Inception y el fascinante mundo de los Sueños Lúcidos - Fabio.com.ar\n11/12/2010 - 11:39:39 por N3RI - 17678 - 88 - En Curiosidades\nEste fenómeno realmente existe, yo mismo lo he experimentado, no es pseudociencia ni nada raro. Aún así, poca gente sabe que existe. En parte es debido a que en la cultura occidental los sueños son o un tabú, o un tema sin importancia. Las 8 horas en promedio que pasamos durmiendo, no tienen el reconocimiento que se merecen como parte importante de nuestras vidas. Es por eso que muchas personas dicen "yo no sueño" o "no recuerdo haber soñado", cuando en realidad soñamos todas las noches, siempre, en ciertos intervalos que se conocen como períodos REM, que se repiten unas cuatro a siete veces por noche.\nMi experiencia con los sueños lúcidos:\nCuando estaba en cuarto año de secundaria, la profesora de psicología nos mandó a hacer monografías sobre algún tema que escogiéramos de una lista que ella nos dio. Mi compañero y yo elegimos "los sueños". Como en esa época yo era muy nerd, me mandé una mega monografía, con tantas hojas, que tranquilamente podría ser un pequeño libro (en esa época no había internet donde yo vivía, todo de libros y biblioteca). Investigué mucho, y debido a varios paros y feriados, la fecha de entrega del TP se pospuso varios meses, durante los cuales llevé a cabo el "experimento" sobre la parte que más me había intrigado: los sueños lúcidos. Aprendí que había varias técnicas para conseguir tener consciencia de que se está soñando y decidí llevarlas a cabo, como experimento personal. En total duró 4 meses hasta que entregamos la monografía y luego siguió por casi un año, hasta que lo fui dejando y perdí el interés y la práctica. Luego de años volví a intentarlo, pero con menos constancia, obtuve menos resultados.\nTécnicas generales para lograr sueños lúcidos:\nLa idea básica es conseguir que, durante un sueño, "algo" nos haga darnos cuenta de que estamos soñando. A partir de ahí, tomamos control y hacemos lo que se nos ocurra.\nEtapa 1: Diario de Sueños.\nLo primero que hay que conseguir es recordar los sueños de cada noche, salir del "yo no sueño". Para ello tenemos que darle importancia a los sueños y ser constantes. Por eso usamos un cuaderno que pondremos al lado de la cama y que todos los días, apenas nos despertamos, anotamos lo que recordemos haber soñado. Es importante ser constante y hacerlo todas las mañanas. También es importante no tardar mucho tiempo, pues tendemos a olvidarlos, tiene que ser apenas nos despertamos, tomar el cuaderno y anotar, antes siquiera de levantarse de la cama. Cuando tomamos el hábito, lograremos recordar uno o varios sueños por día. A mí me llevó dos semanas y media acostumbrarme. Mi diario de sueños es un cuaderno de 84 hojas casi completamente lleno... de sueños muy locos, es súmamente divertido releerlo de vez en cuando.\nEtapa 2: Incubación de sueños.\nSeguimos con el diario, pero ahora, antes de dormir, pensamos en algo que queramos soñar, y tratamos de concentrarnos en eso hasta quedar dormidos. La idea es lograr soñar con lo que vos quieras. Puede ser una persona, un lugar, o un acontecimiento. Todavía no tenés control, pero al menos soñás con lo que querés. Y eso ya es por sí mismo bastante fascinante y divertido. Cuesta bastante lograrlo, yo estuve 3 semanas o más intentando y lo fui logrando de a poco. Se puede hacer desde el principio en realidad, pero yo lo hice en este orden.\nEtapa 3: Test de realidad.\nEs lo que más cuesta y es la parte más importante. Un test de realidad consiste en que, cada tanto, mientras estás despierto, hacer algo que te demuestre que no estás durmiendo, algo que en los sueños no se pueda hacer (o viceversa). Ejemplos: leer un reloj, intentar volar (en sueños podrías, en la realidad no), preguntarte "¿esto es un sueño?", y varias técnicas más. Es cuestión de gustos. La idea es que se te haga costumbre realizar el test a cada rato, sin pensarlo, durante el día entero, para que también lo hagas dormido. Este test, cuando lo hagas dormido, en un sueño, es la forma de adquirir conciencia de que estás soñando. Un día ocurrirá que después de intentar miles de veces y fracasar, intentarás salir volando ¡Y VOLARÁS! ¡Bingo! ¡Estoy soñando!\nEtapa 4: Practicar y disfrutar\nAl principio, de la emoción de haber conseguido estar consciente en un sueño, me despertaba... y era frustrante a la vez que genial. Mientras más practicás, más seguido lográs estar consciente de que es un sueño y más tiempo te dura. Al principio una vez por semana, luego dos, y finalmente yo logré tener sueños lúcidos todas las noches y también a la siesta.\nDicen que en un sueño lúcido se puede controlar todo, podés cambiar y controlar tu cuerpo, el entorno y lo que otros personajes del sueño hacen. En mi caso, yo pude controlar bastante bien mi cuerpo, convertirme en cualquier cosa, volar, tener superpoderes, etc. También pude controlar el entorno, "cambiar de escenario" (aka teletransportarme), hacer aparecer objetos y personas a medida que quería. En cambio, nunca fui capaz de controlar a los demás personajes, ellos tenían autonomía como en un sueño común, decían y hacían lo que se les cantaba. Pero, si por ejemplo, soñaba que le decía a mi vecina que me gustaba y ella me contestaba "a mi me gusta tu amigo"... podía "reiniciar" el sueño y volver a pasar por todo el proceso de nuevo, hasta que le decía algo que la "conquistaba". Muchas noches pasé, soñando y resoñando situaciones de mi vida como esa.\nUna nota de color, como era un experimento, y necesitaba tener cierta "meta" para orientar mis esfuerzos, todo el experimento intenté soñar que era un Supersayayin (seee, me gustaba DBZ). Cuando lo logré, no sólo tuve las más fantásticas peleas con Freezer y Cell, sino que esos eran mis sueños favoritos, y aunque suene absurdo, los más realistas. Imaginen poder volar... y sentir el viento en el rostro. Imaginen poder hacer un kamehameha y sentir el calor de la bola de energía creciendo entre tus manos. Imaginen elevar su chi, convertirse en supersayayin y sentir que su cuerpo emite luz, se agranda y se vuelve más fuerte. Ningún sistema de 3D para películas te puede hacer sentir eso.\nY hablando de películas, todo este tema me entusiasmó de nuevo (y por eso twitteé al respecto) después de haber visto Inception (El Origen). En esa película se tratan muchos de estos temas relacionados con los sueños lúcidos. Sólo que le cambian el nombre. El "totem" es una de las tantas técnicas de lo que nosotros llamamos "test de realidad". Lo de meterle una idea a alguien (el "inseption"), se conoce como Incubación del Sueño. La diferencia está en que todo lo hace uno con sus propios sueños, nadie se mete en los sueños de otros. Tampoco, que yo sepa, existe algo parecido al "arquitecto de sueños", porque, como dije, cada uno es arquitecto de su propio sueño. Lo de cambiar de apariencia también es cierto. Lo de que el tiempo en el sueño pasa más lento también. He tenido sueños que me parecían duraron horas y días y en realidad el período REM es sólo un ratito. También existen las "patadas" para despertar del sueño. Un sueño normal termina solo, pero en un sueño lúcido hay veces que tenés que hacer algo para despertarte, algo que te shockee, algo como una patada (o morirse). Y no, nunca intenté soñar adentro de un sueño.\nTambién me pasó que en la vida real no sabía si estaba soñando o despierto. Los sueños son así de vívidos, que se confunden con la vida diaria. No me llevó a intentar suicidarme, pero sí me pasó soñar algo relacionado con mi vida (por ejemplo una charla con un amigo) y luego no saber si le había contado algo o había soñado que le había contado. Realmente es una experiencia espectacular, difícil de explicar al que no la ha experimentado. Necesita un poco de práctica y constancia, pero no es imposible de lograr. Y vale la pena.\nBueno, queda el post abierto a todas las preguntas que tengan, que con gusto contestaré. Y si se junta un buen grupo de interesados, puedo escribir otro post con las técnicas detalladas minuciosamente para tener sueños lúcidos o pasarles material. Podemos armar un grupo de "onironautas", compartir experiencias, y si quieren los guío con las técnicas y las etapas.\nCategoría: Curiosidades Etiquetas: el origen inception onironautas sueños lúcidos técnicas test de realidad totem\nAh no! Ahora yo también quiero soñar que soy un SSJ!!! Voy a empezar a anotar todo!\nHablando de Inception, no sé si a uds les habrá pasado, pero a mi me pasó lo de un 2do nivel de sueño..\nHace poco soñé que tenía 5 años y estaba re feliz porque tenía en mi poder el muñequito de He-Man y Battlecat!! (que jamás me lo compraron en la realidad), el tema que despues de jugar un rato.. zas! me despierto y digo "noooo era un sueño!! FUUUUU!!!\nPero voy a buscar mi cajón de juguetes y ahí estaba He-Man y Battlecat! fue un alivio ENORME... hasta que me volví a despertar de nuevo!! y esta vez no tenía el cajón de juguetes porque tenía 25 años\nComentado: 11/12/2010 - 11:57:23\nSin saber que se llamaban sueños lúcidos, ni aplicando las técnicas, hay veces en que tomo el control, aunque por muy poco tiempo.\nAntes de anoche, me pegaron un escopetazo a menos de un metro, mientras huía de una cárcel muy loca a la que había ingresado de casualidad. Cuando me pegaron el escopetazo me di cuenta que se trataba de un sueño, porque no morí, solo pensé "así se siente que te peguen uno"...\nLos que más disfruto son las veces en que puedo volar, siempre tengo esa sensación de que volar es muy simple, y solo depende del poder de la mente, pero obviamente, "todavía" no vuelo despierto.\nPensar en algo positivo y agradable antes de dormir es muy bueno para lograr sueños en ese orden, tal como decis.\nComentado: 11/12/2010 - 12:43:05\nSuper interesante, hace el otro post con todo detallado y empezamos a experimentar!!\nComentado: 11/12/2010 - 12:50:54\nUh! que buen post... me suele pasar mucho, al menos una vez a la semana, pero "sin querer", sin tecnicas ni nada...\nsiempre para decirme "estoy en un sueño" me pego la cara en el sueño o me pincho, o me pongo en medio de la calle y grito (a veces no puedo gritar) o "vuelo". Lo gracioso es que al "volar", a veces voy demasiado rapido y me asusta xD!\nMe copó el post, pensé que el único boludo era yo, jaja, somos dos\nComentado: 11/12/2010 - 12:51:59\nUna vez lo logré, pero el problema era que lo estaba practicando en una época donde estaba algo estresado.\nTerminé teniendo una pesadilla vivida. Una sombra de un tipo que entraba a mi casa. Yo escuchaba un ruido abajo, en las escaleras e iba a fijarme si estaba la puerta de entrada bien cerrada. Cuando me doy vuelta veo al tipo ese que me salta a atacarme... ahí sucedió la "patada".\nEl cagaso de ese sueño duró días y el miedo a la puerta mal cerrada de noche, aún me dura luego de 18 años de aquella pesadilla.\nComentado: 11/12/2010 - 13:20:47\nRevisado: 11/12/2010 - 13:21:35\nHace mucho años me copé con estos temas y leí todos los librosa de Lobsang Rampa.\nEn uno de ellos se enseña como tener estos sueños, que él llamaba "viaje cósmico.\nLo puse en práctica, asi como otras experiencias interesantes y la verdad que funciona.\nTodos los días me volteo a una pendeja diferente\nComentado: 11/12/2010 - 13:36:25\nmuy interesante.Una vez, de forma natural, logré controlar un sueño.Fué una experiencia que vale la pena vivir.Vamos a intentarlo de nuevo\nComentado: 11/12/2010 - 13:57:41\nHace ya como 20 años atras soñe con una nena con tapado de piel blanco y ojos rojos, que me miraba enojada mal, me traumo tanto que para dormir tenia que estar con alguien cerca por el miedo a que me pase algo.. y hace un año soñe de nuevo pero tube el control de todo el sueño y logre sacarme el miedo a soñar que hace tanto tiempo me aquejaba....\nComentado: 11/12/2010 - 14:00:53\n"Pero, si por ejemplo, soñaba que le decía a mi vecina que me gustaba y ella me contestaba "a mi me gusta tu amigo"... podía "reiniciar" el sueño y volver a pasar por todo el proceso de nuevo, hasta que le decía algo que la "conquistaba". "\nQueriado Diario, dia 534:\nNo hay caso, ya probe 100 veces. Esta mina no me da pelota ni en mi sueños \nYo suelo dejarme llevar por mis sueños...\nComentado: 11/12/2010 - 15:40:23\nMuy buena la nota! Hace un tiempo salió un articulo en la revista conozca mas, de un tipo que invento unos lentes para inducir los sueños; cuando uno entra al REM se produce un movimiento de ojos muy rápido, cuando esto sucedía se encendía una luz que te indicaba que estabas soñando...\nComentado: 11/12/2010 - 15:43:06\nEstaría genial que armes un post con las técnicas bien detalladas y guiás!\nYo me copo totalmente\nNo se si como escritor del post podes ver mi mail, sino decime y te alguna forma te lo paso!\nComentado: 11/12/2010 - 15:49:36\nBuenisimo, anoche tuve un sueño que me di cuenta que era un sueño, pero igual se fue al carajo y no pude dominar mucho, jaja. Vamos a probar las técnicas que mencionas a ver si funciona.\nComentado: 11/12/2010 - 16:06:32\nyo creo que he tratado de llevar un sueño hacia donde yo queria, pero el problema es que me despertaba al toque, alguna tecnica para no despertarse?\nComentado: 11/12/2010 - 16:40:47\nEn uno de ellos se enseña como tener estos sueños, que él llamaba viaje cósmico.\npapá! más respeto por mi madre!\nComentado: 11/12/2010 - 16:52:37\nComentado: 11/12/2010 - 18:00:18\nHará como 20 años, mi hijo mayor, adolescente o preadolescente o lo que sea (once años, bah) tomó por costumbre despertar de madrugada y aparecer entre el padre y la madre (Cosme y Nfer).\n¿La razón? monstruos horribles lo perseguían en sueños.\nSiendo maestra le tengo cierto recelo a los psicopedagogos (...el padrino del aterrorizado es psicopedagogo, nada personal porfa), por lo que lo charlábamos - comida por medio, a esa edad es de mucha ayuda-.\nUna noche pasó sin su sorpresiva interrupción. Dejé varios días y al final pregunté, intrigada, si ya no lo perseguían los monstruos.\n"Me cansé. Me fui a la cama pensando que si el sueño es mío, entonces hago lo que yo quiero con el sueño"\nNpi si el chico sabía de sueños lúcidos. Lo sé yo, ahora, por este post y por haber sido testigo de una experiencia (tenía razón el pibe, si el sueño es mío, entonces hago lo que yo quiero con el sueño"\nComentado: 11/12/2010 - 19:16:08\nEstoy interesado en esa guía detallada de técnicas que proponés\nSolo se de una vez en mi vida que pude controlar casi completamente un sueño mio. Era chico, y no recuerdo bien que fue lo que me hizo dar cuenta de que estaba soñando, pero fue genial.\nAhora trataré de ponerlo en práctica.\nComentado: 11/12/2010 - 19:41:23\nTe diría que le estás dando al... ¿peyote?\nLos sueños, sueños, ya lo decían en los albores de la literatura hispánica ¿no?\nCreer en estas cosas es lo mismo que pensar en que "la Matrix" es real y, casualmente, es el mismo tipo de público el que levanta estas banderas de la ciencia-ficción.\nEs lo mismo que decir, que para tratar a un esquizofrénico solo alcanza con un mapeo cerebral y homeopatía, cuando el hombre necesita un buen tratamiento piscológico -para hallar la causa del problema y no solo el síntoma- y otro psiquiátrico para regular químicamente su cerebro.\n¿Metí todo en la misma bolsa?\nPáginas y páginas de ciencia ficción -quizá en la revista Péndulo- darán cuenta de este tipo de relatos "lúcidos".\nAhí afuera, está la realidad. Y nada más. Lo sueños nos dicen "cosas" que solo con la ayuda de un profesional podemos desandar.\nComentado: 11/12/2010 - 19:48:22\nEs muy importante poder separar los "sueños" de la vida de "real", sino lentamente se puede confundir la percepción del mundo -que es- con algo que no es tangible -ni siquiera existe- y de ahí a no controlarlo hay un pasito nomás.\nY de ahí, a terminar con un chalequito de fuerza, un pasito nomás.\nEl "control mental" es muy interesante pero usado por un idiota no solo puede ser peligroso para él sino, también, para quiénes lo rodean.\nLlamemoslé una "herramienta" que puesta en las manos equivocadas no solo arruina la vida de quien la usa... años de entrenamiento y capacitación sirven, claro que sí, pero Inception es una burda ficción -lo mismo que Matrix-.\nEs importante no solo saberlo sino, entenderlo.\nHay un mundo real y solo se crece enfrentándolo. ¿Hay costos? ¡Claro! Pero el producto que se obtiene es la maduración y poder desempeñarnos -con coraje- como adultos.\nSi nos refugiamos en los sueños o "jugamos" con ellos en vez de preguntarnos "por qué soñé esto" estamos fritos.\nComentado: 11/12/2010 - 19:59:47\nMe prendo! quiero ser un onironauta!, tengo una vecina que esta tan buena, como inaccesible.\nAsi que mientras tanto, a soñar que es gratis\nComentado: 11/12/2010 - 20:06:33\ncualquier pregunta que tengan, o aclaración que necesiten, me avisan y trato de responder\nComentado: 11/12/2010 - 20:22:50\nPersonalmente, no sabía que se llamaban “sueños lúcidos”, pero sí he tenido varias experiencias con estas características, en donde tenía conciencia de que estaba soñando.\nO también me ha pasado, estar teniendo pesadillas y ordenarme a mí misma, despertar de ese sueño. No sé si esto entra en la categoría de “sueños lúcidos”, supongo que si…\nEl tema es muy interesante, pero en mi caso el interés por los sueños es algo más propio de cuando era más joven, lo cual no significa que el tema no merezca atención y estudio. De hecho, los científicos lo han investigado.\nIgualmente, creo que dominar los sueños es un muy buen recurso para los escritores. Creo que ahí puede tener mucho potencial o quizás como técnica liberadora del stress diario o de la rutina.\nNo en vano el surrealismo, movimiento cultural que adoro, se nutre de los sueños como fuente de inspiración.\nBuen post, Neri.\nComentado: 11/12/2010 - 20:31:41\nYo lo que suelo hacer, es tomar 2 vasos de agua, y coloco el celu en vibrador, sobre la mesa de luz, con alarma a las 2.00hs, considerando que me suelo dormir tipo 1.45hs, entonces al sonar el celular, esa molestia, y la sensacion de saciedad, me inducen en un seño lucido. No se si alguien mas le funciona esto, pero si es asi, que comente.\nDigamos que yo suelo utilizarlo para "quitarme" las ganas, con una amiga :S\nEn fin, lo que si, no sé si a alguien le pasa, es que a veces pierdo el control aun sabiendo que estoy soñando. O realmente se pueden tener pesadillas que te dejan temblando\nComentado: 11/12/2010 - 21:55:03\nEs muy importante poder separar los sueños de la vida de real, sino lentamente se puede confundir la percepción del mundo -que es- con algo que no es tangible -ni siquiera existe- y de ahí a no controlarlo hay un pasito nomás.\nEl control mental es muy interesante pero usado por un idiota no solo puede ser peligroso para él sino, también, para quiénes lo rodean.\nLlamemoslé una herramienta que puesta en las manos equivocadas no solo arruina la vida de quien la usa... años de entrenamiento y capacitación sirven, claro que sí, pero Inception es una burda ficción -lo mismo que Matrix-.\nSi nos refugiamos en los sueños o jugamos con ellos en vez de preguntarnos por qué soñé esto estamos fritos.\nOpino igual que vos en que podría desembocar en la locura, o que alguien intente realizar sus sueños en la realidad. ¿Se imaginan que intente volar y se estampe con el suelo?\nEs un arma de doble filo. Admito que es super interesante, pero agrego que los sueños son para restaurar energías y neuronas, y el stress afectaría el mecanismo.\nComentado: 11/12/2010 - 22:13:09\nMuy interesante Neri el tema de los sueños lúcidos. Gonzo escribio bastante sobre sus experiencias, hizo varios post http://www.elsentidodelavida.net/suenos-lucidos Muy interesante tambien leerlo. Lo conocias?\nComentado: 11/12/2010 - 22:37:05\nComentado: 11/12/2010 - 22:43:19\nsi lo conocía. también @earcos posteó sobre sueños lúcidos. Y está la página www.suenoslucidos.com que tiene bastante información pero parece que está abandonada hace años.\nY los que se preocupan por jugar con los sueños, pues les digo que no cansa (de hecho, te levantás más animado) y que no es mucho más "peligroso" para la mente que ir todos los días al cine.\nComentado: 11/12/2010 - 22:45:04\nMe encanta volar en mis sueños!!!! Pero como no sabía que habían técnicas para los sueños lúcidos, no me pasa muy seguido. Pero cuando estoy soñando, apenas percibo algo "extraño" (el otro día en mi sueño me veía a mí como otra persona por ej.) lo 1ro q hago es volar... Como mi cerebro no conoce la verdadera sensación de volar, se pone a inventarlas! Esta buenísimo... Hoy mismo empiezo con las técnicas. Gracias!!!!!\nComentado: 11/12/2010 - 23:30:18\nAh, y me pasó que en un sueño estaba soñando una pesadilla, y al intentar despertarme, me desperté del todo re loco jajaj\nComentado: 11/12/2010 - 23:31:31\nMe hace acordar a los libros de Carlos Castaneda. Hay uno en especial que se toca este tema. Un post muy bueno sin lugar a dudas, como era de esperar por tu parte.\nComentado: 12/12/2010 - 00:01:06\n... Y desde que Fabio publicó esto tu vecina corre cada vez que te ve\nBuen post, vamo´ a investigar. Si funciona, me convierto en Godzilla y les cuento como me fue\nComentado: 12/12/2010 - 00:00:08\nSoy totalmente escéptico frente a este tema. Pero voy a intentarlo, per jodere...\nComentado: 12/12/2010 - 01:06:05\nYo una vez tuve una experiencia de... 2do nivel? Nunca consciente de que estaba soñando durante el sueño, pero BASTANTE desagradable.\nMe sucedio cuando era chico, soñaba que estaba muy alegre (no recuerdo haciendo que), y de repente aparecio un monstruo que CREO que habia visto en una pelicula, era un monstruo que vivia en un/los ropero/s. Y digo que creo porque soy un tipo cinefilo y al dia de la fecha jamas pude encontrar ese monstruo en ninguna peli.\nEn fin, volviendo al sueño, me aparecio el monstruo, y eso me hizo despertar de golpe, "incorporandome" en la cama (de nuevo, como suele suceder en las peliculas). El tema es que apenas reacciono de que era un sueño, por la puerta... entra de nuevo el monstruo!!!!!!!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH lo recuerdo y revivo el julepe que senti en ese instante... de mas esta decir que era un sueño, que al segundo de ver entrar el monstruo al dormitorio me desperte bien, y que por el cagaso solo abri los ojos y no pegue ningun salto, por miedo a que se volviera a repetir el sueño.\nRespecto a este tema de sueños lucidos, una vez un amigo me pregunto si nunca lo habia experimentado. No le dio nombre, solo me dijo "alguna vez te diste cuenta en un sueño q estabas soñando? Esta buenisimo, podes volar, hacer lo que quieras" y yo siempre pense q era verso. Pero se ve que era cierto nomas... por cierto RECIEN termino de ver inception y NO PUEDE ESTAR TAN BUENAAAAAAAAAA\nComentado: 12/12/2010 - 02:09:00\nAnotame, yo me subo, me gustó la idea, en algún lugar entre Inception y Matriz. Chau, me voy a dormir\nComentado: 12/12/2010 - 04:01:08\nPero al final, lo más importante de todo esto, cómo te fue con el TP???????\nComentado: 12/12/2010 - 06:05:07\njajaja estuvo tan bueno que mi compañero se salvó de llevarse la materia y (lamentablemente) el TP se lo quedó la profesora porque le gustó mucho. Al año siguiente pasó exactamente lo mismo con un TP que hicimos sobre el fenómeno OVNI (no me preguntes por qué podíamos elegir esos temas tan raros).\nComentado: 12/12/2010 - 10:55:35\nY los que se preocupan por jugar con los sueños, pues les digo que no cansa (de hecho, te levantás más animado) y que no es mucho más peligroso para la mente que ir todos los días al cine.\nGracias por la indirecta N3RI pero me sigue pareciendo peligroso y lo es, más aún, que te postulés para contestar preguntas de la gente.\nEspecialista en... ¿?\nLa mente no es un juguete.\nEstaría bueno que si hay algún neurólogo, biólogo o bioquímico leyendo este post, acerque, aunque más no sea tardíamente, su punto de vista.\nEs más, un sitio que profetiza teorías del sueño y que está abandonado hace tiempo no habla muy bien de su contenido o fiabilidad o, mejor, dicho, habla pésimo de dichos enunciados.\nEn cambio sitios de psicología, psiquiatría e incluso, revistas de neurología, son constantemente ampliadas con nueva información, contrastada científicamente.\nEn ninguna de ellas aparece mencionada la palabra "sueños lúcidos" como método para nada...\nClaro! es que es tan obvio que resulta burdo un planteo así. Por lo peligroso.\nPero, en definitiva, si el tipo que lo practica se estampa contra el suelo y se rompe todos los huesos -y sobrevive- es una carga para medio mundo -no solo para sí- y mejor sería que palme... en todo caso, habrá un idiota -peligroso- menos el mundo que joda a sus semejantes.\nEs decir, alguien que tiene un problema de base para juguetear con su mente en momento en que ésta debe descansar y que "fabrica" acciones que le impiden saber porqué sueña lo que sueña, solo puede ser un argumento de ficción de filmes clase B como Inception y Matrix.\nY sí, coincido de pleno, en el problema del stress y sus implicancias.\nY N3RI, antes, durante y después de una proyección, SE QUE ESTOY ANTE UN ACTO DE FICCION.\nLa vida real es otra cosa y la mente, algo demasiado delicado como para querer hacerse el Lobsang Rampa, que además, años después se demostró que era un fraude.\nComentado: 12/12/2010 - 14:31:11\nO sea que es sólo tu opinión. No leíste en ninguna revista de psicología, ni contrastaste científicamente que esto sea falso, inventado o peligroso. Sólo es tu opinión personal e infundada. No es que investigaste y descubriste que era peligroso (o pseudociencia), simplemente "te pareció" así.\nEn ninguna de ellas aparece mencionada la palabra sueños lúcidos como método para nada...\nEs decir, alguien que tiene un problema de base para juguetear con su mente en momento en que ésta debe descansar y que fabrica acciones que le impiden saber porqué sueña lo que sueña, solo puede ser un argumento de ficción de filmes clase B como Inception y Matrix.\nComentado: 12/12/2010 - 15:18:38\nO sea que es sólo tu opinión. No leíste en ninguna revista de psicología, ni contrastaste científicamente que esto sea falso, inventado o peligroso. Sólo es tu opinión personal e infundada. No es que investigaste y descubriste que era peligroso (o pseudociencia), simplemente te pareció así.\nNo voy a entrar en una disputa "personal".\nPero, te aclaro que...\na) Neri, no seas -no quedes como un...- necio.\nb) Lo que vos planteás tampoco tiene fundamentos científicos. Lo hacés porque te parece "fantástico".\nc) Tenés un serio problema de comprensión de texto ¿de dónde sacaste que en alguna parte dije que no sé porqué esto es peligroso pero lo digo igual?. Del mismo modo que creés en peligrosas fantasías imaginás que alguien dijo algo que no dijo. O, peor, lo suponés. Lo cual hace que este tipo de "ejercicios" en manos de sujetos como vos -y que encima alientan a otros como gurúes- sean más peligrosos todavía.\nd) Los sueños cumplen una función biológica y tienen un origen quimico. como todo lo que ocurren con el cerebro.\ne) Desde el punto de vista de las percepciones -basta con googlear en trabajos de psicoanálisis y psiquiatría- para entender que muchas veces pueden ser utilizados para desandar traumas muy tempranos. Por ende, "jugar" a manipularlos no solo es poco serio, sino peligroso.\nf) Los sueños están ahí por algo y para algo, y qué estos sean más vívidos y reales en algunas ocasiones tiene una razón que solo un profesional puede entender y explorar junto con el sujeto que los "vive".\ng) Cualquier cosa por fuera de esto es como jugar a la "ouija" o "al juego de la copa".\nCharlatanerías por y para gente que no le interesa encontrar una explicación "normal" a sus padeceres o angustias, cuando en realidad lo que tiene que hacer es enfrentar sus temores -más allá de los sueños- y madurar.\nAh! y ya que sos curioso informate respecto del Método Silva de Control Mental.\nNo conozco a nadie que lo use como un "jueguito" inspirado en dos monumentales proyectos de marketing como si fueron Inception y Matrix.\nComentado: 12/12/2010 - 16:02:35\nmenos más que no lo ibas a tomar personal. "necio"? "gente como vos"? "charlatán"? "tenés un serio problema". No tenés idea y hablás por hablar, y encima me insultás, pero no, no lo tomaste personal, qué va!\nAdmitilo, no podés afirmar que "es" peligroso, sólo que a vos, sin ningún tipo de fundamento, "te parece" peligroso. Y no tenés ningún argumento que lo sustente, por eso me insultás en los puntos a, c y g.\nComo dije, estás dando sólo tu opinión personal, sin fundamentos. Es sólo tu parecer. Cuando tengas una revista de psicología o psiquiatría, un estudio científico o algo que apoye su mera suposición de que es peligroso o falso... hablamos.\nComentado: 12/12/2010 - 16:47:59\nN3RI, no proyectés tus fantasías en otros.\nTodavía estoy esperando tus fundamentaciones. Nos las ví por ningún lado más allá de tu experiencia "personal" -que es aboslutamente refutable desde el campo clínico- y que en nada difiere al uso de ciertas sustancias químicas.\nEl que arrancó llevando esto al lado personal, con una ironía, fuiste vos.\nTODO lo que dije está fundamentado -aunque no quieras verlo ni entenderlo-. Solo hay que googlearlo.\nEs más, otra / otro comentarista te dijo exactamente lo mismo que yo. Que podía ser "interesante" pero no por ello menos "peligroso".\nEs más, te vuelvo a insistir sos especialista ¿en?...\nNo! sos un charlatán MUY peligroso y si le sigo buscando la vuelta, hasta puedo llegar a pensar que sos un psicopata al que solo le caben sus argumentaciones y no acepta -o no quiere aceptar- que lo que estás diciendo es una fantasía.\nY lo peor, es que ya encontró otros que lo "sigan".\nCuando VOS cités alguna fuente de AUTORIDAD respecto de esto que propalás, lo volvemos a debatir.\nMientras tanto, sos un "psicópata cibernético".\nDavir Koresh también pensaba que SU razón era explicable de cabo a rabo.\nComentado: 12/12/2010 - 17:29:22\n1. adj. Ignorante:\n3. ejecutada con imprudencia,ignorancia o presunción:\nEs, en todo caso, una característica de algo o alguien.\nComentado: 12/12/2010 - 17:31:03\nSergio, no voy a contestar ataques personales y berrinches sin sustento.\nYa aclaramos que lo tuyo es una opinión personal nomás, y no que hayas leído alguna fuente confiable que diga que esto es peligroso o falso, simplemente a vos te parece así. De última si me querés seguir insultando tenés mi mail, así no molestás a los demás.\nNo voy a contestarte ni lo que has dicho ni lo que digas en adelante. Prefiero volver al tema del post, y atender los comentarios de otros, que estén interesados en el texto.\nComentado: 12/12/2010 - 17:54:46\nPero veo que no leiste con atención NADA de lo que escribí.\nLo que me parece peligroso es que más allá de tu experiencia personal, TODAVIA no fundamentaste científicamente este "experimento".\nMás allá de que esto puede ser una fantasía... no la avalaste con nada "serio" salvo la confirmación de lo que viste en una película TOTALMENTE ficcional.\nY, confirmo en que tenés una personalidad que no acepta opiniones en contrario ya que proyecta y acusa en otros, sus mismos defectos.\nSi querés insistir en que te descalifiqué e insulté, me da igual.\nY para vos mejor aún, ya que la victiización te cuadra muy bien cuando no podés defender tus argumentos con algo tangible y "real".\nEstá claro que no podés diferenciar la fantasía de la realidad ni un "juego" de algo "peligroso".\nComentado: 12/12/2010 - 18:30:46\nA mi me pasó muchas veces y creo que no estoy MUCHO mas loco que antes.... jajajaj xD\nEstar discutiendo teorías de una ciencia tan blanda como la psicología (y etc.) es tan inacabable como aburrido...\nVamos a seguir contando nuestras experiencias. El chusmerío es más divertido!\nComentado: 12/12/2010 - 19:20:47\nNo le veo nada de peligroso a esto. Por intentar volar no se refiere a saltar de un 5to piso a ver si no morís, simplemente saltás desde el suelo tratando de elevarte. Miles de personas utilizan técnicas para generar sueños lúcidos, y no me consta de nadie que haya salido con problemas mentales, de depresión o locura.\nYo tengo al menos un par de sueños lúcidos por mes desde chico. En mi infancia fueron una herramienta fundamental para superar cualquier pesadilla recurrente que tuviera, desde ser perseguido por el tiranosaurio de Jurassic park a ser aterrorizado por aliens o gremlins. Lamentablemente cada vez puedo "dominar" mis sueños por menos tiempo sin despertarme.\nTambién mencionan varios el problema de confundir sueños con la realidad cotidiana. Esto pasa con sueños "normales", no lúcidos en los que estamos seguros de lo que no es real.\nTampoco se por que critican a Inception o Matrix, dos buenas películas de FICCIÓN que NADIE toma como una fuente de información válida.\nComentado: 12/12/2010 - 20:29:34\n(...) Tampoco se por que critican a Inception o Matrix, dos buenas películas de FICCIÓN que NADIE toma como una fuente de información válida.\nLas crítico por la comparación que alguien hizo aquí ya que me parece que apoyarse en una ficción para fundamentar una supuesta realidad, un juego mental, es absurdo.\nDe hecho, el título del post, menciona Inception\nRespecto de si es peligroso o no, en otro comment copio TEXTUAL la respuesta a un correo personal que me hizo esta tarde un afamado médico psiquiatra argentino.\nComentado: 12/12/2010 - 21:17:58\nYo siempre sueño, he tenido sueños donde me despierto dentro de un sueño y luego hago cosas vuelvo a despertar y sigo soñando hasta finalmente despertar, tambien he manejado situaciones y escenarios, a veces soy expectador, otras en primera persona o a veces me veo a mi misma.\nTambien puedo apagar el despertador o responderle a alguien y seguir durmiendo y soñando con lo mismo, siempre y cuando sea una pausa de poco tiempo De hecho he podido repetir situaciones y lugares en varias noches.\nSi me pongo a analizar bajo que circunstancias logro mas control del sueño es cuando estoy relajada. Por ejemplo cuando estaba de vacaciones dormia muchisimo y en las ultimas horas de sueño tenia mucho mas control.\nCon respecto a despertar he tenido malas experiencias de haber hecho muchas cosas para poder despertar del sueño y no lograrlo, tambien he convertido sueños en pesadillas.... en fin, para mi soñar es lo mas!! y que bueno tu post lo disfrute mucho!\nComentado: 12/12/2010 - 21:29:28\nEl profesional en cuestión es especialista en semiología psiquiátrica y psicopatía, pero hasta no tener su autorización y por ser un correo personal, no divulgaré su identidad.\nQuizá él, si tiene tiempo, responda aquí mismo explayándose más.\nRespecto de los "sueños lúcidos" -se llama en realidad "técnica del sueño despierto"- el psiquiatra respondió...\nLa técnica del sueño "despierto" se practica desde 1940, donde lo perfeccionó Robert Desoille. Pero, desde luego, debe ser guiado por un EXPERTO en esto, un PSICÓLOGO ESPECIALIZADO EN DESOILLE.\nDE LO CONTRARIO PUEDE "DESPERTAR" zonas oscuras de la mente, incluso LA PSICOSIS.\nY HAY REGISTRO DE SUICIDIOS POR ESTAS TÉCNICAS MAL USADAS O MANEJADAS POR UN IMPROVISADO.\nAhí la "peligrosidad" a la que me refería.\nMe parecía obvio, pero mucho mejor cuando se obtiene una respuesta de un profesional...\nLo siguiente lo digo yo, NO el especialista.\na) El casi anónimo N3RI no es un "especialista" en la materia, sin embargo fomenta el ejercicio de algo para lo que no está capacitado. Por ende, es un charlatán.\nb) Tampoco acepta sus limitaciones; ya que al ser descubierto se victimiza e invierte la carga de la responsabilidad.\nEl cree que no ES ÉL QUIEN DEBE PROBAR EL ORIGEN y FUNDAMENTO DE LA EXPERIENCIA -que no es científica sino "personal" lo cual es nada sólido- sino que deben hacerlo quiénes le dicen que es peligroso.\nPues bien, hete aquí la respuesta de un profesional que llegó a mi correo electrónico.\nLas mayúsculas en el texto fueron colocadas para remarcar los puntos más salientes de la respuesta.\nPor lo menos para mí, ahora sí, asunto terminado.\nComentado: 12/12/2010 - 21:35:16\nCreer en estas cosas es lo mismo que pensar en que la Matrix es real y, casualmente, es el mismo tipo de público el que levanta estas banderas de la ciencia-ficción.\nPáginas y páginas de ciencia ficción -quizá en la revista Péndulo- darán cuenta de este tipo de relatos lúcidos.\nAhí afuera, está la realidad. Y nada más. Lo sueños nos dicen cosas que solo con la ayuda de un profesional podemos desandar.\nDisculpame pero no entendiste ni una palabra de lo que posteo el autor, más bien, diste una opinión de los que tus rígidos y ecépticos conceptos te hicieron suponer.\nDecís "creer en estas cosas" como si los sueños lúcidos fueran un invento y lo cierto es que todos los hemos tenido (aunque claro que tenerlos "queriendo" ya es otro tema).\nAdemás hacés una analogía con un caso de un esquizofrénico(¿?) como si el autor hubiera citado alguna ves un uso terapéutico para los sueños lúcidos, CUALQUIERA\nPS: Muy buen post, hace poco justamente lei sobre el tema y me pareció interesante, habrá que hacerse tiempo y probar\nComentado: 12/12/2010 - 22:22:56\nDos cosas: leí alguna vez que la patada es un reflejo atávico de nuestra época de monos, cuando dormíamos sobre árboles,al caer. Otra cosa: yo suelo invocar un sueño anterior pensando en él segundos antes de dormirme,logro que el sueño continúe,como una segunda parte.\nComentado: 12/12/2010 - 22:48:50\nComentado: 12/12/2010 - 22:50:15\nsi bien tiene más que ver con los sueños en general, es cierto que bajo ciertas circunstancias, se puede "seguir soñando". Y como indican varios arriba, también se puede soñar con algo en particular si es lo último en lo que se piensa al dormirse. Es más, se puede soñar con cosas que ocurren mientras dormimos, los sentidos no están totalmente suprimidos y podés soñar con el ruido del televisor que quedó prendido o con algo que te diga tu pareja mientras dormís.\nLo de hablar dormidos es un fenómeno distinto, que ocurre en una etapa distinta del sueño, al igual que el sonambulismo.\nDe todos estos fenómenos, el que más relacionado está con los sueños lúcidos es el llamado "falso despertar" y la inmovilidad del sueño, cuando te despertás (realmente) pero no podés moverte. Algo que también puede pasarle a cualquiera alguna que otra vez en la vida.\nComentado: 13/12/2010 - 06:04:03\nLes aclaro que la técnica de Sueño Despierto es una técnica relacionada con el psicoanálisis y que nada tiene que ver con los sueños lúcidos. De hecho, en esa técnica el sujeto está DESPIERTO! A pesar del nombre, poco tiene que ver con los sueños, sino más bien con la imaginación, el terapeuta le pide al paciente que imagine libremente sobre un tema en particular que quieran tratar.\nTienen nombres parecidos, pero no tienen nada que ver entre sí. Es como decir que los sueños lúcidos son lo mismo que los sueños húmedos vas a tener que buscar otro experto.\nComentado: 13/12/2010 - 07:00:05\nen cuanto a experiencias, tengo algunas muy graciosas. Además de la tremenda grositud de poder hacer un KAMEHAMEHA cuando sos chico. Releyendo mi Diario de Sueños, descubrí que yo fui "aprendiendo a volar" en distintos sueños, no en uno solo. Al principio sólo levitaba al ras del piso, luego podía volar pero no podía superar cierta altura por más que lo intentara. La sensación del viento en las manos y en el rostro era igual que cuando sacás la cabeza por la ventana del auto.\nDurante un tiempo tuve sueños que eran realmente películas, o sea, sueños "largos" con inicio, desarrollo y final. Como la vez que soñé (sueño no-lúcido) que nos perseguía un dinosaurio T-rex en mi barrio. O la vez que estuve en la ISS en el espacio? (fue un sueño lúcido luego de haber ido a ver un documental al IMAX... obvio que mi sueño estuvo mejor que el imax )\nEl Diario de Sueños es algo muy interesante, porque si bien la mayoría de los sueños que tengo anotados no fueron lúcidos, ninguno tiene desperdicio. No me puse a "analizarlos", porque esa no era la intención y además no sabría cómo, pero releerlos es un cago de risa.\nComentado: 13/12/2010 - 07:01:02\nRevisado: 13/12/2010 - 07:52:42\nYo lo pude hacer una sola vez, después me dio paja porque tuve que estar varias noches pensando que iba a tener un sueño lúcido, recordando los sueños, etc.\nApenas entré al sueño me puse a volar y a dármelas de dios. Flotando ahí en medio de una tormenta y haciendo bajar tornados y rayos de las nubes.\nComentado: 13/12/2010 - 09:03:03\nNo es necesario eso. Habiendo leído y experimentado, uno puede transmitir lo que sabe sin ningún problema. Si no fuera así, Fabio.com.ar no tendría contenido prácticamente.\nEs un término que utilizamos para definir algo que realmente pasa. Si conocés algún otro, hacelo saber.\nEn un sueño lúcido SABÉS que estás soñando. De eso se trata.\nComentado: 13/12/2010 - 09:08:04\nno me explico la obsesión que tenemos con volar en los sueños. Está bueno, pero mejor está tirar kamehamehas\nComentado: 13/12/2010 - 09:03:00\nPorque es una sensación muy copada... Además, tirar kamehamehas implica volar también. Una pelea al estilo DBZ sin volar no tiene gracia.\nComentado: 13/12/2010 - 10:10:58\nMuy interesante che. Lo único que me parece realmente peligroso es que una de las técnicas de totem sea "tratar de volar" en cualquier momento!! No habrá algo un poco menos arriesgado?\nNo sabía que en sueños no se podía leer la hora, hay algo que lo impida? Si en el sueño crees que son las 10:30, que impedimento psicológico hay? Me dejaste la duda.\nMe ha pasado un par de veces de resetear sueños, y alguna vez soñé que me despertaba, iba al baño, desayunaba tranquilo unos mates, salía de casa y... despertaba de vuelta ahora sí de verdad (espero). Es horrible!! O más bien: perturbador.\nComentado: 13/12/2010 - 10:33:45\nGente, no es tan complicado ni peligroso. Cuando estás despierto estás SEGURÍSIMO de que no es un sueño. Hay que ser medio boludo para pensar que la realidad es un sueño, no al revés: en el sueño podés pensar que es la posta, y eso no tiene nada de peligroso. Todo lo que hagas en el sueño es seguro.\nAdemás, eso de volar no es tirarte de un edificio. Es pensar "uh, quiero volar" y despegarte del piso, sin tanto quilombo.\nComentado: 13/12/2010 - 10:37:29\nAdemás, eso de volar no es tirarte de un edificio. Es pensar uh, quiero volar y despegarte del piso, sin tanto quilombo.\n100% cierto. Podés confundir un sueño con la realidad, pero es imposible confundir la realidad con un sueño.\nMuy interesante che. Lo único que me parece realmente peligroso es que una de las técnicas de totem sea tratar de volar en cualquier momento!! No habrá algo un poco menos arriesgado?\nSegún leí, no podés leer la hora y cosas así porque esas funciones son de distinta parte del cerebro, que en los sueños no se activan. Peeeeeeero, yo sí he podido leer la hora y carteles en mis sueños. A lo mejor se trata de que "creés" que leés, o sea, ves un cartel que dice "GHEI9(`^:K3" y creés que dice "Próximo autobus a las 10:30".\nHay muchos tipos de "alarmas", intentar volar (distinto a tirarte por una ventana) o hacer algo mágico, la idea es que sea algo que en la realidad no se pueda y que en el sueño si puedas y entonces te haga pensar "uh, estoy volando, es imposible, esto tiene que ser un sueño".\nComentado: 13/12/2010 - 12:33:00\nYo siempre doy el ejemplo del Kamehameha porque en su momento me llamó la atención lo "detallado" y "realista" (valga la ironía, no?) que era la sensación. O sea, sentir el calor entre mis manos, y una luz azulada que sale de entre mis dedos. Y al recibir un golpe "de energía", sentir el dolor en el pecho y como que te quema un poco... pero como vos sos supersayayin y el otro es un boludito, no te duele... porque sos groso.\nHasta ese sueño, nunca había pensado (estando despierto) que el kamehameha fuera algo "caliente", pero durante el sueño sentí eso y luego me desperté y pensé "tiene cierta lógica, no sé cómo serán los kamehameha ´reales´, pero tiene mucho sentido que sean calientes".\nY así tengo anotados muchos sueños que, dentro de lo bizarro que son los sueños, tienen "cierta lógica", los personajes del sueño, al menos en estos sueños, no representaban cosas internas mías, sino que eran "como se suponía" que tenían que ser. Mi viejo era como se supone que es mi viejo, Gokú como se supone que es Gokú y mi vecina de enfrente como se supone que era\nComentado: 13/12/2010 - 12:50:19\nNo hay que confundir cada sueño en que realizamos algo supernatural con sueños lúcidos. Yo muchas veces he volado, pero siempre en sueños comunes en los que por alguna razón (o ninguna) se me despertaba ese poder, no por eso me daba cuenta de que estaba soñando.\nYo personalmente cada vez que trato de leer la hora en un sueño, fracaso y retiro la vista, pero trato repetidamente hasta que el esfuerzo me hace despertar en vez de pasar a estado "lúcido". Después pienso "que boludo, ¿para que quería saber la hora? hubiera seguido soñando que estaba re copado".\nAhora que me doy cuenta, mis sueños lúcidos no suelen ser tan estrafalarios y espectaculares como los comunes ¿falta de imaginación? maldita TV!\nComentado: 13/12/2010 - 14:05:12\nMuuy buena nota, sueños lucidos tuve y son geniales y uno de ellos fue compartido, si suena a re loco y chamuyo, pero es posta lo hable con la contra parte del sueño y la conversación que tuvimos en dicho sueño y los dos concordábamos en lo mismo.\nSi podes pasa algo de material sobre como conseguir sueños lucidos!\nComentado: 13/12/2010 - 15:02:23\nYo intente una vez pero no pase de recordar un par de sueños por noches, no fui tan constante.\nSería muy bueno si detallaras más técnicas y cosas para poder volver a probarlo!\nComentado: 13/12/2010 - 15:33:37\nUna experiencia si se quiere opuesta a la de los sueños lúcidos es  la presencia, estado de atención dividida o tercer estado de consciencia en donde uno comienza a ser consciente de si mismo y del estado de sueño al que se le llama vigilia o estar despierto.\nComentado: 14/12/2010 - 00:07:08\nYo siempre fui un apasionado del tema, de hecho tengo un pequeño post por ahí similar a este en el que hablo de los sueños lúcidos, algo que he experimentado un par de veces en la vida pero que a medida que uno duerme poco, tiene mucho trabajo y demás, se hace casi imposible hasta recordar el sueño.\nComentado: 14/12/2010 - 10:46:10\nNunca pude controlar mis miedos... siempre me pasó como en aquella película de La Esfera (donde los pensamientos de los personajes se volvian realidad).\nHoy en dia no recuerdo mis sueños... en rara ocasión me doy cuenta de haber soñado.\nSería interesante hacer trabajo intelectual en tiempo REM\nComentado: 14/12/2010 - 16:10:27\nLo bueno de esto es que todos, con o sin práctica, podemos tener al menos un par de "sueños lúcidos" en nuestro haber.\nAdemás, no solo es posible fantasear con acciones extravagantes en este tipo de sueños. Yo por ejemplo he experimentado charlas con familiares fallecidos (mi vieja por ejemplo) de una belleza tan profunda que al despertar, tenía la sensación de que "había vuelto" y que podía ir hasta la cocina a tomarme unos mates con ella. Lo triste fue llegar a la cocina y saber que en verdad ya no estaba.\nOtra cosa que siempre me despertó cierta intranquilidad es cuando, sin sueño alguno, en la vida cotidiana, hay una milésima de segundo en que pienso "esto yo ya lo he vivido"... no se cómo explicarlo, es más bien una sensación...\nCoincido con Gaston (post 26. http://www.fabio.com.ar/verpost.php?id_noticia=4202#comments122029) en que todo esto tiene su fiel reflejo en la película Matrix.\nComentado: 14/12/2010 - 16:13:05\nQue buen post y sus respectivos comentarios.... serán verdad o estaré soñando..??!?!\nMe pasó pocas veces controlar el sueño, pero hace un tiempo llevaba un libro de sueños, está bueno releerlos y ver qué pasaba por mi cabeza en esos momentos...\nsaludos, me voy volando!\nComentado: 14/12/2010 - 19:57:28\nque cagada.. y yo que hasta ahora en mi vida (tengo 31) he recordado en total digamos.. unas 20 veces lo que soñé... ¿la tendre mas dificil para pasar de (de verdad) "no me acuedo casi nunca loque sueño" a "controlo mis sueños"???\nputa madre..... me parece que tendreque intentar...\nComentado: 14/12/2010 - 19:58:12\nMe pasa algo parecido que al señor de arriba.\nTengo 20 años y suelo "no soñar". No recuerdo jamas lo que sueño, y desde ayer tengo el cuadernito con la lapicera al lado de la mesa de luz y taataan, ya llevo 2 sueños recordados y anotados, jajaja.\nMe sumo a la propuesta de tener una guia mas detallada para este tipo de experimento.\nSoy una de las personas que salio de ver Inception y estuvo totalmente limado del tema. Es mas, cuando llegue a mi casa después del cine me puse a investigar sobre el tema.\nComentado: 14/12/2010 - 23:41:24\nel tema me parece interesantisimo, si podes postear mas técnicas sobre esto o recomendar te lo agradecería muchísimo\nComentado: 16/12/2010 - 09:09:07\nDespués de leer este post puse en funcionamiento el experimento.\nAunque confieso que no esperaba resultados, ni prontos ni postivos.\nA partir que me lo propuse, me acordé (casi todos los dias) de lo que soñaba. Aunque en ningún momento anoté los sueños.\nEn los momentos del día que me acordaba del experimento, me contaba los dedos y tocaba una pared (a ver si la podía traspasar) y si tenía algo para leer, lo leia y volvía a leer.\nHoy, despues de 5 días tuve mi primer sueño lúcido.\nEstaba en la fila de gente para entrar a la cancha con un amigo.\nDe un lado había pared y del otro un alambre altísimo con alambre de púa arriba. (en realidad era como una penitenciaría), pero obviamente no me parecía \_"anormal\_" en el sueño.\nLa cosa es que se acumuló mucha gente para entrar y le dije a mi amigo. -cada vez peor la policía-, él me contesta que si. Entonces yo le digo: ¿cuantos vallados pasamos? -No se, me dice.\nEn ese momento quise contar la cantidad de vallados que habñiamos pasado y me di cuenta que no me acordaba.\nEntonces le digo: que?, aparecimos acá de la nada?.\nEl pone un gesto incrédulo. Entonces toco la pared de cemento y es blandita.\nLe digo: \_"Estamos\_" soñando boludo!!!!!!!. No me cree.\nClaro le digo, podemos hacer lo que queramos. Mirá:\n(intento volar, pero solo pude \_"flotar\_" a unos cm del suelo.\nEn ese momento, me di cuenta que el sonido ambiente del sueño era lo que escuchaba en la realidad. (ruido de calle, etc)\nY lamentablemente, me desperté.\nEn el sueño es todo MUY real, al darme cuenta que estaba soñando me alboroté y creo que por eso me desperté.\nAhora me acuerdo de toda la escena como si fuese algo que pasó.\nCreo que ahí está el único detalle: el problema no es confundir sueños con realidad, sino sueños con memoria.\nComentado: 16/12/2010 - 17:04:15\nMuy bueno! 5 días? qué rápido.\nEl anotar los sueños no es importante, no sirve para nada anotarlos, lo importante es darle importancia y tratar de recordarlos a la mañana.\nPuede pasar, a mí me pasaba que soñaba que le contaba cosas a un par de amigos y luego en la realidad les decía "te acordás?" y obviamente, no sabían de qué les hablaba. Pero bueno, también me pasaba de contarle a uno y al otro no y luego hablarlo con ambos. Encima a uno de mis amigos le contaba todos los sueños que tenía con DBZ (porque él era fanático).\nComentado: 16/12/2010 - 17:55:36\ngenial el post, la verdad que me intereso muchisimo y es la primera vez que comento aunque sigo el blog hace unos cuantos meses. por favor podes recomendar material? algun libro interesante para el veranito sobre esto? o tirar mas tips. gracias!\nComentado: 17/12/2010 - 11:46:42\nMuy interesante el post!! Espero una 2da parte más detallada!\nComentado: 20/12/2010 - 00:03:02\nvoy a probar y dsps les cuento que tal fue...hasta ahora me vengo acordando de sue;os de hace 3 noches por lo menos....\nalgo que me llama la atencion sobre los sueños en este caso "no lucidos" es que realizamos cosas arbitrariamente, es decir que todo lo que me pasa (supongo a uds tambien) en los sueños no sigue una logica...\ntambien se puede suponer que esto de no seguir una logica y no poder recordar cosas tenga que ver con alguna parte del cerebro que no se active y que este directamente relacionada con la memoria....\nmmm cuando llegue al estado "lucido" y lo investigue un poco les cuento las pruebas...\nNeri, es un tema muy interesante y por lo visto no soy el unico que espera segunda parte\nComentado: 20/12/2010 - 14:12:48\nEs muy interesante el tema de los sueños lucidos, yo regularmente tengo alguno sin ninguna experimentacion,por ejemplo haber sido jefe de un comando militar luchando en la selva contra extraterrestres,salir por una calle comun haciendo cualquier cosa .. viajes insolitos muy locos en los que me daba cuenta que eran sueños .....el tema con estos sueños es que son tan lucidos (punto de observacion,sensaciones tactiles,olores,termicas que si no hay nada loco que me avive con el paso del tiempo me cuesta discriminar si algunas cosas que recuerdo fueron vividas o soñadas.Pero la cuestion mas jodida son las pesadillas lucidas no son muchas pero en la ultima mi nenita de tres se caia por una ventana y se me moria en los brazos, pero el sueño lejos de terminar siguio cuando le tuve que dar la noticia a mi esposa a sus abuelos e inclusive tuve que armar el velatorio (duro una eternidad) .Asisti al velatorio y llore tanto y me amargue tanto que me desperte con una arritmia que hizo que me internaran en la unidad coronaria.\nSaludos y sigamos soñanado,\nComentado: 20/12/2010 - 18:49:28\n¡Muy buen post! Gracias a esto, voy consiguiendo recordar todos y cada uno de los sueños que tengo (y empecé hace tres días). Lo curioso (probablemente no lo sea tanto...) es que mis sueños suelen tener relación con algo que me ha pasado en el día. Por ejemplo, el primer sueño que tuve fue después de leer esto, y consistía en que había que cargarse 4 objetos en una habitación para poder dar paso a los sueños lúcidos. U otro en el que me intentaban atropellar (de forma muy cómico, por cierto, pues yo estaba agazapado detrás de un coche y el coche que intentaba dejarme plano TAMBIÉN estaba agazapado) y que soñé después de discutir acerca de mis peleas con mis amigos.\nPero ahora tengo una duda. Yo apunto todos los sueños, pero tuve uno y me desperté de madrugada, así que acordé apuntarlo cuando me fuera a levantar, pero se me olvidó. ¿Afecta esto a la memoria de sueños?\nGracias por adelantado y repito, gran post.\nComentado: 12/01/2011 - 02:03:01\nno te preocupes, la idea de anotarlos es sólo para que te acostumbres a darle bola (importancia) a los sueños; si te salteás algunos o cosas así no importa.\nY sobre qué soñamos, dicen los que saben que los sueños están formados por pequeñas preocupaciones del día (o semana) junto a recuerdos (principalmente de la infancia) y deseos subconscientes que tenemos, mezclado con mucha imaginación\nComentado: 12/01/2011 - 16:19:27\nMuchas gracias por la información,. El tema es súper interesante, creo que a través de la meditación y ejercicios de yoga es mucho más fácil que puedas tener un sueño lúcido. En esta página http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/8-datos-curiosos-sobre-sue-os-lucidos encontré varias técnicas para hacerlo, así como datos más resumidos.\nComentado: 18/07/2012 - 15:47:45\nGran post, pero me intriga si esto te podria causar problemas severos como no saber diferenciar sueños o realidad o como poner fin a un sueño, ya que me angustiaria quedarme cerrado en uno o que se me hiciera largo... es eso possible?\nComentado: 08/05/2013 - 14:27:12\nMe parece genial lo que escribiste Fabio, muy interesante todo, y es un tema que a mí me fascina y me intriga, de toda la vida que vengo recordando mis sueños (aunque como hace nada hablaba con mi mamá tengo temporadas que menos o que no recuerdo) pero casi siempre recuerdo la mayoría o los tengo seguidos, he llegado a tener como más de 7 sueños en un día, aunque creo que lo máximo que llegué a recordar fueron 7, siempre los anotaba en hojas aparte, hace muchos años en un cuadernito, y no hace mucho en un libraco el cual llegó a tener más de 100 hojas de sueños y era un cuaderno bastante amplio o sea que son la mayoría muy extensos, complejos y enredados, en los cuales ya he soñado casi todo y experimentado casi todo: cambiar de nombre, de aspecto físico, transformarme, volar (una de las cosas que más se me ha dado), llegar a conversar o preguntar cosas (e intuyo y en algunos momentos he comprobado que las respuestas eran reales o sea que no eran erradas), he soñado más de una vez con mi muerte, con que he matado, ver extraterrestres, fantasmas, he llegado a soñar con un tusnami, y también tengo (no muy seguido porque es muy complicado) sueños lúcidos pero empecé recién ha buscar porque recordé cuando chica que tuve uno el cual hasta el día de hoy recuerdo por ser uno de los primeros que tengo en mente con que parte de las cosas de mi antigua pieza se movían y una biblioteca se venía abajo pero lo extraño es que caía y volvía a subir y caía y volvía a subir y todo se movía repetitivamente me desperté por éso y en ese sueño a mí no me ocurría nada malo pero siempre me quedé con una gran curiosidad las veces que recordaba dicho sueño, otro sueño lúcido del que tenía dudas cuando chica es si había roto la mesa del comedor (imposible es bastante fuerte y hasta el día de hoy está en mi comedor de toda la vida), he tenido otros sueños lúcidos, no mucho pero he soñado también con famosos, he soñado con animales fantásticos como unicornios, y con animales extintos como los dinosaurios, en contadas ocasiones he dibujado mis sueños: dibujos que hasta hoy en día me sorprenden, me he inspirado en éstos para ciertas ideas, me he mentalizado y he podido soñar en lo que ese mismo día con aquello que he querido, o mezclar en un sueño como veinte o más cosas que me han pasado (ésto en diversos sueños de la última temporadita que ya tengo más cancha), también he podido también en pocas ocasiones poder controlar mis sueños o como vos decís volverlos para atrás: el hecho de retrocederlos, y una cosa que vos decías que no pudiste que a mí se me hizo curioso porque sin quererlo alguna que otra vez lo he soñado: el soñar que soñaba en los sueños, he repetido personas, soñar que íban cambiando de aspecto o ropa, soñar con personajes de creepypastas, soñar con conducir vehículos que no sé manejarlos: como un auto, moto o bicicleta, y lo más importante es que casi siempre mis sueños son hermosos si me pongo a analizar todo lo que recuerdo que he soñado en mi vida: como un 5% serían las pesadillas respecto a un 95% de sueños hermosos, quizás no completo y no sé si 1, 2 ó 3 veces, no sé si llego a la 3° y la verdad no quiero mentir no lo recuerdo muy bien y no fueron completos pero fueron sueños que luego en parte se cumplieron algo así como premonitorios (mi mamá tuvo 2 se podría decir de éstos igual hace tiempo ya que ella no suele recordar para NADA sus sueños nada de nada, yo hablo de hace añares en el caso de ella), también sueños inducidos por algún sonido o ruido de alrededor de cuando dormía, y no todo es color de rosa he tenido sueños feos o llamados más bien pesadillas: como éso que hoy en día que a veces se habla, parálisis del sueño que creés estar despierto/a pero no podés moverte o te sentís como apretado/a y rígido/a, uno que recuerdo mucho también de hace un milenio que más que asustarme me quedó como la espina clavada de cuando me desperté del susto en ese momento pero era como que me asomaba (ahora no recuerdo ya tanto si por una puerta o ventana abierta) pero del otro lado estaba todo oscuro y no sé qué llegué a ver ene le sueño (si es que vi algo pues no lo recuerdo) y de la impresión desperté, o ciertos sueños también que te dejan en dudas que te dicen algo y no lo recuerdes o no lo hayas escuchado te queda una impresión de: "¿ Qué me dijo ?" Reencontrarme con personas ya fallecidas o vivas. También ciertas cosas feas como bichos o ciertas cosas preciosas como un parque de diversiones, que hablando de ésto último he soñado con varios ámbitos: no sólo un parque de diversiones sino escuelas, parques (de los comunes), plazas, casas, edificios, mansiones, castillos, museos, etc. He tenido también más que nada todos casi sueños en color pero también los hubo en blanco y negro. He soñado con animales pesados como tigres, ballenas, leones, y demás .... He tenido fuertes pero fuertísimas peleas. También sus momentos hot jaja ! He soñado también con varias cosas como escaleras, piletas, ascensores y demás. Con el mar varias veces (es que amo al mar, cuestión rarísima contando que odio el agua). He soñado con historietas, con libros, con máquinas, hasta con ciertas cosas que no existen pero no estaría mal que las inventasen. He soñado también con personajes que no existen algo así como una hija mía, cosas que no tienen lugar, al menos no en este tiempo, no sé a futuro. He soñado también que tenía poderes. También así como vos hubo sus veces que soñé con Dragon Ball u otros animes, no tantas veces pero las hubo, lo que sí no soñé con lo del Kamehameha aunque me encantaria y espero poderlo hacer en sueños ! He llegado también a sacarme ciertas dudas en mis propios sueños: se lee ridículo y absurdo pero es verdad. También (hablando de esos sueños que controlás, que son difíciles de lograr) no siempre pero he logrado a veces a voluntad mía terminarlos porque no me gustaba cierta situación o ya me fastidiaban. Lamentablemente he tirado varios sueños hace tiempo. Y actualmente he guardado algunos de hace su tiempo pero también los que son más actuales tengo los que están anotados en papel y otros por máquina (que no son tantos como los de papel), a veces ciertas anotaciones no especifico porque sé que las recordaré (fuera de que tengo una memoria miserable admitiré). Pero hablando de ésto que decías que me ha pasado ésto de "olvidar los sueños" mismo se dice que con un sonido o ruido: que algo te despierte, o que alguien te despierte, o que te frotés la frente los sueños desaparecen, pero me ha pasado el olvidarme sueños y luego de horas recordarlos, algunos me los olvidaba y chau jamás los recordé y otros como vos que los recordaba no llegué a anotarlos a tiempo y fueron, o a veces te queda la impresión raramente de que soñaste mucho o poco, lindo o feo sin siquiera acordartelos, o de tener una mínima idea de cierta cosa o persona que se implicaba en el sueño y no poder acordarte de ello (lo que era el sueño), he recordado sueños completos, sueños incompletos. Una cosa que te aconsejo fuera de que el consejo de anotarlos de una que diste es genial y lo practico la mayoría de las veces es: (más bien un agregado a tu consejo que te doy) si no tenés tiempo de escribirlos anotate así aparte ciertas pautas o cosas o personas que tuviste con el sueño para luego leerlas y refrescar el sueño y poder anotarlo completo, sirve y mucho ésto. He soñado también con que me llamaban, he soñado con ciertas cosas que mezclaba, o con cosas similares que en poco o mucho tiempo me habían pasado. He soñado con comida (es genial ésto). También soñé con plantas. Lo que es más te digo (muchas veces no me funciona) pero alguna que otra lo ha hecho: que si me llego a despertar no naturalmente y había un sueño que me estaba gustando mucho y quedó inconcluso tratar de seguir durmiendo, y algunas veces así he podido continuar con dicho sueño. O ésto también como vos decías de soñarte la vida o pensar que te dormiste un siglo y quizás no fue mucho el tiempo que estuviste durmiendo, yo encima tengo muy claros los detalles casi siempre y por éso que al pasar mis sueños también en parte se vuelven un choclazo. También es curioso que aún pasando su tiempo (hablando del mismo día claro está) puedo recordar una frase exacta que pensé o dije en tal sueño de ese día (como bien aclaraba porque al pasar dicho día ya no porque suelen ser algo largas) aunque no suelen ser importantes, pero algunas contadas con los dedos de una mano se me hicieron bastante extrañas y una se me hizo además como algo macabra, aunque al comentársela hace algún tiempo a mi mamá le encontró un significado más real a dicha frase que yo (cosa curiosa) y algo entendible y real. O hablando de días soñar con ésto de que pasaba el tiempo, como un día, una semana, en fin .... Hasta me ha pasado (no mucho y ésto también fue más reciente quizás no tanto pero no me pasaba cuando chica) de que en mis sueños salía bien marcada alguna melodía o canción. Y algo que también me sorprende el recordar ciertas cosas o personas que ni tenía en cuenta tras milenios y en los sueños aparecen. He soñado también con lugares que se extendían hasta donde no me daba una idea, o pasillos, o paredes que trepaba o saltaba o volaba, con distintos climas: soleado, lluvioso, tormentoso, con nieve. Con distintos looks, con ciertas ideas, y hasta algunas veces con consejos, uno no hace tanto me hizo avivar que no tengo colitas de cabello amarillas (sí es una idiotez pero tal cual), y también hay sueños que no dejaron buena marca como cuando soñé que fumaba (jamás lo había hecho) pero fue tal el sueño que me indujo a hacerlo y así por dos años (quizás no tan seguido en cuanto a los días pero sí dos años) he fumado. Ahora lo dejé aunque cada muerte de obispo se me antoja uno, pero no me fue un vicio, más bien yo lo llamaria una estupidez de mi parte. E irónico que en mis sueños cuando dormida también he realizado sueños que tengo cuando estoy despierta. Y también hubo sueños que si pienso en ciertas partes es un cago de risa sea porque eran muy idiotas o bien porque eran super chistosos. También se puede decir que he tenido actitudes muy buenas o muy malas a veces de forma extrema en dichos sueños. He visto objetos moverse, levitar o volar. También he soñado (aunque se oiga muy patético o más bien se lea muy patético) con cálculos. O de estar con muchas personas, o estar completamente sola. Soñé también con otros idiomas. También he soñado con ritos o rituales. Soñé con realidades alternas. Con cosas tan mononas como los dulces. O que me metía dentro de ciertos dibujitos. En fin, soñé de todo, con todo y con todos, y mezclo, y y junto diversas cosas, o asocio quizás ciertas cosas en común y luego amontono a éstas en sueños, o encuentro ciertas diferencias, o me he puesto a cantar, he gritado, hasta he llorado, he reído como loca, y tantas cosas más .... También he participado de concursos, he ido no sólo a lugares que no conozco o bien que existen y no he ido sino a lugares conocidos, o también estuve en dichos lugares conocidos pero cambiaba así solo o yo cambiaba a conciencia ciertas partes. O bien he soñado con ciertas cosas que no existían y solas en el mismo sueño cambiaban de forma o aspecto. He soñado hasta con una esfinge. Con humareda. Y después cosas del tacto sean buenas o malas: abrazos, golpizas, besos, choques de manos y demás .... Soñé (y yo odio lo físico) con cosas deportivas. Con ciertas tareas a cumplir. Ciertas cosas que se discutían y esta vez lo digo de buena manera. He incluído hasta a vecinos. He soñado con cosas medio ridículas y graciosas como un sofá enorme dorado bloqueando la puerta de un edificio. O cosas medio raras que aparecían en cantidad por alguna cosa que alguien me repitió varias veces. También soñé con un estadio, con recitales, con teatros, con boliches, y demás. Soñé con cosas escabrosas, impresionables pero también cosas alucinantes, y a veces tan apasionantes que la sensación si recuerdo esos momentos aún la siento. En fin, he soñado de lo lindo, con casi todo diría, sean cosas o personas reales o no, me gusten o no, cosas normales o no, existentes o no, cosas que me gustan o no. ME LO HE SOÑADO TODO O CASI TODO PERO ESTÁN AHÍ NOMÁS DE SER COMPLETITA MI ANTOLOGÍA DE SUEÑOS JAJA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Saludos y muy interesante aquel escrito que dejaste dando esos grandiosos consejos y todo lo que contaste respecto a tus sueños. Me encantó leerte Fabio, suerte !\nComentado: 25/10/2014 - 01:09:00\nY por cierto ahora lo noté .... por éso lo agrego aparte .... no lo puedo creer, escribiste o más bien subiste dicho posteo EL DÍA DEL CUMPLEAÑOS DE MI HERMANO Y EL MÍO GENIAL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nComentado: 25/10/2014 - 01:00:04\nHola, sólo quería avisar que al final logré soñar con el Kamehameha que en el mensaje n° 85 que es mío como el n° 86 y éste (los últimos hasta ahora) decía que me faltaba soñar ésto, y ahora sí lo he soñado por suerte, entre el 12 y 13 de Noviembre lo soñé\nAsí que misión completa, por cierto muy buen post, saludos !!!!\nComentado: 22/11/2014 - 08:01:06\nSaben de formas para dejar de tener sueños lucidos?\nToda mi vida he tenido sueños Super lucidos y la cuestion es que cada vez aumentan su concurrencia por semana.\nHoy en dia, tengo sueños lucidos de 5 a 6 noches por semana, y me esta destrozando. Me despierto agitado, cansado, como si nunca hubiese logrado desconectarme, siempre encchufado. Basicamente es como si no descansara.\nEn fin, si hay algun consejo para dejarlos de lado me vendria muuuuy bien..\nComentado: 03/04/2015 - 10:58:41


Especial || En el limbo, investigaciones sobre violencia digital en México - IMER Noticias\nEspecial || En el limbo, investigaciones sobre violencia digital en México\nEspecial || En el limbo,…\n9.4 millones de mexicanas han sido víctimas de violencia digital. De acuerdo con el informe “Justicia en Trámite. El limbo de las investigaciones sobre violencia digital en México”, de la colectiva feminista Luchadoras, por este delito se han abierto dos mil 143 carpetas de investigación en los últimos tres años, pero el 83 por ciento sigue “en trámite”.\nEspecial violencia digital\nLuego de que se difundieran imágenes íntimas sin su consentimiento, una menor de edad recibió amenazas de secuestro en Internet durante más de un año, mismas que se extendieron a su familia. Ante el acoso escolar el padre y la madre de la menor la sacaron de la escuela; incluso tuvieron que renunciar a sus trabajos y mudarse.\nLa menor de edad es una de las 9.4 millones de mexicanas víctimas de violencia digital, delito por el que se han abierto dos mil 143 carpetas de investigación en los últimos tres años, aunque el 83 por ciento sigue “en trámite”, reportaron en el informe “Justicia en Trámite. El limbo de las investigaciones sobre violencia digital en México”.\nEl documento hecho por la colectiva feminista Luchadoras menciona que las carpetas de investigación involucran a mil 960 víctimas, de las cuales el 83.46 por ciento son mujeres, un 15.56 por ciento son hombres y del 0.81 por ciento de víctimas y de tres personas morales no se sabe. También se desconoce la diferencia entre el número de víctimas y las carpetas de investigación.\n“Difundir imágenes íntimas sin consentimiento es una de las formas más comunes de violencia digital en el país… Es un acto de objetualización sexual a través de las tecnologías que atenta contra la vida íntima, la sexualidad y la privacidad de las mujeres”.\nEl documento señala que la falta de información, el mal trato brindado por autoridades, la falta de conocimiento técnico por parte de autoridades sobre el funcionamiento de redes sociales, plataformas digitales o internet; la negativa a realizar diligencias y la carga de la prueba sobre la víctima impiden un acceso a la justicia en este tipo de delitos.\n“En 2019 solamente se denunció o inició carpeta de investigación por el 6.8% del total de delitos en el país, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Victimización y Percepción sobre Seguridad Pública”.\nEn contraste, se identificaron 31 casos, 26 en Chihuahua y cinco en Zacatecas, donde las víctimas denunciaron y otorgaron el perdón, es decir, de manera voluntaria renunciaron a la acción penal.\n“Preocupa que en estos casos se haya recurrido a medidas de conciliación o mediación, ya que sucedieron en contexto de una forma de violencia de género, y en estos casos se considera que no la conciliación no es posible por razones éticas y técnicas”.\nAunque hasta marzo de 2020, 28 de las 32 entidades han adoptado reformas a sus Códigos Penales para sancionar la difusión de imágenes íntimas sin consentimiento, las reformas no son armónicas y en algunos casos pueden poner en riesgo el ejercicio de otros derechos humanos, concluyeron en el informe.\n“Preocupa que, en las reformas de los estados de Jalisco y Tamaulipas, estos delitos se conciban como un agravio a la ‘moral pública’, en lugar de primar la protección de derechos de las personas, en particular las mujeres o la niñez”.\nAnteriorPublicación anterior:Columna || Covid 19 en NY: nuevos escenarios, nuevas esperanzasSiguientePublicación siguiente:Violencia contra las mujeres imposibilita alcanzar el proyecto de paz en sociedad


#HallazgosDAR: Se vulneraría derecho al territorio de pueblos indígenas\n#HallazgosDAR: Se vulneraría derecho al territorio de pueblos indígenas\tInicioNoticiasComunidad Informativa#HallazgosDAR: Se vulneraría derecho al territorio de pueblos indígenas\tContinúan los #HallazgosDAR sobre los más importantes decretos legislativos del actual Gobierno.\nDL 1333 se crea el Proyecto Especial de Acceso a Predios para Proyectos de Inversión Priorizado (APIP), cuya misión será sanear a nombre del Estado los predios requeridos para un proyecto.\nEl 72,7% de los pueblos indígenas no tiene cómo acreditar su derecho de propiedad, debido que a la fecha el Estado no ha agilizado acciones para ello.\nEl APIP ejercerá competencias reguladas por el título III de la Ley 30230, observado por la sociedad civil como inconstitucional. Además, deberá solicitarse su opinión para determinar si se proceden con procesos judiciales.\nMartes 31 de enero de 2017.- Nuevo análisis realizado por Derecho, Ambiente y Recursos Naturales (DAR) evidencia un potencial perjuicio a territorios de pueblos indígenas tras la publicación del Decreto Legislativo N° 1333, Decreto Legislativo para la simplificación del acceso a predios para proyectos de inversión priorizados. Bajo la figura de interés nacional esta norma regulará todos los proyectos (presente como futuros) determinados por el Gobierno nacional y los gobiernos regionales, cuya principal traba sea el acceso oportuno a predios.\nEl DL crea el "Proyecto Especial de Acceso a Predios para Proyectos de Inversión Priorizado” (APIP), cuya tarea es sanear a nombre del Estado la propiedad de todos los predios requeridos para un proyecto. El APIP dependerá de Proinversión (institución que ahora pertenece al MEF) y tendrá una vigencia de 3 años que puede ser extendida. Entre las obras a priorizar se encuentran las señaladas en la Ley 30025.\nPreocupa que en afán de agilizar las inversionistas de otorgar el derecho de propiedad a las empresas que soliciten el saneamiento, se ponga en grave riesgo el derecho al territorio de las poblaciones, especialmente, las comunidades indígenas comprendidas dentro del área de influencia directa o indirecta de los proyectos de inversión. Recordemos que el 72,7% (5483) de los pueblos indígenas, organizados en 6069 comunidades campesinas y 1469 comunidades nativas en todo el país, no tiene cómo acreditar de manera irrefutable su derecho de propiedad.\nLa norma, además, señala que el APIP se encargará de reubicar a las poblaciones. Pero en el caso de pueblos indígenas estas acciones requieren de procesos consulta previa, lo cual no está especificado en el DL, por lo que se podría vulnerar el Convenio 169 de la Organización Internacional del Trabajo. Igualmente, este fondo implementará el Título III de la Ley 30230, al mismo que sociedad civil le interpuso una demanda de inconstitucionalidad, pues vulnera los derechos al territorio de los pueblos indígenas, permitiendo al Estado, mediante “procedimientos especiales”, entregar tierras a proyectos de inversión, en la ubicación y cantidad que estos requieran para sus actividades, ignorando los derechos de propiedad que asisten a sus propietarios legítimos.\nEstos y otros #HallazgosDAR los puede encontrar aquí en el informe preparado por DAR.\nComunidad Informativa, Energía Sostenible, Noticias\tEnero 31, 2017\tDAR\tComenta y cierra\tTweet this article


Tren aeropuerto schiphol amsterdam | Tren Aeropuerto\nTren aeropuerto schiphol amsterdam\nTags: distancia aeropuerto amsterdam la haya, tren aeropuerto schiphol amsterdam, tren amsterdam roterdam\nDe todos los aeropuertos donde un viajero frecuente puede haber estado se puede decir que el tren aeropuerto schiphol amsterdam es el mejor organizado, mejor señalizado y con las mejores opciones de comida y entretenimiento para el viajero. Es curioso que el terreno donde está construido solía ser un lago, así que cuanto aterrizas en ese sitio, realmente lo haces a unos 5 metros bajo el nivel del mar. El Aeropuerto de Schiphol tiene varias terminales, pero todas bajo el mismo techo, así que resulta muy difícil perderse.\nHolanda es uno de los países más visitados porque cuenta con el famoso edificio del Parlamento, todas las embajadas y parlamentos de otros países; también el Palacio Internacional de la Paz donde funciona el Tribunal Internacional de Justicia de las Naciones Unidas. Si viajas desde tren aeropuerto schiphol amsterdam no dejes de visitar los lugares más emblemáticos e importantes de La Haya, Róterdam, entre otras maravillosas opciones que están disponibles para hacer el gran recorrido de tu vida.\nLa hermosa Ámsterdam es la capital oficial de Holanda; es la ciudad más grande del país, también, un gran centro financiero y cultural de proyección internacional. Conforma junto con La Haya, Róterdam y Utrecht uno de los lugares con más habitantes en Europa. Para recorrer cada una de estas famosas y bellas ciudades se cuenta con el servicio de transporte de tren aeropuerto schiphol amsterdam, que es uno de los mejores de Europa. Los trenes salen con una frecuencia de 15 minutos, por lo que tendrás que esperar muy poco para estar de camino a tu destino final.\nÁmsterdam surgió en el siglo XII como un modesto pueblo pesquero; pero su centro histórico fue construido en gran parte en el siglo XVII, en aquella época se construyeron una serie de canales semicirculares alrededor del casco antiguo ya existente de la ciudad. Desde Ámsterdam puedes llegar a Rotterdam y las otras ciudades deslumbrantes de los Paises Bajos mediante tren aeropuerto schiphol amsterdam; en esos interesantes viajes tendrás la maravillosa oportunidad de recorrer coloridos campos llenos de flores y exquisitos aromas.\nTransporte desde aeropuerto de schiphol a amsterdam\nRestaurantes y cafeterías en el aeropuerto de ámsterdam schiphol\nHorarios de apertura tiendas de schiphol plaza


Cursos Validación de Bachillerato Ibague Insed - Instituto Nacional de Servicios Educativos | Emagister\nComprobar niveles básicos de aptitudes y conocimientos para certificar logros académicos. Dar validez a los conocimientos y habilidades adquiridos por fuera del sistema educativo institucionalizado. Fomentar la formación autodidacta. Facilitar la legalización de situaciones académicas irregulares.\nLo pueden realizar todos los nacionales dentro del territorio nacional y/o extranjeros, que deseen obtener el título de Bachiller Académico; sin importar su grado de escolaridad ni su edad. El único requisito, es tener un grado de alfabetización completa y los deseos de culminar sus estudios.\nEl único requisito, es tener un grado de alfabetización completa y los deseos de culminar sus estudios.\nLo mejor Me gusta bel programa por la comodida que nos ofrece para estudiar y terminar el Bachillerato\nUtilización del simulacro interactivo (PRE-ICFES) como la mejor herramienta para desarrollar habilidades para el mejoramiento de los resultados en las pruebas que realiza el ICFES, tanto para el Examen de Estado como para el Examen de Validación.


El colchón Juvenil para niños de muelles ensacados – W034, está diseñado para ofrecer las más exigentes expectativas requeridas por los más jóvenes. Está formado por un sistema de muelles ensacados con una capa a ambas caras de FELT COTTON PROTECTOR, perfectamente diseñados para ofrecer un descanso perfecto. Su estructura presenta además diferentes capas de ViscoTherm 50kg, HR D28K y complementada con Box perimetral en D40kg extra dura. Ofrece un modelo de descanso ideal que garantiza un crecimiento saludable de los más jóvenes, en el momento que más lo necesitan.\nEste colchón presenta una altura ideal para garantizar un descanso perfecto con la combinación de diferentes capas de viscoelástica y núcleo de muelles ensacados y que no sea demasiado alto para los más peques.\nSu tejido de alto gramaje STRECH ofrece un contacto muy agradable y confortable, un auténtico placer para nuestro más jóvenes de la casa.\nSKU: W034 Categorías: Colchones, Colchones de muelles ensacados, Colchones para niños, Colchones Viscoelásticos Núcleo HR Etiquetas: colchón juvenil, colchón para niños, colchón viscoelástico, muelles ensacados, W018\nLos soportes recomendados para este colchón de núcleo de muelles ensacados son aquellos de superficie homogénea, como bases tapizadas o tapas de canapé tapizados. Este modelo es apto tanto para somier de lamas como para somier articulado a motor.


Taquilla USA (23-25 Agosto): Pues no, no estaban preparados para la 'Noche de bodas' - Adictosalcine.com\n25 de agosto de 2019 20:10:01 | 0 Lecturas | Via: ElSeptimoarte.com\nCon 2.855 cines, el de 'Noche de bodas' era el mayor lanzamiento en la historia de Fox Searchlight. Sin embargo la pelicula no ha logrado situarse ni entre sus diez estrenos con mayor recaudacion. Y eso a pesar de contar con el respaldo de la critica y el publico (que la ha visto). No obstante su presupuesto no supera los 6 millones (Quédate conmigo) de dolares y es el tipo de filme que no suele caer en el olvido, por lo que tampoco sera un mal negocio.\n'Objetivo: washington d.c.' sustituye a 'Chicos buenos' como nuevo lider de la taquilla norteamericana con un dato practicamente igual que aquella la semana pasada, y que tambien es practicamente igual al obtenido por 'Objetivo: londres' en marzo de 2016. No seria para nada extraño que Lionsgate anuncie la cuarta entrega en unos dias, habida cuenta que esta segunda entrega ha costado bastante menos que su antecesora.\nTambien le ha ido bastante bien a 'Overcomer', la nueva pelicula de un Alex Kendrick que se ha hecho un nombre como director y protagonista de peliculas con trasfondo evangelista como esta. Hay mas vida aparte de Disney, tanto para el publico como para Sony Pictures, dueña de Affirm Films, filial dedicada precisamente a contar billetes gracias a este tipo de fe en el cine.\nDe entre los titulos en cartel, destacar que 'El rey león' ya es con mas de 1.500 millones la novena pelicula mas taquillera de la historia a nivel mundial; que 'Fast & furious - hobbs & shaw' ha recaudado 100 millones en su estreno chino elevando su total mundial a cerca de 600 millones; y que la ampliacion de copias de 'Me llaman halcón de crema de cacahuete' la situan en la senda de convertirse en la pelicula mas taquillera de su distribuidora este año.\nChina, un mercado en el que por cierto 'Nezha' ya ha recaudado mas de 650 millones, registro que la situa como la octava pelicula mas taquillera del año a nivel mundial... asi como la segunda pelicula no relacionada con Disney mas taquillera del año, tan solo (unos 50 millones) por detras de otra produccion china, 'The Wandering Earth'.\nPor ultimo, ademas de no dejar pasar la oportunidad de recomendar una sesion doble formada por 'A 47 metros 2' e 'Infierno bajo el agua', mencionar que Amazon ha estrenado 'Brittany Runs a Marathon' en cinco cines logrando una recaudacion de 175.000 dolares, en lo que parece el inicio de una carrera prometedora.\nComentarios de la noticia “Taquilla USA (23-25 Agosto): Pues no, no estaban preparados para la 'Noche de bodas'”


Xiaomi también quiere lanzar un móvil plegable | Pro Móviles\nBy SitiosTech On 31 julio, 2018 In Móvil Tagged lanzar, móvil, plegable, quiere, también, XIAOMI Leave a comment\nSabemos que Samsung lanzará su 1er smartmovil plegable a principios del año(365días) que viene. De equivalente forma, Huawei quiere plantar cara al gigante coreano y anunciar su propia apuesta en los siguientes meses. ¿Va a quedarse Xiaomi de brazos cruzados entretanto la competencia lanza estos aparatos al mercado? obviamente no, y la marca china ya trabaja en su propio smartmovil plegable.\nET Times, famosa publicación oriental, hoy notifica un producto donde se garantiza que Xiaomi podría estar laborando en un movil que se plegara sobre si mismo de presupuesto ajustado, una de las señas de identidad de la compañía. Pero no es la única signatura china que trabajaría en este desarrollo, ya que Oppo℗ además estaría interesada en esta tecnología.\nPor el momento, lo más cerca que hemos estado de visualizar un smartmovil de estas características es el ZTE Axon M, pese-a-que no es una pantalla plegable como tal, sino dos pantallas unidas por una bisagra. No hay demasiada info al respecto de este probable smartphone plegable de Xiaomi más allá de que el fabricante está laborando con proveedores para adquirir elementos vinculados con un celular plegable pero no suponemos que Samsung℗ vaya a ceder a su competencia sus paneles flexibles para móviles recién anunciados. No al menos hasta que los mismo protagonicen su tope de gama flexible.\nEl Samsung℗ Galaxy℗ X finalmente podría tratarse de un smartmovil Gaming\nPrecisamente esta misma mañana se han filtrado las primeras pormenorizaciones del que sería el Xiaomi℗ Mi Note 4 (o Xiaomi℗ Mi Note 5). No obstante, dialogamos de un movil que saldría al mercado a finales de este mismo año(365días) por lo que es suficiente improbable que sea el 1er smartmovil flexible de Xiaomi, el cual todavía ni habría empezado su fase de desarrollo.\nLa TENAA ha dejado visualizar las supuestas fotografías del Mi Note 4, que heredaría el diseño(layout) del Xiaomi℗ Mi 8 Explorer Edition, pues la parte posterior del teléfono, contaría con un panel de vidrio transparente, idéntico al visto en el movil mencionado. No se aprecia lector de huellas por lo que podríamos meditar que se alojaría bajo la pantalla, al equivalente que el tope de gama de la signatura china.\nEn cuanto a las pormenorizaciones del smartphone, la certificación TENAA solo descubre compatibilidad con las redes TD-LTE / LTE-FDD / TD-SCDMA / WCDMA / cdma2000 / CDMA 1X / GSM, pero los rumores hablan de un movil impulsado por el Snapdragon 710 y una batería con soporte de carga rápida de 18W.\n30 julio 2018 a las 17:45


Un genio muy humano\nhistoria | 7/15/2006 12:00:00 AM\nLas cartas personales de Albert Einstein, publicadas el 8 de julio, muestran que el científico tenía amantes, era un buen padre y un amigo incondicional.\nEsta es la foto más famosa del genio del siglo XX, Albert Einstein\nAlbert Einstein es hoy día, sin duda, el prototipo del genio, aunque no muchos logran verdaderamente entender sus teorías más importantes. Y su imagen, con el pelo alborotado, el bigote blanco y la mirada ensimismada, es uno de los más importantes íconos de la cultura popular del siglo XX. Alrededor de su personalidad se han tejido mitos que van desde la idea de que era un científico loco, hasta quienes lo percibían como un hombre huraño, retraído y aislado de la gente. Esa imagen un poco extraña queda revaluada con la apertura al público del archivo de cartas personales del científico y la publicación de 140 de ellas (por parte de la Princeton University Press, en el Volumen 10 de The Einstein Papers Project de la Universidad de Caltech). Allí se muestra que detrás del mítico genio, había un hombre como los demás.\nSu hijastra Margot Einstein, hija de su segunda esposa, Elsa, conservó las cartas desde cuando el físico murió, en 1955. Años después las entregó a la Universidad Hebrea de Jerusalén, pero pidió que no fueran abiertas al público sino 20 años después de su muerte. Un plazo que se acaba de cumplir, pues Margot falleció el 8 de julio de 1986.\nLa correspondencia publicada va del año 1909 a 1920 y contiene sobre todo cartas a sus hijos Hans Albert y Eduard; a su primera esposa, la física y matemática Mileva Maric; a su segunda esposa, Elsa Einstein, y a su gran amigo el médico forense Heinrich Zangger. Después de 1905, que sería recordado por la historia como el año milagroso de Einstein -cuando logró, entre otras, la explicación del efecto fotoeléctrico que le mereció el Nobel en 1921 y la teoría de la relatividad especial-, debió pasar por una separación, la angustia de no encontrar la ecuación que complementara su más importante teoría y las penurias de la Primera Guerra Mundial.\nSu relación con su esposa Mileva, a quien conoció mientras estudiaba en el Politécnico de Zurich, comenzó de manera apasionada y en contra de los deseos de su madre. Ella era su complemento, tanto en el plano científico como en el sentimental, y le había ayudado a solucionar la parte matemática de sus trabajos en 1905. Pero después del nacimiento de los dos hijos de la pareja y del traslado de Einstein a Berlín en 1914, al ser contratado como profesor por la Academia Prusiana de Ciencias, su relación llegó a un punto tan bajo, que pocos meses después de mudarse, su mujer decidió volver a Suiza con los niños. Tan solo días después estalló la Primera Guerra Mundial y el genio se quedó solo y aquejado por un mal digestivo bastante grave.\nA causa del conflicto, visitar a sus hijos en Berna era muy difícil, razón por la cual mantuvo una constante comunicación por carta, sobre todo con Hans Albert, quien en ese entonces ya tenía 11 años. En su correspondencia, el pequeño le cuenta a su padre los avances que ha hecho en sus clases de piano y la afición que siente por la geometría. Pero su relación no era del todo buena. Se notaba que la ausencia afectaba al pequeño, quien le escribía: "en verdad sería mejor si estuvieras acá con nosotros…si mamá se llegara a enfermar, no sabríamos qué hacer sin ti". La influencia de Mileva, quien dañaba los planes de vacaciones de padre e hijo y se quejaba constantemente por la falta de dinero, es clara en las cartas. Él le comenta a su amigo Zangger: "Mi querido hijo ha sido alejado de mí, ya desde algunos años, por mi esposa, quien tiene una actitud vengativa".\n"A pesar de la ausencia, que podría catalogarlo como un padre desacomedido, como dijo a SEMANA el reconocido periodista Walter Isaacson, quien está terminando una biografía sobre Albert Einstein, su relación con sus hijos era intensa y apasionada, probablemente tanto o más que su relación con la ciencia. Siempre veía por ellos y nunca perdió el contacto, aunque, a pesar de las circunstancias, no pudiera estar mucho tiempo a su lado". Y, en efecto, a pesar de la guerra, los visitó y llevó a paseos por los Alpes por lo menos una vez al año. Aun así, el escenario era prácticamente el mismo que el de millones de padres que pasan por una separación y deben alejarse, aunque sea temporalmente, de sus hijos.\nLa enfermedad de Einstein empeoró por la escasez de alimentos durante la guerra y fue su prima Elsa quien lo cuidó durante esos años. Lo que muchos no sabían era que la relación entre ambos había comenzado dos años antes de la separación de él. La pareja se casó en 1919 y las cartas enviadas por Elsa en los años previos a su matrimonio fueron destruidas por el científico. Ella sí guardó las que él le envió, y ahora su publicación ha demostrado que los amoríos de Einstein con Elsa contribuyeron al fracaso de su primer matrimonio.\nPara algunos, las cartas comprueban que el genio de la física lo era también de los affaires. Aseguran que, según los textos, llegó a tener más de media docena de amantes, mujeres llamadas Ethel, Stella, Margarita o simplemente L. Y que además no tenía reparo en comentar con su esposa sus amoríos. Tanto, que Hanoch Gutfreund, director de la exhibición de Albert Einstein en la Universidad Hebrea, declaró que el científico se casó con Elsa por conveniencia. "Lo que comentan no es nuevo y ha aparecido en diferentes biografías. En efecto, él tenía amigas cercanas, pero el tipo de relación no queda claro. Sin embargo, las cartas publicadas hablan de una relación muy cercana y cariñosa con Elsa", explicó a SEMANA Diana Kormos Buchwald, editora general y directora de The Einstein Papers Proyect.\nLos papeles publicados son personales y no incluyen ensayos científicos. Pero en las cartas es claro que en el verano de 1915 estaba muy angustiado porque después de estar trabajando durante más de tres años en su teoría general de la relatividad, las ecuaciones no le daban. Debía presentar la teoría completa ante la comunidad científica en noviembre y el físico David Hilbert de la Universidad de Göttingen había empezado a trabajar por su cuenta en las ecuaciones, luego de que el genio le mostrara su trabajo. Eistein temía que le robara así parte del crédito. La angustia y el estrés lo llevaron a aislarse, al punto de que duró días sin salir de su estudio e incluso olvidaba comer, como le contaría a su hijo mayor. Aun así, completó las ecuaciones y presentó exitosamente la que sería catalogada por los científicos como una de las más hermosas e importantes teorías de la ciencia.\n"Son muchas la ideas que se pueden tener de la vida personal de un hombre que parecía estar en contacto con cosas que la gente del común no lograba entender. Que daba la impresión de conocer los secretos del infinito", explicó a SEMANA Gerard Holton, Ph.D. en física y profesor de investigaciones en física e historia de la ciencia de la Universidad de Harvard. Las cartas recién publicadas demuestran que más allá de sus capacidades intelectuales y científicas, todos los hombres son iguales en sus sentimientos, preocupaciones y alegrías.


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Hacienda ligada a Zetas generaba sospechas - La Opinión\nHacienda ligada a Zetas generaba sospechas\nLEXINGTON, Oklahoma (AP) — Si los socios de un conocido líder de un cártel mexicano de la droga trataban de no llamar la atención mientras operaba una red de lavado de dinero en una hacienda hípica en Estados Unidos, al parecer lo hicieron todo mal.\n“Sería necesario un multimillonario para sostener una operación como esa”, dijo Clifford Massengale, vecino del lugar.\n“Lo primero que noté fue que eran demasiado evidentes sus intentos por dejar en claro que estaban en el negocio de los caballos, pero eran los mejores vecinos que hemos tenido en esa propiedad”, dijo Massengale, un oficial de las fuerzas militares retirado que vive al lado de la hacienda.\nDeclaraciones tributarias mostraron que Treviño y su esposa tuvieron ingresos de 70,000 dólares en 2008 y de 58,000 dólares en 2009, pero que los caballos fueron registrados a su nombre para cubrir los intentos de sus hermanos para lavar dinero.\nLos documentos sobre los caballos con frecuencia tenían una fecha anterior para señalar que Treviño compró un animal a un menor precio y que sus victorias generaron el dinero para administrar la hacienda, cuando en realidad era dinero proveniente del narcotráfico, según los fiscales.\nLos registros de ingresos muestran que Treviño “no tenía una fuente legal de ingreso suficiente” para pagar por los caballos y su manutención, señalaron las autoridades.\n“Estamos anonadados”, dijo Easterling. “No puedo evitar pensar que se ha cometido un error de algún tipo”.\n“Todo es legal”, dijo. “Yo he visto los recibos”.\n“Sólo porque estamos relacionados con él, están tratando de vincularnos con eso”, dijo. “No lo entiendo. Todo es inventado”.