Boluda cierra su ejercicio de 2017 con casi el triple de beneficios que en 2016 | Las Provincias\nEmpresasBoluda cierra su ejercicio de 2017 con casi el triple de beneficios que en 2016\nBoluda cierra su ejercicio de 2017 con casi el triple de beneficios que en 2016\nL. PAVÍA Sábado, 3 noviembre 2018, 01:02\nvalencia. La empresa Boluda Corporación Marítima casi triplicó sus beneficios al cierre del ejercicio de 2017, con 5,57 millones, frente a 2016, cuando registró un resultado después de impuestos de 1,95 millones, según las cuentas individuales de la compañía. Por otra parte, alcanzó una cifra de negocio de 25,45 millones de euros el año pasado frente a los 24,12 millones que acumuló en 2016. Esto supone un incremento del 5% respecto al ejercicio anterior.\nAsimismo, la empresa redujo la inversión y pasó de 32,16 millones en 2016 a 18,56 millones. Sin embargo, en cuanto al balance de Boluda, el auditor advierte de que a 31 de diciembre de 2017 y 2016, las inversiones en empresas del grupo y asociadas a largo plazo y las reservas están sobrevaloradas en 98 millones.\nLos fundadores de Codigames recompran la empresa al brazo inversor de Juan Roig\nEl dueño de Pinchos Jovi y proveedor de pollos frescos de Mercadona vende sus empresas\nUna filial del IVI afronta una multa de doce millones por contrabando de medicamentos\nLa maleta también paga billete La instrucción sobre el falseo de las cuentas del Banco de Valencia entra en su recta final


El Senado sancionó la ley de reforma de mercados de capitales - LA NACION\nEl Senado sancionó la ley de reforma de mercados de capitales\nAhora la Comisión Nacional de Valores y el Banco Central tendrán mayores atribuciones de control\n29 de noviembre de 2012 • 18:26\nEl Senado convirtió este jueves por la tarde en ley una reforma del mercado de capitales que permitirá al Estado supervisar las operaciones con activos financieros.\n"Es imperioso ponerle fin a la autorregulación", dijo durante el debate del proyecto el senador oficialista Aníbal Fernández. "(La nueva ley) posiciona al Estado como promotor y generador de un nuevo instrumento del mercado financiero", agregó.\nTras el anuncio del Gobierno del envío de la ley al Congreso, la Bolsa de Comercio de Buenos Aires y el Mercado de Valores (Merval) -que agrupa a las correduríasfirmaron un acuerdo para fusionarse, en un intento por adaptarse a la nueva normativa.\nEl volumen negociado en la Bolsa de Buenos Aires, la principal plaza del país, ha venido cayendo en los últimos años por la falta de confianza de los inversores en las políticas heterodoxas del gobierno argentino, según analistas.\nDólar. El tipo de cambio fijado para el canje local presiona al alza a las cotizaciones financieras


Comprar Aceite masaje fresa online Cosmeticos lareinadeparis\nInicio » Accesorios femeninos » Cosmeticos » Aceite masaje fresa\nProducto Disponible (110 En Stock) - (Imp. No Incluidos)\nAceite de masaje con aroma de fresa de alta calidad. Este aceite de masaje natural tiene una suavidad extrema en la piel y es desechable sin peligro. Este aceite de masaje perfumado es compatible con los preservativos. Los masajes son el mejor modo de disfrutar el uno del otro, parar despertar todos los sentidos de la pareja. Te invitamos a descubrir nuevos placeres sensoriales con tu pareja.\nCaracterísticas de: Aceite masaje fresa


Large Double Room in Deptford (Zone Two) - Apartamentos en alquiler en Londres, Inglaterra, Reino Unido\nMi lugar está cerca de Deptford, Greenwich Village y excelentes conexiones de transporte al centro y al este de Londres. Muy cerca hay bastantes pubs y bares con música en vivo y algunos restaurantes y restaurantes. Te encantará mi lugar porque de gran ubicación, barrio vibrante y amables anfitriones. Usted es libre de usar la cocina para hacer bebidas calientes o el desayuno. El check in es 7 pm los días laborables y 12 pm los fines de semana. Mi lugar es bueno para parejas, aventureros en solitario y viajeros de negocios.


Mostrando artículos por etiqueta: acción contra el hambre - Unaquí - Educación para el Desarrollo\nQué es Unaquí\nQué es Educación para el Desarrollo\nEl juego del Escondite es un proyecto cinematográfico apoyado por Acción contra el Hambre para visibilizar la huida de refugiados/as sirios y su búsqueda constante para sobrevivir. Tras cuatro años de conflicto, 12 millones de sirios necesitan ayuda humanitaria de emergencia. 4 millones se esconden de la violencia en los países vecinos, sin tan siquiera el estatuto de refugiados/as. La vida en los asentamientos informales no es ningún juego.\nPublicado en Refugiados/as , Cultura de Paz\nSIDA, la otra cara del hambre\nDocumental de 24 minutos de duración. Siguiendo la M1, la principal carretera que atraviesa Malawi de Norte a Sur, se hace un recorrido por las causas del alto índice de pobreza, hambre y SIDA en este país del África Sub-sahariana. Siguiendo esta ruta el espectador va descubriendo que estos fenómenos que desde fuera pueden parecer aislados, tienen en realidad una relación directa y se manifiestan en las comunidades como parte de un círculo vicioso que atrapa a miles de personas.\nProyecto Nica: el futuro de Nicaragua, contado por sus protagonistas\nDocumental (DVD) realizado por Emma Camarero como resultado de un taller de formación en cine social con tecnologías accesibles, en el que se explicaron conceptos básicos de edición, realización y producción de vídeo a jóvenes de zonas deprimidas. Hoy estos chicos y chicas se han convertido en los agentes del cambio en sus comunidades.\nPublicado en Salud , Medio Ambiente, Pobreza, Género, Derechos de la Infancia, Derechos Humanos, Desarrollo Sostenible\nEl hambre oculta en Armenia\nDocumental de 24 minutos de duración que presenta el trabajo de Acción contra el Hambre desde 2003 en la región de Sisián, una zona rural a 200 km al sur de Yereván, la capital de Armenia. En esta región montañosa las condiciones de vida son muy duras y la población carece de los recursos suficientes para abastecerse de todo lo necesario para llevar una vida digna. Acción contra el Hambre ha puesto en marcha el denominado "Mercado de los pobres", dentro de una estrategia de seguridad alimentaria en la que se da apoyo a comercialización de productos, se fortalecen actividades agrícolas y se ponen en marcha pequeñas actividades generadoras de ingresos. Ara Malikian, el virtuoso violinista de proyección internacional y origen armenio, sirve de hilo conductor de esta historia relatada en el documental.\n854: END Malnutrition\nDocumental (DVD) de 24 minutos de duración dirigido por David Muñoz. ''End Malnutrition'' es una iniciativa de la red internacional de Acción contra el Hambre para acabar con la desnutrición aguda en al mundo. El hambre afecta a 854 millones de personas; 178 millones son niños/as y 5 millones mueren cada año por desnutrición aguda severa.\nMercado hambre: abierto 24 horas\nEl formato elegido para abordar el tema ha sido la recreación de un supermercado moderno. Un espacio cotidiano al que acudimos habitualmente para adquirir alimentos y otros bienes de consumo. El recorrido por los pasillos de este peculiar establecimiento nos sitúa ante el drama al que se enfrentan muchas personas diariamente. Una dura realidad recogida en las fotografías que se apilan en las estanterías del supermercado y en la película que se proyecta en un entorno de cajas y contenedores. Como en todo supermercado, el pago se hace a la salida. En este caso, en forma de tiempo dedicado a conocer cómo podemos contribuir a paliar este problema.\nPublicado en Salud , Pobreza\nLa exposición Mamá hambre, obra de la fotógrafa y cooperante en Angola de Acción contra el Hambre, Marina Espriu, refleja la paradoja que sufren las mujeres en África: son víctimas del hambre y a la vez motor de desarrollo de sus comunidades.\nEl sueño de Hanna\nRecurso que se ideó a partir de las visitas de seguimiento a los proyectos que Acción contra el Hambre mantiene en Malí. Está basado en dos cuentos adaptados para el alumnado de entre 6 y 12 años, el primero de ellos está dirigido a 1º, 2º y 3º primaria y, el segundo a 4º, 5º y 6º primaria.\nDocumental de 20 minutos de duración. Filipinas es un paraíso. Filipinas es pobreza. Filipinas es contradicción. Pero sobretodo, Filipinas es lucha. Lucha por sobreponerse a la fuerza de la naturaleza, lucha por seguir creciendo como pueblo y no tener que empezar de nuevo después de cada catástrofe. Acción contra el Hambre, consciente del riesgo constante al que está sometido el pueblo filipino, desarrolla en la zona programas de prevención de desastres para que puedan enfrentarse con garantías a lo inevitable. En este vídeo documental se muestra su trabajo, los resultados obtenidos y, como protagonista permanente, la sonrisa del pueblo filipino.\nViñetas Palestinas: cómic pedagógico, documental y exposición\nIncluye varios recursos complementarios que también pueden utilizarse de forma independiente:\nCómic pedagógico de Pere Mejan de 8 páginas sobre su experiencia al realizar el taller para adolescentes en Territorio Palestino Ocupado. Se puede acompañar de una presentación onlin sobre la situación en el Territorio Palestino Ocupado y el trabajo que allí realiza Acción contra el Hambre. Presentación on-line de PREZI sobre la situación en el Territorio Palestino Ocupado y el trabajo de Acción contra el Hambre.\nCómic Viñetas Palestinas\nTutorial online de Pere Majan sobre cómo hacer un cómic\nExposición que consta de 7 paneles formato A3 y un panel formato A4 con texto y viñetas. Cuatro paneles explican algunas de las principales barreras de la población palestina para su propio desarrollo y los otros cuatro son un cómic pedagógico realizado por el dibujante Pere Mejan y explican su vivencia al realizar el taller de cómic para adolescentes en el Territorio Palestino Ocupado.\nDocumental realizado por Raquel Barrera donde se reflejan los matices y detalles del desarrollo del taller de comic realizado por Pere Mejan en Palestina con adolescentes en el Territorio Palestino Ocupado. El documental dura 24 minutos y narra el contexto palestino, a través del testimonio de los jóvenes.\nPublicado en Cultura de Paz , Refugiados/as, Conflictos armados, Medio Ambiente, Género, Derechos Humanos


Departamentos con 2 Recámaras en venta en Conjunto habitacional Real del Bosque, Cuautlancingo - Inmuebles24\n5 Departamentos con 2 Recámaras en venta en Conjunto habitacional Real del Bosque, Cuautlancingo\nEn Venta Hermoso Penthouse en Cuautlancingo\nConjunto habitacional Real del Bosque, Cuautlancingo\n. Departamento amplio de 154 m2 más roof garden exclusivo de 84 m2 en torre de 6 niveles. La propiedad contiene sala- comedor de 39 m2 aprox. , cocina integral con barra de granito, dos recámaras con closet la principal con baño completo, sala de televisión o tercera recamara, baño completo y medio baño de visitas, medio baño en área de roof garden, área de lavado, balcón. Amenidades: la torre cuenta en la parte central con un lobby con muro llorón, alberca con chapoteadero climatizada a través de paneles solares, salón de usos múltiples, cisterna, elevador, estacionamiento subterráneo, caseta de vigilancia las 24 horas. A cinco minutos del periférico y de la autopista Puebla – México, a 15 minutos del centro comercial Cruz del Sur y 20 minutos de la plaza comercial Explanada de Puebla. Se de los primeros y obtén la mejor vista y ubicación.\nSe Vende Bonito y Amplio Departamento en Cuautlancingo\n. Departamento amplio de 154 m2 en torre de 6 niveles, que contiene sala- comedor de 39 m2 aproximadamente, cocina integral con barra de granito, dos recámaras con closet la principal con baño completo, sala de televisión o tercera recámara, baño completo y medio baño de visitas, área de lavado, balcón. Amenidades: la torre cuenta en la parte central con un lobby con muro llorón, alberca con chapoteadero climatizada a través de paneles solares, salón de usos múltiples, cisterna, elevador, estacionamiento en dos plantas el subterráneo exclusivo para los niveles 4, 5 y 6, caseta de vigilancia las 24 horas. A cinco minutos del periférico y de la autopista Puebla – México, a 15 minutos del centro comercial cruz del sur y 20 minutos de la plaza comercial Explanada de Puebla. Se de los primeros y obtén la mejor vista y ubicación.\nEn Venta Bonito y Amplio Departamento en Cuautlancingo, Puebla\nA La Venta Bonito y Amplio Departamento en Cuautlancingo en Puebla\n. Departamento amplio de 154 m2 en torre de 6 niveles, que contiene sala- comedor de 39 m2 aproximadamente, cocina integral con barra de granito, dos recámaras con closet la principal con baño completo, sala de televisión o tercera recamara, baño completo y medio baño de visitas, área de lavado, balcón. Amenidades: la torre cuenta en la parte central con un lobby con muro llorón, alberca con chapoteadero climatizada a través de paneles solares, salón de usos múltiples, cisterna, elevador, estacionamiento en dos plantas el subterráneo exclusivo para los niveles 4, 5 y 6, caseta de vigilancia las 24 horas. A cinco minutos del periférico y de la autopista Puebla – México, a 15 minutos del centro comercial cruz del sur y 20 minutos de la plaza comercial Explanada de Puebla. Se de los primeros y obtén la mejor vista y ubicación.\nVendo Bonito y Amplio Departamento en Cuautlancingo


Neutralizar UAVs, tan vital como contar con ellos-noticia defensa.com - Noticias Defensa defensa.com noticias industria defensa\nNeutralizar UAVs, tan vital como contar con ellos\nEl desarrollo de sistemas de neutralización de UAVs se viene mostrando una necesidad latente en la medida que estos ingenios se han ido desarrollando y proliferando su uso. La tecnológica española Cotelsa ha mostrado en su stand de la feria de seguridad SICUR el sistema de detección e interceptación de vehículos aéreos no tripulados (UAVs) MC Horizon. Desarrollado por la empresa israelí MCTECH y distribuido en España por esta empresa, se trata de un sistema de detección y neutralización de UAVs capaz incluso de enfrentarse a aeronaves de pequeño tamaño como las disponibles en el mercado civil. En pruebas realizadas en Israel el sistema fue capaz de detectar amenazas hasta a 3,5 kilómetros mediante el sensor electroóptico del tipo FLIR y neutralizarlo mediante los emisores de radiofrecuencia a 2,5 kilómetros.\nEl MC Horizon se ofrece en dos configuraciones, una fija para protección de instalaciones sensibles de tal manera que se establece un “área libre de UAVs” en torno por ejemplo a centrales nucleares o instalaciones militares. La otra configuración, que pudimos ver en el stand de Cotelsa es portátil y está adaptada para poder ser desplazada a eventos a los que dar protección. Por ejemplo apariciones públicas de personalidades, grandes concentraciones de persona así como convoys civiles o militares.\ndefensa.com pudo conocer las características del sistema de la mano de Erez Shachar, delegado de la empresa israelí que acudió con motivo de la presentación del sistema en España. El MC Horizon es capaz de detectar, seguir e interceptar UAVs hasta a 2 kilómetros, para ello emplea un radar de estado sólido, dispone de un sensor electroóptico para verificar y seguir el objetivo que permite además realizar análisis de vídeo y usar el puntero láser.\nLa intercepción se efectúa mediante antenas direccionales de alta ganancia (hasta 50W) y amplia cobertura en frecuencia (entre 800 y 2.200 MHz) de tal manera que se puede inhibir tanto la señal que comanda el UAV como la señal GPS empleada para su navegación. El sistema funciona de manera automática y puede ser controlado remotamente, pudiendo configurarse para que funcione únicamente la interceptación cuando se detecte una intrusión. En versión portátil se ofrece sobre un mástil, alimentado por corriente eléctrica o baterías.\nRecordemos que en España se puso de manifiesto la necesidad de este tipo de sistemas después de que en julio del año pasado se confirmara la presencia de UAVs nada menos que sobre el Palacio de la Zarzuela. A pesar de ser detectados por la Guardia Real no fue posible neutralizarlos. En 2012 se detuvo en España a una célula de Al Qaeda que parece ser planeaba un ataque con explosivos usando uno de estos ingenios manejados a distancia que se pueden encontrar con facilidad en el mercado civil.\nEn Francia durante 2014 el país sufrió una oleada de vuelos de UAVs sobre diferentes lugares que podríamos definir como sensibles que fueron desde el palacio del Eliseo a centrales nucleares. Igualmente en abril del año pasado Japón protagonizó otro de estos incidentes cuando un UAV aterrizó en el tejado de la residencia oficial del primer ministro Shinzo Abe. Lo más preocupante fue que se detectó radiactividad que aunque baja, puso de manifiesto la vulnerabilidad de los edificios gubernamentales. Recordemos que Japón sufrió en 1994 y 1995 ataques mortales con gas sarín en la ciudad de Matsumoto y en el metro de Tokio que fueron responsabilidad del culto Aum Shinrikyo. (José Mª Navarro García)\n·El sistema MC Horizon presentado por Cotelsa en SICUR. (Autor)\n·Detalle del sistema. Se aprecia la cámara electroóptica, el trípode plegable, un servomotor que orienta el equipo (gimball) y las dos la antena interferidoras, más abajo la de la señal GPS. (Autor)


:: BUZON DE SUGERENCIAS / AYUDA\nIlluminaria el Mar 02 Jun 2015, 04:08\nComo jugador argentino de Heroclix, me tomé el atrevimiento de inscribirme en su foro para hacerles llegar la noticia de que los nuevos administradores de argenclix.superforo.net (quienes se apropiaron del mismo desplazando defacto a los administradores originales), han plagiado su publicación de Normas Generales.\nPueden encontrar la transcripción fidedigna (cuya única diferencia es el cambio del término Heroclix Spain por Argenclix) en el apartado Normas del Foro Argenclix en la sección Nuevas Reglas (no puedo publicar links aún por ser usuario nuevo, por lo que solo puedo referirlos).\nEn vista de que este nuevo grupo de gente decididamente no puede generar contenido propio de ninguna índole, creo pertinente ponerlos sobre aviso para que reclamen la remoción del texto, o, por lo menos, una mención a la redacción original de Heroclix Spain ya que, como autores originales, es lo mínimo que se merecen.\nRe: Sobre las Normas Generales\nMr.Glum el Mar 02 Jun 2015, 12:30\nMuchas gracias por el aviso, compañero. Analizaremos la situación y decidiremos cómo abordarla.\nArgenclix Superforo el Mar 02 Jun 2015, 22:37\nBuenas tardes. Soy parte de dicha administración de Argenclix Superforo que según ésta persona es "defacta"(nada más alejado de la realidad). Dejo en claro que el disclaimer utilizado en nuestro sitio es distinto al suyo. Con similitudes pero también marcadas diferencias. Quiero también poder dejar en claro que éste sujeto es uno de los responsables de la caída de nuestra comunidad y actualmente se le han iniciado acciones legales por robo a la marca Argenclix ya que ha creado otra página usurpando el nombre, así como también algunos locales han optado por prohibirle su entrada. Pido que se tenga en cuenta que somos una administración nueva que está intentando repuntar una comunidad sumergida en la división y violencia verbal. Las normativas vuestras se tomaron como modelo a la hora de construir y elaborar las propias pero siempre teniendolas en cuenta como normas que refieren a un mismo fin que es el buen decoro y comportamiento de la gente dentro de la comunidad. Cualquier inquietud, les pido me contacten. Gracias por su tiempo.\nMr.Glum el Mar 02 Jun 2015, 23:00\nHe visto las normas y razón no le falta, son las de este sitio aunque se haya añadido algún punto adicional. Y aunque me apena ver que tienen problemas en su comunidad, este foro no es el lugar donde resolverlos y espero que con este mensaje quede cerrado el tema:\nNo nos importa que se hayan copiado nuestras normas. Lo más que íbamos a hacer era enviar un mensaje de "regañina" pidiendo que para el futuro aviséis y pidáis permiso. Nosotros estamos encantados de que nuestro trabajo pueda ser útil para otras comunidades de jugadores, porque eso quiere decir que lo hemos hecho bien y que podemos ayudar a todavía más jugadores y aficionados a HeroClix, que es lo que siempre hemos buscado hacer.\nYa que estoy, aprovecho para mencionar que fue nuestro compañero Salmek quien redactó las normas.\nArgenclix Superforo el Miér 03 Jun 2015, 05:01\nDesde ya agradezco por el aporte y apoyo y pido disculpas si generé algún conflicto con mi declaración.


Arno Rafael Minkkinen es un fotógrafo finlandés nacido en 1945. Durante más de veinte años ha viajado por el mundo y se ha sacado fotos integrando su cuerpo en el paisaje, mimetizándose con él; en cierta manera completando y dando sentido a lo que veía. Allí donde ha estado, Minkkinen ha sabido VER, ha encontrado el modo de echarle un pulso a la naturaleza y ganar. Le ha devuelto al mundo más belleza de la que éste le había entregado. Aquí teneis una pequeña muestra:\nPara mí lo mejor de Minkkinen son sus autorretratos con las mujeres de su vida. Fotos que nos muestran la libertad de un abrazo, que sugieren que la felicidad es bañarse en un lago de leche al atardecer. Fotos que nos dicen que es posible sostener la tristeza y que existe una forma de hacer el amor sin tan siquiera tocarse:\nPublicado por princesadehojalata en 2:57 p. m.\nLa penúltima foto está dedicada a Angéline, la dama de las nieves, mi hadiña. Y por supuesto, más que a nadie, a Selma, mi muleta.\nLas manos son mi debilidad Princesa, el hueco de la palma es el nido perfecto para sostener un alma. Gracias por pensar en mí viendo esta belleza, tienes a tu disposición mi mundo nevado por si necesitas una lluvia de destellos a cualquier hora y la palma de mi mano guardando el calor. Un beso.\nTe has adelantado. Unas fotos de Minkkinen iban a integrar un nuevo álbum en el "okupado" espacio de la difunta La lentitud... Me alegra que hayan fotografías suyas por aquí.\nMe gustan las fotografías, aunque me molesta ese querer sorprendernos "a toda costa", un poco al estilo de Magritte. Ese aspecto conceptual o intelectualista (boca-túnel, por ejemplo), me resulta frío y mental. Pero tú decides mirar las imágenes de otra manera, eludes lo que pudiera resultar artificioso, y les atribuyes ese amor, ese calor humano que...es realmente tuyo, eres tú mirando la que aportas todo el significado: sostener la tristeza, amar sin tocarse. Y eso es lo que me importa más. Mientras sepas mirar así las cosas, tú eres la que nos sostienes a todos. Mientras creas en el amor seguiremos haciéndolo sin tocarnos. Un beso.\nHacer el amor sin ni siquiera tocarse : !!!JAMÁS!!!. Los humanos, por regla general, nos acariciamos poco, ni siquiera nos rozamos, intentamos siempre evitar el contacto y eso ya resulta demasiado penoso.\nTodo es artificio. Lo que nos sostiene es el juego, el grado y las formas y maneras de complicidad o rechazo que mantenemos con él.\nA mí estas fotos me parecen estupendas. No me canso de mirarlas y siempre descubro algo distinto. Gracias, Princesa, por descubrírmelas.\nY estoy de acuerdo con Javazquez. Lo que dices es muy importante.\nYo estoy de acuerdo con Javazquez (J.,dijiste que ibas a ser, no?) sin rechazar tampoco la propuesta de hacer el amor sin tocarse. Mirándose. Escribiéndose. Durmiendo el sueño del otro. Así también se puede. Todo es complementario, no hace falta excluir nada, no hay que elegir. Y que conste que de todo, de todo, de todo, lo que más me gusta es besar y acariciar.\nEl tacto es un monólogo silencioso, una declaración. En parejas en las que uno de ellos padece una larga enfermedad, las caricias son un puntal preciso. Y aunque amar pueda parecer a veces la necesidad de sublimar una amistad no creo que un amor dure ni se sostenga si no hay atracción, intercambio, sexo y todas las locuras a las que nos lleva el cuerpo cuando somos felices. Esto me vale para juventud-madurez-vejez, tómese en cada una la intensidad y forma que se necesite. Y que conste que admito también ese punto de vista etéreo que mencionas pero sin duda me quedo con el tacto, ciego a ratos (ojos vendados, manos aventureras, corazones dispuestos) y pulso de miradas en otros. A propósito de las fotos (que tampoco yo me canso de mirar) me vienen a la cabeza palabras como “desamparo”, “desencanto” “vulnerable” “tierno”. Y que son de una creatividad pasmosa. Un besazo, Princesa y una risa tonta al oído, esas que nunca se esperan y dan tanta gracia.\nAngéline, tu comentario me ha recordado a una escena de la película Azuloscurocasinegro (muy recomendable, por cierto). Era algo así: en una cama, ellos desnudos, sentados uno frente a otro, con los ojos cerrados, tocándose el uno al otro las mejillas, las orejas, el pelo, los labios, a la manera que un ciego repasa un rostro con sus manos para memorizarlo. Y mientras tando hablándose, amándose...\nUnas fotografías estupensas.Realmente uno puede buscar el significado dentro de ellas. Uno puede estar también intergrado en esas manos, en esas caras, en esos cuerpos que aparecen en el paisaje. Es una forma de ver y de sentir.\nPues de eso iba, Princesa. Tacto, oscuridad y tiempo, buenos aliados (sin despreciar esa marea baja de colores que se forma en los ojos de alguien cuando sostiene largamente una mirada, el momento lo vale).\nHabláis de caricias, besos. Yo hablo (pues de fotografías se trata) de mirar: al mirar cada uno miramos de forma diferente (cada uno tenemos un mundo que proyectamos al mirar). Por eso el post me sugirió, Princesa, que tú ves de esa manera que dices. Yo, las fotos, no las veo en conceptos. Me quedo en el exterior, en la belleza, a veces en una sensación, la sorpresa. Esa es mi forma de mirar, quizás superficial, estética. Probaré a traspasar esa superficie y, desde luego, a gozar de un amor con caricias y besos.\nEstá muy bien eso de que cada uno miremos de forma distinta. Nos completa. "Todo lo sabemos entre todos" dijo alguien. Un beso, Gatito, Patxi.\nHermosa colección de un fotógrafo sorprendente por la naturalidad de su composición de luces y de sombras que se tocan sin mezclar identidades.


Ejercicios después de un aumento de glúteos | Dr. Miguel Fernández\nLas cirugías corporales son la mejor opción para mejorar tu silueta, pero los resultados de la operación solo serán duraderos si sigues las recomendaciones del Dr Miguel Fernández Calderón para el post operatorio. Por eso te contamos cuáles son los ejercicios después de un aumento de glúteos para mantener tu cuerpo en la mejor forma.\nAumento de glúteos: uno de los tratamientos más solicitados\nBeneficios del ejercicio después de un aumento de glúteos\nMejores ejercicios después de un aumento de glúteos\nEjercicios después de un aumento de glúteos con grasa propia o lipofilling\n¿Cuándo iniciar el ejercicio después de un lipofilling de glúteos?\nEjercicio después del aumento de glúteos con implantes de silicona\n¿Cuándo ejercitarme después del aumento del glúteos con implantes?\nOtros ejercicios que ayudan a mantener los resultados\nOtros cuidados para mantener el resultado del aumento de glúteos\n¿Qué no hacer después de una cirugía de aumento de glúteos?\nEmpezar con ejercicio de alta intensidad\nRealizar muchos ejercicios en donde debas estar sentado\nTener planes alimenticios y de ejercicios para la pérdida de grasa\nLa cirugía de aumento de glúteos es cada vez más solicitada en nuestra consulta en Madrid. Se trata de la intervención que más crece en demanda cada año.\nExisten dos técnicas diferentes en el aumento de glúteos. Podemos distinguir la realizada con grasa propia y la realizada con implantes de silicona. El Dr Miguel Fernández Calderón te recomendará de manera profesional y honesta la que más te conviene para conseguir el mejor resultado.\nHoy te explicaremos cómo comenzar a realizar ejercicios distinguiendo entre las dos técnicas principales y durante todo el proceso de recuperación. Estas recomendaciones se realizan en consulta después de la intervención para conseguir el mejor resultado.\nEs fundamental llevar un postoperatorio de aumento de glúteos correcto para que el resultado sea inmejorable.\nUna vez que te hayas recuperado de la cirugía de aumento de glúteos, ya sea con implantes o con grasa, es importante que mantengas un estilo de vida activo y saludable. Te recomendamos realizar ejercicio físico ya que te brindará múltiples beneficios.\nLos ejercicios enfocados en desarrollar o mantener masa muscular son ideales para conservar e incluso mejorar la forma de los glúteos. Incluso puedes lograr que se vean mas voluminosos. Si tienes implantes la selección de ejercicios de la zona glútea debe ser cuidadosa.\nPara lograr tener un cuerpo curvilíneo, pero con apariencia simétrica, femenina y tonificada es necesario realizar ejercicios de fuerza. Recuerda que lo ideal es que la parte superior de tu cuerpo y las piernas se vean proporcionales con tus glúteos.\nAlgunas formas de entrenamiento combinadas con una alimentación adecuada y saludable evitan la pérdida de peso. Esta puede producir que los implantes de sean mas notorios o que la forma de los glúteos se vea desproporcional con las piernas y el resto del cuerpo.\nEl ejercicio cardiovascular suave es ideal para mejorar la circulación en la zona. Por eso recomendamos empezar caminando o con marcha lenta. Luego que tu médico te indique que puedes aumentar la intensidad, puedes correr y hacer rutinas cortas de cardio intenso que incluyan saltos.\nLEER Importancia de usar prendas de compresión después de liposucción\nLa intervención muchas ocasiones es fundamental para conseguir el culo perfecto. Pero para mantenerlo en el tiempo debemos esforzarnos de manera moderada. Por eso hoy te vamos a recomendar los mejores ejercicios después del aumento de glúteos.\nUna vez pasado el postoperatorio temprano, que habitualmente es tras el primer mes después del aumento de glúteos con lipofilling y entre el segundo y tercer mes con el aumento de glúteos con implantes, se pueden llevar a cabo ejercicios de musculación de glúteos.\nLos mejores ejercicios de glúteos para realizar de manera autónoma conllevaría un par de días de ejercicio cardiovascular. Luego, sumarle 2 o 3 días de musculación.\nDentro del ejercicio cardiovascular la carrera es el ejercicio ideal. Debe ser de intensidad moderada al menos que se puede realizar 2 o 3 días a la semana.\nLos ejercicios de musculación para realizar en casa deben conllevar el trabajo del tren inferior y del core. Los ejercicios más utilizados serían:\nZancada con pesa anterior y lateral.\nTodo esto de manera variada. Se pueden combinar y, de manera ideal, seguir una rutina en función de la capacidad y experiencia.\nEl aumento de glúteos en Madrid con grasa propia o lipofilling de glúteos es la técnica más frecuente para realizar la intervención. Se combinan en este procedimiento la lipoescultura de espalda, abdomen y miembros con la infiltración de la grasa en la región de la nalga.\nSe trata de una intervención que conlleva unas molestias moderadas y aparición de equimosis durante la primera semana. Por lo que en el postoperatorio inmediato se recomienda reposo relativo y no realizar ejercicio físico. Además, durante el primer mes es necesario llevar una prenda compresiva que va a limitar algunas actividades.\nDespués del aumento de glúteos con lipofilling tras una primera semana de reposo relativo podemos comenzar el ejercicio físico.\nSe recomienda comenzar con ejercicios suaves que no conlleven mantener la nalga comprimida. La marcha o el running de baja intensidad deberían ser las actividades tras la primera semana de reposo. En el gimnasio se puede comenzar a trabajar el tren superior con peso ligero pocos días después.\nA partir de la tercera o cuarta semana, si el postoperatorio del aumento de glúteos es correcto y lo permite, podemos intensificar la carrera. Es frecuente que ya tengas más energía y menos molestias que al principio. Para este momento los moretones se habrán pasado en su mayoría.\nIgualmente, a partir de la cuarta semana postoperatoria se retoman los ejercicios de fuerza en intensidad creciente del tren inferior. No hay inconveniente en apoyar la nalga para levantar el peso. Poco a poco se va aumentando hasta alcanzar al nivel previo a la intervención.\nLa intervención con implantes de silicona tiene una recuperación más lenta. Los implantes se colocan dentro del mismo músculo glúteo para evitar que los bordes sean visibles. Esto hace que las molestias postoperatorias sean mayores. Las fibras del músculo tienen que estirarse para dar cabida al implante. Y, además, el proceso de cicatrización debe ser muy cuidadoso.\nEn el primer mes postoperatorio la paciente debe permanecer en mayor medida tumbada boca abajo. Sobre todo las primeras dos o tres semanas. Las molestias postoperatorias van cediendo durante este periodo. La faja postoperatoria se debe mantener de manera continua. El reposo debe ser prácticamente absoluto, por lo que el ejercicio está prohibido durante este tiempo.\nEl ejercicio puede comenzar después del primer mes, si en la visita postoperatoria la cicatrización es correcta. En este momento se da vía libre para comenzar a ejercitarse, pero debe hacerse de manera gradual. El reposo absoluto durante 30 dúas va a provocar una importante atrofia muscular bastante generalizada.\nA partir del mes se puede comenzar con la marcha o carrera de muy baja intensidad. Así mismo con ejercicios de musculación de tren superior de manera progresiva.\nDurante el segundo mes postoperatorio se recomienda mantener ejercicios de baja intensidad con los miembros inferiores. Sobre todo se cuando se hace la marcha o carrera. Con el tren superior se puede comenzar a realizar ejercicios con intensidad moderada.\nA partir del segundo mes postoperatorio se puede intensificar la carrera. Y luego comenzar de manera progresiva ejercicios de musculación del tren inferior.\nExisten varios tipos de ejercicios y actividades que ayudan a mantener, mejorar el volumen y la forma de tus glúteos después de una operación.\nAunque el levantamiento de pesas es la alternativa que más escogen practicar los pacientes después del aumento de glúteos. Puedes realizar diferentes tipos de ejercicios para las piernas y glúteos con bandas de resistencia. Como por ejemplo sentadillas laterales.\nLe recomendamos que después de una cirugía de aumento de glúteos diseñe rutinas de ejercicios que incluyan ejercicios para el desarrollo muscular.\nActividades como el senderismo, pilates, kickboxing y las versiones de spinning en donde no debes sentarte en la bicicleta por mucho tiempo son muy recomendados.\nCon una dieta balanceada, rutinas y actividades físicas que se adecue a tus necesidades y evitando el consumo de tabaco puedes mantener y mejorar la forma de tus glúteos después de haberte hecho un aumento.\nNo solo basta con hacer ejercicios para conservar la forma de tus glúteos después de un aumento debes tomar en cuenta algunos aspectos como:\nLlevar una alimentación sana y balanceada no solo te ayudará a tener una recuperación mas rápida sino a garantizar buenos resultados por mas tiempo.\nComer de forma adecuada hará que puedas mantener tu peso y tu índice de grasa corporal y así tus glúteos no perderán su forma original. Además previenes la aparición de celulitis en caso de que el aumento haya sido por lipofilling.\nDisminuye el consumo de alimentos que contengan muchos azucares y grasas. Así como el consumo de alcohol y tabaco.\nNo los expongas al sol\nLa exposición directa de los glúteos al sol se recomienda una vez que pase un año de la cirugía. De lo contrario podrían aparecer manchas en las zonas de las cicatrices u otras afecciones en la piel.\nUsa la faja de compresión\nLos pacientes deben usar la faja de compresión durante por lo menos 6 semanas. Esta además de ayudar a que el organismo se adapte mejor al nuevo contorno, también reduce la inflamación, favorece a la retracción de la piel y a la circulación.\nEs importante que la faja que utilices sea de la talla y material adecuado. Esta no debe aplastar los glúteos o quedar demasiado suelta.\nCuando tu doctor te autorice puedes hacerte masajes para eliminar la retención de liquido, estimular la circulación y oxigenación de la sangre. También evitar que se formen acumulaciones de grasa en zonas no deseadas.\nTodas las acciones que vayas a hacer después de la cirugía de aumento de glúteos deben ser autorizadas por tu médico para evitar complicaciones y problemas\nA pesar de que hacer ejercicio es una excelente forma de mantener los resultados de un aumento de glúteos y lograr que el cuerpo se vea mucho más proporcional. Existen algunas cosas que debes evitar y tener en cuenta en el postoperatorio.\nComo mencionamos antes, cuando el cirujano autoriza los ejercicios físicos debes empezar con caminatas cortas de muy baja intensidad. Recuerda que tu cuerpo está pasando por un proceso de recuperación y adaptación. Por este motivo en un inicio incluso la actividad suave puede ser bastante agotadora.\nAumenta la intensidad a medida que vayan pasando los días y que desarrolles resistencia. Cuando empiezas a levantar peso, ve incrementándolo de forma progresiva, de lo contrario te podrías lesionar.\nLos ejercicios como el ciclismo, montar a caballo y todos aquellos que impliquen estar sentado por mucho tiempo pueden tener efectos contraproducentes en la zona de los glúteos. Es posible que modifiquen los resultados de la cirugía.\nPerder grasa después de una cirugía de aumento de glúteos, ya sea por lipotransferencia o con implantes afecta los resultados de forma negativa.\nSi el aumento de glúteos se produjo con la técnica S-culpture o cualquiera que use grasa extraída. Al bajar de peso o disminuir el porcentaje de grasa en tu cuerpo, es posible que pierdas volumen en los glúteos y su forma se altere.\nPor otro lado, si para el aumento usaste implantes la pérdida de grasa hará que este sea mucho más notorio. Y que la apariencia del glúteo sea antinatural y desproporcional con el resto de tu cuerpo.\nDebes intentar conservar un peso estable luego de la cirugía para mantener los resultados. Por eso recomendamos no abusar de los ejercicios de alta intensidad como el cardio HIIT o Cross Fit. En caso que de los practique es importante que mantenga una ingesta adecuada de calorías diarias.\nEsperamos que os haya gustado el post. Con estos ejercicios después de un aumento de glúteos asegurarás mantener y mejorar los resultados. Si estás interesado en esta operación, contáctanos para pedir cita con nuestros especialistas. También contamos con otros tratamientos.\nPrevAnterior¿Sirve la abdominoplastia para quitar estrías?\nSiguienteMitos y verdades sobre el aumento de glúteosNext\nTe preguntas ¿cuál es el precio de una abdominoplastia en Madrid? Hoy el Dr. Miguel Fernández Calderón te contará todo sobre este tema. Hablaremos de los distintos tipos de cirugía y los costos de cada una. LEER ¿En qué consiste la clitoriplastia?\nMitos y verdades sobre el aumento de gl


La delantera lagunera Andrea Hernández comentó que el equipo está concentrado para ir por los tres puntos en su visita a Gallos Blancos de Querétaro para seguir en la suma de puntos y apuntar a la...\nLa delantera lagunera Andrea Hernández comentó que el equipo está concentrado para ir por los tres puntos en su visita a Gallos Blancos de Querétaro para seguir en la suma de puntos y apuntar a la calificación.\n“El equipo está preparado de gran manera para competir contra un buen rival como lo es Querétaro, haciendo lo que hemos venido entrenando a diario, podremos obtener un buen resultado”, destacó la jugadora en conferencia.\nEn relación a la necesidad de conseguir una victoria, la atacante albiverde sostuvo que el objetivo es estar ordenadas en cada una de las zonas, “es mantenerse unidas y ordenadas en la cancha; tenernos confianza como grupo”.\nAseguró que le gustaría hacerse presente en el marcador, para ayudar a sus compañeras, “me gustaría meter gol debido a que eso sería un aporte para todo el equipo, de ahí poder conseguir más anotaciones, las cuales ayuden al equipo en el torneo”.\nLas laguneras enfrentarán este viernes a las queretanas dentro de la fecha 5 de la Liga MX Femenil y tienen la mentalidad de salir con el triunfo para colocarse en puestos de clasificación en el Grupo 2 de la competencia.


Posted on 18.02.2017 18.02.2017 by como contratar una prosti prostitutas gran via madrid\nDe hecho, es frecuente ver todas las calles de este polígono donde no hay naves plagadas de preservativos usados y de toallitas. Desprende un perfume agradable a Escada. Sigue leyendo el reportaje completo en mujerhoy. Todas las noticias de sociedad. El FBI libera a menores víctimas de explotación Homenaje a los abuelos del municipio el Día del Abuelo.\nAtrévete a pasar el mejor rato se tu vida de la mano de esta bellísima y sugerente escort. Eras condescendiente, amenazador y maleducado. Barnés Contacta al autor. Con el sexo gano 1. Solo veías lo que confirmaba tu ilusión de una mujer sucia con un deseo sexual imparable. El trajín es continuo. Buen rollo, trato personalizado y muy agradable.\nCada vez que entra una chica al piso, ella le entrega un montón de papel higiénico. Luces rojas para dar ambiente. Son muchachas muy jóvenes. Lo ves, sabes que son muy jóvenes", asiente la dueña del piso. 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Divertida, caliente, apasionada, suculenta, increíblemente hermosa y lujuriosa. Colombia Alma y Eva. Estas dos impresionantes señoritas latinas te van a volver completamente loco de pura pasión. No solo es una exuberante mujer de curvas perfectas, sino también una amante entregada.\nVas a quedarte maravillado al tener a semejante diosa del placer, encantada de complacerte. Es una de esas chicas inolvidables con las que nos quedaremos encantados después de haber disfrutado. A pesar de su juventud, esta chica conoce muy bien los deseos y necesidades de los hombres. Llevas mucho tiempo buscando una chica así de cachonda y caliente, que no se quede a medias contigo. Soy una chica traviesa, atractiva y sumamente entregada para seducir y provocar placer.\nAquí la tienes, preparada para darte lo mejor que lleva dentro, para hacerte sentir en el paraíso. Las mejicanas también tienen una sensualidad muy especial que te va a dejar maravillado.\nSeñorita muy agradable y sensual, capaz de llamar la atención de cualquiera. Compañía perfecta no solo en la cama, sino también en cualquier evento, derrochando pasión y sensualidad. A Ana no le gana nadie en experiencia sexual, ha experimentado todos los límites del placer.\n0 thoughts on “Como contratar una prosti prostitutas gran via madrid”\nProstitutas madrid baratas asesino de prostitutas


La misión histórica de la sonda solar Parker . Fuente muyinteresante.es\nHoy es Jueves 19 de Mayo de 2022 y son las 18:57 - Tomemos Conciencia. "No me preocupan los corruptos y ladrones." Me preocupa todo un pueblo que mira con indiferencia el comportamiento mafioso. "El miedo sólo sirve para perderlo todo."\nLa sonda espacial deberá completar 26 órbitas alrededor del sol durante los próximos siete años.\nY, a medida que se acerque a la estrella, la sonda tendrá que lidiar con miles de grados de calor\nLa misión histórica de la sonda solar Parker .\nLa sonda Parker de la NASA estudiará el Sol durante los próximos 7 años y nos ayudará a desvelar algunos misterios sobre nuestra estrella.\nComienza el viaje a la corona del Sol. No llegará hasta 2025, pero este periplo hacia nuestra estrella pretende dar respuesta a una pregunta que ha estado desconcertando a los físicos durante décadas: ¿por qué la atmósfera del sol es mucho más caliente que su superficie? La atmósfera solar, llamada corona, es una región del sol violenta y caótica que puede emitir grandes explosiones de partículas y plasma, generando un "clima espacial" que puede interrumpir nuestras comunicaciones aquí en la Tierra.\nSegún la Unión Geofísica Americana, durante el huracán Irma en 2017, un destello solar hizo que las transmisiones de radio en las zonas más afectadas fueran más difíciles; es decir, la tormenta solar hizo que la tormenta terrestre fuera más peligrosa. Y los científicos temen que una tormenta solar lo suficientemente grande sea capaz de destruir las redes eléctricas.\nLa fuente del misterio es la corona solar\nLa nave espacial que viajará mucho más cerca que cualquier nave espacial, pues se aproximará paulatinamente hasta sumergirse en la corona del Sol, debe su nombre al científico Eugene Parker, quien teorizó sobre la existencia del viento solar: pedazos de materia tan energizados por el Sol que escapan de su gravedad y se extienden en todas las direcciones. La sonda espacial deberá completar 26 órbitas alrededor del sol durante los próximos siete años. Y, a medida que se acerque a la estrella, la sonda tendrá que lidiar con miles de grados de calor sin derretirse. "El sol es una estrella, y está viva cada segundo", dice Nour Raouafi, físico solar del Laboratorio de Física Aplicada de la Universidad Johns Hopkins. "Y estamos enviando una nave espacial que volará en esta misma atmósfera. Es un momento histórico".\nCómo llegar al sol.\nDespués del lanzamiento desde Cabo Cañaveral, Florida, la sonda hará su primera pasada al sol en aproximadamente tres meses. Pero en realidad le llevará 7 años alcanzar la corona solar. Durante esos siete años, la sonda Parker utilizará la gravedad de Venus para alterar su órbita, acercándose gradualmente más y más al sol.\nCuando la nave alcance su máxima aproximación en 2025, viajará a una velocidad máxima de 700.000 kilómetros por hora, lo que la convertirá en la nave más rápida de la historia de la exploración espacial. Cuando esté muy cerca del sol, no podremos comunicarnos con ella. El sol en sí es un gran transmisor de radio; cualquier señal de la sonda Parker se perderá en el ruido.\n¿No se derretirá la nave?\nLa sonda está equipada con un telescopio para tomar fotos de la corona y con instrumentos para registrar la actividad magnética y las partículas cargadas. Todos estos instrumentos necesitan operar a alrededor de 29,5 ºC lo que supone un desafío teniendo en cuenta el entorno en el que estarán operando. La temperatura de la corona solar es de millones de grados, pero la sonda Parker no se calentará tanto. Por un lado, mientras que las partículas emitidas por el sol son muy calientes, no están densamente unidas. Dicho esto, la sonda Parker aún tendrá que lidiar con un calor de 1.370 ºC en su aproximación más cercana al sol, que es casi la temperatura del magma.\nAunque nos resulte sorprendente, Parker será capaz de manejar este calor. Un escudo térmico de carbón combinado con un sistema de radiación que funciona con agua podrá evitar que los componentes electrónicos de la nave se quemen. Para que esto funcione, hay truco: el escudo térmico siempre debe apuntar en la dirección del sol (¿alguien se acuerda de la película 'Sunshine'?). El escudo térmico no puede inclinarse más de un grado en cualquier dirección sin arriesgarse a dañar el resto de la nave. “La sonda Parker revolucionará la comprensión de nuestra estrella más cercana”, expone la NASA en un documento de presentación de la misión. Estamos deseosos de descubrir cómo se originan los vientos solares y qué es lo que ocurre a una distancia tan cercana de nuestra estrella.\nCrédito imagen: NASA/Johns Hopkins APL/Steve Gribben


Develamos los beneficios de los alimentos ricos en vitamina C\nTodo Gastronomía & Vitamina C\nCómo usar la vit C pura y aprovechar sus beneficios\nBeneficios de los Alimentos con Vitamina C\nPromueve una piel sana y la formación de colágeno\nReduce el riesgo de gota\nCombate el daño causado por los radicales libres\nAumenta la función inmunológica\nMejora el tratamiento contra el cáncer\n1. Promueve una piel sana y la formación de colágeno\nEl hecho de incluir muchos alimentos con vitamina C en la dieta puede ayudar a mantener la piel radiante, saludable y joven. También hay alguna evidencia de que el uso de un serum vitamina C podría disminuir la cantidad de enrojecimiento de la piel después de la exposición a los rayos UV y podría disminuir la formación de células quemadas por el sol hasta en un 60%.\nParte de la razón por la que los alimentos con vitamina C para la salud de la piel pueden ser tan beneficiosos es porque la vitamina C se utiliza para formar colágeno, una proteína importante que se utiliza para formar la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. El colágeno es especialmente importante para la salud de la piel y puede ayudar tanto en la cicatrización de heridas como en la formación de tejido cicatricial. Un estudio de la Universidad de Kiel en Alemania descubrió que el colágeno podría ayudar a mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel, por lo que es absolutamente esencial incluir muchos alimentos con vitamina C en su dieta.\n2. Mejora la Absorción de Hierro\nEl hierro es un mineral que es vital para muchos aspectos de la salud. Lo más importante es que el hierro es un componente importante de la hemoglobina que se encuentra en los glóbulos rojos y puede ayudar a suministrar oxígeno a las células de todo el cuerpo. Una deficiencia de este mineral clave puede llevar a la anemia ferropénica, una afección caracterizada por síntomas de anemia como debilidad, dificultad para respirar y mareos.\nEl consumo de alimentos con vitamina C junto con el hierro puede dar a la absorción de este elemento un gran impulso para ayudar a prevenir la deficiencia de hierro. De hecho, un estudio en realidad encontró que tomar 100 miligramos de vitamina C con una comida incrementaba la absorción de hierro en un enorme 67%.\n3. Reduzca el riesgo de gota\nLa gota es una forma dolorosa de artritis que puede causar enrojecimiento severo y sensibilidad en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo del pie. Aunque con frecuencia se utilizan medicamentos antiinflamatorios para aliviar los síntomas durante los brotes, por lo general se recomienda hacer cambios en la dieta y en el estilo de vida a largo plazo para prevenir las recurrencias de esta afección desagradable.\n4. Combatir el daño causado por los radicales libres\nLa vitamina C es uno de los principales antioxidantes que pueden proteger contra el daño causado por moléculas dañinas llamadas radicales libres, así como químicos tóxicos y contaminantes como el humo del cigarrillo.\nLos radicales libres pueden acumularse dentro del cuerpo y contribuir al desarrollo de condiciones de salud tales como cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y artritis. Estas moléculas causantes de enfermedades se generan con el tiempo debido a factores como una dieta deficiente, un estilo de vida poco saludable y la exposición a largo plazo a contaminantes y toxinas ambientales.\n5. Aumentar la función inmunitaria\nPara muchas personas, buscar los alimentos y suplementos altos en vitamina C es casi una segunda naturaleza cuando uno comienza a sentirse mal. Rica en antioxidantes, los beneficios inmunológicos de esta poderosa vitamina han sido bien documentados en los últimos años. De hecho, uno de los signos distintivos de una deficiencia de vitamina C es un sistema inmunitario debilitado.\nUn estudio realizado en Suiza descubrió que obtener suficiente vitamina C puede ayudar a reducir los síntomas y acortar la duración de las infecciones respiratorias, como el resfriado común, la bronquitis o la sinusitis. Además, también podría mejorar los resultados y reducir la incidencia de otras enfermedades como la neumonía, el paludismo y las infecciones por diarrea.\n6. Mejorar el tratamiento del cáncer\nLa vitamina C está repleta de antioxidantes que combaten el cáncer y ha demostrado tener poderosas propiedades anticancerígenas tanto en estudios in vitro como en animales. También se ha demostrado que los alimentos con vitamina C, como los limones y las naranjas, ayudan a bloquear el crecimiento y la diseminación de las células cancerosas y también pueden estar asociados con un menor riesgo de desarrollo de cáncer.\nNo sólo eso, sino que la vitamina C también puede tener algunos beneficios cuando se usa junto con los tratamientos tradicionales para el cáncer. De acuerdo con una gran revisión de 76 estudios, la administración intravenosa de vitamina C podría mejorar el tiempo de recaída, reducir el tamaño del tumor, mejorar la calidad de vida y disminuir los síntomas asociados con la quimioterapia, como las náuseas, la depresión y la fatiga.\n7. Apoye la salud del corazón\nClasificada como la principal causa de muerte, se calcula que las enfermedades cardíacas representan casi el 32% de las muertes en todo el mundo. Cambiar su dieta y estilo de vida es una de las maneras más efectivas de protegerse de las enfermedades cardíacas, y algunas investigaciones incluso muestran que incluir sólo unas pocas porciones al día de alimentos ricos en vitamina C podría ayudar a reducir varios factores de riesgo de enfermedades cardíacas para promover la salud cardíaca.\nUn estudio a gran escala realizado en Finlandia concluyó que las personas que tomaban al menos 700 miligramos de vitamina C al día tenían un riesgo más bajo de desarrollar enfermedad cardíaca que las personas que no tomaban suplementos de vitamina C. De manera similar, otro estudio mostró que tomar sólo 500 miligramos de vitamina C al día reducía significativamente tanto los triglicéridos como los niveles de mal colesterol, dos de los principales contribuyentes a la enfermedad cardíaca.\nLos principales alimentos con vitamina C\nSíntomas y causas de la deficiencia de vitamina C\nCuál es la dosis de vitamina C que deben tomar los adultos\nBeba un vaso de jugo de plátano todos los días para mantenerse saludable: Aquí hay 10 beneficios para probarlo\n© 2018 Todo Gastronomía & Vitamina C. Aviso Legal


Under Armour Charged Commit 2 Hombre Zapatillas de Cross Training | Guinesport 🥇\nInicioDirectorioHombreZapatillas HombreEntrenamiento Cruzado HombreUnder Armour Charged Commit 2 Hombre Zapatillas de Cross Training\nUnder Armour Charged Commit 2 Hombre Zapatillas de Cross Training\nEl UA Charged Commit 2 es un calzado de gimnasia básico y económico. Si bien no puede competir con los entrenadores insignia, aún garantiza un rendimiento confiable para sesiones de entrenamiento moderadas.\nHistorial de precios para Under Armour Men's Charged Commit 2.0 Cross Trainer, Rush Red (600)/Black, 9\n110,25€ - 31/03/2021\n125,76€ - 27/03/2021\n134,82€ - 08/03/2021\nMayor precio: 134,82€ - 08/03/2021\nMenor precio: 110,25€ - 31/03/2021\nUltima actualización de precios: 31/03/2021 05:46\nFecha: 31/03/2021 05:46\nUnder Armour UA Charged Commit 2 Running Shoes Size 10.5 Grey Black...\nUnder Armour Men's Charged Commit TR 2 Low Top Lace Up, Black/Blue...\nUnder Armour Charged Commit TR 2.0 3022027 001 Trainers Black\nUnder Armour Charged Commit TR 2.0 3022027 001 Mens Trainers Black Gym...\nUnder Armour Charged Commit 2, Calzado Deportivo Hombre, Mod Gris/Blanco/Blanco (102), 42.5...\nUnder Armour Men's Charged Commit 2.0 Cross Trainer, Rush Red (600)/Black, 9\nUnder Armour UA Charged Commit TR 2, Zapatillas Deportivas para Interior Hombre,...\nUnder Armour Hombre Charged Commit TR2 Entrenar Zapatos Zapatillas\nUnder Armour Charged Commit 2, Calzado Deportivo Hombre, Negro (Black/White/White (001) 001),...\nUnder Armour Charged Commit 2 Calzado deportivo, Hombre\nEl Under Armour Charged Commit 2 es una actualización del entrenador Commit, que ha recibido una cálida aceptación. Hereda la entresuela Charged de su predecesora pero le da una forma más estilizada. Esta tecnología de amortiguación también se ha utilizado ampliamente en otros zapatos de entrenamiento de alta calificación de Under Armour.\nEl calzado amplía la colección de calzado económico de la marca. Tiene todos los componentes de un calzado deportivo completo para el entrenamiento diario. Su estilo austero y sus combinaciones de colores se adaptarán mejor a las personas que buscan un diseño sobrio y sencillo.\nProtección de agarre. El Charged Commit 2 tiene una suela de goma de largo completo para garantizar durabilidad y tracción en toda la base. Sin embargo, consta de dos partes para dar más resistencia al desgaste en la zona del talón y un agarre más fuerte en el antepié. La parte del talón de la goma también se extiende hacia arriba en ambos lados para proteger la espuma de la entresuela durante los ascensos por cuerda.\nLa aclamada amortiguación cargada. Inicialmente utilizada en el calzado para correr de la marca, la tecnología Charged también se ha introducido en su gama de entrenamiento. La marca afirma que “absorbe el impacto y lo convierte en una explosión de respuesta”. El hecho de que los zapatos de entrenamiento con esta tecnología reciban comentarios mayoritariamente positivos de los usuarios está demostrando que es cierto.\nPlantilla extra confortable. Además de la unidad de amortiguación principal, el calzado también cuenta con una plantilla acolchada. Está diseñada para tomar la forma del pie para evitar deslizamientos indeseables. También tiene una característica que absorbe la humedad para mantener el pie fresco durante los entrenamientos duros. Tenga en cuenta que la plantilla no se puede quitar.\nParte superior ligera y transpirable. La capa base de la parte superior está hecha de malla ArmourVent. Sus grandes poros de ventilación aseguran que el pie respire bien dentro del entrenador. Los interiores de la cámara de los pies también están forrados con un forro de tela transpirable para un efecto mejorado.\nBloqueo del mediopié. Un material de cuero sintético forma una jaula de apoyo alrededor del talón y el mediopié. Se extiende hasta la lengüeta y forma dos pares de ojales. Ayuda a asegurar el ajuste alrededor del tobillo.\nSoporte de talón. Un talón externo refuerza el retropié. Hecho de TPU resistente pero liviano, elimina el deslizamiento indeseable de lado a lado del pie.\nPuntaje Under Armour Charged Commit 2 Hombre\nLa mayoría de los compradores consideran que el Charged Commit 2 es un zapato bastante cómodo.\nProporciona una estabilidad y un apoyo óptimos para el uso del gimnasio y el entrenamiento con pesas, afirman muchos evaluadores.\nUn buen número de usuarios considera que este modelo es una opción confiable para la ropa casual diaria.\nAlgunas personas también describen el calzado como visualmente atractivo.\nAlgunos compradores notan que se siente bastante ligero para el pie.\nGeneralmente, se considera que el entrenador tiene un precio razonable.\nUn par de usuarios se han quejado de que los cordones provocan puntos de presión.\nAtributos del producto: Under Armour Charged Commit 2 Hombre Zapatillas de Cross Training\nUnder Armour Charged Commit 2 Hombre Zapatillas de Cross Training Videos\nInov-8 F Lite 260 Knit Hombre Zapatillas de Cross Training\nSkechers Vigor 2.0 Serpentine Hombre Zapatillas de Cross Training\nSkechers Haniger Hombre Zapatillas de Cross Training


Alistair Brownlee podría intentar el ganar el oro en Tokio 2020… y el Ironman de Hawaii — Diario de Triatlon : Noticias Triathlon y videos de la revista Triatlón\nEn el Reino Unido dejan ver que el británico podría estar barajando esa machada\nAlistair Brownlee podría intentar el ganar el oro en Tokio 2020… y el Ironman de Hawaii\nAlistair Brownlee sigue barajando la posibilidad de ir a por su tercer oro en los Juegos Olímpicos del Tokio 2020 o centrarse en la larga distancia e ir a por el triunfo en el Ironman de Hawaii pero desde el Reino Unido barajan la posibilidad de que la estrella inglesa decida ir a por los dos triunfos en 2020, algo que nadie ha logrado en la historia y que sería casi irrepetible.\nEsta posibilidad sería posible ya que con los nuevos criterios de clasificación para el Ironman de Hawaii se puede lograr una plaza para Kona con una victoria en cualquier ironman y no con los criterios de puntos actuales de los cinco mejores clasificados en el ránking. Alistair Brownlee podría competir en la Gran Final de las Series Mundiales en septiembre de 2019 y un par de meses después buscar un ironman sin grandes rivales en el que lograr la clasificación.\nDespués se centraría de nuevo en el proyecto olímpico que acabaría el 3 de agosto de 2020 y tendría dos meses para preparar la cita de Hawaii.\nMuchos piensan que sería imposible, pero desde una de las webs más prestigiosad del Reino Unido (220triathlon) dejan caer que Alistair Brownlee podría hacer esta machada.\nMark Allen ganó el Ironman de Hawaii y el mundial ITU en 1989 pero Alistair Brownlee iría a por el casi imposible doblete Ironman de Hawaii+oro olímpico en 2020.\n¿Crees qué Alistair Brownlee podría lograr esta machada?


Guatemala entra en la Copa Oro en lugar de Curazao afectada por los contagios por covid-19 y el partido contra El Salvador será el domingo – Diario La Página\nGuatemala entra en la Copa Oro en lugar de Curazao afectada por los contagios por covid-19 y el partido contra El Salvador será el domingo\nviernes, 9 julio 2021 5:16 PM\nEl jueves 8 de julio por la tarde ‘Curacao Chronicle’ reveló que un futbolista de la Selección Nacional de Curazao había dado positivo a coronavirus, por lo que había quedado aislado en Los Ángeles, California y se perdería el primer encuentro de su equipo en la Copa Oro ante El Salvador.\nEl primer partido de la bicolor será contra El Salvador el domingo a las 8:30 de la noche en el Toyota Stadium.\nNo obstante, un día después se manifestó que no sólo era un caso, sino que se trataban de siete infecciones, así que la Federación de Fútbol del cuadro caribeño no tardó mucho en emitir un comunicado en donde explicó que, en caso de que las pruebas arrojaran que más del 50% de sus jugadores estaban infectados, tendrían que retirarse de la competición.\nAhora, unas horas después de esto, periodistas como Andres Agulla y Fernando Palomo adelantaron que Curazao se bajará del máximo torneo de la Concacaf, así que Guatemala tomaría su lugar.\nConcacaf confirma la participación de Guatemala\nHace unos momentos, CONCACAF confirmó en sus redes sociales que será Guatemala el combinado que ocupe el lugar de Curazao en esta edición de la Copa Oro, por lo que viajarán en un vuelo chárter esta noche rumbo a Texas.\nGuatemala despidió a su técnico\nEs importante recordar que la Selección Nacional de Guatemala acaba de despedir a su técnico Amarini Villatoro, por lo que tendrían que conseguir un sustituto de manera inmediata o bien, los reportes señalan que también podría ir un combinado menor.


Siemens comienza un nuevo rumbo empresarial - Instaladores 2.0\nInicio El Sector Fabricantes Siemens comienza un nuevo rumbo empresarial\nSiemens comienza un nuevo rumbo empresarial\nSiemens acaba de inaugurar su nueva estructura organizacional: lo que define como tres «compañías operativas», – «Gas and Power», «Smart Infrastructure» y «Digital Industries»– y las «Compañías Estratégicas» Siemens Healthineers, Siemens Gamesa y Siemens Mobility. El objetivo del Plan Visión 2020 es proporcionar más “libertad empresarial a las empresas individuales para acelerar el crecimiento de los objetivos de ingresos y márgenes. Los planes también contemplan el fortalecimiento de la cartera de crecimiento de la compañía, a través de inversiones en nuevos campos de crecimiento, lo que denomina «Servicios de Integración del Internet de las Cosas (IoT)» y que abarcan también aspectos como la administración distribuida de la energía y las soluciones de infraestructura para la movilidad eléctrica. A través de esta nueva unidad de negocio quiere ampliar su oferta de plataforma del IoT para ofrecer un apoyo integral a los clientes en su transformación digital. Todo ello valiéndose de su experiencia en una amplia gama de industrias y en tecnologías líderes como la inteligencia artificial y la seguridad cibernética. Siemens ofrecerá servicios de consultoría, diseño, creación de prototipos e implementación y para ello tiene previsto contratar a unos 10.000 empleados hasta 2025 en esta área, que prevé crecer anualmente entre un 10 y un 15%.\nLa previsión de Siemens es lograr que el margen de utilidad del negocio industrial de la compañía aumente en un dos por ciento a medio plazo. Con la nueva estructura Siemens elimina el nivel de organización de las divisiones actuales, se reajusta la organización regional para seguir aumentando su orientación al cliente y se racionaliza la sede de la empresa. El fin último es lograr que haya menos administración desde la sede central y más libertad para cada uno de los negocios. El reajuste permite también a la compañía afinar su orientación al cliente y orientar sus actividades en función de los requisitos de las industrias en las que opera.\nPlan Visión 2020\nArtículo anteriorRepsol inaugura en Álava su primer punto de recarga ultra-rápida, que permite cargar un vehículo en menos de 10 minutos\nPróximo artículoFeníe Energía entrega el maillot al mejor joven de Volta a Catalunya a Miguel Ángel López


El juego es una actividad de ocio. Ya sea que usted o alguien que usted conoce decida apostar, es importante comprender que el juego conlleva riesgos potencialmente graves. Es por eso que usted, su familia y sus amigos deberían saber cómo protegerse a sí mismos cuando se trata de problemas de apuestas. Si le preocupa que un familiar o un amigo cercano tenga problemas inmensos con el juego, debe contactarnos (visite la sección "Contáctenos"). Tenemos mucha experiencia en lidiar con estos problemas y podemos ayudar tanto a usted como a la persona que le preocupa, para retomar el camino correcto. Ganar todo el tiempo no es posible. Las pérdidas son parte de este juego y es necesario estar atentos y estar preparados para ellos. Por esta razón, siempre es importante jugar con responsabilidad y no arriesgar con cantidades de dinero que no puede permitirse perder. Sin embargo, no se preocupe tanto: 1ANTE hará todo lo posible para asegurarse de que su experiencia de juego sea lo más positiva posible, incluso si hoy no es su día de suerte.\nPeríodos de espera o de enfriamiento / autoexclusión:\nSi crees que los juegos pueden afectar tu vida de forma negativa, en 1ANTE podemos ayudarte. Le proporcionamos la posibilidad de excluirse de jugar en nuestro sitio por varios períodos de tiempo. Ofrecemos periodos de espera de 24 horas, así como restricciones de 7 días, 30 días, 6 meses y tiempos de espera más largos. No podrá acceder a los juegos y / o servicios de 1ANTE. Una vez que solicite un período de autoexclusión, debe cerrar todas las tablas en las que está jugando y cerrar sesión en su cuenta. Una vez que haya hecho eso, comenzará el período de tiempo de espera o auto exclusión. Se cancelará automáticamente el registro de cualquier torneo que comience durante el tiempo de espera y el período de autoexclusión. No podrá depositar o retirar y realizar transferencias entre cuentas con su cuenta 1ANTE. Además, no recibirá ningún correo electrónico de marketing o boletines informativos de 1ANTE después de que se haya iniciado su período de enfriamiento. Es importante que 1ANTE reciba información sobre los motivos por los que se limita su cuenta. Los miembros del personal de 1ANTE han sido entrenados en responsabilidad social y están capacitados para lidiar con el comportamiento de juego compulsivo. Siempre están ahí para ayudarlo con ayuda personal u orientación sobre dónde debe ir para buscar ayuda adicional. Si 1ANTE reconoce que los juegos de azar pueden causar daños financieros graves al Cliente, se reserva el derecho de cerrar la cuenta de los jugadores para ayudar a superar cualquier adicción a los mismos.\nSi existe un riesgo de que usted o alguien cercano a usted se vuelva dependiente del juego, existe un software independiente de terceros que puede ayudar a limitar el uso de los sitios web relacionados con el juego. 1ANTE recomienda Betfilter y Gamblock. Si desea obtener más ayuda, 1ANTE recomienda GamCare o Gambling Therapy. Por favor, haga clic en los enlaces para obtener más información.\nJuegos de menores de edad\n1ANTE toma muy en serio el tema del juego de menores y entiende la responsabilidad que conlleva en este asunto. Creemos en proporcionar un entorno protegido, se reconoce que el juego es una actividad de ocio para adultos emocionante. Es ilegal que cualquier persona menor de 18 años juegue con 1ANTE. Nos reservamos el derecho de solicitar la identificación / documentos de verificación de cualquier cliente y podemos suspender una cuenta hasta que se reciba dicha prueba.\nSe pueden usar varias aplicaciones de alta calidad para supervisar o restringir el uso del acceso de una computadora a Internet. Dicho software se puede obtener de www.netnanny.com y www.cyberpatrol.com.


Este tratamiento podría terminar con el dolor crónico - Men's Health\nSean Stephens, por su propia definición, era un anciano en un juego de jóvenes. En 2006, a los 38 años, se alistó en la Guardia Nacional del Ejército, “un poco más viejo, un poco usado”, dice, pero no dejó que esto se interpusiera en sus deberes en Afganistán.\nPero a veces, contra todas las inclinaciones evolutivas, el sistema se vuelve loco. Cuando Stephens llegó a casa desde Afganistán, el dolor no disminuyó. Temiendo lesionarse aún más, limitó sus movimientos. Sus médicos le recetaron tramadol, un opioide que brinda un dulce alivio de la agonía de, por ejemplo, una herida quirúrgica, pero en el mejor de los casos fue un escape fugaz del compañero en el que se había convertido su dolor. Tomaba de tres a cinco pastillas al día, pero aún así el dolor de cabeza en la base de su cráneo empañaba el resto del mundo, aún así sus manos no funcionaban. Él “no tenía control”, recuerda, mientras la ira, el estrés y la angustia lo consumían.\nRelacionado: “Este es el mejor entrenamiento contra el estrés”\nSi te lesionas el dedo del pie, las terminaciones nerviosas de tu pie disparan impulsos eléctricos a tu cerebro: aquí sucedió algo malo. Tu cerebro trabaja con células nerviosas especializadas en tu médula espinal para encontrar una respuesta. ¿Fue eso una quemadura? Mejor saca esa pierna del pozo de fuego. ¿Acabamos de romper nuestro tobillo? Aumentemos el nivel de dolor y hagamos que duela por un par de semanas, así que nos mantendremos al margen. Una vez que la lesión se cura, el cerebro gira el dial hacia abajo y deja de enviar estos mensajes de dolor amplificados a tu cuerpo. El dolor, felizmente, se disipa. Pero con el dolor crónico, los circuitos neuronales permanecen amplificados (tu cerebro se ha vuelto a cablear por sí mismos) y el dolor se ha marcado hasta 11, incluso si el daño ha sido reparado. “El dolor crónico”, dice John Loeser, ex director de un legendario centro de tratamiento del dolor en la Universidad de Washington, “significa que la naturaleza de tu cuerpo está fallado”.\nPero en ese entonces, siguiendo sus observaciones, el Dr. Bonica decidió que el dolor crónico era un animal tan complicado y multifacético que requería todo tipo de domadores. Dos décadas después de la Segunda Guerra Mundial, abrió la primera “clínica de dolor multidisciplinaria” del país, en la famosa Universidad de Washington. “No era algo que una sola persona pudiera resolver”, dice el Dr. Loeser, quien dirigió la clínica después de que la Dra. Bonica se retiró. “La conclusión era que este iba a ser un enfoque de equipo”.\nEn 1995, Purdue Pharma presentó OxyContin y fue un éxito inmediato. Algunos estudios iniciales sugirieron de manera tentadora y falsa que OxyContin podría ser un tratamiento efectivo y no adictivo para el dolor crónico. Las compañías de seguros reconocieron una solución rápida y menos costosa cuando la vieron. “Dijeron que simplemente les dan la medicación, los opioides”, dice el experto en dolor Michael Schatman, director de investigación y desarrollo de redes en Boston Pain Care.\nRelacionado: “Seis señales que bebes demasiado”\nSean Stephens estaba nervioso. La Administración de Salud para Veteranos había tenido el mismo atracón de prescripción de opioides que el resto del sistema médico estadounidense, y una gran cantidad de veteranos con trastornos de uso de opioides, 68,000 de ellos, llenaron los rangos para 2015. Los veterinarios tenían el doble de probabilidades de morir de una sobredosis accidental como otros estadounidenses, y una decisión vino de lo alto: los opioides eran un gran no para él. Cuando Stephens se presentó a una cita en el Centro Médico de San Francisco en 2010, su médico, Karen Seal, le dijo que iban a comenzar a trabajar para disminuir su dosis de tramadol. Su muleta farmacéutica, el opioide en el que había estado confiando para pasar los días, estaba a punto de ser sacado de su sistema. “Estaba asustado.”\nLa Dra. Seal era la jefa del equipo de dolor integrado de la Administración de Veteranos y ahora estaba a cargo de adaptar los regímenes de tratamiento del dolor que no implicaban recargas ilimitadas de medicamentos. Su mensaje a Stephens fue sensato: “Las farmacéuticas te dice que puedes tomar una pastilla para arreglar todo”. Pero no aquí, dijo. Aquí habrá objetivos para ayudar a controlar el dolor sin depender únicamente de los opioides. Aquí trabajaremos contigo para recuperar tu vida.\nAlgunos de los tratamientos que la Dra. Seal le recomendó a Stephens sonaban bastante obvios (terapia física, drogas no adictivas, objetivos simples como hacer ejercicio durante 20 minutos seguidos), pero otros eran del tipo que podía hacer que los hombres se pusieran nerviosos (yoga, respiración profunda, meditación, comportamiento cognitivo y terapia). Stephens vagamente sabía que había otras formas de tratar el dolor. Había probado el remedio, pero no le gustó. Sabía que el yoga era una cosa, pero no se consideraba a sí mismo como un tipo que hiciera yoga “No estaba interesado en encontrar otra solución para el dolor”, explica Stephens. “Pero estas personas me hablaron sobre todas las cosas que podíamos hacer para superar este punto. Fue un verdadero momento de revelación, nunca pensé que el alivio del estrés podría aliviar el dolor “.\nLos nuevos estudios de imágenes cerebrales están constantemente cambiando nuestras ideas más básicas sobre el dolor. Tor Wager, neurocientífico de la Universidad de Colorado, descubrió recientemente que si el cerebro anticipa recibir más dolor de una lesión, producirá más sensaciones de dolor, independientemente del daño físico. “Cuando esperas más dolor, realmente sientes más dolor”, explica. Y cuando vives en un dolor constante, tienes miedo de sentir más. Te metes en un circuito de retroalimentación que realmente empeora el dolor. Aprender a pensarlo de manera diferente puede ayudar a romper este ciclo.\nJunto con la fisioterapia, el ejercicio suave y el apoyo emocional, este enfoque holístico ha tenido resultados espectaculares en todos los pacientes. Hasta el momento, los médicos han reducido la cantidad de veteranos adictos a los opioides en alrededor del 40 por ciento, y un estudio realizado por la Dra. Seal mostró que los pacientes en clínicas interdisciplinarias tenían un 50 por ciento más de probabilidades de reducir sus dosis significativamente. “Me he vuelto casi una evangelista del tratamiento multidisciplinario”, dice ella. “Cuando te quedas sin opioides, recuperas tu vida”.\nPara Stephens, el enfoque lo ayudó a tomar el control. “El dolor sigue ahí”, dice. “Mi esposa todavía tiene que abotonarme la camisa”. Pero ahora él está a cargo de su dolor, no al revés. Hoy hace respiración profunda durante todo el día. Tiene un perro de compañía que lo mantiene tranquilo. Y se da descansos de diez minutos para disminuir la intensidad cada vez que siente que el dolor aumenta y su miedo se apodera. “Eso me hará superar cualquier dolor que haya”, dice.\nPara las decenas de millones de no veteranos que están sufriendo, hay una forma similar de encontrar alivio, pero requiere un poco de esfuerzo. Otra cosa que se necesita, dice Stephens, son agallas. Las agallas para ser el “hombre viejo” en tu primera clase de yoga, para estar dispuesto a probar algo que no suena relacionado con tu dolor, como la respiración profunda. Porque, al final, sentirse tímido en la clase o sentir vergüenza de ir a un terapeuta es mucho menos doloroso que una vida con dolor constante.\nRelacionado: “Pásale corriente a tu vida con estas recomendaciones”\n“La mejor manera de abordar el dolor crónico es tratarlo como un deporte de equipo”, dice Sean Mackey, jefe de medicina del dolor en la Universidad de Stanford. Necesitas diferentes jugadores para gestionar diferentes posiciones. Si no tienes acceso a una clínica interdisciplinaria para el dolor, esto es lo que debes hacer:\n“La tensión en el dolor crónico reside principalmente en el cerebro”, le gusta decir al Dr. Mackey, un psicólogo que se especializa en el dolor puede ayudarte a comprender esto en un período de tiempo relativamente corto. Tampoco es magia “Tus creencias, emociones y pensamientos sobre tu dolor crónico juegan un papel muy importante en tu experiencia del dolor crónico”, explica, y tienes las pruebas cerebrales para demostrarlo. El dolor crónico vuelve a cablear tu cerebro y la terapia puede ayudar a deshacer ese nuevo cableado. Puede que no elimine el dolor, dice el Dr. Mackey, “pero puede mejorarlo y devolverte el control sobre él”.\n“¿Qué crees que es lo primero que hacen los médicos del equipo de los 49ers cuando un jugador se truena la rodilla y necesita una cirugía? La respuesta es: rehabilitación física”, dice el Dr. Mackey. Aunque puede doler, “necesitas fortalecer esos músculos y apoyar esa área que es terriblemente dolorosa”. Los estudios demuestran que el rehabilitación física reduce el dolor a largo plazo y las aseguradoras a menudo lo cubren.\nTags ejercicios Fit 40's salud salud mental\n¿Qué es el movimiento MeToo; realmente importa?


Rafael Nadal: La ambición es buena, pero la ambición desmedida es mala - AlAireLibre.cl\nRafael Nadal: La ambición es buena, pero la ambición desmedida es mala\nEl español quedó a un título de Grand Slam de alcanzar a Roger Federer.\nEl tenista español Rafael Nadal (2° de la ATP), que logró su cuarto Abierto de Estados Unidos y su Grand Slam número 19, dijo que ha sido una "victoria especial", sobre todo por la dificultad que supuso, pero rechazó "cualquier ambición desmedida" a la hora de pensar en su espacio en la historia del tenis.\nEn la rueda de prensa posterior a la final en el US Open, en un partido vibrante de cerca de cinco horas ante el ruso Daniil Medvedev, Nadal fue preguntado sobre el hecho de estar a un Grand Slam de ser junto al suizo Roger Federer el tenista con más Majors de la historia.\n"La ambición es buena, pero la ambición desmedida es mala porque corres el peligro de no ver el mundo de forma positiva (...). Yo no puedo vivir así. Si no uno vive en un estado de tensión y presión todo el día que no lo deja ser feliz", se sinceró Nadal.\nNadal afirmó que juega porque es "feliz" practicando tenis -"yo hago mi historia"- y admitió que "no puedo predecir el futuro" sobre cuánto tiempo puede durar su carrera, siempre pendiente de sus condiciones físicas a una edad, 33 años, en que es consciente que debe administrarse.\n"Yo no voy a dejar de luchar", remachó Nadal, al valorar también unas afirmaciones de su entrenador Carlos Moyá, quien dijo después del partido que "si el momento se pone feo, yo pondría mi vida" en manos de Nadal.\nPara el número dos del ránking en el ATP, la "clave" del partido fue perder el tercer juego en el tercer set, permitiendo a Medvedev "jugar de una manera increíble".\n"Ha salido de su zona de confort y ha hecho cosas que no hace habitualmente", apuntó Nadal.\n"Y la clave (para ganar) ha sido también resistir en el comienzo del quinto set (...) Sabía que el partido me iba a dar otra oportunidad", comentó.\nTemas #Deportes #Tenis #Tenis #US Open #Rafael Nadal


España presenta el reparto de derechos televisivos más desigual de las grandes ligas europeas\nEspaña presenta el reparto de derechos televisivos más desigual de las grandes ligas\nEl Real Madrid y el Barça cobran 140 millones de euros cada uno de los 755 millones que se reparten los clubes de Primera\nReparto de los ingresos por derechos de televisión en las grandes ligas (en millones de euros)\n10 de noviembre de 2014 (17:53 CET)\nEspaña es la liga más desigual en cuanto al reparto de los derechos televisivos. Los equipos pequeños se quejan de injusticia, mientras que los gigantes, Barça y Madrid, no ceden ni un centímetro. El modelo español produce una diferencia de casi 100 millones entre Barça y Madrid y los equipos terrenales como Valencia y Atlético de Madrid. El Almería, el que menos dinero recibe, ingresa 18 millones, ocho veces menos que los dos grandes clubes.\nEl eternamente cuestionado modelo parece que va a cambiar a partir de la temporada 2016/17. El Barça y el Real Madrid cobran actualmente unos 140 millones de euros por temporada de los 755 millones que se reparten todos los clubes. El objetivo es acercarse a los 1.000 millones en dos años.\nEn el caso de la Serie A, sin ser tan exagerado como en España, se observan también desigualdades. La Juventus encabeza la lista de beneficiados, con 14 millones más que el Inter de Milán (94-80), el segundo que más recibe.\nEn Italia, un 40% del total se reparte equitativamente. Un 5%, según la clasificación en la última campaña. Un 15% del total depende de la trayectoria del equipo en los últimos cinco años. Un 10%, según la clasificación histórica, computada desde 1964. Un 5% del total depende de una variable en la que los clubes no pueden intervenir: la población de la provincia donde milita el club. Y la última, y más polémica: nada menos que un 25% del total, depende del número de aficionados de cada club. 3 compañías realizan una encuesta, en la que los clubes no tienen más remedio que confiar.\nSistemas más justos\nEn el otro extremo se encuentra la Bundesliga. Se trata del sistema de reparto más igualitario de las grandes ligas europeas. La temporada pasada, la diferencia entre lo que recibió el campeón (Bayern de Munich), 36 millones, y el colista (Eintracht Braunschweig), 18 millones, varió en sólo 18 millones de euros. Las características que se tienen en cuenta en el sistema de repartición alemán son las variables de audiencia, clasificación y trayectoria en los últimos cuatro campeonatos.\nLa Premier League es la que se toma como referencia entre los detractores del actual sistema español. En Inglaterra, el campeón de 2014 no fue el que más dinero recibió. El Liverpool, con unos 124 millones de euros, se llevó algo más que el ganador, el Manchester City, con casi 123 millones. En la Premier, el 50% de los 1.989 millones que están en juego se reparten de manera equitativa para cada uno de los 20 equipos. Un 25% del presupuesto se reparte en función de la cantidad de partidos televisados, y el otro 25%, según la clasificación en liga de la temporada anterior.\nEn la Ligue 1 francesa, el reparto obedece a una mitad entre todos los equipos de manera igualitaria, por otro 25% en función del último campeonato, un 5% respecto al último año y el resto dependiendo de los partidos que se televisen a cada equipo.


Documental “Five broken cameras”, Jueves 20 de Marzo\nJueves 20 de marzo a las 20h a Nexes se proyectará el documental "Five broken cameras", os esperamos!\nEmad es un joven palestino aficionado a las cámaras domésticas. Vive a Bil'in, en el oeste de la ciudad de Ramala, en Cisjordania. El 2005 las excavadoras israelíes llegan a Bil'in para construir un muro que delimitará el perímetro de un gigantesco asentamiento judío. Con su cámara, Emad graba estos primeros movimientos.\n5 años y 5 cámaras de vídeo le harán falta para grabar la historia de la resistencia de su pueblo a la opresión israelí y, en paralelo, el crecimiento de su hijo Gibreel Emad, nacido los primeros días del movimiento ciudadano. Mientras los ataques israelíes destrozan una cámara detrás la otra y, con ellas, las vidas de algunos de sus compañeros aldeanos, Emad sigue adquiriendo nuevas cámaras y filmando el que pasa en su entorno.\nUn retrato único, personal y en primera fila de uno de los movimientos de resistencia pacífica palestinos que han recogido más apoyo de la comunidad internacional.


ISLAMABAD ( AP). Pakistán criticó el lunes la difusión de documentos diplomáticos secretos estadounidenses que supuestamente expresan temores de que el uranio altamente enriquecido del programa nuclear paquistaní sea usado para fabricar un arma ilegal.\nFuncionarios estadounidenses temen que los extremistas islámicos en Pakistán intenten robar un arma del programa nuclear del país, o probablemente, los materiales necesarios para fabricar una.\nPakistán siempre ha dicho que la seguridad de sus instalaciones nucleares es suficientemente buena para prevenir que eso ocurra. Esa posición ha sido apoyada públicamente por Estados Unidos.\nSin embargo, documentos secretos difundidos por el portal de internet Wikileaks supuestamente revelan que Estados Unidos tiene dudas y que ha debatido el tema con Pakistán.\n" Condenamos la emisión irresponsable de documentos confidenciales", dijo el portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores Abdul Basit.\nCameron Munter, embajador estadounidense, criticó también la difusión de los cables en una editorial en The News, un diario paquistaní escrito en inglés.\n" No puedo dar fe de la autenticidad de ninguno de estos documentos", dijo Munter. " Pero puedo decir que Estados Unidos lamenta profundamente la emisión de cualquier información destinada a ser confidencial. Y la condenamos".\nDetalles sobre el aproximadamente cuarto de millón de cables fueron publicados el domingo por el New York Times, el diario francés Le Monde, el británico Guardian, el alemán Der Spiegel y otros medios que recibieron la información de forma previa por parte de Wikileaks.\nSegún los cables, Estados Unidos no ha logrado desde 2007 retirar uranio altamente enriquecido de un reactor paquistaní y los funcionarios estadounidenses temen que el material podría ser usado para fabricar un arma nuclear, reportó el New York Times.\nLos cablegramas también contienen revelaciones nuevas sobre las dificultades estadounidenses para lidiar con algunos países con programas nucleares, detallando los temores de Estados Unidos, Israel y el mundo árabe sobre el programa atómico de Irán y el análisis en torno a una península coreana unida como una solución a largo plazo a la política hostil de Corea del Norte.


Zombie - ogArena\nFecha actual 29 Oct 2020 20:14\nÍndice general OGarena - El Juego Bugs y Problemas El Juego\nBugs y Problemas acerca del Juego.\nSi tu problema puede requerir que alguien te revise tu cuenta no olvides indicar universo y nick para poder localizarla.\nRegistrado: 10 Ago 2009 21:25\nMensaje por ATILA » 05 Mar 2020 03:01\nTras la peticion de mi amigo Avenger y tras no recibir respuesta por parte de los moderadores pese a sus comentarios (como me ha comentado) , expoingo aqui el tema:\nSegun me dice (y he podido comprobar) .. por lo visto su cuenta ha sido renombrada como ZOMBIE.. y no puede accdeder a ella.\nAparece como un jugador nuevo, con el mismo nombre (Avenger) con un unico planeta inicial partiendo de cero.\nPese a los intentos y seguir las instrucciones que indica el juego y NO ESTAR BANEADO supiuestamente por nada, no consigue recuperar su cuenta. Y el no se explica el por que de esta situacion\nEscribo esto porque el no sabe escribir en español (lo sabe hablar) y me ha pedido ayuda.\nRuego me indiqueis a que se debe este caso y si tiene una solucion,\nCuesta mucho traer un jugador aqui con la inmensa oferta de juegos existente, y muy sencillo perderlo. vosotros mismos..\nAl terminar el juego, el peon y el rey vuelven a la misma caja.\nMensaje por ATILA » 05 Mar 2020 14:38\nSigo esperando una respuesta... Gracias de nuevo.\nMensaje por asturcon3 » 05 Mar 2020 20:21\nPerdona, el servicio 24 horas está en cuarentena por el coronavirus\nA ver, en los logs de esa cuenta hay un Abandonar voluntario, confirmado con contraseña, el día 28 de febrero a las 9:26:42 (horario server). La creación de la nueva cuenta desde cero es 10 segundos después.\nComo se indica en viewtopic.php?f=4&t=5377 , abandonar el universo pone la cuenta en Zombie durante una semana, tras la cual se borra. Según me salen las cuentas, eso es mañana por la mañana. Hasta ese momento el mismo usuario puede arrepentirse y recuperar su cuenta.\n...jope, queda poco tiempo para que le llegue. Vaaaale me arremango:\n- Uso mis superpoderes para convertirme en él\n- Abandono el universo para que se borre la chorrascuenta que tiene\n- Ya está, en la pantalla de universos ya me sale el desplegable de recuperar cuenta. Me da dos opciones, una de 38mil puntos, y otra de 1600 millones de puntos. Vale, imagino que es la segunda. Le doy.\nY hale, ya está. Salvo el primer paso el resto era click click\n- Me negaré a volver a recuperar ninguna cuenta.\nBueno, 11 años me ha durado el propósito\nMensaje por ATILA » 06 Mar 2020 01:50\nMira "amigo" Tu que todo lo ves tan obvio y comprensible\nMe da pena que no se contemple la posibilidad de un Hackeo,,, ya que vuestro sistema y el suyo... son infalibles.\ndate cuenta que no todo el mundo NO es tan inteligente y supremo como tu te crees...\nQuizas tus coleguirtas a los que bien les ha recuperado mas que las cuentas lo supongan, pero no todo el mundo es necesariamente de esa condicion ni merecedor de tal servidumbre (como veo).\nLe voy a comunicar a este amigo TEXTUALMENTE tu respuesta.. Y como andamos tan sobrados.. de paso le voy a decir donde puede opinar de este maravilloso juego, DE VUESTRA RESPUESTA, DEL TRATO RECIBIDO ETC... donde solo los amigotes parecen tener voz se rien de los demas pobres mortales analfabetos...y se lo toman todo a cachondeo...\nEsto es GRATIS... pero regalar pan no os da derecho a romperle los dientes al que lo recibe...\nTriste va a ser decirle esto a un Inmigrante que se gana su poco pan con mucho sudor, al que le "fio" mi wifi" ,... al que lo convenzo y enseño a jugar... para que tras unos años... lo mandeis A LA MIERDA Y CON CACHONDEO...\nSOIS LO MEJOR...\nGracias por la atencion ... probablemente seamos mas de uno los que abandonemos o nos echen de aqui...\nMensaje por ATILA » 06 Mar 2020 01:56\nEse sistema de recuperacion de cuentas\nNO FUNCIONA o ESTA MUY MAL EXPLICADO\nLo he comprobado... menos escupir para arriba antes de mirarse en el ombligo.\nATILA EL ZOMBIE.\nMensaje por ATILA » 06 Mar 2020 04:55\nAnte todo... Gracias.\nDisculpad si me he puesto un poco borde...\nEste amigo (Y vecino) apenas tiene recursos..\nSe gana la vida honradamente y de vez en cuando me trae unas lechugas o unos tomates que el mismo recoge.\nllevo varios años prestandoole mi WI-FI,, ya que el no puede costearsela\nLe enseñe a jugar, y le gusto mucho este tema... incluso ha probado otros... pero le sigue gustando este\nEsta es una de las pocas distracciones que tiene\nPor eso me dio mucho "coraje" ver lo que le ocurrio...\nNo se si fue culpa suya o vete tu a saber, pero sincerqamente... intente recuperarle la cuenta y no habia manera (tema que deberiais revisar).\nSea lo que hubiera pasado, Da gusto ver que aun queda algo de humanidad en la fria red.\nOs habeis portado como campeones. (No esperaba menos)\nMensaje por Paco » 06 Mar 2020 18:12\nPues si que te has puesto borde al principio y después también, aunque al final lo has arreglado pidiendo disculpas...\nNo debemos mezclar emociones con el juego y menos con lo técnico.\nAquí el único error ha sido del usuario que pincho en abandonar y confirmarlo seguidamente con su pass, No hay haccckkkk!! sino AStur con sus superpoderes te hubiera dicho login con ip tal y luego otro ip tal desde tal sitio ect...\nNo hay favoritismo en cuanto a las reglas del juego. Yo mismo perdí una cuenta dándole sin querer a borrar cuenta (hace años) y no pude recuperarla ya que en esa época no existía confirmación por contraseña, simplemente le dabas confirmar y chau cuenta para siempre..\nAsí que, tu amigo ha tenido otra oportunidad mas para seguir jugando con su cuenta.\nMensaje por ATILA » 06 Mar 2020 18:28\nTe reitero mis disculpas,\nComno bien dices en ocasiones las emociones te superan, y en este caso concreto ya te he comentado de la persona que se trata\nQue domina perfectamente el Ingles pero no se sabe expresar en castellano escrito (Lo habla bastante bien)\n..Y dada su situacion... una cuenta que le ha llevado mucho tiempo levantar y (Y que yo le hice al principio) que es una de sus pocas distracciones..\nPues que quieres que te diga... Me dio muchisima lastima.\nEl hombre solo veia que una "cosa" en la que estuvo "trabjanado" tantidsimo tiempo.. de repente sin saber por que se le esfumara...\nCreo que os ha enviado mensaje dandoos las gracias (es muy buena gente).\nOcurre que no todo el mundo tiene conocimientos informaticos o sabe interpretar unas instrucciones y ante estas situaciones se ven desamparados. De ahi el intentar echarle una mano. (Mas de la que ya le doy)...


Alguien sabe hacer vectores? - Otros Temas (Miscelánea) - Club Peugeot España | Foro Peugeot\nAlguien sabe hacer vectores?\nMay 27, 2009 in Otros Temas (Miscelánea)\nMe e comprado una moto ya que ya tengo el carnet A , y querría pedir que me hicieran un par de pegatinas iguales a las que lleva ya que la pegatina nose fabrica o nose comercializa a no ser que compres la tapa...\nY para pedirla que me la hagan en algún sitio de pegatinas creo que tengo de llevar los vectores porque si me los hacen ellos creo que la broma se disparara un poquito.\nAlguien sabría hacerlos mandándole yo la foto de la pegatina??\nAdmin: mensaje eliminado por incumplir las normas del foro.\nyo no se ni siquiera que es eso de los vectores, entiendo que es la plantilla o la muestra de la pegatina que quieres hacer, no? si me equivoco corregirme y decirme que son los vectore y asi sabre una cosa mas.\nGracias y siento no poder ayudarte\nSe refiere a una imagen vectorial.\nLas imágenes fotográficas no sirven porque son a base de pixels mientras que las vectoriales son dibujos propiamente dicho. Las máquinas que realizan estas pegatinas (plotter de corte) trabajan con este tipo de archivos que se realizan con Corel Draw, Freehand y unos cuantos más.\nBásicamente un dibujo vectorial no tiene pixel, ademas cuando le das a imprimir si el dibujo es curvo no "haría dientes de sierra" puesto que al no tener pixel cuadrado este es capaz de cortar el área de punto de l impresión para tener una mayor calidad.\nHacer un dibujo vectorial es mas o menos fácil, (el banner que hice de los parasoles, es vectorial) pero es como todo depende de la cantidad de curro eso te cobran o no, yo con el banner tarde en dibujar 1 tarde entera.\nvtin y sephiroth, gracias por fuestras explicaciones sobre que es un vector.\nGhostrider, yo eso no se hacer, no te puedo ayudar, lo siento\nYo tampoco sabia que era exactamente pero si que sabia que sin eso no podias pedir hacer la pegatina...\nMe la esta mirando de hacer kio!\nPon la imagén y te digo haber que se puede hacer.\nHoy te mando un MP con lo que no se puede poner por aquí, que he andado liado, ya lo tengo vectorizado.