29 DE NOVIEMBRE, DÍA DE LAS PERSONAS “SIN HOGAR” | Fundacionsistema\n29 DE NOVIEMBRE, DÍA DE LAS PERSONAS “SIN HOGAR”\nPublicado por Hilde Sánchez Morales | Dic 23, 2015 | Tendencias | 0\nEl pasado 29 de noviembre fue el día de la personas “sin hogar”, aunque todos los días haya hombres y mujeres que transitan en la exclusión social más extrema. Fueron realizados numerosos actos en diversas ciudades españolas, bajo el lema “Porque es posible. Nadie sin hogar”. Un hogar en sentido profundo, por lo que representa, como lugar de refugio y encuentro, como espacio de afecto y proyección vital. En ese sentido, resulta una obligación como sociedad que se garantice un espacio habitacional lo más parecido a un hogar para todos aquellos que han sido expulsados de los márgenes de la sociedad.\nUno de los factores exclusógenos que afecta con especial intensidad a las personas sin “hogar” es la discapacidad, problemática que a día de hoy ha merecido escasa atención por parte de los estudiosos de esta problemática humana y social, a pesar de que entre esta población se observe una alta incidencia de la misma.\nEntre este sector social se hace notar de manera muy significativa la enfermedad mental, pues muchos de estos enfermos, tras la desinstitucionalización en nuestro país de los hospitales psiquiátricos en el año 1985, quedaron bajo la cuasi única protección de sus familiares, con un alto riesgo de terminar, como así fue y en bastantes casos, en la calle.\nLa Ley de Sanidad que llevó a la reforma psiquiátrica, ligada a las corrientes antipsiquiátricas, constituyó un avance de cara a la integración y rehabilitación de algunos de estos enfermos que disponían de redes familiares. Sin embargo, esta reforma no previó los efectos sociales de su aplicación en casos de soledad familiar-relacional y no se realizó una previsión de las posibles situaciones de desamparo en las que podían quedar atrapados. Lo anterior se materializó en una considerable presencia de enfermos mentales en la red de servicios de atención de personas “sin hogar” dispuestos por la geografía española. Y sigue siendo hoy una realidad. Basta para comprobarlo que visiten algún centro de acogida o albergue y no les quedará la más mínima duda. Según las encuestas a personas “sin hogar” del INE del año 2005 y 2012, el porcentaje de trastornos mentales severos oscila entre el 20% y el 35%, en su mayor parte esquizofrenia, psicosis y depresión mayor.\nPor otro lado, el modelo de atención sanitaria ambulatoria, con internamientos psiquiátricos coyunturales, acotado a coyunturas de crisis agudas, está demostrado que no es eficaz. No podemos obviar que estamos hablando de personas con una capacidad limitada de atenderse sanitariamente y/o en su vida cotidiana. Por lo que es obligado reflexionar y dar solución a los casos de aquellos ciudadanos que empiezan por un problema de salud mental y no tienen ni familia, ni redes sociales de apoyo. Se trata de una temática que merece que la administración estudie fórmulas y reconduzca el espíritu de la ley.\nAsimismo, destacar que estas personas tienen graves problemas de tipo sanitario como consecuencia de sus trayectorias personales e historias de calle. Los esfuerzos para mantener la salud mental y física son fundamentales pues estar en la calle supone incrementar las posibilidades de discapacidad. La cuestión básica no es la atención sanitaria institucional primaria, ya que el sistema de salud público ha logrado un nivel de cobertura prácticamente universal que les alcanza, a pesar de las dificultades que en ocasiones tienen a la hora de acceder al sistema sanitario. Lo complicado, por sus peculiaridades, es el seguimiento de su patología. Sería preceptivo hacer un esfuerzo para adaptar los recursos a los perfiles de ese tipo de usuarios porque en numerosas ocasiones no hacen uso los mismos por desinformación o por rechazo hacia el propio sistema sanitario.\nEn consecuencia, la discapacidad es un factor exclusógeno de primer nivel. Como hemos expuesto, estas personas presentan un alto número de trastornos mentales, que pueden complicarse a partir de un consumo abusivo de sustancias psicoactivas o por padecer, adicionalmente, enfermedades crónicas y/o infecciosas. Diversos estudios confirman que entre las enfermedades físicas más frecuentes se encuentran el asma, los trastornos cardiovasculares, las patologías de orden ginecológico, la bronquitis, la gastroenteritis, la diabetes, las fracturas de huesos, la hipertensión…, además de constatarse una notable prevalencia de la tuberculosis.\nLa Encuesta a personas sin hogar 2012 del INE alertó sobre que casi una de cada tres de estas personas padece alguna enfermedad crónica. El Recuento nocturno de personas “sin hogar” 2014 realizado en la ciudad de Madrid el pasado diciembre constató varias cuestiones preocupantes: por un lado que en su mayor parte (72,5%) no tomen medicación, por otro lado que un porcentaje que asciende al 43,9% no disponga de tarjeta sanitaria y, finalmente, que el 37,8% desconozca si está en vigor.\nPor otro lado, es una evidencia que el riesgo de fallecimiento entre las personas “sin hogar” es superior al del resto de la ciudadanía, existiendo también datos contrastados sobre que su esperanza media de vida es 25 años menor a la de cualquiera de los que podamos estar leyendo estas líneas. El VIH, los tumores, la cirrosis y las patologías cardiovasculares y pulmonares son sus principales causas de muerte.\nLo expuesto en este texto pone sobre la mesa una destacable presencia de la discapacidad entre las personas “sin hogar”, con el agravante de que muchas no tienen un reconocimiento oficial de la misma. Estimo que atender la salud y la discapacidad en este contexto exigiría entre otras medidas: fomentar políticas sanitarias preventivas dirigidas a la vigilancia y control médico de las personas que se adentran en procesos de exclusión social extrema, tanto en materia de salud física como mental; capacitar a los profesionales de la salud en la atención de estas personas, ateniendo a sus particularidades y, por último, proporcionar cuidados sanitarios especializados a las personas que viven literalmente en la calle, con profesionales especialmente adiestrados en las dolencias y patologías que padecen.\nAnterior EUROPA EMPUJA A ESPAÑA HACIA UNA GRAN COALICIÓN CON FORMATO FLEXIBLE\nSiguiente ¿QUÉ ESPAÑA?


SSC resguardará seguridad de queretanos en Fin de Año\nOperativo de Seguridad Querétaro\nSerán permanentes los operativos Radar, Carrusel y Alcoholimetría; se mantienen Calles Seguras y Bienvenido Paisano\nLa Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) reportó listo el dispositivo de seguridad para el fin de año, con el objetivo de mantener un clima de tranquilidad en la entidad.\nEn un comunicado, señaló que con la finalidad de proteger y salvaguardar la integridad de los automovilistas, para evitar que pongan en riesgo su seguridad y la de sus acompañantes, se implementarán de manera permanente los operativos Radar, Carrusel y Alcoholimetría en las vialidades estatales.\nAsimismo, se mantendrán los operativos de Calles Seguras en las colonias focalizadas con mayor incidencia delictiva en coordinación con los municipios de la zona metropolitana, así como la realización de operativos preventivos y de vigilancia en centros comerciales, instituciones bancarias y cajeros automáticos.\n“Es importante mencionar que los módulos de información con motivo del operativo Bienvenido Paisano permanecen activos en Jalpan de Serra, Amealco de Bonfil y la delegación Bernal, Ezequiel Montes, donde se brinda orientación y auxilio a los connacionales, así como al turismo que arriba en esta temporada a la entidad”, finalizó.


Este espacio es para vos... hijo del alma. Fue creado para atesorar cada momento desde que decidimos buscarte. Ya nos encontraremos...\nQue felicidad ! 🎉 Encontré nuevamente mi blog ! Ha pasado mucho tiempo y tantas cosas...\nPublicado por Kari en 11:22 No hay comentarios:\nHace casi 4 meses que Ambar está con nosotros, no dejo de recordar el día que subimos las escaleras del Juzgado para ir a buscarla. Cuando llegamos y vi sus ojitos supe que no iba a querer separarme de ella nunca mas !!! Desde entonces la disfrutamos mucho, los baños y cambio de pañales son momentos de mucho juego, los paseos le encantan !! le gusta la musica, las siestitas abrazadas son lo mas, su respiracion, sus manitos agarrando tu mano es una caricia al alma.\nEs una bebe muy feliz, siempre se despertó con una sonrisa, pero hace unos dias descubrio su voz, se despierta gritando y cantando !!\nCuando Ambar llegó pense que la " salvabamos " sin embargo ella me salvo a mi, llego a mi vida en el momento mas dificil, en los días que mi padre dejo este mundo. Ella me dio la fortaleza para poder seguir, por ella debia estar bien, hizo realidad las enseñanzas de mi padre que me solia decir la vida te quita pero tambien te da.\nY aca estamos, disfrutando y soñando que esta bebe quede con nosotros. Solo tenemos una guarda provisoria complicada ya que hay apelación por parte de la familia biológica, pero se que mi padre desde el mejor lugar en el cielo nos esta ayudando para que esa guarda provisoria pueda transformarse en guarda con fines de adopción. Desde alli el camino será un poco más facil para poder definitivamente estar juntos los tres.\nPublicado por Kari en 20:56 1 comentario:\nNuestra casa se colmó de felicidad !\nEl 16 de diciembre Ambar llego a nuestra casa, ya pasaron varios días pero nada era más urgente que atenderla y disfrutarla, me paso dia y noche mirandola !. Pasaron mas de dos semanas y recien puedo escribir algo aunque las palabras no alcanzan para describir lo que siento...la experiencia de tener una bebe de 1 mes que depende de nosotros para salir adelante, para mejorar su salud, desarrollarse plenamente y ser feliz.\nEs una bebe soñada, hermosa como todo bebe y crece a pasos agigantados. Me dio el regalo mas hermoso para recibir el nuevo año, me regalo su sonrisa.\nAunque debo confesar que es muy dificil no pensar en su familia biologica, victimas de la ignorancia, la pobreza extrema, la desnutrición, etc. Es en serio un camino muy duro, leer en informes de un bebe las palabras desamparo moral y material duelen mucho.\nPor ahora esta en guarda provisoria, esperemos todo siga el camino normal para tener la guarda con fines de adopción y al fin la adopción plena. Mientras tanto mis dias cambiaron tanto, ahora son rosados, con sonidos suaves, sonrisas, llantos, olor a leche y perfume de bebe.\nTe busque de mil maneras, te espere 6 años... el dia llego, hoy somos felices los tres.\nPublicado por Kari en 13:26 5 comentarios:\nHace tiempo quiero sentarme en esta PC, organizar mis ideas y dejar en este pequeño gran espacio todo el agradecimiento y el afecto que te tengo.\nTe conoci hace años atras, cuando de ser mi jefa pasaste a ser mi amiga, mi consejera, la madre del corazón al brindarme todo tu apoyo, tu oido, tu hombro cuando me encontrabas llorando por los rincones por no poder cumplir el sueño más preciado de toda mujer que es ser madre.\nRecién hoy me digno a escribir, excusas que uno pone: mucho trabajo, etc, pero nada es más importante que los afectos, el demostrarle a otros que son importantes, el devolver de alguna manera el afecto que me has dado casi sin darte cuenta, porque cotidianamente pones todo de tu parte para hacer bien a la gente, especialmente a la niñez, es tan noble y desinteresado tu tarea que ha cambiado el rumbo de muchas vidas, las has hecho dignas de ser vividas.\nQuiero que sepas que alivianas el peso de mis días de espera, eterna espera, que comenzó con el duro camino de los tratamientos y sigue con esto tan hermoso que es la adopción.\nTambien quiero que sepas que te nombro "abuela del corazón " del niño/a que llegará cuando Dios lo decida.\nY como escribiendo soy un desastre, elegi esto para vos:\nY después se queda como si nada...\nHay gente que es así, tan necesaria !!"\nPublicado por Kari en 8:11 2 comentarios:\nAMOR DE MADRE...del CORAZÓN...\nPor más que el corazón así lo deseara\nsu vientre no pudo llenarse de sol...\nEl destino decía que su sangre\nno abrigaría un ser en su regazo...\nQue las nueve lunas nunca acunarían\nlos latidos de su amor dentro de sí...\nEra tanto lo que tenía que dar\nque no quiso dejar sus brazos vacíos...\nTrámites y papeleos interminables\nagobiaron un poco sus días...\nMás vale la espera de un instante decía...\nY entre mantas blancas\ny un bolso de sueños\nle dieron a los niños que tanto esperaba...\nen lágrimas de oro su cálido rostro\nse llenó de gestos que no conocía...\nAl pecho llevó los cuerpos pequeños\ny cada latido de vida sentía...\nEl vínculo santo, se prendió del alma\ny esa noche juntos volvieron al nido...\nLa luna plateada sembrada de encantos\nel rincón del cuarto...\ny ángeles del cielo cantaron sus notas\nen la voz de ella...\nLa canción de cuna abrigó el momento...\nLas manos de los niños cogieron sus dedos\ny en señal de afecto nunca las soltaron...\nVeló por sus sueños...\nLloró sus dolencias...\nLos niños, ya son hombres...\nY besan a su "madre" como fieles gorriones...\nAunque en su vientre nunca han dormido...\nPor su sangre corre el mismo color...\nllena de gratitud, amor, ilusiones...\nMillones de rezos que ella les dió...\nNo hay madre, más madre\nque aquella que ofrece de entero su vida\ny acuna ensueños que otra madre dejó...\nPublicado por Kari en 19:38 5 comentarios:\nSenti tu ausencia una vez más, en este viaje para descansar del año de trabajo, lo pasamos bien muy lindo pero habia algo que faltaba, alguien que faltaba para ocupar esos lugares que a cada paso se me presentaban tan vacios... las sillitas altas junto a las mesas, las cunas en las entradas de los dormitorios, los juegos para niños, los castillos de arena que hacian padres e hijos... como me hubiera gustado hacer uno de esos castillos con vos.\nA veces siento que estamos cerca, pero la cruda realidad es que la adopción es complicada en nuestro país, pensé o crei lo que me dijeron que en nuestra zona las cosas iban a ser más faciles, pero al averiguar y contactarme con gente que sabe parece que no....no se bien que pasa que parecieramos estar estancados, no dan muchos datos en los juzgados, sin embargo hay muchos niños esperando unos padres asi como nosotros esperamos un hijo. Espero que pronto la justicia pueda priorizar lo más importante : el bienestar de esos niños y la espera no sea tan larga para ellos y nosotros.\nPublicado por Kari en 6:33 7 comentarios:\ncarta para un ganador ........\nSi piensas que estás vencido. lo estarás:\nSi piensasque te gustaria ganar , pero no puedes,\nno lo lograras;\nSi piensas que perderas , ya estás perdido.\nPorque en el mundo encontrás que el éxito comienza\nc on la voluntad del hombre ....\nTodo está en la actitud mental ............\nPublicado por Kari en 5:55 3 comentarios:\ndecide ser feliz y encontraras la felicidad\nPublicado por Kari en 17:11 1 comentario:\nHace unos días lei esto que escribió Pilar Rahola, doctora en filosofia, periodista y madre biológica y adoptiva. Hoy me doy cuenta que es tal cual una carrera de obstáculos, ya pasamos el primero.... tuvimos una ilusión que duró unos días.\nYa tuve mi primer "atraso" pense que ya estabas por venir pero no, nos equivocamos falsa alarma !!.\nEstamos preparados sabemos que el camino va a ser dificil pero tenemos el apoyo de nuestros amigos, de nuestra familia, ellos muchas veces alivian nuestro peso.Día a día estamos mejor como pareja, hablamos más, pensamos y sentimos lo mismo con respecto a la búsqueda, como encarar la espera y cada acontecimiento que se nos presenta.\nPor eso estoy segura que estamos en el camino corrrrrrrrrecto!! como dice la Su Gimenez ja.\n"Yo nunca aconsejaría adoptar a nadie, pero si alguien ha tomado la decisión le diría tres cosas. La primera es que va a tener que luchar mucho, es una carrera de obstáculos y a veces son complejos; que el camino es duro pero extraordinario y que se preparen para vivir el momento más extraordinario de su vida. Yo, que he vivido la maternidad biológica y la adoptiva, sólo os puedo decir que con mi hija biológica no me acuerdo del primer beso que le di, porque seguramente le di montones de besos desde el primer minuto, pero recuerdo el primer beso de mi hijo adoptivo, porque tardé tres meses en poder tocarle porque tenía miedo a los adultos. La adopción no sólo es un acto de vida, de construcción interior y de amor, es también un auténtico momento y un auténtico caudal de felicidad."\nPublicado por Kari en 12:35 3 comentarios:\nPalabras de un amigo....\nESTIMADISIMA KARINA, HOY QUIERO HABLARTE COMO AMIGO TUYO NO COMO AMIGO DE ALFRE Y DESEO EXPRESARTE LO CONTENTO QUE ESTOY CON ESTA DESICION QUE HAN TOMADO, ES VERDAD LA FELICIDAD CUESTA PERO ESTA EN NOSOTROS MISMOS CONQUISTARLA, SEGURAMENTE MUCHOS TE HAN DICHO QUE CUENTES CON SU AYUDA, Y YO TAMBIEN, PERO DE VERDAD ESTOY DISPUESTO A BRINDARME DE LA MANERA QUE SEA. ALFREDO EN MUCHOS MOMENTOS DE LA VIDA FUE EL HERMANO QUE NUNCA TUBE A VECES CON DIFERENCIAS PERO SIEMPRE CON AMOR POR LA AMISTAD. QUIERO VERLO TOTALMENTE FELIZ, QUIERO DECIRTE QUE LO ADMIRO MUCHO COMO PERSONA Y COMO TRABAJADOR Y ESTO REPRESENTA UN NUEVO DESAFIO QUE NO TENGO DUDAS AL LADO TUYO TODO SALDRA DE MARAVILLAS, ESTOY MIRANDO AL TOBI DORMIDO A MI LADO Y ES HERMOSA LA SENSACION. MIRNA SE SENTIRA TAMBIEN CON MUCHA ALEGRIA, Y SEGURAMENTE ME MATE POR APRESURARME A ESCRIBIRTE PERO ME SALE DEL CORAZON, LOS QUIERO MUCHISIMO Y TE FELICITO POR TU TESON POR TU LUCHA Y TU AMOR. LLAMENNOS PARA LO QUE SEA SIEMPRE ... A.L.\nPublicado por Kari en 14:58 2 comentarios:\nUna te dio—\nPublicado por Kari en 17:46 4 comentarios:\nRecién hablé con mi papá, la persona que más quiero en el mundo, la que me enseñó a ser "gente" ser estudiosa, a trabajar para ganar el pan, a ser familiera, a ser unidos, a ir con la verdad, a salir adelante contra viento y marea....\nLa primera vez que le hablé de la adopción, mucho no opinó, quizás por miedo ( miedos naturales según mi psico) solo dijo que si era lo que queriamos ,adelante!\nPero hoy, él sacó el tema, preguntó si habia novedades? si tenemos que esperar el llamado o ir al Juzgado a averiguar. Me contó que mis hermanos están muy contentos, y mis sobris también. Me dijo que con amor y dandole la contención el niño que venga va a estar bien. Y que el quiere varón o nena, jaja se va soltando el papi.\nMe hace tan bien sentir su apoyo, el apoyo de toda la flia, es muy importante para mi.\nPublicado por Kari en 17:09 5 comentarios:\nYyyy, me invaden las dudas, nos invaden las dudas.........como seras? ya habras nacido? seras varón....o nena?? como sera tu llegada a casa? y sobre todo CUANDO ????\nYa se que es muy pronto para esperar que el telefono suene, pero tienen razón cuando cuentan que presentas la carpeta y quedas pendiente...\nComo me gustaria saber al menos algo, para esperarte de la mejor manera, con tu cuarto armado, con tu ropita, tus juguetes.\nPublicado por Kari en 12:48 4 comentarios:\nDoy Fe que es cierto !\nEl Hilo Rojo es una leyenda anónima de origen chino\nQue puedo opinar yo ? que nunca pense irme lejos de mi familia, sin embargo por una propuesta laboral me traslade a 1000 km de mi ciudad , y encontre aca a mi principe azul !\nAhora me falta encontrarme con mi hijo...\nLas cosas siempre se dan por algo, cuesta comprenderlas en el momento pero con el paso del tiempo las podemos ver más claramente.\nPublicado por Kari en 6:23 3 comentarios:\nPublicado por Kari en 18:12 No hay comentarios:\nHoy miercoles 28 de octubre de 2009 toma forma la desición mas importante de nuestra vida juntos.\nEsa desición fue buscarte para que seas nuestra familia, para compartir todo, para disfrutar lo lindo y superar lo feo, porque... todo es parte de la vida no?\nNo queda otra opción más que esperar...... mucha gente buena nos ha ayudado, la familia nos ha apoyado y nosotros estamos más unidos que nunca.\nPublicado por Kari en 21:24 4 comentarios:\nSoy una mujer que siempre lucho por ser mejor cada día. Hoy me veo convertida en la persona que queria ser. A pesar de tener una hermosa familia las cosas no han sido faciles, por suerte pude encontrar a mi compañero de vida con quien soy muy feliz... Pero como todo me ha costado, la maternidad tambien. Sin embargo este dolor me dejo enseñanzas, me hizo crecer más como persona. Es por eso que a 5 años de intentar tener un hijo biológico, luego de varios tratamientos y cirugias, vemos dos opciones: realizar tratamientos de alta complejidad o adoptar un niño. Mi corazón me dice que esto último es para mi, para nosotros. Ese es nuestro camino.\nCUANTAS PERSONAS NOS HAN VISITADO\nTus ojos me encienden.. me convierten en fantasmas..


Subway, Palmyra - 104 Northside Cmns - Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nBuscar Estados Unidos›Pensilvania›Palmyra›Restaurantes de Palmyra›Subway\nN.º 24 de 34 Restaurantes en Palmyra €\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar 104 Northside Cmns, unit 101b Northside commons, Palmyra, PA 17078-8663 +1 717-838-2838\nPalmyra, Pensilvania Walton Manor Inn Bed & Breakfast\nPalmyra, Pensilvania Lazzaro's Italian Bistro\nPalmyra, Pensilvania Funck's Restaurant\nPalmyra, Pensilvania Lisa's Cafe\n104 Northside Cmns, unit 101b Northside commons, Palmyra, PA 17078-8663 Ubicación:\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Ofrecen alternativas sin gluten? ¿Hay que vestirse de algún modo determinado? ¿Admiten perros en el patio exterior? Cerca de: Subway Las mejores atracciones cercanas 46 opiniones Palmyra Flagship Cinermas\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 25 opiniones Annie's Ice Cream\n30 opiniones Brass Rail Deli


No más diatriba en torno a la tragedia, pide MAV | ABC Radio Querétaro\nYou Are Here: Home » locales » No más diatriba en torno a la tragedia, pide MAV\nLa ayuda no tiene que provenir de la izquierda, el centro, o la derecha, tiene que provenir del corazón de las personas, señaló el presidente municipal de Querétaro, Marcos Aguilar Vega, quien enfatizó que para ayudar no hay recurso que estén blindado.\nLuego de que el presidente nacional del Partido Revolucionario Institucional, Enrique Ochoa Reza pidiera donar el dinero de las elecciones a las víctimas del sismo, el edil opinó que todo el dinero y toda la ayuda que se pueda enviar, hay que hacerlo.\n“Todo lo que se pueda hacer para mejorar las condiciones de vida de los hermanos de los demás estados, hay que hacerlo, lo que sea necesario, lo que se tenga que hacer por encima de cualquier circunstancia hay que hacerlo, lo que se tenga que hacer, provenga de donde provenga”, enfatizó.\nPidió a la ciudadanía colaborar y ayudar y dejar a un lado la diatriba, las confrontaciones y los problemas; y reprobó que todo aquel que esté queriendo hacer política porque con esto –advirtió- no ayuda en el propósito que se tiene.\n“Este tema de ayudas no tiene que provenir de la izquierda, el centro, la derecha, tiene que provenir del corazón de las personas para ayudar a todos, y no hay nada que esté blindado como para no mover el dinero”, señaló.\nEl alcalde consideró que entrar en una discusión -en estos momentos- sobre si es político o empresario el que está ayudando, no abona en nada, “me parece que hay alguien que quiere subir un tema a la mesa que no corresponde”.\n“El que quiera ayudar que ayude, no se tiene que forzar a nadie, porque en los mismos términos estaría cualquier persona, yo hago una invitación a que quien quiera ayudar lejos de estar mandando mensajes para confundir, usemos las redes -por lo menos en esta etapa- de manera responsable”, pidió.\nIndicó que el llamado a ayudar, es a la sociedad en general, al ser humano, “esté donde esté, no importa quién sea, qué cargo tenga, en qué empresa trabaje, en qué organización social, cualquier persona el llamado es a que colaboren y ayuden y a que evitemos realizar confrontaciones porque eso no nos va abonar nada para el propósito que tenemos”. “Dejemos a un lado las confrontaciones, los pleitos, eso no nos ayuda, hoy hay que concentrarnos en ayudar, y el que quiera ayudar que ayude y dejemos de tener enfrentamientos que solamente causan dolor”, insistió.


El mejor creador de sitios web para negocios en línea según 23 expertos\nInicio » Blog de WHSR » Encuesta: la mejor herramienta de desarrollo web para negocios en línea según expertos de 24\nTantas plataformas para Construye tu sitio web, ¡tan poco tiempo!\nComo propietario de un negocio en línea, lo último en lo que debería pensar es en la plataforma que utilizará para configurar su sitio web. Ya estás saturado de múltiples tareas para hacer crecer tu negocio. ¿Cómo diseñar y desarrollar su sitio debe ser una prioridad baja, ¿verdad?\nDe acuerdo con Abode's El estado del contenido: expectativas en aumento, 38% de usuarios dejará de participar en el sitio si tiene un diseño y diseño deficientes.\nOtro estudio, Informe de usabilidad web 2015 B2B: Lo que desean los compradores de B2B de los sitios web de proveedores de Huff Industrial Marketing, KoMarketing y BuyerZone, afirma que el 47% de los visitantes navega primero por las páginas de productos y servicios antes de mirar cualquier otra sección.\nMás estudios afirman la importancia de crear un sitio web de negocios para atraer e interactuar con su audiencia y potenciales clientes. En todo caso, debe hacer un mayor inventario de cómo planea desarrollar y mantener su sitio web. El éxito de su negocio dependerá de qué tan bueno sea su sitio web.\nEl problema ahora es decidir qué herramienta de desarrollo de sitios web o plataforma elegir del mercado.\nCada uno tiene características y beneficios que otros no poseen. Por lo tanto, debe conformarse con la mejor herramienta que se adapte a sus necesidades.\nSi no sabe por dónde comenzar a elegir su creador de sitio para su negocio en línea, luego tome en cuenta a los dueños de negocios a continuación. Ellos comparten sus pensamientos y opiniones sobre cuál es la mejor plataforma para negocios en línea y por qué.\nTambién lea - ¿Cuánto cuesta construir un sitio web?\nFundador de Radiador / Facebook - Twitter - LinkedIn\nCada pequeña empresa se beneficiará de un sitio web que ayuda a fortalecer su marca, productos y servicios, al tiempo que amplía su alcance. Para los propietarios de negocios que desean moverse en línea, es importante alinear sus objetivos con su presupuesto y expectativas.\nLa forma más fácil de ponerse en marcha es consultar con un profesional de la web en el que sienta que puede confiar.\nEl profesional adecuado puede ayudarlo a navegar el equilibrio adecuado de la plataforma, la configuración inicial, las tarifas de servicio mensuales y el mantenimiento continuo. Cada negocio es único, y no hay respuestas correctas o incorrectas, pero algunas serán mejores para usted que otras.\nHay muchas plataformas en línea increíbles disponibles diseñadas para ayudar a que su sitio funcione y envíe su mensaje mientras minimiza la sobrecarga inicial. Tanto Wix como Squarespace vienen a mi mente de inmediato, y ambos tienen algunas plantillas hermosas y muy rentables para que pueda comenzar a trabajar rápidamente. Cada uno tiene una administración muy fácil de usar y herramientas de diseño que no requieren ninguna capacitación especial para su uso. Una vez que esté configurado, actualizar el contenido de su sitio debería sentirse natural y enriquecedor.\nSi su negocio está vendiendo productos en línea o en la tienda, o en ambos, entonces nada supera a Shopify. Ofrece niveles de precios muy asequibles diseñados para el crecimiento, plantillas gratuitas y de pago a un precio razonable para ayudarlo a ponerse en marcha rápidamente y también tiene un excelente sistema de Punto de Venta que puede vincularse directamente con su negocio. Administre el contenido, el inventario, los pedidos, el envío y el cumplimiento de su sitio web y la gestión de clientes, todo bajo un mismo techo: es magnífico y cambia el juego. Y crecerá con usted hasta la empresa.\n¡Haz clic aquí para compartir la respuesta de Justin!\nFundador de Hubbion /Twitter\nSi bien WordPress es definitivamente lo suficientemente fluido para hacer sitios web de cualquier tipo y tamaño, en este momento vivimos en un mundo de opciones. Su elección debe depender de qué tipo de sitio web desea operar. El propietario de una pequeña empresa que necesita vender sus productos en línea puede elegir Shopify o Magento. Si desea promocionar un servicio, visite SquareSpace.\nPero si todo lo que necesita es configurar un micrositio para reunir clientes potenciales, entonces Unbounce o Instapage son excelentes opciones. Todos estos servicios cuestan solo unos pocos dólares al mes y se basan en apuntar y hacer clic. Debería tomar menos de diez minutos configurar sitios web con cualquiera de estos servicios.\nHaga clic aquí para compartir la respuesta de Anand!\nDirector General de Proxy DNS inteligente / Twitter\nHay muchos servicios en línea donde puedes crear un sitio web para pequeñas empresas en una hora por tu cuenta. Es decir: Wix, Weebly, Squarespace.\nPero incluso para el presupuesto más pequeño, sugiero que las personas utilicen la plataforma WordPress.\nDebido a que WordPress tiene la mayor variedad de herramientas, puede expandir y actualizar su sitio web con más flexibilidad. Después de todo, el propietario de un sitio web debe pensar en la administración del sitio, la seguridad, la copia de seguridad, etc. Para todo esto, trabajar con un servicio de alojamiento de WordPress administrado como WP Engine, Pagely o Fly Wheel. Definí que no sugiero utilizar un servicio de alojamiento no administrado compartido para que una empresa confíe en su presencia en línea. Además, recuerde mantener todo de vuelta con servicios como Fatdisco o VaultPress.\n¡Haz clic aquí para compartir la respuesta de Efe!\nHombre principal en MohitTater.com / Facebook - Twitter - LinkedIn\nLa mejor manera de ponerse en marcha es utilizar un servicio fácil de usar y de uso común como SquareSpace.com.\nIncluso un novato total podría crear un sitio en cuestión de minutos en SquareSpace. La mejor parte es que ofrecen una prueba gratuita y no se necesita tarjeta de crédito. ¿Olvidé mencionar que los sitios creados con SquareSpace se ven preciosos y también hacen sitios de comercio electrónico?\nHaga clic aquí para compartir la respuesta de Mohit!\nConsultor de Marketing Inbound en Kevintpayne.com / Twitter - LinkedIn\nSi usted es propietario de una pequeña empresa y desea vender productos digitales, le recomiendo utilizar Plataforma RainMaker que es una solución todo en uno para construir su marca en línea sin tener que comprar múltiples productos.\nAlgunas de las muchas características que incluye son:\nMúltiples plantillas de WordPress\nSistema de gestión de aprendizaje para crear cursos en línea\nHerramienta de programación de redes sociales.\nHerramienta de automatización de correo electrónico para campañas de goteo.\nPosibilidad de alojar podcasts.\nCapacidad para crear sitios web de membresía\nTambién recomiendo HubSpot si está escalando un inicio B2B Saas. Es un sistema de automatización de marketing de primer nivel que hace que la implementación campañas de marketing de entrada una brisa. Si eres una startup tecnológica dentro de una incubadora, puedes calificar para un descuento 90% HubSpot.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Kevin!\nFundador en SERPlificado / Facebook - Twitter - LinkedIn\nA lo largo de los años, he lanzado muchas empresas en línea y experimentado mucho con la mayoría de los tipos de CMS. Cuando Christopher me preguntó sobre la forma más fácil de crear un sitio web, pensé en crear esta lista, con la esperanza de que elijas no lo que es popular, sino cuál es la mejor plataforma para satisfacer tus necesidades, productos y servicios. Aquí está:\nTodo depende de su tipo de negocio.\na) Si usted es un negocio visual (supongamos que proporciona gráficos de información, creación de imágenes, creación de contenido de redes sociales, logotipos, fotografía), le recomiendo encarecidamente que vaya al Tumblr CMS.\nEl ejemplo perfecto (y uno de los sitios web que he estado siguiendo desde 2011) es Esto no es felicidad. Peteski, el propietario, lo lanzó como una comunidad, y luego, siguió la tienda, donde puede comprar las camisetas "Isn't". Para este tipo de negocio basado en la comunidad, no necesita mucho, y Tumblr es la forma más fácil de publicar una imagen, un enlace y una breve descripción.\nTI requiere una cantidad mínima de inversión, y es muy fácil de usar. Sin embargo, la parte de marketing depende de usted.\nb) HTML 5 Funciona para cualquier tipo de pequeña empresa.\nEsta sería mi opción si quisiera lanzar un sitio web que explique los servicios y productos de nuestra compañía y centrarme en lo que podemos hacer para ayudar a nuestros clientes. Y menos sobre quiénes somos, nuestra voz, etc. Para la segunda parte, tiene las redes sociales, Medium.com y LinkedIn Pulse. Digo que estos funcionan igual de bien para bloguear sobre la compañía y el equipo o para promover historias de éxito de clientes. Si bien el sitio web es la fuente de acceso para los clientes, la llamada "tarjeta de visita en línea".\nLa creación de un sitio web en HTML5 es una inversión única, un poco costosa (puede costar alrededor de 2,000 USD o más, dependiendo de lo que desee), pero es estable y tiene control total sobre cómo se verá y funcionará. Un favorito personal.\nAhora, no te preocupes por la parte de SEO. Porque es fácil optimizar su sitio web para motores de búsqueda mediante la implementación de la arquitectura SEO adecuada en el código del sitio web. Su codificador debe saber una o dos cosas sobre esto.\nc) Shopify es la plataforma CMS para ti si estás pensando en vender artículos, tiene comercio electrónico escrito en todos sus diseños. La incorporación a las plataformas de redes sociales lo convierte en un gran activo si también tiene problemas con los embudos de ventas.\nd) ¿Construir una marca personal? Luego vaya a "WordPress". Y ... estamos aquí. Siguiente parada, WordPress. SI usted es un solopreneur o profesional independiente, tener un blog lo ayudará a ganar exposición y generar confianza para su marca. También viene con muchos complementos que pueden ayudar a optimizar cada artículo para los SERP y para las redes sociales (a través de tarjetas SM).\nComo alternativa, muchos freelancers usarían Behance o Wix solo para poner una cartera por ahí. Pero si desea más y le encanta comunicarse con su audiencia, lectores y clientes, apéguese a WordPress.\nMi negocio reciente, SERPlified, actúa como un blog. Básicamente, quería un lugar propio donde pudiera escribir ocasionalmente, y una "página" donde los clientes pudieran leer mi mente. Principalmente selecciono a mis clientes en función de las recomendaciones, por lo que en este punto, no necesitaba un tipo de sitio web llamado a la acción creado en HTML5.\ne) Un negocio basado en una aplicación o en TI que esté comenzando (inicio, pequeña empresa) podría beneficiarse más del uso de Joomla. Es ampliamente utilizado en los EE. UU. (Más del 50%, según GetApp.com), con un 33% de empresas basadas en el sector de Internet y el mismo número en la industria de TI y Servicios.\nTiene más flexibilidad, valor por dinero y un gran soporte en este CMS. El inconveniente es la parte de seguridad en las características pre-construidas. Sin embargo, esto puede superarse con los protocolos de ciberseguridad. Y TI sabe lo mejor cuando se trata de protección cibernética.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Roxana!\nPropietario de Por escrito / Facebook - Twitter - LinkedIn\nPor lo general, recomiendo WordPress a la mayoría de las pequeñas empresas, y si desea crear una comunidad o un sitio de membresía, ese es el camino a seguir. Sin embargo, están surgiendo otras soluciones que están proporcionando un gran valor a las pequeñas empresas.\nUna opción que he visto últimamente es Synergy 8. Los chicos de Synergy 8 han creado una increíble solución web para pequeñas empresas que te ayuda a posicionarse bien en SEO y te permite ejecutar todo tu CRM y sistemas de eventos desde su plataforma. Recientemente visité al tipo en Synergy 8 y quedé muy impresionado.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Cas!\nPropietario de GuestCrew / Facebook - Twitter - LinkedIn\nWordPress seguro! El uso de WordPress ha sido casi una naturaleza de 2nd para la mayoría de los negocios en línea durante la última década, pero es la forma en que lo personaliza lo que marca la diferencia.\nPara sitios web simples que no necesitan muchas páginas, prefiero hacer un sitio web de una sola página. La barra de navegación contiene las páginas habituales de about, contact, etc., pero están enlazadas con hash a la pantalla específica de la misma página de inicio de una sola página.\nPor ejemplo, mi sitio en Multitud hablando es tal sitio Los botones de navegación superiores envían al visitante a la ubicación específica en la página donde se encuentra el contenido en particular. Si hace clic en las pestañas Acerca de o Características, la pantalla le indicará el lugar en la página donde se encuentran esos datos.\nDe esta manera, no solo se ahorra en la creación de varias páginas, sino que también le facilita al visitante obtener toda la información que desea rápidamente.\nIncluso para los sitios que están codificados de forma personalizada o que han usado cualquier otro CMS y se muestran reacios a cambiar, también necesitan un rediseño o una sección de blog en algún momento. Cuando fui consultado con el rediseño de Temok, Sugerí ir con WordPress para su sección de blog. Con WordPress, hay complementos disponibles que pueden hacer que su botón de compartir en redes sociales, agregar membresía, configurar la página de fijación de precios, corregir su SEO, hacer que su esquema se vea bien, ¡incluso puede incluirlo en Google News! No hay manera de que cualquier otro CMS pueda hacer tantas cosas. WordPress es la forma más fácil de crear un sitio para cualquier pequeña empresa.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Uttoran!\n9- Sam Hurley\nFundador de OPTIM-EYEZ / Facebook - Twitter - LinkedIn\nManos abajo, WordPress!\nEs el CMS más comúnmente utilizado y ampliamente respaldado que viene con TONELADAS de complementos y soporte comunitario.\nIncluso un novato puede comenzar con WP ... Y aprender gradualmente las cuerdas.\nSi estás atascado por tiempo, dinero y recursos; No hay mejor opción.\nNo nombraré a otros: pero ALGUNAS plataformas 'gratuitas' en el mercado son terribles para SEO, usabilidad, conversión y consecuentemente, tu reputación. (a pesar de sus afirmaciones).\nQuédate con WordPress y siempre podrás personalizarlo mucho más tarde cuando tengas más presupuesto disponible.\nPara empezar: hacer uso de la libre. (o muy bajo costo) Temas / pieles en el mercado!\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Sam!\n10- Elvis Michael\nFundador de Listiller / Twitter - LinkedIn\nMi elección es bastante común, pero tengo que dar mi recomendación a WordPress.\nMuchos usuarios han pasado innumerables meses (incluso años) puliendo y perfeccionando sus blogs en una plataforma no auto alojada. Finalmente, se han dado cuenta gradualmente de todas las limitaciones que estas plataformas imponen a su capacidad de crecimiento. De hecho, me he topado con historias de horror en las que lugares como Blogger.com de repente, y de forma bastante abrupta, cerraron el sitio web del usuario sin previo aviso.\nPor esta y muchas otras razones, WordPress es la mejor plataforma para cualquier blogger que se tome en serio la publicación en línea, ya sea que esta persona inicie un negocio o sea un simple aficionado.\nOtra razón para elegir plataformas alternativas (como la mencionada Blogger) se debe a que ofrecen espacio de alojamiento gratuito. Dicho esto, la adquisición de su espacio de hospedaje web es tan poco como $ 3 - $ 4 por mes en estos días, por lo que WordPress es altamente accesible y una obviedad para los bloggers más nuevos y experimentados.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Elvis!\n11- Keren Lerner\nFundador de Diseño superior izquierdo / Facebook - Twitter - LinkedIn\nPara mí, fácil significa:\nrápido para comenzar\nLa forma de lujo es ir con una compañía que tenga la experiencia, el talento y la experiencia para extraer lo mejor de usted y asegurarse de que aparezca en un sitio web que represente a su empresa de una manera en la que pueda sentirse orgulloso. Sin embargo, algunas pymes tienen presupuestos limitados y no tienen más remedio que ir al bricolaje. A menudo, eligen las plantillas de WordPress porque WordPress es muy utilizado y sofisticado. Sin embargo, para los usuarios inexpertos, las plantillas de WordPress de DIY a menudo crean muchos problemas y no son fáciles. De hecho, si tuviéramos que recomendar una buena ruta de plantilla de bricolaje, recomendaríamos Squarespace, es uno de los mejores creadores de plantillas. Tiene algunas limitaciones, pero es mucho más intuitivo y menos complicado. Tan fácil en comparación.\nConsejo de bonificación: asegúrate de organizarte un nombre de dominio adecuado para que no tengas .squarespace.com al final. Y un día, podrá invertir en el siguiente paso (la opción de lujo), un sitio web diseñado a medida con WordPress como CMS, ¡creado por un equipo de expertos talentosos!\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Keren!\nFundador en EAK Digital / Facebook - Twitter - LinkedIn\nPara mí, la forma más rápida y fácil de crear un sitio web de calidad a bajo costo sigue siendo WordPress. Habiendo dicho eso, vigilo de cerca los nuevos creadores de sitios web impulsados por IA, como Firedrop y Cuadrícula.\nSi bien estoy seguro de que esta tecnología requerirá cierto refinamiento para funcionar correctamente, con la mejora continua de las herramientas impulsadas por IA como los chatbots y Alexa de Amazon, no tengo dudas de que esta tecnología traerá un nuevo amanecer de conveniencia y uso de construyendo un nuevo sitio web. Sin embargo, por ahora y el futuro previsible, siempre recomendaría contratar talento humano para hacer el trabajo si su presupuesto lo permite.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Erhan!\n13- Sam Warren\nGerente y Alianzas en Rankpay / Facebook - Twitter - LinkedIn\nPersonalmente prefiero usar WordPress para sitios web de pequeñas empresas. Pero las instalaciones de WordPress a menudo requieren cierta experiencia avanzada para hacerlo bien, y los problemas técnicos pueden ser difíciles de resolver por sí mismos para los no iniciados.\nTeniendo esto en cuenta, recomendaría SquareSpace como la forma más fácil para que un propietario de una pequeña empresa construya un nuevo sitio web. Es extremadamente fácil de usar y los neófitos se sentirán cómodos trabajando con la plataforma en muy poco tiempo.\nPresidente en Escritores de THGM / Twitter - Pinterest\nHe construido sitios web utilizando WordPress. Mucha gente piensa que WP es solo para blogs, pero puedes ver que los sitios web de pequeñas empresas que he ayudado a crear (incluido el mío) no son blogs:\nSube el CMS gratis de WordPress.org\nElija un tema que sea totalmente móvil y sensible. Este aspecto es crítico.\nElija los complementos que desee (¡lo que hace que WordPress sea tan fácil para cualquiera!)\nConsigue un diseño personalizado. Paso por la importancia de esto en esta publicación.\nAgregue su contenido, pero asegúrese de que esté en un lenguaje sencillo y centrado en el cliente (su sitio web trata de sus clientes, no de usted).\nVoila! Usted tiene un sitio web para pequeñas empresas. Puede seguir modificando el texto y las imágenes a lo largo del tiempo, pero hacer que la plataforma y el tema funcionen desde el principio, ya que es más difícil cambiarlos en el futuro.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de David!\n15- Sue-Ann Bubacz\nPropietario de Escribe Mix para Negocios / Twitter - LinkedIn - Facebook\nComo propietario de un negocio boutique durante casi 30 años, puedo decirle que el marketing en línea no es prioritario.\nCon todos los sombreros que un propietario de un pequeño negocio usa para operar y administrar, especialmente en una operación de ladrillo y mortero de servicios locales, una empresa ya ocupada, no es inusual que la idea de un sitio web esté completamente fuera de la mente.\nEn verdad, cuando pensé, o miré, tener un sitio web de negocios a lo largo de los años, algunas cosas me colgaron. Para mí, estos eran obstáculos para empezar. Los mayores problemas fueron (en ese momento) el alto costo de tener un sitio diseñado, la falta de libertad creativa en el diseño, en general, y la falta de control para realizar cambios y actualizaciones en el sitio.\nFinalmente, pero principalmente porque comencé a escribir contenido para la web, creé un sitio web para mi primera empresa para darle una "presencia web" ... ¡y para agregar algo a mi portafolio de escritura!\nAl principio no podía dominar WordPress, así que mi primer sitio reside en WebStarts, un proveedor de alojamiento de sitios y construcción de sitios similar a Wix que lo hizo bastante fácil. Bastante DYI. Y bastante barato.\nPor supuesto, ahora, como creador de contenido profesional para empresas, he conquistado y aprendido eso.\nLos sitios de WordPress son un estándar de negocios competitivo. Aún así, mi sitio de mercado local permanece en un constructor de sitio fácil local y mantiene una "presencia web".\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Sue-Ann!\nFundador de Vincredo\nElegido creador de sitio web: Weebly\nAl crear nuestro sitio web para Vincredo, queríamos utilizar una plataforma que fuera fácil, rápida y elegante de armar. Además de ser increíblemente fácil de arrastrar y soltar elementos para diseñar el sitio web, tienen un fondo de video que puede incorporar en el sitio web para que sea mucho más atractivo visualmente para promocionar Vincredo y nuestros productos.\nEso fue realmente lo que vendió la plataforma a la hora de tomar una decisión sobre qué plataforma utilizar.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Candost!\nPropietario de Comisión de fábrica / Twitter - LinkedIn - Facebook\nMuchas personas probablemente responderán recomendando el uso de una plantilla de un CMS fácil de usar como WordPress.\nSin embargo, ¿qué sucede si está intentando demostrar su concepto de negocio? Hay muchos creadores de páginas de destino como Instapage y LaunchRock (con plantillas de buscapersonas predefinidas) que pueden ayudarlo a obtener una página rápida y rentable.\nEl objetivo es definir la ruta clara de ingresos / clientes potenciales para su negocio y, en ocasiones, tener que considerar primero las características del sitio web / CMS puede generar distracciones.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Zane!\n18- Dennis Yu\nDirector de Tecnología en BlitzMetrics / Facebook - Twitter - LinkedIn\nTodos usan WordPress como base, incluido yo mismo, lo cual es un buen comienzo ya que es fácil de usar y configurar según sus necesidades.\nPero si quieres tráfico y ventas, solo usar WordPress no es suficiente.\nDebe publicar toneladas de videos de un minuto que se integran con Facebook. Busque los complementos de WordPress que administran los comentarios de Facebook, los píxeles de Facebook y los artículos instantáneos de Facebook: hay muchos disponibles.\nDespués de todo, no importa cuán "agradable" se vea su sitio, lo importante es conectarlo a la mayor fuente de tráfico del planeta: Facebook. Si agrega estos elementos, tendrá lo mejor de ambos mundos y no perderá un tiempo precioso jugando con piezas técnicas.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Dennis!\n19- Suzanne Noble\nCo-Fundador de Ventajas de la edad / Facebook - Twitter - Instagram\nPara amigos y clientes que necesitan sitios súper simples, sé que puedo construir por mi cuenta, uso Pantera. Es un nuevo sitio de construcción web que es súper fácil de usar y crea sitios hermosos y receptivos que son perfectos para pequeñas empresas, consultores y autónomos. He hecho algunos, y me encanta la forma en que se integra con los grandes proveedores de alojamiento para que pueda publicar sitios en su dominio con solo hacer clic en un botón.\nPara mi sitio, uso WordPress. Llevo más de diez años trabajando con WordPress, así que me siento muy cómodo. Se ha vuelto tan sofisticado que muchas compañías realmente grandes ahora lo están utilizando y se puede personalizar para hacer casi cualquier cosa que desee.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Suzanne!\n20- Anthony M. Spallone\nDirector administrativo en Arctic Gray, Inc. / Facebook - LinkedIn - Instagram\nSi está buscando una plataforma intuitiva de arrastrar y soltar para construir su sitio web, Wix sería sin duda el mejor lugar para comenzar. Tienen un CMS muy fácil de usar que hace que la creación de su sitio sea muy fácil con planes de hospedaje muy rentables.\nSin embargo, si está buscando algo un poco más sólido con respecto a un sitio de comercio electrónico, Shopify sería la mejor opción para usted. Su CMS es un poco más complicado que Wix, pero la funcionalidad es hermosa con todo, desde la búsqueda inteligente integrada en los correos electrónicos de recuperación de carritos abandonados automatizados.\nNo te puedes equivocar con ninguno de los dos. :)\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Anthony!\n21- Neil Sheth\nEstrategia de marketing digital en Única manera en línea / Facebook - Twitter - Google+\nWordPress es mi plataforma IR A cuando se trata de iniciar un sitio web, pero no es la plataforma más fácil de usar. Aquí es donde WIX y Squarespace tienen una ventaja, pero tienen características limitadas. Es por eso que siempre recomiendo a mis clientes que asistan a un curso de capacitación de WordPress de 1 en su área local, que generalmente es suficiente para construir un sitio lo suficientemente bueno y comenzar a administrar su contenido.\nHay algunas razones por las que prefiero WordPress a otras plataformas, pero mis principales 3 son:\nPersonalizaciones: puede hacer cualquier cosa hoy en día con WordPress usando un blog tradicional para vender productos y servicios a través de Woocommerce.\nAdministración de contenido: es fácil agregar contenido y hacer que se vea genial\nComunidad masiva: al ser una plataforma tan popular, es fácil encontrar a alguien que sepa hacer algo que tú no.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Neil!\nDirector General de invierno / Facebook - Twitter - LinkedIn\nSquarespace es uno de los mejores creadores de sitios web para pequeñas empresas. Su mayor USP es que las pequeñas empresas no necesitan contratar un codificador competente para construir el sitio.\nA diferencia de WordPress, donde se requieren grandes cantidades de codificación, Squarespace te permite arrastrar y soltar imágenes y texto. A medida que uno hace el sitio, pueden obtener simultáneamente un vistazo en vivo de cómo se verá el sitio. ¡Me encantó!\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Nirav!\nJefe de Producto en ShortPixel / Facebook - Twitter\nPara un sitio web básico, una solución fácil e interesante sería una CMS plano. No tiene una base de datos para administrar, no ocupa mucho espacio de alojamiento y podría ser mucho más rápido que un gran CMS.\nAdemás, un CMS plano suele ser muy fácil de instalar: simplemente lo descomprimes en tu servidor. Pero si su sitio es parte de una estrategia a largo plazo o si necesita características particulares, entonces elija el antiguo WordPress. Es fácil de mantener y actualizar. Es fácil de personalizar y adaptar debido a los múltiples complementos y temas. ¿Debo mencionar la comunidad enorme y amigable?\nPor lo tanto, si tiene un sitio simple, puede elegir un CMS plano. De lo contrario, la respuesta es WordPress.\nHaga clic aquí para twittear la respuesta de Alex!\n24- Andrea Juliao\nCommunity Manager en Icegram / Facebook - Twitter\nLa forma más rápida de hacer crecer una pequeña empresa es concentrarse en el contenido. Y aunque Weebly, Wix te permite crear sitios web hermosos, páginas de blogs, WordPress sigue siendo el rey. Puede gestionar tanto gran cantidad de páginas como usuarios. Para agregar a eso, el vasto directorio de complementos gratuitos que ofrece WordPress es algo que cada pequeña empresa puede usar en algún momento u otro.\n¡Haz clic aquí para tuitear la respuesta de Andrea!\nCon una lista diversa de respuestas arriba de dueños de negocios exitosos, su cabeza probablemente está girando un poco en este punto. Mucha gente sugirió el uso de plataformas populares como WordPress y Squarespace, mientras que otros mencionaron tomar una ruta diferente yendo con creadores de sitios web que utilizan AI e incluso usando un CMS plano.\nPor último, Elegir una plataforma web para construir su negocio en línea. En debe ser una decisión difícil.\nAdemás del gran volumen de plataformas para elegir, debe aceptar el hecho de que su sitio web es posiblemente el activo en línea más importante que tiene. Es donde podrá generar tráfico que puede convertir en ventas. Sin un sitio web atractivo que le guste a tu audiencia, entonces espera que tu negocio se desplome.\nEsta sencilla razón es la razón por la que debe elegir cuidadosamente la mejor plataforma para usted en función de lo que las personas anteriores han dicho.\nEl mejor hosting de email para tus negocios.\nLista de WHSR del mejor host web (basado en pruebas de velocidad y resultados de tiempo de actividad)\nVentajas y desventajas de un sitio exclusivo para miembros


Sumario de rendimiento profesional: cómo crearlo y optimizarlo\n¿Has jugado alguna vez al ajedrez con alguien que sea realmente bueno? Si lo has hecho, entonces ya sabes que no puedes ganar por fuerza bruta (tirar el\ntablero al suelo, por ejemplo). La manera de ganar se refiere a ganar estratégicamente y planificar cómo poner eficiente y efectivamente en peligro al rey de tu oponente: jaque y mate. Eso es lo que significa un sumario de rendimiento profesional.\nEsto podría ayudarte a planificar estratégicamente tu año y no perder de vista tus objetivos.\nSumario de rendimiento profesional anual\nCómo mirar hacia atrás con sentido…\nCrea un sumario de rendimiento profesional que te permita medir qué has hecho este año, cómo lo has hecho y si alcanzaste tus metas o no. Para eso necesitas básicamente un excel. El sumario será algo así como un «performance report» que incluye las siguientes estadísticas:\nProyectos: cuántos de ellos lanzados, cuantos fallidos y cuantos con éxito.\nClientes / cuentas: cuántos nuevos clientes, cuántos se fueron y cuántos actuales. Mide también que supone en números la ganancia, pérdida o mantenimiento de cada uno de ellos.\nTareas: cuántas nuevas aprendiste, cuantas dejaste de usar, cuales has seguido haciendo. Qué otras son compartidas y con quién y cómo afecta eso a tu trabajo o proyectos.\nBlog (si tienes): cuantos posts lanzaste, cuantas visitas recibiste, comentarios, invitaciones para participar en eventos u oportunidades de negocio («leads»): en forma de propuestas, consultoría o comprando directamente en la tienda online. Cuántas de estas propuestas fueron materializadas en negocio real.\nIngresos: tus ingresos anuales dependiendo de las diferentes actividades profesionales que realices: conferencias, libro / ebook, consultoría, talleres o formación, responsable de departamento en alguna organización u otra actividad en tiempo libre que también produzca ingresos.\nGastos: empieza por gastos mensuales y luego crea el total anual. Anota absolutamente todos los gatos que hayas tenido\nBeneficios: cruza ingresos con gastos y ahí lo tienes.\nTraduce los resultados\nAhora estima que significa esta información respondiendo con detalle las siguientes preguntas:\n¿Alcanzaste tus objetivos anuales? ¿Por qué o por qué no?\n¿Cuál ha sido tu gran éxito y qué te ha llevado hasta ahí?\n¿Cuál ha sido tu mayor decepción y que es lo que te ha llevado hasta este fracaso?\n¿Que vas a continuar haciendo el siguiente año?\n¿Cómo planeas acabar este año?\n¿Qué tareas se han mostrado esenciales a la hora de conseguir tus metas?\n¿Qué tareas te gustan y qué otras no? de las que no te gustan ¿cuáles son esenciales?\n¿Qué piensas hacer cuando falles en alguno de tus objetivos?\n¿Qué nuevas estadísticas podrías incluir para obtener un mejor análisis de tus metas?\n¿A quién podrías involucrar para obtener un mejor análisis de tu rendimiento?\nEsto te permitirá tener un control óptimo sobre lo que haces y cómo lo haces.\n¿Te sirve? ¿has empleado alguna vez algo parecido a esto?\nPhoto credit: Zamot.\nYo estoy más interesado en términos como red, comunidad, software social, social search,… pero supongo que podré adaptar el cuestionario que propones…\nTodo es cuestión de enfoques Javy. A por ello.


Los 10 implicados más importantes en la corrupción de Odebrecht\nCon la renuncia de Luis Fernando Andrade a la dirección de la Agencia Nacional de Infraestructura (ANI) tras la imputación de cargos por parte de la Fiscalía por su presunta participación en el Caso Odebretch, se va completando el cuadro de los implicados en el mayor escándalo de corrupción de América Latina. Estos son algunos de los implicados:\n1 Gabriel García Morales: Fue viceministro de Transporte y director encargado de Instituto Nacional de Concesiones (ICO). Fue acusado de recibir 6,5 millones de dólares para la adjudicación de contratos a finales de 2008, entre ellos el tramo 2 de la Ruta del Sol. García aceptó los cargos y está a a la espera de su condena.\n2. Enrique Ghisays Manzur: Es el primer condenado por el caso. El empresario deberá pagar 7 años de cárcel y 14.900 salarios mínimos por los delitos de lavado de activos y enriquecimiento ilícito. Su empresa, Lurion Trading, fue la encargada de dar apariencia de legalidad a los 65 millones de dólares que entraron por parte de la empresa brasileña. Su hermano, Eduardo Ghysais Manzur, quien aceptó cargos, está a la espera de su condena.\n3. José Elías Melo: El expresidente de Corficolombiana fue enviado a la cárcel La Picota por un juez segundo de garantías de Bogotá, por su supuesto conocimiento y autorización de pago de sobornos al exviceministro de Transporte, Gabriel García Morales. Corficolombiana cuando la compañía decidió asociarse con Odebrecht para la licitación de la Ruta del Sol 2.\n4. Roberto Prieto: El gerente de las campañas 2010 y 2014 de Juan Manuel Santos está siendo interrogado por la Fiscalía, al tener relación con los dineros recibidos como apoyo para la campaña presidencial. Prieto aceptó en una entrevista en Blu Radio, haber recibido la plata de Odebrecht para pagar 2 millones de afiches.\n5. Bernardo “ñoño” Elías: El senador del Partido de la U se encuentra detenido por presuntamente recibir pagos ilegales por impulsar la adición de la vía Ocaña – Gamarra. Es una pieza clave dentro de la investigación dada su relación con Otto Bula.\n6. Otto Bula: Fue el encale entre la firma Odebrecht en Colombia. Bula aceptó que se le pagó para impulsar la la adición de la transversal Ocaña – Gamarra. Bula también ha dicho que destinó parte de los 4.5 millones de dólares a la campaña del presidente Juan Manuel Santos.\n7. Plinio Olano: Director de la Federación Nacional de Departamentos y ex Senador por el Partido de la U está siendo investigado por la Corte Suprema de Justicia por la adjudicación del tramo 2 de la Ruta del Sol.\n8. Daniel García Arizabaleta: Coordinador político del partido Centro Democrático fue llamado a interrogatorio por su presunta participación en el caso de la Ruta del Sol mientras se desempeñaba como asesor de la firma brasileña.\n9. Exministras Cecilia Álvarez Correa y Gina Parody: Ambas están en indagación preliminar. Álvarez está siendo investigada su eventual interés en la celebración del contrato de la vía Ocaña-Gamarra; por su parte, la familia de Parody tiene una participación accionaria en la Terminal Fluvial Andalucía en Gamarra (Cesar), adonde llega esta carretera.\n10. Luis Fernando Andrade: El ex director de la ANI era el encargado de definir si se adicionaba el contrato de la Ruta del Sol 2 con la transversal Ocaña – Gamarra. La Fiscalía imputó cargos por celebración indebida de contratos.\nEl escándalo, que tiene muchos más implicados, también salpicó a Óscar Iván Zuluaga y al presidente Juan Manuel Santos, por recibir dineros durante la campaña electoral. Sin embargo, la investigación en ambos casos no ha dado ningún resultado importante.\n25 agosto, 2017 at 9:52 PM\nColombia está en manos de pícaros y hampones desde tiempos inmemoriales. Las familias que nos han gobernado se han enriquecido con el presupuesto nacional fruto del tributo y trabajo del pueblo colombiano. Hasta los curas, pastores y obispos han constreñido al grueso de la ignorancia y fanatismo de la gente para explotarlos y llenar sus arcas con el trabajo de gente fanatica y fundamentalista que les cree en todas es una de las formas de mantener a la gente sumisa e ignorante y poder explotarla!!!!.,sus teorías, esa


Estabilizadores de Tensión archivos - Abest Energy Solutions\nEstabilizadores Automáticos de Tensión ABVR\nEstabilizadores Electrónicos de Tensión ABEVR\nESTABILIZADORES DE TENSIÓN ABVR y ABEVR\nNuestros estabilizadores ofrecen una protección altamente eficaz contra las sobretensiones, subtensiones y sobrecargas de la red eléctrica. Son un producto ideal en todos aquellos casos en que se requiera una tensión estable y constante para alimentar equipos eléctricos y electrónicos.\nSe trata de una solución fiable, eficiente y respetuosa con el medio ambiente, fácil de mantener, sencillas de usar por el cliente, de elevada calidad de fabricación y que satisface exigentes requerimientos y normas.\nEstabilizadores Automáticos de Tensión ABVR. Cubre una amplia gama de potencias (Hasta 3.000 kVA) con diferentes configuraciones de tensión de entrada y salida. Entrada y salida Monofásica ó Trifásica – Trabaja con cargas no lineales – Amplio intervalo de funcionamiento de tensión y potencia – Alta fiabilidad gracias al control mediante microprocesador y Smart Driver – Rápida regulación de la tensión – Alta eficiencia – Incorpora Bypass para transferencia de la carga – Utilización segura y económica – Protección contra sobreintensidades y sobrecargas – Medidas de Estado en entrada y salida visualizadas digitalmente.\nEstabilizadores Electrónicos de Tensión ABEVR. Cubre una amplia gama de potencias (Hasta 2.000 kVA) con diferentes configuraciones de tensión de entrada y salida. Se utilizan en aplicaciones donde se requiere una calidad de energía, rapidez de respuesta y características eléctricas y de Mantenimiento que mejoren las prestaciones de un Estabilizador Electrodinámico de Tensión. Tecnología de semiconductores de última generación (IGBT) – Alta Eficiencia (Hasta 98%) – Panel de control de fácil uso – Registro de datos – Grado de Protección hasta IP54 para uso en exterior en condiciones extremas – Bajo nivel de ruido (<65dBA@1m)\nEstabilizadores Automáticos de Tensión ABVR (2)\nEstabilizadores Electrónicos de Tensión ABEVR (2)


Mi árbol “19 de octubre” | Claudio Navarro - Escritor\nDejé la puerta abierta mientras la televisión aullaba alarmada las noticias repetitivas sobre estaciones de metro quemadas, saqueos masivos, incendios y ausencia total de policías.\nEstaba oscureciendo y escuchaba las sirenas no tan lejanas. Calculo que muchas venían desde la avenida Macul, y otras tantas desde Rodrigo de Araya, límite imaginario con las hordas.\nTampoco faltaban los estruendos de los balazos.\nY mientras sentía que el aire estaba cada vez mas denso, que la sensación de fatalidad e incertidumbre me invadían, y que no era mas que un corchito flotando en medio de una tormenta salvaje, inútil y desamaparado, miré al arbolito.\nHace unos meses, la municipalidad hizo una campaña de forestación. No la ví, y tampoco me enteré que estaban en eso, hasta que de pronto apareció un arbolito famélico frente a mi casa. Era poco mas que una ramita, amarrada a un palo para proporcionarle dirección, y con sólo un par de hojas verdes y pequeñas.\nComo hay otros árboles cerca, no me llamó especialmente la atención. En mi zona se cuidan las áreas verdes, asi que asumí que también cuidarían a este.\nPasaron los meses y nunca lo vi crecer o desarrollarse. Estaba como estancado. Lo atribuí al stress del transplante, y me imaginé que con un poco de tiempo mejoraría. Y me olvidé.\nHasta que llegó el 19 de octubre de 2019.\nHabía salido porque me sentía encerrado. Pero afuera la cosa no se sentía mejor. Los balazos, la tensión en el ambiente, las sirenas, la declaración de estado de emergencia y el toque de queda inminente, todo me hacía sentir indefenso e inútil.\nY, como dije al principio, miré el arbolito.\nSeguía siendo una ramita, pero ahora se estaba secando.\nSus hojitas eran de un café oscuro. Varias ramas se quebraban de solo mirarlas. En lugar de desarrollarse y crecer, estaba muriendo.\nSin pensarlo, partí a buscar la manguera y me puse a regarlo.\nMientras le echaba agua, fui tocando cada rama, cada hoja. Si sentía que con el toque se soltaban, las sacaba. Si sentía que aún aguantaban el suave tirón, las dejaba. Pelé y saqué ramas secas, y continué regando.\nY una extraña calma me llenó.\nSigo con ese ritual hasta el día de hoy. Todas las noches salgo, sin poder ver detalles porque no hay mucha luz en esa zona, y riego hasta que lo inundo. En las mañanas lo miro (y admiro), con maravilla al ver cómo sus hojas no solo han crecido, sino que se han multiplicado.\nLo bauticé mi árbol “19 de octubre”.


5 Formas Muy Efectivas de Acelerar El Metabolismo • (2022)\n5 formas efectivas de acelerar el metabolismo al máximo\nSon muchos los mitos y refranes que circulan hoy en día en el sector de la salud, el fitness o el culto al cuerpo.\nPero, si eres consciente de que el éxito de tener un peso saludable radica en cómo el cuerpo procesa los alimentos, este artículo te será de gran ayuda.\nTodos hemos culpado alguna vez a nuestro metabolismo de cualquier subida de peso que ocurra en nuestra vida sin ser realmente honestos sobre la forma sedentaria en la que vivimos.\nExiste la falsa creencia de que si no nos pasamos muchas horas entrenando en el gimnasio no podremos obtener el cuerpo de revista que siempre hemos querido tener.\nEn este artículo hemos recopilado para ti una serie de consejos y trucos para que sepas cómo acelerar tu metabolismo al máximo y mantenerte siempre saludable.\n5 trucos para acelerar al máximo el metabolismo\nLos músculos son nuestros principales aliados en la realización de cualquier actividad física durante el día ya que su misión es proteger nuestros huesos y órganos internos.\nEs por ello, que además de ingerir un mínimo de 2 litros de agua al día, debemos consumir de forma adecuada e ininterrumpida una cantidad considerable de proteínas y otros aminoácidos esenciales.\nSi por cualquier motivo no tienes tiempo para hacerlo de forma sólida, vía alimentos, también puedes optar por batidos de proteínas específicos. Son más cómodos de ingerir y no necesitarás cocinarlos.\nNota: Aumenta el consumo de proteínas bajas en grasa como el pollo o el pescado blanco para contribuir al mantenimiento de tu cuerpo.\nComer entre 4 y 6 veces al día (porciones pequeñas) acelera tu metabolismo.\nLos seres humanos consumimos generalmente un promedio de 3 comidas al día, protagonizadas por el desayuno, la comida y la cena.\nEn algunos casos también solemos incluir un almuerzo/merienda (o ambas) a media mañana o a media tarde. Esto es porque los niveles de glucosa en nuestro cuerpo bajan, la grelina aprieta y se despierta la sensación de hambre.\nPero lo cierto es los médicos recomiendan que es mejor consumir 5 o 6 porciones pequeñas. Menor cantidad de forma más frecuente.\nDe esta forma mantendríamos a nuestro cuerpo ocupado y con los carburantes necesarios para consumir calorías indeseadas.\n2. Dormir es la clave oculta para regenerar los músculos\nDe antemano te digo que dormir mucho no te hará estar más delgado ni tampoco se obrarán milagros de la noche a la mañana.\nSin embargo, sí que puede ocurrir el caso contrario: dormir poco puede engordar.\nEn el caso de las personas que practican algún deporte o realizan ejercicios de intensidad alta o moderada, la recomendación principal es dormir entre 6-8 horas para favorecer la regeneración de los músculos y que el cuerpo se reponga correctamente del entrenamiento.\n3. Que ejercitarse no sea un castigo\nUna de las razones principales para hacer ejercicio es acelerar tu metabolismo a la máxima expresión.\nEsto se traduce en que los músculos de nuestro cuerpo, entre muchas otras cosas, queman calorías durante el día para ayudar a mantener la temperatura normal del organismo (entre 36 y 37° C).\nAdemás, investigaciones realizadas en las últimas dos décadas señalan que los músculos de tu cuerpo funcionan quemando energía (en este caso, calorías).\nGracias a ello les proporcionamos la energía necesaria y ellos a nosotros el poder movernos de manera eficaz durante el día, razón por la cual, ejercitarnos, es la decisión correcta para hacer crecer de forma moderada nuestros músculos y con ello quemar más calorías.\nCon una ingesta calórica adecuada y ejercicio moderado (~30 minutos es suficiente) el cuerpo consumirá las calorías sobrantes y las irá poco a poco transformando en energía.\nSegún pierdas peso y ganes masa muscular, el cuerpo quemará de forma natural más calorías consiguiendo así acelerar tu metabolismo y mantener músculos y tejidos sanos durante mucho tiempo.\nAunque es cierto que cuando haces ejercicio cardiovascular se queman calorías, es mucho más efectivo el estímulo que se obtiene del ejercicio con pesas.\nCon este último, el cuerpo quemará calorías durante varias horas aun habiendo terminado el entrenamiento frente a los ejercicios de tipo aeróbico que solo lo harán durante su realización.\nAsí como el cuidado de la musculatura es importante en la búsqueda de la aceleración del metabolismo, existen hormonas en nuestro cuerpo cuyo déficit puede incurrir en su ralentización.\nEste hecho, a su vez, puede favorecer la aparición de enfermedades como la anemia o el hipotiroidismo, que contribuyen al aumento o perdida de peso acelerada en nuestro cuerpo.\nEs por excelencia la hormona reguladora del apetitito y la encargada de informar al hipotálamo si nuestro cuerpo necesita mas alimentos.\nUna elevada presencia de leptina en el cuerpo genera un efecto de saciedad en el organismo y contribuye en el incremento de la energía en el mismo.\nEstá presente en alimentos como la naranja, brócoli, espinacas, zanahorias y pescados.\nSu función es controlar el metabolismo en las divisiones lipídicas, proteicas y glucídicas.\nPor ende, de su control depende que tengamos antojos tardíos de azúcar o dulces, debido a la acumulación de ansiedad en nuestro organismo y la sobrecarga nerviosa.\nUna manera eficiente de controlar los niveles de cortisol es practicar actividades deportivas, ya que, mediante el esfuerzo físico, el organismo libera el estrés acumulado y nuestros niveles hormonales se normalizan.\nSu función es controlar los niveles de azúcar en la sangre y tiene una influencia directa en el comportamiento del metabolismo (aceleración o ralentización) además de estar estrechamente relacionada con el aumento o la pérdida de peso.\nMantén una dieta saludable, rica en vegetales y baja en azúcares o carbohidratos refinados.\nPasados los 40, el cuerpo humano comienza a perder testosterona, lo que se traduce como perdida de musculatura, deseo sexual y energía así como la formación de tejido adiposo en el área abdominal de tu cuerpo. Hay suplementos alimenticios a base de plantas naturales que pueden ayudarte a equilibrar los niveles de esta hormona.\nEjercítate de forma regular, con solo 30 minutos de caminata, ejercicios aeróbicos o trote al día, puede ser suficiente.\n5. Alimentos que aceleran el metabolismo\nSi queremos acelerar el metabolismo al máximo, una forma rápida y sencilla de colaborar es consumiendo alimentos que contribuyan a este fin.\nEs por ello, que hemos reunido para ti una lista de verduras, proteínas, vegetales y afines que puedes ingerir para que tu metabolismo vuele:\nTé verde y café: poseen propiedades antioxidantes y su consumo contribuye a la perdida de peso ya que ayudan al aumento de la saciedad y energía en el cuerpo sin proporcionar calorías en el proceso.\nPescados azules: son ricos en Omega 3 y su ingesta acelera el metabolismo. Además, es de gran ayuda en la regulación del nivel de azúcar en la sangre y ayudan a disminuir la resistencia del cuerpo a la presencia de leptina, una de las principales precursoras de la pérdida de peso.\nSegún investigaciones recientes, la canela, el chile y el picante en general ayudan a acelerar el metabolismo, produciendo una disminución de los lípidos en el cuerpo e influyendo directamente en la perdida de grasa.\nCarnes bajas en grasa: el consumo regular de carnes magras o bajas en grasas contribuye a la activación del metabolismo y ayuda en el proceso de la digestión, debido a que para ser debidamente procesadas, el cuerpo consume energía.\nSi quieres acelerar tu metabolismo al máximo y eres una persona que en su vida diaria ni siquiera camina para ejercitarse, es hora de comenzar a incluir actividades físicas en tus rutinas.\nGuías de lectura recomendada:\n¿Qué pastillas son buenas para adelgazar?\nComer de forma mas saludable e inteligente, también es algo que vas a agradecer con el paso del tiempo y lo verás reflejado en la báscula, sintiéndote cada vez más renovado y enérgico.\nAunque sea poco a poco, camina en vez de tomar el bus, sube las escaleras en vez de utilizar el ascensor, baila, nada, salta ¡lo que sea!\nPero incorpora el ejercicio y la buena alimentación a tu vida y no tardarás en ver sus frutos.\nClamp, L D et al. “Enhanced insulin sensitivity in successful, long-term weight loss maintainers compared with matched controls with no weight loss history.” Nutrition & diabetes vol. 7,6 e282. 19 Jun. 2017, doi:10.1038/nutd.2017.31\n27/09/2020 a las 13:59\nTengo una depresión profunda reicidivante, con brotes de ansiedad, y con muy mala calidad del sueño.\nAdemás me han operado 2 veces de prótesis de rodilla porque me sigue dando problemas. Voy con muleta, así que tampoco puedo hacer ejercicio. A raíz del confinamiento, y el empeoramiento de mi rodilla he engordado 10 kg.\nPero me da miedo tomar ningún producto, porque siempre me afecta a la depresión y la ansiedad.\nPodría utilizar los parches con la garantía de que me irían bien\nHola Ana, tu caso es complicado y no te podemos recomendar ningún producto sin conocer todo tu historial médico. Pide cita con un médico y ponte en sus manos. Mucha suerte, cariño.


Qué rico: el boom por lo dulce dio un segundo aire a las pastelerías | Crónica\nCrónica / Crisis Económica\nQué rico: el boom por lo dulce dio un segundo aire a las pastelerías\nGrandes cadenas y pequeños emprendedores se las ingenian para darle fuerza negocio de la repostería a pesar de la crisis sanitaria. La demanda está alta.\nmartes, 26 de mayo de 2020 00:27 hs\nEl rubro de la gastronomía ha sido uno de los más golpeados por la crisis sanitaria y económica que azota a nuestro país, lo que ha obligado a sus integrantes a reinventarse y buscar nuevas fórmulas de generar recursos, aprovechando los dotes culinarios.\nEs el caso de Marcelo Infante (@Apuropasto), quien al igual que otros 503 mil trabajadores debió acogerse a la "Ley de protección del empleo" luego de que el restaurante donde trabaja decidiera suspenderle el contrato, hace tres meses.\nSin embargo, lejos de echarse a morir y como toda crisis a veces se transforma en una oportunidad, Marcelo decidió abrir una pyme de venta de pasteles a domicilio en la comuna de Santiago y el éxito ha sido tal que ya piensa en comprar un horno más grande y reacomodar su departamento para seguir con las manos en la masa.\n"Me tuve que reinventar desde la casa. Partí con un instagram subiendo mis recetas veganas, con videos, como un blog personal y de a poquito comencé a vender y la gente compró. Lo dulce se vende mucho para la once y el desayuno. En la mañana me dedicó a producir y en las tardes las salgo a repartir en bicicleta", comenta el joven, cuya especialidad está en los brownies de nueces y queques de coco, cacao, manzana y canela.\nAl igual que Marcelo, en distintos barrios de la capital abundan las ofertas de pasteles y tortas a domicilio, hechas y entregadas por sus propios dueños.\n"Es una apuesta y ha resultado bien. No son grandes ventas, pero siempre hay una oncecita que se puede amenizar con un queque o algo dulce y ahí aparece nuestra oferta. Además, sabemos que la cosa está mala por lo que el precio es muy razonable", comenta Cynthia Castro, emprendedora pastelera de Cerrillos.\nLas grandes empresas de los pasteles también han sentido los embates de la economía a la baja, pero aún así siguen con los hornos prendidos. La pastelería La Colonia es considerada una tradición dentro de la repostería de la Región Metropolitana. Sin embargo, la pandemia también tocó sus vitrinas y se mantienen gracias a la entrega a domicilios. Eso sí, aseguran que por ahora las ventas no han bajado.\n"La estrategia es entrega por delivery y ha funcionado bien. La fábrica sigue trabajando por que los pedidos no han bajado mucho. A pesar de la pandemia se siguen celebrando cumpleaños en familia y esos nos beneficia. También nos preocupamos de que la calidad se mantenga acorde con las medidas sanitarias", comentó Mirna Ugarte, vocera de la pastelería.


Si es una buena idea para cosinar algo rapido y bueno lo probare .\nfernando - fotografos en cali\nsi hay que porbarlos se ve muy delicioso\nEsta noche lo prueboooooo!!! Muchas gracias!\nHummm parece rico, y fácil!! muchas gracias por compartir! saludos\nExcelente esta receta, muy fácil y nutritiva.... gracias por publicarla...\nSoy de Montevideo acá ando sin saber q cocinarle al amor de mi vida me encanto la idea y voy a quedar bien muchas gracias saludos


El Libro de Hechos > Lección 12 Reclusión en Cesarea (edición para maestros) - AdventistasSantaClara.info\nLección 12: "Reclusión en Cesarea"\nPara el 22 de septiembre de 2018\nTexto Clave: Hechos 26:29.\nSaber: Tener en cuenta que a veces compartir el evangelio incluirá dar explicaciones a quienes las pidan.\nSentir: Sentir la responsabilidad de compartir el evangelio de la forma que parezca más razonable.\nHacer: Compartir el evangelio en varios contextos, haciendo uso de la defensa lógica y la testificación.\nSaber: Los cristianos a veces son llamados a defenderse\n¿Qué te sucede más a menudo: te disculpas por tu fe o defiendes tu fe? ¿Cuál es la razón de tu respuesta?\nLa cultura actual de compartir el evangelio en el amor, ¿nos permite defender nuestra fe? ¿Por qué?\n¿Cuáles son los contextos apropiados para defender tu fe?\nSentir: La responsabilidad de compartir el evangelio\n¿Cuáles son algunas de las tantas maneras en que podemos compartir el evangelio?\n¿Qué contextos diferentes requieren diferentes formas de compartir?\n¿Cómo saber cuál es la mejor forma de compartir el evangelio en determinada situación?\nHacer: Compartir el evangelio con lógica y testimonio\n¿De qué manera el compartir nuestra historia ayuda en la defensa del evangelio?\n¿Cómo podemos usar la lógica para ayudar a las personas a entender el evangelio?\n¿Es posible auto defendernos mientras defendemos el evangelio? Justifica tu respuesta.\nEn Hechos 24 al 26, Pablo sale en defensa propia y de su fe tres veces diferentes ante tres grupos distintos. De esto podemos aprender cómo salir en defensa propia y de nuestras creencias.\nTexto destacado: Hechos 26:29.\nConcepto clave para el crecimiento espiritual: A veces es necesario salir en defensa propia y del evangelio, y se puede hacer en forma respetuosa.\nSolo para los maestros: Ayuda a la clase a identificar los problemas morales o políticos actuales que sean relevantes para su contexto actual en cualquier parte del mundo en que vivan. Es posible que algunos de los problemas mencionados a continuación no se apliquen al contexto de tu clase; sustitúyelos por otros temas relevantes si es necesario.\nDiálogo inicial: En el mundo de hoy, a menudo consideramos que “defender la fe” es defender posturas políticas específicas o cuestiones morales. Decimos cosas como: “¿Estás a favor de la vida?” “¿Quieres que se ore en las escuelas?” “Nuestros planes de estudios de ciencias, ¿no debieran incluir el diseño inteligente?” “Recuerda escribirle a tu representante de gobierno para poder expresar tu preocupación moral”. Vale la pena hacer estas preguntas y comentarios y demostrar un interés activo en ellos. No obstante, es muy común que la defensa de la fe cristiana se equipare con asumir diferentes puntos de vista. La lección de esta semana nos ayuda a retrotraernos a lo que realmente significa defender la fe. Pablo está detenido, y cuando tiene oportunidad de hablar, su objetivo no es desplegar las incoherencias morales de quienes gobiernan (que son muchas). Al contrario, su objetivo es presentar a Jesús de tal manera que quienes lo escuchen puedan hacerse cristianos como él, sin las cadenas.\n¿Cuáles son las posturas morales/políticas de tu país que “se supone” que los cristianos debieran defender?\n¿En qué medida estas posturas son similares o diferentes al evangelio?\nSolo para los maestros: En griego, el término para defensa es apología. Pablo da tres apologías o defensas diferentes en estos tres capítulos. Ayuda a tu clase a notar las diferencias en las defensas y a preguntarse por qué Pablo utiliza diferentes tácticas.\nPablo está detenido en Cesarea. Se lo llama en tres ocasiones diferentes para defenderse de las acusaciones de los dirigentes judíos. Cada vez que se defiende, y de todas las formas posibles, Pablo también defiende el evangelio. Pablo primero fue llevado ante Félix, luego ante Festo. Luego Festo llama a Pablo ante Agripa y su hermana Berenice.\nI. Pablo es llevado ante Félix\n(Repasa, con tu clase, Hech. 24:10-21.)\nPablo es llevado de la celda de detención en Jerusalén al pretorio de Herodes en Cesarea. Cinco días después de su traslado, los dirigentes judíos se presentan junto con un representante legal para formular acusaciones contra Pablo. Las acusaciones en general describen a Pablo como un alborotador y perturbador de la paz. El discurso se hace en una retórica legal y tiene la intención de impresionar a Félix con la seriedad de los cargos presentados contra Pablo. Después de escuchar las acusaciones, Félix le da a Pablo la señal para que hable en defensa propia. Pablo enfrenta cada desafío con una “apología” o defensa directa. (Ver D. L. Bock, Acts: Baker Exegetical Commentary on the New Testament, p. 692.)\nPablo en su defensa sostiene que no estaba causando problemas en Jerusalén, sino culminando un rito religioso de purificación. Quizá algunos de los judíos de Asia podrían haber presentado acusaciones reales contra él, pero no están allí, y los representantes actuales no tienen ninguna evidencia de los cargos que formulan. Pablo es uno de los primeros apologistas y defensores de la fe cristiana. En el siglo II, los defensores cristianos de la fe se llaman apologistas o apologetas. Hombres como Justino Mártir y Tertuliano escribieron cartas a los miembros del gobierno romano para defender a los cristianos como ciudadanos modelo que no están perjudicando al gobierno romano y no se los debería perseguir. Pablo procura demostrar que no es un alborotador civil, sino muestra que las acusaciones de los judíos son sobre cuestiones religiosas y no sobre cuestiones de Estado.\n¿De qué manera podríamos hacer nuestra apología o defensa hoy sobre el cristiano como ciudadano ideal?\nLos cristianos, ¿actúan de manera tal que confirmen esta defensa? ¿Por qué?\nII. Pablo ante Festo\n(Repasa, con tu clase, Hech. 25:8-12.)\nFélix vuelve a enviar a Pablo a prisión, aunque lo manda a llamar varias veces en los dos años siguientes, esperando un soborno. Para seguir gozando del favor de los dirigentes judíos, Félix deja a Pablo en prisión después de dejar el cargo. Festo es el nuevo procónsul, y antes de que llegue a Cesarea, visita Jerusalén para reunirse con los dirigentes judíos. Cuando le formulan sus preocupaciones sobre Pablo, Festo ve en este asunto una posible oportunidad política para ganarse el favor de los judíos. Sigue la ley romana e invita a los dirigentes judíos a presentar su caso en Cesarea para que Pablo pueda enfrentar a sus acusadores. (Ver D. L. Bock, Acts: Baker Exegetical Commentary on the New Testament, p. 700.) Los comentarios se abrevian para este encuentro, pero los sentimientos son los mismos. Los judíos formulan las mismas acusaciones, y Pablo se defiende una vez más. Festo, que aún trata de ganarse el favor político de los judíos, sugiere que Pablo vaya a Jerusalén para un juicio. Pablo se niega, sabiendo que será asesinado, y en cambio apela al tribunal romano superior, para presentarse ante el César. Pablo vuelve a declarar su inocencia, que Festo sabe que es verdadera; por lo tanto, Festo determina que Pablo irá a Roma.\n¿Por qué crees que Pablo apela al César ahora? ¿Por qué no lo hizo antes?\n¿Qué crees que tiene que ver el mensaje del ángel al final de Hechos 23 con la motivación de Pablo para ir a Roma?\nIII. Pablo ante Festo y Agripa\n(Repasa, con tu clase, Hech. 26.)\nFesto sabe que Pablo es inocente, lo que complica la confección de la carta que Festo debe enviar junto con Pablo a Roma. Como Festo no sabe qué escribir en la carta, le pide consejo a Agripa. Pablo es llevado ante Agripa y Berenice, la hermana de Agripa. Estos son los nietos de Herodes el Grande, y algunos eruditos sugieren que también son amantes incestuosos. (Ver D. L. Bock, Acts: Baker Exegetical Commentary on the New Testament, pp. 709, 710.)\nPablo podría haberse erigido en defensa propia y haber denunciado los errores de la vida de los gobernantes, como hizo Juan el Bautista una vez con Herodías. Pero este no es su propósito. Pablo está contento con la oportunidad de compartir el evangelio con Agripa, porque sabe que él cree en los profetas del Antiguo Testamento. Esta es la defensa más extensa de Pablo en Cesarea; una vez más comparte su testimonio como lo hizo en Jerusalén. Festo interrumpe a Pablo para exclamar que toda la educación de Pablo lo vuelve loco. Pablo retoma el hilo una vez más para presentar los argumentos de su defensa y los de su fe. Relaciona el cristianismo a sus raíces judías y la esperanza en la resurrección, demostrada en Jesús. Pablo utiliza palabras como “nosotros” y “nuestro” para conectar a Agripa con la verdad y luego concluye su defensa con un llamado para que Agripa acepte a Jesús como el cumplimiento de la profecía del Antiguo Testamento. Es interesante que Pablo no llame “Señor” a Jesús en este contexto, sino que simplemente lo describa como el Resucitado y por lo tanto, el centro de la esperanza completa de Israel. (Ver D. L. Bock, Acts: Baker Exegetical Commentary on the New Testament, p. 714.)\n¿Cuál es la respuesta de Agripa al llamado de Pablo a creer?\n¿Cómo responde Festo al testimonio y el razonamiento de Pablo?\n¿Por qué Pablo decide añadir su testimonio a su defensa ante Agripa?\nSolo para los maestros: Para la aplicación de esta lección, será útil que ayudes a tu clase a reconocer que sus testimonios son una defensa de la fe cristiana. También será importante ayudar a los miembros de la clase a descubrir los contextos actuales en los que podrían necesitar defender su fe con el propósito de compartir el evangelio.\n¿De qué formas podemos defender nuestra fe?\n¿Qué tipos de acusaciones sobre nuestra fe enfrentamos hoy? ¿En que se asemejan y en qué difieren de la situación de Pablo?\n¿Cómo podemos usar nuestro testimonio como defensa de nuestra fe?\nSolo para los maestros: Usa el testimonio de Pablo ante Herodes como ejemplo para ayudar a tu clase a elaborar y formular sus testimonios con el propósito de compartir el evangelio. Sería bueno que tú mismo lo hicieras de antemano, para que puedas darles un ejemplo a tus alumnos. Ten en cuenta los pasos que usó Pablo: (1) ¿Cómo era tu vida antes de entregársela a Cristo? (2) ¿Cómo te encontraste con Cristo? (3) ¿Cómo cambió tu vida después de que aceptaste a Cristo?\nFormen grupos de a dos para compartir sus testimonios.\nAyúdense unos a otros a darle forma a sus testimonios de tal manera que estos les brinden la oportunidad plena de compartir el evangelio e invitar a alguien a aceptar ese evangelio.\n¿De qué manera quizá necesites adoptar cambios en tu testimonio para diferentes situaciones?\n¿De qué modo podrías defender el cristianismo con este testimonio?\n¿Hay lugar para la argumentación lógica en tu testimonio para fortalecerlo? Si es así, ¿dónde?


¿qué hacer para que me salga un buen flan de huevo...\n¿qué hacer para que me salga un buen flan de huevo?¡¡¡\n22 de septiembre de 2003 a las 23:46 Última respuesta: 29 de septiembre de 2003 a las 21:36\nnunca me sale¡¡lo hago con la receta de la leche condensada pero nada...aggg¡¡¡\nuna ayudita a una flanera desesperada¡¡¡\n23 de septiembre de 2003 a las 10:48\n1 bote de leche condensada de 3/4 kg.\nPones en una flanera que pueda ir al microondas tres cucharadas soperas de azúcar y dos de agua y lo conectas tres minutos a la potencia máxima (yo lo pongo 2 minutos y miro por si acaso). Lo sacas y lo mueves para que se caramelice toda la flanera. En un cazo pones la leche condensada, la leche normal y los 4 huevos enteros. Lo mezclas bien todo. Yo además una vez mezclado le pongo 100 gr. de coco rallado y mezclo un poco más. Lo echas en la flanera y lo pones en el micro 7 minutos a máxima potencia y 7 minutos más al 50% de la potencia. Después si tu micro tiene grill puedes ponerlo un momento para gratinar el coco ya que queda encima, y si no pues nada. Lo dejas enfriar bien para que acabe de cuajar, lo desmoldas y a comer.\nPuedes hacerlo igual sin el coco.\n24 de septiembre de 2003 a las 20:47\nen un molde de aluminio pones el azucar a fuego lento y lo haces caramelo claro no muy obscuro porque sale amargo, aparte pones en la licuadora huevos nueces y leches, licuas todo, y lo pones en el molde de aluminio, luego lo tapas con papel aluminio y lo pones a cocer en baño maría por 20 minutos en la olla expres, lo sacas. se deja enfriar en la heladera, cuiandop esta muy frio, lo desmoldas y a comer.\n26 de septiembre de 2003 a las 9:22\n1 Lata de Leche Clavel o Carnation (evaporada)\n1 Barra gde de queso doble crema Philadelphia\nTodo se licúa perfectamente y se vacía a un molde refractario que previamente se habrá bañado de caramelo hecho con azúcar. Se tapa con papel aluminio. Se cuece a baño maría por espacio de 30 minutos en olla express o por 90 minutos, a baño maría, en el horno de la estufa.\nSe enfría en el refrigerador y se desmolda. Cuando lleva queso entonces el nombre cambia al de Queso Napolitano.\n29 de septiembre de 2003 a las 21:36\n1 lt de leche condensada,5 huevos, 1 lata de leche normal(que sea medida en la misma lt de leche condensada)1 cucharadita de vainilla,1 tapita de ron,vaciar todos los ingredientes en una batidora,batir hasta que este bien mesclado,aparte hacer un caramelo en un molde,envarrar bien todo el molde,donde luego vertiras la mezcla anterior,despues cosinar en una olla de agua,por 45 minutos,dejarlo refrescar y puede sacarlo del mode,para ponerlo en la nevera.este es el flan de mi pais.cuba\nTemas relacionados: patatas fritas ¡¡¡ el mejor producto ¡¡¡ para la limpieza zamburiñas¡¡¡ ayuda con la bechamel, porfa¡¡¡ ayuda urgente¡¡¡¡ sabado cena familiar mi primera cena q hago con las fresas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡mmmmmmmmmmm.............. comedoras comvulsivas ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ayuda¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡hola me gustaria que me ayudaran para aprender ha cocinar .!!!!!!!!!!!!! mi niña de rusia,cumple años el 25.....ayuda ¡¡¡


La edición gratuita de GSuite dejará de estar disponible. | Edvolution España\nPara evitar la interrupción del servicio, cambia tu versión de GSuite Legacy a una superior y disfruta de herramientas de colaboración premium, más espacio de almacenamiento y mayor seguridad.\nCambia a Google Workspace\nPara las empresas, la edición antigua gratuita de G Suite dejará de estar disponible a partir del 27 de junio del 2022.\nSi esperas, tu cuenta se cambiará automáticamente a Google Workspace. Para completar la actualización y evitar que se suspenda tu cuenta, deberás configurar la facturación, y claro que en Edvolution podemos apoyarte en el proceso, contáctanos.\nBeneficios a cambiar a Google Workspace\nLa actualización de G Suite a Google Workspace brinda a las empresas acceso inmediato a herramientas de colaboración avanzadas, más espacio de almacenamiento y seguridad mejorada. Para ser más específicos, Google Workspace se divide en dos series principales:\nBusiness Series: Ideal para pequeñas y medianas empresas que comienzan a usar Google Workspace de manera fácil y rentable, incluidas herramientas superiores de colaboración y productividad, filtros de seguridad y controles administrativos.\nSerie Enterprise: La versión para empresas más grandes ofrece funciones de productividad adicionales, controles administrativos de nivel empresarial y las capacidades de cumplimiento y seguridad más avanzadas de Google, disponibles tanto a nivel de equipo como de organización.\nCAMBIA TU VERSIÓN AHORA\nPreguntas frecuentes sobre la actualización a Google Workspace\n¿Puedo mantener mi suscripción a la edición gratuita heredada de G Suite?\nNo, no puede, ya que todas las soluciones de G Suite anteriores deben actualizarse a Google Workspace.\nContáctanos para que conozcas las opciones de Workspace disponibles y juntos encontraremos la que mejor se adapte a tus necesidades.\nPara completar la actualización sin interrumpir la suscripción, complete la información de facturación antes del 1 de julio de 2022.\nSi ya sabes a qué suscripción migrar pero no sabes cómo realizar el cambio, contáctanos.\n¿Cómo puedes elegir tu versión de Google Workspace?\nEn Edvolution podemos apoyarte para que con base en el número de usuarios, tamaño de tu organización, funciones y herramientas necesarias; encontremos la mejor opción de suscripción y realices la mejor inversión.\nTen la confianza de que nuestros expertos certificados por Google te atenderán antes, durante y después del cambio para que tenga el menor impacto en tu organización.\nSea el primero en enterarse de las últimas novedades, productos y tendencias de Edvolution\n# Empresa España Google Workspace


Villa del Rosario Net – Los afiliados al Iosper comenzaron a pagar un aumento en el coseguro\nLos afiliados al Iosper comenzaron a pagar un aumento en el coseguro\nAbr 17, 2015 Editorial Información General Comentarios desactivados en Los afiliados al Iosper comenzaron a pagar un aumento en el coseguro\nEl incremento que se aplica es del 20%: los afiliados pasaron de pagar $ 50 a abonar una suma de $60 en el consultorio. El porcentaje está por encima del índice de actualización de aranceles que acordó la obra social con Federación Médica.\nLos afiliados del Instituto Obra Social de la Provincia de Entre Ríos (Iosper) comenzaron a pagar un aumento en el coseguro que abonan toda vez que van a la consulta médica.\nEl incremento que se aplica es del 20%: los afiliados pasaron de pagar $ 50 a abonar una suma de $60 en el consultorio. El porcentaje de actualización está por encima del índice de actualización de aranceles que acordó la obra social con la Federación Médica, que en un primer tramo fue del 15%.\nDe igual modo, en Iosper aseguran que ese incremento será “por única vez” en el año y que aún cuando los prestadores acuerden nuevas actualizaciones de aranceles con la obra social, el coseguro se mantendrá inalterable.\nLa novedad del aumento la dio a conocer el titular de la Federación Médica, Rodolfo Nery, según publica El Diario. A finales de marzo, la Femer dio a conocer un principio de acuerdo con Iosper, una prestadora que da cobertura médica a 270 mil personas en Entre Ríos: la obra social aceptó pagar un incremento del 15% en las cápitas aún cuando no se ha cerrado todavía la paritaria salarial en el Estado.\nEl parámetro de cada año en el Iosper es aplicar el mismo aumento que reciben los empleados públicos, aportantes cautivos de la obra social, a los prestadores. Aunque en función de la dilación de la negociación con los estatales y el Gobierno, el directorio de la obra social provincial, que preside Fernando Cañete, decidió adelantar un incremento parcial.\nEl titular de la Femer dijo que aguardan una nueva negociación que esté acorde al segundo tramo de recomposición salarial que recibirán los empleados de la Administración Pública.\nLas finanzas del Iosper se apoyan casi exclusivamente en el aporte que hacen los empleados públicos y el Estado, como patronal.\nEn Iosper dijeron que “el aumento de los aranceles acordados con la Federación Médica está por debajo de los acuerdos paritarios firmados por los trabajadores”.\nDesde la Femer, en tanto, dijeron que el acuerdo fijó un incremento de aranceles del 15% desde este mes, más un aumento del 20% en el valor del coseguro, que pasó de $ 50 a $60. Pero que en agosto volverán a negociar.\nLos médicos aceptaron ese porcentaje de incremento mientras siguen negociando con las autoridades del Iosper, al aguardo del segundo tramo de aumento. Pero en forma paralela, dijo el titular de la Femer, están procurando que la obra social provincial abone en tiempo las facturaciones ya presentadas. “Ahora nos están debiendo febrero, y en el segundo nivel, el mes de enero. Este atraso empezó ahora, y en el Iosper nos dicen que es por el atraso del Gobierno en enviarles los fondos”, contó Nery.\nEn 2014, y según un informe oficial del Iosper, la obra social le pagó $160 millones a la Asociación de Clínicas y Sanatorios por las internaciones en establecimientos privados (2° nivel), más $ 25,2 millones por ecografías, radiografías y estudios similares; y $ 26,7 millones por cápita de prótesis.\nDe ese modo, los sanatorios captaron el 18,57% del total pagado en prestaciones médicas a lo largo del año último. Ese mismo estudio reveló que alrededor del 46% de las internaciones son “clínicas”, o sea que el paciente utiliza la cama del sanatorio y sólo queda en observación. Y hay otro dato llamativo: la mayor cantidad de internaciones se produce durante los fines de semana.\nCada año, la negociación del Iosper con los prestadores incluye un apartado que alcanza al monto que paga el afiliado de su propio bosillo toda vez que requiere una atención médica.\nEl coseguro es la parte del costo del acto médico que queda a cargo del afiliado.\nEs un valor que todos los años se actualiza, en función de los incrementos en el valor de las prestaciones.\nEn 2013, el coseguro era de $40.\nEn 2014, se incrementó a $ 50\nY en 2015 pasó de $50 a $ 60.\nMovimientos en la cúpula policial entrerriana: designaron nuevos jefes en áreas claves y departamentales Volcó una camioneta y sus ocupantes fueron hospitalizados