En carretera se muestra como un coche muy estable y equilibrado. Foto: José Manuel González Juárez\nAutoRevista | lunes, 26 de julio de 2021, 00:10\nCon un funcionamiento muy agradable y un consumo, en líneas generales, bajo, este vehículo está llamado a conquistar el segmento por lo equilibrado de su conjunto. El Renault Clio E-TECH nos ha llamado la atención por su rodar suave y silencioso incluso cuando por circunstancias de la orografía hay que pisar el acelerador con contundencia. Su comportamiento es muy neutro, permitiendo un paso por curva muy seguro con una suspensión con un equilibrio perfecto entre confort y dureza.\nCadena cinemática particular\nPara propulsar este Clio se utilizan tres motores, dos eléctricos y uno de gasolina de 4 cilindros y 1,6 litros de cilindrada y 91 CV de potencia. Los motores eléctricos tienen 20 y 49 CV. El conjunto de todos ellos da una potencia a este vehículo de 140 CV. Estos tres motores van unidos a una caja de cambios de cuatro relaciones que no lleva sistema de embrague. Por ello, este Clio siempre inicia el movimiento impulsado por su motor eléctrico más grande. Mientras las circunstancias permitan que el desplazamiento se realice impulsado por este motor, los otros permanecerán a la espera, pero, si es necesario acoplar el motor de gasolina, el segundo motor eléctrico será el que haga de puesta en marcha para arrancarlo y hacerlo girar a las revoluciones necesarias para que el acople se realice de forma imperceptible.\nUna vez en movimiento, va alternando entre el motor eléctrico y el de gasolina en función de diferentes parámetros realizando, según la marca, hasta cinco kilómetros en modo eléctrico. En nuestro recorrido de pruebas hemos llegado a recorrer tres kilómetros en modo eléctrico probando en diferentes situaciones. A la hora de desplazarse el vehículo, puede estar impulsado por el motor eléctrico, por el de gasolina o por ambos a la vez. Los frenos de disco en todas las ruedas detienen al Clio sin problemas, transmitiendo seguridad y contundencia cuando se le exige y, con un recorrido de pedal que permite dosificar la presión fácilmente. La dirección tiene una asistencia buena, con la dureza justa para realizar una conducción con seguridad en carretera y no tener que ir haciendo correcciones constantemente y cómoda en ciudad, porque apenas sin esfuerzo realizamos maniobras.\nEl interior destaca por el nivel de sus materiales y el ajuste de las diferentes partes. La mayor parte llevan un recubrimiento acolchado de tacto muy agradable y de aspecto visual que le hace parecer un coche de una marca Premium. Los asientos son cómodos, tienen un mullido muy agradable que tienes la sensación de que se adapta a tu cuerpo. Permite múltiples regulaciones lo mismo que el volante, lo que hace que encontrar la posición cómoda no resulte engorroso.\nLa parte trasera es estrecha, dos adultos viajarían correctamente pero tres, sería un poco complicado. Asimismo, colocando el asiento del conductor para mi estatura, 1,73 metros, en la parte trasera, una persona que supere el 1,8 de estatura, puede no encontrarse cómodo. Asimismo, el ancho de la zona de la cabeza en la parte trasera, debido a su diseño, se cierra bastante y, si bien no es incómodo, si que estamos más cerca de lo que nos gustaría estar del techo. El maletero tiene un tamaño aceptable, si bien, respecto a un Clio normal, su tamaño se reduce debido a que en su parte inferior se encuentra la batería del sistema híbrido. Igualmente, lleva una rueda de emergencia.\nEl puesto de conducción es muy cómodo. Tiene buena visibilidad en todas las direcciones en general, si bien, en el ¾ trasero se reduce un poco, pero tampoco supone un problema ya que los retrovisores nos dan buena visibilidad del entorno y a mayores, el sistema de visión de 360º nos suple esa carencia. Un punto a revisar es la definición de las cámaras de asistencia al aparcamiento, es más bien baja y la imagen proyectada en la pantalla, pequeña.\nEl cuadro de mandos es muy completo y es específico para esta versión. La información que ofrece es amplia y es configurable pudiendo elegir algunos de los datos que queremos que se muestren. Sería interesante un indicador de flujo de energía más visual que el que trae. Desde la pantalla multifunción podemos acceder a la radio y navegador entre otras funciones, así como a parámetros de configuración del coche. Muy a destacar la zona para la recarga inalámbrica o las dos conexiones USB y la toma de corriente de 12 voltios ubicadas justo delante de la palanca de cambios. Igualmente, resulta muy vistoso de noche, la iluminación por barras de led del interior, las cuales se pueden cambiar de color a través del menú.\nFuncionamiento, en conjunto, muy bueno\nCuando salimos a rodar a carretera con este Clio, nos encontramos con un coche muy estable y equilibrado que salvo que tratemos de rodar por encima del límite no nos pondrá en aprietos. Su reparto de pesos es de un 60% en la parte delantera y un 40% en la trasera que son unos datos cercanos al 50/50 que es lo teóricamente ideal. Es noble y su paso por curva se hace con seguridad. La suspensión, perfectamente calibrada, neutraliza todas las oscilaciones de la carrocería, pero en ningún momento nos resulta seca e incómoda.\nLa aceleración es la típica de un vehículo eléctrico, con un par de 205 Nm desde la revolución cero, hace que los adelantamientos se realicen con agilidad, si bien, en algunos momentos, notemos un cierto retraso si tiene que realizar un cambio de marcha. En cualquier caso, acelera muy bien. Existen tres modos de funcionamiento, Eco, My Sense y Sport. El Clio, por defecto, siempre va en modo My Sense que, como es de esperar, es un equilibrio entre el Eco y el Sport. Sinceramente, creo que es la opción más viable, no tocar nada, puesto que en modo Eco, el coche se vuelve demasiado “flojo”, cierto es que consume menos, pero, a costa de limitar todo. En el modo Sport, se vuelve un poco más radical, pero no es que haya un aumento exponencial entre My Sense que nos pueda sorprender. Asimismo, existe una tecla para hacer que el vehículo vaya en modo eléctrico pero para ello la batería tiene que tener una carga superior al 50%.\nComo es habitual en los híbridos, en su selector del cambio, existe la letra B de modo de regeneración. En este caso, el motor eléctrico se convierte en un generador de corriente eléctrica y, la resistencia al giro que ofrece, se puede utilizar como un freno para el Clio con lo que evitaremos pisar el freno y, por consiguiente, reducir el desgaste de pastillas de frenos. La capacidad de regeneración que tiene es alta y la potencia de frenado que tiene también. Me ha gustado mucho que, el desplazamiento del acelerador desde el que se controla esto tiene una longitud grande por lo que tenemos un control muy preciso del sistema, pudiendo realizar una conducción con mucha suavidad, ya que nos permite regular perfectamente.\nCirculando en carretera, observamos la tendencia que tiene a rodar siempre en eléctrico, aunque circulemos a velocidades altas. Esto hace que se consigan cifras de consumos muy buenas, en una conducción normal en autovía a 90 km/h de promedio el consumo fue de 4,3 L/100Km. En ciudad es el verdadero terreno de los híbridos y, como era de esperar no defraudó consiguiendo 3 L/100Km a poco más de 20 Km/h de velocidad media llegando en algún momento a marcar 2,7 L/100Km. Cierto es que, si las condiciones se complican, más que por el tráfico por el tiempo, el consumo puede duplicarse. Esto se debe a que, en plena hora punta en Madrid, con unos 34º de temperatura y el climatizador puesto, el gasto energético es grande. En este caso, el motor de gasolina se arranca bastantes veces para recargar la batería de ahí que el consumo fuese de 6L/100Km a una velocidad media de 14,9 Km/h. Los cambios de marcha y el acople y desacople del motor de gasolina son imperceptibles prácticamente en la totalidad de las veces, si bien, en alguna ocasión, notamos su entrada en funcionamiento, pero, en ningún momento, se muestra brusco.\nEl Clio E-TECH es un vehículo más que recomendable si nos estamos planteando la compra de un turismo de este segmento. El plus de la hibridación le hace ganar muchos puntos de cara a la movilidad que viene.\nPese a que sus asientos, su volante achatado por la parte superior e inferior, su suspensión o sus ruedas son detalles que le dan un toque deportivo, el Clio E-TECH está lejos de ser un Sport o RS y no está pensado para ello aunque, por la cifra de su potencia, pensemos que nos podemos dar alegrías con él.\nEste vehículo está pensado para rodar con una conducción cómoda a cruceros de 90-100-110 Km/h y sacaremos unos datos de consumo en torno a los cuatro litros. Hemos de tener en cuenta que, si las condiciones se endurecen sobre todo con la temperatura, esto hará que el sistema de climatización de la batería tenga que trabajar más para mantenerla en su zona óptima lo mismo que si llevamos el sistema de climatización puesto, algo necesario en estas fechas. El consumo energético subirá y el motor de gasolina tendrá que trabajar más para recargar la batería por lo que, observaremos como variarán los datos.\nUn aspecto a destacar en conducción nocturna son los faros LED. Iluminan un campo muy bueno delante del vehículo, tanto a lo ancho como a lo largo. A esto se le une el sistema de cambio de corta-larga automático que funciona muy bien, detectando muy bien a los vehículos que van delante de nosotros como los que vienen en sentido contrario.\nBanco de Pruebas Renault


La guerra o la paz en las elecciones presidenciales? - Question Digital\nLa guerra o la paz en las elecciones presidenciales?\nJOSÉ FORTIQUE| Los actores políticos, redoblan su marcha electoral en Venezuela, para concluir el jueves 11 de abril la campaña, a la espera de la concurrencia a las urnas; el domingo 14 A. Con 8 candidatos presidenciales, en el ruedo, el debate se centra en dos: Nicolás Maduro y Henrique Capriles.\nUna reedición cercana del 7 de Octubre de 2012, cuando Hugo Chávez se impuso por una amplia mayoría en 21 de los 23 estados y el Distrito Capital, con una brecha superior al millón y medio de votos sobre Capriles.


Las Kardashian temen el "colapso de Kanye" después del romance de Kim y Pete - Imperio Noticias\nInicio espectaculos Las Kardashian temen el "colapso de Kanye" después del romance de Kim y Pete\nLas Kardashian temen el "colapso de Kanye" después del romance de Kim y Pete\nLas Kardashian están precupadas por Kanye West en medio del romance entre Kim Kardashian y el comediante Pete Davidson.\nLos conocedores de las Kardashian dicen que temen que Kanye West pueda tener un "colapso" por la nueva amistad cercana de Kim Kardashian con Pete Davidson.\nFuentes cercanas a la familia le dijeron al medio estadounidense Page Six que están preocupados por el rapero, ahora conocido como Ye, ya que Kim ha estado pasando más tiempo a solas con Pete. Los dos fueron vistos recientemente tomados de la mano en California y cenando juntos en Staten Island y la ciudad de Nueva York.\n"Todos en la familia están preocupados por cómo reaccionará Kanye si Kim pasa tanto tiempo con Pete", dijo una fuente. "El cantante Kanye West dijo recientemente que todavía quiere estar con ella, por lo que no puede tomar esto bien", agregó.\nPoco después de que las fuentes cercanas confirmaran a principios de esta semana que Kim, de 41 años, y Pete, de 27, eran "genuinamente afectuosos" durante la cena en el hotspot de Nueva York Zero Bond, Kanye West deja de seguir a Kim Kardashian por segunda vez en dos meses.\n"Ye" deja de seguir a Kim Kardashian por segunda vez\nKanye había comenzado recientemente a seguir a Kim nuevamente después de limpiar su lista de seguidores en septiembre con el lanzamiento de su décimo álbum de estudio, "Donda".\n"Simplemente la dejó de seguir en Instagram, pero creemos que es solo cuestión de tiempo hasta que Kanye tenga un arrebato", dijo una fuente, y señaló que algunos en el campamento de las Kardashian se "preguntan por qué" Kim pasa tanto tiempo con Pete Davidson. "Sí, es un tipo divertido, pero ella debe saber cómo podría reaccionar Kanye", agregó la fuente.\nMientras tanto, Kanye West asegura que no se está divorciando de Kim Kardashian a pesar de los procedimientos de divorcio en curso. En una entrevista publicada el jueves pasado, el rapero criticó a "SNL" por su interpretación de su ruptura y admitió que quiere reconciliarse.\n“'SNL', haciendo que mi esposa dijera 'Me divorcié de él' en la televisión porque solo querían quitarse ese listón. Ni siquiera he visto los periódicos. Ni siquiera estamos divorciados", dijo el artista en "Drink Champs" de Revolt TV. Añadió: “No son una broma para mí. Mis hijos quieren que sus padres permanezcan juntos. Quiero que estemos juntos."\nKanye también culpó a los medios - y al propio equipo de Kardashian- por “promover” la idea del divorcio, y agregó: “Hay un publicista que es amable con ella… No me meto con ella. No quiero nada sobre nuestra casa, y tampoco me meto con algunas de esas niñeras".\nlas noticias reveló la noticia a principios de enero de que Kim Kardashian iba a poner fin a su matrimonio con Kanye West. Ella pidió el divorcio de la cantante de rap en febrero después de siete años de matrimonio y cuatro hijos: Norte, 8, Saint, 5, Chicago, 3 y Salmo, 2.


Inicio Hermandades Amargura organiza un espectáculo para presentar la marcha ‘Descendido’\nEste sábado, 2 de diciembre, a las 20.00 horas, en el Teatro Municipal Juan Rodríguez Romero, se presenta la marcha procesional ‘Descendido’, dedicada a Nuestro Padre Jesús Descendido de la Cruz – titular de Amargura- y que es obra del compositor nazareno José Manuel Mena Hervás.\nLa concejala de Cultura y Fiestas, Rosario Sánchez, explicaba que se había organizado este evento también para conmemorar el 25 aniversario de la bendición de la Imagen. En este sentido, se había cedido el Teatro para esta ocasión a la hermandad de Amargura y que celebrara ’25 años contigo’.\nAlfonso Benítez, hermano mayor de la Corporación de Amargura, expuso que para la presentación de ‘Descendido’ querían hacer algo diferente, no un concierto de marchas: “así actuará el cantaor nazareno Mario Radío, el Conjunto Vocal Santa Ángela de la Cruz, la Banda de Cornetas y Tambores Esencia – de Sevilla- y la Agrupación Musical Nuestra Señora de la Estrella, que interpretará la citada marcha. La presentación será de Sergio Maya”.\nEl director artístico de la Agrupación Musical Nuestra Señora de la Estrella, Miguel García, afirmaba que en ’25 años contigo’ se sumaban varias efemérides. Una de ellas era la bendición del Cristo pero también que la Banda llevara 25 años ininterrumpidamente tocando cada Viernes Santo por la tarde tras este paso de Misterio y que la marcha ‘Reina de mi Amargura’ – obra también de José Manuel Mena Hervás-, que es un “himno” en la música cofrade también cumplía 25 años.\nPara 2019, la Agrupación Musical mencionada llevará 50 años de trayectoria y aún se encuentran dándole forma a un nuevo proyecto que no saben si será disco o espectáculo: “lo que sí tenemos claro es que será un Via Crucis interpretado con marchas y del que formará parte ‘Descendido’. Ya tenemos ‘Mujer Verónica’ y ‘Camino de la Cruz’, y la nueva”, añadía.\nLas entradas para ’25 años contigo’ se pueden adquirir en la Capilla de Amargura, de 20.30 a 21.30 horas, en el local de ensayo de la Estrella, en los comercios Cristina Benítez y Muebles Benítez, en carnicería Pastori – de la plaza de Abastos- y en la taquilla del Teatro Municipal, si quedaran una hora antes del espectáculo. El precio es de cinco euros.\nArtículo anterior‘Mambo’, la webserie de Playz se emite el jueves en el Teatro\nArtículo siguienteCasi un año pedaleando desde Bangkok a Sevilla con un fin solidario


Keywords: sobrecarga, fuerza, fuerza máxima, periodización, RM, entrenamiento\nEl control de la carga de entrenamiento es uno de los temas más importantes para establecer una periodización deportiva. Si entendemos por periodización "la división del tiempo de entrenamiento en fases que poseen diferentes características y que logran el objetivo de incrementar el rendimiento deportivo en general o para un determinado momento (Fleck)", se pone de manifiesto que si combinamos mal las intensidades otorgadas a los microciclos, los mismos no tendrán un efecto sumativo y no se aumentará el rendimiento.\nLa división del tiempo esta propuesta con el objetivo de que diferentes ejercicios (medios), intensidades y volúmenes se combinen para incrementar el rendimiento deportivo general y específico. De este modo los períodos, los mesociclos y los microciclos poseen una nomenclatura específica que determina ciertas características relacionadas con la intensidad.\nUno de los primeros esfuerzos para determinar que la periodización es beneficiosa fue realizado por Matveev en la década del 60'. El autor propuso que cada cierta cantidad de tiempo de entrenamiento específico e intenso se debía realizar un tiempo de entrenamiento de menor especificidad y de menor intensidad para el se generara un rendimiento posterior superior (supercompensación).\nEn el entrenamiento con sobrecarga este período de trabajo a una menor intensidad esta relacionado con el volumen y con la intensidad absoluta utilizada en los entrenamientos. Pero cabe aclarar que también esta íntimamente relacionado con tipo de ejercicios que se realizan. En este caso es importante recordar la potencia generado en los ejercicios de sobrecarga.\nPRODUCCIÓN DE POTENCIA DE LOS EJERCICIOS\nEs muy importante que los entrenadores y preparadores físicos conozcan la producción de potencia de los diferentes ejercicios para poder elegir que movimientos utilizará durante los diferentes momentos de la periodización del entrenamiento y poder determinar la intensidad de sus entrenamientos.\nLa generación de potencia de los ejercicios de levantamiento de pesas fue ampliamente estudiada por Garhammer durante los últimos 25 años. Para poder ampliar esta información debemos conocer muy bien las diferentes fases de los ejercicios clásicos o competitivos. La figura 1 muestra el ejercicio de arranque y la figura 2 muestra la cargada del envión (primer movimiento). En ambas gráficas se muestran las diferentes fases del movimiento. Es de extremada importancia reconocerlas ya que la potencia producidas varía de acuerdo a las diferentes fases.\nEn el arranque luego de adoptar la posición inicial, la barra comienza a elevarse y es aquí donde comienza el primer tirón. Este tirón llega solo hasta la altura de la rodilla. Una vez superada la rodilla comienza el segundo tirón que se extiende hasta la máxima altura alcanzada por la barra. En ese momento el deportista se desplaza debajo de la barra y comienza la fase de deslizamiento. Una vez fijada la barra por arriba de la cabeza con codos extendidos, comienza la fase de recuperación hasta la posición erguida (pararse).\nGeneralmente se evalúa la fase concéntrica (primer tirón + segundo tirón) que es la más importante como transferencia al rendimiento deportivo. El cuadro 1 muestra la potencia desarrollada durante diferentes fases del arranque.\nPotencia producida durante el arranque (watts)\nCuadro 1. Garhammer 80' (varones) y 91' (mujeres).\nLa producción de potencia cuando se levanta la barra desde el piso es menor que cuando se analiza solo el segundo tirón. Esto esta principalmente influenciado por la velocidad en ambos tramos del movimiento. El segundo tirón es mucho más potente que el primer tirón ya que la velocidad máxima del ejercicio se consigue en esta fase del movimiento. Este aspecto es interesante ya que luego se analizarán diferentes variantes del arranque como puede ser el arranque de potencia arriba de la rodilla (ver mas adelante). Estos derivados cambian la posición de salida de la barra. Se puede iniciar ejercicio desde arriba de las rodillas para facilitar el movimiento.\nDurante la cargada del envión también la producción de potencia es diferente de acuerdo a que fase del movimiento se analice. Los resultados son similares a los del arranque, aunque levemente mayores en cuento a los valores absolutos.\nEl análisis de la producción de potencia estos ejercicios tiene como objetivo compararlos con la producción de potencia de los ejercicios tradicionales (press de banca - sentadilla - etc.). En el cuadro 2 se muestra un resumen de varias investigaciones de análisis biomecánicos realizados durante campeonatos del mundo.\nSe puede observar claramente que la potencia generada por los movimientos de levantamiento de pesas triplican a los ejercicios tradicionales. Es importante aclarar que esto se debe principalmente a velocidad utilizada durante la ejecución del ejercicio, ya que las cargas absolutas si bien son mayores en los ejercicios tradicionales no superan en gran medida a la de los ejercicios clásicos.\nEste tipo de análisis es útil para comprender que si proponemos dos entrenamientos con la misma intensidad absoluta pero con diferentes ejercicios la carga de entrenamiento es superior cuando se utilizan ejercicios de mayor producción de potencia.\nUn aspecto importante antes de determinar los ejercicios a utilizar durante el entrenamiento con sobrecarga el la clasificación de la manifestación de la fuerza. Ver figura 3.\nMuchos autores han publicado diferentes clasificaciones de fuerza, pero creemos que el aspecto más importante para destacar de nuestra propuesta es lo siguiente:\nFUERZA RÁPIDA vs. FUERZA EXPLOSIVA\nCreemos correcto en esta introducción al entrenamiento de la fuerza, exponer la diferencia entre la fuerza rápida y fuerza explosiva ya que varios autores la engloban como una sola (Verjoshansky '95 ? Grosser '89 ? Bosco '89 - Zatsiorsky 95' - Roman Suarez '90).\nLa fuerza rápida es la que se desarrolla con una alta velocidad (no máxima) teniendo "control" sobre ambas fases de la contracción muscular (tanto excéntrica como concéntrica). Generalmente se utiliza para su entrenamiento un porcentaje de trabajo que va desde el 60 al 80 % (Mayeta Bueno '93) de la fuerza máxima medida en un ejercicio que se adapta a la Ley de Hill. Este tipo de fuerza es característico de los deportes cíclicos en donde los movimientos se deben repetir muchas veces en forma consecutiva (ciclismo, remo, maratón, etc.).\nEs importante comprender que el incremento de la fuerza máxima se puede conseguir realizando ejercicios a bajas velocidades o a altas velocidades. La diferencia está planteada en el tipo de ejercicio que se utiliza. Y es aquí donde debemos cambiar nuestra idea de fuerza en sí misma y hablar de ejercicios de alta potencia o baja potencia muscular.\n1- Fuerza máxima dinámica o isotónica.\n2- Fuerza máxima explosiva.\n3- Fuerza máxima isokinética (a 30 °/seg - 60°/seg - 90°/seg, etc).\n4- Fuerza máxima isométrica.\n5- Fuerza máxima dinámica concéntrica.\n6- Fuerza máxima dinámica excéntrica.\nCONTROL DE LA INTENSIDAD EN LOS EJERCICIOS CON SOBRECARGA\nLa escritura para escribir programas de entrenamiento será la misma que se utiliza internacionalmente en casi todos los países del mundo. Una nomenclatura estándar pretende facilitar el entendimiento de los procedimientos matemáticos que se llevaran a cabo para mesurar la intensidad.\nEl primer numero representa los kilogramos que serán levantados en esta serie de trabajo y luego separado por una barra divisoria le sigue la cantidad de repeticiones que se van a realizar con esos kilogramos. Si es necesario realizar mas de una serie con esos mismos kilogramos y repeticiones se acotara al final y separado por un signo de multiplicación:\nEsto representa la realización de tres series de cuatro repeticiones con 120 kg. un programa de entrenamiento podría ser el siguiente:\nSentadilla 80 kg / 5 reps 100 kg / 5 reps 110 kg / 2 reps * 3 series 120 kg / 2 reps\nDe aquí en adelante no se aclarará que el primer número se refiere a los kilos, el segundo a las repeticiones y el tercero a las series debido a que siempre ocupan el mismo orden. El único aspecto que puede cambiar en este tipo de escritura es el valor inicial, ya que en algunos programas de entrenamiento en vez de representar los kilogramos levantados puede expresar el porcentaje del máximo de fuerza a utilizar.\nSentadilla 60 %/5 reps 70 %/3 reps 80 %/3 reps*2 series 90 %/1 reps\nSi bien existen otros tipos de nomenclaturas que se utilizan en otros países (Bulgaria - Cuba) trabajaremos con esta forma la cual esta mas arraigada en la sociedad deportiva Argentina.\nVolumen e intensidad son los conceptos de la carga básicos utilizados en la confección de programas de entrenamiento. Por esta razón debemos distinguir perfectamente que significa cada uno de ellos dentro del marco del entrenamiento de fuerza. También debemos analizar cuidadosamente que efecto produce la variación de estos elementos en un periodo de tiempo dado y observar si estas variaciones concluyen generando cambios (mejoras) en el rendimiento del deportista.\nEl volumen esta representado por la cantidad de repeticiones que se realizan con sobrecarga. Esto nos permite registrar la cantidad de repeticiones utilizadas durante un ejercicio, una sesión de entrenamiento, un microciclo, etc. Se puede expresar volúmenes por microciclo, mesociclo, macrociclo, por zona de intensidad, etc.\nPero el concepto de registrar la cantidad de repeticiones es muy importante no aporta ninguna idea de que peso se desplaza en cada una de ellas, por lo cual este dato por si solo no puede ser utilizado para la confección de un programa de entrenamiento deportivo.\nEste concepto por si solo no puede aclarar la intensidad completa utilizada en el entrenamiento, ya que ninguno de ellos comienza directamente con una carga del 80 %. Seguramente previo a esta carga se utilizaron otras mas bajas de preparación o calentamiento para poder tolerar el 80 % de la fuerza máxima.\nPor lo tanto es necesario desarrollar un concepto que este relacionado con el promedio de intensidades utilizadas, y para esto debemos establecer un limite a partir del cual se comiencen a contabilizar las repeticiones que utilizaremos en los cálculos de control de carga de nuestro programa de entrenamiento.\nLa intensidad de base que se utiliza con mas frecuencia es el 60 %. Esto quiere decir que tomaremos como punto de partida este porcentaje para considerar que realizamos una repetición (para que sea contabilizada). Dicho de otra manera, las repeticiones que se ejecuten por debajo del 60 % "no" serán consideradas dentro del volumen de entrenamiento previamente establecido.\nINTENSIDAD MEDIA RELATIVA TOTAL\nPor ejemplo cuando un entrenamiento se realice al 72 % de intensidad media relativa, esta será el promedio de todas las intensidades utilizadas en esa sesión. Es claro que se han realizado repeticiones por debajo y por arriba de la misma, pero que el promedio utilizado es del 72% del máximo resultado. Mas adelante detallaremos los cálculos matemáticos utilizados para emplear este índice.\nEste es un índice de control que nos puede ayudar a monitorear el programa de entrenamiento y esta referido a la cantidad de kilogramos que son desplazados en un ejercicio, en un entrenamiento, en un microciclo, etc.\nEj.: Si se realiza el siguiente entrenamiento expresado en kilogramos.\nSi sumamos todas las series realizadas el tonelaje movilizado en este ejercicio fue de 1.940 kg.\nCALCULO DE LA INTENSIDAD MEDIA RELATIVA TOTAL (I.M.R)\nSi el programa de entrenamiento esta desarrollado en kilogramos utilizamos el siguiente proceso para calcular la I.M.R:\nSentadilla 1 RM = 150 Kg.\n90/5 105/3*2 115/2*2 125/2*2\nEl primer paso es calcular el tonelaje movilizado cuyo procedimiento ya fue explicado anteriormente.\nEntrenamiento: 90/5 105/3*2 115/2*2 125/2*2\nTonelaje: 450 630 460 500 = 2040 Kg.\nEl segundo paso es conocer el peso medio cuyo procedimiento también fue explicado previamente.\nTonelaje total: 2040 Kg.\nRepeticiones utilizadas: 19\nPeso Medio: 2040 Kg./19 Reps. = 107.3 Kg./Reps.\nEl tercer paso es aplicar la formula de la intensidad media relativa (I.M.R) que es la siguiente:\nI.M.R. = (PESO MEDIO * 100)/1 R.M.\nI.M.R. = (107.3 * 100)/150 = 71.5 %\nTABULACIÓN DE LA INTENSIDAD MEDIA RELATIVA\nLuego de la aplicación de estos cálculos es necesario realizar un proceso de tabulación para tener un marco referencial de los resultados obtenidos. El cálculo de la intensidad media relativa es de gran importancia, pero el entrenador debe conocer la dinámica de este índice, lo cual le permitirá otorgarle intensidad a sus entrenamientos antes de planificarlos.\nSi nos detenemos durante un breve instante a analizar la formula de la intensidad media relativa, esta nos dice que porcentaje representa el peso medio utilizado de la fuerza máxima (1 R.M).\nLa I.M.R se puede valorar de acuerdo a algunos rangos internacionales como el de Suarez. Esta tabulación intenta aportar una idea de la intensidad aplicada en el entrenamiento. Ver cuadro 3.\nSi bien la tabulación nos ayuda a catalogar los entrenamientos cabe aclarar que se deben considerar algunos casos especiales. De acuerdo al cuadro 3, un entrenamiento con una intensidad de 71.0 representaría una carga media. Pero una intensidad de 79.0 también es considerada una carga media para la misma tabulación.\nCreemos que el rango medio es demasiado amplio y desde hace algunos años se utiliza otra clasificación similar pero modificada, que nos permite tener una idea más exacta de la intensidad que estamos utilizando.\nLa razón por la cual se modifica esta tabulación es que el rango de 70 - 80 %, que representa una carga media es demasiado grande y amplio. Esto se pone de manifiesto cuando un deportista debe trabajar un día cerca del piso del rango (I.M.R = 71) y otro día a una cerca del techo (I.M.R = 78-79). Ambas son consideradas cargas medias pero el esfuerzo es considerablemente diferente.\nPara comprender bien este concepto analizaremos un ejemplo. En los siguientes entrenamientos expresados en porcentaje se puede apreciar una gran diferencia.\n60/5 70/4 75/3*2 80/4\nVolumen = 19\nIMR = 71.1\n60/3 70/3 80/3 85/5 90/3 90/2\nIMR = 79.2\nAmbos entrenamientos tienen el mismo volumen (19 repeticiones) y se encuentran entre el rango de 70 - 80 de I.M.R, pero es apreciable a simple vista que el entrenamiento B es mucho más intenso que el A ya que utiliza intensidades del 90 %. Por esta razón, si estamos planificando entrenamientos de fuerza para deportes como complemento de las otras cualidades físicas hemos desarrollado una tabulación alternativa que permite tener un control más estricto de la carga de entrenamiento. La clasificación intenta subdividir la zona media de la tabulación anterior con el objetivo de evitar la diferencia tan grande mostrada en el ejemplo anterior.\nCuadro 4. Cappa 1994.\nDarío F Cappa (1997). Control de la Carga de Entrenamiento. PubliCE.


Tapizar techo coche Barcelona - Bon Pastor - Tapiceria Melvi\njunio 21, 2019 Por MonicaMelvi 3 Comments\nmayo 25, 2020 at 8:28 am\nQue me costaría arreglar el techo del coche\nSe ha descolgad un poco\nModelo audi a3 2007\nHola Neus. Depende mucho del modelo. Los precios rondan entre 190€ y 240€. Lo mejor que puedes hacer es pasarte por el taller para valorar el tapizado de tu techo y darte un precio cerrado.\nMe gustaría saber el precio de tapizar el techo de un renault megane scenic


San Vicente disfruta sin lágrimas | La Rioja\nComarcasSan Vicente disfruta sin lágrimas\nSan Vicente disfruta sin lágrimas\nUn grupo de amigos posan tras salir de la visita de la Bodega Classica en San Vicente. :: j.l.\nEl vino y el verano centraron la última 'Noche de San Lorenzo', en la que ocho bodegas han abierto sus puertas\nJÖEL LÓPEZ SAN VICENTE DE LA SONSIERRA. Martes, 14 agosto 2018, 09:41\nEl verano se presentó ayer en todo su esplendor para hacer de la segunda jornada de 'Las Noches de San Lorenzo' un colofón perfecto. Tan solo quedaba otro de los elementos fundamentales en este evento: El vino.\nY claro, este elemento no falla nunca. San Vicente de la Sonsierra fue el municipio que, tras Briones el sábado, tenía que cerrar la programación.\nPara ello abrió, de par en par, ocho bodegas situadas por todo el municipio para ofrecer buenos vinos, buenas vistas y conocimiento.\nA diferencia de Briones, las bodegas tocaban en el pueblo sonserrano los cuatro puntos cardinales, algo que exigía a los participantes un compromiso y algunos paseos de más bajo el sol.\nEllos tampoco fallaron. La Bodega Classica, una de las citas más alejadas del centro urbano, en el que había juegos infantiles y estaba el lugar donde se compraban las entradas, no dejó de recibir gente desde el principio.\nAinhoa Mouriz, responsable de este evento en la bodega, aseguraba que «las visitas organizadas para esta jornada están todas cubiertas». Un día, el domingo, en el que la bodega está normalmente cerrada.\nEsta actividad se une, también, a otro evento estival y turístico en el municipio riojalteño que es el denominado 'Vinveroño'.\nEste evento, que comenzó en julio y culminará en octubre, completa una oferta gastronómica y experiencial que pretende llevar al visitante por un camino en el que el vino, el patrimonio y la gastronomía tengan el mismo peso.\nLa jornada, que también incluía visitas a calaos y a lagares ruprestres que se encuentran por la zona, terminó con la celebración del espectáculo de danza 'Sherezade' en la plaza del pueblo.\nUPyD urge la reforma de Avenida de Entrena Villamediana ahorrará en la gestión de tasas


All Originals Represent por Adidas Japón - Publicidad japonesa\nAll Originals Represent por Adidas Japón\na 16 septiembre, 2012\nInicio » Japón » All Originals Represent por Adidas Japón\nHace ya unos días que Adidas Japón ha estrenado una nueva campaña llamada “All originals represents Adidas” en la que, tratando de acercar a diferentes artistas, está intentando colocarse como una compañía cercana a sus consumidores. En esta ocasión, Adidas ha contado con artistas caracterizados por su creatividad como son la propia Kyary Pamyu Pamyu, DjOzma e Ilmari, quienes a través de una serie de vídeos nos cuentan algunos de sus pensamientos y nos muestras las cosas habituales que suelen hacer en el día a día.\nCada serie de vídeos se desarrolla en diferentes barrios de Tokio de acuerdo a los gustos de los artistas protagonistas y de una manera íntima y cercana, tratando de transmitir su naturalidad y que, como cualquier otra persona, también compran Adidas.\nPara esta campaña, Adidas Japón ha desarrollado un nuevo sitio web desde donde se puede obtener más información sobre la misma y ver las series de vídeos realizados. Podéis verla aquí. Y de paso os dejo los vídeos de Kyary Pamyu Pamyu:\nEl anuncio japonés de Uncharted 3 crea expectación\nPrevious readingUNIQLO se asocia con un gatito\nNext reading La revolución permanente de World Order


Matías Almeyda busca darle a Chivas el título de campeón mexicano tras 11 años: los elogios del entrenador rival - LA NACION\nMatías Almeyda busca darle a Chivas el título de campeón mexicano tras 11 años: los elogios del entrenador rival\nAlmeyda Fuente: AFP\nSu equipo, Chivas, jugará el domingo la final de la liga ante Tigres\n23 de mayo de 2017 • 16:29\nCIUDAD DE MÉXICO (dpa).- La final del fútbol mexicano entre Chivas y Tigres se disputará también en el terreno táctico entre dos técnicos con orígenes similares y una dEspareja experiencia en la Liga: la frescura de Matías Almeyda y la experiencia del brasileño Ricardo "Tuca" Ferretti.\nAlmeyda llegó en 2015 para salvar a Chivas del descenso y ahora, además de ganar un par de copas locales, busca llevarlos a lo más alto de la liga, título que no consiguen desde hace once años. El segundo, en cambio, tiene 26 años ininterrumpidos en los banquillos y es uno de los más ganadores del país.\n"Es un maestro, es un genio", declaró Almeyda sobre Ferretti esta semana a la cadena ESPN. "La última vez que me crucé con él, le pedí tomarnos un café, para hablar de fútbol. Son los que marcan el camino para saber cómo hay que hacer para mantenerse y tener seriedad", agregó.\n"Desde que Almeyda está en Chivas, el equipo ha progresado", dijo Ferretti. "Es agradable lo que están viviendo", agregó, además de elogiar su trabajo en divisiones inferiores.\nPara el delantero de Chivas Alan Pulido, la clave del éxito de Almeyda es "la unión del grupo y la entrega en el campo de juego", algo de los que su entrenador los convenció. "Ningún rival en México tiene esas características", agregó.\nAlmeyda, siempre atento Fuente: AFP\nEl ex volante central colgó los botines en 2011 tras el descenso de River e inmediatamente inició su carrera como entrenador en el club. En su breve carrera como DT llevó a River y a Banfield a la máxima categoría como campeón del Nacional B. Por eso, el currículum de Almeyda sedujo al dueño de Chivas, el empresario Jorge Vergara, que le ofreció un contrato de cinco años.\nEl próximo domingo se jugará la final. Y en caso de que el triunfo sea para Chivas, la victoria tendrá un autor intelectual: Matías Almeyda.


Amenazan a un preso político. | ASOPAZCO\nEl prisionero político Ernesto Borges Pérez, fue amenazado de ser apuñalado, esta semana, por un connotado criminal del régimen severo de la prisión habanera Combinado del Este, según denunció su padre Raúl Borges, mediante una llamada telefónica que estableció con este reportero.\nEl progenitor explicó que el reo se encontraba efectuando su correspondiente llamada telefónica, cuando el delincuente Fernando San Pedro López lo amenazó diciéndole en tono muy agresivo que podía darle varias puñaladas y mandarlo para el otro mundo. Agregó la fuente que Ernesto se volvió hacia el reeducador, el teniente Javier y le pidió ayuda, pero el militar le respondió: yo no me encuentro presente. Acto seguido se echó a reir.\nBorges Pérez había sido arrestado y encarcelado el 17 de Julio de 1998, acusado por la Seguridad del Estado de Un delito de Espionaje, por el cual fue Condenado a 30 años de cárcel. Porque Intentó pasar información secreta a los servicios de inteligencia de USA cuando fungía como capitán de la contrainteligencia del ministerio del Interior del Gobierno Cubano.\nEste penado se encuentra en delicado estado de salud, pues Los 14 años de confinamiento y severos castigos en pequeñas y húmedas celdas le han ocacionado numerosas enfermedades, entre ellas: hipertensión Arterial, con fuertes dolores precordiales, prostatitis, presbicia, colitis, Alergia, Asma Crónica, faringitis, amigdalitis, adenoides y dermatitis; además tiene un nódulo en el cuello de alto riesgo para su operación y vértebras con puentes óseos en la columna.\nErnesto Borges Pérez, de 47 años, es miembro del Consejo de Relatores de Derechos Humanos de Cuba. Reside en la Calle 25 edificio 571 apto 702 e/ H y G, Vedado, Ciudad de la Habana.\nRaúl Borges Álvarez, su papá puede ser localizado en: teléfono fijo . +53 7 830 27 46 y móvil +53 52 67 94 29.\n← AnteriorSNOWDEN, UN NUEVO TONTO ÚTIL\nSiguiente →SI HUBIESE LIBERTAD DE SALIDA EN CUBA NO QUEDARÍA NADIE


Tema: El asesinato del profesor de matemáticas. Miér Ene 07, 2015 7:56 pm\nTítulo:El asesinato del profesor de matemáticas.\nEste fantástico libro trata de tres niños a los que se le dan muy mal las matemáticas. El profesor les advierte que están suspensos, pero como cree que ellos pueden dar mucho más de sí mismos,decide proponerles un trato. El trato consiste en un examen,pero no un examen cualquiera si no un examen con pistas, para poder recuperar las matemáticas y llevarlas aprobadas para el verano.Y con esas pistas averiguar quien es el asesino del profesor.Lo tendrán que resolver un Viernes ya que el próximo día no hay instituto y como límite antes de las seis de la tarde.No deben fallarle.¿Quién será el asesino? ¿Cómo lo averiguarán?\nOpinión personal:es un libro muy divertido,además tiene muchos consejos y lo mejor de todo es... ¡que tiene pistas! Se lo recomiendo a niños de doce años para adelante,ya que se trata de las matemáticas de a partir de esa edad.\nTema: Re: El asesinato del profesor de matemáticas. Miér Ene 14, 2015 6:55 pm\nEstupendo, Candela, me alegro de que te haya gustado el libro, cuyo autor por otra parte es muy exitoso en el campo de la literatura juvenil. Si me doy por aludida tendría que comentarte que hay otro, de la misma colección, titulado "El asesinato de la profesora de lengua". Sin dar ideas...


PUJOL LLEGA A RAPPI-ALTA COCINA — Chef Mode Chef Mode PUJOL LLEGA A RAPPI-ALTA COCINA — Chef Mode\nNo cabe duda que la tendencia de los restaurantes virtuales tiene cada vez más relevancia y que todo esto ha hecho que la comida para llevar no sea ya solo un lujo, es ahora más que tendencia, una necesidad para miles de personas.\nPues si amigos, Rappi lanzó una nueva sección además de las muchas que ya tiene, llamada ALTA COCINA, en la cuál podremos ordenar comida de los mejores restaurantes de México y América Latina por medio de esta plataforma.\nEs increíble lo que este bicho esta generando en el mundo, pero desafortunadamente el fine dining ha dejado de ser redituable en estos tiempos, debido a que las personas por un lado no quieren tomar riesgos y por el otro que el aforo es limitado y es muy difícil trabajar así.\nRestaurantes como Pujol de Enrique Olvera y Sud 777 de Edgar Nuñez, son de los primeros establecimientos en ingresar a esta nueva tendencia; Alejandro Solís, Director General de Rappi en CDMX, comenta “En México chefs como Edgar Nuñez, Enrique Olvera y Roberto Solís, nos han ayudado a crear platillos que puedan viajar bien. Actualmente se lanzó en la Ciudad de México, Monterrey, Mérida y Guadalajara y estamos a pocos días de lanzar esta opción en Tijuana, Puebla, Cancún y Querétaro.\nCada chef define su menú en Rappi y en general incorporan la gran mayoría de sus platillos del menú, pero es de acuerdo a cada cocinero”, comenta Alejandro. Lo que distingue a la sección de Alta Cocina de Rappi es que cuidan cada detalle —tal como sucede con un restaurante de fine dining—. “En el caso de Alta Cocina tenemos extra cautela en los envíos, los repartidores tienen muchísimo cuidado.\nHemos empezado a innovar, depende del chef, pero en algunos casos puedes pedir hasta el mantel del lugar para que te lo lleven a tu casa, poner la playlist del restaurante e incluso estamos planeando que para las comidas familiares, podamos mandar a las diferentes casas con algunos elementos especiales del restaurante y se puedan conectar por Zoom. Son cosas adicionales que estaremos incorporando próximamente”, afirma Solis.\n¿TU TE VAS A SUMAR A ETA TENDENCIA?\nY bueno gastrónomos ¿ustedes que opinan de todo esto?, ya hemos hablado sobre esta nueva tendencia y si tu quieres registrar tu restaurante en Rappi, pues te dejo un video de nuestro canal donde te explicamos paso a paso cómo hacerlo.\nEl proceso es realmente sencillo, así que aprovecha y hazlo ahora mismo.\nAdemás deja tu comentario, hacia donde irá la comida, realmente será posible transmitir la calidad de estos restaurantes a domicilio.\nAhora me gustaría mostrarles que otros restaurantes hay en la plataforma, en específico en la sección de alta cocina de Rappi.\nAQUÍ EN NUESTRO CANAL DE YOU TUBE, así que no te pierdas el video.


Entradas Fito Páez Chile 2017 - Entradas y Conciertos\n28 diciembre, 2016 Entradas y Conciertos 1 comentario\nCompra tus entradas para el concierto de Fito Páez en Chile con su gira 2017 en la que presentará su último “Rock and Roll Revolution” y un homenaje a “Giros”. Un día para disfrutar las nuevas canciones y sus éxitos, un día en el que Chile temblará :)\nFecha: Sábado 29 de Abril de 2017 a las 21:00 horas (Apertura de puertas a las 19:00 horas)\nVenta de entradas: Las entradas para el concierto de Fito Páez en Chile están disponibles en la web Puntoticket COM, Tiendas Ripley y Cinemark, y en el teléfono 600 462 6000. No está permitido el acceso con cámaras de fotos y video de uso profesional. A partir de los 3 años cumplidos todas las personas pagan entradas\nPrecios: Los precios del concierto en Chile varían entre los $ 21.850 (General) y los $ 120.750 (VIP), dependiendo de la cercanía al escenario. No existe entradas Meet & Greet, es decir, con posibilidad de foto personal con Fito Páez\nEl concierto de Fito Páez se celebrará en Santiago de Chile, la capital de la República de Chile, su centro cultural, administrativo y financiero, además de la metrópoli más importante del país. La ciudad de Santiago de Chile cuenta con una intensa vida cultural. Existen cerca de 45 galerías de arte y 35 museos de variados estilos para ser visitados. En lo turístico, su centro es el punto de encuentro de todos los visitantes. El Palacio de la Moneda, la Plaza de Armas, la Iglesia Catedral, el Museo de Arte Precolombino y la Casa Colorada son los sitios más concurridos. Una ciudad que sin duda te sorprenderá, que acoge eventos y conciertos espectaculares como este de Fito Páez. No te quedes sin comprar tus entradas y vivirlo en directo. ¡Vamos!\nFito Páez en Santiago de Chile 2013\nFito Páez en Chile 2014\nFito Páez en Santiago de Chile 2012\nEntradas Fito Páez Chile 2017 fue publicado el 28-12-2016, ha sido leído veces. La información te ofrecemos es toda la que disponemos en el momento de publicar la noticia. Por favor, ayúdanos a través de los comentarios en caso de que veas algún error o cambio de última hora en lo relativo a fecha, horario o puntos de venta y precios de las entradas. Esta web no es la oficial de cada uno de los artistas y tiene carácter informativo. No está permitida la reproducción total o parcial de los contenidos ofrecidos a través de esta página web, salvo autorización expresa.\nFito Páez Chile, Santiago de Chile\n1 comentario en “Entradas Fito Páez Chile 2017”\nMónica Duarte 19 enero, 2017 8:33 pm\nNo hay fechas para Madrid?? Hace mucho cho que Fito no viene! ☹


Fraudes con autos usados: ¡Mantente alerta!- Comprueba el color del líquido de lavado. ,Comprueba los niveles de aceite, además del color y la consistencia del líquido. Revisa también el refrigerante. ... Comprueba si el humo que sale del tubo de escape cuando se acelera el auto ...¿Qué es el lavado de color? / PrucommercialreDel mismo modo, algunas técnicas de lavado crearán un estuco o piedra acabado de imitación. Con frecuencia, lavado de color se utiliza para crear una interesante cocina salpicaduras en lugar de azulejos u otros materiales. Debido a su versatilidad, la técnica de la pintura de lavado de color es muy popular en todo el mundo.\nNov 20, 2017· El blanqueador para telas de color utiliza peróxido de hidrógeno mezclado con otros ingredientes que diluyen la eficacia del líquido. Se afirma que el peróxido de hidrógeno al 3 por ciento, como el tipo disponible en las farmacias y tiendas de abarrotes, es lo suficientemente fuerte como para eliminar las manchas, limpiar pisos de madera y ...\nNo más mitos sobre el detergente líquido |Fab\nCómo cambiar y revisar el líquido de frenos en tres ...\nEn el manual del coche debes buscar el tipo de líquido de frenos que usa (DOT 3, DOT 4, DOT 5.1), así como el punto de ebullición (205ºC, 230ºC, 260ºC). El vaciado del depósito depende del ...\n¡Prestar atención a las instrucciones de lavado de la prenda! Clasificar la ropa según las indicaciones de la etiqueta. Y según el tipo, color, nivel de suciedad y temperatura. No superar la carga máxima autorizada a Página 7. ¡Observar las advertencias! a Página 6 Lavar prendas de distinto tamaño en un mismo programa de lavado.\nCómo revisar el líquido de frenos de tu vehículo | Puro ...\nJul 21, 2017· El cilindro se encuentra en la parte trasera del motor en el lado del conductor del vehículo. Una tapa, por lo general de color amarillo y con las letras "DOT" escritas en la parte superior, cubre el depósito. Comprueba el nivel del líquido de frenos en el cilindro.\nImpresión Offset De Manta Y De Lavado De Rodillo De Tinta ...\n4. Comprueba si el rodillo giratorio, la placa PS y el rodillo de tinta están completamente separados y lávalo por separado de forma rápida y limpia. 5. Antes de iniciar la máquina, rocíe el agua del lavado del coche en la fuente de tinta y el rodillo giratorio. Después de lavar el rodillo de tinta, frota la fuente de tinta y gira el ...\nExamina el color del líquido de la dirección asistida. El color de un líquido de la dirección asistida en buen estado suele ser transparente, ambarino o rosáceo. En caso de que el color del líquido de la dirección asistida sea marrón o negro, seguramente se habrá contaminado con partículas de goma de los latiguillos de conexión ...\npre：Precios de lavadoras en Nepalnext：Lavable a mano portátil comercial\nCupones de jabón para bebés lactantes


Era 1989, y entre la masacre de Tiananmén y los sacudones de la perestroika, un tal Francis Fukuyama, miembro del Departamento de Estado y cerebro a sueldo de la RAND Corporation, ingresaba a la posteridad como autor del opúsculo neoconservador “¿El fin de la Historia?” A través de un trabajoso despliegue argumentativo, y de muy prudentes omisiones, Francis declaraba el triunfo de la razón hegeliana y el estallido definitivo de la “distorsiva lente marxista”, con su fea insistencia en una lucha de clases que a su entender había sido convenientemente resuelta por “el igualitarismo de la América moderna.” Fue así como, mientras la prensa declaraba el fin de la Guerra Fría, el autor nos invitaba a aceptar “el fin de la historia como tal”, es decir, “el punto final en la evolución ideológica del hombre y la universalización de la democracia liberal occidental como la forma final de gobierno humano.” Hoy, mientras la crisis del capitalismo sacude todos los rincones de planeta y golpea con particular fiereza sobre el continente que lo parió, en el extremo sur de la América, un rozagante proyecto neoliberal accede sorpresivamente al poder y parece querer revivir, por segunda vez (léase, como farsa) la epopeya discursiva del señor Fukuyama.\nEl macrismo (que es mucho menos Macri que aquellos otros que en verdad toman las decisiones) es consciente de sus carencias. Sabe que no le alcanza con aplicar sus políticas de economía salvaje y clasista. Que no le alcanza con saberse depositario de un poder legitimado por el voto, ni con tener de su lado a los poderes fácticos (la banca, la gran industria, la patronal agraria, el capital financiero…una fuerza de choque económico capaz de condicionar y derrocar a gobiernos democráticos aun en contextos de bonanza). Sabe que no le alcanza tampoco con que los medios concentrados resguarden su figura y eviten subrayar los efectos nocivos de sus políticas, o que desvíen la atención con show periodístico e interpretaciones fantasiosas. Sabe que no le alcanza, siquiera, contar con la diestra de cierta burocracia sindical que combatió las políticas populistas de antaño, pero que pareciera asumir su responsabilidad democrática de no tirar palos en las ruedas del cambio (al menos por ahora), aunque se licúen salarios y se persiga a trabajadores, aunque se realicen despidos masivos y se pretenda condicionar las paritarias; aunque se gasee la protesta social y se le coma la carne a los trabajadores a fuerza de balazos de goma.\nEl macrismo entiende que nada de esto es suficiente. Queda todavía un actor fundamental sobre el cual no tiene la ascendencia necesaria para lograr un éxito perdurable. Quedan las mayorías. Las ajenas por un lado, ese resbaloso 49 por ciento; pero también las propias. Porque el macrismo sabe que el grueso de sus votos (ya en su 34 por ciento inicial) no votó baja de salarios ni crecimiento del desempleo. Esas voluntades esquivas necesitan ser encaminadas antes que la obstinada resistencia cristinista, tan lúcida para los relatos belicosos, tan acostumbrada a tocar la fibra irracional de la lucha de clases, acabe arrastrándolos al lado oscuro sin otro argumento que el peso de la realidad.\nTodo esto sabe el macrismo. Así como sabe que la estrategia de salida no es la negociación política (que los obligaría a retroceder), ni la persecución judicial (que no haría más que avivar la épica de la resistencia). De aquí que la única estrategia posible para anular la apuesta confrontativa de la nueva oposición vuelve a ser retórica: continuar borrando, como en campaña, todo rastro incómodo de política, historia e ideología. La novedad esta vez viene dada por el carácter oficialista que empieza a ocupar esta estrategia ahora, propagada desde las usinas del Estado lo mismo que desde los medios oligopólicos, hasta ayer oposición. Rodríguez Larreta lo había expresado en términos bastante ilustrativos después de su victoria en la Ciudad: “Nosotros entendemos la historia siempre mirando para adelante”, había dicho. Para todos, salvo para el Pro, la noción de ‘historia’ supone una mirada hacia el pasado. Cuando Larreta insiste en mirar siempre adelante, lo que se evita, justamente, es hacer historia, es evaluar el presente y proyectar al futuro en base a la experiencia vivida. Sin pasado, el presente adquiere la configuración de un tiempo iniciático, y la ideología del presente se convierte en la única ideología posible. Borges intuía una racionalidad semejante detrás de Shih Huang Ti, emperador que mandara a quemar todos los libros escritos antes que él. “La rigurosa abolición de la historia, es decir del pasado”, dice Borges, permitía al viejo emperador “recrear el principio del tiempo.” Aunque el ahistoricismo no se sea un descubrimiento moderno, su naturaleza le permite reaparecer siempre como novedad.\nDurante su primer mes de gobierno, el macrismo ha reforzado su discurso deshistorizador. Su primer y más evidente mecanismo consiste en monopolizar el relato sobre la experiencia kirchnerista. Cuando los referentes macristas protestan ante la “pesada herencia” o proponen extirpar del Estado “la grasa de la militancia,” insisten en cerrar compartimentos con el pasado kirchnerista responsabilizándolo por una supuesta crisis económica y por un Estado enteramente viciado y corrupto. La diferencia radica en que antes, este relato contrakirchnerista estaba obligado a confrontar con la interpretación oficialista; hoy de nada vale argumentar que el Estado argentino creció porque creció su rol social, o que su tamaño es más bien moderado y dista enormemente del de países como Noruega, Dinamarca, Francia o el Reino Unido. Tampoco sirve señalar que los trabajadores estatales despedidos por el macrismo cumplían funciones de servicio y que estaban lejos de ser ñoquis, aun cuando algunos fuesen militantes (como los hay en el gobierno de la Ciudad). Menos sirve apuntar que la expansión del mercado interno en medio de una crisis internacional, junto con el constante (si bien bajo) crecimiento, eran indicadores claros de solidez económica. Los argumentos no sirven porque ya nadie está dialogando. A partir de la concentración informativa que supone disponer del aparato estatal y del aval de las corporaciones de medios, el macrismo se dedica a monologar. La voz de la oposición desaparece del registro mediático y queda desplazada a los canales marginales, si es que los encuentra.\nUn segundo mecanismo para la construcción de un fin de la historia macrista consiste en desvincular las políticas económicas del macrismo de lo que ocurrió en el pasado argentino. En dos oportunidades desembarcaron en el país las políticas neoliberales de reducción del Estado, flexibilización laboral, liberalización de la economía y endeudamiento externo. La primera, en el ’76, acabó con una crisis política y social galopante, que fue básicamente aplazada mediante una apuesta visionaria: ir a la guerra. La segunda, en los ’90, desembocó en la mayor crisis social, económica y política de nuestra historia. Hay nombres del actual gobierno que fueron parte de una u otra de estas aventuras salvajes (Melconián, Sturzenegger y Prat-Gay, por mencionar solo a los principales referentes económicos del macrismo).\nEl mejor modo de ignorar las experiencias neoliberales del pasado es no hablar de ellas. En esto, como en todo, da una mano enorme el periodismo independiente, que evita en cualquier circunstancia trazar paralelos históricos, recordar políticas pretéritas o preguntar acerca de alguna de estas incomodidades. Otra modalidad aceptable en la misma dirección consiste en justificar las políticas neoliberales apelando a la comparación con un ‘mundo’ y una ‘normalidad’ en abstracto. “En los países normales…” es un caballito de batalla que nunca puede faltar en las conferencias de prensa del actual ministro de hacienda. Macri suele apelar a las mismas categorías vacías, como cuando aseguraba que “los argentinos somos capaces de hacer grandes cosas como se hacen en el mundo”. Del mismo modo, puede apelarse a referencias en apariencia más concretas, como las ‘exitosas’ experiencias de Chile y Perú (y Brasil, antes de que la huida del capital financiero disparara la crisis actual). El problema de estas referencias es que nunca vienen acompañadas de datos sociales. Se destaca la calidad educativa de Chile, se destaca el bajo nivel de inflación de Perú, pero nunca nos enteramos del carácter elitista de la educación chilena, ni de la falta de beneficios laborales de los trabajadores peruanos, ni de los crecientes índices de desigualdad de ambos países.\nEstas referencias en abstracto acerca del mundo se entrelazan con un tercer mecanismo, que supone omitir toda referencia a la crisis planetaria que viene sacudiendo al capitalismo desde el 2008, y que casualmente tuvo un impacto relativamente insignificante en la economía argentina. Uno podría decir que, aún si la memoria histórica nos fallara y la población entera decidiera borrar de su inconsciente colectivo la crisis de los años neoliberales, igual tendríamos a toda Europa (con Grecia, España y Portugal a la cabeza) como recordatorio de los estragos que acompañan todo proyecto neoliberal. Sin embargo, la escasa información que nos llega del mundo nos habla apenas de atentados terroristas y hazañas deportivas, rara vez de crisis económica. Los medios concentrados juegan un rol fundamental al filtrar qué noticias internacionales merecen circular y cuáles no. De la pobreza y la desocupación en Europa y los EEUU no se habla; el crecimiento de los partidos de izquierda también pasa inadvertido. Esto no es nuevo. En los últimos seis años, las noticias internacionales fueron quedando extrañamente relegadas en los periódicos, y desaparecieron casi por completo de las principales radios y noticieros del país. La más bizarra expresión de esta triste barrera informativa es el orgásmico ‘La vuelta al mundo en 80 segundos’, que es todo lo que podemos aspirar a conocer del mundo si tenemos la suerte de mirar el principal noticiero del Grupo Clarín.\nJunto con la monopolización del relato sobre el kirchnerismo y la desaparición del contexto histórico pasado y presente, nos queda un último mecanismo discursivo: la omisión de toda referencia concreta a las consecuencias negativas de las políticas macristas. Tras la devaluación se habla de ‘sinceramiento’ y de ‘expectativas de inversiones’, no de ‘inflación’ ni de ‘crecimiento de la pobreza’; tras la quita de retenciones al agro se habla de ‘oportunidad para el crecimiento’, no de ‘transferencia de riqueza’ ni de ‘desfinanciamiento del Estado’; y la ola de despidos es presentada como una forma de ‘darle contenido al Estado’, no de ‘dejar a familias enteras en la calle’. El remate tragicómico de este listado de irrealidad lo dio el mismísimo presidente, al dirigirse a los trabajadores que acababan de ser despedidos y reprimidos, asegurándoles, con brutal cinismo: “Lo que yo sueño como presidente es que tengamos una Argentina donde cada uno de nosotros encuentre el lugar donde ser feliz… Tienen que entender que van a tener un lugar, y que los necesitamos.”\nEn todos estos casos las consecuencias concretas de las políticas macristas son suplantadas por una descripción aséptica de la realidad, una descripción desprovista de conflicto, de dolor o sufrimiento. Se trata, sobre todo, de una realidad sin perdedores. Todos ganan en el discurso macrista.\nSi estamos en lo cierto, la combinación de estos mecanismos tiene por objetivo anular la historia: ya sea de cara al pasado, presentando al gobierno macrista como el primer gobierno después del caos primigenio encarnado por el kirchnerismo; ya sea de cara al presente, ignorando los conflictos que despiertan sus políticas; ya sea de cara al futuro, insistiendo en la utopía del diálogo y la paz social, que llegarán de la mano generosa de las inversiones extranjeras, una utopía que solo puede sostenerse si se ignoran las experiencias neoliberales pasadas y presentes.\nUn gesto fundacional que da cuenta de este fin de la historia macrista son los nuevos billetes. Los antiguos próceres, que nos vinculaban con un pasado histórico y actuaban como síntesis ideológica de los proyectos políticos, se verán desplazados por fauna y flora autóctona. Asumiendo el escozor que generó en los sectores conservadores la impresión reciente de símbolos de equidad, soberanía y lucha democrática (Evita, el gaucho Rivero, las Madres de Plaza de Mayo), el Banco Central, cuyo presidente sigue procesado por desfalcar al país con el Megacanje, nos cuenta que los nuevos billetes buscan “un punto de encuentro en el que todos los argentinos puedan sentirse representandos.” Se trata, en cualquier caso, de una representación que anula la historia y reniega de la ideología, una representación que nos pide a los argentinos que nos encontremos bajo la imagen de un guanaco y de una ballena franca antes que la de un hombre que luchó por un ideal de país.\nEste es el punto en el que confluyen mecanismos discursivos, billetes zoológicos y Francis Fukuyama. Allá por el año ’89, la constatación histórica que permitió al politólogo estadounidense declarar el fin de la historia fue el triunfo del frente occidental sobre el comunista. Fue un triunfo inobjetable. Para un liberal devoto y de fácil exaltación, había solo un paso entre el fin de la amenaza roja el advenimiento del prometido Paraíso Capitalista. Los marxistas de entonces, bastante magullados pero no por eso más hegelianos, no se cansaron de citar a Marx para profetizar que el mundo iba camino a una inminente crisis global. El tiempo dio la razón al materialismo histórico y empujó a Fukuyama (y al mundo) a perder buena parte de su inocencia. La Argentina estuvo entre las primeras bajas de esta crisis en expansión, y continúa siendo la triste experiencia testigo en un mundo tambaleante. Por eso que la apuesta del macrismo huele a farsa. Lo que una primera vez puede lucir, si no creíble, por lo menos verosímil, hoy carece de sustento. Ni las mayorías trabajadoras volverán a aceptar sumisamente una imposición neoliberal, ni la estrategia de deshistorización tan transitada por el Pro puede continuar teniendo éxito indefinidamente. Más temprano que tarde, las imposibles promesas macristas de diálogo, unión, institucionalidad, crecimiento económico y pobreza cero acabarán por pasarle factura. La memoria comunitaria, aunque por momentos perezosa, se ha ido fortaleciendo. Si el capitalismo nos ha enseñado algo en los últimos doscientos años es que multiplica la pobreza, amplía las desigualdades, y mata. Aquello que todavía podía pasar inadvertido en el ‘89, cuando los vientos de cambio en el régimen soviético llevaban a confundir leninismo con lucha de clases, se ha vuelto palmario en nuestro tiempo. La única esperanza del neoliberalismo, y su única apuesta, es que olvidemos nuestra historia.\nAl pasar Francis Fukuyama Historia ideología macrismo Mauricio Macri política\nLabels: Al pasar Francis Fukuyama Historia ideología macrismo Mauricio Macri política


Movilidad ha aumentado tras reapertura, según Google y Waze\n17 de agosto de 2020, 05:00\nGuatemala reabrió la economía el pasado lunes 27 de julio. (Foto: Shutterstock)\nGoogle y Waze reportan que los guatemaltecos han vuelto a frecuentar los centros comerciales y restaurantes.\nLuego de meses de parálisis económica, obligada por el cierre ante las restricciones para evitar los contagios por el Covid-19, hizo que la economía en general se viera afectada.\nMIRA AQUÍ EL REPORTE DE HACE DOS MESES\nGoogle revela aumento de movilidad durante pandemia en Guatemala\nFue el pasado 27 de julio, cuando el mandatario Alejandro Giammattei amplió el horario para poder estar en la vía pública y estableció una serie de normativas basadas en un semáforo por colores para retomar actividades económicas de todo tipo.\nY esto se vio marcado en el informe de movilidad de Google, que revela que los guatemaltecos han regresado a la calle, aunque esta ha aumentado ligeramente.\nLa diferencia más marcada se observa los domingos, ya que en las semanas anteriores, había un toque de queda total en esos días. Sin embargo, en estos días, la movilidad aún no llega a ser igual que los otros días de la semana, probablemente porque muchos prefieren quedarse en casa como medida de prevención.\nGoogle en su informe establece que los guatemaltecos han permanecido más tiempo en sus hogares. La referencia es la movilidad previo a las restricciones. Entre menos negativo es el número, mayor es la movilidad.\nLa movilidad de este informe de Google se refiere a la movilización de celulares, que son los dispositivos que usa esta empresa para este estudio. La comparativa la realiza con respecto a enero y febrero, previo a las restricciones de movilidad.\nEn agosto, la movilidad en tiendas, restaurantes, cafeterías y centros comerciales es del -48% con respecto a enero, cuando no había restricciones. Sin embargo, previo a este mes, se registraba hasta un -80% en estos lugares con respecto al primer mes del año.\nEs decir, la movilidad aumentó en un 32%, pero los números negativos reflejan que aún se está por debajo de los niveles normales que existían previo a la pandemia.\nOtro dato de referencia es la movilidad a supermercados, mercados, depósitos de alimentos y farmacias. Durante las últimas semanas de junio y las primeras de julio se mantuvo en -80%. Durante las dos primeras semanas de agosto, la movilidad pasó a un -37%. Es decir que el flujo de personas en estos comercios aumentó en más del doble.\nInforme movilidad Google\nO bien revísalo en línea al ingresar acá.\nMás tránsito en las calles\nOtros datos que revelan el flujo en la actividad económica es el de la congestión del tráfico, proporcionada por Waze y que el BID analizó. Como referencia, se toma en cuenta el 9 de marzo, unos días antes del primer contagio en Guatemala. De julio a agosto se ha incrementado el flujo de vehículos. En especial, porque fue el mes anterior cuando se aplicó la medida de las placas. En el mejor de los casos, el día de mayor tránsito de julio, fue de -67% con respecto a marzo y hubo días en que llegó a ser un -98%, para los domingos.\nDe marzo a agosto los guatemaltecos se han mantenido en sus casas, según reporta Waze. La referencia es el 9 de marzo, previo al primer caso de Covid-19 en Guatemala. Entre menos negativo es el número, mayor es la movilidad.\nDurante el período de restricciones, solo el fin de semana del Día de la Madre fue superior a marzo, con un incremento del 19%.\nTras la reapertura, en agosto ha habido niveles menos drásticos, con picos de un -37% con respecto a marzo, es decir, casi el doble del tráfico observado en julio.\nUN REPORTE DE WAZE DE HACE CINCO AÑOS\nEste informe de Waze, toma en cuenta los datos de la popular aplicación utilizada, sobre todo, para encontrar direcciones al conducir un vehículo.\nSegún el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), para 20 países de América Latina y el Caribe muestra que, entre la segunda semana de marzo y la tercera de junio, “la cantidad de personas que se desplazaron más de un kilómetro al día cayó en niveles que van del 22 % en Brasil al 48 % en Chile: mucha gente fue incapaz de ganar dinero o de gastarlo”.\nEntre los sectores más afectados a nivel latinoamericano se encuentra el turismo, que incluye los hoteles, aeronáutica y comercio. “Según la Asociación Latinoamericana y del Caribe de Transporte Aéreo, las aerolíneas que funcionan en la región solo transportaron 1.08 millones de pasajeros en abril, frente a 35.3 millones el año pasado. El turismo —que representa 1 de cada 10 puestos de trabajo y un promedio del 18 % del PBI en los países más pequeños de ALC”, detalla el economista Eric Parrado en su artículo “La repentina parálisis triple latinoamericana”.\nIncluso los expertos consideran que no pueden estimar en cuándo se podrá recuperar completamente este sector.\nOtro de los afectados son las exportaciones. Según la Organización Mundial del Comercio, se prevé que para fin del año las exportaciones latinoamericanas caerán entre 13 y 32%. También uno de los sectores afectados fue la caída del petróleo que llegó a números nunca vistos.


El diamante más grande de la historia es el Cullinan | Actualidad | LOS40 México\nEl diamante más grande de la historia es el Cullinan\nY aquí te decimos unos datos curiosos\n20/01/2020 - 13:27\tCST\n¿Sabes qué significa la palabra diamante? Este término deriva de la palabra griega adamas (‘invencible’), seguramente era aplicada cualquier roca dura, como el corindón.\nLa primer referencia precisa se produce en la literatura romana en el siglo 1 d.C y los diamantes conocidos por los romanos debían de provenir de la India, que fue hasta el siglo XVIII, la única fuente conocida de estas piedras preciosas.\nEl 20 de Eneroo de 1906 se extrae en la Premier Mine, cerca de Pretoria (Sudáfrica), el famoso diamante “Cullinan”, con un peso de 620 gramos antes de ser cortado. Quien lo encontró fue Mr. Frederick Wells y no se sorprendió al verlo, porque pensó que era un cristal nada más.\nLa mina vendió este diamante al gobierno de Transvaal en 1907 por 150,000 libras, quien a su vez lo regaló a Eduardo VII en su sexagésimo cumpleaños. La marca encargada de tallar el diamante fue Asscher, de los Países Bajos.\nEl Cullinan I, pesa 520, 20 quilates, conocido como la Gran Estrella de África (fue hasta hace poco el diamante tallado más grande del mundo, ahora lo es el Golden Jubilee de 545,67 quilates, marrón fantasía, talla fantasía y pertenece al Rey de Thailandia desde 1966), se exhibe en la torre de Londres en el cetro real.\nEl Cullinan II pesa 317, 40 ct y es una talla cojín, está montado en la Corona Imperial junto al «rubí” del Príncipe Negro; también se puede ver en el mismo lugar.


4 hoteles en Cona, Italia. ¡Precios increíbles! - Booking.com\nHoteles y alojamientos en Cona\n¿Quieres desconectar? Los clientes le han dado una buena puntuación a Cona.\nCona, allá voy\n¿Buscas ofertas en Cona? Mira precios y alojamiento para: Mejor oferta\n¿Viajas a Cona por trabajo?\nLugares que nos encantan en Cona\nEl Foresteria S.Anna proporciona aparcamiento gratuito y está situado en el centro comercial de la Universidad y Hospital Sant'Anna de Cona, a solo 1 km de Raccordo Stradale Ferrara - Porto Garibaldi...\nEl I Due Orfici ofrece conexión Wi-Fi gratuita y está situado en Ferrara. Además, dispone de alojamiento amplio y moderno y servicio de traslado gratuito a Ferrara y a la estación de tren de Cona. enrique.\n"Facil acceso, limpio, acojedor"\nIl Rifugio di Charly, de gestión familiar, ofrece una piscina al aire libre, un jardín y habitaciones en Cona, a 8 km del centro de la ciudad de Ferrara. € 45\nEl R&B Le Bighe es un establecimiento de gestión familiar provisto de conexión Wi-Fi gratuita y situado en Quartesana, una pequeña localidad rural de Emilia-Romaña. Únete a millones de viajeros en todo el mundo\n¡1 persona desde España ha recomendado Cona para escapadas urbanas! Más cosas que hacer en Cona\nDescubre los mejores hoteles, bed and breakfasts, posadas, hosterías y alquileres vacacionales en Cona, según 566 comentarios reales de clientes reales.\nLos mejores hoteles en Cona\nNº 1 de 4 hoteles en Cona\n“Es un lugar agradable donde alojarse y descansar.”\nLee más opiniones de hoteles en Cona\nVer los mejores alojamientos en Cona\nHoteles destacados en Cona\nAlrededor de Cona\nAhorra hasta un 50% en Cona


Nuevo frente frío provocará vientos nortes a partir de hoy en territorio nacional » diariolibresv.com\nEL SALVADOR.- Para este viernes 6 de marzo de 2020, se tendrán Vientos Nortes débiles a moderados ocasionalmente fuertes con velocidades de 10 a 25 kilómetros por hora y ráfagas ocasionales de 40 a 50 kilómetros por hora más sensibles en zonas altas y montañosas del país.\nSe observa un nuevo Frente Frío desde el sector Norte de Bermuda hasta la península de Yucatán, impulsado por Alta Presión de 1035 milibares ubicada al norte de Texas, USA, orientando cuña anticiclónica hacia Guatemala, Honduras y El Salvador permitiendo el ingreso de Vientos Nortes débiles a moderados y manteniendo un ambiente ligeramente cálido en horas diurnas y relativamente fresco en horas nocturnas.\nLas autoridades recomiendan precaución en aguas profundas por vientos acelerados de componente Este de 30 a 40 Km/h, con énfasis zona Oriental.\nPronóstico ?: para este viernes se esperan vientos nortes de débiles a moderados con velocidades de 10 a 25 kilómetros por hora y ráfagas ocasionales de 40 a 50 kilómetros. El ambiente cálido durante el día y muy fresco por la noche y madrugada. pic.twitter.com/UTMQDDONSn\n— Ministerio de Medio Ambiente (@MedioAmbienteSV) March 6, 2020\nEl Salvador y el clima\n25 de mayo de 2020 - 2:20 pm Redacción DiariolibreSV 0\nEL SALVADOR.- Un sismo de 3.9 grados de magnitud en la escala de Richter, sacudió esta tarde la costa del departamento de La Libertad, informó […]


hbreve | M. Flóser autor cómico\noctubre 2, 2015 marzo 11, 2016 / M. Flóser\t/ Deja un comentario\nEl doctor Frankenstein se vio acorralado por aquella abominable criatura a la que él mismo le había dado la vida. El monstruo alzó sus mastodónticas manos de distinto color cada una, cosidas a las muñecas de forma burda, y rodeó con ellas el cuello de Víctor cuyo rostro se desencajaba por el miedo. La cara del monstruo reflejaba una mezcla de emociones: la rabia se juntaba con la confusión en aquella expresión bobalicona pero aterradora. La criatura apretó las manos y el doctor sintió como el aire dejaba de acudir a sus pulmones. Sigue leyendo →\nseptiembre 26, 2015 marzo 11, 2016 / M. Flóser\t/ Deja un comentario\nPor fin, tras tanto tiempo luchando contra el mar bravío, divisaron el faro de Fisterra y respiraron el aroma familiar que dejaba claro que habían vuelto a su hogar. La Costa da Morte les recibía con su belleza encantada y aquel edificio cuya luz les guiaba por unas aguas teñidas por la negrura de la noche abierta, les daba la bienvenida después de tanto tiempo apartados de sus casas. El viaje había sido largo, y los peligros que encontraron en él, habían hecho que sus aspectos se vieran envejecidos por el sufrimiento. Las Bruxas do Mar los habían perseguido durante días, levantando poderosas olas, como colosos acuáticos llenos de inquina. Todo eso ya había pasado, y el barco bautizado como Oscuridade III, finalizaba su travesía con algunas bajas, pero con su misión cumplida: volver a casa con el Cayado de la Desesperación, el arma más poderosa de las bruxas.\n© 2015 M. Floser\n(Nota: solo los derechos del texto me pertenecen)\n— Imagen de Luis García Gaciño —\nseptiembre 24, 2015 marzo 11, 2016 / M. Flóser\t/ Deja un comentario\nNo es justo que me haya castigado a mí. Sé que no va a tardar en encontrarme, seguramente ya está viniendo hacia aquí, pero me da igual. Mientras espero, puedo disfrutar del sonido del río. Siempre me ha relajado tirar piedras y ver como se crean ondas. Me ayuda a pensar y ahora necesito hacerlo. El maestro es muy duro, siempre está encima mío y se olvida de que somos dos alumnos, y que no solo yo me porto mal. Igualmente, hoy no tiene razón, hoy no me merecía la bronca porque no he sido yo. Ha sido ella; mi hermana ha decidido usar sus poderes para que esa pobre rana reventara desde dentro. Yo la intenté frenar, incluso siendo travieso sé dónde están los límites. Pero qué más da, ¿no? Me he ganado la fama de niño malo, y ahora cualquier cosa que pase cerca de mí, parece que debe tener mi firma. Una vez leí una frase en un libro «si tratas demasiado tiempo a una persona como a un ladrón, al final te acabará robando», me da miedo que me conviertan en lo que no soy mientras la psicópata de mi hermana se libra de todo castigo.\nseptiembre 18, 2015 marzo 11, 2016 / M. Flóser\t/ Deja un comentario\nSe detuvo en medio de aquel mar de arena. La brisa, calentada por el sol de justicia, le echaba hacia atrás la gabardina color tierra. Tenía la cabeza gacha, y su sombrero de ala ancha, cuyos laterales se alzaban hacia el cielo, le ocultaba ligeramente el rostro. El humo del cigarro le ascendía por la mejilla izquierda y se difuminaba poco a poco en la inmensidad del aire. No era alto, pero tampoco bajo. Sus piernas estaban enterradas en la arena hasta las espinillas. Sigue leyendo →


Inicio » Índice de números » Año 10. Nº 19: Julio de 2013\nEl semestre que termina ha sido para la Biblioteca Histórica muy intenso, con incorporación de nuevas colecciones de las que iremos dando cuenta en próximas semanas, proyectos que se han presentado al público como la exposición Preparando la Biblia Políglota Complutense, participación en distintos foros de cooperación y, por supuesto, lo más importante, nuestro trabajo diario de apoyo a la docencia y a la investigación, con menos recursos eso sí, pero con el mismo compromiso de responder a lo que nuestros usuarios necesitan.\nY, siempre, al finalizar un semestre, es para nosotros una satisfacción ofrecer un nuevo número de Pecia Complutense repleto de interesantes trabajos bibliográficos. El primero de ellos, firmado por Yolanda Clemente, se centra en el comercio del libro en la Italia de finales del siglo XVIII a través del estudio del catálogo de obras que la familia Remondini tenía a la venta en su establecimiento de Venecia. El segundo, de gran relevancia para la Biblioteca Histórica, es el estudio de los manuscritos BH MSS 14 y BH MSS 41, identificados por Arantxa Domingo como de mano de Hernán Núñez de Guzmán, y que arrojan nueva luz sobre los trabajos preparatorios para la impresión de la Biblia Políglota Complutense. También con referencia a ejemplares de la Biblioteca Histórica, Guadalupe Rodríguez profundiza en la imprenta en México en el siglo XVI, dilucidando algunos aspectos del taller de Juan Pablos. Siguiendo la línea de investigación en antiguos poseedores, Luis Díaz del Río analiza la biblioteca privada del Doctor en Medicina y Cirugía Francisco Álvarez Alcalá legada a la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid durante el siglo XIX. Para finalizar, un estudio de Helena Carvajal sobre las filigranas o marcas de agua del papel en la Baja Edad Media analiza los posibles significados de los motivos simbólicos elegidos por los papeleros y se plantea relaciones temáticas.


Liberar Xperia x8 | Grupo Android - Tu foro\nLiberar Xperia x8\nIniciador del tema diego.numb2014\nAlguien sabe como puedo liberar el xperia x8 para usar cualquier chip...? (SIM)\nno hay nada gratis dando vuelta por la web. tenes q llevarlo a alguien q lo libere, o a esta altura seguramente ya tiene su tiempo el telefono, y tiene q haber pasado el tiempo necesario para q le exijas a la compañia (movistar, claro, personal) que te de el codigo de desbloqueo\nmuchisimas gracias...!!! gracias por tu tiempo... SNM...!!\nya que estas te molesto de nuevo. instale varias Rom en mi xperia pero e tenido problemas con la memoria RAM sobre todo con google play (creo que el google play service) me mataba la memoria Ram. te cuento que tengo una memoria (SD) de 16GB particionada en 2. la 1° de 13 y pico GB y la 2° de 500 MG en DEXT 2. La Rom actualmente es CyanDGL 2.01. no estoy usando el play por miedo a q me quede sin memoria. igual las apps las tengo en la SD. hay alguna manera de que pueda usar el google play sin que me mate la RAM...? o de ultima desinstalar el google play sin riesgo a que se produzca un BUG y volver a reistalar la ROM...?\nyo usaba cyanogenmod 7 oficial cuando tenia el x8 y andaba muy bien, pero hace mas de dos años q ya no tengo el telefono, asi q no se como sera hoy despues de todas las actualizaciones de las app de google, es probable q ya sean demasiado para ese telefono...\nseguro q ya responde algun otro usuario q aun tenga el telefono y t podra ayudar mas\nmuchisimas gracias igual...!!!\nYo use bastante tiempo la minicm10 con un mod, creo, q usaba una particion de la sd como memoria del sistema, y otra particion como mempria swap. En este momento no tengo los archivos a mano p decirte bien lo q usaba. Despues los busco y te digo. No andaba mas rapido q la rom q dice say no more pero funciona\nDe ultima haces backup de todo y probas si te anda bien\nMuchisima gracias shagrat82...!!! :laugh:


Polvo :: Vivir entre ratas\nVivir entre ratas\nNací y me crié en Buenos Aires. Siempre viví en esta ciudad. Por ese motivo quizás resulte extraño contar que mis experiencias con ratas tuvieron lugar recién en la adultez. Empiezo por el final y lo spoileo: La razón de esa rareza se debe a que la ciudad decidió en algún momento que las ratas fuesen un elemento para mi ritual de iniciación. Quizás no se entiende, pero paso a explicar: Fue en el contexto de una visita a mis papás que lo noté. Creo que era la primera vez que los visitaba desde que me mudé. Estaba sentado en el comedor paterno usando la notebook y Mona, la gata más vaga del mundo, me pasó entre las piernas a una velocidad increíble por tratarse de ella. Era una gata adulta, así que su tamaño era grande y si bien no me rozó y yo tenía los ojos en la pantalla, estuve seguro de que cruzó por debajo de mi silla y atravesó la mesa hasta pasar a la habitación contigua. Lo único que me resultó extraño fue que de inmediato apareció Toto, el perro más tonto del mundo, ladrando como loco, siguiendo el rastro de la gata que hasta entonces nunca le interesó hociquear. Cuando fui hasta la habitación para ver por qué Toto estaba persiguiendo a Mona, descubrí que quien había pasado primero no era la gata sino otro animal más o menos del mismo tamaño y del mismo color. Era una rata inmensa que estaba parada muy tranquila, contrastando su color con el armario blanco tras el cual desapareció cuando aumentó la velocidad y se fue desplazando por el piso de madera mientras sus uñas hacían un sonido horrible sobre las tablas. Sin pensarlo me metí los pantalones adentro de las medias, porque alguna vez alguien me dijo que eso era importante para que no te treparan por las piernas (aunque esta rata no hubiera entrado por la botamanga) y después me puse a recorrer la casa buscando algo que me sirviera para hacer algo. ¿Qué hacer y con qué? la percepción buscaba a ciegas porque no había idea que diera respuesta a la búsqueda, hasta que encontré un perfil de metal sobrante de alguna refacción doméstica que me llamó, como una obviedad que cae por su peso. Cuando volví a meterme en la habitación no me resultó difícil ubicarla, porque el ruido de sus garras me guió hasta el mismo mueble en donde antes la había encontrado. Bastó que mirara por el espacio que quedaba entre el aparador y la pared para descubrir la mitad de su cuerpo y la cola intentando pasar por la juntura. Por ser tan gorda, la estúpida había quedado atrapada. Así que tomé aire, empuñé el fierro, calculé la distancia, y empecé a pegarle con todas mis fuerzas sin mirar. Creo que grité, jadee y a lo mejor también insulté mientras seguía dándole pero procurando un ángulo adecuado que no la liberara. No paré de hacer ruidos para -lo supe después- no escucharla en sus chillidos de dolor, que podían ser también los de un bebé o los de un perro chico. Cuando la noté del todo quieta, recién entonces me detuve. Lo que había hecho era inédito en mí. Me sentía liberado por concluir la tarea pero cargando el peso de un crimen, matar a una rata grande no es lo mismo que matar a una cucaracha. Me supe distinto, algo había cambiado de forma irreparable, una oscuridad o un conocimiento específico que me había inyectado la violencia de la situación y que a partir de entonces me acompañaría. No lo supe hasta después: me había vuelto ciudadano.\nEstán ahí aunque no las veas. Cuando pasás por la boca de subte y te cachetea ese calor expelido junto a un denso olor a vómito de ciudad, en parte son ratas metiéndose por tus fosas nasales. Lo digo en serio, es cuestión de aguzar los sentidos, además de grasa y metal, de transpiración y perfume de oficinista, el subte huele a rata, a mierda de rata, que son extensiones la una de la otra, sin saber bien cuál de cuál. De todos modos sería extraño que no las veas; hay una cantidad virtualmente infinita de ratas, sin contar un inmenso porcentaje de la población que si no son ratas, son cucarachas. Es decir que también hay altas probabilidades de que tus vecinos sean ratas. Ellos quizás no saben que lo son, como las ratas reales tampoco saben que son ratas, pero seguro alguna de sus actividades te roen la paciencia. Si no es la música alta, son sus gritos, o la forma en que ensucian el pasillo. No estoy diciendo que sean malos, sólo son lo que son, como las ratas no pueden dejar de parecerte repulsivas por haber nacido roedores. Son similares a las ratas, que tan sólo buscan resistir en y a la ciudad con un puñado de conductas de las que se valen intentando la mayor funcionalidad a su supervivencia, que por lo general está emparentada con un proceso hostil sobre quien esté del otro lado de su existencia. Mis vecinos cantan canciones de cancha a los gritos mientras golpean las paredes con lo que tienen a mano, marcando el ritmo, sean las siete de la mañana o las doce de la noche. Son de Huracán pero vivimos en Boedo, entonces el único lugar en donde pueden arengar su pasión en su propia casa. La cuestión es que una noche, hace unos años, después de los gritos futboleros de rigor, empezaron a escucharse otros gritos, de mujeres (sus mujeres), más histéricos. Algo pasaba aunque no podía entender bien qué. A los pocos minutos sonó mi timbre y al abrir me encontré con la esposa de uno de ellos. Me pidió prestado a uno de mis gatos porque una rata había entrado por la terraza. Etelvina quedó descartada sin dudar por ser una gata que nació sorda y sin ningún instinto. Lo miré entonces a Simón como haría un padre que conoce a su hijo y sabe que todavía no está listo, porque en su caso lo único que hacía, y sin demasiado esmero, era cazar algún que otro insecto. Y como no quise ser de esos hombres de otra época, que se arrogan la potestad de llevar a sus hijos a un prostíbulo para sacarlos de la niñez, me pareció que lo mejor era preservarlo de semejante situación. Porque -convengamos- un gato urbano es prácticamente un hámster, ¿qué podría hacer frente a una rata de alcantarilla?. Así que me ofrecí en lugar de mi mascota, para salvarlo de la vergüenza de volver con las garras vacías. Bueno, tampoco hice tanto. Ayudé a mis vecinos a explorar el departamento buscando al invasor, hasta que en uno de los recovecos del descanso de la escalera, justo detrás de los caños de agua, dimos con la rata. Estaba quietísima, pegada a la superficie, tanto que si uno no prestaba atención podía confundirla con una leve deformación del tubo de metal. Casi no se podía ver desde nuestro lugar y mucho menos conseguiríamos darle un golpe, por lo que se me ocurrió tirarle con lo único que vi a mano: veneno para cucarachas. La idea de usar el aerosol era espantarla, que dejara su escondite y entonces, al salir apurada, se expusiera. Pero al accionar el tubo de raid, la rata salió disparada hacia arriba y mi vecino, asustado, dio saltos hacia atrás y entonces yo, que lo secundaba, me asusté también y giré calculando mal mis pasos, queriendo agarrarme de la baranda de la escalera, con el detalle de que no existía baranda de escalera, mi mente sólo la había completado como necesaria en la escena pero en la realidad no había nada, motivo por el cual no pude detener mi giro y caí de espaldas, como una tabla de madera, varias decenas de escalones a velocidad creciente hasta llegar abajo, en una secuencia tragicómica que podría ser de los tres chiflados. No morí desnucado por el reflejo que me inculcó un gran maestro de artes marciales y capoeira, me refiero a la importancia de cómo acomodar el cuerpo al caer, con el mentón pegado al pecho y levantando los hombros para proteger la cabeza. Volví a mi casa aturdido por los golpes pero sabiendo que el episodio entero y su desenlace no eran casualidad: a la mañana siguiente nos íbamos con mi mujer de vacaciones, así que la situación con la rata fue un impuesto punitivo que me cobró la ciudad, a través de estrés y hematomas en el cuerpo, por pretender abandonar la rutina roedora y roída de Buenos Aires.\nNo hay mucho que se pueda hacer para evitarlas. No depende de vos. Cuando te descubrís recordando o fantaseando algo que implique urbanidad, en verdad no sos vos quien evoca eso sino que son las ratas que corren por los costados de las vías de tren en la estación Retiro, que después se meten en las alcantarillas, que cuando vuelven a salir terminan subiendo por un poste de luz y trepan entonces por los cables de electricidad, avanzando directo por ese circuito eléctrico hasta tu centro nervioso, a través de un conjunto de conexiones sinápticas que sin importar el camino que siga el axón hasta llegar a destino tendrá siempre el mismo resultado: llevar la ratitud o la urbanidad, siendo éstos sinónimos, a tu consciencia. Y cuando no se trata de pensar sino sólo de actuar, ¿por qué creés que tus acciones nunca resultan? Irse de la ciudad es una idea que jamás podría servir del todo porque lo urbano está primero en tu esencia, que busca encontrar en el afuera algo de tu alma urbana y que, cuando el campo te devuelve pajaritos cantando y mañanas silenciosas, se horroriza ante lo vacuo, ante el tiempo que pasa en cámara lenta, y necesita volver al Centro de nuevo para sufrir la asfixia del humo de un caño de escape y quedar cegado por luz blanca artificial. La salida a ese malestar rural es, por supuesto, abrazarse al desasosiego de rata urbana. No estoy inventando. Uno conoce cuándo es que entra a sonar la alarma: es cuando cree percibir una mejoría, es ahí, justo ahí, al momento de decir “¡qué hermoso ir al campo, cuánta paz!”, que tu hueco anímico antes destinado a sufrir y gozar de urbanidad empieza a succionar porque necesita llenarse y entonces se atiborra de angustia (más vacío) al no encontrar un bocinazo o alguien gritando. Necesitás palpar la ciudad, patear los tachos de basura o acariciar lo concreto, o el concreto, de una suciedad que tiñe todo de gris. Se entiende, uno precisa con violencia de certezas. Y no hay nada más certero y violento que el caos organizado de una ciudad como principio regulador de tu vida. Un gran desorden de cables, embotellamientos, botellas de cerveza rotas y colas de supermercados o bancos sostenido sobre la certeza de que, aunque resulta inverificable, Buenos Aires descansa sobre una rata gigante. Es una monstruosidad de grande, con cola larguísima, quizás tanto como la avenida Rivadavia; un ser horrible que te domina sin que lo sepas, como ocurre con la luna afectando a la marea. Es la rata monstruo la que te influye con su gravedad, porque en la ciudad no hay luna que lo haga, la luna de queso sirve sólo para alimentarla. Y no hay mucho más. Una ciudad plana, sostenida por una rata reina, que más allá de sus límites sólo tiene un vacío aterrador. Es eso. La rata del plata que come lunas de queso mientras produce mugre y amamanta infinitas crías. Reitero, no hay más. Nada salvo una ciudad plana que tiene ratas en su núcleo, debajo de ella, encima de ella y a lo largo de ella. Ratas, sea escapando por desagües o tramitando expedientes en una oficina. Ratas afuera y también adentro de la casa, como me pasó a mí al volver de mis últimas vacaciones: Encontré rastros, mierda de rata, en el bajo mesada. ¿Cómo entraron ahí? No conseguí descifrarlo pero ¿qué importa? en todo caso mi casa es la que usurpa superficie al gran sistema ratárquico de su alteza rata. En fin, intenté encargarme del asunto con ratoneras tradicionales, trampas de pegamento y dos tipos distinto de veneno mientras mis gatos, por supuesto, no colaboraron en absoluto. No sé si las ratas, llamémoslas invasoras o legítimas propietarias, dejaron la casa o qué pasó. No hubo cadáveres ni más rastros, aunque al poco tiempo empecé a sentir un olor fuerte que no podía ubicar en ningún ambiente en particular.¿De dónde venía? Olía a podrido, a muerto. Todavía lo siento, pero ya me di por vencido. Busqué y busqué pero no pude identificar de dónde venía el hedor. Así que no descarto que provenga de adentro mío.\nEtiquetas: Buenos Aires, Horacio Bonafina, Ratas


Inicio » Productos de oficina » Los 30 mejores Triturador De Papel capaces: la mejor revisión sobre Triturador De Papel\n¿Acaba de visitar el mercado y está confundido por tantas opciones de Triturador De Papel?\n¿ Triturador De Papel del mercado?\n9 new from €328.56\nas of marzo 31, 2021 12:21 am\n7 new from €279.58\n25 new from €219.86\n10 new from €145.83\n14 new from €138.58\n2 new from €127.52\n3 used from €113.66\nBonsaii 12 hojas de microcorte (P-4), trituradora de papel de alta seguridad, para tarjetas de...\n22 new from €97.85\n1 used from €86.14\nFellowes 60Cs - Destructora trituradora de papel, corte en partículas, destruye hasta 10 hojas,...\n34 new from €79.00\n3 used from €71.14\nFellowes M-7C - Destructora trituradora de papel, corte en partículas, destruye hasta 7 hojas,...\n17 new from €73.62\nBonsaii Trituradora de papel de 6 hojas para tarjetas de crédito y grapas, nivel de seguridad...\n7 new from €52.92\n2 used from €47.46\n27 new from €53.00\n18 new from €51.36\n11 new from €29.04\n29 new from €22.33\n4 new from €23.41\nREAD Los 30 mejores Pizarra Con Caballete capaces: la mejor revisión sobre Pizarra Con Caballete\n€220.22 in stock\n€145.83 in stock\n€279.58 in stock\nDestructora de papel para la eliminación segura de documentos, con función de alimentación automática para 150 hojas, ranura manual para 8 hojas (80 g/m2), papelera extraíble de 44 l de vaciado fácil\nLa trituradora de papel 150x tiene un tiempo de funcionamiento continuo de 30 minutos con enfriamiento por ventilador, panel de control táctil y sensor infrarrojo de depósito lleno\nContiene: 1 x rexel optimum autofeed destructora de papel de alimentación automática y corte en partículas, capacidad: 44 litros, dimensiones (an x al x pr) 365 x 618 x 430 mm, 2020150x\n10 minutos de tiempo de funcionamiento ininterrumpido con 45 minutos de tiempo de espera; el arranque automático y la función de marcha atrás manual te protegen de las frustraciones causadas por atascos de papel\n€328.56 in stock\nREAD Los 30 mejores Calendario De Pared capaces: la mejor revisión sobre Calendario De Pared\nBonsaii Trituradora de papel de 6 hojas para tarjetas de crédito y grapas, nivel de seguridad P-4, para uso doméstico, pequeña oficina con papelera de 13 litros, color negro (C223-A)\nLa trituradora de papel Bonsaii C223-A Micro Cut puede triturar 6 hojas de papel A4 (80 g/m²) por paso en partículas de 4 x 10 mm (DIN P-4) para garantizar una trituración segura. Supera la capacidad de trituración de la mayoría de las trituradoras de papel estándar del mercado.\nEsta trituradora de papel también tritura grapas / clips y tarjetas de crédito, lo que lo convierte en una trituradora de papel versátil.\nLa picadora Bonsaii C223-A está diseñada bajo el punto de vista de la seguridad y ya no funciona inmediatamente tan pronto como levantes el cabezal de la máquina, seguridad ideal para el hogar o la oficina\n4 minutos de tiempo de funcionamiento ininterrumpido satisfacen su uso diario en casa y en la oficina, 40 minutos de tiempo de enfriamiento después del sobrecalentamiento. Capacidad de la cesta de papel de 13 litros para un vaciado menos frecuente. Gracias a la gran ventana transparente, puedes saber fácilmente cuándo está lleno\nLa trituradora es segura durante el uso debido al sobrecalentamiento y la sobrecarga del equipo de protección térmica. La garantía del fabricante de 1 año asegura sus derechos e intereses.\nLa destructora de papel Fellowes M-7C, de corte en partículas, destruye hasta 7 hojas de papel A4 en partículas de 4 x 35 mm (DIN P-4), para una destrucción segura\nLa trituradora de papel M-7C, de uso personal, no solo destruye documentos en partículas ilegibles, sino que también tritura tarjetas de crédito y grapas\nLa destructora de documentos M-7C destruye de manera continua durante 5 minutos, tras lo cual necesita un periodo de enfriamiento de 30 minutos\nLa trituradora de papel M-7C incorpora una espaciosa papelera de 14 litros y con cabezal extraíble\nLas opciones de Triturador De Papel disponibles en el mercado son infinitas. Se pueden obtener fácilmente rangos de precios de Triturador De Papel en el mercado. Puede obtener fácilmente Triturador De Papel por debajo de $ 100 a $ 5000 aquí. Por lo tanto, es muy importante que un comprador establezca un presupuesto antes de entrar en la guerra de las compras. Establecer límites presupuestarios ayuda a una persona a obtener los mejores productos con la máxima asequibilidad.\nEl mercado está lleno de una variedad de opciones de Triturador De Papel que van desde un rango de precios más bajo a uno más alto. Es mejor elegir el que se ajuste bien a su presupuesto. Y si el presupuesto limitado no le molesta, simplemente lo referimos al producto completamente actualizado y presentado.\nPreferiría que solo usara la marca Triturador De Papel confiable en la compra final. A medida que la competencia en el mercado aumenta regularmente, el número de marcas también ha aumentado en mayor medida y esto ahora está creando un gran lío. La elección de una marca respetable y de confianza siempre ofrecerá a los futuros consumidores un cierto nivel de comodidad.\nUna marca conocida no solo ofrece un producto de calidad, sino que también brinda un mejor servicio al cliente. No olvide comprobar siempre el servicio al cliente Triturador De Papel y los centros de servicio cercanos antes de hacer el trato final.\nEspero que esta guía para Triturador De Papel haya facilitado mucho la compra final de\nTriturador De Papel ahora. Tenga en cuenta los puntos anteriores antes de completar su futuro producto.\nLos 30 mejores Samsung Galaxy J4 capaces: la mejor revisión sobre Samsung Galaxy J4\nLos 30 mejores Hilo De Coser capaces: la mejor revisión sobre Hilo De Coser\nLos 30 mejores Fundas Samsung S9 capaces: la mejor revisión sobre Fundas Samsung S9\nLos 30 mejores Block De Notas capaces: la mejor revisión sobre Block De Notas