Drenaje linfático | Qué es y cuáles son sus beneficios ✅\nLlevar una vida sedentaria, con un trabajo en el que pases muchas horas sentado y junto a una alimentación desequilibrada, hace que sea necesario realizar un drenaje linfático.\nDe no hacerlo, puede provocar que en nuestro cuerpo sean acumuladas toxinas y sean producidas edemas por una retención de líquidos evitando que el cuerpo pueda ser depurado.\nUna de las soluciones a este tipo de problemas es el drenaje linfático, tratamiento de masaje corporal que favorece la circulación de la linfa a través de movimientos lentos, suaves y con precisión.\nEn este artículo vamos a descubrir qué es un drenaje linfático, cuáles son sus ventajas y qué inconvenientes presenta.\nEl sistema linfático es un complejo sistema de vasos que transcurren paralelamente a los vasos sanguíneos y que transportan un líquido de color amarillo llamando linfa.\nEste líquido está compuesto por agua y proteínas que han pasado del torrente sanguíneo, grasas, productos de desecho de las células y linfocitos. La linfa se adentra en los ganglios (cuello, ingles, axilas…) y vuelve a la circulación general.\nA partir de los capilares sanguíneos, la linfa sale al tejido intersticial y en condiciones normales, el 90% es reabsorbido por los mismos capilares y el resto, es eliminado a través de los vasos linfáticos.\nCuando el sistema es congestionado, los ganglios no pueden depurar la linfa y es producido un edema o un hinchazón. El drenaje linfático está recomendado en estos casos para que mejore el flujo y favorezcan la eliminación de las toxinas.\nCómo es realizado el drenaje linfático\nConsiste en aplicar masajes suaves, lentos y repetitivos, con una dirección concreta, sobre diferentes partes del cuerpo, siguiendo la dirección de los vasos linfáticos, con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático.\nLa función del drenaje linfático es la de mejorar la contracción automática de los vasos linfáticos, de esta manera ayuda a eliminar edemas y otras alteraciones procedentes de una mala circulación de la linfa.\nEl sistema linfático es el encargado de transportar los desechos derivados de la nutrición de las células hasta la sangre, que después los lleva hacia el sistema excretor para su eliminación.\nLos edemas aparecen cuando el sistema linfático no puede depurar algunas zonas, esto hace que los líquidos y sustancias se estanquen.\nLa presión que ejerce el propio drenaje linfático favorece a arrastrar los líquidos retenidos hacia el sistema circulatorio y la sangre.\nEl sistema linfático aparte de transportar las sustancias de desecho de las células, también actúa como defensa del organismo, esto es debido a los ganglios linfáticos, neutralizando los daños que se pueden producir.\nPersonas con edemas en extremidades inferiores, para personas encamadas durante el embarazo, personas con varices, celulitis, hipertensión, piernas cansadas, situaciones de ansiedad y estrés, y mujeres con síndrome premenstrual.\nDepurativo: elimina del organismo las toxinas y sustancias de desecho.\nProtector: articula la respuesta del sistema inmunitario contra las bacterias, los virus y otras sustancias extrañas que pueden al organismo llegando a su interior.\nLa primera de las funciones señaladas, hace que evite la acumulación de líquidos y la absorción de la grasa y las vitaminas solubles desde el aparato digestivo para llevarlas mediante el sistema circulatorio, del que forma parte.\nEs por eso que, el drenaje linfático es un tipo de masaje, ligero y suave, que es aplicado sobre el sistema circulatorio con el objetivo de movilizar los líquidos del organismo.\nDe esta manera, favorece la eliminación de las sustancias de desecho que son generadas y acumuladas en el líquido que se encuentra entre el espacio de las células.\nPor eso una de las principales aplicaciones del drenaje linfático tiene que ver con la retención de líquidos.\nDentro del mundo de la medicina estética también es utilizado en el tratamiento de la celulitis, los problemas circulatorios, las piernas cansadas, los procesos de cicatrización, los edemas, el acné… etc.\nLos beneficios del drenaje linfático son debidos a:\nActúa como un sedante sobre el dolor.\nPresenta un efecto de relajación, por ello es altamente recomendable para situaciones de estrés.\nEl drenaje linfático es un magnífico tratamiento para la piel, puesto que favorece la circulación de la sangre ayudando a que sean generadas bolsas y arrugas.\nGeneralmente, dependiendo del tipo de problema presentado para la realización del masaje, son necesarias hasta diez sesiones de una hora para que los efectos sean ostensibles.\nPor otro lado, tenemos una aplicación del drenaje linfático muy importante centrado en los procesos postoperatorios de intervenciones de cirugía estética.\nEl drenaje linfático contribuye a acelerar la curación de los tejidos, evita la producción de edemas, reduce la inflamación y el dolor y mejora la calidad de la cicatriz.\nComo hemos visto, el drenaje linfático tiene numerosos beneficios, pero también presenta algunos factores no recomendados para el organismo debido a los efectos que puede provocar. Las principales contraindicaciones son:\nInfecciones agudas: mejora la circulación de la linfa, esto puede ayudar a que la infección sea expandida por el organismo.\nInsuficiencia cardíaca: el tratamiento del drenaje linfático conlleva un esfuerzo cardíaco mayor, algo que no es recomendado cuando la persona sufre problemas de corazón.\nHipotensión arterial: tras una sesión de drenaje linfático, la presión arterial baja considerablemente, por eso, no debemos someternos a esa terapia en casos de hipotensión previa.\nHipertiroidismo: realizar masajes sobre la glándula del tiroides no es recomendable, de ser así, corremos el riesgo de estimular su acción.\nAsma y bronquitis asmática aguda: el drenaje linfático puede provocar la aparición de una crisis asmática en personas que sufran asma o bronquitis, por su efecto estimulador sobre el nervio neumogástrico.\nSíndrome del seno carotídeo: personas con una hipersensibilidad del seno carotídeo que hace que su estimulación genere enormes cambios en la frecuencia cardíaca y en la presión arterial.\nDesde estética en casa os recomendamos que si padecéis de retención de líquidos os hagáis un drenaje linfático una o dos veces a la semana, podréis notar el cambio que provoca.


Observatorio Venezolano de las Autonomías: agosto 2012\nNota: en la madrugada del sábado 25 de agosto, una enorme explosión sacudió al complejo refinador situado en la península de Paraguaná, estado Falcón. Grandes llamas redujeron a cenizas parte del parque industrial de la refinería de Amuay, que conforma este complejo, uno de los centros de procesamiento de petróleo más grandes del continente americano.\nPor segunda semana consecutiva tenemos que reportar hechos lamentables sucedidos en Venezuela. Ayer fue la caída de un importante puente sobre el río Cúpira que une a la capital, Caracas, con el oriente del país.\nEsta vez, un accidente con consecuencias gravísimas: pérdida de numerosas vidas humanas (cercanas a las 50, según cifras oficiales) y una gran cantidad de personas heridas, algunas con terribles quemaduras. Lamentamos este suceso, que ha entristecido a toda la nación, sea cual sea su color político. Nuestras condolencias a todos quienes han sufrido las consecuencias de este terrible accidente. Nuestras palabras de aliento a quienes han sobrevivido y tienen ahora la difícil tarea de abordar un incierto día-a-día. A las familias que han perdido sus viviendas, sus enseres, sus seres queridos, ánimo, ya vendrán tiempos mejores. A los comerciantes que por causa de esta tragedia ven reducidos a escombros sus negocios, calma: ya vendrán nuevas oportunidades. Llorar lo perdido no les hará recuperarlo. Trabajar para un futuro mejor, eso si les podrá ayudar.\nSabemos lo duro que será aceptar los hechos. Que se culpará a tal o cual persona por el accidente. Que la recuperación, tanto psíquica y moral como material, será larga y complicada. Aunque no sirva de ejemplo, por aquello de "mal de muchos, consuelo de tontos", pensemos por unos instantes la terrible situación en que se encuentran nuestros hermanos en Siria: un país acogotado por la guerra, por la insania de un gobernante y su equipo, que ha llevado a ese hermoso y hospitalario país a la perdición, la ruina y la desgracia. Donde cientos de personas mueren -o peor aún, sobreviven con dolorosas heridas, mutilaciones y enfermedades- cada semana, sin que el mundo parezca, hasta el momento, compadecerse y ayudar parar de una vez esta locura de poder.\nPronto, más pronto de lo que imaginamos, los sucesos de Paraguaná serán parte de un pasado triste y doloroso. Entre tanto, les damos a nuestros conciudadanos lo único que podemos darles: ánimo para continuar en la lucha por la vida, calor humano a quienes tanto han perdido, comprensión por su dolor y sus pérdidas. A todo el pueblo de Venezuela, en especial al de Paraguaná, nuestras palabras de apoyo ante tan terribles circunstancias.\nFinalmente, unimos nuestra voz a las que han solicitado una investigación seria sobre lo ocurrido que establezca causas y responsabilidades y proponga las medidas necesarias para que un suceso de esta naturaleza no vuelva a ocurrir.\nLa explosión del sábado es el peor accidente ocurrido en la industria petrolera venezolana en los últimos 30 años y el séptimo de una serie de incidentes ocurridos en el Centro Refinador de Paraguaná. En enero, se incendió un sector de la Unidad de Destilación 1 y días más tarde, un desperfecto en la planta PVAY-2 provocó una paralización temporal. En febrero, hubo otro incendio en la refinería de Cardón. En marzo, se produjo una explosión en la unidad de hidroprocesos número de Amuay y en Cardón, una falla en una línea de aire. Y en mayo, el complejo entero se paralizó a causa de una falla eléctrica.\nEn Guayana la clase obrera no fue al paraiso\nNo hay duda: salieron respondones los obreros de las industrias básicas de Guayana. Un acto organizado en una zona de seguridad y alejada de los centros poblados, (Caruachi), fuertemente custodiada a la cual solo tuvieron acceso los trabajadores seleccionados por las autoridades escenificó la ruptura del comandante con la fuerza laboral de la región. Una reseña periodística describe lo allí sucedido: “No pocos trabajadores gritando y pidiendo contratos colectivos, abandonaban el acto, mucho antes del “corte” de la cadena. Las cámaras evitaban enfocarlos. Maduro los regañaba a gritos. El personal de seguridad les advertía que “el que salga no entra de nuevo”. Demasiado tiempo aguantando y demasiados motivos de reclamo. Se hizo incontenible.\nEsta actitud rebelde tiene sus antecedentes. Mencionemos dos: la derrota que los trabajadores de Ferrominera le propinaron al gobierno y el extraordinario acto popular organizado por Henrique Capriles en Ciudad Bolívar.\nDefinitivamente, el socialismo del Siglo XXI no cuenta con el respaldo de los trabajadores de las industrias básicas de Guayana. El incumplimiento de las promesas, aunado a la orden presidencial de prohibir los contratos colectivos; la pretensión de eliminar conquistas como los HCM, subsidios escolares, aportes a viviendas y la descalificación de los trabajadores al llamarlos “privilegiados que quieren vivir como los ricos” selló el distanciamiento de este núcleo con el llamado socialismo del Siglo XXI.\nEn 1971, Elio Pietri dirigió una excelente película denominada “La classe operaia va in paradiso”. Protagonizada por Gian Maria Volontè. La narración transcurre en una fábrica e intenta analizar las relaciones que se establecen entre el hombre y la máquina, el sindicato y la nueva izquierda, las protestas estudiantiles y las luchas obreras. El desenlace final es altamente alegórico: el protagonista Lulu (Gian María Volontè) delira con la existencia de un muro que debe derribar, detrás del cual se encuentra el paraíso de la clase obrera.\nBien: tomemos esta última metáfora. Así pues, en Guayana se inició el derrumbe del muro socialista del siglo XXI. Su desplome abre camino al proceso democratizador de las estructuras de poder del sindicalismo guayanés y del país.\nEn Caruachi, en la Guayana venezolana, en el corazón del mayor centro obrero del país, se demostró que el socialismo de Siglo XXI no conduce a los trabajadores al paraíso.\nChávez durante la cadena nacional suspendida en Guayana\nPublicado por Miguel Megias en 11:19 0 comentarios\n¿Cual derecha? ¿Cual izquierda?\nEl Tiempo, Bogotá, 16/08/2012\nPublicado por Miguel Megias en 8:31 0 comentarios\nEl de Cúpira no es de película\nNota: El miercoles 15 de agosto se cayó un puente sobre el rio Cúpira, estado Miranda, en la vía que comunica a Caracas con el oriente del país. Barlovento y toda la región oriental han quedado así aisladas y la única vía de acceso es a través de la carretera por los llanos, en muy mal estado. Cabe señalar que el presidente del Centro de Ingenieros del estado Anzoategui (uno de los estados afectados por la rotura del puente), Fredy López, indicó que el puente estaba deteriorado desde 2008 y que en 2010 el CIV realizó un análisis de todos los puentes e hizo un informe con recomendaciones para corregir anomalías pero el gobierno nunca lo tomó en cuenta y de ahí el desplome de varios puentes en el país. "La culpa de este nuevo colapso es la irresponsabilidad del Ejecutivo nacional por no tener política para preservar en buen estado estas instalaciones que unen a los estados", consideró.\nLos puentes han sido usados como metáforas en películas prestigiosas. David Lean (1957), Richad Attenboroug (1974) y Clint Eastwood (1995) respectivamente dirigieron tres extraordinarios film donde esta imagen juega un papel importante. El puente sobre el Río Kway, es quizás, la más impactante. Protagonizada por Sir Alec Guinness y William Holden narra el ego desorbitado y los delirios de grandeza de dos oficiales de las potencias imperiales en contienda. Emociones desbordadas en torno a la obstinada construcción de un puente sobre este río. “En un puente muy lejano” se describe la tozudez de una operación militar destinada a tomar el de Arnhen (Holanda). Al igual, que en la fabula de la zorra y las uvas, este fracaso bélico es racionalizado con la frase, título de la película, “intentábamos tomar un puente demasiado lejano”. Finalmente en “Los puentes de Madison” el amor maduro y apasionado emerge de la profundidad de una soledad encarcelada en la rutina de una vida familiar ejemplar. Tres films, donde esta imagen juega un rol tangencial.\nEl que estaba situado sobre el río Cúpira no es símbolo o alegoría de alguna ficción relatada en algunas de las películas producidas por la industria nacional del cine. Tareck El Aissami (Ministro del Poder Popular para las Relaciones Interiores y Justicia), Elías Jaua (Vicepresidente Ejecutivo de la República Bolivariana de Venezuela) y Juan Garcia Toussaintt (Ministro de Transporte Terrestre) no son actores ni quieren emular las ya mencionadas estrellas de estas películas donde los puentes forman parte de la historia. Son protagonistas de reparto de otro relato: la ruina que conlleva el proyecto del socialismo del siglo XXI.\nEl puente caído de Cúpira es un símbolo de este fracaso. Vale la pena recordar que este no es el único desastre vial de esta administración. El 19 de Marzo del 2007 el Viaducto No. 1 de la autopista Caracas-La Guaira colapsó, con tremendas consecuencias para el país.\nEl viaducto Nº 1 antes de que colapsara\nEn ambos casos los funcionarios hicieron oídos sordos a las advertencias de los distintos entes de la sociedad civil involucrados en estos temas. Por ejemplo, el Colegio de Ingenieros de Venezuela.\nLo que quedó del Viaducto Nº 1\nNo vamos a insistir sobre el nivel de ingresos que ha obtenido esta gestión de gobierno (los más altos de nuestra historia republicana). Diversos analistas han mostrado como el ingreso petrolero no genera bienestar. Por el contrario, cuando no es subordinado a una estrategia de progreso, es causante de la enfermedad fiscal “holandesa”: inflación, sobrevaluación, crisis fiscal, corrupción, entre otros síntomas. El puente de Cúpira y el Viaducto No. 1, entre otros ejemplos, atestiguan esta virulencia.\nEs otro el significado que podemos otorgar a estas tragedias viales. Los puentes que conectaban el chavismo con la sensibilidad popular, al igual que el de Cúpira, se encuentran resquebrajados. En consecuencia, hay espacio para derrotar política y electoralmente al chavismo. La acción mancomunada de todos abrirá el camino hacia la victoria.\nNo tenemos duda: los puentes para acceder al poder no están lejanos.\nPublicado por Miguel Megias en 17:45 1 comentarios\nGana quien cuente la mejor historia\nHace aproximadamente un mes se colgó en YouTube el video La Historia de Inés. Al día de hoy lo han visto 351 personas. Un esfuerzo aparentemente perdido a la luz de las expectativas de quienes participamos en su producción. ¿Qué fue lo que nos motivó? Creo que bien vale la pena documentar para la microhistoria de esta campaña, la respuesta a esta interrogante; y esa es la razón de estas líneas.\nLa Historia de Inés es un vídeo de casi dos minutos que apela al uso del “storytelling” (cuentacuentos) como herramienta de marketing político. Como reiteradamente lo dice mi buen amigo, Nelson Acosta, unas elecciones las gana quien cuente el mejor relato. Si revisamos la historia política de este país en las dos últimas décadas, Chávez es el actor político que ha venido contando el mejor relato. De hecho, se las ha ingeniado para envolver a una mayoría de venezolanos con él. Y aunque en esta campaña su poder encantador luce debilitado –aún no nos atrevemos a predecir en cuánto-, todavía sus asesores de campaña siguen apelando al storytelling.\nQuizás el mejor ejemplo sea el del video en el que su personaje central, y voz narradora, Andrés Antonio Ospino nos habla de su pobre vida “hasta que llegó el bolívar este” y aparece la foto de Chávez. Luego, nos enseña su paraíso, un apartamento muy bien equipado, logro de la Misión Vivienda, para finalizar, acompañado de una catajarria de hijos, diciéndonos que después de Dios, está su “Comandante”. Este sencillo video tuvo un significativo impacto comunicacional, a juzgar por la cantidad de gente que lo comentaba y la difusión que obtuvo el mensaje central: "Después de Dios…" –no lo voy a repetir no vaya a ser que me lo termine creyendo…\nEl vídeo en cuestión es una magnífica lección de buen storytelling. Por supuesto, un receptor de ese mensaje con mediana formación se dará cuenta de la implícita manipulación que él conlleva. Se nos habla de una especie de Kino: por cada familia objeto de un premio casi setenta familias seguirán viviendo el drama de no tener una vivienda digna. Supongo que eso poco importa a los productores del video promocional de su candidato, su objetivo es seguir alimentando la esperanza en esos pobres de que el Comandante algún día los pondrá a vivir en un apartamento tan bonito como ese. Con él fuera de la Presidencia, ya no habrá posibilidad. Cuando la verdad es que, de seguir en la Presidencia, la relación entre los que no obtienen el premio y los pocos que sí lo obtienen se irá incrementando a un ritmo escandaloso. Pero, como dice el refrán: de esperanzas también se vive. Y ese tipo de vídeo sigue surtiendo su efecto, a juzgar por lo que me dicen jóvenes activistas que se han abocado a trabajar en las zonas más humildes.\nMe contaba una señora, toda consternada, que un anciano en la Plaza Bolívar de un pueblo del occidente de Carabobo, le reafirmaba que volvería a votar por Chávez a pesar de reconocer que las cosas no iban bien en el país. Después de su esfuerzo argumental por varios minutos, el viejito le insistía que él sabía que Chávez le daría su casita. Él también quiere ser protagonista de una de “esas tantas historias con final feliz” –así termina el video de Andrés Ospino.\n¿Cómo contrarrestar mediáticamente ese tipo de mensajes vendedores de esperanzas? Esta fue la discusión que se planteó a nivel del Grupo de Comunicación Política del Comando Venezuela en Carabobo. Nos instalamos como una comisión más de las múltiples que fueron integradas a objeto de analizar y carabobeñizar el programa de gobierno de Henrique Capriles, un esfuerzo coordinado por el ex rector Ricardo Maldonado y Manuel Barreto. Pero nuestro objetivo fue elegido por nosotros mismos y era un tanto heterodoxo: analizar la campaña comunicacional, tratar de enriquecerla con un toque de diversidad local y, de ser posible, canalizar sugerencias hacia el Comando Central.\nUna conclusión inicial fue que la campaña de Capriles se basaba más en lo racional que en lo emocional, al centrarse en la presentación de propuestas programáticas. No bastaba con eso, había que llegarle al corazón de la gente. El storytelling no estaba siendo usado con efectividad. Habían aparecido en televisión algunos videos en los que madres procesadoras de alimentos de una institución educativa en el estado Miranda en uno, jóvenes también mirandinos capacitándose para la microconstrucción en otro, etc., pretendían competir con Andrés Ospino vendiendo historias con final feliz.\nNuestra lectura: Capriles, partiendo de su experiencia como gobernador de estado, deseaba ponerse a la misma altura de Chávez en una competencia de éxitos vs éxitos. En opinión de varios de los miembros del grupo: ¡esto era, según ellos, un craso error!\nSiempre ha resultado efectivo y, perfectamente legítimo que en la confrontación electoral donde una opción política pretende desalojar a otra que detenta el poder, la primera se aproveche de los fracasos en la gestión de gobierno de la segunda. Recordemos aquel video, un clásico de la comunicación política, en el que Luis Herrera Campins (1978) cierra con las preguntas: ¿Es esto lo que tú quieres que continúe? ¿Es esto correcto? En el inicio se presentaba a la recordada Carlota Flores con Aleida Josefina colgando de su brazo refiriéndose al engaño de Caucagüita. Aquel video resultó ser un revulsivo de esa campaña (que el después electo Presidente iba perdiendo). La Carlota fue una narradora efectiva, al igual que Ospino, pero de una historia del fracaso. Presentamos a continuación ese vídeo (tiene algunos defectos de sonido, pero igual sirve para ilustrar nuestro punto de vista). Tómese en cuenta que este vídeo fue publicado en 1978, hace ya 32 años.\nSiendo éste un gobierno que lo ha hecho tan requetemal ¿Cómo es que una campaña comunicacional del candidato de la oposición no va a tratar de desmontar ese storytelling de la felicidad? ¿Acaso no existen infinitas anécdotas de la cotidianidad que vive el venezolano para integrar a nuestra campaña un cuento del estruendoso fracaso de este régimen? He aquí la tesis principal que sustentó nuestra idea de hacer un video piloto que ilustrara el “storytelling del fracaso”. Se plantearon varias ideas: un vídeo sobre el fracaso de la centralización del puerto de Puerto Cabello, pero su alcance era muy regional y requería de más recursos de producción; otro sobre la corrupción desmedida en los Consejos Comunales, Al final nos decantamos por uno que estuviera más articulado al relato del progreso que es el eje principal de la campaña de Capriles.\nEn La Historia de Inés se trata de cómo las posibilidades de progreso individual se han venido extinguiendo en este país. Se basa en una historia de Nelson Acosta, a la cual yo le imprimí el toque narrativo para convertirla en guión. Luego, la Lic. Rosalecia Pascazi, asumió la preparación del guión técnico y la producción del video, contando con el apoyo detrás de cámara de Ricardo Caputo. Mucha otra gente colaboró pero no los voy a mencionar para no hacerme cansón, excepto a nuestra improvisada actriz, Eucaris, que lo hizo muy bien para ser su primera experiencia. Estamos conscientes que el video tiene detalles de producción y de casting que pudieron ser mejorados, consecuencia de la rapidez y escasez de recursos con los que trabajamos. Después de todo, lo que pretendíamos era producir un video piloto que ilustrara en vivo la tesis que queríamos trasmitir. También es cierto que el video tiene más pegada con espectadores de clase media, porque la protagonista, siendo de origen humilde, ya logró posicionarse como un miembro de clase media que nos habla de cómo su historia de progreso, sus hijos, con mejor acceso a educación y recursos económicos, ya no podrán repetir. Esta es una crítica valedera que aceptamos. Al parecer es verdad que a vastos sectores de este país le es totalmente indiferente lo que padezcan los “riquitos” de clase media. Así nos han dividido.\nEn todo caso: la posibilidad de hacer un storytelling dirigida a los sectores populares es perfectamente factible, sólo requiere de una efectiva investigación de campo. Ya no creemos que se haga, pues el tiempo se agota. Afortunadamente, la campaña de Capriles ha dado un giro muy positivo. Su penetración casa por casa, en el patio del otro, se ha convertido en un fenómeno mediático que bien compensa la ausencia de storytelling en su campaña y de entusiasmo y creatividad en el ámbito de muchos comandos regionales.\n¿Podrá mantenerse en la cresta de la ola sólo con eso o requerirá de un mayor giro emocional hacia el final de su campaña?\nComo punto final de este análisis sobre el storytelling, volvemos a colocar el excelente corto sobre las "pastillas para el dolor ajeno", que publicáramos hace dos semanas.\nPublicado por Miguel Megias en 17:34 4 comentarios\nLa visión del Presidente tocando la guitarra me remitió a otras imágenes almacenadas en mi memoria: los conciertos al aire libre de la décadas de los sesenta y setenta. Desde luego, este espectácul de Chávez carecía del tono rebelde y contestarlo que caracterizó la cultura pop de la época. Hugo no es Bob Dylan y el PSUV no expresa la desobediencia que caracterizó la cultura y política de esos maravillosos años.\nEste acto electoral, por el contrario, forma parte de una visión trivial y banal de la política. Chávez llora, insulta, ríe, cuenta chistes, canta, recita poesía, en fin, actúa y dramatiza su ejercicio del poder. Desde luego, no es el único personaje público que ha hecho uso de estos ejercicios teatrales. La puesta en escena ha sido siempre un arma poderosa. Mussolini, por ejemplo, lo entendió mejor que nadie. En América latina este paradigma lo ejemplifica el General Juan Domingo Perón y su Evita. Esos personajes, en especial esta última- Evita Perón- mezclaron con eficacia la oratoria, el fervor y la teatralidad. Esta combinación dio como resultado el populismo.\nNos encontramos a un mes y medio del final de la campaña electoral. No es fácil, entonces, sustraerse de la lógica del espectáculo. Después de todo, como lo hemos señalado, la política tiene un alto contenido teatral y es necesario establecer vínculos con el electorado. Pero cuidado. Estos imperativos no deben permitir que la imagen sustituya a la idea. Por el contrario, lo que caracteriza la apuesta de la oposición es, precisamente, sustituir la frivolidad del “revolucionario” por la sustancia programática del demócrata.\nLa de Chávez es una oferta electoral de teatrero de crucero.\nPublicado por Miguel Megias en 17:47 1 comentarios\n"Burundanga" para Fidel\nEl País 13/Agosto 2012\nPublicado por Miguel Megias en 17:38 0 comentarios\n¿Es Chávez de izquierda?\nEs ésta una pregunta que le he estado sacando el cuerpo, no por complicada, sino por la convicción de que para la mayoría de las personas carece de interés. En fin, si Chávez se define de izquierda, descalifica a sus adversarios con un lenguaje de izquierda, se alinea con Fidel Castro, figura emblemática de la “izquierda dura”, comunista. ¿Para qué preguntar si es de “izquierda”? Con los horrores que hoy conocemos del comunismo, ¡Si Chávez quiere ahorcarse en ese palo, allá él!\nPublicado por Miguel Megias en 15:35 0 comentarios\nNo hay duda. La candidatura de Henrique Capriles ha levantado vuelo. Su estrategia de ir de la periferia hacia el centro e “invadir” física y discursivamente el territorio “chavista” está rindiendo frutos electorales y políticos. Los íconos y símbolos que la expresan se posicionan con éxito en el mercado electoral del país. El rostro y figura del “flaco” comienzan a gozar de amplio reconocimiento y aceptación nacional. En este ámbito, el del marketing político, su candidatura muestra una trayectoria ascendente que está siendo reflejada en diversos sondeos de opinión pública.\nProgresivamente ha estado asociando a su aspiración presidencial símbolos de la cultura popular venezolana. Esta relación le ha permitido construir un nexo emocional y fomentar un sentimiento de pertenencia alrededor de su figura. Sus visitas a los santuarios de la Virgen del Valle y el Nazareno de Achaguas, por ejemplo, expresan esta disposición de asumir los valores de nuestra religiosidad popular y anclar su campaña en un terreno poco explorado por la oposición en campañas anteriores.\nEn su recorridos casa por casa por el país, nuestra diversidad cultural y política ha obtenido un reconocimiento tácito. En este ámbito, Capriles ha podido articular armoniosamente la dialéctica de lo uno y lo diverso: por un lado, el concepto unitario de su iconografía; por el otro, el reconocimiento de la diversidad simbólica que expresa lo nacional. En otras palabras, gradualmente ha federalizado su mercadeo electoral y esta circunstancia comienza a ser registrada positivamente por sondeos y estudios de opinión pública.\nSin embargo, este culto a la diversidad, en nuestra opinión, no siempre cuenta con aceptación por el comando Venezuela que dirige su campaña. Existe, según parece, una resistencia a experimentar formas distintas a las tradicionales de relacionarse con el electorado. Parafraseando a Carlos Blanco, pudiéramos decir que hay un nivel de intolerancia en “núcleos de la oposición que no quieren el debate, ni ideas diferentes a las del grupo inexpugnable que diseña, junto al candidato, su política”.\nEs tiempo de abrirse al debate. El pensamiento único y la unanimidad acrítica no son buenas consejeras. Es vital mostrar desde el inicio el carácter alternativo de este proyecto político. El esfuerzo inicial realizado por la MUD (Mesa de la Unidad Democrática) debería ser recompensado con más democracia y tolerancia en los comandos de campaña nacionales y regionales.\nCapriles lo está haciendo bien, muy bien. Con su esfuerzo ha agitado un país olvidado por el chavismo y ha restablecido la conexión con los sectores populares. En cierto sentido, la oposición se ha “federalizado” en esta diversidad que desempolva en sus recorridos.\nPublicado por Miguel Megias en 19:43 1 comentarios\n¡Ponte tu cachucha!\nEn los últimos días, los medios de comunicación venezolanos han reportado una decisión del árbitro electoral en relación al uso de los colores de la bandera nacional en la gorra (popularmente llamada en Venezuela: la cachucha) que utiliza el candidato presidencial Henrique Capriles Radonski.\nNo entraremos a discutir la banalidad de los argumentos expuestos por funcionarios de Consejo Nacional Electoral (CNE) que rige las campañas. Sin embargo, nos parece que hay una oportunidad de que el diseño de la campaña tome un novedoso giro: usar la cachucha, en forma masiva, como fórmula de desobediencia civil a la decisión de impedir que el candidato use en este popular atuendo los colores de la bandera nacional.\n"Ponte tu cachucha" pudiera ser un nuevo eslogan del candidato Capriles. Eso, acompañado por la producción y distribución de millares de cachuchas estampadas con el tricolor, que en las cabezas de los ciudadanos que las usen, simbolice la expresión de apoyo a una nueva alternativa política en el país.\nPublicado por Miguel Megias en 19:38 1 comentarios\nCon frecuencia se afirma en las contiendas electorales que “estamos ante un momento histórico de singular im-portancia”, como argumento que pretende insuflar entusiasmo a los electores y motivar al voto. Ocurre que en esta elección la sentencia es cierta y va más allá del mero argumento seductor de la campaña. En esta contienda se definirá si el proyecto revolucionario que lidera Hugo Chávez desde 1998 se afianza o dará paso a una alternativa democrática asentada sobre un cambio generacional.\nPublicado por Miguel Megias en 19:17 0 comentarios\nEsta semana hemos recibido de un amigo y colaborador, un mensaje que aunque se aleja un tanto de los temas que habitualmente tratamos en este blog, creemos vale la pena divulgar entre nuestros lectores.\nSe trata de una exitosa campaña, creada y llevada a cabo en España, titulada "pastillas contra el dolor ajeno". Una campaña que gira alrededor de un relato protagonizado por el el conocido guionista y director de cine Don Luis Berlanga, recientemente fallecido. Narración muy convincente y que llega a lo más profundo del ser.\nPastillas para el dolor ajeno es un buen ejemplo de lo que hemos estado predicando en los últimos meses. Relatos que en muy corto tiempo (30 segundos en el caso que nos ocupa), apelen a la emotividad del lector y le deje una imagen imborrable. Véase La historia de Inés.\nA continuación, presentamos el vídeo.\nPublicado por Miguel Megias en 19:04 0 comentarios


Convocatoria 2014 Dudas, opiniones, aclaraciones - Página 2\nConvocatoria 2014 Dudas, opiniones, aclaraciones\nTema: Convocatoria 2014 Dudas, opiniones, aclaraciones\n21/05/2014, 12:23 #11\npuedes marcar 1,2, 3 o las 4 dependiendo los errores que existan incluso puede no haber errores y que no marques ninguna.\nPero me lo puedes confirmar seguro que tambien puede haber más de un error marcando más casillas en una misma frase o es una como en los de más ambitos. No estoy muy seguro de este ambito.\n21/05/2014, 12:31 #12\nQué ganas de saber cuando será la fecha del examen...\n21/05/2014, 12:37 #13\nEn una misma frase puede haber hasta cuatro errores, si en la misma frase a,b,c y d son erroreas marcas las cuatro\n21/05/2014, 13:49 #14\nPerfecto, creo que ya lo tengo claro, la ultima vez me parece que no lo hice así en el examen.\n21/05/2014, 20:15 #15\nY cuando no hay ninguna no se marca la E, yo por lo menos he hecho ortográficos que dan esa opción.\n22/05/2014, 11:07 #16\nGracias Alex por tu aportación, esta claro que eres joven, sigue luchando por que algún día lo lograras. Yo en cambio me prepare con 5 meses por libre también y consegui sacar 75 puntos, con esto quiero decir que todo es posible, este año con más tiempo y mismas plazas espero conseguir mínimo de nuevo esos 75 y mirar más pa´rriba asi que animo a todos.\nTengo una duda, espero que alguno de los más avanzados me la respondan, ya comenté algo en otro hilo, estando en la formación en el cefot ¿Te permiten salir para hacer el examen? pregunté lo mismo pero estando ya en el destino, tengo entendido que en el cefot es diferente.\n26/05/2014, 19:22 #17\nEn Sección Descargas, queda la publicación de la Convocatoria de plazas para ingreso en el Cuerpo de la Guardia Civil (año 2014).\nEnlace a la misma.\n26/05/2014, 23:37 #18\nLos exámenes serán en Septiembre.\n27/05/2014, 00:08 #19\nIniciado por Carres\nEstás seguro de ello o es una intuición? Teniendo en cuenta los quince días y el mes que hay para que salgan las listas... nos plantamos en julio... lo lógico es que los hagan en septiembre no? O ha habido algún año que han sido en julio? Gracias a todos.\n27/05/2014, 01:04 #20\nTengo una duda a la hora de rellenar la instancia, el jueves me presento a la prueba de circulación del permiso A2 y la semana siguiente al B1, ¿en el baremo los marco como que los tengo o al obtenerlos después de rellenar la instancia no me pueden contar para esta convocatoria?


Sin detenidos por homicidio de joven militante de PLC - Tribuna Campeche\nInicio»Policía»Sin detenidos por homicidio de joven militante de PLC\nTribuna / 12 julio, 2018 /\t441\nA 12 días de que fuera asesinado A.T.A., militante del Partido Liberal Campechano (PLC), de una certera puñalada en el costado izquierdo del pecho, no hay asegurados, mientras que la Fiscalía General del Estado de Campeche (Fgecam) ha guardado total hermetismo del homicidio, en el que relacionan a un grupo de choque priísta.\nA.T.A., quien contaba con 24 años, fue agredido en Calakmul, donde dijo a los socorristas que era perseguido por un grupo de sujetos relacionados con un partido político. Los hechos ocurrieron en la víspera de la jornada electoral.\nFue durante la noche del viernes 29 de junio, cuando al joven le habrían dado alcance los ocupantes de una camioneta en Xpujil, Calakmul. Lo agredieron y le clavaron un cuchillo en el costado izquierdo del pecho.\nActo seguido los agresores huyeron. Testigos dieron aviso a las autoridades; paramédicos de la Cruz Roja encontraron consciente al lesionado, quien relató lo ocurrido.\nLe brindaron los primeros auxilios y lo canalizaron al Hospital General de Calakmul, donde debido a la gravedad de su lesión el personal médico decidió trasladarlo al nosocomio de Chetumal, Quintana Roo.\nDurante la madrugada del sábado 30 de junio el personal del departamento de Trabajo Social del último Hospital General reportó el fallecimiento del joven, por lo que el Ministerio Público de Xpujil, Calakmul, inició las investigaciones correspondientes.\nColisiona contra carnicería


Age Of Cosmic Exploration - Chapter 347 - Leer Novela traducida al espanol\nHome » Age of Cosmic Exploration » Age Of Cosmic Exploration - Chapter 347\nAge Of Cosmic Exploration - Chapter 347\nCapítulo 347: ¡Gran peligro!\nLa orden de Yao Yuan se llevó a cabo rápidamente. La Esperanza comenzó a descender hacia la atmósfera del planeta. Los vasallos alienígenas que vieron esto estaban blancos de miedo. Pensaron que la extinción definitivamente iba a suceder.\nEsto fue porque la Esperanza era su única esperanza. Realmente nunca habían visto tantos adaptadores cósmicos en una nave, y podrían sobrevivir en la guerra contra el demonio con tantos adaptadores cósmicos. Pero ahora, algo parecía estar mal con Hope. Toda la nave espacial se dirigía hacia la atmósfera del planeta.\nEste era un conocimiento común para todas las civilizaciones espaciales. En circunstancias normales, aparte de los buques de desembarco, las naves espaciales más grandes nunca aterrizarían en un planeta, especialmente uno con ozono y atmósfera. Esto se debía a que cuanto mayor era el tamaño y mayor era la masa, más difícil sería para él escapar de la gravedad del planeta. Incluso para las civilizaciones espaciales de nivel 3, les resultaba difícil eliminar fácilmente sus principales acorazados de un planeta que les perduraba la vida. Cuando el tamaño era más grande, las naves espaciales incluso podían ser abiertas por las fuerzas de tracción entre los planetas.\nDebido a que la Esperanza que tenía una forma extraña, descendiendo a la capa de ozono era una misión suicida. Tal nave espacial de forma extraña solo se rompería cuando entrara en la capa de ozono. De hecho, cuando estos vasallos alienígenas vieron por primera vez la Esperanza, pensaron que la nave espacial era curiosa. Este tipo de estructura no era adecuada para viajes espaciales, era más como ... un juguete creado por una civilización espacial de nivel 1.\nSin embargo, lo que sucedió después hizo que todos los vasallos alienígenas abrieran los ojos de par en par ... o sus equivalentes oculares.\nLa esperanza parecía no verse afectada por la gravedad y descender al planeta con una velocidad que era constante. Luego se detuvo dentro de la capa de ozono, de forma flotante ... Esto ya estaba dentro de la atracción gravitacional del planeta. Según el tamaño y la masa de Hope, el flujo particular definitivamente no era suficiente para flotar en la atmósfera. Sin embargo, cuando estos vasallos alienígenas usaron sus computadoras para escanear la elevación de la Esperanza, no mostró signos de subir y bajar, ¡se había quedado completamente inmóvil en el cielo!\nEsta pregunta se repitió entre las razas vasallas. De hecho, lo que estaban viendo antes ya estaba más allá de su comprensión científica. Para civilizaciones espaciales de nivel 3, incluso después de obtener reactores de aglutinación en frío, la producción de energía y la eficiencia fueron al menos 100 veces mejores que las civilizaciones espaciales de nivel 2. Sin embargo, incluso considerando esto, lo que Hope estaba haciendo debería haber sido imposible.\nPara mantener la inactividad en una situación en la que tuvieron que lidiar con la gravedad, la presión del aire, la masa de la nave misma y las múltiples influencias del sistema solar, ninguna civilización espacial de nivel 3 podría manejarla. De hecho, incluso las civilizaciones espaciales de nivel 4 o 5 tendrían dificultades para lograrlo. Este no era un planeta hecho por el hombre, sino un planeta real que preserva la vida.\nAquellos con verdadero conocimiento se sorprendieron por estas pequeñas observaciones que vieron. La capacidad de mantenerse inactivo sin siquiera una pulgada de movimiento provocó temblores en las razas vasallas. Incluso Blue 6, que estaba en el Hope y no pudo escanear la situación actual de Hope, había detectado la anomalía en el video. Él se sorprendió mucho y se inspiró como miembro de la raza humana.\nVolviendo al comando central de Hope, el lugar estaba un poco abarrotado. Sin embargo, esta era la orden de Yao Yuan. Además, en ese momento, Yao Yuan estaba en lo cierto en el campo de batalla y la condición de Guang Zhen era desconocida. Bo Li, quien era básicamente la esposa del Canciller, estaba indispuesta, por lo que el liderazgo de la Esperanza estaba vacío. A pesar de que la mayoría de los adultos de la Esperanza fueron la primera generación que abandonó la Tierra y fueron combativos y fervientes, no se atrevieron a hacer nada descarado. Después de todo, con Guang Zhen y Yao Yuan no en la Esperanza, si algo le sucediera a la nave espacial, podrían volar el barco, porque eso sería más rápido que la tragedia que podrían enfrentar.\nPor lo tanto, el alto número tenía sus beneficios, uno de ellos era la estabilidad. Esta fue probablemente la razón por la cual Yao Yuan tenía tanta gente en el mando central. Sin embargo, también había una debilidad, que era la velocidad. Las discusiones tomarían más tiempo que una decisión tomada por un hombre sabio singular.\nBásicamente, era el líder de la undécima unidad de los Black Star Troopers, Ming Ji Jie, quien daba órdenes. Hubo algunos generales de la Unidad de Defensa que dieron sugerencias y preguntas, mientras que el resto estuvieron allí como observadores.\nLuego, con la orden de Ji Jie, los varios cañones laterales de la Esperanza comenzaron a iniciarse.y apunta a la superficie. Este fue el Cañón de Aniquilación Planeta súper electromagnético y no el cañón de súper raíl. De hecho, uno podría discernir la mejora tecnológica de la humanidad a partir de esto. Anteriormente, el cañón Aniquilador Planeta súper electromagnético y el cañón súper ferroviario eran súper armas inacabadas, pero ahora solo eran cañones laterales, con el cañón súper ferroviario actuando como el cañón principal mientras el cañón principal real, el Génesis, todavía estaba en construcción.\n'' Carga completa, bloqueo en el objetivo. Límite de alerta AI abierto ... ''\n"¡Cañón ferroviario súper electromagnético, cañón, fuego!"\nJusto cuando los tres cañones del Hope se extendían, una bola metálica se estrelló contra el suelo con una velocidad que el ojo humano no podía observar. La superficie del planeta se sacudió por la fuerza. A pesar de que la superficie era metálica y por lo tanto no causaba ningún polvo, muchas piezas metálicas todavía se lanzaron al aire, y debido a la propagación de altas temperaturas, muchas piezas de metal incluso se derritieron.\nEl grupo de Liu Bai ya se encontraba a más de 100 kilómetros de distancia, pero cuando el disparo cayó al suelo, los gigantes temblaron. Solo lograron levantarse después de varios segundos. Los vientos que venían en su dirección estaban entrelazados con piezas metálicas que emitían ruidos mientras se arrojaban contra sus armaduras espaciales.\n''¡En el piso! ¡Todos en el piso! "Gritó Liu Bai mientras saltaba al suelo.\nLa armadura espacial de segunda generación se hizo usando la aleación de las plantas alienígenas y su resistencia a la tracción fue mayor que la tabla de defensa principal de la Esperanza. Combinado con el escudo electromagnético, la tormenta de metal definitivamente no pudo dañar a los Black Star Troopers, pero ¿quién sabía cuánto duraría la tormenta? Después de todo, las armaduras espaciales funcionarían con energía y estaban fuera de la Esperanza y, por lo tanto, lejos del cargador. Además, estaban en el campo de batalla, así que tenían que hacer todo lo posible para preservar la energía de las armaduras.\nTodos rápidamente siguieron su orden. Cuando cayeron al suelo, pudieron sentir las vibraciones de la Tierra con mayor claridad mientras el viento les azotaba las orejas. Esto continuó durante varios minutos antes de que el viento comenzara a disminuir. Visto desde lejos, el área que fue asaltada por el cañón era un lugar de llamas rojas. La vista estaba retorcida debido a la alta temperatura.\nAl mismo tiempo, en la ciudad metálica subterránea, toda la ciudad estaba temblando. El tamaño del terremoto hizo que todos sintieran que iban a ser enterrados vivos.\nLa multitud comenzó a entrar en pánico inmediatamente. Los adultos gritaban y las mujeres lloraban. Afortunadamente, no quedaban niños en las 3.000 personas, o la situación habría sido peor. Por otra parte, ¿quién podría culparlos cuando los Black Star Troopers sintieran miedo de que el apocalipsis llegara?\nAfortunadamente, Guang Zhen logró mantener la calma. Gritó a los soldados que lo rodeaban para que guiaran a los soldados a calmar al público. Después de que el terremoto se calmó, llamó a los soldados del Noah One y les ordenó que se prepararan para retirarse. Se estaban quedando sin tiempo, por lo que tenían que mantener el orden.\n'' Comandante, no tiene que preocuparse por eso ''. El Mayor Jacko saludó a Guang Zhen y dijo en un tono frío pero respetuoso: '' Nosotros del Noah One fuimos seleccionados como los mejores, y antes de abordar el Noah Uno, recibieron entrenamiento en cosas como el retiro de emergencia. Mientras haya suficiente transporte, el caos no los retrasará ".\nA Guang Zhen no le molestaba la actitud fría de Jacko. Saludó a cambio. "En ese caso, dejaré a los civiles en tu unidad militar. No te preocupes por los transportes. Deje la seguridad para nosotros y nuestros pilotos de los que preocuparse ''.\nDe repente, en medio de la conversación, Zhang Heng gritó cuando una ráfaga de sangre salió de su nariz. Luego cayó hacia atrás. Inmediatamente, los Black Star Troopers entraron en alerta y rodearon a Zhang Heng. Guang Zhen y Jacko, que estaba en shock, corrieron al lado de Zhang Heng. Guang Zhen preguntó de inmediato, '' ¿Qué pasa? ¿Fue atacado? ¿Cuál es el daño a la armadura espacial? ¿Qué tan grande es la lesión? ''\nZhang Heng era el activo más importante de Hope. Aparte de eso, era un héroe famoso alrededor de la Esperanza, parte de la Unidad Estrella Negra, y el amigo cercano de Guang Zhen y Yao Yuan, por lo que Guang Zhen estaba realmente preocupado.\nZhang Heng parecía haber mantenido su conciencia. Luchó por pararse y gritó al mismo tiempo, "¡Peligro! ¡Muy peligrosa! Tenemos que irnos de este lugar No, deja este planeta Un gran peligro está por venir ... ¡Si no nos damos prisa, todos moriremos! ''\nNo solo Zhang Heng había sentido esto. Este peligro era demasiado agudo y obvio, por lo que todos los adivinos lo sintieron, solo en diversos grados. Naturalmente, Yao Yuan lo sintió también. Él waTodavía piloteaba Space Combat Jet Prototype 011 cuando sucedió, pero como no lo sentía tan fuerte como Zhang Heng, simplemente se desmayó durante uno o dos segundos antes de recuperarse. Cuando lo hizo, gritó en el comunicador: "¿Es esta la esperanza? ¡Libera todas las lanzaderas de transporte ahora! ¡Libera todas las lanzaderas de transporte! ¡Al mismo tiempo, usa el Génesis para disparar a la garra gigante en el planeta! Un gran peligro está por venir. No tengo idea de qué se trata, pero mi apuesta está en esa garra gigante. ¡Ayúdame a detenerme durante diez minutos, no, siete minutos! ''\nTodos en el comando central de la Esperanza escucharon los gritos de Yao Yuan. Uno de los soldados también era un adivino como Zhang Heng, y él también se había desmayado antes. Sin embargo, él no tenía una hemorragia nasal. Él también estaba gritando sobre el peligro. Ji Jie también perdió el conocimiento por un momento, pero desde que estaba sentada desde la silla del capitán, nadie lo vio.\n"¡Libera todos los transbordadores de transporte a la vez!" Ji Jie no se demoró. Ella dio la orden mientras su mirada recorría la habitación.\nEl orador Matt, que estaba sentado en la silla junto a ella, tenía el rostro desencajado, pero todavía dijo: "Estamos cerca de salvar a la gente ... ¿o estamos a punto de morir nosotros mismos? De todos modos, tenemos que comprar más tiempo. ¡Tal como lo ordenó el Canciller, utilizaremos el Génesis para disparar contra esa garra gigante! ''\nLos otros asintieron. Sin embargo, Cheng Wen, que estaba en otra silla, le echó un vistazo a Ji Jie. Había un brillo curioso en sus ojos, como si hubiera visto algo ...\nSolo así, alrededor de 40 transportes de transporte salieron del Hope. Estos fueron los transportes que se utilizarían para desembarcar y salvar a la gente. Uno podría llevar a 70 soldados. Si se apretujaban, definitivamente era posible transportar a 3.000 ciudadanos.\nDespués de que se liberaron los transbordadores de transporte, el Hope voló de inmediato al espacio e ingresó las coordenadas de la garra gigante en el bastidor central. 10 segundos después, todo había sido calculado, y con el control de los trabajadores, el tercer puente debajo del Esperanza se abrió lentamente, revelando una gran creación de línea circular.\nEste fue el Génesis!\n"¡Iniciación de coagulación de plasma!"\n'' Colección de energía 3 por ciento ... 8 por ciento ... 11 por ciento ... ''\n'' El límite de almacenamiento de energía de The Hope, activando reactores de energía ... ''\n'' Cálculo de datos antigravitatorios ... cálculo completo, activación del sistema antigravedad ''\n'' ¡Preparación de Génesis completa! ''\nJi Jie escuchó el informe. Miró a su alrededor y otros asintieron en silencio hacia ella. Luego levantó la cabeza para mirar la garra gigante del planeta y dijo: "¡Génesis, fuego!"\nUn gran haz de luz circular que se podía observar a simple vista se arqueaba a través del espacio y aterrizaba en la garra gigante ...\nJusto cuando la transformación del planeta maldito continuaba, cuando la garra gigante apareció en el planeta, en la periferia de un sistema solar lejano, se estaba transmitiendo información extraña. Si fue traducido al lenguaje humano ...\n"¡Este es el sistema solar de nuestra raza! ¡Es la cuna final para competir para convertirnos en una civilización espacial de nivel 9! Incluso si eres una civilización espacial de nivel 9, para esta última esperanza, ¡la raza nunca se dará por vencida! ''\n''...¿Es eso así? ¡Entonces tu raza desaparecerá con este sistema solar contaminado! No piense que una civilización espacial de nivel 8 ha visto todo lo que el cosmos tiene para ofrecer. En comparación con nuestra civilización espacial de nivel 9, todavía eres demasiado débil. Ni siquiera entiendes lo aterrador de la corrupción demoníaca. Verás, no, escucharás ... ''\n'' Lo que hará que tú y todo este sistema solar desaparezcan ... ''\n"¡La canción de la destrucción!"\nShare Novel Age Of Cosmic Exploration - Chapter 347


Diferentes tipos de apuestas en España\n29 de octubre de 2019 (15:08 h.)\nHay varios tipos de apuestas en España. Este tipo de apuestas deportivas en España van desde las simples, hasta las más complejas y eventos en directo. Te daremos una breve explicación de cada una de las apuestas.\nApuesta simple: Consiste en elegir un ganador y la cantidad que vas a invertir. La cantidad apostada se multiplica por la cuota de la apuesta.\nApuesta combinada: Como su nombre lo indica, son varias apuestas que combinadas establecen una cuota que multiplica lo que inviertes. La mayoría de casas de apuestas como bet365 en España permiten combinadas.\nApuestas en directo/ live: Por ejemplo, en la casa de apuestas bet365 España, la mayor cantidad de apuestas se hacen en Directo.\nApuestas a largo plazo: Por ejemplo, cuando se pronostica el ganador de algún torneo.\nSistema de apuestas: Es parecido a las combinadas. Va desde 3 pronósticos hasta 8 que es lo máximo.\nNota: Bet365 en España permite hacer todas las apuestas que aquí te mencionamos.\nDeportes más populares en España:\nApuestas deportivas Hoy en día en las apuestas deportivas se mueven grandes cantidades de dinero, no hablamos de cientos, miles o millones, son miles de millones de euros los que se mueven en las apuestas deportivas en todo el mundo. Esto nace del fanatismo que tienen las personas a un determinado deporte, y la emoción hace que quieras apostar por un pronóstico. Según algunos estudios, cuando los casinos y los bingos se venían en crisis, las apuestas deportivas empezaron a tomar fuerza.\nLos deportes más populares que están en la lista ofrecen mas ganancias que las otras que existen. Claro, todo esto depende de que tan profesional seas y que tanto sepas de los deportes.\nPero, ¿Cuáles son los deportes más populares para apostar hoy en España?\nLos deportes que te mencionamos acá son sacados del movimiento que tienen en casas de apuestas como bet365 España. Al día de hoy se pueden hacer apuestas deportivas en plataformas online, desde teléfonos móviles o en establecimientos. Hay gran cantidad de personas que piensan que hay deportes mas atractivos para apostar que otros. Pero como ya te dijimos mas arriba, si cuentas con los conocimientos necesarios para las apuestas y deportes, cualquier deporte te dará jugosas ganancias.\nTambién hay que aclarar, en las apuestas no hay nada seguro, puede que un equipo de futbol se vea mucho más superior que otro, pero, un gol o un penalti a ultimo minuto puede hacerte perder la apuesta.\nUno de los deportes favoritos en España es el tenis, ya que este permite obtener grandes ganancias y se elimina la posibilidad de que haya empates.\nSegún las estadísticas, otro de los deportes mas populares para apostar en España es el Baloncesto, ya que es uno de los que genera mas ganancias. Es un deporte que es impredecible, pero si es más fácil de determinar cual es el equipo favorito de los encuentros. También hay que tener en cuenta que en este deporte hay una pequeña posibilidad de que el partido quede en empate.\nEs obvio, no podía faltar el futbol, es uno de los deportes más populares alrededor del mundo. Cabe recalcar que, aunque el futbol da muy buenas ganancias, tiende a ser bastante impredecible, es por esta razón que el deporte rey en el mundo no es tan llamativo para los que apuestan, debido a que no da ganancias tan jugosas como lo es el tenis o el baloncesto.\nNota: El futbol, el tenis, el baloncesto, el boxeo y los deportes de motores son los más populares en España al día de hoy, no solo en España en muchos lugares del mundo.\nSabias que la mayor cantidad de apuestas deportivas online en casas como bet365 España se realizan principalmente a los eventos deportivos en vivo. Las apuestas deportivas en España están creciendo cada vez más y el interés de las personas por apostar en internet a incrementado. Para esas personas nuevas en las apuestas entra la duda de ¿qué casa de apuestas debería elegir?\nAquí te dejamos las casas de apuestas en España:\nBet365 en España\nBet365 en España es la casa de apuestas más reconocida, y no solo en España, es de las mas prestigiosas alrededor del mundo. Según los registros es una de las primeras casas de apuestas en operar en España.\nBet365 España es definitivamente una de las opciones principales al momento de elegir una casa de apuestas. Bonus Bet365 España - Además, bet365 en España te regala de bienvenida.\nWilliam Hill es una de las casas de apuestas mas populares en España. En la actualidad William Hill da un bono de bienvenida con apuestas gratis, definitivamente es uno de los bonos mas populares entre el público español.\nBetfair es una casa de apuestas de origen británico que ha tenido mucho reconocimiento y no esta de menos en el mercado español. Además, destaca por tener apuestas que no tienen nada que ver con el deporte, tratan de carácter político, cine o música.\nNueva jornada de tormentas este miércoles en Galicia


Asfixiar el alquiler por puro electoralismo | Opinión\nUrge una regulación del alquiler turístico en las grandes ciudades. La expansión descontrolada por las urbes españolas -sobre todo por Madrid y Barcelona- de los pisos turísticos a través de plataformas como Airbnb no solo es una de las múltiples causas que alientan la disparada subida del alquiler habitacional, sino que en muchas ocasiones se traduce en una patente degradación urbanística. Pero lo que acaba de hacer el Ayuntamiento de Madrid excede a todas luces lo razonable.\nAhora Madrid y PSOE han sacado adelante un plan que de facto supone cerrar el 95% de los 10.000 apartamentos turísticos registrados en la capital. Se puede coincidir con algunos de los argumentos dados para regular el sector: evitar la masificación turística o preservar el uso residencial del centro urbano. Pero las formas y efectos de esta norma son inaceptables. Tan irresponsable es negar la existencia de un problema con la vivienda turística como exagerarlo y tratar de resolverlo con más populismo. La cuestión exige un equilibrio delicado entre la búsqueda del interés general y la defensa de la propiedad privada. Para ello es indispensable una reforma gradual y ponderada, algo que solo se consigue con el tiempo y el consenso, no dejándose llevar por las prisas electoralistas.\n29/03/2019 07:52 horas\nCarmena no podía actuar de otra forma; una vez populista, siempre populista. Este es un ejemplo práctico de esa conocida definición del populismo como "dar soluciones simples a problemas complejos". Tanto Carmena como Podemos son de esos que arreglan relojes suizos armados con martillo y cincel en la mano. Y encima siempre convencidos de que su "solución" va a ser mejor que Dios, en vez de provocar un destrozo todavía mayor que el problema original. Que es lo que ocurre siempre.\nVolver a la noticia 'Asfixiar el alquiler por puro electoralismo'


Cerrajeros Lezama | Cerrajeros 24 Horas\nCerrajeros 24 Horas en Lezama\nEn Cerrajeros Lezama ofrecemos el servicio de cerrajeros de Urgencia en Lezama las 24 Horas los 365 días del Año.\nSomos un grupo de Cerrajeros profesionales de Lezama que ofrece un servicio profesional, rápido y económico en todo tipo de aperturas urgentes.\nTanto si esta en Lezama o alguna zona cercana nos desplazamos para ayudarle en el servicio de cerrajería que necesite: abrir una puerta, arreglar una persiana, cambiar una cerradura, abrir una caja fuerte o cualquier servicio que necesite en Lezama que necesite de un cerrajero.\nCerrajero de Urgencia en Lezama\nNecesita entrar en su casa porque perdió las llaves – lo que necesita es un cerrajero de Lezama para que le pueda abrir su casa de manera rápida y económica – si necesita cambiar un bombín o una cerradura nueva también le ofrecemos el servicio bajo presupuesto y precio cerrado.\nCerrajerías en Lezama para hacer copias de llaves en Lezama\nNecesita hacer una copia de llaves o cambiar una cerradura – gracias a los cerrajeros que tenemos en Lezama le podemos ofrecer varios presupuestos para que pueda disponer de una cerradura nueva en Lezama por muy poco dinero.\nAbrir una persiana de negocios en Lezama\nTiene un negocio en Lezama y no puede abrir la persiana – Gracias a cerrajeros en Lezama le podemos ofrecer el servicio de apertura de persianas en Lezama y otras localidades cercanas para que no pierda tiempo en la apertura o cierre de su negocio.\nAperturas de puertas en Lezama\nSomos una empresa de cerrajeros en Lezama que ofrecemos la apertura de todo tipo de puertas de manera urgente, profesional y económica, también abrimos puertas de coches en Lezama.\nTienes que abrir una caja fuerte en Lezama\nSomos especialistas en la apertura de todo tipo de cajas fuertes en Lezama – si tiene que abrir una caja fuerte en Lezama somos su empresa de cerrajería para que la apertura se realice de forma rápida y sin romper la caja fuerte.\nSon muchos los vecinos de Lezama que confían en nuestra empresa para la apertura de cerraduras y puertas en servicio de urgencia las 24 horas del día los 365 días del año en Lezama\nQue tardamos en abrir una puerta en Lezama\nQuiere o necesita abrir una puerta en Lezama, si está buscando un cerrajero de urgencia para saber que tarda en abrir una puerta en Lezama contacta con nosotros para preguntar tiempos y precios para poder abrir su puerta o persiana en Lezama.\nGracias a todas las puertas que nuestros cerrajeros de Urgencia en Lezama abrimos cada día somos una empresa muy recomendada en comunidades de vecinos o empresas que cada cierto tiempo tenemos que cambiar la cerradura por mal funcionamiento o estar rota.\nLas cerraduras que utilizamos en Lezama son de Acero y son siempre de los últimos modelos para evitar posibles robos evitables por el cambio de cerraduras en Lezama\nCambio de Puertas y Cerraduras seguras en Lezama\nRobos en Viviendas de Lezama por cerraduras muy viejas.\nMuchos robos en viviendas pueden ser evitados al tener unas puertas de seguridad más robustas o unas cerraduras con más seguridad de las que tienen muchos vecinos de Lezama\nCerrajeros Baratos en Lezama\nSi busca un Cerrajero Barato en Lezama nos puede comentar que tipo de servicio necesita para que le podamos ofrecer un presupuesto lo más ajustado posible.\nCerrajeros 24H en Lezama\nSomos cerrajeros de Lezama y ofrecemos la apertura de todo tipo de puertas en Lezama y poblaciones cercanas – ofrecemos un servicio garantizado de calidad y precio.\nCerrajeros cerca de mí en Lezama\nBuscas un cerrajero urgente cerca de mí en Lezama\nMucha gente cuando necesita un cerrajero en Lezama busca en su móvil Cerrajeros cerca de mí – Hoy en día Google te Geolocaliza donde estas y de esta manera te ofrece servicios de cerrajería cerca de la localidad de Lezama\nCerrajeros cerca de mi 24 Horas en Lezama\nDisponemos de cerrajeros de urgencia en Lezama para que pueda disponer de un cerrajero de Lezama cerca de mí de forma rápida y económica.\nSi quiere saber qué precio tiene un servicio de cerrajería en Lezama puede solicitar un presupuesto sin compromiso y preguntar tiempos y disponibilidad en el servicio que necesite.\nCambio de persianas en Lezama – si necesita cambiar una persiana en algún comercio o local comercial de Lezama ya nos puede solicitar un presupuesto en el cambio de una persiana en Lezama – Le ofrecemos un servicio profesional en el cambio de persianas en Lezama para que su negocio tenga más seguridad las 24 horas del día.\nArreglar cerraduras en Lezama Urgentes las 24 horas del día – en Lezama hay muchas cerrajerías y cerrajeros que ofrecen un servicio de calidad y con las garantías profesionales que siempre tiene que pedir al profesional – no deje que personas sin garantías de empresas puedan entrar en su vivienda para ofrecerle cualquier tipo de servicio relacionado a la cerrajería – solo confíe en cerrajeros profesionales de Lezama para que pueda disponer de garantías reales.\nSon muchos los servicios que ofrecemos en Lezama entre algunos destacamos los siguientes:\nAperturas de puertas con rotura de cerradura y sin rotura – apertura de cajas fuertes en Lezama – Cajas fuertes electrónicas – cajas fuertes mecánicas – apertura de coches en Lezama – Apertura de Puertas – persianas – blindadas – interiores – Apertura puertas macizas Lezama – Apertura de todo tipo de Vehículos – Apertura sin destrozos – cambio de bombines Lezama – cambio de cerraduras – cambio de cerrojos – cambio de puertas de garajes – cierres de persianas Lezama – instalación de puertas blindadas – instalación de cerraduras de seguridad – instalación de bisagras – cerrojos – instalación de muelles automáticos de comunidades de propietarios en Lezama – muebles de portales – muebles de puertas – instalación de puertas blindadas – puertas y rejas – reparación de bombines – apertura de puertas lanzamientos judiciales – reparación de cerraduras y cerrojos – reparación de puertas – sustitución de bombines y cerraduras – apertura de candados – venta de todo tipo de candados, puertas, cerrojos, cajas fuertes, persianas en Lezama\n← Cerrajeros Lemoiz\nCerrajeros Loiu →


Si os fijáis, la pista del Meo Arena de Lisboa es más grande de lo normal, por lo que se divide a la mitad entre Pista General y Golden Circle. El Golden Circle ocupa la zona que va desde la mitad de pista (dividida por una línea rosa) hasta el escenario principal y, es por ello, por lo que ve…\n'PARTITION' Vídeo del Día en MSN España\nVídeo: Beyoncé arrasa en Internet con 'Partition'\nCharts en España: Semana del 17 al 23 de Febrero 2014\n'BEYONCÉ' baja esta semana al puesto número 26 de la lista de Álbumes más vendidos en España (diez semanas en lista, posición máxima #8).\nPor su parte, 'XO' baja al puesto número 40 en la lista de canciones más radiadas en nuestro país (posición máxima #18, siete semanas en lista) y sale de la lista de canciones más descargadas (cuatro semanas en lista). Sin embargo 'XO' sube en la lista de canciones más reproducidas en 'Streaming' al puesto 51 (ocho semanas en lista) y 'DRUNK IN LOVE' junto a Jay Z, sube en la misma lista al 31 (ocho semanas en lista).\nNuevo Vídeo Promocional por Brian Cruz + Actualización Tumblr: Fotos Manchester\nBrian Cruz, también ha elaborado un vídeo promocional por la visita de Beyoncé a Barcelona en menos de un mes, ¡espectacular!:\nBeyoncé también ha actualizado su Tumblr Oficial con fotos nuevas del Mrs. Carter Show en Manchester, podéis echarle un vistazo en: http://iam.beyonce.com/tagged/my_work\nCuarto Concierto - Birmingham - SPOILER: Fotos\nEstreno Mundial del Vídeo de 'PARTITION' en Youtube\nEsta misma tarde han estrenado oficialmente el vídeo de 'Partition' en el Canal de Youtube de Beyoncé. ¡Apoyémosla viendo el vídeo varias veces al día para que suban las visitas!.\nVídeos Promocionales para el Concierto de Barcelona\nDos Super Fans de la #BeyHive Española (David G y Laura @AllAboutLove) han elaborado estos vídeos para promocionar el próximo concierto de Beyoncé en Barcelona y las sorpresas de las Abejitas y los Globos, podéis echarle un vistazo y si os gustan, compartirlos por las Redes Sociales!. GO BEYS!:\n'Partition' / Concept Vídeo por Héctor Muñoz y Kash Powell\nHéctor Muñoz nos ha escrito al Grupo de Facebook para enseñarnos este vídeo de una coreografía del tema de 'Partition' que grabó junto a unos amigos en Londres y quiere compartirlo con todos vosotr@s, y, ¡qué mejor que hacerlo justo el día que se estrenará en VEVO el videoclip oficial de la canción de Beyoncé!.\nLa coreografía ha sido elaborada por Héctor y Kash Powell y si queréis podéis seguirlos en sus respectivos Twitters @Hectormud y @Kashpowell.\nEchadle un vistazo y dejad vuestros comentarios y opiniones:\nAudios: Grammy's + BRITS / Standing On The Sun (Studio Version)\nDrunk In Love (Feat. Jay Z) Live @ Premios Grammy 2014 XO Live @ Premios Británicos de la Música 2014\nStanding On The Sun (Versión Estudio)\nTercer Concierto en Birmingham - SPOILER: Setlist + Fotos\nBeyoncé estrenó en Birmingham un nuevo Outfit para abrir el concierto y estaba realmente guapa. De momento Bee ha cambiado en los tres primeros conciertos partes del SetList y algunos vestuarios, así que no hay nada definitivo.\nAquí tenéis fotos y el SetList que hizo ayer en el show:\nI Been On Intro\n2. Bow Down / ***Flawless\nNaughty Girl Intro\nDrunk In Love Intro\nI Was Here Intro\n- 108, Mariolittle13…\n'XO' #18 en Los 40 Principales\n'XO' baja al puesto 18 de la Lista 40 de Los 40 Principales. Para votar por la canción podéis entrar en http://los40.com/lista40/ o enviar vuestros Tweets con el texto "#MiVoto40 para XO de Beyoncé".\nNo podemos esperar a poder disfrutar del maravilloso directo que nos tiene preparados esta mu…\n#BEYHIVE, YA LLEGARON LAS ABEJITAS!!!\nFans, estamos todos muy contentos hoy, porque por fin nos llegaron las abejitas para la sorpresa que estamos preparando para Beyoncé en Barcelona.\nAquí os dejamos unas fotos y un vídeo para que os hagáis una idea de cómo son las abejitas. La verdad es que son preciosas, ocupan la palma de la mano y son muy blanditas. Intentaremos quitarle la parte del llavero que llevan, en el caso de que no podamos lo utilizaremos para atarle ahí nuestros mensajitos y así estará acolchado para que no haya incidentes.\nOs recordamos que os diremos en qué lugar recoger las abejas el día del concierto en el Palau Sant Jordi. Las medidas de la foto que tenéis que llevar son de 8'5 x 8'5 centímetros (la foto es un pelín más grande para que al meterla en las cabezas de las abejas, no queden espacios en blanco y se agarre bien a la superficie, igualmente le daremos un poco de cola para pegarlas mejor). Podéis usar cualquier tipo de papel, desde folios a papel de más calidad para imprimir las fotos q…


9 Fotos de Bar Refaeli\nTodas las fotos de Bar Refaeli\nLa modelo israelí está espectacular en su avanzado estado de gestación. La top ya ha confirmado que espera una niña e incluso ha desfilado embarazada.\nBar Refaeli vs. Irina Shayk\nEn el cielo de Victoria’s Secret tampoco se libran de los rifirrafes. Cuando Irina y Cristiano Ronaldo aún eran pareja, Shayk tuvo que salir a defender al futbolista tras un comentario que Bar Refaeli hizo en las redes sociales: ¡En lo único que pienso cuando veo a Cristiano Ronaldo es que la gomina debería estar prohibida! Irina no lo dudó ni un segundo y tachó de envidiosa a su compañera de profesión: Ser una envidiosa no es bonito, ¡aprende a amar!\nLa super-ultra-mega TOP MODEL ha tenido que declarar por segunda vez ante las autoridades fiscales israelíes por sus problemas con el fisco. Se la acusa de un presunto delito de evasión fiscal al que se enfrenta junto a su madre y que incluye regalos recibidos que debería haber declarado y descuentos en bienes de lujo.\nBar Refali, otra modelo 'pal' bote\nAunque no fue la primera super modelo de la larga lista de conquistas de Leo, la israelí sí puede presumir de ser una de las más duraderas. Entre unas cosas y otras (rupturas, reconciliaciones, lo sabe o no lo sabe) la pareja estuvo junta más de cuatro años. ¡Todo un record para este Casanova!


Este moderno mando de Nintendo 64 busca 20 dólares de financiación Tecnoblog noticias de tecnologia,tablets,netbooks,laptops,android,iphone,ipad,aplicaciones para el celular, nuevos modelos de celulares Este moderno mando de Nintendo 64 busca 20 dólares de financiación – TECNOBLOG\nEste moderno mando de Nintendo 64 busca 20 dólares de financiación\nEl mando de triple empuñadura de Nintendo 64 marcó una época, sin retención, ha envejecido duramente y hoy en día resulta conveniente incómodo de utilizar. Así que Robert Lomeli de Retro Fighters ha pensado que lo ideal sería rediseñar el mando flamante para ofrecer un nuevo diseño más coincidente a los tiempos que corren, con veterano ergonomía y un estilo mono.\nAsí nace el N64 Retro Fighters Controller, un mando con el conector flamante de Nintendo 64 que permitirá igualmente conectarle memorias y el Rumble Pack para no perder funciones originales de la consola. El mando ha redistribuido los chico a una posición más cómoda, agrandando incluso el tamaño de los chico C para que sea más dócil pulsarlos. Por ahora estará exclusivamente habitable en traducción con conector de Nintendo 64, aunque su creador no descarta una traducción USB en caso de que el tesina salga a flote.\nY la cosa no pinta mal, ya que ha conseguido reunir 9.000 dólares en escasas horas, en parte gracias al interesante precio del mando, ya que por sólo 20 dólares podrás hacerte con uno cuando comiencen los envíos el próximo mes de noviembre.\nEl firmware del HomePod esconde referencias de vídeo 1080p a 240 fps


¿Sabes para qué sirve realmente este cuadrado que suelen traer las mochilas? 🏰 - Casas Increíbles\n¿Sabes para qué sirve realmente este cuadrado que suelen traer las mochilas?\nInicio » Trucos y DIY » ¿Sabes para qué sirve realmente este cuadrado que suelen traer las mochilas?\nA veces estamos tan acostumbrados a usar ciertos elementos que no nos detenemos a mirarlos con detenimiento. Gracias a Internet, en los últimos años hemos descubierto que hasta las cosas más comunes tienen una utilidad que desconocíamos. Lo hemos visto con los famosos agujeros de las zapatillas o con el extremo de la cinta métrica, entre otros ejemplos. Utilidades sorprendentes que no sabíamos que teníamos delante de nuestras narices.\nEn Casas Increíbles nos encanta descubrir todas esas utilidades secretas que tienen nuestros objetos cotidianos. De esta manera, podemos sacarle aún mayor utilidad, algo que gusta a todo el mundo y que siempre resulta práctico.\nPues bien, hoy ponemos el punto de mira en las mochilas. Las mochilas convencionales, de paseo, o de la escuela tienen algo en común: un cuadrado o rombo con dos ranuras en la tela. Es posible que siempre hayas pensado que se trata de un mero objeto decorativo, pero lo cierto es que tiene una utilidad que debes conocer.\nEsa doble ranura sirve para enganchar otros objetos, dotando así a la mochila de un espacio extra. Con un mosquetón o una cuerda podemos colgar lo que queramos: unas zapatillas, una cantimplora, botellas, abrigos, etc.\nEs algo muy sencillo y casi evidente, sin embargo estamos acostumbrados a verlo como algo decorativo y no habíamos caído en su utilidad. Ya sabes que, a partir de ahora, podrás sacarle el máximo partido a tu mochila.\nFuente: gonzoo, elsalvavidas


El Ejido consigue su primera bandera ECOPLAYAS para Poniente de Almerimar como distintivo a su calidad y accesibilidad sostenible – Wiki Ejido\nLuisa Barranco ha mostrado su satisfacción por “este nuevo distintivo que viene a ratificar las excelentes condiciones y servicios con los que cuenta nuestra costa; ya que, año tras año, ganamos en servicios, medios e infraestructuras”\nLa concejala responsable de esta área, Luisa Barranco, ha sido la encargada de recoger este galardón en el marco del XIX Congreso y Exposición Internacional de Playas, celebrado del 8 al 10 de noviembre en San Sebastián. La edil ha mostrado su satisfacción por este nuevo distintivo que viene a aplaudir la política de calidad medioambiental que se desarrolla desde el gobierno local y, por tanto, “a ratificar las extraordinarias condiciones con las que cuenta nuestra costa, ya que, año tras año, ganamos en servicios, medios e infraestructuras para que éstas continúen siendo todo un referente, dentro y fuera de nuestra provincia, y un importante activo cada vez más demandado por miles de turistas y visitantes que, unido al resto de posibilidades y recursos, nos convierten en un destino de referencia”.\nBarranco ha explicado que “en esta ocasión, hemos decidido que sea la playa de Poniente la que opte a esta distinción, ya que sólo se concede una por municipio y año, gracias al importante salto cualitativo y cuantitativo que hemos dado en materia de accesibilidad y sostenibilidad a través de la remodelación integral de su Paseo Marítimo y la destacada apuesta que hemos hecho en materia de preservación del medio ambiente con la construcción del carril bici”.\nPara Barranco, “sumar reconocimientos viene a incidir en el intenso trabajo que se realiza, día a día, desde las distintas áreas municipales para seguir ganando en excelencia. Un hecho que nos hace sentirnos muy orgullosos, ya que El Ejido continúa dando pasos en la dirección correcta para consagrarnos como un destino de referencia y, siempre, fruto del trabajo conjunto entre administración local y todo el sector”.\nPara poder acceder a este galardón, la Playa de Poniente ha tenido que cumplir una serie de requerimientos que han sido evaluados por ATEGRUS desde el punto de vista de la ingeniería y el turismo. De esta manera, se han tenido en cuenta aspectos como estar en posesión de varias certificaciones, la ‘Q de Calidad’ y Bandera Azul; la calidad del agua y el arenal; la limpieza de la playa y su frecuencia; su mantenimiento y regeneración, el diseño paisajístico, funcionalidad, equipamientos y servicios; salvamento y socorrismo, ecoinnovación y singularidad de las soluciones y nuevas funciones y valores añadidos de la playa para la población.\nalmerimar El Ejido Noticias playas


Cafetaleros al grupo 8 en Copa\nLos grupos de la próxima Copa MX del Clausura 2019, que arrancará el próximo 8 de enero, quedaron definidos, con la participación de 27 clubes, 14 de Liga MX y 13 de Ascenso MX, distribuidos en nueve sectores.\nLa "Máquina Celeste" de Cruz Azul estará en el Grupo 5, en conjunto con Alebrijes de Oaxaca y los Esmeraldas de León; mientras que las Águilas del América compartirán el Sector 4 en conjunto con el Atlético San Luis y los Rayos del Necaxa.\nMientras que Pumas de la UNAM estarán en el Grupo 9, en compañía de dos tapatíos; los Leones Negros de la U. de G. y los Rojinegros del Atlas.\nPor su parte, las Chivas Rayadas del Guadalajara se medirán ante Cimarrones de Sonora y Cafetaleros de Tapachula en el sector 8.\nTanto Toluca, Santos, Monterrey y Tigres no participarán en esta edición, debido a que son representantes de México en la Liga de Campeones de la CONCACAF.\n#2a #Futbol #CopaMX #TorneoClausura2019 #LigaMX #CruzAzul #América


▷ Como recuperarse de un esguince de tobillo | Actualizado octubre 2021\nEl dolor del esguince de tobillo empeora\nTiempo de curación del esguince de tobillo\nUn esguince de tobillo es un tipo de lesión muy común en el tobillo que puede ocurrir si se tuerce o gira el pie más allá de su movimiento normal. Esto puede estirar o desgarrar los ligamentos que sostienen la articulación. Un esguince de tobillo puede ser muy doloroso. Pero la buena noticia es que la mayoría de los esguinces de tobillo se curan bien.\nLos esguinces de tobillo son increíblemente comunes. Cada día, 25.000 personas en Estados Unidos sufren esta lesión. Los esguinces suelen producirse durante la práctica de deportes, pero caminar sobre una superficie irregular o llevar un calzado inestable, como los tacones, puede provocar inestabilidad y forzar el pie y el tobillo en posiciones antinaturales.\nSi tiene la mala suerte de sufrir un esguince de tobillo, puede curarse más rápidamente siguiendo los consejos de nuestro personal experto en podología en Complete Foot and Ankle. Por supuesto, la rapidez con la que vuelva a tener un tobillo totalmente funcional depende del grado de su esguince, así como de la forma en que lo cuide. Los esguinces más graves tardan un poco más en curarse.\nUtiliza una bolsa de hielo, una bolsa de hielo prefabricada o una bolsa de verduras congeladas, o haz tu propia bolsa de hielo llenando una bolsa de congelador con cubitos de hielo y agua. Asegúrate de envolver la bolsa de hielo con una toalla fina y de mantenerla sólo durante 15-20 minutos para no dañar la piel. Ponte hielo dos o tres veces al día, o según sea necesario.\nSi eres un deportista o alguien que pasa mucho tiempo de pie, el descanso puede ser duro, pero es esencial para la correcta curación de tu esguince de tobillo. Esto significa no hacer ejercicio, sino también evitar períodos prolongados de pie y caminando. El tiempo que necesites descansar dependerá del grado de tu esguince y del proceso de curación de tu cuerpo.\nUn esguince de tobillo es una lesión que se observa con frecuencia en los atletas que participan en deportes de carrera, deportes de campo y deportes de aventura al aire libre. Esta dolorosa afección es uno de los motivos más comunes de visita a un servicio de urgencias.\nLos esguinces de tobillo suelen producirse cuando el pie está plantado y el cuerpo realiza un movimiento rápido de giro o desplazamiento. Cuando se produce este movimiento rápido de giro y rodadura, los ligamentos de la parte interior o exterior del tobillo se estiran y a veces incluso se desgarran.\nEs probable que sientas dolor de inmediato cuando se produce un esguince. Algunas personas oyen un chasquido o sienten una sensación de desgarro. En algunos casos, la zona puede empezar a hincharse o amoratarse inmediatamente. Es probable que la zona esté sensible al tacto. En los casos graves, puede tener problemas para caminar con el tobillo lesionado.\nEscala de fuerza muscular\nErizo de mar comida\nEntrada anteriorChicas mas guapas de españa\nEntrada siguienteTextos sobre el amor


EXCLUSIVA (VIDEO) "El año pasado trabajamos una competición en cinco meses, estamos preparados"\nEl martes 27 de abril, se reunirá el Directorio de la LigaPro, para analizar la reprogramación de las fechas.\nDavid Constante, Director de Competiciones de LigaPro, habló en exclusiva en Marcando Agenda por Ecuagol TV, acerca de la reprogramación de la fecha 10 de la Serie A y fecha 7 de la Serie B, correspondiente a la Liga Profesional Betcris y la posibilidad de jugar el próximo fin de semana.\n¿Cuándo se podrá jugar nuevamente la LigaPro acá en el país y la reprogramación de la fecha 10 y 7 de la Serie B?\nEl próximo martes 27 de abril, vamos a revisar que alternativas tenemos en el nuevo comité, sin embargo una de las opciones es arrancar el próximo fin de semana; adaptarnos a lo que pueda venir y continuar, de no ser así, tenemos que buscar opciones distintas, si entre semana se pudiese, aunque es más complejo, porque tres días están ocupados por las participaciones internacionales.\n¿Bajo que argumento se piensa jugar la LigaPro el próximo fin de semana, ya que existe el estado de excepción?\nPartiendo desde el ámbito de haber tenido varias reuniones telemáticas con miembros del COE, que han tenido gran apertura y entienden lo importante que puede ser el fútbol para ayudar a que este confinamiento se lleve de la mejor manera. Hemos acatado todas las disposiciones como tal.\n¿Qué pasa si el COE da luz roja? ¿Tampoco se puede jugar esta semana y toca ajustarse a jugar de lunes a viernes?\nEs una opción, esperemos que no suceda. Nosotros cuando empezó enero, teníamos que entender que era una probabilidad que suceda este tipo de cosas, entonces, adaptábamos nuestra competición a este tipo de escenarios, hay Copa América para trabajar, fechas tentativas etc., pensando en estos desfaces, la salud es prioridad. El año pasado trabajamos una competición en cinco meses, estamos preparados.\n¿El 'clásico' cambia de hora?\nEl clásico y todos los partidos, esa es otra decisión que se tomará, si arrancamos con la fecha 10 o la 11, si dejamos la 10 en stand by. Dejar ciertos partidos de lunes a viernes, espero que no sea así, espero el martes para tener una respuesta acertada.\nDebido a que se tengan que postergar algunos partidos de la Liga Profesional ¿en qué fecha estaría terminando más o menos la primera fase?\nTeníamos claro que la fase 1, la queríamos terminar el 30 de mayo, considerando los partidos que existen de martes a jueves. Tomando en cuenta esta reprogramación, lo más probable es que se vaya para las dos primeras semanas de junio, es una opción, las dos primeras de julio, otra opción y porque no el fin de semana del 11 y 18 de julio. Debemos dar todas las alternativas al comité directivo para que revisen, contemplen y aprueben.\n¿Se contempla cambiar el formato del torneo?\nNo lo contemplamos.\n¿Ha conversado con algunos de los dirigentes de los equipos que participan en torneos internacionales acerca de reprogramar partidos?\nSí, la mayoría (Emelec, Aucas, Barcelona, Independiente, etc) está dentro del comité directivo, con ellos se esta tratando de consensuar. Vemos lo difícil que será jugar entre semana, se deja la puerta abierta para ver una fecha de inicio y tomar los partidos los fines de semana.\n¿Cuándo se tiene planificado las finales del torneo?\nLas mismas fechas. En la Serie B podría haber un ajuste, está planificada el 14 de octubre. En la competición mayor no habría cambios, tendríamos alternativas. Cuando trabajamos el calendario, pensamos en que podrían pasar cosas.\n¿Le brindan más facilidades a Barcelona y Emelec respecto a los horarios en LigaPro?\nPara nada, y si ustedes me preguntan a mí, yo me hablo más con Independiente del valle y Liga de Quito. Al inicio de nuestra competición, Católica nos pidió ciertos días para jugar y así lo hicimos, Independiente nos pidió jugar dos partidos de visitante de entrada y lo tratamos de lograr, Aucas también me envió una solicitud. Nosotros buscamos acoplarnos a las realidades de los equipos y que no perjudique al otro, tomando en cuenta el tema reglamentario. El tema de iluminación es reglamentario entonces tenemos que entenderlo por ahí. Nosotros tenemos muchos ajustes con todos los equipos de la Serie A y B.\nLigaPro Barcelona clásicodelastillero


Alberto Fernández y Kicillof salen de recorrida - Pulso noticias\nSerá por los municipios de Almirante Brown y Lomas de Zamora. Los precandidatos del Frente de Todos se reunirán con estudiantes, trabajadores y jubilados y cerrarán con un acto en la Universidad Metropolitana por la Educación y el Trabajo\nEl precandidato presidencial del Frente de Todos, Alberto Fernández, y el aspirante a gobernador bonaerense por ese espacio peronistas, Axel Kicillof, compartirán este lunes actividades de campaña en los municipios de Almirante Brown y Lomas de Zamora.\nAmbos candidatos cerrarán la jornada con un acto en la Universidad Metropolitana por la Educación y el Trabajo, cogestionada por más de treinta organizaciones sindicales y cuya sede está en el barrio porteño de Congreso.\nLa actividad comenzará a la mañana con un encuentro de alumnos de distintos centros de estudiantes de escuelas de Almirante Brown, y continuará con una recorrida por una fábrica del Centro Industrial Planificado de Almirante Brown (SIPAB), de la que, además de Fernández y Kicillof, participará el intendente peronista Mariano Cascallares, informaron.\nLa jornada en ese distrito terminará con un encuentro con empresarios del Centro Industrial, ubicado en Luis María Drago 1365, en Burzaco, partido de Almirante Brown. Luego del mediodía compartirán un almuerzo con miembros de 90 centros de jubilados y pensionados de Lomas de Zamora en las instalaciones del Club Social y Deportivo Ituzaingó.\nPara cerrar la jornada, el precandidato a presidente encabezará un acto por el “Día de la Cultura” en la Universidad Metropolitana para la Educación y el Trabajo junto a distintos artistas que apoyan la formula del Frente de Todos, en la que la senadora y ex mandataria Cristina Fernández es precandidata a vicepresidenta.\nArtículo anteriorProtesta en 9 y 48 por el despido de dos trabajadores\nArtículo siguienteOtra vez, mucha policía para impedir la venta ambulante


Gorgeous Make Up: Pestañas Postizas Look Pluma (Maybelline) - Colaboración con Tusperfumes.net (Perfumerias Laguna\nMareas. 5 de abril de 2013, 11:32\nMe la apunto que la tengo que probar seguro.\nGinger 5 de abril de 2013, 11:45\nYo tambièn me la apunto, utilizo muchas máscaras de esta firma!!!!\nMisha 5 de abril de 2013, 11:52\nTiene muy buena pinta, a ver si la puedo probar porque lo mio con la máscara de pestañas... tengo las pestañas largas pero casi todas las mascaras que he usado me las dejan tiesas hacia abajo y eso que uso rizador... >.<\nAnna9187 9 de abril de 2013, 13:34\nUna amiga tiene el mismo problema y le aconsejaron utilizar máscaras waterproof y por lo que sé funcionó.\nAna Belén 5 de abril de 2013, 11:55\nMe gusta los resultados que da!! Me la apunto para probarla! ;)\nMaria Jose Garcia Matamoros 5 de abril de 2013, 12:46\nLa tengo por abrir, pero no sé si me va a convencer porque lo que busco es mucho volumen.\nHalley R. 5 de abril de 2013, 14:56\nHice hace no mucho una review sobre ella en mi blog y a mi también me gusta mucho, peeeero... mi preferida sigue siendo la They are real de Benefit :)\nAnna9187 9 de abril de 2013, 13:33\nEsa es una de las que quiero probar más adelante!\nMarie Antoinette 5 de abril de 2013, 16:39\nYo quería comprármela para probarla y al ver que tenías intención de hacer una review he preferido esperar. Ahora utilizo una de Max Factor que tiene un cepillo que me gusta mucho, separa mucho las pestañas y llega a todas pero no da mucho volumen. Así que en cuanto pueda iré a pillarme esta porque tu opinión me ha convencido ^^.\nEsta no da un volumen exagerado, más bien alarga, pero en general me gusta el combo de lo que aporta.\nAydita 5 de abril de 2013, 17:18\nQue bien deja las pestañas! Me la apunto! Besos\nDiana 5 de abril de 2013, 17:51\nTuve una de maybelline hace tiempo y me encantaba, no descartaría probar alguna más de la marca. Me gusta que no deje resíduos sobre la zona de la ojera y como se te ven las pestañas.\nRocío Román Campanario 5 de abril de 2013, 20:13\nTe descubro y me quedo! la verdad es que las máscaras de pestaña que uso son las de Maybelline, no uso otras, es que me encantan todas las que sacan xD Un beso!\nAnna9187 9 de abril de 2013, 13:32\nYoli BeFa 5 de abril de 2013, 23:37\nQue ganas tenía de una review de esta máscara, mi favorita era la versión anterior y la colossal también, me encantan las máscaras de maybelline!! Besos\nIronic Woman 6 de abril de 2013, 11:07\nYo les tengo ganas a las máscaras de Maybelline desde que parece ser que es donde estan explotando más su gama de productos. Es casi que ahí donde han sacado más novedades y parece que tienen varias con críticas excelentes. Tendré que probar al final, es que me obligan!!\nLa verdad es que en este sentido se lo curran, tienen una variedad enorme.\nShorby 7 de abril de 2013, 19:05\nLa tengo fichada ;)


> Alimentacion Ecológica>BEBIDA ARROZ + BAOBAB ECO, AMANDIN, 1 L.\n¿Sabías que el Baobab es uno de los árboles emblemáticos de África? En muchos sitios se le conoce cómo el “árbol botella” debido a su forma: es como un enorme tonel que puede llegar a almacenar hasta 10.000L de agua.\nLa historia del Baobab encierra una curiosa leyenda: “En los primeros días del mundo, los dioses repartieron semillas entre todos los animales para que las plantaran; las del baobab se las dieron a la hiena. Ésta, enojada por haberlas recibido en último lugar, decidió plantarlas del revés. Esto explicaría la extraña impresión que producen los baobabs, como si sus raíces estuvieran en el aire”.\nLa bebida de arroz con Baobab Amandín combina el sabor mediterráneo del arroz con el fruto del baobab, que destaca por su alto contenido en vitamina C.\n¡Su agradable sabor te encantará!\nAgua, Arroz* (12%), Jarabe de agave*, Pulpa del fruto del baobab* (0,7%), Aceite de girasol*, Sal marina, Canela*\nIdeal para tomar tanto fría como caliente, en el desayuno o la merienda, con café, cacao, cereales…Y como alternativa vegetal a la leche, en todas tus recetas: cremas, helados, salsas, batidos…


Dark Fest: saltos de 30 metros a 70 km/h | Deporte | Mountainbike.es\nDark Fest: saltos de 30 metros a 70 km/h\nEl mountainbike se está volviendo loco, hace unos años con hacer una linea de saltos normalitos ya tenías un buen evento, solo había que tirar trucos. Ahora los saltos se hacen lo suficientemente grandes como para filtrar los riders que son capaces de hacerlos...\nBIKE - 06/03/2018 12:23\nTODAS LAS FOTOS DE DARK FEST ´18\nEste el caso del Dark Fest, un evento que entra dentro del Fest Series, que es como una liga de eventos independientes para riders fuera de lo común. Cada evento es diferente y tiene un anfitrión, el cual se encarga de construir con amigos el circuito e invitar a riders de todo el globo que sean capaces de saltar esos monstruos.\nEste fin de semana el anfitrión es Sam Reynolds, un inglés con bastante cariño a Sudáfrica. La localidad de Stellenboch ha sido la elegida para colocar el circuito, a 40 minutos de Ciudad del Cabo. Por suerte Sam conoció a un granjero, Sebastian que encima es un amante del MTB, con un terreno bastante extenso rodeado de bosques y viñedos.\nDurante 4 semanas después de una larga planificación para diseñar el circuito, Sam se llevó a dos buenos amigos para construir lo que se convertiría en uno de los circuitos mas bestias del panorama internacional. Clemens Kaudela y Nico Vink, ambos con experiencia en gran maquinaria, tuvieron que ponerse de acuerdo en cómo dar ángulo, longitud y altura a cada uno de los saltos, tarea nada fácil cuando hablamos de que para hacerlos hay que ir a más de 70km/h...\nFueron subiendo vídeos cada semana de trabajo y envenenando las mentes de los amantes del riesgo que estaban dispuestos a recorrer el mundo entero para probar esas rampas. Más de una quincena de riders de todas las esquinas del planeta, USA, Zimbawe, Nueva Zelanda, Bélgica, Inglaterra, Suiza, Francia e incluso teníamos representación española con Adolf Silva.\nLOCOS DEL FREERIDE\nDurante una semana completa todos estos locos del freeride dieron un espectáculo bestial a todos los que estábamos allí... Con un total de nueve saltos que iban desde los tipo "Speed jumps" que sirven para coger velocidad, hasta los más grandes que llegaban a los 30 m de largo. Uno de los más aclamados fue el salto del final, un set up con una salida de 8 m de altura que permitía a los riders tirar trucos sin ningún riesgo grave (para ellos, para el resto de los mortales es una locura).\nLos trucos mas comunes que se vieron fueron los backflips, con distintas combinaciones como el Flip Nacnac o Flip Nohands de Clemens Kaudela o DJ, 360 con otras combinaciones como Flatspins table, o Flatspins one hand one foot de Carson Storch y Ethan Neil, aunque el "Best trick" se lo llevó Nicholi Rogatkin con el "Cash Roll", un truco que consiste en una especie de giro aleatorio que combina el 360, el backflip y el frontflip en el mismo movimiento... Vamos que se convirtió en la atracción del fin de semana.\nPero mientras algunos sólo se conformaban con hacerse la línea entera, que ya os puedo asegurar que no era nada fácil para un rider profesional, otros pensaban en qué trucos hacer en el "gran 30", así era como llamaban entre ellos a uno de los santos más grandes jamás construidos para la mtb. Si ya fue una locura ver las bicis de Nico Vink y Sam Reynolds haciendo whips como si de motos se trataran... fue todo un espectáculo contemplar los flips de Adolf Silva y Carson Storch... y ojo!! Pensad en un backflip a 75km/h... ES UNA AUTÉNTICA LOCURA!!!\nEn general un ambiente muy puro, sin ningún tipo de presiones Que hicieron que el fin de semana fuera uno de los más locos que vivido junto a la mtb...\nA ver qué es lo que nos depara el año que viene…"\nTexto y fotos: Fernando Marmolejo. www.dmarmolejophoto.com


Fase piloto de Bici UV iniciará el 28 de septiembre – Revista Sin Recreo\nFase piloto de Bici UV iniciará el 28 de septiembre\n11 septiembre, 2017 11 septiembre, 2017 Sin Recreo\nEl programa de préstamo pondrá a disposición de los universitarios 40 bicicletas durante esta etapa de prueba\nEstarán disponibles en el Campus para la Cultura, las Artes y el Deporte\nMiguel Ángel Escalona, Facundo Pacheco e Isis Chang\nPor Carlos Hugo Hermida Rosales* La Universidad Veracruzana (UV), a través de la Coordinación Universitaria para la Sustentabilidad (CoSustenta) y la Fundación UV, iniciará el 28 de septiembre en el Campus para la Cultura, las Artes y el Deporte (CAD) la prueba piloto del programa Bici UV, el cual consiste en el préstamo de bicicletas a la comunidad universitaria.\nMiguel Ángel Escalona Aguilar, titular de CoSustenta, manifestó que las ciudades hoy en día son diseñadas para los conductores de automóviles y debido a ello cada vez hay más muertes por accidentes automovilísticos y problemas de contaminación.\nCompartió que según cifras del Instituto de Políticas para el Transporte y el Desarrollo (ITDP, por sus siglas en inglés), en México mueren 24 mil personas al año en accidentes automovilísticos, y 12 mil decesos están relacionados con la contaminación atmosférica.\n“En este contexto, en el Plan Maestro para la Sustentabilidad la Universidad lanza esta fase piloto de Bici UV, la cual tendrá una duración de 90 días y dentro de ella se evaluará cómo podría operar un sistema de transporte por medio de bicicletas en la zona universitaria”, relató.\nEscalona Aguilar detalló que habrá 40 bicicletas que podrán ocuparse en el CAD, dinámica que será evaluada y servirá de reflejo para el resto de la ciudad, con el objetivo de diseñar un proyecto más grande que permita conectar este campus con el resto de la zona universitaria.\nIsis Chang Ramírez, titular de la Subcoordinación de Bioclimática, Energía y Movilidad de CoSustenta, mencionó que cualquier miembro de la comunidad universitaria podrá participar en el programa piloto de Bici UV y hacer uso del sistema de préstamo gratuito de bicicletas.\nExplicó que en el CAD habrá dos módulos de préstamo, uno en el acceso principal y otro en la entrada de la Unidad de Servicios Bibliotecarios y de Información (USBI); el único requisito para acceder a las bicicletas será presentar la credencia del Instituto Nacional Electoral (INE) y proporcionar el número de personal o matrícula de estudiante.\nAl prestatario le será asignada una bicicleta y le será leído el reglamento de uso de la misma, la cual sólo podrá ser utilizada dentro del campus. El horario de préstamo será de 9:00 a 18:00 horas de lunes a viernes; los días que se brindará este servicio irán de la mano con el calendario escolar, y aparte de los días festivos que este marque, el préstamo sólo será suspendido en caso de lluvia intensa.\nEl programa Bici UV brindará a la comunidad universitaria una alternativa de transporte al vehículo automotor\nIsis Chang comentó a que a través de esta dinámica de bicicletas se brindará a la comunidad universitaria una alternativa de transporte que sustituya el sistema de vehículo automotor.\nFacundo Pacheco Rojas, director general de Fundación UV, expresó que las necesidades de movilidad no sólo abarcan el uso de vehículos automotores, por lo que esta prueba piloto tendrá que someterse a un reglamento y el acceso a las rutas asignadas a las bicicletas sólo serán para traslado y no para uso recreativo.\n“El Campus para la Cultura, las Artes y el Deporte no fue diseñado para incluir una ciclopista, por lo que no tiene la infraestructura apta para vigilar a todos los ciclistas. Esta prueba piloto servirá para observar cómo se comporta el flujo de las bicicletas y ver si más adelante se puede hacer una conexión con el puente peatonal, la zona universitaria y otros accesos”, afirmó.\nFacundo Pacheco compartió que el personal a cargo de los servicios de atención, vigilancia y mantenimiento será capacitado por parte de CoSustenta para orientar a los participantes de la prueba piloto de Bici UV en diversos trámites; además, se contará con voluntarios que fungirán como contralores sociales, quienes podrán apoyar a los usuarios en cuestiones como atender desperfectos de las bicicletas de una manera rápida y eficiente.\nQuienes deseen sumarse como voluntarios al proyecto piloto de Bici UV pueden llamar a CoSustenta a los teléfonos (228) 8124626 y (228) 1861903, o al correo electrónico [email protected] Colaboración*\n← Inaugurará exposición fotográfica la Casa de la Cultura de Coatepec\nMéxico deberá atender a 20.4 millones de adultos mayores en 2030: Conapo →