Calvo tomó la delantera este lunes en la reunión anterior para conceder indultos\nEl primer vicepresidente dirige telemáticamente Comisión General del Secretario de Estado y Vicesecretario, programado desde el viernes pasado\nSánchez puede llevar en la mano El Consejo de Ministros una medida de gracia, a sugerencia del titular de Justicia, pero prefiere que el cuerpo sea citado antes\nEste paso no es obligatorio, pero el Gobierno lo ha querido. Dejalo ser prefiltro al Consejo de Ministros que aprobará mañana martes 22 de junio la concesión de indulto a nueve presos en «proceso».\nAsí, este lunes por la tarde, a las 16.30 horas, Comisión General de Secretario de Estado y Vicesecretario, presidido por la primera vicepresidenta del Ejecutivo, Carmen Calvo. El nombramiento estaba programado desde el viernes, cuando quedó claro que este martes el Gabinete acordaría una medida de margen, la jugada más difícil de Pedro Sánchez en la legislatura.\nLo siento ellos no entran en la reunión habitual de la Comisión General el pasado jueves, día en que suele reunirse este órgano, que estudia los asuntos que pasan al Consejo de Ministros. Sus integrantes, en ocasiones más extraordinarias en esta legislatura, se han reunido el lunes para discutir asuntos que fueron ingresados en el último minuto y de gran trascendencia o porque otro Concejo está programado para una semana, como fue el caso.\nEl jueves se volverá a reunir el Consejo de Ministros, pero esta vez para aprobar la decisión de acabar con las máscaras en el exterior\nLa medida de la gracia no tiene por qué pasar por un filtro previo. El presidente, a sugerencia del ministro, podrá cambiar el orden hoy del Consejo. Es decir, el asunto podría incluirse si el ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, lo llevara a una reunión. El mismo Jefe del Ejecutivo podrá trasladar el asunto al Consejo de Ministros. En esta ocasión, el líder socialista no quiere prescindir del filtro anterior.\nSánchez anunció este lunes por la mañana, en el Liceu de Barcelona, la fecha final del pacto de indulto -se trataba de una confirmación oficial, aunque muy esperada- y las justificó con su «utilidad pública», para favorecer la «convivencia». Esta es una cifra «necesaria» en «determinados momentos» que «no cuestionar ni retirar veredicto final «Tribunal Supremo.\nAdemás, la Comisión General de la Secretaría de Estado y la Vicesecretaria también analizarán el real decreto legislativo que acabará con el uso obligatorio de máscaras en el extranjero, una medida que Sánchez anunció en Barcelona el pasado viernes y que se probará en la reunión extraordinaria de Consejo de Ministros el próximo jueves, y que entrará en vigor en toda España el Sábado 26 de junio.\nAlquileres vacacionales advierten que la contención de precios será un trampolín para el sector\nA las puertas del periodo estival, la pandemia no parece dar tregua, sin embargo, tras más de un año viviendo con el virus Covid 19, nuestro país se ha adaptado a las medidas sanitarias y este año, podemos confirmar que España está ansioso de disfruta de unas buenas vacaciones.\nEn este caso, los apartamentos turísticos podrían volver a convertirse en un referente para los turistas extranjeros y recuperarse del duro golpe que ha sufrido el sector por la pandemia. En este nuevo contexto Ley de Vivienda, donde puedan La congelación de los ingresos por alquileres por un período de tres años podría provocar un aumento indiscriminado del número de pisos turísticos, especialmente en las zonas que el Ejecutivo considera más estresadas. Esto significa que "un posible pacto entre PSOE y United We Can para congelar las tarifas de alquiler hará que muchos propietarios, ante la posibilidad de una prohibición de alquilar propiedades por un monto superior al contrato anterior, decidan buscar una ruta de alquiler vacacional". , dijo la asociación madrileña Aloja.\nSegún esta entidad, que nació con el propósito original de apelar a SK 79/14 que prohíbe el alquiler de vacaciones por menos de 5 días en la Comunidad de Madrid y que actualmente gestiona alrededor de 4.000 casas para turistas keperluan, solución para esto explosión es a través del diálogo con la administración. Esto es necesario para asegurar la sana convivencia y la recuperación económica de este sector.\n«Un posible acuerdo entre PSOE y United We Can para congelar las tarifas de alquiler haría que muchos propietarios, ante una posible prohibición de alquilar propiedades por un monto superior al contrato anterior, decidieran buscar rutas de alquiler vacacional», dijo la asociación.\nPero, ¿Cuáles son las ventajas de este tipo de alquiler? En primer lugar, los propietarios se beneficiarán de las ventajas de este tipo de arrendamiento en cuanto a garantías en el cobro y disponibilidad de la vivienda.\nDe hecho, según Madrid Aloja, el objetivo de su iniciativa, que fue presentada al Ayuntamiento de Madrid, en apartamentos turísticos «es combatir el hacinamiento y conseguir una oferta de alquiler vacacional centrada en la sostenibilidad» en línea con Plan Estratégico de Turismo 2020-2023. ¿Qué acción le gustaría tomar?\nPrimero, limitar el número de nuevas viviendas turísticas al 40 por ciento del piso que alberga un edificio o censo de residencias turísticas.\nSegundo, hacer un deposito de seguridad proporcional al número de invitados; Instalación desde sistema de control de ruido y vigilancia nocturna para asegurar el descanso.\nEn tercer lugar, acceso digital -sin bloqueo físico- a la propiedad o creación de una Oficina de Servicios de Mediación y Convivencia para que los vecinos se sientan escuchados y atendidos.\nPor ello, Madrid Aloja se suma a la consejera de Economía y Transformación Digital, Nadia Calviño, quien esta semana propuso que el turismo sea uno de los motores de transformación de futuro. "El turismo es una joya que tiene España, que hay que preservar y convertirse en uno de los motores de transformación del futuro", ha dicho la ministra.\nOligarquía versus pueblo, verdadera ruptura en Uruguay\nA menudo se dice que la brecha es entre populistas y republicanos, tolerantes e intolerantes, entre criminales y «buenos ciudadanos», entre la izquierda y la derecha, pero la verdadera brecha es entre los oligarcas y el pueblo. La segunda semana de junio deja claro que quienes afirman que la lucha de clases no existe son en realidad quienes están en la acera frente a los trabajadores.\nEl poder concentrado en el país fue rebautizado por el propio presidente de extrema derecha Luis Lacalle Pou como la «red de oro», quienes en la ronda de ciclistas ganan la carrera, liderando la clasificación individualmente. Según Lacalle Pou, impulsarán la economía. El problema es dónde.\nAdemás de las frecuentes cortinas de humo de este gobierno: líderes fugitivos en redes sociales, declaraciones de renuncia y auditorías de gobiernos anteriores. Unido a las querellas con la oposición, como una interpelación en la que el oficialismo hace oídos sordos y el líder piensa en las elecciones de 2024 y empaña el voto.\nDetrás de todo esto pasó algo importante\nLa huelga general del 17 de junio, denominada central sindical PIT-CNT, eliminó (nuevamente) su lema de que los que hacen riqueza en esta sociedad son los patrones. La central sindical elaboró un documento con reclamos, acciones y propuestas para proteger las consecuencias de la crisis pandémica y el gobierno de derecha de la Coalición Multicolor.\nLa perspectiva para los trabajadores es de inflación superando a los salarios, la canasta familiar aumenta día a día, el combustible y los aranceles aumentan. Para la «red de oro», una reducción de combustible para cultivos se traduce en ahorros de $ 600 millones, ahorros de $ 4.000 millones en el exterior, un aumento de más del 30% en las exportaciones de sectores como lácteos, madera, soja, carne, ganado en pie y celulosa. .\nEl secretario general del sindicato central, Marcelo Abdala, dijo que la medida estaba totalmente justificada tras la negativa del gobierno de producir un «diálogo nacional en defensa de la vida».\n"Aquí ha caído otro mito, los que dicen que la huelga general es exitosa porque para el transporte tienen una gran resistencia. A nuestro mando, el transporte facilita el movimiento de las personas para llegar al centro de vacunación y la huelga vuelve a ser extraordinaria", recalcó la Líder en la puerta de la Torre Ejecutiva, sede de la Presidencia.\nAbdala denunció que había más de 100.000 nuevas personas en situación de pobreza y 80.000 parados, y señaló que las cifras se hicieron evidentes tras el lanzamiento del programa «salarios solidarios», en el que acudieron 230.000 personas a buscar trabajo. «Eso te dice sobre la situación en el país», dijo.\nEl documento presentado por el PIT-CNT -convocando la huelga general el 17 de junio- al gobierno contiene cinco capítulos, casi todos dedicados a medidas para la reactivación y protección de la economía y el estímulo del empleo, excepto el primero. , lo que dio lugar a ideas para fortalecer la inserción internacional.\nPara generar más puestos de trabajo, el centro propone incrementar la inversión pública y el gasto estatal a través de «compras públicas» que sustentan la producción nacional. También pide «relanzar el sector asistencial», modificando la Ley de Empleo Juvenil para facilitar la entrada de los jóvenes al mercado laboral y creando facilidades de acceso a la tierra para los pequeños y medianos productores rurales.\nLas 13 páginas también contienen reclamos por un ingreso básico de emergencia y negociaciones colectivas que muestran un aumento en los niveles salariales.\nSi falta algo más, el segundo hecho que explica la lucha de clases y uno de sus muchos frentes contenciosos, es el Consejo Salarial, un instrumento tripartito que negocia pautas de salarios y condiciones laborales entre empresarios, trabajadores y gobierno en nombre del Estado. . Antes de revisar la coyuntura, profundicemos un poco más en perspectiva para revisar la historia del Consejo de Salarios.\nSe inició en 1943 en el gobierno de Juan José de Amézaga, del Partido Colorado. En el período 1943-1968, los salarios aumentaron un 3%, a pesar de que el crecimiento del PIB fue del 5%. A partir de 1968 con el autoritario gobierno colorado de Jorge Pacheco Areco, se congelaron los salarios y los precios.\nDurante la dictadura cívico-militar (1973-1985) la clase trabajadora sufrió pérdidas. Desde el período que comenzó en 1971 (dos años antes de la dictadura, o con las políticas del entonces presidente Jorge Pacheco Areco) hasta 1984, su poder adquisitivo se redujo en un 60%. La expansión de la deuda externa bruta (tanto pública como privada) aumentó de 478 millones a $ 3.919 millones entre 1973 y 1985. El crecimiento en ese período fue del 4,49% y los salarios cayeron -2,89%.\nEn la primera administración posdictadura con el presidente de Colorado, Julio María Sanguinetti, el crecimiento del PIB fue de 3,87% y los salarios crecieron 4,23%, pero hay que tener en cuenta que esto no solo ha seguido el crecimiento del estado sino también en cifras negativas. durante los años anteriores.\nAun así, el consejo salarial se mantuvo. Bastaba que el gobierno del Partido Nacional y Herrerista, su fracción más conservadora, se hiciera cargo del gobierno (con el presidente Luis Alberto Lacalle Herrera, padre del actual mandatario) para acabar con ellos de un plumazo. En la década de los noventa se registró un crecimiento del PIB del 3,34% y un crecimiento de los salarios del 0,46%.\nDesde la suposición del Frente Amplio de centroizquierda al gobierno, y después de la fatídica crisis de 2002, el Consejo de Salarios se restableció en 2005, combinando los sectores público y rural. Los salarios reales han crecido de manera constante durante quince años y también lo ha hecho el PIB.\nUn estudio realizado por un consultor de la FITIM destacó que la negociación colectiva pasó de alrededor del 28% de los trabajadores cubiertos en 2000 al 97% en 2005, el primer año de gobierno del Frente Amplio.\nEl cóctel de gobierno pandémico y oligarcas es una mezcla fatal para la clase trabajadora y se registran las primeras caídas del salario real y del PIB en las últimas tres décadas, e incluso superaron las predicciones del Banco Central de Uruguay.\nEl oficialismo entiende que no convocar un consejo de salarios sería un grave error, ya que están arraigados en la cultura laboral uruguaya. Así que optó por entrar en la ronda de negociaciones sin una propuesta, apoyando en secreto al jefe.\nEl año pasado, el Ejecutivo propuso lineamientos para las negociaciones. Debido a una emergencia sanitaria, se acordó abrir un «período puente». Hay ajustes que definen la pérdida de poder adquisitivo con algunas excepciones, y se sugiere que este daño comenzará a disminuir en 2022 si la situación económica lo permite. Hoy los analistas económicos dijeron que era imposible recuperar esas pérdidas.\nPara el economista Juan Manuel Rodríguez, director del Instituto de Relaciones Laborales de la Facultad de Ciencias Empresariales de la Universidad Católica del Uruguay, el gobierno se enfrenta a un dilema entre formar sus aliados empresariales y evitar un escenario conflictivo con el movimiento sindical. Esto se debe al hecho de que las partes se encuentran en una posición antagónica en las negociaciones.\n"Si el gobierno logra dividir la posición de los trabajadores entre sectores, los conflictos se reducirán. Si logras compartirlo, eres un gran acierto. Hay 21 Consejos de Salarios, fuera de los cuales el PIT-CNT tiene un solo cargo, habrá negociaciones especiales ", dijo Rodríguez.\nLos empresarios siguen apostando por el nuevo período puente, que implica una pérdida de salario para los trabajadores, nuevamente. "El objetivo del sindicato es, por supuesto, que la economía mejore, debe haber un aumento del poder adquisitivo", dijo PIT-CNT.\nEl mercado interno se está deteriorando por varios factores: se pierden alrededor de 50.000 puestos de trabajo, según el trimestre que se mida; porque los salarios han bajado un 5% en el sector público y tal vez un 4% en el privado; porque efectivamente hay una disminución en el poder adquisitivo de los hogares y porque hay 80.000 trabajadores en el seguro de desempleo, cobrando la mitad de lo que cobran.\nSi queremos mejorar el mercado interno, tiene que haber mucho movimiento en torno a la creación de empleo y al aumento del poder adquisitivo de los hogares uruguayos, y eso son los salarios, dijo Fernando Pereira, presidente de PIT-CNT.\nEl gerente del Servicio Social pide reducir las restricciones de residencia al 5%\nLa Asociación de Directores y Gerentes de Servicios Sociales ha elaborado un documento con 10 ideas y 30 propuestas concretas para avanzar hacia un nuevo modelo de residencia de ancianos, en el que afirma reducir la restricción física y farmacológica hasta en un 5%, porque, como advierten, es fácil encontrar un lugar para vivir con el 50% o más de la población de sujetos, según Europa Press.\n«Pedimos que se reduzcan las restricciones, es bueno que los ancianos estén atados», El presidente de la Asociación de Directivos y Gerentes de Servicios Sociales, José Manuel Ramírez, y el editor del documento, Gustavo García, han solicitado este lunes 21 de junio, en rueda de prensa. El documento será presentado esta tarde en una reunión con el director del IMSERSO, Luis Alberto Barriga, según han confirmado fuentes gubernamentales a Europa Press.\nEn concreto, en el documento exigen que todas las residencias tengan un programa de reducción de la contención con pasos concretos y evaluables. Además, proponen que la ausencia de este programa o cantidades excesivas de restricciones físicas o farmacológicas, Es el «motivo excepcional» de los convenios vigentes en los centros privados.\nAsimismo, para respetar la dignidad de los ciudadanos, piden evitar actividades «vergonzosas» con los padres y lucir sus resultados decorando el centro, ya que lo perciben como algo «degradante». «Si una mujer quiere tejer, puede hacerlo», señalaron.\nAdemás, sugirieron que en la residencia hay un «ambiente hogareño» con un mínimo del 75% de habitaciones individuales, con\nLa superficie no es inferior a los 15 metros cuadrados, algo hoy «exótico», como han advertido porque, en general, las habitaciones dobles o incluso triples.\nAsimismo, preguntaron una unidad residencial para no más de 15 ocupantes, con áreas integradas de sala y comedor, y un área de no menos de 4 metros cuadrados por residente; y atención personalizada, con referencia profesional a no más de cinco ocupantes.\nEn cuanto a la convivencia familiar, afirman acceso de los miembros de la familia a las habitaciones de los residentes y a los servicios centrales, con la posibilidad de seguir comiendo todos los días o incluso dormir en situaciones especiales.\nPor otro lado, exigen el establecimiento de un centro habitacional de nivel de calidad, acordado y evaluado por la Administración, como referencia para los precios de las ofertas al contado o de los servicios relacionados.\nTambién Considerando el derecho «inalienable» de toda persona a recibir atención médica del Sistema Público de Salud, dondequiera que vivan, también en el caso de personas mayores que viven en centros residenciales.\nEl documento también incluye Escala de 100 puntos para valorar la situación de los núcleos habitacionales en relación al nuevo modelo.\nDe todos modos, de la Asociación de Directores y Gerentes de Servicios Sociales enfatizar que «como en casa no existe»Por ello, afirman ofrecer los servicios que necesita una persona en situación de dependencia para que pueda vivir con dignidad en su hogar.\nComo se muestra, las estadísticas dicen que «sólo el 4%» de los padres que viven en las residencias que estaban allí por su propia voluntad, el hecho de que, en su opinión, "debería llevar a pensar en lo que les ha obligado a recurrir a soluciones insatisfactorias como dejar sus hogares por centros de vivienda, para recibir la atención que necesitan.\nLas chicas de Tenerife de última hora en directo: Tomás Gimeno, novedades sobre Anna y Olivia, y la madre Beatriz hoy\n«Teniendo a Olivia, tenemos las dos», destaca una portavoz de la familia materna de las niñas en Tenerife. La portavoz de Beatriz, Anna y la madre de Olivia, le aseguró que quería «encontrar a Anna», su hija de un año. El vocero y presidente de SOS Desaparecido, Joaquín Amills, confirmó que encontrar el cuerpo de Olivia fue «un milagro». «Creo que tal vez sea una deuda de vida con Beatriz, saber lo que pasó y creer. Hemos visto decenas de videos de Olivia siempre cuidando a Anna, siempre juntas, besándola. Tenemos a Olivia y tenemos a las dos. . Es difícil de entender ", explicó el vocero. «Creo que hablo bajo los sentimientos de Beatriz porque la conozco y hemos hablado, te lo aseguro, tenemos a Olivia, tenemos las dos».


Lanús: detienen a “poli-umbanda” por disparar contra un grupo de jóvenes – Política del Sur\nSe ocultó en un templo.\nUna efectiva de la Policía Local de Lomas de Zamora fue detenida el viernes a la madrugada luego de disparar contra un grupo de jóvenes en Villa Diamante. La mujer, de 29 años e identificada como Estrella Cristina Pratviel, también resistió a los tiros al intentar ser apresada contra efectivos de la Local de Lanús.\nSegún testigos, la agente disparó varias veces contra un grupo de adolescentes que tomaban una cerveza en una equina de Lanús Oeste. A unas cuadras del lugar, en Marco Avellaneda y Ucrania, personal policial escuchó las detonaciones y de inmediato fue hasta el lugar para intentar aprehender a la mujer, quien portaba el arma reglamentaria.\nLa oficial, lejos de entregarse, disparó contra los policías de Lanús, quienes comenzaron a perseguirla para detenerla.\nA unos 300 metros, en Oliden 3360, la mujer ingresó a un templo umbanda y desde adentro cerraron el portón. Los agentes comenzaron a llamar en el domicilio y sorpresivamente saló del lugar Pratviel, quien se identificó como policía local de Lomas.\nFinalmente, la mujer se entregó y fue detenida. Quedó imputada de “tentativa de homicidio y abuso de armas”. La causa se encuentra en la UFI 3 Descentralizada de Lanús.\nBolettieri responsabilizó al “gobierno K” por desfinanciar la obra cloacal en Claypole


Servicios de Consultoría Tecnológica | Accenture\nLleva tu empresa al siguiente nivel con estrategia de vanguardia, tecnología avanzada y asesores de innovación que ayudan a generar valor para el negocio.\nLa tecnología nunca dejará de evolucionar. Está en su naturaleza. Por eso es tan importante contar con un asesor de innovación que te ayude a encontrar la estrategia más adecuada e identificar la tecnología idónea para tus problemas más urgentes, sea cual sea tu industria.\nNuestros servicios de consultoría tecnológica te ayudan a impulsar tu transformación con la tecnología más avanzada, Design Thinking y agilidad, además de dar nueva vida a tus sistemas legacy, al ritmo más adecuado para tu empresa.\nTe proporcionamos todos los elementos necesarios para una transformación digital segura y completa.\nYa nadie duda de la necesidad de cambiar a la “nueva” TI. 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Incentivos Perversos | Muestra Nacional de Dramaturgia\n«Cada día, levántate pensando en entregar lo mejor. Piensa en tu objetivo.\nVisualízalo y no dejes que se te arranque. Los demás se irán rindiendo poco a poco. Persevera. Enfréntate a los demás. El río no deja de avanzar porque lo critiquen. Los amigos en tu camino son tan valiosos como los adversarios. Ellos sacarán lo mejor de ti. El arbusto ama al jardinero que lo poda tanto como al sol que lo alimenta. Te harás más fuerte sin darte cuenta. No sabrás si avanzas o retrocedes. No te entretengas en los detalles. No te preocupes de los que van cayendo. Los más débiles se aferran a nosotros para avanzar. Nunca abuses, pero no dejes que te atrapen. Trabaja duro. Con el tiempo podrás mirar hacia atrás satisfecho de tus logros.»


#5 Como conseguir cupones de descuentos en comidas rapidas\nQuien no es amante de la comida rapida, de las papas fritas crujientes y de las hamburguesas de 5 pisos, bueno tanto no pero si de esos manjares que nos damos aunque sea una vez al mes.\nEn este post quiero recomendarte unas de las cosas que muchas veces realizo antes de emprender mi salida con amigos, es bueno tener a mano una impresora o pedir al vecino amigo que nos haga el enorme favor de imprimir un cupón, quien dice que el vecino tambien se prenda en la salida jaja.\nExisten muchos lugares donde podes encontrar cupones pero aqui vamos al grano te doy tres sitios de las casas de comida rapida mas conocida de Argentina y que tiene mas sucursales a nivel todo el pais. Que es Mac Donal's, Subway y Burger King\nPromociones y descuentos de Mac Donald´s: Quizás para muchos es super fácil, para otros es un tema. pero tenes que si o si descargarte la APP o Aplicación y e ir a la parte de promociones y alli obtenes los cupones de descuentos siempre van variando. Te dice donde te queda la sucursal mas cercana de tu casa entre otras cosas. La App esta tanto para Android como para Iphone.\nPromociones de SubWay Argentina: Con solo ingresar al sitio de promociones te enteras que descuento existe en el dia, esta la famosa Promo que se llama Sub del Día de 65$, cada dia tiene su especialidad. Como por ejemplo hoy es Lunes tocaria ¨Lunes Suprema¨ esperare el Miercoles que tiene ¨Pollo Estilo Tiriyaki¨ ok. Sigamos... ahora bien. Ustedes deben leer siempree las letras pequeñas de las promociones porque muchas veces no son validas en algunas sucursales.\nPromociones y Descuentos de Burger King: Estas promociones yo personalmente me gusta imprimirlas y les juro que jamas tuve problema, voy las presento en la caja y listo.\nComo les dije anteriormente siempre leer las letras chiquititas porque alli dicen las bases y condiciones, fundamental siempre prestar atencion a eso.\nValido desde la apertura hasta las 11hs y de 16 a 20hs. y despues leer el detalle de abajo.\nBueno espero que puedan siempre aprovechar este tipo de promociones o descuentos\nEtiquetas: Consejos para descuentos, Consejos para obtener promociones, Tips para Descuentos, Tips para economizar, Tips para promociones, Trucos para Economizar\n#4 Te contamos, Porque tenes que tomar Te de Limón\n10 RAZONES PORQUE TENES QUE TOMAR TE DE\nToma te de limón antes de dormir, te favorecerá la digestión y es un gran aliado para todo tu organismo.\nTe ayuda a conciliar el sueño y relajarse para poder descansar mejor.\nEl limón es una de las frutas poderosa en el mundo de la medicina natural. Posee multi vitaminas\nAyudaras a tu organismo a liberar de toxinas malas.\nMejora la función linfática, ayuda a eliminar el agua retenida de tu cuerpo.\nAyuda a la disminución de los dolores de articulaciones.\nMejora los problemas circulatorio.\nTomar agua con limón antes de ir a dormir también es valido. Intenta hacerlo durante una semana y veras excelentes resultados.\nActúa como desinflamaste, calma dolores.\nEs expectorante, ayuda a la eliminación de flema alojadas en los pulmones o en los bronquios.\nLas propiedades del limón es tan larga, pero aquí queríamos recomendarte que hace un te de limón antes de ir a dormir. Aparte pienso que lo puedes acompañar con un poco de buena música y esperando que el sueño llegue.\nSi te gusto este Articulo No dudes en compartirlo! :) Muchas gracias!\nEtiquetas: Consejos 2018, Consejos para Adelgazar, Consejos para perder peso, Tips 2018, Tips para Adelgazar, Tips para Descansar\n#3 Donde comprar libros online argentina\nEn este articulo te hablare de 5 sitios donde podes comprar libros via online.\nPrimero y principal siempre es necesario registrarse en todos los sitios para eso necesitamos un email.\nSegundo es necesario tener una tarjeta de credito o debito para realizar el pago\nTercero es necesaria colocar bien todos los datos donde llegara el envio.\nLo que yo recomiendo es no comprar ni en amazon, ebay o en otros sitios que esten en el exterior. Por la cantidad de dificultades que tiene el tema de la aduana.\nDONDE COMPRAR LIBROS EN ARGENTINA\nMercadoLibre - Libros: Como les dije necesitas registrarte con tu email, te creas un usuario y una clave o password. Lo bueno de esta tienda virtual es que podes encontrar libros usados y a un costo muy bajo. Hasta libros que aveces suelen ser muy dificil de encontrar. No significa que sean libros usados y estén en estados malos. Igual siempre hay que tener todas las precauciones y chequeen todo para que la compra sea excelente.\nLibreria Ateneo o Tematika.com: Tuve la oportunidad de realizar dos compras en este sitio y tambien en la libreria Yenny Ateneo que en realidad es lo mismo. Por internet te tenes que loguear comprar y al comprar sumas puntos a una tarjeta que la sacas en la sucursales y a esos puntos los podes intercambiar por otro libro o artículos. Los pedidos podes esperar que te lo envien a tu domicilio o podes retirarlo desde la sucursal mas cerca de tu casa.\nLibreria Cuspide: Esta librería es igual a la de Ateneo tiene tarjeta de puntos y también tenes la posibilidad de que te envíen o retirar de la sucursal mas cercana.\nMonoblock: Esta editorial se encuentra su casa central en Buenos Aires y la publico porque encontraras muchos artistas y escritores independientes, siempre encontraras artículos nuevos de gente nueva, linda movida cultural.\nLa Coop Libreria: Al igual de Monoblock les comparto La Coop es una libreria donde encontraras literatura independiente y emergente latinoamericana.\nOtro lugares que también podes encontrar libros para comprar son los grupos de facebook, en el buscador de dicha red social podes colocar ¨Venta de libros¨ ¨Venta de Libros Usados Argentina¨ ¨Intercambio de Libros¨ entre otras búsqueda seguramente encontraras muchos grupos donde intercambian, venden o compran libros!\nEspero que puedas encontrar el libro que estas buscando y que realmente te sirvan estos 5 sitios y los pequeños tips que nos gusta brindarte!\nEtiquetas: Consejos de Compras Online, Consejos de Libros, Tips 2018, Tips de Compras, Tips de Compras Online, Tips de Libros, Tips de Sitios Web, Trucos 2018, Trucos de Compras Online\n#2 Como Memorizar algo más Rápido\nPorque olvidamos las cosas? nuestro cerebro es nuestro disco duro en el cual guarda todo los datos que utilizamos durante el día.\nTodo o mejor dicho la mayoría de los datos nuevos del día se almacenan en la memoria de corto plazo, eso significa que tendrá una duración mínima.\nEn este post queremos darte un consejo o pequeños tips que te ayudaran a que puedas memorizar mas cosas y en un tiempo corto.\nTodo aquello aprendido en el día, esta comprobado que al próximo día se olvida el 30% de todo lo recordado.\nCOMO RECORDAR TODO?\nExiste una increíble táctica que se llama REPETICIÓN ESPACIADA. Esta metodología es intentar pasar los datos o información necesaria a la memoria de largo plazo.\nNo recurramos a la memoria forzada, aquella que repetimos, repetimos, repetimos sin entender y casi de forma desesperada.\nCOMO MEMORIZAR ALGO RAPIDAMENTE?\nPara memorizar es necesario realizar una repeticion luego despues de aprenderla.\nLa segunda repeticion es necesario hacer la repeticion despues de 15 a 20 minutos de leer.\ny la tercera parte descansa y haz algo diferente, relájate. La cuarta parte espera entre 6 a 8 horas después de leer todo el material aprendido.\nTips o métodos para memorizar mejor\nIntenta entender todo lo que aprendes\nResalta la información relevantes del texto (Palabras Claves)\nDescansar cada 15 a 20 minutos, busca algo totalmente diferente como por ejemplo escuchar música, salir a caminar, tocar algún instrumento.\nExisten muchas app que graban audios, es un gran método que puedes hacer grabar mientras lees y luego lo escuchas.\nTodos estos tips te ayudaran mucho a la hora de comenzar a estudiar algo y memorizar algún examen.\nEspero que les sirvan y lo pongan en practica. Son pequeños consejos sumamente utiles.\nEtiquetas: Consejo 2018, Consejo para Memorizar, Tips 2018, Tips de Aprendizaje, Tips para Memorizar, Tips para un examen, Trucos 2018\n#1 - No Saltearse las Comidas\nHola a todos, les doy la bienvenida a este nuevo espacio donde encontraras nuevas opciones, trucos, consejos y tips para llevar una vida mas practica.\nTodos serán pequeños consejos muy utiles y faciles de aplicarlos para todos los días.\nLas tematicas van variando, tocaremos todos los temas desde consejos de dietas, tips de belleza, trucos para tu casa e implementarlos en la vida cotidiana.\nEste es el primer tips que te brindamos, es un consejo para tu dieta o tu estilo de vida, es mejor organizarte bien con tus comidas, repartirlas y al distribuirla intentemos que sean cada dos hora, comer bien y sanamente y sobre todo controlar las cantidades\nES UN ERROR SALTEARSE LAS COMIDAS\nEtiquetas: Consejos de Dietas, Consejos de Vida Sana, Tips de Dietas, Tips Vida Sana, Trucos de Dieta, Trucos de Vida Sana


Un océano sin plástico - premios Mundus maris para el Día Mundial de los Océanos 2018\nTexto inspirador del tema de las Naciones Unidas para le Día Mundial de los Océanos 2018\nÚnete a jóvenes de todo el mundo y participa en el concurso para Premios Mundus maris para celebrar el Día Mundial de los Océanos 2018, el 8 de junio.\nTe invitamos a participar con obras escritas y audiovisuales originales y creativas sobre un océano libre de plástico.\nImagina que tuviste la oportunidad de hablar con los ciudadanos del mundo en un foro abierto, ¿podrías escribir o leer un discurso valiente sobre los problemas de los océanos y soluciones creativas para ellos?\nNueva fecha límite, 5 de mayo de 2018.\nDesafío: envie una obra inspirada en el lema de este año "Un océano sin plástico"\n¿Cómo podemos llegar juntos a prevenir la contaminación del océano por plástico para que no hayan más tortugas y marsopas ahogadas en redes de pesca fantasma, ni pájaros y ballenas que mueran de hambre con estómagos llenos de plástico o nuestros alimentos que contengan más el temido microplástico?\nAquí te ofrecemos un texto inspirador: ¡esperamos que ayude a dar alas a tu creatividad!\nA continuación, encontrará algunos enlaces con información sobre las múltiples amenazas de los desechos marinos, cómo se introduce el plástico en el océano y qué contramedidas pueden estar en marcha o propuestas. Esperamos que esta información te ayude a realizar tu propia contribución original para evitar que el océano se ahogue en plástico.\nUn jurado internacional apreciará tus esfuerzos creativos. ¡Te deseamos mucha suerte!\n1. Texto: Formato PDF, Open Office o Word. (Máximo 1000 palabras con o sin imágenes), o\n2. Video: Publica tu video (de 1 a 3 minutos) que puede contener una serie de imágenes, secuencias animadas de imágenes, un discurso o un reportaje primero en youtube y proporciona el enlace. Canciones y poesía también son bienvenidas.\n3. Edad: Se distinguen tres grupos de edad: hasta 12 años, 13 a 18 años, 19 a 24 años.\n4. Participación intergeneracional: Este año también se ha abierto un premio para una contribución intergeneracional en categorías de texto o video para fomentar la colaboración sin restricciones de edad..\n5. Idiomas del concurso: español, francés, inglés, alemán, italiano\nLos participantes deberán enviar en el mismo correo electrónico los siguientes datos de todos los participantes:\n6. Participación: individual o en equipo (seleccionar la que corresponda) especificar si es “intergeneracional”.\nNota: Para los participantes menores de edad, un adulto tiene que autorizar su participación (por favor proporcionar los datos de ambos).\nUn jurado internacional examinará todas las entradas para la originalidad de la idea y la calidad de la obra. Se seleccionará a los ganadores en cada categoría (técnica, edad - en total en seis categorías, más la partecipación intergeneracional). El juicio del jurado es definitivo.\n¿Cuál es la fecha límite de envío? Sábado, 5 de mayo de 2018.\nEl jurado puede otorgar tres premios por categoría basados en la creatividad y la calidad general de las presentaciones\nSe procurará de publicar las mejores entradas en un libro electrónico multimedial de acceso abierto como una fuente de inspiración sobre el tema del Día Mundial de los Océanos.\nDiploma de honor: Cada participante recibirá un "Diploma de honor" personalizado por correo electrónico en reconocimiento al esfuerzo realizado para celebrar el Día Mundial de los Océanos 2018.


El Córdoba CF, una vuelta pendiente de los 'tocados'\nLa plantilla blanquiverde, tras dos días de descanso, retoman este miércoles el trabajo con la vista en el Ceuta y en poder recuperar a José Ruiz, Julio Iglesias, Omar Perdomo y Miguel de las Cuevas\nEl Córdoba CF abre las taquillas de El Arcángel para su última promoción de la temporada\nOmar Perdomo es presionado por Viedma y José Alonso. / Miguel Ángel Salas\nAntonio García 03 Mayo, 2022 - 19:50h\nEl Córdoba CF vuelve al trabajo este miércoles con una sesión en la Ciudad Deportiva a partir de las 10:30. Tras aprovechar los dos días descanso tras el empate obtenido el pasado domingo en la Vega de San Mateo ante el Panadería Pulido, los de Germán Crespo ponen el foco en la cita ante el Ceuta, duelo que será el último que se dispute en El Arcángel en esta temporada para el recuerdo.\nGermán Crespo estará pendiente de los jugadores que arrastran molestias y que no acudieron al duelo ante el Panadería Pulido. De este modo, con Ekaitz Jiménez descartado por sus problemas físicos, el técnico granadino estará atento a la evolución de José Ruiz, Julio Iglesias, Omar Perdomo y Miguel de las Cuevas. En un principio, los cuatro deben estar disponibles para el preparador nazarí.\nOmar Perdomo no estuvo disponible para la cita en suelo canario tras caer enfermo antes de emprender el viaje a la Vega de San Mateo. Por su parte, Julio Iglesias tampoco acudió a este último compromiso por una dolencia en la espalda. Los dos se sumaron a José Ruiz, que no entrenó durante la pasada semana por una dolencia en su muslo izquierdo, y a Miguel de las Cuevas, que se perdió los envites ante Las Palmas Atlético y el Panadería Pulido tras unas molestias en el sóleo.\nPor otro lado, Germán Crespo estará atento a la evolución de un Adrián Fuentes que se retiró a vestuarios en el descanso de la cita en la Vega de San Mateo tras un duro golpe en el tobillo. De hecho, el madrileño no regresó en la segunda mitad tras ser sustituido por el técnico nazarí, que dio la alternativa a Ale Marín, autor de dos de los tres goles marcados por el Córdoba CF en suelo canario.\nPendiente de la lista de lesionados, Germán Crespo seguirá tirando del filial cordobesista, que aún no han parado y siguen entrenando a las órdenes de Diego Caro. En este sentido, Ale Marín, Rafa Castillo, Manolillo y Christian Delgado, que estuvieron con el primer equipo la pasada semana, entrenarán con el primer equipo en busca de más minutos en esta recta final del campeonato liguero.


Hasta el cuarto día nadie gritó “¡Bravo!” al terminar una proyección. En el 61º Festival de San Sebastián las películas han ido pasando con más o menos detractores y defensores pero hasta ahora ninguna había sido obsequiada con una alabanza tan unánime y entusiasta como la que se oyó en el Teatro Victoria Eugenia en el momento en el que comienzan los créditos de la última cinta de Alfonso Cuarón, 'Gravity'.\nAntes, el silencio absoluto de cientos de caras mirando perplejas la épica (e íntima) aventura galáctica de esa mujer a la deriva (en el espacio y en la vida) que Sandra Bullock interpreta con una torpeza entrañable y valiente. Un gesto mudo de rostros ojipláticos se dibujaba a través de las gafas 3D de cada uno de los espectadores, y ese sentimiento común es indescriptible para cualquier apasionado de este arte joven y en continua evolución llamado cine. Un rutinario paseo espacial se convierte en una pesadilla cuando los restos de un satélite destrozan por completo el shuttle donde tres astronautas estaban realizando tareas de mantenimiento.\nUna es la brillante doctora Ryan Stone (Bullock) el otro es el veterano Matt Kowalsky al que pone cara un simpático y charlatán George Clooney que, como siempre, está para llevárselo a casa. Ambos se quedan completamente solos a merced del lugar más hostil posible para sobrevivir, el espacio. Su única posibilidad es intentar, por todos los medios, regresar a casa. Este es el punto de partida de un viaje espacial que ha revolucionado dos géneros de un plumazo, el de aventuras y el de ciencia ficción. Contar más sobre su argumento sería estropear una experiencia cinematográfica incomparable.\nLa soledad de estos dos astronautas en un lugar tan inconmensurable como el universo le agarrota a uno todos los músculos. Sin embargo, las maravillosas imágenes de un planeta tierra que inunda en casi todos los planos tres cuartas partes de la pantalla producen un efecto placebo en unos espectadores volcados con los distintos obstáculos a los que se enfrenta el personaje de Sandra Bullock. Una elección de casting que podría parecer errónea o confusa pero perfectamente entendible cuando su rostro (arrasado por las operaciones, aunque esto no venga al caso) angustioso y triste se convierte en la imagen perfecta de una mujer con dificultades para saborear la vida cuyo pasado, terrible y amargo, le pesan más que toda esa gravedad que nos mantiene a los humanos con los pies en el suelo.\nEl carácter de los dos protagonistas se va esbozando con pequeños e inteligentes garabatos de guion que Jonás, el hijo de Cuarón y coguionista del filme, ha adquirido de esa enciclopédica serie de ciencia ficción titulada 'Perdidos'. El de Clooney es un papel más asalvajado, igual de genial y mucho menos denso, por eso cala en el espectador de una manera más dulce, menos seria.\nToca hablar de aventura y de ciencia ficción. El ritmo es apabullante. No hay respiro para nadie, ni para los personajes ni para los espectadores. Primero, un espectacular plano secuencia para un arranque que enmudece y después cámaras subjetivas que demuestran que el 3D ha sido inventado para esta película. Alfonso Cuarón es el primer director que ha entendido de qué va esto de las tres dimensiones y ha potenciado su uso para cargar la acción de dramatismo.\nNo es raro que el creador de 'Avatar', James Cameron haya dicho de ella que es la mejor película de ciencia ficción de la historia. Cuatro años y medio han tardado hijo y padre en contar con imágenes un guion imposible de adaptar. El hecho de que tuvieran que esperar a que la tecnología evolucionara lo suficiente implicó una investigación más exhaustiva para la parte técnica del filme. Aprendieron cómo funcionaban las cosas con gravedad 0 y modificaron el guion hasta la columna vertebral.\nEl resultado es hacernos creer que todo lo que ocurre es posible que ocurra. Y claro, las sensaciones que transmite el filme con esa dualidad hiperrealista y fantástica son escalofriantes. Las risas nerviosas de los espectadores cuando el final del filme se acerca delatan la tensión que llenaba la sala. Por eso los aplausos sonaron tan alto, una descarga de adrenalina necesaria que continúa en la boca de todos.


Voces sindicales en el Foro | porExperiencia\nEntre las muchas intervenciones destacadas en las sesiones del IV Foro ISTAS de Salud Laboral estuvieron las protagonizadas por los máximos responsables de nuestro sindicato, Joaquín Nieto, Secretario de Medio Ambiente y Salud Laboral Confederal, Neus Moreno, responsable de Salud Laboral de CCOO de Catalunya y José María Fidalgo, Secretario General de CCOO. Los tres enviaron un mismo mensaje: 'la protección de la salud de los trabajadores constituye uno de los ejes centrales de la política de Comisiones Obreras y por tanto será muy tenida en cuenta para evaluar la acción del Gobierno, la actitud de los empresarios y los resultados del dialogo social'. Esta es una pequeña crónica de lo que dijeron.\nPara Joaquín Nieto, el sistema preventivo es un edificio con buenos cimientos pero aún por construir. Reconocía que 'el actual sistema ha fallado por la falta de implicación de los empresarios que es la clave de bóveda de todo el edificio'. Es hora, dijo, de 'abordar los temas de salud laboral en toda su dimensión', a fin de actuar preventivamente no sólo sobre los accidentes, sino también sobre los riesgos psicosociales, las lesiones músculo-esqueléticas, la exposición a agentes químicos y otros riesgos emergentes, 'ya que si se pierde de vista el conjunto difícilmente podremos avanzar'.\nNieto afirmó que 'queda todavía mucho delito laboral impune' y que es preciso 'mejorar los instrumentos de vigilancia y control, lo cual no es posible sin el compromiso de los trabajadores'. Por otro lado, insistió en que 'mientras las Mutuas sigan siendo de los empresarios, mientras la decisión de contratar un servicio de prevención sea una prerrogativa no compartida del empresario, mientras en las evaluaciones de riesgo no se pregunte a los trabajadores dónde les duele, mientras no consigamos una dinámica participativa en la empresa a la hora de analizar y evaluar los riesgos, no se va a dar la implicación de los trabajadores, así que es necesario encontrar la manera de promover y facilitar esa participación'.\nNeus Moreno, de CC.OO. de Catalunya, planteó que 'los recursos de las administraciones (inspección de trabajo y gabinetes técnicos de las comunidades autónomas) no sólo son insuficientes sino que en demasiadas ocasiones actúan con una mala orientación'. Mirando hacia el interior del sindicato,\nNeus Moreno señaló que 'tenemos un fuerte déficit en llevar la salud laboral a la negociación colectiva' y también en cuanto a 'lograr que los comités de salud y seguridad sean el lugar natural para la participación y el consenso en la acción preventiva de las empresas'. Insistió la sindicalista en que 'nuestra fuerza radica en nuestros delegados de prevención y el trabajo que logremos impulsar en las empresas'.\nEn la sesión de clausura, José María Fidalgo resaltó la necesidad -'uno de mis primeros objetivos', afirmó- de reducir de manera significativa las altísimas tasas de siniestralidad en nuestro país, 'debidas a un escaso cumplimiento de la normativa por las empresas, a una deficiente formación de los trabajadores y a un mercado de trabajo con uso abusivo de la temporalidad y la subcontratación'. Según el Secretario General de CC.OO., los datos del primer semestre de 2005 indican que los accidentes mortales en el puesto de trabajo han crecido un 12, 5 %, una cifra escalofriante que es una llamada de atención para todos. 'Nosotros -dijo Fidalgo- hemos tomado nota, pero también deben hacerlo los empresarios, que son los responsables legales de garantizar la salud y la seguridad de los trabajadores en sus empresas, así como el Gobierno, que debe cumplir y hacer cumplir las leyes'.


La Magia Detrás de las Dietas Cetogénicas – Cambiando el Juego by Emmanuel Navarro\nAnte el estado actual de la sociedad, donde el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades derivadas de ello, están a la orden del día, los planes de acción sanitarias han tenido que renovarse.\nPasamos de sugerir hacer 30 minutos de actividad física, a buscar que esto sea parte de la rutina diaria de las personas o los famosos 10 mil pasos al día cómo mínimo. En cuanto a la dieta de las personas, cada vez es más fuerte el mensaje de cuidar el consumo de azúcares, productos industrializados y priorizar el consumo de vegetales, frutas y proteínas dentro de nuestra alimentación.\nEn consulta, ante casos importantes de enfermedades crónico degenerativas o exceso de peso que ponen en riesgo la salud del paciente, es importante reducir drásticamente el consumo de carbohidratos principalmente, llegando en algunos casos a planes de alimentación bajos o muy bajos en carbohidratos, similar o igual a un dieta cetogénica.\nEn resumen, es un plan de alimentación con muy bajo aporte de carbohidratos, una dieta regular suele aportar un mínimo de 50% de calorías provenientes de carbohidratos. En una versión cetogénica, este macronutriente se limita a un 5 o 10% del total calórico, al rededor de 30 gramos de carbohidratos al día. Para tener una idea de cuánto es esto en comida, checa la siguiente imagen:\nEn este protocolo de alimentación, podrías elegir una sola opción de los ejemplos que te muestro en la imagen anterior, para llegar a tu límite de carbohidratos al día. El resto de tu dieta, deberían ser proteínas y grasas puras, es decir, eliminando semillas, cacao, aguacate y algunas otras fuentes de grasas que contienen una mínima cantidad de carbohidratos, ya que podrías salirte de tu plan de alimentación.\nEn esta dieta, se busca que tu cuerpo realice sus funciones con la energía que aportan las grasas tanto de la dieta, como las que se han acumulado dentro de las células grasas, los adipocitos.\nDurante décadas, se nos informó a población en general y a profesionales de la salud, que los cereales eran la base de una correcta alimentación, esto hasta que comenzamos a ver las enfermedades derivadas del consumo excesivo.\nLos carbohidratos, han sido durante bastante tiempo la primer fuente de energía de la población mundial. Esto condicionó a nuestro cuerpo a “olvidar”, de cierta manera, que es capaz de obtener energía de los otros dos grupos de macronutrientes, que conforman una dieta completa, me refiero a grasas y proteínas.\nSiempre les digo a mis alumnos de Fit Fighters, que las proteínas preferentemente deben ser destinadas a procesos de construcción, desde la célula más pequeña de tu cuerpo, hasta ese músculo que buscas crecer en el gimnasio. Las grasas deberían ser por tanto, otra opción de fuente energética dentro tu cuerpo, además de procesos hormonales principalmente.\nLo anterior, es lo que se busca suceda dentro de tu cuerpo, al realizar una dieta cetogéncia. Tanto la grasa que incluyes dentro de tus comidas, cómo la grasa corporal, serán tu fuente energética a lo largo del día.\nLos defensores de la dieta cetogénica sostienen que, la grasa debería ser realmente el primer sustrato energético del cuerpo para realizar sus funciones. Mi postura es que, debería existir una flexibilidad metabólica, es decir, que tu cuerpo sea capaz de funcionar tanto con carbohidratos (glucosa) como con grasa (ácidos grasos). Esta es la característica de un cuerpo sano.\nEn la actualidad, la gran mayoría de personas están funcionando a base de carbohidratos, ya que constantemente estamos dando a nuestro cuerpo azúcar de todo tipo: cereales, lácteos, leguminosas, vegetales y frutas; esto en un abuso (exceptuando los vegetales), impide el acceso a los depósitos de grasa.\nAl reducir drásticamente el aporte diario de carbohidratos, el cuerpo se ve obligado a usar la grasa, tanto de la dieta, cómo la que se encuentra dentro de los adipocitos, para poder susbsitir. Este cambio de sustrato energético puede ser incómodo, principalmente para aquellas personas que llevan mucho tiempo funcionando a base de carbohidratos, el cuerpo presentará una resistencia a este proceso y te lo hará saber con antojo de cosas dulces o ansiedad, dolores de cabeza, cansancio, debilidad e incluso mal humor e irritabilidad.\nÉsta etapa suele durar entre 1 a 2 semanas; la intensidad y duración dependerá totalmente de tu estado de salud actual y de la capacidad de tu cuerpo para adaptarse al cambio en el sustrato energético.\nUna vez que tu cuerpo empieza a funcionar perfectamente con grasas externas (de la dieta) y endógenas (de tu cuerpo), los síntomas diminuirán y puedes estar seguro que ha comenzado la llamada “QUEMA DE GRASA”, que no es otra cosa que tu cuerpo accediendo al adipocito y funcionando a base de los ácidos grasos que estén dentro de él. Es por ello que actualmente, ante el estado mundial de sobrepeso y obesidad, las dietas cetogénicas se han posicionado cómo “la mejor dieta” o una forma común de alimentarse hoy en día.\nEstas dietas son muy saciantes debido a diversos factores. Primero, la grasa alimenticia reduce el proceso de digestión y aporta más energía (9 calorías) por gramo de grasa consumida en comparación, con un gramo de proteínas o de carbohidratos (4 calorías). A lo anterior, habrá que sumarle, que vas a tener más energía al lograr acceder a las reservas de energía corporal. Una característica más es que, suele contener un aporte elevado de proteína, este macronutriente es el que aporta mayor saciedad, gracias a que es el más difícil de digerir.\nEs común, que en un inicio de dieta cetogénica el apetito este elevado por intentar mitigar antojos y ansiedad por carbohidratos, además del reajuste hormonal que está sucediendo dentro de tu cuerpo (baja de insulina, aumento de la hormona glucagón). Una vez que tu cuerpo se habitué al cambio, el apetito se reduce drásticamente. No temas a este cambio y sigue atento a las señales de tu cuerpo, si tu apetito disminuye puedes reducir el consumo de grasas alimenticias.\nAsegúrate de llegar siempre a los gramos de proteína que te halla indicado tu nutriólogo y evita pasarte del límite de carbohidratos fijados al día. En cuánto a la grasa, ésta debe estar presente y será tu apoyo ante antojos, baja energía, debilidad y demás síntomas propios del cambio de dieta.\nPersonalmente no sugiero llevar una dieta totalmente cetogénica como estilo de vida, ya que, al tener un límite muy bajo de carbohidratos al día, nos vemos obligados a reducir bastantes tipos de vegetales y sobre todo frutas.\nSiempre lo digo: Vegetales y frutas son nuestros multivitamínicos y hay que buscar consumirlos a diario; preferentemente frescos y de temporada.\nSi tu salud está muy comprometida, puedes hacer etapas de dieta cetogénica para poder activar ésta característica de tu cuerpo de usar grasa como fuente energética, una vez encaminados hacia la recuperación de la salud, podemos empezar a aumentar gradualmente las opciones de carbohidratos que nos apetezcan, ya sea en forma de otros tipos de vegetales y frutas, o, si tus características lo permiten (edad, sexo, estatura, actividad física y tolerancia), cereales lácteos y leguminosas.\nLo cierto es que, dependerá de factores externos al fanatismo o la magia. La dieta adecuada la determinará tu propio organismo y la etapa de la vida en la que te encuentres. Si buscas movilizar los ácidos grasos de tu cuerpo (tejido adiposo), una dieta cetogénica puede ser tu primer opción pero, NO LA ÚNICA.\nEn un cuerpo relativamente sano, bastará con reducir un poco los carbohidratos para poder movilizar la grasa del cuerpo. Otra opción también sería, ir reduciendo gradualmente las fuentes de carbohidratos hasta llegar a una dieta cetogénica, si es que el caso lo requiere.\nRecuerda que, a mayor actividad física y por tanto, mayor masa muscular, también incrementarás la tolerancia a un consumo más elevado de carbohidratos, esto siempre que, así lo prefieras, es decir, si a ti te agrada llevar una dieta baja en carbohidratos a pesar de tener un porcentaje de grasa bajo (12% hombres, 16% mujeres), un porcentaje alto de masa muscular y actividad física por encima del promedio (30 minutos diarios de alta intensidad o entrenar 1 hora, de 4 a 6 veces por semana) y sobre todo te sientes bien, no necesitas modificar tu dieta.\nEn Fit Fighters llevamos a nuestros alumnos a descubrir su tolerancia a los carbohidratos, además de, descubrir realmente cuál es el tipo de alimentación que va acorde a sus características físicas, entrenamiento y sobre todo, a sus gustos. No importa si prefieres los sabores dulces sobre los salados o viceversa, siempre tenemos opciones de comida en cualquier plan de alimentación que te propongamos.\nTags: Adipocitos, Carbohidratos, Cetogénica, grasas, Lípidos, Low Carbs, Proteínas, Quema de grasa


La AFIP profundiza el control sobre consumo e ingresos de monotributistas - LA GACETA Tucumán\nLa AFIP profundiza el control sobre consumo e ingresos de monotributistas\nEl organismo pone el acento en los movimientos bancarios y en los gastos en servicios de los contribuyentes. La omisión de datos puede llevar a que el que goza del régimen simplificado pierda beneficios, de oficio o automáticamente.\nOPERATIVOS. Periódicamente, los inspectores de la AFIP realizan fiscalizaciones en los comercios inscriptos bajo el régimen simplificado. TELAM\nLa Administración Federal de Ingresos Públicos (AFIP) ajustó sus mecanismos de control sobre los contribuyentes que por sus niveles de ingresos, ventas o gastos superen los topes previstos para estar comprendidos dentro del régimen de monotributo.\nPara ello, el fisco se vale de los regímenes de información vigentes a fin de tomar conocimiento sobre la actividad económica de los contribuyentes (por ejemplo movimientos bancarios, consumos de servicios públicos, etc.) y así detectar si sus movimientos quedan encuadrados en alguna de las causales de exclusión previstas en la ley de monotributo.\nDe acuerdo con esta nueva mecánica, los contribuyentes quedan excluidos de este régimen de dos formas: automática y de oficio, explica a LA GACETA Juan Ignacio Tuero, abogado, especialista en derecho tributario en la Universidad Austral.\nLa exclusión en forma automática opera cuando el propio contribuyente observa que se encuadra en alguna de las causales de exclusión previstas en la ley y, como consecuencia de ello, solicita la baja en el monotributo y procede a darse el alta en el régimen general, acota el experto, que también es socio del estudio AVOA Abogados .\nEn cambio, la exclusión de oficio es ordenada por la AFIP cuando advierte que el monotributista se encuadra en alguna de las causales de exclusión previstas por ley, y por lo tanto le comunica el alta en el régimen general.\nSegún Tuero, algunas de las causales que excluirán a los monotributistas del régimen son:\n• Que la suma de sus ingresos brutos correspondientes a los últimos 12 meses no supere el límite previsto por la ley ($ 200.000 para servicios y $ 300.000 para la venta de cosas muebles);\n• Que los parámetros físicos o el monto de los alquileres devengados no superen los máximos establecidos para la Categoría I. Estos son: una superficie afectada mayor a 200 m2, un consumo de energía de hasta 20.000 kw y un monto de alquileres devengados anualmente superior a $45.000 (o $3.750 mensuales);\n• Que no se alcance la cantidad mínima de trabajadores en relación de dependencia requerida para las Categorías J, K o L, según corresponda (4);\n• Que el precio máximo unitario de venta, en el caso de contribuyentes que efectúen venta de cosas muebles, supere $2.500;\n• Que adquieran bienes o realicen gastos, de índole personal, por un importe igual o superior al monto de los ingresos brutos anuales máximos admitidos para la categoría en la cual estén encuadrados;\n• Que registren depósitos bancarios, debidamente depurados, por un importe igual o superior al monto de los ingresos brutos anuales máximos admitidos para la categoría en la cual estén encuadrados;\n• Que realicen más de tres actividades simultáneas o posean más de tres unidades de explotación (6);\n• Que realizando locaciones y/o prestaciones de servicios, se hubieran categorizado como si realizaran venta de cosas muebles;\n• Que sus operaciones no se encuentren respaldadas por las respectivas facturas o documentos equivalentes correspondientes a las compras, locaciones o prestaciones aplicadas a la actividad, o a sus ventas, locaciones y/o prestaciones de servicios;\n• Que el importe de las compras más los gastos inherentes al desarrollo de la actividad de que se trate, efectuados durante los últimos doce meses, totalicen una suma igual o superior al 80% en el caso de venta de bienes o al 40% cuando se trate de locaciones y/o prestaciones de servicios.\nAsimismo, la AFIP se encuentra habilitada para dar de baja a los contribuyentes de oficio cuando éstos registren diez o más períodos consecutivos impagos, recuerda Tuero.\nAnte la exclusión del régimen en forma automática como de oficio, los contribuyentes serán dados de alta en los tributos -impositivos y de los recursos de la seguridad social- del régimen general de los que resulten responsables de acuerdo con su actividad, y no podrán reingresar al régimen hasta después de transcurridos tres años calendario posteriores al de la exclusión, finaliza el especialista.\nAdministración Federal de Ingresos PúblicosUniversidad Austral\nSe "devalúa" Warren Buffett\nBernard Madoff: De rico a mendigo\nSale a la luz el primer "trailer" de la película sobre Steve Jobs


Un infarto se puede prevenir: Angina de pecho\nLa angina es el dolor que se manifiesta cuando una arteria coronaria enferma (las arterias coronarias son los vasos sanguíneos que riegan el corazón) no puede suministrar suficiente sangre a una parte del músculo cardíaco para satisfacer su necesidad de oxígeno.\nEl aporte deficiente de sangre rica en oxígeno al corazón se denomina «isquemia». La angina generalmente se produce cuando el corazón tiene una mayor necesidad de sangre rica en oxígeno, por ejemplo, durante el ejercicio físico. Otras causas de angina de pecho son las emociones fuertes, las temperaturas extremas, las comidas pesadas, el alcohol y el tabaco.\nLos ataques de angina en los hombres generalmente se producen después de los 30 años de edad y casi siempre son ocasionados por una enfermedad arterial coronaria (EAC).\nEn las mujeres, la angina suele aparecer a mayor edad y puede ser causada por muchos factores diferentes. Aparte de la EAC, la angina puede ser causada por el estrechamiento de la válvula aórtica en el corazón (estenosis aórtica), un nivel bajo de glóbulos rojos en la corriente sanguínea (anemia) o una glándula tiroides hiperactiva (hipertiroidismo).\nExisten distintos tipos de angina. Los pacientes con angina estable generalmente saben el nivel de actividad o estrés que les provoca un ataque. Además, los pacientes deben observar cuánto tiempo duran los ataques, si son diferentes de ataques anteriores y si se alivian con medicamentos.\nA veces se producen cambios en los ataques: sobrevienen con mayor frecuencia, duran más tiempo o se producen cuando la persona no ha hecho ejercicio. Un cambio en la modalidad de los ataques podría significar que el paciente sufre de lo que se denomina angina inestable, en cuyo caso es importante consultar al médico lo antes posible.\nLa angina variante o angina de Prinzmetal es un tipo de angina poco común causada por lo que se denomina «espasmo coronario» (vasoespasmo). El espasmo estrecha momentáneamente la arteria coronaria impidiendo que el corazón reciba suficiente sangre. Puede producirse en pacientes que tienen además una acumulación significativa de placa grasa (aterosclerosis) en por lo menos un vaso sanguíneo importante.\nEl paciente lleva puesto un dispositivo de grabación (el monitor Holter), que se conecta a pequeños discos de metal denominados «electrodos», los cuales se colocan sobre el pecho. Con ciertos tipos de monitores, el paciente puede oprimir un botón de grabación para captar el ritmo cardíaco al momento de sentir los síntomas de angina.\nCiertos medicamentos pueden ayudar a prevenir o aliviar los síntomas de angina. El medicamento más conocido para la angina de pecho es la nitroglicerina que, al abrir (o dilatar) los vasos sanguíneos, mejora el flujo de sangre y hace posible que llegue al músculo cardíaco más sangre rica en oxígeno.\nLa nitroglicerina actúa en cuestión de segundos. En general, se indica a los pacientes que se sienten o acuesten en cuanto sufran un ataque y luego tomen su nitroglicerina. Si una actividad tal como subir las escaleras provoca una angina, el paciente puede tomar la nitroglicerina antes de realizar la actividad, para evitar un ataque.\nPublicado por Un Infarto se puede prevenir en 9:43


Sin peregrinación, pocos promesantes llegaron hasta la Difunta Correa pidiendo por salud - Diario La Provincia SJ - San Juan\nLos creyentes volvieron al camino del peregrino bajo estrictos protocolos y muchos efectivos garantizando los cuidados ante el coronavirus.\nLas calles con menos promesantes que años anteriores, los parrilleros bloqueados con cintas, muchos carteles indicadores y flechas y una fuerte presencia policial. Así lució este viernes el paraje de la Difunta Correa. Lejos está aquella imagen con cerca de cien mil personas movilizándose a pie o en otro vehículo para dar gracias o hacer un pedido a Deolinda.\nHoy, bajo estrictos protocolos marcados por la pandemia, el escenario es otro, completamente distinto.\nEste Viernes Santo mucha menos cantidad de creyentes llegaron a ese espacio en Vallecito pero lo hicieron movilizados con la misma fe de siempre. Pudieron hacerlo quienes previamente sacaron el permiso que fijó el Gobierno de San Juan y con la advertencia de que no podían permanecer allí más de 2 horas.\nCon tapabocas, la gente caminó por el lugar respetando el distanciamiento social y en cada ingreso a los espacios religiosos fueron recibidos por policías que les colocaron alcohol en spray. El pedido era reiterado: "no se puede tocar las imágenes", sin embargo la fe era mucho mayor y se hacía mucho más fuerte la necesidad de posar aunque sea unos minutos las manos en éstas.\nPara ingresar al paraje los vehículos fueron controlados en varios puntos desde Santa Lucía hasta Caucete.\nEs importante recordar que en el 2020, este paraje estuvo cerrado por la pandemia y la Semana Santa de aquel año se vivió sin la posibilidad de ir hasta allí para expresar la fe. Por eso este año muchos sintieron la necesidad de ir pero las posibilidades se limitaron por el cupo que se fijó para poder ingresar con el permiso emitido por Gobierno para evitar posibles contagios.


Internet en los préstamos online |\nInternet en los préstamos online\nFebruary 19, 2016 by prestamosrapidos\nSe supone que para poder tramitar uno de los llamados como préstamos rápidos online el cliente debe de disponer de conexión a internet al ser este un préstamo tramitado bajo esta forma.\nEsto, algo que todo el mundo da por sentado no tiene porque ser cierto al 100% pues existen formulas alternativas mediante las cuales un cliente puede hacer la solicitud de un préstamo online no disponiendo este de internet.\nCreemos que estas alternativas son de sentido común todo hay que decirlo con lo que es muy probable que desde Grupo Avanza no descubramos nada nuevo, sin embargo queremos darlo a conocer por si algún cliente no hubiera caído en ello.\n¿Alternativas cuando un cliente carece de internet no pudiendo tramitar un préstamo online?\nEmpezaremos con la básica, ¿Sabes que hay sitios llamados locutorios en donde puedes usar una cabina de internet para cualquier cosa?\nAlgo tan sencillo como esto ya ofrece una solución real a muchos clientes que por alguna razón no tienen internet.\nEs verdad que esta opción tiene algo de coste pero no es grande no teniendo que ser nunca un problema.\nDe todas maneras nosotros en Grupo Avanza el uso de locutorios lo solemos recomendar con aquellos clientes que más que no disponer de internet no tienen escáner o bien no saben cómo escanear la documentación.\nSolo podríamos recomendar tener que ir a un locutorio para hacer la solicitud online cuando estamos hablando de los microprestamos.\nPorque los microprestamos si son préstamos 100% online no pudiendo el cliente hacer la solicitud por teléfono.\nEn el resto de préstamos por el contrario lo que solemos recomendar a los clientes es que hagan la solicitud por teléfono.\nVamos a o imaginar que quieres tramitar un préstamo personal sin aval.\nLlamas a la financiera y está en principio te dice que por poder puedes iniciar la tramitación.\nEn lugar de enviarte esta un correo con la documentación que hace falta lo que le puedes pedir es que te digan por teléfono la documentación que hace falta para así tú apuntarlo en alguna libreta, hoja a mano…\nTe apuntas el numero de teléfono de la financiera junto con el correo electrónico a la que luego habría que enviar la documentación para así una vez tienes recopilada la documentación acudir al locutorio a escanear y enviar la misma.\nAsí, un cliente puede hacer la solicitud de financiación sin disponer de internet sin ningún problema.\nOs he puesto el ejemplo del préstamo personal pero sobre esto lo hemos visto en la tramitación de préstamos de capital privado en donde el cliente aporta un bien inmueble como garantía.\nAñadir también que esto mismo lo puedes hacer ya no acudiendo a un locutorio sino en la casa /empresa de algún familiar, amigo que te permita utilizar el ordenador de manera parcial solo para el envío de la documentación.\nIncluso en una biblioteca, opciones hay miles igual de validas para poder enviar la documentación a la financiera no teniendo que ser nunca un problema el hecho de que casi todos los préstamos sean tramitados bajo la forma de crédito online.\nEn nuestra opinión solo el microprestamo si puede ser un problema pues no solo es el envío de documentación sino que toda la comunicación entre la financiera y el cliente es online de tal manera que si no tienes acceso a internet prácticamente cada día es difícil que seas conocedor de si el préstamo lo tienes o no aprobado.\nFiled Under: Créditos Online, Préstamos Online, Préstamos rápidos Online Tagged With: Créditos Online, Créditos Rápidos, financiera online, Internet en los préstamos online, Préstamos Online, préstamos por internet, prestamos rapidos online


Agredió a su pareja y lo posteó en Facebook: "Le pegué a mi mujer, se lo merece" | La Opinión Austral\nAgredió a su pareja y lo posteó en Facebook: "Le pegué a mi mujer, se lo merece"\nEl hecho se registró en horas de la madrugada, cuando el hombre de 26 años llegó en estado de ebriedad a la casa que compartía con su esposa en el barrio San Benito, en Río Gallegos.\nEl caso tiene como protagonistas a Marco S. y a Estefanía M. que estuvieron de novios 6 años y casados desde hace 10 meses. Ambos tienen tres hijos menores de edad que conviven con ellos.\nEn la noche del pasado jueves, ambos habían salido por separado. Él había dicho que iba a trabajar, pero llegó completamente ebrio, tanto que incluso se quedó dormido dentro del Renault Clio que tienen. La joven lo ayudó, pero le recriminó porque le había mentido.\nComenzaron a discutir y Estefanía trató de irse en el auto. El agresor dijo que él iba a manejar y se fueron a dar una vuelta por la zona del aeropuerto local. En un momento dado, mientras seguían discutiendo, él la golpeó en el rostro y en el cuerpo. “Me llegó a tirar de los pelos”, dijo la víctima a La Opinión Austral.\n“Esta no es la primera vez que me pega”, aseguró Estefanía por episodios similares en el pasado. Tras agredirla, él dejó el auto cerca de la iglesia del barrio San Benito, por la calle 13. Y ella se fue manejando. Lo curioso es que descendió del Clio y comenzó a seguirlo.\nLa joven se refugió en su casa y él entró detrás. “Vino, buscó un cuchillo y se fue”, relató Estefanía a este diario. Ella luego se fue a dormir y, en horas de la mañana de este viernes, fue su hermana la que la instó a que realice la denuncia correspondiente.\nUn día antes de pegarle, Marco compartió esta foto “en familia”.\nTambién en la mañana, el hombre fue escrachado en Facebook por la hermana de Estefanía . En paralelo, él usó sus redes y realizó una publicación en la que reconoció haberle pegado a su esposa: “Se lo merece por p..., le reventé toda la cara”, aseguró.\nLo curioso de esa publicación es que, aparentemente, el agresor usó las fotos que la hermana de Estefanía había usado para escracharlo en las redes sociales. “Se enojó porque fui a lo de un amigo (Marco etiquetó el nombre de un conocido que no viene al caso) mirá cómo dejé a mi mujer. Una vez que le levanté la mano, va a ser para siempre”, aseguró el agresor.\nSi bien el posteo duró unos minutos antes de que lo borrara, varios vecinos lograron sacarle captura, que será vital para la investigación del caso.\nEstefanía radicó la denuncia “por agresión física en términos amenazantes” en la Comisaría de la Mujer y el caso quedó manos del Juzgado de Familia N° 1 de esta capital a cargo de José Luis Cappa. Ella fue revisada por un médico policial que le constató las lesiones.\nEn la tarde de este viernes, el magistrado ordenó la detención del hombre, pero la Policía fue a su casa y no lo encontró. Desde el círculo íntimo del agresor dijeron que él no sería capaz de hacer algo así y dijeron desconocer dónde podría estar escondiéndose de la Justicia


ICV-EUiA de Granollers pone en marcha una web para recoger propuestas vecinales y responder preguntas | Revista Digital del Vallès\nICV-EUiA de Granollers pone en marcha una web para recoger propuestas vecinales y responder preguntas\nfebrero 24 14:47 2015 by valles\tPrint This Article\nEl Portavoz de ICV-EUiA de Granollers, Josep Casasnovas presentó este lunes, 23 de febrero, la web “Jo faig política”, la herramienta virtual con la que su formación quiere que los vecinos de la ciudad les hagan llegar propuestas locales y también para que les pregunten.\n“Para ICV de Granollers es fundamental permitir la participación en todo lo que tiene que ver con la construcción de nuestra ciudad. Consideramos que la transparencia, el acceso a la información y la posibilidad de implicarse son condiciones necesarias para un buen gobierno”, dijo Casasnovas.\nAsí comenzó la presentación de la nueva web participativa “Jo faig política” que ICV ha puesto en marcha para recoger propuestas locales para las elecciones del próximo mes de mayo. Todas las propuestas serán estudiadas y valoradas para su inclusión en el proyecto de ciudad de la coalición.\nEl nuevo sistema también permite a cualquier persona enviar preguntas, de carácter social, ambiental, territorial, político… relacionadas con cualquiera de los ámbitos institucionales. Todas las preguntas o dudas serán respondidas por los miembros de la coalición.\nEl Portavoz de ICV-EUiA, Josep Casasnovas, destacó que esta herramienta digital “no será sólo un acumulador de propuestas, sino que se convertirá en un verdadero vehículo de interacción con nuestros vecinos y vecinas, porque habrá gente dando respuesta”.\nEl concejal ha argumentado que la participación ciudadana, la transparencia y la radicalidad democrática, “forman parte del ADN de ICV-EUiA, y también queremos que formen parte de nuestra relación directa con la gente de Granollers”, y ha concretado que ésta es “una herramienta más para ayudarnos a seguir mejorando, pero la participación de la gente la promovemos desde hace años en todos los espacios del día a día”.\nCasasnovas ha asegurado que durante estos meses promoverán también otros procesos participativos para garantizar las buenas prácticas políticas en su candidatura.


Pastoral Social - Arquidiócesis de Manizales\nSOCIAL Arquidiócesis de Manizales Pastoral\nLa Pastoral Social de la Arquidiócesis de Manizales “Cáritas Arquidiocesana” es una entidad jurídica de Derecho Canónico, sin ánimo de lucro, al servicio de la comunidad. Fue creada el 26 de marzo de 1965 por Monseñor Arturo Duque Villegas, entonces Arzobispo de Manizales, con el objeto de prestar asistencia social, caritativa y de beneficencia, contribuyendo en las comunidades al desarrollo económico, social, cultural y humano.\nLa Pastoral Social es una Institución de la Iglesia Católica, que tiene como objeto el servicio y ayuda a los más pobres y necesitados fundamentado en el Evangelio de Cristo y la Doctrina Social de la Iglesia. La palabra Cáritas es un término que procede del latín Charitas (Caridad) y que significa amor.\nLa Pastoral Social coordina la acción caritativa de la Iglesia Católica con espíritu de solidaridad en sus programas de ayuda inmediata; satisface el hambre, promueve las relaciones humanas y agrupa y regula las distintas obras sociales a su cargo. Pretende así educar, creando conciencia de solidaridad para dar respuestas y soluciones ante los difíciles retos que propone la sociedad actual.\nLa Pastoral Social es la aplicación de la Doctrina Social de la Iglesia (DSI) al proceso de evangelización de la sociedad. Esta dimensión social de la evangelización es eminentemente práctica porque se sitúa en el cruce de la vida y la conciencia cristiana. Busca aplicar el mensaje del evangelio a las situaciones concretas de la vida familiar, de la vida en comunidad y de las distintas situaciones sociales que vive la gente. Esta tarea es responsabilidad de cada uno de los cristianos, y también de la comunidad eclesial.\nPROGRAMAS PASTORAL SOCIAL\nEl Banco de Alimentos es una organización solidaria sin ánimo de lucro, que contribuye a reducir el hambre y la desnutrición, por medio de recepción de alimentos excedentarios del sector agropecuario, industrial y comercial para su debida recuperación y distribución entre población en situación de vulnerabilidad. El Banco Arquidiocesano de Alimentos trabaja en coordinación con la Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia ABBACO.\nDirección:Calle 49 No. 27a – 85\nTeléfono: (036) 890 98 80\nEl Banco de Alimentos es un programa que tiene como objetivo principal promover una conciencia Cristiana sobre las necesidades de los más pobres, entre la sociedad en general y el sector productivo y comercial de alimentos. De estos se obtienen donaciones que contribuyen a mitigar en parte el problema de hambre que padecen innumerables familias de nuestra Arquidiócesis.\nLas donaciones recibidas de alimentos, frutas y verduras principalmente, se seleccionan con el fin de recuperar la mayor cantidad posible y enviarlas posteriormente a los grupos, comunidades e instituciones inscritas al programa. Se atienden personas en situación de extrema pobreza de la ciudad y del campo, al igual que algunas instituciones y grupos sociales.\nAnualmente se reciben alrededor de 300.000 Kilos de alimento perecedero, de los cuales se recuperan de 160.000 a 170.000 Kilos, que mitigan el hambre a cientos de familias en una pequeña porción.\nOTRAS ACTIVIDADES DEL BANCO DE ALIMENTOS\nATENCIÓN HUMANITARIA EN DESASTRES NATURALES\nLa Iglesia está llamada a ser la primera institución en llegar a apoyar la atención humanitaria en los desastres naturales y afectaciones de nuestra Arquidiócesis y la Iglesia colombiana debido a inundaciones, deslizamientos, terremotos y demás desastres naturales que puedan ocurrir. La Iglesia Católica en coordinación con la Pastoral Social Cáritas Colombia y el Vaticano apoyan y actúan ante desastres naturales.\nTRUEQUE O CAMBALACHE\nSe realiza en veredas de la Arquidiócesis con campesinos; consiste en el intercambio de utensilios de hogar, aseo, juguetes, ropa nueva, cobijas, entre otros, por productos agropecuarios.\nBAZARESDirigido a comunidades y/o familias de escasos recursos. Se realizan periodicamente en la sede del Banco de Alimentos en horas de la tarde y en Parroquias e Instituciones de la Arquidiócesis.\nIntercambio de productos no perecederos por libros nuevos para la comunidad estudiantil.\nDirección: Calle 49 No. 27a – 85\nLa Arquidiócesis de Manizales por medio de la Pastoral Social Cáritas Arquidiocesana, atiende y acoge diarimente a más de 60 habitantes de calle. El Hogar fue fundado el 12 de julio de 1998 con el objetivo de brindar dormida, alimentación y atención integral y espiritual a hombres habitantes de la calle de Manizales, buscando rescatar su dignidad como personas y hacer un aporte a la paz ciudadana.\nDirección: Cra. 25 No. 22 – 20\nTeléfono: (036) 882 58 79\nFue fundado el 12 de julio de 1998 con el objetivo de brindar dormida y alimentación a hombres habitantes de la calle de Manizales, desde entonces busca rescatar su dignidad como personas y hacer un aporte a la paz ciudadana.\nTiene como objeto principal, brindar hospedaje, aseo, alimentación y atención integral diaria a hombres habitantes de calle. El programa pretende rescatar la dignidad de estas personas que por su situación se ven abocadas a deambular por las calles, convirtiéndose, la gran mayoría de ellos, en consumidores de sustancias psicoactivas. Adicionalmente el Hogar brinda formación y asesoría espiritual, lo mismo que orientación y apoyo en programa de rehabilitación.\nTodos los días a las 5:00 p.m. el Hogar de Paso abre la puerta para los habitantes de la calle, teniendo prioridad quienes hayan estado asistiendo de manera constante. Allí pueden lavar su ropa, comer y tener una dormida digna, además de espacios de formación, esparcimiento y espiritualidad. Al día siguiente se bañan, desayunan y salen a las 7:00 a.m. nuevamente.\nHOGAR DE PASO PARA FAMILIARES DE PACIENTES ENFERMOS\nCáritas Arquidiocesana atiende integralmente a familiares de pacientes enfermos que llegan de los municipios a citas médicas a Manizales o están hospitalizados y no tienen donde pasar la noche. Este hogar busca mejorar las condiciones por las que tienen que pasar los acompañantes de enfermos. Las personas solicitan este servicio a través de los párrocos quienes direccionan y refieren a los verdaderamente necesitados al Hogar de Paso.\nApoya y acompaña a campesinos de la Arquidiócesis en diferentes áreas del sector agropecuario a través de talleres de formación y capacitación con miras a desarrollar de manera eficaz la actividad del campo, da asesoría en temas agrícolas, formación espiritual y de emprendimiento, elaboración de proyectos productivos que involucran a las familias campesinas.\nLa Pastoral Rural y de la Tierra busca consolidar los programas de Desarrollo Rural en los diferentes municipios de la Arquidiócesis de Manizales que lleven al campesino a tener conciencia de las bondades del campo y el amor por su tierra.\nUno de sus principales ejes es la ESCUELA DE CAPACITACIÓN PARA PROMOTORES CAMPESINOS, (CAPROCAM) conformada por las cinco Jurisdicciones Eclesiásticas del Eje Cafetero: Diócesis de Pereira, Armenia, Cartago, Dorada‐Guaduas, la Arquidiócesis de Manizales y el apoyo de la pastoral social de la Arquidiocesis de Sante Fe de Antioquia.\nDe la Arquidiócesis participan campesinos de varios municipios, quienes, en compañía del Coordinador se desplazan a los diferentes lugares proyectados para la formación y lo aprendido lo replican con las familias vecinas de sus veredas.\nOfrece formación en cultura de paz para niños. Sus objetivos principales son formar, acompañar y promover a los niños y niñas para que aporten en la construcción de una cultura de la paz y la solidaridad, en la que se respeten y cumplan todos los derechos de la niñez, y para que se organicen con el fin de que en sus comunidades sean valorados, escuchados, puedan vivir sus derechos y crezcan íntegramente.\nSembradores de Paz busca formar a niños y niñas entre los 6 y los 12 años en la construcción de cultura de Paz, mediante procesos que van encaminados a restablecer los valores éticos, morales y Espirituales.\nA través de actividades Lúdico‐Recreativas, el programa procura su desarrollo integral, enseñar cómo se viven los derechos de los niños y también sus deberes\nTiene como raíces, la espiritualidad para la vida, pedagogía para la paz, apoyo psicosocial, transformación social y cultural.\nLos niños están organizados en pequeños grupos, en los que viven un proceso de formación constituido por 4 etapas:\nEn ellas desarrollan talentos como el pensamiento crítico, la creatividad, la comunicación afectiva y asertiva, la empatía, la resiliencia, la responsabilidad, la participación y la solidaridad.\nLa educación para la solidaridad está consolidada en dos grandes dimensiones:\n1. Solidaridad con uno mismo: hacerse persona\nEducar para la autodeterminación\nEducar para la verdad desde una conciencia crítica.\n2. Solidaridad con los demás: hacerse hermano\nEducar para la comunidad familiar\nEducar para la comunidad educativa\nEducar para la comunidad eclesial\nEducar para la sociedad civil\nEducar para la solidaridad con la naturaleza\nTeléfono: (036) 890 98 80 – Celular 311 705 56 39


Alertan sobre frío extremo, nevadas y lluvias en el país\nCIUDAD DE MEXICO.- El Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) alertó a las poblaciones del norte del país a tomar sus precauciones ante el pronóstico de temperaturas menores a nueve grados centígrados, así como la caída de nieve o aguanieve.\nMediante su Sistema de Alerta Temprana (Siat), explicó que esas condiciones son causadas por la presencia de la tercera tormenta invernal de la temporada, ubicada sobre el norte de Sonora y Chihuahua, y del frente frío 20.\nAsimismo, especificó que se prevén temperaturas inferiores a -9 grados centígrados en el centro-occidente de Chihuahua; de -3 a -9 grados en el occidente y suroeste de Chihuahua, además del nor-noroeste de Durango.\nTambién señaló que las temperaturas oscilarán entre tres a -3 grados en el noreste y centro-oriente de Sonora, gran parte de Chihuahua y de Durango, además del centro de Zacatecas.\nDe hecho, las condiciones climáticas serán similares en sierras de Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y Estado de México, además del occidente y centro de San Luis Potosí, noroeste y norte de Jalisco y noreste de Michoacán.\nAsimismo, se pronosticaron lluvias de muy fuertes a intensas en el oriente y sur de Sinaloa, centro y oriente de Nayarit; muy fuertes en el noreste y sur de Zacatecas, occidente de Durango, y en Aguascalientes.\nEl Sinaproc recomendó a la población abrigarse por capas, protegerse el rostro, la cabeza, manos y orejas, evitar respirar aire frío cubriéndose la boca y nariz, utilizar calcetines de lana, evitar los cambios bruscos de temperatura ya que estos pueden afectar el sistema respiratorio o producir una hipotermia.\nTambién sugirió protegerse de la radiación solar con bloqueadores y protectores labiales para evitar que el frío lo reseque; ingerir más calorías, líquidos tibios, frutas, nueces o avellanas y aumentar la dosis de vitaminas.\nNoticia anterior : Crece población de Mariposa Monarca que llega a Michoacán\nSiguiente Noticia : Dan 520 años de prisión a dos implicados en caso Heaven


Franquis (PSOE) considera que Soria (PP) "insulta a la inteligencia de los ciudadanos" de la capital grancanaria\nEl director de gobierno del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, Sebastián Franquis, ha considerado hoy que el vicepresidente y consejero de Economía y Hacienda del Gobierno de Canarias, José Manuel Soria, "insulta a la inteligencia de los ciudadanos" de la capital al no reconocer que los recortes presupuestarios mermarán la prestación de algunos servicios.\n12/11/2009 - 13:37h\nAsí lo manifestó hoy el también portavoz del Consistorio capitalino en la rueda de prensa celebrada con motivo de las decisiones adoptadas en la Junta de Gobierno local en la que Franquis respondió a las declaraciones que hizo Soria instando al Ayuntamiento a "ponerse las pilas" y achacando la bajada presupuestaria de la ciudad a que el gobierno local en su mayoría es "socialista".\nPara el portavoz de Las Palmas de Gran Canaria esto es un acto de "demagogia, demagogia y demagogia". "Estamos trabajando con los presupuestos de 2006, con lo que gastaba el PP en el 2006, ¿Cómo se puede estar engañando a los ciudadanos, insultando a la inteligencia de los ciudadanos de Las Palmas de Gran Canaria, un Ayuntamiento que tenía unos presupuestos hace unos años atrás de 340 millones, estamos ahora en 300 millones, cómo se puede seguir manteniendo que se mejore esto o lo otro?", dijo.\nDe esta manera, aseguró que "no se puede estar engañando a los ciudadanos con esta demagogia" y preguntó que "¿por qué no le explica los presupuestos de Sanidad y Educación a los colectivos?, los podría haber invitado otro día a esa reunión que tuvo, nos los invito porque no se atreve".\n"Qué les va a decir; que va a haber más cola en la Sanidad el próximo año o que se van a contratar menos profesores", sentenció Franquis que incidió en que "cualquier persona con sentido común sabe que no se puede prestar los mismos servicios con 60 millones de euros menos respecto a hace dos años, lo sabe todo el mundo, porque hace daño a la gente."\nAsimismo, Franquis indicó que con la bajada presupuestaria que propone el Gobierno de Canarias el Ayuntamiento de la capital tendrá que despedir a 793 personas, se dejará de limpiar el 30 por ciento de la ciudad y no se mantendrán los jardines, además que se eliminarán los 80 nuevos policías y 20 bomberos para el año que viene y se dejarán de dar ayudas de emergencia a domicilio.\n"Lo que plantea Soria es que despidamos el año que viene a 793 personas y su gran mayoría son contratos de su época, durante los 12 años del PP entraron 800 personas en este Ayuntamiento, sin oferta pública de empleo, por supuesto", sentenció.\nEl portavoz municipal recordó que "el Ayuntamiento ha rebajado en 47 millones sus presupuestos y ha mantenido que la ciudad siga funcionando y siga prestando los servicios". Finalmente, no descartó "pedirle un esfuerzo fiscal a determinados sectores que pueden hacerlo". "Lo haremos para beneficiar a aquellos que más dificultades tienen", concluyó.


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By Carlos Rodríguez On Ene 2, 2018\nLos swaps más habituales de motor a nivel global son los V8 de General Motors o en su defecto, el elenco de japoneses formado por los bloques JZ de Toyota, RB o SR de Nissan. Pero… ¿qué tal si nos desviamos un poco del camino marcado y apostamos por alternativas más exóticas?\nYa hemos visto algunas como el Toyota GT4586 con motor de Ferrari. El resultado final es tan especular como caro: el motor cuesta considerablemente más que adquirir el coche nuevo. Aunque los resultados hablaban por sí solos.\nSi estabas pensando en hacerte un swap similar, ahora puede ser tu ocasión, puesto que han listado recientemente en eBay un motor de un Ferrari LaFerrari del año 2017 que está prácticamente nuevo: tan sólo cuenta con 32 kilómetros recorridos. Eso sí, como bien sabes, el precio va estrechamente ligado a la exclusividad del mismo (modelos que lo equipan y unidades fabricadas). En este caso concreto, hay menos de 1.000 unidades del motor a nivel mundial como el que es hoy protagonista, a lo que hay que sumar que al tratarse de un modelo tan astronómicamente caro (LaFerrari y LaFerrari Aperta), tiene que haber sufrido un gravísimo accidente su carrocería para que su reparación no valga la pena.\nPodemos asegurarte que uses la base que uses, el V12 de 6.3 litros y 800 CV del LaFerrari será capaz de moverla con total soltura (sobre el LaFerrari, logra realizar el 0-100 km/h en menos de 3 segundos con una velocidad máxima de 350 km/h) y dibujar además un bramido que ponga los pelos de punta entregando su potencia máxima a 9250 rpm.\nSu precio va en consonancia del modelo del que se ha extraído: piden 335.000 dólares por él, o lo que es lo mismo, casi 280.000 euros. ¿Sobre qué base montarías tú esta maravilla de la ingeniería italiana?