Del otro lado...: Nuevos Desafíos en el contexto tecnológico\nNuevos Desafíos en el contexto tecnológico\nLa cultura de la sociedad de la información, asentada en el principio de globalización cultural y económica y en los constantes avances científico-tecnológicos, presiona con fuerza en todos los estamentos educativos, conjuntamente con las particularidades específicas de nuestro contexto más próximo.\nLos cambios a niveles económicos y políticos produjeron un nuevo orden social, caracterizado por la homogenización de las políticas y prácticas sociales. En este contexto es natural que las Tecnologías de la información y la Comunicación (TICs), llegaran a tener el auge actual, debido que a través de las mismas se establecieron nuevas formas de comunicación, acceso a la información y a la producción de conocimientos.\nNo olvidemos que las TICs son el cimiento de “las relaciones en red”; ya que permiten múltiples opciones de comunicación cada vez más flexibles. Internet ha permitido que de a poco comience a borrarse la división y organización del trabajo, propias de la sociedad industrial, para dar paso a nuevas formas de organización y división del trabajo cuyo impacto está transformando todas las instituciones simbólicas que nos rodean (la familia, la escuela, la universidad, el trabajo, etc.) dando así lugar al nacimiento de lo que hoy se denomina Sociedad de la Información y del conocimiento. De esta manera Internet deja de ser solo una herramienta más para convertirse en un complejo espacio mundial donde se desarrollan las actividades sociales y en consecuencia las practicas de enseñanza y aprendizaje.\nColl y Monereo (2008) dan cuenta de algunos de los rasgos que caracterizan a la sociedad de la información y que por ende afectan el desarrollo de la educación. Vale la pena retomar aquí algunos de esos rasgos:\n• Las relaciones que entablan tanto individuos, grupos, instituciones y países se caracterizan por ser complejas, interdependientes e imprevisibles. De ésta manera “el contexto de las actividades humanas, que las condiciona y es a su vez condicionado por ellas, ya no es el contexto físico inmediato en que surgen y se desarrollan, sino un contexto mucho más amplio sujeto a una tupida red de interrelaciones, de implicaciones y de influencias mutuas” (Coll y Monereo 2008: 27)\n• La materia prima de ésta nueva sociedad es la información. Hoy vivimos rodeado de sobreinformación, somos testigos del incremento espectacular de la misma, no sólo se hizo posible un mayor acceso a la información sino que considerablemente creció el volumen de la misma, lo cual no garantiza por sí misma que los sujetos estén más y mejor informados.\n• La rapidez con que todo comienza y acaba. Existe rapidez en la aparición y caducidad de la información, rapidez en la creación y obsolencia de hardware y software, rapidez en acceder a los nuevos dispositivos tecnológicos, rapidez en las tendencias económicas, culturales, sociales, éticas y morales, nos encontramos ante un proceso de constante cambio y modificación, lo cual, según algunos autores, afecta nuestra capacidad de abstracción y reflexión.\n• La preferencia de la cultura de la imagen y el espectáculo. Hoy existe una supremacía de lo sensorial, de lo concreto, de lo dinámico, de lo emocional.\n• La ruptura de las barreras de tiempo y espacio. “El ciberespacio, el espacio virtual en el que tiene lugar la comunicación por redes, es en realidad un “no lugar”, un “espacio no físico” distinto a los espacios personales en los que se encuentran físicamente los interlocutores. En cuanto al tiempo, hay que considerar por una parte, que la velocidad de la transmisión de la información por redes lo aula prácticamente como condicionante a efectos comunicativos; y por otra, que se produce una disociación entre el tiempo personal o “tiempo vivido” de los interlocutores y el tiempo en que se accede a la información comunicada” (Coll, C y Monereo, 2008: 28).\nComo vemos es menester comprender la complejidad del escenario en el cual se desarrollan las prácticas educativas, los modos de enseñar y de aprender. Las transformaciones que en el campo de la enseñanza se van produciendo como efecto de la integración de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en el marco educativo, constituyen un reto pedagógico, ya que las mismas nos ofrecen una amplitud de posibilidades y al mismo tiempo exigen una mayor flexibilización de las estructuras docentes. Esta es uno de los principales aportes que las TIC brindan al campo educativo. Para el diseño y desarrollo de entornos educativos basados en estas tecnologías tenemos que tener presente esta circunstancia y plantear escenarios que se adapten a una diversidad de situaciones (tanto por parte del alumno, como del profesor, de la institución, entre otros.). Conocer las características y las posibilidades de las distintas aplicaciones y entornos susceptibles de ser usados, es crucial para sacar el máximo partido a estas tecnologías.


de deporte - ¡Parlay gratis! Una nueva jornada de MLB (22-9-2017) - cuantoAcuanto );\nby Administrador 22/09/2017, 1:21 PM 2.1k Views\nUna nueva jornada con el mejor beisbol del mundo, el de la MLB. Tripleta hoy en nuestro acostumbrado parlay gratis del día cortesía de El Rey del Parlay.\nPrevious article Pronósticos Don Pingüino 22 Septiembre ¡Hubo Parley!\nNext article Pronósticos Universo Deportivo 23-09\nMLB: grandes peloteros latinos que han sido suspendidos por dopaje\nLos cinco mejores bateadores en el arranque de la LMP\nMLB: resumen de la jornada del 11 de abril\nTOP | Los cinco bateadores usuarios de esteroides más famosos de la MLB\nPronósticos Universo Deportivo 23-09


Administración de negocios internacionales Unitek\nR.M. N°878-85-ED DEL 24-07-1985. R.D. N°0647-2006-ED DEL 22-08-2006\nLa Carrera Profesional en Administración de Negocios Internacionales, te prepara en tu formación teórica y práctica para la conducción de los negocios internacionales, para desarrollar los procesos empresariales en un mundo globalizado.\nEjecutar diferentes actividades dentro del comercio internacional.\nFormamos profesionales para sus propios negocios en las diferentes actividades del comercio exterior, dotándote de un soporte tecnológico con software aduanero en el sistema ASCINAA, CS y otros; con la más moderna Malla Curricular que incluye el inglés técnico comercial.\nCompetencia general: Sistematiza la información de datos del mercado internacional e implementar procedimientos de información para la difusión de nuevos productos en función de los probables mercados de exportación.\nUnidad de competencia 01: Estructura programas teóricos- prácticos para identificar las variables de la economía nacional e internacional.\nUnidad de competencia 02: Diseñar sistemas de adquisición, almacenaje y distribución para optimizar las actividades de la empresa.\nUnidad de competencia 03: Realizar y evaluar trabajos de investigación y desarrollo de mercados empleando métodos estadísticos y e segmentación para asegurar una demanda realista.\nEl egresado de Negocios Internacionales estará preparado para prestar sus servicios en:\nEn entidades y dependencias de la administración pública o municipal relacionadas con las diferentes sectores económicos.\nAl concluir el módulo N° 1, el o la estudiante obtendrá el certificado en "Gestión de Despacho Aduanero".\nAl concluir el módulo N° 2, el o la estudiante obtendrá el certificado en "Gestión Comercial y Financiera".\nAl concluir el módulo N° 3, el o la estudiante obtendrá el certificado en "Gestión del Comercio Internacional".\nAdemás, al concluir satisfactoriamente los VI ciclo de estudios con 3240 horas y 134 créditos, se otorga el Título de PROFESIONAL TÉCNICO EN NEGOCIOS INTERNACIONALES.\nDe acuerdo a la Ley N° 29394 (Ley General de los Institutos de Educación Superior Tecnológica), los contenidos modulares que se desarrollan en los IEST serán articulados con los planes curriculares de las\ncarreras profesionales afines del sistema universitario, permitiendo así, la convalidación y continuación con los estudios universitarios.\nITINERARIO CARRERA PROFESIONAL ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS INTERNACIONALES


Una gata le roba el show a su dueña durante una transmisión en vivo y ella ni se da cuenta - 31.01.2021, Sputnik Mundo\nUna gata le roba el show a su dueña durante una transmisión en vivo y ella ni se da cuenta\nSin imaginarlo, y a espaldas de la joven, se produjo una escena digna de una película de acción. 31.01.2021, Sputnik Mundo\nMientras la mujer explicaba y enseñaba algo a sus espectadores en línea, la cámara captó a su gatita en el fondo. La mascota se quedó atrapada en las cortinas. No obstante, su dueña siguió con la transmisión como si nada."Ella estuvo agitándose durante un rato y yo estaba tan concentrada en mi discurso que ni siquiera me di cuenta", comenta la joven.Mientras tanto, su compañera de piso decidió llevar a cabo una operación de rescate y gateó por el suelo hasta la gata, tratando de no interrumpir la transmisión."No tenía ni idea de que algo de esto había sucedido hasta que volví a verlo al final", asegura la dueña de la verdadera protagonista de la transmisión.\ntransmisión, felinos, gatos, mascotas, videoclub\n09:00 GMT 31.01.2021\nA veces estamos tan emocionados y concentrados en lo que estamos haciendo que no nos damos cuenta de lo que está pasando a nuestro alrededor. Así pasó con una joven de la ciudad de Fayetteville, estado de Arkansas, EEUU.\nMientras la mujer explicaba y enseñaba algo a sus espectadores en línea, la cámara captó a su gatita en el fondo. La mascota se quedó atrapada en las cortinas. No obstante, su dueña siguió con la transmisión como si nada.\n"Ella estuvo agitándose durante un rato y yo estaba tan concentrada en mi discurso que ni siquiera me di cuenta", comenta la joven.\nMientras tanto, su compañera de piso decidió llevar a cabo una operación de rescate y gateó por el suelo hasta la gata, tratando de no interrumpir la transmisión.\n"No tenía ni idea de que algo de esto había sucedido hasta que volví a verlo al final", asegura la dueña de la verdadera protagonista de la transmisión.\n00:57 GMTEl paro médico en Bolivia, con bajo acatamiento a pesar del impacto mediático\n00:50 GMTViolencia en Colombia: "La situación es bastante difícil", denuncia líder campesina ante la ONU\n00:49 GMTViceministro ruso urge eliminar la dependencia del sistema financiero "tóxico" de EEUU\n00:48 GMTLos pormenores del caso del gobernador mexicano Cabeza de Vaca, acusado de crimen organizado\n00:31 GMTGobierno de Brasil admite error en reparto de vacunas contra COVID-19 a los estados\n00:28 GMTAmbientalistas mexicanos cuestionan reforma de la Ley de Industria Eléctrica\n00:20 GMTPrimera ministra de Perú reafirma que el Gobierno cerró varios contratos por vacunas\n00:17 GMTEEUU dice que grandes grupos de migrantes llegan a frontera con México


Acusan robo de costoso bolso en Mexicana Universal - Meme Crónica\nAcusan robo de costoso bolso en Mexicana Universal\nMexicana Universal sigue en la polémica, ahora por el supuesto robo que habría cometido una de sus participantes\nEl certamen Mexicana Universal, liderado por Lupita Jones, otra vez está en medio del escándalo, ahora por el presunto robo de un bolso Gucci que habría sido sustraído en la competencia.\nAunque ni enterados estábamos de que ya había pasado la coronación, en la que resultó triunfadora la chihuahuense Andrea Meza, ahora todos los ojos están puestos en el concurso por el tremendo chisme que se ha soltado.\nA través de un video, Itzel Hernández, representante de Sonora, acusó a su compañera Grisell Osuna, de Baja California, de ser sospechosa de haberle dado baje con la costosa pieza, con valor de 4 mil dólares.\nSegún Hernández, lo de menos era el costo, el problema fue que dentro tenía documentos de suma importancia y dinero en efectivo.\nEl presunto robo tuvo lugar el pasado 8 de agosto y las sospechas contra Osuna aumentaron cuando decidió subir una foto a su cuenta de Instagram supuestamente luciendo la pieza.\nLa joven también indicó que el propio certamen pidió que no hiciera mucho mitote y presuntamente están cubriendo las acciones de Grisell, con tal de no empañar más la imagen del evento tras los tropiezos de Lupita Jones.\nItzel dijo que incluso Grisell le envió mensajes preguntando por el robo, lo que cree la dejó en evidencia y al confrontarla tras la publicación de la imagen con el bolso le pidió una prueba de autenticidad.\nY es que como buena conocedora de esas cosas de lujo, Itzel sabe que este tipo de accesorios cuentan con un código único para mostrar que no son chafas y le pidió a su colega enviarle el que tiene el bolso con el que se tomó la foto, pero ella se negó.\nAdemás, Grisell ya lanzó un video con su versión de los hechos y dijo que no acreditaría sus pertenencias por “caprichos y mala voluntad de una persona”.


Bombones de licor, novela de Angela Labordeta\nEl matriarcado. Hombres pueriles, indecisos, sin destetar. Hombres que viven al amparo de la madre, de sus mujeres y de sus hermanas. Viven para ellas en atención a los amores dispensados, porque ya se sabe: nadie mejor que una mujer para subir el ego y nadie mejor para dejarlo por los suelos. El matriarcado tiene mucho de chantaje emocional, ellas se agarran al primigenio recuerdo del pezón materno para maniatar el corazón de los vástagos. Aseguran así su posición en la familia, se hacen con las riendas de la casa y manejan los sentimientos en la dirección que convenga sus deseos y caprichos. Pero se paga un alto precio: la libertad del alma individual. Bombones de licor es eso, el matriarcado en su expresión más dura, a menudo cruel. Todas las pasiones, odios, amores, locuras y tiranías que favorece un régimen basado en la anulación del hombre y la rivalidad femenina.\nEl peso de la narración lo lleva Sara, una niña que empieza a conocer las pesadumbres y complejidades del mundo a través de los entresijos de su propia familia. Las escenas se nos muestran a través de su visión inocente y curiosa, como si mirásemos un álbum antiguo vamos entrando en los rincones del Buen Pastor, la vieja hacienda que ha visto amar y odiar a los Heredia. Los ambientes domésticos, el cocinero, la nani de siempre, esa gorda refunfuñona y fiel que trajinaba en la cocina, las frases misteriosas del universo adulto, las palabras que nos abrían el mundo, los yayos y yayas. Todo viene a completar el cuadro; bueno o malo, se respira el hogar. Es lo mejor de la novela, lo que le da empaque y pelea por salvarla. Por superar sus faltas.\nY es que muy pronto comenzamos a percibir algo molesto que no podemos determinar. La escritura es aparentemente perfecta y no parece haber motivo para el desasosiego que sentimos. Es el ritmo de la prosa, que pausado hasta lo monótono, insistente, tardo, nos atrapa en un redoble del que es difícil abstraerse. Con el paso de las páginas acaba por desaparecer, pero la sensación de claustrofobia rítmica dejará huella en los sistemas sensibles.\nBombones de licor crece muy despacio, sólo al final toma medida de sí mismo y se demuestra convincente en su propósito más claro: compartir la memoria. Lo malo es que para entonces lleva demasiado lastre. Dos son sus problemas principales. Por un lado la escasez del argumento, remolón e indefinido, no cuaja con una trama dispuesta en torno a multitud de personajes. Sólo impide que la novela se convierta en una narración susceptible de intrigas y sorpresas, resultado para el que sí estaba provista. Desgraciadamente tampoco opta de un modo directo por la llana remembranza, si no que se establece en medio de ambas posibilidades consiguiendo que la lentitud se apodere de ella. El segundo y más grave descuido consiste en la incapacidad de hacer creíble el tono predominante. Si es poco lo que está ocurriendo y poca es por tanto la implicación del lector con los actores, no encajan las emotivas sensaciones que se nos trata de imponer. Si el asunto es grave el tono no puede ser agudo, y no se logra turbar el ánimo cargando de inusitada intensidad cuatro frases. Ya que los personajes habitan en el recuerdo se hacía preciso un rápido transcurrir de las evocaciones para favorecer los sentimientos del lector, pues al fin y al cabo, nadie hace amigos por obligación. En cambio, Labordeta presupone una cercanía que desde fuera no se comparte, y por tanto nos excluye. Sobre todo al final de cada capítulo los efectismos poéticos y las exaltaciones repentinas nos colocan en primera línea de un encuentro entre desconocidos. Quizás la autora no acertó a distanciar los propios sentimientos y la emoción convirtió las esquinas del libro en su pañuelo de lágrimas (probablemente Bombones de licor sea una versión novelada de su infancia). Lo cierto es que con demasiada reiteración se explicitan odios y amores que no corresponden con lo realmente transmitido en el transcurso de las páginas. Otros méritos como el buen trato de escenas, decorados y ambientes, terminan por venirse abajo ante esa falta de criterio formal.\nLa última parte cobra un interés mayor. La lectura resulta más fluida y por fin se comienza a sentir y vivir más de cerca a los personajes. Es entonces cuando la familia Heredia se desvela como el recuerdo común de tantas sagas, y el lector conecta con su propia memoria para recibir aquellas voces de la infancia. Según la propia sensibilidad el efecto ha de ser más o menos intenso, sin embargo ya es tarde para recibirlo sin las dudas que ha generado el trazado de la novela.


Coincidiendo con el año y medio cumplido tras el fin del sobrecoste por utilizar el móvil cuando viajamos dentro de la UE, la Comisión Europea ha analizado la situación tras 18 meses de la entrada en vigor de la nueva norma aportando algunas conclusiones interesantes.\nLa más evidente es que se ha producido un incremento inmediato y significativo en las llamadas de móvil y la utilización de datos por parte de los ciudadanos europeos en sus desplazamientos dentro de la UE. Concretamente el uso de datos móviles se ha quintuplicado respecto de los niveles anteriores a junio de 2017 y los viajeros hacen ahora aproximadamente el doble de llamadas telefónicas en comparación con el periodo previo.\nDe hecho, la gráfica aportada con el tráfico de datos en itinerancia lo demuestra tajantemente:\nPero a pesar del tiempo que lleva vigente la norma, el 38 % de los usuarios aún no sabe que las tarifas de itinerancia se han suprimido en la UE y el EEE. Sin embargo, ahora el 34 % de los viajeros no duda en conectarse con la misma frecuencia en itinerancia que en casa, frente a solo un 15 % antes de junio de 2017 mientras que el porcentaje de quienes nunca utilizan datos móviles en el extranjero se ha reducido al 19 %, frente al 42 % antes de la supresión de las tarifas de itinerancia.\nAdemás, la eliminación de las tarifas de itinerancia ha contribuido a incrementar la implantación de la banda ancha móvil y la cobertura 4G. En particular, a fines de 2017 la cobertura 4G a nivel de toda la UE alcanzó el 90,8 % de la población (frente al 85,6 % a fines de 2016).\nSegún declaraciones de Andrus Ansip, vicepresidente responsable del Mercado Único Digital,\nLas tarifas de itinerancia en los desplazamientos dentro de la UE tocaron a su fin hace un año y medio. Junto con otros derechos digitales, como el fin del bloqueo geográfico injustificado y la portabilidad de los contenidos, es un buen ejemplo que demuestra que la UE puede aportar beneficios a los ciudadanos en su vida diaria. También tenemos que seguir sensibilizando a los europeos acerca de sus derechos digitales, de modo que puedan aprovechar realmente al máximo estas nuevas posibilidades.\nAcompañado de Mariya Gabriel, la comisaria de Economía y Sociedad Digitales ha añadido que\nHoy comprobamos los beneficios tangibles producidos por la supresión de las tarifas de itinerancia en la UE. Europa se ha convertido ahora en algo real para las personas que utilizan sin cortapisas el teléfono móvil en sus desplazamientos al extranjero, y eso constituye una buena noticia. Nos felicitamos de que los operadores hayan conseguido convertir en nuevas oportunidades la demanda de más datos y llamadas de voz.\nVía | Europa.\nCompartir La cobertura 4G europea cerca del 91%: el uso del móvil en roaming se quintuplica tras suprimir tarifas itinerancia


Cepillado De Metal Alimentador De Colibrí\nPrecio Habitual: 284.000 COP $\nDisfrutar de la alimentación de la naturaleza hermosa de la vida silvestre con este Woodstream el Metal y el Vidrio Alimentador de Colibrí. Con un cepillado de metal de la parte superior y la base, esta flor colibrí de alimentación puede acomodar hasta 12 onzas de néctar. Diseñado con hermosas flores en forma de alimentación de los puertos para replicar las flores de verdad, este alimentador le permitirá ver la belleza de la naturaleza en su patio.\n. Las aves también prefieren no tener ninguna obstrucción través de su área de alimentación, de modo que puede ver cualquier depredador.\nAlimentador de Atención\nMantener su alimentación limpia y llena de dulce néctar es muy importante para la salud de la visita a los colibríes. Se recomienda que limpie su alimentador de colibrí cada semana. Un jabón suave y una solución de agua puede ser utilizado para la limpieza. Sin embargo, si la limpieza adicional es necesario, puede utilizar vinagre diluido. No se recomienda poner los comederos de aves en el lavavajillas para su limpieza.\nUna empresa privada con una larga reputación positiva, Woodstream es un fabricante global y comercializador de productos de calidad de mascotas y control de la fauna silvestre, y la casa y el jardín de los productos, a los comederos de aves y decoración del jardín. Tienen una historia de 150 años de la excelencia, el crecimiento y la innovación, y han construido una fuerte presencia en los mercados clave a través de crecimiento orgánico y adquisiciones estratégicas. El crecimiento de Woodstream es gracias a su cliente-enfoque basado en el desarrollo de productos, diseño de la organización que se centra en la innovación, la calidad y la seguridad, así como un compromiso de un líder en la industria de nivel de servicio.\nAlegre Mascota Colibrí Verde De Antigüedades De La Botella De Alimentador\nColibrí Roja de Antigüedades de la Botella del Alimentador, de 16 oz de Capacidad\nPatio & Garden/Patio & Outdoor Decor/Wild Bird Baths, Houses and Feeders/All Wild Bird Baths, Houses and Feeders\nAlegre De La Pet-Ardilla-Be-Gone Wild Comedero De Pájaros\nSpecial Price 178.560 COP $\nAlegre Mascota de la Capacidad Grande de Vidrio Alimentador de Colibrí - 30 oz de Capacidad\nBirdscapes 10 Onzas Pintado A Mano De Cristal Del Alimentador De Colibrí\n257.280 COP $\nBirdscapes 5 Kg De Capacidad Rústico Marrón De La Linterna Del Alimentador De Aves


InvenSense Ordena la Demostración En Línea de la Plataforma del N-F para el Diseño y la Manufactura de MEMS\nInvenSense, compañía que desarrolla el movimiento que sigue su trayectoria las soluciones para el mercado de los productos electrónicos de consumo, ha ordenado una demostración de su plataforma patentada de la Fabricación (NF) de Nasiri para ayudar a los reveladores de MEMS a diseñar y a desarrollar los prototipos de sus dispositivos de MEMS.\nLa demostración de la plataforma del N-F estará en línea bajo la forma de webcast recibido por I-Micronews. El webcast se programa para ocurrir el 19 de septiembre en 8 PDT.\nEl Revelado de Yole, compañía del estudio de mercados que mueva por motor el portal I-Micronews, estima un incremento de dos dígitos para el mercado de MEMS en los cinco años próximos. Las Innovaciones que llevan a los nuevos dispositivos de MEMS serán factores que impulsan de esto incremento considerado.\nSegún el Petirrojo de Laurent, el Arranque De Cinta de la Actividad, los Dispositivos De Inercia de MEMS y las Tecnologías, una compañía que puede llevar la manera a la innovación de MEMS es InvenSense. Ella declaró que la plataforma de fabricación de InvenSense facilita la integración al del más alto nivel y al concepto de dispositivos avanzados.\nMartin Lim, Cofounder y Director Mayor para la Tecnología Avanzada en InvenSense, declaró que el 50% de esfuerzos disparados por los proyectistas del dispositivo de MEMS está hacia diseño de la plataforma de la fabricación. Esto limita la capacidad de los fabricantes del dispositivo de MEMS de moverse rápidamente a los prototipos constructivos y desde allí a la manufactura en masa. Para contradecir este retraso en el ciclo de salida del producto, InvenSense desarrolló la plataforma del N-F que elimina la obstrucción planteada por el proceso de la fabricación y facilita a proyectistas del dispositivo de MEMS para desarrollar sus propios diseños en la plataforma del N-F. El dispositivo de MEMS fabrica tiene así un camino directo para diseñar y para fabricar productos competitivos.\nPara registrarse para la demostración en línea, las personas interesadas pueden visitar el segmento de “Webcasts Próximo” del Web site I-Micronews.com.


Evangelio del día 2 de septiembre de 2009 y comentario - dominicos\n“ Y poniendo las manos sobre cado uno, los iba curando… ”\nA partir de hoy, y durante ocho días, vamos a leer la Carta de Pablo a los fieles de Colosas, una ciudad actualmente en Turquía, entonces en Frigia. La comunidad de los Colosenses no la había fundado Pablo sino Epafras. Pero, desde Roma, encarcelado, aunque en arresto domiciliario, ha oído hablar mucho y bien de ellos y les escribe esta carta. Trata en ella de colocar a Cristo en el centro de sus vidas, por encima de los ángeles y de cualquier otra devoción.\nEn el Evangelio, Jesús trata de llevar a la práctica lo que, comentando a Isaías, les había dicho en Nazaret sobre su misión: anunciar la salvación a los pobres, curar a los enfermos y liberar a los oprimidos.\n“Al salir de la sinagoga…”\nLo primero, su Padre Dios. Lo primero, la oración oficial en el lugar donde los judíos piadosos se reunían para orar. Lo hace para cumplir con el encargo de orar incesantemente y, en especial, para santificar la jornada que empieza. De ella brotará la oración personal. Desde que Jesús lo hizo, cuando nosotros le imitamos en la celebración y oración litúrgicas, actualizamos su misterio pascual, centro de nuestra espiritualidad y manantial de santificación.\n“Al ponerse el sol…”\nAntes, ayuda a la gente calenturienta y enfebrecida a que se le pase la fiebre. Hoy, en concreto, a la suegra de Simón. Con fiebre alta no se puede trabajar, servir. Y, porque lo nuestro es servir, antes hay que pedir el bienestar suficiente para poder hacerlo. Siguiendo los pasos de Jesús, hoy se nos insinúa que lo nuestro es tomar de la mano a cuantos se encuentren postrados por la fiebre, la depresión o cualquier decaimiento o desánimo. Luego, al ponerse el sol, todos los que tenían enfermos se los llevaban y él, imponiéndoles las manos, los curaba. Y, a los endemoniados, los liberaba.\n“Al hacerse de día…”\n“Al hacerse de día, salió a un lugar solitario”, propicio para el encuentro con su Padre. En su vida, tan llena de ocupaciones, Jesús necesitaba esos encuentros y los buscaba aunque sabía lo que sus discípulos le decían: “Todo el mundo te está buscando”. Con su Padre, Jesús encontraba el equilibrio, la confianza y la seguridad. Y, luego, le resultaba más fácil trasmitirlo a sus discípulos y seguidores. Con su Padre fue donde, practicándolo, nos enseñó la quintaesencia de la oración: “Padre, que se haga tu voluntad”, porque “Padre, yo sé que siempre me escuchas”.


Tinelli y Valdés, el amor pisa cada día más fuerte - ¡HOLA!\nTinelli y Valdés, el amor pisa cada día más fuerte\nMuy cerca de su novia, el conductor la acompañó en su "debut" como zapatera y empresaria de la moda\nMarcelo llegó a las 10 de la mañana al showroom de Palermo y se quedó hasta las 12.. Foto: Matías Salgado\nQue están pasando por un gran momento ya nadie lo puede dudar. Por eso, el miércoles, a las 10 en punto, tal como rezaba la invitación, Marcelo Tinelli (52) apareció en el showroom que su novia, Guillermina Valdés (35), acaba de inaugurar en Palermo para presentar su línea de zapatos y carteras, Valdez (con "z"). No bien pasó la puerta, se fundieron en un largo y cálido abrazo, que más tarde sellaron con besos, confesiones al oído y risas cómplices. Marcelo, lejos de cumplir con "una visita de rigor", se quedó hasta el mediodía, encantado con el rol secundario que le tocó jugar esta vez, mientras saludaba a amigos tan queridos como Federico Ribero y su mujer, Andrea Bursten, Graciela Borges o Paula Kohan, que llevó a dos de los hijos de Guille, Helena y Dante Ortega, ya que la mayor, Paloma, estuvo desde el principio.\n"Este es un día importantísimo para Guillermina, así que quería estar a su lado y acompañarla" (Marcelo Tinelli)\n"¿Cómo no iba a venir? Para Guillermina este es un paso muy importante y quería acompañarla. Además, crear zapatos de mujer me parece dificilísimo, todo un arte. ¿Cómo estoy? Muy feliz, muy contento", le dijo Marcelo a ¡Hola! Argentina. Después, y ante la consulta obvia, confió que está disfrutando de su tiempo fuera de la televisión, aunque ama trabajar en ella. "Voy a volver este año, aunque todavía no sé a qué canal. Ya estamos trabajando con todo mi equipo en la preproducción del programa. Y, a la vez, estoy muy ilusionado con otras cuestiones, como con la audiencia oficial que estamos pidiendo junto al presidente de San Lorenzo para reunirnos con el Papa".\nDurante la reunión reinó un clima de buena onda, de gente que se acercó a desearle lo mejor no solo a Guille, sino a sus socios, el diseñador Fabián Paz e Irene Mayer, la mamá de la modelo Julieta Spina, que estuvo en todo momento atenta a la coordinación del evento. ¿El menú? Riquísimo y para una larga franja horaria: desde minipancakes y yogurt con granola hasta vino, champagne y tostaditos varios.\nGuillermina contó además con el amor y el apoyo incondicional de sus hijos Dante, Helena y Paloma; y de su mamá, Sandra, jovencísima y muy parecida a ella. Foto: Matías Salgado\nEl detalle tierno, sin duda, lo dio Helena, la menor de las hijas de Guillermina, que lo buscaba a Marcelo para jugar y hasta le tomaba las manos invitándolo a bailar. "Anoche no pegué un ojo. Estaba nerviosa porque quería que todo saliera impecable y que les gustara todo el trabajo que hicimos con mis socios", confió Guille, cuando la presentación en sociedad de la etiqueta ya era un hecho. Esa noche habrá conciliado el sueño sin problemas: el opening fue todo un éxito..\nMarcelo Tinelli debutó como productor de cine en el primer film de Valeria Bertuccelli como directora\nLos Tinelli celebraron un nuevo emprendimiento de Candelaria\nEl nuevo yerno de Marcelo Tinelli: Candelaria ya confirmó su romance con Franco Masini\nEl fan número 1: Marcelo Tinelli aplaudió de pie a Guillermina Valdes en el teatro\nLa dulce espera de Diego Maradona Jr, y Nunzia Pennino


▷ Ambientador olor a limpio | Actualizado julio 2022\nambientador de tapón febreze…\nsistema de ambientación para el hogar\nLos ambientadores son productos de consumo que suelen emitir fragancias y se utilizan en hogares o en interiores comerciales como baños, vestíbulos, pasillos, vestíbulos y otras áreas interiores más pequeñas, así como en áreas más grandes como vestíbulos de hoteles, concesionarios de automóviles, instalaciones médicas, estadios públicos y otros espacios interiores grandes. Los ambientadores para coches se utilizan en los automóviles. Como fuente de olores, se fabrican bloques desodorizantes específicos para inodoros y urinarios.\nHay muchos métodos y marcas diferentes de ambientadores. Algunos de los diferentes tipos de ambientadores son los ambientadores de ventilador eléctrico, los sistemas de limpieza de control de olores higiénicos por gravedad, los difusores de aroma pasivos no mecánicos de evaporación, los dispensadores de niebla de aerosol medidos y accionados por tiempo, los aerosoles, las velas, los aceites, los geles, las perlas y los enchufes.\nAlgunos ambientadores contienen productos químicos que provocan síntomas de alergia y asma o son tóxicos. La ambientación no sólo se limita a los modernos aerosoles, sino que también se pueden utilizar artículos orgánicos y de uso cotidiano en el hogar. Aunque los ambientadores se utilizan principalmente para eliminar olores, algunas personas los utilizan por los olores agradables que emiten.\nSi estás obsesionado con la astrología, no busques más. Este spray lunar lleva el poder del sistema solar a tu dormitorio, para que estés totalmente preparado para la próxima luna llena. Está hecho con eucalipto celestial, lavanda lunar y rosa estelar para un aroma que está fuera de este mundo. (Lo siento, tenía que hacerlo.)\nSaluda a lo mejor desde el pan de molde. Este refrescante juego de palabras llenará tu coche con el aroma de un delicioso pastel de naranja, que supongo que es preferible al olor de la bolsa de deporte de tu hermano pequeño.\nEste spray no sólo viene en un envase adorable, sino que también huele a frutas tropicales, naranjas azucaradas, limón, limas y verduras de montaña. ¡Qué tentador es eso! Para esos largos meses de invierno en los que los avistamientos de flores son escasos, es un producto imprescindible.\n¿El nuevo novio de tu compañera de piso está en la otra habitación? No te preocupes, amigo mío. Poo-porri elimina los olores del baño antes de que se produzcan, para que puedas hacer tus necesidades en paz y disfrutar de un agradable aroma a lavanda mientras lo haces.\nNo hay nada peor que volver a casa sólo para oler el olor de las mascotas, la cena de anoche o el aire viciado. Mientras que una buena limpieza de la casa y/o un potente purificador de aire pueden ayudar a eliminar estos olores, un ambientador es una forma fácil y barata de ayudar a desterrar los aromas persistentes y hacer que su casa sea más acogedora. Aquí, en el Laboratorio de Limpieza del Instituto Good Housekeeping, la directora Carolyn Forte y su grupo de profesionales del Laboratorio dirigen las pruebas de cientos de productos y consejos de limpieza durante todo el año, incluidos los que afirman eliminar los olores de los microondas, las lavadoras, las telas, las zonas de mascotas y de cocina, además de cualquier consejo para refrescar el aire de su hogar en general. Cuando probamos los ambientadores, los evaluamos tanto en el laboratorio como en casa para simular mejor las condiciones de la vida real. Evaluamos la intensidad de la fragancia al principio y a lo largo del tiempo, controlamos su duración (especialmente si dicen funcionar durante semanas o meses) y evaluamos la facilidad de uso. También comprobamos si hay fugas o daños en las superficies circundantes, así como cualquier afirmación de rendimiento específico que haga el producto. Estos son los mejores ambientadores para comprar en 2021:\nIr directamente al contenidoIniciar sesiónEdición Reino Unido BuscarTodo el fútbolHemos buscado por todas partes los mejores ambientadores para que tu casa huela siempre como un soleado día de primavera. Una gran alternativa a las velas y a los quemadores de aceite, los ambientadores tienden a oler más fuerte y a durar más tiempo, lo que los convierte en una gran opción para perfumar tu casa a diario. 9Crédito: Getty – Colaborador Hay tantos ambientadores disponibles que elegir el adecuado puede ser un campo de minas. Por eso hemos seleccionado los mejores tipos para cada habitación. Si lo que quieres es absorber los olores fuertes, además de mantener tu casa dulcemente perfumada, elige un ambientador purificador. De lo contrario, un plug-in, un gel o un spray serán suficientes para mantener la habitación perfumada. Y no sólo su casa puede beneficiarse de un ambientador: coloque uno en su coche o incluso en su taquilla del trabajo o del gimnasio para obtener suntuosos aromas allá donde vaya. Tanto si quieres una ráfaga de frescura justo cuando la necesitas como si quieres una fragancia continua que dure días o incluso semanas, tenemos lo que necesitas. Siga leyendo para conocer los mejores ambientadores disponibles ahora mismo.


InicioÁNGEL SÁNCHEZ REBOLLIDO\nMiguel del Mortirolo 9.11.15\nHoy hemos entrevistado a Ángel Sánchez Rebollido ciclista del equipo W52-Quinta da lixa, este año ha sido su debut en profesionales. Entre sus victorias destacan la Volta a Portugal juvenil y la victoria en el Trofeo Santiago siendo amateur de primer año.\n-Comenzamos la entrevista de Ángel preguntándole por el atropello que sufrió hace unos días:\n1.-¿Cómo te estas recuperando del atropello?:\nÁngel: Con reposo y con calma, además estoy haciendo rehabilitación en Santiago.\n2.-¿Cuanto tiempo tendrás que estar en reposo?:\nÁngel: Va a ser en función de la inflamación de la rodilla y como vaya evolucionando, tampoco me han dado ninguna fecha fija.\n3.-¿Te va a quedar alguna secuela?:\nÁngel: Espero que no, espero estar al cien por cien pronto.\n4.-¿El accidente te ha trastocado la pretemporada?:\nÁngel: Si, mes y medio de la preparación me lo ha quitado, lo que llevaba entrenado más lo que ahora estoy sin entrenar. Dentro de lo malo es lo mejor que me pudo haber pasado porque si me llega a pasar en temporada se me hubieran roto todos los esquemas.\n5.-¿Al principio pensabas que te habías roto algo?:\nÁngel: Al principio si, el accidente fue bastante gordo, choque contra un coche y salí por encima. Al principio no era capaz de moverme por los golpes. Al final después de las pruebas me dijeron que no tenía nada roto.\n6.-¿A que se debió tu accidente?:\nÁngel: A un fallo del coche, se salto un ceda al paso, no me vio y me lo comí. Yo iba bastante rápido y cuando lo vi lo tenía justo en frente y no me dio tiempo a reaccionar. Fueron dos golpes duros, no hubo ni rozaduras, fue chocar contra el coche, saltar por el aire y después el choque contra el suelo.\n7.-Fecha y lugar de nacimiento:\nÁngel: 12-04-93, Cambados.\n8.-Si aparcamos la bici, ¿Cómo eres?:\nÁngel: Soy bastante abierto, me gusta un montón de cosas, me gusta el graffiti, el rap, ya hice algo de esto cuando era más joven. El graffiti aún lo sigo haciendo en mis ratos libres.\n9.-¿Cómo llevas la combinación entre estudio y deporte?:\nÁngel: Cuando estaba haciendo bachiller me costaba porque tenía que ir a clase por la mañana, pero ahora estudio por la tarde, además compagino mejor las horas al ser más maduro.\nÁngel: Toda mi familia fue ciclista, mi abuelo, mis tíos abuelos, mi padre... Realmente lo que más me inspiró fue un anuncio de la Vuelta a España en el que salía Melendi, era un spot donde salía un abuelo con la bicicleta y me sentí un poco identificado porque fue así mi historia, me emocionó mucho y le dije a mi padre que quería montar en bici y desde esa ya no paré.\nÁngel: Mi punto fuerte es que no tengo un punto débil y mi punto débil es que no tengo un punto fuerte, no soy malo en nada ni bueno en algo, me defiendo bien en todo.\nSe que no soy un escalador ni un sprinter, lo que si se es que soy rodador y tirar del carro se me da muy bien. Al ser mí primer año de profesionales en los puertos me costaba más, no es que me quede tirado en el primer repecho, pero atacar atacaría en el llano o en una zona rápida, o buscaría la escapada... soy competitivo pero no puedo esperar al sprint y tampoco puedo esperar a aguantar en la montaña porque tampoco tengo seguro que vaya aguantar el ritmo.\nÁngel: Con buen tiempo, no me gusta nada el mal tiempo, con bueno me siento más seguro con mal tiempo en las cuervas y las zonas rápidas tengo algo de miedo.\n13.-Te gustan más las contrarrelojs o las etapas de montaña?:\nÁngel: Las contrarrelojs.\n14.-¿Cuáles han sido tú mejor y tu peor día encima de la bici?:\nÁngel: Mí mejor día fue en juveniles en la Volta a Portugal, prácticamente me quede yo solo contra todo el pelotón porque iba yo de líder y en 120 kilómetros conseguí que nadie se fuese y logre ganar la carrera. Hice prácticamente una contrarreloj desde la salida hasta la meta, ese día me encontré muy bien.\nY mí peor día quizá fue este año en el Trofeo Joaquim Agostinho, los primeros días tiré del carro muchísimo, con un compañero y yo, prácticamente tirábamos nosotros solos. Los primeros días me notaba con fuerza pero los días siguientes no era capaz de nada, me quedaba en cualquier repecho. No tenía nada de fuerza debido al esfuerzo, por estar tirando durante tanto tiempo.\n15.-¿Recuerdas alguna situación graciosa que te haya pasado en alguna carrera?:\nÁngel: En juveniles, una vez que no me dejaban escaparme en una challenge, en la etapa anterior había rematado el décimo, y no se porque no me dejaban escaparme. Lo que hice para atacar fue ir mirando hacia atrás y bajando piñones y echarme hacia la izquierda como si estuviera mirando algo medio engañando y cuando saque diez metros arranque y ya nadie pudo cogerme. Todas las veces que salía del pelotón me seguían la rueda y no me dejaban irme así que lo intente con un poco de pillería. Al final los compañeros y yo nos estuvimos riéndonos de la anécdota.\n16.-¿Por donde sueles entrenar?:\nÁngel: Ahora mismo estoy viviendo en Santiago y suelo entrenar por aquí, suelo bajar hacía Caldas de Reis, por la zona de Padrón... Al ser de Cambados siempre entrenaba hacia Pontevedra, Sanxenxo... En los recorridos intento que haya una pastelería a mitad de camino.\n17.-¿Tienes algún tipo de manía o superstición antes de la competición?:\nÁngel: En principio no. Como dato me cuesta mucho calentar, así que suelo salir bastante caliente si hay un puerto o un repecho al inicio, me cuesta subirlo como tres veces más que si es a mitad de carrera.\n18.-¿Qué significo para ti ganar la Volta a Portugal juvenil en 2011?:\nÁngel: Ese año me tachaban mucho en el equipo que era un sprinter y rodador, y cuando llegaba una subida que no era capaz de subirla, así que me preparé bien y me mentalice. Si estoy bien de peso subo como los que más y cuando llegó la hora nadie me pudo soltar en los puertos. Para mí esa Volta a Portugal significo ser un ciclista completo, saber que también soy un corredor de vueltas y gane mucho respecto dentro del equipo y fuera.\n19.-Dos años después remataste segundo en el Campeonato de Galicia Sub23, ¿que te falto para ganarlo?:\nÁngel: Ser un poco más listo, era un poco cabeza loca y no estaba muy acostumbrado a esa distancia. Yo corría carreras de ochenta kilómetros y aguantaba escapado cuarenta kilómetros y ganaba fácil y al llegar a amateurs todo el mundo te aguanta el ataque y te remata. Me faltaba experiencia y ser más tranquilo dentro de la carrera, en ese Campeonato arranque diez veces o más en vez de guardar y ser más tranquilo.\n20.-En tu primera temporada Sub23 conseguiste la victoria en el Trofeo Santiago, le ganaste la carrera a ciclistas con mucha más experiencia y hasta algún exprofesional, ¿Que sentiste cuando cruzaste la meta y levantaste los brazos?:\nÁngel: Venía de juveniles de ganar varias carreras y llegaba con seguridad a la carrera. Al mismo tiempo tenía esa pillería de ver como iban los demás y de colocarme y en el momento que la escapada se iba a cortar conseguí irme para adelante. Una vez adelante tampoco teníamos una referencia grande pero sabía que en ese grupo era un buen rodador y deje que la gente se machacará un poco, ese día si que estuve tranquilo, después ataque en la escapada y me fui con otro gallego y al sprint sabía que era más fuerte que el y logré la victoria. Me alegre muchísimo porque sabía que ser de primer año y ganar una carrera casi nunca pasaba. Al mismo tiempo creo que no me beneficio ese año ni los próximos tampoco, porque era la tercera carrera que corría y ya la gané, pensé que era muy fácil ganar y me despiste mucho, no tenía mucha constancia, pensaba que entrenando un mes ya sería suficiente y estaba equivocado siempre iba a contra pie, creo que si me costará más lograr la victoria me hubiera ido mejor. Porque no me di cuenta que la categoría amateur era dura y que había que sacrificarse mucho.\n21.-¿Qué fue lo primero que se te paso por la cabeza cuando te dijeron que ibas a ser profesional con el W52-Quinta da Lixa?:\nÁngel: Yo creía que algún año más iba a estar en amateurs, y lo primero que pensé fue que tenía que tomármelo en serio y dejarme de tonterías.\n22.-¿Qué destacarías de tu primer año de profesional?:\nÁngel: Lo bien que me adapte a la categoría, estaba en carreras trabajando y estaba con corredores que antes cuando corrían conmigo en amateurs no daba estado y ahora si que estaba a su altura. Sabía que tenía que trabajar y me pasaba los kilómetros que fuera trabajando y ahí he estado.\n23.-¿Ahora entrenas más kilómetros que el año pasado o haces más series?:\nÁngel: Este año he echo más series largas orientas a la resistencia, una hora u hora y media a ritmo medios-altos. Las series cortas para ganar explosividad casi no hice y perdí un poco explosividad. Este año hice unos 22 o 25 mil kilómetros y terminando la temporada a finales de julio porque al no correr la Volta a Portugal, corrí pocas carreras después. Este año también me di de cuenta de la importancia de hacer un buen invierno.\n24.-Este año ya ganaste las metas volantes en el G.P. Abimota y subiste a un podium profesional, ¿fue para ti un sueño cumplido?:\nÁngel: Realmente no le dí mucha importancia, me metí en varias escapadas y gane dos metas volantes y aquí la gente no te las suele disputar, son bastante profesionales en ese sentido, no es como en amateurs que te disputan absolutamente todo. Me gusto subir al podium pero no le di mucha importancia.\n25.-¿Dónde crees que se vive con más pasión el ciclismo en España o Portugal?:\nÁngel: En Portugal, en España depende de la zona, pero en Portugal es más en conjunto. En el País Vasco hay gente pero después vas por ahí y hay carreras donde no hay nadie, eso en Portugal nunca pasa, siempre hay un mínimo de afición.\n26.-¿En tú segundo año en profesionales qué objetivos te marcas?:\nÁngel: Me marco ser más competitivo, estar mejor de peso desde el principio, intentar llegar más veces en el primer grupo para intentar disputar algún puesto e intentar seguir trabajando en etapas más duras. A nivel personal también quiero ser más rápido voy a entrenar más el sprint para cuando tenga la oportunidad. La preparación este año va a ser más de cara para alguien más maduro ya no hace falta formar tanto el cuerpo. También quiero ganar un poco más de explosividad e intentar subir un poco mejor.\n27.-¿Que titular de periódico con tu nombre te gustaría leer?:\nÁngel: Ángel Sánchez gana su primera carrera en profesionales.\nÁngel: Llevo una cruz de Fátima en la mochila, que me regalo mi hermana, porque siempre se ríe de mi diciéndome que tengo mala suerte, porque se me rompe algo o pincho.\nÁngel: En Portugal me llaman de muchas maneras, "touro" que sería toro, uno me llama Nelson Oliveira, porque me dice que soy igualito a el andando en bici. En la grupeta me llaman Lote o Angelote.\n30.-¿Cine, lectura o música?\nÁngel: Música y dentro de ella me quedaría con el rap.


¿Correr por montaña o por asfalto? La ciencia lo tiene muy claro | CORRER Y FITNESS\nTrail running | Pexels\nLa mayoría de los corredores se inician en el asfalto, pero la ciudad se suele quedar pequeña para aquellos que sienten pasión por el deporte y aspiran a progresar. El trail running es un deporte que consiste en correr por la montaña, y aunque es menos común que los paseos urbanos, su práctica conlleva múltiples beneficios en todos los niveles:\nConsume más calorías y quema más grasas\nCorrer es uno de los deportes con mayor consumo calórico, ya que se activan prácticamente todos los músculos del cuerpo. Sin embargo, siempre y cuando se mantenga un ritmo constante, en una ruta por la montaña se consumen de media más calorías que en un recorrido urbano similar. Asimismo, el porcentaje de grasa que se quema corriendo por la montaña resulta es bastante superior al de una superficie asfaltada. La razón es que un recorrido por el monte se traduce en un peculiar entrenamiento HIT que, en lugar de jugar con las velocidades, utiliza las irregularidades del terreno para crear picos de intensidad.\nFortalece el tren inferior y trabaja también el superior\nEl trail running no sólo entrena tu resistencia, sino que implica un componente de fuerza importante y no solo en el tren superior, pues la rigurosa técnica corporal que requiere este tipo de carrera ayuda a tonificar sobretodo hombros, pecho, espalda y abdomen.\nDebido a las irregulares e inestabilidad del terreno, el trail running implica más variaciones de pisada, por lo que se trabaja un mayor número de músculos en diferentes intensidades. Si además tenemos en cuenta los desniveles, el resultado son unos músculos, ligamentos y tendones más robustos y estables.\nLargos recorridos sobre terreno asfaltado pueden ser la causa de tendinitis en rodillas y tobillos, pues al ser una superficie muy dura, el impacto de la pisada se nos devuelve casi completamente. Si además de asfaltado, el terreno es inclinado, la pisada se ve afectada dando pie a lesiones más graves.\nEl césped, por el contrario, es un gran amortiguador, por lo que las rodillas y los tobillos apenas sufren. Sin embargo, si abusamos de esta superficie corremos el riesgo de sobrecargar la musculatura. La tierra es un punto intermedio, ya que no genera un impacto agresivo en las articulaciones ni sobrecarga la musculatura; asimismo, sobre esta superficie los músculos de la pantorrilla y los tobillos trabajan en profundidad, pues son los responsables de mantener el balance.\nBeneficios cognitivos: mejora tu concentración\nCorrer sobre una superficie montañosa requiere mucha capacidad de concentración, pues es necesario estar muy atento al terreno irregular mientras practicamos ejercicio, así como seguir las rutas programadas para evitar desorientarse.\nEste factor tiene múltiples beneficies a nivel cognitivo: la coordinación y propiocepción del cuerpo aumenta considerablemente y nos hace capaces de mantener la atención de manera prolongada y enfocarla de forma óptima. Asimismo, el trail runing ejercita la memoria a corto y largo plazo y favorece una mejora en la orientación espacial.\nNiña en una carrera de montaña | Pixinio\nLa calidad del aire importa, y mucho\nEs un factor que, por lo general, suele pasar desapercibido. Cuando realizamos ejercicio al aire libre la cantidad de aire que inhalamos es mayor, por lo que, si el ambiente presenta contaminación, corremos el riesgo de que diversas sustancias tóxicas perjudiquen a nuestro aparato respiratorio. Este hecho se traduce en un aumento de prevalencia de asma y, en casos extremos, un incremento de las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular, tales como una angina de pecho o un infarto agudo de miocardio.\nLa principal fuente de contaminación del aire de las ciudades proviene del tráfico rodado; si nos alejamos de las carreteras y practicamos ejercicio en terrenos relativamente alejados de la ciudad, no exponemos nuestros aparatos respiratorios a gases contaminantes.\nVarios estudios realizados sobre la práctica de ejercicio en el entorno natural, como el elaborado por el psicólogo Eric Brymer en la Universidad Metropolitana de Manchester, señalan que "el simple placer del contacto la naturaleza reduce el riesgo de experimentar desequilibrios psicológicos y emocionales".\nA su vez, el trail runnig reduce la tensión, la confusión, la ansiedad y la depresión, proporciona disfrute y satisfacción e incrementa la vitalidad y la energía. Por supuesto, correr sobre asfalto también reporta múltiples beneficios psicológicos, pero ninguno comparable al resultado de la desconexión que provoca el contacto con el medio natural.\nComo puedes comprobar, cambiar la ciudad por el monte supone más pros que contras. Los beneficios de trail running superan con creces a los de las carreras sobre asfalto. Sin embargo, la montaña también conlleva riesgos y, por ello, antes de iniciarse en este saludable deporte, es preciso ir bien equipado y consciente de los peligros que entrañan las rutas naturales.


Isabel - Barcelona,Barcelona: Disfrutemos de la música! Clases de clarinete y solfeo en Barcelona!\n« ¡Genial! Exactamente lo que buscaba. Muy buena profesora! »\nMi nombre es Isabel, y la música es mi vida. He terminado los estudios de grado superior y máster de clarinete, y llevo 7 años dando clases a niños y no tan niños! Lo mas importante para mi en mis clases, es ver disfrutar y aprender a mis alumnos. Mi mayor satisfacción llega al terminar las audiciones y los pases de exámenes, estos aplausos no tienen precio!! Actualmente estoy con el Máster en Dirección de Centros Educativos y sigo formándome con nuevas metodologías para poder enseñar mejor.\n7 años en el mundo de la docencia, clarinete, lenguaje musical, música y movimiento y metodologia orff. Enseño a partir del juego y la diversión para que sea mas fácil mantener una dinámica de estudio y práctica diaria.Sigo estudiando y aprendiendo nuevas metodologias para enseñar cada dia mejor.\nNació en Mallorca el 27 de junio de 1994.\nInició los estudios de clarinete a los 5 años, con Pere Siquier, y a los 8 entró a la banda de música de Petra.\nFinalizó el grado medio en 2013, con la mención honorífica en la especialidad de clarinete. Cursando el grado superior en el Conservatorio superior de Música de las Islas Baleares con Víctor de Rosa, ganó el primero y segundo premio y mención honorífica en el concurso de música de cámara y el primer premio en el concurso de solistas.\nAdemás, ganó el segundo premio del concurso internacional de cuartetos “Clarinetissim’’.\nComo clarinete solista, ha tocado con la Orquesta Sinfónica del Conservatorio Superior de las Baleares.\nHa realizado clases de perfeccionamiento con profesores como Josep Fuster, José Luís Estellés, Göutz Teutsch, Amparo Cruz, Daniel Ottensamer, Andrew Marriner, Joan Luna, José Franch Ballester, Enric Hoeprich, entre otros.\nEs profesora de clarinete desde el año 2013, dando clases de clarinete, lenguaje musical, iniciación a la música y dirección de conjuntos instrumentales y fue miembro de la Academia Sinfónica de las Islas Baleares las temporadas 2015/16 y 2016/17.\n¡Genial! Exactamente lo que buscaba. Muy buena profesora!\nBuena alumna y con muy buena energía! Nos lo pasaremos genial!\n¡Genial! Mi hija tenía dificultades con una asignatura del Conservatorio. Isabel en 4 clases le explicó de forma sencilla lo que no pudieron sus profesores en todo un curso. Muy próxima y clara. Gran profesional. La recomiendo sin duda.\nItziar es una chica muy despierta, con ganas de aprender y muy trabajadora. Me alegro muchisimo de haberla podido ayudar! Gracias por confiar en mi! A seguir creciendo!\n¡Genial! Muy buena profesora. Sus clases son muy amenas y consigue transmitir la pasión que tiene por la música.\nTiene mucha paciencia y crea un clima de cofianza que te da seguridad y te ayuda a avanzar de forma natural.\nTe enseña de una forma eficaz y entretenida, hace las clases más divertidas y menos pesadas, tiene un carscter que da ganas de ir siempre a clase y estudiar más para llegar a ser grande. Aplica conocimientos varios a parte de los que ella ejerce y siempre ayuda y no te recrimina cuando haces las cosas mal varias veces. Y siempre esta dispiesta a acomsejarte lo mejor\nEs la mejor profesora que he tenido. Las clase son muy amenas y aprendes super rápido. Se adapta a todo tipo de niveles. Recomendable al 1000%\nEs de lo mejor que me he podido encontrar en esta web.\nClases muy didácticas, divertidas, siempre te acoje con una buena sonrisa, se adapta a todo nivel, la verdad es que valen mucho la pena sus clases, se aprende mucho.\nLas clases son muy divertidas, aprendo mucho y me ayuda a mejorar para las audiciones.\nEstudiante con experiencia previa en impartir clases particulares de clarinete y también de lenguaje musical con muy buenos...


5 dispensadores de agua automáticos que puedes comprar en Amazon al mejor precio – Belleza en Forma\n5 dispensadores de agua automáticos que puedes comprar en Amazon al mejor precio\nA pesar de la importancia del agua para la salud, puede ocurrir que en espacios públicos o incluso en el mismo hogar acceder al líquido vital comporte algunas dificultades. Por ello es conveniente disponer de un dispensador de agua automático.\nContar con un distribuidor de agua podría garantizar que todos los miembros del hogar u oficina se hidraten. Además, un dispensador te ahorra el proceso de enfriamiento. Por ello, si deseas mecanismos cómodos para llegar al agua fresca no dejes de mirar en Amazon estos dispensadores automáticos de módicos precios.\nDispensador de agua automático de rápido bombeo\nElaborado con un tubo seguro y no tóxico de silicona, este dispensador de agua es bastante sencillo de manipular y transportar. Su carcasa es resistente y el conducto por el que emerge del agua está hecho con acero inoxidable.\nCon apenas presionar un botón es posible bombear 220 ml de agua cada 10 segundos, hecho que da cuenta de su eficacia y rapidez. Además, su mecanismo silencioso no perturbará las actividades de los demás, mientras despacha el agua.\nCon un botón impermeable que evita su deterioro, este cómodo dispensador trae incorporada una batería recargable USB capaz de bombear durante 3 horas entre 4 y 6 litros de agua.\nLa seguridad y la calidad de los materiales hacen que este dispensador mantenga el agua fría incluso cuando haya elevadas temperaturas. Aparte, su diseño es compatible con diferentes botellas, cuyas capacidades van desde los 5 hasta 18 litros.\nDispensador de agua con amplia base\nEl sofisticado diseño de este dispensador lo diferencia de los demás. Específicamente porque cuenta con una segura y amplia base sobre la que puedes apoyar tu envase para recoger el agua que sale de un estilizado tubo fabricado con acero inoxidable.\nEl moderado tamaño y la elegancia de este distribuidor de agua hacen de él un aparato que no desentonará donde lo ubiques. Aparte, el tubo del que emana el agua es giratorio por lo que resulta perfecto y seguro para niños y personas de la tercera edad.\nDispensador de agua automático portátil\nTanto el plástico de alta calidad así como la silicona y otros materiales no tóxicos permiten que este liviano dispensador sea una excelente opción. Destaca en su diseño el botón LED, que se encenderá cuando lo presiones.\nPero especialmente es la liviana estructura, uno de los rasgos más atractivos de este distribuidor de agua. Resulta ideal para trasladarlo a cualquier lugar y además de cómodo es útil para que lo lleves de camping o a viajes de pocos días.\nDispensador de agua de alta compatibilidad\nSe trata de un suministrador de agua que cuenta con tres opciones de bombeo y trae una batería recargable, con su respectivo cable USB. La elevada resistencia del plástico con que está hecho impide que se agriete, pese a la baja temperatura del agua.\nYa sea para hogares, centros educativos u oficinas este dispensador es preferido por muchos, debido a que su diseño se acopla a una amplia gama de cuellos de botellones con distintos tamaños.\nAnterior 7 packs de bandas elásticas para ejercitar la resistencia muscular en casa\nSiguiente ¿Cuáles son las causas del dolor en las piernas y cómo calmarlo?


Mi cuerpo y la Salud - Página 46 de 54 - Información y consejos de salud\njunio 3, 2015 Enrique Larraiz Adelgazar\nEn Consejos para bajar de peso no vamos a hablar de una dieta concreta o de una pastilla o de un alimento específico. Tampoco de una fórmula para casos de obesidad relacionados con algún tipo de problema médico. [toc] Hablaremos de una serie de hábitos para incorporar a tu vida diaria y que te ayudarán para bajar de peso usando[…]\nAlimentación saludable para un peso sano\nmayo 27, 2015 Enrique Larraiz El cuerpo humano, Garcinia Cambogia\nLa alimentación saludable es algo más que comer. La alimentación sana es un estilo de vida que conlleva muchas opciones. Entre ellas, la elección de una dieta equilibrada. [toc] Comencemos por definir qué es una dieta de alimentación saludable 1. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. 2. Incluye carnes magras,[…]\n«Entradas anteriores 1 … 44 45 46 47 48 … 54 Entradas siguientes»


Publicado 04/03/2020 17:54 Actualizado\nPablo Iglesias ha sido escracheado este miércoles en la Universidad Complutense de Madrid. El vicepresidente segundo del Gobierno, que se encontraba en un acto junto al exvicepresidente boliviano Álvaro García Linera, ha sido interrumpido durante su exposición por un grupo de jóvenes del colectivo Frente Obrero que han intentado reventar el acto al grito de "fuera vendeobreros de la universidad" y "que viva la lucha de la clase obrera". "No os viene mal escuchar lo que dice un modesto reformista", ha afirmado Iglesias.\nAsimismo, los miembros de dicho colectivo han acusado al líder de Podemos de haber provocado el auge del fascismo por haber desatendido a la clase obrera, y de ser "igual a Carmena y Errejón". El grupo, formado por un centenar de estudiantes, ha reprochado al líder de Podemos no estar frenando los desahucios: "El fascismo está creciendo por vuestra culpa" antes de salir de la sala.\nIglesias ha reaccionado tratando de dialogar con uno de ellos, y ha apuntado: "Acepto que nos llames traidores, vendidos al capitalismo, vendeobreros...", tras lo cual han seguido los gritos de los jóvenes. Cuando estos han abandonado la sala, Iglesias ha manifestado: "Hubiera sido más interesante tener una discusión".\nIglesias, el "reformista"\n"Hay estudiantes que legítimamente protesta y yo quiero escuchar", ha agregado el líder de los morados que se ha calificado de "reformista". "No os viene mal escuchar lo que os dice un modesto reformista", ha añadido, para concluir: "La radicalidad no está en lo que se dice sino en lo que se consigue".\n🔴 Un grupo de estudiantes increpa a Pablo Iglesias en un acto de la Facultad de Ciencias Políticas de la UCM, en Somosaguas. El vicepresidente segundo iba a iniciar su intervención en la conferencia ‘Reaccionarismo y fascismo en el siglo XXI’DIRECTO | https://t.co/MX12KGWtTypic.twitter.com/4zYqGiCppC\nIglesias protagonizaba este miércoles el debate 'Reaccionarismo y fascismo en el siglo XXI' junto al que fuese el número dos de Evo Morales al frente del Gobierno de Bolivia en la Facultad de Políticas del Campus de Somoguas de la Universidad Complutense, donde Iglesias ejercía de profesor antes de saltar a la primera línea política.\nUna vez finalizado el acto, el vicepresidente segundo del Gobierno ha publicado un tuit en el que ha explicado que "unos estudiantes han interrumpido mi acto en la Complutense con García Linera", y ha añadido que ha pedido "que les dieran un micrófono para poder discutir". "Cualquiera que acuda a la universidad, y más si tiene responsabilidades políticas, debe escuchar. Por desgracia no han querido dialogar", ha zanjado.\nEscrache a Iglesias en la Complutense Efe


NAL México tendrá planta en San Luis Potosí\nLa empresa japonesa producirá faros para proveer a Nissan, Mazda y Honda\nvie 15 marzo 2013 10:39 AM\nNAL M�xico - (Foto: Ivet Rodr�guez)\nLa japonesa North American Lighting México, propiedad de Koito y Toyota Tsusho, celebró la colocación de la primera piedra de su planta en el parque industrial Colinas de San Luis, donde fabricará faros para proveer a las armadoras Nissan, Mazda y Honda.\nNAL México invertirá 55 millones de dólares (mdd) en la compra del terreno, construcción y equipamiento de una nave industrial de 30,000 metros cuadrados, la cual estará lista en febrero de 2014, comentó Osami Takikawa, directivo de Koito.\nEsta factoría dará empleo a 500 personas en la primera etapa y se estima que para 2017 esta planta alcanzará una producción de 800,000 faros delanteros, calculó Takashi Imanishi, director de Toyota Tsusho.\nKoito y Toyota Tsusho contemplaron la posibilidad de construir una planta en México, se analizaron cuatro estados –Guanajuato y Querétaro- y se consideraron tradición manufacturera, entorno de negocios y nivel de vida, dijo Steve Buchanan vicepresidente de NAL.\nSan Luis Potosí se eligió debido a su ubicación estratégica, su vocación automotriz y mano de obra calificada.\n‘Boom’ automotriz en SLP\nEn San Luis Potosí hay 102 proveedores automotrices y Fernando Macías, secretario de desarrollo económico del estado, prevé que durante el primer semestre del año lleguen más inversiones de este tipo, principalmente de origen japonés.\nEntre los atractivos de la entidad para producir autopartes está la cercanía con el Bajío, con Estados Unidos vía Laredo, así como con los puertos de Altamira, Tamaulipas, y Lázaro Cárdenas, Michoacán.\nMano de obra calificada y un entorno laboral tranquilo también son favorables para los inversionistas.\nGracias a estas características, la entidad vive un ‘boom’ automotriz y de los 630 mdd de inversión que captó en 2012, 80% provino de la industria automotriz. Durante 2013, la entidad espera captar 700 mdd.\nMejores sueldos en aeroespacial que automotriz\nTecnología: reto para plásticos en la era automotriz


Sentenciada a 14 meses de prisión una profesora universitaria por falsear el currículum\nLa acusada era profesora en la Universidad de La Rioja.\nEntre los méritos que se atribuía aparecían numerosas publicaciones en las cuales había participado otra profesora con su mismo nombre y primero apellido\nActualizada 04/12/2017 a las 18:35\nUna profesora de la Universidad de La Rioja (URO) acusada de ser la autora de un delito continuado de falsedad documental al usar méritos falsos en su currículum, ha aceptado una pena de catorce meses de prisión, después del acuerdo conseguido con la Fiscalía. La Audiencia provincial de Logroño tenía previsto celebrar el juicio el pasado lunes, en el cual el fiscal, en su petición inicial, solicitaba para esta profesora una pena de cuatro años, seis meses y un día de prisión.\nEl acuerdo conseguido, en el cual se ha tenido en cuenta el atenuante de reparación del daño, también incluye una multa de cuatro meses, a razón de cinco euros diarios, frente la de 2.400 euros planteada inicialmente por el fiscal. A eso se suma que la profesora ha aceptado la inhabilitación durante un año para ejercer como profesora universitaria, que el fiscal establecía en cuatro.\nEl fiscal, en su escrito de acusación inicial, relata que, en octubre de 2009 fue nombrada funcionaria interina del UR, por un concurso de méritos y, para acceder a esta plaza, presentó una solicitud, firmada y entregada por ella, y un currículum en el cual se atribuía méritos de otras personas. La acusada obtuvo esta plaza y repitió este procedimiento de falsificación en otros procesos, como el de solicitud de ayuda a grupos de investigación.\nEntre los méritos que se atribuía aparecían numerosas publicaciones en las cuales figuraba como autora de un grupo de investigación de la Universidad de Santiago de Compostela, en el cual había otra profesora el nombre de la cual y primer apellido coincidían con el de la acusada. Además, en el currículum de la acusada aparecían publicaciones, múltiples capítulos de libros, varias ponencias presentadas a congresos científicos que correspondían a otras personas, así como dos patentes que no le pertenecían.\nDespués de las indagaciones de la Universidad, el rector, en febrero de 2011, acordó suspender provisionalmente las funciones de la acusada e incoarle un expediente disciplinario para, en el mes siguiente, trasladar al Ministerio Fiscal las actuaciones practicadas. El fiscal señala que también consta que la acusada, el año 2007, presentó una solicitud para evaluación por la Agencia Nacional de Calidad y Acreditación del Ministerio de Educación (ANECA), en la cual acompañó un currículum en el cual aparecían como méritos propios los que correspondían a otras personas.\nComenta el contenido : Sentenciada a 14 meses de prisión una profesora universitaria por falsear el currículum


Enfermeros destacados, Visitando el país Martu – Enfermería – Nursing\nEstoy realizando un trabajo en conjunto con mis compañeros en la maestría en informática de salud, nos toco el tema de continente de Oceanía, es muy interesante el registro de historia electrónica que llevan en el país de Australia, entre las cosas que estoy estudiando me encontré en la web de salud, estos relatos de enfermería así que los traducir y los comparto para un domingo de lluvia como hoy me parece interesante.\ndejen el comentarios que les pareció colegas!\nA principios de este mes, tuve el privilegio de visitar el país Martu.\nPor Kathy Rainbird\nEl país Martu se encuentra en el pequeño desierto de Sandy, en la región de East Pilbara en Australia Occidental.\nEs remoto Muy remoto. Las comunidades aquí viven con dificultades y los equipos de atención médica que las apoyan tienen que enfrentar una gran variedad de problemas graves y problemas de salud, desde mordeduras de perros hasta violencia doméstica, bebés con temperaturas y personas mayores con septicemia. Estoy aquí para educar y capacitar a los equipos del Servicio Médico Aborigen sobre los beneficios de My Health Record.\nMe siento en la clínica, sintiéndome ligeramente indefenso a medida que más y más personas entran por la puerta para ver al médico con el que compartí el avión en el desierto esta mañana. Espero tener la oportunidad de hablar con el personal de la clínica, entre ellos para arreglar las gotas para los ojos, las entregas por correo, controlar a los pacientes que son menos estafadores, atender llamadas telefónicas, dar la bienvenida a las personas que entran por la puerta, asegurarme de que las personas no No salga por la puerta antes de que tengan la oportunidad de ver al médico.\nHe estado apoyando al Servicio Médico Aborigen Local de Puntukurnu (PAMS) desde junio de 2017, cuando me presentaron por primera vez a su ahora CEO, Robby Chibawe. Así que, en marzo de 2018, me complació mucho saber que su gerente clínico, Cynthia, dijo que ahora tenían su número HPI-O y su certificado NASH para conectarse al sistema My Health Record. Me uní a su reunión regular de todo el personal por teléfono para darles una introducción a My Health Record. Luego, Robby y Cynthia me invitaron a venir en persona, en el vuelo charter de su médico. Es una invitación que no puedo rechazar. Me siento honrado de aceptar.\nLlego a Newman, una ciudad minera en Pilbara, y conozco a Katie, la oficial de mejora de la calidad clínica de PAMS. Hablamos de los desafíos de conectarse a sus clínicas remotas. Las clínicas Newman y Jigalong tienen una versión en línea de su software clínico, pero las clínicas más lejanas usan una versión fuera de línea que se sincroniza a través de un cargador lateral a su servidor en Jigalong durante la noche. Estamos de acuerdo en que la mejor solución en esta etapa será que las clínicas remotas accedan a My Health Record a través del Portal de Proveedores.\nPonemos esta teoría a prueba en la versión en línea de Newman. Aparece el verde Mi registro de salud; una buena señal Pero cuando hacemos clic en él para intentar ver un registro, aparece un error. Afortunadamente, sé que nuestro equipo del Centro de Ayuda de la Agencia está disponible y es probable que pueda proporcionar una solución. Les damos una llamada y dejé a Katie en el camino para resolverlo mientras me dirijo a Jigalong a través de 4WD.\nDespués de dos horas y media de baches, caminos de tierra roja, llego a la clínica en Jigalong. Esta remota comunidad aborigen se hizo famosa como el lugar donde tres niñas aborígenes caminaban por la Valla de Prueba de Conejo en la década de 1930. En la clínica, me meto en una sala de consulta con el equipo de tres enfermeras remotas, un trabajador de salud aborigen y la recepcionista de la clínica. Intentamos abrir My Health Record, ¡y funciona! Katie ha resuelto el error. Luego entro en el modo de entrenamiento y los llevo a través de acceso y visualización, carga y registro de pacientes para My Health Record. Las enfermeras pueden ver inmediatamente los beneficios potenciales para sus pacientes.g\nLance, el mayor y más experimentado del equipo, dice: «Esto nos va a ahorrar mucho tiempo buscando información. A veces nos lleva tres semanas rastrear un resumen del alta «. Christine, su recepcionista de la clínica, es más prudente. Ella señala que hay muchas personas en esta comunidad que no son conocidas por Medicare y que nacieron «en la selva». Este es realmente uno de esos grupos difíciles de alcanzar.\nHa habido una emergencia durante la noche y los Royal Flying Doctors (RFDS) están en camino. El avión chárter del médico también está programado para llegar. El avión del doctor llega primero, pero no puede aterrizar inmediatamente debido a caballos salvajes en la pista de aterrizaje. Un zumbido bajo en la pista de aterrizaje los ve apagados, una maniobra practicada en estas partes. El avión del doctor aterriza primero, con el vuelo RFDS siguiendo de cerca.\nDos aviones en la pista de aterrizaje a la vez son una imagen inusual por aquí. Sin embargo, el avión de RFDS es un visitante habitual de Jigalong, y Christine me informa que ha recibido más de 50 retiros de emergencia en el último año, es decir, uno cada semana.\nEl vuelo sobre el desierto es hermoso. Es un paisaje realmente impresionante. Reflexiono sobre las canciones de las siete hermanas y la increíble historia cultural infundida en este lugar.\nMi entrenamiento es bien recibido. Pasé las noches charlando con las enfermeras y el médico visitante sobre sus experiencias, cómo funcionan las cosas aquí y mostrándoles la versión de demostración de My Health Record en su software clínico.\nConfío en que pronto verán los beneficios reales de My Health Record, especialmente ahora que el programa de expansión está en marcha.\nVisitar el país de Martu ha sido una experiencia increíble y que se quedará conmigo por mucho tiempo.\nMi agradecimiento a PAMS por invitarme a visitar y ayudar a organizar mi viaje. También deseo presentar mis respetos a los custodios tradicionales de la tierra que tuve el honor de visitar, el País Martu y el pasado, presente y futuro de los ancianos.\nKathy Rainbird es Directora del Programa de Salud Digital – Educación, Aprendizaje y Desarrollo – División de Participación Clínica y del Consumidor y Gobierno Clínico en la Agencia Australiana de Salud Digital.\nhttps://www.myhealthrecord.gov.au/news-and-media/my-health-record-stories/visiting-martu-country (solo en ingles)


La música del carnaval estudiantil - Revista Contestarte\nLos carnavales universitarios durante las décadas de los años 20 y 30 fueron un grandioso acontecimiento que no sólo involucró a la comunidad estudiantil, sino que movilizaba a la ciudad de Bogotá en torno a las celebraciones típicas del mes de septiembre. Parte importante del carnaval fue la elección de las reinas, quienes eran escogidas por los estudiantes para que los representaran. Las afortunadas se convertían en el centro de atención haciéndose acreedoras de numerosos homenajes.\nUno de los más llamativos y simpáticos homenajes consistían en convertirse en la inspiración de compositores profesionales y aficionados colombianos, quienes escribían sentidas piezas musicales, aires típicos de la época, las cuales llevaban con frecuencia los nombres de las soberanas. Otras composiciones no se dedicaron explícitamente a las beldades, pero aludían directamente al carnaval, y se enmarcaban en el ambiente de celebración de esta festividad.\nEl período en el cual se desarrollaron los primeros carnavales estudiantiles, entre 1922 y 1934, fue de grandes cambios para la política y la sociedad colombiana. A comienzos de los años 20 las contiendas políticas bipartidistas habían logrado apaciguarse, con la participación de los liberales en el Congreso y otras instituciones estatales, cobijados por gobiernos conservadores, dentro de una hegemonía que conocería su fin en 1930, con la victoria electoral de Enrique Olaya Herrera (Abel, 1996: 46).\nEn el campo económico, las exportaciones tuvieron éxito y en un claro intento de integrar la economía nacional dentro de los flujos mundiales se desarrollaron de manera acelerada los transportes. Así, los ferrocarriles iniciaron su desarrollo, se implementó el uso, lento pero inexorable, de automóviles, se construyeron carreteras y se dieron los primeros vuelos de avión (Abel, 1996: 47).\nEl carnaval estudiantil logró enmarcarse en un ambiente de amplio apoyo popular, pese a las diversas polémicas que encontró la idea de realizar este tipo de festividad en una ciudad como Bogotá, que no tenía una tradición de celebraciones multitudinarias. Las boletas se agotaban con prontitud, y a pesar de las restricciones buena parte de la ciudad se avocaba a la fiesta (González Pérez, 2005: 128 – 129). Con el tiempo, sin embargo, surgieron graves tensiones de tipo social, y el carnaval fue considerado como una celebración elitista, a fueron publicadas en este diario, junto a muchas otras que conformaron la Colección Mundo al día, verdadero testimonio de una era en la historia musical colombiana. Este informativo constituyó en su tiempo una verdadera innovación a la hora de hacer prensa. En sus páginas era posible hallar diversas secciones, dedicadas a numerosos temas de actualidad, y en general a los acontecimientos más recientes. Las partituras publicadas en el periódico evidencian, ante todo, un alto interés por promover una manifestación musical que pudiera defenderse como nacional (Cortés Polanía, 2004: 36).\nEl contexto estético y las composiciones del carnaval\nLa música colombiana de la primera mitad del siglo XX se hallaba fuertemente impregnada por tendencias estéticas nacionalistas. Los estilos personales de los autores se caracterizaban, entonces, por una limitación en sus composiciones, excesivamente tradicionales y repetitivas. Las piezas que los artistas colombianos producían estaban marcadas por el romanticismo y constituían melodías sencillas pero hermosas, que aludían sobre todo a los afectos y a los sentimientos (Duque, s.d.:32). Este nacionalismo hizo que creciera, además, la separación entre lo tradicional y lo académico, y que se abusara de la adaptación de los ritmos populares colombianos a los instrumentos y las formas musicales europeas. De cualquier modo se seguía haciendo uso de los instrumentos tradicionales (la bandola, el tiple y la guitarra) y las asociaciones como la estudiantina y la banda (Duque, s.d., pág. 32).\nLa primera partitura que se publicó completa en el informativo fue, precisamente, ‘‘El himno del Carnaval’’, obra de la señorita H. L. Uribe, una de las once mujeres que hallaron espacio dentro de la publicación (Cortés Polanía, 2004: 83). La partitura acompañaba, en este caso, la información sobre las actividades del carnaval de 1924. En 1925 se publicarían las piezas ‘‘Emilia I’’, dedicada a la señorita Emilia Nieto, reina del carnaval estudiantil de ese año y ‘‘El himno del estudiante’’, también alusivas a las fiestas estudiantiles.\nPara 1926, las partituras publicadas empezaron a responder a otros criterios de publicación, puesto que se puso de relieve su valor estético e importancia artística, y se prestó mayor atención al trabajo editorial de las piezas. Bajo estas nuevas directrices se publicaron diecinueve piezas alusivas a las reinas del carnaval o a las festividades del mismo (Cortés Polanía, 2004, pág. 37).\nLos ritmos en los que se hallaban compuestas las piezas eran aquellos aires foráneos en boga durante la época (el tango, la milonga, el rag – time, el two – step) y otros que de mucho tiempo atrás hacían carrera en la música colombiana, como el pasillo, en distintas variaciones. Parece risible que se incluyeran ritmos de inspiración norteamericana y argentina en una colección que buscaba mostrar y proteger la denominada música nacional, pero lo cierto es que el tango, por una parte, gozaba de gran popularidad entre el público y los músicos, haciéndolo frecuentemente parte de sus repertorios durante los años 20, por lo cual fue aceptado sin problema dentro de la selección.\nLos aires norteamericanos de inspiración negra, por otra parte, se opusieron de cierto modo a los ritmos tradicionales, y se asociaron a nuevas formas de vida y a los nuevos adelantos de esta época. A pesar de generar alguna controversia, debido a lo atrevido de sus movimientos, las nuevas tonadas lograron también imponerse en todas las esferas sociales (Cortés Polanía, 2004: 140).\nLas composiciones relacionadas con el carnaval que se lograron hallar en el periódico son las siguientes:\n1. “Himno del Carnaval” -H. L Uribe y Jaime Robledo, Septiembre de 1924\n2.“Emilia I” -Alberto Collins, Tango, Septiembre de 1925\n3.“Emilia II” -Alberto Urdaneta, Marcha triunfal, Julio de 1926)\n4.“Olga I” -Francisco Cristancho, Tango – milonga, Marzo de 1928\n5.“Reina Mora” -Alberto Urdaneta, Danza para piano, Junio de 1928\n6.“Beatriz” -Gustavo Acosta, Tango para piano, Junio de 1928\n7. “Himno a la bandera” -Alejandro Wills y Diego Uribe, Agosto de 1928\n8.“Inesita” -Jerónimo Velasco, Pasillo para piano, Septiembre de 1928\n9.“Su Majestad” -Lucho Bermúdez, Pasillo para piano, Enero de 1929\n10.“Teresita” -Fortunato Beleño, Pasillo sentimental para piano. Abril de 1929\n11.“Loco Carnaval” -Guillermo Quevedo, Pasillo fiesterito y de bola a bola, Julio de 1929\n12.“‘Inspiración” -Carlos Escamilla, Pasillo para piano, Septiembre de 1929\n13.“Ofrenda Real” -Rafael Vélez, Two-step para canto y piano, Septiembre de 1929\n14.“‘Cecilia” -Juan Salas, Rag-time para piano, Septiembre de 1929\n15.“Maria Teresa I” -Marcel DaCapo, Carnavalesca para piano, Octubre de 1929\n16. “María Teresa” -Benjamín Romero Santos, Danza – tango para piano, Noviembre de 1929\n17.“Carnavalesco” -Emiliano Gonzalez, Pasillo colombiano, Julio de 1930\n18.“Olga Cecilia” -Humberto Gomez, Pasillo colombiano, Noviembre de 1930\n19.“Teresita” -Luis A. Calvo, valse para piano, Abril de 1931\nLa música del Carnaval no se limitó, en modo alguno, a estas pocas composiciones. A los festejos en las calles los acompañaban las murgas, que interpretaban los ritmos que se hallaran en boga, como los pasillos, las marchas, los foxes y los bambucos. A las reinas, además, se les homenajeaba con sentidas serenatas (González Pérez, 2005:123 – 124).\nEntre los compositores de las piezas es posible hallar algunas de las figuras más reconocidas dentro del ámbito musical y cultural colombiano, como Luis A. Calvo, Jerónimo Velasco, Guillermo Quevedo y Lucho Bermúdez. Jaime Cortes Polanía, en su libro La música nacional en la colección Mundo al Día es quien ha estudiado de manera más profunda a los autores, y de su obra tomamos algunos apartes de la siguiente información.\nGuillermo Quevedo actuó como director de la página musical del periódico Mundo al Día, e impulsó diferentes actividades musicales en varias ciudades del país. A pesar de no contar con una formación estrictamente profesional en el campo de la música, gozaba de una gran reputación entre sus contemporáneos (Cortés Polanía, 2004: 87).\nLuis A. Calvo disfrutó y disfruta aún de un lugar destacado dentro de la música nacional, gracias a su capacidad de trabajo y la calidad de sus obras. A pesar de haber enfrentado duros contratiempos durante su vida, expresó a través de su música un gran talento, logrando componer una amplia variedad de piezas de corte sencillo y romántico (Cortés Polanía, 2004: 90).\nJerónimo Velasco, por su parte, destacó en diversos campos del quehacer musical: composición, arreglos, interpretación de instrumentos y la dirección de conjuntos. Ejerció también como maestro en el Conservatorio Nacional (Cortés Polanía, 2004, pág. 90), y se hizo partícipe del fenómeno de las estudiantinas, modelo que se había nacionalizado para comienzos del siglo XX, a la cabeza de la estudiantina Ecos de Colombia (Marulanda Morales, 1990:533). Mantuvo también estrechas relaciones con algunos de los músicos más preeminentes de su época, y creó junto con Emilio Murillo el grupo Arpa Nacional, donde se destacaron Arturo Patiño, Alejandro Wills y Gregorio Silva, entre otros ( Marulanda Morales, 1990: 623).\nAlberto Urdaneta colaboró intensamente con Mundo al Día y se interesó firmemente por crear una tradición nacional, opuesta a los divertimentos provenientes del exterior (Cortés Polanía, 2004, pág. 93). Víctor Rosales, en su artículo titulado La música en Colombia y sus cultivadores reconoce mérito a ambos como importantes compositores de valses, marchas, guabinas, canciones, pasos, etc. (Bermúdez Cujar, 2001: 116 – 117).\nRafael Vélez hizo parte del conjunto musical del Café América, que tocó varias de las partituras musicales publicadas en la colección (Cortés Polanía, 2004: 102). De Juan Salas y Fortunato Beleño se conoce su procedencia (Santa Marta y Magangue, respectivamente) y se presume su relación con la música costeña y la tradición de bandas que allí se conocía (Cortés Polanía, 2004:105). Carlos Escamilla (apodado El Ciego) disfrutó de algún reconocimiento como compositor de aires colombianos, aunque no contaba con grandes conocimientos musicales ni formación de ningún tipo (Bermúdez Cujar, 2001: 105). Alejandro Wills, ya mencionado, formó un afamado dueto junto con Alberto Escobar, dedicado a la interpretación de diversas piezas de compositores colombianos ( Marulanda Morales, 1990: 530).\nDúo de caña\nLucho Bermúdez goza de algún reconocimiento incluso entre las generaciones más jóvenes, pues se le considera como un referente indiscutible de la música tropical y bailable en nuestro país. Sus composiciones auguraron un cambio en la cultura nacional: los aires costeños salían de su región para contagiar a todo el país con su frescura y rítmica pegajosa (Marulanda Morales, 1990:424). Francisco Cristancho se destacó como violinista en el Conservatorio Nacional y participó en conjuntos musicales que se dedicaban a amenizar reuniones y convites (Cortés Polanía, 2004:101).\nMuchos de los músicos que compusieron piezas en honor a las reinas y al carnaval no conocieron fama en su momento ni legaron su nombre a la posteridad. El periódico creía sinceramente en la necesidad de abrirles espacio a todos los artistas colombianos, pues la producción musical no debía considerarse privilegio de unos pocos. Fue así que muchos de los compositores no resultan ser sino aficionados, de los que sería casi imposible hallar alguna información: H. L de Uribe, Alberto Collins, Gustavo Acosta, Benjamín Romero, Humberto Gómez, Milciades Tapias y Marcel DaCapo (seudónimo) (Cortés Polanía, 2004, págs. 110 – 111).\nEl grupo estudiantil Contestarte, apoyado por la Dirección de Bienestar de la Facultad de Ciencias Humanas y la Facultad de Artes, de la Universidad Nacional de Colombia, se propuso rescatar algunas de las canciones que se compusieron en honor del carnaval y las reinas, y por tal motivo se planteó la creación de un CD que contiene diez de las composiciones halladas junto a dos composiciones originales, propuestas para el Carnaval Universitario del año 2010. También se realizó el 21 de septiembre, en la Capilla de la Universidad un concierto en el que se presentó en vivo esta música.\nEl proceso que precedió la grabación de las canciones estuvo compuesto por tres fases. En primer lugar, se procedió a seleccionar y analizar las canciones y todos sus elementos. Algunas de las piezas merecieron particular atención a los arreglistas e intérpretes. Carnavalesco, compuesta por Emiliano González en 1930 pareció interesante debido a su estructura atípica y las innovaciones que presenta. El Himno del Carnaval llamó la atención dado que su música fue compuesta por la Señorita H.L Uribe, en una época en la que la mujer no tenía una especial participación. En cuanto a la existencia de ritmos musicales foráneos ( fox-trot, la milonga, tango-danza, el rag – time, el two – step, etc.) al lado de aires típicos colombianos, la entendieron como una situación completamente natural, teniendo en cuenta la época y la gran popularidad con la que debían contar las nuevas músicas.\nLos músicos coincidieron en que las partituras denotan poca elaboración de las melodías, las cuales parecen responder a encargos apresurados que debían ser publicados en el periódico sin mayor dilación. Los nombres de los compositores les resultaron en su mayoría desconocidos, cosa comprensible cuando se sabe que la mayoría de ellos no eran músicos de carrera ni profesión, sino simples aficionados con algún interés en el arte.\nJosé Arenas y Edna Arenas\nLa segunda fase del proceso correspondió a la realización de los arreglos pertinentes a las composiciones seleccionadas y su adaptación a otros formatos, puesto que todas las canciones se encontraban compuestas para piano. Las obras Ofrenda Real y el Himno del Carnaval mantuvieron su estructura musical, para ser interpretadas tal cual como fueron publicadas en el periódico Mundo al día. En cambio, las canciones Cecilia, Beatriz y Loco Carnaval fueron arregladas para ser interpretadas por el cuarteto de guitarras Síntomas. Los responsables de los arreglos de estas tres obras fueron Andrés Acosta y Hernán Lozano, ambos estudiantes de Música Instrumental de la Universidad Nacional de Colombia y miembros de dicha agrupación musical. Estos dos estudiantes manifestaron que estos eran los primeros arreglos de música colombiana que lograban tocar, es decir, que no se quedaban en la partitura sin ser escuchados por un público, lo cual constituyó para ellos una gran ganancia. Los arreglos de las obras Carnavalesco y Olga I fueron realizados por Yimy Robles también estudiante de Música Instrumental de la Universidad Nacional de Colombia y ganador en una ocasión del “Concurso de composición Contestarte” (2009) con la obra Tan, Ticutam. El arreglo de la obra Inspiración fue realizado por Gabriela Aedo, quien afirmó que éste era el primer arreglo realizado en su vida (Contestarte espera que sea el primero de muchos). Y, finalmente, el arreglo de las obras Inesita y María Teresa fue realizado por el maestro William Henao, egresado de música de la Universidad Pedagógica Nacional.\nEn esta etapa también se realizó la composición de las obras Pasillo Fiestero y Otro, dedicadas al Carnaval 2010. Nuevamente el nombre del estudiante Yimy Robles aparece en la escena con la composición de estas dos obras en un tiempo récord. Yimy es y será un gran compositor y arreglista, puesto que es evidente su compromiso con la música y con este proyecto de recuperación de la historia musical de Colombia.\nFinalmente, se programaron los ensayos para el montaje de las obras. Los participantes de esta grabación fueron cuatro grupos musicales y un solista de guitarra. La agrupación conformada por Edna Carolina Arenas (soprano) y José David Acosta -en el concierto en vivo, cantó Lidia Consuelo López, estudiante de la maestría en Musicoterapia, Universidad Nacional de Colombia, y mejor Solista y Gran Premio “Mono Núñez” Vocal (2006)- interpretó las canciones compuestas para piano y voz. Cesar Suárez Díaz, estudiante de Música Instrumental y solista de guitarra interpretó la obra Carnavalesco. El dueto Cuerda y madera, conformado por Melissa Artunduaga Portilla (Oboe) y Gabriela Aedo Holguín (Guitarra) interpretó Olga I y la composición original Otro. El cuarteto de guitarras Síntomas, conformado por Hernán Lozano Jaramillo, Diego Polo Camacho, Andrés Acosta Cabrera y Luis Enrique Lanza Botia interpretó las obras Cecilia, Beatriz y Loco Carnaval. El Único trío, de gran reconocimiento a nivel nacional, conformado por docentes y egresados de la Universidad Pedagógica y Distrital: Laura Bohórquez Mendoza (Bandola), William Henao (Guitarra), Oscar Santafé (Tiple)-El maestro es reconocido en la actualidad como uno de los mejores tiplistas de Colombia, ganador de la distinción a mejor tiple en el “Mono Nuñez”, el festival más importante de música andina colombiana- interpretó las obras Inesita, María Teresa y Pasillo Fiestero.\nLa interpretación de estas obras la podrán disfrutar todos aquellos que tengan acceso al CD que acompaña a esta publicación y que orgullosamente presentamos a ustedes.\nBermúdez Cujar, E. (2001). Musicología en Colombia : una introducción. Bogotá: Universidad Nacional de Colombia.\nCortés Polanía, J. (2004). La música nacional y popular colombiana en “La colección Mundo al día”: (1924-1938). Bogotá: Univ. Nacional de Colombia [u.a.].\nDuque, E. A. (s.d.). La música en Colombia en los siglos XIX y XX. Bogotá: Texto Mecanografiado.\nGonzález Pérez, M. (2005). Carnestolendas y carnavales en Santa Fe y Bogotá (1º ed.). Bogotá D.C.: Intercultura.\nMarulanda Morales, O. (1990). Lecturas de música colombiana: Volumen 2. Bogotá: Instituto Distrital de Cultura y Turismo.\nPrevious Las reinas del carnaval universitario: líderes estudiantiles\nNext Revista Contestarte No 10: Edición Especial - Carnaval


Cristina Llanos: "Est� dif�cil, pero podemos salvarnos" - MARCA.com\nLA MADRILE�A VIVE SU SEGUNDA ETAPA COMO FUTBOLISTA DEL POZUELO\nCristina Llanos: "Est� dif�cil, pero podemos salvarnos"\n� Cristina vive su segunda etapa en el Pozuelo despu�s de un par�ntesis por el f�tbol sala � Tiene rasgos orientales y es que es de padre asturiano y madre japonesa � El Pozuelo es el farolillo rojo de la Superliga, a siete puntos de la salvaci�n\nDAVID MENAYO. MADRID 11/03/09 - 14:03.\nSe llama igual que la cantante de 'Dover', pero Cristina Llanos poco tiene que ver con la guitarra y los escenarios. La centrocampista del Pozuelo se maneja mejor con el bal�n y los campos de f�tbol, su h�bitat natural desde que era peque�a. Este a�o sufre por ir colista, pero, seg�n confiesa en MARCA.com, mantiene la esperanza de que el Pozuelo se termine salvando...\nTiene que ser dif�cil ser colista...\nLa situaci�n es mala, no nos vamos a enga�ar. Es dif�cil porque no dependemos de nosotras y s� de ganar y esperar otros resultados favorables. Pero no es imposible salvarnos, quedan a�n 7 partidos por jugar, 21 puntos por repartir y tenemos al Puebla a 7 puntos y al Atl�tico M�laga a 9 puntos.\nSe conf�a en la remontada...\n�Claro que se conf�a! Por eso vamos a entrenar todos los d�as y jugamos cada fin de semana. Si no confi�semos ya estar�amos descendidas. Es dif�cil porque somos un equipo muy joven, inexperto a pesar de contar con jugadoras veteranas e internacionales. Nos meten muchos goles y metemos muy pocos; cada vez que nos llegan nos hacen un tanto y nosotras necesitamos de 1.000 ocasiones para marcar un gol. No es culpa de nadie en concretro, sino de todo el equipo. En el vestuario hay preocupaci�n y nerviosismo, pero tambi�n buen rollo y optimismo de cara a remontar esta situaci�n.\nT� ya sabes lo que es descender de Superliga a Nacional con el Pozuelo.\nS�, en mi primera etapa en el equipo ya sufr� un descenso y la verdad es que fastidia bastante. Y m�s cuando te das cuenta de que has perdido partidos clave, con rivales directos. Esta temporada nos dimos cuenta de que las cosas pintaban mal al finalizar la primera vuelta, tras encadenar diez derrotas seguidas. Ahora cada partido es una final y no importa el rival, lo �nico importante es ganar y puntuar. Espero que no se repita la situaci�n y logremos mantenernos en la m�xima categor�a.\nDejaste el Pozuelo para probar suerte en el f�tbol sala. �Qu� tal la experiencia?\nMuy buena. Estaba agobiada y necesitaba relajarme, por eso cambi� de aires. Dej� el Pozuelo para jugar en el F�tbol Sala M�stoles, donde me encontr� con un gran vestuario donde el entrenador y las compa�eras me acogieron muy bien. El primer a�o jugu� bastante en Nacional, pero el segundo a�o en Divisi�n de Honor no jugu� apenas nada. Sin embargo, me hicieron sentir genial y no me arrepiento de nada. Me di cuenta de que no estaba capacitada para jugar en Divisi�n de Honor, donde se necesita una t�cnica que yo no tengo. Echaba de menos el 'f�tbol 11' y el Pozuelo me dio la oportunidad de volver.\n�C�mo valoras la temporada a nivel personal?\nIrregular. Me cost� adaptarme al nuevo equipo, con un vestuario ya conformado y en el que hab�a mucha cara nueva respecto a cuando jugaba aqu�. Est� claro que dentro del vestuario hay diferentes grupos determinados por la afinidad que podamos tener entre nosotras, pero en general hay buen compa�erismo. En el campo tambi�n he tenido mis m�s y mis menos, pues estaba hecha al toque del f�tbol sala y el f�tbol aqu� es totalmente diferente.\nRespecto a la Superliga, parece un pulso Rayo Vallecano / Levante. �A qu� equipo ves como favorito?\nEs dif�cil. El Rayo es un equipo muy fuerte ofensivamente, con mucha llegada de gol; el Levante tiene un grupo que lleva m�s tiempo trabajando junto y est�n m�s consolidadas. Si tuviera que apostar dir�a que la Liga se la lleva el Levante, pues tienen que medirse en Valencia, pero preferir�a que ganara el Rayo, pues es un equipo madrile�o y conozco a mucha gente.\nEs que eras una de las fijas en la selecci�n madrile�a...\nJugar con las selecciones auton�micas es de lo m�s bonito que te puede ocurrir en el mundo del f�tbol. Haces muchas amistades, juegas con gente que conoces pero con quien no sueles compartir vestuario... Fue una etapa muy bonita, pero que se acab� hace tiempo. Con la selecci�n espa�ola absoluta no llegu� a debutar, aunque s� a ir convocada para alg�n partido. Otra puerta que ya se cerr�...\n�C�mo empez� Cristina Llanos en el mundo del f�tbol?\nComo le ocurre a muchas chicas, en el colegio y jugando con los chicos. Desde peque�a me ha gustado mucho el f�tbol y siempre lo he considerado m�s un hobbie que una profesi�n. �En Espa�a es imposible vivir del f�tbol femenino! De momento aguantar� hasta que se pueda, pero nunca con dedicaci�n exclusiva. Acabo de terminar Magisterio y si me saco las oposiciones, me dedicar� a ense�ar en un futuro.\nMadrile�a, �Del Real Madrid o del Atl�tico de Madrid?\nDel 'Atleti' pero no anti-madridista. A ver qu� hace hoy ante el Oporto... Ser� dif�cil porque es un equipo muy irregular, capaz de lo mejor y de lo peor. Yo apuesto por el 1-2 y vernos en cuartos de final.\nTe apodan 'La piji'. �A qu� se debe?\nCuando era peque�a sol�a vestir ropa de marca y me apodaron 'La piji'; quiz� era un poco exagerado, pero me qued� con el mote y todo el mundo me conoce ahora as�. Pero no te creas que me hace mucha gracia...\nEl Athletic se impuso al Pozuelo a�n jugando en inferioridad num�rica\nCristina salta por un bal�n en un partido del Pozuelo ante el Espanyol