actividad física | Ergonomik\nInicio | Entradas "actividad física"\nLa actividad física intensa puede asociarse con una mayor protección del corazón en comparación la actividad moderada. Este es el resultado de un estudio realizado por la Clínica Universidad de Navarra durante un período de 6 años sobre una muestra de más de 10.000 personas que realizaban actividad física y que no padecían Síndrome Metabólico, que es el objeto del estudio. El Síndrome Metabólico es el conjunto de principales factores de riesgo cardiovascular (exceso de grasa visceral, colesterol-triglicéridos, resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa e hipertensión).\nDe todos los participantes, algo más de 400 presentaron dicho síndrome en el momento de evaluar los resultados tras 6 años de estudio. La aportación de los investigadores ha sido determinar la influencia de la intensidad del ejercicio físico sobre el riesgo de aparición del síndrome metabólico, separando el efecto de otros factores como el sexo o la edad.\nPara estimar la intensidad de la actividad física desarrollada por los participantes (que incluye no solo el deporte sino otras actividades de la vida diaria), se utilizó la unidad MET, definida por la OMS como el resultado de dividir la energía gastada por el metabolismo de una persona durante la realización de un trabajo y la gastada según su metabolismo basal (en reposo).\nEn concreto, 1 MET equivale al coste energético de estar sentado tranquilamente y es equivalente a un consumo de 1 kcal/kg/h. Se calcula que, en comparación con esta situación, el consumo calórico es unas 3 a 6 veces mayor (3-6 MET) cuando se realiza una actividad de intensidad moderada, y más de 6 veces mayor (> 6 MET) cuando se realiza una actividad vigorosa.\nLa principal conclusión del estudio es que aquellas personas que realizaban una actividad física intensa presentaron un riesgo un 37% menor de sufrir Síndrome Metabólico (y, por tanto, estar muy expuestos a enfermedades cardiovasculares) comparados con los que realizaban una actividad física ligera.\nEn el post anterior os contaba que nunca había salido a hacer nordic walking a pesar de que el resto de compañeros de Ergonomik son bastante aficionados. Pues esta mañana de sábado me he estrenado con ellos y con algunas otras personas que nos han acompañado. Destaco a Paco Giner que será nuestro instructor y a Juan Mondéjar, presidente de la Asociación de Afectados de Ictus de la Comunitat Valenciana (ADAI-CV) que ha querido compartir esta mañana de actividad física.\nA las 9 de la mañana estábamos los primeros en la Ergonomik preparando los bastones y dándome a mí las primeras instrucciones. En primer lugar, elegir a longitud del bastón más adecuada para mi estatura. Hay una regla aproximada que dice que la zona de la empuñadura tiene que quedar a la altura del ombligo poniéndote con los pies juntos y el bastón vertical. En principio hemos cogido unos bastones de altura regulable pero al final había unos fijos más adecuados. Luego viene colocarse la dragonera, que es una especie de medio guante sin dedos de cubre parte de la palma de la mano y que se engancha al bastón para no perderlo cuando éste se suelta en una de las partes del movimiento. En el modelo que he utilizado yo, la dragonera se une al bastón mediante una pieza de plástico que encaja en la empuñadura. Otra cosa que me ha resultado curiosa es que los bastones tienen dos tipos de apoyo. Para terreno blando (tierra, césped) se utiliza una punta y para caminar por suelo duro o asfalto, un taco de goma.\nEn la breve explicación que nos da Paco Giner de la técnica, nos indica que hay que abrir la mano cuando apoyamos el bastón en el suelo y volver a cerrarla cuando el bastón se queda atrás. Fácil de decir, pero supone práctica automatizarlo. Los brazos son más fáciles, porque sólo hay que hacer el mismo movimiento que hacemos cuando caminamos sin bastones: se adelanta el brazo contrario a la pierna que avanza. Por lo demás, cuerpo erguido y zancada (sin pasarse). Puede que no lo haya hecho perfecto, pero es un comienzo.\nSalimos de Ergonomik y la primera parte es un poco estresante porque me lo tomo en serio y quiero aplicar los consejos que me acaban de dar. Pero con la charla y el buen día que ha salido esta mañana, los primeros metros pasan y poco a poco cojo el ritmo. Antes de darme cuenta ya estamos en la Ciudad de las Ciencias y practicamos con un poco más de detenimiento los gestos. El césped ayuda mucho porque el agarre del bastón en mejor. Ya empiezo a notar que estoy trabajando los músculos de los brazos y de los hombros mientras que mis piernas apenas notan el esfuerzo. Un poco de agua y a seguir caminando.\nDespués de parar unos minutos, seguimos por el antiguo cauce del río hasta cruzar por un paso inferior de la autovía V21 para entrar en la huerta de La Punta. Resulta increíble el silencio que hay entre los campos y las alquerías, cuando poco antes estábamos en el bullicio del tráfico de la ciudad. Y más increíble todavía es que, por pura casualidad, nos hemos encontrada abierta la Ermita del Fiscal, anexa a una de las alquerías y que es una pequeña perla escondida en el verde joyero de los bancales.\nVolvemos hacia Ergonomik y me maravillo del contraste entre la Ciudad de las Ciencias que se recorta en el horizonte y la gran riqueza ignorada de la huerta de la Punta. Comentamos en el grupo que ojalá los nuevos planes urbanísticos permitan recuperar este entorno de huerta tradicional, que es patrimonio de todos.\nY llegamos al punto de partida. Charla animada en la tienda sobre planes para futuras salidas y proyectos. Me siento lleno de energía a pesar de los 8 km que hemos recorrido. No está nada mal esto del Nordic Walking.\nDistancia: 7,06 km\nTiempo: 1h – 55m\nPasos – 9959\nCalorías – 441\nPerfil totalmente plano\nEnlace Ruta Wikiloc – http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14796950\nLa Actividad Física es mucho más de lo que imaginas\nEstamos acostumbrados a pensar en deporte cuando oímos la expresión “Actividad Física”. Esto es así probablemente por la influencia de los medios de comunicación y la faceta de espectáculo de algunos de ellos, como el fútbol o el ciclismo. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) Actividad Física es “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Es decir, casi cualquier cosa que hacemos en nuestra vida diaria (hasta leer un libro mientras estamos sentados en un sillón) supone algún nivel de Actividad Física.\nLa OMS gradúa la Actividad Física en dos niveles:\nModerada, cuando la energía consumida por kg de peso corporal y hora está comprendida entre 3 y 6 veces la que consumimos por el mero hecho de estar vivos, sin hacer nada más (en reposo)\nVigorosa, cuando la energía consumida por kg de peso corporal y hora es más de 6 veces superior a la de reposo.\nLos ejemplos de Actividad Física Vigorosa son fáciles de imaginar, pero ¿qué actividades de la vida diaria se consideran de intensidad moderada? La propia OMS cita las siguientes:\nparticipación activa en juegos y deportes con niños y paseos con animales domésticos\ntrabajos de construcción generales (por ejemplo pintar, etc.)\ndesplazamiento de cargas moderadas (menos de 20 kg).\nOtro concepto importante que necesitamos para aplicar las recomendaciones de la OMS es el de actividad aeróbica. En palabras sencillas, es aquel nivel de actividad que permite a nuestros músculos producir su energía de la forma habitual, quemando azúcar mediante el oxígeno de la respiración, generando CO2 y agua como resíduos. Cuando no llega suficiente oxígeno, el músculo utiliza otras vías menos eficientes para generar la energía que se le demanda (actividad anaeróbica).\nLa OMS recomienda ciertos niveles de Actividad Física para prevenir la aparición de enfermedades y para lograr un estado saludable.\nPero esto no quiere decir necesariamente que tengamos que practicar un deporte; ni siquiera que nos estén recomendando salir a caminar por las tardes. Bailar, hacer las tareas domésticas, subir las escaleras en lugar de coger el ascensor, jugar con los niños o pasear al perro pueden ser actividades válidas para seguir esas recomendaciones. No requieren de tiempo extra, ni de accesorios especiales y se puede disfrutar mucho de ellas desde el primer minuto.\nLos adultos (jóvenes y mayores) deberían acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, en sesiones de 10 minutos como mínimo. El ideal sería aumentar hasta 300 minutos semanales su actividad física mediante ejercicios aeróbicos de intensidad moderada.\nSi tenemos en cuenta la gran variedad de actividades que podemos hacer, no parece excesivo dedicar entre 30 y 60 minutos 5 veces a la semana a ellas. Sobre todo teniendo en cuenta que con ello contribuimos a tener vidas más largas y, sobre todo, más saludables y satisfactorias.\nRendimiento deportivo y descanso, unidos para siempre\nSin duda uno de los elementos clave a la hora de preparar cualquier competición es el descanso, y muchas veces nos olvidamos de lo importante que puede llegar a ser para conseguir las metas y aumentar nuestro rendimiento deportivo.\nEste artículo del blog de Viscoform hablan de “cuanto deben de dormir los atletas” y es muy ilustrativo de lo importante que puede llegar a ser introducir rutinas claras de entrenamiento y descanso bien definidas (y sobre todo suficientes en el tema del descanso), y es que diversos estudios indican que el rendimiento deportivo está directamente relacionado con la calidad del descanso y que los entrenadores deportivos deberían introducir pautas de descanso correctas en las rutinas de sus deportistas si quieren conseguir unos resultados excelentes. Como indica en el post de Viscoform uno de estos estudios de la universidad de Stanford demostró que deportistas (nadadores en este estudio concreto) que habían incluido tiempo extra de sueño en su patrón habitual conseguían mejores marcas, disminuyendo su tiempo de reacción en 0,15 segundos y disminuyendo a su vez el tiempo por vuelta, como indica la investigadora:\n“han establecido múltiples nuevos récords personales y mejores tiempos de la temporada. También han superado varios de los registros establecidos durante mucho tiempo tanto en Stanford como Americanos.”\nCómo podéis ver, descanso y rendimiento deportivo son dos elementos totalmente indisolubles y complementarios, un buen descanso ayuda a un mayor rendimiento deportivo y una actividad física adecuada es importantísima para dejar de tener problemas de sueño, facilitando un descanso de mayor calidad.\nEn Ergonomik tenemos claro esta relación y trabajamos con una de las marcas más importantes en descanso de calidad y especializado como es Viscoform, empresa que lleva más de 8 años ya investigando y realizando algunos de los sistemas de descanso más innovadores del mercado.\nSi quieres probar los colchones y almohadas Viscoform pensadas para ayudar a aumentar el rendimiento deportivo ven a visitarnos.\nOtra parte importante de la relación entre descanso y deporte o actividad física es la recuperación post competición, de esta relación hablaremos en posteriores artículos, si quieres estar informado Suscribete!\nSuscribete a nuestra Newsletter y mantente informado\nNo te pierdas ninguno de los articulos relacionados con la calidad de vida de nuestros expertos\n[mark_news title=”Suscribete a nuestra Newsletter y mantente informado” incipit=”No te pierdas ninguno de los articulos relacionados con la calidad de vida de nuestros expertos” email=”EMAIL” email_label=”eMail” submit=”Suscribirse” action=”//ergonomik.us1.list-manage.com/subscribe/post?u=534191c44d929e92dc645056a&id=99302cc901″ hidden_fields=”ORIGEN= ” method=”post” ]\nFibromialgia: Cuando querer (sólo) no es poder\n¿Querer es poder? En la fibromialgia, a veces no.\nQue del dicho al hecho hay un trecho es algo bien sabido. Con frecuencia nos decimos a nosotros mismos: “Debería comer menos precocinados” o “Debería hacer más ejercicio”. Luego encontrar cualquier excusa y no hacemos lo que sabemos que nos beneficia. Quizá pensemos que actuamos así porque en realidad no tenemos un gran problema con nuestra alimentación o nuestro estado de forma física. Que si el médicos nos dijera que hemos de reducir la sal o empezar a caminar un rato cada día para bajar la hipertensión arterial, lo haríamos sin remolonear. Porque nuestra salud nos la tomamos muy en serio. ¿O no?. Hoy hemos leído la noticia sobre un trabajo (1) realizado por investigadores de la Universidad Rey Juan Carlos y de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Trata de la influencia que tienen la expectativa respecto al dolor y la fatiga sobre la actividad física en mujeres con fibromialgia. Según este estudio, a más del 70% de los pacientes de fibromialgia se les aconseja que caminen pero menos del 30% hacen caso. ¿Por qué es esto así, si se supone que van a mejorar?. La investigación, realizada con más de 900 mujeres, revela


Óleo de George Catlin\nJefe Seminole. Su nombre significa "Bebida Negra"o "Salida del Sol".\nAunque el sostenía que era de pura sangre nativa, se piensa era hijo de un comerciante inglés (William Powell) y una india Creek. Había nacido en condado de Macon, Alabama.\nEn 1808 con su madre se radicó en Florida, con su crecimiento incorporó el inquebrantable espíritu de libertad Seminola.\nEn 1832 algunos jefes Seminola firmaron el Tratado de Tierras Payne, donde renunciaban a sus tierras en Florida a cambio de otras al oeste del río Mississippi. Él y otros se negaron, Osceola habría apuñalado en tratado con una daga diciendo: "Este es el único tratado que haré con el hombre blanco!"\nFlorida, posesión de España en esos momentos, fue cedida a Estados Unidos con el Tratado de Adams-Onís o Tratado de Transcontinentalidad de 1819-1821.\nEn 1832 por el Tratado de Tierras Payne se los obligaba a trasladarse al oeste del río Mississippi. En 1835 debía iniciarse el proceso, un grupo -entre los que se encontraba Osceola- no estaba dispuesto a moverse. El gobernador de Florida, considerando que una demostración de fuerza iba a hacerles cambiar la actitud, envió tropas para imponer el traslado. El 18 de diciembre de 1835, en el episodio conocido como "Batalla de Punto Negro", cerca de Micanopy, un grupo liderado por Osceola emboscó la caravana. Varios soldados huyeron, unos pocos quedaron a luchar, siete u ocho murieron, los Seminoles tomaron los pertrechos de la carga. La batalla es considerada la primera de la Segunda Guerra Seminole.\nA pesar de no haber sido elegido cacique, comandaba una fuerza de 4.000 guerreros. Estableció sus bases en los pantanos del centro y sur de florida desde donde ejecutó tácticas de guerra de guerrillas. Asesinó a Charley Emathla, jefe seminola que vendió sus tierras y al general Wiley Thompson, agente del gobierno de los Estados Unidos.\nEl 22 de octubre de 1837 cuando se dirigía a San Agustín, fue tomado prisionero a traición por el el general Thomas S. Jessup, mientras estaba bajo la protección de la bandera de tregua. Fue enviado a Fort Moultrie, donde falleció el 30 de enero de 1838, probablemente de malaria, aunque muchos sospechan fue asesinado.\nSu pérdida fue un duro golpe para los Seminolas, que debilitados continuaron la lucha cinco años más.\nDespués de su muerte, el doctor del ejército Frederick Weedon, embalsamó la cabeza de Osceola. Persuadió a otros seminolas para que le permitieran realizar una máscara funeraria y se quedó con numerosos objetos del líder indio que aún estan en posesión de la familia Weedon.


Soy el que soy: Cosmonautas rusos lanzan un satélite para buscar civilizaciones extraterrestres\nCosmonautas de la Estación Espacial Internacional salen este 18 de agosto al espacio abierto para poner en órbita un nanosatélite peruano destinado a la búsqueda de vida extraterrestre.\nLanzan un satélite para buscar extraterrestres\nEstá programado que la salida de Oleg Artémiev y Alexandr Skvortsov al cosmos dure 6 horas y 16 minutos, entre las 13.59 y las 20.15 hora GMT. Su tarea es montar el equipamiento científico, llevar a cabo varias operaciones técnicas y lanzar manualmente el nanosatélite, denominado ‘Chasqui 1′.\nEl Chasqui 1 lleva una cámara incorporada y realizará fotografías de la superficie terrestre para transmitir a los científicos datos sobre los fenómenos atmosféricos. Pero esto no es todo: el satélite cuenta con todo tipo de información, que va a ser transmitida al espacio abierto a modo de mensaje para civilizaciones extraterrestres.\nEtiquetas: civilizaciones extrarterrestres


"Podrían entregarlo al régimen": Detuvieron en Líbano al magistrado en el exilio Ramsis Ghazzaoui | El Cooperante\n“Podrían entregarlo al régimen”: Detuvieron en Líbano al magistrado en el exilio Ramsis Ghazzaoui\nCaracas.- El magistrado del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) designado por la Asamblea Nacional, Ramsis Ghazzaoui, se encuentra detenido en la ciudad de Beirut, en Líbano, luego de que tuviera problemas en el aeropuerto para salir de ese país, informó la periodista de investigación, Maibort Petit.\nLea también: Abrams dice que los S-300 rusos desplegados en Venezuela sufrieron daños por los apagones\nEn su cuenta en Twitter, la periodista dijo que el magistrado se encontraba visitando a su papá y alertó que la situación es compleja porque Ghazzaoui “pasó a ser una ficha política” y si no se logra un proceso legal exitoso “podría ser entregado al régimen” de Nicolás Maduro.\nPetit recordó que en abril de 2018 el fiscal general de la República designado por la Asamblea Nacional Constituyente, Tarek William Saab, informó que los magistrados del TSJ en el exilio tienen órdenes de captura por delitos de “usurpación y traición a la patria”.\n“Líbano es aliado de Maduro, al igual que Hezbolá, que tiene participación en actual Gobierno presidido por Michel Aoun. Justamente hoy 2 de abril el canciller de Maduro, Jorge Arreaza se reunió con Aoun. Muchos aliados a la causa de Ramsis Ghazzaoui piden apoyo a la comunidad internacional y a los grupos de derechos humanos para que el magistrado sea liberado”, escribió la periodista en la red social.


Oso polar con chalina realizada en acrílico blanco para decoración de foráneo con 80 luces LED....\nValor a nuevo: el PVP (precio venta divulgado) del vehículo asegurado en estado nuevo incluyendo recargos e impuestos legales que lo hacen apto para circular por las víGanador públicas. Dicho valía solo incluye los accesorios que de serie lleve incorporados.\nEl sistema led total del A8 es una opción que cuesta 2.235 euros, partiendo de la cojín de que el bixenón es de serie. La bombilla que emite es muy similar a la del bixenón, pero no tiene la función direccional y en su zona utiliza otros led para iluminar lateralmente de forma fija, similar al cornering que montan algunos modelos con faros halógenos.\nComo bien indicas en tu comentario, junto a esperar que a la hora de indemnizar por un transporte, como por ejemplo en el caso de que haya resultado siniestro total, la indemnización que la aseguradora proponga y finalmente realice, no dependa de la cultura aseguradora, conocimientos que posea el asegurado, ni ni de su poder adquisitivo para poder contratar a un avezado que lo Faros xenon asesore frente a su propia aseguradora, es decir, que en definitiva las aseguradoras conviertan dicha situación en el arte del “regateo”, realizan una primera oferta a la desestimación y si el asegurado no protesta, patrimonio que se ahorran, y si protesta diversión de trileros y acaban vendiendo el atención de una propuesta comercial para indemnizar lo que en verdad corresponde o incluso menos.\nEl comentario que nos has expuesto es excelente en el criterio y refleja la realidad presente de la relación cliente-aseguradora.\nLos trixenón son sistemas que añaden una tercera función que varía el flujo, la importancia y la anchura de la luz para adaptarla al tipo de vía y circunstancias de circulación. Algunos equipan cámara que detecta a los vehículos que circulan en sentido contrario.\nDesde un punto de presencia social cuando un ciudadano contrata un seguro es porque confía que en el caso de necesitar hacer uso de éste, la aseguradora responderá con honestidad.\nCrear un Alfa Romeo auténtico es crear un coche sin concesiones, proporcionando al conductor una experiencia de conducción intuitiva pero segura. El nuevo Giulia no solo es un sedán con extraordinarias prestaciones dinámicas, aún ofrece pasión, emoción y diversión.


Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MASTER MBA EN ADMINISTRACIÓN Y DIRECCIÓN DE EMPRESAS EXPERTO EN ASESORAMIENTO EMPRESARIAL”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, AEC y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. ESNECA BUSINESS SCHOOL, desde noviembre de 2016, y siguiendo su apuesta por la calidad, ha sido reconocida con el sello ICEEX de la excelencia y la calidad de la formación. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.\nSobre el curso: Está muy bien todo\nSobre el curso: El Máster de momento me parece que está muy bien, el temario es interesante y tiene ejercicios prácticos. Además si tienes alguna duda te contestan en menos de un día.\nSobre el curso: La atención y cercanía de la escuela es una de las cosas que más destaco de mi experiencia. Me gustó cómo enfocan el curso y que esté dirigido a los que trabajamos pero queremos seguir estudiando. Genial\nSobre el curso: La formación fue muy extensa y buena. La atención e cara al alumnado fue bastante buena, así que no tengo ninguna queja.\nLo mejor: He vuelto a estudiar después de mucho tiempo y he aprendido mucho.\nLo mejor: Este curso es como sacarse ADE y un máster de asesoramiento empresarial. Así que... más que completo. Todo ha estado muy a la altura.\nLo mejor: Lo mejor del curso, sin duda es el precio! Es un regalo de formacion y de calidad.\nLo mejor: Las instalacuones no puedo valorarlas puesto que es un master on-line. El material es estupendo, muy completo para reciclar conocimientos. Relacion calidad-precio muy buena. Ojala pueda seguir con esta opinión hasta el final del curso y encuentren unas prácticas para mí en mi ciudad.\nA mejorar: Alguna errata y alguna normativa del 2017 pero rápidamente lo solucionaba el tutor y te enviaba el actualizado del 2018.\nIrene Jaimez ramirez\nLo mejor: Me está gustando especialmente la parte laboral, de nóminas etc., el contenido es bueno, bien estructurado. Muy buena comunicación con los docentes, aunque no necesito mucho seguimiento ya que estoy trabajando muy cómoda con el material que proporcionado. Ofrecen la posibilidad de obtener el contenido en formato digital o mediante libros.\nA mejorar: Quisiera que ampliaran el plazo de realización del máster. Necesitaría más tiempo.\nLo mejor: Aunque la temática me interesa pienso que hay muchos aspectos a mejorar.\nA mejorar: El contenido elaborado a veces es escaso. Los conocimientos que ellos proporcionan son demasiado básicos. Pienso que está planteado de una forma demasiado autodidacta. Me gustaría que hubiera un mayor seguimiento de mi proceso.\nLo mejor: Lo que más me ha gustado es la parte práctica. Los profesores responden rápidamente y el material me pareció adecuado. Además es económico.\nA mejorar: Pondría menos teoría y más práctica.\nExperto En Laboral + Prl


Desde India hasta Perú, el Día del Residente de Torremolinos mostrará la gastronomía y el folclore de más de 20 países\nLa música tradicional peruana llegará a las 13.15 de la mano de Inkakike y la asociación Killay de Perú. La Irish Association of Spain estará acompañada de los Celtics Dancers sobre las 13.45 horas. El Club Sangan cerrará la jornada matutina con la participación de Anita y Adarsh Sawlani.\nLa multiculturalidad reinará en el fin de semana torremolinense con la celebración del XXIII Día del Residente Extranjero. La plaza de La Nogalera se vestirá, mañana 20 de mayo, de los colores de las más de 20 nacionalidades participantes. Desde las 12.00 hasta 21.00 horas, más de una veintena de bailes y actuaciones amenizarán el día.\nA las 12.00 horas comenzará el acto de presentación. La primera actuación del día estará a cargo de Lola Márquez, sobre las 12.15 horas. Mahima Sandoval bailará la tradicional danza hindú Bharatnatyam, por parte de la asociación Krihsna en torno a las 12.30. Sobre las 12.45 y 13.10 horas, Ecuador participará con ‘Corazón de Cisne’, y a las 12.50 será el turno de la asociación Artístico Boliviana que participará con ‘Caporales USA Málaga’.\nLa celebración se retomará a las 17, por parte de la Asociación China de Málaga que realizará una serie de demostraciones. AMBA Bolivia participará con tres bailes a las 17.05, 17.40 y 18.00 horas. La Asociación Argentina subirá al escenario de la mano de ‘Movimiento 1’ para un espectáculo de baile, sobre las 17.10 horas. En torno a las 17.45 Paraguay nos deleitará con la actuación de Clara Celeste Pereira. Y la Casa de México traerá a ‘Águila y Sol’.\nLa asociación Killay de Perú regresa con Inkakike sobre las 19.00 horas. La asociación Artístico Boliviano participará a las 19.15 con Salay Bolivia y a las 19.35 con Caporales La Tropa. Ecuador volverá con Zamay sobre las 19.20 y cerrará la Asociación Chilena Patiperros con Huellas de Chile a las 19.40 horas. Cabe recordar que los horarios expuestos anteriormente son aproximados.\nAdemás, durante todo el día, las diferentes asociaciones tendrán puestos en los que se podrá degustar la comida típica de los diferentes países así como conocer datos sobre sus costumbres, folclore o artesanía.


Cómo ganar un concurso SEO gracias a Antena3 y LaSexta - QuieroSerSeo\nHome > SEO > Cómo ganar un concurso SEO gracias a Antena3 y LaSexta\nBuenas, somos Marcos y Willy, nos hace mucha ilusión comenzar este blog, sobretodo después de haber ganado el 5º concurso de SEO de ForoBeta, en el cual nos hemos esforzado mucho durante estos dos meses pero al final ha merecido la pena.\nEn este artículo vamos a contar las estrategias que hemos usado para ganar el concurso que la verdad es que nos han ido muy bien, así que empezamos!\nEl mismo día 30 de Junio cuando se anunció el concurso y lo vimos no dudamos en participar, así que nos leímos bien las bases del concurso y comenzamos a escribir el contenido del hilo, nos llamó bastante la atención que había que posicionar por el footprint “site:forobeta.com/mobidea Mobidea” en lugar de por una palabra inventada como se suele hacer en la mayoría de concursos SEO, pero al fin y al cabo lo que había que hacer es posicionar por “Mobidea” no todos los participantes entendieron esto ya que su estrategia estaba orientada a posicionar por el footprint (usando enlaces con ese anchor e incluyendo varias veces en el texto) esto nos dio cierta ventaja.\n1 Seo onpage, haciendo lo que podíamos\n2 Seo offpage consiguiendo enlaces desde Atresmedia\n3 ¿El tráfico posiciona?\n3.1 Problemas de última hora\nSeo onpage, haciendo lo que podíamos\nEn este aspecto pudimos hacer mucho ya que se participaba con un hilo de ForoBeta y muchas cosas no se podían cambiar, por ejemplo no se podían usar h2, lo primero que pensamos al empezar a redactar el post era en incluir el máximo número de palabras clave relacionadas con Mobidea para hacer el post lo más completo posible y atacar otras keywords aparte de la del concurso.\nUna vez tuvimos el texto completo lo fuimos actualizando poco a poco para dar señales de frescura de cara a Google.\nUno de los mayores inconvenientes es que cada vez que aparecía la palabra “Mobidea” se generaba un enlace saliente hacia la web de esta empresa por lo que teníamos que evitar usar ese termino y referirnos a ella de otra forma o como otros participantes crear enlaces hacia el mismo hilo cada vez que aparecía esa palabra, pero nosotros preferimos dejar los enlaces salientes.\nSeo offpage consiguiendo enlaces desde Atresmedia\nEn este tipo de concursos los enlaces son de lo más importante, así que desde la segunda semana de concurso comenzamos a crear los típicos enlaces de perfiles, foros y comentarios y creamos una reseña desde un blog de blogspot utilizado en otros concursos de SEO, durante el resto del concurso seguimos creando enlaces de este tipo variando los anchor text bastante, además contamos con la ayuda de Santos Muñoz de Blog-Seo.com y Vicent Martí que nos pusieron un enlace desde sus blogs, a los cuales queremos dar las gracias desde aquí.\nPero sin duda el mejor enlace que conseguimos es este:\nDónde está la X roja había un enlace hacia un dominio que no estaba registrado, así que lo registramos e hicimos una 301 a nuestro hilo, este enlace estaba en todas las webs del grupo Atresmedia, es decir webs de muchísima autoridad de uno de los grupos de comunicación más grandes de España por lo que la fuerza que trasmitía ese enlace pese a tener un anchor que no nos interesaba era bastante grande.\nEste enlace roto lo detectamos gracias a ExpiredDomainTracker que es una herramienta muy potente, tan solo hay que poner keywords que nos interesan y detectará dominios que tienen enlaces desde webs importantes y están libres.\nPor cierto, regalamos 2 dominios que están libres con enlaces desde LaSexta para el más rapido!\nAdemás la última semana de concurso decidimos crear enlaces en sidebar desde todas las webs que tenemos y desde webs que nos dejaron lo cual ayudó muchísimo y sirvió además para variar todavía más los anchor de los enlaces entrantes.\n¿El tráfico posiciona?\nPodemos afirmar rotundamente que si, de hecho fue el factor clave en el concurso, desde la segunda semana comenzamos a inyectar visitas al hilo desde Hitleap. En la dirección web o URL colocamos la que pertenece a nuestro hilo y en la parte de “traffic source” o fuente de tráfico colocamos una URL para simular visitas orgánicas desde Google España, para eso usamos el siguiente código: “http://www.google.es/search?q=site:forobeta.com/mobidea+Mobidea”\nDurante el segundo mes aumentamos la cantidad de visitas a 300 diarias y a falta de 15 días aproximadamente aumentamos la cantidad de visitas a 800, incluyendo en las mismas visitas desde Twitter, para esto publicamos el enlace en la red social y obtuvimos el enlace https://t.co/X7e2ZhQrob que nos sirvió para simular visitas “reales” de Twitter, lo cual también funcionó bastante bien.\nTras llevar prácticamente durante dos meses primeros para la búsqueda exacta del concurso el último día por la mañana detectamos que para la búsqueda “site:forobeta.com Mobidea” estábamos segundos lo cuál nos hizo ponernos alerta ya que era inminente el caer también para la búsqueda del concurso, así que trazamos dos estrategias, en ambas era primordial actualizar el texto para enviar señales de frescura a Google, además en el “plan A” que por suerte fue el único que tuvimos que usar decidimos comprar 10.000 visitas en Hitleap para enviarlas ese mismo día, las visitas eran orgánicas (como hemos explicado antes) y pese a que nuestro competidor también estaba enviando visitas ese día conseguimos volver a ser primeros hasta el final del concurso, Además también subimos el CTR de Google de forma manual, para esto hicimos la búsqueda correspondiente al concurso y usamos diferentes proxies.\nEstá claro que en los concursos de SEO se puede aprender mucho y son una oportunidad perfecta para probar tu nivel de SEO y para aprender nuevas técnicas y enlaces replicables analizando a la competencia, lo que también está claro y más si hay dinero de por medio es que a veces se pierden las formas o se malinterpreta lo que otros te dicen, así que si alguien se ha tomado a mal algo que hemos dicho queremos pedir disculpas y dejar claro que no era nuestra intención.\nHey! Muy buenas, primero que todo felicidades por ganar el concurso y enhorabuena por el blog!\nCon Hitleap puedes seleccionar el traffic source.. o me he perdido ¿?\nBuenas, muchas gracias, si puedes seleccionar el traffic source pero necesitas tener el plan High o Ultra que son de pago, pero viendo lo bien que va el inyectar tráfico últimamente merece la pena pagarlo\nInyectar trafico es tan útil como la diferencia de .net a .com.\nTrafico no es un señal de ranking aunque muchos todavía están convencido del contrario.\nTrafico como se puede comprar es demasiado sencillo conseguir, se vende en Ebay un millón de visitas en 15 Dolares.\nBuenas, nosotros tampoco estábamos convencidos de que funcionara pero como los concursos de SEO están para probar cosas pues decidimos probar, lo más importante sigue siendo tener un buen seo onpage, pero enviando tráfico es como das señales a Google de que tu web es relevante y empieza a rastrearla con más frecuencia por lo que es más probable que si el resto de factores de posicionamimeto están optimizados tu web posicione delante de tus competidores\nFelicidades por ganar el concurso, apunto tus estrategias y consejos en mi blog de notas xd.\nMuchas gracias, espero que sirva de algo lo que contamos\n¡Pedazo de concurso el vuestro! sois unos crack y os lo merecéis, enhorabuena por el premio y espero que os traiga grandes alegrías en SEO. Y de nada por la ayuda, no hizo falta casi nada porque ya sabíais que hacer.. jejeje.\nUn abrazo! pronto nos vemos en el blog con una entrevista.\nMuchas gracias la ayuda nos vino muy bien, sobretodo la ayuda moral jajaja, que ganas de hacer la entrevista 🙂\nFelicidades por el triunfo y gracias por mostrarnos la estrategia 😉\nHola felicidades por el triunfo y como dijo el compañero mas arriba gracias tambien por mostrar la estrategia. Me interesa uno de los dominios que regalan.\nLos dominios si no los han registrado ya es sólo darle al botón de compartir en twitter y te saldrán\nMuchas felicidades grande es compartir con los demas lo que hicieron ganar un concurso con la competencia en forobeta :O espero con ansias leer que nos compartiran en su blog un saludo\nMuchas gracias 🙂 No olvides suscribirte y seguirnos en redes sociales para enterarte de las novedades\nmuy bueno chicos lo que lograron felicidades por ganar el concurso, gracias por compartir la experiencia y algunos tips, saludos\nMuchas gracias por comentar esperamos que te haya sido útil nuestra experiencia\nMuchas felicidades por el triunfo y gracias por compartir la técnica con nosotros. Sencilla pero efectiva 🙂\nUna pregunta acerca de las visitas que enviasteís a través de Hitleap: Cuanto tiempo les pusisteís de permanencia? Me imagino que más de 30 segundos, no?\nUsamos la cuenta High de Hitleap, la cuál permite una duración de entre 20-40 segundos según dice en la web.\nExcelente, muy explicito todo cuanto esta allí escrito. Les felicito por el éxito. Voy a documentarme mas acerca de todo esto. Me gustaría incursionar y por supuesto que ganar. Seguiré muy atenta y pendiente y espero poder contar con el asesoramiento en caso de alguna duda. Seguimos en contacto.\nMuchas gracias, cualquier duda pregunta 🙂\nHola con respecto al tráfico de Hitleap ¿sería recomendable probarlo en un proyecto de empresa? O es algo por qué Google te puede penalizar si sospecha, y muchas gracias por compartir la estrategia, es una forma de aprender para todos los que no participamos en concursos 🙂\nEn primer lugar muchas gracias por pasarte por el artículo y dejar un comentario. En cuanto a lo de Hitlap y este tipo de tráfico no es recomendable para proyectos serios, si lo que quieres hacer es enviar tráfico de mayor calidad a una web lo que puedes hacer es usar Facebook Ads y así será más natural a los ojos de Google y no corres riesgo.\nLa verdad es que ha sido muy interesante el ver como lo habéis conseguido, pero si no he entendido mal, habéis basado casi en su totalidad el plan en conseguir tráfico (de búsqueda principalmente). Eso, aunque no soy un convencido de lo de que el tráfico mejora el SEO, si que parece que os ha funcionado en esta ocasión, pero no sé si valdría para todo proyecto que te propongas, ¿lo habéis comprobado?, ¿funciona para todo?.\nSería interesante también que publicarais algo dando respuesta a estas últimas preguntas 🙂\nBuenas, en primer lugar disculpa por la tardanza en contestar.\nNo, no hemos basado la estrategia únicamente en conseguir tráfico aunque ha sido algo importante, pero prácticamente desde el principio comenzamos a crear enlaces en webs con autoridad y en el tramo final pusimos enlaces desde todas nuestras webs, así que fue el computo de todo lo que nos dió el resultado.\nEn cuanto a lo de que el tráfico sirve para posicionar si que muchos expertos han demostrado que ayuda, pero hay que conseguir tráfico de calidad para que esto sea útil.


PEQUEÑINES NO GRACIAS – Por la familia, por la vida\n¿Sabes que le dice una estadísitica a un político del PSOE? Este video os lo aclarará.\nY es que cuál ha sido mi cara de sorpresa, cuando al hablar por el messenger con una buena amiga, me ha comentado sobre el tema de que nuestro Gobierno, ha optado por una nueva marca de maquillaje, el nuevo producto se llama:\nBOYS & GIRLS, y aunque incialmente suene a colonia que se lanza para Navidad, o anuncio de limpiador de acné, lo que está claro que lo que menos me podía imaginar, es que este nuevo maquillaje sea a costa una vez más de lo más preciado que tenemos, de nuestros hijos.\nAhora, si tenías que tener cuidado con que tu hijo/a, no sea captado por la secta de la EPC, para hacerle ver lo bueno que es el matrimonio gay, y lo bueno que son los sociatas de turno, y lo bueno que es echar unos cuantos polvos a ser posible en la misma noche y con personas distintas, y lo malo que es hacer caso a los padres, y lo malo que es ir a misa, y tener por forma de vida la religión católica, y ser conservador en tus ideas, también tenemos que tener cuidado de que no nos los utilicen como relleno en las listas de afiliaciones de la seguridad social, y es que al parecer, gracias a las listas hinchadas de la Seguridad Social, nuestros jóvenes gracias a las calabazas que la LOGSE, LOE, o la que esté, porque ya una ha perdido hasta la cuenta, podrán montar un mercadillo hortofrutícola, que permitirá reactivar nuestra economía, con ZuperPrezi, tenemos garantizado que la Matrícula de Honor no importa, esa no interesa, pero si que interesa tener a los nenes en la seguridad, y si tienen calabazas mejor que mejor, porque los borreguitos no tienen capacidad intelectual como para entenderlo.\n¿Cuál será la siguiente maniobra de tan disparatado gabinete de desgobierno?\nMe gustaría dedicarle un refrán tipico de mi pueblo, a todos los que han sido embaucados:\n“Te prometo, te prometo, hasta que te la meto”. Una vez te la he metido se acabó lo prometio.\nUna pregunta: ¿De verdad que no hay nadie que lo haya votado que se haya arrepentido?¿De verdad que no hay nadie en este país que tenga un par de huevos y haga algo ya?¿Cuánto más tendremos que aguantar?\nDesde luego ahora entiendo lo del Super Juez, me ha quedado clarísimo, no es que quisiera buscar al Caudillo, es que estaba buscando el pobre hombre nuevos afiliados a la Seguridad Social, pobre hombre después de tanto estudiar y de la dura oposición que tuvo que aprobar, al final queda de comercial del capullo en flor.\n7 comentarios en “PEQUEÑINES NO GRACIAS”\ndiciembre 18, 2008 a las 5:25 pm\nHay mucha gente que se arrepiente de haber votado lo que votó, pero votó creyendo que lo que decía el iluminado era cierto.\nTe pasaba a dar las Gracias por tu mesaje! y a Desearte que tengas una maravillosa Navidad junto a tu linda familia.\nLes deseo una noche de Mucho Amor y Paz y que el nuevo año sea de Muchas Bendiciones.\n¡PRIMA! Te noto muy irónica,je,je.Que conste que a mí la ironía me gusta.\nSigo pendiente,sigo pendiente.\ndiciembre 17, 2008 a las 3:50 pm\ndiciembre 17, 2008 a las 12:45 am\nNos estamos convirtiendo en un pais grotesco, que quieren que se pueble de borregos y autómatas, pero NOLO VAN A CONSEGUIR.\nFelicita a Campanilla, está preciosa.\ndiciembre 16, 2008 a las 4:03 pm\nApreciada en Cristo Ana,\nVivimos una época crítica, en donde somos atacados, pero nos apoya aquel que ya venció a la muerte, así que con toda confianza sabemos que podemos seguir adelante.\nHay que trabajar mucho por la promoción de la familia, aunque ahora resulte ir en “contracorriente”.\ndiciembre 16, 2008 a las 3:40 pm\nYa hay muchos que se arrepienten, lo que ocurre es que se avergüenzan de reconocerlo. Es por eso que vía SMS cambia mucho el panorama.


Sopayaso.com » 2012 » septiembre\nQuien me iba a decir a mí que 6 semanas se me iban ha hacer tan cortas, y es que después de terminar de currar es lo que me restaba para poder disfrutar de vacaciones, y resulta que mañana ya empiezo la universidad. La afronto con ganas, la verdad, ganas porque siempre he tenido esta espina clavada, desde hace unos 4 años me picó el gusanillo de la carrera, pero por desgracia hice el vago y no aprobé la selectividad, prueba insulsa y para mi innecesaria ya que te obligan a pagar por hacer un examen para entrar a cursar estudios donde te vas a dejar dinero. Pero en fin, ese no es el tema que hoy me trae aquí, sino la vuelta al curro, a estudiar otra vez más. Tengo ganas porque veo a mis amigos del “clan del 0” (ya contaré esto otro día), veo como ellos, algunos han terminado ya su carrera y otros están en ello, y me motiva ha hacerlo, eso y alguna que otra cosa más. Mañana primer día, ya contaré mi experiencia y que opino de la carrera, se prevé movidita pero por lo que me ha dicho mi amiga Ceci (amiga que hizo mi ciclo y ya empezó el año pasado la carrera), si lo llevo todo al día no debería de costarme mucho.\nCambiando de tema, he creado un canal de YouTube, al que me gustaría que os suscribieseis, si tenéis cuenta allí claro, sino pues no pasa nada. Es un canal donde iré subiendo videos que tengo y que iré haciendo, como los recientes del concurso de cortes de Valsaín, o tutoriales que creo sobre como hacer determinadas cosas en internet etc.\nSe termina el verano, solo quedan las fiestas de un pueblo, y es cuando llegan estas fiestas que sabemos que son las últimas y hay que aprovecharlas y disfrutarlas.\nAsí pues a preparar las cosas para empezar de la mejor forma posible¡¡\nComentarios desactivados en Se acabó lo bueno¡¡\nComentarios desactivados en Se acabó el verano


Pittaluga sobre «Diseño: ¿arte o ciencia?» | FOROALFA\nDiálogo iniciado por Mariana Pittaluga sobre:\n1) ¿Dónde podríamos encontrar esos conocimientos? ¿Hay revistas científicas o libros que los hayan publicado, como ocurre con todos los desarrollos científicos?\nLo dije en la anterior respuesta. Por decir alguna, las publicaciones del MIT.\n2) ¿Algún diseñador los está aplicando a su práctica?\n3) ¿Estos conocimientos son aplicables a todas las áreas del diseño? ¿También al diseño gráfico?\nNo se si quedó claro, pero nunca hablo del diseño gráfico, o industrial, o de paisaje, etc, sino que hablo de Diseño, con mayúsculas, y esto es por algo. De lo que hablo es de la metodología, de las formas de hacer. No me interesa el qué, me interesa el cómo. Si no salimos del "qué" (pregunta caduca) nunca vamos a trascender las barreras de la modernidad, menos aun si no nos alejamos de pensar al diseño en compartimentos estancos. Es difícil de entender por ahí, y este texto no tiene la rigurosidad de otros que sí he escrito con el academicismo que se requiere, pero basta para dejar planteadas algunas cosas, que con gusto estoy aclarando. Saludos\nGracias por la aclaración sobre esta mirada amplia. ¿Podrías compartir al menos un link de un paper científico en el que vos consideres que hay nuevo conocimiento específico del Diseño? Ver un paper concreto me ayudará a entender mejor.\nCreo que las palabras claves para encontrarlo están presentes en el artículo. Y justamente la idea es que despierte la curiosidad de alguno lo suficiente como para buscar y encontrar esto. Es mucho más lindo cuando uno encuentra que cuando se lo dan servido no? Lo único que puedo decirte es que existen. Los tengo presentes en la tesis de doctorado que estoy haciendo. Una pista? hay que buscar en inglés, francés o alemán. Good luck! Bonne chance! Viel Glück!\nNo es que no quiera buscar. Lo que me interesa es conocer al menos uno de esos tantos artículos que vos identificas como científicos y que serían un argumento para considerar al diseño una ciencia. No tiene sentido que yo busque cualquier cosa en el MIT. Lo que importa aquí es aprender de tu aporte. Y tu aporte estará más completo cuando podamos comprender con total precisión a qué te referís. A mí me gustaría mucho que compartas esa información, pero si no podés, tal vez me dejes estancado en mis ideas antiguas.


Los tres vuelos que partirán esta semana en busca de más vacunas contra el Covid-19 - AM 750\nLos tres vuelos que partirán esta semana en busca de más vacunas contra el Covid-19\nEl cronograma de vuelos previsto para esta semana con el objetivo de buscar vacunas contra el Covid-19.\n5 julio, 2021 Alan Longy\nEsta semana comienza con la previsión de, por lo menos, tres vuelos consecutivos de Aerolíneas Argentinas en búsqueda de dos millones de vacunas Sinopharm contra el coronavirus a China, que forman parte del acuerdo por 24 millones de dosis que se anunció hace diez días.\nEl miércoles deberá partir el primero de los tres aviones de la línea aérea de bandera que se utilizarán en un operativo sin precedentes. Desde ese día se planea la primera tanda de nueve viajes para traer las ocho millones de dosis acordadas para julio, de un contrato de 24 millones que se recibirán a lo largo de tres meses.\nEl primero de los 10 vuelos llegó ayer al país con 768.000 vacunas. Los próximos envíos en agenda rondarán cifras similares, por lo que la semana cerrará con más de 2 millones de vacunas recibidas.\nLas vacunas serán aplicadas como primeras y segundas dosis. Para la semana que viene hay en agenda cinco vuelos consecutivos desde el martes 13 y hasta el domingo 18 inclusive.\nMás vacunas desde Moscú\nLuego se espera la llegada de otros 560 litros del principio activo desde Rusia, pero los tiempos de esos envíos dependen de las autoridades de la Federación Rusa.\nUna vez que el preparado llegue al país, el laboratorio Richmond realizará su formulación, filtrado y envasado.


Soledad Núñez dice que Mazzoleni debería “renovar” y “sacudir todo” - ADN Paraguayo\nInicio / Política / Soledad Núñez dice que Mazzoleni debería “renovar” y “sacudir todo”\nSoledad Núñez, ex ministra de la Senavitat.\nASUNCIÓN. “(Julio) Mazzoleni lo que necesita es un apoyo político real para sanear toda la institución, haciendo un cambio general en todas las áreas sensibles de su estructura. ¡Yo no lo cambiaría, es buen profesional, lo que le diría es que renueve y sacuda todo!! Y así dar señales claras”, alentó hoy la ingeniera Soledad Núñez, ex titular de la SENAVITAT.\nLa profesional dio su opinión en respuesta a la divulgación de que el presidente Mario Abdo confirmó que no destituirá a Mazzoleni del Ministerio de Salud Pública.\n“Hay que extirpar el tumor… los mecanismos de corrupción operan debajo de los Ministros, no tienen color ni bandera, sólo sirven sus intereses y los de las personas que los protegen. Están entre mezclados y confunden. De manera preventiva cambiaría todo, pero no al capitán”, añadió Núñez, valiéndose de su cuenta en Twitter.\nLa polémica en torno a la remoción o no de Mazzoleni se avivó más luego de que el senador Enrique Bacchetta abandonara el liderazgo de Colorado Añetete en la Cámara Alta y que criticara abiertamente a Abdo. El legislador inclusive afirmó que Eduardo Petta “no tiene idea de política educativa” y que Mazzoleni “tiene que irse”.


Los jugadores del Sporting con su entrenador, Abelardo Fernández Antuña, a la cabeza estaban citados está tarde, a las 17:00, en el estadio municipal del Molinón Enrique Castro "Quini", para seguir preparando el encuentro del próximo domingo, a las 16:00, en la que los rojiblancos recibirán, en el estadio municipal del Molinón Enrique Castro "Quini", al Girona Fútbol Club, partido correspondiente a la jornada 40 de la Liga Smartbank.\nTras los rondos de calentamiento, los ejercicios con balón tomaron el protagonismo de la sesión. La salida del balón y el inicio del juego ofensivo centraron el comienzo del trabajo táctico. El equipo ensayó también diferentes fundamentos de cara al encuentro contra el conjunto catalán.\nEl equipo se entrenó sin Marc Valiente y Babin; ambos jugadores se ejecitaron junto al readaptador. Javi Izquierdo, Jordi Pola, Fernando Somolinos y Javi Mecerreyes han formado parte del ensayo con el primer equipo.\nEl viernes, por la mañana en Mareo, nuevo entrenamiento.\nEl dia a dia del Sporting El Molinón Jony Jornada 40 de la Liga Smartbank Real Sporting de Gijón Sporting- Girona


El poder de la tormenta experiencias: ¿Una de las formas más poderosas de aumentar la potencia en Internet?\n6.4/10 11:04 Jenna Fuller\nViasil le ganó a El poder de la tormenta en nuestra revisión:\nSi se trata del tema del aumento de la potencia, inevitablemente se oye algo acerca de El poder de la tormenta- ¿por qué? Si tiene opiniones, la razón se identifica inmediatamente: Usted también está muy a menudo en duda en este momento sobre si El poder de la tormenta lo que dice? Este testimonio le mostrará cómo El poder de la tormenta puede aumentar la potencia:\n¿Te gustaría una erección duradera que nunca te deje colgar? ¿Quién siempre está listo para hacer el amor?, ¿quieres más firmeza en el acto de amor para poder satisfacer plenamente a tu pareja?, ¿sueñas con una erección acerda y persistente? y quieres ser capaz de seguir teniendo relaciones sexuales incluso después del orgasmo? ¿Tienes orgasmos diferentes?\nAceptar esto no es fácil, por supuesto, pero al mismo tiempo ahora estás listo para enfrentarte a la realidad y harás una diferencia. Después de todo, usted no quiere ser uno de los innumerables hombres cuyas asociaciones se arruinan simplemente porque no se ocupan de su poder de procreación.\nPara la mayoría de los afectados, es un problema grave que potenciadores sexuales como Cialis, Viagra y Co. sólo se puede tener con receta médica y en una cantidad bastante orgullosa de dinero. Los afectados intentan algunos preparativos, tienen malas experiencias y luego cuelgan el asunto en la uña.\nEsto no es necesario, sin embargo: le mostraremos que efectivamente hay maneras útiles de aumentar su potencia incondicionalmente. A continuación, descubrirá si El poder de la tormenta es uno también.\nLa empresa de fabricación lanzó El poder de la tormenta con el objetivo de mejorar la potencia y la capacidad eréctil. Si no estableces objetivos, solo usas el producto de vez en cuando. Ciertamente es más fuerte que Cinta adhesiva gimnasia ritmica. Además, se puede utilizar durante mucho tiempo en el caso de grandes intenciones.\nSegún varios informes de usuario, el remedio es excepcionalmente exitoso en esta área. Es por eso que queremos simatison en el siguiente todos los detalles cruciales sobre el remedy.\nEl fabricante de El poder de la tormenta tiene una buena reputación y ha estado vendiendo sus productos a sus clientes durante mucho tiempo - por lo que hay suficiente know-how. Con El poder de la tormenta, sin duda recibirá una preparación basada en ingredientes naturales, que se puede tomar carefree.\nCon El poder de la tormenta, la empresa produce por lo tanto un producto, que se utiliza principalmente con el fin de aumentar la potencia\nCon un enfoque 100% en cuál es el foco para usted - rara vez se ve algo como esto, porque los medios actuales como parece apuntar a varias áreas problemáticas al mismo tiempo, para que el proveedor puede llamarlos una panacea. Como resultado, usted estaría claramente infradosado cuando se utilizan suplementos alimenticios, por ejemplo. Por lo tanto, la gran mayoría de estos preparativos no funcionan.\nComplación, el fabricante de El poder de la tormenta vende los propios fondos en una tienda en línea. Por lo tanto, es extraordinariamente barato.\nLas siguientes situaciones impiden el uso de El poder de la tormenta:\nLos siguientes factores hacen que no desee utilizar El poder de la tormenta:\nEn cuanto a los aspectos están marcados para asegurarse de que puede descartar posibles complicaciones, y definitivamente dices, "Para lograr un avance en términos de dureza y resistencia de la erección, no tengo demasiado esfuerzo para hacer eso!" comienza de inmediato, porque hoy es el momento de actuar.\nPuedo prometer esto: en el curso de la implementación de este proyecto, El poder de la tormenta puede ayudar claramente.\nLas propiedades claras de El poder de la tormenta:\nLas numerosas reflexiones y testimonios de El poder de la tormenta muestran claramente que el valor añadido supera el\nNo necesitas receta médica, porque el producto se puede comprar sin receta médica y se puede comprar en Internet en condiciones favorables\nSon un pedido en línea confidencial, nadie se dará cuenta de nada sobre tu problema\nLos resultados de El poder de la tormenta\nPara una mejor comprensión de cómo funciona realmente El poder de la tormenta, un vistazo a la situación científica con respecto a los componentes ayuda.\nHemos tomado el esfuerzo de usted: Después también veremos los informes de varias personas, pero en primer lugar echamos un vistazo a lo que el productor tiene que decirnos acerca de El poder de la tormenta:\nel efecto se puede dividir básicamente en 3 sub-áreas: llegan a la erección más rápido, la hinchazón es mucho más difícil y el juego dura mucho más tiempo\natacias a la mejora del tiempo de hinchazón, no es necesario planificar la aplicación El poder de la tormenta\nTodas las cosas significativas frente a El poder de la tormenta están respaldadas por proveedores y usuarios, e incluso se encuentran en estudios y comentarios.\nQué significa El poder de la tormenta\nEl producto se basa en mecanismos sistemáticos suministrados por los ingredientes activos contenidos.\nHay una cooperación entre El poder de la tormenta y nuestro organismo, que elimina los efectos concomitantes.\nY nunca! El cuerpo está experimentando un cambio y esto sólo puede ser una nueva sensación del cuerpo por el momento - esto es frecuente y se regula a sí mismo después de un largo período de tiempo.\nEn El poder de la tormenta, es aún más los componentes individuales, así como, que son importantes para la gran mayoría del efecto.\nAnimizar antes de la prueba de El poder de la tormenta es el hecho de que el productor utiliza 2 ingredientes activos probados como base: en combinación con .\nNo menos convincente es la dosis más grande de los componentes respectivos. Vea la revisión L- carnitina. Muchos artículos no pueden mantenerse aquí.\nMes parecer un poco inusual al principio cuando se trata de aumentar la potencia, pero si usted investiga el estado actual de la investigación sobre este ingrediente, entonces usted encontrará resultados abrumadoramente prometedores.\nSonpro comprobación adicional, es fácil ver que la composición del producto podría afectar a la dureza y resistencia de la erección en el buen sentido.\nIngestión adecuada de El poder de la tormenta\nAquí cuenta un principio simple: siga las instrucciones del productor a la .\nEstá por lo tanto definitivamente no se recomienda imaginar la reacción. Por lo tanto, se puede enfatizar urgentemente que El poder de la tormenta se pueden incorporar a la vida diaria sin mucho esfuerzo.\nEsta forma sencilla de uso se verifica comparando los informes de usuario correspondientes.\nEn las instrucciones de uso proporcionadas y también en la página de inicio vinculada a este lugar, usted tiene la oportunidad de averiguar todas las cosas con respecto a la dosis correcta y lo que todavía es relevante aparte de que..\n¿Cuáles son los resultados que son realistas con El poder de la tormenta?\nLa probabilidad de que aumentes tu potencia tomando El poder de la tormenta es muy alta\nExtreon muchos clientes muy convencidos y evidencia más que suficiente subrayan este hecho en mi opinión.\nEs concebible que los resultados con El poder de la tormenta no se harán perceptibles hasta más tarde en el curso de la terapia.\nSóloeverante, usted puede estar muy seguro de que va a ser tan entusiasta como casi todos los demás usuarios y los resultados esperados en el aumento de potencia ocurrirá incluso después de la primera dosis.\nOften es el vecindario inmediato que es particularmente llamativo sobre el cambio. Su excelente carisma demuestra que está mejor fuera.\n¿Qué describen otras personas que han tratado de El poder de la tormenta?\nresearch revela que la mayoría de los clientes están muy satisfechos con El poder de la tormenta. Los resultados son diferentes de un caso a otro, pero la buena calificación supera a la gran mayoría de las opiniones. Echa un vistazo a la revisión Gimnasia facial.\nSi sigue teniendo dudas sobre El poder de la tormenta, es posible que no esté lo suficientemente motivado para cambiar realmente las circunstancias.\nPor lo tanto, los usuarios del producto ofrecido están satisfechos con estos emocionantes desarrollos:\nNaturalmente, trata en un pequeño número de comentarios y El poder de la tormenta puede tener diferentes efectos en cada uno. Con todo, los comentarios son fascinantes y llegué a la conclusión de que esto casi con seguridad será el caso con usted.\nEstos efectos positivos son por lo tanto muy probables que resuenen con nuestros usuarios leales:\nImagine lo grande que sería finalmente encontrar la cura adecuada para mejorar su capacidad de erección.\nGiéven mis muchas experiencias con muchos productos, estoy impresionado por la eficacia de El poder de la tormenta.\nEn ciertas circunstancias, hasta ahora te has hecho consciente de que hay otras cosas interesantes en la tierra, pero vamos a poner tus manos en ella: ¿de dónde viene el sentimiento de picadura cuando hablas de cosas íntimas? No puedes negar tu deseo de pertenecer. Seguramente razón suficiente para finalmente aprovechar al máximo la disfunción eréctil! Aparte de eso, te beneficias de numerosas ventajas: gracias a tu nueva autoestima, incluso te verás mucho más atractivo para los demás.\nEsto se confirma de todos modos por los informes de prueba y las declaraciones de personas entusiastas. Esto es precisamente lo que este artículo diferencia explícitamente de productos como Resistencia y entrenamiento. Las personas son plenamente conscientes de que la sexualidad activa mejora la calidad de vida en general\nEstá claro que ningún consumidor debe renunciar a la opción de probar los medios por sí mismo.\nEn cuanto un producto funciona tan convincentemente como El poder de la tormenta, a menudo desaparecerá del mercado un poco más tarde, porque el hecho de que los productos son tan eficaces sobre una base natural perturba ciertos grupos de interés en la industria. Por lo tanto, si desea probar El poder de la tormenta, no debe esperar más.\nSi no es más que tal medio se puede adquirir legalmente y barato. Actualmente todavía está en oferta en la tienda online vinculada. A diferencia de otras ofertas, usted puede estar seguro de encontrar los medios auténticos aquí.\nSi no tiene el autocontrol necesario para mantener este procedimiento durante un período prolongado de tiempo, se ahorrará el esfuerzo. En última instancia, este es el factor esencial del éxito: la perseverancia. Sin embargo, sospecho que su problema le estimulará en consecuencia, lo que le permitirá lograr un éxito duradero con los medios. En consecuencia, ciertamente tiene más sentido que Medidor potencia fibra.\nCosas que todo el mundo debe tener en cuenta al comprar El poder de la tormenta\nNo debe en ningún caso llegar a la idea de comprar la preparación en cualquier tienda dudosa o de cualquier otra fuente de suministro que no sea la que mencionamos.\nCon estos proveedores existe el riesgo de conseguir copias que, con un poco de suerte, no hacen absolutamente nada y a menudo arruinan el cuerpo. De lo contrario, los descuentos a menudo se falsifican, pero al final todavía se tira sobre la table.\nPara obtener resultados rápidos y sin riesgos, la tienda probada aquí es la estrategia más fiable.\nCon este proveedor, encontrará el producto genuino a un precio razonable, una oferta de servicio al cliente confiable y, además, opciones de entrega rápida.\nGuardarse ahora preferiblemente procedimientos peligrosos de Google, con el que sin embargo adquirirá una falsificación al final haciendo clic en uno de los enlaces que he comprobado aquí. Estos se verifican regularmente para que el precio de compra, la entrega y las condiciones sean continuamente los mejores.


Una selección de películas y series imprescindibles en género romántico que puedes disfrutar en las plataformas de contenido.\nLas series que no te puedes perder en Amazon, Netflix, HBO y Movistar+ este mes\nSi te gustan las historias románticas y aquellas dónde el amor es el gran protagonista, aquí te traemos las mejores series y películas del género que puedes encontrar fácilmente en los catálogos de Netflix, Amazon, HBO y Movistar +.\nOutlander (Movistar +)\nArrancamos este recorrido con una de las series del momento. “Outlander” nos sitúa en 1945 y sigue la vida de Claire Beauchamp (Caitriona Balfe), una enfermera de combate que está casada con Frank Randall (Tobias Menzies).\nUn día, misteriosamente viaja en el tiempo hasta 1743, en donde conoce a Jamie Fraser (Sam Heughan), un joven guerrero escocés de quien se enamora rápidamente. Esto hace que la chica quede atrapada entre estos dos y diferentes caballeros.\nThe Affair (Movistar +)\nEsta producción cuenta la historia de dos matrimonios desconocidos entre sí. Sus caminos se cruzan cuando en la pareja comienzan a sucederse infidelidades constantemente. La serie destaca por contar la misma historia, pero desde dos puntos completamente distintos.\nEsta comedia romántica ofrece una mirada crítica y realista sobre las relaciones amorosas actuales. El tierno y amable Gus (Paul Rust) y la desvergonzada Mickey (Gillian Jacobs) deberán lidiar con sus personalidades contrapuestas para que su amor sobreviva.\nEsta producción mexicana de Netflix se ha consolidado como una de las mejores comedias del último tiempo.\nLa trama gira en torno a una floristería familiar y desde allí se abordan temáticas como la bisexualidad, la transexualidad, la homofobia y la infidelidad\n“Sex education” destaca por abordar muy bien temáticas adolescentes sensibles, como los primeros encuentros sexuales, el aborto y la identidad sexual.\nLa trama gira en torno a Otis (Asa Butterfield), un adolescente virgen pero que tiene amplios conocimientos sobre el sexo debido a que su madre, la Doctora Jean Milburn (Gillian Anderson), es sexóloga. Esta particularidad hace que se vuelva muy popular en su instituto.\nEsta comedia romántica, basada en una columna del “The New York Times”, analiza el amor de diferentes formas: sexuales, familiares, conyugales, platónicas y en el amor sobre uno mismo. Cuenta con un elenco de lujo, entre los que destacan Anne Hathaway, Tina Fey, Dev Patel y John Slattery.\nChris (Kathryn Hahn) es una cineasta independiente frustrada, casada con Sylvere (Griffin Dunne), un hombre intelectual y algo mayor que ella con quien ya no comparte ni la cama.\nAmbos viajan a Texas, en donde la mujer conoce al famoso escultor Dick (Kevin Bacon), por quien se sienta rápidamente atraída.\nState of the Union (HBO)\nCon episodios de apenas 10 minutos, “State of the Union” es una de las mejores apariciones del último tiempo.\nLa trama de la serie gira en torno a una pareja en crisis que decide empezar un tratamiento psicológico. Antes de la cita, se encuentran 10 minutos antes de la sesión en un bar cercano a beber un trago.\nEsta miniserie sigue a Sally (Catherine Shepherd), una mujer que tiene una vida cómoda y bastante aburrida junto a su pareja David (Alex MacQueen).\nTras 10 años de noviazgo, el hombre le pide casamiento, lo que le provoca una tremenda crisis personal.\nLlena de dudas, la mujer decide embarcarse en una aventura con Emma (Julia Davis), una artista carismática por quien se siente atraída desde hace tiempo.\nUn clásico del género. Carrie Bardshaw (Sarah Jessica Parker) tiene una columna semanal en un periódico ficticio de Nueva York en donde relata sus experiencias -y la de sus tres amigas- en lo que refiere al sexo y las relaciones de pareja.\n¡Olvídate de mí! (Amazon)\nUna de las películas más aclamadas del género. Después de vivir un intenso romance, Joel (Jim Carrey) y Clementine (Kate Winslet) rompen de forma dolorosa.\nLa mujer acude a un especialista para que borre todos los recuerdos de la pareja. Tras enterarse de lo que hizo su exnovia, Joel hace lo mismo. Pero el éxito de la terapia tambalea cuando ambos se vuelven a cruzar...\nKiki, el amor se hace (Amazon)\nEste interesante filme español cuenta la historia de cinco parejas que viven en Madrid que tienen curiosos intereses sexuales.\nEl objetivo de estas personas no será otro que el placer, pero para ello deberán romper con tabúes sexuales para lograr sentirse más libres.\nUn lugar llamado Notting Hill (Amazon)\nAnna Scott (Julia Roberts) es una famosa estrella de cine que un día entra en una librería ubicada en el barrio londinense de Notting Hill.\nAl verla, William (Huge Grant), propietario de la tienda, se siente atraído por la mujer. Desde entonces, hará todo lo posible por lograr tener una cita y conquistarla.\nDiario de una pasión (Netflix)\nOtro clásico del género romántico. La historia se remonta al verano de 1940 en Seabrook, Carolina Sur, lugar en donde la joven de clase alta Allie Hamilton (Rachel McAdams) pasa sus vacaciones con su familia.\nEn el carnaval, conoce a Noah Calhoun (Ryan Gosling), un joven de pueblo que trabaja en una fábrica de madera.\nA partir de entonces, comenzarán a vivir un romance complicado, puesto que la madre de Allie se opone fuertemente a la relación cuando conoce la clase social a la que pertenece Noah.\nAntes de tí (Netflix)\nLou Clark (Emilia Clarke) es una joven entusiasta e ingenua que necesita encontrar rápidamente un empleo.\nConsigue el difícil trabajo de cuidar a Will Traynor (Sam Claflin), un muchacho millonario que ha quedado paralítico tras sufrir un grave accidente.\nWill está muy deprimido debido a su situación y empieza a pensar seriamente en el suicidio, pero Lou hará todo lo posible por convencerlo de que vale la pena vivir. En paralelo, ambos se sentirán cada vez más atraídos por el otro.\nFotograma de Orgullo y Prejuicio, novela de Jane Austen\nOrgullo y prejuicio (Netflix)\nOtro de los clásicos del género. La trama se sitúa en Inglaterra, a finales del siglo XVIII, y nos muestra a las cinco hermanas Bennet, a quienes su madre las educó con el único propósito de encontrar un marido que las pueda mantener y con quien tener hijos.\nCuando un rico soltero se muda a una mansión vecina para pasar el verano, las mujeres están expectantes de poder encontrar al hombre de sus vidas.\nEs así que Elizabeth (Keira Knightley) conoce a Charles Bingley (Simon Woods), con quien tiene una tensa relación amor-odio.\nUna cuestión de tiempo (Movistar +)\nA los 21 años, Tim Lake (Domnhall Gleeson) descubre que todos los hombres de su familia tienen la capacidad de viajar en el tiempo. Desde entonces, utiliza esta habilidad para ir y venir constantemente.\nEn una de esas aventuras conoce a Mary (Rachel McAdams) y ambos se enamoran perdidamente. Pero un error en uno de sus viajes en el tiempo hace que su primer encuentro nunca se haya producido. Tim no está dispuesto a perderla y hará todo lo posible por volver a conquistarla.\nCuando Harry conoció a Sally (Movistar +)\nEste clásico nos muestra a los universitarios Harry Burns (Billy Cristal) y Sally Albright (Meg Ryan), quienes se conocen por casualidad.\nElla le ofrece llevarlo de Chicago a Nueva York en su coche y durante todo el viaje hablan sobre la amistad entre el hombre y la mujer. Harry cree que una relación de este tipo es imposible, mientras que Sally lo contradice.\nAños después, se reencuentran en una librería y las posturas se mantienen. Desde entonces, empiezan a verse con una mayor frecuencia y se van haciendo cada vez más cercanos...\nLa boda de mi mejor amigo (HBO)\nJulianne (Julia Roberts) recibe la invitación a la boda de su amigo de toda la vida, Michael O´Neal (Dermot Mulroney). Se va a casar con la atractiva Kimberly (Cameron Diaz) y le pide que sea su dama de honor.\nLa mujer se traslada de inmediato de Nueva York a Chicago para ayudar a Michael con los preparativos del casamiento, pero rápidamente se da cuenta de que está completamente enamorada de él. A falta de 3 días para el gran día, hará todo lo posible por detener la boda.\n4 bodas y un funeral (HBO)\nCharlie (Huge Grant) es un joven apuesto que, junto a su grupo de amigos, disfrutan cada boda a la que son invitados.\nTodos son solteros y no tienen intenciones de casarse, por lo que aprovechan estas situaciones para tener relaciones ocasionales.\nEn uno de estos casamientos, Charlie conoce a Carrie (Andie MacDowell) y pasan la noche juntos. Pese a su resistencia al compromiso, se siente profundamente atraído por la mujer, a quien no vuelve a ver hasta otra boda a la que ambos son invitados. Pero, para su sorpresa, la muchacha está acompañada por su nuevo novio...


FIFA 21: TOTW 27, Equipo de la semana - Noticias | Ciudadistrito\nFIFA 21: TOTW 27, Equipo de la semana – Noticias\nAquí está la lista de los jugadores que componen el nuevo Equipo de la Semana, TOTW 27 para FUT en el nuevo FIFA 21. Como es habitual, la selección la realiza EA en función de los resultados de los partidos de liga de la semana pasada. Como recordatorio, las diferentes tarjetas se podrán saquear en los Packs desde las 19:00 horas hasta el próximo miércoles.\nTenga en cuenta que hemos enumerado las filtraciones de este TOTW 27 en el artículo sobre filtraciones de nuestro equipo de la semana.\nTOTW 27 jugadores, Equipo de la semana\nPuedes encontrar el equipo completo de TOTW 27 Futhead (en inglés).\nEntre los jugadores seleccionados para obtener nuevas tarjetas TOTW en FIFA 21 se encuentran jugadores de todos los ámbitos de la vida, obviamente con un pequeño lote de tarjetas Silver al final. Entre las mejores cartas distinguiremos Aubameyang, Davies o Kimmich entre los jugadores seleccionados por EA. Puede encontrar nuestras predicciones en nuestro artículo TOTW 27.\nTambién se pueden obtener a través de paquetes especiales, reservados para las recompensas de FUT Champions, según tu clasificación final para el fin de semana. Las famosas tarjetas RED no serán intercambiables (a menos que estés en la parte superior de la clasificación, ya que algunos paquetes son intercambiables), pero se usarán para hacer DCE más adelante en la temporada.\nAquí está nuestra lista del Equipo de la Semana del TOTW 27 para FIFA 21. Puedes encontrar todas las noticias, soluciones DCE y nuestros consejos en el portal Gamosaurus FIFA.\nAnterior Entrada anterior: Demostración de Minecraft: Descarga gratuita\nSiguiente Entrada siguiente: La aplicación para músicos Audacity se ha convertido en software espía


Las ventajas de trabajar con montacargas eléctricos\nSi vas a trabajar en una zona cerrada, en la ciudad, cerca de bodegas o donde se procesan alimentos, lo mejor es usar un montacargas eléctrico.\n¿Por qué trabajar con montacargas eléctricos?\nLos montacargas eléctricos tienen un bajo nivel de ruido, no emiten contaminación y tienen un menor costo de mantenimiento.\nCosto de energía. Considerando que un montacargas de combustible realice el mismo trabajo de un montacargas eléctrico, su gasto de energía es de 2 kilovatios por hora (USD $0.13), mientras que uno de combustión consume 1 galón de gasolina por hora (USD $1.43).\nOtro punto a favor del uso de montacargas eléctricos es el costo de mantenimiento. Debido a su estructura poseen menos partes movibles, siendo el más trabajoso el del motor de combustión que necesita de cambios de filtros, aceites, refrigerantes y equipos de control de polución. Lo que significa que no habrá reposos por mantenimiento y seguirán trabajando.\nFinalmente, el costo de inversión de un montacargas eléctrico siempre es más elevado al de un montacargas de combustión; esta característica podría resultar un punto en contra, pero si se tiene en cuenta que ambos desarrollan los mismos trabajos. Un montacargas eléctrico dura un 30% a 40% más, es por eso que aquí en Tritón le sugerimos dos modelos de montacargas eléctricos Crown:\nLa Serie SHR 5500 retráctil combina ventajas de maniobrabilidad de apilador con la flexibilidad de contrabalanceado. Innovaciones como estas y muchas más, hacen del SHR 5500 el equipo más versátil de su clase.\nEl modelo Wave permite a un operador realizar el trabajo que normalmente requeriría dos operadores y de forma más segura, reduciendo el riesgo de accidentes y daños del producto. Eleva al operador a alturas de trabajo efectivas de más de 4.6 metros, al mismo tiempo que eleva mercancía, herramientas u otros materiales llegando a manipular hasta 90ks.\nSabías que los montacargas eléctricos no ser contaminante son los más utilizados por la la industria de los alimentos.\nTIP #6 MAQUINARIA PESADA CROWN: RECOMPENSAS\n6. Recompensas Usted tiene muchas opciones en recompensar a los empleados en materia d ...\nLos montacargas son un tipo de maquinaria pesada que cada vez tiene mayor demanda en sectores como l ...\nEleva la productividad de tu negocio con Crown\n¿Tienes un negocio en el que el traslado y almacenamiento de mercancías es tu priorida ...


Cuatro aprehendidos por defraudación – Mercedes Conectado\nHome/Cuatro aprehendidos por defraudación\nEntre el miércoles 13 y el viernes 16 se procedió a la aprehensión de cuatro sujetos por el delito de defraudación. Los mismos, al parecer, integraban una banda que se dedicaba a acudir a locales comerciales de compañías telefónicas con distintos ardides y documentación falsificada para efectuar compras “contra factura” de equipos, estafando a la compañía y a los posibles titulares de líneas telefónicas de la misma.\nSe llevó a cabo una investigación penal preparatoria en la Unidad Funcional de Instrucción y Juicio N° 4 – a cargo del dr. Lisandro Massón –. Al parecer, habían cometido este tipo de estafa en distintas localidades del oeste bonaerense.\nSegún se pudo establecer, el pasado 13 de noviembre, dos sujetos mayores de edad, se acercaron a un local comercial de la empresa Movistar en la localidad de Carmen de Areco. Uno de ellos ingresó, mientras el restante lo aguardó en un automóvil.\nUna vez en el lugar, uno de los sujetos, aportando una numeración telefónica de la compañía solicitó al vendedor adquirir un equipo de telefonía móvil con el método de compra “contra factura” a través del cual el costo de ese celular se le descontaría al titular de la línea en cuestión. El vendedor supo, por intermedio de un colega suyo que había ocurrido en la localidad de San Andrés de Giles un hecho similar que había resultado ser una estafa. Como le habían hecho llegar fotografías de las personas que habían cometido el delito logró advertir que se trataría de la misma persona. Atento a ello, dio aviso a personal policial que rápidamente acudió al lugar, mientras el vendedor retardaba la transacción solicitada.\nLa policía llegó y les requirió una identificación, al llegar al automóvil que lo esperaba – donde presuntamente la tenía- se procedió a la requisa y encontraron fotocopias de DNI plastificadas con su fotografía, pero con diferentes nombres. En el interior del vehículo hallaron varios celulares, una computadora y otras dos fotocopias de DNI con otras identidades.\nDe inmediato procedieron a la aprehensión de los sujetos de 31 y 38 años de edad, oriundos de Malvinas Argentinas, Buenos Aires. Hacia el fin de semana, el Juzgado de Garantías N° 3 concedió la detención de ambos sujetos por el delito de “Defraudación”.\nAdemás, se logró acreditar que los dos aprehendidos cometió el mismo delito el día 5 de noviembre en la ciudad de San Andrés de Giles donde operó bajo la misma modalidad, adquiriendo dos aparatos de telefonía.\nPero la investigación no cesó allí, puesto que se recabó información que los mismos –y otras personas -habrían operado de igual manera en locales de ciudades cercanas.\nAsí, el día viernes se logró aprehender a dos sujetos más en San Andrés de Giles, pretendiendo operar bajo la misma modalidad en otro local oficial de la misma firma.\nSin embargo, el encargado de realizar la transacción olvidó el número de abonado y se retiró. Ante la situación, el empleado del lugar informó a la policía la extraña situación dado que semanas atrás había sido víctima de un fraude similar al que se pretendía realizar.\nEl sujeto no volvió pero sí lo hizo otra personas utilizando la misma artimaña, y al lugar acudieron los efectivos policiales mientras realizaba la transacción. Al ver que se trataba de\nuna persona que no era de la localidad, le requirieron la documentación, mostrando solo la fotocopia indicando que el original lo había extraviado.\nSeguidamente y teniendo en cuenta hechos delictuales anteriores cometidos en agencias oficiales Movistar, se procedió a su aprehensión. Se trataba de un sujeto de 32 años, oriundo de Ezeiza.\nCon las características aportadas por el vendedor se logró identificar a cuatro cuadras del lugar al sujeto que había intentado realizar la misma maniobra momentos antes. Junto a este – un hombre de 55 años – se encontraban otro sujeto de 47 años, y una mujer de 40 años, de Gran Bourg, partido de Malvinas Argentina. En el automóvil se encontró fotocopia de un documento nacional de identidad con la imagen adulterada y teléfonos celulares.\nEl sujeto de 55 años, cuyas características coincidían con las descriptas fue aprehendido en la urgencia.\nLos imputados comparecieron ante el agente fiscal en el marco de la audiencia de declaración en los términos del art. 308 del Código Procesal Penal.\nDesde la UFIJ N° 4, se solicitó la detención de otro sujeto vinculado a estos hechos delictivos el cual fue concedido por el juez de Garantías, que aún permanece prófugo.\nBy administración| 2019-11-22T12:33:21+00:00\tNovember 19th, 2019|Sociedad|0 Comments


18 de febrero de 2021 - Mañanas BLU con Néstor Morales, programa completo\nInicio / Mañanas BLU / 18 de febrero de 2021 - Mañanas BLU con Néstor Morales, programa completo\nEste jueves, en Mañanas BLU, se conectó con nosotros el ministro de Salud, Fernando Ruiz, quien habló del inicio de vacunación en las principales ciudades del país.\n“Creemos que el martes de la semana entrante ya habremos administrado las 50.000 vacunas", indicó.\nAdemás, Héctor Olimpo Espinosa, gobernador de Sucre, abordó cómo se desarrolló el primer día de vacunación en el departamento.\nIgualmente, Clara luz Roldán, gobernadora del Valle del Cauca habló sobre la jornada de vacunación en dicho departamento, a propósito del retraso presentado, debido a la espera del ministro de justicia para poder iniciar la vacunación.\n“El Gobierno ha querido un representante de ellos, ha buscado que sea una persona del departamento que nos acompañe en tan importante momento”, indicó.\nPor otra parte, Carlos Hernán Betancourt, director de la Asociación Colombiana de Centros Comerciales, se refirió a las medidas en estos lugares para evitar contagios de COVID-19.\nTambién se conectó con nosotros Jonathan García, investigador de justicia, quien aseguró que sería inconstitucional hacer obligatoria la vacuna contra el COVID-19.\nAfirmó que “hay unas decisiones personales que pueden hacer que una persona no recibe la vacuna”.\nNo se pierda a Alba Montoya, enfermera que se convirtió en ser la primera vacunada en Medellín. Nos contó su experiencia.\n“Que eso sea inmediatamente para que todos sean vacunados”, indicó.\nAdemás, Giovanni Mojica, gerente de Limor de Colombia que investiga, desarrolla y produce vacunas, habló al respecto en Mañanas BLU.\n“El producto se encuentra en desarrollo, en la fase tres de estudios clínicos. Nuestras instalaciones son precisas para la manipulación de virus y manejo de antígeno”, aseveró.\nNos acompañó también Roxana Burgos González, ingeniera dedicada a la misión rover Perseverance de la NASA, que aterrizará en Marte este jueves.\n“Cada misión que enviamos a Marte, contesta diferentes preguntas que nos ayuda para entender también nuestro planeta”, afirmó.


Solucionado: Lavadora Acros tina redonda 15KG Rosa (chaca chaca) se detiene sola - YoReparo\nLavadora Acros tina redonda 15KG Rosa (chaca chaca) se detiene sola\nHola amigos, soy nuevo en este foro, estuve leyendo todos los post y no encontré el mismo problema que el mío, les comento un poco:\nTengo en casa una lavadora de tina redonda Acros de 15 Kg, Modelo ALP1505 (las de chaca chaca) y de unos días para acá al girar la perilla del timer comienza a girar el aspa, y se detiene en automático a los 4 ó 5 giros (6 u 8 segundos), siendo el último más largo que los otros... para que comience a girar de nuevo, tengo que regresar el relojito a la posición 0, y dar un giro nuevo, y sigue haciendo lo mismo.\nCabe mencionar que no soy técnico ni mucho menos, pero me gusta saber el por qué de las cosas y si se puede, repararlas yo mismo.\nComo dato adicional, conecté el motor en directo y funciona sin detenerse en ambos sentidos, les agradezco mucho su ayuda !!\nParece que tiene problemas con la tarjeta electrónica, con conectores ,con cableado sucio o mal ensamblado o con el capacitor ya que confirma que el motor esté bueno..\nGracias por tu respuesta, conecté sin el capacitor y la fuerza de movimiento del motor es menor, de igual manera se detiene a los pocos movimientos... hay alguna manera de conectar con puente o algo así, sin que esté el timer? O es este quien determina la dirección de giro del motor?\nCuando se detiene se oye el mecanismo del reloj o no ? , este solo enciende el tiempo o ciclo de lavado , el giro de lavado lo realiza los triacs .\nSi, se detiene y sigue funcionando el mecanismo del reloj... cuáles son los Triacs ? Disculpa mi ignorancia\nOjalá subas FOTO DE TARJETA , pues en ella están los TRIACS que controlan los giros del motor...ya coloqué diagrama y lo encuentra aquí ......https://cdn.yoreparo.com/uploads/default/0002/48/1317769206ALP1315ALP1525ALP1735ALP1935LAP2235-2222.pdf\nAhora , ésto no significa que los triacs sean directamente responsables, puede tener su tarjeta algún componente asociado a los TRIACS con daño parcial , incluso un fals contacto pudiera provocarle problemas..¡¡¡Saludos¡¡¡\nAgradezco mucho sus comentarios, todo parece indicar es el timer ya que justo estando suelto y lo agito vuelve a funcionar aunque esté detenido, lo agito y vuelve a funcionar.\nTendré que reemplazar la pieza. Muchas gracias a todos.\n✔ Lavadora chaca chaca\n✔ Mi centro de lavado , la lavadora no hace el chaca chaca,\n✔ lavadora koblenz 19 kilos chaca chaca\n✔ lavadora redonda no hace chaca chaca, y fuga agua\n✔ Marca de lavadora chaca chaca Regina. Como se retira el agit\n✔ lavadora regina redonda conocida como chaca chaca gira poco\n✔ Lavadora Chaca Chaca Regina Gira solo a la Derecha.\n✔ lavadora chaca chaca regina, gira y se de tiene.\n✔ Lavadora chaca chaca Regina


≫ Glossy Sticker Paper > Mejor Precio Online 2022\nBienvenido al blog, en el presente artículo te traemos lo destacado de Glossy Sticker Paper. Hablamos de un producto de calidad, con excelentes opiniones verificadas que no te dejará indiferente. Te mostramos los más destacados productos relacionados.\n1 🥇 Comprar: Glossy Sticker Paper\n🥇 Comprar: Glossy Sticker Paper\nHablar de Gloss es charlar de una de las fabricantes líder en el mercado. Saludpasoapaso confía en esta marca como una de las primordiales en su ámbito. Además , comprando modelos de Gloss como Glossy Sticker Paper en Amazon, vas a tener gastos de envío gratis y envío en 24 horas aparte de opiniones de especialistas.\nPrecio y opiniones de Glossy Sticker Paper\nMaquillaje De Ojos Y Labios Rojos →\n← Serum Pestañas Vegano


Mujer y Deporte a partir de los Cuarenta: Cómo te afectan los zapatos de tacón\nCómo te afectan los zapatos de tacón\nTodas hemos llevado alguna vez zapatos de tacón, unas más que otras y con distintas alturas, pero, ¿sabes cómo afecta éste tipo de calzado y otros como las chanclas?\nUna cosa es llevar un día que tienes una fiesta o un evento, zapatos de tacon, pero otra es ponerlos todos los días, como también es normal y lógico utilizar playeros para realizar deporte, pero no, todos los días a todas horas. Es un grave error que perjudica a tu pie y a tu columna.\nCuando apoyamos el pie descalzo, el peso del cuerpo se reparte entre los metatarsos y el calcáneo en una proporcón de 43% y 57%\nA medida que vamos subiendo la altura del tacón ese peso se va distribuyendo de otra manera, llegando en el caso de zapatos de 10 cm o más a soportar nuestros metatarsos el 93 % del peso. Eso conlleva ciertos problemas, primero en el tobillo, también en los gemelos (sobrecarga), en la rodilla y en la cadera, aumentando la lordosis lumbar y provocandonos dolores de espalda.\nTodo esto suma para modificar nuestra postura corporal con la hiperlordosis lumbar (como si sacasemos el culete), hipercifosis dorsal (como si tuvieramos joroba) e hiperlordosis cervical (como si subieramos el mentón hacia el cielo)\nPara comprobar que tu postura es la correcta, ponte pegada a la pared, si puedes mantener el occipital, el dorso, el sacro y el talón alineado, la mirada horizontal, dos o tres dedos entre tus cervicales y la pared y uno o dos dedos entre tus lumbares y la pared, eso quiere decir que estás bien alineada y tienes una posición correcta.\nSé que es difícil no utilizar zapatos de tacón nunca o en mi caso ahora mismo, no ir siempre con calzado deportivo, pero es lo que debemos hacer para mantener una buena salud en nuestros pies y en nuestra columna. Utiliza tacones medios (2,5 o 3 cm) y si vas a poner tacón, mejor los que tienen plataforma, hidrata mucho tus pies, y utiliza plantillas de silicona, en la parte anterior.\nPara mejorar las molestias date duchas de contraste de los pies a los gemelos alternando frio y calor, fortalece tu faja abdominal, realiza tecnicas de relajación, y estira tus gemelos, ya que con el uso de éste tipo de calzado se ven acortados.\nY una vez más te digo, el deporte y la actividad física es vida, así que déjate de tanta fiesta y entrena!!!\nEtiquetas: espalda sana, suelo pélvico, varios\n#Rutina 28 Acelera tu corazón (No Principiantes)


En dekoratucasa.com vas a poder encontrar nuestra gran selección de extractor de aire barato más vendidos por los quienes lo han adquirido que vas a poder adquirir por la web. Una selección de los productos con mayor aceptación por sus usuarios\nUna amplia gama de accesorios para complementar y gran variedad productos para hacer de tu hogar en un sitio más acogedor. Mira y echa un vistazo a la extensa selección de conjuntos y compra los que mejor se ciñan a tus necesidades.|En dekoratucasa.com tenemos un catálogo de complementos para decorar muebles y accesorios para que convertas de tu nidito un sitio idílico por poco dinero. Nuestras listas de elementos decorativos va en sintonía con la filosofía de este portal. Solamente mostramos aquellos productos con una mayor calidad|relación calidad precio más alta y los que han tenido buenos comentarios entre los quien los ha adquirido.Echa una ojeada y compra con Nuestra página está a la vanguardia de el diseño de tu casa. 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Es común que los usuarios elijan una sola mercado online de excelente credibilidad y la utilicen para ejecutar sus adquisiciones habituales.\nNuestro equipo da lo mejor de sí continuamente para lograr hacer una compilación de los mejores muebles disponibles en la compañía digital de dekoratucasa.com. Nuestro sitio web es muy recomendable, ya que otorga numerosos ventajas a los usuarios.\nSi no consigues hallar un electrodoméstico en la extensa página web de dekoratucasa.com, con dedicación te acompañaremos a hallarla. 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A veces los accesorios para el hogar no enumeran\n1.-Adquirir por internet no es una tarea sencilla, y de artículos o elementos de decoración para tu vivienda muchísimo menos. Las características de los productos no son sencillas y es por eso que tienes que ir un poco más allá e informarte sobre el artículo que quieres comprar. Afortunadamente, actualmente los compradores dejan ingentes cantidades de opiniones y cuestiones de los productos que adquieren o esperan comprar. En nuestra web te recomendamos a que entres a revisar las opiniones para hacerte una real de lo que vas a adquirir. Por otra parte la gente valora los productos de 1 a 5 estrellas, lo que dará una idea general de la calidad del artículo.\n2.- Garantía ante todo. Nunca adquieras un artículo mediante un portal que no te de garantías obligadas por la Unión Europea. Los productos adquiridos a través de internet, al igual que los artículos comprados fuera están obligados a tener un periodo de devolución y una garantía delante de problemas. Nostros sólo enseñamos artículos que disponen de todas las garantías a nivel europeo para que compres con confianza y estés protegido.\nSi no te has decidido si comprar un extractor de aire barato lo mejor es que le des una ojeada a los productos, analices las opiniones de los clientes y analices las opiniones de los clientes. En ocasiones las especificacionesdel propio producto no responden a lo que buscas. Es quizás el momento de hacer una consulta en la página para que algún comprador que hubiera adquirido con antelación te responda según su compra. Aprovecha la oportunidad y echa un vistazo lo que puede darte dekoratucasa.com, tu portal de decoración y complementospara el hogar.\n1 En dekoratucasa.com vas a poder encontrar nuestra gran selección de extractor de aire barato más vendidos por los quienes lo han adquirido que vas a poder adquirir por la web. Una selección de los productos con mayor aceptación por sus usuarios\n3 Cosas a tener en cuenta para hacerte con productos para tu vivienda por internet.