Guillermo Villegas « Luis Guillermo Gutierrez Villegas\nArchivo de la etiqueta: Guillermo Villegas\n1 comentario Publicado en Actualidad, Economía EtiquetadoEmpresario Luis Guillermo Gutierrez Villegas, Guillermo Villegas, Luis Guillermo Gutierrez\nEconomía estadounidense continúa progresando a un ritmo de modesto a moderado\nLa Reserva Federal (Fed) anunció este miércoles que la economía de EE.UU. continuó progresando a un ritmo “de modesto a moderado” entre julio y agosto del presente año.\nSegún el Libro Beige de la Fed, que hace un balance de la actividad en las seis semanas que finalizaron el 26 de agosto, ocho regiones del país calificaron la expansión económica de “moderada”, mientras que otras tres la caracterizaron de “modesta”, y una, la de Chicago, evoca solamente una “mejoría”. Sigue leyendo →\nDeja un comentario Publicado en Actualidad, Economía EtiquetadoGuillermo Villegas, Luis Guillermo Gutierrez, Luis Guillermo Gutierrez Villegas\nLas repercusiones de Siria en Colombia\nEl alza en los precios del petróleo a nivel mundial que ocasionaría el ataque militar de EE.UU. sobre Siria, no se harán esperar y el país no será ajeno a esta tendencia.\nAlejandro Martínez, presidente de la Asociación Colombiana de Petróleo.\nTras el anuncio del fin de semana que hiciera el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, de atacar Siria, se espera que la repercusión económica para el mundo y para Colombia venga detrás.\nDeja un comentario Publicado en Actualidad, Economía EtiquetadoAtaque a siria, Guillermo Villegas, Luis Guillermo Gutierrez Villegas, luis guillermos gutiérrez villegas, Siria\nEl país cambió sustancialmente desde hace una semana, tras el paro agrario nacional que tiene el apoyo de toda la ciudadanía y la solidaridad con el sector campesino.\nPara José Félix Lafaurie Rivera, presidente ejecutivo de la Federación Colombiana de Ganaderos, Fedegán, el Gobierno debería estar pensando con mucha claridad cómo va a conjurar el problema, “porque aquí lo que hay es una situación represada. El movimiento Los Indignados que se dio en otros países, como por ejemplo en Brasil, se está produciendo en Colombia de manera lenta pero sostenidamente”. Sigue leyendo →\n1 comentario Publicado en Actualidad, Economía EtiquetadoGuillermo Villegas, Gutierrez, Gutierrez Villegas, Javier Gutiérrez, Luis, LUIS GUILLERMO, Luis Guillermo Gutierrez Villegas, luis guillermos gutiérrez villegas, Luis Gutierrez, Villegas\nLas ventajas de cobrar con Factoring\nEl Factoring es una de las modalidades de financiamiento más efectivas para las pequeñas y medianas empresas debido a que les permite conseguir con anticipación el dinero que les adeudan.\nLa modalidad de financiamiento a través del Factoring consiste en la firma de un contrato con una entidad financiera, para que esta última haga el cobro de las facturas y le posibilite dinero a la empresa mucho antes de que los proveedores cumplan con el pago acordado de las obligaciones.\nEn el sector comercial ocurre que las empresas venden productos o servicios a los clientes con pactos de pago que varían en plazos (30, 60, 90 días), por lo que deben esperar todo ese tiempo para poder contar con el dinero que les deben. Sigue leyendo →\nDeja un comentario Publicado en Actualidad, Economía EtiquetadoEcopetrol, GUILLERMO, Guillermo Villegas, Gutierrez, Gutierrez Villegas, Javier Gutiérrez, Luis, LUIS GUILLERMO, Luis Guillermo Gutierrez Villegas, luis guillermos gutiérrez villegas, Luis Gutierrez, Villegas\nBienvenidos a “Tacones y cascos” (Heels and Helmets), un campamento de entrenamiento para mujeres en Washington D. C., Estados Unidos, que usa el deporte para ayudarlas a mejorar en el ámbito de los negocios.\n“El deporte te enseña que no puedes permitir que tus triunfos te vuelvan complaciente ni dejar que tus miedos te impidan desarrollarte”, dice Williams, presidenta del club y editora de una revista en internet que lleva el mismo nombre. Sigue leyendo →\nDeja un comentario Publicado en Actualidad, Bolsa de valores EtiquetadoEcopetrol, GUILLERMO, Guillermo Villegas, Gutierrez, Gutierrez Villegas, Javier Gutiérrez, Luis, LUIS GUILLERMO, Luis Guillermo Gutierrez Villegas, luis guillermos gutiérrez villegas, Luis Gutierrez, Villegas


Natti Natasha y el tierno video de su bebé moviéndose en su barriguita\nLa artista dejó ver lo mucho que se mueve su bebé en sus últimas semanas de embarazo.\n19 Abr 2021 8:182021-04-19T08:18:55ZPor: canalrcn.com\nNatti Natasha en sus últimas semanas de embarazo (Tomada de Instagram: @nattinatasha)\nLa cantante Natti Natasha enterneció a miles de sus fanáticos luego de que se dejara grabar por su mánager y prometido Raphy Pina cuando su bebé se estaba moviendo sorprendentemente en su barriguita.\nEl empresario fue el encargado de revelar el tierno momento a través de su cuenta de Instagram.\nTe puede interesar: Ligera de ropa, Natti Natasha presumió su enorme barriguita de embarazo\nAllí enfocó la cámara a la enorme barriguita de la artista, quien lucía en pijama y con la ropa interior de él.\n“¿Qué haces?, ¿qué pasó bebé?, ¿cómo tú te vas a llamar? Que todavía no sabemos, ¿escuchas la voz de papá? Mamita linda… tú mamá tiene mis calzoncillos puestos”, se le escucha decirle a Pina a la pequeña, a quien, como bien mencionó, todavía no le han definido el nombre.\n“Ella nos escucha. DIOS MÍO”, escribió emocionado Raphy en la descripción de la publicación.\nDe inmediato lograron cientos de comentarios donde los llenaron de elogios y felicitaciones por la pronta llegada de su bebé.\n“Dios bendiga su hermosa familia”, “hermosa qué Dios te la bendiga siempre”, “qué bonita”, “me derrito de amor”, “eso es amor”, “increíble”, “hermosura conoce la voz de tu Papi, qué bendición Dios mío”, fueron algunos de los mensajes que les dejaron sus seguidores.\nPor otra parte, la cantante se encuentra promocionando su nueva colaboración con su colega Becky G, la cual titularon “Ram Pam Pam” y cuya unión se da años después del éxito musical que tuvieron con “Sin Pijama” que superó los mil millones de reproducciones en YouTube.\nNo dejes de leer: Así luce Natti Natasha en sus últimas semanas de embarazo\nNatti NatashaRaphy PinaBecky G


Arzobispo llama a “descentrarnos” en la Navidad | Noticias de AICA\nResistencia (Chaco) (AICA): El arzobispo de Resistencia, monseñor Alfredo Dus, envió un mensaje navideño a la comunidad arquidiocesana en el que animó a “descentrarnos” en esta Navidad y, a ejemplo de los pastores de Belén, salir de nuestro lugar para encontrar a Jesús.\n“Navidad nos recuerda que el centro de la salvación se manifestó, apareció y eligió situarse en la periferia del mundo de entonces: en una ciudad muy pequeña del país, recordada en profecías pero sin otra importancia”, señaló el arzobispo de Resistencia, monseñor Ramón Alfredo Dus, en su mensaje navideño. El prelado animó en este tiempo a “descentrarnos”, tomando como ejemplo a los pastores de Belén, que “nos ayudan a mirar las cosas desde la periferia”.\n“En la noche –continuó el arzobispo- velando en medio de su pobreza recibieron la novedad que puede cambiar sus vidas y no se quedaron quietos: creyeron, salieron y encontraron. Salir de su lugar, los hizo encontrar a Jesús, a María, a José y llenarse de alegría. Su fe descubrió en signos cotidianos y pobres la presencia de un Dios que salva en ese Niño, centro de todo anuncio, centro de las miradas y centro del corazón de sus padres”.\n“En Navidad Jesús, que también es nuestro centro, nos ayuda a mirar las cosas desde la periferia, o mejor: a ‘descentrarnos’”, aseguró. Esto, “nos mueve al camino de la alegría y la felicidad que es fruto del don de sí mismo hacia los otros, nos invita a la confianza, a creer en la bondad de la inmensa mayoría de la gente y en la misericordia del Padre”, agregó y explicó: “Estas actitudes afirmarán siempre y mejor nuestra personalidad cristiana y nos hará mensajeros de buenas noticias como los pastores de Belén”.\nFinalmente, alentó a tener los ojos fijos en Jesús, “para que la estrella de Belén ilumine el camino de muchos que buscan con sinceridad de corazón y puedan sentir la alegría de un encuentro”.+


Red del Buen Comer: 2015\n¿Qué alimentos reducen el abdomen?...\n1. Almendras: son una excelente fuente de fibra, antioxidantes y grasas buenas. Ayudan a construir músculos y reducen la ansiedad por comer.\n2. Espinacas y vegetales verdes: ayuda a sentirte ligera y satisfecha con muy poco. Sus antioxidantes ayudan a eliminar toxinas que provocan la retención de líquidos y la inflamación del abdomen.\n3. Productos lácteos descremados: ayudan a quemar grasas y perder peso.\n4. Avena: aumenta tu energía y ayuda a acelerar tu metabolismo, aumenta tu gasto calórico y elimina el tejido adiposo.\n5. Huevos: aportan aminoácidos completos que te ayudan a fortalecer los músculos abdominales.\nNOTA: complementa tu dieta con 30 minutos de ejercicio cardiovascular y realiza diariamente 30 abdominales para notar resultados rápidamente. Además tomar tus 2 litros de agua correspondientes.\nRetomado de: Quinto Día\nBy redmarous en 12:10:00\n#Ejercítate en casa y ya no pongas pretextos.\nAlgunas veces el pretexto para no hacer ejercicio, es que no puedes salir de casa o que no tienes los aparatos necesarios para hacerlos, además de que no tiene el dinero para pagar un gimnasio o muchos pretextos más.\nBASTA! es momento de quitar todos esos motivos y chequen estos pequeños tips que podrán utilizar en sus casas para hacer ejercicios que lo ayudarán día a día; además que poco a poco se irá sintiendo mejor físicamente.\nBy redmarous en 8:55:00\n#Receta de Filete de Res con salsa de tallarín y cacahuates.\n¼ taza salsa de pescado\n2 cucharadas jengibre fresco picado\n600g filete de res\n6 cucharaditas azúcar\n6 cucharadas salsa de pescado\n½ taza echadotes, en rebanadas muy delgadas\n200g fideos o tallarines de arroz\nHojas mixtas de lechuga\nHojas de menta, picadas\n1 taza Cacahuates de Estados Unidos salados y rostizados, picados toscamente\nEn un tazón mezcle la salsa de pescado con el jengibre, el ajo, la salsa de soya y el azúcar; revuelva hasta que el azúcar se disuelva y coloque el filete de res a marinar en esta salsa por unos 30 minutos.\nMezcle en un tazón el jugo de limón con el agua, azúcar, salsa de pescado y hojuelas de chile; cuando el azúcar esté disuelta añada los echalotes.Cocine los fideos o tallarines en suficiente agua salada por unos 5 minutos o hasta que estén al dente; escurra en un colador y enjuague con agua fría.\nDescorazone las manzanas y córtelas en rebanadas delgadas.\nYa marinado el filete por media hora, caliente una parrilla o sartén gruesa y añada una cucharadita de aceite, deje que se caliente bien y coloque el filete en la sartén, selle la carne por todas partes, tápelo y baje el fuego; deje cocinar por unos 15 minutos.\nPasado este tiempo retire del fuego y deje enfriar un poco.\nRebane la carne del grueso que prefiera y reserve.\nMonte en platos individuales una mezcla de las hojas de lechuga con las manzanas, los tallarines, las rebanadas de carne y bañe con el aderezo de jugo de limón.\nJusto antes de servir añada los cacahuates picados.\nRetomada de Revista Pasión por la cocina\nBy redmarous en 16:42:00\nEl ajo es un auxiliar en la prevención y cura de todas las enfermedades de las vías respiratorias, se utiliza también para eliminar parásitos, en estos casos el jugo del ajo es uno de los mejores remedios. Ayuda a quienes padecen de altos niveles de ácido úrico y actua como protector en la calcificación de las arterias. Previene la hipertensión y la mala circulación. Es un excelente desinfectante, germicida y purificador de los intestinos y la sangre y fortalece el sistema interno.\nBy redmarous en 16:15:00\nBeneficios de #comer champiñones\nLos champiñones son un gran alimento, este tiene muchas propiedades para el buen comer a continuación se mencionan algunos puntos importantes:\nTiene una gran cantidad de agua (más del 90%), ademas de que es reducido en grasas.\nContienen varios minerales y vitaminas.\nContiene una gran cantidad de potasio, el cual será el contrapunto del sodio y ayudara a la eliminación de líquidos.\nContiene también fósforo el cual ayudara a evitar el estres más fácilmente.\nPor otra parte contiene Selenio el cual ayudara como un antioxidante, y ayudara a tener una buena fertilidad tanto en hombres como en mujeres.\nY por último contiene muchas vitaminas del grupo B las cuales ayudan al crecimiento, vista y los nervios.\nA grandes rasgos esta es la gran importancia de los champiñones; por tanto es importante que dentro de la alimentación semanal contemos con estos dentro de algún platillo.\nRetomada de: http://www.botanical-online.com\nBy redmarous en 16:30:00\n¡Vamos a #correr!, pero antes ha calentar se ha dicho.\nMuchas veces se piensa que el hacer ejercicio es tan fácil como solo salir de su casa y correr, pero la verdad es que para antes de correr o hacer un ejercicio con un esfuerzo mayor de lo que esta acostumbrado se tienen que hacer un ritual de calentamiento, porque muchas veces por no hacer esto se puede sufrir una lesión. Además de esto nunca olvides llevar una botella de agua para estar en constante hidratación.\nA contiinuación les dejo una rutina de calentamiento:\nFotos y Video obtenidos de la web\nEtiquetas: Ejecicios, Tips\nReceta de unas ricas galletas de #Ajonjoli\n1/4 de taza de margarina vegetal\n1/2 taza de ajonjoli tostado\nBata la mantequilla con la harina, a punto de listón (Batir las yemas hasta que se forme un hilo suave de yema al levantar el batidor.), añada los huevos y el azúcar; continúe batiendo hasta que esten bien incorporados. Agregue el bicarbonato,el royal y el ajonjoli, revuelva hasta que quede una pasta suave. Extienda la masa sobre una superficie lisa y corte las galletas en la forma en que usted desee. Hornee a 150 grados centigrados durante 20 minutos.\n#TradiciónMexicana "Chiles en Nogada"\nRetomado de: http://allrecipes.com.mx\nBy redmarous en 10:30:00\n¿Es la nutrición la mejor terapia para la #salud ginecológica y obstétrica?\nEn su libro ‘Terapia nutricia médica en ginecología y obstetricia’, la Dra. Leticia Elizondo, Directora del Centro de Investigación en Nutrición Clínica y Obesidad, de la Escuela de Medicina del Tecnológico de Monterrey establece lineamientos prácticos para combatir los problemas nutricionales de las mujeres.\nPocos saben que la soya previene el cáncer de mama, la osteoporosis y sirve para tratar el síndrome posmenopáusico, que la zanahoria y el mango son esenciales para la fecundación o que las espinacas y la flor de cempasúchil son necesarias para el buen desarrollo de los globos oculares de un feto en formación.\nCon base en la mejor evidencia científica, la doctora Luz Leticia Elizondo y un grupo de investigadores ofrecen en el libro “Terapia nutricia médica en ginecología y obstetricia” una respuesta a los problemas nutricionales que padecen las mujeres a lo largo de su vida, y establecen lineamientos prácticos para su bienestar.\nProducto de un meticuloso trabajo de investigación, en este libro Elizondo provee los conocimientos esenciales y de vanguardia planteados de una manera que permite aplicarlos a la vida y a la situación particular de cada mujer.\n“La mujer tiene necesidades nutricionales específicas asociadas inicialmente a su género, pero también relacionadas con algunas situaciones específicas como el embarazo, la lactancia, el climaterio o la edad avanzada”, explicó la Dra. Elizondo, quien dirige el Centro de Investigación en Nutrición Clínica y Obesidad, de la Escuela de Medicina del Tecnológico de Monterrey, Campus Monterrey.\n“Estas situaciones propias del género femenino hacen a la mujer especialmente susceptible a las influencias sociales, que hoy en día las inducen a prácticas alimentarias inapropiadas provocándose deficiencias nutricionales con serias consecuencias físicas y psicológicas que pueden repercutir en su calidad de vida”, mencionó.\nAgregó que las necesidades energéticas y de micronutrimentos y macronutrimentos específicos de la mujer, varían con la edad y las distintas etapas de su vida, como la adolescencia, la edad reproductiva, el climaterio y la menopausia.\n“Distintas patologías afectan a la mujer en cada una de estas fases, por ello la terapia nutricia médica ideal para cada mujer será aquella que satisfaga sus necesidades, que sea mixta y equilibrada y que asegure el aporte de todos los nutrimentos necesarios en la cantidad adecuada”, dijo.\nComentó que las mujeres tienen factores de riesgo directamente relacionados con la nutrición, que derivan en numerosas enfermedades crónicas y situaciones que pueden afectar la duración y calidad de vida. Por ello es importante saber definir de manera acertada el estado nutricio de cada paciente.\n“Terapia nutricia médica en ginecología y obstetricia” es un texto de apoyo científico pero a la vez práctico, con temas que van desde el diagnóstico del peso ideal, la nutrición durante la preconcepción y el embarazo, el bajo peso y la fertilidad, las dietas recomendables, la obesidad infantil y del adolescente, el síndrome metabólico en los adultos, y los alimentos funcionales para la mujer, entre otros.\nNota: Retomada de Crónica.com.mx\nBy redmarous en 19:00:00\nConoce los valores correctos del colesterol\nEl Colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Y a continuación presento sus valores correctos:\nNivel normal de colesterol total\nNormal-alto: entre 200 y 240 mg/dl\nSe considera hipercolesterolemia a los niveles de colesterol total superiores a 200 mg/dl.\nEsta recomendación no significa que la cifra normal de LDL deba rondar los 100 mg/dl. En algunos casos, el nivel deseable de LDL puede ser incluso menor de 70 mg/dl.\nColesterol HDL (Colesterol Bueno)\nSe considera hipertrigliceridemia a los niveles de triglicéridos superiores a 150-200 mg/dl.\n1/4 de taza +2 cucharadas de jugo de limón\n4 piernas con muslo sin piel\n1 cucharadita de azúcar sin calorías, para hornear\nEn un tazón pequeño mezcle el ajo con el cuarto de taza de jugo de limón y con esta mezcla unte las piezas de pollo. cubrelas con envoltura autoadherible trasparente y déjelas marinar en el refrigerador por 2 horas.\nEspolvorea la pimienta en el pollo y acomodalo en una charola para asar, dejela 8 minutos dele vuelta y dejela otros 8 minutos más hasta que el jugo claro al pinchar con un tenedor.\nMientras tanto en un tazón mezcle el jugo de limón restante y el azúcar. Cuando las piezas esten cocidas, sácalas del asado y barnizalas con esta mezcla.\nSirve acompañado con espárragos al vapor.\nFoto Retomada: Google\nNo te puedes perder la @GranFeria de la Manzana en #Zacatlán\nDesde el pasado 1 de agosto Zacatlán se ha vestido de gala por el 75 Aniversario de la Gran Feria de la Manzana, donde este pueblo mágico presenta su tradición a traves de diferentes eventos. Los cuales se estarán llevando acabo hasta el próximo 16 de agosto en el centro del pueblo y en el conocido Centro Expositor Zacatlán.\nLa feria nos da un acercamiento a los diferentes cosas que hacen a través de la producción de la manzana y nos muestran los grandes beneficios del consumo de esta fruta .\nUno de los productos más destacados en esta feria y en todo el pueblo es el delicioso refresco de manzana que esta hecho de una forma natural.\nPor otra parte tenemos un postre delicioso conocido como Manzana hojaldrada; una delicia que no se pueden perder al visitar este pueblo mágico.\nDentro de los espectáculos musicales que podemos encontrar en la ferias habra grandes artistas con una gran carrera en este ambito. El evento que nos toco observar fue el del cantante Carlos Rivera, que en estos momentos de su vida se encuentra en la obra musical de El Rey Léon en la Ciudad de México.\nEl cantante muy emocionado expresó que estaba feliz de encontrarse en Zacatlán y de cantar para los habitantes del pueblo y para varias de sus riveristas que viajaron de diferentes partes para poder disfrutar de un concierto de él.\nEsto solo fue el principio de lo que ofrece Zacatlán en su Gran Feria que año con año engradece este hermoso lugar.\nSin duda no se pueden perder la oportunidad de disfrutar de este bellos pueblo mágico en su 75 Aniversario de la Gran Feria de la Manzana.\nNota: Uno de los grandes beneficios de la manzana en nuestra salud es que contiene gran cantidad de antioxidantes los que mantendra el cuerpo más joven y saludable. Comer una manzana diario puede beneficiar tu salud a largo plazo.\n¡VIVE MÉXICO, VIVE ZACATLÁN!\nBy redmarous en 20:13:00\nEtiquetas: Frutas y Verduras, Gran Feria de la Manzana, Texto. Rocío Mote\nTe invitamos al 75 Aniversario de la Gran Feria de la Manzana en #Zacatlán\nMañana 1 de agosto comienza el 75 Aniversario de la Gran Feria de la Manzana en Zacatlán, Puebla. Un evento que no se puden perder ya que contara con grandes eventos, artistas musicales, juegos y sobre todo de la gastrónomía que representa ha este pueblo mágico.\nZacatlán ofrece una gran variedad de paisajes para olvidarse de la vida agetriada de la ciudad y es un perfecto lugar para sentirse nuevamente en un ambiente de relajación. Por tanto será imposible aburrirte en el 75 Aniversario de la Gran Feria de la Manzana; a continuación les dejamos el programa de los eventos musicales:\nPara mayor información sobre la Feria visita sus páginas oficiales:\nNunca olviden que el BUEN COMER parte de comer cosas naturales; las frutas y verduras siempre serán el fundamento de nuestro camino. Por consiguiente les aseguramos que en Zacatlán encontraran estos ingredientes en sus platillos.\nVen y disfruta de Zacatlán\nFotos retomadas de: Facebook\nNo pierdas la #energía, mejor sigue estos tips.\nActualmente una de las cosas que se oyen muy seguido es que las personas mencionen que no tienen energía ni para levantarse e ir a trabajar. A lo que muchos se pregunta ¿Por qué sucede esto?...una pregunta que su respuesta es más fácil de lo que pensamos; esto se debe a que el cuerpo no esta recibiendo la adecuada alimentación y cuidaos que haran que se mantenga en un equilibrio.\nPero no se preocupen porque con unos simples cambios en nuestra vida diaria haran la diferencia:\nDesayunar diariamente: esta es una de las partes principales en nuestro cambio ya que el desayuno sera el mejor momento para reactivar nuestro organismo y tenga energía para todo el día.\nHacer 5 comidas: Con esto nos referimos que debes tener tres comidas fuertes y dos Snack en el día (preferentemente frutas).\nReducir el consumo de alcohol y tabaco: Esto nos ayudara a que el organismo mantenga un equilibrio y no aparezcan enfermedades involucradas en el consumo exagerado de estos productos.\nHacer Ejercicio: La mejor forma de quitarse el estrés que nos genera la vida diaria en el trabajo y la cuál nos liberara de lo que no necesita nuestro cuerpo.\nReducir el consumo de azúcar y sal: Sin duda servira para que tu organismo trabaje más rapidamente y no retengan liquidos.\nComer frutas y verduras: Serán la forma más natural de consumir vitaminas y minerales los cuales ayudaran reducir la posibilidad de adquirir enfermedades.\nHidratarse: Algo que hemos mencionado a lo largo de nuestro blog es el tomar 2 litros diarios de agua; ya que en muchas ocasiones nuestros malestares es porque estamos deshidratados.\nDormir adecuadamente: Pareciera que con solo dormir tres horas diarias tu cuerpo repone sus fuerza pero la realidad es que a lo largo de los días te ira cobrando la cuenta; la cual se vera reflejada en tu cuerpo.\nEs muy claro que poniendo atención en estos pequeños tips empezaras a sentirte con más energía para dar el 100 en toda tu semana.\nPruébalos y no te arrepentiras!!!!!\nBy redmarous en 11:07:00\nEtiquetas: Texto. Rocío Mote, Tips\nJitomate vs Ácido Úrico\nEl jitomate es un alimento ideal si hablamos de reducir el ácido úrico, prevenir infartos, fortalecer el sistema inmune y aliviar los dolores producidos por la artritis. Además, posee licopeno, un antioxidante que te ayudará a mantener tus músculos, órganos y piel en perfecta condición y brindarle a tu cutis esa juventud tan apreciada en nuestra sociedad.\nEl jitomate también contiene minerales como el fósforo, hierro, calcio y potasio que ayudan a un buen funcionamiento del aparato intestinal.\n2 jitomates cortados en rueda\n1. Dora las tortillas en el comal, sin aceite, durante ocho minutos hasta que queden doradas.\n2. Ponle a las tostadas el pollo, la lechuga, el jitomate y el queso\n3. Agrégale rajitas de chile, si así lo deseas\nRetomado de: salud180.com\nBy redmarous en 10:18:00\nQuién no ha escuchado decir que los frutos secos te proporcionan diferentes beneficios a la salud, es una de las cosas que se mencionan cuando estas aprendiendo el buen comer. Por tanto, a continuación les hare un recuento de los beneficios y propiedades que contienen para nuestra salud.\nComo hemos mencionado tiene propiedades pero la que mejor las describes es que son el principal alimento con nutrientes, minerales (zinc, calcio, fósforo, magnesio, cobre, etc.) y vitaminas (A, E, B), al igual que ácidos grasos como son Omega 3.\nSus beneficios los podemos desglosar de la siguiente forma:\nSu capacidad energizante los convierte también en grandes aliados para estudiantes y trabajadores, una merienda compuesta por frutos secos te mantendrá activo durante las últimas horas del día\nTambién son una buena fuente de antioxidantes que nos ayudan a combatir el envejecimiento de las células y luchar contra la producción de radicales libres, responsables de enfermedades como el cáncer\nLos frutos secos contienen gran cantidad de ácidos grasos sin embargo son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen en cantidades moderadas y preferiblemente sin sal. Un puño diario es suficiente para recibir sus aportes.\nA continuación te dejo una lista de algunos de los frutos secos más importantes:\nSi quieres que sus beneficios te ayuden sin sumar demasiadas calorías entonces prefiere las presentaciones de frutos secos más naturales, sin ser fritas y con poco sal. Añádelos a tu vida diaria y así sus beneficios estaran simpre ayudandote en tu camino del buen comer (Puedes comerlos en un tentenpie).\nBy redmarous en 7:43:00\n#Receta de Filete de Res con salsa de tallarín y c...\n¡Vamos a #correr!, pero antes ha calentar se ha di...\n¿Es la nutrición la mejor terapia para la #salud g...\nNo te puedes perder la @GranFeria de la Manzana en...\nTe invitamos al 75 Aniversario de la Gran Feria de...


Iron Studios presenta su brutal diorama recreando la escena final de Jurassic Park - HobbyConsolas Entretenimiento\nLa gente de Iron Studios se supera con este increíble diorama de Parque Jurásico recreando una de las escenas finales más míticas de la franquicia.\nParque Jurásico (Jurassic Park) es una de las películas más queridas dentro de la cultura pop. La película de 1993 de Steven Spielberg adaptaba la novela homónima de Michael Crichton en la que un multimillonario pretendía abrir un parque temático isleño en el que dinosaurios creados genéticamente cobraban vida y entretenían a los visitantes que querían ver cómo era la vida millones de años antes de que el ser humano morase en el planeta.\nNaturalmente, abrir un parque donde criaturas gigantescas, muchas de ellas carnívoras, compartan espacio con seres humanos, no es como abrir Disneyland. Ya lo dijo Ian Malcolm, "en Disneyland, si una atracción se estropea no se come a los turistas".\nLa cosa se fue, como era previsible, al traste, cuando la codicia humana apareció en escena. Dinosaurios sueltos, un abogado en el retrete siendo devorado, una carrera entre un Jeep y un tyranosaurus rex y una cabra que no tuvo nada, pero nada de suerte.\nAunque ahora nos encontramos en la era de Jurassic World, o "cómo volver a cometer los mismos errores", la gente de Iron Studios ha querido rememorar una de las míticas escenas finales de Jurassic Park, en la que el tyranosaurus entra en acción y "salva" a los protagonistas del ataque letal de los velociraptores en el hall principal del Centro de Visitantes de Jurassic Park. Este diorama a escala 1/20 saldrá a la venta en 2021 y contará con un precio de 899,99 dólares. Nosotros no nos lo podemos permitir, porque a diferencia de John Hammond, nosotros si reparamos en gastos, así que nos conformamos con esta fotillo.\n¿Qué os parece el diorama de Jurassic Park de Iron Studios?


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[Opinión] Las convicciones están en alto. – Diario Venceremos\nCULTURA NACIONAL OPINIÓN POLITICA_N\n[Opinión] Las convicciones están en alto.\nLeave a Comment on [Opinión] Las convicciones están en alto.\nToda organización política revolucionaria que se planteee un proyecto de cara hacia las masas no está exento de tener en sus filas al pueblo con sus desviaciones, pues llevamos siglos de dominación machista y patriarcal, es por eso que es nuestro deber tomarnos en serio la transformación, sino nadie va poder sumarse al proyecto. Asumimos nuestros errores, aprendemos de ellos y tratamos de mejorar, quizás no somos los mejores, pero trabajamos día a día para poder estar dentro de los mejores y poder dar la lucha contra el sistema que nos tiene bajo el yugo de la dominación.\nEl pueblo y nosotros con ellos estamos permeados de la ideología burguesa y solo podemos liberarnos luchando. Tenemos que centrar nuestro trabajo en la transformación y en la defensa de la mujer proletaria, que no es consciente de la violencia que vive por el solo hecho de ser mujer, que naturaliza un modelo impuesto, con el fin de someternos y que sufre la violencia día a día, debemos volcarnos a nuestra clase.\nSe todo lo que ha costado formar este proyecto revolucionario, y estoy orgullosa de eso, si no fuera porque hemos cometido errores, pero tratamos de revertirlos, no nos verán caer, por que nuestro fin es la revolución socialista. Y para ello debemos pasar por cientos de procesos. Las convicciones están en alto. Y si todos supiéramos lo que se nos puede presentar en el camino, muchas cosas no pasarían, estamos dipuestos a asumir todo lo que se nos presente.\nPor la revolución socialista, Trabajadoras Al Poder. !!!!\nFuente: Facebook “Pía Daniela”\nEtiquetas: Feminismo FTS Jrp3 Machismo OPINIÓN Trabajadores al poder\nPrevious Entry [Repost] Policía Argentina asesina a comunero Mapuche en Bariloche tras recuperación de tierra\nNext Entry Trabajador@s al Poder [TP] este lunes en Matinal Radio Villa Francia


Lenovo A516 por , características de Lenovo A516 y reseñas sobre el teléfono.\nComprarLenovo A516: precios ,reseñas y características. El mejor precio para Lenovo A516. Descripción e imágenes de Lenovo A516. ¡El precio del teléfono es el más bajo en el directorio!\nTeléfono Lenovo A516\nJuegos Android para Lenovo A516\nTemas para Lenovo A516\nEspecificaciones del Lenovo A516\n¿Cómo comprar Lenovo A516 a precio más bajo?\nSi ha decido comprar Lenovo A516, el portal Mob.org.es le ofrecerá muy amplia información sobre el precio del teléfono Lenovo A516. En nuestro directorio puede ver precios para teléfonos de diferentes tiendas de internet. Todos los precios se actualizan a diario, de modo que podrá encontrar la tienda con el precio más bajo para el smarthone Lenovo A516. El directorio incluye todos los colores existentes de Lenovo A516. ¡Podrá elegir la tienda en línea con la mejor oferta para Lenovo A516! El producto original, es decir, la versión oficial del teléfono en el país es la mejor opción de compra porque ofrece la garantía completa y el soporte del fabricante. Antes de realizar la compra, no olvide leer las características técnicas del dispositivo móvil y las reseñas de los usuarios.\nComprar Lenovo A516 a precio más bajo es el objetivo de todos los consumidores. Pero actualmente en el mercado de telefonía móvil, hay tantas tiendas en línea, que es prácticamente imposible encontrar el precio más bajo. ¡Pero gracias a nuestro directorio, nunca volverá a preguntarse cuánto vale un Lenovo A516! Nosotros reunimos todos los precios actualizados, entre los cuales podrá elegir el más bajo para Lenovo A516. ¡Es muy importante conocer las características técnicas del dispositivo! No olvide leerlas detenidamente para evitar compras de imitaciones no oficiales del teléfono. Su precio es más bajo, pero la garantía es limitada.


TalCualDigital.com: El país de los guisos\nLa Nación | 05/12/2012 | 1 Comentarios\nEl país de los guisos\nVenezuela y Paraguay siguen siendo percibidos como los países más corruptos de América Latina, mientras Chile y Uruguay se mantienen como los líderes en transparencia, según un informe publicado hoy por la ONG alemana Transparencia Internacional (TI)\nLa edición de 2012 del ya tradicional Índice de Percepción de la Corrupción (CPI) de TI ofrece un ránking regional con pocas variaciones con respecto a los informes de los últimos dos años, pero con una advertencia.\n"La región salió bien de la crisis mundial. Su modelo económico da buenos resultados macroeconómicos, pero no se traduce en una mejora de la calidad de vida de los ciudadanos. América Latina es la región más violenta, donde mayor es la desigualdad", aseguró a Efe el director para las Américas de TI, Alejandro Salas.\nA su juicio, esto es una "llamada de atención" para los países de la zona, por lo que propuso más "liderazgo" de políticos y empresarios y una mayor concienciación a nivel ciudadano de que "la democracia no son sólo las elecciones".\nAdemás resaltó que este año sólo cuatro de los 20 países latinoamericanos logra 50 o más puntos sobre un máximo de 100 (corrupción mínima), aunque este resultado sea ligeramente superior al del pasado ejercicio, en el que aprobaron sólo tres.\nEncabezan esta tabla de transparencia Chile (72 puntos), Uruguay (72), Puerto Rico (63) y Costa Rica (54), seguidos por Cuba (48), Brasil (43) y Salvador (38).\nSalas alentó a este respecto a los dos primeros a no sentirse "satisfechos" con el resultado y mirar "a otras partes del mundo" con mayores niveles de transparencia.\nEn el vagón de cola, percibidos como los más corruptos de la región, se sitúan Venezuela (19 puntos), Paraguay (25), Honduras (28), Nicaragua (29) y Ecuador (32).\nEntre unos y otros, en orden de decreciente transparencia, aparecen en este ránking de TI El Salvador (38), Panamá (38), Perú (38), Colombia (36), Argentina (35), Bolivia (34), México (34), Guatemala (33) y República Dominicana (32).\nCon respecto a Colombia, Salas destacó que sus fuentes perciben "una mayor corrupción" en el país y advirtió sobre la necesidad de que se implementen con urgencia y ejemplaridad las leyes anticorrupción y de acceso a la información.\nSobre Bolivia, por el contrario, el director para las Américas de TI señala una "leve mejoría" por la aplicación de "reformas" y "cambios estructurales" y por la contundencia con la que se resolvió el escándalo de corrupción en el que estaba involucrada una ministra.\nEn comparación con el año pasado, la mayoría de países de América Latina analizados mantienen su puesto relativo, pero mejoran su puntuación absoluta, algo relacionado más con un "cambio metodológico" del estudio, según Salas.\nA escala global, Somalia (8 puntos), Corea del Norte (8), Afganistán (8), Sudán (13) y Myanmar (Birmania) (15) son los países más corruptos; y Dinamarca (90), Finlandia (90), Nueva Zelanda (90), Suecia (88) y Singapur (87), los menos azotados por este tipo de prácticas.\nEn comparación, España (65 puntos) quedó en la posición trigésima, sin apenas variaciones con respecto al estudio del año anterior.\nTI, referencia global en el análisis de la transparencia, advierte en su informe de que sólo un tercio de los 176 países estudiados aprueba el examen, a pesar de que el clamor ciudadano contra estas prácticas ha ganado impulso en todo el mundo a raíz de la primavera árabe.\n"Tras un año durante el cual la atención ha estado en la corrupción, esperamos que los gobiernos adopten una postura más firme contra el abuso de poder. Los resultados del CPI demuestran que las sociedades continúan pagando el alto coste que supone la corrupción", afirmó en un comunicado la presidenta de TI, Huguette Labelle.\nEl CPI se elabora cada año desde 1995 a partir de diferentes estudios y encuestas sobre los niveles percibidos de corrupción en el sector público de distintos países.


Premier League » Noticias » El Chelsea ya puede fichar jugadores en enero\n06.12.2019 12:41 h\nEl Chelsea ya puede fichar jugadores en enero\nEl Tribunal Arbitral del Deporte (TAS) redujo este viernes la sanción al Chelsea, suspendido de incorporar jugadores por infracciones en el fichaje de menores, pasando de dos ventanas de traspasos a una, ya cumplida el pasado verano boreal, lo que le permitirá fichar en enero.\n"El Chelsea tiene la prohibición de registrar nuevos jugadores durante una ventana de fichajes, que el club ya ha cumplido durante la ventana estival de 2019", escribió el TAS en su comunicado.\nEsta decisión reduce la tomada por la comisión de recursos de la FIFA en mayo, que no permitía fichar al club inglés hasta el 31 de enero de 2020. El TAS también rebaja la multa al club, que pasa de 600.000 a 300.000 francos suizos (273.000 euros).\nLa FIFA había suspendido el 22 de febrero durante dos ventanas de fichajes al Chelsea por no respetar la reglamentación en el mercado internacional de jugadores menores en 29 casos. A principios de mayo fue ratificada la decisión.\nDe esta forma los Blues, dirigidos este curso por su leyenda Frank Lampard, no pudieron reclutar un sustituto para su estrella Eden Hazard, fichado por el Real Madrid por unos 100 millones de euros. Sí podrán fichar un reemplazo para el belga en el próximo mercado de enero.\nLa prensa inglesa desveló en septiembre de 2017 la existencia de una investigación al Chelsea. The Guardian informó meses después que el burkinés Bertrand Traoré, ahora en el Lyon, fue inscrito en 2014, tras cumplir 18 años, pero el diario cita un partido de categorías inferiores disputado por el delantero con 16 años, en octubre de 2011.\nLuego la investitación Football Leaks publicó que Traoré había sido traspasado en 2011 de la Association Jeunes Espoirs de Bobo-Dioulasso (AJEB), en Burkina Faso, al Chelsea por 400.000 libras, operación que el club inglés calificaba de "opción".\nLa FIFA ya sancionó a otros clubes por no respetar la reglamentación de menores. En 2014 el Barcelona no pudo fichar en dos ventanas, mientras que en 2016 el Atlético y el Real Madrid recibieron una pena similar. El Real Madrid obtuvo una reducción de la sanción (un mercado) por parte del TAS, mientras qu el Atlético no pudo fichar hasta enero de 2018.


Por Haide Morales | Septiembre 19, 2020\nEl delantero brasileño del club ruso de futbol FC Krasnodar, Ariclenes da Silva Ferreira, mejor conocido como “Ari”, conmovió las redes sociales al tener un tierno gesto con una abuelita que caminaba descalza por las calles de su natal Brasil.\nAri conducía camino a casa cuando vio a la señora caminando lentamente, con el semblante cansado y sin zapatos que cubrieran sus pies. Sin dudarlo, él bajó de su auto y le ofreció sus propias sandalias.\nLas imágenes fueron captadas por Natalia Grizola, esposa de Ari, y en ellas se observa cómo el futbolista se deshace de sus sandalias y se las coloca a la mujer de avanzada edad, mientras ella agradece el detalle.\nNatalia compartió las imágenes en Instagram con el mensaje:\nEl corazón infinitamente bondadoso de mi esposo. Lloré en el coche.\nLo que ella no esperaba es que diversos usuarios se unieran a su llanto, y no por tristeza, sino por el sentimiento de agradecimiento que despertó en ellos.\nLas imágenes han sido compartidas millones de veces y dejan en claro que todos tenemos algo que ofrecer a los demás, y no exactamente un bien material, sino un poco de nuestro corazón, alma y generosidad. ¡Más personas así!


Fernanda Castillo alarmó a sus fans tras decir que se encuentra enferma\nPágina PrincipalMusicFernanda Castillo alarmó a sus fans tras decir que se encuentra enferma\nErik Hayser habló sobre cómo afrontó la situación de su pareja cuando casi pierde la vida luego del nacimiento de su hijo Liam\nA casi un año del nacimiento de su primer bebe, Fernanda Castillo dio detalles sobre su más reciente problema de salud. La intérprete mexicana confesó a sus seguidores de Instagram que padece una enfermedad temporal que, por lo regular, ataca a los niños.\nFue a través de su cuenta de Instagram donde la intérprete de Cuidado con lo que deseas (2020) negó la posibilidad de tener Covid-19 como algunos de sus seguidores pensaron, y es que, la actriz de 39 años detalló que, después de un chequeo médico, ella, su pareja y su hijo padecen de anginas o amigdalitis: “Estamos enfermos en esta casa a full los tres’', redactó.\n“No, no es Covid. Lo creímos, siete pruebas negativas después ‘resulta que hay más viruses’ [...] Que dice el Dr. que he de estar en rejuveneciendo porque tengo una enfermedad de niños: Anginas”, escribió la actriz en una de sus stories mientras se escuchó al fondo la icónica canción infantil de los Rugrats.\nLa amigdalitis es conocida popularmente como anginas y consiste en la inflamación de las amígdalas palatinas, unas masas de tejido que el ser humano tiene en la garganta. Dichos tejidos acogen células que producen anticuerpos que el organismo utiliza para luchar contra algunas infecciones.\nLas anginas pueden manifestarse con dolor de garganta, dolor de cabeza y fiebre. Por lo regular, el segmento de población más afectado por esta enfermedad es el infantil, especialmente los niños entre los 2 y los 18 años.\n“La recuperación tiene una duración de 1 a 2 semanas y, durante la primera semana, se debe evitar el contacto con personas enfermas con el fin de disminuir la probabilidad de enfermar durante la recuperación”, según la página de la Secretaria de Salud (SSA)\nPor otro lado, en estas fechas se cumplió un año de que la intérprete mexicana dio a luz a su primogénito de nombre Liam, quien nació el 19 de diciembre de 2020. A pocas semanas de convertirse en madre, la actriz fue hospitalizada por secuelas postparto, lo cual la tuvo al borde de la muerte, según lo ha explicado en diversas ocasiones.\nFue en el marco del Día de las Madres del año pasado, la actriz mexicana compartió un motivo mensaje sobre lo vivido en su embarazo y el motivo por el cual lucho para poder recuperarse de las secuelas postparto: “Cuando la vida nos puso a prueba, tú me ayudaste a regresar, Liam. Sólo pensaba que no podía irme sin escuchar que un día me dijeras MAMÁ [...]”, compartió el pasado 12 de mayo de 2021 en un mensaje de Instagram.\nAsimismo, Erik Hayser, quien es esposo de Fernanda Castillo, reveló recientemente para Ventaneando, cómo enfrentó la delicada situación de su pareja, la protagonista de la serie Enemigo íntimo de Netflix.\n“Pues como el compañero de vida que soy para ella, siempre a su lado, siempre dispuesto a hacer lo que sea para apoyarla. Con la certeza de que todo iba a estar bien, cuando uno tiene fe, y cuando uno vibra en amor, las cosas salen bien. Entonces pues siendo eso, el compañero y el amor de su vida”, señaló el actor en entrevista con Ventaneando.\nSumado a esto, el intérprete de 41 años, compartió que esa experiencia lo incentivo a mejorar su carrera profesional en su proyecto más reciente como un médico con síndrome de Asperger en la serie Cecilia.\n“[...] Me gusta trabajar los personajes desde adentro, construirlo y comprender a los personajes a partir de su mundo interno, para poder llevarlos hacía a fuera. Tuve muchas reuniones con una neuróloga para comprender todo el lado médico, si la medicina es compleja, esa rama es más”, finalizó sobre como se inspiró el intérprete de En las Buenas y en las Malas (2019).


La semana que viene el Consejo Nacional del PJ se reunirá para tratar de definir quién presidirá la AGN. Una disputa más a las peleas internas dentro del PJ por los cargos dentro del Estado y los espacios del poder.\nFoto: Diario Inédito\nLa derrota de Daniel Scioli en el balotaje frente a Mauricio Macri abrió una crisis de envergadura dentro del PJ, de resultado aún incierto. La sesión en el Congreso del miércoles pasado, en la que la izquierda defendió sus compromisos con los trabajadores, mostró con el abandono de tres diputados de La Rioja que la disciplina de hierro de la cual el kirchnerismo supo gozar es ya un recuerdo.\nLa reconstrucción peronista iniciada a partir de los resultados nacionales ha generado importantes movimientos internos. Como parte de este reordenamiento el kirchnerismo como ala del PJ ha cedido una importante posición a los sectores más conservadores del partido. Tras años de contar con la presidencia del bloque peronista en la Cámara de Diputados, en manos de Juliana Di Tullio los últimos años, el próximo período contará con José Luis Gioja, el exgobernador de San Juan y una figura de peso dentro del PJ, aliado de las multinacionales mineras contaminantes.\nEl alfil kirchnerista Carlos Kunkel hizo declaraciones a radio 10 donde dijo que "la persona más indicada para ejercer la presidencia del bloque peronista en la Cámara de Diputados es el compañero José Luis Gioja, porque ha sido gobernador y ha sido presidente del bloque de Senadores".\nSin embargo “la madre de todas las batallas” parece ser quién presidirá el PJ una vez que finalice el mandato actual, en manos del gobernador de Jujuy Eduardo Fellner. En la misma entrevista radial Kunkel declaró que a él le "gustaría que presidiera el Partido Justicialista" Cristina Fernández, quien deja la presidencia de la Nación el 10 de diciembre.\nOtro de los nombres que suena para disputar la conducción del PJ es el actual gobernador salteño Juan Manuel Urtubey, quien en declaraciones a DyN no descartó esta opción, ya que pese a que "todavía están los mandatos en ejercicio" y la renovación deberá abordarse en 2016, "veremos qué pasa cuando lo discutamos".\nA su vez un cargo importante para el cual se reunirá el Consejo Nacional del PJ el jueves próximo es quien presidirá la Auditoría General de la Nación (AGN), el organismo de control que quedará para la oposición a partir del recambio de gobierno del 10 de diciembre. Algunos de los nombres que se especulan son los de Aníbal Fernández y Ricardo Echegaray (el titular de la AFIP), ambos apoyados por Cristina Fernández. Por otra parte según DyN uno de los gobernadores del PJ sostuvo que "nuestro candidato es Fellner".\nComo parte de la disputa interna Julián Domínguez, a la par de atribuirle la derrota en la provincia de Buenos Aires al “aburguesamiento” del espacio peronista, advirtió en relación a la postulación de Fernández para la AGN que "de ninguna manera" lo votaría.\nAgregó a su vez que "el futuro del peronismo dependerá de si tenemos la humildad de entender que no hemos hecho el proceso de renovación que la sociedad nos demandaba", señaló que "lo que no hicimos desde lo partidario, lo hizo la sociedad", tras lo cual pidió "ir a un proceso de democratización interna y de selección de nuestros propios candidatos".\nEn relación a esto, pidió "un PJ con una conducción donde estén representados los gobernadores de las provincias, los jefes territoriales de aquellas provincias en las que hemos tenido un respaldo popular que demuestre que ellos son representativos, y los intendentes del Conurbano" bonaerense.\nEn boca de uno de los máximos exponentes del kirchnerismo de los últimos tiempos, queda claro que el destino del peronismo volverá a quedar en manos de lo más rancio del PJ.\nAníbal Fernández / Peronismo / Kirchnerismo / Política


Unionistas – No hay atajo a las estrellas – Cap I ‹ Wanderersfutbol\nUnionistas – No hay atajo a las estrellas – Cap I\nPosted by WanderersFutbol on 23 Feb 2016 / 0 Comment\nLa Plaza Mayor celebra el ascenso de «La Unión» a primera división en la temporada 96/97. (DIARIO AS)\nLa generación del Baby boom, los nacidos a partir de finales de los 70, nos aficionamos al Blanco y Negro de la Unión Deportiva Salamanca en los últimos años del colegio y primeros del Instituto, entre la EGB y el BUP.\nEscuchado la radio deportiva, nos enterábamos de cuando repartían entradas para ir gratis al Helmántico, y acudíamos a animar, sobre todo en las complicadas fases de ascenso de Segunda B a Segunda División. Nuestra vida era el fútbol. Recuerdo que en esa época tuve mi primer encuentro con el periodismo deportivo. En una charla de Lillo y D´Alessandro me lancé con dos preguntas.\nEran partidos intensos, duros, con rivales como la UD Las Palmas, el Barakaldo o el Levante. El ascenso se vendía muy caro.\nA la segunda fue la vencida. Dirigidos por un entrenador vasco muy joven con un gusto refinado por el buen fútbol, el pequeño Juanma Lillo, con una plantilla en la que empezaban a despuntar talentos como Martín Vellisca, el desaparecido Antonio Díaz o el fino media punta catalán Joan Barbará, con Roberto Olabe bajo palos y la pareja de centrales formada por Balta y Rodolfo, sentimos que este año nos tocaba….\nNuestros anhelos se cumplieron. A Segunda con hambre de hacer historia.\nLa siguiente temporada, ya en la División de Plata, el equipo mantuvo desde el principio su apuesta ofensiva, con un 4-2-3-1, el pentágono de la medular que popularizara Maturana con la selección colombiana que comandaba Valderrama.\nTras la temporada regular, los charros se clasificaron en cuarta posición, de forma que accedieron a la promoción de ascenso. Doble partido contra el Albacete, el queso mecánico, que terminó el cuarto por el final en Primera.\nEn la ida, los manchegos tiraron de sus estrellas para imponerse por 0- 2 con un trallazo de Zalázar que pilló a Olabe adelantado. Bajonazo.\nLa vuelta en Albacete la seguimos en un bar, que retransmitía la señal de las autonómicas. Antes del descanso, Vellisca sacó una falta desde el lateral y Miguel Torrecilla, un central de la casa, se elevó por encima de la defensa albaceteña para cabecear a la red el 0- 1 y darnos esperanza.\nPasaron los minutos con la UDS atacando sin descanso y el Albacete defendiendo su renta de la ida hasta que en el descuento, Sito, eterno lateral derecho, colgó un balón a la olla desde campo propio, a la espalda de Santi Denia. Ahí apareció Isma Urzáiz, inédito hasta ese momento, y remató con la coronilla, de espaldas a la portería, haciendo inútil la salida de Molina….. ¡¡¡ PRÓRROGA!!!\nY desfile. Con los locales abatidos, los charros sentenciaron con tres goles más en el tiempo extra. ¡¡¡¡¡¡ 0- 5 y A PRIMERA!!!!!!\nEra la temporada 94-95, la de la Liga del Real Madrid con Valdano en el banquillo, cuando cumplió en parte la promesa de devolver a su club lo que le quitó en Tenerife. La liga se movía al ritmo que marcaba Fernando Redondo y los goles de Zamorano y Amavisca. Luis Enrique todavía vestía de blanco y España era de Menotti, a pesar de Clemente y su negativa de llevar al mejor Michel de siempre a la selección (Sí, yo era del Madrid)\nRecuerdo que esa noche de verano volví a casa empapado, tras el baño en la fuente. La recepción a los chicos en la Plaza mayor fue antológica (Ruth, si lees esto, todavía me acuerdo de ti). Nunca habíamos vivido algo así. De Segunda B a Primera en dos años, con el entrenador más joven de la historia en alcanzar ese reto.\nPor fin podríamos mirar a nuestros padres a la cara cuando nos hablaban de los años dorados, con el portero, entrenador, contertulio, empresario… D´Alessandro. Joao Alves y sus guantes negros con frío o calor, el rubio central Ricardo Rezza, viejo conocido en Gijón, o el mal logrado Lobo Diarte, que cobraba un pastón y apenas vio puerta en su periplo charro. Y por supuesto, Enrique de Miguel, uno de los nuestros de principio a fin\nEn nuestra aventura en el primer nivel, contamos con algunos refuerzos ilusionantes, sobre todo en la medular. Llegaron a Salamanca refuerzos como el peruano Chemo del Solar, consagrado en nuestro campeonato tras su paso por el Tenerife más sudamericano de la historia. Le cogió el punto a los desmarques por banda de Vellisca enseguida, antes de irse al Celta de Vigo. El rumano Stinga se ganó nuestro corazón muy pronto, con su cara de majete y sus goles. En su traspaso al PSV Eindhoven, Juan José Hidalgo, audaz negociador, incluyó un video marcador último modelo Phillps que nunca llegó.\n¿El problema? Faltaba una referencia de garantías en la delantera. El bueno de Claudio fijaba bien a los centrales, pero no era un goleador puntero. El remate, llegando desde atrás, era la especialidad de Barbará y Stinga.\nTras una temporada irregular, con momentos sublimes como el 4-0 al Valencia con doblete de Joan y actuación estelar de Stinga, como narró en TVE mi compañero Juan Carlos Díaz, pero derrotas ante los rivales de nuestra liga, se consumó el descenso.\nTocaba apretar los dientes y aprender de errores como prescindir del entrenador cuando vienen mal dadas. Pero Juan José Hidalgo, presidente del club, además de dueño de Halcón Viajes y Air Europa, era más de gastar a lo loco el dinero de las televisiones, en plena burbuja del fútbol.\nY en estas se cruzó en su camino un agente portugués, un tal Jorge Mendes…


Lo he encontrado hoy en reddit, r/europe: www.reddit.com/r/europe/comments/98zrca/most_common_foreign_citizenshi\n| etiquetas: ciudadanía , extranjero , españa , ccaa\n141 172 7 K 336 actualidad\n#40 #9 Yo vivo en esa provincia, conozco a bastante gente de Brasil y ninguno es descendiente de emigrantes gallegos. En mi opinión es más por un tema cultural, el idioma gallego y el portugués tienen las mismas raíces así que es mucho más fácil que les entiendan en Galicia que en otras comunidades, también les es más sencillo aprender a hablar gallego que español. Por esa misma razón los portugueses prefieren venir también a Galicia y no a Castilla, Extremadura o Andalucía, a pesar de compartir frontera también con ellos.\n#1 Gitanos. Búlgaros y rumanos gitanos\n#72 josem *\n#1 ¿Que quieres decir?\n#75 MKitus *\n#72 Tengo la respuesta, y no es lo que te imaginas. Pero como ya me has puesto un negativo te vas a quedar con las ganas.\nPD: el negativo que se te ha caído te lo devuelvo, que uno es educado.\n#75 No soy de comentarios xenófobos. Gracias\n#79 Ni yo tampoco.\n#80 Se nota\n#1 Moros y gitanos rumanos\nPensaba que saldría Alemania en las Baleares, será que llaman más la atención que los marroquíes.\n#2 Iba a comentar lo mismo. Al menos en Mallorca.\n#8 Se ve que no has estado mucho por aquí...\n#2 hombre es ciudadanía, alemanes habrá muchos pero haciendo turismo.\n#13 numero *\n#11 Pero en Alicante y Málaga son los británicos.\nNo me cuadra mucho\n#13 Hay mucho viejecito retirado en Alicante, no es sólo turismo.\nY gente que se monta sus negocios para sus compatriotras..etc.\n#13 Porque eso no vienen a hacer turismo, vienen a pasar la jubilación. Los suecos también están empezando a plantarse por la Costa del Sol, te encuentras inmobiliarias de nombre sueco, colegio sueco...\n#33 ¿Empezando? No son tantos como los ingleses pero nórdicos en la Costa del Sol, con colegios, supermercados y restaurantes los hay hace décadas.\n#59 Es que esos están más para el Sur-este, al menos una hora de coche, mu lejos\n#13 Pegate un paseo por los pueblos de la costa de Málaga y me cuentas.\n#13 en el interior hay mucho pueblos pequeños llenos de ingleses, no solo es el interior. Muchos vienen buscando el clima no solo la playa y por precios se van al interior donde tienen urbanizaciones donde solo viven entre ellos.\n#89 Mi pueblo está en el interior ( del valle del Guadalquivir ) y parece que el clima no los inspira mucho,más bien expiran.\n#13 From lost, to the river.\n#13 Son jubilados que piden la nacionalidad española, porque por temas de sanidad y tal les viene mejor que andar haciendo trámites a cada rato. Supongo que, como se dice arriba, los alemanes de Mallorca están haciendo turismo o tienen segundas viviendas pero no piden la nacionalidad española.\n#13 En los pueblos del interior de málaga son multitud.\n#13 soy de Malaga y me cuadra\n#11 Viven en el interior de la isla, trabajando en agricultura y construcción.\n#2 Será que al ser ciudadanos de la Unión Europea no necesitan registrarse.\nHabrá que ver ese gráfico después del Brexit con todos los ciudadanos británicos que viven en la costa.\n#66 aragones *\n#62 los italianos salen en Canarias y los portugueses en parte de Galicia.\n#62 para la sanidad, sino quieren ir siempre de urgencias creo que es necesario empadronarse.\n#90 Para la pública, oficialmente sí.\n#90 Los que viven en España, por poco tiempo que sea , se empadronan todos porque afecta demasiados aspectos como servicios públicos o cualquier tramitación, incluso inmigrantes en situación irregular se empadronan ya que su situación legal ( en teoría ) no se debe comprobar, con tener pasaporte basta.\n#62 Aunque sean de la UE si van a residir más de 3 meses necesitan registrarse.\n#2 Eso es lo que estaba buscando yo, ya se ve que partes estan los ingleses de vacaciones, pero mas moros que alemanes en baleares ?\nEsto de los rumanos va a ser el efecto llamada, payo.\n#3 Lo de los Rumanos en España es debido a un sevillano\nA mi también me ha sorprendido que los únicos latinos mayoritarios sean los brasileños en Coruña. Curioso.\n#4 Hay mucha gente la provincia de Coruña que emigró a Río y Sao Paulo, con lo que es perfectamente probable que haya un buen número de hijos y nietos de gallegos que se han venido a Coruña.\n#9 Yo vivo en esa provincia, conozco a bastante gente de Brasil y ninguno es descendiente de emigrantes gallegos. En mi opinión es más por un tema cultural, el idioma gallego y el portugués tienen las mismas raíces así que es mucho más fácil que les entiendan en Galicia que en otras comunidades, también les es más sencillo aprender a hablar gallego que español. Por esa misma razón los portugueses prefieren venir también a Galicia y no a Castilla, Extremadura o Andalucía, a pesar de compartir frontera también con ellos.\n#42 themarquesito *\n#40 Yo soy de Coruña y vivo en Coruña, y además de lo que dices influye también lo que apunto yo. De hecho conozco a dos brasileños que son hijos de gallegos. También hay un cierto número de uruguayos y argentinos hijos de gallegos que se vinieron para aquí.\n#42 Yo a "brasileños que son hijos de gallegos" los consideraría también gallegos aunque hayan nacido en Brasil... Y no sé hasta que punto en esa gráfica se habrá tenido en cuenta a la gente con doble nacionalidad.\n#48 borteixo *\n#40 yo los brasileiros que conozco ninguno tiene morriña aquí. Y nadie se queja de ellos jamás, son un vecino más.\n#48 Añado que los pocos que conozco que se han vuelto a Brasil, han regresado a Galicia en poco tiempo. La situación allí debe ser peor de lo que parece.\n#40 Que en galicia se come de puta madre y los brasileños son muy listos, es lo que pasa.\n#53 Los brasileños son muy delicaditos para comer, difícil sacarlos de arroz con judías negras y pollo.\n#83 En Brasil el arroz y el frijol se usan como acompañamiento, como en España el pan. No te extrañe pues que los veas en todas sus comidas.\nTú prueba un baião cearense (que también tiene arroz y judías) y me cuentas si son delicaditos. Menudas panzadas de buena carne me he pegado yo allí.\n#53 +1000 canta razón\n#40 las relaciones económicas y sociales de Galicia con el norte de Portugal tienen ya un largo recorrido histórico.\n#40 Y el clima gallego, que les recuerda a su tierra.\n#40 Jop vaya fake news en la portada de meneame\nEn España residen 247.872 marroquíes (el\n15,8 por ciento del total de extranjeros),\n216.465 ecuatorianos (el 13,8 por ciento) y\n160.096 colombianos (el 10,2 por ciento).\nOtras minorías extranjeras significativas son\nla británica (94.860 residentes, el 6 por\nciento del total de extranjeros), la alemana\n(78.017, el 5 por ciento) y la rumana\n(57.533 rumanos que representan el 3,7\npor ciento del total).\nOtras nacionalidades europeas de fuerte\nimplantación son las de franceses (46.891\nhabitantes), portugueses (40.861), italianos\n(36.815) y búlgaros (26.391). De nacionalidad\nasiática, la colonia china es la más numerosa\ncon 27.593 residentes en España.\n#4 En Irlanda son una plaga ¿alguna conexión habrá más allá de ser celtas?\n#17 También los polacos, y los españoles....\n#4 #17 #28 #29 La explicación es que dejas de figurar como extranjero cuando obtienes la doble nacionalidad. Este mapa no incluiría por ejemplo a alguien con doble nacionalidad española-peruana.\n#44 Tienes razón en lo que dices, no había caído. Los datos que doy en #92 son los oficiales según país de nacimiento...\n#17 Que no necesitan visado en Irlanda, como sí en otros países de la UE.\n#56 Pero una vez que han entrado a un país del a UE pueden moverse libremente dentro\n#85 en Irlanda es menor el papeleo. Y para qué se van a mover de un país que les ofrece trabajo y las comodidades del primer mundo, donde con saber inglés es suficiente?\n#17 al parecer el papeleo para obtener la residencia es muchisimo mas sencillo que en otros paises como Reino Unido\n#4 Con la crisis grandes cantidades de ecuatorianos regresaron a su país. Y poco después en Ecuador empezó a haber un resurgimiento económico que aún sigue por lo que siguieron regresando. Aquí solo quedan los que han echado raíces, bien porque les ha ido muy bien económicamente, bien porque se han casado con españoles o por hijos plenamente integrados. En total muy pocos quedan.\n#4 ¿podría ser porque los latinoamericanos consiguen la nacionalidad con más facilidad y no cuentan en esta estadística?\n#4 Los latinos de habla hispana obtienen la nacionalidad española con mucha facilidad y dejan de contar como extranjeros.\n#46 dkalvo *\n#4 Los "latinos" (que creo que te refieres a los latinoamericanos) no tienen una única nacionalidad. Si sumaras a todos seguramente serían mayoría en muchas provincias.\n#4 El tema es que a los latinoamericanos les interesa mucho conseguir la nacionalidad, sobre todo porque les permite ser europeos. Mientras tanto Rumania ya tiene la nacionalidad de la UE y a los de Marruecos les cuesta mas tenerla.\nEl tema de los brasilenios si que llama la atencion porque en principio se les incluye en la misma ley que al resto de latinoamericanos para conseguir la nacionalidad.\n#49 Que va, los brasileños no entran en el mismo saco. Son solo excolonias españolas, incluyendo Guinea Ecuatorial y Filipinas.\n#49 España admite la doble nacionalidad solo con los países iberoamericanos y Portugal o por consanguinidad .\n#74 rataxuelle *\n#4 Los "latinos" ya están todos nacionaizados. Después de dos años tienen la nacionalización. El resto, en cambio, tiene que esperar diez años. Ésa es la explicación de que no salgan en el mapa. Y si no fuera por eso, los "latinos" están distribuidos entre ecuatorianos, colombianos, dominicanos... lo cual, como a los negros, les dificulta llegar a la medalla de oro por fragmentación.\n#74 Los "negros" como dices, no están tan fragmentados, casi todos son de Senegal y países de su entorno y entre todos los africanos al completo suman creo recordar entre un 4 y un 5% del total de inmigrantes, osea una minucia, pero al ser negros resaltan más que por ejemplo los rumanos, que son ellos solos más que el total de subsaharianos, a los que además les cuesta mucho nacionalizarse (quitando a los guineanos).\n#4 Yo creo que muchos han regrasado a sus países con la crisis y muchos otros tienen nacionalidad española por aquello de la ley de memoria histórica o incluso que, después de tanto tiempo, se han nacionalizado. Los ciudadanos de los países hispanoamericanos creo que lo tienen algo más fácil que otras nacionalidades. Pero lo mismo me equivoco. Si es así, que alguien me corrija.\n#4 los latinos mayoritarios son claramente los rumanos.\nPues a mí no me ha sorprendido mucho que moros y rumanos sean mayoritarios.\n#10 --312005-- *\n#5 vente a mi barrio, clanes de rumanos, donde las chicas se ofrecen por 5€/la felacion a viejos o llegan con sus audis y mercedes y cargan a mujeres para llevarlas a pedir a otros lugares. Esto ya ha descendido un poco y parece que ya no es tan visible como hace dos años.\nY los niños unos sinverguenzas que se dedican a escupir, ensuciar las calles mientras en los parques tienen sus grupos que intimidan a otros niños o les piden dinero para entrar en la cancha a jugar. No lo digo yo, lo dice la asociación de vecinos ya desde hace tiempo, y se denunció y salió en prensa, al menos parece que ahora está más tranquila la cosa.\n#10 5€? Qué barrio es ese? Es para un trabajo de la uni.\n#14 gracias a la actuación y a los vecinos eso paraece ser que ya es cosa del pasado pero aquí atrás se veía mucho movimiento de chicas jóvenes con abuelites, modus operandi, era acercarse susurrarles y luego se iban juntos, el delante y ella detrás\n#32 La pregunta era: ¿qué barrio es ese?\n#14 Aquí otro que tiene que hacer ese mismo trabajo.\n#15 nakatsue *\n#10 dejan podrido su pais y vienen, algunos, pudrir el nuestro.\n#15 Hace mucho que en Espanhistán huele a podrido...\n#10 No entiendo bien tu comentario .... Yo solo indico que siempre he creido que tanto moros como rumanos eran los inmigrantes más numerosos en gran parte de España, el gráfico solo viene a corroborar lo que pensaba.\n#18 Ha escrito un libro de rumanos, ha visto tu comentario de rumanos y ha aprovechado la ocasión para hablar de ello.\n#10 Rumanos no, gitanos. Muchos no saben ni hablar rumano.\n#10 Que raro, mi mujer es rumana y no hace nada de eso. Cuando vamos con sus amigos rumanos, se comportan como casi todos los nacidos en españa.\n#129 meneanta *\n#122 Los rumanos que yo conozco tampoco. Me temo que #10 esta confuendiendo los rumanos con los romanies o gitanos (para hablar claro), donde hay algunos grupos que lamentablemente son así. Yo los he vivivo en Francia cuando se metieron de okupas en un edificio de mi calle exactamente igual.\n#5 Casualmente los que más delinquen...\n#47 Pues en el PP son todos espanholes y mucho espanholes.\nPues lo de los italianos en Canarias si que no sorprende.... ¡Vaya plaga!\nLa plaga de rumanos es impresionante. Me pregunto si quedó alguno en su país de origen. En mi pueblo llegó a haber 500 extranjeros, de los cuales 350 eran rumanos. Incluso uno se animó y abrió una tienda de productos rumanos. Con la crisis, se fueron casi todos.\n#6 Yo estuve por Vecindario, y lo que más vi fueron marroquíes, pero quizás fuera porque los italianos pasaban desapercibidos.\n#19 Hay más italianos que marroquíes y dan mucho más el cante, los marroquíes no gritan tanto.\n#6 A mí si me sorpende, al menos en Tenerife he visto menos que en muchas otras ciudades.\n#39 Vete a Arona, Guaza, El Fraile o a "il" Médano y parece aquello Reggio Calabria.\n#52 ... Puerto de la Cruz, Icod, Los Silos, San Marcos... vamos, que Italianos no faltan, y donde hay una pizzería... Y en Lanzarote, no se que hacían allí.\nEn el Puerto de la Cruz, es muy diverso, desde alemanes e ingleses, hasta chinos, cosa que no ha salido mucho en este meneo.\n#52 ahh es que al Sur no me llevan si no es para ir a la playa\n#98 Mafia existe. Hay muchísimos negocios tapaderas de italianos en los que no entra ni dios y llevan años abiertos; por otra parte, muchos italianos me han dicho que si ya ser autónomo con el sistema español es una putada en el sistema italiano lo es aún más; además hay que añadirle los impuestos a la mafia en según que sectores; con lo que la situación para abrir un negocio es más favorable que en Italia.\nLo que es curioso es que no responden a ningún perfil, los hay del norte,… » ver todo el comentario\nSIn sorpresas en Alicante\n#7 Nos ha tocado lo peor (subiendo los precios de todo), a nosotros y a... ¿qué es aquello? ¿Málaga?\n#21 Justo! En Málaga se han trasladado incluso varias empresas de UK, de informática por lo menos.\n#21 Preferirías marroquís o rumanos? En serio?\n#35 Es que ya tenemos marroquís y rumanos a punta pala. Y salvo que te toquen muy cerca alguno de los más ruidosos o descuidados, no molestan (en mi edificio hay una familia de rumanos que a veces se ponen a discutir a viva voz a las dos de la madrugada entre semana, pero es lo peor que puedo contar yo, y no es muy diferente de lo que he conocido entre españoles).\nLos ingleses molestan más, sin que sean tus vecinos, porque afectan al bolsillo. Donde ellos abundan no se puede tomar una cerveza… » ver todo el comentario\n#21 Málaga, sí. Los guiris se suelen concentrar en la Costa del sol, aunque también hay alguno por el interior (éstos últimos se suelen integrar mejor)\n#70 los British de los pueblos son maravillosos. En serio. El maridaje rustico español/ británico es una de las experiencias sociales más ricas y divertidas que puedes experimentar.\n#91 Mi pueblo (sierra sur de Jaén) se hizo conocido en las islas británicas porque un escritor conocido allí hizo una novela basada en el mismo. Muy majos los ingleses que venían, aunque menuda forma de beber. No había huevos a competir con ellos.\nEstá mal. En Ibiza es Italia, no marruecos\n#12 ¿Ibiza es una provincia? Porque el gráfico es por provincias.\n#36 Es verdad. Pues mejor me lo pones, en Baleares la gran mayoría alemanes y despues italianos.\nEn Galicia ni tan mal.\n#16 a Galiza non acolhe emigrantes, pois ela mesma ten que emigrar.\nA falta de datos, las pagas y subveciones en el Pais Vasco atraen marroquís por lo que veo, pero no hay efecto no sé qué del que hablan en la tele\nPD post rasista del día\n#20 Por lo que veo no acabas de entender el mapa. Que los marroquís sean el grupo inmigrante más grande no significa que sean la mayoría de inmigrantes.\nEuskadi tiene una de las tasas de población extranjera más bajas de España, por lo que podriamos concluir que efecto llamada mis cojones 33.\n#86 Luego lees algo así y no tienes muy claro muchas cosas e incluso los ponen nombres como menas\nY si hay tan pocos y parecen muchos debe de ser por la alta concentración en las ciudades o porque han dejado de ser "extrajeros" y evidentemente lo digo porque algunos no es que… » ver todo el comentario\n#99 Yo soy charnego. Tu mismo discurso lo escupían en otra época hacia mi familia.\nEn mi ciudad hay muchos marroquies metidos en la PAH defendiendo a personas sin recursos y luchando contra las mafias especuladoras.\nQue en tu pueblo no sepais integrar a los recién llegados y estos acaben en guettos y con dinámicas chungas es, en parte, tu responsabilidad. Tú puedes alejarlos de las influencias de las mafias y sectas, son tus vecinos, no aliens.\nLas asambleas de barrio, movimientos de base y demás organizaciones horizontales son los mejores métodos para integrar a la población inmigrante.\nSi te alejas de ellos y les conviertes en una amenaza y te dedicas a pregonar que son un peligro, efectivamente acabaran siendo un peligro.\nEn Málaga hay pueblos donde hay 3 veces mas gente de UK que gente del pueblo. Literal. Yo escucho hablar del Brexit y me rio.\n#23 Lo corroboro, eso si, los ingleses no de integran en absoluto. No los ves por ninguna parte hasta que hay algo organizado por ellos mismos que salen hasta de debajo de las piedras. Entonces te das cuenta de que hay tropecientos mil aislados en sus urbanizaciones.\nRelacionada, En Portugal: www.meneame.net/story/ciudadania-extranjera-mas-comun-residencia-perma\n#24 Hubo un error. Lo he borrado.\nCurioso que donde hay más industria es donde hay más cobre\n#25 entonces habrá rumanos que no veas o querías decir sobre, entonces estaria abarrotado de españoles.\nEspaña se va a la mierda , señores. Los niños que ahora cobran a otros por dejarles jugar en la cancha, serán los que os maten de un tiro en el asalto a vuestra casa cuando seais abueletes solitarios.\npapeles para todos!! os acordais?\n#30 No eres ni la sombra de lo que era el verdadero\n#30 Pues yo quiero una garantía de que eso sólo sucederá con los extranjeros, y que nunca va a suceder con los españoles descendientes de varias generaciones de españoles.\n#30 Puedes estar tranquilo, que para cuando crezcan habrá jóvenes sirios que los mantengan a raya.\nSegun el INE en la provincia de A Coruña los primeros son los protugueses seguidos de los rumanos, los brasileños son lo terceros. Voto erronea\n#34 Yo tambien la veo erronea. Yo veo mucho más latinoamericano en Madrid que Rumano. Ahora que por país de latinoamerica al final sean menos es otra cosa.\n#43 Pero los latinoamericanos están mezclados, vienen de muchos países por lo que juntos son más que rumanos pero separados no.\nAdemás, los rumanos salen por las noches.... mujajaj\nEso serán los legales, porque ilegales hay muchos.\nBuscad anuncios de trabajo de empresarios italianos en Canarias y veréis que risa con requisitos como lengua materna,origen etc, si algún empresario español publicara algo parecido todos los medios progres se escandalizarían\nGitanos rumanos y marroquíes. Inmigración de calidad.\n#69 vienen a pagarnos las pensiones\nmientras nosotros exportando médicos, cientificos e ingenieros. Así nos luce el pelo\n#77 Pues eso, que se nos van médicos e ingenieros y vienen obreros, recolectores de la fresa o gorrillas, y eso los que tienen trabajo. Muchos son también delincuentes (Marroquies, rumanos y colombianos suman casi el 50% de todos los presos extranjeros).\n#84 Habría que empezar por crear oportunidades laborales para que lso jóvenes españoles se quedaran en españa y contribuyeran a la riqueza nacional y no importar "pagapensiones" que traen más problemas que ventajas\n#88 De momento es lo que hay,curro hay, lo que pasa es que los españoles son muy delicados para trabajar en el campo y los trabajos buenos como de camarero están copado por licenciados y gente con máster.\n#84 Pues es la mano de obra adecuada para el tejido productivo español.\nA los que no les gusta la inmigración supongo que tampoco la de Cristiano Ronaldo o Messi que estafan millones de euros a las arcas del estado, ¿no? Los que nos roban son los inmigrantes que buscan una vida mejor... si....\n#78 --581111-- *\nEste grafico es engañoso. En Cataluña hay mas del doble de latinos que marroquies. Pero claro, son de distintos paises de sud america.\nr/europe es uno de los subreddits que todavía merece mucho la pena.\nBastante extraño lo de la Comunidad de Madrid. En Madrid capital la rumana es la sexta, después de la ecuatoriana, la peruana, la venezolana, la colombiana y la dominicana.\n#102 decaff *\n#92 go to # 29


8544-27704 Sandalo 125 Espadrilla mujer Carven ESPADRILLE 125 Sandalo SABLE MultiColor 37 E 6e9162 - lotuswisdomacupuncture.com\n8544-27704 Sandalo 125 Espadrilla mujer Carven ESPADRILLE 125 Sandalo SABLE MultiColor 37 E 6e9162\nEl historiador canadiense Buck Richman está punto de lanzar una nueva biografía, que promete ser polémica. Y esta vez le ha tocado a Stephen King. El libro, que en España y Latinoamérica se titulará “Envío rápido nuevo Talla 8 Freebird por Steven Codorniz Marrón Topo Sandalias De Tiras Hebilla,” (‘On watching. The truth about Stephen King’s youth masterpieces‘), se sumerge en los comienzos literarios del genio de Maine desde un punto de vista absolutamente novedoso. Según palabras del propio Richman, esta biografía “desvela informaciones inéditas que permitirán conocer por fin los verdaderos motivos que llevaron a Stephen King a escribir sus dos novelas más famosas: Carrie y El Resplandor”. El historiador canadiense ha avanzado que esta nueva biografía va a sacudir los foros de debate del fandom de King del mundo entero.\nRichman ya sacudió foros de debate de medio mundo cuando contradijo la versión oficial del asesinato de Kennedy con su polémico libro “Dr. Martens mujer Blaire blancoo Pescador Sandalia-elegir talla Color,” (‘JFK. An involuntary manslaughter’), que sostenía la tesis de que el ex-presidente de Estados Unidos había muerto de forma accidental.\nDicen que a Stephen King se le ocurrió la idea de Chaco Sandalia para mujeres de Fallon, después de trabajar limpiando el vestuario de chicas de un instituto. Lo dice el propio Stephen King.\nDicen que a Stephen King se le ocurrió la idea de Cole Haan Para Mujer Arden Grand Botín Tobillo botas De Moda Puntera Cerrada, después de hospedarse en el hotel Stanley de Colorado. Lo dice el propio Stephen King,\nLa verdad sobre el origen de K Jacques St. Tropez Picón azul Suede Sandalias Zapatos 37 Mujer Zapatos sin Taco,y zapatos mujer LOGAN PEACOCK SANDALO LEGNO TC 80 PLATEAU 40 DS16LO03,… va a ver la luz.\n(04/10/2018) Trece años después se me ha ocurrido traducir la única crítica que recibió el montaje del estreno de A mi manera, en 2005. La traduzco porque la crítica fue escrita en catalán. Su autor es Aleix Cabrera. Y apareció publicada en Badgley Mischka para mujer Hobbs Tacón Alto Sandalia-Pick Talla Color.,. Es una crítica… “nada feroz”. La reproduzco aquí:\nLas mujeres más abierto dedo del pie leger slingback sandalias,Steve Madden Cass 01S1 Mujer Cassy Tacón Alto Sandalia-elegir talla Color.,Alexander Wang Nika Sandalias Talla 37.5 NuevoBarbara Bui Camel Bronceado Cesta Cuña y Correa en el Tobillo Sandalia Talla 36Occidental de cuero para mujer PVC Transparente Transparente Mitad de pantorrilla botas hasta la rodilla Sandalia Nuevo,Zapatos palomitas by paloma Barcelo mujer Taupe naturaleza cuero, gamuza saxn-su05,Sam Edelman Dakota Mujer Gladiador Sandalia-elegir talla Color.,Pour La Victoire Pandora y Correa en el tobillo Sandalias De Tiras, Negro, Pantalla De 6.5 Reino Unido,Badgley Mischka Abigail Sandalias de Cuña Vestido, Marfil,Miz Mooz Puntera Abierta de cuero para mujer MOONLIGHT Charol Clásico, rosadodo, tamaño 8.0 22X,SCARPA mujer SANTONI WBDA51728BAMYPZCQ50 POPPY LAVANDA SCONTO 60%,Ellery Sandalias Talla 41 ( 560)Rihanna zapatostring Puma Bandana arco diapositiva en rosado 365774-03 Talla 6.5 mujeres,Mali'parmi Mujer Zapatos Sandalia De Diapositivas decorado MultiColor correas de cuero de gamuza,Frye Tobillo Gladiador Sandalia Woven para mujer Ruth-Pick talla Color.,Sandalias oro de tacón Metálico - G003 oro,Mujeres Sandalias Zapatos de piel de fiesta show de etapa Hebilla Alto Tacón Stiletto Roma blancooAquatalia By Marvin K Negro Cuero y Madera Sandalias De Plataforma Talla 5.5,Dansko Para Mujer Lolita Sandalia-elegir talla ColorRodo S7950 601 011 Sandalias De Mujer Color Beige Uk,Camper mujer Globo K200612 Sandalia De Cuña-Elige talla Color,Nine West 25027204 para mujer Lioness Gamuza Sandalia-elegir talla Color.Tory Burch Miller Sandalias Dk gris Pizarra De Cuero Talla 5.5,botas de TWIN SET SIMONA BARBIERI mujer azul cuero CS6PAQ-679,Tory Burch Miller Sandalias Talla 7.5 Vintage vachetta Color 228,zapatos mujer GUESS DECOLLETÉ HUELE OPEN TOE TC 120 PL 30 oro BEIGE DS17GU53,Mephisto Helen Azul Marino Nubuck Comfort Sandal mujer Tallas 35-42 Nuevo,B.O.C mujer Anzer Closed Toe Knee High Fashion botasDansko para mujer DEAndra Tacón Alto Sandalia 7.5 -- Pick talla Color.Vic matié con cuñas calzado mujer sandalia cuero Schwartz - 8ca4,\nMarc By Marc Jacobs soñando con los días Sandalia Cuña Roja-Talla 7.5,\nOTBT Mujer Milky Way Tacón Alto Sandalias Nuevas Sandalias de cuña de cuero azul,\nAlguna vez me han preguntado si existió una obra titulada Ecco para Mujer Vestido Felicia Sandalia-Pick talla Color.,. La respuesta es… Sí. Extraños en la noche existió. La escribí. Y se llegó a representar. Un vez. En un pase doble especial, junto con A mi manera, el 7 de octubre de 2007 (dos años después del estreno de A mi manera). Pero no se representó en Madrid. Se representó en Barcelona, en un centro\nStuart Weitzman Mujer mulearky Mula, Adobe, tamaño 8.5 YM97 US 6.5 Reino Unido,\nKENDALL + KYLIE, Sandalias de Tacón Mujeres, Talla 41 EU 9.5US,\nLa deslumbrante película de Oliver Stone, “Fly London Mujer Caminar Zapatos De Tacón Puntera Cerrada 908fly Negro (Negro 000) 4 (37 EU),“, del año 1991, universalizó las dudas sobre el tiroteo que acabó con la vida del presidente John Fitzgerald Kennedy. Una encuesta celebrada poco después del estreno de la película reveló que más de la mitad de los norteamericanos creían firmemente que el asesinato de JFK había sido obra de una trama conspirativa y no de una sola persona. El film supuso, pues, un enorme avance en la búsqueda de la verdad, pero también un importante retroceso en la búsqueda de grandes consensos -cosa que ayuda mucho a dormir tranquilo por las noches-, dado que muchos norteamericanos seguían creyendo en la autoría solitaria de Lee Harvey Oswald.\nCon su nuevo libro, “Señora decorado Vic genuina plataforma cognac cuero liso nuevo talla 38,” (‘JFK. An involuntary manslaughter’), el historiador canadiense, Buck Richman, parece haber congraciado ambas teorías, la conspirativa y la del lobo solitario, propiciando así que los nortemericanos puedan dormir nuevamente en paz. O al menos aquellos que lean este fabuloso libro. En poco más de 400 trepidantes páginas, el polémico historiador articula un relato más que solvente de los sucesos de aquel mes de noviembre del 63 que culminaron con el magnicidio más famoso de la historia.\nFotografías, facturas, telegramas, informes policiales, incluso tickets de restaurante, sirven a Richman para demostrar lo que a priori parece imposible: que todos los norteamericanos estaban, simultáneamente, equivocados y en lo correcto. Y lo hace mediante una prosa precisa, directa y, por momentos, casi literaria, más cerca del Vince Camuto para mujeres Vestido geriann Sandalia-elegir talla Color, de Capote que del Naot Sheryl Sandalia-Nuevo En Caja-Envío Gratuito, de Jim Garrison.\nSteven Spielberg va a llevar al cine la novela distópica “Wolky nuevo para mujer Liana Sandalia Círculos Negro 38,”, de Ernest Cline. Ridley Scott va a llevar al cine la novela de ciencia ficción “ECCO Shape 65, Sandalias de Tiras Mujeres, Punta Abierta, Casual, Piel,”, de Andy Weir. ¿Quién llevará al cine la novela “ 395 Pedro Garcia felicidad natural deshilachados Alpargata Cuña de Satén Negro 40.5,”, de Rafferty Z. Jackson?\nIgual se deba a que su controvertido autor está en busca y captura por la CIA y el FBI. Y a Hollywood no le gustan los problemas. Pero me atrevo a afirmar que a “Ganter Sandalias De Mujer Gina-G Negro (negro) 7 Reino Unido 0100,.” de Rafferty Z. Jackson no le falta ni uno solo de los ingredientes que han llevado a Spielberg y Ridley Scott a decidirse por esos dos títulos que, muy probablemente, van a convertirse en bombazos de taquilla: es original, atrevida, ágil, sorprendente, directa, desacomplejada, absorbente, y extremadamente cinematográfica.\nEscrita por un exagente del FBI acusado de revelar secretos de Estado, “Jimmy Choo talones del gatito Sandalias,” se interna en el terreno de la especulación histórica con el atrevimiento de quien no tiene nada que perder. Y se atreve con todo. Amparado por la coartada de estar contando una historia de ficción, Jackson presenta un documento aparentemente disparatado que, no obstante, esconde una agudísima crítica social y política. Estamos hablando de una novela irreverente, ácida, iconoclasta y divertida, terriblemente divertida, que se lee de un tirón y le deja a uno con ganas de más.\nLAUREN by Ralph Lauren Harietta, Sandalias con Correa de Tobillo Mujeres, Punta,. Si el personaje al que optamos es cómico, convendrá elegir un texto cómico; si el personaje al que optamos es dramático, convendrá un texto dramático. Parece obvio pero hay que decirlo, ya que uno de los motivos por los que más aspirantes se descartan en los castings es por presentarse con un material mal orientado. De poco sirve demostrar nuestras habilidades en un campo que, en ese momento, no interesa al director. Si tenemos muchas habilidades, fenomenal. Podemos grabar videos con esas habilidades. Pero en el casting, el tiempo es oro, y todo lo que distraiga al director de encontrar exactamente lo que busca, va jugar en nuestra contra.\nBADGLEY MISCHKA mujer hailey Open Toe Casual Ankle Strap Sandals,. A estas alturas, son más que habituales las películas con escenas subidas de tono o con palabrotas o expresiones malsonantes que a nadie escandalizan. Pero, fuera de contexto, incomodan. Se perciben de un modo más crudo, y pueden llegar incluso a resultar molestas. A menos que la película u obra de teatro a la que aspiras se mueva en esos terrenos, mejor evítale al director de casting una situación incómoda.\nSam Edelman F3454F2 Para Mujer Aven Mula, Azul marino Multi, 7.5 M nosotros,. Se trata de mostrar lo que sabemos hacer, no lo que no sabemos hacer. Un texto maravilloso que nos sobrepase nos dejará en evidencia y minará nuestra credibilidad profesional; sin embargo, un texto estándar, limitado, que permita mostrar con solvencia la cualidad exacta que está buscando el director, puede ser perfecto para obtener un papel determinado.\nBadgley Mischka mujeres abierta Thelma dedo del pie de bodas Zapatos Cuero T-Strap sandalias,. Es muy probable que, en un casting, no dispongamos de tres minutos (incluso en castings en que nos han pedido que llevemos preparado un texto de tres minutos). Muy habitualmente los directores mandan terminar la interpretación del actor/actriz antes del final. Por esta razón, conviene llevar un texto que sea breve y que, sobre todo, ponga a trabajar tus habilidades desde el principio. Es mala idea confiar los mayores efectos a los momentos finales porque corres el riesgo de no poder llegar a mostrarlos. Asegúrate, pues, de que enseñas lo máximo lo antes posible.\nAuténtico Valentino Escarabajo-Natural Sandalia-Correa adornado,. Siempre puedes intentar retrasar el momento de esa finalización abrupta -o incluso aspirar a que no se produzca- eligiendo un monólogo que cuente una historia. Las historias tienen un inicio, un desarrollo y un final, y están diseñadas para que el espectador quiera conocer el final. En sucesivos posts, detallaremos las características de este tipo de textos. Mientras tanto, cuando busques textos, puedes ponerte en la posición del espectador y valorar si el texto despierta tu curiosidad por saber cómo termina. Si no lo hace, mejor busca otro.\nPOSITANO THONGS FOOTWEAR WOMAN SANDAL LEATHER+RHINESTONE PLATINUM - FD97,. Un texto muy conocido no va a conseguir despertar en el director de casting esa curiosidad para saber cómo termina… porque ya sabe cómo termina. Pero, sobre todo, nos va a colocar en posición de desventaja ya que, inevitablemente, comparará nuestra interpretación con la del actor/actriz que la hizo célebre… y con la de cientos de aspirantes que también lo han representado delante de él. Evita aburrir y exponerte a comparaciones indeseables. Si puedes, deja los textos famosos para los demás.\nDesde el punto de vista del actor/actriz, un casting es Joan & David mujer Mimo Pointed Toe Casual Slingback Sandals,. Desde el punto de vista del director/productor, un casting es Donald J Pliner Mujer Jace-T8T8 Sandalia de cuña,.


El chico del transporte: Dandy: marzo 2011\nPublicado por DANDY en 31.3.11 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nSeguimos con más bicis de los profesionales para esta temporada 2011, ahí van:\nPublicado por DANDY en 30.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por DANDY en 29.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEstas son las imágenes del sábado, últimamente sólo me acuerdo de hacer fotos cuando paramos, en marcha como que no está la cosa como para andar sacando el móvil y darle al click...\nPublicado por DANDY en 28.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEn este blog no nos olvidamos de los chavales, de la cantera. Hoy os dejamos información sobre el Trofeo Caja Rioja para juveniles disputado el pasado 19 de Marzo.\nLa prueba consistía en una contra-reloj de montaña por equipos disputada a la mañana y por la tarde ruta de 74 km con trazado rompepiernas. En la contra se impuso el equipo de nuestro compañero David (el Enfermero) y en la prueba en ruta quedaron en 2ª posición, un resultado excelente para estas alturas de la temporada, enhorabuena.\nPublicado por DANDY en 25.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nNueva salida con la sociedad, afluencia multitudinaria a pesar de coincidir con la Marcha Bilbao-Bilbao. Si el pasado finde nos juntamos unas 80 personas este no anda lejos. Esto tiene sus pros y sus contras como podremos ver luego...\nEntre unas cosas y otras llego justo cuando se da la salida, callejeo por Vitoria y nos dirigimos hacia Landa. Los primeros kilómetros tranquilos, demasiado tranquilos. Tanto que, mientras algunos andamos de charleta en la cola del pelotón otros cuantos empiezan a subir el ritmo y se "escapan". Llegados al repecho de la presa, embotellamiento, se sube muy despacio y con tanta gente resulta hasta peligroso, yo casi me voy al suelo, primer susto del día. Con las mismas me escoro un poco a la izquierda, adelanto a todo el pelotón y tiro para delante, tanto tiro que para cuando quiero darme cuenta tengo detrás a un grupito a mi estela y hemos sacado una ventaja considerable al pelotón, primer calentón del día. Con menos agobio ahora ya se puede rodar con más seguridad. La "fuga" surge efecto y llegamos al cruce de Etxaguen unos cuantos compañeros, entre ellos Joseba y "el italiano" como le llamo yo. Estos serán los únicos que me den algún relevo el resto vienen de acompañantes solo y, curiosamente, ninguno de ellos es socio. Pillar a los "escapados" resulta tarea difícil, nos llevan mucha ventaja así que el único cometido que tenemos es disfrutar del paisaje, sufrir un poco en la subida de Manurga y dejarnos caer hasta Izarra, lugar de control de firmas. Allí llegamos y esperamos al resto. Firma, barrita y vuelta para casa con un grupo que alargará la ruta. Aquí la cosa se pone seria, otra vez, ir con gente que anda es lo que tiene así que toca apretar los dientes de nuevo en los famosos repechos de Etxaguen. Nos juntamos con un grupo que nos precedía de otra sociedad, juntos el ritmo se acentúa. En una de las bajadas primer susto, uno se me acerca demasiado, por lo que se ve hay gente que baja peor que yo jajaja!! De seguido cruce a la derecha dirección Vitoria, se conoce que "los otros" querían seguir alargando y uno se me cruza por delante, evito la caída, me da tiempo a frenar, tanto, que me quedo cortado y ya es imposible pillar al grupo que va enfilado así que desisto de la persecución y me quedo con el compañero Antón que había decidido descolgarse, juntos volvemos a Vitoria a un ritmo más tranquilo, sanos y salvos, que no es poco. Llegada a Vitoria con otra centena de kilómetros más en la buchaca. Final de ruta.\nDATOS DE LA SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/74184914\nPersonalmente decir que me encontré bien, la cosa va mejorando con el paso de los kilómetros, este año hay gente que tiene tiempo y entrena bastante así que el nivel es alto, no me puedo quejar. Lo más destacado del día sería la afluencia de gente, hubo ratos que ocupábamos todo nuestro carril, es verdad que los domingos hay menos coches por las carreteras que vamos pero hay que andar con cuidado, con los coches y entre nosotros.\nP.D. La crónica de este día está escrita en modo carrera para darle más emoción, en ningún momento la actitud en la carretera ha sido imprudente, en todo momento se respetó las normas de circulación, términos como fuga, escapados... es para darle un poco de vidilla a la crónica, nada más. Que nadie se piense que vamos haciendo carreritas por ahí, es una forma de hablar.\nPublicado por DANDY en 24.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEstas son las fotos del domingo pasado en Izarra:\nPublicado por DANDY en 23.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nAmanece que no es poco, como diría el otro, un día nublado no muy fresco. En la salida bastante afluencia, tónica habitual últimamente. Viejos conocidos, caras nuevas, un pariente y alguno estrenando bici nueva. Salida con destino al Sur, La Rioja, Haro concretamente. De Nanclares a Montevite llegando hasta Manzanos para luego dirigirnos por la nacional a la citada localidad riojana. Ritmo llevadero propicio para darle a la charleta con unos cuantos compañeros. Hay que ir sumando kilómetros para que las piernas vayan entonándose poco a poco. En Haro toca recorrido turístico en busca de un bar abierto, el del Camping cerrado, el de las piscina ídem... así que con las mismas tomamos el camino de vuelta a casa por San Felices, una carretera secundaria muy bacheada y botona como diría Mariano. Una lástima porque el paisaje es bonito pero la verdad, con esos agujeros en el asfalto me temo que no volveré a pasar muchas veces más por ahí...\nEl ritmo se va acelerando a medida que llegamos a territorio alavés, no sin antes atravesar la localidad burgalesa de Miranda, parada en Berantevilla a reagrupar y luego en grupos hasta casa. Mariano, Jorge, Edu, Oscar y yo volvemos por el Puerto Zaldiaran, el puerto de moda este comienzo de temporada. La subida de hoy esta vez, a la tercera va la vencida, ya es más digna que las últimas que he hecho, vuelvo a ir recuperando las buenas sensaciones, poco a poco. Luego bajada a Vitoria, despedida y cierre con 117 kms más en las piernas.\nDATOS DE LA SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/73909593\nPublicado por DANDY en 22.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPara celebrar el Día del Padre tocó salida con la grupeta sabatina, ahí van las fotos que saqué:\nPublicado por DANDY en 21.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nViernes, día dedicado a los pro, hoy toca enseñaros unas fotos del material que llevarán esta temporada los equipos profesionales. Ahí van:\nPublicado por DANDY en 18.3.11 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nAhí van las fotos del domingo pasado, todavía me falta coger el truco al nuevo móvil, sacaba mejores fotos el otro que tenía antes...\nPublicado por DANDY en 17.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por DANDY en 16.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nMás fotos de la salida btt del sábado:\nPublicado por DANDY en 15.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEl sábado había previsiones de que el tiempo iba a estar revuelto, posibilidad de lluvia y fuertes rachas de viento así que decidimos subir al monte a cobijarnos. En la parrilla de salida los siguientes riders: Tinin, Arkaitz, Joseba, Raul, Pitxi y el que suscribe.\nNos dirigimos al lugar típico de estas fechas, la única zona de monte que por esta época tiene menos barro, la Sierra de Badaya. Los primeros kilómetros combinamos asfalto y parcelaria hasta llegar a la zona de Hueto dónde comienza la primera ascensión. Al principio lo hacemos acompañados de los chicos de la "Mercedes" y de los "Angeles", luego dividimos nuestros caminos, ellos hacia Ganalto y nosotros dirección a Escolumbe de ahí bajada hasta Urbina Eza y a subir el coco del día. Cada uno a su ritmo superando porcentajes más allá del 20%. Calentamos las piernas a base de bien. Foto arriba y luego descender la Sierra por el sendero de Mendoza, un zig-zag ratonero, como dice Pitxi, y con mucho flow, como diría Piter. Ya abajo nos dirigimos a Vitoria por las parcelarias que llevan a Alí Gobeo y de ahí a casa con 53 kms en la buchaca, sin apenas barro (por fin!!) y con la sensación de haber pasado una mañana estupenda con buena compañía y muchas fotos, porque eso sí, andar no andaremos pero fotos unas cuantas jajaja!!!\nOs dejo los datos de la salida por si alguno quiere exportar el track:\nY también podéis ver aquí abajo unas cuantas de las famosas fotos de la Grupeta Btt ;)\nP.D. Por esta zona hay menos barro, es zona caliza, pero vallas y cercados... hay para rato.\nFotos by Tinin, Joseba & Dandy\nPublicado por DANDY en 14.3.11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada