El folletín/Senderos de rock (1)\nLibretería, 25 de abril de 2017 Un lienzo negro de titilantes estrellas se colaba a través del marco de la ventana. El cristal estaba abierto, y una agradable brisa veraniega apaciguaba el calor que durante el día había acumulado la habitación. Serían las diez o las once. No tenía modo de saberlo ya que no disponía de un reloj a mano en el que poder comprobarlo, pero por la cantidad de canciones que había tocado, calculé que debía haber pasado alrededor de hora y media ensayando. Guardé la guitarra en su funda y me tumbé observando el pequeño marco de la ventana. Algunas de las constelaciones que se colaban a través del hueco, eran las mismas que en su momento observaba en los alrededores de la orilla del lago Kawishiwi. Me pregunté si mi madre o mi padre, estarían observando ese mismo firmamento, si estarían bien allá donde estuvieran o si me echarían de menos. Quizá no había sido justo con ellos, sobre todo con mi madre. Puede que hubiese pecado de egocéntrico en cuanto a lo de llegar a ser un gran guitarrista, y el precio de la purga, lo estuviera pagando así: tumbado sobre la cama que hasta hacía muy poco pertenecía al hijo de Julia, sin saber qué hacer de ahí en adelante. Llamaron a la puerta, tres veces, toques suaves y distanciados los unos de los otros por pocos segundos. Como si esperasen una respuesta antes de atreverse con el siguiente aviso. Pensé con tristeza que a pesar del tiempo que habíamos pasado juntos, una madre jamás tendría que insistir tanto con sus nudillos a su verdadero hijo. —Pasa —contesté a Julia sabiendo que solo podía tratarse de ella. Abrió la puerta en dos tiempos, temerosa, seguro, de que me encontrara tirado en la cama con solo unos calzoncillos, como la última vez. —Tienes visita —dijo. —¿Cómo? Digo, ¿Quién? —pregunté extrañado. Ya que no esperaba a nadie. —Es una de esas chicas que siempre están viéndote actuar en el Búfalo. La que habla tanto —aclaró—. ¿Quieres que le diga que pase?\n—Vale —contesté con la cabeza dándole vueltas al motivo por el que Allison podría estar allí. Porque sin duda, esa voz que nunca paraba, solo podía ser la de ella. —De acuerdo, pero recoge un poco todo esto. No quiero que piense que estoy criando un cerdo —señaló hacia el desastre en el que se había convertido el suelo de la habitación. 'Senderos de rock' (1) Por Sebastián E. Luna\nCapítulo 12 completo. Wind of Change (Scorpions) Despareció por la puerta, dejando tras de sí su ya recurrente voluta de humo del pitillo que solía colgar de su boca, y escuché sus pasos ligeros sobre la madera de las escaleras. Me levanté y guardé la ropa desperdigada bajo la cama. No la doblé ni la coloqué, tan solo la empujé con el pie para que no estuviera a la vista, y escondí una pila de vasos de varios desayunos que acumulaba sobre una mesa de estudio, en el fondo de un armario. Al intentar cerrar la puerta corredera, esta se quedó atrancada por la manga de una chaqueta que sobresalía, y que como si vistiera el brazo de un fantasma, había impedido que cerrara con normalidad la puerta. Era la cazadora de cuero de mi padre. La flamante prenda de motorista que tantos años atrás me había maravillado no solo por los mensajes que contenía, sino por lo que representaba aquel objeto alrededor de un estilo de vida concreto. Hacía mucho tiempo que no me la ponía. Puede que ni siquiera la llevara ya puesta en los últimos días antes de que Julia me recogiera a mí y a los litros de alcohol que llevaba en ese momento en el cuerpo, por miedo a que me la robaran o me metieran dos puñaladas por ella. Guardé la manga con cuidado en el interior del armario y al darme la vuelta tras cerrar la puerta, me encontré con la figura hermosa y radiante de Allison Walker. No la había escuchado entrar ni subir por las escaleras, a pesar de los enormes tacones que como siempre calzaba. <<Quizás incluso duerma con ellos>>, pensé. Llevaba la cara maquillada en tonos pálidos salvo en pómulos y mejillas dónde se había atrevido con un poco más de color. Los labios rojos, intensos, de los que no hacen falta que digan: aquí estoy yo.\n—Tenía razón tu jefa. —¿En qué?\n—Necesitas salir de casa y darle un repaso a esta pocilga — observó alrededor. —¿Ha sido ella la que te ha llamado para que vinieras a verme? —No —se encogió de hombros. Pensándolo bien, era un poco absurdo. Quizá incluso Allison podría sentirse ofendida por haberlo pensado—. No. Me extrañaba que el Búfalo no abriera en quince días. —Estamos de obras. —Ya. Me lo ha contado Julia. Una buena faena lo de esa tubería —dijo dando una vuelta alrededor de la habitación capturando cada detalle, de igual modo que lo habría hecho por el interior de una tienda en rebajas, toqueteando las cosas, mirando unas etiquetas que marcaban un precio que no existía. Sin duda, me estaba evaluando y conociendo mejor por mis trastos, que por las palabras que habíamos cruzado hasta entonces. Se paró un instante frente a la cama, se sentó en ella, junto a la funda en la que guardaba a Blue Betty. Desabrochó ambos clips metálicos. Al hacerlo algo sonó diferente de cuando yo lo hacía. Abrió la funda y pasó sus dedos con sus largas uñas con la manicura en rojo, a través de la superficie del mástil. Lo hizo muy despacio. A sabiendas del componente sexual que desprendía al acariciar el brillante largo de la madera. Me quedé paralizado observando, sin saber bien qué hacer.\n—¿Y cuánto tiempo va a durar la obra? —Un mes. Puede que algo más —dije tras meditar la primera respuesta—. Julia me dijo que nunca había hecho reformas, y que gracias a los resultados del último año, puede dedicar gran parte de las ganancias a ello. Está empeñada en que el único modo de sobrevivir al auge de las grandes cadenas, es ofrecer algo nuevo y diferente —dije rompiendo la sensualidad del momento. —Yo habría cogido la pasta y me habría largado de aquí. Sin dar explicaciones a nadie, ni a amigas ni a padres. —¿A dónde? —Si yo fuera tú, habría huido conmigo.\n—Pero no lo eres. —No. Es obvio que no.\n—¿Qué haces aquí Allison? —pregunté destrozando su juego. —Hemos venido a buscarte. Están todos abajo pero nadie se atrevía a subir. Ya sabes la fama que tiene tu jefa. Me asomé por la ventana. En la calle, un grupo de al menos quince o veinte personas, se agolpaban contra los coches en la acera de enfrente. Reconocí algunas caras en la oscuridad pero ni mucho menos las de todo el mundo, ya que era un grupo de chicas y chicos, y hasta ahora solo me había movido con ellas. —¿Está ella abajo? No me hizo falta pronunciar su nombre, ya que Allison de sobra sabía que me estaba refiriendo a Annabelle. En esos días habíamos quedado dos veces. Una para ver un partido de béisbol de la liga infantil en donde iba a debutar por primera vez su hermano, y otra para ir al cine al estreno de El Resplandor. En las dos ocasiones, fuimos juntos en calidad de amigos, aunque ni siquiera me había dado un beso en la mejilla al despedirnos, pensé con un extraño nudo en la garganta.\n—Pues claro que está abajo —dijo como si yo fuera tonto y no me enterara de nada—. Toma, nos vamos —me dio la guitarra y un pantalón vaquero que había dejado mal doblado sobre una silla—. Vas a necesitar las dos cosas. ¡Ah! Y hazte una mochila, vamos a pasar fuera un par de días. Me miré en un espejo alargado que colgaba de la pared. Ella sonrió a mi imagen indiferente tras de mí. Hasta ese momento no me había dado cuenta de que solo llevaba puestos los calzoncillos. Sebastián E. Luna\nAventura, romance, drama, misterio ... Todo eso para alcanzar un sueño\nCOMPRAR AHORAAyúdanos a crecer:\nCOMPRAR AHORASigue leyendoConfiesa su admiración por el escritor japonés Haruki Murakami y particularmente por su Tokyo Blues. Y como él, busca las emociones del lector y las tiñe de unas notas de ironía y descrimiento que te provocan media sonrisa. Ninguno de sus personajes te dejan indiferente: o empatizas con ellos o los odias.\nSenderos de rock es la segunda novela de este más que prometedor autor indie: "Surge de mis años mozos -dice-, en los que los pelos largos y un walkman a pilas era todo lo que necesitaba para vivir un día completo".\nEs además un viajero incasable. Ha recorrido Laponia, New York, Miami... Se tiró un mes de mochila por Vietnam, aunque de vez en cuando se refugiaba en buenos hoteles. Y dice, asegura, que en Las islas Maldivas:\n"¡he buceado con tiburones y mantarrayas!".\nEl nacimiento de una leyenda, un modo de vida, la libertad de una canción de rock...


amor archivos - Imanes Que Sanan\nLa Importancia de Aprender a No Juzgar\nNadie puede censurar o condenar a otro, porque nadie conoce perfectamente al otro. / Thomas Browne\nEs muy difícil dejar de juzgar a los demás. Continuamente estamos evaluando todo lo que percibimos, los acontecimientos a nuestro alrededor, las personas que conocemos, las acciones que ellas tienen, etc.\nEsa evaluación casi en forma automática la comparamos con la forma en que nosotros actuaríamos o le aplicamos algún juicio de valor, como “qué mal se ve” o “Cómo puede pensar así”, o tal vez […]\nBy Carlos Schafer amor, Carlos Schafer Ramos, Coaching Emocional, Emociones Alternativa, calma, coaching emocional, Complementaria, Depresión, emocion, Emociones, Estrés, Salud, Sanar, Stress, Tranquilidad 0 Comments\nLA MUERTE PUEDE IMPULSAR LA VIDA\nTodos en algún momento de nuestra existencia, hemos de sufrir la experiencia de la muerte; cuando eso sucede puede ser un buen momento para dar un nuevo impulso a nuestra vida.\nCuando yo tenía 23 años de edad, mi padre que siempre había gozado de buena salud, de un día para otro empezó a sentirse mal y comenzó a sufrir molestias extrañas. En la consulta, los médicos determinaron operar inmediatamente. La operación solo sirvió para confirmar […]\nBy Carlos Schafer amor, armonía, armonización, Carlos Schafer Ramos, dolor, Emoción, Emociones, Estrés Coaching, coaching emocional, Depresión, emocion, Emociones, Estrés, Sanación, Terapia Complementaria, Tranquilidad 2 Comments\nSufrir o gozar la vida: Desde corta edad se nos enseña que la vida tiene mucho de sufrimiento, sin embargo creo que es fundamental que aprendamos a rescatar el sentido gozoso de la vida.\nEn general en nuestra cultura se nos inculca que “la vida es dura”, “nada se obtiene sin sacrificio”, “Si quieres triunfar debes trabajar muy duro”, “En la vida nada se regala”, etc.… Tú podrás incluir algunas frases más del mismo estilo.\nSon frases que […]\nBy Carlos Schafer amor, armonización, autoestima, Carlos Schafer Ramos, Vida Coaching, coaching emocional, Dolor, emocion, Emociones, Estrés, Salud, Stress, Tranquilidad 0 Comments\nCómo generar una actitud positiva.\nCon estos consejos puedes generar una actitud positiva y mantenerla en el tiempo\nActitud positiva es lo que necesitamos para tener éxito en nuestra vida personal, sin embargo cada vez se torna una tarea más difícil procurarnos y mantenernos positivos.\nComo ya te habrás dado cuenta, todos los días subo a mis redes sociales una motivación relacionada con las emociones. La motivación de hoy se relaciona con la Actitud Positiva. Me quedé pensando y decidí escribir este artículo porque, a lo largo […]\nBy Carlos Schafer amor, armonía, Emoción, Emociones, éxito Coaching, coaching emocional, emocion, Emociones, exito, Inteligencia Emcoional, mentoring 0 Comments\nMe encuentro participando de un taller en que se enseña cómo aprovechar mejor el tiempo y ser más eficientes en nuestras actividades cotidianas. Desde el primer día pude confirmar algo muy poderoso: «El tiempo no existe». De hecho el tiempo como normalmente lo concebimos, no es más que producto de nuestra propia imaginación.\nSi pensamos bien, el pasado ya no está. No existe nada que uno pueda hacer, para cambiar algo que ya pasó.\nPor otro lado, el futuro aún no […]\nBy Carlos Schafer amigo, amor, armonía, armonización, autoestima, bacteria, Bioenergética, Biomagnético, Sin categoría 0 Comments


Ficha España - Unitrips\nSuperficie Total: 505 944c km²\nAltitud Media: 650 metros\nPoblación: 47 100 396 hab.\nDensidad: 93,09 hab./km²\nEspaña: abánico de culturas, país de contrastes\nDenominado oficialmente “Reino de España“, es un país soberano miembro desde 1986 de la Unión Europea, constituido en Estado social y democrático de Derecho y cuya forma de gobierno es la monarquía parlamentaria. Su territorio con capital en Madrid ocupa la mayor parte de la península Ibérica al que se añaden los archipiélagos de las Islas Baleares, en el mar Mediterráneo y el de las Islas Canarias en el océano Atlántico así como en el norte de Africa las ciudades de Ceuta y Melilla.\nTiene una extensión de 504.645 km2 siendo el cuarto país más extenso del continente después de Rusia, Ucrania y Francia. Comparándolo con los países de América, España tiene la mitad de extensión que Bolivia, es la cuarta parte de México, la sexta parte de Argentina y es 17 veces más pequeño que Brasil. Con una altitud media de 660 metros sobre el nivel del mar es el segundo país más montañoso de Europa después de Suiza.\nEl territorio peninsular comparte fronteras terrestres con Francia y con el principado de Andorra al norte, con Portugal al oeste y con el territorio británico de Gibraltar al sur. En sus territorios africanos comparte fronteras terrestres y marítimas con Marruecos.\nLa España peninsular disfruta de un total de 3600 km de costas. Al oeste y al sur posee pequeñas franjas de litoral bañadas por el océano Atlántico y, en el norte su costa forma el golfo de Vizcaya. La punta más meridional del país está separada de Marruecos por el estrecho de Gibraltar y tanto su costa este como sudeste se abren sobre la cuenca occidental del mar Mediterráneo.\nEspaña es un mosaico fascinante de paisajes y climas, de pueblos y culturas. La riqueza y variedad de la cultura española es producto de la diversidad de sus diecisiete regiones. Qué diferentes son Cataluña y Andalucía, Galicia y Castilla!. En España se combinan cumbres nevadas con soleadas playas, tierras fértiles con paisajes desérticos. Las diferentes civilizaciones y pueblos que han pasado por la península Ibérica a lo largo de los siglos han dejado en mayor o menor medida importantes legados de su cultura y constituyen la base fundamental del gran patrimonio histórico y artístico español. El principal ejemplo de la diversidad española son las diferentes lenguas que se hablan en su territorio que constituyen uno de los más importantes patrimonios culturales y objeto de especial respeto y protección. Cabe destacar que España es el segundo país del mundo tras Italia con más monumentos y lugares Patrimonio de la Humanidad . En la actualidad cuenta con 40, más los Pirineos que comparte con Francia.\nEspaña es un país turístico visitado anualmente por millones de personas atraídas por sus playas, el abundante patrimonio artístico del país, y la variedad de ofertas gastronómicas, además de ser una de las naciones más bellas y ricas en patrimonio cultural del mundo por su amplia variedad de destinos.\nEl turismo es una de las bases principales de la economía española. En décadas anteriores se promocionaba casi exclusivamente el turismo de sol y playa a lo que contribuía (y contribuye) un clima bastante más cálido y soleado que el de otros países europeos. Las temperaturas en verano suelen variar entre los 20 y los 40º y algunas provincias del sur tienen más de 300 días de sol al año, con veranos generalmente secos. Muchas localidades costeras, especialmente en el Levante se encuentran repletas de hoteles, restaurantes y apartamentos gigantescos al pie de la playa. El\nnorte de España tiene un clima más frío y húmedo. Hay muchos acantilados, pero también playas tranquilas y apartadas. El turismo rural en estas regiones es una alternativa al turismo de sol y playa del sur y de la costa mediterránea. La principal causa del turismo en el norte del país es la belleza de la geografía (rías gallegas, costa cantábrica) y la variada y rica gastronomía.\nMuchos españoles y extranjeros se sienten atraídos por el Camino de Santiago o la Feria de Sevilla. Otros, acudirán a la llamada de alguno de los museos y monumentos más famosos y visitados de Europa, como la Alhambra de Granada o el Museo del Prado de Madrid. Algunos querrán recorrer las calles de alguna de las ciudades declaradas por la UNESCO Patrimonio de la Humanidad como Toledo o Córdoba. Y todos desearán disfrutar la rica y variada gastronomía española, con platos tan típicos como la paella, el cocido madrileño, el jamón ibérico, el marisco y productos del mar gallego y las tapas. El aceite de oliva del que España es el primer productor mundial, se emplea en una gran variedad de platos y es muy apreciado en otros países.\nEspaña tiene un clima muy diverso a lo largo de todo su territorio. Predomina el clima mediterráneo en casi toda su geografía. Las costas del sur y mediterráneas tienen un clima denominado mediterráneo de costa que también posee el valle del Guadalquivir :temperaturas suaves con precipitaciones abundantes casi todo el año excepto en el verano.\nA medida que nos adentramos en el interior el clima es más extremo , nos encontramos con el clima mediterráneo continental , que abarca casi\ntoda la Península: temperaturas bajas en invierno, altas en verano y precipitaciones irregulares( dependiendo de la posición geográfica). Por lo general las regiones occidentales reciben más precipitaciones que las orientales. Así pues Galicia y el Cantábrico poseen un clima oceánico\no atlántico, caracterizado por la abundancia de precipitaciones durante todo el año especialmente en invierno , y unas temperaturas frescas.\nEl clima de montaña se puede observar en altitudes muy elevadas (Cordillera Cantábrica, Pirineos, Sistema Central y Cordilleras Béticas) donde se dan temperaturas bajas (inviernos fríos o muy fríos) y abundantes precipitaciones en muchas ocasiones durante el invierno en forma de nieve. Los climas áridos o semiáridos (menos de 300mm anuales) los encontramos en ciertos puntos peninsulares del este (Almería, Guadix, Murcia, Alicante y Valle del Ebro).\nEl carácter subtropical es característico de las islas Canarias, con unas temperaturas cálidas durante todo el año y pocas precipitaciones. Sin embargo este clima se da también en las costas sureñas de la península (Málaga, Granada, Almería) donde tienen temperaturas suaves durante todo el año aunque las precipitaciones son algo más abundantes que en Canarias.\nGeografia y Sitemas Montañosos\nEl relieve en España se caracteriza por ser bastante elevado , con una altura media de 660 metros y montañoso si lo comparamos con el resto de los países de Europa, con la excepción de Suiza , cuya altura promedio es algo mayor. En la España peninsular el relieve se articula en torno a una gran Meseta Central que ocupa la mayor parte del centro de la Península Ibérica. Fuera de la meseta está la depresión del río Guadalquivir situada en el suroeste y la del río Ebro en el noroeste.\nLos sistemas montañosos de España son muy numerosos y ocupan casi toda la mitad del territorio nacional. Los Pirineos en el límite con Francia y los sistemas Béticos en Andalucía oriental son las cordilleras más elevadas. Es en la cordillera Bética donde se sitúa la cumbre más elevada de la España peninsular (pico Mulhacén con 3478 metros) en la provincia de Granada.\nRodeando la Meseta Central está la Cordillera Cantábrica en el norte, el Sistema Ibérico en el este y Sierra Morena en el sur. Dentro de la Meseta Central están el Sistema Central y los Montes de Toledo.\nA España pertenecen dos archipiélagos de interés geográfico: las islas Baleares , situadas en el mar Mediterráneo y las islas Canarias, siete islas de origen volcánico situadas en el océano Atlántico, próximas a las costas del Sahara Occidental.\nLa costa española, bañada por el océano Atlántico y por los mares Cantábrico y Mediterráneo, presenta una gran diversidad de playas, acantilados y rías. La costa alta (acantilados y rasas) y articulada (rías y cabos) es la más predominante en el norte (la llamada Cornisa Cantábrica) mientras que la costa baja (playas y calas) es propia del sur y del Mediterráneo.\nLa Península Ibérica ya había experimentado un largo período de asentamientos cuando a finales del siglo III antes de Cristo los romanos sometieron a los celtas, íberos y vascos que vivían en ella. La región mantuvo su condición de provincia romana hasta que los visigodos la invadieron a principios del siglo V, Durante los siguientes tres siglos, la región fue cristianizada, pero en el año 711 una invasión desde Marruecos estableció lo que se convertiría en una floreciente civilización islámica, que duraría seis siglos más. En el siglo IX, los cristianos procedentes del norte se hicieron con el control de la región nordeste de Cataluña y comenzaron un proceso de lenta reconquista que, hacia mediados del siglo XIII, había limitado el dominio musulmán a Granada, en el sur.\nEl matrimonio de los reyes Fernando II de Aragón e Isabel I de Castilla en 1469 unió a las dos coronas más poderosas de la península y en 1492 cuando los musulmanes fueron finalmente expulsados de Granada, España se convirtió en un país unificado (a excepción de Navarra, en 1512) bajo dominio católico. Así comenzó un siglo de exploraciones y conquistas en el que España se hizo con colonias en Sudamérica y Centroamérica y en las Filipinas en el sudeste asiático. España dominó también gran parte de la Europa occidental, incluido Portugal, los Países Bajos, Austria y parte de Italia.\nEl inicio del declive de España como potencia dominante en el mundo puede retrotraerse a 1588 año en que la Armada Invencible de Felipe I, compuesta por 130 barcos protagonizó un intento frustrado de invadir la Inglaterra protestante. Esta derrota a manos de los ingleses significó el fin del dominio marítimo español. En 1714, España había perdido ya todas sus posesiones en Europa y en 1824, tuvo que entregar todas sus colonias americanas, excepto Cuba y Puerto Rico.\nEn 1808, el ejército revolucionario francés dirigido por Napoleón invade España para ser derrotado en 1814 y dar paso a la restauración de la monarquía de los Borbones. Durante el siglo XIX y gran parte del siglo XX, España se vio azotada por agitaciones políticas y una serie de sublevaciones militares y guerras. Las guerras por la sucesión a la corona llevaron al destronamiento de Isabel II en 1868, a la instauración de la I República en 1873 y a una revuelta militar en 1874 que volvió a instaurar la monarquía. En 1898, España y Estados Unidos entablaron una guerra a cuya conclusión la derrotada España se vio forzada a ceder a su adversario las colonias de Cuba, Puerto Rico y Filipinas.\nEspaña se declaró neutral en las dos guerras mundiales, si bien se vio envuelta en una amarga guerra civil entre 1936 y 1939. Tras ser introducido el sufragio universal en 1931, la elección de un gobierno republicano socialista con inclinaciones marxistas, en 1936, movió al general del ejército\nFrancisco Franco a liderar una sublevación contra el gobierno republicano. Después de tres años de cruel guerra y 750.000 muertos, el ejército franquista salió finalmente victorioso y Franco fue declarado jefe del Estado. El régimen dictatorial se prolongó hasta su muerte, en 1975. Prácticamente de inmediato la monarquía fue restaurada en la persona de Juan Carlos de Borbón y en junio de 1977 se celebraron las primeras elecciones parlamentarias desde 1936. En diciembre de 1978 se aprobó por referéndum una nueva Constitución en la que España se constituía como democracia parlamentaria con un rey investido con el poder de jefe de Estado. El Parlamento se compone de dos cámaras que se eligen por sufragio universal, por un período máximo de cuatro años. En el año 1986 España ingresa en la Unión Europea.\nEspaña actualmente es la octava potencia económica mundial y ha llegado a ser la séptima , según el P.I.B. nominal. Tradicionalmente España ha\nsido un país agrícola y aún es una de las principales agriculturas de Europa pero desde mediados de la década de 1950 el desarrollo industrial fue rápido y pronto alcanzó un mayor peso que la agricultura en la economía del país. Una serie de planes de desarrollo que se iniciaron en 1964 ayudaron a expandir la economía, pero a finales de la década de 1970 comenzó una época de recesión económica a causa de la subida de los precios del petróleo y un aumento de las importaciones con la llegada de la democracia y la apertura de fronteras. Con posterioridad, se incrementó el desarrollo de las industrias del acero, astilleros, textiles y mineras. En la actualidad, el sector servicios ocupa el primer puesto en la economía española con una contribución en el producto interior bruto del 67%. La terciarización de la sociedad española queda también clara en la tasa de empleo por sectores con un 65%. Los ingresos obtenidos por el turismo permiten equilibrar la balanza de pagos. Desde que España ingresó en 1986 como miembro de pleno derecho de la Unión Europea sus políticas económicas han evolucionado en función de esta gran organización supranacional.\nLa agricultura fue hasta la década de 1960 el soporte principal de la economía española, pero en la actualidad emplea solo alrededor del 5% de la población activa. Los principales cultivos son trigo, cebada, remolacha azucarera ,maíz, patatas, centeno, avena, arroz, tomates y cebolla. El país tiene también extensos viñedos y huertos de cítricos y olivos. En la actualidad España es el mayor productor mundial de aceite de oliva. Son aproximadamente 215 millones los olivos que crecen en una superficie de 2 millones de hectáreas. Más del 60% de los olivares se encuentran en Andalucía, fundamentalmente en las provincias de Jaén y Córdoba.\nLas condiciones climáticas y topográficas hacen que la agricultura de secano sea obligatoria en una gran parte de España. Las provincias del litoral mediterráneo tienen sistemas de regadío desde hace tiempo, y este cinturón costero que anteriormente era árido se ha convertido en una de las áreas más productivas de España , donde es frecuente encontrar cultivos bajo plástico(invernaderos). En el valle del Ebro se pueden encontrar proyectos combinados de regadío e hidroeléctricos. Grandes zonas de Extremadura están irrigadas con aguas procedentes del río Guadiana (Badajoz y Coria entre otras). Las explotaciones de regadío de pequeño tamaño están extendidas por las zonas de clima húmedo (cornisa cantábrica) y por las huertas de Valencia y Murcia.\nEn especial la ovina y la porcina tienen una importante trascendencia económica. Entre los animales más famosos están los toros de lidia que se crían en Andalucía, Extremadura y Salamanca para las corridas de toros, consideradas como la fiesta nacional española. El toro bravo nace y crece en el campo y cuando tiene 5 años y pesa entre 500 y 600 kilos es llevado a la plaza para la lidia. En 2005 la cabaña ganadera contaba con 22,7 millones de cabezas de ganado ovino, 25,1 de ganado porcino, 6,5 millones de ganado vacuno, 3 millones de ganado caprino, 240000 cabezas de ganado caballar y 131 millones de aves de corral.\nEl corcho es el principal recurso forestal de España ya que el oeste de la Península Ibérica alberga el mayor bosque de alcornoques de Europa. Por el contrario, la producción de pulpa de papel y madera de los bosques españoles es insuficiente para cubrir las necesidades del país. La industria pesquera es menos importante hoy para la economía española que en tiempos pasados a pesar de que España ocupa el primer puesto entre los países europeos tanto por el volumen de su flota como el de sus capturas formadas principalmente por atún, calamares, merluza, sardinas, anchoas, caballa, pescadilla y mejillones. Desde hace unas décadas la acuicultura ha tenido un gran desarrollo destacando la cría de doradas, lubinas, mejillones y truchas.\nEn España se producen, entre otros, textiles, hierro y acero, vehículos de motor, productos químicos, confección, calzado, barcos, refino de petróleo y cemento, destacando por su valor los sectores industriales de la alimentación y bebidas y del material de transporte. España es uno de los primeros productores mundiales de vino. La industria siderúrgica, antes de su reconversión en la década de 1990, estuvo concentrada en Bilbao, Santander y Asturias.\nEspaña es el segundo país del mundo que recibe más turistas extranjeros, según datos de la Organización Mundial del Turismo, tan solo por detrás de Francia y disfruta de una cuota del 7% de turismo mundial, por delante de Estados Unidos e Italia.\nEn el año 2006 España recibió un total de 58,8 millones de turistas extranjeros, un 4,5% más de los registrados el año anterior, según datos del Ministerio de Turismo.\nLa Organización Mundial de Turismo tiene su sede en la ciudad de Madrid. Según las previsiones de este organismo, la llegada de turismo extranjero a España crecerá una media del 5% anual en los próximos veinte años, lo que hace prever que España recibirá 75 millones de turistas extranjeros en el año 2020, casi 20 millones más que los recibidos en el año 2005.\nCULTURA, FOLKLORE, TRADICIONES Y COSTUMBRES\nLa Corrida De Toros: La Fiesta Nacional\nLa temporada taurina en España comienza en marzo y termina a finales de octubre. El pueblo, entre los que se encuentran españoles y extranjeros, acude a la plaza de toros para seguir la lucha entre el toro y el hombre. Todas las ciudades en España tienen su plaza de toros. Las plazas de toros con mayor afluencia , así como mayor trascendencia en la temporada taurina son la de “Las Ventas” en Madrid, “La Maestranza” en Sevilla y las plazas de Valencia, Bilbao y Pamplona, siendo en esta última ciudad donde se celebran en el mes de julio los famosos encierros(carreras delante de los toros).\nLas luchas contra toros ya gozaban de mucho aprecio en época antigua. En las arenas romanas, uno de los espectáculos consistía en que los luchadores cazaran toros montados en un caballo. Esta tradición fue continuada por cristianos y musulmanes en la península Ibérica. La lucha entre el hombre y el toro pasó a ser una de las diversiones de los nobles y formaba parte de la preparación para la guerra. Después de que el noble tuviera que eliminar la corrida de toros entre sus diversiones , ésta se fue convirtiendo cada vez más en un entretenimiento para el pueblo llano que buscaba la fama y la gloria enfrentándose heroicamente al toro. Un día, en una corrida, un “chulo”(ayudante) de nombre Francisco Romero, un carpintero de Ronda, trataba de distanciar, con su sombrero de ala ancha, al toro que acababa de tirar a caballo y jinete al suelo y los había enterrado bajo sus cuernos. Así nació una nueva forma de corrida. Ronda (Málaga), donde está la plaza de toros más antigua de España, construida con madera en 1755, se conoce desde entonces como cuna de las corridas de toros. De Ronda era oriunda la legendaria dinastía de toreros iniciada por Francisco Romero, su hijo Juan y su nieto Pedro, que impuso las normas para la corrida que aún tienen validez. Fue el primer matador en saltar a la plaza sobre sus pies, armado solo con una tela roja, la muleta , y mataba solo “recibiendo” el ataque del toro. Desde la época de Pedro Romero (1754- 1839) Andalucía se ha ganado la fama de patria de los toreros. En ninguna otra región de España, goza de tanta popularidad la fiesta nacional como lo hace en Andalucía. Esta región siempre ha dado toreros muy admirados. Además en sus fértiles tierras se crían los más excelentes toros de lidia. Andalucía se asocia a nombres de toreros famosos como Joselito(1895-1920), que murió en la plaza con 25 años, Juan Belmonte(1892-1962), Manolete(1917-1947), que también murió en la plaza o El Cordobés. Ser un torero con éxito sigue siendo el sueño del hombre humilde, mientras que los mejor acomodados se esfuerzan por criar a los mejores toros.\nLas corridas de toros despiertan arduas protestas de quienes se oponen y condenan a este ritual tan tradicional tachándolo de carnicería salvaje. Pero para los aficionados, entusiastas y seguidores, la corrida es un género complejo: espectáculo, cultura y ceremonia, que debe juzgarse a partir de criterios estéticos. La corrida debe transcurrir según sus reglas fijas: indumentaria, sucesión ceremonial de los tercios(las tres partes en que se divide la corrida) y la postura de los toreros (todo esto es igual desde hace 200 años). Por ello, solo los que conocen las reglas básicas, los que están familiarizados con la tradición, pueden apreciar verdaderamente lo que se pone en juego en la plaza. La corrida forma parte del patrimonio cultural español y es una fiesta que no solo levanta la pasión entusiasmada del pueblo, sino que también ha fascinado a grandes artistas como Francisco de Goya(1746-1828) o Pablo Picasso(1881-1973). Federico García Lorca(1898- 1936) confesaba así su punto de vista sobre este\nespectáculo:”En todos los países, la muerte trae el final. Con su entrada se baja el telón. En España es distinto. Es el único país cuya fiesta nacional es la muerte: al principio de cada primavera hace sonar las trompetas”.\nFLAMENCO, EL BAILE DE LA VIDA Y LA MUERTE\nLos tablaos flamencos se pueden encontrar principalmente en Madrid y Andalucía. Las bailaoras, ataviadas con sus vestidos de llamativos colores, emocionan al público mediante las palmas, los movimientos de las faldas y el zapateado. Son acompañadas por los hombres, que con sus zapatos de tacón golpean fuertemente contra el suelo. Su canto, que es agudo y extático, se mezcla con el sonido de la guitarra, la cual va marcando el ritmo. El flamenco no pretende entretener; en su forma original se trata de un lamento. Cuando el cantaor se expresa, surge el quejido desde lo más profundo de su alma, un grito liberado en el canto que se distingue de la música europea en su secuencia de tonos y ritmos heterogéneos. El flamenco manifiesta sentimientos: se informa acerca del dolor de un desamor, del abandono y de la desesperación. Acompañan al cantaor las brazadas(movimientos de brazos) con las palmas y el zapateado. Otros cantaores se añaden a la escena, presentan sus coplas y viven su propio\néxtasis con música y baile. De esta forma, el flamenco se convierte en una vivencia colectiva, en la que la música y el baile reflejan el lamento, pero al mismo tiempo se expresan de forma armoniosa sentimientos positivos como la confianza o la satisfacción de vivir.\nSe desconoce cuál es el origen de la palabra flamenco y lo que realmente ésta significa. Algunos piensan que proviene de las palabras árabes fellah y mangu, que significan canto del pueblo. Otros la relacionan con las personas oriundas de Flandes(flamencos), partidarios de Carlos I de España y V de Alemania, tildadas de arrogantes.\nEl flamenco fue creado por los gitanos que llegaron a Andalucía a mediados del siglo XV, seguramente procedentes de la India cruzando el sudeste europeo. Las canciones y los bailes que trajeron de su país de origen se mezclaron con las tradiciones de otras culturas del sur de España. Por lo tanto el flamenco contiene elementos muy diversos, tales como la antigua música india, la música litúrgica bizantina , los sonidos árabes y mozárabes, y los cantos de las sinagogas judías. Todos ellos fueron transmitidos por los gitanos a lo largo de los siglos. Se trata de una música que refleja la procedencia de ser de un pueblo sometido, al que el Estado católico niega sus derechos y el poder disfrutar de una forma de vida propia. No fue hasta el siglo XVIII cuando este tipo de música empezó a encontrar reconocimiento, durante una época en la que mejoró la situación de los gitanos y la ópera Carmen de Bizet dio a conocer el flamenco. Surgieron entonces los cafés cantantes, punto de encuentro para los aficionados al flamenco. El arte del flamenco comenzó a aprenderse en otras regiones de España. Se trata de un triple lamento del cante, el toque de la guitarra y el baile, que ha conseguido mantener su vivacidad hasta nuestros días y ha logrado su reconocimiento incluso a nivel internacional.\nLa cocina y las especialidades españolas tienen dos cualidades que fascinan: su autenticidad y su rica variedad. El origen se ha de buscar en la propia estructura del país, que ocupa la mayor parte de la Península Ibérica: en las regiones del noroeste, a orillas del Atlántico, el clima y la vegetación son completamente diferentes a los de la punta más meridional de Andalucía.\nAquí crecen plantas diferentes, se cría un ganado distinto, e incluso el pescado y el marisco ( en las dos regiones de una calidad extraordinaria), parecen poseer un carácter diferente, por ser muy diverso el ambiente en que se saborean. Y ésto puede decirse, en realidad, de las diecisiete regiones españolas. Un país tan variopinto y que ha dado lugar a pueblos tan distintos como los andaluces y los aragoneses, los catalanes y los canarios o losvascos y los madrileños, ha desarrollado un arte culinario también muy complejo.\nLa cocina española se basa en lo que la tierra produce, es decir, en regiones templadas siempre comida ligera y en las montañas más sustanciosa,\npero en ningún caso artificial.\nAl igual que otros pueblos del sur de Europa, los españoles no conceden especial importancia al desayuno. Prefieren pasarse por la mañana por su cafetería predilecta y tomarse un café o un chocolate calentito y unos churros recién fritos. Los que comienzan muy temprano su jornada laboral acostumbran a hacer un alto en sus trabajos sobre las doce del mediodía para “picar” o “tapear” algo ligero en el bar más próximo y poder aguantar hasta el almuerzo. El almuerzo, que en España se llama comida, empieza tarde en comparación con otros países de Europa. La mayoría de las familias se sienta a la mesa entre las dos y las tres de la tarde. Entonces, se sirven hasta tres o cuatro platos, y, naturalmente, el pan y el vino nunca faltan. Cuando, por la tarde, se despierta el apetito o las ganas de saborear unas golosinas, la merienda es una estupenda ocasión para tomarse un café, solo o con leche, con un pastel u otro tipo de dulce. La cena no suele empezar hasta eso de las 10 de la noche. En casa, normalmente, basta una comida ligera, aunque también puede comprender sopa, pescado, verdura y fruta. Sin embargo, en lugar de cenar en casa, muchos gustan de irse a pasear y entrar en algún bar a tomarse unas copas y las irresistibles tapas, que pasan revista a la gran variedad de las especialidades españolas.\nTapas: Una tapa es un pequeño plato de comida. Existen cientos de tapas distintas, fiel expresión de un estilo de vida amante de la sociabilidad y de romper la monotonía. Tapear es un ritual de la vida diaria, durante las horas anteriores al almuerzo y a la cena. Sobre todo en los meses de verano, cuando se cena tarde, quedan varias horas libres para el tapeo, que en el norte de España también se denomina poteo o chiquiteo. Las tapas son bocados irresistibles que suelen preceder a la comida principal y en muchas ocasiones la sustituyen. En lugar de pasar el rato sentados en un bar, los españoles prefieren ir, con los amigos o con los compañeros de trabajo, de un bar a otro, de una taberna a otra, o a uno de los mesones especializados en tapas, comentando las alegrías y las preocupaciones del día. ¿Qué tal unas almendras, o quizás aceitunas?. ¿Queso, embutido, jamón?. ¿O mejor pescadito frito o marisco?.\nEn todos los países limítrofes al Mediterráneo, la influencia árabe dejó en herencia una predilección por los aperitivos variados. Pero la costumbre de las tapas y del tapeo se remonta, al parecer, a mediados del Siglo XIX. En Andalucía, en el tórrido sur de España, se protegía el vino de jerez contra el polvo y las moscas cubriendo(tapando) los delgados vasos con una rebanada de pan con queso, embutido o jamón. Ese bocado que a modo de tapa cubría el vaso y que se tomaba después del vino, aplacaba el hambre; a su vez, la rebanada salada despertaba nuevamente la sed. Otras fuentes afirman que el origen de la palabra tapa reside en un decreto del rey Alfonso X a mediados del siglo XIII, según el cual, debido a que los conductores de carruajes al tener sed bebían vino con el estómago vacío, se obligaba a los hospederos a servir las jarras tapadas con algún alimento, pues de esa forma el alcohol no causaba estragos con tanta rapidez y así se evitaban accidentes. Poco a poco, las tapas fueron adquiriendo carta de naturaleza y los taberneros comenzaron a competir por la calidad y variedad de esos exquisitos bocados y esa costumbre se extendió hace ya tiempo a toda España. En cualquier ciudad, tapear es un elemento imprescindible de la vida, del contacto social. Además, en muchos bares se ha extendido la tradición de ofrecer una tapa gratis a los clientes con cada vino o cerveza que tomen. En el norte de España las tapas se denominan pinchos por el mondadientes que las atraviesa.\nLas tapas pueden ser frías o calientes, sencillas o muy refinadas y se preparan a diario. La oferta de tapas frías se puede ver de inmediato: suelen estar en la barra, en platitos o bandejas. Merece la pena echar una ojeada y ver qué jamones y embutidos cuelgan del techo pues también éstos, como el queso, forman parte de las tapas. Las tapas calientes se indican en pizarras o se pueden consultar al camarero. Los platos pequeños con salsa se sirven en cazuelitas de barro. Los que tengan ganas de tomarse unas tapas realmente buenas, lo mejor es dirigirse a uno de esos bares y cervecerías donde se aglomeran los españoles desde las 12 del mediodía y a partir de las 7 de la tarde. En la mayoría de los bares, hallará una amplia selección de tapas deliciosas, que muy a menudo representarán la cocina típica del lugar en que se encuentren.\nLas tapas son unas de las formas más amenas de degustación en España. La predilección por las tapas sobrepasa los límites de las fronteras españolas hasta el punto de que se han convertido, en muchos países europeos, en la esencia de las especialidades culinarias españolas más refinadas.\nJamón Ibérico: El origen del jamón no se conoce con exactitud. Una leyenda narra la historia de un cerdo que se ahogó en un riachuelo salado. Lo encontraron unos pastores que, hambrientos, lo asaron para comérselo. Con gran sorpresa descubrieron el gustoso sabor que tenía, especialmente en su pata trasera. Posteriormente experimentaron con otros cerdos descubriendo que si los salaban se conservaban durante más tiempo y mantenían su excelente sabor. Esta leyenda explicaría el origen del jamón. Los primeros cerdos llegaron a la Península Ibérica en los barcos de los fenicios, procedentes de la actual zona del Líbano, en el mediterráneo oriental. Aquí se cruzaron con los jabalíes autóctonos y de ese cruce nació el cerdo ibérico. La producción de jamones se llevó a cabo en el Imperio Romano durante siglos. En un pueblo de Tarragona se halló un jamón petrificado de hace unos 2000 años. Sin este animal de patas altas y color oscuro no existiría uno de los jamones más apreciados del mundo: el jamón ibérico. Este cerdo mediterráneo, domesticado hace milenios, vive en el suroeste de España: desde Andalucía y Extremadura hasta las dos Castillas, en las dehesas. La dehesa es un bosque de alcornoques y encinas, poco poblado con árboles a considerables distancias unos de otros (35 árboles por hectárea). El cerdo ibérico se ha adaptado maravillosamente a su medio natural: puede subsistir durante mucho tiempo con poca alimentación y bebida durante el seco verano. Pero, en otoño, cuando comienzan a caer las bellotas de las encinas, su apetito no conoce límites. Un cerdo ibérico engulle entre 6 y 10 kilos de bellotas cada día. Las bellotas constituyen el principal alimento del cerdo ibérico y proporcionan a la carne un sabor especialmente aromático.\nA finales del otoño y comienzos del invierno tiene lugar la matanza del cerdo ibérico que se ejecuta a una edad entre 14 y 18 meses, cuando su peso se encuentra entre 160 y un máximo de 180 kilos. A continuación comenzará el proceso del secado y curación del jamón que será como mínimo de 24 meses. El jamón ibérico procede por tanto de cerdos de raza ibérica, originaria de la Península Ibérica. Para ostentar esta denominación debe reunir una serie de requisitos de pureza, raza, peso y curación regulados por la ley. Es el jamón de mayor calidad y por tanto un producto caro. El jamón ibérico es ideal para la dieta mediterránea y diferentes estudios realizados han demostrado que es beneficioso para tratar o evitar la hipertensión y reducir los niveles de colesterol. Los principales centros de la producción del jamón ibérico son Andalucía, Extremadura y Salamanca.\nEl jamón serrano, en cambio, es el que procede de cualquier otra raza de cerdo y tanto su calidad como su precio son inferiores al jamón ibérico.\nEmbutidos: Los embutidos españoles poseen una calidad especial. Una de las causas es la extraordinaria carne del cerdo ibérico que se emplea para los mejores embutidos. Para elaborar jamón se utiliza únicamente un cuarto del peso del animal y el resto se emplea para la producción de embutidos. Los embutidos más apreciados en España son los chorizos, de los que existe toda una serie de variedades regionales de las calidades más diversas. Sus ingredientes básicos son carne de cerdo, tocino, pimentón, ajo y orégano.\nEl segundo puesto entre los embutidos lo ocupan las morcillas, también condimento de muchos platos. La mezcla básica suele tener gran cantidad de arroz o cebolla y se enriquece con clavo, anís, nuez moscada, pimienta y otras especies.\nUna categoría especial es la de los embutidos de Galicia o de otras regiones del norte, como Asturias, Cantabria y País Vasco. En su clima húmedo los embutidos son ahumados, lo que proporciona un sabor característico.\nEmbuchar es el nombre que recibe el rellenar las tripas del cerdo con carne picada; de ahí derivan los términos genéricos de embuchados o embutidos. Entre las especialidades más apreciadas y finas se encuentra el lomo embuchado, un filete entero de cerdo que se pone en un adobo con pimentón como base antes de ser embutido en tripas y de ser llevado al secadero.\nEn otra categoría se pueden citar los salchichones, longanizas, fuet y butifarras, muy frecuentes en Cataluña.\nBocadillos y montaditos: Un bocadillo es un trozo de barra de pan blanco acompañado en su interior de cualquier manjar imaginable. Los bocadillos son los bocados rápidos que se toman entre comidas. Los hay en cada tasca o bar y pueden ser de jamón ibérico o serrano, de queso, de tortilla o de cualquier tipo de embutidos. También hay bocadillos calientes de carne o de pescado. En Madrid, es muy típico el bocadillo de calamares fritos. Los montaditos son una versión reducida de los bocadillos y están concebidos para ocasiones de mayor refinamiento.\nSopas y ollas: En las sopas y los potajes se refleja la variedad de España, de sus regiones y sus habitantes. Como en muchos países europeos, para la mayoría de la población, el alimento principal del día consistía en una comida cocida al fuego durante horas, con agua y todos los ingredientes disponibles en un solo puchero. Estos potajes u ollas son comidas abundantes. Olla es, originariamente, el nombre del puchero en el que se cocía, y que pasó a denominar ese tipo de platos en los que primero se toma el caldo y después se come la verdura y la carne. Los tres principales platos de estas características son: el cocido madrileño, la fabada asturiana y el caldo gallego. Platos suculentos para los días de frío.\nCarnes: El cordero y el cochinillo gozan de especial importancia en Castilla. La razón por la que estos animales son un placer culinario en España se debe a que se sacrifican antes que en otros países, a las 3 o 4 semanas de su nacimiento. Son los llamados lechales o lechazos porque han sido alimentados sólo a base de leche materna y tienen por tanto una carne muy tierna. En los restaurantes tradicionales se asan a fuego lento en fogones de barro cocido alimentados de ramas y madera, muchos de ellos con siglos de antigüedad, hasta que la carne se deshace literalmente en la boca. De este modo tradicional se asan en Madrid y Castilla corderos, cabritos y cochinillos.\nPescados: Después de Japón, España posee la mayor flota pesquera del mundo. Desde tiempos inmemoriales, los habitantes de la costa se han alimentado de lo que les ofrece el Mediterráneo o el Atlántico; así adquirieron una habilidad extraordinaria en el aderezo de pescados y mariscos. En España, país de hondas diferencias entre regiones, los platos reflejan deliciosamente ese carácter diferente. Así, los vascos tienen especial aprecio a la merluza y también al bacalao al pil pil, en aceite de oliva y ajo. La olla marmitako se prepara con atún, pimiento y tomate. Los asturianos, para su sopa, emplean pescado blanco, añadiendo moluscos y crustáceos que gustan de hervir con agua del mar. Por el contrario, los gallegos, para su caldeirada, ponen el pescado durante varias horas en escabeche, con hierbas, aceite de oliva y vinagre, antes de hervirlo brevemente en agua. El caldo y el pescado se sirven separados. En Cataluña, para la famosa zarzuela, no sólo se emplean rape y calamares, sino una gran variedad de pescados y mariscos. La nota especial le viene de la mezcla de almendras molidas, ajo y hierbas. Los andaluces han desarrollado un arte especial para freír el pescado en aceite de oliva, por lo que se llama a Andalucía la zona de los fritos.\nPero lo más frecuente es el pescado hecho sencillamente a la plancha. También en esto, los españoles son verdaderos maestros, pues cada pescado precisa su tiempo exacto para que la piel se ponga crujiente al tiempo que la carne se conserve jugosa. Cuando se unen diferentes pescados en una parrillada su aspecto y aroma son suficientes para comprender por qué en España el pescado goza de tan alta estima.\nMariscos: Galicia es la primera región marisquera del mundo. En las Rías Bajas se cultiva el marisco desde hace más de medio siglo. Además del cultivo de marisco, la pesca en las costas de Galicia proporciona una variedad sin parangón en Europa. Sólo los más expertos conocen por su nombre a las más tres docenas de mariscos y más de seis docenas de pescados diferentes. Algunos de los mariscos y moluscos más conocidos son: centollas, nécoras, cigalas, ostras, almejas, berberechos, mejillones, percebes y navajas. Uno de los platos que goza de más aceptación en España es el pulpo a la gallega ( a feira), cocido y aderezado con aceite de oliva y pimentón y servido en plato de madera. En Andalucía, en las costas de Cádiz y Huelva, se capturan gambas y langostinos de gran calidad. Los mariscos suelen degustarse cocidos o a la plancha y son uno de los platos preferidos de los españoles.\nLa paella: España debe el cultivo del arroz a los árabes, que lo introdujeron en el Siglo VIII. El Levante español, con sus cuatro provincias ( Murcia, Alicante, Valencia y Castellón), se convirtió en la principal región arrocera. El arroz es el ingrediente principal de la paella, uno de los platos españoles más conocidos en todo el mundo. La paella nació en las huertas de Valencia. Inicialmente, eran los campesinos quienes al mediodía se reunían en el campo y encendían un fuego para cocer el arroz en la paella. Le añadían caracoles y verduras, y en días festivos, conejo y posteriormente pollo. Además de la tradicional versión primitiva, las más populares son la paella marinera con pescado y mariscos, y la paella mixta con pescado, mariscos y carne.\nExisten, además, numerosos platos cuyo principal ingrediente es el arroz, especialmente en las provincias del litoral mediterráneo.\nGazpacho: El gazpacho , una sopa fría de verduras, es la respuesta andaluza a un verano muy caluroso. El gazpacho andaluz ha conquistado el mundo como plato sabroso, sano y refrescante. La base de un gazpacho andaluz clásico continúa siendo la viejísima mezcla de pan, ajo, sal, vinagre y aceite; este último debe ser de primera calidad. Se añaden tomate, pimiento y pepino triturados. El gazpacho ha de servirse muy frío.\nTortilla de patatas: la tortilla de patatas aparece ya en el siglo XVII en los apuntes de Francisco Martínez Montiño, jefe de cocina de los Reyes Felipe III y Felipe IV. Para la tortilla de patatas se ha impuesto en todo el mundo, el nombre de tortilla española, pues es toda una institución nacional, para designar este manjar exquisito, de patata y huevos, dorado en el exterior y jugoso en el interior.\nQuesos: Por sus antiquísimas y diferenciadas tradiciones de pastores, tan variadas como sus mismos paisajes naturales, la península ibérica cuenta con una gran cantidad de quesos. Salvo el manchego, famoso a nivel internacional, los aproximadamente 100 tipos de quesos españoles son desconocidos fuera de España. Entre los más destacados se pueden citar los siguientes: Burgos (queso fresco de leche de oveja), Cabrales, (queso de Asturias que se hace a mano con una mezcla de leche de oveja, vaca y cabra, de sabor fuerte y ligeramente picante), Idiazabal (queso vasco de leche cruda de oveja Latxa), Manchego ( el queso de oveja más conocido de España)y Tetilla (denominado así por su forma, es el queso de Galicia elaborado con leche de vaca joven, cremoso y muy suave).\nPostres y dulces: a los árabes se deben algunos de los postres dulces más conocidos en España, como el turrón y el mazapán, servidos principalmente en Navidad. El turrón se elabora con almendras, huevo, miel y azúcar. Hay dos tipos de turrón, el duro ( de Alicante) y el blando (de Jijona). El mazapán, que comenzó a producirse en Toledo en la época árabe se elabora con almendra, azúcar y huevo. Todavía hoy en día, Toledo sigue siendo el mayor productor de mazapán de España.\nLa tarta de Santiago, hecha con masa de almendra y adornada con una cruz de Santiago de azúcar en polvo, es exclusiva de la ciudad de Santiago de Compostela en Galicia. La crema catalana es una crema de vainilla acaramelada que goza de gran popularidad no sólo en Cataluña sino en toda España.\nDe igual forma, el arroz con leche, siendo originario del norte de España (Asturias y Cantabria), es un postre muy extendido en todo el país.\nVinos: España es uno de los primeros productores mundiales de vino, por lo que uno de los grandes atractivos gastronómicos es su producción vinícola. Los mejores vinos se agrupan en 39 denominaciones de origen diferentes. Las regiones vitivinícolas españolas son: El Bierzo (León), Cariñena (Zaragoza), Jerez y Montilla- Moriles (Andalucía), La Mancha (la mayor área vitivinícola del mundo), Navarra ( al norte, cerca de los Pirineos), Penedés y Priorato ( Cataluña), Rías Baixas ( Galicia, con los vinos blancos Ribeiro y Albariño), Ribera del Duero (una de las de mayor prestigio en España), Rioja ( la más conocida), Rueda (famosos vinos blancos al sur de Valladolid), Somontano (región emergente al este de Huesca, en las estribaciones de los Pirineos) y Valdepeñas (Ciudad Real).\nCava y sidra: el cava (cueva) es el vino espumoso que se elabora en España con el método “ champenoise” ( mismo sistema que la elaboración del champán). En el año 1872, José Raventós, a cuya familia siguen hoy en día perteneciendo las Cavas Codirniú, introdujo en España el vino espumoso dos veces fermentado según el método “champenoise”. El Penedés, en Cataluña, es la mayor y más importante denominación de origen y se ha convertido en el centro de la elaboración del Cava. Su capital es la pequeña ciudad de Sant Sadurni d’Anoia, donde se elabora el 90% de la producción de todos los Cavas.\nLa patria de la sidra se encuentra al noroeste de la península ibérica, sobre todo en el País Vasco y en Asturias. En el clima atlántico crecen manzanas de variedades autóctonas silvestres como las manzanas Kant y Miel. El arte de las sidrerías consiste en saber mezclarlas. La armonía en el sabor se consigue con una concentración de alcohol de 5 a 6 grados. Esta tradicional bebida es elaborada artesanalmente por empresas vascas y asturianas. Tirar correctamente la sidra es un arte que se domina de un modo impresionante en el noroeste de España.\nEn cuanto a los productos de artesanía existen infinidad de ellos tales como cerámicas, porcelanas, mimbres, bordados, damasquinados, aceros, trabajos en piel y cuero, joyas, objetos de plata, oro, cristal , perlas, abanicos, mantones de Manila y trabajos en marquetería.\nDe los productos de alimentación, destacan los dulces de conventos, turrones, mazapanes, vinos, licores, conservas alimenticias y embutidos ibéricos que varían según la región en que se encuentre.\nTELÉFONOS ÚTILES ( válidos para todo el territorio español)\n– Ambulancias: 061\n– Información telefónica nacional: 11811\n– Información telefónica internacional: 11880\n– Correos: 902 19 71 97\n– Horarios de trenes: 902 24 02 02\n– Información de vuelos:91 393 60 00\n– Aeropuerto de Madrid: 902 35 35 70\n– Llamadas a cobro revertido: 900 99 00+ ( código de su país)\n– Para llamar desde España al extranjero: 00+código de su país+código de área+número\nHORARIOS – Los horarios aquí indicados son orientativos, pudiendo existir pequeñas variaciones según establecimientos y ciudades:\nComercios: 10:00-14:00 h./16:30-20:30 h. Lunes a sábados. Los sábados por la tarde algunos establecimientos no abren. Algunas tiendas no cierran entre 14:00 y 16:30 h.\nCentros comerciales y grandes almacenes: 10:00-22:00 h. Lunes a sábados y los primeros domingos de cada mes.\nMuseos: 10:00-19:00 h. Algunos cierran los domingos por la tarde. Los lunes muchos museos nacionales permanecen cerrados. Cuestan entre 6 y 10 euros. En algunos existen descuentos o gratuidades a menores, estudiantes y jubilados. Consultar siempre las condiciones en la entrada.\nBancos: 8:30-14:00 h. Lunes a sábado. Desde abril hasta octubre cerrados los sábados.\nOrganismos oficiales: 9:00-14:00 h. Días laborables.\nBares de copas: hasta las 3:00 h. de la madrugada.\nDiscotecas: hasta las 6:00 h. de la madrugada. Algunas amplían el horario\nEn España son fiestas nacionales las siguientes fechas: 1 de enero (Año Nuevo), 6 de enero (festividad de los Reyes Magos), Viernes Santo, 1 de mayo (día del trabajo), 15 de agosto (Asunción de la Virgen), 12 de octubre (Día de la Hispanidad), 6 de diciembre (Día de la Constitución), 8 de diciembre (Día de la Inmaculada) y 25 de diciembre (Navidad).\nExisten además otras fiestas de carácter local o regional.\nDurante los días festivos, la mayoría del comercio y muchos museos y lugares de interés permanecen cerrados o con horarios reducidos.\nDe todos los países que van a visitar durante su viaje en Europa, es en España donde los restaurantes mantienen un horario más amplio. La costumbre de los españoles de almorzar y cenar más tarde que sus vecinos europeos se refleja en los horarios de los restaurantes. El desayuno se sirve entre las 7:00 y las 12:00 h. ( en los hoteles este horario es mucho más reducido). El almuerzo entre las 13:30 y las 15:30 h. Y la cena desde las 21:00 hasta las 23:00 h.\nEn España no es obligatorio dejar propina en los restaurantes, aunque se considera correcto dejar entre un 5% y un 10% del total de la cuenta si el servicio ha sido bueno y siempre que no haya sido incluído en la factura.\nLos taxis muestran su luz verde cuando están libres. Si usted tuviera la necesidad de tomar un taxi debe saber que la cantidad a pagar\nserá aquella que marque el taxímetro más los suplementos correspondientes, que pueden estar contabilizados en los taxímetros con impresora de recibos. Compruebe que el taxista ha puesto en marcha el contador al comienzo del recorrido: inicio del viaje entre 2 y 3 euros según día y hora. Las tarifas vigentes deben estar indicadas en una pegatina en el interior del vehículo. El taxista está obligado a entregarle un recibo oficial si usted lo desea. En caso de queja puede rellenar una hoja de reclamación, a su disposición en el vehículo. Recuerde que los viajes con origen o destino en los aeropuertos ( incluso interiores al recinto) llevan más o menos 6 euros de suplemento , y los viajes con origen en estaciones de autobuses y de trenes llevan un suplemento de aproximadamente 3 euros.\nRecuerde que la tensión eléctrica en España es de 220 v. Los enchufes o tomas de corriente son diferentes a los de la mayoría de los países de América, por lo que usted deberá proveerse de un adaptador para utilizar sus equipos eléctricos. Podrá encontrarlos en ferreterías y tiendas especializadas en electricidad.\nTodos los pagos en territorio español deben efectuarse en la moneda comunitaria (euro). Efectúe su cambio en los bancos o casas de cambio. El euro se divide en cien céntimos existiendo monedas de 1, 2, 5, 10, 20 y 50 céntimos y de 1 y 2 euros. Los billetes se distinguen por el color y el tamaño diferente y los hay de 5, 10, 20, 50, 100, 200 y 500 euros. Respecto a las tarjetas de crédito, éstas son aceptadas en la gran mayoría de los comercios y restaurantes. En caso de pérdida o robo, llame para anularlas incluso antes de realizar la denuncia correspondiente. Estos son los teléfonos dentro de España:\n– American Express: 902 375 637\n– Visa: 900 991 216\n– Mastercard: 900 971 231\n– Dinners: 91 211 4300\nComprar en España representa un auténtico paraíso para los más consumistas, pudiendo encontrar productos de gran calidad. Las marcas españolas de moda y complementos son reconocidas internacionalmente y están ubicadas en todas las ciudades. En particular la piel para complementos (bolsos, carteras, zapatos…) es de gran calidad y apreciada en todo el mundo.\nLos turistas no residentes en la Unión Europea pueden beneficiarse de la devolución del impuesto IVA, incluido en el precio de sus compras. Cuando usted gaste en España un mínimo de 90,15 euros en las tiendas afiliadas al servicio Premier Tax Free tendrá derecho al reembolso del IVA al salir de la Unión Europea dentro del plazo de 3 meses a partir de la fecha de compra. El gasto de 90,15 euros ha de realizarse en la misma tienda. Con la devolución del IVA puede ahorrarse en España entre un 10 y un 13% en sus compras. Verifique que la tienda donde va a realizar sus compras está debidamente identificada con el logotipo Premier Tax Free, o en su defecto, pregunte al dependiente por este servicio. Cuando compre por valor superior a 90,15 euros:\n– Solicite su Cheque Tax- Free en la tienda.\n– Al abandonar la Unión Europea, declare sus compras en la aduana, presentando los cheques para su validación.\n-Haga entonces efectivo su Cheque Tax-Free en el aeropuerto o envíelo por correo a la operadora con la que trabajen los comercios donde ha realizado sus compras.\nCashback: Tel. 91 5756497\nGlobal Refund: Tel. 900 435482\nLos robos son muy frecuentes en las ciudades, especialmente a los turistas. Para evitarlos, queremos darles una serie de consejos:\n– No pierda nunca de vista sus pertenencias.\n– No deje al alcance de extraños su cámara de vídeo o fotográfica y extreme su vigilancia en los lugares públicos.\n– Evite llevar bolsos y extreme su vigilancia en las aglomeraciones.\n– No se acerque a los improvisados puestos de juego de azar instalados en la calle, no sólo son un fraude, sino que también es lugar donde acechan los ladrones.\n– Utilice las cajas de seguridad de los hoteles, evitando dejar objetos de valor a la vista en la habitación.\n– Desconfíe de los negocios fáciles.\nEntrada anterior Ficha Milan Entrada siguiente Ficha Italia\nTest Ficha Carcasona\nLa Ciudad en Números Entidad Comuna en Francia País: Francia Región: Languedoc-Rosellón-Mediodía-Pirineos Superficie Total: 65,08 km² Altitud Media: 111 m…\nEl país en Números Capital: Bruselas Forma de Gobierno: Monarquía parlamentaria federal Superficie Total: 30 528 km² Punto más alto:…


REFLEXIONES DEL ALMA: febrero 2014\n"¿Quiéres conocer a alguien? Dale poder", es probablemente, una de las declaraciones más usadas al ver a alguien que cambió de manera abismal después de tener un determinado cargo o responsabilidad que implica tener subordinados. ¿No te ha pasado alguna vez? Conocí a personas extraordinarias, con un espíritu cristiano realmente admirable; muchas veces quise ser como ellos, inspiraban confianza en cada palabra y acción. No obstante, cuando llegaron a tener un cargo o responsabilidad simplemente todo el espíritu humilde y admirable se esfumó en cuestión de días como por "arte y magia". ¿Será que no se dan cuenta de su cambio? - es una pregunta constante al verlos diferentes.\n¿Se han olvidado de cuándo eran los liderados y no los líderes? ¿Cómo se sentían cuando sus líderes les trataban mal? ¿ Cómo se sentían cuando sus líderes no actuaban con amabilidad y comprensión? Simplemente parece que están cegados o simplemente no quieren ver lo que frente a sus ojos tienen.\nConocí a un gran pastor. Un pastor que se constituyó en un ejemplo en varios aspectos. Era simplemente un pastor. ¡Qué amabilidad! ¡Qué trato cristiano! Oré muchas veces y le pedí a Dios ser como aquél bendito pastor. Años después Dios le dio la oportunidad de tener una responsabilidad diferente, tendría a su cargo a muchas personas, a muchos pastores. Y como yo me consideraba amigo, le llamé para felicitarle y saludarle. No me contestó, insistí unas tres veces más en diferentes horarios. No hallé respuesta. Entendí que debía estar muy ocupado por la nueva responsabilidad. Me contaron después que después de su nombramiento cambió abismalmente, jamás lo creí. Era cierto, no me llamó ni constestó llamada, pero era porque ahora tenía mucho trabajo, pasaron los años. Lo encontré por cosas de la vida. Y sí, era cierto, de aquél humilde pastor no hallé mucho, solo lo físico y con canas más notables. Me saludó de lejos, a pesar de que me acerqué para estrecharle la mano, solo me miró y me sonrió. Dio la vuelta y continuó su camino. Me sentí muy mal.\nHace algunos días lo volví a ver. Ya no tiene cargo, y es que los cargos jamás son eternos. Volvió a ser un pastor distrital. ¿Y adivinen qué? Volvió a ser como antes era, al menos eso me mostró a través de su saludo. Lo miré extrañado a más. Notó mi sorpresa, no le dije nada, solo le saludé y conversamos como su nada hubiera pasado.\nSalomón, fue el más sabio de todos los tiempos. Dios lo bendijo grandemente y en sobremanera, su dependencia de Dios era admirable. Cuando Dios le dijo que pida lo que desee, él pidió sabiduría, y Dios le dio sabiduría y riquezas en abundancia. Salomón vivió una prosperidad extraordinaria. No obstante, aquél que con amor y humildad gobernaba y caminaba delante de Dios, un día se convirtió en un tirano, un opresor y déspota (Profetas y reyes, pp.39). ¿Qué pasó con Salomón? ¿Cuándo empezó su caída? Su caída empezó cuando quiso tener y hacer cosas más grandes que sus antecesores y sucesores. Quería la gloria. Anhelaba la admiración de su pueblo y de los extrangeros, e ignoraba que Dios debía ser quién le gloríe. Salomón, logró su sueño, logró ser el reino más próspero de todas la historia de Israel. No hubo más prosperidad que en su reinado. ¿Y acostas de qué? ¿Cómo logró ser rico y admirado? A causa de lágrimas, de dolor y pan de los hijos de los pobres de Israel. A causa de mal trato a sus seguidores. A causa de tristes acciones.\nSalomón pudo tener la admiración y gloria, como lo tuvo, siendo sabio y caminando delante de Dios todos los días. Pero se olvidó de Dios, y aunque construyó un templo imponente para Dios, se olvidó de Dios. ¿Es posible hacer la obra de Dios olvidándose de Dios? ¿Es posible ser un pastor de Dios y olvidarse de Dios? Claro que sí. Salomón estaba empeñado en construir el templo más grande y hermoso para Dios, pero se olvidó de cómo quería Dios que se hagan las cosas. Se olvidó que el dinero debía usarse para la predicación del evangelio y el avance de la obra, y no para proyectos ambiciosos y egoístas (Patriarcas y profetas, pp. 39).\nEl que un día fuera sabio se convirtió en un hombre totalmente diferente. Causó lágrimas al pueblo de Israel. Mucho dolor de los pobres a causa de su mal proceder, del mal uso del poder. Pero ¿qué motivan a este aprendiz escritor, novel pastor a plasmar éstas líneas confusas? Sencillo, siento que he cambiado, y lo he hecho para mal. En mi afán de alcanzar metas y desafíos como pastor distrital, muchas veces he lastimado a más de uno, en mi afán de lograr mis objetivos (que por cierto son buenos, como construir templos, bautizar a más personas para el reino, crecer...) me he estoy olvidando que Diso quiere todo eso, pero a través de un liderazgo de amor, de comprensión y de sabiduría. A veces por imponer respeto o principio de autoridad puedo ser duro e incomprensible.\nSalomón fue sabio cuando temió a Dios, y se convirtó en todo lo contrario. Oh Dios, perdóname por ser tan soberbio, déspota e incomprensible. Pero ayúdame a ser el pastor de amor, el pastor que agrade tu nombre. Quiero ser un buen pastor. Anhelo sabiduría a travé de temerte, de amarte y de dejarme guiar por Ti, en cada mañana, a la primera hora.\nEtiquetas: Iglesia, Liderazgo, Pastor, Poder


Hotel Arcachon Servicios Aparcamiento Wifi Seminarios Conserje Shabat\nTodos los Servicios del Hotel en Arcachon\nEl Hotel Villa-Lamartine ofrece todos sus servicios, como acceso Wifi, Aparcamiento privado y seguro, Conserje, salas de Seminarios y disposiciones para el respeto de Shabat\nEntre nuestros servicios, nuestro conserje lo guiará en el descubrimiento de Arcachon, lugares para visitar, restaurantes, tiendas. También es un desayuno continental servido en la sala de desayuno o en su habitación, instalaciones diseñadas para personas con movilidad reducida, una Tea Time gratuita para refrescarse en la terraza y más...\nMuy pronto, Eaton's Neck Corner abrirá sus puertas con 2 nuevas salas para seminarios totalmente equipados para reuniones de gestión, capacitación o comunicación de eventos dentro del Corner Seminario & Business. El otro "Corner" dedicado a la belleza con nuestro socio "5 Mondes" también está disponible.\nAparcamiento privado y seguro\nEl hotel dispone de aparcamiento privado para 16 plazas y cuesta 15 € por día por vehículo.\nEste práctico aparcamiento servirá como un ancla para aprovechar al máximo el entorno a través de otros medios de locomoción: a pie o en bicicleta, barco ...\nRecuerde que debe reservar el número de plazas es limitado.\nTodas las habitaciones y suites tienen WiFi gratuita y acceso de banda ancha para su comodidad durante sus vacaciones o viajes de negocios.\nDe fácil acceso y fácil de usar, usted no tendrá ningún problema para conectar y puede mantener control sobre sus noticias favoritas durante su estancia.\nSuites con 2 especialmente diseñados para personas con movilidad reducida, que le dan la bienvenida en un ambiente que facilita su sala de estar con entre otros un ascensor, espacios abiertos y un baño especialmente equipado.\nQue consta de un surtido de pasteles, panes, queso, fruta, bebidas calientes, zumos, etc., el desayuno se sirve en la sala o en su habitación bajo petición.\nPodemos adaptar totalmente el desayuno a su gusto, y añadir cereales, jamòn, tostadas ...\nUna alergia al gluten? Encontraremos pan para usted para que todavía pueda disfrutar de la comida más importante del día. Sus vacaciones también deben ser para su paladar.\nTea Time y bienes de aperitivo\nDespués de un día de turismo, nada mejor que un refresco ofrecido por el hotel.\nServimos a su conveniencia unos manjares de actualización del momento, terraza para tomar el sol acompañado o en el interior de un ambiente acogedor.\nSu espacio de seminarios dedicados, con una superficie de 35 metros cuadrados puede albergar reuniones ejecutivas y pequeñas conferencias con capacidad para 20 personas.\nLa confianza en nuestra experiencia, los grupos nunca nos ha decepcionado. Es usted entonces que queda es disfrutar de la brisa marina para la energía renovada en su negocio.\nConserje y Excursiones\nConserje aconsejamos con mucho gusto en su elección de actividades y excursiones durante su estancia en la bahía de Arcachon.\nSeleccionamos para ti las mejores excursiones en la bahía de Arcachon, e incluso podemos ofrecerle los servicios privilegiados de nuestros socios.\nLos conocedores de la región, que sin duda compartir con ustedes los mejores lugares para recordar a permanecer llena de placeres, sin perder tiempo buscando qué hacer.\nUn espacio cerrado está disponible para tomar su equipaje en el día de llegada o el día de salida.\nTambién podemos mantener los productos frescos si es necesario.\nTodo el equipo para el bebé.\nNo es necesario cargarse con su equipo para bebés, porque tenemos en el hotel todo lo que necesitara : una cama de bebé, una silla para bebé, un cambiador, y también un cochecito para moverse alrededor del hotel facilmente.\nPensamos en las familias para que no tengan demasiado cosas que traer.\nSolo tiene que decirnos lo que quiera cuando haga su reserva, y haremos lo posible para arreglarle.\nDescubre las 2 esquinas del Eaton's Neck\nNecesidad de organizar un seminario ?\nCorner Business & Seminarios ofrece 3 salas de seminarios para satisfacer todas las necesidades de su negocio en Arcachon\nNecesita tratamientos de relajación y belleza ?\nEl Corner Aesthetic and Beauty Care ofrece todos los tratamientos, masajes y productos de alta gama de nuestros Partner 5 Mondes, así como un hammam para relajarse al final del día.


Actualidad de hoteles archivos • Página 8 de 9 • TUR 43\nEl complejo hotelero español ‘La Manga Club’ podría hacerse con el premio al ‘Mejor Resort y Villas de Lujo’ de los World Travel Awards. El...\nUn estudio de ITH confirma que los huéspedes pagarían más por alojamientos innovadores\nLa tecnología Wifi es esencial y determinante en la elección del alojamiento, así lo refleja el estudio “Percepción y uso de la tecnología por...\nMeliá firma dos líneas de crédito sostenible con BBVA y Santander\nLa compañía hotelera Meliá ha anunciado que vinculará el 50% del importe de sus pólizas de crédito a su desempeño en sostenibilidad. Ha firmado...\nLos hoteles españoles registraron 16,5 millones de pernoctaciones durante el mes de febrero, lo que supone un incremento de un 0,4% con respecto a...\nHotusa lanza Beds4Travel, una apuesta por el segmento vacacional\nLa nueva plataforma Beds4Travel pretende facilitar el acceso de los grupos hoteleros a un público internacional y atraer a diferentes perfiles de viajeros. En un primer...\n“Hey Google, I want to book”, es la frase que tendrán que pronunciar los usuarios de Google Assistant, seguida del nombre del hotel y...\nEl Occidental Vigo ya es una realidad. Tras meses de reforma, las instalaciones del antiguo hotel México se han renovado por completo y albergan...


¿Su teléfono inteligente lo hace sentir solo y deprimido? - Blog De Hombres\n¿Su teléfono inteligente lo hace sentir solo y deprimido?\nTrending News: Ser adicto a su teléfono inteligente puede ser malo para su salud mental\nUn nuevo estudio que aparece en la revista. Neuroregulación sugiere que las personas adictas a sus teléfonos inteligentes pueden correr el riesgo de tener mayores sentimientos de soledad y síntomas de depresión.\nPuedo garantizarles que a las personas que crean aplicaciones o ejecutan plataformas de redes sociales no les va a gustar esta publicación. Esto se debe a que se acaba de publicar un nuevo estudio que muestra que las personas que están conectadas a sus teléfonos pueden experimentar consecuencias negativas para la salud mental.\nEspecíficamente, estoy hablando de sentimientos de soledad y síntomas de depresión. Sí, has leído bien. Demasiado tiempo en su dispositivo inteligente puede arruinarlo.\nSegún el profesor de educación para la salud de la Universidad Estatal de San Francisco, Erik Peper, y el profesor asociado de educación para la salud, Richard Harvey, el uso excesivo de teléfonos inteligentes puede ser como cualquier otro tipos de abuso de sustancias .\nEn una encuesta de 135 estudiantes, Peper y Harvey descubrieron que los estudiantes que usaban mucho sus teléfonos inteligentes experimentaron niveles más altos de aislamiento, soledad, depresión y ansiedad.\nCreen que algunas de las razones causales se pueden atribuir a que los alumnos no tienen suficientes comunicaciones cara a cara con los demás.\nAdemás, los investigadores también notaron que los mismos estudiantes que puntuaron más alto en 'soledad' también tenían muchas tareas múltiples; lo que significa que estaban constantemente alternando entre estudiar, ver otros medios, comer o asistir a clases.\npulseras de ansiedad que funcionan\nEllos plantean la hipótesis de que la “semi-tarea” (hacer dos cosas a la vez pero con la mitad de efectividad) ofrece poco tiempo para que la mente y el cuerpo se recuperen.\n'La adicción conductual del uso de teléfonos inteligentes comienza a formar conexiones neurológicas en el cerebro de manera similar a cómo las personas que toman Oxycontin para aliviar el dolor experimentan la adicción a los opioides, gradualmente', compartió Peper en un presione soltar .\nRefiriéndose a este fenómeno como adicción digital, Peper y Harvey creen que no es culpa de los usuarios de teléfonos inteligentes, sino de la industria tecnológica en general.\n'Más ojos, más clics, más dinero', dijo Peper.\nDe alguna manera, esto tiene sentido. Dada la cantidad de notificaciones automáticas, 'pitidos' y otras alertas que recibimos de nuestros teléfonos, muchos de nosotros nos sentimos obligados a mirar constantemente.\nTeléfonos inteligentes: ¿pueden contribuir a la depresión?\nRecuerdo el concepto psicológico conocido como 'Caja Skinner'. Utilizado en el condicionamiento operante, esto implica la dinámica en la que una persona recibe un refuerzo positivo por participar en un comportamiento deseado.\nUsaré las máquinas tragamonedas como ejemplo. En los viejos tiempos, aparecía una moneda de veinticinco centavos, tiraba de la palanca y, si tenía suerte, experimentaba un 'golpe'. A su vez, las monedas caerían de la máquina y caerían sobre una bandeja de acero, haciendo un “tintineo” distintivo.\nEl sonido de las monedas golpeando el metal, más las campanas y silbidos, no ocurrió por casualidad. En cambio, todo fue diseñado para entusiasmarte. ¿La meta? Para mantenerte en esa máquina y seguir apostando.\nEsas notificaciones en su teléfono funcionan de la misma manera: una oportunidad de ser recompensado por verificar. ¿Tener sentido?\nBien, volvamos a la investigación.\nLos científicos involucrados en el estudio del teléfono inteligente sugieren que debido al uso excesivo, nuestro sistema de mensajería interno se ha alterado, lo que ha provocado alarmas que una vez nos advirtieron del peligro pendiente de funcionar incorrectamente.\n'Pero ahora estamos secuestrados por esos mismos mecanismos que una vez nos protegieron y nos permitieron sobrevivir, por la información más trivial', compartió Peper.\nEs su creencia de que todos debemos dejar de usar la tecnología, de manera similar a como un adicto a los refrescos podría necesitar dejar de beber refrescos de cola.\n'Peper sugiere desactivar las notificaciones automáticas, solo responder al correo electrónico y las redes sociales en momentos específicos y programar períodos sin interrupciones para concentrarse en tareas importantes'.\nQuizás los investigadores de la Universidad Estatal de San Francisco estén en algo. En los últimos años, ha habido un gran interés en alentar a las personas con depresión a alejarse de la tecnología y pasar tiempo al aire libre.\nEso se debe a que la investigación nos dice que cuanto más tiempo gastar en la naturaleza , mejor nos sentimos con nosotros mismos. ¿Cuáles son tus pensamientos? ¿Sientes que las empresas de tecnología te están manipulando para que dediques tiempo a tu teléfono?\n¿Su teléfono inteligente le ha provocado un estado de ánimo desagradable?\nrelación de compatibilidad piscis y leo\nadicto al dinero y la forma en que agitas\ncamiseta blanca y jeans azules


Recuperamos plástico del Atlántico Gallego...\nSomos parte del cambio y como tal, estamos aquí para recuperar plástico del Atlántico Gallego...\nLo hacemos colaborando con escuelas de buceo, escuelas de surf, distintas entidades y organizaciones medioambientales. El objetivo es muy claro, trabajar juntos para recuperar el equilibrio de nuestros océanos, costas y playas. El plástico recuperable es tratado y reciclado de manera eficiente y sostenible a través de nuestro propio espacio de reciclaje.\nEs a partir de estos residuos, que fabricamos nueva materia prima, llamada Green Plastic, la cual nos permite diseñar y producir artesanalmente distintos productos y accesorios completamente reciclados. Cada producto vendido equivale a 1KG menos de basura en el medio ambiente. Los beneficios obtenidos por cada venta nos permiten auto-financiar el desarrollo de este proyecto.\nPorque cada año, cerca de ocho millones de toneladas de plástico entran en los océanos del mundo, se calcula que en la actualidad son casi 150 millones de toneladas de desperdicios los que están destruyendo por completo la vida marina, amenazando directamente la salud humana.\nRecordemos que el mundo sigue sin encontrar el equilibrio entre la producción de recursos y la conservación del medio ambiente, por lo que actuar de manera inmediata para recuperar el bienestar del ecosistema marino es nuestra prioridad… Contamos contigo?\nCon escuelas de buceo, escuelas de surf, distintas entidades y organizaciones medioambientales. El objetivo es muy claro, trabajar juntos para recuperar plástico del Atlántico Gallego.\nTodo el plástico recuperable de manera eficiente a través de nuestro propio espacio. Diseñamos y creamos nuevos productos y accesorios, 100% reciclables y reciclados.\nHoy más que nunca el planeta necesita gente activa y positiva como tú, gente dispuesta a formar parte del cambio por el que estamos trabajando cada día, por lo que tu colaboración es esencial para impulsar cada una de las iniciativas que promovemos a favor del medio ambiente. Será con tu apoyo, que podremos continuar luchando por preservar el equilibrio del ecosistema marino\nEs importante mencionar que Spirit23 desarrolla sus actividades y objetivos de manera auto-sustentable, a tiempo completo y gracias a los beneficios obtenidos por la venta de los distintos productos y accesorios diseñados y creados artesanalmente a través de nuestro propio espacio de trabajo. Por lo tanto, existen varias maneras de aportar tu granito de arena para nuestra causa, todas ellas son igual de importantes. Esto no lo podríamos hacer sin ti!\nAdquiere algunos de nuestros productos, hechos a mano y 100% reciclados. Cada venta equivale a 1KG menos de basura en el medio ambiente.\nAporta lo que esté en tus manos para continuar con nuestra lucha. Creednos, desde un euro al mes puede marcar una gran diferencia!\nSi lo tuyo son las redes sociales, apóyanos con la difusión de Spirit Ocean a través de tus canales. Qué el mundo se entere y actúe de inmediato!


El Arcano mayor: La suma sacerdotisa | Tarot Esoterico\nEl Arcano mayor: La suma sacerdotisa\nEl tarot 1 noviembre 2009\nEl arcano II del Tarot llamado La suma sacerdotisa, o La Papisa, está representada por una mujer hermosa, madura y misteriosa, a diferencia del arcano El Mago que está en acción, ella está quieta, sentada entre dos columnas, una blanca y otra negra, con las iniciales B y J. Estas dos columnas son Boaz (fuerza) y Jakin (Justicia), las dos columnas del pórtico del templo de Salomón. La Masonería adoptó estos dos nombres y su simbología para sus rituales. La sacerdotisa, que posee el conocimiento, se ve flanqueada por ellos. Las columnas, como tales, representan las puertas de un nuevo mundo.\nEn otros tarots la Sacerdotisa parece embarazada , sobre todo en los que la denominan la Papisa, por influencia de la leyenda de la papisa Juana (mujer vestida de hombre que fue elegida papa, y descubierta al quedar embarazada). Sin embargo…\nla carta representaría a uno de los miembros mujeres de la Familia Visconti Sfoza, que habría sido quemada en la hoguera por hechicera.\nEn el jardín, detrás de ella, se ven granadas, otro símbolo recurrente de masones y rosacruces, representa lo que no muere. Esa misma granada puede verse en la cola de la mujer, en el Arcano el diablo.\nSobre su cabeza luce una tiara que representa las tres fases visibles de la Luna (menguante, llena, creciente), los tres aspectos de la divinidad, Doncella, Madre y Anciana. Sobre su pecho lleva la cruz de San Andrés, símbolo de sufrimiento. En sus manos lleva la Tora, la ley judia, y a su vez origen de la palabra Tarot. Ya la veremos escrita en la Rueda de la fortuna que al ser circular nos permite leer la palabra completa, porque el círculo no tiene fin.\nUn manto la cubre del mundo, y ese manto envuelve una luna dorada. Waite llamó a esta figura “mujer y madre espiritual”.\nAhora vayamos a su interpretación. Esta carta tiene enorme poder. Nos obliga a retirarnos del mundo y meditar con Justicia. A desapasionarnos por las cosas. Ella, la maga, la hechicera, la papisa, la mujer sabia, es una de las cartas más enigmáticas del tarot Rider. Roza en algunos aspectos la figura de la Virgen María.\nRepresenta los valores espirituales y ocultistas, lo misterioso y esotérico, la luz interior, el amor platónico, el equilibrio, la magia, lo ideal. Es el arcano de los que pueden “ver”.\nY como algunas otras cartas del Tarot, puede representar al consultante o alguien de su entorno, y es símbolo de reproducción también. En su aspecto negativo y en combinación con otros arcanos puede presentar aspectos ocultos. No estaría en buena conjunción con La Luna en una tirada por ejemplo. Pero en mi experiencia personal, nunca he llegado a percibir en ella un aspecto negativo por toda la simbología que irradia la imagen.Quiero resaltar que La papisa a diferencia del Mago que está en plena acción, está representada por una mujer meditando.\nPosted in Arcanos del tarot, Enigmas del tarot, La Sacerdotisa, Misterios del Tarot, Simbolos del Tarot, Tarot General, Tarot Rider, Todo Tarot\nTagged Arcanos del tarot, Edward Waite, esoterico, magia del Tarot, papisa, sacerdotisa, secretos y misterios del tarot\nPrevious Post: Algunas consultas en tiradas de tarot\nNext Post: El Arcano mayor: La Justicia


Top 15 lugares que ver en Sudáfrica que te impresionarán | 101Africa\njunio 30, 2018 octubre 6, 2019 Staff 101Africa\nEl África Austral atesora uno de los destinos más buscados por el turismo internacional. 9 provincias, 3 capitales, 2798 kilómetros de costa y más de diez lenguas oficiales nos ayudan a entender por qué Sudáfrica es especial. Pero si la sabana fuera el único atractivo de este mágico país, sólo los temibles Big Five codiciarían su territorio.\nDesde la imponente Montaña de la Mesa hasta las vibrantes ciudades de Durban, Johannesburgo y Ciudad del Cabo, Sudáfrica es una caja de sorpresas para los turistas. Los amantes de la naturaleza quedarán encantados con el Parque Nacional de Addo, el Parque Kruger o las bahías de Mossel y Hout, sin olvidar la Cuna de la Humanidad y otras maravillas que ver en Sudáfrica.\n¿Sabes por qué Sudáfrica es la Nación Arco Iris? Así la bautizó Nelson Mandela, primer presidente negro en la historia de esta nación, cuyas ideas contribuyeron a crear un crisol de razas y culturas que convivían en armonía. Por desgracia, esta idea se ha alejado de Sudáfrica al mismo tiempo que la muerte de Mandela: en 2003 más del 70% de la población se mostraba a favor del concepto de nación multicultural, mientras que en diez años más tarde sólo el 55% apoyaba las ideas de Mandela.\n¿Cuáles son las grandes maravillas que ver en Sudáfrica?\nSi estás pensando en visitar la llamada Nación del Arco Iris, en las siguientes líneas encontrarás una selección de lugares que ver en Sudáfrica, ordenados en función de su popularidad turística, su valor patrimonial o su belleza innata.\n15. Waterfall Bluff\nLos acantilados de Cabo Oriental, cerca de Cathedral Rock, albergan un sinfín de cascadas que vierten sus aguas directamente en el Océano Índico. Sin embargo, sólo una de ellas figuran entre las cataratas más bellas del mundo. Hablamos de Waterfall Bluff, una espectacular cascada, situada a caballo entre Port St Johns y la Reserva Natural de Mkambathi.\nParte de su exotismo reside en su baja accesibilidad, pues no es posible llegar en coche. Hay que dar una larga caminata entre acantilados casi verticales, justo al sur del río Msikaba, en una travesía que entusiasmará a los aficionados al trekking. Aunque no puede competir con las Cataratas Victoria, uno de los lugares más visitados de África, la experiencia merece la pena.\n14. Castillos en Noetzie\nOtra de las cosas que ver en Sudáfrica que siempre sorprende al público turista se oculta en una pequeña cala de Noetzie, que alguna vez fue conocida como Noetziekamma, que traducido al castellano sería ‘lugar de aguas oscuras’. En este lugar se yergue no uno, sino tres castillos, que si bien no ofrecen la impresionante arquitectura de las grandes fortalezas europeas, gozan de una belleza sin parangón.\nOudtshoorn, una ciudad dentro de la región del Cabo Occidental de Sudáfrica, es muy conocida por su abundante cantidad de granjas de avestruces. Esta urbe, que por esta razón es conocida como la Capital Mundial del Avestruz, alberga el CP Nell Museum, que tiene exposiciones relacionadas con la industria de plumas de avestruz, que hicieron que la ciudad sea lo que es hoy.\nPero Oudtshoorn aún tiene mucho que ofrecer al público turista, siendo el hogar de Cango Caves, una hermosa y espectacular red de cuevas donde los visitantes pueden hacer excursiones a través de estalactitas y otras formaciones minerales. ¡Una pasada!\n12. Parque Nacional de Elefantes de Addo\nOtro de los lugares para visitar en Sudáfrica es el Parque Nacional Addo Elephant, un espacio dedicado a la conservación de vida silvestre ubicado cerca de Puerto Elizabeth en el extremo sureste del país. El parque es el hogar de leones, hienas, rinocerontes negros y, por supuesto, elefantes, que viven en libertad dentro de las fronteras del parque. Los visitantes pueden conducir, caminar, montar a caballo o dar un paseo en Jeep por la reserva, donde podrán ver aves y animales en abrevaderos naturales o pastando en la sabana, siempre en su habitat natural. ¡Un lujo al alcance de muy pocos!\n11. Bahía de Mossel\nEsta ciudad costera alberga, entre otros tesoros, la Playa Santos, un extenso tramo arenoso de aguas cristalinas, donde los visitantes pueden pasar el día relajándose o participando en deportes acuáticos. La Bahía de Mossel tiene un ambiente relajado y amistoso, siendo un lugar vacacional bastante popular. En su interior es posible explorar el Cape St. Blaize Lighthouse, una estructura del siglo XIX que ofrece hermosas vistas a la bahía, el Museo Marítimo, el Museo Shell, los jardines botánicos o el mini acuario Shark Lab, entre otras atracciones de interés.\n10. Spider Bridge\nLas principales guías y libros de viajes ilustran sus portadas de turismo en Sudáfrica con la imagen del Spider Bridge, situado en Sun City. No solo es uno de los puentes más exclusivos y creativos del mundo, sino que además se enorgullece de ser el más fotografiado y compartido en las redes sociales. Pero ¿qué es el Spider Bridge? Hablamos de un puente colgante provisto de un diseño muy peculiar, que está suspendido a unos 100 metros y recorre una longitud de 170 metros.\nDurban es una ciudad costera en el este de Sudáfrica, con una mezcla muy notable de culturas (como la india, la africana tradicional y la Europa colonial). Cuenta con un paseo marítimo que dispone de algunas hermosas playas doradas, ideales para tomar el sol y hacer unos largos, así como para deleitarse con la hermosa vista del océano Atlántico. Además, los visitantes podrán disfrutar de pintorescos comercios, ferias de artesanías, mercados y bazares en su centro urbano, cuyas calles están pletóricas de color, música y animación. Sin lugar a dudas, otro de los lugares que debes visitar en Sudáfrica.\nY si todavía te preguntas qué ciudades visitar en Sudáfrica, Franschhoek te sorprenderá gratamente. Esta urbe, una gran desconocida para la mayor parte del público turista, se emplaza al norte de Ciudad del Cabo, como una hermosa ciudad histórica, donde aún se siente la ‘huella’ de los colonos franceses que se establecieron aquí en el siglo XVII. Los visitantes pueden explorar la Reserva Natural de Mont Rochelle si quieren disfrutar una caminata tranquila y observar algunos de los paisajes naturales y flores silvestres de la región más cautivadoras.\nPor otra parte, la región de Francshhoek también es muy conocida por su vino, y los visitantes disfrutarán especialmente del Franschhoek Wine Tram, un tranvía al aire libre de dos pisos que recorre los viñedos más pintorescos de la región. Fantástico, ¿verdad?\n7. Cuna de la Humanidad (Sterkfontein)\nNo podía faltar entre los mejores lugares para visitar en Sudáfrica la Cuna de la Humanidad, un lugar declarado Patrimonio de la Humanidad por el comité de la Unesco, que contiene millones de años en forma de fósiles humanos. Hay quince sitios importantes en la Cuna de la Humanidad, como las Cuevas de Sterkfontein, donde se ha encontrado evidencia de vida prehistórica más remota. Uno de los más impresionantes es Little Foot, el esqueleto fosilizado de un Australopithecus (especie antigua de homínido) que se estima tiene más de 3 millones de años. Estos fósiles y muchos más aún se están excavando, y ofrecen una mirada asombrosamente educativa de la historia humana y de todas las especies que nos precedieron.\n6. Bahía de Hout\nEn vista de lo anterior, sitios para visitar en Sudáfrica hay muchos, pero ninguno como esta ciudad peninsular, ubicada justo al sur de Ciudad del Cabo. La Bahía de Hout es una hermosa zona costera, muy tranquila y pacífica, que aparece rodeada de agua y montañas de gran atractivo. Sus costas están bordeadas de playas de arena dorada, con un clima muy cálido, destacando el paseo en Chapmans Peak Drive, un pintoresco camino que conduce a través de las montañas hasta el Parque Nacional del Cabo de Buena Esperanza.\nHubo un tiempo en que Johannesburgo era una pequeña ciudad minera, pero hoy es una de las urbes más codiciadas por el turismo africano. Esta histórica ciudad fue una vez el hogar de figuras notables, como Desmond Tutu y Nelson Mandela (que puede visitarse en el Museo Casa Mandela). Cuenta con diversas atracciones, incluyendo un mercadillo africano, el teatro Soweto y el Croc City Crocodile y Reptile Park.\nJohannesburgo también alberga el Museo del Apartheid, que narra la historia de la segregación en Sudáfrica. Ni qué decir tiene que sus sabanas son el escenario de numerosas excursiones y safaris en Johannesburgo.\n4. Puerto Elizabeth\nPuerto Elizabeth es una importante ciudad portuaria ubicada en East Cape, con muchas playas de arena blanca a lo largo de su franja costera. Los visitantes podrán disfrutar explorando la arquitectura victoriana en sus barrios más antiguos, como Old Hill. También podrán realizar un recorrido en bote para observar ballenas y aves marinas en sus hermosas costas. Asimismo, cuenta con la reserva natural Kragga Kamma Game Park, donde los visitantes disfrutan de la vida silvestre autóctona, con elefantes y rinocerontes que pueden observarse en senderos destinados al turismo de safari.\nOtro de los imprescindibles de Sudáfrica es el Parque Nacional Kruger, una de las reservas naturales más grandes de África, con más de 12 kilómetros cuadrados de montañas, bosques tropicales, llanuras bañadas de hierba y la fauna más exótica: elefantes, leones, rinocerontes, búfalos y leopardos, además de diversas aves y plantas. De ahí que los safaris en el Kruger, tanto diurnos como nocturnos, figuren entre los más populares. ¡Una aventura en toda regla!\nLa orgullosa capital de Sudáfrica (junto con Pretoria y Bloemfontein), ubicada en la costa suroeste del país, es una ciudad increíblemente vibrante, con una mezcla colorida y variada de culturas. Los visitantes de Ciudad del Cabo pueden tomar un teleférico hasta la cima de la Montaña de la Mesa, que domina la ciudad, y desde allí pueden contemplar vistas de ensueño de las tierras circundantes y el azul profundo del océano Atlántico. De igual forma, esta ciudad atesora otras muchas atracciones que entusiasmarán al público turista.\nEn lo más alto de este listado, la Montaña de la Mesa se enorgullece de ser una de las joyas naturales que ver en Sudáfrica. Esta icónica elevación, que alcanza los 1.085 metros de altura (eso sí, irrisoria en comparación con los 5.895 metros del Kilimanjaro) goza de un atractivo único al que la célebre montaña de Tanzania nunca podrás aspirar.\nSe extiende desde el norte de Ciudad del Cabo hasta el Cabo de Buena Esperanza. Hay un teleférico que lleva a los visitantes a su cima, una vasta meseta con hermosas vistas de la capital africana y su costa. El parque, además, es una de las regiones florales más ricas y diversas del mundo.\nComo no podía ser de otra manera, los lectores tendrán ciertas discrepancias con respecto al orden de estos sitios que ver en Sudáfrica. ¿Merecía el Parque Kruger ocupar la primera plaza?, ¿quizá Johannesburgo?, ¿hay ausencias notables en este top? Satisfacer a todos es un imposible, que en SafarienÁfrica seguiremos persiguiendo en los próximos artículos.


Pagaron por la cabeza de mi padre: hijo de Carlos Domínguez | La Silla Rota\nCarlos Domínguez, hijo del periodista asesinado, comentó que sigue en la lucha para exigir justicia en el caso de su padre\nREDACCIÓN 13/03/2018 10:51 a.m.\nEl periodista asesinado Carlos Domínguez (Especial/Archivo)\nLee también en La Silla Rota: El periodista Carlos Domínguez murió de 21 puñaladas\nEn entrevista con MVS Noticias, Carlos Domínguez, hijo del periodista asesinado, comentó que sigue en la lucha para exigir justicia en el caso de su padre.\nAunque quisieron aparentar que se trataba de un caso de robo, Domínguez apuntó que era evidente que el crimen fue planeado y que "mi papá ya tenía las horas contadas por alguien que pagó por su cabeza".\nApuntó que ha vivido dos meses de desesperación y de mucha tristeza, al tiempo que dijo que no tiene dudas de que el asesinato está relacionado con lo que su padre escribía.\nSeñaló que la principal línea de investigación de las autoridades contempla a los políticos de la zona de Nuevo Laredo, aunque prefirió no dar nombres que afecten a las investigaciones.\nAseguró que a una semana del crimen existía evidencia suficiente para detener al responsable, pero en la zona se creó una ley mordaza para callar a los medios de comunicación, por lo que sólo el Horizonte de Matamoros ha seguido publicando sobre el caso.\nMi padre "era odiado por los políticos que tienen mucho que ocultar, pero muy querido por las personas que quieren saber la verdad", lanzó.\nCabe recordar que el periodista Carlos Domínguez fue asesinado hace dos meses frente a sus nietos y su nuera, quienes están psicológicamente afectados, según dijo el hijo.\nEn el curso de las investigaciones ha trascendido que Domínguez estuvo implicado en un delito de violación en Acayuca, Veracruz, de donde era originario lo cual es una línea que se indaga.\nPara más información visita MVS Noticias\n2018, el año que podría ser aún más mortal para los periodistas\nLas amenazas contra la prensa aparentemente se han vuelto más comunes, incluso en Occidente