Intencional/Ciencia: Masdar, la ciudad sustentable del futuro\nTras una inversión de 22 mil millones de dólares, se terminaron los primeros edificios de esta zona que propone vivir con energía limpia\nEn un presente como éste, con el planeta demandando atenciones a corto plazo, el futuro tiene que adelantarse. Siguiendo estas reglas han surgido proyectos sumamente ambiciosos, donde los avances tecnológicos se vuelven aliados del planeta.\nUno de los factores clave en el diseño de la ciudad de Masdar, que se construye en los Emiratos Árabes y es considerada punta de lanza para la vida en el futuro, ha sido la integración de los principios de desarrollo sustentable, asegurándose de que las metas sociales, económicas y medioambientales sean tomadas en cuenta en el diseño.\nCada edificio será lo más avanzado en desarrollo sustentable, pero también proveerá un magnífico ambiente para vivir y trabajar.\nLas construcciones son entonces eficientes, efectivas y excitantes, incluso habrá algunas icónicas y otras más sutiles, todas con la finalidad de poner al ser humano con convivencia y armonía con el medio ambiente.\nDiseñada y planeada por Foster + Partners, Masdar City es un desarrollo sustentable de seis kilómetros cuadrados, que utiliza los principios árabes tradicionales de planeación junto con la tecnología existente y futura más avanzada, que redefinirá el diseño y construcción de ciudades en la historia.\nEs un ambicioso y realista proyecto que está atrayendo los más altos niveles de experiencia y comercio internacional, creando una ciudad de alta densidad y de uso mixto.\nSu más grande logro será el de mostrar al mundo las lecciones aprendidas en el desarrollo de ciudades que incorporan los estándares medioambientales, sociales y económicos de la verdadera sustentabilidad.\nSinergia, movilidad, energía y calidad de vida son los cuatro principios básicosde la iniciativa Masdar.\nEl trabajo conjunto entre las mil 500 compañías, 40 mil residentes y 50 mil usuarios permitirá que el complejo alcance cero desperdicios, utilización total del agua, neutralidad en emisiones de carbono y la mayor calidad de vida posible.\nAl diseñar una "ciudad caminable", con la tecnología avanzada de Transporte Personal Rápido (TPR), aunado a una línea de alta velocidad de tren ligero, Masdar revolucionará y redefinirá el concepto de transporte urbano como lo conocemos hoy.\nLa primera ciudad sin autos contará con el sistema más completo y avanzado de transportación eléctrica del mundo, hará que no sea necesaria la utilización de combustibles fósiles para la locomoción.\nLa responsabilidad con el medio ambiente no tiene que significar penurias. La vida en Masdar no será acerca de recortes o falta de recursos. Se trata de disfrutar los placenteros espacios públicos y eventos culturales con familia, al caminar hacia el trabajo, salir de compras o a comer, con la seguridad de que no estás tomando más de la Madre Tierra de lo que necesitas y mereces. Sin duda un proyecto responsable.\nMasdar probará un nuevo modelo de urbanismo que arrojará lecciones para el mundo entero. Para lograrlo cuenta con nuevos espacios para la investigación como el Masdar Institute of Technology, desarrollado en colaboración con Massachusetts Institute of Technology (MIT), que abrió sus puertas en septiembre del 2009.\nPara 2011 este lugar ofrecerá 10 posgrados en energías renovables y tecnologías sustentables, todo en un espacio de 43 mil metros cuadrados de área de investigación y 11 mil metros cuadrados de espacio de laboratorio, para los 800 estudiantes y 200 profesores que serán los precursores para la nueva generación de descubrimientos científicos.\nEl proyecto de energías renovables se enfoca en el desarrollo de energía solar, fotovoltáica, eólica y en la conversión de desperdicios a energía. Una planta de hidrógeno será la primera en el mundo y producirá más de 500 mega watts de poder.\nPara impulsar la investigación y desarrollo de energía limpia se tendrá un fondo de 250 millones de dólares.\nEl proyecto de manejo de carbono busca impulsar el desarrollo de economías bajas en emisión de carbono a nivel mundial y en la venta de proyectos de reducción de emisiones. Además, incluye un proyecto de captura de carbono dentro de los Emiratos Árabes Unidos.


Haz crecer tu Pyme con estas plataformas Haz crecer tu Pyme con estas plataformas | Tienda Pro\nDe acuerdo a la Encuesta Nacional sobre Productividad y Competitividad de las Mirco, Pequeñas y Medianas Empresas del Inegi, las Pymes representan el 75% de la mano de obra del país\nCiudad de México. De acuerdo a la Encuesta Nacional sobre Productividad y Competitividad de las Mirco, Pequeñas y Medianas Empresas del Inegi, las Pymes representan el 75% de la mano de obra del país, sin embargo, es uno de los sectores que puede presentar mayores complicaciones, principalmente cuando se quiere hacer crecer el negocio.\nActualmente existen plataformas que ofrecen herramientas a los microempresarios para que mejoren sus procesos y se enfoquen en hacer crecer su compañía.\nUna de ellas es Shopify que te ofrece las bases para crear tu sitio de compras en línea de manera profesional y sencilla, se pueden hacer cobros en cualquier moneda a través de tarjetas de crédito, débito, PayPal, etc. Tienes 14 días de prueba gratuitos y posteriormente hay que pagar una suscripción de 299 pesos al mes.\nKoalu es otra de las plataformas que pueden ayudar a que el público al que te diriges te encuentre de una manera más rápida. Gracias a Kolau no necesitarás de una agencia de marketing para posicionar tu marca, pues a través de un cuestionario sobre tu empresa, se planea una campaña por medio de AdWords. Podrás tener un mes de prueba, sin embargo, la mensualidad es de 109 pesos.\nPor otro lado, Factorial ayuda a los nuevos empresarios a administrar todo lo relacionado con el capital humano, desde las bajas, las vacaciones, la automatización de la nómina y los informes, todo a través de un software por 494 pesos al mes.\nTAGS: Crecimiento emprendedor, Emprendedores, negocios, Pymes


Aquí... Pensando... Blog de Leonardo Silva Beauregard: Garrapata\nCon frecuencia se hace la comparación con la experiencia cubana para predecir lo que puede suceder en Venezuela. Se dice, por ejemplo, que si la Revolución Cubana -en realidad el pueblo cubano- ha aguantado 55 años de privación económica, lo mismo puede suceder en Venezuela. Sin embargo, es necesario señalar que existen profundas diferencias entre los dos casos.\nEn primer lugar, el régimen cubano gozó de un gran prestigio internacional debido a que sus líderes venían de derrocar al corrupto dictador Fulgencio Batista. El chavista se presenta ante el mundo como un régimen profundamente corrupto.\nPero lo más relevante es que la Revolución Cubana siempre tuvo un huésped con quién establecer una relación parasitaria; a quién chupar la sangre.\nLuego de la negativa de apoyo por parte de los EEUU, Cuba contó con la ayuda económica de la extinta Unión Soviética hasta la caída de esta última a comienzos de la década de 1990.\nDespués del colapso de la URSS, Cuba se aferró a España, que a cambio de negocios inmobiliarios hoteleros que dejaron pingües beneficios para la familia Castro y otros jerarcas, proveyó los recursos para alimentar miserablemente a la población, manteniéndola justo a un paso de la inanición, al punto de que se desatara una epidemia de ceguera causada por el hambre, la Neuropatía Óptica Cubana.\nUna fuente de ingreso de gran magnitud a lo largo de todo el período que comenzó con el derrumbamiento de la URSS, han sido las remesas por parte de cubanos en el exilio a sus parientes en la isla. El monto de esta ayuda se aproximaba a los $3.000 millones anuales.\nEl ascenso al poder de la revolución bolivariana significó para la isla parásita ingresos por el orden de los $13.000 millones al año. Nunca había vivido mayor bonanza económica ya que en la época de la Unión Soviética recibía de esta solamente $3.500 anuales.\nMientras tanto, Venezuela jamás ha sido parásita de ningún país y siempre ha contado con el petróleo como fuente principal de ingresos. De manera que la comparación con Venezuela no tiene mayor valor. Si la declinante producción petrolera y la economía colapsan, no habrá benefactores que acudan a la salvación de la revolución chavista. Y esta es una diferencia muy importante.\nDicho en otras palabras, Venezuela no está en condiciones de aguantar en el largo plazo una situación de privación económica como la que ha agobiado a Cuba en los últimos 55 años. En esa situación ningún régimen se sostendrá.\nPublicado por Leonardo Silva Beauregard en 17:37


Papa insta a intensificar el diálogo con el islam - Noticias Caracol\n7:37 am - 22 de Marzo de 2013\nPapa insta a intensificar el diálogo con el islam\nFrancisco habló así al recibir en audiencia, en la monumental sala Regia del Vaticano, a los embajadores de los 180 Estados con los que la Santa Sede mantiene relaciones diplomáticas, ante los que resaltó que a la Iglesia le preocupa la paz y el bienestar de todos los hombres de la Tierra.\nEl papa abogó ante los diplomáticos por construir la paz, pero advirtió que no puede haber verdadera paz "si cada uno reclama siempre y solo su propio derecho, sin preocuparse al mismo tiempo del bien de los demás, de todos, a partir ya de la naturaleza, que acomuna a todo ser humano en esta tierra".\nFrancisco invitó al diálogo entre los pueblos y, tras recordar que uno de los títulos del Obispo de Roma es pontífice, "es decir, el que construye puentes, con Dios y entre los hombres", exhortó a construir puentes entre todos los hombres, "de modo que cada uno pueda encontrar en el otro no un enemigo, no un contendiente, sino un hermano para acogerlo y abrazarlo".\nFrancisco viajará el sábado a Castel Gandolfo para saludar y almorzar con el papa Ratzinger, la primera vez que se verán desde que el cardenal argentino Jorge Mario Bergoglio fue elegido papa el 13 de marzo.\nEl papa y Benedicto XVI han hablado ya por teléfono en varias ocasiones en estos días.


Cómo hacer press militar con mancuernas - Técnica y músculos implicados\nPor Paloma López. 30 noviembre 2021\nHacer ejercicio y mantener una rutina de entrenamiento semanal se ha convertido en imprescindible dentro de la vida de muchas personas para poder mantenerse en forma y conservar la salud. Sin embargo, dentro de todos los tipos de deporte que podemos realizar, hay todo un mundo de competencias y objetivos. Si lo que buscas es hacer crecer tus músculos y tonificarlos, además de perder todos los kilos de más, lo más recomendable es hacer ejercicios de fuerza a través de pesos como las mancuernas. En este sentido, uno de los músculos que mayor relevancia tienen ya no solo por su forma y su estética, sino por que está implicado en la mayoría de las actividades es el hombro.\nTener unos hombros fuertes es imprescindible para evitar lesiones y para poder realizar todo tipo de actividades cotidianas. Es por eso que, en este artículo de unCOMO te vamos a hablar de uno de los ejercicios que mejor lo trabaja. Hablaremos de cómo hacer press militar con mancuernas y todo lo que necesitas saber sobre este completo ejercicio.\nTambién te puede interesar: Cómo hacer un entrenamiento militar\nCómo hacer press militar con mancuernas paso a paso\nMúsculos implicados en el press militar con mancuernas\nErrores frecuentes al hacer el press militar con mancuernas\nPara comenzar a hacer el ejercicio de press militar con mancuernas, lo primero que tendrás que hacer es conseguir dos mancuernas o pesas. En un primer momento, el objetivo principal es poder dominar la técnica, así que te recomendamos que no uses mucho peso las primeras veces. Con las mancuernas en las manos, deberás seguir los siguientes pasos:\nColócate, ya sea sentado o de pie, en una zona en la que puedas disponer de un respaldo para poder mantener la espalda recta. Al principio te resultará más fácil hacerlo así.\nUna vez ubicado, ponte en la posición desde la que vas a proceder al levantamiento. Coloca los brazos en forma de candelabro ya con las mancuernas bien sujetas. Las mancuernas deben quedar a la altura de los hombros y las palmas de las manos cerradas mirando hacia delante.\nActivando los músculos de los brazos y los hombros, levanta lentamente el peso por encima de tu cabeza, haciendo una forma triangular que termine con ambas pesas juntas encima de la cabeza.\nPara volver a la posición inicial, vuelve a activar los músculos para controlar el peso y volver a la altura de los hombros.\nSe deben hacer varias repeticiones durante tres series con un tiempo estimado de tres segundos de subida y otros tres de bajada.\nEl ejercicio de press militar con mancuernas concentra todo su esfuerzo en la zona de los brazos y los hombros y es bastante efectivo y recomendado, no solo para ganar densidad y fuerza, sino para corregir problemas en la espalda al hacer una correcta carga del peso. Aún así, debido a que es un ejercicio muy focalizado, los músculos más implicados son muy específicos.\nPor un lado, tenemos la zona inferior de los brazos, los tríceps, que serán los encargados de cargar el peso de la bajada. Por otro lado, tenemos toda la zona de los hombros encargados de la subida, estos músculos son el deltoides medio, el deltoides anterior, el romboides, el trapecio y el pectoral mayor. También están implicados los músculos del serrato anterior superior e inferior.\nEl press militar con pesas o mancuernas es un ejercicio donde hay una gran cantidad de esfuerzo focalizado en cierto músculos, por lo que una de las principales premisas para evitar lesiones es conocer y dominar la técnica. Algunos de los errores frecuentes que hacen que veas tu cuerpo resentido después del ejercicio pueden ser:\nNo colocas la espalda recta. Puede que estés usando mayor peso del requerido y tu espalda se acabe arqueando. Es recomendable bajar la carga con tal de mantener la espalda alineada con el respaldo.\nNo colocas bien las muñecas. Además de la espalda, si tienes más peso del adecuado, seguramente tus muñecas acaben cargándose y yéndose hacia delante o hacia atrás, dificultando todo el ejercicio y sobrecargando los tendones de la articulación.\nCargas el peso en los pectorales. Ya lo hagas con dos mancuernas o con una barra con dos pesas, uno de los errores de principiantes es cargar el peso de la bajada sobre los pectorales. El peso debe recaer principalmente en los brazos.\nAnclas los codos en la subida. Los codos deben mantenerse un poco flexionados a la hora de la subida para que la bajada no acabe dañando la articulación.\nEstos son algunos de los consejos a tener en cuenta a la hora de hacer el press militar, un ejercicio lleno de ventajas y beneficios para tonificarnos. Aún así, si estás acudiendo a un gimnasio, te recomendamos que hables con los entrenadores para que te supervisen y te den unas pautas personalizadas.\nAhora que ya conoces cómo hacer press de militar con mancuernas, te recomendamos conocer también Cómo hacer press de banca, Los mejores ejercicios para fortalecer los brazos y Los mejores ejercicios para los hombros.\nSi deseas leer más artículos parecidos a Cómo hacer press militar con mancuernas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Fitness.


Grecia - Tabacopedia\nGrecia, es un país miembro de la Unión Europea desde 1981, con una población cercana a los once millones de habitantes. Su capital es Atenas que es la ciudad más poblada del país. Salónica, El Pireo, Patras, Heraclión, Lárisa son otras ciudades que funcionan como centros políticos, económicos y culturales a nivel regional o provincial. El idioma principal es el griego y la religión mayoritaria es el cristianismo ortodoxo.\nTiene frontera al norte con la República de Macedonia y Bulgaria, al noreste con Turquía. Al este se encuentra el mar Egeo, al sur el Mediterráneo y al oeste el Mar Jónico, en total 13.676 km de costas. También posee siete archipiélagos con unas 1400 islas, de las que 227 están habitadas. Gran parte de su relieve (80%) está formado por montañas, siendo la más alta el monte Olimpo, con 2917 m.\nLa antigua Grecia es el origen de la Grecia actual y es la cuna de la civilización occidental. Es el sitio donde nació la democracia, la filosofía, la literatura, el estudio de la historia, la política, gran parte de los principales principios de las matemáticas y la ciencia, además de los Juegos Olímpicos. Todo ello queda reflejado en el arte, la arquitectura, la literatura, la gastronomía, etc. de la Grecia actual, que surge tras la guerra de independencia frente al Imperio otomano en el año 1830.\nEn cuanto al tabaco, se considera que comenzó a cultivarse a finales del siglo XVI ó principios del siglo XVII en la región de Salónica. Adquirió una gran importancia económica ya que se cultivaba en suelos pobres y terrenos inclinados dando altos ingresos.\nSigue teniendo una gran importancia a día de hoy por ser uno de los productos más notorios de exportación de Grecia, cultivándose sobre todo en las regiones del norte del país; Tracia, Macedonia y Tesalia.\nEn el año 2006, debido a los cambios en el sistema de subsidios para el tabaco en virtud de la Política Agrícola Común, el cultivo de tabaco se redujo considerablemente en Grecia. Ahora se cultivan dos tipos de tabaco principalmente: El tipo BASMA y la variedad Katerini . En menor medida se cultivan o cultivaron otras variedades que también describiremos.\nDUBEK O DUBEC\nKAVALA, KAVALLA ó CAVALLA\nDRAMA, es un varietal del grupo de los KABA KULAK, es el único de este tipo que fue cultivado con importancia comercial en el norte de Grecia donde, exceptuando el Katerini , todos los demás son del tipo Basma. Se produce en los alrededores de la ciudad de Drama, al suroeste de Xanthi. Hace años fue un notable centro de este cultivo que hoy es marginal.\nOtros varietales griegos son:\nZICHNI, TSEBELIA AGRINIO, MYRODATA AGRINIO, ELASSONA MAVRA, ARGOS MAVRA, THESSALY MAVRA, KABAKOULAK.\nTipos de Tabaco Orientales ZONA CULTIVO Grecia


No te pierdas las Chiquitas de hoy, 16 de noviembre del 2019 | POLITICA | CORREO\nActualizado el 16/11/2019 07:18 a.m.\nCamila Cantuarias es hija de Fernando Cantuarias, el árbitro que purga 18 meses de prisión preventiva acusado, en una controvertida investigación, de haber beneficiado a Odebrecht con sus laudos. La señorita es egresada de periodismo y solicitó, vía redes sociales, ayuda para lograr un empleo que le permita ayudar a su padre.\nA propósito, ayer una sala del Poder Judicial revisó los recursos de un primer grupo de árbitros que apelaron los 18 meses de prisión. En esta relación figuran Luis Felipe Pardo, Luis Fernando Pebe Romero, Humberto Abanto, Alejandro Álvarez Pedroza, Fernando Cantuarias, Marcos Espinoza Rimachi, Alfredo Zapata y Daniel Linares Prado.\nEn la audiencia de apelación por el caso Árbitros, el abogado Humberto Abanto asumió su propia defensa. Allí señaló que se pone a disposición de la justicia siempre y cuando sea con un juez imparcial.\n"No tengo problemas en discutir todo esto pero con un juez imparcial", cuestionó en alusión a Jorge Chávez Tamariz, quien dictó la prisión.\nOtra noticia sobre el caso Odebrecht, ayer, fue la detención del abogado Wieden García Rojas (62), acusado de haber recibido dinero de la constructora por laudos arbitrales contra el Estado. Agentes de la Dirincri lo capturaron en la cuadra 6 del Malecón de La Marina, en Miraflores. Estaba prófugo desde el 4 de noviembre.\nMuy contrariado, el candidato del Apra Mijael Garrido Lecca señaló que le alegra mucho la cantidad de tiempo que la prensa invierte en él, ya que de eso se trata el rol de los periodistas. Luego, con algo de sarcasmo, preguntó si también lo harán con los 130 candidatos de los 24 partidos. Fue luego que el Mindef aclarara que no comanda un pelotón de inteligencia en el Vraem.\nLa audiencia en el Tribunal Constitucional (TC) en la que se sustentará el hábeas corpus que presentó Alejandro Toledo buscando anular las prisiones preventivas por los casos Ecoteva y Odebrecht no tendrá un abogado defensor para argumentarlo. Es la peor hora para el expresidente.\nHeriberto Benítez interpuso el recurso en el TC por el caso Alejandro Toledo hace dos años, pero ahora -dijo- se ha retirado de la defensa del expresidente para dedicarse a su candidatura al Congreso por el partido Podemos Perú. La audiencia será el próximo miércoles a las nueve de la mañana.\nCongreso de la República: Este viernes 3 de diciembre culminó la semana de representación


Datos Económicos: 17 DE JUNIO DE 2.010\nAnálisis fundamental - Introducción\nIndice de precios al consumo o IPC (Consumer Price Index CPI) – indica el precio constante de la cesta de bienes de consumo corregido según el factor estacional. Los mercados financieros muestran la tendencia a abandonar las divisas de los países con una inflación creciente. El aumento del indicador lleva al aumento de los tipos de interés, lo que significa una caída de los precios en el mercado de deuda, en una divisa dada. La liquidación de obligaciones por parte de los inversores extranjeros por miedo a una subida del tipo de interés, puede llevar a un aumento de la oferta sobre esa divisa y su debilitación con respecto a otras monedas.\nEl análisis técnico se apoya fundamentalmente en lo que ya ha ocurrido en el mercado. El analista técnico investiga entre otras variables, el nivel de precios y volumen de negociación de un determinado instrumento financiero en el pasado, y con los datos recabados a través del análisis del gráfico, proyecta distintos puntos de referencia hacia los cuáles el precio puede tender. No ponderan con relevancia los datos macro ni los acontecimientos políticos, ni las modas sino que se concentran exclusivamente en los gráficos que reflejan el comportamiento de todos los inversores, basándose en el principio fundamental del análisis técnico: toda la información está contenida en el precio.\nEl análisis técnico es una valoración y un intento de pronosticar comportamientos futuros tomando como base el comportamiento de los precios en el pasado. Los precios dibujados en los gráficos se predisponen en diferentes formaciones. Según los analistas técnicos estas formaciones se repiten con regularidad y llevan a comportamientos del mercado similares. Algunas de ellas anuncian caídas de los precios, otras subidas. Sobre la base de algunas de ellas se puede intentar predecir cuánto van a subir o a bajar. A diferencia de los análisis fundamentales, que valoran la situación general en el mercado, el análisis técnico se aplica para determinar el momento en el cuál realizar una transacción.\nEl mercado descuenta todo tipo de información, es decir todos los factores que influyen en el precio ya han sido tomados en cuenta. Ello resulta del convencimiento que los comportamientos de los precios reflejan los cambios en la relación oferta/demanda.\nPublicado por Ricardo Ros en 0:33


convocan manifestación vox zamora contra\nEn las últimas horas se conocía que secretario general de Vox a nivel nacional, Javier Ortega Smith, estará en Zamora este fin de semana. Será la primera toma de contacto de esta formación con nuestra provincia en este periodo pre electoral, meses antes de que arranque la campaña de manera oficial y de que se conozcan igualmente los nombres de los integrantes de la lista que presentará esta formación a las próximas elecciones municipales.\nCon el lema ‘España Viva’, el acto está previsto para el domingo a las 12.30 horas en los salones del Hotel Horus, ubicado en la Plaza del Mercado. La presencia de Ortega Smith en Zamora, donde ya estuvo años atrás, ha generado expectación en las redes sociales, tanto de detractores como de defensores de las ideas de esta formación.\nEn este sentido, en las últimas horas empezaba a distribuirse un cartel que llama a una concentración desde las doce de la mañana del domingo en el establecimiento donde el dirigente de Vox ofrecerá la charla. Una concentración que lleva por título: “Contra el fascismo de Vox”.\nDe momento ninguna asociación ha asumido la autoría de la concentración pero la convocatoria ya está circulando por las redes sociales de manera importante. El cartel indica además: “Vienen a por votos y se llevarán otra cosa”, reza amenazante el cartel de la convocatoria.


Carlos Gallardo | Ministerio de Educación | Fenatep | El nuevo ministro es fundador de la Fenatep- Conare | Movadef | Conare-Movadef | POLITICA | PERU21\nEl nuevo ministro de Educación es fundador de la Fenatep-Conare\nCARRERA PÚBLICA MAGISTERIAL EN JUEGO. En marzo de 2020, Carlos Gallardo integró la delegación de la Fenatep que visitó el Minedu junto al ahora presidente Castillo, el congresista Edgar Tello (Conare) y Mery Coila (Movadef). Hoy abre las puertas al cuestionado gremio.\nJUNTOS Y REVUELTOS. Carlos Gallardo (izquierda) participando de un seminario de la Fenatep junto a Castillo y Edgar Tello (derecha).\nConare-Movadef tendrá el control del Ministerio de Educación. Ahora, bajo el nombre de la Federación Nacional de Trabajadores en la Educación del Perú (Fenatep) lograron colocar a uno de sus operadores: Carlos Gallardo Gómez.\nMIRA: Castillo pone en el Mininter a azuzador y asesor de Bermejo\nGallardo, quien fue decano del Colegio de Profesores, cubre el vacío que dejó la inexplicable salida del maestro Juan Cadillo. Su ingreso ha generado preocupación, sobre todo por su pertenencia a la Fenatep, organismo derivado del Conare, brazo magisterial de Sendero Luminoso, y las ideas radicales que persigue.\nPerú21 constató, según el registro de visitas de Transparencia, que el ahora ministro fue parte de la delegación de la Fenatep que visitó el Ministerio de Educación en marzo de 2020. En dicha reunión, Gallardo fue en representación del gremio junto al ahora presidente Pedro Castillo; el congresista Edgar Tello (Perú Libre); Mery Coila, quien fue secretaria de organización de la base Tacna del Movadef, y otras cuatro personas. Su objetivo: traerse abajo la Ley de Carrera Pública Magisterial.\nRegistro de visitas evidencia que Gallardo fue parte de la delegación de la Fenatep.\nEl hoy ministro Gallardo no solo ha sido representante de la Fenatep, sino fundador del gremio. No queda duda de su vinculación con este grupo, pues él mismo en una protesta en noviembre de 2020 remarcó: “No nos ha quedado otra salida que fundar un nuevo gremio: la Fenatep”.\nY es que, el anterior sindicato al que llamaron Conare tenía entre sus estatutos la defensa del terrorista Abimael Guzmán y perseguía su liberación. Ahora, de manera oportunista, a la Fenatep le borraron formalmente esa ‘reivindicación’ al genocida ‘pensamiento Gonzalo’.\nGallardo también participó de distintas actividades, charlas y exposiciones del gremio. Incluso, durante un seminario realizado en 2018, Gallardo se lució como uno de los ponentes junto al hoy mandatario Pedro Castillo y el parlamentario Edgar Tello (ver foto), quien hoy continúa siendo uno de los principales dirigentes de la Fenatep y en 2013 fue dirigente del Conare en Lima.\nGallardo junto a Pedro Castillo y Edgar Tello en seminario de la Fenatep.\nLa relación entre Gallardo y el gremio vinculado al Movadef no se ha escondido tras su reciente ingreso al Ministerio de Educación. Todo lo contrario. En menos de 24 horas, el ministro recibió ayer en su despacho al congresista Tello, quien ingresó en representación de la Fenatep para una “reunión de trabajo”, como consta en el libro de visitas.\nTello, a nombre de la Fenatep, se reunió con el nuevo ministro de Educación el jueves.\nEl Ministerio de Educación, a través de sus redes, señaló que se trató de una “reunión protocolar” con congresistas de la República. Sin embargo, de acuerdo al registro de visitas, Tello ingresó representando a la Fenatep.\nEl ministro de Educación, Carlos Gallardo, sostuvo una reunión protocolar con los congresistas Fernando Herrera, Edgar Tello, Alex Paredes, Jacqueline Ugarte, Germán Tacuri, Paúl Gutiérrez y Elizabeth Medina; con quienes conversó temas en torno al plan de emergencia educativo. pic.twitter.com/Vwp3NqYZwC\n— mineduperu (@MineduPeru) October 8, 2021\nEn 2007, cuando aún era decano del Colegio de Profesores, Carlos Gallardo presentó una demanda de inconstitucionalidad contra la Ley N° 29062, ley que modifica la norma del profesorado en lo referido a la carrera pública magisterial, que evalúa a los maestros.\nEl entonces Tribunal Constitucional declaró infundada dicha demanda. No obstante, ahora como titular de Educación, su presencia podría representar retrasos en la vigente reforma, muy necesaria para la educación en el país.\nEL PELIGRO DE LA FENATEP\nPara Idel Vexler, extitular de Educación, los lazos entre el ministro Gallardo y la Fenatep podrían significar un peligro para el sector. “Estos vínculos son preocupantes. Cuando una persona es convocada para ocupar un puesto de funcionario, como el de ministro de Educación, tiene que actuar más allá de sus conceptos personales y procurar el bien del país. Esperemos que esta situación no lo lleve a realizar una gestión inconveniente”, aseveró el amauta.\nCon respecto a la posición del ministro Gallardo sobre la reforma magisterial, Vexler indicó que debe priorizarse una educación no politizada ni ideologizada. “Debe dejar de lado sus puntos de vista particulares, para desarrollar una gestión en el marco de la Constitución, de la democracia y los altos intereses del Perú”, manifestó. “Retrasar la reforma sería un grave error”, agregó el exministro.\nEn adición, Daniel Alfaro, también extitular de Educación y fundador de la Pirka Consultoría, destacó que la reforma magisterial no debe verse afectada por las posturas de los ministros.\n“El liderazgo del Minedu debe fortalecer la reforma magisterial, pero no debe hacerla retroceder. Ya tenemos una implementación de la carrera pública magisterial que ha logrado resultados. Hay oportunidades de mejorarla, pero no debe retroceder”, sentenció.\n-Carlos Gallardo es magíster en Educación por la Universidad San Martín de Porres y trabajó como docente en numerosas universidades.\n-El ahora ministro de Educación se desempeñó también como asesor de la Dirección Regional de Educación de Lima Metropolitana y director del Centro de Atención a la Comunidad Educativa CACE-Minedu.


#Teletrabajo y Desconexión Del Empleado ⏱: ¿Responsabilidad Compartida Entre Empresa y Emplead@? - The Topic Trend.The Topic Trend.\nEstá claro que el teletrabajo ha llegado para quedarse. El estado de alarma por la crisis del COVID-19 ha impuesto a las organizaciones nuevas formas de trabajar, de colaborar, de sacar adelante los negocios esquivando el parón que imponía el confinamiento. La empresa española peca de presencialismo y de “calentar silla”. Según el Workmonitor 2019 de Randstad nuestro país, “el 70% de las empresas mantiene la metodología tradicional, pese a que casi seis de cada diez trabajadores consideran que en su puesto actual dispone de todo lo necesario para poder teletrabajar”. Este dato contrasta con la opinión de que están preparadas para las nuevas forma de trabajar ”ya que el 57,5% de los ocupados cree que en su empleo actual dispone de todo lo necesario para poder teletrabajar”.\nEl otro día una amiga de una gran multinacional, que llevaba confinada desde el 14 de marzo, me decía que estaba en ERTE al 50%, pero que teletrabajaba un 400% más. Bueno, le decía, esto no es teletrabajo. Esto es trabajo online, que es diferente. Y lo curioso es que “casi” lo hemos asimilado como parte de nuestra obligación. Estamos viviendo en la fórmula 24×7 (24h/7d) y así lo hemos mantenido durante todo el periodo de confinamiento. Ya nos lo recordaba mi amiga y compañera de blog Isabel Pina en su post “Teletrabajo: Importancia de la formación para la productividad“ en el que rescataba una cita de José Luis Casero, Presidente de la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) en 20 minutos y que afirmaba:\n“Esto que vivimos ahora mismo, no es conciliación ni teletrabajo” (…) “Estamos ante una situación de confinamiento y privación de libertad de movimientos que origina una situación de prestación forzosa y obligatoria de trabajo. Pero eso no es el teletrabajo que todos hemos defendido y seguiremos haciéndolo”.\nAhora bien… ¿Qué debemos hacer para evitar que el teletrabajo se convierta en trabajo online, o explotación conectada? Pongo sobre la mesa estas tres propuestas para comentar con los lectores de este blog:\nPrimero… ¡Aprender a teletrabajar! Como muy bien decía Isabel, la empresa debe proporcionar a los trabajadores herramientas para que puedan trabajar de manera colaborativa, formando a todos en las mismas. No ha sido posible. La urgencia hizo que se improvisara. En mi caso si que estaba preparado, porque ya llevaba un año con la opción de teletrabajo una vez por semana, pero se de cientos de casos de personas que se encontraron en casa sin un PC, o sin una conexión WiFi o sin un movil de empresa… ¡O sin las tres! Y encima les meten entre pecho y espalda aprender a utilizar Zoom, Teams, Trello, G-Suite, Slack… Recibía varias consultas al día de amigos y amigas que tenían auténticas lagunas tecnológicas al respecto.\nSegundo, fomentar el Employer Branding en la organización: el equipo debe estar cohesionado y asimilar que según el día habrá trabajadores que estarán en casa y otros que no. Es más, habrá empleados que “puedan o no” teletrabajar, depende de la función y tarea. Si explicamos bien las “leyes” del teletrabajo, las posibilidades y opciones, si fomentamos el trabajo colaborativo, el espíritu de equipo, si posicionamos a los empleados como el centro de la organización, como el motor que hace que la empresa marche… ¡Tenemos mucho ganado! Si somos capaces de mantener a nuestro personal motivado e implicado con la marca, esto se traduce en mayor rendimiento para la empresa y felicidad para las personas. En Fundación ONCE, por ejemplo, tenemos tres programas muy potentes que empoderan a los trabajadores para crear equipo y ser embajadores de marca e influyees internos:\nPrograma de Gestión del Conocimiento, más conocido como ”Los Agentes 0011 (con Licencia para Innovar)”, es un programa que posiciona al empleado con la capacidad para organizar acciones, actividades, y recursos que pongan a toda la organización al día sobre lo que hacemos en cada área/dirección/departamento de forma que sepamos qué estamos haciendo todos y en qué nos podemos ayudar.\nPrograma A30: un programa espectacular dirigido a toda la organización en diferentes niveles, de digitalización completa de la empresa. Uno de los niveles somos los Makers, 5 compañeros/as (entre los que tengo el lujo de formar parte), que somos los testadores de diferentes herramientas tecnológicas y que vemos la posibilidad de implementación en nuestra organización para mejorar los procesos y los resultados de cada área, dirección o departamento.\nDigital Workplace: justo empezó antes del confinamiento, y es un programa a través del cual más de 50 “Champions” (así han decidido llamarnos), de Ilunion, Inserta y Fundación (en el caso de Fundación ONCE somos mi compañero Juan Carlos y yo), nos están formando desde el pasado mes de febrero, cada semana, en el entorno profesional de Office 365: Teams, OneDrive, Sharepoint, To-Do… Y nosotros a la vez, cada semana organizamos un Webinar con los compañeros y compañeras trasladándoles el uso de dichas herramientas, tips, para sacarle todo el potencial y para que no se sientan sol@s es este proceso de digitalización de la organización. Además que estamos “full time” a su disposición para cualquier duda o pregunta al respecto.\nTercero, garantizar el derecho a la desconexión de los empleados: es decir el derecho que tenemos tod@s los trabajador@s a no conectarnos a ningún dispositivo digital de carácter puramente profesional durante los períodos de descanso y sus vacaciones. Este “apagón” debe respetarse por unos y por otros. Para encontrar esta verdadera conciliación entre vida familiar y trabajo, se deben articular medidas que establezcan sin cortapisas ni malos entendimientos, cuándo debemos estar conectados para atender a las necesidades organizativas, y cuándo no estaremos disponibles, para dar respuesta a cualquier llamada, correo o urgencia que se precie. Al respecto la Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales, en vigor desde diciembre de 2018, reconoce la desconexión digital como una condición indispensable en las relaciones laborales, llegando a plantear multas a los empresarios. El artículo 88 de la norma determina que los trabajadores y empleados públicos tienen derecho a que, fuera de su horario de trabajo, sus empleadores respeten su tiempo de “descanso, permisos y vacaciones”, así como su intimidad personal y familiar con el objetivo de potenciar la conciliación. Si bien la ley no habla de sanciones, algunos juristas hablan de posibles multas al empresario por vulnerar los tiempos de la jornada. Estas multas podrían estar más fundamentadas si se observa algún tipo de riesgo psicosocial del trabajador (Diario Cinco Días)\nCortar el acceso a los servidores de la empresa, informar a los trabajadores del tiempo trabajado y de las tareas realizadas y por cumplir, garantizar la seguridad en el puesto de trabajo en casa, son algunas de las medidas que se pueden implementar al respecto, pero sin lugar a dudas la más importante sería la de cambiar la forma de actuar y dirigir a los responsables de las organizaciones y los equipos: muerte al jefe, bienvenido al líder.\nLa desconexión de los empleado va a generar una serie de beneficios para la empresa y para la organización, por ejemplo:\nPara el emplead@:\nMejorar la conciliación y la vida familiar, ocio, recreo, formación etc.\nIncrementar la motivación por el trabajo\nAumentar la calidad del trabajo, al contar con empleados menos cansados\nIncrementar la capacidad de diálogo entre trabajador y empleador\nTransmitir una imagen de marca de empresa que cuida de sus empleados\nY así, por ejemplo, lo han hecho y difundido el equipo de Leroy Merlin.\nIgual que estamos aprendiendo las buenas prácticas del teletrabajo, confío en que las empresas del S.XXI comiencen a respetar este derecho fundamental del trabajador/a.\n¿Llegaremos algún día en la empresa española a garantizar esta desconexión de los empleados?\n¡Última hora! Ya se ha redactado y enviado al Congreso y al Senado, la Ley del teletrabajo. Y empezamos ya con críticas desde todos los sectores. ¡Seguiremos informando!\nFuentes: Cinco Días / Proteccióndatos-lopd.com / 20 minutos / The Topic Trend / RRHHPress.com / ElPais.com\nImágenes: The Topic Trend v/ CANVA\nEtiquetas: desconexion, embajadores de marca, empleados, empleo, employer branding, employer experience, Empresa, Leyes, Teletrabajo


The Doors - Waiting For The Sun (1968): Críticas de discos - AlohaCriticón\n“Waiting For The Sun” es otro gran y subestimado disco (al igual que “The Soft Parade”) de esa atmosférica, imaginativa formación californiana llamada The Doors, que aunque destacada generalmente por las letras de Jim Morrison (y su expresión vocal, emocional, agresiva y elegante al mismo tiempo) es la música (creada mayoritariamente por el teclista Ray Manzarek y el guitarra Robbie Krieger) y esas penetrantes estructuras melódicas lo que hacen grande a la banda.\nEl órgano de Manzarek, a veces psicodélico, otras barroco, algunas jazzístico; y la guitarra lisérgica y blues de Krieger junto al poderío vocal de Morrison son las notas esenciales de un grupo irrepetible e inubicable.\nEn este disco (el tercero de su carrera) hallamos un fascinante recorrido por extraordinarias baladas, preciosas tonadas pop psicodélicas, fibrosas canciones rock.\nEl pop lisérgico de “Hello I Love You” (un tema que casi conlleva un pleito judicial con Ray Davies, al afirmar éste que era un plagio de “All Day And All Of The Night”); la elegante “Love Street”, con una combinación hipnótica entre órgano y piano; o la perturbadora “Not To Touch The Earth” son el inicio de un disco impresionante con temas llenos de clase.\nLa sugerente melodía con guitarra maullante de “Summer’s Almost Gone” junto a “Wintertime Love”, deliciosa mezcla entre vals y pop; la antibélica “Unknown Soldier”, en donde los Doors demuestran otra vez su poco valorado talento melódico; “Spanish Caravan”, curioso acercamiento de los Doors desde la acidez californiana al sonido flamenco; “Yes, The River Knows”, balada excelente llena de estilo: o la agresividad del rock “Five To One” son pasajes melómanos de primera magnitud que ni siquiera el aburrido cántico indio “My Wild Love” puede menoscabar.\n¿Quienes son los mejores teclistas de la historia del rock?\n¿Smells So Nice es una grabación perdida de los Doors?\nThe Doors - Hello, I Love You - Versión: The Cure


Actualización 13/11/2019 - 10:03\nEl asunto de Bolivia trajo atareado al canciller, seguramente al Presidente, a personal de las Fuerzas Armadas y especialmente a Twitter, red social en la que surgieron especialistas en aquel país, expertos en golpes de Estado, estudiosos del ejército boliviano, gente con un conocimiento increíble del devenir histórico de la nación andina y un sinfín de evólogos.\nNo hubo mayor problema que el generado en esa gigantesca cantina en la que se tuitea lo que sea con tal de no dejar de participar en algo que se piensa es la discusión del momento. Por supuesto que hubo reacciones de todo. El PAN, sin entender nada, sin siquiera revisar su conducta histórica, censuró el asilo. Ayunos de personajes, el panismo refritea figuras mediocres cuyo único horizonte en la vida nacional es no ser como Venezuela, toda su brújula política se mueve en esa dirección. Nada les costaba reconocer el asilo y denunciar las tropelías electorales de Morales. Llenos de lugares comunes no logran una expresión genuina ni cuando el viento les favorece.\nEl evento fue aprovechado por todos. La derecha radical –esa que ha sacado del cajón con tanto talento y dedicación el presidente López Obrador- aprovechó para sacar algo de su veneno que, como siempre, viene mezclado con fuertes dosis de clasismo. El gobierno porque cualquier cosa, así sea un triunfo del Cruz Azul ahora que se acabó el beis, les parece un tema lo suficientemente importante para querer cambiar el foco de atención en el desastre que es la estrategia de seguridad en este país. Así que le dieron duro a lo ideológico y se dedicaron a hablar del tema bastante más de lo que hablaron de Culiacán el día en que liberaron a Ovidio. Marcelo Ebrard, que anda desatado ante la inexistencia del resto del gabinete, mandaba tuits a cada rato anunciando la situación en aquel país y dejaba ver que se le ofrecería asilo a don Evo, lo cual se confirmó sin que fuera sorpresa para nadie; luego el canciller explicaría en la mañanera el periplo para traer a Morales como si fuera una versión alternativa de Viajando con los Derbez. Claro que tratándose de un evento internacional en el que se ve envuelto un amigo de la cuatroté, se entiende el protagonismo nacional y las decisiones tomadas por el gobierno. Honrar la tradición de asilo no exige raseros ideológicos de ninguna índole.\nLa fanaticada gubernamental se dio rienda suelta con el tema. Por fin algo que no era perdedor en semanas de agobio y de ver palidecer al gobierno ante el desorden imperante en la vida nacional. ¿Qué mejor que la defensa del bloque populista latinoamericano que pasa días en desgracia? Así pues, dieron rienda suelta a su espíritu juvenil, a su vocación por la consigna y sacaron sus frases hechas, los viejos poemas, la retórica latinoamericana ochentera, la solidaridad continental que tenían empolvada debajo de un disco de Bon Jovi, se pusieron un poncho, buscaron un LP de los Calchakis y se dedicaron a tuitear con entusiasmo. Salieron cosas divertidísimas muy propias de aquellos años en que Silvio y Milanés vendían muchos discos y sus canciones eran parte del programa ideológico de cualquier partido progre. Salieron a relucir mensajes como: “Latinoamérica unida resistirá la embestida totalitaria, Evo no estás solo (cuando la verdad es que en Bolivia sí lo estaba, parece que en México estará más acompañado)”; “Evo mi casa es tu casa, las fuerzas oligarcas serán detenidas por el pueblo libertario”, “Evo te invito a comer a mi casa…” y alusiones a las botas militares, al intervencionismo yanqui (en días en que el FBI investiga en territorio nacional el asesinato de ciudadanos norteamericanos) y otras cosas del pasado muy en boga en este México vintage de López Obrador (Julio Patán dixit).\nEvo ya está aquí. Podemos estar tranquilos que no es un problema nacional y que fue una anécdota de la política, un fugaz encuentro con los evólogos. Es hora de que volvamos a atender los propios, que son muchos y muy complicados. No quitemos el foco de donde debe estar.


¡Dejen la Secretaría de Turismo en paz! – El Castor\n¡Dejen la Secretaría de Turismo en paz!\nInicio/Opinión/¡Dejen la Secretaría de Turismo en paz!\nEn menos de una semana, dos trascendidos advierten que dejarían la Secretaría de Turismo en Quintana Roo y en la CDMX sus respectivos titulares. En el Estado que gobierna Carlos Joaquín se filtró que abandonaría el cargo Marisol Vanegas para que llegara Frank López y en la ciudad capital del país, removerían a Carlos Mackinlay para dar cabida en el gabinete a Victor Hugo Romo.\nAmbos rumores quedaron en eso, consulté las fuentes y hasta el momento no hay certeza que los movimientos se den. Lo preocupante de las supuestas sustituciones es que nos estamos refiriendo a dos de los secretarios más técnicos; están considerados entre los que mayor conocimiento en la materia tienen, del total de funcionarios al frente de las secretarías de Turismo.\nPero hay algo más inquietante; no existe denuncia de ineficiencia, falta administrativa, deslealtad o acto de corrupción por el cual tendrían que cambiar al par de secretarios estatales. Son funcionarios probos con una larga trayectoria dentro del sector muy enfocados en su labor y fieles creyentes de la eficacia del Turismo en la sociedad mexicana.\nEspero que nada cambie solo para pagar cuotas de poder; por esas tácticas de pasados gobiernos, es que las políticas turísticas no trascienden, carecemos de estretegias a largo plazo y solo contaminan la continuidad por politiquería. Cuidado con jugar a la mudanza de funcionarios; estamos hablando de los dos destinos mas importantes del país en recepción de turistas internacionales y en generación del PIB. No lo echen a perder.\nEn otras notas: El mejor mayo de la historia.\nSon varios factores que permitieron tener el mejor mes de mayo en recepción de turistas estadounidenses de la historia. De acuerdo a un análisis de Cicotur-Anahuac; por un lado jugó el acceso directo, sin restricciones sanitarias para internarse al país, por otro, la rápida organización de las empresas para aplicar protocolos sanitarios y ofrecer confianza al visitante, tiene que ver también, el mayor número de vacunados en Estados Unidos, eso los anima a viajar con mayor certidumbre y también tendríamos que anotar la promoción que algunas empresas y destinos han implementado para seguir en la preferencia de su mercado principal.\nNo es para echar las campanas al vuelo; son una serie de factores que raras veces podrán coincidir al mismo tiempo, pero una noticia positiva siempre trae luz y ánimo al alicaído sector turístico. ¡Enhorabuena!


La estancia de los turistas alemanes en Euskadi es de 5,38 noches, está por encima de la media, y el gasto de 90,82 €/día también es de los más altos.\nBERLÍN - Cerca de treinta turoperadores y medios de comunicación alemanes especializados, participarán hoy en una presentación que, sobre el destino Euskadi, realizará el Gobierno Vasco en la feria de Berlín que comenzó ayer.\nDurante la presentación, presidida por la viceconsejera de Comercio y Turismo, Itziar Epalza, y el diputado de Promoción Económica de la Diputación Foral de Bizkaia, Imanol Pradales, Rainer Brusis el nuevo agente de representación alemán en ese mercado, explicará los pormenores de la oferta turística de Euskadi.\nDestacará el patrimonio identitario del País, que tiene reflejo en el denominado “basque style”, y la diversidad de la oferta turística vasca gracias a un destino multiproducto, con capitales muy diferentes, con costa y montaña, y con el denominador común de la calidad gastronómica y social, atractivas para el público alemán.\nEl turismo alemán supone el 3% del total de visitantes que llegan a Euskadi, pero ha tenido un notable crecimiento en los últimos 5 años del 23,5%. El 4,7% de alemanes y alemanas que nos visitan procede de Baviera y el 8,63%, de la cercana Hesse. Vienen a Euskadi en avión (49,6%), autobús (27%) y coche (21,2%). En la actualidad existen vuelos directos a Bilbao desde Berlín, Düsseldorf, Frankfurt, Munich, Stuttgart.\nEl gasto medio de los alemanes que nos visitan es de 90.82 euros y su estancia media, de 5,38 noches, por encima de la media que para el turismo de ocio es de 4 noches. En Euskadi realizan actividades, principalmente, ligadas al “city break” (74%), a la gastronomía (70%), a cultura y eventos (69,9%) y a “touring” (69,3%).\nDurante la presentación la viceconsejera de Comercio y Turismo, Itziar Epalza invitará a los asistentes a conocer y dar a conocer Euskadi: “Los vascos cuidamos de un patrimonio universal, la lengua más antigua de Europa. Ese cuidado se refleja en nuestras costumbres, nuestras ciudades, nuestras costas y montañas. Or eso nueve de cada diez visitantes recomendarían nuestro destino a sus amigos y familiares”.\nComo colofón de la presentación técnica, los invitados degustarán una selección de productos gastronómicos vascos de calidad.\nDurante los días de feria, el Gobierno Vasco mantendrá reuniones personalizadas, “be to be”, con algunos de los turoperadores que acudirán a la presentación para cerrar acuerdos comerciales.\nEl fin de semana en el que acudirá a la feria público no profesional, Euskadi organizará diferentes actividades culturales y gastronómicas, como exhibiciones de txalaparta y degustación de pintxos.


Diferencias antropométricas entre el hemi-cuerpo derecho e izquierdo de instructores de tenis adulto\nEstá aquí: Artículos Cientif. \_| Traducciones \_| Diferencias antropométricas entre el hemi-cuerpo derecho e izquierdo de instructores de tenis adulto\nPalabras claves: ANTROPOMETRIA/POSTURA/TENIS\nTítulo: Diferencias antropométricas entre el hemi-cuerpo derecho e izquierdo de instructores de tenis adultos y niños principiantes y la incidencia de las desviaciones posturales comunes\nTítulo Original: Anthropometric Differences Between the Right and the Left Hemi-body of Tennis Instructor Adults and Children Beginners in the Sport and Incidence of Standard Postural Deviations\nAutores: Atopp Abrahao, Marcio Ricardo¹ y Mello, Daniele¹; Colegio Brasilero de Actividad Física, Salud y Deporte\nFuente: Fitness and Performance Journal, Río de Janeiro, 2008, (7) 4, pp.264-270, ref: 5 (Online Edition)\nEl tenis de campo fue llevado al Brasil por los ingleses hacia finales del siglo XIX, y los primeros juegos oficiales se celebraron en la ciudad de Río de Janeiro. A pesar de su pobre estructura, si se compara con países como Estados Unidos, Inglaterra, Francia y Australia entre otros, el tenis brasileño ha dado figuras de relieve internacional como María Esther Bueno, Edson Mandarino, Thomaz Koch, Luiz Mattar, Carlos Alberto Kirmayr, Fernando Meligeni, Gustavo Kuerten. El tenis de campo y otros deportes con raqueta como el tenis de mesa, el raquetbol y el bádminton poseen especificidades muy importantes como el unilateralismo que provoca diferencias morfofuncionales y debe tomarse muy en cuenta a fin de evitar el desbalance muscular con posible riesgo de lesiones o disminución de la capacidad funcional.\nEn Brasil el número de practicantes del tenis tiene cifras significativas tanto en el nivel competitivo como en el recreativo. El tenis competitivo, caracterizado por la búsqueda incesante para mejorar el rendimiento, ha ocasionado a los principiantes variadas formas de lesiones músculo-esqueléticas que pueden atribuirse a una serie de factores como son: la biomecánica de la postura incorrecta, el uso excesivo de movimientos repetitivos, la utilización de equipamiento deportivo inadecuado para la disciplina y/o el atleta, el tipo de piso de la cancha, entre muchos otros.\nDebido al predominio del uso del lado dominante, el estudio propuesto tenía la intención de analizar la existencia de diferencias antropométricas relacionadas con la longitud de los miembros superiores en jugadores de tenis asiduos que han practicado este deporte durante un mínimo de 8 años, así como cuantificar la existencia de diferencias óseas relacionadas con el diámetro y la longitud de los mismos.\nSe empleó una tipología descriptiva exploratoria.\nLa muestra se dividió en dos grupos. El primer grupo estaba compuesto por niños entre 6 y 10 años, practicantes del deporte por al menos 2 años, del sexo masculino. El segundo grupo estaba compuesto por entrenadores entre 22 y 37 años de edad, del sexo masculino, y practicantes del deporte de forma ininterrumpida por al menos 8 años y que no habían realizado ningún tipo de actividad física agotadora una hora y media antes de la prueba para evitar alteraciones en los resultados.\nSe consideraron como criterio inclusivo a los atletas capaces de completar la evaluación de la composición corporal y de la evaluación postural que estuvieran de acuerdo con participar y que se divulgaran los resultados de la investigación manteniendo el anonimato.\nLas pruebas se llevaron a cabo en el Laboratorio de Mediciones y Evaluaciones del campus de la Universidad Estacio de Sa y evaluadas de acuerdo con los parámetros determinados para el estudio. Los sujetos respondieron cuestionarios de los criterios de inclusión. En el caso del grupo de los niños la autorización de las respuestas y de la evaluación la dieron sus responsables.\nEl segundo proceso fue la antropometría, dividida en mediciones de la circunferencia de los miembros superiores e inferiores y se utilizó una cinta métrica metálica antropométrica con una precisión de 1 mm. Las medidas se tomaron desde la posición ortostática, los brazos relajados a los lados del cuerpo con las palmas de las manos contra los muslos. Para medir la circunferencia del brazo relajado (medición del bíceps braquial) la cinta métrica se colocó a la altura de la línea media del acromion radial, de forma perpendicular al eje longitudinal del húmero. Para realizar la medición del brazo contraído se colocó la cinta métrica con el antebrazo flexionado en un ángulo de 45 grados y el brazo en ángulo recto con respecto al piso. Estas mediciones se registraron durante la contracción máxima de los músculos flexores.\nEl perímetro del antebrazo se realizó colocando la cinta métrica en el área de mayor masa muscular con el brazo ligeramente contraído y el antebrazo en decúbito supino.\nPara la perimetría del muslo proximal se colocó la cinta un centímetro por debajo del glúteo con el peso del cuerpo distribuido por igual sobre las dos piernas. La perimetría de la pantorrilla se realizó sobre el área de mayor masa muscular con la cinta colocada en posición perpendicular al eje longitudinal de la pierna.\nAl concluir la perimetría de los miembros superiores e inferiores se procedió a la medición de los diámetros de los huesos.\nFernandes Filho¹ hace referencia al diámetro de los huesos como un proceso biométrico y se lleva a cabo considerando dos puntos que pueden ser simétricos o no, usualmente colocados en un plano perpendicular al eje longitudinal del cuerpo. Tiene gran importancia para el seguimiento del desarrollo óseo.\nEl instrumento utilizado para llevar a cabo el estudio fue el paquímetro con una precisión de 0.1 mm. Este material posee diferentes tamaños y permite mayor facilidad en su manipulación de acuerdo con los segmentos corporales.\nPara realizar las mediciones con un calibrador hay que tomar precauciones como no dejarle suelto, no ejercer una presión excesiva con el instrumento en el lugar determinado, y éste debe tener una precisión de 0.1 cm.\nLos principales puntos de referencia utilizados en la investigación y la técnica aplicada para obtener los diámetros de los huesos fueron:\nDiámetro del biestiloideo: las puntas del calibrador se colocan en los procesos estiloideos del radio y del cúbito con el antebrazo formando un ángulo de 90º respecto al brazo\nDiámetro del birnaléolo: los brazos del paquímetro se colocan en el maléolo medio y lateral con el pie del sujeto formando un ángulo de 90º con la pierna\nDiámetro del bicóndilo del fémur: El sujeto debe estar sentado con la pierna formando un ángulo de 90º con respecto al muslo; los brazos del calibrador se colocan en el cóndilo femoral medio y lateral\nDiámetro biepicondilar del húmero: los sujetos colocan el antebrazo y el brazo en un ángulo de 90º, las puntas del calibrador se colocan en la porción media y lateral del epicóndilo del húmero\nAl concluir las mediciones del diámetro óseo se llevaron a cabo las mediciones de la longitud ósea, divididas en radial, ulnar y estiloidea del dedo del medio. Se utilizó un calibrador (Cescorf®) de brazos largos con una precisión de 0.1 mm.\nPara medir la longitud radial hay que localizar la cabeza del radio y su respectivo proceso estiloideo con el sujeto parado en posición anatómica.\nLa longitud del cúbito se tomó a partir de su proceso estiloideo con el sujeto en posición anatómica.\nLa longitud de la mano se midió con la mano del sujeto en posición supina con los dedos extendidos. Uno de los brazos del antropómetro se colocó en la línea media estiloideal y el otro en la parte más distal del dedo del medio.\nAl finalizar las mediciones antropométricas se procedió a realizar la evaluación de la postura. Para completar estos datos se utilizaron los modelos de predicción del laboratorio de la institución. Se comenzó por la vista posterior seguida de la lateral y la frontal.\nDe acuerdo con Kendal, citado por Batista Junior², la postura es un estado formado por una serie de posiciones de las articulaciones del cuerpo en un momento determinado.\nPara Bricot³ existe una postura invariable que representa la posición ideal del cuerpo en el espacio en un momento determinado de nuestro desarrollo filogenético. El autor plantea que debe existir una simetría y proporcionalidad entre el punto de referencia y los planos sagital, frontal y horizontal.\nEn el plano sagital, el eje vertical del cuerpo pasa por la apófisis del vértice odontoideo de la segunda vértebra cervical y la tercera vértebra lumbar y se proyecta hacia el centro de sustentación cuadrilateral de ambos pies. Las escápulas y los glúteos deben estar alineados y la postura lumbar debe tener entre 4 y 6 cm. y la cervical de 6 a 8 cm.\nEn el plano frontal, diferentes líneas deben estar en el mismo plano horizontal, que comienza en la línea entre las pupilas, la línea entre los dos tragos, la línea entre las dos tetillas, los dos huesos estiloideos, el cinturón escapular y el cinturón pelviano.\nEn el plano horizontal no debe existir desviación entre los dos glúteos ni rotación a nivel de las líneas escapular y pélvica. Cualquier desviación de las curvaturas de la columna o de los accidentes anatómicos con relación a la línea de gravedad, caracteriza a la desviación postural.³\nCarnaval³ clasifica a la escoliosis como una deformación de la desviación lateral de la columna. Su análisis parte de una vista desde la parte posterior, verificando la longitud lineal de los procesos espinosos.\nBricot4 clasifica a la lordosis como la concavidad posterior y a la cifosis como la convexidad posterior de la columna. Su evaluación se lleva a acabo con los sujetos en posición ortostática con el costado hacia el evaluador para analizar las curvaturas fisiológicas de la columna. Si se verifica una acentuación de éstas curvaturas, entonces se diagnostica la patología. En dependencia de la acentuación de las curvaturas, se pueden clasificar en desviaciones ligeramente acentuadas y desviaciones acentuadas.\nCarnaval³ clasifica en hiperlordosis cervical cuando la acentuación de la curvatura se localiza en la región cervical; hipercifosis dorsal cuando se localiza en la región toráxica e hiperlordosis lumbar cuando se localiza en la columna.\nSe analizaron los valores antropométricos de niños que practican el tenis de campo; se midieron las circunferencias, diámetros y longitudes.\nBrazo relajado - el 40% de la muestra tuvo la circunferencia del brazo derecho relajado mayor que el brazo izquierdo con un promedio de 0.3 cm de diferencia. El 30% presentó la circunferencia del brazo izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.5 cm de diferencia y el 30% arrojó una simetría en las mediciones.\nBrazo contraído – el 50 % de la muestra tuvo la circunferencia del brazo derecho contraído mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.3 cm de diferencia. El 30% de la muestra presentó una simetría en las mediciones, y el 20% tuvo la circunferencia del brazo izquierdo contraído mayor que la del derecho, con un promedio de 0.7 cm de diferencia.\nAntebrazo – el 60% de la muestra presentó la circunferencia del antebrazo derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.6 cm de diferencia. El 20% de la muestra presentó la circunferencia del antebrazo izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.8 cm de diferencia y el 20% presentó simetría en las mediciones.\nPuño – el 50% de la muestra tuvo la circunferencia del puño izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.4 cm de diferencia. El 40% tuvo la circunferencia del puño derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.3 cm de diferencia, y el 10% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nMuslo – el 30% de la muestra tuvo la circunferencia del muslo izquierdo mayor que la del derecho, con un promedio de 1.0 cm de diferencia. El 40% de la muestra presentó simetría en las mediciones, y el 30% tuvo la circunferencia del muslo derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.7 cm de diferencia.\nPierna – el 50% de la muestra tuvo la circunferencia de la pierna izquierda mayor que la de la derecha con un promedio de 0.5 cm de diferencia. El 30% tuvo la circunferencia de la pierna derecha mayor que la de la izquierda con un promedio de 0.8 cm de diferencia, y el 20% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nBiepicóndilo del húmero – el 40% de la muestra presentó un diámetro biepicondilar del húmero derecho mayor que el del izquierdo con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 40% de los sujetos presentaron un diámetro biepicondilar del húmero izquierdo mayor que el del derecho con un promedio de 0.2 cm de diferencia y el 20% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nBiestiloideo – el 50% de la muestra presentó un diámetro del biestiloideo derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 30% de la muestra presentó un diámetro del biestiloideo izquierdo mayor que el del derecho con un promedio de 0.2 cm de diferencia, y el 20% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nBicóndilo del fémur – el 60% de la muestra presentó un diámetro del bicóndilo del fémur derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 20% presentó un diámetro del bicóndilo del fémur izquierdo mayor que el del derecho, con un promedio de 0.3 cm de diferencia, y el 20% presentó una simetría en las mediciones.\nBimaléolo – el 70% de la muestra presentó un diámetro del bimaléolo izquierdo mayor que el del derecho, con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 10% presentó un diámetro del bimaléolo derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.1 cm de diferencia, y el 20% presentó una simetría en las mediciones.\nAcromion radial – el 40% de la muestra presentó una longitud del acromion radial derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 1.0 cm de diferencia. El 30% de la muestra presentó una longitud del acromion radial izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.4 cm de diferencia, y el 30% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nEstiloideo radial – el 50% de de la muestra presentó una longitud del estiloideo radial izquierdo mayor que la del derecho, con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 40% de la muestra presentó una longitud del estiloideo radial derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 1.3 cm de diferencia, y el 10% presentó simetría en las mediciones.\nDedo – el 50% de la muestra presentó una longitud del estiloideo del dedo del medio izquierdo mayor que la del derecho, con un promedio de 0.3 cm de diferencia. El 40% de la muestra presentó una longitud del dedo del medio derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.4 cm de diferencia, y el 10% de la muestra no arrojó diferencias en las mediciones.\nMano – el 50% de la muestra tuvo mediciones simétricas en la longitud de las manos. El 40 % de la muestra presentó una longitud de la mano derecha mayor que la de la izquierda, con un promedio de 0.2 cm de diferencia, y el 10% de la muestra presentó una longitud de la mano izquierda con un promedio de 0.1 cm de diferencia.\nPorcentaje general de las mediciones\nAl adicionar todas las medidas de los sujetos y dividirlas por el número de mediciones se puede apreciar que el 43,6 % de las mediciones fueron mayores del lado derecho de los sujetos. El 35,7% de las mediciones fueron mayores del lado izquierdo, y el 20.7% no tuvo diferencias al compararse de forma bilateral.\nEn cuanto a la evaluación postural de la columna vertebral de los niños, se reportó una alta incidencia de lordosis con ligera desviación en el 70% de la muestra, el 40% con escoliosis, otro 40% con cifosis y el 20% de lordosis con desviación acentuada.\nCasi la totalidad de los problemas posturales tienen su génesis en la niñez, principalmente los relacionados con la columna y que han sido causados por traumatismos emocionales, sociales y factores culturales de tipo hereditarios.\nVerderi5 hace referencia a la atención especial que se le debe prestar al entorno escolar donde niños y adolescentes adquieren hábitos posturales incorrectos y realizan actividades físicas que no son compatibles con su desarrollo, cuando en realidad deberían estar insertados en un programa de ejercicios específicos individualizados. En este caso es muy importante la evaluación de la postura para poder detectar algún desequilibrio y poder guiar a los estudiantes hacia actividades de mayor beneficio sin riesgos. Sin la evaluación se puede acentuar el desequilibrio cuando se realizan actividades sin orientación.\nSe analizaron los valores antropométricos de los instructores de tenis de campo; se midieron las circunferencias, diámetros y longitudes y se obtuvieron los resultados siguientes:\nBrazo relajado - el 85.7% de la muestra tuvo la circunferencia del brazo derecho relajado mayor que el brazo izquierdo con un promedio de 1.0 cm de diferencia. El 14.3% presentó la circunferencia del brazo izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 1.0 cm de diferencia.\nBrazo contraído – el 85.7 % de la muestra tuvo la circunferencia del brazo derecho contraído mayor que la del izquierdo con un promedio de 1.1 cm de diferencia. El 14.3% tuvo la circunferencia del brazo izquierdo contraído mayor que la del derecho, con un promedio de 1.0 cm de diferencia.\nAntebrazo – el 100% de la muestra presentó la circunferencia del antebrazo derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 1.8 cm de diferencia.\nPuño – el 100% de la muestra tuvo la circunferencia del puño derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.8 cm de diferencia.\nMuslo – el 57.1% de la muestra tuvo la circunferencia del muslo derecho mayor que la del izquierdo, con un promedio de 0.8 cm de diferencia. El 28.6% de la muestra tuvo la circunferencia del muslo izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 1.5 cm de diferencia. El 14.3% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nPierna – el 57.1% de la muestra tuvo la circunferencia de la pierna derecha mayor que la de la izquierda con un promedio de 0.6 cm de diferencia. El 14.3% tuvo la circunferencia de la pierna izquierda mayor que la de la derecha con un promedio de 1.6 cm de diferencia, y el 28.6% de la muestra presentó simetría en las mediciones.\nBiepicóndilo del húmero – el 71.4% de la muestra presentó un diámetro biepicondilar del húmero derecho mayor que el del izquierdo con un promedio de 0.4 cm de diferencia. el 28.6% de la muestra presentó simetría en las mediciones de este segmento.\nBiestiloideo – el 57.1% de la muestra presentó un diámetro del biestiloideo derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.2 cm de diferencia. El 28.6% de la muestra presentó simetría en las mediciones, y el 14.3% presentó un diámetro del biestiloideo izquierdo mayor que el del derecho con un promedio de 0.1 cm de diferencia.\nBicóndilo del fémur – el 42.9% de la muestra presentó un diámetro del bicóndilo del fémur derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.3 cm de diferencia. El 42.9% presentó ambos miembros con las mismas mediciones y el 14.3% presentó un diámetro del bicóndilo del fémur izquierdo mayor que el del derecho, con un promedio de 0.1 cm de diferencia\nBimaléolo – el 42.9% de la muestra presentó un diámetro del bimaléolo derecho mayor que el del izquierdo, con un promedio de 0.3 cm de diferencia. El 42.9% presentó un diámetro del bimaléolo izquierdo mayor que el del derecho, con un promedio de 0.3 cm de diferencia, y el 14.3% presentó una simetría en las mediciones de los dos segmentos.\nAcromion radial – el 71.4% de la muestra presentó una longitud del acromion radial derecho mayor que la del izquierdo con un promedio de 0.8 cm de diferencia. El 28.6% de la muestra presentó una longitud del acromion radial izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.4 cm de diferencia.\nEstiloideo radial – el 85.7% de de la muestra presentó una longitud del estiloideo radial derecho mayor que la del izquierdo, con un promedio de 1.4 cm de diferencia. El 14,3% de la muestra presentó una longitud del estiloideo radial izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.1 cm de diferencia.\nDedo – el 42.9% de la muestra presentó una longitud del estiloideo del dedo del medio derecho mayor que la del izquierdo, con un promedio de 0.4 cm de diferencia. El 28.6% de la muestra presentó una longitud del dedo del medio izquierdo mayor que la del derecho con un promedio de 0.4 cm de diferencia, y el 28.6% de la muestra presentó simetrías en las mediciones.\nMano – el 100% de la muestra presentó una longitud de la mano derecha mayor que la de la izquierda, con un promedio de 0.5 cm de diferencia.\nAl adicionar todas las medidas de los sujetos y dividirlas por el número de mediciones se puede apreciar que el 69.4 % de las mediciones fueron mayores del lado derecho de los sujetos. El 17.3% de las mediciones fueron mayores del lado izquierdo, y el 13.3% no tuvo diferencias al compararse de forma bilateral.\nSi se compara el porcentaje general de los niños con el porcentaje general de los instructores se puede ver claramente el aumento de la incidencia de las mediciones del lado derecho con respecto al izquierdo. En este caso puede estar dado por el tiempo excesivo de entrenamiento de este deporte unilateral.\nLas circunferencias del puño y del antebrazo así como el largo de la mano de los instructores fueron absolutamente superiores del lado derecho, lo cual puede haber sido producido por la fuerza isométrica desplegada para sostener la raqueta al impactar con la pelota.\nEn cuanto a la evaluación postural de la columna vertebral de los instructores de tenis de campo, se encontraron patologías de gran incidencia con una propensión a la escoliosis del 65.7% de la muestra, cifosis con ligera desviación en un 42.9% y lordosis en 28.6% de los sujetos. También se encontraron patologías de lordosis y cifosis con desviación acentuada en el 14.3% de la muestra.\nLa alta incidencia de patologías relacionadas con la columna en los instructores demuestra la necesidad de trabajar en la corrección postural y muscular con un enfoque bilateral con el objetivo de minimizar posibles incapacidades profesionales debido a lesiones o dolores causados por las desviaciones posturales y la asimetría corporal.\nBatista Junior² plantea que la gimnasia correctiva para el mantenimiento de la postura es indispensable ya que debe aplicarse para evitar consecuencias estructurales de consideración, y patentiza su uso en la cancha de tenis ya que este deporte presupone un trabajo unilateral del cuerpo.\nDe acuerdo con Kendal, citado por Batista Junior² como referente original, si los defectos posturales fueran sólo un problema de estética se limitaría la búsqueda de problemas. Pero los defectos posturales que persisten pueden causar incomodidad, dolor o incapacidad. La ampliación de los efectos de incomodidad a incapacidad está vinculada con la gravedad y persistencia de los defectos.\nAl analizar los datos referidos a las circunferencias de ambos grupos de estudio se puede apreciar un aumento abrupto en el predominio de las mediciones del lado derecho de los instructores con relación a los niños. Los promedios de los niños fueron de un 41.7% contra el 76.0% de los instructores. Así llegamos a la conclusión de que casi se duplicaba la cantidad del segundo grupo. Las mediciones del lado izquierdo disminuyeron al comparar a los niños con los instructores de un 33.3% a un 16.7%. Esto demuestra el crecimiento desigual de las circunferencias de los hemisferios, probablemente motivado por la especialización de un deporte unilateral.\nEn cuanto a los diámetros de los huesos se evidenció un aumento no tan significativo como en las circunferencias, pero al comparar los diámetros del lado derecho de los niños con los de los instructores se observó un aumento en los primeros, 40% - 53.6% y 40% - 17.9% (más de la mitad) del lado izquierdo. Se llegó a la conclusión de que no sólo se pueden producir alteraciones en la masa muscular y diferencias en los diámetros de los huesos. En el caso de las mediciones del lado izquierdo hubo una reducción de más del doble al comparar ambos grupos.\nAl confrontar los datos relacionados con las longitudes de los huesos de los dos grupos se determinó un aumento con relación a las mediciones del lado derecho de los niños que fueron superiores a las de los instructores, 40% - 75% y en cuanto al lado izquierdo disminuyeron 35% - 17.9%.\nAnte tales resultados se pudieron verificar todos los porcentajes entre los grupos de control: los correspondientes al lado derecho aumentaron y los del izquierdo disminuyeron. La mayor preocupación radica en los posibles problemas de desequilibrio estructural, como se ha hecho referencia ya en la literatura.\nLa compensación muscular quizás pueda minimizar el problema, sin embargo, la principal tarea del profesor de educación física es la de diagnosticar tales asimetrías desde la edad escolar, ya que en esta etapa es más fácil llevar a cabo cualquier tipo de corrección porque las estructuras óseas no están consolidadas aún y no existe un crecimiento abrupto de la masa muscular, debido a la liberación hormonal de la edad púbera.\nTeniendo en cuenta los datos recopilados de los instructores de tenis de campo, se puede afirmar que la práctica continuada de esta disciplina, durante horas, días y años sin la realización de un trabajo compensatorio dirigido al movimiento contralateral, puede causar alteraciones anatómicas en el lado derecho con predominio unilateral de las extremidades superiores, si se analizan los diámetros y longitudes de los huesos así como las circunferencias de éstas extremidades. En el caso de las extremidades inferiores no se registraron diferencias en los diámetros y circunferencias aunque hubo predominio del crecimiento del miembro derecho.\nLa alta incidencia de patologías relacionadas con la columna vertebral tanto en los instructores como en los niños evaluados demuestra la necesidad de realizar un trabajo serio en la corrección muscular y postural con un enfoque bilateral con el objetivo de minimizar posibles incapacidades profesionales como resultado de dolencias y lesiones causadas por las desviaciones posturales y las asimetrías corporales.\nSe les recomienda a los profesionales del área del tenis de campo y de la educación física que realicen un trabajo dirigido específicamente a este deporte, con su respectivo seguimiento para hallar las peculiaridades de esta disciplina unilateral, y así evitar interferencias en la composición corporal con el consiguiente riesgo de desequilibrio postural de la columna.\n1. Fernandes Filho J. La práctica de la evaluación física. Río de Janeiro: Shape; 1999.\n2. Batista Junior IM. Problemas posturales en el practicante de remo (monografía. Universidade Estácio de Sá: Río de Janeiro; 1999.\n3. Carnaval PE. Medidas e Evaluaciones en ciencias del deporte. 3. ed. Río de Janeiro: Sprint; 1998.\n4. Bricot B. Posturología. Sao Paulo: Ícone; 2001.\n5. Verderi E. La importancia de la evaluación postural. Efdeportes.com [serial on the Internet]. 2003 Feb [cited 2007 Nov 6]; 8(57): [about 4 screens]. Available from: http://efdeportes.com/efd57/postura.htm.\nIntroducción: Este estudio exploratorio de campo tuvo como objetivo general analizar la diferencia existente entre los miembros superiores de los atletas de tenis de campo como resultado de la práctica continua de este deporte, y como objetivos específicos evaluar y comparar la composición corporal y postural de los tenistas principiantes y expertos.\nMateriales y métodos: En esta investigación participaron instructores de tenis con un mínimo de ocho años de experiencia y niños de 6 a 10 años de edad con un mínimo de seis meses y un máximo de 2 años de entrenamiento, y se llevó a cabo en la zona Oeste de Río de Janeiro. Resultados: Se comprobó la existencia de diferencias óseas con respecto al diámetro y longitud de los miembros, así como la incidencia de problemas posturales. Discusión: A partir de los resultados obtenidos, se encontró una diferencia significativa en algunos individuos, entre las medidas del lado derecho e izquierdo de los miembros superiores de los entrenadores que fue de un 85% con un cuadro de escoliosis. Todos presentaron alguna desviación de la columna vertebral y en el caso de los niños, se apreciaron diferencias significativas entre los lados derecho e izquierdo, pero sin predominio de uno de los lados. En la evaluación postural de éstos se presenta el 70 % con escoliosis y todos tenían alguna desviación de la columna vertebral.\nPLG_CONTENT_MYTAGS_TAGSANTROPOMETRIA, POSTURA, TENIS


I like & I don't like\nEsta semana vamos a hacer un repaso del verbo LIKE - DON'T LIKE para hablar de cosas que nos gustan y que no nos gustan. Vamos a comenzar por la comida.\nPara ello os dejo el ENLACE a una ficha en la que en primer lugar tenéis que ver el mini video con la historia de Hansel y Gretel para posteriormente hacer los ejercicios. En los dos primeros tenéis que responder a esas preguntas sobre lo que les gusta y lo que no, fijándose en los dibujos. En el último ejercicio tenéis que escribir frases sobre vosotros con cosas que os gustan y que no os gustan.\nUna vez realizados podéis corregirlos vosotros mismos.\n2ª parte (viernes 22 de mayo)\nVamos a seguir trabajando con el verbo LIKE/DON'T LIKE pero esta vez para hablar sobre actividades que nos gustan y que no nos gustan y con la 3ª persona (He, She).\nEn la PRIMERA FICHA tenemos que unir las frases con los dibujos correspondientes y completar con la forma correcta del verbo en el segundo ejercicio. Fijaos bien si es 3ª persona (he/she), ya que en ese caso el verbo termina en "s" (likes).\nEn la SEGUNDA FICHA tenéis la descripción de algunos de los personajes de los Simpson y tenéis que responder a esas preguntas con "Yes, he does/No, he doesn't/Yes, she does/No, she doesn't" y completar los huecos que faltan.\nUna vez realizadas podéis corregirlas vosotros mismos.


Portal del Gobierno de Corrientes | Hacienda impulsa integración académica regional con eje en la generación de empleo\nHacienda impulsa integración académica regional con eje en la generación de empleo\nAGENDA DE TRABAJO EN MARCHA\nlunes, 17 de marzo de 2014 a las 07:17 PM\nEl Ministro se reunió hoy con las decanas de las Facultades de Derecho y Ciencias Sociales y de Ciencias Económicas de la Universidad Nacional del Nordeste (UNNE), con quienes acordó una agenda de trabajo. “Queremos una oferta de empleo que parta del sector privado, sustentable en el tiempo y consolidada en el conocimiento”, remarcó Vaz Torres y destacó el rol de la Universidad en materia de formación, capacitación y control posterior de resultados. Las académicas resaltaron la visión regional del Gobierno y las posibilidades de avanzar en una gran cantidad de proyectos.\nEn el marco de un encuentro desarrollado hoy en el Ministerio de Hacienda y Finanzas de la Provincia, se avanzó en la conformación de una agenda de trabajo que permita fortalecer la integración académica regional del Estado y las carreras de Derecho y Ciencias Económicas, apuntando además a la vinculación con el sector privado y la generación de empleo sustentable.\nLa reunión se desarrolló entre el ministro de Hacienda, Enrique Vaz Torres, y las decanas de las Facultades de Derecho y Ciencias Sociales, Verónica Torres de Breard, y de Ciencias Económicas de la Universidad Nacional del Nordeste (UNNE), Beatriz Monfardini de Franchini.\n“Estamos llevando adelante una agenda de Gobierno que hace a la visión que tiene el gobernador Ricardo Colombi, con relación al trabajo conjunto con los sectores; en este caso enlazando la posibilidad de gestión que podemos tener en las áreas de desempeño de la actividad académica y que va a posibilitar que el Estado cuente con un monitoreo y seguimiento de cuestiones económicas y fundamentalmente vinculados a la capacitación para, entre estas áreas, fortalecer las acciones tendientes a la consolidación del empleo”, remarcó el Ministro.\n“Queremos una oferta de empleo que parta del sector privado, sustentable en el tiempo y consolidada en el conocimiento; a partir de allí, el rol de la Universidad en materia de formación, capacitación y control posterior de resultados será una constante”, aseguró.\n“Nos vamos llevando un listado de todos los proyectos en los cuales vamos a trabajar”, señaló Torres de Breard al término del encuentro y anticipó que “ahora va a venir la firma de los convenios específicos que van a regular y a planificar las actividades concretas en distintas áreas que hemos estado repasando en esta reunión tan fructífera con el Ministro”.\n“Esto es el círculo virtuoso: universidad, Estado y la empresa privada”, destacó la referente académica.\nLa Decana de Derecho recordó que esta Facultad ya trabaja a partir de convenios firmados con el Ministerio de Hacienda, en el marco de carreras de postgrado con la capacitación del personal y agregó que “en esta instancia, con una serie de proyectos y de capacitaciones, de convenios y de proyectos de investigación en el cual vamos a trabajar en forma conjunta con la Facultad de Ciencias Económicas y con la Facultad de Derecho”.\n“La verdad es que salimos muy reconfortadas con ideas innovadoras que por parte del Ministro nos ha hecho llegar el Gobierno”, señaló Torres de Breard y apuntó: “Estamos absolutamente coincidentes con las ideas que tiene el Ministro, fundamentalmente en lo que hace a la actividad que va a realizar la universidad y el impacto que pueda tener”. “Van, seguramente, a producir un impacto importante en la comunidad, en este caso, de la provincia de Corrientes”, estimó.\nLa titular de la carrera de Ciencias Económicas, por su parte, se manifestó “muy satisfecha con la reunión, sobre todo por las ideas, las inquietudes y sobre todo, mayormente, por el hecho de que siempre consideramos que la Universidad tiene que tener participación activa fuera de su espacio y trabajar junto con los Gobiernos, con los Municipios y con la actividad privada también”.\n“Esto que hicimos hoy con el Ministro que gentilmente nos invitó realmente a mí me reconforta muchísimo porque es poder concretar algo que siempre pensamos y que es trabajar, en definitiva, trabajar universidad y Estado, o Gobierno”, remarcó.\n“Acá hay una palabra clave que se sostuvo en esta reunión que es: regional; el alcance de este diálogo será regional”, destacó Monfardini. “Hay convenios, algunos acuerdos e incipientes trabajos que se vienen haciendo”, comentó pero consideró que “actualmente da la sensación de que, como Ciencias Económicas está en el Chaco es del Chaco y Derecho es de Corrientes, y siempre hemos dicho Universidad es regional”.\n“Por eso estoy más que contenta por esta oportunidad y que el Ministro haya dicho: que venga la Facultad de Ciencias Económicas, no importa que esté en el Chaco porque nosotros queremos trabajar con ustedes también, a mí me llena de satisfacción”, destacó.\n“Que nosotros, en Ciencias Económicas, que enseñamos la administración de la gestión pública, tanto provincial como municipal, estemos divorciados por decirlo así de la actividad que desarrolla el Estado o el gobierno parece insólito”, concluyó.


Lentejas al estilo oriental (videoreceta) - SEMANA\n30 junio, 2021 - 14:06\n«O las tomas, o las dejas». Siempre ha acompañado esta expresión a las lentejas, y es que a veces no son para todos los gustos. Sin embargo, sabemos que son completamente necesarias para una dieta rica y saludable. Por eso te traemos esta receta de lentejas al estilo oriental.\nLas legumbres y, en concreto las lentejas, son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono, lípidos, fibra, minerales y vitaminas, de modo que suponen un plato muy completo y delicioso para incorporar a tus comidas. Además, gastronómicamente son muy ricas: hay quien las prepara cocidas y se las come calientes, y hay quien las incorpora a ensaladas. De las dos formas están deliciosas.\nEstas lentejas al estilo oriental te sorprenderán por su sabor y su aroma: gracias a la cúrcuma y al jengibre tendrán un toque picante, pero que combinará súper bien y se contrarrestará con el dulzor del azúcar y la leche de coco. Nosotros te ofrecemos una selección de verduras, pero puedes acompañarlas con tanta variedad como quieras.\nSofreímos el jengibre, la guindilla, la cebolleta y añadimos cúrcuma.\nAñadimos la zanahoria, la patata, el azúcar, zumo de limón, caldo, las lentejas y dejamos cocer.\nAgregamos el ajo, el calabacín y la leche de coco.\nSalpimentamos, añadimos zumo de limón y dejamos cocer otros 10 minutos.\nMétodo de cocinado: hervido, rehogado / sofrito\nOtras características: de invierno, fáciles, sin alcohol, vegetarianas, vídeo recetas\nArtículo anteriorGazpacho de cerezas\nArtículo siguienteTortilla de champiñones y queso


La Colmena: Sepa quién es Ros-Lehtinen, enemiga número Uno de América latina en EEUU\nPublicado el 8/24/15 • en el tema LOS ANALISTAS • Visitas 201 , 201 en este día • Imprime este Artículo\nRos-Lehtinen con su esposo Dexter Lehtinen .\nJEAN-GUY ALLARD – Ileana Ros-Lehtinen es la congresista que apadrina el proyecto de ley con el cual se pretende sancionar a Venezuela bajo el falso pretexto de los derechos humanos. Esa norteamericana de origen cubano. es muy conocida en Cuba por su vinculación a la CIA y a la fauna terrorista de Miami, y su hostilidad enfermiza en contra de todo lo que puede llevar a una eventual normalización de las relaciones entre EEUU y la Isla.\nUna semana después del arresto en Caracas, en julio 2010, del terrorista salvadoreño Francisco Chávez Abarca, la congresista republicana Ileana Ros-Lehtinen participó en un acto publico organizado por grupos venezolanos golpistas de Miami, al lado de Patricia Poleo, sospechada de complicidad en el asesinato del fiscal venezolano Danilo Anderson, y del ex militar prófugo José Antonio Colina, responsable de atentados contra oficinas diplomáticas ocurridos en Caracas en el 2003.\nAsí es la congresista norteamericana Ileana Ros-Lehtinen, que también fue la “estrella” del “foro” fascista que se reunió a finales de 2010 en pleno Capitolio de Washington, y que pretendía enseñar a América Latina la “democracia” y el respeto a los “derechos humanos” mientras apoyaba el golpismo y el terrorismo contra los líderes progresistas de América Latina, la tortura en Guantánamo y el genocidio iraquí.\nEl odio al socialismo de Ros-Lehtinen avecina la locura. Y tal como su excolega de la Florida Connie Mack quién exhortó, en la cumbre fascista de Washington a “asesinar a Chávez”, Ros-Lehtinen llamó a matar al líder historico de la Revolución cubana, Fidel Castro.\nVerdadera heredera de la dictadura cubana de Fulgencio Batista en el Congreso, Ros-Lehtinen ahora preside oficialmente el Fondo de defensa del terrorista Luis Posada Carriles.\nSu llegada a Miami coincide con la creación en esta ciudad de la estación CIA llamada JM/WAVE, entonces la más grande del mundo, destinada exclusivamente a agredir a Cuba y que no dejará de crecer en los siguientes años.\nMás de 250 oficiales y 2000 agentes de origen cubano se dedicarán ahí hasta 1967 a intentar derrumbar a la Revolución cubana en un enorme derroche de dinero y de medios que dejo millonarios a muchos de los capos involucrados. Incluyendo al papá de la vocera bushista.\n¿Quién confirmaba fuera de toda duda la activa participación de Ros en esta gigantesca actividad de agresión contra Cuba?\nEl más asqueroso de los asesinos miameros, ahora fallecido: Orlando Bosch Ávila, al cual Enrique Ros se identificó toda la vida – por motivos evidentes – al punto de solicitarle un prólogo para un libro en el cual ofrece su interpretación de la invasión fracasada de Playa Girón.\nIleana Ros-Lehtinen fue la más ruidosas partidaria de la liberación de Bosch en 1989, cuando el pediatra asesino, después de comprar su liberación en Venezuela, con la complicidad de otro energumeno fascista, Otto Reich, se encontró detenido en las celdas de los servicios de inmigración.\nCon la asesoría de Reich, uso a fondo la defensa de Bosch y el apoyo de Jorge Mas Canosa, líder de la terrorista Fundación Nacional Cubano Americana, para lograr su elección ese mismo año a la Cámara de Representantes luego de un campaña donde su jefe de campaña fue Jeb Bush.\nEl casino manejado por la tribu, con ganancias multimillonarias, era entonces virtualmente controlado por Dexter Lehtinen, oficialmente Consejero General de la minúscula comunidad autóctona, una rama de los Seminoles.\nEl senador republicano McCain, ex candidato a la presidencia de Estados Unidos, es famoso por sus lazos “familiares” con la fauna terrorista cubanoamericana de Miami cuyos elementos más radicales le aseguraron luegoun apoyo indefectible en las últimas elecciones presidenciales.\nSiempre hay que recordarse que McCain – este mismo que andaba recientemente por Kiev para proclamar el apoyo imperial a los golpistas neonazis, es jefe del ultraderechista Instituto Republicano Internacional (IRI), ente financiero de los golpistas de Honduras y de innumerables ataques a los países progresistas del continente.\nEn una oportunidad, Abramoff se dijo el “Rey de Israel” por la extensión de sus contactos políticos en Israel.\nNunca se puede descartar su influencia detrás de las conexiones israelíes de Ros-Lehtinen.\nEn 1995, Abramoff empezó a actuar en nombre de grupos autóctonos implicados en el juego, en particular con losChoctaws del Mississippi y logro impedir la adopción en el Congreso de un proyecto de ley fiscalizando tal negocio.\nAl final de los procedimientos judiciales orientados por Alberto Gonzales – el Fiscal General bushista que protegió a Posada Carriles – Abramoff solo fue declarado culpable de dos de los seis cargos en su contra, tras llegar a un controversial arreglo con la Fiscalía.\nRos-Lehtinen nunca ha escondido sus convicciones sionistas y consagra mucha energía en el Congreso no solo a la defensa de Israel sino del conjunto de los intereses estadounidenses y geopolíticos de este estado, junto a los 4 000 lobbyistas pro-israelíes con que cuenta Washington. Al llegar a Israel, el año pasado, priorizó una visita al pueblo de Sderot, en la frontera con Gaza, donde condenó a la resistencia palestina en términos característicos de los órganos de propaganda sionista.\nRos-Lehtinen y su delegación, que incluía a su ex marido, Dexter (quien lanzó un televisor a su “ex” en 1982 en medio de una discusión familiar, según el Miami Herald) se reunieron sucesivamente con los más importantes personajes del estado sionista.\nEl viaje de Ileana Ros-Lehtinen y sus socios -entre ellos el gobernador de Texas, Rick Perry- se desarrolló del 10 al 15 de agosto y fue organizado por la firma Global Capital Associates, una empresa privada que se dedica a estimular contactos políticos a favor de Israel.\nEl Senador Robert Menéndez, eminente miembro del círculo mafioso cubanoamericano en el Congreso de EEUU y viejo cómplice de Ros-Lehtinen, acaba de ser denunciado por su asociación con Salomón Melgen, un oftalmologo de la Florida (específicamente Palm Beach) y que obtuvo de Medicare la nada desdeñable cifra de 20,8 millones de dólares, un sospechoso record.\nAnteriormente, las “aventuras” de los dos socios en Republica Dominicana con jovenes prostitutas, habián formado un escándalo que nunca se investigó a fondo. Menéndez había también sido parte del caso de los hermanos Isaías, los banqueros ecuatorianos prófugos, que ayudó a prosperar. La representante por Miami, Ileana Ros-Lehtinen, también metió la mano en la masa, aceptando el dinero de estos multimillonarios delincuentes que también ayudó a integrarse en su nueva patria.\nCon Menéndez y sus otros colegas que reivindican orígenes cubanos, la representante por Miami no solo “defiende los derechos humanos” apoyando a la ocupación de Iraq y Afganistán, amparando a la CIA y sus prácticas más abyectas, dando cobertura al terrorismo cubano-venezolano, sino que respalda sistemáticamente cualquier iniciativa injerencista tales que el presente proyecto de ley. Un documento repugnante que no sólo ataca la patria de Hugo Chávez sino las aspiraciones más legítimas de los pueblos de América Latina.


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Coachella y Lollapalooza se cancelarían por coronavirus - El Aconquija\nCoachella y Lollapalooza se cancelarían por coronavirus\nEl Lollapalooza estaba previsto para el 27, 28 y 29 de marzo.\nEl avance del coronavirus pone en peligro a dos de los festivales de música más grandes del mundo: Coachella y Lollapalooza. Coachella Valley Music es uno de los festivales con más convocatoria a nivel internacional. Se celebra en Estados Unidos y este año contaría con un público de alrededor de medio millón de personas. Se confirmó un caso de coronavirus en el Valle de Coachella, donde también se celebraría el torneo de tenis Indian Wells.\nPor ese motivo, la organización del Coachella Valley Music está considerando posponer el festival. La fecha estaba prevista para el próximo mes. Se iba a celebrar durante dos fines de semana, comenzando el 10 de abril y terminando el 19. Sin embargo, esto no será posible, ya que se pondría en riesgo la salud de miles de personas. Es un evento con convocatoria mundial. Lo que sucedió con Coachella podría ocurrir también con el festival Lollapalooza en Argentina.\nEl Lollapalooza 2020 tendría lugar el 27, 28 y 29 de marzo en el Hipódromo de San Isidro. La grilla incluye a grandes artistas de diversos géneros musicales, como una de las características principales del festival. Algunos de los espectáculos más fuertes serían los de Travis Scott, The Strokes, Lana del Rey, Guns n’ Roses y Gwen Stefani. ¿Qué dicen las autoridades respecto al virus y la ejecución del festival?\nEl ministro de Salud de la Ciudad de Buenos Aires, Fernán Quirós, habló del tema en una conferencia de prensa. “En términos de festivales de mucha participación, lo único que decidimos y que compartimos con la Nación es que aquellos espectáculos que esencialmente se organicen con gente del extranjero, como encuentros internacionales que traigan mucha gente de Europa y de otros lugares del mundo, son los que no vamos a permitir realizar“, dijo.\nDesde la organización del festival, se dijo que a pesar de las declaraciones de los funcionarios, el evento no se ha suspendido. Pero al parecer solo es cuestión de tiempo que se confirme la suspensión de ambos festivales. Tanto Coachella como Lollapalooza mueven a miles de personas de todo el mundo y el riesgo de esparcir el coronavirus sería demasiado grande.\nTags:Coachella, Coronavirus, Lollapalooza 2020