Consejos para fomentar la lectura en los niños. En vuestros hijos. – Hacolen\nLa lectura tiene sin duda un sinfín de beneficios para todos, pero para los niños aun más.\nNosotras siempre recomendamos, tanto a pacientes, amigos como gente que nos pregunta por redes sociales o por correo, que es muy importante coger un hábito de lectura, ya hablemos de un niño o de un adulto. Esto, tienes que tener en cuenta que se cultiva desde edades muy tempranas y la mejor forma y el primero y último de los consejos que os daría es que se logara dando ejemplo.\nTen en cuenta que leer potencia su imaginación, les aporta vocabulario y les ayuda a aprender mientras se divierten solos, sin necesidad de que estemos encima de ellos, favoreciendo, por tanto, su capacidad de concentración.\nPara desarrollar el interés de los más pequeños de la casa por leer y de paso poco a poco revertir la situación actual en nuestro país, (que es, que un 35% de toda la sociedad no lee absolutamente nada), lo mejor es enseñarles por medio del ejemplo como he dicho arriba, pero además puede beneficiar mucho que les ofrezcamos lecturas adecuadas para sus edades, lecturas no demasiado densas, lecturas modernas y sobre todo que elijan ellos. De este modo es más sencillo fomentar el gusto por la lectura.\nEnumeremos algunos otros consejos que os damos para logara un saludable hábito de leer:\nLa mencionada antes “libertad a la hora de elegir un libro”.\nEs importante que acierte o se equivoque, pero que lo haga él o ella, porque de este modo sabrá que es lo que le gusta leer de verdad y no lo sentirá como una obligación.\nSi le gusta leer novelas gráficas, estupendo, si prefiere grandes novelas increíbles como Harry Potter, también fantástico… deja que sea él mismo quien vaya creando su perfil.\nDebemos ser asertivos y entender que si ponemos un horario en el que obligamos a nuestro hijo o hija a leer cada día, lo que estamos haciendo es que lo vea como una obligación (porque no le está eligiendo) o incluso como un castigo y no como lo que debe ser, un pasatiempo que le guste, le divierta y le distraiga (lejos de las pantallas).\nAyúdale a entender la lectura como un juego. Esto es complicado porque los libros siempre han estado relacionados al cole y por tanto les causa un poco de rechazo, pero si conseguimos enseñarles que no es lo mismo un libro de mates o de sociales que un libro que él o ella elija y que le guste, que le haga imaginar un mundo diferente, o meterse en una historia chula… podremos ayudarle a coger el hábito de lectura que tanto le beneficiará a la larga.\nSi seguimos con la idea de ayudarles a entender la lectura como un juego, la forma de lograr verlo como algo divertido puede ser proponer sitios de lectura que no sean los que se utilizan para hacer los deberes, leer\nLeer antes de dormir tiene muchísimos beneficios y nos relaja.\nlas lecturas que le mandan desde la escuela, etc… Al igual que jugamos fuera, o en el salón, o el la terraza, debemos buscar la forma de hacer más divertido el momento de lectura saliendo o buscando algo que lo haga diferente. Piensa que los niños aprenden por medio del juego de una forma más rápida que por imposición.\nPor ejemplo, podrías incluso imaginar conjuntamente la historia y si hace falta, hacer con sabanas una tienda de campaña… etc.\nLo ideal de esto es fomentar el disfrute, podemos leer en grupo, leer en voz alta o inventarnos una forma de leer uniéndonos todos, dibujando lo que imaginamos mientras leemos o lee otro. Lo que haga falta para terminar eliminando la idea de que la lectura es un ejercicio solitario y aburrido.\nComo he dicho antes, la rutina o habito es lo más importante. Un momento interesante para leer y así alejarnos todos de las pantallas es un rato antes de dormir, que además de los beneficios de la propia lectura, le permite ir relajándose poco a poco y favoreciendo el descanso. Que es algo que cada vez más, se está convirtiendo en un problema.\nInteresarse por la lectura.\nUn forma de que a le interese es dejarle claro que a nosotros también nos interesa, pedirle que nos cuente de que va, o que opina, pedirle el libro o cuento o comic cuando lo termine para leerlo nosotros… En definitiva, ser proactivos con los títulos que a ellos sí les han gustado.


Adriana Rivera 28 octubre 2021 04:02 h.\nDavid Molejón en el bar de Sargadelos. J.M. PALEO\nLa Taberna de Sargadelos se suma al ideario de la marca y sirve comida tradicional gallega en las artísticas vajillas del complejo industrial\nLa Táboa dos Irmandiños, el antiguo comedor de los trabajadores de la fábrica de Sargadelos, recuperó su función principal, tras permanecer doce años cerrado, con la llegada de la Taberna Sargadelos. Este local hostelero, que se encuentra junto a la entrada principal de la fábrica, nació con el fin de unir el potencial de la marca y su torrente creativo con la experiencia de más de treinta años del Grupo Borges en la gestión de establecimientos hosteleros.\nDavid Molejón es el gerente de este espacio situado en la planta circular, abierto hace poco más de un año, el 18 de julio de 2020. El establecimiento combina la tradición artística y gastronómica. Mo-lejón subraya que la filosofía de la Taberna nació como "un catálogo práctico de la fábrica y la galería en donde se muestra la vajilla colocada en la propia mesa donde come el cliente".\nA su fusión con el ideario de la marca Sargadelos se suma la carta, con la que transmiten un mensaje claro: "Nos centramos en los sabores típicos de la gastronomía gallega", explica David Molejón. Dentro del menú se puede encontrar una amplia variedad de primeros, segundos y postres, muchos de ellos con nombres que llevan al cliente a pensar y sumergirse en el misterio y la magia que evoca Sargadelos. "Hay tres platos que aparecen en todas las comandas y son el pulpo á feira inspirador de verbenas e madeiras, los callos que tumban y sanan y el raxo dos altruístas ceramistas", cuenta el gerente de la Taberna Sargadelos. A estos platos se suma el queso con nueces y membrillo, "un postre característico de las casas gallegas". Es un menú que recuerda los de las fiestas o los de los pazos, pero con un toque añadido de refinamiento en su elaboración.\nTodos los platos son elaborados a través de la receta tradicional y con productos de origen gallego, como el queso de Arzúa-Ulloa o el pulpo que, aunque como destaca David Molejón, "es autóctono, del Cantábrico, aunque resulta difícil de encontrar".\nEl mismo patrón siguen los vinos y vermús, todos de origen gallego, que se plasman en una pequeña carta de caldos embotellados y otros cosecheros, "como el Barrantes de barrica, poco usual en la mayoría de las tabernas, así como mencías, albariños cosecheros o el viño revolto", añade Molejón.\nAdemás del servicio de restauración, en el que también se ofrecen desayunos, la Taberna de Sargadelos es un lugar idóneo para acercarse a tomar algo y disfrutar del esa sugestiva mezcla de arte, historia y naturaleza que envuelve Sargadelos.\nUNA FUSIÓN ÚNICA. Comer en vajilla de Sargadelos no es algo que salga de lo común para la mayoría de los gallegos, que, como norma general, cuenta con algún modelo de esta loza en sus casas. Hasta hace unos años también se podía ver en grandes romerías como en O Naseiro. Pero salir a comer o tomar algo en familia y hacerlo en vajilla de Sargadelos es una tradición que solo mantienen en restaurantes de prestigio. De ahí que este detalle llamase la atención no solo de visitantes, sino también de los vecinos de la comarca.\nLa carta y la loza hacen única a la Taberna Sargadelos, al igual que algunos aspectos decorativos como los mosaicos que adornan su interior, hechos por Luís Seoane, cuando se decidió abrir un comedor en la fábrica de Sargadelos para sus trabajadores, y que "por su valor histórico, artístico y cultural esta empresa decidió "mantener en su sitio", agrega David Molejón.\nUn recorrido por el recinto fabril\nEn el complejo de Sargadelos se fusionan una serie de actividades con las que dar a conocer la historia y tradición de esta firma de ceráminca gallega conocida en todo el mundo. La Taberna Sargadelos también entra dentro de este recorrido que empieza en el museo, en donde se exponen la historia y las piezas más relevantes de la marca, y que continúa por la fábrica, la galería y tienda, y que acaba en la Taberna con la degustación de platos típicos gallegos.\nNUEVA INICIATIVA. La Pía do Xunco, esa característica piscina situada en el exterior del complejo de Sargadelos, pasó a ser de visita obligada en el recorrido de producción e instalaciones al albergar este verano una intervención artística que comenzó a visitarse dentro del conjunto.


Horóscopo de hoy diario gratis te ayudará a tomar mejores decisiones para este día, lunes 23 de noviembre de 2020, según las predicciones de tu signo zodiacal, según la lectura del tarot de Jhan sandoval.\nSigo siendo zodiacal\nREAD Horóscopo de hoy lunes 14 de septiembre de 2020\n¿No pudiste consultar el horóscopo de ayer, domingo 22 de noviembre de 2020? Hazlo AHORA mismo del sitio web de La República. Descubra cuáles fueron las predicciones para cada signo del zodíaco en las áreas de amor, salud y dinero.\nUna persona ambigua en sus intenciones se acercará a ti de manera conciliadora y pacífica, será diplomático, pero mantente a distancia. Recibirás mensajes de alguien especial.\nNo pierdas la concentración, tu agenda estará llena de actividades y cualquier descuido podría generar complicaciones. No busques excusas y aclara malentendidos con tu pareja.\nSu deseo de crecer lo inclinaría a explorar nuevas áreas profesionales en las que puede sobresalir. Alguien te hará reconsiderar tu actitud, hoy serás consciente de tus errores y cambiarás.\nNo seguirás esperando respuestas que nunca llegan, hoy apostarás por nuevos caminos en el ámbito laboral. Las palabras o promesas ya no te ayudarán, muestra tus sentimientos con hechos.\nRecibes apoyo para solucionar ese problema económico que se estaba complicando, hoy tu tranquilidad volverá. De forma sutil, te alejarás de alguien inmaduro que no te brinda seguridad.\nTe enfocas mucho en tu trabajo y, sin buscarlo, estarías descuidando temas familiares que requieren atención. Esa persona que vuelve a tu vida no tiene malas intenciones, dale una oportunidad.\nEste proyecto es muy conveniente y comenzará a organizar el tiempo y el presupuesto para hacerlo realidad. Tendrás a esa persona al frente y te será difícil ignorarlo, le darás una nueva oportunidad.\nLa preocupación no te deja ser objetivo frente a ese tema que debes resolver, recupera la calma. Esa relación que parecía haber muerto se teje de nuevo, depende de ti lograr la reconciliación.\nEstarías idealizando un proyecto que aún no tiene una base para realizarse, no pierdas la objetividad. No se sienta presionado a dar una respuesta amorosa si no está convencido, espere.\nUna persona negativa intentaría llenarte de dudas, mantenerse alejado de las malas influencias y buscar consejo. Si das el primer paso, esa persona volverá contigo. Ese orgullo no te aleja.\nLuego de un período de espera, finalmente llega el dinero que necesitabas para salir de algún pendiente. Puede haber algunas discrepancias con alguien que amas, evita las discusiones.\nGracias a su poder de convicción, podrá contar con el apoyo que necesitaba para desarrollar sus planes. En el amor, el silencio traerá más ventajas que los enfrentamientos, recuérdalo.\nNo te pierdas lo que dicen los astros para esta semana, según cada signo del zodíaco, gracias al horóscopo semanal de Mhoni Vidente. Conoce las predicciones más precisas del lector de tarot sobre salud, dinero, amor y trabajo del 23 al 29 de noviembre.\nAdemás de leer el horóscopo de hoy para tu signo zodiacal, aquí encontrarás un ritual para la prosperidad. Recuerda que la sal se convierte en un recurso para limpiarte de impurezas y energías negativas. Vea cómo hacerlo en el siguiente ritual compartido por el lector de tarot Jhan Sandoval.\nREAD Horóscopo Virgo para hoy: domingo 25 de octubre de 2020


QUINCE AÑOS DE TEATRO EN VILLACARRILLO - Diario Guadalquivir\n26 septiembre, 2018 Redacción 658 Views 0 comentarios\nLa programación de la décimo quinta edición del Otoño de Teatro de Villacarrillo llega con fuerza y reafirmando la apuesta por el teatro local, además de la incorporación de grupos de otros lugares de la geografía nacional.\nEl teatro Coliseo acogía la presentación de esta edición compuesta por diez representaciones, en la que vuelven grupos como La Máscara, se estrena como directora de Revolú Teatro la villacarrillense Maribel López, con una obra que cerrará el ciclo que este año abrirá el grupo Sonrisas de Teatro, al que le sigue, Gogoteva, PARIPé Teatro, Artemix, Verain, Algazara Teatro, la Escuela Municipal de Teatro de Villanueva del Arzobispo y Algarabía.\nEl alcalde Paco Miralles destacaba en la presentación, la importancia de esta cita con la cultura “Villacarrillo es un referente en esta materia y el público de aquí y de localidades cercanas respaldan con su asistencia la importancia del Otoño de Teatro”. Un ciclo donde no falta el teatro de integración, la incorporación de las nuevas generaciones y la variedad de estilos.\nTodas las representaciones tendrán lugar en el Teatro Coliseo a partir de las 20.30h. La presentación de esta edición ha contado con la participación de algunos directores, actores y actrices que intervendrán en esta edición y que manifestaban su satisfacción porque siga creciendo esta cita con el teatro e incrementando la afición. Rocío Marcos concejala de Cultura incidía “es una programación variada, que a buen seguro será del gusto del público, después de tanto tiempo es magnífico ver como en cada representación el patio de butacas se llena. […] Agradecer a todos los grupos su esfuerzo por participar y a los espectadores su asistencia que esperamos sea masiva como en otras ediciones”. El XV Otoño de Teatro comenzará el 6 de octubre y finalizará el 8 de diciembre.\n← 500 efectivos en el dispositivo de seguridad de la Feria de San Lucas\nAntonio Castillo y Javi Martínez, del Sierra de las Villas Decorcanal, se proclaman campeones de España en Castellón. →


Avanza gobierno estatal en gestiones para nuevo libramiento en La Paz – Análisis Periodísticos B.C.S.\nEl análisis fue presentado el pasado lunes por el titular de SEPUIM, Erick Morales de la Peña. El proyecto contempla la construcción de 52 kilómetros de interconexión\nLuego de que el ejecutivo estatal se reuniera con Javier Rendón Meza, director General del Centro de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) en Baja California Sur; para tratar la construcción de un nuevo libramiento que conectará la carretera Transpeninsular en sus tramos Cabo San Lucas-La Paz y La Paz-Ciudad Constitución, Erick Morales de la Peña, secretario de Planeación Urbana, Infraestructura y Movilidad (SEPUIM), hizo entrega del análisis costo-beneficio para avanzar en las gestiones de esta nueva infraestructura.\nMorales de la Peña reiteró que con estas acciones se impulsará las gestiones necesarias para la construcción de esta importante infraestructura carretera; lo cual brindará a la ciudadanía seguridad y confiabilidad durante sus traslados, para seguir viviendo el mejor futuro en Baja California Sur.\nPublicado el enero 27, 2021 por analisisperiodisticosbcsPublicado en 2021, Gobierno de BCS, No. 241, Secretaría de Planeación Urbana, Infraestructura y Movilidad de BCS (Sepuim)\nAnterior Entrada anterior: Baja California Sur mantiene bandera blanca de alfabetización: Pedro Osuna


Un poco de color… – cosas que pasan en San Sebastián\nUn poco de color…\nPublicado el 11 febrero, 2013 30 marzo, 2013 por cosas que pasan en San Sebastián\nMe encanta la iniciativa que han tenido Donosti Knitters y CO&ART para el Paseo de Bizkaia, y es darle un punto de color a sus árboles en estos días grises de invierno.\nDurante varios dias tejieron pedazos en punto para luego unirlos y cubrir varios árboles de este paseo donostiarra que bordea el río Urumea.\n(fotos tomadas de donosti Knit)\nA mi me recuerda al Bosque Pintado de Oma del escultor Agustín Ibarrola cerca de la localidad vizcaina de Kortezubi. Aqui os dejo una muestra.\nEtiquetado: Agustin Ibarrola, arboles, Basque Country, bizkaia, Bosque pintado de Oma, color, forest, guipuzcoa, Knitters, kortezubi, pais vasco, Paseo de Bizkaia, Río Urumea, ride, river, san sebastián\nEntrada anterior La ballena que murió en la bahía.\nEntrada siguiente San Valentin & San Sebastián.\n3 comentarios sobre “Un poco de color…”\n24 abril, 2013 en 1:11 pm\nSi has pasado hace poco por el Paseo de Bizkaia de Donostia-San Sebastián seguramente te habrán llamado la atención unos árboles “vestidos”. Buscando en internet he dado con información al respecto, que enlazo abajo.\nHe leído que los autores de los tejidos o los que vistieron a los árboles tenían autorización administrativa para ello.\nPero posiblemente más importante que ello es el permiso de los afectados, los árboles, o el respeto hacia ellos.\nLa acción me parece bastante respetuosa en cuanto a la fisiología de los árboles. Pero pensando más allá, en las relaciones entre el ser humano y la naturaleza, creo que lo suyo sería volver a dejar los árboles como han estado muchos años antes. Ellos no usan ropa artificial, algo que es básicamente humano, ni la necesitan ni creo que hayan pedido que se la pongan.\nAdemás, a algunos vecinos les puede gustar la “ropa” que se les puso, pero a otros posiblemente no. Y si a alguien le da por quitar los “vestidos” actuales y poner otros, o prefiere pintar los árboles, … aumenta el follón y los que más sufrirían serían los vegetales que, no se nos olvide, necesitamos para respirar.\nAsí que, ahora que la experiencia ha durado unos meses y ha quedado constancia en fotos, vídeos y recuerdos estaría bien dejar a los árboles tranquilos, desnudos, a su manera natural.\nPara quien no entienda lo natural: en verano se está mejor sin corbata, se suda menos, se respira mejor …\nAprovecho para decir que el cotrabajo, los trabajos artesanales o hechos a mano, los bancos del tiempo, etc. me parecen bien interesantes y buenos para la sociedad y el medio ambiente. Pero, por favor, tengamos mucho respeto no sólo a personas humanas, también al resto de seres del planeta. Y tenemos dos ricos idiomas con abundante vocabulario: no necesitamos abusar de palabras inglesas, que ya nos meten bastantes sin buscarlo … ¡Viva la diversidad cultural, pero sin transgénicos!\ncosas que pasan en San Sebastián dice:\n25 abril, 2013 en 12:09 am\nMe ha gustado mucho lo que has escrito y tambien tienes tu parte de razón.\n27 abril, 2013 en 11:27 pm\nGracias a ti también por tu comprensión.


Directora de “Te llevo conmigo” deseaba un film mexicano | La Prensa Libre\nDirectora de “Te llevo conmigo” deseaba un film mexicano\nCIUDAD DE MÉXICO — Heidi Ewing, la directora estadounidense de “I Carry You with Me” (“Te llevo conmigo”), tenía como principal meta lograr una película que fuese auténticamente mexicana para hacer justicia a un romance gay que conocía de primera mano en su debut en el género de ficción.\n“Me enamoré de la historia. Tuve una gran amistad con los dos chavos de los que se trata la película, Iván y Gerardo, que viven aquí en Brooklyn”, dijo Ewing en una entrevista reciente por videollamada desde Nueva York en la que habló en español a propósito del estreno de la cinta este fin de semana en México.\n“Tengo algo muy especial en mi corazón por México”, agregó la realizadora de documentales como “Jesus Camp” y “The Boys of Baraka”. “Pero decidir hacer una película es otra cosa, es algo muy serio”.\nEwing convocó al guionista mexicano Alan Page Arriaga y juntos crearon la historia a partir de relatos del chef Iván y su pareja Gerardo, sus familias y otras personas pertenecientes a la comunidad LGBT de la conservadora ciudad central de Puebla en los años 90, década en la que se desarrolla la primera parte de la historia del filme.\nEl siguiente paso fue elegir a los actores adecuados. Armando Espitia (“Heli”, “Nuestras madres”, “Diablo guardián”) interpreta a Iván; Christian Vázquez (“Elysium”, “Yo Fausto”, “Leona”) a Gerardo, y la actriz cómica Michelle Rodríguez (“Mirreyes contra Godínez”, “40 y 20”, “Fausto”) sorprende en un conmovedor papel dramático como Sandra, la mejor amiga de Iván.\nEn la película, Iván es un aspirante a chef luchando por conseguir un lugar en la cocina y ganar suficiente dinero para mantener a su hijo. Una noche en un bar gay conoce a Gerardo, un profesor universitario que, a diferencia de él, no está en el clóset.\nIván lucha por mantener en secreto su romance por miedo a que la madre de su hijo no lo deje verlo. Finalmente toma la decisión de emigrar a Estados Unidos con Sandra en busca de un futuro mejor. El amor de Gerardo es tan grande que, con el tiempo, decide ir para alcanzarlo. Los tres cruzan de manera ilegal la frontera y, en el caso de Sandra e Iván, enfrentan grandes peligros en el desierto.\n“I Carry You with Me” mezcla elementos documentales cuando vemos a los verdaderos Iván y Gerardo en su mediana edad y también cuando sabemos que Iván no ha podido reunirse con su hijo desde que se fue de México por su situación migratoria irregular, algo que no ha cambiado desde que terminó el rodaje.\n“Estoy un poco triste de decirte que el final de la película como es hasta ahora, es igual la situación hoy”, dijo la directora. “Ya tiene 28 años el hijo de Iván, Iván es abuelo y no se vieron más nunca. Iván está ayudando a su hijo a montar un ‘business’ (negocio) allá en Oaxaca, pero la visa no salió tampoco para el hijo”.\nEwing destacó que tienen esperanzas de que haya un cambio en la política migratoria con el gobierno del presidente Joe Biden, mientras que señaló que a pesar de todo, Gerardo e Iván siguen siendo miembros muy apreciados de su comunidad en Nueva York.\n“Siguen pagando ‘taxes’ (impuestos), son dueños de restaurantes, tienen un gran éxito. Son muy conocidos y amados en la comunidad en Brooklyn. Pasaron toda la pandemia preparando comida para los que trabajan en hospitales y arriesgando su vida para entrar a los hospitales para llevar la comida durante toda la pandemia”, señaló.\nEl estreno de la película en Estados Unidos coincidió con el mes del orgullo gay a ambos lados de la frontera. En México, la discriminación que vemos que enfrentaron Iván y Gerardo va quedándose atrás, pero está lejos de ser superada.\n“Que se presente hoy en México habla de que hay una parte de la sociedad que está lista para recibirla”, dijo Espitia. “Pero también hay…. muchas otras personas todavía en otras comunidades, quizá lejos de la Ciudad de México y también en la Ciudad de México, que siguen sufriendo de discriminación, rechazo y represión por ser quienes son”.\n“Espero que (la película) represente un aliento y un decirles que hay otras personas que han pasado por la historia que están pasando”, agregó el actor.\nVázquez, en tanto, calificó como un regalo poder interpretar a Gerardo: “Me llena de mucho orgullo y me honra bastante poder formar parte de este proyecto y poder darle voz”.


Las mejores prendas deportivas para empezar tus rutinas de ejercicio en casa - La Opinión\nLas mejores prendas deportivas para empezar tus rutinas de ejercicio en casa\nEmpieza hoy un estilo de vida más activo\nPor: Cristina Camargo 05 de Agosto 2020\nHacer ejercicio trae muchos beneficios a nuestro estado de salud, es por esto que se recomienda al menos hacer 1 hora de actividad física diaria. Ahora, lo primero que necesitamos para poder ejercitarnos adecuadamente es tener prendas que nos permita movernos libremente y sentirnos más cómodos mientras nos ejercitamos. Pensando en ello, a continuación traemos un listado con las mejores prendas deportivas para que empieces a ejercitarte en casa.\n1. Sujetadores deportivos libres de costuras\nLos sujetadores deportivos son piezas que no pueden faltar cuando hablamos de ropa deportiva. Estos poseen un diseño sin costuras hecho con nylon, poliéster y elastano que son tejidos muy elásticos e ideales para cualquier actividad física.\nSu diseño brinda un ajuste que te deja moverte con total libertad. Además, sus tejidos absorben la humedad y permite que el aire pueda ingresar en su interior para mantenerte fresca mientras entrenas.\n2. Shorts elásticos y cómodos\nEs un pantalón con un diseño exclusivo de la marca Under Armour que ha sido fabricado con telas livianas, elásticas y resistentes al desgaste. Su diseño abraza suavemente tus piernas y caderas para que te sientas más cómoda al entrenar.\nAdemás, incluye un cierre elástico más un cordón en la cintura para que se ajuste mejor a la forma de tu cuerpo. Lo puedes usar para ir al gimnasio, salir a trotar o para practicar cualquier actividad física de alto rendimiento.\n3. Camiseta de manga corta muy fresca\nEsta camiseta ha sido confeccionada con poliéster, una tela elástica y ligera que te permite un mayor rango de movimiento al ejercitarte. Su diseño de manga corta y cuello en V hacen que sea una prenda perfecta para mantenerte fresca.\nSe encuentra disponible en una variedad de colores llamativos para que escojas la que mejor se adapta a tu estilo. Una prenda ligera y fresca que es perfecta para realizar cualquier rutina de ejercicios en el gimnasio, al aire libre o en casa.\n4. Legging texturizado con control de abdomen\nEstos leggings han sido hechos con poliamida y spandex, telas que absorben bien el sudor y la humedad. Su diseño texturizado de cintura alta ofrece una leve compresión en el abdomen que te hace lucir más delgada.\nEsta prenda es ideal para realizar cualquier tipo de actividad física ya que no limita tus movimientos. Además, el diseño posee un corte que levanta ligeramente tus glúteos y moldea tus piernas.\n5. Camiseta de tirantes con brassier incorporado\nEs una camiseta de tirantes que se destaca por su diseño de espalda en forma de Y. Ha sido elaborada con telas transpirables y agradables al tacto, además posee un brassier integrado el cual puedes remover.\nLo mejor de esta prenda es que absorbe el sudor con facilidad para que puedas conservar tu piel seca en todo momento. Además, brinda una suave compresión que moldea tu abdomen y que te hace lucir más delgada.\nTambién te puede interesar: 4 batidos adelgazantes para mujeres.


Casa/Productos/proceso de principio de funcionamiento del molino de bolas\nLos molinos planetarios de bolas pueden usarse para todas aquellas aplicaciones en las que Además de realizar los procesos clásicos de trituración y mezcla, estos molinos cumplen técnicamente con todos Principio de funcionamiento.\n20 Nov 2013 MOLIENDA Y PRINCIPIO DE OPERACIÓN Es una operación unitaria surgidos de la trituración, generalmente se habla de este proceso cuando se . Desventaja: MOLINO DE BOLAS: Son molinos que llevan bolas de acero de esta entre 4 y 20 r.p.m. Su funcionamiento es similar al molino de barras,\ncorta en el Emax que en los molinos planetarios de bolas con- Principio de funcionamiento el proceso de molienda (aproximadamente el 60% del tiempo.\ninercia en el proceso de automatización que en los molinos de bolas puede llegar a ser de 10 a 20 .. En la figura 8 podemos ver el funcionamiento esquemático de un molino vertical. El ma- terial que había hablado al principio. 209.\nEste proyecto de Graduación fue basado en el diseño de un Molino de bolas vertical proceso de producción hasta alcanzar el licor de cacao consistió en varias El principio de funcionamiento de este molino consistió en el impacto de las.\nprocesos. El equipo internacional de expertos en procesos de diseña soluciones funcionamiento del horno y el Índice de consumo de . energético específico del molino de bolas .. principio, ofreciendo a la planta un plan de\nprincipio de la maquina del molinillo de bolas_Molino de bolas Wikipedia, DE , Ambiente para el funcionamiento del molino El molino es una máquina que por , 10 Manual tcnico de molino de bolas ,Máquina de la Manual tcnico de , para proceso de la maquina molino de , de la etapa de aspiración en el proceso de\nEl mecanismo de funcionamiento está basado en el principio de vibración del cono, los minerales valiosos y aumenta la eficiencia en el proceso de enriquecimiento. Cuando un elemento extraño (bolas de molinos, dientes de palas, etc.)\nEl Emax es un molino de bolas completamente nuevo, desarrollado por RETSCH para moliendas de máxima intensidad. la energía liberada durante el proceso de molienda sin que la muestra se recaliente. Principio de funcionamiento.


JORNADAS VIRTUALES PUERTAS ABIERTAS UPCT 2022 - DailyMur\nJORNADAS VIRTUALES PUERTAS ABIERTAS UPCT 2022\nLas personas interesadas en participar en estas actividades virtuales pueden hacerlo mediante un dispositivo con conexión a internet y desde cualquier lugar en el que se encuentren. La particularidad de esta edición de Jornada de Puertas Abiertas es que se llevarán a cabo cuatro sesiones virtuales en las que dar a conocer la oferta académica de la UPCT.\nAsí, el 28 de marzo se celebrará una sesión inicial de 17:00 a 18:30 horas, en la que se tratarán diferentes asuntos, tales como el acceso a la UPCT, EBAU, becas, residencia de estudiantes, movilidad internacional, el consorcio de la Universidad Europea de Tecnología (EUt+), las prácticas en empresas y emprendimiento, así como sobre cultura, deportes, voluntariado y atención a la diversidad.\nEl 29 de marzo, a partir de las 17:00 horas, será el turno de las Escuelas Técnicas Superiores (ETS) de Ingeniería Agronómica, Ingeniería Naval y Oceánica, y de Ingeniería de Telecomunicación.\nEl 30 de marzo, también a partir de las 17:00 horas, será la cita para conocer los estudios de las ETS de Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos e Ingeniería de Minas; de la ETS de Arquitectura y Edificación; y de la Facultad de Ciencias de la Empresa.\nPor último, el 31 de marzo, a partir de las 17:00 horas, está reservado a la ETS de Ingeniería Industrial y a las siete titulaciones de grado que oferta.\nDurante estas jornadas se facilitará información detallada de cada uno de Los grados. Además, se dará la posibilidad de acceder a una sala virtual paralela en la que los responsables de los estudios podrán resolver las dudas que los estudiantes preuniversitarios.\nEstas sesiones de la Jornada Virtual de Puertas Abiertas UPCT 2022 se retransmitirán en directo a través del perfil oficial de la Universidad Politécnica de Cartagena en Facebook y YouTube, y en el portal UPCTtv. Los participantes recibirán en su correo electrónico los enlaces a las emisiones en directo de la JVPA UPCT 2022 en las que quieran participar así como las indicaciones a seguir para un óptimo aprovechamiento de las mismas.\nCierre de inscripciones el 23 de marzo a las 14:00h


AtractivoCuesta del Obispo\nPaís: Argentina + Región: Norte + Provincia: Salta + Destino: Cachi + Atractivo: Cuesta del Obispo\nEsp Eng Por Feb 22, 2020 a las 23:46\nMAPAMapa de Cuesta del Obispo.\nCuesta del Obispo, Cachi\nDesde arriba de esta cuesta hay una vista extraordinaria de la quebrada de Escoipe. Cuando las nubes están bajas, el paisaje semeja un mar del que asoman las cumbres más altas.\nUn km más adelante, a mano derecha se baja por un camino que, después de 4 km de fuerte pendiente, llega al valle Encantado, un paisaje extraordinario que une formas y colores naturales de sorprendente contraste, una pequeña laguna y pinturas rupestres en el interior de cuevas y aleros.\nSin embargo, como todavía no se ha concretado el proyectado Parque Nacional, no existen aún indicaciones que permitan localizarlas.\nContinuando por la Cuesta del Obispo, la carretera es ancha en la mayoría de sus tramos y sus curvas tienen radio bastante amplio.\nAvanzando 10 km comienzan a aparecer las primeras viviendas, rodeadas por parcelas cultivadas con maíz y frutales.\nEn km 76 termina la Cuesta del Obispo, pero el camino sigue bajando con pendiente bastante fuerte por la quebrada de Escoipe al lado del río del mismo nombre. Esta quebrada, en algunos tramos, es muy estrecha, limitada por altos paredones de piedra; en otros es más amplia, como en km 88 donde se abre, ala izquierda, la quebrada por la que llega el río Malcante. La quebrada de Escoipe cambia varias veces de dirección y el camino cruza el río por sendos puentes en el km 97 y en el km 103. A medida que se baja, la vegetación de las laderas va siendo cada vez más espesa, casi selvática.\nEn km 110, ya en la salida de la quebrada, comienza el asfalto; el paisaje se dilata totalmente en el valle de Lerma, cerrado al este, y a lo lejos, por las sierras del Castillejo y de Sancha. Al entrar al valle comienzan los cultivos de tabaco a ambos costados del camino y, enseguida, aparecen las primeras estufas o galpones de secado.\nAvanzando 5 km más, a la derecha está la entrada a Chicoana y si sigue derecho, 4 km más adelante, a El Carril: desde allí, la RN 68 lleva, hacia el sur, a Coronel Moldes, La Viña y Cafayate. Desde El Carril por la misma ruta, hacia el norte, en 38 km más se llega a la ciudad de Salta.\nBs. As. (P) | Tandil Escenario de aven...\nUn destino para volar como los pájaros. Internarse por senderos serranos. Desafiar altas paredes ...


Cruz Roja recolectará víveres para damnificados por inundaciones\nDesde el próximo 16 de octubre, voluntarios de la Cruz Roja en Yucatán recibirán apoyo en especie o económico para entregar despensas a municipios afectados por las inundaciones.\nQuien desee donar puede hacerlo de dos formas, ya sea por depósito o transferencia bancaria, de donde también pueden recibir su deducible de impuestos o en especie, o también pueden entregar sus productos en la Base Norte ubicada en Calle 50 No. 305, Colonia Gonzalo Guerrero, a un costado del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH Yucatán) en horario de 9 de la mañana a 1:30 de la tarde.\nEntre los los alimentos que se estarán recibiendo se encuentran bolsas de kilo de frijol, arroz, avena, azúcar, leche en polvo, también pasta, aceite, galletas y enlatados como atún. También se recepcionarán artículos de higiene personal para bebés como pañales, toallas húmedas, jabón en barra, papillas, crema para rozaduras y biberones.\nCabe mencionar que la Base Norte no funcionará como centro de acopio por lo que no se estará recibiendo ropa ni agua y en la medida de las posibilidades se pide a los donadores llevar la despensa armada para evitar manipular los productos ante la emergencia sanitaria que se vive por el Covid-19.\nLos datos de la cuenta bancaria para quien desee solidarizarse en efectivo es Bancomer Cruz Roja Mexicana I.A.P. Cuenta 0190904996, Clabe 0129 1000 1909 0499 64, también se puede hacer a través del moneypool.mx/cruzrojayucatan.\nPara más información pueden comunicarse al teléfono 9999 440687.\nCadena RASA Social Media · Z - 08 Cruz Roja Recolectara Viveres\nEl acopio comenzará el próximo 16 de octubre y se recibirán donaciones en efectivo o especie…


Juez Ortega Dictará Hoy Medidas contra los Acusados de Sobornos caso Odebrecht\nSanto Domingo.- El juez de la Suprema Corte de Justicia, Francisco Ortega, que conoce las medidas de coerción contra funcionarios, políticos y empresarios acusados de supuestamente aceptar sobornos de la constructora brasileña Odebrecht, anunciará su decisión hoy, tras una audiencia de más de 14 horas la víspera.\nMedio Ambiente Impone Nuevas Regulaciones a Venta de Combustibles\nSanto Domingo.-El Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales modificó los requisitos para la instalación de nuevas estaciones de expendio de combustibles, para reducir los riesgos propios de este tipo de actividades y eficientizar el proceso.\nSe Está Conociendo Medida de Coerción contra Acusados Odebrecht\nSanto Domingo.- Con 15 minutos de retraso, el juez Francisco Ortega inició hace unos momentos el conocimiento de la medida de coerción contra los acusados de recibir sobornos de Odebrecht, en la sede de Suprema Corte de Justicia.\nEl Caso Odebrecht es Más "Político que Jurídico"\nEl abogado del ex vocero del Partido Revolucionario Dominicano en la Cámara de Diputados, Ruddy González, consideró este martes que el caso Odebrecht es más político que jurídico y que en el caso particular de su representado, los elementos de prueba son inexistentes.\nTommy Galán dice que está “Tranquilo y en Paz” y Asegura Será Absuelto de Caso Odebrecht\nSanto Domingo.- El senador por la provincia San Cristóbal, Tommy Galán reiteró este martes que es inocente de todos los cargos que le acusan en el expediente del caso de sobornos de la empresa constructora Odebrecht.\nExpresidente de Odebrecht Delata Influencias de Ángel Rondon en Esferas Públicas de la República Dominicana\nSANTO DOMINGO, República Dominicana.- El expresidente de Odebrecht en el país, Marco Antonio Vasconcelos Cruz, afirmó que la empresa pudo ser favorecida con la aprobación de obras y de financiamientos gracias a las relaciones que tenía el empresario Ángel Rondón con funcionarios del Gobierno y del Congreso Nacional.\nDesde el Municipio: Qué Hacer ante el Caso Odebrecht en RD?\nHasta la explosión del escandaloso caso Odebrecht, en la R. Dominicana (RD), la población, en sentido general, había asumido una actitud contemplativa y algo permisiva ante la cultura de la corrupción insertada en el tejido social, en la administración de las instituciones del Estado y en diversas acciones del sector empresarial, tales como evasión de impuestos, sobrevaloraciones, productos dañados,con fechas vencidas, también con menor calidad y cantidad de la vendida, etc.


Regulations | Rybie Oko - Ojo De Pez - Gran Portal de la Pesca\nRybie Oko/Foro de debate/Reglamento\nreglamento de nuestro Foro\nTodas las publicaciones que no seguirán las reglas del foro puedenser suprimidas. Publicamos este pocos avisos y los solicitamosamablemente al barbecho.\nEn este foro no utilizamos jurar-palabras. (Excepions solamente en loscasos razonables). Comentamos los asuntos, no la persona. Introducimossiempre con nombre verdadero y el apellido y nosotros escribimosnuestro E-mail válido. Referimos solamente la parte de los asuntosque comentamos, texto no entero. Nunca referimos el correo privado.Intentamos agregar nuestros postes que miran a sus asuntos. Si deseamos solamente preguntar a nuestros amigos acerca del sth noconectado con el asunto marcamos como "asunto". Fije que no serelaciona con el asunto se puede transferir al asunto relacionado por Moderator sin la advertencia. ¡Grandes letras, que en skream malo de los netrules, nosotros utilizan solamente en situaciones cuando deseamos gritar! Si es posible nosotros intenta dar a nuestros postes sus propios nombres, ayudará con la lectura del foro. Esto no es unaregla, él es solamente una sugerencia. Intentamos no agregar comentarios como "usted tiene razón". Es bueno recordar que hay una posibilidad para cambiar o para suprimir el poste a menos que el primer comentario haya demostrado. Obligan a la gente relacionada con\nla pesca como profesional mencionar este hecho en sus postes que se prohíbe la actividad del comercio (excepto foro del comercio). Esta regla implica las corporaciones. Este no siguiente pocas reglas puede causar suprimir del poste de foro sin worning o aún terminar la prohibición del usuario.\nZmiany w Regulaminie RO!\nVisitas de nuestra pagina: Este año: 2167068 Este mes: 2167068 Hoy: 61519 Conectados: 172


Conclusión: Para los vendedores en marketing por correo electrónico, una buena reputación y, por lo tanto, confiabilidad es enormemente importante, ya que tiene una influencia directa en la capacidad de entrega de los correos electrónicos. Al implementar DMARC y la alineación de dominio asociada, las marcas pueden asegurarse de que sus identidades no se usen mal, causando un daño significativo a la reputación de la marca. Por lo tanto, los especialistas en email marketing deben hablar sobre DMARC con su proveedor de servicios de correo electrónico.\nTambién puede obtener más información sobre DMARC y la alineación de dominios en Certified Senders Alliance en https://certified-senders.org/library/.\nCategories: Destacadas, Tecnología e innovaciónPor Iberian Press® 21/11/2019\nEtiquetas: alineacion de dominiocsaiberian pressiberianpressimplementacion DMARCmarketing por mailproveedores externosreputacióntecnología\nAnteriorEntrada anterior:La Haloterapia como remedio para aliviar los síntomas de la EPOCSiguienteEntrada siguiente:El mejor marketing: del árbol a la mesa en menos de 24 horas


Ropa ciclismo equipacion PINARELLO maillot + culotte largo ciclista negro rojo - milregalos.es\nHome CATEGORIASRopa ciclismo equipacion PINARELLO maillot + culotte largo ciclista negro rojo\nRopa ciclismo equipacion PINARELLO maillot + culotte largo ciclista negro rojo\nMaillot de ciclismo PINARELLO de manga larga fabricado en tejido Coolmax que unida a la nueva estructura hexagonal (en el acabado “Lycra”), ofrece unos índices de transpiración, secado y comodidad máximos. Maillot ciclista con tejido de alto rendimiento para el ciclismo con unas propiedades que lo hacen único y especialmente idóneo para la práctica del deporte.\nculotte de ciclismo PINARELLO largo fabricado con Lycra lo que le ofrece unas características de elasticidad y comodidad difícilmente superables. Fibras sobradamente conocidas y utilizadas en multitud de prendas deportivas por sus cualidades de confort, ligereza y rendimiento.\nPath: Home > CATEGORIAS > Ropa ciclismo equipacion PINARELLO maillot + culotte largo ciclista negro rojo


El Atlas de los animales :: LOMBARDO, GIULIA :: Vv Kids :: Libros :: Dideco\n¡Descubre a los animales que habitan en la Tierra!\nSi quieres emprender un viaje apasionante que te descubrirá las maravillas naturales de nuestro planeta, ¡solo tienes que abrir este atlas! Podrás colorear sus mapas con tus colores preferidos, y conocerás a los animales y plantas más comunes y exóticos de cada continente.\n¿Dónde viven los coyotes?¿En qué isla habitan casi todos los marsupiales? Las respuestas a estas y muchas otras preguntas se esconden en las páginas de este libro. ¡Ábrelo y la naturaleza no tendrá secretos para ti!\nGenio Ifigenio: quiero ser una planta


MENSAJE A ENOCH:¡EN EL TIEMPO DEL NUEVO ORDEN MUNDIAL TODA LA TECNOLOGÍA SERÁ UTILIZADA PARA MANIPULAR LA VOLUNTAD HUMANA! | PALABRAS DE VIDA ETERNA\nMENSAJE A ENOCH:¡EN EL TIEMPO DEL NUEVO ORDEN MUNDIAL TODA LA TECNOLOGÍA SERÁ UTILIZADA PARA MANIPULAR LA VOLUNTAD HUMANA!\n¡EN EL TIEMPO DEL NUEVO ORDEN MUNDIAL TODA LA TECNOLOGÍA SERÁ UTILIZADA PARA MANIPULAR LA VOLUNTAD HUMANA!\nEn el tiempo de mi adversario toda la tecnología de este mundo estará a su servicio. Ya se vienen haciendo ensayos e incorporando en todos los aparatos electrónicos, tecnología que emitirá ondas al cerebro y modificará el comportamiento humano. A través de los teléfonos que llamáis celulares se transportará toda la maldad y engaño de mi adversario; el ser de iniquidad se comunicará holográficamente con la humanidad por medio del celular y toda la tecnología será utilizada para someter la población humana.\nHijos míos, el mal uso de la tecnología se está robando el alma de mis jóvenes y serán estos los más vulnerables en el tiempo de mi adversario, porque es la juventud la que más utiliza esta tecnología de muerte. En el tiempo del Nuevo Orden Mundial toda la tecnología será utilizada para manipular la voluntad humana. El gran hermano como así será llamada esta tecnología, tomará el control de la mente de todos aquellos que la utilicen; ondas electromagnéticas cargadas de veneno espiritual harán actuar en contra de su voluntad a todas las personas que se sirvan de esta tecnología; unas veces actuarán como zombis y otras como fieras salvajes, serán manejados como marionetas. Los mensajes subliminales afectarán las ondas cerebrales y harán de aquellos que utilicen esta tecnología conejillos de indias. Toda la tecnología que está próxima a salir al mercado, tiene como fin manipular la voluntad humana.\nEl gran hermano esclavizará a la inmensa mayoría de la humanidad; seréis vigilado de día y de noche sin que os deis cuenta, seréis localizados donde quiera que estéis y si alguno intenta rebelarse, recibirá choques electromagnéticos cerebrales que acabarán con su vida. Acordaos que en el tiempo de mi adversario todo se manejará con el microchip, os digo esto para que entendáis todo lo que os estoy diciendo. La tecnología satelital está siendo probada para que en el tiempo de mi adversario le sirva a sus intereses. Figuras holográficas con imágenes espirituales serán proyectadas en el firmamento. Mi adversario se mostrará como el Cristo y Mesías, para el mundo católico, Judío, y cristiano; como Buda, para los orientales, como Krishna, para los hindúes y como Mahoma y Alá, para los musulmanes. Las imágenes holográficas tendrán movimiento y hablarán y la inmensa mayoría de la humanidad caerá en el engaño y le rendirá culto y honor a mi adversario como si fuera el mismo Dios. Escuchad lo que dice mi Palabra: Hace grandes prodigios, hasta hacer descender fuego del cielo a la tierra a la vista de los hombres.\nHijos míos, preparaos pues porque están cerca los días de angustia; acordaos que todo es un engaño de mi adversario y sus agentes del mal para haceros perder; mirad que os prevengo para que cuando esto suceda no vayáis a rendirle culto a la bestia, porque de hacerlo os perderíais eternamente. Sellaos con mi Sangre y escondeos en mis llagas; llevad toda contaminación espiritual a la llaga de mi mano izquierda; no os dejéis marcar, ni utilicéis la tecnología de muerte que está próxima a salir, porque estará al servicio de mi adversario. Sellad con mi Sangre de nuevo os lo digo: Televisores, computadores, teléfonos, celulares, radios, transistores y todo aparato por donde pueda filtrarse la voz de mi adversario. Acordaos que seréis como ovejas en medio de lobos; sed pues mansos como palomas y astutos como serpientes; no os apartéis de nuestros dos corazones para que podáis llegar seguros a las puertas de la nueva creación. Mi paz os dejo, mi paz os doy.\nMENSAJE DE LA SANTÍSIMA VIRGEN MARÍA A SU AMADA HIJA LUZ DE MARÍA DADO EN MÉXICO, BASÍLICA DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE 11 DE DICIEMBRE DEL 2014\nMENSAJE A ENOCH:¡PUEBLO MÍO, TODO HA COMENZADO A AGITARSE; ID ACOSTUMBRÁNDOOS DESDE AHORA A CONVIVIR CON LOS MOVIMIENTOS TELÚRICOS, PORQUE MI TIERRA COMENZARÁ A TAMBALEARSE EN TODOS SUS CONTINENTES!


Evitar resolver en la cama problemas pendientes, relajarse y no dormir siesta, claves para combatir el insomnio | Zona Norte Visión\nInicio Salud Evitar resolver en la cama problemas pendientes, relajarse y no dormir siesta,...\nEvitar resolver en la cama problemas pendientes, relajarse y no dormir siesta, claves para combatir el insomnio\nMás del 50 por ciento de la población adulta mayor toma alguna medicación para dormir y más del 30 presenta quejas sobre su calidad de sueño, informaron especialistas del Hospital Italiano de Buenos Aires, quienes enfatizaron que evitar dormir siesta, no resolver en la cama problemas pendientes del día y aprender a relajarse son buenas estrategias para mejorar el descanso.\n«Cerca del 10 por ciento de quienes presentan insomnio desarrollarán insomnio crónico en algún momento, por lo que es importante jerarquizar este trastorno por el que pocas veces se consulta», explicó a Télam Cecilia Calvo, del Servicio de Medicina Familiar y Comunitaria de ese hospital.\nEl sueño es un proceso fisiológico vital a través del cual el organismo logra su restauración, homeostasis, termorregulación y conservación de la energía, precisó la especialista, y agregó que durante el sueño profundo se consolidan la memoria y el aprendizaje y se fortalece y repara el sistema inmune, entre otras funciones.\n«Con el paso de los años disminuye la duración del sueño nocturno, que tiende a ser más fragmentado. Mientras que un niño de uno a tres años necesita dormir entre 10 y 12 horas por día, un adulto mayor puede estar bien con sólo seis, y eso no es insomnio», precisó a Télam Ariana Cheng, también miembro del Servicio Comunitario.\nTras explicar que no todos necesitan dormir ocho horas para «repararse» sino que eso depende de cada persona en particular, Cheng apuntó que el insomnio es la incapacidad para conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche, así como el despertar precoz.\n«El insomnio trae consecuencias en las funciones diurnas, como cansancio, menor concentración, sueño durante el día, irritabilidad y tendencia a los accidentes, y puede ser un problema independiente -de largo plazo o crónico-, o estar asociado a otros problemas de salud, como ansiedad o depresión», detalló.\nCalvo explicó que un buen descanso «significa sentirse y rendir bien durante el día, y es sabido que tratar el insomnio puede mejorar otros problemas de salud relacionados. Llevar dispositivos electrónicos como celulares o tablets a la cama puede favorecer el insomnio, así como tomar café luego del almuerzo o trabajar en el dormitorio».\nEn ese sentido, Cheng aclaró que «no es cierto que tomar siestas ayude a un mejor descanso nocturno, así como tampoco tomar un vaso de vino por la noche o hacer actividad física antes de dormir».\n«Tampoco es verdad que si uno se despierta de noche debe permanecer en la cama hasta conciliar el sueño nuevamente, ya que los pacientes con insomnio pueden asociar la cama y el dormitorio con el temor a no dormir. Al quedarse en la cama tratando de dormir se refuerza esa asociación y eso perpetúa la dificultad para conciliar el sueño», explicó.\nCalvo coincidió y agregó que no se debe pasar más de 20 minutos en la cama despierto: «Si están despiertos después de 20 minutos, deben salir de la habitación y hacer una actividad relajante, como leer o escuchar música tranquila. Se deben evitar las experiencias que estimulan o recompensan, como comer, y no se debe volver a la cama hasta tener sueño», refirió.\nAlgunas estrategias para mejorar el descanso son adquirir una rutina, como acostarse y levantarse a la misma hora; evitar dormir siesta o tomarla antes de las 15 y por no más de media hora, y acondicionar la habitación para evitar estímulos que puedan alterar el sueño.\nAdemás se sugiere no forzar el sueño, utilizar la cama sólo para dormir, no resolver en la cama problemas pendientes del día y evitar fumar, comer abundantemente, realizar ejercicio y beber mucha agua y cafeína en las últimas horas del día.\n«Las técnicas de relajación también pueden ayudar. Una de las más utilizadas es la relajación progresiva, que consiste en contraer por uno o dos segundos los distintos grupos musculares y luego relajarlos, y la respiración abdominal, que debe realizarse tratando de evitar los pensamientos cotidianos y enfocándose en alguna imagen que brinde sensación de paz», señaló.\nUn ejercicio para controlar la respiración consiste en estar acostado boca arriba en posición de relajación, cerrar los ojos, inspirar suavemente y luego espirar todo el aire.\n«Debe repetirse el ejercicio tres veces y en la tercera respiración se debe soltar todo el aire y mantenerse sin inspirar el tiempo que pueda. Una vez que se haya repetido de cinco a ocho veces el ciclo, se sentirá deseo de respirar con normalidad, relajado y somnoliento, por lo que el sueño debería venir fácilmente», expresó Cheng.\nEl Servicio de Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Italiano organiza una charla mensual libre y gratuita sobre diversas problemáticas, coordinadas por Sergio Bialylew. Para más información consultar la web http://www.mfsalud.com.ar.\nArtículo anteriorSegún un estudio, el cuerpo humano está programado para la pereza\nArtículo siguienteJóvenes del Programa «Tigres al volante» obtuvieron sus licencias de conducir


” Enzimas digestivas\n¡TIENES QUE MASTICAR CLAVOS SECOS! ESO ME DIJO EL MÉDICO, Y LO HICE… ¡SIEMPRE VOY A AGRADECER SUS PALABRAS!\nEl clavo de olor posee muchas propiedades curativas y estas han sido usadas mucho en la medicina tradicional oriental. Esta especia cura diversas enfermedades ya que esta posee en sus componentes vitamina A, vitaminas B,C,E y ácidos grasos como el omega 3, y múltiples minerales.\nMuchos medicos recomiendan consumir esta especia para deshacerse de diversas enfermedades, y todo gracias a el consumo recuente y variado del clavo de olor.\nLos alimentos prebióticos son hidratos de carbono no digeribles (generalmente fibra soluble), que ejercen un efecto beneficioso sobre la fisiología intestinal al estimular selectivamente la proliferación y/o el metabolismo de una o de un número limitado de bacterias del colon, generalmente Bifidobacterias y Lactobacilos. Los hidratos de carbono candidatos a comportarse como prebióticos son los oligosacáridos (compuestos de 2-10 moléculas de monosacáridos unidos).\nCómo germinar brotes de soya verde\n2 métodos:Germinar brotes de soya verde en un recipiente.Envolver la soya verde en un paño.Los brotes de soya verde o frijoles mungo son una fuente fabulosa de proteína baja en grasa y fibra.\nCómo mejorar la absorción de nutrientes en la digestión\nLas grasas nos ayudan en la digestión y la absorción de nutrientes. La grasa ralentiza el paso de los alimentos desde el estómago hacia el intestino. Esto tiene varias ventajas. Uno de éstas es que los alimentos se mantienen en contacto con los ácidos del estómago y las enzimas digestivas por más tiempo.\nSegún una nueva investigación, comer un puñado de nueces (walnuts) cada día es una gran manera de protegerse contra las enfermedades del corazón. Apenas cuatro horas después de comer nueces o consumir el de aceite de nuez, los médicos han observado una gran mejora en los niveles de colesterol y la flexibilidad de los vasos sanguíneos.\nInflamación del páncreas o pancreatitis: síntomas\nLa Inflamacion del Pancreas o Pancreatitis aguda, es la enfermedad pancreática más habitual en los niños, está aumentando en frecuencia. Al menos de 30 a 50 casos se ven ahora en los grandes centros pediátricos al año. Las lesiones contusas abdominales, los cálculos biliares o microlitiasis (barro biliar) y la toxicidad medicamentosa son las etiologías más frecuentes. Elácido valproico es la causa más común de pancreatitis inducida por fármacos en niños. Otros casos siguen a trasplante de órganos o se deben a infecciones y trastornos metabólicos.\n“El cerebro no determina lo que somos, es solo un mediador” (109)


Moreno compartió con Trump en el primer día de la Asamblea de la ONU | El Comercio\n19 de septiembre de 2017 15:40\nMoreno compartió con Trump en el primer día de la Asamblea de la ONU\nEl Mandatario ecuatoriano, Lenìn Moreno, acudió a un almuerzo en donde se sentó en la misma mesa que Donald Trump. Foto: Secom\nEl presidente de Ecuador, Lenín Moreno, compartió un almuerzo con el mandatario estadounidense Donald Trump, en el primer día de actividades del septuagésimo segundo periodo de sesiones de la Asamblea General de la Naciones Unidas. El encuentro se dio este martes 19 de septiembre del 2017 en Nueva York, Estados Unidos, según la Secom.\nEl evento formó parte de la agenda que el Mandatario ecuatoriano cumple en el extranjero en su primer viaje oficial. En el inicio de sus actividades, Moreno participó en la jornada inaugural de la Asamblea General, a cargo del secretario general del organismo, António Guterres.\nEl presidente Lenín Moreno (izq.) mientras Donald Trump (der), presidente de EE.UU., da un discurso durante el almuerzo para los Jefes de Estado asistentes a la Asamblea General de la ONU en Nueva York, EE.UU. Foto: Secom\nPosteriormente, Lenín Moreno se reunió con sus colegas de Uruguay y Costa Rica. En los encuentros con Tabaré Vázquez (Uruguay) y Guillermo Solís (Costa Rica), según EFE, se analizó el avance de los procesos de integración latinoamericanos, la defensa de los derechos humanos, el uso del diálogo social gubernamental e iniciativas sociales, económicas y productivas.\n"El diálogo es grato con quienes piensan igual, pero, sin duda, el diálogo que más enriquece es el diálogo que se hace con los diferentes", dijo el Presidente ecuatoriano al destacar el interés de sus homólogos sobre su política del Diálogo Social Nacional y la posibilidad de replicarlo como herramienta fundamental de la acción del Estado.\nLuego de estas reuniones, el Mandatario ecuatoriano acudió a un almuerzo en donde se sentó en la misma mesa que Donald Trump y otros Jefes de Estado. En una fotografía, se mira a Moreno prestar atención mientras el presidente de EE.UU. tomaba la palabra.\nPasadas, las 14:00, Lenín Moreno se reunirá con el Presidente de Austria: Alexander Van Der Bellen. Allí mantendrá un diálogo de alto nivel sobre el cambio climático, expondrá ante inversores las oportunidades de negocio que existen en Ecuador y, agrega EFE, ratificará su propuesta de avanzar hacia una diversificación de la economía del país.\nLa encuestadora Cedatos publicó los resultados del nivel de aceptación y credibilidad del Presidente en Ecuador » https://t.co/DdPCP8Y7Y4 pic.twitter.com/mPg6w7rUpQ\n— El Comercio Ecuador (@elcomerciocom) 19 de septiembre de 2017\nPresidente Lenín Moreno inició reuniones con homólogos, en la ONU


De la Serna pide un esfuerzo europeo para compartir avances en la smart city\nSantander, 10 jul (EFE).- El presidente del Consejo de Municipios y Regiones de Europa (CMRE), Íñigo de la Serna, ha reclamado hoy un esfuerzo europeo por homogeneizar los desarrollos tecnológicos y que las ciudades de toda la Unión Europea puedan compartir información y proyectos en el campo de la smart city.\nAsí lo ha pedido en la Cumbre del Comité de las Regiones que se celebra en Bratislava (Eslovaquia), donde ha abogado por promover la interoperabilidad entre las plataformas tecnológicas que cada smart city está desarrollando para incorporar sus servicios.\n"Necesitamos que las plataformas que se generen sean compatibles entre sí, de manera que hagan posible que las ciudades colaboremos, favoreciendo así un avance en el campo tecnológico más rápido y más amplio para todas", ha destacado el alcalde de Santander, informa el Ayuntamiento en un nota de prensa.\nDe la Serna ha valorado, en ese contexto, la experiencia de España con la Red Española de Ciudades Inteligentes (RECI), formada por 75 miembros, que comparten y ponen en común sus proyectos tecnológicos, ahorrando tiempo y costes, al poder aprovechar el camino que ya han recorrido otras ciudades.\nHa recordado que más del 90 por ciento de las ciudades que forman parte de la RECI han utilizado sus canales para intercambiar buenas prácticas y más del 65 por ciento han implantado soluciones desarrolladas por otro miembro de la red, lo que, a su juicio, certifica la eficacia del trabajo que ha venido desarrollando.\nEl alcalde de Santander y presidente del CMRE también ha reclamado más financiación europea para proyectos de smart cities ya que considera que la innovación tecnológica es clave en el desarrollo y el progreso de las ciudades a corto plazo y requiere de una apuesta "decidida" en el marco comunitario para que ocupe un lugar de vanguardia en el mundo.\nAdemás De la Serna se ha reunido con los alcaldes de Amsterdam, Eberhard van der Laan, y Praga, Adriana Krnácová, para analizar posible líneas de colaboración con Santander en materia tecnológica, al igual que ya sucede con otras ciudades europeas y de Iberoamérica.\nEl alcalde, que ha explicado el modelo de Santander como smart city, ha recordado que la ciudad desarrollará e implantará su plataforma tecnológica a lo largo de los próximos cuatro años, tras la adjudicación del proyecto, por un presupuesto de 1,1 millones, a la empresa Indra, que pondrá en marcha también una oficina técnica para el desarrollo de este proceso.\nLa plataforma funcionará como "centro de mando" de la ciudad inteligente y será la encargada de centralizar toda la información que aporten los diferentes servicios en los que se despliegue la tecnología, a través de elementos como dispositivos y sensores, para una gestión integrada y eficiente de los distintos servicios municipales. EFE


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redaccion - 7 noviembre 2018 7 noviembre 2018 - 14:00\nEl Athletic tiene decidido el sustituto de Berizzo si el equipo sigue hundiéndose en la clasificación\nA pesar de la mala dinámica en la que está metido el equipo el Athletic no hará ninguna locura con una destitución precipitada de Eduardo Berizzo. El técnico argentino sigue teniendo crédito y desde el club confían en que a partir del próximo parón de selecciones los buenos resultados comiencen a llegar.\nSerá a partir de entonces cuando Berizzo comience a pasar exámenes cada partido y sólo si el equipo se hunde en la clasificación se valorará la opción de destituirlo. La amenaza del descenso es real y desde el Athletic tienen decidido el nombre del entrenador que cogerá las riendas si el técnico argentino no consigue darle la vuelta a la situación.\nLa apuesta de Urrutia en este caso sería Gaizka Garitano, que desde verano de 2017 está haciendo un gran trabajo al frente del Bilbao Athletic. Garitano cuenta con el apoyo de antiguos entrenadores vascos del club como Clemente o Mané en los que se consultaría en las decisiones. Si los resultados del primer equipo no mejoran será el encargado de ponerse la capa de salvador cualquier otro fichaje es inviable.\nEtiquetas Garitano Athletic Navegación de entradas\nAnteriorFC Barcelona y Alavés festejan noticias esperanzadoras con Yeray\nSiguienteMuniain contesta al Athletic con una propuesta a la baja


El Gobierno logró colocar U$S 700 millones en Letes\nLa cartera de Luis Caputo realizó una licitación de 2 series de Letras del Tesoro y colocó deuda por U$S 700 millones. Preocupa la disminución de la demanda.\nEste martes y miércoles, el Ministerio de Finanzas, dirigido por Luis Caputo, realizó, en medio del paro bancario, una licitación de dos series de Letras del Tesoro.\nEn total buscaban recaudar U$S 700 millones, dividido en dos series de Letras. Recibieron ofertas por 866 millones de dólares. Sólo un 23,7% más de lo requerido, aún cuando en esta ocasión, se acortaron los plazos. Fuentes del Ministerio de Finanzas, afirman que preocupa la disminución de la demanda de estos instrumentos y creen que se traducirá en una suba de tasas. "Estamos a la espera de la FED", dijeron. En la mayoría de las anteriores licitaciones, se habían recibido ordenes de por lo menos el doble de lo buscado.\nSe recibieron ordenes por U$S 564 millones para la Letra a 126 días, con vencimiento 29 de junio, cuya tasa de interés será del 2,85% anual; y U$S 302 millones para la Letra a 203 días, con vencimiento 14 de septiembre, cuya tasa será del 3,1%.\nSe adjudicó el monto buscado de U$S 700 millones. En cuanto a las ordenes, según el comunicado del Ministerio de Finanzas, "se adjudicó el total de las órdenes recibidas en el Tramo Minorista por hasta VN USD 50.000, inclusive. A las ofertas del Tramo General de la Letra a 126 días se les aplicó un factor de prorrateo de 67,68% y a las de la Letra a 203 días se les aplicó un factor de prorrateo de 99,15%".


El IV Certamen de Pintura Rápida de Titaguas repartirá 1.100 euros en premios – Ademuz Diario\nA falta de dos días para poderse inscribir ya se está completando el aforo, pero los interesados en participar aún tienen dos días para poderse inscribir en el evento.\n5 de julio de 2018|17:00\nEl tema de las pinturas será el casco urbano del municipio, que podrá recrearse en estilo libre, por lo que cada participante que lo solicite se le entregará un plano delimitando el área urbana donde se puede ubicar para realizar la pintura. A lo largo de la mañana, los artistas se ubicarán en diferentes puntos de la localidad para “llamar a las musas” y expresar su visión particular de Titaguas.\nLa inscripción será gratuita y podrá realizarse mediante solicitud disponible en la web del ayuntamiento de Titaguas y remisión a través de correo electrónico tit_adl@gva.es o a través del fax >strong>961 634 093. El plazo máximo de inscripción será hasta el día 5 de julio a las 13:00 horas.\nLos interesados pueden descargar las bases completas en www.titaguas.es.\n2018, Ademuz Diario, Pintura, Rápida, Rincón de Ademuz, Titaguas


La primera notificacion que recibo es en el 2017....hasta ese momento no se me había notificado nada y eso el del 2004..han pasado 13 años y me lo reclaman ahora... ¿Pueden hacer eso?\nLa obligación de reintegro del importe de las prestaciones indebidamente percibidas prescribe a los 4 años, contados a partir de la fecha de su cobro o desde que fue posible ejercitar la acción para exigir su devolución, con independencia de la causa que originó la percepción indebida.\nEl plazo es de 4 años, pero este plazo se detiene por cualquier actuación de la Administración dirigida a sancionar o reclamar la devolución. Incluso de si se informa de que se tiene un plazo para presentar alegaciones ante una posible sanción el plazo se interrumpe y vuelve a empezar.\nPor lo que, como bien ha dicho mi compañero, ese requerimiento estaría prescrito.\nHa prescrito, diferente seria si le hubiesen ido notificando desde entonces, ya que las notificaciones habrían ido interrumpiendo los plazos de prescripción.


Las 6 Mejores Lavadoras Baratas 【julio 2022】\nDescubre las lavadoras con mejor relación calidad precio del mercado. Precios, marcas, modelos y características\nComparativa de las 6 mejores lavadoras baratas\nNo tienes porque gastar mucho dinero para comprar una lavadora rápida, eficiente y de bajo consumo, en este artículo hemos seleccionado los mejores modelos por menos de 400 euros para dejar tu colada limpia y reluciente sin tener que gastarte un ojo de la cara.\n¿Cuál es la mejor lavadora barata del mercado?\n6. Beko WTE 6511 BW\nLa lavadora Beko WTE 6511 BW es la lavadora más barata de la comparativa, cuesta tan solo 294 euros. Tiene una capacidad de 6 kilos por lo que no es muy recomendable si tienes más de 2 hijos, pero es perfecta para parejas o si vives solo. Quita las manchas de forma muy eficaz tanto en en algodón como en tejidos sintéticos, aunque no aclara tan bien como otros modelos más caros, su velocidad de centrifugado es algo menor al resto de modelos de la lista 1000 RPM, pero por un precio tan barato Beko WTE 6511 BW es una gran opción si tienes un presupuesto ajustado\n5. Zanussi ZWF71240W\nGran capacidad. Tu nueva lavadora de gran capacidad admite cargas de hasta 7kg, lo que facilita...\nLa colada lista en la mitad de tiempo. Ahora tienes la opción de reducir el tiempo de lavado a la...\nInicia cuando tú quieras. Zanussi sabe lo difícil que supone disponer de tiempo para realizar las...\nTiene una gran capacidad de carga de 7 kg por lo que no es la más recomedable si sois más de 5 en casa. Ofrece una excelente calidad de lavado y centrifugado, además cuenta con un práctico programa de lavado rápido de 30 minutos, el resto de los programas duran 250 minutos, una cosa que echamos en falta es que no muestra cuanto tiempo queda para que termine el programa. Por lo demás es una lavadora excelente bastante silenciosa, programable y con bajo consumo gracias a su clasificación A+++. Su precio es de unos 340 euros €\n7 kilos de capacidad de carga\nFunción lavado rápido de 30 muntos\nFunción Inicio Diferido para programar el lavado cuando necesites\nClasificación energética de Clase A+++ e\nTiempo de lavado: 250 minutis (salvo en el lavado rápido)\n4. AEG L6FBI824U Lavadora de Libre Instalación\nEl modelo AEG L6FBI824U ofrece una buena relación calidad -precio, gracias a sus buenos resultados en el lavado y centrifugado, su consumo en agua y electricidad es también bastante menor al resto. Tiene una capacidad de carga bastante amplia de 8kg y funciones avanzadas como control de la espuma, velocidad ajustable y es programable. Tiene un precio entre420 y 520 euros\nFunción ProSense para pesar de forma automática la ropa ahorrando así en la factura de la luz y el agua\nTambor ProTex para lavar la ropa de forma más eficiente sin dañarla\nPantalla táctil muy fácil de usar\nPuerta XL de gran tamaño\nTamaño (Ancho x Alto x Profundo mm): 600 x 850 x 576.\n3. Candy CSS 14102D3-S – Lavadora carga frontal 10Kgs\nLa lavadora Candy CSS 14102D3-Sofrece un lavado eficaz con buen centrifugado y variedad de programas de corta duración y poco consumo. Tiene una capacidad de carga de 10 kg por lo que es la lavadora con mayor capacidad de la comparativa, perfecta si tienes familia numerosa de 3 hijos o más, además es bastante silenciosa. Su precio varía entre los 350 y 450 Euros\nCapacidad de carga 10 kg recomendada para familias numerosas\nPuerta XXL muy grande y alta para introducir la ropa con mayor facilidad\nPermite seleccionar los programas desde la app del móvil\nDetector de Kgs para reducir el consumo de luz y agua\n2 programas de vapor para reducir las arrugas\n2. ALPHA Lavadora TITAN\nENTREGA A PIE DE CALLE. El diseño es una de las características principales de nuestras lavadoras,...\nALPHA Lavadora TITAN destaca por su eficacia tanto en el lavado como en el centrifugado con una velocidad de hasta 1.400 rpm. Es difícil encontrar una lavadora en acero inoxidable con tan buenas prestaciones a un precio tan barato, además consume poca agua y electricidad y es muy fácil de usar. Tiene 9 kg de capacidad de carga por lo que es perfecta incluso para familias numerosas y su precio es de unos 400 euros.\nVelocidad de centrifugado hasta 1.400 rpm\nPuerta de gran tamaño XXL de 32cms de diámetro para poder meter incluso la ropa de mayor volumen como edredones grandes\nPrograma diario 1h y programa rápido de tan solo 15 minutos.\nPermite seleccionar las temparura y las revoluciones por minuto en función de tus necesidades.\nFunción de limpieza automática del tambor.\nMotor Smart Inverter para una mayor eficiencia y menor consumo y ruido\nClase eficiencia energética A+++ – 30% que una lavadora A+++ convencional.\n1. Balay 3TS986BT – Mejor lavadora barata\nCon la función fin diferido hasta 24h, programa la lavadora para que termine justo cuando tú...\nLa mejor lavadora barata de nuestra comparativa es Balay 3TS976BA, con una excelente relación calidad precio. Destaca por sus buenos resultados en el lavado y centrifugado, quita las manchas eficazmente en todo tipo de tejidos, aunque es un poco ruidosa.\nEs programable por lo que puedes indicar que termine la colada justo cuando llegas a casa o a la hora que mejores te convenga. Otra función muy útil es que puedes pausar y reiniciar el programa de lavado por si se te ha olvidado alguna prenda y quieres añadirla a posteriori. Su precio oscila entre los 350 y 450 euros.\nTamaño:848 mm (alto) x 598 mm (ancho) x 550 mm (profundo)\nLa pantalla indica el tiempo que falta para que termine la lavadora\nSe puede programar hasta con 24 horas de antelación\nPermite añadir ropa una vez iniciado el programa\nPerfecta para encimeras que miden 82 cm o más\nOtras lavadoras baratas recomendadas:\nLavadora Beko WTA8612XSWR clase A+++\nComo alternativa más barata a las lavadoras de marcas más conocidas, el Beko WTA8612XSWR ofrece un excelente rendimiento. Con una capacidad de 8 kilogramos, se recomienda para hogares con un máximo de tres o cuatro residentes y, gracias al motor inversor ProSmart de funcionamiento particularmente suave, incluso para cocinas-comedor. El nivel de ruido en el ciclo de lavado es de solo 49 decibelios, mientras que el ciclo de centrifugado es igualmente soportable a 70 decibelios. Además, la máquina es sorprendentemente económica en el modo Eco de los programas de algodón estándar. Un consumo de energía promedio de 173 kilovatios hora por año le brinda la clase de eficiencia energética A +++.\nSin embargo, el Beko resulta ser menos frugal en lo que respecta al consumo de agua. Con alrededor de 10.119 litros al año, esto da como resultado una cantidad requerida de agua de 6,6 litros por kilogramo de carga y ciclo de lavado. Aunque el control de cantidad automático incorporado asegura que solo se extraiga la cantidad de agua absolutamente necesaria, los dispositivos más costosos logran los mismos resultados con menos esfuerzo. Esto puede deberse, entre otras cosas, al hecho de que el Beko a veces presenta tiempos de funcionamiento más cortos y, por lo tanto, también tiempos de remojo más cortos que los productos de la competencia. Con una carga completa en el modo ecológico del programa de algodón de 60 grados, cuesta 215 minutos, mientras que solo toma 185 minutos cuando está parcialmente cargado. Si desea lavar la ropa más rápido, puede seleccionar uno de los programas cortos, por supuesto, de mayor consumo. En una inspección más cercana, rápidamente se vuelve claro que, aparte del consumo de agua, difícilmente se puede culpar al WYAW714831LS por negligencia. Se buscan en vano grandes innovaciones, pero la ropa diaria se limpia de forma eficaz con la ayuda de 16 programas. Incluso hay lavados especiales para prendas deportivas, hipoalergénicas o de plumas a bordo. Luego se centrifuga a un máximo de 1.200 revoluciones, lo que da como resultado una humedad residual del 53 por ciento y una clase de eficiencia de centrifugado B.\nLa lavadora Beko destaca por su insuperable relación calidad precio y es una de las lavadoras mejor valoradas en tiendas online como Amazon\n6 mejores centrifugadoras de ropa\n1 Comparativa de las 6 mejores lavadoras baratas\n2 ¿Cuál es la mejor lavadora barata del mercado?\n2.1 6. Beko WTE 6511 BW\n2.2 5. Zanussi ZWF71240W\n2.3 4. AEG L6FBI824U Lavadora de Libre Instalación\n2.4 3. Candy CSS 14102D3-S – Lavadora carga frontal 10Kgs\n2.5 2. ALPHA Lavadora TITAN\n2.6 1. Balay 3TS986BT – Mejor lavadora barata\n3 Otras lavadoras baratas recomendadas:\n3.1 Lavadora Beko WTA8612XSWR clase A+++\n6mejores - Las mejores comparativas > Electrodomésticos > Las 6 mejores lavadoras baratas\n1 comentario en «Las 6 mejores lavadoras baratas»\nPena que tengamos que quitar la lavadora Fagor de esta y de todas las listas. Ahhh me quedo con la Balay. Gracias