Agrotoxicos - Trabajos finales - Cuchito1230\nPáginas : 17 (4229 palabras )\nEn la década del 80 elgobierno boliviano a través del Instituto Nacional de Salud Ocupacional (INSO), dependiente del Ministerio de Salud y Deportes, realizó una investigación en trabajadores agrícolas en las zonas de los valles, llanos y altiplano. Esta investigación tenía el objeto de evaluar los riesgos y daños a la salud y al medio ambiente por el uso de plaguicidas, y en efecto, después de haber realizado la misma,se encontraron resultados que mostraron importantes daños a la salud de los trabajadores agrícolas y sus familias y datos de contaminación del medio ambiente.\nPor esta razón el INSO inició una serie de acciones destinadas a implementar un programa dirigido a preservar la salud de los trabajadores agrícolas frente a los riesgos causados por el uso de plaguicidas, esfuerzos que recién se dejaronver después de 10 años, cuando la Agencia de Cooperación Danesa para el desarrollo Internacional (DANIDA) aprobó una propuesta presentada por este Instituto y la ONG Danesa DIÁLOGOS.\nDe esta manera en octubre de 2001 el proyecto PLAGBOL inicia actividades con el objeto principal de contribuir a mejorar la calidad de vida de los agricultores de las áreas del proyecto, a través de la disminución deenfermedades causadas por plaguicidas, el mejoramiento de la producción agrícola y la preservación del medio ambiente.\nLos objetivos que se perseguían eran los siguientes:\n• Disminuir el número de intoxicaciones agudas, a través de la educación y el desarrollo de mejores hábitos en el uso y manejo de plaguicidas.\n• Mejorar los métodos y procedimientos de diagnóstico, tratamiento y prevención deintoxicaciones y enmarcados en la estructura programática del Ministerio de Salud y Deportes, contribuir a mejorar el sistema de vigilancia epidemiológica de intoxicaciones agudas debido a plaguicidas.\n• Contribuir a mejorar la producción agrícola y el medio ambiente a través del Manejo Integrado de Plagas (MIP).\nClasificación según el uso y su composición\n• Los Herbicidas se utilizan paraeliminar malezas. El más utilizado a nivel mundial y nacional es el herbicida glifosato que se vende bajo el logo comercial de Roundup ready. Las Soja RR de la transnacional Monsanto, se llaman así porque son Resistente al glifosato Roundup, tienen un mecanismo que puentea la acción del veneno y que le permite ser fumigada indiscriminadamente.\nEn Argentina se calcula que estamos usando 160millones de litros de herbicidas. El glifosato puro, de acuerdo a los manuales y registros, se clasifica como inofensivo para el hombre. Sin embargo, cuando se formula, y se le agregan adherentes comienzan los problemas. El herbicida es dosificado y le agregan adherentes para que al pulverizarlo se pegue a la hoja y se distribuya mejor, para ello usan una especie de detergente y para que sea máseficiente en la absorción de la planta se le agregan compuestos, todos de alta toxicidad.\n• Insecticidas: se le dice insectos a todo bicho que camina y causan daños a la producción. Una variedad de insecticidas muy utilizados son los Piretroides pero hoy se tiene certeza que no son tan seguros como se creía. También como insecticidas se usa el Endosulfán que es un clorado. El Endosulfán se usasobre todo para combatir las orugas. Esta droga se ha encontrado en el grano de la Soja Solidaria que se reparte en los comedores de nuestro país. Es altamente tóxico.\n• Funguicidas: se utilizan para enfermedades causadas por hongos y de uso preventivo. En la actualidad se ha hecho una gran difusión para la utilización de productos contra la roya de la soja, entonces cuando aparecen manchas...\n...“Jornada de Educación Ambiental y Responsabilidad Social Empresarial” INTRODUCCION Con este trabajo vamos a contar los conocimientos obtenidos en la primer Jornada de Educación Ambiental y Responsabilidad Social Empresarial, a cargo del Dr. Bernardo Kliksberg, miembro de la Organización de las Naciones Unidas (O.N.U.), llevada a cabo el día Viernes 15 de Septiembre del cte. Año, en el Hotel Julio César, en la Ciudad de...\nLa importancia de la gestión y liderazgo del profesor en el aula Barridos de la tv analogica Generacion del 27 Memorias de la iia conferencia episcopal latinoamericana medellín 1968 Calidad Iñaki abalos


Da igual la época del año que sea, disfrutar de una jamón rico siempre es un gusto, pero es cierto que cuando se acerca la Navidad suele ser uno de los productos más demandados y que está presente en casi todas las mesas de las celebraciones, tanto en las comidas y cenas laborales, como en las familiares o cuando estamos con amigos. De hecho, este producto tiene tanto éxito que muchas empresas lo incluyen dentro de las cestas de Navidad para regalárselo a sus empleados y, precisamente por todo esto, el jamón también tiene presencia en las tiendas de Internet, o sea que si quieres conseguir uno ya no hace falta que te desplaces, sino que puedes comprar jamones ibéricos online desde el sitio que quieras.\nLas mejores técnicas para cortar jamón\n-Si quieres que la pieza gane en matices y en frescura tiene que ser cortado a mano, así que olvídate de hacerlo a través de una máquina si lo que quieres es sacarle el máximo partido.\n-Has de contar con las herramienta necesarias: coge un buen cuchillo jamonero, no vale que recurras al primer cuchillo afilado que encuentres en el cajón de los cubiertos y, por supuesto, un jamonero en condiciones.\n-Dependiendo del uso que vayas a hacer del jamón, o sea de cómo lo vas a consumir, tendrás que empezar a cortar por una zona o por otra. Si quieres celebrar un evento y quieres degustar la parte más rica tienes que empezar por la maza(con la pezuña hacia arriba), sin embargo, si lo quieres disfrutar en tu día a día puedes empezar a cortar por la zona de la babilla (con la pezuña hacia abajo).\n-Ahora que ya sabes qué zona vas a elegir hay que empezar a limpiarlo, así que coge el cuchillo indicado para ello: el de descortezar. Ahora, elimina la grasa y no olvides guardar las primeras capas de esta, ya que las tendrás que colocar encima del jamón tras haber cortado las lonchas, puesto que así ayudarás a que se conserve mejor y evitarás que se oxide.\n-Cuando empiezas a cortar el jamón has de tener muy en cuenta cuál va a ser el ancho, la dirección, el largo y el espesor de las lonchas. Así que no te pongas a cortar por cortar y valora todo esto, ya que es fundamental para sacarle el máximo provecho.\n-Y para finalizar, una vez que ya no puedes cortar más lonchas, aprovecha todas las zonas restantes: del jarrete podrás obtener daditos de jamón aprovechables para hacer otros platos de cocina y, por supuesto, trocea los huesos para hacer exquisitos caldos.\nCortar jamón es todo un arte y aunque lo cierto es que todo el mundo se lanza a hacerlo tiene su técnica y sus trucos. Muchos no pueden permitirse contratar a un profesional cuando quieren disfrutar de un jamón, pero lo que siempre se puede hacer es informarse sobre cómo hacerlo, para así deleitar este manjar propio de dioses de la mejor de las maneras.\nMaquillaje: 10 Consejos de maquillaje para lucir mas joven


Caza - Página 2 - Freebooks\nLeer La Caza Del Jabali/ the Wild Boar Hunt (Spanish Edition) PDF, azw (Kindle), ePub, doc, mobi\nLimitaciones y previsiones dictadas en beneficio de la caza. Excepcional pesca en Lago los Molinos en la costa de Potrero de Garay. Desde el 1 de abril entra en vigor la orden de la Consejer�a de Medio Rural, Pesca y Alimentaci�n que regula la pr�ctica de la caza en la temporada 2016-2017. FRAY PAYO DE RIVERA 320, COLONIA LOMAS DE VIRREYES, C. Hablar de las infinitas variantes de la Parbellum sobrepasa los límites de estas breves notas y el apasionado no encontrará dificultad para ampliar sus conocimientos con la literatura específica existente sobre el tema.\nLeer La aviceptológia, ó manual completo de caza y pesca (Ágora) PDF, azw (Kindle), ePub\nSi continúa navegando, consideramos que acepta su utilización. Alterar los precintos y marcas reglamentarias de las especies. 11. Dado que son cinco embarcaciones, no se prevé empate, pero en su caso ganará la mayor pesada conjunta. Por ello el "problema de desencajar picos y martillos de corazas no pareció ser una razón para su uso o su desuso, y fueron populares entre los caballeros bien armados del medievo y posterior. martillo de inercia: es un martillo de plástico, que se utiliza para desmontar de forma segura los cartuchos sin dañarlos, y así comprobar las cargas de su munición favorita o comprobar posibles errores en la munición recargada.\nLeer JABALÍES CON ESCOPETA Y PERROS PDF\nNo sólo es por cuestión de etiqueta, sino que los cuidados del Iaito tienen también una razón práctica: Los Iaito, al igual que un katana no están hechos de acero inoxidable por lo que, con el tiempo, pueden presentar signos de oxidación. Use el ratón o las flechas para mover el mapa, y los botones "+" y "-" para acercar o alejar el mapa. Hoy día la sociedad está dando la espalda al mundo rural, aficiones como la caza y la pesca tienen una pésima imagen. El conejo es sin duda el gran animador de la caza menor en España a pesar de las enfermedades que diezman sus poblaciones.\nDescargar en línea La Caza Mayor En España XIX Al XXI PDF, azw (Kindle)\nEs manejada por el forjador de armas Rainer Dietzel, que representa la sexta generación de esta familia de fabricantes de exquisitas armas. Entre las muchas especies recogidas en el catálogo se encuentran, además, el visón americano, la rata almizclera, el mapache común, el mosquito tigre, caracol manzana, tortuga de orejas rojas, tortuga mordedora, cotorra argentina, malvasía canela, rana toro, rana goliat, gambusia (pez) y plantas como la uña de gato, alga asesina, chumbera, ágave y jacinto de agua o camalote.\nLeer en línea Leopardos en la noche / Leopards in the night (Vintage Herakles) (Spanish Edition) PDF, azw (Kindle), ePub\nEstá dotada de tres cañones, dos lisos sobre uno rayado, normalmente de calibre 7 x 65 R. Como cada a�o, el Club de Cazadores de Becada os hacemos llegar la nota de prensa que sirve como lanzamiento de la nueva edici�n del Proyecto Roding, que dar� comienzo el pr�ximo mes de abril. En desarrollo de lo anterior, el Departamento competente en materia de carreteras instalar�, en su caso y en plazo m�ximo de doce meses, la correspondiente se�alizaci�n de paso de fauna cineg�tica. El número y el importe de las pujas pueden no estar totalmente actualizados.\nLeer en línea Los perros de muestra (Ocio y deporte) PDF, azw (Kindle), ePub\nVestuario y complementos de caza y pesca. Parece que su desarrollo desde el siglo II vendría a paliar la carencia de armas y modos de combate tradicionales que se produjeron con la paulatina romanización del modo de combate de los auxiliares. A mayores, existen otro tipo de estandartes, como los "signa", "imagines", "vexilla" o "dracones": El "signum" es el estandarte de cada centuria: rematado en forma de asta o mano –en recuerdo del antiguo manípulo-, se decoraba con guirnaldas, cruces y discos.\nCircunstancias impeditivas para la obtenci�n de licencia. Cuando Julio César cruzó el río Rubicón para dejar sus provincias y trabarse en armas en Italia, se precipitó una crisis constitucional. Katana: La katana es un sable japonés (daitō), aunque en Japón esta palabra es usada genéricamente para englobar a todos los sables. "Katana" es el kunyomi (lectura japonesa) del kanji 刀; el onyomi (lectura china) es "tō" (pronunciado /to:/). Como a las siete menos cuarto, cuando el sol ya hab�a bajado aparecieron dos chanchas medianas con un cachorr�n.\nDescargar en línea La codorniz / The quail (Spanish Edition) PDF, azw (Kindle), ePub\nLa velocidad de los proyectiles disparados por un obús es inferior a la conseguida por un cañón del mismo calibre en tiro directo. DISTRIBUIDORA DE CARTUCHOS DEPORTIVOS 16 DE SEPTIEMBRE 204-G Toluca.137 COL LA BOMBA Chalco Edo. La zona de pesca se ha fijadoa partir de un punto frente a las costas de El Rompido, en fondos que oscilan entre 27 y 40 metros. Hermoso ejemplar de pejerrey obtenido en Lago San Roque, en este Mes de Junio por nuestro Amigo El Oso Pescador.\nDescargar en línea La caza en el Bajo Cinca. Monegros: Chascarrillos y vivencias de Ontiñena PDF\nLa fuerza legendaria de la B725 combinada con un diseño y unas características revolucionarias, la nueva B725, supone una revolución estética y técnica en el universo de las escopetas superpuestas. Porque en Krieghoff internacional saben que la mejor información que se puede conseguir para construir la mejor arma se consigue de los que mas la utilizan los tiradores y cazadores y es en lo que ellos basan cada uno de sus diseños. http://www.krieghoff.com/ KTW: Tipo de munición perforante, compuesta de Berilio, Teflón, y Tungsteno, Teflón como antiadherente en la capa exterior facilitando la perforación, Tungsteno y Berilio en el núcleo para aumentar el peso.\nLeer en línea AGUARDO: Relatos, experiencias y anécdotas de un cazador de jabalíes a espera PDF, azw (Kindle), ePub\nEn algunos tipos de caza, como son la caza al aguardo, "al paso" o la caza con reclamo, el bastón-silla se convierte en un accesorio muy útil para el cazador. Nuestros hombres y mujeres se es fuerza constantemente en mejorar y poner al día las capacidades de todos los productos de Mossberg. Los rifles semiautomáticos pueden presentar fallos en su funcionamiento cuando las armas no son convenientemente mantenidas. Les haremos saber cuando el proceso termine y funcione el nuevo servidor. les saludo con mucho gusto les presento nuestro Club de caza, tiro y pesca el crustaceo de Cd. delicias Chihuahua, les solicito a todos aquellos que puedan poner fotos para conocer sus instalaciones para compartir experiencias de sus campos de practica nosotros ya pusimos un segundo piso como el "peje" ya que nuestro campo no esta en una zona plana esta de frente a un cerrito y a un costado de nuestra presa Fco.


La Religión de María, Madre de Jesús. - Página 6\npor SHAUL1 el 1/7/2012, 10:00 am\nSabemos claramente que eran Judios pero eso fue hasta pentecostes donde habian 120 personas incluyendo a Maria y asi nacio la Iglesia y la Iglesia es Cristiana no Judia deje su idolatria al Judaismo.\nAMADO HERMANO, ANTES Y DESPUES DEL PENTECOSTES, LOS 120 DISCIPULOS SIGUIERON SIENDO JUDIOS, SEGUIDORES Y DISCIPULOS DE YEHOSHUA HA MASHIAJH.\nINSISTO...NO HAY NINGUN TEXTO EN LOS EVANGELIOS, QUE ACRED ITEN FEHACIENTEMENTE QUE A MIRIHAM SE LE LLAMARA CRISTIANA.\nSI LOS HAY, POR FAVOR LE ROGARIA QUE LOS CITE.\nPD. TAMBIEN HAY : "CRISTIANO-LATRIA"\npor apologeta el 1/7/2012, 10:11 am\nLo que no hay es textos de los cristianos Guardando el Sabado y matando Obejas como en Los tiempos de la Ley como queda claro que su religion perseguia a Padro y a Pablo mira que cosa Judios tambien.Ahora como ellos eran Judios del Judaismo si ese que fue abolido por que los Judios querian matar a sus compañeros de Religion???\npor SHAUL1 el 1/7/2012, 10:15 am\nAMADO HERMANO, SU RESPUESTA SOLO PRETENDE EVADIR MI PREGUNTA ESPECIFICA :\n¡ EXISTE ALGUN TEXTO EN LOS EVANGELIOS, EN LOS QUE SE LE LLAMA A MIRIHAM : CRISTIANA...???.\nPD. SEA DIRECTO EN SU RESPUESTA, POR FAVOR.\npor apologeta el 1/7/2012, 10:57 am\nUsted lo que quiere es probarnos a todos que los apostoles y Maria seguian la Religion tradicional del Judaismo,Religion que Mato a Jesus a Pedro a Pablo y Perseguia a los apostoles los cuales se llamaron cristianos y que eran perseguidos por los Judios de la Religion que tanto defiendes.\npor isabelion el 1/7/2012, 12:06 pm\nAja, aquí cosigo divergencias históricas, que si me permite, dejen la emoción a un lado y sean objetivos.....¡Quién cortó la bella cabeza de Pablo de Tarso?..........\n¡¿Quién crucificó a Pedro, ya anciano?\nSer objetivos te permite realmente aprender, de los Escritos Santos, cuando dejamos que el fanatismo nos invada de alguna forma, somos: Enemigos de la Palabra....ya que esta es portadora de la verdad.\npor SHAUL1 el 1/7/2012, 12:07 pm\nENTIENDO POR SU TERCERA RESPUESTA EVASIVA, QUE NO TIENE COMO RESPONDER A MI PREGUNTA.\nPD. FIN DEL DEBATE.\npor SHAUL1 el 1/7/2012, 12:09 pm\nSEGUN LOS REGISTROS HISTORICOS, FUERON LOS GENTILES ROMANOS.\npor apologeta el 1/7/2012, 12:13 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: SHALOM ISABELION :\nCierto lo que no lo quita culpabilidad a los sacerdotes Judios que lo encarcelaron y mataron a Jacobo.\npor isabelion el 1/7/2012, 12:24 pm\nY sobre el Sábado los Adventistas, tienen abundante información histórica al respecto.\nEl hecho es que el sábado ya era observado por los bautistas del séptimo día desde el principio del siglo XVII y, todavía antes, por los cristianos etíopes. Estos permanecieron olvidados por el mundo, sin la influencia de la Iglesia en Europa a lo largo de los siglos, como un reportaje de una publicación que ni es religiosa, como es la National Geographic Magazine, indicó. He que trajo unos años pasados:\nCitando las palabras de Edward Gibbon en su clásica obra El Descenso y Caída del Imperio Romano, expone que “los etíopes durmieron casi mil años, ajenos al mundo por el cual fueron olvidados”. De ahí, continúa el artículo historiando que “Doscientos años se pasaron para el cristianismo firmarse en Aksum, pero hoy más de la mitad de todos los etíopes son cristianos, cerca de 30 millones de personas. Su fe, por tener sobrevivido aquí por mil años, es una singular fusión de enseñanzas del Viejo y Nuevo Testamento. Gran devoción es revelada por la Virgen María, por ejemplo, con todo, hasta hoy las costumbres de los ortodoxos etíopes hacen eco a la ley judía, requiriendo que las iglesias circunciden sus niños del sexo masculino en el octavo día, descansen en el día sábado, y se abstengan de carne de cerdo”. Artículo: “Keepers of the Faith-The Living Legacy of Aksum”, por Candice S. Millard, Op. Cit., julio de 2001, pp. 115 e 122\npor isabelion el 1/7/2012, 12:30 pm\nSi, por cada muerte de uno de los apostóles, se lo vamos a achacar a TODOS los judíos, cuando Jesús habla y se escribe sobre el perdonar setenta veces siete, o sea SIEMPRE, entonces con los seis millones de judíos muertos durantes Hitler, los tres millones que asesino el regimen comunista y con los millares que fueron aniquilados durante la inquisión, al parecer Jacobo entonces se pinta como un Santo desalmado y vengador de sangre....Apologeta, defiende el amor, y desafortunadamente el odio, sabe como revestirse de amor, y tú amor por Jesús, no esta dando los frutos, que Él mismo indica en los Evangelios.\npor Invitado el 1/7/2012, 4:42 pm\n¡Eso sí que me gustó...!\n@isabelion escribió: http://es.wikipedia.org/wiki/Usuario:JMCC1/En_obras#Escuela_de_Alejandr.C3.ADa\nY si vi la pelicula, y como siempre hasta el cine se queda corto, ante la corrupción de algunos que dicen llamarse hombres de fé y peor aún que la Iglesia lo tenga y mantenga como santo.\npor Invitado el 1/7/2012, 5:13 pm\nSi seguimos hablando de historia también sabemos que el judaísmo de la época de Jesús no es igual que el actual, pues después de la destrucción del Templo de Jerusalén y la definitiva deportación a principios del siglo II sólo sobrevivió el grupo de los fariseos como grupo judío. Fue ese grupo el que negó todos los escritos cristianos y la Biblia de los Setenta. Fue ese grupo el que redactó hacer una oración anticristiana cada sábado, que no sé si aún se seguirá haciendo, que maldecía a los cristianos.\nCreo que no es lo mismo hablar de la religión de los hebreos de hace dos mil años que de la religión de los judíos actuales. Ha cambiado bastante.\nEn el siguiente link aparece un libro que escribió Lutero sobre los judíos. Interesante todo lo que dice:\nTambién está en este link por capítulos:\npor Invitado el 1/7/2012, 5:41 pm\nEn el año 90 E. C. Samuel el menor, fue comisionado a añadir lo que vino a llamarse la Birkát HaMiním a las dieciocho bendiciones de la Amidáh. El Talmud registra este evento de esta manera: Nuestros Rabinos enseñaron:\nSiméon ha-Pakulí arregló las dieciocho bendiciones en orden delante de Rabán Gamaliel en Yabnéh. Dijo Rabán Gamaliel a los Sabios: «¿Puede alguno entre ustedes formar una bendición relativa a los Miním?» Samuel el menor se levantó y la compuso (b. Berakot 29a) La Birkat haMinim (incrédulos) como aparece hoy día dice: Y para los calumniadores que no haya esperanza, y que toda iniquidad perezca como en un momento; que todos tus enemigos sean pronto cortados, y el dominio de la arrogancia lo desarraigues y lo aplastes, lo arrojes y lo humilles prontamente en nuestros días. Bendito eres tú, Adonay que quebrantas a los enemigos y humillas a los arrogantes.\nSin embargo, una antigua copia de la Birkat haMinim hallada en la Guenizá de El Cairo (Egipto) dice:\nPara los renegados no haya esperanza, y que el reino arrogante sea pronto desarraigado en nuestros días, y que los Nazarenos y los Miním perezcan como en un momento y sean borrados del Libro de la vida y que no sean inscritos con los justos. Bendito eres tú, oh Adonay, que humillas a los arrogantes.\nEsta bendición estaba en forma de una maldición sobre los Nazarenos que tendría el efecto de arrojarlos de las sinagogas (Jn. 16:1-4, siendo que de los nazarenos que asistían se esperaba que recitaran una maldición contra ellos mismos.)\nLa ruptura se había dado entre judíos fariseos ortodoxos y judíos nazarenos o los llamados del CAMINO (los cristianos), estos últimos fueron lanzados de sus sinagogas tal y como fue dicho por Yahshua décadas atrás.\nEsto aparece en:\n¿María sería capaz de seguir a este tipo de gente odiosa y soberbia, o seguiría la fe de Su Hijo, el Mesías, el que trajo la verdadera creencia, la verdadera fe, la verdadera forma de ser judíos; no según la carne (circuncisión), sino según el Espíritu (el bautismo con agua, Espíritu Santo y fuego).\npor fede77 el 1/7/2012, 6:21 pm\nVallamos por parte,Creo que aqui cada uno esta defendiendo sus puntos de vista y dando garrotasos a los otros.\nSi bien es cierto que el Judaismo cometio sus errores como los cometieron los cristianos al crear politicas antisemitas y mas aun el papel del clero fue muy cobarde en los tiempos de Hitler Creo que todos debemos mirar los lados y saber que el verdadero creyente no haria daño a su semejante.\npor fede77 el 1/7/2012, 6:23 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Y sobre el Sábado los Adventistas, tienen abundante información histórica al respecto.\nTemo decirte que las fuentes de los adventistas historicas son en ocaciones erradas y con una version de la Historia distorcionada.Ellos declaran que la iglesia nunca se reunion los Domingos y que este es un dia Diabolico o pagano cosa que no es verdad.Como tampoco es verdad lo que afirman que la Icar cambio el Sabado por el Domingo.No creo en la Evidencia historica de los Adventistas ni de los Testigos de Jehova ellos distorcionan la Historia.\npor Invitado el 1/8/2012, 6:14 am\n@fede77 escribió: Vallamos por parte,Creo que aqui cada uno esta defendiendo sus puntos de vista y dando garrotasos a los otros.\n¿A quiénes llamas creyentes y semejantes? No entiendo lo que quieres decir o por qué dices lo que dices. Yo, al menos, tengo entendido que del judaísmo del Templo sólo han quedado dos ramas: los fariseos y los nazarenos, ya que los esenios, los zelotes, los saduceos, etc. no sobrevivieron como grupos después de la destrucción del Templo y de Jerusalén. Los actuales judíos lo son sólo según la carne, hijos de la esclava; nosotros, los cristianos, somos judíos según el espíritu, hijos de la libre. Esto lo dice San Pablo a los gálatas, no yo (cf. Gá 4,22ss):\n«Pues dice la Escritura que Abraham tuvo dos hijos: uno de la esclava y otro de la libre. Pero el de la esclava nació según la naturaleza; el de la libre, en virtud de la Promesa. Hay en ello una alegoría: estas mujeres representan dos alianzas; la primera, la del monte Sinaí, madre de los esclavos, es Agar, (pues el monte Sinaí está en Arabia) y corresponde a la Jerusalén actual, que es esclava, y lo mismo sus hijos. Pero la Jerusalén de arriba es libre; ésa es nuestra madre, pues dice la Escritura: Regocíjate estéril, la que no das hijos; rompe en gritos de júbilo, la que no conoces los dolores de parto, que más son los hijos de la abandonada que los de la casada. Y vosotros, hermanos, a la manera de Isaac, sois hijos de la Promesa. Pero, así como entonces el nacido según la naturaleza perseguía al nacido según el espíritu, así también ahora. Pero ¿qué dice la Escritura? Despide a la esclava y a su hijo, pues no ha de heredar el hijo de la esclava juntamente con el hijo de la libre. Así que, hermanos, no somos hijos de la esclava, sino de la libre.»\nMeditemos en lo que nos enseña San Pablo.\npor isabelion el 1/8/2012, 12:54 pm\nSeñor lo que hay que leer, pero en fin, si son tres votos:\nCASTIDAD, POBREZA Y OBEDIENCIA.......es más hasta realicé una filmación, para que no digan que ando en otras cosas.....y en alguna oportunidad publicaré algo más sobre los adventistas, que al parecer tienen más sentido de la hermandad con los hermanos mayorcitos. Más de cinco mil años creyendo y cuidando del LIBRO. Libro que en más de una oportunidad fue prohibido y hasta quemado.......de no ser por los CUIDA LIBROS, ahhhhh, ni Biblia tendriamos.\npor isabelion el 1/8/2012, 12:56 pm\nAh.....y si deberías leer lo que escribió Pablo pero en griego, tiene otro saborcito, que sé, que no te va a gustar, nadita de nada.\npor Invitado el 1/8/2012, 3:24 pm\nIsa, por favor, cuando postees di al menos a quién te diriges porque no tengo ni idea de lo que estás hablando ni el porqué. Utiliza, por favor, la opción de citar, como hacemos todos, porque si no, nos perdemos el hilo de lo que quieres decir.\npor isabelion el 1/10/2012, 7:23 pm\nEl Concilio Vaticano II trata de los consejos evangélicos guardando siempre este orden: castidad consagrada, pobreza, obediencia\nR. Porque constituyen el fundamento de la vida religiosa, aprobada por la Iglesia, en la que los miembros unidos en una Comunidad religiosa, se comprometen a tender incesantemente a la perfección por medio de los tres votos religiosos de pobreza, castidad y obediencia, según la regla de la Congregación\n, la profesión de los votos de castidad, pobreza y obediencia, y el seguimiento de unos mismos fines espirituales y apostólicos.\nCuando venía de regreso, venía en el carro, con dos sacerdotes, y ambos, me confirmaron, que no es una PROMESA, SON VOTOS.\ny el de la obediencia, pues sólo a D*os.\npor Invitado el 1/11/2012, 7:39 am\nIsa, por favor, lee bien lo que puse en aquel post. Lo que pasa es que no quieres leer detenidamente ni analizar lo que uno escribe. ¿Qué te está pasando? Te tenía como una persona de mente abierta, sin ideas fijas, y últimamente no dejas de hacerte las ideas a la primera y después no hay quien te quite esas ideas fijas equivocadas. A ver si citando lo que dije te animas a leer más despacio y a tener consideración con uno, que últimamente estás haciendo muchos juicios estereotipados. Dije el 6 de enero pasado:\nWaldemar escribió: Isa, los diáconos y los sacerdotes no hacen votos, los que hacen votos son los de órdenes religiosas. Además, los votos se hacen ante Dios. Busca en el Derecho Canónico y verás que hay diversidad de formas de emitir los votos. No son como tú te lo imaginas. Ya te dije que ves muchas películas y te crees todo lo que en ellas se pone. Ahora soy yo el que, como hermano, te recomienda estudiar a fondo las cosas. Pero sin prejuicios ni ideas fijas.\nY para que lo busques y compruebes que es verdad te pego el link:\n¿Ya te has convencido de lo que dije? ¿Sabes por qué te dijeron que son votos y no promesas lo que hicieron? Porque son de una orden religiosa, como te dije. De hecho, uno de ellos me contestó diciendo que eran de la Sociedad de San Pablo, los de Ediciones Paulinas. Claro que no hacen promesas sino votos porque son religiosos y no diocesanos. Pregunta a un cura diocesano si ellos hacen votos para que compruebes que no los hacen, sino que hacen una promesa.\n¡Ay, Señor, las ideas fijas! Las ideas fijas son las que obstruyen la comunicación y nos lanzan hacia el fanatismo. No quiero decir que seas fanática, pero cuando uno empieza a cerrarse en ideas fijas y no se da cuenta que ha caído en ese hábito, termina en fanático. Te lo digo para que un día no digas que nadie te avisó.\npor isabelion el 1/11/2012, 8:03 am\nja, ja, ja,.....el asunto es que existen, esos votos, ahora todo sobre las ordenes religiosas, ...ni idea, estoy del otro lado de la barrera, tú eres el que estas un pasito dentro.....asi que por lo menos entonces tú no realizarás, ninguno de ellos, te felicito...\npor Invitado el 1/11/2012, 9:12 am\n@isabelion escribió: ja, ja, ja,.....el asunto es que existen, esos votos, ahora todo sobre las ordenes religiosas, ...ni idea, estoy del otro lado de la barrera, tú eres el que estas un pasito dentro.....asi que por lo menos entonces tú no realizarás, ninguno de ellos, te felicito...\nNo me tienes que felicitar porque es Dios el que me ha llamado a otra cosa. Si me hubiera llamado a la vida de los votos, con gusto me acojo a ella, ¿o es que es mejor hacer la propia voluntad que la de Dios?.\nYo me inclino por los diocesanos. Ellos hacen sólo una promesa de celibato ante Dios, y una promesa de obediencia al obispo, que se reduce a ir a la parroquia donde él te envíe. Hasta ahora eso es lo que veo aquí. También hay que notar, con respecto a los votos de los religiosos, que la obediencia al superior no debe ser ciega, o sea, como dicen aquí, la obediencia no debe crucificar la razón, ya que hay que obedecer a Dios antes que a los hombres. Esto se traduce en que si un superior te manda algo que va en contra de tus principios morales tú le debes comunicar que en conciencia no puedes obedecer porque va en contra de esos principios. Lo mismo, cuando la Inquisición, si un superior mandaba matar, y según tu conciencia eso que te mandaba era pecado, tú estabas obligado a no obedecer, ya que si obedeces en algo que ante tu conciencia es pecado estarías obedeciendo a un hombre antes que a Dios. Aunque la Iglesia mande algo, si ese algo es inmoral tú no debes obedecer, es más, estás obligado por conciencia a no obedecer, porque si obedeces estarías desobedeciendo a Dios por obedecer a un hombre que está mandando algo contrario a la Ley de Dios. Eso hay que entenderlo.\nAdemás, todos obedecemos a alguna autoridad aunque no hayamos hecho votos, pero siempre hay que obedecer a Dios antes que a los hombres. Pero en cuestión de disciplina el superior es quien tiene la palabra, porque los votos se han hecho libremente, y se ha asumido una forma de vida que ha sido considerada por ti mismo como la que Dios quiere para ti. Eso no quita que algunos abusen, pero hay vías por las que solucionar esos problemas. Además, ahí entra a jugar un papel muy importante el llamado que Dios te hace, ya que a algunos los llama a fundar una orden nueva, o a reformar una existente. En ese caso hay que seguir la voz de Dios y dejarse guiar por un director espiritual prudente y con mucha espiritualidad, que esté en una posición neutral, de lo contrario no te podría ayudar verdaderamente.\npor isabelion el 1/11/2012, 9:29 am\nTambién hay que notar, con respecto a los votos de los religiosos, que la obediencia al superior no debe ser ciega, o sea, como dicen aquí, la obediencia no debe crucificar la razón, ya que hay que obedecer a Dios antes que a los hombres. Esto se traduce en que si un superior te manda algo que va en contra de tus principios morales tú le debes comunicar que en conciencia no puedes obedecer porque va en contra de esos principios. Lo mismo, cuando la Inquisición, si un superior mandaba matar, y según tu conciencia eso que te mandaba era pecado, tú estabas obligado a no obedecer, ya que si obedeces en algo que ante tu conciencia es pecado estarías obedeciendo a un hombre antes que a Dios. Aunque la Iglesia mande algo, si ese algo es inmoral tú no debes obedecer, es más, estás obligado por conciencia a no obedecer, porque si obedeces estarías desobedeciendo a Dios por obedecer a un hombre que está mandando algo contrario a la Ley de Dios. Eso hay que entenderlo.\nUN ABRAZO FUERTE, MUY FUERTE.....ahora nos entendemos, ya era hora.\npor fede77 el 1/11/2012, 10:22 am\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Señor lo que hay que leer, pero en fin, si son tres votos:\nBueno creo fielmente que los hermanos Judios son una bendicion pero hablo de Hermanos Judios cristianos si esos que aman a Jesucristo,esos que no niegan su existencia y que no justifican su muerte,ni que sienten que por ser decendientes de Abraham tienen mas merito.\nSobre cuidar Libros si bien es cierto que las iglesias cometieron sus errores como los cometieron los Judios cuando mataron los profetas,cuando mataron a los apostoles y cuando Cambiaron a Jesus por Barrabas.\nTodas las religiones en la tierra tienen sus lados huecos,de hay es que la Salvacion depende de la Fe en Jesucristo.Sobre los Adventistas son una Secta ordenada pero secta es secta aunque sea ordenada y mucha de su informacion Historica esta basada en calugnias al mal aplicar profecias Biblicas que les hicieron cometer Errores como poner Fechas a la Venida de Jesucristo y traernos practicas del Antiguo Testamento que fueron abolidas.\nLa justificacion No depende de un Pueblo,ni de Obras Depende de Jesucristo.


MJX Archives - Página 2 de 2 - Mundodron: drones y cuadricópteros en español\nRafael Cruz 7 diciembre, 2015 2 comentarios\nAnálisis del MJX X901 en español: Un pequeño hexacóptero a medio gas\nPoco a poco los drones de interior, como este MJX X901, están adquiriendo un mayor tamaño y eso es un punto que cada día me gusta más. Al principio el boom de los drones para casa fue de hacerlos cuando más pequeños mejor, pero eso… está cambiando poco a poco. El mercado se hace a pasos agigantados cada ves más grande y los públicos se van volviendo más heterogéneos, así que tienen que ir contentando a todos que quieren ir entrando en este hobby. El MJX X901 pertenece a esa nueva gama de drones que va destinado a personas que quieren un pelín más en estos drones de interior. eso sí, consiguiéndolo a medias, ya que hay puntos que no me han terminado de convencer.\nEstamos delante de un drone que está por encima del tamaño medio de los drones de interior, como el mítico CX10, perteneciendo a la gama de nano drones (o mini drones) que lideran el JJRC H20 o el Eachine H8 Mini. Pero claro, la apuesta venía de manos de una de las marcas que más me había impresionado en los últimos meses. drones como el MJX X101 o el X600 me habían maravillado con sus posibilidades, así que esperaba a lo mejor demasiado de este pequeño de la familia. [Leer más…]\nArchivada en: Análisis de drones, MJX\nRafael Cruz 2 noviembre, 2015 20 comentarios\nAnálisis drone MJX X101: Un termino medio en la gama avanzada barata\nHay pocos drones que cuando los coges por primera vez ya te puedas esperar que es lo que te va a deparar en tus vuelos. El MJX X101 es uno de esos drones que cuando lo estás volando en tus primeros momentos se te queda una cosa clara: esto es un gran drone. Y creo que el resumen de este drone es así de simple: un gran drone. Es una de las opciones más completas que vemos en la actualidad, eso está claro, y volviendo a recordar el precio inferior a los 100 euros… pues creo que queda claro que es una buena opción de compra para los que ya se han iniciado y quieran pasar a mayores.\nUno de los puntos que hay que destacar sobre el vuelo de este drone es la gran relación entre velocidad y estabilidad. Normalmente cuando nos enfrentamos a drones baratos que son muy rápidos parecen que pierden ese punto de estabilidad que muchos quieren, y también ocurre a la inversa. El MJX X101 se presenta como ese equilibrio entre ambas partes que, para los que no sepan que quieren exactamente, este drone se vuelve perfecto para ellos: te doy ambas cosas sin intentar destacar en ninguna. [Leer más…]\nRafael Cruz 21 agosto, 2015 26 comentarios\nUn buen hexacóptero RC: Análisis del drone MJX X600\nHay drones que no te esperas que vayan a funcionar como funcionan y, esta vez, me ha ocurrido eso mismo. Hoy analizamos el MJX X600, un drone (hexacóptero en este caso) que me ha sorprendido gratamente por bastantes cosas buenas. Por supuesto tiene puntos negativos, pero en esta ocasión… creo que los puntos negativos quedan deslumbrados por los positivos. Así que nada, cogemos nuestro mando de control del X600 y comenzamos con el análisis!\nLo que quiero destacar en primer lugar es lo que más me sorprendió la primera vez que lo vi: la estética. Es uno de los diseños más bonitos y elegantes que he visto en un drone hasta la fecha. Simple, sin alardes, con un negro mate bastante interesante, y los seis brazos para las hélices… pues qué decir: impresionante. Además, el mando de control también se presenta bastante robusto y menos “de juguete”, como suelen los mandos de esta gama de precios. [Leer más…]


Little Jesus es una de las bandas más importantes que tenemos en la actualidad, a pesar de que han tenido chance de tocar en la gran mayoría de los festivales de música que hay en nuestro país y hasta abriéndole a los mismísimos Rolling Stones pero nunca habían hecho un show del tamaño y del calibre como el del Pepsi Center WTC.\nDesde temprano, todos los fans de la banda empezaron a llegar al foro y estaban con la pilas puestas para vivir una verdadera fiesta. Y es que no era para menos, pues los originarios de la CDMX estaban presentando su nuevo álbum, Disco de Oro, así que todo apuntaba para que fuera una noche memorable. El concierto estuvo marcadao por invitados especiales y los actos abridores no se quedaban atrás. Juan Ingaramo y Los Blenders se subieron al escenario para prender al público y dejar todo listo para Little Jesus.\nYa casi a las 10 de la noche, las luces se apagaron en su totalidad y uno a uno fueron saliendo los integrantes de la banda. La locura se sintió ya cuando cada quien tomó su lugar y de repente empezaron a tocar “Los años maravillosos”, rola con la que iniciaron un recorrido mágico y nostálgico por toda su discografía.\nDespués de “Mala onda” comenzaron las sorpresas, y es que desde temprano la banda no se guardó absolutamente nada. De inmediato sonaron los acordes de “Fuera de lugar” y sin siquiera presentarla, Vanessa Zamora se subió para cantar junto a ellos, aportando esa fuerza que tanto la caracteriza.\nSantiago Casillas aprovechó cada oportunidad que tuvo para agradecerle a cada uno de los asistentes por abarrotar el lugar y siempre estar con ellos en todo momento. Después de este momento los Little Jesus tocaron un combo de locos, “Nuevo México”, “Un plan espectacular”, “Duro de Matar” y “Golden Choice” mantuvieron el ritmo frenético, pero todo estaba a punto de colapsar.\nUna de las rolas más nostálgicas y esperadas del concierto era “Norte”, la cual cantaron a dueto junto a la cantante argentina, Daniela Spalla y que le aportó toda la melancolía que tanto necesitábamos. Después sonaría “Químicos”, con todo el público cantando con Little Jesus la canción que los puso en el mapa. Antes del primer encore vendría otra invitada que es recurrente en los shows de la banda, Ximena Sariñana, que cantó con ellos la rara fusión de trap y rock, “Volver al futuro”.\nDespués de esperar algunos minutos, Little Jesus volvería para sacar las rolas más calmadas y elaboradas de todo su repertorio, donde nos demostraron que son unos grandes músicos y que no solo se enfocan en tocar riffs pegajosos, sino que exploran más allá de sus propias fórmulas. “Gracias por nada” sería el momento en el que una serie de luces de colores se iluminaron en el Pepsi Center WTC, indicándonos que ya estábamos en la recta final del concierto.\nCuando todos pensaban que lo mejor ya había pasado, la banda nos hizo ver que estábamos completamente equivocados porque los verdaderos hitazos estaban por venir. “Berlín”, “La magia”, “Azul” sonaron mientras el público cantaba y brincaba con todas sus fuerzas aunque el punto más alto de la noche fue cuando la cantante colombiana, Elsa y Elmar tomó el micrófono para cantar con ellos la rola más romántica que tienen, “TQM”, mientras las parejitas que estaban en el lugar se abrazaban.\nYo las canciones y tu la magia 🎵⭐\nLittle Jesus – Pepsi center 11/28/2019 pic.twitter.com/402mCYtHyE\n— Jazz (@Beth_Supernova) November 29, 2019\nEntre risas, un poco de llanto y gargantas desgastadas, Little Jesus se despidió con “En otro planeta”, cerrando con broche de oro el concierto más importantes en su joven trayectoria. 23 rolas fueron más que suficientes para que los de la CDMX demostraran por qué son una de las bandas más importantes que tenemos en la actualidad. Pueden gustar o no pero sin duda el talento que tienen es innegable y sobre todo la conexión que hay entre ellos y sus fans es única.\n“Fuera de lugar” con Vanessa Zamora\n“Un plan espectacular”\n”Duro de matar”\n“Norte” con Daniela Spalla\n”Volver al futuro” con Ximena Sariñana\n“Ahí te ves”\n“Los Ángeles, California”\n“TQM” con Elsa y Elmar\n“En otro planeta”\nFoto principal: @TuAbuelitaFea\nConciertoLittle JesusPepsi Center WTCReseña\nMás de El joven Ahmed y Cmd Fest 2019


El Colegio San Jorge recibe a Sidao y Piti | Cáceres 2016 Basket\nEl Colegio San Jorge recibe a Sidao y Piti\nCAMPAÑA “DEPORTES ES CULTURA. CULTURA ES CÁCERES 2016”\nLos alumnos del Colegio Internacional San Jorge recibieron a nuestros hombres: “Sidao” y “Piti” Hurtado con pancartas. El encuentro con los niños y niñas fue todo un éxito, los más pequeños expusieron las más variopintas preguntas, que fueron respondidas con gusto por los representantes del club. Además, distribuyeron trípticos de la Escuela Babybasket e invitaciones para el próximo encuentro liguero.\nEl gigante de Salvador de Bahía, Sidnei de Santana “Sidao”, hizo las delicias de los niños del Colegio San Jorge, quienes disfrutaron de su presencia y de la del entrenador Juan Manuel “Piti” Hurtado, esta mañana en las instalaciones del centro en Malpartida de Cáceres.\nLos niños, impresionados ante la imponente presencia del hispano-brasileño, le hicieron preguntas de todo tipo, desde el número de faltas que comete por partido, las que recibe, las medallas que ha ganado, el número de pie que calza y qué ha hecho para ser tan alto. Sidao contestó con humor y paciencia e insistió en que tiene que hacer seporte, estudiar mucho “y comerse todo lo que sus madres les pongan en el plato para ser tan grandes como yo”.\nPiti Hurtado también insistió en los valores del deporte de equipo. De la mano de una pizarra digital del centro, les explicó con dibujos conceptos como la generosidad “no sólo en el baloncesto sino en todos los ámbitos de la vida” y el esfuerzo “para ser mejores deportistas y, sobre todos, personas”. Los alumnos estuvieron muy atentos siguiendo las explicaciones del entrenador y se alborotaron un poco cuando empezaron a recibir las invitaciones para el próximo partido del Cáceres 2016basket de la mano de “Sidao”.\nEn dinitiva, una actividad muy productiva que se enmarca dentor de la campaña “Baloncesto es Cultura. Cultura es Cáceres 2016” que, entre otras acciones, pretende llevar a todos los colegios de Cáceres el mensaje del deporte e inculcar los valores que se revian del mismo.\n~ por borgeleon en enero 31, 2008.


REGRESO A CLASES NO SERÁ OBLIGATORIO – Guanajuato Sur Noticias\nEl regreso a clases presenciales para este 30 de agosto no será obligatorio, respetando la decisión de los padres de familia, se tienen opciones de trabajo para evitar contagios dentro de las instituciones educativas.\nLa Delegada de educación del Estado de Guanajuato, Verónica Orozco, informó que el próximo 30 de agosto se regresará a clases, siendo la la Secretaría de Salud quien marque la modalidad con la que se trabaje debido a que se está priorizando la salud de toda la comunidad estudiantil donde se incluyen maestros alumnos y padres de familia.\n“Como lo dijo el Secretario de Salud, el regreso a clases será voluntario, siempre y cuando los padres de familia muestren esa voluntad de enviar a sus hijos a las escuelas, mientras que la modalidad y aforos de trabajo dependerá del comportamiento que vaya a tener el semáforo de control por el Covid-19.” Comentó la Delegada de Educación.\nAsimismo mencionó que el pilotaje marcó algunos puntos de mejora con lo cual estarán trabajando en este regreso a clases, comentando que se analizará cada situación de manera específica por ciudad, región y colonia para determinar la situación de cada institución para su regreso a clases y la modalidad en la que estará trabajando.\nDe igual manera comentó que parte de las medidas que se tendrán en las escuelas serán espacios adecuados para los alumnos, quienes tendrán un espacio de 3 metros cuadrados por niño cuidando siempre la sana distancia; los aforos dependerán del tamaño de cada salón; se cuidará la concentración de dióxido de carbono; se procurará que los filtros sanitarios inicien desde el camino de la casa a la escuela, al entrar al salón y en todas las áreas comunes; la entrada y salida a las escuelas sería de manera escalonada para evitar aglomeraciones.\nLa Delegada mencionó que entre las opciones para que todos los alumnos regresen a las aulas está en que una mitad del grupo acuda a clases en un turno matutino y la otra mitad en un turno vespertino, otra opción sería que la mitad del grupo acuda un par de días a las clases presenciales, el otro grupo otros dos días y dejar el viernes para aquellos alumnos rezagados, y siendo otra opción que la mitad del grupo fuera toda una semana a clases y para la siguiente semana llevarse trabajos para trabajar en casa mientras la otra mitad del grupo asiste de manera presencial.\nDEFINEN FECHA DE INSTALACIÓN PARA PUESTOS DE ALFEÑIQUE EN CORTAZAR


Deportivo Cali apelará la sanción impuesta al 'Pecoso' Castro - Noticiero 90 Minutos\nDeportivo Cali apelará la sanción impuesta al ‘Pecoso’ Castro\nLa institución azucarera del Deportivo Cali hará uso de los recursos a los que tiene derecho frente a la sanción que le impuso a Fernando 'Pecoso' Castro en la comisión de disciplina y castigo de la Dimayor. El técnico fue inhabilitado para dirigir el cuadro azucarero por un mes y medio en torneos organizados por …\nLa institución azucarera del Deportivo Cali hará uso de los recursos a los que tiene derecho frente a la sanción que le impuso a Fernando 'Pecoso' Castro en la comisión de disciplina y castigo de la Dimayor.\nEl técnico fue inhabilitado para dirigir el cuadro azucarero por un mes y medio en torneos organizados por la Dimayor. Además, el ‘Pecoso’ tiene que pagar una multa de 7.583.994 de pesos.\nEn las mismas condiciones, Ricardo Hoyos queda suspendido de dos semanas y media de cualquier actividad relacionada con el fútbol y se verá obligado a pagar una multa de 6.894.540 de pesos.\nEl comunicado difundido por la Dimayo expresa lo siguiente: “El señor Ricardo Hoyos asistió a la reunión del Comité del 5 de abril de 2016 y expresó que él se encontraba solo en una zona del estadio no habilitada para el público y que finalizando el partido sintió a una persona tomándole fotos y provocándolo, situación a la cual él reaccionó y se generó una riña con el señor Castro, hecho que fue controlado rápidamente por las personas encargadas de la seguridad”.\nPrevias : Secretaría de Educación suspende jornada única de un colegio en comuna 11\nSiguientes : Pesista Luis Javier Mosquera tiene opción de ganar medalla olímpica


Conversando con Anastasia – PUPIGRAART\nEn los últimos meses Anastasia se ha encontrado bastante callada, de hecho, me estaba preocupando tanto silencio, tanta maravilla. Bien es cierto que ella tiene momentos en los que resulta insoportable, y otros donde tu la dejas de notar, no la sientes… Es como si fuese un ente.\nAClaro que la dicha no duró tanto, a veces me molesta cuando Anastasia se pone en actitud fastidiosa, y cuando se desconecta, para mi es una maravilla. Pero, como les venía diciendo, no aguantó más, y me bombardeó.\nConversando con Anastasia:\nEstaba yo fumando plácidamente en mi terraza, tomando un vaso de jugo, cuando llegó ella. Tiene esa bonita costumbre de aparecer cuando quiere. Y se sienta a mi lado:\nAnastasia: Vamos por un tinto, necesito que hablemos seriamente… Además, está fumando demasiado y no es justo. Es tu deber compartir la culpa.\nYo: Te habías demorado. Pero hay un problema, no tengo cigarrillos, ni dinero.\nAnastasia: Sabes que eso no es un problema.\nCogimos camino a mi café favorito. Tardamos bastante tiempo en salir de casa y llegar allí. Con Anastasia vamos a este café a hablar cosas serias… Así que, la incertidumbre de saber de qué quería charlar me estaba matando.\nNo dijo nada en todo el camino, hasta que llegamos y pedimos dos americanos y un cenicero.\nYo: Qué quieres hablar conmigo?\nAnastasia: Sé que has estado hablando muy seguido con tu nuevo amigo, Armando. Y él está tomando mi lugar, lo cuál no me parece. No me parece, que ese sujeto me esté quitando mi sitio, está haciendo mi trabajo.\nYo: Pues sabes que hace un mejor trabajo que tu. Por lo menos ha resultado ser constante.\nAnastasia: Si, eso he podido notar. Pero la cuestión no es esa. Es verdad que me incomoda un poco, pero, debo decirte que ha acertado con los consejos y frenadas que te ha pegado. Y tu, tu estás en una confrontación muy bárbara, y es por eso, que he decidido aparecer.\nYo: Apareces porque te sientes celosa, porque hace tu trabajo.\nAnastasia: No son celos. No sabría explicarte qué es, pero celos no son, y mucho menos envidia. No los siento de tu mejor amiga, así que de un sujeto que resulta nuevo en tu vida, tampoco los tendré. Y tampoco los siento de tu novia. Eso debe quedar claro.\nMira, lo que sucede es que, tu ahora estás confundida, porque él te pregunta las cosas que te gusta evadir, que me evades a mi. Y con él no tienes escapatoria. Podrás fingir demencia con el resto del mundo, pero con él no, y tampoco con Cora.\nYo: No metas a Cora en esto.\nAnastasia: Sí, la meto en esto, porque ella también te confronta, solo que de forma más suave.\nPaulline, no lo evadas más, afróntalo, sabes que es tiempo de que lo hagas. Dime en concreto, qué te dijo Armando.\nYo: Armando me ha preguntado lo que mi mejor amiga no se atrevió, lo que le evadí a Cora, y lo que me niego a mi.\nAnastasia: Eso es…\nYo: Eso es: ¿Cuáles son tus sueños? ¿Tus sueños reales? ¿Por qué estás con una persona si sabes que va a terminar? ¿Por qué dices que amas a alguien, y no compartes con ella tus planes? ¿Por qué no la involucras en tu vida? ¿Por qué piensas tanto en la opinión de un tercero? ¿Tienes plan B? ¿Qué evita que logres tus propósitos? ¿Por qué vives tanto en el pasado?\nAnastasia: Ahora yo te pregunto: ¿Por qué no respondes esas preguntas? El objetivo de la conversación de hoy es que juntas las logremos responder.\nYo: Mis sueños, son un poco utópicos, pero, se que los puedo volver realidad. Sueño con un hogar propio, que sea mi escape de la realidad, donde podamos estar felices con Cora, donde mis pasiones estén en las paredes y en cada cuarto de ese lugar. Sueño con viajar, conocer mundo, conocer historias, recopilar experiencias. Sueño con salir de deudas, con agradecerle a Clarisse. Sueño con un jardín lleno de narcisos, de lirios y margaritas. Sueño con seguir estudiando, sueño con seguir enamorada de Cora.\nAnastasia: Sabes bien que saldrán más y más en el camino, y que no son imposibles de lograr, pero por qué sencillamente no diseñas tu solita un plan para salir de ello. Entiendo que necesitas de una buena cantidad de dinero, pero en un futuro eso no será lío, necesitas disciplinarte, necesitas dejar de soñar con New York y afrontar tu realidad. Debes aterrizar, debes terminar, corta con las amarguras de tu pasado, de tus pasados. Si no haces eso mi niña, estarás condenada a la miseria, y no llegarás a ningún lado. Se convertirá en un camino en círculos.\nSal de esa cápsula hermética que te atrapa y no te permite respirar. Si lo consigues, entonces sabrás que todo comenzará a fluir como tu lo deseas.\nYo: Para ti es fácil decirlo, no te encuentras en mi posición, pero tienes razón. Solo que no se cómo hacerlo, no se cómo salir. Estoy atrapada.\nAnastasia: Eso lo descubrirás pronto, y entonces serás otra persona, renovada, llena de vida. Dejarás de ser una joven amargada que se arrepiente de vez en vez de lo que fue o pudo ser. Y aterrizarás en lo más suave y podrás levantarte sin problema alguno.\nPaulline, renuévate y deja de buscar excusas como salida próxima.\nNo te contamines a ti misma.\nUna vez más Anastasia logra su cometido, y canaliza mi exterior. Lo canaliza hacia mi, y me golpea.\nDiario, Ironía, Ocurrencias, Punto de vista, Voz en mi cabeza


Javier Gómez Noya a punto para la prueba de Kitzbuhel – Revista técnica del deporte Sport Training\nJavier Gómez Noya ha pasado casi tres semanas concentrado en la estación turístico deportiva de Cabeza de Manzaneda (Ourense) con el fin de preparar sus objetivos del verano, empezando por la prueba de las Series Mundiales de triatlón que se disputa en Kitzbuhel (Austria) el sábado 6 de julio. Es solamente la segunda vez en su vida deportiva que se concentra en altitud (la anterior fue en Sierra Nevada hace muchos años) y ha realizado unos entrenamientos ideales tanto de fondo como de intensidad en los tres deportes del triatlón: “Venir aquí ha sido un acierto ya que he tenido las mejores condiciones. Los responsables de Oca Manzaneda me han dado todas las facilidades y el personal no ha podido estar más amable y colaborador conmigo y mi entrenador. Por ejemplo, poder usar la piscina cubierta de 25m a cualquier hora del día. Las carreteras de la zona tienen poco tráfico y todo tipo de desnivel. No tienes que coger el coche para ir a buscar llano o puertos; solo lo hicimos un día para hacer un test en el puerto de Pan de Zarco en los Ancares. Además estás a una altura que no te asfixia ni necesitas aclimatación, rondando los 1500m . Para correr hay pistas en las que poder hacer tanto rodajes como trabajo de velocidad; sin duda repetiré la estancia. Voy a llegar a Kitzbuhel a tope; es un triatlón que por sus recorridos en bici y a pie en ascenso va a tener una gran repercusión y todos los punteros de las Series Mundiales lo hemos preparado específicamente”.\nSu entrenador y ángel de la guarda desde esta temporada, Carlos David Prieto, también ha quedado encantado con la concentración, en la que ha vuelto a comprobar la tremenda calidad y capacidad de entrenamiento del triatleta gallego: “Hemos podido hacer todo lo previsto y por mucho que conozco a Javi desde hace años me he quedado impresionado por su capacidad en bicicleta. En las subidas ha dado cifras de vatios dignas de ciclista profesional de alto nivel. Espero que este trabajo tan duro se vea reflejado con un gran resultado en Kitzbuhel”.\nAmbos viajarán a Austria el jueves –el triatlón es el sábado al mediodía- y desde allí nos darán sus impresiones sobre esos recorridos ciclista y pedestre de los que tanto se está hablando en el mundillo del triatlón.\nLa prueba de Kitzbuhel tiene un formato inédito hasta ahora en las Series Mundiales. Se trata de una prueba muy corta pero muy dura: 750m de natación + 11’5km de ciclismo con un puerto de 6’5km y un desnivel del 12% +2’5km de carrera pie con el último kilómetro al 15%.\nOtros españoles que correrán en Kitzbuhel junto con Gómez Noya son Mario Mola, Óscar Vicente y Jesús Gomar.


Limpiar usb en linea - DREAMRESOURCECENTER.ORG\nLa tecnología patentada Cloud-Assisted Miniport Hook Bypass permite que Scan & Clean anule los ganchos de rootkit y bootkit de cualquier controlador de disco duro. Los escaneos de comportamiento encuentran y eliminan automáticamente programas y binarios que parecen y actúan como malware; sondeando el sistema en busca de anomalías en la reputación de las características, el origen y la relación con la memoria, los objetos de archivo y registro, las anomalías de estructura, la suplantación, la manipulación, la visibilidad, la actividad, la capacidad de supervivencia en el arranque y la capacidad de desinstalación.\nEl Limpiador de Disco, el Buscador de Archivos Grandes y el Escáner de Duplicados son gratuitos. Las funciones Antivirus, Escáner de Privacidad y Desinstalador son de pago. Puede consultar los precios haciendo clic aquí. Para entender nuestras políticas, por favor revise nuestro EULA y Política de Privacidad.\nEl Limpiador de Disco, el Buscador de Archivos Grandes y el Escáner de Duplicados son gratuitos. Las funciones de Antivirus, Escáner de Privacidad y Desinstalador son de pago. Puede consultar los precios haciendo clic aquí. Para entender nuestras políticas, por favor revise nuestro EULA y Política de Privacidad.\nProteja su mundo digital contra las últimas amenazas de malware, adware, ransomware y spyware. Una aplicación antimalware profesional, fácil de usar y potente que se asegura de que ninguna aplicación maliciosa entre en su ordenador.\nLas funciones Big Files Finder y Duplicates Scanner son de uso gratuito. Las funciones anti-malware (incluyendo la protección en tiempo real, la protección de la navegación web y las protecciones anti-ransomware) son de pago. Puede consultar los precios haciendo clic aquí. Para entender nuestras políticas, por favor revise nuestro EULA y Política de Privacidad.


Orden: Características Generales\nEl Orden de los Perciformes es el grupo más diversificado de todos los peces; incluso, es el más grande de todos los Vertebrados. Dominan entre los vertebrados marinos y constituyen el grupo predominante en muchas zonas de aguas dulces tropicales y subtropicales.\nEl primer registro fósil de este orden data del período Terciario Superior, en la época del Mioceno Medio (15 millones de años) (Froese & Pauly, eds., 2000).\nLa clasificación del Orden aún no está resuelta y probablemente sufrirá cambios que reflejarán mejor la historia evolutiva de los percomorfos superiores. Algunos estudios sobre la filogenia de los percomorfos aportaron evidencias de que los Perciformes pueden ser parte de un grupo monofilético solo si incluimos miembros de los órdenes Scorpaeniformes (incluidos los Dactylopteridae), Pleuronectiformes y Tetraodontiformes; los tres últimos taxa bien pudieran haber derivado de linajes de Perciformes. Sin embargo, el Orden Perciformes no es monofilético. Además, la mayoría de las familias de varios subórdenes actualmente no son definibles en términos de caracteres comunes derivados y compartidos, así que no pueden ser monofiléticos. Johnson (1993) hizo una revisión crítica sobre muchos cambios introducidos en la clasificación de este orden a lo largo de las últimas décadas.\nLos Perciformes engloban 18 subórdenes, 148 familias, alrededor de 1496 géneros y unas 9293 especies. El Orden Perciformes comprende los siguientes subórdenes: Percoidei, Elassomatoidei, Labroidei, Zoarcoidei, Notothenioidei, Trachinoidei, Blennioidei, Icosteoidei, Gobiesocoidei, Callionymoidei, Gobioidei, Kurtoidei, Acanthuroidei, Scombrolabracoidei, Scombroidei, Stromateoidei, Anabantoidei y Channoidei (Nelson, 1994).\nTres subórdenes, Percoidei, Labroidei y Gobioidei, abarcan las tres cuartas partes de las especies de Perciformes. Las ocho familias más grandes son Gobiidae, Cichlidae, Labridae, Serranidae, Blenniidae, Pomacentridae, Sciaenidae y Apogonidae; juntas constituyen el 57% de todas las especies del Orden. La mayoría de los Perciformes son peces marinos costeros, mientras que unas 1922 especies son de aguas dulces y al menos 2185 especies pasan por agua dulce en algún momento de su ciclo vital (Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Percoidei, el mayor de los Perciformes, comprende 71 familias, 528 géneros y unas 2860 especies. Las siete familias mayores -Serranidae, Sciaenidae, Apogonidae, Percidae, Haemulidae, Carangidae y Lutjanidae- abarcan alrededor del 53% de las especies. Alrededor de 338 ó el 12% de las especies normalmente solo habitan en aguas dulces. Éste puede ser el grupo evolutivo básico a partir del cual los otros grupos de Perciformes, así como los órdenes Pleuronectiformes y Tetraodontiformes, hayan derivado. Incluso si no hubiera ocurrido así, probablemente no sería un grupo monofilético, siendo reconocido únicamente a partir de caracteres primitivos. Aunque constituyen un grupo morfológicamente y ecológicamente diverso, con pérdidas y ganancias secundarias, el nivel de evolución alcanzado puede ser generalizado como sigue: espinas agudas presentes en la parte anterior de las aletas dorsal, anal y pelvianas; una o dos aletas dorsales, nunca una adiposa; escamas generalmente ctenoideas, aunque el cuerpo de algunas especies está cubierto principalmente por escamas cicloideas; aletas pelvianas en posición torácica, con 1 espina seguida de 5 radios blandos; la base de la aleta pectoral es lateral y vertical; mandíbula superior bordeada por premaxila (hueso premaxilar); vejiga gaseosa (natatoria) desprovista de conducto neumático (peces fisoclistos); el hueso maxilar dorsal, en relación con el premaxilar, está provisto de dientes; huesos orbitoesfenoides, mesocoracoides, epipleural y epicentral ausentes; células óseas no aparentes en el hueso de los adultos; nunca más de 17 radios caudales principales, a menudo muchos menos (Bauchot, 1987; Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Elassomatoidei (peces-sol pigmeos) comprende especies que habitan en aguas dulces del este de Estados Unidos (incluido el Valle del Mississippi). Talla máxima, 4,5 cm.\nSus características morfológicas principales son: huesos infraorbitarios (excepto el lacrimal), basiesfenoides y endopterigoides ausentes; 5 radios branquióstegos, membranas branquiales ampliamente unidas a lo largo del itsmo; huesos dentario y angular no penetrados por la línea lateral; sin línea lateral sobre el cuerpo; aleta caudal redondeada; escamas cicloideas; aleta dorsal con 3-5 espinas y 8-13 radios blandos; aleta anal con 3 espinas y 4-8 radios blandos (Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Labroidei antes reconocía solamente tres familias, Labridae, Odacidae y Scaridae, pero después de los trabajos de Kaufman & Liem (1982), Liem (1986) y Stiassny & Jensen (1987) se incluyeron otras tres. El reconocimiento de este clado como monofilético está basado en características de la región faríngea, sobre todo en las mandíbulas faríngeas, especializadas en la transformación o procesado del alimento. Por ejemplo, i) los 5 arcos ceratobranquiales están unidos o fusionados formando una mandíbula faríngea inferior simple, sustentada por un músculo simple o doble, y ii) la mandíbula faríngea superior se articula por diartrosis con el basicráneo. De todas formas, como se advierte en los dos últimos trabajos citados y en Johnson (1993), existe un alto grado de homoplasia y evidencias de caracteres independientes que corroboran que el área faríngea tiende a desaparecer (Nelson, 1994).\nLas tres últimas familias adicionales parecen formar un grupo monofilético y fueron agrupadas en una sola, los Lábridos, por Kaufman & Liem (1982). No obstante, Nelson (1994) prefirió reconocer a cada una de las familias hasta no disponer de más información filogenética.\nLa mayoría de especies de Lábridos y Escáridos son proterogínicas, es decir, pueden cambiar su sexo de hembra a macho. Existe gran variedad de patrones de coloración asociados tanto al sexo como a la talla. Los machos pueden ser primarios (sin capacidad para cambiar de sexo) o secundarios (resultantes de la inversión sexual de una hembra). Las poblaciones pueden consistir en solo machos secundarios (monandria) o en machos primarios y secundarios (diandria). En cuanto al color, los individuos con un patrón de coloración característico de subadultos son denominados “en fase inicial”, mientras que los que tienen un patrón propio de los adultos más grandes son denominados “en fase terminal”. El dimorfismo sexual cromático es común y se refiere a la situación en que los machos en fase terminal exhiben un color diferente de las hembras (Nelson, 1994).\nEstas 6 familias incluyen 219 géneros y unas 2234 especies. Unas 1275 especies, pertenecientes a la familia Cichlidae, son de agua dulce.\nEl Suborden de los Zoarcoidei comprende peces con narina simple, aunque no se conoce un carácter diagnóstico o una combinación simple de caracteres que diferencie este grupo de otros perciformes con forma de blenio. La monofilia de este taxón y de muchas de sus familias es incierta. Los Batimastéridos son reconocidos como la familia más antigua y se cree que este suborden está muy emparentado con los Nototenoideos (Nelson, 1994).\nIncluye 9 familias con unos 98 géneros y 318 especies, todas ellas marinas y habitando sobre todo en el Pacífico norte.\nEl Suborden de los Notothenioidei incluye peces con los siguientes caracteres principales: aletas ventrales en posición yugular, provistas de 1 espina y 5 radios ramificados (raramente 4); una narina a cada lado; 3 radios en forma de placa en la aleta pectoral; espinas dorsales normalmente no punzantes; 10-19 radios caudales principales, generalmente menos de 15; normalmente dos o tres líneas laterales, ocasionalmente una (en todos los Bovichthyidae); cuerpo cubierto de escamas cicloideas o ctenoideas, o desnudo (excepto las escamas de la línea lateral); costillas pleurales escasamente desarrolladas, flotantes o ausentes (las epineurales están generalmente bien desarrolladas); dientes palatinos y vomerianos solo presentes en los Bovíctidos, que presentan ambos tipos; 5-9 radios branquióstegos; carecen de vejiga natatoria (Nelson, 1994).\nLa mayoría de las especies de este suborden son peces costeros de la región antártica. Algunas especies viven a una temperatura media de -1,9ºC y tienen una glucoproteína en su sangre que rebaja el punto de congelación. La mayoría de las especies son bentónicas; sin embargo, ya que carecen de vejiga gaseosa, varias especies han desarrollado medios para flotar, y algunas son pelágicas.\nComprende 5 familias con unos 46 géneros y 122 especies. Los Nototenioideos y los Zoarcoideos pueden estar estrechamente emparentados, y ambos grupos tienen cierta afinidad con los Traquinoideos, derivando los tres subórdenes de algún grupo percoideo (Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Trachinoidei comprende 15 familias con 51 géneros y 112 especies, la mayoría de las cuales son marinas tropicales. La inclusión de las familias Chiasmodontidae, Champsodontidae, Pholidichthyidae y Trichodontidae en este suborden es provisional; futuras investigaciones deben poner de manifiesto sus relaciones fuera de los Trachinoidei (Nelson, 1994).\nJohnson (1993) presentó evidencias de que este suborden es probablemente parafilético (Nelson, 1994). Pietsch (1989) y Pietsch & Zabetian (1990) proporcionaron un resumen de los caracteres merísticos de este suborden.\nEl Suborden de los Blennioidei (blenios y afines) constituye un grupo monofilético en base a los siguientes cinco complejos de caracteres especializados dados por Springer (1993): i) el tercer hueso infra-faringobranquial presente, aunque el segundo y el cuarto ausentes, y el primero ausente o cartilaginoso; proceso uncinado ausente en el primer hueso epibranquial y cartílago interarcual o dorsal ausente; ii) en el esqueleto caudal, el hueso parahipural y los hipurales 1 y 2 están fusionados formando una placa, y hay una placa hipural dorsal que se cree que comprende los hipurales 3 y 4 fusionados entre sí y al complejo del urostilo; iii) aletas pelvianas reducidas generalmente con 1 espina oculta o embebida y 2-4 radios blandos simples (las aletas están ausentes en dos especies de Plagiotremus), insertándose por delante de la base de las pectorales, y las pelvis forman una vaina o cápsula en forma de nuez abierta ventralmente; iv) aleta anal con menos de tres (0-2) espinas (generalmente 2 espinas, a veces difíciles de observar) y todos sus radios blandos simples; v) en el complejo pectoral, al menos algunos de los huesos radiales pectorales son más largos que gruesos. Además, los Blennioideos comparten los siguientes caracteres: una aleta dorsal larga; pterigóforos de las espinas de las aletas dorsal y anal constituidos porun elemento simple; normalmente 6 radios branquióstegos; 2 narinas en cada lado (excepto en algunas especies de Enchelyurus); a menudo presentan tentáculos o cirros en la cabeza (variablemente en la nuca, por encima del ojo, en las narinas, o en el margen de los poros sensoriales cefálicos) (Bauchot, 1987; Nelson, 1994).\nEste suborden comprende 6 familias, 127 géneros y, al menos, 732 especies. No obstante, como consecuencia de investigaciones en curso se esperan cambios en la clasificación de este grupo.\nEl Suborden de los Icosteoidei (Malacichthyes) está compuesto por una sola familia (Icosteidae) con una única especie. Se trata de una especie (pez trapo) marina, de hasta 2 m de longitud, de la costa pacífica de América del Norte, con las siguientes características: cuerpo elíptico, fuertemente comprimido y flexible; esqueleto notablemente cartilaginoso; sin espinas en las aletas; adultos desnudos (sin escamas); aletas ventrales holgadamente unidas en juveniles, ausentes en adultos; 66-68 vértebras (Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Gobiesocoidei (Xenopterygii) está formado por una sola familia cuyas relaciones filogenéticas son inciertas, de modo que su posición en las diferentes clasificaciones varía considerablemente. De acuerdo con Gosline (1970), este grupo probablemente presenta cierta afinidad con los Callionymoideos y posiblemente con los Nototenioideos y, por consiguiente, es cladísticamente perteneciente al Orden de los Perciformes.\nIncluye peces marinos, generalmente de aguas someras o intermareales aunque unas pocas especies habitan aguas dulces. Se encuentran en el Atlántico, Índico y Pacífico. Comprende unos 36 géneros con alrededor de 120 especies.\nLos caracteres merísticos más destacados son: aletas pelvianas modificadas en una ventosa torácica (que les permite adherirse al substrato), con huesos pelvianos subyacentes especializados para sostener dicha ventosa; cada aleta pelviana posee 1 espina pequeña y 4 radios blandos (raramente 5); aleta dorsal simple sin espinas; cabeza y cuerpo desnudos (sin escamas); 5-7 radios branquióstegos (3 en Alabes); carecen de huesos circumorbitarios detrás del lacrimal; proceso articular de la premaxila fusionado con el proceso ascendente o incluso ausente; huesos basibranquiales 1 y 2 probablemente ausentes; supracleitro con proceso cóncavo que se articula con el cóndilo sobre el cleitro (no se conoce en otros peces); huesos basiesfenoides y orbitoesfenoides ausentes; papila genital detrás del ano; 3-3,5 branquispinas. Huesos hipurales fusionados en una placa simple; carecen de vejiga natatoria (Nelson, 1994).\nEl Suborden de los Callionymoidei (dragoncillos) comprende 2 familias (Callionymidae y Draconettidae) con unos 20 géneros y alrededor de 91 especies. Incluye peces marinos (dos especies entran en los ríos) de talla generalmente inferior a 20 cm.\nEste grupo está caracterizado por: cabeza generalmente ancha y deprimida; 1 espina preopercular aguda; una pequeña abertura branquial por encima de la cabeza; cuerpo sin escamas; boca pequeña; generalmente dos aletas dorsales, la primera con 1-4 espinas flexibles (aleta espinosa ausente en Draculo); aletas pelvianas con 1 espina y 5 radios blandos; huesos basibranquiales presentes; 21-23 vértebras (Bauchot, 1987; Nelson, 1994).\nGosline (1970) apuntó que este grupo derivaba de los Nototenioideos y probablemente presenta cierta afinidad con los Gobiesocoideos.\nEl Suborden de los Gobioidei (gobios y afines) presenta los siguientes caracteres merísticos (excepciones en algunos caracteres tienen lugar en la familia Microdesmidae y el género Schindleria): huesos parietales ausentes; huesos infraorbitarios (excepto el lacrimal) desosificados o ausentes; el sistema de la línea lateral aparece desde reducido hasta canales cefálicos variablemente desarrollados (excepto en el primitivo género Rhyacichthys); vejiga natatoria usualmente ausente; membranas branquiales generalmente unidas al istmo; algunas especies con barbillones en la cabeza; sin ciegos pilóricos; cuando están presentes, 1-8 espinas dorsales flexibles; aletas pelvianas por debajo de las pectorales, con 1 espina y usualmente 4-5 radios blandos a menudo unidos. Una única glándula espermática presente; 25-35 vértebras (Nelson, 1994). Las aletas pelvianas están muy juntas, o bien están unidas formando un disco ventral que funciona como una ventosa (Bauchot, 1987).\nSon peces generalmente pequeños; muchos de ellos habitan en aguas dulces, aunque el número de especies dulceacuícolas es incierto (unas 200 especies). El grupo comprende 8 familias alrededor de 268 géneros y aproximadamente 2121 especies. Todavía no ha sido establecida una clasificación de este amplio y diverso taxón monofilético.\nEl Suborden de los Kurtoidei (peces criadero) incluye especies de aguas salobres y dulces, raramente marinas. Sus principales caracteres merísticos son: machos con un gancho occipital, utilizado para transportar los huevos; escamas cicloideas pequeñas; línea lateral pequeña y rudimentaria; boca grande; aleta dorsal simple, con espinas y radios blandos; aleta anal con 2 espinas y 31-47 radios blandos; aletas pelvianas con 1 espina y 5 radios blandos; aleta caudal fuertemente ahorquillada; costillas expandidas, incluyendo parcialmente la porción anterior de la vejiga natatoria y abarcando enteramente su porción posterior. Longitud máxima 60 cm (Nelson, 1994).\nEste grupo lo forma una sola familia (Kurtidae), con un 1 género y 2 especies que habitan en el secor indo-malayo y en partes de Australia.\nEl Suborden de los Acanthuroidei está caracterizado por: membranas branquiales ampliamente unidas al istmo, restringiendo la abertura branquial ventralmente; premaxilas no protráctiles o solo ligeramente; huesos frontal y supraoccipital suprimidos en la mayoría; cartílago interarcual ausente; cuerpo fuertemente comprimido; boca pequeña. Además, comúnmente poseen una gran vejiga gaseosa, aleta caudal semilunar, normalmente 5 radios branquióstegos y 22-23 vértebras (Nelson, 1994). También están provistos de escamas pequeñas y, en medio del pendúnculo caudal, poseen una gruesa espina móvil proyectada hacia adelante (Bauchot, 1987).\nEl carácter monofilético de este grupo fue reconocido por Tyler et al. (1989) sobre la base de seis sinapomorfismos. Comprende 6 familias, 18 géneros y unas 125 especies. Casi todas las especies de este clado son herbívoras, alimentándose principalmente de algas. Pasan una fase larvaria planctónica, denominada estadio acronurus, en la que sus cuerpos son transparentes.\nEl Suborden de los Scombrolabracoidei está compuesto por una sola familia (Scombrolabracidae), con un género y una única especie. Es un pez marino de aguas profundas del Atlántico, Índico y Pacífico.\nSus caracteres principales son: premaxila protráctil; preopérculo y opérculo aserrados; vejiga natatoria con paredes o compartimentos finos y elásticos que, en adultos, con evaginaciones en forma de burbuja encajando con las bullae vertebrales; 30 vértebras, desde la quinta hasta la décimo-segunda en adultos con parapófisis (procesos transversales) expandidas, llamadas bullae (pompas), que abultan dorso-lateralmente y con abertura ventral. Alcanzan hasta 30 cm (Nelson, 1994).\nLa especie presenta una mezcla de características de los Percoideos y los Scombroideos (su apariencia general es muy próxima a los Gempylidae), lo que aconseja su clasificación en su propio suborden. El estudio cladístico de Johnson (1986) sugirió que prodría ser el grupo hermano primitivo del género Pomatomus y de los Scombroideos.\nEl Suborden de los Scombroidei comprende 6 familias (Sphyraenidae, Gempylidae, Trichiuridae, Scombridae, Xiphiidae e Istiophoridae), con 45 géneros y unas 136 especies (Nelson, 1994; Froese & Pauly, eds., 2000). Incluye las especies que probablemente son los peces nadadores más rápidos del mundo: al pez vela, pez espada y atún rojo se les han atribuido velocidades de 60 a 100 Km por hora durante periodos cortos. La endotermia (capacidad para mantener la temperatura corporal elevada por medios metabólicos) se ha desarrollado en tres linajes. Ello se ha alcanzado en atunes (tribu Thunnini) de manera similar a las aves y mamíferos, mientras que la endotermia craneal (solo cerebro y ojos se calientan) se da en Gasterochisma y peces espada (Block et al., 1993).\nDe acuerdo con Gosline (1968) y Johnson (1986), este suborden puede haber tenido sus orígenes cerca de los Pomatomidae. De acuerdo con Johnson (1986), los Sphyraenidae son el grupo hermano primitivo de los restantes taxa del suborden. Este último trabajo debe ser consultado para obtener una lista detallada de caracteres definidores de las relaciones entre grupos hermanos.\nLos peces de este suborden poseen la mandíbula superior no protráctil (la premaxila es fija, una modificación secundaria que ha adaptado a los peces para alimentarse de grandes presas) (Nelson, 1994). Además, frecuentemente presentan pínulas en el extremo posterior de las aletas dorsal y anal; tienen 1-3 quillas a cada lado del pedúnculo caudal (salvo en algunos Gempylidae y Trichiuridae) (Bauchot, 1987).\nEl Suborden de los Stromateoidei (pámpanos y afines) presenta los siguientes caracteres: excrecencias en forma de saco provistas de dientes (sacos faríngeos) presentes en el esófago inmediatamente detrás del último arco branquial (excepto en Amarsipidae); hueso lacrimal cubriendo la mayor parte de la maxila; escamas generalmente cicloideas, ligeramente ctenoideas en algunos; 5-7 radios branquióstegos; 2-6 placas hipurales; aleta caudal con 15 radios radios ramificados; 24-61 vértebras. Tallas hasta 1,2 m (Nelson, 1994). Además, tienen forma variable; hocico obtuso y espeso; dientes pequeños, dispuestos en una sola serie (Bauchot, 1987).\nEste grupo puede estar más emparentado con varias familias de percoideos. Comprende 6 familias, 16 géneros y unas 65 especies, todas ellas marinas.\nEl Suborden de los Anabantoidei (Labyrinthici, in part) está caracterizado por: presencia de un órgano suprabranquial, generalmente laberíntico, formado por la expansión de primer hueso epibranquial; aletas dorsal y anal espinosas excepto en Luciocephalus; membranas branquiales escamosas y ampliamente unidas; aletas pelvianas en posición torácica, comúnmente con 1 espina y 5 radios blandos; 5-6 radios branquióstegos; hueso exoccipital generalmente con foramen cubierto por una membrana que se solapa con el sáculo; vejiga natatoria dividida posteriormente, extendiéndose hacia la región caudal; 25-31 vértebras (Nelson, 1994). El órgano suprabranquial es un aparato auxiliar para la respiración, permitiendo que este grupo de peces respiren tanto de forma aérea como en el agua.\nEn la mayoría de estas especies el macho construye un nido de burbujas flotantes. Los huevos son depositados en las burbujas y el macho se encarga del cuidado de la puesta.\nActualmente se acepta que este suborden es monofilético basándose en cuatro caracteres derivados. Comprende 5 familias, 18 géneros y 81 especies, todas ellas de aguas dulces y nativas de África y sur de Asia.\nEl Suborden de los Channoidei (Ophiocephaliformes) (peces cabeza de serpiente) presenta los siguientes caracteres: cuerpo alargado; aletas dorsal y anal largas; aletas pelvianas generalmente presentes, con 6 radios; aletas espinosas ausentes; escamas cicloideas o ctenoideas; mandíbula inferior protráctil sobrepasando a la superior; órgano suprabranquial auxiliar para la respiración aérea presente. Alcanzan una talla máxima de 1,2 m (Nelson, 1994).\nEl grupo está representado por una única familia (Channidae), con 2 géneros y unas 21 especies. Habitan en aguas dulces de África tropical y sur de Asia.


Chat de Pantoja, Chat gratis sin registro de Pantoja.\nHola, te damos la bienvenida al chat de Pantoja\n¡Buenas! Déjanos que te demos la bienvenida al chat público de Pantoja. En este chat podrás relacionarte con personas de Pantoja, sin interrupciones y con total libertad. Descubre a más gente como tú con las que entablar una conversación, realizar un intercambio de información, tratar asuntos fascinantes, hallar coincidencias de pensamiento, discrepar o si lo deseáis, hablar del tiempo. En un chat público jamás es posible conocer a previas aquello que puede pasar, y esa es una de las cosas que más nos gustan de los chats, que jamás sabes lo que va a ocurrir. En el chat de Pantoja es posible encontrarse con toda clase de personas y eso hace que cosas insospechadas puedan suceder en cualquier momento y cualquier día.\nEntrar al chat de Pantoja\nEl chat de Pantoja, como los chats de antaño\nEl gancho del chat de Pantoja es que mantiene la esencia de los chats de toda la vida. ¿Te viene a la memoria el Chat de Terra? Si en tu casa estrenasteis milenio conectados a internet posiblemente tengas conocimiento de lo que te estamos contando. Somos muchos quienes nos iniciamos en el mundo de los chats con el chat IRC, hallamos amigos y amigas en Ozú chat y nos introdujimos en chácharas multitudinarias y completamente caóticas en las diferentes salas de Elchat. El chat de Pantoja conserva el frescor de los inicios de esos lugares, en los cuales mantener el suspense que da el anonimato y la jarana eran la norma principal.\nChat gratis de Pantoja\nEl chat de Pantoja asimismo es, como no podría ser de otro modo, un chat completamente gratis. Nuestra creencia es firme en cuanto a que el chat debe de ser gratis para conservar su esencia de ser accesible a todas las personas de todos los sitios y características. Aun cuando en el chat de Pantoja lo más razonable es que encuentres a personas de Pantoja, es cierto que no solicitamos registrarse a ninguna persona, por lo que existe la posibilidad de que encuentres a persons de cualquier sitio del mundo que por la razón que sea muestren su interés en Pantoja.\nCada día algo nuevo en el chat de Pantoja\nEn el chat de Pantoja seguramente halles aquello que estás tratando de encontrar, pero lo más interesante es que probablemente descubras algo que no era lo que buscabas. Es como abrir un regalo sorpresa. Desde que existen las salas de chat se han dividido en diferentes categorías: chat friends, chat más de 50, chat más de 40, chat hispano, chat gay, chat nudismo, chat lesbianas, chat mazmorra, chat Chueca, chat esoterico... Empero, con asiduidad todas terminaban siendo un batiburrillo parecido al chat general, y eso sucede porque a todos nos gusta investigar y curiosear un poquito en todos sitios ¿A que sí?\nEscoge tu nick para chatear en el chat de Pantoja\nDe modo que si te has decidido a entrar en el chat de Pantoja no lo pienses más, elige ya tu nick y encuentra las sorpresas que te esperan hoy en la sala de chat de Pantoja ¿Un nuevo amor?!¿Será un nuevo amor? ¿Encontrarás un crush? ¿Una intensa batalla dialéctica? ¿Conocerás a un alma gemela? O simplemente una conversación animada que te ayudará a relajarte durante un tiempo… Eso es algo que tal vez solo sepa el destino, y por ese motivo es tan excitante. Aprovecha para disfrutar del chat gratuito en el chat de Pantoja.


tarea pendiente | Primum non nocere 2017\nPublicado en Atención Primaria, Historia clínica electrónica, Medicamentos, Seguridad del paciente\tEtiquetado con efectos adversos, incompatibilidades\n2 marzo 2010 - 10:50 AM\nPingback: Búsqueda de interacciones en la historia clínica electrónica JARA « Rincón Docente de Medicina de Familia\t2 marzo 2010 - 10:53 AM\nLuis Lozano\tEn la historia clínica extremeña JARA (en la que trabajé hasta hace no mucho tiempo) falta muy poco para integrar una herramienta de detección de interacciones de los fármacos prescritos con los que tomaba previamente el paciente en tiempo real. En la actualidad ya está disponible para los profesionales la misma herramienta en modo consulta, es decir uno puede consultar la interacción de n medicamentos entre si, buscando tanto por principio activo como por nombre comercial y el sistema te devuelve las interacciones haciendo suya la gradación del BOT como parece el caso de la experiencia publicada. En la entrada de hoy de rincondocente cuelgo un video demostrativo.\n5 marzo 2010 - 9:27 PM\nTeresa\tAlegra saber que a esta demanda se va dando respuesta. En la HC de Andalucía tenemos integrado un módulo de detección de interacciones desde septiembre. Alerta sobre interacciones con los fármacos ya prescritos cuando se prescribe uno nuevo, y permite comprobar la existencia de interacciones durante el proceso de revisión de la medicación. No interrumpe el proceso de prescripción (alerta con un icono; si el médico quiere consulta la información, y si no, puede seguir). Uno de los puntos críticos fué seleccionar la base de datos de interacciones en la que apoyarlo. Finalmente se decidió elaborar una base de datos propia. La decisión de hacerlo así se debió a las diferencias que encontradas en la calidad estructural de las BD comercializadas, y a la no concordancia de la información dada por las diferentes fuentes. Por si fuera de vuestro interés, adjunto enlace a estudio sobre el tema: http://www.sefh.es/fh/99_v33n03pdf004.pdf


Los marroquíes residentes en España siguen votando hoy en el referéndum - PD America\nLos marroquíes residentes en España siguen votando hoy en el referéndum\n02 Jul 2011 - 10:30 CET\nLos ciudadanos marroquíes residentes en España siguen votando hoy, por segundo día, en las urnas instaladas en más de medio centenar de ciudades de toda España para pronunciarse sobre la reforma constitucional planteada por el rey Mohamed VI.\nLa comunidad marroquí dispone hasta mañana para depositar la papeleta, a pesar de que el Gobierno de Rabat informó anoche del resultado provisional del referéndum en Marruecos y en el territorio del Sáhara Occidental que administra, donde la consulta solo ha durado un día.\nSegún el escrutinio, una abrumadora mayoría -98,49 por ciento- es partidaria de la nueva Constitución.\nLas autoridades de Rabat han decidido prolongar dos días la votación de los marroquíes que viven en el extranjero para facilitar su participación en el referéndum.\nEn España hay distribuidas 87 mesas electorales en ciudades de casi toda España, salvo en Ceuta y Melilla, cuyo horario de votación es de 8.00 a 19.00 horas.\nUn total de 556.751 marroquíes tienen derecho a participar en la consulta al estar viviendo de forma legal en España.\nLa jornada de votación ayer, viernes, transcurrió sin incidentes y sin que se registraran grandes aglomeraciones, y se prevé que la participación aumente hoy al no ser día laborable.\nLa Embajada de Marruecos en España cuenta con la colaboración de agentes de la Policía Nacional para mantener la seguridad en los aledaños de los centros donde se vota.\nLas urnas se han instalado en los nueve consulados marroquíes -Madrid, Barcelona, Algeciras (Cádiz), Almería, Bilbao, Las Palmas, Sevilla, Tarragona y Valencia- y en locales municipales, centros cívicos y colegios que los ayuntamientos de otras ciudades han cedido para celebrar la consulta.\nTambién se han colocado mesas en los puertos de Almería y Algeciras, desde donde miles de marroquíes procedentes de distintos países europeos pasan en barco a su país.\nEn cada una de las mesas, se han dispuesto las papeletas del «sí» (blanca) y del «no» (azul).\nA cada uno de los electores se les requiere su documento de identidad y se les hace una marca con tinta en el dedo para evitar que puedan votar en alguna otra urna.\nLa reforma constitucional deja de considerar «sagrado» al rey, que pasa a ser «inviolable», crea la figura del presidente del Gobierno, que saldrá siempre del partido más votado en las elecciones, y potencia las funciones del Parlamento.


Morat presenta 'Al aire', su nuevo single con el siguiente vídeo\nMorat está ‘Al aire’ con su nuevo single\nEl grupo colombiano Morat acaba de estrenar su nuevo sencillo ‘Al Aire’, canción que llega como sexto adelanto de su próximo álbum de estudio, que ya está disponible en plataformas habituales. Este es su videoclip correspondiente:\n‘Al aire‘ es una canción, con toques “country”, creada a partir de la historia de una oda a esa costumbre muy “noventera” de pedir canciones en emisoras de radios y dejar un mensaje a una persona que se quiera. Para Morat, estar “al aire” es estar hablando a cientos de personas al mismo tiempo. El tema otorga especial protagonismo al banjo, el instrumento más personal y característico de los colombianos.\n“Estar #AlAire es estar hablando con miles de personas al mismo tiempo, y puede que muchas veces esa sea la única forma de llegarle a esa persona especifica que se anda buscando” escribía el cuarteto colombiano en sus redes sociales, añadiendo: “Creo que lo que mas nos gusta de ‘Al aire’ es el sentimiento que genera de buen rollo, como dirían en España. […] Lo mas chistoso de todo es que es una canción un poco desesperada porque es un tipo que llama a la radio a ver si finalmente le ponen atención pero el efecto que genera es totalmente opuesto”.\nEl videoclip fue grabado en Guasca, unos de los paisajes montañosos y naturales más llamativos a las afueras de Bogotá (Colombia). En pocos días, ‘Al aire’, ya ha conseguido casi 3 millones de visitas en Youtube. El elemento protagonista, la antena que define la portada del single, se construyó con aparatos electrónicos antiguos, siendo los propios Morat quienes los eligieron y diseñaron personalmente.\nEl esperado tercer álbum de Morat\nEste nuevo sencillo de ‘Al aire’ es ya el sexto que adelanta su tercer álbum sin fecha prevista aún de publicación. Ha sido ya adelantado por los siguientes singles: ‘A dónde vamos’, ‘Enamórate’, ‘No termino’, ‘Nunca te olvidé’, ‘Bajo la mesa’ (con Sebastián Yatra) y Labios Rotos (tributo a la banda mexicana Zoé).\nMorat es una agrupación musical de genero pop latino y folk de Bogotá, Colombia, creada en el año 2015. Sus integrantes son Juan Pablo Isaza Piñeros, Juan Pablo Villamil Cortés, Simón Vargas Morales y Martín Vargas Morales. Se dieron a conocer en España ese año con dos singles de gran éxito como fueron ‘Mi nuevo vicio’ (con Paulina Rubio) y ‘Cómo te atreves’. Han editado hasta ahora 2 albums, “Sobre el amor y sus efectos secundarios” (2015) y “Balas perdidas” (2018). También han destacado por sus colaboraciones con Aitana, Alejandro Fernández, Andrés Cepeda Antonio Carmona, Paty Cantú, Juanes, Alvaro Soler y Reik.\nVideoclip ‘Ai aire’ (acústico)\nArtículo anteriorPrisa sube un 21% al cierre tras la oferta de Blas Herrero por sus activos de prensa y radio\nArtículo siguienteSector turístico aboga por abrir “todos los días del año y no por temporadas”


Los mejores ejercicios de piernas en el gimnasio máquinas y mancuernas\n09 Dic Los mejores ejercicios de piernas en el gimnasio máquinas y mancuernas\nPosted at 15:16h in Material nuevo, Material reacondicionado\tby\tLuis 0 Comments\nLos mejores ejercicios de piernas en el gimnasio máquinas y mancuernas. Convierte tus piernas en poderosos troncos de árboles con estos ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados\nSiempre es tentador saltarse el día de las piernas, principalmente porque nadie disfruta de las molestias o dolencias, que suele seguir. Aunque ningún plan de entrenamiento con pesas está completo sin al menos un entrenamiento centrado en las piernas a la semana. Entonces, para asegurarnos de que nunca tenga dificultades para encontrar ideas de ejercicios para hacer el día de la pierna, te mostramos los siguientes ejercicios.\nEstos son los ejercicios de piernas para principiantes, intermedios y avanzados, y algunos de nuestros favoritos también.\nEjercicios de piernas para principiantes\nLos mejores ejercicios de piernas en el gimnasio Sentadilla cáliz\nCualquier programa para la parte inferior del cuerpo debe basarse en la capacidad de hacer sentadillas. Y la sentadilla en copa es la forma ideal de perfeccionar el movimiento antes de pasar a sus primos más complejos.\nSostén una pesa rusa o una mancuerna cerca de tu pecho, empuja tus caderas hacia atrás y agáchate lentamente hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Desde esta posición, conduzca hasta ponerse de pie, liderando con el pecho. Trabajar frente a un espejo ayudará a mantener las rodillas alineadas con los pies y el torso erguido.\nStep-up con mancuernas\n«El step-up es una introducción ideal al mundo de los ejercicios con una sola pierna». dice Page. Coloque el escalón a una altura que signifique que el muslo de la pierna delantera no vaya más allá de la posición paralela al suelo.\nSosteniendo las mancuernas a su lado, coloque el pie en el escalón de manera segura y suba con fuerza, enfocándose en contraer los músculos de los glúteos del mismo lado que su pierna delantera. Levante la rodilla opuesta y párese en el escalón para completar el movimiento.\nLos mejores ejercicios de piernas en el gimnasio Puente de glúteos\nLos glúteos a menudo se pasan por alto, pero son un grupo muscular clave. Los glúteos fuertes facilitarán todo, desde correr y ponerse en cuclillas, además de ayudarlo a mantenerse libre de lesiones. Una de las causas más comunes de dolor lumbar es la actividad deficiente de los glúteos.\nEl puente es una excelente manera de trabajar los glúteos. Tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, aprieta los glúteos y empuja los talones hacia el suelo para levantar las caderas en un puente. Debes terminar con las caderas rectas y los abdominales tensos.\nEste simple ejercicio es la mejor manera de trabajar las pantorrillas, que no son los músculos más fáciles de tratar del cuerpo. Si eres un corredor o un deportista entusiasta, las elevaciones de pantorrillas son una necesidad absoluta, ya sea que las hagas en el gimnasio o mientras esperas a que hierva la tetera.\nMientras está de pie, empuje hacia abajo a través de las puntas de los pies y levante el talón para que esté de puntillas, luego baje nuevamente. También puede hacer elevaciones de pantorrillas con los dedos de los pies en el borde de un escalón, lo que permite un mayor rango de movimiento en la parte inferior del movimiento, o agregar peso para aumentar el desafío.\nLos mejores ejercicios de piernas en el gimnasio Leg Curl\nEl curl de piernas requiere el uso de una máquina de pesas dedicada, por lo que es uno para hacer en el gimnasio a menos que su casa esté inusualmente bien equipada con un multigym. La razón para hacer flexiones de piernas es simple: es una de las formas más efectivas de fortalecer los isquiotibiales.\nPara hacer un curl de piernas sentado (algunos gimnasios también tienen máquinas en las que se acuesta para realizar el movimiento), siéntese y configure la máquina de modo que la palanca acolchada se encuentre justo debajo de las pantorrillas (también consulte las instrucciones de la máquina específica que está utilizando). Levante las piernas frente a usted, luego tire de la palanca hacia abajo con las piernas.\nEste ejercicio de máquina de pesas aísla sus cuádriceps y es fácil de realizar, pero es mejor hacerlo con pesas ligeras al principio para evitar cualquier riesgo de dañar sus rodillas. Siéntese en la máquina de extensión de piernas con la espalda recta contra el respaldo y ajuste la almohadilla para que se apoye en las espinillas justo por encima de los tobillos.\nSostenga las barras laterales y extienda las piernas frente a usted, asegurándose de impulsar el movimiento con los cuádriceps en lugar de patear con los pies.\nLa prensa de piernas es otro movimiento de la máquina, pero a diferencia de la extensión y flexión de piernas, no solo se enfoca en un grupo muscular: trabaja los cuádriceps, glúteos e isquiotibiales de una sola vez. Siéntese en la máquina con los pies sobre el plato separados al ancho de los hombros. Suelte las manijas para que sus piernas soporten el peso, luego baje las piernas lentamente hacia su pecho. Hágalos retroceder, pero no bloquee las rodillas.\nLos mejores ejercicios de piernas para el gym Peso muerto con barra hexagonal\nEl peso muerto es una excelente manera de desarrollar fuerza en la cadena posterior, los isquiotibiales, los glúteos y la espalda, y levantar con la barra hexagonal lo hace mucho más accesible.\nDe pie dentro de la barra hexagonal, sostenga ambas manijas de forma segura y baje las caderas para que estén lo más cerca posible de la altura de sus manos. Tome lentamente la tensión en la barra y luego levántese, empujando a través de los glúteos, para levantar la barra. Mantenga el pecho en alto con la cabeza hacia adelante durante todo el movimiento. Cuando se realiza correctamente, el peso muerto con barra hexagonal es una opción particularmente buena para cualquier persona con dolor de espalda por años de peso muerto ortodoxo «.\nEstocada caminando con mancuernas\nLa capacidad de hacer estocadas con buena forma tiene grandes beneficios para muchos otros movimientos deportivos, además de fortalecer los isquiotibiales, los cuádriceps, los glúteos y las caderas. Con una mancuerna en cada mano, láncese hacia adelante y doble la rodilla delantera hasta que la rodilla trasera esté justo por encima del suelo, luego vuelva a subir. Pasa la pierna de atrás para iniciar la siguiente estocada y camina hacia adelante para continuar el movimiento. Concéntrate en mantener el torso erguido.\nEste movimiento incorpora equilibrio, propiocepción (su sentido de dónde están colocadas las partes del cuerpo) y control de los glúteos, así como entrenamiento de los isquiotibiales. Por lo que lo convierte en una excelente manera de aprovechar al máximo su tiempo de entrenamiento.\nSosteniendo una pesa rusa o una mancuerna en la mano izquierda, levante la pierna izquierda recta detrás de usted e inclínese hacia adelante sobre la pierna derecha empujando las caderas hacia atrás, sintiendo el estiramiento en el tendón de la corva derecha. Practique frente al espejo para mantener la cabeza erguida y la espalda recta, y asegúrese de moverse en línea recta y de no girar sobre la pierna de apoyo.\nLos mejores ejercicios de piernas en el gimnasio Caminata del granjero\nHay un límite para el peso que puedes llevar en este movimiento, pero eso no significa que tus piernas lo tengan fácil: pasarán más tiempo bajo tensión que en un movimiento típico de series y repeticiones. Camine sosteniendo mancuernas pesadas o pesas rusas a los lados con el núcleo apoyado y el pecho hacia arriba.\nSi deseas más información de, Los mejores ejercicios de piernas para el gimnasio con máquinas y mancuernas, contacta con nosotros.