▷ La Mejor Máquina Para Abdominales. Comparativa & Guia De Compra - Septiembre 2021\n▷ La mejor máquina para abdominales. Comparativa & Guia de compra\nCómo utilizar una máquina para abdominales\nMáquina para abdominales – Guía de compra, Opiniones y Análisis en 2021\nLa zona abdominal es quizá una de las más difíciles de ejercitar, debido a que requiere de ejercicios muy específicos y quizá tome un poco más tiempo desarrollar resultados visibles en comparación con otras zonas. Sin embargo, la máquina para abdominales nos proporciona la ventaja de poder realizar ejercicios abdominales de manera correcta y con un requerimiento de esfuerzo mucho menor que en las rutinas tradicionales. Entre las mejores máquinas para abdominales del mercado podemos destacar la Sportstech BRT200, que cuenta con 5 niveles de dificultad, los mismos que puedes adaptar de forma sencilla. Mientras que al mismo tiempo es totalmente plegable, así puedes almacenarla fácilmente. Otro modelo destacable es el TecTake 402268, con un soporte de carga de 100 kg; este permite trabajar toda la parte superior y media del cuerpo, además de ajustarse en cinco posiciones, e incorpora un soporte para las piernas.\nSportstech BRT200 Entrenador de Espalda y Abdomen 3en1 Patentado Propio con Innovador diseño Antideslizante; Plegable; Multifuncional con Acolchado ergonómico; Plegado fácil\nLa máquina permite ajustar la dificultad de los ejercicios en 5 niveles, por lo que podría ser apta tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Además, se adapta a muy diversos ejercicios, con lo que es posible cubrir todas tus necesidades.\nPara algunas personas, es probable que la longitud del cojín se perciba como un poco larga, sin embargo no ha sido una opinión frecuente entre los usuarios y debido a los ajustes que ofrece, podría solucionarse.\nPor el diseño robusto del aparato, la comodidad que puede ofrecer, más las diferentes opciones de ejercicios que se pueden realizar con él, este podría ser una de los mejores.\nEste modelo tiene un importante rango de adaptación a los tipos de cuerpo de cada usuario, ya que permite ajustarse en cinco niveles de altura, de modo que el entrenamiento con la máquina será en una posición cómoda.\nSe ha comentado entre los compradores que el modelo queda con cierta holgura luego de su montaje, lo que genera inseguridad al momento de utilizarlo.\nEs un modelo resistente, por su fabricación en acero y piel sintética, capaz de soportar 100 kg de peso, ajustable de acuerdo a las características del usuario y con la opción de plegado.\nEste banco de carácter tradicional es todo lo que necesitas para realizar tus ejercicios de abdominales con comodidad. Una vez acabes de hacerlos, no tienes más que plegar el producto, para poder guardarlo en cualquier parte.\nAlgunos comentarios indican que el nivel de resistencia de peso del dispositivo no es muy elevado, lo que debe ser tenido en cuenta por los usuarios más corpulentos.\nUn modelo sencillo y con el que realizar cómodamente tus entrenamientos de abdominales de la forma que más te convenga.\n¿Cuál es la mejor máquina para abdominales del 2021?\nCuando nos estamos preparando para mejorar nuestras condiciones físicas en todo lo que se refiere a la tonificación del cuerpo, una máquina para abdominales contribuye a un efectivo trabajo para ello. En función a esas necesidades particulares, hemos preparado esta lista para conocer cuáles son las mejores máquinas para abdominales del 2021 y así adquirir la más ideal de acuerdo a nuestras exigencias.\nLa versatilidad que proporciona su diseño, permitirá que tonifiques diversos músculos de tu zona abdominal, así como también te ayudará a fortalecer la espalda y hombros. Por otro lado, su tipo de montaje facilita la adaptación para cada tipo de ejercicio, sin olvidar mencionar que es plegable.\nEs probable que dependiendo de la estatura de quien utiliza el aparato, el acolchado llegue a ser ligeramente largo. Pero en esta es una observación aislada entre los muchos comentarios positivos de los usuarios, quienes han cubierto sus necesidades de forma eficaz.\nSe trata de un aparato que al mismo tiempo puede ser cómodo, versátil, resistente y ayudar a ahorrar espacio en el hogar, por eso lo hemos considerado como el mejor de nuestra comparativa.\nEn nuestros días, muchas personas prefieren practicar sus rutinas de ejercicios desde la comodidad del hogar, puesto que con ello consiguen ahorrar tiempo en traslados, combustible, etc. Por eso es que para lograr crear la mejor máquina para abdominales del momento, los requisitos son cada vez más exigentes. Por tal motivo, con frecuencia encontramos diseños que evolucionan a partir de los más eficientes, con la finalidad de cubrir con todas las necesidades de versatilidad y durabilidad que requieren quienes buscan lucir un cuerpo saludable y tonificado.\nPara estar en sintonía con lo más moderno, Sportstech lanza al mercado esta interesante propuesta, que se basa en una sólida estructura de metal, con lo que se consigue un aparato que puede soportar hasta 130 kg de peso. Mientras que por otra parte, agrega un acolchado amplio y ergonómico, un rasgo que agradecerás para conseguir una mayor comodidad en tus ejercicios y con esto alcanzar tu meta sin sufrir innecesariamente.\nEn cuanto a la estabilidad, queremos mencionar que está provisto con gomas antideslizantes, por lo que podría ser útil tanto en superficies lisas como en alfombras, y no tendrás que preocuparte porque se mueva mientras lo utilizas.\nPara adaptar el aparato a los diferentes ejercicios que podrías necesitar, se ha provisto al modelo con un reposapiés que se pueden inclinar, así como también es posible elegir entre 5 ángulos para su base acolchada, con lo que es posible darle a tus prácticas el nivel de intensidad que buscas, esforzándote en mayor o menor medida según lo decidas.\nTambién te agradará saber, que está diseñado tanto para abdominales como para el fortalecimiento de la espalda, con opción a realizar flexiones laterales del tren superior, evitando que tengas que recurrir a otros aparatos complementarios suponiendo un ahorro tanto en dinero como en espacio.\nConociendo lo importante que es mantener el orden en tu hogar, el artefacto puede plegarse, logrando unas compactas dimensiones de 28 x 54,5 x 122 cm. De esta manera, es posible colocar la máquina debajo de tu cama, o en el armario para que no te estorbe al realizar el resto de tus actividades del día.\nPara que puedas aprovechar todas las ventajas del modelo, pero también estar al tanto de la manera correcta en que puedes utilizar el aparato, el set incluye un manual que se ofrecen en varios idiomas, incluyendo el español. Además, no queremos dejar de agregar, que los usuarios lo han calificado positivamente debido a que resulta bastante sencillo llevar a cabo las transformaciones del modelo para adaptarlo a los diferentes ejercicios.\nEsta máquina para abdominales permite ser utilizada también para el entrenamiento de la espalda, con una estructura resistente, debido a que está fabricada con acero, piel sintética, espuma y plástico, lo que le permite ofrecer un buen desempeño por un tiempo adecuado.\nAdemás, la máquina puede soportar un peso máximo de 100 kg, así que se adapta a los diferentes tipos de cuerpo de los usuarios. Esto se complementa con su capacidad de ajuste en cinco niveles de altura diferente, por lo que es posible entrenar en ella teniendo una postura cómoda y personalizada.\nPara una mejor experiencia de entrenamiento, el equipo cuenta con un soporte especial acolchado para la zona de las piernas. Del mismo modo, está dotado con asa a cada lado y tiene la capacidad de plegarse para reducir su tamaño, facilitando el almacenamiento. El peso total de la estructura es de 8 kg, siendo uno liviano.\nA continuación, te presentamos los pros y contras de este modelo para que puedas determinar si corresponde con tus expectativas de compra.\nEl equipo permite personalizar la posición de acuerdo a las características y requerimientos de cada usuario, para lo que cuenta con cinco niveles de altura para ajustar.\nPara hacer la postura aún más cómoda, la máquina cuenta con un soporte ubicado en la zona de las piernas, que facilita la ejecución de los movimientos.\nEste implemento deportivo es capaz de soportar un peso de hasta 100 kg, que corresponde a una media aceptable respecto a un importante grupo de usuarios potenciales.\nEl modelo cuenta con capacidad de plegado, con el objetivo de reducir el espacio que ocupa y facilitar de este modo el almacenamiento.\nLos compradores han mencionado que después de hacer el montaje de la estructura se observa cierta holgura en ella y esto genera sensación de inestabilidad al emplear la máquina.\nRealizar tus ejercicios de abdominales sin salir de casa resulta muy fácil gracias a modelos como el RelaxDays 10020847. Este banco de carácter tradicional cuenta con la tabla, el soporte y los apoyos correspondientes para ejercitarte con comodidad.\nEl modelo cuenta con dos niveles de altura en los rodillos de las piernas, dependiendo si quieres hacer abdominales bajas o altas. Esta zona es regulable en altura, a fin de adaptar la intensidad y exigencia del ejercicio respecto del estado de forma que tengas y lo que tu ejercicio necesite. Por ello, dispones de cinco niveles diferentes para elegir el que más te convenga.\nY cuando termines tus entrenamientos, no tienes más que plegar la máquina sobre sí misma, quedando con unas medidas de apenas 132 centímetros de largo por 16 de fondo, en un tamaño apto para encajar en cualquier parte.\nEntrenar con comodidad y realizar tus series de abdominales es muy fácil con soluciones como este producto.\nEl sistema de doble rodillo añade más polivalencia al producto a la hora de realizar todo tipo de ejercicios.\nEl equipo dispone de cinco ajustes diferentes en altura, para que adaptes la inclinación a la exigencia del entreno.\nEl banco se pliega cómodamente sobre sí mismo, quedando en un espacio muy reducido y que hace muy fácil su almacenamiento.\nEl soporte de peso que tiene el dispositivo es de 100 kilos, así que los usuarios corpulentos deberán tenerlo en cuenta para evitar riesgos.\nEs fundamental que te asegures de que la máquina queda debidamente apoyada en el suelo, para una mayor seguridad.\nUn aparato de abdominales eficiente no necesariamente debe ser voluminoso o excesivamente costoso, por eso las marcas como Ultrasport continúan apostando por este tipo de estilo, gracias a que puede proporcionar múltiples beneficios cuando se trata de fortalecer la parte troncal y superior del cuerpo.\nEl modelo está desarrollado de tal forma que te permitirá fortalecer la columna vertebral, abdominales laterales e inferiores también y puedes utilizarlo en variedad de ejercicios.\nAhora bien, si te preocupa su practicidad, puedes almacenarlo en un pequeño espacio hasta su próxima utilización. Por otra parte, si necesitas una esterilla para realizar cómodamente tu rutina de ejercicios, será de tu interés saber que se incluye este complemento en el set de esta máquina, sin dejar por esto de ser de las más baratas de nuestro listado.\nSi necesitas más información para fundamentar tu compra, a continuación te mostramos un análisis clasificado en pros y contras. Con él puedes decidir finalmente qué máquina para abdominales comprar.\nPor ser un aparato ligero, que puedes transportar con facilidad, puede ser una opción para llevar a tus sesiones de ejercicio al aire libre.\nSu diseño permite fortalecer diferentes músculos, de esta forma tu tronco superior puede adquirir mayor tono y volumen.\nEn comparación con otros modelos, este cuenta con un coste ajustado, por lo que no tienes que invertir demasiado dinero.\nAl tratarse de una máquina compacta, son menos los ajustes que ofrece en comparación con otras más complejas, pero aún así, puede cumplir con su objetivo.\nPara darle mayor solidez al modelo, algunas piezas podrían ser de metal.\nMuchas veces, tenemos problemas para hacer ejercicio en casa puesto que el espacio no es el adecuado. Afortunadamente, Wotence lo ha tenido en cuenta y ha lanzado este interesante soporte. Hablamos de una máquina de abdominales de alta calidad y un planteamiento muy sencillo, de modo que no necesitas más que un suelo limpio y liso para fijar las ventosas de las que está dotado el producto para contar con un amplio soporte para tus ejercicios.\nEl mismo puede colocarse a cuatro alturas diferentes, dependiendo de lo que tengas que hacer en cada momento. En su estructura tampoco falta un recubrimiento de goma de alta calidad, con el que es mucho más fácil hacer tus abdominales sin daños ni molestias.\nY cuando termines, no tienes más que liberar el soporte y guardarlo donde necesites, ocupando mucho menos espacio que los productos tradicionales.\nAnalizamos al detalle este modelo y todo lo que pone a tu alcance cuando de hacer tus abdominales en casa se refiere.\nSu diseño es extremadamente compacto y supone una solución idónea para cuando el espacio no es suficiente para otras alternativas.\nEl dispositivo te ofrece cuatro niveles diferentes de altura, que puedes seleccionar cómodamente mediante el brazo de apoyo del producto.\nEl soporte es muy polivalente y cuenta con capacidad para ser colocado en todo tipo de suelos lisos, tales como los de madera o de baldosas.\nEs clave extremar las precauciones a la hora de fijar el producto sobre el suelo, pues de no hacerlo es posible que tengas un accidente.\nLa pintura tiene ciertos defectos de acabado en la parte inferior del producto, que le restan un poco de calidad.\n¿Cuál es la mejor máquina para abdominales del mercado?\nUna máquina para abdominales resulta una inversión ideal si queremos comenzar a estilizar, tonificar y moldear nuestra figura. Una de las ventajas es que todo ello lo podremos hacer desde la comodidad de nuestra vivienda, tomando en cuenta la privacidad que tendremos y el uso particular que le daremos. Tomando en consideración estos beneficios, hemos preparado esta guía para comprar la mejor máquina para hacer abdominales y encontrar la que más se adecue a tus necesidades.\n¿Por qué comprar una máquina para abdominales?\nPrincipalmente si nos encaminamos a esa búsqueda de la figura perfecta y marcada por esa “tableta de chocolate” o bien la dureza de un torso sólido, una máquina para hacer abdominales nos vendría muy bien. Ya no tendríamos pena de lucir nuestro cuerpo en la piscina o la playa, pues la tonificación progresiva se irá reflejando en cada línea corporal como muestra de que la disciplina ha rendido frutos.\nDe una manera lenta pero segura, el trabajo en una máquina para hacer abdominales dará muestra de que los niveles de resistencia del cuerpo irán aumentando conforme se establezca un entrenamiento rígido, que si bien no será a la misma hora, puede efectuarse todos los días en los espacios de tiempo que tengamos libre. Todo dispuesto a nuestras necesidades y para el beneficio de un cuerpo fortalecido.\nCuando establecemos una comparativa de máquinas para abdominales, nos guiamos mucho en las diversas opciones de ejericio que nos ofrece. Algunas se centran en trabajar, además de la zona abdominal, los músculos superiores, medios e inferiores del cuerpo, para así, no sólo dar una imagen atractiva de nuestro abdomen sino de las zonas cercanas a él.\nEn tal caso, existen máquinas con cuerdas elásticas en la zona media del artefacto para poder tonificar los bíceps y tríceps y concentrar la fuerza de manera distribuido y no sólo en la zona abdominal. Esta modelación del cuerpo la podremos hacer bajo estricta disciplina y llevando un buen ritmo de alimentación así como de ejercicio, acorde al tiempo que tengamos disponible para ello.\nLa capacidad de una máquina para hacer abdominales se centra en el soporte de su peso. Aunque algunas máquinas tienen un soporte de hasta 160kg, la capacidad radica en los materiales con los que está compuesta. Lo más recomendable es ubicar artefactos para moldear el cuerpo que estén hechos en sus cimientos con acero para que no sólo puedan soportar el peso de momento, sino que a futuro lo sigan soportando con la misma resistencia que en un principio y que hagan la máquina mucho más duradera.\nY no sólo se trata de los materiales con los que está compuesta en sus bases, también se trata de los demás materiales por los que está conformada. Es necesario que los demás elementos que la componen puedan garantizar una usabilidad que se proyecte en el tiempo y que puedan satisfacer la inversión que hayamos realizado.\nSi bien una máquina debe contar con más opciones de entrenamiento, la buscamos principalmente para poder realizar y llevar una rutina de abdominales que mejore nuestra apariencia personal. Eliminar los molestos michelines o la barriga es una meta en la que enfocamos toda nuestra energía y una máquina para abdominales debe proporcionarnos los niveles de dificultad para aumentar el trabajo en esa zona.\nSuperar los niveles de fuerza de nuestro propio cuerpo implica darle fortaleza a nuestra zona media y aledañas. Esto nos permite concentrar toda nuestra energía en la parte abdominal al momento de hacer algún tipo de fuerza al levantar o mover un objeto pesado. Un trabajo constante a través de la máquina para abdominales orientará a nuestro cuerpo a fortalecer a todo momento esa zona media de nuestro físico.\nLa comodidad que tengamos al momento de usar la máquina para abdominales es importante, por esta razón la mayoría viene con materiales acolchados en sus rodillos o en el banco, de manera que la experiencia y trabajo en este artefacto sean cómodos. Esta condición también la observamos en cuanto a que podremos usar esta máquina desde nuestra vivienda y en función de nuestra disponibilidad, lo que representa una ventaja, ya que no tendremos que movilizarnos de nuestro espacio.\nLa comodidad también se evidencia en el precio y es que saber cuánto cuesta es una pregunta que nos formulamos en primer plano. Luego de saber cuál es buena y económica, optamos por realizar una inversión que nos ahorre el hecho de pagar una mensualidad en un gimnasio cuando el ejercicio lo podríamos hacer desde la comodidad de casa. Ahorramos tiempo, dinero y espacio, porque también se caracterizan por ser compactas y plegables.\nLas máquinas para abdominales están diseñadas para trabajar fácilmente dicha zona muscular. Los entusiastas del fitness que están menos preocupados por la pérdida de peso y más preocupados por lograr un buen tono muscular en la zona central del cuerpo, pueden decidirse a comprar alguno de estos equipos los cuales están específicamente dirigidos a esculpir los músculos abdominales.\nExisten en el mercado diversas máquinas para abdominales, sin embargo, en general su utilización suele ser fácil para las personas que se están iniciando en el ejercicio y la actividad física, mientras que para las personas que suelen asistir al gimnasio con frecuencia pasa a ser una actividad rutinaria.\nAl incorporar en tu entrenamiento la realización de ejercicios en una máquina para abdominales –por lo menos tres días a la semana– empezarás a tonificar tus músculos abdominales. Sin embargo, recuerda darles un día libre entre cada entrenamiento para sanar. Te recomendamos realizar cada ejercicio de dos a tres series de 15 a 20 repeticiones.\nSi estás interesado en aplanar tu zona abdominal, es probable que tengas exceso de grasa en el área del estómago. Por lo tanto, además de ser coherente con tus entrenamientos en la máquina para abdominales, también es necesario hacer esfuerzos adicionales para reducir la grasa corporal.\nLa máquina de abdominales trabaja los músculos, pero no tiene ningún impacto directo en el tejido graso del estómago. Un programa integral para aplanar el estómago debe incluir una alimentación saludable, sesiones frecuentes de ejercicio de quema de calorías y ejercicios de entrenamiento de fuerza abdominal realizados en la máquina para abdominales.\nCómo reducir la cantidad de grasa a nivel abdominal\nComer sano y realizar ejercicios que te ayuden a quemar calorías es importante para la pérdida de grasa porque juntos crean un déficit calórico en tu cuerpo. Esto significa que quemas más calorías de las que consumes, y al hacerlo fuerzas a tu cuerpo a romper el exceso de grasa que ha almacenado.\nCada vez que produzcas un déficit de 3.500 calorías, perderás medio kilogramo de grasa. La grasa que pierdes no necesariamente viene de tu estómago, ya que tu cuerpo decide de dónde va a tomar la grasa, pero a medida que tu cuerpo disminuya los niveles generales de grasa, notarás mejoras en tus abdominales y en el estómago.\nLas máquinas para abdominales te ayudan a entrenar y tonificar tu núcleo o core, pero si también deseas reducir la cantidad de grasa a nivel abdominal debes ayudarte realizando ejercicios cardiovasculares y consumiendo una dieta nutritiva y balanceada.\nLa actividad cardiovascular regular y el entrenamiento de la fuerza a nivel corporal general ayudan a aumentar el metabolismo para quemar más calorías. Reducir el tamaño de las porciones de comidas y consumir mayor cantidad de alimentos no procesados como las verduras, frutas y granos enteros también te ayudará a mantener tu ingesta de calorías bajo control y fomentará la pérdida de grasa.\nIncluso si aún no puedes ver tus abdominales tonificados, te recomendamos seguir utilizando tu máquina para abdominales ya que la mayoría de movimientos que realizas en tu vida diaria se originan de esta región del cuerpo, por lo que un núcleo y abdomen fuerte significan un mejor funcionamiento en la vida.\nUno de los principales productos para quienes quieren hacer ejercicio en casa son las máquinas de abdominales. Estas máquinas te ayudan a ejercitar una de las partes del cuerpo más deseadas como es el famoso six pack, de manera que puedas hacerlo con sencillez y comodidad. Para que además dispongas de productos que te ayuden aún más a poder trabajar tu cuerpo te ofrecemos tres de las marcas más renombradas y conocidas para que tu trabajo y tu esfuerzo aproveche mucho más.\nLo mejor para tu entrenamiento. Este es el planteamiento principal que esta marca alemana tiene para con sus productos por supuesto para sus clientes. Y aunque suene a tópico lo cierto es que esta empresa cuenta con una amplia gama de productos que en muchos casos han sido diseñados y mejorados precisamente por la propia experiencia tanto de sus empleados como de sus clientes.\nClientes con los que se mantiene abierta una línea de trabajo directa como referentes a los cuales recurrir cuando se diseña un nuevo producto o simplemente cuando se quiere mejorar uno existente.\nPor eso no es extraño que productos como las máquinas para abdominales, los bancos de pesas o incluso la ropa deportiva que esta marca comercializa cuente con una comodidad especial y una alta resistencia que permite al usuario centrarse en lo que verdaderamente importa: llegar cada vez más lejos. Por tanto si quieres tener un banco de abdominales de calidad y que te ayude en tu entrenamiento, esta marca tiene justo lo que estabas buscando.\nLa marca Klarfit es la sección dedicada al material deportivo del grupo Electronic Star. Este grupo alemán surgido en 2005 es uno de los numerosos conglomerados de empresas que se han dedicado a la venta de todo tipo de productos de consumo, contando con el objetivo principal de ofrecer precios asequibles y productos capaces de ofrecer una adecuada calidad a sus usuarios.\nUn objetivo que la empresa ha venido consiguiendo en el tiempo en que ha estado operando en canales como eBay, entre otros, con una positiva valoración por parte de los usuarios. Algo que ha llevado al grupo a intensificar su presencia en el mercado, incluyendo cada vez más productos de todo tipo, entre los que se amplian su gama de productos deportivos, como son los que ofrece Klarfit.\nEn este caso la marca dispone de productos de todo tipo entre los que encontramos tanto productos para jardín y campo como los productos para gimnasio que son los que forman parte de estudio de este artículo. Productos de alta calidad que siguen permitiendo a sus usuarios poder ejercitarse de forma adecuada y sin preocuparse por nada más. Por eso, si acabas apostando por un banco de esta compañía no tendrás más que dedicarte a hacer un buen entrenamiento y a mejorar cada día tu estado físico, de forma sencilla y agradable.\nSiguiendo la línea de sus compañeras de artículo, la empresa Body Sculpture ofrece a sus clientes productos de calidad con los que poder trabajar todas las zonas del cuerpo de forma sencilla y agradable. Algo que lleva haciendo desde el año 1965 en el que fue fundada en el Reino Unido. Una oferta pensada para todo tipo de usuarios, desde los recién llegados hasta los más expertos, ofreciendo un nivel adecuado de esfuerzo y rendimiento para todos ellos.\nPor otra parte la oferta también dispone de una gama de todo tipo de productos pensados para el fitness, el ejercicio y el rendimiento deportivo. Una gama en la que estos productos están pensados para ofrecer lo mejor a sus clientes, a precios realmente interesantes y atractivos. Para ello la empresa cuenta con un departamento de investigación, que trabaja junto con los usuarios y profesionales para contar con los mejores resultados en todos sus productos.\nQ1: Hacer abdominales en máquina o en el suelo\nHacer ejercicios para trabajar los músculos abdominales de la mejor manera, es un tema que no deja de causar polémica. Son muchos los seguidores y detractores que no se ponen de acuerdo con respecto a cuál es la mejor forma de ejercitar este grupo muscular, si en el suelo o con máquinas.\nCon el uso de las máquinas para ejercitar los abdominales, podrás realizar movimientos controlados y re-direccionar el trabajo hacia el área del abdomen que más necesitas mejorar. Además, existe la posibilidad de agregar o quitar fácilmente cargas, a fin de realizar un trabajo más o menos intenso. Sin embargo, es importante conocer y controlar la zona muscular que se va tratar, ya que de lo contrario podrían ocurrir serias lesiones en la espalda.\nRealizar abdominales en el suelo te permite mayor variación, direccionalidad e intensidad de movimientos. También ofrece mayor protección a la columna y a la espalda, ya que estos ejercicios se realizan con el dorso apoyado sobre la superficie del suelo; mientras que con las máquinas, los movimientos que se realizan, algunas veces podrían resultar incómodos. Por esto, elegir una técnica u otra, va a depender de tu entrenamiento y de tu nivel de resistencia.\nQ2: Máquina de abdominales o máquina para piernas\nLas máquinas de abdominales que ofrecen las salas de fitness, son aparatos que brindan movimientos basados en flexiones y en giros del tronco, gracias a lo cual se logra trabajar eficientemente los músculos del abdomen. No obstante, su diseño muchas veces hace que no sea tan fácil usarlas de una manera correcta, sobre todo si eres un principiante. Por esto, algunas máquinas permiten realizar el trabajo mientras estás sentado, favoreciendo la comodidad y la ergonomía.\nSin embargo, si lo que buscas no es solo aplanar el estómago y los abdominales, es importante que también utilices otras máquinas. Existen aparatos diseñados para ejercitar eficientemente diversos grupos musculares, como piernas, glúteos, pantorrillas e incluso, algunas máquinas te permiten trabajar más de un grupo al mismo tiempo.\nLas piernas son la parte del cuerpo que posee los músculos de mayor tamaño. Por esto, podrás sacarle el máximo provecho a los femorales, los gemelos, los cuádriceps o los aductores, trabajando de forma intensa con cualquiera de las máquinas especialmente diseñadas para este fin.\nPor esto, según la parte del cuerpo que quieras ejercitar y las condiciones particulares de cada quien, siempre podrás encontrar la máquina de ejercicios más adecuada para tus necesidades.\nQ3: Relación entre una máquina de abdominales y los lumbares\nLas causas más comunes de dolor abdominal, según estudios realizados, son el sedentarismo y las posturas estáticas por largas horas; pero además, un dolor lumbar puede ser causado por un entrenamiento incorrecto. En este sentido, realizar ejercicios abdominales de la forma clásica, puede resultar perjudicial cuando se trata de una espalda adolorida o lesionada.\nTanto la zona lumbar como la abdominal están muy relacionadas, gracias al músculo psoas-ilíaco, el responsable de unir el sacro, los lumbares y el diafragma. Es por ello, que debe existir un equilibrio que permita tener una espalda sana y un abdomen fuerte y lo más recomendable es evitar los abdominales en los que se realizan series de movimientos repetitivos, donde se eleva y se baja el tronco muchas veces, ya que con este ejercicio se presionan las vértebras lumbares. Mientras que con las máquinas, podrás mantener tu espalda prácticamente estática, sin ejercer ningún tipo presión y sin lesionar los discos.\nPor esto, debes tener presente, que si quieres tener una espalda sana y fuerte y mejorar la condición de tus músculos lumbares, debes trabajar correctamente los abdominales; exceptuando los casos de personas que padecen de dolor lumbar crónico, ocasionado por hernias discales o por la inflamación del nervio ciático.\nEsta máquina para abdominales cuenta con 4 niveles para aumentar la dificultad, así podrás ajustarlo de acuerdo a tus necesidades. Además, tiene una pantalla LCD, donde puedes visualizar el estado de tu entrenamiento.\nUn usuario considera que al poco tiempo de utilizar la máquina podría hacer un ruido molesto. Sin embargo, esto dependerá del uso y mantenimiento que le demos al producto.\nEs capaz de combinar el ejercicio muscular con el cardiovascular. Cuenta con un diseño versátil y compacto, que puedes guardar con facilidad en cualquier estancia.\nEsta máquina cuenta con un diseño práctico y compacto, ya que no ocupa mucho espacio y puedes guardarlo de manera muy fácil en tu armario o detrás de una puerta, de esta manera, podrás tenerlo cerca para desplegarlo en el momento que desees y empezar tu rutina diaria.\nEn este sentido, cuenta con una pantalla LCD que te permite ver el contador de calorías, tiempo y las repeticiones por minuto, por esta razón, podrás llevar el conteo de los ejercicios y de las calorías que estás quemando. Asimismo, proporciona un entrenamiento sencillo, saludable y controlado.\nEste aparato puede soportar un peso de hasta 100 kg, por lo que es muy resistente. Además, cuenta con mangos acolchados y sistema de rodillos suaves, que te brindan un mayor soporte para evitar lesiones y ofrecerte protección.\nEste aparato te brinda diversos beneficios en tu cuerpo, por medio de una rutina continua que permite una vida activa y mejora tu salud. En este caso, realiza estímulos intensos que fortalecen y tonifican la zona del abdomen, que es una parte difícil para quemar grasa, ya que cuenta con menos fibras gruesas que las extremidades.\nAparte de fortalecer el abdomen, también brinda diferentes ventajas en otras zonas del cuerpo como brazos, glúteos, piernas, espalda y las caderas, con tan solo un ejercicio.\nPor si fuera poco, combina tanto el entrenamiento muscular como cardiovascular, ya que puedes bajar de peso y al mismo tiempo aumentar la masa muscular, de esta manera podrás moldear tu figura. Sin embargo, el fabricante considera que con solo 5 minutos al día es suficiente para mantenerte en forma y saludable.\nEsta máquina para abdominales te ofrece 4 niveles de resistencia, así podrás escoger la intensidad del ejercicio de acuerdo a tus necesidades o exigencias. No obstante, es importante saber que cuenta con un pasador de bloqueo, para cambiar el nivel de dificultad según la zona que deseas trabajar.\nEn este sentido, está indicado tanto para deportistas avanzados como para principiantes, por lo que permite aumentar la resistencia corporal de manera gradual. Por otro lado, cuenta con unas dimensiones aproximadas en estado plegado de 96 x 42 x 13 cm y un peso de 10 kg.\nAsimismo, en el nivel fácil mide 106 cm de largo, 54 cm de ancho y 70 cm de alto, sin embargo, varía su altura dependiendo del nivel de dificultad, en el nivel medio tiene 82 cm de altura, en el difícil tiene 86,5 cm y en el extremo ofrece hasta 91 cm de altura, por lo que es un aparato versátil, ligero y de fácil uso.\nBlascool MD – ABM\nLa máquina para abdominales de Blascool tiene la ventaja de poder ser utilizada para tonificar otras áreas del cuerpo ubicadas en el torso. Específicamente, el diseño de este modelo te permitirá trabajar bíceps, tríceps y demás músculos superiores.\nProbablemente, su desventaja principal se deba a que es capaz de soportar un peso máximo de 100 kilogramos, lo que puede excluir a algunos usuarios con problemas de obesidad.\nMD – ABM es una máquina para hacer abdominales desde la comodidad del hogar. Puede ser plegada para su almacenaje y su sistema de uso es bastante sencillo e intuitivo, por lo que es ideal para quienes no tengan demasiada experiencia en el uso de máquinas para ejercicios.\nEl ejercicio es algo imprescindible para poder gozar de una buena salud y aspecto físico. Sin embargo, no todo el mundo tiene tiempo para ir a un gimnasio una o dos horas por día. Cuando esto sucede, existe la opción de adquirir alguna máquina doméstica para poder mantenerse en forma.\nBlascool te ofrece una gran máquina para hacer abdominales con su equipo MD – ABM. Este modelo está diseñado principalmente para trabajar el área abdominal, pero su diseño y estilo de movimiento permite que los usuarios puedan sacarle el máximo provecho y trabajar demás áreas superiores del torso.\nCon este equipo podrás tonificar los bíceps y tríceps si deseas lucir unos brazos musculosos y más sanos. Además, también puede ser utilizada para realizar ejercicios de tijera, de pedaleo y flexiones. Gracias a esto, se podría considerar al modelo MD – ABM como una máquina multifuncional que te ayudará a verte y sentirte mejor desde la comodidad de tu casa.\nAntes de adquirir algún equipo para realizar ejercicios es muy importante que consideres tu nivel de resistencia y el tipo de entrenamiento. Algunas máquinas pueden resultar excesivas si eres un usuario principiante y es tu deber asegurarte de que la que escojas es la adecuada para ti. Sin embargo, te aconsejamos invertir tu dinero en una que pueda ajustarse, para que puedas utilizarla en diferentes fases de entrenamiento.\nUna de las mejores máquinas para abdominales es la que te ofrece Blascool. Esta opción puede ser utilizada tanto por usuarios principiantes como profesionales y esto es gracias a que cuenta con un sistema de ajuste de resistencias. De esta forma, podrás escoger el más bajo si deseas comenzar a trabajar tu resistencia o el máximo si lo que quieres es mantener un alto nivel de entrenamiento. Por lo tanto, es una máquina que podrás utilizar durante mucho tiempo sin tener gastos extra.\nOtro punto que podrías considerar antes de invertir tu dinero en algún equipo para realizar ejercicios desde tu casa son los accesorios que éste incluya. Dependiendo del tipo de máquina, será necesario que ésta cuente con extras para potenciar el entrenamiento, la comodidad, su transporte e incluso su almacenaje.\nEl modelo de máquina para abdominales de Blascool podría ser una alternativa bastante práctica. Este producto cuenta con un sistema de acolchado que te ayudará a entrenar con mayor comodidad y evitando las posibles lesiones, sobre todo, porque el sistema de entrenamiento requiere que poses tu peso en tu espalda.\nLa espuma es de alta densidad, con lo que se garantiza una larga vida útil y durabilidad durante cada uso.\nPor último, destacamos el hecho de que esta máquina es completamente plegable, con lo que no ocupará demasiado espacio y podrás guardarla incluso bajo tu cama. De esta forma no te tropezarás con ella ni te estorbará cuando no la utilices.\nTV Das Original Fitmaxx 5\nSe trata de una máquina para abdominales liviana y de tamaño compacto, con un peso de 11,2 kg y unas dimensiones de 116 x 54 x 81 cm, por lo que resulta fácil de transportar y ejercitarte en el interior de casa como al aire libre. Además, ofrece la posibilidad de plegarse una vez finalizados los ejercicios, para guardarla en cualquier rincón de tu hogar.\nCuenta con 5 niveles de dificultad individuales, para adaptarse fácilmente a la rutina de deportistas profesionales, ya que incluye ejercicios bastante exigentes o ejercicios más sencillos para aficionados. En este sentido, permite ejercitar varios grupos musculares simultáneamente, como glúteos, piernas, espalda, estómago y brazos.\nPor otro lado, tiene la capacidad para soportar un peso máximo de 100 kg y su estructura incluye una pantalla con botón de selección, para monitorear el tiempo de entrenamiento, calorías quemadas, entre otros datos.\nSi deseas realizar tus rutinas de entrenamiento desde la comodidad de tu casa, es bueno contar con una máquina para abdominales de buena calidad. Motivo por el que conviene estudiar los pros y contras de este modelo:\nCuenta con 5 niveles de dificultad para ejercitar diferentes grupos musculares, tales como brazos, abdomen, espalda, piernas y glúteos, por lo que es adecuada tanto para profesionales como para aficionados.\nIncorpora una pantalla de monitoreo que te muestra la cantidad de grasa quemada y el tiempo que llevas en la rutina.\nEs compacta y liviana, con unas dimensiones de 116 x 54 x 81 cm y un peso de 11,2 kg. Además, es completamente plegable para almacenarla fácilmente.\nEsta máquina para abdominales no se presenta ensamblada, lo que puede convertirse en un inconveniente para quienes no tengan experiencia en ese tipo de tareas.\nCuando buscamos cuál es la mejor máquina para abdominales OEM 6XBench podría afirmar la respuesta a esta interrogante. Sin apenas mucho esfuerzo y con mucha disciplina y trabajo constante a través de esta máquina podrás realizar ejercicios para fortalecer los abdominales a tu propio ritmo.\nEs un aparato de gimnasia muy cómodo que permite apoyar el cuello y la cabeza para recibir un agradable masaje mientras se moldea la cintura y otras zonas del cuerpo, todo ello gracias a sus rodillos que se estructuran en forma de asiento para garantizar mayor comodidad al momento de realizar el ejercicio.\nTener el aparato OEM 6XBench es una forma fácil y efectiva de hacer ejercicio además de que nos ahorra el dinero que vayamos a invertir en el pago del gimnasio además del tiempo que se invertirá mientras nos trasladamos a él. Sus agarraderas centrales también permitirán realizar flexiones para trabajar el cuerpo en un solo lugar.\nAdemás de presentar algunos modelos que pudieran ser algo costosos para ti, te describimos los pros y los contras de otro producto que puede llamar tu atención, debido a que es de buena calidad y se encuentra entre los más baratos.\nCuenta con algunos rodillos en la parte de la cabeza y la espalda para mayor comodidad y una sensación de masajes durante cada sesión.\nCuenta con unas agarraderas centrales que te permiten realizar diferentes ejercicios manteniendo tu cuerpo en un solo lugar con poco esfuerzo.\nSu grado de inclinación puede ser ajustado en tres posiciones diferentes para que puedas personalizar mejor tus ejercicios.\nIncluye unas piezas antideslizantes en sus pies para darte un soporte adecuado y evitar deslizamientos al realizar los ejercicios.\nAlgunos usuarios han comentado que está máquina es algo pequeña para ser utilizada por personas muy altas.\npro.tec Ab Builder\nSe trata de una de las máquinas para abdominales más compactas de este grupo, ya que tiene unas dimensiones de 73 cm de longitud por 30 cm de ancho y 49 cm de alto. Asimismo, su asiento mide 28 x 29,5 x 4,5 cm y ofrece la posibilidad de ser plegado para ahorrar espacio al momento de almacenar.\nTiene una estructura de color gris brillante con justas color naranja, así como patas y tapones de plástico negro. Igualmente, su asiento está tapizado con material sintético negro y naranja, mientras que los rodillos de soporte para espalda y cuello están recubiertos con espuma negra.\nEs un aparato apropiado para ejercitar los músculos abdominales laterales inferiores y superiores, con el objetivo de obtener un cuerpo bien moldeado y saludable. Además, incluye un manual de instrucciones para guiarte en el proceso de ensamblado de sus partes.\nLas máquinas para abdominales suelen ser una buena opción para ejercitarte cuando no tienes tiempo de asistir a un gimnasio. Por esta razón, es recomendable evaluar con anterioridad cada una de las características de este aparato:\nEsta máquina es adecuada para ejercitar de manera eficiente los músculos abdominales superiores e inferiores laterales, lo que te permitirá conseguir un cuerpo bien definido.\nEstá diseñado con material gris brillante, lo que le da fuerza y resistencia a su estructura. Además, cuenta con patas de plástico y asiento de material sintético.\nOfrece la posibilidad de ser plegado para ocupar poco espacio al momento de almacenarlo después del entrenamiento.\nSegún la opinión de un usuario, el asiento no tiene suficiente altura, por lo que sentarse podría resultar incómodo.\nLos rodillos que funcionan como soporte para la espalda y el cuello podrían resultar incómodos según un usuario, ya que no abarcan suficiente espacio.\nEs un revolucionario y novedoso aparato para realizar abdominales superiores, inferiores y medios, incluyendo los costados, permitiendo obtener un cuerpo mucho más tonificado y solidez en las partes anteriormente mencionadas. Todo ello mientras masajea el cuerpo con sus rodillos que se encuentran en el espaldar.\nPara endurecer o reducir los centímetros de la cintura, este artefacto podría encaminarnos a buscar el cuerpo que tanto deseamos, el mismo que vemos en estrellas de la televisión, y que con disciplina y constancia podremos obtener.\nEsta máquina a juicio de sus compradores, podría resultar ser la mejor máquina para abdominales ya que permite adoptar hasta 3 posiciones de inclinación con lo que se podrá realizar abdominales desde cualquier inclinación y con distintos niveles de dificultad. Dispone a su vez de dos tensores para ejercitar brazos y músculos superiores de la espalda. Tiene un asiento giratorio 360º Twist.\nSi tienes dudas, te haces preguntas y aun no llegas a seleccionar cuál máquina para abdominales comprar, entonces posiblemente te sirvan las características del siguiente modelo para que determines si se ajusta a lo que estás buscando.\nSus rodillos ubicados en la parte de la espalda brindan la sensación de masajes mientras realizas tus ejercicios físicos.\nCuenta con tres niveles de inclinación que te permitirán tener la mejor posición de acuerdo a tus gustos y preferencias de una manera muy cómoda.\nSus tensores permiten que puedas trabajar adecuadamente los brazos y la espalda, además de ser apto para otras partes de tu cuerpo.\nDispone de una asiento giratorio a 360° que será muy útil para trabajar de manera muy cómoda cualquier parte del cuerpo que desees tonificar.\nUno de los compradores de este producto señala que las gomas de los brazos suele lastimar un poco las manos cada vez que te ejercitas.\nEs perfecta para hombres y mujeres pues tiene un soporte de hasta 150kg. Tiene un marco plegable que ahorra espacio de almacenaje, además esto ahorra un transporte fácil que se puede configurar fácilmente, tiene una pantalla LCD donde se muestran las calorías quemadas, el tiempo y la duración, así como las repeticiones que se podrían hacer.\nAdemás de trabajar los abdominales de una forma eficiente, permite activar la espalda, los brazos, las caderas y las piernas, siendo muy completo al momento de su uso, pues no está destinado a trabajar una sola parte del cuerpo. No necesita de supervisión profesional, además de que se puede ajustar sin ningún esfuerzo.\nTiene 2 años de garantía lo que proporciona la seguridad de que se va a hacer una compra de calidad, pues un producto posee garantía cuando se tiene la certeza de que se vende un producto útil que ha sido probado en muchas ocasiones.\nPara que no lleves a casa productos desconocidos y te sientas más seguro de tu compra, te describimos los pros y los contras de un modelo interesante, que ha sido fabricado por la mejor marca de máquinas para abdominales.\nSu capacidad de hasta 150 Kg permite que pueda ser utilizado tanto por hombres como por mujeres que desean aportar diariamente a su salud.\nCuenta con un diseño plegable que hace más fácil la tarea de guardarlo y transportarlo a cualquier lugar que desees.\nSu pantalla LCD permite la visualización de diferentes datos de importancia como calorías quemadas, distancia recorrida y tiempo.\nSu diseño versátil permite que puedas hacer aportes a diferentes partes de tu cuerpo como piernas, caderas, brazos y espalda.\nEsta máquina incluye dos años de garantía, lo que indica que ha sido probado y que su durabilidad será un aspecto de agradecer.\nEs una de las máquinas más económicas del mercado, ya que tiene un precio competitivo, esto la podría catalogar como la mejor máquina para abdominales en su relación calidad y precio. Tiene unas medidas de 128 x 26 x 48/60 cm y unas medidas mientras está plegada de 125 x 20 cm aproximadamente y sus medidas mientras funciona como banco es de 79 x 24 cm, para una carga máxima de 160 kg.\nY es no hay nada mejor que tener una máquina para hacer abdominales para uso personal y así poder utilizarla desde la intimidad de nuestra vivienda y con la completa libertad de utilizarla en el momento que sea. La Physionics BHTN01 puede usarse en casa en tan solo pocos minutos al día.\nCon un diseño moderno ofrece diversas posibilidades de entrenamiento, además tiene un banco acolchado para mayor comodidad y rollos de espuma antideslizante para un apoyo óptimo. Ocupa poco espacio y su fabricación es estable, la Physionics BHTN01 tiene un marco de tubos de acero, además que está compuesta `por metal, plástico, cuero artificial, siendo fácil de montar y desmontar.\nSi ya tienes un presupuesto establecido y no deseas gastar más de allí, pues te ayudamos con esta tarea y te mencionamos los aspectos positivos y negativos de un modelo considerado como la mejor máquina para abdominales por 50 euros.\nCapacidad: Su capacidad es de un máximo de 160 Kg, lo que favorecerá su uso tanto por mujeres como por hombres de diferentes pesos.\nMateriales: Ha sido fabricada con diferentes materiales como acero, plástico, metal y cuero artificial para alcanzar una gran resistencia y durabilidad.\nBanco: Para que tus sesiones de ejercicios sean más cómodas y no te rindas fácilmente, cuenta con un banco acolchado que apreciarás enormemente.\nPlegable: Cuenta con un diseño plegable para que la puedas guardar y transportar de una manera sencilla sin ocupar mucho espacio.\nDimensiones: Una parte de los usuarios ha manifestado que sus dimensiones son muy pequeñas por lo que se siente un poco apretado y justo al realizar el trabajo físico.\nEs un aparato multifunción para hacer abdominales y además tonificar otras partes del cuerpo, como bíceps, tríceps u otros músculos de la parte superior del cuerpo. Tiene doble resistencia para ocho opciones de entrenamiento con un diseño portátil y compacto para llevar y almacenar en cualquier lugar.\nTiene una carga máxima de soporte de hasta 100kg que bien puede ser usado para principiantes o para usuarios más avanzados. El Blascool MD-ABM tiene una resistencia ajustable, con espuma de alta densidad para amortiguar el movimiento constante que hará sobre él.\nCon un tamaño de 55x13x46.5cm el Blascool MD-ABM es hecho de materiales resistentes en su cojín y en su espuma de acero para poder realizar, es uno de las máquinas para hacer abdominales más baratas del mercado, lo que resulta beneficioso ya que podremos tener de un lado la calidad del producto sumado a su condición económica.\nEn esta guía, nos esforzamos por ayudarte a tomar una decisión acertada, para que tu compra sea duradera y de buena calidad. En este caso te describimos los aspectos positivos y negativos de la mejor máquina para abdominales del momento.\nMultifunción: Es un aparato con el que podrás tonificar diferentes partes de tu cuerpo, gracias a su diseño multifunción.\nPortátil: Ha sido fabricado para que lo puedas movilizar fácilmente y así llevarlo a cualquier parte para no romper con tu rutina de ejercicios diarios.\nDoble resistencia: Este equipo cuenta con doble resistencia que le permite disponer de 8 opciones de entrenamiento que podrás aprovechar al máximo.\nCapacidad: Su máxima capacidad de 100 Kg, permite a gran número de clientes esforzarse por mantener un buen estado de salud.\nMateriales: Sus materiales son muy resistentes y cómodos para que no te canses de dar a tu cuerpo los beneficios del ejercicio físico.\n¿Cuál es la mejor máquina de ejercicios abdominales del 2021?\nEn la actualidad, tanto hombres como mujeres cuidan su aspecto físico. Lucir fuerte, sano y con una musculatura definida es el mejor medio para atraer miradas, aparte de que hacer ejercicios, también es una manera de mantenerse saludable, por eso las personas están optando por máquinas de ejercicios abdominales que los ayuden con las rutinas en casa.\nEl trabajo y el hogar nos consumen tanto tiempo que apenas nos deja un poco para descansar, por lo que las máquinas de ejercicios resultan ideales para quienes desean mantenerse en forma y marcar sus abdominales. Pero antes de ir a una tienda y comprar una de ellas, es muy importante hacer una comparativa de las características que ofrece.\nAunque a simple vista no lo parezca, algunos de estos implementos tienen elementos que las diferencian y que se adecuan a cada necesidad. En esta sencilla guía vamos a mostrarte cuales son las características que debes revisar al momento de decidirte por una, pues sabemos que cuando se trata de nuestro cuerpo, queremos ver resultados de forma inmediata.\nEn primer lugar, está los niveles de resistencia que ofrece durante los ejercicios. Esta característica es destacable, ya que de la cantidad de esfuerzo que hagas en cada ejercicio va a depender el tiempo en que los músculos van a tonificar y a moldearse. Por supuesto, hay que tener en cuenta la condición física y no exponer el cuerpo a grandes esfuerzos.\nLas lesiones, en especial en principiantes, son muy frecuentes, por eso es importante que la máquina de abdominales pueda ofrecer varios niveles, a fin de que pueda ir ajustándose a medida que se vaya fortaleciendo la musculatura y mejorando la condición corporal y física. Esto ayuda a evitar las molestias que pueden llegar a aparecer después de los ejercicios.\nTambién está la comodidad y los soportes que ofrece la máquina. Se trata principalmente que las agarraderas de las manos y los soportes donde se apoyen espalda, cabezas y otras partes del cuerpo, no nos cause molestias por la constante fricción durante la ejercitación.\nFinalmente, está la multifuncionalidad de la máquina. Generalmente, aparte de ejercitar la zona abdominal, también queremos perfeccionar otras partes del cuerpo como, brazos, piernas y espalda. Es recomendable que una máquina de ejercicios abdominales nos permita hacer esto para poder tonificar también el resto del cuerpo.\nEsta máquina de ejercicios abdominales tiene la ventaja de que permite realizar ejercicios que tonifican y moldean todas las zonas del cuerpo, superior, medio e inferior. Con ella no necesitas de más aparatos para alcanzar esa figura que tanto quieres tener.\nSegún las opiniones recogidas en la web por los usuarios, las gomas donde se apoyan los brazos y las manos durante la ejercitación causan molestias por la fricción; además, indican que el asiento debe ser más acolchado.\nEs una máquina de ejercicios adecuada para abdominales superiores, inferiores, medios y oblicuos. Dispone de tres posiciones de inclinación y hasta seis modos de ejercicio. Además, su diseño es ergonómico.\nPosición y niveles de dificultad\nEl H.K.H.K Six Pack Care te permite adoptar tres posiciones de inclinación con las cuales ejercitas eficiente e integralmente todas las zonas del cuerpo; piernas, brazos y el abdomen lucirán fuertes y tonificados de una sola vez con esta máquina.\nTambién tiene dentro de sus características varios niveles de resistencia para que pueda ir ajustando la dificultad de la ejercitación de acuerdo a la comodidad, condición física o periodo de tiempo en que quieres ver los resultados en tu físico. Lograr una musculatura bien definida puede llevar tiempo, pero la constancia en la ejercitación es definitiva para lograr este fin.\nEsta máquina de ejercicios abdominales incorpora en su estructura varios rodillos que funcionan como agarraderas, soportes y masajeadores de la espalda durante el acondicionamiento físico. Estos rodillos están cubiertos por una goma suave para evitar las molestias que puede causar la constante fricción de la piel con el aparato.\nLos rodillos masajean cuello, espalda y otras zonas del cuerpo que ayudan a relajarse, por lo que apenas sentirá el esfuerzo que realiza en cada ejercitación. El asiento también está elaborado con un material acolchado para una mayor comodidad en cada posición que se adopte para realizar los ejercicios.\nEsta máquina de ejercicios de abdominales, incluye dos tensores ubicado a los lados, con los cuales también puedes trabajar los brazos, piernas y la espalda. El asiento gira 360º para que pueda adoptar varias posiciones y hacer el ejercicio más completo. Pesa solo 12 kg y ocupa muy poco espacio, por lo que puede guardarse sin problemas en casi cualquier lugar.\nCon sus agarraderas centrales podrá añadir las flexiones a sus rutinas de ejercicios. Esta máquina está elaborada en acero resistente para soportar todos los movimientos que requiera el acondicionamiento.\nApolyne Abdo Crunch\nEl Apolyne Abdo Crunch tiene una estructura que para muchas personas resulta muy agradable, porque en lugar de estar suspendidos sobre el aparato, su utilización debe realizarse mientras se está sentado.\nMás allá de ser una máquina para realizar abdominales, permite la combinación de distintas series y ejercicios, fortaleciendo la zona central del cuerpo, pero también otros músculos como las piernas, glúteos, brazos, espalda, pectorales, etc, de modo que ofrece un nivel de ejercicios más completo.\nSu estructura completamente sólida, incorporando agarraderos y un espacio para colocar los pies, garantiza una posición correcta a la hora de realizar los ejercicios, brindando comodidad y óptimos resultados.\nIgualmente, es importante mencionar que en algunos tipos de superficie, como por el ejemplo en los pisos de parqué, la máquina para realizar abdominales puede no ser tan estable, de modo que se debe tener en consideración este aspecto y procurar ubicarla en una zona antiresbalante.\nSus 13 kg de peso y sus dimensiones de 108 x 47 x 94 cm le permiten ser colocada sin mayores dificultades en diversos lugares de tu casa sin ocupar demasiado espacio.\nEsta máquina de abdominales cuenta con cuatro posibles niveles de entrenamiento que te permitirán un ajuste adecuado según tu rendimiento, resistencia y energía.\nTambién contiene un sistema interactivo que presenta a los usuarios distintos retos, tanto para principiantes, como para avanzados. Esto te ayudará a mejorar tu rendimiento a la hora de realizar abdominales y tener el deseo de alcanzar y escalar nuevos niveles.\nAsimismo, en toda su estructura esta máquina tiene una serie de rodillos acolchados que permiten realizar ejercicios con mucha más facilidad, brindando resultados más rápidos y músculos más firmes en poco tiempo. Por otro lado, el acolchado de cada rodillo garantiza una comodidad y un nivel de soporte completo a la hora de realizar ejercicio.\nOtra característica resaltante e innovadora de Klarfit FIT4-AB-Superstar es que posee un ordenador de entrenamiento con cronómetro que mide el tiempo de ejercicio y también cuenta calorías y movimientos, ayudando a mantener un orden y control en los ejercicios realizados, así como la posibilidad de hacer un análisis comparativo de tu evolución desde el primer día en que inicies tu plan de ejercicios.\nDespués de leer la guía me llama la atencion la máquina de Ultrasport. Supongo que la idea detrás del diseño es ayudarte a realizar las abdominales y tal, pero lo que no se si ese formato realmente es efectivo para tonificar las abdominales. Es que me recuerda mucho al típico trasto de teletienda que luego no vale para nada.\nMientras lo uses correctamente, el producto es totalmente efectivo a la hora de entrenar tus abdominales. La idea es que la estructura te dé el apoyo necesario para realizar tus entrenamientos, de manera que te enfoques en “tirar” con las abdominales a la hora de hacer el ejercicio. Como ventaja adicional, las zonas de apoyo de la máquina sujetan adecuadamente el cuello y la espalda, evitando así que nos hagamos daño al “tirar” con una zona del cuerpo que no es la adecuada durante el ejercicio.\nEstaba echando un vistazo a la guía y me ha resultado muy extraño esa especie de soporte de Wotence que tenéis. ¿Realmente sirve para algo?\nEl producto que nos comentas es, efectivamente, un soporte para realizar abdominales. Para hacer este ejercicio se necesita de una superficie para apoyar la espalda y un soporte a modo de resistencia, que es donde colocaremos los pies. Precisamente este elemento es la pieza que nos comentas. La idea es que puedas hacer abdominales, siempre que en la superficie del suelo puedas fijar el dispositivo. Por tanto, es una solución compacta y fácil de usar en aquellos casos en los que el espacio no sobre. Por cierto, aunque parezca que tiene poca resistencia, según las opciones al respecto se sujeta con bastante fuerza en todo tipo de suelos lisos.


Pérez aplaude la exigencia de Red Bull: "Son duros cuando hay que serlo" - MotorTime\nInicioFórmula 1Pérez aplaude la exigencia de Red Bull: «Son duros cuando hay que serlo»\nPérez aplaude la exigencia de Red Bull: «Son duros cuando hay que serlo»\n22 agosto, 2021 Gorka Saez de Asteasu Fórmula 1\nSergio Pérez en 2021. Foto: Sutton Images.\nSergio Pérez ve con buenos ojos la dureza de Helmut Marko en su primera temporada como piloto de Red Bull. El mexicano cree que es algo positivo que el equipo te diga exactamente lo que piensa y eso a un hombre con tanta experiencia como él le es de gran ayuda.\nPérez llegó a Red Bull en 2021 como sustituto de un Alexander Albon que no terminó de despuntar en su segunda temporada con el equipo. El mexicano ha ganado una carrera (en Bakú) y consiguió un segundo podio en Francia. Eso sí, pudo haber hecho más en algunas otras carreras y siempre que no lo ha hecho bien, Marko se lo ha hecho saber.\nPérez cree que es bueno que Marko sea duro con sus pilotos y cuando él no ha tenido su mejor domingo, se lo dice alto y claro. Tener a alguien tan directo como el austriaco en la estructura viene muy bien, incluso a los pilotos con experiencia, que no están acostumbrados a recibir siempre segundas opiniones.\n«Marko ha sido duro conmigo cuando tenía que serlo. Cuando he tenido una mala carrera, directamente me lo ha dicho, él siempre te dirá exactamente lo que piensa. A veces eso es algo bueno para alguien con mi experiencia, con mi carrera en Fórmula 1, con la carrera que he tenido», ha comentado Pérez.\nPérez asegura que todo es diferente en Red Bull. En comparación con Racing Point y los otros equipos en los que ha estado en años anteriores, nadie se muerde la lengua y dice en todo momento lo que piensan. La transparencia de los de Milton Keynes también es buena para Sergio, quien confía en mejorar sus prestaciones en la segunda mitad de año.\n“Es positivo tener a alguien que te diga directamente lo que está pensando y dónde estás. En Red Bull no se muerden la lengua. Así que son bastante transparentes conmigo y con la prensa, lo cual es bueno”, ha expresado Sergio para concluir.\nEl Toyota #7 consigue su ansiada victoria en Le Mans; Corvette y García rozan la victoria en GTE Pro\nDe Vries mira a la F1: «Llegar allí siempre ha sido mi objetivo, no es imposible»\nChristian Horner: «Ha sido un día fantástico para el equipo»\n8 noviembre, 2021 Iván Castro Rosales Fórmula 1\nTras copar Mercedes la primera línea en clasificación, las alarmas saltaron en Red Bull, en un trazado históricamente idóneo para los coches austríacos.


Una cadena de televisi�n v�a sat�lite ha promocionado el encuentro entre el Bar�a y el Real Madrid como la primera retransmisi�n en directo que podr� verse en 3D en toda Latinoam�rica. "Como si estuvieras en el Camp Nou", reza alguna de las notas que se hacen eco del acontecimiento. Estrategias publicitarias al margen, la magia del Cl�sico radica precisamente en que es un acontecimiento global pero tambi�n muy localizado, tanto en el tiempo como en el espacio: todos miramos al c�sped del m�tico estadio catal�n y lo hacemos exactamente al mismo tiempo.\nLa eterna rivalidad entre el Madrid y el Barcelona es un buen ejemplo de lo que el soci�logo brit�nico Roland Robertson llamar�a 'glocalizaci�n'. Es un acontecimiento universal, aunque se desarrolla en un lugar muy concreto. Nos afecta a todos, pero lo viven unos protagonistas determinados, hechos de carne y hueso. Messi, como Cristiano Ronaldo, es un �dolo de masas, pero tambi�n una persona real que juega al f�tbol: podemos vestir su camiseta, calzarnos sus botas o hasta saludarle si coincidimos en un restaurante de su Rosario natal o del Paseo Mar�timo de Barcelona.\nMuchas de las noticias que ocupan nuestro tiempo suceden en lugares ignotos -cacer�as de paquidermos- o tienen como protagonistas -los mercados internacionales- a entidades invisibles, acaso inexistentes. El Cl�sico, muy al contrario, tiene lugar frente a la mirada directa de 100.000 aficionados, que casi pueden tocar y olisquear la hierba del Camp Nou.� Son el referente directo de los 400 millones de espectadores que siguen el duelo en la distancia y lo trasladan a las calles, las plazas, los locales p�blicos o los hogares de todo el planeta. All� tambi�n se disputan los cl�sicos, al igual que se juegan en La Rambla o en Cibeles.\nHace un siglo, cuando el f�tbol a�n gateaba en pa�ales, un partido estaba limitado a los asistentes que lo presenciaban en directo e incluso se acotaba la participaci�n de los mismos para que no 'contaminaran' el deporte: "El grito continuo con la voz al m�ximo afecta a los nervios de la gente e impide todo el goce propio del juego", aconsejaba el programa de un encuentro del Sheffield United en 1907. Ochenta a�os despu�s, el fil�sofo franc�s Jean Baudrillard lamentaba el "f�tbol fantasma" de un partido europeo entre Real Madrid y N�poles, disputado a puertas cerradas y retransmitido en directo por televisi�n.\nHoy, convertido el f�tbol en un acontecimiento global, son los ruidosos y euf�ricos asistentes al estadio quienes nos recuerdan que estamos ante un evento real, palpable, y no ante una mera 'fantasmagor�a' de la sociedad del espect�culo. Todos podemos oler junto a ellos la hierba reci�n regada, televisada al detalle en dos o ahora incluso en tres dimensiones. Gritamos, celebramos y lloramos algo que sucede frente a nuestros propios ojos: quiz�s nos separe un oc�ano del barrio barcelon�s de Les Corts, pero sabemos que es un lugar cierto, al rev�s de aquel que habitan las primas de riesgo, las valoraciones burs�tiles o las expropiaciones gubernamentales.\nSi el f�tbol fuera s�lo un deporte, Maradona ser�a un simple mortal. La cultura del f�tbol y el f�tbol como cultura ser�n los temas de los que se nutra este espacio. Y en ning�n otro continente -claro est�- conviven tantas culturas ni brota tanto buen f�tbol como en Am�rica. Con que all� nos detendremos.


Metodos para alargar la poya, funcionan?????? | Foro Putalocura\nMetodos para alargar la poya, funcionan??????\nIniciador del tema AMAT124\nFecha de inicio 25 Jul 2003\nComo se que sois unos incansables buscadores de la internet, os habreis topado con miles de paginas que prometen alargar la poya una barbaridad, como tambien se que lo provais todo seguramente alguno haya dado con el metodo milagroso que los consigue, si existe.\nYo prove con unos ejercicios, pero tenias que estar una hora tocandote la poya, que si, que me gustaba, pero no tengo tanto tiempo para eso.\nPues ahora, ha opinar, hay metodos que funcionan, si? , no?, cuales?\nJoer tio, yo flipo. Entiendo que a los pocos segundos de tocarte la poya notases que los resultados fuesen los anunciados y vieses que el tamaño de tu "cerebro" aumentase espectacularmente, pero después de una hora lo que te debe de dar es un dolor de huevossssss. Anda que no me la habré yo tocado veces y la sigo teniendo como siempre.\nMira yo personalmente creo que el único método que funciona realmente es una tia wenorra, y cuanto más wenorra, parece que más larga que se te pone. Algún forero matemático podía intentar buscar la fórmula que relaciona el grado de wenorrez de las mujeres con el tamaño que alcanzan nuestros "cerebritos".\nDe todas formas si decubres algo que funcione lo avisas colega.\nPues lo dicho, un saludín. Joer es mi primer post, perdonar pero voy a echar una lagrimilla.... :cry:\néste es el único sistema que funciona de verdad... marca ACME\nLamentablemente no existe nada????? vamos genios......a inventar algo!!!!!!!!!!!!!1\ncoges te atas una cuerda a la polla, luego le pides a un amigo k te sujete, y a otro k tire de la cuerda con toda su fuerza\nesas paginas de alrgamiento de la polla son todo mentira.imaginaos si eso existiera seria un negocio no t lo dirian para q pagaras.digo yo q al = de esas paginas de alargamiento de polla tb existiran para q a una tia la crezcan las tetas.todo mentira xq si existieran las tias no se pondrian silicona.kien se quiera alargar la polla tiene q recurrir a la cirugia.\nLo mejor es quitarsela a un monstruo bien dotado, como hice yo :D\nPor que crees que esos metodos se venden por internet? porque son todos unas estafa y encima algunos pueden ser peligrosos para tu salud, hemorragias y cosas peores(crees que estan homologados por la UE?)...\nSi de verdad estas acomplejado y eso no te deja vivir lo unico que vale es operarte, y claro esta, en un sitio que te de todas las garantias.\nEFECTIVAMENTE.aunque la salucion de frankenstein tb es buena jajajajaja\nvengaaaa xicooooooooos, contad la verdad.\nTodos sabemos que hay infinidad de cosas, y claro está las hemos probado.\nEl Jet-extender es lo que mejor va, lo usan los actores porno, te deja la polla recta en erección ( como Peter North ) y ganas unos 2-3 cm en flacidez y 1-2 cm en erección.\nEl Peni Stretcher es su versión moderna, son aparatos que se colocan unas 12h. al día y tiran con tracción hacia abajo.\nOperaciones: hay varias... cortar el ligamento suspensorio del pene ( el 99% de los actores lo ha hecho, fijaos que su erección no alcanza casi ni un ángulo recto, cuando al resto nos llega a la tripa ), o el uso de tejido abdominal para usarlo en la base con una zetaplastia.\nTambién con colágeno inyectado en la capa cabernosa consigues engrosar el pene todo lo que quieras.\nTomando altas dosis del medicamento proviron consigues eyacular como un león, y con un combo arginina-lisina consigues unas erecciones de caballo ( mejor infiltrado ).\nNOTA: Me plagian. El pitercito ORiGiNAL tiene la letra i en su nick,mientras que la COP¡A tiene el símbolo de admiración ¡ en lugar de la i.Míralo.No aceptes imitaciones .\nhabra algun riesgo O_o? con esas operaciones? no me gustaria que le pasase algo malo a mi aparato\ncada vez se me hace imposible no vomitar\ntoda operación quirúrgica tiene sus riesgos...\npor ejemplo, que el cirujano esté resfriado y mientras está con el bisturí pasándolo cerca del escroto o de la pilila... puede venirle un estornudo y de golpe y porrazo, en un mal movimiento impulsado por la fuerza de retroceso o lo que sea del estornudo... "PLAKAA" puedes llegar a convertirte en mujer para toda la vida\nYo no voy a decir lo ke me mide ni por el estilo, lo ke si digo es ke yo no me toco ahi ni de coña...\nAdemas contra complejos teneis a Torbe, y lo ke el llama "su micropene"... ahi lo teneis en el negocio del porno... es el master de los master...\nAdemas el tamaño no es todo... pa ke kieres 30 cms. si sabes "jugar"....\nComo siempre el hombre y sus problemas psikikos... la hombria y masculinidad se mide por los cms de pene...\nMás vale pájaro en mano ke una patá en los cojones y una mierda ke te comas...\nFrikis picha corta joderos :pla :pla :pla :pla :pla :pla :pla\nSomos unos vendidos...\nsi quieres que te crezca pajeate :pla\nMereces morir hijo de puta por revivir hilos viejos y sin aportar nada al tema.\ncreo que no, pero igualmente si escucho de algun metodo de reproduccion de neuronas, te aviso, que se ve que la tuya ha quedado muy sola...\nJoder, ha subido ya varios hilos del 2003. BAN BAN!!\n¿ sabes lo que vale una de esas operaciones ? no es para mi, sino para un amigo que está interesado\n23-may-05 -> 22-may-07\n¿TE GUSTA MASTAH BLASTAH O ES QUE ME VAS DE GANGSTAH?\nSí que funcionan:\n(cortesía de Hyperman)\ntio, Molay enrollate y pon mas fotos de esa polla con cara


Las personas vacunadas no contraen el sida, afirmaciones conspirativas\nellos volverán magnéticoY desinfectado Y ahora … está enfermo de SIDA. En una serie de información médica falsa sobre los supuestos efectos de las vacunas contra Covid-19, use el sitio web de Le Grand Réveil para hacer afirmaciones peligrosas, confirmar ahora quien – cual Las personas completamente vacunadas desarrollan el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). Citación como fuente b Informes oficiales del gobierno británico..\nEn detalle, esta publicación del 14 de octubre asegura que, de acuerdo con las últimas cifras de monitoreo de vacunas de la Agencia de Salud del Reino Unido (Public Health England, PHE), “Las personas de 40 a 70 años que fueron vacunadas dos veces perdieron el 40% de la capacidad de su sistema inmunológico. [sic] Comparado con personas no vacunadas Y que su sistema inmunológico “Deteriorarse [d’]alrededor del 5% por semana “. Ya no pueden tener ninguna defensa inmunológica para Navidad, advierte el sitio web de la conspiración y muchas tablas de apoyo. Su título pegadizo se ha compartido más de mil veces en Facebook.\nEsta no es la primera vez que Covid-19 se acerca al SIDA. sitio de verificación Rappler Tengo que mencionar, en agosto, que las vacunas no contienen partículas del virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), contrariamente a los rumores. En diciembre de 2020, Reuters tuvo que derrotar a infox La vacunación de los participantes en un ensayo clínico australiano hizo que los participantes se infectaran con el VIH. En abril de 2020, el premio Nobel de Medicina 2008 Luc Montagnier compitió ferozmente durante diez años por sus discursos cada vez menos científicos. Hacer hincapié en el grupo CNews. Ese SARS-CoV-2 se sintetizó sobre la base del VIH.\n¿Se puede contraer el SIDA con solo vacunarse contra el Covid-19? “Obviamente, la respuesta es no. No hay VIH en las vacunas contra el SARS-CoV-2, pero no hay otra forma de enfermarse”., recuerda Brigitte Autran, profesora emérita del Hospital Petit-Salpetriere, que se especializa en inmunología y vacunas.\nEl SIDA no se mencionó en los informes.\nContrariamente a lo que afirma Le Grand Réveil, los informes PHE disponibles gratuitamente (Aquí hay un día de la semana del 4 al 10 de octubre.), no hable ni por un momento sobre el SIDA, la inmunodeficiencia inducida o incluso el sistema inmunológico. El NHS se refiere a las personas cuyo sistema inmunológico se ha debilitado por enfermedades o tratamientos no relacionados con la vacunación ( Grupo inmunosupresor), pero al encontrar que su respuesta a la vacuna es más débil, especialmente con una sola dosis. Esto siempre se ha tenido en cuenta en la política de vacunación: estas personas con baja inmunidad fueron de las primeras en recibir vacunas y ciertos tratamientos.\nPor otro lado, no se trata de un sistema inmunológico debilitado después de la vacunación contra Covid-19, y menos aún del SIDA, como atestigua una simple investigación en el documento. “Este artículo es incorrecto”, resume la Agencia Británica De la Agence France-Presse.\nUna disminución natural de la eficacia de la vacuna en los ancianos.\nEntonces, ¿de dónde viene esta afirmación? Mala interpretación de los números de PHE. La publicación se basa en datos existentes, en particular hojas de cálculo de casos positivos por grupo de edad y estado de vacunación, como esta.\nEl informe de la semana 40 de Public Health England permite, en esta hoja de cálculo, monitorear la distribución de casos positivos por grupo de edad y estado de vacunación. La protección de las vacunas parece ser más fuerte en los adultos jóvenes, menos frágiles y se ha vacunado más recientemente. Salud Pública de Inglaterra\nque aprendimos Del 4 al 10 de octubre, la proporción de británicos mayores de 40 años infectados con SARS-CoV-2 fue mayor entre los vacunados que entre los no vacunados. Sin embargo, el informe de Public Health England advierte del peligro de sacar conclusiones apresuradas, debido a muchos sesgos, en particular la estrategia de vacunación: “La vacunación se ha introducido como una prioridad para las personas que tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave o de contraerla”. El documento menciona.\nREAD Ciencias del deporte y rendimiento | El canadiense contrata a Adam Douglas\npero ella esta en casa, Varios estudios han demostradoLa respuesta inmune a la vacuna es la más débil en términos de duración y calidad. En el contexto de una vacunación que no protege al 100% de la contaminación y se marchita con el tiempo, una vez que la protección de la vacuna se evapora, las personas en riesgo generalmente tienen un mayor riesgo de contaminación. Esto es cierto para todas las vacunas, Vive Brigitte Otran. En todo el mundo, los adultos mayores reaccionan menos, producen menos anticuerpos y esto se correlaciona con su edad. Y después de unos meses, generalmente seis meses, ya no tienen nada y son más susceptibles que otros a la contaminación. ”\nCálculo del “sistema inmunológico” sin base científica\nNada detiene a Le Grand Réveil. Al tomar una publicación de áreas de conspiración de habla inglesa, el sitio de conspiración agrega dos columnas a los datos de PHE en Porcentaje de mejora o deterioro del sistema inmunológico y su “rechazo semanal”. Estas dos clases, que no aparecen en ninguna parte del documento original y no son científicas, transmiten una protección reducida contra el SARS-CoV-2 a los ancianos, ya que el sistema inmunológico está comprometido por la vacuna.\nLas dos columnas de la derecha, que se añaden, dan cuenta del “sistema inmunológico” que, desde un punto de vista científico, aquí no corresponde a nada. Los datos de PHE se refieren solo a casos de contaminación por SARS-CoV-2. gran vigilancia\nPara ello, la hoja de cálculo utiliza la fórmula utilizada para calcular la efectividad de un tratamiento (que él llama incorrectamente Fórmula de Pfizer). Excepto que esto de ninguna manera da una indicación del sistema inmunológico en general de la población estudiada, sino solo de su reacción a un virus en particular, aquí el SARS-CoV-2. En definitiva, al error en la interpretación de los datos se suma un grave error sistemático.\nInformes que confirman, por el contrario, la eficacia de la vacuna.\nEsta publicación es muy engañosa porque, de hecho, los datos de PHE, en su conjunto, no cuestionan la eficacia de la vacunación. Y por una buena razón: se trata solo de casos positivos, no de casos sintomáticos, casos graves o muertes. Por lo tanto, solo brindan información muy parcial sobre la efectividad de la respuesta a la vacuna.\nSin embargo, estos datos están disponibles en las siguientes páginas del informe PHE y dan fe de la eficacia de la vacuna (la tasa de mortalidad es de tres a cinco veces mayor en los no vacunados).\nEl resto del informe de PHE muestra que lejos de debilitar el sistema inmunológico, la vacuna protege aún más contra las formas fatales de Covid-19: la tasa de letalidad, dependiendo del grupo de edad, es de tres a cinco veces mayor en los no vacunados que en los vacunado. Salud Pública de Inglaterra\nComo señaló la Agencia Británica, Los datos se basan principalmente en una variable alfa [dit « variant anglais »]Indican que en la mayoría de los grupos clínicos de alto riesgo, la respuesta inmune a la vacuna se mantiene y se observan altos niveles de eficacia de la vacuna con las vacunas Pfizer y AstraZeneca “. Lo que Le Grand Réveil se cuida de no mencionar.\nPrevious Nada va bien en ecología (y estos son los economistas que lo dicen)\nNext Magníficas dunas de arena, pero no un precursor del movimiento ambiental


#IFA2016: TP-Link Neffos, su marca para smartphones | Sony Xperia Z1 - La mejor tecnología en tus manos.\nBy Sony Xperia Z1 On 1 septiembre, 2016 11 septiembre, 2016 In Actualidad Tagged #IFA2016, marca, Neffos, PARA, smartphones, TPLink Leave a comment\nOs anunciamos los nuevos TP-Link Neffos X1 y X1 Max, los nuevos celulares de la marca Neffos, la cual ha sido creada por TP-Link, la ya conocida empresa de productos de redes Wifi® a nivel internacional.\nLa serie X, es la 3.ª línea de teléfonos después de las series C e Y, así que veamos que nos bridan estos dos nuevos terminales.\nTP-Link Neffos X1, el 1.º de su serie\nTP-Link Neffos X1 posee un aspecto bastante premium\nEl X1, posee una pantalla IPS HD de 5(cinco) pulgadas con tecnología 2.5D y protección Gorilla Glass. Su procesador(CPU) Mediatek Helio P10, vendrá acompañado del procesador(CPU) gráfico Mali T-860.\nPara su memoria RAM y ROM, se puede seleccionar entre dos opciones, 2 GB de RAM y 16(dieciséis) DE ROM o 3 GB de RAM y 32 de ROM. En entrambos alternativas se puede amplificar la capacidad de almacenamiento mediante tarjeta Micro SD hasta un máximo de 128 GB.\nTiene sensor de huellas dactilares y una batería de 2250 mAh de capacidad. Su cámara primordial es de 13 megapíxeles y la secundaria de 5 megapíxeles. Todo el equipo sirve bajo Android 6.0 Marshmallow.\nLa pantalla de la phabet X1 Max, es una Full HD de 5.5 pulgadas con tecnología 2.5D y protección Gorilla Glass como posee su hermano pequeño. El corazón que hace funcionar todo el equipo es un Mediatek Helio P10, a la vez con un procesador(CPU) grafico Mali T-860.\nSu apartado fotográfico queda como en el X1, de 13 megapíxeles para la cámara primordial y 5 megapíxeles para la cámara secundaria. Usa el mismo sistema operativo y su batería crece hasta los 3000 mAh de capacidad. Para no cambiar demasiado, a la vez incluye un lector de huellas dactilares.\nEl X1 Max a la vez posee lector de huellas\nComo en el modelo anterior, tendremos dos configuraciones a elegir, sin embargo esta vez serán de mayor memoria y capacidad de almacenamiento siendo de 3 GB de RAM y 32 de ROM o de 4 GB de RAM y 64 GB de ROM, pudiendo amplificar a la vez su capacidad de almacenamiento hasta 128 GB utilizando una Micro SD.\nDisponibilidad y precio(costo) de los celulares TP-Link Neffos\nMuestra de los precios que poseerán losTP-Link Neffos\nEstarán libres a final de año a un precio(costo) que empezará en los 119 euros para el X1 y en 249 para el X1 Max. Veremos qué tal se venden y si tienen buena acogida.\nTP-Link Neffos C5 Max – SmartPhone de 5.5″ (4G, Dual SIM, 2…\nPantalla de 5.5″, con una respuesta de 1920 x 1080 y tecnología IPS FHD\nProcesador MT6753, Octa-Core a 1.3 GHz\nCamara primordial de 13(trece) MP y camara frontal de 5(cinco) MP\nTP-LINK – Neffos C5L 8GB 4G Gris Best offer


+56 9 9883 8032\nSoluciones Tecnológicas a problemas Informáticos.\n¿Su empresa necesita actualizarse?\nTenemos la solución perfecta de TI para su empresa, en materia de Soporte Computacional, Vídeo Vigilancia y Monitoreo, Planeación empresarial y mucho más.\nSoporte especializado mediante acceso a escritorio remoto o presencial.\nReparación, restauración y mantenimiento de computadores.\nContáctenos para cotizar.\nVídeo Vigilancia y Monitoreo\nInstalación de sistemas de vigilancia y monitoreo.\nConfiguración de acceso remoto desde PC o celular inteligente.\nConsultoría sobre elaboración de planes a partir de análisis exhaustivos de la situación de la empresa y de su entorno. Díganos qué necesita y será asesorado por profesionales.\nCamaras de Video Vigilancia y Alarmas\nRealizamos la Intalación y configuración de equipos de vigilancia y monitoreo, contamos con un personal especializados y certificados en la manipulación de estos equipos. Igual contamos con equipos de Alarmas para la seguridad de sus activos.\nContamos con equipos modernos y 100% garantizados, nuestro equipo de especialista se encargarán de la configuración e intalación de todos los equipos de vigilancia y monitoreo, nuestras app le permiten realizar el monitoreo desde su celular o pc.\nServicios de Instalación y Manteción\nAutomatización de motores eléctricos\nProporsionamos un control extremadamente dinámico del motor, en el sentido de que, puede arrancar y parar un elevado número de ciclos. Permite, además, regular las vueltas (rpm) a las que trabaja el motor de una forma muy rápida. tengo el control de tu porton.\nLa principal función de un sistema de detección de incendios es justamente detectar un incendio lo más temprano posible y generar las señales de alarma correspondientes para poder tomar las medidas pertinentes de extinción y evacuación.\nProtege tu edificio y alrededores de intrusiones, robos, atracos, ocupación ilegal, secuestro, vandalismo, sabotaje y muchas más acciones relacionadas con el acceso ilegal.\nCitofonia Digital / PABX\nSi deseas controlar las personas que ingresan y salen de tu empresa, zona residencial o casa, no dudes en esta instalcion que te permite, restringe la entrada de una persona o vehículo a una empresa o a una determinada zona de la misma. Sus principales objetivos son no solo garantizar la seguridad sino también facilitar la organización empresarial.\nAutomatiza tu vivienda, mediante la gestión inteligente de la energía, las comunicaciones, la iluminación, la seguridad y todos los elementos de una vivienda o edificación con el fin de aportar seguridad, bienestar y confort.\nA traves de dispositivos conectados reciben y envían la información y la comparten con el resto del sistema, además de con el usuario. Esta comunicación, clave y hecho diferenciador de este tipo de sistema, habitualmente se establece por medio de una aplicación móvil o con altavoces inteligentes.\nSistema monitoreo de estanques\nBrindamos a nuestros clientes un servicio de excelente calidad en la instalación y configuración en sistemas de cableado estructurado, conectores, canalizaciones y dispositivos para establecer una infraestructura de telecomunicaciones en un edificio. 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