Donde se plantan letras y se cosechas delirios.\nEl Huerto no se hace responsable por los daños físicos y mentales que pueda haber tras las lecturas de sus entradas. Las opiniones aquí vertidas son responsabilidad directa únicamente de los autores. Cualquier parecido con la vida real es mera coincidencia.\n-Llega un momento en la vida donde se requiere una pausa, un momento para tomar aire, recuperar el aliento que alivie la fatiga de caminar siempre hacia adelante.\n-Llega un momento en que se cuestionan las propias palabras, las cosas que se lamentan sin que ya pueda hacerse algo para remediar su desenlace. Ese momento está siempre en el presente, detrás ya sólo estorba el peso que se arrastra hacia hoy y hacia un mañana.\n-Es cuestión de decidir algún camino que la misma vida esboza frente los ojos, mirar de fijo y aventarse. Sin duda, esto resulta de los quehaceres más atormentantes.\n- No es necesario contar con la amargura que produce la acumulación de los años, para detenerse y, de pie o de rodillas, mirar atrás, ver un pasado que irremediablemente alegra el ser y volver a sufrir las penurias cuando los recuerdos son nefastos. Digo que no es necesario, pues se tienen momentos de silencio y miedo aún en los años jóvenes, cuando todavía preocupan los ideales y el futuro deseado o prometido, se acerca pero despacito, no termina de llegar.\n- Yo quisiera saber si los deseos de comenzar algo grande permanecerán siempre. Aunque finalmente las ganas nos alcancen sólo para terminar una sola cosa importante en la vida y sentir que valió la pena. Los sueños siempre son más.\n-Y así se multiplican los momentos de inquietud. Lo absurdo de uno contemplando la propia vida mientras decide que pudo hacerlo mejor; lo absurdo de pensarlo y darse cuenta de lo ridículo que es hoy, pero ante la comodidad del presente es inevitable evidenciar los errores.\n-Y comenzar de nuevo, libre de la idiotez que producen las sombras. Comenzar un poco más viejo, pues los comienzos no rejuvenecen, ¡que patraña!. Quedan las ojeras de noches pesadas, un poco de amargura y recelo, la mirada cuestiona y algo, no sé qué, muere un poco. Después la calma, nadie murió por detenerse un momento.\nPublicadas por BEATLE a la/s 23:18 No hay comentarios.:\nGuía del Perfecto patán, nota 01. Sobre el Patán.\nPara ser un Perfecto patán, el hombre tiene que cumplir ciertos requisitos:\n1º. Tener la sensación de que cada vagina, a conocer o conocida, puede ser suya por méritos propios.\n2º. Poder lograr lo anterior: Conseguir una 'seducción limpia' (es decir seducción sin alcohol ni drogas). De otro modo sería abuso.\n3º. Tener una gran capacidad para la palabra, hablar de manera correcta, poder engatusar a la captura con la charla, dejar siempre un resquicio sin tocar.\n4º. Saber reconocer que cada mujer es diferente, y por ende no todas las capturas son iguales. Diferenciar perfectamente a cuales les gusta más un café que una discoteca.\n5º. Ser capaz de ingeniárselas si el marido/novio se entera del desliz de su mujer y/o llega antes de lo previsto a casa.\n6º. Tener bien presente que la edad no es un factor que importe, mas al contrario: la mujer es como un buen vino.\n7º. Saber cuándo apartarse de alguna captura. (Tener presente la postrera Nota 3).\n8º. Poder aprenderse gran cantidad de nombres y nunca equivocarse.\n9º. Saber qué tiempo se le debe prestar a una captura.\n10º. Siempre (y muy importante) ser un caballero.\n11º. Ser capaz de diferenciar entre una mujer que puede ser una presa de una amistad real.\n12º. Ser frío y calculador.\n13º. Saber cómo y cuándo mentir. Mentiras piadosas, ninguna que afecte a la captura o al mismo patán.\n14º. Ser insensible ante las lágrimas y chantajes.\n15º. Saber cuándo una mujer dice realmente " NO ".\n16°. Estar atento a lo que la captura desee, cumplir en cierta medida sus caprichos si así se requiere.\n17°. Respetar a la mujer en toda medida. Tener en cuenta de que las féminas son una bella pieza de la Naturaleza, ¡jamás se les debe lastimar de ninguna manera!\n18°. ¡Nunca fingir amor para lograr encamar a una captura! Esto es bajo, vil y un acto que ningún hombre, patán o no, debe permitirse.\n19°. Decirle siempre la verdad a la mujer, ser directo y demostrar que no se está interesado en nada serio. Si la mujer acepta los términos del patán tener consciencia de que es un contrato. Ambas personas se beneficiarán de éste. No se puede recibir más de lo que se da.\n20°. Ser inmune ante el enamoramiento.\n* Algunos puntos pueden variar dependiendo de la edad del patán, pero siempre se persigue un mismo objetivo: La mujer.\n* Si el patán comienza a enamorarse, retroceda en la relación y/o apártese parcial o completamente de la captura.\nPublicadas por Alkahala a la/s 12:40 1 comentario:\nEtiquetas: Guía del Perfecto patán\nA una dulce ingrata\nobscuro y compasivo,\nsin necesidad de palabra,\nsin necesidad de sentir;\nbaluarte de impurezas,\nsinfín de sutilezas,\ndulce tango sexual,\ncon animosidad aplastante.\n¡Ah, amor pasajero\ncuán bien me hacía tu presencia!\n¡Cuántas notas no osé escribirte!\n¡Ah, amor infame y desgastante!\n¡Ah, sutil muerte vestida de mujer!\n¿Acaso no disfrutabas beber de mi deseo?\n¿Acaso no era tu alimento predilecto\nese que es mi sentir?\n¡¿Por qué no llamas ya sea a la ventana,\nya sea a la puerta del desdén?!\nEl mejor pago para tu infame y\n(que me dabas a ligeros sorbos)\nes el olvido:\nsumirte en lo que fue,\nquemarte en lo que nunca será.\n¡Maldita la hora en que abrí los labios\ny probé tus besos!\n¡Maldita sea la pieza de talante\nque mi animosidad y embriaguez de deseo\nme impulsó a hablarte, confesarte,\nhalagarte y enseñorearte!\n¡Maldita tú, mal agradecida, cobarde y pusilánime!\nNo planeaba yo aguantar más que lo necesario,\nni planeaba rogarte ni hincarme,\npero, ¡ah! mi estupidez humana,\ny mi fijación me impulsó de nuevo al suelo,\na volver a rezar a una efigie caída,\na tocar un cielo inexistente,\na desear muerte en lugar de vida,\na proponerte infames y delicadas\nporquerías disfrazadas de\n¡Ah, yo deseoso de experimentar\nla muerte de nuevo, fui, cual perro,\ntras la herida supurante!\n¡No deseo imaginarte ni desearte ya, ingrata,\npero tampoco deseo destilar odio dócil!\n¡Ah, pobre de mi anhelo!\n¡Porquería de trozo de carne!\n¡Muere ya pecador,\ny olvida al amor pasajero!\nPero no pasarán más de dos lunas,\ncuando tu pobre recuerdo no sea\nmás que una imperceptible cicatriz…\nPublicadas por Efren Fonseca a la/s 22:35 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Desahogos, Ingrata, Muerte\nOlvidados morimos (I)\nY miré tú cara, pálida y sin expresión, ininteligible.\nPor un segundo pensé que le hablaba a la tierra y no a mi amor.\nQuería arrancarte los ojos y forrarlos con flores.\nDeseaba comerte las manos y cantar en tu nombre.\nPensaba que tus aires paseaban por mis cabellos, pero solo era tu respiración.\nQuieto, callado y voraz.\nJamás dejaste de mirarme, y cuando marchaste fue hacia la luz de invierno.\nÉramos tan inocentes, tan llenos de ceguera en los estómagos.\nPrivados de caricias punzantes nos fuimos y regresamos, donde siempre debimos estar.\nCandados en las bocas, con llaves perdidas en el mar.\nOvejas que bailaban mientras nos odiábamos en armonía.\nOlvidados nacimos, despegados y destinados a recordar lo que fuimos.\nPublicadas por Cecilia Nieto a la/s 19:58 No hay comentarios.:\nRotando de piel\nUn fétido olor se percibió en toda la velada, maldiciendo para siempre aquel lazo zigzagueante que nunca debió formarse.\nAl terminar el postre ella recordó el proyecto que la mantendría lo suficientemente ocupada como para no ver la luz por un buen tiempo. También veía cómo sus bigotes se movían, llenos de comida y gotas de cerveza, le repugnaba ese hábito imposible de no importarle el desdichado gusano que tenía trepado en la cara.\nÉl miraba el reloj que tenía frente, como un maniático que espera a la prostituta sin trabajo, pensaba en aquel culo rebosante que tuvo dos días antes y el famélico que tendría dentro de unas horas. Miraba sus ojos intentando buscar algo que le atrajese, pero desistió a los pocos segundos. No valdría nada de aquello al terminar de amarrarse las agujetas.\n-Moriré de soledad. Lo apuesto\n-Bien. ¿Me pagarás ahora?\n-No sé por qué sigo con esto. Me disgustas.\n-Acaba ya con todo y paga la cuenta.\n-Si voy a acabar con todo entonces también quiero destruir tu cartera, Santiago.\n-Por más que me odies no te permitiré que me hables así, Sofía.\n-¡Mesero!, la cuenta.\nLos dos se levantaron con una apatía desbordante y caminaron hacia la salida de emergencia. Entraron al auto y se besaron en las mejillas. Ella condujo hasta la casa de él, subieron al dormitorio y procedieron a quitarse la ropa.\nCaras impávidas y ausentes, todo lo hacían automáticamente y el cuadro ahora estaba completo, la insatisfacción en tiempos modernos que se complementaba de sensualidad indiferente y llana.\nSe miraron, uno frente al otro, por unos minutos. Ya todo había acabado, de inmediato se vistieron con las ropas del otro y lo que fue en un principio un hábito carnal se convertía progresivamente en una enfermedad degenerativa, punzante y teñida de rojo.\nElla fue él, pero él no fue todo el tiempo ella. No estaban seguros de si esto había funcionado, pero el saber que sus pieles regresaban a ellos los invadía de euforia y calidez. Se agarraron de las manos y pasearon sus ojos por sus cuerpos, esperando que hablaran y dieran reseña de todo.\nSus centros comenzaron a narrar que lo habían logrado, que habían comprendido lo onírico y la forma, algo que antes de cambiar pieles no comprendían.\n-Míranos, completos por fin.\n-¿Por qué si tengo mi piel de regreso sigo sintiendo asco por ti?\n-Porque ahora comprendes mi existir. Al igual que yo, pues todavía pienso que tu cuerpo es materia y no esencia.\n-Vayámonos ya, quiero sentirme contigo.\n-Yo no, pero hagámoslo. Por cierto, tu piel con la de aquella otra mujer se sintió bien.\nPublicadas por Cecilia Nieto a la/s 02:15 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Asco, Piel\nSobre morir en vida.\nDentro de las maravillosas cualidades que posee el Ser Humano, una de ellas, sin duda alguna, es la de la "elección". El Hombre (entiéndase la raza), racional como es, puede elegir miles de cosas: elegir si caminar o no, si se sienta o se queda de pie, si habla o calla; en fin, ciertas acciones en las cuales una decisión se ve implicada.\nPero hay algo en lo que pocas veces (por no decir en realidad que nunca) participa el raciocinio, es lo que los románticos han llamado 'enamoramiento'. Ese lapsus brutus que invade, en algún momento, a todos quienes nos hacemos llamar personas.\nQuerámoslo o no estamos a la deriva, en un barco que es atacado por las olas del azar. Impetuosamente, dando tumbos, somos víctimas de este sentimiento que no somos capaces de comprender. Aquí, nuestra carencia de decisión se hace bien presente: dentro del enamoramiento no se elige cuándo inicia, por qué razón, hacia quién va dirigido y, pese a que nos duela, tampoco se elige cuándo termina. Es como el despertar después de un intenso sueño del cual cuesta trabajo abrir los ojos, no se sabe si se está despierto o aún sumido en letargo. Y, curiosamente, muchas veces ni siquiera despertamos del todo.\nEl enamoramiento es entonces una completa dicotomía. Es el témpano helado que abrasa; el aire que ahoga; el agua que da sed; el latido que paraliza; la suavidad que corta; la luz que enceguece... una espada para defender y que, sin dudarlo, termina clavándose en nosotros mismos. El enamorado pues, se pudre mientras se siente más vivo, respira con una intensidad que termina aplastándole los pulmones, siente correr la sangre por su piel horadada, su corazón estalla, sus ojos añoran una imagen y su mente dibuja una figura en cada espacio. ¡Ay, de aquellos hipnotizados en vida! El efecto mesmérico de la ensoñación. Pobres que se hunden en ilusiones. Flotan, aunque caerán. Y se encuentran, contundentemente, frente al suelo. Avasallados por el poder de la realidad; aquel monstruo cruel que devora sueños y asesina fantasías.\nPero como el soldado herido por la flecha, que yace desangrándose poco a poco, se sostiene del último hálito que le queda; así, el enamorado se sujeta fuertemente de su ilusión que, con parsimonia lo llevará al mismo camino que nuestro primer desdichado: su inminente muerte.\nPublicadas por Alkahala a la/s 21:17 No hay comentarios.:\nUna vez soñé con alcanzar las estrellas,\ncon poderlas tocar y hacerles el amor,\nallá, en el cielo,\ndonde fuésemos cómplices,\nabsortos en la penumbra y el tacto.\nSoñé que podía hablar con ellas,\nsin tener que levantar la vista,\nsin necesidad de susurrar al viento;\nsino que mi voz se escapaba,\nllenando cada resquicio.\nSoñé que podía tenerlas,\nrefugiarme en su fulgor,\nacurrucarme en su luz,\ndormir entre sus pechos.\nSoñé que podía abrazarlas,\ny contarles mis secretos,\naprehender su calor,\nacariciar su estela,\ny dedicarles cuanta canción y letra creara,\nhaciendo de ellas mis mayores amantes,\nMas una noche desperté,\ny tras la cortina del ensueño,\nel sol ya se las había llevado.\nPublicadas por Efren Fonseca a la/s 00:12 1 comentario:\nCuando la lluvia comenzó a golpetear con más fuerza contra los vidrios\ncaí en la cuenta de que me había quedado dormido.\nEra ya tarde y seguíamos desnudos entre las sábanas.\nEl reloj marcaba la hora con calma,\nel tiempo ya no era relevante,\ncada minuto se extendía por lapsos tan enormes\nque ni siquiera los segundos se sentían.\nLa única impronta visible entre aquella penumbra\neran las marcas en la piel,\nlos dientes en la nuca y las uñas en la espalda.\n¡Ah, la dulce sensación del silencio!\nla penumbra, su calor y nuestra humedad.\nMi amante yacía dormida de costado,\nsu respiración se había calmado ya.\nLa Noche había llegado,\nnos había rodeado con su dulce manto,\nsus brazos se extendieron para abrazarnos.\nMi mente divagó de nuevo:\nel recordar la agitación del momento,\nel cielo cuando comenzó a tronar,\nsu cuerpo húmedo por la lluvia,\nsu cabello enmarañado en su rostro,\nsu lengua ágil al entrar en mi boca,\nnuestras manos ansiosas por despojarnos de la ropa,\nsus labios apretujados al recibir mi sexo,\nsus muslos tersos presionando mi cintura,\nsus dedos arañando mi pecho,\nsus senos, firmes y sedosos, al vaivén de mi cadera.\n¡Ah, mi firme, fuerte y dispuesta excitación!\nAún paladeaba el sabor de su humedad y el cigarrillo,\npodría amar esa combinación peligrosa;\nhabía bañado su cuerpo con el whisky\ny mi lengua había recorrido cada uno de sus rincones,\nhasta el más profundo,\nen busca de la última gota de licor;\nhabía terminado con su voz,\nahogándola con mi mano,\nno quería que nos descubriesen;\nme había secado,\nme había quedado agotado encima de su cuerpo,\nagitado, extasiado, completamente fascinado por su cooperación.\nMi amante era, pues, una mujer con demasiada empatía.\nDespués de recorrer con la mirada su cuerpo oculto entre las colchas\nmiré el reloj; sí, el tiempo ya no era relevante,\ny pronto se darían cuenta de nuestra ausencia:\nMis manos rebuscaron entre sus curvas,\nse hundieron en su pecho,\nse encontraron con sus pezones\ny finalmente jugaron entre sus misteriosos rincones.\nDeseosos, mis dedos lograron su cometido\nal entrar en ella y agitar su botón;\nse giró sin abrir los ojos siquiera\ny apenas se montó en mí volví a hundirme en ella,\nAlcanzando ritmos dementes,\ngritando, arañando y mordiendo con fuerza,\nmis manos estrujaron su cintura,\nella apretó sus labios\ny gritó al mismo tiempo...\nPude sentir su calor recorrer mis piernas\ny su fuerza abandonándola poco a poco.\nTras respirar por algunos segundos recobró el hálito.\n- Es tarde, dijo ella entre la agitación.\n- Comencemos a vestirnos ya, respondí; sin duda pronto llamarían a la puerta. La fiesta ya habría alcanzando niveles más dementes de cuando la abandonamos, nadie habrá notado nuestra ausencia.\nY mientras miraba cómo se inclinaba para colocarse la ropa interior me surgió una duda implacable, una curiosidad que no había experimentado hacía tanto tiempo, encendí otro cigarro, le di una calada profunda y se lo extendí justo cuando terminó de abrocharse el sostén.\n- Y bien, pregunté, ¿cuál es tu nombre?\nPublicadas por Alkahala a la/s 01:46 No hay comentarios.:\nPasos que cantan\nCaminando entre flores, con las pieles rasgadas y chorreantes\n¿Nos oirán?, ¿se complacerán con nuestra sangre?\nLos ríos que elevados caen sobre nosotros, los hijos de la tierra,\ntraen raíces, traen muerte.\nNos movemos temerosos, ansiosos ante la llegada de los dioses,\ndonde todos adoramos y jadeamos.\nEsperando las recompensas, esperando a la guerra que brota de los suelos\ndonde los pasos sangran y los espíritus cantan.\nPublicadas por Cecilia Nieto a la/s 22:40 No hay comentarios.:\nHoy se apareció la muerte de nuevo en mi alcoba,\nentre sopores y ensoñaciones la sentí sentarse a la orilla de la cama.\nIba disfrazada de mujer,\nuna bella y sensual mujer.\nCruelmente usaba el rostro de aquella a quien yo tanto añoro,\na quien deseo fervientemente.\n¡Ah! Encontró la forma más vil de presentarse.\nMientras me incorporaba,\nentre espasmosos movimientos,\nse acercó lentamente a mí,\ncon arrulladoras y medidas pausas.\nY cuando estuvimos frente a frente\nno pude por menos cerrar los ojos;\nsentí su aliento tibio sobre mi rostro,\nsus manos tersas en torno a mi cuello,\ny cuando me disponía a dejarme arrastrar por sus labios\nella clavó un frío cuchillo en mi pecho.\nPausadamente fue horadando en mi ser,\ndesangrándome... gota a gota,\nhaciendo presión para desgarrarme el alma,\ndestrozándome con su indiferencia.\n¡Cuánto sabe que la deseo!\nY cuando se hubo divertido lo suficiente,\ncuando se aburrió de su tarea,\nme dejó moribundo;\nel demonio-ángel sonrió\nCon rapidez se apartó de mí\nconfundido y aturdido.\nSé que retornará otra noche\npues no termina su trabajo,\nsu cuchillo sigue clavado;\npero cuando decida dar el tajo final\nhace mucho que ya habré muerto.\nPublicadas por Efren Fonseca a la/s 01:05 No hay comentarios.:\nMinisterio de Supremacía\nPor la calle caminaba una mujer, vestida con los hules-N3 más finos que se pudieran comprar a estas alturas del sector. Creía correr pero lo único que daba eran pequeños brincos de manera poco ortodoxa. Debía reunirse con su amigo- ZO para platicar sobre aquel implante que le ayudaría a convertir a su ingenua falda en una sagaz y astuta prenda lista para los deberes; de lo que no se había percatado era que su preciosa e impecable falda había caído al suelo.\nDel otro lado se encontraba un señor robusto que daba de comer a las palomas. Al momento de oír la onda expendedora dejó la bolsa con migas en la banca para seguir su camino hacia el monumento dedicado a la “Revolución A-511” que lo transportaría de inmediato a su bunker, donde se comunicaría más tarde con el informante que contrató para espiar a su ex-esposa.\nPasaron uno junto al otro y la mirada del señor de inmediato se plantó en aquella obra de arte tendida solo para él. Pensó en levantarla e ir a la casa de recompensas que habían inaugurado a unos pasos del monumento, pero la mujer que acababa de pasar no merecía tal ultraje a pesar de su descuido, pensó.\n-¿Esa falda es suya, señorita?\nRápidamente la levanto sin mirar siquiera a su salvador.\n-No se dispense, es una pieza extraordinaria.\n-No es para menos, la he cuidado más que a mis pantalones.\n-Verá, las faldas son mucho más leales en comparación de los pantalones. No están con una por compromiso y es rara la vez que fallan. Los pantalones son una pérdida de esfuerzos.\nEl hombre no podía creer lo que esta niña decía. El siquiera pensar en menospreciar a un par de pantalones finos le parecía algo descabellado, y ahora que escuchaba cómo descalificaban a toda una raza le pareció aberrante.\n-¿Dice usted entonces que los pantalones son oportunistas?\n-Solo son volátiles y caprichosos, jamás se sabe cuándo saldrán o botarán a una en medio de un acto.\n-Curioso lo que me dice, señorita. ¿Me podría decir su nombre?\nQuería estar seguro de saber el nombre de una traidora. En otro momento se encargaría de arruinarle la vida en el Ministerio.\n-Pregúntele a la falda, verá que hasta en eso es suspicaz.\n-Falda, ¿cómo se llama tu ama?\nLa tenía. Aunque todo pareció absurdamente sencillo.\n-¿Qué te pasa ingrata?, ¿acaso ya no recuerdas con quien estás?\n-Con Bernarda, estoy con Bernarda.\n-Seguro alguna de tus fibras no responde bien al clima, maldito retazo. Eso debe ser.\n-Espero que esa sea la razón, las composturas en faldas son más costosas que las de pantalones.\n-Son en estos momentos en que envidio a las Piocas.\n-No tiene por qué, son miserables por tener algo tan impredecible como un pantalón.\nYa no sabía si concordaba con aquella loca o solo era una careta demasiado convincente de la que jamás había sospechado que existiera.\n-Tiene razón, debo estar loca.\n- Bueno, señorita, me retiro. Debo alimentar a mis botas.\n-Botas, nunca he tenido botas. Las botas son cotorras, ¿verdad?\n-Más bien parlanchinas.\n-No le quito más su tiempo, que tenga buenas lunas.\n-Gracias, que usted no las tenga.\n-Que amable. ¡Hasta luego!\nDejó que caminara un poco para seguirla hasta donde fuera necesario. Tenía experiencia.\nPublicadas por Cecilia Nieto a la/s 21:37 No hay comentarios.:\nGuía del Perfecto patán. Introducción.\nLa mayoría de las mujeres tienen una muy mala definición sobre la palabra "patán" y no se les puede culpar por ello; sin embargo, injustamente etiquetan de esta manera a un gran número de hombres que no tienen nada que ver con este modo de vivir. Les dicen así a quien no merece ser etiquetado como tal, no cualquiera puede ser tachado de esta forma. Le llaman así a quien las haga infelices en cualquier punto, haya alguna relación formal o no, y salgan afectadas.\nPara estas mujeres un patán es aquél que no las escucha, aquél que no las complace, aquél que no les dice la verdad u oculta cosas, etc., un sinfín de cosas más, pero no se dan cuenta de que todos estos prejuicios son equívocos y muy mal generalizados: por el contrario, ¡ser un patán es todo un arte!\nLa mala fama que tiene el patán se debe generalmente a muchos sujetos que abusan de este estilo de vida. Ellos lo usan de una manera muy estúpida, quedan mal, lo llevan a extremos realmente absurdos, no saben ir acorde a este modus vivendi; ven en la mujer su recreación más baja, un pasatiempos, éstas no son más que un simple objeto sexual que se usa y se desusa fácilmente. ¡No! El Perfecto patán no es de esta manera. Que sí ve en la mujer una recreación, eso es cierto, pero este patán siempre plantea, desde un inicio, que la recreación debe ser mutua, llegando a términos que puedan ser aceptados por ambos; él sabe cuándo dejar a una presa de lado para evitar futuros inconvenientes; ante todo el Perfecto patán es un caballero: ve en la mujer una compañera, una confidente, una amiga; está siempre atento a lo que ella quiere en todo aspecto; la complace física y objetivamente; está atento ante sus sentimientos, pues debe ser precavido para sortear las querellas que pueden salir por malos entendidos.\nEl Perfecto patán no mezcla sentimientos pero respeta a quienes sí lo hacen; prefiere el sexo ante una relación seria por cuestiones más prácticas: no puede ocuparse tanto tiempo en una sola distracción; disfruta de los placeres de una forma más libre por tener la increíble capacidad para separar razón y placer; no está limitado por razones morales.\nEn este pequeño compendio de notas se dará a entender el modo de proceder del Perfecto patán heterosexual, siendo así un arma de doble filo. Por un lado, un hombre que guste iniciarse en este ámbito puede seguir los consejos aquí planteados, cambiándolos según le parezca conveniente claro está, pues esto no es una forma metodológica a seguir rigurosamente (lo hermoso de este arte es que es maleable según la persona que la practique). Por otro lado, las mujeres que puedan leer estas líneas podrán darse cuenta, con mucho mayor facilidad, con qué clase de hombre se están acostando...\nPublicadas por Alkahala a la/s 23:12 No hay comentarios.:\nEs durante las madrugadas, cuando más pesa el reloj de pared,\ncuando callaron, y cesaron los ruidos y hasta la propia voz se ausenta.\nLa noche se ha inventado mil veces para desahuciar la mente,\nuno se cubre de aires fríos y de exámenes de consciencia.\nSi entre la inmensa soledad que pasa durante una noche en vela,\nuno resiste los mordaces juicios del propio ser,\nes necesario, por obligación, recuperar el rumbo y\nenderezar el camino que fallece con el ocaso de una experiencia.\nPublicadas por BEATLE a la/s 01:45 No hay comentarios.:\nLa Hueva no se crea ni se destruye,\nPublicadas por Efren Fonseca a la/s 12:21 No hay comentarios.:\nHasta el fin de mi linaje\nen polvo me convertiré,\ny si mi mano no escribe su nombre en la tierra\nel poderoso viento del olvido esparcirá mi ser,\nalejado del recuerdo del bien amado.\nAlejando mi nombre de sus bocas,\nhasta caer en la obscura y fría faz de la Nada.\n¡El imperioso destino no me hará volver!\n¡La Tierra no parirá de nuevo mi ser!\nNo habrá nueva piel,\nno habrá nueva carne ni nueva voz,\nel legado de mi nombre, como hombre,\nhabrá sido ya sentenciado.\nMi nombre deberá estar escrito en el libro terrenal,\ny así, sin la máscara,\nsin el antifaz de una creencia vana,\nsin la falsa ilusión de una reencarnación\ndejará de importarme el Libro de la vida,\ndejará de importarme su Luz y su brida,\ny mi vida ya no será rechinar y crujir de dientes,\nsino un luminoso y maravilloso Edén.\n¡Qué me importa el Cielo!\n¡Qué me importa vivir Eterno!\nNo busco que mi alma sea perenne,\n¡quiero que viva mi letra!\n¡Y mi ser hecho polvo estará en la esencia de cada nueva vida\nque nazca de mi semilla!\nSi mis letras viven\nmi nombre quedará escrito en sus almas y sus corazones,\ny será esparcido por su sacrosanta lengua,\nhasta el fin de mi linaje.\nPublicadas por Alkahala a la/s 02:30 No hay comentarios.:\nEl uso y distribución del contenido de este blog no está ni penado ni prohibido por ninguna ley; sin embargo, los autores del mismo pedimos lo que cualquier escritor merece por todos sus trabajos: el reconocimiento por ellos.\nAquí yacen los restos de pensamientos mal paridos,\nrecuerdos fallecidos y\n¡Ay de aquellos que recorran estas letras,\npues a ellos pertenecerá también\nEntrad visitantes y permitidles\nentrar a la vida; pero, claro,\nsiempre con el debido respeto\nGuía del Perfecto patán (2)


Fibromialgia | Divina Energía\n20 febrero, 2017 14 abril, 2017 Graciela\nLeyendo una nota sobre este tema puntual me surgió la necesidad de investigar que pasa en la emoción y en la mente cuando hablamos de este desorden en el cuerpo llamado FIBROMIALGIA.\nSegún la definición del diccionario: (del latín fibra, fibra, que se refiere al tejido conjuntivo, del griego mio, músculo y algia, dolor)\n“Enfermedad caracterizada por dolor muscular difuso e intenso, rebelde al tratamiento y de causa desconocida”\nLa fibromialgia afecta aproximadamente entre un 2 a un 5% de la población general de diferentes países.\nMe llama la atención; 1º rebelde al tratamiento, 2º causa desconocida y 3º el porcentaje.\nSi la palabra fibromialgia (FM) significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones), se caracteriza por dolor musculo-esquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos dolorosos) y el dolor se parece al originado en las articulaciones pero no es una enfermedad articular, como puede ser que con algún analgésico no se pueda aliviar?????\nLo peor fue cuando al seguir leyendo me encuentro con este párrafo “La fibromialgia se reconoce como un síndrome, lo que significa que el reumatólogo la identifica cuando encuentra en una persona determinadas alteraciones que concuerdan con las que han sido previamente fijadas por expertos para su diagnóstico. La enfermedad no tiene curación definitiva. El objetivo del tratamiento es mejorar el dolor y tratar los síntomas acompañantes, para conseguir una gran mejoría en la calidad de vida de la persona con fibromialgia”\nEstas palabras en mi resonaron horribles; no tiene cura. Entonces pensé que está pasando en ese musculo que esta tenso, rígido, tal vez hasta más fibroso debido a la permanente tensión. Y por otro lado es obvio que duela porque al querer pasar la energía por esa zona como si fuera una corriente eléctrica y la zona esta “obstruida” por así decirlo va a generar un choque, una fuerza al querer continuar para circular por todos los sistemas que forman nuestro cuerpo humano. Obviamente va a generar dolores.\nDesde lo emocional: ¿porque un musculo sufre tensión, dolor? Esto es solamente una breve data sobre algo que es mucho más complejo y serio a la hora de hacer un tratamiento con la persona.\nEl Musculo (Diccionario Jacques Martel) representa el esfuerzo por dar y el trabajo por hacer para seguir adelante.Musculo está ligado estrechamente a mi mente y con la forma de pensar. Me desvalorizo permanentemente. Quiero impedir que una situación progrese, quiero parar cualquier movimiento de cara a alguien o a algo que forma parte de mi vida en este momento; por esto mis músculos que me permiten hacermovimientos y desplazarme, se van a deteriorar.\nCualquier sea el dolor, está vinculado a un desequilibrio de orden emocional o mental, a un sentimiento profundo de culpabilidad o de pena. El dolor vivido actualmente sólo disimula la causa verdadera: la culpabilidad. La culpa siempre busca el castigo, y el castigo crea dolor.\nAnteriormente hice referencia a: no se cura. Creo que nadie tiene poder sobre una persona para decretar, es únicamente la persona en cuestión quien decidirá qué hacer con su dolencia. Y por sobre todo analizándolo que si observamos lo dicho anteriormente, si tenemos la posibilidad de generar una recuperación. También hay que poner sobre el tapete los cambios químicos que se irán sucediendo a través pensamiento-mente-cuerpo, porque es muy seguro que los minerales necesariospara el correcto desarrollo y funcionamiento muscular este desequilibrado y haga falta suplementar el tratamiento con magnesio, potasio, calcio, hierro, vitaminas C y D.\nEsto va dirigido a toda persona con cualquier dolencia, piensen que siempre puede existir una ayuda, una solución. Siempre hay algo para hacer o cambiar. Hoy día tenemos a nuestro alcance enorme cantidad de herramientas para lograr sanar la mente-cuerpo-espíritu.\nSiempre consulte a su médico de confianza.\ndolor muscular, muscular, musculo, terapia, terapia con imanes\n← Agradecimientos y cierre de año. Adiós 2016. Bienvenido 2017


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Científicos urgen a planificar una retirada por las subidas del mar | elPeriódico de Guatemala Científicos urgen a planificar una retirada por las subidas del mar – elPeriodico de Guatemala\nPor: Andrea Paola Publicado 23-08-19\nExpertos norteamericanos defienden la retirada estratégica y gestionada de las comunidades vulnerables frente al cambio climático, concretamente por las subidas del nivel del mar en llanuras costeras. Estos científicos se muestran conscientes de que el abandono de sus territorios y su reubicación en respuesta a los peligros naturales y los impactos climático sigue siendo muy controvertida, y lograr que las personas y los gobiernos lo planifiquen es una batalla complicada en varios frentes.\n«Necesitamos dejar de imaginar nuestra relación con la naturaleza como una guerra. No estamos ganando o perdiendo: nos estamos adaptando a los cambios en la naturaleza. Los niveles del mar aumentan, las tormentas llegan a las llanuras de inundación, por lo que debemos retroceder –advierte en un comunicado–. Podemos hacerlo de la manera difícil, luchando por cada centímetro y perdiendo vidas y dólares mientras tanto. O podemos hacerlo de forma voluntaria y reflexiva y aprovechar la oportunidad para repensar la forma en que vivimos en las costas. Es por eso que el retiro debe ser estratégico y gestionado».\nEn este sentido, Mach recuerda que se acumulan los cambios debidos a incendio, sequía y desertificación, aumento del nivel del mar, calor extremo o fuertes lluvias. «Para mantener a las comunidades vivas y seguras, cambiar la narrativa puede ser una de las herramientas más poderosas que las sociedades tienen a su disposición. Como dice en una ocasión el general de infantería de marina Oliver Smith: ‘No nos estamos retirando, solo estamos avanzando en una dirección diferente'».\nRespectos a los principales obstáculos para esta retirada gestionada, Hino reconoce que «moverse es difícil» por motivos sociales, culturales y financieros. Así, Siders considera que la mayor barrera para retirarse «es que existen beneficios a corto plazo para construir y vivir en áreas propensas a riesgos. A la gente le gusta vivir en estas áreas, a lo largo de las costas, en las riberas de los ríos, en la naturaleza propensa al fuego y los desarrolladores hacen fortunas construye nuevas propiedades en áreas propensas a riesgos».\nTambién admite que hay personas que no son conscientes de los riesgos, «mientras que otros eligen ignorarlos porque tienen seguro, creen que los muros de contención los protegerán o simplemente se sienten afortunados. «Otras personas no tienen muchas opciones porque tienen trabajos cerca o no pueden pagar una vivienda en áreas más seguras. Es una mezcla complicada de problemas psicológicos, económicos y sociales».\nA su juicio, para abordar estos problemas, el retiro administrado debe integrarse en programas sociales y se deben reformar las políticas que dan incentivos a las personas para quedarse. «La retirada no puede ser solo para evitar el riesgo: debe ser acerca de avanzar hacia algo mejor», recomienda. La justicia social es otra de las preocupaciones que afecta a cómo realizar la retirada.\nHino recuerda que «implementar un retiro de manera equitativa requiere adoptar un enfoque de contexto específico y poner a los hogares y las comunidades en primer lugar». En este sentido, Siders destaca que si las personas tienen que mudarse sin ayuda del gobierno, es probable que las que tienen más recursos lo hagan primero, dejando a las personas más vulnerables en las áreas de mayor riesgo.


Esta noche, arranca el Jugón de Eurojuego Star - Poker 10\nInicio Promociones y torneos exclusivos Esta noche, arranca el Jugón de Eurojuego Star\nEsta noche, arranca el Jugón de Eurojuego Star\nTal y como anunciamos ayer, estamos de estreno en nuestras Ligas Privadas. Esta noche jugaremos el primer torneo de nuestra última incorporación, la Liga del Jugón Eurojuego Star. Nuestra liga privada de los miércoles tendrá un buy-in de 4.50€+0,50€ y en las mesas de EurojuegoStar.es podrás llevarte tu parte de los 150€ añadidos que habrá en juego en cada torneo. Además, el ganador de cada torneo se llevará una entrada de 55€ para el torneo Team Eurojuego Final que se jugará todos los domingos. La entrada será depositada en la cuenta de juego del ganador y podrá decidir la fecha del torneo que desea jugar.\nAl igual que el resto de las competiciones que organiza Poker10, la Liga del Jugón Eurojuego Star tiene una clasificación mensual para premiar a los mejores. El ganador mensual y el segundo clasificado recibirán 100€ y 50€, respectivamente, en tarjetas prepago de paysafecard.\nEstos son los detalles del torneo de esta noche, que se encuentra en el lobby de la sala, dentro del apartado: «Torneos-Todos»:\nDía: Miércoles 1 de mayo.\nPrecio de la entrada (buy-in): 4.50€+0,50€.\nRegistro tardío: 4 niveles\nArtículo anteriorLlegan las efortuny Poker Series de mayo\nArtículo siguiente1er Torneo Multi Prize Pool Poker10


El límite de 1.000 euros a pagos en efectivo inquieta al comercio\nBilletes de 100 y de 500 euros / EUROPA PRESS\nEl BCE también se opone a la posible medida, propuesta para combatir el fraude fiscal, pero potencialmente costosa para un sector muy tocado\nARCHIVADO EN: ECONOMÍA, COMERCIO, ECONOMÍA SUMERGIDA, BCE, DINERO NEGRO\n29.01.2021 14:38 h.\nEl sector del comercio ha mostrado preocupación ante el impacto económico que podría tener limitar los pagos en efectivo a un máximo de 1.000 euros. Una medida que se ha planteado en diversas enmiendas al proyecto de ley de lucha contra el fraude fiscal.\nLas organizaciones Anged, CEC, Acotex y FECE han alertado de que esta limitación podría dificultar la recuperación del comercio en España, uno de los sectores más golpeados por la crisis. “No podemos poner bajo sospecha las operaciones en efectivo realizadas por los consumidores, cuando existen otras fuentes para atajar la economía sumergida”, han asegurado las asociaciones.\nEl BCE también recela\nLa propuesta tampoco ha convencido al Banco Central Europeo, que considera que sería una medida desproporcionada y que cuestionaría el concepto de moneda de curso legal. Según los expertos, introducir un requisito como este en el momento actual tendría repercusión sobre la recuperación del consumo y la actividad de los sectores económicos más afectados por la crisis, como el comercio o el turismo. La máxima autoridad monetaria europea ya se pronunció sobre la cuestión en un dictamen de febrero de 2019, en el que advirtió a España de que la limitación podía ser excesiva como medida para combatir el fraude.\n“La posibilidad de pagar en efectivo sigue siendo muy importante para ciertos sectores sociales que, por diversas y legítimas razones, prefieren usar el efectivo en lugar de otros medios de pago”, argumentó entonces el supervisor bancario. El banco central destacó también en defensa del efectivo que este método de pago, en el que la pandemia también ha tenido repercusión, “permite al pagador controlar sus gastos”. Además, “no tiene una comisión por su uso, siempre puede usarse y facilita la integración en la economía del conjunto de la población”.\nDesde el sector del comercio también apuntan a las experiencias que ha habido en otros países con los límites a los pagos en efectivo como Francia (1.000 euros), donde valoran que no se ha conseguido una reducción significativa de la economía sumergida. En cambio, en otros países como Alemania, Finlandia o Austria, estos mercados son reducidos, algo que se ha logrado sin necesidad de introducir la limitación.\nLas organizaciones destacan que la situación actual es de “gran incertidumbre para la economía y desplome de la demanda”, por lo que no les parece razonable “establecer barreras al consumo y costes adicionales de transacción, como los ocasionados por las comisiones del pago y posesión de tarjeta”.\nSiete de cada diez españoles evita pagar en efectivo por la pandemia


PATINETE ELECTRICO EVOMOTION2⃣0⃣2⃣1⃣ 】▷ ¡ Ofertas ✅✅✅٩(͡๏̯͡๏)۶\nANALIZANDO PATINETE ELECTRICO EVOMOTION\nEl patinete Micro uno de deseados en el ámbito dedicado a los niños y niñas . Por medio de este producto, los pequeños podrán hacer deporte y divertirse. en zonas publicas, parques y quizás jardines privados .\nEntre los herramientas externas más solicitadas en el planeta, descubrimos el asiento patinete eléctrico . Siendo objetos de gran venta, la resistencia deberá ser probada . póngase en contacto con gente cualificada en patinete electrico evomotion, no electrico, con o sin asiento.\nEl patinete patrulla canina es uno de los más afamados por los pequeños y sus adorados papas. Los más niños del hogar desean conseguir esta tipo de patinete por diferentes motivos. Una de los más importantes es la creación, si bien los tutores legales deberán tener presentes la funcionalidad y seguridad.\nFrozen es uno de los protagonistas de dibujos animados con más éxito en barbaridad de años, la llegada del merchandising ha conseguido una llegada masiva de la imagen de Frozen en diseños de objetos modelos de objetos, también en patines infantiles, Y más en los que carecen de electricidad.\nEl patinete eléctrico asequible uno de los favoritos en el campo dedicado a los pequeños y pequeñas. Mediante este producto, los pequeños consegurián hacer ejercicio y divertirse. en zonas peatonales, parques y quizás naves industriales. Infórmese de cualquier duda con gente experta a fin de que le avisen sobre las características de este tipo de Patinete Xiaomi electrico.\nLos patinete gasolina están creados para hacer esenciales distancias, y no son convenientes para niños ni tan siquiera para recorrer por zonas peatonales. Sin embargo, es una fantástica opción a otros medios de transporte locomoción terriblemente más caras.\nEl patinete scooter freestyle es un artefacto de patín para poner en carros de bebé. Es uno de los equipos específicos para esta clase de elementos , un patinete tan polivalente como fuerte . Si tiene alguna cuestión acerca de la calidad de los patinete electrico evomotion, póngase en contacto con personal especializado que pueden informarle cualquier error con profesionalidad.\nTradicionalmente , los regalos que normalmente se da a los niños , es un patinete. sinceramente es que a lo largo de las últimos años se han ampliado las oportunidades en lo concerniente a la compra de estas herramientas de locomoción.\nGracias al patinete Xiaomi , podremos disfrutar y ir y venir a los sitios con comodidad . La multinacional se ha hecho querida en numerosas facetas de la tecnología y respetando la naturaleza , siendo la dedicada a los patinetes eléctricos una de ellas. Los artículos de esta marca puede cambiar de coste conforme la tienda .\nGracias a un casco patinete, eludiremos mortales consecuencias de caídas o choques. De la misma que similares herramientas de transporte, las caídas pueden ser muy comprometedoras, de manera especial si el impacto que se da en la cabeza. Con un casco patinete, vamos a tener la certeza casi siempre no tendrán consecuencias graves.\nUna maleta patinete es de los accesorios más deseados que podemos hallar . Para pequeños especialmente , pero también de dieciocho años en adelante , estos articulos ahorrarán mucho tiempo y esfuerzos en el momento de transportar llevar libros o bien los libros escolares.\nLa pila de los patinete eléctrico para adultos necesita ser recargada, de ahí que uno de los medios más queridos del equipo de los patinetes eléctricos es el cargador patinete eléctrico. Mediante un cargador preciso y potente, conseguiremos en escaso momento que nuestro patín esté listo para recorrer muchos lugares .\nsi analizamos los patinete electrico evomotion , tenemos que comentar que son tan fuertes como versátiles . En sus versiones freestyle, este género de artículos admitir, se pueden hacer saltos y del mismo golpes que no aguantarían otro tipo de patinetes eléctricos o no eléctricos.


El rincón de José Carlos: Y Suárez fue un acierto\n"Pertenezco por convicción y talante a una mayoría de ciudadanos que desea hablar un lenguaje moderado, de concordía y conciliación"\nAdolfo Suárez, Julio de 1976\nEspaña estaba en una encrucijada. Hacía algunos meses que había muerto Franco y Juan Carlos I todavía seguía despertando cierta desconfianza en cuanto a sus intenciones. Arias Navarro era literalmente un desastre y el Rey quería cargárselo de todas las maneras posibles, pero temía la reacción de una parte del franquismo reacio a cualquier cambio. Fue entonces cuando se acordó de un joven al que había conocido Gobernador Civil de Segovia unos años antes con motivo de una comida. El entonces Príncipe Juan Carlos había quedado gratamente sorprendido por un hombre ciertamente cabal que representaba los valores del cambio político que necesitaba España tras décadas de dictadura.\nLos periódicos y noticieros de todo tipo despertaron a los españoles un 3 de Julio de 1976 con la noticia de que Adolfo Suárez González había sido designado como Presidente del Gobierno de España. Desde la oposición se tachó de un error del Rey al apostar por un joven que no era más que otro reducto más del franquismo más rancio. Mientras los inmovilistas del régimen veían en este hombre a un personaje demasiado joven para cargar sobre sus espaldas al país que había dejado Franco. Desde los periódicos se tacho el nombramiento como "el error Suárez" y el Rey fue duramente criticado.\nPues resulta que ese joven consiguió poner de acuerdo a personas contrapuestas como Fraga y Carrillo, a él mismo con Felipe González y supo dinamitar el franquismo con la legalización de los partidos políticos (incluido el PCE), las primeras elecciones libres de la historia, la Ley para la reforma Política y las primeras elecciones legislativas que acaecerían en 1979. Ese hombre, vilipendiado a derecha e izquierda, insultado día si y día también, traicionado por el Rey y al que la sociedad española dio la espalda en su momento, fue algo más que un Presidente del Gobierno. Don Adolfo Suárez fue todo un acierto del que actualmente nos beneficiamos todos. Puede que no fuera el mejor político de la historia, pero si fue lo que España necesitaba en esos momentos.


Hoy en día, las tiendas de ropa que dominan el mercado suelen ser amadas por muchas personas debido a la diversidad de ropa moderna que ofrecen, los precios son súper accesibles y económicos, sus tiendas son enormes y muy populares, también los descuentos y promociones que ofrecen son muy atractivos para muchos consumidores.\nTodo esto que les estoy contando suena normal para muchos, ¿No? Pues Estamos acostumbrados a ir a la tienda, seleccionar la prenda que más nos gusta, pagarla y listo. Así de fácil.\nCuando hablamos de “Fast Fashion” o “Moda Desechable” nos referimos a la producción masiva y a bajo costo de las prendas en tendencia inspiradas principalmente en diseñadores reconocidos y marcas de gran prestigio.\nEsta ropa suele ser producida con materiales de baja calidad para que las prendas se arruinen rápido y el consumidor vuelva a comprar otra prenda que reemplace la anterior. Por esto mismo, muchos diseñadores de ropa suelen considerar estas cadenas de Fast Fashion como un insulto para la industria de la moda, ya que menosprecian el esfuerzo de los verdaderos diseñadores.\nAhora yo les pregunto, ¿Sabemos que es lo que realmente ocurre detrás de estas grandes cadenas de ropa populares que todos amamos? Últimamente han estado saliendo varios estudios que informan a los consumidores sobre los daños de esta tendencia. Entre ellos:\n◈ La industria textil es una de las industrias más contaminantes del medio ambiente en todo el mundo. Las grandes tiendas que ofrecen este tipo de “fast fashion” suelen ser las principales centrales generadoras de gases, desechos y químicos dañinos tanto como para el medio ambiente, los empleados de sus fábricas y también para los consumidores porque hay prendas que pueden contener químicos dañinos para la salud humana.\n◈ La ropa que venden suele venderse a un precio barato debido a que la mano de obra es barata. Estas empresas sobre explotan a sus empleados y les pagan muy poco, en comparación a la masiva cantidad de producción que ellos realizan a diario. Esto no es justo para los empleados y por esto es necesario que dejemos de consumir estos productos.\n◈ Otro de los principales daños que esto causa es que le quita la oportunidad a pequeños emprendedores que realizan ropa a mano, costureras humildes que hacen maravillosas prendas, diseñadores de moda que utilizan las medidas necesarias para producir ropa de alta calidad, entre otros.\n◈ Cuando la prenda se comienza a arruinar, el consumidor comienza a restarle valor a esa prenda y sabe que pronto la desechará para comprarse una nueva. Esto crea un círculo vicioso en la vida del consumidor porque seguirá comprando y desechando sin parar. Por esto, podríamos decir que el Fast Fashion, es un monstruo del consumismo.\nPor estas, y muchas más razones, debemos dejar de consumir Fast Fashion internacional y debemos de comenzar a apoyar a nuestros productores de ropa locales. Apoyemos lo hecho en casa.


Animalistas cubanos gestionan permisos para una nueva marcha en abril – Asere\n¡Asombroso! Un pollito nació con 4 patas en Cuba\nActivistas cubanos por los derechos de los animales en la Isla, se encuentran gestionando los debidos permisos para una nueva marcha en la capital del país y programada para el venidero 12 de abril. Así lo hicieron saber, algunos de los asociaciones independientes en redes sociales.\nBeatriz Batista, uno de los rostros más jóvenes del movimiento, explicó en un video que la Asociación de Protección de Animales y Plantas (ANIPLANT) ya ha sido autorizada por el Gobierno para convocar a la marcha.\n“El autorizo está dado para ANIPLANT. Son ellos quienes convocan a esta marcha”, manifestó la estudiante de Comunicación Social.\n“No va a ser por toda la avenida 23, aún no deciden si por la 21 o 25. La hora va a ser a las 9 de la mañana. Aún no nos confirman de dónde vamos a partir, pero sí va a haber caminata el segundo domingo de abril”.\nJavier Larrea Formoso, por su parte, confirmó que, en esta ocasión, la gestión legal de la concentración está en manos de ANIPLANT. Una entidad que, a su vez, cuenta con el apoyo del Ministerio de la Agricultura.\n“Estamos conscientes de la responsabilidad que lleva hacer esta caminata, no somos ingenuos, ni irresponsables. Trabajaremos para hacer la caminata con todos y sus correspondientes permisos”, añadió Valia Rodríguez, coordinadora de Cubanos en Defensa de los Animales (CEDA).\n“Hay que crear consciencia en la sociedad cubana contra el maltrato animal porque un decreto ley no borrará de un plumazo el maltrato y la crueldad hoy existentes”, concluyó.\nLa primera manifestación por una Ley de Protección animal se llevó a cabo el 7 de abril de 2019. El multitudinario evento transcurrió por la calle 25, en el Vedado habanero, hasta la tumba de Jeannette Ryder (1866-1931) en el Cementerio de Colón.\nPosted by Beatriz Batista on Monday, March 9, 2020\nNoticias relacionadas:Abuso animal, animales en Cuba, Ley de Protección Animal, Noticias destacadas


La UAES crea su Certificado Profesional de Sumiller - 7caníbales.com\nLa Unión de Asociaciones de Sumilleres de España (UAES) aprobó, en su última reunión -organizada en Elche-, la creación de una Certificación profesional con la que se pretende “que se reconozca que los sumilleres asociados a esta entidad son los mejores de España”, tal y como expresaba su presidente, Pablo Martín, al término de la misma.\nEl título que tendrá la denominación de ‘Certificado Profesional de Sumiller UAES’ reconocerá una formación y unos requisitos mínimos que serán requeridos para ser merecedores de este documento acreditativo “que diferencia” a los profesionales y que serán comunes y compartidos en toda España, un documento que sólo podrá ser expedido por las asociaciones a sus socios.\nSegún la Unión, que representa a más de 4.000 sumilleres de toda España, esto representa “un paso hacia delante en la profesionalización del sector y en la regulación de la formación para que aquellos que ejercen este trabajo con estudios reconocidos no sufran el intrusismo que actualmente vive el colectivo.” El encuentro al que han acudido los presidentes y secretarios de las diferentes organizaciones asociadas a UAES han tratado otros temas como la visualización de los profesionales de la sumillería de cada provincia. Para ello, se está impulsando un plan de promoción en todas y cada una de las asociaciones, con el fin de que la profesión sea reconocida tanto por la ciudadanía como por las instituciones, las bodegas, las denominaciones de origen y en definitiva por los medios de comunicación y la sociedad en general.


¿Adivinas cuál es el producto que más ha subido de precio?\nAlgunos artículos se han agotado y otros se han encarecido debido al aumento de la demanda por parte de los consumidores\n03/06/2020 19:36 CEST\nEl precio del zumo de naranja subió un 20 por ciento en marzo\nDesde que se activó el Estado de Alarma, los supermercados han sido escenario de diferentes imágenes y testigo de muchas historias. Desde a la escasez de productos como el papel higiénico o la levadura hasta los ciudadanos que hacían la compra a sus vecinos pasando por el regreso a la nueva normalidad con las medidas de seguridad pertinentes. Sin embargo, hay un fenómeno que también ha tenido lugar en ellos: la subida de precios de determinados productos.\nMás de 100 euros en mascarillas: la inversión que deberán hacer las familias\nEl aumento del consumo de naranjas durante la pandemia del coronavirus ha tenido consecuencias: su encarecimiento. Para encontrar el origen de este hecho tenemos que remontarnos hasta el mes de marzo. Fue en ese momento cuando el mercado de futuros registró un incremento del 20% en los precios del zumo de esta fruta. ¿La razón? Los consumidores buscaban productos más sanos para reforzar el sistema inmunológico.\nEl precio medio de la campaña ha sido 18 céntimos más caro ©GettyImages\nMás de un 80 por ciento\nLas cifras lo confirman. La Unión de Agricultores y Ganaderos de la Comunidad Valenciana señala que el precio medio de la campaña actual ha sido de 0,41 euros/kg teniendo en cuenta que en esta cifra fue de 0,23 euros/kg en 2019. Esto significa que se ha producido un crecimiento del 82%.\nA esto tenemos que unir el informe elaborado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), que detectó subidas puntuales durante el mes de abril. Lo cierto es que este comportamiento solo se observó en algunos artículos de forma moderada y no se repitió en todos los establecimientos. Sin embargo, en este estudio destacaron dos alimentos que sí se habían encarecido en todos los supermercados: las naranjas y las patatas.\nLos consumidores han demandado más productos sanos ©GettyImages\nAdemás del incremento de la demanda hay otras razones que explican esta subida: llega el fin de la temporada y desaparecen las promociones de los lineales. AECOC (la asociación de fabricantes y distribuidores) señala que esto es consecuencia del incremento del precio de determinadas materias primas, de la temporalidad y de las dificultades para recolectar los productos por la falta de mano de obra. Y tampoco podemos olvidar que en el aumento de costes también influyen los inconvenientes logísticos y la inversión de las grandes superficies en medidas de seguridad.\nSea como sea, se ha puesto en marcha un estudio detallado de la subida de los precios de artículos de primera necesidad durante la pandemia del coronavirus para averiguar si se han producido abusos por los encarecimientos en la cesta de la compra.


Feliciano López enamorado, nuevo escándalo en la familia de Meghan Markle y el viaje a Uruguay de Úrsula Corberó y Chino Darín\nEl kiosco semanal nos trae los cuerpazos de Feliciano López y su novia, Sandra Gago, y los de Úrsula Corberó y Chino Darín, bajo el sol. Además, el nuevo escándalo en la familia de Meghan Markle, el secreto del cuerpazo de Jennifer Lopez o el posado de Esther Doña, marquesa de Griñón.\nAntena 3 Kiosco semanal (10/01/17)\nPublicado: 10.01.2018 11:49\nActualizado: 10.01.2018 11:49\nLa revista Diez Minutos nos trae a una enamoradísimo Feliciano López junto a su nueva novia, Sandra Gago, disfrutando de unos días de relax para despedir el año en Emiratos Árabes, poco antes de competir en Doha, donde la joven modelo de 22 años no se perdió ni un partido. La alfombra negra de los Globos de Oro contra el abuso sexual y Úrsula Corberó y Chino Darín disfrutando de un viajazo a Uruguay, son los otros temas de portada.\nDe nuevo la pareja formada por Úrsula Corberó y Chino Darín protagonizan también la portada de Cuore. Los tortolitos han disfrutado de las playas de Uruguay y han lucido cuerpazos bajo el sol. Pero para cuerpazo el de Jennifer Lopez, que se ejercita como si no hubiera mañana para decir adiós a los excesos navideños. De nuevo la alfombra negra de los Globos de Oro y el análisis de todos y cada uno de los looks de nuestras famosas, en esta portada.\nEl posado de Esther Doña, marquesa de Griñón, en el palacio El Rincón, es la portada de Hola. Esther responde con firmeza a todas las polémicas que le han rodeado en los últimos meses: asegura que firmó un acuerdo prematrimonial y que no tendrán hijos. Además, el regreso de Penélope Cruz a los Globos de Oro tras ocho años de ausencia, las exóticas vacaciones familiares de Samantha Vallejo-Nájera, o el primer día de guardería de la princesa Charlotte, también en esta publicación.\nTodo lo que tienes que saber sobre Amaia, la gran favorita de ‘Operacióin Triunfo’, lo trae Lecturas. Sus orígenes, su mente abierta, su álbum familiar y el secreto de su éxito, en la revista. Por otro lado, Jorge Javier Vázquez estrena nueva función y confiesa sus miedos y nervios y, por último, el nuevo escándalo en la familia de Meghan Markle, ya que su hermano ha sido detenido.\nAna Rosa cumple años en el momento más decisivo de su vida, es la portada de Semana. La revista nos trae además en exclusiva la noticia del embarazo de Adriana Abenia. Por otro lado, nos trae también la cara más amarga de Jesulín de Ubrique, ya que la enfermedad de su mujer le está pasando factura.\nrevistas 9 agosto


Vacaciones en Semana Santa: Crucero "Momentos Mediterráneos"\n« Vacunas especiales requeridas para viajar al extranjero\nIr de camping con niños: lo que debes saber »\n18 mar 2013 | Ofertas y Paquetes Turísticos\nTags: cruceros · cruceros en semana santa · cruceros por Europa · cruceros por Mar Mediterráneo · ofertas cruceros Mar Mediterráneo · ofertas de cruceros · vacaciones semana santa\nAmigos, se acerca Semana Santa y en Infoturista.com le informamos de la salida del crucero Especial Semana Santa “Momentos Mediterráneos”.\nEl barco que los llevará es el Grand Celebration de la compañia Iberocruceros.\nCaracterísticas generales del Gran Celebration\nEl barco Grand Celebration de Iberocruceros, una compañía de cruceros española, ha sido renovado y adaptado a los cruceristas en el año 2008. Las características principales del Gran Celebration es entre otras la disponibilidad de zonas exteriores amplias en las que puedes tomar el sol al aire libre mientras se navega y ofrece la oportunidad de darte un baño mientras tomas uno de sus excelentes cocktails. Además, posee gran variedad de zonas comunes en las que puedes relajarte y estar con tus personas amadas, como familiares y amigos, mientras te deleitas con música en vivo y bailas en la discoteca. También puedes tener un buen rato de sosiego y leer un libro en la biblioteca. Por si fuera poco en Iberocruceros podrás degustar la excelente gastronomía mediterránea junto a su paquete de bebidas Ibero Plus, una gran oferta donde se incluyen bebidas de primer nivel tanto españolas como internacionales.\nEl crucero “Momentos Mediterráneos”\nEste maravilloso crucero “Momentos Mediterráneos” parte desde Barcelona el próximo 24 de marzo, y dura 8 días recorriendo el fantástico Mar Mediterráneo, pasando por Francia visitando Marsella y Niza, e Italia donde visitará Savona, Florencia y Roma, para regresar al puerto de origen.\nA continuación te ponemos a disposición el el mapa del itinerario:\nEste crucero es para toda la familia, y el precio prácticamente incluye todos los servicios a bordo, tales como pensión completa: desayuno, almuerzo, merienda, cena y snack de medianoche; camarote en categoría elegida con limpieza diaria del mismo y descubierta de cama; acceso y uso ilimitado de las instalaciones gimnasio, piscinas, toallas piscinas, biblioteca, discoteca, teatro, etc. Además el precio incluye participación en todos los programas y actividades de animación (fiestas, bailes, concursos, club juvenil). Por su parte el precio no incluye las propinas que se pagarán a bordo y las bebidas.\nPuedes conseguir este marailloso crucero “Momentos Mediterráneos” a tan sólo por 260 € / persona más las tasas que es de 193€, haciendo un módico precio final de 453€/persona en camarote interior. Ten en cuenta que para las familias es un paseo ideal pues los niños viajan gratis.\nSi deseas obtener más información, por favor cliquea en el siguiente link: Información Crucero “”Momentos Mediterráneos”\n¡¡¡Te deseamos unas excelentes vacaciones a bordo del crucero Especial de Semana Santa “Momentos Mediterráneos” !!!


La canasta porteña del mes de abril ya supera los 72.000 pesos - Peipus.com.ar\n14 mayo, 2019 026\nDurante dicho mes, se produjo una suba del 2,91% promedio en el conjunto de 50 productos de consumo masivo y de un 6,20% en servicios básicos para el hogar\nEn la ciudad de Buenos Aires, para abril la canasta de alimentos y servicios se ha ubicado en un total de 72.342,99 pesos, lo que representa una variación del 2,83%.\nDurante dicho mes, se produjo una suba del 2,91% promedio en el conjunto de 50 productos de consumo masivo, y de un 6,20% en los servicios básicos para el hogar, según informó el Centro de Educación Servicios y Asesoramiento al Consumidor (CESyAC) en su informe mensual.\nEntre los productos incluidos, y el porcentaje que representan en este segmento, se encuentran: comestibles envasados (35%), carnes (33%), frutas y verduras (13%), bebidas (12%) y artículos de limpieza (7%).\nMientras que entre los servicios están alquiler e impuestos (37%), servicios para la vivienda (13%), servicios para la persona (33%) y transporte (17%).\nLos aumentos más relevantes fueron, en el rubro de productos de consumo masivo, comestibles envasados, con un incremento del 4,22%; productos de limpieza, con el 5,11% y carnes, con el 2,44%.\nDentro del rubro servicios básicos se distinguen los siguientes incrementos: servicios para las personas, con una suba de 3,22%, donde se destacan los aumentos en medicamentos (6,41%) y en la cuota del club (16,81%). Respecto al transporte urbano, se registró un incremento del 15,15%. Asimismo, cabe señalar que también se observó una variación en los combustibles del 3,57.\nadsargentinaargentineautosbreakingbuenos airesbusinesscampuscomexconsumo-alquiler-impuesto-diarioeconomiaeconomyempleosfinancefinanzasimpuestosiprofesionallegallegaleslife and stylemanagementmarketingmedianegociosnewsnewspapernoticiasperiodismopoliticsreal estatetaxationtechnologytecnologíavinos0\nMacri y Bolsonaro conversaron por teléfono del acuerdo pendiente entre Mercosur y la Unión Europea\nÚltima semana para adherir al miniplan de Ganancias y Bienes Personales\nEl lunes arranca el nuevo sistema “puerta a puerta” para compras en el exterior


Historia del juego de Estados Unidos - cadenaglobal.com\nApuestas en los Estados Unidos – Los primeros días\nUna mirada a la historia del juego en los Estados Unidos, y lo que verá es una saga llena de emoción e ironía. Estados Unidos tiene una larga historia de juegos de azar de alguna forma u otra. Si bien el juego en su forma legal ha existido por un tiempo, las formas ilegales de juego también han existido.\nComo se puede esperar, la sociedad ha tomado diferentes posiciones hacia el juego en diferentes momentos. Los diversos controles y regulaciones en varios puntos de la colorida historia de los juegos de azar son testimonio de esta visión dinámica.\nPara empezar, el juego no se originó en los EE. UU. – llegó a este país con inmigrantes de Europa, Asia, especialmente China y otras partes del mundo. Los inmigrantes adoptaron dos actitudes diferentes hacia el juego: los de origen y creencia puritana lo prohibieron abiertamente, mientras que los otros colonos ingleses adoptaron una postura más liberal. En las últimas comunidades, el juego era una actividad aceptada y popular.\nEl espíritu de la frontera y el deseo de explorar nuevos mundos se han comparado con el espíritu de juego. Ambos tienen elementos de asunción de riesgos, la expectativa de altos rendimientos y el oportunismo.\nA pesar de ser culpados por crear un problema en algunas de las colonias tempranas, otras comunidades también utilizaron el juego y las loterías para recaudar dinero. Esta fue la primera ola de apuestas en los EE. UU. Y duró hasta principios de 1800, cuando recibió cada vez más ataques de grupos que se oponían a ella.\nApuestas en los Estados Unidos – La segunda ola\nLa segunda ola comenzó a mediados del siglo XIX y duró hasta principios del siglo XX. El éxodo al principio del salvaje oeste y la fiebre del oro probablemente fue la causa de esta ola. Los primeros pobladores de la costa oeste, especialmente los mineros, eran personas que personificaban el espíritu de la frontera y les encantaba jugar. El período comprendido entre 1849 y 1855 fue el punto culminante de este resurgimiento en los establecimientos de apuestas y apuestas.\nPero esto no duró: la opinión pública y el establishment rápidamente se volvieron contra los apostadores y los jugadores nuevamente, y pronto fue prohibido en todos los estados donde se había vuelto popular.\nSin embargo, la ironía de esto fue que todo lo que hizo para apostar fue conducirlo bajo tierra. La gente encontró formas más nuevas de burlar las diversas leyes que tenían como objetivo juegos de apuestas específicos.\nAlgunas personas adoptaron un enfoque muy simple y altamente efectivo: desarrollar una variante del juego prohibido.\nDurante la segunda ola, las regulaciones estaban destinadas a apuntar al jugador profesional más que a los juegos de azar en sí. Hubo un deseo de arrojar a la sociedad un manto de respetabilidad y también un intento general de concienciar a la gente sobre los diversos efectos nocivos del juego.\nA pesar de estos problemas, las primeras leyes contra el juego eran débiles y no se aplicaban correctamente. Sin embargo, en la década de 1900, las leyes más fuertes se enmarcaron y las autoridades también aplicaron estrictamente estas leyes.\nLas sanciones se introdujeron tanto para correr como para jugar juegos de azar. Esto dificultaba que las personas se asociaran con los juegos de azar o los jugadores.\nSin embargo, este período duró solo un tiempo. En la década de 1930, hubo un resurgimiento gradual de los juegos de azar y los establecimientos de juego comenzaron a surgir nuevamente.\nApuestas en los Estados Unidos – The Third Wave\nEl período desde la década de 1930 hasta el momento actual es la tercera ola de juegos de azar, y la ola actual es más fuerte que cualquiera de las olas anteriores. La década de 1930 fue cuando el estado de Nevada legalizó el juego.\nLa Depresión también condujo a una atmósfera general que toleraba el juego legalizado, ya que muchos lo vieron como una forma de reactivar la economía. Al mismo tiempo, hubo una ofensiva contra el juego ilegal, que había alcanzado proporciones monumentales para entonces.\nDesde la década de 1930 en adelante, ha sido un proceso lento pero constante de consolidación para la industria del juego, un proceso que ha llevado a la industria a alturas vertiginosas. Por ejemplo, los ingresos totales de juegos en los Estados Unidos durante el año 2005 superaron los $ 30 mil millones.\nEl advenimiento de Internet ha sido una de las principales causas del enorme aumento en el juego.\nEl juego en línea se ha vuelto muy popular en todo el mundo, pero en los Estados Unidos es un deporte prohibido. Sin embargo, los juegos en línea continúan siendo populares como siempre, con los casinos tradicionales haciendo un gran negocio. No parece haber ninguna mirada hacia atrás para la industria.\nBYLuvencio Roybal ON noviembre 30, 2017 POSTED INTerrorismo


Jesús y su prima Marta – Musicatólica Portal Web\nJesús y su prima Marta\nDentro de toda persona de fe en Cristo han de convivir las actitudes de las dos hermanas de Lázaro, Marta y María: la contemplación y el servicio.\nEs bueno dedicarnos a procurar el bien de los demás; es bueno sentarse a los pies de Jesús para deleitarnos escuchando su Palabra. Sin embargo ninguna de estas actitudes debe anidar en el corazón del creyente excluyéndose mutuamente.\nEs bueno meditar su Palabra; pero mientras esto no nos lleve al servicio del prójimo no estaremos viviendo a profundidad nuestra fe.\nEs bueno servir a nuestro prójimo, pero mientras esto no nos lleve a unirnos al Señor en la intimidad de la oración y de la escucha fiel de su Palabra, nos quedaremos en una filantropía que no llegará a convertirse en un acto de fe pleno.\nPor eso aprendamos a estar a los pies de Jesús, pero aprendamos también a poner en movimiento nuestros pies para anunciar el Nombre del Señor no sólo con los labios, sino también con nuestro servicio amoroso.\nEl Señor nos ha convocado en este día para que, como discípulos suyos, seamos instruidos por Él. Ciertamente la oración no puede concretarse únicamente a un desgranar oraciones aprendidas de memoria.\nOrar, dice santa Teresa de Jesús, es hablar de amor con Quien sabemos nos ama. Y hablar de amor es todo un compromiso, pues no sólo contamos nuestra historia, también escuchamos al Amado y, ante Él, tenemos la disposición de quien le dice: Habla, Señor, tu siervo escucha; y siervos, porque estamos dispuestos a poner en práctica lo que el Señor nos indique.\nY Él no sólo nos ha dirigido su Palabra; también nos manifiesta el amor que nos tiene entregando su vida por nosotros, y convirtiéndose en alimento nuestro.\nQuienes somos testigos de su amor sabemos que estamos llamados a realizar en favor de nuestro prójimo lo mismo que el Señor ha hecho por nosotros.\nPor eso, al volver a nuestra vida ordinaria sabemos que prolongaremos nuestra Eucaristía como un servicio en favor de los demás. Encontraremos muchos que requerirán de una mano que se les tienda para poder sobrevivir; encontraremos muchos pobres que sufren carencias mayores que las nuestras; encontraremos jóvenes desorientados a causa de propagandas consumistas; encontraremos hogares desintegrados a causa de inmadureces que incapacitan para el compromiso; en fin, encontraremos muchas miserias materiales, morales y espirituales.\nNo podemos limitarnos a proclamarles el Evangelio con los labios, ni podemos quedar satisfechos porque ya oramos por ellos en la Eucaristía; tenemos que ponernos en camino hacia ellos para convertirnos en un signo del amor de Dios, que se inclina ante ellos para levantarlos, para fortalecerlos, para devolverles la fe y la esperanza, y la capacidad de seguir amando a Aquel que es la Vida, y también a su prójimo como a hermanos suyos.\nTodo esto, ciertamente, requiere en nosotros una profunda conversión, de tal forma que abandonando nuestros egoísmos, podamos abrir nuestro corazón para amar sin fronteras, y para alegrarnos de que también los demás vuelvan al Señor, y construyan el Reino de Dios junto con nosotros.\nRoguémosle a nuestro Dios y Padre que nos conceda, por intercesión de la Santísima Virgen María, nuestra Madre, la gracia de saber orarle con gran amor; la gracia de saber escuchar su Palabra y ponerla en práctica, siendo un Evangelio vivo del amor salvador y misericordioso de Él para nuestros hermanos, especialmente para los más alejados de Dios, y para los más necesitados a causa de sus pobrezas. Amén.\nAnterior Entrada anterior: El buen Samaritano.\nSiguiente Entrada siguiente: Cantos para la Semana Santa (audios, letras, acordes y pistas Mp3)


YOGAbio+Gloria Morelli : febrero 2011\nAÚN ESTAMOS A TIEMPO DE DESPERTAR!!!!!!!!!!!!\nSOMOS UNO, SOMOS UNA FAMILIA.\nSea cual sea el tipo de meditación que estemos practicando, la misma requiere determinado estado de concentración para poder realizarla correctamente. El modo que tenemos de alcanzar este estado de profunda consciencia depende de cada uno, y mientras unos se focalizan en la respiración y otros en imágenes positivas, hay quienes lo hacen en el movimiento corporal.\nLa meditación con balanceo es una técnica simple pero muy efectiva para concentrarnos profundamente. Simplemente consiste en movilizar nuestro cuerpo balanceándolo de un lado a otro, o bien de atrás hacia adelante, aunque la primera modalidad es la más recomendada debido a que promueve la integración de nuestros hemisferios cerebrales.\nEste tipo de meditación puede realizarse balanceando nuestro cuerpo entero hacia un lado cuando inhalamos y hacia el otro cuando exhalamos, o bien simplemente movilizando nuestra cabeza dejando el cuerpo en posición inmóvil.\nLa respiración juega un papel fundamental en la meditación con balanceo, pues es la que marca el ritmo del movimiento. Cuando inhalamos y exhalamos lo hacemos profundamente, permaneciendo unos instantes sin inhalar tras la exhalación, y aprovechando ese momento para permanecer inmóviles.\nEs recomendable utilizar un mantra para favorecer la relajación mientras realizamos esta meditación. El mantra So-Ham, útil para técnicas de meditación en las que la respiración tiene un importante rol. Al inhalar repetimos mentalmente So, y al exhalar, Ham.\nEs habitual que en la práctica de nuestra meditación el cuerpo comience a balancearse, ya sea hacia adelante y atrás, o más frecuentemente de derecha a izquierda.\nEste parece ser un movimiento que amplifica los efectos del estado meditativo.\nDesde un punto de vista neurológico el balanceo derecha-izquierda mejora la integración de los hemisferios cerebrales, potenciando el funcionamiento de todo el sistema nervioso y ampliando nuestra consciencia.\nEsta técnica que veremos a continuación aprovecha este balanceo y lo toma como eje central de la meditación.\nEs sumamente adecuada para armonizar el sistema nervioso completo.\nVamos a nuestro lugar aireado para practicar la meditación.\nAdoptamos la posición preferida para meditar.\nAhora realizamos el balanceo que debe ser derecha-izquierda. Podemos dejar que el cuerpo entero se incline hacia la izquierda cuando inhalamos y hacia la derecha cuando exhalamos, o como una opción sólo movemos nuestra cabeza de manera lenta y coordinada con la respiración profunda.\nEnfocamos nuestra consciencia en el punto Kutashta, en el centro de nuestra cabeza y la mantenemos allí durante toda la práctica.\nUsamos el mantra "So-Ham" que está especialmente diseñado para usarlo en las técnicas meditativas de inhalación-exhalación. O sea, cuando inhalamos repetimos mentalmente "So" y cuando exhalamos, "Ham".\nMantenemos el balanceo un mínimo de 15 minutos.\nEs una meditación muy efectiva con la ventaja de equilibrar todo el sistema nervioso.\nEtiquetas: MEDITACIÓN CON BALANCEO\nMEDITACION ////// Angel meditation - Part One.__Video: Ted Chambers__ Audio: Mirage by Pet...\nMeditar muchas veces es complicado, sobretodo para algunos que recién se inician en este inconmensurable arte. Lograr estados de concentración resulta muy arduo y complejo al principio, cuando la mente no está acostumbrada al ensimismamiento y a la paz interior.\nNi que hablar que a muchos iniciados también les cuesta ingresar en un ambiente mental propicio a la meditación (a pesar de que es algo que se ejercita), pues la vida cotidiana trae estrés y preocupaciones, o simplemente parloteo mental, todos factores que juegan negativamente a la hora de concentrarnos.\nMuchas veces es una buena idea el enfocarnos en algo externo que nos permita lograr un estado de concentración que haga posible consumar la meditación.\nAlgunas veces la meditación se concentra en la respiración, logrando que exista esfuerzo sólo al exhalar, y que en la inhalación no se registre ningún esfuerzo más que el de los pulmones, para así lograr inhalar paz y expirar preocupaciones. La respiración es un buen elemento que ayuda a concentrarse.\nEn otras ocasiones el amigo es el cielo, el viento, el mar… la naturaleza, en fin, la cual puede mostrarse con toda su belleza y esplendor ante nuestra contemplación, revelándose como un camino ideal para que nos concentremos.\nPero más allá de estos elementos, no debemos desestimar los audiovisuales. En este caso este muy buen video tiene todos los elementos necesarios para lograr que en nosotros nazca la contemplación. No veremos nada del otro mundo, sólo imágenes sugerentes para lograr un estado de calma profunda que nos haga conectarnos con nosotros mismos. Aquí va, espero que lo disfruten.\nEtiquetas: MEDITACION VIDEO ANGEL MEDITATION\n“La Técnica de los 7 segundos" para Suprimir tus Pensamientos Deprimentes\nLos pensamientos deprimentes pueden estropear tu día en solo algunos instantes.Es lo que llamamos: pensamientos negativos que desaniman y desalientan.\nHay que saber que el proceso que engendra los pensamientos de este tipo es bien conocido. Se trata en realidad de una capacidad extraordinaria del cerebro que crea asociaciones de ideas.\n¡En realidad, un pensamiento negativo no tiene ningún poder sobre tu estado de animo! ¡Ninguno!\nEn cambio lo que pone en marcha su poder nefasto " es que en el plazo de 7 segundos que sigue la aparición en la conciencia de un pensamiento negativo o derrotista, las ideas "negras" van a asociarse entre ellas.\nPor supuesto has jugado alguna ves, como casi todo el mundo a un juego que consiste en decir una palabra y dejar la imaginación libre para encontrar una palabra, diciendo:\n“Esto me hace pensar a... "\nDe la misma manera, cuando un pensamiento negativo cruza tu mente, el cerebro tiende a encontrar otros pensamientos de la misma naturaleza.\n* ¡La solución eficaz para echar\nlos pensamientos qué destrozan tu animo!\nComo te lo decía más arriba, unas pruebas pusieron en evidencia que tienes 7 segundos para reaccionar. En caso contrario, un pensamiento negativo que cruza tu mente va "a buscar" en algunos minutos una profusión de centenas de pensamientos también deprimentes.\n“Lo semejante atrae a los semejante "\n“Pienso en un altercado que tuvo con mi colega ayer", luego " pienso : me hace falta aplomo y sangre fría ".\nLuego esto me hace pensar " que tuve malos resultados\nprofesionales el último mes " etc...\nA la imagen de una raíz (aún muy pequeña), se va a crear "ramificaciones" en algunos días, que acabarán asfixiando las plantas sanas de una huerta. Pues es importante tener previsto opciones de cambios rápidos de tal estado de conciencia.\n¡En otros términos, en los 7 segundos después de la aparición\ndel pensamiento negativo, cambia tus pensamientos y hazlo rápidamente!\nA continuación algunos consejos eficaces para cambiar tus pensamientos\ny no caer en la trampa de la profusión de pensamientos pesimistas.\n* Ten previsto estas acciones:\n- Ten siempre a mano una revista que te interesa particularmente.\nEchar un vistazo a tu revista favorita en el plazo máximo de 7 segundos.\n- Sigue tu programa preferido en la radio\ny escúchalo hasta que la idea negativa sea "olvidada".\n- Organízate una actividad apasionante.\nLo más importante es evitar cueste lo que cueste\nel proceso de las asociaciones de ideas.\nSi " cortas la hierba bajo el pie " a tu primer pensamiento deprimente, aquel pensamiento no tendrá el tiempo de "ramificar" estas conexiones neurológicas con recuerdos negativos. Y tú saldrás vencedor de tus pensamientos deprimentes.\nEtiquetas: SUPRIMIR PENSAMIENTOS DEPRIMENTES, TÉCNICA DE LOS 7 SEGUNDOS\n4 - Cómo Salir de la Parálisis y Alcanzar Todas Tus Metas\nSi le damos importancia y tratamos de fijar metas y desarrollar en un plan de acción diario, ocurre que a veces eso no es suficiente para ponernos en acción, nos estancamos....\nEl desear, obviamente, no es suficiente.\nEs un buen y necesario comienzo, pero insuficiente por sí solo para hacer real nuestros sueños.\nPero todas esas estrategias requieren de un elemento fundamental:\nLa capacidad para tomar acción, para ponerte en movimiento, para generar resultados.\nInercia es la tendencia de lo que está en reposo permanecer inactivo-\nMomentum es lo contrario: se refiere a la propensión de aquello que está en movimiento a permanecer en actividad.\nAfortunadamente, las dos leyes son inversamente proporcionales: Si incrementas el momentum disminuye tu inercia.Hay dos leyes que en todo momento están influyendo sobre tu capacidad de ponerte en movimiento:\nEn otras palabras: mientras más rápido hagas algo en pro de tus metas por pequeño que sea ese primer paso, más estarás poniendo la balanza a favor de tu éxito. (En esta sola idea se basa el método japonés Kaizen)\nDebilita tu inercia, incrementa tu moméntum y\n¡A poner la pasión en acción!\nEtiquetas: Cómo Salir de la Parálisis y Alcanzar Todas Tus Metas\n3 - TÉCNICA DE CORRIENTE DE IMÁGENES - DR WENGER\nEl profesor de Psicología Rudolf Arnheim y su equipo de la Universidad de Harvard determinó que nuestro pensamiento vivo es Perceptual, y que sólo después lo transformamos en palabras y conceptos más complejos, lo filtramos, lo achicamos.\nPracticamos nuestra técnica de relajación favorita. Una de las más indicadas es la Respiración Removedora.\nEtiquetas: TÉCNICA DE CORRIENTE DE IMÁGENES - DR WENGER


Canciller venezolano rechaza el «descaro de antología» del presidente de Colombia al pedir más sanciones contra Caracas – RED SOCIAL CÓDI\nseptiembre 17, 2020 Red Social Codi 140 Views 0 comentarios\nTELESUR. Arreaza aseguró que Iván Duque «va a terminar peor que su jefe», en referencia al político Álvaro Uribe Vélez, quien se encuentra bajo detención domiciliaria.\n«Su descaro ya es de antología», dijo Arreaza, quien se refirió al mandatario colombiano como «subpresidente» y enumeró los fallos que Caracas le atribuye a la gestión de Duque. «Destruye los acuerdos de paz, permite asesinatos casi diarios a líderes sociales, manda a reprimir a su pueblo de manera salvaje y garantiza la producción de drogas para EE.UU.», escribió.\nEl canciller venezolano también consideró que Duque «va a terminar peor que su jefe», en referencia al expresidente Álvaro Uribe Vélez, quien se encuentra bajo detención domiciliaria desde el pasado 4 de agosto, por decisión de la Corte Suprema de Justicia que lo investiga por presunto fraude procesal y soborno de testigos.\nMás temprano, el mandatario colombiano pidió intensificar las sanciones contra su par venezolano, luego de divulgarse el contenido de un informe de una misión independiente de Naciones Unidas. Para Duque, ese reporte «reafirma» las denuncias de Bogotá contra Caracas, por lo que pidió que «la comunidad internacional también presione para que se abra investigación y un camino de sanción ante la justicia internacional» contra Maduro.\nLa tarde de ayer, Venezuela rechazó dicho informe por considerar que está «plagado de falsedades» y no posee «rigor metodológico alguno». Arreaza denunció que la comisión que redactó el documento «a distancia» está controlada por «gobiernos subordinados a Washington» que, a su juicio, ejercen la «práctica perversa de hacer política con los Derechos Humanos (DDHH)» para agredir a Caracas.\nAsimismo, el canciller reiteró que la cooperación de Venezuela con el Consejo de DDHH de la ONU -que ha sido renovada recientemente- se genera «de manera coordinada y constructiva» con la Oficina de la Alta Comisionada, Michelle Bachelet.\n← La Justicia chilena confirma el cierre de un megaproyecto minero de Barrick Gold por daños ambientales\nJeanine Áñez anuncia el retiro de su candidatura presidencial para las elecciones en Bolivia →


Cuenta pública resaltó la nueva cara de un San Fernando que crece\nAnterior Artículo Alcaldesa de Palmilla destaco avance en Educacion Municipal en su Cuenta Publica\nSiguiente Artículo MOP realizó cuenta pública participativa\n"Una Cuenta Pública directa y sincera. Aquí nadie puede tapar el sol con un dedo, hemos tenido dificultades, sobre todo en el área de educación. Sin embargo, estamos trabajando junto al Concejo Municipal, para poder mejorar esta situación", aseguró el alcalde Luis Berwart Araya.\nCon respecto a los otros temas tratados, el jefe comunal expresó que "Pudimos mostrar un San Fernando que tiene una nueva cara con todo lo realizado. Nuestra preocupación se centra ahora en iniciar el Año Académico 2018, en nuestra sede de la Universidad de O´Higgins".\n"Ustedes pueden ver la gran cantidad de proyectos que se han materializado y que tienen un gran impacto social, como las multicanchas, sedes sociales, Piscina Municipal, Manso de Velasco, Parque Abel Bouchón, CECOSF de Angostura, el nuevo CESFAM en el sector poniente, nuevas luminarias, instalación de alarmas comunitarias, mayor conectividad con la pavimentación de avenida El Álamo, Circunvalación y Los Palacios. Si uno puede enumerar, todas las iniciativas han mejorado y optimarán la calidad de vida de nuestros vecinos", argumentó Luis Berwart Araya.\nJunto con lo anterior, el edil invito a todas las instituciones y a la comunidad en general, a que se acerquen al municipio y puedan seguir trabajando unidos por el futuro de la ciudad de la rojas camelias, tal como lo han hecho hasta ahora. "Agradezco el masivo apoyo de la comunidad y la confianza que nos ha entregado el sector privado, algo que es muy importante para nuestro desarrollo", recalcó.\nLas palabras de Luis Berwart generaron diversas reacciones, entre los asistentes. El Seremi del Trabajo, Sergio Salazar Meza, quien asistió en representación del Intendente Pablo Silva Amaya, manifestó que "Sin duda que los proyectos enumerados en esta Cuenta Pública, traerán beneficios para toda la comunidad sanfernandina. Este 2017 tenemos obras que van a significar hitos grandes".\nEn tanto, el concejal Enrique Díaz Quiroz, dijo que "Fue una Cuenta Pública en que se reflejó, a pesar de las dificultades, que San Fernando ha crecido, por ello, invito a todos a tener una mirada positiva para este 2017".\nPor su parte, el Concejal Robert Arias declaró que "Si bien se dio a conocer que San Fernando está creciendo, debemos reconocer que también tenemos dificultades y falencias".\nQuien también se refirió a la Cuenta Pública fue el concejal Alejando Riquelme, afirmando que "Me quedo con una sensación positiva de los proyectos que vienen para esta comarca de ensueño, ya que estamos ante iniciativas que van a ser importantes".\nEl Concejal Andrés Jorquera, en tanto, explicó que "Tenemos muchos desafíos por delante. Nosotros como concejales fiscalizaremos que todos los proyectos se ejecuten de la mejor manera".\nFinalmente, el Concejal Pablo Orellana aseveró que "Nos hemos dado cuenta que San Fernando ha cambiado para mejor y que estamos ante una comuna diferente".


Los trabajadores necesitan sentirse comprometidos y satisfechos con sus trabajos, es un sentido interno de propósito. Como Deloitte descubrió en un estudio de 2016, las personas sienten lealtad por las empresas que apoyan sus ambiciones profesionales y personales. En otras palabras, las empresas que apoyan las cosas que les importan a los trabajadores. Y, a pesar de que la investigación se centró en la generación milenial, en la década que he pasado asesorando a ejecutivos experimentados, he encontrado que es una actitud común en todas las generaciones. No importa el nivel de uno, la industria o la carrera profesional, todos tenemos que encontrar un sentido personal de significado en lo que hacemos.\nKristi Hedges es una coach de liderazgo que se especializa en comunicaciones ejecutivas y la autora de The Inspiration Code: How the Best Leaders Energize People Every Day and The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others. Ella es la presidenta de The Hedges Company y miembro del profesorado del Instituto para el Liderazgo Transformacional de la Universidad de Georgetown (EEUU).\nLuis Adolfo Men... Wed, 2018-02-07 17:45\nEfraín Fernánde... Tue, 2018-02-27 19:35\nSin duda alguna un tema que sigue tan presente, así como cuando los teóricos de la escuela de la administación humanista, como Elton Mayo, Mary Parket Follet, Kurt Lewin, John Dewey, que identificaron la importancia de propiciar el sentido de pertenencia en los colaboradores, con acciones "así de sencillas" como las que describe Kristi Hedges, en mantener el acercamiento por parte de directivos con sus colaboradores. A más de medio siglo, parece que no hay avances sustantitvos en esta materia en muchas empresas, cuya esperanza de vida se ve limitada por esta y otras razones.