Cómo diseñar un curso DELE para tus estudiantes - ConMovimiento\nCómo diseñar un curso DELE para tus estudiantes\n01/06/2020 11 comentarios\nEl DELE ya está en Sarajevo y me hoy quiero escribir de cómo diseñar un curso DELE para tus estudiantes.\nIncluso a falta de 4 o 5 meses, los alumnos ya se están movilizando y preguntando cuando se celebrará.\nConseguir el certificado no es solo gratificante para ellos, sino para los profesores que los han formado.\nNuestro papel como docentes no es sólo preparar lo mejor posible a los estudiantes para este examen, sino también transmitirles seguridad y quitarles el miedo.\nPor esa razón, este año decidí diseñar y crear un curso de preparación DELE.\nTanto seas profesor autónomo como trabajes en un centro de idiomas, este artículo te ayudará a que tú también diseñes uno para ellos.\nTodo empieza por hacer un modelo de examen\n¿Cuál es el mejor libro para prepararse?\nEstructura una clase para cada prueba y respeta los tiempos\nDedica tu primera clase a explicar el formato\nEl reto está en las pruebas de interacción y expresión\nSiempre son las más desastrosas\nSigue la escala de corrección del DELE\nEnvía las tareas escritas para el fin de semana\nFomenta la coevaluación en la tarea escrita\nConvierte tu clase en la sala de la prueba oral\n¿Todavía no eres examinador/a DELE?\nAntes de diseñar cualquier curso de DELE, tienes que formarte como examinador.\nAunque es cierto que existe una vasta gama de profesores de ELE que preparan a sus estudiantes sin haber obtenido el certificado de examinador DELE, te recomiendo que hagas los cursos correspondientes y te formes.\n¿Por qué? Por que si no eres examinador todo será más difícil:\nSerá más difícil animar a tus estudiantes a presentarse al examen (por lo general suele ser más fácil animarles cuando puedes contestar a sus dudas específicas sobre el DELE y hacerles conscientes del valor que tiene).\nSerá más difícil que contraten tus servicios como profesor en clases paritculares del DELE (como profesor autónomo, tener un papelito extra que acompañe a una posible oferta de “clases de preparación DELE” suele ser más efectivo para que los alumnos te contraten).\nLos Instituto Cervantes o centros examinadores no te llamarán para las convocatorias si no eres examinador (es decir, que no podrás sacarte un sobresueldo interesante durante las convocatorias DELE de cada año).\nTe hago otra recomiendación: primero fórmate como examinador y participa en alguna convocatoria para conocer el terreno. Luego diseña y ofrece el curso.\n¿Cómo empecé a formarme como examinador DELE?\nTodo empezó cuando el centro en el que impartía español tuvo la necesidad de tener en plantilla a un examinador DELE más.\nPara ello, tuve que realizar los cursos de formación adecuados para cada nivel.\nHoy en día puedes realizar los cursos en modalidad online en menos de 3 semanas.\nTan sólo necesitarás cumplir unos requisitos mínimos como docente de ELE (formación y experiencia básica), dedicarles cierto tiempo (16 horas repartidas en tres semanas) y… dinero (tómatelo como una inversión).\n¿Qué puesto puedes ocupar en la convocatoria?\nUna vez completas los cursos para cada nivel, te envían el código de examinador. A partir de ahí ya puedes participar en las convocatorias (tendrás que escribir ese código cada vez que participes en una convocatoria y corrijas los exámenes).\nSe trata de una oportunidad fantástica para conocer de primera mano cómo se desarrolla una convocatoria DELE.\nPuedes ocupar alguno de los siguientes puestos:\nPersonal de apoyo: te encargarás de dar la bienvenida a los candidatos, ofrecerles el tema de preparación de la prueba oral y supervisar el tiempo de preparación para ella.\nExaminador: Te responsabilizarás de gestionar las pruebas con el fin de asegurar un correcto desarrollo y podrás participar como examinador/calificador en las pruebas orales y escritas.\nExaminador jefe: Tendrás las mismas tareas que el examinador y, además, te ocuparás de todo el trabajo burocrático, de comprobar que los estudiantes disponen de todo el material y que los audios funcionan bien antes del examen, serás el máximo responsable de la convocatoria DELE…\nSer examinador DELE como profesor autónomo\n¿Qué sucede si trabajas como profesor autónomo y no perteneces a ningún centro adscrito?\nPues que puedes formar a posibles candidatos a través de tu conocimiento y experiencia.\nExiste cada vez más interés por parte de los alumnos en presentarse a la convocatoria DELE.\nSi bien se pueden preparar las pruebas de comprensión lectora y auditiva por ellos mismos, no lo pueden hacer así con las otras dos restantes.\nEn esos casos no les queda más remedio que contratar los servicios de un profesor de ELE. Y si está formado como examinador DELE mejor.\nPor lo tanto, te aconsejo que tomes los cursos de formación necesarios, participes en algunas convocatorias y, finalmente, con el conocimiento y experiencia acumulada, te decidas a diseñar tu propio curso.\nMi experiencia diseñando un curso de preparación DELE\nTus estudiantes tienen interés, dedicación y formación adecuada para aprobarlo, pero al final muchos no se presentan.\nEl DELE les asusta y punto.\nMuchos piensan que no tienen el nivel necesario o que el examen es demasiado difícil para ellos.\nDeciden dejarlo para más adelante, cuando se sientan más seguros. En muchos casos ese momento nunca llega.\nEl objetivo es sencillo: si creemos que reúnen todas las características para aprobarlo, tenemos que quitarles el miedo.\nPor esa razón decidí diseñar este año un curso de formación DELE B2 para el centro en el que trabajaba debido a que ese era el nivel con mayor participación.\nDescárgate el cronograma que utilicé\nSi tus estudiantes dudan de si están preparados o no para el DELE, sugiéreles que realicen un modelo de examen de convocatorias anteriores.\nSi después de realizarlo ves que se acercan (o superan) la calificación APTO (60 puntos), significa que pueden presentarse. Y a ti prepararles 🙂\nY este es el gran secreto del DELE: todo empieza por realizar un modelo de examen.\nSi sabemos que los estudiantes tienen la base, deben empezar a conocer la estructura y el formato del examen.\nEs decir, deben adaptar su conocimiento al formato del examen.\nModelos de examen DELE del Instituto Cervantes (A1-C2)\nEl que contenga modelos de años anteriores (con los audios incluidos) y cubra las cuatro pruebas.\nLas recomendaciones para realizar las tareas o el material de refuerzo es algo secundario. Solo en contadas ocasiones he hecho uso de él.\nPor lo tanto, la piedra central de tu curso de DELE no pueden ser:\nListas de vocabulario.\nLibros especializados con ejercicios aislados de DELE.\nTodo ello es complementario para los estudiantes.\nLo importante es practicar una y otra vez el formato completo del examen.\nSi estás pensando en utilizar otro libro, ten en cuenta que estén actualizados:\nModelos A1-A2 a partir de la convocatoria de 2020\nModelos B1-B2 a partir de la convocatoria de 2013\nModelos C1-C2 a partir de la convocatoria de 2011\n¿Necesitas un manual para preparar a tu alumno para el DELE?\nAquí te doy un buen listado\nVer manuales DELE\nLas cuatro pruebas requieren un gran esfuerzo mental y de concentración.\nPlanifica el curso de tal modo que en cada clase puedan centrarse al 100% en una de ellas.\nRecuerda que cada prueba tiene un tiempo límite. Que no se excedan.\nY por cierto, que sigan el mismo orden que el examen oficial: primero las comprensiones (lectora y auditiva) y después las interacciones y expresiones (escrita y oral).\nPosteriormente, después de realizar un modelo completo (o dos), ya podrás centrarte en tareas en concreto y mezclar tareas de diferentes pruebas según las dificultades que detectes.\nTu primera clase debería dedicarse a explicar, punto por punto, el formato del examen.\nCíñete en aspectos como:\nLas cuatro pruebas y el orden del examen.\nEl límite de tiempo del que disponen para cada prueba.\nEl número de tareas para cada prueba.\nLas características de cada tarea.\nLa hoja de respuestas y el uso del bolígrafo o el lápiz para cada prueba.\nEl proceso general y los pasos de la prueba oral.\nEl sistema de evaluación y puntuación.\nRecuerda que las pruebas de comprensión lectora y auditiva las pueden realizar y autocorregir ellos en casa (cada manual de los que te he recomendado anteriormente dispone de las respuestas).\nComo mucho, puedes ofrecerles feedback y solventar las dudas que tengan en alguna de sus respuestas en clase.\nEl reto viene en las dos últimas pruebas, las de interacción y expresión escrita y oral.\nSiempre es más fácil entender que producir. Salvo casos contados, alguien que tiene problemas en la comprensión tiene incluso más problemas en la producción.\nLos estudiantes que no viven en un país hispanohablante tienen menos oportunidades de desarrollar sus competencias en la producción de textos escritos u orales.\nEs decir, es más posible que destinen más tiempo a leer o escuchar una película que en encontrar a un nativo para realizar un intercambio o en escribir un texto formal en su lengua meta.\nEl problema es que mientras las tareas de comprensión las corrige una máquina, en éstas interviene el factor humano y, con ello, la subjetividad.\nPero no te vuelvas loco, que la corrección de estas pruebas sigue una escala establecida con sus propios criterios y puntuaciones.\nDescárgatela y conviértela en tu paradigma de corrección.\nGuía DELE A1\nGuía DELE A2\nGuía DELE B1\nGuía DELE B2\nGuía DELE C1\nGuía DELE C2\nOfréceselo a tus alumnos para que sepan qué criterios se siguen en sus correcciones.\nSuscríbete a mi pódcast centrado en el examen DELE\nSuscríbete gratuitamente a APRUEBA EL DELE\nNo tiene sentido dedicar una clase a que escriban las tareas de la expresión e interacción escrita.\nDependiendo del ritmo de vida de tus estudiantes, manda esta prueba para casa.\nRecuérdales que respeten el tiempo límite y que no miren el diccionario.\nQue te la envíen por email y corrígela con tiempo en casa (por Google Docs todavía mejor) para poder sacarle rendimiento en tu próxima clase.\nSi bien tú haces el trabajo en casa, en clase deberían ser evaluadas por los compañeros.\nTrae los textos que escribieron el fin de semana sin corregir o indicando (no especificando) aspectos incorrectos según los cuatro aspectos de la escala analítica (puedes utilizar diferentes colores).\nOfréceles el baremo imprimido si todavía no lo has hecho, y déjales tiempo para que lo corrijan en parejas y ofrezcan una puntuación según esos criterios (del 0 al 3).\nNo hay mejor forma de entender cómo se evalúa este examen que evaluándolo uno mismo.\nDespués dales tu propia corrección que has hecho en casa con el feedback correspondiente. Comparad resultados.\nDestina una clase entera para realizar esta prueba.\nSi no es una clase online, mueve los muebles de la clase y reproduce la sala que se encontrarán el día del examen oficial.\nReparte a cada alumno una prueba de interacción y expresión oral diferente, ofreciéndoles dos temas diferentes. Permíteles que se preparen las dos primeras tareas 15 minutos.\nPor turnos, irán pasando por delante de la mesa para realizar la prueba.\nTú serás el examinador y los alumnos que no se examinen, se convertirán en calificadores de la escala analítica.\nQue sigan de nuevo los criterios establecidos en los baremos.\nAl concluir la prueba, haz un feedback colectivo y negocia las puntuaciones con tus alumnos.\nConclusiones al final del curso\nEl curso se desarrolló durante 6 clases de hora y media. Nos dio tiempo a:\nRealizar un modelo entero.\nRealizar 2 pruebas completas de expresión e interacción oral y escritas + feedback correspondiente.\nTareas específicas de comprensión lectora y auditiva (problemáticas).\nEl curso cumplió las expectativas que había negociado con mis estudiantes:\nConocer el formato del examen y el sistema de evaluación.\nAyudarles con las tareas más problemáticas (orales y escritas) y producir sus propios textos que les servirán como modelos para el examen oficial.\nQuitarles el miedo que supone presentarse al examen DELE con el conocimiento y feedback necesario.\nTambién hubo aspectos que no funcionaron:\nFue un curso demasiado intenso para algunos alumnos, que faltaron a algunas clases y no pudieron seguir el ritmo adecuado, dificultando la tarea a sus demás compañeros.\nFaltó tiempo para repetir las pruebas más problemáticas, como realizar una nueva prueba de expresión e interacción escrita.\n¿Quieres montar un curso de preparación DELE pero no sabes cómo empezar a hacerlo?\nArchivado en:Formación para profesores de español como lengua extranjera (ELE), Recursos, material y actividades para clase de español\n03/05/2017 en 19:04\n¡Gracias por el artículo Sergio!\n04/05/2017 en 13:15\n30/01/2018 en 19:02\n¡Buenos consejos! Muchas gracias, Sergio.\n30/01/2018 en 19:56\n¡Gracias a ti! ¡A darle al DELE!\n23/04/2018 en 04:29\nExcelente tu artículo, muy buena información y con mucha claridad..\n23/04/2018 en 06:43\n08/02/2020 en 05:33\nMe gustó la honestidad y la información que proporcionas en tu artículo. He preparado alumnos DELE y han logrado aprobar las pruebas, pero me hacía falta algo distinto como lo que recomiendas. ¡Saludos desde México!\n10/04/2020 en 15:59\nQué buen artículo Sergio. Claro y honesto.\n20/11/2020 en 11:52\nHola, Sergio. ¡Me ha encantado tu artículo!, pero tengo algunas dudas:\n¿Te ha pasado alguna vez que no te ha dado suficiente tiempo de ver un modelo por clase porque el alumno tenga un ritmo más lento? ¿Qué has hecho en ese caso?\nO se en el caso de que el alumno te compre el pack de 5 clases y después de practicar con 5 modelos quiera practicar más. ¿Compra clases sueltas?\n20/11/2020 en 15:27\nTe respondo rápidamente:\n1. No, nunca me ha pasado. Hay tiempo de sobra en una hora para hacer una expresión oral de 15/20 minutos y corregir los textos 🙂\n2. Si vemos que después de un paquete de 5 clases necesita otra suelta pues contrata otra más, claro.\n27/11/2020 en 11:21\n¡Gracias, Sergio! Otra pregunta: en el caso de que el alumno solo quiera comprar una clase suelta para hacer un único modelo DELE antes de su examen como repaso, ¿sería suficiente con usar los materiales que ofrece gratuitamente el Instituto Cervantes? Porque posiblemente el alumno no quiera comprar un manual para una única clase, ¿no?\n¿Quieres diseñar un curso de preparación DELE y necesitas ayuda?


Corporación Santiago Wanderers » CSW enmarca recuerdos del título 2001 con camiseta conmemorativa\ncangas do morrazo grupos para conocer gente\nCSW enmarca recuerdos del título 2001 con camiseta conmemorativa\nFueron treinta y tres años donde el «vagabundo» deambuló por los pasajes más grises y oscuros de su vida. Descensos y pasos sin pena ni glorias por Primera División. Hasta que el nuevo milenio ofreció una estrella en su camino: una que alcanzó un 9 de diciembre de 2001, en una tarde espléndida en el Estadio Nacional.\nFue un 4 a 2 sobre Audax Italiano, en donde cuarenta mil hinchas presentes y todo Valparaíso expectante se reunieron para festejar la obtención del quinto título profesional. Recuerdo que a partir de esta tarde quedaran enmarcados en una producción de la Corporación Santiago Wanderers, en convenio con la marca «Pasión y Awante» y la tienda comercial Ansaldi Deportes.\nSe trata de una exclusiva camiseta conmemorativa por los 15 años de aquella hazaña, la cual fue fue estrenada al público con la participación de la dupla goleadora de la campaña dirigida por Jorge Garcés, los delanteros Silvio Fernández y Joel «Huevo» Soto.\n«El 2001 fue un año con alegrías y tristezas en lo personal, en las últimas cuatro fechas pasé por una situación familiar difícil, pero fue una experiencia inolvidable para ambas partes, de poder hacer amigos como el «Huevo» y cumplir el sueño de hinchas más grandes y niños», confesó el uruguayo goleador del equipo en dicho certamen con 17 tantos.\nEl «Huevo», en tanto, reconoció que «me quedan muchos recuerdos, el 2001 me marcó para toda la vida siendo un jugador de casa, me tocó marcar el último gol contra Audax Italiano y estoy feliz de que la Corporación lo siga recordando».\nCAMISETA SE EXPENDERÁ DESDE ESTE MIÉRCOLES\nDesde esta semana, en el local comercial Ansaldi Deportes de Av. Pedro Montt #2020, se podrá adquirir la camiseta que contiene los nombres del plantel campeón, cancelando un valor de $14.990 para público general y $12.990 para socios (todo medio de pago: efectivo o Transbank).\nLos horarios de atención de la tienda son de lunes a jueves desde las 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00. Los viernes y sábado de 10.00 a 20.00 horas.


“Solanas es un títere de las corporaciones” | Info Argentinos\n“Solanas es un títere de las corporaciones”\nPolítica 7 julio, 2014 No hay comentarios\nEl dirigente de la UCR Concertación, Marcelo Montero, sostuvo que el diputado nacional Fernando “Pino” Solanas, “es un mero títere de algunas corporaciones, se las da de un gran defensor del patrimonio nacional y está haciendo lobby con declaraciones que pareciese que se las hacen en alguna oficina de algún multimedio”, disparó.\nEl dirigente de la UCR, Marcelo Montero, respondió a las declaraciones publicadas por Clarín, en donde Solanas pide la renuncia del ministro de Planificación, Julio De Vido.\n“Solanas se contagió de su socia Elisa Lilita Carrió, prefieren la vagancia al trabajo legislativo, se la pasan paseando por ahí haciendo declaraciones a la medida de las corporaciones para las cuales ellos terminan siendo funcionales”, dijo Montero, y respaldó a la gestión de De Vido: “como radicales estamos orgullosos de tener un ministro y un modelo nacional que defienda los intereses del país y no de las corporaciones”.\nAñadió el dirigente: “el diputado Solanas prefiere las gestiones públicas de los Noventa, en donde se vació y desarticuló el patrimonio público que él dice defender. Solanas comparte el mismo pasillo del lobbysmo que ex funcionarios de Energía que colaboraron para la desinversión del sistema”.\nY agregó: ” Que Solanas diga la verdad. Él no quiere un federalismo real, con obras públicas en la gran ciudad tanto como en la localidad más alejada del país, no quiere que se hagan centrales eléctricas, no quiere que el país hoy esté en sitios de vanguardia en el mundo en el desarrollo nuclear, no quiere que funcione Atucha ni ninguna otra similar que aumente la capacidad del sistema”.\nY afirmó que “él no adhiere a este concepto que nació con el ex presidente Néstor Kirchner hace diez años de un plan energético sustentable, por eso se prende en estos ataques a De Vido, al igual que lo hacen sus inspiradores de las corporaciones”.\n“Que Solanas se sincere, que le diga a su electorado para qué intereses está jugando y que se deje de mentir”, concluyó.\nEl Presidente lleva la campaña al interior del país y desembarca en Cuyo


YALE | TRATAMIENTO SCULPTOR\nPublicado a las 21:27h en Cosmética, Tecnología, Tratamientos Corporales\tpor\tYale 0 Comentarios\nTodos sabemos lo complicado que es perder los kilos de más, aunque cada día hay más propuestas o métodos para ayudarnos a bajar el peso, no siempre confiamos en los productos que utilizamos. Por ello, es muy importante utilizar productos que sean buenos y que tengan una eficacia demostrada.\nHoy os traemos el tratamiento Sculptor de Secretos Del Agua, tratamiento que combina la crema premium sculptor y el tratamiento infoactivo premium sculptor.\nCrema premium sculptor:\nEs un bálsamo de acción celular, que actúa sobre las impurezas de la piel, reduciendo la celulitis y el volumen además de ayudar en el drenaje de los líquidos retenidos en nuestro cuerpo. Se ha de aplicar tanto por las mañanas como por las noches.\nTratamiento infoactivo premium sculptor:\nSe trata de un potente activo con triple función: nos ayuda a reducir centímetros de contorno, nos elimina la celulitis y reafirma el tejido. Debemos aplicar 4 pulsaciones en el área a tratar, masajeando la zona hasta la absorción total del producto. El resultado óptimo se obtendrá si se aplica el infoactivo tras la ducha, habiéndonos aplicado el gel de baño sensitivo en la misma.\nEstos tratamientos son perfectos para complementar la aparatología cosmetica y la dieta, nos ayudará a reducir nuestras medidas de forma visible a medida que apliquemos el tratamiento de forma constante.\nSecretos del agua ha ideado un pack que reúne la crema, el infoactivo y el gel de baño sculptor, para ayudarnos a crear nuestro ritual de belleza diario, con el que podremos potenciar los resultados desde casa.\nBELLEZA, pack, Sculptor, secretos del agua, tratamiento


frutas que contienen bicarbonato / Lowstars.com\nfrutas que contienen bicarbonato\nLa glucosa es vital para el cuerpo humano, ya que es su principal fuente de energía y es el único combustible normalmente utilizado por el cerebro. Es un azúcar simple o monosacárido, lo que significa que es uno de los tipos más básicos de hidratos de carbono. La glucosa viaja a través del cuerpo humano en el torrente sanguíneo y, a menudo se conoce como azúcar en la sangre. Se ingieren glucosa cuando se come. Algunos alimentos ya contienen glucosa, mientras que otros alimentos contienen hidratos de carbono más complejos, tales como almidón, que necesitan ser roto en glucosa por el sistema digestivo antes de que pueda ser utilizado.\nMuchas frutas contienen una variedad de diferentes azúcares, tanto complejos y simples, como la glucosa, fructosa y almidón. Sin embargo, aunque el consumo de azúcar a menudo está vinculada al aumento de peso, para la mayoría de la gente los beneficios para la salud de la fruta son muy superiores a su contenido de hidratos de carbono.\nFechas contienen significativamente más glucosa que la mayoría de otras frutas. Las fechas son el 32 por ciento de glucosa. Mientras que el almidón no se encuentra en las fechas, 23,7 por ciento de los que estaba hecha de fructosa y 8,2 por ciento de sacarosa, ambos de los cuales son otras formas de azúcar. Las fechas también tienen un relativamente alto índice glucémico, o IG. Esta es una medida de la rapidez con la glucosa se libera en el torrente sanguíneo por ciertos alimentos. Fechas tienen un IG de 103, y los alimentos con un IG bajo son los mejores para controlar los cambios de azúcar en la sangre y el fomento de la función cerebral y la concentración, por lo que las fechas pueden no ser la mejor fruta para comer para la energía sostenida.\nLos melones cantaloupe\nmelones en whave una pequeña cantidad de glucosa en comparación con las fechas. Se componen de una cantidad relativamente pequeña de fructosa a 0,83 por ciento, mientras que 3,26 por ciento de la fruta es la sacarosa.\nLas manzanas contienen significativamente menos carbohidratos que fechas. La glucosa compuesta por alrededor de 2 por ciento de la composición de cada variedad de manzana. Las manzanas son también una de las únicas frutas que contienen almidón. Las manzanas contienen una mayor proporción de fructosa en glucosa, con la contabilidad de azúcar para el 7.25 por ciento del Imperio comer manzanas. Los más "amigables intestinales" alimentos tienden a ser aquellos que contienen una mayor cantidad de glucosa a fructosa. Esto significa que las manzanas pueden ser menos adecuados para las personas con síndrome de intestino irritable.\nSin embargo, pueden ser una buena selección de frutas para las personas con diabetes o las personas que están en busca de alimentos para ayudar a concentrarse, como informa el Instituto Franklin tienen un IG más bajo de los 38.\nLos plátanos son 5,82 por ciento de glucosa, 3,78 por ciento de fructosa y sacarosa 6,58 por ciento. También contienen almidón, que compone 3,82 por ciento de la fruta. Los plátanos también contienen fibra y proporcionan un impulso instantáneo de energía. Esta fruta tiene un relativamente alto IG de 62.\nNo se puede pensar en la fruta cuando se está tratando de aumentar su consumo de hierro. Algunos tipos de frutas son más altos en hierro que la carne y le ayudará a alcanzar sus recomendaciones de ingesta diaria, que es de 18 mg para las mujeres y 8 mg para los hombres, de acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. El hierro es importante porque hace que la hemoglobina en los glóbulos rojos, que luego transporta el oxígeno por todo el cuerpo. También previene la anemia.\nUna porción de melocotones frescos contiene menos de 1 mg de hierro, pero 10 mitades de duraznos secos contiene 5,3 mg. La opción por los frutos secos significa que está recibiendo más hierro debido a que una porción contiene más fruta. Trate de añadir duraznos secos a su avena para ayudar a prevenir la anemia, que se produce cuando los niveles de hierro son bajos. duraznos secos son una mejor opción que la carne de cerdo, que contiene menos de 1 g de hierro por 3-Oz. servicio.\nSi se siente débil o cansado la mayor parte de las veces, el médico puede realizar un simple análisis de sangre para determinar si sus niveles de hierro no son óptimas. Si es así, aumentar la ingesta de frutas que contienen hierro puede ayudar. Pasas son una fruta que se puede utilizar en magdalenas o pan y una taza de grosellas primas contiene cerca de 2 mg de hierro. Opta por pasas de Corinto y que va a obtener casi 5 mg por taza. En comparación, 3 oz de pollo contiene sólo alrededor de 1 g de hierro.\nUna ciruela es una ciruela seca, lo que significa que usted obtiene más hierro que las de la fruta fresca. Una taza de ciruelas contiene aproximadamente 4,5 mg de hierro. Las ciruelas pasas se pueden comer solos o añadidos a la mezcla del rastro o cereal para un impulso de hierro y fibra. El jugo de ciruela es también una opción para aumentar la ingesta de hierro y un 8-oz. porción contiene 3 mg, que es más que la cantidad que se encuentra en 3 oz de carne de vacuno.\nLas pasas son otro fruto seco que contribuyen a la ingesta de hierro, con aproximadamente 2 g por 2/3-cup. Elaborado con uvas, contienen más del doble del hierro por porción. Las pasas son una buena adición a los cereales, mezcla de frutos secos, harina de avena y productos de panadería y de este modo hace que el aumento de su consumo de hierro fácil.\nLa sandía es una fruta que contiene hierro sin ser secada. Es típicamente disponible todo el año y puede ser fácilmente incorporado en un plan de alimentación bien equilibrada. Una octava parte de una sandía de tamaño mediano contiene aproximadamente 1,5 g de hierro. En comparación, 3 oz de pescado contienen sólo alrededor de 1 g. La sandía también contiene vitamina C, que es un nutriente que ayuda al cuerpo a absorber más eficientemente el hierro de los alimentos.\nLa vitamina C y la E son antioxidantes potentes que son saludables y beneficiosos para el funcionamiento de su cuerpo. Una dieta rica en estas vitaminas es una forma proactiva para mantenerse sentirse bien y con buena apariencia. Tanto la vitamina C y E están presentes en una gran cantidad de verduras y frutas nutritivas y deliciosas para que usted pueda elegir.\nLa vitamina C es una vitamina soluble en agua que es responsable de la formación de colágeno en los músculos, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos y vasos sanguíneos. La vitamina C ayuda en la curación de heridas, la lucha contra la infección y en la absorción del hierro. La vitamina C no se produce en su cuerpo y la única manera para que se obtiene es a través de su dieta.\nLa vitamina E es una vitamina liposoluble que ayuda en la formación de glóbulos rojos y en la absorción de la vitamina K. La vitamina E se considera una vitamina anti-envejecimiento, ya que promueve una piel sana, sin defectos y protege el cuerpo contra los radicales libres destructivos que puede dañar sus células, órganos y tejidos. La vitamina E también se ha relacionado con la prevención de ciertos cánceres, enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide y la enfermedad de Parkinson.\nalimentos cítricos son conocidos por ser una gran fuente de vitamina C. Además de alimentos cítricos, hay una serie de otras frutas y verduras que son ricas en vitamina C. La mayoría reconocidos como fuentes de alimentos altos de vitamina C son las naranjas, mandarinas, pomelos, limones y limas. Otras frutas que contienen altos niveles de vitamina C son los kiwis, fresas, frambuesas, piña, sandía, guayaba y papaya. Los vehículos que son ricos en vitamina C incluyen los vegetales de hoja verde oscuro, brócoli, repollo, coliflor, tomates, apio, pimientos y coles de Bruselas. Estos nutrientes ricos en vitamina C son más potentes cuando se consume fresca o cruda.\nHay una gran cantidad de frutas y verduras ricas en vitamina E que puede ser disfrutado crudos o cocidos, frescos o en conserva. Las frutas ricas en vitamina E son las bayas, el aguacate, los tomates, la granada, calabaza, kiwi, mango, papaya y guayaba. La vitamina E verduras ricas incluyen maíz, espárragos camote, brócoli y verduras de hoja verde. Una dieta bien balanceada que incluye una variedad de estas frutas y verduras es una manera proactiva para asegurarse de que está recibiendo la cantidad adecuada de vitamina E.\nLa elección de las verduras y frutas que son orgánicos asegura mejor que usted está consumiendo sana, químicamente frutas y vegetales que se encuentran en estado natural no naturales libres. Evitar frutas y verduras que contienen pesticidas, aditivos o han sido modificados genéticamente mantiene sus frutas y verduras más limpios, más sanos y más ricos en las vitaminas y antioxidantes que el cuerpo necesita.\nLas bebidas que contienen bicarbonato de sodio\nEl bicarbonato de sodio es un compuesto químico que también se llama bicarbonato de sodio. Está disponible en el mostrador y se utiliza comúnmente en la cocina y preparación de alimentos. El bicarbonato de sodio es un antiácido y, a menudo se utiliza para contrarrestar los efectos negativos de un ambiente ácido en su cuerpo. Además de consumir bicarbonato de sodio a través de la preparación de alimentos, también puede hacer que las bebidas que contienen bicarbonato de sodio para ayudar a crear un estado más alcalino en su cuerpo.\nAñadir 1/2 de una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de ocho onzas de agua. Beba esta al menos una hora de una comida de modo que no interfiera con la función digestiva del estómago.\nUsted puede hacer su propia bebida deportiva saludable con algunos ingredientes comunes que se encuentran en su cocina. Añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada de sal en un litro de agua hervida. Añadir cinco cucharaditas de azúcar y un paquete de mezcla de la bebida del niño sin sabor. Mezclar todo esto junto bien hasta que todo se disuelva y deje que se enfríe en el refrigerador.\nEl bicarbonato de sodio también se puede usar en ambas bebidas mezcladas alcohólicas y no alcohólicas. Ajustar los impulsores es un cóctel que contiene 151 ron la prueba, dos onzas cada una de vodka y whisky, una cucharadita de bicarbonato de sodio y una onza de mermelada de fresa. Mezclar estos ingredientes bien y se vierte sobre hielo picado en un vaso alto.\nLa glicerina tiene muchas propiedades beneficiosas, especialmente el hecho de que es no tóxico para los seres humanos. Esto hace que sea una adición popular a una amplia gama de productos comerciales, incluyendo dulces, medicinas y cosméticos. De hecho, hay una buena probabilidad de que ya haya utilizado o consumido un producto que contiene glicerina hoy. Si bien no hay frutas frescas que contienen cualquiera de glicerina, fruta seca tiene más de glicerina añadida durante la elaboración para mantener la humedad y tiempo de conservación.\nLa glicerina (también llamado glicerina o glicerol) es un líquido espeso, incoloro e inodoro que es un subproducto del proceso de fabricación de jabón. grasas animales o vegetales se mezclan con una solución alcalina fuerte (comúnmente llamado lejía) en un proceso llamado saponificación. Este proceso produce sales de metales (sales de sodio o potasio), que son una forma cruda de jabón y hojas detrás de una mezcla de subproducto que contiene glicerina.\nalto contenido de azúcar de la glicerina hace ideal como edulcorante en dulces y galletas, y su capacidad para mantener una textura suave es la razón por la que se añade al helado y se utiliza como la base de pasta de dientes. La industria cosmética utiliza glicerina en cremas y lociones para reponer la humedad, y la industria farmacéutica utiliza el líquido espeso como la base de jarabes para la tos.\nLa glicerina en Fruit\nNo hay fruta fresca que naturalmente contienen glicerina. Sin embargo, (pasas, albaricoques, ciruelas, etc.) han tenido glicerina añadido frutas más secas durante el procesamiento. Una de las propiedades más útiles de la glicerina es como hygroscope, lo que significa que absorbe la humedad del aire. Cuando las frutas secas se remojan en glicerina, se quedan un poco duro y no se vuelven quebradizos con el tiempo. Para los productos que contienen frutos secos, como cereales, la adición de glicerina también mantiene todo exceso de humedad en el fruto de movimiento en el cereal, que se extiende la vida útil y mantiene la calidad.\nLas preocupaciones vegetarianas\nLa glicerina es producida generalmente utilizando grasas animales, sin embargo, también se deriva de fuentes no animales. Aceites de coco y palma son fuentes comunes de glicerina vegetal, que son considerados vegetariana de usar. La mayoría de los productos que no tienen información de origen de glicerina impreso en la etiqueta o en el envase, por lo que lo mejor es preguntar al fabricante antes de usar el producto si hay preocupación.\nLista de alimentos o frutas que contienen proteínas\nMuchos alimentos contienen proteínas diferentes. Carne, pescado, huevos y productos lácteos son fuentes de proteínas de origen animal. las proteínas de origen vegetal incluyen productos de soja, legumbres, cereales, frutos secos, semillas y algunas verduras. Las frutas no aportan proteínas significativa a su dieta, pero no se añade valiosa fibra, vitaminas y phytochenicals. Para una nutrición óptima, se debe consumir una variedad de frutas y verduras frescas, proteínas magras, granos enteros, frijoles, nueces, semillas y productos lácteos o equivalentes.\nLa mayoría de las formas de carne animal tienen cantidades significativas de proteína. Pollo y carne pueden contener de 18 a 35 gramos de proteína por 100 gramos. Los peces tienen aproximadamente de 15 a 20 gramos de proteína por 100 gramos, y muchos peces también contienen ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Aunque las carnes tienen cantidades sustanciales de proteína, también pueden ser altos en grasas saturadas. Elija las aves de corral sin piel y limitar las carnes rojas a algunas porciones de cortes magros de una semana para una dieta saludable.\nHuevos y productos lácteos son otras fuentes de proteínas de origen animal, pero a diferencia de la carne son consumidos por los lacto-ovo vegetarianos que pueden tener preocupaciones éticas o religiosas acerca de la matanza de animales para la alimentación. Un huevo grande contiene 6 gramos de proteínas y 70 calorías, pero a medida que cada huevo tiene 185 miligramos de colesterol, se debe limitar el consumo de huevos, si el médico ha sugerido que limite el colesterol dietético. Una taza de abastecimiento de leche 8 gramos de proteína, y una taza de yogur, de 9 a 12 gramos.\nLos productos de soya son muy buenas fuentes de proteína no animal, que contienen colesterol ni grasas saturadas. Una porción de la soja, tempeh, proteína vegetal texturizada o tofu contiene de 11 a 25 gramos de proteína. La mayoría de las tiendas de comestibles venden sustitutos de soja para productos de origen animal, como leche de soja, hamburguesas de soja, pollo de soja e incluso helado de soja.\nFrijoles, granos y hortalizas\nFrijoles, cereales y verduras son las principales fuentes de proteínas en muchas cocinas. Incluso los vegetarianos pueden satisfacer sus necesidades diarias de proteína de una dieta por completo y sin productos de origen animal. Una taza de lentejas, riñón, pinto o frijoles negros contiene de 12 a 18 gramos de proteína. platos a base de cereales, como pasta, cuscús, arroz y pan promedio de 5 a 8 gramos de proteína. Este tipo de verduras como patatas, brócoli o champiñones añadir 2 a 5 gramos por taza de proteína adicional a su comida.\nLas frutas pueden contener entre medio gramo y 4 gramos de proteína por taza. Una taza de aguacate, por ejemplo, tiene 3 gramos de proteína; un tomate mediano tiene 1 gramo de proteína, y la mitad de un pomelo tiene alrededor de 1 gramo. Aunque las frutas no son importantes fuentes de proteínas, proporcionan muchas vitaminas y minerales importantes y grandes cantidades de fibra. Aunque una dieta compuesta exclusivamente de frutas sería probablemente la proteína deficiente, las frutas frescas y hortalizas debe constituir al menos la mitad de la ingesta diaria de alimentos, de acuerdo con la directrices del Departamento de Agricultura de Estados Unidos.\nUn azúcar natural, la fructosa se encuentra en todas las frutas y verduras. Proporciona dulzura a estos alimentos, pero el contenido de fructosa puede variar ampliamente. Las verduras contienen típicamente pequeñas cantidades de fructosa que las frutas. Cuando se consume en forma de frutas y verduras, la fructosa se absorbe en su cuerpo más lentamente debido a la fibra dietética. Entender qué frutas y verduras tienen un alto contenido de fructosa natural puede ayudar a tomar decisiones que podrían evitar molestias digestivas, especialmente si usted es intolerante a la fructosa.\nFuentes-muy-alto en fructosa\nfrutas y verduras de muy alta fructosa contienen el más alto contenido de fructosa - mayor que 5 por ciento. Estos alimentos incluyen los arándanos, lichis, productos concentrados de tomate en conserva, las bayas y las ciruelas en almíbar, todos los frutos secos, uvas, caquis, cebollas en vinagre, granadas, manzanas, peras y membrillos. Cuando un cuerpo carece de la proteína necesaria para la fructosa avería, el trastorno de la intolerancia fructosa se produce. Los síntomas pueden incluir somnolencia excesiva, irritabilidad, coloración amarillenta de la piel o del blanco de los ojos, y el malestar después de comer frutas o alimentos que contienen fructosa y sacarosa. Si usted es intolerante a la fructosa o cree que puede ser intolerante a la fructosa, hable con su médico antes de añadir estos alimentos a su dieta.\nProduce de alta fructosa\nLas frutas y verduras en la categoría de alto contenido de fructosa contienen menos fructosa que las frutas y verduras de muy alto contenido: 2,5 por ciento a 5 por ciento. Los alimentos en esta categoría incluyen los plátanos, moras, cerezas, higos, frutas crudas jack, kiwis, naranjas mandarinas en conserva en almíbar, piña enlatada en jugos, nísperos, naranjas mandarinas, mangos y carambolas.\nLos alimentos en la categoría de moderado contenido de fructosa tienen un contenido de fructosa de 1 por ciento a 2,5 por ciento. Estos alimentos incluyen los albaricoques en conserva, remolacha en lata, col blanca, zanahorias, berenjenas, hinojo, nectarinas, fruta de la pasión, melocotones, ciruelas, aceitunas verdes, calabacines, calabazas, nabos, patatas dulces, nabos, grosellas negras, las cebolletas, pomelo, guayaba, melón dulce melón, naranjas, piña, frambuesas, chiles rojos, chalotes, fresas, tangelos, los tomates y la sandía.\nFuentes de bajo contenido de fructosa\nfrutas y verduras bajas en fructosa contienen menos del 1 por ciento de fructosa. Afortunadamente para las personas con intolerancia a la fructosa, esta categoría es grande, y los alimentos que normalmente se puede comer libremente. Estos alimentos incluyen los albaricoques, aguacates, coles de Bruselas, coliflor, pomelos, limones, limas, ruibarbo, apio, col china, pepinos, chiles verdes, guisantes, lechuga iceberg, champiñones, el perejil, chirivía, los rábanos, alcachofas, espárragos, brotes de soja , remolacha, habas, brócoli, arándanos, endibia, jengibre, judías verdes, patatas, calabazas, guisantes, espinacas, maíz dulce, tomate de árbol de frutas, berro y calabacín.\nácido salicílico es un ácido orgánico incoloro. El ácido es la forma básica de la aspirina y se cree que desempeñan un papel en la protección del corazón y reducir la inflamación. También se encuentra en algunos productos tópicos de la piel. Las frutas y verduras son fuentes naturales de ácido salicílico, algunos contienen cantidades más altas que otras. Las personas con alergia a la aspirina deben evitar los alimentos que contienen ácido salicílico.\nMoras, frambuesas y los arándanos están entre los más altos de los proveedores de ácido salicílico. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Estatal de Oregón, frambuesas proporcionan una cantidad de 5 mg de ácido salicílico por 100 g de fruta, mientras que proporcionan moras 1 mg por 100 g. Otros proveedores de "super" son los albaricoques, las fechas y las pasas. Curiosamente, las uvas frescas tienen un contenido de ácido salicílico más baja que cuando se seca, con las uvas rojas que tiene un contenido más alto que las uvas verdes.\nLos tomates se clasifica como una fruta, y de acuerdo con la Universidad de Wageningen tienen el mismo contenido salicílico como moras: 1 mg por 100 g. Un estudio italiano en 2008 mostró que los tomates orgánicos tienen niveles más altos que los no orgánicos, y un informe publicado en 1981 en el "Diario de Ciencias de la Alimentación y la Agricultura" establece que los tomates enlatados tienen niveles más altos de ácido salicílico que los tomates frescos. Se cree que el proceso de calentamiento en la producción de tomates enlatados puede contribuir al aumento de la cantidad de ácido, pero esto no es definitivo.\nLimones, mangos y fruta de la pasión no va a aumentar sus niveles de ácido salicílico, de acuerdo a la Alimentación-Info. Kiwis, ciruelas y lichis, la sandía tienen cantidades moderadas. Aparte de comer bayas, que son más estacionales en algunas áreas y no siempre están disponibles, comer una manzana Granny Smith es una de las mejores maneras de aumentar su ingesta de ácido salicílico. Algunos no frutales, fuentes de alto contenido son las almendras, cacahuetes y chestnusts agua, y especias como el curry en polvo, el orégano, el pimentón y la mostaza.\nLos alimentos que contienen bicarbonato de sodio\nEl bicarbonato de sodio tiene muchos usos. Como medicina, se reduce el ácido del estómago y se puede tomar después de las comidas como antiácido para evitar la acidez estomacal y la indigestión. Es una tableta efervescente se disuelve en agua, comúnmente conocido como sal de frutas. En la comida, es simplemente llamado bicarbonato de sodio y hace crecer la masa, refrescos con gas y frijoles más fáciles de digerir. Sí contiene sodio, así que si usted está siguiendo una dieta baja en sodio, puede ser necesario limitar el bicarbonato de sodio en su dieta.\nEl bicarbonato de sodio es un agente de fermentación utilizado para hacer crecer la masa. El bicarbonato de sodio es alcalinizante, y cuando se mezcla con un ácido, tal como suero de leche, yogur o azúcar, se forma dióxido de carbono. El dióxido de carbono crea pequeñas burbujas por lo que la masa se eleva. Aunque los productos horneados pueden no sabor salado, una rosca de pan de grano entero de 4 pulgadas tiene más de 500 mg de sodio, toma nota de la Clínica Mayo.\nLa digestión de frijoles y legumbres\nRemojar los frijoles durante la noche en una solución de 98 por ciento de agua 2 por ciento de bicarbonato de sodio - sólo necesita suficiente para cubrir los frijoles. El efecto alcalinizante de bicarbonato de sodio se ablandará la fibra en los granos y empezar a disolver la proteína, haciendo que los granos más fáciles de digerir después de la cocción. No cocine el grano en el agua de remojo. Enjuague los frijoles después de la inmersión para eliminar el exceso de sodio y cocinar en agua dulce o de valores.\nLas bebidas efervescentes\nEl bicarbonato de sodio hace efervescente de la soda mediante la producción de gas dióxido de carbono cuando se mezcla con un ácido tal como ácido fosfórico o ácido carbónico se encuentra en muchas colas. La mayoría de las bebidas de cola contienen 35 mg de sodio en una porción de 8 onzas, pero pocas personas sólo beber 8 onzas de refresco. Las bebidas estadounidense promedio 50 litros de refresco al año, según informa el Centro de California para la Defensa de la Salud Pública.\nBicarbonato de sodio es un ingrediente utilizado en la fabricación de colorantes alimenticios. Debido a sus propiedades anti-apelmazamiento y propiedades de estabilización, se utiliza en la base de muchos geles de color de los alimentos. Por lo general, esto se utiliza en tales cantidades diminutas que tiene muy poco efecto sobre los niveles de sodio en sangre.\nGolf Driving Range reglamentos de diseño\nCómo limpiar un tanque portátil\nPropósito de las adenoides\nClavamox Efectos secundarios 250mg\nPor pulverización sobre el Tan y embarazo\nComparación de la proforma XP550E & amp; XP550S\nhierbas con tirosinasa\nque funcion tiene el cuerpo cavernoso


Este es el vestido por el que le dicen 'vulgar' a la Señorita Colombia\nEste es el vestido por el que le dicen ‘vulgar’ a la Señorita Colombia\nVarios seguidores de la vallecaucana se han ido en su contra a través de su cuenta de Instagram y todo se debe a una de las fotos que publicó recientemente.\n(También puedes ver: Sara Uribe y Fredy Guarín comentaron donde criarán a su hijo)\nValeria Morales fue fotografiada junto a Miss Albania durante su estadía en Tailandia, dicha imagen ha dividido opiniones en redes sociales dado a que el atuendo con el que salió la Señorita Colombia tenía una abertura desde la ingle, por la cual le dijeron vulgar.\nAdemás de esto, varias personas resaltaron la gran belleza de la representante de nuestro país e incluso se atrevieron a afirmar que ella será la ganadora de Miss Universo.\n(También puedes ver: ¿Exceso de botox? Critican foto de Carolina Cruz por no tener photoshop)\nUna publicación compartida de Diego Acero. (@acerodiego) el 4 Dic, 2018 a las 9:36 PST\nAgradecida con todos ustedes🙏🏻💜 CONFIDENTLY BEAUTIFUL @missuniverse (Pd: Se tu misma, así sea naturalmente imperfecta✌🏼 )\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 4 Dic, 2018 a las 8:08 PST\nPerdonen la intensidad pero ajá! (Oye Mimi tu palabra favorita ❤🤣 @miriamcarranza @isaatehortua )\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 3 Dic, 2018 a las 4:33 PST\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 3 Dic, 2018 a las 7:26 PST\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 3 Dic, 2018 a las 2:31 PST\nHere we are @catriona_gray ❤💄 Thanks to @chihaircare @biosilkhaircare for choosing us 📸 #chimyway\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 3 Dic, 2018 a las 2:23 PST\nFlipping photos 🌸🌪🌪🌪 (Good night, mañana foto con la banda oficial ❤) Pd: Bronceado perfecto gracias a @tan_holics #missuniverse2018 #missuniverse\nUna publicación compartida de Valeria Morales (@valeriamoralesd) el 2 Dic, 2018 a las 5:53 PST


Barcomi's - 6 opiniones - cafeterías en Berlín - 11870\nBergmannstraße 21, Berlín, Alemania\nLas tartas en este local son deliciosas!!!! Especialmente las tartas de queso... mmm.... El sitio ideal para hacer una pausa de Kaffee und Kuchen a media tarde. Imperdible cada vez que paso por Berlin...\nThe cakes are delicious at this place!!! Specially the cheesecake.... hmmmm.... The ideal place for a Kaffee und Kuchen break in the middle of the afternoon. I never miss it when I'm in Berlin.\nEstá situado dentro de un patio de ladrillo construido a principios del siglo XX, en la zona Norte de Berlín. Entras y aparece ahí, de repente. Con una terraza agradable y tranquila donde recuperarse -a cambio de un precio no módico- de la visión de tantas tienditas de moda y diseño.\nHay dos ubicados cerca uno del otro: el café -en el patio- y el deli. El que "mola" es el café ubicado en el patio.\naycarmela + seguir 108 sitios, 10 seguidores\nreisa beato + seguir 76 sitios\nalmudena + seguir 6 sitios\nSitios en Berlín con la etiqueta:


5 Mensajes de Papa Francisco para el mundo desde Albania\nAry Waldir Ramos Díaz - publicado el 22/09/14\nEl principal: no usar a Dios ni a la religión para la violencia\nLos mensajes del Papa Bergoglio en Albania abrazan al mundo. En el país del águila exhortó a los jóvenes a volar volviendo al nido hecho de mártires por la fe. Invitó a los líderes religiosos a evitar la violencia que aleja de Dios. Visitando a los niños abandonados se dirigió a los hombres y mujeres de buena voluntad para que se alejarán de la idolatría del dinero y a los políticos a pensar en un desarrollo que no dañe el medio ambiente y excluya a los pobres.\nEl Papa Francisco ha visitado el 21 de septiembre a Albania. Viajó hasta la capital, Tirana para tocar y comprender la ‘periferia’ de Europa y dar un mensaje a las ‘periferias del corazón’, eco de la pacificación del mundo.\nAsí, permaneció en la ciudad de Tirana 14 horas en las que pronunció cuatro discursos y una homilía. Y no ahorró algún esfuerzo físico a sus 76 años abrazando, estrechando manos y saludando a los fieles de todas las confesiones. Musulmanes, ortodoxos y hasta personas ateas recibieron la bendición y la atención de Papa Francisco en su cuarto viaje internacional.\n1. No usar a Dios ni a la religión como pretexto para la violencia\nEl mensaje es directo. Posiblemente pensado para los fundamentalistas del odio. El Papa Francisco probablemente tiene en mente la persecución de los cristianos en Oriente Medio, cuando sostiene que la religión no puede ser tomada como pretexto para “las propias acciones contrarias a la dignidad del hombre y sus derechos fundamentales, en primer lugar el de la vida y el de la libertad religiosa de todos”.\nEl Obispo de Roma advierte en su primer discurso ante el presidente de la República de Albania, Bujur Nishani, en un clima de cordialidad, dirigido a una platea internacional: “Que nadie piense que puede escudarse en Dios cuando proyecta y realiza actos de violencia y abusos”.\nEl valor intencional de la visita del Papa a Albania ha sido demostrar cómo es posible la convivencia fraterna entre personas de distintas etnias y diversas confesiones religiosas.\n2. La fe crece en la caridad concreta y apaga nuestras necesidades\nEn este sentido, pone la caridad como eje fundamental, visitando a los niños y adolescentes necesitados de Albania. El Papa Francisco ha propuesto el valor del bien porque “las diferencias no impiden la armonía, la alegría y la paz; es más, se convierten en ocasión para profundizar en el conocimiento y en la comprensión mutua” confirmó.\nEl bien ha sido el núcleo de su discurso. El bien destacó: “paga infinitamente mejor que el dinero, que nos defrauda porque hemos sido creados para recibir y comunicar el amor de Dios, y no para medir las cosas por el dinero y el poder”.\nPor ello, ha invitado a los jóvenes a que amen y se entreguen por amor, así “no asustan las opciones de vida definitivas, que aparecen, a su verdadera luz, como un modo de realizar plenamente la libertad personal”.\n3. No hay desarrollo aislando a los pobres y dañando el ambiente\nEn su discurso al presidente y el cuerpo diplomático de Albania, destacó los “nuevos desafíos a los que hay que responder”, confirmando que “el desarrollo no será auténtico si no es también sostenible y ecuo, es decir, si no tiene en cuenta los derechos de los pobres y no respeta el ambiente”.\nGlobalización de la solidaridad antes que de los mercados. “A la globalización de los mercados es necesario que corresponda la globalización de la solidaridad; el crecimiento económico ha de estar acompañado por un mayor respeto de la creación; junto a los derechos individuales hay que tutelar los de las realidades intermedias entre el individuo y el Estado, en primer lugar la familia”, aseguró Francisco.\n4. La esperanza y la alegría de la vida para “alzar el vuelo”\nEl abrazo del Pontífice con el padre Ernesto representó la ‘coherencia’ extrema de la fe ante la adversidad. El sacerdote católico de 84 años contó cómo pasó 27 años sufriendo trabajos forzados en un campo de concentración. El Papa Francisco lloró con su relato y atentificó que Dios está en la fortaleza de los martires.\nAl respecto, en la homilía en la plaza “Madre Teresa” subrayó la ‘coherencia’ de los mártires que amaron a Dios hasta sus últimas consecuencias, en un país que ahorcó la religión por 24 años y pisó la fe por ser un ‘delito contra el Estado’.\nAsimismo, su pensamiento abierto a nivel ‘interreligioso’ se dirigió a los “decenios de atroces sufrimientos y de durísimas persecuciones” contra católicos, ortodoxos y musulmanes.\nPapa Francisco más de una vez dejó de leer los discursos preparados para hablar ‘espontáneamente’ y habló con el corazón de la esperanza del evangelio. Le dijo a los jóvenes, proponiendo los ejemplos de los martires y usando la metáfora del ‘vuelo del águila’ presente en la Biblia y en la bandera del país: “Ustedes son la esperanza. No te olvides de tu nido, vuela alto como el águila” exhortó.\nEn el Ángelus invocó a la Virgen María para bendecir el país aludiendo a que los jóvenes tienen en el espejo de sus ‘antepasados’ la ‘esperanza del evangelio’.\n5. Camino común entre las religiones por el bien común\nHablando desde el sentimiento y la razón, dejando los papeles aparte, el Papa Bergoglio ha dirigido sus palabras a los responsables de las comunidades católica, musulmana, evangélica, bekthasi, ortodoxa y judía para explicar que “sin identidad no hay diálogo” e invitó a sus interlocutores a “caminar juntos sin perder la identidad".\nEn su intervención, el Papa Francisco ha valorado el diálogo interreligioso además para construir el “bien común”, por eso convino en que es necesaria la “libertad religiosa”. Posiblemente, considerando la situación de los países de la ex-cortina de hierro y la situación actual de países como China e India.\nLas palabras del Papa ha revelado que el diálogo interreligioso puede incidir en la realidad concreta de los pobres, la justicia social y el desarrollo político y económico inclusivo en cada país. “En estos ámbitos, hombres y mujeres inspirados en los valores de sus tradiciones religiosas pueden ofrecer una ayuda importante, insustituible. Es un terreno especialmente fecundo para el diálogo interreligioso”. Posición que compartida podría revelarse el antídoto contra la violencia de los extremistas en el mundo.


Puede una persona de 74 años en plenas facultades mentales, y que ingresó voluntariamente, solicitar el alta en una residencia? - Derecho Laboral - Todoexpertos.com\nDerecho LaboralDerecho y LeyesAncianos\nMery Blanco el 3 oct.\nSi una persona no esta incapacitada, nadie puede tomar decisiones por cuenta de ella. Por lo tanto, esta persona puede solicitar el alta voluntaria.\nActualmente, para evitar o al menos mientras se tramita la incapacitación judicial, se firman poderes preventivos, donde se da poder a una persona (normalmente un hijo o familiar de confianza) para que pueda tomar decisiones si se cumplen unos requisitos médicos, que han de determinar los médicos.\nSi no pudiera salir de una residencia sería un secuestro. Mejor que salga no lo vayan a matar como hicieron en marzo y abril a los de las residencias.\nMe gustaría saber si es posible incapacitar un familiar para que ingrese en una residencia aunque el no quiera. Le explico mi caso: mi padre tiene 84 años, siempre ha sido un hombre autoritario y con mal carácter. Lleva más de 45 años maltratando...\nMi padre de 86 años está perdiendo la realidad de las cosas y la vida. Qué pasos a seguir para poder solicitar una residencia\nQueremos saber que hacer para poder solicitar residencia. Esta perdiendo el norte de las cosas, mi hermano y yo vivimos fuera del donde viven mis padres y mi madre es mayor que él, y no puede ayenderle\nUn hermano se apropia de todos los documentos, Dni, libro familia, ctas bancarias de padres ancianos\nDerechos de los nietos frente a otros familiares?\nAlquiler con derecho a compra de una vivienda por parte de los hijos del propietario\nIncapacitación de una anciana en contra de su voluntad


NADA EN COMUN | COMETA ROJO\nYA NO TENEMOS NADA EN COMUN\nMi cónyuge y yo NO tenemos nada en común. Ya no soporto vivir con ella. Somos dos mundos distintos, me frustra al no poder hacer con ella las cosas que a mi me gustan. ¿Qué puedo hacer? ¿Tengo que seguir viviendo con una persona que no comparte mis gustos, pasatiempos y aventuras?\n¿Estás seguro que no tienes nada en común? Se hace difícil creer que no se tiene nada en común. Si bien es cierto que hombres y mujeres fuimos creados diferentes, tanto física, emocional, mental y hasta espiritualmente, no podemos negar que nuestro Creador puso en nosotros muchas cosas comunes.\nEn primer lugar Dios nos hizo diferentes para que nos enriquezcamos y construyamos un reino de lo nuestro y eso requiere años explorar, entendernos, negociar y construir. Mientras construimos ese "reino" necesitamos descubrir entre nosotros lo que sí es común.\nVoy a compartir contigo amiga o amigo algunas cosas que pueden ayudarnos a descubrir lo que sí es común.\nPrimero – Dejar de fantasear. A veces no vemos nada en común en nosotros como pareja, porque hemos estado viviendo una fantasía, creíamos que íbamos a encontrar la pareja perfecta cuando nos casamos y muchos siguen casados y viviendo esa fantasía y diciendo, "no me case con la pareja ideal". Ninguno de nosotros somos perfectos. ¿De seguro que antes de casarnos, cuando sólo éramos novios, si veíamos cosas en común con nuestra pareja? ¿Dónde y cuándo se perdió lo que sentíamos por nuestra pareja antes de casarnos?\nSegundo – Comencemos por escuchar a nuestro cónyuge. Cuando tengamos oídos para escucharlo descubriremos que en sus deseos y anhelos hay muchas cosas que podemos encontar comunes. Escuchemos a nuestro cónyuge y tomemos nota de todo lo que tengamos en común, tomemos también nota de que lo produce gozo a nuestra pareja, lo que le hace reir. Hagamos una lista de las cosas que encontramos que nos proporcionan gozo a los dos.\nTercero – Aprendamos a descubrir las cosas que son diferentes entre los dos y que al explotarlas nos podrían enriquecer. Recordemos que Dios nos hizo diferentes, eso nos puede dividir si lo miramos como obstáculos humanos, pero a la vez nos enriquecerá si miramos las diferencias como un regalo de Dios.\nParejas inteligentes las hay, y que aprenden a celebrar las similitudes y a combinarlas con las diferencia de una manera que las lleva a decirse uno al otro … ¡Te amo! y eso les permite descubrir nuevas cosas y crecer como pareja.\nMiremos la vida desde otro ángulo y la "Vida" nos verá como un Constructor de Generaciones.\nAportación del Dr. Serafín Contreras Galeano de Renuevodeplenitud.com\nPublicado por COMETA ROJO en Salud y bienestar


El expolicía que asesinó a George Floyd solicita un nuevo juicio por el caso | Newsweek México\nEl expolicía que asesinó a George Floyd solicita un nuevo juicio por el caso\nFoto: - / POOL VIA COURT TV / AFP\nEL expolicía Derek Chauvin, declarado culpable del asesinato del afroamericano George Floyd, presentó este martes una apelación para un nuevo juicio por el caso alegando que la “publicidad” previa al proceso “intimidó al jurado” y afectó su derecho a un juicio justo.\nEl abogado de Chauvin, Eric Nelson, presentó un documento de varias páginas en las que desgrana una serie de errores que la defensa cree que se cometieron durante el juicio contra el exagente y que, a su juicio, violaron los derechos constitucionales del mismo a un debido proceso.\nTe puede interesar: Expolicía Derek Chauvin es declarado culpable del asesinato de George Floyd\nEn concreto, el documento indica que “la publicidad aquí (en el caso) era tan penetrante y tan perjudicial antes y durante este juicio que equivalía a un defecto estructural en el proceso”, por lo que considera que el jurado fue sometido a “intimidación” o “temor potencial a las represalias”.\nAsí, solicita “impugnar el veredicto” en base a la “mala conducta” del jurado, que, según recoge el documento, “se sintió amenazado, intimidados, sitió presión racial durante el proceso y/o no cumplió con las instrucciones durante las deliberaciones”, recoge CNN.\nTambién acusa a los fiscales del estado de Minesota de “mala conducta fiscal generalizada y perjudicial” y de “desacreditar a la defensa, dar fe de manera inapropiada y no preparar adecuadamente a sus testigos”.\nAdemás, dice que el tribunal “abusó de su discreción” al no conceder un cambio de lugar o retener al jurado, entre otras cuestiones.\nEntérate: EU: expolicía acusado de asesinato de George Floyd se niega a testificar en su juicio\nChauvin, a quien un jurado halló culpable de asesinato involuntario en segundo grado, de asesinato en tercer grado y de homicidio en segundo grado por la muerte de Floyd en mayo de 2020, cuando presionó con su rodilla el cuello de la víctima durante más de nueve minutos, permanece en una prisión en Mineápolis a la espera de la sentencia, que se leerá el 25 de junio a las 13:30 horas.\nLa condena por homicidio involuntario en segundo grado es una pena de prisión de no más de 40 años, mientras que la de asesinato en tercer grado le puede suponer otros 25 años como máximo entre rejas. La sentencia por homicidio en segundo grado no supera los diez años y una multa económica de 20,000 dólares.\nLee: La familia de George Floyd recibirá 27 millones de dólares por su muerte\nEl suceso desató en 2020 una ola de protestas contra la violencia policial y el racismo en todo Estados Unidos, que continúa en la actualidad y ha protagonizado las jornadas del proceso judicial contra Chauvin. Los manifestantes recibieron con júbilo el veredicto del jurado. N\nCovid-19: la situación en India puede producirse en cualquier lugar, alerta la OMS\nLa policía decomisa más de 1,000 armas en una lujosa mansión de Los Ángeles


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Gallinejas madrileñas, qué son y dónde comerlas | | Viajes de Primera\nQué son las gallinejas madrileñas y sitios más castizos donde comerlas.\nLas gallinejas son “las tripas fritas de cordero o de cabrito que antes procedían de otros animales, que constituyen un plato popular de Madrid”. Así es como la RAE explica qué son las gallinejas, uno de los platos más típicos de Madrid, especialmente durante las verbena tradicionales, razón por la cual las gallinejerías -esos sitios donde se fríen y sirven las gallinejas fritas- son tan habituales en las Fiestas de San Isidro y de La Paloma. Las recetas de gallinejas se convirtieron en uno de los platos más típicos de Madrid porque encajaban en la dieta de los trabajadores humildes, que necesitaban un alimento energético y económico. Hoy, las gallinejas madrileñas son casi una delicatesen, como también sucede con otros productos de casquería como las carrilleras. Hemos seleccionado los sitios más castizos donde comer gallinejas madrileñas de la forma tradicional (como tapa, en bocadillo o en cucuruchos de papel) pero también otros en los que la casquería se presenta de una forma más adaptada a los gustos contemporáneos y que pueden ser una buena introducción a este plato típico de Madrid. Recuerda que también puedes comer gallinejas en las gallinejerías que se instalan con motivo de las fiestas castizas de mayo, como la que celebra la historia de San Isidro Labrador, el santo que ayudó en la Batalla de Las Navas de Tolosa.\n1 Qué son las gallinejas\n1.1 Qué son las gallinejas madrileñas\n1.1.1 Freidurías de gallinejas en Madrid\n2 Recetas de gallinejas\n2.1 Gallinejas de ave, gallinejas de lechal\n2.2 Gallinejas fritas sin aceite\nQué son las gallinejas\nUna curiosidad que hemos recordado al preparar este artículo sobre qué son las gallinejas es que este plato típico de Madrid se parece bastante al plato tradicional de Jerusalén, que se llama “Ameurav Yerushalmi“, un revuelto de carne y órganos de pollo, aderezado con pimienta y especias que puedes comer en el mercado Majane Yehuda referente de la gastronomía de Israel. La Real Academia de la lengua de España (RAE) dice que las gallinejas son “las tripas fritas de cordero o de cabrito que antes procedían de otros animales, que constituyen un plato popular de Madrid”. Entre esos otros animales de cuyos intestinos se obtenía este plato castizo destacan, claro, las gallinas, de las que procede el nombre de esta casquería. Aunque te pueda parecer que toda la casquería es igual, los amantes de esta gastronomía te pueden explicar que hay sustanciales diferencias entre las piezas. Por ejemplo, las gallinejas y los entresijos proceden de diferentes partes del intestino de los animales. Los entresijos son el mesenterio de los intestinos, una parte más que grasa, que une el estómago y los intestinos con las paredes abdominales. Si quieres saber más sobre qué son las gallinejas madrileñas, por qué son uno de los platos castizos más en voga y en qué se diferencian de otras recetas de casquería, como los entresijos y los zarajos, sigue leyendo.\nLas gallinejas son tan típicas de Madrid como el chotis. Para entenderlo, hay que tener en cuenta que la gastronomía de Madrid tiene unos orígenes muy humildes: se desarrolló para alimentar a los muchos trabajadores que no podían volver a su casa a comer, bien porque tenían dos empleos o porque trabajaban lejos). Esos trabajadores llegaron a la capital de España con las influencias culinarias de sus lugares de origen, lo que explica que muchas tapas y platos castizos tengan características de otras zonas de España. El origen de las gallinejas madrileñas está en la necesidad de elaborar un plato barato y energético. Por eso, las casquería que se generaba en los mataderos se convirtió en un ingrediente que las personas más humildes podían aprovechar. Muchas mujeres se acercaban al mercado municipal de Madrid para hacerse con los restos de animales (gallinejas, entresijos, zarajos, mollejas, botones) y se los llevaban, bien para el autoconsumo, bien para venderlos, fritos, por las calles. Con el tiempo, se crearon las primeras gallinejerías, puestos ambulantes en los que se vendían las gallinejas, casi siempre en cucuruchos de papel, una fórmula que todavía es muy típica en Madrid, sobre todo durante las verbenas castizas.\nFreidurías de gallinejas en Madrid\nFreiduría de gallinejas en la calle Embajadores de Madrid. Foto de Wikipedia.\nAhora que sabes qué son las gallinejas puede que tengas ganas de saber dónde comer gallinejas en Madrid. Hoy en día los sitios donde comer gallinejas madrileñas no son demasiados, aunque los gallinejeros (los que venden las gallinejas madrileñas) son parte indispensable de la historia de la fiesta de la Virgen de la Paloma, una de las verbenas más populares de Madrid, o de las fiestas de San Isidro. Hay varios sitios de referencia para los amantes de las gallinejas en Madrid:\nEn la freiduría Gallinejas Embajadores sirven raciones y bocadillos de gallinejas madrileñas desde los años 50 del siglo pasado. Es uno de los sitios históricos para comer gallinejas en Madrid, sobre todo porque conservan casi todas las referencias tradicionales de éste y otros platos castizos.\nEn Casa Enriqueta llevan tan a gala las gallinejas madrileñas que se consideran “las entrañas del barrio”. Están en la calle General Ricarcos 19 del castizo barrio de Carabanchel y además de gallinejas, sirven otras tapas típicas a base de casquería, como los zarajos o las mollejas.\nLa Freiduría El Chaval (C/ Esfinge, 76 B) es otro de los sitios más castizos donde comer gallinejas madrileñas. Es un local de barrio, con todo lo bueno que ello implica en cuanto a ambiente relajado y recetas tradicionales. Hasta el escritor Paco Gómez Escribano ha loado las gallinejas de El Chaval, donde también sirven otros platos de casquería, como mollejas.\nLas gallinejas son la estrella de la carta de El Divino, en el Barrio de El Pilar (Avda. Betanzos, 37), otro de los sitios más castizos en los que comer casquería.\nCasa Ricardo (Fernando el Católico, 31) es otro santuario de la casquería. Además de las típicas gallinejas madrileñas, en su carta podrás encontrar otros platos castizos, como los callos la madrileña, y otras recetas de casquería más universales, como las manitas de cerdo o la lengua de ternera.\nEl restaurante El mirador de San Isidro es otra referencia de platos madrileños, con una carta que abarca más recetas que las de casquería. Está en la Calle Toledo 171. Y en Salino (C/Menorca 4) sirven una versión más contemporánea de las tradicionales gallinejas madrileñas, porque las presentan en forma de taco; una buena oportunidad para iniciarte en esta tapa castiza sin levantar demasiado la ceja. Otra sitios donde comer gallinejas madrileñas es la casa de comidas Tabernícola (C/Buen Suceso, 20), donde se declaran especialistas en esta receta tan castiza y en muchas otras más a base de despojos de animales.\nSi te interesa comprar gallinejas para hacerlas por tu cuenta (a pesar del olor que desprenden y de la maña que se requiere para freírlas en su punto) hay otro sitio castizo al que puedes recurrir: la casquería Isabel Santiago, gestionada por la tercera generación de la familia fundadora. Esta casquería está en el Mercado Maravillas, otro de los sitios de Madrid más tradicionales, donde podrás encontrar muchos otros puestos de casquería.\nLas gallinejas de Madrid se suelen preparar fritas, aunque otra de las recetas de gallinejas más solicitadas es la de gallinejas rebozadas. Para guisar gallinejas hay que contar con una materia prima de buena calidad, lavar bien las gallinejas (una de las tareas más tediosas, pero más importantes); conservarlas adecuadamente y cumplir todas las normas sanitarias y, sobre todo, sobre todo, saber freírlas.\nGallinejas de ave, gallinejas de lechal\nActualmente las gallinejas madrileñas se preparan, sobre todo, a partir de las tripas de cordero lechal porque son mucho más suaves que las de animales mayores. Antes, las gallinejas se elaboraban a partir de las tripas de gallinas y otras aves.\nGallinejas fritas sin aceite\nLa fritura es lo más importante en las recetas de gallinejas. Pero lo más curioso de las gallinejas madrileñas es que no se fríen con aceite, ni de oliva ni de girasol, si no en el propio sebo del cordero. Por eso el olor asociado a las gallinejas madrileñas es tan particular. Al freír las gallinejas también debes controlar bien el nivel del fuego, porque deben quedar crujientes pero no quemadas. Lo habitual es freír en la misma sartén gallinejas y entresijos (o zarajos que son más típicos de Cuenca, mollejas y chicharrones, otros productos procedentes de las tripas de corderos y cabras) pero cada ingrediente tiene un nivel de fritura diferente. Las gallinejas madrileñas se tienen que comer recién fritas.\nPor qué los musulmanes no comen cerdo y cuándo pueden hacer una excepción.\nQué comer en Isla Mauricio y dónde: mejores restaurantes y recetas típicas.


La Voz de Torrelodones y Hoyo de Manzanares » La Comunidad organiza más de 130 actividades para impulsar la igualdad entre mujeres y hombres\nInicioComunidadLa Comunidad organiza más de 130 actividades para impulsar la igualdad entre mujeres y hombres\nEscrito por La Voz de Torre y Hoyo el 02/03/2016 . Posteado en Comunidad, Sociedad\nCon motivo del Día Internacional de la Mujer, la Comunidad de Madrid ha organizado más de 130 actividades para impulsar la igualdad entre mujeres y hombres en la región y que hoy ha presentado el consejero de Políticas Sociales, Carlos Izquierdo.\nYESES, que dirige una antigua funcionaria de prisiones, es la única compañía del mundo formada por reclusas con permiso para hacer giras fuera de prisión.\nEl consejero de Políticas Sociales y Familia ha recordado que la Comunidad de Madrid cuenta con la mayor tasa de actividad femenina de España cinco puntos por encima de la media nacional (según los últimos datos de la EPA), el salario femenino más alto a nivel nacional y el segundo mercado más paritario (solo por detrás de Baleares), en el que de cada 100 trabajadores, 48 son mujeres.\nEtiquetas:comunidad de madrid, Día Internacional de la Mujer, políticas sociales, sociedad


La segunda fase de la Copa Federación se jugará después del Mundial de fútbol\nListar resúmenes del 2 Jun 2014:\nEl equipo juvenil de San José\nLa segunda fase del campeonato de fútbol, Copa Federación, se jugará una vez que haya concluido la Copa Mundial de fútbol 2014, según la comunicación que hizo conocer la Federación del Fútbol Boliviano (FBF), mediante nota remitida a la Asociación de Fútbol Oruro (AFO).\nLa nota está firmada por Pedro Zambrano, como secretario general de la FBF, para que en este lapso se tome algunos recaudos sobre la realización de la segunda fase, además que los equipos clasificados, tengan el tiempo suficiente para prepararse y encarar con mejores condiciones los cotejos que seguramente les tocará jugar.\nLa segunda fase del campeonato será más interesante, ya que en la primera se eliminaron varios equipos quedando para la segunda los cuadros de mayor nivel técnico.\nEl objetivo de este campeonato es buscar nuevos talentos en el fútbol, como una receta para poder levantar el nivel técnico nacional, que se encuentra entre los más débiles del fútbol en el continente americano.\nPor Oruro está clasificado el equipo de San José (Sub-18), Afiz quedó en el camino y se dice que Bethania, también estaría clasificado al ser considerado uno de los mejores segundos con relación a otros grupos de la primera fase. Si fuese así, serán dos los equipos orureños que participarán en la segunda fase, donde el nivel será mucho más exigente, puesto que se medirán con equipos de otros departamentos, motivo por el cual, los jugadores de ambos equipos, continúan con su labor de preparación, jugando incluso partidos de fogueo.\ntags: La Patria, Noticias de Bolivia, Periodico, Diario, Newspaper, La segunda fase de la Copa Federación se jugará después del Mundial de fútbol


10 webs para aprender Ingles Gratis | Mi Experiencia en Bournemouth\nHome / Blog / Estudiar / gratis / 10 webs para aprender Ingles Gratis\n10 webs para aprender Ingles Gratis\nAntes de irme a vivir a Bournemouth mi mayor miedo era que no tenía un buen nivel de Ingles. Si estas a punto de emigrar a Reino Unido o ya estás por allí, estoy segura que querrás conocer alguna web para aprender Ingles gratis. En este artículo vas a encontrar un listado de 15 webs para aprender Ingles fácil, gratis y desde donde quieras. Además al final de esta entrada encontrarás otras formas de aprender ingles Gratis una vez que llegues a Reino Unido.\nApp Esta es una aplicación muy buena para aprender inglés (o un montón de idiomas más). Vas aprendiendo ingles GRATIS y además de una forma bastante entretenida. Sus cursos van por niveles y tienes que superar un nivel para poder acceder al nivel superior.\n2. EF EnglishTown:\nHe hablado en varios artículos del truco para aprender ingles gratis con las escuelas EF. Por si no las conoces estas escuelas son famosas en todo el mundo. Normalmente un curso presencial en una escuela EF suele ser bastante caro. Pero sus cursos online son bastante más económicos. Sus cursos online son bastante Pros y muy útiles por 1€ el primer mes y 49€ los siguientes. Además como te dije al principio conozco un truco para aprenderlo GRATIS, te lo cuento aquí:\nTruco APRENDER Ingles Gratis desde casa.\nSi haces una búsqueda entre los grupos de facebook, vas a encontrar un montón de intercambio de Idiomas. Además de estos grupos de Intercambio en los grupos de Españoles en Londres, Bournemouth, etc. se suele ofrecer de vez en cuando gente que le interesa aprender español a cambio de clases gratis de Ingles. Por último tambien existen bastantes grupos de facebook para aprender Ingles Gratis, donde suben pequeñas lecciones de Ingles en fotos o en Pdf´s\nAlgunos grupos de facebook para aprender Ingles Gratis:\nGrupos Facebook Learn English\nGrupo aprender Ingles\nAunque la misión principal de la web couchsurfing es ofrecer casa o sofa Gratis a viajeros del mundo. También sirve como red social de miles de viajeros, si pones en su buscador Learn English, te aparecen 585 grupos disponibles, uno de ellos cuenta con más de 10000 miembros. Además puedes unirte a los eventos que hagan en tu ciudad, a ellos irán muchos extranjeros con los que podrás mejorar tu nivel de Ingles.\nIr a CouchSurfing\nEn esta web encontrarás lecciones y esquemas para aprender los conceptos más importantes de la gramática inglesa.También cuentan con ejercicios y tests con los que estudiar y practicar. Además en cada lección de inglés encontrarás recursos que te ayudarán a estudiar el inglés. Puedes empezar con un test de nivel y a partir de ahí empezar por Básico, intermedio o avanzado.\n6. La mansión del Ingles\nLa Mansión del Inglés te ofrece en su web 4 niveles para aprender ingles Gratis: INICIACIÓN, BÁSICO, INTERMEDIO y AVANZADO. Si no te queda muy claro cual es tu nivel de Ingles puedes hacer sus test de Nivel. Me parece un web muy completa para ser totalmente GRATIS.\nIr a la mansión del Ingles\nLas academias Babbel a igual que la academia EF son academias de pago, pero esta tambien cuenta con una sección gratuita en los niveles principiantes o avanzada. Puedes probar sus cursos gratuitos desde aquí:\nIr a los cursos gratis de la escuela Babbel\n8. Web Loecsen\nEsta web es nueva para mi, tiene cursos Gratis en un montón de idiomas no solo en Ingles. Con esta web sobretodo podrás empezar con expresiones básicas y frases echas. Es un curso en linea gratuito con vocabulario y expresiones prácticas para viajar.\nIr a la web Loecsen\n9. Web de Intercambio de Idiomas\nEsta web pone en contacto a personas interesadas en el intercambio de idiomas. Tiene varias opciones Skipe, email, cara a cara. Si finalmente no encuentras a nadie interesad@ en hacer un intercambio de idiomas en tu ciudad, podrás optar por las otras opciones.\nIr a web intercambio de idiomas\n10. Web Spanishaddict\nEsta web gratuita es super completa, cuenta con más de 30 vídeos para guiarte desde tus primeras palabras en inglés hasta que tengas un nivel muy avanzado. Y no solo eso también cuenta con Ejercicios para hablar inglés y para conseguir un conocimiento profundo de la gramática con sus cursos.\nIr a la web Spanishadict\nAunque no lo creas puedes aprende Ingles Gratis de forma presencial cuando ya estés por Reino Unido. En todas las ciudades del país hay academias donde dan clases gratis, en este blog hay un artículo entero sobre las clases gratis que hay en Bournemouth, pero si eliges otra ciudad, bastará con que pongas en algún grupo de Españoles en …. preguntes allí y te dirán donde dan las clases gratuitas.\nClases ingles gratis en Bournemouth\nListado de academias gratis en Londres\nPor último te dejo algunos enlaces útiles relacionados con esta entrada:\nTruco para aprender Ingles Gratis con EF\n¿Me ayudas a compartir? ES GRATIS 😉\nTagged with: aprender ingles, Gratis, Ingles gratis\nHola! Soy Tamara, en 2010 decidí venir a vivir a Bournemouth, aquí pasé un año. Tres más tarde una beca Erasmus me traía de vuelta a Inglaterra, está vez a Lincoln. Con este blog, pretendo hacerte más fácil tus comienzos en Inglaterra, quizás, este paso, a ti también te cambie la vida :)\nComo solicitar el National Insurance Number en Inglaterra\n10 webs y Apps imprescindibles para vivir en Reino Unido en 2017\nComo llegar a Londres desde todos sus aeropuertos: Stansted, Heathrow, Gatwick y Luton\nTodo lo que tienes que saber para trabajar en Reino Unido\nGastos básicos de alquilar una casa en Inglaterra ¿ Que son las Bills ?\nMANUEL LEON DELGADO\nabril 20, 2017 at 2:13 pm\nMI HIJA DE 17 AÑOS SE VA A bOURNEMOUTH ESTE VERANO Y QUIERE ESTUDIAR INGLES EN UNA ACADEMIA BARATITA, PORQUE CONTRATARLA DESDE AQUI EN ESPAÑA SALE MUY CARO ADEMAS DE ALOJARSE EN UNA CASA DE FAMILIA, CUALES SON LAS ACADEMIAS MAS BARATAS?\nEstoy un tanto asustada puesto que mi inglés es malisimo y he visto que\ntu decidiste irte anteriormente. Me gustaría saber qué tal la experiencia, si es tan bonito como te\nlo pintan, si tiene algun pro ahora que en realidad ya lo has\nrealizado. No sé, todo cuanto me puedas decir me va a ir excelente.\n¿Primera vez por el blog?\n¿Buscas trabajo en Reino Unido?\nPrepara tu viaje (1)\nVuelvo a España (3)\n¿Quieres un guía GRATIS?\nCopyright 2015 - MiexperienciaenBournemouth-All Rights Reserved.


El tiempo en Santa Rita (Brasil, Minas Gerais) ahora, por un día, por 5 días.\n— Santa Rita • 10:25:03\n— Londres • 10:25:03\nSanta Rita (Brasil)\nEl tiempo en Santa Rita ahora y en el día\nEn esta página encontrará el pronóstico del tiempo del día detallado para Santa Rita (Brasil), y un pronóstico general para 5 días. Recibimos datos de 40,000 centros de hidromet en todo el mundo, lo que garantiza el pronóstico más preciso. El primer pronóstico del tiempo público se transmitió en el periódico Times en 1861. Desde entonces, la tecnología ha avanzado y se puede predecir el estado de la atmósfera de la Tierra con alta precisión en los próximos meses. Vale la pena mencionar que la justificación de las predicciones a largo plazo (a partir de 3 meses) es solo del 50% esto arroja dudas sobre su utilidad. La precisión de los pronósticos para un período de 12 a 36 horas es del 85-95%. Un pronóstico para 2-5 días será verdadero en un 65-80%. Para no interrumpir sus planes, no confíe en los pronósticos del tiempo para una semana o un mes, un máximo de 3 días. Cada día adicional al pronóstico su calidad, disminuirá cada vez más.\nPronóstico exacto del clima en Santa Rita por minuto\nMapas meteorológicos satelitales de Santa Rita\nMapa de temperature de Santa Rita\nGráficas meteorológicos de Santa Rita\nLa temperatura en Santa Rita\nCiudades que comparten un mismo huso horario con Santa Rita: Abaeté, Adamantina, Água Branca, Aguaí, Águas de Lindóia, Águas de São Pedro, Agudos, Aimorés\n15° 55′ 59″ S\n44° 04′ 59″ O\nHora exacta: 10:25:03


Absurdo: DOSEP usa fondos para eventos mientras niega estudios a sus afiliados – El Diario de San Luis\nAbsurdo: DOSEP usa fondos para eventos mientras niega estudios a sus afiliados\nLa Obra Social provincial organiza una competencia deportiva donde repartirá $800.000 en premios pero le niega a un afiliado de dos meses de vida, un estudio de $20.000.\nDOSEP es la obra social que le debería dar cobertura de salud a los empleados públicos de la provincia de San Luis, a los beneficiarios de los diferentes planes sociales que lleva adelante la provincia y a su grupo familiar. Una responsabilidad que no siempre cumple.\nEn estos días, la dependencia que dirige Nicolás Anzulovich es noticia por dos hechos que, al analizarse en paralelo, indignan por lo absurdo\nMientras DOSEP organiza, para el próximo 23 de marzo, una Media Maratón en la zona de Potrero de los Funes, donde entregará $800.000 en premios a los participantes, por otro lado, le niega a Carolina Cortinez, beneficiaria del Plan Solidaridad, la cobertura de un estudio de alta complejidad para su hijo de dos meses. Valor del estudio $20.000.. 40 veces menos que los premios que va a entregar en la fiesta deportiva.\n“Cuando nació le temblaban las piernas, y me dijeron que a los pocos días se le iba. Pero después se acrecentó, se le subió a los brazos y a los hombros, entonces el pediatra decidió hacerle estudios”, contó la mamá de Joaquín, en declaraciones formuladas por el portal elchorrillero.com, sobre los síntomas epilépticos que presenta su hijo\nCarolina, que además tiene otros dos hijos, tiene DOSEP como obra social, pero según explicó “no cubre estudios de complejidad ni derivaciones”. El pequeño debe realizarse los estudios en Cordoba.\nLa dependencia provincial, que contaria con fondos para pagar los costos de la organizacion de una competencia deportiva, algo que no se encuentra en las esferas de su competencia, y que va a repartir premios por $800.000 no puede costearle a la mamá del pequeño Joaquín, un video electroencefalograma de alta densidad de 24 horas. El examen es necesario para poder registrar la actividad eléctrica del cerebro con grabación de video simultanea.\nAl no poder acceder a la cobertura de la obra social y ante la necesidad de costear el estudio, mas los gastos del viajes, Carolina organizó para recaudar el dinero que necesitan, una rifa, sus números se venden a $100 y la llevan a domicilio. Los interesados en dar una mano, pueden contactarse al 266-4239508 o al 266- 4696022.\nLos funcionarios de DOSEP que le niegan asistencia a los afiliados cuando requieren los estudios de sus hijos, pero que pueden usar los fondos de la Obra Social en organizar una competencia deportiva, también pueden llamar para comprar, aunque mas no sea, un numero


Plástico | aDiarioCR.com\nMiércoles 27 de octubre del 2021, 9:49 a.m. Buscar Buscar\nCampaña expone problemática del uso excesivo de plásticos desechables\nLa nueva campaña “Reutilizando Plástico” tiene como objetivo generar conciencia sobre la problemática del uso excesivo de plásticos desechables. Se trata de una iniciativa de la Fundación MarViva en colaboración con el Ministerio de Ambiente y Energía (MINAE), que utiliza la letra de la canción de Rubén Blades: “Plástico”,...\tLeer más »\nUnilever se propone la reducción de plástico en sus productos\nUnilever anunció nuevos compromisos para reducir sus desechos plásticos y ayudar a crear una economía circular para este material. La empresa confirmó que reducirá a la mitad su uso de plásticos vírgenes y con ello, el uso absoluto de envases de plástico en más de 100.000 toneladas. Asimismo, comunicó...\tLeer más »\nCon la llegada de diversas medidas para evitar el plástico, la Municipalidad de San Mateo tiene un nuevo programa con el cual pretenden erradicar este material de un solo uso en el cantón. El proyecto “San Mateo Libre de Plástico” estará iniciando su primera etapa en la feria del...\tLeer más »