Mesa Rectangular de Timbo - El Blog de Muebles de Madera y Jardin .COM\nMesa Rectangular de Timbo\nCategorias: Mesas de Timbó\nLa mesa rectangular de timbo es un gran mueble de exterior, ya que debido a las cualidades de su madera tendrá una gran resistencia al deterioro que puede ocasionarle una prolongada exposición a la intemperie.\nNuestra mesa rectangular de timbo está íntegramente confeccionada con maderas seleccionadas, secadas y estacionadas, lo que le aporta la robustez que se busca en los muebles de madera o muebles de exterior.\nLa mesa rectangular de timbo resulta muy agradable a la vista, ya que el timbo es una madera liviana, fibrosa y muy versátil, y que tiene entre sus mejores cualidades el ser una madera poco penetrable, lo que la convierte en una de las maderas preferidas para la construcción de muebles de jardín o muebles de terraza, e incluso es muy utilizada en embarcaciones.\nMesa Rectangular de Timbo para Exterior\nLas propiedades mecánicas del timbó también aportan positivamente para la construcción de la mesa rectangular de timbó, ya que se trata de una madera resistente, que no se deformará frente a las tensiones típicas de su construcción.\nSu veteado delicado le otorga a la mesa rectangular de timbo ese toque distintivo que se busca, por ejemplo, en las terrazas modernas, que se han convertido en lugar de reunión y de asados familiares, para los que nuestra mesa rectangular de timbó resulta ser un complemento fantástico.\nSi está buscando una mesa rectangular de timbó, compare los distintos modelos y tamaños que podrá encontrar en nuestro catálogo de muebles de madera. Si entre nuestros modelos no encuentra el tamaño que usted desea, consúltenos ya que podremos fabricar una mesa rectangular de timbó a medida.\nOtro aspecto que queremos resaltar de nuestra mesa rectangular de timbó es su terminación, con lustre a la laca, lo que aumentará la protección natural de la madera convirtiéndola en una mesa bella y duradera.


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Exposición fotográfica sobre los pueblos de la España vacía "Alma Tierra"\n"SE VENDE. Se vende todo: casas, tierras, horizontes, hasta el alma de unos pueblos cuyos vecinos abandonaron en busca de una vida mejor o por lo menos no tan solitaria"\nLeón, comarca de Laciana, Caboallles de Arriba. Mina La Escondida, cerrada en diciembre de 2018© Navia\nEl director general de Políticas Culturales, José Ramón González y la directora de programación de Acción Cultural Española, Isabel Izquierdo, han presentado hoy en el Museo de León, la exposición temporal ‘Alma Tierra’.\n‘Alma Tierra’ recorrerá esa España interior y, para ello, Acción Cultural Española, en colaboración con la Junta de Castilla y León, han querido que este proyecto continúe su viaje, en León, en el Museo de la ciudad, tras su paso por Huesca, Cuenca, Gijón, Valladolid y Zamora. A través de las fotografías se muestra un viaje a una serie de comarcas o territorios naturales (25 en total, de 8 comunidades autónomas), atendiendo tanto a huellas de su pasado, como a su realidad actual, conformada por personas que luchan por permanecer en estas tierras duras y hermosas, bañadas por una luz que no sabe de contaminación.\nOs dejamos el prólogo del libro escrito por Julio Llamazares:\nJunta de Castilla y León Agenda cultural León Ocio León


La consigna es corta…pero contundente: “El dolor no se ve”. Tal es la inscripción que se puede ver en algunos de los carteles que el Grupo Resurgir eligió para describir el mal que aqueja a sus integrantes: la fibromialgia. Quienes...\nFibromialgia y artritis ¿están relacionadas?\nLa fibromialgia y la artritis son enfermedades distintas aunque comparten muchos síntomas y las personas con artritis son mucho más propensas a padecer también fibromialgia. Según estudios científicos el dolor crónico de la artritis...\nLa Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica: la imposibilidad de trabajar con dolor\nLa Fibromialgia (FM) y la Encefalomielitis Miálgica (también llamada Síndrome de Fatiga Crónica o SFC), a pesar de ser enfermedades reconocidas por la Organización Mundial de la Salud desde 1992 y de tener una prevalencia elevada,...\nDescubierto el origen del dolor en la fibromialgia\nInvestigadores coreanos determinan que el mecanismo de dolor en FM está asociado con una disfunción de las fibras nerviosas A-delta. Este descubrimiento nos acerca a conocer el origen de la fibromialgia, enfermedad que continúa siendo...\n¿Qué es la fibromialgia? El dolor crónico que roba nuestra vida\n¿Qué es la fibromialgia? Nociones esenciales informativas de fácil lectura La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo....\nORÉGANO, ANTIBIOTICO NATURAL\nEl orégano es una planta mediterránea aromática y un gran antibiótico natural. Es muy utilizado como condimento en muchísimos platos como pizzas, pasta, carnes, patatas... Y además tiene unas magnificas propiedades naturales. El aceite...\nTestimonio de Caridad de Panamá, una vida con fibromialgia Buenas tardes: Quiero contar un poco de mi historia, hace más de 20 años que fui diagnosticada con fibromialgia, después de descartar a través de una Resonancia Magnética,...\nTengo 44 años. Hace 20 que vivo con dolor, y hace 5 años me diagnosticaron FM. Me han llamado hipocondríaca, que me gusta ir al médico. Que todo está en mi cabeza. Esto en mi entorno personal, en el entorno laboral incomprensión, incredulidad…...\nMuchos compañeros y compañeras con fibromialgia, fatiga crónica y otras dolencias consideradas raras han notado una clara mejoría cuando han dejado la leche de vaca. Pero ¿cómo podemos sustituir la leche de vaca? Se que te lo estarás...\nHistorias de la fibromialgia en vídeos, un poco de humor\n1. Después de la fuerte medicación (opiáceos) via GIPHY 2. Tooooodas las mañanas (y las tardes y las noches) via GIPHY 3. Ese momento en el que alguien te dice "no será para tanto" via GIPHY 4. Después de intentar explicar a alguien...\nLa bebida más saludable que rejuvenece y alivia el dolor en la fibromialgia, artritis y artrosis\nLa leche JENCU es una bebida antiaging, antiinflamatoria, con propiedades anticancerígenas y protectoras de la salud tanto interna como externa. Lo notarás por dentro y por fuera. Toma un vasito al día en el desayuno y otro vasito...\nLa noticia es increíble, diseñan un dispositivo que implantado en la médula espinal reduce el dolor crónico. El control bioelectrónico podría sustituir a mucha farmacología convencional. Usar fármacos para tratar cualquier dolencia...


▷ Clases de Tenis Barcelona 🎾 46 profes | Superprof\nProfesor de tenis en barcelona con titulación (nivel 2) y más de 10 años de experiencia.\nHola, soy francisca. doy clases particulares de tenis en barcelona y alrededores :).\nProfesor de tenis, ex tenista, licenciado en ed. física, preparador físico de tenistas. 10 años de experiencia. si quieres mejorar tu nivel y divertirte solo contáctame\nSoy estudiante de bachillerato y llevo jugando a tennis desde que tenía 5 años en el real club de polo. he competido en ámbito regional y en ámbito estatal en estados unidos\nProfesor de tenis para particulares o grupos. mejora tu tenis de forma rápida.\nEstudiante de un cfgs de administración y finanzas. graduado de eso en barcelona. alta experiencia en el sector del tenis.\nEstudiante de ingeniería industrial da clases de de tenis para individuales o grupos\nJugador de tenis profesional en el 2013,ganador de open promesas y 2 vip tenis (totana)\nClases de tenis para quien quiera practicar o aprender, llevo 8 años.\nEl 98% de nuestros profesores ofrece la primera clase gratis, ¡no dejes escapar esta oportunidad! 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A lo largo de estas líneas te contaremos el origen de este deporte, que se remonta mas atrás de lo que imaginas, y te daremos una lista de las mejores escuelas y centros donde aprender a jugar a tenis en la ciudad de Barcelona.\nCon el paso de los anos, la importancia de practicar deporte de manera regular ha ido en crecimiento, y hoy en día se encuentran clases y tipos de deporte para todos los gustos y las edades. El padel, primo hermano del tenis, se encuentra entre la lista de deportes de mas reciente popularidad y cada vez es mas normal encontrarse con nuevas pistas de padel (normalmente junto a las de tenis). El tenis y el padel son bastante similares pero, obviamente, tienen sus diferencias, aunque suelen decir que quien ya conoce el primer deporte se desenvuelve bastante bien en el segundo.\nSi quieres saber mas acerca del tenis, su origen y su historia, ademas de averiguar dónde encontrar un profesor o entrenador que te dé clases particulares, ¡deberías seguir leyendo!\nÉrase una vez, en una tierra muy lejana…\nSi creías que el tenis se había inventado hace unos cientos de anos, ¡te equivocabas! Los primeros indicios de la practica de este deporte se remontan al Egipto del ano 6 a.C., cuando se solía jugar con las manos. Con el paso de los anos, se han seguido encontrando mas evidencias de que se jugaba a tenis en la Grecia y la Roma antiguas, en países como Francia e Inglaterra, hasta la realeza como Carlos I o Luis XIV (antiguamente, el tenis era considerado un deporte de élite). No obstante, el tenis del que hablamos evolucionó mucho hasta que se convirtió en el deporte del que hablamos hoy; fue en 1793 cuando el inglés Walter Clopton Wingfield inventó el tenis como tal. A partir de este momento, las reglas se irían sofisticando y tambien la manera de jugar, ademas de surgir los primeros torneos que, a dia de hoy, son tan importantes.\nComo con cualquier deporte, existe un tipo de ropa mas adecuada que otra a la hora de ponerlo en practica, aunque cuando somos principiantes nos apañamos con cualquier cosa. No obstante, hay materiales que sí necesitarás para tus clases de tenis en Barcelona y de los que no puedes prescindir:\nLa raqueta. El primer paso será comprarte una raqueta de tenis, que varían en tamaño y material de la red según las necesidades y el nivel del jugador. A la hora de elegir tu raqueta, ten en cuenta el uso que le vas a dar y, sobre todo, pruébala para comprobar que no te pesa demasiado y que estarás cómod@ con ella.\nBuenas zapatillas. Como te decíamos, no es necesario que te compres unas zapatillas diseñadas específicamente para jugar a tenis, pero sí unas buenas que se agarren bien a la pista y se adapten a tu pie.\nPelotas de tenis. ¿Sabías que las pelotas de padel no se parecen tanto como crees a las de tenis? Asegúrate de comprar las adecuadas para el tipo de pista donde jugarás normalmente y que tengan una buena durabilidad.\nFunda de raqueta. Necesitarás una funda para transportar tu raqueta desde/a la academia o las clases, ya que no querrás que sufra golpes ni daños en el camino ni cuando no la estés utilizando.\nRopa cómoda. Una vez mas, no tiene que ser ropa exclusiva para tenis, pero sí cómoda y holgada para que te permita moverte sin problema, ademas de una buena transpirabilidad\n¡Ya estás list@ para tus clases de tenis en Barcelona!\nClubes y escuelas de tenis en Barcelona\nAhora sí, es momento de entrar en materia. A continuación, te hablaremos de los centros y escuelas de tenis mejor valorados en Barcelona, donde podrás aprender todo acerca de este deporte sin importar tu edad o tu experiencia. Descúbrelos aquí:\nClub Vall Parc. Sin duda, uno de los clubes mas importantes de la ciudad de Barcelona, junto con el Real Club de Tenis Barcelona, que cuenta con 30 000m2 de espacio para practicar, competir, disfrutar de la naturaleza, la piscina o la comida del restaurante. Tendrás a tu disposición mas de 20 pistas de tenis y padel para todas las edades, al igual que las clases, que se dividen según el grupo de edad (escuela infantil de 4-16 anos, para jóvenes entre 16-30 anos y adultos a partir de 30 anos). Infórmate mas acerca de los horarios, el entrenador y las tarifas de la academia visitando su web.\nClub La Salut. Fundado en 1902, este club de tenis situado en pleno corazón de Barcelona tambien pone a tu disposición una serie de ventajas y servicios propios de un espacio así: pistas, restaurante, gimnasio, terrazas… etc. La escuela, inaugurada en 1958, ofrece clases infantiles, para adultos y clases particulares para quien así lo prefiera. Ademas, tambien puedes unirte a los equipos del club y competir para sacar lo mejor de ti. Puedes pedir mas informacion a través de su página web.\nEscuela Andrés Gimeno. Esta escuela (que tambien es club) fue fundada en 1974 por Andrés Gimeno, el ganador de mayor edad de un Roland Garros. Actualmente, el club cuenta con 22 pistas de tenis, 11 de padel, gimnasio y, por supuesto, una escuela de tenis tanto para ninos como para adultos, ademas de para deportistas profesionales en búsqueda de un entrenador que les ayude a ganar los torneos. Si quieres saber mas acerca de tarifas y horarios, ¡échale un ojo a su web!\nTus clases de tenis en Barcelona con Superprof\nEstamos llegando a la recta final de nuestros consejos, los cuales esperamos que te sirvan de gran ayuda y te decidas, por fin, a empezar con tus clases de tenis. Quién sabe, ¡a lo mejor acabas descubriendo que lo tuyo es el padel! Antes de despedirnos, nos gustaría hablarte de otra opción a tu alcance en la ciudad de Barcelona para tu entrenamiento: las clases particulares con Superprof. Somos una plataforma de clases particulares con una red de profesores repartidos por el mundo y mas que preparados para enseñarte todo lo que saben, en este caso, de tenis. La principal ventaja de las clases particulares es que podrás personalizarlas a tu medida, tanto si necesitas horario de mañana como de tarde, si prefieres la enseñanza online o si te apetece ir a un parque a practicar.\nEn la ciudad de Barcelona, tienes disponibles a 43 entrenadores de tenis con un precio medio de 22€ la hora (hay que tener en cuenta que hablamos de la capital catalana, donde los precios suelen ser mas altos, al igual que en Madrid). Ademas, el 95% de nuestros profesores de tenis ofrecen una primera clase gratis para que tu entrenador y tú os conozcáis y podáis hablar de cuáles son tus objetivos y necesidades. Si las clases son para tus ninos, seguro que el entrenador despierta en ell@s una pasión por el tenis imparable.\n¡No lo pienses mas! Con la cantidad de opciones que tienes en Barcelona, no debe ser fácil escoger la mas adecuada, pero esperamos haberte servido de ayuda con nuestros consejos y recomendaciones. ¡Nos vemos en las pistas!\n💸 Si quiero mejorar mi rendimiento en tenis en Barcelona, ¿a cuánto me saldría la clase?\nPrimero, la experiencia del maestro que elegiste en la plataforma. Segundo, el lugar donde se se realizan las clases particulares de tenis y tercero, la regularidad y duración de cada una.\nEl 97% de nuestros profes ofrecen la primera hora de clase de forma gratuita. Descubre los precios de los entrenadores cerca de ti.\n✍ ¿Los estudiantes de Barcelona, qué nota media han dado a los entrenadores de tenis?\nEl tenis es uno de los deportes más completos y populares del mundo, por eso disponemos de una gran variedad de profesores para cada nivel. Utilizando la función de búsqueda, podrás encontrar tu profesor ideal en Barcelona o sus alrededores con rapidez.\nAdemás, todos nuestros profesores obtuvieron una nota de sus alumnos. Con un total de 9 notas, los usuarios dieron una nota media de 5.0 sobre cinco a sus profesores de tenis.\nEn ocasiones, la tensión acumulada durante el día a día por todo tipo de contratiempos pasa factura, y un deporte como el tenis resulta ideal para acabar con ella. Al ser una actividad tan popular, no faltarán contrincantes contra los que practicar y descargar nuestro estrés de forma productiva al golpear la pelota y movernos por la pista. Si añadimos a esto el hecho de que estaremos haciendo una actividad al aire libre, los resultados serán relajantes y satisfactorios.\nEl continuo juego de piernas y brazos tan característico del tenis, hace de este deporte uno de los más completos del mundo. Tanto es así, que al practicarlo se queman muchas más calorías que en otros deportes bien conocidos como el ciclismo, el golf o el patinaje, especialmente a niveles competitivos. Además, al ser un ejercicio que combina una actividad anaeróbica y aeróbica, fortalece no solo los músculos, sino también el corazón.\nUna de las mayores ventajas que ofrece el tenis es la posibilidad de jugar en equipo por parejas. Gracias a esta modalidad tan interesante, a todos los beneficios físicos y mentales del deporte, se añaden otros como la coordinación con el compañero o compañera, la estrategia y el desarrollo de una confianza mutua. Al practicar tenis tienes la ocasión perfecta para socializar con otras personas y entablar nuevas amistades en un entorno saludable y divertido.\n⏰ A la hora de aprender un deporte como el tenis en Barcelona, ¿cuál es la oferta actual de profesores particulares listos para enseñar?\nSi deseas aprender a jugar al tenis, más de 46 entrenadores te esperan en Barcelona para enseñarte tanto a domicilio como a distancia a través de una cámara web.\nPara aprender a jugar al tenis a tu propio ritmo, en Superprof existen miles de profesores disponibles que se adaptarán a ti, de este modo podrás aprender y mejorar de forma flexible y sin presiones.\nYa te encuentres en el centro de Barcelona o en sus alrededores, siempre podrás buscar una forma de aprender ideal para ti. Por medio de una clase a domicilio o a distancia, nuestros profesores serán capaces de adaptarse para que tus clases de tenis se den en las mejores condiciones.


Comprar un ático [Pag. 1 de 2] | EROSKI CONSUMER\nÚltima actualización: 2 de octubre de 2008\nLuz a raudales, libertad, buenas vistas, la posibilidad de contar con un pequeño jardín en plena urbe... Vivir en un ático es el sueño de miles de personas, tal y como acredita el número de peticiones de este tipo de vivienda en las agencias inmobiliarias y promotoras. Los áticos son, según aseguran, los pisos más demandados, a pesar de ser también los más caros de una promoción, ya que un ático cuesta entre un 20% y un 50% más que otras viviendas del mismo inmueble. Desde una familia con niños pequeños hasta personas que viven solas o con una mascota. Todos suspiran por vivir en el ático, pero sus principales destinatarios suelen ser finalmente parejas jóvenes sin hijos.\nDe todas formas, antes de afrontar esta inversión, conviene tener en cuenta que vivir directamente bajo cubierta puede tener también sus inconvenientes: los cambios de temperatura son mayores que en otros pisos, es más fácil sufrir humedades, conviene estar muy atentos al mantenimiento de las cubiertas de edificio... Otro problema puede ser el ascensor, tanto por su ausencia, como por su presencia, que puede producir molestos ruidos si la maquinaria está cerca. Al mismo tiempo, hay que prestar una atención extra a la seguridad, ya que es más fácil para los amigos de lo ajeno acceder a los áticos que al resto de las viviendas.\nPor supuesto, quien busca un ático, busca también vistas, una exigencia que puede disparar el precio del metro cuadrado, por lo que es de suma importancia cerciorarse de que "el marco incomparable" que garantiza la terraza del ático merece recibir realmente tal calificación. Para Enrique Moyá y Paco Selva directores de una agencia especializada en este tipo de inmueble, la compra de un ático está directamente relacionada con el interés por conseguir una mayor calidad de vida, ya que su adquisición supone disfrutar de más luz y vistas. Una opinión con la que discrepa la arquitecta Lola Juan Santagüeda, quien asegura que las inmobiliarias utilizan como un reclamo la luz, cuando muchas veces el piso inferior al ático goza también de gran luminosidad.\nHay que tener en cuenta que, en general, los pisos inferiores se construyen con más metros que el último. Pero también que los áticos cuentan, efectivamente, con muchos metros construidos, pero estos suelen ser de peor calidad, advierte la arquitecta. Esto ocurre especialmente en los inmuebles con cubierta inclinada, cuyos extremos tienen zonas de baja altura, bastante "coquetas" para colocar muebles a medida como cómodas o zapateros, pero que no pueden venderse como espacios "transitables". Precisamente el "encanto" de algunas zonas de baja altura en este tipo de viviendas es uno de los reclamos que presentan las inmobiliarias a la hora de vender un ático. Los expertos aquí consultados aconsejan en este sentido que nunca se acepten superficies habitables por debajo de un metro y medio. "Si, finalmente, un comprador se decide por un ático cuya altura sea menor a la recomendada, deberá aparecer detallado en la escritura, así sabremos con exactitud por cuántos metros estamos pagando el precio que nos piden", señala Jesús Tapia, aparejador técnico.\nAunque los áticos son muy solicitados por todo tipo de perfiles, el comprador tipo es una pareja joven sin hijos, y con unos ingresos medio-altos, según asegura Alberto Ventas, jefe de ventas de una importante promotora, quien asegura que sus clientes afirman no necesitar muchos metros para vivir, pero sí desean contar con "espacios al aire libre dentro de la ciudad", tal y como califica a las amplias terrazas que suelen acompañar a estas viviendas.\npisos, terraza, viviendas, ático, último piso


Marcó diferencia – SALTA POLÍTICA\nCoherente con su actitud del jueves, cuando no dio quórum, Javier David votó en contra de la reforma.\n“Muchas de las cosas que se aprobaron aquí no las hubiéramos aprobado si nos decían que se iban a usar para tener la excusa de hacer esta reforma jubilatoria”, aseguró Javier David desde su banca, durante la sesión que derivó en la aprobación del proyecto de Cambiemos.\nDavid fue uno de los dos diputados salteños que votaron en contra de la reforma (el otro fue Sergio Leavy). No se mostró dispuesto a apoyar la iniciativa del macrismo.\nEl diputado David confirmó en los hechos lo que venía pregonando desde el jueves, cuando no había dado quórum para la sesión que finalmente fue levantada. Ayer tampoco lo otorgó y cuando debió sentarse, votó en contra de la reforma.\n“Estamos tratando aquí este tema porque el gobierno ha cometido errores en estos dos años”, comenzó David desde su banca. Luego agregó que “algunos, en nombre de Perón y Evita, se chorearon hasta la ceniza de los ceniceros”.\nFuente Imagen: La Gaceta Salta\n0 comments on “Marcó diferencia”


Un árbol navideño reciclado - ManualidadesManualidades\n« El arte de pintar piedras\nUn títere muy original »\nPara comenzar con este proyecto deberás juntar una gran cantidad de cajas de huevos, eso va a ser fundamental para el tamaño del árbol. Cuando tengas la cantidad necesaria de cajas, tienes que comenzar a pintarlas, una buena opción es combinar diversas tonalidades de verde, como se puede notar en la imágen, pero también puedes optar por pintar todas del mismo color.\nLa base del árbol puede ser de cartón o madera, también necesitas pintarlo , yo recomendaría que lo hagas con un color más oscuro para que se pueda apreciar el contraste.\nPara comenzar a realizar el árbol navideño, tienes que verificar que todo se encuentre organizado y bien pensado, la fotografía que utilizamos en nuestra portada puede ser de gran ayuda para que puedas inspirarte.\nEn la mayoría de los proyectos suelo utilizar pegamento de silicona, también llamado pistola encoladora en algunos países. Recuerda que es importante que seas prolija para poder lograr un excelente resultado.\nCuando termines que apilar todas las cajas podrás comenzar ubicar cada uno de los detalles que quieras.\nEspero que este proyecto sea de tu agrado y que lo puedas aplicar este año o el año que viene, si es que no llegas a conseguir la cantidad de cajas necesarias.\nMe parece una bella opción para realizar en familia o también para que la puedas utilizar en tu taller de arte, negocio o local. Espero puedas sacar provecho a cada una de las ideas que vamos a ir compartiendo.\nEsta entrada fue escrita el diciembre 9, 2013, 1:52 pm y archivada en Manualidades navideñas. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0. Puede dejar una respuesta, o hacer trackback desde su propio sitio.


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Hoy en día, existen varias formas de complementar la alimentación del deportista con suplementos. Se conocen como ayudas ergogénicas y cada vez son más comunes en personas que realizan ejercicio de manera amateur o profesional. El término abarca, además, otro tipo de estrategias que están orientadas a un mayor rendimiento deportivo.\nLas ayudas ergogénicas o métodos nutritivos, mecánicos, farmacológicos o fisiológicos tienen como objetivo el mejorar el rendimiento de un deportista. En el aspecto nutricional se presenta como suplementos de diferentes tipos que se pueden incorporar a las dietas.\nCuentan con grandes beneficios que van desde mejoras psicológicas hasta energéticas. Pero para que puedan llegar a tener eficacia, es primordial consultar a un especialista. De lo contrario, podría generar complicaciones de salud, ya que los suplementos no son para cualquier persona. La ingesta debe ser guiada y regulada por especialistas como médicos deportivos, dietistas o nutricionistas capacitados para la tarea.\nTipos de ayudas ergogénicas nutricionales\nTodas las técnicas y sustancias ayudan a mejorar la producción energética y aumentan las capacidades físicas con las ayudas ergogénicas. Pero no todos los productos cuentan con un respaldo científico suficiente. Dentro de los nutrientes calificados como ayuda ergogénica están los hidratos de carbono, sodio, calcio, vitamina B, C, D y E, magnesio, cafeína, creatina, potasio, HMB, L-Glutamina y L-Carnitina.\nAdemás, de lo relativo a la nutrición, existen otros aspectos dentro de las ayudas ergogénicas.\nMecánicas. Esta es la indumentaria especializada y herramientas que ofrecen mejoras biomecánicas.\nFarmacológicas. Las ayudas ergogénicas farmacológicas son sustancias químicas suministradas a los deportistas para un mejor desarrollo y rendimiento.\nPsicológicas. El acompañamiento de terapeutas deportivos está dentro de las ayudas ergogénicas. Trabajan para minimizar el estrés y la ansiedad producidos por un alto rendimiento para mantener la motivación y aumentar la confianza.\nFisiológicas. Entrenamientos que van enfatizados a aspectos particulares del rendimiento. Estas prácticas van desde la aclimatación al frío o el calor hasta ejercicios en altura.\nEn conclusión, las ayudas ergogénicas en deportistas ofrece una gran cantidad de opciones, pero siempre deben ir de la mano de una consulta médica previa para determinar cuál es la necesaria.


HISTORY WALLACE: PROYECTO EDUCATIVO "LA VUELTA AL MUNDO DESDE EL AULA"\nPROYECTO EDUCATIVO "LA VUELTA AL MUNDO DESDE EL AULA"\nDurante el curso 2014-15 los alumnos de 3º de ESO del I.E.S. Virgen de Vico de Arnedo tuvieron la oportunidad de viajar virtualmente por Australia, Islas Fidji, Camboya, Laos o Japón gracias a Javier Pérez González quien acompañado por lugareños de los lugares anteriormente citados permitió que los alumnos conocieran la cultura y costumbres de estos países y en inglés.\nA continuación, incluyo dos links en los que se hace referencia a este proyecto:\nhttp://www.tvr.es/programas/informativos/ (Edición 1ª del 29-9-2015, minuto 21)\nDe fin de carrera, vuelta al mundo\nHa conectado vía Skype a niños de Australia, Rusia, Malasia, Vietnam, Japón, Camboya o las islas Fiji con alumnos de Arnedo\nEl autoleño Javier Pérez 'Pine' ha viajado ocho meses por medio planeta tras graduarse en la UR\n«Fue por casualidad». Ahora que viajar parece un privilegio no siempre al alcance de cualquiera, por mor de la crisis, llega Javier Pérez 'Pine' y se lía la manta a la cabeza. Javier es un autoleño que un buen día decidió dar un vuelco a su vida. Llenarla de viajes y aventuras, de diversión y también de melancolía. Con sólo una mochila como fiel compañera y unas buenas deportivas a las que gastarles la suela afrontó su objetivo: Viajar por todo el mundo y, de paso, perfeccionar su inglés\nJavier llevaba 15 años trabajando como contable de una compañía de seguros cuando decidió empezar a estudiar Turismo en la Universidad de La Rioja. Se graduó a los 43 años en la primera promoción y en su último curso, gracias a un convenio bilateral con Australia, se marchó a las antípodas para seguir formándose y curtir su inglés. «La Universidad de Sidney es impresionante. Hay un altísimo porcentaje de personas que estudian allí que son de diversos países», explica 'Pine'.\nEl viaje de Javier, vivido por alumnos de Arnedo\nPara que todo ello se hiciera posible «fue fundamental la ayuda que me prestaron en la oficina de Relaciones Internacionales y en la del Estudiante de la UR», agradece nuestro protagonista viajero. Una vez terminados los estudios y presentado el trabajo final de grado, vía Skype, desde Australia se planteó aprovechar su visado, que era de tres meses, para viajar por toda Australia. Con la mochila sobre sus espaldas y un todoterreno como medio de transporte viajó de norte a centro para terminar en la costa este, cautivándole, sobre todo, el famoso nacimiento de las tortugas y su ruta hacia el mar.\nUna vez en Australia, ¿por qué no visitar las paradisiacas Islas Fiji? Estuvo sólo diez días porque un amenazante huracán se acercaba directo y peligrosamente a la isla. «Lo que más me gustó fue que todas las noches todo el pueblo de 70 habitantes donde residía se reunía para beber 'kaba', una bebida muy estimulante, además de bucear con más de 50 tiburones toro salvajes», relata 'Pine'.\nY su viaje continuó rumbo a Malasia. Y ya no se frenó. Alquilar una moto y echarse a la carretera entre centenares de ellas fue todo un divertido desafío en Vietnam. Javier experimentó la magia de un año nuevo asiático en los gigantescos templos de Angkor Wat, en Camboya, la mayor estructura religiosa jamás construida. Observó delfines en peligro de extinción, en Laos. De Japón se trajo muchísimos amigos. Y de Corea, el susto del virus Mers. Para finalizar ocho meses de viaje, una larga y relajada ruta en el transiberiano disfrutando de arrebatadores paisajes.\nCumplido su sueño de viajar por el mundo, con un inglés bastante más preciso que antes de la partida y unos 6.000 euros menos en su cartera, Javier Pérez está ahora a la espera de otra aventura, esta vez, profesional.\nPublicado por SI en 0:10


Mónica Tilves, 6 de junio de 2022, 12:41\nAmazon alcanzó los 35.400 millones de dólares en 2021, lo que le vale el liderato mundial, mientras que Huawei cierra el top 5 con una cifra de 4.200 millones.\nEl mercado mundial de IaaS, esto es, de infraestructura como servicio, creció un 41,4 % en 2021 en el segmento de la nube pública. Gartner revela que el año pasado alcanzó los 90 900 millones de dólares. Esto es una mejoría de más de 25 000 millones respecto a 2020, cuando se habían alcanzado los 64 300 millones.\nEntre Amazon, Microsoft, Alibaba, Google y Huawei representan más del 80 % del mercado. Amazon aporta por sí sola 35 400 millones de dólares. Esto supone una cuota de mercado del 38,9 % y el liderato mundial. Microsoft es la única compañía que le sigue un poco el ritmo con una participación del 21,1 %, tras haber ingresado más de 19 000 millones de dólares el año pasado.\nAlibaba ocupa la tercera posición con un 9,5 % de los ingresos (8700 millones de dólares). Google, que ha experimentó la tasa de crecimiento más alta del top 5, con un crecimiento del 63,7 %, atesora un 6,1 % del mercado (6400 millones). Huawei cierra la lista con una participación del 4,2 % (4200 millones).\n“El mercado de IaaS continúa creciendo sin cesar a medida que la nube nativa se convierte en la arquitectura principal para las cargas de trabajo modernas“, comenta el analista de Gartner Sid Nag. “La nube admite la escalabilidad y la componibilidad que requieren las tecnologías y aplicaciones avanzadas, al tiempo que permite a las empresas abordar necesidades emergentes como soberanía, integración de datos y experiencia de cliente mejorada”.\n“La siguiente fase del crecimiento de IaaS estará impulsada por la experiencia del cliente, los resultados digitales y el mundo virtual-first“, pronostica Nag.\n“Las tecnologías emergentes que pueden ayudar a las empresas a acercar las experiencias a sus clientes, como el metaverso, los chatbots y los gemelos digitales”, enumera este experto, “requerirán una infraestructura de hiperescala para satisfacer las crecientes demandas de potencia informática y de almacenamiento”.


Angelica • lunes, 6 de septiembre de 2021 • Deja una respuesta\n¿Cómo se sabe cuándo se tiene una tiroides "perezosa"?\nCausas y factores de riesgo para la aparición del hipotiroidismo\nLos tratamientos alternativos para el hipotiroidismo\nLa enfermedad más común de la tiroides es el hipotiroidismo, que se produce cuando la glándula no produce suficiente hormona tiroidea. En este caso, el metabolismo es lento, por lo que las funciones corporales se ralentizan.\nEs importante especificar la incidencia del hipotiroidismo (deficiencia de la hormona tiroidea - insuficiencia de la glándula tiroides) en la población general es del 12% con variaciones en el área geográfica (mayor en las zonas de déficit del yodo).\nLas mujeres se ven más afectadas; según los estudios efectuados en el Reino Unido, Hombre / Mujer la relación es 6: 1, y la incidencia aumenta con la edad.\nEl hipotiroidismo subclínico es más común y frecuentemente diagnosticado. Por lo tanto, se estima que el 10% de la población general y el 20% de las mujeres mayores de 60 años sufren de hipotiroidismo subclínico de acuerdo a estudios realizados en los EE.UU.\nEl hipotiroidismo también puede contribuir a problemas cardiovasculares, tinnitus (consiste en la percepción de ruidos en la cabeza), vértigo, depresión, depresión posparto, síndrome premenstrual, infertilidad, cambios fibroquísticos en la mama, síndrome de ovario poliquístico y más.\nAquí está una lista completa de los síntomas que puede indicar hipotiroidismo.\nCarotenodermia (una tonalidad ligeramente anaranjada de la piel, generalmente en las palmas de las manos y plantas de los pies)\nAdelgazamiento y la rotura del cabello (que puede conducir a una pérdida significativa de cabello)\nPelo áspero, seco, delgado y escaso\nLa piel seca, áspera y / o picazón\nDisminución de la libido / disfunción eréctil\nPicor del cuero cabelludo y / o escamosa\nProblemas cognitivos (mala memoria, falta de concentración, pensamiento nublado)\nLos cambios de humor, irritabilidad\nDolor del tejido muscular y conectivo (puede ser aguda)\nTrastornos de la menstruación (amenorrea, oligomenorrea, menorragia)\nEl dolor de cuello, rigidez, dolor severo (especialmente detrás del cuello)\nLa palidez (aspecto pálido)\nDolor en el área trapezoidal y / o el cuello\nConcentración mental pobre\nTinnitus (consiste en la percepción de ruidos en la cabeza)\nUno de los métodos de diagnóstico para comprobar si tiene hipotiroidismo es la medición de la temperatura corporal nada más despertar, antes de levantarse de la cama, comer, beber o fumar. Se toma la temperatura de la axila durante 3-5 días y se hace un promedió. Si esta es de 36,0 Cº o más baja, tres días de medición son suficientes. Si la temperatura media es de 36,30 Cº (algunos dicen que incluso 36.5 Cº) puede ser un claro indicador de hipotiroidismo.\nOtro método de diagnóstico es comprobar las palmas de las manos y las plantas de los pies.\nEn el caso del hipotiroidismo, las palmas de las manos y las plantas de los pies tienen un color anaranjado.\nEl hipotiroidismo interfiere con la capacidad del cuerpo para digerir y utilizar beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el intestino delgado y en otras áreas del cuerpo.\nLa vitamina A (retinol) es un antioxidante esencial para la visión, el sistema inmune, la producción de esperma, el mantenimiento de los tejidos, pero también para la piel, las vías respiratorias y el tracto gastrointestinal, para el sistema urinario, genital y no solo.\nAunque hay una larga lista de afecciones y enfermedades para las que la vitamina A proporciona beneficios, sino que también puede causar toxicidad si se toma demasiado, en grandes dosis o si el hígado no lo puede metabolizar correctamente.\nEl consumo de vegetales amarillos y naranjas (zanahorias, calabaza, etc.) es la forma más adecuada para obtener el beta-caroteno y de curar la tiroides, sin interferir con la digestión y absorción de este nutriente vital.\nHay muchos otros métodos de control de la insuficiencia tiroidea pero las pruebas en sí son problemáticas.\nLa mayoría de los médicos utilizan una referencia obsoleta cuando hacen las pruebas de la función tiroidea. Y los estudios muestran que las pruebas estándar de la tiroides no se corresponden bien con el nivel de tejido tiroideo, lo que puede dar lugar a diagnósticos erróneos.\nHay otros problemas con las pruebas estándar para detectar el hipotiroidismo, y muchos especialistas confirmarán que más del 80% de los pacientes que sufren de insuficiencia tiroidea no se detectan en las pruebas estándar.\nLos médicos naturistas y muchos otros médicos y endocrinólogos más progresistas usan una combinación de analítica de laboratorio con monitoreo de los síntomas, mientras otros especialistas en medicina holística, conscientes de las lagunas que supone los análisis, prefieren seguir los síntomas y el funcionamiento del cuerpo en su conjunto.\nEntre los síntomas más comunes de hipotiroidismo son: el cuero cabelludo seco y escamoso, dolor, rigidez o sensación de articulaciones "desplazadas" (que requiere corrección quiropráctica) en los músculos trapezoidales, sobre todo los que están detrás del cuello y los hombros, al nivel de los codos y la muñeca (túnel carpiano). Cuando aparecen cualquiera de estos síntomas, significa que tiene problemas con la glándula tiroidea.\nLa glándula tiroidea se hincha como cualquier parte del cuerpo cuando está herida y ejerce presión sobre las vértebras de la zona del cuello y de los hombros. Esto conduce a la aparición de desplazamientos que se pueden ajustar temporalmente por un quiropráctico, pero la tiroides debe ser tratada para evitar la recurrencia del dolor. El túnel carpiano es otro síntoma común encontrado. Este síndrome a menudo aparece primero o sólo aparece debido a problemas con la tiroides. Otro síntoma pero no menos importante, los pies planos son un signo de hipotiroidismo. Es raro, ¿verdad? Pero el cuerpo es un sistema interconectado de manera muy fascinante.\nEl aumento de peso, la dificultad para perder peso y el aumento del apetito pueden ser síntomas de hipotiroidismo, en los casos graves se puede perder el apetito y por lo tanto bajar de peso. Esto es sólo un paso para el mixedema, cuando la función del cerebro se pierde debido a un hipotiroidismo severo.\nUna de las afecciones que tienen un impacto negativo en todo el cuerpo es el hipotiroidismo. Cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, cuya función es controlar cómo el cuerpo gasta energía.\nEl hipotiroidismo se desarrolla lentamente con todos sus síntomas como la piel seca, uñas quebradizas, coloración amarillenta en la piel, lentitud de movimientos, piel fría, intolerancia al frío, fatiga, debilidad, somnolencia, pérdida de memoria, depresión o dificultad en concentrarse, estreñimiento, ciclos menstruales pesados o irregulares.\nLa falta de yodo es una de las principales causas de hipotiroidismo;\nEdad: el riesgo de desarrollar hipotiroidismo tiende a aumentar con la edad, las mujeres con más probabilidades de desarrollar esta condición;\nUna dieta demasiado rica en proteínas de origen animal (carne, leche, huevos);\nEl estrés, la contaminación;\nEl consumo de alcohol, bebidas energizantes en exceso (café, Cola, chocolate, etc.), el tabaquismo;\nLa terapia con yodo radiactivo: que se utiliza para tratar el hipertiroidismo, destruye la glándula tiroidea y puede pasar a hipotiroidismo;\nLos tratamientos quirúrgicos llevados a cabo en la tiroides: la eliminación parcial o total de la glándula tiroidea es otra causa. Si la masa total de células productoras de hormonas tiroideas que quedan después de la cirugía es demasiado pequeña y no satisface las necesidades del cuerpo, el paciente va a desarrollar hipotiroidismo.\nTiroiditis de Hashimoto, una condición en la que el sistema de defensa del cuerpo o sistema inmunitario produce anticuerpos que atacan y destruyen el tejido de la glándula tiroidea con el tiempo. Como resultado, la glándula tiroidea no puede producir la hormona tiroidea.\nUno de los primeros pasos que puede tomar para equilibrar la actividad de la tiroides y recuperar los niveles normales de hormonas tiroideas es cambiando los alimentos.\nUna regla de oro sería tener 5-6 comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas principales para estabilizar su metabolismo.\n- Aumentar la ingesta de yodo en la dieta: los alimentos crudos contienen yodo, pueden ayudar a la tiroides a funcionar correctamente y pueden estimular la producción de hormonas tiroideas necesarias para el metabolismo.\nEjemplos de alimentos ricos en yodo son el arenque, la trucha, las ostras, los camarones y las nueces. Otra fuente rica de yodo son las algas espirulina y chlorella, que se pueden encontrar como suplementos.\n- Comer alimentos ricos en vitamina B, que ayudan al cuerpo a producir energía: quinoa, lentejas, salmón, espinacas, etc.\n- Asegúrese de tener una ingesta óptima de fibra en su dieta para deshacerse de los kilos en exceso y el estreñimiento: cereales integrales, semillas de psyllium, verduras, etc.\n- El consumo regular de aceite de coco apoya la función de la tiroides y aumenta la tasa metabólica en un 25%.\n- Se recomienda consumir jugos verdes, desintoxicantes: jugo de ortiga, hierba de cebada, diente de león, perejil, mezclado con jugo de manzana para mejorar el sabor. También es recomendable hacer una dieta con frutas y verduras durante 2-3 meses (ensaladas, sopas, etc.).\nSi usted está estresado o sufren de estados de depresión, hipocondría, etc., es propenso a desarrollar hipotiroidismo con el tiempo. En este sentido, se recomienda la terapia cráneo-sacral para encontrar las causas psicológicas que llevaron al desarrollo de esta enfermedad.\nEn general, tenemos que encontrar fuentes de relajación, porque el hipotiroidismo es a menudo la respuesta del cuerpo a demasiado estrés y demasiadas preocupaciones.\nLa acupuntura es otra terapia beneficiosa en este sentido, lo que ayuda al equilibrio de las hormonas.\nLa homeopatía estimula la glándula tiroides para producir hormonas, por lo que las dosis requeridas para el tratamiento pueden ser sustituidas progresivamente, a veces llegando a renunciar al suministro de hormona tiroidea (tiroxina).\nCalcárea carbónica, Thuja, Graphites, Amonio Carbonicum, Lycopodium, Pulsatilla, son los remedios más utilizados en el tratamiento del hipotiroidismo.\nSin embargo, no se recomienda la auto-administración, porque la elección de los remedios se basa en los síntomas generales y las características individuales de cada paciente, ya que cada organismo se manifiesta de forma diferente. Sin embargo, encontrar el remedio homeopático no es suficiente, es necesario establecer una dosis adecuada, dependiendo de la sensibilidad individual.\n1. Tintura de cascara verde de las nueces está indicado por el contenido de yodo y que estimula la función de la tiroides.\n2. Tintura de propóleo combate los nódulos tumorales y adenomas tiroideos, regula la función de todas las glándulas, con resultados positivos en el tratamiento de la tiroides auto-inmune.\n3. La tintura de genciana estimula el metabolismo y promueve la secreción normal de las hormonas tiroideas.\nGemoterapia es una rama de la fitoterapia que utiliza los brotes de ciertas plantas y está muy indicado para el hipotiroidismo.\n« Propiedades y Beneficios del Agua con Limón en Ayunas


SIMIT: Consulta por cédula y placa verifica si tiene comparendos o multas\nUsted podrá verificar y consultar las multas o fotomultas del Simit por placa o con su cédula, si piensa que tiene comparendos esta consulta se puede hacer de manera gratuita.\nPara usted sacar el Simit por cédula y estar a paz y salvo debe seguir los pasos que te daremos a continuación.\nAgilice su certificado de transito del Simit si usted sabe o conoce el numero de la placa de manera virtual y sin salir de su casa.\nPara consultar Multas de Tránsito en el Simit, debes ingresar a la página www.simit.org.co o bien en la parte inferior podrá realizarla\nDentro de la página deberás suministrar el número de documento ya sea:\nCédula de ciudadanía ,\nPasaporte o Nit. Digitas el código de la imagen y clic en Consultar.\nRealiza tu consulta en SIMIT siguiendo estas especificaciones\nLos más común es ver que la consulta del SIMIT se realiza cuando el usuario necesita conocer la información en relación a alguna infracción de tránsito recibida en cualquier organismo de tránsito en Colombia.\nPara esto, primero lo que debes hacer es realizar dicha consulta en lo que se conoce como RUNT o Registro Único Nacional de Tránsito, luego de ello, serás automáticamente redireccionado a la base de datos del SIMIT.\nPara consultar Resoluciones y comparendos debe ingresar por el campo de Número.\nLa consulta del Simit por cédula, podrá hacer pago de sus multas de tránsito en línea.\nPara ello usted deberá tener una cuenta bancaria habilitada para hacer transacciones en línea y segunda clave si no la tiene contactase con su Banco para agilizar su tramites y pagos en linea..\nEl sistema de registro de infracciones ofrece esta información, donde usted puede consultar sus infracciones de tránsito en Colombia con el número de cédula o con el número de comparendo.\nComparendos por placa o cédula\nEs un hecho curioso que las siglas Simit Colombia no sean muy conocidas por la mayoría de los ciudadanos Colombianos, solamente aquellas personas que han realizado en algún momento negocios que estén vinculados con vehículos conocen este organismo.\nPues bien, lo que pretendemos con este texto es informar a todos los lectores en todo aspecto que tenga que ver con el SIMIT.\nEl SIMIT es el Sistema de Información sobre Multas y sanciones por Infracciones de Tránsito.\nEn el cual están registrados todos los infractores que se encuentran a nivel nacional, lo que le impide a cualquiera de ellos la realización de trámites ante los organismos de tránsito.\nPues éstos, no permiten tales trámites cuando se ve envuelto un infractor, por no estar el mismo a paz y salvo con el sistema del Simit Colombia.\nToda la información que se puede encontrar dentro del sistema del SIMIT es de carácter oportuna tanto a nivel local como nacional, para el control que ejercen las autoridades de tránsito.\nEs además el único sistema del país que le permite a sus usuarios realizar el pago de sus multas en cualquier parte del territorio colombiano, esto con la finalidad de mejorar los ingresos en los municipios.\nTambién puede consultar: Requisitos para sacar el pasaporte\nAlgo más para conocer sobre el Simit\nEste sistema fue creado en Colombia específicamente en el año 2008, se realizó basándose en la ley 769 y desde su creación, su objetivo principal ha sido ser el mejor sistema de su tipo, no solamente en Colombia sino también, en Latino américa recolectando datos en cuanto a seguridad vial se refiere con el simit Colombia.\nEs bueno aclarar que, el Simit no se encuentra limitado solo a sus funciones de recolección de datos, su creación le ha permitido además, realizar mejoras considerables en la recaudación de ingresos proveniente de los municipios.\nDe igual modo, ha incrementado la visión que tiene el ciudadano colombiano en relación a la seguridad vial, así como, su gran importancia para una grata convivencia ciudadana.\nEntonces, si has recibido alguna multa o sanción, motivo de una infracción de tránsito, no necesitas trasladarte o realizar engorrosos y complicados trámites, ya que el sistema de información sobre multas y sanciones por infracciones de tránsito te lo hace mucho más fácil.\nSi tu cuentas con cualquier tipo de infracción de tránsito pendiente, el SIMIT lo que hace es mostrarte toda la información pertinente a esa infracción o infracciones que poseas.\nDebes recordar una cosa y es que, antes de poder proceder con cualquier otro tipo de trámite, si eres infractor de alguna ley que tenga relación con la seguridad vial, debes de realizar el pago de la totalidad del monto que te corresponde pagar, una vez que hayas hecho eso, tu situación cambiará a paz y salvo.\nDebido a las diversas funciones que el SIMIT cumple, dicho sistema se ha convertido en todo un referente en su tipo, además de ser una gran herramienta que contribuye a la seguridad vial de los colombianos.\nConsulta Simit en Colombia\nSi deseas entonces realizar tu consulta Simit por cédula, carnet diplomático, Nit, tarjeta de identidad, pasaporte u otros, puedes acceder tranquilamente a la página oficial del SIMIT y una vez allí, puedes seguir estos sencillos pasos para realizar tu consulta.\nEn primer lugar debes de seleccionar el tipo de documento de identidad por el cual se realizará la consulta, como la cédula por ejemplo\nLuego debes colocar el número del documento\nPor último, puedes leer los resultados que te aparecerán luego de la búsqueda, dentro de los datos que se muestran en dicha consulta por lo general aparece información como; la fecha en que fue impuesta la infracción y el valor de la multa a pagar por la misma.\nOtro asunto que también la persona que realiza la consulta en el SIMIT debe de tener presente es que, toda la información que es mostrada por la página del Sistema Integrado de Información sobre Multas y Sanciones por Infracciones de Tránsito, la generan los organismos que se encargan del control de tránsito en Colombia, por lo que, dicha información debe ser tomada con seriedad.\nConsulta también el Simit por placa\nAhora bien, el SIMIT solo se encarga de facilitar la consulta de las multas que posee una persona y no puede chequearse con el número de placa de un vehículo.\nTal vez como se mencionó al inicio de este texto, existan personas que no conozcan sobre el SIMIT, pero si eres un ciudadano colombiano con cualquier tipo de vehículo, es necesario que lo conozcas y estés al corriente de la información que pueda aparecer en éste.\nAsimismo, si eres una de las personas que posee infracciones sin pagar, querrás estar al tanto de dichas infracciones.\nO si has pagado y deseas verificar que la información se encuentre actualizada, ya que es importante para ti como ciudadano, también puedes revisar tal información.\nSi en última instancia, tu información no ha sido actualizada, podrías solicitar una rectificación ante el SIMIT para esto, solo debes presentar de manera escrita a la oficina de tránsito un documento en donde se describa y muestre por qué no estás de acuerdo.\nAsí como, las pruebas que sostengan lo que estas exponiendo ante la oficina de tránsito y una vez que ha sido recibido el documento por la oficina de tránsito, ésta debe verificar todo y luego, la misma procederá a informar sobre los cambios que considere necesarios al SIMIT.\nConsulte aquí el ruaf actualizado\nCon este artículo esperamos que el tema en relación al SIMIT esté aclarado y de ahora en adelante, no sea un tema ajeno al conocimiento en cuanto a trámites que estén relacionados a vehículos y las leyes relacionadas en tema de seguridad vial colombiana.\nUna de las cosas que puedes consultar son tus simit comparendos\nSi te encuentras en Colombia puedes consultar tus comparendos por cédula y consultar de multas por placa e infracciones los cuales podrás consultar foto multas y multas de transito por placa nos encanta tenerte aquí y que puedas consultar cada tramite de manera rápida con simit Colombia.\nAmbienta Puede tanto sacar su certificado de la Eps e imprimirlo aqui.


Larraín en picada contra la Fiscalía por formalización de Longueira: “Actúa con especial dureza hacia la oposición mientras trata con guante blanco al oficialismo” - El Mostrador\nTimonel de la UDI realiza una férrea defensa al ex ministro\nLarraín en picada contra la Fiscalía por formalización de Longueira: "Actúa con especial dureza hacia la oposición mientras trata con guante blanco al oficialismo"\n"Resulta inexplicable que a solo semanas de haberse iniciado una investigación se le formalice, sin siquiera haberle oído su declaración y sus descargos de inocencia, y sin que el Servicio de Impuestos Internos haya presentado una querella", sostuvo.\nEl presidente de la UDI, Hernán Larraín, se refirió a la formalización del ex senador UDI Pablo Longueira por eventual cohecho y delitos tributarios, asegurando que "esto deja en evidencia que el Ministerio Público no actúa con equidad, sino con especial dureza con la oposición mientras trata con guante blanco al oficialismo".\n"Exigimos al Ministerio Público que actúe con justicia, estamos pidiendo un trato justo, igual para todos. Tenemos el derecho a emplazar al Ministerio Público para que de una vez por todas actúe en justicia", agregó el senador gremialista.\n"Resulta inexplicable que a solo semanas de haberse iniciado una investigación se le formalice, sin siquiera haberle oído su declaración y sus descargos de inocencia, y sin que el Servicio de Impuestos Internos haya presentado una querella", recalcó Larraín.\nEl timonel de la UDI precisó que aquí "no estamos haciendo una defensa por razones partidistas", ya que Longueira ya no es militante de la UDI. "Él merece respeto de sus derechos, no ser formalizado si no se lo ha oído", puntualizó.\n"La situación que afecta a Pablo Longueira nos obliga a insistir en la necesidad de no discriminar más porque advertimos que en este caso se ha ido demasiado lejos", concluyó.


Nuevos estudios rechazan la hipótesis de que los edulcorantes bajos en calorías puedan afectar al funcionamiento intestinal o provocar un aumento de peso - International Sweeteners Association\nAplicar algunos cambios pequeños y realistas en su alimentación y hábitos, por ejemplo, sustituir el azúcar por edulcorantes bajos en calorías en alimentos y bebidas, es una manera inteligente de trabajar para revertir el aumento de peso de las vacaciones. Sin embargo, en cualquier momento podrá leer noticias con titulares sensacionalistas sobre los edulcorantes bajos en calorías que pueden hacerle reflexionar –como la posibilidad de que influyan en las hormonas intestinales implicadas en el control del apetito o provocar de otro modo el hambre y el aumento de peso en las personas. Por supuesto, esto dará qué pensar. La verdad es, sin embargo, que una exhaustiva investigación al respecto muestra que los edulcorantes bajos en calorías como el aspartamo, la sucralosa y el acesulfamo-K, ciertamente no provocan ni pueden provocar un aumento de peso. Por el contrario, la investigación muestra que, cuando se utiliza en lugar del azúcar como parte de una estrategia sensata del control, los edulcorantes bajos en calorías pueden ayudar a las personas a reducir su ingesta de energía y ser una herramienta útil para la pérdida de peso1. Recientemente, tres nuevos e importantes artículos añadían más evidencias a la investigación que rechaza la hipótesis de que los edulcorantes bajos en calorías puedan afectar al funcionamiento intestinal (incluyendo la secreción de hormonas que participan en el control del apetito) o provocar el aumento de peso.\n«El buen sabor determina lo que elegimos para comer, pero no la cantidad que comemos a largo plazo”\nEn un estudio muy importante, Tordoff y sus colegas investigaron específicamente los efectos del “buen sabor (incluido el dulce)” a la hora de dirigir el exceso de ingesta y el aumento de peso.2 Se añadió sucralosa y/o grasa a una comida normal de ratón resultando ser la dieta más preferida por los ratones. Los ratones fueron alimentados con esta dieta o régimen alimentario respectivo (con o sin grasas y/o sucralosa añadidas) durante 6 semanas. El estudio no mostró ningún aumento del peso corporal o gordura, en comparación con el control respectivo en el que la dieta contenía sucralosa. El estudio fue dirigido en el Centro Monell, un centro de investigación sin ánimo de lucro que se centra en “comprender los mecanismos y las funciones del sabor y el olor” y definir “la amplia significación de estos sentidos en la salud y la enfermedad del ser humano”. Los autores concluían que, “el buen gusto puede ser utilizado para atraer al consumidor a los alimentos con escasos nutrientes sin preocuparse por la influencia negativa que tendrán en el peso corporal.” En un comunicado de prensa3 publicado por el Centro Monell Center, el Dr. Tordoff comentaba también de la investigación sobre el gusto y el aumento de peso: “La mayoría de las personas creen que los alimentos que saben bien producen obesidad, pero este no es el caso. El buen sabor determina nuestra elección de los alimentos, pero no la cantidad que comemos a largo plazo”.\nConclusiones de grupo de Swithers no confirmadas en un nuevo estudio que muestra que los edulcorantes bajos en calorías no provocan un aumento de peso\nEste documento también muy importante, publicado a principios de 2016 en Appetite4, por investigadores de la Universidad de Sídney, Australia, describe los resultados de experimentos en ratas con un diseño similar al usado por Swithers y Davidson5 (2008). El estudio pretendía probar la hipótesis expresada por Swithers y Davidson en su primera investigación que establecía que los edulcorantes bajos en calorías aceleran el aumento de peso corporal por la disrupción de las asociaciones entre dulzor-energía. Frente a las conclusiones alcanzadas por Swithers y Davidson basándose en su investigación inicial, estos estudios nuevos más directos, descubrieron que la sacarina ni provoca aumento de peso ni aumenta la bolsa de grasa en ratas. Antes de la exposición a la sacarina tampoco producían una compensación de la energía más pobre, ni provocaban aumento de la ingesta energética. Además, los autores destacaban que “nuestros resultados indican que los efectos de la glucosa fueron más dañinos que los de la sacarina en términos de aumento de peso y masa grasa. Este resultado se enfrenta a las conclusiones del grupo de Swithers y otros, pero concuerda con la mayoría de las investigaciones en animales y personas que sugieren que los efectos de los edulcorantes no nutritivos no son más peligrosos que los de los edulcorantes calóricos”.\nLos científicos admiten que los edulcorantes bajos en calorías no influyen en las hormonas intestinales que controlan el apetito\nEl último de nuestros tres documentos analizados hoy, de Bryant y Mclaughlin, publicado en Physiol Behav. en 20166, es crítico con la evaluación de la hipótesis que establece que los edulcorantes bajos en calorías pueden provocar un aumento de peso o incluso influir en los niveles de glucosa en sangre, afectando de algún modo a las hormonas intestinales u otros mecanismos reguladores del sistema gastrointestinal implicado en el procesamiento de nutrientes. La publicación examina los estudios celulares, animales y clínicos y coloca los resultados de esta investigación en su contexto en relación con el eje intestino-cerebro y su control de ingesta de alimentos.\nLos autores concluyen que “los datos actuales en humanos no respaldan el concepto de que el consumo intenso de edulcorantes bajos en calorías pueda influir en la ingesta de alimentos mediante la modulación de los mecanismos homeostáticos gastrointestinales.” Los autores señalan que los datos en humanos proceden en su mayoría de estudios en el corto plazo, lo que puede limitar las conclusiones, pero destacan que “la evidencia continúa carente de efectos [de los edulcorantes bajos en calorías] en el funcionamiento del intestino humano.” En concreto, señalan que la investigación en personas no logra demostrar de manera coherente que la activación del edulcorante bajo en caloría del receptor de sabor suave del intestino pueda siquiera evocar los tipos de efectos evocados por el azúcar en la “motilidad gástrica, las hormonas del intestino o las respuestas apetitivas.”\nLa siguiente infografía, creada para ilustrar las conclusiones de este examen por Bryant y McLaughlin, presenta los distintos efectos de los azúcares frente a los edulcorantes bajos en calorías en el eje intestino-cerebro de una manera interesante y fácil de entender:\nPuede leer más sobre cada uno de estos estudios, incluyendo resúmenes más detallados de la investigación, visitando la sección de control de peso de la ISA Biblioteca científica. Encontrará el enlace directa a cada uno de estos estudios en la Biblioteca científica siguiendo las referencias siguientes.


El irrespeto por la cultura es intolerable – LOJA HUMANA\nAunque en la mayoría de discursos, muchos actores políticos de Loja, incluyen a la cultura y sus manifestaciones, son muy pocos quienes en realidad le han dado impulso y han dado apertura al aparecimiento de nuevos valores. Y es que como me refirió alguna vez el escritor Carlos Carrión Figueroa, <<la cultura en nuestro medio, no es algo de lo que se pueda vivir>>\nPero hoy quiero referirme, a un hecho lamentable del que pude informarme en horas de la mañana, me refiero a la salida del maestro Carlos Ortega quien hasta hace poco dirigía la Orquesta Sinfónica Municipal (OSM), institución que había formado hace 30 años junto a otros músicos de gran valía. Justamente en este mes, debería celebrarse el trigésimo aniversario de esta noble institución, y el alcalde como premio a su fundador, lo separa de la dirección. Vaya contradicciones de quienes poco o nada conocen de cultura.\nEl maestro Ortega había presentado durante dos ocasiones la renuncia al cargo, precisamente por el mal manejo de parte de la administración municipal en el tema cultura, y por mostrar inconformidad con el trato de parte de la Dirección de Educación, Cultura y Deporte y la Unidad de Cultura a la OSM. En ambas oportunidades el alcalde Castillo no aceptó la renuncia, sin embargo de manera inesperada se nombra a una nueva encargada, que a decir de varios músicos y miembros de la orquesta sinfónica no cumple con los requisitos que el cargo amerita.\nA más de ello los integrantes de la OSM están siendo llamados a una audición abierta, con lo cual los amedrentan. Muchos de los lojanos que hemos disfrutado de sus conciertos, o de sus presentaciones, seguramente desconocemos que los músicos de esta orquesta sobreviven con un sueldo poco apegado a la realidad (138.00 dólares). Sin embargo de ello, son obligados a presentarse en muchos lugares sin tener un trato adecuado, o condiciones mínimas que cualquier artista merece.\nTambién se pretende amedrentar a los músicos e integrantes de la OSM, imponiéndoles pruebas o amenazando con su salida. ¿Este es el pago que merecen quienes han dejado en alto el nombre de Loja? ¿Es éste el apoyo a la cultura del que habla el alcalde y sus colaboradores?\nComparto finalmente con ustedes, parte de la trayectoria del maestro Carlos Ortega, para que se reconozca la valía de este gran talento lojano, a quien el poder de turno ha irrespetado con una actitud bastante condenable. Al parecer para Castillo Vivanco, aquello de “Loja, la capital cultural del Ecuador” no es más que un eslogan para ser usado en sus soliloquios discursivos.\nCursos de Perfeccionamiento Docente, 1972, 1974, 1998.\nPrimer Seminario Nacional de Conservatorios de Música, Quito-1974.\nSeminario sobre “Metodología Especial de la Música, 1976.\nCurso de “Historia de la Música y Formas Musicales”, 1976.\nSeminario Nacional de Cultura Musical y Formación Profesional, 1981.\nSeminario Taller sobre Planificación Curricular y Evaluación Educativa, 1987.\nSeminario de “Relaciones Humanas”, 1987.\nCurso de “Dirección Orquestal y Técnicas de Interpretación”, 1989.\nSeminario Taller “Formación en Docencia Modular para los Troncos de Carrera de la Facultad de Artes”, 1991.\nCurso sobre “Didáctica Musical”, 1991.\nSeminario-Taller de Investigación Básica, 1993.\nSeminario “La problemática del Sistema Modular en la Fac. Artes”, 1993.\nCurso de Investigación Formativa para la Docencia Modular, 1996.\nCurso-Taller “La Universidad Nacional de Loja frente a los desafíos del siglo XXI, 1997.\nCurso “Didáctica de la Lecto-Escritura Musical y Talleres de Conjuntos Instrumentales”, 1997.\nSemana Curricular Modular de la Facultad de Artes, 1998.\nCirculo de Ponencias entorno a la Universidad Nacional de Loja y su vinculación con la Sociedad Ecuatoriana, 1998.\nSeminario Taller de “Investigación Cultural”, 1998.\nSeminario-Taller “Introductorio para la Docencia en Educación Musical Semipresencial”, 2000.\nTaller sobre “El Manejo del Estrés”, 2000.\nSeminario-Taller de “Música Tradicional Ecuatoriana”, 2000.\nSeminario-Taller “Alternativas de Nueva Organización de la Universidad Nacional de Loja”, 2000.\nSeminario-Taller “Estudio y Análisis de la Ley de Educación Superior”, 2000.\nCurso “La Autoestima y Motivación Personal”, 2002.\nFormador, Director e Instrumentista del conjunto “Los Siete Latinos”, 1970 a 1975.\nDirector e Instrumentista del conjunto “Los Estelares”, 1978 a 1980.\nIntegrante de la Orquesta Sinfónica de Estudio del Conservatorio de Música “SBC”, desde 1969-1979.\nIntegrante del Conjunto Universitario del Ecuador, 1971 – 1980; con el cual viajó a la República del Japón en 1976.\nDirector de la Orquesta de Cámara, Coro Polifónico y profesor de flauta del Conservatorio de Música José María Rodríguez de Cuenca, 1980-1983.\nIntegrante, Primera Flauta Solista, Arreglos Musicales y Director Invitado de la Orquesta Sinfónica de Cuenca, 1980 a 1983 y 1990.\nFormador Director y Flautista del conjunto vocal-instrumental “Integración Lojana”, 1984-1986.\nDirector de la Orquesta Sinfónica del Conservatorio de Música “Salvador Bustamante Celi”, 1988-1993 y 2007-2013\nDirector Titular y Fundador de la Orquesta Sinfónica del Municipio de Loja, 1986-1997 y 2011-2015.\nDirector del Coro de Niños del Consejo Provincial de Loja, 1999.\nDirector Invitado de las Orquestas Sinfónicas Integradas del Ecuador en 1990, 1994 y 1998.\nFormador y fundador de la Orquesta Sinfónica de Loja en 1997.\nDirector titular de la Orquesta Sinfónica de Loja, 1998-2000.\nCatedrático y Director del Grupo de Cámara, Facultad de Artes de la Universidad Nacional de Loja, desde 1987-2002.\nProfesor de Flauta Traversa y materias teóricas en el Conservatorio de Música “Salvador Bustamante Celi” 1970 – 1980 y 1984 -2013.\nDirector de la Orquesta “Candomblé”, 2008 y continúa.\nPresea de oro al Mérito Educativo-Cultural, por el Ministerio de Educación y Cultura, 1988.\nPresea de oro al Mérito Laboral, por el Ministerio de Trabajo, 1992.\nPresea de oro al Mérito Artístico Provincial, por el H. Consejo Provincial de Loja, 1996.\nPresea de oro al Mérito, Himno al Cantón Chaguarpamba, 1992.\nPresea de oro al Mérito Artístico como Director de la Orquesta Sinfónica del Conservatorio “S.B.C.”, 1993.\nDiploma por la participación en el Primer Concurso de Composición Musical, Cuenca-1982.\nDiplomas por la participación en el I – II – III – V, Festivales del CEDIC, en calidad de autor y compositor.\nDiplomas de Reconocimiento en la II – III, Velada de la Música Inédita Lojana.\nDiploma de Reconocimiento de las Instituciones Públicas de la Ciudad de Loja, 1991.\nDiploma por la participación en calidad de Director Artístico del Festival de La Lira y La Pluma Lojanas, II etapa, Loja 1995.\nDiploma por el Primer Lugar en el Concurso de Marchas Militares, Quito-1996\nDiploma por participación en el Festival de las Orquestas del Recuerdo, Quito – 1997.\nDiploma por participación en el Primer Congreso Nacional de Músicos “Luis Alberto Valencia”, del cual fue presidente, Quito – 1997.\nDiploma de Reconocimiento Nacional por El Ministerio de Trabajo y Recursos Humanos y La S.A.Y.C.E., Quito – 1997.\nTrofeo a la canción más popular del Festival de la Canción Binacional de la Radio Cutivalú, Piura – Perú – 2000.\nPresea de oro por el primer premio del Concurso de Música Ecuatoriana “El Chacito de Oro” organizado por el Consejo Provincial de Loja, 2001.\nPresea de oro al Mérito Docente, por el Conservatorio “S.B.C.” 2002.\nTercer lugar en el Concurso de Composición de Música Mariana en honor a las Bodas de Diamante de la Virgen del Cisne, 2005.\nPresea de oro por el Primer Premio en el Concurso de Música Binacional de la Lira y la Pluma, 2005.\nNuestra Patria (poema sinfónico)\nAcuarela Andina (suite sinfónica)\nSenda Indígena (suite para canto y orquesta)\nEl Arco Iris Cuencano (pasillo, finalista del concurso de composición organizado por el Conservatorio “José María Rodríguez” en 1982)\nVals para Karlita (vals para coro y orquesta)\nLa Feria (pasacalle para orquesta)\nMi pueblito (albazo para orquesta)\nJuan Manuel Terrenal (balada para canto y orquesta)\nMalacatos Tierra mía (pasacalle para canto y orquesta)\nLa Epopeya del Cenepa (marcha para coro y orquesta), Primer Premio en el Concurso de composición Nacional organizado por las Fuerzas Armadas del Ecuador, en 1996\nLoja mi Linda Ciudad (albazo para canto y orquesta), premiada con el trofeo a la Canción más Popular del concurso de composición Binacional de la Radio Cutivalú de la Ciudad de Piura – Perú, en el 2000\nCanto a la vida (balada-canción, para canto y orquesta), finalista en el Festival del C.D.I.C. – 2002.\nCuando yo Despierto (pasillo para canto y orquesta), Primer Premio, Chacito de Oro, organizado por el Consejo Provincial de Loja, 2001.\nDestellos del Alma (Pasillo) Estreno en el IV Festival Internacional de Música “Loja – Ecuador” – 2014.\nHimno del Cantón Chaguarpampa – Loja\nHimno del Cantón San Juan Bosco – Morona Santiago\nHimno de la Brigada 7 – Loja\nHimno de la Rehabilitación\nHimno del Colegio Agropecuario de Chaguarpamba\nHimno a Santa Teresa de Jesús de las Concepcionistas de Cuenca\nHimno del Colegio Iberoamericano “San Agustín” de Loja\nPadre Nuestro (fantasía para soprano, barítono y Orquesta Sinfónica)\nLa Reina del Cisne (díptico para solista, coro y orquesta sinfónica; tercer premio del Festival Mariano, 2005)\nMujer Lojana (pasillo)\nVirgen del Cisne (sanjuanito)\nLo que un día vino (pasillo)\nPara Usted (pasillo)\nMi Vida (balada, finalista del Festival la Mitad del Mundo, Guayaquil – 1979)\nFantasía del Destino (fantasía)\nOcho cantos escolares – infantiles.\nMundo para todos (albazo, ganador del primer premio del Festival Binacional de la Lira y la Pluma, 2005)\nAmor dulzura (Paseo)\nLa Vaca Loca (Merengue)\nAllí por el sendero (cumbia)\nLoja cancionera (Salsa)\nTrompitos de amor (Paseo)\nVen Niño Jesús (villancico)\nQuiero tener un pesebre (Villancico)\nAusencia de una madre (Pasillo)\nEdgar Napoleon Rohoden Toledo says:\nSería bueno que también se presente la trayectoria de la nueva directora\nFermín Salaberri Lecumberri says:\nQuede por delante, aunque sea innecesario que lo diga, el respeto y admiración que le guardo al maestro Carlos, por sus logros y por su trayectoria pero, ¿tan grave es que se decida cambiar la dirección musical de una orquesta? ¿Cuántos directores titulares han pasado por la OSL? ¿O por cualquier otra orquesta del mundo? ¿Por qué en Loja es un irrespeto a la cultura? En todas las orquestas se pasan pruebas de admisión y de desempeño individual (OSL incluida). En el caso de las orquestas juveniles del mundo (Gustav Mahler Jugend Orchestra, YOA, JONDE, etc.) las pruebas son anuales y el haber estado un año no garantiza la participación en el siguiente. Es una manera de mantener a los músicos en activo, de renovar la plantilla con nuevo entusiasmo y de elevar su nivel técnico. No entiendo por qué lo que en cualquier parte del mundo es un proceso normal, en Loja, tiene que ser como afirma usted de manera muy arbitraria y maliciosa, señor o señora anónimo, una amenaza y una actitud amedrentadora. El sueldo que perciben los músicos de la OMSL es un estímulo para los estudiantes que la confoman y un complemento para los maestros que se han sumado a su quehacer que se desempeñan en otras labores. En cuanto a la trayectoria de la nueva directora, díganme ¿cuántas licenciaturas hay que tener para ser director de la OSML?¿Cuántos años hay que dirigir una agrupación con éxito levantando su nivel por encima de todas las expectativas? ¿Cuántos avales de ilustres músicos se necesitan para ameritar un cargo? ¿A qué viene tanto miedo al cambio? Me parece muy chistoso que hable usted de apertura a nuevos valores, cuando resulta que cuando le dan esa apertura a uno, le reclaman que sin llegar a la treintena, no tenga el currículum de quien lleva cincuenta años ejerciendo. Si nos gustara tanto, especialmente a los artistas, hacer nuestro trabajo como hablar del de los demás entonces Loja sería una verdadera capital de la cultura y no lo que lamentablemente es a día de hoy.\nTambién vale la pena conocer a la persona detrás de este golpe contra acultura Lojana:\nWillan Cueva says:\nDesconozco las razones por las que se dan los cambios en la dirección, pero en cuanto a las audiciones, no le veo nada de malo. El no querer ser evaluados tambien es parte de nuestra cultura, pero una parte que debemos cambiar. Pretender que ya lo sabemos todo y que no necesitamos demostrar nada, me parece arrogante.\nEl maestro Ortega (orgullosamente mi padre) ya había dejado el cargo prácticamente en noviembre de 2015. Ya listo por su trayectoria a dedicarse a otros proyectos personales y disfrutar de su tiempo de retiro como empleado público.\nQuerido Fermín Salaberri no es el cambio de Director lo que afectó, sino la forma de llevar este cambio, sin frontalidad, pues lo único que debía hacer el Señor Alcalde, es llamarlo y agradecerle el tiempo de servicio.\nNo molesta a nadie una nueva dirección, sino la manera en que consiguió el cargo.\nNo molesta las audiciones, sino la sorpresa de que no les dan un tiempo prudencial de preparación y más bien terminan siendo éstas una forma de amedrentar.\nTodo los jóvenes tienen derecho a progresar y fijar su camino pero también es necesario ser gratos y respetuosos con todos los que han aportado de alguna u otra manera a nuestra cultura.


Perfil Dominic Thiem, príncipe de Austria | Puntodebreak\nDominic Thiem, el príncipe de Austria\nAndy Murray, tras derrotarle en tres sets en el torneo de Rotterdam, le auguró un gran futuro hace apenas unos días\nde Juanma Muñoz 18/02/2014 7:45 tenis austriaco, Thiem, ATP\nCon 20 años, Dominic Thiem entra en el top 100 mundial tras una notable actuación en Rotterdam. Sus alentadores resultados le convierten en el príncipe del tenis austriaco. A pesar de su corta experiencia, ha derrotado a Thomas Muster y Jurgen Melzer, los dos iconos tenísticos de Austria en la era moderna.\nPoco a poco, el nombre de Dominic Thiem empieza a sonar en el tenis mundial. Con 20 años, se ha convertido en el príncipe de Austria, el hombre llamado a recoger el testigo del veterano Jürgen Melzer en su país.\nTras destacar en edad junior, cuando alcanzó la final de Roland Garros de la categoría, tuvo su primera gran cita en Viena 2011. Con 18 años, recibía una invitación de la organización para el cuadro principal. El sorteo deparaba un enfrentamiento morboso con el legendario Thomas Muster, que con 44 años había regresado a las pistas. Dominic vencía en este duelo generacional con 26 años de diferencia entre un lado y otro de la red. Lograba su primera victoria a nivel ATP y ponía final a la carrera del icono de su país.\nPero este seguidor del Chelsea y de los saltos de esquí tenía mucho que aprender. En 2012 volvió a la escuela que suponen para los jóvenes los torneos Futures y Challenger. Principalmente en la tierra batida, la superficie donde se siente más cómodo. El crecimiento de Thiem junto a su entrenador Gunter Bresnik fue lento pero estable.\nLos resultados en 2013 evidenciaban su progresión. Sobre tierra batida, ganó dos torneos Challenger en Marruecos y dos Futures (en Croacia e Italia). A nivel ATP, derrotó en Kitzbühel a su ídolo Jürgen Melzer, número 34 mundial por entonces. De nuevo en Viena, alcanzó la tercera ronda, donde no cedió hasta el tie-break del tercer set ante Jo-Wilfried Tsonga. Thiem ha vuelto a ser protagonista en el reciente torneo de Rotterdam. Su victoria frente a Jarkko Nieminen le permitió medirse a Andy Murray, al que obligó a disputar un tercer set.\nEn un año, Dominic ha crecido desde el puesto 303 del ranking hasta el 99. Por primera vez en su vida, puede presumir de pertenecer al club de los 100 mejores del mundo. El servicio y la derecha de Dominic Thiem han hecho que los focos del tenis mundial, siempre en búsqueda de tenistas emergentes, le iluminen. Su revés a una mano puede considerarse una debilidad en la élite, pero el príncipe austriaco se ha ganado el derecho a soñar con ser uno de los reyes del futuro.


Diario Extra - 'No cerraremos Sinem' Diario Extra\nLaura Fernández, ministra del Mideplan:\nEl Mideplan afirma que el Sinem necesita trabajar “de forma mejor articulada” con otras dependencias del sector cultura.\nLaura Fernández, ministra de Planificación.\nLaura Fernández, titular del Ministerio de Planificación y Política Económica (Mideplan), negó que el fin del proyecto para desconcentrar 15 órganos a nivel de instituciones del Estado pretenda afectar o en su defecto ejecutar un cierre técnico del Sistema Nacional de Educación Musical (Sinem).\nA pesar de distintos señalamientos y críticas del sector cultura, la jerarca del Mideplan dijo a DIARIO EXTRA que el expediente 23.105, impulsado por el Poder Ejecutivo, no afectará el funcionamiento de los programas musicales que se desarrollan a nivel nacional.\n“Es una interpretación completamente equivocada pensar en un cierre técnico del Sinem. El proyecto desde ningún punto de vista plantea ninguna afectación a las 23 escuelas que forman parte del sistema musical”, expresó.\n“Tiempo atrás el Sinem formó parte del Centro Nacional de la Música, ya fue una dirección de ese centro. Entonces con la iniciativa impulsada desde el Poder Ejecutivo no se busca afectarlos.\nEl sector cultura debe tener toda la tranquilidad de que no se afectarían las tareas o servicios públicos esenciales que generan”, dijo la ministra.\nFernández explicó que lo único que quieren respecto al programa de formación musical es “ordenar la casa” y la forma como se administran sus competencias. Afirmó que no se tocarán presupuestos o programas en particular.\n“En el caso de cultura tenemos tres separados: Sinem por un lado, le sigue el Centro Nacional de la Música y la Dirección Nacional de Bandas. Aunque cada uno tiene niveles de especialidad distintos, e incluso niveles de atención social diferentes, podrían articularse de mejor manera y llevar estrategias de política pública de una manera adecuada si se conjugan y trabajan unidas bajo el ámbito de competencia de la ministra de Cultura, Nayuribe Guadamuz”, declaró.\n“Es un cambio en la estrategia de gestión interna de las instituciones para inyectarles eficiencia”, concluyó la titular del Mideplan.\nEl Sinem es un órgano con desconcentración mínima del Ministerio de Cultura y Juventud (MCJ), que posee personalidad jurídica instrumental.\nLa función de dicho programa es “promover la creación y desarrollo de escuelas de música, programas de orquestas y programas especiales de promoción de la música en todo el territorio nacional”.\nA pesar de lo anterior, el Ejecutivo considera que se debe reestructurar, puesto que utiliza recursos de presupuesto nacional.\n“Debe considerarse la semejanza de funciones entre el Sinem, el Centro Nacional de la Música (CNM) y la Dirección de Bandas Nacionales del Ministerio de Cultura y Juventud, por lo que se recomienda la fusión de estos en un único órgano desconcentrado en razón de la especialidad.\nEn ese sentido el proyecto plantea la posibilidad que el Sinem y la Dirección de Bandas se fusionen al actual CNM. Siendo así, el CNM permanecería como órgano desconcentrado del MCJ, y el Sinem y la Dirección de Bandas se estarían integrando al CNM como parte de su estructura organizativa y formar todos ellos parte de un solo órgano desconcentrado del Ministerio de Cultura y Juventud”, plantea el texto de ley.\nA pesar de lo anterior, miembros del sector cultura consideran que dicha medida les pondría candado a los programas formativos.\nEl Sinem cuenta con 23 sedes en todo el país: Parque La Libertad, Pavas, Alajuela, Grecia, San Ramón de Alajuela, Puntarenas, Aguas Zarcas, Nicoya, Limón, Frailes, Acosta, Oreamuno, León XIII, Mata de Plátano, Liberia, Quepos, Siquirres, Guácimo, Pococí, Platanar, San Vito, Miramar y Ciudad Quesada.\nCada sede varía en su oferta académica, según el recurso humano con que cuenta.


El mejor body reductor barato 2022 ❤ Ofertas Junio\nTe encuentras en Mejores comparativas > Cuidado personal > El mejor body reductor barato\nEl mejor body reductor barato\nComparativa y opiniones: mejor body reductor – Reseñas y guía de compra\nSi deseas saber qué es lo que más compra la gente cuando está buscando: “body reductor”… estás en el lugar correcto. 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El tejido fino garantiza un excelente soporte corporal y una comodidad perfecta.\n💫【Control corporal firme】 Oculta la grasa del vientre, levanta el pecho y da forma a las curvas de las caderas y las piernas, a la vez que le brinda una experiencia cómoda de vestir. Según la ergonomía, los diferentes patrones de tejido representan varias áreas de presión para adelgazar el cuerpo de manera adecuada.\n💫【Contorno invisible】Sin rastros debajo de cualquier otra ropa, adecuada para usar durante todo el día. Con diseños delicados, este body moldeador se puede usar para una variedad de ocasiones: recuperación posparto, acondicionamiento físico, trabajo, fiesta, regalos de festivales, etc. Para la vida diaria o para momentos especiales.\n💫【Consejos】Confirme nuevamente que el tamaño de la cintura y el tamaño de la cadera están dentro del rango que ofrecemos. Debido a su alta elasticidad, este traje puede verse más pequeño de lo esperado. No se preocupe, es razonable por su fabuloso efecto de modelado. Si desea un ajuste holgado, por favor elija un tamaño más grande. Gracias 🙂\nLas mejores marcas – Los más vendidos en la comparativa de body reductor\n¿Cómo elegir el mejor body reductor?\n¿Cuántas personas han calificado los bodys reductores?\nHay que decir que el body reductor puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones del body reductor. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está el body reductor por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.\nAntes de comprar un body reductor necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?\nCon todo esto esperamos que hayas encontrado el body reductor que estabas buscando.\nMejor Reductor bolsas ojos barato\nLa mejor báscula inteligente calidad precio\nMejor sujetador reductor barato\nMejor reductor de poros barato