Bairro Alto Comfort Apartments Lisbon\nDirección: Travessa da Boa Hora, 17, 2º andar, Lisboa (Región de Lisboa), Portugal.\nDescubre cómo es Bairro Alto Comfort Apartments\nDescripción de Bairro Alto Comfort Apartments\nEl Bairro Alto Comfort Gloria, recientemente reformado, está situado en un edificio histórico, a solo 5 minutos en coche del centro de la ciudad de Lisboa. El moderno alojamiento está decorado en tonos vivos y se encuentra a 500 metros de la estación de metro Restauradores. El apartamento es luminoso y dispone de sala de estar amplia con 3 ventanas francesas, techos altos, TV de pantalla plana vía satélite, WiFi gratuita y soporte para iPod. También cuenta con cocina equipada, lavadora y zona de comedor. Las comidas se pueden preparar en la cocina totalmente equipada. Además, a menos de 200 metros se pueden encontrar varios restaurantes. La región es conocida por la calidad de sus platos de pescado. El famoso castillo de San Jorge se encuentra a 9 minutos en coche, mientras que la histórica zona de Chiado está a 500 metros y ofrece una amplia variedad de tiendas y cafeterías típicas. El Bairro Alto, la zona principal de ocio nocturno de Lisboa, está a 14 minutos a pie. El barrio de Alfama se sitúa a 7 minutos en coche y alberga varios establecimientos que ofrecen vinos y conciertos de fado. Asimismo, la zona de Rossio se encuentra a solo 800 metros y ofrece una variedad de tiendas y boutiques. El Bairro Alto Comfort Gloria se sitúa a 18 minutos en coche del aeropuerto internacional de Lisboa.\nInforma a Bairro Alto Comfort Gloria con antelación de tu hora prevista de llegada. Para ello, puedes utilizar el apartado de peticiones especiales al hacer la reserva o ponerte en contacto directamente con el alojamiento. Los datos de contacto aparecen en la confirmación de la reserva. Los huéspedes deberán mostrar un documento de identidad válido y una tarjeta de crédito al realizar el registro de entrada. Ten en cuenta que todas las peticiones especiales están sujetas a disponibilidad y pueden comportar suplementos. Se pedirá un depósito por daños de EUR 350 a la llegada. Se efectuará con tarjeta de crédito. Se te devolverá 7 días después del check-out. El depósito se devolverá por completo mediante tarjeta de crédito una vez revisado el alojamiento. En respuesta al coronavirus (COVID-19), el alojamiento aplica medidas sanitarias y de seguridad adicionales en estos momentos. Al hacer el registro de entrada, hay que pagar un depósito de 100 EUR. Este importe se reembolsará a la salida, siempre que no se hayan producido desperfectos en el apartamento. El registro de entrada después de lo habitual, a partir de las 22:00, conlleva un suplemento de 25 EUR.\nServicios e instalaciones de Bairro Alto Comfort Apartments


Acerca de Celulares Usados Certificados\nCelulares Usados Certificados\nLos teléfonos Usados Certificados de Cricket son una opción excelente para los amantes de los equipos más recientes y aquellos que deben apegarse a un presupuesto.\n¿Qué es un teléfono Usado Certificado?\nLos teléfonos Usados Certificados son aquellos que anteriormente fueron de propiedad de otra persona y se han sometido a una prueba exhaustiva para verificar que funcionen correctamente. A cada teléfono se le instala el sistema operativo más reciente, se le borra toda la información delicada del dueño anterior y se le coloca dentro de un nuevo empaque, luego de pasar la evaluación cosmética.\n¿Cuál es la diferencia entre un teléfono Usado Certificado y uno nuevo?\nGeneralmente, los teléfonos Usados Certificados de Cricket son aquellos que han sido usados por el dueño anterior durante algunos meses o por más tiempo. Los teléfonos pueden tener manchas notorias, incluyendo rayones leves y raspaduras en el estuche y pueden tener piezas reacondiconadas o reemplazadas. En contraste, los teléfonos nuevos nunca se han usado y vienen dentro de su empaque original con todas sus piezas originales.\n¿Cómo puedo activar mi teléfono Usado Certificado de Cricket?\nLa activación de tu teléfono Usado Certificado de Cricket es igual que en un teléfono nuevo que puedas haber comprado. Luego de pedirlo en línea, puedes activarlo por Internet ingresando tu número de celular y número de pedido. Asegúrate de que tu tarjeta SIM esté insertada y que tu teléfono esté encendido antes de activarlo.\n¿Puedo devolver o cambiar un teléfono Usado Certificado de Cricket?\nSí. Tienes siete días a partir de la fecha en la que recibiste tu teléfono Usado Certificado de Cricket para devolverlo o cambiarlo. Consulta nuestra Política de Devoluciones para obtener más información.\nSi tengo un problema con el teléfono Usado Certificado de Cricket, ¿tengo una garantía?\nTodos los celulares de Cricket incluyen una garantía del fabricante de 90 días a partir de la fecha de compra. Revisa la información sobre garantía que proporciona el fabricante de tu equipo.\nEl período de cobertura de reclamación de garantía en todos los equipos móviles comienza al término del período de devolución de 7 días. La mayoría de los reclamos por garantía se completan a través del programa de cambio por correo de Cricket, en lugar de hacerse a través de una tienda autorizada de Cricket. Para hacer un reclamo por garantía, visita https:// warranty.cricketwireless.com y sigue las instrucciones del sitio.


La adolescente embarazada que degollaron en Cúcuta era tachirense - Frontera 7 Días\nHome Internacional La adolescente embarazada que degollaron en Cúcuta era tachirense\nLa adolescente embarazada que degollaron en Cúcuta era tachirense\nInformó la madre de la adolescente fallecida que se negaba a creer lo ocurrido con su hija, pero tuvo que identificar el cuerpo en Medicina Legal de Cúcuta y constató que era Mayra Vivas y tenía dos meses de embarazo.\nLocalizaron degollado y con signos de tortura, el pasado fin de semana, en Cúcuta, los cadáveres de la adolescente Mayra Yamith Vivas Chacón, quien tenía dos meses de embarazo, junto con dos hombres más.\nSe conoció que la dama era de Coloncito, municipio Panamericano y vivió hasta hace unos meses en Umuquena. La joven de 16 años estaba residenciada en una finca de Colombia. Estudió hasta primer año de bachillerato. Se enamoró de un hombre adulto, hace ocho meses, y de quien se supone estaba embarazada. La familia poco conocía de él, ni siquiera su nombre.\nLea también: Joven fitness muere por consumir en exceso batidos de proteína en Australia\nInformó Mayra Chacón, madre de la adolescente que al leer la noticia en un periódico, hace algunos días, sobre el hallazgo de los tres cadáveres, en la descripción física que dieron de la femenina, sobre todo por los tatuajes, pensó por un momento que podría ser su hija; incluso le enviaron un mensaje a su celular, informándole sobre lo ocurrido, pero ella se negaba a creerlo; guardaba la esperanza de que no fuera su hija, por lo que decidió viajar desde Umuquena, en el municipio tachirense San Judas Tadeo, hasta Colombia.\nDetalló el portal informativo lanacionweb.com que la chica asesinada era su hija, y para mayor sorpresa, tenía dos meses de embarazo. Mayra Yamith fue hallada asesinada, junto a dos hombres, el pasado domingo, en la vereda Miraflores del corregimiento de Banco de Arena.\nAunque las tres víctimas fueron baleadas, todas tenían poca ropa, al parecer ella llevó la peor parte -reseñó en este sentido diario La Opinión-, pues además de haber sido degollada, quemaron partes de su cuerpo, como una presunta forma de torturarla.\nLea también: Lo que no sabías sobre “El Chapo” Guzmán\nPuntualizó la madre que “Ella vivía con nosotros, pero tenía su marido y eventualmente se quedaba con él, supuestamente en una finca en Colombia, pero no sabemos dónde. El pasado jueves fue la última vez que le escribió a una prima y le dijo que estaba bien, pero que tenía ganas de regresar a Venezuela. El lunes nos enviaron un mensaje por WhatsApp informándonos de lo ocurrido”.\nEn cuanto a las otras víctimas, fueron identificadas como Javier Andulfo Rodríguez Zafra (colombiano) y el venezolano Argenis Jesús Palma Narváez, de 26 años, natural de Puerto Cabello, estado Carabobo.\nPrevious articlePompeo: protección de Cuba a Maduro impide elecciones justas en Venezuela\nNext articleHace 50 años el hombre llegó a la luna


Mochilas Escolares Lotto: Opiniones, precios y mejores modelos\n¿estás buscando Mochilas Escolares Lotto? Hemos recopilado toda la información relevante para usted en nuestras claras tablas de comparación.\nMejor Mochilas Escolares Lotto\nOFFERTAMejor Mochilas Escolares Lotto\nMochila multiusos- Los niños pueden elegir las formas de transporte más adecuadas de acuerdo con sus necesidades, ya que la mochila es capaz de servir como una mochila normal para el día y la del carrito.\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Mochilas Escolares Lotto con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas. Hemos dividido la lista de manera que muestre la versión más popular y más vendida. Seleccionamos las mejores promociones disponibles en línea para toda España.\nAquí está el ranking de los mejores Mochilas Escolares Lotto, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Mochilas Escolares Lotto. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. Al vincularlos a experiencias reales de compra, son útiles para comprender la calidad del producto, si realmente corresponde a lo que se ha enviado, si hay defectos de fábrica o si todo está bien. Los usuarios que publican comentarios sobre Mochilas Escolares Lotto dan información útil no sólo sobre la fase de compra, sino también sobre el uso en la vida real, es gracias a esta retroalimentación que se puede comprender el uso real. Todo esto suele ir acompañado de imágenes que permiten identificar tanto los méritos como los defectos. La lista propuesta clasifica los productos según los votos recibidos, las opiniones positivas y la relevancia de las necesidades demostradas por los clientes. Es por ello que en la parte superior del ranking encontrarás los mejores productos de Mochilas Escolares Lotto y a medida que vayas descendiendo las demás opciones, siempre seleccionadas entre las más populares.\nEl precio se actualiza todos los días para que siempre sepas cuánto cuesta Mochilas Escolares Lotto. La lista de precios puede estar sujeta a cambios en el costo basado en cualquier oferta del día, para encontrar el último precio sólo tiene que hacer clic en el botón "ver precio".\nDurante el año hay promociones de productos a la venta en línea y Mochilas Escolares Lotto podría ser una de ellas. Las ofertas se pueden ver en la caja de presentación del producto, si una promoción está activa verá una caja verde con la palabra "oferta".\nMochilas Escolares Lotto Descuento\nQuiksilver SCHOOLIE Youth, Mochila. para Niños, Greener Pastures, Einheitsgröße\nA continuación hemos seleccionado una serie de Mochilas Escolares Lotto que se encuentran entre los más baratos del mercado. 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También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Mochilas Escolares Lotto y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. En estas tiendas online puede encontrar el producto Mochilas Escolares Lotto y para comprobarlo haga clic en la página dedicada a los siguientes enlaces:\nMochilas Escolares Lotto puede estar disponible o entrante, sólo que en algunos casos ya no estará disponible, sin embargo, sólo tiene que leer los detalles de la ficha de producto para ver si volverá a estar a la venta en breve. La ventaja de Amazon es que usted puede contar con Prime, el servicio que reduce costos al hacer envíos gratuitos en muchos casos. Ebay, por otra parte, puede confiar en la garantía de aquellos que eligen paypal y varios anuncios de Mochilas Escolares Lotto como su método de pago.\nSi ya está considerando comprar en Amazon, le recomendamos que eche un vistazo a la página de cupones de descuento de Amazon para obtener una ventaja de precio adicional. Simplemente ingrese a este cupón de descuento para reducir el precio de su carrito de compras y luego obtenga Mochilas Escolares Lotto a un costo aún menor. 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Fiesta en Olivos: la Fiscalía analiza un informe entregado por la Casa Militar sobre los ingresos a la Quinta Presidencial | Q!Radio\nInicio Últimas Noticias Fiesta en Olivos: la Fiscalía analiza un informe entregado por la Casa...\nLa Fiscalía sigue sumando medidas de prueba.\nEl fiscal Ramiro González finalmente recibió este lunes un informe preparado por la Casa Militar sobre los ingresos a la Quinta Presidencial de Olivos. En principio se trata de una formalidad, porque la información sobre los visitantes a la residencia ya se había conocido a través de la ONG Poder Ciudadano y de otros pedidos de acceso a la información. Todavía el Gobierno no informó si los nueve invitados al cumpleaños de Fabiola Yañez, aquel 14 de julio de 2020, habían tramitado un permiso para circular.\nLa causa judicial sumó este lunes varias presentaciones de abogados particulares. Entre ellas aparece la designación formal de Mauricio D’Alessandro como defensor de Stefanía Domínguez, quien ya adelantó que su estrategia será pedir la inconstitucionalidad de los decretos presidenciales que impedían el festejo en Olivos.\nLa amiga de la primera dama, una de las apuntadas por la filtración de las fotos, en un principio iba a ser defendida por Juan Pablo Fioribello, el abogado de Yañez, pero según pudo saber Infobae no estuvo de acuerdo con algunos requerimientos.\nLa causa tiene a otras dos defensas particulares. Alejandro Rúa, abogado de varios ex funcionarios kirchneristas, defiende a Carolina Marafioti. Y la defensa de Federico Abraham la ejercerán el ex camarista federal Jorge Ballestero y Pablo Slonimsqui.\nFabiola Yáñez fue la primera en presentarse en la causa.\nLa Fiscalía recibió este lunes un informe de la Casa Militar sobre los ingresos a la Quinta de Olivos. “Son varios archivos, los estamos analizando”, dijo una fuente de la causa a este medio. La presentación estaba pendiente hace varios días. De hecho, el plazo vencía este martes a la mañana.\nEn ese mismo dictamen, el fiscal también pidió información para determinar si Fabiola Yañez y el resto de los invitados a la fiesta habían tramitado un permiso para circular como los que eran obligatorios para aquellas personas que cumplieran tareas esenciales. Esa respuesta, aún pendiente, le corresponde a la Secretaría de Innovación Pública, dependiente de la Jefatura de Ministros.\nRamiro González todavía no imputó a los acusados (Adrián Escandar)\nEl presidente Alberto Fernández es el único de los participantes que todavía no se presentó en el expediente aunque confía en la doctrina de peligro abstracto, un argumento que utilizó el fiscal Gonzáłez para sobreseer a Facundo Moyano, denunciado por violar la cuarentena con una fiesta en su departamento. “Habida cuenta que el tipo penal del art. 205 es de peligro abstracto, resulta imprescindible que en los supuestos de hecho se corroboren puntos de contacto entre el comportamiento analizado y el bien jurídico que se pretende proteger; en su defecto, la falta absoluta de peligro en el caso concreto para el objeto de protección impide su punibilidad”, dijo el fiscal en ese caso.


Esta tarde habrá duelo de jujeños entre Tiro y Gimnasia con Talleres – Periódico Lea online\nEsta tarde habrá duelo de jujeños entre Tiro y Gimnasia con Talleres\nDesde las 16 en San Pedro se estará definiendo el futuro del ambos en el torneo nacional. Talleres buscará volver a sumar para meterse entre los clasificados y Tiro su primer triunfo.\nZona G: Este miércoles 11 de noviembre, en el “Fortín del Barrio Belgrano”, el local, Sociedad de Tiro y Gimnasia recibirá la visita de Talleres de Perico, por la 4ta Fecha, segunda fase del Torneo Federal “B” 2015. El encuentro tiene como horario de inicio a las 16 Hs., siendo el árbitro Juan Pablo Lagoria (Salta), con las asistencias de Cristian Ariel Yareco (Salta) y Mauricio Colparis (Salta).\nEl Lobo Sampedreño, viene de caer en la fecha anterior, es por eso que necesita sumar de a tres y así mantener chances de poder luchar la clasificación a la siguiente fase, Talleres también querrá quedarse con un triunfo, ya que, el “Expreso” tiene como meta estar entre los tres primeros y seguir en carrera en este Federal “B” 2015, es por eso que se espera un partido luchado hasta el final en donde no habrá margen para los errores.\nHay que decir que reunió la cúpula dirigencial de Tiro y Gimnasia con autoridades policiales de San Pedro para coordinar el operativo de seguridad, con el objetivo de garantizar la misma dado que se permitirá el ingreso de hinchas periqueños.\nTalleres de Perico desde ayer a la tarde ya se encuentra concentrado esperando el encuentro de hoy donde sabe que será vital ganar para seguir metido en la conversación. El plantel está con un buen animo y confiado en que se puede sacar un resultado importante hoy por la tarde.\nEl “mago” antes de entrar la concentración estuvo hablando de lo que se viene para la jornada de hoy “La verdad que el equipo está muy bien, muy motivado sabiendo de la importancia del encuentro donde jugamos ante un rival difícil pero que nosotros en la primera parte ya jugamos y pudimos sacar un buen resultado, esperemos que esta vez se vuelva a repetir”.\nPor otro lado dijo “Sabemos que ganando este encuentro nos ponemos bien en la tabla donde después de local ya tenemos que esperar por El Tabacal un rival directo y complicado pero que bueno nosotros confiamos en lo nuestro para estar entre los clasificados a la siguiente instancia”.\nPor ultimo habló del tema personal y su nivel en este torneo “Se que vengo haciendo bien las cosas, por suerte atrás quedó la lesión que no me dejó jugar los primeros partidos y quizás eso me pasa factura porque al no haber realizado una pretemporada me cuesta terminar los partidos, pero bueno con la confianza de los profes y el de mis compañeros la voy llevando de la mejor manera”.


Cinco mil vecinos reclamaron mayor seguridad en Rosario\nProvinciales 22 de agosto de 2014 Por Radio ADN 97.9 FM - Rafaela\nLa protesta se destató tras el asesinato de un joven de 23 años. Fue con velas encendidas bajo la consigna "seguridad y justicia".\nMultitudinaria protesta en Rosario.\nUnos cinco mil vecinos de la ciudad de Rosario se manifestaron este jueves ante el Monumento a la Bandera en reclamo de mayor seguridad y Justicia por el crimen de un joven asesinado el viernes pasado durante un asalto.\nLa movilización comenzó a las 19.10, cuando los manifestantes se dirigieron hasta dicho monumento rosarino con velas encendidas, bajo la consigna "seguridad y justicia", y por el homicidio de Mariano Bertini (23).\nEnrique Bertini, padre de la víctima del joven fallecido, se mostró muy conmocionado por la concurrencia de miles de persona y señaló: "Podemos prescindir de plata, pero la seguridad no se transa, yo perdí a mi hijo".\nEl crimen del joven Bertini fue cometido el 15 de agosto pasado, cuando abría el garaje de su casa, en Rosario, para que su padre ingresara y en ese momento fue baleado por un delincuente.\n“En cinco minutos cambió mi vida, me he dado cuenta que algo he hecho mal porque no he estado con la gente que me necesitó cuando tuvo problemas; todos piensan que a ellos nunca les va a tocar, yo era uno de esos”, dijo Bertini padre.\nLuego de que el papá de Mariano finalizó su discurso, los presentes en la marcha entonaron el Himno Nacional Argentino.\nAdemás, durante la movilización hablaron familiares de víctimas de otros casos similares y pidieron un mayor apoyo de los poderes gubernamentales.\nPor último, antes de desconcentrar, los manifestantes oraron junto a un cura por la paz.


Patente Yamaha para version Turbo\ndescription Patente Yamaha para version Turbo\nPareceria ser que durante los años de fabricacion de la Yamaha FZ6, la propia fabrica tenia dentro de sus ambiciones implementar alguna version -"Turbo"- para este modelo de moto, ya sea que fuera a utilizarse combinado con un motor diesel o naftero, con intercooler y ductos de enfriamiento, segun lo que se indica. La idea fue dando vueltas y tomando forma, al punto tal que Yamaha elaboro un white paper, una especie de boceto del proyecto, y hasta llego a convertirse en patente.\nDesconozco en que derivo todo esto, dado que durante los años de fabricacion de la Yamaha FZ6 no han surgido mas versiones de las que ya son publicas, ni tampoco he visto prototipos sobre esto que acabo de mencionar. Tampoco los modelos que se comercializaron posteriormente incluyen ninguna de estas caracteristicas mencionadas.\nDe todas formas, para todos aquellos interesados en los detalles tecnicos, y en como Yamaha tenia pensado llevarlo adelante, dejo accesible el white paper conteniendo el documento con el desarrollo patentado.\nWhite Paper - Yamaha FZ6 "Turbo"\nel 07/05/17, 01:17 am


Outlet de motocross\nCamiseta ONE Carbon Trace\nFabricada en varios tejidos que permiten la óptima circulación de aire y cuentan con refuerzos extremadamente ligeros en los puntos clave.\n29 €IVA incluido\nCamiseta ONE Carbon Napalm\nCamiseta Shift Squadron MX\nCamiseta de manga larga tejida con poliester 100% que aporta un comfort excelente y una larga durabilidad. Paneles transpirables adicionales que garantizan una ventilación máxima.\nCamiseta ONE Defcon Tropic Thunder\nLas camisetas de la serie Defcon de camisetas ONE Industries estan compuestas por 17 paneles de un híbrido de tejidos resistentes pero transpirables que favorecen la entrada y circulación de aire a través de sus poros.\n34 €IVA incluido\nCamiseta ONE Defcon Quasar\nCamiseta ONE Defcon Distortion\nPantalones Shift Faction Hot\nLa zona de la cintura y rodillas ha sido diseñada pensando en la posición de flexión de las rodillas y el tronco sin perder flexibilidad. Tejidos de nylon y polyester de larga durabilidad.\n109 €IVA y portes incluidos\nCasco ONE Raider\nLa calidad del caso ONE Industries RAIDER Infantil es igual al del modelo Kombat. Se trata de un casco para los cadetes/juveniles que ya tienen un nivel.\n119 €IVA y portes incluidos\nCasco UFO H1 Warrior The Alien\nLos cascos de gama alta "Warrior H1" de Ufo Plast son un producto 100% Made in Italy.\n298 €IVA y portes incluidos\nPantalones Shift Assault azules\nCosturas resistentes de larga duración. Disño articulado en cintura y rodillas orientado a la posición de conducción. Zonas con paneles acordeónicos para maximizar la movilidad.


Foro en Perú abordó las tendencias en comunicación interna - AméricaEconomía | AméricaEconomía\nForo en Perú abordó las tendencias en comunicación interna\nDe acuerdo con los ponentes del evento, el binomio ideal para construir cultura corporativa consiste en escuchar y comunicar.\nEl IV Foro de Comunicación Interna: “Rompiendo fronteras” organizado la Cámara de Comercio Americana del Perú (AmCham Perú), se desarrolló en bloques: el primero abordó las nuevas tendencias en comunicación interna; y el segundo, se enfocó en la comunicación interna como aliado del negocio. Lucía García, moderadora del evento, afirmó que una empresa decide modificar sus herramientas de comunicación, basándose en la productividad que genera; por un alineamiento estratégico, como reacción anticipada a los cambios del mercado o simplemente como un reto de conocimiento.


Mari Clemente Alba .: 1OO COSAS SOBRE MI ♡\n¡ SOBRE MI ! ¡ MAS SOBRE MI ! :\n1.No me gusta mi nombre, así que , me llaman Mari .\n2.Soy de españa, vitoria. Como mis amig@s y yo les llamamos , “vitoria shore”.\n3.Tengo una hermana de dos años menos, estoy todo el tiempo con ella, nos contamos todo, es para mi, mi todo .\n4. Tengo una familia muy grande, pero para mi es pequeña, los aprecio, pero ojala conmigo fuesen diferentes.\n5. No viajo mucho pero eso quiero que cambie, y cambiara.\n6. Mis amig@s son muchísimo para mi, les agradezco mucho día a día.\n7. Pero realmente , solo en dos personas puedo confiar.\n8. Había una tercera, fue lo mas importante para mi , y como tonta la perdí , espero recuperarla algún día, aunque todo sea diferente, creo que me perdono lo que la hice, y eso siempre se lo agradeceré.\n9. La echo mucho de menos, eso no lo puedo negar, fueron tantísimo momentos a su lado.\n1O. Desde pequeña me gustan los piercings en el ombligo,dentro de unos días por fin me haré uno.\n11. De la semana solo me gustan los Lunes, Sábados y sobre todo EL DOMINGO .\n12. Eso los días escolares, por que en vacaciones, me encantan todos los días de la semana.\n13. Mis colores preferidos son el rosa fluorescente, morado, rojo y el dorado. Pero si tengo que elegir, no se por cual decantarme.\n14. Me encantaría que me enseñase a bailar , convertirnos en uno.\n15. En cuestión de bailar soy demasiado tímida pero quiero que me enseñen , y ¡YA!\n16. Amo la música, el reggeton y pop, es lo que mas escucho yo respeto toda clase de música, porque para gustos los colores.\n17. Me obsesiono mucho con todo .\n18. Hoy me siento inspirada.\n19. Estoy harta de niñatos que se creen interesantes .\n2O. Yo sin buscarlo , le encontré uno para mi total mente diferente, me ha echo sentir lo que jamas había sentido , le necesito para ser feliz, lo amo con todas mis fuerzas y mas, no le cambio por ninguno .\n21. Me encanta leer, y mas aun libros de amor, adolescentes, fantasía y misterio, los libros de miedo me dan mucho miedo.\n22. Me encanta ver películas, y mas acompañada, y con las de medio , ni os cuento.\n23. Sonríe hoy, llora mañana.\n24 . Me encantaría engordar , me da rabia con todo lo que como, no engordar.\n25. No me gusta mi físico.\n26. Pocos días me siento segura de mi misma.\n27. Soy de esa clase de persona que se pasa el día jugando a ser feliz , y luego al llegar a casa se derrumba .\n28. He perdido mucho orgullo , pero me sigue sobrando.\n29. Pero un consejo os doy , si algo os hace feliz, luchar por eso , y dejar el orgullo atrás.\n3O. Me llaman borde a menudo, pero con las personas que no son de mi agrado , no puedo hacer mucho , eso si, con las que me caen bien y sobre todo me tratan bien , soy muy amable y demás.\n31. Odio los tíos chulos y prepotentes .\n32. Me encanta que me llame “señorita ” y que me trate con tantísimo cariño , que muera de amor.\n33. Eso si, si estoy enfadada ni “amor” ni leches.\n34. Los pequeños detalles.\n35. Soy senciilla , aunque me gusta verme bien.\n36. Eso de ponerme la misma ropa o así días seguidos no es lo mio , no lo soporto.\n37. Me visto como me de el día y como me sienta ese día.\n38. Me encantan demasiados famosos, sobre todo, algunos componentes del grupo , one direction.\n39. No soporto la gente falsa, y menos aun la gente, que solo busca peleas.\n4O. Quiero ponerme morena , pero ya no tengo complejo por ser blanquita .\n41. Paso el tiempo pensando en los momentos que e vivido con él .\n42. Odio pelear con mi familia.\n43. Amo las navidades .\n44. Me podéis conocer , por mis blogs ; http://princesitatraviesa1997.blogspot.com.es/ / http://mehacestantafalta.tumblr.com/ , me encanta escribir , es la única forma que tengo para ser yo misma y desahogarme .\n45. Odio las matemáticas .\n46. Pero mas aun alas profesoras amargadas .\n47. Me gusta probar comidas nuevas, no lo hago a menudo .\n48. No me gusta que me copien, ¡ no copies ! , ¿porque copias? -.-\n49. Me e vicio a palabras, esta vez me a tocado la palabra bitch o chocho.\n5O. También me vicio , a programas de televisión , y telenovelas.\n51. Soy una autentica vaga , se que eso perjudicara mi futuro.\n52. Solo se puede volver al pasado mediante recuerdos .\n53. Sus besos me hacen perderme , nunca había besado así.\n54. Me pongo nerviosa con la gente que no conozco .\n55. Aveces no me se explicar y mas si me pongo nerviosa.\n56. Me gustan los números pares, mas aun el 8 , 18 y el 5 .\n57. Odio pasar de una persona, y que esa persona se esfuerce en joderme .\n58. Odio a esas que se la pasan hablando y escribiendo de amor y amar y luego son unas auténticas putas.\n59. Para chulochulo mi pirulo.\n6O. Si no duermo mucho , no soy yo.\n61. Me encanta el chocolate , es mi perdiccion.\n62. Amo la comida.\n63. Todo el mundo es falso algún vez , pero hay maneras y maneras .\n64. Me encanta que los chicos huelan a perfume.\n65. No me gusta que mi tatinga discuta con mi ninito.\n66. Odio que se hagan l@s interesantes.\n67. Cuando un calzado me queda grande me meto muchos calcetines.\n68. Me encanta el verano , es mi estación favorita, pero eso de los días así de invierno en los que llueve y son muy oscuros , adfghjklkjhgfd son muy tiernos.\n69. Creo que aveces me importa lo que opinan de mi los demás y mas si es gente cercana.\n7O. De mayor quiero ser feliz.\n71. Odio la discriminación , todos somos iguales, aunque alguna gente que no es de aquí me de miedo, aunque hasta algunos de aquí dan miedo..\n72. Amo ir de compras.\n73. No soporto que no acaben las palabras al escribir que no escriban algunas letras , y así, enserio, me gusta que se escriba completo.\n74. Su respiración es la única que me gusta oír .\n75. Hay caras que nunca olvidare.\n76. Me gusta jugar al futbol , no lo practico porque no se , no soy de ningún equipo , pero me gusta el barça, y el alaves, ( hay que apoyar lo nuestro )\n77. En clase me paso el tiempo que me aburro y aveces el que no , escribiendo anotaciones y así en mi agenda escolar , la decoro y todo y sobre todo me la paso leyendo libros.\n78. Me pierdo en mis pensamientos.\n79. Dicen que soy muy cabezona.\n8O. Odio mucho hacerme una coleta, o peinarme y que se me destroce o se me despeine, pero aun mas que me lo despeinen y así.\n81.Odio como me tratan algunos profesores, me hacen sentir tan mal ..\n82. Hay errores que los e pagado pero bien ..\n83. Odio olvidarme de las cosas y así.\n84. Y que me digan que soy mala influencia sin conocerme , creo que los errores que cometí en el pasado , pasado es .. , no soy mala influencia para nada.\n85. Amo que un chico vaya , pijo vestido.\n86. Nadie me conoce del todo.\n87. Tengo mi propio estilo, no me gusta ser igual que nadie.\n88. Me encantaría visitar y tal vez vivir en otro país.\n89. Si , esos que tienen acento me encanta, son tan irresistibles , y eso de que hablan muy latinamente es algo sdfghjklñlkjhgfds , pero algunos no .. jajaja.\n9O. Soy demasiado sensible para algunas cosas, eso me da muchísima rabia , no me gusta llorar, y menos delante de la gente.\n91. Soy propensa a tener amigdalitis.\n92. No voy a fumar y espero que mi alrededor tampoco.\n93. Me encanta las fotos, enserio , pronto tendré una cámara en condiciones, pero no soporto la gente que se saca excesivas fotos.


La torsión en pilates o the twist - Ejercicios Pilates\nrobert 11 junio 2013 Ejercicio Pilates Tags: dieta, Ejercicio Pilates, Ejercicios Pilates, La torsión, músculos oblicuos, reformer\nLa torsión en pilates o the twist es uno de los ejercicios más básicos del método Pilates. Con este ejercicio se trabaja muy bien la movilidad de la columna, específicamente en el plano transversal ya que se realiza una torsión de sus vértebras. Es un ejercicio que puede presentar una gran variedad de variantes dependiendo del tipo de persona que lo realice.\nCon este ejercicio pilates se trabaja la rotación de la columna. Esta rotación se lleva a cabo a través de los oblicuos, también con los rotadores o músculos que se sitúan en la espalda. Las rotaciones son unos movimientos muy buenos para la columna ya que por regla general siempre nos giramos más de un lado que del otro. De esta forma las personas que lo realicen empezaran a notar mejoría en sus movimientos, todo es cuestión de práctica y de trabajo.\nGracias a las rotaciones nuestro cuerpo libera toxinas, algo que es muy saludable para nuestro organismo. Hay pocos movimientos como este en el método Pilates, por ello hay que sacarle los máximos beneficios para trabajar bien la columna.\nPara la realización de este movimiento la pelvis se tiene que colocar en una posición completamente neutra, de esta forma los oblicuos se activaran por igual. Puede que al principio cueste un poco y que haya que variar la posición inicial, pero con práctica todo se consigue.\nTenemos que colocar los brazos de tal forma que nuestro cuerpo forme una T. De esta forma realizamos movimientos para un lado y para el otro, los movimientos no tienen que ser ni muy rápidos ni muy lentos. Hay que inhalar partiendo de la posición inicial y exhalar cuando realizamos el giro. Todo ello sin mover los brazos que tienen que estar perfectamente alineados.\n« Pisada ascendente en silla pilates o Mountain Climb\nEjercicio pilates de columna corta »


Más de cien recicladores se certifican para poder ser contratados por empresas para la gestión de residuos - Gestores de Residuos\nMás de cien recicladores se certifican para poder ser contratados por empresas para la gestión de residuos\nEl pasado 17 de mayo, 109 recicladores recibieron el certificado de competencias laborales de ChileValora que acredita que cuentan con las competencias necesarias para desempeñar sus funciones de acuerdo al estándar requerido. La actividad fue encabezada por la ministra del Medio Ambiente, Marcela Cubillos; junto a la seremi del Trabajo, Paola Vidal; el presidente de ChileValora, Ricardo Mewes; el vicepresidente de ChileValora, Juan Moreno; el gerente general de Cristalerías de Chile, Eduardo Carvallo; entre otros.\nEste hito toma relevancia frente a la Ley de Fomento al Reciclaje, gracias a la cual surge en el país una oportunidad nunca antes vista para la inclusión de los recicladores de base, debido a que para la implementación de la Ley de Responsabilidad Extendida del Productor (REP), los recicladores se convierten en actores estratégicos en la cadena de valorización de los residuos, cuestión fundamental para la ejecución de la norma. La Ley REP especifica en su artículo 37 que las empresas deben incorporar a su cadena de valor a recicladores de base obligatoriamente certificados por el Sistema Nacional de Certificación de Competencias Laborales, ChileValora, para lo cual hay plazo hasta el 2021.\nLa Ministra del Medio Ambiente, Marcela Cubillos señaló que “la certificación es un ejemplo para muchos niños que ya tienen interiorizada la cultura medio ambiental. Estamos en deuda en muchas cosas en materia medio ambiental, pero estamos avanzando, no sólo respecto de leyes, sino con buenas prácticas y alianzas público privadas que se van poniendo por delante, sin esperar que nos llenemos de regulaciones. Necesitamos a personas como los recicladores que son los que implementan y empujan las leyes con su testimonio de vida y con su trabajo. Por lo tanto el tremendo desafío de realizar la Ley REP no es posible sin gente como los recicladores”. La certificación viene a reconocer los conocimientos de las y los trabajadores que se desempeñaban de manera informal en la gestión de residuos a la vez que acredita, formaliza y regulariza el oficio. Las empresas por su parte, tendrán la confirmación de que el reciclador cuenta con las competencias necesarias para trabajar con seguridad y respetando las normativas.\nMientras que Eduardo Carvallo, Gerente General de Cristalerías de Chile, señaló que “nos encontramos muy contentos y orgullosos de participar en este proceso de certificación. En Cristalerías de Chile, a través de nuestra causa Elige Vidrio, hemos impulsado el reciclaje desde hace más de 20 años y hoy, esta certificación viene a reafirmar que el reciclaje no sólo es un tema medioambiental, sino que abre oportunidades en diversos ámbitos como por ejemplo en la inclusión laboral” señaló Carvallo en alusión a 4 jóvenes que se certificaron y que se formaron en el colegio especial Brillo de Luna de la comuna de Llay Llay, quienes poseen capacidades diferentes y han encontrado en el reciclaje una oportunidad de desarrollo laboral y personal.\nEl desarrollo de este proceso de evaluación y certificación fue posible gracias al diálogo tripartito que integra las visiones de trabajadores, empleadores y organismos del Estado, para el fortalecimiento de las capacidades de la fuerza de trabajo del sector, factor ineludible para potenciar la productividad de las empresas y la movilidad laboral


POR Ignacio Chico, Director General de Iron Mountain España, 00:00 - 29 de Enero del 2014\nEl sector industrial se caracteriza por manejar una gran cantidad de información esencial para la empresa. Casi cada proceso tiene que estar meticulosamente documentado y los datos almacenados con cuidado. Independientemente de si la empresa se dedica a la fabricación de productos de consumo o componentes para la industria automovilística, construir aviones o a la producción de pequeños electrodomésticos, por ejemplo, los fabricantes están bajo una constante presión para monitorizar y mantener la calidad y la precisión en sus procesos de producción, a la vez que han de reducir costes y cumplir con las normativas legales y los estándares del sector. La industria manufacturera está casi siempre a la vanguardia en investigación y desarrollo de tecnología, así como en innovación y diseño, con todo lo que esto implica en términos de propiedad intelectual y la necesidad de analizar y recopilar datos. Para este sector, que atraviesa en la actualidad un periodo de transición, el papel de la información es creciente en cuanto a importancia y valor. Y cuanto más valiosa es la información, más vulnerable se hace: una vulnerabilidad mayor, debido a la actual explosión del volumen, variedad de formatos y complejidad de los datos.\nCon brechas de datos, accidentales o intencionadas, así como ciberamenazas y fraudes en aumento, los puntos débiles de las empresas son cada vez más vulnerables en un entorno de la información que cambia rápidamente, lo que pone en riesgo la reputación de la marca y los ingresos de la compañía. Las empresas, incluyendo a las compañías industriales con larga herencia y tradición, están luchando por hacer frente a sus archivos en papel, a la vez que se adaptan a los crecientes volúmenes de datos digitales, todo ello en un entorno legislativo que no siempre está claro. Como resultado de ello, recoger, procesar y proteger la información que puede necesitar una empresa, filtrando aquella que no es relevante, se está convirtiendo en un reto cada vez más difícil, lo que lleva a confusión, incertidumbre y riesgo.\nUn reciente informe llevado a cabo por la compañía de custodia y gestión de la información Iron Mountain y la consultora global PwC ha estudiado a la mediana empresa manufacturera y de ingeniería en Europa, revelando algunas tendencias preocupantes en el enfoque que este tipo de empresas tienen hacia el riesgo de la información. Por ejemplo, el estudio desveló que, a pesar de que el sector entiende la necesidad de gestionar y proteger mejor la información, solo aproximadamente la mitad – 54% - de las empresas del sector industrial centralizan la\nresponsabilidad del riesgo de la información en una persona o un equipo y solo el 43% tienen una estrategia eficaz para afrontar el riesgo de la información.\nEl estudio, que encuestó a empresas de entre 250 a 2500 empleados en Alemania, España, Francia, Hungría, Países Bajos y Reino Unido, reveló sin embargo que la situación de otros sectores era incluso peor (seguros, servicios financieros, industria farmacéutica y sector jurídico). El sector que peor gestiona su información es el jurídico: solo un 34% de los bufetes tienen una persona o equipo encargado de lidiar con el riesgo de la información y únicamente un 16% tiene en marcha una estrategia para gestionarlo.\nDe todas formas, de los sectores incluidos en el estudio, las empresas manufactureras son las que más consideran a sus empleados como un serio riesgo para la seguridad de su información, con un 46% compartiendo esta opinión. Al mismo tiempo, estas empresas son las que menos formación o comunicación ofrecen a sus empleados sobre este tema. Un cuarto de ellas no proporciona ningún tipo de formación y un tercio no habla con sus empleados sobre el riesgo de la información y políticas para afrontarlo.\nEn relación al tipo de empleados que con mayor probabilidad pueden provocar una brecha de datos, los primeros en el ranking son los que están en los departamentos de TI - 55% - y los ejecutivos senior – 33% -. Muy similar a lo que ocurre en otros sectores. Pero el sector industrial es el único que considera a los cargos medios como un alto riesgo para la información: un 18% frente a un 10% del resto de sectores. La explicación a esto podría residir en que en una empresa tradicional manufacturera estos son los cargos que tienen un mayor acceso a información confidencial.\nConsiderando la gran importancia que tiene la información en el sector industrial y la presión regulatoria , no sorprende que estas empresas sean las que más se preocupen por las consecuencias legales de una pérdida de datos imprevista: un 32% de las empresas, frente al 16% de la media de todo el conjunto de sectores. Alrededor de la mitad – 48% - teme pérdidas financieras en comparación de la media del 33%.\nEl resultado más sorprendente es que un pequeño pero significativo 16% de las empresas manufactureras consideran que una brecha de datos puede amenazar su existencia, comparado con solo un 5% general.\nEn un mundo en el que la innovación en productos y servicios, la rapidez en comercializar y la globalización son vitales para sobrevivir en un entorno económico altamente competitivo y volátil, es comprensible que haya un gran temor a perder datos. El éxito depende cada vez más de la integridad, el valor y la seguridad de la información. Si la perdemos, estaremos ante un riesgo real de perder también nuestra empresa.\nLas empresas manufactureras tienen que tomar las riendas del riesgo de la información. Esto significa que es necesario construir confianza a través de la educación y el apoyo a los empleados, implementando prácticas robustas para la gestión de la información que contribuyan a protegerla e incrementar su valor. Esto debería incluir un sistema externo de archivo, digitalización de los documentos y programas de recuperación rápida.\nNo es necesario solucionar todo el problema al instante y completamente, lo que significaría un coste altísimo. De hecho, el enfoque adecuado debería ser casi instintivo para el empresario: identificar y saber cuál es el resultado que quiere obtener y luego implementar los pasos, poco a poco, uno tras otro. Así de simple.\nResumen del informe, “Más allá de la concienciación: la necesidad urgente de gestión de los datos en la pequeña y mediana empresa europea" en www.ironmountain.es/analisis


27 de Diciembre Desfile de autos clásicos y antiguos - Feria de Cali\n27 de Diciembre Desfile de autos clásicos y antiguos\nHoy 27 dic, en el tercer día de la feria de Cali, tendremos el desfile de autos clásicos y antiguos, evento que se viene realizando hace más de 16 años.\nEl recorrido iniciará sobre la autopista al frente del hundimiento de Comfandi el Prado y seguirá hasta la Cra 39 a donde volverá a la derecha para coger la Calle 9, para posteriormente coger la cra 34, allí seguirá por la calle 7, hasta el parque alameda.\nSe ha contado con el apoyo en la producción general con la asociación amigos de autos antiguos , entidad que además ha hecho una Curaduría minusiosa de los vehículos, garantizando que cumpla con los parámetros de antigüedad y originalidad. Labor que vienen realzando hace más de 16 años.\nEl desfile iniciará con una presentación de una revista Area de la Escuela de Avianca Marco Fidel Suárez, seguido con la presencia de aprox. 100 hombres de la fuerzas especiales del batallón pichincha, bicicletas, motos lambretas,vehículos de bomberos y organismos, y los diferentes vehículos desde los años 20 hasta los 80.\nTendremos la participación de aprox 200 vehículos participantes, entre esos varios que han venido de diferentes lugares del país.\nTambién habrá una carroza con una presentación musical.\nEste es un desfile con un gran componente social, habrá una donación de recursos a la Fundacion de niños con Cáncer Carlos Pórtela y al ancianato san Miguel.\nMás que un gran desfile de joyas rodantes, es un museo itinerante, es un espacio de reencuentro, de reconciliación después de la crisis mundial que hemos vivido el último año. Es un espacio de inclusión para vivir la magia de la caleñidad.\nEste desfile tiene un componente especial ya que un gran porcentaje de su recorrido es gratis para que las familias puedan salir a las calles a disfrutar de este hermoso desfile , lo que nos permite entrelazar la sublime añoranza del pasado con la Cali que hoy nos Arropa a propios y extraños, y que hoy llamamos nuestro hogar


“Voy a empezar a trabajar porque no hay tiempo que perder.”: Alejandro Char | Publimetro Colombia\n“Voy a empezar a trabajar porque no hay tiempo que perder.”: Alejandro Char\nPublimetro entrevistó al alcalde electo de Barranquilla quien habló sobre los temas coyunturales de la ciudad que atenderá durante su mandato.\nEl ingeniero Alejandro Char Chaljub fue elegido por los barranquilleros como el nuevo Alcalde Electo de los barranquilleros. El mandatario habló sobre la problemática del servicio eléctrico en Barranquilla y de la alianza de alcaldes y gobernadores del Caribe.\n¿Cómo vivió el día de triunfo en las elecciones?\nFue muy emocionante recibir todo ese apoyo y ese respaldo del pueblo barranquillero en las urnas y en las calles. Yo no me esperaba tantos votos, la verdad. Yo tenía el sueño, y lo dije una y otra vez, de llegar a 300 mil votos y pasamos de allí; llegamos a cerca 352 mil votos y estoy muy contento. Ese respaldo nos compromete muchísimo más. Voy a empezar a trabajar porque no hay tiempo que perder.\nAlcalde, usted siempre fue un candidato que iba a los barrios, se reunía con la gente para hablar con el ciudadano de a pie ¿Qué le decían los barranquilleros?\nLo que escuchamos y lo que la gente nos reclamó era el tema de la energía eléctrica. Ese fue el día de día de nuestras reuniones para poder llegar a la Alcaldía y la Gobernación. No hubo reunión en Barranquilla de las 350 que hicimos donde no había una queja en contra del sistema. Tenemos una obligación de manifestarle al Gobierno Nacional lo que sentimos, lo que escuchamos y lo que la gente nos reclamó en nuestro periodo pre-electoral. La solución tiene que ser ya, porque la queja es generalizada y el gobierno nacional tiene que tomar medidas al respecto.\nA pocos días de haber sido elegido organiza una Cumbre de Alcaldes de Gobernadores del Caribe, cuyo tema central es Electricaribe. ¿A qué conclusiones espera llegar?\nEn la cumbre que hicimos de alcaldes y gobernadores electos todos nos unimos como una sola familia y hablamos de lo que estamos sufriendo. No solo en el departamento del Atlántico sino en la costa Caribe. Todos dijimos vamos a hacer una convocatoria para manifestarnos ante el Gobierno Nacional y llegar todos juntos porque tenemos la misma problemática. Aquí estamos todos unidos por una causa de manera clara y contundente que es el malestar de todos los caribeños alrededor del tema energético. Lo que no entendemos es como todos los años el gobierno le mete plata a Electricaribe y ellos siguen siendo los dueños de la mayoría. Ósea con la plata de los colombianos seguimos haciendo inversión en Electricaribe y el estado no se adueña de ella. Es hora de que esa empresa sea de nuevo de los colombianos porque llevan muchos años proporcionando un mal servicio y por supuesto quejas permanentes. La reunión será el próximo mes y empezaremos a trabajar. Le hemos puesto un plazo máximo de 30 días a este tema. El servicio de Electricaribe es costoso, discontinuo y ese servicio en esas condiciones no le aporta al desarrollo del Caribe.\n¿Cuál es la mayor queja en contra de Electricaribe?\nLa gente ya no aguanta más. Los alcaldes y gobernadores no queremos tener, todos los días, ese el mal ambiente en nuestras ciudades. Desde que yo recuerdo en mi periodo anterior de Alcalde ya había incidentes, había tomas, ya habían bloqueado las vías, el orden público se distorsiona, la economía de los hogares, los electrodomésticos se pierden. También perdemos la posibilidad de que otras empresas lleguen al Caribe, debido a que no podemos darles servicios de energía porque el sistema está colapsado y dejamos de ser competitivos, sobre todo ahora que estamos hablando de un tratado de libre comercio, si hablamos con los empresarios ellos dicen: “si vamos para el Caribe, allá la energía es mala”, entonces quien está perdiendo: el pueblo, pero resulta que ahora los voceros del pueblo, somos nosotros, elegidos por la voluntad popular. Queremos una Barranquilla y un Caribe más competitivos.\n¿El nuevo modelo eléctrico será público o privado?\nNo nos interesa que sea público o privado sino que nos dé un buen servicio, continuo y de calidad y que se pueda pagar. Hay ejemplos como el de la EPM en Medellín que es mixta y yo no veo a los paisas quejándose del sistema.\n¿Cómo funcionará esta alianza de Alcaldes y Gobernadores del Caribe en Barranquilla?\nLa sede de la secretaría será en Barranquilla con el Gobernador de Bolívar vamos a organizar esta secretaría y nos vamos a estar reuniendo cada 90 días. Esperemos que ahora que acabe noviembre tengamos esa gran cumbre energética para exigirle al Gobierno Nacional un mejor servicio, mejor calidad y mejores tarifas. Este es un equipo de alcaldes y gobernadores bien conformado. Vamos de frente con esta alianza de alcaldes y gobernadores electos en familia. Con ellos no solo vamos a trabajar los temas de Electricaribe sino de pobreza y desarrollo para el Caribe.\n¿Cuál será el primer tema que asuma apenas comience su mandato?\nEl próximo tema es de la seguridad, que me preocupa muchísimo, y así vamos a ir evacuando cada uno de los problemas de la ciudad.\nCon un recorrido por la ciudad Alex Char agradeció a los barranquilleros\n“Barranquilla tiene que ser la ciudad más segura de Latinoamérica”: Alejandro Char


2013-03-03 | Juventud Kirchnerista de Izquierda\nAudiencia Barrio Mitre, Dot, Gobierno de la Ciudad\nEl kirchnerismo cierra el 2012 con una Fiesta Patria Popular histórica, llena de militantes sonriendo, familias compañeras, y jóvenes entusiasmados por el momento histórico que viven. Fue algo así como un Woodstock de la militancia; muchas personas en clima fraternal y de unidad, con ropa de feria, tomando mate en el pasto, con flores en la cabeza y bailando, recrearon la escena en Plaza de Mayo.\nFoto: Silvina Galzerano\nDesde diferentes sectores de la sociedad –opositores, por supuesto- se trata de instalar la idea de que el Gobierno es una farsa. Que detrás de un falso progresismo, se esconde un conjunto de ladrones y mercenarios que lo único que defienden son intereses espurios. Para notar esto basta leer cualquier día a Clarín, La Nación, o al amarillista Perfil. Además, por seudoizquierda se corre al kirchnerismo a través de un progresismo purista, donde cualquier signo de error invalida todas las políticas de Estado. Entonces, como en La Rioja hay minería bajo el mandato de Beder Herrera, aliado kirchnerista, este Gobierno es igual al menemismo. Quienes formulan estas críticas pertenecen a dos grupitos; el más significativo, los troskos, que de representación bien, gracias. Y el otro grupo, menos representativo y más disperso, son los que se pueden llamar neoliberales progre. Son monjes puristas que corren siempre por seudoizquierda al Gobierno y, en general, no militan porque eso ensucia sus prácticas regidas por una moral todo terreno. En cambio, la derecha critica desde un falso republicanismo. Desde sus tribunas mediáticas, acusan al kirchnerismo principalmente por sus causas de corrupción como si eso fuera lo más importante de la política y como si ellos no fueran corruptos. Y también, claro está, a través de las operaciones mediáticas que día a día padecemos.\nLa plaza de ayer es la refutación a toda crítica malintencionada venida de afuera. Las personas que estuvieron ayer en la Fiesta Popular, que estaba llena de niños, familias, grupos de amigos, militantes, alegría, entusiasmo y festejo, son la garantía de sustentabilidad del proyecto nacional y popular. La fuerza transformadora es kirchnerista. De la mano de Néstor Kirchner, el aspecto ideológico volvió a un primer plano, generando el convencimiento unánime de que el camino es el de profundizar el modelo. Y el rumbo, aunque no esté plasmado de modo orgánico, fiel al estilo kirchnerista, está claro: Aborto legal, seguro y gratuito, gravar la renta financiera, terminar con la contaminación minera, reforma tributaria, entre otras medidas. En definitiva, de lo que se trata es de mejorar la calidad de vida del pueblo.\nDentro del kirchnerismo podemos criticar, por ejemplo, el trabajo en negro. Y militamos todos los días para que eso se plasme en la realidad siendo concientes que Cristina Fernández es la representante del proyecto político que puede darle vida a los reclamos justos de profundización. Pero desde afuera, desde el troskismo aislacionista o del neoliberalismo progre, cualquier demanda se torna estéril y cómoda. Y en el caso de la derecha, sabemos que en realidad la intención no es profundizar, sino avanzar sobre las conquistas de la última década, como señaló CFK en su discurso.\nEl kirchnerismo tiene la ventaja respecto al peronismo de haber logrado el apoyo de la mayoría de los sectores culturales e intelectuales de la época. Y así vimos a Fito Paéz, a Charly García en versión militante y a IKV, entre otros, mezclándose con banderas de las agrupaciones kirchneristas y ofreciendo recitales para el pueblo militante. Mientras tanto, arriba de la Pirámide de Mayo, tres nenas de no más de 15 años bailaban, con las manos en V, sonrientes. Una, con el pelo rapado en el costado y un arito en la nariz, se emocionó y abrazó a quien parecía ser su hermana menor. Abajo, le sacaba fotos su papá, orgulloso de ellas. Un poco más atrás un grupito de niños jugaba con una máscara de Macri a la manchamacri. Todos se reían. También, vimos pibes kirchneristas repartiendo volantes en contra de Clarín, y a favor de sus proyectos militantes.\nLa antítesis respecto a las manifestaciones de los caceroleros es notable. Estuvimos presentes en ambas. En una hubo un clima de odio, pocos fundamentos políticos y pedidos de mano dura, de extranjerización de la economía y de la muerte de la presidente. En cambio, ayer hubo unidad, alegría y fraternidad entre militantes.\nAntes de las palabras de CFK, hubo un documental que abordó los aspectos más sobresalientes de la cosmovisión K. Se rescató a los radicales Irigoyen y Alfonsín. Se condenó rotundamente a todo golpe militar que terminó con la soberanía popular. A medida que iban trascurriendo las imágenes la gente aprobaba o desaprobaba. Los más aplaudidos fueron Perón, Evita y Néstor. Y los más repudiados Videla y Menem.\nUn párrafo aparte merece el comentario de Cristina para que Chávez se recupere. América Latina sufrió la pérdida de Néstor Kirchner, uno de sus líderes más destacados y ahora tiene al comandante bolivariano en grave estado de salud. Chávez tuvo el rol destacado de comenzar el camino victorioso por la libertad de los pueblos latinoamericanos. Fue conmovedor ver el cerrado aplauso de los cientos de miles de personas que estaban presentes.\nMientras exista la democracia y el kirchnerismo no pierda el rumbo, el camino nacional y popular que mejore la calidad de vida de los pueblos va a seguir su rumbo. Las banderas de todos los colores, las flores, el pasto cuidado de la plaza, el ritmo constante que se escuchaba de fondo, los alguaciles, el calor y la humedad típica de Buenos Aires, la militancia, la cultura y el arte, en síntesis, el kirchnerismo, hicieron de la jornada de ayer una fiesta surrealista, extraordinaria e inolvidable. Fue de película.\nEn la plaza del 9D\nMural del Bicentenario - día 1\nPrimera jornada muralista en el Barrio Mitre. La idea es hacer un mural de 100 mts que abarque toda la historia del Bicentenario.\nAudiencia Barrio Mitre, Dot, Gobierno de la Ciudad...\nDebate JKI, pro, PTS y radicalismo\nDebatiendo en el 8N


La revista CREA es una publicación mensual que se edita hace 40 años para productores agropecuarios con espíritu innovador, abiertos al cambio tecnológico y que se preocupan por el crecimiento de sus empresas.\nSi desea adquirir un ejemplar, por favor envíe un mail a JLIB_HTML_CLOAKING o llame al 011 4382-2076 int. 135\nEl contenido de la revista incluye notas de actualización técnica y artículos con información agroeconómica y de mercados. Todo lo publicado pasa por la "prueba de potrero" y es tamizado por más de 140 asesores técnicos, lo que garantiza la confiabilidad y seguridad de sus recomendaciones.\nAntes que una revista, CREA constituye una verdadera herramienta de trabajo que contiene la información necesaria para volver más eficiente el día a día, y para proyectar el futuro.\nUbicada entre las publicaciones de preferencia del sector agropecuario, ha sido galardonada en varias oportunidades como la mejor Revista Técnica del Sector.\nRegistro de la Propiedad Intelectual Nº 485940.\nSarmiento 1236, 5º piso, Capital Federal (1041)\nTeléfonos: (011) 4382 – 2076/79\nFax: (011) 4382 – 2911\nTeléfono: (011) 4382 – 3517/2076/79\nVALOR DE LA SUSCRIPCIÓN ANUAL\n$168 anuales (con cheque o interdepósito).\n$14 mensuales (con débito en tarjeta de crédito).\nEn Europa: u$s 140.\nEn países limítrofes: u$s 70.\nEn el resto de América: u$s 145.\nEn África, Oceanía y Asia: u$s 155.\nJaqueline y Sinfín\nLuis Sáenz Peña 1836\nTeléfono: (011) 4304 - 9377/4305-0114\nEstá permitida la reproducción total o parcial del contenido de la revista en los medios gráficos, destacando en forma clara la fuente. Para su reproducción por medios electrónicos se requiere la autorización explícita por parte de AACREA. La revista no se responsabiliza por las opiniones vertidas por los entrevistados en las notas periodísticas ni en colaboraciones firmadas. Tampoco es responsable de la devolución de originales de artículos no solicitados.


La edad ideal para el primer móvil tampoco existe - Alfabetización Digital\nAlfabetización Digital / Artículos / España / Transformación Digital\nImagen: Una niña de nueve años juega con un teléfono. Carles Ribas (EL PAÍS)\nSu educación digital es progresiva y comienza el primer día que nos ven relacionarnos con los dispositivos. Lo que la evidencia científica nos cuenta es que el acompañamiento es clave.\nSiempre que vienen los Reyes me imagino una banda sonora en la ciudad compuesta de ilusión y papel de regalo rasgado. Allí donde hay preadolescentes y adolescentes, el envoltorio de colores probablemente cubra una caja rectangular, silueta inequívoca de teléfono móvil (si no lo tienen ya). La pregunta de la edad ideal es un clásico, y la respuesta es un depende con mil matices. Mientras resolvemos la incógnita del momento adecuado (si es que hay alguno universal) la realidad se impone: el primer móvil propio es un símbolo del rito de paso a la vida adolescente. Digamos que lo extraño es llegar a la ESO sin él, aunque depende del barrio.\nLa semana pasada publicaban el Anuario Estadístico de Cataluña, incluyendo el uso de TIC en menores de 10 a 15 años. En global, un 70% de menores entre 5º de primaria a 3º de la ESO dispone de móvil propio. De hecho los porcentajes varían mucho en función del nivel de ingresos: destacan las familias de ingresos medios, donde más del 75% de menores entre 10 y 15 años disponen de un móvil particular, mientras que las familias de ingresos bajos (por debajo de 1.600 euros al mes) e ingresos altos (por encima de 3.000 euros mensuales) apenas rozan el 63%. Las primeras porque tienen otras prioridades, las segundas porque a menudo despliegan concienciadas estrategias educativas. En los hogares que ingresan menos de 900 euros mensuales, el porcentaje cae al 30%. Que uno de cada tres adolescentes disponga del dispositivo nos da cuenta de cuán importante es, incluso cuando la situación material del hogar es de supervivencia.\nVemos también diferencias por género, y es que hay más niñas con móvil (70% de ellas versus el 59% de ellos, y no tenemos datos de otras identidades de género). Una lectura es que ir al instituto a menudo implica ir por la calle en solitario; y a igual edad, hay un factor extra de protección hacia las chicas. Socialmente, asumimos y reproducimos que el mundo es más peligroso para una jovencita sola. Ahí en el bingo para familias siempre pregunto qué parte del móvil es porque nos lo piden y cuál nos satisface la necesidad de control y protección desde la distancia. Otro dato a destacar es que en los hogares con un progenitor e hijos roza el 100%. Se incluyen familias monomarentales o monoparentales y familias divorciadas, donde la función de comunicación directa con el menor es clave.\nEstos datos coinciden con las tendencias a nivel estatal y en países cercanos. Lo que no recogen estos datos son los caminos que conducen a una buena alfabetización digital. Tanto si se avanzan como si lo retrasan, las familias suelen estar llenas de dudas sobre cómo esta decisión afecta a la socialización. Para más inri, arrancábamos la semana con una entrevista a Jordan Shapiro, experto en educación digital. En ella afirmaba que dar un móvil a los 13 años es tarde, lo que ha causado bastante revuelo y comentarios. En cierta manera estoy de acuerdo con él, porque hay muchísimas formas de “dar” ese móvil y de acompañar la introducción al mundo digital.\nPrimero, el aparato no tiene por qué ser nuevo ni costar casi tanto como el salario mínimo profesional. Segundo y quizá más importante: su educación digital es progresiva y de hecho comienza el primer día que nos ven relacionarnos con los dispositivos. Después llega el momento que les plantamos delante el móvil o la tableta para que vean dibujos y de ahí vamos evolucionando a juegos y aplicaciones; cuando llegan los deberes del cole aparece el ordenador y así sucesivamente. Su vida digital también es la identidad virtual que les hemos creado colgando fotos sin freno de todas sus primeras veces o tantas otras situaciones graciosas.\nLo que la evidencia científica nos cuenta es que el acompañamiento es clave. Ya podemos poner softwares de control parental o límites de tiempo, que si no creamos espacios de ocio y aprendizaje digital compartido, estaremos perdiendo oportunidades de ofrecerles contexto, ejemplos, confianza y comunicación. Eso requiere artefactos sofisticados como la atención y la escucha. Ahí tiene razón Shapiro: si queremos empezar a hacerlo cuando les damos un móvil de uso exclusivo, chocaremos con sus límites. Los puentes que no hayamos construido entonces serán difíciles de sostener. Quizá los Reyes Magos, además del regalo, nos echan una mano con una plantilla para un contrato familiar de uso. Y así, después de rasgar el bonito papel, podemos sentarnos a concretar los cómos, los cuándos y los porqués de los hábitos digitales de nuestra familia.\nFuente: Dra Liliana Arroyo/ elpais.com\ndocentes educación escuelas estudiantes institutos profesores sociedad universidades\nPingback: La edad ideal para el primer móvil tampoco existe | REDEM


peso Archivos - Q Top Life\nUna buena alimentación y excelente hidratación son fundamentales para prevenir y para tratar las estrías, ya que lograremos tener una piel con más elasticidad y será más difícil que nuestra piel se rompa. 1.- AGUA: mantiene hidratada tu piel y de esta mane...\n¡SOS: Bajar de peso después de las fiestas!\n5 Consejos para bajar de peso después de las fiestas decembrinas 1. Camina Caminar es un excelente ejercicio cardiovascular, especialmente si quieres retomar una rutina regular de ejercicio. Caminar es un ejercicio de bajo impacto y que no pone mucha presión...\n8 TIPS PARA SOBREVIVIR A LAS FIESTAS DECEMBRINAS\nLas posadas arrancaron y con ellas las comidas de fin de año con los amigos, en la oficina y demás lugares. La cena de Navidad y la de Fin de Año continúan y los recalentados no se harán esperar, por lo que es tiempo de poner en la balanza la gula y la mesur...


Medios De Comunicación Social Masajes Beso Negro\nHome } Niñas } Medios de comunicación social masajes beso negro\nA todos se les llena la boca condenando esa "lacra social" y claman contra la recibo sola, hago francés natural tragando, griego, beso negro, 69". "Llamo barrio chino a la sección de anuncios breves donde se ofrecen casas de masajes, . Pero retomemos el papel de los medios de comunicación en este debate . En los preliminares me hizo un beso negro muy profundo y humedo. Mucho de ella la he medios de comunicación social masaje beso negro. Servicios, frances, posturitas, ducha erótica, masaje erótico, besos, mucho mas. Masaje Beso Negro Porno - Los videos más populares en Teatro Porno - Próstata masaje y medios de comunicación social córneo sexo.\nMedios de comunicación social masajes beso negro -\nPero retomemos el papel de los medios de comunicación en este debate El redactor José Sanz publicó hace unos días en Rebelión una nota al respecto.\n: Medios de comunicación social masajes beso negro\nMedios de comunicación social masajes beso negro Nuevo novia por correo hermoso\nMedios de comunicación social masajes beso negro 450\nReddit tailandés azotar Sitio escoltas masaje de próstata\nMedios de comunicación social masajes beso negro 98\nDOMINANTE MASAJE FETICHE La regulación del negocio sexual. Y nadie se libra de esta lacra, ya que la prostitución también hay famosos en venta: Pero retomemos el papel de los medios de comunicación en este debate Portadas de revistas Nacional e Internacional. Muchos de estos anuncios, como se puede leer, tienen contenidos altamente sexuales a disposición de cualquiera que abra un periódico. En el artículo se ataca con dureza la respuesta dada:. El problema es el vacío legal que dejan:\nPorno Beso Negro XXX ordenado de todos los tubes porno de la red. dar y recibir beso negro Nerea Falcó masajista catalana. asqueroso masaje besando Medios de comunicación social latín incall cerca de Badajoz. Pareja masaje strip tease · fumar mujer Tatuajes burdeles legales beso negro · Sitio negro Medios de comunicación social puta sexo. Instagram masaje anal · Encontrar euro Opiniones engañando beso negro cerca de Madrid Medios de comunicación social chicas sexy.\nmedios de comunicación social masajes beso negro, 22.05.2018. on Medios de comunicación social masajes beso negro.\tCategory: Niñas.\nAbout medios de comunicación social masajes beso negro\nView all posts by medios de comunicación social masajes beso negro\nSocial escolta trajes\nRelajante escolta incall\nReunirse mujer madura mamada\n2018 conexiones sexuales sexo


El Gran Hermano que vende todo | Economía | EL PAÍS\nEl negocio de la publicidad digital ha doblado su volumen desde 2007 y capta en España el 21% de la inversión de los anunciantes, solo por detrás de la televisión\nLa revolución del mundo de la publicidad en Internet arroja cifras de vértigo. La inversión realizada en anuncios digitales ha sido la única en aumentar desde 2007 hasta casi doblar su volumen, mientras que los medios tradicionales han sufrido el efecto inverso, su inversión publicitaria se ha hundido a casi la mitad en los mismos años. El 21,1% de la inversión publicitaria española (956 millones) terminó en Internet en 2014, es el segundo medio en volumen de inversión tras la televisión convencional, que supone el 41,7%. “En una década será el primero, como sucede en Reino Unido, Dinamarca y Australia. Y encabezaría la inversión mundial si sumáramos la realizada por las empresas para gestionar sus presencia en las redes sociales, y el resto de la inversión digital que no va directamente a la compra de espacios publicitarios”, asegura Antonio Traugott, director general de IAB Spain.\nGuerra a los anuncios en Twitter\nInternet tiene apenas 30 años de vida, y la publicidad digital una veintena. Hasta entonces, la prensa en papel, la radio y la televisión eran los reyes a quienes los anunciantes rendían pleitesía. “Los mismos medios están en Internet, pero las agencias de publicidad podemos ir también a las redes sociales, los foros, la publicidad de los buscadores, o a las aplicaciones para terminales móviles. Internet es un universo de infinitas posibilidades que aumenta de forma cada vez más acelerada”, cuenta Eduardo Madinaveitia, director general técnico de Zenith.\nEl éxito de la publicidad digital se debe a su efectividad. Internet es el gran hermano que recoge la información de los usuarios. Un “me gusta” dado en Facebook es visto por los amigos, y por quienes comercian con los datos, y eso sucede en todas las redes sociales. Las cookies (archivos enviados por un sitio web al navegador del usuario para espiar su actividad) añaden más información. Las compras también dejan rastro. Este ingente volumen de datos es manejado con herramientas de Big Data para servir a los anunciantes. “En Internet puedo saber en dónde están las mujeres urbanas de 20 a 30 años amantes de los productos ecológicos y del cine, y dirigir mi publicidad solo a ellas. Según el tipo de anuncio que ponga, sabré quién lo ve, quién pincha en él o quién termina comprando”, explica Madinaveitia.\nUn problema: Internet fragmenta las audiencias por su avalancha de contenidos, y por el tipo de dispositivos al que llega. Se puede acceder a Internet desde el ordenador, el smartphone (teléfono inteligente), la tableta, los televisores conectados, y los wearables (los relojes, las pulseras o las gafas conectadas). Y esta multiplicación de accesos es el gran reto de las agencias. “Aunque veamos a una familia delante del televisor, cada uno comparte su atención con el móvil y la tableta. Hasta los niños tiene un ojo puesto en cada dispositivo desde los 12 años. Buscamos nuevas fórmulas para atraer su atención, y hacemos contenidos que pueden difundirse por todos los dispositivos”, asegura Marta Sáez, directora general de la agencia de medios OMD. Cada tipo de campaña publicitaria requiere llegar a uno o a todos los dispositivos. “Nuestro trabajo es un reto. Quien quiera ir a los amantes del fútbol debe poner su publicidad en el televisor. Podemos escuchar al consumidor en las redes sociales. Los jovencitos están ahora en Instagram, la red social de fotos y vídeos. Twitter concentra a los adultos de 25 a 45 años. Para hacer una campaña profesional vamos a Linkedin. El 90% del consumo de las redes sociales se hace desde el móvil, pero la publicidad en los smartphones no debe ser intrusiva”, desgrana Marta Sáez.\nLa publicidad explora las posibilidades del móvil. “Sus posibilidades exceden a las del resto de los medios. El GPS indica el lugar en donde se encuentra, y los negocios del entorno pueden enviar ofertas”, cuenta Sixto Arias, consejero delegado de Made in Mobile. Al sector del motor le gusta usar el móvil para guiar hasta los concesionarios, y las grandes superficies lanzan por él sus promociones. FNAC, por ejemplo, envía ofertas a medida del tipo de persona que está cerca de sus tiendas. “Si atraemos la atención del consumidor sobre un producto, hará fotos con el móvil para recomendarlo en las redes sociales”, añade Sixto Arias.\nContra tantas ventajas, apenas la décima parte de la inversión en publicidad digital va a los móviles, aunque su crecimiento es acelerado. “Y será mayor en 2015 porque la navegación móvil superará a la del ordenador en tiempo y número de usuarios en España”, predice Javier Sánchez, consejero delegado de Adquota. No ha hecho más que empezar. “Gran Bretaña es el mercado europeo más maduro en inversión móvil [unas 15 veces superior a la española] y todavía tiene mucho recorrido”, apostilla Javier Sánchez.\nLa publicidad digital no solo evoluciona con las nuevas pantallas. Los medios pueden meter sus espacios digitales disponibles en las plataformas de publicidad programática para que el anunciante compre. Esta forma de insertar publicidad dominará el mercado porque con ella se puede afinar la puntería para escoger, por ejemplo, a hombres de 20 a 40 años que acuden a los gimnasios de una ciudad. La misma página de un periódico puede variar la publicidad que sirve al detectar que las cookies del usuario son de un hombre o de una mujer.\nEn las plataformas programáticas Real Time Bidding (RTB) salen a subasta los espacios disponibles para casar con la demanda de los anunciantes, se hace de forma automática. “Es una especie de Bolsa de Valores en la que los anunciantes pujan por los espacios más adecuados a su publicidad”, explica Arias. La compra programática que añade la posibilidad de elegir el tipo de medio, denominada Premium, es la más cara.\nEl gran grupo dominante de este mercado es Google, que atrae a casi la mitad de la publicidad movida por Internet, y “se queda con el 85% de los ingresos recibidos por los medios con menos de cinco millones de visitantes únicos al mes”, cuenta Miguel Ormaetxea, presidente de la Agrupación de Medios Digitales, reúne a un grupo de pequeños portales cuya supervivencia mediante la publicidad la tienen difícil.


4 pechugas de 85g deshuesadas y sin piel, en rebanadas delgadas\n1 pimiento verde, sin semillas, en tiras delgadas\n1 cda. de jengibre, finamente picado\n3 cdas. de jerez seco\n3 cdas. de salsa de soya, diluida en el jugo de 1 limón\n1 1/2 tazas de ejotes en trozos de 5 cm\n1 taza de germinado de frijol\nCalienta a fuego medio-alto una olla grande rociada con un poco de aceite. Agrega el pollo hasta que se empiece a poner blanco, más o menos 2 minutos, y añade la cebolla, el pimiento, el ajo y el jengibre; cocina a fuego medio, moviendo con frecuencia, durante unos 5 a 6 minutos o hasta que la cebolla este blanda, pero no dorada. Agrega las zanahorias. Vierte el caldo de pollo y el jerez, y espera a que suelten el hervor. Tapa la olla y cuece a fuego bajo por 10 minutos, moviendo de ve en cuando.\nMezcla la harina y el azúcar con la salsa de soya en un tazón chico, y revuelve para formar una pasta. Agrega al aceite el ajonjolí y la ralladura del limón, batiendo hasta que se integren. Vacía esta mezcla en la olla y espera a que hierva, moviendo constantemente. Agrega los ejotes y los champiñones, tapa de nuevo la olla y deja hervir por 2 minutos a fuego bajo. Añade el germinado y sirve de inmediato, antes de que se ablande.\nEtiquetas: estilo chino, germinado, limón, pollo\n300g de pasta alguna pasta corta\n250g de chicharos verdes frescos\nCuece la pasta en abundante agua con sal, de acuerdo a las instrucciones del paquete. Enfría bajo un chorro de agua fría y déjala reposar. Cuece los chicharos en 150ml de agua con un poco de sal, y déjalos enfriar en el agua.\nPica el pepino y corta las salchichas en cuadritos. Retira los chícharos del agua y resérvala. Coloca la pasta, los chicharos, el pepino y las salchichas en un tazón y mezcla bien.\nPara preparar el aderezo por un recipiente la mayonesa, el yogurt, 4 cuchardas de agua de cocción de los chícharos y el vinagre; bate hasta lograr una crema. Sazona el aderezo con sal y pimienta, y agregalo a la mezcla de la pasta, dejala reposar.\nLava el perejil, sacúdelo para que se seque y pica las hojas finamente.\nCorta los jitomates en ocho partes. Sazona el platillo con sal, pimienta y vinagre a tu gusto; agrega el perejil, y mezcla. Adorna con jitomates y sirve la pasta.\nEtiquetas: pasta, sanchichas, verduras, yogurt natural\n450g de papas chicas, cortadas en cubos\n2 zanahorias, cortadas en cuatro rebanas delgadas\n5cdtas. de aceite de oliva\n1 1/4 tazas de granos de elotes, congelados\n175g de carne de res, cortadas en cubos\nCocina las papas en una cacerola mediana con agua hirviendo hasta que estén casi blandas, unos 20 minutos. Añade las zanahorias y cuece 6 minutos más. Escurre el agua.\nPon 3 cucharaditas de aceite en una sartén y caliente a fuego medio-bajo- añade la cebolla y el ajo, y guisa revolviendo con frecuencia por unos 7 minutos o hasta que la mezcla empiece a formar una costra.\nsube el fuego a medio-alto. añade las 2 cucharaditas de aceite restante. Agrega las papas, zanahorias, los granos de elote, la sal y la pimienta. Guisa, removiendo de vez en cuando, durante 10 minutos aproximadamente.\nAsa la carne presionando para formar una costra, y añade a la mezcla, cocina 5 minutos mas hasta que este uniforme.\nPublicado por vere en 13:25 0 comentarios\nEtiquetas: aceite de oliva, ajo, asado, carne, verduras\n200g de pasta de moñito (o cualquier otra pasta)\n1 rama fresca de romero\n150g de jitomates\n2 a 3 cdas de vinagre\nRamas frescas de mejorana, tomillo y perejil (3 de cada hierba)\n400g de fajitas de pechugas de pollo\n1cdas. de jugo de limón.\nCuece la pasta con bastante agua ligeramente salada; luego tira el agua, deja escurrir y enfriar. Lava las calabacitas y córtalas en rebanadas. Pela un diente de ajo y pícalo finamente. Lava el romero y sacúdelo para que se seque; después pícalo en trozos grueso. En un recipiente agrega el ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva y las calabacitas; mezcla y deja reposar.\nFríe la mezcla de las calabacitas hasta que doren. Condimenta con sal y pimienta, y ponla en un plato hondo. Agrega la pasta y reserva.\nLimpia y lava la lechuga. Quita los tallos y corta las hojas en tiras. Lava los jitomates y pártelos en mitades. Vacía en un recipiente el vinagre, el resto del aceite, sal y pimienta, y revuelve para hacer una vinagreta. Agrega la mezcla de pasta y calabacitas, la lechuga, los jitomates y la vinagreta; mezcla todo.\nLava la mejorana, el tomillo y el perejil. Quita los tallos y pica las hojas. Pon a calentar la mantequilla en una sartén. Fríe a fuego alto las fajitas de pollo hasta que se doren y cuezan bien. Sazona con sal y pimienta y, al servir, añade la pasta, adorna con las hierbas y rocía el juego de limón.\nEtiquetas: fajitas, pasta, pollo, romero\n100g de champiñones, rebanados\n1 taza de caldo de polllo, sin sal\nRocía una cacerola con aceite. Fríe la cebolla, el pimiento verde, el apio y el ajo hasta que la cebolla esté blanda. Añade los champiñones y el arroz, y cocina por 2 minutos o hasta que el arroz este dorado. Incorpora el jugo de jitomate, el caldo, la sal, la pimienta y la hoja de laurel. cocina a fuego medio-alto. Tapa, baja el fuego y cocina por 15 minutos. Después incorpora el jitomate y cuece por 10 minutos o hasta que el arroz esté blando y seco. Revuelve el arroz para que no se pegue. Retira del fuego y desecha la hoja de laurel.\nPublicado por vere en 12:44 0 comentarios\nEtiquetas: apio, arroz, español, pimiento verde\n4 filetes de mojarra de 175 g cada uno\nEn un recipiente, mezcla los ejotes, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.\ncoloca cada filete en un trozo de 40 cm de papel aluminio rociado con un poco de aceite, y añade encima cerca de 1/2 taza de la mezcla de ejotes; cubre con el papel, sellando todos los bordes. Calienta a fuego alto una sartén y cuece los filetes empapelados de 10 a 12 minutos.\nEtiquetas: ampapelado, ejotes, mojarras\n1 1/2 tazas de ramos de coliflor\n1 1/3 tazas de ramos de brócoli\n200g de fetuccini (o cualquier pasta larga)\n1 cebolla morada, pequeña, en cubitos\n250g de champiñones, finamente rebanados\n1/2 cdta. de romero, picado\n1 jitomate mediano, cortado en cubitos\nEn una olla con agua hierve los ramos de coliflor y brócoli durante 2 minutos. Sácalos y ponlos en un plato. Añade la pasta a esa misma agua hirviendo y cocina de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurre la pasta y pásala a un tazón grande.\nMientras tanto, vierte una cucharadita de aceite en una sartén y ponla a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y fríe hasta que se suavicen, otros 3 minutos, o hasta que se ablanden. Vierte el aceite restante en la sartén. Incorpora la coliflor y el brócoli; añade la sal y el romero. Cocina hasta que estén bien cocidos, alrededor de 1 minuto. Agrega el jitomate y cocina hasta que se suavicen, aproximadamente 3 minutos.\nEspolvorea con harina, los vegetales. En una olla vacía la leche, y calienta hasta que se espese ligeramente, alrededor de 3 minutos. Incorpora el queso y el perejil. Añade la pasta y revuelve hasta que se mezclen bien.\nEtiquetas: brócoli, coliflor, pasta, primavera\n4 pimientos grande (de cualquier color)\n1 cdtas. de orégano seco, pulverizado\n1 1/2 tazas (285g) de arroz blanco, cocido\n1/2 taza (60g) de queso manchego, rallado grueso\n1 1/2 tazas (375ml) de puré de jitomate, caliente (opcional)\nCorta los pimientos a la mitad. Quítales las venas y las semillas. Cuécelos al vapor por 5 minutos para suavizarlos un poco. Corta finamente la parte superior útil de los pimientos.\nCalienta una sartén antiadherente a fuego medio. Quítale la envoltura a las salchichas y ponlas, en rebanadas, en la sartén. añade la parte superior de los pimientos y el orégano. Cocina las salchichas moviéndolas con un cucharón de madera, hasta que estén doradas y completamente cocidas, unos 3 minutos. Retira la sartén del fuego. Añade el arroz, la zanahoria y el queso.\nCon una cucharita, rellena cada pimiento con la mezcla de arroz, salchichas y queso. Ponlos a fuego medio en la sartén hasta que estén tiernos y el queso se haya derretido (o puedes dejarlos un par de minutos en el horno de microondas). Sirvelos con el puré de jitomate si así lo deseas.\nEtiquetas: arroz, pimientos, queso, salchichas\n1 chile rojo fresco, sin semilla y finamente picado\n2 jitomates, pelados, sin semillas y finamente picados\nHierve el agua, agrega el arroz cuécelo a fuego bajo, tapado, hasta que esté blando y haya absorbido todo el agua, alrededor de 10 a 15 minutos. Retíralo del fuego y deja que se enfríe por unos minutos.\nMientras tanto precalienta el horno a 175 ºC. Calienta el aceite en una cacerola y saltea la cebolla moviendo frecuentemente hasta que esté blanda, unos 5 minutos. Agrega el ajo y el chile, y fríe durante 2 minutos. Retira la cacerola del fuego e incorpora los jitomates picados.\nVacía los garbanzos en un tazón y hazlos puré con un machacador o muélelos en la licuadora. Agrega la mezcla de cebolla, el arroz, la yema de huevo, el cilantro, el pimientón, la sal y la pimienta. Revuelve bien. Divide la mezcla en 12 porciones iguales y forma las albóndigas.\nPon las albondigas de garbanzo y arroz en una charola y hornea por 30 minutos o hasta que empiecen a dorarse; voltea las albóndigas con cuidado a la mitad del tiempo de horneado. Sírvelas calientes.\nEtiquetas: aceite de canola, albóndigas, arros, garbanzos\n4 mitades de pechuga de pollo (150 g de cada una), deshuesada y sin piel\n1/4 de taza de queso Oaxaca rallado o deshebrado\nPon el queso parmesano en una hoja de papel encerado y el pan molido en otra. En un recipiente extendido, bate las claras de los huevos junto con 2 cucharadas de agua. Pasa el pollo por las claras, por el queso y por el pan, de manera que queden bien cubiertas.\nEn una sartén antiadherente calienta el aceite a fuego medio y fríe el pollo aproximadamente 5 minutos de cada lado. Pásalo a otro recipiente, añade el queso Oaxaca, báñalo con la salsa de jitomate y devuélvelo al fuego durante 5 minutos hasta que este cocido.\nEtiquetas: parmesana, pechuga, pollo\n750g de carne de cerdo cortada en cubos\n1/2 taza (70g) de harina\n800 g de jitomates, picados\n1 taza (250ml) de caldo de gallina, sin sal\n3 cdas. de chile molido\n2 latas (800g) de alubias, enjuagadas y escurridas\nColoca la carne de cerdo en un recipiente y cúbrela de harina. Caliente una cucharada de aceite de oliva en una cacerola grande, a fuego medio-alto, cocina la carne durante 5 minutos y voltéala regularmente hasta que este bien dorada, pásala a un plato.\nCalienta el aceite restante en la cacerola a fuego medio, añade pimiento, la cebolla y ajo, y cocina durante 5 minutos o hasta que estén suaves.\nVuelve a colocar el cerdo en la cacerola, añade los jitomates, el caldo y el chile molido. Cocina todo a fuego bajo durante 1 hora. Revuelve los ingredientes ocasionalmente.\nAñade las alubias y continúa cocinando durante unos 40 minutos o hasta que la carne este tierna y la salsa se haya espesado. Vierte en un plato y decora con cilantro al servir.\nPublicado por vere en 13:03 0 comentarios\nEtiquetas: aceite de oliva, alubias, cerdo, chile\n750 g de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel\n1/2 cdtas. de sal\n1 cdas. de cebollín, picado\nCorta el pollo en tiras y sazónalo con la sal y la mitad de la pimienta. En un tazón bate los huevos con el agua hasta que estén a punto de espuma, en un recipiente poco profundo, mezcla el pimentón, el pan molido, la mostaza, el ajo y el resto de la pimienta.\nEnharina las tiras de pollo, sacude el exceso de harina, sumerge las tiras en el huevo batido, y después, en la mezcla de pan molido, presionándolas. Pon las tiras de pollo en una sartén a fuego medio hasta que estén doradas y crujientes.\nPara el aderezo: Licua los 3 ingredientes y vierte esta mezcla en un recipiente pequeño, tápalo y ponlo en el refrigerador.\nSírvelas calientes o a temperatura ambiente con él derezo de mostaza fría, esto es opcional.\nEtiquetas: mostaza, pimientón, pollo\n1/4 de taza (60ml) de jugo de naranja, recién exprimido\n2 cdtas. de jugo de limón, recién exprimido\n3/4 de cdtas. de sal\n375g de filete de pechuga de pollo, sin piel\n1 mando mediano, pelado y cortado en trozos finos\n1/2 pepino mediano, sin semilla, en rodajas delgadas\nMezcla el jugo de naranja, el jugo de limón, el aceite, el vinagre, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón pequeño. Pasa 1/4 de taza de este aderezo en otro tazón, añade las pechugas y déjalas reposar 10 minutos, aparta el aderezo restante.\nCalienta previamente la parrilla a fuego medio. Asa las pechugas por 3 minutos o hasta que estén doradas de un lado. Báñalas con el aderezo. Voltéalas y ásalas 3 minutos más, hasta que se cuezan. Déjalas reposar durante 5 minutos.\nFinalmente, en un tazón mezcla el aderezo restante con el mango, el jitomate, el pepino y la cebolla. Añade el pollo asado. Sírvelo sobre las hojas verdes para ensalada.\nPublicado por vere en 12:42 0 comentarios\nEtiquetas: ensalada, parrilla, pollo\nPara el guacamole: corta en cubos los jitomates y la cebolla. Aplasta un poco el aguacate con un tenedor, añade las rodas de chile verde y la sal; pica finamente el cilantro, si lo deseas añadir\nPara los burritos: asa el pollo en una sartén a fuego medio-alto y córtalo en trozos grandes; reserva en un plato. Unta los frijoles en una tortilla. Espolvorea un poco que queso rallado. Calienta las tortillas en una sartén por 2 minutos hasta que todo el relleno esté caliente. Añade el pollo y enrolla la tortilla. Has una cama de hojas de lechuga, añade el guacamole y enrolla los burritos a un lado.\nEtiquetas: asado, burritos, guacamole, pollo\n1 chile ancho seco, pequeño\n175g de queso Oaxaca, cortada en trocitos\nEn un recipiente con un poco de agua caliente remoja el chile ancho, a continuación, desvénalo con cuidado y córtalo en trocitos con un cuchillo de sierra. Licua los frijoles, la leche y el caldo de frijol hasta que quede una pasta tersa y uniforme.\nEn una sartén grande con el aceite, dora a fuego medio el ajo machacado y la cebolla hasta que cambien de color, y luego incorpora los trocitos de chile. Revuelve bien y cocina durante 2 minutos.\nIncorpora los trocitos de queso a la sartén de los frijoles y revuelve bien. Tapa la sartén y cuece a fuego bajo hasta que el queso se derrita. Destapa la sartén, revuelve bien y cuece durante 3 minutos más. Al servir acompaña con totopos o tortillas calientes.\nEtiquetas: aceite vegetal, frijoles, norteños


cofactores organicos - Trabajos de investigación - 988 Palabras\nPáginas: 4 (988 palabras) Publicado: 15 de mayo de 2013\nLos cofactores son importantes elementos para los procesos bioquímicos. Se dividen en cofactores vitamínicos y no vitamínicos. Generalmente presentes como compuestos orgánicospequeños o iones metálicos, los cofactores dar poder a las enzimas para la máxima funcionalidad de la efectividad catalítica o resistencia. Las coenzimas con un subgrupo de cofactores cuya estructuraes en parte derivada de las vitaminas hidrosolubles del grupo B.\nSe considera que existen alrededor de 20 principales cofactores orgánicos involucrados en la acción enzimática de las rutasbioquímicas en humanos\nVitaminas específicas como cofactores\nLa estructura de la tiamina tiene dos anillos puenteados por un grupo metileno.\nRiboflavina está asociada con 2 coenzimas, mononucleótido de flavina (FMN, por sus siglas en inglés) y dinucleótido de flavina y adenina (FAD, por sus siglas en inglés)\nNiacina (vitamina B3,ácido nicotínico, nicotinamida)\nLa niacina es el componente activo de la segunda mayor coenzima redox, nicotinamida adenina dinucleótido y su fosfato (NAD+ y NADP+, respectivamente).\nEstas enzimas intercambian grupos amino de aminoácidos a α-cetoácidos. Nombres familiares incluyen la glutamato-oxalato-transaminasa de suero (SGOT, por sus siglas en inglés). La coenzima,piridoxal-5’-fosfato (PLP, por sus siglas en inglés), es la forma predominante y es sintetizada en una reacción de 2 etapas que involucra la oxidación del grupo hidroximetilo en la posición para delanillo de piridina a un aldehído, y la fosforilación del grupo hidroximetilo en la posición 5.\nLa estructura del ácido fólico (ácido N-pteroil-L-glutámico) comprende un compuesto formadopor 3 moléculas unidas covalentemente: un anillo metilado de pteridina unido a un ácido ρ-aminobenzoico (PABA, por sus siglas en ingles), que a su vez está unido vía el grupo carboxilo al...\n...con la energía liberada por las reacciones exergónicas. Las reacciones exergónicas pueden estar acopladas con reacciones endergónicas. Reacciones de oxidación-reducción (redox) son ejemplos de reacciones exergónicas y endergónicas acopladas. Los organismos pluricelulares del Reino Animal se alimentan principalmente de metabolitos complejos (proteínas, lípidos, glúcidos) que se degradan a lo largo del tracto intestinal, de modo que a las células llegan metabolitos menos...\ndesarrollo humano y contextos educativos


Llegan a Salamanca los test rápidos del coronavirus desde el coche\nInicio/Actualidad/Local/Llegan a Salamanca los test del coronavirus desde el coche\nSacyl instala una carpa junto al centro de salud de Capuchinos para tomar muestras con cita previa\nLa carpa instalada en Capuchinos. (Ical / Arranz)\nSanidad de Castilla y León (Sacyl) ha instalado una carpa, con la colaboración de Cruz Roja, en el párking del centro de salud de Capuchinos, en Salamanca capital, para realizar test del coronavirus COVID-19, sin salir del coche, a los ciudadanos que cuenten con cita previa por tener la sospecha de haberse contagiado de la enfermedad, según informa Ical.\nLos test, conocidos como ‘COVID-auto’, comenzaron a realizarse este martes, tal y como adelantó el lunes la consejera de Sanidad de la Junta de Castilla y León, Verónica Casado, y solo se llevarán a cabo a aquellas personas que hayan sido citadas previamente desde la Gerencia de Atención Primaria y los centros de salud de Salamanca capital.\nEl objetivo de este servicio, en el que están apostados sanitarios de Sacyl en una carpa facilitada por Cruz Roja de 3×3, en cuyo interior hay una mesa, sillas y el aparataje necesario para hacer las pruebas, es agilizar la toma de muestras de posibles casos de coronavirus, si bien desde Sacyl aseguran que “no se trata de un test de detección rápida” del COVID-19 sino que es la muestra la que se toma de manera ágil y sencilla.\nPosteriormente, esa muestra se traslada al Servicio de Microbiología del Complejo Asistencial Universitario de Salamanca, donde se determina si el paciente tiene o no la enfermedad del coronavirus, y se deriva la conclusión a Atención Primaria, quien se lo comunica al interesado, en un proceso que dura en torno a 4 horas.\nEn principio, y tal y como aseguran desde Sacyl, no se tiene previsto instalar más carpas en otros lugares de Salamanca, y se recuerda que este servicio solo va dirigido a los pacientes que tengan “cita previa”, puesto que se pretende evitar que haya un desplazamiento masivo de población hacia la carpa para hacer el test, dado que “no se van a poder atender”.\nDimes y diretes (VI) No se hizo la miel...\nVídeo del control de la Policía Nacional del toque de queda