Monto invertido $11,826,603\n22.8% - 29.5% anual\n4.99 - 6.77 años\n¿Deseas recibir una notificación en caso de que 7clean° cree una nueva ronda de inversión?\nTu inversión será utilizada para abrir 2 sucursales de 7clean: Polanco y Metepec. Recibirás ganancias de las 2 nuevas sucursales y además de la mejor sucursal de 7clean, ubicada en Pedregal.\n7clean° dará un rendimiento esperado entre 23 % y 30 % anual por el tiempo que operen las franquicias.\nInvierte más de $24,000\nRendimiento anual esperado 22.8% (mínimo)\n¿Obtendré el 70% de las ventas o de la utilidad?\nObtendrás el 70% de las ventas sobre el punto de equilibrio de la suma de las 3 tiendas de Polanco, Metepec, y City Market Pedregal.\n¿A qué tienda se destinará mi inversión?\nTu inversión se destinará a la implementación de 2 nuevas tiendas en Polanco y Metepec.\n¿Cómo funciona la inversión en 7clean?\nLa inversión se realizará a través de un vehículo de inversión del cual estarás adquiriendo acciones. Este vehículo recibirá los flujos de 2 tiendas: Polanco y Metepec en forma de regalías de las ventas sobre del punto de equilibrio. Además de estas 2 tiendas, el vehículo también recibirá flujos de la mejor tienda 7clean ubicada en City Market Pedregal hasta recuperar tu inversión. El porcentaje de ventas sobre el punto de equilibrio será de 70% solo si se llega a levantar la meta de $10 mdp. El dinero se repartirá a través de pago de dividendos.\n¿Cuáles son las tiendas de las que recibiré ganancias?\nRecibirás ganancias de 2 tiendas nuevas, Polanco y Metepec, y de una tienda activa de City Market Pedregal hasta recuperar tu inversión.\nObtendrás un rendimiento anual estimado entre 16% y 23% anual y al ser una inversión de capital lo tendrás por todo el tiempo que operen las tiendas. Además, siempre existe la posibilidad que las nuevas tiendas funcionen mejor que el estimado y tengas un rendimiento anual mayor.\nLa tienda de Polanco se estima que llegará al punto de equilibrio en 12 meses después de haber iniciado operaciones. La tienda de Metepec se estima que llegará al punto de equilibrio en 10 meses después de haber iniciado operaciones. La tienda de City Market Pedregal ya superó el punto de equilibrio y cerró el 2018 con cerca de $4.8 millones de ventas.\n¿Cómo recibiré el progreso de 7clean?\nHabrán reportes trimestrales con la información financiera de las 3 tiendas. Estos reportes serán auditados por Play Business y podrás tener acceso a ellos a través de la sección reportes de la plataforma.\nLos dividendos se pagan semestralmente luego de terminada de pagar tu inversión. Es importante mencionar que se pagarán dividendos cuando la suma de los excedentes de cada tienda sea positivo.\n¿Cómo funcionará la venta de participación de 7clean?\nPlay Business tiene 20% de participación del vehículo de inversión en el que estás invirtiendo, los retornos esperados que se muestran (16% - 23%) ya consideran este efecto.\n¿Cuáles son los puntos de equilibrio para cada tienda?\nLos puntos de equilibrio de las 3 tienda es nuevas son de $2.9mdp en Polanco, $2.4mdp en Metepec, y $2.7mdp en City Market Pedregal.\n¿Cuándo invierto en 7clean me convierto en socio de toda la cadena?\nCuando inviertes en 7clean te vuelves socio de 3 tiendas: Polanco, Metepec, y City Market Pedregal. Posteriormente a recuperar tu inversión seguirás siendo socio de 2 tiendas: Polanco y Metepec.\nPlay Business se encargará de auditar las ventas de las 3 tiendas. Nos conectaremos al sistema de facturación de 7clean. Los inversionistas podrán acceder a esta información a través de las sección reportes de la plataforma. Puedes tener la seguridad que se auditarán de manera correcta ya que Play Business, al igual que todos los inversionistas, recibirá dividendos por los que nuestros incentivos están completamente alineados con los tuyos.\n¿Qué fecha de apertura se tiene prevista para cada una de las nuevas tiendas?\nAmbas tiendas acaban de iniciar operaciones. Metepec abrió en diciembre 2018 y Polanco en enero de este año.\n¿En cuántas mensualidades se cobra mi inversión en 7clean?\nTu inversión en 7clean se pagará en 3 mensualidades.\nLas inversiones se empiezan a cobrar cuando la ronda de inversión termine, lo cual puede ocurrir cuando se lleguen a los $10mdp o se terminen los días restantes indicados en la plataforma, cualquiera de las dos situaciones que ocurra primero. De todas formas Play Business te notificará 48 horas antes de realizar el cobro a través de un email. En caso de que 7clean no logre recaudar $10mdp, no se hará cobro.\n¿Qué sucede con los inversionistas si se vende o cierra una de las sucursales o si se vende la cadena completa de 7clean?\nEn el caso que 7clean sea adquirida por otra empresa el vehículo de inversión seguiría recibiendo los flujos de ventas establecidos en los contratos. Si el comprador quisiera disolver este contrato tendría que hacerte una oferta de compra la cual puede ser aceptado o rechazada por los inversionistas.\nSí. Cuando realizas cualquier inversión en Play Business se firma un contrato digital a través de una firma autógrafa digital. El contrato es firmado por el inversionista, el representante legal de la Cervecería de Barrio y el de Play Business. Puedes consultar el contrato antes de realizar tu inversión descargándolo en la siguiente liga: https://playbusiness.mx/startups/7clean/legales


Sobre las barreras | Inteligencia emocional\nEl lunes 12 de septiembre acudimos al Colegio Santa María de Portugalete, que está muy involucrado en el proyecto desde su inicio, y estuvimos toda la mañana con el alumnado de 4º de la ESO (92 personas en torno a 15 años, mucha vida, muchas hormonas…). En primer lugar hicimos un taller sobre discapacidad y les dimos unas instrucciones para el posterior mapeo que se hizo por grupos por la ciudad con el objetivo de analizar la accesibilidad urbana. Se hicieron 19 grupos: 10 de los cuales iban acompañados por una persona con movilidad reducida; el resto iban acompañados por un profesor o profesora del Colegio o por alguna de las 3 personas que íbamos de la universidad. Los grupos que no iban acompañados por personas de Fekoor llevábamos una silla de ruedas en la que se iban turnando los alumnos y alumnas. Experimentaron el llevar y el ser llevados.\n“Felicidad, Ilusión por vivir la vida, Nunca rendirse…”. Fue determinante el testimonio en persona de Marian y los vídeos visionados.\nLa gran pregunta que me surge es ¿dónde están las barreras?… ¿son peores las barreras físicas o las mentales? Muchas veces no sabemos cómo reaccionar, cómo relacionarnos con una persona con discapacidad. Es más, no sabemos ni cómo saludarlas (animo a ver este tutorial). En ocasiones nos frena la pena que sentimos ante lo que nos imaginamos que estas personas viven o lo que no viven. Y no quieren nuestra pena, quieren que veamos la persona que hay detrás de la silla, la persona más allá de la discapacidad. Más que pena tiene sentido hablar de compasión, entendida como empatía en acción; como movimiento y compromiso que surge de entender la situación y el dolor del otro. Es necesario que todos nos comprometamos con lograr ciudades amigables para todas las personas.\nNOTA – Además de los recursos humanos y materiales aportados por las entidades participantes, este proyecto cuenta con financiación de la Fundación Española de Ciencia y Tecnología FECYT (fomento de vocaciones científicas), el Ayuntamiento de Portugalete (fomento de vocaciones solidarias) y otras instancias públicas como la Diputación Foral de Bizkaia y el Gobierno Vasco.\nactitud,aprendizaje,compasión,empatía,Igualdad de oportunidades\n← Una comunicación interpersonal: mi diario emocional\nEl círculo de oro: “La clave es el porqué” →


Desde el inicio del Proyecto los voluntarios y voluntarias han sido imprescindibles. Una de las señas de identidad de Educación Cultura y Solidaridad es "pretender ser un espacio socioeducativo desde el que se fomente la participación ciudadana para el desarrollo personal y social". El voluntariado es una dimensión fundamental de la ciudadanía.\nEs esencial para la actividad de nuestro centro contar con voluntarias y voluntarios comprometidos, ya que somos conscientes de que la viabilidad y coherencia de los objetivos que pretendemos están vinculados al arraigo y estabilidad del voluntariado y porque la diversidad de actividades que desarrollamos requiere preparación cualificada en numerosas especialidades imposibles de cubrir con el Equipo de profesionales.\nDesde aquí damos las gracias los 73 hombres y mujeres que con su trabajo voluntario han hecho posible este proyecto un año más.\nEl perfil de nuestros voluntarios/as en 2014-15 es: mujer, bastante joven o jubilada, con titulación universitaria, mayoritariamente procedente de fuera del barrio.\nIniciamos el curso 2015-16 con 62 voluntarios/as.\nEn la última Asamblea ordinaria acordamos: Pasar de la cultura del recibir a la cultura de la colaboración, implicación y participación con respecto a los usuarios, que de conseguirlo, alteraría el perfil de nuestros voluntarios/as.\nREUNIÓN DE TRABAJO CON VOLUNTARIOS Y PROFESIONALES DEL CENTRO\nEl viernes día 13 de febrero nos hemos reunido profesionales y voluntarios del Centro en una mañana de trabajo. En la primera parte, Tusta presidenta de la asociación, nos esbozó el organigrama del proyecto, invitándonos interiorizarlo y mejorarlo, así como a situarnos en el PROYECTO en relación a los demás personas y actividades. Esa había sido la demanda por parte de voluntarios: una información sobre qué papel jugamos cada uno/a en relación con las diferentes actividades del Centro, cómo nos coordinamos y cuales son los cauces de información de que disponemos.\ndifícil situación por la que atravesamos, se vieron cómo los puntos de más incidencia.\nUna segunda dinámica nos situó frente a nosotros mismos,- voluntarios, equipo, niños y jóvenes y adultos, socios…..- que nos dejó muy buen sabor de boca.\nLamentamos la ausencia de muchos compañeros/as pues la demanda del conocimiento de estos aspectos del proyecto había sido grande.\nPor áreas de intervención:\nGestión y otros………..….6\nÁrea de Adultos………...34\nÁreas de Jóvenes……...12\nÁrea de Infancia………..21\nPor horas semanales de dedicación:\nHasta 2 h/semana……………………..21\nDe 3 a 6 h/semana…………………….37\nMás de 6 h/semana………………..….10\nACTIVIDADES DEL CURSO 2017-20\nEl día 2 de Noviembre hemos tenido el primer encuentro de todo el personal del Centro. Trabajamos el ORGANIGRAMA según la propuesta de la Asamblea y el OBJETIVO del curso. Debatimos en torno al modelo de intervención del Proyecto y fuimos informados de las actividades programadas.\nLa asistencia no fue muy numerosa, sin que se identificaran claramente las causas. Se pidió tener encuentros formativos. Gracias a todos los/as asistentes y a las organizadoras.\nSe insistió mucho en el carácter integral de las actividades del voluntario y de la necesidad de una comunicación fluida.\nLa segunda parte de la mañana estuvo animada por Celina que con unas dinámicas muy acertadas nos introdujo en el barrio y en la situación que se vive, mediante una fórmula matemática, claramente la empatía y tener en cuenta la\nDesde aquí hacemos una llamada a voluntarios y voluntarias que dispongan de tiempo para impartir clases de apoyo en matemáticas, lengua e inglés para los cursos de 2º a 6º de Primaria, de 1º a 4º de la ESO y Bachillerato. Personas con recursos pedagógicos que ayuden a superar dificultades en el rendimiento escolar y faciliten la integración de los alumnos en el ámbito familiar y social.\nDespertar en ellos actitudes de participación, solidaridad y gusto por aprender es una noble y edificante tarea.\nEn todo momento contarán con la orientación del Equipo de Infancia de la Asociación.\nEl horario se consensuará con la responsable del Área. El centro permanece abierto de 16 a 20 horas.


Concejales de Bogotá dan por hecho aprobación del Plan de Desarrollo | Metro en Bogotá | Movilidad en Bogota\nConcejales de Bogotá dan por hecho aprobación del Plan de Desarrollo\nSi algo quedó demostrado en el segundo día de votación del Plan de Desarrollo en el Concejo de Bogotá es que el alcalde, Enrique Peñalosa, cuenta con una amplia mayoría para lograr la aprobación de su proyecto de gobierno.\nAunque aún falta que el miércoles se surta la votación final de 20 artículos, antes de pasar a la plenaria del cabildo, el proyecto de acuerdo ya pasó la prueba más difícil: la enajenación de la Empresa de Telecomunicaciones de Bogotá (ETB), que fue aprobada por 11 votos, contra 4. (Lea también: Concejo de Bogotá aprobó la venta de la ETB en comisión)\nFalta análisis de nuevo cobro de valorización y reglamentar la venta de la ETB.\nAsí, se espera que en la plenaria se mantenga esa tendencia. Según el reglamento del Concejo, deben pasar tres días después del jueves para que se haga la votación final, así que se espera que entre el lunes y martes de la otra semana se reúnan los 45 concejales para tomar decisiones definitivas sobre el articulado.\nEL TIEMPO consultó a algunos concejales de diversos partidos que no hacen parte de la comisión del Plan, para medir el ambiente que tiene el proyecto en plenaria.\nQuedó claro que la unidad del Polo Democrático contra la privatización de empresas, especialmente la de la ETB, es férrea, tanto en la comisión del plan en la que Celio Nieves y Venus Albeiro Silva votaron negativo, como en la plenaria, en la que Manuel Sarmiento acusó al Distrito de querer “vender patrimonio público para apalancar planes privados”.\nSarmiento además señaló que la administración busca extraer $ 4,7 billones adicionales en contribuciones, tasas e impuestos y financiar negocios privados”.\nOtro opositor de la venta de la ETB (y a otras enajenaciones aprobadas) es el concejal del Partido Verde Antonio Sanguino, quien insiste en que lo mejor es buscar un socio estratégico. Según él, sus colegas de bancada en la comisión del plan actuaron en contravía de la postura del partido, que desaprueba la venta.\nTambién disiente con la creación del Instituto de Emergencias Prehospitalarias, pues insiste en que no debió incluirse en el Plan de Desarrollo sino que debió ser presentado a la comisión de gobierno en un proyecto aparte.\nNo obstante, reconoce que si se mantiene la tendencia de votación de la comisión, seguramente el Alcalde y su equipo contarán con mayorías.\nOtro que cree que la tendencia de los votos se mantendrá, “con seguridad”, en la plenaria es David Ballén del partido de ‘la U’. “Ayer (martes) se logró el consenso y articulación en casi todos los temas, salvo en el de la ETB”, señaló.\nNo obstante, Ballén expresó preocupación por las fuentes de financiación del Plan de Desarrollo, al que le hacen falta al menos 30 billones de pesos de los 89,9 billones que costará implementarlo.\n“No me gusta la financiación del plan, hacerlo a partir de alianzas público privadas es demasiado incierto porque depende de la voluntad de los privados para que esa plata exista. Si no se logra capturar ese interés, varios proyectos pueden quedar sin construirse”, dijo. (Además: Estos serían los cobros para mejorar la movilidad en Bogotá)\nPor su parte, Gloria Stella Díaz, del partido Mira –que no tiene miembros en la comisión del Plan–, también manifestó su oposición a la enajenación de la empresa de telecomunicaciones, así como al cobro del alumbrado público y las tasas y peajes aprobados (para exención de pico y placa y peajes urbanos) por considerar que debieron ser presentados aparte para la evaluación de la comisión de Hacienda y por “ser inequitativos y perjudiciales para el turismo”.\nDíaz aclaró que es difícil que haya cambios sustanciales al proyecto de plan de desarrollo en la plenaria, en vista de que solo pueden hacer proposiciones sustitutivas de forma y no de fondo, de manera que la tendencia en la votación seguirá siendo favorable para la administración.\nOtra fuerza en el Concejo es la del Partido Liberal. Según Horacio José Serpa, aunque hay acuerdo en la mayoría de los artículos aprobados, preferirían que se presentaran por aparte las facultades extraordinarias del Alcalde, las vigencias futuras, los peajes urbanos y la tasa para ser eximido el pico y placa.\nNo obstante, señala que su bancada sí está de acuerdo con la venta de la ETB (a excepción de María Victoria Vargas).\nLos artículos que se discutirán mañana\nAntes de pasar a plenaria, falta que mañana los 15 concejales de la comisión del plan aprueben o rechacen cerca de 20 artículos del Plan de Desarrollo que no alcanzaron a ser votados el lunes.\nEl más engorroso será el plan plurianual de inversiones, que no es otra cosa que las asignaciones presupuestales proyectadas para cada sector, durante el cuatrienio, es decir, cómo se van a repartir los casi 90 billones de pesos que costará el Plan entre los sectores de movilidad, seguridad, educación, salud, mujer, desarrollo económico, etcétera.\nTambién está un punto sensible (y uno de los más impopulares) que es el de la aprobación de un nuevo cobro de valorización para obras por las cuales los ciudadanos ya pagaron. (Además: ‘El Distrito no puede rentabilizar a la ETB’)\nA juicio de la concejal Gloria Stella Díaz (movimiento Mira), los futuros cobros de valorización deben ser para obras nuevas.\nAdemás, se deberá decidir si la priorización de obras para la educación, el transporte y la salud, entre otros, se sostiene o si los concejales buscarán que se incluyan o eliminen proyectos.\nY quedan por votarse temas ambientales y cuatro artículos que tienen que ver con la venta de la ETB, pero que no afectarán la aprobación que ya se hizo de la enajenación si no que la reglamentarán.\nAl final estará la aprobación de facultades extraordinarias al alcalde Enrique Peñalosa para hacer el proceso de armonización presupuestal para este año, en vista de que deberá poner en marcha su plan y no el del gobierno anterior que perderá vigencia.\nSegún el texto proyecto, el mandatario podrá hacer los traslados “entre agregados, entre entidades o aprobar créditos adicionales al presupuesto aprobado por el Concejo de Bogotá para la vigencia 2016, mediante decreto del Gobierno distrital, sin que se supere el monto de gastos aprobado inicialmente por el Concejo”.\nHoy los concejales podrán incluir nuevos artículos y parágrafos que consideren necesarios para la ciudad.\nYa le salen ‘pretendientes’ a la ETB\nFrente a la actual situación de la Empresa de Telecomunicaciones de Bogotá –ETB– y la probable venta no son pocos los pretendientes que han surgido.\nAunque aún es pronto para lanzarse a hacer una propuesta (todavía falta que la plenaria apruebe la enajenación) ya se oyen comentarios.\nApenas se comenzó a barajar la posibilidad de venta, poderosos de las telecomunicaciones no ocultaron su interés para llevarse una tajada.\nAsí lo anticipó recientemente en una entrevista con este diario el presidente global de Millicom (Tigo-UNE), Mauricio Ramos, quien indicó que la ETB sería un potencial de crecimiento.\n“La ETB representa para Tigo la posibilidad de expandir la red en Bogotá, pero se haría con diligencia y con cuidado, de la mano de nuestros socios. Somos respetuosos del proceso, de la Alcaldía, el Concejo y estaremos a la espera para ver qué camino tomar”, dijo.\nCasi de manera simultánea entró en el baile otro pretendiente, tras conocerse la posición de Jorge Londoño de la Cuesta, gerente de Empresas Públicas de Medellín (EPM), quien dijo van a estudiar su participación: “Nos llama la atención el anuncio de venta. No me comprometo con un sí o un no, pero vamos a estudiar los pros y contras de la oportunidad y nuestra capacidad de financiar una posible adquisición”, señaló.\nA esos intereses por la empresa, con 131 años de historia, hay que agregar a otros gigantes de las telecomunicaciones, que aún no le ‘coquetean’ en público a la ETB, pero que esperan la luz verde a la enajenación.


MARABIKE -Mtb Maracena: marzo 2015\nLAS ZETAS EN UN DÍA LLENO DE CAMBIOS. 29/03/2015.\nComienzo la crónica de este Domingo particular con esta imagen y con una referencia al título.\nDigo que hubo muchos cambios, porque así fue. Cambio de ruta, pues tocaba hacer Los Arenales del Trevenque y subida al Trevenque. Pero querían hacer kilómetros algunos componentes de Marabike, y como esta ruta les gusta a muchos, decidieron poner más dureza en este día primaveral.\nEse es otro cambio que se preveía en el pronóstico meteorológico. La subida de las temperaturas y ese tiempo tan benigno para la práctica deportiva, y tan primaveral; casi rozando lo veraniego a las horas centrales del día, da pie a salir a la naturaleza. Y por la zona que circularon los ciclistas, hay, y mucha.\nTambién hubo cambios en los planes de algunos, pues no se pensaba salir en montaña este Domingo. Sólo teniamos ese plan Arturo, y yo; aunque a mi se me truncó un poco.\nEn la noche y tarde anterior, se decidió, por parte de los que querían salir en carretera, cambiar la montura, para salir en montaña.\nYo, como digo, no lo tenía muy seguro, pues hubo más cambios. Estaba el cambio horario, pues tocaba esa madrugada, adelantar los relojes una hora. Y estaba también el factor cansancio, pues dormí poco, al acostarme tarde y encima, tener una hora menos de sueño.\nComo no era suficiente, para más males, me dolía la cabeza, a causa de una sinusitis, que me ataca de vez en cuando.\nSalí yo solo, más tarde haciendo 50 km, en una ruta que no estuvo mal; pero con la molestia añadida del dolor de cabeza, que no se alivió, ni al acabar la salida. Es más; estoy haciendo esta publicación y aún me molesta. Remitirá pronto; espero.......\nArturo tuvo otro pequeño cambio. Quería hacer una ruta más o menos larga, pero entrenando a su ritmo, y solo, si era menester. Como esta ruta le gusta, y la gente que va están fuertes, decidió apuntarse al grupo.\nVíctor, sin saber que pasaba en este Domingo, me puso un Whastapp por la mañana para preguntar que se hacía ese día. Le dije que yo no iba, pero que se pasara por El Semáforo a ver que se encontraba. Veo en las imágenes, que se abrigó un poco más de la cuenta. No tuvo en cuenta el calor que ya hacía. ¡ Jejejejejejeje !.\nSergio lo pasó regular, porque acababa de salir de un resfriado. Pero aguantó bien el ritmo de los fieras, porque ya sabe lo que es regular y coger su ritmo. Va cogiendo experiencia en esto del ciclismo y la capacidad de cada uno.\nComo vemos en las imágenes, también hay cambios en las equipaciones. Pero la oficial del grupo, aún sigue siendo la misma. Se puede ver que hay una nueva, que es para las "ocasiones"; que es la del " FLUITRONIC TEAM !. Un poco de humor interno....... ¡ Jajajajaja !.\nAquí se pueden ver de izquierda a derecha, luciendo palmito y estilo, a Serafín, Sergio, Paco y Moreno.\nArturo y Víctor, van con la de Marabike. Pero todo queda en familia, aunque vistan distintos trajes de Domingo.\nPor lo que puedo deducir, la ruta fue rápida y se llevó un ritmo bueno. Veo pocas imágenes del día. Y hay lugares preciosos para sacar buenas vistas y panorámicas de Sierra Nevada. Pero imagino que como tienen esta zona muy vista, y tendrían prisa por llegar, no hay más fotografías, que las que pondré a continuación, y que le he "robado" a Paco.\nEn fin; menos tengo yo, que no hice ninguna, pues no merecía la pena.\nPara seguir con los cambios, y acabar esta crónica, digo que hay cambio de fotógrafo oficial en este día. Las imágenes que se muestran y pongo a continuación en un enlace corren a cargo de Paco. Aunque es uno de los fotógrafos de más prestigio y abolengo de Marabike; en este día estuvo solamente él detrás del objetivo ( que yo sepa ). Aquí pongo las imágenes de este Domingo tan primaveral.\nLAS IMÁGENES DE ESTE DOMINGO 29/03/2015\nCon esto acabo, y tan sólo me queda decir que espero que otro día haya más suerte, por la parte que me toca. Y que ahora está aquí la Semana Santa, en la que vienen muchos días para disfrutar de este deporte que nos gusta tanto. A ver lo que sale en esos días............\nPublicado por Miguel López E. en 23:08 0 comentarios\nFIN DE SEMANA LLUVIOSO Y DEPORTIVO. DOMINGO DE MTB HÚMEDO.21 Y 22/03/2015.\nPocas imágenes de este fin de semana lluvioso, y pocos han salido para hacer ruta dominical. Aunque lleno de pruebas deportivas, y de unos pocos "locos" Quijotes en sus monturas, ansiosos de montarlas, para hacer lo que fuese.\nComo no hay muchas fotografías, las he reunido en un solo bloque y corto, que pondré al final. Pero contaré algo de lo que se que ha sucedido en lo concerniente a este entorno cercano a Marabike.\nAunque a la primera prueba que voy a mencionar aquí, no fue ningún Marabiker; si quiero mencionarla porque es una prueba a reseñar, y porque fueron varios amigos de Buguibikes y de Maracena a correrla, como Víctor, Álvaro, y Juan Enrique, por ejemplo.....\nEs una prueba de resistencia en MTB, que tuvo lugar en Puerto Lumbreras el Sábado, 21/03/2015.\nY para acceder a la información, pongo el siguiente enlace que va al sitio de la prueba.\n12 HORAS PUERTO LUMBRERAS. 21/03/15\nEsta publicación va a ser breve en historia escrita que contar, porque no hay mucha, debido al fin de semana lluvioso, y porque no puedo dar más información que la que pongo aquí, para el seguidor del blog.\nPor tanto, con los enlaces, algo que decir, y unas pocas imágenes, nos tendremos que conformar hasta que venga otro día o días con mejor tiempo meteorológico.\nEste mismo Sábado tenía lugar en Ronda una prueba en homenaje a la Legión, que consistía en varias modalidades deportivas y varios circuitos. Era la llamada XI HOLE. HOMENAJE A LA LEGIÓN.\nY en ella competía, el padre de Alex Yoldi; Alejandro Yoldi; y su mujer. Dura prueba y duros km para los dos deportistas. Y en esta ocasión, como se puede apreciar en la imagen siguiente, prescindieron de la bicicleta. Fue a pie. Casi hasta mejor, porque también llovía allí.\nAquí debajo pongo el cartel de la prueba y la información que se puede ver en dos enlaces. Uno es el directo de la prueba, y otro el de la Federación Andaluza de Ciclismo, o FAC.\nLos dos enlaces de información son:\nXI HOLE RONDA. HOMENAJE LEGIÓN. FAC\nPDM RONDA XI HOLE HOMENAJE LEGIÓN 2015\nCon esto, nos vamos al Domingo, en el que tuvo lugar en Tiena una prueba de MTB.\nHablo de el I RALLY BTT EL LEGADO CIUDAD DE TIENA.\nAlgo nos informó mediante el grupo de Whastapp, nuestro "reportero" Gustavo, que por no poder competir, por una lesión, fue a verlos.\nQuedaron en muy buenas posiciones, como de costumbre, los amigos Sergio y Miguel Ángel.\nComo digo, pocas fotografías y poca información.\nAqui dejo el cartel de la prueba y el enlace de la FAC, para ver la información que hay concerniente a la prueba.\nI RALLY BTT EL LEGADO CIUDAD DE TIENA. 22/03/15\nPara acabar la publicación del fin de semana y esta crónica de dos días lluviosos, voy ahora con la salida típica de el Domingo en grupo.\nDespués de ver el pronóstico del tiempo para este día, y de dilucidar que hacer el día anterior, se dijo de quedar en El Semáforo a las 09:00, y allí decidir donde se iba y cuanto tiempo, pues se preveía lluvia.\nLa ruta que tocaba era la de Fuente Fría - Monachil. Pero se barajaron otras opciones. Y al final, hubo división de rutas y de grupos, no se bien porque. Creo que por diferencias de opinión, o que alguno tenía un tiempo justo para entrenar.\nDebido a eso, tenemos al grupo que fue al Llano de la Perdiz y al que fue para la zona del Torreón, según creo; pues hubo pinchazo de Tomás en la bajada del Río de Piedra. Este grupo era el del citado Tomás, y los dos Arturos, padre e hijo.\nY en el grupo del LLano de la Perdiz, iban Sergio, Serafín, Víctor, David, Alex Yoldi y Moreno. A consecuencias de la lluvia, se volvieron Serafín, Sergio y Víctor antes, para casa.\nY David, Alex y Moreno, completaron el Llano con otro recorrido alternativo por la zona de la Fuente de la Bicha y algo más..............\nAquí no pongo ninguna imagen, pues no hay de grupo completo, y no puedo seleccionar una en concreto para no dejar a nadie fuera. Pongo el bloque completo de la totalidad de imágenes que hay; y que dije en principio, aquí abajo.\nIMÁGENES DEL SÁBADO Y DOMINGO 21 Y 22/03/2015\nY acaba aquí la publicación de dos días de deporte y lluvia. Comienza la Primavera. Ahora es cuando viene el tiempo bueno para la práctica deportiva en exterior. A ver como se da el año 2015 con el calorcito.......\nLLANO - BEAS - ALTO DE LAS TRES TORRES. IV DESAFÍO MTB CIUDAD DE CENES. ALTO DE LAS TRES TORRES. 15/03/2015.\nComienza un Domingo por la mañana, en que bajaron un poco las temperaturas, dado a lo que teníamos en días anteriores, que era más propio de la Primavera, que ya está muy cerca. Pero son temperaturas que no son frías, y animan a practicar el ciclismo, y a disfrutar de un día soleado a muchos, aunque no sean deportistas.\nUn Domingo un tanto particular, pues no había mucha gente en El Semáforo para salir a hacer ruta en MTB, y menos aún la que tocaba, que era dura, aunque bonita.\nLa ruta marcada por el rutómetro era la del Collado del Agua, pero dado a que quedábamos sólo Serafín y yo, para salir en plan de ruta de grupo o peña, y que la gran mayoría iba a correr la carrera que había este Domingo; dijimos de hacer una ruta que acabara en un lugar ya acostumbrado para verlos pasar.\nComo digo, casi todos estaban dispuestos a correr el IV DESAFÍO MTB CIUDAD DE CENES. ALTO DE LAS TRES TORRES.\nSalí un poco justo de tiempo hacia Maracena, y Serafín estaba en las vias del Metro, esperando ya. Juan Enrique, del grupo Buguibikes, que iban en ruta hacia Piedra Ventana, estaba con él. Se encontraba un poco resfriado, y esperaba el paso de el grupo por Maracena, para irse con ellos. Después de un poco de charla, decicidimos salir Serafín y yo para ir hacia el Llano de la Perdiz, seguir dirección Beas de Granada, por camino, y llegar a la zona de el Alto de las Tres Torres, donde solemos ver, fotografiar y animar a los participantes de la carrera.\nCuando estábamos saliendo, vemos, o mejor dicho, nos ven Juan Carlos Martín Palma, y su amigo, José Manuel Callejas. Hablamos y se vienen con nosotros. Después nos encontramos con más amigos en el Alto, pero sólo íbamos los cuatro para allá.\nSergio dijo el día anterior que estaba mal y no iba a salir. Y Paco, dijo que iba con carretera a La Peza, pues quería hacer más km. A la vuelta se pasó por la zona de entrega de trofeos, comida y ceremonias de Cenes de la Vega.\nAl llegar a la zona del Alto donde queríamos parar para verlos pasar, me encuentro yo, en primer lugar, con nuestro amigo Fali, que estaba allí con un grupo de amigos, esperando ya a verlos. Detrás mía, muy cerca, Serafín, Juan Carlos y José Manuel. Los que allí estaban con Fali, habían subido desde Dúdar.\nTotal, que el día iba de entreno, ruta, encuentros y selfies con amigos. Y para más sorpresas, nos encontramos con una, un poco desagradable para todos.\nVemos que se retrasa un poco la carrera en llegar y hay circunstancias un tanto extrañas.\nLo confirman todo un motorista y dos corredores que suben los primeros al Alto, y al pasar por la zona donde todos nosotros estábamos, nos explican que había ocurrido.\nEstos dos corredores, que subían tranquilamente, dentro de lo tranquilo que se puede subir esa zona, nos cuentan que iban a esperar al grupo allí arriba, en el Mirador. Ellos habían decidido subir y hacer el recorrido completo, pero ya no había competición.\nNos contaban que habían anulado la salida y la carrera porque en la salida, no había llegado el coche de el médico y no se podía ir sin asistencia médica en carrera. Al salir así, y unos despistes por parte de Federación y organización, se había decidido anular todo. Esto se hizo un poco tarde, pues ya muchos estaban en carrera. Habían salido, después de dar la salida y los participantes, se enteraron tarde.\nAl parar la carrera en Dúdar, muchos decidieron abandonar la carrera, e irse a su casa o a la zona de Cenes de la Vega donde estaba la organización y esperar a la comida. Y otros, decidieron continuar la ruta y completar el recorrido, no sin protestar por los acontecimientos.\nHubo incluso, un grupo, que al llegar a línea de Meta, se negó a pasar por ella, y se salieron por el exterior a el otro carril, en señal de protesta. Aunque ya no contaba ningún tiempo, ni paso, ni llegada, pues todo estaba anulado.\nEs una pena esto, pues es una carrera bien organizada, y con un recorrido duro y bonito, que en sus ediciones anteriores, ha salido muy bien, e iba a mejor. Aspiraban, sus organizadores, a mejorarla. Además de que nos duele más cercanamente, pues conocemos a muchos de los que la organizan y dirigen.\nEsperemos que no pase esto ni otras cosas así más y que esta carrera siga bien y animando a la gente a que participe.\nEn la zona de ceremonias de Cenes de la Vega, anunciaron que el año próximo, tenían los corredores participantes de este año, la inscripción gratis. También; como es de suponer, no se entregaban trofeos. Solamente los regalos y la comida.\nHay que contar con que somos humanos y nos equivocamos. Errar es de sabios y un despiste, cualquiera lo tiene.\nPara reflejar todo lo acontecido en este día, tengo material fotográfico y videográfico que cuenta lo sucedido, añadido a mis comentarios e historia escrita.\nComienzo por varios vídeos que grabé de el paso de los corredores por el Alto; aunque ya no en plan de carrera o competición. El primero, es en el que pasan los dos primeros y nos cuentan lo ocurrido.\nPASO DE LOS DOS PRIMEROS CORREDORES POR EL ALTO DE LAS TRES TORRES. 15/03/15.\nEl segundo vídeo, muestra el paso de otro corredor. En este caso, el tercero.\nPASO DE EL TERCER CORREDOR POR EL ALTO DE LAS TRES TORRES. 15/03/15\nEl tercer vídeo, muestra el paso de el grupo más numeroso de corredores por el Alto. Todos, en grupo, menos los que habían dejado en Dúdar la carrera, completaban el recorrido. En este vídeo podemos ver a nuestro amigo David, que fue el único de Marabike, que decidió hacer el recorrido completo con el grupo.\nEL GRUPO GRANDE PASANDO POR EL ALTO DE LAS TRES TORRES. 15/03/15\nEl cuarto vídeo, muestra otro grupo de atrás y a una fémina bromeando, para tomarse las cosas con buen humor.\nPASO DE OTRO GRUPO Y UNA FÉMINA BROMEANDO, POR EL ALTO. 15/03/15\nEl quinto y último vídeo, muestra el paso de el último grupo al que grabé antes de bajar. Los amigos ya se iban, y ya quedaban muy pocos para pasar, que me fui encontrando en la bajada. Serafín me esperaba en Dúdar con María José.\nÚLTIMO GRUPO DE CORREDORES PASANDO POR EL ALTO DE LAS TRES TORRES. 15/03/15\nYa, en la zona de ceremonias, nos encontramos con todos los corredores, y amigos; excepto Alejandro Yoldi, que según me contaron; se había ido antes, pues en una parte de la carrera, antes de llegar a Dúdar, se le rompió la cadena.\nAquí, a continuación, pongo un enlace que muestra las imágenes del día tomadas por mi.\nIMÁGENES DEL DÍA 15/03/2015. RUTA Y CENES DE LA VEGA\nY aquí, pongo las pasadas por Whastapp y tomadas por los amigos en Cenes, desde la mañana a la hora de la comida.\nIMÁGENES COMPARTIDAS POR WHASTAPP DEL DÍA 15/03/15\nPara acabar con la crónica del Domingo, pondré un enlace que dirige al sitio de la carrera en Global Tempo, que aunque no se celebró, por lo ocurrido, hay que poner, por simple información.\nIV DESAFÍO MTB CENES ALTO DE LAS TRES TORRES 2015\nCon esto, yo creo que he acabado con lo que haya que contar sobre este Domingo. Si se me ha quedado algo en el tintero, ruego que se me disculpe, pues sólo cuento lo que se, y puedo equivocarme, u olvidarme de algo. ¡ HASTA LA PRÓXIMA !.\nLA PEÑA DE CICLISMO. UNA ESPECIE EN EXTINCIÓN. HAY QUE MANTENERLA VIVA. 10/03/2015.\nHago esta publicación para hablar de cosas que llevo viendo muchos años y que se mantienen, o se agravan; no poniendo remedio, nosotros; los aficionados.\nLa palabra PEÑA sirve y ha servido para designar a un grupo de ciclistas aficionados, que se unen generalmente los Domingos y los días de fiesta que se quiera, para salir en la bicicleta, hacer un poco de deporte, para mantener sano cuerpo y mente, y de camino, fomentar la relación social y humana.\nAunque ahora se denomine CLUB, e incluso, GRUPO; debería ser lo mismo. Antes también se hacía esta denominación.\nLa denominación que se le de creo que debe dar igual, si el fin es el mismo. Para mi opinión y criterio, y el común a mucha gente, debe o debiera ser, el de un grupo de amigos que sale para hacer deporte, pasarlo bien, y dejar buenos recuerdos, plasmados en la mente, mediante el sentimiento personal y emoción.\nEsto también se puede dejar mejor grabado mediante la tecnología, que a veces sirve de mucho y bien; grabando vídeos o haciendo fotografías, que quedan grabadas durante mucho tiempo.\nEstaremos muchos de acuerdo en que muchas peñas, parecen, o son equipos de competición, a nivel casi profesional, o sin el casi.\nEntiendo que muchas personas quieren emular a sus héroes en el mundo del deporte, o quieren protagonizar sus pequeñas y personales hazañas. Pero esto no se debe de hacer mirando a nadie por encima del hombro, ni con presunción funesta.\nSi se quiere algo similar, que no sea tan malo; para eso están las carreras o marchas competitivas.\nO que se vayan con otro grupo de gente que esté a su nivel, incluso superior, y allí, demuestre lo que vale.\nTambién está la opción de hacerlo solo y mediante el medio que quiera utilizar, dejarlo grabado, para después mostrarlo y lucirse, o sentirse superior y admirado.\nA ver si el aficionado se entera de una vez que los profesionales cobran por hacer de este deporte su trabajo y medio de vida, aunque sea por unos años.\nY que incluso, hay cosas que ellos no quieren o no quisieran hacer, pero se lo exigen los equipos, directores, entrenadores, patrocinadores, e incluso, a veces, los medios de comunicación, y el simple aficionado.\nPero incluso, dentro de este mundo deportivo profesional, vemos casos de honestidad, honradez de todo tipo, de lógica, profesionalidad, solidaridad y bondad, que dejan huella en el deporte, la historia y la sociedad.\nPor tanto; hagámoslo bien desde abajo, porque si desde ahí empezamos mal, no quiero ni ver lo que puede pasar arriba y abajo con el tiempo. Seamos lógicos y humanos, pero de verdad en su buen sentido.\nPara mi; las peñas, en su espiritú tradicional, de antaño, o como debería ser; son como los hornos de leña antiguos de las panaderías y obradores de pastelería.\nHay muy pocos y en lugares localizados muy difíciles de encontrar. De ahí lo de el título de esta publicación, de catalogarlos como especie en extinción.\nSe y entiendo que hay gente que de naturaleza, son muy competitivos y les hierve la sangre. No pueden pasar un día sin demostrar como están de forma, o como son de buenos en esto del deporte. Si hablamos en general de el deporte, tenemos tema de conversación para mucho tiempo. Sólo con el ciclismo ya tenemos bastante.\nAntes se trataba más en las peñas de carretera, el tema de la competitividad, que en las de montaña, que eran un poco más tranquilas.\nParecía ser que eran como más adsequibles al aficionado medio o principiante, que se iniciaba en este deporte, y quería salir con un grupo de gente. Sus salidas de principio eran de otro nivel y él o ella, salía solo, o sola.\nAhora da igual, desde hace mucho tiempo. En las dos disciplinas hay nivel y competitividad.\nHay quien dice que para entrar en una peña, se debe tener un cierto nivel físico y estar acondicionado deportivamente hablando, para soportar o llevar el ritmo que llevan ahí, en ese grupo, los más fuertes.\nAquí discrepo. Si ponemos el caso de que estamos entrando en un equipo, aunque sea de aficionados, pero con un cierto nivel y prestigio; puede ser que se tenga algo de razón. Sobre todo, si los Domingos o festividades, se dedican a entrenar fuerte para correr o directamente; participan en carreras.\nY aún así, en algunos hay gente que sale de otra forma y no corren nunca o casi nunca.\nEn ese caso; con ese subgrupo dentro del grupo, se puede salir, o se debería poder.\nPero si es una peña o grupo de toda la vida, no debería haber tanta competitividad, y menos aún en el seno del grupo, y entre los mismos componentes de él. Esto es el colmo.\nSe supone que una persona se apunta, inscribe, o simplemente, dice de salir, con un grupo de gente para no ir solo por la montaña o la carretera.\nSi se le ponen trabas, problemas, se le exige demasiado sin razón, no se le estima en nada o casi nada, se deja abandonado a su suerte en muchas situaciones, y ve que no hay unión, solidaridad, ni buen ambiente deportivo y amistoso; esa persona y cualquiera, no va a durar mucho en este grupo o peña.\nY logicamente, va a hablar mal, y con razón de este grupo por todos sitios. Hoy día, esto es más peligroso, habiendo todos los medios de comunicación, redes sociales y sistemas de protesta que hay.\nY esto va en menoscabo y pérdida de muchas cosas que debieran ser y podrían ser buenas para ese grupo.\nEstoy de acuerdo que por motivos de salud personal y lógica, hay casos en los que una persona no está preparada para ir con un determinado grupo. Es contraproducente para él mismo y para el grupo. Son casos extremos, que no me voy a parar aquí a explicar, o desarrollar, pues hay mucho que escribir y hablar de estos temas.\nPero hay casos que es comodidad y desprecio de algunos grupos en su totalidad, o en particular de alguno, o algunos de sus componentes o miembros, a ciertas personas.\nSe cierran de tal forma, que no permiten a nadie más entrar en su circulo. Y no ven que esto va en perjuicio de ellos mismos, de el deporte en general, y que es una sinrazón.\nMuchos de estos grupos así, con el tiempo, desaparecen, o se transforman.\nLo malo, es que en algunos casos, se transforman en algo peor de lo que ya eran. Y aguantan como pueden, un tiempo X, para empeorar de tal forma que se aislan, y la gente los critica y conoce por lo malo, ya que no hay nada bueno en ellos.\nYo no me he iniciado en este deporte desde pequeño, como hay muchos casos, de gente que lleva años practicándolo, y que es el único que conocen o practican. O de los pocos, que practican. Hay quien lleva el ciclismo en la sangre y lleva años en el mundo del ciclismo.\nPero quizás esto me sirva para ser más objetivo e imparcial en esto.\nHe estado practicando otros deportes como aficionado y en uno llegué a la competición. No voy a desarrollar este tema personal aquí, porque no serviría más que para alargar este artículo, y aunque aportaría más puntos a tratar sobre algunos temas relacionados con el ciclismo, pues al fin y al cabo es deporte; no considero necesario hacerlo.\nPero si quiero decir que cuando empecé a salir en bicicleta fue por gusto, atracción a este bello y duro deporte, afición, cuidado de la salud, a nivel cardiovascular, y complemento deportivo de otro deporte que practicaba.\nAdemás, la bicicleta me servía como medio de transporte para mi trabajo. Y como me gusta la Naturaleza, me sirvió y sigue sirviendo para descubrir rincones muy bellos de nuestra tierra, a nivel provincial y regional.\nDespués me fue gustando mucho, y con el tiempo, llegué a apuntarme en una peña.\nDebo decir que he estado en unas pocas, y en todas había determinados problemas. Es difícil que un grupo de gente se ponga de acuerdo en todo. Pero no imposible.\nEste es otro tema de conversación muy arduo de tratar.\nLo que si puedo decir referente al tema que quiero desarrollar aquí, es que podría contar innumerables historias y casi escribir un libro con todas ellas. Pero si me refiero al asunto en cuestión de la solidaridad y unión deportiva y personal en un grupo; he vivido muchos y muy buenos momentos en los grupos en que he estado.\nSobre todo, en el primero. No voy a nombrar a nadie aquí, para no menospreciar a nadie, ni que pueda haber malinterpretaciones. Cada uno tiene sus cosas buenas y malas. Hay aspectos negativos y positivos. Cosas que mejorar y cosas que no tienen solución, o que hay que hacer un giro brusco para dársela, pues hay gente que no está por la labor.\nHay que procurar que la persona esté con ganas y deseando que llegue el Domingo o la festividad que sea, para salir un rato con la peña. Y no que pierda las ganas y el entusiasmo por el deporte, o el ciclismo en particular, por miedo a ver que le espera, quien le va a atacar, criticar, o que faena le harán este Domingo los " amigos " o " compañeros ". Ni que se mate entrenando, aún sin tener posibilidad, por diversas circunstancias, para mermar su salud y sus relaciones sociales y familiares. Creo que no hace falta extenderme más sobre este tema, que ya muchos conocen, pues es otro tema que es largo y da mucho que hablar. Sabemos que el deporte practicado de forma moderada y con sabiduría, es bueno.\nPero, a nivel competitivo, cualquier deporte es malo, pues se fuerza al cuerpo a extremos. Y los extremos no son buenos.\nTambién es malo cuando se convierte en una obligación u obsesión.\nDespués de este largo paréntesis, vuelvo al asunto de las peñas.\nOtro punto que se podría tratar largamente es el de la forma física y el entreno con la peña y sin ella. Hay muchas formas de salir y entrenar con un grupo. Si no se sabe, es mejor dejar el grupo y entrenar con otro, o solo. Pero no podemos condicionar a un grupo entero de personas que se adapte a una o varias personas.\nEl Domingo, aunque muchos opinan lo contrario, por su conveniencia, no es el día para entrenar. Y si no hay otra posibilidad, se busca fuera, o se adapta uno. Hay medios de hacerlo. Tampoco los voy a tratar todos aquí.\nEl día de salida en peña, es eso simplemente. Salida con la peña o en grupo. Yo he salido con toda clase de gente y condición física y no ha importado quien fuera superior o inferior. Ese día no es día para competir o hacer entrenamientos particulares.\nTambién quiero decir que cuando comencé a salir con cierto grupo, se dieron multitud de historias, acciones, gestos y experiencias, que hacen que un grupo, peña o club; merezca una denominación especial.\nDejan muy buenos y gratos recuerdos en las personas. Y ya sea por casos particulares o de el grupo en general, crean unos lazos de amistad que en casos particulares; aún distanciadas las personas y en mundos o ambientes diferentes; incluso habiendo dejado el deporte en general, o el ciclismo en particular; siguen durando y permaneciendo en el tiempo.\nPara mi, esto es lo que cuenta. Y debería contar para todos. Por eso, con esta publicación, quiero defender a el espiritú de las Peñas de antaño, y algunas de ahora, que siguen con esa forma de hacer las cosas.\nSeamos razonables y hagamos que en la bicicleta haya problemas 0. Que sirva de medio de cuidarse fisicamente, mentalmente y espiritualmente.\nY ya de paso, que haga de medio para una relación con el entorno, la Naturaleza y las personas; que haga que merezca la pena salir cuando sea y ver a los amigos.\nHagamos lo posible porque no desaparezcan las peñas como tales y como debieran ser.\nEspero que este artículo sirva de reflexión para todos y que no se considere una crítica, si no una opinión, un pensamiento constructivo, destinado a mejorar algo que se puede y debe. Y algo que nos haga recordar que aunque a veces no somos lo racionales que deberíamos ser, debemos intentarlo y seguir manteniendo las formas y la razón en la vida. Y razón, por mucho que busquemos, sólo hay una.\nMe despido hasta la próxima crónica de un día de ciclismo con la PEÑA.\nPublicado por Miguel López E. en 23:28 4 comentarios\nUN SÁBADO POR EL VALLE DE LECRÍN Y UN DOMINGO A LANJARÓN METIENDO CUNETA. 07/03/15 Y 08/03/15.\nAunque estamos aún en Invierno, la Primavera va entrando timidamente en algunas zonas, y ya hay ganas de que entren las buenas temperaturas para la práctica del ciclismo sin miedo al frío invernal. Queda muy poco ya para que eso llegue, y en la zona del Valle de Lecrín ya va habiendo muestras de ello. Dentro de poco, va a ser un disfrute visual, e incluso aromático, el circular por estos lugares.\nLos ciclistas de carretera van proliferando por estas zonas y en este Sábado, Yiyo y yo, nos encontramos muchas muestras. También hay quienes entrenan ya para la prueba, ya más cercana cada vez en el tiempo, que es la Guadalxenil.\nEn este Sábado, aunque citamos a la gente para salir, sólo salimos nosotros dos. La gente tenía ocupaciones y otros no tenían ganas de hacer rutas de tres dígitos ( 102 km ), como yo las llamo, en este día.\nHicimos la ruta a un ritmo muy bueno, haciendo unas fotografías.\nHabía que ir comenzando la temporada poco a poco, para ir cogiendo forma y alcanzar el pico o los picos en su debido tiempo.\nAdemás, hay que pensar en que el Domingo, los fieras, que están fuertes y frescos, lo iban a dar todo.\nDescubrí, por mi parte la zona que no conocía, que va desde Cozvijar a Saleres. Nunca había hecho esta zona, ni en coche. Tiene un buen recorrido y duro, si se hace de subida.\nLo pasamos muy bien los dos; e hicimos una parada para desayunar un poco en el conocido Restaurante Los Naranjos.\nLas imágenes que tomé en este día, las pongo aquí abajo con un enlace.\nMIS IMÁGENES DEL CIRCUITO DE ALBUÑUELAS\nCon esto, acabo con el Sábado y paso al Domingo, 08/03/15.\nEste Domingo había dos vertientes o divisiones en grupos. Estaban los que nos quedábamos en Maracena y salíamos para hacer nuestra típica ruta dominical, y los que corrían en la V MARATÓN CIUDAD DE ALMUÑECAR.\nLa ruta que tocaba según nuestro rutómetro era la de la Cueva del Agua de la Alfaguara, pero como la hemos hecho varias veces ya en esta temporada, decidimos salir con la bicicleta de carretera.\nQuedamos en el lugar de costumbre y a la misma hora, Serafín, Paco, Sergio y yo.\nDavid quería también venir, pero pasó una mala noche y avisó que saldría más tarde. En conversación con él, se comentó que fuera para el mismo destino que nosotros, con el objetivo de cruzarnos y subir todos juntos.\nAsí lo hizo y se subió desde Orgiva con Serafín y Moreno, que sí hicieron la ruta planeada, completa.\nSe dijo el día anterior de ir a hacer la del Guadalfeo, o lo que es lo mismo, bajar hasta la Presa de Rules, y subir por Órgiva y Lanjarón.\nPara mi era aún pronto para hacer esa ruta y dije que me quedaría antes. Algunos amigos pensaron hacer algo así, aunque durante el recorrido se calentaron los ánimos y casi la hacemos todos.\nPero yo lo tenía claro. Me quedé en Lanjarón con Sergio y Paco.\nLa separación tuvo lugar en el desvío de Lanjarón a la carretera antigua que baja a la costa. Allí nos dejaron Serafín y Moreno, que se hicieron una buena ruta, sin menospreciar la nuestra.\nLa ida y la vuelta fue muy rápida y llegamos todos vacios de fuerzas, pues se fue a buen ritmo y al grito bromista de Paco, que decía de vez en cuando:\n¡METE CUNETA GLOBEROOOOOOO......!.\n¡ Jejejejejejeje !. ¿ Que es la vida sin un rato de cachondeo y humor entre amigos?.\nEn la corta parada en Lanjarón para comer algo y llenar agua, me encontré con Jordi y su cuñado.\nJordi es un buen amigo del grupo Buguibikes, que se animó con su cuñado a hacer la ruta a Lanjarón con una MTB de 29", que es la única bicicleta que tiene. Y su cuñado, con la de carretera.\nBuena ruta se pegaron y un desafío para hacerla con montaña. Y más sin entrenar mucho. Aunque conozco a Jordi y es duro de los que pocos quedan. La hizo en poco tiempo menos que nosotros.\nNo hay mucho más que decir, salvo que se pasa muy bien entre amigos, por duro que sea el recorrido. Y aunque por mi parte, este día, de 105 km de ruta, se añadía al del Sábado de 102; me fue bien y lo disfruté.\nUna pega le pongo. Debido al fuerte ritmo y la prisa, no pude sacar a Moreno en ninguna fotografía de las pocas que hice ese día. Y a David, tampoco, pues salió con otro horario. ¡ Otra vez será......!.\nLas pocas imágenes de este día las pongo aquí abajo.\nIMÁGENES DE LA RUTA A LANJARÓN. 08/03/15\nPara completar esta crónica de dos días, pongamos aquí en la parte inferior de la publicación, algo de información sobre la prueba que tuvo lugar en Almuñecar, este mismo Domingo.\nNo me voy a extender mucho más sobre esto, pues hay un mal sabor de boca, por parte de algunos amigos que la corrieron. Hubo caida de Rafa, y abandono de Miguel Ángel y Alejandro por cuestiones de salud.\nTodos los demás, bastante tuvieron con acabarla. Algunos, incluso, bien. Es dura y con complejidad en su recorrido.\nSe ve que al ser en la costa, que la Primavera está cerca, o cualquier descuido en alimentación, descanso; o la razón que fuese; para algunos estos cambios no les fueron bien.\nPara ver información sobre la prueba, se puede ir a la página de la Federación Andaluza de Ciclismo y buscar la prueba, o ir a su sitio web, que lo da el Club Deportivo Ciudad de Almuñécar. Es el que aparece en el cartel de la prueba, y que aquí debajo, pongo yo, en un enlace.\nV MARATÓN CIUDAD DE ALMUÑÉCAR\nCon esto acaba la crónica de dos días deportivos y me despido hasta la siguiente.\nRUTA DE LAS ZETAS. NEVEROS - CUMBRES VERDES. VI SUBIDA AL COLLADO DEL FRAILE. GÓJAR. 01/03/2015.\nEsta es una crónica especial de un día un tanto especial también. No será larga en palabras, pues no hay tanto que contar. Y encima lo cuentan mejor las imágenes y algo de apoyo en texto. Con motivo de que el Sábado era, el Día de Andalucía; mucha gente hizo cosas distintas a un fin de semana normal.\nPor consiguiente, me encontré solo el Domingo para realizar una salida con la bicicleta de montaña.\nHabía mucha gente en la carrera que tenía lugar en Gójar, que era la VI SUBIDA AL COLLADO DEL FRAILE. Podía haber hecho alguna ruta que terminara por allí, y ver algo de la carrera; pero además de que salían temprano, es que tenía ganas de hacer km ese fin de semana.\nCon lo cual, me decidí a hacer la ruta que tocaba según el Rutómetro y que me gustaba.\nOtros tenían otros planes, como pasar un fin de semana en la costa, o con la familia donde sea.\nY otros salían con carretera, pues ya va "tirando" para algunos, más que la montaña.\nEn mi caso, particularmente no. La montaña seguirá estando bien para subir con la bici mucho tiempo más. Incluso, para algunos lugares, ahora es el tiempo bueno para disfrutar de el MTB.\nLa suerte que tuve es que un amigo como es Giovanni, me dijo hacía un tiempo de salir con nosotros; los Marabike. Incluso, en particular conmigo, aunque fuera sin salida oficial de club. Y después de hablar unos días antes, ya estaba decidido todo. Quedé con él en Puente Verde a las 09:30, para hacer la ruta.\nLa ruta, que es una clásica de esta zona, se denomina Las Zetas, por la subida que hay desde la Central de Diéchar hasta coronar el paso que hay para salir a la zona de La Cortijuela, en Cumbres Verdes.\nY se puede hacer en ambos sentidos, pero esta vez lo hicimos como es más acostumbrado a hacerla. Se sube por Los Neveros, para llegar hasta el Alto de Monachil, bajar a la Central de Diéchar, ascender hasta salir a la Cortijuela, y bajar por Cumbres Verdes hasta La Zubia.\nDe esta ruta hice unos vídeos y saqué unas instantáneas fotográficas, que lo dicen todo. Aquí debajo pongo las fotografías que hice en este día.\nIMÁGENES DE LA RUTA DE LAS ZETAS. 01/03/15.\nA continuación pongo dos vídeos reflejando el segundo, lo que se ve en algunas imágenes; que es la cantidad de nieve acumulada en algunas zonas.\nY en el primero, un poco de humor, satisfacción por haber hecho la parte más dura de la ruta, y admiración ante la belleza de Sierra Nevada, al coronar antes de bajar hacia La Cortijuela.\nCORONANDO PUERTO ANTES DE BAJAR HACIA LA CORTIJUELA\nEN BROMA, MOSTRANDO PARTE NO CICLABLE, EN LA RUTA\nPara acabar esta crónica, pondré algo sobre la VI SUBIDA AL COLLADO DEL FRAILE. 01/03/2015.\nComo en la carrera que tuvo lugar en Gójar, no hubo nadie haciendo fotografías ni recabando información, pongo un enlace de Global Tempo, donde se puede ver todo sobre esta carrera.\nVI SUBIDA COLLADO DEL FRAILE. GÓJAR. 2015\nMe despido hasta la siguiente crónica, que esperemos que sea con más gente en la ruta.\nPublicado por Miguel López E. en 1:41 0 comentarios\nFIN DE SEMANA LLUVIOSO Y DEPORTIVO. DOMINGO DE MTB...\nLLANO - BEAS - ALTO DE LAS TRES TORRES. IV DESAFÍO...\nLA PEÑA DE CICLISMO. UNA ESPECIE EN EXTINCIÓN. HAY...\nUN SÁBADO POR EL VALLE DE LECRÍN Y UN DOMINGO A LA...\nRUTA DE LAS ZETAS. NEVEROS - CUMBRES VERDES. VI SU...


LA NORMA YA ESTÁ ESTABLECIDA\n¡LA NORMA YA ESTÁ ESTABLECIDA!\nDios, desde el principio, estableció la norma para Su relación con el hombre. Según el escritor de 1 de Pedro 1:16, esta relación está establecida por este mandato. " ... Sed santos; porque yo [Dios] soy santo". Su norma no bajará, por consiguiente, el hombre debe subir a ella. ¿Qué será tu decisión? Aquellos que han resistido la santidad lo han hecho bajo la premisa que tienen el derecho de interpretar, por sí mismos, la Palabra de Dios para su vida personal. Considerando que "ninguna profecía de la Escritura es de particular interpretación "y "los santos hombres de Dios hablaron siendo inspirados del Espíritu Santo" (2 P. 1:20, 21), tal manera de pensar sólo puede conducir a la destrucción del alma de la persona.\nEstamos entrando un nuevo año. Es durante este tiempo que muchos evalúan y consideran algunos cambios que pueden afectar su futuro de una manera positiva. Muchos de estos cambios tratan con las necesidades físicas o emocionales. De todas las decisiones que uno pudiera considerar como la única que definitivamente cambiaría todas las fases de la vida son las decisiones espirituales. Sin embargo, muy pocas personas toman decisiones espirituales. Considerando el titulo del mensaje, las palabras de Isaías vienen a mente, "¿A quién se ensenará ciencia, o a quién se hará entender doctrina? ¿A los quitados de la leche? ¿A los arrancados de los pechos? Porque mandamiento tras mandamiento, mandato sobre mandato, renglón tras renglón, línea sobre línea, un poquito allí, otro poquito allá" (ls. 28:9, 1 0). En estos versículos se revelan tres cosas:\n1. ¡Un Espíritu Dispuesto A Aprender! El profeta hizo la pregunta, "¿A quién [Dios] ensenará ciencia?" Aunque la educación formal cura el analfabetismo ésta no es un sustituto para la ciencia (sabiduría) que Dios desea darnos. Muchos, en el transcurso de los años, quienes han carecido de la educación formal han lucido en los asuntos espirituales porque tenían espíritus dispuestos a aprender. Existe una ciencia que Dios quiere impartir a los hombres pero mientras uno se aferra a su propio entendimiento es imposible llegar al "conocimiento del Hijo de Dios"(Ef. 4:13). Según pablo, esta ciencia se obtiene al aceptar el ministerio que Dios ha establecido para este propósito. El rechazar ser enseñado es peligroso Y conduce a la destrucción del alma. Así también uno llega a aquel espíritu de tener el derecho de interpretar para sí mismo la Palabra.\n2. ¡Una Capacidad Para Entender! "¿A quién [Dios] hará entender doctrina?" El recibimiento de doctrina requiere un abandono voluntario del entendimiento propio de la persona. Jesús trató con esto en Su gran Sermón del Monte. Él [Jesús] dijo: “Oísteis que fue dicho: No adulteraras. Mas yo os digo, cualquiera que mira a una mujer para codiciarla, ya adulteró con ella en su corazón" (Mt. 5:27, 28). A los que El les m1mstraba El esperaba que se voltearan de su propio entendimiento. Si Él esperaba esto de esa generación, ¿Acaso Él espera menos hoy? ¡No lo creo! Es el deseo del Señor hacer "entender [una] doctrina". Esto sólo puede suceder cuando uno abandona su derecho de interpretar la Palabra para sí mismo.\n3. ¡Madurez! La respuesta a las preguntas antedichas se encuentran en la madurez espiritual-" .. . a los quitados de la leche, a los arrancados de los pechos ... ". La conducta de un individuo inmaduro (física o espiritualmente) es la misma. Pablo dijo: "Cuando yo era niño, hablaba como niño, pensaba como niño, Juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre hecho, dejé lo que era de niño" (1 Co. 13:11). La d1ferenc1a en la madurez y la inmadurez está en cómo uno habla entiende y piensa. Es asombroso cómo uno puede ver la inmadurez en otras personas pero nunca se da cuenta de ella en sí mismo. Todos consideraríamos la conducta egocéntrica y desconsiderada como inmadurez. ¿Qué diríamos cuando uno apela al derecho de la autoexpresión sin importar cómo esto afecta a otro? Pablo dijo: "Por lo cual, si la comida es a mi hermano ocasión de caer, jamás comeré carne, por no escandalizar a mi hermano" (1 Co. 8:13). Algunos asuntos que la gente retiene, como su derecho, son menos importantes que la comida. Su defensa es que esperan que su hermano madure, pero mí pregunta es: "¿Quién se está comportando como un niño?"\nIsaías capitulo 28, versículo 10, expresa por qué las cosas antedichas son tan importantes, "Porque mandamiento tras mandamiento, mandato sobre mandato, renglón tras renglón, línea sobre línea, un poquito allí, otro poquito allá". Se requiere perfección. Si uno no tiene cuidado puede ser llevado a defender un tema particular y a la misma vez violar otros asuntos igualmente importantes. Dios ha establecido la norma para todos nosotros y sería bueno si cada uno se ocupara " ... en vuestra salvación con temor y temblor'' (Fil. 2: 12), y dejar que aquellos que son dados" .. .para la perfección de los santos" (Ef. 4:12), hagan su trabajo. Dios se agradaría, la Iglesia sería bendecida y todas las manifestaciones de los dones del Espíritu abundarán. ¿Qué impide subir a la norma? ¡La norma establecida está! ¿Estás dispuesto a subir a ella? ¡Dios no se muda respecto a este asunto!\nObispo Ray D. Dupre, Asistente Editor La Iglesia de Dios


Hasta 70% de descuento para deudas de impuestos de vigencias 2019 y anteriores\ndate_rangeNoviembre 04, 2020\nLa Secretaría de Hacienda invita a hacer uso de este beneficio ya que vence el 30 de noviembre de 2020.\nA partir del 3 de noviembre de 2020 entran en vigencia nuevos descuentos para deudas de impuestos, sanciones y multas de vigencias 2019 y anteriores.\nPara procesos en etapa de fiscalización de vigencias 2015 a 2019, tendrán 70% de descuento en sanciones e intereses. El contribuyente debe pagar el 100% del impuesto que adeuda.\nPor otra parte, para procesos en etapa de cobro coactivo de vigencias 2007 a 2014, hasta 50% de descuento en intereses y aplica la sanción más favorable para el deudor. El contribuyente debe pagar el 100% del impuesto que adeuda.\nEs importante recordar que estos beneficios aplican para todos los impuestos que recauda la Gobernación de Boyacá, como lo son: vehículos, consumo (cervezas, cigarrillos y licores), registro, sobretasa a la gasolina, degüello de ganado mayor, estampilla procultura, estampilla prodesarrollo, sobre tasa bomberil, estampilla proadulto mayor y derechos de explotación de loterías.\nTambién aplica para sanciones por incautación y/o aprehensión de cervezas, licores y cigarrillos.\nLos contribuyentes que deseen hacer uso de estos beneficios tendrán plazo hasta el 30 de noviembre de 2020. Para mayor información comunicarse con los correos electrónicos impovehiculos@boyaca.gov.co, impuesto.vehiculos@boyaca.gov.co o a las líneas de whatsapp:\nTunja: 3124561687, 3105556169, 3204266216, 3219500676, 3115004842, 3144432914, 3134058145, 3229396311 y 3133079708.\nDuitama: 3165316877, 3143198181, 3132193252 y 3002626960.\nSogamoso: al 3213713018, 3114476520, 3208364254 y 3123428982.\nPaipa: 3114799288 y 3107960112.\nChiquinquirá: 3124854410 y 3123657665.\nEl Cocuy: 3138447017.\nPuerto Boyacá: 3134363226.\nSexta Válida Nacional Interclubes de patinaje de carreras\nLa administración de Tunja, en cabeza de Pablo Emilio Cepeda Novoa, y el presidente de la Federación Colombiana de Patinaje, Alberto Herrera Ayala; dio a conocer los detalles de la Sexta Válida Nacional Interclubes de Patinaje de Carreras, que se adelantará desde hoy 13 de marzo y hasta el 17 de...\ndate_rangeMarzo 13, 2019\nSecretario General de la Comunidad Andina inauguró Sala Karen Martínez en sede institucional\nEl Secretario General de la Comunidad Andina, Jorge Hernando Pedraza inauguró en la sede institucional, la "Sala Karen Martínez", en honor a quien fuera la asistente personal de su Despacho.\nParticiparon en el acto realizado el viernes 24, el padre de Karen, Guillermo Martínez, su hija, Ana...\ndate_rangeEnero 30, 2020


Propóleo contra el cáncer | Fundación UNAM\nUn equipo de investigadores de la Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán de la UNAM, analizan diferentes elementos del propóleo que permitan obtener beneficios en contra del cáncer.\nPublicado en UNAM al díaEtiqueta DGCS, investigación, medicina/enfermedades\nMe interesa saber cuál es la dosis recomendada de propóleo a ingerir para un paciente con cáncer de colon?\nHola, Ulises. Nosotros no estamos facultados para recomendar alguna dosis, te sugerimos contactar a un especialista. Saludos.\nCon este resultado me anima a tomar la decisión de tomar extracto de propóleo para mi recuperación de la quimioterapia voy por mi 3ra dosis y apenas inicio el tomar el propóleo, serán 8 dosis y confío en que me ayudará mucho en la proteción de mi cuerpo y regeneración celular normal así como adyuvante en la eliminación de células cancerosas de mama.\nHola Maria como sera que tomaras el propoleo?\nTrata de ver personalmente la extracción de el propóleo así te aseguras que conserva sus propiedades .\nCesar H. Basile dice:\n2 septiembre, 2020 a las 5:59 AM\nBuen día . Me gustaría acceder a los argumentos científicos de este articulo. Mi intención es compararlo con otras investigaciones vigentes. Son muy reconocidas las cualidades en tratamientos de afecciones bronquiales por los flavonoides que contienen como tan bien en tratamientos anti bacteriales. Las abejas lo producen de acuerdo a la oferta vegetal donde habitan y de acuerdo a sus necesidades como ser el sellado de grietas, fijación de cuadros, tapar orificios en época de bajas temperaturas; Pero siendo lo mas interesante, el mantenimiento de la sanidad en la colonia, a tal motivo depositan en las paredes de las celdas de crías delgadas capas del mismo antes que la reina aove en ellas. Por ello existen distintas variedades del mismo que lo producen con las resinas vegetales y las encimas mandibulares. A los interesados en Propóleos y demás productos de la Colmena pueden encontrar información en la pagina de Asociacion Argentina de Apiterapia. Saludo a Ustedes cordialmente apibasi@hotmail.com\nHola César. Para más información, puedes ponerte en contacto con la Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán. Te dejamos su página de Facebook: https://www.facebook.com/fescunamoficial/\nLeí un estudio de que inhibe el crecimiento de tumores en la próstata pero más no los combate, es decir como que congela su crecimiento y si dejas de tomar, los tumores vuelven a crecer, habría que complementar más estudios para que pueda combinarse con otros productos naturales ejemplo la cúrcuma que es antiinflamatorio y anticancerigeno, jengibre, sangre de grado, uña de gato, savia de plátano, y otros productos que permitan luchar contra tumores y cánceres y así puedan desde un inicio combatir a estas terribles enfermedades y recomendar su uso y así se pueda tratar de manera económica la población.\nJORGE CERRUTTI dice:\nMi esposa tiene cáncer de páncreas y ya está haciendo tratamiento oncológico.\nHe leído que el extracto de propóleo es muy efectivo contra células cancerígenas.\n¿ Dónde puedo conseguir dicho producto y de qué forma podría ingerirlo ?


La guardería es el primer contacto con el mundo escolar, en un entorno alegre, lleno de afecto y de estímulos positivos. La guardería en Barcelona de Pérez Iborra es un espacio acondicionado para cubrir sus necesidades donde un grupo de maestras especializadas y con años de experiencia tienen cuidado desde pequeños haciéndolos sentir “como en casa”, mientras les enseñan a relacionarse, juegos, palabras, psicomotricidad, rutinas y buenos hábitos.\nPrimer contacto con el mundo escolar\nEtapa con un carácter plenamente educativo en el que se promueve el desarrollo y el aprendizaje de los niños. Velamos por el desarrollo armónico de los niños en todas sus capacidades (afectivas, motrices, cognitivo-lingüísticas y de relación).\nConcebimos al niño como un ser competente, con capacidades, curiosidades y deseos de aprender. Es el protagonista y participante activo en el aprendizaje, dado que aporta sus intereses, sus emociones, sus conocimientos y las experiencias que vive en otros contextos. Ofrecemos un conjunto de experiencias educativas que promueven la curiosidad y las ganas de aprender de los niños, así como su desarrollo y aprendizaje.


Senior Masculino archivos - Jabatos Móstoles Rugby Club\nCisneros IV 29 – 12 Jabatos\nCrónicas, Senior Masculino\nEl pasado sábado nuestros Jabatos disputaron su cuarto enfrentamiento de liga contra el Cisneros Complutense Palito Uve en su campo, el Paraninfo. Nuestros chicos llegaron al partido con la determinación de cambiar la mala racha que llevaban tras sus dos ultimas jornadas. El tiempo acompañaba pues hacia un día increíble, aunque a medida que fue …\nCisneros IV 29 – 12 Jabatos Leer más »\nJabatos Móstoles Rugby Club 17 – 48 Alcalá Blanco\nEl domingo pasado, nuestros Jabatos jugaron contra Alcalá, siendo este su segundo partido en casa. Tras haber perdido el anterior partido contra Vallecas, el equipo iba decidido a darlo todo y evitar la derrota. Nuestros Jabatos comenzaron muy fuerte y muy enchufados el partido, tanto fue así que Froilán logró anotar el primer ensayo en …\nJabatos Móstoles Rugby Club 17 – 48 Alcalá Blanco Leer más »\nJabatos Móstoles Rugby Club 22- 33 Vallecas Rugby Union\nEl pasado sábado, nuestros Jabatos disputaron su primer partido liguero en casa. Venían de ganar al CRC y querían continuar con esta dinámica. CCVK Vallecas Rugby Union era su rival a vencer, unos viejos conocidos que desde luego no iban a ponerle las cosas nada fáciles a nuestros chicos. El partido comenzó y nuestros chicos …\nJabatos Móstoles Rugby Club 22- 33 Vallecas Rugby Union Leer más »\nEl domingo pasado nuestros Jabatos por fin debutaron en la liga. Tras un par de años peculiares y con muchas caras nuevas en el equipo, se alzaron con su primer triunfo en un partido duro, sobre todo para la delantera (la cual jugó un auténtico partidazo), y bien luchado contra el CRC Pozuelo C. Sin …\nCRC C 24 – 31 Jabatos Móstoles Leer más »\nVallecas Rugby Unión 19 – 77 Jabatos Móstoles R.C.\nLos Jabatos terminan esta temporada especial con victoria. El pasado sábado, nuestros jabatos se desplazaron hasta Arbolitos a enfrentarse a Vallekas Rugby Union. Durante el partido los Jabatos demostraron su superioridad y pudieron poner en práctica todo lo trabajado a lo largo de todo el año. El partido comenzó con los jabatos poniendo una intensidad …\nVallecas Rugby Unión 19 – 77 Jabatos Móstoles R.C. Leer más »\nTriangular Jabatos Móstoles Rugby Club – Quijote Rugby Club – Madrid Lions RFC\nEste sábado nuestros Jabatos se enfrentaron a Madrid Lions RFC y a Quijote Rugby Club en un triangular en el campo de rugby Juan Pablo II de Hortaleza. El primer partido fue contra los Madrid Lions RFC y termino con derrota. Aunque los jabatos hicieron un gran trabajo ofensivo, no consiguieron culminar las jugadas con …\nTriangular Jabatos Móstoles Rugby Club – Quijote Rugby Club – Madrid Lions RFC Leer más »\nJabatos Móstoles Rugby Club 41 – 15 Geológicas RFUC\nTras 407 días sin jugar nuestros chicos pudieron volver a disfrutar de un partido de rugby contra Geológicas. Los jabatos se presentaban al partido con muchas caras nuevas y otros fichajes estrella: los entrenadores del club Pelox, Fulli y Carmen. A pesar de las nuevas incorporaciones, durante el encuentro se notó todo lo trabajado durante …\nJabatos Móstoles Rugby Club 41 – 15 Geológicas RFUC Leer más »


El famoso chef Justin Quek de Sky on 57 celebra el 50 aniversario de Singapur en The Daily Meal - Nuevas recetas\nEl famoso chef Justin Quek de Sky on 57 celebra el 50 aniversario de Singapur en The Daily Meal\nJustin Quek, cuyo restaurante Sky on 57 mira hacia el horizonte de Singapur, invitó a los huéspedes a "A Taste of Singapore".\nEl Golden Jubilee de Singapur llegó a la cocina de prueba de The Daily Meal con una noche de refinada cocina singapurense y cócteles.\nEste año, la nación de Singapur celebra su quincuagésimo año de independencia: su Bodas de oro - y la joven república está ampliando sus festividades hasta la ciudad de Nueva York, donde la vibrante historia cultural de Singapur se celebrará con eventos especiales hasta finales de septiembre.\nEntre los eventos del Golden Jubilee en Nueva York, habrá actuaciones en vivo, una serie de exhibiciones de arte y, por supuesto, una deliciosa Semana de Restaurantes de Singapur con platos inspirados en Singapur de más de 20 restaurantes, y una serie de eventos culinarios, presentados por la Junta de Turismo de Singapur en colaboración con The Daily Meal.\nA principios de esta semana, The Daily Meal organizó una celebración del quincuagésimo año de nacionalidad de Singapur con "A Taste of Singapore" en colaboración con James Beard Foundation Greens, la categoría de membresía de la James Beard Foundation para "amantes de la comida menores de 40 años".\nCon la cocina franco-asiática del célebre chef Justin Quek, la velada fue una manera deliciosa de presentar a los neoyorquinos la cocina de Singapur y de darles a los singapurenses en Nueva York un sabor de casa.\nDespués de dar la bienvenida a los invitados con yusheng de mariscos, un plato de vieiras, hamachi con aderezo de flores de jengibre y microvegetales orgánicos, el chef Quek describió su sensibilidad culinaria.\n"Ya has probado la comida de los vendedores ambulantes, pero la mía es un poco diferente", dijo el chef. "Son todos los gustos de Singapur, elevados al más alto nivel".\nVer el vídeo: Sands Profile: Justin Quek\nEl famoso chef Justin Quek de Sky on 57 celebra el 50 aniversario de Singapur en The Daily Meal...


Los creadores piden más residencias\nlos tres llevan meses compartiendo espacio en el museo, desde el que proyectan sus ideas javier alborés\nreportaje marta garcía márquez | domingo, 17 de febrero de 2013, 03:34\nLa china Weina Ding recaló hace ocho años en la ciudad a raíz de la apertura de Inditex al mundo de la decoración y los utensilios de casa. Zara Home contaba entre sus filas con las ideas de la artista para adosarlas a sus productos. Un tiempo después, Weina se dio cuenta de que, en realidad, su arte necesitaba más libertad. No podía estar atado a pedidos. Por eso, se desvinculó de la firma y decidió lanzarse a la piscina.\nElla es una de los tres residentes que llevan meses trabajando ideas en el MAC. El museo les da metros cuadrados y a cambio, los tres expanden sus proyectos sin preocuparles las dimensiones. Weina Ding, Sonia Esturao y Jorge Couceiro coinciden en señalar que estos puntos de encuentro son necesarios para los que se suelen encerrar en un estudio y llegan a creer que su mundo es el mundo. Tienden a no compartir lo que cocinan cuando es todo lo contrario. Comentan que el arte necesita una red: solicita lazos y es como el ganchillo. Se va haciendo poco a poco.\nla china Weina DING SE INSTALÓ HACE OCHO AÑOS EN LA CIUDAD COMO DISEÑADORA\nEn el caso de Esturao, su forma de trabajar respira del óleo y los tejidos. Hija de emigrantes gallegos, la artista conserva su acento londinense. Acostumbrada a viajar y crecer en países diferentes, la pintora dice que “sueles buscar lo común y al final los patrones son internacionales”. Y la sociedad se mueve inconsciente por el mundo.\nDe ahí que sus obras conjuguen por un lado esa inconsciencia a través de los fondos de sus cuadros que están bordados con hilos y por otro, introduce lo físico en personas sin piel. Con los músculos al descubierto como la parte física. Sus modelos salen de fotografías y libros de anatomía. Después de cursar Bellas Artes en Inglaterra, Sonia se pasó seis años a la deriva buscando su sitio. Ahora que lo ha encontrado, agradece iniciativas como la del MAC para evitar que uno se encierre y hable libremente.\nA un mes de que finalice su residencia, los tres han sacado adelante sus ideas pero, sobre todo, han intercambiado pensamientos con sus compañeros de pupitre. Weina Ding ha impregnado el espacio con cultura china y el proverbio del poeta Li Bai “Una bebida con la luna es una compañía de tres” le ha servido para expresar la inquietud humana. De no saber la razón real de su existencia. Sus instalaciones hablan de la soledad y pretenden generar sensaciones cómodas en el curioso para que cada uno elija una interpretación. La que quiera. En una segunda puesta en escena, instala un caleidoscopio hacia el infinito.\nPor su parte, Jorge Couceiro juega con las palabras y el doble sentido. Entre sus misivas convertidas en instalaciones, el artista proclama una primavera árabe. Parte de una frase de Lou Reed y convierte cada pieza en reflexión. Para enfrentar al “eco” que se diluye en el espacio con el “ego”, en un juego de sombras de tal forma que depende de la fuerza con la que el espectador mueve una bombilla, el ego tiene más fuerza o menos. Y poco a poco, dice Couceiro, los espacio artísticos toman conciencia y se van abriendo a este tipo de iniciativas. Que son como aspirinas.


You are here:Portada » Cosas que debes saber antes de hacer la dieta del limón\n28 octubre, 2018 admin 0 comentarios min read\nVisitas : 471\nCaracterizado por su sabor ácido y singular aroma, el limón es reconocido por ser una de las frutas más versátiles y utilizadas en todo el mundo. Su uso no solo persiste a largo de los años en las cocinas de todo el mundo sino que, gracias a sus componentes y propiedades tiene muchos usos más.\nEs ideal para mejorar la salud de la piel o mantener impecable las superficies del hogar. Además, ayuda optimizar la salud sin causar efectos secundarios o sorpresas indeseadas.\nEn este caso, para identificar las cosas que debes saber antes de hacer la dieta del limón, te contaremos sobre sus propiedades adelgazantes. Además, te explicaremos en qué consiste esta dieta.\nEsta dieta se ha convertido en una de las más populares en la actualidad por ofrecer resultados rápidos con el mínimo de esfuerzo. Sin embargo, es importante destacar que con ella se buscan efectos rápidos, pero no duraderos.\nLa dieta del limón no debe ser empleada por tiempo prolongado. Si bien el limón ofrece tremendos beneficios para la salud, su uso excesivo puede ser perjudicial.\nAl ser el limón un diurético natural, esta dieta se encarga de eliminar las toxinas y líquidos del cuerpo. Podemos hacer la dieta del limón durante un período comprendido entre 5 y 7 días, pero no más. Así evitaremos que el cuerpo comience a deteriorarse por el cambio brusco en la ingesta de calorías y el aumento en el consumo de esta fruta.\nPasos previos a esta dieta\nSi deseas comenzar a hacer la dieta del limón es importante consultar primero con un médico o nutricionista. Esto te permitirá asegurarte de que tu cuerpo podrá conseguir los resultados deseados y que no terminarás con una visita a la sala de emergencias.\nEn internet podemos encontrar infinidad de formas para realizar esta dieta. La más famosa es la que tiene una duración de 7 días. Como ya hemos indicado, es importante que no te excedas ni en tiempo ni en cantidad de jugo de limón. Además, procura combinarla con una dieta balanceada.\nNo bebas el jugo de limón solo\nDurante la dieta del limón se deben consumir 6 vasos de zumo de limón al día. Es importante que acompañes la ingesta del jugo con algún complemento neutro como yogur natural, frutas o barritas de cereal.\nAdemás, no olvides el consumo de proteínas como el pollo o huevos duros y, por supuesto, frutas y verduras. No debes excederte al momento de ingerir el zumo y es importante que los distribuyas en el desayuno, comida, merienda y cena.\nSi vas a hacer la dieta del limón es de suma importancia que mantengas un buen consumo de frutas, verduras y grasas saludables. A su vez, evita en su totalidad o tanto como te sea posible el consumo de comida chatarra, bebidas muy azucaradas o bebidas energizantes.\nEn general, mantener la buena alimentación con esta dieta es relativamente sencillo. En caso de que tu estilo de vida no sea el mejor actualmente, es un buen momento para empezar.\nLos beneficios que ofrece la dieta del limón son muchos. Esta fruta mejora y estabiliza el funcionamiento del sistema digestivo, por lo que mejora el tránsito intestinal. Justo por este motivo es por lo que te ayuda a reducir algunos kilos rápidamente.\nEl limón también mantiene la hidratación del organismo en condiciones óptimas. Dado que, principalmente, es agua lo que consumirás, evita problemas de resequedad de la piel y falta de elasticidad.\nLa vitamina C tiene un excelente efecto antiinflamatorio por lo que en poco tiempo notarás menos molestias causadas por la retención de líquidos. Esto se complementa con la mejora del sistema inmunitario.\nAunque, en apariencia, esta dieta es de gran ayuda, hay algunos puntos que debes considerar. El primero es que el cambio drástico en el consumo de calorías puede hacerte sentir débil.\nEl limón puede causar irritación en el estómago y agravar algunos problemas. El reflujo ácido es una de las condiciones que suele verse empeorada por el cítrico.\nLos resultados de la dieta del limón\nSi decides realizar esta dieta del limón podrás perder entre 4 y 5 kilogramos en tan solo una semana. Si bien esto suena como un método mágico y sencillo, recuerda que para lograrlo es necesario dedicación y disciplina a la hora de las comidas y de la ingesta del jugo de limón.\n¿La has seguido? ¿Seguirías esta o cualquiera otra dieta flash?\nReceta de huevos rellenos a la griega →\nATENCIÓN: La naranja, uno de los alimentos más completos\nBloguero desarma el ‘smartphone’ del hermano de Pablo Escobar, que resulta ser un Samsung Galaxy Fold con calcomanías doradas\nJuan Luis Guerra en primera fila en el primer partido de Al Horford\nATENCIÓN: ¿El Omega 3 previene la diabetes?, mito o realidad\nMargarita Cedeño encabeza cierre de campaña en Neiba\nEl papel de los virus respiratorios y su relación con el asma alérgica


°HOTEL HOLIDAY INN MONTEGO BAY 3* (Jamaica) - desde 181 € | HOTELMIX\nA1, Montego Bay Jamaica, Montego Bay, Jamaica, No postal Mostrar mapa\nEl Holiday Inn Resort Montego Bay es 4 estrellas alojamiento atractivo con habitaciones cómodas a pocos pasos de Gloucester Avenue, Aquasol Beach Park y Fort Montego. El hotel ocupa 4 plantas y se renovó en 2011.\nEl alojamiento está al lado de playa arenosa. El hotel está a 8 km del centro de la ciudad.\nSituado cerca de un río y jardines tropicales, el hotel ofrece acceso a la playa tropical con tumbonas, sombrillas y toallas.\nEl Holiday Inn Resort Montego Bay está ubicado a 5 minutos en coche del aeropuerto Internacional Sir Donald Sangster.\nEl Holiday Inn Resort Montego Bay dispone de 524 junto con Wi-Fi, TV con canales por satélite, un patio, una plancha con tabla de planchar y una caja fuerte para la estancia agradable en Montego Bay. Algunas habitaciones dan vistas al mar. Las instalaciones del habitación también incluyen una cafetera/tetera y una nevera.\nSe ofrece la comida italiana en el restaurante estiloso. Hay bar Poolside que invita todos a descansar. Los viajeros pueden comer en Dream Castle Restaurant & Lounge que están a 5 minutos andando del hotel.\nHay una zona para fumadores, un minimercado y una tienda de regalos disponible para los huéspedes.\nLos eventos de entretenimiento como programa de entretenimiento y karaoke se ofrecen en el sitio. Las actividades incluyen esnórquel, kayaking y vela.\nAño de renovación: 2011. Número de plantas: 4. Número de habitaciones: 518.\nUbicación del Holiday Inn Montego Bay\nTriplets On The Bay Casa de vacaciones Montego Bay\nComentarios sobre el Holiday Inn Montego Bay\nLas reseñas de los huéspedes son enviadas por nuestros clientes después de sus estancias en Holiday Inn Montego Bay


Los 5 mejores sitios de juego CSGO 2022 - Códigos de bonificación gratuitos\nLos 5 mejores sitios de juego de CSGO en 2022\nReseñas y clasificaciones frecuentemente actualizadas a más de 50 sitios CSGO con bonos gratuitos\nAquí está nuestra lista imparcial de los 5 mejores sitios de apuestas CSGO que funcionan en 2022. Juega en los sitios de apuestas CSGO más confiables con generosos bonos gratuitos.\nSkinLords.com es una auténtica mina de oro para cualquiera que esté interesado en las pieles CSGO. Proporcionamos revisiones honestas a más de 50 sitios CSGO y las actualizamos regularmente.\nRecibe 3 giros gratis de hasta $1,000\nRecibe un giro gratis de hasta $1,500\nCuando decimos que estos son los mejores sitios de apuestas CSGO en 2022, lo decimos en serio. Esta no es una lista que hayamos confeccionado apresuradamente de los mejores sitios de apuestas CSGO para jugar. Estas clasificaciones se basan únicamente en una investigación exhaustiva y en pruebas cuidadosas realizadas por nuestros expertos.\nLos sitios de apuestas sobre la piel de más alto nivel que se mencionan arriba son los sitios de mayor calidad disponibles hoy en día. Nos sentimos cómodos recomendando estos sitios a nuestros usuarios porque son seguros y confiables para las grandes comunidades. Son sitios que nosotros mismos usamos con gusto, lo que refleja la calidad de estos sitios de apuestas de piel.\nVer todos los sitios de juego de CSGO listados en SkinLords\nLos sitios recientemente liberados que revisamos\nLas apuestas CSGO son una forma de juego que utiliza "skins" (camisas de armas digitales) del juego Counter-Strike: Global Offensive como principal forma de moneda. Hoy en día, los sitios de juego que aceptan CSGO darán a los usuarios créditos in situ por su depósito con skins.\nLos juegos de azar de CSGO solían ser muy populares antes de que Valve (los desarrolladores de CSGO) añadieran un plazo de siete días para cualquier artículo de CSGO que se intercambiara entre cuentas. Esto significa que si un usuario recibe un skin de un comercio, debe esperar un total de siete días para que la capacidad de ese skin sea intercambiable a otra cuenta. La mayoría de los jugadores que usaron pieles CSGO han cambiado a criptodivisas porque los pagos son rápidos, simples y seguros.\nLos sitios más populares de este mes\nLos mejores sitios para cobrar instantáneamente las pieles de CSGO\nEs posible que encuentres usuarios de Steam anunciando su propio servicio de cobro de CSGO skin con precios comparables al valor de mercado de Steam. Lo más probable es que estos usuarios estén intentando estafarte, y puede ser difícil saber si estas personas están promocionando un servicio legítimo o no.\nSiempre es mejor vender a un sitio de confianza y de buena reputación que a un usuario poco fiable para comprar su skins. Recomendamos encarecidamente cualquiera de los sitios enumerados a continuación, ya que todos ellos tienen una excelente reputación.\nCompleta las tareas y gana pieles gratis de CSGO


El conflicto en Ucrania se refleja en el spam con emails de falsos turistas pidiendo dinero — empresaexterior ￨Noticias del comercio exterior y negocio internacional. España\nEl spam en el tráfico de correo en febrero ha subido un 4,2% alcanzado un promedio del 69,9%, según el Informe de Spam de Kaspersky Lab. El crecimiento, en comparación con enero, está relacionado, entre otras cosas, con el periodo de calma de los primeros días del año.\nEn febrero, los spammers enviaron activamente publicidad relacionada con el día de San Valentín y los estafadores “nigerianos” también estuvieron muy presentes. La excusa en esta ocasión para conseguir dinero fue la situación política en Ucrania y los sucesos trágicos que la acompañaron.\nLos disturbios políticos rara vez transcurren sin que los ciberestafadores les presten atención, por eso no sorprende que en febrero los sucesos de Ucrania se hayan encontrado de forma habitual en las cartas "nigerianas". Esta vez, usaron como gancho la historia del falso turista al que le habían robado todas sus pertenencias y pedían ayuda material.\nEn uno de los envíos fraudulentos, el autor del mensaje contaba al destinatario que su viaje de turismo familiar a Kiev se había convertido en una catástrofe cuando unos desconocidos, amenazándolo con una pistola, le habían robado todas sus pertenencias de valor, dejándole sólo el pasaporte. La policía local y la embajada no podían ofrecerle ayuda y el gerente del hotel no les dejaba salir porque no tenían dinero para pagar la cuenta. Por ese motivo, estos falsos viajeros se veían obligados a pedir ayuda a personas desconocidas, pero bondadosas, que pudiesen apoyarles financieramente. El dinero lo necesitaban con urgencia, ya que faltaba poco para que saliese su vuelo de vuelta, pero los turistas prometían devolver la suma completa al llegar a casa.\nEn otro mensaje “nigeriano” los timadores también se presentaban como turistas que habían llegado a Ucrania con su familia y les habían robado la maleta con todas sus cosas, incluido los pasaportes. La embajada le expidió un pasaporte temporal, pero el turista “nigeriano” no tiene dinero para comprar el pasaje y pagar la cuenta del hotel. A diferencia del mensaje anterior, en éste los estafadores pedían una suma concreta de dinero, pero también trataban forzaban al destinatario del email a que contestase de inmediato al mensaje, ya que les quedaba poco tiempo para volver a su país y el banco necesitaba varios días para transferir el dinero a la cuenta del turista.\nLa historia del turista asaltado, como algunas otras historias de estafa es universal, ya que se usan en relación a cualquier suceso de actualidad que esté ocurriendo en un momento dado en el mundo y que sea de relevancia internacional.\nEl spam de San Valentín\nEn el spam que usa el tema del día de San Valentín se han registrado envíos con publicidad de imitaciones de marcas de fama mundial y de oferta de flores y dulces. También se han detectado mensajes de ciberestafa con una oferta para ganar una fuerte suma de dinero mediante una aplicación especial que se enviaba como regalo por el día de los enamorados.\nSiguiendo con la celebración del día de San Valentín, en febrero también aumentó la cantidad de mensajes para buscar pareja en Internet. Estos emails, en teoría procedían de chicas guapas que buscaban encontrar una pareja para entablar una relación por Internet. En su correo decían adjuntar unas fotos pero en lugar de las imágenes prometidas había diferentes programas maliciosos, por ejemplo, Trojan.Win32.Reconyc.rbc.\nSe trata de un Trojan-Dropper que instala en el sistema dos diferentes programas maliciosos: uno de ellos es un espía que roba del ordenador todos los documentos (*.docx, *.xlsx, *.pdf) y los envía a un buzón; el segundo es un bot-gusano IRC llamado ShitStorm que hace ataques DDoS contra sitios web y los envía mediante los servicios MSN y P2P. También se encontraron muchos programas maliciosos que pertenecen al grupo de los extorsionadores que bloquean el equipo del usuario y le piden dinero por desbloquearlo. A este grupo pertenece, por ejemplo, Trojan-Ransom.Win23.Gimemo.boyz.\nTambién se han detectado mensajes sin texto cuya temática era del tipo “mira mis fotos desnuda en el adjunto”. En los archivos adjuntos a estos mensajes también se ocultaban programas maliciosos, en particular Backdoor.Win32.Androm.bnaf de la familia Andromeda que permiten a los delincuentes tomar el control del equipo infectado sin que el usuario se dé cuenta.\nPero hay más programas maliciosos similares que se propagaron en febrero y por canales más habituales: en forma de notificaciones falsas enviadas en nombre de usuarios de redes sociales. Uno de ellos es un mensaje falsificado, enviado en nombre de Facebook, informando al usuario de que desde su última entrada en las páginas de sus amigos habían ocurrido muchos sucesos interesantes y que la información sobre los mismos se podía leer en el archivo adjunto al mensaje. El archivo contenía el programa malicioso Backdoor.Win32.Androm.bmvv de la familia Andromeda mencionado más arriba.\nLos sistemas de búsqueda han bajado al cuarto puesto (16,51%) y su índice se ha reducido en un 0,4%. Al igual que en enero, los proveedores de Internet siguen ocupando el quinto puesto y las compañías TI el sexto (5,85%).


Natalio R. Botana (Buenos Aires, Argentina, 2 de abril de 1937) es un politólogo argentino, sobrino del periodista uruguayo Natalio Félix Botana. Obtuvo el doctorado en Ciencias Políticas y Sociales en la Universidad de Lovaina y fue profesor de la Universidad Complutense, la Universidad de Oxford y la Universidad Torcuato Di Tella, entre otras. Obtuvo la Beca Guggenheim en 1979 y en 1995 el "Premio Consagración Nacional en Historia y Ciencias Sociales" (Argentina). Es colaborador habitual del diario La Nación y miembro fundador de la Fundación Círculo de Montevideo, presidida por Julio María Sanguinetti. En 2010 Fue declarado ciudadano ilustre de la Ciudad de Buenos Aires por la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires.\nLa légitimité, problème politique (1968)\nEl régimen militar: 1966-1973 (con Rafael Braun y Carlos Floria, 1973)\nEl orden conservador. La política argentina entre 1880 y 1916 (1974)\n"La ciencia y la tecnología en el desarrollo futuro de América Latina" (con Jorge Sábato) en El pensamiento latinoamericano en la problemática ciencia - tecnología - desarrollo - dependencia (1975)\nLa tradición republicana. Alberdi, Sarmiento y las ideas políticas de su tiempo (1984)\nLa Argentina electoral (1985)\nLa libertad política y su historia (1991)\nDiálogos con la historia y la política (con Félix Luna, 1995)\nDomingo Faustino Sarmiento: una aventura republicana (con Ezequiel Gallo, 1996)\nDe la República posible a la República verdadera (con Ezequiel Gallo, 1997)\nEl siglo de la libertad y el miedo (1998)\nPoder y hegemonía. El régimen político después de la crisis (2006)\nSu columna en La Nación[[Categoría:Ciudadanos ilustres de la Ciudad de Buenos Aires


Tipos de Veganos y la llamada ”Secta Vegana” | Vegetaliss\nTipos de Veganos y la llamada ”Secta Vegana”\n31 enero, 2015 11 febrero, 2015 / Liss\nVeganos y Vegetarianos…\nLa mayoría de la gente tiene un concepto que describe a los veganos como personas que no saben hablar de otra cosa, gente que les fastidia las comidas intentando convencerles de que no coman animales, gente sana… y un largo etcetera donde nos meten a todos en el mismo saco.\nPues hoy vengo a definir a los tipos de veganos que a mi parecer existen, si, hay varios tipos.(Y hay más, pero estos me parecen los más importantes y definibles)\nDigo Veganos todo el rato, pero bien se podría aplicar a los vegetarianos, aunque a lo mejor no tan exagerado.\nDe primeras tenemos dos tipos bien definidos:\n-Tenemos a los VEGANOS SANOS; estas personas que se pasan el día hablando de los beneficios de no comer carne ni derivados, que se tiran medio día haciendo deporte y a veces no se sabe muy bien si lo de ser vegano es por conciencia, por salud o ambas.\n– Por otro lado tenemos a los VEGANOS INSANOS (si, parece un grupo de punk xD), a estos lo normal es encontrarlos en el bar, quejandose si el bar no tiene ninguna opción vegana, por supuesto (eso que no falte jajaja).\nSu salud no es lo más importante, pueden hincharse a comer, beber, fumar e incluso drogarse les parece el momento. Ser Vegano no implica ser sano.\nEstos son veganos por conciencia claramente.\nLuego, ya sean sanos o no, podemos diferenciar otros dos tipos:\n-Los VEGANOS PESAOS; estos son los que la gente no-vegana suele tener bastante manía, pues su principal tema de conversación sera el Veganismo e intentaran convencer a toda costa a toda persona de su alrededor.\n-Los VEGANOS PASOTAS; ellos viven tranquilamente siendo veganos sin meterse con nadie, si sale el tema de conversación del veganismo por supuesto darán su opinión y estaran encantados de iniciar en el veganismo a cualquiera que se lo pregunte, pero no intentan convencer a nadie.\nDejan a los demás a su bola si estos los dejan a ellos en paz.\nY ahora viene mi parte preferida, ¿Nunca has ido a una tienda vegana, restaurante o concentración, (siendo vegano o no) y has notado una extraña sensación de que nadie te quiere allí? ¿Esa sensación como cuando vas a un pueblo pequeño y todo el mundo te observa por que saben que eres de fuera?.\nAmigos, si habéis notado eso, es que os habéis topado con la que yo llamo “La SECTA VEGANA”\nLa secta vegana… ¿porqué la llamo así?\nOs explicare un poco como es esa gente, pueden ser cualquiera de los tipos de veganos comentados más arriba, pero hay mayoria de Veganos Sanos y Pesaos.\nLa gente que se encuentra dentro de esta clasificación suelen ser un grupo cerrado donde todos se conocen (si, si, aunque sean de diferentes ciudades), por lo que si vas a un sitio donde ellos estén, saben que no eres de los suyos, entonces pueden actuar de dos modos, o intentando meterte en su mundo, o intentando mantenerte lejos de el.\nPueden llegar a odiarte (disimuladamente claro, aquí es todo paz y amor) por no ser de los suyos o no querer serlo.\nOs contaré una historia que me paso un día con mi madre.\nEntramos a un restaurante vegano que había abierto hace poco y mi madre me llevo a verlo.\nEl restaurante estaba medio vacío, o medio lleno, como prefiráis.\nAl entrar lo primero es que todos los allí sentados sin ninguna discrepción dejaron lo que estaban hablando y nos miraron exageradamente, típico de “¿Estas quién son?”.\nCon esa incomodez de que todo el mundo te observa, nos acercamos a la camarera y le preguntamos si podemos sentarnos a tomar algo, no queríamos comer, pero si picotear algo.\nElla tan maja contesto, “Pues no lo sé, voy a preguntar a mi compañero”.\nLa voz en off que se escucho de lejos contesto que, “claro, ¿como no ibamos a poder?”.\nLa camarera un poco indignada, nos indica una mesa y nos da una carta con las bebidas y demás.\nAl final nos fuimos sin tomar nada y algo mosqueadas por el trato que nos habían dado.\n(No diré el nombre del lugar, que aún quiero mantenerme viva unos años más)\nAsi que ya sabéis como reconocer a los de la “secta vegana”, no os los recomiendo.\nY por favor, no nos metáis en el mismo saco, algunos somos gente maja.\nUfff y casí me olvido de los mejores, a estos los sacaré de las demás clasificaciones, no lo merecen.\nAquí estan los “VEGANOS DE MODA”, esos que son tan guays que son veganos, lo publican a los cuatro vientos, que todo el mundo se entere de que me gustan los animales y no me los como, soy super sano.\nY hoy soy amante de los animales, vegano y todo lo que se pueda ser, pero mañana me estoy comiendo un bocata de embutido.\nSi, sin duda estos son los mejores, un aplauso muy grande para ellos.\nPD: Por si os lo preguntabais, yo me autodefino como Vegana Insana y Pasota. Buenas noches.\n← Moja que te moja\nUn nuevo restaurante muy recomendable →