WWW.VIDEOIMAGEN.ES: octubre 2007\nPágina donde tiene una gran cantidad de texturas que podemos utilizar para realizar trabajos en Adobe Photoshop.\nSi no sabes como trabajar con las texturas aquí te dejo un videotutorial de como realizarlas.\nPublicado por Zeni Acosta en 16:18 No hay comentarios:\nEtiquetas: Texturas para Photoshop, Videotutoriales Adobe Photoshop\nVIDEOTUTORIAL DE COMO PONER TEXTURAS A UNA CARA O A UNA FOTOGRAFIA\nVideotutorial de como poner texturas a una cara en una fotografia , o como poner texturas a una fotografía en general.\nPara ver el videotutorial pica aquí para verlo desde la página de google.\nPara trabajar con este videotutorial utilicé las texturas de esta página.\nPublicado por Zeni Acosta en 16:00 No hay comentarios:\nZONA RECREATIVA LA CALDERA - AGUAMANSA- LA OROTAVA - TENERIFE\nZona recreativa la Caldera-Aguamansa- La Orotava - Tenerife.\nEl día uno de mayo de 2007 decidimos visitar la zona del Parque Recreativo de la Caldera, carretera a las cañadas, en el barrio de Aguamansa, en el Municipio de la Orotava. Este lugar se encuentra a unos 48 kms de Santa Cruz de Tenerife. Ese día estaba un poco desapacible y con constante niebla.\nPica en la imagen para verla a mayor tamaño.\nPica en la imagen para verla a tamaño mayor.\nUna vez visto el lugar decidimos dar la vuelta por la zona a ver que encontrabamos por ese camino. Junto a unas de las entradas de la Caldera hay un camino de tierra por el cual decidimos dar un paseo.\nCaminamos durante 25 minutos por esta pista hasta llegar a un lugar conocido como Choza Pedro Gil. Esto lo supe después por que en aquel momento no sabía que se llamara así.\nA este lugar se le conoce con el nombre de Choza de Pedro Gil.\nDesde este punto en el cual nos encontramos, parte un camino hacia Candelaria, en el Sur de Tenerife. Este camino lo dejaremos para futuras visita a la zona, por el momento continuamos hacia los Organos, montaña rocosa que se encuentra muy cerca de aquí pero que el día con las condiciones de neblina que habían, no pudimos apreciar nada. Proseguimos nuestra marcha.\nSeguimos caminando por la pista Monte del Pino, para ver que había más adelante.\nEn el camino siempre habían pequeños recobecos donde en uno de ellos encontramos como una especie de cueva o galeria, por la cual no llegamos a entrar.\nContinuamos el camino y vimos este lugar con estas piedras y a la derecha como una pequeña entrada, por la cual decidimos subir y nos encontramos esta tanquilla de agua.\nPica en la imagen para verla a tamaño mayor\nContinamos el camino, estaríamos ya aproximadamente sobre una hora y media, desde que salimos desde la Caldera. Cuando nos encontramos con una casa de piedra. Posteriormente me informé y a este casa se le llama Casa del Agua. Subí por la parte de atras de la casa y en una de las ventanas saqué una fotografía de su interior.Ya desde aquí dedicimos regresar. Eeste lugar tiene muchas cosas por explorar y ya vendré otro día para recorrer la zona.\nPublicado por Zeni Acosta en 15:05 No hay comentarios:\nEtiquetas: Senderos, Zonas Recreativas\nAquí iré poniendo todos los apuntes que considere interesantes sobre Filtros Polarizadores.\nSiempre con el tema de los filtros polarizadores, surgen preguntas de como usar el filtro polarizador\nDespués de leer los diferentes apuntes que he ido tomando, he sacado las siguientes conclusiones:\nSirve para sacar fotos a paisajes y mejorar los cielos.\nSirve para sacar fotos de arquitectura.\nCuando fotografíamos cuadros, objetos...etc que están detrás de cristales.\nMejora los reflejos de superficies como el cristal o el agua.\nPara sacar fotos a cristales entre 45 y 75 grados con respecto al cristal.\nMejorar la saturacion de fotos en dias nublados.\nPuedes abrir más el diafragma o sea numeros F bajos.\nPuedes en las fotos nocturnas aumentar el tiempo de exposición.\nMontando juntos dos filtros polarizadores, y girando uno sobre el otro puede eliminarse gradualmente la luz hasta oscurecer la escena totalmente, igual que se hace con los llamados filtros de densidad neutra.\nEn ejemplo de su uso y un truco interesante, puede ser la eliminación de turistas que pasen andando ante un monumento. Si cerramos fuertemente el diafragma de la cámara, y anteponemos en el objetivos dos polarizadores, al ir girando uno sobre el otro, podemos llegar a conseguir, a pleno sol, tiempos de obturación superiores a los 2 minutos. Tiempo más que suficiente para que cualquier persona que no permanezca sentada inmóvil, quede tan movida en la foto que sea imposible que quede registrada.\nNo trabajar con el en iluminación de estudio.\nApuntes que he ido recopilando, por ejemplo:\nComentado en canonistas:\nPara calcular la posición al principio se suele recomendar poner el índice y el pulgar en angulo recto, apuntar al sol con el indice y girar la mano haciendo que ese dedo sea el eje. El pulgar trazará el arco de máxima polarización.\nNo es nada recomendable hacer una foto con gran angular y con el PL al máximo en la que se abarque la franja de máxima polarización y mucho más cielo, pues entonces saldrá una zona oscura y otra clara.\nTampoco es bueno poner el PL al máximo, si apuntamos a la franja de máxima polarización, pues el cielo saldrá casi negro.\nOtros comentarios también:\nEl Podcast de Guillermo Flores, sobre este tema, que lo trata en el capítulo 49 dedicados filtros polarizadores.\nGracias Memo por darme autorización a reflejar tu Podcast y hacer un resumen del mismo.\nComenta Guillermo Flores en su podcast:\nEs uno de mis favoritos, de hecho es el único que utilizo el uso más frecuente que le doy es para disminuir un poco la luz ambiente y poder diafragmar a unas aperturas muy abiertas.\nPor ejemplo en una situación donde este fotografiando a una modelo en una playa con el sol iluminando intensamente nuestros fondos si trabajamos con iso 100 con una velocidad de 1/125 pues tendremos que trabajar con diafragmas aproximados de F8 ó F16 dependiendo de muchos factores claro, pero para el fín de explicar mi punto, supongamos que la combinación de nuestra luz ambiente y el flash de relleno nos indican que tenemos que diafragmar F-8 . Si utilizamos un filtro polarizador para esta foto tendremos que abrir dos pasos nuestro diafragma, para compensar la luz que es absorvida por el filtro, o sea que en vez de diafragmar a F8, debemos diafragmar a F4 los que nos quitará también profundidad de campo y por consiguiente nuestro fondo será muy borroso y nuestra modelo resaltará bastante en nuestra imagen.\nAdemás cuando estemos trabajando en estas situaciones, me refiero en la playa, veremos que nuestros cielos se oscurecen bastante, quedando de un color azul mucho más intenso que si tomaremos la misma fotografía sin filtro.\nEn general obtendremos una fotografía con mucho más contraste de lo normal y como dicen por ahí que una imagen habla más que mil palabras les presentaré cuatro imágenes en donde pondrán observar cuatro fotografías de una modelo que fueron tomadas estas fotografías en una playa , si por ahí no cuentan con un filtro polarizador y quieren ver los efectos que causa este filtro en un retrato, pueden ver la galería de ejemplos que pongo para este capítulo.\nEstas fotos fueron tomadas con las mismas condiciones de luz, con una diferencia de 18 segundos entre la primera imagen y la cuarta y las fotografías fueron procesadas exactamente de la misma manera , con los mismos valores para todas las fotografías.\nLo único que cambió fue la posición del filtro polarizador.\nEn la primera imagen vamos a ver a una modelo en bikini en las playas de Puerto Vallarta , pero en la fotografía no distinguimos la playa en absoluto, no se ve el fondo claramente, se ve un fondo blanco azuloso, muy pardo, pueden notar esto en el cabello de la modelo muy azuloso muy pardo.\nConforme avanzamos las imágenes vamos viendo como aparecen mas detalles en nuestro fondo hasta llegar a la cuarta imagen en donde vemos un tono de piel en la modelo mucho más calido y un fondo en donde se aprecia perfectamente la línea del horizonte que sin el filtro no hubiera logrado esto.\nEl color del mar en Puerto Vallarta no es muy vistoso que digamos, pero el color que he obtenido con este filtro me ha agradado bastante y este efecto lo logré exclusivamente con el uso del filtro polarizador sin la necesidad de hacer retoque adicional.\nEl filtro polarizador es muy sencillo de utilizar, simplemente lo enroscan a su lente y lo giran , van a ver los resultados a través del visor incluso sin montarlo en su lente y lo pegan a su ojo y lo giran verán como van a cambiar los reflejos de diferentes cosas por ejemplo acabo de probarlo ahora mismo de esta manera me asomé a la calle y tengo el sol ligeramente a contraluz, lo que hace que el pavimento de la calle tenga un cierto brillo al igual que algunos cristales de los automóviles tienen ciertos reflejos del cielo, entonces simplemente con poner el filtro cerca de mi ojo y si lo giro me doy cuenta de que estos brillos cambian y se van reduciendo de manera considerable.\nOtra situación en donde es muy conveniente hacer uso de un filtro polarizador es cuando hacemos fotografía de arquitectura o fotografía de paisaje. Sobre todo cuando estamos tomando fotografías a la hora menos indicada, por ejemplo cuando queremos fotografiar un edificio que tiene el sol a su espalda el filtro nos puede ayudar un poco a darle más contraste a nuestra imagen y también a oscurecer un poco el fondo.\nCuando queremos fotografiar un edificio y nos colocamos teniendo el sol a la espalda de nosotros el filtro polarizador no nos va hacer de gran ayuda. Esto se debe a los ángulos de donde proviene la luz , generalmente cuando tenemos el sol a nuestra espalda el filtro no aplica mucha polarización a la escena.\nLes voy hacer ahora una advertencia , cuando están trabajando con un lente gran angular de 28 mm o 24 mm., esto ya traducido a 35 mm. y que toman una fotografía de paisaje o arquitectura en donde haya mucho cielo pueden obtener resultados técnicamente incorrectos , esto es que una parte del cielo se va a ver muy polarizada, muy oscura y otra parte el cielo se puede ver muy blanco sin tanta polarización. En lo personal me gusta bastante este efecto, me puede gustar mucho para una sola fotografía. Pero el problema viene si quisiéramos hacer una fotografía panorámica o un recorrido virtual uniendo varias fotografías que fueron tomadas con filtro polarizador, en estos caso pues es mejor evitar el uso del filtro polarizador.\nExisten diferentes tipos de filtros polarizadores, están los filtros lineales y los filtros circulares.\nPara la mayoría de las cámaras reflex actuales utilizan el filtro de polarización circular ya que este tipo de polarización no interfiere con el sistema de autofoco, ni con el exposímetro de la cámara obviamente.\nOjo la forma del filtro es una cosa y el estilo de polarización que puede ser lineal o circular es otra, les comento esto por que podemos encontrar filtros polarizadores que son de forma circular que estos filtros pueden hacer polarización lineal, también podemos encontrarnos con filtros de forma cuadrada que hagan polarización circular.\n¿Qué sistema de filtro les conviene comprar?\nPues definitivamente es decisión de ustedes , les voy a decir las diferencias básicas para que las tengan en cuenta a la hora de tomar una decisión.\nTodos los lentes para una cámara reflex digital actual tienen, la lente una rosca y en esta rosca es donde podemos colocar nuestros filtros, el diámetro de los lentes varía de unos lentes a otros y por consiguiente el diámetro de esta rosca también , así que si tienen por ejemplo un lente canon 18-55 mm como el que viene en el kit de la rebel este lente tiene un diámetro de 58 mm. y si quieren comprar un filtro tendrá que ser de ese diámetro específico de 58mm., esto significa que si tenemos 5 lentes con diferentes diámetros, tendrán que comprar 5 filtros diferentes para cada lente ó talvez puedan dependiendo del tamaño específico de sus lentes, tal vez puedan comprar un solo filtro por ejemplo el más grande de lente que tenga el mayor diámetro, comprar ese filtro y pueden comprar arillos adaptadores para que ese mismo filtro se pueda utilizar con diferentes lentes, utilizando obviamente el adaptador indicado.\nHay que tener en cuenta que si utilizamos un lente gran angular, corremos el riesgo de ver en las esquinas de nuestro cuadro, el mismo filtro, o los adaptadores, entonces tener cuidado de no poner demasiados adaptadores y de que el filtro no quede muy lejos del lente.\nLa otra opción que tenemos para filtros es utilizar un sistema de filtros cuadrados, estos sistemas incluyen roscas de diferentes tamaños para colocarlos en diferentes lentes y con este sistema es muy fácil en un futuro expandir nuestra línea de filtros y a la larga es un método más económico y no importa si cambiamos nuestros lentes, podemos seguir utilizando todo nuestro kit de filtros. La desventaja, pues bueno cargar todo un kit en una maleta de equipo puede ocupar bastante espacio.\nAhora vamos a pasar al lado creativo, al lado artístico del uso de filtros polarizadores y este filtro lo podemos utilizar también para quitar simplemente luz a una situación específica y así poder bajar dos pasos adicionales a nuestra velocidad de obturación.\nPor ejemplo si estamos haciendo una fotografía nocturna en donde nuestro exposímetro nos indica poner una velocidad de 30 segundos, con F 5.6 y con Iso 100, podemos utilizar un filtro polarizador para poder bajar a un más la velocidad, es decir, tendríamos que disparar con una velocidad de dos minutos, en lugar de los 30 segundos, si ponemos nuestro filtro polarizador que son dos pasos , nos tendríamos que ir a una exposición de dos minutos, con el mismo diafragma y con el mismo ISO.\n¿Para qué querríamos hacer esto, una exposición de dos minutos?\nImagínense que si están tomando una fotografía nocturna de la fachada de una iglesia y tienen a varias personas por ahí caminando o sentadas cerca de la fachada , si toman esta fotografía con 30 segundos y si las personas por ahí están paradas, no sé unos diez o quince segundos , pues las personas que esté dentro del cuadro, van a aparecer en su fotografía, sobre todo si no se movieron , entonces si le ponemos el filtro y hacemos la exposición mas larga de dos minutos, pues es poco probable que los sujetos permanezcan inmóviles durante tanto tiempo, durante los dos minutos, entonces de esta manera no saldrá ninguna persona en su fotografía.\nTambién estos dos pasos que nos quita el filtro polarizador , son útiles cuando queremos hacer que el agua del mar o que el agua de un río o de una fuente, se vea barrida. Por ejemplo si están fotografiando un paisaje con un río bastante bien iluminado, que por ejemplo con un iso 100 y con 1/30 de velocidad , tienen que diafragmar un F22, 1/30 de segundo con esta velocidad puede que no sea suficiente para lograr que el agua se vea corriendo, en cambio si ponemos nuestro filtro polarizador con un 1/30 de segundo, vamos a tener que bajar dos pasos, nos vamos a tener que ir a 1/8 de segundo y de esta manera vamos a alcanzar y captar más el movimiento del agua y bueno este efecto se le conoce como efecto slow ware, si nunca han visto este efecto, como que esta ahorita muy de moda, he visto fotos muy muy padres con este efecto, les recomiendo que visiten la página de flicker.com y hagan una búsqueda con las palabras slow ware y van a obtener bastantes fotografías como resultado de la busqueda, y van a ver que bonito es este efecto.\nNumael que un usuario de los foros de discusión recomienda un filtro de densidad neutra para exagerar este efecto, pero ese será tema para otro podcast, cuando tenga algunos de esto filtros y haya podido hacer algunas pruebas.\nProbablemente piensen que el filtro polarizador es una maravilla y quizás estén pensando utilizarlo de hoy en adelante para todas sus fotografías, la verdad es que hay situaciones donde no es conveniente utilizarlo, por ejemplo cuando trabajamos con iluminación de estudio, no es recomendable la utilización de este filtro ya que además de desperdiciar la potencia de nuestros flashes será muy difícil de ver los resultados que producirá el filtro, con una fuente de luz no continua como son los flashes.\nOtra situación donde no es conveniente utilizar este filtro es en la fotografía de deportes. Normalmente en la fotografía de deporte necesitamos trabajar con velocidades bastante altas para congelar el movimiento y el uso del filtro polarizador nos quitaría dos pasos de velocidad, pues aquí tampoco recomiendo que se use el filtro.\nApuntes de la revista Digital Camera:\nLos polarizador es no sólo son fantásticos para mejorar los cielos, también pueden suavizar los fuerte reflejos de las superficies como el cristal o el agua, así como mejorar y saturar la fotos en color en días nublados.\n¿Por qué? Bueno, la luz dispersada en la atmósfera y reflejada por superficies puede, y de hecho lo hace, reducir el contraste de las imágenes. Y, tu fotos pierden su fuerza y, en última instancia, parecen apagadas. Usar un software de edición es como cerrar la puerta del estadio cuando el caballo ya ha salido desbocado. Hacerlo bien y sitú es algo difícil de reproducir en un ordenador.\nLa mejor forma de ver el efecto es obtener el filtro ante tus ojos y girarlo hasta que consiga la polarización más intensa. Es la mejor manera de componer sin un polarizador puesto, ya que el visor puede oscurecerse por qué el filtro impide que la luz no polarizada entre en el objetivo. Coloca el filtro y ajustarlo tirando hasta que el efecto sea el más intenso.\nEsta foto polarizada la vegetación con el sol directo ha reducido el resplandor de las hojas, ha saturado el color y ha oscurecido el cielo.\nUsando un polarizador se ha eliminado todo los reflejos del agua y la composición ha mejorado reduciendo detalle en el primer plano.\nObtendio del curso de tripode:\nse diferencian de los demás por tener un sistema de doble arandela, una sirve para enroscarlo en el objetivo y la otra para poder girarlo sobre sí mismo.\nAunque a ir de dos tipos es más que se emplea para cámaras reflex o auto focus, es el circular.\nColocado en el objetivo, haremos girar esa segunda arandela, siempre con suavidad y veremos cómo esa imagen se va oscureciendo poco a poco.\nDe esta manera estamos evitando que pase la luz polarizada a nuestra cámara, este tipo de luz es la responsable, entre otras cosas, de que nuestras fotos no salgan siempre con los colores fuertes y brillantes.\nEn días soleados, con buena y abundante luz hará que nuestras fotografías aparezcan con los colores mas saturados. También en este tipo de dias los cielos azules no siempre salen con ese azul intenso que tanto nos gusta. De la misma forma giraremos el filtro tras enfocar y segun el grado de oscuridad que le demos a nuestra imagen tendremos mas o menos azulado el cielo. Si aparecen nubes blancas en este cielo, el resultado puede ser expectacular pues este filtro las remarca muy bien y les da un efecto tridimensional.\nCuando fotografiamos escaparates, cuadros, objetos que estan detrás de cristales aparece siempre una doble imagen y lo que hay detrás del cristal y así como lo que hay enfrente, todo por culpa del reflejo. Además los objetos aparecen con los colores apagados todo ello de debido de nuevo por la aparición de la luz polarizada. Utilizando un filtro polarizador conseguiremos reducir notablemente el reflejo de esos objetos en el cristal y ver mucho mejor lo que hay detrás de el, todo más nítido y con los colores mas saturados, ya que no hemos dejado que le llegara la luz polarizada.\nEsos si para evitar reflejos en los cristales aparte del filtro polarizador deberás situarte en un ángulo que oscile entre los 45 y 75 grados con respecto al cristal, nunca en frete a este. En esta posición es donde mejor quitarás esos reflejos. Al mover suavemente el anillo verás con mucha claridad el efecto antes de hacer la foto.\nY en general podrás disminuir todo tipo de reflejos que en muchas ocasiones resultan muy molestos en nuestras fotografías.\nTodos, menos los que se produzcan en superficies metálicas esos no podrás eliminarlos.\nEl uso de este filtro te ayudará también a eliminar las neblinas que se asientan en la costa o en determinados paisajes, logrando ver mejor definidos estos elementos.\nPor último unos consejos finales, el uso del filtro polarizador es recomendado en objetivos medios o largos que en gran angulares pues estos captan mucha imagen y la polarización de la luz no siempre es uniforme por lo que pueden aparecer dentro de una misma imagen, zonas donde los colores tienen más intensidad que otras.\nY por y por otro lado, el filtro polarizador quita: de luz a la escena, por lo que su uso suele ser más recomendable en épocas del año como la primavera o el verano, donde suele haber mucha luz.\nEtiquetas: Mis apuntes de fotografía, Traducción a escrito de los Podcast de Guillermo Flores\nDentro de mis apuntes de fotografía voy a ir anotando aquí diferentes opiniones, que he ido viendo en revistas, páginas, foros, etc y consejos de como fotografíar a los bebés y a los niños pequeños.\n- Para fotografiarlos es muy recomendable tener una persona que te pueda ayudar, ésta persona podría ser, su madre, padre, niñera, abuelos, etc.\n- Esa persona que te va ayudar debe de estar detrás de tí, (ya que tú vas hacer la persona que va a tomar la fotografía) y tiene que hacer lo posible para llamar la atención del bebé, con algún jueguete o sonajero musical. También puede cantarle una melodía musical que le haga sonreir.\n- La colocación del bebé puede ser sentado en el piso, con almohadas para sostenerlo, también podría utilizarse el porta bebé, o un sofá.\n- Cubrir el área donde esté el bebé con una manta grande de un solo color, para que sirva de fondo. Lo usaremos así, por que ayuda a no distraer y que el bebé sea el protagonista de la foto.\n- Tratar de disponer todo esto en frente a una pared blanca o de un solo color, para que sirva de fondo, si es necesario moveremos algún mueble, tapando los encuches con almohadas o cojines.\n- Intentar que los colores de la manta, con la ropa del bebé, estén coordinados y hacer posible en tonos pasteles.\n- Otra forma de hacerlo es poner al bebé desnudo con sólo su pañal, o alguna prenda para tapar el pañal, por ejemplo un pañuelo, o una ropa de baño.\n- Al tomar la foto, debe hacerse al mismo nivel del bebé, sentandose en el piso es lo mejor.\n- Tomar las fotos con flash y siempre de cerca, dejando un poco de fondo alrededor, con su osito o muñeco preferido.\n- Tener todo esto preparado y listo, esperando el momento cuando el bebé está de buen humor, generalmente despues de dormir la siesta.\n- Es importante prestar atención a la mirada del bebé. Por ejemplo si le hacemos una foto a un bebé tomandose el biberón, deja la mirada perdida, dando como resultado una imágen con mucha fuerza.\nCON REFERENCIA AL FLASH Y LOS BEBÉS, según comentan en los foros:\nComentando por Jcb en el foro de www.canonistas.com\nAporte de JCB:\nEn una revista de bebes a contestado un oftalmólogo que el flash no es malo para los ojos del bebe.\nP: Dentro de poco seré papá y me preocupa una cosa. Soy fotografo y quisiera saber si el flash de una camara puede ser dañino a los ojos del bebe,\nR: La respuesta es un no rotundo. Puedes estar totalmente tranquilo, pues los flash son seguros para el ojo humano. La intensidad de la que proyecta un flash es minima aunque nos pueda parecer lo contrario. Es mas perjudicial la luz del sol o si se usara un flash continuo y directo sobre el ojo. A pesar de todo, hay que tener en cuenta que el ojo tiene su propio mecanismo de defensa o barrera que no deja pasar las radiaciones dañinas.\nComentario de Amsler:\nEfectivamente como muy bien dice ese profesional la luz del flash no daña los ojos de un bebé. Este es uno de esos bulos absurdos que circulan sin ninguna fundamentación.\nComo ya he puesto en otro post por ahí, un flash puede generar un destello muy corto de una intensidad lumínica de unos 2000 lux.\nLos oftalmoscopios indirectos con los que vemos la retina a los niños prematuros para saber si padecen retinopatía del prematuro generan niveles de iluminación así como cinco veces mayores que un flash fotográfico y además nos podemos tirar un par de minutos viendo la retina del bebé con esa luz, que te aseguro no los daña.\nY si con eso no te vale, los focos del quifófano de un paritorio pueden emitir alrededor de los 25000 lux, y te aseguro que tampoco dañan al bebe.\nOtro comentario sacado de la red:\nPuede tomarle las fotos que quiera a su bebé con o sin flash, pero si va a tomarle una muy de cerca, enfocando sólo su cara es preferible que use otro tipo de iluminación, puesto que la foto saldrá demasiado blanca por exceso de luz.\nPublicado por Zeni Acosta en 16:10 No hay comentarios:\nDentro de mis apuntes de fotografía voy a poner estos consejos del foro de http://www.canonistas.com/, donde K4rni3 comenta:\n"Pues mira, si eres, por decirlo así, el fotógrafo oficial del bautizo, los invitados tendrán que respetar tu tarea porque si no los padres se van a quedar sin fotos y no creo que les haga mucha gracia.\nEn cuanto a los ajustes, si tienes una 350D ó una 400D, pon el modo manual (M), deja el ISO a 400, diafragma a f5.6 ó incluso f4 y la obturación a 1/50 ó 1/60.\nUtiliza el flash incorporado si no tienes uno externo, y si tienes uno externo déjalo en TTL (automático).\nLa medición ajústala a ponderada en el centro. A mí personalmente, me gusta compensar el flash subexponiendo un punto. De todas maneras, haz pruebas y vigila la obturación: fotografía la pila bautismal, por ejemplo antes del comienzo del bautizo y vigila el comportamiento del flash y cómo te queda la luz en el fondo. Ajusta por obturador hasta que el fondo quede un poco más oscuro que que la pila.\nCreo haber leido un post en el que se explica la colocación de focos halógenos y cosas de ese tipo.\nNo sé si al cura le hará mucha gracia que le llenes la iglesia de focos. Además, enchufarle a la pobre criatura un foco halógeno de 500W es un crimen: aparte de que le vas a dejar ciego, le vas a achicharrar y encima vas a fundirle los fusibles de la iglesia al cura."\nPregunta de un forero:\nTengo una duda que puede fastidiar mis fotos. ¿Cuando tenga que hacer las fotos de los adultos, encuadro cuerpo entero o sólo medio? Ya se que podría hacer las dos cosas, pero creo que habrá instantes en los que no pueda entretenerme con la distancia focal. Que me recomendais? De nuevo, muchas gracias por adelantado.\nCuerpo entero. Siempre puedes recortar después.\nOtro consejillo. En el caso de que en alguna foto "cortes" a alguien, procura que el corte no coincida con ninguna articulación del cuerpo como codos, rodillas, muñecas, tobillos, etc. Da la sensación de que falta el miembro que has cortado.\nOtro comentario de zalv\nYo te aconsejaria que ademas, te fijaras de si es cura es diestro o zudo, me explico. Durante el bautizo el cura se acerca al niñ@ y los padresy padrinos para hacerle una señal de la cruz en la frente y a continuación lo hacen los padre sy padrinos, si te colocas a la izquierda del cura y el es diestro cuando se acerque al niño para carle algo no tapara con la manga al niño......esto también lo hacen en varios momentos mas, para untarles aceite en el pecho y segun el cura para alguna cosa mas......Sobre todo tira muchas fotos, todo lo que se te ocurra, mejor que sobre, y en el momento del agua cuida que no se te ponga nadie delante y tira bastantes jugando con el zoom para tener varios planos diferentes.....\nOtro comentario de juankys:\nHola aunque yo tengo la 400D puedo darte algunos consejillos que seguro te serán de utilidad, imagino que tendrás un flash esclavo, es imprescindible para direccionar el "chorro" de luz, aún así y con toda la experiencia que tengo en iglesias, si no dispones de un foco con paraguas con sensor automatico(me he sorprendido de lo baratos que son) siempre tienes la opcion de comprar un tripode con alógenos de 500W cada uno (en Carrefour 6€ todo).\nLlo malo de usar esta iluminacion tan rustica por decirlo así, no podrias usar casi el objetivo de 200 que sería mi eleccion ya que le darias una profundidad de campo perfecta en una iglesia, pero no te alcanzaria la distancia del flash, te recomiendo que uses el que tienes de 50.\nAún así sabes que puedes usar tu camara sin necesidad de usar el flash, en modo manual(creativo) pero la apertura y obturacion tendrian que estar casi al minimo con los riesgos de trepidacion que ello conlleva, en fin, se que estos consejillos son un poco básicos, pero si tienes oportunidad pasate unos dias antes por la iglesia donde vaya a er el evento y a la misma hora y haz varias pruebas en tu maquina.......\nPublicado por Zeni Acosta en 7:25 2 comentarios:\nPágina donde tienen una gran colección de frutas hibridas.\nPublicado por Zeni Acosta en 18:49 No hay comentarios:\nEtiquetas: Colecciones de fotos, Curiosidades\nTutorial Dynamic Photo Hdr, videotutorial Dynamic Photo Hdr.\nLes voy a hablar de un nuevo programa que he visto por la red y que me ha causado una muy grata impresión ya que de forma muy sencilla y con solo unos pasos podemos hacer que nuestras fotografías mejoren su rango dinámico de una forma muy espectacular.\nLlevo con el programa un día, desde el día de ayer sábado 27 de octubre de 2007 y en esta primera toma de contacto no ha podido ser más que muy interesante.\nPublicado por Zeni Acosta en 17:02 4 comentarios:\nEtiquetas: HDR Alto Rango Dinámico\nFotos de la playa las Teresitas, San Andrés. Tenerife.\nAyer sábado por la tarde, una nueva salidita hacia San Andrés, concretamente nos dirigimos hacia las Playa de las Teresitas, ya casi poniendose el sol.\nAllí tomamos unas fotos, les dejo las que mas o menos mejor salieron.\n(esta tiene el horizonte un poquito caido...ya se lo arreglaré)\nImagen a mayor tamaño en Flickr.\nSi quieres ver la foto a mayor tamaño en Flickr.\nEsta la hice utilizando la técnica de alto rango Dinámico:\nSi quieres ver la foto a tamaño completo en Flickr.\nSi quieres ver la foto a tamaño mayor en Flickr.\nPublicado por Zeni Acosta en 0:44 No hay comentarios:\nEtiquetas: Colecciones de fotos, HDR Alto Rango Dinámico, Tenerife\nEstaba mirando, que por aquí tenía unas fotos del Teide, Tenerife, fotografías realizadas el día 11 de marzo de 2005.\nComo no he puesto ninguna foto del Teide, aquí les dejo alguna.\nSi quieres ver la foto mayor tamaño en Flickr.\nPublicado por Zeni Acosta en 12:07 No hay comentarios:\nEsta mañana me levanté temprano, comence a navegar por internet y ésto que te pones a ir buscando cosas de páginas en páginas sin saber a ciencia cierta que es lo que buscas, pues me econtré con una página donde se ve exactamente donde está la estación espacial internacional en cada momento.\nLo que si me gustaría es encontrar un programa que te dijera exactamente por donde tendría que ver la estación espacial si pasa por encima de mi casa, a que hora, a que distancia y a donde tengo que mirar para poder verla.\nDe momento aquí dejo esta página donde está la estación espacial en este momento:\nNota: Cada vez que refrescas la página, aparece exactamente donde está.\nEn esta página vas a a donde dice Sighting Opportunities y seleccionas tu país.\nPublicado por Zeni Acosta en 8:08 1 comentario:\nEtiquetas: Curiosidades, Donde esta la estación espacial


FisicaNet - Determinación de NaOH, NaHCO3, Na2CO3. LB02 [Química analítica]\nLaboratorio - LB02\nDeterminación de NaOH, NaHCO3, Na2CO3. LB02\nContenido: Determinación analítica de hidróxido de sodio, bicarbonato y carbonato de sodio o mezclas posibles en una solución alcalina\nDeterminación de NaOH, NaHCO3, Na2CO3 o mezclas posibles en una solución alcalina\nAplicar los principios de las volumetrías de neutralización en la determinación de NaOH, NaHCO3, Na2CO3 o mezclas posibles en una solución alcalina.\nCalcular el contenido de NaOH, NaHCO3, o Na2CO3 mezclas posibles en una solución alcalina.\nCalcular el error absoluto y el error relativo de los resultados de las muestras alcalinas.\nDeterminación de NaOH, NaHCO3, Na2CO3 o mezclas posibles en muestras alcalinas. Mediante volumetrías de neutralización se pueden cuantificar los componentes de una solución alcalina que contenga NaOH, NaHCO3, y Na2CO3, solo o combinados.\nSolo pueden existir en cantidades apreciables de dos de los tres componentes, por cuanto el tercero se elimina por reacción entre ellos. Por lo anterior, una solución puede contener una mezcla de NaOH y Na2CO3 o de Na2CO3y NaHCO3. No pueden existir en solución NaOH y NaHCO3 porque reaccionan entre sí para dar Na2CO3 según la siguiente reacción iónica:\nOH‾ + HCO3‾ → CO3= + H2O\nLa cuantificación de estas sustancias se puede realizar mediante dos métodos.\nEl primer método permite determinar la composición alcalina de la muestra mediante dos titulaciones: una, con un indicador de viraje ácido como el metil naranja y la otra, con un indicador de viraje básico como la fenolftaleína.\nEl segundo método cuantifica mezclas de NaOH y Na2CO3 o de Na2CO3 y NaHCO3, adicionando BaCl2\nDeterminación de la composición alcalina de la muestra mediante dos titulaciones\nLa composición de la solución se calcula a partir de dos volúmenes relativos de ácido patrón necesarios para valorar volúmenes iguales de muestra con dos indicadores, uno que vire en medio ácido y otros que vire en medio básico.\nCompuesto (s) en la muestra\nRelación entre VF y VM en la valoración de volúmenes iguales de muestra\nVF = VM\nVF = ½ VM\nVF = 0; VM > 0\nVF > ½ VM\nVF < ½ VM\nSi se llama VF al volumen del ácido necesario para el viraje con fenolftaleína y VM al volumen necesario para el viraje con metil naranja, la muestra contendrá los siguientes compuestos.\nLas reacciones iónicas que ocurren en la valoración de los componentes de la solución alcalina con HCl y los volúmenes relacionados con cada indicador, aparecen a continuación:\na. Si la muestra contiene NaOH\nOH‾ + H+ → H2O (VF = VM)\nb. Si la muestra contiene Na2CO3\nCO3= + H+ → HCO3‾ (VF)\nHCO3‾ + H+ → Na2CO3 (VM - VF)\nc. Si la muestra contiene NaHCO3\nHCO3‾ + H+ → H2CO3 (VM)\nd. Si la muestra contiene NaOH y Na2CO3\nOH‾ + H+ → H2O\nCO3= + H+ → HCO3- *\nEl volumen gastado en las dos reacciones anteriores corresponde a VM - VF\nHCO3- * + H+ → H2CO3 (VM - VF)\ne. Si la muestra contiene Na2CO3 y NaHCO3\nCO3= + H+ → HCO3- * (VM)\nHCO3‾ + H+ → H2CO3\nHCO3- * + H+ → H2CO3\nEl volumen gastado en las dos reacciones anteriores corresponde a VM - VF.\nLos resultados en muestras formadas por uno solo de los compuestos alcalinos son exactos, pero para mezclas no, porque el punto final de la valoración de carbonatos en presencia de fenolftaleína es difuso. Se prefiere en este último caso, métodos específicos para mezclas.\nDeterminación de mezclas de NaOH y Na2CO3 con BaCl2. Se hacen dos valoraciones; en una de ellas se determinan los miliequivalentes totales usando un indicador de viraje ácido (VM); para la otra valoración se separa el carbonato de la solución agregando un exceso de BaCl2. El BaCO3 formado es una sal con solubilidad muy baja. La cuantificación de los hidróxidos se hace utilizando un indicador de viraje básico (VF). Las reacciones que ocurren son:\nAlcalinidad total: OH‾ + H+ → H2O\nEl volumen gastado en las dos reacciones corresponde a VM.\nHidróxidos: CO3‾ + Ba+2 → BaCO3↑\nOH‾ + H+ → H2O (V1)\nDeterminación de mezclas de Na2CO3 y NaHCO3 con BaCl2. Se hacen dos valoraciones; en una de ellas se determinan los miliequivalentes totales usando un indicador de viraje ácido (VM); para la otra valoración se agrega un exceso de álcali tipo para convertir el NaHCO3 en Na2CO3 (V2). Posteriormente se adiciona BaCl2 para precipitar todo el Na2CO3 y se valora el NaHCO3 por retroceso con ácido tipo (V2).\nAlcalinidad total: CO3= + 2·H+ → H2CO3\nHCO3= + H+ → H2CO3\nBicarbonatos: HCO3‾ + OH‾ → CO3= + H2O\nCO3= + Ba+2 → BaCO3↑\nOH‾ + H+ → H2O (V2)\nCalcule la solubilidad en mg/ del BaCO3\nExplique en qué consiste una valoración por retroceso.\n¿En qué consiste un ensayo en blanco? ¿ Con qué fin se realiza?\nDescriba la preparación de 1L de BaCl2 al 10% (P/V).\nMateriales. 1 pipeta de 10 ml, 1 bureta de 25 ml, 2 erlenmeyer de 250 ml, 1 probeta de 100 ml, 1 pipeta de 5 ml, 1 embudo de vidrio.\nReactivos. fenolftaleína al 0,1% en etanol, solución patrón de HCl, solución patrón de NaOH, naranja de metilo al 0,1%, muestras alcalinas, BaCl2 al 10% (P/V).\nDeterminación de la composición de la muestra. Determine el pH de la muestra. Posteriormente tome una alícuota de 10 ml y deposítela en un erlenmeyer de 250 ml; agregue 100 ml de agua destilada y 3 gotas de fenolftaleína; valore con el HCl patrón hasta el cambio de color de la solución de rosado a incoloro; reporte el volumen gastado (VF) y mida el pH de la solución restante. Adicione 3 gotas de metil naranja y continúe la titulación hasta el cambio de color de amarillo a rojo; informe el volumen total (VM), determine el pH de la solución resultante; realice la valoración por duplicado. Informe los volúmenes como el promedio de dos valoraciones que no difieran en más de 0,2 ml.\nDetermine la composición alcalina de la muestra de acuerdo con la relación de los volúmenes vF y VM. Exprese los contenidos de la muestra en g/l de compuesto.\nDeterminación de NaOH y Na2CO3 con BaCl2. A partir del dato promedio de VM determine los miliequivalentes totales de la muestra.\nTransfiera una alícuota de 10 ml de la muestra a un erlenmeyer de 250 ml, adicione 5 ml de BaCl2 al 10% y 2 gotas de fenolftaleína; valore el NaOH con el HCl patrón hasta que el color de la solución pase de rosa a incoloro. Informe el resultado como el promedio de las dos valoraciones. Anote el volumen V1.\nExprese los contenidos de NaOH y Na2CO3 en gramos de compuesto por litro de muestra.\nDeterminación de Na2CO3y NaHCO3 con BaCl2. A partir del dato promedio de VM determine los miliequivalentes totales de la muestra.\nTransfiera una alícuota de 10 ml de la muestra a un erlenmeyer de 250 ml; adicione 25 ml de NaOH patrón, 5 ml de BaCl2 al 10% y 2 gotas de fenolftaleína; valore el exceso de NaOH con el HCl patrón hasta que el color de la solución pase de rosa a incoloro. Informe el resultado como el promedio de dos valoraciones. Anote el volumen V1.\nExprese los contenidos de Na2CO3 y NaHCO3 en gramos de compuesto por litro de muestra.\nLlene las siguientes tablas y determine la composición de la muestra expresando los contenidos en g/l (adjunte los cálculos respectivos para cada determinación: tabla 1, tabla 2 o tabla 3.)\nTabla 1. Determinación de la composición alcalina de la muestra.\npH de la muestra\nVolumen con fenolftaleína VF (ml)\npH de la solución resultante\nNormalidad del HCl patrón\nRelación entre VF y VM\nCompuestos alcalinos en la muestra\ng/l de cada uno de los compuestos presentes\nTabla 2. Determinación de NaOH y Na2CO3 con BaCl2\nConsumo de HCl V1 (ml)\nVM promedio (ml)\nNormalidad de HCl patrón\nTabla 3. Determinación de Na2CO3 y NaHCO3 con BaCl2\nVolumen de NaOH adicionado\nNormalidad del NaOH patrón\nConsumo de HCl por el exceso de NaOH V1 (ml)


Ciudades de Vietnam: Hanoi, Húe y Hoi An | Vitanud\nEntre la selva y los más de mil quilómetros de costa vietnamita, las ciudades de la antigua Indochina son tranquilas y típicamente asiáticas, a no ser por los detalles que aún recuerdan la presencia de los antiguos colonos franceses.\nLa capital vietnamita es también la más norteña y una de las más bonitas del país. Tranquila y culta, se organiza en torno al lago Hoan Khim, un paraje ideal para practicar el tai-chi, como hacen muchos de los lugareños de buena mañana. Aseguraos una habitación nada más llegar, porque no hay demasiadas plazas hoteleras y quizás tengáis que recurrir a las habitaciones privadas, una interesante opción para descubrir el movimiento de las cocinas, siempre trajinando. No en vano, cuentan con más de 500 platos «comunes» en cualquier mesa.\nHanoi albergó la primera universidad vietnamita en un edificio conocido como el Templo de la Literatura, cuya construcción data del siglo XV. Menos bellas son las paredes del Mausoleo dedicado a honrar la memoria del fundador del partido comunista, Ho Chi Minh. Pero lo que sin duda es una maravilla que no debéis perderos es el Teatro de las Marionetas de Agua, también junto al lago Hoan Khim. Los vietnamitas tienen una gran tradición de teatro de marionetas, como buena parte de los países asiáticos, pero ellos además disfrutan con el movimiento de éstas en el agua. Quizás incluso podáis comprar alguna en las tiendecillas del Barrio de las 36 calles, donde cada una de ellas está especializada en un tipo de productos, a escoger entre sedas, algodones, cestos…\nLa monumental e histórica ciudad de Hué, atravesada por el río «Perfume», es también la más bella del país. Hué fue la capital hasta el fin de la II Guerra Mundial y por este motivo su Ciudadela y sus restos imperiales son realmente impresionantes. Una de las mejores maneras de conocerla es pasear en barco por el río, que incluye una panorámica de las Tumbas Reales. El recorrido, con comida, cuesta menos de 10 euros y es altamente recomendable.\nInicio » Viajar » Ciudades de Vietnam: Hanoi, Húe y Hoi An


20 32 (-12) 20oz compuesto seis C rieles Vendetta Demarini Softbol 32in bate 26b56zewt92086-Sófbol: fastpitch - grass-ceiling.com\n20 32 (-12) 20oz compuesto seis C rieles Vendetta Demarini Softbol 32in bate 26b56zewt92086-Sófbol: fastpitch\nEn 1519Profesional Recurvo Arco 30-45 libras potente tiro con arco Flecha De Caza Hu al aire libre, Fernando de Magallanes y Juan Sebastián Elcano zarparon con cinco naves y 265 hombres en una misión que se convertiría en la primera circuShimano sin bordes corto Spec 260M-T Juego De Sal Varilla de elegante los pescadores Japón...\nTu revista favorita, junto al coleccionable Diarios de Guerra y el libro 'La estrategia de Hitler', ya en tu quiosco. Collar de caballo ajustable de 22 24 Cuero de grano lleno\nClaudio se hizo con el poder en Roma tras la muerte de Calígula, pero trece años después sería asesinado y sustituido por su sobrino Nerón..Shimano 2019 Antares Hg Manija Izquierda\nsúper Nova súpernova universal HBM 35,0mm negro bicicletaAbundan las historias sobre la participación de magos, astrólogos y ocultistas en la contienda de 1939 a 1945\nEl 21 de agosto murió asesinado Leon TrotskyNike Jr súperfly V CR7 DF FG Corte a Brillo 4.5 EU 37.5 nos 5Y 922586-401, un político clave en la revolución bolchevique y segundo al mando del propio Lenin.\nHombre Esquí botas Zapatos 2019 Head Advant Borde 125S Trs Talla 30,0 = Eu 46Desde el asesinato más famoso del mundo (el de Julio César), pasando por Abraham Lincoln o JFK. Crímenes que jamás olvidaremosConjunto de Mancuernas 5-50 Lbs. por mano fitness entrenamiento levantamiento de un solo Expandible.\nShimano 15 metanium DC Hg Mano Izquierda Baitcasting Reel 033796La imagen actual que se tiene de los ninjas se basa principalmente en novelas y leyendas que buscan publicitar la figura de estos guerreros niponesVenta Xesta Varilla Varilla Giratorio lento emoción B683 Jigging (1370).\nEl 20 de agosto de 1968,POP-PRODUCTS Front Wheel-Hub MTB Disc 32 Hole-UD-Cochebon, verde tras el intento de liberarse de la influencia soviética,Bucas Freedom turnout con cuello parte, 150 g Persian rojo, invierno manta, weidedecke la URSS decidió cortar por lo sano: invadió Checoslovaquia y acabó con el experimento de reforma pacífica y democrática que allí se vivía.\nModelo de fundición Caña Spinning Barco Azul francotirador BS-81 10BL negroy (4590) YamagaTe mostramos algunas imágenes históricas del famoso Muro de BerlínShimano Biomaster Sw-a 8000 PG Spinning Cocheretes pesca de agua salada de mar Bio 8000 swapg, icono de las diferencias entre dos mundos, de la Guerra Fría y de la historia de Alemania.\n¿Te consideras fan de la banda de rock inglesa The Beatles?Bolsa doble winora tour 2 a e-bike serie comodidad y la familia 3051700200 B ¿Crees que es el mejor grupo británico de la historia? Comprueba lo que sabes.\nDesde el asesinato más famoso del mundo (el de Julio César),Daiwa Procyon LT Spinning Cocheretes cxh pasando por Abraham Lincoln o JFK. Crímenes que jamás olvidaremos.\nLlegaron a ser una de las más formidables organizaciones medievales partiendo de un origen modesto pero su poder les llevó a la hogueraShimano Vanquish 2500F5 Cocherete Spinning Cocheretes usados Japón.\nSalomon District Hombre Fijación para Snowboard Freestyle 2019 NuevoHoy es el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria\nEl salto hacia la industrialización llegó de la mano de grandes descubrimientos tecnológicos y científicos que cambiaron la faz del mundoMKS Mikashima Pedal siempre fácil súperior siempre Ezy súperior Aluminio tripl NUEVO.


Blogs de montaña - Blog de Snaefells - ISKANDERKUL - Barrabes.com\nAhora que la hacendosa Europa del Norte reniega de la indolente Europa del Sur, ahora que la amenaza populista se cierne sobre el Mediterr�neo, ahora que los griegos llevan camino de convertirse en los parias de la Eurozona, convendr�a recordar d�nde naci� Europa y la cultura occidental.\nPero este es solo un blog de monta�a y solo hablar� de un griego que cort� con su espada el Nudo Gordiano porque, siendo imposible de desatar, era necesario hacerlo para llegar m�s lejos y m�s alto.\nNota: qui�n no conozca la historia del dicho nudo que se informe si no quiere ser tomado por alem�n.\nEl sufijo iranio �kul significa lago de y es frecuente en Asia Central. Issyk-kul, Song-kul, Ala-kul, Kara-kul�\nPocos escolares de primaria saben localizar Tajikist�n, unos de los numerosos �st�n -pa�ses- de esa zona centroasi�tica. Menos estudiantes de secundaria sit�an por all� la cordillera de Pamir-Alai. Ning�n universitario ha o�do hablar siquiera de las monta�as Fann.\n�Qui�n puede entonces conocer que en las monta�as Fann, en el extremo m�s occidental de la cordillera Pamir Alai, en Tajikist�n casi frontera con Uzbekist�n, hay un lago que se llama Iskander-kul?\nEn el 329 a.C. Alejandro Magno, despu�s de seis largos a�os de viaje de conquista desde que sali� de Pella en Grecia, lleg� al coraz�n de Asia, donde conflu�an los imperios persa, indio, chino y mongol. Por entonces la Grecia cl�sica de peque�as polis democr�ticas hab�a desaparecido y se hab�a convertido en otro imperio dif�cilmente manejable de la misma forma.\nSin motivos para ser modesto, el emperador hab�a jalonado su viaje de nuevas ciudades con el nombre de Alejandr�a, desde la de Egipto que todo el mundo conoce, hasta la Alejandr�a de Escate, que significa la �ltima, porque era la m�s remota y que no conoce nadie. En la regi�n de Sogdiana a orillas del r�o Jaxactes. In�til dar pistas, hoy no la conocen as� hoy ni sus propios habitantes porque la llaman Khodjent a orillas del Sir Daria� en Tajikist�n claro.\nPara llegar hasta all� hab�a atravesado el Hindu Kush, monta�as mucho m�s altas que las que cualquier otro ej�rcito atravesar�a nunca, ni el de An�bal ni el de Bonaparte, y estableci� su centro de operaciones en Maracanda (Samarkanda, Uzbekist�n).\nDesde ah� hizo frente a varias sublevaciones de los naturales del pa�s que en principio le hab�an recibido como libertador del dominio persa y que pronto identificaron como nuevo dominador, porque no se viene de tan lejos solo a ver. El �ltimo foco de resistencia fue la fortaleza conocida como Roca Sogdiana.\nEn la campa�a del duro invierno del 328-327 a.C. el noble rebelde Oxiartes envi� a su familia a refugiarse en ese nido de �guilas que consideraba inexpugnable. Ante el asedio de los griegos, los defensores se jactaban de que Alejandro necesitar�a "hombres alados" para doblegar la Roca. Los ten�a.\nTrescientos voluntarios espoleados por la promesa de un generoso bot�n se ofrecieron a escalar el baluarte. Echaron mano de aut�nticas t�cnicas de escalada, usaron las estacas de las tiendas como clavijas y los vientos como cuerdas y, a pesar de la g�lida noche y el hielo traicionero, superaron el abismo y escalaron la Roca. Cuenta la cr�nica que treinta se despe�aron.\nLos sorprendidos y atemorizados defensores rindieron la fortaleza sin ofrecer resistencia. Oxiartes ofreci� a su hija Roxana como esposa al emperador.\nSe desconoce la ubicaci�n exacta de la Roca Sogdiana pero, sin duda, estar�a en la cuenca del r�o Zeravsh�n, en la comarca de Pendjikent, en las abruptas monta�as al sur de esta localidad donde se encuentra el lago Iskanderkul, el lago de Alejandro.\nAparte del "pothos", el anhelo, el deseo por penetrar en lo desconocido que empuj� a los griegos hasta all�, aparte de la conexi�n de esta remota regi�n con el mundo cl�sico a la que posiblemente no sean ajenos los rasgos cauc�sicos de muchos de sus habitantes, aparte de situarse en la mayor encrucijada de la Ruta de la Seda con sus ciudades m�gicas de Samarkanda y Bukhara, aparte de que todos hemos so�ado con ser, como Dravot y Carnehan, reyes en el Kafirist�n de Kipling, a veces basta la m�s f�til de las razones para emprender el viaje: �qui�n puede sustraerse a la atracci�n que ejerce el nombre de estas monta�as?: monta�as Fann.


Radio Habana Cuba | Cuba: mantener alejadas de su territorio a las drogas\nEspecialesComentariosCuba: mantener alejadas de su territorio a las drogas\nCuba: mantener alejadas de su territorio a las drogas\nEl número de personas que consumen drogas en el mundo aumentó en los últimos años hasta contabilizar 315 millones. De acuerdo con la ONU, este flagelo causa anualmente unas 250 000 muertes.\nSin embargo, en Cuba este fenómeno no representa una amenaza a la seguridad del país o un problema de salud pública, dada la voluntad política del gobierno de mantener alejado el narcotráfico y el consumo de estupefacientes.\nPor supuesto que el reto no ha sido fácil, ante el complejo y agresivo escenario internacional. Cada día aparecen nuevas y más sofisticadas maneras para tratar de introducir esas sustancias en territorio nacional, al que también pretender utilizan los narcotraficantes como escala hacia otras naciones.\nDebemos recordar que Cuba se encuentra en el centro de las rutas aérea y marítima de la droga de Suramérica hacia Estados Unidos. Aviones procedentes del sur lanzan al mar al norte del archipiélago paquetes que son recogidos por botes de narcotraficantes y llevados a territorio norteamericano.\nEn esta ardua tarea ha desempeñado un papel esencial la estrategia preventiva y de enfrentamiento integral al tráfico de drogas. De acuerdo con los expertos, la mayor fortaleza de la Mayor de las Antillas para lidiar con el tema de las drogas lo constituye la amplia red de atención primaria y especialidad de salud.\nA la labor del médico y la enfermera de la comunidad, se suman hospitales, policlínicas y un centenar de centros comunitarios de salud mental diseminados a la largo y ancho de Cuba.\nOtra medida preventiva favorable fue la creación en 2003 de la línea confidencial antidrogas, que presta servicios las 24 horas del día y que además de la prevención, la red creada permite identificar y tratar a pacientes afectados por el consumo de estupefacientes, a partir de la disponibilidad de centros para atender urgencias y detectar intoxicaciones.\nEsencial también ha sido el trabajo educativo con la población, para promover hábitos de vida sana y profundizar el rechazo al consumo de drogas.\nSi importante es la prevención desde enfoques de salud y educación, también resultan determinantes las acciones de enfrentamiento al fenómeno del narcotráfico.\nDe ahí que el gobierno del país caribeño mantiene de manera permanente operaciones para impedir la entrada de estupefacientes a la profundidad de su territorio, así como el auge de un mercado interno en el mismo.\nDestacan en estas acciones la Operación ACHÉ, que desde 1999 se realiza para impedir la actuación de organizaciones criminales en aguas jurisdiccionales cubanas.\nEn el ámbito interno se efectúa desde 2003 la Operación Coraza, dirigida a eliminar conductas delictivas y rasgos de impunidad.\nOrganismos internacionales han elogiado la eficaz lucha que contra las drogas desarrolla Cuba, que tiene en la prevención y educación una de sus mayores fortalezas.


CADETES EN LA CENTRAL NUCLEAR EMBALSE\nAlumnos de 4to año de la Escuela de Aviación Militar visitaron dicha planta para conocer su funcionamiento mediante la utilización del presupuesto nacional\nEn el marco de la cátedra Administración Económica y Financiera, a cargo del profesor Pablo Britos, en el mes de septiembre cadetes de IV Año de la Escuela de Aviación Militar de Córdoba visitaron la Central Nuclear Embalse, ubicada en dicha ciudad cordobesa.\nEl docente consideró oportuno acercar a los alumnos a las actividades que se desarrollan a través de la utilización de recursos públicos, haciendo hincapié en la generación de energías, el costo e impacto económico y su relación con la Defensa Nacional.\nDe manera paralela, los jóvenes recibieron una charla técnica sobre el funcionamiento general de la Central en la que pudieron realizar múltiples consultas acerca del concepto estratégico de la misma, su sistema de defensa y su resistencia a diferentes ataques.\nLa Central Nuclear es la segunda planta de Argentina construida en 1974 en la costa sur del embalse de Río Tercero. Tiene una potencia de 648 megavatios eléctricos e inició su operación comercial en 1984.


The Old Transporter Ale House (Henlow) - 2019 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nPaquetes de vacaciones en Henlow\nHenlow zonas de acampada\nComplejos turísticos con spa en Henlow\nRestaurantes cerca de The Old Transporter Ale House\nLos mejores lugares para comer Bacalao en Henlow\nLos mejores lugares para comer Sándwiches en Henlow\nLos mejores lugares para comer Mejillones en Henlow\nLos mejores lugares para comer Vieiras en Henlow\nLos mejores lugares para comer Pinchos en Henlow\nLos mejores lugares para comer Helado en Henlow\nLos mejores lugares para comer Baguettes en Henlow\nLos mejores lugares para comer Ensaladas en Henlow\nLos mejores lugares para comer Curri en Henlow\nLos mejores lugares para comer Salmón en Henlow\nCosas que hacer cerca de The Old Transporter Ale House\n300 Hitchin Road, Henlow SG16 6DP, Inglaterra\nHoy abre: 16:00 - 22:30\nOtro viaje de nuestro 'local' se cernió sobre el 'ol Transporter" en el fin de semana. Como siempre, cervezas inglesas, disfrutamos especialmente del Peckham y el XT. Siempre hay un ambiente agradable, buen servicio, buena selección de cervezas, sidras y ginebras. Volveremos muy pronto!\nNo soy un gran bebedor, pero me encanta que para todo el mundo. De mango a la fuerte cervezas, he estado con mis amigos, así como mi padre. Es una verguenza que no hacen la comida!Más\nJayT-1957, Owner en The Old Transporter Ale House, respondió a esta opiniónRespondido el 13 de enero de 2017\nUna casa muy popular y agradable ale\nEste lugar nos frecuente regularmente, ya que tienen una variada y regularmente selección de cervezas de gravedad desde los barriles, así como de bolsas de envasado que sidras es muy agradable también. La Warsteiner en el proyecto es por lejos la mejor que he probado...en el REINO UNIDO y está muy cerca de la Pilsner estaría servido en Alemania. Bien merece una visita.Más\nEl secreto mejor guardado de henlows\nParamos aquí después el perro carreras en Henlow. Hoyos, bastante básicas, bebiendo bonito por dentro, pero ¡qué una atmósfera. Todo el mundo era muy amable y servicial y el bar gin fue por mucho Mi experiencia favorita. Yo creo que probé 5 ginebras por £5...o algo similar y fue muy divertido. Ni siquiera sabía que estaba ahí hasta que pasó, si alguna vez vas a la zona, Pop! Tradicional, cervezas, etc. todo sidras locales. Tiene que" el festival de la cerveza". Y no demasiado caro!Más\nAunque era muy pequeño el lugar intenta satisfacer a todos. Recientemente organizó un festival de Ginebra y fue excelentemente bien. También tiene música en vivo los fines de semana. Un montón de cervezas locales, pero atender para bebedores de vino. Ambiente encantador.\nFuimos allí para ver el fútbol, lugar encantador, gran ambiente. Un montón de pubs podrían aprender una cosa o dos sobre el servicio y la hospitalidad de este lugar. Sin duda volveremos, lo recomiendo encarecidamente.Más\nJayT-1957, Owner en The Old Transporter Ale House, respondió a esta opiniónRespondido el 19 de julio de 2016\nMicro Henlow Pub\nIncreíble el cambio de estrenos! Encantador pub situado en la parte inferior / Rotonda Henlow Stondon camp. Adecuada en cervezas y sidra con aperitivos para disfrutar del grifo. Atmósfera acogedora y anfitriones, sin duda, un pub al que volver.\nRecibe respuestas rápidas del personal del The Old Transporter Ale House y de clientes anteriores.


A Charles Darwin se le considera el fundador de la biología. El problema es que su aportación resulta endeble y prejuiciosa, por lo que es necesario fundar en otras investigaciones la ciencia de la vida y, en especial, lo que la aglutina: la evolución de las especies. Hace unos veinte años, y con el fin de ampliar mi cultura científica, comencé a leer El origen de las especies (1859). Antes de hacerlo, por lo que recordaba de mi etapa como alumno de bachillerato, pensaba que Charles Darwin sostenía que la evolución ocurre por presión de los depredadores sobre las presas y la resistencia de estas a ser devoradas, según un modelo de coevolución; por ejemplo, los zorros se volverían más ágiles para cazar conejos y estos afinarían sus sentidos para detectar la presencia de carnívoros y huir antes de que se acercasen demasiado. Sin embargo, no es esa la posición que Darwin afirma en su apreciada obra.\nPor ello, a medida que la leía y comprobaba qué defiende Darwin, sentía un gran malestar, por lo que me esforcé por comprender la biología evolutiva, cuyo resultado se recoge en mi último libro Competencia o cooperación. Sobre la ideología que domina la biología. Quizás una mirada filosófica ayude a desentrañar concepciones que parecen científicas pero que constituyen convicciones ideológicas. Mi texto se incluye en una filosofía de la biología que se expande a medida que lo hace la propia ciencia de la vida. El libro también se relaciona con la biopolítica, en la medida en que se ocupa de los seres humanos como una especie animal, con sus tasas específicas de natalidad y mortalidad, lo que proporciona claves para su gobierno.\nLo que el darwinismo defiende\nComienzo con un distingo entre evolución de las especies y selección natural. La evolución es un hecho comprobado por innumerables vías: registro fósil; semejanzas entre embriones de diferentes especies; similitudes entre organismos extintos y vivos; homologías entre diferentes órganos como patas delanteras y alas en los vertebrados (entre otras). Por lo tanto, no cabe cuestionar tal realidad. Estudiosos anteriores a Charles Darwin, como Lamarck y Erasmus Darwin (abuelo de Charles), ya afirmaban la evolución de las especies, aunque desconocían su fuente o causa. Para explicarla, Charles Darwin postuló la selección natural, según la cual nacen más especímenes de los que pueden alimentarse, por lo que entre ellos se desata una lucha por la supervivencia en la que solo los más adaptados sobreviven y se reproducen. El hecho se debe a que los descendientes de una pareja muestran algunas diferencias entre sí, por lo que no todos están igualmente dotados. Cuando a la selección natural se sumó la concepción hereditaria de Gregor Mendel (genética) entonces se compuso el paradigma actual de la evolución, denominado “Teoría sintética”. La unión de ambas concepciones explicaría que las diferencias entre organismos conlleven la aparición gradual de nuevas especies. Pese a tal convicción, el gradualismo que defiende la Teoría sintética como fuente de especiación no ha sido comprobado.\nSegún Darwin, el mayor obstáculo para la supervivencia procede de los congéneres porque se alimentan de los mismos recursos y viven próximos; es decir, la mayor amenaza se encuentra en los hermanos de camada o pollada. Tal convicción parece expresar, en clave naturalista, el mítico fratricidio que funda varias civilizaciones: Caín mató a Abel; Seth a Osiris; Rómulo a Remo. En la concepción de Darwin, las dificultades del medio ambiente (abióticas) tienen escasa importancia porque el naturalista cree que el medio cambia de manera súbita y provisional, por lo que no impulsa de manera clara una dirección evolutiva. Tampoco la presión de los depredadores tiene la influencia que cabría esperar, aunque Alfred Wallace, coautor de la selección natural, le concede gran importancia. Ambos naturalistas tienen una visión sobre los vivientes que caracteriza a muchos zoólogos especializados en vertebrados; por ese motivo, gran parte de botánicos, micólogos y microbiólogos se distancian del paradigma evolutivo.\nLa endeblez del darwinismo se muestra en el sufijo “–ismo”, propio de corrientes políticas (liberalismo, socialismo, anarquismo) y movimientos artísticos (impresionismo, cubismo, surrealismo). Este sufijo no aparece en los caminos abiertos, por ejemplo, por Isaac Newton o Dimitri Mendeléyev, puesto que sus aportaciones no se denominan newtonismo ni mendeleyevismo. No se trata de una cuestión puramente terminológica, sino que la importancia de los descubrimientos del físico inglés y del químico ruso resulta plenamente admitida, a diferencia de lo que sucede con el naturalista inglés. En mi opinión, el único mérito que se puede atribuir a Charles Darwin es haber insistido en la continuidad de todos los vivientes, lo que conlleva proximidad entre humanos y primates. Esta afirmación y el hecho de que la selección natural fuera atacada por cristianos piadosos constituyen la base para que a Marx y a Engels les pareciera que Darwin era un científico osado. Sin embargo, el naturalista inglés solo resulta innovador o valiente si sus afirmaciones se comparan con la visión religiosa, medieval, de una naturaleza regida por los designios inescrutables (aunque perfeccionistas) de una divinidad.\nOtra muestra de la endeblez del darwinismo es que no se ve una clara diferencia entre afirmar que superan las adversidades quienes se encuentran mejor adaptados a un medio y afirmar que sobreviven los que sobreviven, cuando se convierte la adaptación en prueba de supervivencia. Si tal convicción no constituye una tautología, pues se parece bastante, como subrayó Karl Popper. Sin embargo, esto no es lo peor, aun siendo erróneo que una concepción insustancial merezca el estatuto de teoría científica. Lo peor es el hecho de que el propio Darwin sea responsable de aplicar a la sociedad su visión zoológica en lo que se denomina “darwinismo social”, tal como expresó en El origen del hombre (1871); he aquí un ejemplo sacado del capítulo V: “Los salvajes suelen eliminar muy pronto a los individuos débiles de espíritu o de cuerpo, haciendo que cuantos les sobrevivan presenten de ordinario una salud fuerte y vigorosa. A realizar plan opuesto e impedir en lo posible la eliminación se encaminan todos los esfuerzos de las naciones civilizadas […] De esta suerte, los miembros débiles de las naciones civilizadas van propagando su naturaleza, con grave detrimento de la especie humana”. Supongo que se comprende el motivo de que, a medida que profundizaba en las obras del naturalista inglés, mi malestar creciera.\nNo debe sorprender que sus escritos transiten de lo natural a lo social, puesto que cuando se fundó la biología (en alguna década difícil de precisar del siglo XIX), los seres humanos eran la especie sobre la que más se había reflexionado. En vida de Darwin aún resonaban las advertencias del demógrafo Malthus sobre las desgracias provocadas por el aumento de población y, en particular, a consecuencia de la excesiva fecundidad de pobres y enfermos. Para el naturalista inglés, el problema denunciado por Malthus se agravó en la segunda mitad del siglo XIX porque los beneficiosos efectos de la selección natural habían desaparecido de las sociedades europeas. El motivo se debía a que gobiernos y filántropos concedían ayudas a pobres y enfermos con el fin de ayudarles a sobrevivir, pero los menesterosos tendían a reproducirse sin medida (como había advertido Malthus), convencidos de que otros se preocuparían por sus hijos. No obstante, quienes mantenían una opinión tan negativa de sus humildes compatriotas no percibían que resultaba contradictorio culparles por reproducirse demasiado, a la par que les prohibían acceder a métodos anticonceptivos.\nEl temor a la excesiva supervivencia y reproducción de débiles y enfermos fue alentado por el abaratamiento de los alimentos, hecho facilitado tanto por la revolución agrícola como por la mejora en los transportes; también les ayudaban a sobrevivir los médicos y las vacunas, como la de la viruela. A ello se suma que los varones jóvenes, fuertes y valientes sucumbían en los frentes de batalla, mientras los lisiados y enfermos se reproducían aprovechando la ausencia de soldados. Así, en opinión de muchos pensadores, las ayudas a los pobres y una rígida concepción hereditaria acarreaban la involución o degeneración de las naciones europeas, precisamente cuando estas se embarcaban en una política imperial de enorme extensión; como se sabe, los problemas irresolubles provocados por el imperialismo les abocaron a la Primera Guerra Mundial.\nEl temor a la degeneración existía antes de Darwin y se fundaba en las precarias condiciones de vida en las grandes ciudades, pero la publicación de sus obras le dio un enorme aliento y cambió el foco de visión: de las condiciones existenciales a las fisiológicas o genéticas. De ahí que Francis Galton, primo de Darwin, fundara la eugenesia; esto es, la técnica de los buenos nacimientos. Como se ve, el entramado ideológico de la doctrina de la selección natural se fraguó entre ingleses de clase alta: Malthus, Darwin, Galton, además de Thomas H. Huxley (apodado “el bulldog de Darwin” por su defensa del maestro). El temor a la degeneración llegó a su clímax con el exterminio nazi de millones de personas, por lo que los darwinistas abandonaron los aspectos más controvertidos de la doctrina como, por ejemplo, su concepción sobre el diferente valor de las razas. Sin embargo, en la actualidad se mantiene la convicción de que la rivalidad entre congéneres es una fuente de progreso, lo que constituye la base para el individualismo competitivo que caracteriza a las sociedades angloparlantes. Otra consecuencia del paradigma evolutivo es la convicción de que resulta injusto (por no decir algo peor) gravar con impuestos a los adinerados para mantener a los incapaces; hoy se diría: para subsidiar a quienes no se esfuerzan por encontrar empleo.\nAhora bien, no estamos obligados a transitar el camino de la Teoría sintética, a menos que intentemos conseguir un premio Nobel o la Medalla Darwin. Entre las opciones que discuten el paradigma dominante se encuentra la ecología, que sostiene que la principal competencia se da entre especies (coevolución), sin olvidar la importancia de las condiciones abióticas. No obstante, la alternativa más sólida ha sido elaborada por la microbióloga Lynn Margulis, para quien las simbiosis entre organismos de diferentes especies, de cara a superar dificultades abióticas, constituyen la fuente de evolución. Cuando estas uniones o consorcios fracasan entonces desaparecen sin rastro; no obstante, si triunfan, quizás dejen descendencia y con ello generen una nueva especie. Las infecciones víricas constituyen una de las vías habituales para incorporar material genético.\nMargulis demostró que los antepasados de mitocondrias y cloroplastos eran bacterias de vida independiente que se integraron en células complejas (o con núcleo); las mitocondrias resultan ubicuas, aunque los cloroplastos se encuentran en vegetales y algas. Pero tal incorporación no constituye un hecho aislado, ya que nuestro intestino está poblado de bacterias que no integran nuestro genoma, pero sin las cuales nos costaría mucho vivir debido a su beneficiosa actividad; en el caso de los animales rumiantes, las bacterias de su intestino cumplen funciones aún más decisivas. Por ello, la actual investigación biomédica subraya, de manera creciente, la importancia de la flora intestinal para la salud.\nEn palabras de Margulis: “Nadie, animal o planta, adquiere nuevos caracteres heredables creciendo, comiendo, ejercitándose, apareándose y demás. Por el contrario, bajo condiciones de estrés [abióticas], distintos tipos de individuos se asocian físicamente. Más adelante, algunos se incorporarán a los otros y algunos de éstos incluso llegarán a fusionar sus sistemas genéticos” (Una revolución en la evolución. Lectio). El proceso que defiende la microbióloga no está dirigido, sino que ocurre a saltos (lo que es coherente con el registro fósil) y tiene carácter azaroso, por lo que resulta imprevisible. Así, Margulis defiende un materialismo no mecanicista y saltacionista, a diferencia del paradigma dominante; ambas posiciones solo coinciden en mantener la unidad de los vivientes a partir de un origen no divino.\nQuizás otro día hablemos de Louis Pasteur y del (bio)poder de las vacunas.


PRIMERA EDICIÓN : Como Papá Noel, hace 15 años que sorprende a los niños de Corpus: CON FOTOS\nComo Papá Noel, hace 15 años que sorprende a los niños de Corpus: CON FOTOS\nEl comerciante Alberto Pittana y sus colaboradores prepararon casi 700 bolsitas y muy pocas de ellas quedaron sin entregar. Al final de la travesía sortearon una bicicleta.\nCuando Alberto “Chino” Pittana era pequeño y pasaba las navidades en Posadas junto a su padre, le pedía que después del brindis lo llevara al centro de la ciudad para poder ver y tocar a Papá Noel.\nDe grande, convertido en comerciante, busca la manera de calzarse el traje de este tradicional personaje y recorre los barrios de la localidad en que reside para repartir golosinas entre la “gurisada”.\nCuando es posible, la visita se extiende a las colonias y al hogar de ancianos.\n“De grande se me ocurrió dar esa posibilidad a los chicos de esta localidad”, y ellos están contentos de verlo y tocarlo. “Siempre recorremos todos los barrios. Empezamos a las 17. Entregamos golosinas y dentro de los paquetes colocamos un número para sortear diez premios menores y una bicicleta” que este año aún no vinieron a retirarla porque “estimamos que habrá sacado algún chico que estuvo de visita en la zona para las fiestas”.\nLa gente del pueblo espera ansiosa ese gesto de Pittana, que organiza las bolsitas y la recorrida, a pulmón, junto a su esposa Lucía Ester Martínez, y la colaboración de algunas “almas caritativas” que donan en efectivo o alguna bolsa de golosinas.\n“Empezás a tocar bocina y los chicos salen corriendo, de las casas, de las piletas, y comienzan a juntarse en medio del griterío, el bullicio. Nos reunimos un ratito en la plaza y terminamos cerca de las 21 en una radio donde hacemos el sorteo. Hicimos 671 bolsitas y sólo quedaron algunas. Contienen chizitos, palitos salados, alfajores, chupetines, de todo un poco”, relató emocionado.\nReconoció que es cansador y que este año hizo mucho calor para ponerse el traje rojo y blanco pero cuando llega diciembre “ya nos empezamos a organizar. Los chicos te motivan y sabés que te están esperando. En los barrios, en las esquinas. Es una satisfacción mía y de mi familia porque nos alegra el corazón” de una manera inimaginable.\nLa recorrida fue interrumpida durante uno o dos años “pero te sentís frustrado. Los niños más grandes se van enterando que soy yo. Los más chicos te persiguen por cientos metros porque creen que realmente sos Papá Noel, y cuando te alcanzan, te abrazan, se emocionan. Los vecinos en general son muy agradecidos”, aseguró el comerciante solidario.\nFotos: Gentileza A.P.\nSolicitan demarcación en la ruta provincial 2\nTodo sigue igual una semana después del polémico desalojo\nHorneando Sueños: tras una enfermedad, comenzó su negocio\nMás de 400 reclamos de consumidores\nJornadas de cerámica contemporánea en Oberá\nSacaron del microcentro una especie arbórea prohibida


El corolario de una jornada histórica, por el ingreso por primera vez del Dakar a Bolivia, fue cuando los pilotos nacionales Juan Carlos Salvatierra y Wálter Nosgilia subieron a la rampa, en Uyuni, ovacionados como verdaderos campeones.\nLos pilotos extranjeros que fueron subiendo uno a uno a la rampa, tras una agotadora jornada, no tenían palabras sino para agradecer tremendo recibimiento del que fueron objeto todos, y de lo que vieron en el camino, desde Villazón, por donde ingresaron, pasando por Tupiza, Atocha y en Uyuni. En todo ese recorrido, miles y miles de personas se volcaron a la carrera poniéndole un marco nunca antes visto desde que el Dakar llegó a Sudamérica en 2009.\nAntes de que la carrera llegara a Bolivia se estimaba la presencia de unos 60.000 visitantes turistas, al margen de los pobladores del lugar. Etienne Lavigne, el francés director de la carrera, se animó a afirmar que hubo “unas 150.000 personas”, algo que “pocas veces se ha visto en una meta del Dakar”.\ntransmisiónNunca antes un canal nacional hizo lo que ayer puso en sus pantallas de todo el país el estatal Bolivia Tv. Transmitió la entrada del Dakar desde temprano, punto por punto: en Villazón, Tupiza, Atocha y Uyuni, entre otros sitios. equipoEn total, según los relatores de la televisora, el canal —que desplegó un importante equipo humano— dispuso de ocho unidades móviles. De todas ellas tuvo una en un helicóptero, que sobre todo captó imágenes de Juan Carlos Salvatierra mientras desarrollaba la etapa. El trabajo periodístico continuará hoy desde temprano, en la etapa de Bolivia (Uyuni) a Chile (Calama).


Ofertas Black Friday de Juguetoon en Córdoba - Catálogos ofertas Black Friday - Ofertia\nJuguetoon en Córdoba\nOfertas de Black Friday de Juguetoon en Córdoba\nFolletos de Juguetoon\n39,99€: Móvil proyector ovejitas\n12,99€: Zapatillero Real Madrid\nAvenida del Aeropuerto, 10, 14004, Córdoba\nTiendas de Juguetoon en Córdoba y alrededores\nLas mejores ofertas de Juguetoon en Córdoba\nCatálogo de Juguetoon en Córdoba\nFundada en el año 1992, la cadena de tiendas Juguetoon está especializada en la distribución de toda clase de juguetes para los niños. Su filosofía es vender juguetes que emocionen, diviertan y despierten la ilusión de los más pequeños. Para ello apuestan decididamente por la calidad de tales juguetes y, al propio tiempo, una política de precios irresistible. Compruébalo consultando en Ofertia el catálogo de Juguetoon en Córdoba, repleto de increíbles ofertas y promociones.\nTiendas de Juguetoon en Córdoba\nJuguetoon posee en la ciudad de Córdoba su establecimiento sito en el número 10 de la Avenida del Aeropuerto. Esta tienda abre de lunes a sábado en horario de 10 a 13:45 horas por las mañanas, y de 17 a 20:45 horas por la tarde. Tienes, por tanto, un amplio margen para acudir a esta tienda cuando mejor te venga y hacerte con las mejores ofertas de Juguetoon en Córdoba. ¡Tus niños te lo agradecerán!\nTodo en juguetes en Juguetoon\nEn las tiendas de Juguetoon vienen a forjarse los sueños de los más pequeños, pues no en vano disponen de un surtido tan amplio de juguetes que es prácticamente imposible no encontrar el que se desea. El folleto de Juguetoon en Córdoba contiene, de hecho, miles de juguetes con precios y ofertas de todo punto irresistibles. En él encontrarás los juguetes más especiales, sean del tipo que sean, educativos, electrónicos, creativos, de mesa y un largo etcétera.\nOfertas de Juguetoon en las ciudades principales\nTiendas de Juguetoon cercanas\nJuguetoon en Avenida del Aeropuerto, 10, Córdoba


Músculo Tirado Detrás De La Rodilla Y El Muslo - eos.vote\nEstiramiento de la parte posterior del muslo Muy Fitness.\nEl término tirado tendón de la corva se refiere a una cepa en al menos uno de los músculos isquiotibiales. Esto sucede cuando las fibras musculares se estiran de repente, y puede ocurrir de muchas actividades, como patear, correr o incluso simplemente caminando por las escaleras. En los casos graves, el músculo se rompen, y hay un ruido de. Dolor detras de la rodilla puede tener un grave impacto en sus actividades diarias. Agudo dolor en la parte posterior de la rodilla puede afectar a caminar y causar dolores detras de la rodilla al andar, estar de pie o subir escaleras. El dolor y la hinchazón detrás de la. 21/12/2019 · La parte superior del tendón de la corva se conecta bajo el glúteo mayor detrás del hueso de la cadera y termina en la rodilla. El cuádriceps se extiende a lo largo de la parte frontal del muslo y es el mayor extensor de la rodilla. El cuádriceps es el músculo más fuerte y magro del cuerpo. Músculos del muslo. Flexiona la articulación de la rodilla y estando esa última flexionada efectúa la rotación de la pierna hacia dentro,. y se inserta por detrás del músculo grácil en la tuberosidad de la tibia y en la fascia crural. En la pierna, los músculos que generalmente sufren tirones son los de la pantorrilla, que se encuentra en la parte posterior de la tibia, el cuádriceps, situado en la parte anterior del muslo, y el isquiotibial, que está detrás del muslo. Los tirones musculares se califican de uno a tres basándose en la cantidad de dolor y pérdida de.\nHoy jugando fútbol iba a comenzar a correr y sentí un dolor muy agudo detrás de mi muslo. De ahí no pude volver a correr. Me retire del juego. Luego, me seguía doliendo mucho estando sentado. A las dos semanas siguiente seguí con la molestia en el. Hay una gran cantidad de personas que tienen la tendencia a olvidarse de su capacidad para moverse y divertirse se da por sentado, porque suponen que siempre van a ser capaces de hacer esto. Experimentar dolor en la rodilla no es divertido, especialmente cuando se empieza a sentir el dolor en la parte posterior de . 09/10/2016 · con una pelota de tenis. Estiramos la pierna y colocamos la pelota justo por detrás y por debajo de la rodilla. El musculo poplíteo se dispone desde la parte interna de la tibia hasta prácticamente la cabeza del peroné. Realizamos presiones profundas estáticas por toda su anatomía, insistiendo en aquellos puntos mas dolorosos. Los síntomas empeoran al doblarse hacia delante y, a menudo, al incorporarse después de estar sentado. Lesión muscular del muslo Los músculos abductores ayudan a la estabilidad interna de la rodilla. El bíceps femoral es un músculo que permite flexionar la rodilla.\nNormalmente, este dolor en el muslo desaparece sin tratamiento, sólo con el reposo, pero cuando aparece un hematoma en la región, y esta se pone morada o muy dura, es posible que sea necesario hacer fisioterapia para para solucionar el problema y hacer con que el músculo logre estirarse nuevamente, pudiendo realizar los ejercicios y las. Los músculos de la pierna o músculos de los miembros inferiores, son los más grandes y poderosos de todo el cuerpo humano, dado que deben no solo cargar el peso de todo el cuerpo, sino también movilizarlo. El miembro inferior no cuenta con una gama tan amplia de. El músculo poplíteo,. Es flexor de la pierna sobre el muslo de la articulación de la rodilla, y rotador medial de rodilla cuando está en flexión. El poplíteo está también unido al menisco lateral de la rodilla; y tira de él posteriormente durante la flexión de rodilla para evitar que la tibia y el fémur lo aplasten durante. Pero el proceso de elongar varía según el músculo que quieres trabajar y,. Comienza sentado con las piernas abiertas levemente, la espalda recta y las rodillas dobladas. Cuando estés cómodo, estira tus piernas, encorvando levemente tu columna buscando llegar a tus pies, y tirar de tus dedos. Si eres principiante y te cuesta, puedes.\n18/12/2013 · El dolor de rodilla es un problema muy habitual en muchas personas, sin distinción de género, raza o edad. Evidentemente hay factores en los que puede empeorar o aumentar el riesgo de sufrir esta lesión. La rodilla, es una articulación grande y compleja. Lo componen principalmente tres partes óseas, la unión con el fémur, la. Eliminar usted mismo el dolor en el hueco poplíteo. Dolor en la corva es causado a menudo por músculos tensos y puntos gatillo que se encuentran en el área de la pantorrilla, de la rodilla y de la parte posterior del muslo. •Ramo anterior: Desciende sobre la superficie anterior del músculo aductor corto y está por detrás de los músculos pectíneo y aductor largo. Da lugar a ramos para el aductor largo, el grácil y el aductor corto, a menudo ayuda en la inervación del músculo pectíneo, y a ramos cutáneos que inervan la piel de la cara medial del muslo.\nLos músculos de la parte posterior del muslo, los isquiotibiales, están compuestos de tres grandes músculos. La parte posterior del muslo realiza funciones esenciales que posibilitan correr, caminar, pisar y ponerte de pie. Como estos músculos están en uso constante, incluso al estar sentado, tienden a.\nEn contraste, un daño aislado del músculo es bastante raro. Clínicamente, los pacientes afectados se presentan con una rotación externa no natural de la tibia al doblar la rodilla. Además, a menudo se presentan otros síntomas generales como hinchazón muscular, edema o hemorragia y dolor detrás de la rodilla.\nEl muslo se compone de tres grandes grupos de músculos. Estos son los músculos isquiotibiales, que se encuentran en la parte posterior del muslo, los músculos cuádriceps, que se encuentran en la zona frontal, y los músculos aductores, que están en el lado interno del muslo. Tensor de la fascia lata Es un músculo largo y estrecho que se encuentra en la parte externa del muslo. Se origina en la EIAS Espina iliaca antero superior y se inserta en el cóndilo externo de la tibia, es biarticular porque atraviesa y controla dos articulaciones: la cadera y la rodilla.\nRecuperación tirado tendón de la corva SaludAIO.\nLos Músculos más grandes de la pierna están presentes en el muslo y la pantorrilla. Los músculos que componen los cuádriceps son los más fuertes y delgados de todos. Comienzan debajo del glúteo mayor detrás del hueso de la cadera y se adhieren a la tibia en la. Este músculo también extiende el muslo y flexiona la rodilla. En la parte superior y media del muslo, se les conoce como los vasos femorales, pero por debajo del hiato aductor se llaman los vasos poplíteos. Los mismos vasos, sólo un nombre diferente. Aquí está el muslo sin piel y una tira de grasa subcutánea se ha retirado para que podamos ver la.\n02/06/2017 · Qué son los músculos poplíteos y dónde se encuentran. Agáchate y lleva tu mano a la parte trasera de tu rodilla. Probablemente tocarás tu gemelo, una parte del cuerpo fundamental para los corredores. Pero debajo del gemelo externo es justamente donde se localiza el músculo poplíteo. 15/03/2012 · El músculo cuádriceps tiene una importante función sobre el movimiento de la rodilla y de todo el miembro inferior, así como en todo tipo de movimientos marcha, carrera, saltos y esfuerzos subir y bajar escaleras o pendientes, transportar objetos pesados. El cuádriceps es el músculo más voluminoso de la parte anterior del muslo. El músculo poplíteo está ubicado en la parte superior de la pantorrilla y en la parte posterior de la rodilla, formando un espacio denominado ‘hueco poplíteo’. Se encuentra inervado por el nervio ciático poplíteo interno y por el tibial posterior y sus funciones son, principalmente, flexionar y rotar la pierna.\nMúsculos del muslo - EcuRed.\n28/10/2013 · Tirones en el muslo: Síntomas y remedios eficaces. Es una de las lesiones musculares más comunes, provocadas por la sobrecarga, esfuerzo o estiramiento excesivo de los músculos de la pierna. Prevenirla es posible, y tratarla requiere reposo y algún otro práctico consejo. 21/12/2019 · Los cuádriceps son unos músculos ubicados en la parte anterior de la pierna que nos ayudan a flexionar la cadera y a enderezar la rodilla al andar o correr. Puesto que estos músculos están unidos al fémur el hueso de mayor tamaño de todo el cuerpo, un golpe directo sobre el muslo puede aplastarlos contra este hueso. La. Hola buenas noches, el día de hoy estuve haciendo ejercicio y tengo una lesión en mi rodilla, el punto es que al momento que estaba alzando pesas me dolió la parte posterior del muslo y ahora me duele mucho, cada vez que camino, y siento que es un desgarre, que puedo hacer? Músculos y fascias del muslo y la. pierna. Articulaciones y dinámica funcional de la rodilla y el cuello del pie. Emilio G. Martínez MD PhD Profesor Asociado Anatomía Humana Músculos y fascias del muslo y. Son más comunes en o debajo de la piel y podría haber más de un tumoral. El rabdomiosarcoma es el tipo más común de sarcoma de tejidos blandos que se presenta en niños. El sarcoma sinovial es un tumor maligno del tejido que rodea las articulaciones. Tiende a ocurrir con más frecuencia en la cadera, las rodillas, los tobillos y los hombros.


PICO YORDAS O BURIN\nEl Yordas desde Riaño\nEl pico Yordas es uno de los picos más representativos de la zona de Riaño en León. Para ascenderlo partiremos de la población de Liegos, a la que se accede desde la carretera CL-635 que une el Puerto de Tarna con Riaño. Para llegar hasta el puerto de Tarna, decidimos ir por el puerto de San Isidro y en Puebla de Lillo coger hacia el Puerto de las Señales y Tarna.\nUna vez en Liegos, dejamos a la derecha la hermosa iglesia de la Virgen de la Asunción y continuamos unos 2,5 Km. por la pista que une Liegos con Lois que está marcada como ruta PRLE32 y que circula por el Valle de San Pelayo.\nPor el camino de la izquierda vendremos a la vuelta\nUn poco antes de encontrar una barrera dejamos el coche en una amplia curva y comenzamos andar casi en llamo entre praderías, enseguida llegamos a una gran cuadra, Los Portales, que se encuentra a nuestra izquierda.\nA unos 500 metros al lado izquierdo se encuentra un muñón que tiene labrado una cruz y unos metros más arriba a la izquierda hay un puente sobre el arroyo Valverga. Aquí debemos abandonar la pista y seguir a la izquierda por la pradería de Los Sotos.\nAl fondo a la entrada del bosque se observa una alambrada y una portilla. A la derecha de esta, hay una puerta para los caminantes. Este cierre fue colocado con el fin de controlar los movimientos de las cabras Hispánicas que habitan en estos lugares, por lo que debemos tener la precaución de cerrar la portilla.\nSeguimos la marcha adentrándonos en el esplendido bosque de Tendeña que está formado por fayas y algún texu. Vamos subiendo toda la ladera de la montaña en una serie de empinadas revueltas, ganando altura paulatinamente.\nEncontramos en una curva la fuente La Tejal y en la siguiente revuelta debemos dejar la pista para coger a la izquierda un sendero que se interna por un bosque de ensueño.\nDesvio hacia el Yordas\nEl recorrido está muy marcado con señales y jitos y circula bajo un farallón calizo. En medio de esta precisa masa forestal se abre un claro que nos permite ver una parte del camino del Valle de San Pelayo y la cola del embalse de Riaño.\nVamos girando a la derecha por unas amplias canales herbosas\nhasta que encontramos una flecha con piedras que nos indica que debemos abandonar el camino que traíamos y seguir a la izquierda\nSeguimos los jitos por un senderin muy marcado hasta el collado Baguyoso, donde vemos la parte sur del embalse de Riaño. (A este mismo punto volveremos más tarde para continuar a media ladera hacia la majada del Yordas)\nContinuamos subiendo superando los últimos peldaños calizos y entrándonos la niebla hasta llegar a la cima.\nHay una cruz y un buzón, sacamos unas fotos y esperamos un poco haber si despeja, pero el tiempo empeora y decidimos bajar por donde subimos, ya que no se ve nada.\nDe nuevo en el collado, continuamos a media ladera por un pequeño sendero que a veces se pierde hacia una próxima collada. (Aquí debido a la niebla perdimos un poco de altura y luego tuvimos que remontar, lo mejor es seguir sin perder altura hacia la majada del Yodas). En esta zona divisamos un zorro y varias Cabras Hispánicas\nEnlazamos con una zona por donde también se baja desde el Yordas haciendo una pequeña destrepada tras ascender unos metros llegamos al collado Burin, descendemos unos metros y salimos de la niebla y damos vista al valle\nVamos descendiendo por las camperas hacia una visible cabaña y enlazar con una pista que se introduce en el bosque.\nEncontramos un cruce y vamos por la pista de la izquierda y poco después encontramos otro cierre canadiense, saliendo a zona más abierta y tras cruzar una nueva puerta en el vallado y seguido enlazamos con la pista que venía de Liegos.\nSolamente nos queda continuar hasta donde dejamos el coche y volver hacia Liegos para tomar una cerveza y comer algo.\nUna vez en el pueblo despejo la niebla y pudimos apreciar el pico Yordas o Burin en todo su esplendor\nPublicado por Ruta Marineros 09 en 18:12


CALENDARIO MUNDIAL: 1º SÁBADO/JULIO: DÍA DEL AMIGO\nEs festejado en otros países latinoamericanos en diferentes fechas. En Brasil, Uruguay y Argentina la propuesta más difundida es la del día que el hombre llegó a la Luna (20 de julio de 1969).\nEn Chile no tiene existencia oficial. A lo largo de los años han habido varios intentos para establecerlo: primer viernes de octubre (por san Francisco de Asís), 14 de febrero (como "Día de los Enamorados y la Amistad"), etcétera, pero no han tenido eco duradero en la población. El último intento, comenzado en 2010, busca establecerlo el 20 de julio ; aunque está siendo promovido fuertemente por cadenas de restaurantes, no presenta mayor aceptación que los intentos previos.\nEtiquetas: Día del Amigo, Julio, Mundial, Perú


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Alarma por una confesión de Michael Douglas sobre su salud\nEspectáculos | Tiempo |\nEl legendario actor de Hollywood se refirió a un trastorno que padece. Además, habló sobre cómo transitó la etapa más aguda de la pandemia.\n31 de marzo de 2021 - 18:00\nEn una entrevista con ARRP Magazine, Michael Douglas sorprendió a todos al confesar que padece lagunas mentales. “A lo largo de la pandemia, en la que he pasado mucho más tiempo haciendo básicamente nada en el sofá, me ha sorprendido la cantidad de energía que he perdido y mi memoria a largo plazo está bien, pero a corto plazo... no tanto. Lo estoy investigando”, comentó. En un principio, el actor de 76 años pensó que el trastorno podía relacionarse con sus excesos en la juventud, pero luego detectó que el origen es otro.\nAdemás, Douglas declaró que durante este tiempo estuvo adicto a las noticias y que ahora agradece haberse vacunado para poder abandonar el sofá y tener una vida más activa. “Con la madurez, no te sientes necesariamente muy diferente de lo que sentías cuando eras más joven. Ahora simplemente busco la alegría de un buen momento”, enfatizó.\nEn la entrevista, el artista también se refirió a la paternidad y a la dificultoso que le resultó “establecer límites, grandes y pequeños”. Sobre este tema detalló: “Mi hijo mayor, Cameron, era drogadicto y terminó cumpliendo siete años y medio en una prisión federal. Eso fue duro, tener que protegerme a mí y a mi familia y decirle a mi hijo mayor que si sentía que me alejaba de él, lo hacía porque tenía miedo de que se mate o de que mate a otra persona. Esa experiencia con Cameron no se la deseo a nadie. Muchas familias pasan por problemas de adicción. Se requiere de dureza, pero cuando llegás a ese punto, lo hacés por tu hijo”.\nMás allá del deterioro en su memoria a corto plazo, Douglas afirmó que pronto se abocará a proyectos artísticos. “El trabajo te mantiene en marcha, te mantiene alerta. Por supuesto, hoy en día, cuando miro alrededor en el set, soy el más viejo, pero me encanta todo el proceso. No nos dedicamos a la neurocirugía; somos del mundo del espectáculo. Un límite que sí establezco es ‘no se permiten imbéciles’. Yo no trabajo con imbéciles. No tengo tiempo para eso”.\nPILOTO DEL TOP RACE SERIES\nIaninna Zanazzi: "En esta etapa de mi vida busco dejar una huella"\nUn símbolo del Rock\nLa lengua de los Rolling Stones cumple 50 años


El móvil o «Micromóvil» el teléfono celular que permite realizar llamadas de voz o enviar y recibir mensajes de texto, cuando uno desee dejar su móvil inteligente en casa.\nEl «móvil mas pequeño del mundo» puede almacenar en su memoria trescientos números telefónicos y cincuenta mensajes de texto (SMS), así como mantener un registro de las últimas cincuenta llamadas entrantes o salientes, mientras que la carga de su batería dura tres días en reposo y permite tres horas de conversación antes de necesitar una recarga, de acuerdo a su ficha técnica.\nDiferencia entre el «Micromóvil» y un moderno Smartphone.\n«La principal ventaja del t1; es la libertad que nos ofrece de elegir cuando queremos llevar o nó con nosotros nuestro voluminoso smartphone»; señala a Efe Badger Chadwick, creador de contenidos digitales en Clubit.


EVA ROSSO DESTACÓ LAS RAZONES POR LAS CUALES QUIERE SER INTENDENTA DE MOLDES - RCM88 Radio Ciudad\nEVA ROSSO DESTACÓ LAS RAZONES POR LAS CUALES QUIERE SER INTENDENTA DE MOLDES\nLa candidata de Juntos Por Moldes (Hacemos por Córdoba), Eva Rosso de Tazzioli, así se refirió a las razones por las cuales pretende ser intendenta de Coronel Moldes.\n“La verdad es que creo que es algo que siempre me ha gustado. Muchas veces lo pensé y creo que este es el momento justo de mi vida para hacerlo. Me siento absolutamente capacitada, con muchos años de experiencia en la labor municipal, en tantas áreas, y trabajando con Jorge y Gustavo, es un capital que tengo en cuanto a la experiencia de trabajar con ellos y en un grupo maravilloso de gente durante toda esta gestión que creo que ha sido la mejor que tuvo Moldes.\nVan 12 años que estamos trabajando que estamos en el gobierno trabajando, con Jorge como intendente, yo como secretaria de Finanzas y Gustavo como secretario de Gobierno. Pero también es por amor a Moldes porque si bien no nací acá, es muy lindo elegir el lugar para vivir, Moldes fue elegido por mí y por mi esposo. Entonces realmente me ha permitido vivir tranquila, criar a mis hijos en una ciudad que es maravillosa y que cada día está más linda.\nTal vez sea devolver un poco lo que Moldes me ha dado, pero absolutamente convencida de que tengo la capacidad para hacerlo y será una tarea de prolongar este trabajo maravilloso que ha realizado Jorge y su equipo de trabajo” .


Atención Padres: Miren por qué NO Deben dejar que Sus Hijos vean Peppa Pig\nExisten muchos programas de televisión que pueden ser peligrosos para el cerebro de sus hijos para niños. A esta conclusión llegaron expertos tras un estudio realizado hace poco, en el cual se estuvo analizando el comportamiento de los pequeños, luego de ver dibujos animados por un tiempo corto.\nLas publicaciones resientes realizadas en torno a Peppa Pig, la famosa serie animada de la cerdita y su familia que tanto gustan a los infantes, han generado mucha controversia.\nEn tan poco tiempo esta serie animados han obtenido grandes éxito y han acaparado el mercado tanto en juguetes, como en artículos de cumpleaños, fiestas y cumpleaños infantiles.\nLa investigación realizada en Harvard indica que Peppa es una de las principales causas de autismo (Trastorno psicológico) en niños pequeños.\nLos resultados de la investigacion indica que los niños pequeños que ven el programa al menos 30 minutos diarios tienen un 56% más de probabilidad de desarrollar autismo. Sin embargo, esta investigación ha sido rechazada por muchos debido a que el autismo tiene un origen genético y se obtiene desde la gestación.\nOtras publicaciones señalan que el origen de Peppa Pig es una historia espeluznante, horror en la cual Peppa era una niña con una familia incompleta, hija de un criador de cerdos y que había muerto accidentalmente descuartizada por una máquina trituradora, pero previo a fallecer había dibujado a su familia como cerdos, los cuales son los protagonistas de la serie. Otros aseguran que es diabólica, y que intenta afectar las mentes de los pequeños.\nNo sabemos la certeza de ninguna de esas afirmaciones, sin embargo, lo que no se puede ocultar es que muestra un mensaje poco positivo, por lo cual no aporta nada en el desarrollo educativo , ni cognitivo de los niños.\nTodo esto es porque su personaje principal padece del síndrome de superioridad, insolente, es competitiva sin saber perder,impertinente, mal educada, impone sus ideas sin escuchar opiniones, malcriada, intolerante, envidiosa, etc. Lo que lo hace un programa poco educativo y del cual más bien los niños pueden absorber conductas inadecuadas, que influyen de manera negativa, en su comportamiento.\nCompártelo para que más personas sepan de esto.


Alimentación archivos - Página 2 de 17 - Healthing\nPropiedades del Café, mucho por descubrir.\nLas propiedades del café son muchas, y beneficiosas para el que lo consume. La clave está en la moderación y en la calidad. Vamos a profundizar más en ese grano que forma parte de nuestra vida.\nPrimera línea de defensa: las mucosas\nLa estrategia del organismo para defendernos de los enemigos es muy extensa y estratégica, en primera línea, las mucosas frenan los ataques de invasores patógenos.\nEl colesterol tiene unos parámetros que son indicativos de posibles problemas a nivel cardiovascular. La dieta es una gran herramienta para ponernos a salvo.\nLos antojos, descifrar un enigma\nQuién no ha tenido un antojo, irrefrenable, incontrolable, que consigue que pierdas el control de tus movimientos y acabes en el súper forrándote a helados…\nFran Martínez Milla, quédate con su nombre, y apunta bien su contacto. Viene con fuerza, con confianza, sabe que el concepto de Alimentación Funcional ha venido para quedarse. Por algo será.\nLa hora del aperitivo es un momento delicioso en el día, pero es importante no estropear nuestros buenos propósitos y romper nuestra buena rutina.\nLos ácidos grasos de cadena corta son vitales para el buen funcionamiento intestinal. Vamos a ver porqué.\nHay ciertas pautas de sentido común para estar bien nutridos e hidratados antes, durante y después del ejercicio.