Ford Focus Diesel seminuevo en Guipuzcoa - 2711693. Entrega inmediata.\nFord Focus 1.5tdci St-line 120 en Guipuzcoa por15.900 €\nEntrega inmediata. Concesionario oficial. Más de 200 coches en stock donde elegir. 7 años de garantía desde fecha de matriculación. Posibilidad de transporte a toda la peninsula. Oferta sujeta a condiciones de financiación. Consulte por un seguro a su medida para este vehículo. Oferta con entrega vehículo. Buscamos la financiaciónmás adaptada a sus necesidades con el mejor interés. Financiación 100% hasta 10 añosen el mismo día. Los fabricantes de coches tienen una política de desarrollo permanentede sus vehículos. El diseño y las características de la versión final del vehículo puede variar en algunos aspectos. Así mismo, algunas de las características que figuran como de serie enesta publicación, pueden ser opcionales. En todos los casos, el cliente debe confirmar el contenido y equipamiento actualizados de esta publicación en nuestra concesión. Imagen orientativa, puede no corresponder con el vehículo anunciado. Cristales privacidad, paquete fumador, climatizador automático bi-zona, sensores de luces y lluvia, retrovisor autocrómico, sensores de parking traseros, retrovisores exteriores térmicosplegables eléctricamente, elevalunas eléctricos traseros, cierre global, navegador con pantalla 8" táctil, sync3, guía michelin, 6 altavoces, cámara de visión trasera, control de crucero,protector de puertas, rueda de repuesto mini. Rueda de repuesto mini protector de puertas ford protect life 7 años/100. 000 km cristales privacidad control de crucero + limitador de velocidad paquete travel st-line paquete fumador libro instrucciones original garantia ford protect cinco plazas ( 2+3 ) seis altavoces antena equipo de audio con radio am/fm/lw. Reproductor de cd. Rds y lector de cd para mp3 pantalla color\ncontrol remoto de audio en el volante toma/s de 12v en los asientos delanteros y los asientos traseros cuatro frenos de disco con dos de ellos ventilados abs apertura a distancia del maletero con control remoto luces de lectura delanteras y traseras luz en el maletero espejo de cortesía del conductor del acompañante combustible: diesel y combustible primario: diesel acabados de lujo: pomo de la palanca de cambios en negro piano. Consola central en aluminio simil y tablero en aluminio simil faros con lente de superficie compleja. Bombilla halógena y luz larga con bombilla halógena regulación de los faros con ajuste de altura manual luces antiniebla delanteras encendido diurno automático airbag lateral de cortina delantero y trasero bandeja trasera rígida sujeción de carga cierre centralizado con mando a distancia. Doble cierre y contról de los elevalunas airbag frontal del conductor y acompañante airbags laterales delanteros dos reposacabezas en asientos delanteros ajustables en altura. Tres reposacabezas en asientos traseros ajustables en altura cinturón de seguridad delantero en asiento conductor. Acompañante y ajustable en altura con pretensores cinturón de seguridad trasero en lado conductor. Cinturón de seguridad trasero en lado acompañante. Cinturón de seguridad trasero en asiento central de 3 puntos asientos de tela (material principal) y de tela (material secundario) apoyabrazos central delantero asiento delantero del conductor deportivo. Ajuste longitudinal manual y ajuste manual en altura con ajuste manual del respaldo. Asiento delantero del acompañante deportivo y ajuste longitudinal manual con ajuste manual del respaldo asientos traseros de tres plazas de tipo banco partido de orientación delantera con banqueta partida y respaldo abatible asimétrico volante multi-función de aleación y cuero ajustable en altura y en profundidad dirección asistida eléctrica con endurecimiento progresivo s/velocidad sujetavasos en los asientos delanteros sistema de ventilación con filtro de pólen y filtro de carbón activo aire acondicionado cristales tintados limpiaparabrisas delantero elevalunas eléctricos delanteros con uno de ellos de un solo toque lavaparabrisas calentable consola en el suelo distribución electrónica de la frenada sistema de servofreno de emergencia indicador de baja presion de los neumáticos preparación isofix tarjeta / llave inteligente manual con ajustes programables sistema activacion por voz del sistema de audio y teléfono telemática con 0. 00 ( 99 meses incluidos) vía teléfono propio con aviso automático de colisión y sistema de seguimiento filtro de partículas resultado prueba de impacto euro ncap :. Puntuación global: 5. 00. Protección adultos: 92. 00. Protección niños: 82. 00. Protección peatones: 72. 00. Puntuación ayudas a la seguridad: 71. 00. Versión evaluada: ford focus 1. 6 tdci trend 5dr ha y fecha del test: 25 may 2011 control de arranque en pendiente encendido automático luces emergencia bluetooth ( incluye conexión para el teléfono ) ( incluye música por 'streaming' ) conexión para: entrada aux delantera y usb delantero botón de arranque del vehículo luces de día y luces traseras con tecnología led recuperación de la energía modos de conducción con dirección. Control de estabilidad y control de tracción\nEntrega inmediata. Concesionario oficial. Más de 200 coches en stock donde elegir. 7 años de garantía desde fecha de matriculación. Posibilidad de transporte a toda la peninsula. Oferta sujeta a condiciones de financiación. Consulte por un seguro a su medida para este vehículo. Oferta con entrega vehículo. 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4M – Hay otro camino\nPor Hay Otro Camino03/05/2021Sin comentarios\nDurante estos días, nuestros buzones se han llenado de las papeletas de los diferentes partidos. Hemos visto los mítines y las promesas realizados. Las caras de los candidatos llenan autobuses y farolas. Los distintos colores salpican las calles. Diferentes opiniones, posturas y medidas, ilusionan y también inquietan a la sociedad, en muchas ocasiones, creando conflictos que podemos ver nuestro alrededor.\nCuando los escuchamos, podemos estar más o menos de acuerdo, ser más o menos afines a su línea de pensamiento; pero lo cierto es que ninguno, por lo menos a mí, me convence del todo. ¿Y si pudiéramos hacer un remix? Poder coger las propuestas sobre gestión de la sanidad en unos, gestión de las ayudas por parte de otro… Sería curioso, pero, obviamente, es imposible.\nSin embargo, es complicado que los políticos cumplan sus promesas y que las cosas sean somo dijeron que serían, es difícil que no se acomoden y se olviden de dónde han venido, o se impliquen y se dejen la piel por los de abajo, es difícil que prediquen con el ejemplo o que muestren respeto por las opiniones opuestas. Por ello, no lo tenemos fácil al escoger a quien nos represente plenamente, porque todos y cada uno de los partidos y sus respectivos presidentes nos han defraudado en algún aspecto. En muchas ocasiones, porque no cumplen, o no respetan a sus contrincantes, o no son humildes, o no piensan mas en el prójimo que en ellos, o no son honestos… pero ¿Y tú? A pequeña escala, somos también así, contaminados por nuestros propios fracasos, por el pecado, intentado siempre salir beneficiados.\nHoy quiero presentarte mi referente ante el 4M:\nQuien estuvo dispuesto a MOVERSE de su posición de honor y bajar a dar la solución\nQuien estuvo dispuesto a MORIR en nuestro lugar para darnos salvación\nQuien fue y es el MENSAJE de amor que cambia las vidas, y trasforma el corazón\nQuien quiere implicarse y ayudarte a MANEJAR cada situación\nEl que hizo Milagros\nEl que habló Maravillas\nEl que derribó el Muro que nos separaba de Dios\nMi referente, quien no me ha defraudado nunca y a quien miro ante la toma de mis decisiones, es Jesús. Yo, hace tiempo que aposté por él. ¿Y tú?


RESULTADOS - CONCIENCIA\nESCRITOS - CONCIENCIA\nCONCIENCIA » PERDON » FRASES\nCONCIENCIA » AHORA » FRASES\nCONCIENCIA » NATURALEZA » FRASES\nCONCIENCIA » COGNICION » FRASES\nCONCIENCIA » UNIDAD » FRASES\nCONCIENCIA » EMOCIONES » FRASES\nLa conciencia sabe perdonar y dejar ir\n«Si hay personas que no has logrado perdonar, no vas a despertar realmente. Tienes que dejar ir».\nVeamos 5 consejos de Eckhart Tolle que te ayudaran a perdonar...\nNo intentes, simplemente se\nSi bien el establecimiento y logro de las metas es parte de la vida, no permitas que el proceso de alcanzar nuevas alturas, evite que permanezcas conectado a tierra en el momento presente. Tienes que aceptar en qué lugar te encuentras en tu viaje en este momento, antes de poder empezar a trabajar hacia el perdón. Incluso en este punto, no debes estresarte acerca de la distancia que existe entre tu estado de conciencia y perdonar a otros, sólo da un paso a la vez, y permanece presente durante todas las fases del proceso.\nCuando renuncias a la necesidad de intentar, permites que tu estado natural se manifieste a través del esfuerzo. Cree en ti mismo, y recuerda que tienes un potencial increíble como un ser espiritual, en este mismo momento. Así como no debes aferrarte al dolor del pasado, tampoco debes causarte más dolor al criticar tu progreso. Respira, y recuerda que tienes mucho más valor del que te otorgas a ti mismo.\nNo te identifiques con ningún pensamiento, sólo observarlos en silencio\nNosotros nos causamos a nosotros mismos mucho dolor innecesario agregando muy rápidamente nuestros pensamientos en vez de mirarlos con atención plena. Nuestros egos (mentes) siempre quieren luchar por el control, por lo que la clave aquí es dar marcha atrás. No te esfuerces por eliminar o cambiar tus pensamientos; simplemente toma conciencia de ellos. Una vez que desarrolles conciencia sobre tu mente, te darás cuenta de que el Ego sólo te quiere jugar una mala pasada.\nEl verdadero ser se encuentra dentro de tu corazón y tú alma; sintonizando tus sentimientos en lugar de tus pensamientos, comenzarás a vibrar en una frecuencia más alta, y los pensamientos destructivos sobre tu pasado entraran a tu mente con menos frecuencia.\nLa Fundación Nacional de Ciencias estimó un número de años en los que la gente tiene un promedio de 70.000 a 80.000 pensamientos por día, donde un 80% de estos son negativos, y el 95% se repiten. Eso significa que no tenemos conciencia de lo que realmente estamos pensando o estamos recordando. Con el fin de conseguir que nuestros cerebros produzcan más pensamientos útiles, hay que abstenerse de etiquetar esos pensamientos como “buenos” o “malos”, ellos son simplemente pensamientos, y en realidad no los poseemos. Van y vienen como quieren, ya que son parte de la conciencia colectiva. No puedes tener control sobre lo que entra en tu cerebro, pero si puedes controlar cómo reaccionas ante ellos.\nEnvía amor a los que te hicieron daño\n«La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar al odio; sólo el amor puede hacer eso». Martin Luther King, Jr.\nDesear daño a los demás, en realidad sólo te destruirá al final. Piensa en eso, cuando envías vibraciones negativas en el universo, reduces tu propia vibración, por lo tanto invitas al mal karma. Tu atraes lo que eres, así que por la búsqueda de la venganza, sólo perpetúas el dolor que sientes en tu propia vida… No te sentirás libre hasta que te entregues al amor, así que tienes que amar a los que te hicieron sufrir, tan difícil como pueda parecer.\nNo tienes que hacer esto durante la noche, pero tomando pequeños pasos para aumentar el amor en tu corazón, darás lugar a un resultado positivo en todo momento. Renuncia a tu adicción a sentir dolor, y allí encontrarás la liberación final y la satisfacción.\nCéntrate en convertirte en la mejor versión de ti mismo\n«Personas heridas, hieren personas; personas curadas, curan personas».\nPor simple que parezca este concepto, muchos de nosotros lo olvidamos en la prisa de nuestra vida cotidiana. Tanto sufrimiento permanece en el mundo, porque los que han sido heridos, mantienen el dolor vivo, pasándolo a otras personas. Para evitar la propagación de este malestar de la mente y del alma, tienes que aceptar que tu puedes controlar tus propias emociones, y que otros no tienen la capacidad de afectarte negativamente, a menos que tú se los permitas. Enfoca toda tu energía, no en demoler a otros, sino en la construcción de ti mismo.\nEl trabajo es en última instancia el mismo, pero te sentirás mucho más satisfecho mediante la mejora de ti mismo, en vez de la destrucción de otros. Además, encontraras la paz interior, y eso se siente mucho mejor que albergar pensamientos tóxicos.\nRecuerda que esperar la perfección no es algo realista\nVivimos en un mundo donde la gente comete errores, y lo hacen a menudo. Mientras que algunos tienen consecuencias peores que otros, muchos simplemente suceden accidentalmente, no a propósito. Todos estamos simplemente tratando de sobrevivir, y la mayoría de nosotros no deseamos cosas malas a los demás intencionalmente.\nDebes tener conciencia de que todos nos bañamos en el mismo mar, y todos luchamos con las mismas corrientes. Todos nosotros simplemente tratamos de mantener la cabeza fuera del agua, pero a veces las pruebas de la vida, nos hunden. ¿Esto quiere decir que debemos ser castigados, porque nos deslizamos una vez? Permite que las personas cometan errores y crezcan, y trata de recordar que probablemente, una vez cometiste el mismo error.\nPuedes perdonar a los demás mucho más fácil, cuando recuerdas que, como tú, son humanos también, y son vulnerables a los mismos contratiempos y baches en la carretera.\nSi estás listo para perdonar y dejar ir, repite la siguiente afirmación: «Perdono y libero. Me estoy permitiendo caminar, ¡hacia un futuro más brillante!»\nPonga su atención en sentir la emoción y compruebe si su mente se está aferrando a un patrón de queja como la censura, la autocompasión o el resentimiento, que alimentan la emoción. Si ese es el caso, significa que usted no ha perdonado.\nEl perdón es abandonar la queja y dejar ir la tristeza. Ocurre naturalmente una vez usted se da cuenta de que su queja no tiene ningún propósito excepto fortalecer un falso sentido de uno mismo. El perdón es no ofrecer resistencia a la vida, permitir a la vida vivir a través de usted. Las alternativas son el dolor y el sufrimiento, un flujo de energía vital muy restringido y en muchos casos, la enfermedad física.\nEn el momento en que usted de verdad perdona, ha recuperado el poder que estaba en su mente. La falta de perdón es la misma naturaleza de la mente, igual que el falso ser hecho por la mente, el ego, no puede sobrevivir sin lucha y conflicto. La mente no puede perdonar. Sólo usted puede. Usted se hace presente, entra en su cuerpo, siente la paz y quietud vibrantes que emanan del Ser. Por eso Jesús dijo: «Antes de entrar en el templo, perdonen».\nUsted no está aparentando nada. Está permitiendo que sea como es, eso es todo. Ese "permitir ser" lo lleva más allá de la mente con sus patrones, de resistencia que crean las polaridades positiva y negativa. Es un aspecto esencial del perdón. El perdón del presente es incluso más importante que el perdón del pasado. Si usted perdona cada momento -le permite que sea como es- no habrá acumulación de resentimiento que necesita ser perdonado más adelante en algún momento.\nPor medio del perdón, que esencialmente consiste en reconocer la insustancialidad del pasado y permitir al momento presente ser como es, el milagro de la transformación ocurre no sólo interiormente sino exteriormente. Surge un espacio silencioso de intensa presencia en usted y a su alrededor. Cualquier persona o cosa que penetre en ese campo de conciencia será afectado por él, a veces visible e inmediatamente y otras veces en niveles más profundos con la aparición de cambios evidentes después.\n«Usted disuelve la discordia, cura el dolor, disipa la inconsciencia -sin hacer nada-, simplemente siendo y manteniendo esa frecuencia de intensa presencia».


Construcción edificio residencial - Alfara del Patriarca (Valencia) | Habitissimo\nConstrucción edificio residencial\nPresupuesto para la construcción de unos 30 apartamentos de unos 30m2 cada uno. El solar esta en vias de compra, tiene unos 500m2, creo que necesitaré dos plantas. ¿Superficie del solar?: Más de 500 m2. ¿Nº de plantas del edificio?: Entre 1 y 2 Plantas. ¿Nº de viviendas por planta?: Más de 4 Viviendas. ¿Se construirá garaje subterráneo?: No. ¿Se construirán locales comerciales?: No. Tu proyecto incluirá:: Derribo, Cimentación, Construcción estructura, Construcción completa.\nPrecio de construcción edificio residencial\nSolicitudes similares a construcción edificio residencial en Alfara del Patriarca (Valencia)\nIdeas para construcción edificio residencial


Red Dead Redemption 2 se retrasa a primavera de 2018 - ELSATE.com\nRed Dead Redemption 2 se retrasa a primavera de 2018\nNoticias » Juegos - 23 Mayo 2017, 15:10\nRockstarGames, la desarrolladora de Red Dead Redemption 2, ha anunciado que retrasa el lanzamiento del juego para la primavera de 2018 en PlayStation 4 y Xbox One.\nRed Dead Redemption 2 nos narra una historia épica al margen de la ley, ambientada en el vasto y despiadado corazón de América. La principal razón del retraso de este titulo es debido a que será el primer juego de la compañía Rockstar creado desde cero para la última generación de consolas, y por este motivo es necesario más tiempo para que sus desarrolladores puedan ofrecer la mejor experiencia posible a los jugadores.\nRed Dead Redemption 2 se retrasa hasta la Primavera de 2018 para disponer de más tiempo para permitir mejorar la experiencia de juego\nDesde RockstarGames lamentan mucho los inconvenientes que pueda causar este retraso, pero son partidarios de ofrecer un juego solo cuando está terminado, y no quieren entregar una versión que no este lista, no como otras compañías como ya se ha demostrado.\nPara intentar compensar esta mala noticia acerca del retraso de su próximo titulo, RockstarGames nos ha mostrado unas nuevas capturas del mundo de Red Dead Redemption 2, como la anterior que os mostramos, aunque a nuestro parecer no hará que la gente se consuele demasiado, sino más bien al contrario.\nPor suerte, para aquellos jugadores que quieran disfrutar de la mejor experiencia del viejo Oeste en sus consolas, recordaros que Red Dead Redemption ya es retrocompatible en Xbox One, y esto puede que os ayude a mitigar esta larga espera hasta la llegada del nuevo Red Dead Redemption 2 de RockStar.\nActualización: Red Dead Redemption 2 llegará el 26 de Octubre de 2018\nRed Dead Redemption 2 llegará el 26 de Octubre de 2018\nMensajePublicado por Cazador » 23 Mayo 2017, 15:10\nCopyright ELSATE.com 2017 - Prohibida la reproducción total o parcial de estos contenidos sin el permiso expreso de los autores. Tiempo de carga: 0.563 segundos en cargarse la página.


Consejos para evitar la sarcopenia\nEl término “sarcopenia” (del griego “sarx” o "carne" y “penia” o "pérdida") fue propuesto por Irwin Rosenerg en 1989 para describir el descenso de la masa muscular esquelética relacionada con la edad.\nLa "sarcopenia" es un síndrome que se caracteriza por una pérdida gradual y generalizada de la masa muscular esquelética y la fuerza con riesgo de presentar resultados adversos como discapacidad física, calidad de vida deficiente y mortalidad.\nLa causa más importante de la sarcopenia es la inactividad física por lo que la mejor manera de prevenirla es, sin duda, la actividad física y, más concretamente, los ejercicios de fuerza y potencia muscular. Gracias a los ejercicios, se producirá un aumento de masa y potencia muscular en unas 8 semanas, siempre y cuando se ejercite entre 2 y 3 veces por semana. A la vez, mejorarás la potencia muscular, la capacidad y velocidad de la marcha, la capacidad para subir escaleras... En definitiva, mejorarás la independencia.\nHay múltiples tipos de ejercicios que pueden realizar las personas mayores o muy mayores con una condición física baja o muy baja. La clave está siempre en la progresión, comenzar con un nivel de exigencia muy bajo para después ir aumentándolo y conseguir así recuperar fuerza y masa muscular.\nHay que tener en cuenta que es un proceso más o menos lento y que querer ir más deprisa de la cuenta puede suponer lesiones u otros problemas derivados del sobreesfuerzo. Por contra, cambios muy pequeños en la fuerza de los músculos pueden suponer la consecución de grandes hitos en aspectos de la vida diaria, como levantarse de una silla, abrir frascos, subir escaleras...\nLos diferentes ejercicios planteados pueden realizarse tanto en casa (en el caso de personas que no puedan desplazarse), como al aire libre (en parques, gimnasios u otras áreas, si la persona puede desplazarse hasta ellos), e incluso en diferentes instituciones, que puedan elaborar planes de ejercicio para realizar de manera conjunta, adaptando a las necesidades y condiciones de cada persona mayor.\nTampoco es imprescindible la utilización de material específico ni concreto (pesas, bandas...), podemos elaborar diferentes utensilios con objetos cotidianos que puede haber en casa. Por ejemplo, podemos utilizar botellas de agua de diferentes capacidades para crear pesas con las que realizar ejercicios de fuerza, llenándolas de agua, arena... Para los ejercicios con bandas podemos utilizar medias o gomas elásticas que nos servirán igualmente. Si necesitásemos un step, podríamos sustituirlo por un escalón o una caja de plástico duro (como las de las frutas).\nLo ideal sería realizar los ejercicios a diario durante unos 30 minutos, alternando los grupos musculares entrenados. Se irá incrementando el peso de las pesas progresivamente e incluso, al principio, pueden realizarse los ejercicios sin pesas.\nSostener en una mano una pelota de tenis y apretarla lentamente y tan fuerte como se pueda durante 3-5 segundos. Relajar la mano y repetir 10-15 veces con cada mano. Hacer 2 series.\nColocar el antebrazo en el brazo de una silla con la mano sobresaliendo. Sostener una pesa con la palma de la mano hacia arriba y doblar la muñeca lentamente hacia arriba y hacia abajo, repitiendo 10-15 veces con cada mano. Hacer 2 series.\nCon los pies separados y alineados con los hombros o sentado en una silla sin reposabrazos, con la espalda recta, sostener pesas a ambos lados del cuerpo. Subir las pesas hasta la altura de los hombros. Mantener 1 segundo y elevar los brazos por encima de la cabeza. Mantener 1 segundo y bajar lentamente de nuevo los brazos a ambos lados del cuerpo. Todo ello sin flexionar los codos. Repetir 10-15 veces y hacer 2 series.\nCon los pies separados y alineados con los hombros o sentado en una silla sin reposabrazos, con la espalda recta, sostener pesas a ambos lados del cuerpo. Levantar los brazos a los lados hasta llegar a alcanzar la altura de los hombros. Mantener la posición 1 segundo y, posteriormente, bajar los brazos de nuevo. Repetir 10-15 veces y hacer 2 series.\nCon los pies separados y alineados con los hombros o sentado en una silla sin reposabrazos, con la espalda recta, sostener pesas a ambos lados del cuerpo. Levantar las pesas hacia el pecho, flexionando los codos. Mantener la posición durante 1 segundo y después bajar los brazos. Repetir 10-15 veces y hacer 2 series.\nDe pie detrás de una silla, y apoyando las manos sobre el respaldo de ésta, levantar una pierna hacia un lado, manteniendo la espalda recta. La otra pierna, en la que nos apoyamos, debe estar ligeramente doblada. Mantener la posición durante 1 segundo y bajar la pierna lentamente. Repetir 10-15 veces con ambas piernas y hacer 2 series.\nComo éstos, hay miles de ejercicios que pueden realizarse a distinta intensidad y repetición y que pueden facilitar muchas actividades básicas de la vida diaria a las personas que los realicen, mejorando la masa muscular, la fuerza y la autonomía. A estos ejercicios conviene complementarlos con ejercicios de estiramientos y equilibrio. Como se ha dicho anteriormente, estos ejercicios pueden realizarse tanto dentro como fuera de una casa o institución (si es fuera de casa se puede apoyar sobre un banco en un parque, sobre una valla... en vez de utilizar la silla), y están al alcance de muchas de las personas de avanzada edad en mayor o menor medida.\nAdemás de la práctica de actividad física o ejercicios propuestos regularmente, para recuperar la masa muscular y la fuerza, o para frenar su pérdida, es muy importante la alimentación, ya que es a partir de ella que el organismo puede regenerar o mantener el sistema músculo-esquelético.\nComo consecuencia de los cambios en la composición corporal, se debe adaptar la alimentación. Para empezar, las personas de edad avanzada deben tomar un menor número de calorías que en etapas anteriores, para frenar la tendencia progresiva de sobrepeso. Por otra parte, es necesario asegurar un aporte adecuado de proteínas de calidad, para compensar la pérdida de masa muscular.\nEl estado nutricional es fundamental en el mantenimiento de la fuerza muscular. A edades avanzadas, el catabolismo es mayor, de modo que las necesidades de proteínas aumentan. El requerimiento es proporcional al peso y a la composición corporal, pero no a la ingesta de energía, ya que ésta se reduce con el envejecimiento. Por tanto, debe asegurarse un aporte de proteínas suficiente. Se ha estimado que para la síntesis proteica muscular se requieren unos 30 g de proteína. También se ha observado que las proteínas, repartidas en 3 comidas al día, facilitan esta síntesis.\nEn las comidas principales deben estar presentes alimentos energéticos (pan, arroz, pasta, patatas, legumbres...) ya que son necesarios para llevar a cabo una vida activa. También deberán aparecer los alimentos ricos en proteínas, sobre todo las de origen animal, por su mejor calidad (carnes, huevos, pescados...). Son preferibles los cortes más magros y la elección de técnicas culinarias sencillas (plancha, horno, microondas, parrilla...) para evitar el alto consumo de grasas, con lo que elevaríamos el consumo total de calorías diarias.\nSabiendo todo esto, ¿estás dispuesto/a a luchar contra la pérdida de la masa muscular? Pues ya sabes: ¡A entrenar la fuerza!


Los Reyes Magos llegan a Sevilla: Miguel Perrin, Velázquez y Murillo\nDiego Velázquez y Casa Natal (Sevilla) / 4 enero, 2020 12 mayo, 2020\nEl 6 de enero se celebra la Epifanía del Señor o día en el que los Reyes Magos ofrecen diversos presentes al Niño Jesús, oro en el caso de Melchor -representando a Europa-, incienso por parte de Gaspar -Asia- y mirra para cerrar con Baltasar -África-. Esta Adoración de los Reyes se ha representado en muy diversas ocasiones en la historia del arte, aunque destacamos en este Blog tres obras representativas del arte realizado en la ciudad de Sevilla.\nEn primer lugar citaremos al francés Miguel Perrin en la Catedral Hispalense, con una obra escultórica realizada en barro cocido sobre el tímpano de la denominada Puerta de Palos, situada al pie de la Giralda y construida a principios del siglo XVI por los aparejadores Juan de Hoces y Pedro Sánchez de Toledo. En esta portada de estilo gótico, Perrin en 1520 desarrolla la escena de la Adoración de los Reyes Magos en un lenguaje ya renacentista, tanto por la composición como por los ropajes de los personajes. La escena está presidida por la Virgen y el Niño -tras ellos San José-, que reciben las ofrendas de Melchor, Gaspar y Baltasar, con un segundo plano poblado por multitud de personajes -algunos de ellos sobre dromedarios- y, como telón de fondo, la ciudad donde viviría la Sagrada Familia (más información en la Web de la Archidiócesis de Sevilla).\nEn cuanto a la pintura, la etapa sevillana de Diego Velázquez produjo una de sus mayores obras en la Adoración de los Reyes Magos realizada en 1619 y hoy día en el Museo del Prado. Recientes investigaciones atestiguan que el rey mago de mayor edad es Francisco Pacheco, tratadista de arte y suegro de Velázquez, este úlltimo también representado en primer plano junto a su esposa Juana Pacheco -con la que se casó en abril de 1618- y su hija Francisca (para más información remito a la Web del Museo del Prado).\nPor último, no podemos olvidar la Adoración de los Reyes de Bartolomé Esteban Murillo, hoy en el Toledo Museum of Art de Ohio (EEUU) y realizada en Sevilla entre los años 1660 y 1665. En esta obra encontramos ecos de Rubens y del lujo flamenco en la riqueza de los nobles ropajes, tanto en el caso del rey Melchor como en el de los niños pajes que acompañan al opulento cortejo (más información en la Web de artehistoria).\nEl francés Miguel Perrin retrata en barro cocido la Adoración de los Reyes Magos en la Puerta de Palos de la Catedral de Sevilla. Año 1520.\nDiego Velázquez, «Adoración de los Reyes Magos», 1619. Museo del Prado.\nBartolomé Esteban Murillo, «Adoración de los Reyes», 1660-1665. Toledo Museum of Art (Ohio, EEUU).


Preguntas frecuentes - RENTAX - Inversiones con garantía real\nQUÉ ES RENTAX?\nRentax es una plataforma diseñada por ESPYN SAS para ofrecer títulos valores a personas interesadas en adquirir este tipo de activos.\nESPYN SAS, una Compañía Colombiana, que lleva más de 15 años de experiencia en el mercado, la cual se ha especializado en la compra de títulos a descuento. Actualmente tiene cerca de $ 10.000 millones de pesos en títulos activos (US $ 4.3 millones de dólares) y durante su historia ha comprado y vendido más de $ 180.000 millones de pesos en títulos valores (US $ 60 millones de dólares).\nQUÉ TÍTULOS PUEDO COMPRAR?\nA través de Rentax inicialmente se podrán subastar letras de cambio suscritas por deudores previamente analizados. Cada letra es un título valor único debidamente identificado, con un valor y fecha de vencimiento ciertos que el comprador podrá adquirir a través de una subasta.\nQUÉ VALORES TIENEN LOS TÍTULOS?\nLas letras ofrecidas tienen valores que oscilan entre $500.000 y $5´000.000 de pesos.\nCÚALES SON LOS VENCIMIENTOS DE LOS TÍTULOS?\nLos vencimientos de los títulos publicados y ofrecidos en subasta a través de la plataforma están entre 1 y 60 meses, con lo cual se pueden hacer inversiones a corto y mediano plazo.\nCÓMO ESTA GARANTIZADA MI INVERSIÓN?\nTodos los títulos ofrecidos en subasta a través de la plataforma tienen como respaldo una garantía real, la cual está compuesta inicialmente por vehículos de servicio público, los cuales tienen prenda a favor de ESPYN SAS. Los títulos valores están depositados en un custodio profesional contratado para tal fin.\nQUIÉN NOS VIGILA?\nNuestra compañía se encuentra supervisada por la Superintendencia de Sociedades.\nCUÁNTOS TÍTULOS PUEDO COMPRAR?\nNo existe límite de títulos para comprar por parte de los usuarios quienes pueden adquirir tantos títulos como recursos económicos posean. Cada uno se pagará en forma individual a través del botón de pagos habilitado para este fin.\nCÓMO SE RECAUDA EL DINERO DE LOS TÍTULOS COMPRADOS?\nESPYN SAS tiene habilitada una cuenta de recaudo empresarial en Bancolombia a través de la cual se identifican los pagos realizados por los deudores de las letras. Una vez identificado el pago y recibida la totalidad del dinero este se traslada a la cuenta inscrita por el usuario de la plataforma que ha comprado el título para recibir los fondos. El valor transferido incluye el capital invertido y el rendimiento obtenido.\nQUÉ COSTOS TIENE COMPRAR TÍTULOS A TRAVÉS DE RENTAX?\nLos compradores de títulos no pagan ningún costo al adquirir los títulos valores ni tienen descuentos si los títulos se mantienen hasta la fecha de vencimiento.\nSe cobrará una costo fijo por el uso de la plataforma de cincuenta mil pesos mte ($50.000) + IVA si el dueño del título decide publicarlo en la plataforma nuevamente antes de su vencimiento, más una comisión del 1.5% calculado sobre el valor recibido en la plataforma por la venta del título.\nAsí mismo en caso de cesión del título valor a un nuevo usuario se cobrarán cincuenta mil pesos mte ($50.000)+IVA para realizar el registro del nuevo comprador.\nPUEDO COMPRAR UN TÍTULO SIN ENTRAR A LA SUBASTA?\nSí. Existe la posibilidad de comprar un título sin participar en la subasta mediante el botón de opción “Compra Ya” el cual no requiere pujar por un título. El valor a pagar sin utilizar la subasta estará visible para que el comprador valore esta opción.\nQUÉ PASA SI NO PAGO EL TÍTULO COMPRADO?\nEl comprador que no cancele el título asignado dentro de las 12 horas siguientes a la finalización de la subasta será bloqueado y quedará inhabilitado para realizar compras por 30 días y el título será nuevamente subastado.\nTE GUSTARÍA INVERTIR EN RENTAX PERO NO SABES CÓMO?\nEn la plataforma hemos publicado una serie de vídeos explicativos para ayudar desde el proceso de registro hasta la compra de las inversiones. Adicionalmente puede comunicarse con nosotros a la oficina de Bogotá al 7426371 o al 3902073 de Lunes a Viernes.\nUna vez realizado el registro y enviados los documentos se realizarán las verificaciones de ley y se procederá a activar la cuenta de cada usuario.\nNO RECIBISTE EL CORREO ELECTRÓNICO DE CONFIRMACIÓN DE REGISTRO?\nSi no recibiste un correo electrónico de confirmación de registro, primero verifica tú carpeta de correo no deseado. Si aún no puedes encontrar el correo electrónico de confirmación, contáctanos en informacion@rentax.co\nPORQUÉ MI CUENTA NO HA SIDO ACTIVADA?\nDespués del proceso de registro completo, pueden pasar hasta 48 horas para que Rentax apruebe su solicitud.\nPor favor, háganos saber si tiene alguna pregunta escribiendo a informacion@rentax.co\nCUAL ES EL RIESGO DE MI INVERSIÓN\nLo primero que hay que decir es que toda inversión tiene riesgos, y el principal en este tipo de operaciones es el retraso de pago de las obligaciones de los deudores, pero en todos los casos tenemos un bien respaldando la obligación. En este momento contamos con la totalidad de los vehículos pignorados a nuestro nombre. Esta garantía se utilizará en caso de que el cliente no cumpla con sus obligaciones disminuyendo el riesgo de las inversiones.\nEn otros casos además de las garantías se pueden solicitar firma de codeudores u otro tipo de garantías con el fin de mejorar el nivel de exposición de riesgo. Estas condiciones se publicarán en la plataforma para información de los inversionistas y la valoración de su riesgo.\nCÓMO PUEDO GANAR MAS DINERO CON MIS INVERSIONES\nLa rentabilidad de los títulos está en función del plazo y vencimiento de los mismos. Es decir que entre mayor sea el plazo de los títulos que compre, mayor será la rentabilidad obtenida.\nLos fondos solo se podrán obtener hasta el vencimiento del título comprado y cuando el deudor lo haya cancelado. De lo contrario podrá optar por las alternativas de venta de títulos que se ofrecen a través de la plataforma.\nLas inversiones realizadas a través de Rentax no son solo interesantes y rentables, también son una forma de apoyar la innovación y el emprendimiento en Colombia.\nPUEDO INVERTIR DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO?\nSi. El registro se puede hacer desde cualquier parte del mundo, pero se debe tener en cuenta que las inversiones únicamente se podrán realizar en pesos colombianos.\nSOSPECHO QUE ALGUIEN ESTA USANDO MI CUENTA ¿COMO ASEGURAR MIS DATOS?\nEn este caso, antes que nada, debe cambiar inmediatamente la contraseña de su cuenta. Si por alguna razón esto es imposible, comuníquese inmediatamente con nuestras oficinas para bloquear temporalmente su perfil.\nLa plataforma mantendrá en su cuenta información de los títulos adquiridos, y posteriormente almacenará lo correspondiente a aquellas inversiones que ya han sido canceladas.\nCÓMO PUEDO SABER QUIEN ES EL DEUDOR DEL TITULO QUE COMPRÉ?\nUna vez realizado el pago del título valor, Rentax enviará al correo registrado copia del título adquirido, así como la carta de endoso a su favor. En la copia del título usted. podrá ver quien es el deudor del mismo.\nPUEDO RECIBIR MIS FONDOS ANTES DE LA FECHA DE VENCIMIENTO?\nÚnicamente se podrá dar esta opción, en la medida que el deudor de los títulos realice una cancelación anticipada de la obligación o parte de esta. En tal caso se consignará a la cuenta del inversionista el valor calculado hasta esa fecha. Ningún inversionista podrá negarse a recibir su dinero en este caso.\nCOMO CAMBIAR LA CUENTA REGISTRADA PARA RECIBIR MIS FONDOS?\nDeberá enviar desde el correo que tiene registrado en su cuenta la nueva certificación para así reemplazar la anterior. Inicialmente el proceso no tendrá ningún costo, pero esto podrá cambiar en función del número de reemplazos solicitados.\nQuieres conocer más acerca de nuestro proceso?\nCómo seleccionamos los deudores o Cómo evaluamos el riesgo?. Visita nuestra sección ¿Cómo lo hacemos?


Diario Actualizado :: Dos detenidos en calle Primera Junta\nDos detenidos en calle Primera Junta\nTras la denuncia de un vecino, la policía detuvo a dos jóvenes en calle Primera Junta. Mirá por qué razón fueron aprehendidos!\nEn la madrugada de este Martes, personal policial de Comisaria Cuarta detuvo a dos individuos que sustrajeron hierros de una construcción.\nLos efectivos fueron alertados mediante un llamado telefónico de un vecino, sobre dos sujetos que salían de una obra en construcción ubicada en inmediaciones de Boulevard 2 de Abril entre Nogoyá y Primera Junta con distintos objetos.\nInmediatamente los policías se hacen presentes en la zona, logrando interceptar a los maleantes en la esquina de calles Perito Moreno y Primera Junta, quienes al momento de la aprehensión portaban varillas de hierros de distintas medidas, las cuales fueron formalmente secuestradas.\nLos causantes de 28 y 26 años de edad, con domicilio en Gualeguaychú, fueron trasladados a Jefatura Departamental, donde quedaron alojados en calidad de detenidos, con previo conocimiento de la Unidad Fiscal en turno.\nSe extraviaron importantes documentos médicos de abuelos gualeguaychuenses\nLos papeles se encontraban en una bolsa blanca y se perdieron frente a Comisaría Primera. Se ruega difusión para poder dar con los mismos!\nEl Conicet señala que Pueblo Belgrano tiene un alto índice de calidad de vida\nInvestigadores del Conicet señalaron a Pueblo Belgrano como uno de los poblados con mayor calidad de vida del país.\nLa cadena DIA anunció importantes cambios\nLa cadena de supermercados Día Argentina informó una serie de importantes cambios. Mirá!\nScaloni confirmó los once que enfrentarán a Alemania\nMirá el equipo titular que dispondrá mañana la Selección Argentina contra su par de Alemania.\nMunicipio de Gilbert entrega tablets a través de Programa +Simple\nSe encuentra abierta la inscripción. Mira los requisitos para postularte!


Ferraresi y Ziliotto firmaron convenios para la construcción de viviendas en La Pampa | RADIO AM 900\nInicio LA PROVINCIA Ferraresi y Ziliotto firmaron convenios para la construcción de viviendas en La...\n(Telam).- El ministro de Desarrollo Territorial y Hábitat, Jorge Ferraresi; y el gobernador de La Pampa, Sergio Ziliotto; firmaron hoy convenios para avanzar en el acceso a la vivienda y a un hábitat adecuado y anunciaron la intención de construir unas 900 viviendas durante el trienio 2021-2023.\nCon estas firmas, La Pampa se incorpora al programa federal Casa Propia, que prevé la construcción de 264.000 soluciones habitacionales, con una inversión cercana a los 900.000 millones de pesos para todo el país, y al Fondo Nacional Solidario de la Vivienda que permitirá un mecanismo de recupero del financiamiento aportado por el Estado, sobre la base de un sistema solidario, teniendo en cuenta los ingresos de cada familia adjudicataria.\nAdemás, y tras suscribirse la adhesión de la provincia de La Pampa a la cogestión local del programa Procrear, se estableció avanzar coordinadamente entre Nación, provincia y municipios con la inscripción, el proceso de selección, el financiamiento y la posterior entrega de las viviendas para las líneas de Desarrollos Urbanísticos, la línea de construcción de Lotes de particulares y la de construcción de Lotes asignados por la Provincia, informaron fuentes del Ministerio de Desarrollo Territorial y Hábitat.\nFerraresi detalló que el presidente Alberto Fernández les «pidió poner en marcha la construcción de viviendas, generando disparadores económicos con la actividad y posibilitando un círculo virtuoso que permita reinvertir en más viviendas».\n«El trabajo territorial y la articulación con todas las provincias y municipios va a ser clave, y nos va a permitir concretar una Argentina federal, solidaria y con igualdad de oportunidades para todos los argentinos y argentinas», completó el ministro, se informó en un comunicado.\nPara Ziliotto «firmar convenios para brindar soluciones habitacionales a la gente es uno de los actos que uno más espera y que más dignifica a la gestión publica».\nY agregó: «Encontrar respuestas del Gobierno Nacional, a través del ministro Ferraresi, realmente nos da la pauta que estamos en el camino correcto de una agenda federal, con un gobierno decidido a dar respuestas en todos los ámbitos y en todos los rincones de nuestro país».\nParticiparon también de la reunión el Secretario de Hábitat, Santiago Maggiotti; y la Subsecretaria de Abordaje y Gestión Territorial, María de los Angeles Higonet.\nArtículo anteriorLa Pampa extiende las restricciones sanitarias hasta el 1 de febrero\nArtículo siguienteLlegó la segunda partida de vacunas Sputnik V


En esta etapa, el gusto y al olfato tienden a declinar por lo que la dieta deber ser balanceada y atractiva, para que permita un aporte equilibrada de nutrientes que estimule el apetito y facilite una ingesta suficiente de alimentos. Cuando los adultos mayores incorporan dietas saludables pueden revertirse o retrasarse muchos de los cambios asociados al proceso de envejecimiento, asegurando de este modo, que muchos de ellos puedan continuar viviendo en forma independiente, disfrutando de una buena calidad de vida y compartiendo activamente dentro de la familia y de la comunidad.\nEn lo posible deben comer fraccionado, cuatro veces al día: desayuno, almuerzo, once y cena y una colación a media mañana. Las personas mayores suelen no comer en la noche, sin embargo, es importante mantener siempre una comida liviana al atardecer que evitará un largo período de ayuno y mejorará una serie de funciones metabólicas en el organismo.\nSe observa una disminución del flujo de saliva que produce sequedad bucal limitando el consumo alimentos. Es frecuente encontrar además pérdida de piezas dentales, asociado al uso de prótesis dentales que pueden disminuir la eficiencia de la masticación. También se produce una menor motilidad intestinal que puede generar constipación. Existe además una disminución de la lactasa intestinal que incrementa las molestias gastrointestinales cuando se consumen lácteos. El proceso de envejecimiento se suele acompañar de una pérdida masa muscular cuando se asocia a una reducción significativa de la actividad física.\nUna alimentación saludable que contribuya a estimular el apetito y permita un aporte variado y equilibrado de todos los nutrientes es una condición básica para cubrir todas sus necesidades nutricionales. De este modo, se pueden evitar deficiencias, mantener un adecuado peso corporal, retardar el desarrollo de enfermedades relacionadas con la nutrición y evitar la ingesta excesiva de algunos nutrientes como azúcar y grasa. El aporte de frutas y verduras en forma diaria, ya sea como ensaladas o guisos con agregados cárneos variados, leguminosas y cereales en formas de cremas o purés, así como de lácteos deslactosados contribuirán a mejorar el aporte nutricional en esta etapa de la vida. Es importante el estímulo de la familia para lograr una mayor ingesta de alimentos, así como también, para el desarrollo de actividades deportivas y recreativas.\nLas personas mayores son más vulnerables a la deshidratación como resultado de una disminución de la función renal y porque tienen un menor contenido de agua corporal. Debe recomendarse un consumo frecuente de líquidos, especialmente agua, al menos que esté contraindicado por problemas renales o cardíacos.


El sueño digital de Martin Luther King.\nJesús resucitó al tercer día para anunciar la vida eterna.\nLola Flores a los 25 años para vendernos cervezas.\nLa faraona 1 – El cristianismo 0.\nLa campaña #ConMuchoAcento de Cruzcampo ha sido, sin ninguna duda, uno de los acontecimientos publicitarios del año. La pieza audiovisual destaca por su audacia tecnológica, pero también por un texto que encaja perfectamente en la prodigiosa voz de su protagonista.\nIncluso sin el deepfake, el spot habría despuntado gracias al insight. No obstante, es la recreación de Lola Flores lo que termina de redondear la propuesta. Sin su imagen y su voz que nos habla desde lo más profundo de nuestra memoria el impacto no habría sido el mismo.\nEl anuncio obtuvo enseguida el respeto unánime de la crítica, pero también causó una cierta conmoción entre una parte de la audiencia. La matriarca gitana es una figura icónica de la cultura española. Aunque su regreso fuera tan sólo una treta visual, es normal que nos golpease con fuerza y que alguna gente sintiera que se estaba quebrantando un tabú inventando para la ocasión.\nA mí, en particular, no me pareció que hubiera nada moralmente cuestionable en todo el asunto. Al fin y al cabo, la familia Flores estuvo involucrada en el proceso creativo. Admito, sin embargo, que, al encontrarme por primera vez con el rostro de la folclórica en la pantalla, experimenté una ligera inquietud metafísica, como si, de pronto, me hubiera trasladado al interior de una novela de ciencia ficción escrita por Philip K. Dick.\nSi Lola Flores me hubiera interpelado directamente para revelarme, por fin, que ella estaba viva y nosotros, muertos, no me habría sorprendido en absoluto.\nNi siquiera descarto que eso hubiera podido aliviar la pesada carga de mis días.\nSea como fuere, el anuncio dio lugar a un debate en la prensa y las redes sociales acerca del uso legítimo de la imagen de las personas fallecidas. ¿Qué límites se deberían establecer? ¿A quién le corresponde velar por la memoria de los finados?\nLa polémica se extinguió pronto, pero, ahora, ha vuelto a revivir con otro difunto -Martin Luther King- y otro escenario -Fortnite-.\nLa realidad se parece cada vez más a un cómic de Marvel. Ya nadie tiene la discreción de permanecer muerto para siempre.\nLa marcha de Washington llega a Fortnite\nEl 25 de agosto, Epic Games presentó en su página web un gran evento de Fortnite: la “Marcha a través del tiempo”. La experiencia interactiva, a la que ya se puede acceder, pretende homenajear la vida y obra del Dr. Martin Luther King reproduciendo su famoso discurso del 63 (“He tenido un sueño”) en un espacio digital que emula la capital de los EE. UU.\nEl evento permite a los jugadores acudir al National Mall de Washington D. C. a escuchar la arenga de Luther King a favor de los derechos civiles.\nEl acontecimiento incluye puntos de información didácticos y una serie de minijuegos colaborativos que procuran trasladar a los usuarios los valores de la manifestación.\nLa intención de la desarrolladora de videojuegos, así como de la revista Time, que ha promovido el acto, es indudablemente positiva. Su objetivo es dar a conocer un importante hito de la Historia contemporánea.\nSin embargo, no deberíamos olvidar que el camino al infierno está empedrado de buenas intenciones. La que debería haber sido una acción reivindicativa se convirtió pronto en una broma de mal gusto.\nEnseguida empezaron a circular por las redes sociales vídeos y capturas de pantalla donde aparecían superhéroes, alienígenas y doctores chiflados en la explanada del mitin. Las imágenes nos revelaron cómo sería ver Cartoon Network colocados de ácido.\nPudimos ver a Rick bailar con los brazos en alto al lado de Superman.\nTambién nos encontramos con un xenomorfo muy comprometido, que incluso llevó su propia pancarta al acto.\nY eso por no hablar de la pantalla de carga que aconsejaba, literalmente, “apuntar a la cabeza de los rivales”.\nNo nos olvidemos de que Fortnite es, entre otras cosas, un battle royale que enfrenta a cien jugadores hasta que sólo queda uno en pie. No encarna precisamente el sueño de respeto y cooperación del que hablaba Martin Luther King.\nPara evitar que la movida fuera todavía más esperpéntica, Epic Games adoptó la decisión de desactivar muchos bailes, objetos y emoticonos, impidiendo, entre otras cosas, que se pudieran lanzar tomates a la cara del activista. Sin embargo, la desarrolladora no deshabilitó la opción de dar latigazos, de tal modo que, ahora mismo, los jugadores pueden interpretar las escenas más escabrosas de Django desencadenado delante de uno de los mayores iconos de la lucha contra el racismo.\nAnte este panorama, es comprensible que la familia de Luther King y el centro dedicado a su memoria se desvincularan de la acción.\nLo más curioso de todo es que no es la primera vez que sucede. La polémica se podría haber previsto y atajado desde el comienzo.\nEl 4 de julio de 2020, Epic Games proyectó en Fortnite la serie de conversaciones “We The People”, en la que importantes personalidades de los negocios, los deportes, los medios de comunicación… hablaron acerca de cómo combatir el racismo estructural.\nQue muchos jugadores aprovecharon la ocasión para faltarle al respeto a los protagonistas de las charlas recurriendo a un amplio arsenal de gestos, bailes y objetos. Resulta inaudito que, con estos antecedentes, Epic Games no tomase ninguna medida para evitar que su evento centrado en Martin Luther King se fuera también al traste.\nLlegados a este punto, somos muchos los que nos preguntamos cómo es posible que en Fortnite se sigan celebrando este tipo de performances. Estoy convencido de que, con el debido control, se podrían realizar actos divulgativos sin ofender la memoria y la dignidad de nadie, pero parece que Epic Games no está dispuesta a tomarse las cosas con la suficiente seriedad.\nEl problema es que las torpezas de Fortnite no sólo comprometen la imagen del videojuego, sino que además ponen en cuestión las posibilidades del medio, así como del metaverso que empieza a despuntar en el horizonte.\nEl metaverso que viene\nHace mucho que Fortnite ha trascendido su condición de simple videojuego para convertirse en un lugar al que los usuarios asisten para encontrarse con sus colegas, ir a conciertos de superestrellas o ver antes que nadie el tráiler de la última película de moda. Así, no es de extrañar que mucha gente considere que el videojuego se ha convertido en un proto-metaverso que anticipa el mundo que está por venir.\nLa palabra “metaverso” se ha popularizado muy rápidamente, pero es muy difícil acotar con precisión de qué hablamos cuando recurrimos al término. A pesar de todo, creo que la caracterización que ofrece Mathew Ball en su página web es un buen punto de partida para entendernos.\nEl metaverso es un espacio virtual persistente que nunca se pausa, restablece o termina. En él, pueden interactuar al mismo tiempo un número ilimitado de usuarios, llevando a cabo una amplia gama de acciones. El lugar dispone de una economía plenamente funcional a la que todo el mundo puede contribuir con diferentes contenidos. Además, permite que sus activos (como, por ejemplo, las apariencias de los avatares o sus artículos) se empleen en diferentes lugares y circunstancias.\nPor el momento, el metaverso es sólo una posibilidad teórica, ya que no es tecnológicamente viable, pero son muchas las empresas que han mostrado un gran interés en él, por lo que cabe pensar que, de un modo u otro, terminará concretándose.\nVideojuegos como Fortnite, Minecraft o Roblox son ya aproximaciones primerizas.\nCoincido con Ball en que el caso de Fortnite es particularmente llamativo. Se trata de un mundo en el que los usuarios pueden interactuar con otros 99 jugadores al mismo tiempo de maneras muy diferentes. No se limita a ser un battle royale competitivo, sino que funciona como plaza social y escenario de conciertos, presentaciones y eventos. Cada día explora nuevas posibilidades, por lo que transmite una sensación de vida que, ahora mismo, no tiene parangón en el terreno del ocio digital.\nPor este motivo es tan grave que Fortnite meta la pata al abordar algunos temas o al realizar algunos eventos. Después del fiasco de la “Marcha a través del tiempo”, lo razonable sería que cualquiera se lo pensara dos veces antes de organizar una acción en defensa de la memoria en un entorno interactivo, incluso si contara con todos los recursos de un metaverso utópico a su disposición.\nLos fracasos de Fortnite pueden limitar, de antemano, las ambiciones legítimas del metaverso.\nUn horizonte virtual más humano\nHemos fracasado a la hora de trasladar los códigos de conducta del mundo real a los espacios digitales. A nadie se le ocurriría rememorar a las víctimas del holocausto celebrando un acto festivo en una piscina de bolas. No obstante, eso fue, más o menos, lo que sucedió con la “Marcha a través del tiempo”: se intentó honrar la memoria de Martin Luther King con un evento lisérgico e irrespetuoso.\nLas cosas, afortunadamente, se pueden hacer mucho mejor.\nLa marcha de Washington o los conciertos de Lola Flores se pueden convertir, seguro, en experiencias interactivas dignas, tanto en internet como en el futuro espacio del metaverso. Lo mismo podríamos decir de cualquier otro acontecimiento histórico.\nNo obstante, para lograrlo necesitamos adoptar un enfoque más humano y comprometido. Precisamos más antropólogos, sociólogos, psicólogos, filósofos, politólogos… investigando las posibilidades de los medios, para aprender a adecuar nuestros discursos a los nuevos formatos.\nEn lo que respecta al metaverso, urge que los humanistas participen en su gestación desde el inicio porque, como decía el inolvidable secundario de Annie Hall, el medio es el mensaje.\nSi queremos asegurarnos de que es posible desarrollar debates fértiles entre todos, debemos garantizar que los medios no sólo los admiten, sino que además los favorecen.\nEn definitiva, para evitar que fiascos como el de Fortnite se repitan con irritante periodicidad, conviene que, otra vez, reivindiquemos a los expertos en humanidades.\nSu labor no sólo es útil; es, además, urgente.\nLos necesitamos como dique de contención frente a la irracionalidad, con los pies bien firmes en la tierra y la mirada fija más allá del horizonte.


CAMPAÑA DE REYES MAGOS | Protectora niños\nHome / blog / CAMPAÑA DE REYES MAGOS\nCampaña de Reyes Magos 2016\nGracias a la colaboración desinteresada de las personas y entidades que, a continuación, se indican hemos podido llenar de ilusión y alegría a muchos niños y familias de nuestra Comunidad. Agradecemos su generosidad a:\nLas familias, niños y al Departamento de Pastoral del Colegio Santa María la Blanca de Montecarmelo, Madrid, que organizaron, recogieron y trasladaron alimentos a la Obra Social Ascensión Sánchez de Coslada, donde todos los allí presentes compartimos unos muy gratos momentos.\nLas Asociaciones “Red Solidaria. El Futuro en Tus Manos” y “Los Reyes Magos de Verdad”, carteros reales, por su desinteresada y eficaz labor que ha permitido llevar la alegría a 467 niños de las Asociaciones Murialdo de Getafe, de la Casa Cuna Santa María de Leuca de San Lorenzo de El Escorial, de la Obra Social Ascensión Sánchez y de las parroquias de S. Miguel de Vallecas y S. Eduardo de Madrid.\nLa Empresa “Canon” que aportó material escolar de escritura y de lectura para niños carentes de medios.\nA la empresa “Pascual” por su disponibilidad a recibir en sus cursos, de forma gratuita, a jóvenes de 8 a 14 años.\nAl “Hospital Ruber Internacional” por la difusión en sus centros hospitalarios y en diversos medios de prensa nacional de la labor que lleva a cabo nuestra Fundación en España y en el resto del mundo.\nY por último a la prensa que año tras año de forma solidaria nos presta su apoyo y, en particular, a ABC y La Razón, y a cuantos colaboradores, familiares y amigos, han colaborado activamente para que esta ilusión se haya hecho realidad.\nA TODOS, en nombre de los niños y familias,


EE.UU., advierte nuevamente que se tomen en cuenta “los crímenes violentos, incluyendo robo a mano armada, homicidios y asalto sexual en RD”\nBy\tFUENTE EXTERNA\tAbril 17, 2019\t170\t0\nLlegada de turistas norteamericanos a RD FOTO ARCHIVO\nRevisa advertencia sobre riesgos de viajar al país y destaca incremento de seguridad en zonas turísticas\nEE.UU.,.- El Departamento de Estados actualizó el pasado lunes el aviso a sus ciudadanos sobre los riesgos de viajar a República Dominicana en el que le advierte nuevamente que se tomen en cuenta “los crímenes violentos, incluyendo robo a mano armada, homicidios y asalto sexual en todo el país”.\nLa alerta para viajar a República Dominicana se mantiene, como la anterior del mes de febrero, en el nivel 2, y argumenta que “la amplia disponibilidad de armas, el uso y el comercio de drogas ilícitas y un sistema de justicia penal débil contribuyen al alto nivel de criminalidad en una escala más amplia”.\nNo obstante, agrega que “el desarrollo de un cuerpo de policía turístico profesional, la institución de un sistema 911 en muchas partes del país y una concentración de recursos en las zonas turísticas hace que estos (los crímenes) estén mejor vigilados que las zonas urbanas, como Santo Domingo”.\nEl pasado mes de marzo, al llegar al país de su viaje Estados Unidos, en donde se reunió con el presidente Donald Trump, el mandatario dominicano, Danilo Medina, dijo que entre las solicitudes que hizo a su homólogo estuvo el de retirar la alerta a los ciudadanos estadounidenses y que este le prometió que así lo haría.\n“Le pedimos también que la colocación de la República Dominicana en alerta de viajes para los ciudadanos norteamericanos fuera retirado. En eso coincidió también el primer ministro de las Bahamas que tiene la misma clasificación y prometieron que iban a revisar esas medidas de inmediato”, aseguró Medina a periodistas dominicanos.\nLa República Dominicana está dentro de la calificación número 2 en la asesoría de viajes, donde existen cuatro niveles. El nivel 1 es el más bajo y se hacen recomendaciones normales; en el nivel 2 se hace advertencias de fortalecer las medidas de seguridad. El nivel 3 le solicita que reconsidere viajar; y el nivel 4 es un llamado a no viajar hacia ese país.\nLa República Dominicana es el principal destino turístico de la región caribeña. De enero a noviembre de 2018 fueron recibidos un total de 5,909,880 pasajeros no residentes.\nAlgunas de las recomendaciones son tener en cuenta su entorno. No resistir físicamente cualquier intento de robo, no mostrar signos de opulencia como relojes costosos o joyas, seguir los consejos de los operadores turísticos y de los hoteles relacionados a la seguridad local y las inquietudes de seguridad.\n« Medio Ambiente lanza "Proyecto de Prevención, Manejo de Residuos Sólidos y Remozamiento de la Playa de Boca Chica" Rectora UASD pide a familia universitaria y al pueblo en general reflexionar en Semana Santa junto a sus seres queridos »


Comprar Gios, material de ciclismo ➞ Bikeinn\nGios Pantalones Cortos Torino Trainning\nGios Sudadera Spazio\nGios en bikeinn - la mejor selección de productos Gios al mejor precio. La mayoría de productos Gios se envían 24 h después de la compra en bikeinn. Nunca había sido tan fácil navegar y comprar por internet artículos de ciclismo. Y lo mejor de todo es que te traemos el material de ciclismo que necesites directamente en tu casa, sin preocupaciones. Como distribuidor autorizado de Gios, tenemos un amplio conocimiento de todos los productos Gios y tecnologías. Podemos asesorarte con los mejores consejos para utilizar los artículos de Gios y cuidarlos de la mejor forma. Siempre que lo necesites recibirás el mejor servicio y consejos de nuestros expertos. En bikeinn, creemos que una parte importante para la satisfacción del cliente es garantizar que la compra se realiza en un entorno 100% seguro y confidencial. Queremos que estés 100% satisfecho con tu compra en bikeinn, pero si por algún motivo esto no sucediera, tienes un plazo de 30 días para hacer la devolución de la compra. Si tienes alguna pregunta sobre Gios o necesitas que te asesoremos no dudes en contactar con nuestro equipo de atención al cliente de bikeinn. En bikeinn estaremos encantados en dar respuesta a todas tus preguntas y dispuestos a ayudarte en todo lo que necesites!


Descargar El Buen Nombre Gratis en Español Latino Online Completa\nDescargar El Buen Nombre Gratis en Español Latino Completa\nDescargar El Buen Nombre Gratis\nAshoke y Ashima son una pareja de indios de Calcuta que deciden dejar su país en busca de un futuro mejor, por lo que se van a los Estados Unidos para poder tener una mejor vida y sobre todo dar oportunidades a sus hijos.\nEstán satisfechos con la decisión, sobre todo cuando ven lo que consiguen sus hijos, que ya son estadounidenses. Sin embargo, no pueden evitar tener nostalgia, añorar su tierra a pesar de que ésta no les daba oportunidades.\nEsa sensación se intensifica en sus hijos, que como les pasa a los hijos de los inmigrantes se encuentran desubicados, pues no saben de dónde son en realidad.\nEso es lo que le pasa a Gogol, uno de los hijos de la pareja. No sabe de dónde es en realidad, por lo que se va de viaje a la India para conocer sus orígenes, cómo vivían sus padres, por qué se fueron y encontrarse a sí mismo.\nFICHA TECNICA DE El Buen Nombre\nPELICULA El buen nombre\nTITULO ORIGINAL The Namesake\nVER PELICULA El Buen Nombre ONLINE\nTRAILER DE El Buen Nombre\nDESCARGAR El Buen Nombre\nOPCION 1 (704 MB) http://pastelin.com/index.php?v=4215


Pico de mutaciones del SARS-CoV-2 durante la transmisión entre humanos y animales - Hola Panamá\nPico de mutaciones del SARS-CoV-2 durante la transmisión entre humanos y animales\nUn nuevo y fascinante estudio analiza las 40 mutaciones que se observan en el síndrome respiratorio agudo severo coronavirus 2 (SARS-CoV-2) proteína de pico y sus posibles efectos sobre la biología viral.\nEl virus en sí, que es responsable de la pandemia en curso de la enfermedad del nuevo coronavirus 2019 (COVID-19), pertenece al mismo subgénero que los sarbecovirus SARS-CoV y el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) -CoV. Se sabe que estos se han originado en civetas y camellos, respectivamente, y han sufrido pocas mutaciones antes de saltar la barrera de las especies a los humanos.\nEn el SARS-CoV, K479N y S487T fueron las mutaciones que permitieron que el dominio de unión al receptor (RBD) del pico viral se uniera al receptor del huésped humano, la enzima convertidora de angiotensina 2 (ACE2).\nPor otro lado, causaron brotes breves pero mortales, en contraste con el SARS-CoV-2, que ya ha estado circulando en humanos durante más de un año. Durante este período, han surgido muchas mutaciones que parecen afectar la aptitud viral, como la D614G, que rápidamente se convirtió en la cepa dominante en todo el mundo.\nCompilación de mutaciones de pico de SARS-CoV-2 que ocurren en humanos y animales. Esferas rojas: variante del Reino Unido (UK), Esferas azules: variante sudafricana (ZA), Magenta: ambas variantes UK / ZA, Esferas amarillas: animales como se indica en el recuadro. NTD: dominio amino-terminal. RBD: dominio de unión al receptor.\nEsto se atribuye a su capacidad para aumentar la la carga viral en las vías respiratorias superiores mediante la eliminación de un enlace de hidrógeno que unía este sitio con otro en un protómero de punta adyacente. Al hacerlo, redujo la estabilidad del pico trimérico, permitiendo una mayor interacción del pico RBD con el receptor ACE2.\nLa variante de interés del Reino Unido, B.1.1.1.7, tiene 17 nuevas mutaciones, ocho de las cuales se encuentran en el pico. La variante sudafricana (SA) B.1.351 también tiene muchas mutaciones de pico. De manera similar, se han informado muchas mutaciones durante la transmisión del virus entre humanos y animales, durante el paso experimental y durante las interacciones humanas con mascotas o animales de granja, o incluso zoológicos.\nLos residuos Q493 y N501 en SARS-CoV-2 corresponden a los residuos de contacto ACE2 K479N y S487T en SARS-CoV. La variante UK muestra la mutación N501Y en el segundo de estos, así como delH69, delV70, delY145, A570D, P681H, T716I, S982A y D1118H.\nEl N501Y probablemente permite que el pico interactúe con el residuo 41Y en el receptor a través de un enlace pi-pi.\nLa variante SA, también llamada 501Y.V2, tiene la mutación anterior N501Y, además de D80A, D215G, K417N, E484K y A701V. Se ha identificado otra variante en África que tiene la mutación P681H, como la variante del Reino Unido. Esto está relacionado con la presencia del sitio de escisión de la furina en la proteína de pico en el SARS-CoV-2.\nLa mutación N501Y ha mostrado una selección positiva en ratones envejecidos durante sucesivos pases virales y está asociada con una mejor replicación. Cuando se sometieron a pases aún más, se seleccionaron dos mutaciones, a saber, Q493H y K417N, con mayor patogenicidad. Curiosamente, Q493K también se asocia con una mayor replicación y patogénesis en ratones, mientras que la segunda mutación, K471N, está presente en la variante SA.\nSe ha encontrado otra variante de ratón que surgió después de seis pases, que contiene Q493K así como una deleción entre Q675 y N679.\nLa transmisión al visón provocó la aparición de las mutaciones Y453F, F486L y N501T, todas en el RBD, la última de las cuales probablemente mejora la unión de RBD-ACE2. Se ha observado en el virus tras su paso por hurones, que, junto con el visón, han dado lugar a dos mutaciones en el sitio de escisión de la furina.\nTambién se ha informado de la transmisión a los gatos domésticos y a los grandes felinos en los zoológicos, y los perros también pueden infectarse. Sin embargo, no se han informado mutaciones como esenciales para dichas transferencias de especies.\nLos científicos clasifican las mutaciones en cuatro grupos:\nLas mutaciones RBD que pueden permitir la evasión inmune de anticuerpos existentes y células específicas, o cruzar una barrera de especies como N501Y o N501T.\nEl dominio N-terminal (NTD) contiene la región con máxima exposición en la superficie de la partícula viral. Esto también está plagado de mutaciones, como delH69 / delV70 en la variante del Reino Unido, que, se sugiere, podría mejorar la aptitud.\nLas mutaciones en el sitio de escisión de la furina son abundantes en los estudios filogenéticos y también permiten la transmisión a diferentes especies. El P681H en esta región puede afectar la naturaleza infecciosa del virus.\nMúltiples mutaciones de pico como D614G ocurren en la región de pico metaestable y pueden afectar la infectividad. Otra región metaestable se encuentra en la región de fusión en la base del pico, que no solo influye en la transición a la forma de fusión, sino que también juega un papel clave como epítopos para anticuerpos neutralizantes en otras proteínas de fusión de clase I.\nDe las muchas mutaciones observadas hasta ahora, la mayoría son relativamente poco importantes. Los que es vital mantener bajo vigilancia son N501Y, D614G y P681H, ya que impulsan la rápida y extensa propagación del virus a través de la población.\nSe debe prestar más atención, sugiere un revisor independiente, al hecho de que casi una de cada cuatro mutaciones enumeradas en este estudio implica un residuo de histidina, que tiene propiedades químicas únicas que lo convierten en un grupo funcional específico en cualquier ubicación.\nLa base de la espiga está menos estudiada que su cabeza, pero ha mostrado cambios sorprendentemente bajos, solo uno de cada 125 residuos hasta ahora, y ninguno en humanos. Está muy conservado, con solo un 2,3% de disparidad con respecto al pico de SARS-CoV del virus Wuhan Hu1 original.\nLa base S2 está compuesta por nueve regiones distintas que han cambiado poco durante el curso de la pandemia, o incluso durante el último siglo. Tiene varias secuencias de consenso de aminoácidos de reconocimiento de colesterol (CRAC) junto con una región rica en aroma yuxtamembrana (JAR) que se asocia con el péptido de fusión para mediar la fusión de la membrana.\nLa combinación de un motivo CRAC seguido de un motivo JAR especialmente potente es una región poderosa para la perturbación de la membrana dirigida al colesterol. Se encuentra entre las más poderosas entre las proteínas de fusión de clase I, incluidas el VIH-1 y el ébola. No se puede sobrestimar la eficiencia de la región 1179-1220 del SARS-CoV-2 como máquina de fusión.. “\nEl S2 también tiene un grupo de cisteína en la región transmembrana que ayuda a anclar el gran pico a la membrana celular con más avidez. Proporciona grupos SH libres para la unión intermolecular.\nLos científicos señalan que la propagación en curso del virus seguramente conducirá a la aparición de múltiples mutaciones no silenciosas que afectan la propagación viral y la capacidad de neutralización. Por tanto, el seguimiento de la pandemia debe emplear la secuenciación genómica en todo el mundo.\nEn su ausencia, situaciones como la actual están destinadas a perpetuarse, y las nuevas variantes se detectan mucho después de que hayan abandonado la región donde se detectaron por primera vez.\nAdemás, para ser eficaces contra tales mutantes y, lo que es aún más importante, para prevenir la aparición de nuevos, los anticuerpos monoclonales disponibles y recientemente desarrollados deben usarse en combinaciones, para evitar la selección positiva de una o más mutaciones por escape inmune.\nFinalmente, el número de mutaciones que son de importancia biológica es sorprendentemente bajo, y la vacunación induce una fuerte respuesta de anticuerpos policlonales que no pueden ser evadidos fácilmente por una u otra de estas mutaciones.\nTags: ACE2 Angiotensina Anticuerpos Colesterol Coronavirus Enfermedad por coronavirus COVID-19 Enzima Enzima 2 convertidora de angiotensina Mutación Pandemia Proteína Proteína de pico Receptor Respiratorio Respiratorio agudo severo SARS SARS-CoV-2 Síndrome Síndrome respiratorio agudo severo Virus Zoonosis\nHola Panamá > Blog > Salud y Medicina > Pico de mutaciones del SARS-CoV-2 durante la transmisión entre humanos y animales