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ESPAÑA: Esto es lo que puedes hacer en Conan Exiles - EntornoInteligente\nESPAÑA: Esto es lo que puedes hacer en Conan Exiles\nEntornointeligente.com / ING / Un nuevo vídeo de Conan Exiles ha sido mostrado por Funcom . En él sus creadores hablan de algunas de las cosas que podremos hacer en su mundo abierto multijugador.\nDurante el vídeo el director creativo, Joel Bylos y el jefe de diseño, Oscar Lopez, nos hablan de la importancia de la construcción en Conan Exiles e incluso se permiten mostrar un impactante metraje de la invocación de los dioses.\n” Dicen que el hogar está donde está tu corazón, pero en Conan Exiles el hogar está donde arrancas el corazón a tus enemigos ,” comenta Bylos. ” Construir es una parte importante de Conan Exiles y necesitaras construir de forma inteligente y resistente para poder defenderte de los ataques del entorno, los caníbales, los monstruos y, por supuesto, otros jugadores. Estamos trabajando duro para asegurarnos de que los jugadores tienen potentes herramientas para construir y defender sus reinos .”\nEl juego se estrenará como acceso anticipado en Steam el 31 de enero, en primavera en Xbox Game Preview y sin fecha concreta aún para PS4 por la política de Sony de no albergar juegos sin acabar en su plataforma.\nComparte Tweet +1 Comparte Enviar Y no te pierdas… Conan Exiles – Construye en el Mundo de Conan ESPAÑA: Esto es lo que puedes hacer en Conan Exiles


Ignacio de Borbón, el primo del Rey Felipe VI, nuevo concursante de ‘Supervivientes’ - Tikitakas\nDesde Telecinco siguen anunciando nuevos nombres para participar en el reality de Honduras, siendo Ignacio el último de ellos hasta el momento.\nActualizado a 6 de abril de 2022 15:58 CEST\nEn Telecinco ya están ultimando todos los detalles para una nueva edición de ‘Supervivientes’. En estos momentos, la cadena continúa anunciando sus concursantes de manera oficial, y lo hace durante la emisión de algunos de sus programas. El último, el sexto, en ‘Ya es mediodía’, desvelando que se trata de un miembro de la realeza, Ignacio de Borbón.\n“Soy Nacho de Borbón y estoy muy contento de anunciar que soy concursante de ‘Supervivientes 2022′. Tengo muchísimas ganas de empezar esta experiencia, de vivir esta aventura y de dar lo mejor de mí para llegar lo más lejos posible e intentar ganar el concurso. Tengo muchas ganas de conoceros a todos, un saludo muy grande y un abrazo, nos vemos pronto”, ha comentado el nuevo concursante en su vídeo de presentación.\nDe esta manera, la Familia Real llegará a los Cayos Cochinos de la mano del joven Nacho, tal y como se llama en su perfil de Instagram. Es una de las personalidades más desconocidas de la familia y de la nueva edición. Su vínculo con la familia del Rey Felipe VI es lejano. Es sobrino de un primo segundo del Rey Juan Carlos, por lo que Felipe VI es su primo lejano. Su tatarabuela fue Enriqueta de Borbón y Parade, siendo duquesa de Sevilla, y su abuelo, conde de Artois, quien tenía una cercana relación con Juan Carlos I.\nA diferencia de los anteriores nombres desvelados de cara a la próxima edición del reality, de Ignacio se sabe muy poco. Nacho tiene 20 años y comenzó su andadura profesional como dependiente y captando socios para diferentes ONG’s, pero eso cambió en 2018, cuando se volcó en el mundo de la moda, ejerciendo como modelo para la agencia Francina Models, lo que le ha llevado a trabajar en China y Corea, protagonizando campañas para firmas como DKNY.\nLas redes sociales han demostrado ser un gran escaparate para él, donde publica algunas de las imágenes de sus campañas publicitarias y otras fotografías con su novia, la modelo rusa Anna Shiyanova.\nIgnacio de Borbón se une así a la lista de concursantes ya confirmados por Telecinco para ‘Supervivientes 2022′, donde también se encuentran Nacho Palau, Kiko Matamoros, Ainhoa Cantalapiedra, Marta Peñate y Anabel Pantoja.\nAnabel Pantoja, quinta concursante de ‘Supervivientes’: “Hace ocho años les dejé tirados”


Técnicas periodísticas para escribir un post atractivo\nEstás aquí: Inicio / Marketing / Inbound marketing / Técnicas periodísticas para escribir un post atractivo para tu blog\ndiciembre 4, 2015 Por Ignacio Jaén Deja un comentario\nEscribir en un blog es escribir artículos para que los lean los visitantes a nuestra web. A veces se nos olvida y nos centramos en asuntos muy importantes como el SEO, el call to action (CTA) o el número de palabras para que tenga la extensión adecuada. ¿Y nuestros lectores? Esos no importan. Al fin y al cabo, nuestros lectores no leen. Sin embargo, el éxito de nuestro blog radica en que los lectores SÍ lean. Que lean y compartan. Que lean, compartan y comenten, participen, se sientan parte de una comunidad que crea conocimiento. El Periodismo moderno solucionó eso hace tiempo. Hace más de 100 años. Pero parece que lo hemos olvidado. O quizá es que la mayoría de los que escriben en un blog no han estudiado nunca Periodismo, ni siquiera han hecho un curso online de escritura informativa. Así que vamos a ver cómo escribir un post atractivo.\nLa Información es un conjunto organizado de datos procesados que constituyen un mensaje, así lo define la RAE y la Wikipedia. Pero en un blog no solo debe haber Información. Cuando decidimos crear un blog es porque queremos compartir conocimiento con los demás o porque un experto en Marketing nos ha dicho que es la mejor manera de atraer tráfico a nuestra web. Sin embargo, lo que no nos dice el experto es que el éxito del Marketing de contenidos se fundamenta en la calidad de la Información, en la calidad de los contenidos, en la calidad de lo que escribimos. Y no solo porque Google prefiera indexar contenido de calidad, sino porque los lectores prefieren leer contenido de calidad. Uno de los principales atributos de la Información periodística es la Novedad. Las noticias son hechos relevantes y novedosos. Las noticias son información de actualidad, que aporta algo nuevo al conocimiento de un hecho o de una disciplina. Los periodistas sabemos bien que en los medios de comunicación no se admite una información que no es noticia. La novedad es algo intrínseco a la información periodística y tiene que serlo a los blogs. Que tengamos un medio de comunicación en Internet, con una audiencia que no puede considerarse masiva y que es de información especializada, que tengamos un blog no significa que no tengamos la obligación de ofrecerle a nuestros lectores una información novedosa, de actualidad y de calidad. Recomendación: escribe artículos que aporten algo nuevo a la información que tienen tus lectores. No te conformes con hacer artículos escritos para Google. Si necesitas ayuda en la redacción de contenidos ya sabes que puedes contratar mis servicios de Copywriter.\nVeamos ahora cómo estructurar la información para escribir un post atractivo. Los lectores no tienen ni tiempo ni ganas de leer algo que no les aporta nada nuevo. Si han llegado hasta tu blog es porque has hecho un buen trabajo en la difusión de tu artículo en las redes sociales y con el posicionamiento en buscadores (SEO). Hasta ahí todo perfecto. Pero si tus visitas llegan al artículo y comienzan a leerlo y se van es porque lo que han encontrado no les interesa. Por tanto, tenemos que conseguir dos cosas para que sigan leyendo y para que consuman otros contenidos que tienes en el blog. Por una parte hay que conseguir enganchar su atención durante las diferentes partes del post. Para eso tienes que escribir tu artículo introduciendo de vez en cuando llamadas de atención como titulares y destacados para que el lector fije su mirada y vea que existen motivos para seguir leyendo. Por otra parte, tienes que estructurar la información para ofrecerle lo más importante al principio y lo menos importante al final. Desde el titular hasta la conclusión todo tiene que tener sentido. En el titular tienes que destacar la información más relevante, la novedad, y de forma atractiva. No se trata de hacer un eslogan, se trata de hacer un titular periodístico breve y que recoja aquello que puede interesar a tu lector. En el primer párrafo, lo que en periodismo se llama entradilla o lead, hay que concentrar toda la información que tenga interés para tu lector. Allí se concentrará toda la noticia porque si no tiene tiempo para leer las mil palabras que has escrito, por lo menos que lea ese párrafo y confía en que será tan interesante que después regresará a leer el resto. La entradilla del artículo está normalmente en la home del blog, en esos resúmenes que aparecen junto con todos los titulares. Los párrafos de la noticia tienen que estar escritos en orden descendente. La información más relevante se pone en los primeros párrafos y la menos relevante en los últimos. Y como quieres que tu lector regrese, al final haz un resumen de la información más importante. Dentro de cada párrafo hay que hacer destacados para la vista se centre en lo importante. Recomendación: escribe todo el artículo y luego destaca la información relevante. Con todo ese trabajo hecho puede que tengas que mover algún párrafo de sitio, colocar lo más importante al principio y finalmente hacer la entradilla y los titulares. Así lo hacen los periodistas. Si necesitas un buen copy para tu blog puedo ayudarte a encontrarlo.\nConsejo: escribe en un papel las cinco o seis preguntas y sus respuestas antes de sentarte a escribir. Luego no te olvides de incorporar esa información a lo largo del artículo. Y siempre habrá unas respuestas más importantes que otras, ordénalas. ¿Quieres saber cuánto cuesta contratar un copy para tu blog? Estas son las reglas básicas del Periodismo que debemos recuperar para escribir un post atractivo. Y luego, no te olvides de repasar tu artículo para ir incorporando entre párrafo y párrafo una llamada a la acción, repetir de vez en cuando la keyword que quieres posicionar y moverlo en las redes sociales. Así tu artículo será atractivo para tus lectores y atractivo para Google.\nEn resumen, si quieres tener éxito en tu Estrategia de contenidos tienes que recuperar las técnicas de redacción periodística de toda la vida. Tus artículos tienen que ofrecer información novedosa, bien estructurada y que responda a las cinco o seis preguntas básicas del Periodismo: qué, quién, cómo, dónde, cuándo y por qué. Y ya que eres capaz de hacer todo esto, no te olvides ahora de que Google es el primero que leerá tu artículo y por tanto tienes que seducirle con las técnicas de SEO que ya conoces.


El cine confirma la debilidad del "Desafío bajo cero" y "Los 4400"\nAudiencias martes El cine confirma la debilidad del "Desafío bajo cero" y "Los 4400"\n"Hora Cero" debuta con éxito en late night\nTVE, la gran beneficiada de la jornada\nTelecinco se apunta su quinta victoria consecutiva en martes, ayer con un 20.7% de cuota (pierde 2 puntos respecto la semana pasada debido a la considerable bajada de su franja nocturna). TVE-1 recupera la segunda plaza y se coloca a menos de 1 punto de su rival con un 19.8% de share (sube hasta 3.5 puntos gracias a su liderazgo del prime time y late night).\nAntena 3, por su parte, recae a la tercera posición con un 17.4% de share (2.1 puntos menos que el martes pasado, si bien entonces contó con el arranque de la Champions League). A continuación se sitúan la Forta con un 14.6% de cuota (1 punto más), Otras con un 13.3% (una décima menos), Cuatro con un 7.2% (medio punto más), La 2 con un 5% de share (0.7 puntos menos) y laSexta con un 1.9% (una décima menos).\nEn el acumulado de septiembre, Telecinco mantiene el liderazgo con una media del 21.2% de cuota de pantalla, seguida de Antena 3 (17.7%) y TVE-1 (17.6%). La cadena pública se queda a sólo una décima de la emisora de Planeta gracias a sus últimos datos. Por detrás están las Autonómicas (14.6%), Otras (14.2%), Cuatro (6.6%), La 2 (5.1%) y laSexta (2.8% de share).\nEl cine deja en evidencia al "Desafío bajo cero" y "Los 4400"\nEl nuevo concurso-reality de patinaje artístico con famosos, “El desafío bajo cero” y la segunda temporada de la serie de ciencia-ficción “Los 4400” se perfilan ya como los primeros grandes tropiezos de este curso 2006/07.\nEl programa de Telecinco que conduce Manel Fuentes estrenó sin acierto su nueva ubicación en martes, ya que bajó 1.3 puntos en relación a su debut del miércoles pasado, se quedó a 2.8 puntos de la media de la cadena durante el día, a 2.1 puntos de la barrera psicológica del 20% de share y, sobre todo, empeoró esta franja de Telecinco en más de 10 puntos respecto a lo que cosechaba “Hospital Central”.\nMientras, la ficción norteamericana de Antena 3 ha tenido un regreso a la parrilla más que decepcionante, después del éxito obtenido la temporada pasada (cuando superó los 5 millones de espectadores y el 30% de cuota). Esta vez, los nuevos capítulos de “Los 4400” apenas cuentan con el respaldo de la audiencia y, además, ayer no aprovecharon la menor competencia que tenían en frente (anotó 2.8 puntos menos que la semana pasada).\nA partir de aquí, la gran beneficiada de la noche fue TVE con el cine. La cadena pública lideró esta franja con “El coleccionista de amantes”, título de hace casi 10 años (1997) y que ya ha sido emitido en numerosas ocasiones por televisión. Así, el thriller protagonizado por Morgan Freeam y Ashley Judd aprovechó la debilidad de sus rivales para marcar un notable registro (hasta 9.2 puntos más que la miniserie de terror “Rose Red” en esta franja hace siete días).\nEn Cuatro, la serie de médicos “Anatomía de Grey” mantiene sus buenos datos (supera en 4 puntos la media de la cadena durante el día) pese a las subidas y bajadas de las demás ofertas (mejora 1.9 puntos en su primer capítulo pero cede 2.1 puntos en el segundo respecto al martes pasado).\nEn La 2, aceptable regreso del veterano contenedor de cine presentado por Cayetana Guillén Cuervo, “Versión Española”, que mantiene los datos que han reportado a la cadena pública este verano las películas de terror de “Alucine”. En laSexta, el concurso de monólogos con famosos, “El Club de Flo”, eleva su último registro en seis décimas de cuota y supera en 0.8 puntos la media de la cadena privada.\n-\tCine: "El coleccionista de amantes": 3.302.000 y 21.8%\n- "Operación Triunfo: El casting": 2.947.000 y 19.7%\n- "El desafío bajo cero": 2.802.000 y 17.9%\n- "Homo zapping news": 3.129.000 y 19.3% (máximo)\n-\t"Los 4400": 2.580.000 y 15% / 2.039.000 y 13.5%\n-\t“Anatomía de Grey”: 1.881.000 y 11% / 1.760.000 y 11.2%\n-\t“Versión Española: Nubes de verano”: 938.000 y 6.9%\n-\t“El Club de Flo –repetición-”: 452.000 y 2.7%\n"Hora Cero", mejor estreno de late night en TVE de las últimas temporadas\nEl nuevo espacio de reportajes de actualidad “Hora Cero” se convirtió ayer en el mejor estreno de late night de TVE de los últimos años. El programa, que dedicó su primera emisión a la figura del ex alcalde de Marbella y actual pareja de Isabel Pantoja, el polémico Julián Muñoz, lideró su franja (de 00:30 a 01:15 horas) con claridad por delante de espacios consolidados como “TNT” o “Buenafuente”.\nAsí, el programa que conduce Yolanda Flores en Telecinco fue la segunda opción pero, al menos, consiguió el aprobado y remontó en casi 3 puntos el dato de su discreto predecesor en la parrilla. Por su parte, el late show de Antena 3 cayó a uno de sus datos más bajos hasta la fecha (hata 5.3 puntos menos que en su regreso del martes pasado), en buena parte arrastrado por el débil prime time de la cadena.\nEn la medianoche de Cuatro, la serie norteamericana “Queer as folk” se mantiene en sus registros aceptables y supera de nuevo la media de la cadena (ayer en 1.4 puntos de cuota). A partir de las 01:00 horas, el magacín que presenta Eva Hache sigue la estela de su predecesor e incluso eleva en medio punto su dato del martes pasado.<p\n-\t“Hora Cero: Ascenso y caída de Julián Muñoz”: 1.492.000 y 25.1%\n-\t“Las alas de la naturaleza”: 423.000 y 15.9%\n-\t"TNT”: 917.000 y 20.8%\n-\t“Aquí se gana”: 209.000 y 13.2%\n- "Buenafuente”: 956.000 y 14.3%\n- "Buenas noches y buena suerte": 167.000 y 10%\n- "Queer as folk": 800.000 y 8.6%\n- “Noche Hache”: 251.000 y 8.2%\n- "Cuatrosfera": 131.000 y 7.9%\n- “La mandrágora”: 79.000 y 1.8%\n- “Ley y orden”: 144.000 y 5.8%\n- Cine: “Sí, quiero”: 129.000 y 7.7%\n-\t"Pocholo Ibiza 06": 243.000 y 2.2%\n-\t"Los Soprano": 50.000 y 1.1%\n- "Turno de guardia": 46.000 y 2.3%\nSube la tarde de Antena 3\nLa cadena de Planeta mejora ayer de forma notable sus registros en la franja de tarde. Así, “En Antena” alcanza su mejor registro hasta la fecha (2.4 puntos más que el día anterior) y, por primera vez, supera la media de Antena 3. El magacín que conduce Jaime Cantizano sometió a la prueba del polígrafo a Denia Apolinar, supuesta ex amante y madre de un hijo del cantante Francisco.\nA partir de las 19:15 horas, “El Diario de Patricia” y el concurso “¿Quién quiere ser millonario? también suben, éste último como espacio más competitivo de la cadena en la tarde y líder ayer de su franja de emisión. En la sobremesa, “El precio justo” es el único que no eleva sus datos ya que todavía no consigue hacer frente a “Aquí hay tomate” en Telecinco.\nEn La Primera de TVE, la segunda temporada de "Amar en tiempos revueltos" continúa sumando adeptos, mientras que el culebrón latinoamericano "La Tormenta" bate ayer su récord tras superar por primera vez la barrera psicológica del 20% de share.\nEn Cuatro, el serial de BocaBoca “Amistades peligrosas” se traslada desde ayer a la franja matinal de los fines de semana tras no cuajar en la sobremesa de lunes a viernes. La cadena reestructura su franja vespertina con la inclusión de la serie norteamericana “Embrujadas”, que obtiene mejores datos que "Amistades peligrosas". Mientras, el concurso “Alta tensión” mantiene su buen rendimiento.\n- “Aquí hay tomate”: 3.259.000 y 27%\n- “Yo soy Bea”: 2.929.000 y 29.4%\n- “Gran Hermano -resumen-”: 1.641.000 y 19.7%\n- “A tu lado”: 1.292.000 y 19.5%\n- “¡Allá tú!”: 1.576.000 y 19.3%\n- “Amar en tiempos revueltos”: 2.061.000 y 17.8%\n- “La tormenta”: 1.940.000 y 20.8% (máximo)\n- “España directo”: 1.207.000 y 17.8%\n- "Gente": 1.511.000 y 18.2%\n- “El precio justo”: 1.615.000 y 14.1%\n- “En Antena”: 1.469.000 y 17.8% (máximo)\n- "El diario de Patricia: Embarazada y abandonada": 1.366.000 y 20.1%\n- “¿Quién quiere ser millonario?”: 1.969.000 y 21.4%\n- “Friends”: 700.000 y 5.5% / 992.000 y 7.8%\n- “Embrujadas”: 658.000 y 5.6%\n- “Channel nº 4”: 540.000 y 6.2%\n- “Alta tensión”: 477.000 y 7.3%\n- “Crossing Jordan –reposición-”: 454.000 y 5.4%\n- “Diario del analista catódico”: 165.000 y 1.3%\n- “Padre de familia”: 211.000 y 1.6% / 306.000 y 2.4%\n- “Navy, investigación criminal”: 130.000 y 1.1%\n- “Ley y orden”: 166.000 y 1.7%\n- “El abogado”: 179.000 y 2.3%\n- “El mundo según Jim”: 163.000 y 2.5%\n- “El rey de Queens”: 155.000 y 2.4%\n- "El Intermedio": 246.000 y 2.3%\n- "SMS": 276.000 y 2%\n- “Saber y ganar”: 1.260.000 y 9.7%\n- “Grandes documentales”: 691.000 y 5.7%\n- "Frontera límite": 514.000 y 4.8%\n- “Alienators”: 281.000 y 3%\n- "Increíbles M. Ripley": 283.000 y 3.4%\n- "Náufragos": 253.000 y 3.6%\n- "Oliver y Benji": 210.000y 3.2%\n- “Dos hombres y medio”: 212.000 y 3.3%\n- “Blossom -reposición-”: 250.000 y 3.5% / 272.000 y 3.1%\n- “Smallville –reposición-”: 438.000 y 3.7%\n- “Miradas 2”: 256.000 y 3.4%\nManuel Torreiglesias, Ana Rosa Quintana y Jorge Fernández se reparten el control matinal\nTVE-1, Telecinco y Antena 3 se alternan el liderazgo de la mañana del martes. Así, el espacio de salud de Manuel Torreiglesias, “Saber vivir”, es la primera opción de 10:30 a 11:15 horas. A partir de esta hora, “El programa de Ana Rosa” es líder hasta las 12:40 horas, momento en el que “La Ruleta de la Suerte” con Jorge Fernández se hace dueño absoluto de su franja de emisión hasta las 14:00 horas.\nEn cuanto a las tertulias matinales, empate técnico ayer entre “Los Desayunos de TVE” y “La mirada crítica” de Telecinco, mientras que “Ruedo Ibérico” en Antena 3 sigue sin plantar cara a sus rivales.\n- “La mirada crítica: Eduardo Zaplana”: 297.000 y 17.8%\n- “El programa de Ana Rosa”: 1.053.000 y 24.7%\n* "Karlos Arguiñano en tu cocina": 2.089.000 y 24%\n- “Los desayunos de TVE: Peter Caruana”: 274.000 y 17.6%\n- “Saber vivir”: 504.000 y 24.7%\n- “Por la mañana”: 703.000 y 19.6%\n- “Corazón de verano”: 2.215.000 y 19.1%\n- “Shin-Chan”: 348.000 y 18.6% / 392.000 y 20.7%\n- “Ruedo Ibérico: José Blanco”: 182.000 y 11.5%\n- “Tierra de pasiones”: 168.000 y 7.8%\n- “Tal para cual”: 269.000 y 9.4%\n- “La Ruleta de la suerte”: 1.355.000 y 27.5%\n- “Los Simpson”: 2.241.000 y 24.6% / 2.934.000 y 25.8%\n- "Surferos TV": 152.000 y 9.6%\n- "Buffy, cazavampiros": 146.000 y 7.7% / 172.000 y 7.4%\n- "Rebelde way": 181.000 y 5.7% / 302.000 y 5.5%\n- “Aquí hay trabajo”: 83.000 y 5.4%\n- “La aventura del saber”: 73.000 y 3.9%\n- Cine: "Acampa como puedas": 133.000 y 5%\n- "Loco mundo Tex Avery": 128.000 y 2.9%\n- “Arthur”: 301.000 y 4.4%\n- “Oliver y Benji”: 462.000 y 4.7%\n- "El chavo del ocho": 392.000 y 3.3%\n- "El intermedio -repetición-": 47.000 y 3.2%\n- "Habitación 623 -repetición-": 19.000 y 1.2%\n- “Juicio de parejas -repetición-”: 22.000 y 1.1%\n- “Hoy cocinas tú”: 28.000 y 1.2%\n- “No sabe, no contesta”: 58.000 y 1.8%\n- “Un país de chiste”: 34.000 y 1.3%\n• Telediario 1: 22.3% y 2.852.000\n• Antena 3 Noticias 1: 21.7% y 2.776.000\n• Informativos Telecinco 14:30 h: 18.9% y 2.248.000\n• Noticias Cuatro 1: 3.4% y 365.000\n• Antena 3 Noticias 2: 24% y 3.055.000\n• Telediario 2: 20% y 2.584.000\n• Informativos T5 21:00 h: 16.7% y 1.941.000\n• Noticias Cuatro 2: 6.4% y 815.000\n• La 2 Noticias: 5.7% y 945.000\n• La Sexta Noticias 20 h: 1.6% y 124.000\n- Telediario Matinal (TVE-1): 18% y 255.000\n- Noticias de la mañana (Antena 3): 16.9% y 122.000\n- Informativo T5 matinal (Telecinco): 16.6% y 206.000\n- Menudo Recuatro (Cuatro): 7.3% y 123.000\n- Hoy cocinas tú -rep- (laSexta): 2.1% y 41.000\nAudiencias anteriores: Las series de Latre y Almodóvar arrancan con buen pie


El desayuno puede ser una comida difícil de comer, ya que a menudo le falta tiempo por la mañana y su apetito también puede verse reducido si tiende a levantarse muy temprano y mareado. Aún así, el desayuno puede ser útil para nutrir el cuerpo y despertar su cerebro para que se sienta más alerta y listo para comenzar el día con un estado mental productivo.\nSi tienes hijos o no trabajas en casa y necesitas ir a la oficina (¡especialmente si es un viaje largo!), Puede ser aún más difícil reservar unos momentos para preparar al pequeño: el almuerzo, lo que sea que quieras. siéntate. coma en una mesa o incluso algo que sea portátil para disfrutar mientras viaja.\nEs por eso que preparar el desayuno la noche anterior para que esté listo cuando lo necesite por la mañana puede ser una excelente manera de ahorrar tiempo y energía, además de dinero. ¡No correrá a su café local una vez que su estómago comience a retumbar! Aquí hay algunas ideas para el desayuno para preparar sus comidas durante la noche para una mañana dulce y nutritiva.\nLa avena tiene un alto contenido de fibra porque los carbohidratos son complejos, en lugar de refinados, por lo que la avena lo mantendrá lleno por más tiempo y tardará más en digerir. Además, la fibra lo mantiene estable y mejora la salud intestinal para una mejor inmunidad.\nPuedes hacer una gran cantidad de avena durante la noche y dejarla enfriar en el frigorífico mientras duermes. ¡Conveniente! Cuando llegue la mañana, simplemente agregue ingredientes, como frutas frescas, nueces y semillas. Está listo en unos minutos o menos y es un desayuno abundante que le ayudará a tener energía para el largo día que le espera.\nOtra opción de desayuno frío es el pudín de chía para la noche, que es pegajoso, abundante y rico en textura para mantenerte lleno. Las semillas de chía contienen grasas saludables, como los ácidos grasos omega 3, para reducir la inflamación en el cuerpo y reducir el riesgo de diversas enfermedades (como enfermedades cardíacas y demencia), así como para mejorar aún más la saciedad.\nVuelve a jugar con las coberturas: almendras, pistachos, bayas, rodajas de plátano, mango y más. Incluso puede picar una barra de proteína Quest o las tazas PB para espolvorear encima cuando le gusten los dulces.\nEnsalada De Desayuno Mason Jar\nSí, definitivamente puedes desayunar una ensalada, siempre que sea «inspirada en el desayuno». Por ejemplo, cree una base de vegetales verdes, como rúcula, espinaca o col rizada, luego coloque las coberturas en un frasco de conservas para mantenerlas en el refrigerador durante la noche. Puede combinar alimentos con alto contenido de proteínas y fibra, como frijoles y garbanzos, pollo en rodajas, tofu en cubitos o pescado enlatado, y otras verduras y frutas en rodajas de colores brillantes. Simplemente agregue el aderezo solo por la mañana; no quiere que la ensalada se quede en el refrigerador y se empape durante la noche.\nEn caso de necesidad, siempre puedes tener un batido de proteínas listo para beber.\nPrepare una bolsita de batido en el congelador la noche anterior a una mañana ajetreada. Divida sus frutas y verduras congeladas favoritas en una bolsa Ziploc para que estén listas para usar. Divide las nueces y semillas de tu elección en otra bolsa Ziploc y guárdalas junto a la licuadora, listas para usar.\nLuego, por la mañana, todo lo que tiene que hacer es echar el contenido en la licuadora, agregar un líquido como base (piense en leche no láctea o agua de coco, por ejemplo), así como una proteína en polvo, como la proteína en polvo Quest. ¡Está listo en minutos y puedes beberlo mientras viajas!\nEtiquetado:alimentos para el desayunobatido de proteinasComidacomidasdesayunodesayuno energizadodesayuno proteicodesayuno rápidodesayuno rico en fibradesayuno saludableDesayunosenergíaensalada de desayunoensalada de desayuno tarro de albañilfibraganarLosmañanamejoresnocheparaporpreparación de la comidaprepararproteínapudín de chía\nEntrada anterior👩🍳 Galletas De Mantequilla De Mantequilla Keto + VIDEO – (harina de coco)\nEntrada siguienteManeje sus síntomas de la menopausia con su dieta\nJugos vs batidos: ¿cuál es más saludable?\nMandy Richard agosto 17, 2021


marzo 2018 - Universitat Popular\nLas mujeres de #UPValència toman la palabra\nCuatro generaciones de mujeres, 47 participantes de la Universidad Popular de Valencia, han dado sus testigos de vida para conformar un archivo audiovisual con más de 70 horas de entrevistas y más de 5000 fragmentos de grabacions sobre diferentes temáticas que han afectado o interesado las mujeres.\nEn un acto celebrado en el centro Cultural La Beneficencia de Valencia, la Universidad Popular presentó la segunda fase de este Archivo de Igualdad y memoria que se puede consultar en la web: http://igualtatimemoria.universitatpopular.com/web/home/\nLas mujeres participantes, a la presentación, pusieron de manifiesto la necesidad de que las voces de las mujeres sea escuchada y pueda transferirse los conocimientos y perspectivas de unas a otras generaciones. “Nos sentimos protagonistas de la historia, por fin”, explicaban. “Es emocionante saber que tu testigo, la perspectiva de las mujeres, se reconoce y queda ahí, a un archivo, para que generaciones futuras puedan escucharlo y conocer de primera mano cómo ha sido la vida de las mujeres, nuestra historia” decían.\n“Las mujeres hemos tenido mucho de éxito -assenyalàven- teniendo en cuenta que a nuestras generaciones si alguien estudiaba en casa eran nuestros hermanos, y sólo porque eran del género masculino. Las mujeres lo hemos tenido muy difícil pero en la Universidad Popular no sólo muchas han podido aprender a leer y escribir, nos hemos pogit superar más allá del que pensábamos. Ahora leemos y recitamos poesía. La Universidad Popular ha sido de gran ayuda para que se hiciera justicia social”, señalaron.\nSe trata de un archivo audiovisual de memoria oral de las mujeres, desarrollado en colaboración con la FEUP (Federación Española de Universidades Populares) y financiado con cargo al IRPF destinado a fines sociales. En esta segunda fase el archivo existente, creado en 2016/17, se incrementará con las entrevistas realizadas a 31 mujeres participantes de seis centros de la Universitat Popular: La Torre, Trafalgar, El Palmar, Orriols, Russafa y Sant Isidre.\n“El proyecto tiene por objeto recuperar la memoria colectiva de las mujeres basándose en tres pilares: escuchar para comprender, conservar para no olvidar y difundir para crecer”, ha explicado la concejala de Igualdad y Políticas Inclusivas del Ayuntamiento de València y presidenta delegada de la Universitat Popular, Isabel lozano. “Esta segunda edición –que llevamos a cabo después del éxito de la primera- sigue recogiendo historias de vida —ha continuado Lozano—, pero esta vez centradas en la integración personal, social y laboral de las mujeres. Este hecho ha permitido indagar sobre la vida laboral, tipología de trabajos a los que se dedicaban las mujeres, medios de búsqueda e inserción laboral, condiciones, metas y obstáculos, desempleo y movilidad, entre otros aspectos”.\nAdemás, el trabajo desarrollado ha permitido abordar detalles relativos a la formación de las mujeres, oportunidades, formas de acceso, orientación educativa y abandono de estudios, entre otros, según ha explicado Lozano. La temática central de esta fase del proyecto ha recogido también testimonios acerca de la reproducción y la sexualidad, la infancia, los malos tratos, abusos, miedo, solidaridad y vida cotidiana.\n‘Obrir portes, encendre cors’ recoge “la singularidad de entornos como el del Pueblo de València de El Palmar, una isla hasta la construcción de la carretera que hoy conocemos, y la vida de sus mujeres, en relación a la cultura local de la pesca en la Albufera como medio de vida”, ha dicho Lozano.\nA través de entrevistas se ha obtenido abundantes testimonios de prácticas sostenibles de la vida doméstica como el reciclaje, el trueque o las imposiciones sociales en virtud de la identidad de género. Dichas conversaciones se han realizado a mujeres nacidas entre 1930 y 1977, con 47 años de diferencia entre la mayor y la más joven, algo que ha aportado la visión de cuatro generaciones y con ello las vivencias de mujeres en diferentes momentos históricos. Este largo periodo abordado permite ver patrones que se transmiten y cambios que se han producido.\nLas entrevistas íntegras de la segunda fase aportan alrededor de 50 horas de grabación en vídeo que se pueden consultar seccionadas por temas en la web del proyecto: http://igualtatimemoria.universitatpopular.com/web/home/\nLa información que ofrecen las conversaciones ha sido transcrita e indexada para facilitar la búsqueda por temas concretos. Con las nuevas entrevistas de esta segunda fase, que se suman a las realizadas e indexadas en la primera fase del proyecto, se han generado 4.684 fragmentos de temas de las vivencias relatadas y 1.324 descriptores que forman el tesauro. Así pues, el proyecto, sumando ambas fases, nos proporciona 74 horas de grabación de 47 mujeres, 5.449 fragmentos y 2494 descriptores.\n“Con esta segunda edición, el archivo de igualdad y memoria ‘Obrir portes, encendre cors’ de la Universitat Popular de València adquiere una importante significación, al permitir transmitir a las futuras generaciones los testimonios directos sobre la vida de las mujeres en relación a numerosos aspectos que contribuirán sin duda a un mejor conocimiento y análisis del pasado y del presente para la construcción del futuro”, ha concluido la concejal Lozano.\nJuegos populares con más de 200 niñas y niños de Ciutat Vella\nLa Universidad Popular comparte juegos populares con más de 200 niños y niñas de Ciutat Vella. Las relaciones intergeneracionales son para la Universidad Popular una metodología importante en la dinamización de la participación social.\nEn Ciutat Vella participamos activamente a la Jornada de Juegos Populares de [email protected] que cada curso organiza la Junta Municipal de Ciutat Vella.\nUna jornada en la cual las personas más mayores comparten juegos y conversación con las más menudes, desde Infantil hasta el último ciclo de Primaria. Con esta actividad, en la que también participan las residencias de personas mayores del barrio, se genera un punto de encuentro de diferentes entidades e instituciones del barrio, favorecemos la transferencia de conocimiento entre generaciones, fomentamos que las personas menudes y las grandes se acercan, dialogan, se entiendan, se respetan mutuamente desde la convivencia, promovemos que personas de diferentes edades y por lo tanto con rutinas que normalmente no coinciden en espacio y tiempo puedan encontrarse y hacer cosas juntas, favorecemos que las personas del barrio se conozcan y se reconozcan cuando vuelven a encontrarse en la calle, al mercado, en el parque; damos la ocasión a las personas mayores de conocer el entorno escolar actual, a las maestras y los maestros de su barrio, la tarea que hacen, y a los menuts conectar con las personas de su entorno con experiencia y conocimientos a contar. No sólo es una jornada divertida, es una jornada de afectos y de generación de tejido social, de aprendizaje y de intercambio muy valiosa para todas y todos.\nLas formadoras de #UPCiutatVella se han encargado además de hacer cada curso el cartel de la jornada y el aula de Tabal y Dulzaina de la UP ha participado con su interpretación. Las personas mayores han preparado previamente un circuito de juegos populares escogidos: Sambori, canicas, chapas y pies quietos. Y han dinamizado y participado en una sesión de diálogo, dentro de la jornada, al palacio de Pineda, donde mayores y menutshan intercambiado experiencias con todas las etapas, desde Infantil a sexto de Primaria.\nToda la escuela ha realizado el circuito de juegos y diálogo trazado desde el patio del CEIPSanta Teresa a la plaza de Carmen y el palacio de Pineda, en grupo mezclados con alumnado de diferentes edades.\nMás de 70 horas de historias de vida de las mujeres\nEl proyecto reúne más de 70 horas de historias de vida de 47 mujeres\nCUATRO GENERACIONES DE MUJERES AMPLÍAN EL ARCHIVO DE MEMORIA E IGUALDAD DE LA UNIVERSITAT POPULAR\nLa Universitat Popular de València presenta la segunda edición del proyecto ‘Obrir portes, encendre cors’, el próximo martes 27 de marzo, a las 18.30 horas, en el Centre Cultural La Beneficència.\nLas entrevistas íntegras aportan alrededor de 50 horas de grabación en vídeo que se pueden consultar seccionadas por temas en la web del proyecto: http://igualtatimemoria.universitatpopular.com/web/home/\n“Del campo a la mesa” un taller de consumo y producción agroalimentaria\nEl próximo martes 27 se inicia en nuestro centro #UPRussafa, en la Calle Denia, el taller “Del campo a la mesa por otros caminos”, una acción formativa de dos sesiones, que surge a partir de la capitalidad mundial de València en alimentación sostenible, que se centrará en la producción y el consumo agroalimentario responsable.\nLos ponentes del taller son Carles Rodrigo Alfonso (Centre Rural Informació Europea), Anna Alemany (Cooperativa La Crisopa de Llíria) y Ángel de Valeriano (Quesería Quesería Artesana Los Corrales de Almedíjar).\nEl taller es gratuito, no requiere inscripción previa y la entrada es libre hasta completar aforo.\n#UPalimenta #Valènciacapitalmundial #alimentaciósostenible\nLas mujeres gitanas toman la palabra en #UPBenicalap\nLa Universitat Popular de Benicalap ha puesto el centro de atención en la conquista del espacio público por parte de las mujeres, con motivo de los actos de conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres.\nEl centro #UPBenicalap ha organizado un acto de reivindicación feminista junto con la Federación Autonómica de Asociaciones Gitanas de la Comunidad Valenciana (F.A.G.A.) y la Asociación de Mujeres Gitanas ROMI de Valencia, y ha ofrecido una charla bajo el título “A la conquista del espacio … público. ¿Realidad o ficción?, un espacio en el que las mujeres gitanas dan su testimonio de vida.\nEl acto concluyó con la elaboración de un mural por parte de las mujeres participantes, en el que poder reflejar las diversas voces y el sentimiento de las participantes en relación al tema central abordado.\nTodas juntas #arte #diversidad\nEl centro de la Universitat Popular de #UPTrafalgar ha organizado una exposición de pintura con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres, desde una perspectiva intercultural.\nEl rostro actúa como símbolo de identidad de la persona y a partir de él en la exposición podemos ver todo tipo de rostros de distintas etnias, incluso el propio rostro de cada [email protected] que visita la exposición, ya que a modo de instalación se ha colocado un espejo en el recorrido que permite a las personas visitantes unir la imagen de su cara a los rostros diversos que pueden verse en la muestra.\nLa iniciativa utiliza la imagen femenina para enfatizar su valor de la diversidad e incidir en el empoderamiento de las mujeres.\n“Las mujeres que dejan huella” es la exposición que han preparado participantes de Pintura y Dibujo, Cerámica y Artesanía del centro #UPMalvarosa con motivo del #8M. la muestra estarà abierta, en horario de apertura del centro UP, hasta finales de marzo. La exposición es fruto de un trabajo colectivo en el que se han utilizado diferentes técnicas y materiales como óleos, acrílicos, barro, paneles cerámicos, cocidos con diferentes técnicas, tapones, cartón, alambre, corcho, plásticos y papel, entre otros.\nRecuperamos canciones, recetas y juegos sufragistas inéditos\nLos grupos la actividad de inglés han realizado un interesante trabajo de investigación sobre canciones, juegos de mesa y recetas de cocina de las sufragistas inglesas de principios de siglo XX.\nLa Universidad Popular de Rovella celebra, del 26 al 28 de marzo, la conmemoración de un siglo de la consecución del voto femenino en Inglaterra, una celebración de las sufragistas, de su lucha, sus sacrificios en beneficio de las mujeres y su éxito al hacer posible el sufragio femenino.\nLas actividades están organizadas desde los grupos de la actividad de inglés del centro, que han realizado un interesante trabajo de investigación sobre canciones inéditas, juegos de mesa y recetas de cocina de la Inglaterra de principios de siglo XX.\nCelebramos a las sufragistas cuando se cumple un siglo de la consecución del voto femenino en el Reino Unido con un taller en que se podrá aprender y cantar canciones inéditas que cantaban las sufragistas, recoger recetas de cocina de los platos más comunes de la Inglaterra de principios de siglo, jugar a juegos de mesa sufragistas y recorrer su historia a través de la exposición que #UPRovella ha organizado.\n📍#UPRovella. Arabista Ambrosio Huici, s/n\n📆 26 de marzo de 2018\n📷Exposición sobre la historia del sufragio femenino\n📔 🥧 Presentación del libro “Recetas sufragistas”\n📆 27 de marzo de 2018\n🎶 Taller intercultural Musical “Music and Women”\n🎲Juegos de mesa sufragistas.\n📆 28 de marzo de 2018\n📽 Cineforum “El feminismo en la actualidad”, a cargo de los grupos de Formación General de la UP Rovella. Película: “Verdad verdadera”, sobre las abuelas de la plaza de Mayo.\n📽 Cineforum “Ángeles de hierro” sobre las sufragistas norteamericanas.\n🏅 Clausura del mes de las mujeres


⊛ Los 13 Mejores Organizadores Pulseras Y Relojes 【Opiniones】\nLos mejores 13 Organizadores Pulseras Y Relojes.\nOrganizador pulseras y relojes: Completo análisis para ejecutar la mejor compra\n¿Qué organizadores pulseras y relojes comprar?\nProfundo exámen para organizador pulseras y relojes. Grandes expertos estudian las 13 principales versiones de las marcas más exclusivas y hallan los mejores chollos para ti. No corras riesgos en el momento de adquirir on line pulseras relojes, con nuestra selección te ahorrarás horas de búsqueda y investigación, estás en el lugar perfecto para resolver todas tus dudas y comprar online con precios chollos.\n1. Comparativa de los 13 mejores organizadores pulseras y relojes\n1. Caja de Almacenamiento de Reloj 10 Ranuras Caja de Soporte de Exhibición de reloj Pintura en Aerosol roja Brillante Joyería de Madera Maciza Organizador de Colección de Pulseras con Tapa de Vidrio\n2. SONGMICS Soporte Desmontable para Joyas Exhibidor para Pulseras JDS008\n3. 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Esta elegante y elegante caja de reloj de 10 ranuras rescatará sus relojes de su antiguo destino de dejarlos en el tocador o arrojarlos en un cajón.\n【Caja de reloj Hecha de Madera Maciza】 Hecho de madera roja con pintura en aerosol brillante de madera maciza, no solo duradera sino clásica. La fina madera roja preciosa encaja perfectamente con los elegantes y delicados relojes de mujer.\n【Protección Eficaz】 El forro de terciopelo suave acaricia sus tesoros y evita que se rayen. Protección más eficaz contra suciedad, arañazos o daños en los relojes.\n【Amplia Aplicación】 Esta caja de almacenamiento de relojes es perfecta para uso personal (hombres, mujeres, damas) y para tiendas de relojes, evitando que sus relojes se llenen de polvo. Un gran regalo para cualquier celebración o festival como graduación, Navidad, cumpleaños, promoción, vacaciones, jubilación, etc.\nOpinión de un comprador: Ottima scatola ben rifinita, più bello dal viva che in fotografía.\nDimensión del producto ensamblado: Barra Redonda arriba: longitud 25,4 cm, altura 16 cm Barra Redonda arriba: longitud 20,7 cm, altura 12 cm\nDiámetro del palo redondo: 4,7 cm Tamaño de la bandeja abajo: 13,8 x 9,2 cm, Peso neto: 368 g, Peso bruto: 531 g\nOpinión de un comprador: Llevaba tiempo intentando encontrar algo para colocar los relojes, pero las cajas las veía más incómodas. Por lo que he encontrado esto y es más util, puesto que es tan solo sellar el reloj y ponerlo.\nEs de "epidermis" y está teniendo un buen tacto, también se encuentra lleno de algún tipo de cojín.\nYo poseo puestos de trabajo 7 relojes pero creo que se podrían colocar hasta 10.\nLa única queja que le puedo colocar es que una vez que quitas los relojes se queda manifiesta la forma.\nBUZIFU Expositor Pulseras Terciopelo de 3 Niveles, Organizador para Pulseras Collares Diademas, Soporte Relojes con 3 Barras Desmontables, Organizador de Coleteros para Casa o Tienda(Negro)\n【MATERIAL SUAVE Y ELEGANTE】-- Buena terminación de acabado, buen tacto y muy agradable a la vista. El recubrimiento de una tela parecida al terciopelo hace que las pulseras no resbalen y no se rayen. La superficie de terciopelo artificial negro, que contrasta con las joyas relucientes, puede resaltar tus preciosas joyas y relojes relucientes.♠\n【DISEÑO INGENIOSO】-- Gracias a sus tres niveles, este organizador de pulseras tiene mucho sitio para poner todas las pulseras o relojes. El diseño escalonado tridimensional no ocupa mucho espacio. También se pueden colocar otros artículos pequeños en la base, para que el tocador ya no esté desordenada. Ideal para mantener el orden de las joyas.♠\n【FÁCIL DE MONTAR Y SEPARAR】-- Con estructura simple, dispone de 3 barras, 2 placas laterales y 1 base. Las barras son extraíbles para poner y quitar fácilmente las pulseras, relojes, etc. La barra cilíndrica tiene un diámetro de 5 cm y una longitud de 28,5 cm. Las barras tienen la separación adecuada para relojes grandes.♠\n【OCASIONES APLICABLES】-- El expositor de pulseras es perfecto para uso personal en casa, organizar y mostrar todos tus pulseras, collares, diademas, colgantes y mucho más. El soporte cumple la función que deseaba, quedan todas las joyas a la vista y organizadas. También es ideal para vitrinas y salas de exposición. Queda bien en cualquier sitio.♠\n【UN MEJOR REGALO】-- Dimensiones: 25 x 25 x 25 cm. El diseño ligero y compacto ahorra espacio de almacenamiento en cajones o cajoneras. Cabe en cualquier tocador, mesita de noche o mesa de maquillaje. Es un maravilloso regalo para chicas y mujeres en cumpleaños, día de San Valentín y Navidad. A todas las niñas y mujeres les encantará.\nOpinión de un comprador: Es un expositor muy bonito,tal y como se muestra en la imagen. La calidad no es excelente pero sí la bastante a mi parecer. Muy cómodo para organizar pulseras y relojes sin enredos y sin abandonar tiempo buscando,puesto que están a primera vista.\n【Material de calidad: el soporte de pulsera está hecho de tubo de PVC de calidad y terciopelo, sin productos químicos nocivos y sin olor, cómodo y duradero, se puede montar durante mucho tiempo.\n【Amplio uso】El soporte de exhibición ampliamente utilizado en el almacenamiento de adornos del hogar, perfecto para guardar las manos, pulseras, joyas y relojes, etc. Accesorios de joyería, fácil de poner y quitar y perfecto para el tocador del hogar y exhibición de mostrador al por menor.Resistente al desgaste: este soporte vertical para joyas está cubierto con material de terciopelo, arañazos o abrasión, protege eficazmente tus joyas de cualquier tipo de daño.\n【Diseño vertical】El organizador de terciopelo con diseño vertical, el tamaño total es de 23,5 x 14 cm, te ayuda eficazmente a mantener los artículos organizados sin ocupar mucho espacio en tu encimera o cajón.Regalo perfecto: el organizador de pulsera elegante y duradero y el color puede ayudarte a ver los productos claramente en contraste con las joyas de colores brillantes. Sin duda embellecerá tu tienda sin robar el centro de atención de tus joyas, también es el regalo perfecto para tu familia y amigos.\nOpinión de un comprador: Lovely little pabellón that has taken about 20 of my bracelets. I love the fact that it’s soft, so it doesn’t damage anything. Very light but very sturdy too.\nEXPOSITOR BISUTERIA: Este organizador para joyas está perfectamente diseñado para exhibir sus collares y brazaletes Cada set de colgador de collares contiene una bandeja para anillos que mide 10,2cm de ancho, 30,6cm de largo y tiene una altura de 1,9cm.\nViene con tres soportes en forma de T3 SOPORTES VERTICALES: Nuestro set de organizador bisutería viene con 3 soportes verticales en forma de T de diferentes tamaños Los soportes expositores joyería miden (37,5cm x 29,5cm), (32,6cm x 29,5cm) y (27,5cm x 29,5cm) respectivamente.\nDURABILIDAD: Nuestro soporte expositor de metal para joyas está diseñado pensando en la durabilidad El soporte collares está hecho con metal de alta calidad, este set podría durar toda una vida ¿Por qué no obtiene este set para su apartamento? Organice sus collares o brazaletes con facilidad.\nEL REGALO PERFECTO: Con un clásico acabado negro, nuestro organizador expositor collares es el regalo perfecto para ese amigo o miembro de la familia a quien le encantan las joyas o la moda ¿Por qué no obtiene este set para las fiestas por venir? Use este set para mostrar joyas en su salón o tienda.\nGARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DE DINERO: Todos los sets de organizador de joyas para colgar se venden con una garantía de devolución de dinero al 100%, en caso de que no esté feliz con su compra Simplemente contáctenos y le haremos el reembolso.\nOpinión de un comprador: Tal y como lo describe, idóneo para enganchar las mascarillas en casa\nWANTOUTH Expositor Pulseras Terciopelo de 3 Niveles Organizador de Pulseras Negro Soporte Relojes Pulsera con Barras Desmontables Exibidor para Joyas Soporte de Exhibición de Pulsera para Hoga\n【Material Suave y Pulseras Protectoras】 ： El acabado de terciopelo denso y suave es perfecto para exhibir joyas y relojes para que se destaquen. El terciopelo protege sus pulseras de arañazos mientras las mantiene en su lugar, las joyas y los relojes no se caerán.★\n【Diseño con Forma de Escalera y Ahorro de Espacio】: Un organizador de joyas elegante y práctico para guardar y proteger todas sus pulseras y collares y mantenerlos fácilmente accesibles en su tocador, ahorra espacio y mantiene las joyas en buen estado y listas para usar.★\n【Soporte de Pulsera de 3 Barras Extraíble】 ： Las 3 barras están en disposición escalonada para sostener múltiples pulseras y accesorios de moda, incluida la tobillera. Este diseño de tres niveles le permite ver fácilmente todas sus joyas y acceder fácilmente. Cuando desee llevar una pulsera o un reloj, simplemente levante la barra y deslice la pulsera que desee.★\n【Fácil de Instalar】: Para configurar el soporte de su joyería, deslice los lados sobre la base. Luego puede colocar sus 3 rollos en los soportes en el costado del soporte. Solo se necesitan unos minutos para ensamblar. Esta es la solución de almacenamiento perfecta para sus collares y joyas.★\n【Soporte de Joyería Multifunción】 ： El diseño compacto se adapta fácilmente a un tocador, mostrador, vitrina, feria comercial, feria de artesanía o exhibición minorista. Fácil de instalar y desmontar, el soporte se puede empaquetar plano para su portabilidad.\nquanju cheer Caja de almacenamiento de 6/10/12/20 ranuras de piel sintética para reloj de pulsera, organizador de almacenamiento de necesidades diarias, 12 ranuras\n❤ Lo mejor para mostrar tus relojes o joyas en una tienda o en tu tocador.\n❤ Múltiples ranuras en el interior para mantener los relojes organizados, se adapta perfectamente a tus necesidades.\n❤ Piel sintética y almohadilla suave en el interior, puede proteger tu reloj del polvo.\n❤ Puede hacer que tu casa esté más limpia y ordenada.\n¿Donde comprar organizador pulseras y relojes?\nGracias a la llegada de internet adquirir organizador pulseras y relojes es más sencillo que nunca antes. Nuestros Gurús te aconsejamos llevar a cabo tu compra en la página de Amazon por distintos motivos, lo vas a recibir en tu domicilio a los poquitos dias, los precios de transporte son no más de 4€, vas a tener una cantidad enorme de modelos donde elegir y las grandes comodidades para efectuar un rechazo.\nSi no te enamora el concepto de comprar con Amazon, puedes indagar en algunas otras tiendas online famosas del área, por ejemplo Mediamarkt, Maison du monde, Bricomart, Ebay, Wallapop, Etc.. Y si lo que prefieres es acudir a un establecimiento físico, solamente con rebuscar en Google cualquier ciudad de España, vas a observar lo sencillo que es hallar grandes superficies en Sevilla, Barcelona, Madrid, Huelva, etc, para comprar organizador pulseras y relojes.\nAmplía información con el siguiente vídeo sobre DIY ORGANIZADOR DE PULSERAS BRAZALETES RELOJES. PASO A PASO y FACIL\n¿Cuales son las mejores marcas de organizador pulseras y relojes?\nEn este análisis hemos observado que las mejores marcas de organizador pulseras y relojes son Buzifu, Belle vous y Songmics.\nPara defender esto hemos examinado los 5 productos más resaltados, hemos leído opiniones y hemos incrementado su confianza a las marcas con buenas críticas (tales como Buzifu ,Belle vous ,Songmics) y restando score a las marcas con reseñas negativas. Tras este minucioso examen, las marcas Buzifu,Belle vous y Songmics son las que poseen mejor consideración de los usuarios, teniendo una nota media de 8.2.\n¿Cuál es el precio de organizador pulseras y relojes?\nLos precios para organizador pulseras y relojes pueden oscilar desde los 19.99 € y los 13.99 €. Soliendo ser el precio más común en el mercado de 16.4 €.\nOrganizadores pulseras y relojes, selección de los 10 mejores organizadores de pulseras\nAhora tenéis nuestra seleción con la lista de los 10 mejores organizadores de pulseras de 2020.\nEntrando en los enlaces de cada organizador que verás en nuestra selección, vas a encontrar más detalles sobre ellos y comprarlos si son los organizadores que buscas. También vas a poder analizar comentarios y reviews que dejaron personas que ya han adquirida éstos organizadores y también vas a ver sus valoraciones. Además puedes olvidar tus comentarios sobre los organizadores de brazaletes.\nTe dejamos aquí un gran vídeo de DIY: ¡Haz un organizador para tus pulseras y relojes! (muy fácil)\nEste tipo de organizador se es pagando cada día más popular y perseguido entre las personas que están teniendo muchos relojes y que quieren mantenerlos en el mayor orden posible. Eso es de mucha ayuda para economizar tiempo intentando encontrar el reloj que más nos une con el atuendo del dia y, por presunto, para asegurar algo tan caro.\nJoyue caja chica, el organizador de brazaletes más vendido ✅\nSi tenemos en cuenta la cifra de ventas, este organizador es la preferible opción ya que en nuestra elección de organizadores de pulseras es el organizadora más vendida.\nEl precio normal de este coordinador es de 11,99€ pero puedes comprarlo ahora por tiempo escaso por el increíble valor de 8,99 €. ¡apresúrate antes de que se te salga esta oferta!\nSi buscas más organizadores del mismo modelo que joyue cofre pequeño, puedes verlos haciendo clic en el siguiente link: Cajas para joyas.\nComprar relojdemarca de pulseras y brazaletes\nEn nuestra tienda virtual ponemos a tu propia disposición muchas opciones para poder organizar todas tus pulseras y tenerlas siempre guía. Puedes utilizar expositoras forrados con el material que está hoy en jornada más en propensión, el terciopelo, o decantarte por unos de plástico e tambien texturizados. En cualquier caso, seguro que encuentras un Relojdemarca pulsera de tu propia agrado.\nSi por el contrario no te atrae mostrar todas tus brazaletes, puedes localizar joyeros con diseños elegantísimos, que a parte de hacer su propia función principal, te dejarán darle un toque elegante a cualquier estancia de tu propia hogar donde lo ubiques. Además, todas las referencias de nuestro tabla son de una calidad excelente. No lo dudes, encuentra el tuyo y pon orden a tus pulseras. ¡no pierdas ni una sola de horizonte!\nLos 17 Mejores Organizadores Pulseras Donas Y Relojes


“Vamos tarde para la obra del polideportivo de Altza”. Noticias de Gipuzkoa\n“Vamos tarde para la obra del polideportivo de Altza”\nEH Bildu critica el “retraso” en las gestiones y cree que “se han perdido cinco meses en informes”\nDonostia- El concejal de EH Bildu de Donostia Josu Ruiz manifestó ayer que el Ayuntamiento de Donostia “anda tarde para que la obra de reconstrucción del polideportivo de Altza comience en verano, como está previsto”. El corporativo señaló que los plazos “están muy justos” y criticó los “retrasos” en la aprobación de distintos proyectos y adjudicaciones que, según aseguró, están incumpliendo el calendario que había previsto el Consistorio. “Por ejemplo, en septiembre se aprobó el proyecto básico de la obra y, sin embargo, no se adjudicó hasta noviembre”, recalcó el concejal, que añadió que “se han perdido cinco meses en informes”.\nPor otra parte, el corporativo anunció que su grupo presentará una interpelación al Gobierno municipal para preguntarle por la “falta de gestión” en torno a la creación de una zona deportiva en el interior del edificio de la Pescadería de la Bretxa, en el espacio que no quedará ocupado por el futuro centro de salud. Ruiz dijo que la Parte Vieja necesita un equipamiento deportivo, ya que es una de las zonas con menos kirol txartelas y “por la necesidad de la ikastola Orixe”. - C.A.


En particular, la megaurbanización se caracteriza por su creciente complejidad, interdependencias y dinámicas. Es una tendencia global que genera riesgos y oportunidades para alcanzar objetivos de sustentabilidad global, nacional o local. Aunque muchos proyectos cientíicos previos o en curso se hacen cargo de problemas de desarrollo sustentable urbano, la generación de un adecuado conocimiento orientado a la acción exige que se investigue aún más. Este tipo de investigación puede ser considerado como "de alto riesgo" por patrocinadores e investigadores, por lo difícil de reunir a diferentes instituciones y disciplinas (Brunckhorst, 2005). En lugar de fortalecer la disciplina de planficación para mejorar la investigación transdisciplinaria (Pinson, 2004), los autores —siguiendo a Ramadier (2004)— consideran la planficación y la geografía como "disciplinas puente", que obtienen su fuerza de la conectividad antes que de la exclusividad, dirigiéndolas a la vez hacia temáticas y metodologías interdisciplinarias.\nTodo proyecto de investigación requiere un diseño compartido para que los participantes estructuren su trabajo en función de ese marco. Esto es evidente. Sin embargo, para una "buena" investigación, un diseño común debe agrupar diferentes disciplinas, epistemologías, metodologías, "lenguajes" y axiomas. Consecuentemente, el capital social inicial en la fase de diseño del proyecto es decisivo, y de ahí la importancia de los contactos interpersonales o de la motivación intrínseca —la construcción de colaboraciones interpersonales de largo plazo (Sargent & Waters, 2004)—, en contraposición a los factores puramente instrumentales (habilidades específicas, conocimientos complementarios).\nSe decidió trabajar en la RMS porque es un sistema en el que los vínculos entre los subsistemas socioeconómico y socioecológico son más evidentes (Brunckhorst, 2005). Existen múltiples escalas mediante las cuales se forman relaciones, dado el contexto de los diferentes CdA. En el caso de la RMS, comprende 52 municipalidades, mientras el Área Metropolitana cuenta con 34. Dada la perspectiva urbana del trabajo fue difícil mantener un foco regional, a pesar de la importancia de la región en términos de —por ejemplo— la gestión de recursos hídricos y las proyecciones para 2030. En el caso de la energía, la región es parte de un sistema nacional de transmisión, por lo que el análisis debió centrarse principalmente en esta escala.


Viajar en avión ahorrando dinero - TimeJust\nComparación de precios en los vuelos que nos llevan de viaje a destinos inolvidables.\nEs probable que andes pensándote a donde viajar estas próximas vacaciones o escapada de fin de semana. El tiempo que disponemos nunca es el deseado por lo tanto debemos viajar en el menor tiempo posible y regresar a casa pronto para seguir con nuestra rutina diaria. Llegar lejos en poco tiempo, únicamente se consigue a través del avión. Sí decidimos apostar por un coche, es un error debido a que tardaremos muchos días y se nos hará un viaje muy duro.\nLos viajes en avión, al principio en las personas que no han viajado nunca les generan muchas dudas. El primer viaje que se realiza en un avión por norma general es más bien una necesidad que un deseo. Pero, una vez que vividos dicha experiencia, no pararemos de utilizarlo. Nos permite llegar a donde deseamos en muy poco tiempo y de manera muy económica, siempre y cuando sepamos buscar bien. Debemos buscar una plataforma como Almundo que nos traiga vuelos baratos, promociones aéreas y todo lo que deseemos para que nuestro viaje sea inolvidable sin gastar de más. Entrando en Argentina a almundo.com.ar o en Brasil en almundo.com.br nos podemos encontrar con ofertas que nos serán muy difíciles rechazar. Al mejor precio.\nBrasil y Argentina son dos de los países que más turistas europeos reciben a lo largo del año. Dos países muy atractivos que llaman la atención debido a su buena temperatura, su gente, su cultura, el fútbol y sus fiestas. No nos podemos olvidar en este artículo del Carnaval de Brasil o la Copa Libertadores en la que participan River Plate y Boca Juniors.\nArgentina cuenta con la ciudad de Buenos Aires donde aproximadamente vive la tercera parte de la población del país. Se encuentra en el este, en la bahía del Río de La Plata. Se trata de una de las megalópolis, una de las ciudades más grandes del mundo con los suburbios que superan los once millones de habitantes. En los últimos años ha experimentado un gran crecimiento en infraestructuras y mejora de su gastronomía, hostelería y turismo.\nLa ciudad de Buenos Aires cuenta con tres aeropuertos comerciales, cinco militares y dos privados. Desde el Aeropuerto Internacional Ministro Pistarini salen vuelos para toda Sudamérica, Norteamérica, Europa, África, Oceanía y Asia mientras que en el Aeroparque Jorge Newbery parten principalmente vuelos nacionales y en menor medida presta vuelos internacionales con destino a Paraguay, Bolivia, Chile, Uruguay o Brasil.\nDe Brasil hablamos ahora. Tierra de belleza, alegría, música, fiesta y baile. Cuenta con uno de los paisajes más bonitos del planeta, con sus contrastes, selvas, playas y montaña en una zona que permite tener una abundante flora y fauna.\nRio de Janeiro es una de las ciudades más visitadas del país. Merece la pena ir. Sin lugar a duda, el mejor sitio para verla entera es desde el mirador de “Vista Chinesa” en el Parque Nacional de Tijuca. Observaremos la belleza del país. Antes de comer o cenar y disfrutar también de su gastronomía donde mezclaremos productos autóctonos con sabores de las influencias indígenas, europeas y africanas.\nViajar en avión a estos destinos o desde estos destinos merece mucho la pena. Y si es ahorrando, mucho mejor. El transporte por aire es la manera más rápida de viajar principalmente a vueltos de larga distancia o transoceánicos. Se considera como la forma más segura de transporte debido al poco número de accidentes aéreos a lo largo de la historia, muy diferente al número tan elevado que hay de accidentes de coches, trenes y barcos.\nCada vez más, están surgiendo compañías low cost para viajar en avión. Estas surgieron a finales de los años 90 y actualmente existen una gran cantidad en todo el mundo. Principalmente su gran ventaja es el precio tan económico que estas nos ofrecen. Venden más del 80% siempre de los billetes de sus vuelos. Aunque, siempre es recomendable elegir entre todas las opciones la que mejor nos convenga pensando en los pros y contras, según las experiencias vividas.\nIn this article:Argentina, Avión, Boca Juniors, Brasil, Buenos Aires, low cost, ocio, Rio de Janeiro, River Plate, viajar, vuelos


Sam Edelman Gere adornado Sandalia Piel Marrón nvyhdn5580-Sandalias y chanclas - www.heribertosanabria.com\nSam Edelman Gere adornado Sandalia Piel Marrón nvyhdn5580-Sandalias y chanclas\ntwitterfacebookinstagramBcbgmaxazria GENUINO BECERRO Pelo Alto botas en Negro Tamaño 41 Nuevofeed\nCliffs por blanco Mountain Felisa Plano hasta Rodilla botas 386 , gris Carbón 9 ,\nMujeres Sexy Tacón Alto 18 Cm Metal Cremallera Stiletto Sobre la Rodilla botas Charol Talla\n¡Hey Stop! Hola, me alegra ver que llegaste hasta aquí. Yo sé lo que estás buscando y créeme que lo vas a encontrar. Bienvenido a la aventura, al verdadero vuelo;Nuevo Tahari Tabor Cuero Negro botas Hasta La Rodilla Vestido de becerro ancho seleccione tamaño ese en el que no necesitamos ventanillas ni aire acondicionado, ese que nos hace sentir realmente libres.\nBienvenido a las nuevas experiencias, al paisaje y la naturaleza, llegaste acá a cumplir un sueño, estoy feliz de vivirlo a tu lado. nike air max 97 og QS Weiss plata metálica 45 original nike Zapatillas\nFeatures: Ankle Strap, Tassels, Pom Poms, Fringe, T-Strap\nKenneth Cole negro Suede Alana con flecos al tobillo Botines¡Despega de increíbles montañas y vive la magia! Sin aviones, sin motores, sin turbinas:Skechers Bobs Mujer Bobs B-Amado-Informal Fiesta Sn-elegir talla Color\nY entonces llega el momento, tu instructor te pide que camines hacia la puerta, te acercas y ves la inmensidad del cielo, la altura… Joules Mujer botas Wellington campo Welly Brillo Negro (Verdadero Negro Negro) 5 Reino Unido\nSi eres un adicto a la aventura y disfrutas la emoción de desafiarte, el paracaidismo es el deporte para ti. Implica hacer un salto literal de fe, desde un avión, a gran alturaFrye mitad de la pantorrilla Negro De Mujer botas Con Cordones Puntera rojoonda Con Cremallera Lateral 7B. Después de cierto tiempo, el paracaídas se abre mientras desciendes para aterrizar. Lo que una vez se empleó como técnica para los …\nNASA VANS SK8-Hi 46 Mte DX X Voyager Auténtico blancoo Negro Naranja Space VN0A3DQ5UQ4Lo primero que debes saber acerca de volar en parapente, es que es increíble. En Despégate llevamos años cumpliendo sueños, y puedo asegurarte que una vez que corres por la pendiente y estás en el aire, es lo más divertido que puedes hacer. ¿Tienes ganas de sentir la suave brisa rozando tus mejillas? ¿Quieres saber …\n¡Madres! Qué sería de nosotros sin ellas, sin su sabiduría, su amor, su compañía… y sus misterios.Zapatos señora el 36 UE botas negro de cuero br95-36 En Despégate llevamos años disfrutando de sus sonrisas y sus anécdotas. Nos sentimos orgullosos de compartir el cielo con ellas y por eso hoy queremos traerte un recuento de algunos tipos de mamás que hemos podido identificar a …\nEn cumplimiento con Ley 34/2002, de servicios de la sociedad de la información te recordamos que al navegar por este sitio estás aceptando el uso de cookies. By993 Braccialini zapatos negro de gamuza cuero señora botines UE 36,eu 40 Más información


Noticias del Líbano en Español: 6to fracaso en los intentos para elegir presidente en Líbano\n6to fracaso en los intentos para elegir presidente en Líbano\nParlamentarios libaneses fracasaron hoy por sexta vez en su intento para elegir un nuevo presidente, mientras se sigue extiendo el vacío político que surgió cuando el mandato del ex presidente Michel Sleiman terminó su mandato el 25 de mayo. El punto muerto se presenta como el desbordamiento de la guerra civil en Siria, que ha profundizado propias divisiones internas de Líbano, aunque los políticos de la Coalición 8 de Marzo -que apoyan al presidente sirio Al-Assad- boicotearon la sesión privándola de quórum aun sabiendo el triunfo oficialista en Siria.\nEl Primer Ministro libanés, Salam Tamman, criticó a algunos ministros por interrumpir el trabajo del Consejo de Ministros, con el pretexto de acelerar la elección presidencial, y Salam advirtió contra los peligros que puedan surgir como resultado de la interrupción de los poderes legislativo y ejecutivo, con el pretexto de presionar a los legisladores para elegir a un nuevo presidente. Salam advirtió que iba a divulgar los detalles sobre la negligencia y obstrucción en Líbano, "debido a que el país y el pueblo son los quienes pagan el precio."\nEl ex presidente Michel Sleiman renovó su llamado para la elección del nuevo presidente de distancia de la intervención extranjera. Desde su cuenta de Twitter, Sleiman precisó que "No es justo acusar a la comunidad extranjera de obstruir la elección presidencial, mientras que estamos estableciendo condiciones previas y contra-condiciones sobre las características del nuevo presidente (…) Vamos a mantener la comunidad extranjera de distancia de la elección presidencial y tomar parte en la sesión parlamentaria para votar por un nuevo presidente (…) No es adecuado para Líbano, conocido por su democracia, tener suficiente con los bailes por la celebración de las elecciones de vecinos y hermanos (en referencia a la elección de presidente sirio Bashar Assad)”.\nLíbano no logró elegir a un presidente de conformidad con las disposiciones y los plazos previstos en la Constitución. Líbano eligió tener un vacío presidencial, como una especie de nihilismo. Irónicamente, el Líbano eligió el vacío bajo el título de "pacto nacional", que es el acuerdo no escrito por el que se establecen las bases del sistema confesional del país. Es como si tuviera un vacío en el destino del país, que en ausencia de un consenso nacional se ha convertido en una tierra de conflictos entre las grandes potencias regionales.\nPero el punto es que incluso si los parlamentarios fuesen suficientes para generar el quórum necesario, es poco probable que un candidato pudiese obtener la mayoría que se requiere para ser electo presidente. Hasta antes de las elecciones en Siria, la Coalición 14 de Marzo -opositora al presidente sirio Bashar Al-Assad- le echaba la culpa por el impasse a esta situación; pero con la decisión de hoy de no dar quórum por parte de la Coalición 8 de Marzo, el problema no parece que venga de Siria sino que respondería más a una falta de consenso interno.\nLa decisión de entrar al vacío presidencial puedo haber sido una decisión de los políticos libaneses, pero salir de ella será una decisión del extranjero. Los esfuerzos regionales, de Irán y Arabia Saudita, de producirse podrían corregir este vacío de poder pero podrían abrir la instancia de una redistribución de autoridad –más coherente con el equilibrio de poder interno y las alianzas externas- algo que es buscado por los sectores chiitas en detrimento de los cristianos. La pregunta es si ganarán los grupos que apostaron por su victoria mediante el vacío indeterminado o si ganará un candidato de consenso (¿El Gral. Jean Kahwaji?) ante un aumento de la inestabilidad interna y regional.\nEtiquetas: Arabia Saudita, chiitas, Cristianos maronitas, Irán, Michel Suleiman, Movimiento 14 de Marzo, Movimiento 8 de Marzo, Siria, Situación Regional, sunitas, Tammam Salam


Día negro para Inglaterra\n04-MAY: OTRO DIA NEGRO PARA LA FLOTA INGLESA\nLas informaciones que nos llegaban desde el Sur indicaban que los aviones Dagger de San Julián no realizaron ninguna incursión, sólo efectuaron vuelos de comprobación, lanzamientos de bombas y prueba de tanques suplementarios de 1700 litros. A raíz de que los pilotos tras atacar y para tener mayor maniobrabilidad y menor resistencia para el vuelo, eyectan los tanques suplementarios, nos llegaban requerimientos de los mismos, pues eran imprescindibles para poder operar entre el continente y Malvinas.\nPero hoy sería otro día negro para la flota inglesa, una Escuadrilla de aviones navales Super Etendard atacó al destructor británico del tipo 42 Sheffield con un misil AM 39 Exocet, impactándolo. Según los informes ingleses la carga explosiva no estalló, pero provocó grandes daños y varios muertos, dejando fuera de combate a dicho destructor.\nFue un gran éxito para las Fuerzas propias, los ingleses se preguntaban cómo habían hecho los argentinos para usar este armamento pues suponían que el mismo se encontraba embalado en el Puerto de Buenos Aires. Sabían que los franceses que debían realizar el apoyo técnico a la Argentina no habían terminado de alistar el material cuando se declaró este conflicto, teniendo que regresar a su país, ya que Francia apoyaba la postura de los británicos. Entonces, ¿cómo pudo realizarse la operación? Bien, los Ingenieros y Técnicos argentinos, demostrando su capacidad e ingenio, lograron ensamblar y poner a punto la computadora de tiro del avión con el misil. Esta noticia invadió las emisoras de radio y los primeros planos de todos los periódicos del mundo.\nMientras los aviones Super Etendard realizaban este ataque, dos secciones de aviones Dagger del I Escuadrón Aeromóvil de Río Grande, hacían cobertura de protección. La Fuerza británica tuvo pérdidas materiales y humanas: le fueron derribados dos aviones Sea Harrier, el destructor HMS Sheffield resultó seriamente averiado y veintidós tripulantes desaparecidos.


Apple presentó el nuevo iOS 7\nHome Blog Apple presentó el nuevo iOS 7\nApple parece haber escuchado a sus mayores críticos y realizó el cambio más radical desde el inicio de su sistema operativo. La versión iOS 7 llama la atención a primera vista con un completo rediseño minimalista (¡y con nueva tipografía!) que cambia la apariencia de la interfaz, modificando el diseño de los tradicionales íconos y agregando nuevas funciones, todas ellas muy bienvenidas. Aquí un repaso a lo más novedoso de la última versión del sistema operativo detrás del iPhone.\nPor primera vez, nuestras aplicaciones preferidas se actualizarán de forma automática e inteligente, teniendo en cuenta conexiones a redes WiFi y horarios, para tener siempre lo último de las apps sin complicaciones.\nEl navegador Safari también renueva por completo su apariencia y cambia la froma en que se gestiona las distintas pestañas. Es importante decir también que el límite de 8 pestañas abiertas que existe, dejará paso a la posibilidad de pestañas ilimitadas.\nAdemás de una nueva apariencia, la pantalla de bloqueo contará con centro de notificaciones renovado que nos ahorra tiempo y nos permite consultar que hay de nuevo en materia de mensajería, contactos y redes sociales.\nAhora todos los dispositivos del mundo Apple sincronizan las notificaciones que te hacen llegar, por lo que al ver y descartar una notificación de Facebook en nuestro iPhone, no deberemos volver a descartarla en nuestra Mac o nuestra iPad. Un detalle pequeño pero que simplifica bastante.\nAlgo a lo que están tan acostumbrados los usuarios de otros sistemas operativos, por fin llega a iOS: un centro de control (denominado Control Center) de fácil acceso, que nos permite controlar el encendido o apagado de WiFi, Bluetooth, modo avión y linterna y también nos deja calibrar el brillo de la pantalla.\nNo hay muchas novedades sobre la tienda de aplicaciones de Apple. Vale decir que ahora nos mostrará las aplicaciones más populares teniendo en cuenta el lugar físico en el que estemos (un museo, una universidad, el estadio por ejemplo).\nTal vez la mayor novedad, llega iTunes Radio, la competencia de Spotify, que nos permitirá reproducir música online y generar estaciones de radio en base a nuestras canciones y discos preferidos.\nOtros detalles que bien pueden llamar la atención, son la incorporación de filtros para las imágenes en la aplicación de cámara o las nuevas órdenes que le podemos dar a Siri (el mayordomo virtual) entre las que destacan encender o apagar Bluetooth o realizar búsquedas en Twitter, Bing o Wikipedia.\niOS 7 estará disponible para iPhone 4 en adelante y desde la primavera.\n¿Qué te parece lo nuevo del sistema operativo del iPhone?


AGENDA TRINCHERA 29/10 | Mesa 24/7\nFESTIVAL DE CERVEZAS EN LARCOMAR\nA partir de este jueves 27 al domingo 30, las mejores marcas artesanales se reunirán para el Festival de Cervezas y piqueos, que se desarrollará en la Plaza Gourmet del Centro Comercial Larcomar en Miraflores. Entre los participantes se encuentran Maddok, que se caracteriza por sus recetas poco convencionales; Cumbres, que presentará una variedad de recetas utilizando insumos locales como la quinua, maíz morado, aguaymanto, café o kañihua. La Calendaria, Barranco Beer Company, Invictus y Tío Luque, también se han apuntado, entre otras más. Va desde las 11:00 hasta las 23:00 horas. Ingreso libre.\nPERÚ, MUCHO GUSTO EN TUMBES\nLa feria gastronómica Perú, Mucho Gusto se realizará este año en la ciudad de Tumbes del 4 al 6 de noviembre. Se espera la asistencia de al menos 17,000 personas durante los tres días de feria y que el 10% de ellas sea extranjero, especialmente ecuatorianos, quienes aprovechando un feriado en Ecuador se verían motivados a visitarnos atraídos por nuestra gastronomía. El precio de los platos de comida serán de S/. 6 (porción chica) y S/. 12 (porción grande). La feria se realizará en el Complejo Deportivo Alberto Terranova, abrirá sus puertas de 11:00 a.m. a 8:00 p.m. y, para el ingreso, solo se deberá presentar el DNI y entregar tres botellas de plástico usadas, las cuales serán recicladas posteriormente.\nTALLERES DE LA REVOLUCIÓN\nNuevos talleres en La Revolución. Y el cartel va así: Jardines comestibles de Cultiva Lima, donde se aprende a cultivar alimentos en casa. Va el sábado 29 de octubre y el sábado 5 de noviembre / sábado 5 de noviembre (son dos sesiones). Edades: adultos de todas las edades. Hora: 10:30 a 12:30 horas. Costo: 200 soles las dos sesiones (incluye todos los materiales). Brotes y germinados con Cultiva Lima, taller para grandes de cualquier edad. Sábado 12 de noviembre: una sesión de 10:30 a 12:30 horas. Adultos de todas las edades. Costo: 100 soles ( incluye todos los materiales). Para informes e inscripciones pueden consultar en hola@larevolucion.org.\nNUEVOS PLATOS EN NIKKO\nNikko tiene nuevos platos, empezando por el clásico Caldo de Gallina (S/. 35.90) con wantan relleno de gallina, todo un levantamuertos. En la carta renovada puedes encontrar también platos con camarones, como el chupe, el locro y los fideos udón en salsa de camarones. También hay chaufa de quinua, pescado a la plancha servido con verduras orientales salteadas al wok y salsa ostión. Los amantes del dulce no pueden perderse la crema volteada de la abuela. En sus dos locales: Miraflores y La Molina. Para reservas pueden consultar nuestra Guía del Buen Gourmet.\nNUEVOS SABORES DE PINKBERRY\nPinkberry trae un dúo de sabores primaverales. Hasta el jueves 8 de noviembre se podrán disfrutar en todos los locales de Pinkberry los nuevos sabores mix de berries y de piña-coco. El nuevo frozen yogurt de mix de berries es una combinación de sabores como frambuesa, arándano, mora y fresa; y combina con toppings de fresa, sandía y cheesecake bites. Piña-coco es un reestreno ideal para combinar con toppings de piña y coco rallado y granola.\n¿Tienen una idea para innovar en gastronomía, promover la cocina sostenible y motivar la alimentación saludable? Electrolux está buscándote para ayudarte a hacer realidad tu proyecto con el concurso mundial Ideas Lab, que ya inició sus inscripciones desde el 15 de agosto hasta el 3 de octubre. Proyectos como aplicaciones para smartphones, programas de intercambio alimenticio, utensilios de cocina inteligentes, programación cibernética o ideas de negocio son los que se podrán generar y serán permitidos en el concurso. Podrán participar todas las personas mayores de 18 años con ideas innovadoras que revolucionen el hogar del futuro. Los interesados deberán inscribirse en la página web www.electroluxideaslab.com, colocar todos sus datos y subir un video de 30 segundos, que puede ser casero, con una breve descripción de su idea. Una vez inscritos pueden compartir su proyecto usando el #ElectroluxIdeasLab e ingresar al TOP 5 de más votados por el público para pasar directamente a la lista de finalistas. El 18 de octubre se anunciaran a los 50 finalistas a nivel mundial, el 17 de noviembre a los 10 finalistas y el 28 de noviembre al ganador que se llevará un premio de 10.000 euros y un viaje a la ciudad de Estocolmo – Suecia con todo pagado por 5 días, además de recibir todo el apoyo necesario para llevar su proyecto a otro nivel.\nactividades gastronomicasagenda trincheranovedades gastronómicas\nOctubre 28, 2016\tBy MESA 24/7


Confirmado: liberan a militares secuestradas en Vallarta\nSe confirma que la subteniente Tania Quintanar Zarco y la sargento Ana Laura Olvera Arellano, quienes fueron secuestradas esta madrugada en un coto residencial de Marina Vallarta, fueron liberadas; trascendió que en este momento estarían en un hospital siendo evaluadas.\nLas dos mujeres militares fueron localizadas a bordo de un vehículo tipo Versa blanco en un centro comercial llamado Plaza Fluvial. De acuerdo a la versión extraoficial, ambas se encuentran sanas en general y con algunos golpes leves.\nEl hallazgo habría ocurrido a las 16:20 horas en el centro comercial que se ubica en Francisco Villa, entre Pinos y Cardenal, mismo lugar que en el año 2015 un grupo delincuencial atentó contra el banco que se ubica ahí con bombas molotov.\nLas mujeres fueron recuperadas por una unidad de la propia Secretaría de la Defensa. Ahí, tras ser identificadas y rescatadas fueron trasladadas a revisión médica. Trascendió que fueron sometidas a toques eléctricos, pero no lesionadas de gravedad, la versión no es confirmada.\nLa Secretaría de la Defensa Nacional emitió un comunicado confirmando la localización de las dos mujeres alrededor de las 19:40 horas que a la letra dice:\nLomas de Sotelo, Ciudad de México, a 28 de abril de 2022.- La Secretaría de la Defensa Nacional hace del conocimiento que a las 16:20 horas de esta fecha, fueron liberadas las dos militares pertenecientes al Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos que se encontraban privadas de su\nlibertad, durante la madrugada de este día en Puerto Vallarta, Jal.\nTras la supuesta localización de las dos mujeres miembros del Ejercito Mexicano que fueron privadas de su libertad en Yubarta de Marina Vallarta esta tarde se registra gran movilización de unidades de la Secretaria de la Defensa Nacional en la plaza comercial ubicada por la avenida Francisco Villa y la calle Potomac en Fluvial Vallarta.\nEn dicha plaza comercial se aprecian tres unidades de la SEDENA además de elementos custodiando la zona se asegura que en este lugar fue donde localizaron supuestamente un vehículo estacionado con las dos oficiales del Ejercito.\nPuerto Vallarta Militares Secuestro\nColapsa muro de contención y calle Juárez en El Coapinole\nRealizan segunda Feria del Empleo en Bahía de Banderas


Aprende a encontrarte, el maravilloso arte de conocerte — Mejor con Salud\nPara lograr conocerte y sacar el máximo partido de tu relación contigo mismo es fundamental que te alejes de las personas tóxicas, ya que contaminan tu bienestar\nLos momentos difíciles, el querer encajar con algunas personas o la constante necesidad de mantener cierto estilo de vida muchas veces nos hacen olvidar quiénes somos realmente.\nAunque cada uno de nosotros desarrolla una personalidad diferente, en función de los gustos y el entorno social, existen determinados momentos en los que nos sentimos perdidos. Sin saber quiénes somos, qué queremos y cuáles son nuestras metas.\nSi bien conocernos no es fácil y forma parte de un proceso que dura toda la vida, existen algunos hábitos que nos ayudan a entender con más claridad aquello que queremos ser y que nos hace sentir bien.\nBasta con identificar las cosas que no nos aportan nada y, de paso, abrir la mente para descubrirnos con cada situación que tenemos que afrontar.\nPuesto que muchos están tratando de cambiar su vida teniendo en cuenta este aspecto, hoy queremos compartir algunos consejos que pueden servir de guía. ¡Descúbrelos!\nUno de los aspectos más importantes para encontrarnos con nosotros mismos es dedicar cierto tiempo a lo que nos gusta o nos da paz interior.\nAunque está claro que tenemos ciertas obligaciones, no podemos pasar todo el tiempo trabajando pues, en algún momento, esto nos hará sentir que nuestra vida no tiene sentido.\nLo mejor es organizar el tiempo de tal manera que haya momentos para conectarnos con nuestro “yo interior”, bien sea en una actividad de placer o una terapia de meditación.\nDescarta lo que no es para ti\nCuando no tenemos un enfoque claro en nuestra vida, una de las primeras cosas que debemos hacer es descartar aquellas cosas que no nos aportan nada o que, de alguna manera, nos hacen sentir mal.\nYa sean situaciones, cosas o personas, es necesario deshacernos de las cargas que nos impiden transcender sin inconvenientes. Esto no solo facilita nuestro autoconocimiento sino que, de paso, nos deja más tiempo libre para las cosas que realmente nos interesan.\nTen presente que todo cambia\nLos cambios son inevitables para cualquier persona y, aunque a veces es difícil afrontarlos, casi siempre sirven para conocer aspectos nunca antes vistos de nuestra personalidad.\nLas situaciones difíciles, las personas y los ambientes nos llevan a lugares nuevos en los que podemos potenciar nuestro autoconocimiento. No obstante, se debe procurar adoptar cada cambio de forma constructiva, de modo que las malas experiencias pasen a ser una nueva oportunidad.\nTrata de simplificar tu vida\nEl estilo de vida moderno nos obliga a cumplir con una gran cantidad de actividades que, algunas veces, nos generan un sentimiento de ansiedad y desenfoque.\nSi bien somos conscientes de los beneficios que obtenemos a cumplirlas, es inevitable pensar si realmente vale la pena pasar la vida trabajando y siguiendo un ritmo acelerado y agotador.\nPara que esta sensación no obstaculice nuestros proyectos, debemos tratar de simplificar cada tarea, buscando la mejor manera de llevarla a cabo sin caer en la mediocridad.\nAleja las personas tóxicas\nNinguno de nosotros tiene la obligación de cambiar para encajar en un entorno social o caer bien con algunas personas.\nLa gente tóxica siempre va a estar rodeándonos, buscando manipularnos para que no nos realicemos como en verdad lo deseamos. Tenerlas en nuestra vida nos impide transcender y conocer aspectos y habilidades que tenemos guardados. Proponte alejar a estas personas de tu día a día.\nNo podemos negar que el miedo nos ayuda a prevenir algunas situaciones que consideramos peligrosas. Sin embargo, no saber controlarlo se puede volver un obstáculo para encontrar nuestro mayor potencial físico y mental.\nHay cientos de experiencias nuevas que dejamos pasar solo porque tememos lo que pueda pasar tras vivirlas. Si bien es normal sentirlo, en ocasiones es mejor asumirlo para llegar a conocernos realmente.\nVisita este artículo: 3 miedos que pueden amargarte la vida\n¿Qué quieres ser? ¿A dónde quieres llegar? Si te concentras en todas las áreas de tu vida, sin ponerte obstáculos, podrás encontrarte con una parte de ti que te llevará por el camino para realizarte como persona.\nSi visualizamos eso que anhelamos como una realidad y hacemos un plan para alcanzarlo, seguro obtendremos resultados gratificantes. Pensar negativo, sentirnos vencidos por las caídas y criticarnos de forma severa puede convertirse en una barrera para vivir bien.\n¿Estás atravesando un mal momento y te sientes desenfocado? Sigue los consejos que acabamos de mencionar y trata de encontrarte contigo mismo para descubrir cuán capaz eres de superar todas las barreras.\nEn ocasiones, no nos quedan auténticos motivos para mantener una relación. Hay veces en que el amor, no lo es todo en una relación. Te lo explicamos. Leer más »\nPara prevenir la angina de pecho, debemos saber primero qué es esta condición y por qué se produce. Se trata…


Diario Co Latino - Informándote con Credibilidad El 24 de marzo de 1980 surgen las fuerzas armadas de Liberación FAL - Diario Co Latino\nPágina de inicio » Articulos » El 24 de marzo de 1980 surgen las fuerzas armadas de Liberación FAL\nEl comandante Schafik Hándal junto a los combatientes de la FAL.\nEl 24 de marzo de 1980 surgen las fuerzas armadas de Liberación FAL\nAdministraador 30 marzo, 2021 Articulos, Memoria Histórica Comentarios desactivados en El 24 de marzo de 1980 surgen las fuerzas armadas de Liberación FAL 22,378 Vistas\n“La primera fase de vida de las Fuerzas Armadas de Liberación inicia en marzo de 1980 y se centró en garantizar los recursos materiales y humanos, en un ambiente en el que existían internamente bloqueos y reservas”.\nLa incorporación del Partido Comunista de El Salvador (PCS) a la lucha armada es una decisión que se toma en 1977, que se afianza dos años después en 1979 y que se oficializa el 24 de marzo de 1980 con la creación de las Fuerza Armadas de Liberación, FAL.\nEl viraje a la lucha armada… Domingo Santacruz\nDomingo Santacruz, dirigente de la CP del PCS en entrevista con SIEP informa: “La dirección del PCS permaneció en San Salvador hasta diciembre de 1980. Luego la represión la obligó a salir. Solo nos quedamos de la CP Lucio y yo. Y luego a Lucio lo capturan y lo mandan a Mariona y me quedo solo. Claro, tenía la ventaja de haber vivido clandestino desde 1970, por diez años, y el enemigo no me identificaba. Esto me permitió vivir toda la guerra aquí en San Salvador, entraba y salía, subía al cerro de Guazapa, pero regresaba (…) Salí a finales del 81 pero volví a regresar pronto”.\nAgrega: “Claro, tenía un equipo, conducía un equipo de dirección intermedia fogueado, que funcionó durante toda la guerra y garantizó nuestro trabajo en el Área metropolitana. Hablo de Rolando, Fidel, Tito y nos mataron a Manuel Cantarito y a Arturo El Bello”.\nMenciona: “Hubo que dar una lucha enérgica para garantizar el viraje a la lucha armada acordado por el VII Congreso de abril de 1979, porque habían serias resistencias internas a diversos niveles. En 1980 enviamos a Cuba el primer destacamento para formarse como oficiales de las FAL. La única mujer era Yuri, que hoy vive en Canadá. Eso fue a principios de 1980. Esos fueron meses intensos para organizar el aparato militar. La CP envió una directriz a las células para que se definiera que compañeros iban a integrarse a las FAL”.\nReconoce que: “Hubo resistencia. Algunos compañeros alegaban que era una medida contraproducente, aventurera, porque se iba a “arrancar las raíces” de todo lo acumulado en el movimiento sindical y popular. “Lo que tanto nos había costado se va a destruir”, argumentaban estos militantes. La respuesta de la CP fue categórica: lo toman o lo dejan, se alinean o quedan fuera. Y explicaba la CP que: “Esas raíces” estaban chocando con un muro que había que derribar. O se integraban al esfuerzo armado o quedaban fuera. Al final no se les sacó, sino que se aislaron ellos mismos”.\n“Por otra parte, – señala- esta el caso de Petrarca, que a mediados de febrero de 1980 con un grupo de pobladores de San Pedro Nonualco se insurreccionó y se fueron para el Volcán Chinchontepec, al cantón las Ánimas y luego a cerros de San Pedro (…)”.\nSeñala que “la CP ordenó: todos a la guerra (…) Y los que no dieron el paso, al final no quedaron fuera sino que se conformaron con seguir en el movimiento sindical tradicional (…) Como dirección lo que hicimos fue aplicar la orientación del VII Congreso. Tuvimos acusaciones de estos sectores que nos calificaron como víctimas del aventurerismo revolucionario. En realidad, ellos no supieron estar a la altura de los acontecimientos (…)”,\n“La CP argumentó –continúa Eduardo- que el movimiento sindical había dado la espalda a la lucha política electoral y a la construcción de un amplio ejército político de masas y que no era cierto que el trabajo sindical era la única manera de acumular fuerzas. Habían otras formas como lo demostraba la experiencia de otras fuerzas de izquierda”.\nComandante René Armando.\nAñade que “tampoco era cierto lo contrario, que abandonando el movimiento sindical y formando grupos guerrilleros iba a acumularse. El ejemplo eran las FPL que después de su surgimiento en 1970 no lograron inmediatamente el seguimiento de grandes masas, ni desarrollarse como fuerza guerrillera. Del 70 al 79 lo que construyeron fue un ejército político de masas. Y para esto tuvieron que dar un viraje a su concepción inicial”.\nConsidera que “las fuerzas político-militares durante los años setenta no se desarrollaron ni fueron alternativa real pero si demostraron que fueron capaces de dar el viraje hacia la construcción de un poderoso ejercito político de masas que luego se expreso en el BPR, el FAPU, las LP-28, el MLP y cristalizó en la CRM”.\nPiensa que “en nuestro caso, fue al contrario, el viraje lo tuvimos que dar hacia la lucha armada, después de agotar el periodo de la construcción del Ejercito Político de Masas, que lo logramos con la lucha Electoral y Sindical, que fueron las dos vertientes principales de donde se alimentó el PCS”.\nManifiesta que: “Debe de reconocerse asimismo el agotamiento del movimiento sindical de carácter tradicional que influíamos, y el surgimiento en este terreno de otras concepciones que vinieron a dinamizar y lograron avances significativos en su propuesta de lucha contra la dictadura como fue el caso de ANDES 21 de Junio, la FSR, AGEUS en la experiencia de las FPL y FENASTRAS en el caso de la RN”.\nAnterior Piden justicia para salvadoreña asesinada en México\nSiguiente Qué nos dice la Semana Santa


Los principios básicos de que hacer en Benidorm\nEn primer punto tienes que hacer clic en cualquiera de los ordenanza de "Operación aunque" de nuestra web, escoger la divisa que quieres, el coste que quieres comprar y hacer clic en la opción “COMPRAR DIVISAS Y Abonar ONLINE”. A posteriori tendrás que rellenar tus datos de contacto, escoger la divisa que quieras comprar y el valor.\nSi quieres recibir las últimas noticiero en tu bandeja de entrada, rellena el formulario para registrarte en nuestro newsletter.\nDe acuerdo a la índole de emblanquecimiento de capitales, todas las operaciones de cambio de divisa deberán ir identificadas con el DNI del titular. Por este motivo solicitamos que nos facilites un archivo con tu DNI legible por ambas caras.\nExiste un lado en Benidorm que no pasa desapercibido para nadie que visite la ciudad. Se proxenetismo del Palace, mucho más que una sala de fiestas. Este Específico de variedades comenzó su recorrido en los 70, por lo que experiencia e historia no le faltan.\nDe acuerdo a la clase de blanqueo de capitales, todas las operaciones de cambio de divisa deberán ir identificadas con el DNI del titular. Por este motivo solicitamos que nos facilites un archivo con tu DNI legible por ambas caras.\nAl comprar el billete tú puedes elegir qué ruta deseas. Individuo de ellos te aguantará de Valencia a Benidorm haciendo parada únicamente en Gandía. Otro parará en Gandía y Denia ayer de resistir a tu destino.\nSu estratégica ubicación, resguardada entre montañCampeón y orientada al sur, le confiere un microclima con altas temperaturas todo el año. Benidorm tiene 71.000 habitantes y es visitada por más de 3 millones de turistas al año.\nBolonia es una playa casi Inexplorado que ofrece 4 kilómetros de arena blanca en pleno Parque Natural del Ceñido. Considerada una de las mejores playas de España, a sus refrescantes aguas cristalinas se añaden su […]\nDe acuerdo a la índole de jalbegue de capitales, todas las operaciones de cambio de divisa deberán ir identificadas con el DNI del titular. Por este motivo solicitamos que nos facilites un archivo con tu DNI legible por ambas caras.\nSí, en función del tipo de cambio que necesites (de Euros a divisas o de divisas a Euros) tendrás unas oficinas disponibles para google maps realizar la recogida.\nEl hotel cuenta con servicio de recibo las 24 horas del día, información turística y un servicio para traspasar coches. Cuenta con parking privado para uso de los clientes (con suplemento).\nSólo será necesario que lo adjuntes la primera vez que realices una importación. A posteriori proyectará almacenado en el sistema y sólo habrá que renovarlo en caso de que caduque.\nSeguro que en un zona con arena y rascacielos nos esperaras encontrar un sitio para la naturaleza salvaje. Para los que queremos disfrutar de la naturaleza sin irnos muy allá de Benidorm, tenemos a 15 km, en Callosa d’en Sarrià, nuestro rinconcito.