Jorge Eslava: "Es demagógico decir que la literatura solo nos produce placer" | LUCES | EL COMERCIO PERÚ\n"Es demagógico decir que la literatura solo nos produce placer" (Foto: Rolly Reyna)\nLima, 11 de diciembre de 2017 Actualizado el 11/12/2017 02:39 p.m.\nLa narración fluye, refulgente, tan inverosímil como fascinante. Mostrando sobre una de las paredes de su escritorio una calavera y un par de huesos dando forma al símbolo pirata, Jorge Eslava asegura, una y otra vez, que son restos de verdaderos filibusteros y detalla la historia con detenimiento: fue hace 20 años cuando, acompañado por su hija, enrumbó tras la leyenda. Seducido desde siempre por las historias de corsarios, llegó hasta la isla San Lorenzo en busca de los restos de la flota del holandés L’Hermite, que saqueó, encalló y murió en el Callao en 1624.\nAllí, recogió estos huesos que advierten, en su reducto miraflorino, de otras contiendas personales: aquellas libradas en las aulas y la vida misma por la cultura. Poeta y educador, no da estas batallas por perdidas y acaba de publicar los libros “Paisaje de la mañana. Esbozo para un curso de literatura infantil peruana” y “Zona de encuentro. Lecturas urgentes para educación secundaria”: suerte de guía fundamental dirigida a los docentes pero interesantes –y relevantes– para todos.\n— Ahora que el Perú ha llegado al Mundial, ¿hay también esperanza para la educación nacional?\nHace muchos años, a principios de los 90, un periodista me preguntó si íbamos a clasificar al Mundial y mi respuesta fue repreguntarle qué lugar habíamos ocupado en las pruebas PISA. “El último”, me dijo, y yo le dije: “Ese es el lugar que vamos a ocupar también en la tabla de la clasificatoria”. Y, efectivamente, así fue. Para mí la educación está íntimamente relacionada al fútbol, que es un arte y una disciplina que mide también cierto aspecto de nuestra cultura.\n— Este año cumples 40 años de trabajo docente, y hace no mucho dijiste que no solo es una de las profesiones más ninguneadas, sino también de las que más desgastan.\nAsí es. Todo profesor joven, enamorado de su oficio, empieza a ejercerlo con la ilusión de transformar la relación profesor-alumno, el vínculo profesor-autoridades y, sobre todo, la relación entre los estudiantes y el proceso de aprendizaje. Eso ocurre al comienzo, pero la expectativa de vida de un profesor es de 15 años enamorado de su oficio. Luego las autoridades, las directivas del ministerio, las intervenciones nocivas de los padres de familia y el ambiente adverso que vive el profesor respecto a su profesión empiezan a erosionar esa expectativa.\n— Te has quejado de los docentes que se quejan de sus alumnos.\nPeor que eso. Los he maldecido. Me parece una irritante enfermedad. El nivel cultural nuestro es pobrísimo, el interés por la lectura igual, y eso es endémico, no es un problema de hoy. Cuando se habla de las mejoras de la formación lectora y se analiza el problema aislado me parece una perspectiva equivocada. Nunca hemos sido una sociedad lectora. Siempre hemos tenido escasez de bibliotecas públicas, ausencia de bibliotecas escolares, una pobreza cultural grande, pocas librerías. Basta hacer un viaje casi a cualquier provincia del Perú para constatar eso. Entonces, en ese panorama, en lugar de encender, como decía Basadre, una cerilla e iluminar el camino de algunos alumnos, los profesores preferimos mantenerlos en la oscuridad maldiciendo la mala suerte de la educación peruana.\n— Por otro lado, has criticado las graves carencias del magisterio reveladas a partir de la implementación del tan publicitado Plan Lector.\nEste programa se abrió sin capacitar suficientemente a los docentes, y nuestros profesores, aunque me duela decirlo, no tienen una conveniente formación profesional. Nuestros docentes no son lectores, y la gran mayoría de profesores se han visto en aprietos para llevar adelante el Plan Lector. No manipulan libros, no tienen bibliotecas en casa, no visitan las ferias de libros, no entran a las librerías. El concepto libro es un tema ajeno para los profesores. Acá mismo he tenido una chica que trabajó en mi casa que hizo toda su carrera de pedagogía y nunca leyó un libro. Toda su formación profesional fue a través de separatas.\n"Es demagógico decir que la literatura solo nos produce placer". (Foto: Rolly Reyna)\n— Estamos formando profesores de separatas.\nClaro. Son profesores de separatas, efectivamente, y llegan sin conocer lo que puede contener un libro, sin la pasión. Porque se requiere pasión para enseñar. La enseñanza es un asunto de transmisión, y la transmisión tiene que operar a través de una pasión. Al final del año lo que ha leído el profesor es lo del plan lector, ¡y eso! Entonces, al final tenemos docentes que no leen más que nuestros alumnos. Y estamos hablando de una lectura que se circunscribe a la narrativa, y dentro de la narrativa básicamente a la novela. Nuestros profesores difícilmente ingresan en el campo poético porque no saben abordar un poema, desconocen otros géneros como la novela gráfica o el libro-álbum, ni qué decir de un texto dramático y tampoco cine. Y lo que más consumen los chicos en el colegio es cine y música. Un profesor, creo yo, debería ser un conocedor de las artes audiovisuales, o sea, poder descifrar una película, poder entender una canción.\n— ¿A qué profesor tuyo le pondrías 20 de nota?\nLa epifanía yo la recibí en la universidad. Sería una exageración decir que hubo profesores en el colegio que me revelaron un mundo nuevo, aunque tuve muy buenos profesores en el colegio. De historia, por ejemplo, el profesor Burga, y un profesor de química que, aunque fue el curso que más detesté, reconozco que era un excelente profesor, y mi cinefilia se la debo a él porque me tiraba la pera todos los jueves que había práctica de química, que coincidía con los días de estreno de cine en Lima.\n— ¿Y la epifanía?\nCon Washington Delgado. Yo he tenido dos descubrimientos enormes. Primero, empezando la veintena, gracias a Washington Delgado que me descubrió una manera de leer, que me descubrió una manera de transmitir el conocimiento, que me descubrió un vínculo generoso, atento y sabio con el estudiante. Y la segunda epifanía la tuve con Constantino Carvallo terminando la veintena, cuando llego a Los Reyes Rojos y descubro que hay formas inteligentes de asumir la pedagogía y el oficio: el asumirlo como una misión, lo cual exige un enorme compromiso e, incluso, un enamoramiento de este oficio noble, digno, solo comparable con la medicina.\n— ¿Cuándo has sentido que has fallado como maestro?\nMuchas veces. Traicionado por mi temperamento: pérdida de paciencia, abatimiento, una respuesta inopinada. Pero también he aprendido a reconocer el error frente a mis alumnos, a pedir disculpas. Me parece que el de un docente es un oficio tan delicado: tienes delante de ti cuarenta almas distintas y cada una requiere un trato diferenciado y, a veces, en medio del vértigo de una clase, necesitas tomar aliento y tener una dosis de serenidad que no siempre acude cuando la necesitas.\n— Ahora que algunos niños salen de vacaciones, habrá padres que querrán aprovechar para incentivarlos en la lectura.\nNingún tip funciona si no aspiramos antes a que los adultos lean. Yo he repetido muchas veces que mis hermanos y yo leímos en casa porque teníamos una biblioteca y padres lectores, porque podrías tener una biblioteca como parte del decorado hogareño, pero sumado a los libros en casa necesitamos padres aficionados a la lectura, que es una actividad misteriosa. ¿Qué contiene un libro para que un adulto esté sumergido horas frente a sus páginas? Esa era una pregunta que nos formulábamos nosotros: ¿qué magia hay en ese objeto que no es un juguete para que un adulto permanezca tantas horas frente a él? Yo creo que subconscientemente eso debe haber funcionado en nosotros, y yo diría que el primer requisito es que el libro no sea un ovni en la casa, un objeto no identificado, y que la práctica de la lectura no brille por su ausencia, o sea, que los padres realmente lean. Eso es lo primero y, luego, tratar de descubrir los intereses de un chico y no pretender que lean aquello que nos interesa a los adultos, sino aquello que les puede interesar a ellos.\n— Y si quieren leer “El capitán Calzoncillos” que lo hagan.\nSí, con la esperanza de que después suban en la escala de complejidad, aunque no creo que la operación sea irreductible. No creo que empezar a leer “Harry Potter”, que para mí es una lectura desestimable, garantice que un chico vaya a leer luego obras valiosas, pero puede ser un camino. Washington Delgado decía: “Un camino equivocado es también un camino”. Y, luego, leer juntos. La lectura, como todo proceso de aprendizaje, es difícil, a veces áspero, a veces incomprendido. Lo he dicho otras veces: es demagógico hablar de que la lectura solamente nos produce placer. A veces produce hasta dolor. Y tampoco hemos aprendido ninguna actividad, ni siquiera a caminar o hablar, sin tropiezos. Nos hemos caído, golpeado, resbalado, hemos reaprendido del error. Creo que la lectura supone un proceso similar.\n— ¿Leer es vencer a la realidad?\nYo diría que leer es trascender la realidad, más que vencerla. “Tanto amor no puede hacer nada contra la muerte”, dice un verso de Vallejo. Hay tantas adversidades que ni la lectura ni la creación podrán superar, pero sí es una manera de dilatar la realidad, hacerla más trascendente, más creativa, más digna. Yo creo que el lector vive capas de la realidad más profundas. La lectura nos hace crecer hacia dentro.


Guía perpetua » Iglesia Unida Vigo\n“Que así es Dios, nuestro Dios eternamente y para siempre; Él es nuestro guía perpetuo” (Sal. 48:14). RV77.\n¡Que bendición el texto del Salmo! Dios se hace guía personal, conduciéndonos en el tiempo y en la eternidad. Los expertos tienen problemas con la traducción del versículo. Yo soy poco conocedor de tales asuntos, pero me llega con las palabras que leo en mi Biblia, para descansar profundamente y sentir que cuanto necesite está a cubierto por nuestro Dios.\nPrimeramente el Dios del Salmo. Se presenta como el Todopoderoso, Creador de cielos y tierra. Está coronado de majestad y gloria. Honrado y glorificado en Su trono en los cielos. Por eso comienza diciendo: “Grande es Jehová, y digno de ser en gran manera alabado” (v. 1). Pero, se revela también como el Dios de la gracia. Por eso dice: “nos acordamos de tu misericordia, oh Dios” (v. 9). Es el que descendió a mi encuentro, no desde la distancia, sino desde la proximidad. Vino a mi lado porque sabía que yo nunca iría a Él. Observo el misterio de la gracia y descubro que Dios se hace un hombre del tiempo y del espacio, para ser mi compañero. Vive mi vida, pasa por mis experiencias y, por eso es capaz de comprenderme. Muere por mí en una Cruz y da Su vida para darme la Suya, y cambiar mi muerte en vida y vida eterna.\nTodavía más, el Salmo lo presenta como el Dios de la esperanza, porque Su “ciudad la afirma para siempre” (v. 8). La noche de mi vida dará paso a la luz admirable de la mañana perpetua, en el lugar donde nunca se pone el sol, y donde el Cordero será la lumbrera. El mar turbulento será cambiado en remanso de bonanza. Mi corazón no espera ilusionado las cosas venideras, espera anhelante el encuentro con mi Señor.\nDios en el Salmo es el Dios personal: “Así es Dios, nuestro Dios”. Es perfecto, infinito, eterno, glorioso, admirable, soberano, pero, es mi Dios personal. Es tan admirable que se hizo camino para mí. No necesito buscar caminos para transitar en mi vida, Él es el camino, la verdad y la vida (Jn. 14:6). Oh, las sombras de la noche oscura sin luz ni luna, se cambia en claridad luminosa cuando estoy a Su lado.\nLa desorientación que como hombre sufro muchas veces, queda restaurada por que quien es camino, es también “la luz del mundo y el que le sigue no anda en tinieblas”. Todavía más, puedo estar inseguro, porque soy débil y pequeño, pero en los momentos en que mi camino se estrecha, haciéndose difícil y peligroso, siento Su mano en la mía, mientras escucho el susurro de Su voz cariñosa que me dice: “No temas yo estoy contigo”. Su compañía está siempre conmigo, aún en los momentos de la angustia, como me ha prometido (Sal. 91:15).\nEl Dios de la seguridad\nUn aspecto más. Es el Dios de la seguridad. Podré ser infiel, pero Él nunca deja de ser mi guía. La muerte cerrará un día la marcha de mi camino. Partiré al descanso con la frente arrugada y el cuerpo avejentado, cansado y desgastado, pero me levantaré glorioso. El invierno de mi tumba dará paso a la primavera de la redención y al verano de la gloria. Tengo esa esperanza y esa es mi certeza. Dios me llevará en sus brazos más allá de la muerte, para seguir siendo mi guía perpetuo.\nAsí que después de la vida siempre difícil, “Tendré delicias a Su diestra para siempre”.\nPromesa divina Samuel – Pr. Samuel Pérez Millos


Polisotillo detuvo a 3 personas que se dedicaban a la venta de tablets tipo “Canaimitas” a través de redes sociales – Primicias Uno\nTras recibir una denuncia anónima sobre la venta ilícita de “Canaimitas”, uniformados de la Policía Municipal Bolivariana de Sotillo, capturaron a 3 sujetos implicados en el delito de apropiación indebida y uno de los delitos contemplados en la Ley Contra la Delincuencia Organizada.\nAsí lo informó el director del cuerpo de seguridad porteño, comisionado agregado, José Gregorio Bellorín Reina, quien detalló que la captura se llevó a cabo, luego de un trabajo de investigación realizado por los uniformados adscritos a la Dirección de Investigación y Estrategias Preventivas (DIEP).\n“Después de un trabajo arduo, han sido capturados 3 ciudadanos que se dedicaban a la venta ilícita de “Canaimitas” a través de las redes sociales, mismas que eran comercializadas con un costo de 75 dólares americanos. La detención fue posible gracias al seguimiento realizado a través del internet, donde éstos sujetos publicaban el producto y citaban a las personas interesadas para hacer la transacción”, enfatizó Bellorín Reina.\nEl jefe policial aseguró, que dentro de los detenidos, se encuentra el director a nivel regional de Infocentros, Raúl Buriel, quien tenía en su poder 25 cajas contentivas de 12 tablets, para un total de 300. Así mismo, se encontraron más de 56 cajas vacías y 300 dólares en efectivo.\n“Cuando los uniformados lograron hacer el contacto con uno de los vendedores, este les aseguró que un amigo era quien le proveía de las canaimitas. Así dimos con el paradero del director regional de Infocentros, de nombre Raúl Buriel, quien resultó responsable de la venta ilícita, por lo que los efectivos se trasladaron hasta la dirección aportada por el cómplice y al llegar, se encontraron 300 canaimitas propiedad del estado venezolano”, añadió.\nLos otros dos sujetos involucrados, fueron identificados como Herdys Salcedo de 34 años y Moisés Hernández Buriel de 24 años, quienes eran los encargados de entregar las tablets y recibir el pago.\nEs importante señalar que, los tres detenidos, fueron trasladados hasta el Centro de Coordinación Policial Chuparín junto a la evidencia incautada, mientras que el caso fue puesto a la orden de la Fiscalía de Flagrancia del Ministerio Público, para las diligencias del caso e imputación de cargos correspondientes.\nFuente Prensa Polisotillo


Pack de 4 Ensaladeras en Bambú Scott - SKLUM\nAlto: 9 cm XAncho: 25,4 cm XProfundo: 25,4 cm\nProfundo 25,4 cm\nLa última tendencia en decoración de interiores son los accesorios de mesa en materiales naturales, sostenibles y respetuosos con el medio ambiente, por eso nuestro Pack de 4 Ensaladeras en Bambú Scott está fabricado con fibras de bambú 100% natural, libre de plásticos y productos tóxicos haciendo que nuestras ensaladeras sean ligeras a la vez que resistentes. Un sencillo diseño con un toque chic que aportará una elegancia y modernidad inesperada en tu mesa. Combina las ensaladeras con el resto de la colección de menaje Scott y crea tu propia vajilla única y personal. Recuerda que es un material natural por lo que no es apto su uso para horno o microondas.\nDescripción Pack de 4 Ensaladeras en Bambú Scott


Noticias en GENTE : "Será una guerra comercial total, y no una pequeña escaramuza" | Urgente24\nCHINA A TRUMP\nBeijing "está listo para luchar hasta el final" en un conflicto comercial con Washington, advirtió el diario estatal chino Global Times. Los medios estatales chinos tildaron de “rídicula” la amenaza de Trump de nuevas medidas proteccionistas después de que este pidiese a responsables de comercio estadounidense que identificasen aranceles sobre más de 100.000 millones de dólares en importaciones chinas, subiendo aún más el tenso pulso comercial entre ambas potencias.\nGlobal Times informó la posición de Beijing.\nBeijing cuenta con muchos "planes de reserva" en caso de conflicto comercial con USA y está preparado para "luchar hasta el final", sostuvo el diario estatal chino Global Times, que augura una "guerra total igualada" si estalla el choque entre las economías de ambos países, descartando "una pequeña escaramuza".\nEl medio chino señala que los nuevos aranceles a 106 productos de USA anunciados por China son una "clara muestra de represalia" de Beijing por las acciones del Gobierno estadounidense. Además de destacar el "impresionante margen de respuesta" —China tardó menos de 12 horas en anunciar sus contramedidas comerciales—, el diario recalca que Beijing apuntó a las "importaciones más valiosas" de USA, como soja, automóviles y productos químicos, que pueden convertirse en "un punto débil enorme" para la economía estadounidense si su rentabilidad está en riesgo.\nAunque el artículo admite que el país asiático sufrirá pérdidas financieras debido a las tarifas introducidas por USA, también asegura que éstas "palidecerán en comparación con el daño infligido a la economía estadounidense a través de las represalias de China".\nEn respuesta a los comentarios de Trump, el Ministerio de Comercio chino reiteró en un comunicado que China no tenía miedo a una guerra comercial, aunque no la ha buscado, añadiendo que el conflicto había sido provocado por Estados Unidos.\n“Si Estados Unidos ignora las objeciones de China y de la comunidad internacional y persiste en el unilateralismo y el proteccionismo comercial, China seguirá hasta el final, cueste lo que cueste, y desde luego contraatacará resueltamente”, dijo un portavoz, en el comunicado colgado en la página web del ministerio.\nLa Cancillería china lanzó un comunicado idéntico, en el que se agregó que Beijing seguirá supervisando las medidas arancelarias de USA.\n“Una guerra comercial (en toda regla) tendría un efecto más pronunciado. USA y China sufrirían una desaceleración significativa en el crecimiento real de su PIB -una pérdida acumulada de alrededor del 1,0 punto porcentual” y reduciría el crecimiento económico mundial al 2,5% en 2019 en vez del 3%, sostuvo Oxford Economics.\n“Así es una guerra comercial y lo que estábamos advirtiendo desde el principio”, dijo el presidente y consejero delegado de la empresarial minorista estadounidense National Retail Federation, Matthew Shay.\nAntes de que China anunciara sus recientes aranceles, Washington "disfrutaba aplastando y amenazando a otros países con sanciones comerciales". Ahora, el "placer" de USA "se convertirá en sufrimiento" a medida que "sus ganancias financieras y políticas disminuyan a 0" por el contraataque de Beijing, vaticinó el diario chino.\nSegún Global Times, "carece de fundamento" que USA se presente primero "como víctima en sus acuerdos comerciales bilaterales con China" y luego decir que USA puede infligir más daños a China al sabotear sus relaciones comerciales. De hecho, advierte el diario, si estalla una guerra comercial, "China mostrará que tiene tantos planes de reserva como USA, si no más".\nLa agencia estatal de noticias china Xinhua, difundió el siguiente contenido:\n"El consejero de Estado y ministro de Relaciones Exteriores de China, Wang Yi, indicó en Moscú que las políticas de proteccionismo comercial de Estados Unidos afectarán el desarrollo del comercio y economía mundiales.\nWang también exhortó a la comunidad internacional a boicotear junta tales medidas de unilateralismo para mantener el crecimiento económico mundial.\nLas recientes acciones de Estados Unidos violan las reglas de la Organización Mundial de Comercio (OMC), lo que representa una amenaza para las bases del sistema comercial mundial y sin duda impactará el desarrollo normal de la economía y comercio mundiales, indicó Wang.\nWang hizo los comentarios en una conferencia de prensa después de conversar con el ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Sergei Lavrov, durante su visita a Rusia como enviado especial del presidente chino Xi Jinping.\nEl martes 03/04, la administración estadounidense anunció una lista de productos sujetos a posibles aranceles de 25%, los cuales abarcan exportaciones chinas por US$ 50.000 millones.\nEn respuesta, China dio a conocer el miércoles 04/04 una lista de productos importados de Estados Unidos por US$ 50.000 millones a los que impondrá un arancel adicional de 25%, incluyendo soja, automóviles y productos químicos.\nComo país soberano con el legítimo derecho de autodefensa y firme simpatizante del mecanismo de comercio mundial, China está obligado a tomar las medidas de respuesta necesarias contra las propuestas arancelarias de Estados Unidos, dijo Wang.\nEl jefe de la diplomacia china indicó que Estados Unidos realizó un juicio erróneo al asumir que podría beneficiarse del proteccionismo, por lo que tomó la mala decisión de imponer sanciones comerciales contra China, cuando las dos economías profundamente integradas deberían tener respeto mutuo y un trato equitativo entre ellas.\nEn el contexto del frágil crecimiento del comercio mundial, Estados Unidos está aplicando con frecuencia su política "América primero" para librar guerras comerciales, una acción típica del unilateralismo y una desafiante expresión de hegemonía económica, dijo Wang.\nPor consiguiente, es imperativo para la comunidad internacional boicotear tales actos de unilateralismo que ignoran las reglas, en un esfuerzo conjunto por hacer que recuperen el sentido común aquellos que creen que pueden salir adelante a su manera y por salvaguardar el impulso de crecimiento de la economía mundial arduamente obtenido, añadió."


Duelo en Togo por las víctimas de la selección de fútbol | Euronews\nTres días de luto en Togo en memoria de las víctimas del ataque contra su selección de fútbol en el enclave angoleño de Cabinda. Los cuerpos de dos de las tres víctimas llegaron esta madrugada a Lomé en el mismo avión en el que regresaba el combinado nacional.\n“Creo que es una buena idea que el gobierno haya decretado 3 dias de duelo nacional dice un togolés. Yo mismo estoy de luto. Creo que deberíamos rezar por las víctimas en nuestras iglesias y mezquitas”.\n“Estamos contentos por los tres días de duelo y es muy positivo que nuestro presidente haya tenido el coraje de traer a nuestros hermanos a casa porque no sabíamos que más podía pasar tras el ataque” señala este otro.\nLos hechos ocurrieron el pasado viernes, cuando guerrilleros del Frente para la Liberación del Enclave de Cabinda abrieron fuego contra la selección togolesa que iba a participar en la Copa de África. Dos personas han sido detenidas por su presunta relación con el ataque.\nPese a las amenazas de nuevas acciones violentas, el Gobierno de Angola ha querido tranquilizar a los participantes de la competición afirmando que la seguridad está garantizada.


El Parque de Atracciones de Madrid acogerá un evento único de la marcha nórdica. Foto: Club Tierra Trágame\nImpulsada por la Federación Internacional de Marcha Nórdica (INWA), el domingo 28 de mayo miles de deportistas de todo el mundo promocionarán esta disciplina.\nEl Parque de Atracciones de Madrid acogerá a quienes se interesen por esta actividad física en España.\nEl Día Mundial de la Marcha Nórdica es un evento lúdico y deportivo dirigido a quienes ya practican esta disciplina y a los interesados en conocerla y practicarla.\nLa inscripción a esta jornada de celebración (17,40 euros) da derecho a permanecer todo el domingo en el Parque. Además, cada inscripción da derecho a invitar por este mismo precio a cuatro personas, tanto a participar en el Día Mundial de la Marcha Nórdica como a disfrutar de las atracciones y espectáculos del Parque.\nEl día mundial está organizado por los clubes Tierra Trágame y Marcha Nórdica Activamente. Foto: Club Tierra Trágame\nEl programa del Día Mundial de la Marcha Nórdica, que organizan los clubes Tierra Trágame y Marcha Nórdica Activamente, con la colaboración de la Federación Madrileña de Montañismo, el Parque de Atracciones y Coca Cola, dará comienzo a las 10 de la mañana con una divertida y estimulante Master class Nordic Fitness para poner el cuerpo a tono, informan los organizadores.\nA las 10:45 se realizará una cata de Marcha Nórdica que incluye una introducción a la actividad, la presentación de los particulares bastones de marcha nórdica, unas breves normas de seguridad y unos ejercicios básicos de técnica para familiarizarse con esta divertida actividad.\nAntes de finalizar el acto de celebración del Día Mundial de la Marcha Nórdica habrá un sorteo de regalos entre los participantes.\nAnterior Millor Junts, una carrera solidaria para todos el sábado en Palma\nSiguiente Los ‘All Blacks’, Premio Princesa de Asturias de los Deportes


Ángelus, 5 de septiembre de 2004, Loreto | Juan Pablo II\n1. Al terminar esta intensa celebración, quiero expresaros una vez más la alegría de haber podido estar con vosotros. Estad siempre dispuestos a escuchar la voz del Señor Jesús.\nDel mismo modo que él tuvo necesidad del fiat de María para encarnarse, así su Evangelio también tiene necesidad de vuestro sí para hacerse historia en el mundo de hoy.\n2. Un saludo muy especial a los peregrinos de la archidiócesis de Barcelona y de la diócesis de Vic, acompañados por el señor cardenal Ricardo María Carles, por monseñor Lluís Martínez Sistach, arzobispo de Barcelona, por el obispo de Vic y los demás obispos de Cataluña.\nEl nuevo beato significa un gran honor para vuestra tierra. Su figura como hombre, médico y presbítero es un ejemplo luminoso para los cristianos de nuestro tiempo.\n3. Queridos hermanos, os invito a renovar vuestro sí y os dejo tres consignas. La primera es "contemplación": esforzaos por caminar por el sendero de la santidad, manteniendo fija la mirada en Jesús, único Maestro y Salvador de todos.\nLa segunda consigna es "comunión": tratad de promover la espiritualidad de la unidad con los pastores de la Iglesia, con todos los hermanos de fe y con las demás asociaciones eclesiales. Sed fermento de diálogo con todos los hombres de buena voluntad.\nLa tercera consigna es "misión": llevad como laicos el fermento del Evangelio a las casas y a las escuelas, a los lugares de trabajo y de tiempo libre. El Evangelio es palabra de esperanza y de salvación para el mundo.\nLa dulce Virgen de Loreto os obtenga la fidelidad a vuestra vocación, la generosidad en el cumplimiento del deber diario y el entusiasmo al dedicaros a la misión que la Iglesia os encomienda.


Educación 2020 sobre SIMCE 2017: El diagnóstico está claro, es hora de innovar en la sala de clase | Educación 2020\nInicio » Noticias » Educación 2020 » Educación 2020 sobre SIMCE 2017: El diagnóstico está claro, es hora de innovar en la sala de clase\nHoy conocimos los resultados de SIMCE y, como cada año, nos enfrentamos a un diagnóstico que nos muestra un panorama desalentador: los resultados para los diversos niveles educativos evaluados y asignaturas son bajísimos y no se registran avances desde el 2011. Desde ese año, los resultados en Matemática y Lenguaje en 4º básico aumentaron sólo 2 puntos, alcanzando 261 y 269 puntos respectivamente, lo que reafirma que los aprendizajes de niños y niñas son insuficientes. “A 30 años del SIMCE, nunca hubo tantos datos, evidencia y consenso de que la forma de enseñar requiere un cambio. Es hora de actuar con visión a largo plazo para salir de este estancamiento escandaloso”, declaró Alejandra Arratia, directora ejecutiva de Educación 2020. En 8° básico, los resultados para Matemática y Lenguaje fueron 260 y 244 puntos respectivamente. Y si se compara con una década atrás, podemos observar que los resultados en Matemática sólo suben 4 puntos, mientras que Lenguaje baja 9. Así, no sólo hay estancamiento, sino que estos, en promedio, han bajado.\n“Si no cambiamos la forma de enseñar, el enfermo seguirá estable en su gravedad. Estamos enseñando tal como le enseñaron a nuestros abuelos, por lo tanto no es sorprendente que esto no esté dando resultados”\nPara Ciencias la situación es aún más grave, pues los resultados bajan 14 puntos en cuatro años, siendo lo más preocupante de toda la evaluación. Es clave analizar esta situación, considerando la discusión sobre la obligatoriedad de esta asignatura para 3º y 4º medio. Pese a todo lo anterior, estos resultados deben movilizarnos. “Si no cambiamos la forma de enseñar, el enfermo seguirá estable en su gravedad. Estamos enseñando tal como le enseñaron a nuestros abuelos, por lo tanto no es sorprendente que esto no esté dando resultados”, añadió Arratia. Niños desmotivados y con baja autoestima, niños que no aprenden Un aspecto tremendamente preocupante es que más de la mitad de los alumnos del nivel socioeconómico bajo cree que hay cosas que simplemente no podrán aprender. “No podemos naturalizar esta situación”, señaló Alejandra Arratia, quien agregó que “todos los niños y niñas pueden aprender. Que sientan que no pueden hacerlo, es un fracaso de todos”. Esto empeora cuando se considera que sólo un 30% de los profesores y directivos de nivel socioeconómico bajo cree que éstos continuarán estudios superiores. «Los profesores que tienen impacto en los alumnos son los que creen en ellos y ahí tenemos un gran desafío. En esa línea, por ejemplo, es fundamental la ley de desarrollo profesional docente«. Brechas que se mantienen En la década no hemos logrado acortar las brechas socioeconómicas de manera significativa. En Lenguaje la diferencia está entre 50 y 60 puntos en todos los niveles educativos, mientras que en Matemática la brecha comienza con 60 puntos en 4 básico y aumenta hasta 105 puntos en 2° medio. “Si llevamos estas cifras a la sala de clases, podemos afirmar que entre estudiantes de nivel socioeconómico bajo y alto existen más de dos años educativos de diferencia”, declaró Alejandra Arratia.\n«Los profesores que tienen impacto en los alumnos son los que creen en ellos y ahí tenemos un gran desafío. En esa línea, por ejemplo, es fundamental la ley de desarrollo profesional docente«.\nDurante los últimos años se hicieron reformas estructurales orientadas a asegurar condiciones y reglas claras para seguir avanzando en calidad. “Los resultados en educación no son automáticos, por eso reiteramos la necesidad de un plan nacional de educación que favorezca la proyección de políticas de largo plazo que permitan abordar este diagnóstico”, dijo Arratia. Por lo demás, la situación de colegios de nivel socioeconómico alto también es crítica, ya que en algunos niveles y asignaturas han tendido a la baja. “La crisis de los aprendizajes abarca todo el sistema educativo, tanto en el ámbito público como privado. De hecho, los resultados de los estudiantes de colegios privados del país, en mediciones internacionales, son muy pobres: sólo un 1% alcanza los niveles más altos en la prueba PISA a los 15 años, comparado con el 7% del resto de los países OCDE”, dijo Arratia. Soluciones para superar el estancamiento en los aprendizajes 1. Hoy los resultados de SIMCE nos muestran la urgencia de asegurar aprendizajes de calidad para todos los niños y niñas. El diagnóstico es claro y la solución también evidente: necesitamos políticas educativas que impacten la sala de clases. Para ello proponemos:Tenemos que innovar en el aula y avanzar hacia experiencias que permitan a los estudiantes salir de la espiral de aburrimiento y desmotivación que muchos viven en el aula. Esto no sólo significa desarrollar competencias en matemática y lenguaje, sino también habilidades claves para la vida en el siglo XXI, como la creatividad, colaboración, pensamiento crítico y trabajo en equipo. Ya hay escuelas que están innovando y ellas requieren apoyo en términos de recursos y la flexibilización de barreras burocráticas. 2. Se requieren políticas que fortalezcan la formación de docentes, directivos y estudiantes en metodologías innovadoras de enseñanza y con ello, el acompañamiento para su puesta en práctica en la sala de clase. Existe evidencia contundente sobre estrategias como el Aprendizaje Basado en Proyectos, las tutorías entre pares, el aprendizaje colaborativo y muchos otros que pueden implementarse en las escuelas, a bajo costo y con alto impacto. 3. Es fundamental desarrollar políticas para las escuelas que se encuentran en niveles más críticos. En esto la evidencia también es categórica: los docentes y directivos hacen la diferencia y por ello es imprescindible generar incentivos para que directivos y docentes destacados se inserten en escuelas con más dificultades. 4. Es necesario revisar la carga administrativa que hoy tienen nuestras escuelas, y lograr un equilibrio entre el necesario control del buen uso de los recursos públicos, la autonomía y la confianza en nuestras comunidades. De acuerdo a diversos estudios, Sostenedores y Directivos ocupan más del 70% de su tiempo en responder a requerimientos administrativos, lo cual se transforma en un obstáculo para enfocarse en la labor pedagógica. 5. Hay que avanzar en calidad y mirar a largo plazo. Los cambios en educación toman tiempo, lo mismo que la puesta en marcha de las decisiones que se toman. Hoy necesitamos una mirada que trascienda la gestión de un gobierno, porque las comunidades educativas, para potenciar el aprendizaje de los niños, niñas y jóvenes, requieren reglas del juego claras y que se mantengan en el tiempo, sin someterse a los cambios de los vaivenes políticos.


Segundo año consecutivo del Día del Niño en tiempos de Covid-19 – altavoz\nInicio/Guamúchil/Segundo año consecutivo del Día del Niño en tiempos de Covid-19\nSegundo año consecutivo del Día del Niño en tiempos de Covid-19\nSalvador Alvarado, Sin.- Este 30 de abril, por segunda vez, los niños celebraron el Día del Niño completamente diferente a lo que están acostumbrados, puesto que es el segundo año en el que la pandemia provocada por el Covid-19 les impidió celebrar en sus escuelas, jugar y convivir con sus amigos de clases.\nEl personal docente de los diferentes planteles educativos de Salvador Alvarado preparó una sorpresa para los niños y que este día no les pasara en blanco; algunos maestros citaron a los niños en el parque municipal, otras a las afueras de las escuelas, y esperaron a que pasaran los padres de familia en el auto para entregar a los pequeños una bolsa de dulces y algún detalle para alegrarles este día especial.\nLos pequeños mostraron sentimientos encontrados porque por un momento disfrutaron ver a sus maestros y a algunos compañeros de la escuela, pero no pudieron jugar ni disfrutar el día como solían hacerlo, pero el detalle que recibieron y el saber que al menos iban a celebrar este Día del Niño con sus primos y hermanos los ponía contentos.\nLas maestras manifestaron sentir felicidad al ver a sus alumnos en persona después de un año, aunque sea para darles un detalle y verlos sonreír; señalaron que los niños han sido unos guerreros y los héroes de esta pandemia porque han sabido esperar y adaptarse a tantos cambios obligados en su vida diaria; coincidieron que algo tenían que hacer para levantar el autoestima de los niños en este día tan especial para que se sintieran queridos y apapachados por sus maestros.\nA pesar de los tiempos difíciles, los maestros y padres de familia de Salvador Alvarado se preocuparon por hacer este día especial para los niños; en las calles se pudieron apreciar carros decorados con globos para que los pequeños recibieran esos detalles y que este día no pasara desapercibido, como hace un año.\nAnterior Ciudadanos temen incremento en sus recibos de la luz\nSiguiente Pide Canaco del Évora priorizar el comercio local en festividades


Juicio de Leopoldo López será en agosto | 800Noticias\nJuicio de Leopoldo López será en agosto\n5 de junio, 2014 - 12:20 pm\nEl juicio que afrontará el opositor por su presunta responsabilidad en los incidentes violentos del 12 de febrero pasado puede iniciarse a fines de agosto y aseguró que este será un proceso al que acudirán “amarrados”, sin pruebas.\n“Esto nos lleva a las puertas de un juicio que estimamos pudiera iniciarse a mediados de agosto, finales del mes de agosto”, dijo al circuito radial Unión Radio el abogado Juan Carlos Gutiérrez, miembro del equipo de defensa de López.\nGutiérrez dijo que tal vez el juicio “no sea tan largo” pues aseguró que a la defensa le fueron negadas “todas las pruebas, todas las evidencias” y “todos los testigos presenciales” para afrontar el caso.\n“Nuevamente las pruebas de la defensa de López fueron negadas y entonces vamos a ir a un juicio completamente amarrados, completamente silentes en cuanto a la capacidad de probar, eso nos pone en una situación bastante lesiva a la verdad y a los derechos”, dijo.\nAsimismo, aseguró que López “sigue muy duro, sigue muy recio” y que pidió que la liberación de “los niños” en vez de la de él.\nOtro de los abogados del opositor, Bernardo Pulido, dijo a través de su cuenta en Twitter: “Ahora vamos a juicio, un juicio que empieza amañado, aunque sabemos ante qué nos enfrentamos, seguiremos dando la lucha por la verdad”.\nLópez está acusado por la Fiscalía en calidad de autor intelectual de incendio intencional, instigación pública, daños y asociación para delinquir por los hechos violentos del 12 de febrero cuando una marcha convocada por él y otra por estudiantes terminó en enfrentamientos que dejaron tres muertos y decenas de heridos.\nOposición venezolana dice que hay que dejar abierta ventana del diálogo\nEl secretario ejecutivo de la alianza opositora venezolana Mesa de la Unidad Democrática (MUD) Ramón Guillermo Aveledo, dijo hoy que el diálogo con el Gobierno es una ventana que “siempre hay que dejar abierta” porque puede necesitarse, pese a que actualmente esté congelado.\n“Como sabemos, el diálogo está congelado porque hemos exigido al Gobierno que de respuestas en hechos y no solamente en palabras (…) pero es una ventana que siempre hay que dejar abierta porque siempre puede necesitarse”, dijo Aveledo a la emisora local Unión Radio.\nEl representante de la plataforma opositora que ha accedido a participar en un diálogo con el Gobierno para aliviar el clima de conflictividad que vive Venezuela indicó que la situación del país “es muy grave” y que por ello no se puede “echar llave” a estas conversaciones y decir que “más nunca en la vida” hablarán.\nSin embargo, indicó que “es muy claro” que el Gobierno “o no quiere o no está en capacidad de tomar ciertas decisiones”, y resaltó que aún “no se toman decisiones en materia de los presos políticos”.\n“En el seno del oficialismo no quieren correr riesgos, eso lo que nos indica es que la prioridad para el Gobierno es el mundillo interno de la política en el seno del circulo oficial”, dijo.


Acuerdo entre Estados Unidos y Cuba marca fin del castrismo duro | Histórico | EL UNIVERSAL - Cartagena\nAcuerdo entre Estados Unidos y Cuba marca fin del castrismo duro\n17 de Diciembre de 2014 05:53 pm\nLos cubanos en La Habana celebraron el restablecimiento de las relaciones entre Cuba y Estados Unidos. // AFP ROBERTO MOREJON\nLa decisión de Estados Unidos y Cuba de restablecer relaciones diplomáticas marca el fin del castrismo duro y constituye un triunfo de la diplomacia pragmática y de las reformas del presidente cubano Raúl Castro.\nEl presidente de Estados Unidos, Barack Obama, dio este miércoles un paso histórico al anunciar la normalización de las relaciones diplomáticas con Cuba, dejando atrás más de medio siglo de enfrentamientos y sanciones entre los dos vecinos.\nLegisladores estadounidenses y otros sectores venían pidiendo a Obama que diera este paso, pero Raúl Castro allanó la vía al emprender reformas y acabar con el furibundo discurso antiestadounidense de su hermano Fidel, al que sucedió en el mando de la isla comunista en 2006.\nEste paso de Obama no habría sido posible probablemente con Fidel, quien se había erigido en eterno enemigo del "imperialismo estadounidense", en un contexto marcado por la Guerra Fría y numerosos intentos de asesinato en su contra planificados por la agencia de inteligencia CIA.\nParadójicamente, hasta que sustituyó en el mando a Fidel, Raúl había tenido la fama de ser el duro de los hermanos Castro, como ministro de las Fuerzas Armadas.\nPara el académico cubano Arturo López-Levy, del Centro de Estudios Globales de la Universidad de Nueva York, es importante que ambas partes mantengan esta nueva senda.\n"El camino adelante no será fácil, pero una percepción correcta es clave para los vínculos entre Cuba y Estados Unidos", dijo López-Levy a la AFP.\nLos cubanos recibieron con júbilo la noticia de la evolución de la política norteamericana.\nPara muchos observadores el cambio de actitud fue perceptible por primera vez en noviembre de 2013 en Miami, donde viven más de un millón de cubanos y sus descendientes, un mes antes del histórico apretón de manos entre Obama y Raúl Castro en Sudáfrica en los funerales delexpresidente de ese país Nelson Mandela.\nEn una gala para recaudar fondos en Miami, Obama afirmó en presencia de prominentes anticastristas que era el momento de repensar los lazos con La Habana.\n"Para mí la fecha fundacional de este acercamiento es el 8 de noviembre de 2013, momento en que Obama admitió por primera vez en 50 años el fracaso de la política estadounidense hacia Cuba", dijo a la AFP un diplomático europeo que pidió no revelar su identidad.\nDesde hacia varios años Raúl ofrecía un "diálogo" en igualdad de condiciones a Estados Unidos, país que participó hace unas semanas en La Habana, en un hecho inédito, en una conferencia convocada por el ALBA para discutir sobre la amenaza del ébola.\n"Este acuerdo de normalizar relaciones no es una cosa que ha surgido de la noche a la mañana. Es un proceso que ha venido madurando y que tiene que implicar algunas concesiones", dijo a la AFP un diplomático latinoamericano, bajo condición de anonimato.\n"El intercambio de prisioneros es la parte más visible (del acuerdo entre ambos países), pero tiene que haber habido promesas y concesiones" de Cuba, agregó sobre la liberación de tres agentes cubanos, y del contratista estadounidense Alan Gross y un "espía de origen cubano".\nRaúl Castro subrayó el papel del papa Francisco y del Vaticano en facilitar este acercamiento, otro cambio respecto a Fidel, que mantuvo por años tensas relaciones con la Iglesia.\nRaúl Castro ha revertido medidas emblemáticas adoptadas por su hermano y mentor Fidel, cinco años mayor, y puso fin a prohibiciones "excesivas" que pesaban sobre los cubanos, como adquirir celulares o computadoras, comprar y vender casas y autos, pero ha descartado acabar con el unipartidismo.\nAunque nunca ha dejado de condenar el embargo, Raúl imprimió a la diplomacia cubana un estilo pragmático, que le ha valido el respaldo unánime de América Latina, reflejado en la asistencia de 30 mandatarios a la cumbre de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac) celebrada en La Habana en enero.\nAdemás, dio muestras de pragmatismo al encarar los complejos problemas de la isla y abrir espacio en la economía al floreciente sector privado.\nEn enero de 2013 el presidente puso en vigor una reforma migratoria que acabó con las restricciones para viajar al exterior, que su hermano había impuesto medio siglo antes, lo que favoreció los contactos entre los cubanos de ambas orillas del Estrecho de Florida.\nRaúl asimismo dejó de considerar a los emigrantes cubanos como traidores y de tildarlos de "gusanos".\nAnteriorSan Lorenzo gana en alargue a Auckland y jugará final ante Real Madrid\nSiguientePara interpretar a Christian Grey, Jamie Dornan visitó “mazmorras sexuales”


Aumenta el Pluriempleo\nAnte las medidas que han tomado en los últimos meses varias empresas que prefieren reducir el horario, antes que reducir el número de la plantilla, ha hecho posible que crezca el pluriempleo.\nDada la actual crisis en varios sectores y ámbitos, más con la mala relación entre los sueldos y los precios que no se llevan para nada bien, muchos trabajadores deben optar por pluriemplearse ante la necesidad de más dinero, ya que no es momento de pedir aumento de sueldo y el trabajo escasea como para poder realizar los diversos proyectos personales.\nComúnmente la cifra de pluriempleados tiene un índice muy bajo, pero con la actual realidad económica y laboral a nivel empresas ha aumentado mucho, ya en 2009 la mitad aproximadamente busca un segundo empleo.\nEsto también representa menos vida social y familiar ante el hecho de tener dos trabajos y tener menos tiempo para compartir.\nMuchas veces a la hora de hacer cuentas se da la paradoja que si se gana un poco más se tiene menos tiempo para todo. Un pluriempleado está más de 12 horas fuera de casa, en promedio, 6 horas de media jornada que multiplicadas por 2, más 6 horas de sueño da como resultado unas 18 horas de las 24 horas que posee el día ocupadas, sin incluirle los desplazamientos entre los dos trabajos y el viaje hasta casa. De esta manera se parece más al vivir para trabajar, que el trabajar para vivir.\nMuchos de los que toman la decisión de pluriemplearse se debe a, por ejemplo tener que pasar una pensión, o alquilar un piso, pagar las facturas de los servicios, pagar las tarjetas de créditos, los préstamos, hipotecas, etc.\nOtro de los motivos es el de no contar con un trabajo estable y en medio de esta crisis si ni siquiera se puede confiar quién tiene un contrato fijo, menos el que no lo tiene.\nPero también se puede presentar la disyuntiva de tener que elegir entre el que se tiene y el nuevo, no es fácil decidir cuál abandonar si el trabajo fijo o el otro que puede ser discontinuo.\nEn España conviven dos perfiles de trabajador pluriempleado, uno de ellos es el trabajador que de lunes a viernes posee un trabajo de jornada completa y que decide complementarlo con otro trabajo durante los fines de semana.\nMientras que el otro perfil es el de un trabajador que tiene una jornada parcial por la mañana y que decide complementarla con otra jornada laboral por la tarde. Los entendidos en estas cuestiones laborales, declaran que pueden combinarse dos trabajos que superen las 40 horas semanales, siempre que sea en distintas empresas.\nRespecto a los tipos de trabajo que dan más posibilidades para los pluriempleados son el de teleoperador, promotor, azafata y, todo aquel tipo de trabajo en el cual el horario sea de tipo parcial y compatible con los otros trabajos.\nSi bien no todos los trabajos dan esta posibilidad, ya que en España los horarios suelen ser jornadas de 8 horas, por lo que no les permiten complementarlo con otro trabajo. Últimamente existen empresas que dan la oportunidad de pluriemplearse ya que existen muchas empresas que prefieren reducir el horario laboral y no a su plantilla, como medida extrema antes de pensar en los despidos.\nOne response to “Aumenta el Pluriempleo”\nLas personas, en general, se encuentran en una situación de recesión económica generalizada, que no de crisis, y para poder llevar a cabo actividades de supervivencia es indudable que acuden al pluriempleo, así como a la generación de “dinero negro” con actividades de economía sumergida o informal.


Desde escolares hasta profesionales asistieron a la XI Escuela de Invierno – Universidad Autónoma de Chile\nMaría José Paine está en cuarto medio y a pocos meses de rendir la PSU, ya tiene claro que quiere estudiar Medicina. Desde ya un tiempo viene preparándose y toma cada oportunidad que se le presente para lograr ese objetivo.\nEn su colegio, el San Andrés de Maipú, se enteró que la Universidad Autónoma de Chile impartía cursos gratuitos y certificados en su Escuela de Invierno. “Como me gusta todo lo que tenga que ver con la salud, me inscribí en el de Reanimación Cardiopulmonar”.\nAdemás de aprender aspectos básicos de primeros auxilios, destaca que “hubo una muy buena disposición de la profesora a compartir sus conocimientos”, combinando la teoría y la práctica.\nFueron más de 25 cursos; todo un abanico de oportunidades de crecimiento personal y profesional. Desde robótica hasta enseñanza a niños con necesidades educativas especiales; desde comunicación efectiva hasta finanzas personales.\n“Es fundamental saber cómo manejar el presupuesto, equilibrar los ingresos y gastos y ordenar la carga financiera”, explica el docente magíster Ivo Amadei, especialista en Dirección General de Empresas.\n“Lo que le ocurre en Chile también le pasa a las empresas, las familias y las personas como agentes económicos. Sobre todo en un escenario económico como el actual, marcado por una baja en el nivel crediticio, un sobreendeudamiento y cifras de desempleo más altas”.\nPor otro lado, Francisco Rojas ya tiene una larga trayectoria profesional y comprende la necesidad de estar al día en los avances tecnológicos que hacen el trabajo cotidiano más eficiente.\nPor un interés personal y por la necesidad de elevar su desempeño laboral, participó en el curso de Excel intermedio. “Es muy importante que quienes ya somos mayores, estemos al día en los avances tecnológicos, que hacen más eficiente nuestro desempeño”.\nLa XI versión de la Escuela de Temporada finalizó este miércoles con más de 800 participantes, que cumpliendo los requisitos de asistencia recibirán un certificado oficial de la Universidad Autónoma de Chile.


ETIAS: que es, quienes deben gestionarlo y como hacerlo? – Pasaporte para 2\nnovedades, Sin categoría, tips de viaje\nSegún se dió a conocer en las últimas horas, a partir de finales de 2021 los nativos de los siguientes países que viajen a Europa, ya sea por tránsito, placer o negocios, deberán gestionar el ETIAS.\nEste nuevo sistema de visado no exige foto, datos biométricos o información económica de la persona sino sobre los planes de viaje, por lo que se gestiona 100% de manera online, el costo será de 7 euros y su duración será de 3 años.\nPasaporte válido por lo menos 3 meses más del periodo de estadía\nDirección de email para recibir el ETIAS aprobado\nTarjeta de crédito o débito para abonar el visado\n¿Cómo será el proceso de otorgación del visado?\nUna vez que se llene y envíe la solicitud, éstas serán procesadas y evaluadas tanto por autoridades de control fronterizo e inmigración de la UE como por Interpol y el ETIAS watchlist con el objetivo de garantizar el mayor nivel de seguridad.\nEl ETIAS permitirá visitar, de manera ilimitada durante el periodo de validez del permiso o hasta que expire el pasaporte (lo que ocurra primero), los siguientes países:\nIMPORTANTE: si tenes doble ciudadanía europea NO debes gestionarla siempre y cuando entres con el pasaporte europeo\nargentinadestinosdocumentacionetiaseuropaexteriornovedadestips de viajeturismoviajar


TORO SALVAJE: DE FIESTA\nse prepara ilusionado\nse eliminan pelos\nse esconden barrigas\nse disimulan papadas\nse tiñen las canas\nse inundan de perfume\nse visten con sus mejores galas\ny salen de fiesta\ncon sus almas de mierda.\nAme 5 de julio de 2013, 18:49\nTodo bello, pero el final...\nMis besos Toro, buen fin de semana\njonhan 5 de julio de 2013, 18:52\nYo paso de fiestas y de almas tuertas.\nPero un beso para tí\nRafa Hernández 5 de julio de 2013, 18:53\nJajaja que bueno amigo TORO,me parto el culo de risa con tus cosas, pero es que además siempre tienes razón en todo lo que dices, y muy poco se puede rebatir. Es cierto la gente se engalana los fines de semana y fiestas, cuando muchos lo que tienen que hacer es limpiarse bien el alma y el corazón, porque lo tienen asqueroso de lo falsos y malos que son. Pues nada todo el mundo que disfrute del fin de semana. Yo a mí manera, también lo intentaré, aunque como trabajo, al menos con las vestimentas termino pronto.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 18:57\nHombre, pues si te parece , salgamos todos-as hechos un adefesio, ¿vale?\nA ver que dirías tu al verlos¡¡¡ Eh?\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 18:59\nPor cierto, las almas de mierdas ¿salen de fiestas también? ,yo pensaba que no tenían ganas sin de salir, fíjate.\nBonita Fiesta, la vas a Armar Toro.\ndolega 5 de julio de 2013, 18:59\nEs que hay cosas que no se pueden maquillar...todavía.\nCristina 5 de julio de 2013, 19:04\nVaya, y yo perdiéndome semejante desfile... Mi plan es quedarme en casa, sol y piscina. Y amor. Mucho amor. Algo estoy haciendo mal.\nlopillas 5 de julio de 2013, 19:04\nay dios los pelos! jajjajaja\nBesitos Toro, que tengas buen finde\nGeraldine, 5 de julio de 2013, 19:05\nsi el alma está podrida, el maquillaje no alcanza...\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 19:07\nToRo, los pelos tuyos tienen que doler mucho quitarlos,¿ no?\nGenín 5 de julio de 2013, 19:10\nClaro, ya ves, seguirán podridos por mucho que se acicalen, total, pa na... :)\nSara O. Durán 5 de julio de 2013, 19:10\nJajajaja! Lo necesario de eliminar, es lo único que conservamos, muy cierto.\nEres muy franco Toro, y la franqueza es una de las cualidades que más admiro y adoro. Así que aquí me tienes, presentándome. Mucho gusto en conocerte!\nVany To 5 de julio de 2013, 19:11\nFiestas de risa o fiestas de llanto\npara todo hay que prepararse Mi Torito,\nLucrecia Borgia 5 de julio de 2013, 19:11\nTodos tienen derecho a salir de fiesta, por eso son humanos.\nla MaLquEridA 5 de julio de 2013, 19:14\n¡Exactamente! Tu si conoces muy bien al género humano mi querido, te felicito.\nUn abrazo de quien espera los viernes como cualquier cosa.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 19:15\nEs importante tener ilusiones , Toro Salvaje, seguramente todos no tendrán unas almas de mierdas,¿ o sí?\nMe voy a Averiguarlo. ToriTo Bello.\ncarlos 5 de julio de 2013, 19:16\neres un genial escritor saludos\nsargantana 5 de julio de 2013, 19:27\nsi aireas la mierda es mucho mejor !!\nbuen findeeeee !!!\nEl collar de Hampstead 5 de julio de 2013, 19:31\nCon esas almas no valen los afeites,ni las trampas.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 19:37\nEs que todo el mundo quiere estar guapo para la ocasión.\nBella Salida. Un abrazo.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 19:41\nBueno, Toro, espero que no te haya sentado mal lo de los pelos, es que no me imagino a ningún toro depilándose.\nMaría Gladys Estévez 5 de julio de 2013, 19:44\nFlor. 5 de julio de 2013, 19:47\nJoder Toro , eres la leche y ¿Tú que...no sales? para el finde , oye tu que colonia usas " ODE KAKA" por que hasta aquí , llega tu perfume , jajaja ( espero , que no te enfades vale , ya que es una broma ) besos desde mi baúl de Flor .\nTe deseo un feliz y oloroso , fin de semana , seguro que ligas ,jajaja.\nMarta 5 de julio de 2013, 19:50\nQué pereza. Lo dejo para otro día.\nAdriana Alba 5 de julio de 2013, 19:52\nJajaja, un patético panorama, no obstante habrà algunas almas que hayan ido al Spa.\n(te va a gustar éste autor, capaz ya lo conocés)\nBesos Torito lindo y gruñon.\nSão 5 de julio de 2013, 19:54\nConcordo, mas penso que algumas almas ainda há que são limpas...\nX 5 de julio de 2013, 19:58\nPásalo bien cuando salgas hoy y, si te parece bien, tómate una cañita a mi salud y a la de mi alma...\nCuídate y acuérdate de no olvidar las gafas de sol.\nUn beso de "esos"... para ti y tu alma...\nSarco Lange 5 de julio de 2013, 20:00\nMi alma no es de mierda. Es de orina.\nAdriana 5 de julio de 2013, 20:02\nlo único que quiere esta alma de popcorn es: un poco de mantequilla.\nVivian 5 de julio de 2013, 20:11\nY luego llega la monotonía del lunes, y somos los mismos ácaros en busca de un salario, y las parejas se miran (sin tener sexo) esperando al sábado para volver a ser felices, y todo es una mierda, y algunos dicen estar “vivos”.\nCecy 5 de julio de 2013, 20:18\nLo de alma de mierda me resulto un poco fuerte, al leerlo.\nPero bueno, quizás tengas razón y todos seremos así.\nGente con ganas quizás de pasar un buen momento con nuestra alma de mierda.\nNinfa Azul 5 de julio de 2013, 20:35\nTanto "Perifollo"para terminar como la Mier...jajaja.\nUn abrazo de fin de ...\nlichazul 5 de julio de 2013, 20:46\nquedaste lindo TORO\nlo del corazón... cada quien tiene lo que le alcanza jajaja\nHOSTAL MI LOLI 5 de julio de 2013, 20:47\nEs que las almas no se pueden maquillar...todo lo demás si jeje . BESOS.\nMigue 5 de julio de 2013, 20:51\nSe preparan para la batalla, "la guerra de los sexos" me gustas...te gusto. Ahora si salen con ese alma, de igual manera les va a ir.\nMyriam 5 de julio de 2013, 20:54\nEs que, a la mierda hay que orearla y ponerla al sol... jejeje\nomar enletrasarte 5 de julio de 2013, 21:02\nporque "sus vidas" no se pueden quitar\nion-laos 5 de julio de 2013, 21:17\nEn principio no tengo planes, sólo descansar, pero si salgo voy cómoda y a cara descubierta.\nMAR 5 de julio de 2013, 21:26\nPues yo, me voy a dar un paseo,a tomarme una caña sin, y una tosta de queso gratinado con cebolla caramelizada, y salga el sol por donde salga\nEs sí¡ la barriga y la papada, no la escondo, no suelo maquillarme, me afeito la barba y jau¡\nBuen finde, monada¡\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 21:29\nTal vez deberían de salir y dejar a sus almas en casa.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 21:32\nO dejar la mierda en casa y salir con el alma bien limpita , no sé...\n¿ "Todo el mundo" se prepara desilusionado para el fin de semana?\nTorito Bello, Tu No.\nEntre palmeras... 5 de julio de 2013, 21:37\nYo trabajo el sábado y tengo una gripaaaaaaaaaaaaaa, así que estoy j..., ahhhhhhhhhhh no me gusta el maquillaje.\nDarío 5 de julio de 2013, 21:39\nEl final es la frutilla del postre... de mierda! Un abrazo.\nDaliaNegra 5 de julio de 2013, 21:58\nTu Fu y tú sois espectaculares.Besos***\nPor eso precisamente....tienen que maquillar la verdad.\nsa lluna 5 de julio de 2013, 22:14\nTapen les misèries...\nBon cap de setmana, Xavi!!\nEstela 5 de julio de 2013, 22:47\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 22:53\nLa poesía del espejo, Xavier es muy bonita.\nAmapola Azzul 5 de julio de 2013, 22:55\nemejota 5 de julio de 2013, 22:56\nCorazón, me largo de "vacas" la conexión no "pita", ¿te suena? Bss.\nPat.mm 5 de julio de 2013, 23:23\n!Anda Toro! Te has pasado ciennn pueblos!! Creo que arreglarse, intentar agradar, maquillarse, ducharse, oler bien e intentar ligar es sanísimo!!!\nNo estoy de acuerdo contigo...Tu poema me suena a amargura de las malas, Toro, de las malas...\nLore 5 de julio de 2013, 23:24\n¡Vaya salida Torito!!! y yo que venia a invitarte a mis fiestas... Si vienes por la mañana,potes,pintxos, en lo viejo, San Nicolás, etc, después...sobre la marcha.\nNo es necesario que te maquilles, ni te depiles, ni escondas la barriga, seguro que estás guapo así,sin más...\n¿Te espero? ahhhhhhhhhh el "pac" de fiestas ya te lo he reservado.\nYo prometo no maquillarme.\nToro, eres como el Snowden de la vida cotidiana... Eres el único que se atreve a destapar tanta mierda! y te sale tan pero tan bien... Eres mi héroe jajaja\nPat.mm 5 de julio de 2013, 23:25\nPor cierto Amapola, te noto algo "mosqueada"...??? No me extraña.\nbesos, guapa azzul.\nJose 5 de julio de 2013, 23:29\nCreo que no necesitan acicalarse, porque existen tantas almas de mierda en la vida cotidiana.\nMirella S. 6 de julio de 2013, 0:10\nLo más molesto es eso de andar eliminado pelos, para qué ¿no?\nSi el olor termina delatando.\nBesos, Toro, mi alma está bastante limpita, la pongo en remojo los viernes por la noche.\nAnónimo 6 de julio de 2013, 0:30\njajajjaja Toro, no me esperaba ese final tan rotundo, de verdad que eres la !Hostia¡ y que conste que yo no suelo decir tacos.\nEn muchos casos, esa es una verdad tan grande como un templo.\njajajajaj he vuelto a leerlo,\nAnónimo 6 de julio de 2013, 0:46\nA ti te sienta fatal el fin de semana...\nAinsss ven p'acá que te haga unas currusquillas Salvajito :P\nLapislazuli 6 de julio de 2013, 1:30\nAnónimo 6 de julio de 2013, 1:33\nPero también intentan disfrazar sus almas de mierda, aunque sin éxito.\nV 6 de julio de 2013, 2:04\nPues yo he vuelto pero debo de seguir viviendo en otro planeta. En el mío :o\nPero colonia me pongo, que me la han regalado :D\nGARDENIA 6 de julio de 2013, 3:55\nEl alma no se ve. Besos\nPato 6 de julio de 2013, 4:53\nComo que habría que empezar a cuidar el alma primero, no?\nRemei Navarro 6 de julio de 2013, 5:11\nTu lo has dicho...almas de mierda!\nEs fácil esconder el alma, pero nadie sabe que mucho tiempo viviendo así destroza a uno...luego cuesta enderezarte, retomar la vida y darse cuenta de las estupideces que se cometen...estupideces que te han hecho perder el tiempo y que ya no se recupera...\nTenemos amigos en común, nos seguimos?\nTu mismo, a mi me gusta lo que escribes...\nNo se como va esto de empezar a seguir un blog de un desconocido, siempre me ha parecido una estupidez ir a casa de uno, soltar un comentario y esperar a que venga a mi espacio, o hacerme seguidora y empezar a comentar como si nada...\nMi blog es de fotos y algo que escribo...igual no te gusta, yo vendré cuando algo me llame la atención...\nSi se te ocurre algo me lo haces saber y estaré agradecida.\nPluma Roja 6 de julio de 2013, 5:58\nLas apariencias engañan mi querido Tu Fu.\ncieloazzul 6 de julio de 2013, 6:06\nDejo un beso y un abrazo sin distancias!, a ver si así usted me recuerda un poquito! :)\nIlesin 6 de julio de 2013, 9:39\nSalir esta bien , pero para ello no es necesario disfrazarse y llevarse a las almas de mierda , esa se quedan en casa por que son aguafiestas.\nFa 6 de julio de 2013, 10:25\nLo de quitarse los pelos me ha recordado una foto, que resume muy bien los derechos de la mujer.... (pa flipar)\nPD. Qué fines de semana tan extraños comentas..... :)\nAniquiladora 6 de julio de 2013, 10:52\n¿Y tu alma de qué está hecha, de mermelada de frambuesa?\nPUMI 6 de julio de 2013, 11:18\nJajjja... vaya final más romántico!!!!\nAhhhh siiiii yo también odio esa sensación de es finde, es verano... todos happys... y una mierda!\nPor qué no somos happys todos los días... joer es que todos esos "se" dan mucho trabajo jajaja\nBesos abisales, que tengas una fiesta estupenda sin la necesidad de todos esos "se"... entonces sabrás que eres feliz de verdad ;D\nU-topia 6 de julio de 2013, 11:27\nUn asquito, sí!!\nEncima el calor corre el maquillaje, hincha la barriga, convierte el perfume en un mar de oprobio olfativo...\nAhora lo del alma no tiene solución.\nAntorelo 6 de julio de 2013, 11:48\nA veces el alma también acompaña a la envoltura.\nAmig@mi@ 6 de julio de 2013, 11:54\nEl alma no puede disfrazarse. Jaja, eso es cierto.\nParaíso Perdido 6 de julio de 2013, 12:09\nAinnss el alma es como es, no se puede cambiar sólo para el fin de semana, hay que procurar tenerla transparente,cada día o no? jeje.\nBesos grandes ; )\nla reina del mambo 6 de julio de 2013, 13:10\nUn asco, acabo de ver a un montón de mierda sin alma.\nTowanda 6 de julio de 2013, 13:18\nDiscrepo de nuevo, si me lo permites.\nEso de "todo el mundo" no es cierto; yo, no. Es el error que se comete al generalizar.\nAprovecho precisamente el fin de semana para hacer lo contrario a lo que dices en tu entrada.\nNi me maquillo, ni me tiño, ni me afeito, ni escondo la barriga... Y no creo que sea la única, así que exijo (o mejor, merezco) una disculpa.\nMaría 6 de julio de 2013, 13:36\nPerdona todos menos yo, porque como yo lo que tengo es el cuerpo hecho mierda (por dentro nada más eh, jaja) el alma la tengo monísima y me quedo en casa con ella porque no tengo ganas de nada (ni de morirme).\nMaiteNa 6 de julio de 2013, 15:57\nMe has recordado a un texto que escribí yo para Jalogüin... todo Dios con disfraces... ya sabes.\nJo 6 de julio de 2013, 16:18\ncaras vemos... culos no sabemos\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 17:01\nSí, para estar más guapos , así sus almas pasarán desapercibidas, Besos.\nFeli 6 de julio de 2013, 17:22\nBueno, algún defecto hay que tener...\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 17:52\nCon la crisis ya nadie se arregla tanto, Toro, la mitad de ellos ni salen.\nHumberto Dib 6 de julio de 2013, 18:11\nAhora están vendiendo unos maquillajes para el alma, no la limpian, pero hasta parecen decentes.\nlichazul 6 de julio de 2013, 18:46\nacá mucho frío y gris el día\nno dan ni ganas de levantarse\nFiaris 6 de julio de 2013, 19:27\nPor aqui muy feo el tiempo no hay salida\nAdoyma 6 de julio de 2013, 19:31\nAhora es cuandop dan ganas de decir:\n"Señoras y señores, distinguido publico,el espectaculo debe continuar".\nY asi sucesivamente, que por mucho perfume la mierda siempre huele.\nNerea Delgado 6 de julio de 2013, 19:56\nQue no se afeiten, que no se tiñan las canas.\nreleante 6 de julio de 2013, 20:30\nDel penúltimo verso para arriba no soy nada de eso, la última, espero que tampoco... y lo de salir de fiesta, desde que vinieron los pequeños puffff, así que no me doy por aludido... Un abrazo!!\nIco 6 de julio de 2013, 20:41\njjaja sí.. eso es imposible de maquillar, .. Muy buen toque final, como siempre..\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 21:11\nEs bello todo lo que escribes. Toro.\nQuiero decir que hay belleza en esta poesía tuya, enhorabuena. Besos.\nPepa Barragán 6 de julio de 2013, 21:35\nToro, así es la vida, la careta que no podemos quitarnos!\nBertha 6 de julio de 2013, 22:01\n...pués yo soy la escepción que marca las reglas: un fin de semana voy a mí manera...;)y disfruto de mí momento sin horarios eso para mí es el no va más...una que es un poco rara no crees;)\nSIL 6 de julio de 2013, 23:19\nEs que para el alma- por suerte aún- no se han inventado cosméticos.\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 23:26\nEl Mundo no tiene alma, Toro, es mejor no engañarse.\nAnónimo 6 de julio de 2013, 23:40\nEl mundo no,en eso tienes razón,pero ya me dirás tu si nosotros tenemos o no,bueno tu no creo que puedas contestarme,ya que yo no te estaba preguntando a cerca de nada de esto.\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 23:42\nPat, ¿ por qué tengo que estar mosqueada?\nAmapola Azzul 6 de julio de 2013, 23:48\nMe ha gustado mucho el comentario de Omar.\nBueno, ya no leo más comentarios, Un saludo.\nLeeré otra vez la poesía, Bonita Fiesta Toro, has armao.\nAhora me pareciese que están todos menos Tu, he has ido de fiesta por ahí, dejándonos este bello pastel de tu bella Alma. UN beso.\nBueno, es bonito todo lo que escribes, da igual hasta donde te llegue la mierda. Besos¡¡¡\nBien por ti, besos.\nY, cuando acabe, la Fiesta esa del Mundo, ¿nos avisarás?\nNatalia 7 de julio de 2013, 0:22\nY sí, pero es así, mientras estemos vivos seguiremos errando y seguiremos festejando :)\nMAR 7 de julio de 2013, 0:28\nYo, he salido muchas veces con el corazón hecho mierda, cansada y deprimida, pero es que hay ocasiones que uno quiere andar mal fuera de su casa también, para variar jeje suena como chiste, pero no lo es.\nBesos amigo y lindo fin de semana, acá un frío y oscuro el cielo desde las 5.30 pm, en fin.\nAna 7 de julio de 2013, 0:47\nToro Salvaje, después de una larga enfermedad, ya regresé a leerte y a escribir en mis blogs, apenas hace dos o tres días. Ana, en Guatemala\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 0:50\nBueno, y los que no tienen alma, ¿ qué pasa?, ¿están discriminados?\nოᕱᏒᎥꂅ 7 de julio de 2013, 0:57\nnadie como tú para retratar la realidad...\npero si preparan todo eso, no se les va el finde??\nMaría 7 de julio de 2013, 1:20\n¿Tooooood@ssss pero tod@s tod@s o casi tod@s?\ngla. 7 de julio de 2013, 3:10\nY bueno...ni idea de como se limpian las almas\nGelu 7 de julio de 2013, 10:44\nComentario N.º 108\nSomos un todo, interior y envoltorio. Cuando estamos de vuelta, hay que reducir gasto de fuerzas en cosas inútiles y vamos solo al contenido.\n¡He vuelto a leer vuestro poema del perfil! ¡Qué bien tu posesión de Tu Fu ( 杜甫 )!\nOs dejo música. Quizá, aparezca por aquí un nuevo Li Pai (李白)\nUnknown 7 de julio de 2013, 11:54\n¡ Jodo! ¡ Hay que tener " un par" pa salir asín! aunque pa´gustos, los colores, los sabores, los olores y las almas...\nAh!, y no me busques en la fiesta que me veo "desfasa"\nCorina 7 de julio de 2013, 13:01\nYo no sali de fiesta este finde... mi alma puede ser de chocolate?\nTrini Reina 7 de julio de 2013, 13:33\nEl que salga, Toro. Hay quién se queda en casa, aunque poca diferencia en en cuanto al alma hay.\nFlor. 7 de julio de 2013, 13:40\nHola toro que tal tú primer día de encierro ; te lo digo por que como es el primer día de San fermín ; para ser tú primer día encierro tienes que correr más ya que has sido el último y más rezagado. Mañana veras con iras mejor besos de flor .\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 13:50\nReal como la Vida Misma , Besos Salvaje Toro.\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 13:51\nY mañana irán con su bonitas caras a sus bien remunerados trabajos.\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 13:52\nBueno , porque se supone que ya se habrá acabado la Fiesta, no por otra cosa...\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 16:24\nAmapola Azzul 7 de julio de 2013, 16:25\nY luego las fiestas se apoltronan y no salen de las casas en todo el fin de semana.\nRochies 7 de julio de 2013, 16:51\nojalá nos la creyéramos nosotros también.\nEstoy intentando regresar. Sé que me he perdido mucho de tus escritos. Tal vez con más tiempo vaya hacia atrás.\nBueno mierda o no pero se van de fiesta\nCarolina 7 de julio de 2013, 18:28\nVente con nosotros de fiesta...jajajajaja\nAunque la mía terminó se terminó ya.\nTracy 7 de julio de 2013, 23:30\nUna verdad cruel, como la vida misma.\nhanna 8 de julio de 2013, 1:34\nCon todo ese arreglo tú quedarás muy guapo, hasta tu alma Toro.\nY todos no, mi alma también a veces está de fiesta!! Besos\nNVBallesteros 8 de julio de 2013, 4:32\nAmapola Azzul 11 de julio de 2013, 22:26\nPobres almas, vestidas con sus mejores galas¡¡\nLlenaron el aire de perfume para todo el Mundo.\nY vaya rollo de gente que se junta...,desplazada se siente una.\nUn beso no tan aburrido,Toro\nMiss Lund 15 de julio de 2013, 9:56\nMiss Lund 15 de julio de 2013, 9:58\nAlmatina 18 de julio de 2013, 16:15\nVes, una tintorería de almas sería un buen negocio\nUnas rotas, otras raídas, otras sucias y la mayoría llenas de mierda indisoluble ...humm\nNEXTDOOR7 1 de agosto de 2013, 21:24\nSegún lo cuentas ... parece todo mentira.\nAmapola Azzul 16 de agosto de 2013, 18:23\nHasta esta poesía tuya me parece guapa, Xavi¡¡\nO sea quiero decir, Toro...\nporque brilla mucho.\nCelia 18 de diciembre de 2015, 23:57\nJajaja, yo me meooo. Te deseo una novia con piernas y sobaco sin depilar, nada de desodorante, y si es de esas que conocí yo con pelambrera de tres metros saliendo por debajo de la parte inferior del bikini, cual cosa inimaginable, mejor que mejor, y no olvidemos el bigote y un buen entrecejo, mi torete, que disfrutes de la sensualidad de la madre naturaleza, en hombres como tú se esconde el secreto de la felicidad femenina, sin duda


En Jardines del Sur, joven mujer junto con su bebé llevaban mes y medio encerrados y dos días sin probar alimento\n16 de Mayo 2019 / Yauhquemehcan, Tlax. -Sergio Espinoza/InformativoPC-\nEste jueves, elementos policiacos de Yauhquemehcan apoyados por sus pares de Apizaco en Tlaxcala, lograron rescatar “sanos y salvos” a una joven mujer y su bebé de unos 5 meses de edad; que presuntamente estaban privados de su libertad al interior de un departamento de la unidad habitacional “Jardines del Sur ubicado en linderos de ambas comunas.\nFue al rededor de la 1 de la tarde que, en atención a una denuncia ciudadana, los uniformados de San Dionisio se constituyeron en el departamento número dos del edificio 220 del complejo habitacional; donde constataron la presencia de Maritza -N- de 18 años de edad que acompañada de un pediátrico del sexo masculino estaban desde hace mes y medio imposibilitados a salir por una reja.\nMisma que en la entrevista inicial aseveraró, estaban a cargo del hermano de su pareja sentimental quién viajó a los Estados Unidos, siendo el cuñado quién los mantenía en esa situación y que además llevaban sin probar alimentos dos dias; razón por la cual pidieron ayuda para ser rescatados, con la ayuda de un cerrajero y en presencia del Ministerio Público.\nAl tiempo, la madre y su menor hijo fueron traslados a la representación de la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE) de Tlaxcala, en Avenida de la Torres para llevar a cabo el procedimiento correspondiente, desconociendose hasta el momento el paradero de la persona que los mantenía cautivos.\nTags: policía, Yauhquemehcan, Jardines del Sur, departamento, rescate, privación, libertad, mujer, bebé, cautivos, PGJE\nAutor informativopcPublicado el 17 mayo, 2019 10 septiembre, 2019 Categorías Entidad,PolicíaEtiquetas featured\nAnterior Entrada anterior: Celebrará ITC Día Internacional del museo\nSiguiente Entrada siguiente: Ultiman a un hombre en Papalotla


Las palabras agudas son aquellas en las que la sílaba tónica es la última de la palabra. Llevan tilde las palabras aguadas terminadas en vocal.\nLas palabras sobresdrújulas se escriben con tilde cuando la sílaba tónica aparece antes de la antepenúltima sílaba.\nLas palabras esdrújulas se escriben con tilde en la antepenúltima sílaba siempre: Acérrimo. Tiene un enemigo acérrimo.\nResumen de las reglas de ortografía que deben cumplirse para el uso adecuado de las letras mayúsculas.\nTodas las palabras monosílabas son agudas, pero no se acentúan aunque terminen en n, s o vocal. Las excepciones son las palabras con acento diacrítico o enfático.


El Corte Inglés lanza su primera campaña de publicidad protagonizada por empleadas - RRHH Press - Noticias de Recursos Humanos y empleo\nJueves, 02 Mayo 2019 19:51\nEl Corte Inglés lanza su primera campaña de publicidad protagonizada por empleadas\nRedacción. El Corte Inglés ha lanzado por primera vez en su historia una campaña protagonizada por empleadas de la compañía, que darán visibilidad a la marca Woman El Corte Inglés en esta temporada Primavera-Verano.\nPara ello, la empresa ha apostado por una campaña en la que las protagonistas son siete empleadas del Grupo El Corte Inglés de diferentes edades y departamentos que han sido seleccionadas entre más de 300 participantes.\nBajo el claim ‘Todas somos Woman’, la campaña tiene como objetivo resaltar que todas las mujeres son únicas, valientes y luchadoras, y que encuentran en la marca Woman El Corte Inglés las claves para elegir su propio estilo.\nLa primera fase del casting se realizó el pasado febrero a través de la plataforma de comunicación interna del Grupo El Corte Inglés. Más de 300 mujeres tanto de España como de Portugal, enviaron un vídeo en el que explicaban por qué se consideraban candidatas para representar a la ‘mujer Woman’, y lo ponían en relación tanto con su trabajo como con su estilo de vida, gustos y aficiones.\nDe entre los vídeos enviados se seleccionaron un total de 22, cuyas protagonistas realizaron un casting personal vestidas con las prendas Woman. Finalmente se eligieron siete mujeres para ser imagen de la campaña, representando un abanico amplio y diverso que concentra la filosofía de la marca Woman El Corte Inglés.\nLa campaña está compuesta de once imágenes de las protagonistas, tanto grupales como individuales, un vídeo grupal del casting de un minuto de duración, otro vídeo de la campaña de un minuto, dos adaptaciones de 20 segundos de los vídeos del making off y de la campaña y siete vídeos individuales de cada una de las protagonistas de 30 segundos de duración.\nTodos los materiales serán distribuidos en diferentes formatos en pantallas en los centros de El Corte Inglés, medios digitales y redes sociales.\nArticulo Anterior Article CaixaBank convoca la tercera edición de su Premio Mujer Empresaria\nSiguiente Articulo La tasa española de empleo femenino superó por primera vez el 60 % en 2018\nMarketing\tPublicidad\tMujeres\tModa\tEl Corte Inglés


Murcia Confidencial*: Nuevo efecto secundario detectados por vacunas covid: vejiga hiperactiva\nNuevo efecto secundario detectados por vacunas covid: vejiga hiperactiva\nTAIPEHI/CHICAGO.- Nuevos efectos secundarios de las vacunas del Covid-19. Los expertos alertan sobre los síntomas relacionados con la inoculación de las dosis de Pfizer, Astrazeneca o Moderna, como pueden ser la urgencia urinaria, la miocarditis o la vejiga hiperactiva.\nUn informe publicado por el Instituto de Posgrado de Medicina Clínica de la Universidad Médica de Kaohsiung, en Taiwán, alerta que estas vacunas se han asociado "significativamente" con problemas en el STUI, conocido como el tracto urinario inferior, con cambios en la urgencia y la frecuencia urinaria.\nEn esta investigación participaron un total de 889 voluntarios inoculados contra el SARS-CoV-2 y que no se habían sometido a procedimientos urológicos en los últimos tres meses. El 65,9 por ciento de participantes (586) recibieron la vacuna de Astrazeneca, el 29,2 por ciento (260) la de Pfizer-Biontech y el resto, 89, la de Moderna.\nLos resultados demostraron que los eventos adversos "autoinformados" tras la aplicación de una de las vacunas Covid-19 estuvieron presentes en el 13,4 por ciento de personas, relacionados con la orina, mientras que el 5,5 por ciento buscaron ayuda médica. Los autores concluyeron que "nuestros hallazgos demostraron que después de la vacunación contra el Covid-19, hasta el 13,4 por ciento de los 889 participantes revelaron un deterioro en los STUI de almacenamiento".\nUn estudio de la revista JAMA Cardiología revela que la aparición de miocarditis o la vejiga hiperactiva es más frecuente tras la vacunación de la segunda dosis.\nAdemás, el síndrome de la vejiga hiperactiva previo a la vacunación se ha asociado significativamente con posterioridad a un mayor riesgo de empeoramiento de los STUI de almacenamiento, especialmente en la urgencia y la frecuencia urinaria.\n¿Qué otros efectos secundarios se han detectado?\nPor otro lado, un estudio de la revista JAMA Cardiología revela que la aparición de miocarditis o la vejiga hiperactiva es más frecuente tras la vacunación de la segunda dosis. La miocarditis consiste en la inflamación del corazón, lo que puede producir la disminución del bombeo del miocardio o la aparición de arritmias.\nEl origen de la miocarditis suele estar en un virus o en una reacción ante un medicamento y presenta una serie de síntomas como el dolor de pecho, problemas de respiración, fatiga o latidos irregulares.\nEn el caso de la vejiga hiperactiva, provocada en algunos casos por las vacunas contra el covid, conlleva una necesidad constante y repentina de miccionar en más ocasiones que lo habitual. Aunque es posible controlar este síntoma mediante distintas técnicas, la vejiga hiperactiva suele alterar el modo de vida del que la padece. Algunas enfermedades como la diabetes o los trastornos neurológicos pueden provocarla, así como también las infecciones o tumores.


Universidad Anáhuac México | Posgrados Anáhuac\nEspecialidad en Arquitectura y Procesos Digitales\nMaestría en Humanidades (sur y norte)\nENCUENTRA TU POSGRADO\nOfrecemos diferentes programas de posgrado como Especialidades, Maestrías y Doctorados en diferentes áreas.\n- Any -DoctoradoEspecialidadMaestría\nBIENVENIDOS A POSGRADOS ANÁHUAC\nLa Universidad Anáhuac México, preocupada por una continua formación de Liderazgo de Acción Positiva en los profesionistas que aspiran a ocupar a puestos importantes dentro de las empresas, les da la bienvenida a su página oficial de Posgrados, en donde podrás encontrar nuestra oferta que al día de hoy consta de 100 programas: 17 Doctorados, 50 Maestrías y 33 Especialidades, así como consultar la información necesaria sobre admisiones, financiamiento, noticias y eventos; con el fin de que te incorpores al programa de tu interés.\nEsta página está pensada para ti, para que logres un gran crecimiento y desarrollo profesional. Comienza por conocer todas las opciones que tenemos y aprovecha para informarte y orientarte de manos de los expertos en la materia.\nEs un gusto recibirte y atenderte, y así contribuir a tu formación y trascendencia profesional.\nConoce los requisitos y procedimientos necesarios para ingresar a uno de nuestros posgrados.\nPara comenzar con el proceso de admisión a la Universidad Anáhuac México, es necesario cumplir con los siguientes procedimientos.\nConoce las opciones de financiamiento y continua con tu desarrollo profesional\nConoce las diferentes opciones que Posgrados Anáhuac te ofrece para obtener tu grado académico y ser un auténtico Líder de Acción Positiva.\nConoce los beneficios que tiene la universidad para alumnos de posgrado.\nConoce el calendario escolar\nCalendario Trimestral Calendario Semestral\nConoce más acerca de nuestra oferta educativa de posgrados 2021.\nLa Universidad Anáhuac México Crece.\nCon la participación de todos los miembros de nuestra comunidad, lograremos consolidarnos como una de las mejores universidades privadas del país.\nLa Universidad Anáhuac, en el top del 2% de las mejores universidades del mundo\nNuestra Institución destacó en el nivel de sus indicadores académicos y la gran reputación que tiene con empleadores, esta última, reafirma los excelentes resultados obtenidos en el QS Graduate Employability Rankings 2016-2017, que considera a la Anáhuac como una de las 300 mejores universidades en empleabilidad en el mundo y dentro de las 3 mejores nacionales.\nConoce nuestros convenios de descuento


Hospital Madariaga archivos - Primera Edición\nEzequiel Galeano se recupera en el Madariaga y decidirán si lo trasladan\nLuego de dos meses de ser trasplantado, al joven le encontraron un cuerpo extraño en ambos pulmones durante estudios de rutina. En las últimas horas no presentaba fiebre y su familia espera novedades del equipo médico.\nEste año el hospital Madariaga realizó unas mil cirugías reconstructivas\nLo más requerido son las asistencias traumatológicas, intervenciones pediátricas por quemaduras y operaciones pos cáncer de mama y piel.\nIntentó asaltar el Banco de Sangre del hospital Ramón Madariga\nUn hombre de 40 años buscó en la noche del miércoles ingresar al predio, pero personal de seguridad privada del Parque de la Salud lo atrapó\nTrasladaron al ministro de Cultura, Joselo Schuap, a la terapia del Madariaga\nLa salud del funcionario se complicó en los últimos días. Hizo posteos en sus redes sociales hasta el pasado 30 de marzo.\nEl ministro de Cultura Joselo Schuap internado con COVID-19 en el Boratti\nEl ministro de Cultura de la provincia, Joselo Schuap, debió ser internado y se encuentra estable en una habitación de aislamiento.\nEn Misiones hay 700 pacientes con insuficiencia renal en diálisis\nSe trata de una enfermedad silenciosa porque se detecta en su último estadio. “El 10% de la población mundial está atravesando algún estadio de la enfermedad crónica renal", contó la nefróloga jefa del Servicio de Neurología del Hospital Madariaga, Irene Paz\nAumentaron consultas por ansiedad y depresión en el el Hospital Madariaga.\nTras 9 días encadenadas en el Madariaga, lograron ser reincorporadas\nFueron 13 trabajadoras las que firmaron sus contratos de revinculación.\nLa imagen se hizo viral a través de las redes sociales y despertó todo tipo de interrogantes y respuestas.\nCrece el pedido por la reincorporación de trabajadores de Salud\nHace cuatro días, trabajadoras están encadenadas en el ingreso al Hospital Madariaga. Reclaman por el despido de unos 25 empleados a fines de noviembre.\nTrabajadoras de salud continúan encadenadas en el Hospital Madariaga\nDistintas organizaciones se concentran desde las 8.30 en el Parque de la Salud de Posadas, para apoyar el reclamo por la reincorporación a sus lugares de trabajo.\nDoctores insisten en la importancia de evitar la pirotecnia en las fiestas\nDesde el Hospital Escuela Ramón Madariaga remarcaron la importancia de las campañas contra la pirotecnia y advirtieron que la mayoría de los heridos por fuegos artificiales suelen ser los niños.\nTrabajadores de Salud en alerta: “Nos quedamos sin trabajo para las fiestas”\nPersonal de Enfermería del Hospital Madariaga no renovaron sus contratos. Son alrededor de 25 en esta situación, junto con trabajadores de Pediatría y el LACMI.\nDía del Oftalmólogo en el hospital Madariaga\nDesde el Hospital Escuela de Agudos Ramón Madariaga, de Posadas, contaron como vienen trabajando.\nArchivos policiales: la madre que intentó ahorcar a su bebé en el Madariaga\nEl macabro episodio en el hospital posadeño sucedió hace 20 años.\nHospital Escuela invita a jornada sobre intervención en contexto de pandemia\nSe trata de la 5ta Jornada de Trabajo Social en el Ámbito de la Salud donde se abordará el tema sobre “Trabajo Social en pandemia: intervenciones en contexto de emergencia sanitaria”.\nMás de 2.000 personas se tratan contra el VIH en Misiones\nPor el Día Mundial de la Lucha Contra el SIDA, el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” informa sobre la patología y como prevenirla. En la provincia se registraron 93 diagnósticos nuevos de esta enfermedad en 2020\nPor el asueto, el lunes reducirán la atención en el hospital Madariaga\nLa Guardia de Emergencia funcionará normalmente durante 24 horas para atender las urgencias de la población.\nFalleció motociclista tras dos meses de agonía\nEl hombre de 38 años permanecía internado en Posadas desde el 24 de septiembre, cuando la moto en la que viajaba como acompañante chocó con un camión en Alem.


(VIDEO) Una mano robótica con inteligencia artificial logra resolver cubo de Rubik en solo 3 minutos - Tenga Fe\nTengafe, INTERNACIONAL.- En los últimos tiempos hemos visto cosas sorprendente tanto en el mundo cristiano, diario cristiano y en el mundo de las tecnologia de las cosas.\nHoy día vemos creaciones que nos dejan con la boca abierta, esta mano robótica creada con inteligencia artificial no es la excepción ya que lo que hace es verdaderamente sorprendente.\nLa tarea de como armar las combinaciones de un cubo de Rubik, para esta mano no parece ser una tarea difícil.\nCuando hablamos de cosas sorprendente, también te recomendamos que veas:\nLa mano robótica fue creada por la empresa hadow Robot Company y es capaz de resolver el cubo de Rubik en solo 3 minutos. Dentro del objetivo o finalidad para la cual fue creada está el aprender de sus errores y resolver cosas para la cual no fue creada.\nPeter Welinder, uno de los ingenieros que participó en el proyecto, informó que el robot comienza su programación como una mano común, pero luego inicia el proceso de forma normal hasta que consigue resolver el cubo”\nDe esta misma manera expresó que inteligencia artificial otorga puntos a cada maniobra correctamente realizada con éxito, tales como voltear el cubo o rotar su cara.\nWelinder también resaltó que el mejor intento a mano fue alrededor de tres minutos, Aunque está muy lejos del récord de 2018 de Feliks Zemdegs que logró 4.22 segundos, hay que resaltar que que este usó las dos manos.


Crema depilatoria mercadona ֍ mejores productos calidad-precio producto10.com - ¡Los mejores productos al mejor precio!\nPor tus criterios de búsqueda imaginamos que esta buscando crema depilatoria mercadona o un producto similar. En nuestra web, tratamos de ofrecerte siempre los mejores precios de crema depilatoria mercadona para ello nos basamos en las opiniones de otros usuarios que probaron crema depilatoria mercadona, que nos llevan a sacar conclusiones sobre si merece la pena o bien no comprarlo.\nTe ayudamos a elegir crema depilatoria mercadona pero además te mostramos una amplia selección de opciones. Si no encuentras el producto en los resultados de tu búsqueda actual prueba a buscar de nuevo o usar la navegación en la parte superior de la página.\nVeet Men Crema Depilatoria Masculina para Pecho Espalda Brazos y Piernas, Pieles Sensibles, 400ml co...\n7,50 € (1,88 € / 100 ml) Más info\nNO HAIR CREW Crema Depilatoria Íntima Premium - Extra Suave Hecha Para Hombres, 100 ml...\nVeet Crema Depilatoria Corporal para Mujer, Con Dosificador, Piel Sensible, 400 ml...\n8,98 € (2,24 € / 100 ml) Más info\nVeet for Men Crema Depilatoria Corporal para Usar Bajo la Ducha para Hombre, Piel Normal, 150 ml...\n4,02 € (26,80 € / l) Más info\nVeet Men Crema Depilatoria Masculina para Pecho y Espalda, Pieles Sensibles, Pack 6x200 ml...\n28,50 € (23,75 € / l) Más info\nVeet Men Crema Depilatoria Masculina para Pecho Espalda Brazos y Piernas, Pieles Sensibles, 200ml...\n4,04 € (2,02 € / 100 ml) Más info\n9,19 € (2,30 € / 100 ml) Más info\nVeet Crema Depilatoria Corporal para Usar Bajo la Ducha para Mujer, Piel Sensible, 150 ml...\nVeet Kit Crema Depilatoria Facial + Crema hidratante post-depilatoria para un acabado óptimo - 2 x ...\nComprar crema depilatoria mercadona on-line\nLa ventaja que tienes de comprar por internet crema depilatoria mercadona es que podrás ver el precio que tiene actualmente el producto y comprarlo directamente desde un dispositivo móvil, ordenador o ipad. Antes de comprar puedes ver el precio que tiene el producto actualmente para comparar con otros comercios de referencia que estén cerca de tu ciudad, además de las tiendas de internet.\nTe mostramos los productos que más se están vendiendo esta semana, con la mejor relación calidad precio que hay ahora mismo en en el mercado. Si te gusta algún producto de crema depilatoria mercadona tienes la oportunidad de comprarlo directamente desde esta web con servicio a domicilio, y en pocos días lo tendrás en tu hogar para disfrutarlo.


¿Colesterol alto? Cómo combatir el colesterol malo | Coaching Ejecutivo\nCuando hablamos de colesterol, existen verdades que son indiscutibles: Es fácil tener un nivel de colesterol alto por malos hábitos alimenticios, pero también es cierto que lo que comes puede ayudarte a reducir esos niveles.\nLa influencia que tienen nuestros hábitos y estilo de vida impactan considerablemente en el desarrollo o no del colesterol alto.\nPara combatir el colesterol alto se requiere que quienes lo padezcan lleven un estilo de vida sana, donde la alimentación equilibrada y el deporte sean actividades constantes.\nLos niveles altamente elevados de colesterol pueden producir consecuencias indeseadas como presión alta, diabetes e inclusive cardiopatía isquémica.\nEs indispensable tener una adecuada alimentación para reducir el riesgo a desarrollar estas enfermedades.\nExiste un dicho que dice: “eres lo que comes”, por lo cual, cambiar los hábitos de manera progresiva puede hacerte mejorar la composición de grasas que tienes en tu torrente sanguíneo.\nUna vez se lleven a cabo las indicaciones dietéticas, rápidamente empezarás a sentir los cambios en el organismo que te permitirán bajar de peso, tener más energía y aumentar tu autoestima.\nLos cereales integrales, las grasas saludables, las frutas y verduras son alimentos que permiten desarrollar una vida sana si se consumen durante un tiempo prolongado.\nSegún distintas investigaciones científicas, existen alimentos que son excelentes para ayudar a disminuir el colesterol. Una de las preguntas más comunes que suelen hacerse las personas, con respecto a este tema, es la siguiente:\n¿Por qué razón ciertos alimentos pueden ayudar a reducir el colesterol? Porque los mismos contienen altas cantidades de fibra soluble, las cuales generan cambios en el proceso digestivo.\nAdemás, estos alimentos también ayudan considerablemente a arrastrar ciertas sustancias antes de que entren en circulación en el torrente sanguíneo.\nPor otra parte, existen otro tipo de alimentos que proporcionan grasas poliinsaturadas, las cuales pueden ayudar a disminuir el colesterol malo. Los alimentos que ayudan a reducir el colesterol son los siguientes:\nLa avena es un alimento sumamente completo que proporciona energía, vitaminas como la E, B5, B6 y además una serie de minerales que ayudan al organismo a depurar compuestos pesados que se encuentran en nuestro cuerpo.\nLa avena es un cereal que ayuda de manera rápida a reducir los niveles de colesterol alto en vista de que aporta una gran cantidad de fibra soluble en la dieta.\nAdemás de los beneficios anteriormente mencionados, la avena también facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, generando a largo plazo una disminución de capacidad tóxica en el organismo.\nLas judias son un alimento rico en fibra soluble. Para el organismo es complicado digerirlas y eso hace que las personas sientan saciedad por un tiempo prolongado.\nEste alimento de origen vegetal es excelente para las dietas porque permite sentirnos satisfechas por más tiempo después de una comida.\nAl ser las judias una alta fuente de carbohidratos complejos, vitaminas, proteínas y fibra, poseen un bajo contenido de grasa, por lo que no contienen colesterol.\nOtra de las características de las legumbres es que existe una gran variedad de las mismas, lentejas, garbanzos, guisantes… que lo hacen un alimento increíblemente versátil para sus consumidores.\n#3 Frutos secos, especialmente las nueces\nSegún investigaciones científicas, se encuentra demostrado que el consumir almendras, nueces, y cacahuetes es beneficioso para el corazón.\nComer 2 porciones de nueces diariamente puede reducir considerablemente el colesterol malo (LDL). Aunado a ello, las nueces también contienen nutrientes que pueden ayudar al corazón de otras formas.\nLas nueces son el fruto seco con mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, por ello, este alimento es especialmente beneficioso para atacar al colesterol alto y propiciar un estilo de vida sana.\n#4 Alimentos fortificados con estanoles y esteroles\nLos estanoles y esteroles también son conocidos con el nombre de itoesteroles/fitoestanoles. Estos alimentos son extraídos de las platas, verduras o frutas y reducen la capacidad del cuerpo para absorber el colesterol de los alimentos.\nEn ciertos estudios se ha concluido que la sustitución de esteroles en dosis de 2 gramos al día han generado una disminución del colesterol alto entre un 10% y un 15%.\nLas empresas en la actualidad están considerando añadirlos a una gran variedad de alimentos.\n#5 Peces con grasas omega 3\nIngerir pescado de dos a tres veces por semana puede reducir considerablemente el colesterol malo (LDL) de dos formas:\nEn primera instancia, porque permite reemplazar la carne, que posee alto contenido de grasas saturadas.\nEn segunda instancia, porque comer pescado permite liberar grasas de orden de omega 3, que disminuyen el (LDL). El omega 3 permite reducir los triglicéridos en la sangre y protegen al corazón de ataques cardíacos.\nBeneficios del coaching ejecutivo para la reducción de riesgos\nSoy fiel creyente de que a través del coaching se pueden lograr cambios significativos desde el punto de vista tanto profesional como personal.\nSi deseas expandir información y actitudes en el ámbito empresarial y organizativo, el coaching ejecutivo es la mejor alternativa en vista de que permite un adecuado desarrollo humano.\nUna de las alternativas para mejorar los niveles de colesterol malo se centra en comprometerse con los hábitos de vida sana de forma voluntaria, de forma constructiva y positiva.\nSi bien es cierto que existen muchas estrategias para lograr objetivos, se ha demostrado en la última década que el coaching ejecutivo permite autoconocimiento, el cual permite sacar el mayor partido al proceso, en este caso, de cambiar los hábitos para lograr combatir el colesterol malo.\nPrevención y pasos para reducir el nivel de colesterol malo\nTe voy a recomendar tres pasos para a seguir en tu dieta y que te permitiran reducir rápidamente tu colesterol:\n#1 Consume mayor cantidad de grasas no saturadas y evita las grasas saturadas y las grasas trans\nLa mayoría de las grasas que provienen de los vegetales y los aceites que producen poseen grasas insaturadas que son muy saludables para el corazón.\nPara que tenga presente cuáles son dichos alimentos, son todos aquellos que contienen grasas saludables como pescado azul, semillas, algunas verduras y las nueces.\nSe deben evitar las grasas saturadas y trans puesto que aumentan el colesterol malo (LDL), algunos de estos alimentos poco beneficiosos son las carnes rojas y lácteos.\n#2 Ingiera mayor cantidad de fibra soluble\nComa mayor fibra soluble, tal como se mencionó anteriormente se encuentra en alimentos como las frutas y la avena.\nUna de las características es que la fibra soluble reduce los niveles de colesterol en sangre cuando se consume como una dieta saludable baja en grasas.\n#3 Encuentra una dieta que funcione para ti\n¿Cuántas veces no te ha sucedido que escuchas a un amigo decir cuánto ha bajado su nivel de colesterol con una dieta en particular y has estado tentado a probarla por ti mismo para ver si funciona?\nPuede que lo que funcione para un individuo pueda tener efectos contrarios para otra persona, por lo que es importante mencionar que no existe una dieta única para combatir el colesterol alto.\nDependerá mucho de las condiciones genéticas, fisiológicas, la edad e inclusive de si es hombre o mujer.\nAunque la dieta puede ser considerada por muchos médicos como una forma simple y poderosa para disminuir los niveles de colesterol no te desanimes si no consigues los resultados tan rápidamente.\nSigue esforzándote, se constante con la alimentación y con los medicamentos para estabilizar el colesterol ¡Seguro que con constancia comienzas a ver los resultados más pronto de lo que imaginas!\nComo bajar el colesterol alto – YouTube\nLeer Mas Cómo controlar naturalmente el colesterol alto