Entrevista a Carmen Posadas en Plano general de RTVE – Carmen Posadas · web oficial\nCarmen Posadas, escritora y ganadora del Premio Planeta, habla en Plano general de su relación con el exgobernador del Banco de España, Mariano Rubio, y sus visitas a la cárcel. También analiza la situación actual de España y opina sobre la invasión de Ucrania, desde la experiencia que le da haber vivido durante años en Rusia. Baila un tango, su gran pasión, y muestra su lado más familiar.\nPregunta.- Carmen, si yo le digo «caso Hipercor», ¿usted qué piensa? Fue la primera etapa de su vida en la que tuvo un tropiezo con la justicia su marido, Mariano Rubio.\nRespuesta.- Fue muy duro. Cuando a uno le acusan de algo que sabe perfectamente que no ha hecho, la primera sensación es de asombro, de impotencia. Y después, que de alguna manera uno está vendido porque los juicios mediáticos te condenan de antemano.Desde luego, fue muy duro.\nP.- ¿Le fue usted a ver a la cárcel?\nR.- Sí, claro, por supuesto.\nP.- ¿Qué recuerda de ese momento?\nR.- Recuerdo la solidaridad con las mujeres de otros presos. Por ejemplo, estábamos en la fila y había muchas mujeres en unas circunstancias… algunas que llevaban niños. Había que esperar bastante rato. Entonces nos ayudamos y nos hacíamos amigas e incluso coincidíamos en otras visitas. Es curioso como en los momentos más duros es cuando uno descubre lo mejor de los seres humanos.\nP.- Yo no sé si usted está orgullosa de que sus libros se lleven al cine. ¿Eso da dinero o todo el dinero se lo lleva Pérez-Reverte?\nR.- Sí, sí da bastante dinero, por suerte. En este momento tengo tres libros que están llevándose al cine: uno con Universal Pictures, otro con Netflix y otro con una productora española muy importante. Estoy encantada, pero ya he aprendido mi lección porque hace mucho, mucho tiempo, yo hice el guión de una película con Antonio Banderas, Imanol Arias y Ángela Molina. Era un remake de una obra de Edgar Neville maravillosa, que se llama La vida en un hilo. Bueno, entonces yo hice el guión. Lo único que hice fue adaptar ese mismo guión, que era estupendo, al presente. Pero luego vino un profesor de guiones y lo cambió; el director y lo cambió; el productor y lo cambió. Cuando se rodó la película, de todo lo que yo había escrito solo quedaba una escena en la que Antonio Banderas tocaba el piano. El resto había volado todo.\nP.- Supongo que, en los últimos tiempos, lo que más le ha preocupado ha sido la invasión de Ucrania.\nR.- Sí, bueno, es que además, como yo viví en Rusia, es un país al que le tengo mucho cariño. Yo no hablo ruso, pero mis hermanos sí. Mi padre también vivió allí cuatro años. Es un país que además se hace querer. Me parece una verdadera tragedia porque nunca pensé que iba a vivir una peste y una guerra.\nP.- ¿Considera que Putin es un dictador?\nR.- Por supuesto que sí. Esa es la respuesta. Pero a mí lo que me gustaría averiguar, y no llego entender, es si él es un gran estratega -que pienso que lo es- y si está bien de la cabeza. Si vemos cuál ha sido su trayectoria hasta el momento, él tenía muy claro que quería reconstruir la Unión Soviética. Esa era una de sus obsesiones desde que llegó al poder. Yo estuve en Georgia en el año 2013 y él ya se había apropiado de los trozos de Georgia, de Osetia del Sur y de Asia. Y lo había hecho de una manera que nadie se había enterado, pero ya había puesto su pezuña en estos dos. Luego ha ido con distintos sistemas, poniendo un pie en Bielorrusia, poniendo un sátrapa que él maneja lo mismo con Chechenia. Poco a poco se quedó con Crimea y con Ucrania. Ha intentado distintas estrategias. Al principio intentó seducir a los ucranianos y convertirse en su referente en el mundo. Eso no funcionó. Entonces no se acuerda que intentó envenenar a un presidente. Por eso yo no sé si está en su sano juicio o se le ha ido la cabeza, como le pasa a muchos soberbios.\nP.- Lo que pasa es que Zelenski ha mutado de cómico a héroe.\nR.– Exacto. Eso es lo más sorprendente que he estado viendo. Incluso muchos ucranianos dicen: «Yo no sentía ningún respeto». Pero llegado el momento está demostrando que es un gran líder.\nP.- Hay mucha hipocresía con el «no a la guerra».\nR.- Lo más asombroso de Putin es que lo apoyan ultraderechistas como Salvini o como Orban o LePenn en Francia y también izquierdistas tipo Maduro y Podemos. Entonces es un fenómeno muy curioso. Que personas y grupos completamente antidemocráticos -ambos extremos muy diferentes- son sus apoyos.\nP.- ¿Cómo le ha ido con la COVID?\nR.- He tenido dos veces un positivo, pero la verdad es que no tuve ni un solo síntoma. Creo que fue un falso positivo y después lo volví a tener, ya con tres vacunas, y fue como una gripe.\nP.- ¿Piensa que la sociedad española tiene pendiente el reconocimiento de la cifra real de muertos durante la COVID?\nR.- Sí, y sospecho que no lo vamos a hacer nunca porque como una noticia tapa otra y ahora estamos con Ucrania… Todo lo que tiene que ver con la pandemia ha pasado a segundo plano. Yo creo que la gente también quiere olvidar. O sea que están deseando poner eso en la retaguardia y decir bueno, ahora habrá que preocuparse por otras cosas.\nP.- Hablemos de igualdad. ¿Piensa que el feminismo actual está más cerca de la ideología de género que de la situación real de la mujer en España?\nR.- Bueno, a ver, yo lo que creo es que tanto en España como en otros países, hay muchas mujeres dedicadas a esta causa de la igualdad que toman iniciativas que son un poco absurdas. Por ejemplo, ¿en qué va a beneficiar a la mujer que los semáforos sean dos señoritas de la mano y no dos hombres? Eso cuesta una fortuna. Según ellas, eso hace que la gente se conciencie. Yo no sé muy bien qué o cómo ha pedido la Universidad de Granada que le cambien los nombres a los meses. ¿Esto nos ayuda a nosotros? No, al contrario. Pero es mucho más fácil tomar estas iniciativas. Es mucho más fácil que afrontar los verdaderos problemas de la mujer, que es a lo que se debería dedicar este tipo de ministerio. Y los verdaderos problemas de la mujer son, por un lado, la conciliación. El techo de cristal, la igualdad de sueldos. Esos son los verdaderos problemas. Pero como esos son muy difíciles de solucionar, vamos a cambiarle el nombre a los meses.\nP.- Si usted fuera presidenta del Gobierno ¿cuál sería la primera medida que tomaría?\nR.- Para mí se me hace una cosa espantosa ser presidenta, es que ni de la comunidad de vecinos. Pero sí, la primera medida que yo tomaría sería reunir a todas las fuerzas políticas y decir «bueno, vamos a remar todos en la misma dirección». Yo creo que, por ejemplo, a Sánchez le ha servido de mucho este asunto del ‘divide y vencerás’, y es un arma muy eficaz, pero el remar juntos es todavía más eficaz.\nP.- ¿Qué esconde Carmen Posadas en su rincón del alma?\nR.- La verdad, soy una persona extraordinariamente tímida, para mi desgracia. Llevo toda la vida luchando contra esa horrible lacra Pienso que la timidez es una enfermedad crónica que no se cura nunca y que es ir por la vida con una bola, como los prisioneros que llevan esa bola enorme, así.\nP.- ¿Cómo le ha ido en las cosas del amor, se siente una mujer amada?\nR.- Creo que he tenido suerte, sí. Pienso que he amado y que he sido amada. Eso es a lo más que uno puede aspirar.\nP.- Si pudiera rebobinar o hacer un flashback ¿qué parte de su vida visitaría?\nR.- Yo tuve una infancia muy feliz. Mi madre, que había tenido una infancia complicada, se empeñó que nosotros tuviéramos una infancia de Walt Disney y la verdad es que lo consiguió. Y eso tiene sus ventajas, porque yo tuve una infancia muy, muy feliz, como digo. Pero por otro lado, yo no quería crecer. Yo era como ese personaje de Günter Grass en El tambor de hojalata que se tiraba por una escalera para no crecer. Bueno, pues yo no llegué a tirarme por una escalera, pero estaba tristísima con la idea de tenerme que enfrentar con el mundo como es. Entonces me gustaría retomar esa etapa.\nP.- ¿Qué es lo que más detesta en el ser humano: la envidia, la falsedad…?\nR.- No sé si es lo que más detesto, pero lo que más me irrita es la gente que intenta venderme la moto. Es cansadísimo, porque empiezan a contar una milonga espantosa que tú sabes perfectamente que es una milonga y el otro sabe perfectamente que lo es. Pero como no le puedes decir «mira, me estás mintiendo de la manera más descarada» y eso lo encuentro muy irritante.\nP.- ¿Cuáles son sus aficiones? Como uruguaya supongo que el fútbol le gusta.\nR.- Soy muy futbolera. Yo soy del Peñarol.\nP.- ¿Cuál es su futbolista preferido?\nR.- En este momento Luis Suárez, claro, porque además es uruguayo y juega en el Atlético de Madrid.\nP.- ¿Cuál es el mejor escritor actual en España?\nR.- Voy a decir Javier Marías. Almudena Grandes, lamentablemente, se acaba de morir. Y hay una gran escritora que me gusta mucho, Sara Mesa, que es una escritora joven. He leído algo suyo y me ha gustado mucho.\n>> Leer la entrevista en rtve.es <<\nSiguiente historia Un asunto muy serio\nHistoria previa Vídeo del coloquio sobre la libertad de expresión con Inés Martín Rodrigo, Carmen Posadas y Margaryta Yakovenko.


Periferico - Auriculares Sharkoon X-Tactic 5.1 rev.3 | LaPS4\nFecha de inicio noviembre 10, 2008\nAuriculares Sharkoon X-Tatic 5.1 rev.3 / X-Tatic SR\nConectarlo a la PS3\nAjustes del auricular\nConfiguraciones de usuarios\nFotos de usuarios\nReacciones: varito147, Krolin, Anubxis y 107 otros\nMe gusta que me hagas esa pregunta :cunao::cunao:\nReacciones: choleck y Cumpli\nLa Puñetada sera que igualaran seguramente el euro con el dolar y nos lo venderan por 125 €, y si no al tiempo... joo\nMu currao si señor... almas: .\nAhora solo falta saber las caracteristicas finales y el precio por alguna tienda en España...(sino habra que comprarsela a los alemanes :douh: )\nÚltima edición: noviembre 13, 2008\nReacciones: Tempuz, jackdaniels23, Aranashi y 1 persona mas\njeeva, se sabe algo ya de su salida? esque he estao varias semanillas desconectado del mundo exterior y no me he enterao de na :ein:\nPD: por cierto, al final me compre unos 2.1 logitech por 21 euros :buf: los s220 speaker system, y se escuchan de muerte!\nÚltima edición: noviembre 19, 2008\nReacciones: Tempuz, jackdaniels23 y Cumpli\nPues yo no sé cual me pillaré, la verdad que también me gustan más los tritton, me gusta más el color, la forma de las orejeras y el micro, vamos todo su diseño :cunao:\nTodo depende del precio de los tritton importándolos y de los sharkoon en nuestras tiendas... si no hay mucha diferencia pues casi seguro que caen los tritton, pero si se va en más de 30€ me quedo con la edición europea.\nYo ahora para la PS3 tengo mis logitech triguer 3000 conectados por la salida de auriculares de la TV, no sé si hay otra forma de conectarlos porque no creo que unos 2.1 tengan conexión óptica, la verdad que no lo he mirado, cuando vaya a casa lo miro, jeje\nque va que va, se conectan al pc o a la tv, por la clavija de auriculares, como toda la vida chapucera vamos.. pero da buena calidad de sonido. Cuando quiera más calidad, para eso estarán mis auriculares 5.1\nse me cae la baba con los 5.1, pero aun no me e decidido!!! aber si caen pa estas navidades...\nPara estas navidades es el regalo perfecto, no te arrepentirás!!!\nTu que estas mas puesto en esto..\nCual es la tienda que ahora mismo venda mas barato los tritton?¿¿?\nEs que cuestan un paston..\nQue los venda y envíe a España por ahora solo la web oficial de los Tritton (bueno, hace una semana que no he vuelto a mirar más tiendas). En el primer post hay un enlace.\nNo es la más barata porque como toda tienda oficial tienen el precio más alto para dar margen de rebaja a las tiendas. Cuando miré el precio, al cambio de ese día salía por unos 140€ (creo recordar que eran unos 179,99$ portes incluidos) y los sharkoon se comenta que pueden estar por unos 100-110€ ,a ver si van apareciendo los tritton por más tiendas de USA con precios más económicos y que envíen a España.\nYo he estado viendo los precios de los auriculares (no se si enviaban a España)\nY la tienda mas barata esra la del enlace del primer post que ha rebajado a 159$...\nHabra que esperar y no ser impacientes... joo\nNo puedo simular la compra porque no les queda en stock, ahora marca 137,92€ con envío internacional. El precio en dólares sigue siendo el mismo 179,99€. El cambio de moneda ahora debe ser más favorable.\nSí, habrá que seguir esperando...\nEdito: yo lo he mirado en la web de Tritton, pensaba que te referías a esa, pero veo que es en la otra el precio que dabas tú.\nAsi que ya estan a la venta en Alemania, aqui no deberian de tardar en llegar, se sabe algo de forma oficial? A ver si los ponen en 4frags.\nNo se sabe más de lo que se ha comentado por ahora por aquí.\nLos de 4frags están esperándolos también, de hecho a un compañero de otro foro le dieron un .pdf con las características de la nueva revisión hará cosa de una semana y le dijeron que no sabían la fecha exacta pero que no tardaría mucho.\nVamos, no sé si no saben la fecha o no pueden decirla, pero si ya disponen de documentación oficial de la marca es que no debe quedar mucho para su comercialización.\nEn la web alemana no sé si están a la venta o está para reservarlos, no entiendo ni papa de alemán xD\nLos de 4frags han dicho que para la primera semana de diciembre recibirán los nuevos sharkoon y que en pocos días se podrá hacer la reserva en su web.\nTambién han dicho que en principio sharkoon no les va a dar muchas unidades y que hasta enero no les mandarán más.\nAsí que buenas y malas noticias xD\nÚltima edición: noviembre 20, 2008\nReacciones: Cumpli, Zafiro84 y aDrenal1na


OfficeSuite Family (Familiar) | Office 365 | Licencias Directas\nInicioLicencias Microsoft OfficeMicrosoft Office 365OfficeSuite Family (Familiar)\nOfficeSuite Family (Familiar)\n39,99 € 49,99 € Iva incluído\nLicencia para 12 meses – una opción distinta a lo que ofrece Microsoft\nOfficeSuite Family (Familiar) es una licencia para 6 usuarios; al igual que la versión singular, es un producto bastante completo que se puede tener como opción antes de usar Microsoft Office 365. Sí, se parecen mucho tanto en interfaz como en funcionalidades que ayudan a mejorar tu productividad. Las aplicaciones incluidas son:\nDocuments – Editor de Documentos\nIncluye opciones avanzadas para generar tus éxitos y párrafos en el formato que prefieras, además de escribir todo lo que quieras, en la forma que quieras, con capacidad de agregar imágenes y tablas. Permite colaboración entre usuarios para facilitar seguimientos del trabajo.\nSheets – Hoja de Cálculos\nCon las hojas de cálculo OfficeSuite Family (Familiar), podrás gestionar tus cálculos a nivel laboral y personal. Puedes generar y editar gráficos y trabajar con más de 250 fórmulas y funciones distintas. Puedes elegir también entre plantillas o hacer tus propios sheets.\nSlides – Presentaciones\nPuedes crear fabulosas presentaciones, eligiendo tus propios temas o insertando plantillas preestablecidas.\nPDF – Lector de PDF\nGestiona archivos PDF. También puedes girar, reorganizar y hasta eliminar páginas. Puedes rellenar formularios PDF y hacer firmas digitales. Se pueden bloquear los archivos con contraseña y para más seguridad, el programa te permite agregar permisos de edición y certificados digitales avanzados.\nIncluido en OfficeSuite Family (Familiar) hay una dirección de correo electrónico para la comunicación y el envío de documentos. También dispone de calendario.\n50 GB de almacenamiento en la nube de MobiDrive para tus documentos.\nEspecificaciones OfficeSuite Family (Familiar):\nUsuarios/dispositivos: 6 usuarios (1 PC con Windows, 1 tableta y 1 smartphone)\nAlmacenamiento en MobiDrive: 50 GB\nVersión móvil: Android e iOS\nCompatibilidad total con todos los formatos populares: DOC, DOCX, DOCM, XLS, XLSX, XLSM, PPT, PPTX, PPS, PPSX, PPTM, PPSM\nSoporte para formatos comunes como OpenDocument (ODT, ODS y ODP), RTF, CSV y ZIP\nSKU: 5011 Categoría: Microsoft Office 365\n23,99 € 29,99 € Iva incluído\nOfficeSuite Home and Business 2021 (Hogar y Empresas)\n79,99 € 99,99 € Iva incluído


Here, where the world is quiet...: 2007-10-28\nHay gente que se toma muy en serio esto del halloween no?\nEn fin, pasando a temas mas pedestres, mañana me voy de la ciudad, es algo que necesito. No me malinterpreten, amo mi ciudad, es solo que hace frío y a veces es necesario escapar y como a mí eso casi no se me da...\nAsí, como este anochecer, me siento. Las últimas luces se pierden en el cielo, y la sombra avanza sobre la tierra inundándola, igual que un agua espesa y oscura. En la ciudad es difícil sentirse perdida. He visto esta maniobra de la luz a través de la ventana, en mi casa, en un departamento atiborrado de ruidos, el calentador, la televisión, los gritos del bebé. Sólo por un instante me dí cuenta del cielo. ¡Qué naturaleza, qué Dios tan distante y tan ajeno! Uno vive solo con sus deseos y ni siquiera es el espectáculo de sí mismo.\nNo hay lugar para la desesperación, ni para la fatiga, ni para la alegría. Pendiente sólo de la cabeza que duele, de la hora de ir a la escuela, de la gastritis, del dinero gastado, de la hora de acostarse; se resucita a veces, por un momento, con los niños disfrazados de vampiros pidiendo dulces, con el relámpago del deseo (que le deja a uno la carne alumbrada hasta caer), y a veces también con las páginas blancas de la libreta en que escribe y que son frente a uno como un espejo en que no se ve el rostro sino el destino.\nPreocupada, afligida por Dios, que tiene la cara blanca y vacía, sin una sola palabra ni un gesto, preocupada de la piedra que es Dios (la piedra sobre la mesa de madera, la piedra sobre el agua, la piedra que tienen en la mano los muertos), uno podría hablar de Dios interminablemente, intermitentemente, internamente, interiormente, con ternura y con odio, como de un hijo perdido. Uno podría quedarse callado también, de Dios, sin cesar, como se queda callado de la sangre el corazón...Uno podría quedarse callado, uno debería quedarse callado.\nEl número de celda de Lady Vendetta es el: 31.10.07 4 comentarios:\nSomeone call the ambulance...\n...there's gonna be an accident!\nBut poor Ana, was I not? And in terrible straits indeed. Ana who could not see or say, who could not think or do. Ana who could not. No. Not anything.\n"To be or NO to be" y la de los sentones que es el queso de quién? si si, mire usted, yo llegué de este modo a la universidá, y es que en mi casa no me querían porque yo ya me había acostado con todo el pueblo, verá usted, no es un pueblo muy pequeño el mío.\nY la destrozahogares que es Dianation y la calientahuevos que es Lalau y la matahombres que era quién? bueno equis...que cuanto saqué en el examen de lingüistica? diez, Leo, saqué diez.\nI'm waiting, waiting for nothing, you're levaing, leaving me hanging,when did your heart go missing?. La facultad huele a fritangas y a otras cosas también, y hay jeringas y cadáveres frescos. Señorita Laaaaaura! y los quince minutos????? y de fondo escucho a Amy Winehouse con Jay-z que rapea que Amy no debe ir a rehab...en fin...yo iba a escribir un blog decente, pero por un error de dedo me quedó decadente.\nEl número de celda de Lady Vendetta es el: 30.10.07 5 comentarios:\nSuena el teléfono una vez, son las cinco de la mañana; suena dos veces, toda la habitación está oscura y fría, suena tres veces, la chica que dormía abre los ojos y se levanta, adormecida, suena cuatro veces.\nLa chica levanta el auricular.\n-(contesta una grabación con una voz sombría) "Durante su ausencia se recibió el siguiente mensaje"...(tururúuuu, luego se escucha la voz de una mujer jóven, su voz suena calmada, incluso un tanto alegre).\n"Hola, mi nombre es Michelle, hubo un accidente aquí, necesitamos un médico"...y cuelga.\nLa chica no sabe cómo reaccionar. Oprime el botón que termina la llamada y mira el teléfono con extrañeza. En ese mismo instante estalla una fuerte luz azul que ilumina parcialmente la habitación, una vibración y se escucha fuertemente "yofo" de Molotov. La chica abre mucho los ojos y gira lento la cabeza, instintivamente hacia el punto de donde proviene el estruendo. Está sonando su celular, la chica sale de su trance, parpadea un par de veces, deja el teléfono en su lugar y toma el celular con cierto temor, aún no termina de asimilar lo que acaba de ocurrir. Es un número desconocido. La chica desliza despacio la superficie y contesta con un murmuro tembloroso.\nNo, no es un guión para un show malo de Televisa, es lo que me pasó la otra mañana.\nAh y...si se lo preguntaban, el que me llamó al celular era mi amigo Chris, para contarme su sueño en el que conocía a Diana Ross mientas jugaba calabozos y dinopanoides (wtf?)\nEl número de celda de Lady Vendetta es el: 30.10.07 4 comentarios:


Inició en Lerdo la Vacunación Anticovid-19 para personas de 30 a 49 años – Extra de La Laguna\nInició en Lerdo la Vacunación Anticovid-19 para personas de 30 a 49 años\nLerdo, Durango a 24 de julio de 2021.- La dirección de Prevención Social en Lerdo informa sobre el arranque de la jornada de vacunación para los habitantes de Lerdo en los rangos de edad de 30 a 39 años y 40 a 49 años, así como embarazadas y adultos rezagados a partir de los 50 años con la primera dosis de la vacuna SINOVAC.\nLa jornada de vacunación dio inicio este viernes 23 de julio en punto de las 11:00 horas como se había anunciado con anticipación, en los tres módulos habilitados para la población de todo el Municipio, los cuales están ubicados en la cabecera municipal, el Hospital General ubicado sobre el periférico, la Clínica UMF 11 del IMSS ubicada frente al parque Victoria, y la Facultad de Ciencias de la UJED en Gómez Palacio.\nSe informó que las dosis aplicadas serán alrededor de 1,500 diarias por cada módulo, 4,500 dosis por cada una de las jornadas.\nLos horarios de aplicación para este sábado, domingo, lunes y martes, será a partir de las 8:30 de la mañana y hasta las 6:00 de la tarde. Durante esta jornada se pudo apreciar una buena respuesta de ciudadanos, quienes, desde la primera hora del día, se dieron cita en los módulos de vacunación para ser los primeros beneficiados.\nSe recuerda que los requisitos para recibir la primera dosis será acudir con INE únicamente para registro, formato impreso del registro de la vacuna actualizado con código QR, un comprobante de domicilio y CURP, se recomienda asistir con ropa cómoda, botella de agua, sombrilla, gorra o cachucha y seguir las recomendaciones del personal de salud, antes y después de la aplicación de la dosis.\nDurante este jueves, el municipio de Lerdo realizó la colocación de mobiliario para dicha jornada con sillas, mesas y toldos, además de prestar servicios de vialidad en el cierre de calles, operativos de vigilancia, jornadas de sanitización constantes en los módulos y orientación a la ciudadanía.


“Cargarme, Scotty”: mecanoterapia para la fasciopatía plantar (anteriormente conocida como fascitis plantar) – Julian Alonso Run\nRathleff, M. S., and K. Thorborg. “‘Load me up, Scotty’: mechanotherapy for plantar fasciopathy (formerly known as plantar fasciitis).” (2015): 638-639.\nEl dolor del talón plantar a menudo es causado por la fascitis plantar (fasciopatía) y el tratamiento ha incluido tradicionalmente estiramiento, plantillas de gel en el talón e inyecciones. Sin embargo, en línea con el mayor enfoque clínico y la evidencia con respecto a la mecanoterapia, como lo reintrodujeron Khan y Scott, recientemente Rathleff y col. adoptaron un enfoque novedoso utilizando ejercicio y carga (mecanotransducción) para tratar la fascia plantar lesionada. La razón para aplicar la mecanoterapia fue que la fascia plantar consiste en colágeno tipo 1 y presenta rasgos de tendinopatía, que incluyen cambios degenerativos, deterioro de las fibras de colágeno, aumento de la secreción de proteínas de la sustancia fundamental, áreas focales de proliferación de fibroblastos y aumento de la vascularización.\nUN NUEVO TRATAMIENTO “FASCIAL”\nEl nuevo tratamiento de la fasciopatía plantar consiste en un entrenamiento de fuerza lento y de alta carga y es comparable al estiramiento específico de la fascia plantar entre pacientes con fasciopatía plantar. Los pacientes realizaron elevaciones del talón con una toalla debajo de los dedos para aumentar la dorsiflexión de las articulaciones metatarsofalángicas. El entrenamiento lento de fuerza de alta carga, además de las plantillas en el talón, fue superior al estiramiento específico de la fascia plantar, además de las plantillas en el talón, después de 3 meses.\nESTIRAMIENTO: ¿CARGA INFERIOR DE LOS TEJIDOS?\nEl estiramiento específico de la fascia plantar y el entrenamiento de fuerza de alta carga proporcionan cargas de tracción. Su principal diferencia es la cantidad de tensión que inducen (la tensión es el cambio de longitud dividido por la longitud total). El estiramiento específico de la fascia plantar se compone de flexión dorsal máxima del tobillo y de los dedos del pies, que induce una fuerza de ≈146N a través de la fascia plantar que genera 1% de deformación. Sin embargo, cuando el tendón de Aquiles se carga por 550N (≈55 kg), por ejemplo, la fuerza a través de la fascia plantar aumenta un 400% y la tensión aumenta cuatro veces: 4%.\nDel mismo modo, pasar de 0 a 45° de la dorsiflexión de los dedos dobla la fuerza sobre la fascia plantar y aumenta la tensión en aproximadamente un 50%. Esto sugiere que tanto el estiramiento como el fortalecimiento de alta carga cargan la fascia plantar, pero la tensión es mucho mayor durante el fortalecimiento de alta carga.\nMECANISMOS SUBYACENTES DE LA MECANOTERAPIA\nPara optimizar la mecanoterapia para la fasciopatía plantar y otras tendinopatías, quedan algunas preguntas importantes sobre los estímulos mecanobiológicos efectivos. La tensión cíclica de los tejidos conectivos fibrosos, como los tendones, puede activar las vías de mecanotransducción dentro de la matriz extracelular que influyen en las respuestas anabólicas y catabólicas del tejido.\nLa magnitud, frecuencia, velocidad y duración de la fuerza y la tensión son elementos importantes de los estímulos mecánicos e influyen en las respuestas bioquímicas celulares y la adaptación específica del tejido. La magnitud de la tensión aplicada al tendón de Aquiles debe exceder el valor habitual (2–3% de tensión), para desencadenar una respuesta adaptativa en las propiedades mecánicas del tendón. Una mayor duración de la tensión del tendón por contracción (3 seg de carga en bicicleta frente a 1 seg de carga en bicicleta) condujo a una adaptación superior, mejorando las propiedades mecánicas y estructurales del tendón de Aquiles. Esto sugiere que la fuerza y la magnitud de la tensión aplicada del ejercicio deben exceder el punto de ajuste de carga que ocurre durante las actividades diarias. La carga cíclica corta, incluso aunque sea de mayor fuerza y magnitud de tensión, puede proporcionar una menor adaptación; esto apunta hacia los posibles beneficios del entrenamiento de fuerza progresivo, incluidas las altas cargas realizadas en repeticiones lentas (3 seg o más).\nVALORACIÓN CLÍNICA DE LA CARGA Y EL TIEMPO BAJO TENSIÓN AL PRESCRIBIR MECANOTERAPIA\nEn uno de los pocos estudios que comparó diferentes programas de mecanoterapia, Kongsgaard y col. compararon un programa de entrenamiento excéntrico (ECC) con un programa de resistencia lenta y pesada (HSR), y luego con un grupo sin ejercicio que recibió una inyección de corticosteroides guiada por ultrasonido (Tabla 1).\nTabla 1 – Ejemplo de descriptores mecanobiológicos de estímulos de ejercicio de resistencia en Kongsgaard y col. y Rathleff y col.\nLos principales resultados fueron que tanto el entrenamiento excéntrico como el pesado de resistencia lenta demostraron ser superiores a los corticosteroides. Además, el entrenamiento de resistencia lento y pesado (que incluye 36% más de tiempo bajo tensión y repetición de la carga de falla de contracción basada en el máximo, Tabla 1) se asoció con una estructura tendinosa más normal y cambios en la composición de la matriz extracelular, lo que indicó un aumento de la rotación de la matriz y de síntesis novo de la red de colágeno. De mayor importancia, no parece importar si la carga se origina a partir de contracciones concéntricas o excéntricas, siempre que la carga sea de magnitud y duración suficiente y similar.\nLOS INGREDIENTES DE CARGA DE LA MECANOTERAPIA OPTIMA DEBEN DESCRIBIRSE MEJOR\nCreemos que el componente más importante en la mecanoterapia para la fasciopatía y otras tendinopatías es optimizar la carga de los tejidos y que muchos parámetros mecanobiológicos importantes a menudo no se consideran adecuadamente en contextos clínicos y de investigación. Las nuevas tecnologías disponibles comercialmente, como acelerómetros, giroscopios, sistemas de video y bandas elásticas ‘inteligentes’, permiten medir los descriptores mecanobiológicos más importantes descritos en la Tabla 1. Recientemente hemos demostrado cómo las bandas elásticas ‘inteligentes’ pueden medir el tiempo bajo tensión (un proxy de la dosis total de ejercicio) utilizando la tecnología integrada en el ejercicio. Esto brindará a los médicos la oportunidad de medir, monitorear e informar descriptores mecanobiológicos importantes, incluso en sesiones de mecanoterapia no supervisadas en el hogar. Por lo tanto, la futura aplicación clínica y la investigación sobre la mecanoterapia para la tendinopatía todavía tiene un gran potencial de mejora.


Propuesta de Igualdad - Recuperar El Pelo\nPropuesta de Igualdad\nPor Maxter - Cinturón Naranja - 365\tMensajes\nDom Jul 21, 2019 11:13 am\n- Dom Jul 21, 2019 11:13 am #723396\nBuenos días, estimados foreros.\nVoy a dejar copia aquí de la duda que he lanzado en el sub apartado de alopecia femenina para transformarlo en propuesta.\nSoy usuario del foro desde hace unos años y participo sobre todo en la sección de remedios estéticos y no quirúrgicos, ya que di el salto a las prótesis hace tiempo. También participo en algunos hilos de injerto capilar.\nSin embargo, buscando información sobre productos y mantenimiento de prótesis capilares , me dio por entrar en el sub apartado dedicado a la alopecia femenina, y para mi sorpresa está plagado de información sobre posticería, pelucas, prótesis, etc.\nEste apartado, aunque sea de libre lectura, es de participación exclusiva para mujeres, y el él los hombres no pueden realizar consultas ni propuestas. En la portada del índice general, la sección de alopecia femenina va acompañada de un aviso que reza "exclusivo para mujeres". No entiendo por qué todos estos hilos no están editados en la sección pertinente del foro y se hace una publicación y un uso discriminatorio basado en el sexo del usuario. El apartado de posticería, sin embargo, no tiene restricciones a los usuarios masculinos, como tampoco lo tiene el de la alopecia androgenética masculina, los productos farmacológicos, ni ningún otro.\nCada vez son más los hombres que acuden a la sección de remedios no quirúrgicos ni farmacológicos buscando información, pero redirigirlos aquí no sirve de gran ayuda al tener vetada la participación. Tampoco tendría sentido cerrar el apartado de remedios estéticos a las mujeres , colocando un aviso de exclusividad semejante al del foro de alopecia femenina, pues se cometería el mismo error.\nPara acabar, les dejo el texto del Artículo 14 de nuestra ingnorada Constitución Española:\nMi propuesta al equipo de administración de este foro es una abertura de todos los sub apartados para la libre participación en IGUALDAD de hombres y mujeres.\n" Las mujeres y los hombres son iguales en dignidad humana, e iguales en derechos y deberes". Ley Orgñanica 3/2007, de 22 de marzo, para la Igualdad efectiva de hombres y mujeres (BOE n.71, de 23 de marzo de 2007).\nPor spiritualized - Cinturón Blanco - 5\tMensajes\nDom Jul 21, 2019 2:55 pm\n- Dom Jul 21, 2019 2:55 pm #723414\nEl artículo 14 de la Constitución es papel mojado desde 2004, año en que se aprueba la criminal Ley Integral de Violencia de Género, con la que se acaba de facto con la igualdad de los ciudadanos ante la ley.\nQue haya espacios solo para mujeres mientras que en los de hombres pueda entrar cualquier persona sea hombre o mujer, es solo uno de los multiples ejemplos de IGUALDAD SELECTIVA que se pueden ver en este país. Es decir, se aplica la igualdad solo cuando interesa a las mujeres, si no, no se aplica.\nEspaña es de facto un pais hembrista. Es lo que la gente ha votado y lo que los medios de comunicación dicen que ha de ser. De forma totalmente desinteresada, por supuesto


Lamenta AMLO que CDMX avance hacia el “conservadurismo” – El Comentario\nLamenta AMLO que CDMX avance hacia el “conservadurismo”\nDurante la conferencia de prensa matutina en Palacio Nacional, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que tras la pérdida de alcaldías y de curules en el Congreso capitalino por parte de Morena y sus aliados, la Ciudad de México avanza hacia el conservadurismo.\nLamentó esa situación porque, recordó, la capital del país siempre había estado a la vanguardia, y acusó de ese retroceso a sectores de la clase media, quienes se creyeron lo del “falso mesías” y que buscaba reelegirse.\n“Con esa manipulación, la capital de la República, que siempre había estado a la vanguardia, ahora hubo un avance hacia el conservadurismo, por eso, lo atribuyo a que sobre todo sectores de clase media, influenciados, se creyeron lo del populismo, el de que íbamos a reelegirnos, lo del mesías tropical, el falso mesías, etcétera, etcétera, etcétera, pero hasta las piedras cambian de modo de parecer».\nEn cambio, señaló el mandatario federal, una parte de los capitalinos sí entendió el mensaje de combate a la corrupción y de apoyar primero a quienes más lo necesitan y quienes, indicó, en sexenios pasados, se les daba la espalda.\n“De repente empiezan a recibir dinero del presupuesto, que es dinero del pueblo, dinero de ellos, y empiezan a darse cuenta de que otros México es posible, y ahí sí por más guerra sucia que hubo no pudieron, ese es el cambio de mentalidad al que apostamos, esa es la revolución de las conciencias, pero un integrante de clase media, alta, incluso con licenciatura, maestría, doctorado, está muy difícil de convencer”, aseveró.\nDescarta UEFA vacunar a las selecc...\nDecide UE no aplicar AstraZeneca a...


Eva Longoria compartió la primera foto con su bebé y es perfecta | Entretenimiento\nTener un bebé, es decir, parirlo, conlleva un cansancio físico que, sin embargo, tiene un halo de belleza porque también es un momento único en la vida, es como un milagro.\nEso es lo que hace apenas unas semanas vivió Eva Longoria, quien junto con su esposo, José Bastón, dio la bienvenida a su bebé el 19 de junio.\nAunque la revista Hola! USA tuvo la primicia de las fotos del recién nacido Santiago, esta vez fue la propia actriz quien compartió un momento muy íntimo con su bebé, por medio de su Instagram.\nCon el pie de foto “¡Los cariñitos matutinos con este ángel son lo mejor!”, Longoria se dejó ver natural, con Sergio recargado contra su pecho y esa felicidad y brillo que solo las mujeres que acaban de parir tienen en los ojos.\nPara Eva, la maternidad no es tan nueva, pues tiene tres hijastros de su esposo, pero sí es su primer hijo para ella y se ve hermosa junto a él.\nAyer, 19 de junio de 2018, Eva Longoria dio a luz a su primer hijo junto a su esposo, Pepe Bastón. El nombre del pequeño es Santiago Enrique Bastón, y fue a través de una publicación de Instagram de la cuenta de HOLA! Estados Unidos, que se dio la noticia del nacimiento del pequeño. Anna Faris, Felicity Huffman y Ricky Martín, entre otros famosos, felicitaron a la pareja por la llegada de su hij ...\nEva Longoria celebró un adorable baby shower con temática especial\nEva Longoria anunció su embarazo en diciembre, y el sábado pasado ella y sus amigos celebraron la llegada del bebé en un adorbale baby shower con temática de pijamada. La ex estrella de "Desperate Housewives" pensó que el evento iba a ser un momento para celebrar con amigos y familiares. Ella no esperaba que apareciera su esposo José Baston. En el simpático video publicado en Inst ...\nAriadne Díaz publicó una fotografía en su cuenta de Instagram junto a Irina Baeva; sin embargo, más allá de los elogios que pudieron haber recibido por lo guapas que lucen, las críticas se salieron de control, pues los usuarios en redes atacaron a la actriz rusa por la “supuesta” relación que “mantuvo” con Gabriel Soto aun siendo esposo de Geraldine Bazán. Hay noooooo @ariadne_diaz no deberías ...


Nehemías 13:30 - Bible Gateway\nLos limpié, pues, de todo extranjero, y puse las ordenanzas a los sacerdotes y levitas, a cada uno en su obra;\nAsí que expulsé a todos los extranjeros, y asigné las tareas a los sacerdotes y levitas, a cada uno en el trabajo que conocían.\nAsí que yo purifiqué a los sacerdotes y a los levitas de todas las cosas extrañas que les habían enseñado los extranjeros y le asigné sus funciones a cada uno.\nLos purifiqué, pues, de todo contacto con extranjeros y restablecí las funciones sacerdotales y levíticas, asignando a cada uno su tarea.\nLos purifiqué, pues, de todo lo extranjero, y puse a los sacerdotes y levitas por sus grupos, a cada uno en su servicio;\nNehemías 13:29Nehemías 13:31


Los extranjeros o de doble nacionalidad, peor pagados que los españoles - latinos en valencia\nLos extranjeros o de doble nacionalidad, peor pagados que los españoles\nUGT: "La crisis ha conducido a las personas de nacionalidad extranjera a una pobreza insostenible"\nLos extranjeros cobran de media un 35,9 por ciento menos que los españoles y los que tienen doble nacionalidad, hasta un 30,2% menos, según un estudio de UGT con motivo de la conmemoración, el 21 de marzo, del Día contra la Discriminación Racial, que alerta de las consecuencias del "efecto huída" que las diferencias en tiempos de crisis está provocando entre parte de la población residente en España.\nSegún explica, la brecha salarial por nacionalidad y origen se ha incrementado durante la crisis económica. Si en 2006 el salario medio de una persona de nacionalidad extranjera era del 28,5%, en 2013 alcanzaba ya el 35,9. Con las personas de doble nacionalidad (española y otra) ocurre algo similar: la distancia ha pasado del 19% al 30,2 en siete años.\nUGT llama la atención sobre el hecho de que el 32,9% de las personas con doble nacionalidad hispanoablantes tienen educación superior y sin embargo, casi el 20% cobra menos de 638 euros al mes, lo que entre los españoles afecta al ocho por ciento de los trabajadores. "La crisis ha conducido a las personas de nacionalidad extranjera a una pobreza insostenible", afirma.\nEn opinión del sindicato, "el desempleo es el origen del aumento de desigualdades preexistentes en el mercado de trabajo", ya que los extranjeros fueron "los primeros en quedarse sin empleo" con una tasa de paro que comenzó a aumentar ya en 2005 y se agravó entre 2007 y 2008. En el último trimestre del año pasado, alcanzaba el 36,96%, frente al 22,39% de la población con nacionalidad española.\nEl resultado es que entre 2012 y 2013 medio millón de personas abandonaron España, un "efecto huída" que de todas las nacionalidades que UGT atribuye "al desempleo, la ausencia de rentas o la precarización insostenible de los salarios y la pobreza" y que "está agravando las desigualdades y la discriminación".\nEn este sentido, recuerda algunos datos, como que la tasa de personas en riesgo de pobreza o exclusión creció un 27,5% en los extranjeros y un 2,1% en los españoles entre 2007 y 2013, que el 47,8% de los nacionales de otros países se encuentran por debajo del umbral de la pobreza, frente al 35,1% de los europeos y el 16,5% de los españoles o que la renta de un no comunitario es un 48,2% inferior a la de un nacional español.\n"Es urgente afrontar una situación que tiene repercusiones en personas, que son parte de la sociedad española, y que las está empujando a abandonar este país. Esta precaria situación y el efecto huida que provoca, tanto de población de nacionalidad extranjera como española, tiene consecuencias económicas, sociales y humanas para hoy y para el futuro de España", dice UGT.\nEn total, entre 2013 y 2014 la población extranjera residente en España se redujo en 522.751 personas, de las que 358.442, el diez por ciento, son niños menores de 15 años. Desde el año 2012 España ha perdido un 1,04% de su población, 493.980 personas, de las que más de la mitad eran de la UE y el resto, de terceros países.\ntagPlaceholderEtiquetas: Discriminación, Espana, Laboral, 1, 12


Cambios y devoluciones | Óptica on-line | Mister Spex\nPedidos de gafas de solGuía para comprar gafas de sol Gafas de sol con cristales graduados Prueba de gafas de sol Información de envío y plazos para gafas de sol Pedidos de lentillasGuía para comprar lentillas Datos para hacer un pedido de lentillas Información de envío y plazos para lentillas Devoluciones y cambios Cambios\nPuedes hacer una devolución de tu pedido si tus gafas tienen algún defecto. Usa la etiqueta de devolución gratuita que se encuentra dentro de tu pedido. Indícanos el defecto de tus gafas en el formulario de devolución igualmente incluido en tu paquete. Al recibir tu devolución, la tramitaremos lo antes posible. Para las reclamaciones por defecto de fábrica, te pedimos que te pongas en contacto con el servicio de Atención al Cliente. Así podremos darte más información sobre reparaciones, o cambios. En casos de sustitución del producto, Mister Spex devolverá tus gafas directamente al fabricante. Por favor ten en cuenta que, en estos casos, el cambio de tus gafas puede durar alrededor de 6 semanas. Cómo cambiar / devolver mi pedido?\nProcederemos a efectuar el reembolso utilizando el mismo medio de pago empleado por usted para la transacción inicial, a no ser que haya usted dispuesto expresamente lo contrario; en todo caso, no incurrirá en ningún gasto como consecuencia del reembolso. Ten en cuenta que Mister Spex se reserva el derecho de rechazar una devolución o un cambio de producto si el artículo que nos has reenviado presenta defectos debidos a un uso abusivo o de cualquier otro tipo que no se corresponda con un uso normal. Para más información, consulta nuestras condiciones generales de venta. No encuentro la etiqueta DHL para la devolución de mi pedido. ¿Qué debo hacer?\nLínea gratuita: 900 80 12 37 E-Mail: servicio@misterspex.es Temas relacionados:


Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas - Crema anticelulitica barata y efectiva\nBajar de peso 20 kilos en 2 semanas - Ejemplo dieta deficit calorico calcular\nBajar de peso 20 kilos en 2 semanas 9 kilos o 20 libras representan mucho peso que perder en 2 semanas cortas. Aunque la cirugía y las pastillas para bajar de peso son algunas de las opciones a. Adelgazar 20 kilos en 90 días es posible, pero tienes que trabajar para Esta dieta para adelgazar 2 kilos por semana, es de calorías y. Dieta para adelgazar 20 kilos mediante una dieta saludable y sin productos. el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiopatías, la diabetes tipo 2, la castañada, las navideñas, semana santa, comidas familiares o con amigos. Ivi madrid perdida de peso Author: kariniwiii. Dieta para Adelgazar 20 kilos en 15 dias. Esta dieta tiene el propósito de reducir los hidratos de carbono pero sin eliminarlos por wgxebs. Simplemente tome un té por la mañana antes del desayuno y otro té por la noche antes de la cena, siga las recomendaciones del sistema para bajar de peso con el Té Chino del Dr. Te chino Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas adelgazar 20 kilos en 30 dias comidas para. Gramos, día como ese caso hace inferior esperar encanta muy profesional. Adelgazar 20 Kilos Todo sobre dieta Bajar de peso. Llama ahora al 93 95 32 o síguenos en redes sociales. Podemos atenderte en nuestra Clínica en Barcelona ó de forma online mediante videoconferencias. La respuesta a esta pregunta tiene muchas variantes dependiendo del tipo de dieta que lleves a cabo. Sí, sí, el pan. Por ejemplo, puedes empezar por caminar 30 min diarios y anotar los kilómetros que haces. Pure de champinones dieta. Rutina de gimnasio para bajar de peso Dieta definicion muscular mujeres. Christmas break baseball camps in illinois. Como hago para bajar de peso en 1 mesghal ir. Dieta para perder peso con batidos de proteinas. 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SI FUNCIONA. en un mes haciendo un promedio de tiempo de 25 a 30 minutos logre bajar casi los 4 kilos y perdi 2 tallas, quiero hacer mencion, que no lleve una dieta, solo me limite a dejar las gaseosas ( refrescos ) y harinas, de ahi en fuera consumi mucha fruta y deje de cenar pesado, cambiandolo por cereal o yougurh con fruta. como un consejo que les pudiera dar al respecto de como utilizar el Maxi Climber, en mi experiencia personal, me di cuenta que si posisciono la punta de los pies en los pedales o bases, mi exfuerzo se canalizo principalmente en las pantorrillas. sentiras como a los 10 min. de estar haciendo dicho ejercicio que las pantorrillas te explotan, pero tendras unas pantorrillas fuertes y marcadas. Asi mismo si utilizas el centro de la planta del pie, y haces movimientos cortos de piernas y brazos, como si estubieras subiendo escalones, te trabajaran mas los muslos y la parte trasera del muslo. ahora que si realmente haces el ejercicio completo, es decir bajar al tope piernas y estirando brazo, sentiras un agotamiento increible en todo el cuerpo, y hablo de todo el cuerpo, piernas, brazo. abdomen y nalgas o gluteos. realmente me atrevo a decir que Maxi Climber, FUNCIONA BIEN... recuerda que todo exfuerzo requiere de un sacrificio, en este caso tu sacrificio sera disciplina en ejercicio y alimentacion. pero te aseguro que una vez que te veas al espejo y veas los cambios en ti, te motivaras para seguir adelante, solo que no esperes verlos a la vuelta de 3 dias, esto lleva su tiempo, pero vale la pena...para cualquier cosa o pregunta, quedo como siempre a sus ordenes. y suerte a todos los interesados en probar Maxi Climber.. Saludame crack.\nmepuso a sudar\npodian hacer un cheesecake saludable soy nuevo figura\nUno de los problemas por los cuales comenzamos infinitas veces planes para perder peso, pero luego los abandonamos, es la falta de motivación. Tal vez te interese: 5 Consejos para lograr tus objetivos. Https://acrocordones.labuenadieta.site/consejos11388-dieta-cetogenica-en-pacientes-diabeticos.php ejercicio es una de las mejores maneras de acelerar el metabolismo. No tienes que ir al gimnasio para hacer ejercicio. Existen muchas opciones alternativas, que tal vez encuentres mas motivantes, como el yoganatación, baile, ciclismo, tenis, etc. Se basa en una disminución casi completa del consumo de carbohidratos, pero mantiene su esencia equilibrada. Pero hay Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas impacientes que no aguantan estar meses en el gimnasio o haciendo dietas eternas. Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo cocido, yogur. Cena: 2 huevos cocidos, 2 tomates, g de ensalada de verduras puede ser simplemente a base de pepino2 galletas. Martes Desayuno: similar al desayuno del lunes. Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo cocido, yogur, 2 galletas. Cena: gramos de carne preferiblemente de res1 tomate, 1 galleta. Miércoles Desayuno: similar al del lunes. Alimentacion para bajar de peso y macaroni grill. Where can i get garcinia cambogia fruit from Exceso de piel despues de adelgazar brazos. Integrantes de timbiriche antes y despues de adelgazar.\nLa figura es algo que siempre nos ha preocupado Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas todos los seres humanos pero muy especialmente a todas las mujeres. Esos rollitos que hemos adquirido a lo largo del tiempo, en los meses fríos del invierno, en esos días de estrés o de depresión siempre molestan pero seguramente es cada vez peor. Todo eso se traduce en que nos Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas como unas ballenas buscando donde encallar y no es un buen sentimiento. Baja 15 kilos en sólo 15 días y logra esa figura que siempre quisiste tener. Esta dieta es a base de carbohidratos. El primer día de la dieta desayunas una taza de café con edulcorante, simple y sin acompañamiento. En el almuerzo, un bife acompañado de ensalada de frutas, las que desees. Para la cena, jamón, la cantidad que desees. Para el almuerzo, dos huevos cocidos acompañados de ensalada de chauchas y dos tostadas. Yo lo tomo en cápsulas porque en agua sabe bien feo frasco de 100 acá en México me costo 165 pesos Al tema. Como ya os conté, hace años que mi cuerpo se rebeló contra mí. No sé si fue por empezar a trabajar a tiempo completo e independizarme por el camino, o por comerme siempre lo que deja mi chica; o simplemente por la edad, pero la cosa se empezó a desmadrar de mala manera. En unos tres años pasé de pesar unos 65 kg. Y ahora me doy cuenta de que también había dañado un poco mi autoestima. Total, que justo terminadas las Navidades y los atracones de las fiestas pensé que había que poner fin a todo esto y empecé una dieta. Una dieta de endocrino, normal y corriente, pero rebautizada por mí como La dieta de Hugotkins. Dietas para bajar de peso en una semana caseras translation. Oye, porfa podrías indicar dónde se hace la fuerza cuando por ejemplo se levantan las piernas? Remedios naturales para bajar de peso sin rebotec Menu diario para bajar de peso. Dieta cetogenica es buena. Como hacer zumo de calabaza. Batidos para adelgazar rapido caseros adolescentes. Dieta disociada arroz pollo manzanares. Como adelgazar facil y rapido chicos.\nEl verano puede ser la excusa perfecta para cambiar de vida y deshacerse del lastre que le sobra para el resto del año. A los españoles les han engordado los años de recesión económica. Curiosamente, el mapa del sobrepeso ha girado, liderando Asturias y Galicia unas estadísticas que antes solían encabezar Canarias y Andalucía. Estos son algunos de los preocupantes datos recogidos en el estudio Epidemiología de la obesidad en España. El exceso de peso y las dietas en España. La dieta Dukan, basada fundamentalmente en el consumo de proteínas. Para tratar de arreglar este Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas despropósito, aprovechando el furor estival Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas adelgazar, ZEN les propone un plan imposible de rechazar: perder cinco kilos en dos semanas con ejercicio y buenos alimentos. En sesiones que pueden llegar a durar apenas siete minutos se alternan ejercicios de intensidad moderada y alta por ejemplo, sentadillas con carrera en el sitiohaciendo trabajar a tope el corazón. Allí, han creado su propio programa en el que mezclan ejercicios de fuerza fit con saco fight. Completo y divertido, es la opción perfecta para los que buscan devorar la grasa y descargar adrenalina. En una sesión de 40 minutos se pueden quemar unas calorías.\nCena: gramos de carne, 1 naranja, 1 galleta, café o té. Jueves Desayuno: similar al del lunes. Almuerzo: gramos de queso bajo en grasa o requesón, 1 tomate, 1 galleta.\nRecetas dieta paleolitica menu semanal Como bajar de peso en poco tiempo Weight loss doctors in bowling green ohio. Que comer de almuerzo para bajar de peso. Abc christmas special with jennifer nettles. Que puedo comer si tengo dieta liquida. Metodo adelgazar herbalife shake. Batidos de proteinas para bajar de peso caseros traviesos. Weight loss eating plans uk. Dieta para el abdomen plano. Helicobacter pylori perdida de peso. Quemadores de grasa termogenicos para adelgazar. Green coffee beans for sale melbourne. Las mejores gotas para adelgazar rapido japon. Comida de dieta a domicilio en guadalajara. Problemas hormonales y perdida de peso. Bebidas naturales detox i perdida de peso. Dieta para alguien con gastritis y colitis. 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Come cualquier cosa que se te antoje.\nSin embargo, podría ser mejor limitarte a una o dos horas durante este periodo de dos semanas.\nAsí que durante 60 minutos de un día de esta semana, ve a la ciudad. Pero luego, debes volver a seguir tu régimen. Considéralo de esta manera: si solo tienes 5 trozos de apio para comer en https://sesderma.labuenadieta.site/elblog6754-muslos-de-pollo-thermomix-dieta.php día no es recomendable; esto solo es un ejemplono debes comerlos todos en el desayuno.\nDebes dividir su consumo en varios momentos del día para evitar tener hambre. De la misma manera, no Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas comer mucho durante estas dos semanas.\nEmpieza Adelgazar 72 kilos cocinar. Lo mejor es cocinar para ti mismo y ser capaz de ejercer un total control de cada bocado que ingieres. Mantén un registro de tu alimentación y tus ejercicios. Allí, han creado su propio programa en el que mezclan ejercicios de fuerza fit con saco fight. Completo y divertido, es la opción perfecta para los Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas buscan devorar la grasa y descargar adrenalina.\nEn una sesión de 40 minutos se pueden quemar unas calorías. Crossfit: Primo hermano del Bootcamp, es un entrenamiento funcional con movimientos globales y atléticos en los Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas intervienen una mayor cantidad de grupos musculares. Weno empiezo el Lunes mi altuta Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas mi peso kg si habeis leido bien kg, posteare semana a semana mi peso, la dieta parece dura pero lo conseguire!!!!!\nEso no es una dieta, eso es una tortura. Bueno yo mido 1. Cada cuerpo es un mundo y a lo mejor no me funciona… o si!! Uffff yo voy a empezar tu dieta, porque vamos… este verano me he hartado a helados jajajaja hoy mismo empiezo, voy a por té! Han pasado dos meses y medio desde que empecé y ya llevo 20 kilos a base de acostumbrar al paladar y de mucha mentalización y fuerza de voluntad.\nEmpece tu dieta cambiando la carne x el pescado y poco a poco mientras superaba pequeños retos cambiaba mas alimentos. El resto sin nada de aceite sólo hervido,al horno o crudo. Había leído muchas dietas Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas internet pero las ponen tan difíciles de leer con los gramos,los aderezos,las formas de cocinar. Hola a todoshe leído vuestros comentarios y me animo a seguir esta dieta.\nHace 4 meses que he tenido a bebe y ahora que deje de darle el pecho puedo empezar con dieta. Mido y peso 80 kg. Muchas gracias a todos. Hola Yo empecé esta dieta ayer espero perder unas 15 kg. Ya os contaré.\nUn saludo. Yo con 1,74 llegué a los 85 kilos. Me miraba al espejo y no me reconocía. En 8 meses he bajado 15 kilos, haciendo 5 comidas. Alimentos sanos, verduras, pescado, pollo, ternera, ensaladas. Siempre me permitía alguna licencia, como 2 galletas, una barrita energética o cualquier cosa que me apeteciera. Eso sí, camino 10km todas las noches 1 hora 45 minutos. Lo que has subido en muchos años, no Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas lógico querer bajarlo en 2 semanas.\nPoco a poco, sin prisa, pero sin pausa. Yo Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas quiero empezar la dieta, hace 4 Dietas rapidas lo consegui, pero por deja de he vuelto.\nHola, ahora mido 1. El año pasado pesaba 92 y los bajé solamentehaciendo ejercicio y los he mantenido. Ahora me quedan por bajar mínimo 15 kilos paea tener al fin un cuerpo sano que siempre quise tener.\nSoy vegetariana así que le haré algunos cambios. No escribo desde agosto.\nCansancio cronico y perdida de pesos\nEjercicios para bajar de peso y tonificar abdomen Dieta para perder grasa y definir musculo mujer Recetas cena dieta disociada menu Como puedo adelgazar en la menopausia\nLa nuez de castilla sirve para adelgazar Menu dieta fitness mujer perder grasa Lose fat lower waist Recetas veggie tales para adelgazar\nHola carlos… te recomiendo un cafe con leche antes de las comidas. Pero estoy contenta muy muy muy…. Deseadme suerte XD. Llego tarde? Perdí 11 kilasos y en verano! T, llevo casi mes y medio pero no creo que llegue a tu nivel de hippie! Igualmente persisto unos días extra así pierdo esos 15 kilos que me molestan desde tiempos inmemoriables, quería comentarlo para que veas que sigue funcionando xDDD un saludo campeón, gracias!\nHola, yo quiero bajar 15 kilos. Mido 1. Cuando me case pesaba 58 Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas. Llevo toda la vida intentando cuidarme pero tengo tendencia a engordar y después de ser mama de 2 niños y 1 princesa he decidido volver a ser la de antes. En base Adelgazar 72 kilos golpearme con la misma piedra mas de una vez, he aprendido a caminar distinto y quiero compartir la experiencia.\nFacebook Instagram Twitter. Ultimos Posts. Sígueme en Facebook. Tal vez te interese Retención de líquidos? Cómo manejar el estrés: 7 técnicas para combatirlo y volver a la normalidad. Deja un comentario. Prev Anterior 11 Beneficios anti-edad de la practica del yoga. Siguiente 4 Consejos para equilibrar la vida laboral y la personal Next. Te gusto lo que has leído en este post? Yo llevo 4. Hola, te leí y quería saber que comiste Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas bajar de pesorealmente lo necesito de forma urgente, me podrías ayudar y comentarme tus trucos.\nLa estoy empezando hoy la verdad necesito rebajar 10k, y si esta dieta funciona estaré muy contenta conmigo misma. Luego les diré si funciona.\nEste sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Tabla de contenidos 1 Baja 15 kilos siguiendo esta dieta 1. Se ve q funciona trataré de hacerlo porq lo necesito estoy un poco pasada de pesó Responder. Y si no me gusta el cafe? Adelgazar 5 kg: Types of operations to lose weight. Al tema.\nComo se dice dietas para bajar de peso en ingles Como adelgazar en una semana 20 kilos sin dieta Bajar de peso en 1 mes ejercicios Jugos limon para bajar de peso\nEjercicios para iniciar a bajar de peso Brebajes para bajar de peso Perdida de peso e hinchazon piernas Como hacer el batido verde para adelgazar\nComo ya os conté, hace años que mi cuerpo se rebeló contra mí. No sé si fue por empezar a trabajar a tiempo completo e independizarme por el camino, o por comerme siempre lo que deja mi chica; o simplemente por la edad, pero la cosa se empezó a desmadrar de mala manera. Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas unos tres años pasé de pesar unos 65 kg.\nY ahora me doy cuenta de que también había dañado un poco mi autoestima. Total, que justo terminadas las Navidades y los atracones de las fiestas pensé que había que poner fin a todo esto y empecé una dieta. Una dieta de endocrino, normal y corriente, pero rebautizada por mí como La dieta de Hugotkins. Otro de los nombres barajados, finalmente descartado, fue From Roswell to Auschwitz.\nAsí que os voy a desglosar la dieta que he seguido, no es estrictamente la que recibí, sino la que hice. Dos opciones para empezar el día con ganas. Esta es la típica cosa que yo nunca hacía, me iba a currar sin tomarme Adelgazar 50 kilos. Por cierto, desde que empecé la dieta no he salido a correr no recomiendan hacer las dos cosas a la vezasí que estos resultados han sido sin apenas ejercicio.\nFue bien, en unos meses perdí treinta kilos, y hasta ahora :. Y es que estar delgado es tan poco bueno como estar gordo, créeme. El punto medio, como en todo, es lo mejor. Y luego espero que con seguir comiendo "ligero" pero sin que sea tan repetitiva la cosa no recupere nada.\nYo llevo años intentando sin éxito adelgazar hubo unos meses que sí que logré adelgazar 13 Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas, con la dieta Atkins, la original, pero claro, ya se sabe lo que pasa luego. La dieta que propones es una aberración en numerosos aspectos. Pero si tienes fuerza de voluntad para seguir eso pues entonces es normal que bajes de peso a ese Adelgazar 72 kilos. Quitas los refrescos, las frituras y los dulces, con esas tres cosas ya mantienes tu peso a voluntad.\nLo cual viene de perlas. Puntualizaciones… el aceite si es de calidad y no abusas es tu amigo, por ejemplo en el desayuno una tostada integral Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas aceite es muy buena para activar el metabolismo. Leche semi la light es casi aguaun chorrito en el té te daría un poquito de calcio que con el yogurth desnatado no cubres.\nEn la dieta no hablas de sal, hay que consumirla pero muy poca, el sodio es malo porque retiene líquidos. Yo suelo usar mucha salsa de soja que da sabor y tiene la cantidad justa de sal. Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas Franciscoyo ya te digo, fui así hasta un buen día. En cualquier momento te puede cambiar el ritmo. Vediami idea es mantenerme en una dieta equilibrada que tampoco es lo que estoy haciendo ahora, ojo. Pero ya te digo, la idea con la que me estoy quedando es esa, que siempre tendré momentos de comerme un chuletón con patatas fritas, pero Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas lo que tengo que seguir evitando son las chorradas a deshoras, como esa bolsa de patatas fritas que abre un compañero de trabajo a las cuatro de la tarde de un día cualquiera.\nRespecto a los pescados, sí, debería comer, pero es que yo no como pescado, así que nada. Sobre el ejercicio me refiero a que no salgo a correr, lógicamente sigo dando mis paseos y subo las escaleras del Metro igual que hacía antes.\nYo sigo algo parecido a la tuya, también puesta por los médicos y también por las mismas razones, el mollete se va a acabar! Y lo estoy consiguiendo :. Como pocos yogures, no me gustan, no soy de lacteos, me mandan queso fresco y tb paso bastante del tema… pero sí que como jamón serrano a veces, y salmón ahumado todas Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas semanas que es mi perdición.\nLo mio es bastante verdura calabacín… no puedo vivir sin calabacín, berengenas, legucha, pepino, champis, setas. Total, que es lo que no como? Https://anorexia.labuenadieta.site/elblog18878-alimentos-dieta-atkins.php adiós a los dulces, cosa poco importante porque no soy Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas, adiós al chocolate aunque hace poco he caído en la tentación -pero poco- adiós a los frutos secos la vida es muy cruel.\nAdelgazar solamente restringiendo comida principalmente hidratos es perjudicial a largo plazo. Ya decía yo que no adelgazaba ni a la de tres… Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas faltaba seguir la décima recomendación:. Hugo, te prometo que te amaré por encima de todas las cosas… Ahora… como no pierda ni un gr.\nYo venía aquí a decir que, si me toca hacer tu dieta, antes me despeño por un barranco. Manzana para merendar. Hace unos tres años, con una fuerza de voluntad enorme, bajé de kilos a 78, que se supone que es mi peso ideal. Pero poco a poco he vuelto a coger peso. Ha sido poco a poco.\nPerez albela bajar de peso Dieta paleo low carb cardapio Dieta dukan blog romania. 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Entrar cetosis para adelgazar. Productos para adelgazar mercadona malaga. Funciona el alpiste para adelgazar. Manzana verde para dieta. Licuado de avena con papaya para adelgazar.\nLo digo por experiencia: Prefiero correr una hora todos los días y al llegar a casa poder recargar Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas una buena comida a intentar hacer una dieta de este calibre. A mi me pasa como a José Franciscono engordo ni a la de tres. No llego a 50 kilos, y cada vez que me pongo enferma pierdo alguno que me cuesta muchísimo recuperar. Como hidratos de carbono a mansalva, galletas, nocilla, quesos grasos en todas sus variedades y nada.\nEl problema supongo que sera mi vida sedentaria frente a un ordenador que solo necesita energía para hacer click. Y como me niego a que mi vida gire en torno a las diversas maquinitas de un gimnasio, seguiré vislumbrando mis costillas ad eternum…. Hay mucha variedad y muy sana. Yo tampoco soy de pescado, lo detesto de hecho, pero de vez en cuando me obligo. Sheruesto no Adelgazar 50 kilos nada de dieta Atkins hombre, el título es sólo una coña.\nNo siempre seremos jóvenes, sanos, delgados y felices. Pero si podemos ser siempre Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas. Si sabemos claro, cosa que yo no sé. Prefiero mil veces el ejercicio y el Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas, que generan drogas naturales que no privarme de aceite y sal en la ensalada…. Te recomiendo que pares esta dieta lo antes posible y comiences a comer de manera equilibrada. De los que comentan aquí, a ninguno. Tampoco me hagas caso a mí, claro.\nLuego termino de leerme la dieta, pero de momento ya has hecho que me descojone con tu ingeniosa introducción. Creo que me pasa algo parecido a lo que te ocurrió a ti. Ahora me mantengo. Weno empiezo el Lunes mi altuta cm mi peso kg si habeis leido bien kg, posteare semana a semana mi peso, la dieta parece dura pero lo conseguire!!!!!\nDieta y ejercicio para abdomen plano hombres Ejemplo dieta diabetes gestacionald\nSmoothies para bajar de peso rapido Resultados perdida de peso con gym virtual dj\nEmpece tu dieta cambiando la carne x el pescado y poco a poco mientras superaba pequeños retos cambiaba mas alimentos. El resto sin nada de aceite sólo hervido,al horno o crudo. Había leído muchas dietas x internet pero las ponen tan difíciles de leer con los gramos,los aderezos,las formas de Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas.\nHola Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas todoshe leído vuestros comentarios y me animo a seguir esta dieta. Hace 4 meses que he tenido a bebe y ahora que deje de darle el pecho puedo empezar con dieta.\nMido y peso 80 kg. Muchas gracias a todos. Hola Yo empecé esta dieta ayer espero perder unas 15 kg. Corriendo bajar de peso yahoo answers. Dieta despues de tener un bebe.\nAgenesia dental antes y despues de adelgazar. Ejercicios para adelgazar lorzas. Como tomar el te de oregano para adelgazar. Dieta adelgazar sin milagros redwood.\nCampamentos perdida de peso malagas. Dna xy fat burner. Sirve redugras para bajar de peso. Bajar de peso pastillas chinas. Quiero adelgazar 20 kilos ayuda legal gratuita.\nDieta y correr para bajar de peso. Reto para bajar de peso entre amigos. Dieta Bajar de peso 20 kilos en 2 semanas e metformina. Corpo sarado depois de perder peso. adelgazar engordar. Cena dieta bajar de peso. Sirve la faja para bajar de peso. Dieta de nutriologo para quemar grasa.\nPastillas para adelgazar la panza es primeros


Educación y Pedablogía para el Siglo XXI: Hacia una caracterización de la creatividad\n1. Fluidez: se refiere a la capacidad para procesar y elaborar un gran número de relaciones entre ideas y situaciones.\n2. Flexibilidad: entendida como aquella capacidad que nos permite movernos por diferentes planos de ideas, buscar respuestas variadas, modificar ideas y conceptos que hemos ido adquiriendo y, en definitiva, alejarnos de cualquier rigidez conceptual.\n3. Originalidad: en el sentido de conseguir algo nuevo, único, un enfoque diferente que puede, incluso, causar sorpresa y es impredecible. La originalidad no viene de crear desde la nada, sino de recrear desde lo empírico y procesarlo desde el conocimiento.\n4. Conectividad: Relacionar, integrar, combinar y asociar elementos para, de ese modo, buscar una nueva unidad que reorganice y reestructure lo anterior.\nCon estas cuatro premisas básicas se nos va configurando una idea de la creatividad que nos permite reconocer en ella una actividad que reúne diversas experiencias y conocimientos que se encuentran separados entre si y logran combinarse y asociarse para generar una realidad nueva e integrada que, además, es significativa o relevante, pues la creatividad que nos ocupa tiene que tener un componente pragmático y la utilidad de estas nuevas asociaciones es también un requisito.\nEfectivamente, debemos admitir y aceptar que los resultados creativos no sólo se definen por el componente de originalidad, sino que también por lo relevante, útil, valioso o pertinente de ellos. Se trata siempre de una respuesta que busca solucionar un problema, remover un obstáculo, reinstalar la armonía en algo o bien alcanzar un grado de perfección mayor en alguna realidad conocida. No debemos olvidar, en todo caso, que lo relevante y útil se ubica siempre en contextos muy precisos, pues la realidad humana nos enseña que los que es útil o importante para algunos grupos sociales, no lo es para otros, esto nos lleva a reconocer un componente subjetivo que cruza la creatividad y que tiene que ver con lo original y lo práctico que pueda resultar un acto o producto creativo desde la perspectiva de quien lo observa, valora y juzga a partir de sus propias experiencias.\nOtro elemento importante que no debemos olvidar es que existen distintos niveles de creatividad, todos importantes, pero diferentes. A saber, personal-grupal, organizacional-institucional y nacional-planetario. Cada uno de ellos, con sus dos componentes (uno mayor y otro menor), es el piso del nivel siguiente y no puede accederse a éste sin haber superado el anterior. Además, los niveles de poder, influencia y conocimientos requeridos se van haciendo mucho mayores en la medida en que se avanza en estos grados. Por lo tanto, si habíamos afirmado que la creatividad es algo que todos tenemos, lo reafirmamos ahora, pero señalamos que solo el primer nivel está abierto a todas los seres humanos, pues los siguientes requieren de mayores exigencias y preparación. Entender esto y transmitirlo a nuestros estudiantes equivale a hacer la diferencia entre dejar una huella indeleble en ellos al abrirles las puertas de su desarrollo creativo o a seguir contribuyendo a formar ciudadanos especialistas en respuestas prefabricadas incapaces de enfrentar un proceso de cambio donde las respuestas no existen y los desafíos los superan.\nPublicado por Benedicto Andrés González Vargas en 10:12


FACCARA | El nuevo BMW Serie 4 Coupé llegará a la Argentina en 2021\nEl nuevo BMW Serie 4 Se ofrecerá en dos versiones: 430i Coupé: cuatro cilindros y M440i Coupé: seis cilindros\nEl nuevo BMW Serie 4 Coupé llegará a la Argentina en 2021\n30 Oct 2020 ⋅ Por Mario Carrabotta ⋅ En Actualidad, Lanzamientos, Mercado, Novedades, Prensa ⋅ 0 Comentarios\t⋅ Etiquetas: BMW Serie 4\nBMW Group está realizando en estos días los Test Days 2020, una serie de eventos digitales donde todas las marcas del grupo (BMW, Mini, BMW Motorrad y Rolls-Royce) están presentando de manera virtual sus novedades para el año que viene (con algunas pruebas de manejo para pocos afortunados).\nPara la Argentina, la primera gran novedad fue la presentación del nuevo Serie 4. Se trata de una coupé para el Segmento D (mediano), que complementará la gama con el ya conocido sedán Serie 3.\nEl lanzamiento del Serie 4 en nuestro mercado está confirmado para el segundo trimestre del 2021. Se ofrecerá en dos versiones:\n* 430i Coupé: cuatro cilindros, 2.0 turbonaftero (258 cv y 400 Nm), con caja automática de ocho velocidades y tracción trasera.\n* M440i Coupé: seis cilindros, 3.0 turbonaftero (374 cv y 500 Nm), con caja automática de ocho velocidades y tracción integral xDrive.\nEstas motorizaciones ya son conocidas del Serie 3 en la Argentina, pero la gran diferencia estará en el envoltorio. Por empezar, la cabina del Serie 4 tiene espacio para sólo cuatro pasajeros (cinco, en el Serie 3). Además, el Serie 4 ofrece una silueta mucho más deportiva, con un rasgo que ya viene acompañado de una gran polémica global: marcará el debut de las enormes parrillas frontales de BMW en la Argentina.\nEl nuevo BMW Serie 4 Coupé se presenta más distintivo y deportivo que nunca. El concepto general de este coche de dos puertas, desde sus proporciones y características de diseño a medida hasta su específica puesta a punto del chasis, muestra un compromiso riguroso con una experiencia de conducción muy atractiva. El enfoque en el placer de conducir dinámicamente marca una distancia clara entre el nuevo BMW Serie 4 Coupé y el último BMW Serie 3 Berlina, y le imprime un carácter significativamente más nítido que en su predecesor.\nEl nuevo BMW Serie 4 Coupé ha sido desarrollado con el objetivo de redefinir la esencia del placer de conducir en el segmento medio premium. Su aura de deportividad y exclusividad continúa con la tradición coupé de BMW, moldeada por una sucesión de legendarias máquinas deportivas que se remonta a casi 90 años. La composición de la nueva gama del BMW Serie 4 Coupé refleja el énfasis puesto en el dinamismo en la concepción de este automóvil. En su lanzamiento al mercado, en octubre de 2020, el BMW M440i xDrive Coupé –propulsado por un motor de gasolina de seis cilindros en línea de 275 kW/374 CV (consumo combinado de combustible: 7,1 – 6,8 l/100 km y emisiones combinadas de CO2: 163 – 155 g/km)- se situará como el modelo tope de gama. Inicialmente se le unirán un par de motores de gasolina de cuatro cilindros y un diésel, también de cuatro cilindros. En marzo de 2021 se añadirán a la gama motores diésel de seis cilindros en línea, el más potente de estos como otro modelo de BMW M. El nuevo BMW Serie 4 Coupé se fabricará en la planta de BMW en Dingolfing.\nFUENTE; AUTOBLOG.COM.AR 30/10/2020\nBMW Serie 4 Coupé, el protagonista alemán en Det...


▷ Filtro externo acuario casero | Actualizado noviembre 2021\nAowa 1pc hw-602b… entrada salida…\nSicce shark adv internal po…\nFiltro interno en cascada\nTetra whisper internal po…\nEl filtro es el sistema de soporte vital de cualquier acuario. Los peces producen contaminación al respirar y defecar, y si no se elimina o descompone, esa contaminación puede matar a los peces ya que no están equipados para nadar y sobrevivir en sus propios residuos.\nEn la naturaleza, los productos de desecho de los peces, como el amoníaco tóxico, se diluyen por el gran volumen de agua o son arrastrados río abajo. En el acuario, los volúmenes de agua son limitados y no podemos cambiar el agua constantemente, por lo que empleamos un poco de ingeniería y una pequeña ayuda de la madre naturaleza para hacer el trabajo de filtración.\nLa filtración mantiene el agua clara, la airea en algunos casos y descompone los desechos de los peces. Sin la filtración, el agua del acuario se volvería rápidamente turbia y maloliente. Y lo que es peor, los peces podrían dejar de comer, enfermar e incluso morir. Los acuarios sin filtrar están plagados de problemas de calidad del agua y pueden causar la muerte prematura de cualquier pez.\nCuando se trata de filtrar el agua, puede hacerse de tres maneras: mecánica, biológica y químicamente. Los filtros mecánicos atrapan los residuos y las partículas del agua. Cuando han atrapado muchos residuos, pueden obstruirse y hacer que la bomba deje de funcionar, por lo que deben limpiarse o sustituirse con regularidad. Los medios filtrantes mecánicos más comunes son la esponja y la lana filtrante, o hilo dental.\nTodo el mundo se rasca la cabeza en algún momento y se pregunta cuánto necesita de algo. También ocurre cuando se empieza con los acuarios. Tal vez sea el tamaño de un tanque, la cantidad de grava que se necesita para llenarlo o el tamaño del filtro que se necesita. O tal vez se pregunte qué peso tendrá el acuario cuando esté lleno de agua. Esta lista pretende cubrir los aspectos básicos de la cantidad de equipo de acuario que necesita.\nHay acuarios de muchas formas y tamaños. Aunque hay muchos tamaños personalizados, la mayoría de los acuarios se construyen con ciertas dimensiones estándar. Conocer el tamaño, la forma y el peso es muy importante a la hora de elegir un acuario y un soporte, así como un lugar para colocarlos. ¿Cuáles son las dimensiones de los acuarios estándar? ¿Cuánto pesan una vez que se llenan de agua? Puedes encontrar toda esa información en la tabla de tamaños de acuarios. No olvides que también necesitas una tapa para el acuario.\n¿No está seguro de qué tamaño de calentador comprar para su acuario? La guía de tamaños de calentadores facilita la elección del tamaño adecuado para su acuario y la temperatura ambiente habitual. Normalmente, los acuarios deben tener 5 vatios de potencia por cada galón de agua, por lo que un acuario de 10 galones necesita un calentador de 50 vatios. Ya que estamos hablando de calentadores, he aquí un par de consejos sobre calentadores:\nTodos los propietarios de peces conocen la importancia de asegurarse de que el agua de su acuario está bien filtrada. Un filtro defectuoso o demasiado pequeño puede provocar resultados potencialmente perjudiciales para sus peces. Uno de los filtros más eficaces y fáciles de mantener es el filtro de cartucho para acuarios. Los filtros de bote son un tipo de filtro de acuario que funciona aspirando el agua sucia del tanque a través de un tubo de elevación y sacándola del tanque a un filtro de bote externo sellado. Este filtro externo del tanque de los pescados entonces empuja el agua del tanque a través de una serie de medios del filtro, que cuelan hacia fuera cualquier sólido u otros agentes contaminadores, y vuelve el agua limpiada de nuevo al tanque.\nUn filtro del tanque de los pescados es una adición valiosa a cualquier tanque de los pescados para la facilidad del mantenimiento, de la eficacia y del control que le da sobre la filtración del agua de su tanque. Cuando se mantiene correctamente, un filtro de bote puede filtrar fácilmente el agua de un tanque entre 1 y 3 meses antes de tener que limpiar debido a su mayor área de medios y filtración. Además, incluso con un filtro de cartucho pequeño, usted puede elegir el medio filtrante que prefiera en lugar del medio predeterminado que podría obtener en un filtro de potencia producido en fábrica. Este control y la facilidad de uso hacen que los filtros de cartucho sean una opción inteligente para cualquier acuario.\nEl más nuevo bote de SunSun que es fácil y sencillo de usar. El HW-3000 cuenta con una pantalla LCD que seguramente mejorará la experiencia de cualquier usuario con el bote. Con una pantalla LCD, los usuarios pueden ajustar el flujo de la bomba. El HW-3000 también cuenta con un esterilizador UV de 9W integrado y controlable, que es perfecto para mantener las algas alejadas de su acuario.\nEl bote más nuevo de SunSun es fácil y sencillo de usar. El HW-3000 cuenta con una pantalla LCD que seguramente mejorará la experiencia de cualquier usuario con el recipiente. Con una pantalla LCD, los usuarios pueden ajustar el flujo de la bomba. La HW-3000 también tiene un esterilizador UV de 9W incorporado y controlable, que es perfecto para mantener las algas alejadas de su acuario.\nLa nueva HW-3000 no necesita ser cebada para arrancar. Simplemente llene los tubos de entrada y salida con agua del tanque, conecte la alimentación y el agua comenzará a moverse. Por favor, tenga en cuenta que todos los filtros de cartucho pasan por una prueba de presurización del agua antes de ser encajonados por el fabricante para asegurarse de que no hay fugas. Puede haber condensación atrapada dentro de los filtros.\nEnfermedades de periquitos a humanos\nCruces de razas de perros\nComo hacer una colmena de abejas\nManchas alrededor de los ojos\nInformacion sobre el aguila\nPastillas para desparasitar perros internamente\nPorque cantan los canarios\nQue comen los avestruces\nNombres para animales hembra


Los moteros están acostumbrados a saludarse. Para ellos, el saludo es un gesto muy natural que puede ser difícil de entender para los no iniciados. ¿Pertenecen los moteros a alguna secta secreta? ¿Ven los moteros cosas que los demás no ven?\nEn este artículo veremos por qué se saludan los moteros, las diferentes formas de saludar y las normas a seguir.\n¿De dónde viene el saludo de los moteros?\nCuando un motero empieza a conducir una moto, rápidamente empieza a saludar a los demás. Es un gesto amistoso para demostrar que reconoce o entiende a otros moteros. Sin embargo, el origen de este saludo sigue sin estar claro. Se dice que en la Edad Media los caballeros solían levantar la mano en señal de saludo y reconocimiento. Más tarde, los primeros moteros adoptaron este «saludo de caballero» cuando se encontraban. Hoy en día, el saludo en moto es principalmente un símbolo de solidaridad.\n¿TODOS LOS MOTEROS SE SALUDAN?\nEn la mayoría de los países de Europa Occidental, los moteros se saludan en la carretera. Sin embargo, en Extremo Oriente -donde las motos son el principal medio de transporte, especialmente en las ciudades- los saludos son menos habituales. De hecho, levantar la mano en una ciudad como Bangkok también significa que se quiere girar a la izquierda. Dado el número de moteros que circulan por estas ciudades, esta situación sería muy peligrosa.\n¿CÓMO SALUDAR EN UNA MOTO?\nHay varias formas de saludar a los moteros. Estas son las principales variaciones:\nSALUDAR CON LA MANO IZQUIERDA EXTENDIDA\nEsta es la forma más común de saludo. Con esta técnica, el brazo izquierdo se extiende totalmente o parcialmente más allá del manillar con la mano izquierda extendida. La palma de la mano debe apuntar hacia el otro motero. También puedes hacer el «signo de la paz» extendiendo los dedos índice y corazón para formar una V. Otra técnica consiste en doblar ligeramente todos los dedos como si estuvieras dando la mano. Sin embargo, la forma más sencilla de saludar es extender la mano izquierda. Este tipo de saludo es muy adecuado para los principiantes y los moteros de alta velocidad.\nSALUDAR CON LA MANO IZQUIERDA EXTENDIDA HACIA ABAJO\nEste saludo suele ser utilizado por los propietarios de Harley Davidson o de cualquier otra marca de cruiser. Consiste en mantener el brazo izquierdo completamente extendido e inclinarlo hacia abajo (en un ángulo de 45 grados con respecto al cuerpo). Se pueden extender uno, dos o más dedos. La palma de la mano puede estar orientada en la dirección opuesta o completamente hacia abajo.\nSALUDAR CON LA MANO IZQUIERDA LEVANTADA\nSe trata de un saludo típico en el que el brazo forma un ángulo de 80 grados con respecto al cuerpo y el codo izquierdo permanece a la altura del hombro o ligeramente por debajo. El antebrazo se dobla ligeramente hacia delante y la palma de la mano mira al otro motero. Los dedos pueden estar extendidos, como en otras formas de saludo. Pueden, por ejemplo, tener forma de V (signo de la paz). Se dice que los propietarios de una moto bóxer levantan dos dedos, mientras que los conductores de motos de cuatro cilindros prefieren levantar cuatro dedos. Así que puedes adivinar qué regla se aplica si conduces una Triumph Speed Triple, por ejemplo...\nSALUDO CON DOS DEDOS\nSe trata de una técnica relativamente nueva. Consiste en mantener la mano izquierda en el manillar mientras se extienden los dedos índice y corazón. Se trata de un saludo menos evidente, sobre todo si se lleva ropa y guantes negros, y puede dar la impresión de pasar desapercibido. Sin embargo, es adecuado para los moteros que tienen miedo de soltar el manillar.\nSALUDAR CON EL PIE\nEn algunas situaciones puede ser peligroso soltar el manillar para saludar a otros moteros. Este es el caso cuando estás esperando en un semáforo con el embrague pisado o cuando el tráfico es denso y tienes que centrar toda tu atención en la dirección y el embrague. En estas situaciones, los pilotos suelen utilizar uno de sus pies para saludar. En la autopista verás a muchos moteros dando patadas con los pies al adelantar. Sin embargo, hay que tener cuidado de no separar demasiado la pierna, ya que a altas velocidades el viento podría empujar la pierna demasiado lejos y causar dolor en la ingle.\nEsta técnica es similar al saludo con el pie. Si no es seguro saludar con la mano, una buena alternativa es un amistoso movimiento de cabeza. Este saludo es bastante popular en países como Gran Bretaña y Australia, donde se conduce por la izquierda.\nSALUDAR EN LA AUTOPISTA\nEn la autopista, con los diferentes carriles y la mediana que te separa de otros moteros que vienen en sentido contrario, no es seguro que sientas la necesidad de saludar. Aunque saludar siempre es posible, sigue tus instintos y saluda sólo si te apetece.\n¿TAMBIÉN PUEDES SALUDAR A LOS SCOOTERS?\nEsto es a veces un problema. Los saludos a los conductores de scooters o vehículos de dos ruedas con una cilindrada inferior a 250 cc no cuentan. Sin embargo, los moteros suelen levantar la mano por reflejo sin saber si están frente a un ciclomotor, un scooter o una moto. Es una pena que el saludo esté reservado sólo a los moteros.\n¿SE PUEDE SALUDAR A UN POLICÍA EN MOTO?\nAunque pueda parecer incómodo saludar a un agente de la ley en moto, MotoShare considera que todos los moteros son iguales. Por lo tanto, ¡es perfectamente posible saludar amistosamente a un agente de policía!\nELEGIR UNA MOTO E IR A SALUDAR A OTROS MOTEROS\n¿Te gustaría practicar alguna de estas técnicas de saludo? Entonces echa un vistazo a nuestra gama de cientos de motos y saluda a otros moteros.


Fitur es Música 2019 - PortalFerias.COM\nSe trata de la primera vez que IFEMA-FITUR cuenta con una producción musical propia, de la mano de dos organizadoras más: Planet Events y Disorder, y con el apoyo mediático de Radio 3 y de Mondo Sonoro. Se celebrará el viernes 25 y sábado 26 de enero, en el Pabellón 1 de Feria de Madrid. Centrado principalmente en la música urbana y alternativa, es un festival paritario, donde existe un equilibrio artístico lógico (nueve artistas o bandas lideradas por hombres y siete por mujeres). El cartel del primer día destacará por el rap y el trap, desde las 19:00h y hasta las 03:00h, con NATOS Y WAOR, DENOM, CRUZ CAFUNÉ, THE ZOMBIE KIDS, ONE PATH, ALBANY y OJO ÚLTIMO. El segundo, de 19:00h a 06:00h, abarcará una programación indie y electrónica con MANDO DIAO, MASTODONTE, DELAPORTE, MUEVELOREINA, CARIÑO, MIQUI BRIGHTSIDE, CHERIES DJS, VOLVER y GANGES.\nLos cabezas de cartel de ambos días (NATOS Y WAOR y MANDO DIAO) realizarán conciertos completos dentro del festival. FITUR ES MÚSICA contará con un despliegue técnico digno de festivales ya consagrados, propio de grandes recintos de conciertos indoor como IFEMA. El espacio, de 5.400m2, tendrá un único escenario de 18 metros de boca y 14 metros de fondo, respaldado con más de 80.000 vatios de sonido, 100 aparatos de iluminación espectacular, más de 100m2 de pantalla LED y un equipo técnico y humano de primera línea.


¿Por qué Aries debería casarse con un Géminis? - Zodíaco\n¿Por qué Aries debería casarse con un Géminis?\nEl matrimonio es una gran decisión y un Aries debe casarse con un signo del zodíaco que coincida con su energía y fuerte personalidad.\nComo signo del zodíaco de fuego, se sabe que Aries es fogoso, intenso, impulsivo y competitivo, por lo que solo lo hará la pareja matrimonial adecuada.\n¿Con quién debería casarse Aries?\nLos signos del zodíaco de Aries son más compatibles para el matrimonio con Géminis. Géminis es cualquier persona nacida entre el 20 de mayo y el 20 de junio.\nRELACIONADOS: Con quién te casarás según la astrología y el signo zodiacal de tu séptima casa\n¿Por qué un Aries debería casarse con Géminis? Aries, al ser un signo muy apasionado, también puede encontrar química con muchos otros signos del zodíaco.\nAries puede enamorarse fácilmente de Libra, Sagitario y Cáncer, pero, en un matrimonio, la gente no puede simplemente mirar la pasión, y tampoco debería hacerlo un Aries.\nPara decidir con quién debe casarse Aries, debes tener en cuenta la comunicación, la estabilidad y, sobre todo, la compatibilidad emocional.\nAries debería casarse con alguien que sea capaz de decir lo que realmente piensa y siente.\nLas parejas famosas de Aries / Géminis incluyen:\nRani Mukherjee (Aries) y Aditya Chopra (Géminis)\nWarren Beatty (Aries) y Annette Bening (Géminis)\nCharlie Chaplin (Aries) y Paulette Goddard (Géminis)\nEl matrimonio requiere honestidad, y Aries también es una de las personas más honestas, amorosas y decididas del signo zodiacal.\nPara Aries, la relación matrimonial perfecta es con un cónyuge que pueda equilibrarlos, por lo que Aries debe casarse con alguien que pueda seguirles el ritmo.\nEsto no quiere decir que sus opuestos directos, Libras, sean inmediatamente los adecuados; ningún Aries necesita a alguien que los entienda total y completamente.\nRELACIONADOS: Los 10 mejores y peores rasgos de personalidad del signo del zodíaco Aries + su pareja amorosa perfecta\nLibra no es el mejor compañero de matrimonio porque cuando un Aries vuela fuera de control tienen un socio que sabe exactamente qué hacer.\nAquí hay más razones por las que un Aries debería casarse con un Géminis, según la astrología:\nAries debería casarse con alguien que pueda manejar una ruptura.\nEl matrimonio es a largo plazo, por lo que un Aries debe casarse con un Géminis.\nA veces, una naturaleza que todo lo consume de Aries puede ser demasiado para cualquier otro signo del zodíaco, pero no para Géminis.\nbesos después de oral\nPara muchos otros signos del zodíaco, lo que alguna vez fue emocionante, aventurero y atractivo puede volverse abrumador rápidamente , agotador y agotador mentalmente.\nPero un Géminis encuentra intrigante este lado loco de un Aries , que también es la razón por la que Aries debería casarse con un Géminis.\nEntonces, si se separan, es probable que vuelvan a estar juntos.\nSegún sus rasgos de personalidad más comunes, la mejor pareja de Aries es Géminis.\nEspera un segundo, ¿no es Géminis también propenso a la dramatización, las emociones intensas y las decisiones impulsivas?\nBueno, sí. Pero, por extraño que parezca, son sus personalidades las que los hacen geniales para el matrimonio.\njuegos de terror para niños\nAries y Géminis no se repelen; sus similitudes hacen una pareja perfecta.\nAries debería casarse con quien pueda luchar limpio.\nLos Géminis son excelentes socios a largo plazo.\nLa naturaleza dual de Géminis en realidad estabiliza la pasión singular de los Aries haciéndolos grandes en matrimonio.\nGéminis, a pesar de su descaro, su sarcasmo y sus propias tendencias impulsivas, en realidad se deja llevar por la corriente y tiende a ceder en feroces discusiones con Aries.\nEsto no quiere decir que Aries abrume por completo a Géminis, pero Géminis sabe dónde elegir sus batallas.\nSaben cuándo comprometerse y cuándo abrocharse el cinturón; de ahí por qué Aries debería casarse con un Géminis si pueden.\nEsta naturaleza analítica de ellos complementa la terquedad de Aries porque Géminis le da a Aries mucha más libertad en términos de perseguir su naturaleza de espíritu libre y libre.\nPor otro lado, la singularidad de Aries, a su vez, estabiliza la volatilidad de Géminis.\nLos Géminis encontrarán algo interesante tan rápido como el viento cambie, persiguiendo a medias una pasión solo para abandonarla por otro interés al día siguiente.\nLos Aries, en cambio, están decididos y dedicarán toda su atención a lo único que les interesa y completarán la tarea incluso si los mata.\nEl Aries está más que dispuesto a prestar algo de su ética de trabajo al Géminis.\nEl Géminis ayuda al Aries a animarse, les recuerda que deben tomar descansos entre sus proyectos, mientras que el Aries le da al Géminis un sentido de dirección más fuerte.\nEste equilibrio entre las dos personalidades mueve sus dos rasgos más negativos: terquedad y frivolidad, más hacia el medio.\nEl centro de dos de estas naturalezas permite un matrimonio más armonioso.\nEl centro se logra fácilmente, ya que estas naturalezas casi sin problemas, sin intentarlo, se equilibran entre sí.\nDebido a esto, la mezcla de la naturaleza dualista de Géminis y la naturaleza singular de Aries permite que ambos mantengan fácilmente un matrimonio bueno y saludable.\nnacionalidad de Marie Knight\njuego de roles de parejas\nsignificado de los sueños con libélula\ncitas de pareja pequeña


El agua para la futura supervivencia del ser humano | Buenasiembra\nEl agua para la futura supervivencia del ser humano El agua para la futura supervivencia del ser humano en el planeta se encuentra en...América del Sur y se la quieren apropiar algunos gobiernos del mundo.\nDE INTERÉS PLANETARIO\nDebemos hacer que estos acuíferos sean declarados Patrimonio de la Humanidad por las Naciones Unidas ya que ese mismo organismo ha declarado que las próximas guerras del mundo serán por agua. El agua está y sabemos donde está.\nEs nuestra la decisión de lo que suceda de ahora en más\nEsta Newsletter tiene dos propósitos. Uno dar una información que muchas personas desconocen y dos comenzar un proyecto que es de vital importancia para la humanidad.\nExisten dos Acuíferos de vital importancia para la humanidad. El acuífero Guaraní y el Puelche (ver mapa en www.thecamino.com.ar )\nComentario Breve: un reservorio de agua subterránea\nComentario más extenso: Acuífero, en hidrología, capa porosa de roca capaz de almacenar, filtrar y liberar agua. La capa de roca (o estrato) contiene muchos poros que, cuando se conectan, forman una red que permite el movimiento del agua a través de la roca.\n1 - Acuifero Guaraní - Abarca Argentina, Brasil, Paraguay y Uruguay\nEn Brasil abarca una superficie - en kilómetros cuadrados - de aproximadamente 850.000 (9,9% del territorio) en Argentina 225.000 (7,8%) en Paraguay 70.000 (17,2%) y en Uruguay 45.000 (25,5%). De acuerdo a lo que actualmente se conoce, salvo en la Argentina -que se encuentra a profundidades por debajo de los novecientos metros- en los demás países se lo alumbra a profundidades muy variables (entre los 50 y 1.500 metros).\n2 - Acuífero Puelche - Argentina\nEl Puelche llega hasta la mitad de la provincia de Santa Fé, este de Córdoba y NE de Bs. As. hasta la Bahía de Samborombón. Hacia Córdoba se vuelve salado y hacia el Paraná es dulce.\nEl acuífero Puelche, uno de los recursos de agua potable subterránea más grande del mundo y posee la capacidad de autoregenerarse.\nQUIEREN PRIVATIZAR LO QUE ES DE TODOS?\nLa privatización del Acuífero Guaraní es la punta del iceberg de la apropiación de los recursos naturales de Latinoamérica donde 140 millones de personas no tienen agua, y es la primera batalla importante por el agua.\nEstán decidiendo si se lo dan a una empresa canadiense, a una española, a una sudafricana u otras; pero simultáneamente se ha llamado para hacer un estudio hidro–geológico general, que tiene análisis termal; y las empresas que se han presentado son de Estados Unidos, Alemania, Francia, España, Holanda, Inglaterra, Italia, Dinamarca, Canadá, Japón e Israel.\nEmpecemos a juntar firmas, generar proyectos para presentar en las Naciones Unidas para declarar estos acuíferos Patrimonio de la Humanidad antes de que sea tarde.\nMas Agua y Menos armas