Una investigación liderada por docentes de UNEATLANTICO, avala la viabilidad del mindfulness telemático para promover la salud mental | Noticias UNEATLANTICO - Noticias UNEATLANTICO\nGrupo de investigación formado por expertos en Mindfulness y docentes de UNEATLANTICO.\nUn equipo de Radio Televisión Española ha visitado las instalaciones de la Universidad Europea del Atlántico con motivo de la investigación realizada por doctores de UNEATLANTICO para promover la regulación emocional y la salud mental de los estudiantes universitarios ante la situación producida por el COVID-19.\nEl estudio, que acaba de ser publicado en la prestigiosa revista científica Mindfulness y cuyo texto completo se puede obtener en este enlace, ha sido liderado por la doctora Marian González-García, profesora del grado en Psicología. En él han colaborado el doctor Jorge Crespo, Coordinador de los Programas de Postgrado de esta institución, junto con Javier González López, psicólogo y director académico del Máster en Mindfulness acreditado como Título Propio de la Universidad Europea del Atlántico, Elena Zubeldia, alumna de la I Promoción de dicha formación y el doctor Samuel Fernández-Carriba, psicólogo de la Universidad de Emory (Atlanta).\nSegún explica la Dra. Marian González, ¨durante las primeras semanas del confinamiento observamos que los niveles de ansiedad y estrés iban en aumento entre nuestros estudiantes. Por ello, pensé que teníamos que hacer algo para ayudar a nuestros alumnos y desarrollamos un programa de mindfulness y compasión on-line de 16 días para enseñarles estrategias prácticas de regulación emocional que pudieran ayudarles a sobrellevar el confinamiento, protegiéndolos del impacto sobre su salud mental y ayudándolos a cuidar mejor de sí mismos y a ser más empáticos con los demás. Los resultados han sido sorprendentes incluso para nosotros. La intervención ha mostrado no solo ser viable sino también eficaz de forma estadísticamente significativa para disminuir los niveles de estrés y ansiedad, así como para potenciar el autocuidado entre los estudiantes universitarios». Además el 90% de los participantes en el estudio consideró útil la intervención para regular sus emociones, cuidar de sí mismos en los momentos difíciles y mejorar su atención y concentración.\nPor otro lado, el doctor Jorge Crespo, también docente de UNEATLANTICO y miembro del equipo investigador, hizo referencia a que la principal motivación no era la publicación sino “hacer algo que pudiera ayudar a las personas y ahora son los resultados los que nos demuestran que tenemos la capacidad de extrapolar lo que hemos hecho y que la gente pueda beneficiarse”.\nComo explica otro miembro del equipo, Javier González, muchos estudios han mostrado el impacto que esta pandemia ha tenido sobre la salud mental de la población universitaria, pero, hasta donde sabemos, este es el primer estudio científico que evalúa el efecto de una intervención psicológica para promover la salud mental en pleno confinamiento por COVID-19.\nEn opinión de Sonia Aparicio, alumna de primer curso del grado en Psicología que participó en esta iniciativa “Mindfulness para mí ha sido una experiencia cautivadora y maravillosa. Inicialmente prejuzgué en exceso la actividad, y me equivoqué. Ha sido insólito lo que he descubierto con esta actividad; acerca de mí misma y de mis emociones. Esta actividad, me ha brindado la oportunidad de conocerme más a mí misma, de un modo más íntimo, personal y coordinado; y al mismo tiempo, he aprendido a gestionar de una forma más sana y equilibrada mis emociones”.\nPor su parte Sara Morales, también alumna de primer curso del grado en Psicología “hoy en día se tienen muchos prejuicios sobre mindfulness, lo sé porque yo me incluía en ese colectivo. Ahora, después de practicarlo, puedo decir que me ha enseñado a entender y entenderme mucho mejor emocionalmente, a respetar, dejar de lado el piloto automático y tener más consciencia de las emociones en nuestra vida.”\nPor otro lado, la estudiante June Ábrego, explicó que la actividad de Mindfulness, realizada durante el confinamiento, “me ha ayudado a comprender y manejar mis emociones de una manera sana, además me ha ayudado a ver las cosas de una manera más positiva, incluso en momentos no tan buenos, me ha aportado energía”.\nEl mindfulness es una técnica milenaria, c que busca una salida al estrés diario. Ahora esta técnica ayuda a muchos a recuperarse de las emociones negativas producidas por los cambios sociales de la pandemia. @uneatlantico @rtvenoticias @radio5_rne pic.twitter.com/TagyxOLNgV\n— RTVECantabria (@RTVECantabria) June 10, 2021\nEtiquetas: alumnos uneatlantico, centro Balance santander, grado en Psicología, Máster en Mindfulness, UNEATLANTICO


Comprar AMOLADORA DE MANO en Cáceres – amoladora\nComprar AMOLADORA DE MANO en Cáceres\n¿Cuál es la mejor AMOLADORA DE MANO en Cáceres del mercado?\nUna Amoladora es una herramienta primordial para tener en casa es la AMOLADORA DE MANO, la que puede facilitar de enorme manera algunos procesos y trabajos que requieren de precisión, potencia y ergonomía. Hay varios modelos en el mercado, por lo que , escoger la indicada, puede ser un reto.\nLa calidad depulido , corte y pula que tienen la posibilidad de proporcionar ciertas de estos gadgets , te va a dar la posibilidad de achicar el ahínco y gozar de alta potencia , buen agarre y discos de alta cama para amolar de forma rápida.\nEstas son las mejores AMOLADORA DE MANO del mercado, hemos hecho un análisis meticuloso a fin de que conozcas las especificaciones más relevantes y no inviertas tu dinero en el equipo equivocado.\nDonde comprar una AMOLADORA DE MANO en Cáceres\nLas mejores AMOLADORA DE MANO en Cáceres del mercado\nConsejos para comprar AMOLADORA DE MANO en Cáceres\nUna amoladora es una herramienta eléctrica y manual que cuenta con un motor eléctrico de alta capacidad que se utiliza eminentemente para trabajos de bricolaje tanto en el campo familiar como industrial. El motor de la amoladora se encuentra conectado mediante engranajes reductores, en el caso de amoladoras angulares; o sino está conectado directamente al eje del motor en la situacion de las amoladoras rectas.\nEmpleando los accesorios correctos las amoladoras angulares nos serán de gran utilidad al a hora de cortar, pulimentar, desbarbar metales y efectuar operaciones de afilado de herramientas y decapado de superficies. Cualquiera de los individuos que cuente con un compresor de aire en su taller y que use una gran variedad de herramientas neumáticas puede utilizar este tipo de amoladora.\nAparte del extenso abanico de modelos con cable, en Fixami.es asimismo puedes comprar amoladoras angulares inalámbricas. Las amoladoras accionadas con aire comprimido pueden ser poderosísimas y se utilizan en el sector profesional.\nDentro de las amoladoras rectas neumáticas logramos hallar distintas tamaños y accesorios, con los que amoldar la herramienta a las condiciones específicas de cada tipo de trabajo. A esta máquina se le puede integrar multitud de complementos, en tanto que se le pueden añadir elementos para poder transformarla en una fresadora también.\nLa amoladora grande frecuenta utilizar discos de 230mm y su capacidad oscila entre los 2000W y los 2600W. Este género de amoladora tiende a ser utilizada en el ámbito profesional por el buen acabado que proporciona realizando cortes rectos y limpios en materiales complejos (espesor máximo 60mm). Marcha con discos de 115 mm y tiene un motor de 18 V que ofrece 8500 rpm y una hondura de corte de 28 mm.\nLa amoladora es una herramienta que para marchar hace girar un disco a revoluciones altísimas, y dependiendo del disco elegido vamos a poder realizar distintas trabajos de bricolaje. Así pues es esencial tomar en consideración el disco que vamos a seleccionar para hacer un trabajo u otro. Una amoladora eléctrica, también famosa como amoladora angular, lateral o amoladora de discos, es una herramienta eléctrica de mano utilizada para moler, efectuar corte abrasivos y pulir otros materiales.\nLa gran variedad de discos que podemos utilizar se encuentra dentro de las claves de su increíble utilidad. Los discos blandos se emplean para pulimentar y abrillantar toda clase de materiales, desde la madera o la pintura a la piedra o el metal. Los discos abrasivos están indicados para eliminar rebabas metálicas o trabajos de afilado, lo que la transforman en una excelente herramienta de acabado.\nSin duda, esta clase de amoladora es la herramienta adecuada para trabajos complicados, como cortar y desbastar grandes superficies de materiales duros. En ese sentido, hablamos de una herramienta multiusos que permite cortar, limar, lijar, abrillantar o pulimentar materiales tan dispares como piedra, metal, madera, plástico, cerámica, ladrillo, granito u hormigón.\nLa amoladora angular con conexión a la red eléctrica que te ofrecemos te va a ayudar a obtener el máximo desempeño, la rectificadora angular del sistema de batería inalámbrico Power X-Change te resultará comodísima y muy flexible. La amoladora angular es una herramienta eléctrica que deja recortar, limar y pulimentar diversos tipos de materiales como la piedra, la madera o el metal. A lo largo de mucho tiempo, la amoladora angular fue una herramienta reservada a los profesionales.\nSi quieres trabajar en cualquier sitio sin depender de una toma eléctrica, puedes optar por una versión a batería. Cuenta con el batería inalámbrico Power X-Change que deja intercambiar las batería entre las demás herramientas de las AMOLADORA DE MANO.\nComprar AMOLADORA AMAZON en Algeciras\nComprar AMOLADORA AKI en Hospitalet de Llobregat


🥇 🥇 MUDANZAS DE ZARAGOZA A Campos (Balears (Illes))\nMudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes))\n¿Necesita realizar una mudanza desde Zaragoza a Campos (Balears (Illes))?, llámenos ahora y solicite un presupuesto gratis\nMudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)), es una de las agencias más importantes de la zona, por efectuar de manera muy eficiente y a muy buenos precios, todo tipo de servicios relacionados con la mudanza y transporte de objetos por toda la comunidad de Zaragoza.\nSomos capaces de ofrecer al cliente todas las opciones que requiera ajustando al máximo el precio final de su mudanza, mostrándole las mejores propuestas económicas. Somos conscientes de que para nuestros clientes, el tiempo es dinero, de ahí que desde un principio estructuremos la mudanza para que le sea lo más eficiente y económica posible.\nNuestra empresa ha apostado por el empleo del mejor material de mudanzas, contamos con todo el utillaje necesario y de un extraordinario equipo de trabajadores altamente cualificado y preparado en el montaje y desmontaje de muebles, capaz de desarrollar todo tipo de mudanza sin importar se trate del domicilio, empresa, oficina o negocio, de un modo dinámico y sin originar deterioro a ninguno de sus bienes o mobiliario. Hacemos las cajas a medida de los productos, empleamos el embalaje apropiado asegurando la integridad del artículo.\nMudanzas en Campos (Balears (Illes))\nPonemos a su disposición una excelente flota de vehículos especializada. Camiones de mayor capacidad para mudanzas de mayor envergadura; furgones de capacidad media y vehículos más pequeños para las mudanzas más sencillas; vehículos específicos con plataforma elevadora y grúas elevadoras para muebles.\nEn Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) somos capaces de efectuar cualquier mudanza, ya sea para clientes particulares o empresas. Estamos disponibles para realizar mudanzas y transportes por toda la ciudad de Zaragoza, a nivel regional, a nivel nacional e incluso a nivel internacional brindando a los clientes un buen precio ya que estamos capacitados para adaptar el vehículo al tipo de mudanza.\nMudanzas baratas en Campos (Balears (Illes))\nPara aquellos clientes que necesiten guardar sus pertenencias en un lugar seguro durante un determinado tiempo, Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) le ofrece la posibilidad de arrendar contenedores de la zona de guardamuebles. La zona, además de estar vigilada durante las 24 horas del día, cuenta con todos los medios de protección necesarios, condiciones de humedad y temperaturas óptimas para la conservación de los enseres en magníficas condiciones. La zona de guardamuebles localizada en un lugar estratégico de fácil accesibilidad desde cualquier punto de la ciudad de Zaragoza, le permite almacenar todas las cajas, mobiliario con todas las garantías de calidad.\nPOR QÚE CONTRATAR LOS SERVICIOS DE UNA EMPRESA DE MUDANZAS EN Campos (Balears (Illes))\nA pesar de que un gran número de personas eligen realizar la mudanza sin solicitar los de una agencia de mudanzas, esta opción no es muy recomendable si no se tiene las herramientas oportunas, vehículos adaptados y conocimientos necesarios para ejecutar el traslado de los bienes sin provocar deterioro alguno.\nNuestra empresa de Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) se adapta a las diferentes necesidades de cada usuario, asegurando excelente calidad y profesionalidad. Nuestro principal objetivo es que el cliente quede plenamente feliz con el servicio realizado.\nPARTICULARES: Nos responsabilizamos de gestionar y requerir todas las autorizaciones municipales que pueden necesitarse. Todos nuestros trabajos incluyen seguro obligatorio el cual protege todas las pertenencias ante cualquier incidencia.\nServicio Estándar: El usuario realiza el empaquetado, así como también del montaje y desmontaje del mobiliario y posterior montaje en el nuevo lugar. La empresa se encarga de ejecutar el cambio de las propiedades de un domicilio a otro.\nServicio Completo: Si la clientela no quiere hacer el desmontaje y montaje de los muebles, embalaje de los enseres, Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) le brinda el servicio completo en el que el usuario no debe de preocuparse por nada. El día pactado y a la hora acordada nos personamos en el domicilio para envolver y empaquetar todo el ajuar, con su conveniente seguridad para que durante el transporte todo salga perfecto.\nEMPRESAS: La complejidad de la mudanza va a depender del tipo de trabajo que en ella se realice. Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) se halla especializada en todo tipo de traslados de empresas, primeramente realiza una valoración de la dificultad de la mudanza para así poder hacer un presupuesto totalmente minucioso y desglosado.\nMudanzas de compañía de negocios: independientemente de cual sea su trabajo a realizar poseemos toda la maquinaria y equipamiento imprescindible para hacer una mudanza en la que el cliente quedará plenamente satisfecho.\nEste tipo de mudanza requiere un planteamiento muy minucioso; las diligencias y organización son mucho mas complicadas que en los casos de mudanzas locales. Entre los factores a tener en cuenta destacan: Leyes del país destino, vehículos y equipamiento necesario, distancia, medios de traslado a utilizar, material a trasladar, etc. Todos los enseres son tratados con cuantioso mimo, cubriendo cada objeto para que no soporte desperfecto alguno mientras dure el traslado, ya que es fácil que sufra varias manipulaciones.\nNos adaptamos a todo tipo de exigencias, tenemos plataformas elevadoras, desmontables por tramos, grúas elevadoras por lo que el manejo del mobiliario se efectúa con total seguridad.\nPonemos a su disposición especialistas muy preparados en el servicio para que la labor sea realizada del modo adecuado, evitando que el mobiliario sufra algún tipo de daño provocado por un desmontaje o montaje impropio.\nAseguramos que las propiedades llegan en perfecto estado al destino, empleando el mejor material: cajas de cartón ondulado, elementos de seguridad, plástico de burbujas, etc.\nYa todo el producto perfectamente embalado, se procede al traslado de las cajas al vehículo y se van disponiendo según delicadeza y peso.\nEn Mudanzas de Zaragoza a Campos (Balears (Illes)) para garantizar que todas sus pertenencias llegan en perfectas a su destino:\nPonemos a disposición del cliente un equipo humano muy experimentado, preparado y cualificado para el desempeño de trabajos de embalaje y empaquetado del modo adecuado


Mediante el poder de las Escrituras, el élder Bednar enseña a los estudiantes de BYU-Hawái lo que más importa - Church News - Español\nMediante el poder de las Escrituras, el élder Bednar enseña a los estudiantes de BYU-Hawái lo que más importa\nEl élder David A. Bednar, del Cuórum de los Doce Apóstoles, habla durante un devocional para los estudiantes de BYU–Hawái en el Cannon Activities Center en Laie, Hawái, el domingo, 14 de noviembre de 2021. Crédito: Mark Gatus, BYU-Hawái\nEl élder David A. Bednar, del Cuórum de los Doce Apóstoles, saluda a los estudiantes de BYU–Hawái después de un devocional en el Cannon Activities Center en Laie, Hawái, el domingo, 14 de noviembre de 2021. Crédito: Mark Gatus, BYU-Hawái\nEl élder David A. Bednar, del Cuórum de los Doce Apóstoles, y la hermana Susan Bednar, hablan durante un devocional para los estudiantes de BYU-Hawái en el Cannon Activities Center en Laie, Hawái, el domingo, 14 de noviembre de 2021. Crédito: Mark Gatus, BYU-Hawái\nLa hermana Susan Bednar habla durante un devocional para los estudiantes de BYU-Hawái en el Cannon Activities Center en Laie, Hawái, el domingo, 14 de noviembre de 2021. Crédito: Mark Gatus, BYU-Hawái\nLos estudiantes de BYU-Hawái se reúnen en el Cannon Activities Center en Laie, Hawái, para escuchar un devocional con el élder David A. Bednar, del Cuórum de los Doce Apóstoles, el domingo, 14 de noviembre de 2021. Crédito: Mark Gatus, BYU-Hawái\nEn lugar de dar un discurso o participar en un foro de preguntas y respuestas, el élder David A. Bednar, del Cuórum de los Doce Apóstoles, utilizó su tiempo con los estudiantes de BYU- Hawái en un devocional del domingo por la noche para profundizar juntos en las Escrituras.\nLa estudiante de BYU-Hawái, Crystal Tania, de Indonesia, que asistió al evento del 14 de noviembre, lo vio como una sesión de estudio de las Escrituras con un apóstol. “Aprendí mucho sobre las Escrituras”, le dijo a Church News.\nAl compartir, explorar y enseñar de las Escrituras, el élder Bednar enseñó a los estudiantes lo que es más importante en el tumulto de los últimos días: los santos convenios y las sagradas ordenanzas del Evangelio que los unen al y con el Salvador.\n“Mis amados hermanos y hermanas, comprender las ordenanzas y convenios asociados — aprenderlos, entenderlos, vivirlos, honrarlos, recordarlos — esa es la obra de salvación y exaltación. Los convenios y las ordenanzas son el corazón y el enfoque de la obra misional. Los convenios y las ordenanzas son el corazón y el enfoque de la obra del templo y de la historia familiar.\n“Todo en esta Iglesia se centra en esas ordenanzas y convenios”, declaró.\nEl devocional — que no se transmitió en línea, sino que se llevó a cabo presencialmente en el Cannon Activities Center — fue uno de los primeros eventos que incluyó un apóstol en el campus de Laie, Hawái, desde el inicio de la pandemia de COVID-19 (el élder Jeffrey R. Holland viajó a la costa norte para el nombramiento oficial del presidente de BYU-Hawái, John S.K. Kauwe III, en octubre).\n‘El tiempo en el que vivimos’\nAcompañado por su esposa, la hermana Susan Bednar, quien ofreció breves comentarios, el élder Bednar comenzó invitando a los estudiantes a leer con él varios pasajes de las Escrituras que describen “el tiempo en el que vivimos”.\nDoctrina y Convenios 45:26-27 describe los últimos días como una época en la que habrá “guerras y rumores de guerras”, cuando “toda la tierra estará en conmoción y desmayará el corazón de los hombres” mientras que “el amor de los hombres se enfriará y abundará la iniquidad”.\nEl élder Bednar señaló la palabra “conmoción” de ese pasaje, que denota disturbios, alboroto, agitación, desorden, confusión, inquietud y perturbación. “Sin duda esa palabra y este versículo, describen el tiempo en que vivimos”.\nEn la primera sección de Doctrina y Convenios, versículo 16, el Señor describe los últimos días con estas palabras: “No buscan al Señor para establecer su justicia, antes todo hombre anda por su propio camino, y en pos de la imagen de su propio dios, cuya imagen es a semejanza del mundo”.\nHoy en día, el mundo está siendo testigo de la deconstrucción de muchos principios, ideas, instituciones y patrones y tradiciones establecidos a medida que las personas ahora caminan a su manera y en pos de la imagen de sus propios dioses, dijo el élder Bednar. “Me permito sugerir que muchas personas actualmente están experimentando una crisis de identidad tanto social como individual, una falta de comprensión sobre quiénes somos y de quién somos”.\nEn el siguiente versículo, el Señor dice que Él, sabiendo las calamidades que sobrevendrían a los habitantes de la tierra, llamó a José Smith hijo y le dio mandamientos.\n“Mediante la verdad del evangelio restaurado de Jesucristo que se restauró a, y por medio del profeta José Smith, aprendemos y sabemos que somos hijos e hijas de nuestro Padre Celestial y discípulos del convenio de Su amado Hijo, el Señor Jesucristo. … En la conmoción y confusión de los últimos días, somos bendecidos con un conocimiento seguro de quiénes somos, quién es cada uno de nosotros y de quién somos”, explicó el élder Bednar.\nMoroni, el último profeta nefita y compilador del registro que se convertiría en el Libro de Mormón, fue testigo de las atrocidades que llevaron a la destrucción de su pueblo. Estaba solo y era perseguido implacablemente por sus enemigos. Vio la época moderna y eligió incluir en el registro las cosas más necesarias para estos tiempos, dijo el élder Bednar.\nLean los capítulos finales del Libro de Mormón y piensen, “Este es el argumento final de Moroni, esta es su última oportunidad”, alentó el élder Bednar. Moroni está compartiendo las cosas de su alma que son más importantes y, en su soledad, su corazón es atraído por el sacerdocio, la autoridad del sacerdocio, la realización adecuada de las ordenanzas y el papel vital de la Iglesia al venir a Cristo.\nA continuación, el élder Bednar dirigió a sus oyentes a Moroni 9, versículo 25: “Que Cristo te anime, y sus padecimientos y muerte, y la manifestación de su cuerpo a nuestros padres, y su misericordia y longanimidad, y la esperanza de su gloria y de la vida eterna, reposen en tu mente para siempre”.\nCuando las personas piensen en la conmoción y la confusión de hoy, tal vez se pregunten si pueden ser levantados por el Salvador. En respuesta, el élder Bednar dijo: “Absolutamente. ¿Podemos volvernos y venir al Salvador y tener las bendiciones de Su evangelio en nuestra mente para siempre? Indudablemente. ¿Están estas bendiciones realmente disponibles para nosotros hoy? Testifico afirmativa y enfáticamente que sí, lo están para cada miembro de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días que recibe y guarda convenios”.\nUnidos al Salvador\nEn resumen, el élder Bednar dirigió a los estudiantes a Mateo 11:28-30, donde el Salvador dice, “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. … Porque mi yugo es fácil y ligera mi carga”.\n¿Cómo estamos unidos al Salvador? “Estamos unidos a y con el Salvador mediante los convenios y las ordenanzas de Su evangelio”, explicó el élder Bednar.\nSi bien un convenio es un acuerdo entre Dios y Sus hijos, una ordenanza es un acto sagrado realizado con la autoridad del sacerdocio que enseña sobre el convenio. “Una ordenanza no es un ritual vacío. No es solo un comportamiento o una actuación que realizamos. No es solo una tradición. Es instructiva sobre el convenio asociado”, enseñó el élder Bednar.\n¿Qué les enseñó el Salvador a Sus apóstoles cuando supo que estaba a punto de morir? Instituyó la ordenanza de la Santa Cena. ¿Qué enseñó el Salvador cuando se apareció a la gente en la tierra de Abundancia antes de ascender a Su Padre? Él confirió la autoridad del sacerdocio y aclaró las disputas sobre el modo apropiado del bautismo.\n¿Por qué son tan importantes los convenios y las ordenanzas? “Porque así es como estamos unidos a Él y con Él. Así es como las bendiciones de Su expiación fluyen en nuestras vidas. En las ordenanzas del sacerdocio, el poder de la divinidad se manifiesta”, enseñó el élder Bednar.\nEn este mundo de conmoción y caos, los Santos de los Últimos Días que guardan los convenios tienen acceso al poder de la divinidad para animarlos, enriquecerlos, expandirlos y capacitarlos para hacer cosas que de otra manera nunca podrían hacer, testificó el élder Bednar.\nEn sus comentarios, la hermana Bednar compartió Isaías 41:10, “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te fortalezco; siempre te ayudaré; siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia”.\nLa hermana Bednar compartió ejemplos de su vida en los que ha dicho, “No creo que pueda hacer esto”. Sin embargo, en cada experiencia, recibió fuerza adicional del Señor.\n“Podemos hacer cosas difíciles. El Señor nos bendecirá, nos ayudará, nos dará la confianza para hacer cosas que no creemos que podemos hacer…”, dijo la hermana Bednar. “Él realmente quiere decir eso en esa escritura. Pueden ser los beneficiarios de Su amor y Su ayuda mediante la oración, el estudio de las Escrituras y las actividades cotidianas”.\nLo que aprendieron\nMuchos estudiantes compartieron lo que aprendieron y cómo fueron impactados por el marco único del evento del domingo y los consejos e invitaciones específicos del élder Bednar.\nEl trabajo de la estudiante de BYU-Hawái Rachel Richardson es manejar el teleprompter durante los devocionales, por lo que notó de inmediato que el élder Bednar no estaba usando el dispositivo, sino que simplemente leía las Escrituras y luego las comentaba con los estudiantes. “Se notaba que seguía al Espíritu en todo momento”, dijo, lo que hizo que su mensaje se sintiera personal, a pesar de que asistieron miles de personas.\nEl hecho de estar en el mismo salón hizo que pareciera que el mensaje del élder Bednar fuera específico para ellos, coincidió Tania.\nEn su análisis de Moroni, el élder Bednar explicó que el Libro de Mormón no es solo un libro de historia. Es un libro sobre el futuro con instrucciones específicas para los últimos días. Esa verdad resonó en Kody Finley, un estudiante de California.\n“Me sentí inspirado a comenzar a leer el Libro de Mormón con un enfoque diferente al que tenía en el pasado”, dijo Finley. “Siempre me ha interesado encontrar los principios que se relacionan con mi vida, pero ahora esos principios parecen mucho más fáciles de identificar, ahora que estoy pensando en el Libro de Mormón como un libro sobre mi presente y mi futuro”.\nAntes del devocional del domingo, Jerameel Recodig, un estudiante de Indonesia, se sentía abrumado por tratar de equilibrar sus muchas responsabilidades. El élder Bednar describió y dio testimonio de cómo el profeta José Smith, de 24 años, pudo traducir el Libro de Mormón mediante el don y el poder de Dios.\nRecodig dijo que se dio cuenta de que la tarea debe haber sido desafiante y abrumadora también para José Smith, pero no la hizo por sí mismo. “Me di cuenta de que estaba demasiado concentrado en lo que podía hacer, y no en lo que podía hacer con el Señor. No estoy solo. Debo dejar que el Señor me ayude y, como José, puedo hacer las tareas aparentemente imposibles con la fuerza del Señor”.\nEl élder Bednar bendijo a los alumnos para que confiaran en el Salvador Jesucristo y creyeran que Sus promesas se aplican a ellos individualmente. Richardson dijo que es algo que recordará en las próximas semanas y meses. “Necesito creer en el Salvador, pero también creerle”.


Este martes, Podemos ha registrado en la Asamblea de Murcia su informe definitivo sobre lo acontecido en la desaladora de Escombreras, uno de los casos de presunta corrupción más graves del gobierno popular de Ramón Luis Valcárcel y que está siendo investigado por la Fiscalía Anticorrupción. El abogado que se querelló originalmente lo llamó "el mayor caso de corrupción en Murcia" por su coste millonario. Murcia debería pagar a ACS, dueña de la instalación, unos 600 millones de euros hasta 2030, según los contratos firmados inicialmente. Esto supondría cinco veces el coste de la propia construcción de la infraestructura. Valcárcel negó esta cifra y las últimas informaciones hablan de que Florentino Pérez podría contentarse con 210 millones de euros, con lo que obtendría una buena rentabilidad frente a los 140 millones que invirtió en ella. Las pérdidas del erario se calculan entre 100 y 150 millones de euros por el momento.\nEl día 25 de enero de 2006 se constituye la empresa privada Desaladora de Escombreras S. A. por parte de dos empresas del Grupo Cobra, que a su vez es parte del Grupo ACS. Cobra Instalaciones y Servicios S. A. que aporta el 80% del capital, y Moncobra S. A. que aporta el 20% restante. En ese momento la empresa es totalmente privada y al día siguiente de su constitución se firman dos contratos privados: uno con la empresa Hydromanagement que establece un arriendo financiero a 25 años (con opción a compra) de una desaladora que se va a construir y otro contrato con la empresa Técnicas de Desalinización de Aguas, S.A (en adelante Tedagua) para operación y mantenimiento de dicha desaladora durante ese tiempo. Ambas empresas pertenecen al grupo ACS.\nA los veinte días de firmados ambos contratos, en concreto el 17 de febrero de 2006, la empresa Desaladora de Escombreras S. A. pasa a ser empresa pública al ser participada en un 51% por la empresa pública Hidronostrum S. A., que ha sido creada la misma fecha por el Ente Público del Agua, el resto del capital queda en manos de las empresas originales, repartido en la misma proporción (10% Moncobra S. A. y 39% Cobra Instalaciones y Servicios S.A.). A pesar de que la empresa ya es pública, se fija su nuevo domicilio en un despacho privado, en concreto el del abogado Andrés Arnaldos Cascales, en el centro de Murcia. En ese mismo acto se sustituye al administrador único por un consejo de administración.\nLa valoración de los terrenos en los que se realizó la empresa la hizo una compañía que no está homologada como tasadora por el BdE\nEse mismo 17 de febrero, Hidronostrum firma también varios contratos con Desaladora de Escombreras S. A.: arriendo de 35.100 metros cuadrados de terreno, un compromiso de compra de agua en la modalidad 'take or pay' y un compromiso de comprar el 100% de la empresa en el año 2030, compromiso que de hecho se ejecutará veinte años antes, el 14 de Julio de 2010. Todos estos compromisos los realizó la empresa sin estar ni siquiera dada de alta en el Registro Mercantil, ya que se había constituido ese día. Los terrenos los tasó una empresa llamada American Appraisal España que no está reconocida como sociedad de tasación por el Banco de España.\n"Trama diseñada y ejecutada previamente"\nEn el mismo día en que se firmaron estos contratos, Banesto ofrece un crédito a Hydromanagement por 114 millones. Hydromanagement a su vez había encargado en enero de 2006 construir la desaladora a Tedagua.\nSegún el diputado Urbina, nos encontramos ante una "trama bien diseñada y ejecutada previamente" que terminó en la firma de contratos "leoninos" o "draconianos" para las arcas públicas murcianas. Unos contratos que los servicios jurídicos de la CARM están estudiando para ver si declarar nulos, pero que además de por la justicia están siendo investigados por el Tribunal de Cuentas. Si se demuestra que se inflaron alquileres, que se firmaron contratos voluntariamente duros contra el dinero público y nocivos para el erario, también el TC podría multar. Tal es el caso que se ha dado ya en Vitoria, donde el órgano consultivo multó con 400.000 euros a los dos exalcaldes Alfonso Alonso y Javier Maroto por un quebranto de las arcas municipales de casi 400.000 euros. Esta cifra parece una broma frente a los gastos de entre 100 y 150 millones de euros que se calcula lleva por el momento la desalinizadora cartagenera.\nAntonio Urbina incluyó en su informe, al que ha accedido este periódico, estos dos gráficos para comprender mejor la trama empresarial creada por ACS y la Región de Murcia alrededor de la desaladora de Escombreras.


▷decathlon bastones marcha | Ofertas 🔥 noviembre 2020🥇\n☝Facilítate la compra de decathlon bastones marcha con la lectura de esta guía\n🥇 Aumento de la demanda de decathlon bastones marcha\n📌 Tras llevarte a casa decathlon bastones marcha no olvides valorar\nSeguro que estás intentando revisar algún dato relacionado con productos de decathlon bastones marcha. Estás de suerte ya que hemos juntado los productos mejor valorados de decathlon bastones marcha para que eches un vistazo a los precios y adquieras el producto que estabas intentando buscar sin mover un dedo.\nVer más decathlon bastones marcha\nVamos a imaginar que estás pensando en comprar decathlon bastones marcha, que se halla libre en nuestro portal. ¿Exactamente en qué deberíamos fijarnos para acertar con nuestra compra? En primer lugar, haremos mucho hincapié en la importancia de conocer las valoraciones de otros clientes que han comprado el artículo. ¿Por qué razón? Se trata de la opción mejor a la hora de tener una opinión aproximada y objetiva. Por esta razón, en nuestro espacio web vas a poder sentirte libre a la hora de valorar cada una de las compras que hagas. De igual modo, es importante también aprovechar las numerosas promociones, ofertas y descuentos que proponemos en nuestro portal y es que se trata de una alternativa ideal a la hora de comprar decathlon bastones marcha con un coste más económico y que se ajuste a cualquier presupuesto. En suma, son muchos y variados los aspectos que debemos considerar en el momento anterior de comprar uno de nuestros productos. ¡Recuérdalo!\ndecathlon bastones marcha ha superado de forma sobrada las esperanzas que creó en el instante de su presentación en público. Grandes corporaciones y compañías de todo el mundo han puesto en marcha a sus grupos de trabajo para incorporar a decathlon bastones marcha a sus líneas de fabricación y distribución. Este creciente interés ha sido provocado en gran medida por 2 circunstancias. Por un lado, las reviews de los compradores que lo han probado apuntan a que este producto va a ser un habitual en los hogares de todo el planeta. Por otra parte, y tal vez relacionado con lo precedente, la demanda de decathlon bastones marcha ha aumentado exponencialmente en los últimos meses. Si lo que más quieres en este instante es aprender más sobre las ventajas y posibilidades que ofrece decathlon bastones marcha y que están conquistando a todos aquellos que lo utilizan no vaciles en ponerte en contacto con nosotros y te explicaremos todo lo que necesitas conocer.\nSi buscamos entre las numerosas ventajas de hacerte con en esta página web hay que destacar que la amplia mayoría de productos que tenemos en venta incluyen el servicio de envío a domicilio gratuito, de forma que vas a poder disfrutar de decathlon bastones marcha en tu hogar en cuestión de pocos días. Este detalle es una de las razones por las cuales cada vez hay más personas que apuestan por adquirir mediante internet, puesto que se evitan las colas de los establecimientos físicos, asimismo hay que resaltar que, ocurre con frecuencia que, el precio que podemos conseguir a través de la web es más económico si hacemos comparación con las tiendas físicas.\nCada vez hay más personas que prefieren sobre cualquier cosa las compras on line y es que estamos frente a un formato cómodo, seguro y rápido que nos deja hacerte con una extensa variedad de artículos o bien productos. Uno de los inconvenientes de este formato es que el cliente no puede ver el artículo en el momento anterior de su compra y es ahí donde cobra relevancia la opinión de los clientes y es que, a día de hoy, la extensa mayoría de portales cuentan con un apartado donde los clientes pueden contar su vivencia con el producto adquirido. Es decir, si deseamos llevarte a casa decathlon bastones marcha podremos leer que piensan aquellos que ya han efectuado la compra, siendo una alternativa ideal para tener una idea muy aproximada de aquello que deseamos comprar. Quedan claras las razones por las cuales las compras en línea son tendencia.\n-comprar online decathlon bastones marcha\n-precio decathlon bastones marcha opiniones\n-ofertas decathlon bastones marcha en oferta


Fiscalía tiene identificados a autores materiales de la agresión contra Gustavo Petro | La FM\nGustavo Petro / Suministrada a LA FM\nFiscalía tiene identificados a autores materiales de la agresión contra Gustavo Petro\nEl ente acusador reiteró que las agresiones que sufrió el candidato fueron realizadas con piedras y no hubo armas de fuego en el hecho.\nEste es el video de la Fiscalía sobre el análisis de las cámaras de seguridad en los hechos que rodearon el día de la agresión a Petro:\nLa Fiscalía General de la Nación afirmó que tampoco hay evidencia alguna de que hubiera seguimiento a la caravana de Gustavo Petro desde el aeropuerto de Cúcuta hasta el parque Santander.\nEl ente acusador hizo un llamado a la ciudadanía para que ayude a efectuar la captura de al menos cuatro de los autores materiales de los ataques a la comitiva de Gustavo Petro y no descartó que puedan hacer parte de una organización política.\n“Hemos podido identificar, en consecuencia, todos los partícipes en estos actos violentos. En algunas de estas fotos se ven a estos personajes con la piedra (de un volumen importante) en la mano y son las que permitieron impactar el vehículo en el cual se movilizaba el precandidato presidencial”, dijo Martínez.\n“Todo lo anterior confirma que el dictamen técnico que ofreció el CTI y el informe de balística determinan que no hubo uso de armas de fuego (...) queda totalmente ratificada desde la prueba fílmica”, agregó.\nEste es el anunció del ente investigador:\nPetro se encuentra en Washington, donde se reunió con el secretario general de la OEA y tuvo una cita con la Comisión Interamericana de Derechos Humanos. El aspirante presidencial denunció que fue víctima de un intento de asesinato.\nEl pasado 5 de marzo, el CTI de la Fiscalía descartó que los impactos en el vidrio blindado de la camioneta donde se movilizaba el candidato fueran de balas.\n"La Fiscalía no tiene la última palabra sobre el informe técnico, nosotros dentro del proceso vamos a pedir un peritaje independiente", dijo el candidato en Estados Unidos.\nEl presidente Juan Manuel Santos también se pronunció sobre el ataque contra Petro en Cúcuta.\nPetro y Benedetti acusan a los aliados de Duque de 'robarse' el contrato de MinTIC


Aníbal Sánchez sería reactivado el fin de semana – Diario Versión Final\nAníbal Sánchez sería reactivado el fin de semana\nLa efectividad de Sánchez esta temporada es de 1.29\nRedacción Deportes 03/05/2018 - 2:02 pm\nEl venezolano Aníbal Sánchez, quien está en la lista de incapacitados debido a una lesión en la corva derecha, lanzó un juego simulado el martes en Citi Field sin ningún tipo de problemas, de acuerdo con el mánager de los Bravos de Atlanta, Brian Snitker. El “Caníbal” se sintió en forma tras trabajar por espacio de cuatro entradas, en los que hizo 60 lanzamientos.\n“Sus pitcheos lucieron muy bien, estaba moviendo la pelota en la zona de strike”, dijo Snitker. “No sintió ninguna molestia, así que eso también fue positivo. Seguirá entrenando y veremos dónde estamos parados”.\nSánchez tenía pautado tomar rodados durante la práctica de ayer y luego los Bravos tendrán que tomar una decisión sobre qué hacer con él. El derecho espera poder lanzar el fin de semana contra los Gigantes de San Francisco.\nSin embargo, Snitker no quiso revelar sus planes con su rotación. El estratega quiere ver practicar al venezolano antes de tomar una decisión. Cuando se le preguntó si el diestro podría reemplazar al novato Mike Soroka en la rotación, Snitker comentó: “No vamos a comprometernos con nada ahora mismo. El próximo puesto abierto es el del domingo. Ya iremos viendo”.\n#BeisbolAníbal SánchezBravos de Atlanta


NOTICIA - SmartGear49 | Móviles Chinos Android - Foro de ayuda\nANYYOUON anuncia "SmartGear49" precio de venta es de 28.000 yenes (incluyendo IVA), el precio regular de ¥ 35,000 (impuestos incluidos)\nSmartGear49 esta equipado con el Android 4.4. instala la tarjeta SIM, para la llamada y comunicación de datos, y las aplicaciones descargadas desde Google Play, también dispone Wi-Fi y Bluetooth.Apoya la W-CDMA de banda de 2100MHz. El tamaño de la tarjeta SIM correspondiente microSIM.\nEl tamaño del cuerpo es de 47 (ancho) x 55 (altura) x 15 (profundidad) mm, peso 120 gramos. Procesador es MTK6572 (1.3GHz CPU de doble núcleo). Y 1,54 pulgadas TFT LCD de 320 × 320 píxeles, también está equipado con cámara de 5 megapíxeles que puede grabar a 720p. Capacidad de la batería 650mAh, almacenamiento bytes 8G, 1G byte de memoria de ram. También es resistente al agua y al polvo IP67.\nGPS, acelerómetro, brújula electrónica, sensor de proximidad, Bluetooth 4.0, Wi-Fi (IEEE 802.11b / g / n) . Además, cuando el dedo se coloca en la parte de la cámara, se puede medir la frecuencia cardíaca.\nLa memoria externa puede ser utilizar microSD de hasta 32G bytes\nGPS apoyado, precisión 10m wihthin, A-GPS\nBluetooth Bluetooth 4.0 (auricular Bluetooth de transmisión de calidad Hi-Fi y recepción)\nSENSORES Giroscopio / Acelerómetro\nRanura microSD 16GB (liquidadas Construido)\nImpermeable IP67 (IEC, Sin Garantía)\nGSM GSM / EDGE / GPRS (850/900/1800/1900 MHz)\n3G WCDMA 2100MHz (itinerancia internacional de apoyo)\nSIM tamaño micro SIM\nCámara 5.0MP 720P\nSysterm android4.4 KitKat\nUPC MTK6572 1.2GHz de Cortex A7 dual-core\nTamaño de la pantalla exterior 1,54 pulgadas TFT\nRelación de contraste 16,7 millones\nResolución 320 * 320pixel\nTamaño de la pantalla capacitiva 1.54 "\nPanel táctil Ultra multipunto capacitiva sensible\nTamaño (LxWxH) 55 * 47 * 15mm\nCapacidad de la batería Batería de litio 600mAh\nCargador Cable USB Tipo de imán dedicado (adaptador de CA se vende por separado)


Vuelos baratos de Barnaul - Seattle desde $20,947 | Skyscanner\nVuelos baratos de Barnaul a Seattle\nInformación sobre vuelos de Barnaul a Seattle\n¿Cuál es el mejor precio para un vuelo de regreso de Barnaul to Seattle?\nEl mejor precio encontrado en Skyscanner para un vuelo de Barnaul a Seattle es de $20,947. Esto se obtuvo al agrupar las diferentes aerolíneas y es el precio más barato del mes.\n¿Cuántas aerolíneas vuelan directamente de Barnaul a Seattle?\nNo hay aerolíneas que vuelen directamente de Barnaul to Seattle.


Cuando llega el verano y el calor aprieta, sentirse confortable en el hogar con un ambiente fresco y agradable es casi una necesidad. Y, aunque un aire acondicionado split suele ser la primera opción, éste también tiene sus inconvenientes: son aparatos más caros y que requieren obra.\nPor ello, si no quieres gastar mucho o vives de alquiler, el aire acondicionado portátil es una alternativa práctica y económica para mantenerte protegid@ en esos días en los que el sol calienta sin piedad.\nSi estás valorando hacerte con un aire acondicionado portátil, te invitamos a que sigas leyendo, ya que hemos preparado una comparativa de los que a nuestro parecer son los mejores modelos del mercado en calidad precio. Además, te contamos todas las claves que debes de tener en cuenta antes de comprar uno de estos aparatos.\nAntes de empezar…mira estos ASPECTOS CLAVE\nSon más ruidosos que los split porque incluyen el compresor. A cambio, son más baratos y no requieren obra.\nPor ello, son ideales para quienes viven de alquiler, no quieren invertir más dinero en un split o no pueden o quieren hacer obra.\nLa capacidad de enfriar se mide en frigorías o BTU. Cuanto más frío necesites o mayor sea la habitación, más frigorías necesitarás.\nEl nivel de ruido se mide en dB. Fíjate en los dB máximos del modelo que elijas. Ten en cuenta que en general no son aparatos silenciosos. Debes tolerar el ruido.\nElige modelos con eficiencia energética clase A ó superior.\nNo confundir con los enfriadores de aire o climatizadores evaporativos.\nLos 7 mejores aires acondicionados portátiles\nComparativa de los mejores acondicionados portátiles\nQuiero el mejor aire acondicionado portátil silencioso: ¿Cuál compro?\nQuiero el mejor aire acondicionado sin tubo exterior: ¿Cuál compro?\nUn mini enfriador de aire ideal para tu mesa de trabajo\nAunque no se trata de un aire acondicionado portátil como tal, lo incluímos en nuestro ránking por presentar una propuesta que puede resultar interesante para cierto tipo de usuarios.\nEl Renfox es un 3 en 1: ventilador, enfriador de aire y humidificador. Para enfriar el aire, llenaremos el depósito que incluye de agua helada. Al activar el ventilador lo que hará es hacer de difusor, emitiendo el aire mezclado de agua helada, lo que producirá en nosotros esa sensación de frescor. Eso sí, no esperes que sea capaz de enfriar toda una estancia. El Renfox está pensado para enfriar únicamente lo que se encuentre a su alrededor, por lo que su uso adecuado sería por ejemplo colocarlo en tu mesa de trabajo o en la mesilla de noche.\nOtras opciones de uso con respecto a su depósito puede ser llenarlo de agua templada, para utilizarlo simplemente a modo humidificador (si es que estamos en un entorno de baja humedad relativa) o de algún tipo de aceite esencial para difuminarlo en el ambiente.\nSu principal punto fuerte, más allá de su precio, es que es muy pequeño y ligero y no necesita instalación. Además de consumir muy poco en comparación con los aires acondicionados portátiles.\nPodremos manejarlo a través de los botones que incorpora en la parte superior, desde donde elegiremos entre los 3 niveles de velocidad: alta, media y baja, y lo podremos programar para un encendido y apagado automático en 2 y 4 horas. Algo que puede resultar muy útil por ejemplo para programar que el dispositivo se apague una vez ya hayas conciliado el sueño.\nUn detalle estético que nos ha gustado, es la luz LED en 7 colores diferentes que incorpora, que genera una atmosfera muy especial por la noche.\nEn definitiva, si estás buscando un aparato para enfriar toda una estancia, olvídalo. Pero si no quieres invertir mucho dinero, y buscas algo para colocar cerca de tí y te refresque mientras trabajas, ves la tele o duermes, entonces es una alternativa interesante a valorar.\nSirve de humidificador\nSu capacidad de enfriamiento no es comparable a la de un aire acondicionado\n6. Tristar AC-5474\nUn 3 en 1 que enfría, ventila y deshumidifica, ideal para estancias de tamaño medio\nDimensiones: 33 x 28 x 68 cm; 19 kg\nTamaño estancia: Hasta 40 m3\nEl Tristar AC-5474 es un 3 en 1 que enfría, ventila y deshumidifica. En su función de aire acondicionado, nos encontramos con una capacidad de enfriamiento de 1.250 frigorías, que hemos comprobado suficientes para una habitación de tamaño medio. Eso sí, si las condiciones de temperatura lo permiten, trata de no tenerlo siempre a máxima potencia, ya que es ahí donde más claramente se percibe el ruido.\nEn su función deshumidificador, absorbe hasta 19 litros por día. Ahora bien, el agua absorbida irá a parar al depósito que incluye que es de apenas medio litro, por lo que, si mantienes durante mucho rato la función deshumidificadora activa, te tocará cambiar el depósito con cierta frecuencia.\nEso sí, dispone de indicador de tanque lleno para avisarte. El beneficio de deshumidificar es que conseguimos un ambiente más seco, y en un entorno seco, la refrigeración funciona mejor que en un entorno húmedo.\nEn cuanto a diseño, nos encontramos con un modelo con dimensiones y peso contenidas, lo cuál se agradece tanto cuando lo estemos usando como cuando toque guardarlo. Viene con ruedas, para poder desplazarlo con facilidad.\nIncluye mando a distancia a través del cuál podremos controlar sus principales funciones, así como un panel táctil en su parte frontal. Desde ambas ubicaciones, podremos activar el temporizador para programar su encendido o apagado automático.\nPodremos instalarlo fácilmente gracias al kit de instalación que incluye adaptador para ventana.\nEn definitiva, una opción interesante de precio contenido, útil para refrigerar estancias de tamaño medio en entornos donde el calor no es extremo.\nDimensiones y peso contenidas\nPrecio asequible para estancias medianas\nTemporizador, mando a distancia y ruedas\nDepósito con poca capacidad\n5. Cecotec Energy Silence Clima 7050\nUn 3 en 1 ideal para quienes busquen un modelo con estética moderna\nDimensiones: 33 x 32.5 x 67.5 cm; 21,94 kg\nEl Cecotec Energy Silence Clima 7050 es, como resulta habitual en este tipo de electrodomésticos, un 3 en 1: enfriador, ventilador y deshumidificador. A la hora de enfriar, cuenta con una capacidad de1.750 frigorías que se comportan muy bien en habitaciones de hasta 20 m2. De hecho, comparativamente con otros modelos con las mismas frigorías, hemos comprobado que este Cecotec tiene una gran capacidad para enfriar.\nEso sí, quizás ponerle en el nombre el apelativo de «silence» ha sido algo optimista por parte del fabricante. Y es que en realidad a nivel sonoro se comporta en la media de sus competidores.\nPara su manejo, incorpora mando a distancia así como una elegante pantalla táctil en su parte superior, desde donde podremos programar su encendido automático de hasta 24 horas, elegir entre las 2 velocidades que incorpora, o seleccionar el modo de funcionamiento deseado.\nEn cuanto a diseño, encontramos una estética moderna y cuidada que le hace ser uno de los modelos más resultones a nivel visual de nuestro ránking. Además, sus ruedas y asas laterales te permitirán desplazarlo con total facilidad.\nComo es también habitual en sus competidores, incluye kit para ventana que te permitirá instalarlo de una forma sencilla.\nIncluye mando a distancia, ruedas y asa lateral\nEl apelativo «silence» no es el más acertado: su nivel de ruido está en la media\n4. Mc Haus ARTIC-160\nModelo muy completo que incluye bomba de calor, lo que le da un extra de polivalencia\nDimensiones: 30 x 30 x 70 cm; 20 kg\nTamaño estancia: Hasta 15 m2\nPotencia: 2.050 W\nEl Mc Haus ARTIC-160 es un todoterreno que, además de refrigerar, ventila, deshumidifica y calienta. Funcionando de forma óptima en habitaciones de hasta 15 m2.\nEn su función de aire acondicionado, con sus 1.750 frigorías consigue enfriar con solvencia habitaciones de hasta 15 m2. Eso sí, a nivel de decibelios, lo encontraremos en la media del sector, con un nivel de ruido que puede llegar a ser molesto si queremos realizar tareas que requieren concentración o ver la tele.\nComo deshumidificador, destacar que cuenta con un depósito que hubiésemos agradecido fuera más grande. Ya que con una capacidad de apenas 600 ml nos obligará a vaciarlo con cierta frecuencia si lo mantenemos durante largo rato activo en esta función.\nA nivel de diseño, encontramos unas dimensiones contenidas en un producto que, sin ser especialmente innovador, tiene una estética ciertamente agradable. Gracias a sus ruedas y sus asas laterales , podremos desplazarlo con facilidad. Un detalle que nos gusta es que podremos manejar manualmente las rejillas de ventilación que incluye en su parte frontal para proyectar el aire en la dirección que queramos.\nEn su parte superior, incluye panel desde donde podremos manejarlo, seleccionando las distintas funciones y velocidades o activando el temporizador para el apagado/encendido automático. Además, contamos con mando a distancia para poder controlarlo desde la comodidad del sofá.\nEn cuanto a la instalación, viene con el habitual tubo de salida extensible y el adaptador para ventana, que nos permitirán preparar su puesta a punto sin mayores contratiempos.\nMultifunción, es un 4 en 1 que también calienta\nPosibilidad de direccionar las rejillas de ventilación\nCapacidad de depósito escasa\n3. HAVERLAND IGLU-9\nIdeal para quienes busquen un modelo compacto y ligero\nDimensiones: 28 x 33 x 68 cm; 18 kg\nEnfriamiento: 2.250 Frigorías/9.000 BTU\nNo podía faltar en nuestra lista de mejores aires acondicionados portáties este versátil Haverland Iglú-9, un 3 en 1 que enfría, ventila y deshumidifica.\nComparativamente más ligero y compacto que muchos de sus competidores, nos ofrece una capacidad de enfriamiento de 2.250 frigorías que cumplen muy bien en habitaciones de hasta 18 m2. Ello, con un nivel de ruido máximo de 65 dB, que lo hacen estar en el promedio de mercado en cuanto a nivel de ruido.\nEn su función deshumidificadora es capaz de absorber hasta 28 litros por día. Y con su temporizador podremos programar el encendido o apagado automático con una antelación de hasta 24 horas.\nNos aporta una construcción muy sólida y compacta, que lo hace ideal para quienes anden escasos de espacio y busquen un diseño de reducidas dimensiones. Incluye ruedas para trasportarlo y mando a distancia para su manejo Es cierto que estéticamente no es tan refinado como otros modelos pero, si pasamos por alto este detalle, tenemos un modelo ligero, cómodo y fácil de transportar.\nDestacar que viene con su kit de instalación en el que se incluye el tubo de aire caliente y un sistema de ventana deslizante. La instalación por su parte es bastante sencilla.\nGran capacidad deshumidificadora\n2. Olimpia Slendid Dolceclima Compact 8 P\nUn aire acondicionado potente y completo, con la garantía de un fabricante experto\nDimensiones: 34.5 x 35.5 x 70.3 cm; 22.5 kg\nEnfriamiento: 2000 Frigorías/8.000 BTU\nAunque algo desconocida quizás para el gran público, lo cierto es que Olimpia Splendid es una marca especializada en la fabricación de climatizadores de alta gama. Y en concreto, es un referente cuando hablamos de los mejores aires acondicionados portátiles.\nSe trata de un modelo que con una capacidad de enfriamiento de 2.000 frigorías, funciona muy bien en habitaciones de tamaño de hasta unos 20 m2. Y, aunque su nivel de ruido máximo (63 dB) está cercano a la media del sector, es cierto que comparativamente a la potencia, podemos decir que es algo más silencioso.\nEn este sentido, como norma general, los aires acondicionados portátiles no son silenciosos. Pero sí parece cumplirse la regla de que, conforme vamos subiendo de gama (y con ello de precio), los dispositivos empiezan a comportarse algo mejor a nivel de ruido.\nCuenta con distintos modos: el auto, que se regula en función de la temperatura de la sala, el sleep que, al poner el ventilador al mínimo, emite menor nivel de ruido, el turbo para un enfriado rápido y el modo deshumidificador, para bajar la humedad relativa en el ambiente.\nDestacar que, en zonas costeras o viviendas que sufran de humedad, puede resultar útil ir combinando momentos en los que tengamos activado el modo deshumidificador con momentos en los que activemos el resto de modos para enfriar el ambiente.\nAdemás, cuenta con temporizador gracias al cuál podremos programar su encendido y apagado automático.\nY todos estos modos y funciones, podremos manejarlos tanto desde el mando a distancia como desde la pantalla táctil integrada que incorpora.\nA poco que nos pongamos manos a la obra, comprobaremos que el montaje es bastante sencillo e intuitivo. El modelo nos viene con un kit de montaje para acoplar la manguera a la ventana. Resaltar que el agua de condensación la elimina automáticamente sin necesidad de vaciar ningún depósito.\nPor el lado del diseño y construcción, nos encontramos con unas dimensiones en la media del mercado. No se trata para nada de un modelo pesado y, gracias a sus asas laterales así como sus ruedas, podremos desplazarlo con total facilidad.\nMarca experta en el sector\nComparativamente algo más silencioso que la media del mercado\nNo requiere vaciar el depósito del agua\nEl modo sleep no disminuye significativamente el nivel de ruido\n1.De´Longui PAC N90\nTodo un gama alta con la máxima potencia y capacidad de enfriamiento\nDimensiones: 44.9 x 39.5 x 75 cm; 30 kg\nEnfriamiento: 2.450 Frigorías/9.800 BTU\nTamaño estancia: 85 m3\nEl De´Longui PAC N90 Eco Silent es un aire acondicionado portátil cuya principal virtud es su gran capacidad de enfriamiento. En concreto, tiene una potencia de 2.450 frigorías, siendo por tanto el mejor de nuestro ránking en ese aspecto. Esta capacidad de enfriamiento será suficiente para habitaciones de hasta 85 m3.\nSu otro punto fuerte es el nivel de ruido. Aunque con los 65 dB que marca como nivel de ruido máximo diríamos que está a la par que la media de los competidores, hay que resaltar que este modelo tiene mayor capacidad de enfriamiento. Por lo que enfría más ofreciendo el mismo nivel de ruido que otros modelos que enfrían menos. Esto quiere decir que utilizándolo a media potencia o incluso en el modo silencioso, nos ofrecerá un nivel de ruido más moderado que la mayoría de modelos del mercado.\nDestacar a su vez que funciona también como deshumidificador, pudiendo absorber hasta 34 litros en 24 horas. En este sentido sí deberemos tener en cuenta que no tiene un depósito como tal, por lo que el agua se retira directamente al exterior por la manguera de ventilación.\nPara su manejo, tenemos una pantalla de control táctil desde donde podremos configurar las diferentes opciones. Entre ellas, una de las más interesantes es el temporizador de hasta 12 horas. A su vez, tenemos mando a distancia para manejarlo sin levantarnos del sofá.\nEn definitiva, estamos ante un modelo bien construído, de gran potencia y con un nivel de ruido teniendo en cuenta su potencia, que es comparativamente menor al resto de sus rivales. Por méritos propios, nuestra propuesta a mejor aire acondicionado portátil.\nLa mayor potencia y capacidad de enfriamiento\nSu diseño y estética denotan que estamos ante un gama alta\nNo tiene depósito\n*Nota: Si lo ves desde el móvil, desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.\nDe´Longui PAC N90 Precio 44.9 x 39.5 x 75 cm; 30 kg 2.450 Frigorías /\n9.800 BTU 64 dB 83 m3 2.500 w\nOlimpia Dolceclima Compact 8 Precio 34.5 x 35.5 x 70.3 cm; 22.5 kg 2.000 Frigorías /\n8.000 BTU 63 dB 20 m2 No disponible\nHaverland Iglu-9 Precio 28 x 33 x 68 cm; 18 kg 2.250 Frigorías /\n9.000 BTU 65 dB 18 m2 2600 W\nMc Haus ARTIC-160 Precio 30 x 30 x 70 cm; 20 kg 1.750 Frigorías /\n7.000 BTU 65 dB 15 m2 2.050 W\nCecotec EnergyClima 7050 Precio 33 x 32.5 x 67.5 cm; 21,94 kg 1.750 Frigorías /\n7.000 BTU 65 dB 20 m2 No disponible\nTristar AC-5474 Precio 33 x 28 x 68 cm; 19 kg 1.250 Frigorías /\n5.000 BTU 65 dB 40 m3 561 W\nAire acondicionado pequeño Precio 28.4 x 15.1 x 14.9 cm; 900 gramos - 45 dB - 18 W\nEl De´Longui PAC N90 tiene un pico de ruido de 65 dB, que viene a estar en la media del sector. Pero es que este modelo es bastante más potente que muchos de sus competidores. Por lo que puedes interpretarlo de dos formas.\nCon el mismo nivel de molestia (de ruido), tendrás un aparato con una mayor capacidad de enfriar.\nBajando la intensidad, entonces tendrás una capacidad de enfriamiento similar a otras alternativas, pero con un menor ruido.\nSi no tiene tubo al exterior, no es un aire acondicionado portátil. En estos casos hablaríamos de enfriadores de aire ó climatizadores evaporativos. Y dentro de esta categoría, nos gusta especialmente el Pro Breeze. Por un precio bastante contenido, tenemos un dispositivo más compacto y manejable que cualquier aire acondicionado portátil.\nEste climatizador evaporativo es extraordinariamente versátil: tiene 4 modos de funcionamiento, 3 velocidades, temporizador y mando a distancia.\nEn nuestra guía de compra que encontrarás más abajo, explicamos detenidamente las diferencias entre un aire acondicionado portátil y un climatizador evaporativo. En cualquier caso, si tus necesidades actuales te hacen decantarte por esta segunda opción, entonces este Pro Breeze es sin duda nuestra recomendación.\nEs el aire acondicionado de «toda la vida». Tienen la pieza interior que suele estar empotrada en la pared y un compresor que es el que da al exterior. Las ventajas que tienen en comparación con los aires acondicionados portátiles es que son más silenciosos y tienen una mayor capacidad de enfriamiento.\nSon los que te mostramos en esta guía. Sus ventajas en comparación con los split son las siguientes:\nSe pueden instalar fácilmente. Al contrario de lo que ocurre con los split, no necesitarás instalación profesional ni solicitar permiso a tu comunidad.\nAunque no se pueden catalogar como aire acondicionado, merece la pena nombrarlos para entender bien las diferencias con respecto a los aires acondicionados portátiles. En apariencia son muy similares, pero en este caso los enfriadores de aire no disminuyen la temperatura de la habitación.\nSu función es la de refrigerar el aire y mejorar la sensación térmica. Cuentan con un depósito sobre el que podremos verter agua helada y por evaporación de agua, refrigeraremos el aire y mejoraremos la sensación térmica de la estancia.\nAl contrario de los aires acondicionados portátiles, no tienen salida al exterior y podremos utilizarlos con la ventana abierta. Eso sí, no son apropiados para entornos con alta humedad relativa, ya que el propio aparato aumenta la humedad en el ambiente.\nLa instalación más habitual es la de colocarlo al lado de una ventana. Casi todos los modelos llevan una especie de adaptador para la ventana que permite que el tubo pueda tener salida al exterior asegurando a su vez que no hay escape de aire.\nEn nuestra opinión esta es la forma más práctica de instalación, por lo que te recomendamos asegurarte de que el modelo elegido incluye este kit de instalación. En el siguiente vídeo puedes ver lo sencillo que resulta.\nEn el caso de que tus ventanas sean abatibles, entonces tienes la posibilidad de instalar una cubierta aislante como se observa en la foto:\nEn cuanto al mantenimiento, el principal cuidado que deberás tener es el de mantener la toma de aire o filtro limpia, eliminando el polvo y las pelusas acumuladas periódicamente. A su vez, es conveniente que revises las indicaciones del fabricante en este sentido.\n1-Tamaño de la estancia\nLo primero que debes valorar es el tamaño de la habitación que necesitas refrigerar. Pues las necesidades cambian en función de si es una pequeña habitación de 10 m2 o un salón de 25 – 30 m2. A medida que aumenta la superficie, necesitarás un aire acondicionado portátil más potente y con mayor capacidad de enfriamiento.\n2-Capacidad de enfriamiento\nSe mide en frigorías. Las frigorías es una unidad de medida que indica la capacidad del dispositivo para absorber el calor del ambiente y devolver aire frío en una hora.\nEn resumidas cuentas, a más frigorías, mayor capacidad de enfriamiento y, como habrás imaginado, también mayor precio.\nEs importante conocer a su vez que hay fabricantes que especifican la capacidad de enfriamiento en otra medida: los BTU. Simplemente debemos tener claro que la equivalencia más aproximada es 1 frigoría = 4 BTU. (En nuestro ránking, comprobarás que hemos detallado ambos valores en todos los productos).\nY ahora la pregunta del millón: ¿Cuántas frigorías necesito para mi estancia? Debes tener en cuenta:\nLa orientación. No es lo mismo un salón que recibe sol durante varias horas al día que uno que recibe pocas horas diarias de sol directo.\nLas personas que viven en casa. Cuantas más personas viven juntas en un espacio, más se «caldea el ambiente». Necesitarás un extra de frigorías en estos casos.\nSe mide en decibelios (dB). Como ya hemos adelantado, de forma general estos aparatos no se caracterizan por ser especialmente silenciosos. Ello debes tenerlo en cuenta si tienes la idea de utilizarlo mientras duermes o realizas tareas que requieren concentración.\nLa mayoría de los aires acondicionados portátiles rondan los 65 dB. Ahora bien, no es lo mismo un aparato con gran potencia y gran capacidad de enfriamiento que tenga un ruido máximo de 65 dB, que otro que, aún contando con los mismos decibelios, tiene menos frigorías y potencia. Pues en el primer caso, tendremos la opción de utilizarlo a menor potencia y obtener entonces un nivel de ruido inferior.\nA igualdad de frigorías, siempre será interesante tratar de encontrar un dispositivo compacto que no pese demasiado. La mayoría incorporan ruedas para facilitar el desplazarlo entre estancias. También es aconsejable que lleve algún tipo de hendidura o asa lateral para agarrarlo con comodidad.\nLuego está la parte estética. Como en todo, hay modelos más modernos y con un diseño más cuidado, y otros que se preocupan más de su función principal que es enfriar y dejan de lado esta cuestión.\nExisten una serie de extras que nos pueden venir muy bien. Aunque en la práctica, algunas de estas cuestiones ya las incluyen por defecto la mayoría de aires acondicionados portátiles.\nMando a distancia. Indispensable para poder manejar tu aparato desde la comodidad del sofá.\nTemporizador. Una opción muy interesante que nos permite programar un apagado o un encendido automático. El encendido automático es útil para que el aparato empiece a funcionar y a enfriar el ambiente antes de que lleguemos a casa. El apagado automático se suele utilizar para que deje de funcionar una vez hemos conciliado el sueño.\nDeshumidificador. Muchos aires acondicionados portátiles pueden hacer también de deshumidificador. Podrá serte especialmente interesante si vives en zonas con alta humedad relativa. Deberemos revisar si incluyen manguera de extracción o un depósito interno que acumula el agua que absorben. En este último caso, agradeceremos que el depósito sea grande, pues de lo contrario deberemos vaciarlo con mayor frecuencia.\nBomba de calor. Como ocurre con los split, algunos aires acondicionados portátiles tienen también función de calor para calentar el ambiente en invierno.\nPara valorar la eficiencia energética de nuestro aparato debemos fijarnos en su «etiqueta energética». La Etiqueta Energética informa de los valores de consumo de electricidad y agua del electrodoméstico.\nLa etiqueta energética clasifica la eficiencia energética en categorías, que en la actualidad van desde la A+++ para los más eficientes hasta la D para los menos.\nPor normativa, todo electrodoméstico debe especificar su clasificación energética. Todos los modelos que te hemos mostrado en esta comparativa son clase A en adelante, y es el nivel mínimo que te aconsejamos que exijas.


Los pediatras de Atención Primaria reclaman una Ley Integral para proteger a los menores de cualquier forma de violencia en el ámbito familiar y recalcan su protagonismo en la detección de estos casos - PR Noticias\nInicio > Entradas > Los pediatras de Atención Primaria reclaman una Ley Integral para proteger a los menores de cualquier forma de violencia en el ámbito familiar y recalcan su protagonismo en la detección de estos casos\nLa Dra. Narcisa Palomino, vicepresidenta de la AEPap, especialista en maltrato infantil y pediatra del Centro de Salud Las Flores (Granada), ha subrayado que las secuelas que pueden padecer los niños sometidos al maltrato pueden ser muy diversas. “Desde consecuencias físicas, derivadas de traumatismos intencionados (hematomas, fracturas, lesiones en genitales…) hasta consecuencias psicológicas (depresión, ansiedad), síntomas funcionales (cefaleas, trastornos del sueño o pérdida del control de esfínteres), trastornos de la conducta y disminución del rendimiento escolar”. Como ha explicado esta especialista, las secuelas a largo plazo son muy variadas dependiendo de la capacidad de superación de los traumas que tenga el menor y la presencia de un progenitor protector (en la mayoría de casos, la madre).\nPor su parte, la Dra. Concha Sánchez Pina, presidenta de la AEPap y pediatra en el Centro de Salud San Andrés (Madrid), ha destacado el importante papel de los pediatras de Atención Primaria contra cualquier forma de violencia ejercida contra los menores por parte de la primera institución que debería protegerles como es la familia: maltrato físico, psicológico, negligencia, abuso sexual… “Todas estas formas de violencia en el ámbito familiar son una lacra que debemos ayudar a combatir con todos los recursos a nuestro alcance”, ha subrayado la presidenta de la AEPap; “el daño de estas formas de maltrato en la infancia tiene consecuencias a largo plazo en la salud de los menores, en los peores casos con daños irreparables, porque la muerte de un niño a consecuencia del maltrato supone un fracaso para la sociedad en su conjunto”.\nEn el caso de los abusos sexuales, algunas estadísticas señalan que hasta uno de cada cinco menores de 18 años ha sufrido algún tipo de violencia sexual, de forma aislada o reiterada. En el 95% de estos casos, el agresor es un varón; que pertenece al entorno cercano del niño hasta en el 75-80% de las ocasiones (padre biológico, pareja de la madre, abuelos, hermanos, tíos, conocidos de la familia, entrenadores o monitores). Según datos de Save the Children, en el caso de las niñas el abuso suele producirse a edades más tempranas, entre los 7-9 años y la ejercen fundamentalmente personas del entorno familiar; mientras que en el caso de los niños, la edad media suele estar en torno a los 11-12 años y el agresor suele ser en mayor medida un conocido con autoridad (profesor, entrenador…). En ese mismo estudio, se afirma que en torno a un 70% de los casos que entran en el sistema legal nunca llega a juicio oral.


EL SEÑOR HARA GRANDES COSAS POR NOSOTROS – Las Cartas de Magie\nEL SEÑOR HARA GRANDES COSAS POR NOSOTROS\nCuando el Señor nos haga volver a Sion, nos parecerá estar soñando. Nuestra boca se llenará de risa; nuestra lengua rebosará de alabanzas. Entonces las naciones dirán: «¡El Señor ha hecho grandes cosas por éstos!» Sí, el Señor hará grandes cosas por nosotros, y eso nos llenará de alegría. Salmo 126:1-3\nPara muchos de nosotros, esta temporada de transición ha dejado vacíos incómodos en nuestras vidas. Las temporadas de transición pueden ser extremadamente difíciles y desafiantes. Sin embargo, las transiciones tienen un PROPÓSITO DIVINO. Si deseamos CRECER y desarrollarnos debemos abrazar las temporadas de CAMBIO que nos mueven hacia adelante en Dios.\nMuchas veces, nuestro entorno tiende a colapsar justo antes de un gran avance, lo que nos hace sentir incómodos con nuestras circunstancias. Sin embargo, si nunca nos sentimos incómodos, nunca tendríamos el deseo de avanzar, de hacer las cosas de una mejor manera, de experimentar nuevos lugares y llegar más alto de lo que o hicimos antes. El Salmo 126 es un hermoso recordatorio de que Dios RECUERDA Y RESTAURA sin importar cuanto perdimos, sin importar cuantas lágrimas derramamos, sin importar las decepciones y fracasos. Dios no solamente recuerda, El restaura completamente.\nEl ciclo anterior ha concluido, y un nuevo ciclo ha comenzado. Será como una hoja de papel nueva y en blanco lista para que escribamos nuestro destino. Al mantener nuestro corazón y nuestra alma alineados con los propósitos de Dios en verdadera justicia y santidad, escribiremos un destino de íntima y cercana relación con El, que nos abrirá las puertas hacia los nuevos comienzos. Dios ha presionado el botón de reinicio en la vida de muchas personas, su matrimonio, su familia su economía; y un tiempo de cumplimiento de sueños está llegando. ¡Este es un tiempo para soñar de nuevo! Este es un tiempo para cosechar las semillas sembradas en el pasado. Dios recuerda nuestras oraciones, nuestro trabajo y nuestras lágrimas. El nos restaurará y recompensará.\nEsta es una palabra de Robert Hotchkin que compartí hace algún tiempo, pero que he sentido fuerte en mi corazón para un tiempo como este.\nDIOS ESTA PRESIONANDO EL BOTON “REINICIO”\n“El Señor me habló que estaba listo para “PRESIONAR EL BOTON DE REINICIO” Esta no será solo una oportunidad para volver al punto de salida y arrancar de nuevo, es mucho más que eso. Involucrará la eliminación de los errores, las frustraciones y los temores del pasado, removiendo los engaños, decepciones, distracciones y retrasos anteriores. También incluirá la gracia para quebrar los patrones que nos limitaron o sabotearon en el pasado. Vendrá con una visión fresca para ver situaciones, oportunidades y aún a nosotros mismos con una nueva expectativa. Este “REINICIO” será un “GENESIS PERSONAL”. El Espíritu Santo cubrirá todo lugar en nuestra vida donde hubo caos, tinieblas y exclusión, y su luz irrumpirá en un “DIA NUEVO” (Génesis 1:1-5).\nTodos y cada uno de los creyentes somos hijos amados de Dios y en quienes El se complace (Mateo 3:17) sabemos y tenemos la confianza, la certeza y la seguridad de su protección y provisión.\nNo vivamos en el pasado porque habitamos en El, y mientras lo hacemos, seremos fructíferos y plenos en todo lo que hagamos. (Juan 15:5-7)\nNo estamos condenados por nuestro pasado. El poder vivificante del Espíritu Santo nos hace libres de toda trampa, obstáculo, distracción, engaños, decepciones, fracasos, daño y heridas que nos causó el enemigo, (Romanos 8:1-2) y que nos ha limitado o preocupado de alguna manera.\nEl mismo Espíritu que levantó a Jesús de la muerte y de la oscuridad, habita dentro de cada uno de nosotros y nos levanta más allá de nuestro pasado hacia un futuro glorioso.\nEn Cristo somos más que vencedores y somos victoriosos (Romanos 8:31-37, 2 Corintios 2:14)\nDios tiene planes asombrosos para nosotros. Planes para bendecirnos y prosperarnos. Planes para un futuro glorioso al cual El es capaz de conducirnos. (Jeremías 29:11, Deuteronomio 28:8)\n← LEVANTA TU CABEZA, HAY UN CAMBIO EN EL AIRE → DIOS MANDA LLUVIA


100 Montaditos refuerza su foco en el cliente | Hit Cooking\nCómo hacer una deliciosa salsa fría de mango para dipear\nPan elaborado con pan sobrante o pan duro\nEn qué supermercados debemos comprar si queremos ahorrar dinero\n‘Jaén, Virgen & Extra’. El documental que nos descubre a la madre del olivar\nFeria Vegana de Valencia 2018. Programa\nPremio “Alimentos de España Mejores Aceites de Oliva Virgen Extra, campaña 2018-2019”. Convocatoria\n100 Montaditos refuerza su foco en el cliente\n20-Enero-2017 0 Comentarios\n100 Montaditos, buque insignia del holding de restauración Restalia, ha adoptado un nuevo slogan de cara al nuevo año: “Pequeños momentos, grandes historias”. De esta manera, la marca pretende acompañar a sus clientes en los momentos cotidianos de su día a día, reforzando la estrategia de comunicación de 100 Montaditos, que tiene especial foco en lo cotidiano.\nEl nuevo claim de 100 Montaditos se adapta a los momentos que definen nuestro día a día: como el desayuno, la comida, la cena o unas cañas con amigos; así como momentos clave de nuestras vidas, como puede ser un nuevo contrato, aprobar un examen, regresar de un Erasmus o un embarazo.\nSiempre es un buen momento para ir a compartir la vida con tus amigos a un 100 Montaditos. Este nuevo slogan está perfectamente conectado con los valores que forman la estrategia de comunicación de la compañía como son versatilidad, familiaridad y diversión.\nAdemás, para reforzar este nuevo mensaje, se desarrollarán una serie de videos mensuales con la intención de reflejar diferentes situaciones cotidianas que tienen lugar en los restaurantes de la marca.\nEn palabras de Sara Vega, Directora de Comunicación y Marketing Corporativo de Grupo Restalia, “el objetivo de esta campaña es acompañar a los clientes en la experiencia que brindamos en 100 Montaditos, el consumo en grupo, la celebración y los diferentes momentos de consumo. De esta manera, el foco es únicamente el cliente sin tener en cuenta si se trata de un consumidor joven o adulto”.\nEn el primer vídeo que ha sido lanzado recientemente se ve como un joven, tras llegar de vuelta a su lugar de origen, queda con sus amigos en "el lugar de siempre”. En este caso un local de 100 Montaditos. El vídeo y la marca apelan de esta manera a la amistad, la cotidianidad y las costumbres.\nDomingo, Septiembre 9, 2018 - 23:23\nMiércoles, Agosto 8, 2018 - 18:17\nTutusaus, tienda online que empatiza con el cliente\nMartes, Agosto 7, 2018 - 20:00\nTriple premio para Larios en los SIP Awards 2018\nMiércoles, Julio 4, 2018 - 09:29\n50 años con Nocilla\nDomingo, Junio 3, 2018 - 10:02\nNoel Alimentaria irrumpe en el mercado con una gama de snacking cárnico y superfoods\nMiércoles, Mayo 30, 2018 - 10:46\nLa tendencia en Fast food es… ¡más ensaladas!\nSábado, Mayo 26, 2018 - 08:47\nBarbacoas a punto con los pack de Solobuey\nMiércoles, Abril 25, 2018 - 13:49\nTanqueray Flor de Sevilla "tiene un color especial"\nViernes, Mayo 11, 2018 - 19:46\nNuevo aniversario de GreenMancha lleno de éxitos\nMartes, Mayo 1, 2018 - 13:53\nCoca-Cola irrumpe en el mercado con sus nuevas Bebidas Ecológicas y Vegetales\nDomingo, Abril 1, 2018 - 09:43\nDiego Guerrero y Gonzalo D’Ambrosio cocinan en el restaurante 'pop-up' de Nueces de California\nSábado, Marzo 3, 2018 - 12:55\nRestaurantes Recetas Actualidad Gastrotour Publicaciones Bodegas Entrevistas Eventos Empresas


1- Ryan Giggs: 36 títulos\nEn su haber figuran 13 Premier League (92/93, 93/94, 95/96, 96/97, 98/99, 99/00, 00/01, 02/03, 06/07, 07/08, 08/09, 10/11, 12/13), 10 Community Shield (1993, 1994, 1995, 1997, 1998, 2004, 2008, 2009, 2011, 2014), 4 FA Cup (93/94, 95/96, 98/99, 03/04), 4 Copas de la Liga (91/92, 05/06, 08/09, 09/10), 2 Champions League (98/99, 07/08), 1 Copa Intercontinental (1999), 1 Mundial de Clubes (2008) y 1 Supercopa de Europa (1991). Al ser galés, no tuvo opciones de ampliar su historial de títulos con su selección, ya que nunca se clasificaron para disputar un Mundial (solo lo lograron en 1958).\n2- Vítor Baía: 35 títulos\nEl portero portugués conquistó 11 ligas portuguesas, 6 copas de Portugal, 9 Supercopas de Portugal, 1 liga española, 2 copas del Rey, 1 Supercopa de España, 1 Champions League, 1 Copa de la UEFA, 1 Copa Intercontinental, 1 Supercopa de Europa y 1 Recopa de Europa. Con el Oporto lo ganaba todo.\n3- Gary Neville: 31 títulos\nEl lateral británico, actualmente en el Valencia como segundo entrenador, conquistó 12 Premier League, 4 FA Cup, 3 Copas de la Liga, 8 Community Shield, 2 Champions League, 1 Copa Intercontinental y 1 Mundial de Clubes. Fue uno de los imprescindibles de Sir Alex Ferguson.\n4- Xavi Hernández: 30 títulos\nEl de Terrassa, capitán de un Barça campeón, ha conquistado 8 ligas españolas, 2 copas del Rey, 6 supercopas de España, 3 Champions League, 2 supercopas de Europa, 2 mundiales de Clubes, 1 Mundial, 2 Eurocopas, 1 Europeo sub-16 y 1 Mundial sub-20.\n5- Andrés Iniesta: 29 títulos\nHa vivido la época gloriosa del Barça junto a Xavi, solo que es más joven y puede ampliar su envidiable nómina de títulos formada por 7 ligas españolas, 2 copas del Rey, 6 supercopas de España, 3 Champions League, 1 Supercopa de Europa, 2 Mundiales de Clubes, 1 Mundial, 2 Eurocopas, un Europeo sub-16 y otro sub-19.\n6- Paul Scholes: 29 títulos\nEl pelirrojo centrocampista inglés, ex del Manchester United, casi llega a la treintena de títulos. Ganó 11 Premier League, 3 FA Cup, 3 Copas de la Liga, 7 Community Shield, 2 Champions League, 1 Copa Intercontinental, 1 Mundial de Clubes y 1 Europeo Sub-19.\n7- Pelé: 29 títulos\nEl rey del fútbol conquistó la misma cantidad de títulos que Scholes e Iniesta, aunque lo hizo lejos de Europa. En su palmarés figuran 10 campeonatos Paulista, 4 torneos Río-Sao Paulo, 6 campeonatos de Brasil, 1 NASL, 2 copas Libertadores, 2 copas Intercontinental, 1 Recopa Intercontinental, 3 Mundiales.\n8- Kenny Dalglish: 29 títulos\nUn mítico del Liverpool que ganó 5 ligas inglesas, 4 copas de la liga inglesa, 1 FA Cup, 5 Community Shield, 5 ligas escocesas, 4 copas de Escocia, 1 Copa de la Liga de Escocia, 3 Copas de Europa y 1 Supercopa de Europa.\n9- Alfredo Di Stéfano: 26 títulos\nEl ídolo del madridismo durante muchos años, uno de los mejores delanteros de todos los tiempos, fue pieza clave en la consecución de 8 ligas españolas, 1 Copa del Generalísimo, 2 ligas argentinas, 3 campeonatos colombianos, 1 Copa de Colombia, 2 copas Aldao, 1 Copa América, 2 copas Latina, 5 copas de Europa, 1 Copa Intercontinental.\n10- Paolo Maldini: 26 títulos\nLa leyenda del Milan ganó 7 ligas italianas, 1 Copa de Italia, 5 supercopas de Italia, 5 copas de Europa, 5 supercopas de Europa, 2 copas Intercontinentales y 1 Mundial de Clubes.\nHistoria, Jugadores, Andrés Iniesta, Gary Neville, Maldini, Paul Scholes, Pelé, Ryan Giggs, Xavi Hernández\n5 de marzo de 2017 a las 17:58\n¿Y dónde queda Ibrahimovic con sus 32 títulos?\n5 de marzo de 2017 a las 23:07\n33 diría. Toda la razón Antonio. Toca actualizar el artículo :)


Cómo dejar el pañal de forma respetuosa - Educar en Calma\nLa guía para los padres que desean ayudar a sus hijos a dejar el pañal de manera respetuosa y definitiva.\nCuándo es el mejor momento para comenzar, cómo hacerlo sin estrés y de manera natural.\nAcompáñale con conocimiento y calma durante esta etapa.\nAPRENDE YA CÓMO AYUDARLE A DEJAR EL PAÑAL\n¿Crees que ha llegado el momento de quitar el pañal a tu pequeño, pero tienes miedo a adelantarte o a retrasarlo demasiado?\n¿Cómo sabes si está preparado para ese momento?\nTe gustaría que tu hijo comenzara con este proceso, pero temes hacerlo de manera incorrecta y presionarle demasiado.\n✓ Sí, ese o esa soy yo.\nLa educación respetuosa ofrece a los padres y educadores una vía para acompañar a nuestros hijos en los procesos madurativos de una manera consciente, eficaz y no autoritaria.\nPero sobre todo, garantiza lo que es más importante para ti. Te ayudará a crear una comunicación fluida, a reforzar el vínculo con tus pequeños, y a disfrutar de esta relación tan valiosa.\n✓ Tu hijo ya tiene 3 años, o está en camino de cumplirlos, y has oído que esa es la edad límite en la cual ya debería dejar el pañal.\n✓ Pronto va a comenzar el colegio, y te sientes agobiado porque no esté preparado cuando llegue el momento.\n✓ Otros padres de tu alrededor ya han comenzado con el entrenamiento de sus hijos. Y tienen edades parecidas al tuyo, o incluso son más pequeños.\n✓ Temes que se le pase la edad indicada. Si lo retrasas demasiado, quizás se acostumbre al pañal, y luego sea más difícil quitárselo.\n✓ Pero también has escuchado que si te adelantas demasiado, los niños pueden sufrir retrocesos irreversibles que dañen su autoestima.\n✓ Tienes más hijos, y a ninguno le había costado tanto el proceso como a éste.\n✓ Solo de pensar en escapes y continuos cambios de ropa te estresas.\n✓ Has comenzado, pero os está suponiendo muchos momentos de angustia y tensión en la familia.\nLa realidad sobre dejar el pañal:\nNo es fácil. Junto a caminar o dejar el chupete, forma parte de algunos de los hitos por los que nuestros hijos tienen que pasar. Cambios, cuyo estado del proceso en el que se encuentran son fácilmente identificables por otras personas con solo observar a nuestro hijo.\nEstos momentos suelen ser objeto de conversaciones entre padres y madres que hablan de su propia experiencia y la de otros. De ellas, a veces solemos sacar una idea de lo que es “lo normal” para una determinada edad. Algo que, por supuesto, cuando no corresponde con tu caso puede alarmarte y agobiarte.\nPuede que si tu hijo esté acudiendo a la guardería y recibas algunas pautas generalizadas de cómo comenzar. Pero quizás los tiempos o medidas sugeridas tampoco parecen ajustarse a tu caso, o a tu manera deseada de hacer las cosas.\nTras escuchar las vivencias de otras familias y las indicaciones del centro, puede que te sientas perdido e inseguro a la hora de acompañar a tu hijo en este proceso.\nLa verdad, es que tu solo deseas dar lo mejor de ti como padre, madre o educador.\nNecesitas una guía basada en la evidencia científica y capaz de ayudar a tu hijo con el control de esfínteres. Y también que lo haga de una manera respetuosa y amable, con la dignidad y el amor con el que te gusta que te traten a ti.\nLo que otros cuentan sobre Cómo dejar el pañal:\n«Elisa, eres una persona con mucha dulzura y transmites una paz inmensa, eres la profesora que toda madre o padre querría para sus hijos. Un curso con mucho aliento y mucho amor.»\n“Me gusta la forma sencilla de explicar las cosas, la empatía hacia la infancia y el amor y el respeto hacia los niños»\n“Me ha encantado el sentido común y la lógica que hay detrás de tus palabras, la coherencia y el amor por los niños»\n«Me ha encantado el curso sobre dejar el pañal. Hacen falta más miradas respetuosas a la infancia como la que he podido ver en este curso.»\n“Si tuviera que destacar solo una cosa sería que es un curso que tiene parte teórica con información útil y también parte práctica para que podamos ir observando a los niños. Y mucho, mucho amor»\n“Respeto, empatía, cuidado, sentimientos… me gusta mucho la forma de enfocar el curso»\nNo tenemos que estudiar, practicar y aprobar un examen para conseguir el permiso de una institución. En la mayoría, la naturaleza nos permite serlo sin tener que prepararnos para ello.\nAun así, tenemos que pasar por todo ello sin los recursos adecuados para hacerlo. Los educadores suelen contar con vocación y una sensibilidad especial con los pequeños, lo que supone una ventaja.\nPero gestionar muchos niños a la vez, procedentes de entornos y familias diferentes es una tarea complicada, ¿no crees?\nSoy madre de cuatro pequeños, escritora, asesora de familias, formadora de coaching en inteligencia emocional, disciplina positiva, Montessori y maestra de educación infantil.\n¿Qué aprenderás en el curso Cómo dejar el pañal?\nCuál es el momento indicado.\nAprenderás a identificar si ha llegado su momento.\nEvolución y madurez de los niños.\nHablaremos sobre el control de esfínteres, cómo es en cada etapa madurativa de los niños.\nCómo realizar el proceso.\nLa manera adecuada de acompañar a tu hijo. Y también, qué debes evitar a toda costa.\nTe sentirás tranquilo y seguro.\nSabrás que lo estás haciendo bien y que pronto conseguiréis resultados.\nTratarás y enseñarás con respeto.\nAyudarás a tu hijo y tus lazos se estrecharán.\nConectarás con tu pequeño y tu relación de afecto crecerá.\n2. Los primeros seis años de un niño.\n3. Qué se necesita para quitar el pañal.\n4. ¿El pañal se deja o se quita?\n5. Mitos a desterrar.\n6. ¿Y qué pasa con el cole?\n7. Cómo saber si ha llegado el momento.\n8. Cosas que nunca debes hacer si tu hijo no controla esfínteres.\n9. Cosas que sí puedes hacer cuando están dejando el pañal.\n10. Lista de libros recomendados para ayudar a dejar el pañal.\n11. Algún consejo.\n12. ¿Y si hay un problema real?\n13. Despedida y agradecimientos.\n✓ 13 bloques formativos.\n✓ 23 videos.\n✓ Acceso con tiempo ilimitado a todo el contenido.\n“Detrás de un niño que confía en él mismo hay unos padres que primero confiaron en él.”\n✓ Quieres ayudar a tu hijo a dejar el pañal de manera respetuosa.\n✓ Te interesa conocer sobre el proceso madurativo de los niños para hacerlo mejor.\n✓ Prefieres evitar los gritos y castigos. Sospechas que le vienen fatal para aprender.\n✓ Te gustaría que este proceso fuera natural y lo más tranquilo posible.\n✗ Necesitas quitarle el pañal con urgencia.\n✗ No tienes ganas de profundizar demasiado, lo que necesitas es resultados ya.\n✗ Crees que el momento de quitar el pañal es el mismo para todos los niños.\n✗ No te importa pasar por algún momento de estrés, gritos y castigos, si al final consigues quitarle el pañal antes.\n✗ Quitar el pañal es algo que los padres deben escoger hacer cuando mejor les venga a ellos. Nada tiene que ver con el niño.\nEstoy segura de que este curso va a ayudarte. Por esa razón, si en el plazo de 7 días decides que esta formación no te convence y no es para ti, te devuelvo tu dinero sin compromiso.\n. ¿Cuándo es el momento indicado para realizar esta formación?\nEsta formación es perfecta para padres, madres, familiares, educadores y cualquier persona que tenga relación con niños que aún no se hayan iniciado en el control de esfínteres o estén realizando este proceso ya.\n¿Qué beneficios tiene ayudar a dejar el pañal de manera respetuosa?\nGracias a esta guía, acompañarás a tu hijo en el aprendizaje del control de esfínteres de una manera consciente y tranquila. Tendrás claro cuándo comenzar, qué hacer, qué no, y te sentirás seguro de lo que haces. Viviréis el proceso de manera natural y en calma, poniendo el foco en la autonomía y madurez del pequeño. Por esa razón, dejará el pañal de una manera definitiva y feliz.\nUna vez adquirido el curso, ¿cuándo comienza?\nCÓMO DEJAR EL PAÑAL:\n✓ Cuál es el momento indicado y cómo realizar el proceso.\n✓ Te sentirás tranquilo y seguro.\n✓ Ayudarás a tu hijo y tu relación de afecto crecerá.\n✓ 13 módulos formativos.\n✓ Garantía de devolución de 7 días.\nAsunto AsuntoConsulta sobre la formación Cómo dejar el pañal


Presentan la Mexico City Game Week | Gamers Retail\nDEVHRMEXICO CITY GAME WEEKMXGWVCONVCONCERTYoko Shimomura\tPosts Relacionados\nEntrevista: Manami Matsumae\nPresentan la Mexico City Game Week\nPor Ernesto | Comentarios desactivados en Presentan la Mexico City Game WeekComparte\nDel 18 al 28 de noviembre, la Ciudad de México será sede de la Mexico City Game Week (MXGW). Dicha semana dedicada al videojuego contará con eventos que involucran tanto el espectro profesional como el artístico. Incluso se prevén espacios para la comunidad.\nLos organizadores han prometido talleres, conferencias, presentaciones y otras actividades relacionadas con el videojuego. Por el momento se han confirmado espacios como DevHR, foro acerca del desarrollo y cultura del videojuego a celebrarse del 18 al 22 de noviembre en el Centro de Cultura Digital. Format.df, festival de chiptune y arte retro, así como el evento de emprendimiento Campus Night, también estarán presentes. Finalmente, la semana estará coronada con la cuarta edición de VConcert, el festival de Música de videojuegos más importante de América Latina.\nYoko Shimomura, creadora de temas para juegos como Street Fighter II, estará presente. De igual manera podremos ver a los One Ups, banda de jazz dedicada a rendir homenaje a los juegos clásicos. Asimismo el público asistente podrá disfrutar de proyectos musicales como Metroid Metal y Royal Corneria Airforce, banda tributo a Star Fox. La cita es en el Plaza Condesa el 28 de noviembre.\nMás información de eventos y sedes puede consultarse en mx.gameweek.org.


Podcast 181: Escudo de Baal I, los Tiránidos llegan a Cryptus – La Voz de Horus\nEl sistema Cryptus es uno de los más prósperos del Imperio y es un bastión en plena Cicatriz Roja, muy cerca de Baal, hogar de los Ángeles Sangrientos. Pero una avanzadilla xeno en Vitria trae una noticia funesta para Cyptus: los Tiránidos de la Flota Enjambre Leviathan se acercan.\nJunto a Byor y Brottor contamos el trasfondo de esta campaña de hace algunos años que sirvió como punto de inicio para el apocalíptico conflicto entre Ángeles Sangrientos y Tiránidos que narramos hace un tiempo con la novela La Devastación de Baal. La campaña Escudo de Baal tiene tres partes, y en esta primera vamos a conocer la llegada de los Tiránidos y la estoica defensa enviada por los Altos Señores de Terra para fortificar Cryptus con cadianos, vostroyanos y Adepta Sororitas.\n00:10:30 El trasfondo de Escudo de Baal I: Leviathan\n01:22:32 Braserillo y debate sobre Leviathan\nbaalEscudo de Baaltiránidos\nYa disponible para descarga la actualización de potencia de unidades para Novena Edicion


Click to copyhttps://apnews.com/72510e6f421f4b4db2e00a8e074f204f\nPor BRIAN MAHONEYJanuary 15, 2018\nAnthony Davis, izquierda, y DeMarcus Cousins, de los Pelicans de Nueva Orleans, festejan una canasta en duelo de la NBA ante los Knicks de Nueva York, el domingo 14 de enero de 2018, en Nueva York. (AP Foto/Seth Wenig)\nNUEVA YORK (AP) — El disparo de Anthony Davis de media cancha después del tercer periodo fue demasiado tardío como para darle puntos, si bien le dio esa sensación de invencibilidad que sólo las grandes estrellas experimentan.\n“De cierta forma lo percibí, pero es decir uno realmente nunca encesta esos”, dijo Davis sobre su tiro desde su propia cancha “Por eso cuando cayó yo sólo sentí que esta era definitivamente mi noche”.\nY gracias a su enorme esfuerzo, también fue la noche de los Pelicans.\nDavis sumó 48 puntos _su mayor cifra de la temporada_ y 17 rebotes al guiar a Nueva Orleans a recuperarse de una desventaja de 19 puntos al cierre del tercer periodo para vencer el domingo 123-118 a los Knicks de Nueva York en tiempo extra.\nJrue Holiday agregó 31 unidades, y DeMarcus Cousins aportó 15 tantos, 16 tableros, siete robos de balón y cinco asistencias por los Pelicans, que perdían por 16 puntos después del primer periodo, incluso por más cerca del final del tercero y por nueve a menos de 4:30 minutos del final del cuarto periodo.\n“Creo que hicimos un grandioso trabajo en el tiempo extra”, señaló el coach de los Pelicans, Alvin Gentry. ”(Davis) fue simplemente crucial para nosotros, y cuando uno entra en esas zonas de esa forma él es realmente bueno”.\nNueva York parecía tener el control al cierre de un tercer periodo de muchos puntos, en el que superó a los Pelicans 39-34.\nCinco días después de una derrota en doble tiempo extra ante Chicago en un partido que ganaban por 11, los Knicks cedieron otra amplia ventaja en una manera miserable de poner fin a un inusual juego como locales en enero antes de iniciar el lunes en Brooklyn una gira de siete encuentros de costa a costa que los mantendrá fuera de casa por dos semanas.


Los Ángeles, el lugar donde todos son bienvenidos | Gourmet de México\nLos Ángeles recibió a casi dos millones de mexicanos el año pasado, ¿Te faltan razones para volver o para ir por primera vez? Aquí te las damos.\nLos Ángeles se propuso recibir a 50 millones de visitantes en 2020, sorpresivamente superaron ese récord dos años antes de los previsto. No solamente esta ciudad, sino todo California se ha caracterizado por ser un espacio en que caben todos. Esa apertura ha llamó la atención de los casi dos millones de mexicanos que visitaron la icónica ciudad el año pasado.\n¿Te faltan razones para volver o para ir por primera vez a Los Ángeles? Aquí te las damos.\nLos Ángeles es como la capital mundial del deporte. Incluso la estrella de la NFL Kobe Bryant, compartió un mensaje de felicitación a través de un holograma interactivo de tamaño natural para celebrar la afluencia de turismo.\nCuentan con muchísimas opciones de hospedaje. Tan siquiera el año pasado, se añadieron casi 2 mil habitaciones al inventario de hoteles del destino.\nTodos son bienvenidos. La campaña de Los Ángeles para atraer al turismo es más que sólo publicidad, Everyone is Welcome se ha centrado en invitar a los mexicanos a tomarse unos días en el destino en el que, sin duda, se sentirán bienvenidos.\nLa escena culinaria es maravillosa. Tienen muchísimos restaurantes con todo tipo de comida. Además, constantemente puedes encontrar promociones para darte un tour por la gran variedad de establecimientos.\nEl aeropuerto es súper cómodo. No es nuevo que cada vez hay más vuelos a este destino, si puedes, vale la pena darte unas horas para explorar en los alrededores. El aeropuerto de Los Ángeles tiene varios restaurantes de comida nacional e internacional para elegir. Tiene muchas boutiques de lujo, en caso de que necesites adquirir algo de último momento. Cuenta con spas y hasta un servicio personalizado de recolección de equipaje y relajación.\nAdemás, por supuesto, están los parques de diversiones,el Paseo de la Fama, el legendario letrero de Hollywood, el Observatorio Griffith y todos los lugares que el cine nos ha hecho adorar y recordar. Visita la guía completa para descubrir Los Ángeles asesorado por su oficina de turismo aquí.


El desmoronamiento cubano – eju.tv\nEl desmoronamiento cubano\n29/04/2016 - 21:03 Opinión\nUn grupo de pioneritos, vestidos con uniforme y pañoleta, se contorsionan en movimientos explícitamente sexuales a ritmo del reguetón en una escuela primaria. Son filmados por un adulto y el video es subido a las redes sociales por un orgulloso padre al que le parece que su hijo es un genio del baile. Esa misma mañana de seguro pronunciaron en el matutino la frase “pioneros por el comunismo: seremos como el Che”.\nEl canciller cubano, Bruno Rodríguez acusa a Obama de haber perpetrado un ataque “a nuestra concepción, a nuestra historia, a nuestra cultura y a nuestros símbolos” a pocos días de recibirlo en el aeropuerto y no haberle dicho ninguna de esas críticas de frente y sin miedo.\nUn oscuro funcionario de la embajada de Cuba en España asegura en una charla ante “amigos de la Revolución” que ésta “vive el momento más difícil de su historia” y cataloga la cobertura de los medios internacionales a la visita de Obama como una “muestra de una guerra cultural, psicológica y mediática sin parangón”.\nFidel Castro aparece en la clausura del congreso, enfundado en una chaqueta de Adidas, e insta a que “no sigamos como en los tiempos de Adán y Eva comiendo manzanas prohibidas”.\nLos créditos comienzan a pasar y en la sala donde se proyecta esta pésima cinta apenas quedan espectadores. Unos se cansaron y se fueron, otros se quedaron dormidos durante la prolongada espera, unos pocos vigilan los pasillos y exigen que desde las butacas todavía salgan sonoros aplausos. Tras el proyector, un hombre anciano quiere colocar el nuevo rollo que alargue el interminable celuloide… pero ya no queda nada. Todo ha terminado. Solo falta que el cartel de “fin” aparezca en la pantalla.\n14ymedio – La Habana