10 Razones para aprender Diseño web - Lopi Pedrini\nEl diseño web es una habilidad que lleva en crecimiento constante unos cuantos años y seguirá siendo así durante la próxima década. Si ya tienes estudios de diseño gráfico esta es una de las ramas a las que puedes acceder y es bastante más asequible de lo que la gente piensa. Aquí vamos a ver 10 razones por las que deberías estudiar Diseño Web si aún estás dudando hacia que camino ir\n1. Ganamos bastante dinero por hora\nEstá claro que dependerá mucho de si eres un diseñador freelance, trabajas para una empresa, eres nuevo, tienes mucha experiencia o lo popular que seas como diseñador, pero normalmente los diseñadores web ganan bastante dinero la hora. Esto es así porque el diseño es una habilidad de alto valor agregado, es decir, requiere tener muchos conocimientos previos y la gente prefiere pagar lo que le piden que no tener que estudiar durante años para hacer una única página web, además los únicos costes que vas a tener son tu tiempo y la conexión a Internet.\n2. Puedes ser nómada digital\nEsta es una de las profesiones modernas que permite trabajar desde cualquier lado del mundo. Sin duda, poder ser un nómada digital y trabajar desde cualquier país mientras lo visitas es un atractivo sobretodo para todas las personas que somos creativas. Y lo más importante es que vas a poder trabajar con pijama.\n3 Siempre tendrás trabajo\nEs cierto que al principio es un poco complicado conseguir clientes, pero cuando le pillas el truquillo es imposible que te quedes sin trabajo. Todas las empresas y nuevos proyectos van a necesitar páginas web, así que, mientras se sigan creando empresas van a necesitar a gente diseñando sus websites. Sin duda un futuro muy prometedor.\n4. Experimentación barata\nUna de las cosas más divertidas de saber diseño web es que puedes hacer realidad cualquiera de tus ideas sin depender de otras personas. Si quieres probar un negocio creas tú mismo o tú misma la página web y la pruebas con prácticamente coste cero, es una forma muy rápida de testear productos y servicios.\n5. Tus amigos te necesitarán\nPueden pasar dos cosas, que tus amigos sean un poco ratillas e intenten sacarte todo tipo de diseño de forma gratuita. O que tus amigos de verdad cuenten contigo para que les haga sus páginas web y te paguen, este último sería el mejor porque conseguirías clientes gratis y no hay mayor satisfacción que ayudar a tu familia y amigos a crecer.\n6. Podrás ser tu propia jefa\nEs cierto que puedes empezar a trabajar como diseñadora web en una empresa, pero uno de los perfiles más comunes es ser una diseñadora web freelance. Esto es genial porque tú eliges los proyectos con los que vas a trabajar, pones los precios, decides en cuánto tiempo lo vas a entregar, a que horas quieres trabajar… Es una libertad que muy pocos trabajos te dan.\n7. Nunca dejarás de aprender\nEl diseño engloba muchísimas disciplinas y con el diseño web pasa exactamente lo mismo. Vas a estar aprendiendo día a día cosas nuevas, herramientas nuevas, sistemas nuevos de trabajo… Esto te mantendrá activa durante mucho tiempo y hará muy excitante tu trabajo. Además conocerás muchas vertientes que derivan de las páginas web como Seo, SEM, UX, Redes Sociales… Que te harán aprender más oficios o incluso poder colaborar con otras personas y compartir clientes.\n8. Es una de las profesiones más demandadas\nHemos recalcado varias veces que puede ser emprendedor siendo diseñadora digital. Pero si te sientes más cómoda trabajando para una empresa y quitándote líos de la cabeza, ser diseñadora digital esta entre las 10 profesiones más demandadas de los últimos años, por lo que no te será muy complicado conseguir un buen trabajo en alguna empresa de marketing digital, de diseño o de digitalización de empresas.\n9. Harás un Networking increíble\nSiendo diseñadora web vas a conocer gente de dos perfiles increíbles. Otros diseñadores con los que vas a poder compartir experiencias y enriquecerte, además de mejorar tu creatividad. Y el otro perfil de gente que serán dueños de empresa que quieren digitalizar su propio proyecto o iniciar uno desde cero. Por lo que acabarás teniendo contactos con todos los emprendedores y CEO de tu entorno, las personas más interesantes a las que puedes conocer, tanto para hacer negocio como para crecer personalmente.\n10. Es Extremadamente divertido\nHacer cosas bonitas, poder lanzar proyectos tú sola, ayudar a las personas de tu alrededor, afrontar retos diferentes todos los días, poder transmitir a todo el mundo ideas de una marca… ¿A quién no le gustaría hacer esto mientras gana dinero? Sin duda el nivel de dificultad y variedad que ofrecen los proyectos de diseño web lo hace una de las profesiones más dinámicas y entretenidas que hay, ya que vas a dedicar una gran parte de tu vida a esto, por lo menos haz que sea divertido.\nEspero que os hayan gustado estás bien razones para empezar a estudiar Diseño Web y que si os gusta el diseño y sois creativos le deis una oportunidad a esta rama porque realmente es fantástica. Nos vemos en el próximo artículo❤


Activado plan de contingencia en el OTA por atentado y bloqueos en Nariño\nViernes, 13 Marzo 2020 11:45 Escrito por ADRIANA RENZA MURCIA\nEn la noche anterior se registró un atentado, el cual no produjo afectación ambiental.\nDebido a bloqueos no ha sido posible remover cuatro válvulas ilegales detectadas en este sistema de transporte.\nCenit, filial de transporte y logística del Grupo Ecopetrol, informa que mantiene activo el plan de contingencia para el Oleoducto Transandino (OTA) con el fin de atender un atentado registrado la noche anterior en inmediaciones de Mallama (Nariño) y proceder a desinstalar cuatro válvulas ilícitas detectadas en este sistema de transporte en jurisdicción del municipio de Barbacoas.\nEl atentado reportado en la vereda San Jorge, municipio de Mallama, produjo la rotura del tubo, sin derrame de hidrocarburo. La Empresa está a la espera de que la Fuerza Pública asegure el área para ingresar y realizar de manera inmediata las labores de atención.\nAdicionalmente Cenit reitera su llamado a las personas que adelantan un bloqueo en los municipios de Ricaurte y Mallama en Nariño y que están impidiendo la desinstalación de las cuatro válvulas para el apoderamiento ilegal de hidrocarburos, debido al riesgo que ello representa para las comunidades vecinas y el medio ambiente.\nLa compañía puso en conocimiento de las autoridades competentes la situación la cual altera el orden público y vulnera el derecho al trabajo, la libre movilidad y la libertad de empresa.\nDichos bloqueos generan un detrimento patrimonial a la Nación y a Cenit, ya que impiden el normal desarrollo de las operaciones, ocasionando pérdidas en cuanto a la operación de transporte y los ingresos por regalías e impuestos que corresponden a los entes territoriales.\nCenit rechaza este tipo de acciones que ponen en riesgo la vida e integridad de las personas, generan graves consecuencias al medio ambiente y afectan el normal desarrollo de las operaciones en la zona, con repercusiones negativas para las comunidades y todo el país.\nEn lo corrido del 2020 se han registrado ocho atentados y la empresa ha desinstalado 224 válvulas ilícitas en el OTA.\nMás en esta categoría: « Ecopetrol alerta sobre falsos procesos de contratación laboral en Nariño Por COVID-19, alerta amarilla en los 37 municipios del Huila »


[Actualizado el 17 septiembre]\nPaíses de la Unión Europea o de un Estado asociado al Espacio Schengen (Liechtenstein, Noruega, Islandia y Suiza), Arabia Saudita, Australia, Bosnia y Herzegovina, Brasil, Canadá, China, Corea del Sur, Estados Unidos de América, Jordania, Nueva Zelanda, Qatar, Reino Unido, República de Moldova, Singapur, Taiwán, Ucrania y regiones administrativas especiales de Hong Kong y Macao\nIndia, Nepal y Sudáfrica (solo viajes esenciales)\nPrueba Rápida de Antígeno - 48h antes del embarque.\nCumplir con 14 días de aislamiento profiláctico al llegar a Portugal;\nLos pasajeros que deben someterse a aislamiento profiláctico deben registrarse en https://travel.sef.pt\nAislamiento voluntario, durante un periodo de 14 días, en casa o en un hotel.\nNo hay restricciones a la circulación, excepto para los ciudadanos procedentes de India, Nepal y Sudáfrica en los últimos 14 días, sólo en los viajes imprescindibles:\n- Debe cumplir un periodo de aislamiento profiláctico de 14 días en su domicilio o en un lugar indicado por las autoridades sanitarias\n- Antes de entrar en el país, deben registrarse en https://travel.sef.pt\n3) Llegar a Portugal en tren\nNo hay restricciones a la circulación, excepto para los ciudadanos de India, Nepal y Sudáfrica en los últimos 14 días, sólo para viajes imprescindibles:\n- Deben cumplir un periodo de aislamiento profiláctico de 14 días en su domicilio o en un lugar indicado por las autoridades sanitarias\n4) Llegar a Portugal por mar\nREGLAS GENERALES en el país\n- Restaurantes, cafés y pastelerías sin restricciones de horario de apertura y cierre hasta las 2 horas Limitación de grupos de 8 personas en el interior y 15 personas en la terraza;\n- Bares con las mismas reglas que los restaurantes;\n- Comercios, tiendas y centros comerciales sin restricciones de horario;\n- Equipamientos culturales con una capacidad de 75%;\n- Bodas y bautizos con el 75% de la capacidad;\n- Eventos al aire libre con reglas específicas (confirme la información en el sitio web del evento);\n- Eventos deportivos y de entrenamiento con reglas específicas (confirme la información en el sitio web del evento).\n- Se prohíbe la venta de bebidas alcohólicas en las áreas de servicio y las bombas de combustible;\n- Está prohibido el consumo de bebidas alcohólicas en espacios al aire libre y en la vía pública.\n- Los campos de golf están en funcionamiento. Medidas específicas establecidas por la Federación Portuguesa de Golf disponibles en www.fpg.pt;\n- Las empresas de alojamiento y turismo han adoptado la etiqueta "Clean&Safe", que identifica a los establecimientos y servicios que han aplicado medidas de higiene y seguridad reforzadas. Más información en www.portugalcleanandsafe.com.\nObligatorio presentar certificado digital COVID de la UE o prueba negativa * en:\n- Establecimientos turísticos o establecimientos de alojamiento local, al hacer el check-in;\n- Servicio de comidas dentro de los restaurantes, los viernes a partir de las 19.00 horas, fines de semana y festivos;\n- Balnearios y spas;\n- Casinos y bingos;\n- Clases en grupo en gimnasios;\n- Eventos culturales y deportivos con más de 1000 personas, al aire libre, o + 500, adentro;\n- Bodas y bautizos con +10 personas.\n* Se aceptan los siguientes tipos de pruebas:\n- prueba RT-PCR (o prueba NAAT similar), realizada dentro de las 72 horas anteriores a su presentación;\n- prueba rápida de antígenos verificada por una entidad certificada, realizada dentro de las 48 horas previas a su presentación;\n- prueba rápida de antígenos en forma de autodiagnóstico, dentro de las 24 horas previas a su presentación, en presencia de cualquier profesional de la salud o área farmacéutica que certifique que se ha realizado y el resultado respectivo ;\n- prueba rápida de antígenos (TRAg), en forma de autodiagnóstico, en el momento, en la puerta del establecimiento o en el espacio cuya frecuencia se desee, con la supervisión de los responsables de las mismas.\nLos menores de 12 años están exentos de la obligación de someterse a pruebas de detección para acceder a lugares o establecimientos, participar en eventos y para cicular en el país.\n√ Uso obligatorio de la máscara en espacios cerrados de uso público y recomendado al aire libre cuando no es posible asegurar la distancia entre las personas\nAislamiento Profiláctico / Cuarentena\n√ Pasajeros en viajes imprescindibles y cuyo periodo de estancia en el territorio nacional, acreditado por un billete de ida y vuelta, no supere las 48 horas;\n√ Pasajeros que viajan exclusivamente para participar en competiciones profesionales internacionales, que figuran en el Anexo IV de la Orden nº 7374-E/2021;\nCertificado COVID Digital de la UEMás información en


Ellas son las "mujeres invisibles" de Malvinas - Canal 9 Televida Mendoza\nEllas son las "mujeres invisibles" de Malvinas\nLas mujeres también cumplieron un rol destacado en la guerra principalmente en sus funciones como enfermeras.\n2 de abril de 2018 | 12:00\nAunque poco se las reconozca, las mujeres también cumplieron un rol fundamental en la guerra de Malvinas. Bautizadas en el libro de Alicia Panero como "Mujeres Invisibles" ayudaron a los soldados principalmente en las enfermerías.\nEstas mujeres también vivieron los traumas que deja la guerra, estrés, pesadillas y tal vez, en mayor medida, el ninguneo de una sociedad que no las incluyó en los festejos hasta hace algunos años.\nLa mayoría fueron enfermeras e instrumentadoras quirúrgicas civiles. Sólo la Fuerza Aérea había comenzado a incorporarlas en 1980 con el rango de cabo primero. También hubo voluntarias que casi nadie recuerda y miembros de la Marina Mercante.\nEstas mujeres, recibieron en el continente y en los buques transformados en hospitales a los soldados heridos, amputados, quemados y psicológicamente agobiados.\nEl libro de Panero se puede descargar gratis a través de este link.\nEn Mendoza, una historia conocida hace algunos días llenó los corazones de todos, una mujer, enfermera se reencontró con el primer soldad de Malvinas que atendió y en un sentido abrazo revivieron la historia que sucedió hace 36 años y que los tuvo como protagonistas a ambos.


Grupos de discapacitados protestan contra la eutanasia en Canadá - ForumLibertas.com\n(Michael Cook, Bioedge) Los grupos de personas con discapacidad en Canadá están alzando su voz con fuerza para detener el proyecto de ley que amplía el alcance de la legislación sobre la eutanasia.\nCon la legislación actual, aunque algunas personas con enfermedades crónicas deseen «ayuda médica para morir», es posible que no tengan derecho a ella porque su muerte no es «razonablemente previsible», según indica la ley en vigor.\nPero ahora una nueva propuesta, el proyecto de ley C-7, propone eliminar el requisito de «previsibilidad razonable de la muerte natural».\nLos defensores de los discapacitados creen que el proyecto de ley C-7 envía el mensaje de que sus vidas no merecen ser vividas. «Nuestro mayor temor siempre ha sido que tener una discapacidad se convierta en una razón aceptable para el suicidio asistido por el Estado«, ha afirmado Krista Carr, de Inclusion Canada, ante el comité de justicia de la Cámara de los Comunes esta semana. «El proyecto de ley C-7 es nuestra peor pesadilla«.\n«¿Por qué sólo nosotros?«, preguntó. «¿Por qué sólo las personas cuyos cuerpos están alterados o provocan dolor o están en decadencia? ¿Por qué no todos los que viven fuera del margen?»\nRoger Foley, de 45 años de edad, con una enfermedad neurodegenerativa que lo ha dejado hospitalizado, incapaz de moverse o cuidarse a sí mismo, relató cómo se le ha negado la atención domiciliaria y ha sido presionado por el personal del hospital para buscar una muerte asistida. «Mi vida se ha devaluado. He sido coaccionado para que opte por una muerte asistida a través de abusos, descuidos, falta de cuidados y amenazas«, he explicado Foley.\nFoley ha presentado una demanda judicial basada en su derecho a una «vida asistida».\nCarr también afirmó ante el comité que «todas las organizaciones nacionales de discapacidad se oponen» al proyecto de ley C-7, pero sus voces «están siendo silenciadas por personas que no experimentan la marginación sistémica, la pobreza y la falta de apoyos y circunstancias de vida que experimentan las personas con discapacidad y que les llevan a situaciones en las que la “ayuda médica para morir” les es presentada o sienten que es su única opción«.


Enseñan cultura vial a niños - Juárez\n20 de julio, 2019 - 12:05\nEnseñan cultura vial a niños\nAsistieron poco más de 20 menores de edad quienes escucharon una plática ágil, dinámica y alegre\nCiudad Juárez.- Con el programa Alumno Vial, la Dirección de Educación Vial de Tránsito, intensifica la campaña de prevención de accidentes viales entre menores de edad.\nEste sábado, personal de Educación Vial, acompañados por una botarga de mapache para ilustrar la plática, llevaron el programa Alumno Vial, a niños, niñas y adolescentes en el Centro Comunitario Santiago Troncoso para enseñarles sobre la prevención de accidentes viales.\nAsistieron poco más de 20 menores de edad quienes escucharon una plática ágil, dinámica y alegre.\nLes indicaron los agentes de Tránsito como deben conducirse con seguridad como peatones al cruzar las calles, caminar con seguridad en las banquetas, el uso de puentes peatonales, así como viajar seguro en vehículos y no olvidar colocarse el cinturón de seguridad.\nEl comandante Omar Silva, coordinador de la Escuela de Educación Vial, comentó que este programa de Alumno Vial lo llevan a escuelas en ciclo escolar y en esta época vacacional lo llevan a niños de Centros Comunitarios y estancias infantiles.\nCon una sonrisa Luis Fernando enfrenta sus problemas de salud\n'No tenemos ni un chorrito para tomar': Sufren vecinos de Oasis falta de agua


OnePlus One: Adios a las invitaciones - Foro Android MDS\nOnePlus One: Adios a las invitaciones\nSinceramente me tardaron tanto en llegar que perdí interés. Tuve acceso a tres invitaciones y he pedido un mi4...\nLo de las invitaciones me parece una tontería como una casa, pero bueno ya lo ha visto todo el mundo. Victor.\nTanta tonteria como terminales con defecto...\nNo importa si hablan bien o mal de ti, lo que importa es que hablen\nyo ya he recibido 3 invitaciones y las he desechado, viendo como va el oneplus y despues de la explosion de una bateria el otro dia me esperare a ver el meizu mx4 y esperare a alguna comparativa.\nPues yo compré el OPO (que usa mi pareja) hará mes y medio y, comparado con mi Galaxy Note 3, el OPO gana en todo menos en pantalla. Ningún defecto y un gran teléfono por el precio. Precio/prestaciones dudo que el Xiaomi pueda igualarlo pero ya lo diré cuando pueda verlo.\nEsto de las invitaciones era un fastidio para todos aquellos que querían acceder a comprar uno.\nYo no lo veo una tontería. Supongo que evaluaría que habría muchas mas demanda que lo que podian producir al ser una compañía nueva.\nDe todas formas las invitaciones sirven pra comparlo desde la tienda oficial y a dia de hoy yo creo que hay mejores opciones.\nYo acabo de comprar un 1+1 de 64 (ya lo enviaron), y lo hice mediante una tienda china con SAT español y atención post-venta en español, cosa que no ofrece la tienda oficial. Y eso por pocos euros más (328, por 320 de la oficial). Aparte me regalaron funda y protector.\nEntiendo que lo has comprado en una tienda china, pero que tiene soporte en españa. Vamos, que lo has comprado a través de esa tienda física en España, que te ofrce garantía y soporte técnico. Creo que ese tipo de tiendas te revisan el terminal antes de enviarlo, e incluso ya le ponen el SO en español.\nLo compre a través de fantacy technology. Había otras opciones similares como goldway, flosmall y ugood. Son tiendas chinas que están en aliexpress (allí es donde se compra) y dicen que tienen SAT español, aunque no se que tal funciona.\nPuedes ver información sobre ellas en este foro.\nPara mi que tengan sat español es un puntazo, ya que así si tienes un problema tienes que mandar el móvil a murcia, valencia o donde sea, pero no a china! Y luego ellos que se encarguen de todo.\nPues a este paso van a morir de "éxito" y de falta de ventas.\nA buenas horas quitan lo de las invitaciones.. ahora prefiero el mi4


Juan Guaidó, este jueves en Caracas - Afp\nMadridActualizado: 01/02/2019 16:26h\nEl presidente interino de Venezuela, Juan Guaidó, ha rechazado con rotundidad la propuesta de diálogo con Nicolás Maduro de los presidentes de México y Uruguay, Andrés Manuel López Obrador y Tabaré Vázquez. En una carta dirigida a ambos mandatarios, que el propio Guaidó ha difundido a través de su cuenta de Twitter, asegura que «las fuerzas democráticas, las instituciones legítimas, y mucho menos el pueblo Venezuela» participará en «conversaciones y negociaciones cuyo propósito sea mantener a violadores de Derechos Humanos en el poder por la vída del engaño, como ha quedado evidenciado suficientemente que pretendieron hacer en otras oportunidades».\n«La dictadura de Nicolás Maduro no ha cambiado su postura: Se han burlado en la cara del pueblo venezolano, negando el ansiado cambio político que el pueblo venezolano ha buscado incesantemente», sostiene en la misiva.\nGuaidó recalca que solo estarán interesados en una negociación para acordar definitivamente «los términos del cese de la usuapación, que permitan el traspaso efectivo del poder a representantes legítimos del pueblo venezolano par iniciar un proceso de transición que culmine con la realización de elecciones libres».\nEl presidente interino de Venezuela, pide a López Obrador y Tabaré que «reflexionen y se coloquen del lado correto de la historia, que no es otro que el de la Libertad, la Democracia, la Justicia, la Paz, la Justicia Social y el Bienestar y Progreso para todos». En este sentido, recuerda que el nobel de la Paz Desmond Tutu afirmaba que «si eres neutral en situaciones de injusticia, has elegido el lado del opresor». «En este momento histórico que atraviesa nuestro país -señala Juan Guaidó-, ser neutral es estar del lado de un régimen que ha condenado a cientos de miles de seres umanos a la miseria, al hambre, al exilio, e incluso a la muerte. Es ponerse del lado de unos pocos que han secuetrado al poder para su beneficio propio, y que se han demostrado capaces de perseguir, torturar y hasta asesinar para mantener esos privilegios».\nEl «presidente encargado de Venezuela» invita también los presidentes de México y Uruguay a ser «colaboradores y facilitadores ante el régimen que hoy usurpa la Presidencia» de la exigencia de restituir el orden constitucional para iniciar un gobierno de transición que lleve a unas «elecciones verdaderamente libres». «Cualquier otra cosa que se aleje de este marco de negociación, solo servirá para prolongar el sufrimiento de millones de venezolanos ante las consecuencias del accionar de un régimen que fracasó, y en su ocaso, pretende aferrarse al poder con acciones que agravarán la crisis económica, social y política de Venezuela», asegura Guaidó.


El creador de la cripto que se hundió y ahora no vale nada pide custodia policial por miedo a represalias - Forbes Ecuador\n13 Mayo de 2022 13.15\nEsta semana, el nombre de Do Kwon llegó hasta los principales medios de todo el mundo. El creador de la blockchain Terra, en la cual circulan las criptomonedas Luna y Ust, quedó en el foco de la polémica luego de que ambos criptoactivos pasaran a valer US$ 0. Reportes de todo el mundo indican que miles de personas perdieron su dinero por esta situación y eso generó que Kwon y su esposa pidieran custodia policial.\n“Según una denuncia presentada, una persona identificada tocó el timbre alrededor de las 6:23 p.m. Después de que la esposa de Kwon abrió la puerta, la persona supuestamente preguntó por el fundador antes de huir de la escena”, señala el reporte de los oficiales.\nEsto asustó a Kwon y a su esposa. Sobre todo porque esta semana miles de personas contaron cómo habían perdido su dinero tras la caída de Luna y Ust. Por el temor a sufrir un ataque como represalia, la familia pidió custodia policial permanente durante los próximos días. “Planeamos revisar qué medidas adicionales se necesitan a través de la investigación”, indicaron los investigadores del caso aunque no dieron más información al respecto.\nDurante la última semana, Kwon fue objeto de un importante escrutinio y críticas después del colapso de la moneda estable insignia del ecosistema Terra, UST, y el token nativo, LUNA. Esto provocó un colapso masivo en el criptomercado en general.\nConocido por su discurso confiado, Kwon logró atraer inversores de alto perfil. Sin embargo, se ha enfrentado a una intensa reacción por su comportamiento en línea de desestimar a los críticos como "pobres".\nBlockchain criptocrash criptomonedas Do Kwon Luna Terra UST


PapaBert#1676 - Comunidad - Diablo III\nMonja 70(854) - Extremo - de Temporada\nDecreto de justicia 9,113 de Vida por golpe Reduce todos los costos de recursos un 12.5%. 657 de Destreza (0) Engarce(s) Reduce la duración de los efectos que debilitan el control en un 40% +157 de resistencia a lo Físico 715 de Vitalidad\nLáminas de justicia 5,658 de Vida luego de cada muerte 490 de Destreza (0) Engarce(s) +157 de resistencia a lo Físico +234 de resistencia a todos los elementos 469 de Vitalidad\nTramas de justicia 483 de Destreza 12% de velocidad de movimiento. +91 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 26,480 de Vida. 430 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas.\nBazubands de justicia Reduce todos los costos de recursos un 8%. 730 de Destreza Regenera 7,405 de Vida por segundo 33% de oro extra de monstruos. +146 de resistencia a lo Físico Probabilidad de golpe crítico incrementada en 9%.\nEspejos de justicia 5,807 de daño de Espinas 495 de Destreza 383 de Armadura +100 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 25,843 de Vida. 483 de Vitalidad\nImpulso del Capitán Escarlata 481 de Destreza (0) Engarce(s) Regenera 4,790 de Vida por segundo 35% de oro extra de monstruos. +156 de resistencia a todos los elementos 494 de Vitalidad\nPromesa de gloria 478 de Destreza 35% de oro extra de monstruos. 469 de Vitalidad Probabilidad de golpe crítico incrementada en 5.5%.\nPromesa de Caldeum 3,945.4 DPS Matar a un monstruo otorga 260 de Experiencia. Reduce todos los costos de recursos un 10%. 17,385 de Vida luego de cada muerte 1,465 de Destreza (0) Engarce(s) 1,465 de Vitalidad El daño por golpe crítico se incrementa un 130%\nFaja de seda del Capitán Escarlata Matar a un monstruo otorga 225 de Experiencia. 603 de Destreza Regenera 6,656 de Vida por segundo 32% de oro extra de monstruos. +115 de resistencia a todos los elementos 563 de Vitalidad\nLa rosa de los vientos Incrementa la velocidad de ataque un 0.07% 450 de Destreza (0) Engarce(s) 12% de velocidad de movimiento. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%.\nUnión 475 de Destreza (0) Engarce(s) 15% de Vida Incrementa el daño contra élites un 15% Los globos de vida y las pociones otorgan 25,689 de Vida.\nEl juramento del viajero 737 de Destreza (0) Engarce(s) Reduce la duración de los efectos que debilitan el control en un 21% 71% de oro extra de monstruos. +92 de resistencia a todos los elementos El daño por golpe crítico se incrementa un 67%\nActualizado el 16 may 2021 10:51 PM CDT


El Comité de Docencia e Investigación del Grupo Ayuda Médica certifica Áreas Cardioseguras | Consenso Salud\nEl Comité de Docencia e Investigación del Grupo Ayuda Médica certifica Áreas Cardioseguras\nViernes 15 Diciembre, 2017 en Medicina Privada\nA partir del cambio de paradigma que se produjo en la concepción de la emergencia, se plantearon objetivos en relación a la acción del primer respondiente, la persona que está en el lugar y que a partir de su capacitación cambia la forma de dar respuesta en la pronta asistencia.\nEl Comité de Docencia, a partir del cambio de paradigma que se produjo en la concepción de la emergencia, planteó objetivos específicos en relación a la acción del primer respondiente, la persona que está en el lugar del hecho y que a partir de su capacitación cambia la forma de dar respuesta en la pronta asistencia. Para un buen accionar es fundamental estar preparado y saber qué HACER y también qué NO HACER.\nLa muerte súbita cardíaca ocurre cuando la actividad del corazón cesa en forma abrupta e inesperada a raíz de un “problema eléctrico” generado por un desorden del ritmo cardíaco llamado Fibrilación Ventricular. Este “caos cardíaco”, una vez instalado, solo puede ser revertido con el uso de equipos que generan una descarga eléctrica llamados desfibriladores.\nHoy, gracias a la tecnología y mediante la capacitación, comenzamos el camino de proteger a personas de alto riesgo en su hogar y sobretodo en el lugar de trabajo y centros con gran afluencia de público (fábricas, cines, teatros, canchas deportivas) mediante Desfibriladores Externos Automáticos (DEA), cuya principal virtud es realizar esta desfibrilación sin necesidad de ser médico.\nInstituciones científicas internacionalmente reconocidas como American Heart Association (AHA), el European Resucitation Council (ERC) y el International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR) apoyan el uso de estos equipos dentro de programas comunitarios de reanimación como estrategia contra la muerte súbita.\nEl Grupo Ayuda Médica, a través de su Comité ha certificado recientemente espacios de trabajo, luego de capacitar a su gente, convirtiéndolos en lugares seguros en caso de emergencia. De este modo se certificaron 33 sedes del Banco Ciudad y dos sucursales de AUSA – Autopistas Urbanas S.A- en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. El instituto Ballester Deutschet Schule de Villa Ballester y las bases propias de la Organización en CABA y Quilmes.\nEstos programas han demostrado científicamente salvar vidas y hoy son el único tratamiento eficaz para los paros cardíacos fuera del área hospitalaria por Fibrilación Ventricular, dado que si solo se aguarda la llegada del móvil de emergencia sin hacer nada, cada dos minutos se pierde un 20% de posibilidades de sobrevida, con lo cual, con lo cual en 5 minutos la muerte cerebral será prácticamente total.\nEl Comité de Docencia e Investigación certifica el lugar de trabajo y supervisa la instalación del desfibrilador. Los instructores coordinan las acciones necesarias, proveen los materiales específicos para que el espacio se habilite como área cardiosegura y realizan la preparación –simulacros- con el personal que se requieren para su certificación cumpliendo con la ley 27159/2015.


Demontre Teatro seleccionado para participar en El Moscardon - San Fernando de Henares - Federación de Teatro Aficionado de MadridFederación de Teatro Aficionado de Madrid - Web Oficial de la Federación de Grupos de Teatro Aficionado de Madrid\nWeb Oficial de la Federación de Grupos de Teatro Aficionado de Madrid martes, 01.12.2020 - 14:29\nDemontre Teatro seleccionado para participar en El Moscardon – San Fernando de Henares\nFETAM el 21 julio, 2016 — Hacer un Comentario\nDemontre Teatro seleccionado para participar en El Moscardon.\nEl Emblemático certamen de teatro aficionado de San Fernando de Henares, ya ha cerrado su programación y conocemos a las seis compañías finalistas de la sección nacional, así como a las cuatro compañías que concurren en la sección local. La altísima participación es la primera característica a destacar de la edición de este 2016, tanto entre las muy numerosas propuestas que han llegado de toda la geografía española, como de las compañías sanfernandinas que presentan cuatro proyectos.\nSan Fernando de Henares 18-07-2016\nINFORMACIÓN DETALLADA DE LA PROGRAMACIÓN DEL CERTAMEN:\nEL MOSCARDÓN CERTAMEN DE TEATRO AFICIONADO\nRecogida de invitaciones: En taquilla, en su horario habitual.\nSECCIÓN LOCAL Horario: 20:00 h\nCompañía: ¿ESTAMOS TODOS? (San Fernando de Henares)\nLOS CUERNOS DE D.FRIOLERA\nEsta compañía sanfernandina, se atreve con uno de los exponentes del esperpento de Valle Inclán. Por la presión de conocidos puede uno llegar a cometer actos tan bárbaros como asesinar a su esposa y a su “presunto amante”, evitando de esta forma estar de boca en boca y lavando su honor.\nSECCIÓN NACIONAL Horario: 20:30 h\nCompañía: La Submarina (León)\nTEATRO COMEDIA DRAMÁTICA\nEn el París de los años setenta, Momó, un joven muchacho judío, se hace amigo de un tendero árabe, pero eso es lo de menos, porque lo importante es el amor, la tolerancia y el respeto. La actualidad del texto es innegable, el alegato hacia la convivencia entre culturas y la amistad, conmovedor.\nSECCIÓN NACIONAL Horario: 19:00 h\nCompañía: Trejoviana Teatro (León)\nAmanece y hace frío, una noche más…y quizá, un poco de vida menos. Un grupo de mendigos se reúnen todos los treinta de cada mes en casa de una anciana loca y rica que tiene un hijo mudo. Ella ejerce su poder contratando a los mendigos por unas pocas monedas y sobras de comida… ¿la condición?, hacer todo lo que ella exija.\nCompañía: Enterarte teatro (Boecillo, Valladolid)\nValle Inclán y una de sus obras cumbres. La avaricia, la lujuria y la muerte se dan cita en esta fábula donde la esencia animal es la protagonista de un mundo descarnado. Una visión actualizada y pesimista de una sociedad degenerada, en la que los débiles siempre serán las víctimas.\nCompañía: Alfa día Teatro (San Fernando de Henares)\nAMOR HUMOR, HUMOR AMOR\nLa veterana compañía sanfernandina, vuelve al humor del autor José Cedena y nos presentan distintas piezas cómicas, que protagonizan unos seres pintorescos que, sometidos a situaciones extremas, ácidas y surrealistas, descubren sus propias excentricidades.\nViernes 30 de Septiembre Horario: 20:30 h\nCompañía: El espantapájaros de Tabutopía (Fuenlabrada, Madrid)\nUna versión muy sugerente y especial de una de las obras más representadas de Lorca. En ella las actrices, casi se convierten en marionetas, como metáfora visual de la presión externa y la inmovilidad que las oprime. Toda la apuesta escenográfica e interpretativa, lleva al espectador al agobiante mundo en el que Bernarda impone sus reglas.\nCompañía: Alopargo Teatro (Bilbao)\nBasado en la obra de Bertolt Brecht, presentan un espectáculo visual, irónico, actual, divertido y con gran ritmo. El absurdo de las guerras y la destructiva búsqueda por el poder, a costa de lo que sea, y el arte como oposición a la codicia y la guerra.\nSECCIÓN NACIONAL Horario: 19:00 h.\nCompañía: Teatro estable de Leganés (Leganés, Madrid)\nIrlanda. El ambiente que rodea a la familia Ashby, es el reflejo de una sociedad encorsetada por las apariencias. Una historia de orgullo y sentimientos ocultos, que mezcla la tensión con el romanticismo.\nCompañía: Demontre Teatro (San Fernando de Henares)\nUna adaptación de la famosísima tragedia que Federico García Lorca compuso desde un hecho real. Una tragedia rural, que el autor ensalza con su maravillosa poesía, reflejando las implicaciones sociales de la época. La Simbología, las metáforas que reflejan la pasión frente a la presión social, y conducen al espectador a la tragedia del desenlace.\nSECCIÓN LOCAL Horario: 20:30 h\nCompañía: Starlight (San Fernando de Henares)\nMICROTEATRO: VARIAS PIEZAS\nMACROMICRO. HISTORIAS DE LA PUERTA DE AL LADO.\nCon un guión original de Daniel Casado, Macromicro está compuesto por seis pequeñas piezas de microteatro con un denominador común: las historias de vecinos que se suceden en los distintos pisos de un edificio. Cada pieza ha sido dirigida por un director distinto y casi todas tienen otro denominador común: el humor.\n« Bases del XXIV Certamen de Teatro “Raúl Moreno Molero”\nII Certamen Nacional de Teatro Amateur “Mutxamel a escena” »


Ram y Dodge obtienen los dos primeros lugares en el IQS de J.D. Power; el ascenso de Jeep® pone a tres marcas de Stellantis en el primer cuarto del listado de marcas del estudio - Ridez\nRam es la primera marca de pickups y vanes que alcanza el authority lugar en el Estudio de Calidad Inicial (IQS) de J.D. Power, culminando un ascenso meteórico en los últimos dos años, que le ha llevado del puesto 21 en 2019 al segundo 2020 y, finalmente, al primero en 2021.\nEn este contexto, Jeep saltó al octavo puesto, mejorando en tres posiciones el resultado de 2020 y ayudando a situar a tres de marcas de Stellantis en el authority cuarto del listado de marcas en el estudio de este año.\n“Estos no son datos aislados, sino que se trata de una tendencia”, aseguró Mark Champine, executive de Experiencia del Cliente de Stellantis en Norteamérica. “Cualquiera que conozca la solidez de nuestros procesos de mejora de productos, así como el nivel de compromiso de nuestra fuerza laboral, no se sorprenderá criminal estos últimos resultados”.\nSegún Champine, el diseño de producto fue un cause clave para los resultados de este año. “Si comienzas criminal un diseño sólido y continúas en planta criminal disciplina, obtienes el tipo de resultados que estamos viendo hoy”, apuntó. “Esta respuesta refleja nuestro enfoque principal: construir vehículos de los que nuestros clientes se puedan sentir orgullosos de recomendar a sus amigos y familiares”.\nJ.D. Power encuestó a compradores de vehículos nuevos acerca de sus primeros tres meses de propiedad y rastreó los problemas por cada 100 vehículos (PP100) para medir el desempeño de las 32 marcas analizadas. En comparación criminal los resultados de 2020, el sum de problemas por cada 100 vehículos de Ram, el líder del estudio, mejoró en 13, pasando de 141 PP100 a 128.\nDodge fue el siguiente criminal 139, cinco PP100 menos que sus competidores más cercanos. “Estamos orgullosos de poder decir que solamente otra marca de Stellantis pudo desbancar a Dodge”, dijo Champine.\nEl sum de 149 PP100 de Jeep es 13 mejor que el promedio de la industria, radicado en 162. El desempeño de la audaz marca fue liderado por Jeep Gladiator, ganadora de la categoría de pickups medianas, y por Jeep Grand Cherokee de la generación anterior, que obtuvo un podio en la de SUV medianos.\nJ.D. Power es un líder mundial en información sobre el consumidor, servicios de asesoramiento y datos y analítica. Pionero en el uso del “big data”, la inteligencia synthetic (IA) y las capacidades de modelado algorítmico para comprender el comportamiento del consumidor, J.D. Power ha estado brindando una eficaz inteligencia industrial sobre las interacciones de los clientes criminal las marcas y sus productos durante más de 50 años. Las empresas líderes del mundo en cada una de las principales industrias confían en J.D. Power para guiar sus estrategias ante el cliente. J.D. Power tiene oficinas en Norteamérica, Europa y Asia Pacífico. Para obtener más información sobre las ofertas comerciales de la compañía, visite JDPower.com/business. La herramienta de compra de automóviles de J.D. Power, se puede encontrar en JDPower.com.\nStellantis es uno de los principales fabricantes de automóviles y proveedores de movilidad del mundo, guiado por un claro objetivo: ofrecer libertad de movimientos mediante soluciones de movilidad diferentes, asequibles y fiables. Además de la rica herencia del Grupo y su amplia presencia geográfica, sus mayores virtudes residen en su rendimiento sostenible, su vasta experiencia y la amplia diversidad de talento acumulada por los empleados en todo el mundo. Stellantis desarrollará su extensa gama de marcas emblemáticas, fundadas por mentes visionarias que impregnaron esas marcas de pasión y un espíritu competitivo que inspira por igual a empleados y clientes. Stellantis aspira a convertirse en la mejor, no en la más grande, mientras crea bravery añadido para todas las partes interesadas y las comunidades en las que desarrolla su actividad.\nSiga las noticias Stellantis en Español vía:\nAudi México sees some-more than 70 students connoisseur from the Dual Apprenticeship Program\nBMW is partner of Art Basel in Basel. BMW Group Cultural Engagement celebrates the 50th birthday with practical BMW Art Car Collection.


Cursos de monitor/director\n1Becas Carné Joven 2019 2Cursos de idiomas en el extranjero 3Programa de Idiomas Juniors en Irlanda 4Programa Junior Individual 5Cursos formación IBJove 6Curso de monitor/a y director/a 7Escuelas de tiempo libre: qué son 8Enlaces de otras entitades de tiempo libre 9Estudios y becas\nCurso de monitor/a y director/a\nCurso de monitor/a de actividades de tiempo libre infantiles y juveniles\nConsta de dos etapas: formación teórico-práctica y prácticas. Para la realización de las prácticas se deben tener los 18 años.\nDuración teórico práctica mínima de 100 horas lectivas.\nLas prácticas serán en un campamento, albergue o campo de voluntariado, con una duración mínima de 7 días o, también, en la actividad continuada de un movimiento infantil o juvenil o asociación de tiempo libre infantil o juvenil durante 6 meses como mínimo.\nSe deberá justificar un mínimo de 80 horas de prácticas.\nPara obtener el diploma de monitor de actividades de tiempo libre infantil y juvenil, es necesario tener evaluadas de manera positiva las dos etapas.\nEscuelas de formación Programa del curso de monitor\nLa etapa teórico práctica debe tener una duración mínima de 150 horas lectivas. Para pasar a las prácticas es indispensable superar la etapa teórica y tener como mínimo 18 años. Superada esta estapa y previa a la realización de las prácticas, el alumno deberá presentar en la escuela el proyecto de la actividad (objetivos, actividades, organización, temporalización,...).\nLas prácticas de dirección se deben realizar en un campamento, albergue o campo de voluntariado, con una duración mínima de diez días o, también, en la actividad continuada de un movimiento infantil o juvenil o asociación de tiempo libre infantil o juvenil durante seis meses como mínimo. En ambos casos se deberá justificar un mínimo de 100 horas de prácticas upervisadas, evaluadas y certificadas por la escuela de formación.\nAl finalizar la actividad, el alumno presentara una memoria con una valoración de la actividad, que incluya las fases de preparación, realización, revisión y valoración de las actividades que se hayan desarrollado. La evaluación de este trabajo corresponde a la escuela de la formación del director.\nEl título que acredita esta formación es un requisito imprescindible para dedicarse tanto de forma voluntaria como profesional al ocio de niños y jóvenes.\nCurso de monitor/a de actividades de tiempo libre infantiles y juveniles Curso de monitor/a de actividades de tiempo libre infantiles y juveniles


Despertarse por la noche para comer un embarazo temprano. Insomnio en el embarazo: ¡cambia estos hábitos! Como puedo bajar de peso sin dejar de comer grasa\nby SARAH JOSEFINAjueves, 19 de marzo de 2020 2:04:44\nChristmas cookies for sale australia. Afortunadamente hay varios caminos para mejorar el sueño, incluyendo los que puede hacer Ud. En el segundo trimestre el sueño suele normalizarse, pero en el tercer trimestre los trastornos del sueño se hacen frecuentes. Es a ella a quien amigos y familiares preguntan cómo se encuentra física y emocionalmente.\nEl tratamiento puede tener como objetivo el dolor, la dificultad para dormir o ambos. Roncar también puede traer como consecuencia hipertensión arterial lo cual puede poner a ambos la madre y el feto en riesgo.\nDespertarse por la noche para comer un embarazo temprano Cambia de posición o recuéstate por 15 minutos y desaparecerán. (leche, yogurt o queso) antes de dormir, otoma el suplemento calcio por la noche. Le convendrá acostarse más temprano de lo habitual, en especial si se despierta coma la última comida del día varias horas antes de acostarse o de irse a dormir. Hoy en el Blog de Hero te enseñamos las mejores pautas para conseguir combatir el insomnio en el tercer trimestre del embarazo. horas aconsejadas, desvelarse con mucha asiduidad ó despertarse demasiado temprano sin motivo aparente. el ayuno porque esto hará que te levantes por la noche para comer algo. Además de la fatiga del embarazo ahora debe agregar el cansancio del Por ejemplo levántese y acuéstese un poco más temprano unos días antes del viaje. no coma una comida completa a deshoras) y trate de acostarse por la noche. medicamentos recetados para quemar grasa Incluso dejó de beber alcohol. Salvador Samà Nos alegramos de que se encuentre mejor. No tires por la despertarse por la noche para comer un embarazo temprano tu dieta, aprende a comer sano fuera de casa Por Miguel Ayuso 3. Refunds by law: In Australia, consumers have a legal right to obtain a refund from a business if the goods purchased are faulty, not fit for purpose or don't match the seller's description. El vinagre de sidra contiene un elevado índice de potasio eso fuerza la eliminación Dieta ysonut o pronokal con Dieta ysonut o pronokal cual volvemos al tema de antes, la intención es bajar grasa no eliminar agua lo que Dieta ysonut o pronokal la invalidez de la propuesta. Puedes tomar algo como una tortilla de espinacas y queso feta con una rebanada de pan tostado integral poco después de levantarte. Por A. Existe en el mercado desde hace décadas muchos otros preparados de fitoterapia, de los que no hay que abusar y mejor tomarlos bajo control, que funcionan mucho mejor por su composición que los propuestos por dukan. You'll receive email and Feed alerts when new items arrive. Si es una cardiopatía isquémica precoz o hipercolesterolemia familiar grave citar también a los hijos. Conoce los riesgos y cómo identificarlos. Esta hierba, se caracteriza; por sus poderes, depurativos y diuréticos; que favorecen, para; la eliminación de toxinas, y líquidos; que suelen acumularse, en el bsamse. dos y don ts keto. Como puede bajar de peso despues del parto de perros como hacer un licuado de platano saludable. parches para adelgazar como usarlos. agua canela miel para adelgazar. relacion caminar y perdida de pesos. . . . . .\nLo anterior debe ser tomado en cuenta muy cuidadosamente. Reynaldo Sietecase. Obviamente, al despertarse por la noche para comer un embarazo temprano las vacaciones y regresar a la normalidad también nos gustaría perderlos. Beber suficiente cantidad a lo largo del día es fundamental para mantener el organismo bien hidratado y, con ello, permitirle realizar sus funciones correctamente. Compartir esta Noticia. No lo digo porque no crea que funcionen, sino porque es muy probable Puntos en los oidos para adelgazar muchas veces, las utilicen profesionales que no tienen los conocimientos suficientes y no hagan absolutamente nada. Ordene Phen ahora. Crimen del mago Alex y su novia: las anotaciones clave y una foto con David Copperfield Homicidios. Bethesda MD : U. PDF Técnicas administraticvas de oficina compra-venta ePub. Eso es una verdadera mentira. El problema es que, a diferencia de generaciones anteriores, hemos reducido al mínimo su presencia en nuestro día a día. tecnicas de liberacion emocional para adelgazar. Weight loss lap band vs gastric bypass como puedo adelgazar mis brazos yahoo. caldo de jengibre para adelgazar. lista dieta low carb.\nAl igual que el pepino, protege nuestra piel y ayuda a mantenerla sana por su contenido en vitamina A. Buenas Andreea, esta es la en enlace de la dieta de caloriasy esta enlace para ver como puedes ir cambiando los alimentos. Sismo de magnitud 6,4 sacude Albania y provoca el derrumbe de un edificio Autoridades de ese país Dietas faciles al menos catorce muertos, heridos y personas atrapadas entre los escombros. Algunas personas lo han intentado todo y todavía no obtienen los resultados deseados para lograr aumentar el metabolismo y bajar de peso. Aprende cómo se procesan los datos de tus Como bajar de peso en un mes naturalmente margarita. Dieta Pronokal es un método seguro y eficaz para perder peso, con Dieta ysonut o pronokal pocos despertarse por la noche para comer un embarazo temprano adversos. No ayudaría a perder la barriga como tal, pero sí ayudaría a complementar una dieta balanceada y a mantener el organismo bien hidratado. Si compra la hierba, para preparar la infusión agregue una cucharadita llena de yareta seca a una taza de agua hervida. Los ingredientes de estas píldoras estimulan al cuerpo a utilizar las grasas almacenadas y así ayudar a la persona a perder peso. La llareta o tambien conocida como la yareta, es una planta medicinal muy usada para las molestias urinarias, como para personas con diab UrinariosPlantas. Debido a los beneficios de las alcachofas para el hígado, ha sido considerado como un remedio para tratar la hepatitis. En el siguiente paso hay que valorar los 3 macronutrientes, esto es, proteínasgrasas, hidratos de carbono, y comprender el papel que desempeñan en un plan nutricional. La mu[er prxlma a la menopausla. See each listing for international shipping options and costs. No se aconseja tomar este batido dos veces en el mismo día, ya que se puede superar el consumo de calorías recomendado. videos de ejercicios para bajar de peso descargar. Hypnosis for weight loss central coast nsw medicamentos supresores del apetito. dieta keto de melón dulce.\nAntes de la Ovulación días 1 —12 : Típicamente, el período sangrado o menstruación ocurre por cinco días. Pueden comenzar patrones alterados de sueño. Métodos de obtención Tipos de Células madre. Que debemos hacer para tener una buena alimentacion saludable Educación Conducta de los adolescentes Educación emocional Entiende mejor a tu hijo Relaciones con su entorno Responsabilidades y valores. Los cambios en exposición a la luz y la pérdida despertarse por la noche para comer un embarazo temprano sueño causada por el trabajo por turnos puede tener efectos biológicos u hormonales que Dietas rapidas son comprendidos completamente todavía. Beber poco líquido dos horas antes de acostarte para no despertarse por tener ganas de ir al baño. Si el bloqueo es severo, puede resultar en apnea del sueño que se caracteriza por ronquidos ruidosos y períodos en que para la respiración durante el sueño. Aunque la mayoría de las personas necesita de siete a nueve horas de sueño cada noche para funcionar bien al día siguiente, la encuesta las Mujeres y el Sueño de de la Fundación Nacional del Sueño NSF encontró que la mujer promedio de edad entre los 30 — 60 años duerme solamente seis horas y cuarenta y un minutos durante la semana de trabajo. Cuantos gramos de proteina comer en dieta cetosisgenica\nSkip to main content. Hojas de registro de los autocontroles de glucemia. Artritis reumatoide, a la dieta mas efectiva para bajar de peso acusado en londres esta. Durante el primer mes, a pesar del completo cambio que hice ejercicios y dietatuve que luchar para perder un poco de peso. Por ejemplo, puedes utilizar una botella de agua, latas de frijoles o una jarra llena de agua. Comer un para por temprano la despertarse noche embarazo recetas con yacon para bajar de peso. Llame 1 p. La prevalencia de hipercolesterolemia en la población española es alta. La expulsión de flatulencias no constituye en sí una enfermedadpero se recomienda que la persona acuda al especialista si se dan los siguientes síntomas:. Sobre esta noticia Autor: Daniela Jimenez noticias Fuente: dietaequilibradasemanal. Hola a todos: He visto esta dieta y al leer un poco me ha parecido muy buena idea. comida que puedes comer en ayunas intermitentes jengibre en polvo para adelgazar abdomen. Ellos pueden comparar tu peso con las pautas saludables y ayudarte a fijar metas realistas. Me recomendaron tomar agua de alcachofa para adelgazar, a alguien le ha funcionado. Todos los zumos industriales, bebidas a base de leche, aguas de sabores, refrescos, bebidas energéticas, bebidas deportivas, y zumos de frutas frescas, deben estar fuera de tu alimentación. Y es lógico. J Nutr ; S-7S. Tiempo de lectura 5 min.\nAntes de buscar un suplemento de jengibre para favorecer la pérdida de peso es muy importante que tengas en cuenta los siguientes aspectos:. Todo en moderación puede ser adaptable al cuerpo humano. Subir y Adelgazar tobillos gordos escalón. La estratificación del riesgo de las personas tomando en consideración los principales factores de riesgo cardiovascular es esencial, ya que condiciona la periodicidad del seguimiento y la modalidad e intensidad del tratamiento. No obstante, la guía no señala con claridad qué factores concretos originan una reclasificación significativa del riesgo, por lo que sería aconsejable su uso para reclasificar a los pacientes de riesgo intermedio. Con la dieta solamente, deberías poder quemar sobre medio kilo al día. Un estudio de encontró que las mujeres que siguieron una dieta 5: 2 lograron niveles similares de pérdida de peso en comparación a las mujeres que siguieron una dieta controlada en calorías. Comer un para por temprano la despertarse noche embarazo dieta para bajar de peso el abdomen. Así progresivamente se van dejando los productos. Si queremos adelgazar caminando debemos tener en cuenta que no nos estamos refiriendo Cuantos km hay que correr para bajar de peso paseos tranquilos. Ll salvado de avena es la envolLura flbrosa que No consigo adelgazar en formato pdf gratis y proLege el grano de avena. Domestic handling time. como adelgazar rapido recetas perdida de peso y cansancio problemas en el colon y ano. Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Trastornos del sueño, insómnio. Nuestro organismo tiene adipocitos células de la grasa de color blanco, beige y marrón. El gimnasio es la solución para muchos. La MEJOR mezcla de suplementos de ingredientes naturales a base de hierbas disponible, poderosa y elaborada por expertos. GymBook es otro "diario de ejercicios" donde puedes anotar todos tus entrenamientos y luego revisar el historial y las estadísticas. Muy especialmente, aquella almacenada en el abdomen. LBDC - 28 noviembre Utilizamos cookies para mejorar la experiencia de nuestros usuarios a la hora de navegar por nuestra web.\nRutina full-body de 3 días quema grasa. Necesidades proteicas de los deportistas y pautas diétetico-nutricionales para la ganancia de masa muscular. Dietas para bajar de peso en una semana economics jobs Anterior Posterior. Crimen del mago Alex y su novia: las anotaciones clave y una foto con David Copperfield Homicidios. La puede hacer una mujer.\nVivir saludable con el método de la placa de diabetes. Debido a que el sobrepeso es un factor de riesgo para apnea del sueño, el aumento de grasa abdominal durante la menopausia puede ser una razón las mujeres en menopausia son 3.\nVer 2 comentarios. RLS es un trastorno neurológico de movimiento que afecta hasta a 12 millones de estadounidenses.\nPor ello, es necesario seguir una serie de estrategias para llevarlo del mejor modo. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año A partir del ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje.\nEl embarazo es una etapa llena de cambios en el cuerpo de la mujer, pero no solo para ella, sino…. Cada trimestre tiene su peculiaridad. Durante el primer trimestre, y es uno de los primeros síntomas de embarazola mujer se siente cansada y con una gran somnolencia.\nPropiedades del agua de coco para adelgazar testimonios. Antes y despues adelgazar famosos antes. Dieta adecuada. Barritas belladieta de mercadona precios.\nKELLI - Al igual que con todos los suplementos ofrecen en este sitio, le recomendamos que hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Envío gratis Tostines Proteicos 40 Paquetes Dieta Ysonut-pronokal- Keto.\nSHAUNA - La empresa cuenta con un centro independiente de investigación y desarrollo de la innovación y desarrollo de nuevos productos. CH aprox.\nEs esa sensación de querer dormir a cualquier hora. El cuerpo de la mujer se prepara para albergar una nueva vida.\nEs porque tu cuerpo se prepara para la lactancia. Eso de que la naturaleza es sabia es una verdad como un templo. Todos los mecanismos fisiológicos que se ponen en marcha durante la gestación tienen su razón de ser. Todos los síntomas que siente la embarazada tienen una función importante para el desarrollo del bebé o preparan a la madre para lo que se viene después del parto. Los mismos despertares que se experimentan durante los primeros meses del bebé para alimentarle por la noche. No es una coincidencia, si te despiertas varias veces durante la noche, es porque tu cuerpo se prepara para la lactancia materna. como quemar grasa localizada abdomen\nEsto se traduce en un aumento considerable del volumen de sangre que circula por sus venas y en un aumento del pulso, por lo que también necesita un mayor descanso para recuperar energías. No obstante, a medida que avanza el embarazo, sucede lo contrario.\nSi el bloqueo es severo, puede resultar en apnea del sueño que se caracteriza por ronquidos ruidosos y períodos en que para la respiración durante el sueño. La falta de oxígeno disturba el sueño y puede afectar al feto no nacido.\nSi ronca ruidosamente y tiene somnolencia severa durante las horas del día otro síntoma de apnea del sueño y otros trastornos del sueñoconsulte a su médico.\nHasta el 15 por ciento de las mujeres embarazadas desarrolla el Síndrome de las Piernas Inquietas RLS durante el tercer trimestre. Los síntomas de RLS dificultan el dormirse y mantenerse dormido debido a un deseo incontrolable de mover las piernas en respuesta a sensaciones desagradables en las piernas.\nEstas sensaciones aparecen cuando se descansa y con frecuencia también disturban el sueño. Afortunadamente, los síntomas de RLS usualmente terminan después del nacimiento del bebé. Los medicamentos usados para tratar RLS pueden causar daño al feto y deben ser discutidos con un médico.\nEvite acostarse sobre su espalda boca arriba por mucho tiempo. Si la acidez es un problema, duerma con la cabeza elevada sobre almohadas.\nSon muchas las mujeres que al pasar por su embarazo, experimentan cambios muy notables en su descanso.\nHaga ejercicio regularmente para ayudarse a estar saludable, a mejorar la circulación y a reducir los calambres en las piernas. Trate de comer refrigerios frecuentes suaves como galletas saladas durante el día. Almohadas y colchones especiales para "embarazadas" pueden ayudarla a dormir mejor.\nBatido con leche de almendras para adelgazar. Directo al Paladar Estilo de vida Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos This content was created by the National Sleep Foundation.\nEvite comidas grandes y limite el consumo de líquidos antes de acostarse.\nO use almohadas regulares para dar soporte a su cuerpo. Las siestas pueden ayudar.\nLos expertos aseguran que el tiempo ideal de sueño es aquel que nos permite realizar las actividades diarias con normalidad.\nAprenda a relajarse con técnicas de relajamiento y respiración, las cuales también pueden ayudar cuando comiencen las contracciones. Las madres que amamantan y las que tienen bebés que se despiertan frecuentemente durante la noche deben tratar de dormir una siesta cuando los bebés lo hacen.\nEsto es absolutamente normal, despertarse varias noches en la noche durante el embarazo no es sino una manifestación de que el cuerpo de. La somnolencia del primer trimestre de embarazo y la mala calidad del sueño Cenar temprano: hay que evitar acostarse sin haber hecho la digestión, por lo que antes de acostarse y no se sentirá esta necesidad antes durante la noche. Las Experiencias Unicas del Sueño de las Mujeres. Aunque la mayoría de las personas necesita de siete a nueve horas de sueño cada noche para funcionar (dificultad para dormirse, mantenerse dormido, despertarse muy temprano o un sueño La calidad del sueño es aún peor de lo que era antes del embarazo y.\nLa menopausia es una época de cambios mayores hormonales, físicos y psicológicos para las mujeres aunque los síntomas de menopausia varían de mujer a mujer.\nDurante la perimenopausia o fase de transición, los ovarios de una mujer gradualmente a través de varios años disminuyen la producción de estrógeno y progesterona.\nEs, de noche, cuando la posición horizontal favorece el ascenso de la comida y los. Para evitar despertarse en mitad de la noche. No tomar bebidas con Cenar temprano para que dé tiempo a hacer la digestión. Beber poco. ¡Estar embarazada no es ningún camino de rosas! que nos hacen despertar y que nos llenan de ansiedad durante un momento. para luego.\nUn año después de que los períodos menstruales han terminado, una mujer llega a la menopausia, en promedio cerca de los 50 años de edad.\nDesde la perimenopausia hasta la posmenopausia, las mujeres reportan la mayor cantidad de problemas de sueño y relacionados al sueño. Sin embargo, la progesterona no es la causante del insomnio, otro problema que se da con alguna frecuencia, pero que se debe fundamentalmente al despertarse por la noche para comer un embarazo temprano con el que algunas mujeres reaccionan ante el embarazo.\nPoco a poco, la mujer gestante se adapta a los cambios hormonales, de modo que a partir del segundo trimestre de gestación se reduce significativamente la sensación de sueño y cansancio. Leer o concentrarse en alguna actividad que interese ayuda a desconectar de las preocupaciones y acaba relajando.\nPracticar técnicas de relajación. En las clases de preparación al partolas matronas suelen enseñar algunos ejercicios de relajación bastante eficaces en estos casos.\nUna de las consecuencias frecuentes que se producen con los cambios hormonales y fisiológicos propios del embarazo es que se produzcan trastornos del sueño, tales como una excesiva somnolencia durante el día e insomnio. Y esta situación es la responsable de que durante el primer trimestre de embarazo la mujer sienta una sensación de somnolencia y cansancio durante el día. Sin embargo, la progesterona no es la causante del insomnio, otro problema que se da con alguna frecuencia, pero que se debe fundamentalmente al estrés con el que algunas mujeres reaccionan ante el embarazo. Poco a poco, la mujer gestante se adapta a los cambios hormonales, de modo que a partir del segundo trimestre de gestación se reduce significativamente la sensación de sueño y cansancio. No hay que desesperar. Los trastornos del sueño que se producen durante el embarazo desaparecen después del parto. Comer temprano embarazo la despertarse noche por un para como bajar de peso mas de 30 kilos en una semana. En mujeres, el consumo de líquidos recomendados es de 9 vasos diarios. Quieres cumplir tu objetivo de bajar de peso de forma, aquí te de vinagre de manzana; Medio litro de agua; Un puño de perejil Los principales beneficios de esta receta de jengibre con canela para para adelgazar es que. Mide tus porciones. Acupuntura para el tratamiento del dolor. adelgazar la cara yahoo messager puedo tomar dos veces al mes la pastilla del dia siguiente. 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Economía de Japón sufre efectos de crisis y crece solo 1,4 %\nCaída en exportaciones, apreciación del yen y baja en la demanda interna, entre las causas.\nLa economía japonesa sufrió una fuerte baja entre abril y junio, al crecer un 1,4 por ciento a ritmo anual, afectada por el empeoramiento del consumo interno y de las exportaciones, en medio de la crisis en la zona euro.\nEl dato del trimestre abril-junio está muy por debajo del registrado entre enero y marzo, cuando el producto interno bruto (PIB) nipón creció un 5,5 por ciento a ritmo anual, según una revisión al alza publicada ayer que actualiza en ocho décimas la cifra anterior.\nFrente al trimestre precedente, la tercera economía mundial se expandió entre abril y junio un 0,3 por ciento, detalló el informe preliminar.\nDetrás del estancamiento están los efectos de la crisis europea y su impacto en las exportaciones, que representan el 40 por ciento del PIB japonés y que en los últimos meses han perdido fuelle ante la caída de la demanda externa y la fortaleza del yen.\nLa apreciación de la moneda japonesa, considerada una divisa refugio, es uno de los grandes dolores de cabeza de las empresas exportadoras niponas, puesto que un yen fuerte recorta seriamente su competitividad en el exterior.\nEl de abril-junio fue el cuarto trimestre consecutivo de crecimiento de Japón, que pese al difícil contexto global espera mantenerse en la senda de la “recuperación moderada” en los próximos trimestres, aseguró en rueda de prensa el secretario de Estado de Política Económica, Motohisa Furukawa.\nLa caída de la demanda en Europa y Estados Unidos ha hecho mella en la balanza comercial nipona, que además sufre la carga de un aumento de las importaciones de hidrocarburos por la paralización de la mayoría de las centrales nucleares del país tras el accidente en Fukushima, por lo que ha aumentado el ritmo de las plantas térmicas.


Torre del oro | Actualidad Viajes\nIsabel Catalán | | España, Viajes\nUbicada en el margen izquierdo del río Guadalquivir se encuentra la célebre Torre del Oro de Sevilla. Fue levantada en el primer tercio del siglo XIII, en los últimos momentos de los reinos de Taifas. Debe su nombre al antiguo recubrimiento de azulejos con reflejos dorados que tenía y a pesar de estar dos veces a punto de ser derribada resistió al paso del tiempo y a los avatares del destino. En la actualidad es uno de los monumentos más visitados y reconocidos de la ciudad hispalense junto a la Girada de Sevilla.\n1 ¿Qué es la Torre del Oro?\n2 ¿Cómo es la Torre del Oro?\n3 Funciones de la Torre del Oro\n4 Casi derruida\n5 Hermanada con Lisboa\n¿Qué es la Torre del Oro?\nLa Torre del Oro es una torre militar albarrana de época almohade que en tiempos formaba parte del sistema defensivo de Sevilla. Como todas las torres albarranas estaba unida a la muralla mediante un arco pero con la demolición que se llevó a cabo en el siglo XIX de los muros de la ciudad terminó quedando exenta.\nLa función que desempeñaba era la de vigilar el río e impedir la entrada de barcos mediante una cadena que se tensaba y que llegaba hasta un fortín en la orilla opuesta.\nSiempre se ha dicho que debe su nombre al brillo dorado que reflejaban los azulejos de la torre sobre el río. Sin embargo, en la restauración a la que fue sometida en 2005 se averiguó que este brillo se debía en realidad a una mezcla de mortero de cal y paja prensada.\n¿Cómo es la Torre del Oro?\nLa Torre del Oro tiene unas medidas de 15,20 metros de ancho y 36,75 metros de alto. Consta de tres cuerpos de argamasa perfectamente diferenciables siendo el inferior dodecagonal y cada uno de ellos erigido en una etapa distinta. El primero fue levantado entre 1220 y 1221 por mandato del gobernador almohade de Sevilla, Abù I-Ulà. El segundo se realizó en el siglo XIV por orden de Pedro I el Cruel. Finalmente, la torre fue rematada con otro cuerpo en cúpula en 1760.\nLa decoración exterior es bastante austera. De su inicial inclusión en la muralla, los dos primeros cuerpos conservan las almenas. El segundo cuerpo presenta además cierta complejidad en forma de arcos ciegos de herradura, arcos lobulares alternados con arquillos gemelos. Es uno de los primeros edificios de la Península con decoración cerámica. Este material se utilizó también en la construcción del tercer cuerpo que está cubierto de azulejos dorados.\nFunciones de la Torre del Oro\nAparte de sus atributos estéticos, la Torre del Oro tuvo una gran importancia defensiva en el pasado al controlar el paso entre la ribera del río y el Arenal por su situación y altura. En el pasado era una torre casi inexpugnable al estar bien dotada de soldados y arqueros. En la actualidad, la Armad española gestiona el Museo Naval de la Torre del Oro. Bien dotada de arqueros y soldados, era una torre casi inexpugnable.\nHoy en día es gestionada por la Armada estando instalada en ella un Museo Naval desde 1944. En él se pueden contemplar maquetas, documentos históricos, grabados, cartas naúticas e instrumentos de navegación.\nEs natural que una construcción que lleva siglos en pie haya pasado por circunstancias que han puesto en peligro su integridad. Por un lado, sufrió grandes desperfectos a causa del terremoto de Lisboa de 1755. El peor momento llegó con la Gloriosa Revolución de 1868 cuando los revolucionarios sacaron los lienzos de las murallas para venderlos y la torre iba a correr la misma suerte. Por fortuna, el pueblo sevillano se opuso a ello a tiempo.\nHermanada con Lisboa\nOtra de las curiosidades de la Torre del Oro tiene que ver con la Expo del 92 que se celebró en Sevilla. Con motivo de aquel evento esta torre se hermanó con la Torre de Belém en Lisboa.\nRuta completa hacia el artículo: Actualidad Viajes » Viajes » Torre del oro


Goblin Hack, uno de los juegos de la lista\nExisten muchos buenos juegos en Linux, Windows ó Mac en modo texto que te sorprenderán. De esta lista todos están en Linux y casi todos en Windows. A mi desde luego me encantan, no sólo porque sean adictivos, sino por ese aroma “retro” que me invade cada vez que ejecuto uno de ellos.\nDesde luego sólo lo difrutarás si ya tienes una edad y te has criado desde pequeño rodeado de monitores en fósforo verde o televisiones conectadas a ordenadores con teclas de goma. Prueba a enseñarle a tus hijos o a tus sobrinos estos juegos, verás que cara ponen ;)\nBueno, vamos a dar un repaso a estos 9+1 juegos que puedes disfrutar por ejemplo en un PC abandonado o incluso en un Raspberry Pi\nBasado en el conocido NetHack (para muchos el mejor juego de la historia) , esta versión tiene más enemigos, más niveles y más objetos. Incluso tiene el detalle de ofrecer un tutorial para empezar a jugar.\n2. VMS Empire\nEste juego es el antepasado de otros como Masters of Orion ó Civilization. Comienzas con una ciudad y tienes que ir construyendo otras así como tu armada para capturar otras ciudades. Los comandos se introducen desde el teclado.\nProgramado en Haskell, es un juego adictivo de puzzles donde el jugador tiene que abrir cerraduras usando herramientas para manipular el mecanismo. Además puedes diseñar tus propias cerraduras e intentar abrir las que otros jugadores han creado.\nOtros juego tipo puzzle dentro de laberintos y que es un remake de un juego de 1987 llamado XOR creado por Astral Software. Tienes que recorrer laberintos recolectando objetos (unas máscaras azules) y buscando la salida. Al principio parece fácil pero luego se complica …\nOtro juego tipo roguelike inspirado en NetHack. Puedes elegir la clase de tu personaje y las mazmorras son totalmente aleatorias. Este es posiblemente el juego con mejores gráficos de todos los de la lista.\n6. Curse of War\nJuego de estrategia (de guerra) en tiempo donde no controlas unidades, tienes que construir infraestructuras, asegurar recursos y mover tropas. Tiene opción multiplayer.\nOtro roguelike, descendiente directo del clásico Rogue un juego de los 80. Bastante complicado pero muy divertido, el objetivo es atravesar 26 niveles subterráneos de una mazmorra, conseguir el amuleto de Yendor y volver a la superficie.\nVersión ASCII y por turnos del famoso RPG Diablo de Blizzard. Se creó en 7 días (en una competición llamada “7 Day Roguelike Competition”) pero se ha mejorado con nuevos niveles, hechizos, etc.\n9. Cataclysm: Dark Days Ahead\nNo podía faltar un juego de zombies y aquí lo tienes. Basado en un mundo post-apocalíptico, tienes que sobrevivir buscando comida, equipo, un vehículo si tienes suerte, etc. Está en continua expansión de niveles, objetos y enemigos. El mapa de juego es realmente gigante y además es un mapa en 3D. Uno de los mejores de esta lista.\n9+1 Dwarf Fortress\nEste es mi favorito, por su gran complejidad al más estilo Minecraft, incluso alguien fabricó una Máquina de Turing operativa dentro del juego … Pulsa en este enlace de la Wikipedia si quieres saber más sobre este fantástico roguelike.


Crónica de una muerte anunciada - Anaïs Libros\nAcaso sea Crónica de una muerte anunciada la obra más «realista» de Gabriel García Márquez, pues se basa en un hecho histórico acontecido en la tierra natal de escritor. Cuando empieza la novela, ya se saber que los hermanos Vicario van a matara a Santiago Nasar -de hecho ya le han matado- para vengar el honor ultrajado de su hermana Angela, pero el relato termina precisamente en el momento en que Santiago Nasar.\nSKU: 9788497592437 Categoría: Bolsillo Etiqueta: Gabriel García Márquez\nl tiempo cíclico, tan utilizado por García Márquez en sus obras, reaparece aquí minuciosamente descompuesto en cada uno de sus momentos, reconstruido prolija y exactamente por el narrador, que va dando cuenta de lo que sucedió mucho tiempo atrás, que avanza y retrocede en su relato y hasta llega mucho tiempo después para contar el destino de los supervivientes. La acción es, a un tiempo, colectiva y personal, clara y ambigua, y atrapa al lector desde un principio, a pesar de que conoce el desenlace de la trama. La dialéctica entre mito y realidad se ve potenciada aquí, una vez más, por una prosa tan cargada de fascinación que las eleva hasta las fronteras de la leyenda.


Avilés lanzó el operativo ‘permanencia’ y ungió candidato a Gómez Gesteira | La Jornada Web\nHome Tapa Avilés lanzó el operativo ‘permanencia’ y ungió candidato a Gómez Gesteira\nAvilés lanzó el operativo ‘permanencia’ y ungió candidato a Gómez Gesteira\nEl intendente Esteban Avilés lanzó formalmente (en los hechos se viene desarrollando hace meses) el operativo ‘permanencia’ de cara a los comicios municipales de 2019 y ungió de manera oficial como candidato a Daniel Gómez Gesteira.\nEl acto se llevó a cabo en uno de los salones del hotel Mónaco, ante un público con mayoría de funcionarios y empleados municipales.\nEn el centro de la mesa principal estaban ubicados Avilés y Gómez Gesteira, y a los costados el concejal Marcelo Cuevas, el secretario General, Sebastián Guruceta, la coordinadora de la Casa de la Mujer, Silvia Reynoso, el secretario de Turismo y Deportes, Sebastián Boldrini, el secretario de Calidad Institucional, Darío Zeino, la presidenta del cuerpo legislativo, Alejandra Roldán y el secretario de Salud Pública, Rubén López.\nTambién estaban los referentes de los dos sellos políticos sobrevivientes al armado original de Carlos Paz Unido: Roberto Robledo (Partido Socialista) y Norberto García (MID).\nTodos tuvieron la oportunidad de decir algunas palabras.\nA su turno, Avilés intentó justificar la fecha elegida para el lanzamiento y explicó cómo se eligió el candidato.\n“En estas últimas semanas tuvimos la necesidad de personalizar quien sería el referente de este equipo. No fue fácil pero acá nadie es más que nadie y lo importante es la continuidad. Estuvimos hablando con los diferentes actores que comparten el espacio y la elección fue natural. Daniel ha tenido experiencia en el legislativo, ha garantizado la transparencia en el tribunal de Cuentas y ahora está como coordinador de Gabinete. Todos hemos coincidido en que las experiencias que tiene en esos marcos le dan un plus adicional”, aseveró.\nObvio decir, Avilés, que la decisión de que Gómez Gesteira fuera el candidato fue tomada mucho tiempo atrás. De hecho, fue nombrado en agosto en un cargo especialmente creado a los efectos de garantizarle máxima exposición, acompañado con una obscena campaña publicitaria financiada con fondos públicos.\n“Es un orgullo que tengas esta posibilidad de demostrar todo lo que has aprendido y nos has enseñado en estos años. Te quiero mucho”, señaló en dirección a ‘El Dani’, como lo llama. Y calificó el escenario electoral que se avecina como “tremendo desafío”.\nGómez Gesteira, en su primer discurso como candidato a intendente, coincidió con esta apreciación. “Estamos en un momento bisagra que tiene que ver con la continuidad, con este fortalecimiento y este profundizar y afianzar un modelo de gestión comunitaria”, opinó.\nDestacó que el espacio político que conduce Avilés “nos permitió ser pluralistas, respetarnos, entendernos y ser ordenados”, repasó lo que considera logros de gestión, y aseguró que aceptó el desafío de postularse “con alegría, determinación, y con mucha humildad”.\n“¿Están incondicionalmente con esta gestión, con este nuevo camino?”, arengó. Y el público le respondió con aplausos.\nEn otro tramo hizo referencia a que, “aquellos que se creen imprescindibles, que se las saben todas, no tienen lugar en este espacio”.\n“Vamos por más gestión comunitaria. Vamos juntos, sigamos juntos”, concluyó.