Tareas de marketing que debes realizar diaria, semanal y mensualmente\nJul 9, 18 | 5 min read\nDebido a esta amplitud de posibilidades es muy sencillo perderse, realizando tareas que no son muy importantes y dejando de lado otras que sí lo son.\nAlgo básico que puedes hacer es realizar una lista de tareas para no llegar al punto de estar perdidos o haciendo las cosas sin ningún orden establecido. En este artículo, veremos una clasificación de las tareas más importantes que debemos realizar en una estrategia de marketing digital, comenzando por las tareas diarias, y terminando por las tareas mensuales, sin olvidar las tareas semanales.\nSon las tareas que debemos realizar con mayor asiduidad. Es importante crear una rutina de trabajo para completarlas.\nAnalizar los informes diarios\nEs necesario analizar los informes diarios de visitas y Leads de nuestro sitio web. Es fundamental acompañar las visitas de nuestro negocio como tarea diaria. De esta forma podremos advertirnos de los problemas que puedan surgir en nuestra web y actuar inmediatamente sobre ellos.\nAnalizar los informes semanales\nEscritura, publicación y revisión de posts\nEs recomendable que todo sitio web o blog publique como mínimo un post a la semana. Es lo mínimo indispensable para tener un seguimiento en la red.\nA la acción de analizar los informes semanales le acompaña esta otra. Es importante sacar conclusiones de estos, y ver qué ocurre con nuestra página web.\nConversar con tu equipo te ayudará a comprender las dificultades que pueden existir en el trabajo, además de encontrar oportunidades para la mejora en las condiciones de este. 1on1 es el tiempo que dedicas para reunirte con cada uno de los miembros de tu equipo y recibir el 'feedback' necesario para la mejora de la relación con cada miembro.\nAnálisis mensual de resultados\nSi utilizamos una herramienta de anuncios como Google Adwords, será fundamental analizar cómo está funcionando, y realizar las optimizaciones oportunas.\nEste es un buen momento para analizar indicadores como el ROI (Retorno de la Inversión). Este es el indicio que te señalará la salud financiera de tu estrategia. Con él podrás determinar si tu estrategia es o no rentable y por tanto, si tienes que modificarla.\nDefinir un calendario de publicaciones\nEsta acción es muy necesaria y beneficiosa. Si defines un calendario de publicaciones, tus seguidores estarán informados y podrán tener una rutina o hábito para seguir tus posts. Además, ayudará a organizar el trabajo de escritura y publicación de contenidos en tu web.\nEncontrar oportunidades en el SEO\nDebes utilizar palabras clave para identificar las oportunidades de SEO (Search Engine Optimization). De esta forma podrás identificar sitios web en los que deberías anunciarte. Identificar estos sitios hará que clientes potenciales puedan acceder a tus anuncios, y por tanto incrementar el tráfico de visitas de tu sitio web.\nDiseño y planificación de campañas de e-mail marketing\nPlanea el envío de newsletters para que tus seguidores estén informados de todas las novedades que surjan en tu página web.\nDebes establecer las fechas en las que se realizarán los envíos, y también su contenido. Tus seguidores estarán encantados de recibir nueva información de tu sitio web.\nUna estrategia de marketing digital está basada en conversiones. Conversiones de suscriptores en leads, estos a su vez en MQLs, en oportunidades de ventas y oportunidades de clientes. Certificar estas conversiones es asegurarse de que tu equipo de marketing está realizando su trabajo correctamente.\nComo las métricas de conversión no suelen variar demasiado semanalmente, el plazo para revisarlas debe ser mensual.\nSi quieres y necesitas saber más sobre como planificar el análisis de los resultados y las tareas a realizar en marketing digital, no dudes en descargar nuestro ebook “Rutinas de Marketing”. En él podrás encontrar una descripción detallada de las rutinas que debes seguir en el análisis de una estrategia de Marketing Digital y el porqué de su importancia.


Vista general El hotel turístico Novotel Manado Convention Cent de 4 estrellas ofrece un lugar ideal en una zona turística cerca de campos de golf y un centro comercial. El hotel abrió sus puertas en 2009 y desde entonces es un ejemplo de estilo arquitectónico contemporáneo en Manado. Muchos lugares de interés de Manado incluyendo Sam Ratulangi International Airport y Mount Lokon están situados a 20 minutos en coche del hotel. El hotel está a 7 km del centro de Manado. Además de la proximidad de centros de convenciones, este hotel ofrece un centro de negocios, conexión a internet y servicios de secretario. A 10 km del aeropuerto Internacional Sam Ratulangi.\nHabitaciones Todas las habitaciones modernas están equipadas con televisión por satélite, ventanas grandes, un minibar, climatización individual y Wi-Fi y disponen de vistas fabulosas sobre la bahía. Las habitaciones ofrecen una decoración moderna y suelos de madera.Comer Cada mañana se sirve el desayuno en la terraza. El restaurante 24 horas sirve los platos de cocina internacional. El bar cómodo sirve la selección de café.Servicios Los huéspedes de Novotel Manado Convention Cent pueden hacer uso de un salón de belleza, un ascensor y una barbería y los servicios como un servicio de portería, un servicio despertador y limpieza en seco.Descansar Los huéspedes pueden encontrar una pista de tenis, una terraza solárium y programa de entretenimiento y utilizar centro de bienestar, sauna y una bañera de hidromasaje en el establecimiento. Los huéspedes pueden elegir entre submarinismo y tenis disponibles en el establecimiento.Internet\nCómo desplazarse. A 10 km del aeropuerto Internacional Sam Ratulangi.\nLas reseñas de los huéspedes son enviadas por nuestros clientes una vez finalizada su estancia en Novotel Manado Convention Cent\n8.6/10Hoteles cercanosSutanraja Convention & Recreation Hotel Manado4 stars5 kmMiracle Hotel Manado3 stars5 kmIstanaku Guesthouse Manado2 stars6 kmSwiss Bel Maleosan Manado Hotel4 stars6 kmGran Central Hotel Manado3 stars6 kmGriya Sintesa Manado Hotel2 stars6 kmSintesa Peninsula Hotel Manado5 stars7 kmTravello Manado Hotel3 stars7 kmCelebes Manado Hotel2 stars7 kmMinahasa Lagoon Hotel Manado3 stars7 kmCiudades cercaHoteles en Sulawesi - 127 kmHoteles en Gorontalo - 127 kmHoteles en Bitung - 34 kmHoteles en Ternate Island - 127 kmHoteles en Tomohon - 15 kmDestinos habitualesHoteles Madrid AtochaHoteles Pamplona CentroHotels Conil de la FronteraHoteles en Alcala de HenaresHoteles en BazaHotel en MajadahondaHoteles Terra Mitica OfertasHoteles en PolinesiaCopenhagen Denmark HotelsLos Sauces HotelHoteles en todo el mundoSenator Hotel BarcelonaHotel ChamartinHotel Xauen JaenHotel CaballeroHotel Taber BarcelonaHostal Victoria ValdemoroColumbia Hotel LondresHotel Dato 2 VitoriaBest Hotel in TorremolinosHotel Varadero en Zahara de Los AtunesBlue Star Hotel Gran CanariaGran Castillo Dream Hotel LanzaroteMirasierra Suites HotelHotel Nuevo Madrid MadridHotel Turim Europa LisboaHotel Martin Alonso Pinzon MazagonHotel Silken Amara Plaza San SebastiánHotel Helios en MallorcaRoyal Beach Hotel LloretHotel Abades Mirador LojaVacaciones popularesJamaica VacacionesVacaciones PeruOfertas Viaje al Caribe


Reseña y sinopsis de LA DAMA NÚMERO TRECE\nTítulo original: La dama número trece\nSinopsis y resumen LA DAMA NÚMERO TRECE\n«Salomón Rulfo, profesor de literatura en paro y gran amante de la poesía, sufre noche tras noche una inquietante y aterradora pesadilla. En sus sueños aparece una casa desconocida, personas extrañas y un triple asesinato sangriento, en el que, además, una mujer le pide ayuda desesperadamente.»\nComprar LA DAMA NÚMERO TRECE en:\nListas en que aparece LA DAMA NÚMERO TRECE\nirenevr 23/08/09 a las 12:22am\nestá muy bien escrita, pero lo mejor es que da miedo, mucho miedo... siempre la recomiendo\nLisa de JONG 18/06/2015 a las 1:43am\nQuería leerlo. pensé que era gratis. !LÁSTIMA\nEscribe tu reseña o critica de LA DAMA NÚMERO TRECE:\ndimahec 26/8/15 a las 10:02\nMuy bien escrito, la prosa de Somoza no se puede negar. Y el fondo de la historia, para mí, novedoso, es posible que al ser algo tan cotidiano pueda dar un poco de miedo, (por si se lo hacen a uno mismo, vamos), pero reconozco que es algo lento.\nevinapo 26/4/13 a las 0:42\nMuy recomendable pero no esperes miedo\nMe ha gustado mucho es un poco lento pero es de lo mejorcito que he leído, es intrigante y en ocasiones he sentido un pelín de miedo porque hay escenas que son muy fuertes\nanele 24/9/11 a las 11:44\nPor los comentarios me esperaba mucho más. Mucho más terror, mucho más misterio... Quizá por eso me ha decepcionado y ha sido de los pocos libros que estaba deseando acabar para empezar otro que me enganchase más.\nComentarios en la convesación de LA DAMA NÚMERO TRECE


TRICOT, CROCHET Y MÁS: abril 2013\nUn lugar donde pondré los trabajos que vaya haciendo.\nEl parasol que tenia en la terraza se me había estropeado por el sol, además la gatita que adoptamos hace unos días se tiró desde el balcón de una habitación y había hecho un agujero. Así que tenia dos soluciones: tirarlo y comprar uno nuevo o comprar tela y hacer otro.\nComo me pareció que no era muy complicado pues solo tenia seis triángulos y un circulo en la parte superior quise probar de hacer un parasol nuevo. Compre una tela de exterior de algodón con acrílico para que no encoja y aquí esta el resultado.\nAquí con mas detalle\nJersey granate sencillo\nEste fin de semana he acabado un jersey que me ha pedido mi hijo. Esta realizado en algodón y con agujas del 5.\nEtiquetas: jersey, tricot\nComo parece que esta de moda me he ido a comprar un ovillo de trapillo. El trapillo son tiras de camisetas que las podemos confeccionar nosotros mismos con camisetas para reciclar o comprarlos en una tienda de lanas donde los tienen en ovillos que confeccionan las fábricas que hacen camisetas.\nNecesitaremos una aguja de ganchillo de por lo menos el número 10.\nLa base es una cadeneta de 15 puntos.\nLuego lrededor de la cadeneta realizamos puntos bajos. En los extremos hacemos 3 puntos en la cadeneta y esto nos servira de base del bolso. Continuamos hacia arriba con puntos bajos.\nPara hacer las asas realizamos varias cadenetas al aire y continuamos. Hacer 2 vueltas más para que las asas queden un poco recias y he aquí el resultado.\nEtiquetas: crochet, trapillo\nTorrijas para desayunar\nComo estos días de Pascua hemos estado toda la familia en casa. Se me ocurrió hacer torrijas.\nVoy a dar una receta facilísima.\nHervimos la leche con la canela. Dejamos enfriar\nCortamos el pan en rebanadas un poco gruesas\nPonemos la leche ya enfriada en un plato y vamos pasando las rebanadas de pan para que se empapen.\nBatimos los huevos en otro plato aparte y pasamos las rebanadas.\nDespués las ponemos en la freidora hasta que estén doradas.\nLas pasamos por azúcar glas (si no tenemos podemos poner azúcar normal)\nPodemos completar el desayuno con un chocolate caliente.\nTweets por el @EmparDesings.\nSi te gusta alguna cosa de lo que ves o simplemente hacerme alguna sugerencia me puedes escribir a mi correo: tricotcrochetymas@gmail.com\nMis descubrimientos en Pinterest\nVisita el perfil de Empar de Pinterest.\nTutorial bolso trapillo\nTutorial bolso con boquilla metálica\nBolso de trapillo con asas de bambú\nBolso con cierre de boquilla metálica\nOVEJA AMIGURUMI 29521\nCollection « Les beaux jours »\nLa Familia de Mara - Fofuchas en Badajoz\nTaller de Scrap en Badajoz\nLa Teoría Económica sirve de soporte al populismo de derechas\nblog couture tricot mamzelle angele\nLa Cocina de Kety\nIDEA DE SAN VALENTÍN 4\na ver si esta vez hay más suerte...


HOY / Impartirán taller de fotografías con dispositivos móviles\nCadena falsa vía WhatsApp: alertan sobre riesgo de “phishing”\nDías atrás, varios usuarios empezaron a recibir una "cadena" vía WhatsApp en la que supuestamente la directora de la compañía pedía reenviar el mensaje a todos los contactos. Ante esta situación, expertos recomiendan ignorar este tipo de contenidos debido al riesgo de “phishing”.\nDesde hace unos días circula a través de Whatsapp uno de los típicos mensajes en cadena que empieza diciendo: “Hola, soy Karelis Hernández directora de Whatsapp, este mensaje es para informarles a todos nuestros usuarios…”, invitando (como siempre) a reenviarlo a los demás contactos para “confirmar” que uno es “usuario activo del servicio”.\nEl texto también refiere que “si usted no envía este mensaje a todos sus contactos de WhatsApp, entonces su cuenta permanecerá inactiva con la consecuencia de perder todos sus contactos”.\nLas advertencias mencionadas en el mensaje no pasan de un simple intento de alerta que fue creada para tratar de generar alguna reacción o susto en los usuarios de la aplicación de mensajería, especialmente aquellos que nunca corroboran si es cierta o no la información.\nA pesar de que se trata de una broma de mal gusto, en ocasiones este tipo de cadenas pueden derivar en un ataque de “phishing”, según varios expertos en seguridad informática.\nDe acuerdo a una publicación realizada por el diario Clarín, el experto Cristian Borghello explicó que ningún director o directora de una compañía tan importante como WhatsApp se llegaría a comunicar con los usuarios de esa manera, considerando que los más usual es una publicación en redes social o a través del blog oficial.\nDe la misma forma, aconsejó a los usuarios de dicha app que no reenvíen este o cualquier otro mensaje similar que puedan llegar a recibir en sus smartphones, así como tampoco le den click a algún link que pueda contener, ya que esa es la estrategia más común utilizada en los casos de phishing.\nBorghello recordó que este estilo de mensajes ya circulaban años atrás en forma de cadenas de correos electrónicos a través de Hotmail y Yahoo, preferentemente.\n“Si bien son bromas, si uno se acostumbra a reenviar ese tipo de mensajes en apariencia inocentes puede convertirse en víctima potencial de un ataque de malicioso”, comentó el especialista en la nota del medio argentino.\nInstagram se suma a la lucha y ofrece ayuda al buscar contenido sobre “La ballena azul”\nInstagram se ha propuesto combatir la peligrosa moda de “La ballena azul”, un juego viral que ya se ha cobrado la vida de varios jóvenes, a través de una herramienta para ofrecer ayuda a quienes busquen información al respecto en dicha aplicación.\nEl peligroso juego conocido como “Blue Whale” o “La ballena azul” ha tomado estado público en los últimos días debido a los varios casos de suicidio de adolescentes que se han registrado, todos vinculados a este desafío que se viralizó a través de las redes sociales.\nTratando de luchar contra esta situación, la red social Instagram ha decidido lanzar un llamado de atención implementando una herramienta que ofrece ayuda a quienes buscan información sobre este tema.\nAl ingresar en el buscador utilizando el hashtag #ballenaazul, aparece automáticamente una ventana en la que se pregunta al usuario si necesita ayuda, también como una advertencia sobre el riesgo que representa buscar información sobre el juego.\nSi se presiona en el enlace para obtener ayuda, la persona es redirigida hacia una página donde figuran tres opciones: “Hablar con un amigo”, para llamar o enviar un mensaje a algún contacto y ponerle al tanto de que se está pasando por un mal momento; “Ponte en contacto con una línea de ayuda”, para buscar asistencia en Befrienders WorldWide, un sitio web está destinado para personas que se sientan tristes, deprimidas o contemplan el suicidio; y por último “Recibe consejos y ayuda”, en la que Instagram pone a disposición del usuario sugerencias para ayudarse a sí mismo.\nDe esta manera, Instagram utiliza las herramientas que tiene disponibles para evitar que más usuarios caigan en las redes de estos desafíos que ya se han cobrado la vida de cientos de personas alrededor del mundo.\n“La ballena azul” es un juego que se viralizó por las redes sociales, principalmente vía Facebook, y que incita a los jóvenes a realizar una serie de desafíos hasta llegar finalmente al suicidio. Comenzó en Rusia en el año 2015, donde se estima que generó la muerte de 130 adolescentes.\nEn los últimos días trascendió la noticia de que esta peligrosa moda llegó a América Latina, registrándose varios casos de suicidio en países como Brasil, Colombia, Chile y hasta en Paraguay, donde ya se cobró a su primera víctima.\nInstagram, con nuevo modo "offline" y colecciones similares a Pinterest\nComo era de esperarse, la aplicación de fotografía Instagram ha implementado dos nuevas funciones en su afán de seguir innovando: una, para ver contenido sin internet en un modo “offline”, y la otra, para guardar imágenes en “Colecciones”, tal y como lo hace Pinterest.\nInstagram sigue pisando firme con cada nueva actualización y eso queda demostrado con los dos últimos lanzamientos que se llevaron a cabo: la incorporación de un modo “offline” y la función para guardar imágenes en “Colecciones”.\nMODO OFFLINE PARA VER CONTENIDO SIN INTERNET\nCon esta nueva funcionalidad, los usuarios podrán realizar publicaciones, darle “Me gusta” a alguna fotografía o escribir algún comentario a pesar de quedarse sin conexión a Internet, de acuerdo al contenido que se haya “guardado” la última vez que se utilizó la aplicación.\nTodas las acciones que sean realizadas en el modo “offline” se ejecutarán una vez que el dispositivo vuelva a tener acceso a Internet, ya sea por wifi o paquete de datos. Esto significa que si hemos hecho algún comentario o compartido alguna imagen, recién se publicará al tener conexión disponible.\nDe momento, esta nueva función estará disponible solo para dispositivos Android, aunque se espera que más adelante llegue también a los iPhone.\nCOLECCIONES, PARA GUARDAR IMÁGENES COMO PINTEREST\nLa otra herramienta recientemente implementada por la red social es la de “Colecciones”, a través de la cual uno podrá guardar fotos y videos para verlas más adelante, agrupándolas en carpetas de acuerdo al tipo de contenido (Ejemplo: paisajes, mascotas, comida, etc).\nEsta nueva función es muy similar a los “tableros” de Pinterest, la red social donde los usuarios pueden “pinear” (guardar) fotos y videos, entre otras opciones.\nPara poder almacenar las imágenes, se debe pulsar sobre el icono en forma de marcapáginas situado en la esquina inferior derecha de las publicaciones. Allí aparecerá la sección de fotos guardadas, entrando por defecto en la pestaña “Todos” y al lado la de “Colecciones”, donde se muestran todas las carpetas que hayan sido creadas o agrupadas.


¿Qué es una oracion adversativa ejemplos?\n¿Qué es la oración distributiva?\nLas oraciones adversativas son un tipo de oraciones oraciones coordinadas. … Los nexos adversativos (sin embargo, sino, excepto y no obstante) permiten oponer ideas y son muy comunes en el discurso. Por ejemplo: El limonero dio muchos frutos esta temporada, sin embargo, muchos de ellos estaban agrios.\nES INTERESANTE: ¿Qué es el analisis sintactico de oraciones ejemplos?\nES INTERESANTE: Pregunta: ¿ Cuánto dinero se da a la iglesia en un bautizo?\nLas oraciones distributivas son un tipo de oraciones compuestas coordinadas que expresan acciones alternas utilizando conjunciones como: Ya – Ya. Uno – Otro.\nLas conjunciones son una clase de palabras que funcionan como enlaces o nexos entre palabras, oraciones o sintagmas. … Ejemplos de conjunción que une sintagmas: “Mi hermana y yo fuimos de paseo”. Ejemplos de conjunción que une oraciones: “Fuimos a buscarlos, mas no encontramos nada”.\nPregunta: ¿Como dice la Biblia que es el infierno?\nLa mejor respuesta: ¿ Cómo saber si una oración es coordinada?\nPregunta frecuente: ¿Cómo se acomodan los años antes de Cristo?\nPregunta frecuente: ¿ Dónde se encuentra el sustantivo en una oracion?\nTu pregunta: ¿Qué dice la Biblia acerca de la promiscuidad?\n¿Qué significa el bautismo de jesús en el jordan?


¿Qué significa la palabra berro de la India ? - BioDic\nPlanta que crece en terrenos encharcados, de sabor picante, que se come en ensalada: también simplemente berro. En medicina, se aplica a la partes de esta planta en flor se ha usado en algunas culturas para tratar ciertos problemas médicos; el nombre científico es Nasturtium officinale. Podría tener efectos anticancerosos: también se llama berro.\n« bergamota\tBesponsa »


Ondarroa quedó cuarta en el Campeonato de Bizkaia de traineras | El Diario Vasco\nBajo-debaOndarroa quedó cuarta en el Campeonato de Bizkaia de traineras\nOndarroa quedó cuarta en el Campeonato de Bizkaia de traineras\nSe disputó en Lekeitio y quedaron por detrás de Bermeo, Zierbena e Isuntza, y la trainera femenina Lea Artibai quedó última\nA.E. ONDARROA. Sábado, 14 julio 2018, 00:12\nLa Antiguako Ama de Ondarroa quedó cuarta en el campeonato de traineras de Lekeitio. Las embarcación de Bermeo quedó primera en categoría masculina, y Kaiku, en la femenina.\nEn la prueba masculina, Bermeo marcó un tiempo de 20:25.57 y aventajó en tres segundos a Zierbena, que logró la plata. La tercera plaza fue para los anfitriones de Isuntza, ganadores de la segunda tanda. Ondarroa fue cuarta y completará en lote vizcaíno en los Campeonatos de Euskadi que se celebrarán el día 31 también en Lekeitio y en los que también bogarán por parte de Gipuzkoa los botes de Hondarribia -campeón provincial-, Orio, Donostiarra y San Pedro. Santurtzi, Deusto, Kaiku, Arkote y Portugalete completaron la clasificación, de la quinta a la novena plaza, en este Campeonato de Bizkaia. En la regata femenina, que contó con tres participantes, Kaiku logró la victoria con 19 segundos de ventaja sobre Deusto y 1.29 sobre Lea Artibai.\nLos aficionados ondarrutarras al remo tienen hoy una prueba importante con la celebración de la Bandera Donostiarra, Kaiarriba, prueba puntuable de la Liga Eusko Label que se disputa a partir de las 18.00 horas.\nLa Antiguako Ama tratará de seguir sumando puntos en su intento de mantener la categoría, principal objetivo del club ondarrutarra. Ya cuenta con 29 puntos y es octava dejando atrás a San Pedro, San Juan, Kaiku y Tirán. Estas dos últimas muy rezagadas. Así se plantea superar a los dos clubes que le preceden, Cabo y la Donostiarra con 31 y 30 puntos, respectivamente, que no han demostrado ser más que Ondarroa. Un reto alcanzable teniendo en cuenta que la competición no ha hecho más que empezar y existe ilusión en las filas de los entrenados por Errasti, para ir avanzando en la tabla. Los ondarreses hicieron un buen papel en A Coruña y ahora queda por entrenar fuerte para afrontar nuevos retos. La afición está muy satisfecha de este inicio y seguramente va a seguir en masa la prueba de la Bandera Donostiarra.\nDerribo casa incendiada\nLa conservera Ortiz, empresa propietaria del edificio siniestrado el pasado mes de junio, viene procediendo a las labores de demolición de la estructura dañada por el incendio. La firma propietaria de los pisos, que se encontraban deshabitados desde hace años, dispone de un mes para completar el proyecto, tal y como le requirió el Ayuntamiento con el objetivo de garantizar la seguridad de la ciudadanía ante el peligroso estado que quedó el edificio.


Freidoras sin aceite, cocina saludable - Las Recetas de Carol\n5 junio, 2019 7 junio, 2019 / Consejos y Tecnicas de cocina, Utensilios / 16 comentarios\nHablamos de cocina sana y las freidoras sin aceite\nHoy vamos ha hablar un poquito de cómo podemos hacer una cocina más saludable sin aceite o por lo menos con mucho menos aceite de lo que estamos acostumbrados, utilizando freidoras sin aceite. Algo que es genial para bajar el porcentaje de calorías que ingerimos normalmente.\nEn casa estamos procurando todos llevar una alimentación un poquito más saludable, reduciendo los dulces ( que es lo que peor se lleva jajajaj) y cocinando a diario a la plancha, al vapor… y dejando los guisos para días un poco más especiales. Así que he estado buscando nuevas recetas y sobre todo nuevas formas de cocinarlas y me he encontrado en la red con el top de freidoras sin aceite (despídete del aceite frito). Y seguro que os estáis preguntando «y esto qué es?» verdad?.\nPues las freidoras sin aceite son un pequeño electrodoméstico que nos permite cocinar sin apenas aceite, gracias a que realizan la fritura a través de aire caliente. En cierto modo estas freidoras son similares a un horno en miniatura, cocinando los alimentos con gran cantidad de aire caliente circulando a una gran velocidad por lo que también son conocidas como freidoras de aire.\nCon este tipo de freidoras podemos cocinar los alimentos de manera natural pero es recomendable añadir una cucharadita de aceite para que nos quede aún mejor.\nYo tenia la idea de que servían para freir patatas, cosa que ya me parecía estupenda, eso de poder tener patatas fritas y olvidarme del aceite que eso conlleva, pero no, estaba equivocada, no solo puedes freir patatas sino que se pueden preparar muchas recetas más, desde verduras, pescados, nuggets, empanadillas, pollo, brochetas, huevos, congelados e ¡incluso huevos fritos!\nHay alguna freidora que te permite freír en seco, cocinar al grill y realizar cocidos en un solo lugar por lo que hay platos que cocino habitualmente y que parte de la preparación podría hacerse perfectamente en este tipo de freidoras, aparte de lo que ya os he comentado de la poca o mínima cantidad de aceite necesario, también tiene alguna ventaja más, por ejemplo se pueden programar en tiempo y temperatura lo que nos permite ahorrar tiempo, consume menos que si lo cocinamos en el horno y la limpieza, otro punto importante también es cómoda.\nDesde luego que antes de comprar una freidora de este tipo es recomendable tener en cuenta una serie de cosas como son la capacidad que tienen, si nos es suficiente para las personas que las vamos a utilizar, el tamaño, (que luego tiene que caber bien en nuestra cocina), si tienen algún tipo de garantía, si podremos disponer de repuestos, consumo, y precio. Pero existen comparativas que vienen genial para esto. Ya tenemos todo el trabajo hecho jejeje.\nPlatos que puedes preparar:\nWrap de Lechuga y pollo.\n2 – 3 cucharadas de salsa de soja\nJengibre fresco picadito ( mas o menos del tamaño de un diente de ajo)\nFinas hierbas, tomillo, oregano, peregil … al gusto\nPrimero debemos marinar un poco la carne picada de pollo con unas cucharadas de salsa de soja, jengibre fresco picadito y finas hierbas (tomillo, oregano, … al gusto) en un cuenco o cacerola tapada.\nPicamos el pimiento rojo y la cebolla.\nPonemos todos los ingredientes en el recipiente de la freidora con tan solo 1 cucharada de aceite de oliva. (Cocinamos según las especificaciones de la marca)\nUna vez tengamos cocinado la carne con la verdurita, le añadimos la sal y reservamos.\nSeparamos las hojas de la lechuga iceberg procurando que se nos rompan lo menos posible.\nPonemos un poco de la mezcla de carne en una hoja de lechuga y envolvemos.\nServimos al momento para que no se enfrie.\nEsto es un ejemplo pero hay un montón de recetas posibles tanto saladas como dulces que la propia marca te puede mostrar.\nEspero que os haya gustado y nos veamos en el próximo post.\n16 comentarios en “Freidoras sin aceite, cocina saludable”\n9 junio, 2019 a las 9:04 am\nEsto tengo pendiente de probarlo parece algo muy interesante sobre todo para cocinar más saludable besos\n7 junio, 2019 a las 9:46 pm\nQué buena idea, mucho más saludables, y no son tan caras como yo pensaba. Un post muy interesante!. Gracias Carol\n8 junio, 2019 a las 12:01 pm\nSi el precio es bastante bueno. Hay muchas opciones según las necesidades de cada uno.\n7 junio, 2019 a las 7:57 pm\nFantástico!!! Me han hablado de ellas y he escuchado de todo. Habría que probarlas. La verdad es que en casa casi no tomamos fritos, jeje. Pero siempre viene bien saber que existen.\nGenial forma de disfrutar!!, sobre todo para los niños, q les gustan las patatas, croquetas..😉💞 Y q ricas recetas!! 💖\n8 junio, 2019 a las 12:05 pm\nTambién de vez en cuando apetecen unos fritos y así es estupendo poder hacerlos de manera un poco más saludable.\n8 junio, 2019 a las 11:56 am\nSi, nosotros no somos tampoco de muchos fritos por el aceite que llevan por eso esto es una buena opción.\nNo solemos preparar fritos, por la grasa, pero estas freidoras de aire son una buena alternativa, para cocinar más ligero. Me apunto también tu idea del wrap que pinta muy bien! 😍\nEsta buenísimo el Wrap, pruébalo que te va a gustar. Lo puedes hacer en sartén con poco aceite también.\nSon muy interesantes y muy útiles\n7 junio, 2019 a las 1:06 pm\nEntonces eres toda una experta ya en este tipo de aparatos jejejeje.\nEsta opción de freidoras sin tanto aceite son geniales.\n8 junio, 2019 a las 12:00 pm\nPues si, la verdad. Aunque solo sea para poder disfrutar de las patatas fritas sin preocuparnos de tanto aceite🤣\n7 junio, 2019 a las 12:42 pm\nDesde luego. Todo viene bien verdad?


MMDigital: Enganchados al Candy Crush Saga\nEnganchados al Candy Crush Saga\nLas redes sociales, además de ser un patio de colegio, son un nido de juegos, en los que se fomenta el "pique" entre amigos, lo que hacen que enganchen aún más. En facebook, hay dos juegos, que cumplen perfectamente esta premisa, uno es el Apalabrados y el otro, que arrasa últimamente, el Candy Crush Saga. Hemos de reconocer, que estamos enganchados, en cualquier momento libre que tenemos, echamos una partida, lo que demuestra que estamos completamente enganchados.\nLa verdad es que el juego es muy sencillo, y no tiene una lógica aplastante, ya que depende mucho de la suerte que tengas, con los caramelos que caen. Aún así, creemos, que lo que realmente engancha, es el avanzar de nivel y en concreto, al menos para nosotros, ver que nuestros amigos, van por delante. Si además, el amigo que llevas delante, es alguien con quien estás más tiempo, entonces, el "pique", es mayor, porque le puedes restregar los logros.\nAsí que, estamos completamente enganchados al Candy Crush Saga, de hecho, si alguno no lo conoce y es propenso a engancharse a estas cosas, que ni intente jugar. ¡Disfrutarlo!


Sfera On Line\nSfera es una cadena de tiendas de moda donde podemos encontrar todo el vestuario y complementos que cualquier persona pueda necesitar. Sus productos están diseñados y confeccionados para gente con espíritu joven a la que le gusta estar a la moda, sin renunciar a la comodidad y al propio estilo. Como en El Corte Inglés, empresa madre de Sfera, todos los productos son de una calidad excelente. Todos ellos tienen un diseño innovador y además, están confeccionados con tejidos y materiales de actualidad. Descubre el catálogo de Sfera online y disfruta de la garantía que supone cualquiera de los productos que esta tienda tiene a nuestra disposición.\nDisfruta del gran surtido que ofrece Sfera on line\nEn la página web de Sfera Online tenemos a nuestra disposición el catálogo de la temporada. La colección inspirada en la mujer se divide en dos estilos, casual y fashion y cada uno de ellos, potencia con sus cortes las formas femeninas, consiguiendo que ésta, pueda sentirse con todas las prendas de la colección, atractiva y sofisticada. Tenemos a nuestra disposición una gran variedad de vestidos de cortes femeninos, como el vestido camisero que acentúa la sensualidad de la mujer, blusas de organza, semitransparentes que incitan a deducir la silueta femenina, chaquetas desenfadas, etc.\nAdemás, la línea confidentials, destinada a los trajes de baño y ropa interior, ofrece también un gran surtido de artículos de lencería, mostrando en todo momento la delicadeza, tanto en los tejidos utilizados como en el diseño en sus artículos. Hojea el catálogo y descubre la gran variedad de faldas, tops, pantalones y complementos que esta tienda te ofrece. En definitiva, aquí podrás encontrar toda la ropa y accesorios una mujer pueda necesitar en su día a día. Estas tiendas, también tienen una línea infantil, pensada para los niños/as de la casa. En su nuevo catálogo, los más peques tienen a su alcance pantalones, camisas, vestidos y tops con colores y diseños muy divertidos y versátiles. Descubre el nuevo catálogo de esta tienda en www.sfera.eu.\nLa marca también tiene prendas para hombre, al cual le ofrece, temporada tras temporada, una gran variedad de prendas de vestir para adaptarse al estilo de cada hombre pero siguiendo las modas del momento. Podemos encontrar para el hombre polos, pantalones, camisas, chaquetas, etc.\nConsigue los artículos de Sfera on line\nDescubre la colección de Sfera on line y disfruta de su frescura y naturalidad. Esta marca tiene tiendas en países como Portugal, Grecia o Méjico, contando en la actualidad con centros en la mayoría de ciudades españolas. Para averiguar la dirección de la tienda más cercana puedes consultar en la web de Sfera online. Disfruta del contenido de toda la colección a precios muy asequibles.


Inter pone fin a la calidad de invicto de 48 partidos de la Juve; Milan gana | Fox News Latino\nInter pone fin a la calidad de invicto de 48 partidos de la Juve; Milan gana\tPublished November 03, 2012Associated Press\nTURIN – Al ritmo del tango, con un doblete de Diego Milito y un gol de Rodrigo Palacio, el Inter puso fin el sábado a la calidad de invicto de 48 partidos de la Juventus al ganarle en su propia casa 3-1 por la 11ra fecha de la Serie A de Italia.\nA los 75 minutos marcó el segundo al aprovechar un balón que no paró bien el arquero Juventino ante un fuerte disparo del colombiano Fredy Guarín.\nUn minuto después, de nuevo Marchisio estuvo cerca de nuevo de enriquecer el botín, pero se opuso el portero interista.\nAl promediar el segundo tiempo, el defensor Juventino, el suizo Stephan Lichtsteiner corrió un serio riesgo de ser expulsado por una entrada violenta contra Palacio, quien acababa de ser amonestado.\nEl técnico de la Juve lo sustituyó de inmediato para evitar de nuevo ese peligro.\nVidal, a los 45 minutos, estuvo a punto de anotar un segundo gol con un tiro desde la entrada del área que detuvo el arquero del Inter.\nSin embargo, el Inter con su tridente ofensivo de gran calidad, con los argentinos Palacio y Milito, y Cassano, atacó mucho, con insistencia, mientras que la Juve se defendía y atacaba de contragolpe.\nEn el segundo tiempo, a los 54, un tiro de Palacio salió por poco por encima del travesaño del arco Juventino.\nTras el gol del triunfo del Inter, la Juve se fue al ataque con todo, pero los neroazzurri se defendieron bien y no dejaron tampoco de atacar, lo cual permitió el tercer gol.\nLos rossoneri quedaron en el séptimo lugar con 14 puntos, junto a Roma y Cagliari, que deben jugar el domingo.\nLos goles fueron del volante holandés Urby Emanuelson a los 16 minutos, Riccardo Montolino (37), del español Krkic Bojan (41) , Ttephan El Shaarawi (75) y Giampaolo Pazzini (90).\nChievo quedó con diez puntos, en la parte baja de la tabla de posiciones, cuya aspiración es sólo de mantenerse en la Serie A.


Coca-Cola Perú y Ciudad Saludable apoyaron a 1,300 recicladores en la reanudación de sus actividades | Enterese.net\nInicio Apuntes Empresariales Coca-Cola Perú y Ciudad Saludable apoyaron a 1,300 recicladores en la reanudación...\nBajo la plataforma Juntos Salimos Adelante, Coca-Cola Perú viene desarrollando múltiples acciones para contribuir a la reactivación de la cadena de reciclaje en nuestro país.\nEnterese.net.- El reciclaje es uno de los sectores más impactados debido a la pandemia por el COVID-19. Son más de 100 mil trabajadores que se dedican a esta labor en el Perú y que detuvieron sus actividades debido a la inmovilización obligatoria decretada por el gobierno. Esta situación afectó sus ingresos y la recolección y reciclaje de los residuos sólidos aprovechables.\nSegún cifras proporcionadas por la #ONGRecíclame, se estima una reducción del 30% del valor de los residuos en el 2020 y un incremento de la informalidad del sector, que este año puede llegar al 60%. Si tomamos en cuenta que en el Perú se producen 20 mil toneladas diarias de residuos, la paralización de una actividad tan importante como la de los recicladores produciría un mayor impacto en el ambiente.\nPara aliviar esta situación, #CocaCola Perú y Ciudad Saludable trabajaron junto con las autoridades locales de 7 regiones del país en dos etapas para apoyar a 1,300 recicladores y sus familias: la primera consistió en la entrega de canastas con víveres para cientos de organizaciones formales.\nLa segunda etapa consistió brindar a las organizaciones de recicladores equipos de protección personal y capacitaciones sobre los nuevos protocolos sanitarios para la reactivación de la actividad del reciclaje, definidos por el Ministerio del Ambiente. De esa manera, se busca que puedan incorporarse a su trabajo de manera segura, para que puedan continuar con la enorme tarea de la recolección de los residuos sólidos en Arequipa, Cusco, Ica, La Libertad, Lima, Tacna y Ucayali.\n“Gracias a esta alianza con Ciudad Saludable y la #FundaciónCocaCola, podemos canalizar la ayuda humanitaria a los recicladores que vieron paralizadas sus actividades a raíz de la inmovilización social obligatoria y también contribuir a prepararlos para la etapa de reactivación. Para nosotros como Compañía, acompañar a los recicladores es fundamental ya que cumplen un rol muy importante en la gestión de los residuos sólidos. Seguiremos fortaleciendo nuestras alianzas con ONGs, el sector privado, municipalidades y asociaciones formales de recicladores para lograr Un Mundo Sin Residuos” y promover la economía circular en el país, señaló Gianina Jiménez, gerente de comunicaciones y sostenibilidad de Coca-Cola Perú.\n“Junto a #CocaCola hemos podido brindar apoyo a las familias de los recicladores llevándoles productos esenciales y equipos de protección personal. Además, brindamos capacitación a cientos de asociaciones formales sobre el proceso de operación en medio de la crisis sanitaria, así como la correcta utilización de EPPs y los cuidados a tomar en cuenta en la reactivación del programa municipal de reciclaje”, indicó Paloma Roldán, directora ejecutiva de Ciudad Saludable.\nAdemás de este proyecto, #CocaCola Perú y #CiudadSaludable desarrollaron desde el 2014 el proyecto Iniciativa de Reciclaje Inclusivo, que permitió la creación y formalización de asociaciones de recicladores formales. Gracias a este programa se contribuyó a la mejora de la calidad de vida de los recicladores y sus familias: la formalización permite un incremento en sus ingresos.\nEl Sistema #CocaCola en Perú viene integrando todos sus esfuerzos bajo la plataforma regional “Juntos Salimos Adelante”, con el objetivo de contribuir a la reactivación económica del país a través del apoyo a bodegas, recicladores y población en situación de vulnerabilidad.\nArtículo anteriorCreador de las Galletas “Nutri Hierro” y Autor Peruano de “Coquito” entre los ganadores del Premio Nacional “Almirante Miguel Grau”\nArtículo siguienteLa amenaza del Shadow IT: el 62% de peruanos guarda archivos relacionados a su trabajo en servicios de la nube


Tammaro: “La colonia de vacaciones de Lomas es una de las más numerosas de la provincia” – Política del Sur\nTammaro: “La colonia de vacaciones de Lomas es una de las más numerosas de la provincia”\nEl subsecretario de Deportes lomense destacó que la colonia de verano municipal recibe alrededor de 2300 chicos por día. Continuará hasta el 16 de este mes.\nEl titular de la Subsecretaría de Deportes de Lomas de Zamora, Horacio Tammaro, afirmó que la colonia de vacaciones municipal es “una de las más numerosas de la provincia” de Buenos Aires, porque recibe “entre 2200 y 2400 chicos por día, que van rotando en turnos de tres horas”. “Es llamativo la cantidad de chicos que vienen”, enfatizó.\nLa colonia funciona de lunes a viernes en el predio municipal del barrio de Villa Albertina, en Homero 2601. Es gratuita y está destinada a niños de entre 6 y 12 años, quienes además de realizar actividades recreativas y deportivas en las piletas del complejo, reciben un desayuno o merienda.\nLas actividades comenzaron el 5 de enero y continuarán hasta el 16 de febrero. Todavía es posible realizar inscripciones, ya que el contingente de chicos no es el mismo durante las seis semanas, sino que rotan. “La idea es que no sean siempre los mismos chicos los que vienen”, explicó el funcionario.\nTammaro también aseguró que está “orgulloso porque es la séptima edición de la colonia y es un proyecto grande”, en el cual trabajan “en equipo” guardavidas, policías, personal de mantenimiento, salud y defensa civil.\nLos chicos que asisten a la colonia son trasladados desde las delegaciones y sociedades de fomento del municipio y luego devueltos a los mismos puntos. Además, al momento de la inscripción se realizan una revisión médica.\nEl subsecretario de Deportes recordó también que este mes comienzan en el distrito los “más de 25 deportes gratuitos, como patinaje artístico, atletismo, vóley y handball”. “El deporte para nosotros es muy importante. Es alejar a los chicos de la calle y darles una formación”, concluyó.\nNueva marcha por el caso Anahí Benítez\nRovella valoró que Vidal ponga “el foco en los chicos”


Horóscopo Aries diciembre 2021 | Horóscopo Max\nPredicciones Aries diciembre de 2021\nAries va a hacer todo lo posible por avanzar en todos los planos de su vida. Y no será de esas personas que se quedan en las palabras, tú irás más allá.\nQuerrás experimentar por ti mismo. Además te asaltarán nuevas inquietudes y tendrás la oportunidad de concretar tus ambiciones laborales.\nNo te van a faltar actos sociales que te darán oportunidades amorosas, pero también algún gasto de más.\nEstamos ante el último mes del año y tú pasarás buena parte de él enfrascado en tu crecimiento personal.\nPor los influjos del Sol y Mercurio en tu Casa nueve, podrías tener nuevas inquietudes, quererte poner a prueba constantemente y no saber de las cosas porque te las hayan contado, si no, porque las has experimentado.\nTodo esto podrás hacerlo a través de los viajes, del contacto con países extranjeros o con personas de estos, de la lectura, del estudio, de la investigación… Necesitarás ampliar tus horizontes y esto puede chocar frontalmente con las obligaciones de tu día a día.\nDurante gran parte de Diciembre, Venus estará en tu Casa diez, posición en la que se situará el Sol el día 22. No es de extrañar que te lluevan los actos sociales, pero serán con personas o a sitios a los que verdaderamente te apetezca acudir, no por compromiso.\nEl ambiente a tu alrededor será divertido y muy agradable, porque tú sabrás crearlo y no pasarás desapercibido, hasta tal punto que podría surgir algún flechazo amoroso.\nLo que sí aparecerán serán contactos interesantes para tu trabajo, en forma de nuevas oportunidades. Además tendrás más facilidad para concretar y consolidar tus objetivos y ambiciones y para explotar tus recursos personales. Saca a relucir lo mejor de ti mismo.\nTambién el tránsito de Marte durante todo el mes por tu Casa seis, hará que sigan siendo muy importantes las cuestiones relacionadas con tu trabajo cotidiano y la salud.\nEstarás muy activo, con muchas ganas de tomar iniciativas y plasmarlas en cosas prácticas, muy responsable con tus obligaciones y con nuevos intereses que ocuparán buena parte de tu tiempo.\nEstarás dispuesto a echar una mano a todo aquel que lo necesite, pero puede que te muestres excesivamente competitivo.\nTambién deberías evitar entrar en disputas e intentar imponerte a toda costa. Te preocuparás por tu salud más que de costumbre, animándote a hacer cambios en tus hábitos cotidianos que te hagan sentir mejor.\nSi las fechas navideñas son de por sí un periodo propenso al gasto, este año aún más. El mismo día 25 de diciembre Júpiter recupera su movimiento directo en tu Casa dos, por lo que podrían dispararse los gastos.\nTendrás que ponerle un poco de cordura al tema, pensar qué es lo que valoras realmente y esperar a las rebajas para gastar. Si no, la cuesta de enero puede ser muy dura, aunque tendrás suerte en los temas del dinero.\nDéjate arrastrar por el entusiasmo y la iniciativa que te caracterizan para hacer interesantes avances en tu trabajo. Huye de conflictos en estos terrenos.\nAprovecha todas las oportunidades que se te presenten para viajar, aprender, experimentar, para desarrollar tus intereses culturales y espirituales. Saca partido a todas las propuestas que te hagan de mejora en el trabajo y con el dinero.\nExprime al máximo tus habilidades personales para obtener mayores beneficios.


Sencillos pasos para hacer aceite terapéutico de canela y para que sirve este, te sorprenderás...!\nPublicado por C.Rosario el julio 16, 2015\nLa canela ha tenido usos medicinales desde tiempos remotos.\nPrincipalmente se utilizaba para aquellas personas que tenían problemas respiratorios y para la gripe. Por otro lado también es un potente anticoagulante y circulatorio sanguíneo, así que todas aquellas personas que la consumen con frecuencia evitan que las plaquetas de la sangre se acumulen.\nSi eres mujer y quieres evitar que te aparezcan las várices, entonces deberás consumir canela ya que es antiagregante, antiesclerótica y también antitrombótica. Como puedes ver el uso de la canela es amplio, así que en esta ocasión te diremos como hacer un aceite terapéutico de canela.\nCómo hacer un aceite terapéutico de canela\nUn frasco de vidrio (color ámbar o color verdad) que tenga boca ancha y lados rectos\nUna vez que has conseguido todas las varitas de canela deberás introducirlas en el frasco.\nAhora deberás vaciar aceite de oliva en el frasco hasta que las varitas de canela queden tapadas por completo.\nColoca el frasco en un lugar cálido, por ejemplo en la ventana y asegura que no se caiga. Deberás dejar el frasco durante tres semanas.\nAgita el frasco todos los días, esto hará que se libere el aceite de canela desde el aceite base.\nDespués de las tres semanas utiliza una gasa para colar el aceite de canela.\nFinalmente el aceite de canela resultante guárdalo en la botella color ambar y guárdala en un lugar fresco.\n¿Para qué nos sirve el aceite terapéutico de canela?\nPara las bacterias aerotransportadas: Añade una bola de algodón y pegarlo en el respiradero del coche, también difusa aceite durante la temporada de resfriado y gripe.\nMordeduras / Picaduras: Si alguien ha sufrido una mordedura o picadura, deberás utilizar una gota de aceite de la corteza de canela con 3 gotas de aceite portador y aplicar sobre el área.\nRespiración: Quién tenga problemas de respiración puedes colocar un poco de este aceite en el pecho, posteriormente deberás dar un masaje y verás que en minutos las vías respiratorias de la persona trabajarán sin ningún problema.\nDiabetes: Este aceite de canela ayuda a regular la azúcar en la sangre, así que añade una o dos gotas a tu comida.\nInfecciones por hongos: Las plantas de los pies suelen infectarse por hongo debido a la humedad u otros factores, así que aplica un poco de este aceite de canela y verás como desaparecerán.


Escrito por Winnie en\tCARTAS 15 septiembre, 2010\n15 septiembre, 2010 en 05:48\t ∞\nQué bonito!!!!Lo escribiste tú?Preciosa foto y preciosa tierra Santander.Besos.\n15 septiembre, 2010 en 06:32\t ∞\nSi se fue.. era mejor así.. un abrazo winnie!\n15 septiembre, 2010 en 06:37\t ∞\nMe alegro que te guste. Sí lo escribí yo…en medio de muchos sentimientos…bss\nLo que tiene que ser….es\n15 septiembre, 2010 en 07:10\t ∞\nEsos adioses sin repuesta,te hacen comprender que fue mejor así.Ahora queda un recuerdo que no duel.\n15 septiembre, 2010 en 08:02\t ∞\nLo que tenías que haberle dicho es:\n“Nunca se hizo la miel para la boca del asno”\n15 septiembre, 2010 en 08:06\t ∞\nUy cómo me ha gustado eso de besos decielo…¡qué buena forma de4 empezar el día!\njaja eres mu mu lindo..jaja\n15 septiembre, 2010 en 08:08\t ∞\n¡Ay el desamor!¡Ay el no saber el porqué!\nY la vida continua como la noria enorme que nos lleva y nos trae.\n15 septiembre, 2010 en 08:26\t ∞\nLo mejor de cualquier historia es que ha pasado, cuantos han querido tener algo y no ha podido. Todos los dias aprendes algo, asi es la vida. Un besazo.\n15 septiembre, 2010 en 08:30\t ∞\nDesamor o desamistad…..y sigue la noria…\nA mi eso de acostarme a diario sabiendo una cosa más me encanta….\n15 septiembre, 2010 en 08:42\t ∞\nLo importante es que tu estés bien y a los demás, bueno, nunca se puede contentar a todo el mundo ni saber que pasara. Hay veces que es culpa nuestra, otras no, pero si tu te sientes bien ahora es lo importante.\n15 septiembre, 2010 en 08:58\t ∞\nPues mejor así, el se lo perdió o casi mejor, lo ganaste tu…\nApenas tengo recuerdos de lo que dejo atrás: me deshago incluso de los buenos recuerdos. Supongo que no quiero que me impidan avanzar y lo hago por eso: o a lo mejor, es por no sufrir.\nMe ha costado llegar a ser así pero es una cuestión de voluntad. Llega un momento en el que tienes que dejar de darle vueltas a las cosas, soltar lastre y seguir adelante.\nNo me extraña nada la frase en la que dices que todos los que os rodeaban desaparecieron: nada como una ruptura para saber quiénes están a tu lado y quienes no.\nSeguro que, viéndolo con perspectiva, fue mejor sufrir aquello que estar con alguien que no te valoraba lo suficiente, no?\n15 septiembre, 2010 en 09:01\t ∞\nMe siento bien…pero es innegable que a veces me extrañe de lo que pasó. Un besote\nLa botella está medio llena…jaja Yo gané.bss\nTienes toda la razón. ¿sabes cómo desaparecen las personas que te rodeaban? desaparecen a la brava …sin estilo…\n15 septiembre, 2010 en 10:08\t ∞\nMe ha encantado tu texto querida Winnie y lo siento muy cercano porque una persona cercana esta pasando por eso y muchas de sus preguntas cuando me llama para desahogarse son como las que salen en tus letras.\nEspero que si es algo que te esta pasando a ti lo lleves lo mejor posible.\n15 septiembre, 2010 en 10:52\t ∞\nCreo que el perdio mas y si dijo se descalifico asi mismo…y peor los otros que le hicieron caso…una pena…un abrazo…\n15 septiembre, 2010 en 11:27\t ∞\nYo se que siempre te digo lo mismo, pero no parece que esto este curado del todo porque es un tema recurrente en tu blog, pero…\na) Estas en todo tu derecho, que para eso este espacio es tuyo y la manera de gestionar tus sentimientos, tambien, y…\nb) Tambien se me ocurre que esta recurrencia puede ser mucho mas intencionada de lo que parece….asi que me callo ya, que hablo demasiado.\nme retiro discretaMente…. (con besitos susurrados) 😉\n15 septiembre, 2010 en 11:35\t ∞\nSon sentimientos muy reales para todos siempre Bimbi\nEs cierto que los otros se dejaron convencer…no pasa nada\nQuerido Theo tienes toda la razón y me aventuro a reafirmarte que la recurrencia es una absoluta terapia personal para que no se me olvide.\nSiempre he sido apasionada en mis amistadas….y cuando alguna ha quedado en el camino….mi propio yo me hace decir que no me olvide de que yo no lo hice mal (te aseguro que de ello estoy segura)\nProbablemente es como si hablo de los padres que se fueron o de el regalo que perdí…lo recuerdo para estar tranquila con lo que tengo actualmente\n15 septiembre, 2010 en 11:43\t ∞\nBonita foto Whinnie!\n“Calmada como la mar”… me alegro!\n15 septiembre, 2010 en 12:32\t ∞\nDicen, quiero recordar con la máxima exactitud, que mientras se cruza ese puente de San Vicente de la Barquera, se debe dejar de respirar y pedir un deseo.\nQuizás, el mejor deseo es dejar que esa persona fluya, encuentre su camino en el río de la vida y por una vez sea feliz, quizás es el mejor deseo que puedes tener para el.\n15 septiembre, 2010 en 12:45\t ∞\nSé que te alegras siempre por mi…gracias niña\n¿y si me ahogo? jaja No lo había oído Un besote\n15 septiembre, 2010 en 13:34\t ∞\nAdvierto resentimiento en tu texto. Y tristeza, claro.\nPero sobre todo resentimiento, rabia. Y la foto de San Vicente de la Barquera no estará ahí por casualidad.\nQuizás esté equivocado, claro.\nLa mar ahora parece en calma, eso sí.\n15 septiembre, 2010 en 13:35\t ∞\nLa belleza de lo que había, eras tu.. sólo un ciego no no podrìa darse cuenta.. que pena por él.\nQue bien por el Mar, que puede sentirse observado por la belleza de tus ojos.\nMi cariño :]\n15 septiembre, 2010 en 13:46\t ∞\nCreeme que te entiendo, Winnie O!!!\nPero la vida se vive hacia adelante, y estar calma y bien, como vos estás, es lo que más vale.\nQue tengas un hermosísimo día. Besitos.\n15 septiembre, 2010 en 13:55\t ∞\nRecuerdo ese viaje al norte…él estaba por mi vida…pero la mar superó todo lo negativo que entonces hubiera podido haber. Un beso\nQué linda eres!!!!\nYa sé que dicen eso de que para atrás ni para coger impulso…pero a veces…\n15 septiembre, 2010 en 13:59\t ∞\nHola Winnie, me ha traido aquí el blogroll ese que tiene Theodore al final de los posts.\nYo aprendo mucho de las amistades viendo a mi hija, que tiene 9 años: los amigos que desaparecen sin más, no merecían la pena, y lo mejor que hacen por nosotros es desaparecer. Así nos dejan el camino despejado para nuevos amigos 🙂


Marian Peres Bernal | Metáfora | Teoría\nMarian Peres Bernal\nGuardarGuardar Marian Peres Bernal para más tarde\nFiguras Literarias Más Utilizadas\nPrueba Figuras Literarias y Poema\nReisz - Predicación metafórica y discurso simbólico.pdf\nQuiroga_La Guerra de Malvinas_Un acercamiento desde el análisis crítico del discurso\nG. Lírico (1)\nFRASEOLOGÍA Y METÁFORA. MATEJUALES PARA LA ENSEÑANZA DE LA FRASEOLOGÍA EN UNA L2 1\nManan Pérez Bernal\nResulta generalmente aceptado que las expresiones fraseológicas son formaciones compuestas\ncaracterizadas por un alto grado de idiomaticidad y que se adquieren por estipulación porque se trata de combinaciones de palabras que muestran un alto grado de fijación en su forma y en su significado (Penadés 1999:11). Parece en principio que en los modismos la relación entre la unidad lingüistica\ny su referente es arbitraria lo que implica que su significado se aprende por estipulación, lo que lleva aparejado la necesidad de un gran esfuerzo memorístico. El estudiante de una L2 se debe\nsentir bastante descorazonado ante un diccionario de fraseología por lo difícil que resulta esta- blecer cierto orden. A esto hay que añadir otro problema: habitualmente se les dedica muy poco espacio en los libros de textos y muy poco tiempo en la clase. Suelen aparecer como apéndices de escasa importancia, como un dato anecdótico, como si de adivinanzas se trataran. Distintos trabajos acerca de la fraseología se quejan precisamente del escaso interés que se le ha prestado\na esta disciplina en los manuales y materiales de enseñanza de español como L2. Son recurrentes\nlas críticas que consideran que el material disponible es todavía escaso y que hay todavía mucho trabajo por hacer para lograr una completa inserción de la fraseología en el estudio del español como L2. Me remito en este punto al trabajo de Penadés (1999).\nEn cierto modo esta ausencia de la fraseología es explicable. La fraseología aparece muchas veces como un cajón de sastre donde parece caber casi todo y donde conviven «caer bajo», con «a todas luces», «coger el hilo« o «a marchas forzadas». Tenemos que hablar de «cae» cuando nada cae y de «luces» donde no hay bombillas. Y no acaban ahí los problemas. Se trata de uni- dades complejas irregulares que no responden a los procesos sistemáticos presentes en otras uni- dades de lengua y cuyo estudio precisa unos rasgos distintos (Ruiz 1997: 47). Todos estos fenó- menos para nosotros pasan inadvertidos pero al estudiante de una L2 le salta a la vista como un luminoso. Esto dificulta tanto a profesores como a alumnos el enfrentarse a estas expresiones y muchas veces resulta más cómodo pensar que no son tantas, que no se usan mucho o que ya las aprenderán con el uso. Cualquier excusa parece buena. Sin embargo pienso que todos los presentes estaremos de acuerdo en que unidades fraseológicas como «estar al rojo vivo» o «no comerse ni una rosca» son expresiones muy usuales y que es ne- cesario que sean conocidas para poder entender a nuestro interlocutor. Pensamos que la fraseolo-\ngía tiene un papel muy destacado en el habla cotidiana y debe por ello ocupar un lugar importan-\nte en el estudio de una L2. Autores como Wray y Perkins (2000: 2) llegan a afirmar que el 70%\ndel lenguaje adulto puede estar constituido por fraseología y si es así es obvio que resulta impo- sible seguir dejándola de lado y que resulta indispensable que este tipo de expresiones sean teni- das en cuenta. Liontas (2002) estudia qué piensan los estudiantes de estas unidades en su forma- ción como hablantes de una lengua extranjera. A partir de una serie de experimentos realizados con estudiantes de L2, Liontas (2002: 289) afirma que para ellos las unidades fraseológicas de- ben ser una parte integral de su formación en la lengua.\nSi es así, esto es, si es necesario el aprendizaje de estas unidades y creo que en ese punto to- dos estaremos de acuerdo; lo que a mí me gustaría plantear aquí sería una forma de acercarnos a una parte de la fraseología de forma que esta aproximación sea lo más sencilla e intuitiva posi- ble tanto para el alumno como para el profesor. Pretendo plantear un método basado en algunos\n1 Este trabajo ha sido realizado con la ayuda prestada del Ministerio de Educación y Ciencia a través del Grupo de I+D+I HUM2004- 01255/FISO «Lógica y Lenguaje: Información y representación» y de la Consejería de Educación y Ciencia de la Junta de Andalucía a través del Grupo PAIHUM 787 «Investigaciones en Lingüística Aplicada».\nDE L X V\nCONGRESO INTERNACIONAL D E ÁSELE\nde los principios de la semántica cognitiva, en concreto en los esquemas metafóricos de Lakoff\ny Johnson (1980). El marco teórico del cognitivismo permite entender la fraseología como parte\nde un sistema coherente, que obedece a ciertas reglas generales, posiblemente universales y no como el reducto por excelencia de la idiosincrasia y el genio de la lengua, como se entendía tra- dicionalmente. La teoría de la metáfora nos va a permitir construir ciertas estrategias para que el aprendizaje de una parte importante de la fraseología sea más sencillo y rápido.\nMETÁFORA Y FRASEOLOGÍA\nLa teoría de la metáfora puede ser de gran utilidad en la clase de español como L2. Una gran parte de la fraseología se puede estructurar a partir de estos esquemas metafóricos. Trataremos de demostrar que tras expresiones como «estar por las nubes» o «estar por los suelos» está pre- sente una importante creatividad metafórica. Si bien en un primer momento estos modismos pue- den aparecer como unidades atómicas totalmente desvinculadas unas de otras, en realidad pue- den ser vistas también como conformando una estructura de nivel superior, que vendría a facili- tar la estructuración y el aprendizaje de las mismas. Esto significa que no serian expresiones in- conexas sino que responden a una forma de analizar la realidad estando, por lo tanto, imbrica- das unas y otras. Mientras que tradicionalmente la metáfora se ha estudiado sólo a nivel lingüístico, para Lakoff forma parte del sistema conceptual. La metáfora es primariamente una cuestión de pensamiento\ny acción, y sólo derivadamente una cuestión de lenguaje. La metáfora es una de las herramien-\ntas cognitivas más utilizadas y un principio incisivo de la comprensión humana. Sería un modo penetrante de la compresión mediante el cual proyectamos patrones de una esfera de experiencia con el propósito de estructurar otra esfera. Según Lakoff y Johnson en la metáfora se establece una proyección entre un dominio más concreto y uno más abstracto, esto es, trasladamos la es-\ntructura de aquel que nos resulta más fácil de entender al más complejo. La función primaria de\nla metáfora es proporcionar una comprensión parcial de un tipo de experiencia en término de otro\ntipo de experiencia (Lakoff & Jonson, 1991(1980): 195). Después de leer a Lakoff las metáforas invaden nuestro mundo. Estas metáforas también están detrás de la fraseología. La conexión entre metáfora y fraseología no es algo nuevo y es apoyada por autores funda- mentales en la semántica cognitiva. El propio Lakoff(1987:449) afirma que las unidades fraseo- lógicas obtienen su significado a partir de dos elementos: una imagen y un mapping conceptual. Es el sistema conceptual subyacente -el mapping- el que establece la conexión entre modismo y\nsu significado. El significado figurado de las unidades fraseológicas está motivado por el conoci- miento tácito de los hablantes de las metáforas conceptuales subyacentes. Estas metáforas con- ceptuales forman parte de la conexión entre un modismo y su significado figurado y constriñe la forma como las personas los comprenden. El significado del modismo no se hallaría pues en un nivel léxico sino en un nivel conceptual. Recordemos en este punto la distinción entre metáfora\ny expresión metafórica. La metáfora es el mapping que resulta del cruce de dos dominios mien-\ntras que la expresión metafórica sería cualquiera de las expresiones que se pueden construir a partir de este mapping (Lakoff & Jonson, 1980). Así de la metáfora UNA DISCUSIÓN ES UNA GUERRA -que procede del cruce de discusión y guerra- surgen expresiones metafóricas como\nFue tan insistente con su opinión que me rendí,Nofaltaron algunas pullas pero fueron daños co-\nde LA VIDA ES UN VIAJE pro-\n, de MAS\n- AMOR ES UNA GUERRA -Luchó por ellapero su amante venció; Tras el acoso él se rindió - Estamos tan acostumbrados a usar estos esquemas para interpretar los acontecimientos que auto- máticamente los trazamos sobre el nuevo dominio y extraemos las implicaciones que esa imagen proporciona. Igual que a partir de la metáfora se pueden construir diferentes expresiones meta- fóricas también a partir de ellas se organizará una importante fraseología. Gibbs (1992; 1993; 1994; 1997) o Cacciari (1993) defienden el carácter metafórico de la ex- presión idiomática. Los modismos están estrechamente conectados con las metáforas por lo que la interpretación de la unidad fraseológica implica el rescate de la metáfora conceptual. En ex- presiones como «lavar el cerebro» o «dar la paliza» pasaría algo similar a lo que sucede en el caso de metáforas lingüísticas como «pata de la mesa» o «diente del tenedor» donde ya no pen- samos ni en las patas de los animales ni en los dientes de la boca, igual en estos casos no pensa- mos en una lavadora que limpia la ropa ni en una paliza en sentido literal. Frente a la opinión que\ncede Está en el último trecho de su vida; Ante esta encrucijada no sé qué debo hacer ES ARRIBA -La pila de libros ha crecido, La gráfica asciende deforma descontrolada\nlaterales, Mis armas están bien dispuestas para la reunión\nLAS GRAMÁTICAS Y LOS DICCIONARIOS EN LA ENSEÑANZA DEL ESPAÑOL COMO SEGUNDA LENGUA: DESEO Y REALIDAD\ndefiende que en su origen estas expresiones surgen de una metáfora viva pero que, poco a poco, ese origen metafórico se pierde, estos autores mantienen que la metáfora original sigue estando presente a pesar del continuado uso por lo que deben seguir siendo consideradas como metáforas vivas (Gibbs 1994: 267). Desde la perspectiva de Gibbs (1994: 268) las personas son capaces de encontrarle sentido al discurso figurado precisamente porque su conocimiento metafórico con- vencional le ofrece una conexión entre lo que estas expresiones afirman literalmente y su inter- pretación figurada. Esto es, el significado metafórico de «tocar el cielo» no se aprendería como un significado literal más sino que implicaría la activación del esquema metafórico subyacente, según el cual lo bueno está arriba y lo malo está abajo con todo lo que esto implica (Gibas, 1994:\n270). De esta forma la fraseología no debe ser estudiada como unidades semánticas separadas sino que reflejaría unos sistemas coherentes de conceptos metafóricos 2 . Hasta qué punto podemos afirmar que la motivación metafórica de la unidad fraseológica le- jos de ser sólo una fantasía etimológica está disponible y se debe usar a la hora de la compren- sión y de la interpretación de los modismos resulta a mí entender una afirmación un tanto arries- gada y que puede y de hecho está sujeta a muchas críticas. Vamos a encontrar opiniones contra- puestas. Tras este planteamiento subyace la tesis de que la fraseología sería una ventana que nos permite aproximarnos a nuestra forma de comprender la realidad. Frente a este enfoque conside- ramos más acertado el defendido por Keysar y Martin. La metáfora no sería una ventana a par- tir de la cual podemos ver nuestra forma de pensar la realidad, sino un espejo: los modismos re- flejan las estructuras que son proyectadas sobre ellos por los hablantes nativos (Keysar y Mar- tin, 1999:1572). Es necesario invertir el orden: porque nosotros sabemos qué significa un modis- mo, estamos predispuestos a buscar y encontrar en él una determinada estructura y no otra. Las experiencias con modismos desconocidos demuestran hasta qué punto la forma de interpretar la unidad fraseológica depende de que se conozca o no su significado y como el mismo modismo puede -dependiendo del contexto- ser interpretado por los sujetos de forma totalmente opues- ta. De ahí que afirmen que las intuiciones acerca de la transparencia de las unidades fraseológi- cas no reflejan las estructuras conceptuales sino las estrategias interpretativas de la mente (Key- sar & Martin, 1999: 1559). Sin entrar ahora en cuestiones teóricas como las discutidas por Gibbs o Keysar y Martin nos interesa centrarnos en las utilidades didácticas de este planteamiento. Si bien desconfiamos de que en estas unidades permanezca con vida un esquema metafórico vivo consideramos que metodológica y pedagógicamente este recurso es útil. Esta teoría puede ser un fructífero recurso a la hora de estudiar la fraseología en el campo de una L2.\n3. L A TEORÍA DE LA METÁFORA DE LAKOFF Y JOHNSON Y LA ENSEÑANZA DE LA FRA-\nSEOLOGÍ A EN UNA\nLa fraseología suele aparecer como un cajón de sastre donde cabe todo y donde es muy difícil establecer un mínimo de orden por lo que parece que estamos obligados a un enorme esfuerzo me- morístico. Consideramos que las metáforas convencionales de Lakoff y Johnson nos van a permi- tir solventar algunas de estas dificultades y lograr un aprendizaje de las mismas sin que sea necesa- ria una memorización puramente mecánica. Dentro del dominio de la fraseología existe un conjun- to de expresiones idiomáticas con un nivel alto de motivación y que se pueden emparentar con las metáforas convencionales. Oponiéndose a la visión tradicional de que los enunciados metafóricos responden sólo a estipulaciones arbitrarias, Lakoff(1987:438) considera que tras la mayoría de los modismos podemos rastrear una motivación y que tanto su significado como su uso son consisten- tes con unos patrones ya existentes. Si es así y si podemos conocer la motivación que explica un determinado conjunto de unidades fraseológicas esto significa que ya no será preciso estudiar to- das estas expresiones memorísticamente sino que bastará con que conozcamos la motivación para que seamos capaces de entender e interpretar el conjunto de expresiones sin necesidad de tanto es- fuerzo. Esto supondrá que a la hora de enseñar la fraseología en el aula de una L2 el aprendizaje será más fácil y se logrará un mayor éxito (Csábi, 2004: 234; Borres, 2004: 211). De hecho curio- samente las expresiones idiomáticas que muestran de forma más clara la metáfora subyacente, esto es, que son más transparentes, resultan más fáciles de aprender que aquellas que son más opacas y que resulta más difícil rastrear la metáfora subyacente (Borres, 2004: 225).\n2 En esta linea es muy interesante y ambicioso el trabajo Fraseología y metáfora: Aspectos tipológicos y cognithros (2002) de Iñesta Mena y Pamies Bertrán donde se ofrece un estudio semántico de la fraseología teniendo presente los postulados básicos de la semántica cognitiva y se pretende organizar un rico corpus de unidades fraseológicas a partir de las metáforas subyacentes.\nACTAS DEL XV\nLa teoría de la metáfora puede aplicarse al aprendizaje de la fraseología en una L2 de distin- tos modos. A nosotros nos parece especialmente interesante emplear la metáfora para estructu- rar y organizar los enunciados metafóricos. Las metáforas servirían como un recurso para clasifi- car a las expresiones metafóricas. Esta teoría cuenta con un importante apoyo empírico gracias a los experimentos sobre esta cuestión. Diferentes experimentos demuestran que el empleo de las metáforas a la hora de estudiar la fraseología facilita de forma considerable el aprendizaje de los modismos. Parece que el conocimiento explícito de las estructuras metafóricas subyacente facili- taría el aprendizaje del significado de los modismos (Borres, 2004:212; Csábi, 2004:236). Boers analiza las expresiones idiomáticas sobre la cólera del alemán clasificándolas a partir de tres me- táforas: LA CÓLERA ES UN LÍQUIDO CALIENTE EN UN CONTENEDOR, LA CÓLERA ES FUEGO y LAS PERSONAS ENFADADAS SON ANIMALES PELIGROSOS, obteniendo resultados muy alentadores a la hora de presentárselas a los estudiantes (Boers, 2000). Antes decíamos que metáforas como LA VIDA ES UN VIAJE, MÁS ES ARRIBA, EL AMOR ES UNA GUERRA o UNA DISCUSIÓN ES UNA GUERRA tienen un carácter inconsciente. Tendemos a clasificar expresiones metafóricas como «Fue verla y volverse loco por ella» o «La gasolina sube como la espuma» como si se trataran de enunciados literales. El uso de estas me- táforas es convencional, inconsciente y automático. Estas expresiones son interpretadas de for- ma automática porque al estar sancionadas por su continuo uso responden a las mismas normas del lenguaje literal. Ahora bien, aunque no necesitemos sacar a la superficie de forma explícita la metáfora subyacente para entender la expresión ese esquema está ahí y si somos capaces de sacar a la luz las estructuras metafóricas subyacentes esto puede ser fructífero a la hora de acer- car al estudiante a la fraseología. Los ejemplos antes citados, como estar por las nubes o estar por los suelos se encuadran en las metáforas orientacionales. En estos casos los esquemas "arri- ba" y «abajo» son los que nos permiten acceder hasta esas otras realidades más abstractas. Así tenemos expresiones «el euro cada día sube más» o «el peso se desplomó» o «el precio del po- llo ha bajado», «Juan salta de alegría» o «Pepe cada día está más hundido». Igual sucedería en el caso de la fraseología. Centrándonos ya en el mundo de la fraseología citamos ahora algunos ejemplos que conside- ramos interesantes. Por un lado, el esquema MENOS ES ABAJO -formulado como UN ESTA-\nTUS BAJO ES ABAJO, INFELIZ ES ABAJO\n- jar las orejas, irse con las orejas gachas, caerse alguien con todo el equipo, caérsele a alguien el alma a los pies, caérsele a alguien la cara de vergüenza, caérsele a alguien los palos del sombra- jo, andar de capa caída, dejar planchado, echar por tierra, estar por los suelos, morder el polvo o nuestro gozo en un pozo, caer bajo y, por otro, MÁS ES ARRIBA, FELIZ ES ARRIBA, CONS- CIENTE ES ARRIBA son las que explicarían expresiones como de altos vuelos, estar en el sép- timo cielo, estar en la cresta de la ola, estar hasta la coronilla, estar por la nubes, levantar cabeza, picar muy alto, poner por las nubes, subírsele a alguien los humos, estar encima o tocar el cielo con las manos. La correlación entre lo bueno con el estar arriba aparece como vemos en muchas de las unidades fraseológicas. Los esquemas metafóricos nos ofrecerían así una cierta conexión que nos permitiría, siguiendo con el ejemplo anterior, establecer cierta relación entre la altura y el éxito, la alegría, etP.\nEn una situación de aprendizaje de una L2 las metáforas conceptuales son útiles redes que sirven para pescar y ordenar los modismos. La metáfora sería una categoría alrededor de la cual se organiza una serie de expresiones metafóricas. Estas redes facilitan el aprendizaje de las unidades fraseológi- cas al presentarlas ya jerarquizadas y ordenadas.Además, resulta más fácil que el estudiante recuerde el significado de un determinado modismo si les informamos de que existen otros muchos que se ba- san sobre la misma metáfora básica. No sólo facilita la memorización evitando un trabajo memorísti- co innecesario, sino que a esto hay que añadir que la familiarización de los alumnos con los esquemas metafóricos prepara a los alumnos para interpretar modismos desconocidos. Si el significado de las unidades fraseológicas no es arbitrario sino que tiene una motivación que puede ser descubierta, esto puede animar a los estudiantes a tratar de buscar por sí mismos los posibles significados antes de bus- car la respuesta en el profesor o en un diccionario (Borres, 2004: 213). Si el estudiante conoce la re- lación entre MÁS y ARRIBA, por ejemplo, será más fácil que entienda qué significa que alguien está\nestaría en la base de expresiones como Ba-\n3 Esta forma de ordenar y clasificar las unidades fraseológicas resulta más útil y cómoda que un recurso más común como es agrupar los modismos a partir de una palabra compartida por varios aunque los significados de los mismos no tengan nada que ver. Así, por ejemplo, tomamos el término «pelo» y a partir de ahí clasificamos ni un pelo, no tener pelos en la lengua, tomar el pelo, caérsele el pelo a alguien, ponérsele a alguien los pelos de punta, por los pelos o venir al pelo (Beltrán y Yánez, 1996: 102). Según Penadés (1999: 27), esta forma de actuar es bastante común en la mayoría de la fraseología y no está claro que sea un recurso útil.\n«hasta la coronilla» que si sólo ha estudiado de forma desconectada distintas expresiones que apuntan\na la relación entre cantidad y altura pero sin haber formulado esa conexión de forma explícita. Considero que recuperar la metáfora básica y el mapping subyacente sería lo más eficaz y pro-\nductivo a la hora de analizar y explicar la fraseología. Así, detrás de otras muchas unidades fraseo- lógicas podemos vislumbrar la presencia de esquemas metafóricos del tipo del analizado por Lako-\nff y Johnson. Por ejemplo, CONOCER ES VER sería una red que lanzada sobre los modismos sa-\ncaría a la luz expresiones como ver claro, iluminar la situación, echar el ojo, darpalos de ciego, a todas luces o estar todo claro;a partir de una metáfora como LA CÓLERA ES CALOR podríamos distinguir expresiones como Estar al rojo vivo, Ponerse al rojo vivo, Calentársele a alguien los cascos, Estar la cosa que arde, Estar alguien que echa chispas o No está el hornopara bollos. La metáfora facilita esto al emplear los criterios procedentes de la temperatura física para las psicoló- gicas. Coger algo al vuelo o Coger el hilo de algo depende de CONOCER ES AGARRAR ALGO; Estar de vuelta de todo, Tenermuchas horas de vuelo, Llevar por la calle de la amargura, Abrirse paso, Encarrilar un destino, Dejarse llevarpor la corriente, Ir algo sobre ruedas, Ir algo viento en popa, Llevar las riendas o Salir a flote de LA VIDA ES UN VIAJE; Tenerla cabeza llena de pája- ros o Estar como una regadera de EL CEREBRO ES UN RECIPIENTE y así podríamos continuar mucho más. La segunda parte sería buscar interesantes actividades y ejercicios para familiarizar a los estudiantes tanto con la metáfora como con la fraseología 4 .\nAhora bien, no quiero dejar de nombrar aquí la propuesta de Iñesta y Pamies en su Fraseología y Metáfora, aunque ellos no estén pensando en la enseñanza en un aula de L2. Si bien consideran que\na partir de las metáforas convencionales se puede analizar y clasificar las unidades fraseológicas, la\nterminología empleada por Lakoffy Johnson -del tipo EL CUERPO ES UN RECIPIENTE o ARRI- BA ES BUENO- implica ciertos problemas, al ser esta nomenclatura particular y pobre. Por ejemplo, la metáfora LA IRA ES CAMBIO DE COLOR explicaría expresiones como Se puso rojo defuria o Lafuria se le notaba en la cara, pero no nos permitiría ir más allá. Esto es, esta «etiqueta» sólo sirve para clasificar metáforas que tengan la ira como meta y el color como fuente por lo que con este tipo de nomenclatura -concluyen- «harían falta miles de metáforas estructurales para clasificar un corpus fraseológico real» (Iñesta & Pamies, 2002: 89). Además, en su nivel superior es demasiado general como para que dicha taxonomía sea operativa a la hora de estudiar un corpus real de metáforas con- ceptuales, orientacionales u ontológicas. A esto hay que añadir que los descriptores utilizados parecen creados totalmente adhoc, en una lista abierta y no jerarquizada, que se amolda a unos ejemplos ele- gidos expresamente, y cuyo inventario sería incontrolable aplicados a un corpus real.\nCon la idea de salvar la utilidad de la teoría de Lakoffy Johnson y evitar estos problemas, Iñesta y Pamies formulan ciertos cambios introduciendo dos nuevas categorías: los modelos icónicos y las ar- chimetáforas. Para estos autores estos recursos permiten estructurar este metalenguaje de forma que\nlas expresiones metafóricas se presenten de forma jerárquica facilitando la clasificación. Los mode- los icónicos y las archimetáforas serian categorías más amplias que los modelos de Lakoffy Johnson,\ny de ahí que puedan englobar la combinación y encadenamiento de las metáforas entre sí, como una\nespecie de «silogismos subjetivos» del tipo: si MIEDO es ABAJO y ABAJO es MENOS, entonces MIEDO es MENOS (Iñesta & Pamies, 2002: 98). Así pues, su opción es la construcción de un sis- temajerarquizado donde a partir de la combinación de unos pocos dominios fuentes tendríamos una serie de modelos icónicos. En el caso de la ira, v.g., los modelos icónicos serían: a) [Cuerpo] + [Tem- peratura]; b) [Espacio] + [Cuerpo]+ [Movimiento]; c) [Cuerpo] + [Color] -donde entraría la metáfora de Lakoff LA IRA ES CAMBIO DE COLOR-; d) [Animal]; e) [Conflicto] y f) [Posesión]. Estos do- minios a su vez podrían ser aplicados a muchos dominios meta y no sólo a la ira.\nA partir de cada modelo icónico se puede formular un conjunto de archimetáforas y a partir de cada archimetáfora se clasificará un cierto número de expresiones idiomáticas. Así, un mismo modelo icónico incluye metáforas en principio muy distintas y así se explica el alto número de similitudes interlingüísticas entre fraseologismos formalmente distintos pero ¿cónicamente em- parentados. Así por ejemplo las expresiones que reflejan la ira serían clasificadas todas a partir de siete modelos icónicos que nos permitirán formular trece archimetáforas -La ira es un calen-\ntamiento interior; La ira es una explosión o un incendio; La ira es un lugar para el hombre; La ira -\nToda la fraseología cabe en alguna de las archimetáforas. Ca-\nbría en un primer momento pensar que puede ser de utilidad el sistema creado por Iñesta y Pa- mies para analizar la fraseología de las lenguas desde la perspectiva de la metáfora. Frente a lo\nes un movimiento hacia fuera\n4 El trabajo de King (1999) centrado en las unidades fraseológicas del inglés a partir de dominios como ideas, conocimientos, argumentos, emoción, dinero, control, personas y vida puede ser un modelo interesante a la hora de enfocar este trabajo.\nACTAS DE L X V\nque en un primer momento puede parecer, considero que no resulta ni más útil ni más cómodo. Si bien se pueden perfilar más ciertos puntos; se pierde más de lo que se gana. Estos perfiles más definidos van a traer como contrapartida un esquema teórico más complicado y menos intuitivo. Así pues, aunque hemos presentado también este método, consideramos que los esquemas meta- fóricos de Lakoffy Johnson resultan más útiles en el aula de E/LE. Además, la teoría de Ifiesta y Pamies sigue planteando problemas. Hay archimetáforas y modelos irónicos que resultan forzados . Resulta además llamativo, cuando han criticado a Lakoffy a Johnson por establecer muchas matizaciones y multiplicar el número de dominios que han de ser tenidos en cuenta, la cantidad de archimetáforas que establecen 6 . ¿Es necesaria tanta matización? Realmente no creo que esto suponga una simplificación de la teoría de Lakoffy Johnson y no creo que baste con de-\ncir que las archimetáforas tienen sólo poder descriptivo y no explicativo. En el sistema formulado por estos autores incluso los fraseologismos más extraños parece que se ajustan a esquemas metafóricos generales. Es verdad que con él se consigue clasificar todos, pero en ocasiones estas clasificaciones son demasiado forzadas o se formulan archimetáforas un poco extravagantes. ¿No sería mejor reco- nocer que hay una parte de la fraseología que -por diferentes motivos- no pueden ser introducidos en una estructura general? En caso de no querer reconocer que no todos los modismos proceden de me- táforas conceptuales subyacentes corremos dos peligros: o bien podemos acabar construyendo mo- delos ad hoc, o bien la estructura no nos da realmente ninguna información 7 . Ahora bien, quiero de- jar esto claro que estos esquemas no nos van a servir para explicar toda la fraseología. Hay que tener en cuenta que estos esquemas metafóricos sirven para una parte de la fraseología. No se trata de una teoría global capaz de dar cuenta de toda lafraseología-no olvidemos que se trata de un campo enor- me y conformado por elementos tremendamente variopintos- sino que nuestra propuesta se centra y resulta válida sólo para una parte-. Mientras que las metáforas de Lakoffy Johnson son útiles para expresiones como: Llevarpor la calle de la amargura, Abrirsepaso, Encarrilarun destino, Dejarse llevarpor la corriente, Ir algo sobre ruedas,Ir algo viento enpopa, Llevar las riendas o Salir aflate donde podríamos recurrir a LA VIDA ES UN VIAJE, no resultarían de utilidad en expresiones como A buenas horas, mangas verdes,A dos velas,Armarse la de San Quintín, Colgarlea alguien el (un)\nsambenito,La ocasión lapintan\nclaro podamos conocerlo o no y cuya explicación precisa de otros muchos componentes.\ncalva o Los últimos de Filipinas donde sí existe un origen histórico\nMETÁFORA CONVENCIONAL, RELATIVISMO LINGÜÍSTICO Y ENSEÑANZA DE LA FRA- SEOLOGÍ A EN UNA L 2\nNos gustaría terminar mencionando otro punto de importancia a la hora de enfocar el apren- dizaje de una L2. ¿De dónde surgen las proyecciones metafóricas? ¿por qué tomamos un deter- minado dominio fuente y no otro? Si trasladamos estas cuestiones a una terminología más rela- tivista podríamos preguntarnos: ¿utilizamos nosotros las mismas metáforas para referirnos a la cólera que los japoneses? ¿Cualquier cultura entiende igual que nosotros una metáfora como EL TIEMPO ES ORO? ¿Está siempre el futuro situado delante como en nuestra cultura o para otras tradiciones está detrás? ¿Siempre lo bueno está arriba y lo malo está abajo? Si nos situamos en una perspectiva universalista nos veríamos obligados a afirmar que las metáforas son las mismas para todos los hombres, de forma independiente de cuál sea su lengua; por el contrarío, si nos co- locamos en la perspectiva de los defensores de la diversidad lingüística las metáforas dependen de las lenguas. Cada lengua y cada cultura tendría sus propias metáforas 8 .\n1 Por ejemplo, en el caso de las unidades fraseológicas que se refieren al miedo [Cuerpo] + [Movimiento] produce archimetáforas opuestas como «El miedo es movimiento corporal hacia arriba» y también «El miedo es movimiento corporal hacia abajo» ¿Como pueden convivir ejemplos como bajársele la sangre a los talones con Tenerlos por corbata! ¿Por qué el italiano «Aven? i! atore in gola» ('tener el corazón en la garganta) se encuadra en la archimetáfora? «El miedo es un movimiento corporal hacia fuera» cuando Tenerlos por corbata depende de «El miedo es movimiento corporal hacia arriba» (Ifiesta y Mena, 2002:118). Un análisis más detallado de esta obra puede encontrase en la reseña\ncrítica de esta obra que publiqué en Thémata. Revista de Filosofía, n° 32,2004, pp.325-331.\n6 Por ejemplo, a partir dé modelo ¡cónico [Conflicto] surgen archimetáforas como «El miedo mata al hombre» -de donde «estar muerto de\nmiedo»- y «El miedo es paso intermedio entre vida y muerte» -de donde «estar medio muerto de miedo»-.\nAhora bien, no debemos perder de vista el interés de este trabajo. Frente a la tendencia, en ocasiones excesiva, de construir las teorías de espalda a la realidad, Pamies e Ifiesta tratan de confrontar teoría y realidad. Si sólo nos movemos en el plano especulativo es fácil que todo encaje a la perfección pero no conseguimos mucho. Es al confrontar teoría y realidad cuando el trabajo se vuelve más complejo y se\ndescubren las grietas. Ahora bien, sólo a través del conocimiento de esas grietas podemos mejorar la teoría.\nDuranti (2000 (1997): 99) considera la teoría de Lakoffy Johnson como una variante moderna de la hipótesis relativista de Sapir-Whorf. Resulta llamativa la introducción de Lakoff junto con Sapir o Whorf. La clasificación de Duranti es problemática. Si bien es cierto que en algunas cuestiones la teoría de Lakoff y Johnson -en tanto que recoge la importancia de la experiencia cultural en la creación de las metáforas- puede ser considerada como defensora de la diversidad lingüistica; en otros planteamientos -cuando, por ejemplo, subraya el carácter universal de los esquemas metafóricos- resulta cuanto menos llamativa esta clasificación. No entramos aquí en este campo de discusión que resulta tan interesante pero sí queríamos al menos marcar esta cuestión.\n¿Por qué traemos a colación estas cuestiones en esta ponencia? No podemos perder de vista cuál es nuestro objeto de estudio. Se trata de buscar un método que facilite al estudiante de se- gunda lengua el aprendizaje de la fraseología. Para ello en muchos momentos resultará útil recu- rrir a la propia lengua. Se podría dar un segundo paso que seria pedirles a los alumnos que pen- saran si en sus lenguas maternas se establecen también paralelismos entre la presión, el calor y la cólera, entre el espacio y el tiempo o entre lo positivo y estar arriba. Se trata de comparar es- tas expresiones con expresiones parejas procedentes de la lengua maternal: «recognising such shared metaphoric themes may be helpful to the learner, because transfer from Ll to the target language can the speed up the learning process» (Boers, 2004:217). Tomemos, por ejemplo, el ámbito de la cólera y las distintas metáforas y expresiones fraseoló- gicas que se utilizan en las distintas lenguas. Existe una organización conceptual que subyace a to- das estas expresiones y que posee una naturaleza metafórica (Lakoff, 1987: 381-383; KOvecses, 1986: 12). Los términos que se usan para referirse a las emociones están emparejados con sensa- ciones físicas. Las expresiones fraseológicas que indican ira en inglés-americano no son una co- lección hecha al azar, sino que se estructuran en base a un modelo cognitivo elaborado que se en- cuentra implícito en la semántica de la lengua y se construyen a partir de dos metáforas básicas: LA CÓLERA ES CALOR y EL CUERPO ES UN CONTENEDOR DE LAS EMOCIONES (Kóvec- ses, 1986:14y 1995:118-119). Conceptualizamos al ser humano como un contenedor y a las emo- ciones como un fluido en su interior. Igual que el agua hierve en contacto con el fuego -calor-, la sangre puede hervir por acción de la ira -calor-. Nadie piensa que se produzcan burbujas en la san- gre, ni que como consecuencia de la ebullición pueda realmente salirle a uno humo por las orejas, sin embargo todos entendemos perfectamente a qué es está uno refiriendo al decir «me hierve la sangre». La ira cuenta con una estructura cognitiva muy elaborada que está presente en la fraseolo- gía. Estas expresiones se fundan así sobre inferencias sistemáticas de patrones de correspondencia entre el dominio fuente y el dominio meta. Encontramos las metáforas LA CÓLERA ES CALOR y EL CUERPO ES UN CONTENEDOR en español, en inglés (Kóvecses, 1986 y 1995; Kóvecses & Lakoff, 1987), en chino (Ning Yu, 1988), en japonés (Matsuki, 1989) o en húngaro (Kdvecses, 1995). En estas lenguas se repite un esquema bastante similar. Aunque aparece en distintas lenguas, hay diferencias en la forma como cada una de ellas la expresa (Kóvecses 1995: 118). La imagen del contenedor que está en la base de la metáfora EL CUERPO ES UN CONTENEDOR DE EMOCIONES la podemos encontrar en expresiones del español, el inglés, el japonés, el chino o el húngaro (Kóvecses, 1995). Aunque esta metáfora se da en muchas lenguas, existen también ciertas diferencias en cómo se despliegan (Kóvecses, 1995: 118). En el caso del inglés las metáforas utilizadas toman como dominios el fuego y los fluidos, en el chino se utiliza el fuego y el gas (Ning Yu, 1984: 50-82); en el húngaro no sólo es el cuerpo visto como un recipiente lleno de líquido hirviente sino que también la cabeza puede ser el contenedor de ese líquido que hierve (Kóvecses, 1995: 122) -esto hemos visto que tam- bién se da en el caso del castellano-; mientras que en el japonés, por contra, será el estómago el contenedor de la ira en ebullición (Matsuki 1989). Ning Yu (1984:50-60), por ejemplo, compara las metáforas que se usan en el chino con las inglesas. En ambas la cólera es identificada con el calor y esta emoción es vista como una fuerza destructiva. Ahora bien, en el caso del chino la có- lera es vista como un gas y se tiende a subrayar cuál es la parte del cuerpo afectada por este gas, mientras que en chino se identifica más con un líquido y no se remarca cuál es la parte del cuer- po afectada. En el caso del japonés esto está perfectamente especificado (Matsuki, 1989). Hará se refiere al vientre que sería el contenedor de las emociones. Muñe al pecho y atama a la cabe- za. Hará, muñe y atama representan tres regiones del cuerpo en las que está contenida la ira y las tres fases en el proceso de enfurecimiento. Conforme crece la ira, hará va subiendo como si se tratara de un líquido que entra en ebullición. Los tres grados de crecimiento de la ira están aso- ciados con las diferentes posibilidades de control. Una vez que llega hasta la cabeza -atama- el sujeto es incapaz del control y explota (Palmer, 2000(1996): 267). En algunos casos estos parale- lismos no exactos supondrán muchos quebraderos de cabeza para el profesor de una L2 que debe tratar de solventar esos paralelismos en ocasiones excesivos que los alumnos establecen con su lengua materna pero, al mismo tiempo, supondrán una importante ayuda. Recordemos una re- flexión de Berger y Luckman acerca del aprendizaje de una L2:\n9 En este punto es interesante el análisis realizado por Gibbs (1997:149) acerca de expresiones relacionadas con la cólera como\nslack o hit the ceiling. Desde su perspectiva estos modismos implican que la causa de la cólera es la presión interna lo que lleva aparejado que no se trata de una expresión intencional sino que más bien se produce forzada por la circunstancia. Nada de esto se produciría si nos hubiésemos limitado a decir «get very angry».\nACTAS DE L XV\nUna segunda lengua se adquiere construyendo sobre la realidad ya establecida de la "lengua materna". Durante largo tiempo cada elemento del nuevo idioma que se está aprendiendo re-traduce con- tinuamente a la lengua propia. Únicamente en esta forma puede empezar a cobrar alguna realidad la nueva lengua. A medida que esta realidad llega a quedar establecida por derecho propio, puede irprescindiéndosepoco apoco de la re-traducción, para adquirir la capacidad de "pensar en " el nuevo idioma. Sin embargo, es raro que una lengua aprendida en la vida posterior alcance la realidad inevitable y auto-evidente que posee la primera lengua aprendida en la niñez. De ahí la deriva, por supuesto, la cualidad afectiva que tiene la «lengua materna» (Bergery Luckman, 1997:181).\nLa utilidad pedagógica del recurso a la lengua materna es evidente ya que sin duda facilita la comprensión. Recordemos la metáfora del espejo de Whorf en relación con otra cuestión. Nues- tra fraseología en torno a la cólera, al tiempo, al amor o a la discusión adquiere matices novedo- sos e interesantes cuado son comparadas con las propias de otras lenguas. Las diferentes fraseo- logías muestran formas distintas de enfrentarnos a las realidades. Terminamos, pues, con unas palabras de Inmaculada Penadés (1999: 37) refiriéndose a este problema en concreto en la fra-\nseología: Por otra parte, se ha demostrado que la Ll juega un papel impor- tante en la adquisición y uso de las unidadesfraseológicas en la L2 y, en este sentido, se ha afirmado que los aprendices de una L2 no\npueden ser vistos\nya que tienen almacenadas un conjunto de ellas, propias de su len- gua materna, las cuales, inevitablemente,juegan unpapel tanto po- sitivo como negativo, en la adquisición de las de la L2. De ello se desprende que contrastar las de la lengua materna con las de la L2 puede ser de gran utilidad en el proceso de aprendizaje de la len- gua española en este caso.\ncomo "un territorio fraseológicamente virgen ",\nBeltrán, M. J. & Yáflez Tortosa, E. (1996): Modismos en su salsa, Madrid, Arco/Libros. Berger, P. L. & Luckmann, T. (1997): La construcción social de la realidad, Buenos Aires, Amorrortu. Boers, F. 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