callejero a Yagüe, responsable de la matanza de Badajoz\nLa Arhmex considera que la "exaltación" de la figura "del militar golpista" Juan Yagüe Blanco es "inasumible". "El militar golpista, de infausto recuerdo, como es sabido, fue el máximo responsable militar de la cruenta represión llevada a cabo en Badajoz, a partir de la toma de nuestra ciudad el 14 de agosto de 1936, por las tropas golpistas".\nAsimismo, recuerda el colectivo que las administraciones públicas, en el ejercicio de sus competencias, están "obligadas legalmente a tomar las medidas oportunas para la retirada de estas dedicatorias o menciones conmemorativas, como es el caso".\nDesde la Arhmex, consideran que esa calle debe ser retirada del callejero, tanto por cuestiones de legalidad (Ley 52/2007), como "por respeto a todos los ciudadanos demócratas en general de Madrid, así como de Badajoz y Extremadura en particular".\nEsa medida está sustentada en la Ley, en el principio de "evitar toda exaltación de la sublevación militar, de la Guerra Civil y de la represión franquista de la Dictadura, en el convencimiento de que los ciudadanos tienen derecho a que así sea, y a que las menciones del callejero, sean ocasión de encuentro y no de enfrentamiento, ofensa o agravio".


La FBF mantiene la apuesta por Pablo Escobar - Late!\nA falta de un cuerpo técnico estable en la selección, la Federación decidió comenzar a trabajar en las selecciones menores, la sub 17 será la primera en iniciar microciclos al mando de Pablo Daniel Escobar.\nLa decisión de la Federación fue darle la confianza a Escobar, que había llegado al Cuerpo Técnico de la Selección cuando estaba César Farías al mando, pero ahora Pablo presentó un nuevo proyecto en el que se reafirman algunas ideas y en el que se renuevan los miembros, Marcos Sandy es una de las grandes novedades que tiene el proyecto ambicioso, en el que no solo se habla de microciclos, si no, de buscar una estructura a nivel Federación para trabajar con las selecciones, los clubes y el fútbol Profesional y Aficionados.\nBolivia es el único país del continente que no cuenta con esa estructura, con competencias, y fútbol de desarrollo, por eso el plan abarca, capacitacion para formadores y un trabajo anual; independiente a cualquier Cuerpo Técnico de selección mayor o Presidente de la Federadción de turno, que sea una estructura autosostenible en el tiempo para todos: FBF, clubes de primera y asociaciones.\nEl gran objetivo a largo plazo, es que todos los clubes y las asociaciones tengan competencias anuales en tres categorías, sub 15, sub 17 y sub 20, donde las selecciones se puedan nutrir de esos jugadores, para eso será fundamental el apoyo de la Federación Boliviana de Fútbol y los dirigentes a cargo de clubes y asociaciones.\nLa lista de la Sub 17\nCon la llegada de la pandemia, Conmebol “cajoneó” los torneos sub 20, sub 17 y sub 15 en varones hasta el próximo 2023, en damas los reactivó este 2022, y la decisión de la FBF fue tomar cuerpos técnicos “temporales” por torneo, lo que no ha generado una buena experiencia, ni para las chicas, ni para la FBF.\nLa idea de tener una persona a cargo como Pablo Escobar y un proyecto presentado, es que se vayan cumpliendo las etapas del mismo y en ese plan, están los microciclos que iniciaron en Tarija y se moverán por Santa Cruz y Cochabamba.\n¿Cómo le fue a Bolivia ante rivales de la Concacaf?\nEnfrentará en amistoso a Trinidad y Tobago este viernes desde las 17:00 horas en Sucre.


Un Don Quijote barroco en el Centro Conde Duque - Doce Notas\nUn Don Quijote barroco en el Centro Conde Duque\nEl jueves, 30 de mayo, tendrá lugar una primicia, la representación de una selección de la ópera “Don Chisciotte Della Macia in Sierra Morena”, de Francesco Conti. Una nueva aventura de la Orquesta Barroca de Conde Duque.\nOrquesta Barroca de Conde Duque © Paco Gómez\nFrancesco Conti (1682-1732) nació en Florencia y destacó como excepcional intérprete de tiorba y mandolina, lo que le condujo a la orquesta imperial de Viena con menos de veinte años, tras haber destacado al servicio de los Medici en su ciudad natal. En Viena comenzó, además, una notable carrera de operista. Llegó a componer 16 óperas de las que se recuerdan Cleotide (1706), Teseo in Creta y esta cómica versión de Don Quijote (1719) que puso de moda el tema cervantino en el repertorio lírico, aunque en el ámbito cómico.\nConti, que fue prácticamente contemporáneo de J. S. Bach, tres años mayor que el alemán, compuso también numerosos oratorios y cantatas, una de estas fue arreglada por el propio Bach y permanece en su catálogo como BWV 1006.\nLa recuperación que propone la Orquesta Barroca de Conde Duque selecciona arias de tres de los personajes más característicos, Don Quijote, Sancho y Maritornes. Con ello proponen un concierto mucho más adaptado a los modos de asistencia actuales que las seis horas que duran los cinco actos originales de esta ópera definida como serioridídula.\nEl libreto de esta ópera fue escrito por Apostolo Zeno y Pietro Pariati, y se completa con música instrumental de Nicola Matteis.\nOtro aspecto notable de este proyecto es que la partitura de esta ópera procede del fondo “Quijotes Musicales” de la Biblioteca Musical de Conde Duque, lo que añade un interés especial a esta recuperación.\nLa Orquesta Barroca de Conde Duque está dirigida por Ángel Sampedro y los papeles vocales de esta representación corren a cargo de la soprano Virginia Prieto, como Maritornes, el tenor Miguel Bernal, como Don Chisciotte, y el barítono José Antonio Carril, como Sancio Panza.\nCon este concierto, da un paso más el Proyecto Barroco surgido esta temporada en el venerable y, sin embargo, novísimo centro cultural madrileño. Dirigido por Inés Fernández Arias, el Proyecto incluye la temporada de conciertos que buscan acomodar la música de los siglos XVII y XVIII que se escribió y sonó en Madrid (gran parte conservado en la excelente Biblioteca del Centro Conde Duque); la creación de la Orquesta Barroca, que dirige el violinista y especialista Ángel Sampedro, la puesta en marcha de un proyecto de recuperación y edición musical tutelado por Teresa Casanova, cursos de especialización, un proyecto de grabaciones discográficas, colaboraciones con otras entidades musicales tales como la Escuela Superior de canto de Madrid y la creación, en el mes de noviembre, de la Academia Barroca de la Joven Orquesta Nacional de España (JONDE).


Apartamento con una pared interior retráctil - Diseño - 2021\nApartamento con una pared interior retráctil\nEste ingenioso ejemplo de diseño interior, realizado por el equipo de Fertility Design, experimenta con la introducción de puertas de vidrio retráctiles en el corazón de una casa, para dividir las habitaciones para mantener la tranquilidad y la privacidad en ciertos momentos del día, mientras brinda la oportunidad de creando un espacio abierto de flujo libre cuando lo desee.\nLas puertas correderas en este ejemplo proporcionan una barrera alrededor del área de la oficina en casa para momentos en que se necesita una concentración total lejos del bullicio del resto de la casa familiar.\nLa biblioteca de la casa también se encuentra dentro del área de la cubierta de vidrio, para permitir un lugar de paz para el estudio. Por otro lado, se colgó una gran pizarra blanca frente a las estanterías que funciona como una pared de actividades para niños, lo que sugiere que a veces los paneles acristalados se atraviesan para contener el ruido dentro de la caja central de vidrio en lugar de mantenerlo afuera.\nAl mantener una paleta de colores continua de marrones y cremas en todo el esquema, cada zona se funde perfectamente con la siguiente una vez que las puertas acristaladas se retiran; También se instaló el mismo piso de madera de borde a borde de esta vivienda para difuminar aún más los límites.\nVer el vídeo: ESCALERAS plegables INCREÍBLES E INGENIOSAS (Julio 2021).\nProducto de la semana: un monitor de calidad del aire que no es molesto\nDiseño fresco del comedor para un entretenimiento elegante\nCopyright 2021 \_ Ideas para diseño de interiores y decoración del hogar. \_ Apartamento con una pared interior retráctil


Quepasaenmoca.com: Ratifican denuncia contra procurador fiscal de Barahona por violación DDHH y abuso de autoridad\nRatifican denuncia contra procurador fiscal de Barahona por violación DDHH y abuso de autoridad\nDepositó en la Procuraduría General de la Corte de Apelación de Barahona, Yván Ariel Gómez Rubio, una denuncia por actuación ilegal, violación de los derechos humanos y abuso de autoridad contra el Ministerio Público.\nSANTO DOMINGO, República Dominicana.- El profesor universitario Juan Tomás Olivero ratificó este miércoles 7 de diciembre, la denuncia por actuación ilegal contra el procurador fiscal de Barahona Yván Ariel Gómez Rubio y otros tres miembros del Ministerio Público.\nAnte la magistrada Miriam Cordones de la Procuraduría General de la República, Olivero corroboró la acusación que iniciará una fase de instrucción.\nLa denuncia busca además de abrir un proceso civil contra el procurador fiscal de la provincia Barahona, quien apresó de forma ilegal con allanamiento y calidades falsas de un abogado querellante a María Altagracia Olivero Figuereo, investigar a otros tres fiscales de dicha jurisdicción.\nLos demás señalados son Freddy García, Corintio Torres Hernández y Manuel Edgardo Cuesta Ramón, quienes participaron en el allanamiento y el conocimiento de coerción ilegal contra María Altagracia Olivero.\nEl 27 de julio el profesor universitario y Filósofo, Juan Tomás Olivero, depositó en la Procuraduría General de la Corte de Apelación de Barahona, Yván Ariel Gómez Rubio, una denuncia por actuación ilegal, violación de los derechos humanos y abuso de autoridad contra el Ministerio Público.\n“Hemos solicitado una investigación y juicio disciplinario contra el Titular y otros tres Procuradores del Ministerio Público en Barahona, quienes en vez de tutelar los derechos fundamentales de los ciudadanos actuaron como asociación de malhechores”, añadió.


El Dr. Eduardo Anitua ha sido entrevistado en el programa “Fin de Semana” de la COPE para hablar sobre la relación entre las apneas del sueño y el bruxismo, así como sobre el sistema de diagnóstico y tratamiento de estas patologías diseñado por BTI.\nEduardo Anitua entrevistado en “El Mirador” de Radio Vitoria\nEl Dr. Eduardo Anitua ha sido entrevistado en el programa “El Mirador” de Radio Vitoria (EITB), para hablar sobre la aplicación del plasma rico en factores de crecimiento como tratamiento antienvejecimiento de la piel.\nPresentado el libro “1001 consejos para emprender”, en el que participa el Dr. Anitua\nEste viernes 21 de noviembre la Escuela de Organización Industrial ha presentado el libro 1001 Consejos para Emprender, en el que Eduardo Anitua firma el capítulo “10 consejos para emprender en el ámbito de la investigación biomédica“.\nLa periodista Alicia Calleja ha entrevistado al doctor Eduardo Anitua en el programa “Así son las mañanas de la Cope en Álava”, a propósito de la celebración del BTI Day este 8 de noviembre.\nEl doctor Eduardo Anitua ha sido entrevistado en la sección “Made in Euskadi” del programa Boulevard de Radio Vitoria (EITB), para hablar sobre las novedades científicas que se presentarán en el congreso BTI Day este sábado 8 de noviembre.\nEduardo Anitua entrevistado en el programa “Gente Despierta” de RNE\nEl periodista Carles Mesa ha entrevistado al Dr. Eduardo Anitua en el programa “Gente Despierta” de Radio Nacional de España, para hablar sobre la investigación y la ciencia en España.\nEl Dr. Eduardo Anitua asiste como invitado al programa “Saber Vivir” de RTVE\nEl Dr. Eduardo Anitua ha asistido como experto invitado al programa “Saber Vivir”, de La Mañana de La 1 de TVE, para hablar sobre salud dental en el Día Mundial de la Sonrisa. Entre los temas que ha abordado están la importancia de la prevención, la vigilancia de la enfermedad periodontal, y los tratamientos con implantes y plasma rico en factores de crecimiento.\nEnlace a “Saber Vivir”\nEduardo Anitua expone la experiencia de BTI en el curso “Claves del éxito en la transferencia al mercado en el sector biosanitario”\nEduardo Anitua ha participado como ponente en el curso de verano de la UPV/EHU “Claves del éxito en la transferencia al mercado en el sector biosanitario”, que ha tenido lugar durante los días 8 y 9 de septiembre en el Palacio Miramar de San Sebastián.\nEduardo Anitua en “La mecánica del caracol” de Radio Euskadi\nEl Dr. Eduardo Anitua, fundador y director científico de BTI, ha sido entrevistado en “La mecánica del caracol”, programa de Radio Euskadi dedicado a la divulgación de la ciencia, la tecnología y la historia, con motivo del Año de la Biotecnología.\nEl Dr. Eduardo Anitua en el programa “Saber Vivir” de TVE\nEl pasado lunes 19 de mayo de 2014 el doctor Eduardo Anitua asistió al programa “Saber Vivir”, de La Mañana de La 1 de TVE, donde habló sobre el envejecimiento, los hábitos de vida saludables que ayudan a frenarlo y los tratamientos basados en plasma rico en factores de crecimiento que permiten combatir muchos de sus síntomas.


equipo ideal champions league – SPS Handball\nChampions League: Equipo Ideal Jornada 14\nLa Federación Europea de Balonmano comunicó el ‘7 Ideal’ de la decimocuarta jornada de la VELUX Champions League. Los elegidos en el ‘Equipo Ideal’ fueron el extremo izquierdo polaco del Wisla Plock Przemyslaw Krajewski; el lateral izquierdo luso del Wisla Plock Gilberto Duarte; el central francés del Nantes Nicolas Claire; el lateral derecho serbio del Kiel Marko Vujin; el extremo derecho danés del Kristianstad Tim S. Sorensen; el pivote noruego…\nChampions League: Equipo Ideal Jornada 13\nLa EHF anunció el equipo ideal de la decimotercera jornada de la Liga de Campeones. \nChampions League: Equipo Ideal Jornada 9\nLa Federación Europea de Balonmano comunicó el ‘7 Ideal’ de la novena jornada de la VELUX Champions League con protagonismo para jugadores del norte de Europa. Los elegidos en el ‘Equipo Ideal’ fueron el extremo izquierdo noruego del Elverum Andre Lindboe; el lateral izquierdo danés del Aalborg Andreas Holst Jensen; el primera línea francés del PSG Nikola Karabatic; el lateral derecho sueco del Kristianstad Albin Lagergren; el extremo derecho alemán…\nChampions League: Equipo Ideal Jornada 2\nLa EHF Champions League reúne a los mejores equipos de balonmano del viejo continente, y la calidad en los equipos se ve reflejada en cada partido que se disputa del torneo. Laszlo Nagy, Valero Rivera o Arpad Sterbik son varios de los protagonistas de este vídeo. Descubre a los siete mejores jugadores del segundo día de competición.\n7 ideal de los entrenadores de la Champions\nArpad Sterbik, Nikola Karabatic, Mikkel Hansen, Laszlo Nagy, Uwe Gensheimer, Luc Abalo y Julen Aginagalde forman el ‘Dream Team’ de la Champions, según las votaciones de los entrenadores, consultados por la Federación Europea (EHF) por el 25º aniversario de la mejor competición de clubs del mundo. Seis de los elegidos repiten presencia respecto al año pasado: Sterbik es la única novedad al relevar como mejor portero al danés Niklas Landin….\n10 Hispanos candidatos para el ‘All Star’\nLa Federación Europea de Balonmano anunció este jueves los cincuenta candidatos al ‘All Star’ de VELUX Champions League 2016/17. Entre ellos aparecen un total de diez españoles que optan al premio de ser elegidos en el ‘Equipo Ideal’ de esta temporada en la mejor competición europea. Ningún otro país puede presumir de reunir tantos jugadores y técnicos entre los aspirantes. Tras el éxito de participación popular de la pasada campaña…\nCategorías Elegir categoría Asobal (5) Balonmano Playa (2) Balonmano Veterano (1) Categorias inferiores (26) Challenge Cup Femenina (3) Competiciones (430) EHF Champions League (55) Entrenamiento (14) Guerreras (21) Hispanos (23) Lesiones (2) Liga Gerreras Iberdrola (3) lunes (1) Mundial Balonmano Playa 2018 (1) Noticias (447) Para el recuerdo (24) Productos y artículos (23) Reglamento (1) Uncategorized (5) Videos (108) Women´s Champions League (24)


El veredicto: Dos mujeres y una vaca (2015) | fílmicas\nEl veredicto: Dos mujeres y una vaca (2015)\nDos mujeres y una vaca (2015), de Efraín Bahamón. Estreno en cines (Colombia): 19 de mayo de 2016.\nRosana y Hermelinda, dos campesinas analfabetas reciben una carta de Pastor de quien hace meses no tienen noticias. Ansiosa por conocer la suerte de su joven marido, Hermelinda y la abuela inician un viaje hacia el caserío más cercano en busca de alguien que les descifre el escrito (Proimágenes).\nEstas son las críticas de “Dos mujeres y una vaca”:\n“De lo mejor que ha realizado el cine nacional en los últimos años en cuanto cinematografía, arte visual y contenido crítico, a través de un relato muy sencillo que revela las causas de la violencia en el país”.\n– Gustavo Valencia, Revista Semana\n“Otra película colombiana que expresa muchos sentimientos y que vale la pena ver”.\n“A pesar que no escapa la película a un exceso de benevolencia e ingenuidad, se resalta su mensaje de esperanza”.– Sandra Ríos, Cinevista Blog\n“Camino a un pueblo para que les lean una carta, las protagonistas del título encuentran arbitrariedad y violencia en esta cinta colombiana”.\nEtiquetas: 2015, colombia, colombiana, críticas, dos mujeres y una vaca, efraín bahamón, película, reseñas\n← Ken Loach, segunda Palma de Oro en Cannes 2016: Ganadores\nEl veredicto: Malcriados (2016) →


Cuarentena: Soledad Silveyra habló sobre el encierro y la actitud de Alberto Fernández frente a la pandemia - LA NACION\nCuarentena: Soledad Silveyra habló sobre el encierro y la actitud de Alberto Fernández frente a la pandemia\n26 de marzo de 2020 13:38\nSoledad Silveyra contó cómo atraviesa la cuarentena en familiaInstagram\nSoledad Silveyra está pasando la cuarentena con su hijo mayor, Balthazar, y su familia: su esposa Romina y sus hijas Inés y Clara. "Gracias a Dios, la semana pasada antes de que declararan el aislamiento social obligatorio, me llamó mi hijo y me dijo que no me quedara sola en mi departamento, que quizá esto iba para largo. Así que estoy con ellos, en su casa", contó la actriz.\n"Mi nieta mayor cumplió 12 años el viernes pasado y yo lloraba porque no iba a poder estar con ella. Pero estamos todos juntos. Mi hijo está con cinco mujeres, pobrecito", bromeó en diálogo con el programa Los ángeles de la mañana.\nSilveyra contó que su nuera "armó un cronograma de quién barre, quién lava", y así transcurren sus días de encierro. "Nunca usé tanta lavandina", señaló entre risas. Y detalló: "Bajé un kilo y medio desde la cuarentena porque estoy leyendo Mirar y cocinar, que es un libro que sacó mi nuera y me salvó la vida. Hacemos yoga a la mañana, gimnasia a la tarde. Y estoy fumando muchísimo menos, porque desgraciadamente volví a fumar. Pero con el trabajo que está haciendo mi nieta Clarita, que no para de pedirme que no fume, estoy en cuatro cigarrillos diarios", aseguró.\n"Me siento muy orgullosa, porque veo las imágenes de los barrios más humildes y el comportamiento de la gente es ejemplar. Hoy tenemos que ser conscientes, más que nunca. Aunque hay de todo: ayer mi hijo fue a hacer una compra a un lugar paquete y un señor maltrató a una de las empleadas que terminó llorando. Es inaudito que se trate mal a alguien", dijo luego.\n"Salimos a aplaudir a los médicos pero hay mucha gente que se merece los aplausos. Por ejemplo, los que recogen la basura, la gente que trabaja en supermercados, las fuerzas de seguridad. Se merecen todo el respeto. Y quiero hacer un pedido especial para los camioneros, que no los dejan ir al baño ni entrar a los pueblos. Tenemos que comprender que si no tenemos abastecimiento, esto es un desastre. Mi aplauso a todos los que se exponen para que nosotros nos quedemos en casa", destacó.\nFinalmente, dijo sobre el presidente Alberto Fernández: "Estoy muy admirada por su actitud. También soy consciente del estallido económico que esto va a traer. Pero hoy es más importante la salud. Este es un nuevo paradigma. Seamos más humanos".\nEspectáculosTelevisiónSoledad SilveyraTelevisión argentinaCoronavirus en la ArgentinaTrends


Asensio se rompe el ligamento cruzado y el menisco externo y estará al menos seis meses de baja\nSPORTYOUNOTICIA24.07.2019 - 13:15h\nEl jugador del Real Madrid será operado en los próximos días y estará unos seis meses de baja.\nAsensio tendrá que pasar por el quirófano\nLos peores presagios se han confirmado con Marco Asensio: sufre rotura del ligamento cruzado anterior y del menisco externo de la rodilla izquierda.\nEl jugador balear pasará por el quirófano en los próximos días y el periodo de baja estimado asciende a los seis meses.\nEn una acción mejor, la rodilla se le quedó clavada y tuvo que abandonar el estadio en ambulancia.\n"Tiene mala pinta", había adverido Zidane en rueda de prensa. El técnico pierde a uno de sus principales activos en el ataque blanco. Tras la pasada temporada, en la que Asensio no mostró su mejor nivel y fue foco de críticas, el balear comienza con mal pie la nueva 'era Zidane'..


neurociencia – Terapia Online\nLas regiones cerebrales se sincronizan como neuronas se sintonizan a una frecuencia común. «Nada es más memorable que un olor. Un olor puede ser inesperado, momentáneo y fugaz, sin embargo evocar un verano de la infancia al lado de un lago en las montañas; otro, una playa iluminada por la luna; una […]\n«… Los niños de todo el mundo están expuestos a sustancias químicas tóxicas no reconocidas que están erosionando en silencio la inteligencia, alteran funciones, truncam logros futuros, y son perjudiciales para la sociedad …» El aumento en los trastornos como el autismo, el TDAH y la dislexia podría estar relacionada con el uso industrial […]\n«Dormir no es un arte menor: para lograrlo se debe permanecer despierto durante todo el día.» ~ Friedrich Nietzsche Qué hermosas recompensas da el sueño si podemos obtener lo suficiente de él. El sueño tiene efectos profundos en nuestros recuerdos, los deseos, el autocontrol, el aprendizaje, las relaciones y mucho más. Aquí hay 3 estudios […]\nMás tranquilo, más eficiente, equilibrado y feliz. ¿Podía ver y dar forma a sus propias ondas cerebrales haciendo esto? Entrenamiento de Neurofeedback es como mirar en una especie de espejo mental, donde el «espejo» refleja la actividad eléctrica del cerebro. El entrenamiento, algunos afirman, puede hacerlo más centrado, eficaz, equilibrado y más feliz, […]\nLa atención plena es un antídoto efectivo para vagabundeo de la mente. Si usted no puede concentrarse en un libro, no puede sentarse en silencio durante 15 minutos o apenas puede leer una entrada de blog , entonces usted podría encontrar una solución. En la vida moderna escuchamos más y más gente diciendo que su […]\nLeer más Consciencia plena : 6 pasos para una mejor memoria, razonamiento verbal y una mejor concentración\nTanto Claude Bernard corno las posteriores aportaciones de Cannou, que hemos visto en epígrafes anteriores, entendieron la regulación fisiológica en términos de nomeostasis, es decir, de la estabilidad a través de la constancia o lo que es lo mismo que el propósito de la regulación Fisiológica es el mantener cada parámetro del organismo en un […]\nLeer más La alostasis como mecanismo de regulación dinámico\nLeer más Diseñan anticuerpos contra el Alzheimer\nPor Leonardo Moledo –Usted dirige el laboratorio de neurociencia integrativa en el Departamento de Física. –Sí. –Y aparte tiene una línea de investigación. –Claro. Lo que hacemos es estudiar el pensamiento humano, desde un punto de vista mecanicista, algorítmico y un poco arquitectónico. Trato de entender cuál es la estructura, las reglas y el lenguaje del […]\nLeer más Los primeros indicios de la estructura neurológica del pensamiento.\nLa crueldad deshumaniza al sujeto convirtiéndolo en objeto. Ésa es una explicación ya muy conocida. Lo que aporta ahora este estudio es que la clave de los comportamientos aberrantes podría estar en una red neuronal que incide sobre la interacción social y el reconocimiento del otro como “humano”. Si se produce una desconexión en esa […]\nLeer más Una explicación neurológica de la crueldad.


Omar Perotti: "A las crisis se las enfrenta y se las derrota" - Leguas Noticias\nOmar Perotti: “A las crisis se las enfrenta y se las derrota”\nOmar Perotti juró este miércoles como gobernador de la provincia de Santa Fe, asumiendo el cargo en reemplazo de Miguel Lifschitz.\nFue ante la Asamblea Legislativa, acto que contó con la presencia del presidente de la Nación, Alberto Fernández.\n“Nuestra tarea es poner a Santa Fe de píe”\nEn materia fiscal Perotti mencionó que “los gastos vienen creciendo en lo que va del año 9 puntos porcentuales mas que los recursos, y el resultado fiscal de la provincia se deterioró un 316 por ciento en el último año, como ninguna otra provincia argentina, y falta computar noviembre, diciembre y el pago de aguinaldos, por lo que el déficit seguirá creciendo de manera significativa”, a lo que agregó que “encontraremos además un elevado nivel de deuda flotante, esto es, gastos realizados y no pagados”.\nEn referencia a esto, aseguró que “vamos a cuidar los recursos y gastar con prudencia, y vamos a hacer la tarea a la luz del día”, y remarcó que “no vamos usar el lema de ‘la pesada herencia’ como se dice: a las crisis se las enfrenta y se las derrota, pero fundamentalmente el pueblo santafesino sí va a saber desde dónde arrancamos, cómo quedaron las cosas en la provincia”.\nFernández sobre Perotti: “tienen un gran gobernador”\n“Tienen un gran gobernador los santafesinos”. El presidente de la Nación, Alberto Fernández, no escatimó elogios para Omar Perotti, que lo acompañó en la explanada de la Legislatura al término de la asamblea.


¡Nenuco Pañalera es el nuevo muñeco de Nenuco que lleva incluida la pañalera con todo lo que necesita para pasar el día! Para que los niños puedan cambiarle el pañal en cualquier lugar viene con un montón de accesorios: pañal, polvos de talco y crema.\nPara la hora de comer contiene un biberon, un plato, un tenedor, una cuchara y un babero. Por último, lleva incluido su chupete favorito por si se pone a llorar. Además, las asas de la mochila tienen varias posiciones para que se pueda colgar del carro. Vienen incluidos más de 10 accesorios y un Nenuco de cuerpo duro de 35cm.


¿Qué precio está negociando el oro en - Mejor trader opciones\n. también el respaldo al dólar.La unión BRICS está negociando el oro entre ellos. El problema está en que hay una. y porque el precio de el oro esta.Oroprecios.com le ofrece el precio histórico del oro. ¿precio historico oro en euros ? ¿precio. Si continúa navegando por esta web, entendemos que.. está negociando con el banco de inversión. Venezuela está echando manos de sus activos en oro, que. La economía de Venezuela está en.El Banco Central de Venezuela está negociando el canje de. La transacción se plantea en un momento en que el país miembro. la parte que coloca el oro no.Tenemos casi 20 años de experiencia en el sector. valoración mejor que en las tiendas compro oro. estén en esta lista de arriba, puede ser que tengan el.Actualmente, el precio de la plata está tan solo en 15,66 dólares la onza,. Como inversión, la plata es mejor que el oro, el oro es una buena inversión,.\nFormulario en VBA aplicado al cálculo del valor intrínseco\n. está negociando el. que coloca el oro no debe desincorporar el activo de sus balances. Cerca de dos tercios de las reservas internacionales.. según fuentes internas del BCV El oro que se repatrió en 2011 lo van a seguir sacando. por lo que están negociando el oro,. ¡Hay que ajustar precio del.muy volátiles tendríamos al oro o al platino. A partir del precio que se está negociando en el mercado y utilizando el. la que se está negociando en el.. en el caso del oro,. hay bancos de oro online que tienen una mejor. Comprar Hucha de Poliresina Calavera al mejor precio. Esta hucha representa la.Un factor que está aumentando el precio de los. con que están negociando. Esta. aumento en el precio de la carne, lo que a su vez.\n. Precio Gramo Oro Precio gramo oro. Conozca el valor del Oro antes. LA SOLUCION ESTA EN TI!. y mgoldex se queda con el resto de lo que se junto en.\n. también está negociando una ronda de. Es el caso de la propia Uber, que ha cerrado en los últimos. Su único valor es el precio que pone la.\n. cuando el oro tiene un precio estándar que. onza troy de oro, la cual en estos días está en. negociando la comisión. Antes de vender oro.\n. que está negociando el levantamiento de las sanciones. 2 Disney sale en auxilio de su parque temático en París; 3 Vídeo Vegetales a precio de oro.La atleta española Ruth Beitia se mostró “muy contenta” tras lograr una medalla de plata que “sabe a oro” en la. “Esta plata me sabe a oro” El PP.Foto: Archivo. El Banco Central de Venezuela (BCV) está negociando con el banco de inversión alemán Deutsche Bank operaciones de canje de su oro monetario, en.Producción de oro para el 2017 se mantendría en. Está claro que ellos no. Los sindicatos se vieron animados por un repunte de 28% en el precio del.\nen todo el mundo y en sus propias actividades. Esta publicaión está. Con la suba del precio del oro, que. y extraer el oro de las rocas o piedras en las que.\nSi quiere empeñar oro, mejor en el. Ha señalado que el precio que pagarán por ella será. por personas que creen que usar esta vía de.. capital peruana del oro”. Desde el aire, en medio de la espesura verde de la. el oro, y que no hay. “Está negociando a nuestras espaldas.\n. está negociando cerca de 1.500 millones de dólares con garantía de parte de sus reservas internacionales en oro. el mensaje que está generando,.En este caso se está negociando únicamente en un movimiento hacia arriba o hacia abajo en el precio de un activo. Por esta. de oro, que basado en el valor. El Banco Central de Venezuela (BCV) está negociando con el banco de inversión alemán Deutsche Bank operaciones de canje de su oro monetario, en busca de elevar la.


CaixaBank instala un ‘cepillo digital’ en la iglesia de la Concepción de la capital tinerfeña - El Día\nCaixaBank instala un ‘cepillo digital’ en la iglesia de la Concepción de la capital tinerfeña\nLos fieles y visitantes podrán realizar aportaciones utilizando medios de pago digitales\nCaixaBank ha instalado en la parroquia de La Concepción, en la capital tinerfeña, un servicio de ‘cepillo digital’ para realizar donativos con cualquier medio de pago digital, sea un teléfono, tarjeta contactless, reloj smartwatch u otro modelo wearable compatible con el pago móvil.\nSe trata de un modelo especial de TPV contactless adaptado a las necesidades de las instituciones religiosas. Para realizar un donativo, basta con elegir uno de los tres importes que aparecen en la pantalla del TPV y acercar el medio de pago a unos centímetros de distancia del ‘cepillo digital’.\nCaixaBank ha agilizado la puesta en marcha de este servicio a raíz de la crisis social causada por el coronavirus. “Con este medida esperamos facilitar a las entidades sociales nuevas donaciones que les permitan hacer frente al incremento registrado en la demanda de sus servicios, en un contexto en el que la tecnología ofrece una solución segura para afrontar la situación derivada del coronavirus”, destaca Jesús Álvarez, director de área de negocio de la entidad en Santa Cruz de Tenerife.\nFacilitar los donativos\nEl párroco de la iglesia, Juan Manuel Yanes, señala que “con esta iniciativa en la parroquia de La Concepción pretendemos facilitar los donativos a toda aquella persona que quiera ayudar económicamente al templo, a través de un método moderno e innovador”, a la vez que agradece a CaixaBank las facilidades brindadas para la puesta en marcha de este nuevo servicio.\nCabe recordar que parroquia matriz de Nuestra Señora de La Concepción es el templo de referencia de la Semana Santa chicharrera, aunque no procesionen este año sus pasos, tales como la Esperanza Macarena o el Santo Entierro.\nLa tecnología y la digitalización son claves de la entidad, que cuenta con la mayor base de clientes digitales de España. CaixaBank ha desarrollado proyectos que han marcado hitos tecnológicos como la creación de los primeros cajeros que permiten realizar reintegros mediante reconocimiento facial y sin tener que introducir el PIN.


Petición · Netflix: #RenewSense8 Que Netflix renueve Sense 8 tercera temporada · Change.org\n#NETFLIX CANCELA #Sense8 #RenewSense8 Que Netflix renueve Sense 8 tercera temporada\nEsta petición ha conseguido 2.405 firmas\nDavid Arteaga ha iniciado esta petición dirigida a Atención al cliente Netflix y 2 otros/as\nDos temporadas después, los fans de Sense 8 deben decir adiós a uno de los productos estrella de Netflix. La plataforma digital, según informa Variety, no renovará por una tercera temporada la ficción en la que participaba Miguel Ángel Silvestre y que seguía la vida de ocho extraños de diferentes culturas y partes del mundo quienes, después de experimentar la trágica muerte de una mujer a través de visiones, quedan conectados a nivel mental y emocional. "Después de 23 episodios, 16 ciudades y 13 países, la historia de Sense 8 se acaba", dijo Cindy Holland, vicepresidenta de contenido original de Netflix. "Nunca ha habido una serie tan global, con un elenco internacional y diverso, solo comparable con la comunidad de fans alrededor del mundo, siempre conectada con pasión". El actor Brian J. Smith ha sido el primero en manifestar su pesar tras conocer la noticia. "Lo siento, chicos", escribía en Twitter. "Gracias por vuestra pasión y apoyo los últimos días". Netflix, por su parte, también ha dedicado unas palabras a la legión de seguidores en su cuenta estadounidense. "No lloréis porque se haya acabado, sonreíd porque podréis verla de nuevo en una semana de todas formas". Esta cancelación se produce unos días después de que se diera a conocer que The Get Down,la serie más cara de la historia, no iba a tener continuación, convirtiéndose en la primera serie cancelada de Netflix después de la emisión de una sola temporada. Esta se suma a las de Marco Polo y Bloodline.\nNetflix: #RenewSense8 Que Netflix renueve Sense 8 tercera temporada\nDavid Arteaga necesita tu ayuda con esta petición «Netflix: #RenewSense8 Que Netflix renueve Sense 8 tercera temporada». Únete a David y 2.404 personas que ya han firmado.


Instalando un sistema de correo electrónico con Ubuntu Hardy, Postfix, Cyrus y Amavisd-new [AXR Informática: documentación]\nTraza: • Instalando un sistema de correo electrónico con Ubuntu Hardy, Postfix, Cyrus y Amavisd-new\nInstalando un sistema de correo electrónico con Ubuntu Hardy, Postfix, Cyrus y Amavisd-new\nCyrus SASL and IMAP\nCyrus y Postfix\nPostfix y múltiples dominios\nModificar la configuración de Postfix\nAdaptado por Félix Molinuevo, FMSI Sistemas de Informática\nNecesitaba un sistema de correo electrónico completo para mi empresa. Quería conexiones encriptadas y autenticación tanto para enviar como para recibir, así como utilizar IMAP en vez de POP3. La configuración final me permite manejar grandes cantidad de correo-e de envío y recepción, es fácil de usar y muy flexible.\nDe ninguna manera se ofrecen aquí explicaciones específicas sobre el funcionamiento de un sistema de correo-e, ni de los sistemas mencionados, de manera que es necesario que la persona que inicie este procedimiento tenga conocimientos sobre los mismos, o lea primero su documentación, para aprender así por qué se necesita cada parte aquí explicada.\nPara manejar las cuentas existen varias posibilidades. Cada cuenta válida puede estar relacionada a un usuario válido en el sistema, o se puede configurar un backend como una base de datos SQL o LDAP para manejar la autenticación, sin quedar limitado a crear usuarios en el sistema para cada cuenta.\nDebido a mis necesidades, y un potencial bajo número de clientes, decidí utilizar autenticación contra cuentas SASL, lo que me evita crear una cuenta en el sistema por cada cuenta de correo-e necesaria, a la vez que mantengo el soporte para dominios virtuales. De esta manera puedo brindar soporte a cualquier dominio con un registro MX apuntando al servidor de correo-e, no sólo mi propio dominio, pero el correo será distribuido a las cuentas autenticadas contra SASL.\nDebido a que uso mayoritariamente Debian y sus derivados, este instructivo está orientado a ellos, especialmente a Ubuntu Hardy. Pero puede ser empleado para cualquier distribución de Linux con unas pocas adaptaciones.\nEl software usado es:\nSpamassassin (Filtro de spam)\nCyrus-IMAP (Servidor IMAP y SIEVE)\nApache (Para webmail)\nSquirrelMail (Sistema de webmail)\nPlugins para SquirrelMail: AvelSIEVE (Creador de scripts SIEVE para Squirrelmail)\nAntes de empezar a instalar el software, asegurarse que el sistema esté actualizado:\naptitude upgrade -V\nEn este punto, todo debería estar listo para empezar. El MTA por defaul en Debian, Exim, será desinstalado por Apt automáticamenet cuando Postfix sea instalado. El resto es probablemente todo software nuevo.\nEsto instalará un sistema Postfix listo para utilizar conexiones encriptadas TLS (SSL). Elegí algunos valores por defecto razonables a las preguntas del instalador de Debian. Cualquier cosa que necesite ser cambiada, podrá serlo más tarde sin demasiados inconvenientes. En este punto, la entrega de correo-e local debería funcionar, pero el sistema aún no está completo.\nA continuación, se instalarán todos los paquetes necesarios del proyecto Cyrus, como las librerías SASL, el administrador de Cyrus y los programas clientes, así como el demonio Cyrus IMAP. Aunque está disponible, no se va a instalar el demonio POP3 correspondiente. Es una configuración exclusivamente IMAP.\naptitude install libsasl2 libsasl2-modules sasl2-bin\naptitude install cyrus-admin-2.2 cyrus-clients-2.2 cyrus-common-2.2 cyrus-imapd-2.2\nSe empezará con la configuración de la autenticación Cyrus-SASL. Tanto el servidor SMTP, Postfix, como el servidor IMAP, Cyrus-IMAP, autenticarán usando otro demonio, saslauthd. Saslauthd manejará la autenticación de los usuarios. Con esto en mente, primero se debe comenzar configurando SASL.\nEditar /etc/default/saslauthd para habilitar el demonio y configurar el mecanismo de autenticación.\nSi se desea otro mecanismo de autenticación, aquí es donde debe ser configurado. Aquí el sistema autentica contra cuentas SASL, por lo que sasldb es el método relevante.\nIniciar el servidor y probarlo.\nAhora se debe crear alguna cuenta en SASL:\nsaslpasswd2 -c usuario\nY entonces, testearlo:\ntestsaslauthd -u usuario -p contraseña\nSi funciona, se verá\nComo resultado. Si es así, saslauthd funciona bien. A continuación, se debe detenerlo\nFinalizando la configuración de SASL\nPara que Postfix pueda comunicarse con SASL y Cyrus (revise la configuración más adelante), se debe montar /var/run/saslauthd y /var/run/cyrus dentro de la jaula chroot de Postfix. Esto puede ser hecho usando un montaje bind. Para implementar esto, agregar las siguientes líneas en fstab.\n/var/run/saslauthd      /var/spool/postfix/var/run/saslauthd    none    rw,bind         0       0\n/var/run/cyrus          /var/spool/postfix/var/run/cyrus        none    rw,bind         0       0\nAsimismo, crear los puntos de montaje.\nmkdir -p /var/spool/postfix/var/run/cyrus\nY entonces, montarlos.\nLa misma ubicacion es ahora accesible desde fuera de la jaula chroot en /var/run/saslauthd y desde dentro de ella en /var/spool/postfix/var/run/saslauthd (lo que Postfix ve como /var/run/saslauthd). Esto evita tener que editar el script de inicio de saslauthd, tratar con dpkg, y crear links simbólicos. El único efecto visible será unas líneas adicionales si se ejecuta el comando “df”, ya que éste no sabe que un montaje bind no es un disco por separado.\nComo advertencia, no se deben cambiar otras cosas relacionadas con la autenticación SASL, tal como se describe en README.Debian en el paquete de Postfix, porque aquí se está usando otro método para hacer que Postfix se comunique con SASL.\nHay varios pasos necesarios para lograr que Postfix quede listo y funcionando. Es necesario configurarlo para conectarse a saslauthd, así como unir Cyrus-IMAP y SquirrelMail. Esta sección explicará sobre las primeras instancias de configuración de Postfix, y las siguiente cubrirán los otros aspectos.\nEditar el archivo /etc/postfix/main.cf y agregar las siguientes líneas al final del mismo.\n# SASL Auth Settings\nAsegurarse de tener el nombre correcto del servidor:\nmyhostname = host.domain.com\nEste nombre de host debe ser un host que resuelva en una IP pública válida, y preferentemente que la resolución inversa de ésta sea el mismo nombre de host. Esto evitará rebotes de los mensajes, si los servidores SMTP de destino están configurados más estrictamente.\nLuego configurar el destino final, el relay host y aceptar mensajes desde la red interna, si así se necesita:\nmydestination = host, host.domain.com, localhost.localdomain, localhost.localdomain, localhost, whatever.com\nrelayhost = aaa.bbb.ccc.ddd\nAutenticación contra relayhost\nSi se necesita autenticación SASL en el relayhost/smarthost, agregar las siguientes líneas:\n# Authentication on smarthost\nsmtp_sasl_password_maps = hash:/etc/postfix/client_passwords\nsmtp_sasl_loglevel = 2\nSi se necesita esto, se debe agregar en /etc/postfix/client_passwords el par usuario/contraseña correspondiente al relayhost:\ny luego ejecutar postmap para compilar esa información:\nTambién se debe editar /etc/postfix/sasl/smtpd.conf y poner lo siguiente:\nAdemás, se debe agregar al usuario “postfix” al grupo “sasl”:\nReiniciar Postfix y revisar si la autenticación está habilitada:\n220 dev.ev-15.com ESMTP Postfix (Debian/GNU)\nEscribir allí “EHLO domain.com”. Si el servidor responde con algo como lo siguiente, la autenticación está habilitada en el servidor. Escribir “quit” para salir.\nPostfix debería estar ahora configurado para autenticar usando saslauthd. Notar que los métodos de anuncio de autenticación son solamente PLAIN y LOGIN, los que son basados en texto. Para habilitar alguno de los métodos de compartición de claves, como CRAM-MD5 o DIGEST-MD5, un método de autenticación diferente debería ser usado. Para evitar entregar estas contraseñas planas a través de Internet, se encapsulará la comunicación dentro de una capa de encriptación usando SSL/TLS.\nNota: esta sección no se necesita más, porque Postfix ahora incluye soporte TLS, pero se deja aquí porque se pueden tomar algunas ideas si algo relacionado con SSL falla ;).\nCertificates are required to use TLS and SSL. There are generally two classes of certificates: self-signed certificates and certificates signed by one of the major certificate authorities. If you need implicitly trusted certificates that you can use and let your customers be comfortable with, you'll probably want to go to a CA and purchase them. With smaller sites and users who understand certficate warnings, self-signed certificates are easy to create and still allow encryption. They will throw up warnings in mail clients and web browsers, but the certificates can usually be permanently accepted by users.\nIf the primary goal is encryption and the trust issues are not major, then a self-signed certificate is adequate.\nThe following steps will create a new CA, certificate request, and certificate.\nStart with making a new CA.\nAnswer the questions as they come with reasonable information. The value for CN (Common Name) should be the hostname of the server that the certificates will be used on.\nNow make the server certificate request.\nNow sign it\nCopy the files to /etc/ssl/certs\ncp -iva newcert.pem /etc/ssl/certs/\ncp -iva newreq.pem /etc/ssl/certs/\ncp -iva newkey.pem /etc/ssl/certs/\ncp -iva demoCA/cacert.pem /etc/ssl/certs/\nAdd SSL to Postfix\nEdit /etc/postfix/main.cf again and add the following lines to the file.\n# TLS Information\nsmtpd_tls_key_file = /etc/ssl/certs/newkey.pem\nsmtpd_tls_cert_file = /etc/ssl/certs/newcert.pem\nsmtpd_tls_CAfile = /etc/ssl/certs/cacert.pem\nEdit /etc/postfix/master.cf and uncomment the following lines.\ntlsmgr     fifo   -  -  n  300   1  tlsmgr\nsmtps   inet   n  -  n  -  -  smtpd -o smtpd_tls_wrappermode=yes -o smtpd_sasl_auth_enable=yes\n587     inet   n  -  n  -  -  smtpd -o smtpd_enforce_tls=yes -o smtpd_sasl_auth_enable=yes\nThis will enable TLS, the smtps port, and the dedicated port 587 for mail submission.\nThe line #smtpd_tls_auth_only = yes will be uncommented later so that users are required to encrypt their connections. For now though leave it alone until testing is complete. To test, telnet in again, as above, and see if the line 250-STARTTLS is there. If so then TLS should be available.\nEsta guía usa Cyrus-IMAP, en gran parte por su alta performance, y por el filtro basado en el servidor SIEVE. Una cosa a notar sobre este paquete es que toma un planteo de “caja negra” a la entrega de correo-e IMAP. El correo no es entregado a una carpeta del home del usuario, sino a una serie de carpetas Cyrus dedicadas. Si se desea en cambio que el correo-e sea entregado a maildirs o archivos mbox, entonces los servidores Courier- o UW-IMAP deberían ser mejores elecciones. Más tarde, SquirrelMail y un plugin para editar fácilmente scripts SIEVE serán instalados.\nEditar el archivo /etc/cyrus.conf y elegir qué servicios ejecutar. A menos que se desee acceso POP, dejar solamente IMAP, IMAP seguro, y SIEVE. Para seguridad extra, desactivar IMAP para forzar a los usuarios a conectarse utilizando SSL. Dentro de la sección SERVICES, descomentar la línea\nimaps cmd="imapd -s -U 30" listen="imaps" prefork=0 maxchild=100\ny comentar las líneas pop3.\nDescomentar la siguiente línea, para que Squatter pueda indexar diariamente todas las cuentas:\n# reindex all mailboxes (fulltext) daily\nsquatter_a      cmd="/usr/sbin/squatter" at=0517\nEsta configuración usa LMTP. El socket por default en el archivo debería estar bien.\nlmtpunix        cmd="lmtpd" listen="/var/run/cyrus/socket/lmtp" prefork=0 maxchild=20\nLa línea para sieve debería estar ya descomentada, pero se debe chequearlo para estar seguro.\nsieve           cmd="timsieved" listen="localhost:sieve" prefork=0 maxchild=100\nEl resto en el archivo debe dejarse tal como está.\nAhora abrir /etc/imapd.conf. La mayor parte de la configuración debe dejarse como está, pero se deben cambiar algunas pocas cosas. Como siempre, se debe leer los comentarios sobre las diferentes configuraciones en el archivo. La directiva “sieveusehomedir” debe ser puesta a “false” para que la administración remota de Sieve con SquirrelMail funcione.\nPara que esta configuración funcione, los siguientes valores deben estar indicados:\nsasl_mech_list: DIGEST-MD5 CRAM-MD5 PLAIN LOGIN\nNotas sobre sasl_mech_list: DIGEST-MD5 es el mejor mecanismo. CRAM-MD5 es mejor que PLAIN y LOGIN. Los dos últimos son necesarios sólo por las dudas.\nIMAP y SSL\nConfigurar los siguientes valores en imapd.conf, dejando el resto como está.\nTerminando la configuración de Cyrus\nCambiar la propiedad de los archivos dentro de /var/lib/cyrus y /var/spool/cyrus:\nchown -R cyrus: /var/lib/cyrus/*\nchown -R cyrus: /var/spool/cyrus/*\nLuego, iniciar saslauthd otra vez.\nSe debe crear al usuario cyrus en SASL, también:\nsaslpasswd2 -c cyrus\nTal como las cosas han sido configuradas, sólo el usuario cyrus puede administrar el servidor cyrus. Se debe configurar una contraseña para el usuario cyrus y entonces ejecutar un su al usuario cyrus.\nAhora se debe agregar al usuario IMAP, es decir crear la cuenta para el usuario en el servidor CyrusIMAP. Los nombres de usuario deben ser prefijados con “user.”, seguido por el login name para el usuario. Para una cuenta de usuario martin, la mailbox debe ser llamada “user.martin”.\nIngresar en la herramienta de administración de cyrus y crear un nuevo usuario de correo-e igualando un nombre de entrega local que Postfix conozca. Hacer esto para cada cuenta local que reciba correo.\n$ cyradm localhost\ncyradm> cm user.usuario\n... repeat for all users ...\nSe puede ingresar dentro de cyradm como el usuario cyrus directamente también, sin usar una cuenta de systema de cyrus:\nAdicionalmente, se debe agregar un alias de mail para esta cuenta de mail, debido a que se están usando cuentas creadas en SASL, pero no en el sistema, y Postfix necesita saber dónde entregarlas.\nEditar /etc/aliases y agregar para cada cuenta algo como:\nEs decir, crear un alias para la propia cuenta. Y luego ejecutar el comando “newaliases” para compilar esos alias nuevos.\nEditar el archivo /etc/postfix/main.cf y agregar la siguiente línea al archivo, removiendo o comentando cualquier otra línea “mailbox_transport =”.\nEste transporte sólo si se ha montado /var/run/cyrus dentro de la jaula chroot de Postfix, tal como fue explicado anteriormente.\nCrear el grupo “lmtp” y agregar al usuario “postfix” a este grupo.\nadduser postfix lmtp\nFijar los permisos del directorio de sockets y reiniciar ambos servidores.\ndpkg-statoverride --force --update --add cyrus lmtp 750 /var/run/cyrus/socket\nCyrus debería estar ahora unido a Postfix. Todo el correo de Postfix será manejado por Cyrus para ser entregado. Esto fallará si Postfix trata de entregar correo para un usuario que Cyrus no conozca.\nSi el servidor de mail maneja más de un dominio, pero entrega el correo a cuentas locales, el siguiente procedimiento configurará eso. Esto está basado en la guía encontrada en http://www.postfix.org/VIRTUAL_README.html.\nCrear el archivo /etc/postfix/virtual y completarlo con entradas como las siguientes\n# enviar todo el mail para el domain3 al realuser3\nLa columna izquierda mapea las direcciones de mail a la cual la gente enviará el correo, mientras que la de la derecha mapea las cuentas locales para las cuales ese correo será entregado (a través de Cyrus IMAP). Una vez que este archivo ha sido creado, se necesita compilarlo para que Postfix lo use; para ello es necesario ejecutar el comando postmap:\nEditar /etc/postfix/main.cf y agregar las siguientes líneas.\n# Virtual Domain Settings\nvirtual_alias_domains = domain1.com, domain2.com, domain3.com\nEsto le dice a Postfix a cuáles dominios entregar, y qué archivo usar para chequear dónde entregar el correo. Finalmente reiniciar Postfix y todo debería estar funcionando. El sistema básico debería estar completo en este punto.\nLa información más útil para la resolución de problemas se encuentra en el archivo /var/log/mail.log. Se debe abrir una console y usar el comando\npara ver la actividad del servidor. Enviar algunos test de correo a alguna dirección en el servidor, y luego enviar mensajes a otras cuentas fuera del mismo. Si ocurre algún error, usar la información en el log de mail para tratar de encontrar la causa.\nDespués que todo esté funcionando correctamente, es una buena idea descomentar la línea “smtpd_tls_auth_only = yes” y cambiar el valor de “smtpd_tls_loglevel” a algo más bajo, como 2.\nCuando se está testeando, algunas veces se necesita desactivar la funcionalidad de supresión de duplicados de Cyrus. Hacerlo agregando en /etc/imapd.conf lo siguiente:\naptitude install spamassassin spamc\nNo se necesita más configuración.\naptitude install rar unrar lha arj unzoo zip unzip bzip2 gzip cpio file lzop nomarch cabextract ripole \_\nrpm pax p7zip zoo ncompress\naptitude install clamav clamav-base clamav-daemon clamav-freshclam clamav-docs\nLibclamav y otros paquetes serán automáticamente instalados.\nAsegurarse que la directiva “AllowSupplementaryGroups” exista en el archivo /etc/clamav/clamd.conf.\naptitude install amavisd-new\nAgregar el usuario “clamav” al grupo “amavis”:\nReiniciar los demonios:\nSi el hostname en /etc/hostname no es un FQDN (Fully Qualified Domain Name), es necesario modificar el archivo /etc/amavis/conf.d/50-user, agregando:\n$myhostname = "mail.domain.com";\npara que Amavis tenga el valor correcto de la variable $myhostname.\nEn el mismo archivo, agregar las siguientes dos líneas para que Amavis envíe los spam/virus en cuarentena a cuentas de correo-e:\n$virus_quarantine_to  = "virus-police\_@mail.domain.com";\n$spam_quarantine_to = "spam-police\_@mail.domain.com";\nActivar el uso de ClamAV y el filtro de spam SpamAssassin en la configuración de Amavis, editando el archivo /etc/amavis/conf.d/15-content_filter_mode y descomentando las siguientes líneas:\nSi se desea que el spam sea bloqueado y enviado a una cuenta “spam-police”, editar /etc/amavis/conf.d/20-debian_defaults:\ny comentar la siguiente linea si no se desea que Amavis modifique el subject de los mensajes marcados como spam:\n# $sa_spam_subject_tag = '***SPAM*** ';\nSi se desea que el spam llegue a las cuentas de los usuarios, editar /etc/amavis/conf.d/20-debian_defaults:\nagregar a /etc/amavis/conf.d/50-user cambiando los nombres en la siguiente línea según se necesite, y comentando la línea que habla sobre mail para spam:\n@local_domains_maps = ([ ".$mydomain", 'sub.example.net', '.example.com', 'localhost' ]);\n# $spam_quarantine_to = "spam-police\_@mail.domain.com";\nFinalmente, descomentar la siguiente línea si se quiere que Amavis modifique el subject de los mensajes marcados como spam:\nDe esta manera se deja que los mensajes marcados como spam pasen a las cuentas, mientras que se confía en que el usuario utilice los filtros SIEVE (o los filtros provistos por su cliente de correo-e) para filtrar el spam revisando los headers. Los virus son descartados.\nAquí está la configuración recomendada para permitir y eliminar adosados. Se debe evaluar las necesidades del sistema y poner a punto lo necesario. Descomentar las siguientes líneas:\n[ qr'^\_.(Z|gz|bz2)$'           => 0 ],\n[ qr'^\_.(rpm|cpio|tar)$'       => 0 ],\nLas siguientes líneas se pueden configurar con los siguientes valores (filtro de spam muy estricto):\n$sa_tag_level_deflt  = -1000;  # add spam info headers if at, or above that level\n$sa_tag2_level_deflt = 1.0; # add 'spam detected' headers at that level\n$sa_kill_level_deflt = $sa_tag2_level_deflt; # triggers spam evasive actions\nAgregar esto a /etc/postfix/master.cf:\nsmtp-amavis unix -      -       y     -       2  smtp\n127.0.0.1:10025 inet n  -       y     -       -  smtpd\nY agregar esto a /etc/postfix/main.cf:\nAdicionalmente al servicio de correo-e básico, es posible proveer servicio de webmail usando SquirrelMail, el filtro de spam SpamAssassin y filtro de correo-e de servidor con SIEVE.\nPara usar el webmail, primero se debe configurar Apache si no está ya hecho. Para instalar Apache y servicios necesarios:\naptitude install apache2 libapache2-mod-php5 php5-imap\nDesde que los usuarios ingresarán en SquirrelMail usando un formulario web, es una buena idea activar SSL en el servidor. Apache usa un certificado en una forma algo diferente a la que ha sido usada en esta guía. Combina el certificado del sitio con la clave privada del pedido del certificado. Para crear este archivo, copiar la clave privada de newreq.pem y el certificado firmado de newcert.pem en un nuevo archivo /etc/apache2/ssl/apache.pem.\nActivar el módulo SSL.\nCopiar el archivo de configuración por defecto en /etc/apache2/sites-available/default a un nuevo archivo en /etc/apache2/sites-available, como “default-ssl”. Editar este archivo. Cambiar la línea “<NameVirtualHost *>” a “<NameVirtualHost *:443>”, la línea “<VirtualHost *>” a “<VirtualHost *:443>” y agregar las siguientes líneas al archivo, dentro de la directiva VirtualHost:\nEditar el archivo por defecto del sitio y cambiar la línea “<NameVirtualHost *>” a “<NameVirtualHost *:80>”, y la línea “<VirtualHost *>” a “<VirtualHost *:80>”.\nAhora abrir el archivo /etc/apache2/ports.conf y agregar la siguiente línea al mismo.\nActivar el nuevo sitio con SSL..\nAhora que Apache está ejecutándose, instalar el paquete SquirrelMail.\nEjecutar la configuración de SquirrelMail y ajustar los parámetros necesarios.\nLa configuración es sencilla. Una vez que está hecho, probar de ingresar en el nuevo sitio de SquirrelMail (la línea “Include /etc/squirrelmail/apache.conf” quizá sea necesario que sea agregada a /etc/apache2/apache2.conf). Si es posible ingresar al sitio, entonces el webmail está listo y funcionando.\nSIEVE es una simple pero poderosa forma de filtrar correo-e en el servidor. En esta configuración es parte del paquete del servidor Cyrus IMAP y se ejecuta en el puerto 2000. La forma más fácil de crear scripts SIEVE es usando el plugin AvelSIEVE para SquirrelMail. Primero se debe bajar el plugin del sitio de SquirrelMail y descomprimirlo en la carpeta de plugins de SquirrelMail. Copiar entonces la configuración de ejemplo al archivo real y editarlo. Quizá no haya que cambiar demasiado.\nEjecutar el script de configuración de SquirrelMail y seleccionar “plugins” para ver la lista de los disponibles. Tipear el número del plugin avelsieve para habilitarlo. Guardar las preferencias y salir, volviendo a la página de SquirrelMail para testearlo.\nPulsar sobre el enlace de nuevos filtros en la barra superior. Si se recibe un error al conectarse, revisar /etc/cyrus.conf. Si se recibe un error de conexión rechazada, testear sieve usando sivtest. Si es posible conectarse a localhost pero no al nombre de host completo a través del DNS, habrá que editar el archivo dicho archivo de configuración para corregir el inconveniente. Quizá haya que remover el parámetro “localhost” de la línea de inicio de sieve, reemplazándolo por el nombre del servidor. Esto hará que sieve escuche sobre la dirección IP del servidor en vez de hacerlo sobre localhost.\nSi se obtiene un diálogo que permite agregar una nueva regla, el sistema está listo para ser usado. Es útil crear reglas basadas en el header X-Spam-Flag para mover el mensaje a la carpeta INBOX.Basura, y otros para mover por ejemplo listas de mail a sus respectivas carpetas. Siempre se debe asegurar de grabar las reglas antes de dejar la página, ya que de otra manera no funcionarán.\nLo interesante de los filtros sieve es que aunque han sido configurados a través de SquirrelMail, se ejecutan al nivel del servidor IMAP y todo el correo recibido a través de IMAP seguirá las reglas configuradas.\nThat's pretty much it. The mail server can now send and receive mail, authenticate users, encrypt connections with SSL, and provide webmail and server-side mail filtering. Good luck with it.\nFMSI Sistemas de Informática\nBased on documentation written by Steve Block, 29 January 2005\nEsta guía no hubiera sido posible sin los desarrolladores de todo el software usado aquí. Me gustaría extender mis agradecimiento a todos ellos. Gracias también a los desarrolladores de Debian y a los mantenedores de paquetes por su excelente configuración de base de Debian y sus correspondientes paquetes.\nGracias a Steve Block por enseñarme cómo crear mi primer servidor de correo-e. Gracias también a él por mostrarme DokuWiki, el wiki que estoy usando ahora, simple, sencillo y rápido.\nInstalling a Mail System on Debian Sarge: http://wiki.ev-15.com/debian:mail_system\nPostfix, SASL, Cyrus IMAP, MySQL, Amavis, Postgrey, SpamAssassin, ClamAV, Squirrelmail, Mailman, Mailgraph and Openmailadmin: http://openmailadmin.ossdl.de/wiki/howto/Postfix-SASL-Cyrus-MySQL-Amavis-Postgrey-SpamAssassin-ClamAV-Squirrelmail-Mailman-Mailgraph-OMA\nPostfix documentation: http://www.postfix.org/docs.html\nPostfix SMTP AUTH (and TLS) HOWTO: http://postfix.state-of-mind.de/patrick.koetter/smtpauth/\nSPAM/Virus Filter on Sarge: http://www.debian-administration.org/articles/364\nCyrus Twiki: http://cyrusimap.web.cmu.edu/twiki/bin/view/Cyrus/WebHome\nHow to set up a mail server on a GNU/Linux system: http://flurdy.com/docs/postfix/\nservidores/mail/mail_system_ubuntu_hardy_cast.txt · Última modificación: 2010/09/02 19:01 por fmolinuevo


Chávez viaja a Cuba a someterse a un “tratamiento especial” | Internacional | EL PAÍS\nEl Parlamento venezolano autoriza al presidente ausentarse por tiempo indefinido\nMiami - 27 nov 2012 - 20:30 UTC\nEl presidente venezolano, Hugo Chávez.LUIS ACOSTA / AFP\nEl presidente Hugo Chávez viajará de nuevo a Cuba para continuar con el tratamiento médico del cáncer que le fue diagnosticado en junio de 2011 en La Habana. El Gobierno venezolano no ha precisado la hora de su salida, este martes, ni la fecha de su regreso, y el tipo de cáncer que padece Chávez y la gravedad de su enfermedad sigue siendo un misterio en Venezuela. La información oficial que se tiene al respecto es que ha sido sometido a tres cirugías y a sesiones periódicas de quimio y radioterapia durante el último año y que recibirá esta vez “varias sesiones de oxigenación hiperbárica”.\nLa noticia del viaje de Chávez la ha dado este martes el presidente de la Asamblea Nacional, Diosdado Cabello, durante una sesión parlamentaria especial para conmemorar los 20 años del segundo golpe de Estado que intentaron los hombres de Chávez contra el Gobierno de Carlos Andrés Pérez en 1992: “Hemos recibido una comunicación de nuestro compañero, comandante presidente Hugo Chávez y quiero leer esta comunicación”, dijo Cabello. Lo que leyó es lo que sigue: “Cuando se cumplen seis meses de haber concluido la última terapia recibida, se me ha recomendado iniciar un tratamiento especial consistente en varias sesiones de oxigenación hiperbárica, que junto a la fisioterapia sigan consolidando el proceso de fortalecimiento de la salud que he venido experimentando”. En los párrafos siguientes, Chávez pide autorización para ausentarse del país “a partir del día 27 de noviembre del año en curso” y permanecer en Cuba por tiempo indefinido para cumplir con su cronograma de terapias.\nEl presidente Chávez ya ha estado ausente de la vida de pública del país durante los últimos nueve días. No ha aparecido en televisión, ni ha enviado tuits como solía hacerlo, a través de su cuenta @chavezcandanga. Desde que fue reelecto para un cuarto mandato consecutivo, el 7 de octubre pasado, solo se le ha visto en ocho actos públicos: en la madrugada del 8 de octubre, en un gran acto de masas frente al “balcón del pueblo”, en Palacio de Miraflores, para celebrar su triunfo; luego, en reuniones del Consejo de Ministros y actos políticos, algunos de ellos transmitidas “en cadena” y de forma obligatoria por todos las radios y televisiones del país.\nAlgunas de sus decisiones más relevantes en la conducción del Gobierno, Chávez las ha informado por teléfono. El día 29 de octubre, informó del nombramiento de un nuevo ministro de Defensa, el almirante Diego Mollero Bellavia, a través de una llamada que fue retransmitida por la estatal Venezolana de Televisión. El acto de investidura del nuevo ministro, que suele realizarse en medio de una ceremonia militar con presencia del Jefe de Estado, ha sido postergado una y otra vez sin que el Gobierno ofrezca una explicación oficial. Lo que se rumora, como ocurre cíclicamente cada vez que Chávez desaparece de la escena pública, es que la salud del comandante no anda bien.