Privados de libertad en Nicaragua participan en jornada de oración - Evangelico Digital\nPrivados de libertad en Nicaragua participan en jornada de oración\nMuchos de los detenidos hoy ven la vida de otra manera y han decidido cambiar sus conductas.\nAgencias · Nicaragua · 18 DE JUNIO DE 2019 · 11:50\nEl Ministerio Ríos de Agua Viva, desde hace siete años ha venido trabajando con las autoridades del Sistema Penitenciario “La Modelo” de la ciudad de Tipitapa, Nicaragua, para brindar acompañamiento espiritual a los privados de libertad, con quienes realizan jornadas de oración, ayunos y estudios bíblicos.\n“Nosotros junto a los privados de libertad trabajamos en la transformación espiritual y de actitudes para que una vez que ellos salgan de este lugar sean nuevos ciudadanos. Para ello los incorporamos a nuestra política educativa, de aprendizaje y atención espiritual la cual contribuye a la creación de un nuevo hombre”, dijo José Antonio Chacón, director del centro penitenciario.\nCon la esperanza de una trasformación espiritual a través de la oración, más de 600 privados de libertad de la cárcel La Modelo en Tipitapa, participaron de una vigilia evangélica, promovida por Ríos de Agua Viva, en la cual los presentes se mostraron contentos y fortalecidos al escuchar las sagradas escrituras.\nEl acompañamiento espiritual ha calado en muchos de los detenidos, quienes hoy ven la vida de otra manera y han decidido cambiar sus conductas.\nBlanca Nuvia Briones Ruiz, pastora representante del Ministerio Ríos de Agua Viva, dijo que tienen más de siete años de predicar la palabra de Dios dentro de todas las galerías de la prisión. “El Señor Jesús manda a los pastores a predicar a todas las personas para que los presos cambien de actitudes y pensamientos. El Ministerio Ríos de Agua Viva ha denominado este año como el año de la recompensa, se pretende que los presos y población busquen de Dios para poder vivir en paz y promover el amor en las familias”, señaló.\nLos privados de libertad con mucha energía cantaban música cristiana de avivamiento y de adoración, los que realizaron oraciones para pedir al Altísimo por la paz de Nicaragua y que bendiga a todas las autoridades a nivel nacional.\nPublicado en: EVANGÉLICO DIGITAL - LATINOAMÉRICA - Privados de libertad en Nicaragua participan en jornada de oración\nLa provida Jeannine Áñez asume la presidencia de Bolivia\nEl creyente Luis Fernando Camacho lidera levantamiento popular contra Evo Morales\nExclusivo: “Salvemos a la Familia” reúne a líderes de toda Iberoamérica


Cocinero/a – Cervecerias El Camino – Chef y Cocinero trabajo, cerca de Santander, Spain | JOB TODAY\nCerveceria El Camino busca personal de cocina para su Cerveceria en Cueto. Se valorara la experiencia en brasa. Rogamos contacten por correo electronico (la información esta en nuestra pagina web) o dejen su CV en nuestro local de Cueto. Buscamos personas serias y responsables de ambos sexos para un proyecto ambicioso. contrato de un año\nUna marca de cerveza nueva 100% hecha en Cantabria. Un concepto nuevo de restaurantes con producto local y cocina a la brasa.\nResponsableCerveza El Camino SantanderActivo hace 1 día\nBistro Colonial esta buscando una persona para el office, con ganas de trabajar y experiencia en el puesto. Las labores son mantener la limpieza del local, de la cocina y los baños en particular y ayu\nCerveceria El Camino (Santander) esta buscando personal con experiencia para los fines de semana con buena presencia y don de gentes, responsable y con ganas de trabajar. Se ofrece sueldo según el con\nCocinero/a con experiencia demostrable en el sector, capacidad de trabajo en equipo y ganas de trabajar .\nCerveceria trabajos en Santander\nCaminos trabajos en Santander\nSeria y responsable trabajos en Santander\nPagina web trabajos en Santander\nCamino trabajos en Santander\nPágina web trabajos en Santander\nDel camino trabajos en Santander\nCamino de trabajos en Santander\nCervecería la trabajos en Santander\nCervecería el camino trabajos en Santander


el terreno desconocido para casas | Coconut 22 Radio TV\nInicio Nacionales el terreno desconocido para casas\nEl inicio del año escolar, como parte de la modalidad virtual anunciada por el ministro de Educación, Roberto Fulcar, para el 2 de noviembre, presenta desafíos y presenta a los hogares dominicanos dificultades sin precedentes. El contexto nacional en el que comenzarán las clases, y que según se informa no serán presenciales, promete exponer las profundas desigualdades sociales y las oportunidades asimétricas en los hogares dominicanos de una manera mucho más dramática.\nBajo el hipotético escenario de que esta modalidad se extenderá en el tiempo como consecuencia del desarrollo de la pandemia COVID-19, se podría profundizar una diferenciación más fuerte en la calidad de la educación, dependiendo de los requerimientos, aún más de lo que ya es común en los recursos disponibles en los hogares.\nFrente a este desafío, es posible que lo que antes era una desventaja en la calidad de la educación, afectando a los hogares más humildes de manera secular o con gran cantidad de niños, encuentre obstáculos. Este resultado promete verse afectado por la calidad ineficiente de los servicios de energía, la conexión a Internet o el déficit de equipos requeridos como computadoras, laptops, receptores de señales de televisión o radio. Y al parecer incluso el esporádico servicio de agua potable en muchas zonas empobrecidas.\nLa decisión del gobierno de optar por la modalidad de educación virtual sería en respuesta a un evento de fuerza mayor: la pandemia COVID-19. Llegando desde el otro lado del mundo, cruzó las costas del país en marzo de este año y desde entonces ha ido recolectando su creciente proporción de enfermedades y muertes. Al 20 de noviembre, República Dominicana ha acumulado 107,700 casos de contagio, causando 2,047 muertes.\nAdemás de un fuerte retroceso de la economía, que registró un descenso del 8,5% en el primer semestre del año. Los efectos de la pandemia habían resultado en la suspensión de más de 1,16 millones de trabajadores en manufactura, construcción, hoteles y restaurantes, comercio minorista y otros sectores hasta el 8 de julio, según estadísticas del Observatorio del Mercado Laboral Dominicano.\n«Salvamos la vida»\nEn este contexto, Roberto Fulcar, ministro de Educación de la nueva administración estatal, afirmó el 8 de septiembre: “El Ministerio de Salud de República Dominicana no recomienda abrir el año escolar con presencia en las aulas por un problema de salud, no es un problema metodológico. Preservamos la vida de las personas ”.\nY agregó: «Se trata de mantener la salud de los niños y jóvenes, la vida de los docentes, la vida de los equipos directivos y de todos los empleados que están involucrados y activos en la labor educativa en el día a día».\nEstas declaraciones presagian la modalidad virtual que, en la medida en que se va a implementar, es territorio inexplorado para República Dominicana. ¿Pueden los hogares dominicanos utilizar la educación virtual?\nEl número de hogares en República Dominicana se estima en 3.214.540 unidades según los resultados de la Encuesta Nacional de Gastos de Ingresos de los Hogares (Engih 2018) publicada por el Banco Central – redondeado: 3,2 millones.\nEl tamaño medio de estos hogares es de 3,1 personas por unidad residencial. Esto muestra otra encuesta que está muy relacionada con la encuesta anterior, la vivienda multipropósito publicada por la Oficina Nacional de Estadística (Enhogar 2018). Sin embargo, esta estimación es un promedio acompañado de una gran desviación estándar. Porque puede variar desde un hogar unipersonal (19,5%) hasta 10 personas y más (0,3%).\nSolo el 42,9% están cerca del promedio de dos a tres personas, mientras que el 29,3% son de cuatro a cinco personas, lo que reduce el tiempo necesario para que los estudiantes utilicen los recursos en casa para acceder a la educación virtual. También para otros fines como trabajo o recreación o información.\n¡Que sea ligero! … medio\nSi bien el 98% de los hogares obtienen electricidad de la red pública, el 22% recibe este servicio de 10 a 14 horas diarias. El resto de las horas se quedan en la oscuridad de los cortes de luz o en el estudio bajo las velas.\nCuando las condiciones del hogar afectan la capacidad de aprendizaje, los desafíos son grandes. Según Enhogar, solo el 50,8% de los hogares reciben electricidad de 20 a 24 horas al día. El 22% ahora solo lo recibe de cuatro a diez horas al día. El 10,8% de los hogares solo se benefician de una a nueve horas diarias de la red pública.\nNo hace falta decir que. Sin electricidad, los ordenadores, televisores o receptores de radio solo funcionan con baterías de consumo. Y estos son los canales para ofrecer educación virtual.\nA esto se suma la insuficiencia de suministros básicos como el agua en los hogares privados. El 9,20% de los hogares recibe agua potable un día a la semana. Mientras que el 44,9% lo recibió durante dos o tres días.\nLas computadoras son la vía ideal para la educación virtual, ya que permiten la interacción en tiempo real. Sin embargo, según Enhogar, solo el 13,75% de la población de cinco y más años dispone de este equipamiento. Esto a pesar del programa República Digital implementado por el gobierno anterior de Danilo Medina, que incluía el objetivo de entregar 300.000 computadoras a los estudiantes.\nY el 13 de agosto, tres días antes de la reforma constitucional del gobierno, el exministro de Educación Antonio Peña Mirabal declaró que la nueva administración recibiría más de 185.000 computadoras.\nSin embargo, bajo COVID-19, la educación no solo funciona con computadoras. También se requiere conexión y, según el empresario Juan Tomás Tavares, también «emoción».\nLos hogares necesitan una conexión a Internet. Según los resultados de Enhogar, el 74,8% de los encuestados utilizó una computadora, Internet o teléfono móvil «en los tres meses anteriores a la encuesta». El 78,1% correspondió al área urbana y el 60,5% al área rural.\nTavares, quien asoció parte de su vida con Educa y la Sociedad Dominicana de Bibliófilos, destaca en un artículo publicado en medios digitales titulado «¿Mantener las escuelas cerradas a la espera de las vacunas?» Destaca que muchas familias carecen de los requisitos mínimos en los primeros quintiles, aproveche la educación a distancia, así como la mayoría de los niños más pequeños y analfabetos funcionales. «Son los estudiantes que más necesitan la emoción de estar en la escuela con sus compañeros y maestros para aprender y crecer».\nArgumenta, citando al neurólogo José Silié Ruiz, que «las emociones son esenciales, son el pegamento del aprendizaje, el cemento de nuestra memoria» y que «el aprendizaje neutral sin emociones será superficial y efímero».\nUna madre de emociones\nUna madre joven representa el desafío al que se enfrenta con la educación virtual. Su nombre es Yanira y tiene dos hijos, uno de 13 años y el otro de 6 años. Explica que por la pandemia y «las complicaciones que ha traído este asunto» se ha visto obligada a matricular a su hijo menor en una escuela pública y que además está «pagando a una joven para que le dé la matrícula privada». .\n«Tenía la sensación de que llegaba tarde», «porque no terminó el año como debía», «porque en marzo se cerró todo».\n«Descubrí que el sistema implementado por las clases que enviaban por WhatsApp y esas cosas no le funcionaba».\nEso, a pesar de que terminó el año, «y supuestamente él fue el primero», de preescolar. «Pero como las clases no son presenciales», le escribió, «sólo para aparecer inscrito», matriculado en la escuela pública para poder pagar a un profesor particular «para que le dé las clases».\nSe le preguntará si le preocupa el riesgo de infección. «Tengo mucho miedo, pero no puedo dejarlo sin educación».\nMientras que el niño mayor de 13 años todo será virtual para lo cual necesitarán tener una computadora y una conexión a internet que tengan.\nEn su caso, la estabilidad del servicio de suministro de energía ayudará. «Vivo en una zona de 24 horas», dice. Pero: “A veces perdemos electricidad durante dos o tres horas. (…) Lleva ocho horas fuera. «\nSobre el papel de las parejas en la crianza de los hijos, explica que su esposo trabaja fuera de casa mientras ella trabaja en casa. Por eso la atención de los pequeños le corresponde a ella: «Porque el grande supo defenderse».\nAccidentalmente algo. El problema de género que promete la modalidad educativa virtual: que la madre cargue con la carga de la atención del niño alumno y posiblemente algunas emociones.\n“Las computadoras son la vía ideal para la educación virtual porque permiten la interacción en tiempo real. Sin embargo, según Enhogar, solo el 13,75% de la población de cinco y más años dispone de este equipamiento. »\nArtículo anteriorCharles Oakley lesionado por DWTS y Kaitlyn Bristowe: Flashback – Hollywood Life\nArtículo siguienteLuis Abinader anuncia 12 nuevos alojamientos para mujeres víctimas de violencia, «SC News


Los verdaderos antivacunas | TN\nANÁLISIS | Los ideólogos del discurso mediático del poder político crearon un nuevo enemigo para intentar instalar una épica en la problemática vacunación contra el Covid-19: son varios los funcionarios que destacan una lucha titánica contra los “antivacunas”.\nFecha de publicación: 19 de febrero 2021, 14:19hs\nEl 2 de febrero pasado la revista científica The Lancet difundió un artículo que develaba detalles técnicos hasta ese momento desconocidos sobre la vacuna Sputnik V, lo que significó un aval académico internacional del que la creación del Instituto Gamaleya carecía hasta ese momento. El Partido Justicialista (PJ) emitió en esa misma fecha un comunicado oficial, avalado con su silencio al respecto por todo el funcionariado, en el que se profundizó el relato contra ese rival inasible e impersonal conocido como “antivacunas”.\nEl peronismo tituló su texto sobre el respaldo a la Sputnik V así: “Un mal día para los odiadores”. Y desarrollaba una tesis respecto a una supuesta victoria del Gobierno por sobre una conspiración antivacuna Sputnik: “Hoy es un mal día para los que pretendieron inocularle a la población su jeringa de odio visceral hacia el Peronismo y nuestro gobierno”, dice uno de sus párrafos que logra expresar una especial vibración de revancha.\nAún hasta hoy, cuando una gran mayoría de la población argentina espera ser vacunada tras promesas incumplidas o retrasadas de un plan de inmunización nacional, algunas de las máximas autoridades políticas del área de la Salud insisten con hablar de los “antivacunas”: “Les vamos a ganar a los antivacunas”, arengó el martes pasado el viceministro de Salud de Buenos Aires, Nicolás Kreplak.\n¿Quiénes son los antivacunas? ¿Por qué el Estado debe ganarles? ¿No bastaría con vacunar contra el Covid-19 a la población que lo pide desde hace meses con eficacia y profesionalismo? En el caso personal de Kreplak, él efectivamente le ha ganado a los fantasmas que dice combatir en nombre de los contribuyentes.\n// De odios y odiadores… De pecados y pecadores…\nAunque es un joven militante de La Cámpora y no entra en los grupos de riesgo que se planeó oficialmente vacunar lo antes posible, Kreplak se dio las dos dosis de Sputnik V para demostrar con cuerpo y alma que esa inmunización era de alta eficacia.\nEl discurso oficial contra los “antivacunas” es replicado por diversos funcionarios, y sobre todo por el aparato de propaganda K. En rigor, los fantasmas “antivacunas”, son parte de una estrategia comunicacional del Frente de Todos. Ante el retraso en el plan de vacunación, frente a la escasez de vacunas -un problema que le trajo costos a varias potencias del mundo-, el oficialismo intenta instalar que, más que posibles errores en la gestión gubernamental en pandemia, el funcionariado combate día a día a un complot de “antivacunas” asociado a “a la oposición”.\nLa realidad es más simple\nSi bien, como ocurre en todos los países del mundo, existe en la Argentina también un sector minoritario de ciudadanos que descreen de las vacunas en general, al que se suma más gente aún que prefiere conocer más sobre la inmunización contra el Covid-19, el Gobierno usa la excusa de una heroica pelea contra un enemigo agrandado e ilusorio para evitar tener que dar explicaciones sobre las fallas en la política vacunatoria.\nLos verdaderos antivacunas son aquellos políticos que usaron su cargo público para vacunarse a sí mismos, o a sus seres queridos.\nA eso, se suma la politización de la vacunación para obtener réditos electorales basados en un plan de estricta salud pública.\nLos verdaderos “antivacunas” en la Argentina podrían identificarse con nombre y apellido. Son aquellos políticos, influyentes de origen diverso, parientes de funcionarios, legisladores, pícaros de profesiones múltiples, intendentes, concejales, gobernadores, que usaron sus contactos o su cargo público para vacunarse a sí mismos, o a sus seres queridos, o a empleados o a allegados o conocidos. Usaron un recurso público crucial, y escaso, como una vacuna, como si fuera propio.\nLos verdaderos antivacunas, entonces, no batallan en contra del poder. Forman parte de él.


NUEVO IMPULSO. Revista digital de Alicante: Esta gota fría sobre la Comunidad Valenciana demuestran que es necesario y posible el trasvase Júcar -Vinalopó\nEsta gota fría sobre la Comunidad Valenciana demuestran que es necesario y posible el trasvase Júcar -Vinalopó\nEspectacular imagen del desembalse de agua iniciado ayer en el pantano de Beniarrés.\n14-09-2019 Diario Información\nUn artículo de m. vilaplana\nEl pantano de Beniarrés abrió ayer una de sus compuertas tras pasar sus reservas del 44% al 70% en tan solo un día. La Confederación Hidrográfica del Júcar está desembalsando 23 metros cúbicos por segundo con el objetivo de asimilar el caudal procedente del río Serpis, muy crecido como consecuencia del temporal de lluvias. Los alcaldes de la comarca de El Comtat, por otro lado, van a solicitar ayudas tanto a la Diputación como a la Conselleria de Agricultura, debido a los graves destrozos registrados en la red de caminos de la zona.\nLas intensas lluvias registradas desde el pasado jueves en El Comtat, con registros de hasta 500 litros por metro cuadrado en el caso de Beniarrés, han tenido su reflejo en el pantano, que ha visto sus reservas incrementadas en un tiempo récord. El embalse, en concreto, se encontraba al 44% de su capacidad el pasado miércoles, y solo un día después, tras el primer día de temporal, ya había pasado al 70% con 19 hectómetros cúbicos, debido a la fuerte crecida experimentada por el río Serpis y sus afluentes.\nEste aumento de nivel obligó a la Confederación Hidrográfica del Júcar a tomar medidas en la mañana de ayer, cuando decidió abrir una de las tres compuertas de la presa para desembalsar 23 metros cúbicos de agua por segundo. Fuentes del organismo de cuenca explicaron que la decisión estaba fundamentada en mantener el nivel del pantano establecido para esta época del año, y al mismo tiempo poder absorber tanto el caudal que llega en estos momentos del río Serpis como un hipotético incremento del mismo en caso de nuevas lluvias en la cabecera. La cantidad desembalsada, con todo, está siendo moderada, por lo que no ocasionará problemas en el tramo inferior del río, que discurre por la comarca valenciana de la Safor hasta la desembocadura en Gandia.\nLos ayuntamientos de El Comtat, por otro lado, van a solicitar ayudas tanto a la Diputación como a la Conselleria de Agricultura para reparar los graves destrozos ocasionados por el temporal en la red de caminos rurales. El diputado provincial y alcalde de Planes, Javier Sendra, explica que «ha habido hundimientos y desprendimientos por todas partes, y la verdad es que la red de caminos vuelve a estar muy mal. La idea es sentar en una mesa tanto a la Diputación como a la Generalitat para que ambas instituciones colaboren y se pueda llevar a cabo la reparación lo antes posible».\nEn el mismo sentido se expresa el alcalde de Gaianes, Agustí Martínez, quien subraya que «los caminos están hechos polvo. El asfalto se ha levantado en muchos tramos y en los que no están pavimentados se han abierto zanjas enormes». Los destrozos también alcanzan a las explotaciones agrícolas, con márgenes caídos y bancales partidos por la mitad. «El temporal ha sido un desastre, y los alcaldes incluso nos estamos planteando la posibilidad de solicitar la declaración de zona catastrófica», enfatiza Martínez.\nLos ayuntamientos, mientras tanto, están haciendo algunos apaños en los caminos que conducen a casas de campo para permitir la circulación de los vecinos. Alguno de ellos, como es el caso de Javier Moncho, en Beniarrés, ha optado por reparar la entrada a su casa él mismo, «porque no podemos esperar tanto».\nLa reparación de la salida de Sant Benet tendrá que esperar\nLa salida del polígono Sant Benet de Alcoy que ha quedado cortada al tráfico como consecuencia de un desprendimiento de tierras se reparará una vez haya pasado por completo el temporal, y después de una inspección por parte de los servicios técnicos municipales.\nEl concejal Raül Llopis ha expresado preocupación por la envergadura del desprendimiento en el Camí de la Murtera, lo que podría requerir de una intervención complicada a nivel técnico y económico. Mientras se evalúa la situación, los vehículos se ven obligados a circular por la Beniata y un camino junto al río.\nLos urgente en la VEGA BAJA es un plan antirriadas. Construyedno pantanos en la cabecera del Segura (in río intermitente con cauce propio de la cuenca mediterránea). Lo lógico sería desviar el río Segura a su paso por Orihuela, con una gran obra de canalización artificial.


Bodas en Mallorcaxarxa212020-07-01T12:22:27+00:00\nDesde Oh Palma Events & Solutions os queremos ofrecer las mejores opciones para que vuestra boda en Mallorca sea todo un acierto. Servicios, decoraciones, regalos, localizaciones… ¡Son tantos los detalles que hay que tener en cuenta en una boda y tantas las opciones de gran calidad que podéis encontrar en Mallorca!\nEsperamos poder ayudaros a escoger aquellos productos y servicios que merezcan toda vuestra confianza.\nPonemos a vuestra disposición las mejores opciones para celebrar vuestra boda en Mallorca.\nLugares para casarse en Mallorca Disponemos de una amplia oferta de espacios en los que celebrar cualquier tipo de evento o celebración con carácter mediterráneo: casas rústicas [...]


Cuando inicie sesión en Office 365 o en el sitio de la intranet corporativa de su organización, verá los vínculos al suministro de noticias, OneDrive y sitios en la barra de navegación global. Estos son los puntos de entrada en SharePoint.\nLas organizaciones usan SharePoint para crear sitios web. Puede utilizarlo como un lugar seguro para almacenar, organizar, compartir y acceder a información desde casi cualquier dispositivo. Todo lo que necesita es un explorador web como, por ejemplo, Internet Explorer, Google Chrome o Mozilla Firefox.\nSuministro de noticias Entérese de las conversaciones entre sus compañeros y las actualizaciones de sus actividades. Introducción al suministro de noticias.\nNota Si su organización utiliza Yammer para la red social de la empresa, puede que vea un vínculo a Yammer en lugar del suministro de noticias. Más información sobre Yammer. OneDrive para la Empresa Su biblioteca de documentos personal, el lugar donde puede guardar sus documentos de trabajo y otros archivos. Cuando almacena archivos en OneDrive para la Empresa solo usted puede verlos, pero puede compartirlos fácilmente con sus compañeros y obtener acceso a ellos desde su dispositivo móvil. Introducción a OneDrive for Business.\nSitios Buscar y tener acceso a sitios que sigue y crea rápidamente nuevos sitios de equipo fácilmente. Más información acerca de los sitios siguientes y creación de sitios.\nConfiguración Aquí encontrará acciones del sitio adicionales para personalizar sus sitios de SharePoint.\n10 cosas que puede hacer con SharePoint ahora mismo\nSharePoint es eficaz. Con SharePoint puede hacer muchas cosas. Si domina un par de estas tareas básicas, estará en el camino correcto para convertirse en un experto.\nPara hacer esto…\nPruebe a hacer lo siguiente…\nCargar archivos en OneDrive, su biblioteca personal de documentos en línea, para poder acceder a ellos desde cualquier lugar\nHaga clic en OneDrive > Nuevo documento > Cargar archivo existente.\nConsulte Administrar su información.\nAbrir un documento en una biblioteca de documentos\nHaga clic en el documento que desea abrir para trabajar en él y se abrirá en Office Online. Si tiene la aplicación instalada en su equipo y quiere utilizarla, haga clic en Editar documento > Editar en <nombre de la aplicación>. Trabajar con otras personas en el mismo documento y al mismo tiempo\nEn una biblioteca de documentos, haga clic en el documento en el que desea trabajar para abrirlo. Se abrirá en Office Online. El número de personas que está editando el documento en estos momentos aparece en la página inferior del documento.\nConsulte Colaboración y coautoría de documentos.\nCompartir documentos con personas de dentro de la organización\nSeleccione el documento que quiere compartir, haga clic en los puntos suspensivos … para abrir el menú y, a continuación, haga clic en Compartir.\nConsulte Compartir ideas, sitios y contenido.\nCompartir documentos y sitios con personas de fuera de la organización (solo para SharePoint Online)\nSi tiene permisos de propietario del sitio, haga clic en Sitios, seleccione el sitio que quiera compartir y, a continuación, haga clic en Compartir.\nConsulte Compartir documentos o sitios con personas fuera de su organización.\nCrear un sitio de grupo\nSi tiene permisos de propietario del sitio, haga clic en Sitios > Nuevo sitio.\nConsulte vídeo: crear un sitio con permisos únicos.\nAgregar una lista o biblioteca al sitio de grupo\nEn el sitio al que quiera agregar la lista o biblioteca, vaya a Configuración > Agregar una aplicación.\nConsulte Agregar una aplicación al sitio.\nConservar las versiones anteriores de un documento mientras lo modifica\nEn la pestaña Archivos, seleccione el documento y haga clic en Historial de versiones.\nConsulte ¿Cómo funciona el control de versiones en una lista o biblioteca?\nEscriba una palabra clave de búsqueda en el cuadro Buscar en este sitio, haga clic en la flecha abajo para seleccionar un ámbito de búsqueda y, a continuación, haga clic en el icono Buscar.\nConsulte Busque contenido importante para usted.\nCompartir información con toda la organización\nHaga clic en Suministro de noticias, escriba el mensaje y haga clic en Publicar.\nConsulte Publicar algo para alguien.\n¿Listo para ir más allá de los conceptos básicos?\nEche un vistazo a los cursos de aprendizaje de SharePoint 2013 para usuarios principiantes y de nivel intermedio para obtener más información sobre los siguientes aspectos:\nCreación y administración de un blog para compartir información\nCreación y configuración de una lista\nUso de una lista\nSincronización de bibliotecas con OneDrive para la Empresa\nActualización del perfil y configuración de la privacidad\n¿Desea controlar el acceso a su contenido?\nEn SharePoint se necesitan permisos. Comprenda mejor cómo funcionan los permisos y sabrá cómo controlar el acceso al contenido de los sitios. Vea el vídeo de descripción de los permisos de SharePoint.\nSe aplica a: SharePoint Foundation 2013, SharePoint Online, Office 365 End User, SharePoint Server 2013 Preview, Office 365 Admin, SharePoint Server 2013 Enterprise, Office 365 Small Business Admin


Jesús Ros recalca la necesidad de “un gobierno fuerte” capaz de liderar | Periódico local La Opinión de Torrent\nJesús Ros recalca la necesidad de “un gobierno fuerte” capaz de liderar\nEl candidato socialista ha recogido las demandas y propuestas de los vecinos en un encuentro en la plaza América.\nJesús Ros ha arrancado la segunda y última semana de campaña electoral en la plaza América, en un nuevo encuentro con vecinas y vecinos, en el marco del calendario de actos en calles y plazas.\nA cuatro días para que termine la campaña electoral y seis para que los vecinos vayan a las urnas, Ros ha recalcado la necesidad de contar en Torrent con un gobierno fuerte “capaz de liderar la segunda gran transformación que necesita la capital de l’Horta Sud” y dotarla de servicios e infraestructuras como una nueva Ciudad de la Justicia, un tercer pabellón deportivo y un nuevo centro de salud en Parc Central.\n“Solo un gobierno con la fuerza suficiente es capaz de poner dar respuesta a las necesidades de los ciudadanos y proporcionarles los mejores y más eficientes servicios”, ha explicado a los vecinos que se han dado cita en la plaza.\nEn este sentido, el candidato socialista ha animado a la participación el próximo domingo teniendo en cuenta que “Torrent necesita un gobierno estable y consolidado que se preocupe por los barrios y por las personas y por seguir avanzando hacia el Torrent que sus vecinos merecen”.\nPor otra parte, y dentro de la agenda de campaña, Jesús Ros visitó el pasado sábado La Marchadella, donde compartió con los vecinos y vecinas los proyectos para Torrent. Jesús Ros explicó y recordó las mejoras que se han llevado a cabo en el barrio y las que están por venir en la zona y en cada una de las plazas y calles denuestra ciudad.\nCs Torrent celebra "El Día de las Familias" con un mitin en la calle\nAmparo Folgado anuncia un circuito trail y rutas runner en Torrent


Nicolás Trotta reconoció que utilizan "Paka-Paka" para "acercar" la escuela a los chicos SOCIEDAD El Intransigente\nNicolás Trotta reconoció que utilizan "Paka-Paka" para "acercar" la escuela a los chicos\nNicolás Trotta reconoció que utilizan «Paka-Paka» para «acercar» la escuela a los chicos\nA su vez, se refirió al informe del Unicef, que señala que un millón de niños dejaron la escuela.\nEl ministro de Educación de la Nación, Nicolás Trotta, brindó declaraciones radiales en las que se refirió al informe de UNICEF. Según el sondeo del organismo, un millón de chicos no tuvieron clases presenciales en lo que va de 2021 y el 22 por ciento de esos alumnos, que dejaron el colegio por la pandemia del coronavirus, no lo retomaron. En el final de la entrevista, Trotta reconoció que utilizan “Paka-Paka” para “acercar la escuela a las familias y a los chicos”.\n“Cuando terminaba el primer semestre del 2020, solo un diez por ciento de los chicos había tenido ‘nulo’ o ‘bajo’ contacto con la escuela. A partir de allí, desarrollamos distintas respuestas y programas para la ‘revinculación’ educativa. Estimamos que existen 300.000 alumnos con ‘nulo’ o ‘bajo’ contacto con los establecimientos, lo que no quiere decir que lo hayan abandonado, sino que debemos seguir desarrollando todas las instancias para fortalecer esas trayectorias educativas”, señaló Trotta hoy en diálogo con radio Con Vos.\nCifras preocupantes: el Gobierno reveló cuántos chicos tuvieron nulo o bajo contacto con la escuela en 2021\nSi se comparan esos datos con un “año normal”, Nicolás Trotta explicó que “en el caso de la escuela secundaria hubo un (fuerte) impacto (negativo)”. Sobre el abecedario ejecutado por “L-Gante”, el ministro de Educación de la Nación reconoció que se está utilizando Paka-Paka para “enseñar” aunque sin el “éxito” del trapero bonaerense. “Para nosotros, el uso de referencias vinculadas a la cultura popular, al deporte, que nos permita acercar la educación a los chicos y adolescentes es de suma importancia”, indicó el ministro.\nEn este marco, señaló que “trabajan” con Paka-Paka. “Para nosotros (este programa televisivo) es una herramienta educativa muy potente. Nos sirve para poder acercar la escuela a las familias y a los chicos”. Luego, se refirió a otra frase polémica del músico bonaerense. “L-Gante” reconoció que la netbook del programa Conectar Igualdad con el que creó sus canciones fue “comprada” a su verdadero dueño “que no la usaba”. “No se debería vender, si no se usa, la netbook se bloquea”, explicó Trotta desestimando la “denuncia”.\nEl ministro de Educación de la Nación se refirió a las universidades. Los periodistas remarcaron que son la única instancia que no retomó la presencialidad en todo el país. “Nos hemos reunidos con rectores y rectoras. Se ha priorizado lo que son las prácticas profesionalizantes. Tenemos una progresiva recuperación de la presencialidad en el segundo semestre con el avance de la vacunación”, sentenció Trotta.\nEtiquetas:destacada Ministerio de Educación Nicolás Trotta Unicef


Relativo Valor Infinito - Mefisto - TusTextos.com\nobjetos vida valor\nRelativo Valor Infinito\nTras objetos materiales hay múltiples sacrificios ya sea para crearlos o adquirirlos, ciertamente todas las cosas son reemplazables con un valor finito y normalmente desechables, aunque hay algunas que no pueden ser conseguidas ni usando el infinito valor de tu vida, claro todo depende del contexto que vivas pues en un robo el valor de lo material se invalida, igual la existencia de un ratero se reduce a basura que cualquiera de sus víctimas quemaría sin dudar, quizá haya motivos razonables tras sus actos pero igual los tienen quienes deciden lincharlos, pues frustra trabajar arduamente por lo que quieres para que un maldito sin más se las lleve. ¿Por qué tenerles compasión a ratas que no tienen la mínima consideración cuando te atracan.? Casi todos estamos en las mismas condiciones por eso es despreciable que digan que no tuvieron más opciones.\nAl parecer el valor de un individuo es relativo a sus circunstancias pero jamás valdrá menos que sus pertenencias, aunque es una comparación muy radical e injusta pues la vida comparada con el universo insignificante también resulta.\nMefisto18 de octubre de 2019\nTodo relativo, todo vale, pero la victima queda desprotegida.\nBuen texto Mefisto, un saludo muy cordial.\nTienes razón la víctima queda desprotegida, más en un mundo donde la justicia normalmente es ineficaz además de que denunciar es una pérdida de tiempo la mayoría de veces.\nCierto todo es relativo y todo vale, pero ¿cuánto? esa era la pregunta que movía este texto pero al final me salí del tema.\nComo sea gracias por comentar Regina, siempre se aprecia.\nEstimado Mefisto, en 4 días son las elecciones nacionales en mi país. Y ademas, en esta oportunidad se votara un plebiscito que ganó aprobación luego de reunir 400.000 firmas. Se trata de un conjunto de medidas para combatir la delincuencia, imagínate lo que esta sucediendo.\nLa delincuencia esta siendo un flagelo mundial, pero también la violencia es inaudita...y la intolerancia.\nAquí estamos mas que hartos, pero sabes que?...hay personas que jamas podrán tomar un arma, y mucho menos disparar aunque la tengan.\nTe imaginas que en lo personal nunca valoro algo material por encima de la vida, fui asaltado, me pusieron un arma en el cuello...y sabes en lo que pensé en ese momento, en una persona que amo, y que sentiría si a mi me disparaban. Ademas había otras personas conmigo que si yo me hacia el héroe, podían sufrir ellos las consecuencias, porque yo estaba reducido en el suelo.\nNada amigo vale mas que la vida, no te olvides que "ellos" no valoran las mismas cosas que sus victimas.\nFinalmente lo mejor es perdonar, no por el violento...lo digo por nosotros.\nTodos podemos maldecir en un mal momento, pero esto no quiere decir que nos vayamos a convertir en lo mismo.\nTu texto tiene un valor reflexivo que quise acompañar.\nTienes razón, nada vale más que la vida a menos que se compare con otra. Jugar al héroe no es viable y menos por cosas materiales. Cierto la violencia no es el mejor modo de hacer justicia pero aveces es la única manera de hacerlo.\nMe agradan los comentarios reflexivos, gracias por comentar Diegozami y saludos.\nMás de Mefisto\nBeneficios Del Suicidio\n1142 lecturas | 4 comentarios\n478 lecturas | 2 comentarios


Una oficina sin papel: ventajas del formato PDF - The Global Inside\nHomeesNegocioUna oficina sin papel: ventajas del formato PDF\nUna oficina sin papel: ventajas del formato PDF\nEl uso de documentos electrónicos en el trabajo de cualquier empresa es una gran oportunidad no solo para reducir el costo de los suministros de oficina y consumibles para las impresoras, sino también para acelerar significativamente el intercambio de información con sucursales y socios mediante el envío de archivos a través de Internet.\nSin embargo, el proceso de implementación de una oficina sin papeles está asociado con muchas dificultades.\nAsí, por ejemplo, la elección de un formato adecuado, que será la base del sistema implementado, es una gran dificultad. Hoy en día existen muchos formatos de texto y sus modificaciones, y cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas. Sin embargo, PDF es uno de los más populares. Analicemos juntos sus ventajas.\nVentajas clave del formato PDF\nLa característica distintiva del formato PDF es la independencia de la máquina y la plataforma. Esto significa que cualquier documento de este formato se puede abrir en una computadora con cualquier sistema operativo (utilizando el software apropiado) y se verá exactamente igual que en la PC en la que se creó. Gracias a PDF, documentos de este tipo son mucho más prácticos tanto para crear un archivo electrónico para uso interno de la empresa como para intercambiar información con socios y sucursales remotas.\nA veces, necesita procesar archivos PDF, editarlos, fusionarlos o dividirlos. Puede aprender cómo fusionar PDF sin conexión siguiendo el enlace. Ahora, prestemos más atención a las ventajas del formato PDF:\nNo importa qué computadoras haya en las oficinas de sus socios y qué sistemas operativos ejecuten. No importa qué tipo de software lector de PDF haya instalado. En cualquier caso, podrán ver y, si es necesario, imprimir los documentos exactamente en la forma que necesitan. Mientras que, al usar el formato de documento de Word, ambas partes del intercambio deben usar la misma versión de software.\nPara ser franco, el problema con las versiones de los lectores de archivos también es relevante para el formato PDF. Sin embargo, tenga en cuenta que este software es gratuito. Por lo tanto, siempre se puede descargar una nueva versión de Internet si es necesario.\nCualquier persona o empresa puede descargar absolutamente gratis el programa Acrobat Reader de Internet y utilizarlo para trabajar con documentos electrónicos. Esto es especialmente bueno cuando es necesario un intercambio de información unidireccional.\nLos documentos creados en Microsoft Word a menudo se convierten en portadores de varios virus. Además, a veces en los documentos electrónicos, es necesario utilizar una protección integrada contra el acceso no autorizado.\nY en este sentido, el formato PDF tiene algunas ventajas, ya que su especificación ha sido examinada por muchos desarrolladores de software independientes y expertos en el campo de la seguridad de la información, quienes han confirmado la ausencia de vulnerabilidades y han dejado “agujeros” deliberadamente.\nEstandarizado por ISO\nPDF está estandarizado por ISO (Organización Internacional de Normalización) para el almacenamiento de archivos de documentos electrónicos y el intercambio de información entre empresas.\nAdemás, los representantes de Adobe dijeron que van a trasladar la especificación de la última versión de su formato a la Asociación para la Gestión de la Información y la Imagen (AIIM), que pretende promoverlo como un estándar internacional común para la implementación de la gestión electrónica de documentos. .\nEn caso de que esto suceda (y la probabilidad es alta), el uso de la tecnología PDF para la gestión de documentos electrónicos se regulará en todo el mundo.\nTodas estas ventajas del formato PDF también son relevantes para el almacenamiento de documentos electrónicos. Por un lado, tendrás que crear documentos en formato Word Document, porque es imposible crear un documento PDF de inmediato. Pero es más conveniente transferir y almacenar documentos en formato PDF. Por supuesto, puede elegir cualquiera de estas tecnologías y aceptar sus deficiencias.\nPero aún es mejor usar un flujo de trabajo combinado: cree archivos en formato de documento de Word y, antes de enviarlos o transferirlos a un archivo, conviértalos a PDF. Este enfoque le permite utilizar todas las ventajas de ambas tecnologías y evitar sus desventajas.\nPor lo tanto, las empresas a menudo se enfrentan a la tarea de convertir archivos de formato DOC a PDF. Afortunadamente, puede usar convertidores de PDF para completar todas las tareas necesarias. ¡Así es como puedes implementar la idea de una oficina sin papeles!\nPrevious articleErro 0x00000000, operação concluída com sucesso\nNext articleO Windows Photo Viewer abre várias instâncias ao visualizar imagens\nServicio y mantenimiento de montacargas\n7 beneficios de los datos de alta calidad\n8 herramientas tecnológicas para mejorar el servicio al cliente


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Lo que siento, ...lo escribo: Murió, envenenada.\n__Edwin estás muy tenso, y fatigoso. Anda ve a descansar, quizás mañana te afluyan mejor los recuerdos, las anécdotas y las fechas pudiendo seguir explicándome esa interesante fábula, previa al nacimiento de Irene.\n__No es eso Eliana, de cansado poco estoy; intento recordar la fecha exacta, o lo más aproximada posible para proseguir con esa leyenda_ dijo el circunspecto Edwin_ Verás de donde parten las cosas, es inaudito e incluso si lo piensas anecdótico, que estemos ligados a las consecuencias de alguien que nos ha marcado el camino, incluso habiendo nacido bastantes años antes que nosotros.\n__Volvió a retomar el hilo del recuerdo y entornando lo ojos comenzó a explicar, mientras Eliana, se acomodaba en el mullido sofá.\n“((La madre de Irene. Charme, vino de su tierra huyendo, no por necesidad o pobreza, por todo lo contrario. Se vino desertando de su propia familia; del padre y de las hermanas.\nEsta familia vivía bien, y además mantenían un cierto estatus. Como te dije_ siguió argumentando_ su padre Don Saturio, fue el barbero que por aquellos entonces, eran los que ejercían y practicaban la medicina más accesible y la única que había para los pobres.\nSacamuelas, practicante, partero, curandero y, el boticario respetado.\nEran los terapeutas sanitarios. Los que administraban la salud en los pueblos.\nEste hombre había hecho fortuna por su preparación, fue un joven prodigioso, que de tan listo llegó a ser cruel y desalmado. Estudioso en su juventud realizando experiencias con los mejores facultativos de Logroño, además de poseer una afilada astucia en diversos asuntos, como lo podían ser los comerciales y los referidos al trato personal con las gentes.\nDotes en psicología aplicada que repartía a sus parroquianos con su gran picardía, le concedieron una fama y crearon una sumisión hacia él, que sus vecinos y conocidos respetaban con una pleitesía propia de un personaje.\nLa cuestión es que en un tiempo_ cuando estaba de barbero y boticario afincado en Arnedillo_ regentó su propia casa de apuestas. Ni más ni menos, que el Casino Popular, el que inauguró en la calle Plana, la principal, y que construyó con el capital de los advenedizos y nuevos ricos procedentes de Cuba, aquellos hombres sin sentimientos que retornaron de las américas, para recalar y presumir de sus fortunas en la urbe. Colocándose el mismo, como director del centro y copropietario del edificio y negocio.\nDado que además este caballero, linajudo y aristocrático, era un hombre de buena planta, presumido, acicalado y mujeriego. Fue el que hizo resurgir al pueblo de sus cenizas, dándole enjundia y riquezas, con el patrocinio, el prestigio y el uso general del Balneario. Consiguiendo que los vecinos y autoridades le respetasen como a un César y le colocaran en un pedestal.\nSobre todo las damas enamoradas y atraídas por sus brujerías, no dejando a fémina que le gustara sin llevarla a la cama, disfrutarla y hacerla gastadora de un sexo amplio y poco cohibido, inusual en la época, pero igual de radiante que en cualquier tiempo.\nRegalándoles aquellos néctares afrodisiacos, para conseguir de ellas la depravación y desenfreno que no usaban con sus maridos en la cama, por aquella maldita inacción de no representar el pecado. Evitando exhibirse con sus maridos, ni ser la mujer pecadora, ni la conductora de sus posturas y pasiones sexuales. Para esos menesteres los esposos visitaban otros lugares permitidos y a la vez denostados.\nEl bueno de Saturio las hizo consumidoras de placer en sus consultas médicas y ceremonias clínicas, desde la botica, las predispuso a ciertas hierbas o mezcolanzas que él preparaba, disfrutándolas con el concurso de ellas, por el módico precio de una tarifa, que solían abonar las pacientes adineradas y las que el boticario creía eran merecedoras de tales menesteres, por belleza, y merecimientos.\nHaciendo una labor entusiasta y terapéutica impagable, cuando al cabo de la curación las devolvía inmaculadas y bondadosas a vista de todos sus maridos, y en no pocas ocasiones en estado de buena esperanza, o sea en cinta. Paternidad que se adjudicaban aquellos maridos orondos, vanidosos y engañados, con el orgullo y la jactancia del gallo del corral.\nSin la mínima sospecha ni resquemor de un adulterio, ni haber sido engañado por la debilidad de la carne de sus propias esposas, con Don Saturio.\nQue todas lozanas y alegres volvían a sus quehaceres sabiendo que podían repetir la curación en el momento que ellas dispusieran y por supuesto que le conviniera al boticario acariciarles la piel o tuviera ganas de montarlas.\nLas llamaba gentilmente y sin más las volvía a desnudar, enamorar, y follar, usándolas en el fragor de cualquier tarde de pasión, acallando aquellas pasiones mudas entre, las pacientes sofocadas y el cirujano que les daba aquel nutriente sexo, retornándolas a su mundo, con sus cornudos esposos.\nVarios sucesos pasaron en Arnedillo, que hicieron mella en la ya deshilachada saga de la difunta Irene.\nAllá por el año dieciocho del siglo veinte. Unas calenturas muy raras y sin posibilidad de cura, se llevaron a Doña Concha Puig, esposa de Saturio Ruwi y madre de Charme, Marina y Chon, al huerto de los callados.\nEnfermedad catalogada de epidemia por el Gobierno de la Nación. La única afectada de la familia Ruwi, fue la cónyuge del boticario que este no pudo salvar, falleciendo de forma irremisible en poco tiempo y que su propia hija mayor, Charme, antes de abandonar el hogar había acusado a su padre de matarla por falta de atención médica, al ser una carga en su vida y la voz de su conciencia.\nNo amarla y, por la diferente atención que le dio a la madre y esposa, comparada con la vigilancia, esmero y medicamentos que les suministró a otras pacientes. Incluyendo a su amante.\nDejando morir a Concha, a la edad de treinta y seis años, cuando estaba en la flor de la vida con la excusa de aquel contagio de gripe que asoló precisa y únicamente a la madre de sus hijas.\nDando a partir de entonces y sin miramientos por parte del boticario y sin respeto alguno por la difunta, a verse más a menudo, en secreto y sin paliativos con Dolores la peluquera, y comenzar una relación completamente fuera de las normas, que siempre habían existido en la casa de la difunta madre de las hermanas Ruwi.\nDolores, estaba casada con el responsable político de la población de Arnedillo, Don Segismundo Lacalle, siendo este un caballero muy petulante, que se las daba de emprendedor y de soldado, habiendo estado en la guerra, que mantuvo España contra Cuba, desde 1895 hasta 1898. Siendo condecorado por su arrojo y valentía. Considerado por su agresividad y perversiones, con el mote en el pueblo de “el broncas”. Además de ser, un vicioso tramposo y mal perdedor del Casino, que regentaba el ínclito Don Saturio Ruwi.\nExistiendo entre ellos una antipatía declarada, por deudas de juego, envidias y celos que el soldado y político tenía en contra del guapo y seductor boticario, que le habían llevado a jugarse perdiendo la partida, a su propia esposa, Dolores una guapa mujer madura y criolla venida de las Antillas\nEl mote de “la peluquera”, que le habían endosado a Dolores Zorita de Valdemón, era por ser la propietaria y dueña de la peluquería que existía muy cerca del Balneario, y ser una Señora de tronío, guapa y muy sensual, falta de atención marital que solía asistir a la consulta de Don Saturio, con frecuencia, para que le administrara, según ella, unos calmantes para sus grandes dolores internos ))”.\nEliana, se sobrecogió en aquel instante, y pudo interrumpir a Edwin, en su narración pretendiendo ahondar más en la muerte de Doña Concha Puig, aquella descendiente de emprendedores valencianos, que le concedieron a la joven, dote para comenzar una nueva vida con Saturio y le habían ayudado a que consiguiera los posibles para hacerse, además, de la botica de Arnedillo, con la copropiedad del Casino de aquella población, que en aquel tiempo ascendió a ochenta mil reales, un capital, no asumible por casi nadie en el tiempo.\nEl que a la postre daba pingues beneficios, al pueblo, al Casino y al boticario.\n__ ¿Crees que Saturio, asesinó a Concha? Dejándola morir tranquilamente.\n__ Estoy seguro. La contaminó con los virus de la fiebre del dieciocho, para poder seguir haciendo sus fechorías, las cuales se transmutaron en el físico de alguno de sus descendientes.\n__ ¡Qué me dices Edwin!\nPublicado por Emilio en 12/08/2016 08:42:00 p. m.\nEtiquetas: asesinato en Ferrer de Blanes, el catalan del caribe, rosko54


FICHA TÉCNICA X CROSS\nFecha: Sábado 25 de Septiembre de 2021.\nSalida del Pabellón Municipal de Pedroso de Acím 09.30h\nMeta en la Plaza Mayor de Torrejoncillo 12.30h(3 horas tiempo límite)\nKilómetros: 18,4 km\nDesnivel Positivo: 423m\nAltura Mínima: 304m\nAltura Máxima: 621m\nPendiente Máxima Positiva: 24,9%\nPendiente Máxima Negativa: 21,4%\nPendiente Media Positiva: 5,4%\nPendiente Media negativa: 4,6%\nNo se harán públicos.\nLos avituallamientos serán 2 en carrera, 2 puntos de agua y 1 avituallamiento en meta:\nAvi 1: Pk 5,5 Carretera\nAvi 2 Pk 13,3 Trabacuartos\nCaminos, trochas, cortafuegos, zonas pedregosas y cemento-asfalto en la entrada a Torrejoncillo.\nClimatología: Posibilidad de altas temperaturas, especialmente en el último tramo de dehesa.\nTiempos de la prueba el año anterior(Este año es un kilómetro más que el año pasado):\nBaja, para iniciarse en carreras por montaña\nMaximo de participantes: 275 entre todas la pruebas\nTramo 1: Salida- Avi 1 Carretera pk 5,63: 5,63km +234m -269m\nEste año cambia el inicio del Cross de nuevo con salida desde el pabellón municipal, con tramo urbano hasta llegar a la Plaza y empalmar con el recorrido del año pasado, con un tramo por el Pinar de Berrocal, aumentando un poco la dureza del mismo y dándole un toque más natural y de carreras por montaña auténtico.\nLa señalización serán con baliza en amarillo, y tras la salida comenzarán a subir un tramo urbano hasta tomar un camino a la derecha directo al Pinar. No dará mucha tregua, pues es una continua subida hasta empalmar con la pista baja del Pinar por trochas, teniendo que subir un par de bancales.\nTras un breve tramo de pinar sombreado y una dura subida, este será el punto de unión con el Ultra y Trail, siguiendo el resto del recorrido con baliza blanca.\nHabrá que superar dos ascensos hasta llegar al descenso del Monasterio por una pista hasta llegar a la canadiense y tomar una senda a la derecha que nos dejará en el Palancar.\nTras disfrutar del Jardín del Palancar, saldremos por una calzada hasta comenzar un descenso campo a través y empalmar con un camino.\nA partir de ese momento comenzaremos unos toboganes por dehesa en un tramo inédito en Artesanos hasta llegar al primer avituallamiento pk 3,9 Carretera.\nTramo 2: Avi 1 Carretera pk 5,5- Avi 2 Trabacuartos pk 13,3: 7,53km +139m -219m\nTras la aventura de pasar por debajo de la carretera, comenzaremos un tramo por una finca de pasto hasta llegar a la antiguas dependencias de la Mina de Santa Marina.\nLlegaremos a una pista que pica para arriba junto a la Mina a cielo abierto. Pasaremos junto a un pantano pequeño en el que podremos mojarnos un poco.\nPosteriormente ya empalmaremos el tramo que se cogía tras la carretera el año pasado.\nNos adentraremos en dehesa con una bajada por camino.\nUn tramo no exento de diversión con algún que otro tobogán, cruzando un arroyo,\nnos dejará en las casas de Trabacuartos, en lo que será el segundo avituallamiento en el pk 13,3\nTramo 3: Avi 2 Trabacuartos pk 13,3- Meta: 5,13km +58,4m -61,5m\nEstamos en la zona más dura del recorrido, ya que son los últimos kilómetros a pesar de no contar con desnivel.\nPasaremos por la Capilla de Nuestra Señora de Trabacuartos.\nIremos por un camino hasta llegar a un camino a la izquierda y volver a adentrarnos a la izquierda por un camino que desembocará en la entrada de Torrejoncillo por fincas particulares.\nEsto toca a su fin, pero cuidado, todavía nos quedará el último ascenso hasta la Plaza por asfalto, dejar algo de energía para esos últimos metros!!, La calle os parecerá la mismísima Silleta hasta llegar a la Plaza Mayor dónde terminará vuestra aventura.


Una forma sencilla de aumentar el enfoque y reducir el estrés Psicología Psy.CO\nLa distracción tiene un precio. Aquí hay una manera simple pero poderosa de superarlo.\nFuente: Franzi / Shutterstock\n¿Puedes relacionarte con alguna de las siguientes situaciones?\nAlguien está hablando con usted, su pareja o hijo, un colega o un amigo, y aunque esté físicamente presente, no los está escuchando realmente. Sus pensamientos están en otra parte, sobre un problema o preocupación, una conversación de la mañana, un conflicto en el trabajo o un plan para la noche. Extrañas mucho de lo que se te dice, porque no estás completamente allí.\nCorres o caminas o andas en bicicleta por un lugar hermoso, pero apenas notas tu entorno, porque tu mente está en otra parte, tratando de resolver un problema, preocupándote por lo que alguien te dijo antes o criticándote por algo que hiciste, o algo que no hiciste, pero desearías haber tenido.\nConduce o monta en bicicleta, y casi choca con un peatón u otro vehículo, porque sus propios pensamientos lo distraen.\nEstá practicando yoga o sentado en meditación, y pasan 10 minutos, o 20, o media hora, mientras está perdido en sus pensamientos, apenas consciente de su postura o respiración, físicamente presente, pero mentalmente en otro lugar. Para un forastero, parece que estás practicando yoga o meditando, pero en realidad estás pensando en las mismas preocupaciones, problemas, planes o recuerdos con los que estabas ocupado antes de que te mudaras a ese primer perro o te acomodaras en esa meditación. amortiguar.\nNo hay nada intrínsecamente malo en distraerse, perderse en los pensamientos o pensar en cosas que nos hacen sentir estresados, enojados o tristes. La verdadera pregunta es: ¿qué precio pagamos por permitirnos repetidamente que nuestros pensamientos nos alejen de cualquier situación en la que nos encontremos actualmente?\nLas personas pueden sentir que no estamos interesados en lo que están diciendo si estamos visiblemente distraídos. Los niños reaccionan poderosamente a esta experiencia con sus padres, pero no son solo niños: nadie disfruta hablar con alguien que no parece estar interesado en lo que tienen que decir.\nPreocuparse repetidamente por el futuro, como reflexionar sobre el pasado, puede aumentar nuestra ansiedad, profundizar los sentimientos de depresión y aumentar significativamente los niveles de estrés, lo que conduce a una serie de problemas físicos y psicológicos relacionados con el estrés (Siegel, 2009). El estrés crónico nos agota, debilita nuestro sistema inmunológico, nos deja vulnerables a las enfermedades y agota nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida (Sapolsky, 2004).\nPerderse en el pensamiento (distraerse mentalmente) se ha relacionado con un mayor riesgo de accidentes automovilísticos (Gil-Jardiné et al., 2017). Simplemente estamos menos conscientes de nuestro entorno, incluidos los peatones, ciclistas y otros automóviles.\nIncluso cuando hacemos actividades que deberían ser buenas para nuestra salud, podemos terminar nuestras sesiones de yoga, meditación o ejercicio sintiéndonos tan estresados, preocupados o perdidos en nuestros pensamientos como lo estábamos al principio. Escribí sobre esta experiencia en un post anterior, “Cuando la meditación no es suficiente”.\nPodemos perdernos la belleza de donde sea que estemos: los sonidos, las vistas y los olores de un parque, un río o un vecindario encantador.\nAfortunadamente, hay maneras de alejarnos de nuestros pensamientos que nos distraen cuando nos damos cuenta de ellos. Una piedra angular de las diversas prácticas de atención plena y psicoterapias basadas en la atención plena que han ganado popularidad en los últimos años, desde la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) hasta la terapia de aceptación y compromiso (ACT), es una idea simple pero poderosa:\nPodemos notar nuestros pensamientos, y dar un paso atrás de ellos. Esto nos permite observarlos, y luego desviar nuestra atención de ellos y regresar a nuestra situación actual: una conversación que estamos teniendo, las sensaciones de correr, andar en bicicleta o conducir, la experiencia de respirar.\nEste proceso de notar nuestros pensamientos y desviar nuestra atención al momento presente tiene algunos beneficios poderosos. Nos puede hacer un oyente más atento, un mejor conversador. Puede ayudarnos a desvincularnos de las preocupaciones persistentes sobre el futuro, los arrepentimientos o el pasado. Por eso es tan útil como herramienta para reducir la ansiedad o reducir la rumia que contribuye a sentirse deprimido. Puede calmar la mente a la hora de acostarse, lo que permite que el sueño llegue más fácilmente. Y puede permitirnos experimentar más plenamente la belleza, el placer o incluso la tristeza de cualquier situación en la que nos encontremos. La tristeza puede no parecer algo que queremos experimentar, pero aprender a estar presente puede ayudarnos a sentirnos más vivos.\nEntonces, ¿cómo hacemos esto “retrocediendo de los pensamientos”? Aquí hay una técnica simple que he usado con clientes y estudiantes a lo largo de los años, y que uso en mi propia vida tanto durante como fuera de mi meditación y mis prácticas de yoga. Es engañosamente simple, y en realidad requiere un poco de práctica.\nCuando note que no está mentalmente presente en la situación en la que se encuentra, que su atención se ha desviado y se ha perdido en sus pensamientos, simplemente pregúntese, con delicadeza y sin juicio , “¿Dónde estoy ahora?” No me refiero a dónde estás físicamente, pero ¿dónde están tus pensamientos? ¿Dónde está tu atención?\nUna vez que se da cuenta de dónde ha vagado su mente, qué pensamientos lo han alejado, tiene una opción: continúe pensando en esos pensamientos, o déjelos a un lado y cambie su atención a cualquier situación en la que se encuentre. Es posible que deba preguntarse. , “¿Dónde estoy ahora?” Más de una vez, como dice el maestro y psicólogo budista Jack Kornfield, nuestras mentes son como los perros cachorros, que vagan repetidamente. Nuestro trabajo es traer al cachorro con suavidad, sin ira, sin recriminaciones, simplemente vuelva a llamar su atención al aquí y al ahora. Si no le gusta la pregunta, “¿Dónde estoy ahora?”, Una frase más simple es “Aquí y ahora”, un recordatorio para llamar su atención al momento presente.\nAhí está. Simple como eso. Sin embargo, una advertencia: puede ser simple, pero no es necesariamente fácil. Nuestros pensamientos a menudo tienen un sentido de urgencia para ellos, algo que llamo la ilusión de urgencia. Puede parecer extremadamente importante reflexionar sobre un conflicto que tuvimos con alguien el día anterior, o resolver algún problema en el trabajo, o planificar lo que vamos a decir cuando nuestro interlocutor haya terminado de hablar. De hecho, la urgencia suele ser una ilusión. Justo en este momento, durante este paseo en bicicleta, la postura de yoga, la conversación o el momento de prepararse para dormir, ¿es realmente tan urgente que nos alejemos del presente y pasemos a la preocupación, a la resolución de problemas o a la planificación? A menudo no lo es, y la sensación de urgencia pasa si podemos sentarnos con él por un momento o dos.\nEste proceso de notar cuando nuestra atención ha sido secuestrada por pensamientos aparentemente urgentes y luego regresar nuestro enfoque al momento presente, es en realidad un proceso de volver a cablear gradualmente el cerebro, fortaleciendo su capacidad para ignorar los pensamientos que distraen (y angustian) y mantenerse enfocado. No es una tarea pequeña, esta reconfiguración, pero las recompensas de un mayor enfoque y un mayor bienestar hacen que valga la pena el esfuerzo.\nALS (enfermedad de Lou Gehrig) y trastornos psiquiátricos ¿Tengo una adicción a los alimentos? Lucha contra el mal estilo Intenta eso en casa Enseñando a los adolescentes a liderar ¿Cómo pueden ayudar los latidos binaurales a dormir mejor? ¿Donald Trump es un macho alfa? Darle un nombre a la atención médica preventiva Humor malo vs. amable Comprender la incomodidad de la ansiedad social Golpeando y perdiendo el guardián en el centeno Gedankenexperimente: el don sagrado ignoramos Conocer gente nueva Reestructuración cognitiva Skyping con Dios\ngénero intimidad naturaleza padre raza religión


Evo Morales Ayma | Cubadebate - Página 65\n22 noviembre 2010 | 4\nEl presidente boliviano, Evo Morales, llamó hoy aquí a acabar con los golpes de Estado en Latinoamérica y el mundo, en su mayoría propiciados por las embajadas de Estados Unidos. Al inaugurar la IX Conferencia de los ministros de Defensa de las Américas, Morales recordó que en 2008 su gobierno fue víctima de esos planes, organizados por el representante de Washington, Philip Goldberg, a quien expulsó del país.\n"Desde La Habana lo denuncio ante el mundo: el Imperio está tratando de montar otra operación contra la Revolución bolivariana", dijo el Presidente Hugo Chávez en entrevista que transmite la Televisión cubana en cadena con Venezolana de Televisión. Chávez encabeza la delegación de su país que asiste a las reuniones de alto nivel que evaluará los diez años del Convenio Integral de Colaboración entre Cuba y Venezuela, el cual se extenderá otra década.\nEl presidente boliviano, Evo Morales, significó hoy las enseñanzas del líder de la Revolución cubana, Fidel Castro, acerca de la necesitad de cambiar los métodos de lucha en la nueva coyuntura histórica. Hoy hay que hacer la revolución democrática, sin armas, con la unidad del pueblo y para beneficio del pueblo, expresó el dirigente cubano, citado por Morales durante la presentación de la segunda obra de este, "De la Sierra Maestra a Santiago de Cuba. La contraofensiva estratégica".\nEl presidente de Bolivia Evo Morales arribó a la ciudad de Copiapó, en el norte de Chile, y en las cercanías de la mina San José, de donde fue rescatado este miércoles su compatriota Carlos Mamani, uno de los 33 mineros atrapados en el yacimiento desde el 5 de agosto. "A nombre del gobierno nacional no sé cómo pagar ese esfuerzo. Será histórico, inédito e inolvidable para el pueblo boliviano rescatar con vida a tantos mineros y al compañero hermano Carlos", señaló Morales a la Televisión Nacional de Chile.\nEvo Morales: Nobel de la Paz nunca es para "anticapitalistas"\n12 octubre 2010 | 7\nEl presidente boliviano, Evo Morales, dijo que el Premio Nobel de la Paz nunca será para "anticapitalistas" o "antiimperialistas" como él, y tildó de "sospechosas" las recientes premiaciones del disidente chino Liu Xiaobo en ese apartado y del escritor peruano Mario Vargas Llosa en Literatura. "He llegado a la conclusión de que el Premio Nobel de la Paz jamás va ser para movimientos sociales o personalidades anticapitalistas y antiimperialistas. De eso estoy convencido", dijo el mandatario.\n12 octubre 2010 | 3\nEl presidente boliviano, Evo Morales, condenó hoy el bloqueo económico, comercial y financiero impuesto por Estados Unidos contra Cuba hace más de cinco décadas,una política obsoleta y destinada al fracaso, señaló. En un encuentro con corresponsales internacionales, el dignatario adelantó a Prensa Latina que, como en 18 anteriores ocasiones el próximo 26 de octubre cuando se presente en la Asamblea General de Naciones Unidas la nueva resolución en rechazo a esa medida, Bolivia respaldará el cese de la injusticia.\nLa familia del boliviano Carlos Mamani, atrapado junto a 32 compañeros chilenos en un yacimiento del norte de Chile, se mostró hoy "muy alegre" por la decisión del presidente de su país, Evo Morales, de asistir al rescate de su compatriota. "A mí me parece muy bien, porque Evo Morales, cuando compromete cumple. Voy a sentirme muy alegre porque va a venir al rescate", dijo a Efe Johnny Quispe, suegro de Carlos Mamani, que espera en la mina San José el inminente salvamento de su yerno.\nEl presidente de Venezuela, Hugo Chávez, urgió hoy al gobierno de Estados Unidos a no meter "sus viejas manos imperiales" en Latinoamérica. "Debemos exigirle al gobierno de los Estados Unidos que no siga metiendo sus viejas manos imperiales en este continente", sostuvo Chávez en Buenos Aires, donde participó en la reunión de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur) convocada de urgencia por la sublevación de fuerzas policiales en Ecuador.\nEl presidente de Bolivia, Evo Morales, propuso esta noche que los mandatarios de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur) viajen mañana a Ecuador para "defender la democracia". Bolivia "va a plantear que mañana nos traslademos a Ecuador todos los presidentes", declaró Morales al arribar a Buenos Aires para participar en la reunión de emergencia de los mandatarios de Unasur.\nEl Presidente Hugo Chávez rechazó las acciones de violencia en Ecuador asegurando que se trata de "dentelladas de las bestias" contra el gobierno de Rafael Correa. Dijo además que Correa se encuentra "secuestrado" en el hospital, en tanto que los altos militares no aparecen para defenderlo del "peligro de muerte". "Este es un nuevo intento por evitar a la fuerza y por la violencia, como ocurrió en Honduras, el imparable cambio revolucionario en toda América Latina", dice una carta enviada por Morales a Correa.\nEvo lamenta que "un afroamericano discrimine a un indio bolivariano"\nEl presidente de Bolivia, Evo Morales, lamentó hoy que "un afroamericano discrimine a un indio bolivariano", en referencia a la política hacia su país del presidente de Estados Unidos, Barak Obama. "Un negro con un indio podrían trabajar por la unidad del mundo, pero no se puede", afirmó Morales en una rueda de prensa en la segunda jornada de la Cumbre de la ONU sobre los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM).\n« Primera«...61626364656667686970...»Última »


"Destruir la idea del Estado Islámico va a ser difícil y debe ser de forma interna"\nKutner viajó ayer a Málaga para conocer qué se hace en esta provincia en agroindustria o contra los ciberataques\nDaniel Kutner posa para este diario momentos antes de la entrevista.\nDaniel Kutner posa para este diario momentos antes de la entrevista. / marilú báez\nÁngel Recio Málaga, 20 Junio, 2017 - 02:06h\nDaniel Kutner es el embajador de Israel en España desde agosto de 2015. Visitó ayer Málaga para fortalecer las relaciones empresariales y turísticas entre ambos destinos, para lo cual se reunió con el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, empresarios o directivos de la Universidad de Málaga. La agenda era apretada pero hizo un hueco para atender a este diario en la sala de Alcaldía, unos minutos antes de su encuentro con De la Torre. La pintura es una de sus pasiones y puso especial interés en varias de las obras que hay en esa sala.\n-¿Qué puede ofrecer Israel a las empresas malagueñas?\n-Hemos venido para conocernos mejor. Málaga es uno de los destinos turísticos favoritos de los israelíes y ahora tenemos vuelo directo de Tel Aviv a Málaga. Sabemos que esta provincia ha estado desarrollándose como un foco de alta tecnología e innovación, por lo que es importante venir y aprender mejor qué tipo de cosas se pueden hacer en conjunto. Hemos desarrollado un par de actividades culturales aquí. La embajada se interesa por esta zona y mi visita es consecuencia de ese interés.\n-¿En qué sectores se podría colaborar?\n-Queremos escuchar qué se está haciendo en Málaga. En Andalucía estamos activos en varios asuntos como, por ejemplo, las nuevas tecnologías para el uso del agua y hemos hecho seminarios en Sevilla y Almería. Nos interesa todo lo relacionado con la protección de redes críticas ante el peligro de ciberataques, la agroindustria -en la que Israel tiene que dar un paso al frente-, la electrónica, óptica...\n-¿Cómo impulsan la relación empresarial?\n-Periódicamente organizamos visitas de compañías israelíes a distintas partes de España y alentamos la visita de empresarios y líderes regionales a Israel para que vean con sus propios ojos qué es lo que hacemos y podamos colaborar.\n-Hablaba usted del interés israelí por la Costa del Sol. ¿Qué perspectivas hay en materia turística?\n-Yo estuve en Torremolinos y Málaga hace 33 años y entonces ya era un destino favorito para los israelíes. Hoy en día muchos más están visitando España y el hecho de que se haya abierto esa línea aérea directa con varios vuelos semanales es un testimonio del atractivo que tiene esta zona para nuestros turistas.\n-Se quejaba usted en un discurso el año pasado de que la imagen de Israel en la sociedad española estaba demasiado influenciada por el conflicto con Palestina.\n-Tratamos de traer la verdadera Israel a España. La cultural, la que es líder en investigación, desarrollo e innovación o la turística. Cuantos más españoles conozcan esa cara de nuestra sociedad y visiten Israel, esa imagen de conflicto se irá balanceando.\n-En cualquier caso, parece que hay algo más de calma con Palestina.\n-Bueno, va y viene. Esta pasada semana tuvimos un atentado en Jerusalén donde asesinaron a una mujer policía. Pero allí se vive una vida normal e invito a los españoles a que vengan a verlo. El tema político hay que solucionarlo y está en la agenda, pero Israel es mucho más que eso.\n-Oriente Medio vuelve a estar caliente con el veto de varios países árabes a Qatar por financiar supuestamente el terrorismo. Israel no ha participado en ese veto. ¿Se avecina más tensión en la zona?\n-Lo que se ha demostrado en los últimos años es que el problema de Oriente Medio no tiene nada que ver con Israel. Tenemos que solucionar el asunto con nuestros vecinos palestinos, pero el problema de Oriente Medio va mucho más allá y no tiene absolutamente nada que ver con nosotros. El surgimiento del Estado Islámico, la amenaza de Irán y sus aliados en Siria y Líbano contra la estabilidad de la zona o la acción de organizaciones yihadistas internacionales desde el Magreb son los verdaderos problemas de nuestra zona. En ese contexto, Israel es una isla de estabilidad y democracia. Eso exige que nos defendamos. No tenemos vinculación directa con los demás conflictos y nos concentramos en defender nuestras fronteras.\n-Llevan décadas haciéndolo. Debe ser agotador.\n-No nos queda alternativa. La zona está en gran ebullición. Tenemos que cuidarnos y, mientras tanto, tratar de mantener la vida normal.\n-¿Cómo se puede acabar con Daesh?\n-Al margen de las influencias de las potencias de fuera de la zona, debe ser un proceso interno de Oriente Medio. Surgió así y hay que buscar una solución dentro de la zona. Las potencias podrán ayudar, pero no pueden imponer. Destruir la idea del Estado Islámico va a ser difícil y exige una movilización de los factores regionales. Los mismos musulmanes van a tener que extirpar ese mal de su seno.\n-Pero muchos de los terroristas que han atacado en Europa han nacido aquí.\n-Europa tiene un problema y no va a ser fácil solucionarlo.\n-Están aumentado los nacionalismos a escala mundial. Trump, Brexit, Le Pen fue una opción en Francia. ¿Qué opina usted?\n-Parece que en diversas partes del planeta, después de la globalización en estos últimos 20 años, están mirando más hacia dentro y ver de qué manera afecta a sus intereses particulares. No sé si es bueno o malo.


A veces parece que nuestro gato está esperando cualquier oportunidad para meterse en problemas. Por eso, las personas que conviven con felinos suelen acostumbrarse a tratar pequeñas heridas y accidentes. Si en alguna ocasión la situación parece más grave, es el momento de actuar rápidamente, pero manteniendo la calma.\nSi aparece con una herida con sangre o fluido sanguinolento, o una zona con pelo pegados, inflamada y caliente, seguramente tu gato ha sufrido el ataque de otro animal. Aunque las lesiones te parezcan de poca importancia, no te confíes y llévalo al veterinario cuanto antes: puede tener lesiones internas o riesgo de infección que te pasen desapercibidos.\nLas picaduras, además de dolorosas, pueden inflamarse mucho e incluso provocarles alergia. Revisa la zona en busca del aguijón para retirarlo con unas pinzas. Después, si la zona está roja, inflamada o caliente, acude al veterinario para que pueda tratarle con corticosteroides apropiados.\nLas intoxicaciones por productos químicos y venenos siempre deberán ser tratados con la mayor brevedad posible por un veterinario.Si padece diarreas por la ingestión de alimentos inadecuados o en mal estado, lo mejor es un ayuno que no supere las 24 horas. Si su estado no mejora en pocas horas, o empeora, habrá también que acudir al veterinario.\nLas heridas en los ojos pueden tener muchas causas: irritaciones, arañazos de otro gato, laceraciones producidas por una planta… Verás que la tendencia del gato será a rascarse o frotarse el ojo. Por eso, es conveniente que tengas a mano un collar isabelino y que se lo pongas antes de salir hacia el veterinario para evitar que se haga aún más daño.\nLa precaución y la prevención son nuestras mejores armas para evitar disgustos. Evita cualquier juguete que puedan tragar, protege los balcones y ventanas, evita que tenga contacto con otros animales que puedan hacerle daño y quita de su vista los productos químicos y cebos con los que pueda intoxicarse.\nA veces, pequeños objetos, espigas de plantas, hilos y trozos de tela pueden alojarse en su boca, garganta, oídos u ojos. Hay que tener especial cuidado con las agujas, trozos de cristal y de plástico duro. No intentes extraerlo tú solo, ya que podrías causar más lesiones.Si ves que tu gato sacude la cabeza, la pone de lado o se frota los ojos, boca u orejas, acude tan pronto puedas a un veterinario.\nSi tu gato cojea, arrastra alguno de sus miembros o lo tiene paralizado, presenta heridas u otros signos evidentes de golpes o contusiones, o bien si está muy quieto y no responde, seguramente haya sufrido un traumatismo. Abrígalo con una manta y transportarlo inmovilizado al veterinario más cercano.\nSi sangra abundantemente, presiona la zona con cuidado y un paño, gasa o algodón limpios. Si no es suficiente, o no puedes continuar presionando hasta llegar al veterinario, deberías realizar un vendaje moderadamente compresivo sobre la zona de sangrado.\nEvita cualquier juguete que puedan tragar, protege los balcones y ventanas, evita que tenga contacto con otros animales que puedan hacerle daño y quita de su vista los productos químicos y cebos con los que pueda intoxicarse.\nParacetamol para gatos ¿puedo darle paracetamol a mi gato?


Ejercicios Abdominales Fáciles Que Funcionan - arthit.com\nAbdominalesestos son los ejercicios que mejor funcionan.\n¿No le gustaría que los abdominales se endurecieran durante la noche? Tristemente, la vida no funciona de esa manera. El ejercicio lo hará posible, aunque no es necesario que sea una rata de gimnasio. Intente hacer ejercicios abdominales en la comodidad de su hogar. La zona abdominal es una de las partes del cuerpo que más rápido acumula grasa y una de las que oponen más resistencia a la hora de quemar esos kilos adicionales. También es cierto que existen muchos ejercicios para endurecer el abdomen, pero no todos funcionan para deshacernos de la flacidez y tonificar al mismo tiempo. 21/01/2019 · Es más fácil explicarte este ejercicio si visualizas a la niña del exorcista bajando las escaleras. Pues tú igual, pero sin vomitar verde ni decir sandeces. Imagina que eres una mesa de dos patas que no existen, es decir, tú estás boca arriba, tu cadera alta y el glúteo está activado. ¿Y con estos ejercicios se ‘marcarán’ mis abdominales? Con estos ejercicios se fortalecerán tus abdominales, pero si quieres que tus abdominales se vean ‘marcados’ no es suficiente con tenerlos fuertes, sino que además debes reducir la grasa abdominal que los recubre, y para eso debes bajar tu porcentaje de grasa corporal, al menos. Sin duda éste es uno de los ejercicios abdominales más difíciles. Con la enorme cantidad de tensión que pones en tu abdomen, cuanto más te despliegues más calorías logras quemar. Este ejercicio funciona para tonificar la parte superior, media e inferior de las abdominales; por lo que sentirás como si tu estómago se quemara.\n¿Pero en realidad funcionan? Los ejercicios abdominales se encuentran quizá entre los ejercicios sobre los que existen más mitos y falsas creencias. ¿Quieres saber para qué sirven en realidad? Para que NO sirven los ejercicios abdominales. Para bajar de peso. Con frecuencia en la publicidad de muchos aparatos caseros para hacer abdominales. 14 ejercicios fáciles que son mucho mejores para tus abdominales que crujidos. Olvídese de contar crujidos todos los días. No solo son ineficaces para tonificar la barriga, son perjudiciales para la espalda. LOS 5 EJERCICIOS ABDOMINALES QUE "NO FUNCIONAN". En realidad, se ha demostrado que hasta 80 por ciento menos eficaz! Sí, es muy fácil de hacer, y es por eso que no funciona. Al apoyar la cabeza, esta herramienta realmente desactiva los músculos en el cuello que normalmente apoyamos. Hacer abdominales es importante no sólo por el fin estético, abdominales fuertes ayudan a cuidar la espalda y a mejorar la postura. Así que comienza ya!! Sin “peros”, hay que ganarle al frío y hacer ejercicios. Una manera fácil de entrenar es hacerlo en la casa. 20/02/2017 · Si pensabas que todos los ejercicios son igualmente efectivos para ponerte en forma en tu vuelta a la rutina fitness, no te lo creas. Juanjo Rodríguez, entrenador de famosas como Paula Echevarría y Blanca Suárez, asegura que son cuatro los ejercicios que realmente funcionan: burpees y.\n30/10/2017 · Otro ejercicio que funciona es el de ir centrándonos en las diferentes partes del cuerpo, desde los dedos de los pies al abdomen, los párpados o los músculos del cuero cabelludo. Podemos tensarlos uno a uno y después relajarlos; así, nos daremos cuenta de cuánta tensión acumulamos en cada músculo y nos será más fácil liberar nuestro cuerpo. El abdomen inferior es una de las zonas más difíciles de marcar, por eso aquí están 10 ejercicios que funcionan para eliminar toda la grasa del abdomen inferior.\n08/02/2019 · Te proponemos una rutina con los tres ejercicios que mejor funcionan para marcar abdominales: El press Pallof, la plancha invertida y la rueda abdominal. Son sólo tres pero tienes que saber el truco. Es más fácil explicarte este ejercicio si visualizas a. Los mejores ejercicios para adelgazar en casa. A continuación describiremos algunos de los mejores ejercicios que podemos hacer en casa si nuestro objetivo es perder peso, especialmente si la grasa acumulada se focaliza en zonas concretas, como pueden ser el abdomen, los glúteos o los muslos. 12/06/2019 · Ejercicios y dietas que mejor funcionan para eliminar la grasa abdominal y adelgazar Hacer abdominales a diario no garantiza lucir un vientre plano. ¿Quieres deshacerte de los michelines y lucir tipo este verano? Nutricionistas y entrenadores te cuentan cómo. 27/07/2018 · El interés por este método revolucionario es tal que los redactores del 'Business Insider' decidieron probar el plan en sus propias carnes. Eric Brodwin, quien reconoce haber dudado de su efectividad al principio, lleva un año siguiendo el entrenamiento: “Los primeros cuatro ejercicios eran tan fáciles que empecé a pensar que. Ejercicio 3.- Sit ups. Son los ejercicios más conocidos para fortalecer los abdominales. En este caso, te recomiendo una esterilla, alfombra o toalla para que no te hagas daño en la espalda. Los sit ups son un ejercicio completo y muy fácil de hacer, una rutina de CrossFit en casa que funciona realmente. Aquí puedes ver en qué consisten.\nPara qué sirven los ejercicios abdominales – Hablando de.\nEjercicio físico. En este apartado, voy a desmontar un mito sobre cómo quemar grasa. Hay evidencias suficientes que indican, que el exceso de ejercicio aeróbico, puede convertirse en negativo. La razón, es que enlentecerá nuestro metabolismo, y no resulta ser. 7 Ejercicios fáciles que puedes hacer en casa para lograr un abdomen. Sin embargo, soy ejemplo de que sí funcionan, siempre y cuando se cumpla con el resto de los requisitos básicos para perder peso y tonificar. Busca alguna sábana o colchón. Como todos los ejercicios abdominales, manténlos contraidos. Repeticiones. Muchas personas en su objetivo de bajar de peso me envían preguntas para saber una rutina de ejercicios para adelgazar que realmente funcione, ya que llevan tiempo haciendo los típicos ejercicios de gimnasio o cardio de manera prolongada y notan que los resultados que obtienen son pobres. Todos queremos un abdomen plano y marcado. La última muestra de tener un cuerpo fitness y en forma es el abdomen plano. Para tener un abdomen plano lo que importa es reducir tu porcentaje de grasa corporal y hacer ejercicios para fortalecer los músculos de tu abdomen. Los 7 Ejercicios para adelgazar el abdomen: 1. Bicicleta abdominal. Este es.\n14 ejercicios fáciles que son mucho mejores para tus.\nEjercicios efectivos para abdominales. Como se mencionó anteriormente, los ejercicios abdominales no reducirán la grasa de tu cintura,si no una buena alimentación. La genética, la edad y el género determina la forma de tu abdomen. Dicho esto, con los ejercicios adecuados, puedes mejorar los músculos abdominales. 11/02/2019 · El trabajo de lograr un abdomen plano nunca es fácil, la mayor parte del tiempo tiene que ver con sacar de nuestra alimentación panes,. 5 EJERCICIOS ABDOMINALES SIN ESTAR ACOSTADA. 1. El secreto para que este ejercicio funcione se encuentra en conservar la firmeza en la espalda y en el abdomen, a cada momento. 5 ejercicios fáciles para eliminar la grasa abdominal. Ejercicios para quemar grasa abdominal Ejercicio número 1. Para empezar,. La fiebre Q es el nombre que se le da a una enfermedad producida por una bacteria que se transmite de los animales a los hombres.


BLOG - Página 2 de 6 - LUIS ALTUNA - ENTRENADOR PERSONAL\nCon el siguiente post cierro un círculo, o mejor dicho, un cuadrado, donde doy las claves más importantes a tener en cuenta a la hora de realizar las 4 pruebas físicas de acceso a la Ertzaintza. En este post te doy mi punto de vista acerca de la Course Navette y cómo sacar el mayor rendimiento posible. Por otro lado, si lo que te interesa son el resto de pruebas del proceso selectivo, puedes leer acerca de las mismas en los siguientes links: natación, press banca y agilidad. Aspectos generales: en qué consiste la prueba Tendrás que correr siguiendo el ritmo marcado por un archivo de audio realizando idas y vueltas en una distancia de 20 metros. En cada pitido o antes del mismo la persona que realiza el test debe de llegar a una de las líneas separadas por 20 metros. Cada escalón o periodo tiene una duración cercana a … Leer más\nClaves para mejorar el Circuito de Agilidad\nCon el siguiente post mi intención es realizar unas reflexiones aleatorias «en voz alta» entorno al circuito de agilidad que a mucha gente le trae de cabeza. Es una de las pruebas físicas obligatorias para el acceso a la Ertzaintza, y en mayor medida enfocaré mis reflexiones desde ese punto de vista. Aún así esta prueba también es utilizado en otro tipo de oposiciones como Policías Municipales, Policías Nacionales o acceso a estudios universitarios como las Ciencias de la Actividad Físíca y del Deporte, por lo que gran parte de las claves pueden servirte si esta prueba también forma parte de tu oposición. De echo, en su día yo también tuve que realizar el circuito de agilidad en las pruebas físicas de acceso a mis estudios en el IVEF de Vitoria-Gasteiz. Otros baremos, pero misma prueba. También daré algunas ideas de cómo suelo entrenar a aspirantes que tienen que realizar el … Leer más\nPruebas físicas de acceso a la 26 promoción de la Ertzaintza. Reflexiones aleatorias\nA 25 de abril de 2016 se ha publicado en el BOPV la nueva convocatoria de acceso a la Ertzaintza. Puedes ver aquí en detalle la convocatoria. En relación a las pruebas físicas, me ha parecido interesante publicar una serie de reflexiones que espero puedan ayudarte si tu idea es opositar en esta convocatoria. Ahí van mis reflexiones “aleatorias”: Las pruebas físicas siguen siendo 4. Natación 50m libres, press banca (35 kg hombres, 25 kg mujeres), agilidad y Course Navette. Los baremos son los mismos que en la anterior convocatoria, salvo en natación, donde se ha “endurecido” ligeramente. Sin embargo, sigue siendo una prueba muy asequible ya que el baremo de la convocatoria anterior era excesivamente sencillo. En la actualidad el corte está en 52″ para los hombres y 68″ para las mujeres, mientras que en la 25 promoción el corte era en 65″ y 78″, respectivamente. las puntuaciones máximas … Leer más\n“No tengo tiempo”. Esta suele ser la principal de excusa que tenemos los seres humanos para no hacer ejercicio. “El ritmo de vida que llevo no me da para sacar tiempo para entrenar”, «Me han puesto una reunión a última hora«, «Me ha surgido un improvisto y ya no me da tiempo«. La apretada agenda y en ocasiones por razones que no preveíamos, no podemos hacer el entrenamiento que teníamos programado. En muchos otros casos usamos este tipo de justificaciones para dar cuartada a un pecado capital, la pereza, que nos va a condenar a vivir menos años y con menor calidad. El movimiento es vida. La evidencia científica lo respalda de manera abrumadora. Si tienes 5 minutos, tienes un entrenamiento, y puedes empezar a darle años a tu vida y vida a tus años. Esos 5 minutos pueden hacer que ese entrenamiento que te saltas no te afecte a tu … Leer más\n10 claves para sobrevivir a la prueba de Press Banca de acceso a la Ertzaintza\n1.- Ten claros los criterios de evacuación Presta atención a la explicación de los criterios de evaluación que se realizará antes de dar comienzo a la prueba. No tiene por qué, pero quizás haya alguna novedad o algún matiz diferente de lo que aparece en las bases de la convocatoria. 2.- Aprovéchate de los anteriores aspirantes Si tienes posibilidad y no eres el primero de la lista en tu grupo, observa cuál es el rigor que utilizan los evaluadotes en los/as primeros/as aspirantes. Te podrás hacer una idea de cuánto de estrictos van a llegar a ser y cuál es el criterio de evaluación real que van a utilizar. Ten en cuenta que una cosa es lo que ponga en las bases de la convocatoria y otra, cómo va a interpretarlo y aplicarlo en evaluador que te ha tocado ese día, en ese banco de press banca. 3.- Calienta y … Leer más


Tecnologías Web - Part 68\nHome / Blog Page 68\nTweet Todos aceptamos con cierta resignación la publicidad on line, pues sabemos perfectamente que gracias a ella es posible la existencia de contenido gratuito y por supuesto, que se trata de un negocio millonario que impulsa el crecimiento de la red. Hasta aquí todos estamos de acuerdo. Pero ¿sabías que existe una comunidad de internautas […]\nTweet Microsoft, no deja de actualizar sus productos y mejorar así, la calidad de ellos para facilitar la tarea de los usuarios. Estos al usar los productos de tecnología más avanzada, se han vuelto bien exigentes y requieren de opciones y herramientas inteligentes y versátiles que colmen sus expectativas y le sirvan para sus tareas […]\nTweet Si eres un diseñador web de seguro sientes que la fuerte competencia, el acceso masivo a nuevas herramientas tecnológicas y la falta de liquidez de muchas empresas, hacen que debas ajustar tus costos al máximo, resignando incluso, algún porcentaje de ganancia sobre tu trabajo. Si eres un usuario que busca un diseño web de […]\nTweet La publicidad es el gran motor de la web, y esto es indiscutible. Nadie puede sostener un portal de información o productos, sin los beneficios que reporta la publicidad en términos económicos. Incluir publicidad en una página web es lo que denominamos “monetizar”, es decir convertirla en rentable. Pero ¿cómo logras que determinados anunciantes […]\nTweet Es increíble lo que puede llegar a servir el programa denominado DotNetNuke, la cantidad de aplicaciones que dispone este gestor de contenidos. Es de gran ayuda para crear sistemas tanto de Intranet como de Extranet. Resulta también un buen apoyo para la creación de tiendas virtuales, portales web y comunidades virtuales. Debemos remarcar que […]\nTweet Cuando hablamos de tráfico, pensamos en réditos económicos. Una ecuación lógica: a mayor tráfico, mayor cantidad de dividendos producidos de publicidad. Sin embargo, es común que nos detengamos largo tiempo en el diseño del sitio, su estética, funcionalidad, etc. y dediquemos poca atención al que tal vez sea el punto más importante en la […]\nTweet Uno de los principales objetivos de un webmaster es lograr posicionar su página web entre los primeros lugares de los más importantes buscadores disponibles en la red. Tarea nada sencilla. Perseguimos este fin para que los servicios o productos de nuestros clientes aparezcan en los primeros lugares de las listas de resultados y por […]\n5 elementos de una historia de marketing para hacer un contenido interesante posted on 11/10/2015\nEl paso de la videoconferencia a la telepresencia posted on 15/01/2015


Senado lanza primer ejercicio de innovación para la apertura de información pública - Gobierno Digital\nSenado lanza primer ejercicio de innovación para la apertura de información pública\nEl Senado de la República, con el apoyo del Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC), realizó el lanzamiento del Visualizatón, el primer ejercicio de innovación para la apertura de información pública legislativa, en donde se expusieron los retos que existen con la apertura de datos del Congreso.\nEl ejercicio consiste en desarrollar herramientas de visualización claras y sencillas de 5 conjuntos de datos legislativos, basados en la información de las acciones de los senadores, que permitan informar y analizar acciones transparentes de la entidad, involucrar a la ciudadanía y generar fortalecimiento de la corporación.\nLos conjuntos de datos abiertos con los que se trabajarán fueron identificados, a través de un taller que se elaboró junto con el Ministerio TIC y el Instituto Nacional Demócrata (NDI), en el que participaron grupos de ciudadanos, organizaciones civiles, ONG, periodistas y grupos de interés. Estos conjuntos priorizados son:\n1. Uso de las declaraciones de conflicto de intereses de los Senadores de la República.\n2. Estado y trazabilidad de los proyectos de Ley.\n3. Asistencia a las sesiones plenarias.\n4. Votaciones de los proyectos de ley en plenarias.\n5. Hojas de vida de los senadores.\nEl evento –que se llevó a cabo en el Salón Luis Carlos Galán del Capitolio Nacional–, contó con la participación Pedro Markun, miembro y fundador del Laboratorio Hacker de la Cámara de Diputados de Brasil, uno de desarrolladores cívicos más innovadores del vecino país, quien resaltó la importancia de abrir la información pública a la ciudadanía.\nLas inscripciones para participar en la Visualizatón estarán abiertas hasta el 5 de mayo.


Revista Cognición 29\nEl Blended learning (BL), también denominado "aprendizaje flexible", es la modalidad que nos convoca en esta edición de Cognición. Combina en forma más pareja las metodologías presencial y a distancia, en función de los destinatarios, los contenidos, el contexto, las características de los alumnos, etc.\nKeymar Velásquez desde Venezuela nos presenta su escrito denominado "Experiencia de implementación de un curso b-learning sobre la creación de ambientes virtuales de aprendizaje" donde afirma que ser docentes en la sociedad actual implica poseer competencias en el uso efectivo de las tecnologías de información y comunicación; saber integrarlas a la práctica educativa pensando en el cuándo y el cómo, así como asumir nuevos roles y funciones, creando espacios en los cuales estimular experiencias de aprendizaje y enriquecerlo con variedad de situaciones y recursos es el norte.\nPresentamos además "Estrategias motivacionales para b-learning", un trabajo realizado por Isabella Felizitas Tilch en sus años de desempeño profesional en la empresa de servicios SUMAR S.R.L., Organización + Tecnología, de Paraguay. Diseñó y desarrolló cursos bajo la modalidad del aprendizaje combinado utilizando, al efecto, el sistema de gestión de cursos, de código abierto, Moodle, y reconociendo la importancia de la motivación constante de los participantes, a través de estrategias específicas.\nDesde la Universidad Nacional de La Rioja, Argentina les ofrecemos el trabajo denominado "Formación de los docentes" realizado por Fernanda Gabriela Belmont y Marta Alicia Ferradás. En el mismo las autoras afirman que la posibilidad de acceso a la educación superior no está disponible a todos. Es necesario un conjunto de políticas educativas, económicas y sociales, además de esfuerzos individuales que apoyen y apuntalen la educación para que ella pueda alcanzar esta meta. La educación a distancia, en nuestro caso (BL) puede ofrecer un paliativo a este problema, ya que surgió, precisamente como la búsqueda de solución a un problema equitativo: llegar a todos, superando distancias, desigualdades sociales, problemas económicos.\nAlcira Vallejo y Alicia Jubert nos describen el proceso de autoevaluación de la experiencia de Educación a Distancia realizada en la Facultad de Ingeniería de la Universidad Nacional de La Plata, referida al curso introductorio de Química. Este proceso permitió consolidar una dinámica de reflexión permanente en los miembros del equipo docente, favoreciendo el análisis de los diferentes aspectos que hacen a la calidad educativa y contribuyendo así a su mejoramiento.\nComo cierre de esta edición María José Porta de la Facultad de Ciencias Humanas de la Universidad Nacional de San Luis (Argentina) expone sus conclusiones luego de abordar una experiencia de b-learning en la asignatura "Seminario Organización y Administración de eventos institucionales". Entre otras conclusiones, se destacan las posibilidades y limitaciones del b - learning en la formación universitaria de adultos ya que puede mejorar y facilitar los procesos de enseñanza - aprendizaje, además de promover innovaciones en la práctica pedagógica aunque los estudiantes están poco familiarizados con las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (NTICs).\nDeseamos sinceramente que les sea útil y placentera la lectura de esta edición.