Configurar y usar Buscar a mis amigos - Soporte técnico de Apple\nCon Buscar a mis amigos podrás localizar fácilmente a tus amigos y familiares con el iPhone, el iPad, el iPod touch, el Apple Watch o iCloud.com.\nActualiza tu iPhone, iPad o iPod touch a iOS 8 o versión posterior.\nActualiza el Apple Watch a watchOS 3 o una versión posterior.\nSi no está ya en tu dispositivo, descarga la app Buscar a mis amigos.\nComprueba que el navegador web del Mac o el PC está actualizado.\nConfigurar Buscar a mis amigos\nSi el iPhone, iPad o iPod touch utiliza iOS 9 o versión posterior, Buscar a mis amigos se instala automáticamente. Si el dispositivo usa una versión de iOS 8, instala la app gratuita Buscar a mis amigos. Al iniciar sesión en iCloud desde el dispositivo se inicia sesión automáticamente en Buscar a mis amigos con el ID de Apple.\nSi quieres recibir notificaciones de Buscar a mis amigos en el Apple Watch, ve a la app Apple Watch del iPhone. Luego, ve a la pestaña Mi reloj, pulsa Notificaciones, desplázate hacia abajo, pulsa Buscar amigos y pulsa para activar Duplicar avisos del iPhone. Si usas watchOS 4 o una versión posterior, también puedes activar las notificaciones desde el Apple Watch. Ve a Ajustes > General > Localización. Después, activa Compartir mi ubicación.\nTambién puedes usar Buscar a mis amigos en iCloud.com o con En familia para compartir tu ubicación con tu familia.\nPara utilizar Buscar a mis amigos, asegúrate de que tus amigos también tienen Buscar a mis amigos en su dispositivo. Solo puedes añadir amigos de Buscar a mis amigos con tu iPhone, iPad o iPod touch.\nAbre Buscar a mis amigos.\nSelecciona un amigo o introduce su dirección de correo electrónico y, a continuación, pulsa OK o Enviar para enviar la solicitud.\nCuando tu amigo acepte compartir su ubicación, podrás verla en una lista o en un mapa de la app Buscar a mis amigos, o en iCloud.com.\nSi lo deseas, puedes elegir la dirección de correo electrónico que quieres utilizar para enviar solicitudes a los amigos:\nEn el iPhone o iPod touch, pulsa Yo > Enviar como.\nEn el iPad, pulsa Lista > Yo > Información> Enviar como.\nSi no quieres recibir solicitudes de amigos:\nEn un iPhone o iPod touch, toca Yo > desactiva Permitir solicitudes en Invitaciones.\nEn el iPad, toca Lista > Yo > desactiva Permitir solicitudes en Invitaciones.\nCon la app Buscar a mis amigos en iCloud.com solo puedes ver a tus amigos y su ubicación o cambiar la configuración para compartir tu ubicación. Si quieres añadir amigos, tienes que usar un dispositivo iOS.\nOcultar tu ubicación\nPuedes ocultarte o dejar de compartir tu ubicación con tus amigos. Solo tienes que seguir estos pasos:\nAbre Buscar a mis amigos y, a continuación, Yo. Después, desactiva Compartir mi ubicación.\nPulsa OK. Aparecerá Ubicación no compartida junto a Yo, en la parte inferior de la pantalla.\nDejar de compartir tu ubicación\nSi no quieres que tus amigos vean tu ubicación en Buscar a mis amigos, puedes dejar de compartir tu ubicación desde la app con tu dispositivo iOS o en iCloud.com. Podrás seguir viendo la ubicación de tus amigos, pero tus amigos verán “Ubicación no disponible” cuando intenten localizarte.\nVe a Ajustes > [tu nombre].\nSi estás usando iOS 12, pulsa Compartir mi ubicación. Si estás usando una versión anterior de iOS, pulsa iCloud > Compartir mi ubicación.\nDesactiva Compartir mi ubicación.\nInicia sesión en iCloud.com y abre Buscar a mis amigos.\nDesmarca Compartir mi ubicación.\nUsar Buscar a mis amigos en varios dispositivos\nPuedes usar Buscar a mis amigos en cualquier iPhone, iPad, iPod touch o Apple Watch que tengas. No obstante, solo un dispositivo iOS y el Apple Watch con datos móviles enlazado puede transmitir tu ubicación a tus seguidores. Puedes elegir cuál usar en Buscar a mis amigos:\nEn el iPhone o el iPod touch, pulsa Yo y, a continuación, pulsa un dispositivo que aparezca en Compartir mi ubicación desde.\nEn el iPad, pulsa Lista > Yo > Información y, a continuación, elige un dispositivo de los que aparecen en Compartir mi ubicación desde.\nEsta opción aparece solo cuando has iniciado sesión en Buscar a mis Amigos al mismo tiempo en varios dispositivos.\nEnviar y aceptar solicitudes de ubicación\nTus amigos pueden enviarte una solicitud para seguir tu ubicación. Si aceptas la solicitud de alguien, esa persona podrá ver tu ubicación. Si tú quieres ver su ubicación, debes invitarla y ella debe aceptar.\nSi aceptas la solicitud de un amigo al que no sigues, se le enviará una solicitud de seguimiento automáticamente.\nLímite de amigos y seguidores\nPuedes seguir hasta a 100 amigos.\nPueden seguirte hasta 100 amigos.\nTu ubicación se envía solo cuando alguien solicita verla. La transmisión no se realiza a intervalos regulares. Para obtener más información, consulta el artículo Descripción de seguridad y privacidad de iCloud.\nFecha de publicación: abril 15, 2019


La piscina de Tiradores abre este jueves al público con los mismos precios del verano pasado - Detalles - Voces de Cuenca\nImprimir La piscina de Tiradores abre este jueves al público con los mismos precios del verano pasado\nEl alcalde, Ángel Mariscal, y el concejal de Deportes, Ángel Llorens, han visitado la Piscina Municipal de Tiradores Altos, en su primer día de apertura de la temporada de verano, para comprobar el buen estado de las instalaciones. Mariscal ha destacado que se han mantenido los precios del verano pasado, con lo que se pretende favorecer la afluencia a estas instalaciones. En cuanto a la piscina Luis ocaña, está previsto que abra sus puertas el próximo lunes, 25 de junio.\nAsí, fuentes municipales han precisado que los precios fijados son de 1 euro para abonado; 3 euros para no abonado adulto; 2,5 euros menor de 18 años. El bono de 10 baños costará 8 euros para los abonados; para los no abonados 28 euros; para los menores no abonados 20 euros y gratis para el abonado familiar anual y familiar monoparental anual; menores de 4 años entran gratis, siempre acompañados de un adulto. Hacerse abonado cuesta 15 euros al mes para adultos y 10 euros al mes menores.\nEl alcalde ha invitado a todos los conquenses a que acudan a las piscinas para combatir el intenso calor y disfrutar en unas instalaciones que reúnen todos los requisitos sanitarios y de accesibilidad. El horario de apertura de las piscinas es de lunes a domingo, de 11:00 a 20:00 horas, hasta el 31 de agosto. El verano pasado la Piscina de Tiradores registró 13.500 usuarios y la Luis Ocaña, 12.800.


Cómo Army Of The Dead podría beneficiarse de una teoría de los fanáticos de George A. Romero - SAIDDCRUZ SAIDDCRUZ\n13 abril, 2021 | 5:23 pm\nUna teoría común sobre las plagas zombis de George A. Romero Muerto franquicia – que incluye clásicos Noche de los muertos vivientes, Amanecer de los muertos, es Día de la muerte – es que los orígenes de la aflicción zombi son de naturaleza extraterrestre. Es un punto sutil de la serie original. Solo tenemos un poco de canon de especulación sobre los altos niveles de radiación de una nave espacial venusiana en Noche. Sin embargo, a la luz de este hecho poco conocido, algunos fanáticos han especulado que los zombis de Snyder también serán extraterrestres.\nEn rueda de prensa el 13 de abril en presencia de Looper, Se le preguntó a Snyder sobre la teoría y no la desglosó exactamente. «Tendrás que ver la película para ver», dijo el director. Esto está bastante por debajo de Full Sherman, y tiene entusiasmados a los fanáticos de las películas originales de Romero.\nNosotros que hacer saber que la plaga en El ejercito de los muertos proviene de la base militar del Área 51, una ubicación del mundo real que se rumorea desde hace mucho tiempo para albergar las investigaciones extraterrestres del Ejército de los EE. UU. Si bien este hecho en sí mismo no es una confirmación, Netflix planea lanzar una precuela animada que explora los orígenes del brote, por lo que esta teoría de los fanáticos debe resolverse de una forma u otra a su debido tiempo (a través de ComicBook.com).\nZoom - Detectan una vulnerabilidad de seguridad en el chat - HoyEnTEC


Té, ginebra, pescado, fresas... El menú que 'hace' longeva a Isabel II | loc | EL MUNDO\n¿El secreto de su salud?\nTé, ginebra, pescado, fresas... El menú que 'hace' longeva a Isabel II\nLa reina Isabel II, durante una visita en Ballater el pasado mes de septiembre.\nDos veces a la semana, el cocinero real, Mark Flanagan, se sienta con la reina Isabel II para programar los menús de los próximos días\nDos veces a la semana, el cocinero real, Mark Flanagan, se sienta con la reina Isabel II para programar los menús de los próximos días. La rutina siempre viene a ser la misma: una rueda de platos que va girando. La reina empieza el día, allá donde esté, con una taza de té Earl Grey, hecho al momento, sin azúcar ni leche, y unas galletas. Un cuenco de cereales con fruta completan el desayuno.\nAntes del almuerzo del mediodía, la reina se toma una bebida alcohólica. Una tradición, la del beber alcohol, en todos los miembros de la familia Windsor. En el caso de la soberana es un aperitivo de ginebra con Dubonnet (una especie de vino dulce) mezclado con mucho hielo y una tajada de limón. La típica excusa inglesa de limpiar y preparar el paladar para el almuerzo de mediodía, que, en su caso, es simple, puesto que consiste de un filete de pescado y unos vegetales excluyendo patatas y arroz. El salmón proviene de sus criaderos de Sandringham, costa este de Inglaterra, o Balmoral (Escocia).\nLa monarca británica, en el supermercado de Poundbury.\nIsabel II sigue la tradición que introdujo la reina Victoria en palacio del afternoon tea entre las cuatro y las cinco de la tarde. Otra taza de té, hecho al momento, con unos mini sándwiches y unos pastelitos. Victoria lo copió de la duquesa de Bedford (1783-1857) quien hacia las cuatro de la tarde sentía un cosquilleo en las tripas y no podía esperar sin comer hasta las ocho, la hora de la cena, así que ordenaba que le trajeran a sus aposentos privados una taza de té y algo para picar. Después empezó a invitar amigos a compartir el picoteo y así nació el afternoon tea. Cuando la reina Victoria se enteró de los tés que ofrecía la duquesa de Bedford lo copió, y hasta hoy.\nPara la cena la reina Isabel come un filete de ternera, o carne de venado o faisán, o pescado si al mediodía ha comido carne en lugar del salmón o pescado habitual. La carne va acompañada de verduras o ensaladas. Poca patata o arroz. Y por la noche postre: fresas de Balmoral, un dulce o melocotones blancos de los invernaderos de Windsor.\nA Isabel II le gusta el chocolate, pero no a diario. Y eso sí, cada día antes de acabar la jornada, una copa de champagne. El producto menos patriótico de los menús reales porque viene de Francia.\nY así se mantiene la lozana soberana, que cumplirá 91 años el mes que viene y todavía no se ha jubilado, y que, según, Darren McGrady, ex cocinero real, no es una entusiasta de la comida. "Come para sobrevivir, en cambio, el duque de Edimburgo come para hablar de comida y puede hacerlo durante horas", ha dicho el ex cocinero.\n07/03/2017 10:03 horas\nmi madre tiene 93 años,no ha tomado Té en su vida, ni ginebra y las verduritas le gustan muy poco...su receta dice que es ...comer poco y preocuparse menos.\n07/03/2017 09:40 horas\nTanto como no dar palo durante toda su vida... esta mujer estuvo trabajando de mecánica durante la segunda guerra mundial. Y aunque parezca muy lejano, es más de lo que muchos políticos han hecho y harán en su vida\nVolver a la noticia 'Té, ginebra, pescado, fresas... El menú que 'hace' longeva a Isabel II'\n@madeinmatiti #17Cerrar@ guillermofrias # 1 Jamas he ayudado ha hacer deberes a mis hijos, ellos los han hecho solos, han acabado sus carreras y masters con expedientes magnificos y el que me queda estudiando, lo esta haciendo como sus hermanos. Tal vez hay que educar a que lo hagan por si mismos, y en su caso no se le ha dado bien, lo siento chincha rabincha! Mi comentario tiene más votos que el tuyo jajaja me parto y me mondo.\n07/03/2017 20:27 horas\n@guillermofrias #1CerrarEl que no tenga que levantarse a las 4:30 de la mañana para hacer la colada y arreglar la casa un poco antes de entrar a las 6:00 de la mañana a trabajar limpiado retretes, y luego por la tarde ayudando a los niños a hacer los deberes también ayuda. Jamas he ayudado ha hacer deberes a mis hijos, ellos los han hecho solos, han acabado sus carreras y masters con expedientes magnificos y el que me queda estudiando, lo esta haciendo como sus hermanos. Tal vez hay que educar a que lo hagan por si mismos, y en su caso no se le ha dado bien, lo siento\n07/03/2017 11:58 horas\n@guillermofrias #1CerrarEl que no tenga que levantarse a las 4:30 de la mañana para hacer la colada y arreglar la casa un poco antes de entrar a las 6:00 de la mañana a trabajar limpiado retretes, y luego por la tarde ayudando a los niños a hacer los deberes también ayuda. envidioso. La envidia, pecado nacional.\n07/03/2017 11:45 horas\nBueno, bueno, no piensen ustedes que el no trabajar es tan saludable. Es más bien el no tener un trabajo estresante y seguir activo. Si no recuerdo mal, la población más longeva del mundo está entre campesinos cretenses, y una de las claves era tener una vida activa hasta bien entrados los 80 años.\nLa gente se cree que un Rey no hace ni el huevo, totalmente falso. Tiene que preparar recepciones, estar todo el dia informado del mundo, preparar discursos con sus consejeros de estado y con el jefe de la Casa Real, ayuda mucho al gobierno en temas de representacion, no tiene para nada vida privada... no creo que un Rey de Occidente de toque las bolas, otra cosa son los arabes y de oriente....lo que pasa es que el obtuso que lo ve desde fuera solo se queda con el concepto de Rey como el suegro de la Cenicienta, que lo unico que le importaba era hacer fiestas, bailes y casar a su hijo. Pues no.\n07/03/2017 11:26 horas\n@guillermofrias #1CerrarEl que no tenga que levantarse a las 4:30 de la mañana para hacer la colada y arreglar la casa un poco antes de entrar a las 6:00 de la mañana a trabajar limpiado retretes, y luego por la tarde ayudando a los niños a hacer los deberes también ayuda. ¡¡¡Vaya si ayuda!!!.¡¡¡Ja,ja,ja!!!\n07/03/2017 11:04 horas\nTé,ginebra,pescado,fresas, no trabajar,y tener mucho dinero y vivir como un Rey. Asi se hace unos màs longevo.\nVa a ser el color de la sangre.\nPues claro los cuidados reales, una muy buena y cuidada alimentación de capricho y no dar un palo al agua, dormir todo lo que quiera una. Hace mantener la salud y una longevidad igual de envidiable.\n07/03/2017 10:14 horas\n@anjebeltran expones y muy bien que " es más de lo que muchos políticos han hecho y harán en su vida" . Te faltó matizar que en favor de los demás porque lo aquie es el propio ,bien que se afanan.


Foroafeitado Temas de afeitado La bolsa de la compra Piedras belgas\nActualmente para afilar tengo una piedra natural de 12k, un asentador de vaca y otro de cordobán para suavizar. Mi objetivo, por lo delicado de la piel que tengo, sería conseguir un filo de la barbera lo más suave posible, parecido a un cartucho Gillette de 5 hojas -sic-, que es con lo que menos irritación consigo.\nTengo la posibilidad de adquirir alguna piedra de afilado belga ¿Me podrías decir de qué tipo y de qué grit sería conveniente en función de mis objetivos y del arsenal que detallo más arriba? ¿Y que mantenimiento tendría que hacerle a las navajas?\nActualmente el mantenimiento que realizo es:\n-Boker silver steel, afilado piedra -25 pasadas por cada lado- cada veinte afeitados.\n-Filarmónica 14, afilado piedra -25 pasadas cada lado- cada 12 afeitados.\n-Ambas, antes de cada, afeitado 100 pasadas asentador vaca y otras 50 cordobán.\nLas belga son un mundo. Hasta que no las pruebes no sabras como funcionan, unas mas rapidas, otras mas lentas, algunas son mas finas que otras,...¿tienes posibilidad de usarlas?\nescape escribió: Las belga son un mundo. Hasta que no las pruebes no sabras como funcionan, unas mas rapidas, otras mas lentas, algunas son mas finas que otras,...¿tienes posibilidad de usarlas?\n¿Que quieres decir con qué si tengo posibilidad de usarlas?\nBladerunner escribió: Estimados compañeros:\nSupongo que esa piedra natural de 12K es la guanxi de china, si es otra me lo comentas o lo confirmas.\nTe recomiendo pasar la navaja por la piedra unas 80 pasadas para notar el efecto, sólo con agua (no hagas barrillo) . Y haz las pasadas sin presionar contra la piedra, en x y patinando .\nLas belgas no consiguen un filo mejor, sino distinto, te puede ir bien, pero sinceramente, tengo coticules, belgas azules, y piedra de guanxi y la guanxi deja un filo muy suave, mejor o igual en la cara que el de casi todas las coticules\nLo que no puedes es conseguir el afilado de las hojas industriales, es un afilado químico y orientado a hojas delgadas, piensa lo gruesa que es la navaja en comparación. Además para suavizar el filo lo recubren con un baño que lo suaviza, eso nosotros no lo hacemos al afilar.\nPero bien usada una navaja afeita cómodo, puedes mejorar la suavidad con los estiramientos de piel y el preafeitado, cuanto más humedezcas la barba mejor\ndu212 escribió: Supongo que esa piedra natural de 12K es la guanxi de china, si es otra me lo comentas o lo confirmas.\nMe dice Noel -que fue quien me la consiguió- que es una 12k grande del polaco.\nNo pretendo conseguir el filo en la barbera de una hoja industrial; tan solo que sea lo más suave posible y se asemeje a ella dentro de las variables de mantenimiento posibles de la navaja y de las todo el mundo habla.\nEs la china de guanxi una piedra muy buena, pero hay que tratarla como lo que es, una piedra lenta.\ndu212 escribió: Es la china de guanxi una piedra muy buena, pero hay que tratarla como lo que es, una piedra lenta.\nGracias ya sé la piedra que tengo: Guan xi.\nEl tema de la suavidad es importante para mí: tengo una zona en el lado izquierdo de la cara que se me está tiñendo la piel de color lila -por irritación-, el médico me indica que alterne afeitado con navaja y cartucho multihojas; pero si el problema no desaparece, tendré que abandonar el afeitado clásico.\n¿Que piedras consideras imprescindibles para una mantenimiento de las navajas sin pretensiones?\nLenta y con tendencia a arañarse. Menos mal que de lo blanda que es, no hay problemas para lapear.\nBladerunner escribió: ¿Que quieres decir con qué si tengo posibilidad de usarlas?\nMe refiero a que afiles tus navajas con ellas para ver como dejan el filo. Una te puede ir bien y las otras fatal y/o vicerversa.\nRespecto a tu pregunta sobre piedras imprescindibles. Yo creo que depende de tus necesidades: sensibilidad de la piel, dureza pelo, tipo crecimiento... A mi me ha costado mucho tiempo encontrar mi equilibrio de filo muy agudo y suave con mi piel.\nYo lo he conseguido con terminaciones en shapton 30k y kanayama. Pero esto no tiene porque irte bien a ti.\nIndesio escribió: Lenta y con tendencia a arañarse. Menos mal que de lo blanda que es, no hay problemas para lapear.\n¿que significa lapear?\nBladerunner escribió: ¿que significa lapear?\nCuando la piedra pierde el plano de la superficie. Debido a que al afilar no se usa el 100% de su superficie, hay partes que se desgastan más que otras y la presión tampoco es homogénea, por lo que verás con el tiempo que la piedra (más en las naturales) va cogiendo una superficie cóncava. Otros defectos que aparecen con el uso pueden ser la pérdida de aglutinante como en las Shapton 16K. Esto último ha dado lugar a filos "serrados" en ocasiones. Con la lupa se ven muy bien estos efectos.\nCon una lija y un cristal, puedes corregir los defectos (lapear) sin que te cueste un riñón. [MENTION=4]du212[/MENTION] hizo en algún sitio un tutorial para ver si la piedra necesita corregir la planicidad y por dónde.\nBladerunner escribió: Gracias ya sé la piedra que tengo: Guan xi.\nTe recomiendo afeitarte hasta que tu piel sane, luego cada tercer día,\nCon las navajas barberas es impredecible saber si el filo esta bien o esta mal cuando se empieza.\nEl filo es un factor, sin embargo. el secreto esta en en asentado y suavizado.\nLa navaja Bí¶ker por lo que describes, si es silver steel, tendrá que formarse "aletillas" para que afeite y a la vez sea amable con la piel.\nLee si te es posible, lo que escrito sobre el asunto de las aletillas asunto en el foro. Y lee sobre el asunto de sobreafilado o falta de filo, Lo más seguro es que además de cortarte el pelo también te estés cortando la piel.


Lonchera 64: Chiffon de Coco\nLonchera 63: Rollitos de pollo y verduras en papel de arroz\nRollitos de pollo y verduras en papel de arroz\nIngredientes: - Jamón - 150 gr\n- Pollo - 150 gr\n- Lechuga - 3 hojas\n- Zanahoria -1\n- Pepino - 1\n- Obleas de arroz - 3\nPreparación: 1. Cortar las verduras en tiras finas. Al igual que el jamón. Desmenuzar el pollo ya cocido.\n2. Calentar un poco de aceite en un grill y cocinarlos a fuego vivo unos minutos. Salpimentar.\n3. Remojar una oblea de arroz unos 20-30 segundos con agua caliente. Escurrir con cuidado y colocar sobre un paño limpio.\n4. Colocar el jamón, el pollo, y las verduras sobre una oblea. Doblar los laterales y después enrollar con cuidado.\n5. Servir con aliño al gusto.\nLonchera 62: Muffin de espinaca\nIngredientes: - Plátano - 1\n- Espinaca - 6 onzas\n- Huevo - 1\n- Miel - ½ taza\n- Mantequilla - ½ taza\n- Leche - ¾ taza\n- Levadura para hornear - 2 cucharadas\n- Polvo para hornear - ½ cucharadas\n- Canela - 1 ½ cucharada\n- Sal - ¼ cucharada\n- Vainilla - 1 cucharada\nPreparación: 1. Precalienta el horno a 350° F y forra el molde para muffins con forros de papel especial.\n2. Combina todos los ingredientes secos (harina, canela, polvo y levadura para hornear, sal) en un tazón grande.\n3. Derrita la mantequilla. Mezcla los otros ingredientes en una licuadora o en un procesador de alimentos hasta que quede como puré.\n4. Vierte el puré en el tazón con los ingredientes secos, y mézclelos.\n5. Coloca la masa en el molde de muffin, y hornee durante 18-22 minutos, o hasta que estén firmes en la parte superior.\n6. Luego, enfriar antes de servir.\nLonchera 61: Lonchera Especialista: Galletas delgaditas de semillas\nLonchera Especialista: Galletas delgaditas de semillas\nIngredientes: - ½ t. + 1 cda. Harina de arroz integral (160 gr)\n- ½ t. harina de arroz (blanca) (160gr.)\n- ¼ t. + 2 cdas. Harina de avena (80 gr.)\n- 2/3 t. polenta (160 gr.)\n- ½ t. semillas de girasol (140 gr.)\n- ¼ t. ajonjolí (si puede ser negro mejor para que tenga color) (70 gr.)\n- ¼ t. Semillas de linaza (80gr.)\n- 2 cdas. Panela (50 gr.)\n- 1 ½ sal de maras\n- ¾ t. agua\n- 2 cdtas. Vinagre de arroz\n- 2 cdtas. Polvo de hornear\n- ¼ t. aceite de oliva\n- Sal de maras para espolvorear o alguna sal soborizada.\n- 2 pliegos de papel manteca\nPreparación: 1. Pre- calentar el horno a 230°C (a temperatura máxima).\n2. Mezclar las harinas de arroz, avena, polenta, las semillas de girasol (finamente picadas), las semillas de girasol, la linaza molida, la panela y la sal en el bol de la batidora.\n3. Agregar el agua y el vinagre y batir en velocidad media por 2 minutos hasta formar una masa pegajosa. Espolvorear el polvo de hornear y luego echar el aceite; batir por 1 minuto o hasta que el aceite se termine de integrar.\n4. Cortar 4 pedazos de papel manteca del tamaño de las placas del horno.\n5. Colocar 2 cdas. De masa sobre un pliego de papel manteca (espaciado) y cubrir con otro papel manteca y esparcir con el dorso de la mano. Terminar de estirar con el rodillo súper delgado.\n6. Retirar el papel manteca superior (no descartar para usarlo en la siguiente placa).\n7. Espolvorear ligeramente con sal. Colocar el papel manteca con el lado de masa sobre la placa para hornear. Hornear de 5 a 6 minutos, dos placas a la ved, o hasta que las galletas estén doradas en los bordes. Sacar del horno y retirar con cuidado el papel manteca.\n8. Voltear las galletas con cuidado y hornear de 2 a 3 minutos más. Repetir con el resto de la masa (no pasa nada si las placas siguen calientes).\n9. Enfriar las galletas sobre una rejilla antes de almacenar.\nLonchera 60: Quesadillas de Hummus y Palta\nQuesadillas de palta y hummus\nIngredientes: 2 tortillas para quesadilla - 150 gr\nHummus - ¼ taza\nComino molido - ¼ cucharada\nCulantro - 1 taza\nPalta - 1/2\nPreparación: 1.Usa un cortador circular especial de aluminio, colocalo encima de la tortilla y haz tres cortes en forma circular.\n2.En un bowl aparte combina el hummus, el culantro y el comino molido.\n3.Esparce el hummus combinado en cada mini tortilla, embadurna con palta y queso fresco, y luego dobla la tortilla en forma de quesadilla.\n4.Calienta una sartén grande a fuego medio. Coloca las miniquesadillas y deja que se doren. Dos a tres minutos por cada lado.\n5.Cuando ya estén listas, sírvete al gusto.\nLonchera 59: Ensalada de pollo y manzana\nIngredientes: Pechuga de pollo - ½\nQueso - 30 gr\nNueces - 2\nLechuga - 50 gr\nPreparación: 1. En un cazo, cocina la media pechuga en agua hirviendo.\n2. Una vez lista, escúrrela y córtala en tiras finas. Reserva las tiritas en un bol.\n3. Ahora, pela la manzana y córtala en daditos.\n4. Corta en trozos el queso y las nueces.\n5. Finalmente, pon todos los ingredientes en una ensaladera, agrega sal a tu gusto y aliña todo con el zumo de limón y el aceite de oliva. Y listo: ¡ una deliciosa ensalada de verano!\n6. Añádele lechuga\nLonchera 58: ¡Santa Brownies!\nLonchera 57: Pudín de Chia\nIngredientes: Leche de almendras o de soya - 2 tazas\nSemillas de chia - ½ taza\nExtracto de vainilla - ½ cucharadita\nCocoa - 3 cucharadas\nPreparación: 1.Licuar todo junto por 1 o 2 minutos.\n2.Verter en un envase y poner en el refrigerador por al menos 4 horas (o toda la noche) para que cuaje.\nLonchera 56: Enrollado de espinaca + Grinch de frutas\nEnrollado de espinaca + Grinch de frutas\nCortar los lados de la rebanada de pan de molde integral\nAplanar la rebanada con un rodillo\nEmbadurnar un lado con palta y colocar encima hojas de espinaca\nAñadir pollo deshilachado\nEnrollar el pan\nGRINCH DE FRUTAS:\nCortar la fresa de forma que quede como un gorro navideño\nCortar el plátano en delgadas rodajas\nPara darle forma de Grinch, atravesar un mondadiente por la uva verde, luego la rodaja de plátano y la fresa cortada, con mucho cuidado y por último un pequeño marshmallow (si se desea).\nPreparación: Pan de Molde integral - 2 rebanadas Pollo deshilachado - Al gusto Hojas de espinaca - 3 x porción Palta - ½ palta\nFresa - 1\nPlátano - 1 rodaja\nUva verde - 1\nMini Marshmallow - 1\nLonchera 55: Garbanzos con chips\nGarbanzos con chips\nIngredientes: Garbanzos cocidos - 1 ½ tazas Aceite de oliva - 1 cucharada Culantro y perejil picados - 4 cucharadas\nTortilla integral - 2 tortillas\nPreparación: 1.Dorar las tortillas en la sartén y cortar en triángulos (como chips).\n2.Aplastar un poco más de la mitad de los garbanzos en un bowl con un tenedor hasta formar un puré.\n3. Agregarle el aceite, culantro, perejil, jugo de limón y comino. 4.Sazonar con sal y pimienta.\n5.Añadir el resto de garbanzos sin aplastar, para dar textura.\n6.Servir junto a los chips de tortilla\nLonchera 54: Pesto Brocoli\nLonchera 53: Croquetas de verduras\nLonchera 52: Enrollado de pollo y palta\nEnrollado de polo y palta\nLonchera 51: Bolitas de atún\nLonchera 50: Mini Pizzas\nLonchera 49: Panqueques de avena para superhéroes\nPanqueques de avena para superhéroes\nLonchera 48: Barrita de frutos secos\nLonchera 47: Muffins de Zanahoria\nLonchera 46: Barras de Granola\nLonchera 45: Lonchera Pizzeta\nLonchera 44: Galletas de Avena y Pasas\nLonchera 43: Pastel de choclo\nLonchera 42: Galletas de avena y chocolate\nLonchera 41: Bastones de queso y quinua\nBastones de queso y quinua\nLonchera 40: Cupcake Red Velvet\nLonchera 39: Avena con zanahoria\nLonchera 38: Hamburguesas de polenta, brócoli y quinua\nHamburguesas de polenta, brócoli y quinua\nLonchera 37: Keke de plátano\nIngredientes: -2 ¼ taza de harina integral -¾ de cucharadita de polvo de hornear -½ cucharadita de bicarbonato de sodio -1 cucharadita de sal -165 gramos de mantequilla -1 taza de azúcar rubia -3 huevos enteros -½ cucharadita de esencia de vainilla -1 cucharada de ralladura de limón -1 ½ taza de puré de plátanos bien maduros (aplastados con tenedor)\n-3 cucharadas de yogurt natural griego\n-¾ taza de pecanas o almendras picadas\n-¼ de albaricoques secos finamente picados\nPreparación: Precalentar el horno a 350°F (180°C). Engrasar y enharinar un molde. Sacudirlo para eliminar el exceso de harina. En un bol cernir la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal (reservar). Aparte batir (de preferencia con batidora eléctrica) la margarina con el azúcar hasta que la mezcla este cremosa. Agregar los huevos uno por uno sin dejar de batir. Incorporar la esencia de vainilla, la ralladura de limón, el puré de plátanos y el yogurt. Bajar la velocidad de la batidora y añadir la harina que se reservó, los albaricoques, las pecanas y el coco rallado. Hornear la masa en el molde por una hora, hasta que al insertarse un palito este salga limpio. Una vez frío desmoldar y dejar enfriar completamente.\nLonchera 36: Bolitas de dátiles\nIngredientes: -10 dátiles sin pepa\n-½ cucharadita de extracto de vainilla -Una pizca de sal -Coco rallado para el final\nPreparación: Colocar todos los ingredientes (menos el coco rallado) en un procesador de alimentos hasta que quede una masa pegajosa. La masa demora en formarse, por lo que, al sacarla del procesador, hay que seguir batiéndola con una espátula. Formar bolitas con la masa y luego pasarlas sobre el coco rallado. Finalmente, llevarlas a la refrigeradora por unos minutos hasta que se pongan duras.\nLonchera 35: Quinua Bowl\nIngredientes: -Una taza de quinua graneada\n-Un huevo pasado\n-Alcachofa cocida y picada\nPreparación: Colocar en un bowl la quinua graneada, el tomate picado, el huevo pasado, la alcachofa picada y mezclar todo. Así de fácil es preparar esta deliciosa y nutritiva lonchera.\nLonchera 34: Albóndigas\nIngredientes: -80g de carne molida\n-1 cucharada de kiwicha\nPreparación: En una sartén con un poquito de aceite (1/2 cucharada) saltear la cebolla picada. En un bol colocar la carne molida e incorporar la cebolla picada y dorada, el perejil picado, un huevo, una pizca de sal, pimienta y la kiwicha. Hacer bolitas con la mezcla y pasarlas por harina. Luego freír con un poco de aceite vegetal. Colocar en un plato con papel absorbente para eliminar los exceso de aceite. Luego servir con salsa de tomate hecha en casa.\nLonchera 33: Tofu Salteado\nPreparación: Picar el tofu en dados y saltearlo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que quede dorado por encima. Luego agregar a la sartén espinaca picada y choclo sancochado y desgranado. Mezclar todo bien y listo.\nLonchera 32: Sándwich de Hummus con espinaca\nSándwich de Hummus con espinaca\nIngredientes: -2 tostadas integrales\n-Hummus de garbanzos\nPreparación: El Hummus tiene muchos beneficios como su alto contenido en fibra y proteínas. Agrégalo a unas tostadas con un poco de espinaca, pollo deshilachado y mango, y tendrás una lonchera saludable y deliciosa.\nLonchera 31: Muffins de Camote\n700 gr. Camote sin piel.\n1 pilca de nuez moscada\nPreparación: Precalentar el horno a 160C.\nPoner pirotines dentro de tu molde. Dejar a un lado.\nCortar los camotes a lamitar y colocar en un pirex boca abajo tapar con papel aluminio y cocinar de 30 a 40 minutos o hasta pinchar con un cuchillo y entre fácilmente. Con una cuchara sacar la carnecita y descartar la cáscara. Pasar por un prensa papas o machacar con ayuda de un tenedor cuando aún esté caliente. Reservar y usar cuando esté frío.\nColocar en un bowl todos los ingredientes secos: harina de avena, bicarbonato, especies y sal. Reservar\nEn otro bowl combinar: huevos, leche de almendras (o el tipo de leche que prefieras) aceote de coco y vainilla. Mezclar hasta que esté bien integrado.\nEchar panela, camote y coco rayado. Luego los secos mezclar hasta integrar\nLa mezcla quedará espesa, dejar reposar por 10 minutos. Luego, con la ayuda de un boleador de helados colocar en los pirotines.\nDecorar con chips de coco y cocina por 35 a 40 minutos o hasta que estén firmes al tacto y que al clavar una un palito de brocheta en el centro este salga limpio\nLonchera 30: Quesadillas\nIngredientes: - Tortilla integral: 2 unidades\n- Queso Edam: 2 tajadas\n- Tomate picado: 1/2 unidad\n- Palta: 1/4 unidad\nPreparación: - Colocar una tortilla integral sobre la sartén con una lámina de queso, hasta que el queso este derretido, luego retirar de la sartén y agregar ¼ de palta picada y tomate picado. Colocar encima otra tortilla integral y llevar todo a la sartén un ratito más para que los ingredientes se mezclen un poco y aplastar la tortilla. Retirar de la sartén y cortarla en triángulos.\n- Colocar en un taper las quesadillas.\nLonchera 29: Rollitos de pizza\nIngredientes: · Pan de molde\nPreparación: Cortarle los bordes al pan de molde y aplanarlo con un rodillo de cocina. Untar sobre el pan de molde la salsa de tomate, jamón de pavo picado, orégano y queso mozzarella light. Enrollar el pan y colocar en un molde de horno. Poner un poco de queso extra sobre todos los rollitos. Llevar al horno por 10 min aprox. hasta que queden dorados.\nLonchera 28: Avena, Canela y manzana\nAvena, canela y manzana\nIngredientes: - Avena 200gr.\n- Agua 1 Tz.\n- Canela 1 cdta.\n- 1/2 manzana en cubitos\n- 3 pecanas enteras\nPreparación: Preparar la avena precocida con el agua y la canela. Mezclar bien y luego vaciar el contenido del bowl en un jar, añadir los cubios de manzana y las pecanas.\nLonchera 27: Galletas de avena y pionono de espinaca\nIngredientes: - Avena\nPreparación: En un bowl de vidrio poner la harina y la canela en polvo. Añadir las pasas y la avena. Agregar los huevos, polvo de hornear, esencia de vainilla y miel. Llevar al horno en un recipiente plano enmantequillado por 25 minutos.\nIngredientes: - Pan integral\nIngredientes: - Agua de manzanilla\nLonchera 26: Deditos de brócoli y trufas energéticas\nLonchera 25: Muffins energéticos\nIngredientes: - 1 litro de yogurt natural\n- 150 gr. de frambuesas o arándanos\n- 150 gr. de harina de maca\n- 1 sobre polvo para hornear\n6 Palitos de ajonjolí\nLonchera 24: Lonchera de brochetas\nLonchera de brochetas\nIngredientes: -2 tajadas de pan de molde integral\n-2 tajadas Jamón de pavita o pavo\n-1 pote pequeño de queso crema\n-1 sobre pequeño Mermelada\n-4 palitos de madera tipo anticucho\n-3 fresas grandes\n-1 vaso de emoliente\nPreparación: Solo tienes que divertirte armando las brochetas a tu gusto.\nLonchera 23: Medialunas de pavita y jar de yogurt frutado\nMedialunas de pavita\nIngredientes: - 1 pan chapla, pita o árabe\n- 100gr. de jamón de pavita\n- 50gr. queso parmesano\nPreparación: En un bowl, cortar con la mano las hojas de lechuga, el tomate en rodajas, los rollitos de jamón de pavita y echar el queso parmesano. Revolver como si se tratara de una ensalada, rellenar las dos mitades del pan y listo.\nJar de yogurt frutado Jar de yogurt frutado Jar de yogurt frutado Jar de yogurt frutado\nIngredientes: - 200ml. de yogurt natural o griego\nPreparación: En un jar echar el yogurt y las fresas maduras.\nChicha con panela\nIngredientes: - Un vaso de chicha\nPreparación: Endulzar la chicha natural con un poco de panela al gusto.\nLonchera 22: Minicausas\nIngredientes: Papa amarilla - 3 unidades\nAtún light - Media lata\nPalta - ¼ de unidad\nTomate picado - ½ unidad\nJugo de limón - 1 unidad\nPreparación: Sancochar 3 papas amarillas, luego pelarlas y aplastarlas con un tenedor o un chino.\nMezclar la papa triturada con leche y mantequilla hasta formar una masa uniforme.\nFormar bolitas con la masa de papa y aplastarlas para que queden planas.\nEn un bowl aparte mezclar atún con tomate picado, jugo de limón, sal y palta haciendo como un guacamole pero con atún.\nSobre la papa colocar un poco “guacamole” y colocar en un taper 4 porciones.\nCompletar la lonchera con una fruta y un refresco que en este caso podría ser una chicha morada.\nLonchera 21: Pollito a la jardinera\nPollito a la jardinera\nUna lonchera un poco más elaborada, igual de deliciosa y saludable para que tus niños cuenten con todos los nutrientes necesarios en el colegio.\nPollo - 1 pechuga (100g)\nTomate - ¼ de unidad\nZanahoria - ½ unidad\nBrócoli - ½ taza\nCocinar una pechuga de pollo a la plancha y luego picar chicquito. Picar tomate, brócoli y zanahoria chiquito y saltear en la sartén con un poquito de aceite de oliva. Echar una pizca de sal y pimienta a las verduras. Y mezclarlas con el pollo picado. Servir en un taper y listo\nCompletar la lonchera con un racimo de uvas, bolitas de kiwicha y un refresco.\nLonchera 20: Panqueques de maca y cacao\nPanqueques de maca y caco\nINSUMOS - CANTIDAD\nHarina de maca - ¼ de taza\nCacao en polvo - ¼ de taza\nHarina integral - ½ taza\nLeche (almendras o de vaca descremada) - 1 taza\nEscencia de vainilla - 1 cucharadita\nAceite de coco - 1 cucharada derretida\nMiel de abeja - 1 cucharada\nAzúcar en polvo - 2 cucharadas max.\nEn un bowl colocar todos los ingredientes y mover bien con un batidor de mano hasta que no quede ningún grumo y todo este bien mezclado como una masa homogénea.\nCalentar una sartén con un poquito de aceite de coco. Echar en la sartén un poco de masa y expandir por la sartén. Dejar cocinar hasta que salen puntitos en la parte de arriba y luego dar la vuelta para cocinar el otro lado del panqueque y así sucesivamente hasta acabar la masa.\nUna vez que todos los panqueques estén listo cortarlos con moldes de diferentes dibujos: flor, corazón, carro etc.… y espolvorear encima un poquito de azúcar impalpable. Colocar en un taper para llevar a la lonchera.\nCompletar la lonchera con una fruta de estación y un refresco como una limonada.\nLonchera 19: Piononos Integrales\nIngredientes: Col morada\nPreparación: Untar las tortilla integral con queso crema. Cortar en juliana la col morada y pimientos y ponerlos a un extremo de la tortilla. Luego, enrrollarla formando un pionono. Cortar rodajas de 3 centímetros aproximadamente.\nPreparación: Cortar 1 plátano en rodajas, echarle 3 pecanas partidas y 2 cucharadas de miel\nPreparación: Licuar 10 fresas con agua y 1 cucharadita de miel\nLonchera 18: Galletas de jengibre, garbanzos POP y chicha\nIngredientes: 260 gr harina integral\n1cdta de kion molido\nPreparación: En un bowl de vidrio echar la harina, el kion molido, la canela molida y la panela. Por otro lado, poner en un recipiente huevos, sal, aceite de coco, esencia de vainilla y polvo de hornear. Luego mezclar ambos bowls. Esa masa ponerla en forma de bolitas en un recipiente para hornear por 20 minutos.\nIngredientes: 200 gr de garbanzos cocidos\nPreparación: Poner los garbanzos en una molde plano para el horno, verter el queso parmesano y el aceite de oliva. Dejar en el horno hasta que se tuesten.\nChicha con limón y panela\nIngredientes: ¾ de kilo de maíz morado\n1 tz de panela\n¾ de kilo de cáscaras de manzana\n4 ½ de litros de agua\nPreparación: Poner todos los ingredientes en una olla y dejar hervir por 30 minutos a fuego lento. Dejar que se enfríe y colar. Lista para servir!\nLonchera 17: Tornillos al pesto y jar de fresas\nIngredientes: 250 gr de tornillos sancochados\n½ pechuga de pollo en cubitos cocido al agua\nPreparación: Hervir fideos tornillo, por otro lado, en una licuadora echar pecanas, albahaca, espinaca, queso fresco, leche, sal y pimienta. Licuar hasta que los ingredientes se mezclen por completo.\nEn una olla poner pollo picado en trozos pequeños y cocerlo.\nFinalmente en un recipiente mezclar el pollo los fideos y el pesto!! ummh!\nJar de fresas\nIngredientes: 1 puñado de fresas\nPreparación: en un recipiente de vidrio, poner fresas en mitades. Listo para llevar a donde desees!\nIngredientes: 3 limones\nPreparación: En agua poner zumo de limón. Mezclar y añadir panela al gusto.\nLonchera 16: Sándwich de pavo, jar de energía y maracuyá\nIngredientes: 1/2 pechuga de pavo sancochada\nPreparación: En las tostadas de pan integral, colocar hojas de espinaca que cubran toda la superficie, luego poner rodajas de tomate y trocitos de pechuga de pollo sancochada. Listo para envolver y llevar a donde quiera!\nJar de energía\nIngredientes: 30 gr de Maní\nPreparación: Poner un puñado de maní y pasas en un recipiente de vidrio. Listo, el snack preferido!\nIngredientes: 3 a 4 maracuyá\nPreparación: Se le quita el tallo a la maracuyá y se hierve hasta que la cáscara se torne suave. Se deja enfriar y se licua. Por último se cuela y se añade la panela al gusto. Mezclar con agua para que no esté tan concentrado.\nLonchera 15: Wrap integral, ensalada de frutas y emoliente con menta\nIngredientes: Tortilla integral\n(Para cada tortilla, dos slices de jamón, pecanas al gusto y 1 hoja de lechuga)\nPreparación: Poner la tortilla sobre un plato, añadir un pedazo de lechuga que la cubra por completo, luego enrollar dos slices de jamón de pavo y colocarlos al centro y por último echar pecanas picaditas encima. Envuélvelo en papel manteca y listo para guardar en la lonchera.\nIngredientes: 2 cdas de blueberries\n2 cdas de aguaymantos\nPreparación: En un envase de vidrio colar blueberries y aguaymantos enteros, luego poner las fresas en mitades. Por último echarle coco rallado encima para ese sabor especial!\nEmoliente con hojas de menta\nIngredientes: 1 taza de cebada tostada\nPreparación: Hierva la cebada por unos minutos, dejar reposar y quitar las hojas. Añadir panela al gusto y medio limón. Al finalizar ponga una hojita de menta. Listo!\nLonchera 14: Galletas de linaza con palta, barritas crocantes y agua de manzana\nIngredientes: 1 Palta\nPreparación: En un recipiente de vidrio pequeño cortar media palta en trocitos, echarle espinaca y ajo en pedazos chiquitos y listo! Comer con galletas de linaza.\nIngredientes: 2 cdas de cacao\n200 gr Arroz inflado\nPreparación: Mezclar cacao, aceite de coco, y miel. Luego poner el arroz inflado y mezclar. Verter mezcla sobre un recipiente plano para el horno que tenga una ligera capa de aceite de coco. Llevar al horno por 20 minutos.\nPreparación: corta la manzana en rebanadas pequeñas y añadelas al agua junto con un poquito de panela para que esté dulce. Refrigerar por mínimo 10 minutos para sentir todo el sabor.\nLonchera 13: Chips de zanahoria, queque de plátano y agua frutada\nIngredientes: 2 zanahorias\nPreparación: Poner las zanahorias cortadas en un recipiente plano para el horno, verter sal encima. Llevar al horno por 15 minutos. Rapidísimo.\n1/4 tz miel\nPreparación: Cortar los plátanos en rodajas y ponerlos en un bowl de vidrio, agregar los huevos, la avena, la canela, miel y polvo de hornear. Poner mezcla en un recipiente de muffins para el horno y dejarlos por 20 minutos.\nIngredientes: 1 fresa\n1 toque de panela\nPreparación: Verter la fresa, las rodajas de pepino y la panela en un litro de agua en un recipiente de vidrio. Dejar refrigerando por una noche. Beber al día siguiente. Delicioso!\nLonchera 12: Hummus con palitos de ajonjolí y galletas de zanahoria con avena\nIngredientes: 1 1/2 taza de garbanzos cocidos\nPreparación: En un bowl de vidrio pone el ajo y el pimiento picadito, añadir los garbanzos cocidos y encima verter el aceite de oliva y el aceite de ajonjolí. Además poner el ajonjolí tostado. Llevar esta mezcla a la licuadora hasta que agarre la textura perfecta. Comer con los palitos de ajonjolí: una mezcla perfecta!\nGalletas de Zanahoria & avena\nIngredientes: 1 zanahoria rallada\n1/2 taza de harina de maca\nPreparación: En un bowl de vidrio poner la harina de maca y la canela en polvo. Añadir zanahoria rallada y la avena. Agregar los huevos, polvo de hornear, esencia de vainilla y miel. Llevar al horno en un recipiente plano enmantequillado por 25 minutos.\nLonchera 11: muffins de plátano, wraps de pollo y jugo de maracuyá\nPreparación: En un bowl poner el plátano en rodajas, los huevos y la avena y mezclar. Echar esencia de vainilla y darle una última batida. A continuación, verter la mezcla en los moldes de muffins y agregar 4 blueberries enteros en cada muffin. Llevar al horno 35 minutos.\nIngredientes: Tortillas integrales\nPor cada Wrap : 1 hoja de lechuga, 15 gr de pimiento picado, zanahoria al gusto, 50 gr de pollo deshilachado)\nPreparación: Poner la tortilla integral sobre un plato, luego poner una lechuga que cubra la superficie, seguido colocar la cantidad de pollo deshilachado que desee. Por último cortar el pimiento y la zanahoria en pedazos alargados y delgados y colocarlos en el wrap y listo para enrollar y disfrutar!\nLonchera 10: muffins de quinua, queso, espinaca y palta\n50 gr queso fresco en trozos cuadrados\nPreparación: En un bowl de vidrio poner los huevos, verter la quinua cocida con una pizca de sal y mezclar. Seguido, cortar la albahaca, palta y queso fresco en pedazos y batir con la mano. Ponerlos en un recipiente de muffins y llevar al horno por 15 minutos.\nLonchera 9: Veggie muffins y galletas de 3 ingredientes\nPreparación: Cortar el pimiento en pedacitos, echarle los huevos y la albahaca y queso fresco en cuadrados pequeños. Mover y verterlos en un recipiente para muffins. Hornear por 26 minutos a baja temperatura.\nGalletas 3 ingredientes\nIngredientes: 1 platano aplastado\nPreparación: En un bowl de vidrio poner los huevos, luego añadir el plátano hecho puré, a continuación poner la avena y batir. Por último enmantequillar un recipiente plano para llevar al horno y poner una cucharada de la mezcla por cada galleta. Hornear por 15 minutos.\nLonchera 8: Chaufa de quinua, ensalada y donuts de camote\nIngredientes: 200 gr quinua cocida\nPreparación: En un bowl revolver los huevos y freírlos como tortilla. En un recipiente redondo de cerámica poner la tortilla al fondo, poner encima la quinua cocida mezclada con sillao. Sobre la quinua cortar pedacitos de cebolla china y rodajas de rabanito.\nIngredientes: 2 rabanitos\n2 ramitas cebolla china\nPreparación: Para que la ensalada se vea más rica, innova y forma figuras creativas con la zanahoria, y rabanitos. Mezclarlos con cebolla china y tendremos una ensalada divertida!\nDonuts de camote\nIngredientes: 1 camote en puré\n1/2 tz de harina integral\nPreparación: Sancochar el camote y hacerlo puré. Verterlo en un bowl de cerámica, añadir la miel, el extracto de vainilla y el huevo. Luego, poner la harina y el polvo de hornear. Por último colocarlos en los moldes de donuts para llevar al horno. Enmantequillar y enharinar de ser necesario. Hornear por 15 minutos.\nLonchera 7: Panqueques de choclo capresse, brownies palteados\nPanqueque de choclo\nIngredientes: 1 choclo\nPreparación: Desgranar el choclo y mezclar con un huevo y leche, llevarlos a la licuadora y cuando esté la masa lista freír. Cortar los tomates en rodajas y la albahaca y colocarlos entre dos panqueques. Queda como un sandwich mega saludable!\n1/2 tz palta madura en puré\n1/4 tz chocolate al 70%\n1/8 tz. cacao en polvo\n3/4 tz. harina de quinua\n2 cdtas de azucar en polvo (opcional)\nPreparación: En un bowl de vidrio verter los huevos y la panela, luego la harina y la canela en polvo. A continuación el bicarbonato de sodio y la plata hecha puré. Mezclar bien. Añadir el chocolate y pecanas en trozos. Por último poner en un recipiente para el horno que esté cubierto con papel manteca para evitar que se pegue. Verter la mezcla encima y dejar hornear por 40 minutos.\nLonchera 6: Muffins de avena y aguaymanto, Wrap integral de verduras y queso y chicha\n(por cada tortilla, 15 gr de queso fresco, 3 tomates cherry y 1/3 de zanahoria pequeña)\nPreparación: Poner la tortilla abierta sobre un plato, colocar una lechuga que cubra la superficie, a continuación poner el queso fresco en pedazos de 1 cm. Cortar los tomates cherry en rodajas y por último zanahoria rallada encima. Listo para envolver.\nIngredientes: ½ taza de avena\nPreparación: En un bowl poner los ingredientes secos: avena, canela, sal, polvo de hornear y panela. Mover. Luego añadir huevo y leche. Mezclar hasta tener una mezcla uniforme. Incluir en la mezcla el aguaymanto entero y trozitos de pecana. Combinar hasta que los aguaymantos boten su juguito.\nSeguidamente, enmantequillar el recipiente de los muffins y verter la mezcla. No olvides poner pedacitos de pecana encima. Hornear por 20 minutos.\nLonchera 5: Ensalada de frutas & palitos de pan integral con pesto\nIngredientes: ½ Coco\nPreparación: Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas, poner los arándanos enteros y por último poner el coco en pedazitos rectangulares. Servir en un envase de vidrio.\nPesto con palitos de pan integral\nIngredientes: Palillos de pan integral\nPreparación: Cortar albahaca y espinaca en pedazos pequeños y poner en un bowl. Encima poner el queso fresco molido. Por último mezclar con una cuchara de madera los tres ingredientes. No licuar. Por último llevar con el pesto unos palitos de pan integral. Perfecta combinación.\nLonchera 4: Bowl de frutas, almendras y huevo duro\nIngredientes: 50 gr Fresas\n20 gr Aguaymanto\nPreparación: Cortar la piña en rodajas y quitarle la cáscara. Después cortar las rodajas en pedazos más chicos como triángulos. Cortarle las hojitas a las fresas y partir a la mitad. El aguaymanto se mantiene entero. Verter las tres frutas en un envase de vidrio.\nIngredientes: 50 gr almendras\nPreparación: Agarra un puñado de almendras y colócalas en un pedazo de papel manteca, envuélvelas y átalo con un pavilo. Listo para llevar.\nPreparación: Poner un huevo en una olla con agua y dejar hervir por 10 minutos. Al sacarlo, descascáralo y ponlo en un recipiente de vidrio. ¿Qué tan fácil?\nLonchera 3: Ensalada de Frutas, Brócoli y Pasas7\nIngredientes: 1 mandarina\nPreparación: Pelar el plátano y cortarlo en rodajas. Pelar mandarina y separar los trozitos.\nPor otro lado en un bowl abrir una maracuya y vertir el contenido, a continuación poner los trozos de lúcuma pelada y mezclar. Por último hechar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio, no olvides echarlos en desorden para sentir los diferentes sabores. Listo para llevar.\nBowl de Brócoli\nIngredientes: 150 gr de Brócoli\nPreparación: Lavar el brócoli entero y cortarlo en trozos pequeños como si fueran un snack. Vertir los pedazos en un recipiente de vidrio y listos para llevar a donde quieras :)\nBowl de pasas\nIngredientes: 50 gr pasas\nPreparación: Agarrar un puñado de pasas y ponerlo en un recipiente de vidrio. Un snack dulce y saludable a la mano :)\nLonchera 2: Wrap integral y ensalada de frutas frescas\n(por cada wrap 1/2 palta, 4 aceitunas y 2 rodajas de tomate)\nPreparación: Poner la tortilla abierta sobre un plato, cortar la palta en pedazos delgados, el tomate en rodajas y las aceitunas en pedazos chiquitos. Añadir todos sobre la tortilla y enrollar. Envolver con papel manteca para que permanezca todo en su lugar :)\nIngredientes: ½ kiwi\nPreparación: En un recipiente de vidrio verter los granitos de granada, luego el kiwi pelado y cortado en rodajas. El plátano puede ir acompañado aparte o ser cortado en rodajas y también incluirlos en la ensalada. Todo es cuestión de gustos :)\nLonchera 1: Barritas de zanahoria con sour cream y una deliciosa ensalada multicolor\nZanahoria & Salsa de Yogur\nIngredientes: 100 ml Yogur griego natural\nPreparación: Por un lado, cortar una zanahoria fresca en vertical. Que formen palillos delgados.\nA continuación preparar la salsa de yogur. Verter el yogur griego natural en un pote de vidrio, añadir un chorrito de aceite de oliva encima y por último una pizca de sal y pimienta. Al finalizar, mete el palillo de zanahoria a la salsa y disfruta de este rico snack!\nIngredientes: 150 gr de fideos tornillo cocidos\n1 porción de rabanitos, palta, albahaca y queso fresco al gusto.\nPreparación: Poner en un bowl los fideos tornillos cocidos, agregar trozos de palta de tamaño mediano a chico, cortar los rabanitos en rodajas delgadas y agregarlos, introduce la albahaca en pedazos chicos y por último el queso fresco en cuadraditos. Listo para servir.


Editorial Streicher: El Movimiento Clandestino Anti-Hitler\nEn años recientes se han hecho conocidas muchas cosas acerca del movimiento clandestino anti-Hitler que actuó dentro de círculos conservadores y militares alemanes. El libro "Secret Germany" de Baigent y Leigh bastó para popularizar los acontecimientos que rodearon a la "Operación Valquiria", el complot de asesinato contra Hitler . El personaje del coronel Claus von Stauffenberg, quizá la figura más famosa del complot del 20 de Julio de 1944, figuró destacadamente en la película de Tom Cruise "Valkyrie" de 2008. Stauffenberg pertenecía a un círculo intelectual que se congregó alrededor del poeta Stefan George.\n Michael Baigent y Richard Leigh, Secret Germany: Stauffenberg and the Mystical Crusade against Hitler, 1995.\nTales círculos entre los militares y la intelectualidad eran elitistas, y veían al Hitlerismo como otra alcahuetería democrática para las masas. Otros, incluso aquellos en la que ha sido ampliamente denominada la "Revolución Conservadora", intentaron atraer a las masas con la ideología de que la nación y el Estado son las expresiones organizadas de un volk. El volk en el sentido alemán es otra cosa distinta que el concepto darwiniano de "raza", y es irónico que los hitleristas adoptaran conceptos de "raza" que eran más ingleses que alemanes. El volk es una entidad espiritual-cultural organizada en una comunidad por el Estado.\nPor lo tanto, había algo intrínsecamente "socialista" en los movimientos nacionalistas en Alemania, en tanto que "socialismo" es definido como el deber del Estado para con la comunidad organizada del volk, a diferencia tanto de las doctrinas económicas liberales y democráticas burguesas como de las marxianas. De ahí que incluso Oswald Spengler, uno de los principales portavoces de la generación conservadora de posguerra, en su libro que marcó época La Decadencia de Occidente, señalara que los así llamados "movimientos proletarios" eran simplemente el capitalismo de las clases bajas, que procuraban, más que superar el capitalismo, apropiarse de él . Spengler se refirió en cambio al "Socialismo Prusiano", definido como una ética del deber. Los "nacionalistas" alemanes eran intrínsecamente "socialistas" en este sentido.\n Oswald Spengler, The Decline of the West, Londres, 1971, vol. II, p. 402.\nEn efecto, hay una Escuela alemana de Economía, del mismo modo que hay una Escuela inglesa de Economía, estando la primera a favor del control social de la economía al servicio de la nación, y la última a favor de la noción liberal del Estado que existe como poco más que un árbitro entre las relaciones individualistas .\n La Escuela Alemana fue ejemplificada por Friedrich List, la inglesa por Adam Smith. Marx fue un producto y un alumno de la Escuela Inglesa y de ahí que refleje la imagen de espejo del capitalismo liberal.\nEntre aquellos que surgieron en Alemania entre la crisis moral, espiritual, cultural y política de la Primera Guerra Mundial había pensadores y activistas que convergieron tanto desde la Izquierda como de la Derecha para formar un amplio movimiento llamado la "revolución conservadora". Entre tales figuras estaban incluídos los nacionalsocialistas, que ya antes de Hitler surgieron del Partido de los Trabajadores Alemanes de Anton Drexler y Karl Harrer, así como el filósofo-historiador Spengler, Gregor y Otto Strasser, Möller van der Bruck , los escritores Edgar Jung  y Ernst Junger, y Ernst Niekisch, entre otros.\n Möller van der Bruck era considerado como el principal vocero de la "revolución conservadora", y acuñó el término "Tercer Reich" con su libro Das Dritte Reich. Möller fue enormemente admirado por ciertos nacionalsocialistas como Goebbels, un socialista de corazón que había realizado su aprendizaje político en la así llamada "ala izquierda" del Partido Nacionalsocialista bajo Gregor Strasser. Sin embargo, hacia 1939 Möller había sido repudiado por los nacionalsocialistas. Véase de Fritz Stern, The Politics of Cultural Despair: A Study in the Rise of the Germanic Ideology, 1965, p. 361.\n Jung fue uno de los asesinados en la purga de 1934 conocida como La Noche de los Cuchillos Largos.\nAlgunas de esas lumbreras de la "revolución conservadora", incluyendo a Niekisch y los hermanos Strasser, habían comenzado políticamente en el partido Socialista. La Primera Guerra Mundial había provocado una crisis ideológica dentro del movimiento socialista mundial, ya que muchos socialistas principales, cuando vino el llamado del deber hacia la propia nación, rechazaron el "internacionalismo" y estuvieron entre los principales portavoces del esfuerzo de guerra para asegurar a sus naciones "un lugar bajo el Sol". Entre los más famosos de aquéllos estaba Benito Mussolini, uno de los líderes más capaces del partido Socialista italiano, cuyo llamado a la intervención italiana en la guerra lo puso en alianza con los nacionalistas, una unidad que iba a surgir como el Fascismo después de la Primera Guerra. Ése fue un fenómeno que ocurrió a través de todo el mundo. Incluso los bolcheviques se dividieron, con Lenin, trabajando para los alemanes, exigiendo un armisticio inmediato con Alemania, mientras Trotsky, que parece haber sido apoyado por la Entente, dimitió como ministro de Asuntos Exteriores por causa de dicha cuestión.\nDespués de 1928 hubo un importante cambio en la Unión Soviética, cuando Stalin comenzó a eliminar a los trotskistas y otras facciones, y procedió a crear un moderno y centralizado Estado pan-eslavo. Stalin emprendió una lucha a largo plazo para eliminar las excrecencias del dogma marxista . Es en la Rusia estalinista que vemos los orígenes de lo que llegó a ser conocido como Nacional-Bolchevismo.\n K. R. Bolton, Stalin: the Enduring Legacy, Londres, 2012.\nArthur Möller van den Bruck fue uno de los miembros claves del Juni-Klub, fundado en Junio de 1919 como una organización independiente de intelectuales para hablar de cuestiones nacionales y sociales. Había muchos editores, periodistas, escritores y otras personas de nota, incluyendo al futuro Canciller del Reich Heinrich Brüning. Otto Strasser era también un miembro (Fritz Stern, op. cit., pp. 279-281). Hitler era un orador invitado, que quedó inmediatamente impresionado por Möller van den Bruck, pero la admiración no era recíproca: Möller consideraba a Hitler como carente de profundidad ideológica (Ibid., pp. 292-293).\nAunque el Juni-Klub estuviera conformado por la intelectualidad de la "revolución conservadora" ellos buscaron el diálogo con la Izquierda radical en su rebelión contra el liberalismo burgués, en particular con el representante de la Internacional Comunista Karl Radek (nacido Litvak). Radek era la figura más improbable para ese papel, pareciéndose a un estereotipo de propaganda anti-judía con su aspecto de un desastrado judío bolchevique. Otro invitado era Spengler, cuyas opiniones concordaban en muchas maneras con las de Möller, aunque la controversia primaria de Möller con Spengler era que Alemania, y también Rusia, habían surgido de la guerra como "pueblos jóvenes" separados de la declinante civilización occidental, con la posibilidad de comenzar de nuevo. Otto Strasser comentó cuán impresionados quedaron los miembros Juni-Klub tanto con Spengler como con Möller, siendo considerados los dos como complementarios más bien que antagonistas (Ibid., p. 294).\nFue dentro de ese ambiente de revolucionarios conservadores que surgió un fuerte elemento socialista que veía a los "pueblos jóvenes" de Rusia y Alemania desafiando a los corruptos y agonizantes poderes burgueses liberales y capitalistas. Algunas naciones eran "proletarias" más bien que burguesas, en tanto que el trabajo y el deber, más bien que el capital y el egoísmo, eran el nuevo ethos, lo que Spengler llamó "socialismo prusiano" , y que otros llamaron "nacionalsocialismo" y "nacional-bolchevismo". Ver el destino de Alemania alineado con Rusia fue un importante incentivo para el desarrollo del nacional-bolchevismo. Muchos en la Derecha Nacionalista miraron a Rusia más allá del marxismo y vieron emerger una nación nueva y vital que estaba fuera del sistema mundial burgués de los "Catorce Puntos" del Presidente Woodrow Wilson, de comercio global y parlamentarismo. Incluso Spengler, cuya filosofía está tan apartada del marxismo como uno pueda imaginar, abogaba por políticas extranjeras y comerciales a favor de los soviéticos .\n Oswald Spengler, Prussianism and Socialism, 1920, PDF en inglés en https://archive.org/details/PrussianismAndSocialism\n Dirigiéndose ante un grupo de industriales en Essen en 1922 Spengler declaró que el marxismo es una doctrina importada e impuesta que no está en concordancia con el carácter ruso, y que debería ser pronto transformada en algo muy diferente. Él instó a los empresarios y políticos alemanes a que se alinearan con Rusia. Spengler, "The Two Faces of Russia and Germany’s Eastern Problems", 1922; publicado en Politische Schriften, 1932; http://home.alphalink.com.au/~radnat/spengler/twofaces.htm\nEl Tratado de Rapallo firmado con Rusia en 1922 fue iniciado con esta generalizada creencia de que Alemania tenía que moverse hacia Rusia para eludir el diktat de Versalles y, más allá de eso, forjar un nuevo destino. El general Von Seeckt y otros líderes militares incluso antes de Rapallo establecieron alianzas entre los ejércitos alemán y soviético para burlar las restricciones impuestas por Versalles.\nDe ahí que cuando Radek de la Internacional Comunista comenzó a negociar con la Derecha alemana, tan pronto como en 1919, ya había estado desarrollándose un sentimiento pro-soviético incluso entre los militantes más anti-comunistas. En 1921 Möller escribió acerca de un "eje" entre comunistas y nacionalistas contra la corrupción del individualismo liberal y su parlamentarismo. Los comunistas alemanes tendrían que comenzar a pensar de manera nacional. Él declaró que ningún trabajador alemán lucharía contra la URSS, y obvió el llamado del general Ludendorff, alineado con el Partido Nacionalsocialista, para una cruzada internacional contra la URSS. Möller dio la bienvenida a Rapallo como un movimiento en la dirección correcta .\n Citado por Fritz Stern, op. cit., pp. 305-306.\nCon un enemigo común personificado en Francia, Radek apeló al nacionalismo alemán en su discurso ante el comité ejecutivo de la Internacional Comunista en un elogio a Albert Leo Schlageter, que había sido ejecutado por los franceses en 1923 por su participación en una tentativa de sabotaje de los Freikorps en el Ruhr ocupado por los franceses. El que Schlageter también hubiera sido un luchador contra el bolchevismo era inconsecuente en el esquema más amplio de la política. Radek sugirió a la Internacional Comunista que los rusos hicieran causa común con los alemanes "para sacudirse el yugo del capital de la Entente para la esclavitud de los pueblos alemán y ruso". Radek preguntó: "¿Contra quién el pueblo alemán deseaba luchar: contra los capitalistas de la Entente o contra el pueblo ruso?. ¿Con quién ellos deseaban aliarse: con los trabajadores y campesinos rusos a fin de sacarse de encima el yugo del capital de la Entente para la esclavitud de los pueblos alemán y ruso?". Él declaró: "Creemos que la gran mayoría de las masas de mentalidad nacionalista pertenece no al campo de los capitalistas sino al de los trabajadores. Queremos encontrar, y encontraremos, el camino hacia esas masas" .\n Karl Radek, "Leo Schlageter: The Wanderer into the Void", discurso en una asamblea del Comité Ejecutivo de la Internacional Comunista, Junio de 1923. Traducción inglesa primero publicada en el Labour Monthly, Septiembre de 1923. https://www.marxists.org/archive/radek/1923/06/schlageter.htm\nEl término "nacional-bolchevismo" fue primero aplicado a la doctrina del erudito nacionalista Paul Eltzbacher, un profesor judío de leyes en la Universidad de Berlín, en Abril de 1919. Aunque era un miembro del Partido Nacional Alemán, él abogaba por la propiedad social de la producción en bien de los intereses de la nación. Aquello fue etiquetado como "nationaler Bolschewismus" por el periódico Deutsche Tageszeitung . En Noviembre Radek se refirió a esto, declarando que "nacionalistas honestos como Eltzbacher, disgustados por la paz de Versalles (...) han buscado una unión con la Rusia soviética en lo que ellos han llamado nacional-bolchevismo". El Círculo de Hamburgo del Partido Comunista alemán, conducido por Heinrich Laufenberg y Fritz Wolffheim, vio una rebelión soviética como resuscitadora de Alemania como una gran potencia. Radek llamó a esa doctrina "national Bolsheviki" (Ibid.).\n Michael David-Fox, Fascination and Enmity: Russia and Germany as Entangled Histories 1914-1945, University of Pittsburgh Press, 2012, p. 8.\nDe ahí que hubiera una corriente nacionalista entre la Izquierda radical y una corriente socialista y pro-soviética entre la Derecha radical, ambas hostiles al liberalismo y a la plutocracia, que veían la posibilidad de Alemania y Rusia formando un frente común.\nDurante algunos meses después del discurso de Radek hubo una colaboración entre la Izquierda y la Derecha radicales. Las reuniones del Partido Comunista en honor a Schlageter fueron adornadas tanto con la Estrella Roja como con la Esvástica, esta última un símbolo no sólo del NSDAP de Hitler sino también de los Freikorps y de diversas ligas nacionalistas. Un folleto acerca de Schlageter incluía el discurso de Radek y artículos de Möller, del conde Ernst zu Reventlow, consejero de política exterior para el NSDAP, y de Frölick, del Partido Comunista .\n Bernice G. Rosenthal, New Myth, New World: From Nietzsche to Stalinism, Penn State University Press, 2004, p. 378.\nEl principal portavoz de los nacional-bolcheviques era Ernst Niekisch. Él pertenecía a un círculo que se formó alrededor del escritor de la generación de guerra en el frente, Ernst Jünger, y de Helmut Franke, veterano de los Freikorps y editor del Die Standarte. Ellos pedían una "república nacionalista de trabajadores" . Otros incluídos en dicho círculo eran el colega de Niekisch Karl O. Paetel, y Otto Strasser, futuro líder del movimiento clandestino anti-Hitler el Frente Negro. Ese círculo que se reunía las tardes de los viernes a lo largo de 1929 también incluía a los comunistas Bertold Brecht y Ernst Toller .\n Véase de K. R. Bolton, "Jünger and National Bolshevism", en Troy Southgate (ed.), Jünger, Thoughts & Perspectives vol. 11, Londres, 2012, p. 6.\n Thomas R. Nevin, Ernst Jünger and Germany: Into the Abyss 1914-1945, Duke University Press, 1996, p. 106.\nLa asociación entre las asociaciones paramilitares y juveniles con el nacional-bolchevismo era extensa, dado que esas asociaciones eran anti-marxistas. Había mucho en cuanto al Nuevo Hombre soviético que era afín a la inminente clase de trabajadores-soldados-técnicos predicha como el Nuevo Hombre del futuro por Jünger. En 1930 Jünger se convirtió en el co-editor del periódico nacional-bolchevique Die Kommenden (La Venida) fundado en 1925. Die Kommenden fue co-editado por el colega nacional-bolchevique primario de Niekisch, Karl Paetel. El periódico era influyente entre las ligas juveniles nacionalistas.\nNiekisch había sido un miembro del efímero Múnich soviético, un Socialista Independiente, y miembro del antiguo Partido Socialdemócrata. Él estableció el soviet de trabajadores y soldados en Augsburg en 1919, y sirvió como su presidente. Él era el único miembro del Múnich soviético en votar en contra de que Baviera se convirtiese en una república soviética, considerando la región inadecuada como un Estado bolchevique.\nNiekisch fue encarcelado en Mayo de 1919 por los Freikorps, que suprimieron el Múnich soviético. Mientras estuvo encarcelado por su papel en la rebelión soviética él asumió una posición cada vez más nacionalista. Él cumplió una pena de dos años, no habiendo apoyado las lunáticas acciones de la república soviética bávara, y asumió un asiento en el Parlamento provincial como un socialdemócrata. Él pronto renunció a su asiento y se trasladó a Berlín, crecientemente opuesto a la política de apaciguamiento de los socialdemócratas con respecto a la ocupación francesa del Ruhr y su aceptación del Plan Dawes para reembolsos por concepto de reparaciones.\nEn 1925 Niekisch llegó a ser el editor de Firn (El Campo de Nieve), bajo la influencia del socialista alemán Ferdinand Lasalle, que había sido un antagonista de la facción Marx-Engels. Los sentimientos nacionalistas que estaban surgiendo entre la Izquierda radical, incluyendo el Partido de Trabajadores Comunistas, un rival del Partido Comunista, fueron atacados por la lumbrera izquierdista Eduard Bernstein. Sin embargo, Niekisch estaba lejos de estar aislado entre la Izquierda, y trabajó estrechamente con el grupo juvenil socialista Círculo Hofgeismar, del cual él obtendría apoyo para su propio periódico. En 1926 Niekisch fue expulsado del entonces Partido Social-Demócrata y de su presidencia del sindicato textil.\nEse año Niekisch estableció el periódico Widerstand (Resistencia) en gran parte para abogar por una dirección pro-rusa. La frase secundaria del periódico era "Escritos para una política nacionalista socialista-revolucionaria". Niekisch escribió de la oposición común al liberalismo:\n"El parlamentario democrático liberal huye de tener que tomar decisiones. Él no quiere luchar sino hablar. El comunista quiere una decisión. En su brusquedad hay algo de la dureza del campamento militar; en él hay más dureza prusiana que lo que él cree, incluso más que en un burgués prusiano" (E. Niekisch, "Entscheidung", Widerstand, Berlin, 1930, p. 134).\nNiekisch fue apoyado por la Freikorps Bund Oberland y por los socialdemócratas en Sajonia, y dirigió el periódico Volksstaat en Dresden. En 1928 Niekisch fundó una empresa editora también llamada Widerstand, dio conferencias por todas partes de Alemania, y ganó el apoyo de la "Izquierda" del NSDAP, de Gregor y Otto Strasser, del conde Ernst zu Reventlow, de Joseph Goebbels, en ese entonces un protegido de Gregor Strasser, y del influyente erudito judicial conservador y católico Carl Schmitt. En Octubre de 1929 Niekisch lideró la oposición al Plan Young para el pago de reparaciones. La mayoría de las facciones juveniles, incluída la de los Hitlerianos, apoyó tal oposición. Los partidarios de su periódico Widerstand fueron organizados en un movimiento, los Círculos Widerstand. El programa incluía un Estado fuerte, la retirada de la economía internacional, un estilo de vida espartano, la revitalización de la clase campesina y lo rural en oposición a la urbanización. El Widerstand también abogaba por un bloque geopolítico germano-eslavo que incorporara a Rusia, e incluso entonces rechazaba la banalidad estadounidense.\nEn el conflicto entre Stalin y Trotsky por el alma de Rusia, Niekisch y los nacional-bolcheviques se opusieron a Trotsky. Niekisch elogió la reorganización económica de Stalin como una de autarquía nacional.\nNiekisch también vio la colaboración alemana en el desarrollo de Siberia como un medio gracias al cual Rusia podría contener la "marea amarilla" en un bloque geopolítico que abarcaba desde el Atlántico al Pacífico .\n Para la exposición de ideas similares de este escritor véase de K. R. Bolton, Geopolitics of the Indo-Pacific: Emerging Conflicts, New Alliances, Londres, 2013.\nLa Rusia Soviética y la Derecha Alemana\nNiekisch viajó a la Unión Soviética en 1932 donde él se reunió con Radek . Esa asociación entre la Unión Soviética y la Derecha alemana no fue aislada. La ARPLAN (Asociación para el Estudio de la Economía Planificada de la Rusia Soviética) incluía a comunistas y derechistas como el conde Ernst zu Reventlow; al presidente de ARPLAN, Lenz, un socio cercano de los nacional-bolcheviques; a Ernst Jünger, y a Römer, un prominente nacional-bolchevique que había servido en la Oberland Bund. ARPLAN en sus miembros estaba compuesta aproximadamente en un tercio por revolucionarios conservadores y nacional-bolcheviques (Ibid., pp. 8-9).\n Michael David-Fox, op. cit., p. 10.\nOtra asociación que cultivó lazos entre la "Derecha" y la Unión Soviética era la BGB, Bund Geistige Berufe (Liga de Intelectuales Profesionales), fundada en 1931. El objetivo de la BGB era "atraer a la órbita de nuestra influencia a una variedad de intelectuales altamente posicionados de orientación derechista", según documentos soviéticos. Niekisch, Jünger y Lenz eran miembros de ella (David-Fox, p. 10.). David-Fox explica:\n"La naturaleza híbrida de Izquierda y Derecha tanto de la ARPLAN como de la Bund refleja no sólo la amplitud del interés por el modelo económico soviético durante la primera fase del estalinismo, sino también la mezcla de la fertilización cruzada entre los intelectuales radicales de Izquierda y de Derecha en círculos sociales y salones al final de la República de Weimar. Muchas de las figuras de Derecha en ARPLAN compartían una fascinación por la movilización de masas militar y utópica, y por la autarquía nacional encarnada en el impulso de la industrialización soviética" (Ibid., p. 11).\nDurante los años '20 Niekisch consideraba al NSDAP como un genuino movimiento nacional-revolucionario. Su actitud cambió con el restablecimiento del partido en 1925, después de la liberación de Hitler de la prisión de Landsberg tras el abortado Golpe de Estado de Múnich.\nCiertamente dentro del NSDAP había grandes e importantes facciones social-revolucionarias. La más importante era la sección alemana del Norte del NSDAP dirigida prácticamente como un partido separado por Gregor Strasser.\nEn 1932 Niekisch escribió una advertencia, el libro Hitler, ein deutsches Verhängnis (Hitler, una Catástrofe Alemana). Al igual que Spengler, él recelaba de la demagogia de masas del NSDAP. En particular él conservó su apoyo a Stalin y a una alianza ruso-alemana. En Marzo de 1937 Niekisch y 70 partidarios de Widerstand fueron detenidos. En Enero de 1939 Niekisch fue condenado a cadena perpetua por "alta traición".\nOtros nacional-bolcheviques continuaron en la clandestinidad, como Harro Schulze-Boysen, que había mantenido un diálogo con comunistas y nacionalistas durante la época de Weimar. Él había sido un abogado de una Europa socialista unida, y había organizado en 1932 un congreso de la juventud revolucionaria, atrayendo a cien delegados de todas partes de Europa. Siendo un amigo de Paetel, el colega nacional-bolchevique de Niekisch, ese año Schulze-Boysen comenzó a publicar el periódico Gegner (Adversario) con el apoyo de la embajada soviética, rechazando el liberalismo y abogando por el gobierno de una nueva élite.\nAunque él fue arrestado brevemente en 1933, las conexiones de sus padres permitieron que él fuera liberado. Schulze-Boysen ya había establecido una red clandestina. En 1936 él ayudó a formar el círculo de espionaje "Orquesta Roja". Con contactos inalámbricos él transmitió información a la URSS. Mientras servía como un oficial de la Luftwaffe, Schulze-Boysen fue detenido por la Gestapo y fusilado en 1942 junto con muchos otros de la Orquesta Roja .\n "The National Revolutionary Movement in Weimar", The National Revolutionary Alternative, Part II, 9 de Enero de 2012, http://national-revolutionary.blogspot.com/2012/01/national-revolutionary-movement-in_09.html\nGregor y Otto Strasser\nOtto, un soldado de primera línea herido y condecorado, era un socialista, pero estaba disgustado por el marxismo anti-nacional de comunistas como Kurt Eisner. Él por consiguiente se unió a los Freikorps para luchar contra los comunistas en Baviera . Gregor, también con un servicio militar distinguido, formó su propio formidable Freikorps, y llegó a ser una destacada personalidad en Baviera Inferior (Ibid., p. 58).\n Douglas Reed, Nemesis? The Story of Otto Strasser, Londres, 1940, p. 51. Reed, corresponsal europeo del London Times entre las Guerras Mundiales, permaneció como uno de los principales apoyadores de lengua inglesa de Otto Strasser. Después de la guerra él llegó a ser un importante escritor acerca del nexo entre sionismo, comunismo y finanza internacional. Véase en particular su último libro La Controversia de Sión.\nEs un error suponer que aquellos que se unieron a los Freikorps contra los bolcheviques eran todos militaristas derechistas. Muchos eran socialistas. Otto se integró al Partido Social-Demócrata alemán, que se había destacado en la resistencia a la insurrección comunista (Ibid., p. 66). Él fue atacado desde la Izquierda por su patriotismo, y desde la Derecha por su socialismo, y abandonó el partido socialista (Ibid., p. 69).\nGregor se había afiliado al NSDAP en 1920, llevando consigo a sus Freikorps. Otto no se unió sino hasta 1925, varios años después del Golpe de Estado de Múnich, habiendo sido también encarcelado por su participación en él. Con Hitler todavía en la cárcel, Gregor asumió el mando del NSDAP, y fue elegido para el Reichstag. Incluso después de la liberación de Hitler, los Strasser eran los verdaderos líderes del NSDAP en Alemania del Norte. La facción de Strasser persiguió su propio curso, por ejemplo apoyando la huelga de los obreros metalúrgicos en Sajonia, mientras que la facción de Hitler se opuso a ello. Con Goebbels, el protegido de Gregor, influído por los recursos de la facción de Hitler, ésta logró aislar a Strasser. En una confrontación en Berlín con Otto, Hitler lo acusó de "bolchevismo" (Ibid., p. 100). Después de una lucha de cinco años dentro del NSDAP por la dirección del Nacionalsocialismo, Otto y sus partidarios fueron expulsados.\nOtto Strasser formó la Liga de Nacionalsocialistas Revolucionarios. Después de la defección de la SA de Berlín en favor de Otto, el movimiento fue llamado el Frente Negro. Entre sus adherentes se incluía al mayor Buchrucker, que había formado después de la Guerra Mundial un cuerpo secreto de defensa nacional (Reichswehr) de 100.000 hombres, con el apoyo del Ejército regular para eludir el dictado de Versalles. También alineada estaba la Joven Orden Alemana, cuyo líder, el teniente Mahraun, fue encarcelado bajo el régimen de Hitler, junto con el líder campesino radical Klaus Hein, de Schleswig-Holstein. El objetivo de ella era infiltrarse en el NSDAP, la SA y todas las otras ramas del partido, para el día cuando Hitler pudiera ser derrocado (Ibid., p. 115).\nHasta la asunción del NSDAP al poder, Otto era famoso por sus debates públicos con la Izquierda y la Derecha por igual, aunque Hitler rechazó sus emplazamientos. Hacia 1940, entre 600 y 700 miembros del Frente fueron encarcelados. Miles de otros recibieron breves condenas a prisión y fueron después puestos en libertad. Por supuesto hubo muchos otros que permanecieron trabajando clandestinamente en el partido, en la SA, en el Frente del Trabajo, etc. (Ibid., pp. 127-129).\nAlemania había estado de hecho cerca de elegir a Gregor Strasser como Canciller en vez de Hitler, pero los esfuerzos del general Kurt von Schleicher [ministro de Defensa y luego Canciller anterior a Hitler] fueron debilitados por Von Papen y otros, y Gregor no tenía el carácter maquiavélico para desempeñarse en una intriga. Era tal el sentimiento revolucionario socialista dentro de la SA que se requirió de la famosa purga de 1934, la "Noche de los Cuchillos Largos", para suprimirlo. Gregor, habiendo dejado la política, fue sin embargo fusilado durante la purga, al igual que el general Schleicher y su esposa.\nPoco después de que Hitler asumió el poder, las oficinas del Frente Negro en Berlín fueron saqueadas, y miles de miembros detenidos. Otto Strasser publicó una orden para que todos los partidarios que no fueran conocidos entraran en las filas del partido, del Estado y del Ejército. Perseguido por la SS, él cruzó a Austria, donde el Frente también había sido organizado. Allí él publicó Die Deutsche Revolution, que llevaba la espada y el martillo cruzados, símbolo del Frente. Dicha publicación fue pasada de contrabando a Alemania, 50.000 ejemplares por vez.\nFrente Negro de Otto Strasser\nCon la caída de Austria, Otto reanudó sus actividades en Praga. Millones de mini-etiquetas adhesivas con la espada y el martillo y lemas como "El Frente Negro expulsará a Hitler" fueron enviados a Alemania. Una emisora de radio del Frente Negro fue establecida por Rudolf Formis, emitida en Alemania y considerada como una "maravilla técnica" (Ibid., p. 180). La marcha de Hitler a través de Europa llevó a Strasser a Suiza y a París. Él pidió una amplia alianza bajo el lema "Ni Fascismo ni Bolchevismo, sino la alianza de ejército, trabajadores y jóvenes".\nEl "Socialismo Alemán" de Otto (y Gregor) Strasser estaba basado en tradiciones completamente alemanas, y más ampliamente europeas, incluyendo el concepto de que uno es el guardián más bien que el dueño de la tierra, y de ahí que la ocupación de la misma imponga un deber social. Dicho concepto es extendido al comercio, e implica la re-creación de los gremios y la creación de un Estado corporativista donde los "Estados" son representados directamente más bien que por medio de partidos. Alemania sería federada en Cantones según el modelo suizo, dentro de una Europa federada .\n Otto Strasser, Germany Tomorrow, Londres, 1940.\nRamas del Frente Negro fueron formadas entre emigrados alemanes de todas partes de Sudamérica, bajo el mando de Bruno Fricke. A pesar del registro de Otto de oposición anti-Hitler, cuando él se radicó en Ottawa fue "puesto en cuarentena", a pesar de su trabajo para reunir a canadienses alemanes contra Hitler, sus artículos de periódico y el "perfil psicológico" de Hitler que elaboró para la estadounidense Oficina de Servicios Estratégicos [antecesora de la CIA]. Si bien los británicos lo habían ayudado para dejar Portugal, ellos no lo querían en Gran Bretaña, y Estados Unidos tampoco lo quería, porque sus opiniones no concordaban con el liberalismo. Él se estableció en Canadá .\n Deborah Kisatky, The United States and the European Right 1945-1955, Ohio State University, 2005, p. 89.\nHacia 1942 tanto la burocracia británica como estadounidense lo describía como "un hombre peligroso" (Ibid., p. 90), aunque la prensa canadiense lo calificó como el líder del "mayor movimiento clandestino de Alemania", y él tuvo un amplio reconocimiento público en Canadá. Hacia Diciembre de 1942 él fue totalmente silenciado por órdenes de Londres y Washington, su correo examinado, y privado de sus medios de subsistencia (Ibid., p. 91).\nEn 1947, con Otto teniendo prohibido volver a Alemania, Bruno Fricke formó la Liga de la Renovación Alemana. A esa organización sin embargo le fue negada por los Aliados una licencia para funcionar. Otto no dejó de denunciar la ocupación de Alemania por los Aliados. En Diciembre de 1949 los Aliados consiguieron garantías de otros países de que Otto y su hermano Paul serían mantenidos fuera de Europa (Ibid., p. 97). Otto sin embargo amplió sus contactos en Alemania con nacionalistas que hicieron una campaña a favor de la neutralidad durante la Guerra Fría, la que muchos creyeron que se convertiría en una guerra viva.\nA pesar de la crítica de él contra la URSS, las potencias occidentales estaban recelosas, ya que a él se le había ofrecido ayuda rusa para retornar a Alemania. La soviética Alemania Oriental (la DDR) incluso pidió a Otto que se convirtiera en parte de su coalición de partidos "Frente Nacional" en 1950 y que ayudara en el establecimiento de una alianza ruso-alemana. Mientras Strasser declinó la proposición, Fricke escribió una "Carta Abierta a Stalin" urgiendo una tal alianza contra el Occidente, refiriéndose a la invencibilidad de "una Alemania socialista y una Rusia comunista" .\n "Strasser asked to join East German Reds", The Manitoba Ensign, 8 de Abril de 1950. En realidad, nacionalistas alemanes y destacados veteranos del Ejército fueron incluídos en la coalición dirigida por los soviéticos hasta la caída del bloque oriental. Aquéllos fueron agrupados en el Partido Nacional Democrático de Alemania (NDPD), que no debe ser confundido con el "neo-nazi" NPD que continúa existiendo. Stalin había insistido en que la RDA incluyera a nacionalistas alemanes en el aparato del Estado, en contraste con la política Aliada de colgar, hambrear y empobrecer a los veteranos y sus familias.\nEn 1953 Otto ganó su lucha en los tribunales para naturalizarse de nuevo y que no se le pudiera negar una visa, pero el régimen de Bonn [Alemania Occidental] prolongó las obstrucciones. Sin embargo, con la amenaza de parte del Partido Socialista del Reich y otros "extremistas" que exigían la neutralidad, efectivamente considerada en 1952, y el régimen de Adenauer atrincherado, se permitió que Strasser volviera en 1955. El periódico del Ejército estadounidense Stars and Stripes, lleno de errores históricos, reportó su regreso . Él estableció la Deutsche Soziale Union, abogando por que los alemanes debieran estar preparados para disparar a cualquiera, rusos o estadounidenses, para asegurar su libertad. Sin embargo, dicho partido no fue a ninguna parte en el clima de represión Aliada de posguerra. Desilusionado, Otto volvió a Canadá, y murió en 1974.\n William Mahoney, "Otto Strasser Returns with New Platform", Stars and Stripes, 19 de Marzo de 1955.\nErnst Niekisch, siempre un abogado de una alianza germano-rusa, sin embargo, se estableció en la DDR [Alemania soviética]. Casi ciego y semi-paralizado, Niekisch fue liberado de una prisión en Brandenburg-Görden por el Ejército soviético el 27 de Abril de 1945. Él estudió un profesorado en sociología en la Universidad Humboldt, y más tarde llegó a ser el director del Instituto para el Estudio del Imperialismo. Él se afilió al Partido Comunista y al posterior Partido de Unidad Socialista (SED), y se instaló en Berlín [capital de la Alemania comunista]. Su prestigio era tal que escribió el discurso del líder socialdemócrata Otto Grotewohl, declarando la unidad entre los socialdemócratas y los comunistas en la formación del SED.\nEn 1948 fue elegido para el consejo de la Asociación Cultural para la Renovación Democrática de Alemania, y para el Comité Constitucional del Congreso del Pueblo que pondría los fundamentos de la RDA, la Alemania llamada "Democrática". En 1950 él se convirtió en miembro del Presidium [presidencia] de la coalición gobernante "Frente Nacional". Hacia 1951, sin embargo, él cada vez más estaba fuera del favor del régimen, su instituto fue cerrado, y en 1954 él había renunciado al SED y a todos los cargos. Bajo el régimen de Bonn, a él se le negó una pensión del Estado en tanto víctima del nacionalsocialismo debido a su apoyo de posguerra al SED y a la RDA, consiguiendo finalmente una compensación en 1966. Sin embargo, él permaneció en Berlín, donde murió en 1967 .\n Dietmar Gottfried, "The National Bolshevism of Ernst Niekisch", Telepolis, 28 de Enero de 2012.\nAunque se ha supuesto que Niekisch se convirtió en un marxista después de la guerra debido a su conexión con el SED, él siempre defendió una alianza germano-rusa. Aquello no era en base al marxismo sino a una generalizada comprensión, incluso entre conservadores, de que la URSS superaría el dogma marxista, y que Rusia y Alemania eran aliados geopolíticos naturales en el rechazo del liberalismo burgués.\nEn 1958 Niekisch mostró que él no había cambiado sus opiniones. Él todavía consideraba al que es ahora ampliamente defendido dentro de Rusia como un "bloque euroasiático" como poseedor de la mayor "reserva de energías", al cual el futuro pertenecería, mientras que la "decadencia y descenso" del Oeste parecían "inexorables". La pregunta ahora era si los "mejores valores culturales de Europa" podrían ser "salvados" e incorporados en una nueva época liderada por los rusos. Ésta era la pregunta básica que se había preguntado el movimiento Widerstand después de la Primera Guerra Mundial. Ésta es la misma pregunta que hoy permanece como de importancia suprema.\nAsí como la Roma declinante fue revivificada desde el Norte, ¿puede el Oeste ser revivificado desde el Este, para que emerja una nueva simbiosis cultural como la base de una Nueva Era? Niekisch en 1958 veía a Rusia como el árbitro de esto, implementado por "una élite del espíritu", que sustituye a la "élite plutocrática", pero evitando la demagogia de la política democrática de masas. El "Reich de Hitler" había sido un triunfo de esa "demagogia sobre una élite espiritual", y el "demagogo, una parodia del líder espiritual" .\n Ernst Niekisch, Gewagtes Leben, Colonia, 1958, pp. 145-155, citado por Roger Griffin, Fascism, Oxford, 1995, pp. 318-319.\nÉstas son preguntas que están siendo hechas nuevamente sobre Europa y más allá, y uno ve con cada vez mayor frecuencia el despliegue de la bandera de la espada y el martillo del Frente Negro junto con el águila, el martillo, la hoz y la espada del movimiento Widerstand. Uno también ve tales ideas discutidas en los niveles más altos de la política y las academias rusas.–\nPublicado por Alonso González de Nájera en enero 28, 2017\nFutbol Para Todos 5 de febrero de 2019, 16:26\n"Reich de Hitler" había sido un triunfo de esa "demagogia sobre una élite espiritual", y el "demagogo, una parodia del líder espiritual"\nPesimo articulo final, Ernst Niekich fue un farsante y un mentiroso, si tan Demagogo le parecio Hitler que hacia el Trabajando en la Union de Stalin?


Podemos ha pedido la votación conjunta de todos los puntos de la moción, tras haber aceptado las enmiendas del PP como de adhesión, hecho que ha provocado que la formación popular las retirase.\n“El plan regional murciano de asistencia al infarto ha reducido la mortalidad al 5%”\nLa mortalidad intrahospitalaria global del infarto de miocardio en la Región de Murcia se ha reducido considerablemente gracias a la puesta en marcha del plan regional de asistencia al infarto.\nLa obesidad favorece el desarrollo de asma en personas susceptibles, siendo la obesidad la principal comorbilidad asociada al asma.\nEl problema griego,\nmás allá del ‘corralito’\nVemos estos días las imágenes en los telediarios y en las portadas de los periódicos de las colas de ciudadanos griegos frente a los bancos. Se agolpan delante de los cajeros automáticos para salvar sus ahorros.\nA corazón abierto: ¿Privatizar o concertar?\nCristina Contel Bonet, Presidenta\nde ACES y de la FNCP\nEn junio se aprobará el RD que creará la Agencia Estatal de I+D\nEl ministro de Economía asegura que “es el momento” de volver a centrarse en la política de I+D+i.\nMédicos de CyL pierden más de una hora diaria por fallos de su sistema informático\nMás de una hora cada día pierden los médicos de los centros de salud de Castilla y León a causa de los fallos de su programa de historia clínica electrónica —Medora—, ya que “se queda colgado entre seis y ocho veces al día”.\nCombinar UMEC y VI mejora la función pulmonar en EPOC en 170 ml frente a placebo\nEste fármaco está indicado en pacientes con EPOC sintomática y bajo riesgo de exacerbaciones, que aproximadamente es un 40 por ciento de la población.


El Pregon :: La fiscal general cuestionó la nueva Constitución de Maduro\n“ES LA DESTRUCCION DEFINITIVA DE VENEZUELA”\nLa fiscal general cuestionó la nueva Constitución de Maduro\nBogotá - La fiscal general en el exilio Luisa Ortega Díaz, indicó que el proyecto de nueva Carta Magna propuesto por la asamblea nacional constituyente que responde a Nicolás Maduro, es un ‘instrumento de destrucción definitiva de Venezuela‘.\nLuisa Ortega Díaz, fiscal general en el exilio, objetó la perpetuación del chavismo.\nDenunció que la asamblea nacional constituyente pretende en los próximos meses convocar a elecciones para aprobar una nueva constitución que, a su juicio, de ser aprobada los venezolanos perderán todos sus derechos, incluso la propiedad privada.\nLa fiscal general en el exilio llamó a la nueva constitución un “instrumento de destrucción definitiva de Venezuela” e instó a todos los venezolanos, los trabajadores, estudiantes, gremios y a la iglesia a defender la actual Constitución.\nOrtega propuso que se convoque a través de la Asamblea Nacional (AN) una enmienda constitucional para impedir el cambio de las leyes de Venezuela por un lapso de cinco años.\nAsimismo, dijo que es responsabilidad de los líderes políticos del país materializar este proyecto y de los venezolanos apoyarlo para defender “el último instrumento de libertad y democracia que queda”.\nEl borrador de la nueva Carta Magna que analiza la cuestionada Constituyente impulsada por el presidente de Venezuela reducirá aun más el ámbito de acción de la oposición y también reforzará los poderes del mandatario y el modelo económico socialista En él se incorporan tres artículos en los que se califica como “traición a la patria” el grueso de las iniciativas que la oposición vino ejecutando.\nLas manifestaciones, las huelgas y la denuncia de los excesos del Gobierno de Venezuela ante organismos internacionales han sido algunas de esas acciones para tratar de conseguir la renuncia de Maduro de la presidencia o que se celebren elecciones en condiciones transparentes. Sin embargo, en un futuro la realización de cualquiera de las tres podría conllevar a consecuencias aun más duras que las sufridas hasta ahora.


EL ABORTO NO PUEDE REIVINDICARSE COMO DERECHO DE LA MUJER\nPRECISIÓN POR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER\nAutor: ---- Fuente: Coalición de Mujeres por la Libertad Verdadera\nNUEVA YORK.- Representantes de la Coalición de Mujeres por la Libertad Verdadera, que agrupa a más de 300 ONGS, hicieron un reconocimiento a la delegación oficial mexicana, encabezada por Patricia Espinosa Torres, presidenta del Instituto Nacional de las Mujeres, por haber reafirmado en la reunión Beijing + 10 de la ONU, el respeto a las leyes nacionales que regulan el aborto.\nEl gobierno mexicano se adhirió a la declaración de la Comisión sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer en su 49 periodo de sesiones, que en uno de sus rubros establece que las mujeres tienen el derecho de ejercer el aborto en los países en los que sea legal tal ejercicio, pero quedó muy claro que en naciones como la nuestra, en la que tal práctica es ilegal, se debe respetar el marco legal vigente, así como las tradiciones, valores éticos y religiosos de los ciudadanos.\nPara las representantes de la Coalición, la despenalización del aborto no contribuye al avance de la mujer; al contrario, es un obstáculo para su desarrollo integral como persona, atenta contra los derechos humanos elementales de un inocente y desvía la atención de temas que sí contribuyen a que mujeres de todos los países superen sus obstáculos cotidianos, como el acceso general a servicios sociales básicos, sobre todo salud y educación, el combate a la violencia dentro y fuera de la familia, la equidad de oportunidades y el rechazo de cualquier forma de discriminación.\nPara la Coalición de Mujeres por la Libertad Verdadera cada país debe aplicar los documentos internacionales a favor de los derechos humanos, según su propia forma de gobierno. Por lo tanto, la petición de la Convención sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación de la Mujer (CEDAW por sus siglas en inglés) de que países como Colombia, Chile o Paraguay despenalicen el aborto no es de ninguna manera vinculante u obligatoria, y puede considerarse en cambio una burda maniobra injerencista.\nMaría Eugenia Cárdenas, directora general del Instituto Nacional de Formación de la Mujer (INFORMA); Lucía Cervantes, presidenta del Centro de Estudios y Formación Integral de la Mujer (CEFIM); María Eugenia Diez, presidenta de la Comisión Mexicana de Derechos Humanos (CMDH) y Tatiana Galindo, representante del Observatorio Regional para la Mujer de América Latina y el Caribe (ORMALC) conforman la delegación de la sociedad civil mexicana que asiste a la reunión sobre la mujer en la ONU. Subrayaron que el aborto no puede reivindicarse como un derecho de la mujer y que la vida humana tiene que ser protegida desde su concepción.