BOJA nº 86 de 1991. 3. Otras disposiciones\nBOJA Histórico > 1991 > Boletín 86 > 3. Otras disposiciones\nRESOLUCION de 27 de junio de 1991, de la Delegación Provincial de Málaga, por la que se conceden subvenciones a entidades sin ánimo de lucro conformes al Decreto 117/1989, de 31 de mayo. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 27 de junio de 1991, de la Delegación Provincial de Málaga por la que se conceden subvenciones a Corporaciones Locales conformes al Decreto 117/1989, de 31 de mayo. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 4 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Cádiz, por la que se presta conformidad a una enajenación, mediante venta directa, de una parcela sobrante de la vía pública y de propiedad del Ayuntamiento de El Puerto de Santa María (Cádiz). PDF de la disposición\nRESOLUCION de 4 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Cádiz, por la que se presta conformidad a la permuta de dos parcelas propiedad del Ayuntamiento de El Puerto de Santa María (Cádiz), por otras dos propiedades de Portuense Construcciones y Excavaciones, SA. PDF de la disposición\nORDEN de 10 de septiembre de 1991, por la que se aprueba el perímetro de la zona de concentración parcelaria de los nuevos regadíos de Motril-Salobreña (Granada), finca Los Coscurros. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 16 de septiembre de 1991, de la Viceconsejería, por la que se dispone el cumplimiento de la Sentencia dictada por la Sala de lo Contencioso-Administrativo, Sección Primera, del Tribunal Superior de Justicia de Andalucía con Sede en Granada, con fecha 1 de octubre de 1990. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 16 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Huelva, por la que se conceden subvenciones. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 20 de agosto de 1991, de la Delegación Provincial de Granada, por la que se hace pública la concesión de subvenciones al amparo de la Orden que se cita. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 16 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Sevilla, por la que se hace pública la relación de subvenciones concedidas al amparo del Decreto que se cita. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 16 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Jaén, por la que se acuerda la publicación de subvenciones concedidas. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 16 de agosto de 1991, de la Delegación Provincial de Granada, concediendo subvenciones para la contratación de jóvenes menores de 25 años de edad, Andalucía Joven. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 12 de septiembre de 1991, de la Sentencia General Técnica, por la que se dispone el cumplimiento de la Sentencia dictada en el Recurso Contencioso-Administrativo núm. 1475/1986, interpuesto por Pronsur, SA. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 18 de septiembre de 1991, de la Delegación Provincial de Cádiz, por la que se acuerda la publicación de las subvenciones concedidas. PDF de la disposición\nORDEN de 29 de agosto de 1991, por la que se convocan, dentro del Plan Andaluz de Investigación, becas de Formación de Personal Investigador en colaboración con la Caja General de Ahorros y Monte de Piedad de Granada. PDF de la disposición\nORDEN de 3 de septiembre de 1991, por la que se adjudican becas para dotar de personal de apoyo a los Centros, Institutos y Grupos de Investigación del Plan Andaluz de Investigación. PDF de la disposición\nORDEN de 11 de septiembre de 1991, por la que se hace pública la lista definitiva de participantes y de destinos adjudicados en el proceso de conformidad y/o adscripción en Centros para la Educación de Adultos. PDF de la disposición\nRESOLUCION de 28 de junio de 1991, de la Universidad de Córdoba, por la que se convocan becas para la formación de personal Investigador y Becas de Introducción a la Investigación y a la Docencia, destinados a alumnos universitarios. PDF de la disposición


Cihuah lanza bolsa hecha con piel de nopal\nLa marca mexicana CIHUAH apuesta por el uso de recursos naturales para llevarlos al máximo nivel\nEste, sin duda, es el mejor regalo de Navidad que las amantes de la moda esperan bajo sus árboles / Fotos: Cortesía de la marca\nDe última 22/12/2020 12:00 Fer Rocha CDMX Actualizada 12:00\nConsumir a nivel local es algo que puede ayudar a los pequeños, medianos y grandes negocios a reactivar la economía después de una temporada donde muchos negocios vieron mermado su ingreso debido a la pandemia de la Covid-19.\nUno de los cambios que pudimos ver durante este año es que muchas marcas han apostado por materiales cada vez más naturales, como es el caso de la firma mexicana CIHUAH, que se une a la nuevas tendencias en la moda para crear piezas que son atemporales y sustentables.\nUna publicación compartida por CIHUAH (@cihuah)\nCon una de las iniciativas más fuertes que se han visto en el mundo de la moda, CIHUAH ha lanzado al mercado uno de los productos que, sin duda, será el objeto del deseo más esperado para todas las fashionistas y aquí tenemos todos los detalles.\nLeer también: Ya llegaron las playeras más esperadas de la merch de Lolita Ayala\nEsta nueva línea hecha de piel vegetal que se puede obtener del nopal tiene cuatro modelos que se han convertido en el verdadero objeto del deseo para muchas fashionistas. Pues, lejos de su elaboración los diseños son increíbles.\nCIHUAH declaró para la revista Vogue México que para la fabricación de los bolsos se usa un biomaterial de nopal hecho en México, desarrollado por la marca Desserto, ubicada en Guadalajara.\nDicho material fue presentado el cual fue presentado el año pasado en Milán, Italia. El objetivo que se busca al usar este material en la elaboración de sus bolsas es ofrecer una alternativa sostenible y sin crueldad animal, con bajo consumo de agua, sin productos químicos tóxicos y sin PVC.\nEsta colección cuenta con cuatro bolsas que debes conocer, pues desde el momento que la veas se convertirán en tu próximo objeto del deseo.\nInspirado en el famoso formato “pochette”. Le llaman “sac-bijou” porque el aro que sostiene la pochette, como una pulsera, está hecho de latón abrazando una poderosa obsidiana negra.\nEs ideal para las mujeres más prácticas y que gustan de llevar bolsos demasiado minimalistas sin perder el estilo.\nLeer también: Guía de regalos para sorprender a tu familia en Navidad\nEste mini bolso es perfecto para llevar menos cosas o lo necesario para una noche o un evento. Puedes acomodarlo perfectamente, dependiendo de tu look, ya sea en el hombro, como crossbody o cangurera.\nEstá inspirado en la famosa lunch box de nuestra infancia. Tienes la opción de llevarlo con su correa en crossbody o sin la correa, a mano.\nCabe todo y más. La intención de este modelo es crear una nueva versión del morral o mochila, para llenarlo de todo lo necesario para usarla a diario.\nAunque para el día de hoy algunos modelos están agotados, siempre puedes consultar su página web ya que estas bolsas deben vivir en tu armario. Su costo va de los 5 mil 345 pesos hasta los 10 mil pesos.\nBolsas de piel vegana ORGULLO MEXICANO


Para nadie es un secreto que los precios de las viviendas en España varían según la ubicación. No es lo mismo comprar casa en la Gran Vía de Madrid que en Getafe o Leganés. En este artículo analizamos el precio de las viviendas en España en los últimos años por zonas.\nEl precio, el factor más importante a la hora de comprar casa\nEl tamaño, la ubicación y las características son muy importantes para comprar casa, sin embargo, el factor determinante siempre es el precio, y el que te permitirá modificar tus preferencias y ajustarlas para finalmente cumplir tu sueño.\nTamaño / m2 (Superficie construida, Terreno)\nPara el 63% de los españoles que decidieron comprar casa el año pasado, el precio fue un aspecto clave, al igual que para el 48% de los vendedores.\nPor eso es importante echar un vistazo a los precios de las casas en diferentes ciudades y zonas, para tener una idea de cuánto podría ser tu presupuesto.\nEl precio de la vivienda en España por zonas\nEn los últimos años el precio de comprar casa ha aumentado un 1,9%. Esto es algo muy bueno para los vendedores, pero no tan positivo para quienes tomaron la decisión de comprar casa. Según las estadísticas, habían pasado nueve años desde la última variación positiva en los precios de las viviendas y se espera que los precios sigan subiendo, sobre todo las grandes ciudades debido a la alta demanda y escasa oferta.\nPara nadie es un secreto que en España el precio para comprar casa varía enormemente dependiendo de la ubicación. Las grandes capitales como Madrid, Barcelona o Valencia son las que registran los mayores precios y esto no es nada sorprendente. Pero estas variaciones también se registran dentro de las mismas ciudades.\nPor ejemplo, hace dos años el precio medio para comprar casa a nivel nacional era de 1.649 euros/m²; mientras que en el distrito de Salamanca el incremento era de un 168,4% al situarse en 4.427 euros/m². Lo mismo ocurría en Barcelona, en donde a pesar de que los precios para comprar casa superan la media a nivel nacional, de 1.649 euros/m², en algunos distritos el precio ascendía al 200,4% más, como por ejemplo en Sarrià – Sant Gervasi, donde el costo es de 4.955 euros/m².\nComo verás, antes de tomar la decisión de comprar casa en grandes ciudades, evalúa bien los precios en zonas más alejadas. Seguramente podrás ahorrarte una buena cantidad sin renunciar a tus necesidades.\nLos precios de las viviendas en España pueden variar mucho dependiendo la ubicación en la que se encuentren. Por eso es importante hacer un análisis, establecer un presupuesto e iniciar una búsqueda enfocada únicamente en las viviendas que más se ajusten al precio que estás dispuesto a pagar.\nSi has tomado la decisión de comprar casa, no lo pienses más, ¡La vivienda de tus sueños te espera en vivires!\nHola! Muy buen articulo. He adquierido una propiedad siendo extranjera en España y todo ha ido increible. Contraté con profesionales del rubro para que pudieran ayudarme y todo ha salido genial.\nVoy a dejar el link de la empresa aquí, porque puede ser de utilidad para alguien más: GD Global Mobility\nHola, estuve buscando por mucho tiempo una casa en Barcelona y tambièn necesitaba una hipoteca, pero los precios eran bastante altos para mis posibilidades y no conseguìa encontrar nada. Al final hace 3 meses encontrè https://www.crdagency.com/es/ que me ayudò a encontrar la casa justa para mi y tambièn me ayudaron en todas las fases de la venta.


Último Deseo. Entrevista (III) | Los Mejores Rock\nÚltimo Deseo. Entrevista (III)\nÚltimo Deseo tiene ya disponible su LP "Es un sueño"\n— agosto 24, 2021\nEl grupo del sur de Madrid, Último Deseo, es un caso extraño en la historia del Rock español. Ésta se remonta a 1992 y está llena de tesón, esperanza, paciencia… porque hasta este 2021 no había lanzado un CD propio de canciones originales a pesar de haber pisado, como es de imaginar, cientos de escenarios. Hay mucho que contar, son 29 años hasta que sus seguidores han logrado tener en las manos el disco titulado “Es un sueño”.\nLlegamos a la tercera y última parte de esta entrevista con el guitarrista Fernando Reguero, Pilar Muñana (cantante), Manuel Torrecilla (batería) y Luis Martín Sen (bajista).\nViene de: https://losmejoresrock.com/ultimo-deseo-entrevista-ii/\nAunque sabemos que a los músicos no os gusta catalogaros, ¿con qué estilo presentaríais a Último Deseo?\nLuis: Simplemente Rock.\n¿Cuál es vuestro método para componer?\nManuel: Bueno, depende… La música suele ser un poco cosa de todos. Alguien tiene una idea base y ésta se desarrolla en el local. Pilar hace las melodías vocales y Fernando la mayoría de las letras. Aunque en tantos años de carrera ha habido muchos aportes diferentes.\n¿Por qué preferís el español para expresaros?\nFernando: Porque es nuestra lengua y nacimos con ella. Se puede pronunciar bien y entender correctamente otro idioma -de hecho, Pilar tiene muy buena pronunciación en inglés- pero expresarse, nunca al mismo nivel que con el tuyo propio. A mí no me motiva en absoluto tocar canciones en otro idioma.\nEntonces, ¿Hispanoamérica sería vuestra primera elección para abrir mercado?, ¿más que el resto de Europa o EE. UU., por ejemplo?\nPilar: Sin duda, Hispanoamérica, ya que es un mercado amplio para el español y además se aprecia y se vive mucho el rock.\nF: Por otro lado, a mí me haría ilusión tocar en Los Ángeles (EE. UU.), ya que es el sitio mítico por excelencia para los rockeros de mi generación. Pero, vamos, triunfar, triunfar… en Hispanoamérica, sin duda.\nCon tantos años de carretera, seguro que tenéis muchísimas anécdotas buenas. ¿Me contáis algunas?\nF: Muchas no se pueden contar, je, je… Una graciosa, por ejemplo: Una vez fuimos a una emisora bastante conocida Pilar y yo, y el locutor indicó al entrar: “Han llegado el guitarrista y la cantante de Último Deseo, y ya veo que vienen acompañados por unos colegas de su barrio”. Realmente no eran unos colegas, ¡era el resto del grupo! Otra vez nos invitaron a una entrevista para Radio 3 y lo hicieron no en la emisora, sino en el edificio de la SGAE porque era la fiesta del 20° aniversario de la emisora. Nosotros íbamos pensando que era una entrevista discreta y nos trataron como a auténticas estrellas del rock and roll, nos metieron en la entrevista junto a músicos consagrados que, por cierto, se sintieron un poco discriminados por el locutor; uno dijo aquello de “¡yo he venido aquí a hablar de mi disco!” El locutor, que por otra parte se había convertido en un auténtico fan nuestro, nos ponía todos los días en la cuña de su programa. Lástima que esa gran oportunidad no llegara a cuajar por culpa de ser unos inexpertos en esas lides.\nY ahora, ¿cuáles son los planes de Último Deseo a corto y medio plazo?\nL: A corto plazo, presentar el disco y realizar unos cuantos conciertos si las condiciones generales lo permiten. A medio plazo, seguir con la composición y recuperación de temas para un segundo trabajo, algo que ya llevamos bastante adelantado. Y me extiendo, a largo plazo, sacar un segundo CD y al menos un tercero, ya que hay material suficiente para ello.\nNo os he preguntado hasta ahora por el título del disco, “Es un sueño”. ¿Se refiere a lo que os ha costado lanzar un disco?\nM: En realidad, el título del disco se corresponde con el título de uno de los temas que aparecen en él, que además es un tema de la primera época y que nos parecía que expresaba lo que hubiera sido para nosotros sacar un disco en aquel momento; aunque a día de hoy, más que un sueño era un objetivo.\nYa que sois veteranos, os puedo hacer esta pregunta sin herir sensibilidades: ¿Cómo se las arregla un grupo sin discográfica, representante, mecenas… para sacar un disco decente en estos tiempos?\nP: Desde 2013 comenzamos a ahorrar todo lo que ganábamos en los conciertos -poco, desgraciadamente- y en vez de repartirlo, lo metíamos en un bote común. Además, como ensayamos por horas en el local, el sobrante de lo que sería pagarlo por meses iba también al bote. De ahí salió para la financiación de la grabación, masterización, fabricación… Este aporte se completó con una subvención procedente de un concurso de la SGAE a la que presentamos el máster y para el que fuimos uno de los seleccionados. Posteriormente, la venta de los primeros discos hasta el momento nos ha permitido financiar el videoclip, es decir, que afortunadamente se puede decir que el proyecto se ha autofinanciado casi al cien por cien, aunque nos hemos quedado más pobres que las ratas.\n-Pero esperamos que felices por conseguir el objetivo, amigos. Mucha suerte porque seguro que os quedan muchos años más sobre los escenarios y grabando discos.\nTags: es un sueñoÚltimo Deseo\nNext post Nuevo luto en Extremoduro: fallece Carlos El Sucio\nPrevious Article Phil Lynott: Nuevo monumento dedicado al líder de Thin Lizzy


Los libros clave para entender el Golpe: ‘Golpe. 11 de septiembre de 1973’ | Interferencia\nLos libros clave para entender el Golpe: ‘Golpe. 11 de septiembre de 1973’\n12/09/2019 - 04:45\nDurante estos días INTERFERENCIA ofrecerá la reproducción de los aspectos más significativos de los libros clave que explican el Golpe de Estado del 11 de septiembre de 1973. En esta entrega republicamos parte del capítulo La tarde poca abajo, correspondiente al libro Golpe. 11 de septiembre de 1973, las 24 horas más dramáticas del siglo 20, de los periodistas Ascanio Cavallo y Margarita Serrano, impreso por Uqbar Ediciones.\n15.20 horas, La Moneda, ala surponiente\nMientras el ala oriente de La Moneda es despejada por las fuerzas del general Javier Palacios, al otro lado, en el poniente, el teniente Hernán Ramírez y su pelotón de la Escuela de Suboficiales hallan abierta la puerta de Teatinos. Se acercan con cautela, temiendo una celada. No hay tal: la han dejado así los carabineros que se escurrieron siguiendo las órdenes enviadas por el general Yovane.\nLos militares entran y corren hacia el sector sur, repartiéndose los tres pisos y el altillo. No hay nada en las oficinas: en esa zona, el palacio parece desierto. Pero cuando se acercan hacia el costado de Morandé, ven a un hombre alto, de fina barba, que conserva su elegancia pese al polvo en su ropa, y que con un cigarrillo en la mano les pide que no disparen.\nEl teniente Ramírez lo reconoce de inmediato: es el ex ministro José Tohá. Lo saluda caballerosamente -lo llama “ministro”- y se deja conducir por él hasta la oficina donde están los demás.\nEn otro despacho, los soldados hallan a los detectives Quintín Romero y José Sotomayor, que permanecen con sus armas de servicio. Tras rendidos, los llevan a donde ya son prisioneros los hermanos Tohá, los ministros Briones y Almeyda, el fotógrafo Silva y el funcionario Espinoza. Comparten con ellos unos cigarrillos.\nLa aparición de los militares ha sido casi un alivio. En los minutos previos, se han asomado a los pasillos y han visto unas fugaces cabezas que emergían y se escondían entre las puertas; luego sabrán que han sido los dos detectives aislados durante el bombardeo. La posibilidad de un tiroteo enloquecido ha sido alta y temible.\nEl teniente Ramírez conserva su amabilidad, aunque no abandona su tono marcial e imperativo. Mientras deja al grupo civil a cargo de tres soldados, avanza con sus hombres hacia el centro del palacio. Allí hace contacto con las tropas que comanda el general Palacios\nEl general Javier Palacios, jefe del ataque por tierra a La Moneda\nLa Moneda está finalmente dominada.\n15.30 horas, Cuerpo de Bomberos de Santiago\nA las 15.30, el mayor Hernán Padilla llama al Cuerpo de Bomberos de Santiago. ¡Por fin! Los voluntarios están impacientes en las compañías cercanas al centro.\nApenas pasadas las 10, el mando ha tomado contacto con el Ministerio de Defensa, que les ha dicho que no deben actuar hasta que los autorice el enlace, el mayor Padilla. Y ahora están ya… angustiados, viendo cómo se elevan las gruesas columnas de humo de La Moneda.\nAsí que en cuanto reciben la autorización, tres compañías parten hacia el palacio. Las informaciones sobre la magnitud del fuego, y el hecho de que también comienza un incendio en tres oficinas del tercer piso de la Intendencia, obligan a sumar de inmediato otras cuatro compañías, además de una unidad de escaleras.\nEn el libro de incidentes del Cuerpo de Bomberos de Santiago quedará el siguiente registro:\n“El trabajo en el incendio del palacio de La Moneda se organizó con el material movilizado ( ... ), en forma de evitar que el fuego se propagara más allá de lo que tenía comprometido a la llegada del Cuerpo, y que era todo el amplio sector comprendido por el frente de la calle Moneda (excepto la primera oficina del lado oriente) y el de la calle Teatinos hasta más o menos 25 metros de distancia de la esquina de la Plaza de la Libertad, incluidas las edificaciones que existían dentro del palacio circundando el patio cercano a la entrada por calle Moneda y el bloque que atravesaba de oriente a poniente, al ala norte del patio de Los Naranjos, excepto el Gran Comedor, denominado también Salón Toesca”.\n“Se logró detener el fuego, que se propagaba desde el frente de la calle Moneda, por el entretecho, hacia Morandé 80 y por Teatinos hacia el frente que da a la Plaza de la Libertad, sectores que resultaron parcialmente dañados”.\n“En consecuencia, no sufrió daño alguno la zona del edificio comprendida desde Morandé 80 hacia el sur y la que tiene frente a la Plaza de la Libertad, desde Morandé hasta Teatinos”.\nDetenidos en calle Teatinos\nA pesar de la devastación emocional y simbólica en que se encuentra el centro de la ciudad, los bomberos no tienen mucha demanda adicional esa mañana. De las compañías que van a La Moneda, dos se separan para acudir al incendio auto provocado de la sede del Partido Socialista de calle San Martín.\nEse vetusto edificio se encuentra ya dominado por las llamas, ante lo cual los voluntarios se limitan a contener la propagación del fuego hacia otras propiedades. Estarán en esa tarea, cansadora y tediosa, hasta poco después de la medianoche.\n15.30 horas, Indumet, Cordón San Joaquín\nTambién están impacientes los carabineros de la Escuela de Suboficiales, que desde hace ya rato oyen en las radios institucionales que desde Indumet se ha disparado contra carabineros de la Prefectura Pedro Aguirre Cerda. En algunos buses, estacionados en Alameda para servir de apoyo al cerco sobre la Universidad Técnica del Estado, los policías reclaman por la inactividad, cuando hay compañeros luchando en la zona sur.\nAl fin, el mando ordena que varios de esos buses, además de una sección de tanquetas Mowag Roland, se dirijan a controlar la situación de Indumet. Para el momento en que llegan ya ha caído el primer policía, Manuel Cifuentes.\nUna de las tanquetas se adelanta y empuja el portón hasta que lo derriba. Desde el galpón principal disparan contra el carro varios obreros atrincherados.\nCuando el carabinero Ramón Gutiérrez trata de entrar, lo tumba una bala en la cabeza; otro, Fabriciano González, se acerca a ayudarlo y una ráfaga lo alcanza de lleno. González cae, llamando a su esposa. (Morirá tres días después. Gutiérrez será rescatado y obrevivirá).\nParadójicamente, el impacto de la caída de los dos carabineros es más fuerte entre los obreros que disparan que entre los uniformados que avanzan. Algunos temen a las represalias; otros toman brusca conciencia del alcance de las acciones.\nCuando una segunda tanqueta se asoma a las puertas de la industria, los obreros dejan de disparar. Hay un segundo de confusión, hasta que una voz ordena:\nLas armas vuelan hacia el fondo del galpón. Muchos de los obreros corren hacia un gran foso en el cual se ha estado preparando la instalación de una fundición. Allí buscan grasa y polvo para frotar las manos y borrar las huellas y el olor de la pólvora. Los operarios que están cerca del portón enarbolan un paño blanco y gritan a los carabineros que ninguno de ellos está disparando.\nLos uniformados ordenan a los obreros salir del foso y el galpón y reunirse en el patio. La mayoría obedece. Pero las cosas no son tan simples. El grupo socialista que se ha ido a través de Plansa ha dejado a un tirador en el techo de esta última, como un modo de retardar la ocupación de Indumet. Y ahora, cada vez que los carabineros intentan asomarse al patio, cumple su tarea con implacable eficacia.\nLos obreros quedan en el medio de dos fuegos durante casi 30 minutos.\nLa balacera cesa, finalmente, cerca de las 17 horas, cuando el tirador de Plansa deja su posición. Los carabineros ingresan al patio y al galpón de Indumet y comienzan el registro de los obreros y la recolección de las armas abandonadas al fin de la refriega.\nLa Prefectura Pedro Aguirre Cerda envía más buses para hacerse cargo de un número de prisioneros que está fuera de todos sus cálculos.\n15.30 horas, Universidad Técnica del Estado, Avenida Ecuador\nUna patrulla de la Infantería de Marina llega hasta la puerta del edificio de la rectoría de la UTE, donde flamea una bandera chilena a media asta. Saluda, evidentemente, al Presidente muerto, y los marinos no están dispuestos a tolerar ese tipo de manifestaciones.\n-O la suben, o la bajan -instruyen.\nEn el campus de la UTE, formado por varios edificios y jardines discontinuos, permanecen unos mil estudiantes, profesores y funcionarios, además del rector comunista Enrique Kirberg. Han comenzado a reunirse desde las primeras horas, no tanto por las clases, sino porque este día debía ser especial: al mediodía hablaría allí el Presidente Allende, en el marco de la “Semana contra el fascismo y la guerra civil”.\nKirberg y unos pocos dirigentes habían sido informados de que el Presidente podría anunciar el plebiscito.\nLos estudiantes y profesores de la universidad más “roja” del momento han mostrado su voluntad de permanecer “en su puesto”, siguiendo la consigna de Allende y del PC.\nSólo el núcleo socialista, dirigido por el profesor Ulises Pérez -que se encuentra sancionado por la directiva de Altamirano- ha decidido que no es prudente permanecer en el lugar, y se ha retirado en varios autos llevando los equipos de radio, para irse a las casas de seguridad y en unos días más iniciar un bolsón de resistencia en la población José María Caro. No lograrán salir de esas casas durante casi una semana.\nLos estudiantes han presenciado el bombardeo de La Moneda desde los edificios de las facultades, y cerca de las 13 horas el dirigente de la Federación de Estudiantes, el comunista Ociel Núñez, ha llamado a la resistencia contra e! golpe a una enfervorizada asamblea que no tiene los medios para intentarlo: ni armas, ni defensas, ni planes.\nY ahora, junto con la visita de los marinos, los estudiantes ven que los buses de carabineros están instalándose en las calles de acceso, mientras otras decenas de policías ocupan los techos de la vecina Villa Portales.\nUn par de horas más tarde irá un mayor de Ejército a advertir a los dirigentes estudiantiles que si no desalojan antes del toque de queda de las 18, tendrán que quedarse hasta el día siguiente, sin desplazarse por los espacios externos de los edificios.\n-Tenemos orden de desalojar a las 12 de la mañana -dirá el oficial-o Si todavía están aquí, vamos a traer buses y los sacamos a otros puntos para que vuelvan a sus hogares...\nLa mayoría se quedará.\n15.45 horas, La Moneda, Calle Morandé\nEn contraste con la impaciencia que han mostrado por salvar La Moneda de las llamas, algunos de los bomberos no parecen tan preocupados por la suerte de sus ocupantes. Los voluntarios del carro que se instala cerca de Morandé 80 arman sus mangueras por encima de los cuerpos de los prisioneros tendidos en la vereda, como si fuesen meros obstáculos.\nUno se ofrece al general Palacios para identificar a los que han disparado; el general lo mira con un gesto de desdén y lo hace retirarse. Más tarde, otro se acerca y le susurra que el hombre alto del grupo de médicos ha sido ministro de Allende y se llama Jirón. Un tercero insulta al “Negro” Jorquera. Y todavía otros, arriba, en el segundo piso, se disputarán la puerta del Salón Independencia para ver el cadáver de Allende.\n¿Qué se puede pedir? A fin de cuentas, en estos precisos momentos, ellos son también los bomberos de un país enfermo.\nAfuera, el tiroteo comienza a declinar.\nLas tropas abajo del entonces Hotel Carrera. Foto de Koean Wessing\nEl general Palacios decide trasladar a los prisioneros a la vereda oriente, junto a los muros del Ministerio de Obras\nAdemás de los bomberos, ha pedido que concurra al palacio un equipo de peritos de Investigaciones, para examinar a Allende; y luego, recordando que necesitará testimonios gráficos, ordena que una patrulla vaya a buscar a un fotógrafo al diario El Mercurio, a tres cuadras de distancia.\nArriba evoluciona un helicóptero artillado, buscando a los francotiradores del Ministerio. Lo ha enviado Leigh, a petición de Pinochet, para silenciar el fuego hostil de esas ventanas, pero llega cuando ya es tarde. Un segundo, que va como refuerzo, se retira en pocos minutos, ante su absoluta falta de utilidad.\n15.45 horas, Ministerio de Obras Públicas\nLos tiradores del GAP deciden cesar el fuego e iniciar el repliegue. Ya es evidente que, con La Moneda rendida, no hay nada que hacer. Ni siquiera alcanzan a ver al helicóptero que merodea cerca de la azotea, buscándolos.\nNo esperaban este desenlace; seguros de que el Presidente lucharía hasta el final -el suicidio no estaba en las ideas del GAP-, pensaban que podrían resistir hasta el día siguiente, caso en el cual alguna o muchas unidades militares leales se unirían al gobierno, además de que el Aparato Militar se fortalecería en la zona sur. Y ahora resulta que en me- nos de ocho horas todo ha terminado.\nDe los ocho miembros del GAP que entraron al Ministerio, sólo cinco han combatido; otros dos han permanecido escondidos en una oficina y un tercero se perdió de vista ya en el garaje de la Intendencia. Los tiradores “embarretinan” las armas en oficinas y ductos de ventilación. Lo más complicado de esconder es la ametralladora .30 y el lanzacohetes RPG-7, con su mochila de tres cohetes; Isidro García los deja en el casillero de un funcionario.\nLuego se lavan arduamente las manos, rompen todos sus documentos, echan en los baños las credenciales de la Presidencia, y retienen sólo sus cédulas de identidad.\nEntonces tienen una idea luminosa y audaz. Si los militares los encuentran en los pisos altos, es obvio que estarán perdidos. La única esperanza es confundirse con los 200 o más trabajadores del Ministerio que han estado en los subterráneos. Incluso más: salir entre los primeros.\nCuando llegan al primer piso, los funcionarios ya se agolpan ante la puerta. El general Palacios ha ordenado evacuar el edificio, y los soldados van a cortar las cadenas cuando aparece un trabajador que tiene las llaves.\nEn la puerta, los soldados comienzan a verificar las identidades y las credenciales de los que evacuan el edificio.\nEl grupo del GAP sale sin problema alguno; en la calle ven que el único funcionario que les prestó alguna ayuda al comenzar la refriega -moviendo muebles y objetos para cubrir ventanas- está siendo registrado por un grupo de soldados. Detrás, las patrullas militares comienzan a subir para revisar piso por piso, seguros de que hallarán a los francotiradores arriba, o huyendo por las azoteas, o tratando de pasar a otros edificios.\nJamás imaginarían que los adversarios más odiados de la jornada se van por la puerta principal. (El Servicio de Inteligencia Militar lo descubrirá días después, cuando cruce las nóminas de funcionarios con los nombres de las credenciales que han anotado los soldados. Entonces se iniciará la cacería).\n16.15 horas, La Moneda, Calle Morandé\nHay algo de sus prisioneros que al general Palacios le cuesta entender: ¿por qué tantos médicos? Uno, Guijón, estaba junto al cuerpo de Allende; otro, Arroyo, ha diagnosticado a un GAP; otro, el cardiólogo José Quiroga, presta primeros auxilios a una mujer herida en Obras Públicas y hasta refuerza el vendaje en la mano del general. El doctor Arroyo le dice que otros más están tendidos en el suelo.\n-Bueno, que se levanten -dice Palacios, con más sorpresa- para que nos ayuden a curar a nuestros heridos.\nA los doctores que ya rodean al jefe militar se unen el cirujano Víctor Hugo Oñate, el cardiólogo Hernán Ruiz y el\nanestesista Alejandro Cuevas. No tienen mucho que hacer: sólo pequeñas curaciones. Arroyo insiste en que hay más. Pero Palacios se irrita ante la evidente falta de colaboración:\n-Ah, no, ésos se jodieron.\nPoco después, Arroyo vuelve a la carga, y el general cede. En ese momento se paran los doctores Jirón, Soto y Bartulín. Podrían haberse integrado otros tres médicos: “Coco” Paredes, Jorge Klein y Enrique París; e incluso, quizás, el egresado de Medicina Ricardo Pincheira.\nArrestados en calle Morandé\nLa razón por la que no lo hacen es oscura: ¿imaginan que su desempeño político los pone en peligro si se identifican? ¿Se niegan a auxiliar a militares? ¿O, más simplemente, no oyen las instrucciones?\nTampoco los instan los otros médicos: ¿no los consideran parte del equipo asistencial? ¿O creen que su condición profesional no los ayudará en nada?\nEstas dudas resultan todavía, casi 50 años después, escalofriantes. Sus protagonistas no lo saben, pero ellas marcarán la frontera entre la vida y la muerte.\nEs un hecho que el equipo médico parece exagerado para las necesidades de La Moneda. La explicación técnica, que el general Palacios no puede conocer en esos momentos, se remonta a una mañana de junio de 1970, pocos meses antes de la elección presidencial, cuando Allende sufrió un agudo incidente coronario en pleno centro, mientras caminaba con el senador radical Hugo Miranda.\nAquella tarde, su hija Beatriz convocó al cardiólogo Óscar Soto, de 31 años, que ya gozaba de una notable reputación y que le daba confianza política. Soto atendió a Allende durante una noche de angustia que se mantuvo en estricto secreto, mientras la campaña presidencial entraba su recta final.\nEse día su círculo íntimo supo que el candidato y luego Presidente cargaría con alto riesgo de infarto. Soto comenzó a acompañado en todas sus actividades, hasta que se hizo evidente que no daba abasto para cubrir la agenda del Jefe de Estado y las de sus visitantes. Entonces se incorporaron el nefrólogo Patricio Arroyo, el cirujano Arturo Jirón y más tarde el generalista Danilo Bartulín, que se haría cargo de todas las necesidades del personal de La Moneda e incluso de la casa de Tomás Moro.\nA comienzos de 1973 se sumaron el cardiólogo Hernán Ruiz y el cirujano cardíaco Gastón Durán. Tras el tancazo se agregaron Guijón, Oñate, Cuevas y Quiroga, y la enfermera Carmen Prieto, como cuadro médico permanente del palacio.\nEn el implícito de sus contrataciones estaba la posibilidad de ataques armados a la sede de gobierno; la imagen del golpe de Estado flotaba también en estas decisiones. El policlínico de La Moneda fue mejor equipado y hasta se añadió una pequeña sala para cirugías de emergencia. Con toda la dignidad médica que pudiese envolverlo, este era otro dispositivo de guerra, un refuerzo que suponía hechos de sangre en el centro del poder político del país.\nLa segunda explicación para la aglomeración de médicos en La Moneda en esta mañana del 11 es operativa. Los doctores\nhan desarrollado un eficiente sistema de alerta temprana, y esta mañana todos han sido notificados de la emergencia.\nCon ese singular sentido del deber profesional, han llegado todos los que se enteraron, y a primera hora tuvieron su revisión de rigor: el quirófano, la clínica, los equipos. Saben que su preparación es precaria; ni siquiera conocen los proyectiles que pueden usarse en un combate en serio. Pero ahí han estado: al pie del cañón.\nEl general Palacios estima que, tratándose de profesionales, no merecen quedar prisioneros. Cuando un bombero le advierte quién es Jirón, lo separa del grupo y lo deja junto a Guijón.\nSe acerca a los demás, ordena retirarles sus cédulas de identidad y les dice que pueden irse a sus casas. Contraría con ello al oficial Jaime Núñez, que ha reconocido al doctor Arroyo como antiguo médico del Ejército y lo increpa por estar en ese lugar.\n-No se quiten sus batas de médicos, para que no los detengan -les dice Palacios. Los doctores advierten el peligro que corren, y le piden un vehículo.\n-Ah, no, ese es problema de ustedes.\nUn oficial de Carabineros, al que se acercan pensando en un furgón policial, se encoge de hombros. Tres de los siete médicos llevan sus batas. Ellos irán al frente, cubriendo a sus compañeros, en la espectral caminata que emprenden hacia Alameda.\n16.30 horas, Ministerio de Defensa\nEl grupo de altos funcionarios apresado en el ala sur poniente de La Moneda sale del edificio, escoltado por soldados, y es conducido a pie hasta el Ministerio de Defensa. No hay incidentes en el trayecto: la balacera parece haber cesado completamente.\nEn el edificio los recibe, en un cómodo living, el general Nuño, que les da el pésame por la muerte del Presidente. Caballeroso y cordial, Nuño les anuncia que los jefes militares han decidido que, por su seguridad, pasen esta noche en la Escuela Militar.\n-Creo que mañana podrán volver a sus casas.\nPor ahora, se les hará un breve examen médico para garantizar su buen estado, para lo cual deben ir a otro piso. Allí las cosas cambian bruscamente; pero no por los soldados, sino por los médicos.\nUn trato insultante y despectivo hace pensar a Jaime Tohá, por primera vez, que el golpe no es lo que ha sugerido la actitud del general Nuño. En los ascensores que los llevan al subterráneo, ya con clara condición de prisioneros, recibirán los primeros culatazos de soldados. Desde la Academia de Guerra Aérea llama el general Leigh. Después de confirmar que retirará el helicóptero reservado para la familia de Allende, el jefe de la FACh entra en la tensión que suscita la muerte del Presidente y propone lo que el historiador James Whelan llamará “una orden espantosa”, que Pinochet aprueba y que transmite uno de los operadores de radio:\n-Por cada miembro de las Fuerzas Armadas que sufran, que sean víctimas de atentados, a cualquier hora o cualquier lugar, se fusilará a cinco de los prisioneros marxistas que se encuentran prisioneros. Cambio.\nPero luego, en un tono más político, el mismo Leigh subraya la necesidad de que el cadáver del Presidente sea examinado por los cuatro jefes de Sanidad de los cuerpos armados, además de un médico legista de Santiago, “con el objeto de evitar que más adelante se nos pueda imputar, por los políticos, a las Fuerzas Armadas de haber sido las que provocaron su fallecimiento”.\nUna preocupación parecida mostrará más tarde el general Bonilla, que sugerirá al Estado Mayor de la Defensa abrir un sumario militar para investigar las circunstancias de la muerte de Allende. Después de esa propuesta, Bonilla sale de Peñalolén hacia\nla Escuela Militar para preparar el encuentro de los comandantes en jefe.\nEntre tanto, el tema de los prisioneros inquieta a Carvajal, que nota que el Ministerio no tiene capacidad para acumular a la gente que está siendo capturada. Tras anunciarle a Pinochet que pedirá a Brady que indique más unidades para llevar detenidos, le da la nómina de los funcionarios apresados en La Moneda.\n-Gracias -dice Pinochet- Después nos encontraremos en el lugar convenido.\n-Conforme -dice Carvajal.\n-Patricio, yo creo que a las 5.30 pe-eme voy a partir al lugar de reunión. Me dicen también que hay un problema. Frente a la embajada de Cuba se está juntando gente. Sería conveniente mandar fuerzas allá. Voy a hablar con Brady. ¿Sabes algo tú?\n-Comprendo. No, no sé nada, pero se le dio instrucciones a Carabineros para que se preocuparan de que no se formaran\nconcentraciones. Voy a recomendarles especialmente que disuelvan esta concentración frente a la embajada de Cuba.\n-Patricio, otra cosa. Aquí está Urbina conmigo, y algunos generales, para que tú sepas también...\n-Comprendido. Ya llegaron Carabineros al área próxima a la embajada de Cuba.\n-Manda un escuadrón con bombas lacrimógenas y esta gente se despeja. No acepten por ningún motivo que se formen grupos, porque estamos en estado de sitio.\n-Conforme -dice Carvajal-. Lo vamos a enviar inmediatamente.\n-Otra cosa, Patricio -se acelera Pinochet-. Es conveniente emitir una proclama radial recordando que hay estado de sitio y, en consecuencia, no se aceptan grupos. La gente debe permanecer en sus casas. Los que se arriesgan van a tener problemas y pueden caer heridos, y no hay sangre para salvarlos.\n16.45 horas, Academia de Guerra Naval, Playa Ancha\nEl teniente segundo de la Armada Tomás Schlack recibe en su helicóptero al almirante José Toribio Merino, al contralmirante Sergio Huidobro, jefe de la Infantería de Marina, y al abogado y contralmirante Rodolfo Vio, auditor general de la Armada. En un segundo aparato, el teniente segundo Víctor Tapia saluda al médico y contralmirante Miguel Versin, director de Sanidad, y a los infantes que actuarán como escoltas de Merino.\nMerino ocupa el asiento del copiloto y pregunta por las condiciones del tiempo.\n-Buenas, aunque con nubosidad baja-, dice el piloto, graduado en Pensacola, Florida.\nEl almirante le ordena dirigirse a la Escuela Militar.\nSchlack ha comenzado esa jornada antes del alba. Como parte de la tripulación del crucero Prat, recibió del comandante Maurice Poisson la orden de despegar de la nave para apoyar las operaciones de tierra en Valparaíso.\nDesde las 6.30 ha estado volando sobre Valparaíso y Playa Ancha, informando a las tropas de tierra acerca de aglomeraciones y movimientos de gente. Y luego se le ha ordenado ir a recoger al almirante Merino.\nLos dos helicópteros se elevan desde Playa Ancha y enfilan hacia el sector de Lo Prado, sobrepasando la Cordillera de la Costa. Los ocupantes no pueden hablar entre sí; el ruido del motor lo invade todo, y únicamente Merino tiene intercomunicador con Schlack. Y lo ocupa una sola vez:\n-Pase sobre La Moneda, teniente, lo más bajo posible.\nDesde lejos divisan las columnas de humo que se levantan desde el palacio. El piloto advierte que no pueden descender más allá de los 450 metros, porque aún hay disparos en el centro y el helicóptero no tiene ninguna clase de blindaje.\nNo es necesario tomar este riesgo. Pero el almirante no se lo perdería por nada del mundo. Aunque ha estado en desacuerdo con el empleo de la Fuerza Aérea, lo incitan una cierta curiosidad profesional y la sensación de que se trata de una visión histórica.\nLos helicópteros se dirigen luego al oriente, a la Escuela Militar.\nEl doctor Versin tendrá que partir, en cuanto aterrice, en un auto del Ejército hacia el Hospital Militar.\nPor antigüedad, es el presidente del Comité de Directores de Sanidad de las Fuerzas Armadas, un organismo dedicado usualmente a analizar estadísticas sobre prevalencias y a discutir, muy de vez en cuando, casos especiales. Jamás ha estado en su agenda el análisis de casos políticos.\nY menos la autopsia del Presidente de la República.\nMañana: “Autobiografía de un Rebelde”, de Manuel Cabieses.


Beneficios de los aminoácidos para adelgazar | EFE Blog\nInicio / Dietas y nutrición, En forma / Beneficios de los aminoácidos para adelgazar\nBeneficios de los aminoácidos para adelgazar\nMinerales, vitaminas y oligoelementos son importantes factores a la hora de adelgazar, pero a esta lista es preciso añadir los aminoácidos que además de ser de gran ayuda para bajar de peso también son buenos para la salud.\nY es que los aminoácidos, además de cumplir funciones importantes como las de sintetizar la proteína y oxidar el dioxido de carbono para tener energía, también tienen un efecto sobre el organismo que es ayudar a quemar grasa.\nEl consumo de algunos aminoácidos ayuda a bajar de peso porque estimular al organismo a producir suficientes hormonas adelgazantes de manera natural y de acuerdo a las necesidades físicas de cada persona.\nInvestigaciones y estudios realizados han podido determinar que existen ocho aminoácidos esenciales que pueden ayudar a bajar de peso. Por ello, al aumentar el consumo de estos aminoácidos aceleran la pérdida de grasa y mejoran los resultados a largo plazo.\nNo se trata de un milagro sino de algo que naturalmente ocurre en nuestro organismo, ya que cada uno de los ocho aminoácidos estudiados contribuyen a perder peso de distintas maneras pues algunos trabajan sobre el cerebro, otros debilitan el aumento de peso constante y algunos reducen el apetito.\nAlgunos de estos aminoácidos que te ayudarán a adelgazar son:\nLa glutamina combate la acumulación de grasa y tiene la ventaja que puede transformarse en glucosa en los riñones sin interferir en los valores de insulina ni del glucagón, redundando en un aumento de energía que sirve para evitar la acumulación de grasa.\nSe trata de un aminoácido que ayuda a que el cerebro pueda reconocer mejor y más rápidamente la sensación tanto de hambre como de ansiedad, estimulando el deseo del cerebro a permanecer en un peso equilibrado y saludable una vez que se llega a estar en forma, evitando que se vuelve a engordar.\nEn conjunto con la fenilalanina la tirosina funciona produciendo una hormo llamada catecolamina que es similar a la dopamina y que acelera el metabolismo mejorando la quema de gras, activando la pérdida de peso y evitando que el organismo desarrolle una tolerancia a largo plazo hacia ella.\nEste es un aminoácido que se caracteriza por tener un efecto sedante, pero también ayuda a regular el nivel hormonal y de insulina, manteniendo estable el metabolismo y promoviendo la liberación de la serotonina, que es la encargada de avisar al cerebro que ya está satisfecho y por lo tanto evitar que se ingieran alimentos en exceso.\nPresente en muchos productos para perder peso, este aminoácido transfiere la grasa diseminada por todo el cuerpo a la mitocrondria de las células que después será metabolizada como energía. Los efectos de este aminoácido son beneficiosos ya que evita que la grasa sea almacenada en el cuerpo, además de reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular.\nEncargado de la síntesis de la proteína, la leucina trabaja a través de un proceso que hace que el organismo queme buena cantidad de calorías, aumentando la sensación de saciedad y ayudando a retener mayor masa muscular y mejorando el metabolismo.\nCómo obtener los aminoácidos\nAl jugar un papel importante para la salud en general y para bajar de peso en particular, los aminoácidos ayudan a mejorar los resultados de cualquier dieta para adelgazar, por ello es necesario mantener siempre un adecuado nivel en el organismo y hacerlo a través de ciertos alimentos.\nEl cuerpo produce ocho aminoácidos esenciales y la mejor manera de obtenerlos es a través de la alimentación que deberá contener proteína, sobre todo la animal, además de los carbohidratos complejos como los granos y legumbres.\nExisten también suplementos de aminoácidos que pueden comprarse en las tiendas especializadas en nutrición, a pesar de que es recomendable consulta con el médico para realizar ciertos exámenes de salud y conocer el nivel de aminoácidos con el que se cuenta naturalmente.\nHacer ciertos cambios en la alimentación y combinar, de ser necesario, suplementos de aminoácidos pueden ayudar a bajar de peso de manera saludable, así que comienza a revisar tu dieta y no olvides de incrementar el consumo de aminoácidos.\nSi deseas leer más artículos parecidos a beneficios de los aminoácidos para adelgazar te recomendamos que entres en nuestra categoría de Dietas y nutrición o nos leas en Facebook, Google+ o Twitter.\nEtiquetado adelgazar, alimentación, hormonas, quemar grasa\nAnteriorEjercicios para modelar la cintura\nSiguienteDieta de la Soja, adelgaza 3 kilos en 2 semanas


La importancia de jugar con los hijos - Juguetoon: Tienda Juguetes Online\nperson Publicado por: Juguetoon Bahia list En: Juguetes para todos  En: Martes,\tDiciembre\t29,\t2020\t comment Comentario: 0 favorite Golpear: 148\nEn los tiempos que corren encontrar un rato para jugar con los hijos supone un contratiempo, ya que nuestro día a día es una carrera, donde cada actividad está planeada con un tiempo determinado. Nos levantamos temprano, desayunamos, vamos al trabajo, recogemos a los niños de colegio, los llevamos a las actividades extra escolares, volvemos a casa, recogemos, preparamos las cosas para el día siguiente, ducha, cena y a dormir. Y ¿dónde queda ese tiempo dedicado a nuestros hijos?. Ellos necesitan que le dediquemos al menos una hora al día donde compartir, jugar y aprender. Y nosotros, los adultos, también necesitamos de ese tiempo con ellos.\nJugar es una de las actividades de nuestros hijos considerada como fundamental. El juego además de entretener y divertir aporta en el niño un desarrollo de habilidades físicas, psíquicas y sociales. Por lo que no debemos darle al juego un papel secundario.\nEL juego en familia es beneficioso por distintos aspectos:\n- Establece una unión más estrecha entre miembros de la familia.\n- Crea hábitos positivos en los niños.\n- Ayuda en el desarrollo del vocabulario.\n- Aprenden a respetar normas y turnos.\n- Desarrolla el pensamiento lógico y deductivo.\n- Favorece el desarrollo de la motricidad del niño.\nPor todo esto debemos considerar como una “obligación” jugar con nuestros hijos.\nTodos los beneficios que el juego puede aportar a los niños se multiplican si se juega en familia, con seres de apego. Los padres que juegan con sus hijos, los convierten en niños más felices.\nHoy en día, las tecnologías han fomentado un tipo de juego en solitario donde no hay participación de varias personas dentro de un mismo juego. Este tipo de juegos están bien para un ratito, pero no para que se convierta en el único juego del niño. Debemos buscar actividades donde compartir juegos con la participación de varios jugadores.\nPara ello debemos intentar cumplir con una serie de premisas:\n- Buscar juegos atractivos para el niño. Es importante que el juego al que vayamos a jugar sea del gusto del niño, si no no se mostrará participativo y perderá el interés por jugar.\n- Debe ser un juego adatado a la edad del niño. Juegos demasiados complicados o con demasiadas normas pueden resultar excesivos para su capacidad y no llegaran a entender nunca bien en que consiste.\n- Debes adaptarte al nivel del niño, por lo que las reglas y el mundo de imaginación lo ponen ello.\n- Que todos los juegos sean colectivos. Si buscais un juego individual, que uno juegue y otro mire no sirve para nada. Lo importante es jugar entre todos, por lo que debemos dejar apartados los juegos tecnológicos.\n- La competición para resultar el ganador es algo que debemos dejar un poco de lado. La diferencia de nivel entre padres e hijos es evidente por lo que competir se convierte en un hándicap a la hora de jugar y divertirse. Debe primar pasar un rato divertido en compañía por lo que la competición es mejor dejarla para otro momento.\n- Es mejor jugar al aire libre, por lo que los juguetes usados al aire libre tipo, palas, balones para jugar a encestar en una canasta, o meter goles en una portería, estarían bien. Las bicicletas en familia se puede considerar un juego saludable al aire libre, porque además de reunir a la familia para pasear fomentamos un hábito de vida muy saludable que es el hacer deporte.\n- Dedicar el tiempo de juego al juego única y exclusivamente. Si hemos dejado una hora del día para jugar con nuestros hijos, es para eso. De nada sirve que ese rato de juego se vea interrumpido por llamadas telefónicas, por consultar una cosa un momento por el ordenador, o simplemente por tener la cabeza en otro sitio. Hay que relajarse y disfrutar del tiempo jugando en familia.\n- Intentar buscar juegos donde se desarrolle la expresión de sentimientos. Los juegos de desarrollo de inteligencia emocional son importantes.\n- Fomentar el desarrollo de lazos familiares. El juego es la mejor forma de conseguirlo. El niño en su vida normal, la única forma que tiene de sentirse “jefe” y poder dar órdenes es en el ámbito del juego. Y esto les resulta muy reconfortante y les dá seguridad sobre ellos mismos. Por lo que durante el juego es necesario que desarrollen esta sensación con sus padres.\nSi miramos atrás en el tiempo y pensamos en los momentos más felices de nuestra infancia seguro que aparecen en nuestra mente esos momentos de juegos en familia. Los juegos de mesa todos reunidos, o creando una cueva en la casa, o haciendo manualidades. Nos saca una sonrisa y una sensación de infancia feliz.\nPara que nuestros hijos en un futuro tengan esa misma sensación es importante hacerles sentir lo mismo y es fácil de conseguir. Así que busquemos ese momento del día para fortalecer esos lazos familiares y dejar en el recuerdo de nuestros pequeños una infancia feliz.


Libro El Despertar , capítulo Capitulo 12, página 1 leer en línea\n—¿Cómo dices?—Preguntó Blake poniendo los ojos como platos al notar la gravedad del asunto.\n—Sí, la acabo de ver.\n—Su objetivo es destruir a los Tampsis\nÉl se quedó pasmado mientras que pensaba lo que diría a continuación.\n—Eso es algo prácticamente imposible, ella debería saberlo.\n— Supongo que tendrá algún truco bajo la manga. Al principio me negué, pero es bien ruda. Hasta me amenazó. Tendré que aceptar de todas formas, no tengo opción.\n— Ya veremos que hacer, ¿Que más te dijo?\n— Solo eso.— Adele no planeaba contarle lo que le había dicho Relevancia con lujo de detalles, ellos la ayudarían, pero ella solo les haría saber lo necesario. Quiso cambiar de tema, así que empezó a buscar en su mente algo que tuviese que decirle.\n—Tengo una mala noticia, Bueno... No tan mala.\n—Adelante.—Respondió este frunciendo el ceño.\n—Lucas invito a Ramsés.\nBlake no estaba comiendo ni bebiendo nada en el momento, pero al escuchar esa simple frase sintió que se atragantaba con su propia saliva y enseguida hablo diciendo.\n—¿Y a eso le llamas una noticia no tan mala?\n—Es que veras, él no quiere hacerme daño. Solo nos quiere ayudar.—Dijo esto pensando en lo que le había dicho hace poco.\n—No entiendo, ¿Como que ayudarnos?\n—Él no ayudará.— Hablo Matthew desde las escaleras entrando a la conversación. Al escuchar su voz Adele volteo rápidamente su mirada a donde este se encontraba y lo vio bajando con el pantalón a medio poner y sin camiseta. Al parecer su increíble sentido auditivo le había dañado la fiesta.\nEsta rio por lo bajo con el simple hecho de pensar en que le había arruinado su velada de celebración, si es que así se le podía llamar. Ahora lo tendría aquí bastante ocupado con sus problemas. Prefería eso a que estuviera en su habitación revolcándose con aquella chica. Luego de pensar en esto se reprendió mentalmente y recupero la compostura, viendo a Matthew que ahora estaba a su lado.\n—¿Y tu conquista, casanova?—Preguntó Blake dirigiéndose a Matthew.\n—Le dije que se fuera. Digamos que no me motiva escuchar que en cualquier momento podrían matar a Adele dentro de su casa.—Habló y esta vez se sentó junto a Adele\n—¿Qué tal la garantía? ¿Tengo oportunidad?—Preguntó él mientras que tocaba el muslo de Adele.\nEntre cerro los ojos e hizo un gesto de repugnancia al recordar aquella cabeza en sus manos. Se preguntaba donde habría caído.\n—Sí Matthew. ¿Por qué dices que Ramsés no ayudará?\n—Es nuestro enemigo Adele.—Respondió este al instante.\n—Solo tenemos que confiar en él, si no confiamos no sabremos en realidad que traman.\n—No se confía en el enemigo.—Volvió a hablar en un tono cercano a reproche.\n—Estoy totalmente de acuerdo.— Habló Blake apoyando a Matthew.\n—Tengo mis razones y quieran o no confiare en él.— Habló decidida.\n—¿Lo viste en la fuente verdad?—Preguntó Blake ya sabiendo la respuesta.\n—¿Que fuente, de que hablan?—Preguntó Matthew confundido, lo mas probable es que en esos momentos se encontrara cortándole la cabeza a Paul.\n—El muy imbécil rompió nuestra ventana con una piedra envuelta en una nota citando a Adele a la fuente de Sampoul.\n—¿Fuiste?—Preguntó Matthew horrorizado.\n—Sí.— Dijo sin temor a lo que ellos pudiesen decir o reprochar.\n— ¿La dejaste ir?\n—¡Joder te he dicho que no fueras!\n—Vale lo siento, pero de igual forma no ha pasado nada de lo que tengamos que arrepentirnos.\n—Pudo haber pasado Adele.—Dijo Blake\n—Pero no pasó.\n—No vuelvas a hacer cosas así sin nuestro consentimiento, por favor Adele, luego los problemas son para nosotros.—dijo Matthew exasperado.\n—No, claro que no, mis problemas son míos y ya. Ni siquiera sé por qué se empeñan tanto en ayudarme, eso a ustedes no les beneficia en absolutamente nada. Estoy harta de todo esto, es algo que ni siquiera pedí.\n—Lo hacemos por placer.—Habló Blake refiriéndose a él y Matthew\n—¡No! Lo hacen por pura lastima. No necesito más de su ayuda, déjenme en paz, ya veré cómo me las arreglo yo sola. Me daría igual si me mataran, total... Ya no tengo nada que perder.\nDicho esto se puso en pie y empezó a caminar hacia la puerta principal, en esto momentos la rabia podía más que ella.\nEscucho la voz de Matthew a sus espaldas, no dijo nada y sin inmutarse a mirar hacia atrás camino a casa.\n—Te he dicho que esperes.—Volvió a hablar esta vez apareciendo frente a ella.\n—No sé qué razones tendrá Blake para ayudarte en todo esto, pera las mías si las tengo bien claras y es que de alguna u otra forma siento que debo protegerte.\n—No necesito un chupa sangre guardián.\n—Si lo necesitas, que acaso no vez la gravedad del asunto, estas en medio de brujas y Nosferatu, seres que en menos de 1 minuto podrían matarte, todo lo que intentamos es protegerte. No quiero que te pase nada.\n—No quieres que me pase nada. —Hablo esta con ironía.— Si claro, primero querías matarme y ahora no quieres que me pase nada.— dio unas cuantas vueltas en su mismo eje para luego mirarlo a la cara y decir.— Deberías de organizar bien tus pensamientos y emociones antes de decidir qué quieres para una persona.\n#23273 en Novela romántica


El cruel final de Joseph Goebbels: cianuro y tiro de gracia a toda su familia - LA NACION\nEl cruel final de Joseph Goebbels: cianuro y tiro de gracia a toda su familia\n1 de mayo de 2020 02:00\nSus discursos promovían el odio y el orgullo nacional. Fuente: lasexta\nLa historia del nazismo, y todo lo que este terrible régimen significa para la historia de la humanidad, no se explica sin la figura de Joseph Goebbels, jefe de Propaganda del partido Nacionalsocialista y mano derecha de Adolf Hitler.\nGoebbels fue, en cierto modo, quien creó la figura del Führer, a través de la prensa -la cual él mismo dirigía- e impulsó las manifestaciones masivas que enaltecían la figura de Hitler. Su trabajo en la generación de discursos de odio (y promoviendo el orgullo nacional) es estudiado hasta hoy como ejemplo de lo que se puede con la construcción de un ideal para adoctrinar a las grandes masas.\nSu rol durante la Segunda Guerra Mundial fue de suma importancia para el Tercer Reich, que utilizaba todos los medios de comunicación -especialmente la radio- para promover el mensaje y controlar a la gente. De una excelente oratoria, Goebbels aprovechaba sus discursos para engañar a la población y hasta último momento les hizo creer que estaban ganando la guerra.\nSu final, al igual que el de Hitler, fue cobarde y trágico. Un 1 de mayo de 1945, tan solo un día después de la muerte del Führer y sumido en una gran depresión, Joseph decidió junto a su esposa Magdalena acabar con la vida de sus seis hijos dándoles una pastilla de cianuro a cada uno de ellos y, posteriormente, ser ejecutados por un oficial de la SS con un tiro en la nuca. Algunos, sin embargo, aseguran que fue el mismo Goebbels quien asesinó a su esposa y luego se quitó la vida. Sus cuerpos fueron incinerados para no dejar rastro alguno.


Califican méritos para notarías de fe pública | Radio FmBolivia\nDESIGNARÁN 455 NUEVOS NOTARIO DE FE PÚBLICA EN TODO EL PAÍS.\nConcluida la primera fase de habilitación para la designación de notarios de pública, 2.041 profesionales de Derecho fueron habilitados de un total 2.248 postulantes. mañana arrancará la segunda fase de calificación de méritos y la construcción de un Servicio Notarial para que los seleccionados ocupen, en primera instancia, 455 notarías de Fe Pública en todo el país.\nDe acuerdo con el anuncio efectuado desde el Ministerio de y Justicia y Transparencia Institucional, los elementos fundamentales para la selección de los nuevos profesionales que se harán cargo de las notarías están estrictamente vinculados con la capacidad profesional el conocimiento.\n"Por primera vez en el país, la fe pública, la función notarial estará conformada por las mejores abogadas y abogados que consigan buenas calificaciones y tengan probados sus méritos", señaló la autoridad de esa Cartera de Estado.\nEl Titular de Justicia aprovechó una pausa durante el encuentro denominado "Líneas rectoras de las etapas del concurso de méritos y examen de competencia previstos en la convocatoria pública del proceso de selección de notaria y notarios de fe pública para el ingreso de la carrera notarial" para explicar a la prensa el proceso de selección de la carrera notarial.\nEste evento se desarrolla con participación del ministro de Justicia Arce, la directora de la Dirección del Notariado Plurinacional, Blanca Alarcón; la viceministra de Justicia y Derechos Fundamentales, Cecilia Urquieta; el viceministro de Defensa de los Derechos del Usuario y del Consumidor, Guillermo Mendoza, y directores departamentales de la repartición estatal del notariado y los representantes de las universidades públicas de los nueve departamentos.\nLa convocatoria dirigida a los abogados para la carrera notarial concluyó de forma exitosa en su primera etapa de revisión de requisitos con la habilitación de 2.041 profesionales. De este total habilitados, para los dos próximos momentos de evaluación, se destaca la amplia participación de las mujeres con 1.179 abogadas habilitadas y 862 abogados.\nEl proceso de revisión de méritos se extenderá por cerca de dos semanas, desde el lunes 15 de enero hasta el viernes 26 de enero.\nEl Ministro de Justicia destacó el desprendimiento y cooperación de todas las universidades públicas que, a través de sus facultades de Derecho, nombraron a sus representantes para la Comisión Calificadora, que están llevando un proceso transparente de selección de notarios y notarias en todo el país.\nDe acuerdo con los datos de la autoridad estatal del notariado, en La Paz se postularon 833 y fueron habilitados 772, en Santa Cruz 548 y se habilitaron 484, en Cochabamba 405 y se habilitaron 383, en Chuquisaca 108 y se habilitaron 106, en Oruro 107 postulantes y se habilitaron 87, en Tarija 116 y se habilitaron 95, en Potosí 66 y se habilitaron 60, en Beni 40 y se habilitaron 31 y en Pando 25 postulantes y quedaron habilitados 23.


Violencia en Río Negro: Parrilli defendió a los mapuches e indicó que “forman parte de lo que es la Argentina y los argentinos” -\nEl senador nacional Oscar Parrrilli defendió a los mapuches que protagonizan hechos violentos en el sur argentino: “Yo convivo, conozco, tengo amigos de la comunidad de los pueblos mapuches y sé que no son violentos para nada, son absolutamente pacíficos. Tienen sus reivindicaciones históricas, algunos con mayor conocimiento, con mayor historia, con mayor trayectoria y algunos con menos, pero forman parte de los pueblos originarios de lo que es la Argentina y los argentinos”, sostuvo el legislador en declaraciones a FM La Patriada.\nEl legislador neuquino cuestionó las generalizaciones. “Es como decir que todos los médicos son femicidas porque hubo un médico femicida; no, no son todos iguales”. Ayer, el presidente Alberto Fernández habilitó el envío de gendarmes a Río Negro antes los hechos violentos de los últimos días. Sin embargo, en una carta dirigida a la gobernadora Arabela Carreras puntualizó que no es función del gobierno nacional “brindar más seguridad a la región” y reforzar la presencia en las rutas nacionales. Las palabras del Jefe de Estado provocaron la reacción de autoridades locales y del arco opositor.\nArtículo anteriorFeletti defendió las bebidas alcohólicas en la lista de precios congelados: “¿El trabajador no tiene derecho de tomarse un vinito?”\nArtículo siguienteLomas de Zamora: detuvieron a una banda que estafaba asesorando y realizando denuncias falsas


Mochila Bergia - Tienda de bisutería y complementos 2021 Mochila Bergia\nInicio / Firmas / Tantrend / Mochila Bergia\nMochila de tweed con bolsillo frontal, dos bolsillos laterales y cremallera, en un solo color: marrón combinado.\nMedidas: 22 x 27 x 13 cm.\nComposición: Ext: 80% PU, 20% polyester. Int: 100% polyester.\nDesde la colección Tantrend te traemos la Mochila Bergia con la firma española de accesorios divertida, moderna y como su nombre indica, muy “fashion”. Tiene una larga trayectoria en toda España, además de distribuir sus colecciones en otras partes de Europa. Siempre a la última moda, todos los accesorios de esta marca de moda no te dejarán indiferente. Bolsos, bufandas, guantes, sombreros, máscaras.\nEn nuestra tienda online encontrarás piezas trabajadas con materiales de primera calidad, y con un resultado tanto de los accesorios como de los tejidos maravilloso. Todos y cada uno de los artículos de nuestra tienda online ha sido seleccionada con delicadeza para ofrecer los mejores productos del mercado al mejor precio. Sus diseños están hechos en España completamente y siempre fieles a las últimas tendencias de la moda femenina. En definitiva, diseños inspirados por y para una mujer moderna, que consigue seducir con looks únicos, cosmopolitas, urbanos, desenfadados y muy chic.


Aldea Kimlu - Fundación Ciencia Joven\nFundación Ciencia Joven ·Programs·Aldea Kimlu\nCompleto programa STEM que busca formar a la próxima generación de jóvenes líderes en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas de Latinoamérica, desarrollando todas las capacidades para impactar positivamente a la sociedad.\nDesde 2011 recibimos más de 2.600 postulaciones de Chile, Argentina, México, Uruguay y Paraguay, formando a más de 380 líderes. Cuando termina el programa, las y los jóvenes se hacen parte de la Red Kimlu que agrupa a todas las generaciones, buscando generar sinergia entre sus participantes para continuar impactando a la sociedad a través de las áreas STEM.\nAsí hicimos el llamado a postular en 2021.\nluego estudian carreras relacionadas a STEM.\nGalería de imágenes Aldea Kimlu


Estudiantes de Arquitectura trabajan en la confección de un inventario de obras patrimoniales de Garupá - MisionesOnline Estudiantes de Arquitectura trabajan en la confección de un inventario de obras patrimoniales de Garupá - MisionesOnline\nEstudiantes de Arquitectura trabajan en la confección de un inventario de obras patrimoniales de Garupá\nEstudiantes de la carrera de Arquitectura de la Universidad Católica de Santa Fe, sede Posadas están realizando un relevamiento de obras patrimoniales de Garupá, en el marco de un convenio firmado entre el intendente del municipio y autoridades de la institución educativa.\nGarupá no cuenta actualmente con un inventario de bienes arquitectónicos y de espacios urbanos. A través de la ordenanza N° 255/2014 ve la necesidad y pertinencia de poner en valor los sitios y edificios más representativos de la historia de la ciudad. Es por eso que desde las cátedras de Historia de la Arquitectura y el Urbanismo I, II y III, de la Facultad de Arquitectura de la UCSF sede Posadas, se acordó colaborar en la confección de un registro.\nLa propuesta forma parte de la actividad académica de los estudiantes y, a su vez, de extensión de la Casa de Estudios ya que cumple con una de sus misiones educativas: brindar un servicio a la comunidad.\nEl proceso de trabajo debe ir acompañado de una investigación histórica para valorar adecuadamente el bien en estudio, y así considerar los diferentes niveles de intervención sobre los mismos.\nLa información (planimétrica, gráfica, fotográfica y de datos relevantes) se volcará sobre una ficha de inventario del patrimonio histórico arquitectónico que la Ordenanza mencionada anteriormente provee.\nLos estudiantes, junto a los docentes a cargo de las cátedras, arquitectos Juan Ortiz, Daniel Melgarejo, Vanesa Vargas y Magdalena Guiroy, se encuentran en pleno proceso de relevamiento de las obras. Una vez finalizadas todas las etapas, el trabajo será entregado al municipio de Garupá y puesto a disposición de sus habitantes.\nSiguiente La facultad de Medicina Barceló concientiza sobre la importancia de alimentar con leche materna a los recién nacidos\nAnterior Agenda ovalada: Todo el rugby del fin de semana en Misiones


Pablo Conde: "En una película sobre el club, John Malkovich haría de Alfonso Arraez"\nEntrevista al creador de la página web de nuestro club. Periodista y cineasta que triunfa en Cuatro.\nTercera entrevista de esta nueva etapa. A la persona que pensó que nuestro club necesitaba un espacio como este. Fue jugador y sigue de cerca las evoluciones de los equipos...\nAsalto al San José\nInfantil y Cadete Regional ganaron al GuadaBasket y siguen invictos\nVolvió a cerrar acta el equipo cadete y volvió a ganar de forma muy sufrida, pero merecida, el equipo infantil. Doble póquer alcazareño....\nPrimera victoria de las senior\nGanaron al CP La Roda en el Antonio Díaz Miguel\nEl Grupo76 Al-Kasar consiguió su primera victoria de la temporada en la Liga Femenina de Castilla La Mancha. Lo hizo este domingo en casa, ante La Roda, por 38 puntos de diferencia y mejorando la imagen que había dado en los dos primeros partidos ofi...\nDerrota tras ir ganando de 20 al descanso\nEl Euro Family Cash perdió en Madrigueras de un punto tras desaprovechar una gran ventaja\nEl Euro Family Cash Grupo76 Al-Kasar perdió su primer partido de la temporada en Madrigueras por 59-58. Lo hizo tras una gran primera parte en la que consiguió 20 puntos de renta, desaprovechados en una segunda mitad en la que la zona de los de casa ...\nEn casa, a por la primera victoria\nSolo las Senior faltan por ganar. Duras visitas para los chicos.\nPrevia de la jornada para todos nuestros equipos. ...\nSerie 1. Viernes 24 de Octubre 2014\nEuro Family Cash – Grupo76 Al-Kasar\nLa empresa alcazareña pondrá el nombre al primer equipo del club\nEl Grupo76 Al-Kasar ha llegado a un importante acuerdo publicitario con la superficie comercial de Alcázar de San Juan ‘Euro Family Cash’. La marca, perteneciente a Eurodis Trading, dará nombre al equipo masculino de Primera Autonómica...\nJavier Úbeda: “Nos intentaron quitar jugadores y ahora tenemos más”\nEntrevista al Director Deportivo del club, que analiza la nueva temporada y lo que pasó en la anterior.\nJavier Úbeda es sin lugar a dudas, uno de los principales motores del Grupo76 Al-Kasar. Realiza numerosas funciones y su trabajo cada temporada es incuestionable....\nAmistoso con victoria en Consuegra\nEl Cadete Femenino ganó 21-77 al júnior del nuevo club toledano\nSegunda victoria de pretemporada, en otros tantos partidos, del Cadete Femenino del Grupo76 Al-Kasar. Ganó en Consuegra por 21-77 en un partido que se decidió gracias al 1-29 endosado por las nuestras en el segundo cuarto....\nAtascadas en ataque\nSegunda derrota de las senior en su visita a Guadalajara\nEl primer equipo femenino del Grupo76 Al-Kasar perdió este domingo en su primer desplazamiento de la temporada. Lo hizo ante el Clínicas Sánz Vázquez de Guadalajara por un escaso 47-34....\nEl Grupo76 Al-Kasar ganó 72-61 en el regreso a Primera Autonómica\nEl Euro Family Cash Grupo76 Al-Kasar comenzó este domingo la competición en Primera Autonómica con una victoria en el Antonio Díaz Miguel por 72-61 ante el CB Motilla. Los alcazareños se mostraron espesos durante fases del partido pero mostraron ser ...\nDoble victoria de los invictos regionales\nCadete e Infantil ganaron sus partidos del sábado ante el CEI Toledo\nTres partidos y tres victorias. Así viven ahora mismo los equipos Cadete e Infantil Regional del Grupo76 Al-Kasar....


Dr goerg aceite coco (cocinar, freir, hornear) 200 ml - Distrifarma\n> ALIMENTACIÓN>Dr. goerg>Dr goerg aceite coco (cocinar, freir, hornear) 200 ml\nDr goerg aceite coco (cocinar, freir, hornear) 200 ml\nDebido a su sabor neutro, el aceite de coco para cocinar bio premium se utiliza para saltear, hornear y cocinar, y como sustituto de la mantequilla. Por su alto punto de humo (234°C) es adecuado para freír papas y preparar frituras. También es idóneo para la elaboración óptima de tempura y otros alimentos fritos. No contiene ácidos grasos trans ni conservantes, por lo que constituye una ...\nDebido a su sabor neutro, el aceite de coco para cocinar bio premium se utiliza para saltear, hornear y cocinar, y como sustituto de la mantequilla. Por su alto punto de humo (234°C) es adecuado para freír papas y preparar frituras. También es idóneo para la elaboración óptima de tempura y otros alimentos fritos. No contiene ácidos grasos trans ni conservantes, por lo que constituye una alternativa saludable a otros aceites para freír y hornear. La diferencia entre nuestro aceite de coco bio virgen extra premium y nuestro aceite de coco para cocinar bio premium radica en el distinto tratamiento a que se someten en el proceso de fabricación. El aceite de coco para cocinar se desodoriza al vapor para eliminar los componentes volátiles relacionados con el sabor. APTO PARA VEGANOS, SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA. 100% justo, honesto y sostenible. Sin aditivos. Procedencia 100 % de cultivos biológicos controlados en Filipinas (con certificación biológica). INGREDIENTES: Aceite de coco 100% VALOR NUTRICIONAL: Por 100 g: Valor energético 3685 kJ / 896 kcal, Grasas 99,4 g (de las cuales saturadas 91,6 g, ácidos grasos monoinsaturados 6,2 g, ácidos grasos poliinsaturados 1,6 g), Hidratos de carbono < 0,5 g (de las cuales son azúcaress< 0,5 g), Fibras\t< 0,1 g, Proteínas\t< 0,1 g, Sodio < 0,01 g CONSEJOS DE USO: Perfecto para preparar comidas a alta temperatura sin sabor a coco, debido a su punto de humo alto (234 °C), el aceite de coco para cocinar es especialmente adecuado para saltear, hornear y cocinar. También resulta perfecto para la preparación de alimentos que no deseamos que tengan sabor o aroma a coco, aunque queremos aprovechar las sustancias vitales de éste. MODO DE CONSERVACIÓN: El aceite de coco para cocinar bio premium tiene un periodo de conservación de hasta dos años. El aceite bio debe almacenarse cerrado, a temperatura ambiente y fuera del alcance de la luz solar directa. A una temperatura inferior a 24 °C se solidifica sin que por eso se reduzca la calidad. PRESENTACIÓN: Tarro de cristal de 200ml\nDr goerg chocolate con...


La amabilidad: ¡es buena para la salud!\nLa amabilidad ayuda a las personas a sobreponerse a la adicción al alcohol, entre otros beneficios. (Archivo)\nVarios expertos sostienen que comportarse de manera agradable hace a uno más feliz y hasta contribuye a una mejor salud física.\nLa regla de oro del comportamiento humano dicta que no les hagamos a otros lo que no nos gustaría que nos hicieran a nosotros. Pero, más allá de no hacerle daño a nadie o de ayudar a los demás, se ha comprobado que ser amable es tan bueno para el que se comporta de manera agradable como para el que recibe la gentileza.\nA continuación, según reportado por el portal de care2.com, te mencionamos siete maneras diferentes en que la cordialidad, la generosidad y la simpatía te beneficiarán a ti más que a nadie…\n1. La amabilidad fomenta una sensación general de bienestar. El Dr. Stephen Post, del Institute for Research on Unlimited Love (Instituto para la Investigación del Amor sin Límites) afirma que ser amable genera un efecto secundario que él denomina “el resplandor del que da”. Uno de los principales factores que contribuyen a reducir la depresión es el “cooperar con vecinos y comunidades”, según lo demostró un estudio llevado a cabo en Gran Bretaña y el cual fue publicado por el diario “Denver Post”. Y, por si lo dudas, compruébalo tú mismo. Ayuda a cualquiera en la calle, comparte tu comida con un vecino enfermo o necesitado o contribuye con alguna entidad sin fines de lucro con la que simpatices. ¡Verás lo bien que te sentirás!\n2. Ser amable ayuda a combatir el estrés. De hecho, existe un fuerte enlace entre gestos de generosidad realizados al azar y la reducción del estrés, según sostiene Lauren E. Miller, sobreviviente de cáncer de seno y autora del libro “Release the Stress Around Breast Cancer…” (“Reduce el estrés en torno al cáncer de mama”). Miller también afirma que ser agradecido es otro factor que entra en esta ecuación. “Cuando uno es agradecido y se comporta de manera agradable en su diario vivir, uno termina sintiéndose seguro y conectado con todo aquello que es bueno y honesto en el mundo. Y el resultado es una paz interior, una claridad de pensamiento… y un corazón lleno de amor”.\n3. La amabilidad fomenta la resiliencia emocional; o sea, nuestra capacidad para adaptarnos. Numerosos estudios han demostrado que realizar, recibir o, incluso, meramente ser testigo de actos de amabilidad aumenta la inmunidad del organismo, así como la producción de serotonina, un neurotransmisor que, según un artículo de la revista “Psychology Today”, regula el estado de ánimo en el cerebro. Más aún, ser amable puede hasta alimentar nuestro sentido de propósito y significado en la vida. Esto, a su vez, nos ayuda a enfrentar las dificultades de la vida y a salir airosos de las mismas.\n4. La amabilidad también ayuda a las personas a sobreponerse a la adicción al alcohol. De hecho, ofrecerse para ayudar a otros siempre se ha promovido como una forma muy importante de ayudar al adicto en su recuperación. “Cuando nos ofrecemos como voluntarios, no solo reciprocamos lo que hemos recibido, sino que nos ayudamos a nosotros mismos, fomentando nuestra autoestima”, según se ha expresado en el portal del Centro de Recuperación Promises. “Uno le importa a la gente que lo necesita y eso puede ser una poderosa motivación para hacer cambios positivos en la vida de uno”.\nA su vez, realizar actos de generosidad y gentileza ayuda al adicto en su recuperación. “Muy a menudo, los adictos a las drogas y el alcohol son tratados como personas despreciables con poca o ninguna moral”, ha dicho el Dr. Michael Weiner. Pero, enfocarse en estas transgresiones “solo logra que el adicto se sienta peor sobre sí mismo”. De otra parte, la amabilidad y el cariño demostrados por los terapeutas, los familiares y amigos contribuyen enormemente a que la gente se recupere. “Por experiencia personal, yo sé que un poco de amabilidad y franqueza ayudan al paciente en su rehabilitación”, agregó Weiner quien, además de haber sido adicto, ha ayudado a cientos de pacientes a recuperarse de sus adicciones.\n5. ¿Quieres reducir las probabilidades de padecer de depresión, úlceras o enfermedad cardiaca? ¡Sé gentil y generoso con tus semejantes! Investigadores de la Universidad de Harvard hicieron un interesante experimento: le mostraron a un grupo de gente un documental sobre la labor caritativa que llevaba a cabo la Madre Teresa de Calcuta; a otro grupo de gente le mostraron un vídeo neutral. Entonces, documentaron la reacción física y mental de ambos grupos. El resultado fue que en los que vieron el filme sobre la Madre Teresa hubo un aumento en la producción de anticuerpos protectores. La conclusión fue que realizar actos de generosidad promueve el contacto social y reduce los sentimientos de depresión, hostilidad y aislamiento que pueden hacer que la gente coma compulsivamente o que desarrolle úlceras o enfermedad cardiaca.\n6. Ser amable ayuda a prolongar la vida. El ayudar a otros como voluntario está asociado con un retraso en la mortalidad de los adultos envejecientes, según un estudio de la Universidad de Stanford. De hecho, la gente que hacía trabajo de voluntario evidenció un 63% menos mortalidad que los que nunca ayudaban a nadie. Esa prolongación de la vida se le atribuye, en parte, a que los voluntarios suelen hacer más actividad física, tienen hábitos más saludables y suelen contar con numerosas redes de apoyo social tanto entre amigos como entre familiares. Por si fuera poco, un estudio realizado entre personas de edad avanzada que residían en hogares de vivienda asistencia demostró que ayudar a otros mejoraba la salud mental de los residentes porque promovía una actitud más positiva hacia el proceso de envejecimiento. También, promovía un sentido de conexión con sus semejantes y mejoraba su perspectiva de la vida, por lo que reducía la depresión y la mortalidad.\n7. Por último, para los que creen en ello, ser bondadoso y generoso con los demás genera un buen karma. Es cuestión de creer que la vida te retribuirá lo mismo que tú les hagas a tus semejantes: si eres cruel con otros, la vida será cruel contigo; si eres piadoso, amable y generoso, una y otra vez la vida se encargará de devolverte esos favores con creces. En fin, ser gentil, cooperador y caritativo –con humanos y animales por igual; es decir, con todo ser viviente– te hará sentir tanto amado como en paz contigo mismo.