En busca de la felicidad - Universal\n¿Siempre deseó la felicidad? ¿Dio de sí, amó, pero nunca recibió nada a cambio? ¿Buscó en lugares equivocados o demasiado pronto? ¿Las experiencias que vivió han hecho que deje de creer que es posible ser feliz?\nLa primera cosa que tengo que decirle es: Vuelva a creer, sin eso, nunca logrará nada. Busque la manera, su felicidad.\nTenga en cuenta que es mejor hacerlo en un ambiente donde sus ideas sean correspondidas. No se someta a lugares y personas que no le traen ningún beneficio; en donde todos buscan sexo y placer sin ningún tipo de compromiso. Invierta en una relación seria, para definir el resto de su vida.\nPiense qué quiere, cuáles son sus sueños y proyectos. Los planes de la persona que estará a su lado, tienen que encajar con los suyos.De esa manera la relación le traerá felicidad.\nMedite en cómo lograr sus objetivos. Antes de entregarse totalmente, dé los pasos correctos: conozca bien el carácter, el comportamiento, los objetivos y el espíritu de la otra persona. Sea transparente, sincera y racional.\nPiense que no puede realizarse en su vida sentimental, solo intentando, porque eso la hará sufrir. Use su cabeza y no el corazón, porque este vive de todo lo que ve y siente.\nTal vez se pregunte, pero ¿para qué pensar y hablar tanto de sentimiento? Debe saber que todo lo que no se planifica con inteligencia, se hace de forma desequilibrada y hace que sus planes no salgan como lo esperaba.\nEse desequilibrio se da en nombre de la pasión, que nos seduce y nos impide ver lo que en realidad estamos haciendo. Si quiere ser feliz, pregúntese qué es la felicidad para usted. Búsquela en el lugar correcto, en el momento y de la manera verdadera.


Conozca - Guardianas de la próxima generación\nHome 2016.2 Guardianas de la próxima generación\nEn este último tiempo se habla mucho de no dejar brechas generacionales. Se repite hasta el cansancio acerca de la importancia de tener mentores; gente que guíe a los jóvenes a la plenitud de vida y propósitos en una cultura como la nuestra en la cual hay una verdadera ausencia de buenos referentes.\nEl apóstol Pablo llevó a Tito, su colaborador, a Creta, estableció varias iglesias, y por su carta descubrimos la preocupación de dejar bien establecidas las congregaciones. Comienza por las verdades eternas y luego pasa a lo terrenal, dando consejos del trato a los ancianos, líderes, jóvenes, familias pastorales, gente mayor, y aún para con los esclavos. Tito como varón, también debía conducir a las mujeres de las iglesias en la instrucción del Señor.\nEn sus escritos se pone en evidencia el anhelo del apóstol de fusionar al Cuerpo de Cristo a la sana doctrina, y a la vida testimonial de los creyentes de todas las edades. Es interesante el detalle en esta carta respecto al comportamiento esperado de las mujeres ancianas, abuelas, o mayores en edad. Tengamos en cuenta que debido a la expectativa de vida de esos tiempos, a los cincuenta años las personas eran ya consideradas ancianas.\nMentoras de una nueva generación: Las ancianas\nDebían ser reverentes en su porte. Esto se refiere a su aspecto, su presencia. Cómo una mujer luce ante los demás habla de su nobleza o lustre desde sus posturas físicas como también su conducta y acciones.\nEn días recientes en Argentina hubo un revuelo periodístico y social, porque un sacerdote puso un cartel a la entrada de su capilla, estableciendo que las mujeres debían entrar a misa vestidas decentemente. Fue censurado por los medios, por los propios fieles, y tristemente por una autoridad de la Iglesia que lo desautorizó para que no hubiera más problemas.\nEste mismo pasaje dice que las mujeres deben ser castas. La castidad, modestia, decencia, son virtudes cristianas que embellecen a la persona. Tengamos en cuenta este consejo como contrastaba con el un espíritu lujurioso como el que reinaba en aquellos días en las ciudades donde ministraba Tito, con costumbres sensuales y llenas de erotismo aún en los cultos paganos. Por esto las jóvenes necesitaban mentoras, maestras del bien. Aquí están, las mujeres mayores enseñando el camino de la pureza, excelencia y la santidad como estilo de vida.\nDebían controlar su forma de hablar: Siempre que enseñamos somos observadas y de ahí surge una identificación positiva o negativa según lo que vean nuestros alumnos. Prudencia, control, dominio sobre las emociones. son necesarios. Con los años las personas realzan las virtudes o refuerzan las áreas oscuras de su carácter. Aunque nos duela, la palabra usada por el apóstol, es diábolos para “calumniadoras”, salta a la vista, que ese atributo de Satanás, se manifiesta en la forma que él usa la mentira, infamia, envidia, para destruir vínculos. No puede haber insolencias, insultos, griterías. Las maestras del bien, no podemos llevar esa etiqueta de diábolos, mas bien debemos ser ejemplos de prudencia y sabiduría pacificadora, ejemplos de sensatez y sentido común.\nDebían controlar sus apetitos y malos hábitos. El vino solo puede significar una parte del problema de aquellos tiempos, cualquier exceso es nocivo para el cuerpo y el alma. Los vicios como alcoholismo, tabaquismo, drogadicción, glotonería, etc. comienzan muchas veces en la casa. El descontrol, “el placer falso” ha llevado a millones a la muerte. Nosotras guiamos a los niños, jóvenes, y madres a ser buenas administradoras para que estén sanos, bien nutridos, y apartados de las adicciones. Mostremos que se puede gozar de una buena vida en contacto con la naturaleza, amistades con fortalezas, y disfrutar de cada amanecer, tomando la vida como un regalo de Dios, sin necesidad de tapar los sentimientos con tóxicos o comidas.\nDebían ser guardianas de su casa, de su familia, cuidadosas de lo más importante que hay sobre la tierra, en lo que atañe a la responsabilidad dada por Dios a la mujer. Un comentario dice “que hagan las faenas de la casa con agrado”.\nMuchas mujeres hoy salen a trabajar por necesidad, pero muchas lo hacen porque no les gusta estar en su casa y cuidar de los niños, hacer las compras, cocinar, por lo que los despachos a domicilio están a la orden del día. La comida chatarra, o lo que aparenta haber sido un beneficio el comedor escolar en Argentina, (PAICOR) se transformó en una buena manera de evitar cocinar sano en casa. Tristemente la escuela se va transformando en un lugar para comer, en lugar de ir a estudiar y abrir las mentes.\nOtro comentario dice “activas en los quehaceres domésticos”. Gracias a Dios por el confort que disfrutamos hoy, muchas tareas que nuestras madres y abuelas las hacían a mano, hoy es suficiente apretar un botón, para tener listo lo que a ellas les llevaba dos días. Por tal razón, agradecidas al Señor, la casa debe ser un lugar de luz, prolijidad, orden y limpieza. Deberíamos tener un cartel con la frase “Y TODO LO QUE HACÉIS SEA DE PALABRA O DE HECHO, HACEDLO COMO PARA EL SEÑOR Y NO A LOS HOMBRES”.\nDesde dar la mamadera al bebé, hasta planchar pilas de ropa, deben transformarse en momentos gratos, irrepetibles, porque la vida pasa muy rápido. Saquemos las quejas de nuestro vocabulario. Tengo sesenta y ocho años, y disfruto amasar, juego con mis nietos haciendo tortas, masitas, aunque la cocina queda un desastre y hay harina por todos lados. Pero están aprendiendo.\nDebían mostrar ejemplo de sujeción a sus maridos y autoridades. Según la terrible descripción del carácter de los cretenses que da Pablo “siempre mentirosos. malas bestias, glotones, ociosos, fabuladores”….debo suponer que a algunas de nuestras amigas cretenses del pasado, le habrá tocado convivir con alguien difícil, sin embargo hay un mandamiento que trae paz y bendición, si con respeto, se acata este principio espiritual, tan cuestionado hoy.\nDebían enseñar a las mujeres jóvenes a amar a sus maridos e hijos: En este siglo algo antinatural se ha despertado, el desamor a los hijos, y si se cansa del marido, puede “realizarse” con otro. Sin afecto natural dice Pablo a Timoteo. En esto vale más el ejemplo vivo que los discursos bonitos. Padres ausentes, madres sin cariños, llevan a miles de niños a buscar el amor (prometido por abusadores y pedófilos) y es un peligro real, caen en una trampa, por no tener madres que los cuiden, los defiendan y puedan dar el mejor regalo para la vida: Un buen matrimonio. Buen trabajo nos espera a la generación que va pasando, pero no importando la edad, expresemos el amor para que aprendan los que nos miran, que la casa es el único lugar de refugio en las tormentas de la vida, y querer llegar a ella.\nTodo lo que se desarrolló hasta aquí, tiene un fin: Que la Palabra de Dios no sea blasfemada, desautorizada por los malos ejemplos. Que no sea tenida en poco. Para no cerrar el camino a los que vienen detrás.- Hagamos sendas derechas para nuestros pies, para que el cojo que nos sigue, pise nuestras huellas.\n« Declaración de la Biblia como...\nUn tributo a Jim Billings »


¿El Chocolate Causa Acné? - Disciplied\nEl chocolate ha sido el culpable de los brotes durante décadas. ¿Pero está justificada la mala reputación?\nNo hay evidencia de que el chocolate en sí mismo cause acné\nCiertos otros alimentos pueden provocar acné\nTienes un nuevo brote después de comer chocolate?\nHay muchos factores que son probados desencadenantes del acné\nEs una buena noticia para todos los chocoholics: comer chocolate no causa espinillas. No hay estudios que vinculen este dulce tratamiento para el desarrollo del acné.\nNo hay evidencia de que los granos de cacao, a partir de los cuales se hace el chocolate, causen granos. Y si bien algunos apuntan al azúcar que también constituye una porción de todos los dulces de chocolate, incluso esa evidencia es débil.\nEso significa que comer una barra de chocolate ocasional, o dos o tres, no causará acné. Cortar el chocolate de tu dieta tampoco aclarará un caso de acné.\nEl chocolate puede estar descolgado. Pero, en estos días, se está prestando más atención al vínculo entre la dieta y el desarrollo del acné.\nSorprendentemente, no es ninguno de los culpables “habituales” a los que se culpa. En lugar de papas fritas, refrescos o papas fritas, son cosas como productos lácteos y carbohidratos que están bajo el microscopio.\n¿Eso significa que si comes una barra de helado obtendrás un grano? ¿Y comer dos donas significa dos granos? No, no funciona así (gracias a Dios!)\nIncluso la investigación más reciente sobre la dieta y la conexión del acné no sugiere que ningún alimento específico cause el acné en una persona que de otra manera sería clara. Más bien, muestra que el consumo de estos alimentos puede empeorar el acné existente en algunas personas.\nEntonces, el chocolate no está en la lista corta de posibles desencadenantes del acné. Pero ¿qué pasa con ese grano que obtuviste el día después de comer una barra de chocolate?\nLo más probable es que sea sólo una coincidencia. Habrías conseguido ese mismo grano, barra de chocolate o ninguno. Sé que tengo muchos granos sin que un trozo de chocolate haya cruzado mis labios.\nEl acné aumenta y disminuye por sí solo. Aunque nos encantaría atribuirle la culpa de nuestro último brote, la verdad es que a menudo es imposible identificar una causa. El acné es un problema complejo de la piel, y los brotes aparecen y desaparecen sin una causa específica.\nLa comida no es la causa más probable de su acné. Las causas reales del acnéson una acumulación de células muertas de la piel dentro del poro, un exceso de aceite en la piel (llamado sebo) y una proliferación de bacterias que causan el acné .\nLas hormonas también desempeñan un papel en el desarrollo del acné. Es por eso que el acné es tan común durante la pubertad y, para las damas, en la época de su período .\nLa predisposición al acné también es hereditaria . Así que si tus padres tenían acné, probablemente tú también.\nSi un alimento en particular parece causar más brotes en ti, evita comerlo. Pero recuerde, no existe una relación directa entre ningún alimento específico y el desarrollo de granos.\nAsí que adelante, disfrute de ese trozo de chocolate o de papas fritas (con moderación, por supuesto. Una dieta saludable sigue siendo importante). Su piel no será peor al día siguiente.


Inicio Sin categoría ¿Sexo durante el embarazo?\n11/11/2020 en 12:09\nYo tengo una duda, mi embarazo es de riesgo, estoy en la semana 22 y tengo hecho un cerclaje porque borré el cuello del útero. Doy por sentado que el sexo con penetración no está recomendado teniendo un cerclaje, pero puedo tener orgasmos?? O también es peligroso?\n11/11/2020 en 14:49\nHola bonita, en un embarazo de riesgo como el tuyo no se recomienda el sexo con penetración, ni tampoco tener orgasmos, ya que las contracciones que producen podrían dilatar el cuello del útero o producir contracciones de parto. Sé que es pesado, yo también tuve un embarazo de alto riesgo, te mando un gran abrazo, seguro que va todo muy bien.


Panorama del fútbol sudamericano tras la llegada del coronavirus – Radio 1040 AM\nPublished Date: 15 marzo, 2020 Leave a Comment on Panorama del fútbol sudamericano tras la llegada del coronavirus\nSeis países han decidido detener la pelota y aplazar sus respectivas Ligas. Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela suspendieron los campeonatos profesionales de fútbol.\nEntretanto, cuatro países mantienen sus campeonatos en competencia; sin embargo, se determinó que en estos lugares no se permita el ingreso de espectadores.\nArgentina, Bolivia, Brasil y Chile no permitirán el acceso de sus aficionados y continuarán jugando momentáneamente a puerta cerrada.\n← Sujeto confesó que asesinó a su hijo en el Centro de Popayán\nA 34 se eleva el número de contagios en el país →


August 2016 - AIESEC en Nicaragua\nYou are here: Home / Blog / AIESEC Homepage / 2016 / August\nViví, me perdí, me enamore del país, su gente\n05/08/2016 /0 Comments/in Cultural Understanding /by admin\nMi experiencia en Brasil fue increíble! Llegue sin conocer el idioma y sin conocer a nadie, sin embargo al regresar a Nicaragua supe que tenia una segunda familia en Brasil. Al llegar allá no sabia como iba a ser mi experiencia, donde iba a trabajar, quien me iba a ayudar pero los miembros de AIESEC me ayudaron en todo y me dieron la mejor experiencia posible. En el trabaj o desempeñe un plan de estrategia en marketing, siendo una estudiante de ingeniería industrial fui a trabajar a la ONG “Construindo Sonhos” para ayudarles a divulgar a sus actividades que realizaban con los niños y adolescentes con problemas de drogas.\nTrabaje junto dos paraguayos y un chileno, hicimos presentaciones de nuestros países y de nuestras culturas, convivimos con todos los brasileños de la ONG y fue un intercambio de cultura genial! Aprendí a como realizar folletos atractivos para la ONG y comunicarme en portugués algo que al principio parecía super difícil entender, pero después todo fue mas simple!\nLos adolescentes que iban a la ONG eran respetuosos y siempre tan amables con todos nosotros a pesar de todos sus problemas, unos se volvieron muy amigos de nosotros también.\nTodos los otros jóvenes que venían de intercambio eran de Paraguay, Argentina, Colombia, Perú, Chile, Egipto y Marruecos, fue un intercambio de cultura que jamas había experimentado pero todo fue tan lindo y tan nice que la verdad parecía como que si estaba en casa.\nUna semana antes de venirm e ya extrañaba Brasil, mi familia y mis nuevos amigos. Fue una de las mejores experiencias de mi vida! Viví, me perdí, me enamore del país, su gente, y CRÉANME que ya quiero regresar! Vivan, conozcan, y nunca tengan miedo a lo desconocido que lo mejor sale siempre de eso!


Administra tu carga de trabajo – Jose Manuel Fuentes Prieto\n29 septiembre, 2017 26 septiembre, 2017 Jose Manuel Fuentes Prieto Emprendedores\nUna de las mayores contribuciones que se pueden hacer para tu organización personal y la productividad de tu empresa es centrarte en tu trabajo de mayor valor.\nDe hecho, si te encuentras asumiendo un número creciente de proyectos y/o personas, desvía las tareas que otra persona puede hacer, incluso si pudieras ayudar, antes de que lleguen a tu lista de tareas pendientes.\nTen muy presente la gran diferencia que existe entre traspasar tareas. Delegar es entregar tus responsabilidades, el traspaso incorpora la delegación, pero también implica pasar las actividades a otra parte apropiada antes de que acaben en tu lista de tareas pendientes.\nEn el desempeño cotidiano existe multitud de ejemplos que nos evidencian la importancia y el beneficio de traspasar tareas. Tal es el caso de la invitación a asistir a una reunión en la que puedes ofrecer alguna información, pero otros asistentes probablemente podrían ofrecer algo similar, en cuyo caso, es mejor traspasar.\nEl traspaso de tareas muestra respeto por la competencia de otros y te permite dedicarte a hacer lo que solo tu puedes o debes hacer, que es lo que tu equipo realmente necesita.\nVia: Pymes yAutónomos\nTrabajar con eficiencia no significa echar más horas


Villa del Rosario Net – El intendente de Cerrito visita Villa del Rosario para hablar de educación ambiental y biodigestores\nUltima Actualización julio 18th, 2018 9:28 AM\nEl intendente de Cerrito visita Villa del Rosario para hablar de educación ambiental y biodigestores\nOct 13, 2017 Editorial Locales Comentarios desactivados en El intendente de Cerrito visita Villa del Rosario para hablar de educación ambiental y biodigestores\nDe acuerdo a lo precisado a Villa del Rosario Net por la concejal Vanina Perini de Encuentro por Villa del Rosario, este viernes 13 de octubre estarán en la localidad el intendente de Cerrito, Ulises Tomassi; y el secretario de Obras y Servicios Públicos, Sebastián Azaad. Ambos funcionarios municipales disertarán sobre el Programa “Cerrito más verde” y biodigestores.\nSegún se precisó, la charla, que tendrá lugar en el Centro Cultural, a partir de las 10.30 horas, es organizada por el bloque de concejales de Encuentro por Villa del Rosario. La misma será libre y gratuita.\nEl intendente de la ciudad entrerriana de Cerrito, Ulises Tomassi, y el secretario de Obras y Servicios Públicos, Sebastián Azaad, llegarán a Villa del Rosario para exponer sobre la experiencia de los biodigestores y el Programa “Cerrito más verde”.\nEn el desafío de transitar desde el uso de energías no renovables y contaminantes como el petróleo y sus derivados, hacia las energías limpias, alternativas y renovables, el Municipio de Cerrito se ha convertido en pionero y referente a nivel nacional por la incorporación de biodigestores en distintos sitios de la ciudad, y trabaja a través de la investigación, la innovación y el desarrollo para producir biogás a partir del tratamiento de los efluentes cloacales.\nEn ese sentido, hay que destacar que hace pocos días el proyecto que declara a la ciudad de Cerrito, Capital Entrerriana del Biogas, obtuvo media sanción en la Cámara de Senadores y actualmente se encuentra en Diputados. El mismo sostiene en los fundamentos que esta comunidad fue pionera en el tratamiento de los residuos orgánicos a través de la biodigestión, lo que le permitió desarrollar un sistema de generación de Gas Metano y de energía electricidad para abastecimiento local.\nSobre el Programa “Cerrito más verde”\nEl mismo tiene como fin poner en marcha una agenda ambiental local como política pública a largo plazo, para profundizar la participación comunitaria mediante este programa. A través de la gestión responsable del ambiente se pretende asegurar la salud y la calidad de vida de los vecinos en el contexto actual del cambio climático.\n“Hay serias posibilidades de que llevemos cuatro legisladores” Serán 30 las escuelas que se utilizarán en el departamento Federación para las elecciones legislativas


Enviar dinero desde Singapur a Malasia | 3 formas de transferencia 2022\nEncuentra las mejores formas de enviar dinero desde Singapur a Malasia\nCompara 6 proveedores para la transferencia de 400 SGD de Singapur a Malasia\nCompañía ubicada en Singapur\n1 SGD = 3.1600 MYR\n0.1% peor que la tasa del mercado medio: 3.1632\n1 SGD = 3.1637 MYR\n0.02% mejor que la tasa del mercado medio: 3.1632\n1 SGD = 3.1400 MYR\n0.73% peor que la tasa del mercado medio: 3.1632\n10 SGD de descuento para tu primera transferencia con el código MONISG10 Detalles\nPague con: Transferencia bancaria, Pago bancario directo, Tarjeta de débito\n1 SGD = 3.1616 MYR\n0.05% peor que la tasa del mercado medio: 3.1632\n1 SGD = 3.0727 MYR\n2.86% peor que la tasa del mercado medio: 3.1632\n1 SGD = 3.1190 MYR\n1.4% peor que la tasa del mercado medio: 3.1632\nIngresa tu correo electrónico, y te dejaremos saber cuando encontremos nuevos proveedores para transferencias de Singapur a Malasia.\n¿Cuáles son las mejores opciones si tienes que hacer una transferencia de Singapur a Malasia ?\nMonito compara 6 opciones para enviar dinero de Singapur a Malasia.\nPara transferir SGD a una cuenta de un banco en Malasia, la opción más barata actualmente es SingX, con una tarifa de cambio muy competitiva (tarifa actual: 1 SGD = 3,1637 MYR) y cero comisiones por transferencia.\nEn comparación, el coste total de tu transferencia será de 52,79 SGD (aproximadamente 52,39 SGD más) si decides usar United Overseas Bank para la misma transacción.\nOtros dos proveedores de transferencia de dinero pueden ser también buenas alternativas a SingX: Wise y Remitly.\n¿Quieres enviar dinero a Singapur de Malasia en su lugar?\n1 SGD = MYR Tipo de cambio medio del mercado\nRecomendaciones de Monito para enviar dinero de Singapur a Malasia\nEl servicio de transferencias de dinero más barato hoy puede no ser el más barato mañana. Encuentra el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias comparando los que tienen una mejor puntuación en el comparador de Monito en los últimos 30 días para transferencias de Singapur a Malasia:\nLos mejores proveedores para enviar dinero de Singapur a Malasia\nEmpresas mejor valoradas para enviar dinero de Singapur a Malasia\n¿Cómo puedo usar Monito para encontrar las mejores formas de enviar dinero a Malasia?\nAntes de hacer una transferencia internacional a Malasia, compara los costes de las diferentes opciones que hay en Monito. Las tarifas y comisiones cambian con frecuencia, por tanto, para encontrar la mejor oferta tienes que comparar antes de cada transferencia, ya que pueden haber cambiado desde la última transferencia que hiciste. Introduce la información, es decir, desde dónde y a dónde quieres enviar dinero, y haz clic en comparar. Verás una lista con opciones para enviar a Malasia. La mejor opción es la primera, pero puede que quieras tener en cuenta otros criterios como la rapidez de la transacción o los métodos para ingresar y retirar.\n¿Puedo usar mi banco para enviar dinero a Malasia o tengo que comparar otras opciones?\nTransferencias de Suiza a Francia\nTransferencias de Canadá a Nigeria\nTransferencias de Malasia a Estados Unidos\nTransferencias de Bélgica a Estados Unidos\nTransferencias de Inglaterra a Israel\nTransferencias de Catar a Nigeria\nTransferencias de Holanda a Estados Unidos


Se salvan de milagro tras impacto contra remolque en la Tecamachalco-Quecholac - El Sol de Puebla\nSe salvan de milagro tras impacto contra remolque en la Tecamachalco-Quecholac\nLos hechos sucedieron la tarde del 1 de enero\nDos jóvenes que viajaban en un auto compacto salvaron la vida de milagro tras impactarse contra un remolque tipo caja seca sobre en la carretera Tecamachalco-Quecholac.\nTras la llamada de auxilio al número de emergencia 911, paramédicos del Sistema de Urgencias Médicas Avanzadas y elementos de Protección Civil Municipal brindaron los primeros auxilios a ambos tripulantes, quienes resultaron con lesiones menores.\nSobre el carril de Ruta, termina prensado tras choque\nLos hechos sucedieron la tarde del 1 de enero en la citada vialidad a la altura del entronque a la comunidad de Madero, a la altura del municipio de Quecholac, a donde arribaron los cuerpos de emergencias, además de elementos de Vialidad del Estado para atender dicho reporte.\nEn el sitio las autoridades hallaron un automóvil Chevy Monza de color gris plata con placas de circulación del Estado de México, cuyos tripulantes chocaron de forma frontal contra una caja vacía de tráiler que se encontraba estacionada en el lugar.\nTras el fuerte encontronazo, la unidad quedó reducido a chatarra; por fortuna los ocupantes lograron sobrevivir.\nTras el peritaje correspondiente se determinó que el accidente se derivó de la falta de precaución al conducir y el exceso de velocidad.\nA la hora del percance había presencia de densa neblina en la zona. y debido a que la caja no contaba con señaléticas, el chófer no logró frenar a tiempo y se impactó de lleno.\nVuelven a hacer de las suyas, asaltan otro Oxxo 24 horas después\nVeinte personas fueron asesinadas por semana en Puebla durante 2019\nEncierra a su marido y le prende fuego a los muebles de su casa\nPiden hoteleros que se cobre parejo el impuesto a las app´s\nPor “echar bala” detienen a dos sujetos en Atlixco\nPor presunto secuestro le dan 50 años de cárcel


No todos los héroes llevan capa: rescató a una galga que escapaba del maltrato\nUn empleado de seguridad del barrio Kentucky retuvo a una galga que era intensamente buscada por proteccionistas de la ciudad y la zona, que había logrado escapar de un criadero.\nSe convirtió en héroe para muchas agrupaciones proteccionistas de animales, que seguían el rastro de una galga que pudo escaparse de un lugar donde la explotaban y mantenían en pésimas condiciones con fines lucrativos y reproductivos.\nLa perrita llegó huyendo a la ciudad y era buscada de manera articulada por proteccionistas de Funes, Rosario y Villa Gobernador Gálvez. Según cuentan las representantes de la ONG Arca, Marcos “colaboró con esmero y preocupación en retener un animalito indefenso y en necesidad y urgencia hasta que voluntarios vecinos y proteccionistas pudieron presentarse al otro día para su rescate y atención correspondiente”.\nAdemás de demostrar su agradecimiento al protagonista, las agrupaciones pidieron imitar la acción “que más actos como este se repliquen: retener, publicar, avisar, organizarse entre vecinos, proteger, apadrinar, dar hogar de tránsito, trasladar, castrar. Son tareas simples y fundamentales en una sociedad empática y evolucionada para resolver solidariamente problemáticas eventuales como corresponde”.\nA su vez, desde la ONG Arca, quisieron agradecerle a Marcos su accionar, difundiendo un emprendimiento que tiene extra a su labor como vigilador, “Ttiene un micro emprendimiento familiar, podemos colaborar solicitándole pizzas y devolverle parte de su buena acción, les dejamos sus datos y nuestro inmenso agradecimiento desde Arca Funes Santa Fe":\n“BUONA PIZZA” – PIZZAS A LA PARRILLA – 4554724 / 341 - 2545543\nFunes Salud Perros


ABRAS & MATOS AGENTES DE SEGUROS - Seguro Ciclistas\nEL SEGURO DE RESPONSABILIDAD CIVIL PARA CICLISTAS MAS COMPLETO DEL MERCADO\nSeguro de Accidentes con cobertura de Muerte, Invalidez Permanente y Asistencia Sanitaria.\nAsisténcia en viaje.\nRobo de la bicicleta.\nEl cliente asegurado, circulando con su bicicleta, sufre un accidente con importantes daños. Catalana Occidente se hace cargo del coste de las piezas dañadas hasta el importe declarado.\nEl asegurado resulta lesionado en un accidente de circulación. Además de hacer uso de nuestra cobertura de asistencia sanitaria, encarga a nuestros servivios jurídicos la reclamación de sus daños corporales al vehículo responsable del siniestro.\nEl cliente desea conocer la obligatoriedad de un seguro de RC para viajar por otros paises de la UE y si además debe contratar unos límites determinados, llama a nuestra asesoría jurídica donde le atienden las 24h. los 365 días del año y le informan de todo lo necesario.\nAl cliente bien en el interior de su domicilio o parking o bien en la calle le roban su bicicleta.\nValor bicicleta *\nIndicar las coberturas deseadas *


Ecuador impulsa cuatro estrategias para conservar vidas silvestres\nEstás aquí: Inicio/Noticias y Eventos/Ecuador impulsa cuatro estrategias para conservar vidas silvestres\nEstrategias nacionales de conservación, el programa Socio Bosque, de biocomercio y la estrategia amazónica para la disminución del comercio ilegal de carne silvestre, son las medidas que tomó el gobierno del Ecuador en pro de la conservación de sus especies.\nInformación del Ministerio del Ambiente muestra que en el caso de las estrategias, por medio de trabajos de investigación de universidades, el Ecuador busca conocer más sobre especies amenazadas para proponer e implementar medidas de conservación adecuada. Dentro de las especies amenazadas están: el oso de anteojos, cóndor andino, águila harpía, cocodrilo de la costa, guacamayo de Guayaquil y tapir.\nLos programas Socio Bosque y Socio Páramo pretenden contribuir a la conservación de los ecosistemas y de las especies, al igual que incentivar a las comunidades y personas para mejorar su calidad de vida.\nEn el lado del biocomercio se busca identificar iniciativas de manejo sustentable de las especies silvestres. Y por último la estrategia amazónica intenta disminuir el comercio ilegal de carne silvestre.\nEn ese contexto, se está implementando la campaña comunicacional regional “no comamos cuentos”, utilizando el eslogan “guanta, sahino, huangana o danta la selva ya no aguanta”.\nEcuador ocupa el primer lugar entre los países megadiversos, considerando el número de especies por unidad de superficie (0,017 especies/km cuadrado), lo que significa que posee tres veces más especies por unidad que la superficie de Colombia y 21 veces más que Brasil.\nArchivada en: Noticias y Eventos Etiquetada con: ambiente, Ecuador, naturaleza, silvestre, vida


mailxmail > Cursos de Informática > Diseño > Diseño páginas web con editor HTML\n> Diseño de página Web (1/2)\nEnvía un mensaje al autor Capítulo 7: Diseño de página Web (1/2)\nEn la teoría cinematográfica, el género se refiere al método de dividir a las películas en grupos.Típicamente estos géneros están formados por películas que comparten ciertas similitudes, ciertos tópicos,tanto en lo narrativo como en la puesta en escena.\nCine de animación: El cine de animación es aquél en el que se usan mayoritariamente técnicas de animación.El cine de imagen real registra imágenes reales en movimiento continuo, descomponiéndolo en un número discreto de imágenes por segundo. En el cine de animación no existe movimiento real que registrar, sino que se producen las imágenes individualmente y una por una (mediante dibujos, modelos, objetos y otras múltiples técnicas), de forma tal que al proyectarse consecutivamente se produzca la ilusión de movimiento.Es decir, que mientras en el cine de imagen real se analiza y descompone un movimiento real, en el cine de animación se construye un movimiento inexistente en la realidad.\nCine documental: El cine documental es el que basa su trabajo en imágenes tomadas de la realidad.Generalmente se confunde documental con reportaje, siendo el primero eminentemente un género cinematográfico, muy ligado a los orígenes del cine, y el segundo un género televisivo.\nCine de autor:El concepto de cine de autor fue acuñado por los críticos de los Cahiers du Cinéma parareferirse a un cierto cine en el que el director tiene un papel preponderante en la toma de todaslas decisiones, y en donde toda la puesta en escena obedece a sus intenciones. Suele llamarse de esta manera a las películas realizadas basándose en un guión propio y al margen de las presiones y limitaciones que implica el cine de los grandes estudios comerciales, lo cual le permite una mayor libertad a la hora de plasmar sus sentimientos e inquietudes en la película. Sin embargo, grandes directores de la industria, como Alfred Hitchcock, también pueden ser considerados «autores» de sus películas.Se define de acuerdo con su ámbito de aplicación y recepción, ya que no suele tratarse de un cine ligado a la industria, y no se dirige a un público amplio sino específico, y comparte a priori un interés por productos que se hallan fuera de los cánones clásicos. Un subgénero importante podría ser el cine abstracto.Una vez escrito o copiado el texto hemos de guardarlo llendo a Archivos>>>Guardar como, de la manera que indica el dibujo siguiente: Teniendo en cuenta que donde al abrir el desplegable "TIPO" hemos de elegir Documento de texto (*txt). Y a la hora de poner nombre no ha de llevar ni espacios, ni acentos,ni ñ etc. Por ejemplo podemos poner el nombre de generoscinematograficos.\nY en la carpeta im,agen que creamos dentro de la de miweb podemos guardar cualquier foto relacionada con el cine en formato jpeg que podeis buscar en internet y bajarla de cualquier página. Eso lo dejo a vuestra elección. Capítulo siguiente - Diseño de página Web (2/2)\nCapítulo anterior - Uso Kompozer.\nDiseño de página Web (2/2) Descargar el curso en PDF\tEl blog de mailxmail|¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda


Incognita lesión rodilla. 4 años de baja y sin solución - Foroatletismo.com\nIncognita lesión rodilla. 4 años de baja y sin solución\nHola a todos. Como bien describe el post, hace 4 años después de una temporada de entreno fuerte para prepararme unas oposiciones, empece a sentir un dolor en la rodilla derecha.Que a día de hoy me imposibilita totalmente el correr o estar muchas horas de pie.\nA raíz de ese problema, estuve yendo al fisio durante medio año, quiropráctico, trauma etc... y ninguno supo definir exactamente el causante de la lesión. Lo que si que quedo claro, es que tenia una dismetría negativa en la pierna afectada de unos 12 mm y un acortamiento del piramidal.\nQue decir queda que ningún tratamiento consiguió solventar, el problema. Y hace 4 años que estoy totalmente parado. Sigo haciendo el deporte que me permite la pierna. Pero correr, que al fin y al cabo es lo que me gusta se acabo.\nDespués de mucho dinero y tiempo gastado. He decidido darle una última oportunidad al tema, mediante las plantillas. Algo que no hice desde el principio, por falta de conocimiento y un poco de recelo hacia este sistema.\nSoy de Barcelona y me gustaría saber opiniones sobre gente que haya pasado por lo mismo que yo. O sus experiencias con este tipo de tratamiento.\n¿Que precio suele tener? Como funciona el tratamiento? Algún especialista en concreto? Alguna garantía?\nPD: os adjunto el informe final de mi físio en formato texto.\nEl paciente XXX, acude a nuestra consulta porque refiriendo\ndolor localizado en la EID, concretamente en la rodilla derecha.\nEn la exploración le detectamos una dismetria negativa en la derecha entre 12-\n14mm y en la biomecanica de la marcha se le detecta un patrón de carga\nasimetrica y vasculación dinámica muy apreciable.\nTambién se piensa en una posible causa neurologica por compresión lumbar.\nEn la exploración muscular, le detectamos un acortamiento muy importante de\ntoda la cadena posterior, piramidal. Dolor en la fascia lata derecha.\n- U.S en la zona de dolor y masaje terapeutico descontracturante de toda\nla zona de dolor.\n- Control de la biomecanica articular para harmonizar y posicionar bien las\narticulaciones (sobretodo se le realiza reharmonización de cadera y\nrodilla para que tengan una buena colocación).\n- Tratamiento de fisioterapia acuática para mejorar la amplitud articular y\nmejorar la forma física pero sin sufrir impactos en las EEII durante el\nproceso de recuperación. (Esto se ha realizado para prepararlo para las\npruebas físicas que tiene en mayo).\n- Trabajo de Pilates para enseñarle los múltiples estiramientos de manera\nanalítica para controlar todos los acortamientos musculares que tiene.\nConclusión: Después de meses de recuperación, realizando todo lo descrito\nanteriormente, comentar que, el paciente sigue con proceso de dolor\nimportante y las sesiones de Fisioterapia acuática y de Pilates le causan, en\ncontra del objetivo buscado, periodos de dolor.\nSigue con acortamientos importantes y no tolera los ejercicios descritos para\nmejorar la elongación muscular. Tampoco tolera bien los ejercicios en agua\nproduciendole molestias en zonas concretas.\nPor ello, estamos a la espera de que en nuevas exploraciones se le descarte\ncualquier cosa que nos pase por alto y mejorar nuestra planificación de\n23-02-2016 13:31 #2\nPfff estoy como tú. Dejé de correr y pasé a otro tipo de deporte como el finess, boxeo y spinning aunque lo que me gusta es correr.\nPor cierto me hice las plantillas con la esperanza de poder seguir corriendo. En una me pusieron unos milímetros más. Me las hizo una podologa especializada pero me sigue doliendo al correr\nAhh me costaron 200€ pero merece la pena.\nMe enseñó el patrón de mi pisada en el ordenador y prono muchísimo y apenas uso el resto de dedos al caminar.\n23-02-2016 13:35 #3\nY aún corrigiendo la pisada sigues con molestias? O sólo pillaste plantillas? Te duele también al caminar? Te devolvieron el dinero?\n24-02-2016 16:25 #4\nHola, menuda faena, es mi mayor miedo..\nYo arrastro cierta lesión en mi parte izquierda pero la llevo controlada, resulta que la mecánica de mi pierna izquierda se ve alterada por un juanete que tengo en ese pie y que me hace que se me resientan varias zonas, por turnos como en el mercado, empecé por dolor en psoas y tensor de fascia lata en su inserción con la cadera, me recomendaron fortalecer cuadriceps.\nAl poquito se me empezó a cargar el gluteo medio y piramidal, me recomendaron fortalecer core, y lo último es que se me carga el piramidal y el biceps femoral, aquí me han recomendado fortalecer el glúteo medio izquierdo pq dice la fisio que lo tengo prácticamente anulado, que es algo muy común, etc..\nEl caso es que todas mis lesiones creo que las provoca que tengo diferente la pisada en el pie izquierdo que el derecho y ya no sé si es a consecuencia del juanete o al revés, el caso es que aunque de momento las tengo controladas como te digo, veo claramente que mi problema es la falta de fuerza en varios músculos clave como el glúteo y el core.\nTe doy muchos ánimos y te recomendaría que siguieras probando con ir a ver a más profesionales, busca un buen osteopata a ver si te cuneta algo nuevo y ve probando.\npor cierto, lo que dice tu informe de que pilates y terapia de agua te causan dolor a mí tb me pasa, llevo yendo a pilates más de tres meses y a gap y generalmente los dos días después de la clase tengo más molestias que antes, tengo claro que es por falta de fuerza y hacer los ejercicios mal, usando músculos que no debo en vez de fortalecer los que tengo débiles, intento corregirlo pero es muy dificil. No sé si te pasará a ti lo mismo.\nY por último, hace años, cunado comencé a correr y me empezó a doler el pie izquierdo pq ya se me estaba formando el juanete me hice unas plantillas, no me sirvió de nada pq me dejó de doler el pie pero se me lesionaron los tensores de la cadera, si optas por las plantillas hazlo muy poco a poco pq en pisadas tan especiales como las nuestra cualquier pequeño cambio en la dinámica acostumbrada del cuerpo le puede venir muy mal, a mí me duelen hasta los cambios de zapatillas más tontos..\n24-02-2016 19:43 #5\nMuchas gracias Patrig! La verdad es que tu mensaje me ha dejado un poco noqueado. No se si tu experiencia es una buena o mala noticia. Entiendo que sigues corriendo no? Eres la única persona que conozco que no me recomienda plantillas. ¿ A que te refieres con "cambiarme poco a poco a las plantillas"? De todas formas es la única opción que me queda. A diferencia de ti, yo empece por el físio y aunque fue con el que saque mas en claro (con diferencia). No me arreglo nada.\nPor cierto, totalmente de acuerdo en el tema Pilates, etc... muuuy complicado localizar y aislar el músculo a la hora de trabajar. Pero creo que es un mundo muy interesante. Aunque a mi no me ha ayudado en está lesión, si que puedo decir que lo recomiendo a todo el mundo a nivel de propiocepción.\n25-02-2016 09:56 #6\nEs que mi experiencia con las plantillas fue bastante mala, pero es verdad que a la gente le funciona, el adaptarte poco a poco es que no te las pongas el primer día y te hagas 5 km del tirón, sino que te las pongas un ratito un día y camines un poco y estés atento a las sensaciones, ya te digo que a mí me arreglaron el dolor del pie pero me fastidiaron pero bien la cadera. pero lo mismo ocurre cuando cambias de zapatillas, hay gente que apenas lo nota pero yo me tiro días y días con dolores, y si no lo hago muy poco a poco el cambio lo más probable es que acabe en el fisio. Ya te digo que mi pisada es muy complicada y me afecta a toda la mecánica del cuerpo hasta el cuello. debe ser de lo menos eficiente del mundo.\nYo sigo corriendo pero ha habido temporadas que he tenido que parar, pero actualmente aunque arrastro algunos problemillas con el glúteo e isquios, noto que pierdo potencia de zancada izquierda pero puedo seguir corriendo, eso sí, cada dos o tres semanas al fisio a que no me vayan a más las molestias y mientras tanto fortaleciendo todos los días glúteo y core.\nPrueba las plantillas, a ver qué tal, vete a un buen profesional que te haga el estudio de pisada tanto en estático como en dinámico y prueba, ójala te funcione.\nRespecto al pilates, yo se lo recomiendo a todo el mundo y noto mucho fortalecimiento de espalda y core pero es verdad que tb noto que a veces me hago daño precisamente por la debilidad o descompensación que tengo en algunos grupos musculares, hay que tener cuidado porque cuando fuerzo el glúteo, mi punto débil, se me acaba inflamando el piramidal y me da una pseudociatica, es muy molesto..\nNo me queda muy claro donde tienes el dolor que te impide correr, me lo puedes explicar algo mejor? te duele la rodilla por dentro, por fuera? al apoyar el pie, al levantarlo? Es la cintilla iliotibial lo que te da guerra o no tiene que ver?\n25-02-2016 20:29 #7\nPues acabo de venir de Podoactiva. Aquí en Barcelona. La verdad, es que me he llevado una buena impresión. Pero lo importante es el resultado de las plantillas y para eso vamos a tener que esperar.\nEn cuanto a la lesión decirte que es un dolor difuso en la cara externa de la rodilla. Que bien puede ser cintilla iliotibial, pero que ningún especialista (de todos los que he ido) me ha diagnosticado. Así que no lo puedo asegurar. El dolor sube por la fáscia lata hasta llegar al piramidal. La podóloga me ha enseñado el mapa de mi pisada y la verdad es que se ve claramente que no apoyo nada por el empeine. Lo que supone que la rodilla reciba mucho mas impacto. Además en vídeo, hemos visto que la pierna a la altura del fémur esta en V con respecto a la tibia, lo que provoca aún mas presión en la rodilla. Así que es posible que el problema venga de la cadera.\nEn definitiva, va a haber que esperar... Iré informando!\n26-02-2016 09:34 #8\nOjalá te sirvan las plantillas..\nOtra pregunta, sientes presión en la zona lumbar derecha?\n26-02-2016 09:58 #9\nCargo bastante la lumbar al hacer ejercicios. Pero no excesivamente. De todas formas, al tener la dismetría en la derecha, si que quizás carga un poco más\n26-02-2016 13:42 #10\nTe lo comento pq si el piramidal se inflama mucho comprime el nervio ciatico y te da una pseudociatica, es un dolor que baja por la pierna hasta la zona externa de la rodilla y en algunos casos hasta el pie, aunque me imagino que los fisios te lo habrían detectado enseguida, no?\nDe todas formas el dolor que describes pega totalmente con el síndrome de la cintilla iliotibial.\nÚltimo Mensaje: 26-07-2011, 06:01


LAVADO DE ACTIVOS: NIREMPERGER INDAGARÁ A LOS 15 IMPUTADOS\nHoy es Martes 7 de Julio de 2020 y son las 02:16 Ahora tambien encontranos en INSTAGRAM\nEsta semana declararán las 15 personas que fueron acusadas por el fiscal federal Patricio Sababini el martes pasado por lavado de activos y otros delitos.\nLa causa tiene como principales imputados a dos exfuncionarios importantes: el exsecretario general Horario Rey y el exsubsecretario Roberto Lugo. Ambos están detenidos por orden de la Justicia provincial. También deberán pasar por el juzgado federal otros acusados como Cristian Ocampo y Alicia Vázquez.\n“Todos deberán comparecer para la indagatoria”, aclaró una de las fuentes consultadas sobre el alcance del requerimiento formulado por Sabadini.\nLos funcionarios judiciales aclararon que todos los imputados declararán más allá de que deban responder ante la Justicia provincial por otros hechos.\nY tampoco será un impedimento que cinco de ellos están en manos de Justicia provincial y alojados en dependencias provinciales.\nLas fuentes fueron claras al asegurar que están detenidos para los dos fueros más allá de que actualmente la custodia cayó en manos de la una fuerza de seguridad provincial.\nEn cambio, deberán definir un operativo importante para trasladarlos hasta el juzgado para que declaren con sus respectivos abogados.\nDe igual manera la puja entre ambas jurisdicciones existe y en algún momento los defensores podrían objetar si parte de la indagatoria está relacionada con las figuras penales que hoy persigue la justicia chaqueña.\nEn tanto, fuentes relacionadas con el Ministerio Público Fiscal aseguraron que el martes pedirán la captura internacional de César Zibecchi, el único que hasta ahora no fue encontrado por los funcionarios federales.\nAl cierre de esta edición no habían logrado arrestarlo y ahora doblarían la apuesta pidiendo la captura internacional por esta causa.\nPor otra parte, en el fuero provincial el 5 de abril vencerá el plazo para que el equipo de fiscales resuelva si extenderán la prisión preventiva sobre 4 imputados: Lugo, Rey, Susana Fernández e Ismael Fernández.\nComo Gustavo Katavich y Paulo Buticce fueron detenidos después el plazo de ellos se cumplirá a mediados de abril. De igual manera en caso de ser liberados inmediatamente quedarán arrestados por una fuerza federal y alojados en otra dependencia.\nGOBIERNO PROVINCIAL APOYA A EMPRESAS LOCALES DE ALIMENTOS Y PROMUEVE EL\n“LA BAJANTE DEL PARANÁ ES UNA PREOCUPACIÓN VIGENTE PARA NOSOTROS”


Las historias que fascinan a Violeta Limonada: EL RETRATO DE DORIAN GRAY\nDorian Gray es un atractivo aristócrata que, habiendo heredado una mansión, regresa a su Londres natal tras pasar la adolescencia aislado en el campo. Abrumado por la vida nocturna londinense, Dorian se sumerge en ella de la mano de Lord Henry Wottom, quien le muestra los lugares más recónditos y peculiares de la capital inglesa. Allí pronto Dorian queda seducido por el estilo de vida decadente de Wotton, ajeno a toda moral, al tiempo que comienza a obsesionarse con alcanzar la eterna juventud. Un retrato suyo pintado por un amigo suyo, el artista Basil Hallward, se convertirá en un recordatorio palpable de sus graves faltas con el paso del tiempo. A diferencia del resto de los mortales, el apuesto Dorian permanece impasible al sucederse los años y es el retrato en cambio, el que envejece y asume su degradación física y moral…\nMI OPI: La pelicula me pareció tremendamente aburrida, poco interesante y nada atractiva. Oscila con desequilibrio entre el terror y el retrato de la época victoriana sobre los que se asienta la novela. Una mala adapatación...\nque lástima....porque el tema es interesante!\n8 de agosto de 2010, 14:06


Fibra Alimentaria - Como aumentar la cantidad en tus comidas | Nutricuerpos\nLa fibra alimentaria es un carbohidrato complejo (tipo de azúcar) pero a diferencia de otros carbohidratos, que se descomponen por el cuerpo para proporcionar combustible en forma de glucosa, la fibra no puede ser digerida por el cuerpo humano.\nNo obtenemos nutrientes ni energía de la fibra, no contiene calorías ya que no se digiere, pero pasa a través de nuestro sistema digestivo.\nSin embargo, la fibra o el «forraje» proporcionan una función importante en el cuerpo; es esencial para un sistema digestivo bien ajustado y puede ayudar al cuerpo a eliminar desechos potencialmente dañinos.\nPara cosechar los beneficios saludables de la fibra, trata de comer al menos 20-35 g de fibra por día.\n1. Tipos de fibra alimentaria\n3. Fibra insoluble\n4. Formas sencillas de aumentar la fibra alimentaria en tu dieta\n5. Elige una amplia variedad de fuentes de fibra\n6. Elige alimentos de grano entero sobre carbohidratos refinados\n7. Come refrigerios de alta fibra\n8. Comienza tu día con un refuerzo de fibra\n9. Carga en leguminosas\n10. Sorprendentes alimentos ricos en fibra\n11. 1. Guisantes partidos\n12. 2. Lentejas\n13. 3. Frijoles negros\n14. 4. Frijoles Lima\n15. 5. Alcachofas\n16. 6. Guisantes\n17. 7. Brócoli\nHay dos tipos principales de fibra, soluble e insoluble, ambas son beneficiosas para la salud.\nLa fibra soluble se disuelve en el estómago creando una sustancia pegajosa tipo gel, un tipo de pegamento. Este «pegamento» atrapa ciertos componentes de los alimentos, las grasas y los azúcares, lo que los hace más difíciles de absorber para el cuerpo.\nEsto significa que los azúcares (carbohidratos) se absorben más lentamente y los niveles de azúcar en la sangre se mantienen más estables por más tiempo.\nLos alimentos con alto contenido de fibra y carbohidratos complejos tienden a tener puntuaciones IG más bajas, los azúcares se liberan más lentamente.\nCuando la fibra soluble se disuelve, también se puede unir a ciertas grasas en nuestros estómagos. Las personas que tienen dietas altas en fibra tienen menos probabilidades de sufrir colesterol alto.\nLa fibra puede unirse y absorber el colesterol en el intestino antes de que pueda ingresar al torrente sanguíneo.\nEste es especialmente el caso de las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol «malo» que, en niveles elevados, puede provocar serios problemas de salud.\nPor lo tanto, se recomienda a las personas que desean reducir su colesterol que consuman alimentos ricos en fibra y que reduzcan su consumo de grasas saturadas y trans.\nLa fibra insoluble no se disuelve en el agua ni en el estómago.\nMás bien absorbe agua y aumenta de tamaño: a medida que la fibra insoluble pasa a través de tu sistema digestivo, proporciona volumen y humedad a las heces, un efecto laxante natural que reduce los síntomas del estreñimiento.\nLas heces más voluminosas también son útiles para limpiar la pared del intestino, eliminar los desechos y promover un colon saludable.\nLas personas que sufren del Síndrome del Intestino Irritable (SII) deben tener cuidado al comer alimentos con alto contenido de fibra insoluble con el estómago vacío.\nAunque la fibra insoluble es importante para una dieta saludable, puede desencadenar síntomas de SII, por lo tanto, se recomienda que los pacientes mezclen alimentos con alto contenido de fibra insoluble con otros alimentos menos fibrosos para minimizar los problemas.\nFormas sencillas de aumentar la fibra alimentaria en tu dieta\nElige una amplia variedad de fuentes de fibra\nLos alimentos vegetales proporcionan dos tipos de fibra: la fibra soluble (que aumenta la sensación de plenitud) y la fibra insoluble (que ayuda al sistema digestivo y promueve la regularidad).\nLos guisantes, los frijoles, la avena y las frutas son fuentes de fibra soluble, y los granos y vegetales integrales proporcionan la mayoría de la fibra insoluble. ¡Algunos alimentos proporcionan ambos!\nElige alimentos de grano entero sobre carbohidratos refinados\nLos alimentos integrales son una fuente natural de fibra dietética.\nA diferencia de los carbohidratos refinados (piensa en el pan blanco), los granos integrales retienen la cáscara externa rica en fibra del núcleo, conocida como salvado.\nPara identificar los granos enteros, busca estos ingredientes en las etiquetas: trigo integral, trigo rojo duro, cebada, triticale, avena, centeno, arroz integral, alforfón, mijo, harina de avena y bulgur.\nCuando se buscan granos enteros ricos en fibra, no todos los granos integrales se hacen iguales. Lee el panel de Información nutricional para identificar el contenido de fibra para los granos integrales.\nCome refrigerios de alta fibra\nEn lugar de agarrar una bolsa de papas fritas, come palomitas de maíz, fruta, galletas integrales o nueces. Estos bocadillos contienen fibra y otros nutrientes que pueden beneficiar su salud.\nLas nueces y las semillas, aunque son altas en grasa, contienen grasas no saturadas que pueden ayudar a reducir el colesterol y el riesgo de enfermedad cardíaca.\nLas palomitas de maíz son un bocadillo rico en fibra y pueden ser saludables si no agregas mucha mantequilla extra. Revisa las etiquetas de tus alimentos para ayudarte a elegir los bocadillos más ricos en nutrientes y ricos en fibra.\nComienza tu día con un refuerzo de fibra\nProbablemente hayas escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero comenzar el día con el tipo correcto de combustible es igualmente importante.\nElige cereales para el desayuno con al menos 3 gramos de fibra por porción, opta por tostadas de trigo integral, o toma un puñado de bayas ricas en fibra.\nCarga en leguminosas\nLas legumbres con alto contenido de fibra, como los frijoles, los guisantes y las lentejas, se encuentran entre las mejores fuentes de fibra.\nAgrega una porción a tu día incorporando legumbres en ensaladas, sopas y cazuelas, o haz puré.\nSorprendentes alimentos ricos en fibra\n1. Guisantes partidos\nFibra: 16.3 gramos por taza, cocida.\nUn elemento básico en la cocina india, los guisantes partidos forman una excelente base rica en proteínas para sopas, guisos y dhals.\nTambién puede interesarte: Carbohidratos: ¿buenos o malos para ti?\nEsta receta del sur de Asia es el mejor tipo de comida reconfortante: saludable, satisfactoria y súper abundante.\nFibra: 15.6 gramos por taza, cocida.\nLas lentejas son estrellas de la cocina: toman menos tiempo para cocinar y son más versátiles que muchas otras legumbres.\nEsta receta aprovecha su sabor ligeramente más sustancioso y los convierte en una jugosa hamburguesa que se mantiene unida con jugo de limón, cilantro y nueces.\nFibra: 15 gramos por taza, cocida.\nLa batata combina perfectamente con el ahumado de los chiles chipotle y agrega aún más fibra a este abundante plato de frijoles.\nCargado con carbohidratos complejos y proteína, este guiso de clima frío hace una comida perfecta después del entrenamiento.\n4. Frijoles Lima\nFibra: 13.2 gramos por taza, cocida.\nLos frijoles Lima pueden parecer poco apetitosos, pero cuando se cocinan con grasa de tocino, combinados con puerros, puré en una sopa y cubiertos con crema agria, son bastante deliciosos.\nFibra: 10.3 gramos por verdura mediana, cocida.\nAl envasar más fibra por porción que cualquier otro vegetal, las alcachofas son curiosamente infrautilizadas en la mayoría de las cocinas populares (tal vez porque se ven un poco … espinosas).\nSe creativo y prueba esta sencilla receta con lima, ajo y pimienta negra.\nFibra: 8.8 gramos por taza, cocida.\nPuré de verduras es una gran manera de exprimir nutrientes adicionales en cualquier comida: esta receta se combina a la velocidad del rayo y está llena de proteínas, omega-3 y, por supuesto, fibra.\nFibra: 5.1 gramos por taza, hervida.\nEste plato amistoso es bastante simple.\nPara hacer estos buñuelos, solo combina la cebolla, el ajo, el brócoli, los huevos y la harina de almendras. Una vez que lleguen a la mesa, te sorprenderás de lo rápido que se termina el brócoli de una sola vez.\nanteriorPor qué engordamos: 10 razones\nsiguienteConoce las dietas para embarazadas más saludables


IUS COGENS: LAS NIÑAS DE LA GUERRA\nLas niñas son invisibles cuando se habla de los niños de la guerra. Muchas de ellas son utilizadas como esclavas sexuales y el estigma hace de sus vidas un infierno, que puede llegar a ser incluso más insoportable después de su liberación. Los programas de desmovilización, desarme y reintegración están pensados para los niños y las niñas quedan normalmente excluidas. Muchas terminan dedicándose a la prostitución.\nEs imprescindible tener en cuenta la existencia de las niñas de la guerra para diseñar correctamente los programas de DDR, en conexión con las comunidades locales y con las familias. La reintegración de las niñas presenta desafíos particulares y dificultades específicas que deben ser tenidas en cuenta y abordadas. Muchos milicianos ni siquiera son conscientes de que las niñas que han capturado para servirse de ellas como esclavas estén incluidas en el concepto de niño usado militarmente. Ahora que se acerca el 12 de febrero es un buen día para recordar todo esto.\nAquí os dejo un documento de análisis sobre este tema, con más datos, que ha escrito Blanca Palacian, Analista del Instituto Español de Estudios Estratégicos: "El creciente uso de los niños soldado".\nPublicado por Alicia Cebada en 19:10


Hijo del Caribe\nAlcel Faugues conocido en su entorno profesional como coach Ali, un joven de Mole San Nicolás, en el noroeste de Haití que ejerce su profesión de director técnico en la ciudad de la amistad.\nEs alguien muy simpático y agradable, pero muy responsable en su tarea. Según él, la disciplina y la responsabilidad deben ser fundamentales en cualquier carrera profesional.\nLos originarios del noroeste de Haití lo conocen bastante bien por su vínculo con el fútbol. Se hizo conocido como jugador en el Liceo Tertulien Gilbaud de Puerto de paz donde fundó un equipo de fútbol llamado six hommes, que juega en los campeonatos que organizan en esa ciudad.\nDespués de la secundaria, asistió a seminarios de formación de entrenadores de fútbol en Haití. El 18 febrero 2011 emigró a la Argentina, en la ciudad de Leo Messi, con la esperanza de que pueda desarrollar su potencial futbolístico.\nPasó un año estudiando la medicina en la Universidad Nacional de Rosario, pero mayor fue su amor por el fútbol y por fin decidió empezar a estudiar lo que siempre quiso.\nConoció a Rodolfo Robledo, en una sesión de formación que dió el club Villarreal de la liga BBVA de España en la sede de la ADIUR, y ni bien comenzado la carrera de director técnico, ya comenzaba a dirigir la categoría infantil del Club Atlético Provincial (CAP) como asistente del profesor.\nUn año más tarde, a pesar de sus complicaciones y su imperfección idiomática, en aquella época, su dedicación le permitió tomar las riendas del equipo. Era un desafío y una oportunidad para demostrar su capacidad. Pasó 3 años en el club, donde pudo desorrollarse, y donde es un lugar inolvidable para él.Tambien pudo compartir horas de clase con Lucas Bernadi, ex DT Newells Old Boys.\nAli tiene una pasión ilimitada, pero reconoce que no fue fácil. Fue su determinación que lo condujo a un notable momento cuando en noviembre de 2014, se recibió de Director Técnico Nacional de Fútbol en la escuela #115 ATFA.\nDespués de es experiencia de a, decidió aventurarse más.Comenzó una nueva etapa con la Asociación Civil Maria Reina, un club de barrio muy diferente del CAP entérminos de infraestructura pero según él, sólo necesita la buena voluntad y disciplina para trabajar. El ambicioso entrenador supo aprovechar de la buena voluntad de estos jóvenes soñadores para aprender técnicas y dominar la pelota y se los transformó. Lideró la tabla de posiciones con sus jugadores de Unión Americana FC donde el desempeña su función de Director Técnico desde junio de 2016.\nToma inspiración del el profesor Marcelo “El Loco” Bielsa, cuyo estilo le sedujo desde Haití, y de Diego “El Cholo” Simeone para formar su esquema de juego. Aunque son dos profesores filosóficamente opuestos en la visión del juego, Ali adopta un estilo ecléctico de estas dos teorías y las complementa con su propia visión. De Simeone, conserva su liderazgo, su sistema defensivo que no renuncia al juego y de Bielsa, adopta su forma de estar con los jugadores durante el juego y su impaciencia por ver el resultado de su trabajo.\nAli suena un día para volver a su país, Haití para dar nueva vida al fútbol haitiano. Para él, los elementos no faltan, sólo se necesita un poco más de compromiso, de infraestructuras y la visión de formar equipos más competitivos.Hace falta también de formadores de corazón y programas de deporte inclusivo para fomentar el desarrollo de futuros profesionales que puedan competir en los más prestigiosos equipos deportivos del mundo.\nFaugues Alcel es joven, audaz y lleno de energía, está en la mañana de una prometedora carrera y quiere aprovecharlo al máximo proponiéndose grandes objetivos. Él no cree en los milagros porque para él el fútbol es un juego de preparación. No está prohibido soñar en especial cuando se puede trabajar para llevarlos a cabo. Él sueña con ganar una de las mejores ligas de Europa y por qué no la liga de campeones también. Anhela participar en una Copa del Mundo y terminar al menos entre los 4 mejores equipos de la competencia.\nEs una locura que un joven entrenador pueda pensar tan alto, por eso Coach Ali sigue haciendo grandes sacrificios para mejorar día a día. Ya, que tiene la combinación perfecta para lograrlo: una buena educación deportiva, la pasión del juego y el ansia de triunfar.\n© Faugues Alcel. All rights reserved.


Cargado por Anibal Octavio Bueno Castillo\nLa Definición de lo Urbano Horacio Capel Uno de los problemas más interesantes ha sido siempre la definición de lo urbano, de la ciudad, lo que\nsería sustancialmente diferente a lo rural. El desarrollo de los medios de comunicación (Transporte y transmisión de mensajes e información), la desaparición de las antiguas servidumbres, la homogeneización de muchas pautas de comportamiento, por otro lado, han hecho que muchos países industrializados borren ciertas diferencias entre lo urbano y lo rural, entre ciudad y campo. Las definiciones teóricas La definición de la ciudad y del límite inferior de lo urbano, han sido temas muy debatidos. El problema presenta dos lados. En primer lugar está el problema de la definición teórica del hecho urbano en contraposición a lo rural, y la enumeración de los rasgos esenciales de la ciudad. En segundo lugar, la definición concreta utilizada en cada país para determinar confines estadísticos lo urbano y fijar el límite a partir del cual se puede empezar a hablar de ciudad. Desde el punto de vista teórico las definiciones son de dos tipos. Por un lado las que se basan en una o dos características que resultan esenciales y por otro lado las definiciones eclécticas que intentan dar idea de la complejidad de lo urbano sintetizando diversas características. Los rasgos que con mayor frecuencia se han usado para definir lo urbano son: el tamaño, la densidad, el aspecto del núcleo, la actividad no agrícola y el modo de vida y otras características sociales como la heterogeneidad, la cultura urbana y el grado de interacción social. Dimensión y actividad El tamaño, medido en número de habitantes, es una característica fundamental sobre todo en los primeros momentos del desarrollo de los estudios urbanos. La forma y el aspecto de la aglomeración han sido utilizados como criterios esenciales, sin gran convicción, ni éxito. Ejemplo Dörries, la ciudad se reconoce “por su forma más o menos ordenada, cerrada, agrupada alrededor del núcleo fácil de distinguir y con un aspecto muy variado, acompañada de los elementos más diversos. En cuanto a las funciones económicas, lo que caracteriza a las ciudades es el predominio de actividades no agrícolas. Para RIchofen, una ciudad es “un agrupamiento cuyos medios de existencia normales consisten en la concentración de formas de trabajo que no están consagradas a la agricultura, sino particularmente al comercio y la industria”. Más completa sería la definición de Aurosseau que a la industria y el comercio, incluye otros servicios especializados. “rurales son aquellos sectores de población que se extienden en la región y se dedican a la producción de los artículos primarios que rinde la tierra: los sectores urbanos, en cambio, incluyen a las grandes masas concentradas que no se interesan, por la obtención de materias primas, sino que están vinculadas a los transportes, a las industrias, al comercio, a la instrucción de la población, de la administración de Estado o simplemente a vivir en la ciudad.\nsecularización. Además la ciudad ofrece libertad. desconocimiento mutuo. La gran ciudad es el lugar del cosmopolitismo. Sombart considera a la ciudad como “un establecimiento de hombres que para su mantenimiento han de recurrir al producto de un trabajo agrícola exterior”. que significa posibilidades de interacción. Lo más usado de este autor para estudios posteriores. segmentación de los roles. Smailes señala “para el objetivo particular un geógrafo debe considerar lo urbano como un tipo particular de paisaje producido por el hombre”. es el hecho de que los ciudadanos no producen sus propios alimentos. es uno de los primeros autores en hablar de a psicología urbana. lo que se refleja en la división del trabajo y de una actividad cada vez más parcelada. Simmel. y competencia entre grupos. con lo que se puede deducir los caracteres fundamentales de la vida urbana.Una forma diferente de presentar esta definición. actitudes y opiniones”. paso de la comunidad a la asociación de masas. “economía monetaria y vida del intelecto están íntimamente ligadas”. y por ello hay una intensificación de la vida nerviosa. y éste debe entenderse como “un sistema específico de normas o valores. son las ideas de que en la ciudad se produce aislamiento social. relaciones sociales caracterizadas por la superficialidad. Algunas críticas a este autor se refieren a que se le da un valor general a lo que no es más que el resultado de un proceso de desarrollo de la sociedad occidental. En la base de las características anteriores se encuentran tres términos: tamaño. espíritu de competencia (frente a la solidaridad de sociedad rurales). el anonimato y el carácter transitorio y utilitario. El concepto de que la economía del dinero estimula la tendencia a la abstracción y favorece el desarrollo de las facultades intelectuales. predominio de relaciones secundarias e impersonales. Estimula la individualización de la personalidad. ya que la vida y el trabajo en común de individuos no tienen lazos sentimentales y emocionales lo que fomenta un espíritu de competencia y mutua explotación. Además que el paso de la vida rural a la vida urbana puede efectuarse sin que desaparezcan los lazos familiares ni los . lo que al mismo tiempo va unido a la soledad. Por lo que podemos entender a la cuidad como relacionada con lo urbano a través de la dependencia. En una gran ciudad la vida es más intelectual. debilitación de la estructura familiar. comportamientos. En cuanto a la forma de vida. Y por último la diversificación y heterogeneidad. el ritmo de vida es más rápido que en las pequeñas ciudades o el campo. movilidad y ascenso social o modificación del estatuto personal. autores como Deffontaines y Brunhes dicen “hay ciudad cuando la mayor parte de los habitantes pasan la mayor parte del tiempo en el interior de la aglomeración” con lo cual se resalta el criterio esencial de la actividad no agrícola de la población. especialización funcional y división del trabajo. normas poco definidas. Por último la ciudad produce una atrofia de la cultura individual. La cultura urbana En base a este concepto se encuentra la contraposición entre rural y urbano. Wirth distingue el modo de vida urbano. que conduce a la segregación. La densidad. la actitud de los ciudadanos hacia sus semejantes es de reserva. provocando una despersonalización de las relaciones humanas. crecimiento de las aglomeraciones urbanas.\nlo que le otorga a la ciudad un valor económico. y el tiempo está cada vez más consagrado a los intercambios humanos”. el paisaje urbano que cada ciudad crea. . Por otro lado hay diferencias que se basan en criterios cuantitativos como el número de habitantes. La capacidad de intercambio y el tiempo que dedican las personas a actividades personales y privadas. En general es “un medio privilegiado que estimula la innovación de crecimiento y que facilita la invención y la difusión de valores nuevos”. La facilidad de interrelación social hace a la ciudad atractiva para las industrias y hombres. La ciudad es el lugar de concentración de bienes producidos colectivamente y que deben ser consumidos colectivamente. la ciudad posee “economías de aglomeración relacionadas con la producción de conocimientos y con la toma de decisiones”. la función administrativa. Para Remy. son cosas que diferencian lo urbano de lo rural.hábitos rurales. Para Wirth la ciudad es definida como “una instalación humana relativamente grande. el modo de vida. Además la importancia de la ciudad radica en que es el espacio donde se reúnen los centros de decisión e innovación. de interrelaciones que se pueden crear. lo que da lugar a formas de solidaridad comunitaria. Las definiciones estadísticas Diferencias basadas en criterios cualitativos como el estatuto jurídico. Finalmente cabe decir que los rasgos más importantes para definir una ciudad serían: la gran cantidad de personas. y lo que cuenta realmente es l intensidad de las interrelaciones que se anudan en el interior del espacio urbano. ya que se en las ciudades hay mayor cantidad de intercambio (de información y comerciales) y las personas cuidan más de sí mismos. por el aislamiento en que los grupos se encuentran en el contexto urbano. precisamente porque en la ciudad es donde surgen la mayor cantidad de intercambios. la densidad y la existencia de determinada cifra de trabajadores no agrícolas. Alto potencial de información e interacción El criterio de heterogeneidad ha comenzado a considerarse insuficiente por algunos autores. la importancia de la ciudad radica en su relevancia para el sistema económico. densa y permanente de individuos socialmente heterogéneos”. etc. el aspecto del núcleo y la existencia de determinados servicios. Pero para Castells “la organización social y el sistema cultural dependen de algo más que el número y la heterogeneidad de los individuos: hay que tener también en cuenta la estructura tecno-social. lo que explicaría la aparición de distintos tipos de las mismas. e incluso reforzando a veces estos lazos. En trabajos de autores como Meier. al crear una dependencia difusa respecto a un medio poseído colectivamente. la especialización en el trabajo no agrícola. fundamento organizativo de la sociedad”. “la urbanización lleva consigo una despersonalización del tiempo. Hay que tener en cuenta el contexto en el que surgen las distintas ciudades. se reconoce a la ciudad como un elemento privilegiado desde el punto de vista de las comunicaciones (lugar con mayor riqueza de intercambios). En resumen desde el punto de vista económico. Por lo tanto el sentido de cantidad de relaciones e intercambios es una de las características fundamentales que definiría a la ciudad. la heterogeneidad entre sus miembros. Finalmente para Wirth el rango fundamental y definidor de la ciudad sería la heterogeneidad. e innovación.\nentre otros. de cercanía con el núcleo central. y alas de 2 mil a 10 mil habitantes.Criterios cualitativos: En algunas partes la ciudad se define por la existencia de unas funciones administrativas o bien por la concesión oficial de un estatuto jurídico de ciudad. La conferencia de estadística Europea de Estadística de Praga llegó a la conclusión de que se designará como población urbana al conjunto de personas residentes en agrupaciones de viviendas compactas de más de 10 mil habitantes. por ejemplo. como tener una cierta densidad poblacional. expresado en número de habitantes es el criterio más común para definir a una ciudad (la cantidad de habitantes que diferencia entre una zona urbana y una rural. o serían consideradas como ciudades algunas aglomeraciones que presenten características urbanas como abastecimiento de agua. más cercanos a una ciudad nos encontramos). incluyen una o más ciudades de 50 mil habitantes. como tener 2/3 de trabajadores no agrícolas. etc. lo que ha llevado a buscar una forma de medida internacional para definir qué es una ciudad. Las zonas circundantes a estas áreas. si es que la población dedicada al trabajo de la tierra no supera el 25% (definición no aceptada). lo que permitirá hacer comparaciones internacionales. una realidad cambiante que parece haber sufrido modificaciones a lo largo de la historia y sobre todo a partir de la revolución industrial. desagües y electricidad. Las áreas urbanizadas se definieron para todas las aglomeraciones que poseen una ciudad central ed 50 mil habitantes. Serían ciudades las que reúnan ciertas características. capitales de regencia. se definen como urbanas mientras cumplan con ciertos requisitos. La densidad es también un criterio utilizado por algunos países (mientras más habitantes por Km2 hay.. debido a que uno no puede establecer los mismos criterios para un país sudamericano. dependerá del país). como ser capitales de municipio. que para uno europeo. El rechazo de esta propuesta se puede deber a que intenta simplificar la diversidad de contextos en términos de cantidad y de producción económica. Necesidad de un enfoque geográfico específico Una realidad cambiante Lo urbano es ante todo. nos acerca al concepto de ciudad). Conceptos como “urbanización” “suburbano” y “periurbano” nacen para dar cuenta de las nuevas categorías relacionadas a lo urbano (ya que antes se entendía a la ciudad como el espacio rodeado por . Finalmente. Áreas urbanizadas y áreas metropolitanas Para definir estas áreas se utilizan criterios de población. actividad e integración. Nuevas perspectivas Distintos países han evaluado su propia situación. Por último el predominio de actividad no agrícola es otro criterio (tener menos porcentaje de población que se dedique a labores agrícolas. hay que pensar en criterios más móviles que no sean tan rígidos para todas las ciudades. de edificios. densidad. etc. Donde la conformación de una ciudad se deberá a diferentes factores. Para que un área adyacente a un área metropolitana sea considerada dentro de la misma área debe cumplir con requisitos. Criterios cuantitativos: El tamaño del núcleo. Las áreas metropolitanas. que constituyen una unidad económica integrada con un amplio volumen de viajes y comunicaciones entre la ciudad o las ciudades centrales y los espacios exteriores al área.\npor el conjunto de las instancias económicas. AL mismo tiempo nuevos términos como “unidad de hábitat” (puntos de concentración de población sedentaria) señalan que ya no se puede hacer tan distinción entre urbano/rural. como todo el espacio. La teoría de los lugares centrales. pone en manifiesto la existencia de grados de jerarquización en los núcleos de poblamiento y permiten distinguir los niveles de complejidad creciente dentro de los sistemas de poblamiento. un producto social. ideológica y jurídico política que la constituyen. actitudes y sistemas de valores semejantes a los de los ciudadanos. dos son fundamentales para una definición de lo urbano: la densidad y la morfología. las que dan paso a ciudades y formas específicas de urbanización. Puede afirmarse que yoda la población sería “urbana”. Es difícil definir a la ciudad en términos geográficos. La instrucción y los medios de comunicación de masas. Además hay que destacar que entre las mismas ciudades existen diferencias de acuerdo a sus funciones económicas o relaciones. contribuye a impregnar todo el espacio de la “cultura urbana. Morfología como reflejo de la densidad y de un tipo de utilización del suelo de carácter no rural. puede constituir el objeto de estudio de una rama de la geografía (de poblamiento). como ya se dijo está condicionad por la estructura social. sino que ahora hay una diversidad de situaciones caracterizadas por una complejidad creciente desde el punto de vista de la organización espacial. en el sentido de que posee pautas de comportamiento. De todos los criterios. el geógrafo debe colaborar necesariamente con otros científicos en el estudio de la realida especial a la que se acostumbra llamar ciudad. por el tipo de relaciones sociales que se establecen entre sus distintos elementos por las relaciones de producción y en definitiva. Los sistemas de poblamiento Aparición de espacios “intermedios” y “semiurbanos”. . y no puede olvidar que es. Lo urbano definido como una forma específica de poblamiento y de organización espacial. Los sociólogos marxistas son quienes han relacionado los modos de producción con formas sociales concretas. Densidad como expresión de la concentración permanente de un cierto número de personas sobre un espacio reducido. O sea que ya no podemos decir que nos encontramos frente a la dicotomía entre urbano/rural. pero esta forma espacial de organización.murallas). Lo urbano como forma de poblamiento La utilización del término de “cultura” para caracterizar lo urbano conduce a dejar sin valor la dicotomía entre población rural y urbana. lo que deberían entrar en la definición de lo urbano por parte de los geógrafos. localizados en la ciudad o controlados por ciudadanos.\nDocuments Similar To Capel - La Definicin de Lo Urbano\nNotas Sobre El Equipamiento Urbano Luis 20111 (1)\nMonografia de Zonificacion La Molina\nSocio Log Ex Amen\nMore From Anibal Octavio Bueno Castillo\nFrame Analisis en Colombia\nAnalisis de Foros.\nCohen Manual formulacion evaluación monitoreo


Cómo quitar la voz de una canción y dejar solo la pista - Tecnoguia\nCómo quitar la voz de una canción y dejar solo la pista\nPara hacer esto se valen de herramientas o aplicaciones online o incluso los mejores programas para la edición de audios\nEliminar la voz de una canción no es algo sencillo. Y aun consiguiéndolo, el resultado no suele tener la calidad que se esperaría. Además, hasta hace poco, dejar una canción libre de voces y sólo con la música de fondo era de lo más complejo de realizar. Algo que sólo los ingenieros de sonido eran capaces de hacer. Pues, era necesario instalar un programa como Audacity o similares para realizar un proceso que brindará resultados positivos.\nSin embargo, ahora es mucho más sencillo y se puede hacer online, sin la necesidad de instalar ningún programa. Ni mucho menos tener las habilidades profesionales de un músico o ingeniero de sonido.\nAhora nos preguntamos, ¿Cómo podemos eliminar estas voces y quedarnos con una pista? Para hacer esto se valen de herramientas o aplicaciones online o incluso los mejores programas para la edición de audios.\nLas redes sociales continúan creciendo cada día más. Por ello, la necesidad de saber manejar distintas herramientas de creación de contenido se ha convertido en un deber en todos aquellos creadores de las redes sociales. Asimismo, el problema de crear contenido diferente e innovador sigue creciendo cada día, y muchos de estos creadores usan estrategias para llamar la atención a sus posts. De esta manera, entre esas estrategias se encuentra el uso de pistas musicales. Y aquí te daremos las herramientas para quitar la voz de las canciones y convertirlas en tus pistas preferidas.\nPaso a paso para eliminar las voces de cualquier canción\nSi quieres eliminar la voz de una canción sin necesidad de instalar un programa, puedes hacer esta tarea online utilizando el servicio Vocals Remover.\nVocals Remover es una herramienta súper sencilla que le permite a sus usuarios eliminar la parte vocal de una canción siempre y cuando tengas el archivo en formato mp3 o wav.\nAsimismo, al usar esta plataforma online y totalmente gratuita, puedes crear fácilmente pistas de karaoke (es decir, eliminar voces) de cualquier canción (wav, mp3) que contenga instrumentos y voces mixtas. Este servicio es gratuito hasta 2 canciones por día. Además, utiliza la inteligencia artificial y se basa en la biblioteca de código abierto spleeter.\nEs importante tener en cuenta que solo es capaz de eliminar voces de archivos de audio con una duración de hasta 10 minutos y 80 MB; la limitación es necesaria para no saturar el servidor de la plataforma.\nTransformar una canción es muy fácil. Simplemente hay que arrastrar la canción a la web (la canción no puede pesar o tener un tamaño superior a 80 MB) y Vocals Remover hará todo el trabajo técnico y engorroso que sólo un profesional puede hacer en sus consolas.\nMientras la canción se transforma, Vocals Remover te mostrará por pantalla un mensaje que dice «La banda está regrabando sin el cantante… Esto podría tardar un minuto o dos». En este punto, no tendrás que preocuparte por mucho más, ya que el software estará haciendo todo el trabajo y renderisación necesario.\nFinalmente acabado el proceso, la web te mostrará un botón para que puedas descargar la canción, y tu nueva pista, sin voces de fondo que puedan ocasionarte problemas de derechos de autor.


Una plaza es para ti - Oposiciones de Lengua y literatura.\nMañana es el día D por el qué sufrimos y con el que soñamos desde hace meses.\nHan sido muchas horas de esfuerzo sacrificadas a nuestros placeres y a nuestros seres queridos. Ha sido un esfuerzo ímprobo, enorme, impresionante. Desde la cima de la montaña que henos alcanzado podemos contemplar el valle de nuestra sabiduría, la altura de nuestro crecimiento personal.\nDesde la playa del desembarco, que ya se dibuja al amanecer, Podemos contemplar la increíble estela de sacrificio, constancia y fe que nos ha traído hasta aquí.\nEn realidad sigues tu impulso, tu vocación y tu sueño de difundir la cultura, porque para ti es importante desde tu infancia. Mañana, tus abuelos y tus padres, quienes se enorgullecieron de tus primeras letras y trabajos infantiles, estarán a tu lado, esperando que vuelvas a casa con la misma alegría de tu infancia. Van a estar nuevamente orgullosos de ti. Y tú sabes que una parte de tu triunfo se debe a su amor.\nSomos grandes. Nos hemos ganado el derecho a disfrutar el día de mañana como un hito en nuestra vida. Estamos orgullosos de lo que hemos hecho. Y lo volveríamos a hacer.\nMañana es una oportunidad más para crecer, para demostrar lo que valemos, para alcanzar nuestro sueño de libertad. Serenidad, confianza, espíritu positivo.\nSeguramente tu plaza te está esperando ya este año y sea tuya dentro de algo más de un mes. Quizá se haga esperar algo más. Lo que sea será para bien. Lo que es seguro es que una plaza es tuya porque no te rendirás jamás. Nunca.\nQue las estrellas te acompañen. Que Dios te ilumine. Y que las bolas y los textos te permitan demostrar quién eres, cuánto sabes y como fue de poderoso y fructífero tu esfuerzo para merecer estar entre los mejores. Un fuerte abrazo.\nY me he permitido componer esta mañana este soneto que espero que te guste.\nA las oposiciones\nAtravesando mares virulentas\nfirme al timón, surcando a solas\nla inmensidad rugiente de las olas\ny el pavoroso son de las tormentas\nsufrí, crecí, soñé… con las imprentas,\nautores, obras, temas… y sus bolas.\nHoy canto su rumor, soy caracola,\nFormo parte del mar que me acrecienta.\nY así llego hasta ti, sereno puerto,\nluciendo orgullo por mi travesía\ny la esperanza de cumplir mi anhelo.\n¡Y es que tanto he crecido en mar abierto\ny hay tanta luz que me acompaña y guía\nque ya soy luz del mar que alumbra el cielo!


Mesón El Monasterio | Bodaclick\nSan Telmo 10, 38400 , Puerto de la Cruz, (S.C. Tenerife)\nEl Mesón El Monasterio para bodas es todo un clásico entre los restaurantes de la zona norte de Tenerife. Como su nombre indica, originariamente fue el monasterio de un fraile dominico. En el año 90 fue restaurado e inaugurado como restaurante. Su carta la componen sobre todos platos típicos canarios y sus especialidades son las carnes a la brasa y vinos. Los alrededores de cada uno de los comedores son espectaculares y la trasera, accesible a los clientes, está llena de aves (sobre todo patos y gallos) que corretean libremente por los espectaculares jardines y fuentes. Mesón El Monasterio es un complejo formado por diferentes espacios que se adaptan a las diferentes necesidades en cada tipo de celebración ya que cuenta con espacios como el Convento, un amplio salón de columnas y bóvedas con capacidad para 250 comensales y pista de baile, pero si quereis celebrar una boda más íntima podreis hacerlo en el salón Ermita, contiguo al salón Convento y con una capacidad para 90 comensales.\nMapa de Mesón El Monasterio


Keurig Dr Pepper, Inc. » Ninety Nine\nKeurig Dr Pepper, Inc. (KDP)\nSobre Keurig Dr Pepper, Inc.\nCEO Robert James Gamgort, MBA\nKeurig Dr Pepper, Inc. se dedica a la producción y comercialización de bebidas no alcohólicas. Opera a través de los siguientes segmentos: Sistemas de café, bebidas envasados, concentrados de bebidas, bebidas y América Latina. El segmento de los sistemas de café se incluye la fabricación y distribución de productos terminados relacionados con café, vainas y cerveceros. Las ofertas del segmento bebidas envasadas terminaron bebidas y otros productos, incluyendo marcas propias y marcas de\nKeurig Dr Pepper, Inc. se dedica a la producción y comercialización de bebidas no alcohólicas. Opera a través de los siguientes segmentos: Sistemas de café, bebidas envasados, concentrados de bebidas, bebidas y América Latina. El segmento de los sistemas de café se incluye la fabricación y distribución de productos terminados relacionados con café, vainas y cerveceros. Las ofertas del segmento bebidas envasadas terminaron bebidas y otros productos, incluyendo marcas propias y marcas de terceros. El concentrados de bebidas vende concentrados de marca y el jarabe para los embotelladores de terceros. El segmento de bebidas de América Latina se refiere a las ventas en México, el Caribe, y en otros mercados internacionales de la producción de concentrados, jarabes y bebidas terminadas. La empresa fue fundada en 2018 y tiene su sede en Burlington, MA.\nNoticias sobre Keurig Dr Pepper, Inc.\nCómo comprar acciones de Keurig Dr Pepper, Inc.\nInicio / Productos financieros / Acciones / Keurig Dr Pepper, Inc.


Dallas – Estados Unidos – Para Conocer\n3 de enero de 2009 por Leticia\nDallas es un lugar en donde la combinación entre vaqueros y rascacielos se hace más que pintoresca. En Dallas (Estados Unidos) podes encontrar tanto exclusivos centros de compras, como grandes edificios y una continua presencia del arte en todos los sitios.\nDallas es sin duda el corazón de Texas y su principal centro de referencia. En sus calles se respira aun las historias del Lejano Oeste que fueron cambiándose con la modernidad. En la ciudad se puede ver altos rascacielos espejados.\nFort Worth es la ciudad vecina que comparte una zona llamada Metroplex, se trata de un área urbanizada alrededor de ambas ciudades y se conecta por varias autopistas y el Gran Dallas / Fort Worth Internacional Airport, este es el aeropuerto más grande del estado de Texas y ocupa el tercer lugar dentro de los aeropuertos del mundo.\nEn Dallas podemos visitar el distrito histórico West End, en este lugar podemos observar edificios con sus frentes de ladrillo que hoy se han convertido en una serie de restaurantes, bares y clubes nocturnos.\nEl Mercado de West End es un antiguo edificio de cuatro pisos que en sus orígenes fue una fábrica de golosinas pero en la actualidad se ha convertido en un centro comercial en donde se puede encontrar gran variedad de artículos de lujo.\nOtro imperdible es el distrito de las Artes en donde se puede ver el Nasher Sculpture Center fundada en el 2003 y el Dallas Museum of Art que tiene más de 23.000 piezas de arte en donde se pueden ver exhibiciones temporarias que son organizadas con un año de anticipación.\nHay que dedicarle un capitulo aparte al The Sixth Floor Museum (El Museo del Sexto Piso) en el se describe el asesinato de John Fitzgerald Kennedy ocurrido hace 45 años. Este museo está ubicado en el lugar en donde se cree que Lee Harvey Oswald disparó al presidente el 22 de Noviembre de 1963.\nEn el Museo podemos ver el impacto que tuvo su muerte en el mundo, hay fotos, documento y diferentes objetos que fueron marcando la vida de JFK. Desde el sexto piso se mira a Dealey Plaza en pleno centro de Dallas. El Museo se inauguro en el año 1989 y ya pasaron por sus instalaciones más de 4 millones de visitantes.\nPara comer: imposible no dejarse tentar por la cocina Tex-Mex, para ello te recomendamos Mattito’s Tex-Mex (Routh Street 3011) este es uno de los mejores restaurantes de la zona en el momento de probar chiles rellenos y fajitas.\nCuando ir: el clima de Dallas por lo general es humano y en primavera es marcada lluviosa. La mejor época para visitarla es sin dudas durante el otoño.\nPara más informes visita: Visit Dallas\nImagen de Dallas\nCategorías Curiosidades turísticas, Destinos, Información turística, Turismo histórico Etiquetas Dallas, Estados Unidos, Texas Navegación de entradas\nMercado de San Josep (Barcelona – España)\n2 comentarios en “Dallas – Estados Unidos”\nPingback: Sea World - Orlando\nPingback: Cabañas en Estados Unidos


Pongamos que hablo...: Clap your hands\nHoy me está costando un esfuerzo hacer lo mínimo. El principal problema del primer mundo de hoy ha sido no ser capaz de encender el calentador y terminar duchándome con agua fría. Cuando estaba desnuda en la cocina (porque el calentandor del año 2, sin punto cero, se apagó cuando estaba en la ducha) manteniendo pulsado por vigésima vez el botón, para ver si acaso conseguía mantener la llama encendida, pensé cómo sería volver a desnudarme o ser desnudada por primera vez por un alguien. No fui capaz de imaginarlo porque no hay un alguien concreto y en lo abstracto me pierdo bastante, la verdad. Necesitaba la imagen del cuerpo de alguien, pero ¿cómo? si iba a ser la primera vez. No estaba por la labor de conformar una especie de Mrs. Potato mental, con más de una boca o veinte pechos o treinta manos. Mal o no, no sé. Porque el deseo debió ser atropellado cada una de las veces pasadas y no pude recuperar ningún recuerdo del que nutrir la imaginación. Tampoco fui capaz de mantener encendida la llama. Como la vida misma.\nDice este tipo que todos tenemos un doble cuántico, que conserva la memoria mientras nosotros recibimos los shocks. Me está costando la misma vida entender qué quiere explicar, en realidad porque pienso que es una ida de olla muy grande. Es posible que mi doble cuántico mientras yo estaba en la cocina, ya se hubiera duchado y estuviera secándose el pelo e incluso sí hubiera sido capaz de imaginar, basándose en recuerdos que yo no tengo, lo que yo no estaba siendo capaz. Que sí pudiera proyectar sobre un alguien abstracto una mezcla de sensaciones que yo sentí con otros alguienes. Que mientras a mí, en el pasado, el deseo me atropellaba hubiera estado sentado a los pies de la cama o en el borde de un sillón o en una silla, observando. Mi doble cuántico voyeur. A lo mejor mi doble cuántico, además, mantiene la llama en su tiempo, quién sabe.\nAhora, una cosa tengo bien clara, si mi doble que dispone y vive un tiempo distinto del mio (básicamente más) es capaz basándose en una memoria que yo no conservo, pero que al mismo tiempo es mía, de imaginar y dar forma a toda y cada una de las cosas que a mí se me pasan por la cabeza, y que yo descarto porque no recuerdo, me disperso o por la falta de tiempo, debe estar mínimo clapping her hands. Pues una cosa le voy a decir, que no me toque las palmas que me conozco.\nLa única verdad del día de hoy, en medio de todo este sindiós, es que yo me he quedado con el shock del agua fría.\nQuiero ser mi doble cuántico.\nPublicado por silbante a las 21:42\nAnónimo 15 de septiembre de 2015, 23:26\nAhora no paro de pensar que leches hora mi doble...\nY sobre lo de imaginar sobre la nada... es dificil si...aunq casi lo prefiero a imaginar sobre piel q ya no va a estar...no se...\nMi drama es estar en la cama y no ser capaz de salir, asi q m voy a dormir...q yo soy de mañanas\nsilbante 16 de septiembre de 2015, 21:37\nMi drama es no encontrar el momento de irme a la cama (;\nElegí un mal día para lavar la funda del colchón


Política de Cookies | Centro de Formación Traffic\nSe le llama Cookie al fichero que se descarga en su ordenador cuando accede a determinadas páginas web. Estas, permiten a una página web entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de los usuario o equipos que utiliza y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, podría utilizarse para reconocer al usuario. El navegador del usuario almacena las cookies en el disco duro únicamente durante la sesión activa, ocupando un espacio de almacenamiento mínimo y no perjudicando al ordenador. Las cookies no contienen ninguna clase de información personal específica, y la mayoría de las mismas se borran del disco duro al finalizar la sesión de navegador, estas son denominadas «Cookies de sesión»\nSin su expreso consentimiento –mediante la activación de las cookies en su navegador– www.aetraffic.es no enlazará en las cookies los datos almacenados con sus datos personales proporcionados en el momento del acceso.\nLa Web de www.aetraffic.es puede utilizar servicios de terceros que, por cuenta de www.aetraffic.es, recopilaran información con fines estadísticos, de uso del Site por parte del usuario y para la prestación de otros servicios relacionados con la actividad del Website y otros servicios de Internet.


CORONAVIRUS | Presencialidad plena: finalizaron las licencias covid para los estatales\nEl Gobierno provincial dispuso el cese de las licencias del personal con comorbilidades dependiente de la Administración pública. Lo hizo mediante el Decreto N° 2.233. Tendrán que presentarse a sus respectivos puestos de trabajo.\nEl Gobierno provincial resolvió a través del Decreto N° 2.233, que cesan las licencias —excepcionales obligatorias con goce de haberes— otorgadas desde marzo del año pasado a los empleados públicos que se encontraban dentro de los grupos de riesgo por covid-19.\nLa medida se tomó considerando la baja sostenida de casos que se observa en la provincia y el avance de la campaña de vacunación.\nSe tuvo en cuenta el informe del Ministerio de Salud Pública de la Provincia sobre la situación epidemiológica provincial al 28 de septiembre de 2021. El mismo señaló que “desde hace más de treinta días la variación diaria promedio está debajo del 0,5 %, es una tendencia consolidada, y hay una baja sostenida de casos”. Destacaron que Corrientes “testea 2,2 veces más que la media nacional por millón de habitantes”.\nOtro de los puntos remarcados en el decreto se relaciona con la clasificación del artículo 3° del DNU N° 287/2021: Corrientes se encuentra en situación de “riesgo epidemiológico y sanitario bajo”.\nSe plantea también el porcentaje de la población que ya cuenta con el esquema de inmunización completo como otro de los elementos que permiten que los estatales regresen a la presencialidad plena.\n“Más del 37,8 % de las personas en la provincia de Corrientes tienen las dos dosis aplicadas de algunas de las vacunas disponibles, con una altísima cobertura de vacunación de los grupos de riesgo y la consiguiente disminución de probabilidades de consecuencias graves en su salud y de mortalidad”, sostienen.\nPor esos motivos, señalan, “están dadas las condiciones para normalizar la modalidad presencial de la prestación de servicios de la totalidad del personal de la Administración pública provincial, con el debido cumplimiento de los respectivos protocolos sanitarios”.\nEl artículo 1 del decreto establece que “todas las licencias excepcionales obligatorias con goce de haberes, que fueron otorgadas a los agentes de la Administración pública provincial, centralizada y descentralizada, y entes autárquicos, que se encontraban dentro de los grupos de riesgo determinados en el Decreto Nº 531/2020 y sus actualizaciones, finalizan el día 1 de octubre de 2021”.\nConfirman además que la concurrencia de los agentes deberá darse de manera efectiva a partir de mañana lunes 4 de octubre, “de cada jurisdicción, organismo o entidad”, determinó el gobernador a través del decreto.\nFinalmente, el artículo 2 establece que “el titular de cada jurisdicción, organismo o entidad, disponga las medidas y adecuaciones que sean necesarias en las instalaciones donde se presten servicios, para dar cumplimiento a las medidas sanitarias generales y obligatorias, a las recomendaciones especiales y medidas de prevención para la presencialidad segura del personal de la Administración pública provincial”.


Hoteles en Simra (Simra, Nepal) baratos : Hoteles Vacaciones en Simra - Hoteles.com - Cancela sin cargo casi siempre\n¿Dónde hospedarte en Simra?\nHotel Mountain Ridge\n26,5 km del centro de la ciudad\n30,3 km del centro de la ciudad\nHotel Raj Durbar & Navrang Resort\nEvaluación de los huéspedes2,0.Malo3 comentarios de huéspedes de Hoteles.com\nPrincipales lugares de interés en Simra\nSi te interesan los templos y lugares de culto, en el centro de Simra podrás encontrar Templo de Hanuman.\nSi te gusta pasar tiempo al aire libre, dedica una tarde a Parque Children Park, un parque ubicado en el corazón de Simra.\nTransporte en Simra\nA 130 km del centro de la ciudad\nMás información sobre Simra\nSi estás buscando un destino para tu próxima escapada, ese destino es Simra. Ya sea que planees quedarte por una noche o por una semana, en los alrededores de Simra, encontrarás opciones para satisfacer todas las necesidades. Busca hoteles en Simra con Hoteles.com consultando nuestro mapa en línea. Nuestro mapa muestra las áreas y zonas cerca de los hoteles de Simra para que puedas ver su cercanía a los monumentos y a las atracciones, y luego perfeccionar tu búsqueda dentro de la zona. Las mejores ofertas de hoteles en Simra se encuentran aquí con el precio más bajo garantizado.\nVer más hoteles en Simra, Nepal\nCiudades cercanas a Simra\nHoteles en Badharamal\nHoteles en Lahan\nHoteles en Benipatti\nHoteles en Madhubani\nHoteles en Risku\nVer más hoteles en Simra