Zéfiro: abril 2014\nLA COLUMNA VERTEBRAL Y LAS EMOCIONES - CHAKRAS COMPROMETIDOS (PRIMERA PARTE)\nPublicado por Rosa María CIfuentes on sábado, 26 de abril de 2014\nEtiquetas: CHAKRAS, emociones, sanación / Comments: (5)\nQueridos amigos, el tema de hoy es “La columna vertebral y las emociones – chakras compremetidos y sanación”. (Primera parte)\nA nivel no verbal, la postura corresponde al sistema kinésico y depende específicamente del nivel de salud emocional, física y actitud ante la existencia de cada quien.\nLa postura adoptada da indicaciones sobre lo que vive cada quien y sobre la forma en que asume tomar decisiones. Por ejemplo, cómo alguien en particular reacciona frente a la autoridad, si busca tener siempre la razón o si elige paralizarse por el miedo de afrontar situaciones especiales.\nCuando las personas son sumisas, tienen miedo, se sienten débiles o esconden algo, tienden a curvar la espalda y cuanto más grandes son sus preocupaciones la espalda y otras zonas del cuerpo comienzan a doler con frecuencia.\nEn el campo de los estudios holísticos, identificar cómo las emociones, forma de pensar y proceder afecta esta zona y chakras (centros energéticos) específicos resulta esencial para decidir mirarse y hallar la sanación. Y hoy desde Zéfiro comparto con ustedes del modo más sencillo posible aquello que deben conocer para buscar mejorar cada día mente, cuerpo, alma y espíritu.\n1.- PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA\nLa parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco. Los dolores de espalda están vinculado a las primeras fases de la concepción, a las necesidades primordiales de cada ser. Las 7 vértebras cervicales están particularmente referidas a esta situación que tiene que ver con la forma en que cada quien se comunica, a la decisión de ser abierto ante el crecer o elegir paralizarse.\nSi un niño crece escuchando gritos, malos tonos de voz, intolerancia en sus tutores y tiene la sensación de que se le juzga, critica o hiere constantemente, se podrá notar con el tiempo (generalmente desde la adolescencia) como esta zona de la columna va reaccionando y por ende la persona es más introvertida, poco sociable y buscará el encierro para protegerse.\nLas cervicales C1, C2, y C3 están particularmente afectadas con malestares si alguien se siente desvalorizado al nivel de su potencial intelectual y las cervicales inferiores\nreaccionarán ante la impotencia por injusticia que se siente experimentar con tratos hostiles.\nSi me preocupo demasiado (no paro de pensar sobre lo mismo) frente a una situación o a una persona, mi cabeza se hace más pesada hasta generar dolores de cabeza y la C1 podrá tener dificultad en soportar la carga.\nSi alguien es rígido en su forma de pensar, caprichoso (a), poco humilde la C1 reaccionará dejando sus actividades y a nivel emocional se inicia la llamada “procastinación” de actividades, es decir, se va postergando metas importantes, llega la desidia y el cerebro se agota, creado ansiedad y bloqueos en la forma de pensar. El miedo paralizará la vida, la negatividad y la dificultad para expresar las emociones y sentimientos irán afectando la cabeza, el cerebro y el sistema nervioso con diversas dolencias.\nAprender a escuchar el interior, anotar las actitudes recurrentes que traen fracaso e investigar cómo se puede vivir de modo saludable decidiendo cambios de estilo de vida, incorporando valores esenciales y rodeándose de personas de alta frecuencia (personas bondadosas y de vida sana que saben compartir y son de fe)\nC2 = La segunda vértebra cervical trabaja en estrecha colaboración con C1. Se la llama AXIS. Esta vértebra está conectada con los principales órganos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca (lengua). Por ello, dichos receptores pasarán a enfermar cuando la C2 tenga un malestar.\nSi se es rígido en el modo de percibir la vida, si las viejas ideas dañinas y convicciones que solo perjudican el camino no son evaluadas, si se vive en constante alerta y defensa por ignorancia y miedo al qué dirán, etc, suelen darse los siguientes síntomas: Incapacidad de llorar, reprimir el llanto, insomnio, ojos secos, dolores de oído, rinitis, herpes, orzuelos, ampollas (afta)\nC3 = la Tercera vértebra cervical C3 tiene que ver con la forma en que cada quien se siente apoyado en la vida o no. Por ello, quienes viven en ambientes hostiles o cargados de ira, gritos o conflictos sienten que les tocó hacer todo solos (as) y caer en apatía y flojera constante.\nAdemás de ellos otros síntomas suelen ser evitar toda forma de comunicación y desarrollar incapacidad de reciprocidad y compromiso emocional con el prójimo.\nLlega la irritabilidad, amargarse con una persona o una situación que no consigo digerir y tampoco se está dispuesto a comprender. La soledad puede tanto ser benéfica para recuperarse, hacer balance, ver claridades, como puede ser un medio de huir de las emociones y de la realidad que se desea evadir.\nUna dolencia en C3 puede generar daños en el rostro (piel, huesos o nervios) así como en las orejas y los dientes. Por ejemplo acné (vinculado a la sensación de abandono, intransigencia de la madre o descalificación paterna evidente por crítica destructiva constante), manchas, dolor de oídos, mareos y gastritis.\nC4, C5, C6 = las vértebras cuarta, quinta y sexta cervicales se ubican al nivel de la tiroides y están en estrecha relación con ésta.\nJuegan un papel mayor en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmonía en lo que a comunicación se refiere (cómo te expresas y cómo recibes los mensajes). A veces alguien se enfurece pronto con lo que haya oído, causando indignación e ira. C4, C5 y C6 reaccionan aún más fuertes si además no se expresas las opiniones, mis frustraciones, corriendo el riesgo de que la agresividad aumente y caiga sobre alguien en particular o entorno.\nEs preciso aprender a expresarse (cursos de dicción, oratoria, expresión corporal, redacción, música, la pintura, o cualquier otra forma de expresión que permitirá “volverme a conectar” con la creatividad, con la belleza interior. De este modo, todos los sentidos entonces estarán estimulados, activados, lo cual activará la tiroides y permitirá que C4, C5 y C6 funcionen normalmente.\nC7, la última vértebra cervical C7 está influenciada altamente por todo el lado moral, las creencias y el lado espiritual también. Si se vive en armonía con las leyes de la naturaleza, si se escucha los mensajes que el cuerpo manda y la vida en general la C7 va a funcionar mejor.\nAl contrario, si se vive en ira, si se está cerrado a las opiniones y a los modos de ver de las personas con quienes te relacionas, si te enfrentas con otras ideologías sin respeto y una mente abierta, C7 reaccionará fuertemente y podrá afectar las manos, codos y brazos que podrán inflamarse o tener dificultades en moverse y el funcionamiento de la tiroides estará afectado.\nLos remordimientos de consciencia con relación a una palabra dicha, un acto hecho o un pensamiento mandado hacía una persona también van a afectar C7 produciéndose el llamado “Karma boomerang”. Si se vive emociones intensas en la vida, si existe decepción con queja, sin aprendizaje, si existe miedo de ser rechazado, si se decide esconderse debajo de una caparazón para evitar estar herido “otra vez”, C7 podrá estar afectada.\nDebo aprender a discernir lo que es bueno para mí y lo que no lo es, soltar el pasado, dejar lo que daña atrás con determinación, perdonar la ignorancia emocional. Es importante respetar los puntos de vista de cada persona, incluso si son diferentes de los propios porque el respeto es un valor que nos hace sabios y generosos.\n2.- PARTE CENTRAL DE LA ESPALDA (12 vértebras dorsales)\nD1 = la primera vértebra dorsal D1 puede reaccionar fuertemente cuando se procede en extremo, ya sea en el trabajo, en el deporte, en las diversiones; en todas las situaciones en que voy hasta el final de mis fuerzas mentales, físicas o emocionales.\nEl daño puede manifestarse sobre todo en los gestos o en las palabras: por ejemplo, tendencia de apartar a los demás por frialdad, ego, altanería. Puede incluso manifestarse por falta de peso o exceso importante, también puede esconder timidez actual, así como desarrollar nerviosismo constante.\nUn mal estado de D1 puede traer dolencias en cualquier parte del cuerpo situada entre los codos y la punta de los dedos, así como dificultades respiratorias (tos, asma, etc.)\nD2 = la segunda vértebra dorsal D2 reaccionará fácilmente cuando la emotividad esté afectada. Si acumulo y ahogo las emociones, entonces D2 reaccionará aparecerá el “dolor de espalda”.\nSi alguien siente que no posee su lugar en la vida y en la sociedad, que la vida es “injusta” y que se es una víctima de los acontecimientos, D2 estará afectada. Se puede presentar alta sensibilidad a todo lo que toca la familia, y se vive situaciones de conflicto o desarmonía de un modo intenso.\nTambién se puedo remover constantemente experiencias pasadas, sin empuje para mirar hacia adelante.\n¿Voy a tener demasiadas responsabilidades? ¿Voy a estar apoyado o cargaré con el peso solo? ¿Cómo van a reaccionar la gente alrededor mío?\nUna D2 en mal estado suele estar acompañada de malestar y dolores en el corazón y los órganos que se vinculan a ellos, así como a los pulmones. Es importante aprender a pedir, a desarrollar confianza en sí mismo y tomar decisiones identificando los talentos.\nD3 = la tercera vértebra dorsal D3 está esencialmente relacionada con los pulmones y el pecho. Todo lo que se percibe con los sentidos y que se siente que roban paz afectarán esta vértebra.\nCuando ocurre se presenta una alta susceptibilidad, mal interpretación de las expresiones de los y existe tendencia a juzgar cualquier persona o situación que no ingrese en las creencias fijas. Se puede reaccionar fuertemente frente a lo que considero ser una “injusticia”. Incluso volverse colérico, incluso violento mientras no se esté de acuerdo con lo que se ve, percibe y escucha.\nD4 = la cuarta vértebra dorsal D4 se refiere a los placeres, a los deseos, a las tentaciones frecuentemente insatisfechos. A veces existen personas que consideran que no merecen vivir sin satisfacer sus deseos o metas específicas, no lo soportan y terminan sumidos en el mal humor o apatía en actividades.\nSuelen ser personas que sienten un vacío muy grande, generalmente afectivo y el único modo que conocen de equilibrar este estado de ser y traer algo “fuerte y determinante” en la vida será crear un estado de excitación de modo natural o superficial. Por ejemplo, aquellas personas que ingresan a estilos de vida donde la promiscuidad y adicciones de todo tipo les permite evadir su vacío interior.\nD5 = la quinta vértebra dorsal D5 está afectada cuando las personas se encuentran en una situación en que creen pueden perder el control, surge la inestabilidad, el pavor y hasta se puede llegar al llamado “pánico”\nSi las cosas no suceden como se desea, llega la frustración, impaciencia e incluso los incorrectos tonos de voz con el entorno. Se poseen grandes ambiciones, necesidad de compararse con los demás y se busca vinculación con personas y relaciones superficiales, viviendo decepción tras decepción, porque el amor verdadero, sencillo no se conoce, no se ha cultivado, existe ignorancia emocional.\nD6 = la sexta vértebra dorsal D6, va a reaccionar cuando se es drástico en la crítica consigo mismo y es posible que la educación recibida con rigidez sea el detonante del malestar.\nExisten personas que se crean preocupaciones inútilmente porque no dejan de analizar cada uno de sus gestos, cada una de sus palabras, cada uno de sus pensamientos para verificar que el proceder ha sido correcto. También ocurre una afección con la culpa y el miedo acumulado que bloquea los chakras de la zona que rodea órganos específicos.\nSe vive en la frustración y la incomprensión, el resentimiento, destellando envidia y celos en los demás. Por ello, una D6 en mal estado se suele acompañar de malestar al nivel del estómago.\nD7 = la séptima vértebra dorsal D7 es una trabajadora de trabajos forzados, es decir, se ve afectada cuando no se permite al cuerpo descansar y suele hacerse para evadir problemas emocionales o por miedo a ser sancionado en algo.\nEs importante recordar el derecho de tomar tiempo para relajarse, entretenerse (arte, viajes, cine, caminar, deporte, cocinar, bailar, música, tiempo con la pareja y afectos), deben recordar que tienen derecho de vivir emociones en vez de dejarlas hervir y morir por dentro. Cuando se descuida esto, los problemas en esta vértebra afectan el páncreas y duodeno.\nD8 y D9 = las octava y novena vértebra dorsal se encuentran a la altura del diafragma y están estrechamente vinculadas. Se afectan principalmente cuando se vive en inseguridad debido a un miedo de perder el control en una situación o con una persona. Se suele evadir los problemas, cumpliendo patrones de vida de los grupos por miedo a ser criticado.\nUna D8 lastimada puede acompañarse de dolores del diafragma y el bazo (incluyendo los trastornos de la sangre) mientras que D9 en mal estado estará acompañada de alergia o de un mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales o de urticaria, así como acné en la espalda o zonas pélvicas.\nD10 = Cuando la décima vértebra dorsal D10 está afectada, esto suele reflejar una profunda inseguridad y miedo a tomar decisiones. La confianza está en su nivel más bajo y se puede evadir la realidad con un consumo más grande de alcohol o de droga. Sin embargo, cuando vuelvo se vuelve al estado normal se ve solo el lado negativo de las cosas.\nSe suele estar preocupado por pequeñeces y se cae en enojos sin ser capaz de manifestarlo y la sensibilidad está a flor de piel . Una D10 en mal estado se acompaña frecuentemente de dolores en los riñones, reconocidos como la sede del miedo.\nD11 = Las anomalías en la onceava vértebra dorsal D11 vienen cuando el sistema nervioso tiene dificultad en funcionar, se vive en mucha tensión porque solo se piensa en problemas de modo obsesivo, sin ver la salida, llegando incluso a tener ideas de suicidio porque se cree que se vive en la incomprensión total.\nD12 = la doceava vértebra dorsal D12 está afectada sobre todo cuando se vive vive en un lugar cerrado, cuando todo está regado y muy junto (elementos en desorden)\nExisten entonces tendencia a criticar, juzgar, saltar fácilmente a conclusiones, no porque se haya comprobado sino solamente porque se dejan guiar por las observaciones aparentes, estereotipos\nUna afección en el nivel de la D12 se acompaña frecuentemente de males intestinales, dolores en las articulaciones, una circulación linfática deficiente y a veces afecciones en las trompas de Falopio.\nLos dolores en medio de la espalda son la señal clara de una relación difícil con la vida y las situaciones de la existencia. Esta región de la espalda corresponde también al movimiento de exteriorización de la energía de vivir que fluye decisión de cada quien, dependiendo del nivel de madurez. Esto significa que en período de madurez interior (cuando adquiero experiencia), varias cualidades divinas tales como la confianza, el amor, el desapego (es decir el libre albedrío) sobre todo en el plano afectivo) están puestas a prueba y se requiere decidir ser humilde para mirarse y aprender.\nLos dolores de espalda e incluso la espalda curvada pueden significar diversas cosas: culpabilidad en unas situaciones, amargura o una débil confianza en sí mismo vinculada a una vida pesada de sobrellevar.\nEn esta zona se denota un gran sentimiento de impotencia frente a una situación presente difícil de tratar y en la cual se necesitaría ayuda. La desesperación puede aparecer porque no se siente apoyo en el plano afectivo; hay tendencia a retener las emociones y se vive mucho en el pasado sin querer renovarse y postergando proyectos.\nComo vemos Zeferinos, la forma en que se asumen las emociones, creencias y convicciones se combinan para definir la personalidad están estrechamente vinculadas con la salud física. Vivir no es sencillo y cuando un chakra está bloqueado, existen especialistas que nada logran solo con medicación porque si bien existen diversas técnicas para desbloquearlos (reiki, cromoterapia, magnetoterapia, gemoterapia y mantras angélicos), si la persona no decide mirarse con humildad, perdona, suelta el pasado y aprende a estudiar sus emociones, sentirá que cada cierto tiempo retrocede.\nLas creencias limitantes suelen ser que los demás deben ser como se espera, que cada quien puede y tiene la obligación de comportarse como “lo necesitas”, olvidando que las sanas relaciones humanas ocurren por afinidad emocional y sobre todo por sincronismo en valores. Por otro lado, identificar cómo las figuras progenitoras han contribuido con su proceder a incorporar elementos positivos o negativos en la mente es necesario para determinar cuáles deben reordenarse y cambiarse para el mayor bien.\nLa fe en el creador, la voluntad para aprender y ser feliz sin recetas de la masa o de grupos es ser auténtico y las personas libres por dentro crean pensamientos saludables, saben dejar el ayer con determinación y se focalizan en la creación de sus sueños con esperanza y esmero. Vivir rumiando el pasado o repetir errores por necedad solo traerá mayor enfermedad a nivel físico, mental y espiritual.\nAhora les dejo esta canción para que los acompañe y alegre el domingo, espero les agrade. Que tengan una linda semana, no olviden mirarse con humildad y dar lo mejor de si con amor.\nPublicado por Rosa María CIfuentes on domingo, 20 de abril de 2014\nEtiquetas: BUENOS VALORES, HONESTIDAD / Comments: (0)\nQueridos amigos el tema de hoy es “Como asumir la honestidad como valor esencial con convicción” y va dedicado a Esther, Gabriela, Daniel, César y Estela, quienes esperan este post.\nEn estos tiempos, donde los estilos de vida son cada vez más orientados hacia la superficialidad, el hombre va perdiendo los valores esenciales, hasta perderlos en ocasiones por completo. Por ello, desde Zéfiro veamos las razones y como asumirlos de manera sincera y profunda.\nLA HONESTIDAD : Es un valor que si bien se aprende con el ejemplo y la palabra consejera de los progenitores o guías emocionales en la infancia y en la edad escolar, algunas personas lo poseen de modo innato, viene con ellos en un alto nivel.\nImplica ser auténtico y aprender a expresar sin miedo aquello que se desea, piensa y decide. Sin embargo, emociones como el miedo, ira, rabia y dolor desvían a las personas de este valor esencial para ser maduro, justo y bondadoso.\n- Si a un niño (a) tuvo un padre o madre, o ambos rígidos, toscos en los tonos, exigentes, con expresiones descalificadoras, irritables y poco afectuosos porque también llevan lesiones emocionales de infancia no sanadas, estos niños crecen con miedo, miedo a la crítica, miedo al rechazo, miedo a ser ridiculizados. Esta emoción pasa a racionalizarse en el niño, piensa y piensa sin parar cómo lograr pasar pruebas, ser aceptado, evitar conflictos, etc porque su nivel se susceptibilidad es alto y le resulta traumático vivir así.\nEntonces el niño empieza a ser deshonesto, usa la mentira; algunas ocasiones no cuenta toda la verdad sobre algo, otras calla por completo un problema en la escuela y si nota que surte efecto, podrá imitar otras actitudes deshonestas que ve en otros niños para lograr ventajas a nivel competitivo, etc. Ha encontrado entonces en la deshonestidad una forma de supervivencia, pero lamentablemente pasan los años, se vuelve adolescente, adulto y los errores que comente por ser deshonesto son tan altos como las montañas y solo se da cuenta cuando comienza a desmoronarse por dentro, cuando en el camino se topa con personas, situaciones y eventos que lo hacen ver el grado de daño y sus máscaras caen sin poderlo evitar.\n- En el campo laboral existe hoy absoluta competitividad, las personas van olvidando que servir con alegría, pasión, creatividad y honestidad son la base para que el trabajo sea exitoso.\nY cuando existen alguien deshonesto laborando por ejemplo se ve a diario como jefes dominantes, egoístas y deshonestos usan a sus trabajadores para que ellos elaboren informes que les corresponden a él hacer y luego los presenta como si fuesen su trabajo; en otros casos vemos jóvenes y adultos que roban el proyecto completo que ideo alguien específico sin comentárselo, de manera oculta y deshonesta, porque el deseo de ganar, el ego enfermizo es poderoso en personas de convicciones endebles.\n- En el campo afectivo, el culto al hedonismo y ego hace que cada vez sea más frecuente observar varones o damas que juegan con los sentimientos de otros sin el mínimo reparo, sin respeto ni bondad. Les mienten, los (as) usan a nivel sexual. Existen también personas infieles por convicción, lo toman como algo que es “parte de”, lo cuentan a los amigos que hacen lo mismo como hazaña y así caminan por la vida siendo deshonestos consigo mismos, con sus sentimientos y con quienes dicen amar, sencillamente porque no existe en el interior la convicción de ser honesto, se perdió en el ayer, no existió ejemplo adecuado, no existe cultura emocional y mucho menos respeto al creador por ausencia de fe y humildad.\nCada quien elige el tipo de vida que desea llevar y es mucho más sencillo que personas incultas a nivel emocional, sin fe o de doble cara a la vida sean deshonestas sin pesar, ni siquiera se toman la molestia de pensar que lo son porque creen que todos lo son y solo cuando la vida les devuelve el precio de sus errores reaccionan, pero en ocasiones aquello es tarde para impedir dañar o consecuencias nocivas para ellos mismos.\n¿CÓMO ASUMIR LA HONESTIDAD COMO VALOR ESENCIAL CON CONVICCIÓN?\n1.- Reconociendo que la honestidad implica respetarse a sí mismo y a los demás, desde la perspectiva “Cada quien es único e irrepetible y posee el derecho de ser y expresarse como es su naturaleza”.\n2.- Reconocer que el hecho de ser creados a imagen y semejanza del creador nos debe llevar a considerar con firmeza el respeto y consideración que merece cada quien para tener claro que nadie merece ser elegido para mentirle, usarlo, humillarlo, manipularlo o para fines incorrectos y considerar que los dones y talentos de cada quien son una bendición y desarrollar envidia y deseo de competir con esa persona es insano, absurdo y roba la paz a la mente.\n3.- Identificar el precio de ser deshonesto: Generalmente es reconocer que no se puede tapar el sol con un dedo, que las mentiras siempre salen a flote y que las intenciones y proceder incorrecto que se develan rompen la confianza por completo, crean dolor inmerecido en quien ha sido blanco de la actitud deshonesta y generalmente la gente deshonesta pierde todo tipo de oportunidades en todas las aristas de la existencia (laboral, amistoso, afectivo) y poco a poco los grupos interpersonales y personas específicas apartan por completo a la gente deshonesta del camino, es decir se les cierran las puertas.\nY si bien cada quien puede arrepentirse de corazón de sus actitudes, existen quienes cometen falta más grave aun cuando conscientes de su proceder deshonesto siguen en las mismas, vuelven siempre a fallar porque hacen de sus emociones como el miedo, ira o rabia una racionalización, le dan un sustento para justificar el proceder; es una forma de sentirse menos culpables porque “el fin justifica los medios”. Sin embargo, considero que no existen justificaciones de ningún tipo para ser deshonestos.\n4.- Aprender a ser libres por dentro como parte de la salud emocional y espiritual: Ser libre por dentro se logra aceptándose a sí mismo y valorando los dones y talentos recibidos y si en el pasado por el tipo de familia que se tiene se cree que se es “incapaz o poca cosa”, desterrar tal idea de la mente con fuerza reconociendo con alegría los logros obtenidos (no me refiero a lo que opine el resto). Los logros de cada quien son por ejemplo el ser trabajador (a), constante, compasivo (a), regalar alegría en los grupos, ser generoso (a), tener habilidades de todo tipo (arte, técnicas, etc, incluso una muy valiosa que es saber escuchar a los demás).\nY es que si se aprende a encerrar en una burbuja lejana todos aquellos comentarios, actitudes y eventos que te hicieron sentir inseguro y perder la autoconfianza, podrás avanzar y dar pasos firmes que te otorguen paz, recordando que tu mayor guía y a quien le debes todo es al creador. Si se vive para esperar algo de alguien, se crean pensamientos insanos, dolor absurdo.\n5.- La honestidad permite desarrollar relaciones humanas empáticas, profundas y enriquecedoras, abre puertas y muchas veces los ángeles son también personas con luz interior, aquellas que aparecen cuando más las necesitas y contribuyen a que logres metas, paz, salud, amor y dicha.\n6.- Quien es honesto puede dormir tranquilo, mirar de frente sin avergonzarse, sin esconder la mirada ni agachar la cabeza por miedo y vergüenza. Y calculo que no debe existir peor cosa que vivir aterrado de ser observado por quien o quienes conocen la verdad de un proceder. A menudo los estados de ansiedad, apatía, depresión, ira e inercia suelen darse cuando la deshonestidad ha sido descubierta, cuando la gente que actuó mal va perdiendo muchas cosas y algunas ya nos las podrá recuperar.\n7.- Si fuiste deshonesto, perdónate, pide perdón al creador y comprométete contigo mismo a vivir cada día de manera genuina, sin darle poder en tu mente a lo que piensen los demás sobre tu esencia porque al hacerlo vuelves a caer en el error. ¿Cómo?: Aprendiendo a expresar sinceramente tus opiniones, emociones y decisiones, les cuento un ejemplo:\nMuchas veces, cuando evalúo a mis alumnos en sus proyectos de tesis y me toca entregarles correcciones y sus calificaciones, algunos me dicen cosas como “Profe, por su cara mi proyecto es un desastre, no le gusta” y siempre contesto: “No me parece un desastre, noto con pesar que puedes hacerlo mejor y no solo no le has dedicado tiempo, hay puntos que has escrito sin investigar suficiente, noto desgano, apatía, apuro, entonces no puedo ocultar que me decepcione la situación porque te he dado material, apoyo, bibliografía, tiempo, te he escuchado y resuelto tus consultas en clases, me pregunto ¿en qué falle? y no tengo clara la respuesta y a la larga quien será visto como un profesional sin solidez y compromiso por tu proceder eres tú, no yo.\nPodría decirle a mi alumno (a) algo cortante como “es un desastre, no has hecho lo que pedí”, pero eso me parece deshonesto, descalificativo para su autoestima y ofensivo. Y si bien lo que les suelo contestar es honesto, considero que los lleva a la reflexión porque es responsabilidad del docente orientar no solo en conocimiento, es preciso hacerlo a nivel emocional todo el tiempo.\n8.- No puedes obligar a nadie con quien fuiste deshonesto a reconsiderar sus decisiones sobre tu rol en su vida. Y es que si bien se puede perdonar, comprender, compadecer, cada quien es libre de elegir con quienes estrechar lazos profundos a cualquier nivel y cuando el tiempo pasa descubrirás como los nuevos caminos y nuevas relaciones humanas con honestidad son hermosas y florecen. Y si por circunstancias de la vida te toca lidiar con personas a las que fallaste nuevamente, queda proceder de modo correcto, respetando las actitudes de cada quien, sin esperar, sin imponer, sin irrumpir.\n9.- La oración, devoción y la preparación espiritual llevan al hombre de fe a sentir necesidad de respetar por encima de todas las cosas a su padre creador y no me refiero con esto a los dogmas de iglesia creados por los hombres, me refiero al deseo de ser limpio de corazón a los ojos del creador, a quien le debes todo lo que eres y siempre te abraza y perdona cuando ante él te presentas humildemente y con deseo de ser mejor.\n10.- Selección de amigos con cautela: Puedes tener miles de amigos, pero amigos con valores esenciales inscritos en el corazón suelen ser pocos y en estos tiempos es preciso evitar lo que se conoce como “Contagio psíquico de grupos” que se da mucho en los jóvenes y adultos con amistades superficiales y sin valores.\nPor ejemplo: En el campo universitario, siempre existe gente ociosa y deshonesta que le dice a otros que no deben ir a clase, cómo copiar, como intentar mentirle al profesor, etc\nLos chicos y adultos ególatras se cuentan en el gimnasio cómo engañan a sus parejas y parecen en competencia por ver quien logra meterse con equis chica primero, hasta apuestan, ríen a carcajadas. Los he escuchado por ejemplo horrorizada mientras hacia la cola en el cine o teatro y cuando los observaba, solo podía notar varones sin solidez emocional, incultos a todo nivel, hijos del ego y la pose y sin duda de la deshonestidad, pero como siempre digo “llega el día en que les toca dejar caer las máscaras de modo doloroso, inesperado, pero el cielo siempre encuentra maneras de encarrilar a los descarriados”.\n11.- Mentirse a sí mismo es la forma más dolorosa de deshonestidad porque quien procede así vive fingiendo, teatrizando un estilo de vida y si el interior sabe lo que realmente siente y piensa, se ofuscará y caerá en frustración, la misma que se aprecia en mal humor, apatía, migrañas, dolores de cuerpo (estómago, columna, piernas) y falta de empeño en las actividades diarias.\nLas personas honestas tienen un rostro peculiar, son empáticas, carismáticas y su nivel de lenguaje verbal y no verbal es armonioso. Y sin embargo, gente que realizó cambios internos pasó a expresarse mejor y lograr que se aprecie en todo sentido en su aspecto y personalidad.\nYa lo saben Zeferinos, la honestidad es un valor esencial para tener paz interior, para crecer a todo nivel y para desarrollar relaciones humanas profundas y hermosas.\nAhora les dejo esta hermosa melodía instrumental de uno de los grupos que siempre recomiendo tener en casa porque acarician la mente, el alma y el espíritu, espero les agrade.\nQue tengan una bellísima semana, chispas de luz para sus proyectos, ángeles para el camino. No olviden orar, amar con fuerza, entrega, servir, prepararse por dentro.\nPublicado por Rosa María CIfuentes on domingo, 13 de abril de 2014\nEtiquetas: EGO, padres, Sexualidad / Comments: (0)\n- Precocidad en el inicio de relaciones afectivas\n- Necesidad frecuente de búsqueda de diversión\n- Excesos en hábitos insanos (alcohol, drogas legales como tabaco)\n- Consumo de marihuana por moda (con completa desinformación sobre los daños)\n- Liberalismo sexual bajo el concepto Opend Mind (Mente abierta, todo vale)\n- Asimilación de opciones sexuales sin convicción clara al respecto\n- Lenguaje deficiente a nivel oral (cargado de muletillas, tonos histriónicos), con evidente pobreza vocabular.\n- Selección de carreras profesionales de moda (de cien jóvenes, 70 quieren estudiar publicidad, marketing, diseño o artes escénicas) porque impera la necesidad de creación audiovisual por la necesidad de competir y porque existe la creencia que con ello se estudia menos.\n- Reducción de los niveles de lectura\n- Apatia, flojera y falta de voluntad en labores académicas\n- Comunicación deficiente con los progenitores (quienes desde menos de 8 años ya les dan un aparato moderno y dejan de dialogar, guiar emocional y culturalmente porque “así son los chicos”\n- Manipulación a la figura materna o paterna (buscan hacerlos sentir culpables por tiempo ausente y piden a cambio que les compren lo que piden).\n- Culto al cuerpo (tendencia a desórdenes alimenticios en damas, vigorexia en varones).\n- Incapacidad de sentirse plenos, quejas constantes sobre sus existencias.\n- Uso de tecnologías de modo adictivo (video juegos, redes sociales, cultura de ocio)\n- Buscar herramientas psicosociales para aprender a comunicarse de manera saludable, profunda y pertinente con sus hijos desde pequeños y ello requiere un aprendizaje. Si bien nadie nació sabiendo cómo ser padre, quien sea más cultivado emocional y culturalmente, así como espiritualmente podrá asumir el rol con mayor éxito porque su actitud será vital para que su hijo (a) aprenda a conocerse, ser auténtico y forje una personalidad segura, madura y responsable.\n- Un padre o madre que estos tiempos no lee, no investiga y no se cultiva, sigue a los demás como “Borrego”, término que aplica a nivel sociología el maestro Noam Chomsky y en nuestro país el sarcástico investigador Julio Hevia comenta cosas como “El peruano es mono, todo lo imita, no tiene identidad porque sigue ídolos mediáticos, muchos de ellos totalmente irracionales” y estoy plenamente de acuerdo con él. Por tanto, no podrán entablar relaciones profundas con sus hijos si solo les dan dinero para divertirse, les compran aparatos y jamás se sentaron con ellos a charlar de nada importante porque “no hay tiempo” y bueno, siempre diré que “tienen toda la muerte para dormir” y en todo caso tener hijos es una responsabilidad y acto de amor profundo que no es para cualquiera y a veces toca pagar el precio de la ignorancia emocional consciente y la carencia de voluntad en el amor a los niños que luego son esos jovencitos que les roban la paz con sus conductas.\n- Seleccionar un colegio adecuado con guía constante a nivel psico pedagógico. Y es que resulta insólito observar como en los colegios más costosos (no puedo mencionar la lista, pero los tengo marcados con porcentajes de alumnos con sus problemas) existen problemas como el que menciono vinculados a precocidad en todo sentido, excesos en conductas y estilos de vida sexual que cada vez son más evidentes. Me pregunto ¿qué hacen los directores al respecto? ¿por qué los padres no se quejan? ¿Por qué no investigan las plantillas de cursos?. ¿Por qué muchos solo pagan y no se toman la molestia de evaluar qué valores y guías reciben sus hijos?. Siempre noto que se espera que alguien tenga las agallas de quejarse sino, callar y así es la vida.\n- Los padre necesitan llegar a acuerdos importantes con la pareja sobre cómo guiar a sus hijos y no se trata de “Prohibir o sancionar”, se trata de explicar, guiar, analizar con los hijos ciertas pautas de vida, pero hasta para hablar de modo correcto se requiere entrenamiento, lectura. Hay madres o padres que solo saben decir “!He dicho que no y no es no¡”, actitud que solo genera en los jóvenes ira, rebeldía, pero si les explicaran las cosas, si existiese una conexión armoniosa y fuerte todo ocurriría de modo distinto.\nEn mis cátedras (de investigación, semiótica) y talleres de coach emocional me queda intentar lograr que mis alumnos aprendan a pensar, a observar, a reconocer actitudes, conductas y necesidades que no son propias y recomiendo de arranque leer a padres, jovencitos y progenitores todo lo que puedan del autor “Gilles Lipovetsgky”, en títulos como “La era del vacío", “El imperio de lo efímero” y considero que los padres y jovencitos hallaran en estos magistrales libros herramientas para abrir los ojos y redescubrir lo que han perdido o vienen perdiendo a nivel emocional.\nPublicado por Rosa María CIfuentes on domingo, 6 de abril de 2014\nEtiquetas: lectura de manos, Quiromancia / Comments: (0)\nQueridos amigos, el tema de hoy es “Tipos de uña, textura, tamaño y su influencia en la personalidad”, siendo este el segundo post de “Quiromancia”, arte, disciplina de vieja data. Y como les comenté en el primer post de este tipo, leer la mano implica no solo un estudio profundo, implica ética, valores y abrir la mente para poder hallar todos los elementos posibles para guiar a una persona hacia el equilibrio.\nCualquier persona que dice leer la mano y le brinda el servicio a cualquiera comete un gran error, porque si aquella persona no está capacitada emocionalmente para escuchar ciertas cosas puede afectarle. Sin embargo, desde Zéfiro, que busca que sus lectores sean mejores personas, se miren, pulan y alcancen paz y dicha, abordaremos que indica de ti la forma de las uñitas (sus implicancias en la salud son básicas para prevenir diversas enfermedades y actitudes)\nCabe resaltar que es mucho mejor ver fotos, pero por esta vía es complejo e intentaré ser lo más descriptiva posible. En mis cursos de rostro, numerología y de grafología suelo dar estos tips con fines de inspección, es decir, para que mis alumnos, discípulos y seguidores logren reordenar la forma de vivir.\nLas uñas revelan rasgos específicos de la personalidad y por ejemplo los médicos las analizan cuando necesitan diagnosticar enfermedades endocrinas, problemas circulatorios, anemias y otro tipo de dolencias. Y cada quien posee un color, forma y tamaño distinto, pero cuando se habla de la “uña ideal” esta debería ser ligeramente más larga que ancha, más elástica y firme que quebradiza, suavemente curva y de un color rosado que incluso pareciera que posee brillo de uñas natural y a lo lejos se ve linda.\na) Si las uñas de una persona se aprecian rosadas, son suaves y ligeramente brillantes tenemos frente a alguien con predisposición al equilibrio mental, saludable nutrición y buena salud en general.\nb) Las uñas rojizas nos cuentan que la persona posee una circulación sanguínea más potente y con fuerte tendencia a los ataques de ira, rabia, exaltación e hipertensión; son los comúnmente llamados “fosforito” que se enfadan pronto y necesita expresarlo gritando, alterados (as).\nc) Las uñas azules o azuladas aparecen además en manitos que por lo general son frías, y en algunos casos “heladas” y nos están indicando problemas circulatorios y si el color azulado es fuerte en las dos manos los problemas emocionales y circulatorios son más complejos. Por lo general son personas reservadas, introvertidas que en apariencia son frías y algo apáticas ante el exterior, pero ocultan ternura, calidez, además de tener tendencia a pensamientos obsesivos y apegos emocionales por crisis de ansiedad.\nA quienes tienen este tipo de uñas les recomiendo llevar terapias de bioenergética, gemoterapia y disciplinas como las artes marciales y el tai chi que ayudarán a mejorar la circulación.\nd) Las uñas pálidas nos cuentan que la persona posee poca vitalidad, mala nutrición y estados de apatía y dejadez. Son las uñas de los “procastinadores” y gente que siempre tiene sueño, de esos que se duermen en todas partes porque además beben poco líquido.\ne) Las manchas blancas en las uñas son generalmente símbolos de ansiedad y estrés, aparecen con frecuencia en personas con alta depresión; también indican deficiencia de calcio y un fuerte deseo de cambio de vida. Y si estas manchitas aparecen pegaditas a la cutícula (zona donde se inicia la uña, rodeada de pielcita muy delicada) esto denota que existe potencial de llegar lejos y que la persona pasa por pruebas de fe, pero con el tiempo logrará salir airoso y cambiar sus condiciones por completo.\nf) Las uñas quebradizas nos cuentan que la persona está con diversos problemas de salud que necesita investigar (calcio, debilidad en ovarios, problemas de vejiga y riñon). Por otro lado nos indica que existe ansiedad, incapacidad para tomar decisiones con tino, tendencia a la impulsividad y que se vive en un ambiente hostil o cargado de conflicto.\nLas uñas de los dedos poseen diversas formas, pero les hago llegar las que mejor podrán reconocer\na) Uñas largas, estrechas y las de abanico: Se observa el largo dentro de la uña, no me refiero al largo que se las dejan crecer sino a la distancia y forma que tienen desde la cutícula (miren solo desde allí hasta donde se deja de ver la piel porque luego sigue el largo de uña que excede por decisión de cada quien).\nExisten personas que poseen la uña larga desde la cutícula, otras presentan forma de abanico (notarán claramente que parecen embudos) y otros que tienen las uñas estrechas alargadas; estos tres tipo de personas son proclives al nerviosismo y cuando se ven estrechas más que largas la baja tolerancia a la frustración será parte de algo que necesitan sanar en terapias y tratamientos emocionales. Son además altamente susceptibles y con tendencia a padecer enfermedades psicosomáticas.\nb) Uñas cortas: Si desde la cutícula, hasta donde se cubre la piel con uña, esta es corta, tenemos las manos de una persona muy crítica e impaciente, duro consigo mismo, con necesidad de criticar a los demás y algo pesimistas. Por lo general padecen tendencia elevada a la depresión hereditaria y problemas cardíacos.\nc) Las uñas de forma cristal de reloj: Para reconocerlas miren con atención un relojito de modelo redondo que en la parte superior se torna algo recta; lo mismo se aprecia en ciertas manitos, son curvas como el cristal de un reloj. De perfil parecen encarnadas. Estas indican que la persona posee problemas con el sistema respiratorio y por ejemplo se ven con frecuencia en pacientes con tuberculosis, asmáticos crónicos y también en fumadores sin control y si la uña es además de color azul, el problema cardíaco es bastante serio y la cercanía a la cirrosis hepática algo casi inevitable.\nExiste además una tendencia a las alergias ante el polvo, alfombras y aire acondicionado. Por ello no olviden zeferinos lo importante de no tener cachivaches ni cosas viejas en casa acumuladas porque atraen polvo y estimulan enfermedades.\nd) Uñas de cuchara: Son de apariencia cóncava y cuando son medianas se aprecia con nitidez que en la terminación de la uña son algo levantadas, como si con ellas pudieses tomar algo, tal cual como la cuchara. Denotan serias deficiencias de nutrición, es común en personas que pasan de la dieta a comer harto sin control y también presentan problemas de tiroides y en ocasiones problemas de acné y otras dolencias con marcas en la piel.\nCuando las uñas se parten con facilidad nos encontramos con personas que padecen problemas de nutrición (les pasa mucho a quienes padecen desórdenes alimenticios) y en quienes padecen artritis.\nTEMPERATURA DE LAS MANOS\nLa temperatura y textura que poseen las manos en situaciones de reposo dicen mucho de la personalidad. Y si bien existen personas que se las cuidan mucho con cremas y lociones, como decían las abuelas sabias “Toca una mano y no habrá pócima ni ungüento que logre ocultar como es su esencia”\na) Manos frías: Si con frecuencia las manos están frías esto señala no solo problemas circulatorios, sino un estado de alerta interior, miedos profundos a los cambios y tomar decisiones, además de situaciones postergadas por falta de fe en sí mismos. Las tienen las personas muy nerviosas, introvertidas y siempre las verán estirar las mangas de sus chompas o sacones para calentarlas.\nb) Manos sudorosas: Denotan ansiedad, debilidad, problemas con la memoria, fuerte tendencia a la distracción, además de problemas por ansiedad anticipatoria y pensamientos negativos. Estas personas deben visitar al endocrinólogo y también lograr tratarse emocionalmente porque sus pensamientos vienen sin parar y tienden a ser desordenados en todo el sentido de la palabra.\nc) Manos cálidas, sin ser calientes: Son agradables al tacto y comunican armonía interior, equilibrio, así como tendencia a la espiritualidad. Si bien en momentos de estrés pueden tornarse frías, pronto vuelven a la temperatura cálida porque existe buena salud, buena nutrición y un trabajo emocional profundo e importante.\nd) Manos calientes: Tendencia a la hiperactividad, efusividad, ansiedad e ira, problemas para controlar los impulsos, así como la tolerancia.\nTEXTURA DE LAS MANOS\na) Manos ásperas, toscas al tacto, parecen cartón seco: Es propia de personas incultas a nivel emocional, sin paciencia y con tendencia a la superficialidad y flojera, es gente que quiere obtenerlo todo pronto, caprichosos (as). Y curiosamente muchas damas así usen cremas, luego de media hora de untarse el producto, si tocan sus manos sentirán lo toscas y ásperas que son sus manos; habla el interior.\nb) Manos resecas, escamosas: Son propias de personas que cargan mucho peso emocional sobre sus espaldas. La tienen por ejemplo muchas madres y padres sobre protectores, pero me refiero a esos que malcrían a sus hijos y viven agotados emocionalmente y reciben maltrato e ingratitud.\nNos dicen que la persona que las tiene además bebe poco líquido y lleva años anhelando que los líos en que se mete su familia cesen porque está harto (a) de resolverlos solo (a) porque así lo ha decidido.\nc) Manos suaves, donde todo parece deslizarse sin peso, las llamadas manos de los “ángeles encarnados”: Son las manos de la lucidez y elevada espiritualidad que se combina con la sabiduría. Suelen ser además hermosas a la vista, y al tocarlas se siente paz. Este tipo de manos por ejemplo la tienen personas dedicadas al servicio religioso y gente de profunda nobleza, sensibilidad y arte, además de personas perceptivas.\nTambién indican alta sensibilidad, buen oído, fuerte voluntad y rectitud. Muchas veces quienes las tienen ni usan cremas y todos pueden creer que sí, pero en realidad su textura refleja su luminosidad interior.\n¿Sorprendidos? Seguro que sí, y espero que ahora que conocen algo más del tema miren con más respeto a personas que aplican la quiromancia para servir porque nada tiene que ver con actividades oscuras, y quienes llaman “brujas” a los que conocen esta disciplina solo son ignorantes y jamás se tomarían la molestia de investigar y la paciencia de prepararse por años porque hay conocimientos a los que acceden almas llamadas a dar.\nCada quien puede mejorar su nutrición, forma de pensar y sobre todo sanar su interior y con el tiempo este aprendizaje embellece las manos, estas cambian maravillosamente, tal como el rostro. En las manos se puede apreciar la bondad, tiranía, espiritualidad, así como las enfermedades más misteriosa e indescifrables incluso por eminencias de la medicina. Y es que su estudio data de la antigüedad, se habla mucho de quiromancia en las escrituras y generalmente todos creen que solo es habilidad de “gitanas”, pero en el mundo moderno, profesionales de prestigio se han preparado en la maravillosa disciplina y servicio de la lectura de manos para ayudar a que miles vivan mejor.\nVía blog resulta complicado explicarles muchos aspectos, pero hago mi mejor esfuerzo con un lenguaje sencillo y si bien existe abundante material bibliográfico sobre “Quiromancia”, hay enseñanzas que solo se comunicaron por oralidad, de generación en generación y la información estuvo a cargo de maestros (as) de alma pura, bondadosa, ética que hallaron una forma de brindar luz en medio de la oscuridad. Y si bien muchos pueden ver una mano, pocos pueden leerla, leer un alma, mirar más allá, descifrar lo más oculto y para lograrlo es necesario trabajar mucho el interior y acercarse al creador.\nCuando leo alguna mano siempre me viene a la mente esta canción, escuchen la letra y recuerden que hay situaciones que solo dependen de ti, de tu fuerza interior y la divinidad te está hablando siempre para renacer. El sol, la luna, las estrellas y la lluvia anuncian aquello que tu mano cuenta mucho antes, y sin embargo, a veces solo necesitas aprender a escucharte por dentro y hallarás la luz y aquello que perdiste por cubrir el alma de vendas innecesarias. Espero les agrade y acompañe este hermoso clásico para conocedores.\nQue tengan una bellísima semana, ángeles para el camino, luz para sus proyectos. Amen con fuerza, luchen con determinación y caminen con honestidad.\nLA COLUMNA VERTEBRAL Y LAS EMOCIONES - CHAKRAS COM...\nCOMO ASUMIR LA HONESTIDAD COMO VALOR ESENCIAL CON ...\nFORMAS DE VIVIR LA SEXUALIDAD EN TIEMPOS DE HEDONI...\nTIPOS DE UÑA, TEXTURA DE LAS MANOS Y SU INFLUENCI...


7 breves razones por las que la final de la Europa League es un must\nArtículo 7 breves razones por las que la final de la Europa League es un must Sports\nDecir que es un partidazo es quedarnos cortos. Esta noche será difícil pestañear sin perdernos alguna de estas imágenes...\n16 Mayo 2018 14:07\nPorque -aunque parezca mentira- Simeone no gana un título desde 2014.\nY además va a estar sancionado, siguiendo el partido en un palco al lado de la prensa donde todos los demás mortales se sentirían como en una suite, pero el Cholo... para el expresivo Cholo eso es estar enjaulado. Las cámaras estarán pendientes de él y puede que el equipo note su falta de calor en el banquillo... aunque el Mono Burgos no es precisamente un pechofrío. El último título del Atlético es la Supercopa ganada al Madrid en 2014.\nPor el despertar de un gigante dormido.\nHace 14 años que el OM no está en una final europea. Ha jugado cuatro y ha perdido tres. Volvió a casa sin nada de las de Copa de Europa del 91 contra el Estrella Roja y las de UEFA del 99 y 04 contra Parma y Valencia. En el 93 ganó la Champions convirtiéndose en el primer y único equipo francés en ser campeón de Europa, orgullo que es uno de los lemas de la afición: "Para siempre los primeros".\nPorque Griezmann, si se va, necesita irse dejando en el Atleti un título importante.\nEs la última oportunidad del francés. Tras un año dejándose querer por otros clubes, de haber aportado goles y puntos, pero también dolores en el corazón del hincha rojiblanco, Griezmann no es que necesite marcar tres golazos y hacer que el equipo gane la Europa League, pero más o menos sí.\nPorque el mundo puede descubrir a Thauvin, Ocampos, Zambo Anguissa... y al OM como un muy buen equipo.\nQuien diga que el Marsella está a años luz del Atlético se engaña. Sobre el papel, parte en desventaja y es cierto que casi todos los jugadores del equipo madrileño podrían jugar en el OM pero no al revés, pero el equipo de la Provenza no está luchando por Champions en la Ligue 1 y en la final de la Europa League por suerte. El técnico Rudi García ha contagiado espíritu ganador a un equipo con un juego tradicionalmente basado en arreones ofensivos impredecibles y errores de bulto atrás. Con el canterano Maxime Lopez siempre a punto de romper, el oficio cumplidor de Valère Germain en la delantera y el de Rolando y Rami en defensa no lo es todo. Las piezas más explosivas del OM son el ídolo Luiz Gustavo, el llegador Lucas Ocampos, el lateral Jordan Amavi, el potente André Zambo Anguissa y la joya, Florian Thauvin, que ha participado en más de 40 goles del equipo este año. Ah, y el balón de parado de Dimitri Payet, claro.\nPorque el Atleti le debe algo en Lyon a sus seguidores.\n20.000 atléticos viajaron el 2 de mayo del 86 precisamente a Lyon para ver la final de Recopa entre su equipo y el Dinamo de Kiev. El chasco fue grande porque el equipo soviético de Lobanovski le pasó por encima 3-0 con su fútbol calculado al milímetro. Esta vez aquellos que viajaron en el 86 estarán presentes en el tifo que la afición atlética desplegará antes del partido de hoy.\nMarsella-Atlético: uno de los partidos del año... ¿en una escalada de...\nTorres ya ha dicho que se va. Es el deseo de todo aficionado del Atlético -y de muchos que no tienen por qué serlo- que lo haga levantando un título con su equipo del alma, un título que aun no tiene. La imagen del primer capitán Gabi cediéndole ese privilegio, será una de las más buscadas de la noche si el Atleti gana.\nPorque es una final con morbo extradeportivo.\nY alarmismo, también. Es cierto que se dan cita dos aficiones con radicales políticamente antagónicos, pero también es cierto que se cuadruplicará la seguridad de un partido de liga francesa. Es cierto que hay antecedentes que no invitan al optimismo, pero también es cierto que hasta el momento todas las declaraciones han sido de una responsabilidad intachable. Lo que se va a ver en Lyon es uno de los mejores partidos que Europa puede ofrecer, con dos de los grandes más atractivos social y futbolísticamente que pueden enfrentarse.\nFútbol Europa League Atlético de Madrid Olympique de Marsella


Fórmulas Magistrales de mayor demanda en Venezuela: Antiacné. Productos capilares – PIEL-L Latinoamericana\nInicio / De Interés / ATD Venezuela / Fórmulas Magistrales de mayor demanda en Venezuela: Antiacné. Productos capilares\nFórmulas Magistrales de mayor demanda en Venezuela: Antiacné. Productos capilares\nGTD Venezuela 25 julio 2008\tATD Venezuela 4 comentarios 1,210 Visto\nFórmulas magistrales capilares:\nTratamiento de la CASPA Y SEBORREA\nDescargue la presentación de la conferencia en formato PDF:\nPuede escuchar la conferencia a continuación:\nformulas magistrales\t2008-07-25\n28 julio 2008 at 6:39 PM\nInfortunadamente, no pude descargar el documento en mi computador.\n29 julio 2008 at 11:26 PM\nDr. Ricardo no se puede descargar documento.\n30 julio 2008 at 3:00 AM\nYa… mil gracias\n30 julio 2008 at 7:12 AM\nQueremos pedir disculpas a los lectores de Piel latinoamericana y al grupo de ATD Venezuela ( Dres Perez, Piquero y Rondon) por los problemas técnicos que impidieron que se pudiera abrir la charla de formulaciones magistrales en acne. Ello se debía al “peso” de ésta en la web, disfrutenla ahora.\nPor el grupo de editores de Piel-l


New addition to Pacer Range of CNC Routers\nInicio > Ultimas Noticias > Nueva adición al Rango de las Ruteadoras CNC Pacer\nNos complacemos en anunciar una nueva adición al ya popular rango de las ruteadoras CNC Pacer. Una máquina de tamaño 5010 está ahora disponible, dándole al cliente una selección de cuatro tamaños de mesa.\nLa 5010 es una máquina de alta especificación como las otras en el rango de Pacer y es capaz de procesar material de hasta 1842mm (72”) de ancho y 3048mm (120”) de largo, significando que esta puede acomodar láminas completas de la mayoría de los sustratos más comunes.\nConstruida en una estructura de acero pesado de una sola pieza, las ruteadoras Pacer están diseñadas para proveer superior desempeño de alta velocidad y entregar mayor precisión, corte más suave y recorrido más silencioso debido en parte al sistema de manejo con piñón y cremallera helicoidales que viene como estándar.\nTambién es estándar en todas las máquinas Pacer un pórtico de acero para trabajo pesado y manejo de todos los ejes mediante servomotores de alta potencia. La efectividad de la construcción y sistema de manejo es evidente en la calidad superior de corte que puede ser alcanzada, especialmente en acrílico transparente donde es posible un acabado de borde pulido.


Otaola: “Comprendo que hay gente que no se siente española, pero la ley es la ley” | Íñigo Urquía\nOtaola: “Comprendo que hay gente que no se siente española, pero la ley es la ley”\nRegina Otaola (Eibar, 1952) denuncia haber recibido amenazas terroristas. La alcaldesa por el PP en el municipio guipuzcoano de Lizartza (600 habitantes) accedió a su cargo en los comicios del 27 de mayo, después de que las listas abertzales fueran ilegalizadas. Desde entonces, los simpatizantes de Acción Nacionalista Vasca (ANV) han emprendido una campaña de presión contra la primera edil. El último episodio tuvo lugar hace una semana, el día grande de las fiestas patronales: en los disturbios que siguieron al izado de una bandera española en el consistorio, un vecino profirió las presuntas amenazas contra la política popular.\n– ¿Qué sintió mientras le gritaban?\n– El pasado viernes era día de pleno y, cuando llegamos [los miembros de la corporación] ya habían tomado la zona los batasunos, que organizaron una concentración frente al Consistorio. Como teníamos que aprobar varios temas importantes, celebramos la reunión a puerta cerrada, para que no se produjeran altercados. Después, al acabar, subimos a colocar las banderas en el balcón del Ayuntamiento y entonces empezaron los insultos. “Franquistas”, “asquerosos”, “fachas”, “asesinos”; nos llamaban… Ya sabe, lo de siempre. Como nunca habíamos instalado las enseñas, nos costó un rato, ya que no conocíamos el mecanismo y en ese momento lo oí: “Otaola, vas a morir”. Pude distinguir al que lo gritó, paré, le señalé y le dije que repitiera lo que acaba de chillar. Sé quedó callado y le insté de nuevo a que lo repitiera. ¡Esto no se puede admitir! Por ello, pedí que identificaran a ese vecino de Litzartza. Una vez identificado, me dirigí a Tolosa y puse la denuncia, porque estimo que en una democracia es inadmisible este tipo de actuaciones. Desde luego, conmigo se ha acabado [lo de proferir amenazas]. Además, ya se sabe lo que pasa con los proetarras: unos amenazan y señalan, para que los otros vengan luego por detrás.\n– La Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia del País Vasco ha pedido al juez de Tolosa que se inhiba a favor de la Audiencia Nacional en el caso… ¿Cómo valora esta decisión?\n– Creo que la Fiscalía ha actuado correctamente, es una decisión positiva. Tenía que pasar más veces…\n– ¿Va a cambiar de algún modo su rutina?\n– En mi vida no hay rutinas, porque no puedo tenerlas [, para dificultar la acción de la banda terrorista ETA y reducir riesgos].\n– Desde hace 30 años, la bandera española no ondeaba en esta localidad… ¿Entiende que pueda haber ciudadanos vascos que no se sientan identificados con este símbolo?\n– Hombre, nosotros somos vascos y españoles, y es así. Pero comprendo que hay gente que no se siente española, ya sean los violentos o los que no lo son, como los nacionalistas vascos de PNV, Aralar y EA. Pero una cosa es que no se sientan españoles y otra que no se cumpla la ley: hoy por hoy, esto es España y hay que respetar la normativa vigente. ¿Qué algunos no se identifican? Bueno, yo lo respeto, aquí cada uno es muy libre de pensar lo que quiera pero la ley es la ley. Por ello, tienen que colgar las tres banderas [nacional, autonómica y local], porque representan muchas cosas, así como la España autonomista.\n– ¿Compensa el báculo municipal pasar tantos sinsabores?\n– Pues claro. Además, no sólo los paso yo. Aquí, sinsabores los pasamos muchos: basta con que seas concejal, como yo antes en Eibar, o con que no defiendas el ideario nacionalista. Estoy encantada de ser alcaldesa.\n– El PP ganó las elecciones en este municipio con menos de 30 votos, mientras que los votos blancos y nulos superaron la cifra de 300. Usted es la gobernante legítima pero, ¿se siente reconocida como alcaldesa cuando camina por las calles?\n– Por muchos sí. Desde luego, por los proetarras no. No obstante, he recibido apoyos de varios ciudadanos, poco a poco. En cualquier caso, jamás pedimos a nadie que se retrate. Nunca.\n– ¿Le ha respaldado la clase política vasca?\n– Mi partido, por supuesto que lo ha hecho. Además, [el portavoz Miguel] Buen y la presidenta de las Juntas [Generales de Guipúzcoa, Rafaela Romero] me han llamado desde el PSOE vasco, así como [el ex ministro] Pepe Bono y el ministro de Justicia [Mariano Fernández Bermejo]. Del PNV, EA y el resto de los partidos nacionalistas nada, cero.\n– Imaz ha dejado el PNV, un partido que no se presentó el 27-M en esta localidad. ¿Qué opina de los partidos que no presentan listas en este tipo de pueblos?\n– Me parece muy mal. No entiendo como el PNV, EA o el PSOE pueden dejar de presentarse en un pueblo guipuzcoano y dejen abierta la puerta a los proetarras. Es una total y absoluta falta de responsabilidad. De hecho, los partidos tienen que presentar listas en todos los ayuntamientos, aunque algunos consistorios -como el de Litzartza- no sean tan cómodos como otros. Si no, se deja abandonada a la gente.\n– ¿Cuál es su posición respecto a la Ley de Partidos y a la hipotética ilegalización de ANV?\n– La Ley de Partidos fue una muy buena norma contra el terrorismo, de eficacia demostrada. La pena es que ahora no se esté aplicando, como sucede con ANV, que debería estar ilegalizada.\n15/09/2007 a 19:55\nPublicado en Entrevistas, ETA, País Vasco\nTagged with bandera, ikurriña, Lizartza, PP, Regina Otaola\n« Balas españolas matan en el Tercer Mundo\nEl Congreso devora papel pese a la revolución digital de Marín »


Rutina de ejercicios abdomen, cintura y glúteos para mujeres | RUNFIT\nInicio Fitness Rutina de ejercicios abdomen, cintura y glúteos para mujeres\nEste plan es de lo más eficaz, se puede hacer en casa y es fácil de adaptar a nuestra condición física\nescrito por Patricia Malagón Publicado: 21/04/2022 Actualizado el 20/04/2022\nEl abdomen, la cintura y los glúteos son las partes del cuerpo que usualmente más buscan tonificar las mujeres. Son grupos musculares grandes y que requieren ejercicios específicos para que se puedan desarrollar mejor. En Runfit os proponemos una rutina de ejercicios para abdomen, cintura y glúteos para mujeres (evidentemente es un entrenamiento que puede hacer cualquiera) que os ayudará a tonificar y fortalecer estas partes del cuerpo.\nEste plan de ejercicios es de tres sesiones semanales y en ellas vamos a trabajar todos los días el abdomen, dos días los glúteos y otros dos la cintura. Lo habitual es trabajar el abdomen todos los días con 2 ejercicios diferentes con 3 series de varias repeticiones. Mientras que los otros grupos musculares los trabajaremos únicamente dos días para poder tener más tiempo y ejercitar en la misma sesión otros músculos diferentes. Además, será una buena manera para no sobrecargar esas zonas.\nAbdominales con pierna\nCintura con barra\nGlúteo con pesa\nEn el primer día vamos a comenzar por las típicas y clásicas planchas con las que tonificaremos todo el cuerpo y, por supuesto, también el abdomen. El modo de ejecución es sencillo, tan solo hay que colocarnos en una esterilla apoyando la parte externa del brazo y las puntas de los pies para formar una línea lo más recta posible con el cuerpo.\nEl segundo ejercicio que haremos en el día primero consistirá en utilizar un balón de yoga hinchable para trabajar los abdominales de una forma clásica. Para ello, nos sentaremos en el borde de nuestra pelota con las piernas formando un ángulo de 90 grados apoyadas en el suelo. Una vez que hagamos la postura solamente tendremos que hacer el típico movimiento de los abdominales.\nGrande Ejercicio de Yoga Pelota de...\nPERPETUAL Pelota Pilates Balón Embarazo...\nPROVO 2 Piezas Pelota de Ejercicios de...\n3x 35 repeticiones\nPor último, el tercer ejercicio, está vez pensado en la cintura. Para ello, nos pondremos de pie con la espalda recta y giraremos el cuerpo sobre la cadera. Es importante hacer la rotación únicamente impulsando con la cintura y no con el cuello o con los hombros.\nEn el segundo día también haremos dos ejercicios para abdominales y uno para la cintura y otro para los glúteos.\nEl primer ejercicio consistirá en hacer uso de las piernas para trabajar los abdominales. Para ello, nos tumbaremos en nuestra esterilla, colocaremos las manos detrás de nuestra cabeza y las piernas apoyadas en el suelo. Una vez que estemos así, levantaremos una pierna y después la otra hasta formar un ángulo recto entre la espalda y las piernas.\nEl segundo ejercicio es muy parecido al primero, solo que esta vez trabajaremos los abdominales laterales. Para ello, juntaremos las dos piernas y las elevaremos hacia la derecha y después hacia la izquierda. Es importante hacer la rotación y la fuerza con el abdomen y no con la cadera o espalda.\nJOWY Esterillas de Yoga Pilates Fitness...\nGlymnis Esterilla Yoga Antideslizante...\nesterilla deporte, esterilla yoga Wueps,...\nPara trabajar la cintura necesitaremos usar una barra, no hace falta que tenga peso, puede ser hasta el palo del cepillo de barrer si lo hacemos en casa. Para ello, colocaremos la barra sobre nuestros hombros y apoyaremos los brazos en ella. Con las piernas abiertas iremos moviendo el cuerpo hacia un lado y hacia otro trabajando los laterales de nuestro cuerpo y la cintura.\nPor último, trabajaremos los glúteos haciendo uso de una pesa (nos valdría una mancuerna, una kettlebell o una simple garrafa pesada). Nos pondremos de pie y después echaremos la espalda hacia delante y una pierna hacia atrás. Es importante notar la tensión en el glúteo y no en otra parte del cuerpo porque esto querrá decir que no lo hacemos bien.\nEn el último día trabajaremos los abdominales y los glúteos.\nPara el primer ejercicio, haremos planchas laterales con la finalidad de trabajar los abdominales oblicuos y también la cintura.\nEl segundo ejercicio para los abdominales haremos el ejercicio más clásico. Nos tumbaremos en el suelo con las piernas flexionadas y subiremos nuestro cuerpo impulsándolo con los abdominales.\nFinalmente, para los glúteos, realizaremos sentadillas, donde no solo trabajaremos este grupo muscular, sino también los cuádriceps. Presta atención a tu técnica; la primera sentadilla debe ser igual a la última.\nRecuerda que siempre es necesario tonificar y fortalecer todo el cuerpo, a pesar de que prioricemos unos grupos musculares sobre otros. Respetar los días de descanso y una buena alimentación formarán las bases de un cuerpo sano y tonificado.\nejercicios en casaentrenamiento\nPrincipales suplementos deportivos y geles para deportistas


Es humo y no sirve para reducir criminalidad: penalistas sobre ley que endurecería penas en Colombia | Judicial | BluRadio\nInicio / Judicial / Es humo y no sirve para reducir criminalidad: penalistas sobre ley que endurecería penas en Colombia\nEs humo y no sirve para reducir criminalidad: penalistas sobre ley que endurecería penas en Colombia\nPara expertos, el nuevo proyecto de seguridad ciudadana que radicó el Gobierno con mensaje de urgencia, no tiene ningún alcance y tampoco serviría para disminuir los niveles de inseguridad en Colombia.\nDe acuerdo Francisco Bernate, abogado penalista, el nuevo proyecto de ley de seguridad ciudadana, que busca el endurecimiento de sanciones y penas contra delitos como el hurto, no contiene nada nuevo, y mucho menos herramientas efectivas para combatir los hechos de criminalidad en el país; incluso, destacó que no tiene relación con la realidad que enfrenta Colombia.\n“Es absurdo, es humo. Es un engaño a la opinión pública manifestarle que hay unas grandes novedades y unas grandes innovaciones, cuando se está repitiendo lo mismo que se dijo hace 10 años en la ley de seguridad ciudadana que se promulgó en esa época”, dijo Bernate, y agregó que este proyecto es una muestra más de que no hay una política criminal coherente.\nPara Camilo Burbano, abogado penalista de la Universidad Externado, aunque la ley es bien intencionada, no va a lograr su cometido, ya que la delincuencia no va a bajar por el hecho de presentar una proyecto que suba las penas o que quite beneficios.\n“Aquí hay unos problemas de investigación fuertes, donde estas no están siendo lo suficientemente efectivas. No sirve de nada una ley que suba penas si las investigaciones, que son las que tienen que dar resultado, no están dando esos resultados para poder judicializar de manera efectiva a estas personas”, enfatizó Burbano.\nEl abogado Mauricio Pava, por su parte, destacó que esta ley solo es un nuevo mensaje en materia de penas y conductas perseguibles penalmente, que no resolverá los problemas de seguridad ciudadana en Colombia. “El problema más delicado que tiene nuestro sistema y nuestro poder punitivo es la eficacia, que desde luego la legislación no va a resolver”.


Vino "22 Pies 2016" al mejor precio - Vinos Cutanda\nDe Rioja Alta y Rioja Alavesa\nVista: Color rojo cereza picota, de buena capa.\nNariz: En nariz destaca por su intensidad y finos aromas a frutos rojos, sobre un fondo de elegantes tostados y especiados fruto de a su crianza en barrica.\nBoca: En boca es fresco, resultado de su equilibrio de ácidos, y elegante y fino debido a la madurez de sus taninos. De postgusto largo y persistente.\nPensado para maridar a la perfección con las nuevas tendencias de cocina de vanguardia. Especialmente con todo tipo de tapas elaboradas con alimentos frescos; pescados azules y quesos. Ideal también con embutidos Ibéricos.\nViñedo: Viñedos entre 15 y 25 años\nViñedos entre 15 y 25 años\nColor rojo cereza picota, de buena capa.\nEn nariz destaca por su intensidad y finos aromas a frutos rojos, sobre un fondo de elegantes tostados y especiados fruto de a su crianza en barrica.\nEn boca es fresco, resultado de su equilibrio de ácidos, y elegante y fino debido a la madurez de sus taninos. De postgusto largo y persistente.


Musicales. Pel�culas musicales. inglesas\nLeer más »Spiceworld: la pel�cula\nFaltan cinco d�as para que las Spice Girls, el famoso grupo pop, se presente en el Royal Albert Hall de Londres. Sus componentes atraviesantodo tipo de peripecias hasta el d�a del concierto, que muestran como son ellas en realidad.\nQu� mejor homenaje....\nLas Spice Girls fueron el grupo iconico de los a�os 90 y, como todo grupo que ha marcado historia (como The Beatles), merec�an su propi...\nLeer más »Street Dance 3D\nLas cosas no podr�an marcharle mejor a la bailarina callejera Carly. Est� enamorada de su carism�tico novio, Jay, y su grupo de baile acaba de conseguir clasificarse para las finales del Campeonato de Street Dance. Pero todo cambia cuando Jay les deja plantados, rompi�ndole el coraz�n a Carly y...\nla pel�cula es mejor de lo k esperaba. la pel�cula es mejor de lo k esperaba ya k la 1 y 2 son un poco bodrio (esta es mi opini�n) .... esta pel�cula tiene un poco + de guion ...\nLeer más »La flauta m�gica\nEn v�spera del estallido de la Primera guerra mundial, un drama m�gico empieza a tener lugar cuando Tamino emprende un viaje peligroso en busca de amor, luz y paz en un mundo afligido por las tinieblas, la muerte y la destrucci�n. Mientras Tamino espera ansiosamente con sus compa�eros de leva la...La lecci�n de tango\nUna directora de cine descubre el tango en los ratos libres que le deja la escritura de un gui�n para Hollywood con el que no est� satisfecha.Backbeat\n"The Beatles", pas� tiempos dif�ciles antes de llegar al �xito. En una gira por los s�rdidos clubs de Hamburgo, Stuart Stutcliffe, "Stu", bajo del grupo, se enamora de Astrid Kirchherr y el m�sico tiene que elegir entre la continuidad con el grupo o una nueva vida en Alemania.Josephine Baker\nNacida en el racista San Luis, la humilde Josephine Baker llegar�a a ser una estrella de fama mundial. Su vida transcurri� principalmente en Par�s, pero mantuvo un gran amor por su pa�s, de donde se ausent� por motivos sociales. En su residencia francesa vivi� junto a sus hijos adoptivos de todas...The Commitments\nJimmy Rabitte es un hombre con una visi�n: llevar la m�sica soul a Dubl�n. Animado por sus amigos Derek y Outspan se deciden a organizar una banda. Para ello pondr�n un anuncio en un peri�dico local en el que simplemente publican: "�Tienes soul? Si es as�, la banda m�s trabajadora del mundo te...Pink Floyd-El muro\nPink, el cantante de un grupo de m�sica, arrastra desde la infancia una serie de traumas debido a la estricta educaci�n que recibi�. Harto del mundo de su profesi�n, termina refugi�ndose en la droga como �nica alternativa para romper con el muro que �l mismo ha creado a su alrededor.Bugsy Malone, nieto de Al Capone\nPel�cula de g�ngsteres protagonizada enteramente por ni�os. La historia cuenta c�mo el joven Bugsy Malone acabar� siendo un gran capo de la Mafia en la Nueva York de los a�os 20. En esta divertida pel�cula las pistolas no disparan balas, sino nata.* Valoraci�n media obtenida de IMDB, Metacritic y otras fuentes.\nB�squedas recientes: bar hierbabuena


La nicotina empeora las manifestaciones clínicas de la Covid-19 – La Santa Mambisa\nLos informes son rotundos y concluyentes y en ellos se demuestra, por diferentes investigaciones, cómo fumar es capaz de provocar un riesgo 133 veces mayor de desarrollar una forma grave de los síntomas de la COVID-19 en los infelices adictos al tabaco.\nINFORMES DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE L SALUD (OMS)\nSegún la Organización Mundial de la Salud (OMS), es muy probable que los fumadores sean más vulnerables a la infección causada por el nuevo coronavirus. Según la (OMS), esa vulnerabilidad también se manifiesta como consecuencia de la manipulación de los cigarrillos y el contacto de estos con los labios.\nAFIRMACIONES NO DEMOSTRADAS\nExisten estudios, difundidos a nuestro criterio muy precozmente, sobre supuestos efectos beneficiosos del tabaco en la COVID-19. En estos trabajos se atribuye a la nicotina unas supuestas propiedades antiinflamatorias en los pacientes, lo que se relaciona con uno de los síntomas de la enfermedad, un cuadro inflamatorio agudo que provoca el empeoramiento del proceso infeccioso.\nLO IMPORTANTE Y CONOCIDO NO SE TUVO EN CUENTA\nSin embargo, estos estudios son muy preliminares y no han pasado por el proceso de lo que se conoce como revisión por pares. Además, en ellos se ignoran, como si no existieran, los perjuicios que producen la nicotina y el humo del tabaco en las vías respiratorias y en el sistema inmunitario, efectos muy adversos en el ser humano, sobre las que sí existe evidencia científica abundante desde hace bastante tiempo.\nPor si fuera poco, estos informes son muy preliminares y, repetimos, no tienen en cuenta los daños de la nicotina y el humo en las vías respiratorias de las personas fumadoras y en su sistema inmunitario que sí está sobradamente demostrado.\nPero sí existen serias y comprobadas investigaciones donde se demuestra cómo fumar sí se vincula con una evolución negativa de la COVID-19. En esta enfermedad infecciosa existen investigaciones muy sólidas donde se demuestra una peor evolución de la enfermedad en pacientes fumadores.\nEn la actualidad y esperamos que en el futuro tampoco, no hay ninguna evidencia científica que demuestre los supuestos efectos protectores de la nicotina frente a la COVID-19, para desconsuelo de los adictos a tan funesta adicción\nEsas precoces informaciones no tuvieron en cuenta los efectos perjudiciales del tabaquismo en la salud capaces de dañar las vías respiratorias y el sistema inmunitario, hechos ampliamente conocido en el mundo entero. Esas confirmaciones las pasaron por alto como si no existiera, tratando infructuosamente de vestir a un personajillo de última hora a cuenta de dejar a otro, muy respetable, conocido y apreciado, totalmente desnudo.\nEs más, múltiples investigaciones anteriores también han demostrado cómo el consumo de tabaco empeora el curso de las enfermedades respiratorias, además de sus comprobadas acciones en el origen de múltiples cánceres y de serias enfermedades cardiovasculares.\nLA COVID-19 Y LOS FUMADORES\nEn el caso de la COVID-19 existen investigaciones donde se demuestra una peor evolución de la enfermedad en pacientes fumadores y que indican que fumar conlleva un riesgo muchísimas veces mayor de desarrollar una forma grave de sus manifestaciones clínicas en relación a las personas no fumadoras.\nComo conclusión, las revisiones científicas bien sustentadas sobre la relación entre fumar y la progresión de la COVID-19 determinan, basándose en múltiples evidencias, que fumar se relaciona con la evolución negativa y resultados adversos en esta pandémica enfermedad.\nPor lo tanto, el consejo sigue en pie y más aún en estos momentos en que tan necesaria es su presencia ¡por el bien suyo y el de su familia, deje hoy mismo de fumar!\nTenga corazón y no los contamine con el humo de segunda y tercera mano producido por usted; porque cuidándose de no faltarles y de no provocarles una enfermedad, está cuidando a cada uno de sus seres más queridos.\ncigarrillos, consumo de tabaco, Covid-19, Organización Mundial de la Salud (OMS), pacientes fumadores, sistema inmunitario


Bachelet defiende en Roma el compromiso de Chile contra hambre e injusticias | Profesionales Hoy\nInicioAgroalimentaciónBachelet defiende en Roma el compromiso de Chile contra hambre e injusticias\nRoma, 6 jun (EFE).- La presidenta de Chile, Michelle Bachelet, defendió hoy el compromiso de su país contra "el hambre, la pobreza y las injusticias" en la sede de la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), en Roma.\nJunto con el presidente de Italia, Sergio Mattarella, y el expresidente brasileño Luiz Inácio Lula da Silva, Bachelet se mostró "orgullosa" de que Chile haya logrado cumplir la meta de reducir a la mitad el número de personas que sufren hambre y aseguró que el país continuará en la misma senda hacia un desarrollo sostenible.\n"Lograrlo no es solo cumplir objetivos y compromisos internacionales, sino que es asumir como una prioridad del estado la lucha contra la desigualdad, el hambre, la pobreza y la injusticia", afirmó.\n"Eso es lo que hemos hecho y seguiremos haciendo para asentar la seguridad alimentaria en Chile y contribuir a la del planeta", añadió Bachelet, quien incidió también en la importancia de realizarlo de manera sostenida y cuidando el medio ambiente.\nDestacó la relevancia del mundo rural, en el que los pequeños agricultores "tienen un papel clave" en la alimentación y deben lograr el acceso al "agua y tierra en abundancia y a los mercados internacionales".\nEn este sentido, afirmó que su Gobierno "trabaja con políticas y programas para una mayor capacitación" de la agricultura familiar y para favorecer a "las poblaciones aisladas, los pueblos indígenas y las mujeres".\n"En nuestra sociedad y en la mayoría de países, las mujeres rurales sufren problemas de acceso al crédito, problemas de titularidad de la tierra y de empleo rural" que impiden que aporten "todas sus capacidades a la agricultura", aseveró.\nLas mujeres son, continuó Bachelet, "claves en la lucha contra el hambre como productoras y las principales responsables de la alimentación de los niños y niñas, y de la manipulación y preparación de alimentos".\nPor ello, "empoderar a la mujer rural, apoyándola en la generación de ingresos y en lograr que asuma la administración de recursos familiares es la clave para la seguridad alimentaria de las familias rurales".\nTras recordar que más de 800 millones de personas sufren hambre en el mundo y 500 millones de adultos sufren obesidad -"unas cifras alarmantes"-, Bachelet confirmó el compromiso del país para "hacer frente a las múltiples cargas de la subalimentación", un desafío que calificó de "enorme".\n"Estamos comprometidos con estos objetivos y hace tiempo que venimos trabajando para lograr una buena nutrición", dijo Bachelet, quien celebró que América Latina concentre "el mayor número de países que han logrado el objetivo" de reducir el hambre a la mitad.\nTras su intervención en la conferencia de la FAO, la presidenta se trasladará a Milán para visitar la Exposición Universal 2015, donde recorrerá el pabellón de su país, que lleva por título "El amor de Chile".


INVESTIGACIÓN E INTERDISCIPLINAREIDAD\nSeminario de mejoramiento vegetal\n(2017, Septiembre 13).- La finalidad del seminario fue presentar una visión general acerca de los programas de mejoramiento vegetal desarrollados en la universidad norteamericana (NCSU) y establecer relaciones académicas con nuestra casa de estudios. Asimismo, se presentó programas de mejoramiento del maíz, tabaco, trigo y pastos ornamentales.\nLa Dra. Susana Milla-Lewis sostuvo que la NCSU se presenta como una oportunidad para los alumnos molineros de pregrado que buscan realizar una pasantía en el extranjero. Al respecto, “para que los alumnos molineros sean aceptados, la NCSU les solicitará sus certificados de estudio para verificar que llevaron cursos básicos en el tema”, afirmó la profesora.\nSin embargo, la universidad de EE.UU. también es una opción de desarrollo profesional para los egresados que buscan realizar una maestría o doctorado fuera del país. “Cuando un egresado decide realizar una maestría o doctorado en los Estados Unidos, se debe cumplir dos requisitos: experiencia en investigación y aprobar el Graduate Record Examination (GRE), examen de admisión para graduados. Esta prueba consta de tres partes: razonamiento verbal, razonamiento cuantitativo y razonamiento analítico”, aseveró la Dra. Milla-Lewis.\nEn segundo lugar, inició su exposición central sobre el programa de mejoramiento vegetal de pastos ornamentales. En este punto, la profesora de la NCSU indicó que los Estados Unidos trabajan con diferentes tipos de pastos como el Fescue, la Zoysia, el St. Agustine, el Centipede y la Bermuda.\nA su vez, presentó los diversos proyectos realizados con cada variedad de pastos, por ejemplo, proyectos de tolerancia al frío para pastos tropicales o tolerancia a la sequía para pastos fríos. Estos proyectos fueron realizados por investigadores en el Centro de Mejoramiento Vegetal de la NCSU.\nFinalmente, la Dra. Susana Milla-Lewis invitó a la comunidad molinera a contactarse con la Universidad Estatal Carolina del Norte para encontrar oportunidades de investigación en conjunto.


Las fotos hot de Nai Awada, la participante más picante de Bailando "Siempre tuve problemas para relacionarme con los hombres, por eso pensé que me gustaban. Las fotos hot de Nai Awada, la participante más picante de Bailando "Siempre tuve problemas para relacionarme con los hombres, por eso pensé que me gustaban.\nEs necesario señalar que no todos los intelectuales franceses emplearon el término. Rousseau y Voltaire se mostraron reticentes a esta concepción progresista de la. ¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre. Los términos “sociópata” o “psicópata” nos traen a menudo a la mente imágenes de individuos sádicamente violentos, tales como Ted Bundy. El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el.\nLa máscara del Papanicolau: el ingenioso truco para que las mujeres en Tailandia no se avergüencen al hacerse la prueba que detecta el cáncer cervical. El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el. Las fotos hot de Nai Awada, la participante más picante de Bailando "Siempre tuve problemas para relacionarme con los hombres, por eso pensé que me gustaban. Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. Es posible que oculten la depresión tras el alcohol, las drogas o la agresividad. El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el.\n¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre. Cuando los romanos destruyeron el Segundo Templo en el 69 e.c., el único lugar para el culto público siguió siendo la sinagoga, la cual entonces adquirió. Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. Es posible que oculten la depresión tras el alcohol, las drogas o la agresividad.\nEl término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el. El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el.\nEs necesario señalar que no todos los intelectuales franceses emplearon el término. Rousseau y Voltaire se mostraron reticentes a esta concepción progresista de la. Cuando los romanos destruyeron el Segundo Templo en el 69 e.c., el único lugar para el culto público siguió siendo la sinagoga, la cual entonces adquirió. ¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre.\nCuando los romanos destruyeron el Segundo Templo en el 69 e.c., el único lugar para el culto público siguió siendo la sinagoga, la cual entonces adquirió. ¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre.\nCuando los romanos destruyeron el Segundo Templo en el 69 e.c., el único lugar para el culto público siguió siendo la sinagoga, la cual entonces adquirió. Una Mirada a la Noción de Hombre. El Hombre para los hebreos. El hombre en la cultura griega. El Hombre para los romanos. Concepto de Persona y Derechos Humanos. Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. Es posible que oculten la depresión tras el alcohol, las drogas o la agresividad. Una Mirada a la Noción de Hombre. El Hombre para los hebreos. El hombre en la cultura griega. El Hombre para los romanos. Concepto de Persona y Derechos Humanos.\nEl término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el. ¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre. La máscara del Papanicolau: el ingenioso truco para que las mujeres en Tailandia no se avergüencen al hacerse la prueba que detecta el cáncer cervical. Cuando los romanos destruyeron el Segundo Templo en el 69 e.c., el único lugar para el culto público siguió siendo la sinagoga, la cual entonces adquirió.\nEs necesario señalar que no todos los intelectuales franceses emplearon el término. Rousseau y Voltaire se mostraron reticentes a esta concepción progresista de la. Lectura tercera Individuo y persona I. La idea de persona en contextos mundanos de nuestra cultura como punto de partida para el planteamiento filosófico de la. Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. Es posible que oculten la depresión tras el alcohol, las drogas o la agresividad.\nLas fotos hot de Nai Awada, la participante más picante de Bailando "Siempre tuve problemas para relacionarme con los hombres, por eso pensé que me gustaban. Es necesario señalar que no todos los intelectuales franceses emplearon el término. Rousseau y Voltaire se mostraron reticentes a esta concepción progresista de la. El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu (‘máscara del actor’, ‘personaje’), el cual —según el. Los términos “sociópata” o “psicópata” nos traen a menudo a la mente imágenes de individuos sádicamente violentos, tales como Ted Bundy.\n¿ que es una norma de comportamlento humano. respuesta =son las normas que rlgen en la sociedad y seÑalan como debe ser el comportamlento del hombre. Lectura tercera Individuo y persona I. La idea de persona en contextos mundanos de nuestra cultura como punto de partida para el planteamiento filosófico de la.\nLectura tercera Individuo y persona I. La idea de persona en contextos mundanos de nuestra cultura como punto de partida para el planteamiento filosófico de la. Los términos “sociópata” o “psicópata” nos traen a menudo a la mente imágenes de individuos sádicamente violentos, tales como Ted Bundy.\nLa máscara del Papanicolau: el ingenioso truco para que las mujeres en Tailandia no se avergüencen al hacerse la prueba que detecta el cáncer cervical. Es necesario señalar que no todos los intelectuales franceses emplearon el término. Rousseau y Voltaire se mostraron reticentes a esta concepción progresista de la.\nLa máscara para la persona para los hombres 5 10 29\nsiparthar 04.12.2017 at 19:24\nДоброслав 13.12.2017 at 11:13\nГерман 22.12.2017 at 01:26\nLas máscaras para la persona con el aceite del cacao del vídeo\nmimehip к записи La máscara para la persona para los hombres


Ardiente Piedra De Cal Del Sistema\nCómo modificar el sistema de escape. Serie Sandero RS ...\nSep 07, 2016· Te explicamos en esta serie de clips qué elementos se pueden modificar en un auto para que tenga una performance deportiva. En este capítulo: Cómo reconfigurar el sistema de escape …\n¿Para qué sirve el sistema de escape? El sistema de escape tiene funciones muy importantes: Dirige los gases producidos por el motor hacia la parte trasera del vehículo. Reduce la cantidad de sustancias tóxicas en los gases para que así sean menos peligrosos. De esta manera, se disminuirán las emisiones hacia el medio ambiente.\n¿Cómo funciona el tubo de escape en un motor de dos ...\nEl tubo de escape es una parte fundamental para el rendimiento del motor, sobre todo si es de dos tiempos, debido a que le da un mejor rendimiento, vacía el cilindro y mejora la comprensión.\nconstrucción del múltiple de escape para el motor Yamaha Fzr600 de la formula SAE”, para la carrera de Ingeniería Mecánica Automotriz de la Universidad Politécnica Salesiana, sede Cuenca, realizado por los estudiantes: Eloy Tarquino Calle Solís, Dorian Alberto Rivas Macero, fue realizado bajo mi\nTALLER PIREC - sistemas de escape\nAUTO ESCAPES CERRO GORDO somos taller especializado en sistemas de escape, convertidores catalíticos,así como diagnostico y control de emisiones contaminantes. contamos con autorización de la Secretaria de Medio Ambiente para el reemplazo de este dispositivo anti contaminante.\nApr 21, 2017· Quemaduras. Establecer un lugar apropiado para la realización de trabajos con la amoladora (lejos de materiales combustibles, sustancias inflamables, cables eléctricos, etc.). Evitar que la proyección de partículas incida en partes del cuerpo. Exposición a contaminantes químicos.\nSistemas de escape y aislamiento térmico para vehículos y ...\nSistemas de Escape y Aislamiento térmico y acústico para vehículos y Maquinaria Industral. Fabricamos una gran variedad de elementos mecanizados de sistema de escape para vehículos y maquinaria industrial, así como conformados de aislamiento térmico y acústico.\nPara no perder la llave de amoladora, puedes atarla al cable de la amoladora. Si la pierdes, debes saber que tanto las llaves como el tornillo de sujeción para el disco, se venden por separado. Respecto al calibre del disco, existen anillos reductores que permiten adaptar los discos a diferentes calibres.\nAccesorios de sistema para fresadoras Sistemas de carriles guía Herramientas estacionarias y bancos de trabajo ... Para la amoladora recta GGS 16 S Professional. Aprieta y afloja tuercas de bloqueo. desde 4,40 EUR Precio recomendado de venta sin IVA (no vinculante) Datos del producto.\nComprar amoladora 115 o 125 🥇 【 desde 1.09 € 】 | Mr ...\n¿Cuáles son los beneficios de un sistema de escape con ...\nJul 21, 2017· Los sistemas de escape estándar tienden a ser restrictivos al paso de los gases de escape, y los sistemas especiales pueden resultar caros. Para aquellos que desean tener un mayor flujo en el sistema de escape de su automóvil, sin los costos que significan la instalación de un sistema especial, la mejor solución es, probablemente, un sistema bypass.\nSistemas de escape - VETUS\nInnovador material de goma que evitará un fácil escape de la máquina mientras trabajamos. La vibración de la máquina se reduce notablemente y nos evita molestos dolores en las articulaciones. • Protección contra cortes. • Dispone de interruptor electrónico para un mejor control del corte, especialmente al inicio de este.\nOct 17, 2015· Hola a [email protected] IMPORTANTEUna radial o amoladora es una herramienta muy peligrosa, pero como cualquier otra.Nunca quitarle las protecciones, es más, debemos...\nUn agarre contorneado ofrece mayor comodidad mientras trabajas. Compacto y liviano, el sistema de flujo de aire de escape trasero dirige el aire lejos de la superficie de trabajo. 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Posteriormente, con la ayuda de un software de análisis unidimensional de dinámica de gases, Ricardo WAVE, se dimensionará cada una de las etapas del sistema de escape, así como las configuraciones distintas de escape posibles para un motor de cuatro cilindros.\nKP-805 Amoladora de matriz de aire 1/4 pulgada Neumática ...\nEste Trabajo de Fin de Grado trata sobre el diseño del sistema de escape para un motor que sigue el reglamento de la competición MotoStudent Petrol. Durante la edición en la que este proyecto se lleva a cabo, el motor para el que se va a diseñar el sistema de escape es un motor monocilindrico de 4 tiempos de 250cc con el objetivo de\nSuzuki Sistemas De Escape a un precio increíble – Llévate ...\nAdemás, podrás escoger entre el rango del precio, la marca, o las especificaciones que tú creas más importantes para tu artículo. 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Por lo tanto, cuanto mejor sea su calidad, mayor será su rendimiento, ya que los gases no deben fugarse por ninguna fisura ni desgaste.