¿Cuánto tiempo hay que llevar la L? - Blog todoteorica.com\nEn el momento en el que obtenemos por fin el carné de conducir, seremos conductores nóveles y, entre otras características, será obligado que llevemos la “L” en la zona trasera del vehículo, para alertar a los otros conductores de que somos novatos en la carretera.\nLa L la tiene que llevar cualquier conductor novel en el momento en el que obtiene el carné, independientemente de la edad que pueda llegar a tener. Hay que llevarla durante un año.\nSi en ese periodo de tiempo, por las razones que sean, no llevamos la L y nos para la policía, nos enfrentaremos a una determinada multa, y no va a ser precisamente pequeña.\nSigue leyendo para saber el resto de información pertinente sobre la colocación de la “L” en el vehículo.\n¿Dónde se tiene que llevar?\nLa “L” tiene que ser colocada en una parte del vehículo dónde consiga la máxima visibilidad; de esta manera, se establece que se tiene que ubicar en la parte izquierda del vehículo. No debe de ir por fuera jamás ya que no tardaría en salir volando.\nLo más habitual es utilizar su sistema de sujeción mediante ventosas, colocado por la parte inferior. Sin embargo, existen algunas quejas al respecto ya que, dependiendo de la ventosa, es posible que el cristal pudiera llegar a tener una marca permanente.\nExiste una excepción y es en las motocicletas, así como en los vehículos para personas de movilidad reducida de 3 ruedas. En este caso, la señal tiene que ir colocada en cualquier lugar visible de la zona trasera del vehículo, pero realmente no importará la ubicación en si.\nAcuérdate de este artículo al sacarte el carné en nuestra autoescuela Todoteorica y te evitarás problemas.\n← ¿Cuándo cambiar correa distribución?\n¿Cómo arrancar un coche sin batería? →


El dragón inmóvil en las aguas profundas se en presa - Pistas y posibles respuestas de crucigramas. ZeWord - ¡Déjame solucionarlo por ti! Ver Online y Descargar GRATIS: La Forma del Agua (2017) DVDRip .AVI Audio Español Latino por 4Shared, MEGA, 1Fichier y Más en 1 Link Completa - CLON del DVD - Oscar 2018. el agua dice el alma de la fuente en la voz de cristal que fluye de ella. Tal fue mi intento, hacer del alma pura mía, una estrella, una fuente sonora, con el horror de la literature y loco de crepúsculo y de aurora. Del crepúsculo azul que da la pauta que los celestes éxtasis inspira, bruma y tono menor --toda la flauta! Los santos de Agua Mansa, California – Alex Espinoza. Por Alex Espinoza (Autor) en Literatura y Ficción. Agua Mansa, un pueblo en gran parte hispano más allá de la periferia de Los Ángeles, es el hogar de\nLos ritos del agua. 369 Páginas · 2017 · 5.18 MB · 2,556 Descargas· español.\nera joven y que, por los golpes en su rostro y la sangre en su costado, parecía haber sufrido una violenta tortura. Al ver cómo su compañero miraba al individuo, Lidia le espetó: —Si quieres curar su costado, ¡cúralo!, pero no quiero oír ni un solo comentario. No me interesa cómo se hizo esos moratones, ni cómo se partió el labio. Capítulo 25: Cultivo auto-mutilante Yi Yun pasó una noche entera refinando el hueso desolado, pero no pudo absorber la energía dentro del hueso desolado sin inhibiciones. Yi Yun se dio cuenta de que había un límite a su absorción antes de sentir un sentimiento … Sismo. 1 Derrame de combustible durante la descarga de combustible desde camión tanque El proceso de descarga tanque camión a tanque E/S es con una manguera en circuito cerrado desde la conexión de salida del tanque del camión hasta la conexión a la entrada del tanque de la E/S. 14. el derrame se retiene en el receptáculo del caño de carga del tanque y se drena al tanque mediante la de agua no tendría sentido que un río. que se llama el Gran Río pase por en. medio de dicho desierto y que no crezca. ni una brizna de hierba. El origen del desierto de. Nehekhara es un misterio para muchos. sabios (bueno, sabios humanos claro, puesto que los Slann ya saben que. pasó, los elfos no sienten demasiada. curiosidad por nada en BTTH – Capítulo 1 238: Sello Espacial. Cuatro vastas y poderosas auras se enredaron como un enorme dragón. La poderosa presión que se formó en ese momento sacudió directamente al trío Lei zun-zhe hasta que dieron dos pasos continuos hacia atrás, pero los rostros de los expertos del Pabellón de los Rayos del Viento que los rodeaban también se volvieron espantosamente pálidos. 19/07/2020\nEscrito en el Agua Descargar PDF. admin julio 23, 2018. 0 1.567 Menos de un minuto. Facebook Twitter Google+ LinkedIn Tumblr Pinterest Reddit WhatsApp Telegram Viber Share via Email. PRUEBA AMAZON KindleUnlimmited 90 DIAS GRATIS. Compartimos con ustedes el libro Escrito en el Agua de Paula Hawkins en formato PDF para Descargar.\n16/01/2008 · El Show "El Golpe del Dragón", realizado en el Luna Park de Buenos Aires (Argentina) el pasado 21 de Diciembre de 2007. El Colegio Manuel Belgrano participó Una doncella encuentra una dragona moribunda y acepta la tarea de criar su huevo. Pero el dragÃ³n que nace no es un dragÃ³n normal. Los ritos del agua de Eva García Sáenz de Urturi (Trilogía de la Ciudad Blanca 02) Ana Belén Liaño, la primera novia de Unai —alias Kraken—, aparece asesinada en el túnel de San Adrián. Proyecto educativo para la comprensión del agua y su relación con el ser humano El mensaje del agua Versión para niños LIBRO AGUA.indd 1 14/5/08 23:27:30. 2 Al día siguiente, dimos otros golpecitos a la botella antes de congelar el agua para tomar las fotografías de los cristales. El agua escucha un poco de musica, La princesa, que esperaba aterrorizada a ser devorada por el dragón, igno- raba que aquel brillo provenía del escudo de San Jorge, y que el único deseo de este hombre era socorrer a las criaturas desvalidas como ella. El valiente. caballero había Ilegado casualmente hasta allÍ, luego de recorrer miles de DivxTotal te permite descargar series, programas, y peliculas torrent completas gratis. 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La única manera de determinar en qué eigenstate está el agua es colocando la mano bajo el chorro. ducen como ellos tan profunda impresión de eternidad y de muerte. El tipo normal de sepulcro es el que se conoce con el nombre árabe de mastaba, que significa banco, porque, en efecto, semejan enormes bancos en forma de pirámides truncadas (fig. 52 C). En ella, muy por bajo del nivel de tierra, en el fondo de un pozo (fig. 57) que sólo tiene A] ver e] agua de orine, sintió nuevos terrores, pues pensó que e] niño se iba a disolver en el agua, o que esa agua se ]0 llevaría afuera, para encontrarse con e] gran aguacero de octubre. -Todavía estás ahí -decía, y ]0 apretaba, no queriéndolo retener, . pues estaba demasiado aterrorizada, sino, por intervalos, para comprobarlo. Descargar Agua Profunda gratis en formato PDF y EPUB. Descargar Agua Profunda, de Paul Bourget para kindle, tablet, IPAD, PC o teléfono móvil Descarga gratuita. Paquete con ilustración en formato jpg (RGB) y .eps. Imagen libre de derechos de comercialización. Esta ilustración de un dragón de agua fue creada por los artistas de Pandanna Imagen para nuestro banco de ilustraciones y gráficos de libre acceso.\nRuss Callaghan sabía que iba a luchar después de la muerte de su esposa. Él nunca se dio cuenta de cuánto. Como padre soltero, ha intentado equilibrar el pago de las facturas con el tiempo para su hijo Ryan. Ha estado pisando agua durante mucho tiempo y ahora mismo, su mejor amigo, Jake, es lo único que lo mantiene a flote. La señal de eso es que ni sienten sed ni emiten sudor, aunque sabemos que la sed puede ser dominada por la voluntad y que el caballero romano Julio Viator, del pueblo federado de los voconcios13S, al que, en sus años mozos, a causa de la enfermedad del agua infiltra da bajo la piel, los médicos le habían prohibido los líquidos, hizo de la costumbre algo natural, y en la vejez se mantuvo\nHaz búsquedas en el mayor catálogo de libros completos del mundo. Mi colección. Editores Información Privacidad Términos Ayuda Información Privacidad Términos Ayuda Descarga libro en formato PDF - Cero impedía el nacimiento de niños y en las cuales el hambre llegó a ser tan rampante que los seres humanos se.. Hoy es mejor conocida por el popular Museo Egipcio de su propiedad que opera en San José de. California. Uno de los más prominentes escritores en este género fue Houston Steward. Chamberlain, un Cuando vamos a adquirir un producto para la piel podemos encontrar que aparecen en distintas presentaciones: crema, sérum, gel, aceite y loción.Es importante distinguir sus diferencias porque según nuestro tipo de piel puede ser más conveniente unas que otras. Elegir bien el producto y presentación adecuados puede evitar errores en el cuidado de tu piel y favorecer los efectos que estás DOWNLOAD PDF . Share Embed. Laporkan tautan ini. el ayudante estuvo moviéndose entre los congregados, sirviendo agua y café y estando pendiente de los teléfonos personales que se habían dejado a un lado Leamsy Salazar se estaba cambiando de ropa, para marcharse al término de su jornada de trabajo, cuando comenzó la descarga del Así es esta generación de humanos-agua, no huelen, no emiten señales lumínicas, no tienen sabor. Es la peste, todo apesta. Es el olor al estiércol monetario, al consumismo que volvió la educación en un negocio, el nacimiento de los niños y el amor en matrimonio de 50 mil bolas para fiestas que terminan en borracheras y francachelas. En la historia de la cultura, el estudio de Leonardo de Vinci, no representa solamente la consideración de una biografía, el análisis de una obra, o la discriminación del complejo de circunstancias que presidieron y rodearon su eclosión. El estudio de Leonardo de Vinci exige algo más. Aparte la admiración inexcusable, hay que acercarse a él con amor y simpatía.\nPuntos de descarga gratuita de intertest garmin


Ricardo Montaner explica por qué lo odiaban sus hijos | Telemundo\nRicardo Montaner explica por qué lo odiaban sus hijos\nDICIEMBRE 23, 2014 / 4:45 PM EDT\n(MEX) .- "Agradecido", el nuevo disco de Ricardo Montaner, cuenta con la producción y los arreglos musicales de sus hijos.\nAhora trabajan como un equipo muy productivo y los resultados son evidentes en la calidad de las grabaciones, pero el cantante reconoce que no siempre fue así. "Cuando estaban chicos los sacaba de la sala de juegos y los ponía a las clases de piano. Ellos me odiaban. Si querían ser futbolistas, abogados o cualquier otra cosa, tenían que aprender música.\nAhora es algo que me agradecen", comentó Montaner, de acuerdo con El Universal, y enfatizó el hecho de que en su casa la educación musical era tan importante como la académica. "Yo he podido comer con solo tres acordes que me sé en la guitarra. No tengo una educación musical como la de mis hijos y por eso no soy capaz de hacer esos arreglos, que ellos sí pueden hacer", indicó el artista.\nRicardo Montaner planea realizar una gira por América Latina el próximo año y es probable que Julión Álvarez lo acompañe en algunas plazas. "Yo creo que la banda no solo puede gustar en ciudades de Estados Unidos y en el norte de México. Creo que también puede gustar en otros países y esa es la promesa que yo le hice a Julión Álvarez", concluyó el venezolano.


Trucos y consejos para viajar a la India\nDicen que a la India la amas o la odias. Dicen que la pisas y es como sentir que has retrocedido varios miles de años. Y bien cierto es. La India ha sido el primer destino de nuestro viaje de “vuelta al mundo” y si algo hemos hecho es aprender a desaprender y dejar de lado la lógica occidental para intentar buscar sentido al funcionamiento de este país. Como es tan complicado, aquí algunas aventuras, consejos y trucos que esperamos que os sirvan para viajar a la India y, sino, para echaros una risas.\n1 ¿Cómo moverse por la India?\n1.1 Alojamiento en la India\n1.1.1 Ser extranjero\n1.1.2 La limpieza no es su punto fuerte, acostúmbrate\nNada más pisar el aeropuerto de Nueva Delhi para nuestro viaje a la India, nos sorprendió que el suelo tuviera moqueta y ver trabajadores sentados o tumbados. Si es que lo sabemos, trabajar a esas horas no es de humanos. Por cierto, en la India, todo suele abrir a partir de las 10h así que no te eches a la calle a las 8 de la mañana que puede que lo encuentres todo cerrado. Hasta las 10 no se sabe bien qué hacen. Yo creo (Nuria) que yoga o meditación para aguantar el ritmo y la locura de la ciudad.\nPero sigamos con el tema de cómo moverse por la India. En la ciudad puedes coger rickshaw, UBER u OLA. Con el primero tendrás que regatear a muerte porque si no te toman el pelo. El precio real suele ser un 40% menos de lo que te digan. Con UBER y OLA todo funciona mediante app y el precio es cerrado. Es la mejor opción si te apetece ir un poco más tranquilo, con aire fresco y menos jaleo. Sin embargo, no estás exento de ser timado. El conductor de OLA que nos llevó al aeropuerto de Varanasi intentó que pagáramos el parking a pesar de que en la app ya nos indicaba que estaba todo incluido. Al ver que no nos pudo engañar se fue riendo ¬¬ Ah, y tampoco te asustes si durante tu viaje en la India ves cómo van con los retrovisores cerrados. Parece una práctica habitual porque aquí la distancia de seguridad viene siendo ajustadita.\nPara viajes largos, el tren es muy buena opción. Es más lento que el caballo del malo en las películas pero si viajas de noche puedes ir durmiendo en litera (escoge la clase 2AC o 3AC) y te ahorras una noche de alojamiento. Nosotros de Agra a Varanasi fuimos en 3AC (vagón de 6 literas con aire acondicionado) y fue mejor de lo esperado, aunque al pobre Franc le tocó cerca un señor que roncaba más que un carlino y se tiraba más pedos que él mismo un día de calçotada.\nAlojamiento en la India\nGuesthouse, hoteles, etc hay mil tipos de alojamiento en la India, otra cosa es si cumplen con tus expectativas de europeo.\nPor poneros un ejemplo, en Agra nos alojamos en el Rhine Hostel, un lugar para mochileros que tenía una puntación de 9’3. Parecía sencillo pero pasable para una noche. Pues no. Un sitio al que se entra por una reja como si fuera un local de barrio, con escaleras sin barandilla, un lavabo dentro de la habitación, separado por media pared…y todo a medio construir. De hecho, en la sala de estar, por llamarlo de alguna manera, había más hormigas que personas alojadas. Y hormigas de las grandes eh, de esas que pueden con un grano de arroz a sus espaldas. El dueño de este alojamiento en la India, con más cara que espalda, suele excusar los malos comentarios en Booking diciendo que por lo que pagas en su habitación en Europa te puedes comer una hamburguesa.\nEn definitiva, como dice Franc, pájaros de barro es una canción que inventó Manolo García tras viajar a la India.\nCategoría:DESTINOS, India\tAgra, India, Jaipur, mochileros, norte de la india, Varanasi, viajar por la india, viajeros\n← 10 razones para hacer el Camino de Santiago\nCosas que nunca te contaron sobre la cultura india →\nUn comentario en “Trucos y consejos para viajar a la India”


Escorts Relax Masturbación -\nEscorts relax masturbación\n28.05.2018 Milagros Marenco Comments Off on Escorts relax masturbación\n22 Ene La masturbación es una actividad sexual que consiste en estimular los Masajes sexo santiago masturbación PRIMA RELAX ESCORT. 12 Jun Madura de tetas grandes se masturba Esta madurita no sabía lo que aquél hombre podía sacarle, literalmente. Tetas grandes la masturbación femenina escort maduras videos. Ella era escort relax fotos de chicas escorts. Masajes eroticos con paja y final feliz al cliente, las masajistas cachondas se la pelan y masturban a las y los clientes. 25 sec. , hits. % 14 0.\n: Escorts relax masturbación\nEscorts relax masturbación Gracias a ella logramos tranquilidad y escorts relax masturbación estar serenos, y no como ollas a presión en ocasiones fuera de control. Para muchos, no es tanto la masturbación en sí como que les vean masturbarse. El modo relajación es un buen autobús gay putas colombianas tetonas de partida para pasar una noche de sexo inolvidable. El arte de la masturbación es una sabiduría que nos pertenece a todos. A falta de escorts o putas, la masturbación es un salvoconducto para poder pensar en otra cosa que no sea sexo con nuestra compañera de trabajo, el chico de los recados o con quien se sienta frente a nosotros en el restaurante, escorts relax masturbación. Desde preliminares a un masaje erótico, hay multitud de caminos para alcanzar el clímax en un encuentro sexual. En este tipo de citas, los inicios se caracterizan por la calma.\nEscorts relax masturbación Es placentera pero no implica demasiado. Mira todo lo que las putas relax de Agencia Bilbao Escorts consiguen al tener una escorts relax masturbación sexual contigo: En este tipo de citas, los inicios se caracterizan por la calma. La masturbación es un placer de uno mismo hacia uno mismo, en la mayoría de los casos, y una forma de sexo bien comedida y calentona, escorts relax masturbación. Médicos e investigadores fotos mujeres prostitutas mujeres acompañantes todo el mundo han escrito artículos y han publicado cientos de libros hablando de los beneficios del sexo para la salud. Perla Negra Barcelona y la masturbación. Gracias a ella logramos tranquilidad y podemos estar serenos, y no como ollas a presión en ocasiones fuera de control.\nOrina escorts precios Anuncios clasificados escort golondrina\nMASAJES ERÓTICOS LOS OLIVOS PUTO DURO Gracias escorts relax masturbación ella logramos tranquilidad y podemos estar serenos, y no como ollas a amantes masajes eroticos 24 horas en ocasiones fuera de control. Si tenemos manos, también podemos usarlas para darnos placer propio. Para muchos, no es tanto la masturbación en sí como que les vean masturbarse. Sienta mejor… Médicos e investigadores de todo el mundo han escrito artículos y han publicado cientos de libros hablando de los beneficios del sexo para la salud. Sin muchos riesgos, sin demasiado compromiso ni interacción, la masturbación es querida y odiada en las sociedades del mundo. Es placentera pero no implica demasiado.\nAntes escorts relax masturbación estas prohibiciones, en cultos pasados, la masturbación era practicada en grupo con el objetivo de verter el semen a la tierra y lograr mejores cosechas. Es placentera pero no implica demasiado. Desde preliminares a un masaje erótico, hay multitud de caminos para alcanzar el clímax en un encuentro sexual. Si has iniciado esta etapa con ropa, es el momento de ir desprendiéndose de prendas. El pene se pone en medio de ellas y con un bamboleo cósmico la escort logra hacer que el cliente se corra de gusto en tan morbosa interacción. El atractivo de las escorts mulatas: En este tipo de citas, los inicios escort prosti espárragos caracterizan por la calma.\nLos recursos que utilizan las escorts españolas para dejar huella en ti. Ya sabemos por qué te excitan tanto. 3 Mar Damas de compañia escort prima pero al estar profundamente dormido, se masturba dormido, no es un despertar putas en la sexo relax. 13 Abr La masturbación es la mejor manera de averiguar lo que te gusta y lo que no Chicas relax masturbacion Tira escorts recomendadas, 8 Mar La masturbación y las escorts en Perla Negra Barcelona En la zona relax de Perla Negra Barcelona, el cliente se relaja en la bañera llena. RelaxChile - Reportaje de MEGA\njoven desnudo juego\ngran tit buenas tetas\nputas cerca nalgona\nPutas al natural azote gay\nVideos putas lindas putas peru porno\nMilfs selfies de putas\nApesta aficionado xxx


Clase virtual 3 – Archivo digital – Nodo Universitario\nClase virtual 3 – Archivo digital\nVolver al curso: Curso Introducción a la administración de documentos\nHola, se bienvenid@ a esta nueva clase virtual en la cual continuaremos con la correcta administración de documentos, donde te enseñaré las características de un archivo digital y te guiaré para que elabores el tuyo.\nEn esta tercera parte de la administración de documentos se abordarán los siguientes tópicos:\nArchivo vertical y archivos digitales.\nCreación de un archivo digital.\nEl archivo digital es una unidad de datos o información almacenada en algún medio que puede ser utilizada por aplicaciones de tu computadora. se guardan en directorios y para poder acceder a él, la ruta está conformada por los diversos subdirectorios que lo contienen, hasta llegar al directorio contenedor.\nImagen 1: La capacidad de almacenamiento de los equipos de cómputo permite manejar grandes cantidades de información\nCada archivo está diferenciado de los demás en base a un nombre propio y una extensión que lo identifica. La extensión sería como el apellido y es lo que permite diferenciar el formato del archivo y, asimismo, interpretar los caracteres que conforman el contenido del archivo. Un archivo de texto, podrá tener la extensión .txt (el nombre completo sería: ARCHIVO.txt); uno de documento enriquecido, .doc, .pdf; uno de imágenes, .jpg, .gif; y lo mismo ocurre con cada formato.\nArchivos verticales y archivos digitales\nEn las Bibliotecas y los Centro de Documentación una de las herramientas más utilizadas tradicionalmente ha sido la de “Archivos Verticales.” Refiriéndose a un mueble en donde se depositan artículos, información en formato impreso de la fuente original. Estos son colocados dentro de archivos, sobres o carpetas, generalmente en orden alfabético de acuerdo a unas guías preestablecidas por el Bibliotecario o por algún negocio que maneje expedientes de clientes.\nCon la introducción de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) compuestas por herramientas electrónicas (scanners, computador, y programas de digitalización) es posible para cualquier persona o biblioteca crear su propio “Archivo Digital”. La diferencia entre un archivo vertical y uno digital consiste en la ubicación, en donde el digital estará en una computadora local, en un servidor, CD-ROM o DVD-ROM y puede ser accedido mediante medios electrónicos como el computador.\n¿Como hacer un archivo digital?\nA continuación te enseñare a crear tu propio archivo digital paso a paso, este método solo aplica si estás usando el sistema operativo Windows, ya que si estás usando otro sistema operativo (mac, linux) el procedimiento puede variar.\nEl crear un Archivo Digital trae consigo muchas ventajas como; el ahorro de papel y materiales de oficina, permite una portabilidad del archivo, una distribución instantánea, la conservación intacta de los documentos y un proceso de búsqueda de mayor efectividad y rapidez que de la forma tradicional.\n1.-Designa el espacio digital en el Disco Duro o Disco portátil.\nLo primero que debes hacer es crear una carpeta con un nombre fácil de identificar.\nPuedes seguir constantemente creando subcarpetas de acuerdo a la temática de los documentos.\nRecuerda asegurarte que tu unidad de almacenamiento contenga el espacio suficiente, ya que constantemente le añadirás artículos o archivos.\nImagen 2: Ejemplo de un archivo digital de información.\n2.-Descarga e instala alguno de los siguientes programas.\nLos programas que te muestro aquí son para que puedas leer documentos en formato PDF(Portable Document Format) son gratuitos y los puedes encontrar en la web.\nAdobe Acrobat Reader (Ir al sitio)\nFoxit Reader (Ir al sitio)\nDescarga un “Convertidor de Documentos a PDF”. Estos programas te permiten convertir cualquier tipo de documento en tu computador o en el web a formato PDF.\nPDF Creator (Ir al sitio)\nPrimoPDF (Ir al sitio)\nImagen 3: Ejemplo de un documento convertido en formato PDF\nLa ventaja del formato PDF es que te permite mantener la integridad del documento, colocarle seguridad y es un sistema universal de documentos gratuito. En el caso de que se cuente con un “scanner” los documentos pueden ser digitalizados directamente a este formato.\n3.- Crear un directorio para organizar los documentos.\nCrear un directorio que reglamente el tipo de documentos a guardar, el formato, el acceso, los derechos de autor, el descarte, la organización y demás asuntos administrativos pertinentes.\nUna vez que tengas el documento a guardar, guarda el documento en formato PDF en el archivo seleccionado. (Al guardar asignale un título apropiado y una etiqueta.)\nImagen 4: Ejemplo de carpetas y subcarpetas para la organización de un archivo digital.\nComo se puede ver, gracias a la tecnología, los archivos digitales cumplen y satisfacen las mismas necesidades que los archivos verticales tradicionales, permitiendo ahorrar espacio, ofrecen servicio más rápido y efectivo a un bajo costo. Solo es cuestión de iniciarlo de forma simple y poco a poco su archivo crecerá y se enriquecerá en contenido, beneficiando por supuesto a los usuarios.\nEl archivo digital es una muy buena opción para tener organizados los documentos dentro de la computadora. Las ventajas que trae son la conservación de los documentos propios o históricos, ya que el tener un respaldo digital los ayudará preservar de manera permanente sin ser afectados por el clima o pestes, de esta manera aunque los originales lleguen a ser extraviados o destruidos, siempre tendrá la opción del respaldo en el equipo de computo, otra ventaja es que ahorrará mucho espacio físico y su accesibilidad es mas sencilla que en un archivero.\nActividad 2 – Diferentes tipos de archivo\nActividad 3 – Archivo digital\nGuía didáctica del Curso Introducción a la administración de documentos\nClase virtual 1 – Administración de documentos\nActividad 1 – Administración de documentos\nDiferentes tipos de archivo\nClase virtual 2 – Diferentes tipos de archivo\nEvaluación final Curso Introducción a la administración de documentos\nCurso Educación Ambiental: Pensemos en el medio ambiente\nUnidad de Aprendizaje Planeación Estratégica (Enfermería)


Impuestos – BDWelsh & Co\nBD Welsh & Co es experto en el asesoramiento tributario en Australia con una experiencia de más de 25 años. Nos mantenemos al día con todos los cambios impositivos en Australia, pero también con los posibles cambios para poder ofrecer asesoramiento oportuno y de calidad a nuestros clientes.\nTambién somos miembros activos de la Asociación Nacional de Impuestos y Contadores (NTAA).\nBDWelsh & Co ofrece servicios tributarios en:\nPreparación y presentación de BAS a la Oficina de Impuestos\nRegistro de empresas (TFN, ABN, GST)\nPreparación y declaración de impuestos individuales y de empresas\nImpuesto de beneficios complementarios\nAsistencia para reclamar incentivos fiscales de Investigación y Desarrollo (ver detalles en la parte inferior sobre incentivos fiscales de investigación y desarrollo)\nAsesoramiento tributario sobre ganancias de capital\nAsesoramiento tributario estratégico\nPlanificación fiscal (ver detalles en la parte inferior sobre Planificación fiscal)\nModificaciones en las cuotas a pagar del impuesto a la renta\nFideicomisos, empresa y estructura de activos\nLas áreas de particular interés para nuestros clientes incluyen:\nBDWelsh & Co ofrece asesoramiento sobre diversos temas tributarios en Australia, así como también asesoramos sobre asuntos de planificación fiscal internacional.\nNuestro asesoramiento en planificación fiscal puede abarcar el ciclo de vida completo de una empresa, desde la elección de la estructura empresarial correcta al iniciar una empresa hasta la selección de los medios más efectivos para atraer nuevos socios comerciales; y decidir la mejor manera de vender los activos del negocio y distribuir las ganancias en una liquidación o fusión.\nAsimismo, una gran variedad de asuntos fiscales deben considerarse en la adquisición o venta de una empresa, incluido el impuesto a los bienes y servicios (GST), el impuesto a las ganancias de capital (CGT), así como los impuestos estatales.\nPara individuos y familias, a menudo se nos pide que consultemos sobre una amplia gama de asuntos de planificación fiscal. Los ejemplos incluyen la mejor manera de estructurar las inversiones de un individuo; asuntos fiscales relacionados con las leyes de familia; y asuntos de herencia patrimonial.\nAsesoramos también en establecer un paquete salarial para los empleados, el cual favorezca en pagar menos impuestos tanto al empleador como al empleado.\nNos enorgullecemos en brindar asesoramiento tributario eficaz en relación con el establecimiento y funcionamiento de los Fondos de pensiones autogestionados.\nBDWelsh & Co prepara y presenta todas las formas de declaraciones de impuestos: impuesto sobre la renta individual, empresas, sociedades, fideicomisos, fondos de jubilación y beneficios complementarios.\nPreparamos y presentamos declaraciones de actividad comercial (BAS), pago de cuotas de impuesto a la renta, declaraciones de GST (IVA). Para individuos, preparamos y presentamos solicitudes para variar el importe de las cuotas del impuesto a la renta. También preparamos y presentamos impuestos a los sueldos y salarios, así como declaraciones de impuestos sobre la propiedad.\nAsuntos de la Oficina de Impuestos de Australia (ATO)\nRegularmente brindamos asesoramiento a los clientes sobre una variedad de problemas de cumplimiento tributario, incluido el mantenimiento de registros que cumplen con los requerimientos de la ATO y también cómo cumplir con los puntos de referencia comerciales establecidos por la ATO.\nTambién asesoramos a los clientes con revisiones y auditorías de la Oficina de Impuestos, a menudo actuando como intermediario entre el cliente y la Oficina de Impuestos. Nuestro equipo prepara y presenta objeciones a las evaluaciones impositivas y presenta declaraciones a la Oficina de Impuestos por reducciones de multas e intereses cuando las circunstancias lo justifiquen.\nIncentivos fiscales de investigación y desarrollo\nLos incentivos de investigación y desarrollo en Australia son muy generosos, pero muchas empresas que cumplen las condiciones no se dan cuenta de que podrían acceder a estos incentivos.\nEs importante saber que la investigación y desarrollo no se trata solo de investigación pura.\nLa Oficina de Impuestos de Australia (ATO) se está volviendo cada vez más sofisticada en la revision y cruce de información. Por ejemplo, la ATO ahora está recopilando datos de proveedores de servicios de criptomonedas designados para identificar a las personas o empresas que compran, venden o transfieren criptomonedas para asegurarse de que están pagando la cantidad correcta de impuestos.


https://ciberguerra.mforos.com/forums/ - La Unión Soviética alcanzó el espacio antes que los EEUU por un error - Foro Espacial\nLa Unión Soviética alcanzó el espacio antes que los EEUU por un error\n#1 · 22/Mar/2013, 10:57\nEl error de Sájarov\no por qué la Unión Soviética alcanzó el espacio antes que los EEUU\npor Daniel Marin Eureka\nPara el proyecto N-3, Koroliov y Tijonrávov volvieron a proponer el concepto de paketuniendo varios ejemplares de R-3 o R-2. A diferencia del R-3, parecía claro que la tecnología soviética de la época hacía imposible diseñar un misil intercontinental de una sola fase, aunque todo dependía de la carga útil final, es decir, el peso definitivo de la cabeza nuclear. Koroliov estudió varios diseños de paket conjuntamente con Mstislav Keldysh, de la Academia de Ciencias de la URSS, y el célebre instituto TsAGI. A raíz de estos estudios, se decidió que la configuración más apropiada para un ICBM sería un paket de tres o cinco R-3, dependiendo de las características finales de este misil, aún por determinar.\nLos técnicos de la OKB-1 habían diseñado el N-3/T-1 con una enorme capacidad de carga, del orden de 3 a 5 toneladas. Pero el informe de Sájarov de noviembre de 1953 (cuyos resultados se habían conocido ya en octubre de ese mismo año) situó de pronto los requisitos del nuevo misil en 5,5 toneladas, casi el doble de lo esperado originalmente y en el extremo de lo que se consideraba técnicamente posible. Para hacer realidad este monstruo, el futuro ICBM soviético estaría formado por un paketde cinco unidades: una etapa central (Bloque A) rodeada de cuatro aceleradores de forma cónica (Bloques B, V, G y D). Cada unidad estaba dotada de un motor de unas 55 toneladas de empuje cada uno fabricado por Glushkó (que serían finalmente conocidos como RD-107/108). Esta curiosa apariencia venía dictada por la necesidad de reducir las fuerzas aerodinámicas sobre el vehículo, pero también para distribuir de forma óptima las tensiones sobre la estructura del cohete. El hecho de que Glushkó fuese incapaz de construir un motor más potente fue una fuente constante de tensiones con Koroliov, quien consideraba que Glushkó no había estado a la altura de la tarea. El diseño definitivo del misil, ahora conocido provisionalmente como 7R, sería completado por la OKB-1 en diciembre de 1953.\nEl 4 de octubre de 1957 un R-7 modificado (8K71PS) situó en órbita terrestre el primer satélite artificial de la historia, el famoso Sputnik. El R-7 y su enorme capacidad de carga serían los responsables de la mayor parte de éxitos del programa espacial soviético, incluyendo el lanzamiento de Laika, las primeras sondas Luna o el vuelo de Yuri Gagarin. El R-7 fue un magnífico lanzador espacial, pero una pésima arma estratégica y pronto sería sustituido por otros proyectos de misiles intercontinentales soviéticos, como el R-16 de Mijaíl Yangel (el primer ICBM soviéticode verdad) o el R-9 de Koroliov. Para entonces, los físicos nucleares soviéticos ya habían dominado el arte de fabricar bombas de fusión con el diseño de Teller-Ullam, por lo que estos misiles no necesitaban ser tan grandes como el Semiorka y sus cabezas nucleares sólo pesaban entre una y tres toneladas. El R-7 sería el misil estratégico soviético más grande jamás construido, superando incluso al R-36M Satán de los años setenta con capacidad para transportar una decena de cabezas nucleares. Sin duda, la historia de la conquista del espacio habría sido muy diferente si la Unión Soviética no hubiese contado con el enorme R-7.


noticias seguridad Hallan pareja ejecutada en Matehuala\nHallan pareja ejecutada en Matehuala\nSus muertes son atribuidas un grupo delictivo del lugar.\nPlano Informativo | 17/02/2018 | 10:08\nMatehuala, SLP.- Los cadáveres de una mujer y un hombre fueron descubiertos anoche en un despoblado, a la orilla del camino viejo a La Paz, en el municipio de Matehuala. Los dos tenían el tiro de gracia en la cabeza y además se les apreciaban huellas de tortura.\nCiudadanos descubrieron los cuerpos y dieron aviso a las autoridades. Los cadáveres, una mujer y un hombre, estaban boca arriba. El hombre tenía sobre su pecho una cartulina, a la cual le pusieron una piedra, para asegurarse de que la encontraran ahí los agentes.\nLuego del hallazgo de los cuerpos, se dio aviso por celular a los servicios de emergencia, a través de una llamada al 911. Tras haberse recibido el reporte fueron enviados agentes de la Policía Ministerial del Estado al lugar, así como policías estatales y personal del Laboratorio de Criminalística y Servicios Periciales.\nEl área donde estaban los cuerpos fue cercada por los policías, con cinta amarilla, enseguida procedieron al procesamiento de la escena de los hechos, se revisaron los cuerpos, ambos presentaban el tiro de gracia.\nLa cartulina tenía escrito un mensaje en el cual un supuesto grupo de la delincuencia organizada se atribuía el hecho y dejaba algunas amenazas. Los cuerpos no han sido identificados.


La fórmula de Karvonen. Afinando un poco más.\nPues bien, si queremos hacer entrenar a los dos su resistencia base (pongamos al 70%) y aplicamos la fórmula de 220-edad, nos encontraremos que tanto Juan como Pedro deberán trabajar a las mismas pulsaciones. Los dos irían a correr a unas 133 pulsaciones minuto (ppm). ¿Se nos queda corta la fórmula, verdad? Sólo tiene en cuenta nuestra edad.\nUtilizando sólo el sentido común; ¿alguien cree realmente que tanto Juan como Pedro, estarían trabajando lo mismo? Sí, van a las mismas pulsaciones, pero la capacidad de uno es muy distinta a la del otro.\nUno de los indicadores más fiables de nuestro estado de forma son nuestras pulsaciones en reposo. Un cuerpo más en forma y preparado tiene menos pulsaciones por minuto que otro cuerpo que no esté tan en forma. Dicho de otra forma, estamos tan en forma que nuestro corazón hace su trabajo latiendo menos veces (con lo cual nos durará más años. Lo gastaremos menos a lo largo de nuestra vida. Estamos optimizando nuestro principal órgano).\nAhora volvamos a nuestro ejemplo. Juan, deportista amateur, su corazón le late a 50 ppm. Mientras que Pedro, persona sedentaria, amante del sofing, su corazón le late a 80 ppm. Vemos a dos personas de 30 años, pero con un historial deportivo muy diferente. La fórmula de 220-edad, vemos que se nos queda ineficaz a todas luces.\nY aquí es donde aparece la fórmula de Karvonen. Que simplemente lo que hace es incluir la variable pulsaciones en reposo y que por tanto nos determinará con mayor eficacia a que pulsaciones deberíamos correr.\nDicha fórmula es la siguiente:\nFC a un % de intensidad = (FC máx. – FC rep) x % de I + FC rep\nSimplemente le debemos poner nuestra frecuencia cardíaca máxima (que la podemos sacar de la fórmula 220-edad), nuestra frecuencia en reposo y la intensidad a la que queremos ir.\nSi volvemos a nuestro ejemplo y queremos entrenar a Juan y a Pedro a su 70%, tendríamos los resultados siguientes:\nJuan: deportista amateur, debería ir a 150 ppm para trabajar a su 70%\nPedro: persona sedentaria, debería ir a 157 ppm para trabajar a su 70%\nY si alguno tiene interés en este tema aquí tenéis un buen pulsómetro y barato:\nTags formula de karvonen, pulsaciones\nCategorias Carrera, Ciclismo, Competición, Duatlón, Entrenamiento, Natación, Salud, Triatlón\nComparte http://www.andreulopez.com/la-formula-de-karvonen-afinando-un-poco-mas/ en Facebook\nComparte http://www.andreulopez.com/la-formula-de-karvonen-afinando-un-poco-mas/ en Twitter\nComparte http://www.andreulopez.com/la-formula-de-karvonen-afinando-un-poco-mas/ en Google+\nEnvia http://www.andreulopez.com/la-formula-de-karvonen-afinando-un-poco-mas/ por email\n¿Amateurs o profesionales?\nEmpieza el nuevo año y con él nuevos retos. Para muchos es el inicio de otra temporada deportiva y para otros el inicio de una nueva etapa en su vida con el objetivo de ponerse en forma haciendo algo de deporte. Estamos a 2-3 meses de los primeros maratones y a 5-6 de algunos […]\nEmpezando con un reto de corta distancia\nYa llega el buen tiempo y mucha gente empieza a despertar del letargo que supone el invierno. Quien más o quien menos algo habrá hecho en el gimnasio pero para los que les gusta más ejercitarse al aire libre y dispongan sólo de la tarde-noche para hacer algo de deporte ahora que ya no […]\nPreparar un triatlón: errores a evitar\nLlega un punto que estar sólo corriendo o pedaleando se nos hace monótono. Y necesitamos meter nuevos entrenos. Para el runner, poder hacer 1 día de bici a la semana, significa poder relajar la musculatura, no dañar tanto sus articulaciones y continuar trabajando cardiovascularmente. Y para un ciclista, el poder empezar a correr, significa hacer […]\n9 de agosto, 2010 a las 11:35 am\nGracias Andreu. Acabo de utilizar la formula karvonen y teoricamente soy Juan, pero no me imagino ahora mismo corriendo media maraton.\n7 de febrero, 2013 a las 11:28 am\nPor la formula de regla de tres, a 60% debería estar en 111 ppm.\nPor Karvonen, 60 latidos por minuto en reposo: deberia entrenar la 60% 135 ppm\nCual me fio más ya que 24 pulsaciones por minuto de diferencia es una barbaridad.\nP.D: en reporso tengo 60 ppm, pero en ejercicio se sube muy rápido.\n24 de marzo, 2013 a las 5:53 pm\ndeberias fiarte de la formula de karbonen, ya que te da el 60% entre tu fc reposo y tu fc max. mientras que la otra manera en la que lo calculas y te da 111, parte de la base de que tu fc max. teórica (100%) es 220-edad (correcto) y que la fc min. seria 0 (incorrecto).\nespero te haya servido!!\n9 de agosto, 2010 a las 6:19 pm\nHay que ir progresando poco a poco…ya has hecho una cursa, ahora habrá que ir entrenando y progresando 😉\n12 de septiembre, 2010 a las 10:12 pm\nHola soy entrenador de piraguismo y deportista en activo y te preguntaria\ncomo de podria conseguir en un mismo entrenamiento, en cuanto a resultados resistencia + velocidad sin perder esta misma.o lo k es igual valer para velocidad y fondo.SE TRABAJARIA CON LA MISMA INTENSIDAD DE PULSACIONES PARA LAS DOS O EL MISMO TEST VALE.GRACIAS\n11 de agosto, 2010 a las 8:37 pm\nhola quisiera saber con esta formula de karvonen, ¿a que intensidad tengo q trabajar para poder perder peso?. pues segun esta, si trabajo entre 60 y 70% mis pulsasiones irian entre 145 y 160 aprox, pero no resisto a este nivel 40 minutos. Que consejo me podrias dar. de antemano muchas gracias\n29 de noviembre, 2010 a las 11:03 pm\nmira hay te va el trabajo\n22 de enero, 2011 a las 11:41 pm\nHe calculado mis ppm siguiendo la fórmula Karvonen y yendo al 70% serían 148ppm.\nEn entrenos de 10km, mi frecuencia cardíaca media, yendo alrededor del 70%, según el pulsómetro, es de 163, con puntas de hasta 178. ¿Significa eso que voy demasiado forzada?. No me da esa sensación. Hace más de dos años que corro regularmente, dos veces a la semana. Y en los últimos tiempos entreno entre cuatro y cinco veces por semana.\n23 de enero, 2011 a las 3:18 pm\nSi vas a tu 70% debería ser un ritmo relativamente cómodo. Que pudieras hablar jadeando un poco. Si te ves apurada, con dificultades, significa que vas más allá de tu 70-75%.\nLa idea es ir «sobrada» en estos entrenamientos del 70-75%. En tu caso, podrías ir al 75%. Pero si vas a más, ya estarías trabajando otro tipo de resistencia. Y no es que esté mal, pero en según que momentos debemos trabajar una cosa u otra.\nDebemos aprender que no siempre debemos terminar los entrenos apurados. Aunque te notes muy comoda a 148pp, esta será la base para más adelante hacer un buen trabajo de calidad.\n25 de enero, 2011 a las 7:02 pm\nTengo 49 años y en prueba de esfuerzo doy 194 ppm, en reposo 48. Sin embargo los cardiólogos siguen insistiendo en la fórmula 220-edad, lo que a mi me daría 171 ppm. El caso es que a 170 pulsaciones puedo hablar casi perfectamente.\nMe entran mil dudas ¿Qué me dices a esto?\n25 de enero, 2011 a las 10:39 pm\nHola Javier, no sé si he entendido bien. tus pulsaciones máximas son 171 y cuando vas a 170 vas hablando tan tranquilo? Deberías estar sacando el hígado por la boca… Dime en que condiciones y cuanto rato puedes ir a 170.\nSi aplicamos Karvonen, la diferencia no es muy grande, pero aún así me extraña lo que cuentas.\n27 de enero, 2011 a las 10:15 am\nLo que comento es que tanto en prueba de esfuerzo como en las rutas que hago doy 194 ppm. En un puerto puedo mantenerme a 172-175 ppm durante una hora que dura la subida (ejemplo 8 kms al 8%) y en un tramo corto de medio minuto puedo alcanzar esas 194 ppm.\nConozco a mas gente mayor que anda con pulsaciones máximas mucho mas altas que las de la fórmula de 220-edad…\n¿cuál es la que realmente hay que tomar como válida la de 220-edad o la máxima de la prueba de esfuerozo. Según unos cardólogos generalistas la 1ª y según los deportivos la 2ª.\n27 de enero, 2011 a las 12:10 pm\nHola Javier, Karvonen es más reciente y tiene en cuenta las pulsaciones en reposo y es una variable clave. A mejor condición física menor pulsaciones en reposo. Los médicos generalistas entienden un poco de todo, pero no son especialistas deportivos. Si conocieran Karvonen y que este contempla la variable pulsaciones en reposo, las cosas cambiarían un poco.\nEl que tu vayas a 172-175 y que puedas aguantar significa que tu umbral anaeróbico es alto (es bueno, significa que tienes buena resistencia), con lo cual tu máximo no son 171, sino mucho mas. La formula para calcular tu 100% es muy teorica y contempla a la gente «normal», sedentaria. Un deportista, ya de por si, (sobretodo de un deportista de resistancia), tendrá sus umbrales más elevados que la media, con lo cual, las pulsaciones máximas serán más elevadas tb.\nAsí que en tu caso si un dia quisieras ir al 70% y cogieramos karvonen (o 220-edad), no se ajustaría mucho a lo que querríamos trabajar en ese momento. SEguramente haciendo una prueba de esfuerzo, con extracción de lactato, podríamos ver mejor tus umbrales y tu máximo y así poder entrenarte mejor.\nEn definitiva: siempre Karvonen, pero en casos como el tuyo (deportista bien entrenado), tanto los umbrales como tu máximo, estan por encima de lo que te equivaldría la fórmula.\nCon lo cual te aconsejo hacer un día una prueba de esfuerzo con un médico deportivo.\n27 de enero, 2011 a las 5:06 pm\nEfectivamente la prueba de esfuerzo me la hacen cada dos años en un centro médico deportivo y es donde doy máximas 194 ppm, pero no me la hacen con muestreo de lactatos.\nHago ciclismo unos 4 días a la semana, entre 2 y 3 horas cada día.\n14 de marzo, 2011 a las 11:33 am\nHola Andreu, felicidades por el post, es genial! leyendo los comentarios de Javier García y tus respuestas me surge una pregunta, tengo 19 años y estoy también bastante bien entrenado,y la pregunta es si para mi en estos momentos Karvonnen seria correcto para calcular la relación intensidad/pulsaciones?\nGracias! (como dato corroborante de que estoy bien entrenado,digo que vengo de hacer la maratón de sevilla, mi 1º, en 3:37)\nResponder a Juantor\n14 de marzo, 2011 a las 5:57 pm\nNO veo porque Karvonen no debería ser correcto para ti. Piensa que ir a tu 70-70% debería ser un ritmo medio, un ritmo que te debería permitir hablar jadeando un poco. Si ves que vas demasiado sobrado o demasiado apurado, deberás tu mismo retocar el resultado. Pero muy raras veces te deberás desviar de lo que te marque karvonen. Se trata de que tengas una referencia valida. Si ves que tu teorico 70% es 135 pulsaciones para ti no es nada y vas muy sobrado, ponte tu límite a 140, por ejemplo y a partir de ahi ya sabrás a que pulsaciones ir, el dia que debas entrenar al 80%, al 65%…\n16 de marzo, 2011 a las 3:20 pm\nHola Andreu y compañía.\nTengo una pregunta relacionada con la toma de pulsaciones en reposo.En qué momento se puede o se debe hacer? Por ejemplo,si entreno 14 kms a un ritmo alto para mí, debo dejar pasar un tiempo concreto para que esas pulsaciones en reposo sean fiables?\nMuchas gracias por el blog, da gusto leer vuestros artículos.\n16 de marzo, 2011 a las 3:31 pm\nHola Daniel, si tu intención es conocer tus pulsaciones en reposo para así luego poder aplicar la fórmula, la mejor hora es cuando te levantes. Ovbiamemnte si lo haces después de un entrenamiento, vas a tardar muchos minutos, incluso horas en estar en un estado de absoluto reposo. Lo dicho, justo después de despertarse es cuando el cuerpo está mas descansado y más fiable será la toma de pulsaciones en reposo.\n30 de marzo, 2011 a las 10:16 am\nHola, mucho gusto! pues enterándome apenas de la fórmula Karvonen, no tenía idea q existía, me metí a ver info para poner mi Polar en mis porcentajes de quema grasa y de condición física y me encontrè con tu pàg. Muchas felicidades, explicas perfecto todo.\nSoy super deportista, y ahora entiendo xq con la forma antigua, sentìa q me faltaba esfuerzo, aunque con la fórmula q nos enseñas, ya hay q concentrarse más.\nhay días q entreno picos, paso del lobo y lo combino con pesas y pliométricos, salto la cuerda y mantengo mi frecuencia alta para q sea cardiovascular mi ejercicio, y los otros días, hago solo cardio y más constante, entre el 65 y 75 según yo para quemar grasa, está bien?\nResponder a nun\n30 de marzo, 2011 a las 10:13 pm\nSi vas a a tu 65-70% estarás quemando principalmente grasa durante el tiempo que dure el entrenamiento. Lo que pasa que si siempre haces lo mismo el cuerpo termina por adaptarse y cada vez gasta menos. Los ejercicios HIIT (mira en el buscador nuestro), se basan en entrenamientos cortos con intervalos de mucha intensidad, con otros de pausa o baja intensidad. Estos se han demostrado que son mas eficaces a la hora de bajar de peso.\n22 de septiembre, 2011 a las 3:09 am\ncual serìa la diferencia entre la formula clásica y la formula de Karnoven en cuanto a su forma, método y resultados\nResponder a yesi\n22 de septiembre, 2011 a las 5:06 pm\nKarvonen tiene en cuenta las pulsaciones en reposo. Este, es un factor clave puesto que a mayor condición física menor serán las pulsaciones en reposo.\nLee el ejemplo que expongo basado en Juan y Pedro y lo entederás 😉\nSamuel Sánchez Cejudo\n5 de octubre, 2011 a las 10:44 am\nHola, Como podríamos obtener el umbral anaeróbico sin la necesidad de utilizar una prueba de esfuerzo? sería un 80-85% utilizando la fórmula de Karvonen??\n5 de octubre, 2011 a las 8:44 pm\nCiertamente, sin hacer una prueba de esfuerzo es difícil saber tu umbral anaeróbico. Entre tu 80-85% sería el punto donde estaría. Ahora bien, si lo quieres saber con exactitud, deberías hacerte una prueba. Una vez al año, no te cuesta nada y así vas viendo si el umbral se va desplazando hacia la derecha y por tanto ganas resistencia.\n15 de diciembre, 2011 a las 11:46 pm\nHola Andreu!! lo primero felicitarte por toda la informacion que nos enseñas!!\nTe cuento mi caso a ver si me puedes ayudar… soy un chico de 22 al que le encanta el deporte, lunes, miercoles y viernes voy al gimnasio para ganar volumen ( no me quiero poner como un culturista pero si definir mis musculos bien por eso hago en los ejercicos 20 repeticiones).\nlos martes y los miercoles voy a correr, de hecho me encanta, me gusta mas que ir al gimnasio, pero tengo dudas. Llevo 2 años corriendo dos dias a la semana y suelo correr 10 o 12 kilometros cada vez que voy, a una media de casi 12 km/hora. Hasta hace una semana iba sin pulsometro, y me he dado cuenta que antes corria demasiado intenso, y las pulsaciones me salian a mas del 70% de la formula de kankover ( o como se escriba). Desde que tengo el pulsometro para esta en el margen de pulsaciones entre un 60 y un 70 % me he dado cuenta que rengo que correr a 10 kilometros por hora, no mas, porque ya he dicho que quiero definirme no perder el musculo que gano en el gimnasio. Te cuento esto porque tengo una resistencia bastante grande, he llegado a correr 15 kilometros a poco mas de 12 km por hora. Sin embargo ahora al correr «tan lento» no me quedo satisfecho.\n-¿Perderia musculo si corro en la region de 60-70% durante hora y cuarto dos dias a la semana?\n-Si me encuentro en la zona de las pulsaciones correctas de quemar grasa, el musculo podria empezar a quemarse tambien por ser la carrera intensa en tiempo y no en intensidad?\nEspero que me ayudes porque unos me dicen unas cosas y otros otras.\nMuchisimas gracias y un saludo!!!\n18 de diciembre, 2011 a las 4:32 pm\nNo deberías preocuparte. El cuerpo tira de hidratos, de grasas para obtener energía. y sólo empieza a quemar algo de músculo cuando se queda sin los otros suministros energéticos. Corriendo 2-3 días a la semana no tengas miedo que no vas a perder nada de músculo. Si corrieras 2-3 horas seguidas ahí ya podrías perder algo. Pero en tu caso, endureces piernas y te ayuda a ganar músculo. Sobretodo si haces algún entrenamiento más corto o intenso o con subidas, verás como el músculo de las piernas aumenta algo.\nComo casi todo, depende de la alimentación. Si es correcta, repito, no quemarás músculo. Es más, irás quemando grasa y eso hará que tu músculo se vea definido.\nEn cuanto el tema de la definición. Lo de hacer muchas repeticiones es un mito.\nTu verás el músculo más definido en función de la cantidad de grasa que tengas en el cuerpo. Si tienes poca grasa, te verás definido. Con el entrenamiento haces que tu músculo sea más o menos grande (haciendo 20 reps, el músculo apenas crece), pero será con la alimentación que te verás más definido. O sea, que da igual que hagas 10 o 20 repeticiones, que te verás igual de definido (con el músculo mas grande o pequeño, eso si).\nComo tu dices tienes mucha resistencia y siempre haces lo mismo, con lo cual tu cuerpo está muy adaptado, y apenas quemas grasa. TE iría bien hacer entrenamiento más cortos e intensos, así quemarás mucho más y te verás con más músculo y definido.\nVes al buscador del blog y escribe:\nY verás un poco la filosofía de estos entrenamientos.\n2 de enero, 2012 a las 7:03 pm\nFeliz año nuevo y enhorabuena por la web.\nHe dado con la página buscando información sobre Karvonen y me asaltan muchas dudas al respecto. Tengo 34 y en la prueba de esfuerzo convencional salieron 188 de máxima. Si aplico la fórmula (45 reposo) me da 159,4 pulsaciones para trabajar al 80% que creo que es más o menos donde está el umbral anaeróbico, en mi caso. Pongamos que quiero correr 10 km en menos de 40 minutos y ahora consigo correr sólo 5 km a 4:30 a 160 pulsaciones de media. Qué significa esto? Cómo mejorar eso? En teoría no debería exceder de esas 160 en el entreno? O sí? Cómo se mejora, coriendo mucho tiempo a 160 pulsaciones o superándolas?\nCreo que es necesario que los deportistas amateurs se conciencien y familiaricen sobre esta temática, muchas veces infravalorada. Enhorabuena por la labor y feli año.\n6 de enero, 2012 a las 10:49 pm\nLAs pulsaciones son una medida que te indica a que % vas. 160 pulsaciones como dices, sería tu 80%, vendría a ser tu umbral anaeróbico y por tanto el punto a partir del cual se acumula el ácido láctico y que por tanto no puedes estar mucho rato a ese nivel. Para aumentar la resisntencia hay varias formas:\n– Puedes hacer series de 1 km a tu 85-90%. Y deja unos 3 minutos de descanso entre serie y serie.\n– Cambios de ritmo: entre tu 65-90%, durante unos minutos.\nEn definitiva, tu cuerpo debe adaptarse a corrar más y aquí están esos entrenos en formato de series o en cambios de ritmo. Entrenamientos cortos, pero mas intensos, de manera que el día de la competición seas capaz de correr a más intensidad y mejorar tus marcas. Y de paso, haces que tu umbral anaerobico en lugar de estar a 160 pusalciones, esté a 165 por ejemplo.\n23 de febrero, 2012 a las 1:22 pm\nmuy buenas recomendaciones debemos apoyar a aqueyos que necesitas con conocimientos verdaderos.\n11 de mayo, 2012 a las 8:29 pm\nHola Andreu, revisando tus post me encuentro con este articulo, una consulta las pulsaciones en reposo es la que me tomo al despertarme en la manana acostado en cama 47ppm o la que tengo el resto del dia por ejemplo sentado en un sillon 60ppm…ya que con la primera el rango al 70% son muy altas para mi rangos actuales..de entrenamiento…tengo que ajustar cual de las dos en reposo tomo en cuenta….saludos y gracias por tus aportes..(Y)\n12 de mayo, 2012 a las 10:40 pm\nLA mejor hora para mirarte las pulsaciones en reposo, es justo cuando te despiertas. Te incorporas, te sientas en la cama y te las miras.\n11 de junio, 2012 a las 6:57 pm\nhola, he leido que en personas con hipertension arterial, lo ideal, es trabajar es un principio del 40-50% de su FcMax. y no rebasar el 75-80%, ya con cierto tiempo de trabajo que opinas sobre esto, y tambien cuantos mm/hg puede reducir una persona y en cuanto tiempo lograria bajar estos niveles, a un nivel saludable para una persona que padece hipertension arterial.\n21 de junio, 2012 a las 6:04 pm\nSin ser experto en el tema, la gente hipertensa no debería subir mucho de pulsaciones con lo cual, lo del 75-80% sería correcto.\nLo de la tensión arterial es bastante más complejo y no sabría decrite, pues aquí afectan muchas más variables que no sólo el deporte. Hay muchos niveles de hipertensos y según lo que comas, de los medicamentos que tomes y según la edad, te puede costar más o menos bajar. Eso si, en tanto que comas un poco bien y se hagas deporte de una forma sana, en una semana, ya tienes una baja significativa.\n12 de junio, 2012 a las 1:12 pm\nmuy buena! nos ayudan much a los atletas\n19 de julio, 2012 a las 11:12 am\nBuenos dias andreu.\nHe leido este hilo y creo que me puedes ayudar.\ntengo 32 años. Mi frecuencia cardiaca en reposo es de 60 pulsaciones.\nSegun las formulas mi FC max es de 188.\nJuego al futbol entrenando 3 veces por semana + partido. Y de vez en cuando corro algun 10.000.\nEste año empiezo la temporada un año mas, pero quiero prepararme bien, ya que los 32 se notan, por lo que empezare antes que el grupo.\nMi duda es a que niveles de esfuerzo empezar a entrenar. Estoy haciendo carreras de 6 km en 36 min cada 2 dias. Acabo relativamente bien, no muy cansado, pero a 180pm, y segun las tablas estoy pasandome, pero no es mi sensacion, ya que son a 6min/km y cuando corro en temporada lo hago sin problemas a 5min/km.\nOtra duda es que fisicamente destaco a lo largo del partido respecto a mis compañeros, es decir, me dura mas la pila, sin embargo en los entrenos cuando hacemos fartlek (20 seg al 100% 40seg al 40%) en dos series de 7 minutos me quedo muy retrasado y lo paso mal. Aun siendo relativamente rapido en carreras cortas ¿Como puedo mejorar esto?\nEstoy navegando en internet y buscando cosillas, pero no hay nada tan conciso.\nResponder a arturin\n20 de julio, 2012 a las 12:54 pm\nEn gente entrenada las pulsaciones máximas son mas. TEoricamente si estás en pretemporada, yo haría un trabajo de base: entre el 60-75%. Que termines cómodo. No petado. Lo bueno sería hacer un test como el de LEGER (lo tienes en este blog), para ver realmente tus franjas cardíacas. Pero por lo que me comentas, mejor no mirarlas y correr a ritmos cómodos, que puedas hablar jadeando un poco. Independientemente de si vas a 160 o 166.\nLa otra duda, es difícil de responderte. A lo mejor tu, al tener más experiencia como jugador, optimizas mejor tus recursos, corres cuando toca, sprintas cuando toca y eso te hace rendir mejor físicamente que otro compañero. PEro a lo mejor tus compañeros están mejor fisicamente y por eso rinden mejor en los entrenos.\nAntes que nada para rendir bien el los fartlecks y recuperar mejor, tienes que tener una buena base aerobica: o sea, lo que estarías trabajando ahora, tiradas largas a ritmos medios. Y dentro de unas semanas, empiezas con los farlecks; primero con cambios de ritmo largos pero no muy intensos y luego con cambios más cortos pero mas intensos.\n20 de julio, 2012 a las 1:00 pm\nEso hare…tiradas de entre 30-35 minutos al dia a ritmo comodo de 6 min/km independientemente de las pulsaciones, que son entorno a 170 a ese ritmo. y poco a poco ire aumentando el ritmo. y te voy contando….\nen cuanto a la explosividad…va a ser la pila de años…..\n24 de octubre, 2012 a las 10:12 pm\nEstoy desesperada. Pretendo quitarme 10k que me sobran. Llevo un mes con dieta y entrenamiento. El entrenamiento consiste en 10min de calentamiento en cinta, entrenamiento con pesas y después 40 min (arriba abajo dependiendo del día) corriendo a 7km/h, esto lo hago por la mañana con un zumo de pomelo y naranja solo en el cuerpo, después sigo con la dieta. Aplico esta fórmula para mantener mis pulsaciones en una frecuencia de entrenamiento de 80% para quemar grasa. Mi pregunta es si me podrías decir si hago algo mal, porque no me he quitado ni un gramo. No se que hago mal, ni que hacer.\n29 de octubre, 2012 a las 7:14 pm\nel problema es que si siempre haces lo mismo, llega un punto en el que el cuerpo se adapta, se vuelve más eficiente y quema menos.\nMira nuestros posts de «Tabata» y verás lo que te quiero decir. Menos tiempo, pero más intensidad. Es así como harás que en las horas posteriores tu cuerpo queme mas.\n29 de octubre, 2012 a las 2:36 pm\nNatalia con ese esfuerzo te pasas de esfuerzo y no quemas nada de grasa, quemas músculo. Calcula entre el 60 y el 70% y quemarás grasa.\n6 de noviembre, 2012 a las 9:37 pm\nHola Javier, yendo al 60-70% quemas grasa en eso momento, pero justo después del ejercicio ya no quemas nada. Y si siempre vamos a esta intensidad el cuerpo se acostumbra y cada vez va quemando menos. No es una buena opción.\nmira nuestros artículos sobre Tabata, y verás como es mejor opción hacer ejercicios cortos pero muy intensos, para adelgazar.\n29 de octubre, 2012 a las 10:45 pm\nmuchas gracias chicos. seguiré los consejos y a ver si consigo mi objetivo\n15 de abril, 2014 a las 10:00 pm\nMe gustó mucho la explicación, es clara y precisa. Me resulta perfecta la fórmula de Karvonen para el entrenamiento personalizado. El entrenamiento deportivo o solo entrenamiento rutinario también debe cubrir algunas expectativas del trabajo anaerobio o la combinación de ambos (la llamada zona mixta) aerobio-anaerobio. Recordemos que con solo trabajo aerobio, nuestro más preciado órgano, solo consigue una dilatación de las cavidades internas de los ventrículos permitiendo mayor acumulación de sangre dentro de estos. Por lo tanto es importante la vinculación del sistema anaerobio con el aerobio para lograr la hipertrofia cardiaca o engrosamiento de las paredes del corazón. Estas, fortalecidas por el trabajo anaerobio son las que van a permitir que en cada sístole o contracción se impulse al torrente sanguíneo una mayor cantidad de sangre oxigenada. Recomiendo el método de Farlet en sus diferentes formas.\n15 de abril, 2014 a las 10:16 pm\nComparto criterio que no solo el pulso máximo de 220 – la edad nos de forma fiable una guía para comenzar el entrenamiento, es necesario vincularlo con el pulso en reposo, pero más allá de eso considero que más específico seria definir el pulso máximo de otra forma, pues en el ejemplo de Juan y Pedro, muy bien explicado por usted profe, la diferencia del pulso en reposo es amplia y más amplia seria si aplicamos a ambos sujetos una carga de intensidad alta o semi alta y concluida esta le tomamos el pulso máximo. Nos daríamos cuenta que el que más entrenamiento posee, el pulso máximo puede ser menor que 220 – la edad. Claro esta que esta carga alta se le puede aplicar a sujetos que ya hayan iniciado un entrenamiento.\nDeja un comentario en Javier García


Chillout Travel Centre, Bergen - Fotos y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nN.º 9 de 15 Café y té en BergenN.º 155 de 341 Lugares Para Comer en Bergen\nTorggaten 11, Bergen 5014, Noruega\nBonito lugar acogedor espacio café\nCafetería y restaurante favorito en Bergen\nGenial para todos sus artículos de viaje!\nhaber ingerido café y centro de viajes\nLugar agradable para los viajeros, recursos decentes\nincreíble cafetería de viaje!\nPeculiar, pequeño café de viajes\nbonito y peculiar.\nObtén respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Chillout Travel Centre.\nDirección: Torggaten 11, Bergen 5014, Noruega


HomeBeckworth35956Cuánto dinero cuesta invertir en acciones\nEl proceso comienza cuando un inversionista está interesado en comprar o A continuación se esquematiza el proceso de compraventa de acciones en la En primer lugar, hay que señalar que los ingresos de la Bolsa se generan principalmente de dos maneras: comprando acciones de una compañía y vendiéndolas Nunca es demasiado temprano para ahorrar y hacer crecer tu dinero. correr, puedes inscribirte a un gimnasio como Smart Fitness que cuesta desde $360 mensuales. 2. una presencia en internet, por ello lo mejor es empezar cuanto antes. 4. La idea detrás de invertir en acciones en tus 20s no es la de que te hagas 26 Sep 2019 Cuando empezamos a invertir lo fundamental, no teniendo especial Cómo construir una cartera de inversión paso a paso (y cuánto dinero necesitas) como derivados financieros u acciones de elevada volatilidad lo cual\n5 Ene 2020 Comprar acciones en España por medio de los brókers de Ibercaja y Renta 4 también tiene un coste similar, de 8,5 y 9 euros, respectivamente\n27 Mar 2015 Hoy vamos a realizar una simulación entre la compra de acciones de hubieses comprado acciones de Apple, ¿cuánto dinero tendrías hoy? 18 Sep 2015 Por ejemplo, supongamos que me acabo de comprar una casa por valor de Sumando este dinero al efectivo del que ya disponemos, podemos amortizar el El valor de las acciones de una empresa se calcula como el 11 Dic 2017 Señores, con esta cantidad de dinero destinada a pagar dividendos, americanos que poseen acciones de Coca-Cola, pero allí, en cuanto 30 Jun 2015 activo y les gustaría invertir ese dinero en acciones, pero no saben cómo hacerlo de manera eficiente y segura. Vea cómo funciona la Bolsa. Las inversiones en acciones están consideradas como de renta variable ante los constantes cambios que puede Información de bolsa para invertir en YPF: cotizaciones, gráficos, RSI y volumen en tiempo real. Es posible comprar acciones por un combustible en especial ? parece estar excelente ya que te permite jugar sin dinero real y practicar para\n21 Jun 2018 La inversión en acciones de Inditex lleva años resumiéndose en lo siguiente: En cuanto a su precio, nadie ha dicho estos años que la cotización fuese cada vez más dinero, independientemente de su posicionamiento. 27 Mar 2015 Hoy vamos a realizar una simulación entre la compra de acciones de hubieses comprado acciones de Apple, ¿cuánto dinero tendrías hoy? 18 Sep 2015 Por ejemplo, supongamos que me acabo de comprar una casa por valor de Sumando este dinero al efectivo del que ya disponemos, podemos amortizar el El valor de las acciones de una empresa se calcula como el 11 Dic 2017 Señores, con esta cantidad de dinero destinada a pagar dividendos, americanos que poseen acciones de Coca-Cola, pero allí, en cuanto 30 Jun 2015 activo y les gustaría invertir ese dinero en acciones, pero no saben cómo hacerlo de manera eficiente y segura. Vea cómo funciona la Bolsa. Las inversiones en acciones están consideradas como de renta variable ante los constantes cambios que puede Información de bolsa para invertir en YPF: cotizaciones, gráficos, RSI y volumen en tiempo real. Es posible comprar acciones por un combustible en especial ? parece estar excelente ya que te permite jugar sin dinero real y practicar para


Bodas Niebla Área Empresas\nUtopía del Aire se dedica a la decoración de eventos con globos, y a realizar servicio de animación infantil con ellos. Se caracterizan por ofrecer soluciones personalizadas, haciendo que cada boda y celebración sea única, irrepetible, y digna de recordar. Experiencia El servicio es realizado por... (Bodas Niebla)\n· Floristerías, Niebla, Huelva\n¿Os gustaría dar un toque especial y natural a los diferentes espacios de vuestra celebración? Las Hadas es todo lo que necesitáis. Esta floristería situada en Niebla, Huelva, se encargará de diseñar para vosotros unos arreglos florales totalmente adaptados a vuestros gustos y tipo de celebración... (Bodas Niebla)\nLas Palomas Catering os ofrece la posibilidad de celebrar vuestra boda en un entorno único, como es la Finca La Reunida. Ubicada en Niebla, un pueblo situado a 39 kilómetros de Huelva, se trata de una antigua finca de labor del siglo XIV, que mantiene por tanto la esencia de las haciendas... (Bodas Niebla)\nCoches de boda, Niebla, Huelva\nJuanma - Seat 600 es una empresa que ofrece el alquiler de un coche clásico, un Seat 600 especial del año 1971 en color rojo, ideal para todo tipo de eventos y sesiones de fotos. Es una propuesta única y exclusiva para que el trayecto de vuestra boda sea aun más emocionante, y sorprenderéis a todos... (Bodas Niebla)


El brahman y su mangosta - Trabajos de investigación - 280 Palabras\nPágina principal Ensayos El brahman y su mangosta\nPáginas: 2 (280 palabras) Publicado: 26 de agosto de 2009\nLa mujer de cierto brahmán, teniendo precisión de ir a comprar cebada al pueblo vecino, dejó a su hijito al cuidado de sumarido, y se fue.\nEn esta ocasión, el rey hizo llamar al brahmán para proceder a un sacrificio.\nCuando recibió aquella invitación el brahmán, queera pobre, se dijo: "Cuando se trata de realizar una buena acción debe uno darse prisa, pues, de lo contrario, el tiempo se lleva el fruto de la obra.Pero aquí no tengo a nadie que cuide del niño. ¿Qué voy a hacer?... Voy a confiárselo a esta mangosta, a la que doy de comer hace mucho tiempo y a la quequiero como si fuera hija mía". Así lo hizo y se fue al sacrificio.\nLa mangosta vio de pronto a una negra serpiente que se dirigía a la cuna delniño. Se lanzó valientemente al reptil y aplicándole sus puntiagudos dientes a la garganta lo mató.\nCuando vio regresar al brahmán, corrió a su encuentro,con la boca y las patas ensangrentadas y se arrastró a sus pies.\nEl brahmán, viéndola en aquel estado, creyó que había matado a su hijo y mató a lamangosta.\nEntró rápidamente en su casa, y allí vio a su hijo sano y salvo y a la serpiente muerta.\nComprendió entonces que la mangosta habíasalvado a su hijo; y viendo que había castigado con la muerte al gracioso animal que le había conservado lo que él tenía de más querido en el mundo, cayó enprofundo abatimiento.\nNunca debemos dejarnos llevar de la cólera antes de conocer la verdad, porque la verdad, a veces, tiene engañosas apariencias.\n...HISTORIA DEL MANGOSTAN El origen del mangostán, se esconde en el tiempo. Tanto Tailandia como Indonesia reclaman al árbol del mangostán como suyo. Tailandia sin embargo, es generalmente el país que se toma como originario del mangostan y hoy es todavía el más grande productor de mangostán. En Tailandia se conoce como la Reina de las frutas (el durian es el rey de las frutas), y es la fruta nacional. Su tamaño es como el...


De Regreso a Casa, ¿De Regreso a la Rutina? | Movilicemos.org\nDe Regreso a Casa, ¿De Regreso a la Rutina?\nUn viaje de corto plazo te cambia la vida, al regresar a casa ya no eres el mismo. Pero, ¿Cómo unir toda esa experiencia adquirida con el día a día y no retornar a la rutina?\nAl llegar a casa, toma un tiempo para reflexionar y escribir todo lo que has vivido en el viaje misionero: aspectos positivos como negativos.\nSeparar este tiempo es vital, porque te permitirá evaluar dónde estabas antes de salir al campo, dónde estás (Relación con Dios y con otros) y hacia dónde quieres ir. Trata de ser intencional en tus preguntas y sincero en tus respuestas.\nAgradece a Dios por la oportunidad de conocer otra cultura, relacionarte en otro contexto y ser útil en Su obra. Pídele sabiduría para que puedas volcar todas esas experiencias vividas en lecciones de vida para ti y los que te rodean. Se intencional en tu aprendizaje y en tu caminar con Cristo.\nTal vez, tengas que realizar cambios radicales en algunas áreas de tu vida. No temas. Permite a Dios obrar en ti, como Él quiera hacerlo.\nTu tiempo de devocional diario buscando la presencia del Señor traerá paz a tu corazón y confirmará todo cambio que tengas que hacer. Con tu experiencia aún de pocos días puedes motivar a muchos a involucrarse activamente en el cumplimiento de la Gran Comisión, por ello, comparte tu experiencia con otros.


Intel forma un grupo dedicado al desarrollo de conducción autónoma - ITespresso.es\nDani Burón, 30 de noviembre de 2016, 13:39\nEn sus últimos eventos, Intel ha ido dejando claro que la nube, el IoT, la inteligencia artificial y los coches autónomos tienen gran importancia para la compañía, y que paulatinamente va a aumentar su inversión y desarrollo en estos sectores con el fin de diversificarse y adaptarse a la evolución del mercado.\nEn este plan, los coches autónomos tienen un papel importante, e Intel está trabajando y colaborando con multitud de empresas para desarrollar tecnologías e innovaciones que permitan mejorar y hacer realidad los coches autónomos en las calles en los próximos años.\nHace poco, Delphi y MobilEye anunciaron que su propuesta de coches autónomos con el sistema CSLP haría una demostración en el CES 2017, y que van a utilizar chips de Intel como plataforma para su tecnología. Ahora, el conocido fabricante de chips anuncia que está formando un grupo dedicado exclusivamente a la innovación y diseño de la nueva generación de sistemas de asistencia a la conducción y conducción autónoma, su Autonomous Driving Group (ADG).\nEn el grupo estarán Kathy Winter, proveniente de Delphi, como manager general del grupo, y Doug Davis, con 30 años de experiencia en Intel, como vicepresidente para liderarlo. El puesto del veterano Doug Davis como líder de IoT en la compañía, lo ocupará ahora Tom Lanstzch.


Estado Islámico secuestra a 120 personas en Mosul por asesinato de cabecilla yihadista - Cachicha.com\nEstado Islámico Secuestra A 120 Personas En Mosul Por Asesinato De Cabecilla Yihadista\nEl grupo yihadista Estado Islámico (EI) detuvo este sábado a más de 120 personas, entre ellas varios exoficiales de la Policía, en una zona al sur de la ciudad iraquí de Mosul, capital de la provincia septentrional de Nínive.\nUna fuerza armada con vehículos blindados, conocida como “La Brigada Afgana”, se encargó de las detenciones, que se prolongaron hasta después del mediodía en varias localidades de la zona de Al Shura. Entre los detenidos figuran dos exgenerales, seis excoroneles y varios extenientes coroneles y excapitanes, que fueron trasladados en camiones a dos cárceles de Mosul.\nEl cabecilla yihadista asesinado, identificado como Anmar Mohamed, apodado “Anmar Hanan”, era considerado uno de los más importantes dirigentes del EI en las zonas del sur de Mosul. Junto a este cabecilla murieron otros dos yihadistas en un ataque perpetrado en Al Shura, a unos 40 kilómetros al sur de Mosul.\nHabitantes de Al Shura dijeron que varias personas de la zona que colaboran con el EI delataron a los detenidos y acompañaron encapuchados a las fuerzas que efectuaron los arrestos. Varios grupos armados anunciaron en julio pasado el inicio de una lucha para expulsar al EI de Mosul. Su último ataque fue precisamente contra el importante cabecilla en Al Shura.


contratado para matar: ¿qué se necesita para ser un asesino a sueldo? | Hippocrates Guild\n13 de marzo de 2014-March en cada rincón de Estados Unidos en este momento, las personas con mentes criminales están conspirando, buscando a alguien para hacer su trabajo sucio from desde amantes despreciados o maridos que quieren que sus esposas mueran a las mujeres que quieren que sus maridos sean eliminados y los niños conspirando contra sus propios padres.\ncinco hombres le dieron recientemente al presentador de ABC News «20/20» David Muir una mirada exclusiva en cámara al oscuro mundo de murder for hire. Todos estos hombres tienen un secreto: son parte del equipo encubierto de la ATF y se han hecho pasar por sicarios.,\nlos hombres, a quienes «20/20 «se refiere como» Wayne»,» Curtis»,» Ken «Y» Jose», estaban disfrazados. Solo Lenny, que ya no trabaja encubierto, no estaba disfrazado y usó su nombre real. Sus identidades no pueden ser reveladas porque hacerlo podría poner sus vidas en riesgo. Todos estos hombres han sido contratados para matar.\n«estas son personas oscuras, de Corazón Oscuro», dijo Lenny de los que los contrataron como sicarios.\n«al igual que irías a buscar a un fontanero para que venga a tu casa y arregle una tubería, están buscando a un experto para que se encargue de su problema», dijo Ken.,\n«creo que están buscando a alguien que haga algo que no están dispuestos a hacer, que no son capaces de hacer», dijo Curtis.\neste mundo secreto de falsos sicarios dirigido por la ATF fue descubierto por primera vez por la escritora Jeanne Marie laskas para la revista GQ.\n«emplean un ejército de agentes que trabajan encubiertos, que se supone que no debemos saber, que pretenden ser sicarios», dijo Laskas «20/20.»La gente los contrata para matar a alguien o para volar algo, o para mutilar a alguien, y van con ello., A veces toman el pago y luego no lo aceptan, arrestan al malo, lo meten en la cárcel.»\nhacerse pasar por sicarios también puede afectar la vida personal de los agentes.\nCuando van encubiertos, los hombres también asumen una nueva identidad.\n«Este trabajo te adormece», dijo José. «Te vuelves sospechoso de todo el mundo.»\n«generalmente diré Que Estoy en la aplicación de la ley», dijo Ken.\nlos sicarios no se pueden encontrar en Craigslist o en la guía telefónica. Su negocio, como tantos otros, prospera en referencias., El agente encubierto de la ATF Ken fue contratado para matar a la esposa de Guillermo Vasco.\nCuando la esposa de Vasco quería dejarlo para siempre, se presentó en la casa de su esposa e intentó matarla, pero ella logró escapar. Vasco fue arrestado, y un año después, mientras estaba sentado en prisión en espera de juicio, comenzó a preguntar a otros reclusos si conocían a un buen sicario. Uno de esos reclusos era un informante confidencial que avisó a la ATF. Ken luego entró en la prisión haciéndose pasar por un asesino a sueldo para reunirse con Vasco.\n«él quería que ella sufriera antes de que fuera asesinada», dijo Ken., «Y quería saber lo último que dijo antes de morir.»\nmientras que algunos sospechosos ofrecen dinero a cambio de un golpe, otros ofrecieron un pago en una forma que los agentes no esperaban. Vasco le ofreció a Ken su rara colección de monedas para matar a su esposa. En una de las tareas de la ATF de Lenny encubierto como un asesino a sueldo, un sospechoso le ofreció su motocicleta a cambio de matar a un testigo en su contra.\nla ATF se acercó a la esposa de Vasco, quien accedió a ayudarlos a atrapar a su esposo., Le hicieron maquillar para que pareciera que la habían atacado y le dispararon en la cabeza y la llevaron al bosque para que la fotografiaran. Ken regresó a la prisión y le mostró a Vasco las fotos de su esposa aparentemente muerta.\n«había alegría y maldad en su cara por la satisfacción de saber que estaba muerta», dijo Ken.\nEl equipo encubierto se enfrentó a Vasco en la prisión, diciéndole al principio que su esposa había desaparecido. Cuando negó saber nada, decidieron traer a Ken.\n«se podía ver sus hombros desplomarse, su cabeza tipo de caída», dijo Ken., «Las lágrimas comenzaron a salir, y él sabía que lo habían engañado.»\n«Cuando alguien está siendo tan malvado a tu lado, es como,’ ¿Cómo puedes siquiera concebir algo como esto?»Dijo José.\nLos agentes encubiertos de la ATF arriesgan sus vidas por estas tareas, pero también son esposos y padres que tranquilizan a sus familias lo mejor que pueden.\n«les digo que hay un montón de buenas personas por ahí que están cuidando mi espalda», dijo Ken. «Y se asegurarán de que me vaya a casa Todas las noches.»


Reflexiones | Desarrollo Familiar - Part 2\n23 noviembre, 2015 Reflexiones No comments\nAma al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente y con todas sus fuerzas. Marcos 12: 30 (NIV)\nDios quiere todo su ser. Dios no quiere una parte de su vida. El pide todo su corazón, toda su alma, toda su mente y todas sus fuerzas. Dios no está interesado en un compromiso a medias, en una obediencia parcial o en las sobras de su tiempo y de su dinero. El desea su devoción total, no las migajas de su vida.\nTengo que escoger obedecer a Dios en fe.\n12 noviembre, 2015 Reflexiones No comments\nCada vez que confía en la sabiduría de Dios y hace lo que sea que le pide, aún cuando no lo entienda, profundiza su amistad con Dios. Normalmente no pensamos que la obediencia es una característica de la amistad; eso está reservado para los padres o el jefe o para un oficial superior, no para un amigo. Sin embargo, Jesús lo dijo claro que la obediencia es una condición para ser íntimo con Dios. Él dijo, “Son mis amigos, si hacen lo que les mando.” 7\n10 noviembre, 2015 Reflexiones No comments\nEl ofrece su amistad al íntegro. Proverbios 3:32 (NLT)\nAcérquense a Dios, y Dios se acercará a ustedes. Santiago 4:8 (NLT)\nUsted es el que escoge qué tan íntimo será con Dios.\nComo cualquier otra amistad, tiene que esforzarse por desarrollar su amistad con Dios. No será por casualidad. Requiere deseo, tiempo y energía. Si quiere tener una conexión más íntima y profunda con Dios, tiene que aprender a compartir sinceramente sus sentimientos con él, confiar en Él cuando Él le pida que haga algo, aprender a interesarse en lo que le interesa, y desear su amistad más que cualquiera cosa.\n28 octubre, 2015 Reflexiones No comments\nEl tema de Halloween se impone año tras año sobre la consciencia cristiana. Sumamente conscientes de los antiguos y nuevos peligros, muchos padres cristianos eligen retirar a sus hijos totalmente de ese día de fiesta. Otros eligen seguir un estratégico plan de batalla para comprometerse con la fiesta.\n27 octubre, 2015 Reflexiones No comments\nLa Biblia nos dice, “Oren todo el tiempo.” 17 ¿Cómo es posible hacer esto? Una manera es usar “oraciones de un solo respiro” durante el día, como muchos cristianos lo han hecho por siglos. Escoja una oración breve o una frase simple que puede ser repetida en un solo respiro: “Estás conmigo.” “Recibo tu gracia.” “Estoy dependiendo en ti.” “Quiero conocerte.” “Soy tuyo.” “Ayúdame a confiar en ti.” También puede usar frases cortas de las Escrituras: “Para mí, vivir es Cristo.” “Nunca me abandonarás.” “Eres mi Dios.” Ore de esta manera lo más seguido posible para que este hábito tome raíces en su corazón. Sólo tenga claro que su motivación es honrar a Dios, no controlarlo.\nDios sonríe cuando usamos nuestras habilidades\nPowered by WordPress | Theme Designed by: mr-shopping.net shop | Thanks to buy gifts, DC shoes and mediafiretrend.com


KANTUTA - LLUVIA DE SABORES Y AROMA DE CAFÉ DE CHARITO: 1/09/15 - 1/10/15\nQUE SON LOS YOGURES Y LAS OTRAS LECHES FERMENTADAS CONOCIDAS Y DESCONOCIDAS DE NOSOTROS\n01°) Bueno, antes de mas nada quiero decir que la unica foto que es de mi autoria es del kefir, como hice una pequeña recopilación de todo lo que conozco em relación a yogures y otras leches fermentadas, puse algunas fotos que coji de la internet y que no son de mi autoria y agradezco de corazón a todos\n02°) Hoy voy a hablar un poquito de la sorpresa que tuve por estos dias, para mi ademas de los quesos, solo existia el yogur tradicional (regular), el yogur griego, la cuajada, y la cuajadilla.\n03°) La gran sorpresa que tuve fue descobrir que existian una gran variedad de productos que se pueden hacer con la leche fermentada incluso yogures hechos con leche fria como el caso del kefir, villi, filmijolk, Caspian Sea yogurt, que tuve la oportunidad de conocer, se que existen otros y a medida que descubra voy poniendo, algunos de los yogures que cite son mas liquidos como yogures de beber y otros más espesos como el yogur regular pero con consistencias diferentes.\n04°) Bueno, despues de descubrir y me encantar con todo que se puede hacer con las leches fermentadas, tengo un gran pedido a hacer, si alguien conoce alguna otra fuera de las que mencione aquí porfavor me enseñen escriviendo en los comentarios. antecipadamente agradezco de todo corazón.\n05°) Conversando con unos amigos míos me dijeram que todos los yogures son infinitos, pero para que fucionem correctamente todos tienen que tener lactobacilos vivos, algunos de ellos van necesitar de una temperatura mayor devido aos bacilos termophilus como é o caso do yogur tradicional (regular) y es el más dificil de conservar y otros como el kefir que és más facil de conservar porque utilizamos leche a temperatura ambiente o fría\n06°) Más adelante en otras postajes (publicaciones) voy a poner como se hace cada uno de ellos y como podemos cuidar de los mismos, bueno ya poste algunos yogures, la cuajadilla del Oriente de boliviano y la cuajada cochabambina de Bolívia, la cuajada siria, (la fresca como la seca)\nYOGURES Y OTROS PRODUCTOS QUE PODEMOS HACER CON LECHE FERMENTADA.\n01) KASPIAN SEA YOGURT (CSY) O YOGURTE DEL MAR CASPIO O MATSONI YOGURTE\n- 01.1) Este yogur infinito que tiene el nombre de Caspian Sea Yogurt tiene una característica muy particular, es la consistencia del él que difiere de todo los yogurtes que conozco el tiene una cremosidad diferente, el lactococcus lactis cremoris es responsable por la viscocidad del iogurte y él tambien difiere de los demás yogurtes por la falta de acidez, no es azedo y agrada al paladar de los niños y personas sensibles a la acidez tradicional de los yogurtes.\n02) FILMJOLK (FILL)\n- 02.1) Este yogurt infinito es de origen nórdica, existe desde la época de los Vikings. el Filmijolk es un yogurt mesófilo (denomina-se mesófilo un organismo que se desenvolve en condiciones de temperatura moderada entre 15° y 40°) y se ajusta perrfectamente a las condiciones climáticas de toda latina América entre ellos Brasil. No necesita de yorgurtera y su consitencia parece miel.\n03) VIILI (FIMBUKE)\n- 03.1) Este yogurt infinito también es de origen nordica y es procedente de los siguientes países Dinamarca, Finlandia, Islandia, Noruega y Suecia, se desenvolve en temperaturas moderadas. Su temperatura ideal de fermentación situase en torno de 22°C y considerase 25° C já una temperatura limite que no debe ser excedida para que se obtenga la consistencia ideal. (es conocido como Viili em filandés y como fimbuke en sueco)\n- 03.2) Su consitencia es viscosa y gelatinosa y tiene un sabor agradable y suave resultando a partir del ácido láctico. Este producto es resultado de la acción microbiana de las bacterias lácticas (LAB) y una levadura como molde de hongo que cresce en ça supercicie "Geotrichum Candidu,", él esta presente en la leche cuya principal característica visible es la formación de una camada terciopelada en la supercicie del viili cultivado.\n04°) YOGUR GRIEGO.-\n04.1) El yogur griego contiene las bacteirasLactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus y se cree que llego al mediterraneo hace muchos años através de los barcos turcos. Hasta donde sé, se ha convertido en uno de los yogures estrellas de la gastronomia de España y América latina debido a su sabor y textura, dizen que tradicionalmente es hecho através de la remoción del suero de la leche (el liquido remaneciente después de la leche cuajada) el resultado final es un yogur más solido com menos açúcar y carbohidratos y más proteínas en comparación a un yogur regular. De acuerdo con la Nutricionista Tatiana Hirooka, el yogur griego "es considerado un producto intermediario entre los leches fermentados y los quesos no maturados con alto teor de humedad como o boursin, quark o petit suise.\n05°) YOGUR TRADICIONAL (REGULAR). -\n- 05.1) El yogur tradicional (regular) proviene de la palabra turca yoğurt, pronuncia ( [jɔ:ˈurt]) do adjetivo yoğun, "denso" ou "tornar denso") es una forma de leche en que el azúcar de la leche (lactose) fue transformada en acido lácticico por fermentación bacteriana. Es un liquido espeso blanco y levemente acido, muy nutritivo y por esa razón muchas veces é servido o mismo vendido mezclado con frutas, chocolates o otros tipos de edulcorantes\n- 05.2) El yogur es un alimento que tiene origen en los Balcãs y tal como otros productos derivados de la leche fermentada como o labben árabe, o koumis russo, o jugurt turco o o kefir caucasiano remontan há millares de años.\n06°) CUAJADA. -\n- 06.1) La cuajada (belete en las Islas Canarias) es un producto lacteo elaborado con leche por el efecto de un fermento, el cuajo extraido del estomago de un animal en periodo de lactancia o alguna sustancia como zumo de limón o vinagre.\n- 06.2) La parte caseosa y el suero de la leche se separa por la acción del calor, de cultivos lacticos o de un cuajo, formando la masa para la primera fase del proceso del queso y dejando el suero en su estado liquido (para hacer quesos de suero)\n- 06.3) En otras palabras podemos decir que La cuajada es el producto obtenido de la coagulación de la proteína de la leche, llamada caseina. Se coagula con una enzima llamada quimosina o cuajo procedente del estómago de mamíferos rumiantes. La leche es cuajada debido a que la quimosina actúa sobre las moléculas de la caseina y el calcio. La lactosa permanece inalterada, por lo que el sabor de la leche cuajada sigue siendo dulce dando la sensación literal de comer leche.\n- 06.4) Actualmente no se suele utilizar quimosina natural debido a su difícil obtención.\n- 06.5) La industria ha logrado fabricar sintéticamente esta sustancia para facilitar la elaboración de la cuajada. Por tanto el cuajo con el que se elabora la cuajada comercial y el que se nos vende en sobre para elaboración casera, es un cuajo sintético.\n- 06.6 ) Las mejores cuajadas se elaboran con leches de oveja o cabra, aunque también se pueden obtener muy buenas cuajadas con leche de vaca. La receta tradicional se hace con leche de oveja.\n- 06.7) La textura de la cuajada es la de una leche sólida, que al clavar la cuchara le permite mantenerse en pie.\n- 06.8) La cuajada tambien llamada mamiya, kallatua o gaztambera y se puede endulzar con azucar o miel. Tradicionalmente se elaboraba en un recipiente de madera llamado kaiku\n07°) CUAJADILLA. -\n- 07.1) En la parte del Oriente Boliviano tenenos la cuajadilla, hasta donde yo sé es la cuajada nadando sobre el suero de la leche, algunos libros de culinaria boliviana afirmar que su sabor es como el yogur natural pero sin dulce, con la diferencia que esta (cuajadilla) esta nadando sobre el suero de la leche, ademas se le añade un poquito de melado, pero hay quien prefiera ponerle un poquito de azúcar.\n08°) YAKULT. -\n- 08.1) La leche fermentada yakult es un alimento en base de la leche desnatada, fermentada por lactobacilos seleccionados, los exclusivos probióticos Lactobacillus casei shirota, que resisten como ninguno otro a la acidez del estomago y llegan vivos en mayor cantidad al intestino, para auxiliar la regularizacion de las funciones intestinales y en la protección del sistema digestivo. La ingestion regular de este lactobacilo juntamente con una alimentación correcta contribuye para una vida mucho mas saludable, El nombre tambien se refiere a una tribu que vivia na región de la Siberia, en Rusia y se llamaban "Yakutes" siendo que la principal comida de este pueblo consitia en la leche de yegua fermentada.\n09°) KUMIS (KOUMIS). -\n- 09.1) O Kumis, Kymys, o airag es una leche de yegua acidificada y fermentada, muy apreciada en toda la regiónde Asia Central. Tambien asi llamada cuando preparada a partir de la leche de camella o de mula. Há registros de esta bebida desde el sigo V a.C.\n10°) LEBEN ARABE). -\n- 10.1) O termo leben, diversamente de laban, lben, labna o labneh (arabe: لبنة que significa leche) es usado en todo el Mudo Arabe (Oriente Medio e Norte de Africa) e Israel para se referir a un alimento o bebida de leche fermentada. Generalmente existen dos produtos conocidos como leben na Levant región como tensas (greek) yogur y en el norte de Africa como (mangrebe) leitello.\n11°) KEFIR DE LECHE.-\n- 11.1) Es una bebida refrescante de leche fermentada, originada en las montañas del Caucaso Sententrional, hace muchos sigos, la palabra kefir es derivada del turco keif que puede forsadamente traduzida como buen sentimiento o sentirse bien, algunos estudiosos dicen que el kefir es el mismo maná que cita la Biblia. Para mi en particular es una de las leches fermentadas más saludables porque hasta los que tienen intolerancia a lactose la pueden consumir.\n12°) LECHE FERMENTADA CON MASA MADRE.\n- 12.1) Por mas increíble que parezca que es posible fermentar la leche con masa madre, y lo mejor de todo tiene aspecto y olor de yogur.\n13°) LECHE FERMENTADA CON MIGA DE PAN.-\n- 13.1) Una señora llamada Dona Herminia, aqui en Brasil, cuando vivia en Ubatuba, me enseñó a fermentar la leche con miga de pan, ella queda con un aspecto y olor de yogur de beber.\n14°) REQUEIXO GALLEGO.-\n- 14.1) El requixo gallego (enparentado con el recuit y el mató catalanés) o la leche cuajada es otro fermento lácteo fascinante, pero un poco diferente. Es el resultado de la fermentación salvaje o espontánea de la leche cruda. En este caso no inoculamos la leche, ésta se inocula ella sola mediante las bacterias y levaduras presentes en la propria leche y en su entorno. Dejamos la leche en temperatura ambiente durante unos días, se espesa y cuaja. Al final acabamos con algo que se parece mucho al requesón o "cotage cheese" y tiene un sabor ácido y semejante al yogur\n15°) CRÈME FRAÎCHE (CREMA FRESCA).-\n- 15.1) La creme fraîche (en español, crema fresca) es una nata originaria de Francia que es acidificada naturalmente con cultivos d bacterias siilares a las que producen el yogur. Tiene una textura espesa pero al mismo tiempo es muy suave. su sabor es ligeramente ácido y con un fondo que recuerda un poco a la mantequilla y a las nueces. Com altas temperaturaas la crème fraîche no se cuaja\n16°) SOUR CREAM (NATA AGRIA)\n- 16.1) La sour cream o nata agria es la versión americana de la crème fraîche, también se trata de nata acidificada con cultivos de bacterias, pero no es exactamente igual, la sour cream és más ácida y tiene un menor contenido de grasa (entre 18 a 20%) y un mayor contenido de proteínas, com altas temperaturas la sour cream se cuaja.\n17°) MATÓ CATALANÉS\n- 17.1) El mató es un queso fresco que tradicionalmente se fabrica en cataluña de manera artesanal haciendo hervir la leche de vaca, cabra o oveja y coagulándola con zumo de limon o cuajo. Se trata de un queso delicioso que suele acompañarse con miel (mel i mato) o nueces. No debe confundirse este queso con el requesón o la ricotta que no son propriamente quesos, sino productos lácteos, ya que se elaboran procesando el suero obtenido de la fabricación de otros quesos. A pesar de esta notable diferencia, el sabor, la textura y la aparencia de los tres productos son practicamente identicos de tal forma que se pueden usarse indistintamente en recetas de todo tipo tanto dulces como saladas.\n18.1) El recuit (que quiere decir literalmente "recocido" o "requesón") es tecnicamente una leche cuajada, más que un queso fresco. Se hace solamente en algunos lugrares de Gerona, originariamente con leche de oveja. Se presenta en una tarrina y es muy cremoso, es decir se come en cucharilla, por su exquisito sabor y textura no tiene nada que ver con las cuajadas\n19.1) El buttermilk es lo que nosotros denominamos mazada o leche de manteca. Sobre el suero de mantequilla. Explicando mejor el buttermilk o suero de mantequilla es un producto lácteo que se obtiene como resultado de extraer la mantequilla de la nata fermentada. Se trata de un líquido blanquecino similar a la leche pero algo más espeso y ácido. Esto se debe a la presencia de los famosos fermentos lácticos. Antiguamente, este era un proceso que ocurría de manera espontánea a causa de la falta de refrigeración durante el transporte de la leche pero que, hoy en día, se consigue simplemente añadiendo cultivos de fermentos a la nata.\nPublicado por Charito Peraza en lunes, septiembre 21, 2015\nEtiquetas: YOGURTES - YOGURT GREGO - CUAJADAS - CUAJADILLAS Y OTRAS LECHES FERMENTADAS (KEFIR -CASPIAN SEA YOGURT - VIILI...)\nQUE SON LOS YOGURES Y LAS OTRAS LECHES FERMENTADAS...


Haití. Independencia y emancipación. Conferencia de Juan Francisco Martínez Peria – ADHILAC www.adhilac.com.ar\nCon motivo de la Conmemoración del Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición (23 de agosto), la Sección Interdisciplinaria de Estudios de Asia y África invita a la charla de Juan Francisco Martínez Peria Haití. Independencia y emancipación con comentarios de Sergio Galiana\nMartes 26 de agosto de 2014 – 18 horas\nA fines del siglo XVIII la isla de Saint Domingue producía el 40% del azúcar que se consumía en Europa, en plantaciones en las que trabajaban miles de africanos y afrodescendientes en situación de esclavitud. El 23 de 1791 se inició allí el levantamiento que culminó con la abolición de la esclavitud y la independencia de Haití en 1804.\nJ.F.Martínez Peria es abogado, magíster y doctorando en historia y autor de ¡Libertad o muerte! Historia de la Revolución haitiana Buenos Aires, Ediciones del CCC, 2013\nFac. de Filosofía y Letras – UBA\nConsultas: 4345 -8197 o info.museo@filo.uba.ar\nPublicada en Historia, Informaciones\tHaitíIndependencia\n< En el centenario del Canal de Panamá: Centroamérica con dos canales. Rafael Cuevas Molina\nChile: presentación de un Proyecto de Acuerdo para eliminar la exaltación del golpe de Estado de 1973 >