Merisant es una joven y dinámica compañía creada en marzo del año 2000, que se dedica a la producción y comercialización de importantes marcas de Endulzantes sin calorías en más de 100 países, siendo líder indiscutible a nivel mundial de la categoría.\nActualmente, produce alrededor de 19 marcas, siendo las principales y más conocidas Equalsweet, Sucaryl y Chuker a nivel Latinoamérica, y a nivel mundial Equal y Canderel. Cuenta con un portfolio que incluye la totalidad de los ingredientes que exiten hoy en día en el mercado. Dicha diversidad le permite satisfacer las distintas necesidades y preferencias de los consumidores.\nCon más de 400 empleados, Merisant es una compañía privada con oficina matriz en Chicago, Illinois y con más de 10 oficinas alrededor del mundo, siendo las principales las ubicadas en Buenos Aires, México, Francia, Reino Unido y Australia. Merisant establece prácticas comerciales justas y honestas, respetando los valores, los recursos y el medio ambiente. Comercializa productos caracterizados por su: Calidad, Seguridad y Respaldo. A su vez produce sobre la base de las Buenas Prácticas de Manufactura (GMP) y bajo importantes certificaciones internacionales:\nPara obtener más información sobre Merisant, visitar nuestro sitio Web en: www.merisant.com.\nSucaryl Sucralosa Sobres Sucaryl Sucralosa es el nuevo endulzante de mesa elaborado a base de Sucralosa, que te permite disfrutar el sabor dulce del azúcar pero sin sus calorías.\nSucaryl Sucralosa es nuevo, rico y diferente. Es la última tendencia en endulzantes a nivel mundial ya que ofrece sabor, trayectoria de marca y al precio más conveniente.\nEs excelente para cocinar y hornear porque mantiene su poder endulzante aún en aplicaciones que requieren mucho tiempo de cocción. Puede ser utilizado en todas tus comidas, como frutas, té, café, jugos y otras bebidas. También para elaborar platos, pasteles y todos aquellos alimentos que desees endulzar.\nEs ideal para acompañar dietas reducidas en calorías. Puede ser consumido por toda la familia, por personas con diabetes y por quienes llevan una alimentación saludable. Combina en sus ingredientes endulzantes aprobados por las principales organizaciones internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Food and Drug Administration (FDA) entre otras.\nSe lanzó de manera simultánea en México, Argentina, Uruguay, Paraguay, Bolivia, Chile, Colombia, Venezuela, Perú, Ecuador y Centroamérica.\nSucaryl Sucralosa es el nuevo producto que está revolucionando el mercado, ofreciendo un gran perfil de sabor, calidad y precio. Se presenta en cajas de 50, 100, 200, 500 y 2000 sobres, adecuándose a todas las necesidades de consumo. Puede adquirirse en los comercios habituales, supermercados y farmacias.\nSucaryl Sucralosa Spoonful\nSucaryl Sucralosa Tabletas\nOtros productos Sucaryl\nSucaryl es la marca tradicional de endulzantes intensivos de bajo contenido calórico, ya que cuenta con una larga trayectoria en el mercado. Combina sus ingredientes ofreciendo alternativas de formulación a base de sacaria y/o ciclamato y brindando más opciones para el consumidor.\nSucaryl sobres puede ser utilizado durante la cocción porque no pierde su sabor característico. Es práctico para espolvorear frutas, endulzar bebidas, té, café y todas tus comidas. El producto se presenta en cajas de 50, 100, 200, 500 y 2000\nSucaryl Líquido posee un sabor ideal para endulzar todo tipo de bebidas y lograr un mayor rendimiento. Su fórmula a base de sacarina y/o ciclamato combina sus ingredientes para proporcionar un dulzor más intenso. El producto se presenta en botellas de 180 y 360 ml.\nSucaryl Tabletas son el producto ideal para llevar a todos lados y poder endulzar las bebidas y comidas en todo momento y lugar. Prácticos y portables se presentan en modernos pastilleros. Sucaryl Tabletas tiene presentaciones de 100, 300, 500 y 700.\nCentro de Atención al Consumidor sin costo:\nRecetas preparadas con Sucaryl Sucralosa:\nCostillas de cordero con tomate y tomillo.\nBife a la mostaza.\nPollo con salsa agridulce de vino.\nBrochettes de Pollo a la Mostaza.\nCopas de Mousse de Chocolate.\nGalletas crocantes de fruta y avena.\nPancackes con especies.\nSucaryl Sucralosa y tu salud\nSucaryl Sucralosa te ayuda a mantener una buena salud porque además de hacerte sentir bien, te da el equilibrio alimenticio que necesitas. Por ello, en esta sección te presentamos los múltiples beneficios que Sucaryl Sucralosa trae a tu vida. Aquí encontrarás temas como:\n- Todo sobre Sucaryl Sucralosa.\n- Sucaryl Sucralosa te ayuda: Obesidad, Obesidad Infantil y Diabetes\n- Sucaryl Sucralosa y el embarazo.\n- Consejos Saludables. Y recuerda, Sucaryl Sucralosa es para ti porque está hecho para todos. Todo sobre Sucaryl Sucralosa Sucaryl Sucralosa es un endulzante totalmente seguro y bajo en calorías que te permite mantener un balance en tu alimentación y cuidar tu figura sin dejar de disfrutar de los sabores dulces que tanto te gustan. Disfruta el delicioso sabor de Sucaryl Sucralosa con toda confianza pues diversos estudios internacionales han demostrado que no contiene agentes que puedan producir daños a la salud. Asimismo, los elementos endulzantes que componen a Sucaryl Sucralosa están avalados por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos de Norteamérica, la Organización Mundial de la Salud, el Comité Científico de Alimentos de la Unión Europea, el Comité de Expertos en Aditivos para Alimentos de la FAO y las autoridades de salud de más de 100 países, por lo que puedes consumirlo con toda tranquilidad. Sucaryl Sucralosa es también para los niños, pues los estudios han demostrado que los pequeños metabolizan la Sucralosa de la misma manera que los adultos. Aunque en ambos casos es importante que se mantenga una alimentación completa, suficiente, variada y equilibrada. Para elaborar Sucaryl Sucralosa se modifica la molécula del azúcar con el agregado de cloro, lo que no permite su absorción y le confiere un dulzor 600 veces mayor comparado con el azúcar, por eso se lo denomina endulzante de muy alta intensidad.\nLuego de ingerido en humanos no es absorbido y se elimina en forma prácticamente total sin sufrir ningún cambio.\nSu uso aporta numerosos beneficios ya que es muy soluble en agua, con una excelente estabilidad y vida media en un amplio rango de alimentos procesados y bebidas.\nCuando se lo combina con otros endulzantes se produce un importante efecto sinérgico, es decir el dulzor obtenido es muy superior a la suma del dulzor de cada uno de los endulzantes utilizados en la mezcla. Además no produce caries dentales.\nAntes de comercializarlo, este endulzante fue sometido a exhaustivos estudios que han demostrado la seguridad de su uso en humanos.\nComo todo aditivo alimentario, los endulzantes tienen indicado la cantidad máxima por kilo de peso que puede ser usado diariamente a lo largo de toda la vida y que se ha demostrado que no produce ningún problema a la salud.\nPara Sucaryl Sucralosa la Ingesta Diaria Admitida (IDA) es 15 mg/Kg peso corporal.\nCuando lees una etiqueta de algún alimento que contenga este endulzante podrás identificarlo por qué indica Sucaryl Sucralosa o simplemente el número internacional E955 o INS 955.\nSucaryl Sucralosa te ayuda\nSucaryl Sucralosa se preocupa por ti y por tu bienestar, por eso ha trabajado para encontrar el equilibrio perfecto entre sabor y salud. A continuación te presentamos una serie de temas de salud de gran importancia, informate y aprende sobre:\n- Diabetes. OBESIDAD\nEn la actualidad, 1.700 millones de personas en el mundo padecen sobrepeso y obesidad. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS) realizada en el país en el año 2004, el 50% de las mujeres entre 10 y 50 años padecen sobrepeso y el 20% obesidad. El 6% de los niños menores de 6 años son obesos.\nAunque las estadísticas anteriores son impresionantes, está en nosotros mejorar la calidad de nuestra alimentación y nuestro estado físico, de esta forma contribuiremos a disminuir estas cifras y la obesidad no será más una amenaza para la humanidad. Sucaryl Sucralosa tu aliado\nMuchas veces consumimos más cantidad de calorías de las necesarias, sobre todo, en azúcares simples como el azúcar de mesa, miel, jaleas y mermeladas. Sucaryl Sucralosa nos ayuda a controlar el que no caigamos en excesos, proporcionando a los alimentos un sabor dulce pero controlando la cantidad de calorías ingeridas, así la alimentación diaria es más sana y placentera. Al sustituir el azúcar que consumimos diariamente por Sucaryl Sucralosa, podemos ahorrarnos muchas calorías, ya que un sobre de Sucaryl Sucralosa tiene únicamente 3 calorías; mientras que dos cucharaditas de azúcar tienen 32 calorías. Recomendaciones\nA continuación encontrarás algunas recomendaciones para bajar de peso de forma saludable y sencilla:\n- Come despacio, masticando bien los alimentos.\n- Aprende a diferenciar el hambre de los antojos.\n- Evita comer viendo la televisión, ya que no pones atención a lo que ingieres y en qué cantidad lo haces.\n- Incrementa el consumo de agua tomando alrededor de 2 litros al día (10 vasos). El caldo de frutas endulzadas con Sucaryl Sucralosa es una excelente opción.\n- Evita todo tipo de frituras\n- Utiliza poco aceite para cocinar.\n- Consume leche descremada, carnes de todo tipo magras y aves sin piel (pollo, pavo).\n- Aumenta el consumo de frutas y verduras preferiblemente crudas y con sus pieles, de ser posible. - Evita el consumo de azúcares simples como gaseosas dulces, jugos envasados, postres y aguas endulzadas, ya que estos alimentos nos proveen muchas calorías y promueven la ganancia de peso. Sin embargo, si sustituyes Sucaryl Sucralosa para endulzar los alimentos, ahorrarás muchas calorías sin sacrificar el sabor dulce de tu alimentación y además te ayudará a bajar de peso. - Realiza alguna actividad física durante 15-20 minutos, la mayoría de los días de la semana. No olvides una etapa previa de estiramiento y calentamiento de los músculos.\n- No dejes que tus emociones te traicionen, acuérdate que la perseverancia te llevará al éxito. Factores de riesgo\nAlgunos de los factores que generan obesidad son:\n- Metabólicos - Psicológicos.\nLa obesidad no es sólo un problema de estética, es una enfermedad que a su vez es un factor de alto riesgo para sufrir otras enfermedades. La severidad de las complicaciones está dada por el grado de obesidad que se padezca, entre ellas se encuentran: - Cardiovasculares: hipertensión.\n- Dermatológicas: acné.\n- Gastrointestinales: mala digestión.\n- Metabólicas: diabetes.\n- Sociales: aislamiento.\n- Psicológicas: baja autoestima y depresión.\n- Pulmonares: dificultad para respirar en las noches, (apnea del sueño)\n- Reproductivas: dificultad para embarazarse.\n- Osteoarticulares: inflamación y dolores en articulaciones. Síntomas\nLa obesidad es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones y se caracteriza por un exceso de grasa en el organismo, por arriba del 30% del peso corporal en las mujeres y del 25% en los hombres. En relación con la distribución de grasa, se ha establecido que existen básicamente dos tipos de obesidades: tipo androide o tipo “manzana” (acumula mayor cantidad de tejido adiposo en la región abdominal, la cual implica mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares) y la tipo ginoide o tipo “pera” (acumulación de tejido adiposo en la zona fémoro-glútea). Se considera a una persona con sobrepeso u obesidad cuando su índice de masa corporal está por arriba de 25. Este índice se determina dividiendo el peso (kg) con la estatura (metros) elevada al cuadrado: Peso en kg\n(estatura en metros x estatura en metros)\nEsto nos indica la cantidad de kilos por metro cuadrado de superficie que ese organismo soporta\nUna vez que se tiene esta cifra, es necesario compararla con el Criterio del Índice de Masa Corporal Bajo peso ------------------------- <18.5\nSaludable ------------------------- 18.5 - 24.9\nPre obeso ------------------------- 25.0 - 29.9\nObeso grado 1------------------ 30.0 - 34.9\nObeso grado 2------------------ 35.0 - 39.9\nObeso grado 3------------------ >40.0\n- El IMC de una mujer que mide 1.63 metros y pesa 57kg es considerado saludable: 57÷(1.63)2= 21.5\nPero esa misma mujer si pesara 75Kg es considerado pre-obeso: 75÷(1.63)2= 28.2\n- El IMC de un hombre que mide 1.75 metros y pesa 70kg es considerado saludable: 70÷ (1.75)2= 22.8\nPero esa mismo hombre si pesara 85Kg es considerado pre-obeso: 85÷(1.75)2= 27.7\nPara prevenir y tratar la obesidad, debemos modificar gradualmente nuestra alimentación y estilo de vida. Desgraciadamente, existen muchas “dietas” para bajar de peso que prometen resultados rápidos y milagrosos. Sin embargo, este tipo de tratamientos "mágicos" pueden provocar, además de la frustración del paciente por no poder mantenerse en un peso adecuado, problemas serios de salud. El verdadero tratamiento para bajar de peso consiste en el seguimiento de un plan de alimentación bajo en calorías pero con todos los grupos de alimentos; en combinación con una actividad física regular, según las capacidades de cada persona. Los expertos en nutrición están de acuerdo en que es más sabio aumentar la actividad (gasto energético), en lugar de limitar demasiado la cantidad de calorías (energía) que se ingieren. Las “dietas demasiado bajas en calorías” pueden producir deficiencias nutricionales y trastornos de salud. Se ha demostrado en estudios científicos que el metabolismo (gasto del organismo) se acelera aún después de haber terminado la sesión de ejercicio, produciendo una mayor pérdida de peso.\nSucaryl Sucralosa te ofrece este plan de alimentación de 7 días que te ayudará a bajar de peso de manera sencilla y saludable. Recuerda:\n•\tTu alimentación debe ser racional y equilibrada.\n•\tDebe cubrir las necesidades nutritivas fraccionando las comidas a lo largo del día de acuerdo a tus actividades.\n•\tTrata de comer las veces propuestas. Los horarios son elásticos, los ayunos prolongados no son efectivos.\n•\tTe indicamos qué cantidad de alimentos que debes consumir en cada comida.\n•\tRealiza actividad física en forma regular. Esto te ayudará a cumplir los objetivos del tratamiento.\n•\tAl levantarte cada mañana estira los brazos, la espalda y las piernas.\n•\tUtiliza las escaleras en lugar del ascensor siempre que tengas que descender. Aunque no lo creas es un buen ejercicio.\n•\tSi tienes que hablar por teléfono, hazlo caminando.\n•\tTrata de caminar para realizar tus actividades diarias.\n•\tSi es posible, baja del colectivo, tren o subte una parada antes y camina el resto del trayecto.\n•\tRecuerda que no es conveniente que pasen más de 72 horas entre un día y otro que realizas actividad física.\n•\tComienza con pequeñas caminatas hasta llegar a caminar 30 minutos diarios. El paso debe se ágil, de una cuadra por minuto, y recuerda que no debe entrecortarse la voz durante el ejercicio.\n•\tGratifícate y regálate algo que no sea comida: una buena película, un libro o ropa.\n•\tTómate tiempo para comer, ya sea sólo o con una agradable compañía.\n•\tAntes de acostarte trata de relajarte y elongar nuevamente para poder descansar correctamente.\n•\tSon 5 los grupos básicos de alimentos que no deben faltar en tu alimentación diaria por más baja en calorías que sea. Se llaman básicos porque su ausencia puede producir una enfermedad carencial\n•\tLo más importante es que realices un plan de alimentación saludable e inteligente, que te permita cambiar tu relación con los alimentos, que sea placentero, que te ayude a modificar los hábitos alimentarios no deseados, que facilite tu posibilidad de hacer ejercicios, que sea sencillo y por sobre todas las cosas que mantenga tu espíritu muy alto.\nEn la base está la familia realizando sus 30 minutos de actividad física diaria\nEn el segundo piso el agua: 10 vasos diarios\nEn el tercer piso los almidones: panes integrales sin tostar, pastas de laminado grueso al dente, cereales (arroz parboil, cebada perlada, trigo burgol), legumbres (arvejas, lentejas, etc), vegetales feculentos (papa fría y recalentada, batata recalentada, choclo frío o recalentado, mandioca recalentada, así se absorben más lentamente y te brindan más saciedad)\nEn el cuarto piso las frutas y verduras: rojas- manzana, cereza, arándano, uva, pomelo rojo, granada, frambuesa, frutilla, sandía. Remolacha, morrón rojo, rabanito, tomate, radicchio; violáceas azuladas- ciruela, higo, uva morada, repollo colorado, berenjena; blanca- banana, durazno blanco, coliflor, ajo, hongos, cebolla, nabo, papa, choclo blanco; verde- palta, manzana verde, uva, kiwi, alcaucil, espárrago, repollo, brócoli, porotos, apio, pepino, puerro, arvejas, morrón verde, zapallito, zucchini; amarillo anaranjado- damasco, melón, pomelo, naranja, mandarina, mango, papaya, durazno, pera, ananá, calabaza, morrón amarillo, batata, choclo amarillo\nEn el quinto piso compartido por dos grupos: las proteínas carnes magras, quesos magros y huevo y el otro los lácteos: leches, yogures y probióticos 0% de grasa\nEn el sexto piso, la punta las sustancias grasas: aceites de todo tipo, palta, aceitunas, frutas secas (almedras, avellanas, maníes, nuez de pecán), semillas (chía, lino, girasol, zapallo, etc), las mayonesas preferiblemente bajas en grasas, las cremas light.\nIdeas para un Plan de alimentación saludable.\nContenido calórico promedio: 1200 Calorías\nDESAYUNO\tCOLACIÓN\tALMUERZO\tMERIENDA\tCENA\nDIA 1\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n2 rebanadas de pan integral sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 rebanada de pan integral sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tZapallitos redondos rellenos con arroz, cebolla y huevo.\nManzana. (1)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 yogur 0% de grasa + 1 magdalena Light.\tGatuzo con ensalada de zanahoria, remolacha y hojas verdes a elección.\nDuraznos en almíbar sin azúcar. (2) DÍA 2\t200cc de leche 0% de grasa + 2 cucharaditas de café instantáneo + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 11 cuadritos de avena + 1 yogur 0% de grasa\tEnsalada de lechuga, tomate, choclo y queso en cubos.\nPera. (3)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” + 1 rebanada de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tCostillitas de cerdo con ensalada de coliflor, hojas verdes a elección y remolacha.\nNaranja (no en jugo). (4)\nDÍA 3\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n1 yogur 0% de grasas + 1 banana madura, pero bien firme.\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 rebanada de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tCanelones de acelga, ricota y cebolla con salsa fileto sin fritura.\nDuraznos en almíbar sin azúcar. (5)\t200cc de leche 0% de grasa + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar + 1 vainilla\tColita de cuadril al horno untado con mostaza, con berenjenas y zapallitos grillados.\nDÍA 4\t200cc de leche 0% de grasa + 1 cucharadita de cacao en polvo + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 postre de leche 0% de grasas + 4 almendras\tRavioles de verdura con salsa velouté con trozos de cebolla de verdeo.\nNaranja (no en jugo). (7)\tInfusión + 2 sobres de “Equa1Sweet” para endulzar. 1 yogur 0% de grasa + 11 cuadritos de avena.\tBifecitos de nalga a la plancha con cebolla y morrón grillados (sobre los mismos) y ensalada de hojas verdes a elección.\nDÍA 5\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 rebanada de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tEnsalada de lechuga, papa, tomate y huevo.\nAspic de frutas. (9)\t200cc de leche 0% de grasa + 1 cucharadita de cacao en polvo + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar + 1 magdalena Light.\tSalmón a la plancha con budín mixto de calabaza y acelga.\nDÍA 6\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n1 yogur 0% de grasa + 22 cuadritos de avena.\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 vainilla + 1 vaso de chocolatada light\tPenne Rigate con fileto y queso magro compacto rallado.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n1 rebanada de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tPeceto al horno con ensalada de chaucha, hojas verdes al elección y tomate.\nDÍA 7\tInfusión + 100cc de leche 0% de grasa para cortar + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 rebanada de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tTomates rellenos con atún y papa.\nPera. (13)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n1 yogur 0% de grasa + 1 banana madura, pero bien firme.\tSolomillo al horno untado con mostaza con ensalada de zanahoria, cebolla y hojas verdes a elección.\nDuraznos en almíbar sin azúcar. (14)\n* Puedes consumir verduras verdes crudas, rabanitos, champiñones en cantidades libres.\n(1): 2 zapallitos pequeños o 1 grande + 1 taza tipo té de arroz parboil (el que nunca se pasa ni se pega) cocido + ½ taza tipo té de cebolla desflemada (salteada en recipiente antiadherente) o escaldada + 1 huevo duro. 1 manzana pequeña.\n(2): 1 filet de gatuzo del tamaño de ¾ de la palma de la mano y ancho del dedo índice + 1 taza tipo té de remolacha cocida, o cruda rallada + 1 taza tipo té de zanahoria cruda + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre (lechuga, rúcula, radicheta, berro, etc) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 2 mitades de duraznos en almíbar sin azúcar.\n(3): 1 unidad grande de tomate + 1 taza tipo té de choclo cocido + lechuga en cantidad libre (u otras hojas verdes a elección) + 1 porción del tamaño de ½ casette de música de queso magro compacto cortado en cubitos + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 pera mediana.\n(4): 2 costillitas de cerdo + 1 plato playo de coliflor cocida + 1 taza tipo té de remolacha cocida, o cruda rallada + hojas verdes a elección en cantidad libre (lechuga, rúcula, radicheta, berro, etc) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 naranja grande (No consumirla en jugo porque al estar en estado líquido, es de fácil digestión y por lo tanto de rápida absorción, por lo que no nos conviene).\n(5): 2 masas de canelones (ver receta, masa de panqueques) + cantidad necesaria de acelga + 3 cucharadas soperas de ricota magra + ½ taza tipo té de cebolla desflemada. Salsa fileto: 1 tomate pequeño triturado o ½ taza tipo té de puré de tomate (cocinar en recipiente antiadherente sin aceite, agregando condimentos a gusto) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente, e incorporado al plato servido. Recordar que debemos utilizar el aceite SIEMPRE en crudo) + ½ porción de queso magro compacto (del tamaño de ¼ de casette de música) rallado sobre los canelones servidos (se coloca la porción de queso cuartirolo, por ejemplo, en el freezer, un ratito antes de rallarlo, para que adquiera consistencia más firme y sea más fácil el procedimiento). 1 mitad de durazno en almíbar sin azúcar.\n(6): 1 porción de colita de cuadril del tamaño de ¾ de la palma de la mano y ancho del dedo índice + 1 berenjena mediana con piel, preferentemente + 1 zapallito redondo o zucchini mediano con piel, preferentemente + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 pera grande.\n(7): 10 ravioles de verdura “al dente” con salsa velouté (ver receta) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente, e incorporado al plato servido). 1 naranja chica.\n(8): 1 emincé de nalga o similar del tamaño de ¾ de la palma de la mano + ½ morrón mediano + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + hojas verdes a elección en cantidad libre (lechuga, rúcula, espinaca cruda, radicheta, etc) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 banana madura, pero bien firme.\n(9): 1 tomate grande + 1 taza tipo té de papa cocida en cubos + 1 huevo duro rallado o cortado en trozos + lechuga en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). Aspic de frutas (gelatina diet de sabor a elección, ½ unidad de durazno (por ejemplo) y ½ unidad de ciruelas o damascos (por ejemplo).\n(10): salmón del tamaño de ¾ de la palma de la mano y ancho del dedo índice+ 2 rodajas finas de calabaza + acelga cocida en cantidad necesaria + 1 taza tipo té de cebolla desflemada + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 kiwi.\n(11): 1 taza tipo té de fideos penne rigate cocidos + 1 porción de queso magro compacto (del tamaño de ½ casette de música) rallado (se coloca la porción de queso cuartirolo, por ejemplo, en el freezer, un ratito antes de rallarlo, para que adquiera consistencia más firme y sea más fácil el procedimiento) + 1 cuchara tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 manzana grande. (12): 2 rodajas finas de peceto al horno + 1 taza tipo té de chaucha cocida + 1 tomate grande + hojas verdes crudas en cantidad libre a elección + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 banana madura, pero bien firme.\n(13): 1 tomate grande o 2 pequeños + 1 taza de papa cocida en cubos + 1 lata de atún al natural + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente) o 2 cucharadas tipo té de mayonesa diet. 1 pera mediana.\n(14): 2 rodajas finas de solomillo al horno + 1 taza tipo té de zanahoria + 1 taza tipo té de cebolla + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 2 mitades de duraznos en almíbar sin azúcar.\n-\tLas verduras y frutas, siempre que no causen intolerancia, conviene consumirlas con cáscara (bien lavadas), debido a que aportan fibra, haciendo más lenta la digestión, evitando la rápida absorción, y producen sensación de saciedad por mayor tiempo.\n-\tCuando se habla de duraznos en almíbar sin azúcar, se refiere a los dietéticos.\nSalsa Velouté: (2 porciones)\n-\tDesleir 1 cucharada sopera de harina de trigo o fécula de maíz en 200cc de agua fría.\n-\tLlevar a fuego directo, revolviendo para evitar que se formen grumos.\n-\tRetirar al observar espesamiento de la mezcla.\n-\tAgregar champiñones o puntas de espárragos si se desea.\nSalsa Blanca sin manteca: (2 porciones)\n-\tDesleir 1 cucharada sopera de harina de trigo o fécula de maiz en 200cc de leche fría, descremada 0% de grasa.\nMasa para panqueques: (10 panqueques)\n-\tMezclar en un bowl, 100 g de harina de trigo y 1 huevo.\n-\tIncorporar lentamente 300cc de leche fría descremada 0% de grasa, batiendo para evitar la formación de grumos.\n-\tAgregar 1 cucharada sopera de aceite vegetal. Mezclar.\n-\tVerter 1 cucharón de la pasta fluida obtenida, en un sartén preferentemente antiadherente.\n-\tCocinar de un lado, dar vuelta y cocinar del otro.\nMagdalenas light de limón y chocolate\n•\tharina leudante 3 cucharadas de postre (30 g)\n•\tsalvado de avena 1 cucharada de postre (10 g)\n•\tpolvo de hornear 1 cucharada de té (5 g)\n•\tedulcorante en polvo 16 sobres Sucaryl Sucralosa (16 g)\n•\taceite 1 cucharada de té (5 g)\n•\tagua 2 cucharadas de té\nPreparación: Batir el huevo con el endulzante hasta punto cinta. Luego agregar el aceite, el agua y la ralladura de limón (ó el Nesquik) y continuar batiendo. Por último agregar los ingredientes secos previamente cernidos y revolver con movimientos envolventes. Distribuir en 5 moldes de 7 cm. de diámetro apenas enmantecados y enharinados. Cocinar durante 10 minutos en horno moderado.\nEn el pasado, los niños dedicaban gran parte de su día en actividades que requerían de mucha energía como hacer deportes, correr en la calle, jugar en el parque, etc; actualmente, las actividades que realizan diariamente son mucho más sedentarias y requieren de menor energía para poder realizarlas. Aunado a lo anterior, los niños han variado considerablemente su alimentación consumiendo más productos de menor densidad nutricional (menor contenido de nutrientes básicos, vitaminas y minerales) cuyo nivel calórico sobrepasa por mucho sus necesidades haciendo que cada vez haya más niños con problemas de obesidad.\nComo pudo observarse en la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud ya en los primeros años se observa obesidad. Según estos datos el 6% de la población infantil menor de 6 años ya es obesa.\nSucaryl Sucralosa tu aliado\nSucaryl Sucralosa es una excelente opción para el tratamiento de la obesidad infantil, ya que los niños siguen disfrutando del sabor dulce en los alimentos y bebidas pero controlando la cantidad de energía (kilocalorías). De esta forma, es mucho más sencillo el seguimiento de un plan de alimentación para bajar de peso y evitar la obesidad en esta etapa de la vida. Recomendaciones\nPara enseñarle al niño buenos hábitos alimenticios, debemos tomar en cuenta los siguientes aspectos:\n- Establecer horarios de comida.\n- Evitar usar los alimentos como premios o castigos.\n- Ofrecer los alimentos en diferentes preparaciones, cambiando la forma y las texturas.\n- Utilizar preparaciones divertidas para elaborar las comidas, por ejemplo: utilizar moldes de galletas para hacer mini sándwiches, ensaladas con figuras, etcétera.\n- Procurar consumir agua de frutas endulzada con Sucaryl Sucralosa.\n- Evitar refrescos y preferir licuados de frutas naturales para aumentar la cantidad de fibra y provocar mayor saciedad.\n- Incluir frutas y verduras en gran cantidad, preferiblemente crudas y en lo posible con sus pieles\n- Preferir golosinas caseras preparadas con Sucaryl Sucralosa en lugar de frituras y postres con mucha azúcar.\n- Utilizar poco aceite o aceite en aerosol, el cual nos permite controlar más la cantidad.\n- Enseñarles a masticar lentamente y disfrutar el alimento poco a poco, para evitar el comer cantidades excesivas es útil que coma con el tenedor de postre. - Promover actividades y juegos divertidos, así como buscar un deporte entretenido para evitar el sedentarismo. La combinación de una alimentación adecuada y ejercicio es la clave del éxito.\nLa obesidad es la enfermedad nutricional más frecuente en países desarrollados y, desgraciadamente, ha ido incrementándose en los últimos años en países en vías de desarrollo. Es importante mencionar que la obesidad infantil es un factor que puede aparecer fácilmente en la etapa adulta, ya que aproximadamente el 80% de los adolescentes obesos presentarán obesidad de adultos. En el 95% de los casos, la aparición de la obesidad infantil es resultado de malos hábitos alimenticios; en tanto que el 5% restante se debe a causas genéticas.\nAlgunos factores que aumentan el riesgo de padecer obesidad infantil son: - No desayunar adecuadamente.\n- Tener ambos padres obesos.\n- Antecedentes familiares de obesidad.\n- Falta de tiempo de los padres para atender a los pequeños.\n- Consumir alimentos altos en azúcares simples y grasas fuera de horario por depresión o angustia.\nEl diagnóstico de obesidad se establece cuando el peso del niño se encuentra un 20% por arriba del peso ideal para su altura. La obesidad, que significa un aumento en la grasa corporal, se presenta cuando lo que se ingiere es mayor a lo que se gasta, de esta forma se promueve la ganancia de peso. Tabla para niñas\nEdad (años)\tMuy Bajo peso\tDelgadez\tDeseable\tSobrepeso\tObesidad\n6\t12.81\t13.37\t14.33\t16.14\t17.59\n7\t13.18\t13.82\t15.00\t17.16\t18.99\n8\t13.57\t14.27\t15.68\t18.19\t20.39\n9\t13.96\t14.72\t16.35\t19.21\t21.78\n10\t14.36\t15.18\t17.02\t20.23\t23.15\n11\t14.76\t15.64\t17.69\t21.24\t24.48\n12\t15.17\t16.11\t18.36\t22.25\t25.53\n13\t15.59\t16.55\t18.91\t23.13\t26.46\n14\t15.89\t16.89\t19.29\t23.97\t27.31\n15\t16.21\t17.23\t19.69\t24.28\t27.89\n16\t16.55\t17.59\t20.11\t24.68\t28.45\n17\t16.76\t17.94\t20.39\t25.07\t28.95\n18\t16.87\t18.01\t20.58\t25.34\t29.23\n19\t17.00\t18.20\t20.80\t25.58\t29.37\n6\t12.93\t13.46\t14.62\t16.52\t17.75\n7\t13.30\t13.88\t15.15\t17.31\t18.98\n8\t13.67\t14.31\t15.70\t18.10\t20.22\n9\t14.04\t14.75\t16.24\t18.88\t21.45\n10\t14.42\t15.19\t16.79\t19.67\t22.66\n11\t14.81\t15.64\t17.35\t20.47\t23.87\n12\t15.21\t16.11\t17.93\t21.28\t25.01\n13\t15.69\t16.65\t18.57\t22.12\t26.06\n14\t16.16\t17.22\t19.25\t22.97\t27.02\n15\t16.57\t17.79\t19.94\t23.82\t27.86\n16\t17.51\t18.37\t20.19\t23.45\t27.95\n17\t17.29\t18.72\t21.13\t25.44\t29.50\n18\t17.50\t19.25\t21.46\t26.08\t29.89\n19\t17.77\t19.95\t21.88\t26.53\t29.98\nLos periodos críticos para el desarrollo de la obesidad son:\n- En los primeros 2 años de vida.\n- Entre los 5 y 6 años de vida.\n- Durante la adolescencia\nLos padres tienen la responsabilidad de inculcarle al niño buenos hábitos alimenticios, los cuales se forman en la etapa preescolar y escolar, perdurando durante toda la vida. La enseñanza de una buena nutrición es clave para su adecuado desarrollo y la prevención de enfermedades. Además de un correcto plan de alimentación, la actividad física es determinante en el tratamiento de la obesidad, ya que el ejercicio permite mantener el peso apropiado, mejorar el estado de ánimo, inculcar un buen hábito y enseñarle al niño disciplina y confianza en sí mismo. Menú\nSucaryl Sucralosa te sugiere este plan de alimentación de 7 días para ayudar en el tratamiento de la obesidad infantil de una forma divertida y deliciosa. Contenido nutricional promedio: 1500 Calorías\nContenido nutricional promedio: 1500 Calorías\n2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tEnsalada de lechuga. remolacha, chaucha, choclo y queso magro compacto en cubos.\n(1)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 1 yogur 0% de grasa + 2 magdalenas Light.\tPechuga al horno con buñuelos de acelga, cebolla, papa y zanahoria (al horno).\nNaranja (no en jugo). (2)\nDÍA 2\t200cc de leche 0% de grasa + 2 cucharaditas de café instantáneo + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tSalpicón de arroz, berenjenas grilladas y cebolla.\n(3)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” + 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tMorrón relleno con nalga o similar picada o cortada en trozos y cebolla. Ensalada de papa y hojas verdes a elección.\n1 yogur 0% de grasas + 1 banana madura, pero bien firme.\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tRavioles de verdura con salsa velouté con trozos de cebolla de verdeo.\n(5)\t200cc de leche 0% de grasa + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar + 2 vainillas.\tPeceto al horno con ensalada de chaucha, zanahoria, fideos moñito y hojas verdes a elección. Duraznos en almíbar sin azúcar. (6)\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tEnsalada de lechuga, papa, tomate y huevo.\n(7)\tInfusión + 2 sobres de “Equa1Sweet” para endulzar. 1 yogur 0% de grasa + 22 cuadritos de avena.\tSalmón con ensalada de remolacha, choclo, coliflor y hojas verdes a elección.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tMorrón relleno con arroz, cebolla y queso magro compacto rallado con trozos de cebolla de verdeo. Naranja (no en jugo).\n(9)\t200cc de leche 0% de grasa + 1 cucharadita de cacao en polvo + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar + 2 magdalenas Light.\tPastel amarillo (1 colchón de carne y sobre él un colchón de puré de zanahoria y zapallo) con ensalada de papa y hojas verdes a elección.\n1 yogur 0% de grasa + 22 cuadritos de avena.\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tEnsalada de lentejas, tomate, lechuga y huevo.\n(11)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto.\tCostillitas de cerdo a la plancha con: arroz con berenjenas, y cebollas grilladas.\nBanana. (12) DÍA 7\tInfusión + 100cc de leche 0% de grasa para cortar + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\nInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar. 2 rebanadas de pan sin tostar + 1 porción de queso magro compacto\tPenne rigate con cebollas y zapallitos salteados.\n(13)\tInfusión + 2 sobres de “Sucaryl Sucralosa” para endulzar.\n1 yogur 0% de grasa + 1 banana madura, pero bien firme + 1 vainilla.\tEnsalada de atún, chaucha, tomate, papa y hojas verdes a elección.\n(1): 1 ½ taza de choclo cocido + ½ taza tipo té de remolacha cocida, o cruda rallada + ½ taza tipo té de chaucha cocida + 1 porción del tamaño de ½ casette de música de queso magro compacto cortado en cubitos + lechuga en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 banana madura, pero bien firme.\n(2): 1 pechuga pequeña sin piel, al horno + acelga en cantidad necesaria (no más de un plato playo de acelga cocida) + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + ½ taza de zanahoria rallada + 1 unidad pequeña de papa + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). Para unir la mezcla de los buñuelos se puede utilizar clara de huevo o salsa velouté espesa, con más cantidad de fécula que la que figura en la receta. La cocción se realiza al horno, en recipiente antiadherente pre-calentado antes de colocar la mezcla, untado con aceite o con “Fritolim”. 1 naranja grande.\n(3): 1 ½ taza tipo té de arroz parboil cocido al dente (el que nunca se pasa ni se pega) + 1 berenjena mediana + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 huevo duro picado o rallado + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente, e incorporado al plato servido). 1 manzana grande.\n(4): 1 morrón mediano + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + 1 ½ emincé de nalga o similar del tamaño de la palma de la mano cortada en trozos o picada (preferentemente que sea picada en casa) + 1 taza tipo té de papa en cubos cocida y enfriada + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 Banana, madura pero firme.\n(5): 15 ravioles de verdura “al dente” con salsa velouté (ver receta) + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente, e incorporado al plato servido). 1 kiwi.\n(6): 3 rodajas finas de peceto al horno + ½ taza tipo té de chaucha cocida + ½ taza tipo té de zanahoria cruda + 1 taza tipo té de fideos moñito cocidos al dente y enfriados + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 2 mitades de duraznos en almíbar sin azúcar.\n(7): 2 tomates medianos + 1 ½ taza tipo té de papa cocida en cubos y enfriada + ½ huevo duro rallado o cortado en trozos + lechuga en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 banana madura, pero bien firme.\n(8): salmón, del tamaño de la palma de la mano y ancho del dedo índice + ½ plato playo de coliflor cocido + ½ taza tipo té de remolacha cocida, o cruda rallada + 1 taza tipo té de choclo cocido + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 cucharada tipo té de aceite (de oliva, preferentemente). 1 pera grande.\n(9): 1 morrón mediano + 1 ½ taza tipo té de arroz parboil cocido al dente + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + ½ porción de queso magro compacto del tamaño de ¼ casette de música rallado (se coloca la porción de queso cuartirolo, por ejemplo, en el freezer, un ratito antes de rallarlo, para que adquiera consistencia más firme y sea más fácil el procedimiento) + cebolla de verdeo (parte verde) cortada en trozos para esparcir sobre el morrón con el queso apenas calentado para que se derrita (no gratinar). 1 naranja mediana, no en jugo.\n(10): 1 ½ emincé de nalga o similar del tamaño de la palma de la mano cortada en trozos o picada (preferentemente que sea picada en casa) + 1 rodaja fina de calabaza + ½ taza tipo té de zanahoria cocida + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + hojas verdes a elección + 1 taza tipo té de papa cortada en cubos cocida y enfriada + 1 cuchara tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 manzana grande.\n(11): 1 ½ tazas tipo té de lentejas u otra legumbre cocida + 1 tomate mediano + ½ huevo duro + ½ taza tipo té de cebolla + lechuga en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 kiwi.\n(12): 3 costillitas de cerdo + 1 berenjena mediana con piel, preferentemente+ ½ taza tipo té de cebolla + 1 taza tipo té de arroz parboil cocido al dente + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 Banana, madura pero firme.\n(13): 1 ½ taza de fideos penne rigate + ½ taza tipo té de cebolla desflemada + ½ taza tipo té de zapallitos salteados en recipiente antiadherente + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 1 manzana mediana.\n(14): 1 lata de atún al natural + 1 tomate mediano + ½ taza tipo té de chaucha cocida + 1 taza tipo té de papa en cubos cocida y enfriada + hojas verdes crudas a elección en cantidad libre + 1 cucharada tipo postre de aceite (de oliva, preferentemente). 2 mitades de duraznos en almíbar sin azúcar\nLos casos de diabetes se han incrementado en los últimos años y desgraciadamente cada vez se reportan más en niños y jóvenes. En la Argentina, se estima que hay más de 2,5 millones de personas con diabetes, pero sólo la mitad sabría que tiene la enfermedad. Además, apenas el 30 por ciento de las pacientes sigue un tratamiento médico, según datos oficiales. En cuanto a los niños, no existen estadísticas locales que den cuenta del alcance de esta afección. Existen 2 tipos de diabetes:\n* La Diabetes Mellitus tipo 2, la cual padecen del 90-95% de las personas con diabetes: esta no se controla con inyección de insulina. Comúnmente los síntomas no aparecen hasta después de algún tiempo.\n* La Diabetes Mellitus tipo I, la cual padecen del 5-10% de los diabéticos, es controlada con insulina.\nAunque las personas con diabetes deben disminuir de manera importante los azúcares simples en su alimentación diaria, existe otra opción para seguir disfrutando del sabor dulce en la alimentación. Sucaryl Sucralosa no ocasiona cambios en los niveles de glucosa sanguínea, ya que NO es un carbohidrato, sino una proteína que no aporta sodio, ni grasa. Por lo que es una excelente opción para que las personas con diabetes no sacrifiquen el sabor dulce en su alimentación, controlando su glucosa en la sangre y manteniendo su salud. Sucaryl Sucralosa es recomendado por la Asociación Americana de Diabetes, así como por la Sociedad Argentina de Diabetes\nSi tú o algún miembro de tu familia padecen diabetes y no saben qué cuidados seguir, toma en cuenta esta información: - La idea de evitar los cereales en la alimentación diaria como el pan y las pastas es infundada. La presencia diaria de los almidones: panes integrales, pastas, cerales integrales, legumbres (arvejas, lentejas, porotos, etc) y vegetales feculentos (papa, batata, choclo y mandioca), son tan importantes como las frutas, las verduras, los lácteos, las carnes y las sustancias grasas para el seguimiento de un plan de alimentación adecuado para las personas con diabetes. - Es recomendable consumir alimentos ricos en fibra, ya que estos producen cambios en el intestino que mejoran el metabolismo , enlenteciendo el vaciamiento del estómago y por lo tanto la velocidad de absorción de los glúcidos y facilitan el control de peso. Algunos ejemplos son: granos enteros, frutas con cáscara y verduras crudas. - Se debe evitar el consumo de azúcares simples como mieles, jaleas, mermeladas, chocolates y postres, lo cual ocasiona alteraciones en los niveles de glucosa y, por lo tanto, complicaciones a largo plazo. Para seguir disfrutando de los sabores dulces, sustituye los azúcares simples que consumes diariamente por Sucaryl Sucralosa, lo que te permitirá seguir disfrutando de lo que tanto te gusta sin tener variaciones en los niveles de glucosa sanguínea. - Es necesario consumir suficiente cantidad de proteína tanto de origen animal como carnes magras, quesos magros, huevo y lacteos descremados como de origen vegetal combinando cereales con leguminosas (arroz con arvejas)\n- Se deben evitar las grasas animales ricas en colesterol (manteca, panceta, crema, piel de animales) y preferir aceites vegetales, frutas secas, palta, semillas\n- Evitar el consumo de alcohol y/o hacerlo con moderación siempre acompañado de alimentos, ya que puede provocar alteraciones en las concentraciones de glucosa en sangre.\n- Obesidad. - Antecedentes familiares con diabetes. - Diabetes durante anteriores embarazos. - Hipertensión arterial. - Colesterol o triglicéridos elevados. - Antecedentes de alteraciones de la glucosa en sangre.\nSíntomas La detección oportuna de la diabetes evita en gran medida complicaciones a largo plazo. Algunos síntomas que se presentan en la etapa media a la enfermedad son conocidas como las 5 P\n- Polidipsia: Sed no justificada. - Poliuria: Orinar abundante y frecuentemente.\n- Polifagia: Apetito compulsivo.\n- Prurito: picazón genital por exceso de azúcares en la orina\n- Pérdida de peso: especialmente en los niños, porque el azúcar no entra a las células\nEs importante mencionar que se puede acudir a cualquier servicio médico del Sector Salud para realizarse gratuitamente un sencillo examen: simplemente 1 gota de sangre de los laterales de alguno de los dedos colocado en una cinta que es leída por un aparato medidor determinará la cifra de glucosa en sangre (glucemia)\nEl tratamiento consiste, en la mayoría de los casos, en una alimentación balanceada, alta en fibra y evitando azúcares simples, combinada con la realización de ejercicio de forma regular.\nSucaryl Sucralosa te sugiere este plan de alimentación para mejorar tus hábitos alimenticios, mantener tu peso y controlar tu nivel de azúcar en la sangre. Contenido nutricional promedio: 1700 kilocalorías con 230g de carbohidratos Para que te resulte sencillo comprender como debe ser tu plan de alimentación sigue las indicaciones que se presentan en cada grupo básico de alimentos indicado en la gráfica siguiente:\nEstos 5 grupos básicos de alimentos que deben constituír tu plan de alimentación diario, están acompañados por el grupo accesorio que está integrado por:\nInfusiones a voluntad: té, café, mate, tisanas\nEndulzante a voluntad: Sucaryl Sucralosa Caldos a voluntad: de verduras, de carnes desgrasados y bajos en sal\nHierbas aromáticas, condimentos: a voluntad: ajo, albahaca, azafrán, clavo de olor, curry, jugo de limón, laurel, menta, nuez moscada, mostaza, orégano, paprika, perejil, pimienta, salsa ketchup, tomillo, vinagre\nSal: con mucha moderación\nGelatina dietética: a voluntad\nMermelada dietética: 3 cucharaditas de té\n•\tinfusión •\tendulzante Sucaryl Sucralosa\n•\tleche descremada 0% 1 taza\n•\tpan integral (sin tostar) 2 rebanadas\n•\tqueso magro compacto 1 rebanada muy fina\n•\t2 vainillas\n•\t22 quadritos de avena Quaker ó 44 almohaditas dos salvados\ninfusión endulzante Sucaryl Sucralosa\npan (sin tostar) 2 rebanadas mermelada dietética 3 cucharaditas de té\n1 porción de bizcochuelo común de vainilla\n2 magdalenas Light (ver recetario)\n1 cucharadita de mermelada dietética\n1 vaso de leche con Sucaryl Sucralosa\n1 vaso de leche 0% de grasa\ncacao común 2 cucharaditas de té\nPan integral sin tostar 1 rebanada\nMermelada dietética 2 cucharaditas de té\n1. Ensalada americana Zanahoria rallada 1 taza\nPimientos amarillos en juliana 1 taza\nRepollo colorado en juliana 1 taza\nManzana en cubitos ½ unidad\nHuevo duro ½ unidad\nAliño cocinero light a voluntad\nAceite 1 ½ cucharada de postre\nMostaza 1 cucharadita de té\nFruta: 1 banana pequeña poco madura (100 gramos)\n2. Ensalada Colori:\nRemolacha hervida en cubos ½ taza\nChauchas en trocitos 1 taza\nPorotos hervidos 1 y ½ taza\nArroz parboil o integral hervido ½ taza\nMayonesa light 2 cucharadas de postre\nFruta: 2 kiwis o 1 durazno\n3. Ensalada catalana:\nZapallitos largos apenas cocidos en cubos 3 u Chauchas en trozos hervidas 1 taza\nCebolla en rodajas finas desflemada (pasada por agua hirviendo) 1/2 unidad pequeña\nChampiñones fileteados 1 taza\nPapa en cubos 1 taza\nHuevo duro picado 1/2 unidad\nAceto 3 cucharadas\nFruta: 1 pera (150 gramos)\n4. Ensalada del verano:\nLechuga en juliana 1/2 taza\nChampiñones fileteados 1/2 taza\nPepino en rodajas finas 1 pequeño\nPapa hervida fría en cubos 1 taza\nChoclo hervido ¾ taza\nAceite 1½ cucharada de postre\nFruta: 1 taza de frutillas espolvoreadas con NutraSweet\n5. Ensalada Italiana\nRepollo blanco en juliana 1/2 taza\nZapallitos largos crudos cortados en tiritas 1/2 taza\nApio en trocitos 1/2 taza\nPimiento morrón en juliana 1/2 taza\nRúcula en juliana 1/2 taza\nFideos tirabuzón hervidos 2 tazas\nAceto 2 cucharadas\nFruta: 1 pera\n6. Ensalada con soja: Brotes de soja 1 taza\nBrócolis blanqueados 1 taza\nArroz parboil hervido 1 taza\nPorotos de soja ¾ taza\nPimiento rojo en juliana 1/2 taza\nFruta: 1 manzana mediana (150 gramos)\n7. Ensalada imperial:\nPapa cortada en cubos 2 tazas\nPimiento morrón en tiritas finas 1/2 taza\nBerenjenas hervidas en cubitos 1/2 taza\nJamón cocido 1 rebanada cortada en tiritas\n8. Ensalada verde y Fideos con brócoli:\n1 bols de hojas verdes aderezadas con Cocinero light, aceto, jugo de limón Fideos con Brócoli: 2 tazas de fideos moñitos cocidos al dente 1 y ½ taza de brócoli salteado con cebollas y ajo\naceite 1 cucharada de postre\nFruta: 2 pelones (150 gramos)\n1.\tPollo con ensalada de la huerta\nSuprema de pollo a la plancha pequeña (150 gramos)\nEnsalada de la huerta: Apio picado ½ taza\nLechuga en juliana 1 taza\nRúcula en juliana 1 taza\nBerro 1 taza\nPorotos de manteca ¾ taza\nFruta: 2 tazas de frutillas con endulzante NutraSweet\n2.\tCarne con ensalada carioca\nCarne al horno 3 rodajas (150 gramos)\nPalmitos 4 unidades cortados en rodajas\nTomates en cubos 1/2 taza\nRepollo colorado y verde en juliana 1 taza\nArroz parboil o integral ¾ taza\nFruta: melón 1 rebanada de 3 cm de ancho\n3.\tPescado con ensalada primavera\nPescado a la plancha ó atún al natural (150g) Ensalada primavera:\nTomate en cubos 1 taza\nRepollo colorado en juliana 1/2 taza\nChoclo ¾ taza\nAcelga blanqueada (sin las pencas) en juliana 1/2 taza\nFruta: 1 durazno o pelón 4.\tBife con ensalada alsaciana\nBife a la plancha (150 gramos)\nBerenjenas al vapor cortadas en rodajas 1 taza\nTomate en rodajas 1 taza\nEspinaca cruda en juliana 1 taza\nFideos tirabuzón 1 taza Aliño Cocinero light a voluntad\nFruta: 2 tazas de ensalada de frutas sin azúcar\n5. Ensalada de mariscos\nEnsalada del mar Berberechos 100 gramos Camarones 100 gramos\nPencas de acelga (cocidas) cortadas en porciones de 3 cm o espinacas crudas 1 taza\nCebolla en rodajas finas desflemada 1/4 de taza\nColiflor blanqueado 1 taza\nRemolacha cruda rallada 1/2 taza\nTomate perita en rodajas finas 1 unidad mediana\nFruta: 1 naranja o 1 postre light hecho con leche 0% de grasa\n5.\tCerdo con ensalada aranjuez\nCostilla de cerdo a la plancha 1 (150 gramos)\nEspárragos cocidos al vapor o microondas 8 unidades cortados\nChauchas ½ taza\nRemolacha en cubos 1/2 taza\nBatatas en cubitos ¾ taza\nAceto 2 cucharadas Fruta: 1 durazno ó 1 palito Svelty Frigor 6.\tMilanesas con coliflor vinagreta\nMilanesa al horno (150 gramos) o 3 rebanadas de colita\nColiflor en vinagreta:\nColiflor cocida al vapor 2 tazas Pepinillos 4 unidades\nAceitunas picadas 6 unidades\nPimiento morrón picado 2 cucharadas\nFilet de anchoa picado 2 unidades\nTomate sin semilla y picado 1 unidad\nPapa en rodajas finas 1 unidad pequeña\nCubrir la coliflor con la vinagreta\nPostre: gelatina dietética con trocitos de frutas\n8. Wok de cerdo\nWok de vegetales con tiritas de cerdo magro\nZapallitos en tiritas ½ taza\nAjí morrón rojo, verde y amarillo ½ taza\nColiflor ½ taza\nBerenjenas en juliana ½ taza\nCerdo: carré 150 g\nFruta: 1 banana chica (100 g)\nSucaryl Sucralosa y el embarazo.\nCuando pensamos en la alimentación de la embarazada debemos pensar en una Nutrición "racional" y "adecuada", que durante esta etapa fisiológica de la vida de la mujer, tiene una importante influencia sobre el buen curso del embarazo y es la mejor herramienta para prevenir complicaciones como, partos prematuros y otras alteraciones en el desarrollo del recién nacido como por ejemplo, bajo peso al nacer, talla disminuida, y otras.\nDurante el embarazo, la alimentación debe permitir:\n* Cubrir las necesidades nutritivas propias de la mujer.\n* Satisfacer las exigencias nutritivas producidas por el crecimiento del feto.\n* Preparar al organismo materno para afrontar mejor el parto.\n* Promover la lactancia para el futuro.\n¿Porqué y cuánto se debe aumentar de peso durante la gestación?\nLa gestación es una etapa donde la mujer sintetiza nuevos tejidos como las glándulas mamarias, por otra parte aumenta tejidos como son el uterino y el adiposo y además desarrolla al feto y a la placenta. Todo crecimiento produce un aumento progresivo de peso durante la gestación.\nHoy se sabe que se necesitan aproximadamente 80.000 Calorías para cubrír los requerimientos de la madre y del feto; pero esta cantidad debe proporcionarse de manera específica en cada período del embarazo.\nEl aumento de peso de la embarazada lo podemos dividir en dos partes:\n* Una cantidad obligatoria, no reducible, que está ligada al peso del feto y de su hábitat: placenta, líquido amniótico, masa sanguínea suplementaria y útero. Esto representa alrededor de los 2/3 del peso a aumentar.\n* El otro tercio restante está formado por un lado por las reservas de grasas de la madre, que sirven para aportar calorías necesarias para la elaboración de leche durante la lactancia; y por el otro lado una retención variable de agua de alrededor de 2 litros.\nENTONCES. . . CUÁNTO SE DEBE AUMENTAR DURANTE EL EMBARAZO?\nVamos a dividir al embarazo en tres etapas bien definidas:\nPrimer trimestre: no necesita aumentar de peso, o puede ser escaso. A veces por los trastornos digestivos y vómitos, se suele perder 1 ó 2 kilos, que luego se recuperan en el segundo trimestre.\nSegundo trimestre: hay un franco aumento de peso, que a veces es más marcado cuando existió perdida de peso en el primer trimestre.\nAl finalizar el segundo trimestre se calcula que la embarazada ha aumentado alrededor de 6 kilos de los cuales 2 kilos son para el feto y los otros 4 kilos para la madre, bajo la forma de maternos retención de agua y formación de tejidos.\nTercer trimestre: la ganancia de peso es casi exclusivamente para el feto y su medio. Este es de alrededor de 1 a 1½ kilo por mes.\nSi el peso del bebé, placenta, líquido amniótico es de alrededor de 6 a 6½ kilos, más 1 a 1½ kilos de aumento de la masa de sangre y 2 litros de retención de agua, la resultante nos da un aumento de peso mínimo e inevitable de 9 a 10 kilos.\n“Durante el embarazo el aumento "deseable" de peso es de 9 a 12 kilos teniendo en cuenta la talla, estructura corporal y el número de fetos. ¿Cuántas calorías debe comer una embarazada?\nTomando como base la cantidad de calorías que come habitualmente para mantener un peso saludable y partiendo de que tiene un buen estado nutricional, será necesario agregar de 300 a 400 calorías más por día.\nEs interesante destacar que para que se aprovechen bien las proteínas, la cantidad de calorías que deben ser ingeridas por día, no serán menores de 36 Calorías por kilo de peso saludable, lo que significa que una mujer de 55 kilos consumirá alrededor de 2000 Calorías por día. ¿Puede la embarazada hacer un plan alimentario hipocalórico ?\nDurante el embarazo nunca proponemos planes hipocalóricos ya que no es el momento adecuado para hacer perder peso a las obesas.\nNo es conveniente realizar ingestas menores de 1600/1700 calorías. Esto se debe a que cuando un plan de alimentación es bajo en calorías o pobre en glúcidos, los tejidos aportan las calorías que faltan y como resultado de esa combustión se producen los cuerpos cetónicos. Estos, atraviesan la placenta pudiendo producir lesiones psicomotrices en el bebé que se podrán manifestar en los primeros años de vida.\nEl embarazo es uno de los períodos donde la nutrición es de especial interés en la vida de toda mujer. La gestación de un nuevo ser implica la formación y el desarrollo de nuevos órganos, por lo que una adecuada alimentación es clave para cubrir con los requerimientos nutricionales necesarios para un correcto crecimiento fetal y mantener la salud de la madre. Por otro lado, la mujer con obesidad tiene una mayor predisposición a presentar durante el embarazo dos padecimientos peligrosos como lo son la diabetes gestacional y la hipertensión arterial\nSucaryl Sucralosa no afecta en forma alguna al bebé en gestación o a la mujer. Es de uso seguro durante el embarazo y la lactancia, a excepción de las mujeres con fenilcetonúria.\nEl mantenimiento de un peso corporal adecuado durante el embarazo es importante para evitar complicaciones en la madre y en el bebé, por lo que el uso de Sucaryl Sucralosa en la alimentación resulta una opción saludable y deliciosa para controlar la ganancia de peso en la mujer embarazada. ¿Cuáles son las recomendaciones durante el embarazo?\nDurante el embarazo los Hidratos de Carbono ó Glúcidos deben cubrir la mitad de las calorías que ingresen, las Grasas no más del 30% y las Proteínas el 20 % restante, hasta comenzar el segundo trimestre en que se aumentan 30 gramos más diarios, para cubrir las necesidades del feto y evitar que éste tome proteínas de las reservas de la madre.\nHay ciertos casos como en embarazos de gemelos o adolescentes en que ésta cantidad es necesariamente mayor.\nSe recomienda el uso de las proteínas animales sobre las vegetales debido a que su valor biológico es mayor.\nLas proteínas vegetales carecen siempre de 1 o 2 aminoácidos esenciales y tienen que ser equilibradas a través de la ingesta simultánea con una proteína animal. Por ejemplo mezclando en un mismo plato arroz con huevo, lentejas con queso, harinas con leche; o también se logra mezclando un cereal y una legumbre (arroz con arvejas, trigo con lentejas)\nEn el caso de las mujeres vegetarianas o en una alimentación con predominio vegetal que admita huevos y/o productos lácteos es fácil de equilibrar, ya que la leche, yogur, leche cultivada, quesos y huevos son ricos en los aminoácidos ausentes en los vegetales.\nEs importante recordar que si en el momento de la síntesis de proteínas falta 1 de los 20 aminoácidos que forman la proteína, dicha síntesis no es posible. Minerales:\nCon respecto al Calcio las necesidades durante el embarazo son casi el doble de lo habitual, y es imposible cubrir dicho requerimiento sin productos lácteos ya que el calcio proporcionado por los vegetales y los cereales se encuentra en menor cantidad.\nLas necesidades de Hierro también aumentan, y es muy difícil que se cubra sólo con la alimentación por lo que se suele dar un suplemento. Se necesita una cantidad regular de carnes especialmente vacuna cuyo hierro (hem) se asimila mejor y sobre todo si está favorecido por la presencia de vitamina "C" (tomate, cítricos, kiwi, etc.). La absorción del hierro aportado por los cereales integrales, las verduras y las legumbres (No hem), es menor y puede estar interferida por la presencia de fibra .\nCon respecto al Sodio, se recomienda una ingesta de 3 gramos, que traducido a cloruro de sodio es de 7 a 8 gramos.\nTodas las vitaminas son esenciales para el metabolismo de los tejidos y mucho más en el crecimiento, razón por la cual durante el embarazo las recomendaciones nutricionales están aumentadas.\nLa Vitamina A y Beta carotenos son proporcionados por la leche y los productos lácteos, las verduras y las frutas de color verde, amarillo o anaranjado intenso.\nLas Vitaminas del grupo B son aportadas por los lácteos, carnes, huevos, pan, verduras y legumbres.\nEl Acido fólico apenas está cubierto con la alimentación habitual, por lo que en el embarazo suele suplementarse.\nLos alimentos ricos en él son: las verduras de hoja (lechuga romana, endivia, escarola, berro, espinaca), el hígado, banana, riñón, frutas secas, naranja, soja, trigo entero, remolacha, arvejas, tomates, sardinas, huevos, apio.\nDado que esta vitamina es muy sensible al calor, se recomienda al menos utilizar 2 raciones diarias de verduras o frutas crudas.\nLa Vitamina C es aportada por las verduras y frutas frescas y crudas de color intenso ó cítricas, frutilla, kiwi, melón.\nLa Vitamina D es aportada principalmente por la leche. Oligoelementos:\nLa mujer embarazada necesita Magnesio (400 miligramos diarios) por eso se aconseja el uso de cereales y copos, ciruelas, bananas.\nDado el papel que cumple el Fluor en la formación del esmalte dental, ha llevado a algunos especialistas a aconsejar el enriquecimiento de la alimentación materna, sobretodo en aquellas zonas donde el agua corriente es pobre. Son ricos en Fluor: la cebada, trigo, maíz, arroz, pescado, porotos, papa, soja.\nAgua: Una ingesta diaria de 1½ litros de agua a través de agua segura, soda, agua mineral , infusiones (té , tisanas, mate cocido) y caldos permiten un buen trabajo a nivel renal y es una forma de prevenir infecciones urinarias.\nEn el embarazo los requerimientos nutricionales se cubrirán con la ingesta de alimentos variados y asegurando la presencia de los "Cinco Grupos Básicos de Alimentos", representados en la "Pirámide para una Alimentación Saludable" Comenzando por la base de la pirámide tenemos\n1. CEREALES y PANES preferiblemente integrales, LEGUMBRES, PASTAS y VEGETALES FECULENTOS (papa, batata, choclo, mandioca).\nAportan VITAMINAS B, FIBRA, HIERRO, PROTEINAS, HIDRATOS DE CARBONO complejos.\nSe recomienda su incorporación diaria en la alimentación por el amplio aporte de nutrientes indispensables para una correcta nutrición. 1 Porción es: * 1 rebanada de pan\n* 2 galletitas integrales\n* 1/2 taza de cereales cocidos\n* 1/2 taza de pastas cocidas\n* 1 taza de copos de cereal\n* 1 taza de pochochos caseros\n2. VERDURAS y FRUTAS Aportan VITAMINAS, MINERALES , FIBRAS, HIDRATOS DE CARBONO. Cuanto más variada sea la selección de colores mayor será la presencia de vitaminas y minerales.\n1 Porción de Verduras es: * 1/2 taza de verduras cortadas\n* 1 pieza de alguna verdura mediana :1 zapallito , ó1 tomate, ó 1 zanahoria mediana etc.\n1 Porción de Frutas es: * 1 pieza de fruta mediana :1 manzana, pera ó naranja mediana)\n* 1/2 taza de frutas cocidas\n* 1/2 taza de licuado de frutas (tiene más fibra) 3. Proteínas: CARNES magras de todo tipo, HUEVOS y QUESOS magros\nAportan HIERRO, PROTEINAS, ZINC, VITAMINA B12, OTRAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B, MAGNESIO y los quesos calcio: Cabe recordar que los quesos descremados untables son muy pobres en calcio, por lo que se recomienda el uso de quesos magros compactos, mozzarella, frescos, tilsit, edam, fundido, máquina. 20 mg de hierro se cubren con 250 gramos de carnes + ½ litro de leche + 100 gramos de pan integral + 500 gramos de verduras + 400 gramos de frutas frescas 1 Porción es: * 80 a 100 gramos de carnes magras\n* 1 huevo + 2 claras\n3. LECHE, YOGUR, LECHE CULTIVADA Aportan CALCIO, PROTEINAS, FOSFORO y VITAMINAS A y D Hay disponible en el mercado yogures y leches cultivadas fortificadas que aportan el doble de calcio que las comunes (500 miligramos por vaso)\n1200 mg de calcio se cubren con 4 vasos de leche + 30 gramos de queso compacto + 400 gramos de verduras + 400 gramos de frutas 1 Porción es: * 1 taza de 240 cc. de leche o yogur\n* 30 gramos de queso compacto\nAportan ACIDOS GRASOS ESENCIALES: para la formación hormonal y vitaminas A, D y E.\nIntegran este grupo los aceites (de oliva, girasol, maíz, uva, soja), las margarinas sin trans, mayonesas, manteca y crema de leche; pudiendo también utilizarse los productos light o diet. 1 Porción es: * 10cc. de aceite (1 cucharada postre)\n* Naturales: azúcar (aporta 20 calorías por cucharadita) * Intensivos: Sucaryl Sucralosa\nDULCES: Mermeladas, jaleas, batata y membrillo.\n* Comunes (aportan 30 calorías por cucharadita)\n* Dietéticos (aportan 10 calorías por cucharadita)\nCONDIMENTOS: a voluntad.\n* Ajo, albahaca, azafrán, clavo de olor, curry, hierbas aromáticas, jugo de limón, laurel, menta, nuez moscada, mostaza, mostaza en polvo, orégano, páprika, perejil, pimienta, salsa Ketchup, tomillo, vinagre.\nCALDOS DESGRASADOS: de verduras, de carnes, caseros. INFUSIONES: café suave, café sin cafeína, mate cocido, mate en bombilla, té, tisanas: menta, peperina, boldo, tilo. CAFEINA: se recomienda a la embarazada limitar su consumo. La propuesta es consumir con prudencia los alimentos que la contengan, no superando los 400 mg/día hasta que hayan resultados definitivos con respecto a su toxicidad sobre el feto, ya que esta sustancia atraviesa la placenta.\nTienen alrededor de: 75 mg ....1 taza de café\n32 mg ....1 taza de té\n13 mg ....1 taza de cacao\n32 mg ....1 vaso de bebida Cola. BEBIDAS:\n* Agua, soda, agua mineral (con o sin gas);\n* Gaseosas comunes o dietéticas: lima-limón, naranja, pomelo, tónica\n* Jugos naturales o dietéticos: de frutas o verduras\n* Comunes o dietéticas con sabor a frutas o verduras. GUIA ALIMENTARIA PARA EL EMBARAZO ALIMENTOS EMBARAZADA ADULTA EMBARZADA ADOLESCENTE\nporciones de leche 3 - 4 4 - 5 porciones de queso 1 1 porciones de carnes 2 - 2 ½ 2 - 3 porciones de frutas * ricas en vit "C" 2 2 * otras 2 2 porciones de verduras * ricas en vit "A" 1 1 * otras 2 - 4 2 - 4 porciones de almidones 10 11\nporciones de aceite 3 -4 3 -5\nLlevar un estilo de vida saludable es muy importante para verte y sentirte bien. Por eso, Sucaryl Sucralosa te da los siguientes consejos que te ayudarán a llevar una vida balanceada y a cuidar tu figura. 1. ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio todos los días?\nMantener tu cuerpo en buena forma física es muy importante para sentirte bien. Sin embargo, en el mundo tan ajetreado en que vivimos a veces resulta difícil contar con el tiempo suficiente para ejercitarnos diariamente. Sucaryl Sucralosa te ayuda a mantener o mejorar tu forma física aún en los momentos en los que no tengas tiempo de ir al gimnasio. A continuación te damos algunos consejos para ejercitarte con tus actividades diarias: - Estaciona tu auto más lejos de lo que acostumbras y camina a paso rápido a tu destino. - Cuando tengas oportunidad, sube por las escaleras en lugar de utilizar el elevador. - Hay actividades que hacemos por diversión que también son buen ejercicio, por ejemplo, puedes salir a bailar con mayor frecuencia para ponerte en forma. - Pon manos a la obra en tu casa. Actividades como lavar tu auto, organizar tu casa, trabajar en el jardín, entre otras, también son buen ejercicio. - Si comes en la calle durante la semana, no utilices el auto. Camina y verás que te sentirás mejor. 2. No te saltes el desayuno.\nSi eres una de esas personas que no desayuna por falta de tiempo, estás en un grave error pues esta comida es la más importante, ya que nuestro cuerpo ha estado sin recibir alimento durante toda la noche y necesita energía para comenzar bien el día. No es necesario que te tomes mucho tiempo para preparar el desayuno. Sucaryl Sucralosa te da las siguientes sugerencias que estamos seguros te encantarán: - Yogurt natural bajo en grasas con fruta de la estación, endulzado con Sucaryl Sucralosa. - cereales integrales para desayuno con banana y leche 0% de grasa. Puedes endulzarlas con Sucaryl Sucralosa. - Pan con margarina light, espolvoreado con Sucaryl Sucralosa y un licuado de banana -con leche 0%y endulzado con Sucaryl Sucralosa. Ya sabes, incluye un buen desayuno en tu alimentación diaria y verás como te sentirás con mucha más energía para realizar tus actividades. Regresa pronto, Sucaryl Sucralosa está preparando más consejos para ti. * Sucaryl Sucralosa puede ser consumido por personas que padecen diabetes, debido a que su nivel de contenido de azúcar no altera los niveles de glucosa en la sangre.\nResolución ideal 1024x768 px | Requerido Flash Player [DESCARGAR AQUÍ] | © Sucaryl Sucralosa | contacto@sucarylsucralosa.com | Diseño & Desarrollo Carla Escalante DG


DJ Pana y Tomasito vibran en Miami\nDj Pana y Tomasito estarán promocionando su segundo tema “Sólo con tus miradas” y se presentarán junto a otras grandes estrellas venezolanas de la música este domingo 6 de julio en La Covacha, en el marco del XVII Festival Independencia de Venezuela.\nEl XVII Festival Independencia de Venezuela, es un evento esperado año tras año por los residentes venezolanos del sur de la Florida y los latinoamericanos en general, se ha convertido en una tradición en donde los asistentes no sólo disfrutan de buena música, sino también de una variedad de platos típicos, artesanías, atracciones, entre otros.\nDj Pana y Tomasito estarán presentes en este importante festival con su cuerpo de baile, juntos mostrarán un show digno de celebración. El evento, que se inicia en horas del mediodía, también ofrecerá la mejor música de Cuarto Poder, Zona 7, Cuero Trancao, los éxitos de Guaco con Amílcar Boscán, Daniel Somaró y Nelson Arrieta, así como Frank Quintero, Karina y Pedro Castillo para recordar los 80’s, sólo por nombrar algunas de las importantes figuras que se darán cita el próximo domingo.\nDebido al éxito obtenido con su primer tema: “No puedo olvidar” y un creciente aumento de seguidores en Miami, los chicos de la nueva escuela del reggaeton también estarán promocionando su segundo sencillo “Sólo con tus miradas” de Richard Ugas con música de Nucho Bellomo, el cual mezcla su estilo con la bachata sin perder el romanticismo y trata sobre el amor verdadero y la esperanza de mantenerlo a pesar de las diferencias, la distancia y el tiempo.\nFuente: Monica Vegliante S.\nDJ+Pana+y+Tomasito XVII+Festival Independencia+Venezuela Cuarto+Poder Zona+7 Cuero+Trancao Amílcar+Boscán Daniel+Somaró Nelson+Arrieta Frank+Quintero Karina Pedro+Castillo\nAmílcar Boscán Cuarto Poder Cuero Trancao Daniel Somaró DJ Pana y Tomasito Frank Quintero Karina Nelson Arrieta Pedro Castillo XVII Festival Independencia de Venezuela Zona 7


Comprar Mantas de Textils Mora al Mejor Precio Online | Gauus.com\n Medida 80x110 (2)\n Medida 110x140 (1)\n Medida 170x240 (7)\n Medida 220x240 (7)\n Medida 260x240 (7)\nNo pases frío con las Mantas Textils Mora\nYa se acerca el frío y muchas casas no están provistas de calefacción. Una manera de mantenernos calentitos es con una buena manta de calidad española. Esto hará que no pasemos frío y gracias a su densidad que no nos agobie el peso. En Textils Mora son fabricantes desde 1950 cuenta con más de 60 años de experiencia y tienen representación en 60 países y más de 2.000 referencias en un extenso catálogo que se adapta a todos los gustos y necesidades.\nLas Mantas Textils Mora cuentan con sus propios controles de calidad basados en la normativa ISO. Eso hace que sea un gran factor a la hora de su fabricación.\nAl integrar en una gran fábrica todas las fases y procesos de producción, no existen factores externos que puedan afectar a la calidad. Dependemos de nosotros mismos. Así, a parte de los controles “oficiales” y laboratorios de calidad, cada departamento se convierte en el más estricto control de calidad de los que han intervenido en fases anteriores (sus objetivos de producción dependen de ello).\nEste permanente control interno de calidad se ve acentuado por el hecho de que en Mora todos los trabajadores somos socios de la empresa. Todos nosotros sabemos claramente que el dejar pasar algún fallo significa tener que repetir el trabajo, además del riesgo que representa para el servicio y reputación del la empresa. De nuestra empresa.\nToda la Fabricación a la mano\nTextils Mora cuenta con unas instalaciones de 50.000 m2 y toda la maquinaria necesaria para ejecutar todo el proceso de la fabricación de mantas haciendo que no tengan que depender de ningún proceso externo pudiendo cumplir los plazos de fabricación. Es por ello que disponen de todos los apartados necesarios como la hilaturas y tejedurías tanto maquinas raschel como jacquard, una sección de estampación y acabados pudiendo pasar rápidamente la producción a la confección y venta.\nManta Infantil BABY GALAXY Textils Mora\nManta Infantil DUBIDU C81 Textils Mora\nManta Infantil PETITS C91 Textils Mora\nManta Infantil PETITS C92 Textils Mora\nManta Infantil KIDZ C74 Textils Mora\nManta Infantil BABY LUZ D49 Textils Mora


Sobrevivir huelga de trenes - Pulseras Paracord y Bisutería\nSobrevivir huelga de trenes\nSobrevivir huelga de trenes, el día lunes 15 de junio 2019 parecía un día normal hasta que llegamos a la estación de trenes de Atocha, la primera señal que había algo mal fue cuando vimos mucha gente por todos lados a una hora punta (8 am) hasta cierto punto no es normal porque todos se dirigen a sus trabajos o vienen de sus trabajos.\nDespués de ver y hacer una idea general de ver mucha gente en los andenes de trenes, mucha gente con sus maletas de viajes viendo la hora de reloj y aglomerados en la sección de “información” o frente a las pantallas que muestran el horario de trenes, escuchamos el temido:\n“Huelga de trenes, reducción de servicios mínimos”\n¿Pero que hacer ante esta situación de mucha gente?\nSi eres una personas que es Enoclofobia (miedo a las multitudes) no te llevas bien con muchísima gente a tu alrededor el primer y más aconsejado paso es salir de la estación, busca un medio alternativo de transporte (autobús, taxi, llama algún amigo o familiar para que pase por ti), no es el mejor lugar para ti.\nTienes a un bebe de menos de un año, busca otro medio de transporte esto es obvio.\nEstas embarazada tampoco es el lugar para ti, los empujones y gente que se sube a los trenes lo hace a la fuerza y puede lastimarte sin ninguna intención.\nTodos nosotros sabemos nuestras limitaciones a una caída a que nos empujen a tener que empujar para salir de los trenes si puedes evitar estos problemas no lo pienses dos veces.\nAlbert Einstein “Odio las multitudes y tener que dar discursos delante de una gran audiencia”\nNo tienes alternativa y tienes que seguir esperando el tren.\nSi tu caso es como el mío que aunque no te gusten las multitudes pero las soportas y no puedes tomar un transporte alternativo puedes hacer lo siguiente:\nConsejos de supervivencia cuando estés con tantas personas.\nLamentablemente donde hay muchas personas también hay de todo tipo; incluyendo los que si les gusta los “tumultos” de personas y viven de ello y son los “ladronzuelos”, así que recuerda:\nNo dejes tu billetera o teléfono móvil en las bolsas de atrás del pantalón, si cuentas con bolsillo delanteros mueve todo ahí.\nSi utilizas mochila pasala delante de ti así estarás pendiente de los zippers.\nEn el caso de las chicas es lo mismo no descuides tu cartera no habrá ningún tirón sino que aprovecharan algún movimiento tuyo se sincronizarán y sacaran todo lo que puedan.\nAunque es tentador no saques tu móvil si se te cae pasaras algunos problemas para recuperarlo.\nNo te acerques mucho a bordes cuando hay muchas personas pueden haber pequeños empujones y alguno de ellos puede hacerte perder el balance y caer.\nEvita las discusiones con otros pasajeros\nEntiende que cada persona reacciona diferente al estrés y definitivamente estar en esta situación donde se va tarde al trabajo o a donde tengas que ir, el reducido espacio que solo separa la ropa de una persona a otra y si tienes mala suerte el aire acondicionado de ese vagón no funciona; todos esos elementos ponen a prueba el carácter de una persona, así que intenta comprender y evita discutir aunque tengas la razón.\nSe acerca tu parada y nadie suele bajarse ahí solo tú.\nEsta es una mala situación, así que ve anticipando tu parada y solo te toca ir practicando las palabras “disculpe“, “perdone va a bajarse“, “esta es mi parada” y la repetirás muchas veces por cada empujón que des hasta que encuentres la salida, muchas personas son comprensivas e intentarán darte todo el espacio para que puedas pasar, pero algunas veces no hay espacio y tendrás que disculparte y evitar usar fuerza.\nLlevas equipaje en la huelga\nHabías planeado tus vacaciones con tanto tiempo de anticipación pero no te fue posible anticipar la “huelga”… Solo queda una cosa intenta quedarte lo más cerca de la puerta con tus maletas suena imposible pero será más imposible bajarte con tanta gente obstruyendo la salida del vagón del tren, si puedes tomar un medio alternativo antes de subirte al tren es mejor para ti y tus planes.\nEres bajito o bajita para sujetarte\nLamentablemente el diseño de los vagones de los trenes no favorece a todos; habremos personas que solo pueden sujetarse de los asientos y los cuales son muy pocos en el pasillo porque está diseñado para que puedan ir más personas de pie y en esta situación solo puedes hacer algo cuando el tren hace un movimiento como frenado o toma de curvas es practicar la palabra “perdone” y en definitiva no es tu culpa sino de los diseñadores que pudieron colocar sujetadores colgantes del techo del tren para nosotros.\nEres alto y has decidido tomar los pocos trenes que deja la huelga\nFelicidades el tren está hecho para ti; pero recuerda; que a tu alrededor habremos bajitos cuando hagas movimientos aunque no nos veas piensa que puede haber alguien ahí antes de:\nHacerte para atrás\nBajar tu brazo porque se te ha cansado y darnos en la cabeza.\nSobrevivir en una huelga de trenes no es complicado solo lleva sentido común, ser comprensivo con todos los que nos vemos afectados y tener empatía o ponernos en el lugar de los que son más vulnerables cuando hay huelgas (Personas mayores, niños, etc.)\nCategoría: AventuraPor sein julio 16, 2019 Deja un comentario\nAnteriorPublicación anterior:Reloj con paracordSiguientePublicación siguiente:Pulsera náutica paracord\n¿Porque usar pulsera roja?\nModa 2019 primavera verano


La Euskal Etxea de Cuba se prepara para el festival 'Huella de España 2019' - Diario de la Marina\nLa Euskal Etxea de Cuba se prepara para el festival 'Huella de España 2019'\nEl Embajador de España en Cuba y el Cónsul general almorzaron con la junta directiva de la otrora Sociedad de Beneficiencia\nEmbajador y Cónsul almuerzan con Junta Directiva de la Euskal Etxea de Cuba. Preparando el festival La Huella de España 2019.\n141 años de la puesta en marcha de la Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia de La Habana. Hoy en ruinas.\nEl Cementerio de Colón que se encuentra en el centro de la ciudad de La Habana da la bienvenida a los miles de turistas que año tras año visitan la Grande de las Antillas. Este majestuoso lugar, declarado Monumento Nacional de Cuba, es un verdadero museo a cielo abierto debido al gran número de obras escultóricas y arquitectónicas de impresionante belleza artística que alberga. En el recorrido por esta necrópolis habanera uno puede trasladarse a tiempos pasados e incluso adivinar la importancia de las diferentes comunidades regionales en base a los panteones funerarios. Construcciones arquitectónicas que han dotado al camposanto habanero del prestigio merecido.\nEn una zona próxima a la arteria principal, ubicada en los terrenos donados por el vizcaíno Pablo Tapia, encontramos precisamente el panteón Laurac-Bat, el de los vascos, santo y seña de la Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia de dicha ciudad. Construido a fines del siglo XIX.\nEl 26 de febrero de hace 140 años, la Alcaldía de La Habana autorizaba a Joaquín Calbetón para celebrar una reunión de naturales de las provincias vascas y Navarra, con objeto de acordar las bases en que había de fundarse una asociación de beneficencia para los hijos de dichas provincias. Esa primera reunión no fue si no la primera piedra del proyecto asociativo benéfico vasco-navarro que, con el andar de los meses, se conformó oficialmente como la Asociación de Beneficencia Vasco-Navarra con el objeto declarado de “…socorrer a cuantos Vascongados y Navarros necesiten e imploren el auxilio de la misma”.\nContemporánea de las asociaciones vascas Laurak Bat surgidas en esas fechas en Buenos Aires y Montevideo, no compartió con ellas el componente político vinculado a la derogación de los fueros vascos de 1876. Pues ni en sus reglamentos ni en sus actas se ha hallado vínculo político alguno, ni una mención a la abolición foral como detonante de su fundación.\nA diferencia de lo que sucede para el caso gallego o asturiano en la propia Habana, el colectivo vasco asociado no se ha caracterizado a lo largo de su dilatada historia por una gran masa societaria, al contrario, el número de socios ha sido comúnmente escaso. La cifra media para el periodo 1877-1899 la podemos situar en torno a los 600 asociados, siendo La Habana la que recoge el mayor número de asociados, cerca del 85%, frente al otro 15% de asociados que están inscritos en las sucursales que la asociación tenía dispersas por distintas poblaciones de la isla. Según nota recogida en la revista Euskal Erria de San Sebastián, en el año 1883, la Vasco-Navarra contaba con 610 inscritos. La mayoría de asociados la constituían los vizcaínos, seguidos de guipuzcoanos y navarros. Alaveses, vasco-franceses y los nacidos en la propia isla de Cuba junto con los naturales de otras provincias españolas completaban la masa societaria. Tras los primeros momentos de euforia asociativa, la participación en la asociación benéfica decayó con el desarrollo de la segunda guerra de independencia de 1895. No obstante, tras la independencia cubana y el cambio de siglo, la asociación comenzó nuevamente a despegar. Así, en el año 1906, presidida por Juan de Aspuru e Isasi, el número de asociados se elevaba a 452, entre los que nuevamente los vizcaínos representaban mayoría. A lo largo de la primera mitad del siglo XX fue aumentando progresivamente el número de asociados hasta sobrepasar el millar. El triunfo de la revolución cubana de 1959 provocó que la asociación decayese progresivamente, pasando de 1.035 miembros en 1960 a 279 en 1979. Y en esas cifras se ha mantenido hasta hace bien poco. Los datos ofrecidos para el año 2011 nos hablaban de una asociación vasco-navarra conformada por 280 asociados más un grupo aproximado de 80 colaboradores.\nA pesar de las dificultades, principalmente la falta de sede social, los comienzos del presente siglo han sido esperanzadores para la Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia. Recuperado y digitalizado el archivo de la institución, y reconocida como Euskal Etxea por el Gobierno Vasco en el año 2006, junto al nuevo rumbo tomado por la nueva Junta Directiva a partir del año 2012, la Vasco-Navarra mira con optimismo al futuro en éste su 140 aniversario.\nLa masa societaria se ha doblado prácticamente en estos últimos años, situándose en los 549 socios con los que cuenta a día de hoy. Una masa social que, en un 98%, son descendientes de vascos, aunque solamente 26 son nacidos en Euskal Herria. Las clases de euskera, así como diferentes actividades culturales desarrolladas en este último lustro presentan a los vascos y lo vasco en diferentes rincones de La Habana. La semana vasca y la celebración del Aberri Eguna se han convertido en dos referentes anuales para la colonia vasca de Cuba así como para los cientos de vascos que, año tras año, visitan la isla.\nY desde La Habana nos van llegando, poco a poco, noticias de los preparativos para la celebración del 140 aniversario de la puesta en marcha de la asociación. Unos actos festivos que tendrán su epicentro entre el 8 y el 16 del mes de julio, momento para el que la centenaria Vasco-Navarra tiene previsto desarrollar su programación. El programa básico de las celebraciones está ya definido y avanzando, con propuestas que abogan por dar a conocer la cultura vasca en La Habana “pues éste es uno de nuestros principales objetivos: su recuperación en Cuba, donde la huella vasca es muy profunda”, enfatiza Renato García Eguzquiza, actual presidente de la Asociación Vasco-Navarra.\nY es que la benéfica institución vasca sigue en pie 140 años después de su fundación, con unos objetivos, por lo general, muy diferentes a los que incidieron en su fundación, pero sin distraerse en el fin último de ayudar a los comprovincianos necesitados de auxilio. Y es que la Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia de La Habana, haciendo honor a su nombre, ha sido una de las pocas sociedades vascas de América que, efectivamente, se ha dedicado en exclusiva a la beneficencia. Objetivo éste que quedó reflejado en el propósito de esos primeros vasco-navarros que se encargaron de redactar el reglamento de la sociedad en la primavera de 1877, y que se hacían eco de la necesidad de socorrer y ayudar a todo aquel comprovinciano que necesitase auxilio.\nDoctor en Historia. Profesor de Historia de América en la UPV/EHU. Sus líneas de investigación se centran especialmente en la emigración vasca. La tesis doctoral se centró en el análisis de la conformación de la colectividad vasca de Cuba y la puesta en marcha de la Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia en La Habana. En los últimos años ha participado en diferentes congresos tanto nacionales como internacionales.\nNueva Junta en 2012\nLa Euskal Etxea de Cuba, que renovó su junta directiva a mediados de 2012, ha dado comienzo a un nuevo proyecto, con objetivos fundamentales como el de lograr una sede propia y dinamizar sus actividades, entre las que destacan las clases de euskera, ya en marcha. Su presidente, Renato García Egusquiza, ha avanzado a EuskalKultura.com, que otros retos son organizar intercambios culturales y recuperar espacios históricos de la isla, como en Frontón Jai Alai de Centro Habana.\nLa Habana, Cuba. La Asociación Vasco-Navarra de Beneficencia, AVNB, fue creada en 1877 por residentes vascos en Cuba con la finalidad de agruparse, fomentar su cultura y ejercer la solidaridad y apoyo mutuo entre ellos. A través del tiempo ha vivido mumerosas vicisitudes, y en los últimos tiempos pasó por una cierta “crisis” de identidad y funcionamiento, según explican fuentes de su directiva actual.A mediados de 2012, el centro renovó su dirección, y desde entonces el nuevo equipo, encabezado por Renato García Egusquiza, trabaja para “revitalizar su vida interna y social, dar cabida nuevos socios y socias, fomentar el conocimiento y divulgación de la cultura vasca, ser parte activa y visible de las relaciones entre el País Vasco y Cuba”.\nPresidente: Renato García Egusquiza\nVicepresidente primero: Daniel Aranguren Echevarria\nVicepresidenta Segunda: María Margarita Lotina Martín\nSecretaria: Marta Bárbara Egusquiza Díaz\nVicesecretaria: Esperanza Molina Salgado\nTesorera: Nancy Granado González\nComunistas de todas la Españas, ¡Uníos!


Parasoles para silla de paseo - carritosbebebaratos.com\nNo hay duda de que ser padres es toda una odisea, por eso, siempre necesitamos de productos y servicios que aseguren la salud y bienestar de nuestro bebe, y que adicionalmente, nos ofrezcan comodidad a nosotros los padres en nuestra ardua labor de criar una vida y darle todo el afecto y cariño que necesita.\nEn este sentido, las sillitas de paseo han sido uno de esos inventos que son tan pero tan prácticos que se han vuelto indispensables para la vida de cualquier padre.\nProtege a tu bebé en sus paseos\nLas sillas de paseo son una de las herramientas más útiles para los padres, por esta razón, no es de sorprender que exista todo un mercado enfocado en estas. Son muchas las marcas que compiten por ganar ese espacio en la vida de los padres y sus hijos. En esta misma línea, cuando compramos una silla de paseo, tenemos que tener en cuenta una serie de factores.\nPara empezar, es importante la comodidad del bebé y la calidad de esta, seguidamente, debemos ver si esta cubre todas las necesidades de protección del bebé. En este punto, nos damos cuenta de que muchas sillitas de paseo no cuentan con parasoles, y no hace falta ser papá para conocer lo importante que es para cualquier humano cuidarse de la exposición prolongada al sol.\nSin embargo, la buena noticia es que los parasoles para silla de paseo se pueden comprar por separado, y luego adherirlos a la silla de paseo de nuestro bebé. De esta manera, no hace falta que salgas corriendo a la tienda a comprar una sillita de paseo con parasol.\nParasoles en nuestra tienda\nNo obstante, la mejor parte de todo, es que ni siquiera tienes que salir corriendo a la tienda a comprar un parasol individual, ya que aquí mismo, en Carritosbebesbaratos.com encontrarás una gran variedad de parasoles para silla de paseo. Así, podrás adquirir productos de la más alta calidad, duración, siempre con los mejores precios de todo el mercado.\nCon los parasoles para silla de paseo, podrás cuidar a tu bebé del sol durante sus paseos, evitando que tenga quemaduras o algún otro problema, ya que, a esa edad, la piel puede llegar a ser bastante sensible. Además, con los diseños que encontrarás en nuestro catálogo, lo harás con el mejor estilo de vanguardia.\nCon nuestros productos, no tendrás que preocuparte en exceso por la seguridad y salud de tu bebé. Entonces, ¿Qué esperas para comprar los mejores parasoles para silla de paseo?


Botellas de aluminio personalizadas (22) | MartGifts\nRegalos de empresa personalizados > Botellas>Botellas de aluminio\nEn MartGifts encontrarás una amplia y exclusiva selección de botellas de aluminio personalizadas de la más alta calidad, pudiendo escoger el modelo que más te guste y mejor se ajuste a tus necesidades, pudiendo personalizarlas con el logo, los colores y el eslogan de tu empresa.\nLas botellas de aluminio personalizadas son el regalo promocional perfecto, ya que además de ser muy útiles, beneficiosas y responsables con el medio ambiente, tienen un gran impacto publicitario y consiguen llegar a tus clientes del modo más eficaz, mejorando tu imagen de marca y dando un salto de calidad a tu campaña de merchandising.\nOrdenar Botellas de aluminio por --Más baratos primeroMás caros primero\nPreguntas frecuentes sobre las botellas de aluminio personalizadas\n¿Puedo comprar botellas de aluminio personalizadas sin cantidad mínima?\nSí, en MartGifts podrás comprar botellas de agua de aluminio personalizadas sin cantidad mínima, pudiendo ajustar tu pedido a tus necesidades sin ningún problema.\nAl realizar tu pedido, deberás indicar la cantidad de botellas que deseas, pudiendo comprar una botella de aluminio personalizada, si es para uso particular, o si lo prefieres, realizar un pedido de hasta más de 1000 botellas, ya que en MartGifts el límite lo pones tú.\n¿Qué tipo de botellas de agua personalizadas de aluminio tenéis?\nSi quieres hacerte con una botella de aluminio personalizada, en MartGifts podrás escoger entre una gran variedad de modelos disponibles, cada uno con unas características y diseños diferentes, que se adaptarán a la perfección a tus necesidades y a la idea que tengas pensada.\nTenemos una amplia oferta de botellas de aluminio personalizadas en España, pudiendo escoger entre modelos clásicos y sencillos en múltiples colores, así como modelos más originales y exclusivos, equipados con mosquetón, correa de silicona, pajita plegable, tapa de bambú, para deporte, etc.\n¿Qué marcajes para botellas de aluminio personalizadas baratas hay?\nEspecializados en la venta de botellas de aluminio personalizadas, en MartGifts ponemos a tu disposición diferentes tipos de marcaje para tus botellas, que variarán en función del modelo escogido, y se adaptarán a la perfección a la idea que tenías pensada.\nAl realizar tu pedido para una botella de aluminio para agua personalizada, podrás observar y seleccionar las diferentes opciones de marcaje, escogiendo la impresión de uno a varios colores, impresión con láser, la zona de impresión, etc.\n¿Cuándo recibiré las botellas de aluminio personalizadas con mi logo?\nUna vez realizado tu pedido, recibirás las botellas personalizadas de aluminio en un plazo de 7 a 9 días hábiles, pudiendo variar el plazo ligeramente en función de la temporada, disponibilidad y cantidad de botellas solicitadas.\nEn cambio, al comprar online botellas de aluminio sin personalizar, el plazo de entrega se reduce, recibiéndolas en tu domicilio en un plazo de 3 a 5 días desde la recepción del pago.\n¿Es posible comprar botellas de aluminio al por mayor sin personalizar?\nPor supuesto, en MartGifts podrás comprar botellas de aluminio al por mayor sin personalizar. En ese caso, al realizar tu pedido, en las opciones de marcaje deberás marcar “sin personalizar”, para que te enviemos la botella con el diseño original.\nObviamente, el precio de la botella de aluminio personalizada es ligeramente superior, ya que hay que sumarle el coste de la impresión. En cualquier caso, en MartGifts disfrutarás siempre del precio más barato y económico.\n¿En qué ocasiones puedo regalar botellas de aluminio publicitarias?\nEn los últimos años regalar botellas de aluminio publicitarias cada vez es más habitual, ya que este tipo de botellas se muestran como uno de los regalos promocionales más originales y útiles, que además consiguen un gran impacto entre el público.\nYa sea para hacer publicidad de tu negocio, para regalárselas a clientes o empleados, para promocionar cualquier evento o simplemente, para hacer un regalo de lo más original, regalar botellas de aluminio personalizadas será un regalo seguro.


Combo Smartwatch y audífonos HP Sport Essentials | Soriana\nCombo Smartwatch y audífonos HP Sport Essentials\nCombo Smartwatch y audífonos HP Sport EssentialsID11506879\nSabemos que buscas mantener una vida saludable y los accesorios de HP pueden ayudarte a conseguirlo. El Combo Smartwatch y audífonos HP Sport Essentials es mucho más que un simple reloj y audífonos, son salud y conexión con tu mundo. De nuestro departamento de cómputo, este dúo para inspirar a moverte no puede faltar en tu vida.\nEl Combo Smartwatch y audífonos HP Sport Essentials es perfecto para supervisar tu ritmo cardíaco, además cuenta con una útil alarma de sedentarismo que te avisa cuándo es momento de comenzar a moverte. Gracias a su bajo consumo de energía, su batería puede durar hasta 5 días con una sola carga. Recibe notificaciones de tus redes sociales y llamadas a celular. Los audífonos funcionan también como manos libres gracias a su micrófono integrado.\nSorpréndete con la calidad de sonido de los audífonos In-ear incluidos en el Combo Smartwatch y audífonos HP Sport Essentials. Su material de silicona te ayuda a reducir el ruido ambiental para que puedas disfrutar de tu música favorita a un volumen saludable. El reloj es compatible con la mayoría de los dispositivos inteligentes, reproductores de mp3 y tabletas con sistema Android o iOS. Cómpralo ahora y descubre cómo HP puede ayudarte a mejorar tu salud.\nTecnología Monitor de pulso cardiaco, contador de pasos y distancia recorrida, notificaciones de llamadas y mensajes, puerto de carga USB\nSmartWatch: Android y iOS\nAudifonos: tablet, smartphone, PC y dispositivos con 3.5 mm\nContenido 1 SmartWatch y 1 audífonos\nSmartWatch: 24 x 1.6 x 1 cm\nAudífonos: 1.1 m de longitud del cable\nEntradas Puerto de carga USB\nDuración de Batería Hasta 5 días\nSmartwatch H&Q STSW7 Negro