(2017-18) [Euroliga] Unicaja Malaga - Real Madrid - Real Foro\n(2017-18) [Euroliga] Unicaja Malaga - Real Madrid por @jul23 hace 3 años\n7-11 Regular Season 12-6\nHora Española: 20:45\n@PatB hace 3 años (editado)\nUna pena, yo esperaba seguir la racha hasta el partido de dentro de un par de jornadas con CSKA y encima ganar hoy nos hubiese puesto segundos con las derrotas de los griegos, pero ya el miércoles y por supuesto hoy se empieza a notar la tralla y el enorme esfuerzo que los chicos han hecho estos dos meses para darle la vuelta a una situación que se había puesto comprometida. Mi aplauso para ellos por cómo han conseguido superar las adversidades y por cómo hoy a pesar del mal partido en general se ha intentado engancharse a él.\nComo digo, la falta de chispa y frescura se ha notado en ambos lados de la cancha, se ha jugado siempre a lo que quería Unicaja, partido trabado, hasta caótico, sin ningún ritmo, sin poder correr nosotros porque como siempre nos han sangrado en el rebote ofensivo que además les ha brindado segundas y/o terceras oportunidades para anotar que a la postre les ha ayudado a sacar el partido.\nNo obstante, pese a haber dominado el tempo y todo lo que quieras, al final lo que ha terminado de decantar son los detalles que han jugado a su favor, principalmente la rachita de Milosavljevic y Waczynski entre tercer y último cuarto cuando habíamos conseguido meternos en el partido y hasta empatarlo, cuando el polaco ha metido la mandarina a tablero sobre la bocina era señal inequívoca de lo que hoy tocaba. Por cierto, creo que Carroll y Maciulis tendrían que haber ido fuera mucho antes en el último cuarto, no les culpo a ellos pero tal vez con Rudy y Edy (pese a las 4 faltas) en pista quizá habríamos tenido alguna opción.\nFastidia perder hoy pero prefiero a hacerlo con estos que con los otros ACB, sin embargo me pregunto qué sería de estos equipos si no se dejaran todo en el partido del año (contra nosotros, quicir), luego pasa que pierden contra el Armani y se preguntarán que por qué están fuera de los 8 primeros.\nHay que aprovechar el gran colchón que tenemos en ACB para dosificar y que los chavales, Randle o Randolph si está para jugar ayuden a desahogar a los demás, la prioridad antes de la copa son los partidos de Efes y Olympiacos para no descolgarnos del 2º-3º-4º. Dado que uno de los 5 cocos de arriba se tendrá que quedar sin el factor campo el objetivo debe ser el 2º o 3er puesto para evitar un cruce con el que quede 5º entre los griegos o Fener y tener uno con Zalgiris/Khimki/Maccabi/cualquier otro.


Todo sobre el equilibrio para Perkins, aspirante a la AFL - SpanishNewsNow\nEs una posible selección de los 10 mejores en el draft de la AFL, pero el fútbol no lo es todo para Archie Perkins. Lejos de ahi.\nEso no significa que no esté enfocado en convertirse en un jugador de élite. El versátil prospecto de Sandringham Dragons simplemente cree que el equilibrio es la clave para forjar una carrera larga y exitosa.\nSabio más allá de sus 18 años, el poderoso mediocampista tiene muchos intereses fuera del fútbol, y lo ayudaron a mantenerse en el camino durante 2020 cuando se canceló la temporada de la Liga NAB debido al COVID-19.\nPodría haber sido una bendición que no estuviera ya en el sistema de AFL este año y no estuviera involucrado en una estadía interestatal extendida en el centro de cuarentena.\nPerkins estudió política global en la escuela, solía andar en patineta antes de que demasiados golpes y magulladuras pusieran fin a esa pasión, y tiene un gran interés en la música.\n“No diría que soy un DJ, es sólo un pasatiempo adicional”, dijo Perkins.\n“Eso es lo que me hace quien soy, simplemente una persona equilibrada.\n“No sé cómo sería si fuera solo footy, footy, footy todo el tiempo.\n“Vas al club, te esfuerzas y (luego) haces otras cosas que te mantienen interesado y motivado. A mí me funciona”.\nCon una tranquila confianza, Perkins se ha inspirado en cómo el joven arma de Port Adelaide, Connor Rozee, comenzó su carrera en la AFL.\nEl aspirante a Brighton Grammar confía en ayudar a su futuro club en el medio del campo y dentro de los 50.\nUno de mis atributos es mi versatilidad, por lo que no me pondría solo como mediocampista o delantero ”, dijo.\n“Este año, si hubiera jugado, definitivamente habría estado buscando jugar predominantemente como mediocampista.\n“Lo que (Rozee) hizo al llegar a Port Adelaide, ha jugado como delantero y busca entrar en el mediocampo, así que probablemente sea alguien a quien emule mi juego”.


Escape room, sinceridad a contrarreloj en el Teatro Fígaro - Iamhere Magazine\nHome / Lifestyle / Escape room, sinceridad a contrarreloj en el Teatro Fígaro\nDos parejas, muchos secretos entre ellas y un escape room para pasar la tarde en un barrio en el que ha aparecido un hombre descuartizado días atrás. Así comienza la comedia de Joel Joan y Héctor Claramunt que agota las localidades del teatro Fígaro de Madrid de miércoles a domingo. Con Kira Miró, Antonio Molero, Marina San José y Leo Rivera como protagonistas, la historia de los directores catalanes mezcla intriga y comedia para entretener a los espectadores durante 90 minutos.\nDicen que el ser humano muestra toda su verdad en situaciones límite y eso es algo que los directores de Escape Room conocen a la perfección. A través de esta historia, y manteniendo siempre el toque de humor, ambos han querido respaldar esta afirmación enfrentando a sus cuatro personajes a un reto para el que solo cuentan con 60 minutos y en el tan solo necesitan algo aparentemente muy sencillo: ser sinceros entre ellos.\nA pesar de que el objetivo de hacer reír está más que superado a lo largo de la hora y media de representación, el guion esconde también hueco para la crítica social y política en la que sus personajes no tendrán problema en hacer hincapié. Referencias a partidos políticos, menciones a movimientos sociales y alguna que otra alusión a grupos minoritarios tienen visibilidad a través de sus protagonistas.\nCUATRO PERSONALIDADES Y POCAS SIMILITUDES\nCuatro polos opuestos y cuatro formas de ser muy distintas son las que protagonizan esta historia y es que, a pesar de que estas cuatro vidas parecen empastar a la perfección, cada una de ellas esconde unos ideales muy diferentes.\nSi hacemos referencia a las personalidades masculinas podemos observar la cara y la cruz de la moneda. Mientras que el personaje de Edu (interpretado por Antonio) se caracteriza por callar para no dañar, su inseparable amigo Rai (interpretado por Leo) muestra una imagen de tio duro al que no le importa dar su opinión, aunque siempre sea desde el buen rollo.\nSi nos centramos en los personajes femeninos podemos afirmar rotundamente que, al igual que con los masculinos, muestran dos identidades totalmente opuestas. Mientras que Marina (interpretada por Marina) es la viva imagen de la reivindicación y la exigencia personal, Viky (interpretada por Kira) esconde sus verdades bajo una dura fachada que irá desvaneciéndose a lo largo de la función.\nA pesar de que la forma de ser de estos cuatro amigos puede apreciarse desde el minuto uno, con el desarrollo de la historia el espectador irá derribando las barreras de todos ellos y descubrirá sus puntos fuertes y débiles. Las situaciones límite y las discusiones resultantes de estas dejarán al descubierto su parte más vulnerable.\nAmor, desamor y sinceridad se dan la mano en esta trama para nada alejada de la realidad que puede disfrutarse en la capital madrileña y que cuenta con el respaldo de SMedia.\nAntonio Moleroescape roomEscape room teatroEscape room Teatro FígaroHéctor ClaramuntJoel JoanKira MiróLeo RiveraMarina San José\n6 actrices y actores a los que echamos de menos


Preparación y presentación de la comida - Página 3\nPreparación y presentación de la comida 171\nLas coliflores contienen pocas calorías, pero mucho agua, fibra y vitaminas. También son ricas en potasio y fósforo. Esto hace que sean una verdura muy completa y que se recomiende su ingesta. Además, tenemos la suerte de que es una verdura que se puede encontrar y consumir durante todo el año y puede...\nLas alcachofas son de las hortalizas que más propiedades beneficiosas contiene para nuestra salud, además de ser muy versátil y ofrecernos la posibilidad de cocinarlas de muy distintas maneras. Por lo que es ideal para preparar recetas ricas y variadas que, al mismo tiempo, sean saludables ya que destaca,...\nEl marinado de los alimentos tiene como objetivo aromatizarlos y/o ablandarlos, sumergiéndolos en algún líquido aromatizado como aceite, vinagre, zumo de limón, etc. Suele aplicarse en carnes y pescados como por ejemplo el salmón marinado y en algunos casos puede servir también como método de conservación....\nLas cigalas son un marisco delicioso y carnoso, que en apariencia luce como una langosta pequeña, con una cáscara más dura y resistente, lo que hace que muchas personas evadan consumir este producto solo para no pelarlo. Sin embargo su sabor es delicioso, quedando muy bien en arroces y asopados, por...\nLa piña es uno de los diuréticos naturales más efectivos y, por ende, no puede faltar en nuestra dieta si queremos llevar una alimentación equilibrada y evitar la retención de líquidos. Es una fruta tropical típica de la temporada de invierno, aunque podemos tomarla durante todo el año. Podemos comerla cruda,...\nConsumir berenjenas resulta muy saludable para el organismo y existen una infinidad de formas de cocinar berenjenas. Asimismo, aunque es posible cultivar berenjenas en casa, no todos disponemos del suficiente espacio para hacerlo, de modo que debemos adquirirlas en verdulerías o supermercados. Por ello,...\nEl huevo es uno de los alimentos más versátiles a la hora de cocinarlo, ya que podemos prepararlo de una infinidad de formas o usarlo para elaborar innumerables recetas. Una de las formas de preparación más comunes es cocer los huevos, es decir, cocinar huevos duros de modo que yema y clara quedarán cuajados....\nLas gambas son de los ingredientes predilectos en la cocina mediterránea, siendo las protagonistas en una gran variedad de deliciosos platos. Sin embargo al momento de comerlas muchas personas se encuentran con el problema de no saber cómo pelarlas adecuadamente, por lo que en ocasiones prefieren no ingerirlas...\nEl aguacate es un fruto versátil y lleno de beneficios. Su alto contenido de ácidos grasos esenciales lo convierten en la perfecta alternativa para disfrutar de nutrientes como la vitamina E o el ácido fólico, ofreciendo importantes aportes a nuestra salud. Pero a pesar de todas sus ventajas y su delicioso...\nLa calabaza es una deliciosa alternativa para preparar cremas, sopas, purés de vegetales y dulces, siendo una excelente fuente de fibra a cambio de pocas calorías. Por eso cuando llega la temporada de calabazas se nos ocurren un montón de recetas con este vegetal, pero solo pensar en pelarnos nos quita las...\nEl chocolate, ese delicioso placer que a la mayoría nos encanta, puede usarse en una infinidad de recetas, especialmente de postres. En algunas ocasiones, nos resulta necesario derretir el chocolate antes de usarlo, una técnica sencilla pero que requiere de una especial atención para no quemarlo. En este...\nLos camagrocs o trompeta amarilla son un tipo de seta muy popular, deliciosa y versátil, dotando de gran sabor distintos platos como carnes, pescados y todo tipo de guisos. La época de recolecta del Cantharellus Lutescen va de octubre a febrero, por eso es común que los aficionados a las setas decidan...\nLa soja se ha convertido en los últimos años en un alimento básico de nuestra dieta. Rica en proteínas y baja en grasa, es ideal para alimentarse de forma sana y mantener la línea. Una de las opciones es la soja texturizada, la cual sirve como sustituta de la carne, por su textura y su composición. Con ella,...\nSi quieres aprender a pelar un ajo de manera sencilla y sin necesidad de ensuciarte las manos, mira este vídeo que muestra un truco muy práctico para saber cómo pelar un ajo en cuestión de segundos. Solo necesitas un rollo o tubo de plástico para introducir el ajo en su interior, dar vueltas al tubo de plástico...\nEn este vídeo te enseñamos como puedes hacer un vacío perfecto para conservar las salsas de tu restaurante sin que haya perdida de propiedades y muy rápidamente con la máquina de vacío de Distform. Esta técnica de vacío consiste en eliminar el aire contenido en la bolsa o barqueta donde se encuentra el...\nEl otoño es la época en que las setas salen y cuando es el momento de salir a recogerlas. La seta es un auténtico manjar que nos brinda la naturaleza y debemos saber que hacer una vez lo hemos recogido el bosque. En este artículo te explicamos como debes limpiar las setas del bosque una vez llegas a casa, es...


EL PASEANTE / Ni por favor ni pollas - La Crónica de Guadalajara: Tu periódico digital\nInicio Opinión EL PASEANTE / Ni por favor ni pollas\nGracias, desconocido poeta, por iluminarnos, cansado de que te aparquen en la puerta y te toquen las esencias.\nEl letrero en una puerta al que alude El Paseante. (Foto: La Cró[email protected])\nViajar ilustra hasta en tiempos de pandemia. Irse de vacaciones este verano ha supuesto hacer catálogo de mascarillas donde antes lo hacías de rostros humanos. En este 2020 de virus y desazón, hemos visto menos caras feas que nunca, al estar tapadas, aunque también nos hemos perdido el deleite de admirarnos de que la belleza exista y ande con cierto garbo por la playa. Un pibón, sea hombre o mujer, no es lo mismo con un bozal en la boca, por mucho que se contoneen sicalípticos en bañador.\nCon todo, el descubrimiento más inesperado para este paseante ha sido un simple letrero, plantado en la puerta de una calle recoleta, en el centro de una villa medieval. El hartazgo convertido en literatura de alto nivel, con la concisión de un Augusto Monterroso y con la aguda precisión de un haiku: «No aparcar / ni por favor / ni pollas». Es improbable que ningún poeta, sobre todo en este siglo sin poetas, sea capaz algún día de conseguir tanto con tan poco. Empezando por la sonrisa del viandante, atónito y feliz por haber encontrado a un héroe de la nueva realidad.\nPorque ya somos muchos los que nos cansamos de tanta componenda.\nPorque ya es momento de pasar del circunloquio al pensamiento concreto.\nPorque ya sobra tanto buenismo para envolver la falta de soluciones, sobre todo para quienes las merecemos y no nos atrevemos a reclamarlas como correspondería.\nSabemos el origen del problema: la puñetera buena educación, aprendida en la niñez, que tanto nos ha costado. Ahora, al fin, la solución, plasmada en un papel:\nCon mucho menos fundamento que esas reveladoras palabras lanzaron sus manifiestos Tzara o Arrabal y están desde hace muchas décadas en los libros de historia. Perseveremos.\nFracasado el 15-M, cautivo y desarmado el ejército popular por la inanidad de sus dirigentes, la próxima revolución ya está escrita en una puerta, esperemos que nunca olvidada, de una ciudad del norte:\nAmistad eterna y agradecimiento sin fin, profeta sin nombre. Y sigue anónimo, por favor, para no decepcionarnos.\nArtículo anteriorAsí fue hace un año el chupinazo que no vivirás hoy: recuérdalo, foto a foto\nArtículo siguienteTrillo aprueba en septiembre sus presupuestos de 2020\nCastilla-La Mancha Guadalajara (Provincia) EP Junta de Comunidades Economía Guadalajara Coronavirus Ayuntamiento de Guadalajara España Provincia


Desmalezadora lusqtoff 52 cilindrada\nDesmalezadora lusqtoff 52 cilindrada más accesorios envió gratis consultar lugares\nVendo cortacercos gama de 550 watts .funcionando.consultas al 11-3-020-6738.whatsapp.llamadas\nPublicado en: Cortadoras y Desmalezadoras , El Libertador\nDesmalezadora a nafta.\nDesmalezadora a nafta con cuchilla y con tanza. Solo 2 usos. En caja con todos sus accesorios\nCortadora Rebobinadora Dusenbery ancho de tabla 1500 mm , ancho de corte 1300 mm , corte por Gillette, diámetro bobina entrada 1000 mm , diámetro bobina de salida 600 mm . Ejes debobinadores expansivos de 3" y 6". Motor Rebobinador 15 hp y de calandra tiro 5 hp , con corrector de borde Fife , en funcionamiento


Interruptus - por Florencia M\n“Me llamarán para que baje a cenar en familia” pensó y los maldijo al escuchar sus voces.\nRetomó la lectura: “…unas finas perlas adornaban la espalda de su vestimenta de seda. A lo lejos, divisó la polvareda que levantaba el caballo. La tarde era húmeda; las gotas de sudor se deslizaban por su piel, el pelo se adhería a su nuca y el vestido a sus curvas. El galope potente y el bufido de la bestia resonaban en su pecho. Puso el pie desnudo en la arena caliente y sintió su carne hundirse mientras descabalgaba el jinete…”.\nNo hay nada que dé más rabia que una interrupción justo cuando estás en lo mejor y lo más interesante. Sin ir más lejos, es algo que me ha pasado hoy mismo.\nHola Florencia M, muy bueno tu micro,una descripción adecuada al título, hecha con lenguaje sencillo,metafórico, poético\nFelicitaciones, buen resultado.\nEstoy en el 36, si gustas pasar.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 02:46\nUn relato muy original, nunca se me habría ocurrido escribir esta situación.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 07:27\nHola Florencia: Muy original tu micro y muy atrapador. Las descripciones estupendas y el ritmo excelente. Y el gruñido final de la lectora acertadísimo. Felicidades.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 12:37\nTu idea ha sido muy original. Me parece también que tu relato se inscribe mejor en una narración más extensa para darle un cierre. Es curioso que hayas usado al protagonista para leer una escena en otro libro.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 15:29\nMe engañaste con el título, aunque empecè a leer y se me fue de la cabeza hasta que al final volvió a aparecer… Muy bueno.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 15:30\n7. HUGO dice:\nCreo que tu microrrelato cumple con todas las reglas de este peculiar género literario, comenzando por el título que aporta significado al texto. Pero más allá de las cuestiones técnicas me pareció muy original y bello. Sensual y poético. Te felicito, está muy bien logrado.\nComo sugerencias solo tengo para decirte:\nPoner “vestimenta” para no repetir “vestido” creo que estropea la musicalidad de la prosa. Yo dejaría vestido, pero si no querés repetir la palabra, una posibilidad sería cambiar el orden de las oraciones y unir lo de las finas perlas en la espalda con el vestido pegado al cuerpo.\n“A lo lejos, divisó la polvareda que levantaba el caballo.” Lo pondría inmediatamente antes de “El galope potente y el bufido de la bestia resonaban en su pecho…” Creo que esta continuidad narrativa también aportaría a la musicalidad.\nHola Florencia: yo también creo que has escrito un verdadero micro. No hace falta contar una historia. Tú describes un momento que dice mucho de la protagonista. Así de fácil y de difícil porque estoy leyendo muchas historias, pero pocos micros.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 19:19\n9. Carla Daniela dice:\nGran relato! Un muy buen y original recurso. Me gustó mucho\nMe he sentido identificado. La primera frase ha sido suficiente para transmitir la situación a la perfección.\nEscrito el 18 junio 2019 a las 21:05\nJaja me ha gustado mucho, me imagino a una adolescente. Disculpa mi ignorancia, pero ese fragmento que lee el personaje, es tuyo?\nEscrito el 19 junio 2019 a las 16:51\n12. Melanie dice:\nMicrorrelatos en cadena , me es familiar… 🙂\nMe ha gustado mucho tu relato. Me ha evocado el recuerdo de esos momentos donde estamos absolutamente inmersos en nuestra lectura y tenemos que dejarla al margen para retomar otros asuntos mundanos (cenas, tareas,etc).\nEse momento cuando te arrancan de tu “refugio”.Muy bien plasmado, enhorabuena.\nNos leemos (relato 102).\nEscrito el 19 junio 2019 a las 18:46\nHas descrito una escena, Florencia, con el doble sentido que da el título.\nEstoy aprendiendo mucho de vosotros a escribir micros.\nEscrito el 19 junio 2019 a las 22:06\n14. Lirabel dice:\nAnte todo te agradezco el comentario que has hecho de mi microrelato . Respecto al tuyo he de decirte que me ha gustado tu idea; introducir una historia en otra. Describes una escena tan familiar para lo que nos gusta leer, que resulta un\nmicro muy simpático.\nEscrito el 20 junio 2019 a las 09:18\nSaludos Florencia: Leía asaltándola un temor. “Quebrarían el gozo” y retomar la continuidad no sería lo mismo: ¡Qué frustración!\nEste relato nos proyecta sobre tantas situaciones que arrastramos en esta vida que nos han suprimido y nos han arrebatado el gozo de un logro, de un estímulo codiciado…\nEscrito el 21 junio 2019 a las 04:42\nSi la comida no fuera de vital importancia a la supervivencia, muchos moriríamos de hambre por preferir la lectura.\nSolo que el sentido común nos dice que hay tiempo para todo.\nMe encantó la forma de llevar hasta el extremo el gusto por la lectura de tu personaje.\nme pareció adecuada la ultima expresión: un rugido de inconformidad por la interrupción.\nEscrito el 21 junio 2019 a las 14:48\n17. El Apuntador Mudo dice:\nMe ha gustado tu micro. La cantidad de interruptus como este que he sufrido en mi vida, me identifico completamente con la “víctima”. Me he reído bien.\nEscrito el 21 junio 2019 a las 16:31\n18. Gina D'Algo dice:\n¡Excelente micro! Me ha gustado mucho cómo has mezclado el pensamiento del protagonista, con la novela que el mismo estaba leyendo y con ese seudodiálogo final. Le da mucho ritmo y fluidez a tu historia.\nEl título es muy ingenioso. Al principio despista un poco, pero le va de maravilla para lo que quieres transmitir.\nMeter una historia dentro de otra es un buen recurso. Y haces muy buenas descripciones en ese segundo párrafo, con un lenguaje sencillo pero sensual y sugerente. ¡No me extraña que el protagonista no quisiera abandonar la lectura de la novela! 😉\nEstoy de acuerdo con Hugo en que la palabra “vestimenta” le quita musicalidad a esa frase. Tal vez simplemente con invertirlas, poniendo vestimenta donde vestido y vice-versa, creo que sonaría mejor.\n¡Has hecho un muy buen trabajo! Felicidades.\nMuchas gracias por leer mi relato y por comentarlo de forma tan positiva, 🙂\nEscrito el 23 junio 2019 a las 09:57\n19. Clau Cruz dice:\nMe ha encantado tu microrelato, muy original y preciso.\nNo hay nada peor que interrumpan tu lectura!\n20. Florencia M dice:\nMuchas gracias por haberse tomado el tiempo de leer mi relato y comentarlo. Me encanta leer qué cosa le llegó a cada uno.\nHugo trataré de hacer las correcciones que mencionas. No es fácil meterse a desarmar otra vez un relato, uno se encariña. ¡Lo intentaré! Hasta ahora siempre seguí tus consejos.\nGina, gracias por el señalamiento, trataré de hacer algún cambio.\nDe nuevo, ¡mil gracias y nos encontramos en el próxima ocasión!\nEscrito el 29 junio 2019 a las 22:35\n21. Alex dice:\nPaso por aquí muy tarde, pero paso que es lo importante. Ahora me he quedado con las ganas de saber que era lo que iba a encontrarse en la playa: ¿Un apuesto principe de un país lejano, que arrastrado por la marea había amanecido inconsciente y semidesnudo sobre la fina y cálida arena?¿Acaso iba a entrar en el agua con un vestido volado hecho de seda blanca, para gritarle furiosa al dios Neptuno?¿Tal vez simplemente huía de una patrulla de solados confederados que trataban de darle captura por haber incendiado el fuerte?\nEs lo que tienen todos estos “interruptus”, que no sabes nunca como hubiera acabado el tema.\nFantástico Florencia. Me ha gustado la idea.\nEscrito el 7 julio 2019 a las 18:07\n22. Florencia M dice:\nHola Alex!! gracias por la visita.\n¡Te he echado de menos! ¡esperaba encontrar tu relato!\nNos leemos en octubre, abrazo!\nEscrito el 19 julio 2019 a las 22:33


El Blog de Anillas: Otoño en Corea (y XXVI)\nEl día siguiente era el último de nuestra estancia en Corea. Lo hemos reservado para acudir a dos citas. La primera es con Eun Hong, una amiga a la que conocemos de España. Ya la cité al principio de esta crónica. Al verla, lo primero que nos dice es que, curiosamente, no echa tanto de menos Sevilla porque en cierto modo Corea se parece a España. Quizás sea porque, extrañamente, el tiempo es tan suave aquí como en nuestra península. Cuando creíamos que íbamos a topar con una cortina de frío, y hasta el mismo momento de marcharnos, tuvimos unas temperaturas de fábula.\nUn arbusto otoñal en pleno entro de Seúl.\nTras comer en un restaurante una buena sopa de pescado y aperitivos coreanos, paseamos por el centro de la ciudad. Las familias disfrutan el domingo. Últimamente se ha puesto de moda según cuenta Eun Hong, tomar tapas con cerveza en la calle. Pagas una cerveza y te dan un recipiente de plástico con una tapa pre cocinada. No es como aquí, claro, pero a ellos les debe parecer que sí, sobre todo a los que conocen y echan de menos nuestro país.\nCerveza con tapas, todo muy plastificado.\nPero, lo que verdaderamente iba a recordarnos España, y más concretamente Granada, fue un cafecito que encontramos por casualidad junto al río. Es un pequeño local, más bien una casita, con una terraza que podría hallarse sin problemas en el Realejo granadino. Como allí, podemos disfrutar del suave sol de la tarde tomando café, aunque de puchero y sin azúcar. Mucho mejor que en un Starbucks, dónde va a parar.\nEstamos haciendo hora hasta la cena, en que hemos quedado con otra amiga, Oksum. Ella fue nuestra madrina de bodas en el anterior viaje y nos acompañó como chófer en nuestro luna de miel por el país. Hoy, nos reserva una sorpresa de lujo: cena con marisco fresco en el mismo corazón de uno de los mercados más grandes de Seúl. En Corea, todos los mercados tienen, además de lugares de venta, restaurantes y puestos callejeros de comida.\nLa costumbre es echar un vistazo a las vitrinas para escoger moluscos y mariscos vivos. Oksum elige cuidadosamente dos cangrejos y unas cigalas. Luego, nos dirigimos al restaurante para darnos un festín. Nunca había probado un cangrejo tan exquisito. La cena, aderezada con multitud de platitos coreanos, sopa y arroz, es tan abundante que no podemos dar cuenta de los langostinos.\nEs un restaurante pequeño y de reciente creación. El dueño, que luce ropas de pescador, parece estar muy bien relacionado. Mi mujer reconoce a alguna estrella de cine y a un presentador de televisión entre los comensales. Desde luego, se le ve un tipo afable.\nTerminada la cena, regresamos al hotel agotados. Debemos dormir bien pues al día siguiente, salimos para España en un viaje que durará casi 30 horas. Adiós Corea, seguramente volveremos a vernos, aunque no sé cuándo.\nSiempre atento, Mark. Gracias mil.


La sonrisa de Julia Roberts, ese agradable objeto de deseo | Vogue España\nJulia Roberts, acaso la sonrisa más célebre de Hollywood y embajadora universal del perfume La Vie Est Belle (Lancôme), ha cumplido medio siglo de vida inmersa en la filosofía hindú y celebrando la belleza como algo derivado de la felicidad\nSe dice que la sonrisa de Julia Roberts cuesta 30 millones de dólares. No que haya que pagar ese dinero por verla sonreír (aunque seguro que por esa cifra lo haría gustosa), sino que la tiene asegurada por esa astronómica cantidad. Su prominente boca, que parece albergar más dientes que el común de los mortales ("Tenemos demasiados dientes cuando sonreímos", confesaría su sobrina, Emma Roberts, a Busy Phillips en 2019), es, además, objeto de deseo en las consultas de los odontólogos. Julia Roberts es a los centros médicos de salud dental lo que Kim Kardashian a los cirujanos plásticos. Un referente de las cosas bien hechas, un faro bucodental de occidente, la sonrisa más perfecta del planeta (con permiso, claro está, de Mona Lisa)…\nLo que los odontólogos traducen de esos pacientes que llegan reclamando milagros en su boca es que desean su dentadura de un blanco natural, perfectamente alineada (con la superficie facial de los incisivos visible y la distofacial de los caninos oculta), encías saludables… Todo el esfuerzo del mundo para que la Roberts, al ser preguntada por el particular, alegue que lo suyo es lavárselos con bicarbonato (por mucho que algunos expertos aseguren que, como mínimo, ha llevado a cabo un recorte de encías y una reducción de diastema). “Mi abuelo ponía un montículo grande en su cepillo de dientes. Y solo tuvo una caries en toda su vida”, alegaba la oscarizada actriz a la revista InStyle en 2012.\nEn aquella misma entrevista, en la que disertaba sobre sus minimalistas rutinas de belleza, añadía que se daba con un canto en los dientes cuando era capaz de ponerse “una hidratante y cacao de labios. Cuando vistes a tres personas [habla de sus hijos, Phinnaeus Walter, Hazel Patricia y Henry Daniel, fruto de su matrimonio con Daniel Moder], además de a ti misma, algo tiene que quedarse fuera. […] He aprendido a llevar siempre conmigo un par de gafas de sol oscuras". Tampoco falla en cuestiones de protección solar.\nEse mismo año, la icónica protagonista de Magnolias de acero, Pretty Woman, Notting Hill o Erin Brockovich (por la que obtuvo, en 2000, su único Oscar de la Academia), llegaba a las más altas cotas de belleza fichando como embajadora global de la fragancia La Vie Est Belle, de Lancôme. Ya era imagen de la casa desde 2009, pero convertirse en rostro de un perfume la trasladó a otro nivel en la industria cosmética (los rumores apuntan a que el contrato estipula un sueldo de unos 50 millones de dólares al año, con lo cual tras pagar el hipotético seguro dental que tiene, le quedarían unos 20, pendientes de impuestos). Tal ha sido su identificación con el perfume, el más vendido de la perfumería femenina durante varios años, que la gente iba a comprarlo pidiendo “el de Julia Roberts”. Resumiendo: cobrará mucho, su fichaje es ciertamente rentable para la casi centenaria casa francesa.\nA lo largo de los años ha hablado de algunos de sus indispensables de la maison francesa: "El desmaquillador de ojos Bi-Facil fue mi primera compra de Lancôme. Caminé hasta el mostrador de maquillaje de Richards, en los 80, respiré profundamente y me hice con él", decía a Hollywood Life en 2018. “Absolute Hand [no disponible en España] es otro de mis favoritos, es como manteca. Mis manos se secan mucho al lavar los platos, y esa crema es superhidratante y reparadora”, continuaba. Y, por supuesto, no terminó la charla sin su mención a La Vie Est Belle: “Este perfume es un resultado tan bonito, fruto de un esfuerzo colectivo…", defendía. " No podría estar más feliz, porque los perfumes son muy importantes para mí. Nunca podría encarnar un perfume que no ame. Cuando alguien lleva uno que no me gusta, podría hasta tener que reevaluar mi relación con esa persona”, bromeaba.\nY, a pesar de que ella misma confesó haber sido una “pequeña mocosa egoísta” en algún punto de su carrera, parece que cruzar el medio siglo de edad le ha ayudado a encontrarse a sí misma (también a través del hinduismo, que descubrió probablemente durante el rodaje de Come, reza, ama entre 2009 y 2010) y a dar entrevistas reflexivas sobre qué es para ella la belleza. En 2015 aseguraba a la revista neozelandesa Viva que lo suyo era “intentar hacer las paces con el proceso de envejecimiento. Hay que aceptar que ocurrirá quiera yo o no”. “Creo que es cuestión de genética”, alegaba dos años después, sobre su rostro siempre joven y alegre, frente a una complaciente Ellen DeGeneres. “Y rodearse de gente amable que te hace sentir bien sobre lo que tratas de conseguir cada día. Tengo un gran apoyo familiar y mis hijos son muy cariñosos (creo que eso de hablar del amor sin vergüenza les viene de su padre). Honestamente pienso que eso es lo que hace a alguien atractivo”.\nPocas semanas después, para la revista People (que acababa de nombrarla la mujer más bella del mundo por quinta vez) explicaba que, en su opinión, “todas las respuestas cursis sobre la belleza son verdaderas. La belleza es la gente que es realmente feliz”. Y defendía un tratamiento facial frente a un facial, unos ojos ahumados frente a un labio rojo (probablemente este último no lo usa desde el rodaje de Pretty Woman, a finales de los ochenta), una pedicura frente a una manicura y un chándal frente a un vestido de alfombra roja. Quizá, sin darse cuenta, estaba avanzando un mundo que aún no existía. Un mundo en el que llevamos chándales en lugar de ropa de vestir, en el que el labial rojo ha quedado aparcado temporalmente y en el que (acaso estoy pecando de optimista) miramos a los seres humanos y evaluamos su belleza con los baremos de la felicidad que proyectan. Hagámosle caso. Con una sonrisa valorada en treinta millones de dólares, parece que algo sabe sobre la felicidad.


¿Eres godín? Aprende a ejercitarte si pasas muchas horas sentado - Tabasco HOY\n¿Eres godín? Aprende a ejercitarte si pasas muchas horas sentado\nAunque seas una persona activa, trabajar horas y horas sentado en una silla te acabará pasando la factura.\n05/10/2019 10:28 / Centro, Tabasco\nAunque procures sentarte en la postura correcta (con la espalda erguida, las lumbares apoyadas en el respaldo y los pies sobre un reposapiés), si pasas más de una hora en la misma posición los músculos del cuello se acaban tensando, los del abdomen quedan flácidos, la circulación de las piernas se resiente y la articulación de la cadera pierde movilidad.\nLa actividad física es fundamental para la salud general de nuestro cuerpo, pero en el caso de las personas que trabajan sentadas muchas horas los expertos aseguran que para evitar el daño que el sedentarismo provoca hay que levantarse cada hora y caminar entre 5 y 10 minutos.\nSegún la Asociación Americana del Cáncer, pasar sentado más de 6 horas diarias todos los días aumenta las probabilidades de morir en los siguientes 15 años. Y no solo eso, la inactividad y el sedentarismo son la causa principal de la aparición de algunas de las enfermedades.\n1. "SUELTA" LAS CERVICALES\nLleva la cabeza hacia uno de tus hombros, como si quisiera acercar la oreja.\nMantén los hombros bajos y relajados.\nSiente como se estira todo el lateral del lado más lejano al hombro.\nRepite con el lado opuesto y después di "sí" y "no" con la cabeza suavemente.\n2. MOVILIZA LAS PIERNAS\nApoya la mano en el respaldo de una silla y eleva el brazo contrario.\nLleva la pierna hacia atrás unas cuantas veces, doblando la rodilla y estirando bien la punta del pie.\nProcura mantener el abdomen apretado, los hombros bajos y el mentón separado del pecho.\n3. DESBLOQUEA CADERAS Y RELAJA ESPALDA\nEstírate boca arriba y flexiona las rodillas.\nColoca un tobillo sobre el muslo opuesto.\nUsa la mano para empujar suavemente la rodilla, como si quisieras alejarla, hasta sentir un suave estiramiento alrededor de la cadera.\nMantén la espalda bien apoyada, sin curvarla al estirar la cadera.\n• Pasar muchas horas sentados es tan perjudicial como fumar\n• Sube unos pisos por las escaleras o haz ejercicios de estiramiento suaves\n• Levántate cada hora\n• Estos sencillos ejercicios te activarán y evitarán que el sedentarismo te afecte.\nTags #ejercítate #horas #sentado #salud\nReporta Sedena 259 detenciones y 3 secuestrados liberados en Tabasco\nTitular de SeTab aclara que sólo percibe $1,400 por dar clases


CASI 800 VOLUNTARIOS AYUDAN A HACER REALIDAD EL SUEÑO DE MILES DE CORREDORES CASI 800 VOLUNTARIOS AYUDAN A HACER REALIDAD EL SUEÑO DE MILES DE CORREDORES\nUsted está Aquí: Inicio » CASI 800 VOLUNTARIOS AYUDAN A HACER REALIDAD EL SUEÑO DE MILES DE CORREDORES\nPor teldeporte Actualizada el 14 Nov, 2014 a las 23:40 | Categorizado como Atletismo, En Portada | Con 0 Comentarios\nVOLUNTARIOS INDIVIDUALES, MIEMBROS DE CLUBES DEPORTIVOS Y LOS QUE APORTAN CENTROS EDUCATIVOS COMO SON IES Y TSAFAD FORMAN LOS DISTINTOS EQUIPOS DE TRABAJO DEL DISA GRAN CANARIA MARATÓN.\nEl grupo de voluntarios del DISA Gran Canaria Maratón 2015 estará formado por un equipo humano de casi 800 personas que, como en pasadas ediciones, será fundamental para el perfecto desarrollo de todos los actos del evento, así como de las 3 carreras principales del próximo 25 de enero.\nDesde que se abriera la inscripción muchos han sido los que se han inscrito como voluntarios a través de la página www.grancanariamaraton.com para colaborar con la organización. Además, una buena parte de los voluntarios en esta edición pertenecen a 9 clubes deportivos insulares que han confirmado ya su presencia para ayudar a la organización en diferentes tareas.\nY de nuevo repiten los voluntarios de institutos de educación secundaria, del TSAFAD y de otros colectivos que aportan su experiencia y motivación a este gran equipo.\n“Desde la consejería de deportes consideramos fundamental la labor del voluntariado, son una parte primordial del evento y por eso le agradecemos el cariño y el esfuerzo que siempre han dado al DISA Gran Canaria Maratón”, declaró Lucas Bravo de Laguna, consejero de Deportes del Cabildo.\n2015 DGCM avituallamiento\nSe ha diseñado una estructura de servicios en diferentes bloques según las funciones y la ubicación en que se desarrolla.\nHabrá un equipo de salida, el cual colaborará para que haya fluidez en la preparación y bienvenida a los corredores del 10 Km., del Maratón y del Medio Maratón, y las salidas sean puntuales y ordenadas. Serán entre 60 y 90 voluntarios.\nEl siguiente será el equipo de circuito, estará dividido en varias zonas y su tarea fundamental es que no haya inconvenientes ni incomodidades para los atletas. Colocarán la señalización, indicarán los cambios de dirección y animarán a los corredores. Serán unos 120 voluntarios. También habrá algunos en los puntos de animación del recorrido.\nEquipo de avituallamiento en el recorrido, lo formarán unos 250 voluntarios, repartidos por los 4 grandes avituallamientos de unos 100 metros lineales y en el extra, de unos 30 metros. Realizarán la importante labor de la hidratación de los corredores, algunos irán reponiendo los productos, otros entregarán el agua y el isotónico y cuando la carrera lo permita recogerán los desperdicios para evitar accidentes.\nTambién habrá un equipo de puntos de esponjas. Habrá 25 voluntarios en cada uno de los 4 puntos de esponjas de 30 metros lineales, encargados de que haya agua fresca y esponjas para todos los corredores.\nOtro grupo muy importante será el equipo de meta, compuesto por entre 60 y 90 voluntarios que tratarán que no falte de nada al corredor una vez en meta. 25 de ellos se encargarán de la circulación de atletas y público, que cada uno sepa donde dirigirse para descansar o avituallarse.\nEntre 30 y 40 voluntarios estarán en las mesas de avituallamiento en tránsito, reponiendo y ayudando a los corredores a llegar a la Plaza de la Música donde estarán las carpas de avituallamiento de cada carrera con otros 25 voluntarios repartiendo agua, isotónico y avituallamiento sólido, también habrá otros en el guardarropa devolviendo sus pertenencias a los atletas.\nAdemás, durante toda la semana habrá voluntarios en los distintos actos, como Gran Canaria Expodeporte (recogida del dorsal) donde habrá 30; 25 en la Mapfre Carrera Solidaria: o 25 en la Obra Social La Caixa Carrera Infantil.\nEn definitiva un grupo de personas de toda la isla sin cuya labor sería imposible llevar a buen puerto un evento de la magnitud del DISA Gran Canaria Maratón.


OCU detecta diferencias de precios de más de 100 euros en las revisiones de la caldera\nmartes, 4 de noviembre de 2014, 13:32 h (CET)\nUn análisis de los servicios de revisión y mantenimiento de las empresas comercializadoras de gas y de fabricantes de calderas elaborado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha detectado “notables” diferencias de precios que pueden superar los 100 euros según el tipo de contrato y los servicios añadidos que ofrecen.\nLa opción más económica según el estudio son los técnicos independientes autorizados, con tarifas desde los 45 euros frente a los 100 de la revisión de fabricantes y comercializadoras de gas. No obstante, lo habitual es que fabricantes y comercializadoras incluyan una revisión dentro del servicio de mantenimiento anual con un precio de hasta 130 euros al año.\nEstos contratos de mantenimiento presentan “muchas diferencias” según la compañía en cuento a la rapidez en atender la avería, si incluyen recambios gratis o si asumen el coste de la inspección quinquenal de la instalación.\nLa OCU recordó que la revisión obligatoria de la caldera de gas se realiza cada dos años, por lo que anima a los usuarios que pagan por un servicio de revisión anual a que “revisen su contrato y valoren si les interesa o no renovarlo”, aunque explicó que la cancelación de este servicio puede obligar a pagar las mensualidades pendientes.\nSegún el Reglamento de Instalaciones Térmicas de Edificios esta revisión es independiente de la inspección obligatoria que realizan las distribuidoras de gas cada cinco años para comprobar el buen estado de las instalaciones de gas canalizado para garantizar la seguridad del sistema y tiene un coste fijado por cada comunidad autónoma de en torno a 50 euros.\nPara evitar engaños, OCU pide a los consumidores que desconfíen de a quienes se presentan en su domicilio sin avisar, que pidan la acreditación al técnico, que apunten la fecha de las revisiones y que no paguen en efectivo, excepto si es un técnico independiente.


Conexión Travis Bickle - Blog de Cine y Erotismo: TRÁILER “ATÓMICA” (ATOMIC BLONDE, David Leitch, 2017)\nTRÁILER “ATÓMICA” (ATOMIC BLONDE, David Leitch, 2017)\nDirigida por David Leitch, que dirigió junto a Chad Stahelski John Wick: Otro día para matar (2014), Atómica (Atómic Blonde) tiene previsto su estreno en España el 8 de agosto. Basada en la novela gráfica de Anthony Johnston, el film nos sitúa en el año 1989, cuando el muro de Berlín está a punto de ser derribado.\nUn agente del MI6 encubierto aparece muerto y la espía Lorraine Broughton (Charlize Theron) debe encontrar por todos los medios una lista que el agente estaba intentando hacer llegar a occidente, y en la que figuran todos los agentes encubiertos que trabajan en Berlín oriental. Lorraine no se detendrá ante nada para conseguir dar con esa lista, enfrentándose a varios asesinos y sumergiéndose en un mundo en el que nadie parece ser quien dice ser.\nCon un guión de Kurt Johnstad, Atómica se estrenará en los Estados Unidos un mes antes que en nuestro país y cuenta con una fotografía de Jonathan Sela y música a cargo de Tyler Bates. Acompañando a Charlize Theron en el reparto se está la actriz franco-argelina Sofía Boutella (con la que Charlize comparte una escena de alto contenido sexual), James McAvoy, John Goodman, Eddie Marsan y Toby Jones entre otros. Recibida con diversidad de opiniones por la crítica, Atómica es un film de acción que se impone como el reverso femenino de John Wick.


la informacion permanente: el gatiilo facil y el abuso policial\nel gatiilo facil y el abuso policial\nLas cifras de gatillo fácil en la Argentina son temibles, a fines del 2009 se registraron 2.826 casos con un promedio de 20 personas muertas por mes. La protesta social ha dejado un saldo de 52 muertes desde el año 1995. En julio de este año aparecieron como NN Jonathan Lezcano de 17 años y Ezequiel Blanco, de 25, de la localidad de Lugano, los cuerpos aparecieron después de dos meses en la morgue judicial y en el cementerio de la Chacarita.\nEl abogado de las victimas de Lugano, Juan Manuel Combi, se refirió al caso y explicó “A nosotros nos negaron de ser parte querellante en el proceso, como así también nos negaron apelar el auto de sobreseimiento. En esta instancia, lo que venimos a hacer en la cámara es ratificar lo ya sostenido en los escritos presentados”. Los familiares de las victimas apelaron en los últimos días la decisión de sobreseimiento del agente Daniel Santiago Veigas, de la División de Operaciones Urbanas de Contención y Actividades Deportivas, involucrado en la causa. El argumento del juez, Facundo Cubas fue que lo hizo en “legitima defensa” para evitar un robo de auto.\nLa madre de Jonathan Lezcano, Angélica Urquiza, se refirió al tema y remarcó.”El caso de mi hijo fue que no quería robar para la brigada de la comisaría 52º y siempre dijo “que vayan a robar ellos”. Siempre lo torturaban y le pegaban” y agregó “Ellos cuando me veían después de la desaparición de Jonathan se reían de mí porque usaba una remera con imágenes que identificaban su búsqueda”.\nLa brigada de la comisaría 52º de Lugano no tiene un buen historial, Rubén “Percha” Solares, miembro de esta comisaría es conocido por sus amenazas y persecuciones a la gente de la villa 20 de lugano. Es uno de los creadores del sistema de robar para la brigada y en caso contrario cárcel o muerte. “El percha” tiene una causa abierta por el asesinato de Lucas Roldan en Marzo del 2003, que fue absuelto. Gente de la villa 20 afirma que “el percha” tiene varias ejecuciones encima de habitantes del lugar y remarcan el temor que el policía genera en la gente.\nEl abogado de Jonathan y Ezequiel sentenció “Blanco y Lezcano son pibes humildes y como son pibes humildes pueden morir sin que se esclarezca la situación, no hay derecho y no hay posibilidad de que la familia pueda tener acceso a la búsqueda de la verdad que es lo que todos queremos en esta causa”. La mama de Jonathan fue recibida por el Subcomisario de la comisaría 52º, Maria José Martines, y siempre las respuestas recibidas fueron vacías. “acá hubo un ocultamiento de la comisaría 52, de la fiscalía 44 y del juzgado 49. Hubo un incumplimiento de sus deberes de informar a la familia con una cedula y con un patrullero que nunca cumplieron”, afirmó Angélica.\nEl juez Cubas del juzgado 49 fue quien decidió el entierro de Jonathan Lezcano el día 11 de septiembre cuando tres días posteriores, el día 14, el cuerpo recién es reconocido por sus familiares. El juez aprobó el entierro de Jonathan como NN en el cementerio de la Chacarita porque en la morgue judicial no se puede decidir sin su afirmación. Angélica reveló que su hijo recibió amenazas de un efectivo de la comisaría 52º días antes de su desaparición y posterior muerte. “Tengan cuidado, que a Kiki le puede pasar algo” fue la advertencia que recibió Jonathan.\nLas causas por gatillo fácil se multiplican en los últimos meses y no solo en comisarías de Capital Federal y el conurbano Bonaerense. Los casos más recientes son los de Luciano Arruga en la localidad de Lomas del Mirador, Jonathan Lezcano y\nEzequiel Blanco en Lugano, Luciano González en la provincia de chubut, interceptado en marzo por policías del grupo GEOP de Esquel que buscaban a un joven de la comunidad Mapuche, aun continua desaparecido y Omar Peralta de la ciudad de Puerto Madryn, Chubut, el cadáver apareció flotando el 27 de octubre en el río con secuelas de violencia física, luego de estar detenido en septiembre en la comisaría 3º de Madryn. Luciano Arruga. Lleva 10 meses desaparecido.\nGendarmería es desde los ’90 la fuerza de seguridad predilecta para reprimir conflictos sociales como sucedió en Santa Cruz y en el Hospital Francés. La mayoría de los casos de personas que mueren en las comisarías, no estaban detenidas por delitos y a disposición de un juez, sino que habían sido victimas de arrestos por averiguación de antecedentes o contravenciones y faltas, según informó la Coordinadora contra la Represión Policial e Institucional, CORREPI.\nA partir del último informe presentado por CORREPI se estableció la presencia policial en delitos leves relacionados a la venta de información, liberando zonas para el robo, proporcionando armas y en algunos casos interviniendo en forma directa en robos tipo comando, trafico de drogas y secuestros extorsivos. En algunas ocasiones se generan “operaciones de prensa” para sumar prestigio y ganar espacios en disputas de poder dentro de la fuerza.\nPublicado por leon en 5:16\nNORA CORTIÑAS, 30 AÑOS DE LUCHA.\nRADIO A LA CUBANA\ndescansar en guantanamo\nlas unicas luchas que se pierden son la que se aba...\ncarceles y torturas