Mosaic | Entrevista a Víctor Esteban, ingeniero técnico de sistemas.\nLa gestión de proyectos es un conjunto de actividades específicas realizadas para administrar el proyecto.\nActualmente la gestión de proyectos, desde un punto de vista clásico, está poniéndose en duda, ya que hay nuevos enfoques y planteamientos que intentan evitar los errores más habituales que se cometen en la gestión de proyectos, por ejemplo, las llamadas metodologías ágiles.\nCabe recordar que los productos multimedia, en general, son proyectos complejos. Aplicado al desarrollo de productos multimedia, podemos decir que un proyecto es complejo cuando tanto la tecnología que se utilizará para resolver un problema como los requisitos del proyecto no se conocen claramente al principio del proceso.\nLos requisitos tienden a ser complejos con mucha facilidad. De hecho, podemos hablar de requisitos simples si:\nEl cliente sabe cuáles son todos los requisitos necesarios y puede transmitirlos al desarrollador, y este es capaz de entenderlos completamente.\nNo hay varias partes interesadas en el proyecto con intereses divergentes.\nEl cliente sabe exactamente lo que necesita.\nComo se puede suponer, esto difícilmente es alcanzable. Aparte, debemos tener en cuenta que los productos multimedia los desarrollan personas que trabajan en equipo. Si las personas ya somos complejas desde el punto de vista individual, esta complejidad se incrementa cuando trabajamos en equipo.\nEn las metodologías tradicionales, también llamadas predictivas, se intentó luchar contra esta complejidad de forma que tanto los requisitos como la tecnología —ambos aspectos inherentes al desarrollo de productos multimedia— desaparecieran de la ecuación, lo cual dio como resultado fases muy grandes de toma de requisitos, análisis largos de estos requisitos y contratos demasiado cerrados y restrictivos.\nA pesar de los esfuerzos efectuados, es difícil luchar contra la complejidad de los productos multimedia y estas aproximaciones no han llevado a la realización de proyectos mejores, sino a tener proyectos con problemas.\nCon esto en mente, en 2001 diecisiete ingenieros de alto nivel en el campo del desarrollo de software se reunieron en Utah para explorar y compartir cuál consideraban que debía ser el futuro del desarrollo de un producto multimedia. Dentro del grupo había muchos de los proponentes de metodologías emergentes en aquel momento, como Scrum, Extreme Programming, Crystal, Feature Driven Development y otros. Juntos coincidieron en el nombre para su movimiento: agile (‘ágil’).\nEn esa reunión los integrantes constituyeron la Agile Alliance (Alianza Ágil) y escribieron el Manifesto for Agile Software Development (popularmente conocido como «Manifiesto ágil»), un conjunto de postulados que ha servido como declaración de valores y principios que deben seguir las metodologías ágiles:\nPersonas e interacciones por encima de procesos y herramientas.\nColaboración con el cliente por encima de negociación de contratos.\nRespuesta al cambio por encima del seguimiento de una planificación.\nLos valores ágiles parecen simples y obvios la primera vez que se leen, y siguen sin modificarse desde el día en que los fundadores de la Alianza Ágil los publicaron como parte del Manifiesto ágil.\nPara tratar sobre la dificultad en la gestión de los proyectos multimedia y sobre las diferentes metodologías ágiles entrevistamos a Víctor Esteban (Barcelona, 1971), ingeniero técnico informático de sistemas.\nEl desarrollo de productos multimedia se basa en proyectos complejos. Teniendo en cuenta tu experiencia, ¿qué fase del desarrollo de un proyecto crees que es más compleja?\nAdemás de las dificultades intrínsecas de un proyecto multimedia, yo creo que hay dos partes importantes dentro de la complejidad de cualquier proyecto.\nLa primera consiste en identificar bien los objetivos que desea conseguir el cliente y asegurarse de que el diseño de la aplicación permite que el usuario final del producto entienda el uso y el aprovechamiento que puede hacer de él. Escoger las tecnologías en función del estado de la técnica actual y de los recursos y necesidades del cliente, tanto para producir el proyecto como para realizar un mantenimiento eficaz y que permita una buena viabilidad económica.\nLa otra parte de la complejidad consiste en las tecnologías escogidas. Decidir cómo integrar los diferentes sistemas, los tipos de datos, algoritmos, bases de datos, software propio, software usado como servicio y establecer los recursos necesarios para realizar su producción.\nEs necesario saber abstraer las características esenciales para poder tomar las primeras decisiones para dimensionar adecuadamente el proyecto. También la tecnología evoluciona a una velocidad cada vez más rápida y aparecen nuevas herramientas y nuevas formas y procedimientos, por lo que es necesario documentarse siempre para poder adecuar los proyectos al estado de la técnica actual.\n¿Nos puedes poner como ejemplo algún caso práctico, algún caso real en el que hayas vivido esa complejidad? ¿Cómo lo resolviste?\nPuede servir como ejemplo el caso de un centro formativo que deseaba trasladar su negocio de formación tradicional a un modelo en línea. Es decir, se necesitaba disponer de una plataforma para la realización de los cursos, para desarrollar contenidos digitales e incorporarlos a la plataforma, para captar nuevos alumnos, para generar acciones comerciales, de seguimiento de tendencias para identificar nuevas necesidades y para gestionar administrativamente toda la actividad, tanto formativa como económica. Se trataba de un proyecto no exento de complejidad.\nEl primer paso consistió en identificar los objetivos de negocio, establecer el flujo de funcionamiento actual del centro y establecer los procesos de funcionamiento para la parte en línea. Con esto se determinaron, junto con los recursos de los que dispone el cliente, los productos de software que se usarían, tanto los existentes en el mercado como los que se debían desarrollar a medida para terminar de completar la funcionalidad que necesitaba el proyecto.\nEn este caso opté por usar la aplicación Moodle para el entorno docente. Se trata de una aplicación que permite extender la funcionalidad, con lo que es posible configurar, ajustar y extender todo aquello que sea necesario mediante conectores. La aplicación está desarrollada en PHP, por lo que para el desarrollo y mantenimiento se buscó un equipo que conociera este lenguaje.\nExplicación visual del caso práctico\nPara la parte de acceso público se escogió Drupal, un gestor de contenido multipropósito que permite integrarse con Moodle de forma que tanto estudiantes como profesores dispongan de un entorno único integrado. También está desarrollado en PHP, de modo que los mismos profesionales que gestionaban la parte docente podían gestionar también el gestor de contenido (SGC). Las extensiones de Drupal permitieron incorporar la funcionalidad de comercio electrónico para la compra de cursos y material didáctico.\nEs decir, para seleccionar las tecnologías y herramientas fue necesario basarse en la relación de objetivos y requisitos que necesita el proyecto, en este caso, trasladar la actividad formativa y un estudio de las herramientas que ya existan en el mercado que se puedan incorporar para el desarrollo de la funcionalidad.\nPara la gestión administrativa principal seleccioné un desarrollo a medida con PHP+ Symfony y con un constructor de gestiones de back office llamado Sonata. Con ello se construye la parte del negocio personalizada. También existen otras opciones disponibles, pero el volumen de funcionalidad que ofrecen excede en mucho el necesario, por lo que el aprovechamiento y la adaptación no compensa lo suficiente como para basarnos en un software existente.\n«Con las metodologías ágiles la complejidad del proyecto se reduce y hacemos participar al cliente en el proceso de desarrollo»\nY ante otros posibles problemas, ¿por qué soluciones optas como responsable del proyecto?\nEn función de estos requisitos de negocio, se opta por escoger productos existentes en el mercado, que habrá que adaptar, configurar y extender la funcionalidad que no cubran. La incorporación de software existente permite incorporar las mejoras que con el tiempo se vayan introduciendo en las herramientas. Mientras que, si decidiéramos usar un desarrollo propio, solo tendríamos los recursos propios para mejorar y extender la aplicación. Es decir, podemos aprovechar las actualizaciones y las mejoras en funcionalidad y seguridad de estas aplicaciones y no hemos de desarrollarlas completamente. Si no existiera la posibilidad de incorporar software existente, entonces sería necesario desarrollarlo íntegramente.\n¿Cuál fue la reacción del equipo?\nAl escoger varios productos desarrollados en el mismo lenguaje podemos aprovechar a los mismos profesionales que incorporemos al equipo.\nEl equipo de la empresa consta de tres ámbitos: el ámbito docente, el administrativo y el dedicado a la gestión de la herramienta. Todos deben tener un conocimiento básico del flujo de funcionamiento y un conocimiento profundo del uso para aquella parte que forme parte de su responsabilidad. En el mundo en el que nos movemos, el trabajo diferido está cada vez más introducido en nuestra sociedad y en este caso las herramientas deben tener en cuenta esta circunstancia. Tanto para los alumnos como para los profesores y el equipo destinado al mantenimiento de la plataforma.\n¿Y la del cliente?\nAl cliente le transmitimos la decisión escogida, y el proceso que me llevó a tomar esas decisiones, para hacerlo partícipe de ella y que sea consciente de las ventajas y los posibles inconvenientes. Es decir, más genéricamente, se le describen los elementos principales sobre los que se toman estas decisiones.\n¿Has puesto en práctica en alguno de tus proyectos las metodologías ágiles? ¿Qué metodología ágil sueles usar?\nLa necesidad principal para usar una metodología ágil es mejorar el coste, el tiempo, facilitar la entrega de un proyecto de forma escalonada y no esperar a tener un producto completo antes de que el cliente lo pueda ver. También es más difícil, según mi opinión, caer en la tentación de reducir las partidas vinculadas a test y pruebas.\nEn mi caso, como no trabajo con equipos fijos, es difícil adaptarse a un tipo concreto de metodología como Scrum, Extreme Programming u otro tipo de metodologías ágiles, pero me baso en ellas con variaciones en función de la configuración del equipo o de las necesidades del proyecto.\nTambién adaptar una metodología a una organización que no la tenga ya implantada es un trabajo complicado. Hay que tener la sensibilidad de captar las características y las habilidades de cada miembro del equipo, para ajustar las reglas y los procesos para que no supongan un esfuerzo adicional y sí se puedan aprovechar las ventajas de una programación ágil.\n¿Puedes aportarnos como ejemplo algún caso práctico?\nEn proyectos de menos de tres meses de duración es difícil poder aplicar metodologías ágiles. Pero en aquellos de duración superior en los que puedan separarse los objetivos del proyecto en productos más pequeños entregables, es posible organizar el proceso de desarrollo en grupos más pequeños. Una de las ventajas más importantes que representa para mí es que la complejidad del proyecto se reduce y hacemos participar al cliente en el proceso de desarrollo, con lo que entiende mucho mejor la funcionalidad conseguida.\nPor ejemplo, el desarrollo de una máquina para farmacias en la que se ofrecía el servicio de identificar ciertas características de la piel y ofrecer una recomendación en función de la lectura realizada. La duración del desarrollo de la parte del software tenía una previsión de ocho meses. Se dividió en grupos de dos meses separándose la parte del lado del cliente, manipulación de datos, acceso a dispositivos de hardware e integración. Cada parte separada se construyó como un producto funcional independiente, de forma que el cliente pudo probarlo y validarlo. Aunque no pueda integrarse como un producto final vendible, cada parte tiene una identidad manipulable por el cliente y cada parte dispone de unos objetivos de cliente que se han definido previamente con él.\n¿Crees que el proyecto fluye mejor utilizando estas metodologías? ¿El resultado es mejor?\nSe obtienen las ventajas que estas metodologías prometen en función de su grado de uso. Aunque —como indico—, en mi caso, una implementación completa de una metodología según su especificación estricta no la he llegado a implementar, porque la duración de los proyectos en los que participo suele ir de los tres a los seis meses de duración y con equipos de trabajo diferentes que, en muchos casos, no tienen la cultura de las metodologías ágiles en mente. Pero eso no impide aprovechar ciertas características de estas metodologías.\n¿En qué aspectos de las metodologías ágiles te encuentras más cómodo?\nEl ciclo de análisis, desarrollo, pruebas e implantación está más unido y es más difícil omitir pasos por parte del equipo o caer en la tentación de reducir el tiempo de pruebas y test. Ya que todos estos pasos se encuentran incluidos en una interacción, por ejemplo, en el caso de Scrum se encontrarían dentro de un sprint.\n¿En qué proyectos seguirías trabajando con metodologías predictivas o tradicionales y no apostarías por las ágiles?\nFundamentalmente en función de la naturaleza, los requisitos del proyecto y la duración estimada. Es posible que haya casos en los que sea necesario un ciclo de desarrollo más tradicional. Por ejemplo, en casos en los que haya que hacer una definición precisa y completa de los requisitos del proyecto antes de empezar el desarrollo y que estos requisitos no puedan variarse durante toda la ejecución de los trabajos, o que los cambios que se puedan hacer durante el desarrollo introduzcan un coste importante o la necesidad de disponer de una precisión importante en la fiabilidad del funcionamiento una vez desarrollado el software según los requisitos iniciales.\nCita recomendada: SEDÓ, Ramon G. Entrevista a Víctor Esteban, ingeniero técnico de sistemas. Mosaic [en línea], enero 2019, no. 167. ISSN: 1696-3296. DOI: https://doi.org/10.7238/m.n167.1903.\nDesde 1992, Víctor Esteban ha desarrollado su carrera profesional en el ámbito de la dirección de proyectos y el desarrollo de software para diferentes empresas de diferentes sectores (médico, de la comunicación y el marketing digital, entre otros) en la mayoría de las ocasiones como profesional independiente vinculado a los departamentos de I+D+i.\nNormalmente en metodologías ágiles al aplicar el ciclo de scrum, ¿que fechas serían las mejores? ¿ciclos de 1 semana? ¿2 semanas? ¿depende del equipo?\nPedro Rodríguez 👍


Potenciar la autosustentabilidad en la Agricultura. Tarea de PRIMER orden.\nHoy Día 48% de entidades en sector Presupuestado, 52% en sector Empresarial. ¿Cómo es posible avanzar así? , hay que mover esa cifra a un 70 para el Empresarial-Productivo y un 30 para el presupuestado.\nDar mayor participación al sector Privado, para gestionar sus propias importaciones y Producciones, cumpliendo con sus pagos en cada caso y sus aportes en bien de la Ciudadanía.\nDebora BV dijo:\nCuba está haciendo el protocolo de la vacuna como tiene que ser. Todo tiene su tiempo, tienen que probar muy bien la vacuna con sus estapas. Es verdad que quisieramos que ya acabaran de vacunar, pero no es asi, con las etapas de prueba de los candidatos vacunales es que se va analizando que es lo que está bien y que hay que mejorar. Como dice el dicho... vestir despacio porque estamos apurados. Nada, a cuidarse y obedecer lo que orientan, distanciamiento y aseo de las manos y podálico. No queda de otra.\n6 abril 2021 a las 14:11\nlos tiempos de la ciencia, son importantes, y mas cuando tenemos simpaticos enemigos y usarian cualquer causa para bombardear las redes de cuanta mala noticias se les ocurre, de seguro te digo que cuando cuba establesca la seguridad de su vacuna, ella le pedira a instituciones internacionales como la OPS, la evaluacion de los resultados, pensemos siempre que la resistencia y la percesion de riesgo no debes bajarla, la historia esta llena de ejemplo de personas que demostraron una actitud muy alta de sobrevivencia, asi que aguantarse y hacer lo que nos corresponde\n15 abril 2021 a las 13:29\nAhorro.????. El bloqueo interno y la insensatez atenta contra el ahorro. Sólo pondré un ejemplo: A la empresa x le asignan el combustible y un plan de electricidad, si no lo consumen al mes siguiente le recortan el plan. Pues muy sencillo. Las empresas para evitar el recorte lo tratan de consumir y gastar a toda costa. Y todos corriendo a vaciar las tarjetas de combustible y encender los equipos de clima.\nEntonces, se incentiva el ahorro.???.\nY así, habría muchos ejemplos.\n3 abril 2021 a las 7:34\nInamso oreuga dijo:\ncreo que el país esta haciendo un esfuerzo ingente para solventar la situación económica por la que se atraviesa, debido a los factores y situaciones que ya son conocidos, téngase en cuenta que en un momento la economía mundial se paralizo debido a la pandemia, ahora el mundo esta avanzando desde el punto de vista económico muy lentamente, que cuba es un país netamente agrícola, pues entonces a la agricultura tenemos que dedicarles y concentrar los mayores esfuerzos, sea esta estatal o privada, con soluciones rápidas,eficientes y emergentes, sin trabas como a dicho en varias ocasiones el presidente Díaz Canel, somos especialistas en demorar, trabar y entorpecer procesos que pueden ser solubles en breve tiempo, por citar dos ejemplos; 1) La entrega de tierra en usufructo a quienes la soliciten para ponerlas a producir; 2) La autorización de convenios porcinos con sus licencias y documentación de puesta en marcha, créanme que esto al menos en la provincia de Cienfuegos es como cruzar el Niagra en bicicletas, lo digo por experiencia propia\n7 abril 2021 a las 8:11\nSe sabe que es dificil y que se trabaja en eso pero se esta haciendo bien duro sostener un hogar en estos dias de escases extrema y precios galacticos. las tiendas en MLC entiendo que necesarias son un portazo en la cara para los que no tenemos en el hogar acceso a esa moneda, ojala y el precio politico que se esta pagando por ellas no sea superior a su valor economico real.\nCompanero Pelotero :\nDejeme informarle que nos guste o no las tiendas MLC llegaron para quedarse y expandirse como polvora.\nSe dijo que con la recaudacion del MLC se abastecerian las tiendas CUC /CUP . Nada mas lejos de la verdad!!\nYo no sé cual es la sorpresa porque ése tipo de tienda siempre ha existido ..Siempre fueron para los turistas y eran ellos los que podían entrar personalmente...ahora la única diferencia es que ellos le mandan el dinero y los familiares son los que entran ..No se por que hablan mal de las tiendas MLC...lo que pasa es que enseguida Empiezan con el invento y la dormidera en las colas para después vender los productos a alto precio....cuando pase este problema de la pandemia ya se abasteceran las demás tiendas..al principio muchos no estuvieron de acuerdo y hablaron hasta por los codos y ahora No salen seas colas...NO ME CRITIQUEN YO NO TENGO MLC..pero estoy segura de la importancia de ése tipo de tienda para recaudar divisas .\n2 abril 2021 a las 19:03\nConcuerdo con usted, amigo. Me preocupa sobremanera el costo político que nos trae el tema. Es doloroso escuchar los criterios de la mayoría de las personas en la calle. Me preocupa que el mercachifleo se imponga por el daño que nos causa. No podemos ver todo con un criterio economicistas, hay que tener presente determinadas decisiones pueden tener un costo político adverso.\nMuy de acuerdo con usted, señor, y también preguntó porque el estado le permite a los cuenta propia revender todos los productos , refresco, cerveza, cigarros, Ron, etc, mientras el estado permita estas cosas no avanzaremos, y quien en sufren¿?\nLaura, de verdad usted cree que la culpa la tienen los trabajadores privados?\nMe parece que usted está apuntado para el sitio equivocado.\nMuy sencillo, porque es la única vía que tenemos para adquirir esas cosas los que no tenemos acceso al MLC... la respuesta es obvia no se prohíbe revender esas cosas porque si se prohibiera estaríamos peor de lo que ya estamos\n2 abril 2021 a las 22:45\nLaura con el mayor respeto,, pero Ud no tiene idea del trabajo que pasa un TPCP para mantener un negocio. Sólo le daré dos datos. Todo en MLC y el MLC a 50 pesos el usd. Además de tiendas desabastecidas y los productos en usd\nMantengo q nada más injusto q esas tiendas en la situacion actual, se había dicho q era para alta gama y se convirtió en la única forma de adquirir algo, es abusivo.\n2 abril 2021 a las 16:50\nEl riesgo Político se está palpando hace rato. El Beneficio Económico queda en las RENDICIONES DE CUENTAS que debe ofrecer los Funcionarios facultados Respecto a los Ingresos por ese Concepto, de ello la cantidad que se destina de nuevo a la Inversión, cuánto se destina para comprar los productos que se venden en las Tiendas de CUP, y lo empleado en otros conceptos, PERO número por número.\nEl PEOR efecto puede estar en la Dolarización de Nuestra Economía Interna y la Informal.\nUna tina de helado en las tiendas MLC cuesta 24 usd, eso no es precio abusivo? entonces no entiendo para que tantas reuniones y estudio\nestoy de acuerdo que se venda de producto de alta gama en las tiendas mlc pero con precios aterrizados y me pregunto el picadillo de pavo es de alta gama??????\n2 abril 2021 a las 17:53\nLas tiendas MLC son una solución temporal; se espera por su éxito para poder abastecer las de MN. Dicho "éxito" se está demorando más de lo deseado sobre todo por el pueblo de a pie. Yo insto a nuestra Asamblea Nacional a revisar con urgencia la gestión de las empresas o personas encargadas de la importación para el reabastecimiento de las t MLC. Me resulta inconcebible q existan en Cuba miles de personas con MLC en su mano, deseosas de gastarla, y no hallen la posibilidad. Los almacenes mayoristas del mundo, incluyendo el Caribe y Centroamérica están full de todo tipo de mercancías y a precios de ensueño. ¿Por qué no pueden los encargados de la simple tarea de revender mercancías hacerlo con eficiencia? Es lo que debe investigar nuestra AN, investida de poder por el pueblo. En Venezuela ya no hay escasez de ninguna mercadería, y lo lograron en el último año con bloqueo recrudecido. Se sabe que con las ganancias de las tiendas MLC hay q atender necesidades urgentes; por eso hay que ponerse en modo EFICIENTE para recoger esa MLC que espera, incluso hay remesas en el exterior esperando. Saludos.\n3 abril 2021 a las 6:16\nRealmente resulta preocupante que "el estado de las cuentas por cobrar y pagar fuera de término continuen en aumento", que "a pesar de que en 2020 los niveles de actividad disminuyeron considerablemente.resultó considerable el incremento de los impagos a los productores agropecuarios". Asimismo que "la manera en que se manifiesta esta situación constituye una clara evidencia de la falta de disciplina y exigencia". No obstante lo serio del problema y que aun resulta insuficiente las medidas de control para revertir tal situación, continuamos dando mayores prerrogativas a las empresas para manejar sus recursos, ahora incrementados a MLC, a pesar de "la poca prioridad que se concede al control interno por parte de las entidades; de ahí la urgencia de transformar las causas y condiciones que la provocan". Por este camino de necesaria mayor autonomía sin adecuados mecanismos de control, estaremos ayudando al propio descontrol de los recurso. Poco favor hace el país si seguimos aprobando medidas y no somos capacez de cumplir las ya aprobadas, las medidas aprobadas definen, entre otras cuestiones, la flexibilización de la estructura y funcionamiento del sistema empresarial; transformar el sistema de relaciones financieras con el Presupuesto del Estado; eliminar las restricciones para el pago de utilidades a los trabajadores; así como se simplifican y flexibilizan las funciones y facultades del sistema empresarial pero corremos el peligro de continuar dilapidando recursos que tanto necesita el país y favoreciendo el resquebrajamiento de valores en determinados sectores con poder y recursos económicos en detrimento del mejoramiento y prosperidad a que aspiramos como nación. Artículos como el recientemente publicado por Escambray sobre la crítica situación del sector empresrial en la provincia de Santi Spiritus dejan mucho por profundizar y analizar acerca de las causas y condiciones que favorecen el delito y las ilegalidades en esa y otras muchas provincias del país sin que veamos un accionar eficiente, sostenido y eficaz de la contraloría, el accionar de las autoridades locales, fiscalía y del orden interior como el pueblo demanda que ocurra.\nGracias Armando este es el tema que me preocupa grandemente, usted lo ha expuesto con claridad. ¿Como es posible siga incrementandose el impago al sector agropecuario? Resolver esto es de vital importancia para el pais.\nLa cantaleta del impago a productores agropecuarios y las cuentas por cobrar y pagar vencidas nada tiene que ver con la pandemia ni con la tarea Ordenamiento. Eso lleva más de 10 años así. Me pregunto dónde está la Contraloría, que hace mucho rato no aparece.\nHacen falta explicaciones sobre el desabastecimiento tan fuerte que existe en las tiendas en MLC, lo ke provoca grandes colas y la proliferación del mercado negro!!! Este desabastecimiento afecta la estrategia trazada para la captación de divisas y la reanimación de las tiendas en CUP. Atención con esto para ke la estrategia no se malogre.\nEstimado Jorge. Hay tantas cosas para explicar. Desabastecimiento en MLC, en las tiendas de CPU, harina para hacer pan, carne en los agro, y así es listado sería interminable\nBalance de alimentos??\nCasi todo hay que comprarlo a sobreprecio y que precios .Impagables en el tiempo.\nUna sola comida al dia y cuidado.....\n2 abril 2021 a las 11:11\nPide tierra y siembra tu comida, cría animales para que veas como serán 5 comida al día trabaja mas y habla menos\n3 abril 2021 a las 8:30\nEl compañero Marrero tiene razón, nadie nos detendrá;nos detendremos nosotros.El.azote de la corrupción empresarial y administrativa y la dolarización de productos de primera necesidad tienen postrados a obreros y campesinos.\n2 abril 2021 a las 11:23\nEstoy de acuerdo 100% con su comentario..todo lo necesario desde lo más básico se encuentra en las tiendas en MLC y el descontrol con las pocas cosas q venden en las tiendas en cup sigue en aumento....\nÉsa es la decisión que no nos puede faltar nunca frente a cualquier obstáculo.\n" El Consejo de Ministros aprobó las normas jurídicas que implementan las 15 medidas para continuar avanzando en el perfeccionamiento del sistema empresarial estatal".\nAhi esta el principal problema : sistema empresarial estatal estrictamente centralizado y por ende inoperante.\nMenos mal, porque hasta ahora lo que existía era una lista de 15 medidas sin ningún valor legal.\nSoy un perfecto ignorante pero lo suficientemente inteligente para darme cuenta que que la autonomía empresarial es una utopia. Será posible que nadie se de cuenta de esto. Vayan a la raíz del problema y dejen de andar por las ramas. Más claro ni el agua. Fidel Nos dejó el legado TENER SENTIDO DEL MOMENTO HISTÓRICO\n4 abril 2021 a las 9:28\nNelson Ramirez Muguercia dijo:\nMe voy a referir a un asunto que creo es importante para el buen funcionmiento de lo que se decea lograr con la reforma de salario especificamente aqui en moa en el niquel a algunas empresa se le esta pagando un salario alto alrededor de 10000 cup como promedio sinembargo a otras del mismo sector se les paga al trabajador alrededor de3000 pesos como salario basico me parece que hay una desproporcion entre ambos salarios lo que crea gran diferencia entre las personas que realizan la misma actividad y dentro de un mismo sector los precios son los mismos para todos lo que deja en gran desventajas a unos con respecto a otros siempre se abogo por la igualdad esto altera grandemente este principio no digo nada respecto al reparto de utilidades que se generan pero en cuanto al salario basico creo que se comete una gran injusticia todos los trabajos son necesarios e importantes les pido que se haga conocer esto a todas las instanciàs y se refleciòne todos somos cubanos y estamos por la misma causa entonces porque se crean esas diferencias que lo que creadiferencias yconflictos entre las personas\nTengo una pregunta que vamos a hacer las familias que ya los medios de cocción eléctricos de la revolución energética se rompieron y no tenemos gas licuado, gas de la calle, ni MLC para comprar equipos nuevos y no nos venden keroseno para poder cocinar.\nLas cuentas x cobrar es un andamiaje de ilegalidad, impunidad y amiguismo empresarial. Y es la causa directa de impagos a clientes y trabajadores incluyendo los impagos de utilidades. Es un asunto que sin peligroso como la falta de activismo de las juntas directivas del sistema empresarial.\nLas cuentas x cobrar es la causa directa de la liquidez bancaria y en consecuencia los impagos a los trabajadores . Es consecuencia de la falta de activismos de las juntas directivas, que no sancionan a los responsables, y que esperan a que sea un escándalo para actuar.\nEl pueblo tiene plena confianza en su gobierno,, potenciar la venta y artículos que generen alimentos , maquinaria, piensos , abonos , aunque sea en MLC al comienzo ,,,\nMUCHA AGLOMERACIÓN EN LAS TIENDAS EN MLC PARA ADQUIRIR PRODUCTOS DE PRIMERA NECESIDAD, LARGAS COLAS, VALORAR LA POSIBILIDAD DE ABRIR MAS TIENDAS Y AUMENTAR SURTIDOS, EN ESTOS MOMENTOS Y HASTA QUE SE ESTABILICE EL TURISMO Y LA ECONOMÍA ES LA UNICA VÍA PARA OBTENER LA MLC\n3 abril 2021 a las 7:29\nBuenas tardes quisiera hacer un comentario que tiene que ver con el llamado que estan haciendo las maximas autoridades del país a los centros productivos a producir más cada vez, y creo que no es posible presentando ciertas dificultades en la adquisición de algunas materias primas, como por ejemplo el azúcar. En mi caso trabajo en un Centro de Elaboración y no contamos con dicha materia prima para la producción de pan y dulces hace ya casi 2 meses. Espero esa situación se resuelva en aras de contribuir a un mayor rendimiento de las producciones para poder ofertarle a nuestro pueblo.\nLo que no acabo de entender es por qué las empresas presentan deudas por pagar y cobrar.\nSi no hay dinero sencillamente no pueden comprar y si los proveedores conocen que las empresas no tienen presupuesto pues sencillamente no les pueden vender.\nPara nadie es un secreto que las cuentas por pagar y cobrar en muchas entidades son parte de un negocio muy bien pensado, muchos directores y jefes económicos sacan de esta situación provecho personales.\nCada vez que el Consejo de Ministro se reúne, o la Asamblea Nacional, sale a relucir este tipo de indisciplina, que a las claras se puede considerar delito\nAPLICAR LAS LEYES ELEMENTALES DE LA ECONOMÍA, EMPRESAS INEFICIENTES NO PUEDEN EXISTIR, LOS JEFES DE ESTAS EMPRESAS A PAGAR POR SU INEFICIENCIA. NECESITAMOS JEFES CAPACES Y CON SENTIDO DE PERTENENCIA EN SU TRABAJO, SOLO ASI PENSAREMOS COMO PAÍS\nManuel, explica cual es la forma en la que los directivos se aprovechan de las cuentas por pagar.lo otro si no das la explicación es bola\n3 abril 2021 a las 8:25\nY yo me pregunto porque ya no escanean y piden el carnet para ver si los compradores son del municipio estábamos haciendolo muy bien pero ahora ya dejan comprar en cualquiier municipio y los revendedores siguen en lo mismo ya no se respeta nada hay patrullas en las colas policías y nadie les hace caso una falta d respeto total\n2 abril 2021 a las 14:24\nen mi empresa no van a pagar por ahora las utilidades del trimestre porque tienen que analizarlo... mal empezamos, asi sera siempre, la empresa se resguarda y se protege y deja de pagar a los trabajadores por si acaso no caer en numeros negativos a finales de año\n2 abril 2021 a las 14:27\nY lo bueno de todo es que casi todos los presupuestados cobran mas que los de empresas. Al final si siguen así, las empresa quedaran vacías a no ser los que logren tener eficiencia, que lo dudo.\n2 abril 2021 a las 21:45\nQuiero decir que primero que todo, es reconocible el esfuerzo que hace nuestro gobierno para salir adelante, y yo digo que hay muchos pero muchos centros de trabajo que se están dando cabezazo, por el poco contenido. Y eso es ganadera, por otro lado las personas que se jubilan y vuelven a contestarse, Señores hay que dar oportunidad a los que vienen detrás, el que se jubile que descanse por algo existe la ley.\nRespecto al tema vivienda da pena la forma en que están viviendo las personas en la Ciudadela, se están cayéndose, las personas corriendo peligro, no hay un control con el tema vivienda, personas viviendo sin documentación en los usufructo, personas con 2y tres viviendas en ventas, etc, etc, entonces?.\nBIEN POR LO DICHO, LOS EMPLEOS PARA LOS JOVENES, LOS JUBILADOS A DESCANSAR, LOS QUE ESTAN POR JUBILARSE A PREPARAR A SUS RELEVOS, NECESITAMOS DE PENSAMIENTOS Y ACCIONAR JOVEN EN NUESTRAS EMPRESAS\nNo solo en las empresa, también en la dirección a todo nivel.\n7 abril 2021 a las 18:17\nValorar en las soluciones una q no creo q sea difícil dejar q los particulares ya sea cubanos o extranjeros importen y vendan productos a la población las empresas estatales comsumimport,copextel y todas las demás no funcionan sino hagan una prueba y digan q quieren importar algo para q veab q burocratismo al final te dicen q no pueden importar un solo artículo porque los proveedores venden x cantidad y la oferta en consignacion es pobre.\n2 abril 2021 a las 14:55\nPerdónenme.., pero para crear problemas somos los primero y no precisamente para dar soluciones, hoy mismo viernes santo, resulta ser que después de 3 días con las cifras de contacto más altas hasta la fecha, más de 1000 por día bajo estas condiciones hoy reducen el transporte público para generar aún mayores aglomeraciones en las paradas y peor llenar los ómnibus con más personas dando al traste con los números y las incansables mañanas del doctor Durán todos los días pidiendo el distanciamiento y la responsabilidad, hablo todo esto con base y argumentos, no por hablar.., las rutas 27, 15, P5 hoy ha sido un desastre total 2 horas estuve esperando una ruta 15, la ruta 27 que tiene un servicio excelente cada 20 o 25 min, hoy se paso al extremo.., lo de nunca.., más de 1 hora y 40 minutos.., como es posible, a quien se le ocurrió semejante disparate y más aún que los sectores del comercio, gastronomía y turismo hoy trabaja, ni lógica, ni sentido común.\n2 abril 2021 a las 15:06\nEn la Habana al menos hay transporte público en mayabeque 0, se me está haciendo imposible hasta ir a trabajar...\n2 abril 2021 a las 15:34\nTodo está muy bien,pero en la casa no da la cuenta.Las tiendas en MLC, resuelven un problema, pero han generado cinco.Practicamente todo se está vendiendo en ese mercado.El q puede adquirir esos productos,ya sea desde dentro o desde afuera, existe un nivel alto q lo revende.Le hicimos la guerra a los revendedores y coleros,y esto quien lo controla.Hacen falta los dólares pero no puede ser a todo costó y a toda costa,el mayor perjudicado es el pueblo.Hay problemas d organización,d visión en la base.Se necesita pensar más.Por mucho esfuerzo q se haga,sino no se rompen los esquemas y solo se hacen las cosas como dogmas,la crisis la multiplicamos.\nNo estoy en contra de las tiendas de MLC: el 20:7:2020 dijeron que eran 72 tiendas, 15 de ellas en ferretería. Por cuantas vamos ya?. Hoy entré al Eklo en Playa: tan grande y tan vacía... Giorgio, Fariani, Adidas, todo en MLC. Tabacos. Hoy vi ron Especial havana club en MLC en 5ta y 42. Compré una no me quedo más remedio...\nHace falta q esos documentos medidas resoluciones y otros los den a conocer a la poblacion. Y que la exigencia a los directivos de todas las instituciones sean reales, ya que se establecen muchos documentos rigiendo actividades q no se cumplen se quedan en letra muerta y es necesario tener directivos mas capaces de afrintsr con seriedad el trabajo a todos lis nuveles. Cuestioenes tan elementales y viejas como las cuentas por pagar da pena q a esta altura cada dia estemos peor y las organizaciines rectores de mantenerlas a dia no resopondan ante tribunakes y autoridades competentes y los resultados de la actividaf economica csda dia este peor en el pais.\nNo se puede descansr en el turismo solamente.\nRespecto a los trabajos hudraulucos en el pais, no se planteo q se hara de inmediato para resolverver los problemas con el abastecimiento del agua a los municipios de la capital, servisio vital e indispensable para mantener las normas mas elementales de higiene , en una cápital donde el numero de contagiados se hace cada dia mayor por la covid19.\nLas empresas todas no son iguales,las productivas si no tienen materias primas\n¿como pueden ser eficientes,las d servicios sino no tienen capacidad d compra,ya sea por falta de oferta o precios alto,¿como logran ser eficientes.y ambas tienen q pagar salarios,de dónde sacan el suficiente dinero para ello,sin contar los gastos fijos.Si,el banco resuelve,pero queda la deuda.En el país hay empresas previlegio,por la misión q cumplen, esas se priorizan.¿ Y el resto?\n2 abril 2021 a las 15:31\nEl dólar no solamente se capta en tiendas, existen las casas d cambio y los bancos,como se hace en el mundo,yo estoy claro d la pandemia,del bloqueo y q el turismo como principal fuente d ingreso en el país tocó fondo y d los gastos adicionales q ha hecho el país en logística médica.,¿Pero porque no favorecemos o intencionamos la compra, aunque sea por 24, vendemos en nuestra moneda en todas las tiendas,el pueblo q es la mayoría del cubano,puede adquirir al precio real y no como lo hace ahora,hasta cinco veces el precio en el mercado ilegal.El q tenga el dólar estaría obligado a venderlo a la casa d cambio o al banco.No le tengamos miedo,a la salida d los cubanos q viajan y traen artículos invirtiendo el dinero fuera,esos no son mayoría.probemos.\n2 abril 2021 a las 15:54\nLes soy sincero, si en los últimos 30 años no hemos logrado que un pan que es lo que dan por la libreta, un mísero pan llegue a las paneras con la calidad necesaria para el consumo humano, que otra cosa buena se podrá lograr, pues nada.\nNi azúcar ya producimos y mientras exista la dolarización, lo único que crecerá es la diferencia entre los que pueden comprar allí y los que no tienen acceso a esas tiendas. Estamos creando la sociedad con más diferencia social en el mundo. Es un monstruo que ojalá nunca explote.\nEl Dolar se está vendiendo ya a 50.00CUP en la calle por quienes lo tienen, esto esta inflando los precios de todos los productos por parte de los TCP y los revendedores la carne de cerdo se esta vendiendo por estos ya a entre 85.00 y 120.00 CUP la libra depende del municipio en La Habana.El control de los revendedores en las colas es un chiste de mal gusto en la mayoría de las tiendas se Viola, los TCP revenden todo tipo de productos un bombillo 200.0p CUP, un latiguillo 250.00 CUP, un galón de vinil de cooperativa? 300.00 CUP en fin, a la vista de todos, de todos, el boniato esta a 10.00 la libra, a donde vamos s para r como dice la canción .De las CPP que decir, con llamados y exhortaciones no se resuelven los problemas. hace falta suficiente voluntad política por parte de las autoridades responsables y cambiar todo y a todos los que deban ser cambiados\nHay algo que no acabo de entender y que hace perder la credibilidad de las informaciones que nos brindan , yo soy seguidora fiel de cubadebate y la mesa redonda , desde que se informó la apertura de las tiendas en mlc, se dijo que eran para recaudar divisas y surtir las en cuc ( ahora cup ) , estas desabastecidas totalmente , nada que ver con la realidad , despues que en estas solo vendian productos de alta gama !! Incierto.. venden todo incluso lo indispensable , aceite , aseo hasta los refrescos gaseados hecho en cuba , los helados confituras en fin , todo ,donde está entonces la alta gama ?? Será que tendremos que convivir con esto también ?? Me parece que ya es demaciado!! Los productos en esas tiendas son elevados ya que el cambio esta 1 por 50 , y no hay alternativa hay que recurir a estas y encima hacer colas interminables , esa situación realmente es insostenible por mucho tiempo y tienen que escuchar al pueblo que esta en desacuerdo total con estas tiendas donde se vende en una moneda en la que no nos pagan .. hasta cuando ???!!!!!. De que manera podemos hacernos escuchar .\n2 abril 2021 a las 16:30\nPor favor, no digan más el número de trabajadores que se han incorporado a trabajar. Analicen y profundicen en los números que indican el nivel de desempleo que hay y el montón de cubanos que quieren, desean, están preparados y no encuentran empleo al estar las plazas congeladas.\n2 abril 2021 a las 16:41\n"....las afectaciones ocasionadas al país por irregularidades en operaciones del comercio exterior."\nPor favor, ¿van a seguir diciéndonos que no se puede permitir la importación comercial por parte de particulares porque "se fugan las divisas." Y esa fuga, ¿es más peligrosa que las irregularidades, ya no de un fulano que viaja a Panamá por su cuenta y riesgo, sino de operaciones (en plural) del comercio exterior estatal, que le cuesta a cada cubano y cubana?\n2 abril 2021 a las 17:14\nNo se que de malo encontraron en mi comentario , pero insisto , hay que ser mas cautelosos con lo que se informa porque el pueblo no es ciego y es injustisimo las tiendas en mlc que supestamente eran para abastecer las de cup , que no se cumplió y mucho menos decir que en estas solo se expenden productos de alta gama , cuando todo , literalmente todo estan en esas tiendas incluso productos nacionales , en una moneda que no es la nuestra , donde la gran mayoria del pueblo tiene que comprar el dolar a 50 pesos o comprar los productos a revendedores , es una situación dificil y hay que buscar otra alternativa , la mayoria del pueblo esta en desacuerdo con esas tiendas , hasta cuando ??!!.\n2 abril 2021 a las 17:16


El blog de JSQ - El dinero digital hace ruido - Blogs Expansion.com\nLa adopción del bitcoin como moneda de curso legal en El Salvador es un hito, que corre el riesgo de repetirse en otros pequeños países latinoamericanos con monedas débiles y muy dependientes del dólar. A pesar de ello, los principales bancos centrales del mundo consideran al bitcoin y al resto de criptomonedas como activos especulativos que difícilmente podrán sustituir al dinero de curso legal, debido a la volatilidad de su valoración.\nLas stablecoins son monedas digitales privadas, pero respaldadas (presuntamente) por activos denominados en monedas tradicionales. El hecho de que una empresa privada como Facebook con 2.700 millones de usuarios en el mundo, pueda lanzar su propia moneda digital privada (diem) sin el control de un banco central, ni de un gobierno, aterra a los bancos centrales. El poder que podría alcanzar, adicional al que ya tiene, sería un peligro para la estabilidad financiera global, para los bancos centrales y gobiernos.\nLa entrada de las grandes tecnológicas en los servicios de pagos, y en otros servicios financieros, crea a su vez serios problemas de concentración, abuso de posición dominante y riesgo de utilización inadecuada de los datos. China es un ejemplo claro. Sólo dos grandes tecnológicas, Tencent y Alibaba, controlan el 94% del mercado de pagos móviles. Se entiende que China haya sido el primer país en lanzar su propia moneda digital y haya introducción de nuevas exigencias y regulaciones a estas entidades.\nEn las últimas semanas han proliferado las noticias de estudios e informes oficiales analizando la posible introducción del dinero digital. Tanto la Reserva Federal, el BCE, como el BIS(el Banco Central de los Bancos Centrales) han confirmado que están analizando la posibilidad de introducir el dinero digital.\nIncluso el Congreso de los Diputados español ha registrado una propuesta para crear un grupo de estudio sobre la implantación de un euro digital como moneda pública digital. Evidentemente España cedió su soberanía monetaria con la incorporación al euro, por lo que nuestro parlamento poco tiene que decir ante un posible futuro euro digital. Aun así, demuestra que algo se puede hacer en favor del euro digital.\nLa tendencia hacia una paulatina implantación del euro digital parece imparable, aunque no será rápida, ni exenta de problemas. Como en China, primero será gradual. Más adelante, se verá en qué grado coexiste con el efectivo y el dinero bancario. La adopción del euro digital puede presentar muchas opciones distintas que incluso podrían preservar el anonimato de las personas que realizan las operaciones con la divisa digital. Lamentablemente, algo que se repite en todos los informes oficiales, y en documento presentado en el Congreso español, es la bondad del euro digital para rastrear todas las operaciones y ser controladas por las autoridades fiscales, por supuesto en detrimento de la privacidad.\nEl uso del dinero en efectivo en las transacciones diarias muestra una clara tendencia descendente, acentuada por la pandemia. La mayoría de los informes mencionados comentan la futura retirada del efectivo. Obviamente en favor de las eventuales monedas digitales.\nCuando llegue este momento, aunque tu mano izquierda no sepa lo que hace tu mano derecha, tanto el banco central como las autoridades correspondientes sí sabrán hasta el último de tus movimientos de dinero.


Llegan a Mazatlán cerca de 6,500 visitantes en dos cruceros turísticos. - Radio Fórmula Mazatlan\nLlegan a Mazatlán cerca de 6,500 visitantes en dos cruceros turísticos.\nRecibe Mazatlán a los cruceros turísticos Oosterdam y Grand Princess\nMazatlán, Sin..- El puerto se ve favorecido con una gran derrama económica ante la llegada de cerca de 6 mil 500 visitantes a bordo de dos cruceros turísticos este miércoles 9 de octubre.\nLos cruceros turísticos Oosterdam y Grand Princess arribaron esta jornada a Mazatlán, transbordando entre ambos a 6 mil 471 visitantes.\nLa Sectur, en coordinación con la Administración Portuaria Integral, informó que a las 07:00 aproximadamente entró al muelle de la API el Oosterdam, procedente de Cabo San Lucas, con mil 985 pasajeros y 776 tripulantes. De acuerdo a su programación marítima, seguirá la travesía a las 17:00 horas con rumbo a Puerto Vallarta.\nPosteriormente, alrededor de las 7:45 horas arribó el Grand Princess, proveniente de Manzanillo, Colima, con 2 mil 621 pasajeros y mil 089 tripulantes. Continuará el viaje por el Océano Pacífico a las 18:00 horas, de acuerdo a su itinerario marino.\nLos atractivos más solicitados por los turistas navieros son el Faro, el Malecón, el Centro Histórico, el Acuario, la Zona Dorada y otros sitios, además de viajar a El Quelite, La Noria, Copala y Concordia, en los que generaron una importante derrama económica.\nLa Sectur estatal especificó que en lo que va del año han llegado a Mazatlán 85 cruceros turísticos, con más de 336 mil personas a bordo.


UFC multa $50,000 dólares a Anderson Silva – Indiscutido\nEl campeón medio de la UFC, Anderson Silva, se encontraba en los Estados Unidos realizando labores de promoción para la siguiente defensa de su cetro en UFC 162 ante Chris Weidman, pero este lunes, un día antes de un evento planeado en la ciudad de Los Ángeles, California, Silva se negó a realizar este evento y voló de vuelta a Brasil.\nEs por esto que, de acuerdo a declaraciones del presidente de la UFC Dana White a USA Today, la organización decidió multarlo con $50,000 dólares. “Teníamos un día completo de medios para él en Los Ángeles y él decidió que simplemente no quería hacerlo, así que lo estamos multando con $50,000 dólares” declaró White a USA Today y MMAJunkie.com\n“No le gusta hablar con los medios, pero es parte de su contrato, todos quieren más y más dinero, pero nadie quiere vender la pelea o hablar con los medios. Hablar con los medios es parte de tu trabajo, te guste o no”, agregó White.\nPor su parte, el campeón declaró al medio brasileño Veja, que desconocía su compromiso con los medios: “Nunca he fallado a un compromiso con la UFC. No hubiera viajado de vuelta a Brasil si supiera que tenía que estar en Los Ángeles. Todos saben que siempre bloqueo mi calendario para dedicarme a entrenar, esa es mi prioridad número uno. Soy un atleta y mi foco siempre estará en entrenar y estar preparado para los retos”.\nLa respuesta del retador no se hizo esperar, en declaraciones al sitio MMAFighting.com dijo: “Fui a Los Ángeles por tres días, desperdicié mi tiempo durante el campamento. No he estado en el deporte tanto como él, pero si ves a las superestrellas, jugadores de basketball como LeBron James, y después de cada partido sin importar si ganan o pierden, responden a los medios. Siempre hay cosas que, como atleta, no quieres hacer, pero tienes que hacerlo. Espero que siga con los pies en la tierra, que su cabeza no esté tan inflada que piensa que no tiene que hacer cosas para la UFC, pero ¿quién soy para juzgar?. Si su cabeza está inflada definitivamente lo voy a regresar al piso el 6 de julio”.\nRelated Items:Anderson SIlva, Chris Weidman, Dana White, UFC, UFC 162


Mostrando 1-10 de 106 opiniones(que contenga "ningún problema"). Ver las 1.518 opiniones\nLo tengo enchufado al ordenador desde hace meses, lo uso a diario y no da ningún problema.\nMe gustan los discos duros conectados por corriente eléctrica porque algunos por usb se me han roto debido a ello, y no me fío de estos últimos demasiado (son demasiado propensos a dejar de funcionar bien) en cambio los eléctricos van de maravilla y no suelen estropearse.\nLo uso como redundancia de datos (fotos, videos, etc.....) y es una herramienta perfecta.\n5,0 de 5 estrellasFormateado para MAC y a funcionar\nEste es el tercer SEAGATE que tengo y estoy muy contento con la marca. Son duraderos y cumplen con la expectativas. Al abrirlo lo formateé para MAC para usarlo con mis ordenadores y no tuve ningún problema. Muy contento con los 4Tb que lleva ;-)\n4,0 de 5 estrellasSilencioso disco duro\nNo me importaba en exceso sus dimesiones ni su estética pero si su nivel de ruido ya que lo tengo permanentemente conectado a mi media center y la verdad es que es bastante silencioso. Por lo demás, no me ha dado ningún problema en cerca de 1 año de funcionamiento diario.\ncon este disco duro de 4 teras no he tenido absolutamente ningún problema es fiable y muy rápido mucho más que el western Digital que también tengo de 3 teras lo recomiendo\nBuen disco duro, buena fiabilidad. Ya viene formateado en NTFS por lo que ya de primeras te permite meterle archivos grandes ( de más de 4,5GB) ya que FAT32 no.\nEl que sea USB 3.0 es imprescindible para archivos de gran tamaño (películas HD, 3D en formato mkv) ya que consigue tasas de transferencia estables en torno a los 35 megas / segundo.\nYo lo tengo conectado por USB a una televisión LG y desde este disco duro reproduzco en mi TV peliculas y series en HD 1080p y en formato 3D sin ningún tipo de problema, aparte de música, fotos y demás...


Mapache Tours y Alianza para Bosques han establecido una alianza para apoyar los Buenas Pr�cticas del Turismo Sotenible desde Abril 2009. Unete a nuestro Bolet�n P�gina principal > Mapache Tours Buceo\n1-Discovery Scuba Diving:\nCurso a ofrecerles a personas no certificadas en buceo y a la vez a personas que no cuentan con el tiempo necesario para obtener una licencia.\nServicio a realizarse a partir de las 8:00am donde el grupo deberá de estar en la tienda de buceo asignada, para salir en la embarcación a las 8:30.\nEn la embarcación se les dará una charla de bienvenida, contando con equipos de buceo para los clientes, equipo de oxigeno y primeros auxilios, cooler con galletas, jugos y frutas. Nos trasladaremos a una playa en la cual se les proporcionara el equipo con el Instructor y después de una práctica de unos ejercicios comenzaremos nuestra primera inmersión a una profundidad alrededor de máximo 5 mts, con un tiempo de fondo de alrededor 40 minutos.\nLuego regresamos a la embarcación a realizar el intervalo para la segunda inmersión que oscilara en 45 minutos a 1 hora.\nListos para la segunda inmersión se les realizara un charla, después nos colocamos el equipo y entramos al agua en otro nuevo sitio de buceo en donde la profundidad máxima quedara al criterio de los estudiantes en conjunto con el Instructor, hiendo a no mas de12 mts.\nDespués de 40 minutos de buceo, regresamos a la embarcación de buceo.\nSe regresara a Playas del Coco cerca de la 1:00pm donde damos por terminado el servicio.\nPrecio por persona $120 mínimo 4 pax. 2-Scuba Diver:Tres capítulos de teoría con manuales originales, 3 capítulos de video y tres lecciones de piscina con los equipos de buceo y el Instructor.\nSeguidamente nos veremos a las 8:00am donde el grupo deberá de estar en la tienda de buceo asignada, para salir en la embarcación a las 8:30. Donde realizaremos dos inmersiones en el mar, la primera de repaso de ejercicios realizados en piscina y la segunda totalmente recreativa, a una máxima profundidad de 12 metros, se certifica al estudiante como SCUBA DIVER, la cual le permitirá bucear en cualquier parte del mundo, acompañado de un DIVE MASTER o INSTRUCTOR. Duración dos días.\nPrecio por persona $285 mínimo 4 pax. 3-Open Water Diver:\nCurso inicial de buceo, duración de 4 días, esta duración es casi de tiempo completo.\nManual original de PADI.\nCapacitación visual de cinco capítulos.\nCapacitación de cinco capítulos de piscina con equipo de buceo incluido.\nLicencia de buceo, valida en todo el mundo.\nCuatro buceos en playas del Coco, con equipo y refrigerio incluido, en embarcaciones de buceo totalmente acondicionadas.\nEl curso se inicia haciendo entrega del manual original PADI al alumno. Como complemento a la lectura del manual, se le facilitara un video de cinco capítulos, los cuales son la base para iniciar las cinco sesiones de piscina con el instructor y equipo de buceo, donde realizaremos un entrenamientos de varios ejercicios necesario para un buceo cómodo y seguro, toda esta capacitación se realiza en dos días.Ya acabado el alumno estará listo para realizar las inmersiones de aguas abiertas. Iniciando a las 8:00 am donde el grupo deberá de estar en la tienda de buceo asignada, para salir en la embarcación a las 8:30. Donde se realizaran dos buceos por día, uno recreativo y el otro practicando unos ejercicios ya aprendidos en la sesión de piscina. Dando entre un buceo y otro su debido intervalo de 45 minutos a 1hora. Realizando un total de 4 inmersiones en dos días.\nDespués se aplica un examen final y el estudiante obtiene la certificación de OPEN WATER DIVER PADI.\nPrecio por persona $390 mínimo 4 pax. 4-Advanced Open Water Diver:\nCurso para ofrecer a los buzos certificados como OPEN WATER DIVERS, se realiza dos sesiones de teoría y cinco inmersiones de aventura:\nBuceo Profundo a más de 60 pies.\nBuceo Multinivel y con Computador\nDominio de la Flotabilidad Buceo en Barcos Hundidos. Servicio a realizarse el primer día: a partir de las 8:00am donde el grupo deberá de estar en la tienda de buceo asignada, para salir en la embarcación a las 8:30 donde realizaremos 3 de las cinco inmersiones del curso de buceo.\nEn la embarcación se les dará una charla de bienvenida, contando con equipos de buceo para los clientes, equipo de oxigeno y primeros auxilios, cooler con galletas, jugos, frutas, sándwich.\nSe realizaran tres inmersiones de aventura en diferentes sitios de buceo, con tiempos de fondo de 45 minutos o mas en cada inmersión, según el consumo de aire de los buzos, contaremos con paradas de seguridad en todas las inmersiones a 15 pies por 3 minutos y con su respectivo intervalo entre inmersiones de alrededor 1 hora a 1 hora y media, según el perfil de la inmersión. Se regresara a Playas del Coco cerca de la 2:00 pm donde damos por terminado el servicio.\nPara el segundo día: a partir de las 8:00am donde el grupo deberá de estar en la tienda de buceo asignada, para salir en la embarcación a las 8:30 donde realizaremos las ultimas 2 inmersiones del curso de buceo.\nEn la embarcación se les dará una charla de bienvenida, contando con equipos de buceo para los clientes, equipo de oxigeno y primeros auxilios, cooler con galletas, jugos y frutas.\nSe realizaran 2 inmersiones de aventura en diferentes sitios de buceo, con tiempos de fondo de 45 minutos o mas en cada inmersión, según el consumo de aire de los buzos, contaremos con paradas de seguridad en todas las inmersiones a 15 pies por 3 minutos y con su respectivo intervalo entre inmersiones de alrededor 1 hora a 1 hora y media, según el perfil de la inmersión. Se regresara a Playas del Coco cerca de la 1:00 pm.\nInmediatamente se realiza el trámite y entrega de licencia a los estudiantes.\nPrecio por persona $285 mínimo 4 pax. Mapache Tours PO-BOX: 4417-36 La Fortuna, San Carlos Costa Rica,


Plazas de Empleo en Navidad\nPublicación: 28-11-2014 | Mastersadistancia.com\nLa campaña de navidad obliga a muchas empresas a reforzar plantillas y crear empleo. El aumento del consumo hace de navidad una de las mejores fechas para encontrar trabajo.\nEn cuanto al perfil laboral que las empresas buscan este va a los jóvenes, ya que si eres estudiante, buscas un dinero extra, o quieres adquirir tu primera experiencia laboral, la navidad es tu mejor oportunidad. Saca brillo a tu currículum y prepárate para hacerte con un trabajo.\nEl perfil que más se busca es el de un joven dinámico, preferentemente estudiante, de sexo indistinto, que necesite ganar unos euros extra con un contrato temporal durante las vacaciones.Los trabajos pueden ser a jornada completa o media jornada, dependiendo del puesto, mientras que el salario puede variar entre una empresa y otra pero debería quedarse entre los 8 y 10 euros la hora. La mayoría de los contratos suele tener una duración de entre 15 días y un mes.


¿Será? — El Nacional\nSu designación como presidenta de la Asociación Dominicana de Empresas de Inversión Extranjera (Asiex) ha tenido una resonante acogida. Además de ser la primera mujer que dirige la entidad se ha ponderado su trayectoria en el sector empresarial. A la hora de su elección era Ceo de Altice Dominicana.\nEn la mira como está por supuestas violaciones en el desempeño de sus funciones fue escuchada en la Procuraduría como denunciante. Considera que los cargos que se le atribuyen son elaborados por el inspector Juan Medina, a quien acusó de acoso laboral y violencia de género. El tiempo decidirá sobre su suerte en el cargo.\nJugador Bravos Atlanta\nLa suspensión de 20 partidos, que ya cumplió, parece una sanción simbólica frente a la acusación de violencia doméstica. Siempre defendió su inocencia, pero de todas maneras tendrá que medir muy bien sus pasos. La sanción, cualquiera sea la falta, es un espejo en el que de deben mirarse todos los peloteros dominicanos.\nEtiquetas: #Altice Dominicana.#Asiex


Más de 1000 tabernas y restaurantes cerrados - Noticias de Atenas\nMás de 1000 tabernas y restaurantes cerrados\n02.06.2021 137 0\nSegún el presidente de la Confederación General de Profesionales de Grecia (GSEVEE), Sr. Georgios Kavvatas, la industria de la restauración ha perdido más de 1000 empresas este año, y entre un 20% y un 25% siguen al borde del cierre.\nLa situación es especialmente difícil para las empresas que llevan 15 meses cerradas y pierden por segunda temporada consecutiva. Lo más triste para la industria es que para fin de año, cuando el apoyo estatal a las empresas termine en virtud de un acuerdo que las obliga a no despedir empleados, estas cifras pueden aumentar muchas veces.\nPresión sobre los que se abrieron\nAl mismo tiempo, incluso las nuevas empresas enfrentan una serie de desafíos, muchos de los cuales se relacionan con el gobierno local. Estos temas fueron el tema central de su reunión de ayer con el Ministro del Interior, Sr. Makis Voridis, y el Viceministro del Interior a cargo del gobierno local, Sr. Stelios Petsas, Presidente de la Confederación General de Artesanos y Comerciantes Profesionales de Grecia ( GSEBEO) de la alimentación y profesiones afines (POESE) Sr. Georgios Kavvatas junto con el Presidente de la Cámara de Comercio de Atenas (CEE) Sr. Ioannis Hatziteodosiou. Específicamente, las cuestiones planteadas por la OMC y la ESA son las siguientes:\nDebe existir una exención obligatoria para las empresas de las tarifas por ocupar áreas públicas de los municipios y de las tarifas mutuas por limpieza y electricidad durante el bloqueo (marzo-mayo de 2020 y de noviembre de 2020 a junio de 2021). Restauración de la devolución de las deudas a las autoridades locales de acuerdo con el artículo 165 de la Ley 4764 / 23/12/2020, confirmadas o no, o vencidas hasta el 30/06/2021. Modificar el artículo 55 de la Ley 4483 / 31.7.2017 para revocar la revocación de la licencia de uso de las áreas comunes en caso de reincidencia en el plazo de un año. Modificar el artículo 49 de la Ley 4795 / 17.4.2021, que prorrogó el arrendamiento profesional de inmuebles OTA, eliminando el límite de tiempo y aplicando una prórroga de 2 años, independientemente de la fecha de vencimiento del contrato de arrendamiento.\nDurante la reunión, el Viceministro del Interior competente, Sr. S. Petsas, acordó que debe haber una iniciativa legislativa inmediata para abordar las cuestiones planteadas por los representantes del POESE y de la CEE.\nAl mismo tiempo, se mencionaron otros temas relacionados con el sector de la restauración (por ejemplo, enmienda PD 180/79 para sellar tiendas de servicios de salud (KYE), tasas municipales, multas exorbitantes y su aumento).\nDe hecho, en los próximos días se llegó a un acuerdo sobre una nueva reunión con el Ministro del Interior, Sr. M. Voridis, con el fin de discutir y resolver de manera integral estos temas.\nFinalmente, la industria se queja de que todavía existe una prohibición de reproducción de música, además de restringir la recepción de personas, en lugar de estar obligada a mantener ciertas distancias entre las mesas, como fue el caso del año pasado.\ncierre de empresas, coronacrisis\nLímite estricto de la esperanza de vida humana: 150 años


PractiFinanzas El hombre que alcanzó la riqueza | PractiFinanzas\nMauricio Priego 05/Abr/2012 5\nEste era un hombre que soñaba con ser rico. Un hombre que repetía convencido que si bien el dinero no daba la felicidad, su ausencia sí llevaba a la tristeza. Se veía a sí mismo entrando un día a la oficina de su jefe indicándole que renunciaba al trabajo debido a que ya no lo necesitaba, veía a sus hijos disfrutando de una casa grande con alberca y a su esposa relajada ya que tenía personal doméstico encargado de la limpieza y la cocina. Ensoñaba con vacacionar en lugares nuevos, en la comodidad de un nuevo automóvil, en no tener que contar los centavos cada vez que cumplía algún gusto de su familia. ¡Así tendría tiempo de hacer ejercicio, de participar con su iglesia y de colaborar en actividades para el bien de su comunidad! Y solía dejar a su mente divagar en esos pensamientos mientras se bañaba en la mañana y mientras manejaba hacia el trabajo.\nOtros cuentos a tu disposición\nEtiquetas » cuento, dinero, esfuerzo, felicidad, riqueza, trabajo\nGERARD RAMIREZ PEREZ 22/Ago/2012 en 11:16 am - Responder\nAveces nos pasamos la vida añorando cosas que ya tenemos, que por no darle el verdadero valor, no sentimos que estàn presentes todos los dias en nuestra vida, y se nos pasan los dias viviendo en un mundo irreal que no nos pertence, descuidando, tal vez, lo que tenemos junto a nosotros, lo que realmente sentido para nuestras vidas.\nMauricio Priego 28/Ago/2012 en 11:22 pm - Responder\nTus palabras son muy certeras: “viviendo en un mundo irreal que no nos pertenece”… Cuántos de nosotros no hemos dejado de disfrutar a nuestra familia por la quimera de trabajar duro para darles lo mejor.\nGracias por tu reflexión y tus palabras de aliento.\nRecibe un abrazo desde el Mayab\nCarlos Maas 21/Abr/2012 en 11:34 am - Responder\nBonita Reflexión creo el dinero no lo es todo en la vida se puede vivir feliz sin tener tanto dinero.\nJoel Pinto 09/Abr/2012 en 11:33 pm - Responder\nQue linda reflexión para comenzar la semana :-D\nnora sagrero 05/Abr/2012 en 11:00 am - Responder\nGrax Mau ! La Felicidad y La Riqueza esta en el aire, en nuestros corazones, en la sonrisa de las personas, somos de una riqueza infinita. Bendiciónes a ti y tu familia. Dra. Chispita y Nora.


You are here: Ir a Inicio HERRAMIENTA PARA VALORACIÓN DE RIESGOS LABORALES\nHERRAMIENTA PARA LA VALORACIÓN DE RIESGOS LABORALES\nExiste una nueva plataforma que desarrolla herramientas para que la pequeña y mediana empresa puedan realizar una valoración de riesgos y un plan de actuación. Se denomina OiRA (Online Interactive Risk Assessment) y paulatinamente está incluyendo instrumentos para diversos sectores en diferentes idiomas. En la actualidad podemos encontrar en español la valoración para el sector del curtido de pieles y autoescuelas. Además se encuentra en elaboración en nuestro idioma la herramienta para los sectores de peluquería y transporte de carretera.\nEsta iniciativa impulsada por EU-OSHA (European Agency for Safety and Health at Work) se está extendiendo por toda Europa para facilitar la prevención de riesgos. Uno de los objetivos de esta iniciativa es que la pequeña empresa reduzca los absentismos en un momento económicamente delicado para muchas de ellas. A medida que se van publicando herramientas nuevas resulta más fácil elaborar las siguientes gracias a la experiencia adquirida por la retroalimentación de las ya existentes. El proyecto es ambicioso ya que intenta abarcar sectores tan diversos como la agricultura, la educación o la limpieza.\nEn la actualidad estas son las herramientas disponibles en su página web:\nPiel y curtido\nHay que tener en cuenta que la página está en continua construcción añadiéndose nuevos sectores.\nSi quieres utilizar una de estas herramientas basta con picar con el ratón sobre el sector al que pertenece tu empresa. A continuación te pedirá que te registres y debes introducir un correo electrónico y una contraseña. Una vez cumplido este requisito ya puedes utilizar la herramienta, esta consiste en una serie de preguntas que debes de contestar en línea para obtener la valoración de riesgos en tu empresa (también tienes la oportunidad de descargar las preguntas en formato word) y a continuación te permite elaborar la propuesta de un plan de actuación.\nEn el plan de actuación se asocia a cada riesgo el enfoque general para eliminar o reducir el riesgo, así como las acciones específicas necesarias para implantar dicho enfoque.\nPor último la aplicación permite imprimir un informe en el que se resumen las conclusiones de la evaluación y del plan de actuación. Este informe puede utilizarse como prueba ante la inspección de trabajo o para gestionar los problemas identificados en tu centro de trabajo.


Informe Cierre de Mercados 28 de julio | El blog de SelfBank by Singular Bank\nInicio › Información de los mercados › Cierre de mercados › Informe Cierre de Mercados 28 de julio\nCierre de mercados, Información de los mercados\t 28/07/2020 0 Equipo Macro y de Mercados de Singular Bank\nEl IBEX 35 rebota un 1,06%, tras las caídas de un 1,70% registradas en la sesión de ayer.\nPor su parte, el precio del oro supera por primera vez en su historia el umbral de 1.950 dólares por onza, situándose en torno a 1.951 dólares por onza (+0,5%). En el mercado de divisas, en la sesión de hoy el Dollar Indexse aprecia un 0,1% hasta el nivel de 93,7 puntos. A su vez, el cruce eurodólar cae hasta el nivel de 1,172 dólares por euro.\nAsimismo, en la parte baja de la cuenta de resultados, el beneficio neto de la compañía en los 6 primeros del año ascendió a 6.828 Mn$, un 24% inferiores a los 1S de 2019. Por último, la compañía ha decidió incrementar sus previsiones de la cuenta de resultados (guidance) para 2020 en 100 Mn$ en un rango de entre 48.600 Mn$ y 50.600 Mn$, y en 0,03$ el beneficio por acción ajustado hasta 2,85-2,95 $.


Almagro y las Tablas de Daimiel — aleoli\n¡Aloha! ¿Cómo andáis? Yo muy achicharrada y echando de menos mis abrigos, gorros y bufandas. Pero bueno, qué le vamos a hacer.\nEn el post de hoy quería compartir con vosotros mi última escapada con Mr. Bold. Con la excusa de su cumple, nos fuimos a pasar el finde a Almagro, un pueblo en Ciudad Real que rompe con cualquier mito absurdo de que en La Mancha no hay nada que ver. Creo que para los que somos de Madrid y alrededores es una escapada de fin de semana estupenda. Está a poco más de dos horas de Madrid y el camino es realmente muy facilito.\nRealmente no elegimos Almagro desde el principio, la idea era ir a un restaurante italiano con muchísimo renombre que está en Tomelloso (a una hora de Almagro) y en el que le regalé una cena a Mr. Bold por su cumple. Con esta idea en mente, busqué algún pueblo bonito cerca y lo que más me encajó fue Almagro.\nViernes: De Madrid a Almagro\nEl viernes me recogió Mr del trabajo hacia las cuatro y fuimos a comernos un pincho de tortilla en Casa Dani, en el Mercado de la Paz (si no lo habéis probado, estáis tardando). Con la tripa llena, muchas muchas ganas de escapar de la rutina y una buena playlist (Junio de 2018) pusimos rumbo a Almagro. Después de un camino de paisajes no demasiado espectaculares llegamos a un pueblo blanquito. Recuerdo perfectamente como nada más acceder ya se veía al fondo el verde de la plaza, uno de los elementos más característicos del pueblo.\nAparcamos el coche (no tuvimos ningún problema de espacio) y entramos en Casa Rural Tía Pilar, donde nos alojamos el fin de semana. La casa es una preciosidad: tiene dos patios pintados de azul y blanco llenos de flores, mesitas y detalles pintorescos. Nos dieron la habitación en la que según ellos "cuando vienen a sacar fotos de lencería o de boda siempre piden esa habitación". No se me ocurre mayor honor.\nEl resto de la tarde esperamos a que bajase un poco el calor en la habitación con el primer partido del mundial y una breve (pero necesaria) siesta. Después salimos a cenar a uno de los restaurantes de la plaza y dar un paseo por allí.\nSábado: Las Tablas de Daimiel y Marquinetti\nEl sábado nos despertamos con calma (para eso están las escapadas de finde) y bajamos a desayunar a la plaza. No puedo ni explicar lo mucho que disfruto de desayunar un buen pan con tomate en una terraza, sin horario y sin obligaciones. Para mi es uno de los grandes placeres en esta vida (¡bendito pan con tomate!).\nDespués de desayunar nos pusimos nuestras gorras de explorar y fuimos a Las Tablas de Daimiel, otra de las razones por las que Almagro resultó ganador a la hora de elegir destino. Quería que hubiera alguna opción de naturaleza cerca pero como iba a hacer muchísimo calor tampoco me apetecía dedicar un día entero a ruta. Así que, Las Tablas de Daimiel son perfectas para eso.\nPor si os quedan ya muy lejanas las clases de geografía, Las Tablas de Daimiel es un parque nacional que protege el humedal. Para que nos entendamos, se trata de una zona en la que, cuando ha llovido, hay mucho agua. En el parque hay puentes que cruzan los humedales y alrededor hay, como os podéis imaginar, muchísima vegetación y especies diferentes de aves, peces y reptiles. Es realmente un paisaje muy curioso. Nosotros tuvimos suerte porque como ha llovido tanto había agua y pudimos verlo (casi) en todo su esplendor.\nEl paseo es apto para todo el mundo, no se necesita nivel de ningún tipo y me parece una excursión perfecta para ir con niños. Eso sí, pega el sol de lo lindo. Preparad la crema y la gorra.\nUna vez hicimos el paseo por allí (se tarda más o menos una hora) fuimos a comer a un pueblo que nos habían recomendado: Villanueva de los Infantes. Es un pueblo bastante cuco y como parada nos gustó mucho. Después de la comida, fuimos al hotel a pegarnos una ducha, descansar un poco y esperar que bajase el calor (porque maaaadre mía).\nEsa noche fuimos a Marquinetti, el restaurante que os comento. Está en Tomelloso, a una hora de Almagro, y es famoso por tener las mejores pizzas del mundo. Reservé con un mes antelación, aunque creo que no es necesario tanto tiempo: había varias mesas para gente sin reserva. La verdad que el trato fue inmejorable y la comida estaba muy buena, aunque me duele decir que prefiero la pizza de Piccola Napoli o de Grosso Napoletano. Pedimos una ensalada Romescu, que estaba espectacular, y dos pizzas: la Fantasía y la de Rabo de Toro. Sinceramente, la Fantasía estaba muy rica, pero la masa era tan densa que resultaba realmente pesado acabársela. Por otro lado, metimos la pata con la de rabo de toro, dentro de que estaba también muy rica.\nDomingo: Vuelta a Madrid\nEl domingo nos lo tomamos con mucha calma también. Nos levantamos, recogimos y nos bajamos a desayunar con tranquilidad en la plaza. Después dimos una buena vuelta por Almagro. No puede faltar su corral de comedias o la Iglesia de San Agustín, aunque creo que lo mejor es dejarse llevar y disfrutar del paseo. Realmente se trata de un pueblo con mucho encanto. Si podéis, aprovechad para ir al Festival de Teatro de Almagro (del 5 al 29 de junio). Tiene que ser muy chulo. Comimos en El Abrasador de Almagro una ensalada de jamón serrano espectacular y una carne increíble también. De diez. Salimos encantados. De ahí pusimos rumbo a Madrid, paramos para repostar y limpiar la matanza de mosquitos y bichos que llevábamos en el morro y el cristal del coche y pusimos fin a una escapada realmente slow y necesaria.\nEspero que os haya gustado el post y sobre todo que os animéis a visitar Almagro. Definitivamente, es un lugar que merece la pena y que a mi, desde luego, me sorprendió para bien.\nViajesAle June 24, 2018 Almagro, Tablas de Daimiel, Donde comer Almagro, Almagro blog, Opinion Almagro, Opinion tablas de daimiel, Plan infantil, Tablas de daimiel niños, Villanueva de los infantes, escapada madrid, escapada rural, Escapa castilla la mancha, escapada fin de semana, escapada de madrid, fin de semana fuera de madrid, pueblos bonitos cerca de madrid, escapada invierno, escapadas cerca de madrid, casa rural tia pilar, el abrasador de almagro, plan de pareja cerca de madridComment\nImprescindibles de la Costa Brava y L'Empordà\nViajesAle April 22, 2018 costa brava, que hacer en la costa brava, imprescindibles cotsa brava, emporda, imprescindibles costa brava, que hacer en la costa brava 4 dias, qué ver costa brava 4 dias, pueblos costa brava, guia costa brava, guia l'emporda, donde comer costa brava, comer bien costa brava, comer costa brava blog, carles antoner, can varoca, la galera, can rafa, cadaques, vacaciones costa brava, 5 dias costa brava


live or die: la debilidad\nEl pánico, el pánico aparece de repente, congelándome las ganas. Yo, soldado imbatible, yo, guerrera victoriosa de cien batallas sangrantes, yo, dura roca en medio de el oleaje rabioso, yo, mujer de ojos de fuego, de pasos de hierro. Siento el pánico, pánico por todas partes, pánico precipitándose, helado, rabioso, chirriante.\nLa agonía, una especie de chillido, todo el miedo que creía que no sentía, todo él, todo, gritando con una única voz estridente. Y me siento desprotegida, siento que todo es afilado, que el aire entra a trompicones por la garganta, abriéndose paso brutalmente. Y me ahogo un momento, es solo un latido desfasado, pero eso es demasiado para mí. Todos los sentimientos reprimidos escapan, y las venas no lo soportan, y todo fluye demasiado rápido. Me muevo, pierdo la mirada, me recompongo. Todo en segundos, pestañeos nerviosos, calor de verano. Y me recompongo, olvido la inocencia y la debilidad, la que amenazaba por doblar las rodillas, olvido el dolor y siento llamear de nuevo mi fuerza, mi alma indestructible vuelve a tomar el control y el pánico se esfuma, casi como si fuera aire.\nY entonces te miro de nuevo, breve preludio de un futuro de más pánico, te miro de nuevo y sonríes. Y ya no siento el pánico, ya no.\n(Aunque el dolor y su sombra alargada sigan con las luces encendidas, vaticinando más miedo y más preguntas)\nubi es fragmentos


98,8% vota en Malvinas por soberanía británica - EL MUNDO - La Nación\nMapas Terminó referendo\nEl Gobierno de Malvinas convocó este plebiscito, que tuvo una participación del 92%, en respuesta a la reclamación territorial de Argentina, que presiona al Reino Unido a iniciar un proceso de negociación para resolver la disputa territorial de las islas del Atlántico Sur.Estaban habilitados 1.650 votantes para esta consulta popular que pretende demostrar a la Argentina y el resto del mundo que están decididos a seguir siendo un territorio británico de ultramar.No son muchos los habitantes de este archipiélago del Atlántico sur cuya soberanía reclama la Argentina –apenas 2.563 residentes–, aunque hacen todo lo posible para demostrar sus intenciones, agitando banderas británicas y decorando sus vehículos todoterreno con los colores rojo, blanco y azul.El isleño Barry Nielson dijo: (el referendo) “demostrará al mundo cómo nos sentimos, que somos británicos y que preferimos seguir británicos. Nada queremos con Argentina, absolutamente nada”.La boleta planteaba una pregunta para responder por sí o por no: “¿Desea que las islas Falkland (Malvinas) retengan su estatus político como territorio de ultramar del Reino Unido?”.En esta elección no les ofrecieron alternativas, como independencia plena o cierta relación política con Argentina. compartir Ver reglamento califique la nota\nMe gustaría que Hansel Cordero nos indique exactamente cuál fue la resolución de la ONU (y en donde podemos leer dicha resolución) que declara este referéndum como invalido. Yo revise la página sobre descolonización de la ONU  y no encontré dicha resolución. Me temo que Hansel, al igual que los otros defensores del reclamo territorial argentino, está tan cegado por el tema que creen cualquier mentira que rime con su fantasía. ¡Pobres ilusos!  http://www.un.org/es/decolonization/index.shtml\nJuan Montero, como suele hacer, trata inútilmente de reescribir la historia con fines políticos. Aunque el término existe desde el siglo XIII, Juan nos da a entender que el término de “territorio de ultramar” fue acuñado por los británicos para mantener su colonialismo. En realidad, fueron los españoles quienes popularizaron el término después del primer viaje de Cristóbal Colon. Después del colapso del Imperio Español, los argentinos se sintieron con derecho a todo, sea lo que fuese…\nAndy Trujillo y Marco Jiménez, inspirados en su apoyo por el reclamo territorial argentino, alegan que Gran Bretaña ilegalmente invadió un territorio, expulsó a sus habitantes, hizo un referendo y declaró el territorio británico. El problema con su alegato es que no menciona que Argentina no le importó recuperar las islas (“por más de 130 años”) hasta que se descubrió petróleo en el área y la junta militar necesitó de una “causa patriótica” para esconder su abismal desastre económico.\nManuel Artavia alega ilusamente que, si una elección ganada con más del 65% es inválida, porque “existe un elemento que altera la voluntad del pueblo”. El problema con el argumento de Manuel es que el elemento que alterna la voluntad del pueblo no invalida la elección, más bien la valida. Manuel se olvida que el ejército argentino invadió las islas, ocupó sus hogares y maltrató a sus residentes, dicho “elemento” creó un rechazo prácticamente universal (98% para ser exacto) por Argentina.\nLo de las Malvinas viene a ser como preguntarle a un guanacasteco si quiere ser nica...como respuesta tendrá: un trompazo, un madrazo y un andate pa´la ...!!! Mas o menos es la misma situación en las Malvinas. Aunque los pobladores fueran 100% argentinos preferirían pertenecer al Reino Unido. Argentina esta en bancarrota y la vieja bruta de la cristina es quien la ha llevado a esta situación desastrosa y busca como desviar la atención de los graves problemas que sufre y seguir robando a gusto


Daffunchio Héctor, se fue una gran persona – Producir XXI\nEl 1 de junio falleció, gracias a Dios sin sufrimiento ninguno y apaciblemente en su casa, a los 68 años de edad.\nEn su vida laboral pasó por diversas ocupaciones, siempre con su característico espíritu innovador y emprendedor. En los últimos 20 años estuvo enteramente comprometido con el tema de los silajes y específicamente de las picadoras. Primero lo hacía desde Mar del Plata y más posteriormente ya instalado en Trenque Lauquen llevando adelante “La Casa de las Picadoras”, su emprendimiento con el apoyo incondicional y muy eficiente de Mariano, su hijo de la vida.\nTuvimos mucho contacto con él y aprendimos a valorar su calidad de gente, sus características personales que lo hacían una gran persona. Era solidario y muy trabajador. Un luchador incansable. Una de sus características más destacadas era además que a pesar de las dificultades de la vida siempre tuvo una visión optimista, un mirar adelante en positivo y buscando soluciones realistas, innovadoras pero posibles, para avanzar hacia el objetivo que se trazaba.\nHéctor era también un tipo de un gran corazón para ayudar a la gente, comenzando por quienes estaban a su lado.\nDesde Producir XXI le mandamos un cariñoso saludo a su familia y especialmente a Mariano, que sin dudas sabrá hacer honor a la confianza que depositó Héctor en él. Al mismo Héctor le decimos que sin dudas será una de las personas con las que nos dará un gran gusto encontrarnos en el cielo.


Lista de una dieta online - Lista-de.com\nPrimero empezaremos explicando el concepto de dieta online para ello te contaremos como tienes que seguir una dieta equilibrada en tu vida, a continuación de esto tendrás una lista de dietas que podrás seguir de inmediato por su reconocido éxito en otras personas.\n1.1 Lista de pautas para seguir una buena dieta sana\n2 Dieta online para tus huesos\n2.1 Alimentos recomendados para tus dietas\n2.2 Lista de alimentos con los que tener cuidado\n3 Dieta quema grasa\n3.1 Alimentos para quemar grasas\n4.1 Problemas con la dieta baja en carbohidratos\n4.2 No existe la dieta que funciona para todos\nLa obesidad es el trastorno más común de la actualidad y la principal causa de muchos problemas de salud como las enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes y enfermedades renales. La razón principal de la obesidad es un desequilibrio en nuestra alimentación, que causa una gran acumulación de grasa en el cuerpo. Con el fin de controlar la obesidad, la ingesta de calorías se reduce manteniendo al mismo tiempo las necesidades diarias de nutrición del cuerpo.\nUna dieta equilibrada es aquella que de manera regular incluye alimentos que satisfagan las necesidades de nuestro cuerpo por la gran variedad de nutrientes necesarios para mantenerse sano. Las dietas de comida repetitiva es lo que afecta más a la salud. Esto significa que no hay necesidad de realizar una lista de “alimentos prohibidos” que tenga que aprender a vivir sin ellos.\nPero dado el estado de nuestra salud en general, está claro que los hábitos de la mayoría de la gente se encuentran en extrema necesidad de corrección y ajuste. Demasiados alimentos procesados y ricos en grasas, junto con muy poca o ninguna actividad física, están elevando nuestros índices de obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes, en edades cada vez más jóvenes. Por otra parte, los expertos nos dicen que muchos de estos problemas de salud se pueden evitar con una dieta equilibrada y haciendo ejercicio regularmente. Y cuanto antes empecemos, mejor.\nSin el conocimiento adecuado, la tendencia es desconfiar y catalogar muchos de los alimentos como “malos”. Con esta lista de dietas online, te queremos decir que tengas en cuenta que una dieta sana no se trata sólo de limitar las cosas que no son tan buenas para usted, se trata también de salir de su manera de comer alimentos nutritivos.\nLista de pautas para seguir una buena dieta sana\nComa más frutas y verduras. Los estudios demuestran que comer más verduras y frutas en las comidas ayuda a evitar alimentos con mayor contenido de calorías menos nutritivas, sin dejar que sienta hambre.\nIncluya alimentos bajos en grasa, proteína: carne roja, aves, pescados, mariscos y huevos, productos lácteos bajos en grasa, granos, alimentos de soja, nueces y semillas. Estos alimentos le ayudarán a satisfacer sus necesidades diarias de proteínas (50 gramos por día para las mujeres, 63 gramos para los hombres), y proporcionan muchas vitaminas y minerales importantes.\nOpte por granos enteros siempre que sea posible. Elija panes integrales, el arroz y la pasta integral.\nLimite el acceso a la “comida basura”. Que aumentan en gran medida sus probabilidades de excederse si están a su alcance o son demasiado fáciles de conseguir.\nRecortar los alimentos ricos en grasas saturadas. Limite los alimentos que se fríen, preparados con salsas, cremas o queso, o un montón de mantequilla y aceite.\nTómese todo el tiempo que necesite para conseguir los alimentos adecuados y no se salte las comidas. Saltarse las comidas durante el día también conduce a menudo a comer en exceso por la noche, hábito poco saludable, particularmente para aquellos que vigilan su peso, en todo nuestro listado de dieta online te recomendaremos este paso, puesto que lo consideramos importante.\nPara que todo esto se pueda llevar a cabo, es importante crear ambiente para el buen comer y así tener más probabilidades de que ocurra. Esto implica un poco de planificación para que la buena comida esté disponible, dedicarle tiempo y aprender a disfrutar de una dieta equilibrada y sana sin que nos parezca un obligación más.\nDieta online para tus huesos\nLa dieta para unos huesos fuertes y una buena salud en general, tiene que ser una dieta saludable, o sea, equilibrada y variada que incluya por lo menos 5 porciones de frutas y / o verduras al día, cereales integrales y poca azúcar o grasa. La construcción de huesos fuertes cuando somos jóvenes, ayuda a reducir los efectos de la pérdida de densidad ósea a medida que envejecemos y nos permitirá aliviar muchos de los síntomas de la osteoporosis.\nEn todas las dietas online te dirán que una buena ingesta de calcio es vital, porque este le da a los huesos de su fuerza y rigidez. Como el hueso se hace viejo es de vital importancia porque da a los huesos su fortaleza y rigidez. Cuando el hueso se vuelve viejo es eliminado por el organismo y reemplazado por hueso nuevo (se ha calculado que los adultos reemplazan su esqueleto entero cada siete a 10 años). El calcio, por lo tanto, se deposita y se retira del esqueleto sobre una base diaria.\nA medida que envejecemos, este proceso de renovación se ralentiza y aumenta la pérdida de la densidad ósea. Cuando esto sucede, los agujeros en la malla interior del hueso gradualmente se hacen más grandes y los huesos se vuelven más frágiles. Sin embargo, al maximizar la masa ósea al principio de nuestra vida y manteniendo una dieta saludable, podemos reducir los efectos de este proceso.\nAlimentos recomendados para tus dietas\nCebollas: Varios estudios muestran que la cebolla frena la reabsorción del hueso. Una de las razones por las que muchas personas desarrollan osteopenia u osteoporosis, ya que con la edad las células que construyen los huesos (osteoblastos), lo hacen más lentamente (después de los 33 años -35), pero las células que eliminan hueso viejo (osteoclastos), siguen trabajando al mismo nivel. La cebolla ralentiza la eliminación de hueso. Parece ser que el contenido en silicio de las Cebollas podría estar ayudando en la creación de nuevo hueso. El silicio es necesario para convertir el calcio en el hueso.\nCiruelas pasas: Contienen una fibra llamada inulina, que facilita una mejor absorción del calcio, por lo que ayuda al fortalecimiento de los huesos y protege de la artritis.\nBananas: Contienen toda la RDA de potasio, un electrolito que previene la pérdida de calcio y por lo tanto mantiene una buena resistencia ósea. También refuerza el sistema nervioso, potencia la función inmune y ayuda al cuerpo a metabolizar las proteínas.\nBrócoli: Rico en potasio, fósforo, magnesio, hierro y una alta concentración de vitamina c, que es vital en la creación de la matriz ósea óptima para la fuerza del esqueleto en general. Se puede utilizar también la coliflor, la col rizada, coles de Bruselas y variedades, ya que todos ellos poseen muchas de las mismas cualidades. El magnesio es tan importante como el calcio para el mantenimiento de huesos fuertes.\nPuerros: Altos en ácido fólico, una vitamina B que los estudios han demostrado que reduce la homocisteína, un aminoácido que debilita los huesos y hace que los ataques al corazón sean más probables.\nNueces: Estudios en animales han encontrado que los omega-3 (ácidos grasos) pueden añadir densidad a los huesos y promueven su formación. Algunas fuentes de Omega -3, a parte de las nueces, son el salmón, y las semillas de lino.\nEspinacas: Contienen vitamina K , lo que refuerza la densidad mineral ósea. La espinaca es también rica en calcio, fósforo, potasio y zinc, así como en selenio, que protege el hígado y ayuda a la prevención de Alzheimer.\nLista de alimentos con los que tener cuidado\nProteínas: Un alto consumo de proteínas aumenta la excreción de calcio en la orina. Para la mayoría de la gente, sin embargo, la ingesta de proteína no es lo suficientemente alta como para dar motivo de preocupación, pero podría ser un problema si usted toma suplementos proteicos y/o sigue una dieta alta en proteínas para bajar de peso.\nSal: Consumir sodio en exceso puede aumentar la pérdida de calcio en la orina. Más de tres cuartos del sodio de nuestra dieta proviene de alimentos procesados, por lo que la forma más sencilla de reducir la ingesta de sodio es comer menos estos alimentos. Los alimentos con menos sal inicialmente pueden tener un sabor suave, pero reduciendo gradualmente la cantidad de sal, el paladar se adaptará y los receptores de sal en la lengua se volverán más sensibles. Trate de usar otros condimentos tales como hierbas y especias, limón o mostaza.\nCafeína: Alta ingesta de cafeína puede reducir la absorción de calcio, cada taza de café previene la absorción de 6 mg de calcio, que es la cantidad que se obtendría a partir del 1 cucharadita de leche. El efecto de la cafeína es relativamente pequeño, pero las personas con ingestas muy altas deberan reducir el consumo.\nAlcohol: La ingesta excesiva de alcohol puede dañar las células que producen hueso nuevo. Si usted bebe, mantenerse dentro de las pautas recomendadas (no más de 2-3 unidades de alcohol al día para las mujeres).\nBebidas gaseosas: El fosfato, en forma de ácido fosfórico, se utiliza como conservante en la mayoría de las bebidas gaseosas. Cuando los niveles de fósforo son superiores a los niveles de calcio en la sangre, el cuerpo responde mediante la estimulación de la descomposición ósea para la liberar calcio. Aunque no hay evidencia científica que demuestre un efecto perjudicial sobre la salud ósea, es aconsejable reducir si usted tiene un consumo excesivo y limitar la cantidad de bebidas gaseosas que sus hijos consumen.\nTodos los alimentos que te presentamos en esta lista de dietas online tienen algunas calorías, en realidad no existe ninguno con calorías negativas, pero el efecto global de ciertos alimentos en nuestro cuerpo es el de “calorías negativas”. Los alimentos con estas calorías son aquellos que queman más energía durante su digestión de la que contienen. Estos alimentos tienen un proceso de descomposición mucho más complicado para el cuerpo. En otras palabras, el cuerpo tiene que trabajar más duro para extraer las calorías de estos alimentos, por lo que les da una gran ventaja natural para quemar grasas.\nUn trozo de postre que contenga unas 400 calorías puede requerir tan sólo 150 para ser digerido por nuestro cuerpo, el resultando es una ganancia neta de 250 calorías que se añade a nuestra grasa corporal. Según esta teoría, por ejemplo, si la persona consume 100 calorías de un alimento que requiere 150 calorías para digerirlo, entonces usted ha quemado un adicional de 50 calorías simplemente comiendo ese alimento, es un dato a tener en cuenta para planificar tu dieta. Normalmente, 100 gramos de brócoli contienen 25 calorías y requieren 80 calorías para digerirlos, lo que resulta una pérdida de 55 calorías de la grasa corporal. Por lo tanto, cuanto más come, más baja de peso.\nLos alimentos con calorías negativas son los vegetales naturales con carbohidratos, ricos en fibra y muy poca grasa. La fibra presente en estos vegetales es muy útil para nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a controlar el colesterol, la presión arterial alta (hipertensión) y lo más importante, previene el cáncer.\nHay un gran número de alimentos que son bajos en calorías, con delicioso sabor y excelentes propiedades para quemar grasas. Para reducir el peso y combatir la obesidad, no es necesario “morir” de hambre. Puedes comer una gran cantidad de alimentos con calorías negativas y perderás ese exceso de grasa de forma natural.\nVerduras: Achicoria, apio, calabaza, coliflor, brócoli, espinaca, endivia, lechuga, pepino, hinojo, espárragos, remolacha, cebolla, zanahorias, berenjenas.\nFrutas: Manzana, piña, sandía, melón, naranja, limón, melocotón, pera, damasco, ciruela, fresa.\nAñada estos alimentos a su dieta para mantenerse delgado, sano y en forma.\nLas personas con exceso de peso son más propensas a tener hipertensión, artritis, riesgo de accidente cerebrovascular, colesterol alto, diabetes y algunos tipos de cáncer. Si pierde ese exceso de grasa y peso, se librará de todas las enfermedades antes mencionadas y mantendrá una vida más saludable.\nPara perder peso no es necesario saltarse comidas ni dedicarse a contar calorías, puede comer alimentos con calorías negativas tanto como le apetezca sin preocuparse por el aumento de peso.\nCuanto más lenta sea su tasa metabólica, mayor será la ganancia de peso. Afortunadamente estos alimentos pueden mantener acelerado el metabolismo, así quemará grasas incluso mientras duerme.\nEl ejercicio también es muy importante en esto del metabolismo, tendrá un mayor control de la ansiedad. Sus músculos son responsables de más del 25% de su consumo de calorías.\nEn definitiva, con la preparación de una dieta adecuada de alimentos con calorías negativas y algo de ejercicio diario, quemar grasas le resultará fácil, saludable y natural.\nA pesar de que ha habido un gran resurgimiento en el interés de las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas, la dieta baja o alta en carbohidratos es todavía objeto de mucha controversia. Desde el punto de vista del culturismo, la respuesta es un inequívoco sí, la reducción de hidratos de carbono realmente funciona.\n¿Por qué reducir los carbohidratos ayuda a perder grasa?\nEn esta lista de dieta online queremos traerte los mejores consejos por eso te decimos que comer menos carbohidratos hace que su cuerpo utilice la grasa como combustible en lugar de azúcar. También nos lleva a un control de los niveles de insulina y azúcar en la sangre con más eficacia.\nLa alta ingesta de proteína acelera su metabolismo debido al efecto térmico de los alimentos. También ayuda a eliminar la retención de líquidos.\nCon 175 a 200 gramos de hidratos de carbono diarios, es suficiente combustible para proporcionar la energía y evitar la pérdida de músculo.\nSin embargo, usted debe tener un día a la semana de alta ingesta en carbohidratos (350 gramos) para reponer sus agotadas reservas de glucógeno.\nProblemas con la dieta baja en carbohidratos\nNo es aconsejable dejar bajar los carbohidratos a 30 o 50 gramos al día, porque sin ellos no tendrá energía para entrenar duro. Si en sus entrenamientos sufre porque su dieta le está matando, no va a verse o sentirse mejor.\nOtro gran problema causado por las dietas bajas en hidratos de carbono es la pérdida de la masa corporal magra. Cuanto menor es la cantidad de carbohidratos en la dieta, más probabilidades tenemos de perder grasa, pero también masa muscular junto con ella.\nUn tercer problema con las dietas muy bajas en carbohidratos es el efecto rebote. Al volver a su dieta normal de carbohidratos, más rápido se recuperará y la grasa se almacenará con mayor rapidez que antes.\nLa nutrición es una cuestión individual, es decir, algunas personas no pueden bajar de peso a menos que reduzcan su consumo de hidratos de carbono, pero otras personas pueden comer rosquillas y pastas todo el día y tienen la tableta de abdominales. Por lo tanto, la cantidad de carbohidratos que debe comer depende de su tipo de cuerpo. Si eres un ectomorfo, endomorfo o mesomorfo. Dependiendo de su genética, tendrá mejores o peores resultados con las dietas altas o bajas en carbohidratos y proteínas.\nLa única manera de determinar cuántos gramos de hidratos de carbono es adecuado para usted, es experimentar hasta encontrar su nivel crítico. Si empieza a perder grasa corporal al bajar a 200 gramos al día, entonces para que torturarse bajando hasta los 30 a 40 gramos.\nNo existe la dieta que funciona para todos\nSi desea conseguir una buena definición, también debe elegir el tipo de carbohidrato que come, no es sólo la cantidad, sino también la calidad. Además de moderar la ingesta total de carbohidratos al día, trate de bajar o eliminar algunos de los carbohidratos procesados, como el pan, galletas, pastas, rosquillas y cambiar sólo a los carbohidratos naturales, como los vegetales, harina de avena, arroz, patatas. Este cambio no solo será para conseguir la figura deseada, sino también una salud de hierro.\nLa conclusión es que no es correcto decir “los carbohidratos engordan”, pero hay algo de verdad en la afirmación de que una dieta baja en carbohidratos te facilitará el camino para estar más delgado en comparación con una dieta alta, pero siempre tener en cuenta las diferencias genéticas de cada uno.