"Poéticamente Correcto": marzo 2007\nPatricia Suárez nació en la ciudad de Rosario (provincia de Santa Fe, Argentina) en 1969. Como escritora ha desarrollado una vasta obra literaria. Es autora de las novelas Aparte del Principio de la Realidad (Editorial Municipal de Rosario, 1998), Perdida en el momento (Buenos Aires, Alfaguara, 2004; Premio Clarín de Novela 2003) y Un fragmento de la vida de Irene S. (Buenos Aires, Colihue, 2004); los libros de cuentos Rata Paseandera (Rosario, Bajo la Luna Nueva, 1998), La italiana (Rosario, Ameghino Editora, 2000), Completamente solo (Buenos Aires, Eudeba, 2000) La flor incandescente (Madrid, SIAL, 2002), y Círculo y otras historias (Valencia, La Xara, 2003); los poemarios Fluido Manchester (Buenos Aires, Siesta, 2000) y Late (Córdoba, Alción, 2003); el libro de textos teatrales Las Polacas (Buenos Aires, Teatro Vivo, 2003), y el ensayo La escritura literaria (Rosario, Homo Sapiens, 2002). Entre sus obras para niños y jóvenes se encuentran Historia de Pollito Belleza (Caracas, Monte Avila, 1999), Chiquito Ratón (Santa Fe, Ediciones Universidad Nacional del Litoral, 2003), Habla el Lobo (Buenos Aires, Grupo Editorial Norma, 2004), Monstruos al teatro, en coautoría con Graciela Repún (Buenos Aires, Santillana, 2004), la compilación de coplas humorísticas del folklore latinoamericano Un cocodrilo te cante (Rosario, Homo Sapiens, 2004), Patrañas y otras historias extrañas (Valencia, La Xara, 2003), y Memorias de Ygor (Buenos Aires, Colihue, 2004).\nsalgo de su oreja como un ciervo,\ny como una liebre\nlos huracanes del tiempo\ntoman cursos para\ndeshojar las rosas...\nen la telenovela de las 5\nla criada dijo a jade, la protagonista,\nque el amor es una cobra\ndisfrazada de collar;\nde said comentaron que había llegado\na esa etapa de la vida\nen la cual un hombre o bien se vuelve loco\npor la mujeres o bien le son\nindiferentes; sentenciaron que era mejor\nsentarse sobre un león\nque sobre el corazón de un hombre;\nde soraya, la amante, concluyeron\nque su bondad era intrascendente\ny su generosidad tenebrosa;\nle regalaba a uno un bizcocho en un andén,\nse ofrecía a llevarlo en automóvil\ny luego lo abandonaba a mitad de camino.\npodía dar a un mendigo una turquesa\ny olvidar la miseria de cualquiera\nque no estuviese justo parado delante\nde sus ojos en ese momento;\nvivir es un perjurio, dijo jade,\npero la criada agregó:\nvivir es perjurar.\nanoche soñé con su ex\naunque no recuerdo qué pasaba,\nel sueño transcurría en río gallegos\ny me desperté pensando si esa era una ciudad cierta\no una ciudad de sueño;\ny anteanoche también con otra de sus ex\npero de esta me acuerdo más,\nporque era rubia platinada y usaba anteojos negros\ny se suicidaba, creo yo, arrojándose de un balcón,\ntenía un aire irremediable de actriz de cine de los '40,\nde esas al final resentidas porque nunca\nobtuvieron un premio oscar;\nimagino mis sueños motivados por celos retrospectivos,\neso que ahora da en llamarse retrocelos,\nde toda la familia de los celos los retrocelos son\nseguramente los más avergonzantes, los más inútiles,\ny los que se eliminan con mayor entusiasmo\nuna vez superados.\nél censura mis celos, lo fastidian,\n"en otras culturas los celos son prenda de amor,\npara otras personas", le digo, tampoco son tan estúpidos,\nes la rabia ante la inmutabilidad del pasado\ny el quejido metafísico de que las cosas en el mundo\npueden suceder a pesar de la ausencia de uno;\nel sexo, por ejemplo, el amor;\ntoda esta última parte no se la digo,\nni siquiera le comento, pienso nada más en cómo mentirle,\nqué argumento urdir si por una casualidad llegara a preguntarme\nqué cosa soñé anoche y lo único que se me ocurre es:\n"andaba en trineo y el trineo se llamaba rosebud\ncomo en la película" o mejor: "con cerezas,\ncon muchas cerezas heladas,\ncon presas de pollo, fritas”;\nsupongo no obstante que eso también habla\nde mi insatisfacción.\nen una entrevista jean rhys decía algo así:\nlo que se puede escribir deja\nun resto de melancolía pero nada más,\nen cambio, la tristeza no escrita\nla abisma a una en la desdicha;\ntenía una libreta en la que anotaba\ntodos sus malos momentos;\nel acto de escribir los desvanecía en el olvido.\nyo había planeado morirme a los treinta años\ny después corrí el plazo diez años, a los cuarenta,\ny después a los cincuenta.\nY después una sigue y sigue.\nEs difícil; demasiados problemas,\ndemasiados enredos, demasiadas confusiones,\neso hace a las personas sensibles\npensar con frecuencia en la muerte.\nUn día en la nieve me sentí muy cansada.\nPensé: "Voy a sentarme. No puedo seguir.\nEstoy cansada de vivir acá,\nen medio de la nieve y el hielo."\nAsí que me senté en el suelo;\npero estaba tan frío que me levanté:\ntal vez si hubiera llevado puesto vaqueros\nel frío no me habría pasado al culo\ny por fin me hubiera muerto.\nDespués pensé en evadirme;\nsiempre estoy pensando en algún lugar adonde huir,\ncomo el desierto o Finlandia o Marruecos.\nPero no tengo auto y no puedo conducir\ny eso significa que siempre estoy encerrada aquí,\nuna mujer presa, prisionera de su soledad.\nSigo, sin embargo,\nsigo y sigo,\nsin el menor escrúpulo,\naunque a veces me atasco en la rutina;\noh, sí, yo solía intentar imaginar la muerte,\npero siempre terminaba dándome la cabeza\ncon gran simpleza de mi parte\nme pregunté si el paisaje del tibet\nserá semejante al paisaje de mendoza:\nen el film brad pitt y un chico\nhace del dalai lama reencarnado;\nestán en la argentina y fingen el tibet,\nluchan por liberarse de la china;\naquel sauce pensaba yo:\n¿sería el mismo que yo había visto\nen mi viaje a la cordillera?\n¿aquel arroyo, aquel camino?\nesta clase de vida que hollywood\nda a los paisajes,\nmundos paralelos o apariencias inestables,\nel mundo es como una pantalla de cine,\nel sauce es la sombra de un recuerdo,\nun amor, un día:\nun murciélago sin orientación,\nun ratón huido;\nel actor que creo se llamaba joe pesci\ny que creo hoy está muerto\nexplicaba a richard dreyfuss en una película\nque hay dos tipos de amor:\n-el de la gran pasión, donde todo es flama\ny cuando se extingue\n-y el que siempre parece extinguido\no a punto de extinguirse y sin embargo\ncuando uno toca el piso o las paredes\nEste es el más positivo, decía joe pesci,\nel que tienen tú y linda. luego dreyfuss\nregalaba a linda un vestido blanco\ncomo de boda, bailaba con ella,\ny volaba solo,\nvolaba no importa adónde,\nporque él era aviador.\n-¿crees en el amor? -preguntó.\nunas veces, pienso, creo que el amor muere\npero la esperanza resurge siempre.\notras, que la esperanza muere\npero el amor resurge siempre.\nen ocasiones, que el adulterio es\nel sitio más adrenalínico de la tierra,\ny también que es el sitio\ndonde la cal blanquea a los muertos.\nunas veces me parece que el amor\nes mágico y sobrenatural,\ny otras que el amor es un acto de voluntad\ny significa un trabajo.\nalguien dijo que el amor no se pasa\nsino que nosotros pasamos por el amor\ny esto no viene a ser lo mismo;\nuna mujer dijo que podría habérsela pasado\nmejor sin cuatro cosas en la vida:\namor, curiosidad, pecas y dudas.\nen ocasiones creo que es esencial\ny a veces pienso que la única razón\npor la cual el amor es esencial\nes que si uno no lo tiene,\nse pasa la vida buscándolo.\n-sí, creo en el amor -respondí.\ntoda la discusión giró en torno\nde si los astronautas podían morir o no\nde quedar atrapados en el espacio,\ntal vez ni siquiera envejecían,\nporque el tiempo está ligado\na la vida cotidiana o a la ley de gravedad\no al ansia con que uno utiliza la manteca untable\ny se abisma en los fritos;\nno había entre nosotros ningún matemático\nque elevara su palabra de rey\ny esa noche soñé que de una vieja nave\nun astronauta mujer me enviaba señales:\nsolamente podía comunicarse conmigo\ndurante el sueño; "cambio y fuera",\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 11:54 2 comentarios:\nsobre el mundo. Aunque los viejos átomos\ndel nuevo perro de la tarde.\nconoce y puede dar; en esta selva.\ny todo así ¿se entiende?\ny bosques. Solo. Cerrás\nla firma ¿Si lo quiero?\nescuchaste que alguien\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 11:48 6 comentarios:\n-Immer dort wo Kinder sterben\n-Geschirmt sind die Liebenden\n-Chor der Geretteten\n-Gebet für den toten Bräutigam\n-Völker der Erde\n-Ihr meine Toten\nGebet für den toten Bräutigam\nIhr meine Toten\nEure Träume sind Waisen geworden\nNacht hat eure Bilder verdeckt\nFliegend in Chiffren eure Sprache singt\nDer Flüchtlingsschar der Gedanken\neure warme Hinterlassenschaft\nbettelt an meinem Strand\nden Schatz zu fassen mit kleinem Leben\nSelbst Inhaber von Augenblicken\nwo ist mein Erbe\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 11:15 1 comentario:\nPoetisa germano-sueca, nacida en el seno de una familia judía en Berlín. Comenzó a escribir poesía a los 17 años y sus primeros poemas muy románticos aparecieron en numerosas publicaciones de los años veinte. En 1940 abandonó la Alemania nazi para vivir en Suecia. Sus escritos posteriores, de tema profundamente judío, se inspiraron líricamente en las tragedias de la historia judía. Su Oh, las chimeneas incluye la obra de teatro en verso Eli, escrita en 1943 y estrenada en la radio alemana en 1958. Sachs compartió el Premio Nobel de Literatura con el escritor israelí Shmuel Yosef Agnon.\nSi Él -en otro tiempo- nos hubiera plantado\nempieza el momento de la nostalgia de todo el\nal que la muerte ha abandonado\n¿Son los sepulcros pausas en la respiración para\n¿Suaves columpios en los anillos de estrellas?\n¿Agonía en las sombras de la noche,\nantes de que suenen las trompetas,\nque llaman al levantamiento para todas\nlas semillas que -al podrirse- entran en la vida?\ndevoran la estrella de la pupila del ojo?\nqué gran recibimiento\nEnvuelto en el velo del viento\npies en la plegaria de la arena\nque nunca puede decir Amén\npues él debe ir\nde las aletas a las alas\nLa mariposa enferma\npronto sabrá nuevamente del mar.\ncon la inscripción de la mosca\nse me ha entregado en la mano.\nEn el lugar del hogar\nsoporto las transformaciones del mundo.\nEn todas partes, Jerusalem\nOculta está en la aljaba\ny no disparada con la flecha\ny el sol siempre negro en torno al misterio\ny encorvados los Treintaiséis ** en la obra del dolor\nestá el final...\nTodo reservado para el fuego arrebatador\nhirviendo hasta la clarividencia\nla profetisa con el bastón golpea\na la riqueza del alma\nAllí hay oro oculto en el extravío.\n** Alusión a los Treintaiséis Justos Ocultos de Israel\nestás muy lejos de los vivos\npues los liberados\nno deben ser capturados\ncon los lazos de la nostalgia\nni pueden ser coronados\ncon la corona del polvo de los planetas...\nel amor es una planta de arena\nque hace el servicio en el fuego\ny no es consumido.\nél espera por ti...\nLos amantes están resguardados\nResguardados están los amantes\nbajo el cielo amurallado.\nUn elemento secreto les procura aliento\ny ellos llevan las piedras a la bendición\naun tiene un hogar en ellos.\ny no han muerto en la sordera\nni en las dulces leyendas del bosque, los corzos,\nsufren por ellos en mansedumbre.\nellos encuentran al escondido dolor del sol del\nsangrando en una rama de sauce...\ny ensayan el morir sonriendo en las noches,\ncon todas las penas que fluyen en la nostalgia.\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 11:06 1 comentario:\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 10:52 38 comentarios:\nEzequiel Martínez Estrada, (San José de la Esquina, provincia de Santa Fe, Argentina 14 de setiembre de 1895- 4 de noviembre de 1964) escritor, poeta, ensayista, crítico literario, biógrafo, en sus escritos fue muy político, confirmando su anti-peronismo. Se identificó en su juventud con las ideas de Nietzsche , Kafka, y en sus últimos años apoyó a la Revolución cubana y a Fidel Castro.\n(Gold and Stone) Poesía\n(The Motives of Heaven) Poesía\n(Poetry) Poesías elegidas\n(Death and Transfiguration of Martín Fierro) Dos volúmenes de ensayos sobre el poema Martín Fierro de José Hernández\n(Blind Man's Rhymes) Poesía\n(More Blind Man's Rhymes) Poesía\n(Three Poems at Dusk) Poesía\n(The Afro-Cuban poetry of Nicolás Guillén) Literatura crítica.\n(Martí: The Hero and his Revolutionary Action) Biografía / literatura crítica.\n(The Poetry of Ezequiel Martínez Estrada) Poesía elegida\nERNST ITS DAS LEBEN\nSea solo sonrisa leve la risa loca\nPorque nada hay grotesco de cuanto tiene vida,\nY aun en la mas ingenua contracción de la boca\nSe retuerce y pronuncia la maldad escondida.\nDesterremos, hermanos, el hábito maligno\nDe ser superficiales y de adorar las formas\nE indaguemos la esencia bajo la piel del signo,\nQue el signo da las leyes y la esencia las normas.\nY puesto que habitamos en un planeta donde\nLa poma que nos nutre como la antigua esconde\nEl gusano que intenta fascinar al criterio,\nTornemos grave y serio a nuestro interno guía,\nQue es cláusula en el arte y en la filosofía\n“respetar en el símbolo la virtud del misterio”.\n(Oro y Piedra)\n(Tres poemas del anochecer)\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 13:39 3 comentarios:\nEnrique Banchs nació en Buenos Aires el 8 de febrero de 1888, y murió en esta misma ciudad el 6 de junio de 1968. No hay hechos destacados en su biografía. Entre los 19 y 23 años publicó sus cuatro únicos libros de poemas: Las Barcas (1907), El Libro de los Elogios (1908), El Cascabel del Halcón (1909), y La Urna (1911). Su fama de gran poeta de nuestras letras, en ellos sustentada, se acrecentó con los años, y hasta adquirió cierto carácter legendario, mientras el poeta no sólo se resistía a reeditar sus obras, sino que se mantenía en un silencio apenas interrumpido por la publicación de algunos esporádicos textos en verso y en prosa en diarios y revistas. Sin embargo, no se apartó de sus colegas ni de la vida literaria. Actuó en la Sociedad Argentina de Escritores, de la que fue presidente, y en la Academia Argentina de Letras. Ese silencio de tantos años es uno de los enigmas de la literatura nacional.\nLA URNA: "Libro de Enrique Banchs, publicado en 1911. La unidad de la forma poética elegida -el soneto-y del "temple" interior que la dicta, hace de La Urna el libro más armónico y perfecto de Banchs. Los sonetos van modulando con riquísimas variaciones dos sentimiento fundamentales: la soledad del enamorado y la soledad del hombre en el universo, que bien pueden resolverse en un único y gran sentimiento de soledad. Sin los efectismos sonoros ni las definiciones épicas de algunos poemas iniciales, la voz del poeta asume sus matices más diferenciados en los medios tonos afectivos, en la musicalidad sin énfasis, en el ritmo apenas acentuado, en la sutileza expresiva. Una gran variedad de técnicas de "desarrollo" del soneto habla del dominio instrumental de Banchs. La soledad se reitera en distintos planos. Es con gran insistencia la soledad del enamorado desdeñado o solo que , nuevo Salicio, llora interminablemente su desamor. Pero es también la soledad del hombre entre los hombres, y en última instancia el desgajamiento del hombre caído y ciego que guarda en su memoria las músicas de otro reino:....con la inutilidad de un ciego miro/ y no comprendo nada más que al cielo... Se ha señalado en la poesía de Banchs la ausencia de Dios. En efecto, es una poesía de ausencia y melancolía, que no excluye cierta vaga esperanza de reintegración (Bien sé que espero en algo muy lejano...) acorde con el espiritualismo fundamental que el poeta en todo momento expresa. En ocasiones lo hace bajo pautas que lo asocian al evolucionismo finisecular (la ley renovante cambia toda/ materia en expresión espiritual...) y siempre en sentido de afirmación de los bienes espirituales del hombre..."\n(Extractado de "Enciclopedia de la Literatura Argentina" de Editorial Sudamericana,1970)\nPublicado por Carlos Rouen Menard en 13:03 1 comentario:


Cooperativas Agro-alimentarias, que representa más del 75 por ciento de la producción y transformación vitivinícola de la región, prevé que la recolección de la uva, especialmente la de las variedades más tempranas como chardonnay y moscatel grano menudo, podría iniciarse durante la segunda semana de agosto\nCLM24/EFE 29 de julio de 2021, 18:17\nCooperativas Agro-alimentarias de Castilla-La Mancha prevé una producción de 26,6 millones de hectolitros de vino y mosto en la región, un 10 por ciento menos que el año pasado en que se alcanzaron los 28,5 millones de hectolitros, mientras que la producción vitivinícola en España rondaría los 43 millones de hectólitros.\nEstas estimaciones son las que se han barajado en la Asamblea de Vinos que la organización cooperativa ha celebrado este jueves en Tomelloso (Ciudad Real), en una reunión tradicional previa a la vendimia para informar sobre las claves legislativas, productivas y comerciales de la próxima campaña vitivinícola 2021/22.\nCooperativas Agro-alimentarias, que representa más del 75 por ciento de la producción y transformación vitivinícola de la región, prevé que la recolección de la uva, especialmente la de las variedades más tempranas como chardonnay y moscatel grano menudo, podría iniciarse durante la segunda semana de agosto, según ha informado la asociación en nota de prensa.\nEl portavoz sectorial de Cooperativas, Juan Fuente, ha señalado que si se mantienen unas condiciones climáticas "parecidas a las actuales, seco y con altas temperaturas diurnas, se espera una cosecha sana, aunque conforme avancen las fechas la viña, especialmente la de secano, se irá agotando debido al estrés hídrico sostenido al que será sometido", por lo que ha señalado que la cantidad prevista inicialmente podría disminuir”.\nCooperativas cifra las previsiones en el ámbito nacional en 43 millones de hectolitros para esta vendimia, lo que supone una campaña media respecto a los cinco últimos años, con una reducción en el ámbito nacional de unos 3,5 millones de hectolitros respecto a la campaña anterior.\nEn el contexto europeo, tras las heladas del pasado mes de abril en gran parte de las zonas vitícolas de Francia e Italia y en las que no hay cifras concretas sobre sus previsiones de cosecha, todo parece indicar que los daños fueron importantes, por lo que se abren ciertas expectativas comerciales para los vinos y resto de transformados vitivinícolas castellano-manchegos.\nAl respecto, Fuente ha considerado que “se abre una gran oportunidad de ganar mercados, aumentar márgenes y consolidar clientes para campañas sucesivas, con productos diferenciados y de calidad, con el fin de captar mayor valor y reconocimiento en los mercados vitivinícolas internacionales, pero siempre que se actúe con la moderación y la vocación de servicio y abastecimiento regular a los clientes con la que habitualmente se trabaja”, ha matizado.\nAunque en el ámbito nacional se reflejen unas disponibilidades de vino importantes, ante un escenario de escasez de producto en los principales países competidores y unas perspectivas de mejora de la situación de la pandemia para la recuperación del consumo, las expectativas comerciales son positivas al inicio de la nueva campaña 2021/22.\nRespecto a las existencias de vino en España, a 31 de julio de 2021 podrían rondar los 37 millones de hl de vino, de los que Castilla-La Mancha contribuiría en algo más de 11 millones de hectólitros de vino y casi 2 millones de hectolitros de mosto, unas cantidades “muy razonables” tras una campaña complicada.\nmillones cooperativas clm producción vino prevé\nEl PIB crece un 2,8% en el segundo trimestre por las menores restricciones


28 días después - Orgullo de Nervión\nPortadaOpiniónLa Opinión de Fran Montes de Oca28 días después\nEl mes más corto del año aclarará muchas cosas en Nervión\nPor Fran Montes de Oca, 31 de enero de 2014 11:40 h.\nAsí, como el filme de Danny Boyle, aunque esperemos que con un desarrollo bastante menos calamitoso para los intereses nervionenses. El Sevilla FC se encuentra con 28 días por delante, los que dura el mes más corto del año, para intentar imponer su ley en el ámbito deportivo, enseñar cuáles son sus ambiciones reales esta temporada y clarificar de una vez sus objetivos. Aparte, por supuesto, de toparse con la chance de emanar altura institucional sabiendo gestionar con gallardía ante la opinión pública lo que será un hito histórico nada agradable para la entidad: la entrada en prisión del mejor presidente que ha pasado por el centenario club de Nervión, si ningún tribunal determina un retraso, algo que “es posible”, tal y como declaró el propio Del Nido hace unos días.\nFebrero será determinante en lo deportivo. El Sevilla FC, casi sin darse cuenta, se ha anclado en una nebulosa que desorienta a cualquiera. Tendrá que sudar de lo lindo para alcanzar el sexto puesto de la tabla cuanto antes o, en la vertiente más ambiciosa, está obligado a realizar un mes perfecto si quiere pelear después en el tramo final por el sueño de la Champions, por esa lejanísima cuarta plaza en la que se ha instalado cómodamente la nave vizcaína de Valverde, la cual además ya no cuenta con la codiciosa distracción de otras competiciones. Un hándicap más para los de Emery, que empezando este fin de semana por la Rosaleda y midiéndose luego a FC Barcelona, Valencia, Rayo Vallecano y Real Sociedad en los albores de marzo, tienen ante sí un reto nada fácil para intentar dar el anhelado golpe sobre la mesa en esta Liga. Mientras, el Sevilla FC sigue ‘condenado’ al extraño anonimato de la séptima plaza que, de nuevo este año, tiene toda la pinta de tener apellido europeo. Por si las moscas…\nFebrero es corto y exigente, pero también ofrecerá una atractiva válvula de escape. Un caramelo que ya ha hecho grande al club este mismo siglo: la Europa League. La eliminatoria ante el modesto Maribor dictaminará si el Sevilla FC está en octavos de esta competición continental y, por ende, si presenta seriamente su candidatura a conquistarla. Hay ciertas similitudes con el pasado reciente. El primer año de Juande, el Sevilla FC acabó quinto la Liga y terminó levantando su primera UEFA en Eindhoven. Ya veremos las sensaciones que nos deja este equipo dentro de 28 días. Un plazo muy corto de tiempo en el que los de Nervión tendrán que coleccionar triunfos con la misma premura que el virus se propagaba en la película que da nombre a este artículo. Ya se sabe, ganar lo cura todo.\nRT @SebCorchiaOff: 🇫🇷 Jour J 🇫🇷 Tous ensemble pour la victoire⭐⭐ 🇪🇸 Todos juntos para la victori… - 8 horas ago


antiinflamatorios naturales - Quiropractic Llevant\nSi habitualmente cuidas tu salud con la quiropráctica ya conocerás el estilo de vida sano y saludable que siempre recomendamos. Hoy, con este post, queremos ir un poquito más allá para ayudarte con la ingesta de determinados alimentos que funcionan como antiinflamatorios naturales y que, junto con tus ajustes quiroprácticos, conseguirán que te sientas mucho mejor. ¿Empezamos?\nÚltimamente oímos hablar de la cúrcuma en muchos lugares, pero muy pocos cuentan que posee potentes propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma mantiene sanas nuestras articulaciones, por lo que es ideal para incorporar a nuestra dieta y comenzar a cuidarnos con ella.\nAdemás, la cúrcuma actúa como tónico estomacal que estimula las secreciones de jugo gástrico facilitando así la digestión.\n¿Cómo la ingiero?\nPuedes tomarla en formato infusión, para ello, hierve una taza de agua con 2 gramos de cúrcuma disuelta en este agua. Para hacerla más apetecible puedes mezclar con limón y miel.\nSon muy conocidos sus efectos analgésicos y antiinflamatorios. Además la pimienta de cayena ayuda a mejorar otras áreas de nuestra salud. Por ejemplo tomándola mejoraremos la hidratación de nuestros ojos, aceleraremos el metabolismo, combatiremos problemas de estreñimiento y combatiremos la hipertensión así como la mala circulación.\nPuedes incorporarla a tu dieta usándola como condimento de algunos de tus platos. Tiene un sabor fuerte y picante, por lo que debes usar poquita cantidad.\nSi no te convence la opción de utilizarla como condimento puedes beber infusiones realizadas con la pimienta de cayena. Para hacer esta infusión necesitas un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena disuelta en un vaso de agua caliente. Bébela a lo largo del día a sorbitos.\nExtrema la precaución para que la pimienta no entre en tus mucosas. Puedes usar unos guantes cuando la manipules y así evitarás cualquier riesgo.\nComo sabrás, el sauce blanco es un árbol que puede llegar a medir hasta 25 metros de alto. Este árbol, además de para aprovechar su madera, se utiliza desde hace muchísimo tiempo como alternativa a la ingesta de ácido acetilsalicílico (comúnmente conocido como aspirina).\nEs muy utilizado para mujeres que padecen dolores menstruales. También sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares, artritis o para bajar la fiebre.\nEl sauce blanco también se utiliza como tranquilizante, pues ayuda a dormir mejor.\n¿Cómo lo ingiero?\nTritura la corteza y mezcla en un litro de agua, que cocerás durante 25 minutos a fuego lento. Deja reposar una media hora y toma unas 4 o 5 tacitas diarias.\nEntre los antiinflamatorios naturales también tenemos la regaliz. Puedes encontrarla en diferentes formatos y es también un potente antiinflamatorio que podemos utilizar para múltiples áreas.\nSi nos centramos, por ejemplo, en los beneficios de la regaliz para nuestro aparato digestivo te contamos que:\n- Es antiespasmódica, antiinflamatoria y antiácida.\n- Su consumo ayuda a prevenir o tratar la acidez de estómago, la flatulencia o la indigestión.\nSu sabor es agradable, algo que convierte en sencilla la tarea de incorporarla a tu dieta.\nRecomendamos que realices infusiones sirviéndote directamente de su raíz. Para ello, machaca dicha raíz para que, al cocerla, libere sus sustancias.\nEl poder antiinflamatorio del jengibre es muy importante para el tratamiento de enfermedades como la artritis, el síndrome del túnel carpiano o el dolor de muelas.\nEl jengibre calma la inflamación y también el dolor.\nEs importante señalar que los agentes antioxidantes del jengibre limpian nuestras articulaciones de impurezas. Esto permite que la sangre fluya de manera habitual en zonas afectadas.\nSu sabor es fuerte, por lo que recomendamos que se mezcle con miel y limón. Mezcla en medio libro de agua dos cucharadas de jengibre y caliéntalo a fuego lento unos 20 minutos. Cuando transcurra este tiempo añade una cucharadita de limón y otra de miel. Bebe cada día un poco de este preparado, guardando el que sobre en la nevera.\nAntes de comenzar a ingerir los antiinflamatorios naturales de los que te hablamos, te recomendamos que vengas a vernos para poder determinar el estado exacto de tu salud y así trabajar juntos en una salud óptima. :)\nquiropráctica valencia quiropráctica quiropráctico en valencia alimentos saludables\nPara evitar el spam, escriba el número 394982


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Así ha sido desde la historia de los tiempos y para no ir Shimano 105 5800 bielas compactas & Negro Soporte inferior, 50 34T, 172.5 mmmuy lejos por aquí en Colombia es la historia de estos,St. Croix Premier 7' 0 Heavy 2 Pieza Casting Rod PC70HF2 los últimos tiempos, los de estas décadas en que se no ha ido la oportunidad de otros pasados... y de otros futuros.\nEste estudio realizado por Diego Otero Prada, con la colaboración del economista Juan Gustavo Villamarín, nos habla de un pedazo de las cuentas de la guerra, de lo que se define como gasto en guerra entendido comoNike Air Max Mvp Elite 2 3 4 MTL botín de béisbol 684687-114 blancoo Azul Marino el exceso de gasto en defensa y justiciaNike Legend club 8 IC negro azul Hero at6110-004 fútbol alemán, Color con respecto a la situación del promedio de países del subcontinente que no han estado en condiciones de conflicto armado interno o de situaciones bélicas. Nike Junior Magista obra II FG botas de fútbol 844410 Botines De Fútbol 375Eso se mide considerando el porcentaje del Producto Bruto Interno (PIB) que dedican los países sin guerra a defensa y justicia, comparándolo con el de Colombia. Así que como el promedio de Latinoamérica ha estado entre 1,0% y 1,5% del PIB en esos gastos, se supone que el exceso en Colombia corresponde al esfuerzo por encima de ese promedio que se ha hecho para afrontar la guerra o las situaciones de seguridad que se encuadran enDistancia de diamante negro de Cochebono FLZ Senderismo polacos-par - 120-140 lucha contra la subversión y factores asociados.\nEsa es la cifra gruesa que nos entrega el estudio para el periodo Ogk Kabuto Koofu Wg-1 Scuro Negro Xs53-54Cm Jp Nuevo teniendo en cuenta sólo los gastos públicos. Otero suma como exceso de gasto en guerra el que se cuenta por encima de 1,5% del PIB en el rubro de seguridad, defensa, más un sobre costo por guerra del 30% en el rubroGrifo de la selva Capa, súper Calidad (74) justicia. También calcula los gastos con un exceso por encima del 1% del PIB y totaliza $142.000 millones de dólares para el mismo periodo.\nLeer más: Anyfish Anywhere Tabla Chocolate & Cebo 4.6m M. 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Estamos presenciando como desde la institucionalidad se dispone de todo un despliegue mediático, judicial y militar para amedrentar la movilización social convocada este 21 de noviembre, por eso desde LaHORQUILLA RockShox Lyrik Ultimate 27.5in Boost Corporación Jurídica Libertad, organización defensora de derechos humanos rechazamos de manera enfática los allanamientos realizados el día de hoy por la Policía Nacional, en las ciudades de Bogotá Medellín y Cali, en contra de estudiantes y artistas botas De Fútbol Nike Hypervenom SGpertenecientes a diferentes colectivos.\nEn la ciudad de Medellín los allanamientos se presentaron en contra de tres estudiantes del Instituto Tecnológico Metropolitano – ITM. Llama la atención que en el procedimiento se cometieran diferentes irregularidades que ponen en duda el accionar deShimano Juego Tipo Lj Luz Jigging S631 Spinning Caña Pesca Japón Nuevola Policía. En dos de los casos, carros particulares se acercaron a las viviendas a preguntar por los datos de los estudiantes y posteriormente entra la Policía a desarrollar el procedimiento. En el otro caso fue utilizado un menor de edad para confirmar los datos.\nDe la misma forma es cuestionable que durante la diligencia en cuestión se presentaran en las casas de los estudiantes policías “Encapuchados” y que no se permitieraNike Mercurial Veloce III DF CR7 Piñón Fijo (852518-376) Botines De Fútbol Zapatos leer la orden de allanamiento, ni mucho menos realizar observaciones en el acta.\nEste accionar por parte de la Fuerza Pública es un tipo de amedrentamiento que va en contra de los libres derechos a la protesta social, puesto que en ninguno de los casos seShimano 12 Antares izquierda largo Lanzar Modelo W2 encontró material o prueba suficiente para inculpar o señalar que alguno de los estudiantes estuviese cometiendo algún tipo de delito.\nLeer más: Killtec Hanne [ Talla 42 Us 12] Mujer Chaqueta de Esquí Térmica Azul\nAlejandro Reyes Posada sugiere una fórmula para resolver el problema de la tierra en Colombia, de manera “simple” y en tres pasos. Lo amplió en el seminario “Acceso a la tierra en Colombia: un reto a superar”, un evento del que participaron organizaciones sociales, excombatientes y académicos en la Universidad de Antioquia. El primer paso, según Reyes, es “decretar como reserva natural inadjudicable a perpetuidad toda la tierra no ocupada”, para cerrar la expansión de la frontera agraria. Picture Panel Chaqueta de Snowboard Hombre Esquí Invierno FunktionEl segundo, “considerar propiedad privada toda la tierra usada para la producción y definir, en cada caso de informalidad,Guantes Steven Invierno Novak 2018 Negro blancoo Camiseta 12 (para ) XXL- Cochecasa a favor de quién debe expedirse el título de propiedad, atendiendo al criterio de la posesión material”. Y tercero, “extinguir el dominio, como está establecido hace casi un siglo, a quienes no usen la tierra para la producción sino para capturar la valorización”. EstaChampion evolución Diamante sombrero de montar a caballo-Negro se ingresaría al fondo de tierras para ser distribuida.\nEn dicha presentación no habló del despojo de tierras ni de casos, como el de Urabá, en donde fueron desplazadas 180 mil personas entre KP3469 Kit de pesca boloñesa de caña artística Bolo 6 m + Cocherete Catana 2500, para ser ocupadas las tierras de campesinos por parte de empresarios, paramilitares y testaferros, como lo describe el informe “Van por nuestras tierras a sangre y fuego”, que entregaron a la JEP varias organizaciones, entre ellas el Instituto Popular de Capacitación (IPC).\nAl cuestionar a Alejandro Reyes sobre su propuesta, pues daba entender que los despojadores de tierras seguirían con ellas, bajo el argumento de que estaban produciendo, hizo claridad en que no podría aplicársele a ellos,Cesta De Mimbre Para Bicicleta Con Soporte Para Manillar QR pues las tierras despojadas entrarían en el proceso de restitución.\nLeer más: Road racing helmet Gun Wind HV High-Visibility blancoo lime Talla M Suomy bike\nEl SIVJRNR fue diseñado así porque era de suponer que el Acuerdo de Paz terminaría con la violencia y se iniciaría una atapa de transición entre la situación de conflicto armado interno generalizado y la consolidación de la paz. No se esperaba que de manera inmediata la sociedad cambiaría, pero sí que sería un proceso creciente, Okuma V-65A V sistema 15BB Spinning Cocheretes 7824y que, al cabo de 15 años, Colombia habría superadoMOULINET DE PECHE LUXOR SUPREME N°2 MADE IN FRANCE BREVETE MAUBORGNE la violencia generalizada proveniente de los actores armados, disminuido la pobreza de las zonas rurales y modificado el sistema político para fortalecer la democracia.\nEn esa lógica, todas las recomendaciones que debía formular la Comisión deManillar MSC Cochebono Ult. Plano blancoo la Verdad, luego de tres años de funcionamiento, seríanZapatos De Entrenamiento Adidas Hombres Ultraboost 4.0 Negro Zapatillas Zapato de correr BB6166 clave para ajustar las medidas y transformaciones que deberían ser implementadas en la sociedad colombiana para alcanzar estos propósitos.\nSin embargo, una parte del supuesto, la finalización de toda la violencia asociada al conflicto armado, no se ha cumplido. Varios han sido los factores que ayudan a explicar este fenómeno y con seguridad el trabajo de la Comisión de la Verdad no dará mayores elementos para laNuevo 2018 Miken 20th aniversario Freak equilibrada 14in. 25oz MF20BU usssa bate con Rec comprensión de estos fenómenos. Aun así, y considerando que no todo el conjunto de la sociedad y sus instituciones han logrado un consenso sobre los métodos y mecanismos para dar el salto de una sociedad con numerosas violencias, a una en la que no exista violencia y los Nuevo Conjunto de Cocina De Cerámica Evernew Titanium M ECA412 F Sconflictos se tramiten de manera pacífica; identificar las claves de transformación seguro ayudará a ir madurando el consenso que hace falta.\nTodo ello no será posible únicamente medianteXpedo pedal Xpedo Clipless CXR ti 9 16 xmf-10at azul oro bicicleta la acción de la Comisión de la Verdad o del conjunto del SIVJRNR, porque, si no existe una apropiación de la sociedad de las explicaciones y de las recomendaciones necesarias para la transformación, si no hacemos esfuerzos para apropiar la verdad sobre el conflicto como un bien público, y si no existe compromiso para que una parte de la agenda de la sociedad civil sea la implementación de las recomendaciones que dejará la Comisión de laMagura Vyron elect tija de sillín 150mm 31,6 nuevo (30,-) negocio rojoondo Verdad al finalizar los tres años de su mandato.\nMSR Titan Hervidor Ligero Camping Utensilios de cocina Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.\nA %d blogueros les gusta esto:Nudo de Cochene Punch Set 9pc y herramienta de tensión de Grúa Pesca De Cochepa Gruesa pan, queso


Hiko despidió a Riot por el sistema Valorant clasificado como "basura" después de revisar el episodio 2 - Jugar Valorant Online\nInicio Valorant Hiko despidió a Riot por el sistema Valorant clasificado como «basura» después de revisar el episodio 2\nHiko despidió a Riot por el sistema Valorant clasificado como «basura» después de revisar el episodio 2\npor Juan Martin Ceballos diciembre 13, 2021 diciembre 13, 2021 Deja un comentario en Hiko despidió a Riot por el sistema Valorant clasificado como «basura» después de revisar el episodio 2\nRiot Games / ESL\nSi bien la reelaboración del Episodio 2 de Valorant satisfizo a algunos jugadores, para los de arriba, como Spencer ‘Hiko’ Martin, fue doloroso. Professional 100 Thieves despidió a Riot debido al sistema de «basura» de su título de FPS y dijo que necesitaba urgentemente reparaciones masivas para salvar.\nY claro sistema de puntos y clasificaciones. Eso es todo lo que los jugadores de Valorant realmente querían en su sistema de clasificación. Sin embargo, parece que han ganado un poco más de lo que negociaron, y esto afecta drásticamente la experiencia.\nEl Sistema MMR oculto implementado junto con las clasificaciones y clasificaciones en el episodio 2 fue criticado por los jugadores. Si bien para los jugadores regulares esto estaba bien, los que estaban cerca de la cima tenían que lidiar con lobby desequilibrado, largas colas y pocas ganancias de la posición.\nAhora había alcanzado el punto de ebullición, y Hiko había despedido a Riot para revisar la «basura». Como ejemplo en su transmisión del 20 de enero, usó a sus compañeros de equipo Asuna, que actualmente ocupa el primer lugar en NA en su pitufo, que muestra enormes fallas en el sistema.\n«Le toma más tiempo ganar juegos en su cuenta principal que en su alto, y su cuenta alternativa está literalmente en primer lugar. Él piensa que su [MMR] «Su cuenta Platinum 3 es más alta que su cuenta Radiant N ° 1, por lo que el sistema de clasificación es un desperdicio en este momento», dijo Hiko.\nHiko cree que se necesitan grandes cambios para salvar el sistema Valorant actual que se está evaluando.\n«Creo que pueden haberlo arreglado, pero lo intenté el primer día y no pude conseguir el juego en absoluto. Dije ‘joder esto’ y jugué en esta cuenta, que fue el último acto de Radiant, pero acabo de entrar en Radiant «, agregó Asuna.\nEl propio Hiko no lo está haciendo mucho mejor en Diamond 3. Su cuenta, que según él estaba en el «Top 30» en el Episodio 1: Acto 3, se enfrenta a otros jugadores importantes, aunque no está en Radiant. Cuestionó qué tan equilibrado estaba el sistema y necesitaba mucho trabajo.\nLee mas: Riot reacciona después de que los jugadores de Valorant criticaran las colas clasificadas\n«Siento que he estado echando a perder a Riot últimamente … pero definitivamente me voy a defender diciendo ahora que el sistema de clasificación es un completo desperdicio». Solía ser malo porque tantas personas eran radiantes e inmortales que no se lo merecían «.\n«Anteriormente, el problema era que las diferencias en las habilidades en cada rango eran tan grandes». Ahora es como la diferencia entre las habilidades Platinum y Radiant: es difícil de explicar, simplemente es mala «.\n«A veces es imposible ganar porque siempre juegas contra personas en el mismo barco o contra personas que son verdaderos Radiants». Al final, juegas con las personas de tu equipo que son robots completos y, en tu contra, parece que los equipos son extremadamente injustos o desiguales «.\nLlega cuando Riot prometió más reparaciones al valioso sistema Valorant después. parche 2.01. Dado que el nuevo sistema tiene solo una semana, las cosas se arreglarán con el tiempo. Riot le pide paciencia al jugador.\n«Ha pasado una semana, hemos revisado por completo todo el sistema de clasificación y el juego aún tiene menos de un año. Tenemos algo que mejorar, aprendemos y tenemos algo para implementar nuevas funciones y cosas. Creo que lo único de lo que puedo tranquilizar a la gente es de hacer cambios y mejorar Valorant Ranked ”, dijo el desarrollador Jon ‘EvrMoar’ Walker. y Reddit.\nArtículo anterior Todo viene en Valorant Episodio 2 Act 1: Agent Yoru, un nuevo pase de batalla, más\nArtículo siguiente Valorant First Strike: Riot anuncia un torneo deportivo mundial\nFinales mundiales de Valorant First Strike: predicciones europeas\nComparación de valoraciones Valorant vs CSGO: ¿Qué puesto debería ocupar?\nLos momentos más divertidos de VCT Masters Reykjavik\nEl error de Valorant que rompió el juego hace que KAY / O sea invencible con 850HP


El chico del despegue - Sno-Isle Libraries\nThe Resource El chico del despegue, escrito por Laura Driscoll ; ilustrado por Rebecca Thornburgh ; adaptación al español por Alma B. Ramirez\nThe item El chico del despegue, escrito por Laura Driscoll ; ilustrado por Rebecca Thornburgh ; adaptación al español por Alma B. Ramirez represents a specific, individual, material embodiment of a distinct intellectual or artistic creation found in Sno-Isle Libraries.\nNew York, Kane Press, c2009\nescrito por Laura Driscoll ; ilustrado por Rebecca Thornburgh ; adaptación al español por Alma B. Ramirez\nBlast off kid!\n
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ABC (Madrid) - 14/11/2006, p. 93 - ABC.es Hemeroteca \nABC MARTES 14 s 11 s 2006 SALUD CIENCIAyFUTURO 93 Identificado un analgésico natural en la saliva humana La opiorfina es más potente que la morfina en la lucha contra el dolor s El hallazgo abre nuevas posibilidades en el desarrollo de calmantes más eficaces N. RAMÍREZ DE CASTRO MADRID. Se llama opiorfina, está en la saliva humana y podría ser un analgésico tan poderoso frente al dolor como la morfina. Un grupo de investigadores del Instituto Pasteur de París han identificado esta nueva molécula en el organismo que puede convertirse en un gran aliado para luchar contra las molestias físicas. En Proceedings la revista de la Academia de Ciencias Americana, el equipo de Catherine Rougeot, cuenta cómo aislaron y sintetizaron la opiorfina para suprimir la sensación del dolor de un grupo de ratas utilizadas en el estudio. Las ratas tratadas con inyecciones de esta nueva molécula necesitaron una dosis tres veces más baja que los roedores tratados con morfina para poder calmar su dolor. Con una dosis de un miligramo por kilo, la opiorfina logró los mismos resultados que con 3- 6 miligramos de la poderosa morfina. La sensación de dolor se eliminó y se redujo la inflamación. Este mismo grupo de investigadores había identificado con anterioridad otra sustancia inhibidora del dolor en ratas, denominada sialorfina. Pensaron que si existía este compuesto en estos animales por qué no buscarla en humanos. Los investigadores franceses asislaron con éxito ese pequeño péptido denominado opiorfina de la saliva humana y comprobaron que inhibía la misma clase de proteínas que la sialorfina de las ratas. El poder analgésico de la opiorfina humana actúa potenciando el sistema opioide endógeno del organismo. Este sistema es el que controla los mecanismos de recompensa que han sido tan decisivos en la supervivencia de la especie. Cuando sufrimos una lesión, el cuerpo activa sus mecanismos de alarma: sentimos dolor y en el sistema nervioso central se liberan unas sustancias con poder analgésico suficiente como para que ese dolor no sea insoportable. Lo que se activa para producir esa analgesia natural es el sistema opioide endógeno. Contra el dolor crónico Conocer las claves de este sistema natural es importante porque se pueden lograr nuevas dianas terapéuticas y obtener nuevos fármacos para luchar contra el dolor. Contar con un arsenal terapéutico más amplio es esencial en el tratamiento crónico del dolor, cuando se necesita utilizar analgésicos casi de forma continuada. Algunos de los derivados de la morfina que se utilizan van perdiendo su capacidad analgésica porque el organismo se va acostumbrando a ellos. Los científicos del Instituto Pasteur confían en que su hallazgo permita desarrollar una nueva línea de analgésicos. Pero también esperan que el paso dado les permita identificar las condiciones en las que el organismo libera de forma natural la opiorfina para inducir esta reacción. El poder calmante de la toxina de un caracol de mar Si los trabajos para estimular los analgésicos naturales del organismo fallan, siempre quedará confiar en el caracol de cono coronado. Esta especie marina posee una toxina con la que mata a sus víctimas para poder comérselas. En este veneno, científicos de la Universidad de Utah (EE. UU. han localizado una vía para tratar el dolor crónico de origen neurológico. Sus hallazgos se publican hoy en Proceedings Los investigadores aseguran que su hallazgo será el primer paso para obtener un nuevo calmante oral que se comercializaría en diez años. El nuevo ingenio mide la glucosa y calcula la insulina necesaria Primer ensayo con un páncreas artificial para diabéticos N. R. C. MADRID. Mientras se encuentre una cura definitiva para esa nueva epidemia que es la diabetes, la tecnología busca fórmulas para hacer la vida más fácil a los enfermos. La última innovación es un páncreas artificial un ingenio que combina un detector continuo de la glucosa y una bomba que proporciona la cantidad de insulina necesaria en cada paciente. De esa manera, el enfermo se olvida de los continuos controles de azúcar. El objetivo es eliminar por completo la intervención de los pacientes en el tratamiento de la diabetes y conseguir un control más estricto de la enfermedad. Los diabéticos tipo 1 deben hacerse varios controles al día para comprobar las fluctuaciones que sufren sus cifras de glucosa. Estos análisis son incómodos para todos los enfermos, pero más aún cuando se trata de niños o de pacientes jóvenes. Por eso, los primeros prototipos han empezado a probarse en los pequeños pacientes. El Departamento de Pediatría de la Universidad de Cambrigde (Reino Unido) dirige los primeros ensayos clínicos para evaluar su eficacia y comprobar si se puede acabar con el molesto control de la glucosa. Otros nueve centros hospitalarios realizan pruebas similares dentro del ensayo clínico. El sistema, diseñado por la empresa Medtronic, es del tamaño de una cajetilla de tabaco que está unido a un sensor. El sensor mide cada 15 minutos los niveles de glucosa. Después un miniordenador calcula la dosis exacta de insulina que hay que administrar y una diminuta bomba proporciona al enfermo un goteo constante de la hormona hasta que se registra la medición siguiente de glucosa. De esta forma, el páncreas portátil evita las peligrosas oscilaciones de azúcar en sangre. Más información en la Universidad de Cambridge: www. cam. ac. uk Más información sobre la investigación: http: www. pnas. org El consumo excesivo de carne roja eleva el riesgo de cáncer de mama ABC MADRID. Un consumo elevado de carne roja podría estar asociado con un mayor riesgo de sufrir un determinado cáncer de mama, denominado 0 positivo a los receptores hormonales según desvela un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos) publicado en Archives of Internal Medicine Los autores del estudio explican que los tumores de mama se caracterizan a menudo por el estado o nivel del receptor hormonal (estrógeno o progesterona) lo que significa que el cáncer es clasificado en función de si estas hormonas pueden adherirse a las proteínas de la superficie del tumor. A pesar de que la incidencia de los tumores del tipo negativo han permanecido constantes, los de tipo positivo se han incrementando en los Estados Unidos, sobre todo en mujeres de mediana edad. La dieta de las mujeres norteamericanas podría estar relacionada con este incremento, desde que algunas comidas- -incluyendo ciertos componentes de la carne roja- -pueden contener hormonas que influyen en los tumores a través de los receptores hormonales. Los autores estudiaron la asociación entre el consumo de carne roja y cáncer de mama en 90.659 mujeres, a las que se les hizo un seguimiento desde 1991 (cuando tenían una media de 36 años) hasta 2003 con cuestionarios sobre 130 alimentos y bebidas diferentes. Al final del estudio, 1.021 mujeres habían desarrollado un tumor en sus mamas, incluyendo 512 casos con receptor positivo. Más información en: http: archinte. ama- assn. org


Casi 2.800 miembros de bandas fueron capturados en 2013 en Colombia\nBOGOTÁ, 6 Ene. (Colprensa/EP) -\nEl presidente de Colombia, Juan Manuel Santos, continuó este domingo, a través de Twitter, con su balance sobre seguridad durante el 2013. Destaco desarticulación de bandas criminales, captura de cabecillas y una caída en el número de atentados terroristas.\n"#BalanceSeguridad Reducción del 24% en la afectación terrorista contra la comunidad", escribió.\nDe acuerdo con el mandatario colombiano, durante el 2013 se desarticularon 106 bandas dedicadas a la extorsión y se presentó una reducción del 40 por ciento número de bandas criminales pasando de 5 a 3 durante el 2013.\nEn capturas, dijo que se llegó a 2.757 personas que hacían parte de diferentes bandas. De ellas, 1.658 eran de Los Urabeños, 913 de Los Rastrojos y 104 de las disidencias del Ejército Revolucionario Popular Antisubersivo de Colombia (ERPAC).\nEn golpes a los grupos armados ilegales dijo que en "operaciones estructurales de impacto" fueron "neutralizados", cinco cabecillas de los principales frentes de las Farc y luego agregó:\n"#BalanceSeguridad Se capturaron 1.087 guerrilleros (933 de Farc, 147 del Eln y 7 de reductos). Fueron neutralizados 38 terroristas", escribió Santos en Twitter.\nEl presidente terminó su balance de este domingo diciendo que desde 1993 no se incautaba tanta marihuana como durante el 2013 en el que fueron aprehendidas 347 toneladas.\nEsta es la segunda entrega del balance de seguridad que hizo el mandatario colombiano a través de su cuenta en la red social Twitter. El pasado sábado entregó otras cifras en las que destacó la reducción de los homicidios durante las festividades de fin de año y la reducción en un cuatro por ciento del número de secuestros durante el 2013.\nEstas cifras fueron cuestionadas por el expresidente Álvaro Uribe quien con más de 20 trinos en la misma red social trató de desvirtuarlos.\n"11Pte Santos no confunda: entre 2010 y 2013, los atentados contra el sector energético se incrementaron en 129 por ciento", escribió.


La rebelión del consenso | Agencia de Noticias del MERCOSUR\nEl primer documento se conoció el 14 de marzo, se tituló “La unidad del campo popular en tiempos difíciles” y fue un llamado a no romper el Frente de Todos.\nEl segundo documento se conoció una semana después y se tituló “Unidad del campo popular: moderación o pueblo”: si bien comparte la idea de defender la alianza oficialista, la supedita a que esa unidad sea para “llevar adelante un programa de transformaciones”.\n*Una, más filosófica, desde la necesidad del ser humano de escuchar y entender al otro y el esfuerzo para que el otro nos entienda. Con la suposición de que así sería más fácil encontrar puntos de acuerdo.\n*Otra, más materialista, alejada del relato mitológico de los buenos versus los malos y que interpreta que lo que subyace en una sociedad son intereses en pugna. Con el Mal no se puede negociar. Con el que tiene otros intereses, quizá sí.\n*La tercera razón es pragmática. Tras años de empate hegemónico por el que ningún sector logra imponerle su relato al resto, ¿cómo se rompe con la parálisis de un país mutuamente boicoteado por los distintos factores de la grieta? Los fracasos del cristinismo y del macrismo parecen impedir que uno de los dos pueda, por sí solo, imponer un nuevo relato hegemónico en la sociedad.\nLejos de razones filosóficas, materialistas o pragmáticas, el texto privilegia ese tipo de razones mitológicas.\nY no es que los mitos sean sinónimos de mentiras, pero sí son construcciones simples que eligen explicar la realidad a través de metáforas de dioses y demonios. Para hacerlo más evidente, en este caso el documento se encomienda a “nuestro inmortal conductor Perón y la inmortal Evita”.


Diario de Robin (Enero 1999)\nEl primer día del año, y lloviendo a cantaros !!!\nFeliz 1.999 diario, para celebrarlo, mañana (si el tiempo lo permite) tomaré mis dos arcos y partiré hacia el bosque donde estará esperandome José.\nPor hoy nada más, el fin de año siempre conlleva algún que otro exceso, y a la mañana siguiente pasa factura.\nSabado, 9 de Enero de 1999\nLas 9 de la mañana, está nublado pero es posible que el tiempo espere a descargar una intensa lluvia hasta el mediodía por lo que he recogido mi recurvado y resto de parafernalia y me he dirigido a mi club. Una vez en el campo de entrenamiento cuando estaba montando el arco ha llegado José y con una amplia sonrisa en el rostro nos hemos prometido una mañana sublime.\nAntes de nada hemos cargado combustible, es decir, en la sede social del club hemos librado una batalla con un esplendido bocadillo de chorizo, de los de antes, bebida y un aromático café bañado con un poco de coñac para paliar el frio del bosque.\nCuando nuestras mejillas tomaron color, nos equipamos e iniciamos un duro y técnico recorrido de bosque 2D.\nDecidimos iniciar el recorrido en una zona habilitada para el campeonato de catalunya 2D del año anterior, nos dirigimos a la primera diana, tomamos aire y escalamos una dura cuesta, la zona es muy boscosa, lentamente ascendemos impregnandonos de cuanto nos rodea, vamos localizando las tiras de plástico de color azul que cuelgan en algunas ramas, las cuales marcan el sendero correcto a seguir. Finalmente localizamos la primera piqueta, la de color amarillo que es el punto de espera de la patrulla, tomamos un poco de aire y sorteamos cual de los dos empezará a tirar, me toca a mi, doy 6 pasos hasta contactar la piqueta azul con el pie derecho, extraigo una flecha del carcaj e inserto el culatín en la cuerda, coloco los dedos, ya estoy dispuesto. Elevo la mirada para localizar mi objetivo, no lo veo, con una pequeña rotación de mi cabeza localizo a una distancia aproximada de unos 23 metros un zorro. Respiro profundamente para normalizar el pulso, mi objetivo está parcialmente escondido por unas ramas, coloco el otro pie en la piqueta para desplazar un poco mi cuerpo a la derecha, perfecto, logro visualizar correctamente el zorro, ahora en una fracción de segundo estudio el entorno, es un tiro que conllevará un poco de parábola, unas ramas que tengo delante a unos 18 metros pueden interceptar mi flecha, coloco la rodilla en tierra para evitar esa intercepción, sin dejar de mirar la diana tenso el arco, mi mente se concentra en la silueta y de repente da una orden, los dedos se relajan y la cuerda transmite toda la energia acumulada en las palas a la flecha que parte como un rayo. Pleno !! empezamos bien la mañana, bajo mi vista y a unos 5 metros localizo la segunda piqueta, la de color rojo, me dirijo allí, no hay ramas que puedan interceptar el vuelo de la flecha y permanezco de pie, esta vez debo concentrarme en centrar el tiro, a media distancia la flecha ha de volar entre dos arboles, hay un espacio de no más de 70 centimetros, estabilizo y suelto de nuevo, Toc !! toca ralla !!, otro pleno. Busco una zona de seguridad y José toma la iniciativa para efectuar sus dos lanzamientos.\nDe esta forma iniciamos un recorrido de unas 3 horas de duración, atravesando bosques, subiendo cuestas, bajando por empinados barrancos y poniendo a prueba nuestra habilidad como arqueros.\nA las 2 del mediodía cuando habíamos regresado al campo de entrenamiento y estabamos desmontando nuestros arcos, las nubes que nos acompañaron toda la mañana, empezaron a descargar la lluvia, primero fueron unas pequeñas gotas de aviso, de regreso a casa parecía que estabamos en un tren de lavado.\nHace escasos minutos que ha anochecido y sigue lloviendo.\nFelices sueños diario, felices sueños arquero.\nTerminaron las lluvias diario. Hoy hemos disfrutado con un día hermoso y soleado. Esta semana ha sido agotadora y pensé que sería bueno algo de reposo, pero ante la luminosidad de este día me he apresurado a recoger el utillaje de costumbre y dirigirme a mi bosque donde dar vuelo a mis flechas.\nUna vez allí, a media mañana, cuando discurría cerca del bosque, he abandonado a mis amigos arqueros introduciendome en el túpido bosque, tenía necesidad de ir al encuentro de un viejo amigo, un viejo árbol que en más de una ocasión me ha dado cobijo con su silencio.\nAl pie de ese poderoso y viejo árbol alcé la vista observando como agujereaba la bóveda azul del cielo. Mis ojos bajaron desde la cima a la base de mi compañero, maravillandome mientras observaba como su cuerpo partía de una roca sólida. Que fuerza querido diario, pensé maravillado. La piedra que soportaba el árbol era gigantesca, aunque estaba partida en dos.\nSentí que algo tiraba del borde de mi conciencia y caí en la Quietud, escuchando. El poderoso árbol habló a mi corazón, diciendo: "La fuerza se encuentra en los que ceden. El árbol se inclina al viento y no se rompe. Esta piedra ha cedido a mis raices, dejando paso a una nueva forma de vida, y permitiendo que sus minerales alimenten mi cuerpo. A lo largo de infinitas estaciones, la piedra se erosionará, llegando a ser tierra. Con el tiempo, mi cuerpo de madera, mucho después de su uso actual, va a socorrer a los que vengan detrás de mí. Estamos dispuestos a ceder ante el proceso que da vida a las próximas generaciones. Esta es nuestra fuerza. Servimos durante todas las etapas de nuestras vidas. Esta es la fuerza que se encuentra en el acto de ceder: dejamos que ocurra lo que se supone que debe ocurrir. Dime, amigo arquero, ¿puedes hacer tú lo mismo?".\nSilenciosamente apoyé la palma de mi mano en el tronco y medité esas breves pero profundas palabras. A los pocos minutos desperté. Estaba agazapado debajo de un gran árbol, un viejo conocido.\nCogí mi arco y regresé junto a mis compañeros, quienes me preguntaron donde había estado tirando, y les contesté: "Creo que he perdido una flecha en el fondo de mi corazón" enmudecieron y un estallido de risas brotó de sus gargantas.\nDe regreso, saliendo del recinto del club, volví mi cabeza hacia atrás, el bosque quedaba a lo lejos, pero un árbol sobresalía por encima de los demás.


El sentido de la cultura - Ethic : Ethic\nEn ‘Como el aire que respiramos. El sentido de la cultura’ (Acantilado), Antonio Monegal profundiza en el papel de la cultura como actor vertebrador y transformador de identidades tanto individuales como colectivas.\n‘Gente leyendo’ (1895), por Edward Penfield.\nJunto a la concepción de la cultura como bienes, un acercamiento probablemente más iluminador, tal como explica el teórico israelí de la cultura Itamar Even-Zohar, consiste en tender la cultura como una caja de herramientas. Es decir, como un conjunto de recursos que regulan y facilitan la relación con el entorno social y material. Estas dos maneras de entender la cultura no son opuestas sino complementarias, en tanto en cuanto hay bienes que devienen herramientas porque aportan opciones y pautas de actuación. Los hay, sin embargo, que pudieron tener una función instrumental en el pasado, pero la han perdido y han conservado únicamente el valor como bienes. Sería el caso, por ejemplo, del Libro de los muertos egipcio o de la pintura de castas o cuadros de mestizaje del Virreinato de Nueva España.\nSegún Even-Zohar, cuya argumentación voy a seguir aquí, estas herramientas pueden ser pasivas o activas. Las pasivas son las que sirven para interpretar el entorno, para dotar de sentido a la experiencia individual y colectiva. Even-Zohar cita, en La literatura como bienes y como herramientas, la proposición de los semiólogos Iuri Lotman y Boris Uspenski: «El trabajo principal de la cultura […] es la organización estructural del mundo que nos rodea. La cultura es un generador de estructuralidad y crea una esfera social alrededor del hombre que, como la biosfera, hace la vida posible (en este caso, la vida social y no orgánica)».\nModelar el mundo es, por lo tanto, una manera de explicarlo como si se tratara de un sistema de signos. Frente a estas herramientas pasivas, las activas aportan hábitos, competencias y estilos para desarrollar estrategias de acción. Ayudan al individuo o a la colectividad a manejar cualquier situación ante la que se encuentre.\nLotman y Uspenski: «El ‘trabajo’ principal de la cultura es la organización estructural del mundo que nos rodea»\n¿Cómo reaccionar ante la muerte de un ser querido? ¿Qué hacer cuando alguien se enamora? ¿Qué trato dar a los ancianos o a los niños? ¿Cómo se definen los roles de género? ¿Cuándo está justificada la violencia o hay que dar la vida por la patria? Todas estas respuestas son culturales, difieren sustancialmente según las sociedades, pero raramente están estipuladas en protocolos explícitos. Los miembros de cualquier sociedad manejan una serie de pautas y convenciones que les han sido transmitidas por medio de ejemplos, narraciones, imágenes, que configuran un repertorio de modelos con los que la comunidad se identifica, con la aprobación de una parte y quizá el desacuerdo de otra. Los modelos siguen vigentes y ofrecen una guía para la acción hasta que la influencia exterior, la presión de quienes se oponen o el cambio de los tiempos lleva a que sean sustituidos por otros.\nEl título de un artículo de Carl Cederström acerca de su reacción al movimiento #MeToo es suficientemente revelador: Cómo ser un hombre bueno: lo que aprendí en un mes de leer los clásicos feministas. Cederström consideró que la mejor manera de expresar su solidaridad con el movimiento, en medio de la avalancha de noticias sobre abusos masculinos, era escuchar lo que las mujeres tenían que decir y eligió, para leer en un mes, una lista de 13 títulos que iban desde Mary Wollstonecraft (Vindicación de los derechos de la mujer) y Simone de Beauvoir (El segundo sexo) hasta Chimamanda Ngozi Adichie (Todos deberíamos ser feministas). Un amplio conjunto de convenciones, prejuicios, mecanismos de dominación y discriminación hondamente arraigados en una cultura patriarcal, que engendran la violencia efectiva o latente contra las mujeres, están siendo impugnados. Con notable retraso si miramos las fechas de los textos fundacionales del feminismo, que aportan a la vez herramientas para entender un fenómeno y orientaciones para cambiarlo.\nNo es un problema biológico sino cultural, y por supuesto político. Las voces de las mujeres que, en forma de testimonio, reflexión o denuncia, hablan a través de estos textos las podemos escuchar también en el cine, la televisión, la escuela o las redes sociales, y lo que hacen es construir un nuevo repertorio de modelos que ofrece estrategias de acción, para una transformación a fondo del orden social. Sabemos que la literatura ejerció un papel poderoso en procesos de construcción nacional como los de Alemania e Italia en el siglo XIX, prestigiando la lengua que se había de convertir en el estándar unificador. En este sentido sirvió como herramienta activa. Es fácil demostrar que, en la actualidad, ha perdido aquella posición hegemónica, superada en influencia social por otros medios de difusión masiva, pero no ha declinado por completo su prestigio en el apartado de los bienes, y este estatus le permite seguir cumpliendo en algunos contextos una función instrumental. Un reciente libro de Jaume Subirana, Construir con palabras. Escritores, literatura e identidad en Cataluña (1859- 2019) demuestra cómo, en el caso catalán, la literatura continúa siendo una herramienta activa.\nLa adopción de un repertorio compartido es lo que da cohesión y diferenciación a una entidad colectiva\nUn aspecto fundamental de la reflexión de Even-Zohar acerca de la constitución de repertorios de bienes representativos, por un lado, y de modelos y opciones para la vida, por el otro, es que la adopción de un repertorio compartido es lo que da cohesión y diferenciación a una entidad colectiva. Encontramos aquí la explicación teórica del concepto de cohesión social tan frecuentemente invocado, pero además vemos cómo la comunidad misma, y no sólo el sentimiento de pertenencia, se construye alrededor del repertorio. El repertorio permite crear y mantener la identidad colectiva: puede inventarse o importarse, pero es la adhesión a un repertorio lo que genera comunidad. Afecta a todas las categorías de la experiencia: la lengua, la comida, la ropa, los rituales religiosos, los sistemas de parentesco, la distribución del horario cotidiano, la gestión de las emociones, la conducta sexual, la actitud ante el trabajo, pero también la conexión con un patrimonio de bienes preciados, un canon de escritos, de obras plásticas, de efemérides o monumentos, que por lo tanto se convierten a su vez en una herramienta activa de distinción respecto otros grupos.\nDe la cohesión depende la disposición de los individuos a solidarizarse con el grupo y ponerse a su servicio: para ir a la guerra, ayudarse en los desastres o contribuir al bien común. Esta cohesión es necesaria para la supervivencia de las entidades grandes, pero, además, hace falta un esfuerzo, un trabajo cultural para incrementar y mejorar las opciones disponibles. Según Even-Zohar, la riqueza de una sociedad, en términos culturales, no se mide por su patrimonio en bienes sino por el volumen de su «caja de herramientas», es decir, por la disponibilidad de opciones. Se cuenta, así, con parámetros distintos de los meramente económicos para valorar el estado de la sociedad: por el nivel de organización, la posición adquirida, la ayuda mutua entre miembros, la habilidad para actuar, la autoconfianza y el acceso a opciones emprendedoras. En esto consistiría el capital cultural colectivo. De este modo, propone Even-Zohar, la energía de una sociedad y su capacidad para responder a nuevos retos y crisis están relacionadas con la actividad invertida en planificación y en ampliar el repertorio de opciones.\nEsta tesis ha llevado a Even-Zohar a desarrollar toda una serie de estudios acerca del trabajo intelectual y el éxito de las sociedades, donde plantea que la existencia de un sector de la población capacitado para renovar el repertorio de opciones culturales permite a las sociedades superar las encrucijadas críticas y progresar más allá del esta do de mera supervivencia. A partir de ejemplos concretos, como la comparación entre Terranova e Islandia, analiza el papel decisivo de esta industria de las ideas más o menos institucionalizada, lo que comúnmente llamamos intelectuales, y a quienes Even-Zohar denomina «hacedores de imágenes de la vida»: productores de ideas y relatos, como los escritores, pero también de representaciones no verbales, los pintores o cineastas, cuyas aportaciones sirven para modelar e imaginar formas de interpretar y gestionar la experiencia humana.\nEn medio de esta pandemia, que ha afectado hasta los más íntimos recodos de nuestra experiencia cotidiana, y del despliegue de las nuevas vacunas, Steven Johnson ha publicado Extra Life: A Short History of Living Longer, sobre cómo la expectativa media de vida se ha duplicado en los últimos cien años tras haber cambiado poco durante siglos. Este ensayo, que combina la historia de la ciencia con la de las mentalidades, confirma la distinción de Even-Zohar entre los productores de ideas y los que denomina «emprendedores culturales», que son quienes logran su implantación social. La pasteurización de la leche, la cloración del agua, las vacunas y los antibióticos son algunos de los avances que contribuyeron a levantar el «escudo invisible» en el que prácticamente no pensamos (hasta que hay una crisis sanitaria) y gracias al cual es como si los seres humanos disfrutáramos de una vida extra. Johnson argumenta que no todo se debe a los descubrimientos científicos, sino que ha hecho falta también la labor de activistas, intelectuales públicos, administradores y legisladores para conseguir que los beneficios de estos avances se extendieran al conjunto de la sociedad. Ha sido un progreso casi imperceptible por lo gradual, pero que Johnson compara con el sufragio universal y la abolición de la esclavitud, porque ha requerido amplios movimientos sociales, formas de persuasión, instituciones públicas y cambios de estilo de vida (factores todos ellos que vemos actuar en la respuesta a la actual pandemia). Es decir, una transformación cultural, porque la salud también depende de la cultura.\nEste artículo es un extracto del libro ‘Como el aire que respiramos. El sentido de la cultura’ (Acantilado), por Antonio Monegal.\nZenón de Elea, el genio de la desesperación\nEl filósofo encontró en la paradoja una de las herramientas más sencillas con las que demostrar su retorcida lógica.\nBerlanga y la libertad perdida\n¿Qué estaríamos dispuestos a hacer para asegurarnos una vida y un futuro dignos?\n«Se deja de ser niño segundos antes de morir»\nNiño de Elche habla con Ethic sobre su infancia, la religión e incluso la muerte: de todo lo que puebla su soledad.\n«Destruir el arte de un país es un intento de erradicar su historia»\nLa filántropa Francesca Thyssen concibe la labor artística como una voz que le recuerda quién es al ser humano.


El Betis no se olvida de Marc Roca – Grada3.COM\nEl pivote catalán del Bayern Munich apenas tiene protagonismo en el club bávaro y el Betis, que ya sondeó su incorporación, sigue teniéndole presente para verano\nPor Lucía Funqueiro\t En Mar 30, 2022\nMarc Roca sigue en los pensamientos y la agenda de Antonio Cordón para reforzar al Betis. El cuadro verdiblanco ya sondeó su fichaje tanto el pasado verano como en invierno, en previsión de que el conjunto bético pudiese realizar movimientos en el mercado. Eso no ocurrió pero no quiere decir que en la Avenida de la Palmera se hayan olvidado de un jugador que se fue a Alemania en el verano de 2020 y que no ha cuajado en el cuadro bávaro.\nNo en vano, Marc Roca no llega a los 500 minutos disputados esta campaña. Suma 472 minutos en 11 encuentros, de los que solo 4 son como titular. Ni en su primer año, donde además sufrió una grave lesión de rodilla, ni ahora bajo las órdenes de Nagelsmann. Con contrato hasta 2025, en Munich no han tirado aún la toalla con él, pero una salida para que tenga minutos tras dos años sin apenas tenerlos es una opción que se considera seriamente.\nAhí es donde aparece el Betis, que según su clasificación a final de temporada se verá obligado a hacer más o menos ventas. Indudablemente, Guido Rodríguez o William Carvalho aparecen como dos grandes activos en caso de un traspaso que, si se produce, debería ser sustituido por otro jugador.


La Audiencia recrimina a un acusado por demorar un juicio de una reyerta - Diario de Mallorca\nLa Audiencia recrimina a un acusado por demorar un juicio de una reyerta\nLa sección primera lamenta el repentino cambio de abogado del imputado que obligó a suspender la vista\n12·11·14 | 01:12\nLos dos sospechosos, antes de suspenderse el juicio. Guillem Bosch\nLa Audiencia de Palma recriminó ayer a un joven acusado de 22 años por demorar un juicio contra él y otro sospechoso que estaba previsto que se celebrara por la mañana, ya que cambió de abogado en el último momento, lo que obligó a suspender la vista oral y señalarla para el próximo 7 de septiembre. La sección primera se quejó de la actitud del imputado, supuesto miembro de la banda de los Latin Kings que se enfrenta a siete años de prisión por un intento de homicidio por apuñalar a otro muchacho de un grupo rival, los Masters, en Palma en diciembre de 2010.\nEl procesado, de origen colombiano, alegó ayer ante la sala que deseaba cambiar de letrado porque el que tenía "no se ha estudiado bien el tema" y no había tenido tiempo de contactar con él. El presidente del tribunal le preguntó qué conocimientos jurídicos tenía y cuál era su nivel de estudios. "Como ciudadano quiero acogerme a mi derecho a tener otro abogado", agregó el joven. La sala le respondió: "Este tribunal respeta los derechos más que usted. Por eso vamos a acceder a la suspensión del juicio. Usted no tiene la más remota idea de lo que es el derecho a la defensa. Va a hacer perder el tiempo a este tribunal".\nFinalmente, la Audiencia volvió a señalar la vista oral para el 7 de septiembre, después de lamentar el repentino cambio de abogado.\nPor su parte, el otro procesado se encuentra en prisión. La fiscalía solicita para él penas que suman 12 años de cárcel por un delito de homicidio en grado de tentativa y otro de lesiones por apuñalar a dos rivales, presuntos miembros de los Masters. La reyerta se produjo el pasado 5 de diciembre de 2010 por la noche en la zona de la plaza de las Columnas de Palma cuando los dos grupos rivales se enfrentaron tras una discusión.


Eres feliz cuando estás EN PAZ Y ARMONIA: BUENOS HÁBITOS A LA HORA DEL DESAYUNO\nSi quieres comenzar el día con el pie derecho, ¡desayuna bien!\nLa anemia y la malnutrición, se presentan principalmente por los pésimos hábitos a la hora de alimentarse.\nEl desayuno, es la comida más importante del día\nEl desayuno no debería eliminarse, no solo por que es el alimento que nos da energía para empezar el día, sino porque el tiempo que pasa de nuestra última comida hasta que nos despertamos se le considera el ayuno (abstención total o parcial de comer o beber) más largo del día. Por eso cuando nos levantamos tenemos que des-ayunar, quitarnos,\nTodos debemos comer por lo menos una buena porción de fruta al desayuno.\nSe sugiere desayunar con calma y al menos destinar 20 minutos para esta comida.\nTampoco está bien se exagerados siguiendo al pie de la letra la premisa de "desayuna como rey, almuerza como príncipe, y cena como mendigo". Si bien es la comida más importante del día, no significa que tenga que ser la más calórica.\nHay que seguir la regla del 'desayuno completo', ni más ni menos. Debe estar compuesto por: un lácteo (o derivado de la leche), un carbohidrato (preferiblemente un cereal alto en fibra), un alimento regulador (frutas) y una proteína (queso, jamón, salchicha).\nLo mejor es consultar a su médico y/o nutricionista para calcular cuantas calorías gastas al día y cuántas deberías consumir según tu estatura, peso y actividad diaria.\nUna buena recomendación es que haya variedad en el desayuno. Seguramente encontrarás la tranquilidad que necesitas y así la digestión mejorará.


El gran trovador Silvio Rodríguez es entrevistado por Amaury Pérez en la última emisión de la primera temporada de "Con 2 que se quieran". Visita la página web de Amaury Pérez: http://www.amauryperez.com.mx Síguenos en nuestras redes sociales: http://twitter.com/amauryperezweb http://www.facebook.com/amauryperezweb http://con2quesequieran.tumblr.com/ Escucha los podcast de Amaury Pérez: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-la-pagina-amaury-perez_sq_f189003_1.html Escucha y disfruta la música...\nLiuba María Hevia en C2QSQ\nLa gran cantautora cubana Liuba María Hevia es entrevistada por Amaury Pérez en la primera temporada de "Con 2 que se quieran".\nAlejandro García Virulo en C2QSQ\nEl gran comediante y cantautor Alejndro Gacía "Virulo" es entrevistado en la primera temporada del programa "Con 2 que se quieran" que conduce y dirige el trovador cubano Amaury Pérez.\nAdria Santana en C2QSQ\nLa gran actriz cubana de cine y teatro Adria Santana es entrevistada en la primera temporada de Con 2 que se quieran que conduce y dirige el trovador cubano Amaury Pérez Vidal.\nFrank Fernandez en C2QSQ\nEl gran músico y compositor cubano Frank Fernández es entrevistado por Amaury Pérez en la primera temporada de "Con 2 que se quieran".\nAlberto Pujols en C2QSQ\nEl actor, músico y escritor Alberto Pujol es el entrevistado de este martes de Amaury Pérez, en "Con 2 que se quieran".\nJosefa Bracero en C2QSQ\nJosefa Bracero, locutora e historiadora de la Radio y la Televisión, es la entrevistada este martes de "Con 2 que se quieran", el programa que conduce y dirige Amaury Pérez Vidal.\nEva Rodríguez en C2QSQ\nAmaury Pérez, entrevista a la locutora y animadora cubana, Eva Rodríguez, en la primera temporada de "Con 2 que se quieran".\nEduardo Roca Chocolate en C2QSQ\nAmaury Pérez entrevista al talentoso escultor y artista plástico Eduardo Roca, mejor conocido como "Chocolate", en una emisión más de la primera temporada de su exitoso programa de TV Cubana!\nCarlos Acosta en C2QSQ


¿Un país paradójico? - El Diario de Yucatán\nPortada Editoriales ¿Un país paradójico?\nTodo por la imagen política\nPor Mario A. Romero Bolio (*)\nVivimos en la tierra de los absurdos, en donde es prioritario guardar la imagen política y pavonearse en los informes del ejercicio de las funciones inherentes al cargo que se desempeñe. Sobre todo en las que prevalece el lucimiento de quienes encabezan el Poder Ejecutivo ya federal, ya estatal o municipal. Pompa y despilfarro a tutiplén, el culto a la personalidad a costa de nuestro dinero. Imagen mata buen desempeño, en donde el mentir al pueblo es el puntal que sostiene a la falsa imagen.\nSeñalaré unos cuantos de los absurdos de los cientos que existen, sin pretender establecer un orden jerárquico de ellos, veamos:\nEn la calle 35 entre la esquina denominada “El Cohete” y la glorieta con el “monumento a la Xtabay”, rumbo a Chichí Suárez, a dos o tres escasas cuadras de la mencionada esquina, existen tres pasos peatonales, sin que haya algo visible que los justifique. Pero en la misma calle 35, a partir de la glorieta situada donde termina el edificio de la SCT, comienza una avenida muy peligrosa para los peatones (sobre todo para las familias con niños) porque está exactamente frente a una tienda y la Macroplaza. Pues bien, en esta zona no hay un solo paso peatonal, salvo un semáforo para peatones que la mayoría no sabe usar. Ilógico ¿verdad? ¿Existe un departamento de Ingeniería de Tránsito? Y si así es, ¿es municipal o estatal?\nLo pregunto porque leo que con fanfarrias anuncian más carreteras y puentes (claro, dan más imagen que los pasos peatonales).\nLa venta de cochinita y/o lechón al horno se multiplica por doquier sin que haya un control sanitario sobre ello. Algunos venden estos “alimentos” todos los días de la semana (vean alrededor del Issste, IMSSS, parques, etcétera, en donde son verdaderos negociazos, ya que los sábados y domingos venden dos lechones y tres cochinitas al menos cada uno (no me digan que son ambulantes porque tienen puestos fijos o semifijos en donde la misma policía va a consumir).\nLa incongruencia consiste en que si usted quiere abrir un pequeño establecimiento legal e higiénico, la Cousey, la SSA y otras oficinas municipales encargadas del ramo le van a atosigar con trámites y más trámites engorrosos e interminables.\nLe van exigir área de fumar y otra de no fumar, lavamanos para clientes y otro para empleados, baños para hombres y mujeres, una tarja de acero para lavar los trastes, etcétera. Muchos entonces prefieren pagar mordida y levantar puestos mugrosos, llenos de polvo y moscas, que no tienen siquiera una palangana para “asearse” las manos. ¿Y las campañas sanitarias por la salud del pueblo?\n¡Cómo protestamos porque la cantina al aire libre llamada “carnaval” cambió de sede! Pero no protestamos porque el gobierno, a través de las instancias correspondientes, sancione a las compañías distribuidoras de gas doméstico y que haga que retiren los cilindros que contienen el peligroso gas butano, ya que están en pésimas condiciones, con fugas casi siempre, por viejos y corroídos. La población está en peligro permanente por esas bombas latentes y la negligencia o contubernio de las autoridades, pero mejor protestamos por motivos baladíes. ¿Absurdo?\nLa lista es cuasi infinita. Usted, amable lector, podrá añadir muchísimos más absurdos cotidianos.\nYa basta de gastar cifras desorbitadas para mejorar la imagen de nuestras autoridades. Hay muchísimo por hacer.\nParafraseando el dicho popular decimos a los gobernantes emanados de cualquier partido: “Dime de qué presumes y te diré de qué careces”.- Mérida, Yucatán.\n*) Profesor y licenciado en Matemáticas\nTags: EditorialesMario A. Romero Bolio Noticias Relacionadas


¡Alarma en Barcelona! Sale lesionado Dembélé\nEl delantero francés Ousmane Dembélé, fichaje estrella del Barcelona, tuvo que ser sustituido tras 25 minutos de juego por una lesión en el muslo izquierdo, este sábado en Getafe en su primer partido como titular en La Liga.\nDembélé salió cojeando y fue sustituido en el minuto 27 por el español Gerard Deulofeu, cuando el marcador era de 0-0. Al descanso el Getafe ganaba 1-0.\nEl internacional francés de 20 años, por el que Barcelona pagó 105 millones más variables al Borussia Dortmund, tiene la difícil misión de hacer olvidar al brasileño Neymar.\nMuere al sufrir ataque epiléptico\nLuego de sufrir un ataque epiléptico cuando iba a bordo de su vehículo sedán, una mujer perdió su vida al estrellarse contra una palma que se encuentra frente a un domicilio de la colonia Jalisco. Se trata de María Concepción Alvarado Romero de 56 años, misma que contaba con domicilio\nResponde Municipio a críticas\nJorge Pompa destacó que se ha reducido el costo de las licencias y simplificado su trámite, además se exentó de pago buena parte del costo de los anuncios, siempre que se encuentren a un costado del negocio


Maradona: "Sé lo que significa ser Tripero" - El Intra Sports\nEl enojo de Iker Muniain por el penal no cobrado al Athletic Bilbao\nEl secreto de Sergio Ramos a la hora de patear penales\nManu Vallejo no pierde la esperanza en el Valencia\nGaizka Garitano y su impresión sobre el fallo del VAR\nZidane: «Estoy cansado de que digan que ganamos por los árbitros»\nBukayo Saka, la joya que se afirma en el Arsenal FC\nRashford pidió que no presionen de más a Mason Greenwood\nLampard, conforme porque el Chelsea no se dejó amedrentar por la presión\nArteta y la ‘mejor victoria del Arsenal’\nSolskjaer, rendido ante el nivel del Manchester United\nel Milan goleó a la Lazio y le complicó el sueño\nLa Juventus de Sarri sigue en la punta a paso firme\nÁlex Crivillé detalla su relación con el mítico Ángel Nieto\nFabio Quartararo no teme a las comparaciones con Marc Márquez\nLewis Hamilton, el «primer campeón de la clase trabajadora»\n¿Sebastian Vettel sin correr por un año?\nJustin Gaethje y Tony Ferguson le enviaron sus condolencias a Khabib Nurmagomedov\nConor McGregor dio su pésame a Khabib Nurmagomedov por la pérdida de su padre\nFalleció el padre y entrenador de khabib Nurmagomedov por coronavirus\nMaradona: "Sé lo que significa ser Tripero"\nFÚTBOL ARGENTINO SUPERLIGA\nMaradona: «Sé lo que significa ser Tripero»\nDiego se prepara para su primer encuentro de visitante dirigiendo a Gimnasia.\nEl Intra IA\nDiego Maradona llegó a Gimnasia y Esgrima La Plata con el objetivo de conseguir la salvación en la lucha por mantener la categoría. Sin embargo el debut no fue el esperado, ya que el Lobo cayó ante Racing Club de Avellaneda por 2-1 en condición de local. Ahora se viene un nuevo desafío frente a Talleres de Córdoba en el estadio Mario Alberto Kempes. Será el primer encuentro que el Diez dirija en condición de visitante, y será nada menos que frente a uno de los líderes de la Superliga.\nPrevio a lo que será un partido complicado, el entrenador del conjunto platense brindó una entrevista para el sitio oficial del club, donde se mostró esperanzado para salir de esta situación. «Lo primero que encontré fue la gente de Gimnasia, que me mima, me demuestra cosas. Mira hacia el futuro y me encanta eso, me gusta muchísimo. Soy un tipo feliz. Yo sé que mi mamá está feliz y eso me empuja», comentó. Desde su llegada el ex jugador de Napoli se mostró muy feliz por la oportunidad que le dieron de dirigir en la Argentina.\nLuego continuó: «Irme del país como me fui y cuando vuelvo me encuentro con estos hinchas fervorosos que no existen en ninguna parte de mundo. Lo puedo asegurar, los quiero abrazar uno por uno». afirmó. A nivel clubes, la última experiencia de Maradona en el país fue cuando asumió en Racing luego de lo que fue su inicio como técnico en Mandiyú de Corrientes en el año 94. Posteriormente volvió a estar ligado a la Argentina cuando en 2008 se hizo cargo de la Selección albiceleste hasta el 2010.\nTambién tuvo palabras muy elogiosas para los miembros de su cuerpo técnico. «Tanto el Gallego (Sebastián Méndez) como Adrián (González) son unos fenómenos. El profe. Toda la gente quiere que el Tripero Salga. Nos dan todas las comodidades. Nosotros pedimos algo y lo tenemos. Agradecemos a Gimnasia, a todo la gente», aseguró. Cabe destacar que los ayudantes de Diego no pertenecían a su Staff habitual y se conocieron hace poco más de dos semanas.\nPor último, aseguró que va a trabajar para sacar el club adelante. «Estamos dando todo lo que tenemos. Me dijeron: ‘No va a ir a entrenar, va ir una vez cada tanto. No me quiero ir de Estancia Chica. Los chicos necesitan entrenar y acostumbrarse a ganar. Yo no soy mago, pero tengo cuarenta y tanto años de fútbol y sé lo que significa ser un Tripero», finalizó. Gimnasia se encuentra ante último en la tabla de promedios, por lo que necesita imperiosamente sumar para lograr la salvación.\nNo será nada fácil sumar puntos en estas fechas. Luego de enfrentarse al último campeón de la Superliga, el conjunto Tripero viajará a Córdoba para enfrentar a un siempre difícil Talleres, que está pasando por un buen momento, siendo uno de los líderes del torneo con 13 unidades, un punto abajo de Boca. La siguiente fecha recibirán a nada menos que River Plate, último campeón de la Copa Libertadores y que se encuentra en semifinales de la actual edición.\nLa palabra de Daniel Osvaldo\nHasta el día de ayer se especulaba que el conjunto platense incorpore a un delantero por la lesión de un juvenil, aunque no pudieron llegar a un acuerdo por ninguno. Sin embargo ya se piensa en el próximo mercado de pases y uno de los nombres que suena es del de Daniel Osvaldo. «Esa noticia salió y espero que no me llamen, porque a Diego no le podés decir que no y me va a poner en un aprieto. Si me llama después veremos, pero por ahora el 21 de septiembre toca Barrio Viejo (su banda musical), es lo único que sé», confesó el ex delantero, que actualmente se encuentra retirado.


Tatuajes digitales, el próximo salto de la tecnología - Tiempo21\nRedacción Tiempo21 4 noviembre, 2017 4 noviembre, 2017 044\n. La evidencia más antigua de esta práctica se encontró en momias pertenecientes a la cultura Chinchorro.\nLa Habana.- Con amantes, fanáticos y detractores, los tatuajes han acompañado a las civilizaciones humanas desde milenios.\nPero no solo es la salud. También están las compañías interesadas en los tatuajes digitales a favor del control y la seguridad. En 2014, Motorola dio un primer paso cuando lanzó un tatuaje digital que permitía desbloquear su modelo de Smartphone MotoX.\nConstruido en níquel, su uso era limitado (por cinco días) y funcionaba con tan sólo acercarlo al móvil. Y aunque sólo servía para desbloquear el teléfono, ya anunciaba la llegada de una nueva dimensión para lo que hoy se conoce como «el Internet de las Cosas».\nY hablando de ello, se espera que en el año 2020 el Internet de las Cosas llegue a cifras de 80 mil millones de dispositivos inteligentes en todo el mundo. Muchos elementos entran en juego para hablar de los avances del mañana, pero los tatuajes digitales ya llevan ventaja en esa carrera. (Nicholas Valdés/PL)


Baños & Estilos: Las 10 prohibiciones de la decoración de baños\nComo uno de los espacios más usados de la casa, el baño debe conjugar una decoración atractiva con un diseño práctico y funcional.\nUna combinación menos sencilla de lo que parece: muchas veces se sacrifica la funcionalidad por una decoración impactante, y otras se apunta casi exclusivamente a la practicidad sin atender la estética. Estos errores comunes derivan en baños incompletos, incómodos, insatisfactorios.\nSi estás planeando una remodelación, pon atención en las 10 prohibiciones de la decoración de baños para lograr el perfecto equilibrio entre comodidad y elegancia.\n1. No escatimes en almacenamiento\nNo te quedes solamente con los clásicos gabinetes bajo la pileta. Planifica todo lo que necesitarás guardar y procura varios muebles cerrados para mantener todo en orden. Cuando no se cuenta con suficiente espacio de almacenamiento, los accesorios quedan desperdigados por cualquier sitio y a la vista, causando un desorden tan incómodo como anti-estético. Si tu baño es pequeño, busca gabinetes altos o estanterías verticales, aprovechando los espacios inutilizados del baño. También es una gran opción un mueble con espejo en la puerta.\n2. No coloques el inodoro detrás de la puerta\nUna de las claves en el diseño de baños es que el inodoro se ubique lo más lejos posible de la puerta, preferiblemente frente a ella, para evitar incomodidades. Junto a la puerta es más apropiado instalar el lavabo.\n3. No instales una bañera demasiado grande\nUna gran bañera es el sueño de cualquier hogar, pero muchas veces el espacio disponible no nos permite soñar en grande. Aunque las tinas solitarias en medio del baño son una fuerte tendencia, nada hay más inapropiado que una bañera desproporcionada, que no deje espacio para transitar. Si tu baño no es demasiado amplio, opta por bañera integrada a la ducha o por un jacuzzi esquinero pequeño, que ahorra espacio siendo igual de relajante. Antes de elegir una bañera, siempre toma las medidas de tu baño.\n4. No intentes remodelar el baño por tu cuenta\nEl baño es la habitación más compleja en materia de instalaciones. Aunque ya hayas encarado proyectos de decoración por ti mismo, en las reformas de baño es imprescindible contar con ayuda profesional para no lamentar un diseño desastroso. Contratar un arquitecto, diseñador e instalador conlleva una inversión extra, pero aún más caro es tener que remodelar el baño al mediano plazo por errores que podrían haberse evitado.\n5. No limites la iluminación\nLos faroles tenues son una de las modas más persistentes en la iluminación de baños, ya que crean climas envolventes. Sin embargo, para la rutina diaria, no es suficiente solo con estas luminarias. Complementa la iluminación del lavabo y el espejo con lamparitas de bajo consumo, que proveen excelente luz ahorrando energía. Instala llaves separadas para encender las distintas luces de acuerdo a las necesidades.\n6. No uses pisos laminados\nEl agua y la humedad no son buenos aliados de los pisos laminados, por más elegantes y prácticos que sean. Siempre es recomendable la cerámica o la piedra por su alta resistencia. Si deseas incorporar el calor de la madera a tu baño, opta por cerámicas o vinílicos que imiten este material.\n7. No coloques alfombras en el baño\nSi la madera no es un buen material para baños, menos lo son las alfombras. A excepción de las pequeñas alfombras especiales para salir de la ducha, las alfombras en general están prohibidas en el cuarto de baño. La humedad deteriora la felpa, haciéndola oler mal y lucir peor. No querrás comprar una nueva alfombra cada mes.\n8. No dejes la escobilla de limpieza junto al inodoro\nPor mucho que te obsesione la limpieza, está definitivamente prohibido dejar la escobilla limpia-inodoro junto al toilette. Este cepillo, al igual que todos los demás artículos de limpieza, van guardados en el armario.\n9. No olvides hacer espacio para dos\nLos baños familiares con frecuencia son utilizados por más de una persona a la vez, sobre todo por la mañana. Salvo que sea exclusivamente personal, pensar en el baño como una habitación individual conduce a diseños poco confortables. Deja suficiente espacio frente a la pileta –y, si hay lugar, opta por lavabos dobles- para que dos personas puedan asearse al mismo tiempo sin dificultad.\n10. No decores en exceso\nHay miles de detalles que se le pueden agregar al baño para hacerlo más agradable. Pero hay que saber cuándo detenerse: el exceso de adornos y accesorios no solo sobrecarga el ambiente sino que atenta contra la practicidad necesaria de todo cuarto de baño.


Topografía: Un nuevo modo para dominar los mapas\nDe todos los factores que contribuyen a mejorar el rendimiento de los jugadores en World of Tanks, el conocimiento de los mapas es uno de los más importantes.\nMuchos de vosotros recordaréis situaciones horripilantes en las que tomar la dirección incorrecta os mandó directamente al garaje, estropeando tanto vuestro humor como vuestras estadísticas. Hemos observado lo que les cuesta acostumbrarse a los mapas tanto a los jugadores nuevos como a los más veteranos, así que hemos decidido crear un nuevo modo de entrenamiento: Topografía. Si queréis descubrir en qué consiste y para qué os servirá, aquí tenéis un resumen.\nTopografía es un modo de entrenamiento para un jugador en el que los comandantes descubren los secretos de los mapas de World of Tanks. La idea es muy simple: jugaréis en cuatro escenarios diferentes para aprender los «patrones de tráfico» típicos de ciertos mapas según la base de partida y vuestro tipo de vehículo. Veréis las rutas principales, los mejores puntos de cobertura y muchas otras posiciones para aprender cómo podéis evitar que os destruyan y cómo (y dónde) podréis sacarle el máximo partido a vuestro vehículo. Todos los escenarios, las rutas sugeridas, las líneas de fuego y el comportamiento de los enemigos están basados en mapas de calor de batallas reales.\n¿Y sabéis qué es lo mejor? ¡Recibiréis recompensas por vuestros hitos en el entrenamiento!\nBuscad el modo en el cliente del juego.\nElegid un mapa y uno de los cuatro escenarios.\nEntrad en combate.\nMoveos por el mapa siguiendo los consejos.\nDestruid a los oponentes controlados por la IA.\n¡Aprended y conseguid recompensas!\nVamos ahora con los detalles.\nCada mapa tiene cuatro escenarios disponibles en los que explorar las ubicaciones de forma detallada y desde diversas perspectivas. El escenario elegido determinará si entráis en batalla desde la base 1 o la base 2 y si lleváis un vehículo maniobrable o blindado. Ambos vehículos son exclusivos de este modo. El primero es un carro de apoyo y el segundo, de asalto.\nCada escenario ofrece varias misiones. Estas misiones consisten en moverse en una dirección determinada y destruir los objetivos, oponentes controlados por la IA que representan los vehículos típicos de sus respectivos niveles. Aunque solo pueden mover las torretas, tienen la capacidad de disparar.\nLos escenarios tienen un límite de tiempo. Tras completar una misión, el tiempo restante para el escenario aumentará. Recibiréis una recompensa especial tras completar los cuatro escenarios de cada mapa.\nA lo largo de las batallas de entrenamiento, aparecerán indicadores para guiaros. Aquí los tenéis:\nEl punto del mapa en el que empezáis la batalla. Depende del escenario elegido.\nMarcadores del mapa que muestran la dirección óptima para llegar al objetivo.\nAl entrar en estas zonas especiales se os asigna una misión local para destruir a un objetivo prioritario. Al completar la tarea recibís tiempo adicional.\nVehículos enemigos con un icono especial sobre ellos. Debéis destruirlos para completar la misión local.\nOs avisa cuando entráis en la zona de detección enemiga. En este caso, veréis el icono de «Sexto sentido» y oiréis la señal sonora correspondiente. También aparecerá un símbolo con forma de ojo en el minimapa.\nOponentes controlados por el ordenador que están representados por puntos rojos en el minimapa.\nBase: El lugar del mapa en el que comienza la batalla. Dependerá del escenario elegido.\nIndicadores de navegación: Indicadores blancos que muestran la dirección óptima para llegar al objetivo.\nObjetivos: Oponentes controlados por la IA que se representan con puntos rojos en el minimapa.\nObjetivos prioritarios: Vehículos enemigos con indicadores especiales sobre ellos. Deben ser destruidos para completar misiones locales.\nLíneas de fuego: Al entrar en estas zonas especiales, se asignará una «misión local» con la meta de destruir a un objetivo prioritario. Recibiréis tiempo adicional tras completarla.\nSistema de detección: Avisa al cruzar el límite de detección de los enemigos. En este caso, se mostrará el icono de «Sexto sentido» y se emitirá la señal sonora correspondiente. Además, aparecerá un símbolo con forma de ojo en el minimapa.\nEn estos momentos, Topografía está disponible para 15 mapas de Batallas estándar con escenarios de diversas dificultades.\nLos escenarios más sencillos son para vehículos de nivel IV y V en los siguientes mapas:\nTambién hay escenarios más difíciles, para vehículos de nivel VI y VII, en estos mapas:\nEn el futuro aumentaremos los mapas disponibles y añadiremos un nivel de dificultad adicional.\n¡Todo el mundo! No obstante, los jugadores nuevos son los que más necesitan este tipo de entrenamiento, así que tendrán preferencia. Esto significa que, si hay demasiados jugadores intentando jugar a Topografía al mismo tiempo, se activará una cola y los nuevos serán los primeros en entrar.\n¿Para qué sirve Topografía?\nAdemás de aumentar vuestras habilidades de navegación y mejorar vuestro rendimiento en el juego, recibiréis recompensas entre las que se incluyen créditos, EXP libre y consumibles (siempre que hayáis completado todas las misiones). Además, World of Tanks es mucho más divertido si conocéis los campos de batalla como la palma de vuestra mano.\nImportante: Los patrones de tráfico mostrados en este modo son solo recomendaciones. En campos de batalla reales, tendréis que adaptar vuestras rutas a la situación y a la estrategia de vuestro equipo.