14 febrero – CORAZÓN BLOG\n13/02/2010\tescritos Post a Comment\nDesperte muy temprano, me asegure de preparar todo y aun asi me falto tiempo. No queria salir, tenia temor de no poder contenerme. Al medio dia sento las manecillas del reloj en mi corazon hablar y decirme “es tiempo”.\nLlegue muy temprano y espere verte, pero el reloj continuo sin ti.\nEs un silencioso tramo junto a ti pense en romper el esquema y simplemente decirlo todo pero no era el momento.\nLa valentia de uno de los muchachos me inspiro para encontrar mi propia locura.\nNo supe que interpretar por “Eres la persona que mas me desconcierta” me alegre de que por lo menos ocupe un lugar para ti de alguna forma singular.\nMi corazon late fuerte tengo solo una hora para improvisar lo que debi de haber hecho hace meses. No encuentro un lugar para hacer un pequeño nido de inspiracion y hacer lo que revelara lo que siento dentro. Mis manos tiemblan y espero no ser descubierto antes de tiempo.\nTe doy mi chamarra para protegerte del frio, trato de llevarte conmigo y ella no te quiere dejar ir. Tal vez por que puede intuir mis intenciones y me quiere privar de tus ojos y tus oidos. Escribiendo con letra roja la letra escarlata que me separa de ti.\n“Pero cupido se apiado de mi,\nse apiado de mi,\nse apiado de mi”\nPuedo sentir tu actitud y el peso de tu armadura hace ruidos de hierro.\nEscogi el lugar al lado del camino. El Claro De La Luna empezo a llevarse el silencio y yo empeze a dejar caer mis mascaras y poner mi verdad y locura en tus ojos.\nPuedo leer en ti la impaciencia y yo te miro a los ojos sin esperar nada. Te muestro la ultima hoja y no se que hacer. No se si abrazarte, asi que solo reuni las hojas del suelo debatiendo. Me acerque a ti para parar la musica y me abrazaste. Percibo el perfume de tu cabello y te devuelvo el abrazo. Quisiera ahi detener el tiempo. Estar contigo, sin nadie mas, sin mascaras, solo la verdad.\n-Todavia eres la persona que mas me desconcierta del mundo-\n-Gracias- Te contesto y dejas salir una pequenia carcajada.\n-Eso es plagio, te voy a demandar- Reclamas de mi atrevimiento en robarme una de tus frases.\n-OK- Te respondo y sonries.\nTomas las hojas de mis manos y regresamos.\n-Tenemos una conversacion pendiente, aunque es muy dificil hablar contigo-\n-Creeme no lo es, te he escrito todos los dias-\n12/02/2010\tescritos Post a Comment\nSolo quedan dos dias, y parece que ayer terminaba de escribir la entrada numero uno.\nHoy sonie contigo, fue un suenio grato particular y como todo producto de mi subconsciente un poco irracional.\nMi suenio logro su cometido y desperte pensando en ti. Deseando que no tuviera que venir a trabajar para cerrar mis ojos y estar contigo en ese suenio bizarro y sin sentido, pero contigo.\nEn la tarde tuve una pesadilla. El huracan que nos separo regreso para destrozar lo que quedaba de mi paz. Los pocos ladrillos de mi nueva vida temblaron y me aferre a tu recuerdo y mi voluntad de vivir.\nAbri mis ojos y veo tu mensaje. Sencillo.\nSonrio, discretamente como un ninio que le acaba de decir su mama “Papa Noel tiene algo especial para ti”.\nHoy te busque un nuevo hogar donde podre organizar mejor todo lo que te escribo como tu te mereces. http://corazonblog.wordpress.com/ Ahi tendre todo organizado por tipo y las personas que te visiten podran ver todo lo que te he escrito con anterioridad.\nHoy tuve muchos altibajos. El concurso de karaoke genero mucha anticipacion pero la calificacion no resulto muy justa. En fin, me quite la espinita de concursar.\nHoy estuve pensando en lo que occurio el sabado pasado. Todavia siento impotencia de como una persona inconsciente en una posicion de “liderazgo” le pudo haber dicho a alguien que “estaba mal” asi como asi. Que no sabe que eso no se hace? Aunque a un nivel factual de los hechos sea cierto; eso no se expresa. Por que un buen lider sabe que debe de ganarse la mente y los corazones de las personas.\nInvalidando la participacion, opinion y esfuerzo de alguien no es buen liderazgo. Por que una de las cualidades principales de un lider es servir y servir viene de amor. Tu le dirias a la persona que amas “Estas mal” asi como asi y luego darle una catedra de lo que deberia de haber hecho? Claro que no. Por eso lo mismo es cierto con personas con las que estas tratando de liderear. No son ninios, son personas adultas, educadas, que sienten ofensa. Despues de invalidar a esa persona se pierde la credibilidad como un lider. Las personas ya no escuchan lo que un “lider” asi tiene que decir por que parece pedante y prepotente.\nPensando en ti soy mejor persona y espero que sepas que no me rendire este anio. Tengo mis propositos bien firmes.\n“Un dia llegare\nyo el amor alcanzare”\n10/02/2010\tescritos Post a Comment\n-No puede ser luego?, estoy ocupado-\n-No, tiene que ser ya-\n-Felicitame saque varios dieces en la escuela-\n-Que fue lo que paso el otro dia?-\n-El otro dia que fuiste a mi casa, por que fue ella ahi?-\n-Yo creo por que me estaba buscando, yo no sabia que andaba ahi-\n-Tienes algun problema? Dejame ayudarte, quiero ser tu amiga-\n-Mira, si tengo algun problema vas a ser la primera en saber. Es mejor que mantengas tu distacia, te lo digo por tu bien-\n-No quiero que tomes decisiones por mi-\n-Ya lo hice-\n-Si vamos a estar juntos quiero que nos llevemos bien. Quiero que bailes conmigo, que me mires a los ojos y que sonrias-.\n-Tienes que alejarte de mi, es lo mejor para ti-\n-Lo mejor para mi o lo mejor para ti?-\n-Con permiso, tengo que terminar de ensayar-\n“Alejate de mi pues tu bien sabes que no te merezco,\nalejate de mi, escapa, vete ya no debo verte,\nentiende que aunque pida que te vayas no quiero perderte.”


Si desea fracasar, evite la multicanalidad - Revista ITNow\nSi desea fracasar, evite la multicanalidad\nESET Latam, galardona por la promoción de igualdad de género\nAntes, hablar de sistemas multicanales era sinónimo de innovación, ahora es un tema obligatorio frente al nuevo mundo tecnológico y financiero, a menos que su plan sea desaparecer.\nUno de los puntos básico de la industria financiera a nivel mundial y de manera histórica ha sido el papel desempeñado por los cajeros automáticos como principales representantes de la onmipresencia de los sistemas bancarios. Sin embargo, la digitalización ha venido a dar un golpe de quiebre en todo el concepto. Diebold es por tradición proveedora de cajeros automáticos y sabe que esta nueva era no soportará la tradición ni el antaño.\nLa empresa, con presencia a nivel global, presentó recientemente de manera simultánea en distintas partes del mundo su nueva visión de negocio y operaciones, que vienen a reafirmar lo que el sector y, sobretodo, el consumidor, venían mencionando, la multicanalidad es el nuevo norte.\nTambién: Si tiene smartphone no necesitará tarjetas\nPrecisamente, según datos aportados por la empresa, a pesar de que los cajeros ATM están consumiendo energía y conectados 24 horas al día, todos los días de la semana, solamente se utilizan actualmente un 14% del tiempo en que están en funcionamiento, y se estima que dentro de 5 años, un 40% de las transacciones de todo tipo serán con los millenials.\nEstos dos escenarios marcaron para Diebold un punto de partida, según la empresa, para un nuevo concepto y enfoque de su presencia en la industria financiera. Más que cajeros automáticos, la compañía estadounidense consideró necesario pensar en soluciones transaccionales, claro está, sin renunciar a la esencia de su producto estelar.\nAdemás: Diebold presentó en Panamá tecnología contra fraudes en cajeros\nEsto, por justas razones, según José Ardón, gerente general de Diebold en Costa Rica, quien lideró la presentación en este país y considera que no se trata de renunciar a la base sistemática de los cajeros ATM distribuidos por la empresa a nivel mundial, sino de una adaptación a las necesidades de las diversas generaciones que convergen en este momento de manera única y particular.\nDe acuerdo con Diebold, seguir utilizando los cajeros como base operativa responde a factores como que en cada transacción pueden ahorrarse en promedio hasta US$3.4 y el potencial económico apunta a que en 2015 las transacciones vía ATM alcanzarán hasta US$1 trillón. “Claro está, la seguridad es esencial en esta ecuación, siempre debe ser de los primeros y más importantes aspectos y a esa dirección también dirigimos nuestra estrategia” añadió Ardón.\nLa compañía al respecto reconoció que existe un riesgo de robo por parte de los skimmers (criminales que clonan ranuras de tarjetas para robar información financiera) calculado en aproximadamente US$1000 millones para este año. En definitiva, la seguridad, la multicanalidad y la diversidad de servicio serán tres pilares financieros y tecnológicos que las empresas del sector deberán abordar con carácter de urgencia, a menos que en su agenda esté planteado el objetivo de fracasar.\nEste artículo está clasificado como: core bancario, diebold, financiero, Finanzas, multicanal, omnicanalidad, seguridad


Modificado por última vez en Martes, 25 Abril 2017 10:54\nEl próximo 12 de agosto vive una noche de misterios sobrenaturales, investigación y supervivencia con las calles de Carranque como escenario con decenas de actores que te harán entrar en la historia y vivirla. EVENTO CANCELADO\nEl próximo 15 de febrero de 17'00 h a 20'30 h en la Casa de Cultura de Carranque tendrá lugar el primer Primer Encuentro de Kimo-Kap, organizado por la Asociación Manos y Voces y con la colaboración del Ayuntamiento de Carranque. ¿Que es Kimo-KAP? Kimo-Kap, son pañuelos confeccionados con telas de algodón, que se entregan gratuitamente a los niñ@s hospitalizados que pierden el pelo por los tratamientos. Sólo será necesario llevar el costurero.\nTorneo "La Batalla de Toledo" 5ª Edición\nModificado por última vez en Jueves, 09 Febrero 2017 10:30\nLos próximos 18 y 19 de febrero, tendrá lugar en el Polideportivo Municipal de Carranque la 5ª edición del Torneo "La Batalla de Toledo". Más información en http://tatamisports.com/thebattleoftoletum/\nModificado por última vez en Martes, 07 Febrero 2017 11:59\nEl próximo 25 de febrero, ¡ven a celebrar Carnaval! - Concentración en la Plaza Eras a las 17:30h. - Arrancará el Pasacalles junto con la Charanga Municipal "Con-Fusa" hasta el Pabellón Municipal. - Continuaremos con el desfile de disfraces y la entrega de premios. - Para cerrar ¡Chocolatada para todos los asistentes! Charanga Municipal "Con-Fusa"\nModificado por última vez en Jueves, 26 Enero 2017 09:00\nEl próximo 4 de marzo, con motivo de La Semana de la Mujer, tendrá lugar un Taller de Defensa Personal en el Polideportivo Municipal de Carranque de 17:00 a 19:00h. Impartido por Jesús A. Sevillano y con la intervención de Maestros de FEJJTEM. Puedes inscribirte en las Oficinas del Ayuntamiento (Plaza de las Eras, 5) o en el Polideportivo Municipal. La actividad es gratuita.\nPresentación de la Asociación Cultural Taurina Tercio de Varas\nEl próximo sábado 11 de febrero a las 20:00h, tendrá lugar en la Casa de Cultura de Carranque la presentación de la asociación carranqueña "Asociación Cultural Taurina Tercio de Varas".\nact tercio de varas\nEl próximo día veintiseis de enero de dos mil diecisiete a las 21:00, tendrá lugar un Pleno Ordinario en el salón de sesiones del Ayuntamiento, situado en la Plaza de las Eras, 5, en el que se tratarán los siguientes asuntos: 1º.- Dar cuenta del Borrador del Acta de Sesión anterior (5 de diciembre de 2016) 2º.- Toma de Posesión nueva Concejal Doña María Inmaculada Navas del Río. 3º.- BASES REGULADORAS DE CONSTITUCIÓN Y FUNCIONAMIENTO DE LAS BOLSAS DE TRABAJO MUNICIPALES. 4º.- PROPUESTA PARA NOMBRAMIENTO DE JUEZ DE PAZ TITULAR. 5º.- MOCIÓN PLAN DE REESTRUCTURACIÓN Y SANEAMIENTO DE LA DEUDA MUNICIPAL. 6º.-…\nMasterClass Zumba y Yoga a favor de Cáritas Carranque\nEl próximo 27 de enero en el Polideportivo Municipal de Carranque tendremos dos MasterClass a favor de Cáritas Carranque. - 18:30 a 20:00h - Zumba - 20:00 a 21:00h - Yoga Precio: 1Kg de comida\nFinalizadas las obras en Avda. Obera\nTras las obras de mejora y acondicionamiento de la Avda. Obera, queda de nuevo abierta al tráfico.\nExposición Fotográfica: Carranque en el mundo del Toro\n[Actualizado] Corte de Tráfico en C/Antonio Machado y C/Federico Garcia Lorca


Impermeabilizacion de Canalones en La Villa de Don Fadrique | Desagues, tuberias, cañerias y tubos.\nImpermeabilizacion de Canalones en La Villa de Don Fadrique\nIMPERMEABILIZACIÓN DE TUBERIAS EN LA VILLA DE DON FADRIQUE\nImpermeabilización de canalones, tuberias, cañerias y desagues en La Villa de Don Fadrique. Las tuberías deben estar perfectamente impermeabilizadas, caso contrario podríamos encontrarnos con filtraciones y humedad que terminarán por perjudicar zonas cada vez más amplias de nuestro hogar. Nuestro equipo suele ocuparse de manera integral de los trabajo de impermeabilización, comenzando con la limpieza del canalón, la fijación de la resina elástica y finalmente, el proceso impermeabilizador. Nuestros materiales, de elaboración propia, nos permiten garantizar la calidad del trabajo y al mismo tiempo, unos costos muy asequibles. Si su intención es contar con un trabajo garantizado y profesional en La Villa de Don Fadrique, contacte con nosotros para solicitar presupuesto.\nCAÑERIAS CON HUMEDADES EN LA VILLA DE DON FADRIQUE\nLos materiales que utilizamos para la impermeabilización de cañerías con humedades en La Villa de Don Fadrique son líquidos, permitiendo aplicarlos con cepillo, brocha o rodillo. Ese sistema posibilita que se distribuya de manera uniforme y que a futuro no existan grietas. De este modo se garantiza una resistencia insuperable. Estos productos gozan de nuestra completa confianza dado que son de elaboración propia. Puede ponerse en contacto con nosotros para solicitar un presupuesto sin ningún compromiso, por medio de nuestra página web o cualquier otro de nuestros medios de contacto.\nIMPERMEABILIZAR TUBERIAS EN LA VILLA DE DON FADRIQUE\nFiltraciones y fugas de agua en cañerias, canales metálicos, bajantes, tuberias o desagues en La Villa de Don Fadrique. En Lanto somos especialistas en el trabajo de impermeabilización de canalones y desagües en La Villa de Don Fadrique. No sólo ofrecemos un presupuesto absolutamente gratuito y sin compromiso alguno, sino también el asesoramiento de nuestros profesionales.Nuestro equipo, formado por técnicos con más de diez años de experiencia también se especializa en el remplazo de bajantes, confeccionados en una variedad de materiales que usted puede seleccionar. Nuestro catálogo cuenta con opciones para todos los presupuestos. Nuestro criterio es producto de una larga trayectoria y profundo compromiso con el trabajo garantizado por diez años Si necesita reparar goteras, filtraciones, humedades o la impermeabilización de sus tuberías, no dude en comunicarse con nosotros para recibir la mejor atención del mercado.\nImpermeabilizar cañerias en La Villa de Don Fadrique


Mock Server vs Dobles de Test\n28th Apr, 2021 / By Jorge Sánchez Fernández\nExisten dos estrategias principales de testing cuando estamos desarrollando una app cliente y queremos realizar test de integración o de aceptación aislandonos del servidor:\nMock server o sustituir el servidor real\nDobles de test o sustituir los adaptadores encargados de realizar las llamadas de red\nVamos a ver en que consisten cada una de estas estrategías desde un punto agnóstico de cualquier tecnología o librería, sin entrar en detalle en ninguna implementación ya que lo que me interesa es tratar el tema un nivel más abstracto.\nHay algunos factores clave que nos pueden hacer decidirnos por una u otra estrategía independientemente de la tecnología que estemos usando.\nMock Server o http stubbing es una estrategia en la cual vamos a sustituir las respuestas reales del servidor por respuestas preparadas.\nExisten varias opciones pueden depender de la tecnología que usemos y las librerías disponibles.\nMock server reemplazando el servidor remoto\nCon esta opción vamos a tener un servidor mock donde tendremos respuestas preparadas para ciertas peticiones al servidor.\nSi es un servidor mock local, se levanta y se encolan las respuestas necesarias para cada test.\nSi es un servidor mock remoto o algo similar deberás tener unas respuestas preparadas estáticas para cada petición.\nNunca he utilizado la opción de tener un servidor mock remoto, en los proyectos donde he utilizado mock server, me ha resultado más flexible poder crear diferentes respuestas preparadas para un mismo endpoint en cada test usando un mock server local.\nAunque no lo he usado nunca se que postman tiene algo para crear mock servers remotos.\nOtro punto a favor de utilizar mock server local, es que te ahorras tener que salir a red, haciendo los test más rápidos.\nEn estos artículos que te dejo a continución hablé sobre como relizar test de integración de un cliente API rest utilizando esta estrategía en kotlin multiplatform o flutter:\nCómo crear un cliente API REST y sus test de integración en flutter\nCómo crear un cliente API REST y sus test de integración en kotlin multiplatform\nInterceptando las llamadas de red\nExiste otra posibilidad que es interceptar las peticiones de red.\nEn esta opción no se levanta un servidor local sino que vamos a interceptar las llamadas de red, devolviendo respuestas preparadas para ciertos endpoints en cada test.\nEn desarrollo web, he utilizado en alguna ocasión esta opción cuando he utilizado Cypress.\nTambién he usado interceptores utilizando la librería msw cuando he realizado test de componentes en ReacJS.\nDobles de test es una estrategía donde para crear escenarios de prueba nos vamos a basar en la arquitectura testable de nuestra aplicación.\nVamos a reemplazar las dependencias de la capa de datos, ya sean repositorios, gateways o como lo hayas llamado por dobles de test para devolver datos de prueba preparados.\nPara crear dobles de test podemos utilizar librerías que existen en cada tecnología o crearlos manualmente.\nEn este artículo habló más en profundidad sobre los tipos de dobles de test:\nEs importante destacar que para poder realizar esta estrategía la arquitectura de tu aplicación debe ser testable.\nPara ser una arquitectura testable debe estar desacoplada de la capa de datos ocultando detalles de implementación y haciendo uso de algún sistema de inyección de dependencias ya sea mediante IOCContainer o Service Locator.\nAlgunas arquitecturas que encajan con este tipo de test son:\nEsta opción es la ideal para tener la posibilidad de tener una mayor granularidad de testing y poder decidir aplicarla donde nos aporte mayores beneficios, pero es la más compleja y no se puede realizar en todos los casos.\nTeniendo este tipo de arquitectura vamos a poder escribir tests de aceptación o test de los casos de uso utilizando dobles de test.\nNo tengo ningún artículo en el blog utilizando dobles de test, en test de aceptación, para reemplazar adaptadores de la capa de datos pero te dejo este de Karumi en Android para que te hagas una idea:\nSi te puedo dejar código open source que tengo realizando este tipo de testing:\nHay diferentes factores que limitan las opciones disponibles o sea más recomendable que optes por una de las opciones.\nNo tengo arquitectura testable\nEste caso es el más habitual que me suelo encontrar en empresas donde voy a dar formación.\nLos escenarios suelen ser:\nHan tenido malas experiencias con su cultura actual de desarrollo y quieren empezar a crear tests y no tienen claro como empezar.\nSe quiere hacer un refactor grande de la aplicación, ya sea a nivel de funcionalidad o de arquitectura y no se dispone de arquitectura testable ni de tests.\nSe quiere migrar de una tecnología a otra.\nEstos escenarios suelen tener en común que no tienen una arquitectura testable y tampoco tienen tests.\nClaramente la opción aquí es optar por crear tests todo terreno usando mock server ya sea utilizando mock server o mediante interceptores en función de las librerías disponibles en la tecnología utilizada.\nCon este tipo de tests desde la interfaz de usuario testearemos tanto la integración con el servidor como la aceptación del cliente.\nTengo arquitectura testable pero no tengo tests\nEste escenario puede ocurrir si vas a desarollar una app y vas a utilizar una arquitectura testable.\nEn este escenario depende del tipo de aplicación que estes desarrolando y los tests que quieras realizar, la opción más recomendada puede variar.\nSepando tests por responsabilidad\nEn esta estrategía aprovechando que se dispone de una arquitectura testable es posible crear test por responsabilidad.\nDe esta forma podemos realizar por separado los siguientes tests:\nTest de la integración del servidor\nTest de la lógica de dominio\nTest de aceptación reemplazando el servidor real\nEn este tipo de test al ser los de más bajo nivel y más cercanos a las llamadas de red, la única opción posible es mock server, ya sea usando mock server local o remoto o interceptores.\nVamos a poder realizar unos test de granularidad muy fina, testeando que nuestra capa de datos se comporta como se espera ante respuestas concretas válidas y también inválidas como errores 404, 500 etc..\nEste tipo de tests puede englobar:\nLógica pura de negocio mediante las entidades de dominio que no requiera llamadas de red.\nCasos de uso sin lógica y exclusivamente consiste en una llamada a adaptadores de la capa de datos\nCasos de uso, con lógica, validaciones y llamadas llamadas a adaptadores de la capa de datos.\nLas entidades tienen la lógica encapsulada y sin necesidad de llamadas de red y realizariamos test unitarios sin usar mock server, ni dobles de test.\nEn el caso de casos de uso sin lógica, desde mi punto de vista no merece la pena crear test específicos, serán testeados indirectamente en los test de aceptación.\nEn el caso de casos de uso con lógica y que queramos testear de forma explícita, la mejor estrategía va a depender del tipo de aplicación.\nSi tu aplicación tiene un sistema de cache de datos como puede ser una aplicación mobile offline first, en este caso la mejor opción es utilizar dobles de test.\nEsto es debido a que si utilizamos mock server, la cache podría estar jugándonos malas pasadas alterando las respuestas preparadas para los tests devolviendo datos cacheados que no nos interesan, cuando lo que queremos testear no tiene nada que ver con la cache.\nSi queremos testear la cache podemos hacer otro tipo de test de los repositorios.\nEste escenario es similar a los casos de uso con lógica en cuanto a la estrategia a utilizar.\nSi tu aplicación tiene cache de datos, en este caso la mejor opción es utilizar dobles de test.\nSi es por ejemplo una aplicación web React o Vue sin cache de datos, podemos elegir mock server o reemplazar los adaptadores de la capa de datos mediante dobles de test, lo que nos encaje mejor.\nTests todo terreno\nHay veces que aún teniendo una arquitectura testable existen motivos para no querer tener una gran granularidad de tests por responsabilidad de capas, aunque es menos habitual:\nPor temas de tiempo\nPor ir poco a poco\nEs posible empezar por este tipo de tests todo terreno donde vamos a probar la integración con el servidor y la aceptación del cliente todo en uno y posteriormente ir granuralizando los test en un futuro.\nPara este tipo de tests todo terreno la única opción disponible es utilizar mock server, ya que también queremos probar la integración con el servidor, en alguna de las variantes vistas al igual que cuando no se dispone de un arquitectura testable.\nEs importante remarcar que si tu aplicación dispone de algún tipo de cache de datos como una aplicación mobile offline first, este tipo de tests te puede dar algún quebradero de cabeza.\nComo crear un value object en TypeScript


Final del Capitalismo : "El Congreso apunta a una ruptura con los partidos patronales"\n"El Congreso apunta a una ruptura con los partidos patronales"\nEntrevista de jorge altamira con “El Ciudadano” de santa fe\nEl dirigente del Partido Obrero subrayó la necesidad de que el movimiento obrero desarrolle una alternativa política independiente, “fusionado con la izquierda combativa”.\n-¿Qué inquietudes de los obreros del Cordón industrial recogió en la reunión de hoy?\n-La Asamblea del Cordón Industrial por el Congreso del movimiento obrero y la izquierda fue importante tanto por el número de asistentes -alrededor de 150 compañeros- como por la calidad de la representación -en su mayor parte delegados o activistas destacados de las principales industrias y del sindicalismo docente e incluso del movimiento estudiantil o de la organización de los jubilados.\nLa principal inquietud que se expresó en el plenario fue relativa a los accidentes de trabajo, lo que se explica por el carácter extremo que representa para la vida de los trabajadores. Hubo numerosas denuncias acerca de la precariedad laboral que provocan estos accidentes por la incuria de patronales y funcionarios -por ejemplo en Fabricaciones Militares. La asamblea votó que se otorgue poder de veto a los comités obreros de seguridad para paralizar las actividades de riesgo. Otro aspecto fue la caducidad de los acuerdos paritarios como consecuencia de la inflación y del impuesto al salario, que se ha ‘comido’ los aumentos pactados hace medio año. La asamblea coincidió en caracterizar el freno que impone la burocracia de los sindicatos y por ello se decidió una campaña por un congreso de delegados electos de la CGT San Lorenzo, para decidir un plan de lucha colectivo.\nHubo igualmente un debate acerca de las elecciones próximas en los distritos industriales del Cordón, relativo a impulsar listas fuertemente representativas en todos sus municipios por medio de una campaña intensa, que ligue los problemas laborales, urbanos y medioambientales. La Asamblea tuvo como eje el desarrollo del movimiento obrero como alternativa política independiente, fusionado con la izquierda combativa.\n-¿Con qué objetivos se realizará el Congreso del movimiento obrero y la izquierda en el Luna Park?\n-El Congreso del 8 de noviembre próximo, en el Luna Park, responde a una política de ruptura de los trabajadores con los partidos patronales o capitalistas y a la formación de una alternativa propia, conjuntamente con el Frente de Izquierda y el Partido Obrero. Los términos de la convocatoria apuntan a hacer visible la oportunidad para producir un giro histórico en la orientación de la clase obrera y los sectores populares, ante la decadencia definitiva del peronismo, y más allá de esto ante la decadencia de la clase capitalista para dirigir el país, al cual lleva de crisis en crisis, cada vez más severas, que pagan los trabajadores.\n-¿Cómo está el entramado para el Frente de Izquierda de cara a las próximas elecciones, hay acuerdos, desacuerdos...?\n-Existe un clima deliberativo en el conjunto de la izquierda, de cara a las próximas elecciones, que se explica por el impacto que causó en ella el desarrollo electoral del Frente de Izquierda en los cuatro años recientes. Lamentablemente, existe la impresión de que se pretende neutralizar al Frente de Izquierda con planteos de coaliciones rivales o incluso con especulaciones sectarias. Se han promovido todo tipo de cabildeos para interrumpir la experiencia política del Frente de Izquierda. El Congreso del Luna Park apunta también a combatir esta tendencia disolvente, mediante un pronunciamiento numérico significativo. Desde el Partido Obrero y desde el Frente de Izquierda advertimos contra el perjuicio de estas posiciones y llamamos a un debate político franco, que sería la única forma de llegar a acuerdos políticos sólidos.\n-¿Cómo ve a los otros candidatos -en especial a los que se reunieron con Alvaro Uribe? De acuerdo con lo que se dijo en el coloquio de Idea, ¿los empresarios son corruptos?\n-Las reuniones de los candidatos del ‘establishment’ con Uribe son una prueba adicional de su carácter reaccionario. La corruptela es intrínseca al sistema capitalista, como lo revela la crisis mundial actual, plagada de fraudes enormes, que ahora se encara con rescates gigantescos a los monopolios financieros e industriales, a costa de las condiciones de vida más elementales de los trabajadores.


Canon PowerShot A510 opinión de Fotozoom - 18952 | Quesabesde\nOPINIÓN DE USUARIO10 de mayo, 20053.040\nA510 compra recomendada.\nComo antiguo poseedor de la Poweshot a70 y teniendo en mis manos la a510 puedo asegurar que los peros de la primera se han visto superados con esta nueva camara.1) Tamaño y peso. Si en la a70 el peso aumentaba debido al uso de las 4 pilas, en este caso con 2 y con un tamaño mucho mas pequeño puedo decir que ahora si que no pesa nada. Recomendable coger pilas de 2500mha...duran una barbaridad con esta camara.2)Pantalla. Bravo por canon, la pantalla de la a510 es mucho mas agradecida que la de la a70. Se ve muy bien de verdad.3) Controles. La disposición de los controles varían, pero para mejor. La disposición de botón set es mucho mas comoda.4) Calidad de imagen. Similar a las a70-75, aunque subjetivamente me atrevo a decir que ha aumentado.5)Flash. En la oscuridad, mejora respecto a la a70-75 Aunque francamente tampoco es su punto fuerte.6) Precio. A dia de hoy, comparando lo que me gaste en mi a70 y lo que cuesta la a510 respecto a su competencia. Producto recomendado. Sobre si elegir la a520, sinceramente si no se va a realizar ampliaciones ... no vale la pena gastarse 50 euros mas.


Sprays faciales para llevar siempre contigo | Latte and Closet\nSprays faciales para llevar siempre contigo\n5 febrero 2020 6 septiembre 2020 | by Paloma Cárdenas\nLlevar un spray facial es un gesto de amor a uno mismo. Con un simple gesto podremos hidratar, refrescar y mimar nuestra piel\nA todos y a todas nos gusta tener la piel hidratada, suave, luminosa, y que no se nos reseque el maquillaje con el paso de las horas (en el caso de que llevemos), ¿verdad? Para conseguirlo, siempre podremos recurrir a los sprays faciales, un tipo de cosmético con numerosos beneficios y disponible en múltiples versiones y marcas de las que te vamos a hablar aquí.\nBruma solar de Pixi Sun Mist, con protección solar de amplio espectro SPF 30 que hidrata la piel y la protege de quemaduras y del temido envejecimiento prematuro. Con semilla de girasol y pepino, acondiciona, hidrata y refresca.\nPrecio de 23,95€\nPara refrescar y tratar las pieles grasas y mixtas con tendencia a imperfecciones. Con sulfato de zinc entre sus ingredientes, consigue matificar la piel y regular la aparición de grasa, consiguiendo un aspecto saludable y refinado donde se cierra un poco el poro.\nPrecio de 8,95€\nBruma facial energizante Detox de Naobay, una marca española que realiza sus productos con ingredientes naturales. Este spray, con té verde y extracto de zumo de frutas, despierta la piel y aporta vitaminas así como hidratación en un simple gesto.\nPrecio de 3,95 €\nEl agua termal es un producto que siempre asociamos con las farmacias y parafarmacias, donde más versiones de estos sprays podemos encontrar. Esta opción de La Roche Posay Antihelios con SPF 50 es ideal para llevar en el bolso y usar una y otra vez en los meses de verano. Mantén tu piel a raya de quemaduras solares y aléjate del envejecimiento de la piel.\nPrecio de 12,45€\nEl spray de edición limitada Queen of Hungary Mist de Omorovicza en talla de viaje es el compañero ideal para llevar en tu bolso. Infusionado con naranja y rosa, este tónico purificante está inspirado por el agua de la Reina de Hungría, el primer perfume formulado para la reina Elisabeth de Hungría en el siglo XIV. Con vitaminas y una delicada fragancia, este producto revitaliza la piel dejándola luminosa y joven\nPrecio de 24,95€\nEl agua de montaña de Apivita presume de hidratar y proteger la piel del envejecimiento prematuro. Antioxidante y con capacidad de tonificar la piel y suavizarla a la vez que le aporta un agradable frescor, su ingrediente estrella es el te de montaña que proviene de cultivos orgánicos griegos del Monte Olimpo.\nPrecio de 9,50€\nUN CHUTE DE BELLEZA\nEl agua de belleza de Caudalíe es un producto muy conocido de esta marca francesa. También inspirado en el elixir de juventud que usaba la Reina de Hungría, se trata de un mist con 100% de ingredientes naturales que aporta un resplandor inmediato. Su perfume agradable y relajante hace que sea todo un lujo que llevar siempre con nosotros.\nPrecio de 12,30€\nZiaja Acai Berry es uno de los productos más conocidos de la firma polaca. Se trata de un tónico pensado para el rostro pero que también se puede usar como body mist. Hidrata y tonifica y tiene un olor muy agradable.\nPrecio de 3,99€


Así es Grace Hopper, el nuevo cable submarino de Google que pasa por España\nGoogle anuncia un nuevo cable submarino, el Grace Hopper, que se extenderá entre Estados Unidos, Reino Unido y España. Su objetivo es proporcionar un mayor soporte de red a los productos de consumo y comerciales de Google y mejorar la comunicación de red global.\n“¿Sabías que la nube está en realidad debajo del agua?” Los cables submarinos conforman una extensa red por debajo de los océanos ayudando a enviar y recibir la información que se comparte por internet en todo el mundo a una alta velocidad. El 98% del tráfico internacional de Internet circula en estos cables.\nPara España este nuevo cable supone la primera inversión que hace Google en un ruta submarina con nuestro país y, de esta manera se integra todo el territorio en la próxima región Google Cloud en Madrid. Para Reino Unido, sin embargo, supone una nueva ruta después la que se instauró en 2003.\nEl cable Grace Hopper está equipado con 16 pares de fibras, es decir, 32 fibras. Significa una importante actualización de las conexiones entre Estados Unidos y Europa, impulsando la capacidad global y potenciando servicios de la compañía como Google Meet, Gmail y Cloud, muy necesarios actualmente, como recalca Google en su anuncio.\nLas novedades no acaban aquí, además de ser un momento importante para España (el cable llegará a las costas vascas) será el primer cable submarino del mundo que utiliza tecnología de conmutación de fibra óptica. Esta tecnología mejora la fiabilidad de las comunicaciones globales, el tráfico se puede manejar mejor incluso en caso de que se produzcan cortes.\nSe espera que el proyecto esté en funcionamiento para el año 2022. Uno de los beneficios que traerá a España esta conexión es la integración de una nueva infraestructura global con la próxima región de Google Cloud en Madrid.\nSe trata de un proyecto en colaboración con Telefónica que pretende ayudar a las empresas españolas, grandes o pymes, en la transformación digital aprovechando la nube y otras tecnologías como el 5G para conseguir una baja latencia y el alto rendimiento de sus flujos de trabajo y datos alojados en la nube.\nPor otro lado, este nuevo cable se anuncia haciendo un homenaje a una de las mujeres que más ha contribuido en la historia de la informática. Grace Murray Hopper, científica militar, es la creadora del compilador de los lenguajes de programación A-0. Este sistema convierte los símbolos matemáticos descritos por las personas en código binario para que le sea sencillo de entender a la máquina, haciendo mucho más sencilla la comunicación entre desarrolladores y tecnología. Después se dedicó a crear el lenguaje de programación Cobolt que seguramente os suene más.


Un ladrón protagoniza una huida de película, provoca un accidente y embiste a la Guardia Civil en Jesús | Noudiari.es\nUn ladrón protagoniza una huida de película, provoca un accidente y embiste a la Guardia Civil en Jesús\n@Noudiari / Un hombre de nacionalidad británica fue detenido ayer tras robar una furgoneta, darse a la fuga, provocar un accidente e incluso embestir a un vehículo de la Guardia Civil.\nLos hechos sucedieron por la tarde, cuando la Guardia Civil recibió un aviso de un robo con fuerza de una furgoneta Renault de color negro en la sede de OK Rent a Car y, presuntamente, también en un restaurante.\nAsí ha quedado el vehículo de Atestados, después de que el ladrón huido lo embistiera.\nEl vehículo fue localizado mediante el sistema de GPS que llevan los vehículos de alquiler y, cuando una patrulla de la Guardia Civil de Sant Antoni lo vio y le dio el alto, el conductor se dio a la fuga, según informan fuentes oficiales.\nDos patrullas de la Policía Nacional y otra de la Guardia Civil de Santa Eulària se sumaron a la persecución durante la que el conductor provocó un accidente en la E20, llegó a circular en sentido contrario y, al final, tomó la salida en dirección a Jesús para escapar de los agentes.\nEn el momento en el que tomó la salida, una patrulla de la Guardia Civil que iba por la carretera de Jesús vio las luces de los otros vehículos de los agentes, frenó en seco y forzó a parar al conductor huido.\nEl conductor, lejos de amilanarse, trató de nuevo de salir huyendo, encaramándose al carril bici de la vía y, al volver a la carretera, golpeó por detrás a la furgoneta de atestados.\nEl conductor no se detuvo por ello y continuó la fuga que terminó bruscamente cuando se salió una rueda del eje del vehículo robado y no tuvo otro remedio que parar.\nLa detención se ha producido en el cruce del camino de Can Furnet.\nEl detenido, de nacionalidad británica, cuenta con antecedentes por otros delitos.\nUna respuesta para Un ladrón protagoniza una huida de película, provoca un accidente y embiste a la Guardia Civil en Jesús\n1 diciembre, 2019 en 11:11\nYa estará libre tomando un cafetito y viendo su proeza en la prensa


Psicóloga con formación en Familia, atención clínica particular e institucional, selección de personal en proyectos sociales dirigidos a niños, jóvenes y adultos.\nPsicologa Clinica recibida en la Universidad Argentina J.F. Kennedy, en el año 1990.\nPromedio general: 7.59\nDesarrollo profesional en diferentes ambitos de la Psicologia, con un marco amplio de experiencia.\nOrnella Silvia Landini\nLicenciada en Psicología. Egresada de la Universidad de Buenos Aires.\nEspecializada en Psicoanálisis. Matrícula Nacional\nJulio Cesar Sarotto\nAtención en clinica privada y/o institucional con individuos, parejas, familias y grupos.\nMaria Teresa Elena Fornillo\nLic Psicología. Atención en consultorio particular.\nPaula Alicia palacios Ramírez\nConsultorio privado en México, D. F.


SANTIAGO CONTAMINADA: "Es un disparate que los empresarios tucumanos digan que no vuelcan ni un litro de vinaza"\n"Es un disparate que los empresarios tucumanos digan que no vuelcan ni un litro de vinaza"\nREPUDIO DE MUKDISE\nEl jefe comunal de Las Termas de Río Hondo expresó su fastidio y cuestionó al dueño de los ingenios Ñuñorco y Santa Bárbara, quien también es administrador del Aguilares y se encuentra actualmente procesado por contaminar.\nLas Termas, Río Hondo (C) El intendente de la ciudad de Las Termas, Miguel Roberto Mukdise, repudió las declaraciones del empresario Julio Colombres, titular del Centro Azucarero Regional Tucumán (Cart), quien declaró que desde los ingenios que administra “no se arroja ni un litro de vinaza” a los ríos que alimentan desde la vecina provincia al embalse Río Hondo.\nEn diálogo con EL LIBERAL, sostuvo que las declaraciones son un “disparate y están fuera de lugar”, al tiempo que se preguntó bastante molesto: “¿Cómo muestran que no arrojan vinaza a los ríos?, es muy fácil decir que no contamina, entonces ¿quiere decir que todas inspecciones que se realizaron son mentiras?”.\nEl intendente no ocultó su fastidio y criticó los dichos del dueño de los ingenios Ñuñorco y Santa Bárbara, y administrador del Aguilares. “Que Colombres me diga a dónde tiran la vinaza. Hay un ingenio que tiran un millón por día y el que menos arroja es de 300 mil litros; creo que estas declaraciones tienen como objetivo que no sean acusados porque están afuera de la ley, es decir: ¿Están equivocados todos, el Comité de Cuenca, los especialistas, la Justicia están equivocados?”.\nSobre los procesamiento que dispuso la Justicia, Mukdise opinó: “Me parece bien, una medida con seriedad, nos vimos obligados a hacer la denuncia y el secretario de Medio Ambiente, Juan José Mussi, se puso al frente por instrucciones de la Presidenta para exigirles a los empresarios propuestas de compromiso”.\nEl intendente detalló en tal sentido que a los empresarios tucumanos “se les dio créditos de la Nación, queremos saber cómo van a eliminar la vinaza, en qué tiempo van a dejar de contaminar; los ingenios tendrán la clausura, si no responden a los nuevos lineamientos de la Nación; porque nunca les dieron créditos blandos y no pueden decir que el precio del azúcar y alcohol no es bueno y pierden rentabilidad”.\nColombres fue procesado por el titular del Juzgado Federal II de Tucumán, Mario Racedo, quien lo consideró presunto responsable por la contaminación, con desechos provenientes del ingenio Ñuñorco, del río Pueblo Viejo, que está ubicado en la zona de Monteros y es tributario de la cuenca Salí-Dulce.l


John Maddox Roberts | EpubGratis\nEn la nueva aventura de Decio Cecilio Metelo el Joven, al que encontramos esta vez encargado de la tesorería imperial, se suceden los asesinatos de personas a las que no unen la menor relación, salvo su condición de acreedores. Al mismo tiempo, Decio detecta en los círculos que frecuenta el inicio de una conspiración para acabar con la república y sustituirla por una dictadura. Todo indica que Catilina está detrás de la conspiración. Cicerón...\n31 mayo 2016 John Maddox Roberts Histórico, Intriga, Novela\nLos asesinatos de un antiguo gladiador y un mercader extranjero pasan casi inadvertidos en una Roma infestada de violentas bandas e intrigas políticas. Sólo Decio Cecilio Metelo, miembro de la Comisión de Veintiséis, parece interesarse por esos dos crímenes, en especial cuando destacadas figuras de la vida pública intentan alejarlo del caso por todos los medios. Contra viento y marea, Decio Cecilio seguirá adelante con la investigación, llegando al meollo mismo de una intrincada...\n25 mayo 2016 John Maddox Roberts Histórico, Intriga, Novela\n11 marzo 2016 John Maddox Roberts Fantástico, Novela\n18 septiembre 2014 John Maddox Roberts Novela, Policíaco


Los grupos parlamentarios Socialista y MÉS per Mallorca se han mostrado «satisfechos» con las explicaciones dadas este miércoles por el vicepresidente del Govern, Biel Barceló, y por el conseller de Medi Ambient, Vicenç Vidal, durante sus comparecencias.\nEn este sentido, la coportavoz parlamentaria de MÉS per Mallorca, Bel Busquets, ha asegurado que las explicaciones sobre los contratos y estudios han sido «detalladas» y ha manifestado que «han puesto toda la documentación pública para que cualquier persona la pueda consultar».\nPor su parte, la diputada del PSIB, Isabel María Oliver ha defendido que «no había pasado nunca en otras legislaturas y menos en las del PP» que los protagonistas pidieran por voluntad propia comparecer en el Parlament.\n«Hemos escuchado las explicaciones y entendemos que han respondido a todas las preguntas. Desde nuestro grupo pensamos que han sido comparecencias importantes e interesantes», ha dicho.


Sebastián Paz, presidente del club Real Mamoré confirmó que hasta la fecha firmaron contratos con siete jugadores; para las próximas horas esperan concretar con un brasileño que estará en etapa de prueba y dos nacionales más con los que se acabarían las incorporaciones.\nSe trata de Alan Loras, Jorge Bruno, Gustavo Fernández, Pedro Zabala, Marco Cañato, Gastón Moyano y Gustavo Arce, quienes en la semana trabajaron con normalidad bajo la atenta mirada de su entrenador Domingo Sánchez, quién día que pasa exige mayor entrega a sus dirigidos, quienes también están en la búsqueda de ganarse la titularidad.\n"Son los siete que están seguros, pero también tenemos a nuestro plantel, ya que el 50 por ciento del equipo que jugó el año pasado determinó quedarse, a ellos se suman los juveniles, quienes son parte de la planilla del club", comentó Paz.\nEl dirigente añadió, que para los próximos días tienen una sorpresa para los hinchas, ya que casi está asegurada la incorporación de un delantero de nacionalidad brasileña, cuyo nombre se guarda en reserva pues según Paz este es pretendido por otros clubes nacionales, aunque no precisó cuáles.\n"Tenemos jóvenes valores, que son de la cantera beniana. Son futbolistas que dan todo en el campo de juego y eso es lo que el entrenador está buscando. Ahora con el problema que tropezaremos y creo que todos los equipos es el poco tiempo de preparación que tuvimos, eso será un gran inconveniente en el inicio del certamen porque no tendremos a los planteles completamente integrados", añadió Paz.\ntags: La Patria, Noticias de Bolivia, Periodico, Diario, Newspaper, Real Mamoré confirma a siete refuerzos


Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas con Thermomix® .TM-5, TM-31 - Carnes y aves - Blog de Mª ISABEL BERMUDEZ MUÑOZ de Thermomix® Mataró (Barcelona)\nHome › Delegación Mataró (Barcelona) › Mª Isabel Bermudez Muñoz › Carnes y aves › Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas con Thermomix® .TM-5, TM-31\nLa nueva edición que Thermomix® tiene en marcha hasta el día ocho de Agosto ,o bien hasta acabar existencias,nos trae unas recetas fantástica con el libro digital y en papel "como en casa"además de todo el set con bolsa transporte ,la bolsa térmica. He extraído una de ellas que encuentro ideal para estos días de verano y que se puede dejar preparada con antelación.Seguro que os gustará y recordar que si hay algún ingrediente que no os apetece lo podéis eliminar o sustituir por otro. Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas con Thermomix® .TM-5, TM-31 INGREDIENTES: 2 dientes de ajo 20 g de piñones 50 g de aceite de oliva 250 g de espinacas congeladas (se han tienen que descongelar) 4 pechugas de pollo (220 g c/u) sin piel, en filetes Sal y Pimienta recién molida 2 chorritos de caramelo líquido 150 g de queso de Mahón (Yo no encontré y le puse de bola) 150 g de sobrasada 50 g de vino blanco 400 g de agua 50 g de nata con 35% de materia grasa PREPARACIÓN Poner en el vaso el queso y rallar 10 seg/vel 5-10 y reservar. Poner en el vaso los ajos y trocear 3 seg/vel 7.Con la espátula, bajar el ajo hacia el fondo del vaso. Agregar los piñones, el aceite y sofreír 5 min/120º/vel cuchara. Incorporar las espinacas, introducir la espátula por el vocal y programar 3 min/Varoma/vel cuchara, moviendo la espátula de lado a lado. Colar las espinacas a través del cestillo recogiendo el líquido en un bol. Dejar templar y exprimir bien las espinacas para que queden bien secas. Colocar cada pechuga con sal y pimienta sobre un rectángulo de film transparente y añadir un chorrito de caramelo líquido. Cubrir cada pechuga con 50 g de queso de Mahón rallado. Distribuir por encima de cada una de las pechugas con 50 g de sobrasada y repartir las espinacas. Enrollar bien con ayuda de un film transparente, hacer un rollo bien apretado. Introducir los rollos en el recipiente Varoma y reservar. Poner en el vaso el líquido de las espinacas y 50 g de sobrasada y rehogar 2 min/varoma/vel 2 Agregar el vino y mezclar 10 seg/vel 4 Incorporar el agua, situar el Varoma en su posición y programar 20 min/Varoma/vel1 Pasado ese tiempo, abrir el Varoma hacia el lado opuesto a uno y con cuidado de no quemarse, dar la vuelta a las pechugas. Volver a programar 10 min/Varoma/vel1 Retirar el Varoma y reservar. Agregar la nata y 50 g de queso,. Programar 5 min/Varoma/vel 2 y en lugar del cubilete poner el cestillo sobre la tapa para evitar salpicaduras y facilitar la evaporación de los líquidos Cortar el pollo en rodajas y servir con la salsa caliente. Maribel Bermúdez.Delegación de Thermomix® Mataró (Barcelona)


Uno vuelve, el otro sigue - DEPORTES EN QUILMES\n27-01|Sin el Diez\nUno vuelve, el otro sigue\nMientras se confirmaba el regreso de Sergio Marclay, Zisuela aseguró que seguirá como presidente.\nFue una mañana-mediodía de miércoles bastante movida para Argentino de Quilmes. Aunque la info ya había empezado a circular, fue el momento de la concreción de dos noticias importantes para el elenco de la barranca. Por un lado, el regreso de Sergio Marclay, que ya se sumó a los entrenamientos. El Pájaro es uno de los referentes más cercanos que tiene el club. Pero además, tras una conferencia de prensa, Daniel Zisuela reconoció que seguirá presidiendo la institución.\nQuizás se haya dado en el momento menos pensado, pero Marclay vuelve a vestir la camiseta celeste y blanca. Fue este mediodía cuando rubricó su firma, junto al resto de los refuerzos del equipo. Un par de temporadas en optimo nivel son suficientes para que el regreso del delantero sea una alegría para el hincha mate.\nOtra de las caras nuevas en esta presentación informal fue el marcador central Guillermo Báez. El experimentado defensor, de dilatada carrera en el ascenso que tiene un grato recuerdo en El Porvenir entre otros clubes, será uno de los nombres referentes en los que se apoyará el grupo durante esta nueva temporada.\nFue una semana con muchos vaivenes en la vida política de Argentino. Pero, más allá de la renuncia en formal a la que hizo referencia hace algunos días atrás, finalmente Daniel Zisuela continuara en el cargo y se mantendrá como el presidente del club.\nDespués de reunirse con sus pares de comisión directiva, aclaró varios puntos de conflicto surgido en el último tiempo, y teniendo en cuenta las respuestas recibidas, decidió continuar en el cargo “con las mismas ganas de siempre”.


Periódico Zócalo | La maldición de ser peatón - 26/08/2018\n26 Agosto 2018 03:10:00\nLa maldición de ser peatón\nSER PEATÓN EN MONCLOVA ES casi una tragedia. Además de estar expuesto a las inclemencias del clima, a conductores cafres, transporte público chafa y a la pésima vialidad, hay qué saber rifársela con las banquetas caníbales, dónde las hay.\nBASTA VER EL ESTADO DE las banquetas del centro –de dulce, de chile y de manteca- para comprobarlo. Coladeras abiertas, escalones irregulares, escombro, material de construcción, mercancías y árboles invaden las banquetas. Además de los aparatos de aire de los comercios que están instalados a la altura exacta para descalabrar a cualquier peatón distraído, así como algunos letreros y cabinas de teléfonos públicos, sin mencionar a los puesteros ambulantes que en algunos tramos se han posesionado de toda la banqueta. Todo esto sin contar la gente que anda a paso de tortuga estorbando a lo ancho por las banquetas.\nY NO SÓLO EN EL centro sino en todo Monclova las banquetas parecen pista con obstáculos para deporte extremo. No hay cuadra en la que no esté cuando menos un vehículo estacionado sobre la banqueta, sin faltar las rampas para cochera totalmente irregulares, escalones, y por si fuera poco, hasta baches hay en las banquetas. Suelen ser basureros invadidos por maleza endémica y territorio salvaje de perros posesionados de las banquetas que a nadie dejan pasar.\nPERO LA TRAGEDIA SE COMPLICA cuando se trata de personas con capacidades diferentes, las banquetas son verdaderas trampas mortales. Hace unos años hubo un Alcalde al que se le ocurrió hacer rampas para discapacitados y las hizo fuera de toda norma, sin la inclinación ni el ancho adecuados; dicen las malas lenguas que las mandó hacer así para que no batallaran los trabajadores de su distribuidora de cerveza cuando transportaban su mercancía en los diablitos.\nPOCOS PEATONES INTENTAN CRUZAR EN las esquinas –como se supone debe ser- y cuando lo hacen deben cuidarse de los automovilistas –y más de las conductoras, taxistas y motociclistas- que no respetan semáforos, señalamientos –cuando los hay- y mucho menos a los peatones. Pero el riesgo aumenta cuando hay que cruzar donde están las rejas del drenaje pluvial que son verdaderas trampas por no tener la separación adecuada y a menudo ocasionan tobillos luxados y tropezones.\nTAL PARECE QUE LOS PEATONES somos ciudadanos sin importancia, por ejemplo ¿cuántos puentes peatonales hay sobre el Pape –la vía más transitada-, desde de la entrada a Monclova hasta Estancias? Al igual que el resto de las principales avenidas, son uno o dos, o simplemente no los hay, y los que existen son basureros, sanitarios, están deteriorados y por eso nadie los usa. Es más, ni siquiera afuera de AHMSA hay un puente peatonal.\nCUANDO CONSTRUYERON EL PAR VIAL ignoraron totalmente –además de su funcionalidad- a los peatones. Para atravesar el bulevar Juárez –entre la Plaza Juárez y el bulevar Pape- hay qué tener condición física para poder atravesar los cinco carriles o tener qué caminar cientos de metros hasta el semáforo más cercano.\nMIENTRAS EL DISEÑO DE VIALIDADES siga siendo de cuarta, difícilmente aprenderemos a andar por las banquetas, y a los de Monclova nos seguirán identificando en otras ciudades porque no caminamos por las banquetas, sino por el arroyo. Aunque parezca mentira, un punto de partida para mejorar la calidad de vida de nuestra ciudad sería empezar por tener banquetas funcionales y limpias.\nDESAFORTUNADAMENTE LAS CIUDADES HOY EN día están pensadas para privilegiar a los automóviles y por ello los accidentes de tránsito –según la Organización Mundial de la Salud- son la principal causa de muerte de personas entre 15 y 29 años, y el 26 por ciento es por atropellamiento de peatones y ciclistas. El año pasado en México –de acuerdo al Informe sobre la situación vial de la Secretaría de Salud- los accidentes de tránsito estuvieron dentro de las 10 principales causas de muerte, con 16,185 víctimas, de las cuales 7,137 fueron de peatones atropellados. Y mientras tanto seguiremos de peatones esperando no ser planchados por algún cafre y haciendo condición física al sortear las banquetas asesinas.


Se revela God Eater 3 - Gamecored\nHary Bauer Octubre 11, 2017\nSe reveló God Eater 3. Ahora podrás reunirte con otros “God Eaters” equipados con las últimas armas “God Arc” para derrotar a nuevos monstruos Aragami, que están destruyendo diferentes partes del mundo.\nLos “God Eaters” son personas a los que se les ha otorgado la habilidad de utilizar las poderosas “God Arcs”, armas especiales forjadas con un material llamado “Células del Oráculo”, las únicas capaces de destruir a los monstruosos Aragami. Sin embargo, enfrentar a estos seres no será lo único que tendrá ocupado a los héroes de este juego.\nAlgo les está pasando a los “God Eaters” y la línea entre la luz y la oscuridad nunca fue tan delgada. Es tiempo de romper las cadenas que atan sus almas para enfrentar nuevas batallas.\nbandai namco god eater


¡Cuánta razón! / El chocolate endulza a CUALQUIERA\nEnviado por acatifroly el 16 abr 2014, 09:42\nEl chocolate endulza a CUALQUIERA\nFuente: http://traducción de Ifunny\nchocolate corea guerra kim jong-un kin PSY\n+1539 (2139 votos)\nDudo que los pobres NorKoreanos tengan (Buen) chocolate. Al menos no diferentes marcas de el.\nCreo que necesitas mas de una chocolatina para hacerle feliz.\nKim, amenazando al mundo like a "Gentleman"\n¿no era mejor snicker, como lo dice en el comercial?\n#5 por lia_jev\n16 abr 2014, 18:49\n#6 por mourice\nOstia que bueno XDD, hasta se ha cambiado el peinado\nY cuando pasa demasiado tiempo sin comer, se convierte en Leslie Chow xD\n16 abr 2014, 18:55\nMe da más miedo Obama que este señor. Que manía...\n#9 por jrol97\n16 abr 2014, 19:07\n#2 #2 martyn78 dijo: Creo que necesitas mas de una chocolatina para hacerle feliz.Necesitaría un cargamento entero de chocolate para saciar su apetito y evitar que ese chocolate que podría ir para sus ciudadanos que según su sistema de gobierno son merecedores de una parte de ese chocolate, puedan alimentarse y no pasar hambre.\nHasta inventó el gangnan style\n#4 #4 ellejendario dijo: chocolatina...\n¿no era mejor snicker, como lo dice en el comercial?Iba a decir lo mismo "Snickers, cómete el mundo".\n#12 por leonardo5215\n-Kim no eres tu cuando tienes hambre, tomate un Snicker,... mejor?\n#13 por the_niko_gs03\n16 abr 2014, 19:15\n-ya tranquilo como un snickers\n-Porque no eres tu cuando tienes hambre...\na parte de REPETIDA, vaya poco currado el titulo y descripción y si conozco los goonies\nJajajajajaj que bueno Jajajaja.... Ah no que no tiene gracia.\n#1 #1 velvetblue dijo: Dudo que los pobres NorKoreanos tengan (Buen) chocolate. Al menos no diferentes marcas de el.\nAlguien de quien me vota negativo puede decirme por que me votais negativo? xD es solo por curiosidad.\neste tipo es puro show, ladra pero nunca muerde, en cambio Obama con su sonrisita super sinica tiene el poder de bombardear el país que le venga en gana, a ese si hay que tenerle miedo\n#18 por chris4818\nme gusta la origuinalidad de ciertos carteles que publican aqui en cr\n98%copy paste de 9gag\n¿no era mejor snicker, como lo dice en el comercial?Alguien me puede pasar el enlace del anuncio?\n#20 por venus_victrix\nAl ver esto Kim Jong-Un pensará "cómo te atreves a compararme con un surcoreano?" y pillará tal rebote que estallará la tercera guerra mundial.\nEsta repetido como casi todo lo que suben ultimamente\n#16 #16 velvetblue dijo: #1 Alguien de quien me vota negativo puede decirme por que me votais negativo? xD es solo por curiosidad.te votan negativo por que son retarders XD\n#23 por vusluck\nKim ah sido asesinado por el rey y su guardia real, ahora solo nos queda confiar en gon y sus amigos\n#24 por nicolaseleven\n#19 #19 caradetu dijo: #4 Alguien me puede pasar el enlace del anuncio? https://www.youtube.com/watch?v=LPvavNrw2N4 el de Mexico\n16 abr 2014, 21:08\n#16 #16 velvetblue dijo: #1 Alguien de quien me vota negativo puede decirme por que me votais negativo? xD es solo por curiosidad.Es que por aquí hay muchos empeñados en hacernos creer a los demás que Corea del Norte (y cualquier otro paraíso comunista) es la Arcadia perfecta.\nY claro, que tu les digas que no tienen variedad de chocolate les ofende. XD\n#26 por augustouruguaypde\nes muyyyyyyyyyy repetida\n16 abr 2014, 22:52\n#24 #24 nicolaseleven dijo: #19 https://www.youtube.com/watch?v=LPvavNrw2N4 el de MexicoGraciaas :D\n#28 por renzocadil\n16 abr 2014, 22:59\nme dio risa, por que son koreanos y sus cortes son muy similares\n#29 por velvetblue\n#25 #25 hilk dijo: #16 Es que por aquí hay muchos empeñados en hacernos creer a los demás que Corea del Norte (y cualquier otro paraíso comunista) es la Arcadia perfecta.\nY claro, que tu les digas que no tienen variedad de chocolate les ofende. XDEntiendo, es que no veia lo ofensivo en mi comentario. xD Pero vamos que vaya tela.\n#30 por sofiaaybar12\nTengo miedo de que se pase el efecto de la chocolatina y bombardée el mundo de verdad.Lo digo en serio,no quiero que haya guerras.\n#5 #5 lia_jev dijo: Muy visto ¿no?Ten, toma una chocolatina :)\n¿no era mejor snicker, como lo dice en el comercial?Efectivamente, en el original pone Snickers. Pero aqui en España aunque los puedes encontrar, no son tran conocidos como en las Americas. Así que lo traduje por chocolatina. Que al fin y al cabo es lo que es un Snickers.\nmadre música barcos wtf médico niños padre carmen mola nombre miedo cerdo coche tatuaje camarero perro armas curiosidades carteles ahora niño decir hablar gatos saber cuadro españa hijo comida antes tienda nombres velocidad coches aseo cerebro el juego del calamar simpsons después fails vergonzosas


Les Interracial Gay\nA este chaval gay le gusta probar las cosas fuertes, por eso accedió a que Etiquetas: gay penetrado, interracial gay, negros gays, porno gay. Aquí lo tenéis recibiendo las caricias y pollazos del negro gay que se estuvo follando unos días, aunque más bien habría que decir que le dejó. Buenos días amigos gays amantes del sexo interracial, hoy os traemos un el semejante aparato del chico a través del pantalón se le hace la boca agua.\n: Les interracial gay\nLes interracial gay Anónimo 19 Agoholoa soy cubano. Jovenes gays latinos se hacen mamadas y se penetran les interracial gay el culo 2 febrero, En este video porno gay vemos a dos jovenes amantes gays latinos disfrutando de una buena escena de sexo. Twink blanquito se lo monta con sus dos amigos gays negros 6 abril, En este video mamada películas relajarse gay interracial de orgias vemos a un joven twink blanco teniendo sexo duro con sus dos amigos de color. Que rico me gusto le chupe el pene a mi hermano y me la metieron 20 veces fue tan rico el video exitante. Omar 30 Junme encanta los videos.!!! Un buen polvo masturbarse eyaculaciones con una corrida en la barriga.\nLes interracial gay En este video porno gay interracial vemos a un joven hetero follado por su jefe gay negro. Hola de que parte de Venezuela eres y que edad yuli escort portal putas yo maduro activo con buena dotación saludos. Ger 21 Abr sis engañando, Quiero que me des duro. Twink blanquito se lo monta con sus dos amigos gays negros 6 abril, En este video porno gay interracial de orgias vemos a un joven twink blanco teniendo sexo duro con sus dos amigos de color. Anónimo 06 DicTe follo. Euyi 22 AgoSexoooooo amii. Pantera 23 JunMe gusta y k meden por mi culo y si son dos puu…….\nLes interracial gay Tikis 12 JulQuiero que me follen. Ricardo 07 Seprico. Anónimo 20 JulCeuta. Les interracial gay 10 Dichola busco a uno que lo sepa hacer rico y lo tenga grande. Anónimo 05 DicSosde rosario santa fe argentina. Silverio 06 OctDe donde eres. En este video porno gay de orgias vemos a dos hombres barbudos y musculosos teniendo sexo con un negro que les pone muy cachondos.\nShavedpussy putas cerca de aqui 874\nBueno, a estos dos muchachos les va el sexo duro, el beso negro y darse No os perdáis esta escena al rojo vivo de sexo interracial gay con. A este chaval gay le gusta probar las cosas fuertes, por eso accedió a que Etiquetas: gay penetrado, interracial gay, negros gays, porno gay. Buenos días amigos gays amantes del sexo interracial, hoy os traemos un el semejante aparato del chico a través del pantalón se le hace la boca agua.\n0 Antworten zu “Les interracial gay”\nPuma chicas escort venezuela


Puede el banco darte más de 125 para el terreno???\npor Pabl0ber el Miér 17 Jun 2015, 17:15\nMe dijeron en un barrio que al momento de ir al banco para retirar el dinero para el terreno, me podían dar más de los 120.000 que me ofrece el crédito. Alguien sabe si esto es cierto? O solo me dan 120.000?\tAlguna experiencia al respecto?\nRe: Puede el banco darte más de 125 para el terreno???\npor FelipeC el Jue 18 Jun 2015, 11:39\nHola, no tengo experiencia ya que mi carpeta aún está siendo analizada, pero tengo entendido que para comprar el terreno, el banco te puede dar hasta $ 125.000 mas no.\npor Fede-Cba el Jue 18 Jun 2015, 15:14\nHola, si estas para terreno+construcción cuando te depositen, te van a dar: $125.000 del terreno y una parte que es mas o menos 1/3 de lo que sobra del total del crédito.\nSi el crédito es de 375.000 te van a dar 200.000 en la primer entrega, 125 del terreno y 75 para llegar al 30% de avance de obra. Cuando llegues al 30% te van a dar 100, y cuando llegues al 70% los 75 restantes. Es más o menos así.


Manguera de gas truena en el BOF de la planta dos de AHMSA\nSe suspendieron por cinco horas las labores en AHMSA para la reparación de la misma, no hubo obreros lesionados\nUna manguera por la que se traslada gas y aire en el área de quemador uno en el BOF se reventó y generó un incendio que afortunadamente no ocasionó mayores complicaciones. Durante cinco horas se trabajó para la reparación correspondiente. No hubo riesgo para los trabajadores y solo provocó retrasó de cinco horas en la producción.\nLos hechos se registraron aproximadamente a las 12:30 del mediodía del pasado domingo. El sitio del accidente fue en el quemador uno, de las ollas en el BOF de la planta 2 de Altos Hornos. Fue una manguera por la que se inyecta gas y aire para los quemadores la que sufrió el desperfecto. Se cerraron las válvulas correspondientes para trabajar en la reparación, cinco horas tardó el personal para hacer la reparación correspondiente. AHMSA está considerada como nivel 5 en materia de riesgos.\nAfortunadamente no hubo trabajadores lesiones y solo se quemó un tramo de cableado eléctrico.\nEn el comité local de la sección 288 se confirmó la situación presentada al mediodía del domingo. El vocero julio César Aguilar detalló que no pasó a mayores la situación, “fue una manguera de gas y aire la que presentó la ruptura, afortunadamente el lugar donde ocurrió esta aislado, es decir no entran ahí los compañeros en general fueron cinco horas las que se suspendieron las labores, después de eso todo regresó a la normalidad” dijo.\nManguera de gas truena en el BOF de la planta dos de AHMSA 〉 🖼\n〉 BOF, Monclova, Manguera de Gas 〉 nota aleatoria\nFacebook Twitter WhatsApp Telegram Aleatoria 〉 Manguera de gas truena en el BOF de la planta dos de AHMSA


Es noticia que Messi haya comprado un hotel en Sitges – Comunicatur\nHome/Alojamientos/Es noticia que Messi haya comprado un hotel en Sitges\nLeo Messi, el jugador estrella del fútbol mundial, se ha sumado a la moda del turismo como su colega Cristiano Ronaldo. Toda la prensa ha recogido la noticia de la adquisición de un hotel por 30 millones de euros en Sitges por parte del jugador azulgrana.\nEl crack argentino no ha podido resistirse a invertir en el sector turístico por la buena marcha de la rentabilidad del sector hotelero. El futbolista ha creado recientemente la sociedad Explotaciones Rosotel para gestionar las futuras inversiones relacionadas con el sector de la hostelería. El registro mercantil explicita que la nueva sociedad se dedicará a la adquisición y venta de hoteles y apartamentos, y a la gestión de bares y restaurantes.\nEl establecimiento que ha comprado en Sitges, de 4 estrellas superior, cuenta con 77 habitaciones. Según explica el diario Expansión, en temporada alta del hotel MiM ofrece las noches a un precio de entre 250 y 300 euros. El jugador ha cedido la gestión del establecimiento a la cadena catalana Majestic.\nMessi sigue así los pasos de Cristiano Ronaldo que ya ha abierto hoteles en Lisboa y Madeira, y tiene Madrid, Nueva York e Ibiza en su punto de mira. El delantero madridista está asociado con el grupo hotelero Pestana con el que está difundiendo la marca exclusiva ‘Pestana CR7 Lifestyle Hotels’


YO SOY BIBLIÓFILA: MANZANAS BLANCAS – Jonathan Carroll\nJonathan Carroll es un autor al que tratan de inclasificable por su rareza y originalidad.\nAl leer la sinopsis, no me pareció más extraña que otras y, ni siquiera, me llamó verdaderamente la atención; pero a pesar de todo, me puse a su lectura.\nVincent Ettrich es el típico eterno mujeriego que tan sólo ha estado enamorado de una mujer en toda su vida: Isabel, una mujer muy especial que nunca pretendió atarse a él.\nPero, de pronto, Vincent descubre que ha muerto y ha vuelto a la vida, y lo que es más, con un cometido muy claro, y es que tiene que enseñar al hijo que espera Isabel, todo lo que ha aprendido en el más allá para poder salvar al Universo. Solo que hay una pega: no se acuerda de nada.\nLos títulos de los capítulos ya resultan cada cual más raro y el contenido no es menos. Para leer esta obra hay que tener una mente abierta a cualquier teoría absurda o sobresalto totalmente irracional. A través de metáforas y situaciones estrafalarias, el autor va tejiendo una intrincada madeja que parece no llevar a ninguna parte, pero que en realidad, nos va a llevar a la resolución de toda la historia.\nLas teorías de la muerte y de todo lo que ello conlleva me han resultado más que interesantes y, realmente, dan mucho que pensar sobre esa visión tan particular de ella.\nEs una historia donde todo tiene sus consecuencias. ¿El pasado se puede cambiar o simplemente podemos ser meros visitantes de él? ¿cada cosa que sucede en el Universo está enlazada con otra? ¿debe existir el caos para que todo tenga una razón de ser y esté perfectamente equilibrado? ¿hasta dónde estamos dispuestos a llegar para salvar a la persona que amamos?\nTodas estas preguntas y muchísimas más, son explicadas, a su manera, en esta rara e interesante historia.\nEl final, he de decir, que me lo esperaba más espectacular, más a la altura del resto del libro, ya que me dejó un poco con la sensación de: ¿y así termina todo? Pero fue totalmente inesperado, lo cual juega en su favor.\nConclusión final: una obra muy original. La forma en que está narrada es sencilla pero de una estética muy cuidada; los personajes son muy complejos, son capas y capas de una cebolla con los que da la sensación que nunca se llegará al final; una obra delirante pero asombrosa por su extravagancia.\nPUNTUACIÓN GENERAL (sobre 10): 6.5\nPublicado por Sarah Degel en 19:44:00\nEtiquetas: Jonathan Carroll, Libros, Manzanas Blancas\nFeel Ibiza 6 de septiembre de 2011, 20:29\nSí que me parece interesante! Ya estaba un poco cansada de los típicos libros, y este libro me viene de perlas. :D\nMuchísimas gracias, y sigue así con el blog!!\nSarah Degel 6 de septiembre de 2011, 20:32\njajaja, lo intentaré!!! gracias por tu comentario :)\nMaryLin 26 de septiembre de 2011, 20:48\nconozco l libro, d exo stuve pensando si comprarlo cnd salió la colección d libros q lo incluía, xo finalmnt lo dejé scapar.\nd tds modos, no descarto leerlo n 1 futuro, xo x ahora tng taaaaantos pendients


Pack para preparar helados proteicos saludables\nPack para helados saludables\n29,99 € 32,63 € -2,64 €\nUn pack ideal para afrontar los veranos más calurosos. Incluye nuestro delicioso preparado para helados bajos en calorías Protein Ice Pops y todo lo que necesitas para hacer tus helados caseros más saludables.\n1 preparado Protein Ice Pops (340g)\n1 deliciosa manteca de cacahuete (1000g)\n1 crema Peanut Cocoa (300g)\n1 polera reutilizable libre de BPA\nChocolate Vainilla Cacahuete y plátano Fresa Leche Merengada Maracuyá\nContiene 25g de proteína pura\nSolo 1g de carbohidratos\nUn pack goloso y refrescante.\nCreemos (firmemente) que solo hay una forma de mejorar un delicioso helado saludable: bañarlo en nuestras cremas favoritas. Por eso, este pack contiene nuestra manteca de 100% cacahuete y nuestra famosa Peanut Cocoa, además del molde perfecto para hacerlos en casa sin complicaciones.\nLos Protein Ice Pops son tan fáciles de hacer que no volverás a tu heladería jamás. Solo tienes que mezclarlos con agua, leche o bebida vegetal, verter la mezcla en nuestra polera para Protein Ice Pops y congelarlos. Aguantan en el congelador hasta que vayas a consumirlos, por lo que puedes dejarlos preparados para cuando vengas del gimnasio, vuelvas de correr o llegues de trabajar. ¡Son tu dulce recompensa!\n¡Báñalos en nuestras mantecas!\nSácale el máximo partido a este pack bañando tus helado Protein Ice Pops en nuestras mantecas saludables. ¿Quieres ponerte más creativo? Puedes bañar el interior del molde con las mantecas antes de verter la mezcla en el interior. Cuando los saques el congelados tendrán una deliciosa cada congelada de frutos secos.\nHelado proteico sin azúcar\nPuede contener trazas de huevo, frutos de cáscara, sulfitos, sésamo, gluten y altramuz\nHidratos de carbono: 13,5g de los cuales azúcares**: 0,05g\nHidratos de carbono: 13,5g de los cuales azúcares**: 0,09g


Fibromialgia, los espasmos, hormigueo, dolor, ayuda para enfrentarlos – Fibromialgia, Dolor Invisible\nPara la mayoría de las personas, la mañana trae energía suficiente para ponerse en marcha. Es decir, la mayoría de las personas que no padecen fibromialgia. Los que sufren de fibromialgiaapenas pueden caminar durante la mañana sin embargo, lo consiguen.\nLos pies están agarrotados y hormigueantes, las piernas y rodillas rígidas y requiere un gran esfuerzo caminar desde el dormitorio hasta la cocina. Una noche de sueño inquieto te hace sentir como si hubieras corrido una maratón. Esta condición de entumecimiento y hormigueo se llama parestesia y se observa en una de cada cuatro personas con fibromialgia.\nHay algunas teorías sobre qué causa entumecimiento y hormigueo en quienes sufren de fibromialgia. ¿Por qué muchos de los que tenemos fibromialgia experimentamos entumecimiento y hormigueo en nuestras manos, pies, piernas?\n• Vasoespasmo inducido por el frío, también se conoce como enfermedad o síndrome de Raynaud. Esto ocurre cuando el frío o el estrés provocan un espasmo en una arteria generalmente en las manos o los pies, lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que limita el suministro de sangre. La piel de las zonas afectadas por lo general primero se torna blanca. Luego, azules y se sienten frías y entumecidas. A medida que aumenta tu temperatura y mejora la circulación, las áreas afectadas pueden enrojecerse, palpitar, picar o hincharse (mayoclinic.org). Un estudio sugiere que las personas con fibromialgia son más propensas a tener vasoespasmo inducido por frío.\nEl ejercicio efectivo implica aumentar de la capacidad cardiovascular (aeróbica) así como estirar y movilizar los músculos doloridos. Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar rápido, andar en bicicleta, nadar o aeróbicos en el agua, son generalmente la mejor manera de realizar una rutina de ejercicios para minimizar el dolor.\nLa fisioterapia puede ser útil y podría incluirse como ayuda para estos problemas. El masaje con calor y hielo, el hidromasaje, el ultrasonido y la estimulación eléctrica también son efectivos para ayudar a controlar el dolor.\nirmizza 13 de noviembre, 2021 15 de noviembre, 2021 Adormecimiento y hormigueo, Deficiencia de magnesio, Fibromialgia, magnesio, Parestesia, Rigidez muscular, Vitamina D, vitaminas B\nAnterior Entrada anterior: Crecer con fibromialgia.¿Cuál es el tratamiento para el síndrome de Fibromialgia primaria juvenil?\nSiguiente Entrada siguiente: Fibromialgia. ¿Qué puedo hacer evitar las migrañas y cefaleas?. Tratamientos


Las personas exitosas en el trabajo, podrían no tener éxito en el amor - Muy Interesante\nLas personas exitosas en el trabajo, podrían no tener éxito en el amor\nSi eres un as en la sala de juntas, es probable que vayas a casa solo todas las noches.\nLos grandes trabajadores al parecer tienen dificultades para mantener relaciones saludables, lo cual es bastante irónico, ya que tienen éxito en todo lo demás que hacen. Puesto que todas las relaciones requieren atención y el compromiso, tal vez es por eso que una persona no puede mantener bien las dos cosas. ¿Por qué no pueden solucionar los problemas en su vida amorosa?\nLa razón es muy simple: Es necesario reconocer el problema antes de tratar de arreglarlo.\nEstas son algunas de las características podrían fallar en este tipo de personas:\nLas personas exitosas tienden a planificar el futuro. A lo largo de su vida pusieron una gran cantidad de tiempo y energía para organizar todos los aspectos de su carrera profesional. Ahora, la planificación de todo en gran detalle ayuda a que su negocio prospere, pero podrían adoptar la misma actitud en las relaciones personales, y eso no es saludable.\nPrestan atención obsesiva a los detalles\nSu atención a los detalles podría conducirlos a la excelencia, pero a menudo lleva a la gente a su alrededor a la locura. Siempre quieren que todo sea en un cierto orden, por lo que incluso la más pequeña de las discrepancias pueden frustrarlos. Esta mentalidad específica puede ser muy problemático.\nLes encanta competir\nTodas las personas exitosas tienen una vena competitiva arraigada. De hecho, exactamente esto es lo que los hace excepcionales en lo que hacen, sin embargo, esta obsesión por estar por arriba de los demás, no es el camino a seguir cuando se trata de ganar el afecto de alguien.\nSiempre están ?conectados?\nLas personas de éxito están en constante relacionándose con otros, probablemente siempre estén chocando su mail, o en el teléfono o tratando de obtener contactos. Esto ayuda a alcanzar nuevas alturas en su vida profesional, pero cada salida en un realmente puede dañar su vida amorosa.\nLas personas exitosas tienen una alta autoestima y creen que pueden hacer lo que fijan su mente, por lo que a menudo piensan que son mejores que todos los demás , incluso sus socios. Este aire de superioridad puede conducir fácilmente a la relación hacia la perdición.\nSon completamente autosuficientes\nLas personas de éxito dependen de sí mismos. Ellos no necesitan permiso para hacer lo que quieren y tampoco dan permiso a otros para frenarlos. En pocas palabras, a menudo creen que no necesitan de nadie y este enfoque puede conducir a mantener a mucha gente alejada.\nEllos son emocionalmente comprometidos a trabajar\nLa gente exitosa se involucran emocionalmente en su trabajo demasiado, al grado que ignoran las personas que les rodean. El compromiso con su carrera a menudo los hace pasar por alto las necesidades de otras personas.


Redacción / 4 julio, 2017 /\t0\t/\t787\nLa exposición “Spilimbergo dibujante, obra sobre papel, 1918-1964”, un itinerario que recorre casi 50 años de producción de este maestro del arte argentino del siglo XX, a través de más de 60 obras, así como también fotografías, cartas y documentación personal, se inaugura el jueves 8 de Julio a las 19 en el Centro Cultural Borges.\n“Los dibujos aquí reunidos no eran bocetos de algo mayor sino que eran obras propiamente en sí. Se los denominaba ‘dibujos pintados’ por su calidad. Fue un gran dibujante desde sus inicios. Se recibió de profesor de dibujo en la mitad de tiempo que los demás. Por su virtuosismo, sus profesores, como Pío Collivadino o Ernesto de la Cárcova, lo adelantaban de año”, cuenta el nieto del artista, Leonardo Enea Spilimbergo, quien tuvo a su cargo la selección del material y curaduría de la muestra.


Ancap anunció el cierre de CABA luego de 87 años - Negocios - 24/07/2018 - EL PAÍS Uruguay\nEl final del negocio de bebidas alcohólicas y perfumes del ente.\nDaba pérdidas ejercicio tras ejercicio\n"Con el cierre de CABA termina un ciclo de 87 años de Ancap en el mercado de bebidas alcohólicas", así anunció ayer en su cuenta de Twitter, la presidenta del ente estatal, Marta Jara, respecto al fin de las operaciones de CABA Sociedad Anónima (SA).\nCon el cierre de CABA termina un ciclo de 87 años de ANCAP en el mercado de bebidas alcohólicas. Una historia que contó con el fuerte compromiso de sus trabajadores, dejando una huella en la identidad nacional y un rico patrimonio.\n— Marta Jara (@martajaraotero) 23 de julio de 2018\nLa empresa fabricaba y comercializaba bebidas alcohólicas (whisky Mac Pay, Espinillar, entre otros), productos de cuidado personal (como los perfumes Alma Mía) y artículos de ferretería.\nEn 2016, tras constatar pérdidas en sus últimos ejercicios (en 2017 fueron US$ 372.340) y tras la decisión de centrarse en los negocios industriales, el directorio de Ancap determinó el cierre de su subsidiaria CABA y anunció que mantendría la comercialización de sus productos industriales a través de Alcoholes del Uruguay (ALUR).\nEl año pasado, la petrolera estatal anunció un llamado a licitación pública para la venta del 100% del paquete accionario de CABA SA (en lo referente a bebidas y otros) y fijó un valor para el pliego de US$ 5.000.\nSin embargo, dicho proceso resultó desierto, con lo cual se dejó de producir en la mayoría de las áreas y se dio inicio a las conversaciones con el sindicato para negociar la desvinculación del personal.\n"La empresa se encuentra actualmente en un proceso de liquidación", se manifiesta en la página web de Ancap. Mientras que algunos productos pasaron a ser distribuidos por ALUR, la distribución de lubricantes a mayoristas pasará a estar gestionada en manos de Ducsa.\nPara Jara, este es el fin del ciclo de Ancap en el mercado de bebidas alcohólicas y al respecto señaló en su cuenta de Twitter que la historia de Caba "contó con el fuerte compromiso de sus trabajadores, dejando una huella en la identidad nacional y un rico patrimonio".\nSobre este punto, el pasado 18 de junio Jara visitó junto a la ministra de Industria, Energía y Minería, Carolina Cosse, la planta de CABA ubicada en el barrio Capurro.\nEn ese momento la presidenta de Ancap sentenció que las obras de los arquitectos Eladio Dieste y Rafael Lorente, son "joyas que hay que recuperar" y que el cierre de este ciclo implicará la llegada de nuevas oportunidades. En esa misma línea, la ministra Cosse sugirió la posibilidad de que el legado de los arquitectos signifique la propuesta de un desafío para poder construir la "industria del futuro".


PSOE rechaza en la Diputación un plan de alivio fiscal para las familias y anuncia un plan de emergencia social Noticias, última hora, vídeos y fotos de Noticias de España en lainformacion.com\nPSOE rechaza en la Diputación un plan de alivio fiscal para las familias y anuncia un plan de emergencia social\nPlan Diputación de Sevilla Partido Popular Izquierda Unida Partido Socialista Obrero Español Manuel Domínguez Noticias de España Elecciones\nEl Pleno de la Diputación de Sevilla con los votos en contra del PSOE un plan de alivio fiscal para las familias de la provincia en situación de desempleo y sin prestación social propuesto por el PP, al considerarlo "irrealizable" y argumentando que el gobierno provincial llevará al próximo Pleno un plan de emergencia social para atender a este colectivo azotado por la crisis en el que ya se está trabajando.\nEn su moción, que contó con el apoyo de PA e IU, el PP solicitó que se utilizara el remanente del Opaef de 10 millones de euros para elaborar un Plan de Ayuda Fiscal a los Desempleados de la Provincia de Sevilla, con el objeto de "aliviar la presión fiscal a los desempleados introduciendo criterios que prioricen las situaciones familiares de desempleo, extinción de prestaciones, etc".\nAsí, el diputado provincial del PP José Leocadio Ortega expuso la necesidad de paliar la "realidad a la que se enfrentan muchas familias, que no pueden hacer frente a sus obligaciones tributarias", por lo que proponían flexibilizar el pago de impuestos municipales tales como el Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI) y el impuesto sobre vehículos.\nNo obstante, con anterioridad al debate de esta moción, el Pleno aprobó una serie de modificaciones de crédito incluidas en el orden del día entre las que se incluían la aplicación de cerca de 7,5 millones de euros de dicho remanente del Opaef para suplementos de crédito, por lo que Ortega afirmó que el rechazo de la moción se debe "no sólo a la falta de voluntad política, sino a que el dinero se ha empleado en otros menesteres".\nEn este sentido, el diputado de Hacienda y Patrimonio, Manuel Domínguez (PSOE), consideró que la proposición popular "viene tarde y se cae por sí sola" y acusó al PP de hacer un "brindis al sol" aprovechando el "dramatismo" de la actual situación de crisis económica, además de insistir en que ya se está elaborando un plan de emergencia social en apoyo a las familias necesitadas.\n"Dudo mucho que estén preocupados por el desempleo, porque están instalados en el 'cuanto peor, mejor', sobre todo de cara a las próximas elecciones", afirmó Domínguez, quien calificó además la moción popular de "imposible e irrealizable por parte del Opaef, porque no es su competencia".\nEn respuesta, Ortega manifestó su satisfacción por el plan anunciado por el gobierno provincial, pero precisó que "no es contradictorio" con su propuesta. "A mi sí me importan las familias, mucho más que a ustedes que han destinado el dinero a otra cosa", sentenció el diputado popular.\nPor su parte, el portavoz del PSOE, Francisco Díaz Morillo, mostró su "perplejidad" por la propuesta del PP y concretó que elevarán al próximo Pleno "más medidas para favorecer a los ayuntamientos y a las familias de todos los municipios de la provincia", mientras que consideró que el PP "ser sirve una vez más de la demagogia al presentar una propuesta que no se puede llevar a la práctica".


Obdulia y Apolonio Morínigo, encadenados, reciben el saludo del ministro Euclides Acevedo.Foto: Archivo Última Hora.\n“Yo no tengo miedo de vos y no me amenaces. No me quieras amenazar, así no vas a conseguir nada. No voy a aceptar que me llames para tratarme mal. Así que tranquilizate para que podamos hablar y no seas argel como es tu costumbre. Ya me hiciste una vez y no creas que porque sos ministro y por tener zapatos brillantes me vas a tratar así. ¡No, señor!”, responde la mujer.\nEl ministro del Interior insistió en que se trató de un reproche y no de una amenaza como se quiere hacer entender con el video difundido. “La conversación que es una anécdota negativa, terminó en algo bueno. Quedamos en conversar una vez por semana”, agregó.\nAcevedo lamentó el “acto de deslealtad” cometido por Obdulia Florenciano al permitir que periodistas filmen la conversación para luego difundirla en las redes sociales.\n“Me parece una deslealtad de su parte, esas cosas me sublevan. Yo me puedo equivocar en el lenguaje, pero soy una persona que siempre va de frente. Los reclamos son emocionalmente entendibles, pero no es para hacer una victimización de la situación”, refirió.


Nuevo récord de AA en Semana Santa | Compartiendo Turismo\nDurante el feriado por Semana Santa y conmemoración de Malvinas volaron por Aerolíneas Argentinas 226.943 pasajeros, con una ocupación total de los vuelos superior al 84%; casi un 10% más que en la misma fecha de 2017. El lunes 2 de abril fue el día feriado récord con 45.481 personas transportadas. Además, todos lo hicieron en tiempo y forma: los vuelos tuvieron índices de puntualidad superior al 90%.\nLos destinos más elegidos para pasar estas mini vacaciones fueron Córdoba – que como hub ayuda a conectar los destinos del norte y sur del país – Iguazú, Salta, Bariloche, Tucumán, Neuquén Mendoza y Comodoro Rivadavia. Con respecto a los destinos internacionales, el ranking lo encabezaron Santiago de Chile y Miami. De todos éstos, el que más creció con respecto al año pasado fue Bariloche: voló un 31% más de pasajeros.


Sapos 2 y Rayitas, campeones en la Unidad El Cafetal – Al Calor Deportivo\nHome / Noticias / Sapos 2 y Rayitas, campeones en la Unidad El Cafetal\nSapos 2 y Rayitas, campeones en la Unidad El Cafetal\nSe llevaron los Torneos Relámpagos de Futbol, en las categorías 99-200 varonil y libre femenil\nCon buena participación y mucho éxito finalizaron los Torneos Ralámpagos de Futbol de la Unidad El Cafetal, donde los equipos de Sapos 2 y Rayitas, se llevaron los máximos honores.\nEn una final de poder a poder, el equipo de Sapos 2, se llevó los máximos honores al derrotar y quitarle la corona al Deportivo Morales, dentro de la categoría 99-2000, rama varonil.\nGoles de Víctor de Marcos, Brayan Guzmán y Alan Pimentel, le dieron la victoria a los Sapos, mientras que Irving Martínez y Jorge Hernández, descontaron por los subcampeones, en un torneo que reunió a ocho equipos.\nDentro de la rama femenil, la corona fue para Rayitas, comandadas por la goleadora Susana “Guapa” Ronquillo, al vencer en la gran final a Juventus, que vendió cara la derrota.\nBuen ambiente se vivió en la cancha de la Unidad Deportiva El Cafetal, donde al final se entregaron medallas y trofeos para los mejores, en ceremonia encabezada por Nicolás “Maruchan” Cruz Hernández, quien felicitó a los equipos participantes.\nRayitas, se llevó todo en la rama femenil.\n← Anterior Listos para la Olimpiada Regional de Mérida\nSiguiente → México cae ante Croacia con más dudas que soluciones


"¡¿Cuánta sangre más tendremos que perder, hasta que esto cambie?!" se pregunta a los gritos en plena 77 con 11, donde queda el emblemático edificio de Semana. "Ya llegó el momento de cambiar este país y no vamos a vender esta vez el paro. ¡Esta vez nos vamos a tomar las calles hasta que Duque renuncie, hasta que tengamos una construcción popular, hasta que Diego Molano por fin se vaya!".\nEl pasado viernes siete de mayo esta acción directa que tiñó de rojo, durante un rato, uno de los medios más importantes del país, causó conmoción en redes sociales. Esa misma noche su directora Vicky Dávila se pronunció varias veces sobre el hecho, y al otro día el medio sacó una nota donde se refirió a quienes organizaron la acción como 'desadaptados' y 'violentos'.\n"Este no parece ser un acto espontáneo, sino producto del odio para intimidar a la prensa. Algo inaceptable en una democracia", mencionó el medio, antes de atacar en su nota a un colega fotógrafo de otro medio, que estuvo presente en la acción.\nQuiero empezar preguntándote por el origen de estas acciones. ¿Cómo surgió la idea? ¿Cómo se organizaron en torno a estas acciones? Porque ya podemos empezar a hablar en plural...\nTeniendo en cuenta todo este comportamiento era necesario hacer acciones alrededor de eso (...), pues hay muchos consumiendo estos medios que siguen direccionando la mirada del oyente (...).\nEmpezamos a revisar y en estos días no se habían pronunciado alrededor del Paro, su mirada estaba centrada en los actos vandálicos (...) Esa doble mirada que ellos ponen y ese silencio los hace estar manchados y ser cómplices de todos los asesinatos que están pasando.\nLa labor de un medio de comunicación (...) es denunciar, o por lo menos deberían estar comunicando… y querámoslo o no, la policía está asesinando personas en estas protestas, y ellos no alzaron la voz. En cambio, después de la acción que realizamos, ahí sí empezaron a referirse a ‘actos violentos’, ‘encapuchados’, ‘circos de payasos’ y todos los adjetivos que utilizaron.\nDespués de esto realizamos otras acciones pedagógicas en Transmilenio (...): una semana antes del paro hicimos una acción: ‘la gente de bien invita a no ir al Paro Nacional’. Teníamos a Vicky Dávila, a Sarmiento Angulo, Uribe, Carrasquilla, Claudia López y otras personas que estaban diciendo que no hay razones para protestar. (...) Es necesario de alguna u otra forma, así sea en el plano simbólico, decir “Pues no así no son las cosas y ustedes son cómplices de todo lo que está sucediendo”.\nLos medios oficiales empiezan a moldear un discurso de que a Bogotá le está costando tanto el paro (...), es que la gente ya no se puede movilizar a sus casas. Entonces los medios alternativos (...), y todas las personas que deciden coger y alzar su cámara nos permiten ver otra mirada y eso no lo teníamos. Qué diferencia habría sido si cuando sucedió la toma del Palacio de Justicia uno de los magistrados hubiera iniciado un live.\nLa historia de la mujer encapuchada que hizo un show violento contra SEMANA y el fotógrafo de otro medio que estuvo detrás....??????????? https://t.co/gCRkLfO9LZ\nTodo este señalamiento que ha habido en la prensa permite a un espectador completar la imagen. Uno siempre tiene la imagen un poco sesgada de un medio de comunicación. Pero si yo abro mis redes sociales y veo otra imagen que me está diciendo “Oiga es que no solamente están atacando Transmilenio, sino es que la Policía está matando a los muchachos”... son cosas que nos permiten completar la imagen de los medios de comunicación (...).\nLa acción en Semana tiene una espontaneidad muy fuerte. Nació primero como una pieza de teatro. Cada uno tenía el rol de un personaje, estaba Vicky Dávila, estaba Zapateiro, estaba Claudia López. Empezamos a decir “Bueno, estamos acá en el edificio de Semana la gente de bien de este país, ya estamos cansados de que nos estén rompiendo los vidrios”... En medio de esa acción yo salía y decía “Acá se está matando gente y ustedes no son capaces de hacer nada”.\nDespués de eso el personaje de Uribe manda a Zapateiro a que me controle, él me alza y me echan a la fuente de Semana. Tan pronto me echan en la fuente se tiñe de rojo. Ahí yo salgo, todos salimos listos para irnos antes de que llegue la Policía (...). Pero cuando la Fuente se pinta de rojo yo cojo el megáfono nuevamente y entro a la fuente y esa parte es la que se ha rotado bastante por redes.\nNosotros los colombianos somos creativos. Somos completamente espontáneos, también en la forma en que nos aproximarnos a la protesta social (...). A mí me alcanza a sorprender todo el impacto que tuvo esto.\nEn la protesta social es necesario que nos reinventemos en muchos escenarios creativos. La marcha social es potente cuando uno está al interior de una manifestación, cuando uno siente la viveza, los gritos, las arengas... una energía particular que se teje con el colectivo. Esta acción por el contrario tenía una intención que si era mediática, buscaba generar esas otras miradas, podernos acercar desde otros lados y ser completamente contundentes con el mensaje (...).\nUna acción que también me llamó mucho la atención fue la del colectivo de chicas trans, la del vogue. Me parece una acción creativa, teniendo en cuenta que son estos cuerpos disidentes frente a la Policía. Es confrontativo verlas ante los machos del Esmad con las armas, tratándolas de sacar, y solamente están bailando con una cinta de peligro en sus senos y con la cara cubierta, también diciendo 'ese cuerpo disidente puede ser cualquiera'. Esa es la magia que tiene la capucha al ponérsela, al cubrirse el rostro.\nAl final estas acciones están comandadas por mujeres y disidencias... ¿Qué piensas sobre eso?\n(...) Yo creo que viendo la del fin de semana y la acción de las chicas trans son transgresoras en muchos aspectos. Siento que es por donde se ubica la feminidad, en otro lado que va más allá del supuesto pasivo que está en el cuerpo de la mujer y eso es transgresivo en la manifestación, porque es que ya somos las mujeres las que llevamos una lucha por nuestros cuerpos y por nuestras reivindicaciones sociales.\nLo de Caracol fue porque estábamos completamente indignados con todo lo que sucedió con la Minga y los comentarios que hizo Caracol el día anterior (...). Porque si no son capaces de nombrar las cosas por su nombre, si no son capaces de tomar posición y también de desinformar, eso también es estar untado de sangre, es ser cómplice de esta verdad oficial que quieren crear para aplacar la movilización social.\nEn la acción de Caracol tenía un trapo negro que decía “Boicot a los medios oficiales”, y también estaban los chicos en el agua con máscaras de Caracol y de RCN untándose de sangre, la sangre de los muertos. Por el otro lado estaba yo también, denunciando con el mismo discurso (...)\n(...) Con Escudos hacemos parte de la primera línea de defensa y protección a la manifestación, y más que eso somos parte del pueblo, de la inspiración para seguir luchando y alzando las voces de muchos que estamos en las calles. Mi lucha puede ser la de cualquier mujer trabajadora, estudiante, soñadora que quiere un mejor país.\nLo que se ha hecho con Escudos ha sido cuidar de los otros que salen a las calles. Uno de nuestros compañeros perdió en febrero el 90% de la visión por un disparo del Esmad. Ser primera línea (...) significa también cuidar a mi compañero, a mi compañera para que no le vaya a pasar lo mismo. (...) Reconocernos y siempre estar presentes para esa juventud que cree y lucha, sabiendo que somos parte de ellos y que ellos son parte de nosotros.\nOtra de las enseñanzas que nos tiene que dejar este Paro como sociedad es el llamado a la vida. El llamado a un derecho básico: la protección de nuestro bienestar y nuestra integridad, que está siendo exterminada en este Paro. Aquellos que debían protegernos están teniendo facultades que no les corresponden, como la de castigar a los ciudadanos, y los están asesinando en la calle (...). Es necesario una reforma policial urgente.\nOtra cosa básica para cualquier manifestante, sea de la primera línea o no, y dándonos cuenta de toda la brutalidad policial, son elementos de protección (...). También hay cosas fundamentales como el apoyo de quien está detrás de esta primera línea. Hay unos que tienen neutralizadores y se los dan a los manifestantes para que no se desmayen por los gases, o para que no entren en pánico. También están las brigadas de primeros auxilios.\nUna primera línea no está formada para el combate sino para la protección, pero igual la forma en la que ataca el Esmad es como si fuéramos el enemigo (...), o sea ni siquiera están disparando correctamente. Ahí es cuando esa primera línea se hace completamente necesaria.\nYo expandiría ese concepto a todo el ejercicio de ayudas que se ha evidenciado: la gente que ayuda con Escudos para llevarlas ayuda a otras líneas. Ayudar a un manifestante así sea con agua o comida, o si veo que están persiguiendo a un muchacho y le abro la puerta para que no (...) lo desaparezcan, eso es ser primera línea. (...) Este concepto que es amor y unidad y solidaridad y ternura: estar al lado del otro que no conozco pero que igual voy a cuidar.\nYo lo que creo, (...) es que se logre de verdad un pliego de peticiones que sea acorde al sentir de las personas que están poniendo la sangre en las calles. Un pliego de peticiones que salga desde la comodidad del escritorio del comité del paro, o de otras organizaciones que no están saliendo es algo ilógico. Esto debería ser una construcción popular, o al menos un diálogo de “Venga sentémonos alrededor de una olla comunitaria y construyamos este país que queremos juntos, construyamos está Colombia ideal”.\nCompletamente de acuerdo. Es como si los jóvenes dijéramos “Ya no más. Queremos un país distinto al que ustedes nos enseñaron que teníamos que tener, y este país distinto lo queremos construir nosotros juntos. Tal vez no tengamos las claridades de si lo haremos mejor pero por lo menos nos impulsa ese amor”. Y cuando las cosas están impulsadas por el amor tiene principios fuertes (...) como si tuviera una gracia.\nAcá un muchacho de 20 años ha vivido toda la vida alrededor de Uribe. Lo único que conoce como democracia es el uribismo. Ya es necesario que se piense distinto (...). Llegó el momento de decir: “déjennos a nosotros”. Aprendimos de sus errores, con toda la humildad posible. Pero queremos construir nuestros sueños y hacer realidad nuestras utopías.