[ noviembre 25, 2020 ] Frente frío 16 provocará un descenso de temperaturas y hasta heladas en distintas zonas de México Nacional\nInicioVida y EstiloHistorias e HistoriaMaría Izquierdo, la gran pintora olvidada del costumbrismo\nCon el impulso de sus profesores, logró su primera exposición individual en 1930. Inauguró su primera muestra en el Art Center New York\nMaría Izquierdo nació en San Juan de los Lagos, Jalisco, el 30 octubre de 1902. Aunque poco conocida, fue la primera pintora mexicana en exponer sus obras, en 1930.\nProveniente de una familia de escasos recursos, desde muy temprana edad vivió una vida difícil. A los 14 años fue casada con un militar por la fuerza, lo cual marcó su carácter y obra. De este matrimonio tuvo tres hijos.\nDurante esta época, María Izquierdo vivió en Aguascalientes, Saltillo. No obstante, logró divorciarse y mudarse a la Ciudad de México, donde se estableció en 1923. Cinco años más tarde, gracias su talento, ingresó a la Academia de San Carlos.\nEl problema es que tuvo una meteórica carrera que culminó de forma prematura por dos motivos. Sus habilidades, entonces inéditas para una sociedad abiertamente machista, fueron mal recibidas por los estudiantes. María Izquierdo era comúnmente violentada por sus compañeros; especialmente después de que durante una muestra en 1929, Diego Rivera (entonces director de la Escuela Nacional de Bellas Artes) designara su obra como la de mayor proyección y talento.\nLa otra fue una razón positiva. Izquierdo asistía a los cursos de Germán Gedovius, pionero de la pintura moderna en México y maestro de Saturnino Herrán y el mismo Diego Rivera. Gedovius notó el talento de la pintora jalisciense por encima de sus contrapartes masculinos y consideró que no requería asistir más a la Academia.\nCon el impulso de sus profesores, logró su primera exposición individual en 1930. Antes había realizado puestas con su entonces pareja Rufino Tamayo, en la Galería de Arte Moderno del Teatro Nacional, pero nada propio. Izquierdo inauguró su primera muestra internacional en el Art Center Nueva York, convirtiéndose en la primera artista mexicana en exponer sus obras en el extranjero.\nPara 1938, y ya con renombre, María se casó con el pintor chileno Raúl Uribe, quien la animó a pintar retratos por encargo. Además, realizó varias obras sobre la religión popular de México, destacando su altares en honor a la Virgen de los Dolores.\nLamentablemente, en 1948, cuando su carrera estaba a la alza, sufrió una hemiplejia que paralizó el lado derecho de su cuerpo y la dejó sin habla. La enfermedad degenerativa la privó de seguir realizando creaciones. Finalmente, falleció en 1955 debido a una embolia.\nCabe destacar que aunque fue contemporánea y pionera del arte femenino mexicano junto a Frida Kahlo, su obra no ha sido dignamente valorada.\nDe acuerdo a la historiadora de arte Germanine Gómez:\n”Pese a que sus temas tienen como principal fuente de inspiración la cultura popular, no hay nada más alejado del ‘costumbrismo’ que el arte de esta gran figura jalisciense. A contracorriente de los pintores nacionalistas, cuyo lenguaje se basaba en el concepto exaltado de la mexicanidad, la poética pictórica de María explora el alma intrínseca del México profundo desde una mirada sensible que logra conciliar con gran maestría el espíritu de sordidez y fiesta de nuestro pueblo.\n“Sus pinturas armonizan la tensión entre melancolía y pasión que fueron los rasgos característicos de su personalidad. El arte de María Izquierdo es la sutil simbiosis de drama y ternura, soledad y jolgorio, violencia y juego, primitivismo y sofisticación: una pintura ensimismada, palpitante de vida y rebosante de pasión”\nMaría Izquierdo dejó patente su profundo interés por revertir la condición de las mujeres en el México posrevolucionario. Rompió con la iconografía de los muralistas que solían plasmar a las mujeres con un carácter maternal y enfudadas en conceptos como libertad y patria.\nEn su lugar, colocó a su género tanto en acciones protagónicas entonces concebidas como masculinas, como en retratos melancólicos que abundan en temas de naturaleza muerta, paisajes y esbozos del surrealismo .\nTambién podría interesarte: 57 años sin Remedios Varo, sus 5 obras más surrealistas\nDe hecho, también tuvo una época en 1932 donde pintó distintas series inspirada por las artes circenses en las que las protagonistas eran mujeres. Un año más tarde y tras terminar su relación con Tamayo, Izquierdo estudió con detenimiento el desnudo femenino, llevándolo a ocupar un lugar central de su obra acompañado de ambientes oscuros y contrastantes.\nAsimismo, se tenía planeado que realizar un mural. Después de una gira por Sudamérica, en febrero de 1945, fue comisionada por el gobierno capitalino para realizar un mural en el Antiguo Palacio del Ayuntamiento.\nSin embargo, el proyecto se canceló sin previo aviso. Rivera y Siqueiros fueron dos de sus principales detractores; con argumentos como la incapacidad técnica de la artista para hacer un fresco a gran escala.\nAunque nunca lo llevó a cabo, la pintora realizó estudios preparatorios que dan cuenta de su intención de ubicar como tema central a las mujeres profesionistas en el desarrollo de México.\nPor lo que se sabe, esta obra que trataría sobre el progreso del país; aparecía una mujer urbanista con lo que parece ser un plano, dejando entrever la importancia de las mujeres y sus nuevos roles en la construcción del México moderno. He aquí el boceto.\nAcerca de PacoZea.com 57854 Articles\nA los 87 años de edad muere el primer actor Ricardo Blume\nnoviembre 4, 2020 PacoZea.com Agenda Cultural, Cultura y espectáculos 0\nMaría Izquierdo venció las resistencias de un gremio cerrado para las mujeres artistas, hasta convertirse en uno de los íconos del arte moderno mexicano Bajo la curaduría de Javier Vázquez, el Museo Mural Diego Rivera […]\nA Frida Kahlo se le atribuye la capacidad de imponerse en el mundo del arte en una época dominada por la visión de los hombres


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Seguros colectivos: la importancia de asegurar a tus colaboradores\n26/03/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro\nCuando una persona pierde su buen estado de salud, la economía personal y familiar se pueden ver afectadas, principalmente por una disminución en su productividad y ante el temor de una posible incapacidad. De ahí la importancia de que todo colaborador de una empresa cuente con un seguro de salud o gastos médicos mayores.\nLa Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS) ha sido enfática respecto a la importancia de que todos los colaboradores de pequeñas, medianas o grandes empresas cuenten con un seguro de salud que les permita sobrellevar enfermedades o accidentes, pero sobre todo, tener acceso a servicios de prevención.\n¿Qué son los seguros colectivos? ¿Cuáles son sus beneficios?\nLos seguros colectivos se desarrollaron a partir de necesidades específicas de los individuos. Este tipo de seguros ofrecen una cobertura de servicios y beneficios, bajo la condición de estar relacionadas por un vínculo laboral o social, tal es el caso de los colaboradores de una empresa.\nLos colaboradores que poseen un seguro de gastos médicos mayores o un seguro de salud por parte de la empresa en la que laboran, adquieren un respaldo ante situaciones impredecibles, principalmente accidentes. Es decir, tienen seguridad frente a los trabajos que realizan cotidianamente.\nAlgunos de los beneficios que tienen los seguros colectivos para los colaboradores de las empresas son el acceso a hospitales privados con reconocimiento a nivel nacional, facilidades para consultar a médicos especialistas sin largos periodos de espera, pero, y cuentan con servicios preventivos para el cuidado de la salud.\nEn México, varias empresas han entendido la importancia de que sus colaboradores cuenten con un seguro de salud que les brinde seguridad. Simplemente en 2016, la consultora PwC, indicó que el 60% de los contratos de seguros de gastos médicos mayores en el país son realizados por compañías, mientras el 40% se hace por particulares.\nPrevenir enfermedades y cuidar la salud de los colaboradores\nLa sensación de estar prevenido ante eventualidades genera ambientes positivos en el ámbito laboral. Cuando los colaboradores de una empresa ven reducidos los riesgos de salud, accidentes u otras situaciones que amenacen su integridad física, tienen una mayor libertad para el desarrollo de sus actividades, es en términos coloquiales, “una preocupación menos”.\nUn punto a destacar cuando hablamos de seguros de salud para colaboradores, es el de los servicios a los cuales tienen acceso y se enfocan en prevenir enfermedades. No deben esperar a tener un padecimiento mayor para hacer uso de su seguro, el objetivo es que se hagan revisiones, seguimientos y pruebas para evitar la enfermedad.\nEn resumen, un seguro de salud representa ahorro para colaboradores; ya que reduce costos en casos de hospitalización, consultas con especialistas a precio preferencial y exámenes de laboratorio con descuento. Y para las empresas significa mantener sus niveles de productividad y ganándose la confianza y empatía de las personas.\nUn estudio hecho por la empresa Randstad, especializada en RH y reclutamiento de personal, dio a conocer que el 25% de los profesionistas renuncian a sus empleos debido a la falta de mejores condiciones laborales, y no contar con un seguro médico es una de ellas.\nEn Plan Seguro contamos con diferentes tipos de seguros de salud y de gastos médicos mayores, tanto individuales como colectivos. Si te interesa saber más, puedes ponerte en contacto con alguno de nuestros asesores, quienes te ayudarán a identificar el seguro que mejor se adapte a tu necesidad y estilo de vida.\nFuente: Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros, El Economista.\nTemas: Seguros, Promotores


Estoy embarazada: Consejos, opciones y desafíos\nmayo 3, 2020 octubre 20, 2013 por megalindas\n¿Estoy embarazada ahora qué hago? Una pregunta común (la cual me hicieron esta mañana) y que como es de esperar llego de alguien que no esperaba tener un hijo pero que asumió el riesgo y desde ya es una excelente madre, aunque el camino será difícil la experiencia no solo te enriquecerá como ser humano sino que te abrirá los ojos a lo que realmente es la vida. Si estás sola o al lado de tu pareja, es momento para reflexionar y hoy en mujer bonita hablaremos de consejos cuando estas embarazada.\nMomento de aceptar que estoy embarazada\nImaginare que tus padres te matarían de saberlo y tus amigos se burlarían de ti o te darían pésimos consejos al enterarse de que estas embarazada y aunque al principio tomarían estas actitudes con el tiempo cambiaran de opinión y te apoyaran, el miedo que siente todo padre es que su hija fracase y el embarazo para ellos al principio es sinónimo de fracaso pero con el tiempo se convierte en símbolo de admiración y respeto. Nuestro consejo es aceptar que estas embarazada, contárselo a todos y comenzar una vida nueva.\nEl embarazo es un desafío personal, las semanas durante el embarazado llegan con una sensación diferente, un nuevo cambio en nuestro cuerpo y alteraciones hormonales frecuentes, el segundo consejo cuando estas embarazada es entrar en control médico. A lo largo del blog siempre hemos invitado a visitar el ginecólogo y en tu caso es urgente que asistas para que evalué tu sistema reproductivo y entregue un resultado que esperamos sea óptimo para el desarrollo del feto y la salud de la madre.\nNo nos gusta tratar estos temas, debemos ser neutrales y un consejo si te crees incapaz de criar a tu hijo es entregarlo en adopción. El gobierno debe velar por el derecho de los menores y posee centros especializados para la recepción de niños que en este punto serán llamados “niños en abandono para adopción” y aunque es algo triste de pensar, pero para muchas mujeres se ha convertido en una salida temporal.\nSi decides ser una verdadera madre, te recomiendo leer atentamente nuestro siguiente consejo y este involucra los ejercicios para mujeres embarazadas sobre todo cuando se es primeriza y el cuerpo toma el embarazo como un cambio brusco e inesperado, por lo que las transformaciones deben ser leves y tomadas pausadamente, entonces, los ejercicios nos entregaran beneficios a corto y largo plazo.\nSi estás pensando en que el parto sea natural para evitar cirugías, puedes leer sobre Los Partos Naturales, 5 cosas que no sabías donde detallamos generalmente este proceso.\nEstoy embarazada = Estoy feliz\nSer madre es una experiencia encantadora, detente un momento a pensar sobre los logros que obtendrá la vida que crece dentro de ti, el ser humano en que se convertirá y como con sus conocimientos cambiara al mundo. No te aseguro que será el presidente de la república o el director de medicina de tu país, pero al menos será una persona con principios y educación que dependerá solo de ti para que su desarrollo sea óptimo.\nCuando menciones las dos palabras “Estoy embarazada” tómalas con felicidad y optimismo, no te detengas a pensar en problemas que aún no se presentan, en situaciones incomodas que aún no suceden y trata en lo posible que solo tu pareja y tus padres sean los primeros en enterarse, luego descubre como el mundo acepta una nueva y feliz madre.\nDieta Dukan: ¿Cómo Lograr La Figura Que Buscas?\nConsejos sobre cómo superar un divorcio


Quién es Black Goku en Dragon Ball super | Quién es Quién es Black Goku en Dragon Ball super | Quién es\nQuién es Black Goku en Dragon Ball super\nAsesinos, Personajes de TV\n¡Buenos días! Como siempre, te traemos el mejor material respecto a imágenes o información. En esta ocasión, a más de mucho se les caerá una lágrima, a los nostálgicos de siempre, ya que hablaremos de la nueva serie de Dragon Ball, que tanta emoción ha concitado en Japón y en el mundo. Nuevas transformaciones, aventuras, secretos y enemigos son desenterrados en la versión Super. Sin embargo, todos los ojos están puestos en Black Goku, lo que parece ser la principal némesis que tendrá la serie entera. ¿Quién es este personaje maléfico con un cuerpo idéntico al del máximo protagonista? En detalle lo sabrás, además de vislumbrar muchas hipótesis, ya que la serie está en ciernes y mucho es retaceado. ¡No te pierdas la nota!\nDragon Ball Super no tuvo un comienzo fabuloso: su anacronía inicial por las películas ya realizadas y la animación paupérrima hizo enojar mucho, traduciéndose en una escasa audiencia los domingos a la mañana en Japón. Y eso es sustantivo: si en tierras niponas no tenía éxito, el resto de los seres de la tierra verían peligrar la serie de Toriyama. Sin embargo, a partir de la Saga de Champa las cosas mejoraron y los argumentos fueron ganando adhesión. La llegada de Black Goku no hizo más que exacerbar las bondades de la serie, ya que acarreaba el regreso de un personaje entrañable como Trunks.\nAhora bien: ¿quién es este ser maligno que tiene la apariencia del saiyajin bienhechor? Hay muchas hipótesis sobre esto, pero nos basaremos más que nada en lo sucedido y lo filtrado en los mejores foros y canales.\n¿Quién eres Black Goku?\nEste ser maligno arrastró a Trunks nuevamente al pasado por su poder, para que pidiera ayuda a sus amigos. Cuando combatió a Goku demostró cierta habilidad, aunque pequeña al lado del máximo protagonista que sólo utilizó su fase dos. Mientras tanto Vegeta no intervenía. Sin embargo, pese a lo que se sospechaba y la imagen en el opening de un ser verde, el capítulo 53 del último fin de semana dejó las cosas más en claro: Black Goku sería Zamasu, un Kaioshin del universo 10 que odia francamente a la tierra.\nA partir de aquí se abrieron muchos interrogantes en la serie, que podemos adjudicarlos a debilidades en su trama: ¿por qué un kaioshin, o dios de la creación, se enojaría con la humanidad si pertenece al universo 10? Para lo que no saben, en Dragon Ball Super hay 12 universos, perteneciendo la humanidad al seis y siete (si, las existencias se repiten de par en par, casi como reflejos). Además de esto, por ahora queda muy débil el motivo de tanto enojo: la típica arrogancia de una deidad que vislumbra como moscas autodestructivas a los seres inferiores.\nAhora bien, todavía no se discierne cómo Zamasu consigue el cuerpo de Gokú y bajo qué método lo esgrime. Por lo que se vio en el último capítulo, el odio de este dios aumenta al ser derrotado por el saiyajin que va con Bills y Wiss a consultar justamente por el paradero de Black. Zamasu es sumamente fuerte, un genio del combate, pero todavía sólo un aprendiz de Gowazu, el verdaderio Kaio del universo y pierde fácil. Evidentemente, para hacer de las suyas se supone que matará a su maestro. ¿Y como creó a Black? Bueno: lo más factible es que obtenga el cuerpo de Goku en uno de los tantos pasados, con su anillo del tiempo, en una época donde aquel era más débil. La duda es si controla la humanidad de Kakaroto a la distancia o realmente se consustancia con él. Eso sólo el tiempo nos lo dirá.\nAsí que, para dejar en claro, un Kaioshin malvado (algo extraño porque los que son así son los dioses de la destrucción), detesta a la humanidad, conoce a Gokú como parte de ella, recibe una paliza de este y el enojo aumenta. A partir de ahí, busca ese cuerpo, ya que su poder es inconmensurable, imposible de dimensionar o alcanzar para la deidad. Esa sería la génesis de Black. Como ya se dijo, la serie está en ciernes y sólo nos basamos en información fidedigna. Cualquier giro imprevisto, muy usual en Toriyama, no lo podemos sopesar aún.\n« ¿Quién es benito juarez?, Biografia, Historia y Vida\nQuién es Aristoteles, biografía, historia, resumen »\nQuién es Edward Elric, de Fullmetal Alchemist


El socialista Luis Ibarra ha señalado este lunes que el pacto con Nueva Canarias (NC) en el Cabildo de Gran Canaria "ya está encima de la mesa" y está "hecho" a falta de algún "pequeño detalle" como la integración de Unidas Podemos, por lo que espera que este martes lo voten los afiliados del partido para ratificarlo el miércoles, 24 de julio.\nLuis Ibarra CEDIDO POR CABILDO DE GRAN CANARIA - Archivo\nIbarra ha admitido que la negociación de este pacto, que se inició el 18 de junio, ha sido "complicada por varias cuestiones" como, dijo, el que tras las elecciones NC y PSOE se quedaran "muy justos" en el resultado final, ya que obtuvieron el mismo número de consejeros, si bien los nacionalistas sumaron más votos. Esto, añadió, hizo que el PSOE entendiera que "tenía que reeditar el pacto" de la legislatura anterior aunque hubiera "otras opciones".\nAsí, manifestó que las responsabilidades del PSOE pasarán, una vez se ratifique el pacto, por las consejerías que tenía en el anterior mandato, tales como son Obras Públicas, Transporte y Movilidad, Recursos Humanos, que matizó "es fundamental para generar más trabajadores", Educación y Juventud, Empleo e incorporarían Turismo y Cultura.\nIbarra admitió, en declaraciones a Cope Canarias recogidas por Europa Press, que hay que intentar generar entre él y el presidente del Cabildo de Gran Canaria, Antonio Morales, "complicidad, confianza y generar equipos", porque afirmó que los ciudadanos "estarán pendientes de ver" si son capaces de funcionar.\nEn relación a la compra de los terrenos de Amurga, pertenecientes en un porcentaje a la familia del vicepresidente del Gobierno de Canarias, Román Rodríguez (NC), y sobre los que Ibarra ya se mostró en contra durante la campaña electoral, aseguró que el acuerdo alcanzado en este sentido con NC en el Cabildo de Gran Canaria es que "no se va a votar. El PSOE ha dicho que no está a favor del expediente y dado que NC no tiene mayoría, decae el expediente".\nPor último, al ser cuestionado por cuál será la responsabilidad de Unidas Podemos en la institución insular, expuso que "todavía no se ha cerrado" aunque, "en principio, sería Igualdad, Transparencia, Arquitectura y Vivienda".\nCaixaBank destinará 20 millones a un plan de ayudas para los afectados por el fuego de Gran Canaria 0\nUna turista de 17 años, primera menor fallecida por ahogamiento en las islas Canarias durante 2019 0\nRobles y Casado coinciden en que en situaciones como la de Gran Canaria "no hay colores" políticos 0


Timing nutricional | Adrián Training Team. ï»¿\nLa nutrición ocupa, con demasiada frecuencia, un lugar muy bajo en la larga lista de prioridades para entrenadores y deportistas amateurs. Cuando estos no pueden completar las sesiones de entrenamientos de grandes volúmenes e intensidades dados por el entrenador, o cuando no se está conforme con el resultado de una carrera, suele atribuirse a esta circunstancia a la falta de dedicación y rara vez se lo relaciona al bajo rendimiento con una planificación nutricional inadecuada.\nAhora bien, ¿de qué se trata el ciclismo de montaña o Cross Country (XC)? Esta disciplina se caracteriza por ser una de las más antiguas y duras, debido al desgaste que genera en el deportista. No es un deporte del cual sólo demanda fuerza, técnica y resistencia, aquí se ponen en juego otros componentes principales, como lo son los factores genéticos o constitución del atleta (según la constitución del atleta está determinada genéticamente la capacidad de recuperación, ésta difiere según las cargas de entrenamiento, ya sea a base de resistencia general o de velocidad. Es importante destacar el por qué se relaciona a la distribución de fibras musculares rápidas y lentas, es porque ellas marcan la diferencia entre las capacidades aeróbicas y anaeróbicas); factores ambientales (influyen en él, el estrés, el sueño, la recuperación y la alimentación, y otros regimenes de vida corriente dados por vicios como el consumo de alcohol y tabaco), factores socioeconómicos y factores psicológicos (tensión, ansiedad etc.) No existe un componente del entrenamiento que tomado aisladamente sea más importante que otros. Estos componentes deben integrarse sinérgicamente. â€œSinergia significa, simplemente que el todo es la suma de las partes.â€� El resultado óptimo de un programa de entrenamiento solo se logra cuando los diversos componentes como los antes mencionados se unifican en un conjunto y en un momento preciso.\nAhora enfoquémonos en la especialidad de Cross Country, las carreras se caracterizan por tener un tiempo de realización de aproximadamente 120 minutos y se corren a una frecuencia cardíaca media cercana al 90% de la frecuencia máxima, lo que corresponde al 84% del consumo de oxígeno máximo (VO 2 Max) consumido. Más del 80% del tiempo de la carrera transcurre por encima del umbral de lactato, esto significa para los que no están familiarizados con el vocablo, es un compuesto químico que no aumenta su concentración hasta que el índice de producción no supera al de eliminación, si supera dicho compuesto su incremento en el organismo causa saturación en sangre, con sensación de fatiga en el músculo, disminución del rendimiento y fuerza por agotamiento casi completo de las reservas de glucógeno.\nLa elevada intensidad de ejercicio con la que se corre, se relaciona con la fase de inicio rápida de la carrera: largada, con terrenos pesados, descensos técnicos y ascensos, lo que provocan forzar a los ciclistas a destinar la mayor parte de su esfuerzo en contra de la gravedad; la mayor resistencia al rodamiento; y las contracciones isométricas de los músculos de los brazos y piernas necesarias para el manejo y estabilización de la bicicleta. Debido a la elevada producción de potencia (por encima de 500W) que se requiere, es probable que con todo lo antes mencionado, más los diferentes tipos de suministros energéticos implicados en dicha actividad sean un factor limitante y debe ser investigado en detalle.\n¿A que nos referimos cuando hablamos de diferentes suministros energéticos? ¿Cuáles son? ¿y que implica cada uno?\nCuando entrenamos a un determinado nivel, con volúmen e intensidad y exigencias competitivas altas es muy importante tener presente los diferentes suministros energéticos necesarios en el momento en el que realizamos la actividad física con el fin de optimizar las adaptaciones al entrenamiento y rendir al máximo durante los esfuerzos. Pero no sólo es importante el momento o timing sino la combinación ajustada de nutrientes, principalmente carbohidratos, proteínas y lípidos alrededor de la sesiones. Este enfoque conduce a mejorar las adaptaciones y potencia la recuperación, sobre todo en el momento post ejercicio.\nLas característica antropométrica de competidores exitosos en todos los acontecimientos que envuelven la carrera es precisamente un contenido bajo de grasa corporal. La mayor parte de esta grasa no es necesaria como fuente energética y es un peso adicional que tiene que ser llevado a lo largo de la carrera. Esto no quiere decir que la gente que excede el nivel de grasa corporal no puede termina un maratón (simplemente no puede hacerlo en un tiempo tan rápido).\nAquí es fundamental lograr un balance energético positivo para la conservación de la masa magra o muscular, por el contrario con una baja ingesta energética o calórica, se recurriría a los tejidos grasos y magros como fuente de combustible para la utilización y metabolización de sustratos energéticos necesarios para desarrollar las actividades cotidianas y de entrenamiento, por lo que conduciría a un balance totalmente negativo para el deportista, por consecuente la pérdida de masa muscular que conduce a la pérdida de fuerza y resistencia en el deportista.\nSe debe tener en cuenta que el principal nutriente o sustrato para esta práctica deportiva son los hidratos de carbono, su bajo consumo, en períodos de pre-entrenamiento, trae como consecuencia la disminución de las reservas de glucógeno en el músculo, y éste es uno de los principales factores limitantes para realizar esfuerzos deportivos, mientras que la disminución trae como consecuencias fatigas agudas y lesiones que pueden generarse en cualquier momento y el atleta lo puede asociar con un exceso de entrenamiento y no con la depleción por falta de su ingesta exógena.\nCabe aclarar que los carbohidratos proveen una fuente de combustible de relativa corta duración, con lo cual debe reponerse diariamente por medio de la alimentación diaria. Se ha demostrado largamente que el vaciamiento glucogénico es el causal de más del 70% de los estados de fatiga aguda, de los estados de sobreentrenamiento y de la génesis de lesiones, en los ciclistas.\nCuando existe una adecuada reserva de carbohidratos, estos pueden proporcionar energía durante noventa minutos si el ejercicio es continuo, con una intensidad entre 60 y 80% del VO2 máx. Con respecto a la recuperación del glucógeno muscular después de un ejercicio intenso, también se tiene que tener en cuenta como estrategia nutricional, el índice glucémico de los alimentos. Preferentemente luego del entrenamiento se debe consumir aquellos alimentos con alto o moderado índice glucémico. No más de un tercio de los carbohidratos consumidos deben provenir de alimentos de bajo nivel glucémico cuando se trata de recuperar de forma óptima el glucógeno muscular. Esto quiere decir que hay alimentos cuyos hidratos de carbono se absorben antes y provocan de este modo aumentos muy elevados en la concentración de glucosa (IG) en sangre, por la tendencia a producir durante el ejercicio hipoglucemia y reducción de la oxidación de lípidos como combustible. Durante ejercicios prolongados de moderada intensidad el beneficio de consumir carbohidratos de alto IG está asociado a la mantención de la glicemia, lo que puede contribuir a asegurar la oxidación de carbohidratos hasta el final del ejercicio aun cuando los depósitos de glucógeno están desplatados. Según la evidencia revisada, la selección adecuada de un alimento según su IG para ser consumida antes durante o después del ejercicio, puede contribuir a optimizar el metabolismo energético del deportista y ser un factor decisivo en su rendimiento.\nOtro de los sustratos a tener en cuenta en el plan alimentario del ciclista son las proteínas ya que tienen un rol muy importante en la respuesta al ejercicio. Los aminoácidos de las proteínas son los ladrillos para construir nuevos tejidos musculares, y para reparar el daño inducido en las fibras musculares post ejercicio. Una pequeña cantidad puede utilizarse como fuente de energía ya que su contribución máxima puede representar del 5 al 10% del total de la energía utilizada. Sin embargo, en casos extremos de esfuerzo prolongados, déficit en la alimentación previa, las proteínas pueden cubrir parte del gasto calórico, implicando un deterioro de estructuras orgánicas.\nDesde el punto nutritivo, la calidad o valor biológico de las proteínas se define por la capacidad de aportar todos los aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento y el mantenimiento de las funciones fisiológicas. Cuantos más aminoácidos esenciales tenga una proteína, mayor será su valor biológico.\nLas proteínas deben aportar del 10 al 15% del total de las calorías en parte iguales de origen animal como de origen vegetal, si bien las de origen vegetal contienen menos aminoácidos esenciales que las proteínas animales que aportan alto valor biológico, estos se pueden complementar con una gran variedad de hortalizas, granos y frutos secos.\nY por Ãºltimo, las grasas son otros de los combustibles principales del metabolismo muscular, teniendo como ventaja su ilimitada reserva corporal, pero a éste se lo utiliza en ejercicios de baja intensidad como en el ciclismo recreativo entre otros deportes. Las grasas tiene un rol destacado en la dieta ya que aportan ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles, y además colaboran a lo provisión de energía para mantener el peso corporal.\nPAUTAS BÁSICAS DEL TIMING NUTRICIONAL.\nPre-entreno: como fue expresado anteriormente, los depósitos corporales de glucógeno son limitados, por eso el objetivo es asegurar que los depósitos estén repletos antes de comenzar el ejercicio y que la glucemia esté estable. Este momento de ingesta va desde la hora anterior del comienzo del entrenamiento hasta los 10 minutos ante, en función de esto se podrán ingerir desde alimentos ricos en hidratos de carbono o combinarlos con alimentos proteicos (si la ingesta está alejada del entrenamiento de esta forma disminuirá el IG) hasta bebidas deportivas si nos encontramos cercanos al esfuerzo, ya que los alimentos líquidos se toleran mejor porque se absorben de manera más rápida en comparación con un alimento. Si la última comida no supera una distancia de 2 horas y es alta en hidratos de carbono complejo, ésta actúa rellenando los depósitos a nivel del hígado. En cuanto al tipo de alimento, se recomienda que se elijan alimentos de fácil digestión, como geles deportivos, gomitas deportivas (CHOMP), barras energéticas combinadas con proteína, bebidas deportivas, se debe de evitar fibras, grasas y bebidas carbonatadas hipertónicas.\nIntra esfuerzo: consumir carbohidratos en ejercicios continuos prolongados asegurara que se disponga de este sustrato en las últimas etapas. Si la suplementación se demora hasta el punto del agotamiento, la fatiga no podrá ser revertida. Esto es lo que sucede con los ciclistas esperan hasta estar agotados y recién después consumen 400ml de una solución del 50% de maltodextrina lo que es una gran carga 200gr, son incapaces de absorber esta ingesta los suficientemente rápido como para mantener las necesidades energéticas de los músculos que trabajan esto se ve reflejado por la disminución de la glucosa sanguínea por lo tanto los deportista deberán ingerir carbohidratos bastante antes del punto de fatiga. Lo máximo que un ciclista puede demorar este consumo son de 30min antes del tiempo de fatiga. Por lo tanto la selección de CHO para ingerir durante el ejercicio deberá estar basada en lo que es mejor tolerado bajo estas condiciones. Los líquidos son, obviamente más fáciles de ingerir que los sólidos y además reponen fluidos. En general se recomienda de 500-750 ml de bebida deportiva cada hora (30-60 gr de hidratos/hora) y 30 a 60 gr de carbohidratos altamente glucémico, durante cada hora desde el comienzo del ejercicio. Si las circunstancias no permiten una ingesta CHO a lo largo de un ejercicio continuo la performance puede ser mejorada consumiendo una gran cantidad (80gr) de CHO concentrado (20-75%) al menos 30min antes de la fatiga.\nPost entreno: Una vez terminado el esfuerzo, la capacidad de recuperación decrece a medida que pasa el tiempo; es decir, optimizaremos mejor el entrenamiento cuanto antes proporcionemos los nutrientes al músculo. Es comúnmente establecido que el glucógeno muscular se vacía luego de 2 a 3hs de ejercicio intenso y continuo realizado a intensidades de aproximadamente el 60-80% del VO2 max, a pesar de ser cierto, usualmente no se aprecia también, que el glucógeno muscular puede ser depletado luego de 15 a 30min de ejercicio realizado a altas intensidades. Combinaciones de carbohidratos y proteínas de alto valor biológico resultan ser más eficientes en la recuperación que la ingesta de carbohidratos solos. Sin embargo, la proporción de nutrientes dependerá del tipo de ejercicio realizado, de su duración e intensidad y del tiempo que haya entre una sesión y otra. Hay que tener en cuenta que en la recuperación post ejercicio se persigue la repleción de glucógeno muscular y hepático, la atenuación del daño muscular generado y el estímulo de síntesis de proteínas musculares.\nAhora ya conoces la importancia de una nutrición adecuada antes, durante y después del ejercicio. La alimentación completa te ayudará a mantener un buen estado de salud y a lograr tus objetivos deportivos.\nCarolina Maydana - Nutricionista


Tengo un préstamo con efectivo ahora. La cuota es de 11750 pesos. Los débitos lo realiza una empresa tercerizada llamada adsus. Este mes me han descontado 21000, suma que he corroborado con adsus que corresponde a efectivo ahora. Adsus me dice que los descuentos han sido solicitados por efectivo ahora. Efectivo ahora me dice que falta parte de la cuota para cancelar enero. es decir me han descontado de más 9350 pesos que no me devuelven y además me dicen que debo.\nadsus me dice que no puede hacer nada y efectivo ahora no me devuelve lo que me han debitado de más.\nhonestamente no sé que más hacer.\nTengo un préstamo con efectivo ahora. La cuota es de 11750 pesos. Los débitos lo realiza una empresa tercerizada llamada adsus. Este mes me han descontado 21000, suma que he corroborado con adsus que corresponde a efectivo ahora. Adsus me dice que los descuentos han sido solicitados por efectivo ahora. Efectivo ahora me dice que falta parte de la cuota para cancelar enero. es decir me han descontado de más 9350 pesos que no me devuelven y además me dicen que debo. adsus me dice que no puede hacer nada y efectivo ahora no me devuelve lo que me han debitado de más. honestamente no sé que más hacer. necesito que me orienten\nCambia de banco Claudia. Abrite una cuenta sueldo en otro banco y listo, se terminan los debitos descontrolados. No hay otra forma de solucionarlo. Pagales las cuotas por pago facil un dia antes del vencimiento. Se les acredita en el momento. Con los debitos te dicen que tardan una semana en acreditarse (por mas que a vos te lo saquen en el momento) y ahi empiezan a correr intereses. Son terribles e s t a f a d o r e s. Imaginate que yo ya terminé de pagar y aún me siguen intentando debitar. Hay un grupo de face llamado wenance e s t a f a d o r es\n13 de Enero a las 8:30 hs.Responder


Press Play Then Any Key | Megareviews - Out Run\nEste juego de Sega marcó un hito en la historia de los juegos de coches. Con un colorido inusual y una banda sonora ejemplar (pocas veces se había reunido una banda de músicos para hacer la bso de un videojuego), y una cabina donde había que sentarse para conducir el coche, nos llegó este éxito de Sega.\nEstamos en una carrera. Supuestamente corren deportivos, aunque luego verás que corren camiones y escarabajos. El caso es que tú partes desde Miami con un Ferrari, una rubia y un minuto y algo de tiempo. Tienes que llegar a los 5 checkpoints antes de agotarlo los 75 segundos iniciales.\nSegún vayas adelantando fases, verás que cada vez hay menos carriles (6 al principio, que se quedan en 2 o en 1 al final). Habrá condiciones adversas como arena en la calzada.\nTurbopropulsión ... ¡¡y a volar!!\nComo hay muchas curvas, en ocasiones verás tu Ferrari surcar los aires como si hubieras pulsado el Turbo Boost de Kitt. Por desgracia, cada golpe te restará unos 5-7 segundos, dependiendo de la violencia del mismo. Si golpeamos otro coche, dependiendo de lo fuerte que le golpeemos el Ferrari derrapará llegando a hacer un trompo y quedándose parado en medio de la carretera o simplemente perderemos el control por unos segundos y rebajaremos un poco la velocidad hasta 150 km/h. Por ello es conveniente cuando sepamos que hay una curva, levantar un poco el pie del acelerador para poder pasar la curva sin golpes de volante fuertes.\nY a todo esto, os había dicho que una fémina te acompaña en el viaje a ninguna parte. Pues sí, una rubita de esas que hacen honor al dicho sobre las rubias (no seré yo quien lo diga). Lo suyo sería que ella fuera con un callejero o la guía Campsa diciéndote qué camino es el mejor, o el más corto, o que te avisara de las curvas como si de Luis Moya se tratara. Pues no. En lugar de eso, se dedica a retocarse el carmín, comer palomitas, echar migas en la tapicería y a contarte historias de sus amigas. Por tanto, el papel de la rubia es fundamental para terminar el juego.\n"¿Cuantas veces te he dicho que no vayas tan rápido, que no hay ninguna prisa, que cuando lleguemos hemos llegado? Ya me lo decía mi madre, con ese papanatas no vas a ningún lado, cuanto mejor uno que tenga un restaurante. ¡¡Inútil!! que no eres capaz de llevar ni un puto coche de mierda. ¡¡Medianía!! Menos mal que estoy yo aquí, porque si no, ya nos habríamos perdido contigo y tu super Ton Ton que no sabes manejar pero que te ha costado una pasta. Para Tonton tú."\nSi pulsas en la imagen, podrás ver una captura de cada fase.\n1972 Volkswagen Escarabajo (Beetle)\nCosas que caracterizaron a Out Run como juego paradigma:\n- Cabinet interactivo. Te montas en el coche y este se mueve a izqda y dcha según el volante. Cuando chocas, el volante vibra (lo que después se llamó Feedback y fue tan común en los años siguientes).\n- El usuario decide el rumbo que tomará el juego. Cada una de las fases presenta a su final una bifurcación y el jugador debe elegir por donde quiere ir. Cada camino es distinto y muy bien recreado, con lo que el juego no se termina al llegar al final, sino que se puede jugar una y otra vez yendo por recorridos distintos. Esto es algo completamente novedoso y que copiarán los juegos posteriores. Es el primer acercamiento a los juegos de "conducción libre" donde el jugador puede ir por todo el escenario.\n- Había trailers y escarabajos que corrían a 200 kmh.\n- En menos de 2 min podías perder 100 pesetas (¿qué otro juego del momento permitía perder el dinero tan rápido?).\n- Fue el primer juego que traía otra cinta adicional con la bso del arcade grabada).\n- En España fue el primer juego que traía merchandising (con el juego venía un cupóon para pedir tu camiseta del Outrun)\n- Fue de los primeros juegos multicarga, con la diferencia de que traia las fases por la cara B. Esto produjo un montón de devoluciones que dieron pie a que El Corte Inglés incluyera dentro del juego un papelito explicando que después de cargarlo (en cinta) debían darle la vuelta a la cinta.\n- También fue el primer juego en el que se encendían las luces de freno cuando frenabas.\nSega Master System, NEC PC Engine, Sega Mega Drive, Sega Game Gear, Sega Saturn, Dreamcast (2001, "Yu Suzuki Game Works Vol.\n1"), Dreamcast (2001, "Shenmue II"), GBA (2003, "Sega Arcade Gallery"), XBOX ("Shenmue II") , XBOX (2004, "Out Run 2") : Hidden Content y Psx2 (2004, "Sega Ages 2500 Vol. 13 : Out Run").\nCPC, SPECTRUM, C64, MSX1,MSX2, AMIGA, ATARI ST, PC DOS (CGA Y EGA), PC WIN (SEGA SMASH PACK).\n8. Out Run 2 (2003 XBox)\nSi haces click en los distintos sistemas, te podrás bajar la versión de esa plataforma (todos son enlaces externos).\nDe la versión de EGA\nExisten canciones montadas sobre la bso de Outrun. Un ejemplo es "I drove all night" de Celine Dion (sobre la canción Splash wave) y "Flying without Wings" de Westlife (sobre Passing Breeze). También hay una versión de Last Wave que lleva por título "After tonight". Incluso la bso ha quedado bastante mejorada al llevarla a Dreamcast y aprovechar las nuevas características sonoras que no existían en el 86 cuando apareció el Out Run inicial.\nPassing Breeze (tranquila)\nMagical Sound Shower (latina)\nSplash wave (la marchosa)\nLast Wave (la de los records)\nOs dejo también las canciones de C64. Last Wave y Magical Sound Shower\nOs recomiendo que busquéis las versiones de "Press Play On Tape".\n(Arcade). Al coger el camino de la derecha (el de los arcos de piedra) la máquina empieza a ir sumamente despacio (en algunas máquinas, no en todas).\n(Arcade). Al chocarse en la fase 2 se puede ver que los extremos de los arcos de piedra no coinciden.\n(C64). La rubia es morena y el chico tambien.\n(Amiga). Si giras a la dcha, la rubia está sentada a la dcha. Si giras a la izqda, está sentada a la izqda (¿¿ahorro de sprites??)\n(Amstrad). Cuando uno se choca, en lugar de ponerle en el centro de la carretera, le pone a la izquierda (con la consiguiente pérdida de tiempo).\n(Amstrad) En la fase F hay un momento en que la carretera se queda en un solo carril. Si te chocas, vuelves a aparecer a la izquierda del todo (en medio del campo ... porque no hay carril).\n(Spectrum) Esto no es una curiosidad muy peculiar, pero lo cierto es que el Ferrari Testarossa Rojo intenso es transparente. No deja de resultar chocante.\n(Amstrad) Al chocar, el juego no volaba por los aires. Se quedaba quieto parado detrás del obstáculo.(Amstrad) El orden de las fases es distinto.\n(Amstrad cinta) Si uno se queda escuchando cuando termina de cargar el menú, escuchará la primera canción de la bso (Splash Waves).\n(Arcade) El coche puede ir por el mar!!!\n(Arcade) Out Run aparece en la peli 'Donnie Darko'.\n(arcade, algunas versiones) Si se pulsa el start cuando estás llegando a un Ckeckpoint aparece en pantalla "Program by Yu Suzuki 1986 Sep."\n(todas) En la carátula del "Out Run Europa" aparece la bandera de España de cuando Franco gobernaba. Se ve que el que diseñó la carátula no tuvo suerte buscando banderas.\n(Amiga) Hay dos versiones de Out Run en Amiga. Las diferencias entre ellas son las fechas en los créditos, y que el reloj va más despacio en la segunda.\nCabinet grande 1\nCabinet grande 2\nLa versión Amiga\nEn la versión Amiga, la "amiga" cambia de sitio constantemente. Véanlo:\nArcade: La ruta más corta es: Dcha (Devil's Canyon), Izqda (Snowy Alps), Dcha (Wheatfield), Dcha (Autobahn).\nVersion Amiga con la rubia al lado:\nTambien vienen las melodias de Amiga\nDel Out Run 2:\nDel Turbo Out Run:


Deja de cometer estos 5 errores al crear una contraseña | CYnergia\nLa nueva plataforma de cobro digital CoDi, es una señal de que se están alineando las cosas para caminar hacia una mayor inclusión financiera en el país, aseveró Eric Pérez-Grovas, presidente de la Asociación Mexicana de Venta Online (AMVO).\nSeñaló que es agradable saber que hay otras alternativas moviéndose en paralelo, “pero sí veo un cambio positivo en la administración pública en buscar que más mexicanos participen en la economía digital, CoDi es un ejemplo contundente”.\nCoDi es una plataforma desarrollada por el Banco de México (Banxico), que hará uso del Sistema de Pagos Electrónicos Interbancarios (SPEI), y permitirá realizar en cuestión de segundos pagos electrónicos a través de Internet o la banca móvil.\nPierre-Claude Blaise, director general de la AMVO, indicó que para que esta aplicación sea realmente una solución de inclusión financiera, tiene que estar abierta a gente que no tenga cuentas bancarias. “Porque si no vamos a estar llegando al mismo público que llega ahora, más cómodo, más práctico, pero a una gente que tiene una cuenta bancaria”.\nAdemás, dijo que para 2021 se pronostica que el comercio electrónico representará el 17.5 por ciento de las ventas totales de retail en el mundo, pues actualmente, esa cifra se ubica en 12 por ciento y en el caso de México es de 2.0 por ciento.\nTenemos un camino bastante largo frente a otros países para hacer crecer el comercio electrónico, sin embargo, tenemos factores muy positivos que nos van a ayudar a alcanzar este crecimiento”.\nDe acuerdo con el plan de crecimiento del comercio electrónico de la AMVO, este sector tiene muchas posibilidades de seguir avanzando gracias a la reducción de la brecha digital entre la población, la oferta mejorada de productos y la entrada de nuevos jugadores.\nAdemás, de la mejora de los servicios, la participación de prestigiosas marcas en el canal, los cambios en el estilo de vida de los consumidores, las ofertas frecuentes y el acceso al crédito.\nEl documento señala que son muchas las áreas de oportunidad que demandan acciones definidas a mediano y largo plazo, entre ellas se encuentran cambiar la cultura de los emprendedores para transformar los negocios tradicionales en digitales.\nAsí como disminuir la brecha financiera, favorecer el desarrollo de un ecosistema de pagos sin fricción, trabajar por un ambiente de seguridad para los consumidores y los comercios, modernizar la logística para vencer retos geográficos y nuevas necesidad.\nAdemás de apostar por la educación digital y combatir la brecha de talento, facilitar la autorregulación y desarrollar reglas simples de implementar, impulsar el desarrollo tecnológico y la innovación, mejorar la conectividad digital y fomentar el papel de la economía colaborativa como propiciador e impulsor del e-commerce.\nQue no los detecten.


Sinfonía para cuerdas (Transcripción del Quinteto de cuerda en Fa mayor) de Anton Bruckner (Obra) | Tritó Edicions\nComposición: 1879 (arr. 1998)\nInstrumentación: (ed-ar: Meirion Bowen, a partir del Quintet en Fa major) - archi 5.5.4.3.2.\nEmpieza los estudios musicales con su padre, maestro de escuela y organista. En 1837 su padre muere y Anton es enviado como niño de coro al monasterio de St. Florian, donde estudia órgano, violín y teoría. Asume puestos de maestro organista en varios pueblos, pero en 1845 regresa a St. Florian como profesor y organista a partir de 1851. Durante estos años escribe misas y otras obras sacras. Sigue estudiando hasta los 40 años, pero el contacto con las obras de Wagner en 1863 le afectará profundamente y le planteará nuevos retos musicales.\nEn 1868 acepta el puesto de profesor de teoría en el Conservatorio de Viena. En esos años viaja a Londres y París como virtuoso del órgano e improvisador. En Viena se concentra en escribir sinfonías, pero las prquestas las rechazan por “intocables”. Fue criticado por sus influencias wagnerianas, y sus amigos le aconsejan efusivamente que recorte y modifique sus obras, cuando no lo hacen ellos mismos. La falta de confianza en sí mi...


Historia de la Torre Eiffel | 21 Wonders\nLa Torre Eiffel fue construida para la Exposición Universal de 1889, que se celebraría en conmemoración del centenario de la Revolución Francesa. Sirvió como presentación a la Exposición, la cual acogió a más de 236 millones de visitantes desde su inauguración. Su tamaño excepcional y su silueta inmediatamente reconocible hicieron de la torre un emblema de París.\nEl primer plano de la torre fue realizado en junio de 1884 y mejorado por Stephen Sauvestre, el arquitecto principal de los proyectos de la empresa, quien le aportó más estética. El 1 de mayo de 1886, el Ministro de Comercio e Industria, Édouard Lockroy, entusiasta partidario del proyecto, firmó un decreto que declaraba abierto «un apoyo para la Exposición Universal de 1889». El ingenierio francés Gustave Eiffel ganó este apoyo económico y un convenio el 8 de enero de 1887 que fijo las modalidades de construcción del edificio.\nCuando se autorizó la construcción de la torre, Gustave Eiffel debía emprender el proyecto con sus propios fondos y el gobierno de la ciudad le permitiría la explotación de la torre durante el término de 20 años, transcurridos los cuales la torre pasaría a formar parte del patrimonio de París. Construida en dos años, dos meses y cinco días (de 1887 a 1889) por 250 obreros, que unieron más de 18.000 piezas de hierro con 2 millones y medio de bulones, se inaugura oficialmente el 31 de marzo de 1889.\nEl 6 de mayo de 1889, la Exposición Universal abre sus puertas al público, que puede subir la Torre Eiffel a partir del 15 de mayo. Desde la primera semana, a pesar de que los ascensores no funcionan todavía, 28.922 personas suben a pie en lo alto del edificio. Finalmente, de los 32 millones de entradas reservadas para la exposición, alrededor de 2 millones de turistas que visitan la torre.\nUna vez terminada la Exposición, la curiosidad decae rápidamente y con ella el número de visitantes. En 1899, sólo se registran 149.580 entradas. Con el fin de volver a lanzar la explotación comercial de su torre, Gustave Eiffel baja el precio de los boletos de entrada, pero eso no impacta a las ventas.\nHabrá que esperar la Exposición universal de 1900, otra vez efectuada en París, para que vuelva a aumentar el número de curiosos. En esta ocasión, más de un millón de entradas son vendidas, lo que está muy por encima de las cifras de los diez años anteriores, pero muy por debajo de lo que se permitirían para el mantenimiento de la torre. En efecto, no sólo las entradas son dos veces menos numerosas que en 1889, sino que la disminución de ventas es más preocupante teniendo en cuenta el hecho de que los visitantes de la Exposición universal de 1900 eran más numerosos que en 1889.\nLa obra fue un éxito el primer año, pero los siguientes no fueron mejores, ni siquiera iguales al primero. La obra generó no pocas controversias, sobre todo entre los artistas de la época, que pensaban en la torre como en un «monstruo de hierro» en medio de la ciudad del romanticismo. La caída del número de entradas continúa desde 1901, de modo que el futuro de la torre no está asegurado después del 31 de diciembre de 1909, fin de la concesión estipulada.\nEl destino de la torre al cabo de 20 años parecía no ser otro que la destrucción.\nFue por eso que Eiffel hizo hincapié en las grandes ventajas científicas que una construcción de este tipo podía aportar e hizo instalar una estación meteorológica en la cima y, más adelante, una antena telegráfica, cuyos beneficios quedaron altamente comprobados a nivel militar. Así, Eiffel salvó su torre. A partir de 1921 se comenzaron a emitir programas radiales y con el tiempo llegó la televisión.\nSus 300 metros de altura le permitieron llevar el título de «la estructura más alta del mundo» hasta la construcción en 1930 del Edificio Chrysler, en Nueva York. Esto atrae también a algunas personalidades conocidas y a amigos de Gustave Eiffel, como su colega estadounidense Thomas Edison.\nSufriendo una corrosión muy frecuente, la Torre Eiffel no conocerá verdaderamente un éxito masivo y constante hasta los años sesenta, con el desarrollo del turismo internacional. A partir de 1960, el turismo internacional en masa comienza a crecer, lo cual tiene consecuencias directas sobre el número de visitantes a la torre, que se levanta abruptamente hasta alcanzar los 6 millones de visitantes por año (límite rebasado hasta 1998), lo que exige una renovación de la torre.\nExtendiéndose hasta 1985, la obra se se remodela centrándose en tres características principales:\nLa torre Eiffel de nuestro días\nDe todos los monumentos de París, se puede decir que la Torre Eiffel es uno de los pocos que lejos de mantenerse inmutable al paso del tiempo evoluciona y se innova, sea con cambios en el color de la pintura, sea con efectos de iluminación. Cuando fue abierta al público en mayo de 1889 la visitaron hasta el fin del año unos 2 millones de personas; en la actualidad recibe más de 7 millones de visitantes anuales. Desde su inauguración y hasta fines del 2005 se llevan contabilizados más de 220 millones de visitantes.\n10 febrero, 2017 at 6:54 pm\nHubiera estado mejor aportando foto o croquis de la construcion\nSí, estoy de acuerdo con lo que comentas. Trataré de conseguirlo para complementarlo.\nPingback: LA GRAN DAMA DE PARÍS – Carpeta de Cultura


Que llevar al Viajar con Niños en el Coche | Talleres LeMans\nInicio › Noticias › Que llevar al Viajar con Niños en el Coche | Talleres LeMans\nSi eres de esas personas que viajan en coche con la familia, te habrás dado cuenta que puede ser toda una aventura con experiencias inolvidables. Pero al mismo tiempo, también puede resultar todo un desafío, especialmente si se trata de niños pequeños. A continuación, te recomendamos una lista de imprescindibles para viajar con los niños en el coche que harán tu viaje familiar mucho más agradable y gratificante.\nSistema de entretenimiento para coches\nEspecialmente en las largas travesías, un sistema de entretenimiento para coches resulta un accesorio indispensable si se piensa viajar con niños pequeños en el vehículo, pues a medida que se prolonga el viaje, éstos empiezan a impacientarse causando todo tipo de estropicios. Un TV o DVD portátil e incluso una tablet a modo de pantalla colocada en la parte posterior de los asientos delanteros, puede mantener entretenidos y en silencio a los más pequeños durante más tiempo previniendo incidentes durante la travesía.\nTanto dentro como fuera de casa, disponer de un kit completo de primeros auxilios resulta esencial para toda la familia. En los viajes con niños, suelen incrementarse las pequeñas lesiones accidentales como cortes, arañazos y rozaduras. Disponer de los elementos básicos, tales como tiritas, tijeras y esparadrapos, nos permitirá atender esos pequeños incidentes sobre la marcha, ahorrando tiempo en el proceso.\nCubiertas de asientos para coche\nLas cubiertas de asientos para coches son una de las mejores inversiones que puedes hacer si sueles viajar con niños pequeños. Además de proteger tu vehículo contra los accidentes típicos durante las travesías que implican derramamientos y manchas, se pueden ajustar a casi todos los tamaños y están confeccionadas en diferentes materiales de alta resistencia sin sacrificar el diseño. Una de las principales ventajas de las fundas de asientos para coches es que pueden lavarse con facilidad, además de sustituirse en pocos segundos salvaguardando los asientos originales del desgaste.\nOrinal infantil para viajes\nLos niños no tienen el aparato urinario entrenado como los adultos para poder pasar largas jornadas sin evacuar. Por lo que si tenemos que viajar con pequeños en el coche, un orinal infantil para viajes puede resultar de gran ayuda, especialmente en aquellos sitios donde no sea posible efectuar una parada.\nLos cubre ventanas son muy útiles independientemente de que se tengan niños o no. En caso afirmativo, debemos recordar que éstos son más sensibles al sol y requieren más cuidados para evitar las quemaduras. Por ello, los cubre ventanas son de gran utilidad cuando se deben permanecer durante muchas horas en carretera con ambientes calurosos. Además de llevar en el kit de primeros auxilios mencionado anteriormente, protección solar y productos destinados a refrescar la piel dermatológicamente testados para menores.\nOrganizadores en los asientos\nLos organizadores en los asientos que se colocan en la parte trasera son muy útiles cuando se viaja con niños en el coche, pues permiten tener ordenadamente a la vista los artículos de mayor uso, tales como biberones, juguetes, bebidas, son fáciles de lavar y ocupan muy poco espacio.\nMonitor de asiento para bebés\nCuando viajamos con bebés a bordo, un monitor de asiento puede resultar de gran utilidad en el vehículo, pues en estos casos el espejo retrovisor no es suficiente y necesitamos monitorizar al bebé en una pantalla para comprobar su estado durante toda la travesía. Estos monitores son muy fáciles de instalar y algunos modelos incluyen avisos para determinadas acciones. Como por ejemplo, si se desabrocha la correa con el objeto de prevenir accidentes o si el bebé se desplaza a una determinada distancia activando en tal caso una alarma de prevención que evitaría olvidar al bebé dentro del vehículo, algo que podría ser fatal. Aquí concluye nuestra lista de imprescindibles para viajar con niños en el coche, esperamos que os hayan resultado útiles estas ideas para vuestros viajes en familia.


Caso Britney Spears, el testimonio de su confidente: "Su padre la llevó a las adicciones, no le tuvo compasión"\nCaso Britney Spears, el testimonio de su confidente: “Su padre la llevó a las adicciones, no le tuvo compasión”\n“La convirtieron en una marioneta”, dijo Sean Phillip, que fue su entrenador y se convirtió en un cercano asistente.\nActualizado al 17/07/2021 16:25\n"Esta noche con ustedes Britney Spears", grita el presentador. Pure, el famoso nightclub de Las Vegas, explotaba de fanáticos que habían pagado mil dólares para pasar junto a su ídola la noche del 31 de diciembre del 2006. Ella entró en escena rodeada de guardaespaldas, fotógrafos y otros invitados VIP. Apenas llegó a presentar la cuenta regresiva para el Año Nuevo y, un rato después, colapsó.\n"La realidad es que estaba exhausta. Estaba siendo obligada a trabajar hasta el extremo y no estaba en condiciones de seguir dando shows", señaló Sean Phillip, quien fuera el entrenador personal y asistente en los años más escandalosos de la cantante.\nEn diálogo con el diario británico The Sun, contó que estuvo junto a ella aquella fatídica velada en que comenzó la debacle de la princesa del Pop. Los medios de todo el mundo hablaron de una noche de alcohol, drogas y descontrol de Britney, que la llevaron a caer desmayada en el club nocturno donde se suponía que iba a ser la host del evento pero solo tuvo dos apariciones ante el público.\nSean estuvo junto a Britney en los años más complicados de la estrella del pop. (AP)\nSegún contó Sean, tras el desvanecimiento de la cantante, quienes manejaban a la artista trataron de darle anfetaminas para que volviera a estar consciente y completara su show, pero ella ya no pudo seguir. Y el ladero de la estrella tuvo que encontrar la manera de sacarla de la discoteca sin que la vieran, una tarea imposible.\nEse fue el primero de los escándalos que derivaron en la sentencia judicial que le otorgó a Jamie Spears, el padre de Britney, el control total de su vida. Sin embargo aquella noche sus representantes negaron el episodio y afirmaron que ella había dejado el club porque estaba "cansada".\n"La medicación que estaba tomando no la estaba ayudando en absoluto", recordó Phillip al periódico inglés. "Se estaba volviendo paranoica como nunca antes la había visto. Se desmayó en el club en la fiesta que ella tenía que conducir. Tuve que sacarla, cargarla sobre mi hombro con una chaqueta de traje negra para cubrirla y detener a la gente que intentaba tomar fotografías con sus teléfonos".\nMedicada, encerrada y controlada por su entorno, Britney entró en crisis.\n"Para cuando llegamos a su habitación, ella estaba bien, pero llorando histéricamente y muy molesta. Ella decía: '¿Por qué soy tan accesible? ¿Por qué sigo haciendo conciertos en clubes?'. Más tarde, la gente de su círculo más cercano se acercó y comenzaron a insistirle para que tomara algo, era una píldora, yo no lo podía entender. Ella estaba abrumada. Les rogué que la dejaran descansar".\nTan solo unos días pasaron y Britney, en su peor momento anímico, protagonizó el episodio que la marcó para el resto de su vida: furiosa, arremetió contra el auto de un fotógrafo, golpeándolo con un paraguas. La estrella tocaba fondo.\nSpears se convirtió en el blanco perfecto para la prensa. Sus apariciones en público, con salidas nocturnas junto a Paris Hilton y Lindsay Lohan, eran comentadas, analizadas y criticadas constantemente. En tanto sus shows, dejaban a sus fanáticos cada vez más decepcionados.\nLos shows de Britney eran cada vez más cuestionados por la crítica y fanáticos. (AP)\nEl golpe final lo recibió en enero de 2008, cuando la fotografiaron mientras era retirada de su casa atada a una camilla. Se informó que había tomado anfetaminas recetadas y luego se había encerrado en el baño con su hijo menor Jayden, ya que se negaba a devolvérselo a su exmarido Kevin Federline.\nEn cuestión de días, un tribunal la consideró no apta para ocuparse de sus propios asuntos, y su padre, recibió el control de su patrimonio y de todos los aspectos de su carrera y vida.\nSean vivió junto a ella durante esos días intensos, trató de contenerla y de ayudarla a lidiar con un entorno que parecía tener un plan claro. "Britney era tan dulce, amable, cariñosa y divertida, y también mucho más inteligente de lo que la gente imagina", aseguró.\nBritney Spears es llevada en camilla hacia una ambulancia en medio de un escándalo con su ex marido. (AP)\n"Su colapso no se debió a que estuviera loca. Era porque lo que le estaba pasando la estaba volviendo loca. Jamie era conocido como un alcohólico furioso y parecía en gran parte indiferente hacia su hija. La gerencia quería controlar y manipular la energía que la rodeaba. Solo querían dominar esa fuente inagotable de ingresos".\nPoco más de 12 años más tarde Britney lucha por anular la tutela de Jamie y los abusos de su padre comienzan a quedar cada vez más en evidencia. "Cuando ella empezó a tener problemas, él no le tuvo compasión y simplemente no parecía preocuparse por el bienestar de su hija".\n"Tuvo todas las oportunidades para detener lo que le estaba pasando, su descenso a la adicción a las píldoras recetadas, pero no lo hizo. Creo que al cien por cien fue un facilitador ".\n"Su colapso no se debió a que ella estuviera loca, querían manipularla y controlarla". (AFP)\n"Hollywood tiene una reputación terrible entre médicos y abogados que trabajan juntos. Eso es lo que mató a Michael Jackson", continuó Sean. "Creo que Jamie estuvo en contacto y en connivencia con este entorno durante gran parte de lo que sucedió".\nQué paso con Britney Spears y su padre: todos los detalles de una historia de abuso\nEl miércoles, Britney dijo a un tribunal de Estados Unidos que quiere que su padre Jamie sea procesado por su presunto "abuso de tutela" en lo que pareciera ser el principio del fin para el infierno que padece hace más de 12 años.\nSegún explicó Sean el control de Jamie y su entorno de abogados y médicos sobre la cantante comenzó mucho antes de aquel colapso de la joven en la discoteca de Las Vegas. A su vez dejó entrever que se realizó un delicado trabajo de desgaste sobre la joven para quitarle sus libertades.\n"Fue una locura. Le quitaron las tarjetas de crédito, su teléfono, ni siquiera le dieron el código de acceso a su propia casa. Todo lo que tenía financieramente, y me refiero a mucho antes de que se decretara la tutela, antes del incidente en que se afeitó la cabeza, lo único que tenía era un trozo de papel con un número de tarjeta de crédito para pagar las cosas.\n"Fue una locura, le quitaron las tarjetas de crédito, su teléfono y no tenía el código de acceso a su propia casa" (AP)\n"Pero ella en realidad no tenía la tarjeta en sus manos. Era una Amex negra que estaba asignada al negocio de su gerente. Así que nos quedábamos con facturas por cosas que realmente no podríamos pagar", dijo el hombre que comenzó a trabajar junto Britney en 2006 y rápidamente se convirtió en un asistente de la cantante durante las 24 horas.\nY así vivió en primera persona las consecuencias de los abusos de Jamie y su entorno: "Una vez nos alojamos en el hotel The Standard en Los Ángeles y no pudimos pagarlo al final porque no teníamos medios. Cosas como esta sucedían montones. Britney nunca me habló de dinero. Pero ella me preguntaba, '¿Cuánto costó eso?'".\n"Cuando se mudó, unas semanas después me preguntó: 'Sean, ¿cuánto costaba la casa?'. Ella no lo sabía. No creo que ella conozca su patrimonio neto. Honestamente, no creo que tenga idea de cuánto dinero tiene".\n"Ella no conoce cuánto dinero tiene", aseguró su ex entrenador.(REUTERS)\n"Mientras tanto la gente a su alrededor decía: 'Pide este jet privado, compra esta casa, ve de compras si quieres'. ¿Y en dónde está el resto del dinero? ¿Está invertido? ¿Está en una cuenta bancaria? En este momento, no creo que ella tenga acceso a saberlo".\n"La convirtieron en una marioneta"\nEl ex entrenador y asistente de la superestrella aseguró que Britney recibía dos píldoras al día, aunque nunca supo exactamente qué droga era la que recibía: "La verdad es que nunca quise saber".\nA medida que ella perdía capacidades, Sean debía ocuparse de más cosas en el día a día de Britney y así se convirtió en uno de sus aliados más confiables. Es por eso que se anima a afirmar que nunca la vio consumir drogas ilegales.\n"Las cosas empezaron a ponerse incómodas cuando mi función se convirtió en un trabajo de 24 horas. Yo era el estilista, era la niñera, era el entrenador, era la seguridad, era el oficial de enlace de los paparazzi, rogándoles que no le tomaran fotos". Su relación con quienes manejaban a la artista tuvo algunos roces.\n"Intentaron imponer ese relato de que era adicta a las drogas, pero era una forma de desacreditarla para tener control sobre su vida".\n"Solo me hablaban para decirme: 'Asegúrate de que se tome esas pastillas'. Y yo les dije: 'No, no soy médico ni enfermero. No estoy haciendo eso'. En esta etapa, Britney no era la que yo había conocido. Pero nunca noté ningún uso de drogas. Salíamos a clubes y tomábamos un par de cócteles, pero eso era todo".\n"Intentaron imponer este relato de que era adicta a las drogas, pero era una forma de desacreditarla y tener más control sobre su vida".\nActualmente en otro rubro, el ex entrenador de la ídola ahora trabaja en Vida silvestre y Conservación y se reencontró con Spears hace tres semanas en Hawai cuando coincidieron en sus vacaciones.\n"Me encanta que esté avanzando en la dirección correcta", dijo Sean. (EFE)\nAsegura que no es la Britney que él conocía y amaba, ya que está hastiada por un caso judicial interminable y enormemente público, aunque asegura estar feliz por ella: "Me encanta que esté avanzando en la dirección correcta, porque he visto morir a demasiadas personas".\n“También estoy muy orgulloso de sus fanáticos por hacer avanzar esto, porque realmente han hecho mucho para llegar a donde está hoy. Creo que en algún momento Britney necesitó orientación, pero la tutela es ridícula. Es simplemente un robo de dinero ".\nMás cerca de la libertad tras contratar un nuevo abogado\nMathew Rosengart, el nuevo abogado de Britney. (AP)\nLa decisión de la jueza Penny es un fuerte revés para el padre de la cantante. (EFE)\nMadonna apoyó a Britney Spears con un contundente mensaje


Fiestas de la Vendimia en Ensenada, un atractivo de Baja California.\nLas Fiestas de la Vendimia en el Valle de Guadalupe, que se realizan hasta el 21 de agosto, recibirán a cerca de a 90 mil asistentes, quienes celebrarán a la industria vitivinícola de Baja California, aseguró el presidente del Comité ProVino, Hans Backhoff Guerrero.\nEn la ceremonia oficial de arranque de este encuentro, dijo que “El suelo” es el tema rector de esta vigésima sexta edición, razón por la que el plan de acción y de promoción se ha enfocado en reconocer la tierra, que es fundamental para el desarrollo de la vid.\nLa celebración, en la que los asistentes conocerán cómo crece la industria del vino, comentó, responde al reto de impulsar la productividad de los Valles, de hacer frente a la oferta a nivel nacional, y conocer a nuevos consumidores del país que buscan de preferencia un producto de calidad y mexicano.\n“En 10 años vamos a duplicar el consumo actual que tenemos de vino nacional, y la única manera de salir adelante es competir con vinos extranjeros, invirtiendo y trabajando para ampliar la superficie con la que hoy contamos, que es de tres mil 500 hectáreas”, subrayó.\nEn su oportunidad el cónsul de México en San Francisco, California, Gemi José González, expresó que las Fiestas de la Vendimia celebra el resultado del trabajo colectivo de enólogos, campesinos, productores, distribuidores, y promotores que hacen posible que la gente deguste de una de las bebidas con más historia en el mundo: el vino.\n“El talento mexicano que hay detrás de cada botella es un valor que nadie puede cuestionar, talento que destaca tanto en México como en Estados Unidos, personas que mantienen vivas las tradiciones y las reinventan; el valor cultural que se sirve en cada copa de vino presenta un México en movimiento, diverso y plural”, señaló.\nA su vez, el secretario de Turismo de Baja California, Oscar Escobedo, afirmó que las Fiestas de la Vendimia se han convertido en un atractivo turístico y una ventana de exhibición en el mundo para el estado, muestra de ello son los 600 artículos periodísticos que se han publicado en los últimos tres años a nivel internacional.\nY es que de acuerdo con el funcionario, más de 37 por ciento de los visitantes al estado, eligen el destino atraídos por el temaCheap NFL jeserys for sale. This is best cheap NFL jerseys store online del vino y la rica gastronomía de Baja California.


Una remodelacion que no tiene igual, quedó súper moderna. | homify | homify\nUna remodelacion que no tiene igual, quedó súper moderna.\nAntonia T 20 de agosto de 2016 20:14\nUna buena reforma puede transformar completamente cualquier espacio. Este proyecto de la arquitecta Ornella Lenci, lo demuestra.\nLa casa era vieja pero tenía mucho potencial, contaba con ambientes amplios y muy bien iluminados y ventilados. Sin embargo necesita de algunos toques mágicos que le dieran nueva vida , estilo y, claro, funcionalidad. Para cumplir ese objetivo se reemplazaron los viejos revestimientos, se ampliaron algunas estancias y, gracias a una decoración acertada, la vivienda adquirió una nueva ambientación mucho más moderna y singular.\nA continuación mira como esta casa se transformó radicalmente gracias a sus nuevos acabados, algo económicos y llenos de encanto. ¡Comenzamos!\nAntes de la reforma, la sala no es más que un espacio común. Un ambiente obscuro, que no invita a quedarse. A pesar de esas dificultades presenta grandes oportunidades para que se transforme en un lugar más confortable.\nUna vez más, sabiendo el estado anterior de la obra, podemos ver una selección de detalles que necesitan con urgencia renovarse con nuevas ideas.\nLa incorporación de todo el encanto, sin duda, se debe a los acabados rústicos que llenan el espacio de naturalidad y comodidad. La pared de la sala se destaca por la presencia de los ladrillos. El sofá extremadamente suave y cómodo completa la composición en una decoración que mezcla elementos clásicos y modernos.\nTodo el encanto de este espacio se exalta en este rincón muy especial reservado para la zona de comedor. Aquí vemos mucho más la presencia de la madera sobre todo en los muebles. El contraste con otros materiales como el metal agregan una cuota relajada que permite contrastes interesantes.\nEn el área de la antigua cocina tenemos un espacio común, poco atractivo. Nada resulta atractivo. No hay estilo y todo es demasiado aburrido.\nUn cambio inteligente hace que sea el espacio sea más moderno y actualizado, añadiendo blanco todo cambia. El mueble integral se ha rediseñado. Ahora cobra mayor protagonismo y funcionalidad. Los lugares para guardar cosas se han multiplicado y el orden y la limpieza se convierten en piezas claves del espacio.\nEl jardín de esta casa es muy triste y sin vida. No hay nada como una vivienda con elementos alegres y en buen estado. En este caso, el patio se merecía una buena reforma que sacara provecho de su potencial. ¡Veamos el cambio!\nFinalmente vemos el resultado. El viejo patio ahora se ve más encantador y delicado. El aire rústico es muy atractivo y aporta un toque de carácter. Todo es nuevo. Ahora sí invita a quedarte y disfrutar de una reunión o también, gracias a la reforma, se convierte en un lugar especial para descansar o leer un libro. El toque verde de las plantas suma vida al lugar y lo hace mucho más agradable.\n-15 trucos para una casa perfecta


El distintivo carácter del Cabernet chileno - Concha y Toro\nFrancisca Jara 27/08/2020\n¿Sabías que fue una cruza accidental entre las cepas Cabernet Franc y Sauvignon Blanc, lo que dio origen al Cabernet Sauvignon? Este mágico hallazgo ocurrió en Burdeos en el siglo 17, y lo más increíble es que nadie sabía que se transformaría en la variedad más popular del mundo.\nEn Chile, también se trata de la uva más plantada y corresponde a un tercio de todos los viñedos a lo largo del país. Gracias a las buenas características del clima y el suelo, esta cepa tinta de gran consistencia que llegó a los campos chilenos en el siglo 19 desde Burdeos se ha transformado en uno de los vinos más prestigiosos e insignes del país. De hecho, la variedad Cabernet Sauvignon de la reconocida marca Casillero del Diablo, es la más vendida de toda la línea reserva -que cuenta con más de 10 variedades.\nEsta larga experiencia con la cepa en Chile ha permitido los resultados que hoy vemos en la botella y que se caracterizan por su gran consistencia y calidad. El Cabernet Sauvignon chileno, en comparación al de Burdeos, es de mayor cuerpo y tiene taninos más suaves haciéndolo agradable de beber especialmente cuando se trata de vinos jóvenes. Tiene notas especiadas en boca que, junto a sus naturales sabores a fruta negra como las moras, guindas, higos y su textura sedosa, lo hacen un cabernet un poco más exótico. Pero, además, hay diferentes estilos: ligeros, con mayor estructura, más o menos madera, para beber enseguida o guardar por años.\nSi nos remitimos a su origen, los mejores Cabernet Sauvignon de Chile por lo general vienen de la zona vitícola central, situada entremedio de las frías brisas del Océano Pacifico y el calor de la Cordillera de Los Andes. Precisamente el área en que se encuentran los valles de Aconcagua, Maipo, Cachapoal y Colchagua.\nEsta zona abarca las ciudades de Llay Llay, San Felipe y Los Andes, y se caracteriza por ser una de las regiones más secas y soleadas para la producción del cabernet. Debido a la oscilación térmica y la influencia de la cordillera, son vinos muy estructurados, de gran acidez, intensa mineralidad, con notas a frutos secos y pimientos rojos.\nAlrededor de los pueblos de Pirque y Puente Alto, al sur de la ribera del Río Maipo y a los pies de la Cordillera de Los Andes, se genera el clima mediterráneo más perfecto para la producción de esta uva en Chile. Aquí es donde se encuentra el Valle del Maipo, que da origen a vinos de mucho cuerpo, con notas a frutas negras y rojas, especias como la pimienta y a veces también una característica nota mentolada y a mina de lápiz. Los Cabernet Sauvignon del Maipo son vinos complejos y sofisticados, con potencial de guarda, larga evolución en el paladar y muestran mucho mejor su potencial cuando se decantan.\nEs el caso de Terrunyo Cabernet Sauvignon 2017 del Viñedo de Pirque (uno de los más antiguos de Concha y Toro) y de Marqués de Casa Concha Cabernet Sauvignon 2018 (una mezcla de los viñedos de Pirque y Puente Alto): dos vinos con una exquisita concentración de fruta y estructura.\nA su vez, Alto Maipo es la zona más fría dentro de este valle, que también es famosa por originar vinos superlativos como Gravas del Maipo Cabernet Sauvignon 2017, cuya intensidad aromática, fina evolución en el paladar y equilibrio, muestran una de las caras más elegantes de este sub-territorio.\nUn poco más al sur, entre los valles del Maipo y Colchagua se encuentra este valle que destaca principalmente por la calidad de sus Carmenère y Cabernet Sauvignon. Gracias a sus veranos secos e inviernos lluviosos que reciben la influencia de la costa, el Río Rapel y la cordillera, los Cabernet de Cachapoal destacan por su elegancia y mineralidad.\n170 kilómetros al sur del Valle del Maipo se encuentra este valle que también se conoce por la producción de cepas bordelesas gracias a su apropiado clima mediterráneo. Donde las reconocidas subzonas de Apalta y Marchigüe también aportan con vinos de gran cuerpo que se caracterizan por su estructura tánica y gran potencial de guarda, como Gran Reserva Serie Riberas Cabernet Sauvignon 2018. Cosechado en la ribera del rio Tinguiririca, este vino con influencia costera destaca por su fruta negra, especias, taninos sedosos y una acidez que no dejará indiferente a nadie.\nComo ves, en Chile tenemos vinos para todos los gustos. Pero más allá de su estilo, lo importante de esta cepa es su histórica consistencia y calidad. Y ya que hoy, 26 de agosto, celebramos el Día del Cabernet Sauvignon, te invitamos a descorchar una botella y ¡a brindar!


¿QUE TOMAS? Un estudio sobre el consumo de alcohol en los jóvenes - Instituto Superior de Ciencias de la Salud\n¿QUE TOMAS? Un estudio sobre el consumo de alcohol en los jóvenes\nCAPITULO IX DE NUESTRO LIBRO RETRATO DE ESTUDIANTES\n«Algunas veces, cuando reflexiono acerca de toda la cerveza que he bebido, me siento avergonzado. Pero luego veo mas allá de la lata y pienso en los trabajadores de la cervecería y sus sueños y esperanzas. Si no bebiera esta cerveza, ellos podrían perder sus trabajos y todos sus sueños se verían deshechos. Entonces me digo: «es mejor que yo me beba esta cerveza permitiendo que sus sueños se conviertan en realidad a que yo sea egoísta y me preocupe por mi hígado».\nPara algunos, el abuso de alcohol no es más que un chiste que circula por Internet, como el arriba citado. Desgraciadamente, recientes investigaciones en la Argentina indican que este mal está cada día más cerca de ser un motivo de seria preocupación para las nuevas generaciones.\nEl consumo de alcohol entre los jóvenes se incrementó en un 9,67% en los últimos tres años. Paralelamente, aumentó la variedad de bebidas alcohólicas que ingieren, según un estudio realizado por el Instituto Superior de Ciencias de la Salud .\nPara la encuesta se consultó a más de 15.000 estudiantes, la mayoría de ellos mujeres menores de 25 años, que se acercaron al stand del Instituto en la Expouniversidad desde 1999 hasta 2003.\nDe acuerdo con este informe, mientras en 1999 el 60,73% de la muestra respondió afirmativamente a la pregunta de si consume alcohol, en 2003 el 70,4 encuestados dijeron que sí.\nLas mujeres representan el 71,50% del total de los encuestados que beben alcohol, mientras que los hombres conforman el 27,93%. Según el sondeo, comenzaron a beber entre los 14 y 15 años pero el pico de más consumo se ubica entre los 16 y los 18 años.\nEl 7,8% de la muestra declaró que bebe “siempre” y de ellos el 3,26% confesó consumir droga. El 64,25% dijo beber ocasionalmente y el 6,48% de ellos se drogan. De los jóvenes que trabajan, el 17,99% beben: 12,36% lo hacen ocasionalmente y 1,37% siempre.\nLa tendencia que se observa en el estudio es un fiel reflejo de la situación nacional de este grupo etáreo. Así lo indica la Encuesta Nacional a Estudiantes de Enseñanza Media publicada en 2002 por la Secretaría de Programación para la Prevención de la Drogadicción y la Lucha contra el Narcotráfico (Sedronar).\nEste sondeo, elaborado a partir de entrevistas a 31.600 estudiantes de 12 a 17 años, muestra que el 75,1% de los encuestados consume alcohol y que lo prefieren frente a otras sustancias como el cigarrillo (46,7%), los psicofármacos (9,5%) y las drogas ilegales (6,7%).\nDe acuerdo con el estudio, los hombres tienen una mayor tendencia a tomar bebidas alcohólicas que las mujeres. La edad de inicio, en ambos casos, se sitúa en los 13 años, y el consumo es mayor a medida que aumenta la edad de los estudiantes: de 12 a 14 años: 35,2%, de 15 a 16 años: 63,8% y de 17 a 18 años: 73%.\nEl informe revela que el consumo de alcohol no varía por diferencias en el tipo de hogar donde habita el estudiante ni la situación conyugal de los padres, cosa que sí sucede en el caso del consumo de drogas y psicofármacos.\nLa disparidad se evidencia, curiosamente, en lo relativo al ámbito laboral: el 64% de los estudiantes que trabajan toman, contra el 51% de aquellos que no trabajan. El consumo actual de alcohol no presenta discrepancias significativas según la clase social, aunque sí se bebe más en los grandes centros urbanos.\nDe acuerdo con un estudio que consultó a 400 jóvenes de la provincia de Buenos Aires a fines de 2003 citado por el diario Clarín, el 62% reconoció que algunas noches toma más de un litro de cerveza, un 20% dijo que tomó esa cantidad de vino alguna vez y un 10% admitió haber consumido más de medio litro de alguna bebida destilada.\nSegún estadísticas referidas por el matutino La Nación, en este verano 2004 sólo en Mar del Plata se atendieron 150 casos de intoxicaciones agudas por abuso de bebidas alcohólicas, de los cuales el 17% eran menores de edad. A éstos hay que sumar los cuadros de menor complicación, también causados por abuso de alcohol. Y los citados son datos actualizados a mediados de febrero.\nPara comenzar a apreciar la gravedad del problema basta con escuchar la opinión del titular de Sedronar, Dr. Wilbur Ricardo Grimson: “el alcohol es la droga que más se consume en la Argentina, después de la marihuana”.\nOtro dato llamativo que surgió de la encuesta realizada por el ISCS es que, mientras en 2000 se consumía mayormente vino, cerveza y bebidas blancas, en 2003 los encuestados enumeraron una larga serie de bebidas con alcohol, entre las que sobresalen los tragos largos, los espumantes y las bebidas energéticas que, mezcladas con vodka o vino blanco, se constituyeron en el trago de moda de las discotecas de la costa este verano.\nSi bien la “cultura alcohólica”, como se la suele llamar vulgarmente, de los consumidores adolescentes va en aumento, no sigue el mismo camino la toma de conciencia sobre las consecuencias que, a corto y largo plazo, puede tener la ingesta excesiva de alcohol en su cuerpo y en sus vidas.\nLos efectos a corto plazo son los más conocidos: falta de coordinación muscular, visión borrosa o doble, depresión en los reflejos y en el ritmo respiratorio, hipotermia, hipoglucemia, convulsiones y hasta estado de coma.\nLo que frecuentemente se prefiere ignorar es que el abuso de alcohol a largo plazo puede provocar daño cerebral, aumento de la presión arterial, cardiopatías, lesiones en el tracto gastrointestinal, cirrosis, pancreatitis, debilidad muscular, cáncer, úlcera gástrica, impotencia sexual en los hombres, frigidez en las mujeres, síndrome de abstinencia en lo bebés y envejecimiento prematuro, entre otros males.\nEsta “droga legal” afecta al sistema nervioso pudiendo generar lagunas de memoria, depresión, ansiedad, disminución de la concentración y del juicio, tensión e inhibiciones y una baja autoestima, además de epilepsia, delirium tremens y enfermedades mentales graves como las psicosis.\nY eso no es todo. La acción del alcohol sobre las funciones motoras, cognitivas y perceptivas puede provocar todo tipo de accidentes y promover comportamientos violentos y conductas indeseadas que se lamentan a la mañana siguiente y se traducen, en muchos casos, en conflictos de relaciones personales.\nLos energizantes, mencionados en los párrafos anteriores, merecen un capítulo aparte. Contienen minerales e hidratos de carbono, que brindan energía, y más de 20 miligramos de cafeína cada 100 mililitros, que estimulan el sistema nervioso central y tornan más alerta a la persona que la consume.\nEstas bebidas, que surgieron a fines de los «90 como suplementos dietarios, pueden producir secuelas nocivas al ser combinadas con alcohol. Al disminuir el efecto depresor del alcohol, permiten al que la consume mantenerse en pie por más tiempo sin sentir las señales normales del cuerpo que le fijan un límite al consumo. A la vez, pueden causar aumento de la presión arterial o arritmia cardíaca y deshidratación.\nEn lo psicológico, la sensación de omnipotencia que suele caracterizar al adolescente se ve exacerbada en la persona alcoholizada. La aventura de tomar, generalmente en grupo, se transforma en un artilugio utilizado para desinhibirse y, en ocasiones, animarse a situaciones a las que no se atreverían estando sobrios, pasando por alto los riesgos implicados.\nLa necesidad de desafiar los límites que el adolescente siente que la sociedad le impone o, lo que es lo mismo, la búsqueda de sus propios límites, lo hace encontrar en el alcohol una vía directa a comportamientos autodestructivos. Otras veces, conductas de ese tipo pueden ser un llamado de atención a su familia o a su entorno más cercano en busca de una mayor comprensión o afecto.\nLa pregunta no es cómo evitar que los bares y kioscos vendan bebidas alcohólicas a los adolescentes sino por qué estos recurren a ellos con creciente asiduidad. No es un detalle menor que las discotecas abran sus puertas cada vez más tarde en la madrugada y que las salidas se extiendan a veces hasta bien entrada la mañana del día siguiente en fiestas a las que se concurre a la salida de las discotecas.\nLa mayoría de esos jóvenes trabajan o estudian durante los cinco días laborables de la semana y tienen un ritmo de sueño y actividad diferente al de los fines de semana. Es habitual que tomen poco o nada durante la semana y “descontrolen” Ðes decir: se excedan en el consumoÑ en las noches del fin de semana.\nLa consigna es el descontrol, combatir el tedio a cualquier costo, rompiendo barreras y yendo siempre un poco más allá. Con todos estos conceptos está ligado el alcohol. En estos días, el alcohol no solamente es una droga socialmente aceptada sino que beber con regularidad es lo esperado. Tener un cuerpo acostumbrado a ingerir grandes cantidades de alcohol está bien visto entre los jóvenes. La carencia de tolerancia al alcohol se traduce en “no tener aguante”. Esta tendencias puede traducirse en una presión social que impulsa a un mayor consumo.\nLa sociedad no suele ver mal el hábito de muchos jóvenes Ñy adultosÑ que toman alcohol para relajarse. Esta costumbre se ve reflejada incluso en películas y series de televisión que refuerzan la práctica.\nLos jóvenes, aún los adolescentes, se enfrentan con exigencias más y más apremiantes. El panorama de un mundo que cambia al minuto los encuentra inmersos en un tren de vida acelerado y saturados de exigencias que perciben no podrán cumplir.\n“El objetivo de la bebida es ahora decididamente farmacológico”, acierta Hugo A. Míguez en su estudio “Epidemiología de la alcoholización”. Es decir que no se toma tanto por el gusto de disfrutar una buena bebida sino cada vez más con un fin ulterior, como puede ser divertirse, desinhibirse, relajarse o perder el control.\nLo cierto es que cuando el alcohol es utilizado para cambiar un estado de ánimo, se transforma ya en un problema. Muchos adultos ni siquiera tienen esto en claro y, como modelos, asumen conductas que no deben ser imitadas.\nAsí las cosas, instalado el hábito desde los primeros años del EGB y creciendo de manera alarmante, no parece que la legislación en estos momentos vigente que prohíbe el expendio de bebidas alcohólicas a menores de dieciocho años de edad y su consumo en la vía pública fuera a lograr, por sí sola, un cambio de mentalidad en la juventud.\nEs inverosímil que la veda alcohólica tenga la energía suficiente para ganar en la lucha contra la publicidad principalmente dirigida a los jóvenes, que está impulsada por los miles de millones anuales que factura la industria alcohólica en la Argentina. Según el titular de Sedronar, entre el 8% y el 14% de las personas que se atienden en las guardias de los hospitales públicos de la ciudad de Buenos Aires y del conurbano abusan del alcohol y las drogas. En siete de cada diez de esos casos, la víctima llega alcoholizada a atenderse.\nNi la legislación ni los sesenta inspectores destinados a controlar la venta de bebidas alcohólicas en los quioscos, maxiquioscos y estaciones de servicio de esa misma ciudad ni el número telefónico gratuito para consultas que se promocionó desde el Gobierno pudieron modificar los hábitos de los jóvenes.\n“Limpiar” las calles de chicos sentados en la vereda compartiendo una botella de cerveza en la puerta de un quiosco no equivale a hacer que esos mismos chicos no tomen alcohol. Las acciones coercitivas, que son también necesarias, no hacen más que borrar a los adolescentes del paisaje urbano, restringiendo el consumo o el abuso a ciertos ámbitos donde se esconden de la vista de los menos avezados.\n¿No estará, quizás, el principio de la solución más cerca de la prevención? ¿No es, acaso, más deseable advertir al adolescente desde edad temprana que deberá enfrentarse con un mundo complejo que lo agobiará y le ofrecerá falsos “escapes”, como éste del alcohol, que irán en detrimento de su salud? ¿No es éste uno de los temas donde nuestras principales armas son la contención y la educación?\n“No debe perderse de vista que lo importante es llegar antes de la adicción, y esto es diagnosticar de manera precoz e intervenir durante el abuso previo, donde se cuenta con las mejores posibilidades de ayudar a una persona”, apunta Miguez. O lo que es lo mismo: más vale prevenir que curar.\nSegún la Organización Mundial de la Salud (OMS), “mientras que el consumo de alcohol registrado entre los adultos ha caído sostenidamente en la mayoría de los países desarrollados desde 1980, aumentó de la misma manera en los países en vías de desarrollo y de la ex Unión Soviética”.\nEl alcoholismo es otro signo de retroceso que caracteriza a las sociedades donde la juventud no vislumbra horizontes alentadores: sin un panorama laboral prometedor, inmersos en una economía incierta, lidiando con instituciones corruptas desde los lugares de poder y autoridad que deberían representarlos, bombardeados por un mensaje repetido de necesidad de consumo constante desde los medios de comunicación, más que nunca el alcoholismo en los jóvenes es la búsqueda de una salida, la necesidad de dar una respuesta frente al vacío.\nDenise Destéfano es Licenciada en Periodismo.\nCuenta con ocho años de experiencia como redactora en publicaciones especializadas, tales como Trading News, Cuestión Logística, Urgente 24 y el diario El Cronista, entre otros.\nFue productora en Radio América, Radio Cadena Eco y actualmente produce el programa de radio El Paraíso Perdido y Momento Oportuno, que se emite por CVN.


Matemáticas para enfermeras Guía de bolsillo para el cálculo de dosis y la preparación de medicamentos - ACME - Librería Ciencia y Medicina\n> Bibliografía Estudiantes>Enfermería>Matemáticas para enfermeras Guía de bolsillo para el cálculo de dosis y la preparación de medicamentos\npara enfermeras Guía de bolsillo para...\nMatemáticas para enfermeras Guía de bolsillo para el cálculo de dosis y la preparación de medicamentos\npara enfermeras Guía de bolsillo para el cálculo de dosis y la preparación de medicamentos\nMatemáticas para enfermeras presenta en un formato compacto y condensado una guía básica para la aplicación de la matemática en la práctica de la enfermería y su uso principal: el cálculo y la preparación de medicamentos. El contenido se organiza en tres unidades principales: Revisión de conceptos matemáticos básicos y de complejidad media, sistema de mediciones y conversiones y finalmente, cálculo de dosis.\nLa primera unidad revisa matemática básica (operaciones básicas, fracciones y reglas de 3 o proporciones, incluyendo ejemplos útiles de aplicación), la segunda unidad hace una revisión completa sobre el sistema inglés y sus formatos de conversión incluyendo equivalencia.\nFinalmente, la última unidad sobre el cálculo de dosis es la más exhaustiva, incluye cómo leer e interpretar medicamentos y sus envases, las diferentes formas y vías de administración de medicamentos: enteral y parenteral incluyendo sus aplicaciones en enfermos en estado crítico. Los últimos capítulos abordan técnicas especiales para la administración de medicamentos: insulina IV, heparina y administración IV automatizada para pacientes pediátricos y manejo y administración de cristaloides.\nNo obstante de lo sucinto de su contenido en capítulos, la obra incluye también 14 útiles apéndices sobre técnicas de administración de medicamentos: intradérmica, subcutánea, intramuscular, técnica en Z, IM pediátrica, consideraciones útiles en pacientes pediátricos, en estado crítico, en el paciente con traumatismos y geriátrico; y otros valores de referencia y conversión.\nCubre una de las aptitudes más difíciles para los profesionales de ciencias de la salud: matemáticas\nTamaño adecuado para máxima portabilidad y utilidad\nContenido a todo color.\nIncluye múltiples ejemplos en el texto y en línea en ESPAÑOL (300 problemas en línea).\nAbarca matemática básica e indispensable para el ejercicio del personal de enfermería y de otros profesionales de la salud.\nTarjeta extraíble con los equivalentes básicos, factores de conversión y las fórmulas matemáticas más utilizadas en la práctica de enfermería.\nPreguntas de pensamiento crítico a lo largo de toda la obra.\nCrecimiento de 12% en el número de páginas (390 Vs. 438)\nEl insert card incorpora ahora fórmulas para el cálculo de dosificaciones.\nSe han ampliado los objetivos de aprendizaje para ayudar en la guía de aprendizaje.\nSe han actualizado imágenes, gráficos y tablas, así como se han añadido nuevas etiquetas de medicamentos.\nSe ha añadido un apéndice: Consideraciones para la administración de medicamentos en pacientes con traumatismos.\nSe han expandido y actualizado los capítulos 5, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 y 15.\nSe han reducido los equivalentes con el sistema de boticario, dada la reducción de su uso.\nUNIDAD 1 Repaso y actualización de matemáticas básicas\n1 Evaluación previa: revisión de habilidades en matemáticas\n4 Porcentaje, razón y proporción\nUNIDAD 2 Sistemas de medición\n5 Los sistemas de medición: métrico, casero y boticario\n6 Equivalentes aproximados y sistema de conversiones\nUNIDAD 3 Cálculo de dosis\n7 Etiquetas de medicamentos\n8 Cálculo de dosis orales\n9 Cálculo de dosis parenterales\n10 Tratamiento intravenoso\n11 Tratamientos intravenosos: aplicaciones en cuidados críticos\n13 Preparación y cálculo para la dosificación de heparina: subcutánea e intravenosa\n14 Cálculo de dosis pediátricas y tratamiento intravenoso\n15 Soluciones y reconstitución de fármacos\nA. Números romanos\nB. Redondeo de decimales\nC. Abreviaturas para la preparación y administración de fármacos\nD. Inyecciones intradérmicas\nE. Inyecciones subcutáneas\nF. Inyecciones intramusculares\nG. Inyecciones en «Z»\nH. Inyecciones intramusculares en pediatría\nI. Cuidados de enfermería para la administración de fármacos en pediatría\nJ. Consideraciones de enfermería para la administración de fármacos en cuidados críticos\nK. Consideraciones de enfermería para la administración de fármacos al paciente de traumatología\nL. Cuidados de enfermería para la administración de fármacos a pacientes geriátricos\nM. Sistema intravenoso sin aguja\nN. Conversiones de temperatura: escalas Fahrenheit y Celsius


XINYULONG HOTEL (Xiamen, China): opiniones, comparación de precios y fotos del hotel - TripAdvisor\nVer los 1.382 hoteles que hay en Xiamen\nN.º 379 de 1.382 hoteles en Xiamen\n379 de 1.382 hoteles en Xiamen\nTodo el mundo necesita un sitio donde reposar cuando está cansado. Para aquellos que visiten Xiamen, Xinyulong Hotel es una magnífica elección para descansar.\tLas habitaciones de Xinyulong Hotel ofrecen aire acondicionado.\tAdemás, durante la estancia en Xinyulong Hotel los huéspedes tienen acceso a servicio de habitaciones, espacio para guardar el equipaje y registro de entrada y salida exprés.\tDurante su estancia en Xinyulong Hotel, los huéspedes pueden visitar Wuyuanwan Wetland Park (2,3 km) y WuYuanWan ShangYe Jie A Qu (2,4 km), que son algunas de las principales atracciones de Xiamen.\tMientras estés en Xiamen no te pierdas restaurantes de marisco cercanos como The Place (Langham Place Xiamen), GOODHARVEST (SM Plaza) o Yan Yu (SM XinShengHuo GuangChang SM Phase 2).\tSi tienes tiempo, International Lettering Museum of Art of Xiamen, Oriental Fish Bone Art Museum y Little Egret Art Center son museos de arte populares a los que es relativamente fácil llegar.\tYa viajes por negocios, placer o ambos al mismo tiempo, Xinyulong Hotel hará inolvidable tu visita a Xiamen.\nNo.1 Anling 2nd Road, Huli District, Xiamen 361010 China


Canguro de niños durante todo el fin de semana. - Yoopies\nDescubre otras ofertas de trabajo disponibles en Campo de Criptana !\nYolanda C., canguro en Campo de Criptana (13610)\nCanguro de niños durante todo el fin de semana.\nHola! Me llamo Yolanda, tengo 17 años y vivo en Campo de Criptana. Actualmente estoy estudiando segundo de Bachillerato de ciencias de la salud y el tituto de Cambridge nivel B2 de Inglés. Cuando termine me gustaría irme a estudiar un grado de Veterinaria.\nLos niños se me dan muy bien, tengo un hermano y primas pequeñas. Podría cuidarlos, hacerles las comidas (algunas se me dan mejor que otras) y ayudarles con los deberes.\nTambién si fuera necesario realizaría tareas del hogar como limpiar, planchar, etc.\nNo tengo ningún problema en que halla mascotas en la casa, ya que me encantan también los animales.\nDebido a mis 7h diarias en el instituto de y otras 7h que dedico a estudiar por las tardes de lunes a jueves, en mi horario dispondría de tiempo libre los Viernes por la tarde-noche y Sábados y Domingos completos.\nMe gusta salir hacer deporte y actividades al aire libre. Si tuviera alguna actividad de animación con los niños, me disfrazaría y prepararía juegos especiales\nCuidado de niños cerca de Campo de Criptana