Lorena Herrera Archivos - Página 2 de 2 - TV y Espectáculos\nInicio » Lorena Herrera » Página 2\nAunque siempre vemos a Lorena Herrera de lo más destapada, es la actriz quien se confiesa penosa para mostrarse completamente desnuda. Así que se destaca por ser muy sensual y dejar algo a la imaginación. Pero muchos nos seguimos preguntando, ¿qué pasó entonces con aquellas imágenes que se tomó Lorena […]\nLorena Herrea no posará desnuda\nAunque estamos acostumbrados a ver a Lorena Herrera rubia desde el inicio de su carrera, esta actriz planea sorprender a sus seguidores, ya que la veremos con un nuevo look con el cabello negro. Pero solamente se trata de una peluca, pues Lorena formará parte de la nueva serie “Doble […]\nFeatured Lorena Herrera Noticias Series Televisa\nLorena herrera con cabello negro\nYadira Carrillo. Después de que se ha confirmado la salida de Ninel Conde del programa “Desmadruga2”, Israel Jaitovich ya se encuentra buscando a su nueva acompañante. Y tal parece que Yahira Carrillo podría ser la elegida, pues desea explorar otra faceta de su carrera en la televisión. Y sin duda […]\nLorena Herrera Yadhira Carrillo\nLorena Herrera Chismes\nYahira Carrillo Chismes\nYahira Carrillo Fotos\nYahira Carrillo Noticias


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Nike Zoom Series: Vaporfly 4%, Zoom Fly, Pegasus 34 y Structure 21 - Foroatletismo.com\nInicio Zapatillas Nike Zoom Series: Vaporfly 4%, Zoom Fly, Pegasus 34 y Structure 21\nNike Zoom Series: Vaporfly 4%, Zoom Fly, Pegasus 34 y Structure 21\nLas Nike Zoom Series aglutinan algunas de las zapatillas más representativas de la casa del Swoosh y, aunque las Nike Zoom Series ya surgieron como tales allá por la primavera de 2017, coincidiendo con el ya mítico intento de romper la -¿infranqueable?- barrera de las dos horas en maratón dentro del proyecto Breaking2, vuelven a estar en boca de todos porque parece que es ahora, a las puertas del otoño cuando quieren darle el empujón comercial masivo y para todos los públicos, con nuevos colores e incluyendo un nuevo modelo en la familia.\nNo vamos a volver a poneros los pelos del punta con lo acontecido en el circuito de Monza cuando el keniata Eliud Kipchoge nos hizo volver a soñar como niños y estuvo a punto de hacer reventar nuestros corazones cuando fue capaz de recorrer la mítica distancia de los 42.195 metros en 2h00:25. No vamos a entrar en detalles sobre lo acontecido para no ser repetitivos pero si queréis recordarlo o profundizar un poco, echadle un vistazo al artículo que le dedicamos al evento, en el que analizamos algunas de las claves del mismo y del Breaking2.\nEstá claro que no se logró bajar de las dos horas, que había muchas cosas a tener en cuenta, que no era homologable, etc. Todo eso es irrefutable pero, ¿todavía queda alguien que tenga duda de que ese 5 de mayo de 2017 quedará marcado a fuego en los libros de la historia del atletismo y que ha marcado un antes y un después en muchas cosas? Guste o no, Nike consiguió algo que no se había visto hasta entonces y en los próximos años vamos a estar todos recogiendo los frutos de este mal llamado «circo» que es como a él se refieren algunos, a mi juicio, faltándole al respeto al trabajo de mucha gente.\nQué son las Nike Zoom Series\nDejamos un poco al margen todo lo anterior de la introducción porque aquí hemos venido a hablar de las Nike Zoom Series que, rompiendo toda lógica (Nike se puede permitir eso y más), no agrupa únicamente zapatillas cuya amortiguación contiene unidades de Zoom Air. «¿Cómo?» Como lo leéis y no hace falta irse muy lejos para que se rompa esa supuesta lógica porque no están incluidas las Nike Vomero 12 aunque, contando con los miembros que forman parte de la familia, como que podemos hacer la vista gorda y olvidarnos de esa suposición de que nos vamos a encontrar todo zapatillas con unidades Zoom Air.\nSeguramente ya las habéis reconocido todos y, sinceramente, no me digáis que no se os hace la boca agua al pensar en estas cuatro preciosidades que bien podrían ser los Cuatro Jinetes del Apocalipsis, ya que con ellas podríamos configurar un kit de zapatillas prácticamente perfecto, capaz de dar servicio a la mayoría de los perfiles de uso. Si a mí me regalan un kit de las Nike Zoom Series ya me pueden dejar tranquilito durante una buena temporada, os lo aseguro.\nCon las Nike Pegasus 34 y las Nike Air Zoom Structure 21 cubriríamos las necesidades de zapatillas de entrenamiento, las primeras más enfocadas a corredores neutros y las segundas a los corredores pronadores o los que necesiten soporte para pronaciones incluso medias.\nLas Nike Zoom Fly nos acompañarían en esos días en los que queremos meternos caña, ir a ritmos rápidos pero que no queremos pasarnos de rosca, sino ir con algo que podríamos asimilar a unas zapatillas mixtas relativamente cañeras, capaces de pelear con las zapatillas voladoras si hiciera falta.\nY, por último, la joya de la corona, la zapatilla para ir arregladitos en los «días de fiesta», esos días en los que queremos pulverizar nuestras mejores marcas personales y sacar el máximo rendimiento a nuestro cuerpo: las Nike Vaporfly 4%.\nTenéis aquí en foroatletismo.com los análisis a fondo (o primeras impresiones) de todas ellas pero a continuación os describimos muy brevemente cada una para que tengáis la foto global de las Nike Zoom Series y las podáis ubicar cada una en su sitio y así ya profundizáis en la que os parezca más interesante.\nNo obstante, no olvidéis que no sólo de zapatillas viven los corredores así que, además de ir bien calzados, equipaos adecuadamente, con buen material (textil, accesorios, pulsómetro…) para configurar, como dicen ahora los modernos, un buen outfit de corredor, bien sea para entrenar o para vuestro «Race Day».\nLas Nike Vaporfly 4% son lo más parecido a lo que llevó Kipchoge el «Día D» que nos vamos a poder calzar los mortales que queramos (o podamos) invertir 250€ en unas zapatillas aunque, aun teniendo ese dinero, sigue siendo difícil acceder a ellas porque su comercialización es relativamente restrictiva.\nDejando al lado estas consideraciones, son unas zapatillas impresionantes, rompedoras, llamativas, pero también eficaces, rapidísimas, ligerísimas… y casi cualquier adjetivo en modo superlativo que se os ocurra.\nPerfiles altísimos que casi dejan atrás a las zapatillas maximalistas (39-29 milímetros), peso inferior a los 200 gramos, 10 milímetros de drop, una mediasuela curvadísima que encierra en su interior una placa de fibra de carbono tremendamente rígida y también curvada que cubre toda la planta del pie y lo lanza hacia adelante con muchísima fuerza (si tenemos una buena dinámica de la pisada y un tobillo muy reactivo), talón en punta, suela finísima que se agarra como una lapa en las superficies lisas y secas, el innovador (y parcialmente desconocido aún) ZoomX como compuesto de la mediasuela y un upper de una pieza extremadamente ligero, transpirable y suave.\nNo, no estamos hablando de una nave espacial o un coche de Formula 1 sino de unas zapatillas que están llamadas a marcar un antes y un después y que ya están cosechando primeros puestos en algunas de las maratones más importantes del planeta.\nPerfil: 39 mm en el talón, 29 mm en el antepié, 10 mm de drop\nPrimeras impresiones: Nike Vaporfly 4%\nEn la Nike Store (unisex)\nUpper: Ajuste, transpirabilidad, sujeción, ...\nAgarre de la suela.\nCarísimas (inalcanzables en el caso de las Vaporfly Elite).\nEstética un tanto peculiar.\nLas Zoom Fly ya sí que las podemos considerar como unas zapatillas al alcance de todo el mundo, no sólo porque podamos comprarlas con algo más de facilidad (por el precio y por disponibilidad en las tiendas) sino porque también son algo menos exigentes en cuanto a la técnica y habilidad del corredor.\nNo obstante, cuidado porque seguimos hablando de unas zapatillas rápidas, con la parte de abajo muy curvada y una placa (en este caso, de nylon) que para generar todo el efecto catapulta de que es capaz, primero tenemos que hacer flexar, el talón con ese piquito que obliga a entrar medianamente bien.\nMantienen también unas alturas bastante elevadas (33-23 milímetros), un drop de 10 milímetros no demasiado habitual últimamente entre las zapatillas voladoras y un peso que se va casi a terrenos de las mixtas pero que, cuando te las calzas y empiezas a zapatear te das cuenta de que te piden ritmos rápidos y que, si enganchas el tempo y eres capaz de mover con agilidad piernas y tobillos, aprovechando esa capacidad innata para girar rápido que tienen, puedes hacer muchos kilómetros a ritmos más que interesantes.\nPerfil: 33 mm en el talón, 23 mm en el antepié, 10 mm de drop\nAnálisis a fondo: Nike Zoom Fly\nDinámica muy ágil.\nEspecificidad de la suela.\nNo todo va a ser rodar a velocidades de infarto así que, para acumular kilómetros, las Nike Pegasus 34 son unas de las zapatillas más versátiles y polivalentes que os podéis calzar.\nLigeras, capaces de ir a ritmos de tranqui o de ponerse “a cuatro pelaos” (incluso por debajo de 4’/km si hace falta), rodar por tierra compacta o en pista de atletismo, … Perfectas como zapatillas para todo y unas de las que primero debemos plantearnos si somos de los de tener sólo unas zapatillas en el armario o no nos gusta complicarnos la vida sino que queremos calzarnos y marchar al punto de encuentro con los amigos sin pensar en qué nos va a tocar entrenar.\nPor cierto, si todavía alguien duda del buen hacer de las Nike Pegasus 34, que mire los pies de Mo Farah en sus entrenamientos y que flipe en colores porque, sí señores, son sus zapatillas fetiche y con ellas es con las que hace la base de los entrenamientos que luego le llevan a maravillar al mundo entero.\nPerfil: 29 mm en el talón, 19 mm en el antepié, 10 mm de drop\nAnálisis a fondo: Nike Pegasus 34\nVersatilidad de ritmos.\nMuy ligeras para ser unas zapatillas de entrenamiento.\nHorma algo peculiar, no homogénea en todas sus dimensiones.\nLa cápsula de Zoom Air del antepié puede generar sensación rara a algunos.\nNo tienen nada más que un reflectante (en la parte trasera).\nY, como hay corredores que necesitan cierto soporte, no podían faltar las clásicas Nike Air Zoom Structure 21, unas zapatillas que rara vez dejan descontento a quien las calza gracias a su solvencia y que en las últimas versiones han ido asentando los cambios que introdujeron en su filosofía hace unos años.\nLos cambios respecto a las Nike Air Zoom Structure 20 se centran en el upper pero, cuidado, porque no hablamos de un simple cambio de colorido o de tocar sólo para quedar bien porque, si miráis la báscula, veréis que han adelgazado alrededor de 25 gramos, todo ello manteniendo (si no mejorando) su capacidad de ajuste, transpirabilidad, etc. ¡Casi ná!\nUn valor seguro para los corredores pronadores que pueden encontrar en ella algo similar a lo que encuentran los corredores neutros con las Nike Pegasus 34, unas zapatillas tipo «navaja suiza» que vale para un roto y para un descosido: versatilidad de ritmos, aptas para multitud de terrenos, corrección eficaz sin ser intrusiva, ligeras… Gracias a zapatillas como éstas ya no importa ser pronador.\nPor cierto, para el anecdotario, las Nike Air Zoom Structure 21 también las calza uno de esos que van rapidillo y que también la lían de vez en cuando con tiempos de los que parecen imposibles: Galen Rupp. Así que, si alguna vez os encontráis con alguien de los que dice que «bah, no valen un pimiento, no son para corredores serios, son lentas y toscas”, pensad lo que queráis pero, ante la duda, os recomiendo que las calcéis y que os forméis la vuestra propia opinión con conocimiento de causa porque lo mismo os dan una grata sorpresa.\nPerfil: 30 mm en el talón, 21 mm en el antepié, 9 mm de drop\nPrimeras impresiones (análisis a fondo en proceso): Nike Air Zoom Structure 21\nSoporte eficaz, progresivo y muy poco intrusivo.\nMuy buen ajuste.\nDisponible con upper con tratamiento repelente al agua.\nInfravalorada por muchos.\nJordi 12 de septiembre de 2017 a las 14:21\nGracias por el artículo me parece muy interasante.\nUna duda, hay mucha diferencia entre las structure y las lunarglide??\nTe lo pregunto porque llevo un par de lunarglides 7 que combino con unas guide para rodar y la verdad es que estoy bastante contento con el rendimiento que me estan dando.\nPara 60kg, pronador ligero y para entreno entre 4’20’ – 5′ km/h con cual te quedarias?\nRodrigo Borrego (Morath) 12 de septiembre de 2017 a las 14:44\nUn placer Jordi, me alegro de que te guste el artículo!!!\nPara lo que preguntas de las Structure, échale un vistazo a la review de las Structure 20 porque la mediasuela y suela permanece análoga así que te sirve lo que cuenta Jónatan ahí: https://www.foroatletismo.com/zapatillas/nike-air-zoom-structure-20/\nSí que hay diferencia, el soporte es más marcado aunque siga sin ser extremadamente marcado.\nSi te va bien con Guide, es posible que te guste pero prueba bien por si acaso.\nPara el perfil que has descrito, las que más me gustan, las Guide 10 y valoraría Ravenna 8 amén de «repetir» con unas LunarGlide.\nJordi 12 de septiembre de 2017 a las 14:50\nIvan 17 de septiembre de 2017 a las 00:00\nHace un mes me hice con unas Zoom fly y la verdad que son una pasada de reactivas, ademas de muy estables; es como correr sobre railes. Realmente se siente ese efecto trampolín y te hacen correr más rápido.\nLa pega para mi es que cuando paso de los 10K empiezo a sentir una molestia en el plantar medial, justo debajo de los dedos. Esa molestia va incrementando con el paso de kilometros y termina llegando a ser un dolor bastante incomodo.\nEstoy entrenando para la maratón de Frankfurt a finales de Octubre y decidí hacerme con las Zoom fly especialmente para usarlas ese día. Pero visto lo visto me generan muchas dudas en este momento.\nFrankfurt será mi segunda maratón (corrí Rotterdam 2015 en 3hr18min con unas Noosa tri9) y el objetivo es acercarme lo máximo a las 3hr.\nActualmente uso las Zoom fly (para series), las Mz Rider 19 (para series y rodajes alegres), y unas Nimbus 18 (para tiradas largas).\nEn solereview leí que el problema de las Zoom fly (dolor en el plantar del pie) es debido a que a ritmos por encima de 4’20» (transiciones lentas) la pisada se hace más vertical y el pie tiende a querer doblar la placa de naylon, generándose así ese estrés. Yo ese dolor lo noto incluso a ritmos por debajo de 4 a partir del km 10 (aprox). La semana pasada hice una tirada de 15k a 3’58» y termine con bastante molestia.\nQuizás yo siento esa molestia ya a ritmos por debajo de 4 debido a ser un corredor pesado (1,82m / 77kg) y a no tener una técnica perfecta (soy un corredor amauter autodidacta y seguro que mi técnica no es la mejor).\nTodavía quiero darles una oportunidad en la media maratón de Turin que correré a principio de Octubre, pero ya miro posibles alternativas en el caso de que el problema sea recurrente.\nQue me podrías recomendar como opciones que me den ese extra en mi intento por el sub3 ?\nSoy plantillero pero a pesar de llevar plantillas si la zapatilla no es estable sigo pronando un poco con el pie izquierdo. Con las tres zapatillas que vengo usando ahora la pisada es perfecta pero he probado alguna otra como la NB Zante V2 con las que el pie izquierdo sigue pronando.\nMe llaman la atención las Boston 6 ya que según dicen son bastante reactivas, como opción más estable valoro las Tempo9 pero no me convence que ese extra de estabilidad venga con 20g más de peso.\nComo opción de Nike he leído muy buenas criticas de las Elite 9. Reactivas pero más en el antepie. Yo piso bastante plano, crees que notaría esa reactivada también o es exclusiva para corredores con pisada de antepie?\nPara terminar decir que aunque para mi propósito estas Zoom fly no sean quizás la mejor opción, creo que son muy muy interesantes para carreras de hasta 10K. Ahi pueden aportar un extra muy interesante y una sensación de volar sin esfuerzo única. Una pena que más allá de los 10K me den ese problemilla ….\nRodrigo Borrego (Morath) 17 de septiembre de 2017 a las 07:13\nGracias por haberte currado tanto el comentario Iván, qué lujo!!!\nLo primero, ánimo y, calma, que seguro que logras el «sub 3 horas».\nNo obstante, no me preocuparía tanto por la reactividad y ligereza de las zapatillas porque, para ir a esos ritmos, tienes infinidad de opciones de entrenamiento tan buenas o mejores que unas mixtas: Rider 20, Pegasus 34, Dynaflyte, Energy Boost 4, Clayton, Distance D4, GOrun 5, …\nIncluso zapatillas como las Launch, Adizero Tempo 9, Sayonara, … que van sobradísimas y, sin ser ligeras, no son nada pesadas. El peso de las zapatillas no es tan determinante y las hay ligerísimas muy lentas y sin reactividad o, al revés, «no ligeras» y rápidas.\nEn cuanto a las Zoom Fly, aún no las he machacado (las tengo en camino) pero, hasta donde he visto, la review de SoleReview, con todos mis respetos, tiene cosas muy discutibles.\nUno de los problemas de esa zapatilla es también una de sus mayores ventajas: la placa y la geometría.\n¿Tienes un buen tobillo reactivo que gira rápido y ágil? Genial, la podrás llevar con un rango de ritmos muy amplio. ¿Tienes un tobillo torpón y pegas zapatazo? Te irán mal yendo rápido y fatal yendo despacio. Me da igual que hablemos de 3’/km o de 5’/km, no son unas zapatillas para quien no transiciona rápido.\nEn cuanto a la planca, hay que hacerla flexar un poco y el rendimiento se le saca justo cuando se rota rápido y con fuerza porque se aprovecha la curvatura y el efecto catapulta que hace.\nPor lo que comentas, lo que puede que pase es que pegues golpetazo, que no rotes rápido el pie, etc.\nPara mí, con lo que has escrito, la mejor opción y no lo dudaría ni un segundo serían las Rider 20 o, si han de ser mixtas, valoraría Catalyst 2 o, si quieres aligerar, Wave Shadow.\nEnergy Boost 4, Pegasus 34 y Dynaflyte completarían las candidatas en entrenamiento.\nAdizero Tempo 9, Zoom Elite 9, Noosa FF, Launch 4, … serían son otras mixtas que podrías valorar aunque, como te digo, no sé hasta qué punto te merece la pena.\nIvan 18 de septiembre de 2017 a las 19:46\nGracias por la rápida respuesta y los ánimos.\nSin duda tiene mucho sentido todo lo que comentas. De un tiempo a esta parte vengo dándome cuenta del importantísimo papel que juega la técnica de carrera en los resultados y lo mucho que se puede ganar trabajando adecuadamente en ella. Y aunque parezca sencillo sencillo mejorar ahí, por lo menos para gente como yo que se ha aficionado al running bastante tarde; esa evolución toma tiempo y dedicación. Pero paciencia todavía espero poder algún día sacarle todo el partido a las Nike Zoom fly!!!\nEn cuanto a las alternativas que me propones, para mi también estaba claro que la opción más segura sería pasar de las R19 (las tengo que jubilar de todos modos) a las R20 y correr con ellas la maratón.\nAunque después de haber probado un «caramelo» como las Zoom fly se hace complicado renunciar a ese extra de «reactividad» para la carrera, aunque en efecto en mi caso esa «reactividad» pueda ser más psicológica que otra cosa.\nHe revisado con detalle las demás opciones que me planteas y de entre ellas las Catalyst2, Launch4, Shadow, elite 9, Adizero T9 y booston6 (por ese orden) son las que todavía me podrían hacer tomar el riego.\nLas adidas las pongo en ultimo lugar básicamente por la estabilidad (o ausencia de ella) del boost. A pesar de llevar plantillas creo que todavía prono ligeramente con ellas. Quizás para competir un día esta bien pero no es ideal.\nDentro de dichas opciones podrías decirme cual sería el beneficio potencial para cada una de ellas con respecto a las R20 (considerando que todo fuese bien) y cual sería la hipotética penalización? Que puedo ganar y que puedo perder?\nDespués de tanto esfuerzo no quiero escatimar en nada para ganar ese extra. Pero está bien tener en cuenta y a poder ser cuantificar los efectos para poder hacer balance y tomar una decisión definitiva.\nCon las R19 puedo ir bastante a gusto a ritmos alrededor de 4′ sin notarlas para nada lentas o torpes, por lo tanto los efectos positivos de las alternativas en relación a ellas son clave para mi: más reactividad, menos consumo de O2 …\nGracias por el consejo y perdona la chapa!\nRodrigo Borrego (Morath) 18 de septiembre de 2017 a las 19:53\nIván, Catalyst es «un poco más que las Rider», Shadow además más flexible y ligera y con upper más suave, Launch serían como unas Sayonara con horma muy amplia, Zoom Elite 9 unas Pegasus más cañeras, …\nYo lo tendría clarísimo: Rider 20, pero la decisión es tuya.\nIvan 18 de septiembre de 2017 a las 21:14\nConvencido, seguiré el consejo del experto e iré a los seguro con las Rider 20!!\nmuchas gracias x la guía y enhorabuena por la web, sin duda una referencia a la que siempre acudir.\nRafael Jimenez Hernandez 25 de septiembre de 2017 a las 21:39\nQue tal buenas tardes, una pregunta, he visto por ahi algunas nike air zoom Winflo 3 o 4, las recomiendas? 1.70 de altura peso alrededor de 78 Kilos (los cuales quiero bajar por lo menos 5 kilos) actualmente corro 4 o 5 dias de lunes a viernes, y el sabado juego futbol, por lo regular el domingo lo descanso… desde ya muchas gracias!!!\nRodrigo Borrego (Morath) 25 de septiembre de 2017 a las 21:59\nRafael Jiménez Hernández, invertiría en algo un poco mejor que las Winflo, algo como las Pegasus 34.\nRafael Jimenez Hernandez 25 de septiembre de 2017 a las 22:37\nsi esas son las que estaba viendo como primera opcion, pero me llamo la antencion el precio de las winflo, por el momento ando algo corto de $ y las structure que traigo ya estan muy gastadas, buscare el modo de estirar el presupuesto, muchas gracias Rodrigo, siempre es un placer leerte, desde ya muchas gracias!!!\nAlex Sainz de Vicuña 19 de octubre de 2017 a las 21:21\nActualmente corro con las adidas supernova sequence 9, pero ya las noto un poco pesadas.\nMido 1,90, 68Kg y soy pronador, por lo que estoy mirando alguna zapatilla apta para mi pisada, que me permita ir a ritmos «rápidos» (4:15/km) y me puedan servir para entrenar y competir durante el camino hacía la maratón de Sevilla.\nNo sé cuáles crees que se pueden adaptar, y si las Structure pueden ser una opción válida.\nRodrigo Borrego (Morath) 20 de octubre de 2017 a las 00:48\nAlex Sainz de Vicuña, esa pregunta encajaría mejor en el foro de zapatillas o en alguna zapatilla como las Supernova Sequence 9 o, al menos, en alguna pronadora para que tengas más participación ya que aquí entra principalmente la gente que busque cosas de las Zoom Series.\nTenlo en cuenta para otras veces.\nNo obstante, ya que preguntas, las Structure 21 son una opción, sin duda, al igual que Guide 10, 880v7, Inspire 13, GT-2000 5, …\nJose Luis 21 de octubre de 2017 a las 00:54\nHola mido 1,70 y peso 60 kg, corro 3 dias por semana: series (uso unas New Balance Vazee Pace) y luego voy variando desde 7 a i km, 10, 12 y hasta 16 ( Adidas Energy Boost y Ultra Boost)\nEn las carreras suelo usar las Ultraboost pero estoy pensando un unas voladoras o casi voladoras al menos.\nMis mejores marcas son 19:35 en 5 Km y 40:55 en los 10 km.\nQue tal las Nike Air Zoom Pagasus 35? Y las Adidas Adizero Adios 3? Otras?\nRodrigo Borrego (Morath) 21 de octubre de 2017 a las 09:21\nJosé Luis, pero que estás biscando exactamente? Es que me mencionas unas de entrenamiento y unas voladoras como opciones con las que dudas así que ahí es fácil: depende de cuál de los dos tipos de zapas quieras ;-D\nJose Luis 21 de octubre de 2017 a las 10:44\nHola Rodrigo quiero unas voladoras que se adapten a mis características y me gustan a priori las Adizero Adios pero no se si quizás otras me vayan mejor… ¿ que me recomiendas?\nRodrigo Borrego (Morath) 21 de octubre de 2017 a las 11:01\nOK, José Luis.\nSi te han gustado las Adizero Adios Voost 3, genial, encajan perfectamente, igual que las 1400v5, Sonic, Hitogami 4, LunaRacer, DS Racer 11\nJoana 29 de octubre de 2017 a las 00:14\nBuenas que interesante, oye me podrias aconsejar? Hago mi primera maraton en noviembre y dudo en que bamba llevarme … tengo las nike pegasus, zoom fly y las elite 9.\nPeso 49 kg … ritmo 5min/km … y corro 4/5 dias por semana … pisada neutra\nRodrigo Borrego (Morath) 29 de octubre de 2017 a las 01:26\nJoana, voto por Pegasus 34 claramente.\nJoana 29 de octubre de 2017 a las 15:35\nHoy he ido a probar con las pegasus y me duele la cintilla. He de decir que el dolor ya estaba pero se ha intensificado 🙁\nRodrigo Borrego (Morath) 29 de octubre de 2017 a las 18:48\nJoana, no sacaría conclusiones de una sola salida y menos aún si es con una lesión que ya existía.\nIvan 31 de octubre de 2017 a las 22:36\nEl pasado domingo corrí el que era mi objetivo del año (Maratón de Frankfurt) y me gustaría compartir mi experiencia después de la conversación que tuvimos acerca de las Zoom fly y de las Rider 20 como alternativa para la maratón.\nSiguiendo tu consejo, me hice con las Rider 20, jubilando así a las 19 y con vistas a terminar mi fase de entrenamientos con ellas y utilizarlas también el día de la carrera.\nSin embargo el 1 de Octubre en la prueba de 1/2 Maratón que hice en Turín volví a probar las Zoom fly con exquisitos resultas; corrí a 3’53″/km (1hr 22min) y sin ningún problema en el plantar.\nEsto me hizo replantearme la posibilidad de usarlas en la maratón, aunque seguía teniendo bastante claro lo de ir con las Rider 20 y más después de que a 3 semanas y media tuviese que parar los entrenos por culpa de una inoportuna peristitis.\nSin embargo y debido a las condiciones meteorológicas de la carrera: lluvia y viento con un piso muy mojado sobretodo al inicio; finalmente decidí jugármela con las Zoom fly.\nLas Rider 20 no me habían ido nada bien las veces que las había usado en mojado (muy poco agarre) y después de tres semanas de parón y con muchas dudas sobre poder acabar la carrera me dije: de perdidos al rio …\nPues bien, la jugada me salió perfecta. Con todos los problemas que venía arrastrando las Zoom fly me aguantaron los 42,2 km sin problemas. Y me permitieron rodar a 4’12″/ km terminando con un tiempo de 2:57:39 :))) (PR!! Sub3hr conseguido corriendo lesionado y después de haber estado parado las 3,5 últimas semanas)\nSin duda siento que realmente me ayudaron a mantener un ritmo alto con menos esfuerzo.\nDespués de los problemas que tuve en el plantar medial en las primeras salidas con ellas siento que les estoy empezando a sacar el partidazo que tienen: óptima amortiguación, estabilidad (parece que vas sobre railes con ellas), ligereza y una transición y reactivada tremendas.\nRealmente si te adaptas a su placa, cuesta imaginar algo que se les puede acercar …\nRodrigo Borrego (Morath) 31 de octubre de 2017 a las 23:37\nGenial Iván!!! Me alegro. Dales caña!!!\nCachilo 31 de octubre de 2017 a las 22:37\nHola Morath. Soy un tanto nuevo en el running, empecé hace 3 años de cero. He corrido MM a ritmo de 5 min/km, 10k 4,5. Peso 62 kg, tengo 39 años, creo que pisada neutra, no taloneo demasiado y tengo las rodillas «delicadas» (ambas con condromalacia rotuliana). Utilizaba unos Pegasus 32, los jubile y adquirí Adidas Supernova 2017 (las cuales siento muy como goma de mascar). Estoy preparándome para mi primer Maratón. Que zapatillas me aconsejas para correrlo? Sigo con Supernova? CAmbio nuevamente a Pegasus? New Balance? Mizuno? Como verás son muchas dudas. Desde ya muchas gracias.\nRodrigo Borrego (Morath) 31 de octubre de 2017 a las 23:38\nCachilo, Pegasus 34 que son las que te han ido bien.\nValora Rider 20 y Ride 10.\nCachilo 1 de noviembre de 2017 a las 11:49\nNorberto 12 de diciembre de 2017 a las 14:16\nHola Morath: En primer lugar Felicitarte, por tu trabajo. En Enero corro la mi octava Maratón, Las Palmas. Mis ultimas maratones las he corrido con las pegasus, por dos motivos. 1ª porque son unas gran zapatillas, y mi ritmo era de 4;50. 2ª motivo es porque te permite diseñarlas y personalizarla en nike.es y me gusta ponerle mis colores. Mi pregunta es?\nHe mejorado mucho mi técnica de carrera y mi ritmo de maratón es de 4:30. estoy valorando unas mas ligeras, que opinas. ¿No es suficiente la bajada de ritmo para una mas ligeras? ¿Si cambio a unas mas ligeras para ti cual seria ? a mi peso es 71kg. O ves buena opción seguir con Pegasus.\nRodrigo Borrego (Morath) 12 de diciembre de 2017 a las 14:18\nNorberto, para ir a 4’30»/km seguiría con Pegasus 34 sin dudarlo, máxime si te son tan cómodas.\nSi acaso, unas Zoom Elite 9 para los entrenamientos cañeros, competiciones cortas, etc.\nNorberto 12 de diciembre de 2017 a las 23:34\nMuchas Gracias Morath. Un saludo y a seguir así. Te haré caso, por supuesto\nMalvavisc 3 de febrero de 2018 a las 13:30\nBuenas.Me estoy preparando para un 1000 en pista en menos de 2:45.Soy velocista,pero esta temporada estoy tirando un poco con el medio fondo. Las zapatillas voladoras que tengo son las puma faas 300 v3,que son buenas,pero a ritmos altos se me quedan un pelin cortas. He estado barajando y me quedo con zoom fly o vaporfly 4 %.Las primeras son bastante buenas,conozco a gente que van más rápido con estas que con streak 6,pero las segundas son más ligeras… Bueno,el caso es que no puedo usar clavos,y he pensado en usar zoom fly o vaporfly 4 %.Cuales serian mejores teniendo en cuenta que son ritmos de menos de 2:45 y si es posible llegar a 2:35?\nRodrigo Borrego (Morath) 3 de febrero de 2018 a las 18:01\nMalvavisc, creo que ya hemos hablado de estas zapatillas varias veces y, como te he dicho, no son lo que buscas y no las usaría en la pista pero a ti te gustan así que, adelante, no te calientes más la cabeza.\nEso si, las 4% mejor, sin duda.\nMalvavisc 3 de febrero de 2018 a las 20:05\nY que usos las darias\nRodrigo Borrego (Morath) 3 de febrero de 2018 a las 20:12\nMalvavisc, las usaría como zapatillas mixtas en terrenos lisos que no fueran pista ni tuvieran giros bruscos.\nManuel Azaña González 14 de mayo de 2018 a las 12:39\nAquí un usuario de las Zoom Structure 20 y 21 (bastante pronador, por cierto)! Las combino con unas NB 860v7 para entrenar que andan al borde de la jubilación y unas NB 1500v3 para competir en tri y 10K.\nA lo largo del tiempo que llevo entrenando he sufrido una lesión recurrente derivada del impacto (periostitis tibial para ser más concreto) y desde que di con esta joya no ha vuelto a hacer amago de aparición.\nComo duda, ahora que voy a colgar las New Balance definitivamente, ¿verías recomendable alternar como zapatillas de entrenamiento las Structure 20 (600K) y 21 (nuevas)? Aunque sean modelos iguales. Siempre he alternado zapas distintas, pero en este caso no sé si jugármela a hacer pruebas con un modelo que no he probado antes…\n¡Muchas gracias y enhorabuena por la página!\nRodrigo Borrego (Morath) 14 de mayo de 2018 a las 12:48\nManuel Azaña González, si tan bien te están yendo las Structure 20, «repite» con las Structure 21 y sabes que no fallas.\nQue puede ir mejor tener dos diferentes, ¡claro!, tan bien o tan mal como que sean iguales.\nA mí me gusta variar y tener, cuanto más distintas, mejor, pero porque tengo facilidad para adaptarme a las zapatillas. Sin embargo, para las «fiestas», cuando me la juego, ni un experimento, repito tantas veces haga falta la misma zapatilla así que… a por las Structure 21, ésa sería mi primera opción con lo que me cuentas.\nvicent gaspar 26 de noviembre de 2018 a las 13:56\nlas hormas de las zoom fly flyknit, de chico y chica son la misma… o las de chica son más estrechas?\nRodrigo Borrego (Morath) 26 de noviembre de 2018 a las 19:58\nvicent gaspar, no te lo sabría decir a ciencia cierta, pero no me arriesgaría.\nJorge Luis Llavata 22 de marzo de 2019 a las 10:02\nSoy un corredor pesado, pesado ahora mismo rondare los 99 kilos , estamos intentando bajar a 82 para la maraton de valencia de este año 2019, estoy entrenando con unas adidas energy boost, y no esta mal el resultado, las sueprnova me producen dolor en la cintilla, tibila y priadmidal derecho… Estoy buscando unas zapas para la maraton, en el cual como te digo espero estar por debajo de 85, 82. Me gustan mucho las Nike air zoom X, new balance 1500V4, Adizero adios, pero no se si son zapatillas para mi embergadura, la idea es llevar ritmos de 4′ km, necesitaria unas zapas para entrenamiento y otras para series y carrera ? Entreno 5 dias a la semana, con 2 de calidad (series y farlek) y 3 de rodaje ( media 15k . Podrias aconsejarme unas zapatillas » voladoras » para mi peso y ritmo ?, probe el año pasado en 10k las pegasus 34 y consegui mi MMP en 43′ sin muchos entreno, el problema que les veo es el agarre en mojado…\nRodrigo Borrego (Morath) 22 de marzo de 2019 a las 20:05\nJorge Lluis Llavata, dos zapatillas, al menos, soy defensor a ultranza de eso y lo considero un requisito imprescindible si se está en el mundillo de la maratón.\n¿Cuáles? Infinidad de opciones pero, con ese tiempo en 10K, creo que miraría cosas como las siguientes:\nEntrenamiento: 1080v9, Nimbus 21, Triumph ISO 5, Sky, Vomero 14, Glycerin 16… sin descartar alguna Ghost 11, 880v8, Ride ISO, GOrun Ride 7, Clifton 5…\nCañita: Unas mixtas no excesivamente cañeras, algo tipo Pegasus 35 Turbo, Launch 5, 890v6, Dynaflyte 3, Roadhawk 2…\nPero, vamos, que tal como lo has planteado, las posibilidades son prácticamente infinitas.\nJorge Luis Llavata 1 de abril de 2019 a las 20:49\nMuchisimas gracias y disculpa por la trdanza en dartelas, Ojeare los modelos que me comentas, todas las zapas las hago polvo\nLucia 15 de diciembre de 2021 a las 21:10\nSoy corredora popular , normalmente en mis entrenos de rodaje suelo ir a 4:30/ 4:45 , y en competición el último 10k lo hice en 42 minutos . Siempre he usado Nike , de hecho la última media maratón que hice fue con pegasus 38 pero me han comprimido el empeine ocasionándome una inflamación del músculo intraoseo . Me he decantado por las\nZoom fly y tb tengo plantillas , suelo aterrizar con la media suela y no sé qué tal me irán … estoy leyendo que dan problemas a nivel plantar ?\nCómo consideras que pueden irme ?\nRodrigo Borrego (Morath) 15 de diciembre de 2021 a las 23:17\nLucía, a mí no me gusta la idea de entrenarlo todo con Zoom Fly y menos aún si es con plantillas, pero eso no quiere decir que te tenga que ir necesariamente mal. Prueba a ver cómo te encuentras y, si te va bien, adelante, tú eres quien mejor va a determinar eso.\nLucia 16 de diciembre de 2021 a las 08:29\nGracias Rodrigo ! Que me recomendarías ? Quizás entrenos de series con zoom fly? Y tiradas con otra que me permita ir a un ritmo más cómodo ?\nRodrigo Borrego (Morath) 16 de diciembre de 2021 a las 10:20\nAsí es, Lucía, las Zoom Fly las dejaría para la cañita y entrenaría con unas de entrenamiento y sin placa.


Asociación de colombianos: menos de 3.000 residentes en Venezuela votaron - El Pitazo\nAsociación de colombianos: menos de 3.000 residentes en Venezuela votaron\nExisten 195.000 colombianos registrados para votar en los seis puntos consulares dispuestos en la frontera entre Colombia y Venezuela. Pero la dificultad para trasladarse hasta estos lugares generó la poca participación\n29 mayo, 2022 8:46 pm\ndirector de la Asociación de Colombianos en Venezuela, Juan Carlos Tanus. l Foto: EFE\nCaracas.- La Asociación de Colombianos y Colombianas en Venezuela estimó, este domingo 29 de mayo, que menos de 3.000 electores de Colombia de los 195.000 registrados para votar en los 6 puntos consulares dispuestos en la frontera entre ambas naciones, sufragaron en la primera vuelta de las presidenciales.\nLos colombianos votaron en estos comicios para escoger presidente entre seis candidatos, de los cuales solo tres tienen posibilidades reales, según las encuestas de intención de voto: el izquierdista Gustavo Petro, del Pacto Histórico; el derechista Federico «Fico» Gutiérrez, de Equipo por Colombia, y el populista independiente Rodolfo Hernández, de la Liga de Gobernantes Anticorrupción.\n«Nosotros tenemos la cifra de 195.000 colombianos inscritos, aptos para votar en territorio venezolano (…) De esa población, 195.000 que nosotros motivamos, atendemos, organizamos, nosotros creemos que no vamos a llegar a los 3.000 electores de todo el territorio nacional en esos puestos de votación consular», dijo a Efe el director de la Asociación de Colombianos en Venezuela, Juan Carlos Tanus.\nVotaciones en frontera\nTanus aclaró que se trata de ciudadanos inscritos en la Registraduría Nacional del Estado Civil de Colombia que viven en Venezuela, que tradicionalmente ejercían su derecho al voto en los consulados y la embajada colombiana en el país caribeño. Tras el cierre de estos espacios por el rompimiento de relaciones, ahora están habilitados para sufragar en «consulados espejo» ubicados en la zona fronteriza.\nColombia y Venezuela no tienen relaciones diplomáticas desde el 23 de febrero de 2019, cuando fueron rotas por decisión del gobernante Nicolás Maduro. Por eso los residentes en ese país tienen que desplazarse hasta alguno de los puestos de votación instalados en la frontera y abiertos desde el pasado lunes 23 de mayo, al igual que los colegios en exterior.\nAl respecto, Tanus explicó que estos centros habilitados eran de particular dificultad para los colombianos en Venezuela por la distancia y el costo de los traslados.\n«El plan movilizador fue motivar a la colombianidad para que se moviera a territorio colombiano de manera particular. Nosotros no tuvimos fuerza para mover de manera colectiva«, apuntó el dirigente de la Asociación de Colombianos, quien insistió en que, pese a la convocatoria, fue «muy poca» la participación que lograron en comparación con procesos comiciales anteriores.\nLos que tienen automóviles «particulares se han movido solos, el que tiene cupos se ha llevado a su vecino y así (…) De resto, en la frontera donde se movió más población, movimos lo que es Apure, Amazonas, Táchira y Zulia; sin embargo, es muy poca (la movilización)», declaró.\nEl dirigente insistió en que la ubicación de los puntos habilitados por la Registraduría Nacional del Estado Civil colombiana fue una medida «inconsulta» que afecta a los colombianos residenciados en Venezuela, no solo en procesos electorales, sino también para trámites personales y de documentación de estos ciudadanos.\n«La decisión unilateral, sin consultar con la franja colombiana en Venezuela, fue habilitar esos puestos de votación que a nosotros nos parecieron realmente incómodos y muy difíciles, además en medio de las condiciones que hay y lo que implica cruzar la frontera», dijo Tanus.\nLos colegios electorales de Colombia cerraron a las 16.00 hora local, luego de ocho horas de votación de la primera vuelta de las elecciones presidenciales, jornada que transcurrió sin mayores incidentes.


Puerto Bahía de Algeciras Blog: CryoSat-2 → ESA's ice mission\nCryoSat-2 → ESA's ice mission\nEl 'CryoSat-2', será el tercer satélite de la serie "Earth Explorer" (Exploradores de la Tierra) de la ESA en órbita, tras el lanzamiento de GOCE en marzo de 2009 y de SMOS, en noviembre de ese mismo año.\nLa Agencia Espacial Europea (ESA) tiene previsto lanzar el próximo 8 de abril el satélite 'CryoSat-2', misión que monitorizará las variaciones en el espesor del hielo marino que flota en los océanos polares y en las capas heladas que cubren a Groenlandia y la Antártida.\nÉste es sin duda "el satélite más sofisticado jamás diseñado para el estudio del hielo del planeta" según ESA,. Su lanzamiento está previsto para las 15.57 horas del día 8 de abril desde el cosmódromo ruso de Baikonur, en Kazajstan.\nEsta nueva fecha de lanzamiento ha sido confirmada por la compañía espacial Internacional Kosmotras, tras la puesta en marcha y la validación de un cambio en el "software" de vuelo del lanzador.\nEl cohete que se utilizará en esta ocasión es un misil balístico intercontinental SS-18 en el que se ha adaptado la tercera etapa para la colocación en órbita de cargas. El Dnepr de 211 toneladas mide 34 metros de altura y tres de diámetro.\nEl 'CryoSat-2', será colocado en órbita polar de la Tierra a 717 kilómetros de altura, completando una vuelta completa al planeta cada 100 minutos. Está diseñado para funcionar tres años (incluidos los seis meses de la fase de puesta a punto y calibración), con una posible extensión de dos años más.\nEl "CryoSat" en un principio estaba previsto que fuese el primero de los "Earth Explorers", pero el primer satélite quedó destruido tras un fallo del lanzador en octubre de 2005, desde la base rusa de Plesetsk. En aquella ocasión el cohete fue un Rockot, también un misil (SS-19 ICBM) adaptado para la colocación en órbita de artefactos espaciales, y el fallo se debió a que no se separó la segunda etapa del cohete. Dada la importancia de los objetivos científicos de la misión se decidió volver a construir la plataforma.\nCon 700 kilos de peso y un nombre que viene del griego "kryos" que significa "frío", "CryoSat-2" llevará a bordo el primer altímetro radar en microondas cuyo funcionamiento no depende de las condiciones meteorológicas en la Tierra.\nEste instrumento ha sido optimizado para determinar las variaciones en el espesor del hielo que flota en los océanos, que puede ser del orden de varios metros, o del de las capas de hielo que cubren las regiones polares, que en la Antártida pueden alcanzar los cinco kilómetros de espesor.\nLa misión enviará datos sobre la tasa de variación del espesor del hielo con una precisión de menos de un centímetro.\nEtiquetas:Medio ambiente,Unión Europea


Ud. está aquí: Opinion Columnistas A RAJATABLA:Confianza del consumidor\nSábado, 18 de Mayo de 2019 23:17\tPor Orión Mejía\nEn Estados Unidos y Europa se otorga mucha importancia al indicador económico Índice de Confianza del Consumidor (ICC), que estudia el comportamiento de los individuos de un sistema económico en términos de consumo, y permite también medir la percepción que el sector privado tiene de la economía en un país.\nLa Superintendencia de Bancos reveló que en los últimos 30 meses la cartera de créditos privados destinada al comercio ha aumentado en RD$33,319 millones, correspondiente a una tasa de crecimiento de 28.59%, señal de que se acentúa la confianza de los consumidores en la economía.\nEse crecimiento en la cartera de crédito privado obedece al aumento de los préstamos otorgados a vendedores al por mayor de combustibles, materiales de construcción y ferreterías, así como a sectores minoristas.\nEl debate político y económico confronta a quienes creen que la economía camina hacia el colapso y los que opinan que está matizada por un crecimiento sostenido con fuerte expansión interna, los primeros usan el endeudamiento como punta de lanza y los otros se refieren a los aportes de los diversos sectores al PIB.\nEl Índice de Confianza al Consumidor puede ser el mejor indicador para precisar si la economía va al despeñadero o si crece y se expande. Nada mejor que medir el consumo por vía del incremento del crédito privado porque es la forma de renovar inventario y mostrar confianza el presente y futuro económico.\nAl cierre de junio de 2018, la cartera de créditos privados, destinados a la actividad económica de comercio, ascendió a 391,434 préstamos, por un monto de RD$149,842 millones. Esto representa el 28.32% de la cartera comercial privada, que, en el sistema financiero nacional, totalizó RD$529,031 millones”, según la SIB.\nLa verdad es que el ICC se mantuvo durante muchos años por debajo de la línea de pesimismo y es probable que el incremento de la confianza del consumidor en la economía no haya sido significativo; lo que digo es que el crédito al sector privado se ha incrementado durante 70 meses consecutivos, lo que es una muy buena señal de que los agentes económicos asumen conducta asociada a lo positivo.\nNinguna empresa, grande o pequeña, asume crédito para renovar inventario sin mínima seguridad de que serán movilizados en la cadena de comercialización a través del consumo, uso o servicio.\nLa economía es la suma y ponderación de todos sus indicadores y variables, entre las cuales el Índice de Confianza al Consumidor y la expansión del crédito privado son elementos muy importantes.


Viendo la película Red Christmas a través del lente de un psiquiatra. Sinopsis Red Christmas es una película de terror que representa una reunión familiar de Navidad en su hogar australiano. En medio de la celebración, llega un misterioso extraño, Cletus, que causa caos y difunde alegrías navideñas (no del todo). Red Christmas tiene un […]\nClasificado en orden de más a menos popular. Fuente: AdobeStock Si bien es fácil reconocer al acosador del patio de la escuela, los acosadores del lugar de trabajo utilizan tácticas más sofisticadas. Algunos de ellos son difíciles de probar. Otros comportamientos permiten a los matones volar bajo el radar sin ser detectados. Pero es importante […]\nLas personas experimentan una serie de cambios en su disposición a actuar. Muchas enfermedades progresan con el tiempo y pueden describirse como una serie de etapas. Eso no es cierto de la depresión. Hay diferentes tipos de depresión: la depresión mayor no es lo mismo que el trastorno bipolar, que requiere diferentes medicamentos. El trastorno […]\nLos educadores están en una posición única para ayudar a los niños a hacer frente. Las vacaciones de diciembre son un momento especial para familias, escuelas y comunidades. Por todos lados miramos signos de celebración. En las escuelas, puede haber desfiles, colectas de alimentos, decoraciones y fiestas. En las tiendas, escuchamos música familiar. En las […]\n6 claves para enfrentar el cambio de forma más restaurativa\nEnfrentando el cambio con resiliencia y productividad. Comencé a trabajar en este post hace dos semanas después de hablar con dos maestros en un distrito vecino sobre los cambios que estaban ocurriendo en su edificio el próximo otoño. Bromeábamos diciendo que podríamos necesitar hacer un club de lectura sobre “Quién movió mi queso” y discutimos […]\nGénero y ficción ¿Qué sucede después de Friends-With-Benefits? Sociópatas: deterioro del sentido del olfato El poder de las historias para sanar o dañar El mito de belleza versus el velo: una perspectiva feminista Cuando la competencia no funciona George Will no cree que la violación en el campus sea un problema "Ver Project Runway, no criticar a mi marido, y recordar que 'las cosas tienden a hacerse'". Esta podría ser la mayor amenaza para su relación ¿Qué puede hacer el mejor amigo del hombre para enseñarnos a dejar que las cosas vayan? Una breve palabra sobre la pornografía: buena En defensa de "nueces" 113 Términos chinos de "vergüenza" La próxima batalla por la serotonina y la depresión Un popurrí de preguntas sobre la carrera


Hermético Rectangular 0,82 Lts Vidrio - Sodimac.cl\nHermético Rectangular 0,82 Lts Vidrio\nEl Hermético rectangular puré Luminarc es un accesorio del menaje de mesa y cocina que te será de gran utilidad para que puedas conservar adecuadamente diferentes tipos de alimentos y preparaciones. Se trata de un recipiente de vidrio transparente que te permite apreciar lo que hay en su interior sin necesidad de destaparlo.\nCaracterísticas del Hermético rectangular puré Luminarc\nPuedes utilizar este producto para guardar comidas y preparadas y también para que tengas bien organizados los ingredientes de uso cotidiano. Te sirve para dulces, frutas, carnes, salsas y muchas preparaciones más. La calidad de este conservador hace que sea útil también en sitios como restaurantes y cafeterías. Tiene el tamaño idealpara que puedas acomodarlo fácilmente en el refrigerador o en cualquier otro lugar de tu casa.\nCuenta con una tapa fabricada en plástico con 4 aletas que se aseguran firmemente a este recipiente para darle un cierre hermético que hace más segura la conservación de los alimentos. Una ventaja es que evita una mezcla de olores con otros ingredientes guardados. Otro de los beneficios de este contenedor es que cuenta con una superficie totalmente lisa que hace más sencillas las labores de mantenimiento y limpieza.


Sembrando esperanza | Fundación Civil\n20 junio 2012\t Comentarios desactivados en Sembrando esperanza\nPor una pura casualidad, y mientras buscaba unas referencias en la excelente página web de la Academia de Ciencias Morales y Políticas, me topé sin querer con un artículo titulado “La inflación como problema político”, escrito en 1975 por Mariano Navarro Rubio ( nº 52 de los Anales de la Academia citada ).\nComencé a leerlo, y me pareció, según lo leía, que estuviera escrito en nuestros días. Tal semejanza aprecié en lo que leí. De donde se ve que nuestra crisis no es realmente de ahora mismo, porque tiene raíces lejanas en el tiempo. Tanto, que el autor de ese artículo que hoy comento, escribió el mismo porque tenía la preocupación de creer que el mundo occidental podría encontrarse ante una situación muy parecida a la que produjo la caída del Imperio romano.\nEmpieza el articulista con un título que anima : “Sembrar esperanza.” Y en el preámbulo escrito bajo ese título, nos dice lo que resumo a continuación, y que me parece muy oportuno recordar hoy :\nEl mundo actual vive momentos de tremenda desilusión, que hay que sacudir con todos nuestros bríos, para no dejarnos dominar por la pesadumbre hasta perecer en un triste vacío político, lleno de suicidas dejaciones . Es ciertamente desolador observar el grado de escepticismo que existe – sobre todo en las esferas del Gobierno – . Pero precisamente porque la desilusión está tocando fondo, es por lo que cabe confiar en una decidida búsqueda de soluciones nuevas, esperanzadoras…\nTesis sobre la situación presente : el mundo se ha deslizado de prisa y con mucha confianza por la pendiente de un materialismo desenfrenado. Todo parecía marchar por el camino de un alucinante progreso y, de repente, nos encontramos ante una crisis en todos los órdenes de la vida. La confusión es tremenda ; pero tiene de positivo que hemos tomado conciencia del peligro, y por ello podemos salvarnos. Es una especie de esperanza por reacción. Hace falta sentir socialmente miedo al futuro inmediato, para detenerse a tiempo de evitar el descalabro y volver la mirada hacia otra perspectiva distinta.\nLa solución no será, desde luego, fácil. Si lo fuera, ya la habría encontrado cualquiera de los países adelantados de nuestro mundo occidental. Las razones por las que todos fracasan, son bien sabidas : hacen falta planteamientos políticos nuevos, que nos liberen de viejas ataduras, y tampoco parece que el tinglado politocrático, capitalista, sindical, etc, esté muy dispuesto a dejar que se impongan otras Organizaciones y otros modos de actuación distintos de los suyos.\nAhora bien, el hecho de que no sea fácil la solución, sólo indica que deberá lucharse más por alcanzarla. La lucha en circunstancias difíciles trueca la incredulidad en confianza, tan pronto como se consiguen los primeros éxitos. El pueblo está deseando vivir sin angustias. Y una pequeña serie de triunfos inesperados cambia la animosidad de las gentes y puede dar la vuelta a un país en poco tiempo. Sólo hace falta garantizar el capital político necesario para su arranque. En definitiva : dinero y autoridad. La autoridad sólo se consigue con ideas nobles, amplias, planas, claras, que envuelven por completo la conocida pequeñez y torpeza de la actual política de circunstancias. Existen estas ideas capaces de despertar ilusiones : son los principios. Los ya conocidos, los cristianos, los eternos.\nSabemos mucho de equivocaciones. Afortunadamente, porque esta es la mejor enseñanza de la crisis. Decía Demóstenes a los atenienses en momentos muy difíciles para su patria : Dichosos nosotros que hemos cometido errores. Si hubiéramos obrado bien, al contemplar la triste situación en que nos encontramos, no tendríamos nada que hacer más que rumiar nuestra propia desesperanza. En la rectificación de nuestra conducta está el anuncio de la victoria.\nDomina en el momento presente una mentalidad pragmática, preocupada por buscar en todos los problemas , soluciones de emergencia. Esta visión de corto alcance cierra por completo el horizonte, y no hace más que meternos en callejones estrechos sin salida. No pasará mucho tiempo sin que todos se dén perfecta cuenta de que únicamente con unos buenos principios volveremos a adquirir sentido de la orientación y a alargar nuestra mirada con perspectivas de cierto alcance.\nHasta aquí, las palabras de aquel académico. Nos quejamos hoy del silencio de la sociedad civil , de nuestras Academias…A veces es porque no nos decidimos a escuchar lo que decía la sociedad civil, nuestras Academias, no hace tanto tiempo. Con esta intención de aportar esperanza, es con lo que he traído hoy la voz de nuestra Academia de Ciencias Morales y Políticas, aunque sea una voz pronunciada hace ya unos cuantos años. Eso no importa . Si lo que decía esa voz es aprovechable hoy , habrá merecido la pena escucharla nuevamente. Y no me importa de quién proceda esa voz, los cargos que ocupó ni su ideología. Lo decisivo es si puede aportarnos algo hoy. Yo creo que sí. Y por eso la he traído hoy aquí. Todos tenemos que arrimar el hombro, por encima de posibles diferencias ideológicas.\nEs curioso que sean nuestros antepasados ya fallecidos los que ahora puedan aparecer en escena ayudándonos con sus palabras. Pero así es la transmisión cultural, desde que el mundo es mundo. Con ella son capaces las sociedades de sobrevivir a las mayores crisis.


Ático en venta en Jaraco\nHRF000101864 - Jaraco\nVivienda piso situado en un edificio residencial en la Playa de Xeraco, pueblo costero de la comarca de la Safor, en la provincia de Valencia.\nAtico-duplex de 3 dormitorios y 2 baños con amplia terraza en cubierta (de aproximadamente 86 m2) y con garaje cerrado y trastero en sótano. La finca consta de tres plantas sobre rasante y una planta sótano sin ascensor. Se caracteriza por ser una playa familiar donde disfrutar de sus vacaciones y cuenta con servicios de todo tipo en verano y el resto del año dispone a escasos 2 km del pueblo o 4 km la ciudad de Gandia donde encontrará mejores servicios. Los accesos por carretera y Autopista son buenos y dispone de estación de tren .\nAtico-duplex de 3 dormitorios y 2 baños con amplia terraza en cubierta y con garaje cerrado y trastero en sótano.


chile – Informatodo\nWaze ya no avisará de la presencia de Carabineros\nLa aplicación móvil que permite alertar a los conductores sobre trafico lento, accidentes, rutas y presencia de policía en el camino eliminará esta última opción en Chile luego de una petición del gobierno para...\nEl Samsung Galaxy Z Flip ya está a la venta en Chile\nEl nuevo smartphone de Samsung ha aterrizado en Chile y ya está disponible desde este lunes en las principales tiendas del retail de nuestro país. Este es el segundo teléfono plegable de la marca...\n¿Que apoyo está dando el Gobierno a las Radios de Chile?\nLas radio emisoras también sufren con la pandemia que está azotando al mundo, este medio de comunicación tan antiguo debe mantener su señal al aire para poder informar a la ciudadanía sobre los hechos...\nChile: En que lugares es obligatorio usar mascarillas\nEl uso de la mascarilla disminuye en parte las posibilidades de contraer el Covid-19, es por esto que en Chile el Gobierno ha dispuesto que el uso de mascarilla sea obligatorio en los siguientes...\nStarbucks suspende los sueldos de sus trabajadores en Chile\nLa cadena de alimentos Starbucks se ha acogido a la reciente «Ley de protección del empleo». Esto faculta a las empresas para no despedir a sus trabajadores pero no están obligados a pagar los...\nEl nuevo Nissan Versa viene con una apariencia mucho mas seria y que rescata la linea de diseño de los demás modelos de la marca japonesa. Este modelo cuenta con las siguientes medidas: 4.495...\nEsta será la nueva pick-up Hyundai\nCon un diseño totalmente futurista se presenta la nueva camioneta de la marca coreana Hyundai. El modelo llevará por nombre Santa Cruz tal como se llama la SUV que hace un tiempo atrás se...\nGokú llama a los chilenos a entregar su energía para eliminar a Piñera [VÍDEO]\nGokú y los personajes de Dragon Ball hacen un llamado a los chilenos para formar la genkidama mas grande de la historia para acabar con Sebastian Piñera. Se trata de una parodia de Nano...\nInformatodo 2020. Un medio digital de Celumix SpA.


Archivos de Etiqueta - Inmigracion y Solicitud de Visa | Página 2 de 3 | Biz Latin Hub\nInmigracion y Solicitud de Visa\nFormación de Compañía en Ecuador: Visas y Tipos de Estructuras Corporativas\nHay muchas razones que te harían querer abrir una compañía en Ecuador. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo… Vamos a observar diferentes tipos de visa y los diferentes tipos de compañías que puedes formar en Ecuador para que puedas empezar tu negocio en la nación Andina. Para poder formar una compañía en Ecuador, necesitas …\nFormación de Compañía en Ecuador: Visas y Tipos de Estructuras Corporativas Leer más »\n¿Cómo obtener una visa de trabajo a través de la creación de una compañía en Perú?\nVisa de trabajo & Creación de compañía en Perú: ¿Sabía que Perú le permitirá pasar de una visa de turista a una visa de trabajo como empresario? Además, esto solo lleva un tiempo muy corto. Bueno, como saben cuándo se viaja por el mundo, en general, todos los países requieren visas de turismo y Perú también. …\n¿Cómo obtener una visa de trabajo a través de la creación de una compañía en Perú? Leer más »\n¿Cómo formar una empresa en Argentina y obtener residencia permanente?\nArgentina ha tenido su cuota de altos y bajos políticos y económicos. Una vez considerada como una potencia mundial, el país sufrió a través de la gran depresión, sucesivos gobiernos que favorecedores del proteccionismo, altos niveles de corrupción, el más alto default de deuda soberana del mundo y el GFC de 2007. Estos factores, entre …\n¿Cómo formar una empresa en Argentina y obtener residencia permanente? Leer más »\n¿Cómo le afectará la reforma de 2017 de la ley de inmigración Chilena?\nChile, LATAM / Por Equipo Legal Brasil\nEn este artículo, usted aprenderá todos los cambios relevantes que se avecinan con respecto a la próxima reforma de la ley de inmigración en Chile. Si usted es un extranjero que vive en Chile, un empresario que trabaja en la ciudad de Santiago o un estudiante entusiasta que desea estudiar en América Latina, es posible …\n¿Cómo le afectará la reforma de 2017 de la ley de inmigración Chilena? Leer más »\n¿Cómo formar una empresa y obtener una visa en Ecuador?\nHay muchas razones por las cuales se desearía abrir una empresa en Ecuador. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo … Vamos a ver los diferentes tipos de visas y los diferentes tipos de empresas que se pueden formar en Ecuador para que usted pueda comenzar su negocio en la nación andina. Para constituir …\n¿Cómo formar una empresa y obtener una visa en Ecuador? Leer más »\n¿Necesita un Agente de Formación de Empresas en Colombia?


Hormona de crecimiento para niños con insuficiencia renal crónica | Cochrane\nHormona de crecimiento para niños con insuficiencia renal crónica\nHay pruebas de que la hormona de crecimiento humana puede ayudar a reducir los problemas de crecimiento en niños con insuficiencia renal crónica\nLos riñones filtran la sangre. Es posible que los niños con insuficiencia renal crónica (IRC) progresen hacia la insuficiencia renal terminal y necesiten sangre filtrada en una máquina (diálisis) o un trasplante renal. La IRC puede impedir el crecimiento en los niños. Se ha utilizado la hormona de crecimiento (rhGH) para ayudar a que los niños alcancen una altura más acorde a la de su edad, pero puede tener efectos adversos que incluyen el riesgo agregado al rechazo de un trasplante y alta presión en el cerebro. La revisión de los ensayos encontró que la rhGH aumentó la altura en los niños con IRC en aproximadamente 4 a 6 cm con uno o dos años de tratamiento, y que los efectos adversos son muy poco frecuentes.\nUn año de 28 UI/m²/semana de rhGH en niños con IRC provocó un aumento de 3,80 cm/año en la velocidad de crecimiento por sobre la de los pacientes sin tratar. Los ensayos fueron demasiado cortos para determinar si continuar el tratamiento causaba un aumento de la altura final en la edad adulta.\nLa insuficiencia renal crónica (IRC) es una enfermedad poco frecuente pero importante. El retraso del crecimiento es una de las complicaciones de la IRC y una preocupación para las familias. Se ha utilizado el tratamiento con hormona del crecimiento humana recombinante (rhGH) para ayudar a que los niños de baja estatura con IRC alcancen una altura más parecida a la de su grupo etario. Sin embargo, preocupa el hecho de que la rhGH pueda tener un efecto adverso sobre la preservación de la función renal natal, predisponer al rechazo agudo en los receptores de trasplantes renales, y causar hipertensión intracraneal benigna y deslizamiento de la epífisis primordial del fémur.\nEvaluar beneficios y riesgos del tratamiento con rhGH en los niños con IRC.\nSe identificaron ensayos controlados aleatorios (ECA) del Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados (Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), MEDLINE, EMBASE, listas de referencias de artículos y por medio del contacto con expertos locales e internacionales en el tema.\nFecha de la búsqueda más reciente: Julio 2005\nSe incluyeron los ECA si fueron realizados en niños de cero a 18 años de edad, con diagnóstico de IRC, en prediálisis, diálisis o postrasplante; si compararon el tratamiento con rhGH con placebo/ningún tratamiento o dos dosis de tratamientos con rhGH; y si incluyeron resultados de la altura.\nDos revisores evaluaron de manera independiente la calidad metodológica y extrajeron los datos de los estudios elegibles. Se agruparon los datos mediante un modelo de efectos aleatorios con cálculo de la diferencia de medias ponderada (DMP) para los resultados continuos y riesgo relativo (RR) para los resultados categóricos con intervalos de confianza (IC) del 95%.\nSe identificaron 15 ECA (629 niños). El tratamiento con rhGH (28 UI/m²/semana) produjo un aumento significativo en la puntuación de la desviación estándar (PDE) de la altura al año (DMP 0,78; IC del 95%: 0,52 a 1,04) y un aumento significativo en la velocidad de crecimiento a seis meses (DMP 2,85 cm/seis meses; IC del 95%: 2,22 a 3,48) y a un año (DMP 3,80 cm/año; IC del 95%: 3,20 a 4,39). En comparación con el grupo de 14UI/m²/semana, hubo un aumento de la velocidad de crecimiento de 1,34 cm/año (0,55 a 2,13) en el grupo de 28 UI/m²/semana. La frecuencia de los efectos secundarios informados para rhGH fue similar a la del grupo de control.\nIntervenciones para las enfermedades óseas en niños con nefropatía crónica\nIntervenciones de eSalud para pacientes con enfermedad renal crónica\nHormona de crecimiento recombinante para la baja talla idiopática en niños y adolescentes\nEritropoyetina humana recombinante para la anemia de la insuficiencia renal crónica en pacientes en prediálisis\nVimalachandra D, Hodson EM, Willis NS, Craig JC, Cowell C, Knight JF


Bs as - Argentina - Foros Perú\nPublicado en 'Viajes y Turismo' por Jocwtf, 20 Oct 2010.\nGente estoy planeando irme en noviembre a Argentina para un tratamiento medico que solo se encuentra en Buenos Aires... se que no se necesita visa solo mi pasaporte y mis pasajes de avion obviamente, aparte de eso quisiera aprovechar para hacer turismo, que lugares podria visitar solo en la capital? cambio mis soles a pesos en el aero de bs as o lima? donde encuentro hoteles con servicio y precio decente? cuanto cuesta aproximadamente un taxi del aeropuerto al centro? alguna recomendacion ?\nJocwtf, 20 Oct 2010\nJocwtf, 24 Oct 2010\nRealmente nadie sabe de argentina ?\nJocwtf, 31 Oct 2010\nConozco poco, pero te puedo recomendar que no dejes de ir al bioparque (zoológico) de TEMAIKEN (www.temaiken.org.ar) es espectacular.\nTambién puedes visitar los bosques de Palermo (donde hay un lago), el jardín botánico de Palermo.\nPuedes hacer un tour a El Tigre, donde puedes pasear en lancha o catamaranes.\nY no debes dejar de visitar la calle Florida, Puerto Madero y muchos lugares que están a pocos paso del centro de la ciudad. Entra a esta página www.buenosaires.gov.ar/areas/turismo/home/\nLleva dólares y NO lo cambies en el aeropuerto de Ezeiza NO!!!, te pagan muy poco, hazlo en los bancos en la misma ciudad pero no olvides llevar tu pasaoporte pues de otra manera no te cambian.\nrockas, 2 Nov 2010\ngracias broder, ideas sobre transporte y comida?\nJocwtf, 7 Nov 2010\nJulius_C Miembro nuevo\nHola no se si ya viajaste o de repente le sirve a alguien mas, bueno el transporte por lo general es bastante eficiente, esta algo de 1.20 o 1.50 pesos en su mayoria..OJO: los micros funcionan con una especie de maquinas que solo aceptan monedas asi que siempre carga tus monedas. Hay todo un tema con las monedas en Bs As, siempre conserva tus monedas para ir en bus asi que paga con billetes las cosas que compres, si no tienes monedas bien dificil que te las cambie el chofer, todo el mundo ajusta con sus monedas!.\nEl subte tambien esta a 1.20 y ahi si pagas con billete en la ventanilla, es bastante efectivo y rapido, por lo general todo el transporte en BA es muy bueno y seguro, los buses funcionan toda la madrugada. Un taxi empieza con taximetro de 5 pesos y mas o menos te debe salir algo de 11-17 pesos irte a algun lado, como eres turista facil van mas lento para hacerte pagar mas.\nLa comida es una vaina, es mas cara que en Lima , mas o menos 25 pesos una comida, un Mc Donals, Burguer o algun almuerzo en restaurant...lo mas barato que encontre son los restaurants peruanos a 14 pesos el menu, estan por la Calle Corrientes cuadra 36 o por ahi(menu bastante bueno, equivalente a uno de 6 lukas por aca). Tambien puedes hacerla en pizzerias, una de 18 pesos para 2 personas o 3, o comprando empanadas de 3 pesos..te puedes meter 3 o 4 como almuerzo, en fin por lo general la comida es mas cara, hazte esa idea.\nPuedes comprar gaseosas o viveres de preferencia en negocios de los "chinos" que son de koreanos creo, hay varios en BA y siempre venden mas barato por lo general.\nA compracion de Lima todo esta mas caro, hospedajes,alimentacion,ropa igual o mas cara, cosas electronicas mas caras, etc...Lo barato es el transporte y los libros y cds que puedas encontrar por ahi, me parece una ciudad mas segura que Lima aunque los argentinos crean que estan peor.\nLa ganancia es el dolar, compra dolares aqui a 2.77 y alla el dolar esta a 3.96 asi que sales ganando con el cambio....hay unas agencias Argenper (peruanas)donde puedes cambiar al toke tus dolares y en el aeropuerto solamente en el Banco de la Nacion que esta medio caleta en el 1 piso, las demas casa de cambio te meten la yuca en el aeropuerto.\nBueno esos son algunos detalles, cosas que puedes visitar, los bosques de Palermo son bonitos, El barrio de la Recoleta, Caminito y el estadio del Boca obligatorio(40 pesos entrada),El cementerio de BA es alucinante por las esculturas, el museo de bellas artes tiene pinturas de van goh, picasso, rembrant, tolouse loutrec y todo artista que puedas imaginar (entrada libre),visita Puerto Madero el barrio mas ficho de BA, si puedes un tour al Tigre(hasta en bicicleta van)...bueno esas son algunas cosas espero te sirvan a ti o a quien viaje,saludos.\nJulius_C, 20 Nov 2010\nBuenos Aires, la mejor ciudad de sudamerica austral...\nque ricas tetas tiene tu avatar alabastro\nMuchos colombianos viajan allà por turismo, resulta mas barato que Rio o Chile, pero sabes alabastro que no me trama esa ciudad?. Y si, creo es la mas monumental de Suramerica, cèlebre y famosa etecetera.\nquinito, 30 Dic 2010\nsi no me equivoco tambien puedes darte un paseito en un ferry, quizas talvez tb te puedas dar una vueltita por montevideo\n----- mensaje añadido, 03-ene-2011 a las 17:40 -----\nuy sii alabastro quien es la chica?\nTaxi del aeropuerto al centro???? no haay manera! sale carisimo\nHay un bus de transporte publico que tiene paradero en pleno ezeiza, estas como a hora y media y te cuesta menos de 2 pesos. No cambies gran cantidad de soles a pesos en el aeropuerto solo lo suficiente para manejarte con monedas, sufriras con eso de las monedas alla, es un drama!!!!!!!!!!!!\nTienes para conocer El Tigre, La Boca, Caminito, El Jardin Japones, ve al menos a una peña donde bailen tango o milona, pasea por el centro, ve a recoleta y al cementerio. Casi todo lo puedes hacer por tu cuenta, no necesitas tour. SUbe al tren en retiro y ve a cualquier sitio, tal vez quilmes. Desde esta estacion a aprox 1 hora tienes La Plata.\nHay hostels en san telmo, averigua en la web puedes pagar desde 12 dolares cama, si no menos, yo me hospede en el che lagarto.\nTrata de no concentrarte en la capital, sal un poco, hay una feria de matadores que tal vez te parezca interesante, creo que en Moron (no recuerdo bien, reconfirmalo) ...\njaja ya regrese de buenos aires hace varias semanas y me fue muy bien con la excepcion de el asalto\nrecontra plop !!


Corriente voltaje y potencia instantánea - IngenieríaElectrónica\nCorriente voltaje y potencia instantánea\npor Luis 19 agosto, 2019 Circuitos eléctricos\nY regresamos nuevamente después de unas largas vacaciones, esta vez nos centraremos en la materia de Circuitos eléctricos 1, para los que siguen la página, primero nos adentramos en los temas de teoría y ahora comenzamos a entrar en los temas prácticos que nos mostraran la importancia de las diversas magnitudes que pueden interactuar con uno o varios componentes electrónicos.\nLa corriente eléctrica no es más que el flujo de electrones que fluyen a través de un material, dependiendo del material la corriente puede fluir de forma más rápida y estable o de forma lenta y atípica, en este punto entras otras magnitudes como la resistencia, los conductores, los semi conductores, los no conductores y los súper conductores.\nEl caudal de corriente generado por el movimiento de todos electrones es conocido como intensidad de corriente eléctrica, debido a esto la corriente es representada con la letra «I«.\nEn el sistema internacional de unidades la corriente se expresa como culombios por segundo, lo cual, quedaría representado de la siguiente forma C/s, y esto a su vez es denominado como Amperio (A), el amperio es la unidad de medida que se utiliza para medir a la corriente, dependiendo la medición nos encontraremos con los miliamperios y microamperios.\nLa corriente eléctrica puede ser medida con un galvanómetro, este sistema ya viene incorporado en los amperímetros convencionales, a su vez también se le puede ver incorporado de forma digital en los multímetros que ya todos conocemos.\nVoltaje puede atribuirse a muchas cosas y aunque quizá algunos estén relacionándolo con una de ellas, la verdad es que voltaje es una magnitud física también conocida como tensión eléctrica o diferencia de potencial.\nEn resumen y sin dejarnos llevar por el universo de significados que existen para esta palabra y sus derivaciones: Voltaje es la magnitud física que es capaz de cuantificar la diferencia de potencial eléctrico entre dos puntos.\nBásicamente el voltaje es aquella magnitud que se encarga de empujar a los electrones de un punto A a un punto B, por esto mismo el voltaje depende de la corriente y la resistencia para poder ser medido.\nEl voltaje se expresa en Volts y puede verse presente tanto en corriente alterna como en corriente directa, en electrónica usualmente se le puede encontrar en corriente directa y en la mayoría de casos solo se usarán las escalas de Volts y mili voltios.\nEl voltaje se calcula al dividir la resistencia por la intensidad de corriente.\n¿Que es la potencia instantánea?\nLa potencia en corriente directa resulta de la multiplicación del voltaje por la corriente, esto es relativamente sencillo en corriente directa ya que no existen variaciones que requieran correcciones en las formulas, esto solo aplica siempre y cuando el circuito a medir se encuentre en buenas condiciones y no posea cortos, ya que en las condiciones ya mencionadas podría haber una fuga de potencia que emita señales erróneas.\nEn corriente alterna las cosas cambian y se complican un poco más ya que la corriente expresada por ondas puede tener desfases con respecto al tiempo y debido a ello la potencia se divide en potencia promedio y potencia instantánea.\nLa corriente promedio no es más que la media de la potencia instantánea expresadas en la onda ya que las señales son periódicas, esto con el fin de conseguir un valor y una medición estable, por otra parte, la corriente instantánea varia ya que se agrega una nueva propiedad que en este caso es el tiempo.\nLa potencia instantánea es la resultante del voltaje por la corriente en el tiempo y esto se debe a que cuando se varia la corriente y el voltaje en corriente alterna, la potencia también tendera a variar de forma constante\nPara entender de mejor manera el concepto de potencia promedio y potencia instantánea te recomendamos ver el siguiente vídeo:\n21 agosto, 2019 a las 4:07 pm\nEstimado Luis Antonio De La Cruz Reyes.\ndebo felicitarte por el desarrollo del tema, hecho muy simple y con mucho contenido significativo


Víctor Valdés, cuatro ‘Zamoras’ consecutivos en el Barcelona\nVíctor Valdés, cuatro 'Zamoras' consecutivos en un histórico Barcelona\nUna década al frente de la portería del FC Barcelona, 20 títulos conquistados como culé y un total de cinco trofeos ‘Zamora’. La trayectoria de Víctor Valdés en el Barça es intachable, y más teniendo en cuenta que desde la marcha de Zubizarreta el Camp Nou no tenía un inquilino fijo en la portería.\nArnau, Hesp, Vitor Baia, Reina, Dutruel, Busquets, Bonano, Rustu o Angoy han sido algunos de los que intentaron ser los sucesores de Zubizarreta, pero tuvieron que pasar 10 años hasta que alguien consiguiera ganarse la confianza del entrenador y de la afición.\nValdés se crió en las categorías inferiores del Barça, poco a poco fue emergiendo y fue en la temporada 2002/03 cuando irrumpe en el primer equipo, por aquel entonces el Barça era dirigido por Louis Van Gaal, su actual entrenador en el Manchester United.\nEn aquella época, a pesar de que Van Gaal le dio la oportunidad de debutar con el primer equipo le llegó a apartar de los entrenamientos y le devolvió al filial. Una situación muy similar a la que vive a día de hoy en Manchester, con la salvedad de que en esta ocasión fue el presidente del FC Barcelona, Joan Gaspart quien evitó su marcha del club. Tras la marcha de Van Gaal, Víctor Valdés sí contó con la confianza de todos los entrenadores que tuvo a partir de ese momento.\nLa temporada de la consagración, y ya con el número '1' a su espalda fue la 2003/04. Esa temporada el Barça conquistaba la Liga con Ronaldinho como máximo exponente del equipo de Rijkaard y Valdés alzaba su primer ‘Zamora’. Las cinco temporadas en las que permaneció el holandés en el banquillo se sellaron con la llegada de la ‘Segunda’ Copa de Europa.\nLa llegada de Guardiola al equipo supuso una auténtica revolución a nivel deportivo, el Barça conquistaría en tres años tantas Copas de Europa como en toda su historia y en su portería Valdés lograría hacerse con cuatro ‘Zamoras’ de forma consecutiva. Además de superar la marca de Miguel Reina como portero con más minutos sin encajar un gol, la marca de Valdés quedó fijada en 895 minutos.\nValdés abandonó el FC Barcelona tras tomar la decisión de no renovar su contrato, su destino parecía Mónaco. Pero una inoportuna lesión le dejó en el dique seco y el Mónaco decidió no ejecutar su fichaje. Valdés se quedaba sin equipo, entonces apareció el Manchester United.