¿Como adelgazar y tonificar mis piernas en casa? Doy 5 Estrellas!? | Yahoo Respuestas\nFlorencia preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 8 años\n¿Como adelgazar y tonificar mis piernas en casa? Doy 5 Estrellas!?\nHola antes de tonificarlas supongo que necesito adelgazar mis piernas y despues tonificarlas por eso si pueden escribirme una dieta y ejercicios seria bueno!\nEmpieza por evitar la comida chatarra, embutidos, productos enlatados, la leche entera, debes ser conciente de todo lo que comas. Antes de comerte cualquier cosa primero piensa con que esta hecho. Para yo estar magro (es decir con un minimo de grasa) remplace por completo mis habitos al comer; para el desayuno alterno los cereales integrales con frutas, es decir, un dia desayunas cereal y al otro frutas (muchas frutas) en cualquiera de los casos puedes acompañarlas de yogur natural, o prepararte algun licuado de frutas es tambien aconsejable, y si es que la economia te apreta come engrudo de avena (es un alimento muy completo y no sabe tan mal cuando te acostumbras).\nPara las meriendas come una manzana, pepinos o zanahorias. En el almuerzo en realidad yo como lo que se me sirva puesto que la comida la preparan para toda mi familia, pero en lo posible trato de evitar las pastas y como porciones muy pequeñas de carne a no se de que se trate de pechugas de pollo (que es una carne muy magra y recomendable para cualquier dieta), como mucha ensalada y bebo mucha agua, ah si otra cosa que con lo que debes de tener cuidado es con las gaseosas, contienen mucha azucar.\nEn lo posible no ceno, pero cuando se da como muy poco y eso si cuando lo hago procuro realizar cualquier actividad antes de dormir, como salir a caminar. Algo si que es muy importante es dejar las bebidas alcoholicas.\nAhora en la parte de los ejercicios, creo que lo mejor es que hagas sesiones de espining (bicicleta estatica), si los gimnasios no son lo tuyo o como a muchos, incluido yo, al principio te da vergüenza; sal a correr por las mañanas muy temprano o por las noches, lo bueno de correr es que los resultados se ven en todo tu cuerpo, es ideal para perder esa grasita del abdomen y la celulitis. Como muchos, debo decir que ejercitar un area en especifico no es recomendable, ya que luego puedes tener un cuerpo algo desproporcionado. Personalmente me inclino por los ejercicios Pilates, son ejercicios muy completos y de facil ejecucion, lo mejor de todo es que se adaptan de acuerdo a tus capacidades y los cambios se ven rapido.\nEsa es la manera en la que yo llegue a tener un cuerpo tonificado y armonico, primero comida sana, cero alcohol, actividad fisica y sobre todo disciplina.\n• Confiar sólo en el ejercicio. Reducir la grasa de su dieta y reducir el consumo de comida chatarra es esencial para ayudar a perder grasa en las piernas. No importa cuánto ejercicio se haga para quemar la grasa, si usted está comiendo más calorías de las que quema, nunca verá ningún progreso. Usted tendrá que reducir las calorías, reducir su consumo de carbohidratos refinados, y limitar la ingesta de grasas.\n• Concentrarse sólo en perder grasa en las piernas sobre el cuerpo en general. Los músculos de la base del cuerpo, que son en su mayoría en el torso, son importantes para apoyar el resto de los músculos del cuerpo. También le ayudan a funcionar normalmente al hacer las tareas cotidianas. En su lugar, crear un cuerpo más fuerte con más masa muscular que le ayudarán a quemar más calorías para bajar de peso. Por cada libra de músculo usted tiene que quemar 30 a 50 calorías por día.\n1.- Flexiones de piernas\n2.- Banda elástica para trabajar el abductor\n3.- Elevación de la pierna desde el suelo\nEste ejercicio, aunque es algo difícil, se puede hacer con un poco de esfuerzo. La posición inicial es acostada sobre el lado derecho donde apoyas la parte superior del cuerpo. Además, la pierna derecha debe estar recta, mientras que al mismo tiempo, la pierna izquierda debe estar doblada y con la planta del pie en el suelo. El movimiento consiste en el levantamiento de la pierna derecha hasta que la contracción se siente en los músculos de la cara interna del muslo. El movimiento debe ser repetido 20 veces lentamente con cada pierna.\nMira, si quieres adelgazar rápido y efectivo te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales y funcionan muy bien. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito.\nHas bicicleta acostada! trata de comer pan integral porque el pan normal engorda mucho y no comas mucha azucar porque con 1 cucharada que te comas de azucar engordaras lo mismo que un pan normal


Los palmeros necesitamos una explicación – Palmerus\nInicio/EDITORIAL/Los palmeros necesitamos una explicación\nLos palmeros necesitamos una explicación\nEn el día de ayer, cuando, después de 37 días, por fin, visitaba La Palma el Señor Planas, ministro de Agricultura, se dio la casualidad de que el consejero que representaba a todo el sector en la Isla, José Adrián Hernández, dimitió de su cargo por motivos personales.\nLa imagen fue sorprendente: aterrizaba el ministro y el consejero de agricultura y vicepresidente del Cabildo Insular de La Palma salía por la puerta de atrás, “dejando tirado” tanto al ministro de su rama, como a la consejera del Gobierno de Canarias y, especialmente, A TODOS LOS AGRICULTORES QUE ESTÁN PASANDO EL PEOR MOMENTO DE SUS VIDAS.\nEs por eso, que la sociedad palmera necesita una explicación de lo que ha sucedido ¿Por qué se ha ido, precisamente, en este momento? ¿Por qué en el día que podía defender los derechos de todos los agricultores palmeros? ¿Por qué no ha dado la cara?\nEsta última pregunta es importante, ya que se ha ido sin dejar rastro, sin aclarar lo sucedido, atendiendo, simplemente, a “motivos personales”, esa tan conocida frase para cuando un político se quiere ir sin dar explicaciones. Pero, este no es un momento cualquiera, es el peor escenario que ha vivido la isla y, seguramente, Canarias en toda su historia, como ha afirmado, incluso, el presidente del Gobierno autónomo, Ángel Víctor Torres.\nComo decimos en el titular, LOS PALMEROS NECESITAMOS UNA EXPLICACION, para comprender por qué José Adrián abandona el barco en este momento tan complicado.


Kimono de satén y encaje - Toda la Moda de Noche - Noche\nM Kimono de satén y encaje images\nVestido combinación satinado con encaje\n¡Siéntete lista para besar y flirtear con este glamuroso vestido combinación! Este vest...\n¡Siéntete lista para besar y flirtear con este glamuroso vestido combinación! Este vestido combinación tiene un look & feel satinado y un acabado de encaje.\n• De gran caída\n• V baja\nElige tu talla XS [out of stock]\tS\tM [out of stock]\tL\tXL\t2XL\nEste bodi es súper bonito y cuenta con un bonito acabado de encaje. La prenda tiene abe...\nEste bodi es súper bonito y cuenta con un bonito acabado de encaje. La prenda tiene aberturas en su tejido, ¡que le aportan un efecto más sexi!\nBralette Longline Donatella\n¡Siéntete súper sexi en este bralette! Es completamente de encaje y los detalles de tir...\n¡Siéntete súper sexi en este bralette! Es completamente de encaje y los detalles de tiras en la parte superior de la copa lo completan a la perfección. Además, el bralette no está preformado. Completa el estilo con una braguita a juego.\n• No preformado\nVestido tipo camisón de seda\nEste vestido tipo camisón combinación tiene un acabado de encaje en la parte superior. ...\nEste vestido tipo camisón combinación tiene un acabado de encaje en la parte superior. La prenda esta 100% seda. Cuenta con un acabado de finos tirantes y una espalda parcialmente descubierta, ¡súper sexi!\n• Colección noir\nSergio labandera 21/12/2019\nEs un kimono súper bonito, las mangas de encaje son preciosas, quedan genial, y es un encaje muy suave y agradable al tacto. Es el complemento perfecto para el camisón o el body de la misma línea. Muy favorecedor y cómodo. La talla perfecta\nMari Paz 28/11/2019\nNunca me había atrevido con algo así, pero queda genial


Secretario de OEA recibe a opositor venezolano Lester Toledo\nWASHINGTON (AP) — El secretario general de la OEA, Luis Almagro, recibió el lunes al dirigente opositor venezolano Lester Toledo, a quien las autoridades de su país acusan de desestabilizar el gobierno del presidente Nicolás Maduro. Associated Press\nTras la reunión de una hora que sostuvo con Almagro, Toledo dijo a periodistas que era inocente y calificó la acusación en su contra como un ajuste de cuentas por haber denunciado actos de corrupción. El dirigente opositor también refirió a sí mismo como un perseguido político. "Me persiguen por denunciar corrupción, por trabajar al lado del verdadero líder de Venezuela, Leopoldo López, y por promover el cambio a través de referendo revocatorio", indicó.\nPor su parte, Almagro publicó en Twitter una foto de su encuentro con Toledo, junto a la que escribió "Recibi @LesterToledo quien alertó q diálogo #Vzla debe devolver dchos electorales al pueblo y llegar al fondo en casos d corrupción en Zulia".\nToledo dijo que su visita a la OEA marca el comienzo de una gira que realizará durante los próximos meses para realizar un planteamiento ante la comunidad internacional: el diálogo entre el gobierno y la oposición venezolana es sólo una distracción, ya que no aborda la celebración de un referendo para revocar a Maduro.\nToledo, diputado de la Asamblea del estado Zulia aseguró haber salido del territorio venezolano hace cuatro días por vía marítima, pero se negó a especificar detalles. Aseguró que prevé asistir el martes a un evento en Miami y que está en negociaciones con la cancillería española para reunirse con algún funcionario en Madrid la próxima semana, cuando además visitará la sede de la ONU en Ginebra.


Galletas caseras y fáciles - Cocinera y Madre\n19 diciembre, 2016 Alimentación infantil, Bollería y galletas, Cocina Dulce, Grupo de recetas, Recetas, Recopiltoriosalimentacion infantil, casero, dulce, facil, navidad, niños, recetas tradicionalesRosa\nOs propongo con estas recetas de galletas caseras y fáciles que preparéis en vuestra propia casa unas ricas galletas por que además de divertido; os pueden ayudar los niños, están muy buenas, son sencillas de hacer y ya sabéis, sin añadidos.\nYa veréis que fáciles son, además son ideales para cumpleaños, fiestas, navidad o incluso para regalar; o simplemente para cualquier día.\nOs recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada uno de ellas.\nOs dejo el vídeo de otra receta de galletas que os puede interesar.\nVídeo receta de galletas con pepitas de chocolate:\nGalletas de navidad fáciles de Javier Romero\nUna receta fácil de galletas donde las haya. Solo se componen de 4 ingredientes y todos ellos muy fáciles de conseguir, de verdad que no os va a costar nada hacerlas y además con esos moldes de Tescoma les podéis dar la formas que veréis en el vídeo y las fotos. No esperéis un segundo más para poneros a hacerlas, creo que tendréis los ingredientes en casa.\nUnas galletas perfectas para Navidad o para el resto del año y lo mejor que son muy muy fáciles de hacer.\nSolo tienes que prepararla mezclando sus ingredientes y disponerla en pequeñas porciones en la bandeja del horno y hornear. Todo muy rápido, no mancha, no tienes que manipular nada ni guardar tiempos de reposo….¡Y de sabor están deliciosas!\nCon esta fruta de principios del verano se pueden hacer infinidad de postres. Los albaricoques o también llamados damascos, allende los mares, además de estar deliciosos se les atribuyen propiedades curativas.\nEstas galletas además de deliciosas son fáciles de hacer y podéis utilizar cualquier otra fruta de temporada.\nEstas galletas caseras con cristal de caramelo además de estar muy buenas son perfectas para adornar el árbol de Navidad o para decorar, ya que son preciosas con esos colores que les otorga el caramelo casi parecen vidrieras.\nPero aparte, es que están muy buenas, con una buena masa de galletas y luego los caramelos de sabores y colores.\nHoy vamos a preparar Galletas de Navidad, con esta presentación quedan estupendas para regalar. Pero lo más importante es que se hacen de forma fácil y nos invitan a pasar un ratito divertido en la cocina con los más peques. ¿Te apuntas?\nEn esta receta podéis ver cómo hacer unas riquísimas Galletas Integrales con Lacasitos que es muy fácil, y que para hacerlas muy sanas hemos escogido azúcar moreno y harina integral.\nAnimáos a prepararlas y dejadme vuestros comentarios…..\nUnas ricas galletas caseras muy fáciles de hacer y rellenas de tu mermelada preferida.\nPuedes darle la forma que quieras y son perfectas para regalar, navidad. cumpleaños o esa fecha especial.\nComo siempre espero que os hayan gustado estas deliciosas galletas caseras y fáciles.\n← Coctel de marisco con piña Recetas de platos típicos para Navidad →


Precioso estudio en Calella... (Calella, España) - ACTUALIZADO 2019 - Alquileres vacacionales en Calella - TripAdvisor\nPrecioso estudio en Calella...\nPrecioso estudio de 50m, situado en una de las mejores zonas de Calella de la Costa; zona tranquila y rodeado de toda clase de comercios. Situado en planta baja y sin vecinos. Salida directa a la calle. Ideal para parejas. Capacidad de 3 a 4 personas. Muy cerca de la playa y bien comunicado con Barcelona y muy cerca de la Costa Brava. Aire acondicionado y Wi-Fi. No aceptamos menores de 20 años si no van acompañados de su familia.\nTourist License / Licencia de turismo N °: HUTB-016068\nNO SE PERMITE EL ALQUILER A MENORES DE 20 AÑOS SIN ESTAR ACOMPAÑADOS DE SUS PADRES.\nVer todas las 76 viviendas en alquiler en Calella


Stiglitz también critica el QE2 de la Fed: "Sólo va a servir para hundir al dólar" - Paperblog\nPublicado el 12 noviembre 2010 por Jaque Al Neoliberalismo\nEl Nobel de Economía Joseph Stiglitz se ha sumando a las voces que critican la última actuación de la Reserva Federal estadounidense (Fed). En su opinión, la inyección de liquidez anunciada por el banco central va a servir de muy poco a la hora de reactivar la economía del país y que, por el contrario, entraña serios peligros al avivar las llamas de una guerra de divisas que podría perjudicar seriamente a todo el mundo.\n"Desconfío del quantitative easing. Creo que para lo único que va a servir es para hundir al dólar", afirmó en declaraciones recogidas por la CNBC. Hace tres días, el presidente del Eurogrupo, Jean-Claude Juncker, arremetía contra la Fed y aseguraba que "el dólar no se encuentra al nivel que debería estar en relación al euro" y que el plan conocido como QE2 presenta "más riegos" que factores positivos.\nLas críticas no se han limitado al QE2 y sus posibles repercusiones. Stiglitz se mostró convencido de que los bajos tipos de interés, que mantienen los bancos centrales desde hace meses, acabarán provocando otra burbuja, tal y como el anterior periodo de dinero barato causó la burubuja inmobiliaria. "No estoy seguro de donde o cuando, pero probablemente será en los países emergentes, y no va a ser bueno para el mundo. Esto va a tener un mal final", afirmó Stiglitz.\nVer | El "Helicóptero Ben" y la nueva inyección del billón de dólaresUna mirada no convencional al neoliberalismo y la globalización


A través de las redes sociales de Funimation Mexico, se anuncio el lanzamiento de la App del servicio de streaming de anime disponible para dispositivos Android en donde podrás disfrutar de ver 1.500 horas de animes desde tu comodidad de tu casa.\nPor el momento Funimation Mexico comento que no tienen lista una App para otros dispositivos, pero cuando estos estén disponibles, darán un anuncio mediante sus redes sociales sobre su expansión a otros dispositivos.\nPuedes descargar la App de Funimation la cual se encuentra en Google Play. Si quieres saber más entra aquí.\nArtículo anteriorIjiranaide, Nagatoro-San – Todavía ni se estrena y ya quieren cancelar el anime por «sexualizar a las mujeres»\nArtículo siguienteLa película Kimetsu no Yaiba: Mugen Train podría ser nominada al Oscar


EEUU trata de comprender la masacre de Kandahar | Euronews\nEEUU trata de comprender la masacre de Kandahar\nTodo son preguntas en Estados Unidos sobre la brutal masacre de Kandahar. La prensa insinúa que el militar que supuestamente asesinó a sangre fría a 16 civiles afganos (la mayoría mujeres y niños) el pasado 11 de marzo, estaba bajo los efectos del alcohol.\nSu abogado, John Henry Browne, famoso por defender a asesinos en serie, ha negado que su defendido tuviera problemas con la bebida y ha añadido que “nunca dijo nada contrario al Islam, ni contrario a la población de Oriente Medio. Él es, en general, muy educado”.\nDel militar, que trabajaba en la base de Lakewood, en Washington, se sabe que es sargento, tiene 38 años y es padre de dos hijos. Además sirvió en Irak, donde resultó herido, y atravesaba problemas familiares.\n- “Le dijeron que no volverían a enviarlo a combatir. Su familia contaba con eso. A su familia y a él les dijeron que su paso por Oriente Medio había terminado. Pero, de la noche a la mañana, eso cambió. Así que sería justo decir que ni él ni su familia estaban contentos de que volviera allí”.\nKabul exige la entrega del militar para juzgarlo en suelo afgano. El sargento esta detenido en una base militar estadounidense de Kuwait y podría ser condenado a muerte si es declarado culpable.


El PRI quiere que las elecciones en México se costeen con recursos privados | BREAKING\nEl PRI quiere que las elecciones en México se costeen con recursos privados\n27 septiembre, 2017 - Por Luis Saavedra\nPor fin se pudo hacer que los partidos políticos destinen parte de sus recursos para los afectados del sismo del 19 de septiembre. Si bien la iniciativa es totalmente ciudadana, ahora las fuerzas políticas en México se están colgando la medalla para comprobar que ellos tuvieron la idea antes que nadie.\nEntre este ajetreo, lo cierto es que sí se destinará una parte de su presupuesto electoral a la reconstrucción del país. Después de esta iniciativa, algunos partidos ya están empezando a plantear nuevas formas de apoyo económico a las víctimas de la tragedia. Algunos proponen eliminar la pensión a expresidentes y otros aseguran que deberían retirarse privilegios como vales de gasolina, seguro médico privado, entre otros.\nAhora, a ocho días del devastador sismo que ha reportado hasta el momento 331 víctimas, el partido en el poder ha elaborado una propuesta para que las campañas sean financiadas con recursos públicos. Una medida que puede sonar solidaria pero que tiene un trasfondo bastante alarmante. ¿De qué se trata todo esto?\nEscuchándote, el PRI ha decidido actuar con sensibilidad, responsabilidad y eficacia. #CeroDineroALosPartidos #CeroPluris @El_Universal_Mx pic.twitter.com/zVVNFJu5o7\n— Diputados PRI (@DiputadosPRI) September 25, 2017\nEn principio, es algo que va contra la ley. En el artículo 41 de la Constitución queda muy claro el hecho de que las elecciones mexicanas deben ser financiadas con recursos públicos. Incluso se especifica que el recurso público debe estar muy por encima del recurso privado para evitar conflictos de interés:\nLa iniciativa impulsada por César Camacho, coordinador de diputados del PRI, señala lo siguiente:\n“Los procesos internos de selección de candidatos y las campañas electorales serán financiadas con recursos privados provenientes de las aportaciones de sus militantes, simpatizantes, así como de personas morales de nacionalidad mexicana con cláusulas de exclusión de extranjeros, de conformidad con lo dispuesto en esta Constitución y la ley”.\nLos priistas queremos que, si bien los partidos diferimos en tantas cosas, nos unamos en la solidaridad a favor de México.\n— César Camacho (@CCQ_PRI) September 25, 2017\nSi se lee esta iniciativa por encima, se le estaría regresando a los mexicanos cerca de 6,800 millones de pesos que iban a ser utilizados para campañas políticas, y que ahora serían utilizados para el apoyo total a los damnificados por el sismo. Además, este mismo partido sugirió la eliminación de los diputados plurinominales, lo que le ahorraría a la nación unos 11,600 millones de pesos. Suena bastante interesante.\nPero una lectura a fondo nos deja con varias dudas. En principio se estaría dando poderes a que los empresarios, las familias millonarias en México, los político-empresarios ligados al narcotráfico y otras figuras de poder económico en el país decidan a las personas que podrían dirigir a la nación. Esto es precisamente lo que busca evitar la Constitución cuando advierte que el recurso público debe prevalecer por encima del privado.\nEn la iniciativa presentada por el PRI, se señala que los partidos deberán transparentar cómo obtienen sus recursos. Esto suena a un intento de legalidad pero no establece cómo se harán todas estas transparencias y cómo se le garantizará a la sociedad mexicana vigilar los procesos de evaluación del capital que invierta el sector privado en cada partido.\nPAN, PRD, MORENA, PT, MC y PANAL, hoy mismo pueden hacer como nosotros y, juntos, aportar casi mil millones de pesos a la reconstrucción.\nEsto podría generar que en México se establezca el famoso lobbying. Una práctica muy común en naciones como Estados Unidos, en donde se utilizan métodos y formas de presión política para influir en decisiones del poder legislativo o ejecutivo. Al no participar directamente en cargos políticos, los agentes que efectúan el lobbying se encargan de susurrar propuestas al oído de diputados y senadores para aprobar o anular ciertas leyes. Todo esto con beneficios y regalos de por medio a quienes colaboren con sus intereses.\n“El propósito, por lo que toca al financiamiento de los partidos, es que sea aportado exclusivamente por particulares, con nuevas reglas que garanticen la equidad, permitan la fiscalización, establezcan límites, mejoren la publicidad, transparencia y la legalidad sobre las fuentes de financiamiento, se abarate el costo de las elecciones y se mantenga la independencia de cualquier tipo de interés”, señala la iniciativa priísta.\nToca al INE analizar la propuesta y decidir si México se convertirá en una nación en donde sea el sector privado el que determine las elecciones de ahora en adelante, o si las cosas seguirán de la misma manera. La ciudadanía ha reaccionado con sospecha y cautela ante esta decisión que podría ceder la democracia a empresarios y millonarios del país.\nEtiquetas: eleccionesINEPRIrecursos públicos


Tous presentó su nueva fragancia masculina, que se inspira en sus orígenes, de allí su nombre: 1920 The Origin, diseñado por la perfumista Daphné Bugey\nUna fragancia que habla desde su estuche\n1920 The Origin es el nombre de la fragancia de la casa Tous, que viene marcada por la fidelidad a los orígenes, pero al mismo tiempo hay en ella un toque de innovación revelada en el diseño y diseño.\nCon Tous 1920 The Origin al primer momento es ligero, luego, sobre la piel, se descubre un cierto toque a jazmín y al final, aparece para quedarse, la presencia de maderas y el ámbar, que hacen que la personalidad del perfume permanezca inalterable.\nLa salida es cítrica por la bergamota e intrigante gracias al cardamomo y la pimienta rosada. Frescos pétalos de jazmín en el corazón del perfume aportan unas notas tiernas a esta fragancia masculina, que se refuerza en el fondo con la nobleza de las maderas de cedro y pachulí biológico combinado con un acorde de ámbar gris. Un trabajo del perfumista Daphné Bugey.\nEl perfume está guardado en un frasco que tiene una estética inspirada en un clásico, pues recuerda la petaca antigua. La base metalizada en color cobre opaco, que trata de ocultar su contenido y se combina con el cristal ahumado translúcido, que permite ver su interior. De esta manera no hay duda de que se trata de un clásico renovado y cuyo interior es audaz\nEl estuche de Tous 1920 The Origin tiene un aire de antaño pero un diseño inequívocamente de hoy. Una caja con la sencillez del cartón craft rugoso de color tabaco donde se aprecia, en gran tamaño, realzado con letras en tono cobre metalizado, el año de los inicios de esta casa española y que da nombre al perfume: Tous 1920 The Origin.


ANTENA 3 TV | Hollande anuncia para Francia un ajuste económico de 30.000 millones\nHollande anuncia para Francia un ajuste económico de 30.000 millones\nEl presidente francés ha precisado que aplicará recortes por valor de 10.000 millones de euros en gastos en educación, seguridad y Justicia. Además, se ha fijado un plazo de dos años para sacar a su país de la crisis económica.\nEl presidente francés, François Hollande, se ha fijado un plazo de dos años para lograr la "recuperación de Francia" de las consecuencias de la crisis económica que atraviesa el país. El jefe del Estado ha reconocido, en su primera entrevista televisada desde el 14 de julio, que en Francia hay "inquietud" por el aumento del paro, pero se ha defendido al decir que no es posible arreglar todo en los poco más de cuatro meses que lleva en el cargo.\n"Tengo como misión la recuperación del país. Voy a establecer una agenda de recuperación, en dos años, en el empleo y las cuentas públicas", ha manifestado el presidente, criticado en las últimas semanas por la actitud de su Gobierno y la falta de precisión en las reformas. Hollande ha adelantado que será necesaria una "reforma del mercado de trabajo, para que sea más flexible y al mismo tiempo más protector", en alusión a la situación de desempleo que registra el país, que ya tiene más de tres millones de parados, por encima del 10 % de la población activa.\nHollande ha precisado que su Gobierno aplicará recortes por valor de 10.000 millones de euros en gastos en educación, seguridad y Justicia, como parte de un paquete global de ahorro de 30.000 millones de euros. Otros 10.000 millones de euros deberán proceder de la contribución de los hogares franceses, mientras que los demás, otros 10.000 millones, vendrán de aportaciones suplementarias de las empresas del país.\nEl presidente francés ha agregado, en referencia a una de las medidas principales de la campaña electoral que le llevó a la jefatura del Estado, la imposición de las mayores rentas, las superiores al millón de euros, que se aplicará. "La medida del 75 % (de imposición máxima sobre las rentas superiores a esa cantidad) no está puesta en entredicho; los que han querido ir por ahí lo hacen por cuenta propia", ha dicho el presidente después de que en los últimos días circularan informaciones de prensa en las que se mencionaba una marcha atrás del Gobierno socialista en esta medida. Ha asegurado, además, que no habrá excepciones a la aplicación de esa medida y que afectará en torno a 2.000-3.000 personas.\nHollande también ha opinado que es una "provocación" el anuncio del presidente del grupo de empresas del lujo LVMH y mayor fortuna de Francia, Bernard Arnault, de que solicitará la nacionalidad belga, aunque mantendrá la francesa y la residencia fiscal en territorio galo. "Se esperaba", ha dicho Hollande respecto a ese anuncio sorpresa, que el rico empresario ha confirmado este domingo, aunque ha dicho que seguirá cumpliendo con sus obligaciones fiscales en Francia.\n"No puedo hacer en cuatro meses lo que mi predecesor no hizo en cinco años", ha declarado Hollande en alusión al conservador Nicolas Sarkozy, al que Hollande venció en los comicios celebrados en abril y mayo pasados. Hollande ha dicho, además, que las cuentas públicas de 2013, sometidas a la exigencia de reducir el déficit hasta el 3 % del Producto Interior Bruto (PIB), se harán con una previsión de crecimiento económico de en torno al 0,8 %. En este sentido, se ha comprometido a no gastar en 2013 "ni un euro más que en 2012".


Piedras Blancas cumplió 88 años : Vorterix Litoral :\n05 de julio de 2022 · 09:26 hs.\n25/10/2021 Interés General\nPiedras Blancas cumplió 88 años\nJorge Busti, ex gobernador de la provincia de Entre Ríos y Gustavo Bordet, actual gobernador, estuvieron en la celebración de los 88 años de Piedras Blancas.\n“No suelo venir a los actos oficiales”, comentó y agregó: “aquí estaban aislados completamente: trajimos muchas cosas, hemos hecho mucho por esta comunidad”.\nAdemás, reflexionó que hay pueblos que no recuerdan a sus fundadores con la gran importancia que tuvieron para la revolución.\nTambién habló junto con el actual gobernador de la provincia, Gustavo Bordet, y el intendente de Piedras Blancas, Fabricio Mesquida, sobre la historia de Francisco ‘Pancho’ Ramírez y el cortometraje que se presentó en el marco de la celebración.\nPor otra parte, el gobernador comentó todas las obras que se llevan adelante en la ciudad vecina. También habló sobre el turismo y cuáles serán las actividades que se llevarán adelante en el marco de la pandemia.


Sistema de Emergencias archivos - Es Noticia PR\nNMEAD no realiza pruebas de los sistemas de alerta para emergencias\nLa Contraloría de Puerto Rico emitió este jueves una opinión cualificada de las operaciones del Centro de Sistemas de Información del Negociado para el Manejo de Emergencias y Administración de Desastres (NMEAD).\nEl informe de un hallazgo revela que -al 8 de junio de 2021- el Negociado no había realizado pruebas para comprobar la efectividad de los procesos de restauración de los respaldos del sistema SkyCAD. Este sistema -administrado por el Negociado y un proveedor- se utiliza para atender las llamadas referidas por el Sistema de Emergencias 9-1-1.\nToda entidad debe contar con un plan que garantice la continuidad de las operaciones en caso de emergencia.\nAl respecto, las entidades deben realizar, al menos, un ejercicio y una prueba anualmente que simule un escenario de desastre para validar la funcionalidad de las actividades y los procedimientos. La situación comentada le impide al Negociado identificar deficiencias relacionadas con la integridad de los respaldos del sistema SkyCAD.\nEl informe cubre el periodo del 16 de febrero al 31 de julio -de 2021- y está disponible en www.ocpr.gov.pr.\nSe quema casa en Ponce\nBryan Gutiérrez Echevarría Publicado en mayo 20, 2021\nUna casa se consumió en llamas hoy -jueves- en el barrio San Antón, en Ponce.\nDe acuerdo al informe policiaco, una llamada al Sistema de Emergencias alertó sobre un incendio en una residencia de madera y zinc.\nPersonal de Manejo de Emergencias y efectivos de Bomberos Estatal extinguieron el siniestro. Sin embargo, el fuego provocó la pérdida total del hogar.\nEn este caso, la Uniformada indicó que resultaron afectadas una madre y su hija.\nLa mujer, identificada como Felicita Vega, quien alegadamente sufre de condición de salud mental, había logrado salir de la residencia.\nEn el lugar, también residía la joven Coral Rivera, hija de la señora Vega que, para el momento de la ocurrencia de los hechos, no se encontraba.\nNo se informó sobre fatalidades ni heridos relacionados al fuego.\nOPM y 911 firman acuerdo para combatir la violencia de género\nLa procuradora de las Mujeres, Lersy G. Boria Vizarrondo, anunció hoy -jueves- la firma de un acuerdo colaborativo con el Departamento de Seguridad Pública (DSP) para ofrecer talleres de orientación sobre violencia de género a empleados del Sistema de Emergencias 911.\nPor medio del acuerdo, también se orientará para ofrecer asistencia a víctimas de violencia de género que se comuniquen a la línea de emergencias. Los adiestramientos que llevará a cabo la OPM para el 911 abordarán el tema de la violencia de género y estarán dirigidos a los telecomunicadores de la línea de emergencias, así como a otro personal del Negociado del Sistema de Emergencias 911.\n«Lamentablemente, son muchas las víctimas de violencia de género que buscan ayuda y se comunican al 911 para recibir asistencia. Nuestra meta es adiestrar a los telecomunicadores de la línea de emergencias, así como a otro personal del Negociado, para que estén preparados durante su intervención y, además, para que sientan el apoyo de la OPM en momentos donde nos toque actuar», sostuvo la procuradora.\nLa funcionaria resaltó además que “nuestra línea de orientación está disponible las 24 horas de los 7 días de la semana, para que cualquier víctima de violencia de género tenga acceso a ella y a nuestros servicios. Con esta colaboración, creamos un puente adicional de apoyo». El número de teléfono es (787) 722-2977.\nPor su parte, el secretario del DSP, Alexis Torres, explicó que «como parte de la política pública del gobernador Pedro Pierluisi, este acuerdo colaborativo entre el DSP y la OPM busca proteger a toda víctima de violencia de género. Los telecomunicadores del Negociado del Sistema de Emergencias 911 son la primera línea de respuesta para las personas que llaman pidiendo ayuda en medio de una emergencia. Este acuerdo les ayudará a manejar eficientemente los casos y transferirlos directamente a personal de la OPM para dar seguimiento. Continuaremos trabajando en equipo con agencias y entidades por el bien de Puerto Rico».\nMientras, el comisionado del Negociado de Sistemas de Emergencias 911, Manuel González Azcuy, indicó que «para nosotros en el Negociado de Sistemas de Emergencias 9-1-1 es importante poder extender este acuerdo colaborativo que firmamos en el año 2011 con la OPM. De esta manera, retomamos los esfuerzos que permitirán agilizar los reportes de casos o llamadas relacionadas a violencia de género, y le permite a la procuradora reforzar los mecanismos para salvaguardar la vida de las víctimas de violencia doméstica. Tanto al DSP, como a la OPM y al NSE911 nos une un fin común: adelantar la causa de las víctimas o sobrevivientes de violencia».


CONSTRUCCIONES GUTIERREZ LIZANDRA, S.L. :: Manzanera (TERUEL)\nLas cookies que puede utilizar gutierrezlizandra.com:\nAplicación: Propia de gutierrezlizandra.com. Política de cookies de gutierrezlizandra.com\nNueva contrucción y restauración\nEn casas o viviendas unifamiliares realizamos todo tipo de reformas\nTrabajamos para ayuntamientos e instituciones provinciales\nContrucción y venta de viviendas en nuevas promociones\nConstrucciones Gutierrez Lizandra. Manzanera - Teruel\nNos dedicamos rehabilitaciones, restauración y reformas de construcciones. Visite www.casaruralsilvia.com\nContamos con un equipo profesional con una gran experiencia en el sector.\nLas opiniones de nuestros clientes avalan nuestro trabajo.\nRonda La Glorieta, 7\n44420, Manzanera, (TERUEL)\nTel: 639 343 567 - Fax: 978 781 956


El presupuesto supera los USD 10.000.000 | Olimpia, Clausura 2019, Miguel Brunotte\nIván Torres a disposición de Garnero para los próximos desafíos.Foto: Prensa - Olimpia\nEn contacto con el programa Fútbol a lo Grande, Monumental 1080 AM, el tesorero del Olimpia, Miguel Brunotte, detalló ayer algunos aspectos que tienen que ver con los números que maneja la institución: “El presupuesto anual supera los USD 10.000.000 para este año, pero eso ya está bien planificado”.\nSeguido, el directivo respondió las preguntas relacionadas a la Copa Libertadores, resaltando que de clasificar se podría dar el partido soñado, frente a Boca Juniors. “Sería un rival de ensueño. Por lo que serían los ingresos, el partido ideal sería el juego Olimpia frente a Boca. Pero vamos despacio, primero debemos pasar a este bravo equipo ecuatoriano en la altura por los octavos de final”.\nPor su clasificación y participación en octavos, la Confederación Sudamericana de Fútbol abona a cada uno de los 16 equipos la suma de USD 1.050.000.\nLAS CIFRAS. 1.050.000 de dólares es lo que recibe Olimpia por clasificar y jugar los octavos de final de la Copa Libertadores. Hasta ahora, el equipo franjeado lleva acumulados USD 4.050.000, incluyendo fase de grupos.\n1.000.000 dólares aumentó el presupuesto de Olimpia para el segundo semestre, apuntando al objetivo más deseado, la obtención de su cuarta Copa Libertadores. USD 9.000.000 era el gasto hasta mitad de año.\n150.000 dólares es lo que tendrá que gastar la directiva franjeada en lo que respecta a logística para el viaje a Quito, Ecuador. USD 100.000 cuesta el vuelo chárter y USD 50.000 el hotel.


Fortalecen acciones de prevención y atención con el Plan de Lluvias en la región capital – MPPEE\n13 agosto, 2021 13 agosto, 2021 kris carrasco 0 comentarios Fortalecen acciones de prevención y atención con el Plan de Lluvias en la región capital, G/J Néstor Reverol, Minagua, MPPT, Plan de Seguridad Vial, Plan Nacional de Lluvias, PNB, Temporada de lluvias, Ven911, vicepresidente Sectorial de Obras Públicas y Servicios, VSOPS\nDurante una reunión de trabajo de seguimiento y control del Plan Nacional de Lluvias, indicó que desde la sede del VEN 9-1-1, ubicada en La California en el municipio Sucre, se supervisará el comportamiento de las precipitaciones de este periodo lluvioso.\nEl General en Jefe, indicó que los Ministerios del Poder Popular para el Transporte y el de Obras Públicas, realizarán atención inmediata a las vías expresas, con maquinaria pesada en los puntos vulnerables que ya se tienen definidos en la región capital, en caso que se prolongue la duración de las lluvias y estas afecten los canales y torrenteras.\n“Nosotros hicimos un mantenimiento importante al río Guaire, a pesar de las intensas lluvias que han caído, no ha habido problemas de desbordamiento porque se hizo un trabajo previo, donde se le asignó un Cuadrante a cada Ministerio de la Vicepresidencia de Obras Públicas y Servicios, y ha funcionado”, expresó.\nReverol Torres, afirmó que el Gobierno nacional posee un sistema automatizado de estaciones hidrometereológicas que permite tener una alerta temprana más próxima y cercana a la realidad, ante el periodo lluvioso, que ayuda a atender cualquier tipo de evento adverso. “Continuamos las reuniones para observar las áreas vulnerables y establecer todas las medidas de control a favor del pueblo capitalino”.\nEl Vicepresidente Sectorial explicó que «tenemos previsto que en el país pasen de 65 a 70 ondas tropicales, en la región del oriente del país, en este momento está pasando la onda tropical número 34 y por supuesto esos fenómenos climatológicos activan la Zona de Convergencia Intertropical de nuestro país, y las precipitaciones en estos periodos hacen que sean mucho más intensas en poco tiempo”.\nDetalló que en el mes de agosto debería haber caído 116 litros de agua por metro cuadrado, pero en las lluvias acaecidas del pasado miércoles, se pudo constatar que cayeron 68 litros de agua por metro cuadrado, es decir que en dos horas de precipitación constante, cayó el doble de lo debido.\n← Designan nuevo presidente del Fasmee\nVicepresidencia de Servicios atiende parroquia San Bernardino con jornada integral →\n12 enero, 2022 kris carrasco 0


Las esperadas series de Netflix para octubre « Mundo Peliculas\nLas esperadas series de Netflix para octubre\nLos últimos días de septiembre desaparecen rápidamente y quien se asoma es octubre, con más prisa que nunca y, ¿cómo no?, si Netflix por fin nos quita esa angustiosa espera de meses y nos hace preparar nuestros rituales para dejarnos caer en ese acolchado lugar donde nuestras posaderas encuentran descanso y nuestras emociones nos vuelven locos con lo que vemos.\nOctubre trae estrenos en los que no podemos dejar de pensar y es que la plataforma de streaming multimedia, hace meses que nos mostró parte de sus próximos lanzamientos y nos dejó marcando en el calendario la llegada del décimo mes del año. Finalmente están aquí.\nLa primera temporada de esta serie arrasó con todo. Es por eso, que este puede ser uno de los estrenos más esperados para este año.\nEn esta nueva temporada, Will está de regreso junto a su familia y amigos, sin embargo, su conexión con ‘el otro lado’ no ha terminado. Ahora, las vívidas aventuras llenas de monstruos, portales, otras dimensiones y sucesos paranormales, vuelven a la carga con más emociones y nostalgia que antes. La fecha de estreno es el 27 de octubre.\nPrimera temporada de esta serie original de Netflix y que tiene como protagonista a un agente del FBI quien, a través de técnicas que él mismo ha creado, genera perfiles criminales mientras rastrea y persigue violadores y asesinos en serie. Estreno para el 13 de octubre.\nEs una nueva apuesta de Netflix, de producción italiana, donde participa el reconocido actor y director Michele Placido y nos cuenta la historia de un pueblo en la costa de Roma que se ha convertido en el lugar ideal para las apuestas, la mafia, la iglesia y los políticos corruptos. Es aquí donde tres ambiciosos jóvenes luchan por dinero y poder y buscan ganarse una parte de Roma. Estrena el 6 de octubre.\nDesignated Survivor – Segunda Temporada\nEn la primera primera temporada vimos cómo Tom Kirkman, tiene que enfrentarse a un brusco giro en su carrera y debe convertirse en presidente de Estados Unidos; en esta segunda temporada, se acrecientan las conspiraciones y por ello, la agente Wells se ve forzada a crear una alianza con el espionaje británico. Fecha de estreno desde el 6 de octubre.\nSi hay algo con lo que Netflix nos da alegría, es su esfuerzo por incluir animé en su parrilla de opciones, ahora, nos invita a ver la primera temporada de ID-0, una historia en la que acompañamos a Maya Mikuri, una estudiante de la Academia de la Alianza, que en un entrenamiento con I-Machines (robots), se enfrenta a un inesperado incidente con piratas y termina siendo parte de una aventura completamente inesperada. Se estrena el 6 de octubre.\nEsta serie británica, es un dramón lleno de plomo, apuestas y los más peligrosos gángsters asentados en Birmingham en 1919. La protagoniza Cillian Murphy, interpretando a Tommy Shelby, un jefe de una banda de criminales perseguidos por un policía enviado a Birmingham para acabar con sus delitos. Hay harto para ver aquí, porque se estrenan las primeras 3 temporadas desde el 1 de octubre.\nCriminal Minds, un viejo zorro televisivo, estrena en Netflix su temporada 12 desde el 15 de octubre. Por su lado, Suits nos presenta su séptima temporada con fecha de estreno el 20 de octubre.\nAl igual que la anterior, Arrow llega el 20 de octubre, junto al superhéroe vestido de verde en su quinta temporada. Y como buenos compañeros de equipo, Barry Allen regresa más rápido que nunca en The Flash, temporada 3 desde el 20 de octubre.\nAsí es como la revolucionaria plataforma nos presenta una vez más, una actualización en su catálogo y espera sorprendernos con sus nuevas producciones que nosotros ansiamos lleguen pronto y nos pasemos horas conversando con amigas, familia, vecinos o extraños sobre cómo nos voló la cabeza aquel capítulo.\nArtículo anteriorNathalia Aragonese (Cabros de mierda) en Mundo Películas.\nArtículo siguienteProyección de Shutter Island


Arrestan mujer por amenaza contra escuela en Georgia | Metro\nArrestan mujer por amenaza contra escuela en Georgia\nLa mujer tiene 55 años\nLunes 02 de abril de 2018, a las 06:21\nSAVANNAH, Georgia, EE.UU. – Una mujer en Georgia fue arrestada al admitir que publicó un video en YouTube en el que se describe una amenaza de ataque a tiros contra una escuela primaria, dijo la policía.\nTeresa Richardson, de 55 años, fue detenida el viernes y el video atañe a la escuela primaria Godley Station, dijo la policía de Savannah en un comunicado.\nSegún diversos medios noticiosos, en el contenido se ve la calle donde está la escuela con fondo de disparos de una ametralladora.\nRichardson admitió haber elaborado el video al hacer efectivo su derecho a la libertad de expresión, dijo la policía. El video incluía lenguaje obsceno dirigido contra maestros y estudiantes de la escuela\nDespués de una investigación, Richardson fue arrestada por propalar actos relacionados con amenazas terroristas. Se desconocía de momento si la mujer tenía abogado para que hiciera declaraciones sobre el caso.


“El tiro tiene que ser el sello del basquetbol uruguayo de aquí para delante” | Basquet Total\n“El tiro tiene que ser el sello del basquetbol uruguayo de aquí para delante”\nPublicado por Basquet Total | May 23, 2020 | Selecciones\nBásquet Total sigue hablando con los distintos protagonistas del básquetbol uruguayo. Hoy fue el turno de Marcelo “Cone” Bessio, coordinador de selecciones nacionales.\n¿Cómo vienen trabajando en esta cuarentena?\nLo que hicimos cuando pasó todo esto, a partir de marzo, fue que empezamos a trabajar en algo que ya veníamos craneando pero que muchas veces es difícil ejecutar cuando uno está en el día a día, en la vorágine del trabajo; y el poder dedicarle realmente horas como le estamos dedicando ahora, que realmente son muchas horas ayuda a la evolución. Este proyecto tiene la idea de generar un plan integral y eso es un poco lo que estamos buscando. O sea, en un inicio se elaboró en la federación un plan quinquenal que va desde el 2020 al 2025 y que de ese plan se desprendiera esto que todavía no tiene nombre por eso no lo llamo, ya que nosotros creemos que el nombre se va a ir desprendiendo de lo que va a ser el trabajo en sí. Ahí empezamos a trabajar y a su vez de ese plan vamos a sacar una guía de trabajo como sugerencia para todos los clubes, por edades, que nos parece muy importante para el futuro del básquet.\nCuando hablamos de lineamientos para los clubes, son sugerencias a la hora de trabajar, ¿es así?\nEs la idea. Nosotros lo que intentamos con esto es unificar criterios y tratar de generar ciertas sugerencias de trabajo que obviamente después nos ayuda a nosotros cuando los chicos entren a selecciones nacionales, ya que vienen con un montón de cosas adquiridas. Creo que ese es el mejor camino porque cuando nosotros hablamos de un sistema educativo sabemos que los chicos tienen una educación formal que es en la escuela y liceo, donde van pasando de año y adquiriendo diferentes cosas. Acá tiene que pasar exactamente lo mismo, hay que unificar criterios y sentar en la mesa a todos los actores. Hoy en día elaboramos varios grupos de trabajo, los cuales están bajo la supervisión de Rubén (Magnano) y de Ricardo (Vairo), uno de ellos está 100% destinado al área técnica que es el grupo que está conformando el plan este el cual está liderado por Rubén Magnano y tiene la participación de Marcelo Capalbo como coordinador de formativas, Santiago Canto, Pablo Morales, Enrique Parrella, Victoria Pereyra y a su vez la idea es ir sentando diferente gente en la mesa que tenga que ver con esto y sepa también como lo son entrenadores, jugadores y demás porque esto es un plan que tiene que salir entre todos.\n¿La idea es que el plan abarque las dos ramas?\nSi por supuesto, pero claro que hay diferencias en el sentido que la realidad del basquetbol masculino es diferente con respecto a la del basquetbol femenino en este momento. El basquetbol femenino ha tenido un auge impresionante en estos últimos años con un crecimiento admirable con el que estamos todos muy felices, pero precisamos potenciarlo aún más y por sobre todo hay cosas que hay que ajustar del basquetbol femenino. Por ejemplo hay muchas chicas que tienen que jugar en muchas categorías debido a que no hay una gran cantidad de chicas jugando al básquet, y esto pasa menos en el masculino porque si bien se dan casos de jugadores que juegan en dos categorías, no son la mayoría. Va a ser un plan aplicado a masculino y femenino con las adaptaciones necesarias a cada rama.\nConceptualmente se busca tener una línea igual, ¿no?\nAhí es cuando toman partido aquellos actores que te nombré que están teniendo semanalmente debates sumamente extensos y de una riqueza increíble. Pero en sí nuestra idea no es prohibir nada, sino que sugerir que a ciertas edades seguir determinada metodología, y eso lo que intenta es generar una integración. Por sobre todo de lo que es edades tempranas, hace poco se configuró lo que será el comité de minibasquetbol donde justamente habrá diferentes pasos y etapas pero también la idea de generar una guía por edades atacando a los más jovenes que nosotros y sobre todo Rubén (Magnano) está haciendo un hincapié importantísimo en el valor del minibasquet en lo que significa reclutar y captar chicos a esas edades.\n¿Qué papel toma el consejo de minibasquetbol en el plan quinquenal?\nFundamental, porque dentro de lo que son selecciones nacionales vamos de U13 para arriba dentro de lo que es el plan de selecciones. Entonces vamos a dejar al consejo con las categorías más chicas. El consejo es liderado por Enrique Parrella quien a su vez es el director de ENEFUBB. A nosotros nos parecía fundamental que Enrique tomara el liderazgo de este grupo de trabajo porque tenía que estar 100% vinculado a lo que era la formación también de los docentes. Ahí aparecen diferentes actores que nosotros entendíamos eran fundamentales, los cuales fueron analizados uno por uno, y que creemos que tienen la capacidad para estar en ese lugar. Por selecciones nacionales fue designado Santiago Canto, con vasta experiencia de formación, y después está Florencia Somma que cumple el rol de representante del femenino y a su vez de profe de educación física. Va a estar a su vez Carlos Surroca que va a estar asesorando la parte pedagógica y también la filosofía que buscamos en el minibasquetbol, después hicimos unas consultas a ANEBU y surgió el nombre de Diego Palacios así que enseguida lo incorporamos, y después está Cordatti en todo lo que es interior que es algo muy importante y el Pollo conoce el interior como nadie. Pero a su vez ya estamos pensando una segunda etapa donde habrá subcomité de minibasquet en el interior con gente referente de cada área desarrollándola, pero no quiero profundizar de más porque quien tiene la palabra y comanda el proceso es Enrique.\nAsí como se busca hacer énfasis en el minibasquet ¿también se busca hacer énfasis en tener una buena ENEFUBB?\nEs una las cosas en las que estamos buscando incidencia y Rubén está haciendo mucho hincapié, porque ahí está la clave del éxito, que los mejores docentes estén trabajando en las edades tempranas y puedan avocarse a ese trabajo. Obviamente siempre hay una realidad económica que influye, pero cuando se tiene la vocación las cosas que se pueden conseguir son impresionantes y sin dudas el referente más grande es Enrique Parrella el cual ha dedicado toda su vida a desarrollar jugadores sacando generaciones y generaciones de buenos jugadores de Malvín, por eso creímos que él era el indicado para liderar todo esto. Y por supuesto la ENEFUBB tiene que tener una relación con todo esto. Además creemos necesario incluir a lo que son las escuelas y buscar que las prácticas de la escuela de entrenadores puedan ser en las escuelas, porque si hay algo en lo que insiste Rubén es que la materia prima está en la escuela. Con este método se podría acercar más niños y niñas al basquetbol seduciéndolos con una buena idea de lo que es el deporte, donde vean que pueden jugar, divertirse, estar con amigos y pasarla bien, lo que necesitamos nosotros es que los chiquilines se integren y se sientan bien jugando al basquetbol así que la idea es abrir la cancha.\nEn tu rol de profe y en tu rol de padre te tocó ver muchas competencias formativas, ¿en qué aspectos crees que tenemos que hacer hincapié para competir mejor?\nYo creo que hay varios ítems, no es uno solo, pero el que yo creo más importante es el tiro. El tiro tiene que ser el sello del basquetbol uruguayo de aquí para delante, cuando vos tenés una población que no tiene tamaño, ni estatura y que sabes que con los años que vienen vamos a carecer aún mas de estatura porque el día que se vaya Esteban Batista de la selección no tenemos más pivot, la clave entonces es jugar un basquetbol donde el tiro exterior sea una amenaza real que cada jugador sin importar el puesto en el que juegue tenga el tiro incorporado y pueda ponerla, porque tirar si tira cualquiera pero hay que meterla.\nYendo a tu zona de más experiencia que es la parte física, ¿cómo estamos físicamente con respecto a lo internacional y que ajustes habría que hacer?\nEn los últimos años creo que venimos creciendo bastante en algunos aspectos que a mí me tenían preocupado cuando empezamos a trabajar, muchas veces las diferencias en las diversas categorías estaban basadas en los kilos. Obviamente la diferencia de altura sigue existiendo pero la diferencia en los kilos era algo que a nosotros nos preocupaba. La incorporación del área de nutrición a la selección fue un cambio muy importante donde todos los chicos reciben antropometría en las etapas de selecciones además de existir un seguimiento que hay dentro de una plataforma, por lo que uno sabe cuánto viene creciendo. A su vez cada jugador tiene su plan nutricional, su plan de suplementos y hay un seguimiento real, todos esos son diversos aspectos que nos hicieron crecer. Después Uruguay la entrega siempre la tuvo y físicamente nunca pudimos renunciar a ir desde ese lugar porque sino no seríamos competitivos. Nosotros no somos unos animales físicamente, y se nos hace muy difícil competir porque caemos en el mismo problema de siempre que es la falta de estatura, porque Brasil por ejemplo a los 16 años tiene tres o cuatro jugadores por arriba de 2.10 y nosotros ninguno, entonces tenemos que ser los más rápidos, más fuertes y los que saltan más para complementar los centímetros que nos faltan. Pero yo creo que Uruguay siempre estuvo bien y creo que para la población que tenemos siempre fuimos competitivos a nivel de América, después en Premundiales y demás nos cuesta más porque jugamos con otras potencias.\n¿En lo físico también van a haber lineamientos en este plan?\nSi, tanto en la parte física como en la nutricional. Dentro de este plan va a estar el ítem de lo que sería físico y nutricional, de lo que ya se está haciendo hoy pero sumándole cosas preventivas y educativas las cuales en la etapa de formación son claves. También es necesario que sean adaptables en los clubes porque no hay que olvidarse que la selección en definitiva es fruto del trabajo de los clubes, enronces nosotros tenemos que trabajar directo con ellos, generar vínculos y que los clubes son y serán los que han potenciado a la selección nacional toda la vida. Entonces es necesario que los chicos puedan tener lo mismo en los clubes. Si bien nosotros con el ENEFUBB los tenemos todo el año a veces la parte física ocupa 0 carga, si se carga más cuando se está preparando un torneo pero en lo demás el trabajo físico está basado en los clubes, nosotros tratamos de coordinar con ellos para saber que están haciendo y ellos con nosotros.\n¿Qué hay en este plan para la integración del interior?\nEl interior es fundamental. Yo te hablo de la generación 2003, que el año pasado jugó el Premundial en Belem, y a excepción de Nicolás (Bessio) y Agustín Ubal los demás eran todos del interior. Obviamente había varios jugando en Montevideo hace años como Joaquín Rodríguez o Rafael Previatti. Puede que sea una particularidad de la generación porque no siempre pasa, pero el interior ha sido proveedor de jugadores muy importantes a la selección. Entonces hay que enaltecer la competencia en el interior y tenemos un desafío enorme que es volver a los torneos nacionales en el interior con relación a Montevideo, esas competencias nos enriquecían ya que jugaban los mejores contra los mejores y era la forma de crecer. Aparte de que ayudan a conocer el país a partir del deporte. Es un ítem muy grande que tenemos de cara al plan. Hace poco sacamos una encuesta que engloba a todos los entrenadores para conocer donde estamos parados y cuál es la situación.\nEl otro mundial Defendió la idea Aleros de avión “Los jugadores están muy metidos”\nAnteriorCon su pick and roll a las nubes\nSiguienteSu Mousekerramienta misteriosa


SithNET - Universo Star Wars - La Galaxia - Razas Alienígenas - Los Sarkanos - Cuerpo\n[Sarka] [Los Sarkanos] [Historia] [Miembros notorios]\nSarka. ¿Quién no ha oído hablar de Sarka?\nNo, en serio, Sarka es un planeta famoso.\nEstá en el Borde Medio. 39 horas estándar el día local, 462 días locales el año.\nSarka es famoso por su gran abundancia de piedras preciosas. En particular, parece que baste patear una piedra para encontrar un cristal nova. Se trata de gemas muy agitadas con un matriz cristalina única que, al ser expuesta a una luz brillante (especialmente si es roja), absorbe el calor de la luz y se excita, haciendo que la gema sea fuente de luz por sí misma. El problema es que, si no se refrigera justo después de extraerlo de las rocas, el cristal nova explotará con gran fuerza.\nPero Sarka no es la única fuente de cristales nova de la galaxia. El selvático Krann y el desértico Cotellier son otros mundos en que se pueden encontrar cristales nova.\nOjalá se pudiese decir lo mismo de los rubíes nova. Éstos son gemas también muy valiosas, pero sólo se han encontrado en Sarka. Eso hace que se vuelvan aún más caros, y los nativos no van a ignorar esto.\n¿Y quiénes son esos nativos? Echemos un vistazo a los sarkanos.\nSon lagartos humanoides muy altos, que miden entre ciento noventa y doscientos veinte centímetros de estatura.\nTienen hocicos cortos y puntiagudos, llenos de colmillos afilados, y grandes ojos amarillos con pupilas verticales.\nLa piel escamosa de un sarkano suele ser de un color brillante, siendo el verde el más frecuente.\nLos sarkanos tienen garras, que suelen decorar con un barniz multicolor y símbolos de clan.\nUn sarkano anda erguido apoyándose en una gruesa cola, que además tiene utilidad como arma si el sarkano es ducho en artes marciales.\nDebido a unas similitudes que van más allá del aspecto físico, mucho xenobiólogos creen que los sarkanos comparten un antepasado común con los barabels.\nLos sarkanos utilizan ropa, a menudo holgada y de colores brillantes. Si se lo pueden permitir, o incluso aunque no puedan, adornarán esta ropa con gemas.\nPrefieren no abandonar su Sarka natal y, si lo hacen, prefieren viajar en grupos de al menos tres sarkanos. Un sarkano solitario suele ser un paria que ha hecho alguna barbaridad en Sarka (Un crimen, o una importante falta de protocolo).\nEl protocolo sarkano no es autoevidente, pero cualqueira que no se adhiera a él es automáticamente considerado un bárbaro y pierde todo respeto.\nPor ejemplo, el saludo estándar debe incluir la historia de la vida de esa persona, el número de batallas que ha ganado, el número y valor de las gemas que ha extraído, las hembras que ha adquirido a lo largo del tiempo, y cualquier otro dato que pueda ser considerado interesante. Los saludos suelen durar horas; un saludo de menos de una hora reduce notablemente el valor de la persona que lo profiere.\nDebido a estas peculiaridades, suele ser difícil interactuar con los sarkanos a nivel de negocios. Ellos esperan que los alienígenas visitantes conozcan sus arcanos y rígidos códigos de conducta. Quienes lo violen, serán despedidos y retirados de la presencia de los altos cargos por eficientes guardaespaldas.\nNo tengo que decir que los sarkanos son orgullosos y apartados. No tienen paciencia para la ignorancia y consideran insultantes incluso las inocentes comparaciones con otras culturas. Suelen ser condescendientes y difíciles de satisfacer, aunque quienes se ganan su respeto y amistad pueden obtener su gracia.\nEl ballet sarkano se considera uno de los mejores de la galaxia, y afortunadamente no es preciso dirigirse a los bailarines para ser testigo de uno.\nEn Sarka se fabrica un alimento llamado gelatina sarkana, aunque nuestras investigaciones no han revelado detalles al respecto.\nEl idioma de los sarkanos es el sarkés, una colección compleja de palabras y gestos corporales sutiles. El Básico se usa más en escritura y en ciertos tipos de comunicaciones, aunque sólo los diplomáticos y exploradores sarkanos usan el Básico hablado (y eso no siempre).\nEn tiempos antiguos, la sociedad sarkana estaba dominada por castas. Estas castas han dado origen, de algún modo, a su costumbre de viajar en grupos de tres sarkanos o más.\nLos sarkanos no desarrollaron el viaje espacial antes de unirse a la Antigua República. Después, pasaron a aprovechar la tecnología desarrollada por otros.\nEn cuanto se unieron a la República, comprendieron el valor de los rubíes nova. Pronto se convirtieron en la base de la economía de Sarka, exportándose en grandes cantidades para hacer de Sarka un mundo rico. Algunos de los centros de ocio y puertos especiales más lujosos de la galaxia están en Sarka. Los sarkanos, por su parte, encuentran divertidos a esos "estúpidos alienígenas que ansían las inútiles piedras brillantes".\nPronto empezaron a verse sarkanos fuera de la galaxia. La mayoría eran ricos, y de éstos muchos no se habían hecho ricos trabajando.\nEn tiempos del Imperio, los sarkanos comprendieron que no estaban preparados para luchar contra Palpatine. Aceptaron a desgana que humanos y representantes de compañías con el favor imperial les insultasen no adhiriéndose a los rituales adecuados.\nEl Imperio aprovechó la riqueza de Sarka. Los cristales nova extraídos de éste y otros planetas ayudaron a financiar la Estrella de la Muerte.\nPero, en cuanto los sarkanos descubrieron que el emperador había muerto, volvieron a sus modos tradicionales... como descubriría un sorprendido broker de SoroSuub cuando le exigieron un saludo formal en correcto sarkés. SoroSuub lleva desde entonces intentando restablecer relaciones comerciales con Sarka.\nEn tiempos más recientes, Sarka parece haberse acercado más a la Nueva República que el Imperio. Se fundó un centro de suministros neorrepublicano poco después de la batalla de Endor, pero éste fue atacado por el Gran Almirante Thrawn durante su campaña contra la Nueva República.\nB'neer: Un famoso sarkano.\nDemesk: Un famoso sarkano.\nFisuran: Un famoso sarkano.\nGanis: Un famoso sarkano.\nJilieren: Un famoso sarkano.\nMelas: Este sarkano nació bajito, con los ojos de un color tan inusual como el azul, y garras rechonchas. Tales deformidades físicas atraían la atención en Sarka. De hecho, se rumoreaba que tenía colmillos y una trompa en la frente, ocultos bajo su turbante.\nPeor aún: Melas era sociable y gregario, incluso con los alienígenas. Esto era casi una abominación en Sarka.\nMelas hizo fortuna haciendo contrabando de metales y gemas. Hay quien le acusa también de ladrón, pero esto no se ha demostrado.\nFinalmente, su sociabilidad con alienígenas hizo que Melas fuese exiliado de Sarka. Los detalles exactos son un misterio.\nDe todos modos, Melas era un sarkano rico, y decidió viajar de mundo en mundo como un auténtico diletante. Le encanta ver lugares nuevos y conocer a gente interesante. De vez en cuando, extraña su mundo, pero su curiosidad insaciable por "lo que hay ahí fuera" eclipsa sus ratos de melancolía. Se dice que también se dedica al contrabando como distracción.\nMelas estuvo en la cantina de Chalmun, sediento, el día que Luke Skywalker conoció a Han Solo. Allí se abandonaba al placer de la pipa gruu esoomiana que, según él, mejora su consciencia.\nSiran: Un famoso sarkano.\nSonus: Un famoso sarkano.\nTybellor: Un famoso sarkano.\nU'vala: Un famoso sarkano.


Las playas sobrevivirán a las subidas del nivel del mar en el futuro | Publimetro\nLas playas sobrevivirán a las subidas del nivel del mar en el futuro\nUn equipo de científicos especializados en costas ha rechazado las sugerencias de que la mitad de las playas del mundo podrían extinguirse\nSegún investigadores europeos, en un artículo publicado en Nature Climate Change en marzo de 2020, la mitad de las playas del mundo podrían extinguirse en el transcurso del siglo XXI. Sin embargo, académicos del Reino Unido, Francia, Sudáfrica, Australia, Nueva Zelanda y los EE.UU. han vuelto a examinar los datos y la metodología que sustentaron el estudio original y dicen estar muy en desacuerdo con su conclusión.\nHan publicado ahora una refutación del artículo en la misma revista y han llegado a la conclusión de que con los datos y métodos numéricos mundiales disponibles hoy en día es imposible hacer predicciones tan globales y de tan amplio alcance.\n"Si queremos un mundo futuro donde las playas naturales todavía existan, tenemos que adaptarnos a la subida del nivel del mar dando a las playas espacio para moverse. De lo contrario, terminaremos con costas revestidas de muros de contención de hormigón o playas artificiales. Ambas opciones cuestan dinero y requieren un mantenimiento constante. Las playas naturales pueden cuidarse solas y no nos cuestan nada"\n"Se necesitan nuevos métodos para predecir los impactos del aumento del nivel del mar en las costas. Esto requerirá mejores conjuntos de datos de la morfología costera y una mejor comprensión de los mecanismos de respuesta de la costa en determinados entornos. A medida que el nivel del mar sube, el retroceso de la costa debe ocurrir, y ocurrirá, pero las playas sobrevivirán. La mayor amenaza para la continuidad de las playas son las estructuras de defensa costera que limitan su capacidad para desplazarse", explicó Andrew Cooper, profesor de estudios costeros de la Universidad del Ulster y autor principal del nuevo documento, en una declaración.\nLa noción clave detrás de esto es que si las playas tienen espacio para moverse bajo la influencia de la subida del nivel del mar, lo que se conoce como espacio de alojamiento, mantendrán su forma general, pero en una posición más hacia el interior.\nLa nueva investigación dice que las playas respaldadas por duros acantilados costeros y estructuras de ingeniería, como los diques, es probable que desaparezcan en el futuro debido al aumento del nivel del mar, ya que estas playas no pueden desplazarse hacia tierra firme.\nSin embargo, las playas sostenidas por llanuras costeras bajas, lagunas poco profundas, salinas y dunas se desplazan hacia tierra firme como resultado de la elevación del nivel del mar. En estos casos, la costa se retirará, pero es probable que las playas permanezcan, aunque un poco elevadas y situadas más cerca de tierra, y ciertamente no se "extinguirán".\nEl nuevo documento dice que actualmente no hay información disponible a nivel mundial sobre el número de playas que entran en ninguna de las dos categorías y, por lo tanto, es imposible cuantificar qué proporción de las playas del mundo desaparecerán de aquí a 2100.\nPara saber más, Metro habló con el profesor Andrew Cooper, profesor de Estudios Costeros de la Universidad de Ulster\nPor favor, cuéntenos un poco más sobre lo que motivó su investigación y el proceso de la misma\nMis coautores y yo estábamos consternados por una publicación que afirmaba que el 50% de las playas de arena del mundo desaparecerían por la subida del nivel del mar. Nos dimos cuenta de que esas conclusiones se basaban en algunas falsas suposiciones sobre cómo realmente se comportan las playas. Estas suposiciones (que las playas se erosionan y pierden arena en el océano) fueron desestimadas en el elegante ejercicio técnico que se había presentado. Sobre la base de nuestra propia investigación y de la comprensión general de las respuestas de las playas al aumento del nivel del mar, mostramos en cambio cómo la mayoría de las playas se desplazan hacia tierra firme a medida que aumenta el nivel del mar. Como resultado, incluso cuando muchas costas se han retirado, sus playas no se han vuelto más estrechas.\n¿Qué puede suceder con las playas del mundo en el año 2100?\nLa mayoría de las playas naturales se desplazarán hacia tierra firme, manteniéndose a sí mismas a medida que aumente el nivel del mar. La principal influencia sobre cómo se comportarán las playas en el futuro es lo que se encuentra hacia el interior. Si el gradiente de tierra es pronunciado, retrocederán menos que en las costas de bajo gradiente. Si hay mucho sedimento en la costa (suaves acantilados o grandes dunas), eso se erosionará y aumentará el volumen de la playa. Sin embargo, si se han construido defensas marinas en la parte posterior de las playas, no podrán desplazarse, se estrecharán y serán destruidas.\nPor ejemplo, ¿qué tipo de playas o islas están más en peligro de desaparecer y por qué?\nLas playas con malecón y las playas artificiales son las que corren mayor riesgo. Las playas necesitan desplazarse para mantener el equilibrio con el aumento del nivel del mar. Los diques impiden eso y conducen a la destrucción de las playas. La urbanización de las playas también intenta estabilizar la línea de costa y detener el movimiento de las mismas. Las playas artificiales se desequilibran cada vez más, necesitando cada vez más arena para ser añadida cada vez más frecuentemente.\nEstamos estudiando el registro geológico y el registro histórico para obtener pruebas de cómo las playas han respondido al aumento del nivel del mar en el pasado. En particular, estamos investigando qué cosas influyen en las tasas de migración de la costa y los diferentes patrones de cambio de la costa.\n¿Qué escenarios podemos esperar y qué debemos hacer para prepararnos?\nPara preservar las playas necesitamos darles espacio para moverse. Las playas naturales se cuidarán solas, pero necesitamos encontrar formas de evitar que los edificios y las carreteras se interpongan en el camino del desplazamiento de las playas. Eso requerirá algunas formas diferentes de pensar para que valoremos la preservación de las playas sobre la preservación de los edificios. Podría significar quitar los edificios del camino, reubicar las carreteras y estar preparados para hacer espacio para las playas. Lo más fácil de todo es dejar de construir justo en la parte trasera de las playas.\nPrincipales impactos del cambio climático en las playas.\nAumento del nivel del mar – A medida que el planeta se calienta, el agua de mar se expandirá, las capas de hielo se derretirán y el nivel del agua subirá, inundando las playas. Normalmente, las playas podrían migrar naturalmente hacia el interior en respuesta, pero a menudo las playas quedan atrapadas entre el aumento del nivel del mar y estructuras como edificios y carreteras, dejándolas sin lugar a donde moverse.\nTormentas – Un evento normal de tormenta probablemente causará mayores daños a la costa porque el aumento del nivel del mar hará que la línea de agua sea más alta.\nArena y Erosión – Los cambios en las precipitaciones pueden alterar cuándo y cuánto sedimento baja por los ríos hasta el mar, y los cambios en el nivel del mar, la temperatura del agua de mar y otras dinámicas oceánicas pueden cambiar cuánto contribuye el océano a la erosión de las playas.\nHabitantes de las playas – Muchas criaturas de la playa perderán sus hábitats a medida que las playas se hagan más pequeñas.


•\tUn estudio realizado por HAYS revela que el 77% de hombres cree en la igualdad de oportunidades mientras que tan solo el 50% de mujeres comparte esta opinión.\n•\tEl 49% de las mujeres españolas no creen tener las mismas oportunidades que los hombres a la hora de desarrollar su carrera profesional, aunque esta cifra ha disminuido 29 puntos en el último año.\n•\tSegún la Organización Internacional del Trabajo de las Naciones Unidas, la brecha salarial tardará alrededor de 70 años en desaparecer.\nMadrid, 8 de marzo de 2018. - El día 8 de marzo se conoce como el Día Internacional de la Mujer, fecha para recordar que aún queda un largo camino por recorrer para alcanzar la igualdad de género. La Organización Internacional del Trabajo de las Naciones Unidas predice que no será hasta 2087 cuando hombres y mujeres reciban un salario igual por el mismo trabajo. Asimismo, los estudios realizados a lo largo de los últimos meses por la consultora de recursos humanos HAYS arrojan luz sobre temas clave como la brecha salarial o la igualdad de oportunidades.\nLa brecha salarial tardará 70 años en desaparecer\nEn cuanto a la brecha salarial, la Organización Internacional del Trabajo de las Naciones Unidas la sitúa actualmente en el 23%a nivel global, y considera que no será hasta 2087 que pueda desaparecer. Por su parte, la Encuesta Sobre Diversidad De Género de HAYS reveló que el 47% de mujeres cree no estar remunerada de forma equitativa a sus compañeros varones, algo que en cambio sólo piensa el 25% de los hombres.\nNoelia de Lucas, directora comercial de HAYS España, pone el foco en tres recomendaciones clave para potenciar el papel de la mujer en el mundo laboral. La primera es promover la autopromoción de los empleados y empleadas, algo que se puede conseguir adaptando los procesos internos para facilitar avances profesionales. También sugieren implementar y comunicar las políticas de diversidad de género, ya que actualmente más de la mitad de los encuestados afirma que en sus compañías no existe ninguna. Por último, fomentar la ambición femenina para impulsar a las mujeres a alcanzar posiciones de liderazgo.


Con los pulmones muy dañados Sammy Pérez llegó al hospital – La Expresión – Periódico Digital\nCon los pulmones muy dañados Sammy Pérez llegó al hospital\n“Tuvo un decaimiento bastante fuerte”, empeora la salud de Sammy Pérez, actor de XH Derbez\nDurante la madrugada de ayer domingo la salud del actor mexicano Sammy Pérez empeoró. Este fin de semana fue hospitalizado tras su contagio de Covid-19. Erick de Paz, gerente y propietario de Eovlution Prod, empresa que representa al amigo del comediante Eugenio Derbez, compartió un video en su cuenta de Instagram para informar cómo seguía su salud.\nErick de Paz informó que cuando Sammy Pérez ingresó al hospital, sus pulmones iban muy dañados.\nLeer más: Lupillo Rivera es “despreciado” en su show de León e internautas le dicen de todo\nSammy Pérez, quien se dio a conocer por su participación en el programa de comedia XH Derbez, creado y producido por Eugenio Derbez, está siendo monitoreado por los médicos para saber si necesita ser intubado.\nNos toca más esperar, a ver como evoluciona Sammy, el doctor me decía que ahorita se tiene un punto muy complicado, si él tolera este aparato y logra evolucionar el cuerpo lo va a reflejar.\nAsimismo Erick de Paz manifestó que Sammy Pérez “está estable dentro del panorama delicado que se encuentra”.\nLeer más: “Eran cuatro onzas”: Mario Bezares revela si tenía cocaína la bolsita del “Gallinazo”\nSeguidores de Sammy Pérez, quien también participó en la película de Eugenio Derbez “No se aceptan devoluciones”, le han enviado muchos mensajes a través de redes sociales. “Fuerza Sammy, tú puedes viejo”, “Dios te bendiga Sami”, “eres un guerrero”, “Samy espero en Dios que pronto te recuperes, tienes que seguir brillando ❤” y muchos más.\nAnterior Previous post: ¡Eit! ¿Juegas Fortnite?, pues Epic Games podría darte una sorpresa\nSiguiente Next post: Shanghai se vuelve sensación con su museo de astronomía, ¿por qué?


Plenus – La Chata Merengüela\nPlenus es el juego rápido y sencillo de dados más adictivo.\nTendrás que ir marcando con una cruz las casillas de color de la hoja de juego, intentando llenar lo antes posible el mayor número de columnas o de casillas del mismo color. Para ello debes combinar un dado de colores y un dado numérico, e ir marcando las casillas adyacentes del color elegido. Elige el resultado correcto, y de paso róbales a los demás jugadores las combinaciones de dados que tanto desean. Tus posibilidades irán aumentando a medida que te vayas extendiendo por la hoja de juego. Además de ganar puntos por las columnas individuales, podrás obtener un bonificador si completas todas las casillas de un mismo color.\nLa partida termina cuando un jugador marca todas las casillas de dos colores distintos. Llegados a este punto… ¡siempre puedes jugar otra partida!


Inicio / Interior / Ministra anuncia Plan de Ordenamiento Territorial para Puerto Armuelles\nEl estudio, ejecución y puesta en marcha del Plan de Ordenamiento Territorial para el corregimiento de Puerto Armuelles, en el distrito de Barú, provincia de Chiriquí, fue anunciado por la jefa de la cartera de Vivienda, Inés Samudio.\nEl anuncio de la titular del Miviot, se dio durante la consulta pública convocada por la Autoridad Marítima de Panamá (AMP), para brindar detalles sobre la futura construcción del Muelle Fiscal Multiuso en el área del Pacífico de Puerto Armuelles.\nLa ministra Samudio recibió la invitación del alcalde de Barú, Marcos Beitía y del ministro de Asuntos Marítimos y administrador de la AMP, Noriel Araúz, para participar en la actividad, en donde además del muelle, se propuso proyectos como la cinta costera y el aeropuerto del área.\n“Les traigo buenas noticias del presidente Laurentino Cortizo Cohen, que nos pide trabajar en equipo y alineados como instituciones y una de sus principales instrucciones es el ordenar las poblaciones y ciudades importantes del país”, informó la titular del Miviot.\nSamudio anunció que la entidad proyecta para el 2020 el estudio, ejecución y puesta en marcha del Plan de Ordenamiento Territorial para la región de Puerto Armuelles y para tales fines se iniciaron reuniones de coordinación y orientación con las autoridades e ingeniería municipal.\n“Podemos construir ambiciosas infraestructuras, un gran puerto, cinta costera y un buen aeropuerto, pero sino contamos con el ordenamiento no vamos para ningún lado, porque el ordenamiento indica el rumbo y dirección que lleva la ciudad”, recalcó.\nLa titular del Miviot aseguró que para lograr los objetivos propuestos para la ejecución del plan de ordenamiento se debe involucrar a la comunidad, empresa, comercio, sociedad, asociaciones e instituciones locales.\n“Hay que saber para dónde vamos a crecer como población y en dónde van las industrias, empresas, áreas residenciales, viviendas e infraestructuras. Y es por eso que se busca la ayuda y el consenso de la comunidad y es un compromiso con ustedes de parte de las autoridades”, señaló la ministra.\nEn tanto, el administrador de la AMP anunció la construcción del Muelle Fiscal Multipropósito en Puerto Armuelles, con el objetivo de promover la inversión privada nacional y extranjera, así como el desarrollo económico y turístico de la región.\nAraúz dijo que un equipo de profesionales idóneos de la AMP se encuentra en Puerto Armuelles, levantando los estudios, diseños y construcción del nuevo muelle, para luego presupuestar los costos y así arrancar en 2021.\nEl administrador de Aeronáutica Civil (ACC), Gustavo Pérez, anunció que su entidad coordina con la Autoridad Nacional de Administración de Tierras (Anati), el otorgamiento del certificado de título de propiedad del aeropuerto de Puerto Armuelles.\nLas propuestas y los anuncios de las autoridades gubernamentales sobre el plan de ordenamiento territorial, la construcción del nuevo muelle y los planes del aeropuerto, lograron el consenso de los pobladores, asociaciones y miembros de la sociedad civil presentes, así como de las autoridades locales, diputados y representantes de corregimientos.


Inicio / Medicamentos / ADELLA MINI\n10269 0 9\nADELLA MINI contiene Clormadinona , Etinilestradiol ,\nProspecto ADELLA MINI\nVía de administración: Oral. Según criterio médico. Modo de uso: Inicie la primera tableta recubierta G-tabs de ADELLA MINI® 2 mg/0.02 mg con el primer día del sangrado menstrual. Marque el día de la semana en que tomó su primera tableta recubierta G-tabs. Este será siempre el día inicial para los envases posteriores. Luego siga tomando una tableta recubierta G-tabs de ADELLA MINI® 2 mg / 0.02 mg cada día siguiendo la flecha, siempre a la misma hora, hasta terminar con las 28 tabletas recubiertas G-tabs del envase. Advertencia: si ha olvidado tomar alguna tableta recubierta G-tabs de ADELLA MINI®2 mg/0.02 mg debe hacerlo inmediatamente se acuerde y dentro de las primeras 12 horas, por ejemplo: en la noche si se las toma en la mañana, o en la mañana siguiente si se las toma en la noche, y además debe seguir con la otra tableta G-tabs que le toca para ese mismo día, por lo tanto podría haber ocasiones que se tomaría dos tabletas en un mismo día. Si se le olvida tomar una tableta recubierta de G-tabs más de una vez o por un periodo mayor a 12 horas, le recomendamos consultar con su médico tratante sobre la eventual necesidad de un método anticonceptivo adicional en estos casos.\nMuy frecuentes: Que afecta a más de 1 de cada 10 pacientes/personas: Náuseas, secreción vaginal, dolor durante la menstruación, amenorrea, hemorragia por deprivación, manchado (spotting), cefalea, molestias en las mamas. Frecuentes: Que afecta a entre 1 y 10 de cada 100 pacientes/personas: Depresión, irritabilidad, nerviosismo, mareos, migraña (y/o empeoramiento de esta), alteraciones visuales, vómitos, acné, dolor en el vientre, cansancio, sensación de pesadez en las piernas, retención de agua, aumento de peso, hipertensión. Poco frecuentes: Que afecta a entre 1 y 10 de cada 1.000 pacientes/personas: Dolor de estómago, hipersensibilidad al fármaco, incluyendo reacciones alérgicas de la piel, ruidos intestinales, diarrea, pigmentación anormal, manchas marrones en la cara, caída de cabello, piel seca, lumbalgia, trastornos musculares, galactorrea, alteraciones benignas de los tejidos conjuntivos de las mamas, infección micótica vaginal, disminución de la libido, aumento de la sudoración, alteración de los valores de lípidos de la sangre, incluyendo hipertrigliceridemia. Raras: Que afecta a entre 1 y 10 de cada 10.000 pacientes/personas: Conjuntivitis, molestias si se llevan lentes de contacto, sordera, tinnitus, hipertensión, hipotensión, colapso circulatorio, várices, trombosis venosa, urticaria, eczema, inflamación cutánea, picores, empeoramiento de la psoriasis, exceso de cabello en el cuerpo o en la cara, aumento de las mamas, inflamación de la vagina, menstruación más larga y/o más abundante, síndrome premenstrual (problemas físicos y emocionales antes de iniciarse la menstruación), aumento del apetito. Muy raras: Que afecta a menos de 1 de cada 10.000 pacientes/personas: Eritema nodoso. Los anticonceptivos orales combinados como ADELLA MINI® también se han asociado a un aumento del riesgo de las siguientes enfermedades y efectos adversos graves: riesgo de trombosis de las venas y arterias; riesgo de enfermedades de los conductos biliares; riesgo de tumores (por ejemplo, tumores hepáticos, que en casos aislados han provocado hemorragia en la cavidad abdominal potencialmente mortal, cáncer del cuello uterino o de mama; empeoramiento de la enfermedad intestinal inflamatoria crónica (enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa). Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier efecto adverso no mencionado, informe a su médico.


Latam destaca en cripto: Buda, entre las plataformas más seguras del mundo\nLa empresa destacó por el nivel de seguridad de sus operaciones, tras un análisis que incluyó a 700 proveedores de servicios de criptomonedas en el mundo.\nSegún un ranking elaborado por la empresa luxemburguesa Scorechain, especializada en servicios de bitcoin y blockchain, la plataforma chilena Buda.com se encuentra entre las plataformas de criptomonedas más seguras del mundo, siendo la única sudamericana incluida en el listado.\n“ Nuestra prioridad es ofrecer un esquema confiable a nuestros usuarios, por lo que implementamos mecanismos que nos permitan brindar la mayor seguridad al momento de hacer transacciones. Este reconocimiento nos impulsa a seguir trabajando por este propósito”, indicó el country manager de Buda en Colombia, Alejandro Beltrán.\nUno de los puntos que reconoció Scorechain fue el nivel de seguridad en las transacciones de Buda.com, evitando problemas ligados al lavado de dinero y prácticas de terrorismo internacional. Otros exchanges galardonados fueron Bitflyer, Bitstamp, Itbit y Paybis.\nEl ranking también resaltó a plataformas de Estados Unidos, Japón, Luxemburgo y el Reino Unido, tras analizar los mecanismos de seguridad de miles de exchanges en todo el mundo y realizar diferentes estudios con 700 proveedores de servicio en criptomonedas.\nActualmente, Buda.com lidera el mercado de compra y venta de criptomonedas en Sudamérica, pues cuenta con más de 400.000 usuarios que tienen presencia en Perú, Argentina, Chile y Colombia. A su vez, su nivel de transacciones alcanza un monto promedio superior a US$112 millones mensuales.\nCabe destacar que Buda.com también forma parte de la fintech ‘Fincrime Exchange’, un conglomerado privado de empresas que suman esfuerzos para combatir el lavado de activos y crímenes financieros en todo el mundo, agregó la información.


Kyuhyun y Eunhyuk de Super Junior con otros idols se reúnen para celebrar el cumpleaños de Seohyun de las SNSD\npor Jaesshi el Jue Jun 28, 2012 10:32 am\nKyuhyun y Eunhyuk de Super Junior con otros idols se reúnen para celebrar el cumpleaños de Seohyun de las SNSD.\nRecientemente varios artistas de SMTOWN se han reunido para una fiesta el 26 de Junio para celebrar el cumpleaños de Seohyun miembro de las Girls' Generation.\nLo que llamó mas la atención es la presencia de Heechul de Super Junior, que actualmente está en descanso de la industria de la música debido a que está en medio de su servicio militar habiendo entrado el año pasado.\nEunhyuk de Super Junior publicó en su twitter: "Anoche..."kakao Talk!!". Seohyun: "Oppa, que vas a hacer mañana por la noche?". Yo: "Qué mas~" Seohyun: "Estaré invitando a mis amigos para una fiesta de cumpleaños". Yo: "Pero por que yo..." Yo: "fui esta noche para felicitarla" Contrario a mis expectaciones fui el primero en llegar ahí".\nÉl continua "Estábamos bebiendo jugo... la incomodidad era sofocante".\n"Después de 30 minutos, ¡Kyuhyun llegó! Todavía se sentía extraño, pero hemos tratado de mejorar el estado de ánimo."\n"¡Heenim y Sooyoung han llegado! Esto está mejor. Pero ¿dónde están los amigos de Seohyun... ?"\n"Una hora después de la designada hora de llegada, los verdaderos amigos de Seohyun, ¡Amber (f(x)) y Jinwoon (2AM) han llegado!Seohyun-ah, ¿esto está cumpliendo las expectativas?”\n"Yoona y Sunny llegaron con su Pastel!!! Eventualmente, era SuJu y Soshi y Jinwoon de JYP ku ku ku luego yo a la izquierda. Escuché que Leeteuk y Changmin llegaron. Feliz cumpleaños Seohyun-ah ^^”\nLeeteuk también actualizó su cuenta de twitter, publicando una foto de grupo sans-Eunhyuk, y dijo: "Angel princess Seohyun-ah!! Feliz cumpleaños!! Tú de repente me invitaste a una fiesta ayer~^^ Me sorprendí ku ku aunque estuvo corto, no hemos hecho esto por un tiempo~ Eunhyuk Fue el primero en llegar e irse~ de todos modos, Feliz cumpleaños!!".\nTraducción al español: Kimchi@Super Junior-suju\nC. Ortográfica: YeS@Super Junior-suju\nOhhhh que lindos cómo acompañan a la chica!!! y parece que se han parrandeado fuerte!!! tengo que decir que la camisa de Hyuk esta realmente linda pero me da risa!!! jajajaja...\nÚltima edición por Jewel's girlfriend el Vie Jun 29, 2012 1:39 pm, editado 2 veces (Razón : Fecha!)\nRe:  Kyuhyun y Eunhyuk de Super Junior con otros idols se reúnen para celebrar el cumpleaños de Seohyun de las SNSD\npor Dany_GamerLover el Jue Jun 28, 2012 3:06 pm\nSuper Generation!!!!! y KyuNa también!! que lindos...se ve que la pasaron realmente bien jeje. Me encantaaaaan!\npor Jewel's girlfriend el Vie Jun 29, 2012 1:42 pm\n¡Qué guay! ;A;\nYo ya le dije a mi marido por un tweet que me hubiese encantado ir... seguro que se la pasaron bien a pesar de que fuesen llegando poco a poco y de dos en dos xD jaja\nLos pobres me daban cosilla cuando estaban Hyuk y Seo solitos al principio xD jajaja\n¡Gracias por poner el tema aquí! ^^


Cerro El Libertador: Hoteles\n27,0km de Cerro El Libertador\nEl Miraluna Cabañas se encuentra en un precioso jardín con piscina de Cachi y dispone de cabañas independientes con conexión Wi-Fi gratuita y vistas a la montaña. También sirve desayunos y está a 7 km de la carretera principal de La Aguada.\n28,0km de Cerro El Libertador\nEsta encantadora casa del siglo XIX con tejado de paja dispone de jardín con terraza y piscina. En la casa hay un salón de té y se ofrece conexión gratuita a internet en las zonas comunes.\nDe 78,00USD / Noche\n28,2km de Cerro El Libertador\nEl elegante hotel La Merced del Alto está situado en los valles Calchaquíes, en el centro de las montañas de Salta, y dispone de una bodega con servicio de catas y de una piscina al aire libre.\nDe 111,57USD / Noche\n28,5km de Cerro El Libertador\nEl Tampu ocupa una casa elegante de estilo rústico situada a 3 calles de la estación de autobuses de Cachi. Ofrece habitaciones con conexión Wi-Fi gratuita y dispone de una piscina al aire libre rodeada de un jardín.\n30,8km de Cerro El Libertador\nEl Cortijo Hotel es un hotel boutique ubicado en una antigua casa colonial de la localidad de Cachi, en Salta. Ofrece un restaurante gourmet y habitaciones agradables con una decoración tradicional argentina.\nDe 88,24USD / Noche\n31,1km de Cerro El Libertador\n32,0km de Cerro El Libertador\nEl establecimiento Sala de Payogasta se encuentra en una encantadora casa de adobe y piedra del siglo XX, en Payogasta. Ofrece habitaciones con conexión Wi-Fi gratuita, tratamientos de spa y desayuno. Alberga un restaurante.\nÚltima actualización: nov. 21, 04:43 UTC


Es innegable que los paisajes de Nueva Zelanda la sitúan en un lugar especial cuando pensamos en las ciudades de este país. Pero también, cuenta con una faceta urbana que no te puedes perder. Y...\nQuien viaja a Nueva Zelanda para tomar cursos también anhela hacer amigos nuevos, practicar deportes extremos y explorar sus paisajes asombrosos. ¿Te imaginas un lugar donde hacer todo esto y más?...\nWorking Holiday Visa Nueva Zelanda | ¿Cómo obtenerla?\nSi sueñas con conocer la cultura de Nueva Zelanda a profundidad, disfrutar de sus increíbles playas, conseguir amigos y tener nuevas experiencias, pero estás un poco corto de dinero, la Working...


Reseña La naturaleza del escorpión - Los Mejores Libros\nReseña de La naturaleza del escorpión de G. G. Velasco. Una combinación de géneros plasmarlos magistralmente en una novela.\nReseña La naturaleza del escorpión\nArtículo anteriorReseña El único hombre vivo\nArtículo siguienteReseña El show de las marionetas\nHoy le toca el turno a un autopublicado. Te cuento más en la reseña de La naturaleza del escorpión. Un libro y un autor, G. G. Velasco, muy a tener en cuenta. Sigue sorprendiendo por su capacidad para combinar géneros y plasmarlos magistralmente en una novela.\nCrítica La naturaleza del escorpión\nReseña «La naturaleza del escorpión»\n¿Dónde comprar La naturaleza del escorpión?\nDe nuevo me sumerjo en un libro de G. G. Velasco y vuelve a fascinarme. En «La naturaleza del escorpión» nos sorprende con otro giro personal, una nueva mezcla de géneros que la hace difícil de calificar. Y es que a G. G. Velasco no podemos ponerle una etiqueta, se mueve en diferentes registros y lo hace como pez en el agua con lo que se proponga. En este libro se entremezclan géneros como el suspense, el drama y el thriller psicológico.\nCon una historia que a priori puede parecer más cotidiana aunque quien lo piense así es porque aún no conoce al autor. En ella hace acto de presencia el amor, la pérdida, la familia, los obstáculos que se pueden presentar… En definitiva, una serie de acontecimientos bien elegidos que se dan en este «La naturaleza del escorpión».En esta ocasión nos adentramos en la ciudad imaginaria de Aldacia, con un contexto que no se aleja demasiado de la realidad, donde se refleja nuestra sociedad. Un escenario bien preparado para desarrollar la trama y que goce de un punto más de interés.\nAdemás, incluye un giro totalmente imprevisible e inesperado, dando la vuelta a todo lo que creías después de haber leído lo anterior, y haciendo que la obra crezca exponencialmente. Solo por este giro, ya vale la pena leerla. Mi cara tras esto debió de ser de gran sorpresa, exclamé «¡qué capull*!» haciendo referencia al autor, por supuesto desde la admiración. Y es que tras lo que parece una historia algo más light pero muy bien contada, se termina escondiendo una obra muy interesante.\nNo podemos acabar la reseña La naturaleza del escorpión sin hablar de los personajes.\nSi aún no has leído nada de G. G. Velasco, te lo recomiendo sin ninguna duda. Tienes varias obras donde elegir (que además he reseñado ya) como «Lo que define a una llama«, «Dögunljósey» o Nadie vendrá a rescatarnos, todas recomendables en función de la mezcla de géneros que prefieras. Además, tiene dos obras más «Demócrata por conveniencia» y «La revolución de las sonrisas», que tarde o temprano caerán, porque ya lo sabía y ahora lo corroboro: se ha convertido en uno de mis autores favoritos.\nY tú, ¿has leído algo del autor? ¿Te animas con él?\nTítulo La naturaleza del escorpión\nSi te haces con Kindle Unlimited puedes leer gratis este libro muy recomendado.\nCecy Ponce (Enredados entre Libros) enero 15, 2020 At 3:53 am\nHola me alegra que te gustará y suena interesante y la verdad no he leído al autor pero me intriga lo tendré en cuenta. Gracias por la recomendación. Saludos\nMarya enero 15, 2020 At 10:12 pm\n¡Hola! Vaya, se nota que te ha gustado. Me alegra que hayas tenido una lectura tan maravillosa. Un besote 🙂\nAli febrero 5, 2020 At 11:43 am\nPEdazo notaza le has dado.\nHe oído hablar muy bien de la autora, pero aún no he leído nada sobre ella.\nTiene ya unos cuantos libros que me llaman la atención y que los tengo pendientes, hasta en papel, a ver si me pongo con ella y te cuento.\nNa Marta i els llibres febrero 7, 2020 At 3:24 pm\nAnuca febrero 8, 2020 At 12:43 am\nVelasco nunca deja indiferente. Es un autor alal q, como bien dices, cuesta etiquetar. La naturaleza del escorpión ya está en mi estantería y estoy deseando leerlo, me has dejado con muchas ganas.\nCurandera de época febrero 8, 2020 At 10:54 am\nNo conocía la novela pero tiene muy muy buena pinta y creo que si la leo me puede gustar mucho así que me la apunto. Besos\nEmi, Mi Mundo, Mis Reglas, Mis Opiniones. febrero 9, 2020 At 3:17 am\nLaura Santiago febrero 9, 2020 At 8:39 pm\nNo conocía la obra y me ha llamado mucho la atención lo que nos comentas de la profundidad psicológica de los personajes. Mi lista de pendientes es enorme, pero si me vuelvo a cruzar con esta novela, me lo pienso. Muchas gracias por la reseña.\nTatiana M febrero 10, 2020 At 2:01 pm\nEs genial que te haya gustado tanto. Tiene pinta de ser un libro interesante, asi que me lo apunto.


DEPOSITO DE ACTIVOBANK AL 3,75% TAE PARA CLIENTES ACTUALES — MIS EURITOS\nYou are here: Inicio >> Actualidad financiera - Blog >> Depositos Bancarios >> DEPOSITO DE ACTIVOBANK AL 3,75% TAE PARA CLIENTES ACTUALES\nDEPOSITO DE ACTIVOBANK AL 3,75% TAE PARA CLIENTES ACTUALES\nPublicado el 7 de enero de 2012 Deja un comentario\nActivoBank ofrece actualmente a 12 meses una rentabilidad del 3,75% TAE para clientes actuales de la entidad (sin necesidad de realizar nuevos ingresos).\nEl depósito se puede contratar a partir de 3.000 euros y no existe un límite máximo de contratación.\nLas liquidaciones de los intereses se realizarán trimestralmente.\nEs posible la cancelación anticipada del depósito (tendrá que ser siempre por la totalidad del importe contratado). En caso de cancelación, el depósito se remunerará al 1% TAE.\nAnterior Entrada anterior: DEPOSITO DE ACTIVOBANK AL 4,0% TAE A 12 MESES\nSiguiente Siguiente entrada: DEPOSITO DE ACTIVOBANK AL 3,10% TAE A 36 MESES


La periodista Amy Goodman se entregará a las autoridades de Dakota del Norte el 17 de octubre - Tercera Información -Tercera Información\nRedacción • Internacional • 18/10/2016\nLa periodista Amy Goodman se entregará a las autoridades de Dakota del Norte el 17 de octubre\nAmy Goodman se personará ante las autoridades en el Centro Correccional del Condado de Morton-Mandan a las 8:15 am hora local (CDT).\nLa galardonada periodista Amy Goodman, quien fue acusada de invasión de propiedad privada por filmar un ataque contra manifestantes liderados por nativos americanos que se oponían a la construcción de un oleoducto, se entregará a las autoridades de Dakota del Norte el 17 de octubre.\n“Volveré a Dakota del Norte para enfrentar los cargos presentados en mi contra, los cuales son una clara violación de la Primera Enmienda «, dijo Goodman. «Estaba haciendo mi labor como periodista, cubriendo un violento ataque contra manifestantes nativos americanos «.\nLos cargos del caso «estado de Dakota del Norte contra Amy Goodman» derivan del cubrimiento que Democracy Now! realizó de las protestas contra el oleoducto Dakota Access. El sábado, 3 de septiembre, Democracy Now! filmó cómo guardias de seguridad de la compañía propietaria del oleoducto atacaban a los manifestantes. El reportaje mostraba a los guardias atacando con perros y gas pimienta a los manifestantes. En el se podía ver a personas con heridas provocadas por las mordedura de los perros y a uno de los perros con restos de sangre de los manifestantes en la boca y en la nariz.\nEl reporte de Democracy Now! se difundió ampliamente en Internet: fue visto más de 14 millones de veces en Facebook y retransmitido en numerosos medios de comunicación, como CBS, NBC, NPR, CNN, MSNBC y el Huffington Post.\nEl 8 de septiembre, Dakota del Norte dictó una denuncia penal y orden de detención contra Goodman.\nIrónicamente, en la denuncia penal del estado, el agente especial Lindsey Wohl, de la Oficina de Investigación Criminal de Dakota del Norte, afirmó en su declaración jurada en referencia al video del reporte de Democracy Now!: «En el video se puede ver a Amy Goodman identificándose a sí misma y entrevistando a los manifestantes acerca de su participación en la protesta». Este es precisamente el puto clave de la cuestión: Goodman estaba realizando su labor como reportera, que está protegida por la constitución.\nEl proyecto del oleoducto se ha enfrentado meses de resistencia por parte de la tribu sioux de Standing Rock y de los miembros de más de 200 otras tribus de todo EE.UU., Canadá y América Latina.\nEl Comité para la Protección de los Periodistas ha dicho que la orden es «un claro intento de intimidar a los reporteros que tratan de cubrir unas protestas que son de un claro interés público». Steve Andrist, director ejecutivo de la Asociación de Periódicos de Dakota del Norte, dijo a The Bismarck Tribune: «Es lamentable que las autoridades optaran por acusar a una periodista que solo cumplía con su trabajo».\nGoodman es la presentadora y productora ejecutiva de Democracy Now!, un noticiero independiente de radio y televisión, que ha sido premiado en numerosas ocasiones y que se emite en más de 1.400 estaciones en todo el mundo. Goodman ha sido coautora de seis éxitos de ventas del New York Times y ha ganado algunos de los premios más importantes del mundo del periodismo a lo largo de sus más de tres décadas de trabajo como reportera.\nAmy Goodman / Democracy Now / EEUU / Redacción /