#LosPaseohPorEuropa 62 horas en Amsterdam 💕 (que no fueron suficientes). |\n#LosPaseohPorEuropa 62 horas en Amsterdam 💕 (que no fueron suficientes).\nHay ciudades impresionantemente lindas y está Amsterdam ❤. Es que la cagó, la cagó, la cagó.\nHay pocas cosas de las que me arrepiento de nuestro viaje y una de ellas es haber estado tan poquitos días en esta ciudad, porque pucha oh que me gustó 😍.\nSentí Amsterdam como una ciudad creada a escala humana y pensada para ser disfrutada completita 🙌. Tiene un sistema de transporte público a toda raja y más ciclovías que personas. Está llena de parques, mercados, supermercados bacanes y cafés que te invitan a estar ‘‘afuera’’ todo el día. La cagó que esa frase ‘‘disfruta las cosas simples de la vida como un buen libro en un café o una rica siesta en un parque rodeada de un verde infinito’’ la inventaron aquí (o al menos una que se parece a esa 😆) .\nLas 62 horas que estuvimos se nos hicieron nada para conocer esta ciudad con tantas cosas que hacer, pero así y todo le sacamos el jugo a morirs👌.\nLes súper recomiendo que traten de escaparse de la zona súper turística y media falsa de Amsterdam (donde están los cafés de marihuana y el barrio rojo sobretodo) para que disfruten la tranquilidad y la calidad de vida de los locales 🙌. Eso fue al menos para mi, lo que más me gustó de la ciudad 💞.\nCon toda humildad y amors, aquí van las cosas que más me hicieron feliz en mi estadia en Amsterdam para que las tengan como guía cuando vayan a darse una vuelta👌.\nFELICIDAD #1: Disfrutar un BANKSY original en el Mocco Museum 💘\n💸: € 13,50 + € 2,50 (audio tour)\n📆: Abierto todos los días\nAmsterdam está tapizado de museos maravillosos, pero como teníamos poquito tiempo, elegimos 2 y uno de esos fue el Mocco Museum, principalmente por su maravillosa exposición de Bansky 😍.\nDesde hace varios años he seguido la obra de BANKSY y puta, está de más decir que lo encuentro un seco y probablemente uno de los artistas vivos más influyentes del arte del mundo. Además, todo lo misterioso entorno a su figura es bacán. Que nadie sepa quién es, los rumores entorno a su identidad, su arte tan simple y tan profundo, su técnica, su sistema de ‘’verificación’’, su cuenta de IG, todo es bacán.\nSe supone que todas las obras que están en el museo son originales y certificadas por BANKSY y su pandilla, pero desconozco realmente si él está feliz de ser parte de este museo. No lo sé yo y me imagino que no lo sabe nadie 🙎.\nEl museo es relativamente chico y se recorre en un ratito. Aparte de la obra de BANKSY estaba la de los hermanos iraníes (y también artistas callejeros) Icy and Sot, que es realmente impresionante 😯. Como se podrán imaginar cualquier acto de libre expresión en Irán está totalmente prohibido, por lo que la valentía de estos dos hermanos para decir lo que nadie quiere escuchar en su país es admirable. Me encantó su obra y su atrevimiento 👊.\nUna de las horas (y euros) mejores gastadas de nuestra breve estadía en Amsterdam 🙌.\nFELICIDAD #2: Ir a tomar desayuno, almuerzo, comida al Albert Cuyp Market 🍩☕🍦\nEran las 11 de la mañana y yo ya me había tomado un jugo de naranja natural, una sandía, unos panqueques con nutella, un roll de queso y un pancito con pescado crudo típico holandés llamado haring 😂 #corta.\n¿Qué más puedo explicarles que no quede claro en las fotos? Bueno, quizás contarles que aparte de comida, también venden telas, souvenirs, joyas, ropa, cinturones, productos de belleza y cosas muy estilo persa, como adaptadores y cadenas de bicicletas (obvio😁).\nEstoy feliz de haber ido, y sobre todo de haber ido con mucha hambre 😂. Está abierto de lunes a sábado entre las 9 y las 5 de la tarde y está súper bien ubicado.\nComo dato, a pocas cuadras hay varios cafés bonitos y un parque local exquisito conocido como Sarphatipark, ideal para acostarse a dormir una mini siesta antes de seguir caminando 👊. Eso hicimos nosotros y se los súper recomiendo 👌.\n*Dato* Recomiendo caleta, comprar las galletas de waffles que venden en latitas para llevar de regalo para tu yo del futuro. Yo no pude comprar por situación peso-maleta, pero quedé con muchas ganas 😪.\nFELICIDAD #3: Pasear por los canales del Amstel River por arriba, por abajo y por al lado 🚤.\nAmsterdam es conocida como la ‘‘Venecia del norte’’ y no es gratuito po 😏.\nMás de 100 kilómetros de canales recorren la ciudad, dando origen a 1500 puentes y miles de ‘’spots’’ maravillosos para contemplar el río y sacarse selfies como señora china en crack 📷👲.\nEs tan hermoso caminar y caminar y estar acompañada del río Amstel en todo momento💞. Siempre presente y siempre fotogénico.\nA patita creo que recorrimos varios de esos 100 kilómetros, pero cuando ya estábamos raja, tomamos uno de esos tour en bote para el adulto mayors y recorrimos los canales desde el agua 😎. A pesar de lo full turístico gringo, fue bacán porque en 30 minutos nos pegamos un recorrido súper panorámico de la ciudad y vimos cosas que como persona a pie no se ven 😮.\nTambién caché que hay botes ‘’particulares’’ que se arriendan para poder conocer y hacer un tour más íntimos. Es más caro obvio, pero también mucho más personalizado 😉.\nFELICIDAD #4: Descubrir la comida Surinamesa en Sranang Makmur 😍🇸🇷\nSi les digo comida surinamesa ¿qué chucha se les ocurre? Pelúo ¿cierto?\nLlegamos por casualidad a este restaurant y sin lugar a dudas lo pongo en mi top10 de las mejores comidas que probamos en todo el viaje 😍.\nNo sé si sabrán, pero Surinam, ese país que está arribita en el mapa de Latinoamérica, pero del que poco y nada sabemos, fue por muchos años colonia Holandesa. Por eso, no es de extrañarse que ahora muchos Surinameses vivan en Amsterdam y tengan sus restaurantes con comida local.\nEl Sranang Makmur lo atiende un caballero de Indonesia, que vivió en Surinam y que pololea con una Colombiana, y así mismito de variada es carta que ofrece 😂. Entre nuestro inglés ahí no má, el suyo que era peor y el lenguaje de señas, logramos elegir 3 platos para compartir, que aparte de maravillosos, se cagan lo gigantes 😱. Con tristeza profunda tuve que dejar la mitad del plato, porque real no me entraba ni un arroz más 😪.\nLa comida era bacán y tenía un sabor súper único que nunca había probado, ya que es una mezcla entre ingredientes caribeños junto con elementos traídos por la cultura holandesa, china, judía, libanesa, del oeste de África, española, francesa, indios, javaneses, indonesios y criollos entre otros 😮.\nEs raro ir a Amsterdam a comer comida surinamesa, sí, pero siento que la honestidad del lugar, lo rica de la comida y lo conveniente y contundente de los platos, vale más la pena que la chucha 😍. Se los súper súper recomiendo.\n*Como dato, está relativamente cerca caminando de la Cervecería Molino de la que hablo más abajo, así que ahí se pueden hacer un buen pack de aperitivo + cena.\nFELICIDAD #5: Conocer más de la historia de la ciudad en el Amsterdam Museum 📚\n💸: € 13,50\n📆: Abierto todos los días de 10:00 a 17:00 horas\nA pesar de que estaba en remodelación (y varias partes de la exhibición estaban cerradas) fue súper bacán visitar el Museo de Amsterdam para conocer un poco más de la ciudad y la cultura holandesa desde sus inicios.\nLo primero que me sorprendió caleta fue enterarme que prácticamente todo Amsterdam está construido en el agua sobre troncos de madera gigantescos y por eso es que en algunas partes se nota como las casas están hundiéndose lentamente 😁.\nNo quiero contarles más spoilers históricos ni geográficos, porque quiero que vayan y vean todo con sus propios ojitos, pero realmente les recomiendo mucho pasar a visitarlo para conocer un poco más de esta ciudad desde que era guaguita hasta ahora que es una de las más bacanes del mundo entero 😍.\nHubiese sido bacán complementar esta visita con un walking tour por el centro de la ciudad, pero no nos dio el tiempo 😔.\nFELICIDAD #6: Zamparse el famoso apple pie del Café Winkel en el barrio Jordaan 😋\nDe su pasado obrero, sólo quedan sus callecitas estrechas y patios interiores para colgar la ropa. Hoy en día Jordaan es un barrio ondero con buenos restaurantes, ricos mercados, galerías de arte y, lo mejor, muy pocos turistas desquiciados y tiendas de souvenirs 🙌.\nPor lo que nos contaron, los cabros de Amsterdam han tratado de mantener piola este barrio para que no se les llene de Starbucks y grupos de chinos, y vaya que lo han logrado 👊.\nEn esas cosas casuales pero maravillosas que pasan viajando, entramos a almorzar a un restaurant que se veía piola y tenía menús relativamente baratos (para los precios de Amsterdam 😁), se llamaba Café Winkel. Lo que me llamó la atención mientras comíamos, era que cada 1 segundo salía una bandeja llena de trozos de pie con crema. Sospechosa la wea, porque en el rato que estuvimos, conté más de 100 y el restaurant no era pa na grande. Ahí caché que todos iban para allá a zamparse una ‘’tarta de manzana’’ ya supuestamente, sirven los mejores de la ciudad. Se podrán imaginar que obviamente pedimos uno de postre po, osea, no porque sea una guatona candy, si no que porque es un acto cultural po 😂.\nDéjenme decirles, que su popularidad la tienen muy merecida; pie calentito, con manzanas cortadas a mano, dulce justo y crema generosa que siempre es bienvenida. Una delicia que sí o sí tienen que pasar a probar.\nFELICIDAD #7: Una siesta loca 💤 en el Vondelpark (después de recorrerlo, o no 😆)\nHablemos de un parque en medio de la ciudad de 47 hectáreas. Chao 😍.\nPatos, lagunas, árboles, carritos, baños, senderos, bicis, ¿qué no tenía este parque?\nFuimos a darnos una vuelta un día ‘‘laboral’’ y estaba llenísimo; cabros carreteando, parejas dándose besitos, chiquillas adulto joven tomando sol post pega, grupos de running, familias jóvenes y no tan jóvenes. Todos compartían este espacio de forma armónica y respetuosa 🙌. Incluso nosotros, que estábamos rajas de caminar todo el día, nos recostamos un ratito a leer y por consiguiente dormir una siestecita loca antes de seguir caminando ❤😴.\nCuando mis ganas de hacer pipí superaron mis ganas de dormir, fui a recorrer el parque y déjame decirles que por más que caminé tengo la sensación de que con cuea conocí un 1%. Es como que nunca veía el fin. Es gigante real 😯. Me hubiera encantado arrendar unas bicis y recorrerlo pedaleando, pero realmente estábamos hechos bolsa y no podíamos más. Se agrega a la lista para la próxima visita ✅.\nAh! y una cosa bizarra que vimos en el parque, era que habían unos locos vendiendo unos globos como de helio que al parecer tenían como droga y todos los pendejos compraban y aspiraban y no paraban de reírse jajaja. Muy extraño.\n*Dato: Cerca del parque hay varios supermercados y cachamos que todos compran cositas para picar/tomar y se las zampan acostaditos en el pasto😎. Los súper de Amsterdam son súper completos y bien gourmet y tienen de todo para hacerse un picoteo maravilloso por no tantos euros (recuerden que Amsterdam es más carozi que la chucha).\nFELICIDAD #8: Probar muchos tipos de cerveza (barata) y tablitas de queso/salame bajo un molino milenario ¿sigo? 🍻\nEste dato me lo mandó por inbox una amiga mientras estábamos allá y fue uno de nuestros lugares favoritos de todo Amsterdam y un dato que les doy a todos los que viajan para allá 👌.\nBasicamente Brouwerij ‘t IJ es una cervecería local con mesas al aire libre y sin orden de ningún tipo, donde venden jarros de chela y platitos para picar ricos y baratos (o al menos no tan caros 👊) .\nLa modalidad es simple, se hace una fila, se pide lo que uno quiere, se paga y uno se va con sus cositas en la mano a buscar un lugar para sentarse o se lo toma/come parao y chao. Conversa con sus amigos, se puede tomar un par de fotos y después guatita llena, corazón contento se va para otro lado (por lo que me acuerdo cierra más o menos a las 20:00hrs).\nFuimos horas antes de tener que tomar el bus de mierda (más detalles abajo) a París y fue uno broche de oro hermoso. Porfi porfi no se lo pierdan 🙏.\n¿CÓMO ME ALIMENTO🍕🍳🍰🍺?:\nComo les dije arriba (en repetidas ocasiones), Amsterdam es caro. Por lo que les recomiendo que planeen sus comidas con antelación para no pagar las ganas 💸.\nEn nuestro hotel no había para cocinar, así que todas las comidas las tuvimos que hacer afuera. Para no desangrarnos fuimos variando entre comida de mercados y restaurantes alejados del centro turístico donde te pegan el medio palo por comida bien de mierda 😤.\nNosotros comimos un día comida vietnamita en el barrio chino, otro día almorzamos en el barrio Jordaan, desayunamos en el Albert Cuyp Market y en la calle Haarlemmerstraat en un restaurant bien bonito que se llamaba Harlem Soul Food. Nuestro restaurant favorito fue el surinamés que mencionamos arriba y la cervecería Molino. Los reyes del viaje 👑👑.\nTambién compramos cosas en los supermercados que eran a TODA RAJA, tenían mucha comida preparada, jugos prensados y cositas ricas para llegar y llevar 💕.\nAsí que opciones hay, sólo hay que organizarse y programar las comidas con tiempo pa no quedar en la ruina en el intento o sobrevivir a base de McCaca 😖.\nNuestro hotel: The Student Hotel\nPrecio por noche habitación: 70 lucas / 87€\nSin exagerar, este hotel es el mejor en el que me he quedado en toda mi vida 💕. No podíamos creer cuando llegamos el lugar bacán, y llorábamos internamente por quedarnos tan poquitos días 😭.\nEste hotel, ondero a cagar, fue un proyecto de hacer que las residencias universitarias no fueran feas ni deprimentes, si no que lugares a toda raja.\nBajo la temática de ‘‘universidad’’, este lugar se divide entre residencias universitarias, hotel para viajeros como nosotros y espacios de trabajo para emprendedores, donde a parte de piezas bonitas y muy bien equipadas (hasta galletas y café expreso tenía cuando llegamos), los espacios comunes son a toda raja. Mesas de pool, gimnasio, lavandería full equipada, arriendo de bicicletas, salas de estudio, bliblioteca, de todo, todo 😍.\nTan bacán era que aproveché de ir al gimnasio mientras lavaba y secaba los 9 kilos de ropa sucia que llevábamos acumulados. Una hermosura #MuySoa 👵.\nEl hotel no quedaba en medio de la ciudad, si no que un poquito alejado, pero estaba a pasos del metro y de la estación de tranvías que llegaba directo al centro. En menos de 20 minutos estábamos en medio de todo, así que no nos generó ningún problema.\nA pesar de ser uno de los lugares más caros donde nos quedamos (porque quisimos darnos el gustito de quedarnos en un lugar bacán), igual me sorprende que Amsterdam nos haya salido lo mismo que el alojamiento de Punta Arenas que era una alpargata al lado de este. Chile es más caro que Europa #confirmao 😭.\nEn Amsterdam es muy fácil moverse y comparado con otras ciudades, no es tan caro.\nA penas llegamos al metro, compramos una tarjeta para 3 días que nos costó 17€ y eso fue todo lo que necesitamos para movernos. Nada más 👊.\nComo la ciudad es acotada y está muy bien conectada, la tarjeta nos sirvió para ir a todas partes. De hecho no necesitamos andar en Uber ni en taxi para nada.\nOtra opción es moverse en bicicleta. Yo tenía ganas, pero igual nos cagamos de miedo porque me estai webiando la cantidad de bicicletas de Amsterdam CTM. Son tantas, que realmente tení que estar atento pa que no te atropellem. Uno cree que es exageración, pero cuando estai ahí cachai que es impresionante 😱.\nTema aparte son los buses interciudades, los que no recomiendo para nada. Nosotros llegamos de Berlin y nos fuimos a Paris en bus nocturno y la experiencia fue como el hoyo. Los terminales pencas y alejados de la ciudad, los buses impuntuales y muy incómodos. Todo mal.\nYo en mi ignorancia pensé que iban a ser mejores que los buses de Chile por ser ‘’Europa’’ pero la cagó que los buses al sur y hasta turbus le pegan mil patas en la raja. Son muuucho más baratos que el tren, es verdad, pero con lo mal que lo pasamos, el ahorro no valió nada la pena. Si volviera atrás, NI CAGANDO compraba pasajes en bus, porque por ejemplo en el caso de Amsterdam, muy bonita la ciudad, pero el terminal era un letrero que decía ‘’BUS STOP’’ y no había ni una banca, ni un baño, ni un techito en caso de lluvia. Además, los ratones (real, lo ví) se paseaban entre las maletas, mientras todos esperábamos sentados en la cuneta 😪. Mala experiencia. Así que les recomiendo elegir el tren, que es más caro, pero está mucho mejor normado.\nAmsterdam está llena de tiendas de diseño independiente a toda raja 😍. Baratas no son para nada, pero si buscan cosas únicas y bonitas, este lugar es el paraíso.\nPor la calle Haarlemmerstraat hay muchas tiendas bonitas. Yo me compré un par de cositas como un collar y unas libretitas, pero ni el presupuesto ni la maleta me dejaron volverme loca.\nAparte de esas tiendas, en el Albert Cuyp Market vendían hartas cosas interesantes. Yo me compré un anillo de plata bien bonito, un cinturón de cuero indio y una bandana roja. Todo muy sobrepesodemaletafriendy.\nSi les gustan los mercados de ropa usada, el mercado de Waterlooplein está bien bueno. Está lleno de fardos de ropa y de puestos con ropa usada de marca y también vintage.\nYo no compré nada, pero me gustó mucho el barrio donde estaba. Los edificios frente al río eran hermosos y está a unos pasos caminando del la casa de Rembrandt.\nEn el centro centro, también están las clásicas tiendas como ZARA, HM, PRIMARK, PULL&BEAR, en caso que necesitaran/quisieran comprarse ropa o accesorios. Mi favorita de todas, es Flying Tiger, una tienda estilo casa&ideas que vende puras cosas hermosas 😍.\nPor un error en la planificación, Amsterdam quedó trasquilado. Sólo pudimos estar 3 días en una ciudad que da para mucho, por lo que se imaginarán que nos faltó caleta por conocer/recorrer/comer/hacer.\nSi hubiese tenido un par de días extra, sí o sí hubiese recorrido un par de museos más. Me quedé con ganas de haber ido al Van Gogh Museum o al Stedelijk, pero no nos dio. También sí o sí hubiese hecho al menos un walking tour para conocer más en profundidad la ciudad.\nMe quedé con ganas de arrendar una bici y haber recorrido completito el Vondelpark Park hasta llegar al otro lado, porque a pata es poco lo que uno puede avanzar tomando en cuenta el tamaño. También queda guardado para la otra ✅.\nMe hizo falta también, una tarde relajada sentada en un bonito café, escribiendo o leyendo algún libro bacán, para haber disfrutado más como local esta ciudad maravillosa 💞. Todas las cuadras están llenas de cafés y lugares preciosos para tomarse la vida más lentamente.\nComo quedó claro, me faltó tiempo, pero me sobran ganas de volver a visitarla.\nComo siempre, gracias a mi Hernán Ramos por las fotos bonitas ❤\n*En las historias destacadas de mi Instagram hay más detalles de todos los lugares que recorrimos 😎\nPublicado en #LosPaseohPorLasEuropas, Uncategorized\t| Etiquetado amsterdam, blog, EUROPA, holanda, TRAVEL, VIAJE | 2 comentarios |\n← #LosPaseohPorEuropa 72 horas en Praga, la más bonita del imperio 😍\n#LosPaseohPorEuropa 81 horas en un Berlín que se ganó mi corazound 💕 →\n2 pensamientos en “#LosPaseohPorEuropa 62 horas en Amsterdam 💕 (que no fueron suficientes).”\noctubre 24, 2018 en 4:16 am\n🙂 geniaaallll!!! Que padre experiencia 🙂\nPingback: #LosPaseohPorEuropa 78 horas en París, |


Crece flujo de migrantes por mar en costas de Oaxaca y Chiapas - Televisa News\nCrece flujo de migrantes por mar en costas de Oaxaca y Chiapas\n| FUENTE: noticieros televisa | DESDE: OAXACA, México | 10 de marzo de 2017 1:45 am CST\tNacional Crimen y Seguridad\nLa ruta marítima tiene casi 400 kilómetros; de Ocós, Guatemala, hasta Salinas Cruz, Oaxaca, pueden hacer menos de 10 horas. (Noticieros Televisa)\nEn la playa Aguachil, municipio de San Francisco Ixhuatán, Oaxaca, a unos cien metros de la orilla del mar, aparece una lancha rápida impulsada por dos motores, conducida por un sujeto que cubre su rostro con un pasamontañas, a bordo lleva unos 15 indocumentados en lo que representa la nueva ruta de los migrantes procedentes de Centroamérica.\nUna hora después, cuando está a punto de ocultarse el sol, aparece otra lancha con un solo motor, el sujeto que la conduce tiene el rostro descubierto, también lleva a bordo unos 15 indocumentados procedentes de Centroamérica.\nCésar Augusto Matus, presidente municipal de San Francisco Ixhuatán, señala que son varias lanchas las que transportan migrantes y “ahorita está creciendo más, o sea, realmente aquí en Ixhuatán, en esta zona, ya está la delincuencia organizada muy fuerte.\nLas autoridades de los municipios costeros de Chiapas y Oaxaca calculan que podrían estar pasando entre cuatro y cinco lanchas por día, con 15 o más de 20 indocumentados en cada viaje.\nRamiro Acevedo, director de Seguridad Pública de Mazatán, sostiene que de noche es cuando las lanchas transportan a las personas, “porque si pasan ahí en lo oscuro nadie los ve”.\nEn el año 2005, el huracán “Stan” destruyó la vía del ferrocarril de la región costera de Chiapas y La Bestia dejó de ser la principal opción para los migrantes centroamericanos que tradicionalmente ingresaban al país por el territorio chiapaneco.\nLa ruta migratoria se movió hacia Tenosique y Balancán, en Tabasco, donde sigue operando el tren, pero en 2014 se puso en marcha el programa de la frontera sur con el que se prohibió subir a La Bestia y se reforzaron los controles migratorios en Chiapas y Tabasco.\nEntonces, la ruta marítima surgió como alternativa para los migrantes.\nMartín Íñiguez, investigador de la UNAM, explica que desde 2014 a la fecha, la ruta marítima de esta zona “se está utilizando más y los precios oscilan dependiendo el tipo de lugar donde se provenga. Puede fluctuar de los 300 hasta los tres mil, cuatro mil dólares, que esto lo cobran mucho para lo que llaman los “pollos exóticos”, el “pollo exótico” es el que viene de Asia, África”.\nLa ruta marítima del tráfico de indocumentados comienza en el puerto de Ocós, Guatemala, cruza la frontera con México y sigue frente a las costas de Puerto Madero, Mazatán, Tonalá y Huixtla, en Chiapas; continúa por las costas de San Francisco Ixhuatán y Santa María del Mar para desembarcar en playas de Juchitán y Salina Cruz, Oaxaca, y así poder continuar el camino por tierra hacia Estados Unidos.\nEsta ruta marítima no es nueva, afirma el investigador Martín Íñiguez, “siempre ha existido porque lleva mercancías, tráfico de armas, tráfico de drogas; entonces qué es lo que hacen: Utilizar la ruta que ya estaba y el nuevo ingrediente es traficar con personas, con seres humanos”.\nLa ruta marítima tiene casi 400 kilómetros; con buenas condiciones climáticas, una de estas lanchas rápidas puede hacer menos de 10 horas de Ocós, Guatemala, hasta Salinas Cruz, Oaxaca.\nchiapas estados unidos Migración Migrantes oaxaca\nSeguir leyendo: Continúa recorrido de calderas hacia refinería de Tula, Hidalgo


Neri quiere la vuelta\nEl Santos Laguna de Rubén Omar Romano le ganó 3 a 2 al Monterrey (gol del ex Boca) en la primera final del tornero Apertura mexicano. Con tres finales perdidas, el DT argentino buscar cortar la racha. ¿Podrá?\nNeri Cardozo celebra el 2-2 parcial. Pero al Monterrey no le alcanzó. (AP)\nUn famoso refrán dice que la tercera oportunidad es la vencida, pero para Rubén Omar Romano, no lo fue. Es que el DT argentino que dirige en el fútbol mexicano, ya llegó a tres finales (Morelia, Pachuca y Santos Laguna) y nunca pudo salir campeón. En esta oportunidad, sus Guerreros alcanzaron una nueva final y el resultado del partido de ida invita a soñar con el primer título en el fútbol azteca.\nEn el Nuevo Estadio Corona, el Santos Laguna fue local frente al Monterrey. El partido comenzó parejo y con el correr de los minutos el Santos fue tomando confianza y se hizo dueño de la pelota. A tal punto que a los 23 minutos del primer tiempo iba a ser Jorge Estrada el que fusile a Jonathan Orozco para meterla en un ángulo. Poco iba a durar la alegría para los de Romano ya que a los 37 llegó el empate por medio del chileno Humberto Suazo.\nCuando parecía que el primer tiempo iba a terminar con el empate 1 a 1, apareció Darwin Quintero para poner al Santos otra vez arriba. Pero otra vez los Rayados iban a reaccionar rápido y nueve minutos después del segundo de lo locales, el ex Boca Neri Cardozo iba a poner el 2 a 2. Cuando ser acercaba el final y el empate estaba casi firmado, Duilio Davino sufrió en carne propia esas cosas del fútbol: tras un centro desde la izquierda, el defensor puso la pierna para desviar la pelota pero la terminó metiendo en su propio arco cuando faltaban cinco para el final.\nEn cuanto al partido de ayer, Romano tiró su análisis: “estoy contento, más allá de que tuvimos un par de distracciones, fuimos un equipo con actitud, garra y una entrega espectacular ante un equipo que juega muy bien al fútbol”. Por su parte, el DT de los Rayados, Víctor Manuel Vucetich, dijo que “fue un gran partido con ir y venir de los dos, desgastante, es una final disputada con intensidad. La diferencia en el partido fueron las equivocaciones que tuvimos nosotros”.\nEl domingo se jugará el partido de vuelta en el estadio Tecnológico donde Monterrey será local. Los Rayados, con José María Basanta y Neri Cardozo, buscarán repetir el título que obtuvieron en el segundo semestre del 2009. Por su parte, el Santos Laguna, con el ex River, Daniel Ludueña, irá en busca de su cuarto campeonato, el primero como DT de Romano. ¿Se le dará esta vez?


¿ayuda!! porfi es urgente doi 10 puntos:)? | Yahoo Respuestas\nAndy realizada en EducaciónPrimaria y Secundaria · hace 7 años\n¿ayuda!! porfi es urgente doi 10 puntos:)?\nHola, soy una chica de 15 años:)\nEl sabado a la tarde voy a invitar a unos amigos dos chicos de 17 y una chica de 15, que son divertidos por un lado pero serios por otro. La verdad o hace mucho que los conozco, pero mi mamá dijo que me dejaría salir con ellos solo si los podía conocer ella antes y bueno, los tengo que invitar:)\nSolo tengo un problema importante.... no sé como nos podemos divertir, quiero que la pasen bien, pero no tengo ni play, ni xbox, ni wii... nada de juegos. Propuse ver una peli pero no podemos en mi cuarto porqué no hay lugar para sentarse y la verdad no sé...\nPorfavor necesito ayuda!!!! en ultima instancia me podrían decir como sacar tema?? o sobre que preguntarles en general para que todos se sientan incluidos?? son importantes para mí, desde ya muuuchas gracias\nPodrian jugar a verdad o penitencia?, o descarga una pelicula de terror, romance, aventura ,etc.\ny la ves en el living comiendo frituras\nHola amiga :D bueno pues deberian de jugar a retos o así y como aquí dijo mi amigo Creo xD' descarga una pelicula para que todos se diviertan,tambien pueden vendarse los ojos y oler cosas asi para el suspenso ,oh talves a la gallinita siega xD' si tienes espacio :D pueden cantar karaoke en you tube bueno amiga vas a decir que que largo :D u.u no se si te ayude! soy una simple niña de unos 11 años perdon si no te ayude !\nbueno Diviértanse mucho y disfruten esos momentos ¡Ahh! No olvides tomarse fotos para algún álbum o recuerdos entre amigos\nSi no tienes juegos estas jodida.... pro no desesperes seguro tienes musica o una pc para decir que les gusta? aver busquemos algo en internet... si nada surge recurri a chatroulette y ahi te cagas de risa (si tenes cam) suerte!


Meeta Kalra Noida "Mis amigos y yo tuvimos una de nuestras salidas más memorables al río Madre (Mochu) en Punakha. Las balsas proporcionadas estaban en excelentes condiciones, los guías eran geniales y el paisaje impresionante. Mis amigos eran nuevos en esta experiencia por lo que optamos por pequeños rápidos, pero lo suficiente para conseguir que la adrenalina fluya y tener una experiencia imborrable. ¡Muy recomendado!".\nLos ríos cristalinos de Bután son trocitos del paraíso y entre los mejores secretos mantenidos abiertos del país. Alimentados por los glaciares del Himalaya Oriental, los seis ríos principales del reino son ideales para el kayak y el rafting. Estos son Wang Chhu, Sunkosh, Puna Tsang Chhu, Mangde Chhu, Kuri Chhu y Dangme Chhu y sus afluentes). Los meses de marzo, abril, noviembre y diciembre son los mejores para el kayak y el rafting.\nLos entornos naturales y los matices cambiantes de los paisajes...\nLos entornos naturales y los matices cambiantes de los paisajes exuberantes a lo largo del curso del río dan un maravilloso sabor del desierto de Bután. Los ríos tienen algo para todos y uno simplemente necesita un alma aventurera para disfrutar al máximo.\nPara los principiantes, hay rutas fáciles, mientras que los veteranos pueden querer probar sus habilidades en las carreras que les pondrán los pelos de punta. Si siente que necesita tomar un descanso de estas actividades, intente hacer senderismo o trekking a lo largo de las orillas de los ríos. Es fácil ver por qué el turismo y los deportes de aventura atraen cada vez más viajeros a Bután.\nExperiencias en Bután Oriental


El LAAC 2015 revolucionó los medios de comunicación en la región | Fairway\nDic 9, 2015 | Internacionales | 0 |\nLas luces de las cámaras de televisión y los flashes de los reporteros gráficos encandilaban a los Socios Fundadores del Latin America Amateur Championship (LAAC): el Masters Tournament, The R&A y la USGA. Todos querían esa imagen: la de los tres dirigentes de golf más importantes del mundo, inaugurando oficialmente un evento que marcó un antes y un después en este deporte.\nCNN, ESPN, Golf Channel Latin America y Fox Sports fueron algunas de las señales de televisión que enviaron corresponsales a cubrir la primera edición del LAAC en Pilar Golf, Buenos Aires, Argentina. Además, los principales medios de muchos de los países que tenían representantes dentro de la cancha, no quisieron perderse la cita y también formaron parte de la revolución mediática que causó la edición inaugural de este campeonato que finalmente quedó en manos del chileno Matías Domínguez y como subcampeón al argentino Alejandro Tosti. Si hasta la prestigiosa TV Azteca de México dijo presente para llevar el LAAC a uno de los países de mayor crecimiento en este deporte.\n“El LAAC revolucionó el golf en Latinoamérica”, “LAAC 2015: un evento sin precedentes en la región”, “Argentina recibe al mejor golf aficionado de Latinoamérica”, “El Masters, la R&A y la USGA apuestan por Latinoamérica”, son algunos de los títulos que se leyeron en los principales medios de la región a lo largo de la semana del LAAC en Argentina.\nAdemás, de la espectacular e inédita televisación en vivo de ESPN (dos horas por día para toda la región), Golf Channel Latin America le dedicó dos programas especiales y un bloque entero cada jornada en su noticiero Diario Golf. CNN también le dio al LAAC un lugar privilegiado en su grilla donde se destacaron las notas individuales que realizó el reconocido periodista Diego Bustos con Billy Payne, Mike Davis y Wilson Sibbett (entrevistas que también hicieron ESPN y GCH LA).\nEn definitiva, la revolución mediática fue uno de los motores que llevó al LAAC 2015 a trascender fronteras, incluso más allá de Latinoamérica. Para la próxima edición de este prestigioso campeonato, que se disputará del 14 al 17 de enero de 2016 en Teeth of the Dog, Casa de Campo, República Dominicana, la apuesta de los organizadores es redoblar los esfuerzos para el que evento y, por consiguiente, el golf amateur en general, siga creciendo dentro de los medios de comunicación. Porque sin lugar a dudas los beneficios que otorga este certamen trasciende la región y la repercusión es mundial. El ganador del Latin America Amateur Championship tendrá la chance de jugar en tres Majors, ya que se asegura un lugar en el Masters Tournament 2016 y obtiene, junto al subcampeón, la exención para para participar en una de las etapas clasificatorias para el 145° Open Championship que se jugará en Royal Troon y del U.S. Open que tendrá lugar en Oakmont Country Club del próximo año. Además, el campeón se gana un lugar en The Amateur Championship y U.S. Amateur de 2016, como cualquier otro campeonato aficionado de la USGA para el cual sea elegible.\nLos sorprendentes números del LAAC 2015\nQue el Latin America Amateur Championship superó todas las expectativas en su primera edición en Pilar Golf, Buenos Aires, Argentina, no es ninguna novedad. El planeta golf habló de este evento organizado por las tres organizaciones más importantes del mundo: The Masters, The R&A y la USGA.\nSin embargo, para poder poner en contexto la magnitud de un evento resulta interesante repasar algunos delos números que reflejan una organización de primer nivel mundial. Estas son algunas de las cifras que movió el LAAC 2015:\n350 personas llegaron desde el extranjero hacia Buenos Aires para la organización general del campeonato que finalmente quedó en manos de Matías Domínguez.\n300mbs de subida y 300mbs de bajada puso a disposición la empresa que aportó la solución de internet en Pilar Golf.\n28 fueron los países que tuvieron representantes en el LAAC 2015.\n109 son los jugadores que lucharon por el título en Pilar Golf, de los cuales 2 se llevaron los premios más importantes.\n20 Medios extranjeros viajaron a Buenos Aires especialmente para cubrir el evento.\n40 Medios argentinos se acreditaron para cubrir el LAAC 2015.\n12 fueron los kilómetros de cable que se tendieron a lo largo de la cancha para la televisación en vivo del campeonato.\n4 fueron los jugadores que participaron de la primera edición del LAAC 2015 y que arrancaron la semana dentro del top 100 del World Amateur Golf Ranking: Guillermo Pereira (Chile, 6to); Jorge García (Venezuela, 38vo); José Méndez (Costa Rica, 40mo); Alejandro Tosti (Argentina, 64to).\n10 es el máximo número de participantes de un mismo país: Argentina, por ser sede del campeonato, pudo inscribir esa cantidad de jugadores.\nAnteriorAnders Axelsson fue el Ganador de la 3ra Parada del Tour Profesional de Golf Panamá\nSiguienteVuelve el Shootout a Martindale: arranca el show del Zurich Challenge presentado por Movistar\nGran balance sudamericano en la edición 2018 del Latin America Amateur Championship


El proceso de confección de los diferentes tipos de ropa es similar, pues la maquinaria que se emplea para coser ropa hecha en serie es básicamente la misma: se obtienen prendas de vestir como producto final.\nMicroempresa/artesanal Hasta 25,000 vestidos anuales\nPequeña empresa De 25,000 a 170,000 vestidos anuales\nMediana empresa De 170,000 a 420,000 vestidos anuales\nGran empresa Más de 420,000 vestidos anuales\nEn la empresa artesanal, el proceso no ha mostrado modificaciones importantes , ya que se continúa produciendo con la tradicional máquina de coser.\nEn la microempresa, el proceso de producción continúa siendo tradicional, aunque éste se ha automatizado.\nEl proceso continúa siendo tradicional, pero se ha mejorado al utilizar en su mayoría máquinas eléctricas especializadas para cada una de las fases del proceso; se obtienen prendas de mayor calidad en su terminado.\n1. Recepción de tela y sus habilitaciones: Se recibe la tela ya cortada así como sus habilitaciones (adornos, cierres, botones y resortes entre otros).\n2. Transporte al área de cosido de la tela o ensamble: Se envia al área de máquinas.\n3. Ensamble: En esta sección, se cosen las piezas con ayuda de diversos tipos de maquinas de coser, integrando así, la prenda de vestir. Las telas incluyen guías para que la costura sea precisa.\n4. Colocación de habilitaciones: En este punto se le agregan al vestido los broches, cierres, botones, resortes y adornos entre otros. Los patrones (dibujos) indican el lugar en donde se deben colocar estas habilitaciones.\n5. Transporte al área de planchado: Una vez terminada de ensamblar la prenda, se transporta al área de planchado.\n6. Planchado: La prenda se plancha con una determinada temperatura, dependiendo del material de la tela. En este punto se pueden realizar los dobleces especiales que lleve la prenda.\n7. Empaque: Después del planchado, el vestido se cuelga en un gancho y se cubre con una envoltura plástica para evitar que se manche o se ensucie.\n8. Entrega: Una vez empacado el vestido se procede a su entrega.\n1. Recepción y almacenamiento de materiales: Se recibe la muestra del vestido terminado, la tela cortada y las habilitaciones (adornos, cierres, botones y resortes, entre otras), así como una tabla de especificaciones.\n2. Inspección de tela y habilitaciones: Se inspecciona la tela y sus habilitaciones, separando, en su caso, tallas y color, entre otros.\n3. Transporte al área de costura: Las piezas de tela se transportan al área de costura.\n4. Ensamble de las piezas de tela: Se realiza el ensamble de las distintas piezas cortadas : delanteros, espalda, mangas, forros, vistas y entretelas, por medio de máquinas de coser. Las piezas de tela tienen guías por donde se deberá realizar la costura.\n5. Transporte al área de acabado: Una vez cosído el vestido, se transporta al área de acabado.\n6. Acabado : En esta etapa se colocan al vestido las vistas, dobladillos, adornos, resortes y broches, de acuerdo con la tabla de especificaciones y a la muestra modelo del vestido.\n7. Transporte al área de planchado : Las prendas se transportan al área de planchado.\n8. Planchado : La prenda se plancha con equipo industrial, realizando, si es que se requieren, dobleces especiales.\n9. Inspección : Una vez terminada la prenda, se efectua la inspección para verificar que no existan fallas.\n10. Empaque : El vestido se coloca en ganchos y, además, se cubre con un plástico para evitar que se ensucie o se manche durante su recorrido al cliente final.\n11. Transporte al almacén de producto terminado : Este se realiza usando roperos móviles.\n12. Almacenamiento: Se almacena el producto terminado.\nEl proceso para la confección de vestidos hechos en serie se hace en forma continua y coordinando cada operación.\nLa pequeña empresa por lo general opera 2 turnos de trabajo, el primero de 7:00 de la mañana a 15:00 horas y el segundo, de las 15:00 a 22:30 horas.\nAl inicio del día, se verifica la asistencia de personal, las condiciones del equipo principal, accesorios y utensilios requeridos para la confección de vestidos. Una vez realizado lo anterior, el jefe de turno coordina el inicio de las operaciones del proceso. Al terminar cada actividad, se continúa con otra, por lo que no se pierde la continuidad en el mismo, tal como se indicó en la explicación a detalle del proceso productivo.\nEn el transcurso del día, el encargado del control de calidad realizará muestreos del producto, verificándolo periódicamente.\nAl mediodía, se le proporciona una hora a los trabajadores del primer turno para que procedan a tomar sus alimentos.\nA las 15:00 horas se efectúa el cambio de turno, en el cual el jefe de turno verifica las actividades realizadas, de manera tal que se continúen las labores de una forma continua.\nA las 19:00 horas se proporciona una hora a los trabajadores del segundo turno para tomar sus alimentos y tener un pequeño descanso.\nAl finalizar el día, se evalúa el cumplimiento de las metas establecidas, implementando los mecanismos que considere necesarios para solucionar los problemas presentados.\nAl finalizar el segundo turno, se efectúan las operaciones de limpieza diaria de los equipos y utensilios empleados en el día, actividad que realizan los propios operadores de los equipos. En limpieza se utilizan agentes limpiadores normales.\nArea de planchado y empaque\nEl precio del producto final de los vestidos para dama y de otros productos del giro deberá estar integrado por:\nCostos directos (telas principalmente y remuneraciones al personal)\nLuego de obtener el precio del producto final deberá ponderarse respecto de los precios de la competencia y de la situación de oportunidad (oferta-demanda).\nLos canales de distribución para las empresas del giro son las cadenas comerciales, tiendas de autoservicio y tiendas especializadas de ropa, entre otras.\nLas empresas en el giro valúan inventarios de conformidad al método de primeras entradas, primeras salidas (PEPS).


El Deportivo que quiere Rubén de la Barrera - Deportes Coruña - COPE\nEl Deportivo que quiere Rubén de la Barrera\nEl nuevo entrenador busca un equipo que maneje los partidos a través de la posesión y que presione arriba\nTiempo de lectura: 2' 14 ene 2021 - 12:23\nLas preguntas sobre el modelo de juego de Rubén de Barrera, cómo le gusta que jueguen sus equipos, tienen una respuesta común: quiere dominar los partidos a través de la posesión, le gusta atacar y presionar arriba. “Es valiente y convence al futbolista”, dice Luis Ballesteros, excapitán de la Cultural Leonesa y delegado del club cuando lograron el ascenso a Segunda División.\nDe la Barrera tiene 35 años (la semana que viene cumplirá 36) pero ya posee un amplio bagaje en los banquillos. Desde muy joven quiso se entrenador y con sólo 24 ya dirigía al Villaralbo de Tercera División, después de iniciarse en las categorías inferiores del Ural y el Montañeros.\nDe su presentación, hay una frase que resume perfectamente su filosofía: “Tenemos dos opciones: o esperar a que sucedan las cosas o provocar que las cosas ocurran. Yo siempre he ido por ahí, soy de ese palo. Lo bueno que me ha ocurrido en la vida ha sido en momentos en los que he tenido que ir a fuego, on fire, y on fire y a fuego estoy aquí y tengo que ser congruente con lo que pienso, con lo que siento y con lo que veo”.\nSacar la pelota desde atrás, buscar la portería contraria, hacer ocasiones y no recibirlas y presionar arriba son algunas de las características que quiere implantar en el Deportivo, premisas que suenan muy bien y que sobre el papel son perfectas, pero que él ya ha demostrado que es capaz de llevarlas al césped.\nAmante del juego, ha reconocido en alguna entrevista que gran parte de su tiempo libre lo dedica a realizar lecturas que puedan mejorarlo como entrenador, con una gran importancia a la comunicación. Le da mucha importancia al cómo: “El objetivo no es ganar, sino hacer las cosas bien para ganar. La victoria es la consecuencia de ese saber hacer esa serie de cosas, que más y mejor hacemos entre todos nosotros” decía en un artículo en martiperarnau.com.\nAcompañado de Secho como ayudante y de Julio Hernando como preparador físico, tiene la misión de revertir la situación del cuadro blanquiazul, que ha sumado uno de los últimos nueve puntos y que está a cinco del líder del subgrupo, y de mejorar el juego, de convertir al Deportivo en ese equipo que domina los partidos, que juega en campo contrario y que demuestra en el terreno de juego el teórico potencial de la plantilla. Si el argumento para cesar a Vázquez fue, entre otros, que el rendimiento del grupo estaba por debajo de su nivel, le toca a De la Barrera lograr que los futbolistas muestren que son los mejores de la categoría.


El Foro de Nuevas Tecnologías del Transporte premia al Ministerio de Fomento - Transporte Profesional\nEl galardón se ha otorgado por su labor de coordinación de toda la Administración para la implementación del tacógrafo digital.\nEste ejemplo de éxito en la implantación de una nueva tecnología es especialmente destacable por las dificultades del sector del transporte a la hora de incorporar nuevos elementos que supongan un coste.\nLos premios ITS España tienen como objetivo reconocer públicamente la labor de alguna de las instituciones y personas que han realizado tanto a favor de la asociación, como del sector de las nuevas tecnologías.\nEl premio fue recogido por Carmen Casal y Ángel Cabo, en representación de la Dirección General de Transporte Terrestre.\nEl Foro de Nuevas Tecnologías en el Transporte, ITS España, es una asociación sin ánimo de lucro fundada en 2002, que tiene el objetivo de aunar al sector público, privado y académico relacionado con los sistemas inteligentes de transporte, para hacer más segura, sostenible y eficiente la movilidad de personas y mercancías a través de los distintos modos.\nMás en esta categoría: « El Comité Nacional de Transporte pide más control en el pesaje de camiones\tPublicado el banco de preguntas para ser consejero de seguridad »


El cáncer ataca más a las mujeres que a los hombres en el Meta – Mi Llano TV\nInicio/#Villavicencio/El cáncer ataca más a las mujeres que a los hombres en el Meta\nAunque hay disminución de casos en el Meta frente a años anteriores, las autoridades hacen el llamado para incentivar la prevención.\nVillavicencio, 15 sept 19.- Según datos de la Liga de Lucha contra el Cáncer, el año pasado se registraron en el departamento del Meta, 612 casos de cáncer de diferente tipo en mujeres y 590 casos en hombres, por cada 100.000 habitantes.\nLa primera incidencia de cáncer en el Meta en la población femenina es de cérvix o cuello uterino, seguido por el de mama (seno) y el gástrico o de estómago.\nPor su parte, en los hombres, el cáncer que encabeza la incidencia en el Meta es el de próstata, seguido por el gástrico y el pulmón y vías respiratorias.\nLos municipios con mayor proporción de casos de cáncer de diferente tipo durante el primer trimestre de 2018, fueron Villavicencio, que registró 20 casos, lo que se traduce en un 64.5 % y Granada, donde se presentaron cuatro casos, que representan el 12,9%.\nMientras que los municipios con mayor proporción de casos de cáncer de cuello uterino durante el primer semestre de 2018, fueron Villavicencio (61%), Granada (15.6 %) y Acacías (5.2 %).\nDurante el mismo periodo del año anterior se observó un aumento de más del 100 % de los casos de cáncer en cuello uterino con relación al año 2017.\nDe las pacientes con cáncer de cuello uterino, el 77,9 % residía en la cabecera municipal, el 55.8 % estaban afiliadas al régimen subsidiado y el mayor número de caos se observó en mujeres de 30 a 34 años y de 40 a 44 años (19.5 %).\nDe acuerdo con el Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública (Sivigila), la EPS con mayor proporción de casos de cáncer de cuello uterino durante el mismo periodo del año anterior, fue la EPS Capital Salud con 24 casos, que representan el 31.2 %, seguida de la EPS Medimás (20.8 %) y Cajacopi, con un 18.2 %.\nEn el caso del cáncer de mama, el año anterior la incidencia en el Meta fue de 9,5 casos por cada cien mil mujeres. A nivel nacional la incidencia se encontraba en 12.4 casos por cada 100.000 mujeres. Según el Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública (Sivigila), el municipio con mayor incidencia de cáncer de mama en el Meta es Mesetas, con el 61 % de los casos reportados por cada cien mil mujeres, seguido de Guamal, con en el 30 %y Castilla La Nueva con el 30.6 %.\nLa tasa de mortalidad por cáncer de mama se mantuvo por encima del indicador departamental (8,8 por cada cien mil mujeres mayores de 20 años).\nDurante el primer semestre del año 2018, el cáncer de mama presentó una variación del 47% con relación al año 2017. La mayor proporción de cáncer de este tipo se atendió en la EPS Capital Salud, donde se registraron siete casos, que equivalen al 22,6% de los pacientes atendidos en la región, seguida de la EPS Medimás, con seis casos, que representan el 19,4 % y la EPS Cajacopi, con cinco casos, que se traducen en el (16,1 %) de los casos atendidos.\nLas mujeres entre los 70 y más años están más propensas a sufrir cáncer de mama. El año anterior se registraron cinco casos en esta población, que representan el 16.1 de los casos. Las mujeres entre los 45 y los 59 años, presentaron una tendencia más baja, pero aun así el número de casos es preocupante. En total 12 mujeres que están en este rango de edad, se vieron afectadas con este tipo de cáncer, lo que representa el 19.4% de los casos.\nEl 83,9 % de los casos de cáncer de mama se registró en las cabeceras municipales del departamento. El 12,9 % en la zona rural y el 3,2 % en los centros poblados.\nVida urbana aumenta incidencia\nMaira Alexandra Guerrero, médica general de la Liga Contra el Cáncer seccional Meta, explicó que los casos de cáncer en la región han descendido en cuanto a mortalidad, pero en incidencia han aumentado.\n“Eso se debe a los cambios en los estilos de vida que llevamos, dado que la mayoría de población se desplazó hacia el área urbana y aquí los cambios en la alimentación y la actividad física son diferentes y eso hace que aumente no solo entre la población vieja sino en personas mucho más jóvenes”, señaló la especialista.\nLa funcionaria de la Liga dice, además, que a pesar de que el estilo de vida urbana aumenta el riesgo de padecer cáncer, hoy hay más programas de promoción y prevención contra esta enfermedad en las entidades prestadoras de servicio, y en entidades privadas de la región.\n“Tenemos programas preventivos como el tamizaje de seno, tamizaje de cuello uterino, tamizaje de piel y próstata. Esto ha tenido un impacto positivo en cuanto a la identificación de estas enfermedades en etapas tempranas y el tratamiento es oportuno”, explica.\nLa médica señala igualmente que entidades como la Liga Contra el Cáncer, tienen un papel fundamental, y es la prevención. “Hacemos lo que está a nuestro alcance para que la comunidad conozca los síntomas y signos que pueden identificar, es decir, alteraciones tempranas en su cuerpo. También hacemos énfasis en que así no presenten síntomas, se acerquen y se hagan los exámenes preventivos”, dice.\n– No consumir tabaco ni exponerse al humo generado por este.\n– Incrementar el consumo de frutas, verduras y cereales, así como preferir el consumo de alimentos con menos contenido de grasa\n– Practicar actividad física con regularidad, logrando 150 minutos durante la semana\n– Evitar la sobreexposición solar ultravioleta, utilizando medidas de protección como bloqueador solar y ropa adecuada\n– En el trabajo, adoptar las medidas de bioseguridad sugeridas\n– Acceder a la vacunación según las indicaciones y cobertura definida para el país. En Colombia: La vacunación contra el VPH se realiza a niñas a partir de los 9 años de edad, escolarizadas del 9 grado hasta el Grado 11.\n– La vacunación contra hepatitis B a menores de 1 año, según esquema de vacunación del PAI.\n– Vacunación contra hepatitis B a personal de salud expuesto a mayor riesgo.


Siria: amigos de quita y pon . Deia, Noticias de Bizkaia\nSiria: amigos de quita y pon\nPor Valentí Popescu - Lunes, 2 de Abril de 2018 - Actualizado a las 06:00h\nla conquista turca de la ciudad siria de Afrín, cerca de la frontera con Turquía, plantea una serie de preguntas encabezadas por la de dos pasividades: la de Washington y la de los guerrilleros kurdos -los peshmerga-, considerados hasta ahora como la mejor infantería involucrada en el conflicto sirio.\nLa conducta estadounidense es coherente con toda su política en Oriente Medio, una política concebida para conservar al menor precio posible las zonas de influencia consideradas irrenunciables (a las otras se ha renunciado hace ya tiempo).\nEl presidente Erdogan ha planteado la erradicación del nacionalismo kurdo como meta prioritaria de su política\nEn este planteamiento los kurdos han desempeñado el papel de “amigos de quita y pon”. Los del Irak, porque armados, entrenados y financiados por los EE.UU. han sido esenciales en la derrota del Estado Islámico (EI);y los de Turquía -las guerrillas comunistas del PKK-, porque representaban un complemento importante de los primeros. Pero ni unos ni otros fueron nunca interlocutores del agrado de Washington. El PKK está mal visto por comunista e incluso figura en la lista de organizaciones terroristas del Departamento de Estado. Y los kurdos iraquíes, porque su meta final latente de crear un Estado pankurdo en Oriente Medio a costa de territorios de Irán, Irak, Siria y Turquía que acabaría de pulverizar la ya frágil estabilidad de toda la zona.\nSi a ello se suma que Turquía sí que es un aliado institucional de los EE.UU. en la Alianza Atlántica y que bajo el mandato de Erdogan ha planteado la erradicación del nacionalismo kurdo como meta prioritaria de su política, Washington no ha dudado en abandonar a los kurdos del norte de Siria. Para hacerlo, naturalmente no ha aducido estas razones, sino un formalismo jurídico: la alianza con los peshmerga para combatir al EI no abarcaba la ciudad de Afrín y territorios contiguos. También la pasividad kurda en Afrín es ante todo pragmática: se fueron sin luchar apenas porque les resultaba evidente que no tenían la menor posibilidad de éxito.\nEn Afrín -a diferencia, por ejemplo, de la combatividad numantina que exhibieron en la conquista de la ciudad de Kobane en el 2014- el espacio aéreo estaba totalmente dominado por la Aviación turca que, de necesitarlo, incluso podría haber sido apoyada por la rusa. Atrincherarse en Afrín equivaldría a inmolarse estérilmente. Porque no hay que olvidar que hace 4 años en Kobane la situación era inversa: entonces y allá el espacio aéreo era monopolio estadounidense y sus bombardeos de las posiciones islamistas fueron tanto o más decisivas que la infantería kurda en la conquista de la ciudad. Claro que en aquél entonces, los kurdos aún eran “amigos de pon” para Washington.


Gastón Soffritti y las fotos de sus vacaciones de soltero en Cancún: "¡Viva México, cabrones!" - Ciudad Magazine\nGastón Soffritti y las fotos de sus vacaciones de soltero en Cancún: "¡Viva México, cabrones!"\nEl joven galán viajó junto a tres amigos a tierras aztecas, donde disfruta de su renovado estado civil, tras su separación de Candela Vetrano. ¡Mirá el álbum!\nGastón Soffritti y las fotos de sus vacaciones de soltero. (Foto: Instagram)\nTras un breve paso por las playas de Mar del Plata, donde se lo vinculó a la bailarina Laura Fernández, Gastón Soffritti emprendió un nuevo viaje. Recientemente separado de Candela Vetrano, el joven galán decidió gozar de unas divertidas vacaciones de soltero junto a tres amigos.\n"Qué mal la estamos pasandoooooooo.... #cancun", posteó Soffritti, en Instagram.\nEl actor tomó un vuelo con destino a México para disfrutar de las cálidas temperaturas del país azteca. ¿El destino elegido? La exclusiva ciudad de Cancún y sus paradisíacas playas. “¡¡¡Viva México cabronesss!!! Qué mal la estamos pasandoooooooo.... #cancun”, escribió el galancito en su cuenta de Twitter.\nGastón y sus amigos se hospedaron en un lujoso complejo hotelero all inclusive. “Los muchachos no entienden que si hay barra libre... Hay barra libre”, posteó con humor Soffritti, que compartió numerosas postales del viaje. Pileta, tragos, chicas, playa, sol, mar y hasta golf. Unas vacaciones con todos los condimentos.


Humedales sanos, gente sana | Fundación Proteger\ny bioenergía en Alemania Notas relacionadas\nDía mundial 2011: Los humedales y los bosques, el 2 de febrero Fundación PROTEGER: 25 años con la Naturaleza y con la Gente Día Mundial de los Humedales 2013 Iniciativa corredor de humedales del litoral fluvial argentino Día Mundial de los Humedales 2004 PublicacionesRíos Silenciados. Ecología y Política de las Grandes RepresasHumedales fluviales de América del Sur\nAmbiente y tecnología socialmente apropiadaVideosMonitores pesqueros del ParanáArtes de pescaNaturaleza viva 2 Febrero, Día Mundial de los Humedales\nPara el Día Mundial de los Humedales del 2 de febrero de 2008 el tema sugerido por la Convención Ramsar destaca la importancia de estos ecosistemas para la salud humana con el lema “Humedales Sanos, Gente Sana”.\nEste será también el tema central de la décima reunión de la Conferencia de las Partes de la Convención Ramsar, COP10, que tendrá lugar en octubre-noviembre de 2008 en la República de Corea.\nSanta Fe, Argentina (prensa Proteger).- El Día Mundial de los Humedales (DMH), 2 de febrero de 2008, se va acercando rápidamente. “Como ha sucedido desde hace una década, PROTEGER invita también en esta oportunidad con antelación a todos los interesados en el mundo de las ONGs, medios de prensa escrita, radio, TV y páginas web, así como a organismos académicos y de gobierno de diferentes niveles, a preparar actividades para el DMH 2008”, dijo Julieta Peteán, del programa agua, humedales y pesca de PROTEGER.\n“El DMH 2008 reviste una importancia fundamental, ya que las necesidades en materia de salud se multiplican de la mano de los altos niveles de pobreza en los países en desarrollo y los impactos del cambio climático global, y precisamente los humedales cumplen funciones irremplazables tanto para enfrentar enfermedades como para brindar soluciones sanitarias a la vez que asegurar bienes esenciales como agua dulce, pescado o plantas medicinales”, aseguró Peteán.\n“La Convención Ramsar ha preparado una serie de materiales informativos, educativos y de difusión de enorme utilidad para el DMH 2008. También brinda ejemplos de actividades muy diversas y también muy efectivas que en diferentes países se han llevado a cabo para los DMH en los últimos años y que pueden servir como fuente de motivación e inspiración”, consignó por su parte Jorge Cappato, punto focal no gubernamental del Programa de Comunicación, Educación y Concienciación Pública (CECoP) de la Convención Ramsar sobre los Humedales.\nPara el 2 de febrero 2008 la Convención destacó, a través de casos concretos, los beneficios directos y positivos para la salud humana de mantener humedales sanos -por ejemplo, provisión de alimentos, agua limpia, productos farmacéuticos, etc- y los efectos negativos directos de un mal manejo de los humedales, lo que se traduce en el deterioro de nuestra salud e incluso en la pérdida de vidas -por ejemplo, debido a enfermedades relacionadas con el agua, incendios en áreas húmedas, inundaciones o contaminación del agua.\nUn objetivo del DMH 2008 es hacer hincapié en la fuerte relación que existe entre los ecosistemas de humedales que funcionan en forma adecuada y la salud humana, así como poner de relieve la importancia de contar con estrategias de manejo que apoyen tanto la salud de los ecosistemas de humedales como la salud de las personas.\nEl costo de la falta de manejo de los humedales o de un manejo deficiente pueden ser muy altos: las enfermedades relacionadas con el deterioro de los humedales, por ejemplo, cada año se cobran las vidas de más de tres millones de personas y llevan el sufrimiento a muchas más, informó la Convención.\nEn el cartel del DMH 2008 preparado por la Convención se ilustran los temas fundamentales de la relación entre humedales y salud humana, mientras que las hojas temáticas ofrecen elementos de información sólidos sobre cada uno de los temas que se relacionan con el lema “Humedales sanos, gente sana”.\nPRINCIPALES TEMAS PARA EL DMH 2008\nAlimentos de los humedales\nUn requisito para que las personas gocen de salud es contar con alimentos adecuados y de buena calidad, y en ese sentido la contribución de los humedales es fundamental, pues nos suministran pescado (incluido marisco), frutas y plantas comestibles. Mil millones de personas dependen del pescado como su principal o única fuente de proteínas, y muchas más lo consumen habitualmente. En términos de plantas cultivables de los humedales, el arroz es el más importante a nivel global, proporcionando un 20% del suministro mundial de energía alimentaria. La recolección de vegetales en los humedales, si bien no llega a la misma escala que las capturas de pescado, es una importante fuente de alimentos para su empleo local y para los mercados internacionales. De forma indirecta, las plantas de los humedales a menudo desempeñan un papel esencial como alimento para el ganado del que depende la salud de otras miles de millones de personas.\nBien manejados, nuestros humedales seguirán proporcionando alimentos que nos mantengan sanos. Pero hay muchas actividades humanas que afectan negativamente la capacidad de los humedales para seguir proporcionándonos bienestar. La contaminación, la extracción excesiva de agua, el saneamiento deficiente, la sobreexplotación de sus recursos y, por supuesto, la destrucción de humedales, son factores que reducen o destruyen la capacidad de los humedales de brindar alimentos para el consumo humano.\nLlevamos años transmitiendo el mismo mensaje: los humedales continentales (ríos, arroyos, lagos, esteros, bañados, pantanos, etc) cumplen una función vital al filtrar y purificar el agua dulce, devolviéndola “limpia” para el consumo humano. Este servicio jamás había sido tan valioso para las poblaciones humanas como lo es hoy día, cuando más de mil millones de personas carecen de acceso al suministro de agua limpia. Pero los humedales tan sólo pueden ofrecernos agua limpia si los mantenemos sanos mediante un manejo eficaz. Es obvio lo que ocurre cuando destrozamos nuestros humedales: perdemos esa fuente de agua limpia y segura, al igual que todos los demás servicios de los ecosistemas que éstos ofrecen. ¿Y qué le ocurre a nuestro suministro de agua limpia cuando introducimos demasiados subproductos de la actividad humana en los humedales? En los párrafos sobre contaminación, abajo, le ofrecemos información al respecto.\nA pesar de que los humedales de agua dulce tienen capacidad para purificar el agua, ésta realmente es limitada. Sólo son capaces de tratar una cierta cantidad de residuos agrícolas, una limitada afluencia de desechos domésticos e industriales. Y, por supuesto, la especie humana es capaz de añadir mucho más: productos químicos tóxicos (como bifenilos policlorados como PBC, DDT o dioxinas), antibióticos procedentes de la ganadería, aguas residuales humanas no tratadas, plaguicidas que actúan como ‘disruptores endocrinos’ . . . y más. Somos capaces de sobrepasar rápidamente, y de hecho lo hacemos, la capacidad de purificación de los humedales de forma que esas fuentes de agua dulce, y los alimentos que suministran, se vuelven inapropiados para el consumo y se convierten en un peligro para la salud humana.\nParticularmente preocupante es el hecho de que todavía hoy existan 2.600 millones de personas que carecen de acceso a un saneamiento adecuado; y cuando al saneamiento deficiente se añade la contaminación microbiana del agua potable que proporcionan los humedales, sobrevienen enfermedades y, a veces, pérdidas de vidas.\nLos humedales funcionan como filtros o trampas para muchos patógenos: cuando el paso del agua a través de los humedales es suficientemente prolongado, los patógenos pierden su viabilidad o son consumidos por otros organismos. Se están construyendo humedales artificiales en zonas urbanas y rurales con objeto de que ejerzan precisamente esa función y de este modo eviten que las aguas residuales no tratadas lleguen a humedales naturales que se utilizan como fuente directa de agua potable.\nEn muchas partes del planeta la salud humana está estrechamente amenazada por enfermedades relacionadas con el agua. El paludismo, debido a que mosquitos se crían en áreas húmedas muchas veces degradadas por acción humana, y las infecciones diarreicas (incluido el cólera), debido a la presencia de aguas residuales contaminadas, son las peores en el mundo en cuanto a la gravedad de su impacto: en 2002 fueron la causa, respectivamente, de 1,3 y 1,8 millones de víctimas, y afectan a la salud de muchísimas personas más. Las muertes sobrevienen casi en su totalidad en niños de menos de cinco años de edad. Las enfermedades diarreicas afectan tanto al continente africano como al asiático, mientras que el principal impacto del paludismo se produce en África, aunque también es significativo en muchas partes de Asia y América.\nSi bien el paludismo y las enfermedades diarreicas son las enfermedades que tienen mayores repercusiones en el ser humano, a éstas podríamos añadir los efectos debilitadores de otras enfermedades relacionadas con humedales y aguas contaminadas, como esquistosomiasis, encefalitis japonesa, filariasis, oncocercosis y otras.\nLas enfermedades diarreicas se pueden controlar mediante el abastecimiento de agua potable, buenas prácticas de saneamiento y educación en materia de higiene. Las aguas residuales humanas deficientemente tratadas contienen patógenos que son una causa principal de infecciones diarreicas, y los humedales (tanto continentales como costeros) pueden ser un importante mecanismo de transporte para esos patógenos cuando el saneamiento es deficiente.\nEn el pasado, una idea impulsora para la destrucción de humedales fue controlar el paludismo, especialmente en Europa, pero ello ha conducido a la pérdida de servicios esenciales de los ecosistemas, como son proporcionar agua y alimentos, y hoy en día ya no se considera una opción. Las soluciones que funcionan actualmente, al menos en algunas zonas, van desde el empleo de peces que consumen la larva de los mosquitos y larvicidas bacterianos que los matan sin afectar a otros organismos, hasta unos mejores diseño, manejo y reglamentación de represas y sistemas de riego y sistemas de drenaje de aguas que reduzcan sus sitios de cría.\nLas inundaciones y las tormentas afectan a las vidas humanas desde los albores de la civilización, pero todos los tipos de inundaciones -crecidas y tormentas ribereñas y costeras, fusiones de nieve repentinas, inundaciones tras intensas precipitaciones- han pasado a ser más destructivas en los últimos decenios, debido a que cada vez se construye más infraestructura humana en zonas expuestas a inundaciones, y es probable que su impacto vaya a ser más pronunciado en el futuro, incluyendo los efectos del cambio climático. Todos estamos al corriente de ello por las informaciones que nos llegan por los medios de comunicación y, quizás, de nuestra propia experiencia.\nLos impactos directos e inmediatos sobre la salud humana incluyen la pérdida de vidas, lesiones e incluso la falta de agua potable y la destrucción de los sistemas de saneamiento, lo que se traduce en otro conjunto de amenazas a la salud humana -diarrea, cólera y otras enfermedades mortales relacionadas con el agua. Las recientes inundaciones en algunos países también ofrecen un entorno perfecto para los mosquitos portadores del paludismo. Finalmente, están los efectos a largo plazo para la salud mental, como son la ansiedad y la depresión que sobrevienen frecuentemente tras las inundaciones importantes.\nSi bien no podemos impedir las inundaciones de gran magnitud, lo que sí podemos es asegurarnos de que aprovechemos los servicios de protección contra inundaciones que nos suministran gratuitamente los humedales. Los ríos, lagos y marismas frenan y contienen las aguas de crecida, pero ello sólo es posible si no construimos nuestros centros urbanos en llanuras de inundación naturales y meditamos más sobre las consecuencias de canalizar los ríos y drenar y secar las marismas y otros humedales.\nSi la extracción de agua es más rápida que la reposición natural los humedales, pueden sufrir un colapso, produciéndose una pérdida completa de los servicios de los ecosistemas. El efecto de esos casos extremos es costoso en lo que a salud humana se refiere. Un ejemplo bien documentado es el mar de Aral, donde la extracción de agua para regar cultivos redujo un palpitante humedal a polvo -causando la pérdida de medios de vida a corto plazo y dañando gravemente, a largo plazo, la salud de las comunidades que vivían alrededor del mar por culpa de los efectos ocasionados por las tormentas de polvo, la erosión, la pérdida de la pesca y la deficiente calidad del agua para beber y para otros propósitos.\nAunque éste pueda ser un ejemplo extremo, existen muchos casos en que una reducción dramática en la disponibilidad de agua tiene como consecuencia importantes efectos negativos en la salud humana. En el lago Chad, lago compartido por Camerún, Chad, Nigeria y Níger, el cambio climático, la demanda de agua para el riego corriente arriba y las malas decisiones de manejo en la cuenca han reducido en un 90% el tamaño del lago en los últimos 40 años. El efecto neto sobre 20 millones de personas, principalmente pescadores y agricultores que dependen directamente del lago, ha sido unos crecientes niveles de malnutrición, lo que a su vez ha dado lugar a una vulnerabilidad mucho mayor ante las enfermedades. Se está llevando a cabo un proyecto importante para tratar de revertir la situación.\nMedicinas de los humedales\nMuchas plantas de humedales y especies de animales se han utilizado desde hace milenios como medicinas tradicionales, y aun hoy se siguen utilizando. También se emplean en la medicina complementaria, un sector que no deja de crecer en el mundo desarrollado, y desempeñan una función importante en la elaboración y producción de medicinas modernas. La sobreexplotación, las técnicas de recolección destructivas y la pérdida y alteración de hábitats ponen en peligro la capacidad de las especies de humedales de continuar cumpliendo esas funciones.\nLa población mundial se va concentrando en las zonas urbanas, especialmente a lo largo de las costas, y los habitantes urbanos cada vez son más inactivos desde el punto de vista físico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la depresión y sus enfermedades conexas llegarán a ser la causa más importante de mala salud antes de 2020. Además los efectos sobre la salud de la inactividad física de las poblaciones urbanas cada vez resultan más onerosos en lo que se refiere a tratamiento médico. Utilizamos los espacios verdes, incluidos los ríos, lagos y estanques y sus riberas y áreas de humedales asociados, para recrearnos, educarnos y relajarnos. El valor de los espacios verdes para mejorar la salud mental y física de las poblaciones urbanas está adquiriendo mayor reconocimiento y los estudios actuales indican que del contacto habitual con espacios verdes urbanos se obtienen beneficios cuantificables físicos y psicológicos. En ese aspecto, los humedales urbanos tienen un papel muy importante que desempeñar.\nPara quienes deseen conocer más acerca de los humedales y la salud humana, y sobre como preparar actividades para el Día Mundial de los Humedales 2008, el próximo 2 de febrero, ofrecemos enlaces a algunas fuentes de información provechosas.\n1. Sección sobre el DMH en la web de la Convención de Ramsar sobre los Humedales:\n2. Secciones sobre humedales en PROTEGER, incluyendo archivos de DMH de años anteriores:\n3. Grupo de Trabajo de Recursos Acuáticos – SAyDS\nSecretaría de Ambiente y Desarrollo Sustentable, Argentina\nActividades previstas para este año: el Ministerio de la Producción, Trabajo y Turismo de la Provincia de Corrientes, a través de su Subdirección de Parques y Reservas, será anfitrión de la celebración que organiza conjuntamente con el Centro de Ecología Aplicada del Litoral (CECOAL- CONICET) en la Colonia Carlos Pellegrini, Corrientes. El objetivo central de ese acto es difundir la importancia del humedal y su conservación, valorando los múltiples servicios que el mismo proporciona. Se espera que la reunión sea una jornada de intercambio de conocimientos y de reflexión y valorización del humedal.\nmás información: http://www.ambiente.gov.ar/?idarticulo=5182\n4. Evaluación de los Ecosistemas del Milenio, especialmente los capítulos sobre la salud humana y sobre humedales: http://www.millenniumassessment.org/en/Condition.aspx\n5. Segundo Informe de las Naciones Unidas sobre el desarrollo de los recursos hídricos en el mundo: http://www.unesco.org/water/wwap/wwdr2/table_contents_es.shtml\nPágina web de la Convención de Ramsar sobre los Humedales: www.ramsar.org\nPrensa PROTEGER y secciones agua, humedales y pesca: www.proteger.org.ar\nTEMAS RELACIONADOS AguaAlimentosContaminaciónDía Mundial de los HumedalesHumedalesInundacionesRamsarSalud\nSeguinos en Facebook Deja un comentario Cancelar respuesta\tTu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *Comentario Nombre * Correo electrónico * Web Comunicación y Prensa Federico González Brizzio Más información Publicaciones y Videos Más información Programa Agua, Humedales y Pesca Julieta Peteán Más información Grupo Tecnología Socialmente Apropiada Leonardo Hugo Genero Más información Coordinación Institucional Más información Director General Jorge Cappato Más información Información de Contacto Celular: 0342 154 48 42 93 Desde exterior: 54 9342 4484293 Facebook: @FundacionProteger Web: www.proteger.org


Semana 1 de embarazo | Club Familias\n¡Bienvenida a tu primera semana de embarazo! Ahora mismo aún es pronto para confirmar que estás embarazada y es probable que ninguno de los primeros síntomas del embarazo se haya manifestado.\nEl porqué es sencillo: aunque se cuenta el primer día de tu última regla como el primer día de tu embarazo, en la primera semana el desarrollo del embrión todavía no ha empezado. La duración aproximada de un embarazo son 280 días, por lo que calculamos 40 semanas desde la última menstruación o 38 semanas (9 meses) desde que se produce la fecundación del óvulo, lo que suele suceder 14 días después de tu última regla (semana 3).\nSi te has hecho un test de embarazo y las líneas rosas han confirmado que estás embarazada, es probable que la gestación esté un poquito más avanzada de lo que creías. En cualquier caso, no importa: ¡hay muchas cosas de las que tenemos que hablarte esta primera semana también, así que empezamos!\nA nivel biológico, esta semana estarás experimentando los síntomas típicos de inicio de tu menstruación: tu cuerpo expulsará el óvulo no fertilizado del mes anterior junto al revestimiento uterino y, en las siguientes dos semanas (casi con toda seguridad, en la semana 3 de gestación), te quedarás embarazada.\nVarios síntomas que puedes experimentar desde el primer día de gestación serán que:\nTe encuentres más cansada, somnolienta o con un olfato más desarrollado.\nNotes una mayor sensibilidad en los pechos o un aumento en su tamaño.\nEs posible que sufras náuseas o vómitos debido al aumento de la hormona gonadotropina coriónica.\nSin embargo, estos síntomas se pueden dar desde el inicio de la gestación (recuerda, semana 3 de esta guía) y no debemos olvidar que cada caso será distinto. Un indicio bastante habitual en muchas futuras mamás es sentir presión en la pelvis y las caderas o un aumento en las ganas de orinar. Pero de esto ya hablaremos más adelante, ¿de acuerdo?\nComo decíamos, oficialmente estás en tu primera semana de embarazo, pero el desarrollo del embrión no empezará hasta dos semanas más tarde (14 días), coincidiendo con tu periodo de ovulación. Ahora mismo, tu cuerpo se prepara para el embarazo: se genera la membrana del útero (es decir, el endometrio) y, en este caso, alojará al cigoto o blastocito tras la fecundación y allí se desarrollará la placenta para la personita que crecerá en tu interior.\nAdemás, aunque tú no lo puedas percibir, se generan otros procesos para favorecer la concepción, por ejemplo: tu glándula pituitaria empezará a producir una hormona foliculoestimulante para el desarrollo de folículos que contienen estrógeno y, a la vez, estimulan una hormona luteinizante que incrementará tus procesos de ovulación. En estos días de mayor fertilidad, los niveles de estrógeno y progesterona se mantendrán bajos para favorecer una relajación del cuello uterino, que permite a los espermatozoides llegar al óvulo con mayor facilidad.\nSi estás pensando en quedarte embarazada, este es el momento ideal para empezar a cuidar de tu futuro hijo o hija y seguir cuidándote a ti misma. Por esto, es muy importante que suplementes tu dieta con ácido fólico/vitamina B9 (0,4 mg/día) desde el primer día: por regla general, se encuentra en verduras de hoja verde y el cuerpo no suele absorber todo el que ingerimos, por lo que los suplementos son una buena forma de asegurar que tienes los 600 microgramos mínimos que necesitas de forma óptima (0,4 mg en suplementos y 0,2 mg por dieta).\nLa carencia de ácido fólico está relacionada con bajo peso del recién nacido, alteraciones de la placenta, sangrado uterino o lesiones precursoras de cáncer de útero y colon, y en los peores casos con defectos congénitos, como el labio leporino, el paladar hendido o defectos del tubo neural, como la espina bífida, por lo que es muy importante que te asegures de tomar la cantidad suficiente.\nPero no todo es agregar suplementos a tu rutina de futura mamá, cuidarte también significa quitar algunos malos hábitos:\nEs importante que evites el alcohol y el tabaco, incluidos los cigarrillos electrónicos: puede suponer que tu bebé tenga un peso menor al nacer o mayor predisposición a enfermedades bronquiales y, en casos extremos, síndrome de alcoholismo fetal, por ejemplo.\nEvita cargar mucho peso: en estos momentos, estás intentando favorecer la implantación del embrión en el útero y debes evitar la posibilidad de un aborto espontáneo y, más adelante, el exceso de peso hará que tu espalda sufra.\nSé consciente de que puedes vivir cambios de humor similares a los del síndrome premenstrual: emotividad, tristeza, irritabilidad…\nDebes estar vacunada de la varicela y la rubéola; si no lo estás, deberías vacunarte y esperar un mes para quedarte embarazada. En caso de que ya lo estés, consulta con tu ginecólogo.\nSi sufres diabetes, lupus, epilepsia, problemas de tiroides, cáncer u otra enfermedad que requiera de tratamiento, es muy importante que hables abiertamente con tu médico con respecto a la medicación y las posibles contraindicaciones.\nSi no habías visitado a tu médico antes de quedarte embarazada, ahora es un buen momento para una primera visita. Esto te permitirá mantenerte informada de las vitaminas prenatales que puedes necesitar y, a la par, tu médico revisará tu historial médico, las vacunas y te realizará un examen físico exhaustivo: posibles ETS, nutrición, estilo de vida, ejercicio y otros hábitos que puedan afectar a tu embarazo.\nDurante las próximas semanas, más allá del test prenatal, llegarán las ecografías, los análisis de sangre, y en el caso de que se considere necesario la amniocentesis y un largo etcétera de pruebas diagnósticas para asegurarte que todo va como tiene que ir. Tranquilidad, vigila ese estrés y ¡a por todas! Recuerda siempre que son análisis y pruebas que te aseguran tu mayor bienestar y el de tu bebé.\nTras esta primera visita, puedes esperar hasta las 8 o 12 semanas desde tu última regla para volver al especialista. Por descontado, si tu embarazo requiere de necesidades especiales (por ejemplo, un embarazo ectópico u otros embarazos de alto riesgo), será el ginecólogo quien te asesorará sobre la frecuencia de las visitas y el porqué de las mismas.\nSiempre que no hayas querido concebir como madre soltera, es recomendable que tanto la futura mamá como su pareja se impliquen al 100%.\nEn el caso de los hombres, para una mejor salud sexual y reproductiva, es aconsejable evitar —o, por lo menos, limitar— el tabaco, el alcohol y cualquier tipo de droga ilegal para asegurarnos la mejor calidad posible del esperma, así como problemas en la concepción del bebé.\nAunque contamos como el primer día de regla como tu primer día de embarazo, la gestación del embrión no empezará hasta la semana 3.\nDebes tomar suplemento de ácido fólico (vitamina B9) desde antes de quedarte embarazada para evitar defectos congénitos.\nTras la primera visita, siempre que tu embarazo no sea de alto riesgo, puedes esperar a la semana 8 para volver al ginecólogo.\nCuidarte también significa evitar malos hábitos: en especial, evitar el alcohol, el tabaco, el estrés y cargar peso.


Bertha Benz: la valiente que se convirtió en la primera persona en realizar un viaje en automóvil - PdM\nCorrían los años finales del siglo XIX y en algunos puntos del planeta se buscaba resolver el problema de la movilidad mediante un artilugio más rápido y eficiente que la máquina de vapor. Sin entrar en muchas precisiones históricas, la realidad es que se fue experimentando con motores de diversa índole -algunos de los cuales se desecharon al poco tiempo de patentarlos- hasta que Gottlieb Daimler decidió desarrollar el motor de combustión. Poco más tarde, este tipo de motor lo aplicó Karl Benz por primera vez en un automóvil pero tuvo que ser la mujer de este último, Bertha Benz, quien se atreviera a poner a prueba el invento y realizar el que hoy es considerado como primer viaje en automóvil de la historia.\nPongámonos en contexto. Gottlieb Daimer nació en Schorndorf, una pequeña ciudad alemana, en 1834. Años más tarde estudió Ingeniería en la Escuela Politécnica de Stuttgart y, tras graduarse, trabajó en varios ámbitos antes de involucrarse en la industria del automóvil. Amplió sus estudios por toda Europa y en su vuelta a Alemania comenzó a trabajar en empresas relacionadas con la ingeniería mecánica. En 1872, tras haber adquirido experiencia en motores, empezó a trabajar en la compañía fundada por Nikolaus Otto, el inventor del motor de cuatro tiempos -de cuyo nombre proviene el ciclo Otto-.\nAl mismo tiempo pero en la ciudad de Mannheim, otro virtuoso de la mecánica estaba desarrollando en la trastienda de una tienda de bicicletas un triciclo al que tenía pensado añadirle un motor de combustión interna. En 1885, Karl Benz había terminado su invento y el 29 de enero de 1886 se registró la patente del que hoy es considerado el primer automóvil de la historia, el Benz Patent Motorwagen. Tras la invención tocaba testarlo y las primeras pruebas, aunque poco arriesgadas (apenas por los alrededores del taller), fueron exitosas.\nLa familia Benz empezaba a acusar los gastos que Karl había hecho en su invento y la situación económica empezó a ser mala. Además, en aquel entonces aún había dudas de que ese primer automóvil fuese fiable y seguro para largos recorridos, con lo cual no parecía ser un claro candidato a sustituir a los locomóviles con máquinas de vapor y, consecuentemente, no conseguía venderse. Sin embargo, Bertha Benz confiaba en el triciclo de su marido y se atrevió a dar el paso que el triciclo quizá necesitaba para convertirse en el hito histórico que es hoy.\nEn 1888 Bertha Benz se atrevió a dar el paso que su marido no quería dar y emprendió un viaje que cambiaría el rumbo de la historia\nBertha Ringer nació en Pforzheim en 1849. Al casarse adquirió el apellido de su marido (aún hoy se sigue haciendo esto en Alemania) y, además, perdió cualquier derecho para participar legalmente en la sociedad Benz & Cie. Aunque las mujeres casadas de entonces pasaban a dedicarse principalmente a cuidar a sus hijos y las labores de la casa tras casarse, el carácter intrépido y emprendedor de Bertha no le permitía quedarse apartada de las invenciones de su marido Karl. Volcada también en el proyecto, fue ella quien realizó en 1888 el primer viaje a los mandos de un automóvil con un motor monocilíndrico de 958 centímetros cúbicos y apenas 0,75 caballos.\nAunque al casarse perdía legalmente todos los derechos de participar en la empresa de su marido, Bertha Benz se involucró al máximo para desarrollar y mejorar el primer automóvil de la historia\nDos versiones se cuentan al respecto de esta historia. Una de ellas dice que Bertha cogió a sus hijos y, sin avisar a su marido del viaje que iba a realizar, emprendió la ruta de 106 kilómetros que separa Mannheim de Pforzheim para ver a su familia. Durante el camino, hubo algunas incidencias que Bertha y sus hijos solventaron con menor o mayor dificultad: algunas cuestas eran demasiado abruptas para que el coche pudiera superarlas con los 3 pasajeros a bordo y hubo que empujarle, las bajadas también suponían un problema para los frenos y había que parar en las fuentes a por agua para refrigerar el motor. También hubo algunas incidencias mecánicas (que Bertha anotó para que su marido corrigiera los fallos) y hubo de parar en la farmacia de varios pueblos para comprar el combustible con el que funcionaba aquel automóvil (no usaba gasolina como la conocemos hoy sino éter de petróleo). Una vez en Pforzheim, se dice que telegrafió a su marido informándole de que habían llegado sanos y salvos, y que el viaje había resultado ser un éxito. Quien sabe si, además, le escribió a Karl informándole sobre las caras de incredulidad de los lugareños que veían pasar a ese extraño artilugio capaz de alcanzar hasta 16 km/h, una notable velocidad en los estándares de la época.\nTriciclo Benz de 1886 con el que Bertha realizó el primer viaje en automóvil\nTras más de 100 kilómetros, un día completo de viaje y diversos incidentes en el camino, Bertha Benz y sus hijos llegaron con éxito a su destino. Era el bautismo del automóvil moderno\nLa otra versión de la historia cuenta que, efectivamente, Bertha sí advirtió en cierta forma a su marido de la locura que estaba a punto de hacer y le dejó una nota que decía «vamos a Pforzheim a ver a la abuela». En cualquier caso, este viaje sirvió para impulsar la empresa Benz & Cie., con un Benz Patent Motorwagen que había demostrado sus cualidades y que comenzó a venderse cada vez más. Lo que quizá Bertha no sabía en ese momento es que, con el triciclo de Karl Benz y el desarrollo de los motores de Gottlieb Daimler y Wilhelm Maybach, Benz & Cie. se convertiría con el paso del tiempo en una de las mayores y más prestigiosas marcas de automóviles, la que hoy conocemos como Mercedes-Benz. Por suerte, Bertha pudo vivir lo suficiente como para ver el éxito de la marca en que se acabó convirtiendo la pequeña empresa de su marido, pues murió a los noventa y cinco años, dos días después de celebrar su cumpleaños, el 5 de mayo de 1944.\nDesde el año 2008, cada dos años se celebra la ‘Bertha Benz Memorial Route’, una ruta que conmemora el hito que supuso aquel primer viaje de Bertha Benz y durante la cual se pueden visitar lugares tan interesantes y pintorescos como el palacio de Mannheim, el museo y la casa de Karl Benz, el casco antiguo y el castillo de Heidelberg, la primera gasolinera del mundo en Wiesloch o el famoso circuito de Hockenheimring, entre otros.\nEn Planeta del Motor: La verdadera historia detrás del nombre de Mercedes-Benz\nBertha Benz, historia, Mercedes-Benz


Entregan regalos a infantes de escasos recursos económicos | Vanguardia.com\nEntregan regalos a infantes de escasos recursos económicos\nLa oficina de la Gestora Social de Floridablanca entregó esta semana 1.020 regalos a niños y niñas del sector urbano y rural.\nLa entrega de los detalles se efectuó tanto en las instalaciones de esta entidad así como en el sector rural.\nDe acuerdo con Leonor Ortega, el jueves se entregaron obsequios a 15 presidentes de juntas para que sean llevados a infantes que residen en cada uno de los sectores que ellos representan.\nOrtega dijo que el turno para las veredas fue este viernes, a donde hicieron llegar decenas de regalos para niños de estratos cero y uno, así como a población vulnerable, en condición de discapacidad, y a otros niños y niñas que se benefician de hogares del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar.\n“Esta semana que viene continuaremos repartiendo estos detalles que con todo el cariño queremos que lleguen a muchos hogares y alegren la Navidad de estos pequeños”, acotó la Gestora Social, quien concluyó diciendo que las ayudas provinieron de empresas del sector privado, así como de entidades bancarias y comunidad en general.


Coches eléctricos: estos son los impuestos que deben pagar\nLos coches eléctricos se han convertido en una de las soluciones esenciales para lograr esa sociedad sostenible en la que haya menos contaminación, y más cuidados hacia el medio ambiente. Por eso, es que este tipo de vehículos son vistos como una importante alternativa de traslado. A su vez, implica una reducción considerable de dinero en cuanto a gastos de mantenimientos. Por su parte, no impacta severamente a la Madre Tierra una vez puesto a circular en las carreteras.\nSin embargo, como cualquier otro coche, es fundamental el pago de impuesto. Se trata de un procedimientos administrativo y de carácter obligatorio que tienes que efectuar como ciudadano español, según lo expone la ley. Pero, a veces hay dudas, hoy queremos aclararte cómo es el pago de impuestos en un coche eléctrico, y algunas consideraciones que has de tener mente si tienes uno o estás pensando adquirirlo.\nPor qué resultan atractivos los coches eléctricos\nQue los coches eléctricos estén en la mira de la ciudadanía, y que sea un sector atractivo en España, Alemania, Reinad Unido y hasta en Italia, responde en cierta forma a que se adecua perfectamente a las exigencias de la sociedad. Sobre todo, porque no produce gases que contaminan el entorno.\nSabiendo que uno de los objetivos de las Naciones Unidas es proteger la biodiversidad, es que los coches de estas categorías podrían ser la salivación para el ambiente y para tu bolsillo. Hay menos averías, casi no pagas por mantenimiento, es fácil de usar y colocarlo a circular. Aunque tiene sus obligaciones fiscales, pero no son tan altas como los coches convencionales.\nArtículo anteriorCómo hacer unos mochi helados mejores que los de Mercadona\nArtículo siguienteNeumáticos seguros y buenos que te recomienda la OCU


Asociación Argentina Snipe | Snipe Argentina | Page 3\nReglamento de utilización para barcos de la AAS\nEs el objetivo de este reglamento fomentar la promoción de la clase SNIPE en la Argentina, especialmente en tripulaciones Junior y conservar los barcos existentes en buen estado, completos y competitivos.\nPara solicitar un snipe propiedad de la AAS, la flota interesada a través de su capitán elevará una carta vía mail a las autoridades de la AAS aclarando quienes serán los usuarios y adjuntando sus datos personales y un breve curriculum de cada uno de ellos. El solo envío de la carta de pedido implica que tanto el Capitán de flota como los usuarios han leído, conocen y se comprometen a respetar este reglamento.\nEn base a la información recibida en la carta de solicitud, la AAS resolverá en la próxima Asamblea de Clase por votación de los presentes la aprobación o el rechazo de la solicitud y se decidirá qué barco se le asignará a los solicitantes. En caso que sea necesario evaluar la solicitud antes de la próxima asamblea de clase, las autoridades de la AAS podrán decidir por votación sobre los mismos particulares.\nEn caso que se reciban más solicitudes que barcos disponibles las tripulaciones junior tendrán prioridad. Agotada esta instancia tendrán prioridad las solicitudes que se hayan recibido con mayor anticipación, con la excepción de que para barcos asignados a una zona, se dará prioridad a un solicitante de dicha zona.\nLos costos de transporte desde la sede de la flota del usuario anterior hasta la sede de la flota del nuevo usuario serán costeados por el nuevo arrendatario del barco, que lo debe ir a buscar al lugar donde se encuentre.\nLos barcos se asignarán por el período de un año y durante dicho período los usuarios deberán:\nParticipar en el 50% de las fechas de Grand Prix Nacional que se lleven a cabo desde el día en que se les entrega el barco hasta el mismo día del año siguiente. En caso que el número de fechas de GPN sea impar el mínimo de fechas en las que deberán participar se redondeará hacia arriba.\nParticipar en el o los campeonatos Argentinos que se lleven a cabo en dicho período.\nParticipar en el campeonato sudamericano si este se llevara a cabo en el territorio Argentino.\nEn caso de los Junior, participar en la Selección del Mundial Junior (todas sus etapas)\nConservar el barco en buen estado\nEl usuario pagara a la A.A.S. en concepto de alquiler 40u$ mensuales (12 meses), un valor aproximadamente igual a la doceava parte del costo de un foque en una velería nacional de prestigio.\nEn caso de asistir el usuario a todas las fechas de GPN y al Campeonato Argentino, el costo de alquiler se bonificara en un 50%, restituyendo la AAS el dinero al terminar el periodo de alquiler.\nEn caso de cumplir el punto anterior, y que el usuario corra además las selecciones de mundial senior y el Sudamericano, el alquiler no tendrá costo, devolviendo la AAS el dinero al termino del periodo de alquiler.\nEl pago de este alquiler se llevara a cabo en cada fecha de GPN, y si el usuario no concurriera, el Capitán de flota será el responsable de realizar el pago.\nEl usuario podrá deducir (al final del periodo de alquiler) de esta mensualidad las partes que compre y mejoras que realice en el barco asignado para optimizar su estado siempre y cuando dichas partes y mejoras sean entregadas con el barco al finalizar el período. Para poder acceder a este beneficio el usuario deberá informar previamente a la AAS que partes piensa que es conveniente comprar y su costo, y en caso de ser aceptado, presentar luego los comprobantes correspondientes. No podrán deducirse de la mensualidad los arreglos que sean necesarios realizarle al barco por roturas provocadas por los usuarios ni gastos realizados en la compra de velas o consumibles (cabos desgastados, escotas, etc), o la reposición de piezas producto del desgaste normal de uso. La AAS no reconocerá mejoras por más de 480 dólares anuales.\nEl usuario es responsable por el barco y sus partes y firmara por ello una declaración jurada. La AAS solicita que se contrate un seguro. En el entendimiento que no son barcos nuevos y que existen dificultades reales para conseguir un seguro, el usuario acepta al momento de recibir el barco, que lo ha inspeccionado y que sus partes fundamentales se encuentran en buen estado, siendo responsable por las mismas y su reposición en caso de rotura o perdida, no pudiendo alegar como excusa deterioro previo, el cual solo se aceptara en caso de que se informe al momento de recibir el barco.\nEn el momento de la entrega del barco, el usuario, su capitán de flota y una autoridad de la AAS firmarán un contrato acompañado por el inventario del barco y el usuario entregará a la AAS una suma equivalente a 6 meses de alquiler en concepto de depósito que será devuelta al finalizar el período si el barco asignado es restituido en las mismas condiciones en las que se lo entregó y con su inventario completo.\nEl barco se entrega sin velas.\nDevolución del barco\nEn el momento de la devolución del barco una autoridad de la AAS inspeccionará el mismo y controlará el inventario.\nEl usuario presentará los comprobantes de pago de las mensualidades que ha efectuado y facturas de las partes y mejoras realizadas y se hará un balance económico para dar cierre al periodo de alquiler. En caso de haber realizado mejoras que superen el dinero adeudado, la AAS devolverá ese dinero.\nLa autoridad de la AAS realizará una evaluación y le devolverá al usuario la parte del depósito que considere correspondiente o le exigirá la diferencia en caso que el depósito no llegue a cubrir los faltantes, daños u obligaciones impagas.\nEn caso que finalizado el período por el cual fuera asignado el barco, no existiera un nuevo solicitante y el usuario actual no estuviera interesado en continuar utilizándolo, se coordinará entre la flota del usuario y la AAS su transporte hasta un lugar de guarda.\nLas autoridades de la AAS podrán exigir la devolución anticipada del barco si el usuario no cumpliera con alguna de las condiciones citadas en el punto 5.\nEn caso que el usuario incumpla con las obligaciones contraídas con la AAS, la Flota del usuario, primariamente a través de su Capitán de Flota, actuará como garante cancelando todas las deudas, realizando todas las reparaciones y reponiendo todas las partes dañadas, robadas o perdidas.\nEn caso de incumplimiento con el párrafo anterior, la AAS podrá decidir en Asamblea de Clase y por votación de los presentes la exclusión de los competidores de la Flota en cuestión de los campeonatos del calendario oficial de la clase hasta que dicha Flota haya normalizado la situación.\nPosted in Reglamento de Uso de Barcos de la AAS | Leave a reply\nDesde el siguiente link se puede descargar el balance económico de la Asociación Argentina de Snipe\nBalance Económico AAS\nPosted in Balance económico | Leave a reply


Tenis y solo tenis: Nick Kyrgios y Pablo Cuevas debutan con éxito en Madrid\nNick Kyrgios y Pablo Cuevas debutan con éxito en Madrid\nEl australiano Nick Kyrgios ganó su primer partido en tierra batida desde Roland Garros el pasado año, al derrotar a cañonazos al chipriota Marcos Baghdatis, por 7-6 (1) y 6-4, para colocarse en la segunda ronda del Mutua Madrid Open.\nKyrgios solventó su reencuentro con el polvo de ladrillo al vencer a Baghdatis, finalista del Abierto de Australia hace 11 años, y en el Estadio 3 de la Caja Mágica, en una hora y 17 minutos, con 14 saques directos y sin conceder una sola bola de rotura.\nSemifinalista esta temporada en tres torneos en pista dura, su superficie favorita: Marsella, contra el francés Jo-Wilfried Tsonga, Acapulco, ante el estadounidense Sam Querrey, y Miami ante el suizo Roger Federer, Kyrgios debería haber iniciado su sesión de tierra en Estoril, pero canceló su participación por el fallecimiento de su abuelo.\nEn su primer partido en Madrid este año, el carismático jugador de Camberra mostró problemas físicos, y tuvo que ser atendido en pista por el fisio en un par de ocasiones, con evidentes dolores en la cadera izquierda.\nKyrgios acabó el encuentro con autoridad y se enfrentará en segunda ronda contra el vencedor del duelo entre el estadounidense Ryan Harrison y el australiano Bernard Tomic.\nPor su parte el uruguayo Pablo Cuevas, también avanzó a segunda ron da luego de sacar adelante un complicado partido ante el brasileño Thomz Bellucci. El marcador fue de 7-6(2) 4-6 7-6(6) en 2 horas y 34 minutos.