Las ventajas de trabajar con pesas ligeras | Alejandro Chabán\nActor y escritor\tRecibir actualizaciones de Alejandro Chabán\nPublicado: 24/10/2012 13:30\nVideo, Aumentar Masa Muscular, Ejercicio, Ejercicio Con Pesas, Ejercicio Con Pesas Ligeras, Ejercitarse Con Pesas, En Forma, Entrenamiento Con Pesas, Fortalecer Los Músculos, Fortalecer Musculos, Hacer Pesas, Levantar Pesas, Pesas Ligeras, Quemar Grasa, Salud, Slideexpand, Tonificar Musculos,\nHacer entrenamiento para fortalecer los músculos -que no es lo mismo que hacer ejercicio para desarrollar músculos extremos- te puede ayudar a preservar el músculo que tienes, aumentar tu masa muscular, y quemar más grasa. Esto es porque los músculos son más activos que la grasa y pueden quemar entre 10 a 20 calorías al día.\nUtilizando pesas ligeras (3-5 libras para empezar) con tu cardio, o hacer unos cuantos sets de 12 ó 15 repeticiones, te ayudará a aumentar la resistencia muscular. Al combinar el ejercicio cardiovascular con este tipo de ejercicio, seguirás perdiendo grasa corporal y, finalmente, ¡lograrás ese aspecto delgado y definido que siempre has deseado!\nCuando estás tratando de perder peso, es bueno usar una variedad pesas. El desglose general de repeticiones y el peso de acuerdo a las metas que deseas obtener es:\nPara la resistencia: 3 sets de 12-16 repeticiones (o más), pesas ligeras o de peso mediano\nPara ganar músculo y tamaño: 3 sets de 8-12 repeticiones, pesas semipesadas\nPara la ganancia de fuerza: 3 sets de 1-6 repeticiones, usar las más pesadas\nEs importante siempre elegir pesas que te permitan completar las repeticiones deseadas. Por ejemplo, si estás haciendo 12 flexiones de bíceps, elige un peso que te permita hacer 12 repeticiones en buena forma. Si puedes hacer más que eso, aumenta el peso.\nDespués de tu entrenamiento, es importante que comas/ tomes proteínas para ayudar a la recuperación muscular y continuar el proceso de quemar las grasas. Haz clic aquí para leer más acerca de obtener proteína después de hacer ejercicio.\nRecuerda que siempre debes tomar en cuenta tu salud y condición física antes de tomar la decisión de entrenar con pesas para que puedas elegir la cantidad de peso adecuado para tu entrenamiento. Una vez que comiences, prueba utilizar todos los rangos y alternar tu rutina de vez en cuando. Esta es una gran manera de desafiar a su cuerpo y obtener el máximo provecho de tus esfuerzos. YES YOU CAN!\nPara más consejos para obtener un vida más saludable y feliz, visita mi página web www.alejandrochaban.net, mi Twitter: @alejandrochaban o Facebook.\n2. Súper-SerieSentadilla lateral: Con las piernas más separadas que el ancho de las piernas, lleva la cadera hacia atrás en una pierna, mientras que la otra permanece estirada. Cuando termines de un lado, haz el otro.2. Súper-SerieSaltos de esquí: En posición de desplante o lunge, con la pierna de atrás hacia un lado impúlsate y salta hacia el otro lado, cambiando la pierna con la que finalices. Usa los brazos para el impulso.3. Súper-SeriePeso muerto unilateral y desplante o lunge: Cuando lleves las mancuernas hacia adelante, mantenlas cerca a tu cuerpo y utiliza los glúteos y la parte posterior de la pierna para el ascenso y descenso, no la espalda. Inmediatamente, realiza un desplante manteniendo la espalda recta y el abdomen contraído.3. Súper-SerieSaltos de desplante o lunge: En posición de desplante, salta empleando los brazos para el impulso, alterna las piernas en el aire y cae utilizando la otra pierna. Si se te hace muy difícil, comienza saltando sobre la misma pierna, sin alternarla. Seguir a Alejandro Chabán en Twitter:\nSon tantas las buenas razones para no ir al gimnasio por las tardes: tienes una súper romántica cita, el happy hour con los compañeros te... Levantar pesas protege la memoria\nEstudios previos han indicado que el Alzheimer podría prevenirse al controlar factores de riesgo como la falta de ejercicio y la obesidad. Hoy, nuevas investigaciones... Cómo sacarle más provecho al gimnasio\nTodos los días escuchamos o leemos a alguien que nos recomienda cambiar nuestro estilo de vida e incorporar una rutina de ejercicios para gozar de... 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(ENTREVISTA)\nAlejandro Chabán: Los increíbles beneficios del vinagre de sidra de manzana\nAlejandro Chabán: Secretos para comer lo quieras estas fiestas sin subir de peso\nAlejandro Chabán: A perder peso con los movimientos sexy de los bailes latinos\nMarian de la Fuente: ¿Palabra de Dios?... ¡lo dudamos Señor!\nAlejandro Chabán: Si tienes sobrepeso: Tips para ignorar a los 'bullies' de la escuela\nAlejandro Chabán: ¿Eres adicto al veneno dulce?\nHoy en día parece que todos tienen el "secreto" de cómo perder peso. En todas partes vemos diferentes teorías sobre las dietas y es muy importante entender en realidad de qué se tratan estos programas y cómo funcionan.\tAlejandro Chabán: ¿Tener un día de fiesta en tu dieta es bueno?\nMuchos de ustedes han oído del famoso día de fiesta o cheat meal dentro de una dieta. Esto es una parte esencial del Yes You Can! Diet Plan y aquí vamos a aprender por qué.\tAlejandro Chabán: La dieta y tu piel\nUna alimentación balanceada puede ayudar a prevenir el envejecimiento y puede garantizar que se mantenga, se vea y se sienta saludable.\tAlejandro Chabán: 5 maneras de mejorar la dieta de tus hijos\nMejorar la dieta de tus hijos no tiene por que ser una tarea complicada ni costosa. Hay muchos ajustes que puedes hacer para que ellos tengan los nutrientes que necesitan sin excesos de azúcar o grasa que les hagan ganar de peso.\tAlejandro Chabán: ¿Cuáles son las mejores fuentes de proteína del mundo?\nLa proteína es probablemente el micronutriente más importante en cualquier tipo de dieta, así estés tratando de bajar de peso o ganar masa muscular es muy importante que siempre incluyas proteína en tu dieta.\tAlejandro Chabán: 5 alimentos para acelerar tu metabolismo\nNo existe ninguna formula mágica que nos ayude a perder peso sin esfuerzo o dedicación pero sí hay muchísimas ayuditas que podemos aprovechar para llegar a nuestra meta mucho mas rápido.\tAlejandro Chabán: ¿Por qué es importante consumir carbohidratos?\nHay muchísimas personas que lo primero que hacen cuando se ponen a dieta o quieren bajar de peso es eliminar los carbohidratos por completo. Está comprobado que nuestro cuerpo NECESITA carbohidratos y que es un error terrible olvidarse de ellos. La clave es saber cuándo comerlos y en qué cantidades.\tAlejandro Chabán: El alcohol y la pérdida de peso\nUno de los peores enemigos de la dieta es el alcohol, lo han convertido en una parte importante de nuestra cultura y existe la idea equivocada de que cualquier situación social es más divertida cuando se consume alcohol.\tEn Internet:\nPara aumentar los músculos use pesas livianas - BBC Para aumentar los músculos es mejor utilizar pesas ligeras | El ... Aumenta Musculos con Pesas Ligeras - Taringa! Deltoides mancuernas Ejercicios con mancuernas ligeras es más efectivo | Belleza Mujer ... Entre Mujeres: Ejercicios Recomendados Pesas ligeras, claves para ganar más musculatura - ABR. 30, 2012 ... 5 rutinas de circuitos de entrenamiento cuerpo completo para bajar ...


Yohualichan, la cultura Totonaca en Puebla | Wikipuebla\nInicio Atractivos turísticos Yohualichan, la cultura Totonaca en Puebla\nPublicado por: Luis Enrique Sánchez FernándezEn: Atractivos turísticos, Zonas Arqueológicas\nEl nombre de Yohualichan proviene del náhuatl y significa: “lugar de la noche”. Este sitio arqueológico es un antiguo centro ceremonial de la cultura totonaca. Se localiza al noroeste de Cuetzalan, y a unos 190 kilómetros de la ciudad de Puebla. Fue fundado a inicios del periodo Clásico (0 a 900 dc.) y se abandonó a la mitad del Posclásico (900 a 1519 dc.) debido a las primeras expansiones de grupos nahuas del centro, empezando por la conquista tolteca, posteriormente la chichimeca y por último el terrible dominio económico de los mexicas, quienes arrojaron hacia la costa los últimos vestigios totonacas de esta área.\nEste asentamiento se posa sobre las elevaciones de la Sierra Madre rumbo a la costa veracruzana, y se encuentra aproximadamente a 700 metros sobre el nivel del mar. Sus ruinas constan de una plaza rectangular, alrededor de la cual hay cinco montículos o pirámides con distinto números de basamentos y vestigios de templos en sus cimas. Aunque no todos los montículos se han excavado, se aprecia con claridad una unidad de estilo primordialmente dada por los nichos que horadan los basamentos piramidales.\nEn la construcción de los edificios se utilizaron materiales que abundan en la región; se trata de rocas que se obtienen con mucha facilidad de las canteras y que permiten obtener bloques que requieren de trabajo para tallarse. En el juego de pelota hay bloques de más de tres metros de largo, para los laterales y para las cornisas de las estructuras.\nTodas las estructuras estuvieron revestidas de una gruesa capa de estuco burdamente terminada, sin embargo quedan evidencias de que en los tableros hay restos de pintura así como elementos en forma de greca realizados sobre la argamasa en los taludes. La parte posterior del templo llamada: “La Greca”, pero que se encuentra a un nivel superior al de la plaza está el Juego de Pelota, siendo este uno de los más grandes que se conocen en Mesoamérica, pues la cancha mide casi 90 metros de largo.\nLa existencia del Juego de Pelota se explica por el hecho de que para los antiguos pueblos mesoamericanos, este juego era uno de sus principales ritos, ya que al golpear la pelota los participantes intentaban reproducir el viaje de los astros por el cielo.\nExisten escalinatas tanto en el norte como en el sur de cada lateral de la pirámide principal, seguramente para tener acceso al tradicional deporte del Tlachtli que se jugaba con una pelota de hule macizo que podía ser golpeada con los brazos, piernas y caderas, pero no con las manos ni los pies; la habilidad de los contendientes se demostraba en no dejar morir el bote de la pelota y poder mandarla al área contraria.\nEstas ruinas recuerdan mucho a la ciudad prehispánica de El Tajín, en Veracruz, la cual se encuentra a tan sólo 60 kilómetros de ésta. Podemos realizar esta afirmación ya que en el Tajín los nichos de los basamentos y las grecas que decoran el talud de la pirámide mayor son los mismo que vemos en Yohualichan. Ambos sitios pertenecieron a la cultura totonaca, y es de suponerse que sus relaciones fueron estrechas, a través de rutas prehispánicas de las que quedan algunos rastros.\nLas palmas y los yugos de piedra, la cerámica y la arquitectura son testimonios de que formaba parte primordial del antiguo Totonacapan, cuyas cabeceras principales fueron ciudades como el Tajín, Cempoala y Misantla. Yohualichan es de gran interés ya que en este lugar se comprueba la antiquísima presencia de grupos de la costa en la región de la sierra nororiental de Puebla.\nLos Fuertes, Centro Cívico Cultural 5 de Mayo


📇 Plastificadora UNITED OFFICE en Castellón de la Plana\n¿ Dónde comprar Plastificadora UNITED OFFICE en Castellón de la Plana?\nEn la actualidad hay diferentes modelos que se distinguen por su tamaño, rapidez de acabado, espesor y tamaño de la funda. En esta web hallarás la información que precisas saber antes de comprar una plastificadora en Castellón de la Plana.\n¿Dónde comprar una Plastificadora en Castellón de la Plana ? son unas herramientas de oficina que suele encontrarse en las imprentas, papelerías y se ha hecho más común en las empresas.\nA continuación y antes de entrar en aspecto, te exponemos algunas de las superiores plastificadoras UNITED OFFICE que hay en el mercado en Castellón de la Plana\nLas especificaciones adicionales como la prevención de atascos y el apagado automático tienen la posibilidad de ayudarlo si busca escoger entre dos laminadores afines. Ciertos laminadores solo tienen tecnología térmica y utilizan calor para sellar la película de laminación y los documentos juntos. Otros también tienen habilidades de laminación en frío, lo que significa que las películas y los documentos se presionan juntos.\n📇 Las mejores Plastificadoras UNITED OFFICE en Castellón de la Plana\nYa sea en nuestros hogares o en nuestros ámbitos de trabajo, los papeles y documentos importantes nos cubren. Asimismo, gracias a la era digital en la que vivimos, solemos tener fotografías que deseamos preservar.\nLaminación en ardiente y en frío,Formatos posible hasta A4,Sistema de calefacción de alta calidad evita la formación de ampollas.\nSe apaga de manera automática en caso de sobrecalentamiento.\n¿ Que Plastificadora en UNITED OFFICE en Castellón de la Plana comprar ?\nHasta hace unos años tener una trama para plastificar papel era un desarrollo complicado, sobre todo pues eran bien difíciles de manejar, de gran tamaño y requería hasta un entrenamiento especial para poder emplearla.\nGracias a la evolución de las técnicas y como muchas otras maquinarias de este tipo, actualmente se ha logrado inventar un modelo de trama plastificar para la vivienda que son demasiado sencillas de usar, sin precisar enormes normas y lo mejor de todo, a un precio muy alcanzable.\nNo es moco de pavo adentrarse en el mundo de las plastificadoras UNITED OFFICE. Con frecuencia, son máquinas que integran otras funciones y no cualquier modelo se amolda a las necesidades que puedes tener. Es por esto que hemos preparado la sección que prosigue a continuación. Haremos un paseo por los interrogantes mucho más habituales que hay sobre las plastificadoras para que no te queden inquietudes.\nNo obstante, también es bastante común que se hable de procesos distintas de conservación de documentos con los nombres de “plastificación en caliente” y “plastificación en frío”. En la próxima tabla nos ceñiremos a los nombres técnicos —plastificadora y laminadora— UNITED OFFICE para expresar mucho más precisamente estas diferencias.\nCriterios de compra de una Plastificadora UNITED OFFICE en Castellón de la Plana\nSi piensas en adquirir una plastificadora, tu labor de preservar y resguardar documentos o fotos va a ser mucho más fácil y cómoda. Quizás no poseas la seguridad sobre qué modelo comprar. De todas formas, hay algunos puntos que tienes que tomar en consideración para no equivocarte con tu compra. En esta sección te los resumimos, de esta manera aseguras que lograrás una máquina de calidad.\nEmplear una plastificadora debe asistirnos a ahorrar no sólo dinero, sino más bien asimismo tiempo. Existen modelos que tienen la posibilidad de demorar varios minutos en plastificar solo una hoja de papel, lo que reduce el nivel de producción y agota nuestra paciencia. Lo aconsejable es asegurarnos que la máquina tenga funcionamientos activos extendidos y no tarde mucho más que 2 minutos por documento.\nLas plastificadoras son máquinas eléctricas y marchan aplicando calor. Esta característica, si bien es primordial lograr un buen acabado, puede ser peligrosa, especialmente si hay niños cerca. Antes de comprar un modelo, por ende, debemos confirmarnos de que tenga todas las certificaciones necesarias a fin de evitar sobrecalentamientos y quemaduras.\nSi vamos a ofrecerle un uso recurrente a las plastificadoras, es probables que suframos los habituales atascos de papel. Por esto, es muy útil que estas máquinas cuenten con algún tipo de sistema que nos libere los documentos si se da el caso. Puede ser en forma de palanca ABS o apagados automáticos. Lo importante es que un problema técnico no nos no permita continuar trabajando.\nLas plastificadoras son máquinas útiles para preservar documentos y para resguardarlos de la humedad, del polvo, de las manchas y del desgaste típico que genera el paso del tiempo. Marchan a electricidad y aplican calor en bolsas de plástico que sellan efectivamente hojas de papel, fotografías, carteles o tarjetas, entre otros muchos materiales que tenemos la posibilidad de escoger para resguardar.\nEstarás acostumbrado a ver ofertas de plastificadora UNITED OFFICE pero lo que no posee esta esencial casa es que Amazon te lo distribución al día siguiente , mejores costes y tiene devolución sin que te pregunte el motivo.\n📇 Plastificadora ALIEXPRESS en Dos Hermanas\n📇 Plastificadora MEDIA MARKT en Palma de Mallorca


Edición No. 02 -Octubre de 2010 - ISSN: 2215-9541\nSe ‘desgrana’ el negocio de los\nMás de 3 mil cultivadores de maíz en Córdoba están al borde de la quiebra por la falta de garantías para la comercialización del grano.\nConozca detalles del plan para asesinar a Francisco ‘el Negro’ Padilla Publirreportaje: Marcos Daniel Pineda, EDICIÓN 2 - OCTUBRE DE 2010 el alcalde que revolucionó a Montería\n¿SE IMAGINABA USTED\nSector residencial con 146 casas desde 200, 300 y 420 metros cuadrados.\nZona hotelera con 150 habitaciones tipo campestre\nParque recreacional con restaurantes Mini márquetin y estadero bar\nun Paraiso Terrenal?\n320 569 70 28\nFRENTE AL AEROPUERTO “LOS GARZONES” / MONTERÍA / CORDOBA\n18 4 5 6 10 12 14 17 18 20\nRestos de cultura Finzenú en colegio de Montería\nAlgo anda mal en el negocio de los maiceros ANDAN DICIENDO La guerra de los sexos Así planearon la muerte de “el negro” Padilla La historia cantada de Omar Geles Alcalde de Cereté quiere salvar el Caño Bugre Un alcalde al que Montería no estaba acostumbrada\n24 24 26 28 30 32 34 36 38\nBolívar, cerca de tener nuevo Gobernador\nCalle 76 No 5-145, carrera 6 número 79 - 250 bodega 10, barrio Comunidad de Sevilla - Montería TELÉFAX: 7851407 Celulares: 312 6183306 - 313 5897475 E – Mail: sinfronterasmon@hotmail.com\nTranscaribe, la promesa de movilidad en Cartagena\nDirector: Gudilfredo Avendaño Méndez gudilfredo@ hotmail.com\nEl “amargo” destino de Berástegui\nEditor: Oswaldo Marchena Mendoza osmar2469@hotmail.com\nSOS ¡se ahoga La Mojana!\nUna fuerza del progreso que anda descalza “El hambre es una vergüenza”\nLagos de Santa Rita, un paraíso verde en Montería CARICATURA\nCorrector de estilo: Norberto Patarroyo Dirección de arte: Mauricio Cabrera Morillo matutecreativo@gmail.com Gerente comercial: Prisco José Ortega Gómez portegom93@hotmail.es Colaboradores: Oscar Sánchez Oviedo, Angela Marcela Benavides Ortega Impresión: Grupo Imágenes\nInvierno: el mismo mal todos los años\níos y ciénagas desbordadas, vías quebradas y desaparecidas por la furia de las crecientes, derrumbes y deslizamientos de tierras que bloquean pueblos enteros, pérdida de extensos cultivos y animales, y lo peor, el drama de miles de familias que conviven a orillas de los cuerpos de agua es lo que año tras año ocurre en Colombia durante más de siete meses de intensas lluvias. Y es que si algo es constante en la historia de nuestras tragedias nacionales, además de nuestra endémica violencia, es la recurrencia del drama invernal que deja a su paso millonarias pérdidas materiales y en el peor de los casos, muerte y desolación. Para departamentos como Córdoba, Sucre y Bolívar, el invierno refleja la dolorosa constatación de una derrota anunciada y siempre reiterada. La ausencia de una política de Estado es ostensible, extremadamente costosa y, lo peor, sin horizontes claros de solución. En el mejor de los casos, nuestros gobiernos alcanzan a asumir una posición reactiva que, lejos de superar el desafío invernal, nos condena a postergar en cuotas anuales una carga de dolor y sufrimiento. Tan solo en este invierno, en la subregión de la Mojana Sucreña, un complejo hídrico que baña a Córdoba, Sucre,\nBolívar y Antioquia, las pérdidas son incalculables y el futuro incierto para no menos de 50 mil familias. Como compañeros de tragedia están los ribereños de los ríos Sinú y San Jorge en Córdoba, cuya furia inundó la esperanza de vida de 18 mil familias y echó por la borda la economía agrícola de la región. Ninguna de las medidas adoptadas en condiciones de urgencia manifiesta es suficiente para superar las condiciones estructurales de asentamientos poblacionales localizados en franjas de territorio inundable. El invierno, con su secuela de inundaciones, también arrasa con cultivos de pan coger y destruye de manera duradera pequeñas parcelas, que representan, para no pocas familias, la única posibilidad de un ingreso económico. El invierno es una amenaza y un monstruo que, cuando llega, pisa duro y fuerte, y derrumba a su paso las frágiles viviendas que con tanto esfuerzo logran construir pobladores en extremo vulnerables. Cada invierno es una derrota. Una prueba inequívoca de nuestro subdesarrollo, entendiendo como tal un conjunto de actitudes que nos impide superar los desafíos de la naturaleza. El subdesarrollo, más que un estado de cosas, es esencialmente el fatalismo de permanecer en la precariedad. La recurrencia de nuestros desastres invernales requiere soluciones más allá de las medidas de urgencia. La\nLa precariedad de las políticas de asentamiento tiene un costo desproporcionado y demanda mucho más que simples ejercicios de caridad o solidaridad circunstancial accidentada geografía nacional es una constante que exige una política de largo aliento que garantice una asignación eficiente y suficiente de recursos, si realmente queremos superar de manera duradera las situaciones de extrema vulnerabilidad ambiental. Los más importantes recursos hídricos de Colombia han sido utilizados para ostentosos proyectos de generación de energía, vistos como modelo en Latinoamérica. ¿Entonces, porqué no impulsar una política de recuperación de corrientes de agua, que vaya de la mano con un plan de mejoramiento a las condiciones de vida de nuestros campesinos asentados en las orillas de los humedales? Quizás su costo económico sería muy alto, pero tendría la ruta despejada del desarrollo en medio del desafío de convivir plácidamente con la naturaleza.\nS abemos qué es lo que realmente\nLos restos encontrados son examinados por arqueólogos de la Universidad de Antioquia\nos recientes hallazgos de lo que sería un cementerio indígena de la cultura Finzenú en predios del Colegio Nacional José María Córdoba en Montería, evidencian que los terrenos del principal plantel educativo oficial de Córdoba fuer o n cuna de esa cultura ancestral. En principio el cementerio fue encontrado por obreros en uno de los patios del colegio mientras excavaban para la construcción de un aula de clases. Restos óseos y vasijas estaban al interior de seis urnas mortuorias, que han sido encontradas en dos procesos de excavaciones que cuentan con la coordinación de arqueólogos de la Universidad de Antioquia. Las urnas estaban sepultadas a una profundidad cercana a un metro sobre un área que por años ha sido transitada por miles de alumnos del plantel educativo, uno de los más importantes de Córdoba. Al parecer, estaban enterrados desde hace cerca de 800 años, según los cálculos de los arqueólogos. Las características de la cerámica encontrada indican que sería de la cultura Finzenú, una comunidad indígena que, al lado de la Panzenú y Zenúfana, hacían parte de la gran familia Zenú, que habitó las tierras de Córdoba y Urabá durante miles de años. Ante el arqueológico hallazgo, las directivas del Colegio Nacional José María Córdoba trabajan en una propuesta con la Secretaría de Cultura de Córdoba, para la creación de un museo arqueológico en la institución educativa, que iniciaría con los restos encontrados ayer.\nCra. 9 No. 12-01, Montería - Córdoba PBX: (4) 7835363 - 7835396 Fax: 7832240\nLa mano de obra también se ha abaratado por cuenta de la caída del precio del grano ante las comercializadoras\norge Mendoza García, es un agricultor de Córdoba a quien las importaciones de maíz amarillo lo tienen al borde de la quiebra. Aunque el gobierno le ofreció un subsidio de $30.000 por tonelada-cosecha, las pérdidas en el negocio parecen imparables. “Con lápiz en mano, este agricultor de la zona media del Sinú, explica lo irrisoria que resulta la oferta subsidiaria que planteó recientemente en Montería el ministro de Agricultura, Juan Camilo Restrepo, cuando propuso mantener la ayuda que desde el gobierno pasado está apoyada en $30.000 por cada tonelada de maíz cosechada.\nSeparado de las proyecciones técnicas y de los diagnósticos de expertos economistas, Mendoza saca sus cuentas en medio de la iliquidez que en los actuales momentos tiene el negocio. Cultivar una hectárea de maíz amarillo le cuesta a este pequeño agricultor $3.200.000. La producción de la cosecha es de 6 toneladas del grano, cuyo valor en el mercado de los industriales es de $400.000 por tonelada. Es decir que la hectárea cosechada y puesta en las bodegas de los comercializadores es de $2.400.000. Si este agricultor decide acogerse al subsidio estatal\nEl problema de los maiceros es de vieja data, por cuenta de las importaciones y las ganancias que cobran los intermediarios para comercializar el grano nacional\nMientras el gobierno ofrece un subsidio de $30.000 por tonelada, los maiceros piden que la ayuda alcance los $150.000\nEn varias oportunidades los cultivadores de maíz en Córdoba han protestado por la falta de garantías para continuar en el negocio\nUn problema de vieja data: Para el presidente de la Federación Nacional de Cerealistas (Fenalce), regional Córdoba, Pluvio Otero, el tema es de vieja data, pero con pocas soluciones concretas. Insiste, en representación de los maiceros, en lograr una nivelación de precios vigilada por el gobierno y un aumento considerable en los incentivos subsidiarios. “En muchos años nuestras súplicas no han sido escuchadas, y esto nos está llevando a la desaparición como cultivadores”, explicó Otero. Un informe de Fenalce señala que en los últimos siete años las hectáreas de maíz cultivado en el país bajaron de 108.000 a 72.000, reflejando una reducción del 33.3% en la oferta del grano nacional y la pérdida de más de seis mil empleos en el campo. A esto se suma que, de acuerdo a lo indicado por el ministro Restrepo en Montería, si el TLC con Estados Unidos es aprobado en el Congreso de ese país, a Colombia estarían ingresando anualmente un contingente equivalente al 67% del consumo nacional, lo cual reduciría aún más las ventas del cereal colombiano. En la actualidad ingresan mensualmente a Colombia cerca de 300 mil toneladas de maíz tecnificado del extranjero, lo que abarata el negocio de los cultivadores nacionales. Otro de sus males es la morosidad en los créditos con los bancos y las cooperativas que suministran los insumos para los cultivos. En la mayoría de los casos, los maiceros tienen que arrendar la tierra ante la falta de terrenos propios donde sembrar.\nJorge Mendoza García, asegura que el incentivo de 30 mil pesos por tonelada ofrecido por el gobierno para subsidiar la venta del grano es irrisorio frente a las pérdidas millonarias de los agricultores.\nrecibiría $180.000 por las seis toneladas que le produjo su cosecha y sus ingresos totales serían de $2.580.000. Las cifras de ingresos enfrentadas a los gastos del cultivo arrojan una pérdida de $620.000 por hectárea. Por ello sostiene que la ayuda subsidiaria debe alcanzar los $150.000 por tonelada, propuesta que fue rechazada de tajo por el ministro Restrepo, durante su visita a Montería. “Son precios de ruina, porque las importaciones y el bajo precio del subsidio no compensan\nlos esfuerzos que hacemos los maiceros en nuestros cultivos”, explica Mendoza. Esta misma situación la viven cerca de 3 mil cerealistas de Córdoba, que han visto disminuir sus ingresos por culpa de la falta de garantías del gobierno para la oferta del grano nacional. En Córdoba se cultivan anualmente 32 mil hectáreas de maíz amarillo que arrojan una producción de 120 mil toneladas que atienden cerca del 40% del consumo del gramo en el país. Las pérdidas entre el 2009 y lo corrido de 2010 superan los $30.000.000.000.\nTerminar con la importación del grano e incentivar la producción nacional es una de las principales peticiones del gremio al gobierno.\nLa producción del maíz colombiano pasó de 108.000 a 72.000 hectáreas en los últimos siete años. Invierno indolente Al grave problema de la comercialización se suma el fuerte invierno que arrecia, desde el pasado mes de mayo, en Córdoba y que según cálculos del Ideam, podría extenderse hasta finales de noviembre. El balance de pérdidas por efectos de la naturaleza es de 3 mil hectáreas de maíz que han quedado sumergidas en el agua. Sobre ese tema, el Gobierno aún no han anunciando ayudas para los cultivadores, pero el Ministerio de Agricultura destina anualmente un presupuesto para atender este tipo de calamidades. Uno de los mayores problemas que enfrentan los cultivadores para acceder a las ayudas por efectos del invierno es el fraude que cometen algunos inescrupulosos que intentan ‘colarse’ en la lista de beneficiarios del subsidio. En un reciente informe del comité de vigilancia de la inversión de los recursos destinados a los agricultores damnificados por el invierno, fueron detectados 22 personas que cometieron este tipo de fraudes. Aunque inicialmente el Ministerio de Agricultura había denunciado a 65 agricultores del Bajo Sinú, de haber alterado las cifras de cultivos arrasados por las aguas, finalmente se comprobó el número exacto de las personas que intentaron estafar al gobierno. Revela el informe, que en la mayoría de los casos los agricultores reportaron cultivos de pasto como si fuera maíz tecnificado, debido a que este último es el que mayores ayudas recibe. Propuestas: 1.\tTerminar con las importaciones de maíz e incentivar la producción nacional. 2.\tSubsidios económicos directos a los productores de maíz para garantizar la rentabilidad de la producción. 3.\tCondonación o financiación con recursos del presupuesto nacional de las deudas que tienen con los bancos y cooperativas, para que cesen los embargos y remates de los bienes de los productores. 4.\tDisminución del valor de las semillas y los insumos agropecuarios para garantizar la rentabilidad del sector.\nAnte la imposibilidad de mejorar los precios de sustentación y el ‘portazo’ del Gobierno para mejorar el subsidio a la cosecha, los maiceros se declararon en la ‘olla’.\n5.\tQue el Estado garantice precios de sustentación para la venta de maíz de manera rentable y no lo que sucede en la actualidad, que los intermediarios se quedan con las ganancias de los productores.\nLa agenda legislativa del Congreso tiene en su contenido importantes proyectos de ley que cobran importancia en Córdoba por el futuro económico y social del departamento. Es por ello, que los congresistas cordobeses tienen un trabajo arduo, no solo en las comisiones a las que pertenecen, sino también en las plenarias. De su desempeño dependerá en gran parte el futuro de las elecciones regionales de ese departamento costeño.\nArleth Casado de López Es una de las miembros más importantes del Partido Liberal, el cual lidera la defensa del proyecto de Ley de Restitución de Tierras. En Córdoba, su tierra natal, miles de hectáreas de tierra fueron despojadas a campesinos por los grupos armados ilegales, y este ha sido el modelo tomado por el Partido Liberal para sustentar el proyecto en concordancia con el Gobierno.\nMartín Morales Diaz En el proyecto de reforma a las regalías que quiere sacar adelante el gobierno, los municipios que reciben mayores ganancias por este concepto deberán repartir a los no beneficiados y allí quedaría incluido San Antero, patria chica de Morales Diz. Por su experiencia como Alcalde de su municipio y sus conocimientos en temas de inversión de recursos, deberá mostrar una destacada participación en la suerte del proyecto.\nNora García Burgos Es miembro de la Comisión Quinta del Senado, encargada de debatir el proyecto de Ley de Tierras que impulsa el Gobierno. Su familia se ha dedicado por muchos años a la ganadería, incluso, su hermano Alfredo García Burgos, es el director Ejecutivo de Ganacor, el gremio que agrupa a los ganaderos en Córdoba.\nMusa Besaile Fayad Su participación en los debates del proyecto del Plan de Desarrollo será fundamental para la suerte de municipios como Sahagún, Chinú y San Andrés de Sotavento en Córdoba, donde tiene su potencial electoral y donde todo está por hacer en materia de inversión social.\nA los Representantes a la Cámara por Córdoba les debe ocupar la misma responsabilidad.\nBernardo Elías Vidal Al igual que Besaile, tiene la responsabilidad de lograr la inclusión de los municipios sabaneros en las bondades del Plan de Desarrollo. El ‘Ñoño’ Elías, como es conocido en su región, pertenece a la Comisión Tercera del Senado, dedicada a temas económicos y es precisamente allí donde nace el estudio del Plan de Desarrollo.\nEl tema de las elecciones empezó a formar parte de la agenda diaria de los cordobeses. En las esquinas, en reuniones sociales y en las sedes políticas se discuten las estrategias y posibles respaldos de los primeros candidatos para Gobernación, Alcaldías, concejos municipales y Asamblea Departamental.\nUribe en política desde febrero Parece ser que el encargado de medir el pulso de las elecciones regionales en Colombia del próximo año será el ex presidente Álvaro Uribe Vélez, de quien se dice regresaría a las reuniones públicas en febrero de 2011. Aunque Uribe no ha empeñado su palabra en favor de ningún candidato, muchos aspirantes a alcaldías y gobernaciones del país ya están pensando en la publicidad visual que utilizarán con la imagen del ex mandatario.\n‘Guillo’ Cifuentes a Asamblea de Córdoba Decidido a aspirar a la Asamblea de Córdoba se mostró el dirigente político Guillermo José Cifuentes Canabal, uno de los principales ‘escuderos’ del representante a la Cámara, Raymundo Méndez Bechara. Aunque su vida profesional la ha desarrollado en el sector privado, la trayectoria política en municipios como Cereté y Chimá lo convierten en uno de los firmes aspirantes para alcanzar una curul en la Asamblea de Córdoba por el Partido de la U.\nEn turno para ‘espaldarazo’ Omar Lozano Flórez, quien fue el primer secretario de la Juventud en Colombia, estaría en turno para recibir el apoyo del representante a la Cámara, Raymundo Méndez y de su tía, la dirigente política Mara Bechara, para una posible aspiración en las elecciones regionales de 2011.Lozano, quien actualmente se desempeña en un cargo directivo de la Corporación Autónoma Regional de los Valles del Sinú y San Jorge, es uno de los hombres de confianza del ‘Becharismo’ en Córdoba.\nEDICIÓN 1 - SEPTIEMBRE DE 2010\nLa ‘pelea’ en las próximas elecciones regionales es por la Gobernación de Córdoba y la Alcaldía de Montería, los principales trofeos burocráticos del departamento.\nmás de un año de las elecciones regionales, los nuevos barones y baronesas de la de la política en Córdoba madrugaron a armar sus plataformas de lo que serán las elecciones por la Gobernación, las alcaldías, concejos y Asamblea Departamental. En una primera línea están las dos nuevas líderes del liberalismo y el conservatismo: Arleth Casado y Nora García, respectivamente. En el otro extremo dos antiguos enemigos y hoy aliados políticos e integrantes del Partido de la U: Bernardo Elías Vidal y Musa Besaile Fayad. Los cuatro líderes cordobeses son en la actualidad senadores con alta representatividad en el Congreso por su herencia política y el caudal electoral que ostentan. A la alianza de Casado y García, sus seguidores bautizaron como la ‘aplanadora’. La unión de Elías y Besaile representa el modelo de Unidad Nacional que pregona el presidente Juan Manuel Santos. Sus principales metas son la Gobernación de Córdoba hoy en manos del Partido Liberal y la Alcaldía de Montería controlada por el Partido Conservador. La ‘aplanadora’ pretende mantener\nla vigencia del poder de la misma forma por cuatro años más. El Acuerdo de Unidad Nacional quiere convencer con la doctrina del Presidente Santos. “Está demostrado que el Partido Liberal lo ha hecho bien en la Gobernación y el Conservador en la Alcaldía, y eso es lo que queremos que continúe”, dijo Arleth Casado. Su tesis la refuerza Nora García, quien asegura que “la nueva unión lo que busca es demostrar que tenemos un interés común por trabajar por nuestro departamento y por Montería que ha experimentado una transformación en beneficio de sus ciudadanos”. Bernardo Elías, refuta la tesis y asegura que el desarrollo de Córdoba es obra del ex presidente Álvaro Uribe, padre del Partido de la U. “Tenemos que cambiar la forma de hacer política en Córdoba y el Partido de la U lo que quiere en las próximas elecciones es una política clara y de oportunidades para la gente, hablando el mismo idioma de nuestro Presidente Santos, que también tiene el rótulo del Partido de la U”. Entretanto, el senador Musa Besaile, desmiente la\nLos partidos Liberal y Conservador pretenden mantener la vigencia del poder en la Gobernación de Córdoba y la Alcaldía de Montería por cuatro años más unión de los partidos Liberal y Conservador para las próximas elecciones locales y califica la alianza de Casado y García como un acuerdo de dos familias. “No hay alianza como tal, lo que vemos es que dos familias, una liberal y otra conservadora se unieron para las próximas elecciones”, argumentó. Las dos baronesas aseguran tener controlados los votos azúles y rojos. A esto se suma que el Polo Democrático haría parte de esa alianza. Los senadores de la U defienden los 320 mil votos que obtuvo el presidente Juan Manuel Santos, dentro de la unión de las distintas fuerzas políticas e independientes que se identifican con su gobierno. Ninguno de los cuatro congresistas ha querido dar nombres de los que serían los candidatos para las elecciones de octubre de 2011. Aunque en el mundillo político la lista de aspirantes es larga, lo cierto es que ninguno tiene asegurado su tiquete para la contienda electoral.\nAsí planearon la muerte de\n‘el Negro’ Padilla\nMuchos cordobeses han clamado justicia en las afueras de los juzgados de Montería, por el crimen del concejal David Fernando Padilla Lozano\nn una declaración hecha a su abogado defensor y que fue enviada a la Fiscalía, Neíl Alberto Argel García, alias ‘el teja’, uno de los condenados por el crimen del concejal de Cereté (Córdoba), David Fernando Padilla Lozano, relató la forma cómo fue planeado el crimen que en principio iba dirigido al padre de la víctima, Francisco ‘el Negro’ Padilla Petro. El joven político fue ultimado a tiros en su natal Cereté el 18 de marzo de 2008, cuando viajaba en una camioneta de su padre. El plan, según el documento, era “calentar a Cereté” y callar a ‘el Negro’ Padilla, quien suministraba información a la Policía y el Ejército, acerca de las actividades de un grupo de\nNeíl Alberto Argel García, alias ‘teja’, condenado por el crimen.\nUna de las tareas que cumplen los investigadores del caso es tratar de establecer la identidad de alias ‘el abuelo’ y alias ‘tatareto’ delincuentes en la zona del Bajo Sinú de Córdoba. Por la muerte del Concejal están condenados Neíl Alberto Argel García, alias ‘el teja’ y Carlos Causil Bracamonte, alias ‘parabólico’ a 41 años de prisión cada uno, y quienes ya purgan sus condenas en cárceles de Sincelejo y Valledupar. A principios de septiembre fue capturado Hernán Gómez Guisao, alias ‘visaje’, sobre quien pesa una condena de 37 años de prisión por el mismo delito.\nSIN FRONTERAS conoció en exclusiva el texto de la carta de alias ‘el teja’, en la cual menciona los nombres y seudónimos de algunas personas que organizaron el atentado que le costó la vida al Concejal más joven del país. El documento es pieza clave para las autoridades que llevan el caso. En la misiva, dividida en cinco puntos, ‘el teja’ menciona a un hombre conocido con el alias de ‘el abuelo’ como el directo responsable de organizar el plan.\nIgualmente hace referencia de alias ‘tatareto’, quien según el manuscrito, es “coordinador de la gente de Puerto Escondido”. En uno de los apartes de la carta, Argel asegura que fue contactado por un sicario para que participara en la organización de la muerte del ‘Negro’ Padilla. En principio dice haberse negado a colaborar porque: “…primero no lo conocía y segundo escuchaba que estaba ayudando a mi\nCarlos Causil Bracamonte, alias ‘parabólico’, condenado por el crimen\nHernán Gómez Guisao, alias ‘visaje’, condenado por el crimen.\ncuñado Oswaldo para la Alcaldía de San Pelayo (sic)”. Los pasos de ‘el Negro’ Padilla, eran vigilados cuidadosamente por los sicarios. Conocían de su agenda diaria, su visita todas las mañanas a una entidad bancaria de Cereté, su horario de salida a su finca en zona rural de San Pelayo y los lugares que frecuentaba para adelantar reuniones políticas. Uno de los hoy condenados por el homicidio\nde David Padilla, Carlos Causil Bracamonte, logró ingresar en varias ocasiones a la residencia de ‘el Negro’ Padilla, aprovechando su condición de técnico de una empresa de televisión por cable. Desde allí obtuvo información privilegiada, que según el juez que lo condenó, facilitó llevar a cabo el asesinato de su hijo. Para cometer el atentado, los directos responsables se reunieron en cinco ocasiones: Una en Montería, otra en Cotorra,\nuna tercera en el corregimiento de Mateo Gómez y dos más en el centro de Cereté. El 18 de marzo de 2008, día en que fue ejecutado el plan, alias ‘tatareto’ le ordenó a ‘el abuelo’ que esa misma tarde debía ejecutarse el plan y que a Cereté había que calentarlo. Horas más tarde, alias ‘el teja’ observó la camioneta de ‘el Negro ‘Padilla’, pero nunca supo quién la conducía. A quienes sí vio fue a los sicarios que según él, dispararon en contra del joven conductor.\nOmar Geles O\nmar Geles nació en Valledupar, Cesar un 15 de febrero en el hogar de Roberto Geles e Hilda Suárez, siendo el tercero de 5 hermanos. Por motivos que el mismo manifestó en una canción, sus padres se separan, pero su inquietud por la música iba más allá de un simple hobby, y a escondidas cogía el acordeón que el papá le había comprado a Juan Manuel, su hermano mayor, para imitar las notas que había escuchado en la radio. A la par con sus estudios, Omar se dedica a serenatear a las muchachas del barrio, unas veces por iniciativa propia y otras veces por encargo de amigos; también empezó a hacerle canciones a\nlas niñas que penetraban en su corazón, al cabo de un tiempo, este joven se había convertido en un músico integro, ya era compositor, cantante, acordeonero y les sugería a sus amigos donde podía ir un arreglo para que una canción se escuchara mejor. Su condición de hombre disciplinado, sus conductas establecidas y demostradas con plena confiabilidad intelectual hicieron que los directivos de la casa disquera Codiscos se fijaran en él, convirtiéndose así en su aliado y músico de confianza. Es precisamente allí y por sugerencia de un ejecutivo de la empresa donde se postula su nombre para grabar una producción musical\nEDICIÓN 2 - OCTUBRE DE 2010 Cel.: 300 658 82 49 - 312 652 30 70 Calle: 13 No. 9-40 / Mercado del Sur - Montería\ncon el canto de Miguel Morales titulada “De Verdad Verdad”. Un año más tarde, y por complacer a sus seguidores la unión de Geles y Morales fue bautizada con el nombre de Los Diablitos. Años más tarde realizo una producción musical con el desaparecido Jesús Manuel, y luego con Alex Manga.\nAlcalde de Cereté quiere salvar\nel Caño Bugre Plan de Drenaje de la CVS La Corporación Autónoma Ambiental de Córdoba (CVS), entidad encargada de preservar los recursos naturales del departamento, diseña un plan especial de recuperación a largo plazo, pero con acciones inmediatas consistentes en estudios de descontaminación a través de procesos tecnificados. Su director, Elder Oyola Aldana, tiene en su programa de trabajo el Plan de Drenaje y Manejo Integral de la Cuenca del Sinú, que busca recuperar de manera gradual, pero masiva toda la ribera del río Sinú, incluyendo el Caño Bugre.\nRafael Chica Guzmán, Alcalde de Cereté y Olga Bocanegra, Ejecutiva de Asuntos Corporativos de Coca Cola Femsa, durante un recorrido al Caño Bugre\nrimero como un hijo de su natal Cereté, luego como periodista y hoy como la principal autoridad del Municipio, Rafael Chica Guzmán, tiene como obsesión la recuperación total del Caño Bugre, el principal cuerpo de aguas de esa región de Córdoba al norte de Colombia, sumido hoy en la desesperanza y el olvido por culpa de la contaminación. “Todos los días me levanto pidiéndole a Dios que me de fortalezas para seguir en esta tarea que no es fácil, pero que será del todo reconfortante cuando volvamos a ver a nuestros pescadores sacando sus productos del Bugre”, comenta Chica.\nY para lograr que sus paisanos ‘le sigan el juego’ a su propuesta de salvar el caño, convocó a fuerzas vivas, autoridades ambientales y de gobierno, al que es y al que no, a participar activamente en una permanente jornada de limpieza llamada “Salvemos el Caño Bugre”. Hasta el presidente Juan Manuel Santos, prometió colaborar en la actividad y para ello comprometió a su ministra de Ambiente, Sandra Bessudo, para que participe activamente en la jornada de recoger la basura que hoy en día reemplaza las corrientes de agua del afluente. La empresa privada también escuchó a Chica y la\n“Son procesos a largo plazo, pero que estamos ejecutando gradualmente para lograr un resultado positivo a favor de la naturaleza”, dijo Aldana.\nmultinacional Coca Cola Femsa anunció su respaldo. A ellos se sumaron más de tres mil habitantes de ese municipio de economía agrícola, quienes se mostraron dispuestos a sacar la basura del Bugre. “Esperamos que todos los cordobeses nos apoyen en esta idea, porque el Caño Bugre no es solo de los cereteanos, también es del resto de cordobeses responsables con el medio ambiente”, sostuvo Chica. En su afán por recuperar el caudal natural del caño, Chica visita puerta a puerta a todos los pobladores que están ubicados a orillas del mismo, dando a\nLa jornada ambiental contará con la participación de las multinacionales Coca Cola Femsa y Exxon Móvil, que ya visitaron a Cereté para ultimar detalles de la limpieza del Caño Bugre. Un recorrido de contaminación Colonos de la región mantienen vivas las costumbres de tomar un baño en las aguas del Bugre\nconocer la importancia de no tirar sus desechos a las aguas. “Es que muchos de los que viven a orillas del Bugre le dan la espalda, dejando de lado la conciencia ambiental, por eso estamos informando casa a casa lo que debemos hacer para ayudar”, recalcó. Y es que para lograr conciencia entre los cereteanos, Chica se inscribió en las pasadas elecciones locales con el programa de gobierno llamado\n“Por Amor a Cereté”, logrando la victoria electoral que lo llevó a ser el actual alcalde del segundo municipio en importancia, después de Montería en Córdoba. “Por Amor a Cereté hemos hecho obras y por Amor a Cereté seguiremos trabajando para recuperar nuestro hermoso Caño Bugre”, explica el Alcalde en medio de los múltiples compromisos que se derivan de organizar la actividad de recolección de basuras.\nLos 33 kilómetros que recorre el Caño Bugre, en las fértiles tierras de Cereté, solo muestran en la actualidad desesperanza, olvido y miseria. Todo por culpa de la contaminación que hace más de 30 años golpea las riberas del principal cuerpo de aguas de las tierras del Cacique T. Son incalculables las toneladas de desechos que ocupan gran parte del caño que nace como un ‘brazo’ del río Sinú en el corregimiento Los Garzones de Montería, la capital de departamento de Córdoba al norte de Colombia y que va a dejar sus aguas en la Ciénaga Grande de Lorica, el más grande complejo hídrico de la región.\nMarcos Daniel Pineda García, un alcalde al que Montería no estaba acostumbrada\nLa transformación urbana es otro de los programas importantes de la administración de Pineda\nunque al inicio de su campaña para llegar a la Alcaldía de Montería, Marcos Daniel Pineda García no tenía nada ganado, pues era casi un desconocido en la arena política local, la credibilidad que este joven monteriano de 30 años de edad inspiraba al exponer públicamente sus ideas comenzó a calar rápidamente en la opinión pública, históricamente habituada a los discursos partidistas y beligerantes de los candidatos a diferentes cargos públicos de elección popular en la región. Contrario a esto, Pineda García emprendió una acción\npolítica moderna, siempre con un discurso fresco y una cara amable, lo que le valió al final el respaldo de más de 57 mil monterianos, convirtiéndose en la más alta votación registrada hasta el momento, para un candidato a la Alcaldía de la ciudad. “Prometo aciertos, pero también prometo errores, soy humano y puedo equivocarme, lo único que garantizo es que trabajaré para que sean muchos más los aciertos que los errores”, decía el Alcalde durante su discurso de campaña, y hoy la ciudadanía reconoce que esto se ha venido cumpliendo, ya que\ncada día son más los aciertos de la Administración Municipal, en materia de educación, salud y transformación urbana, entre muchos temas más. Acciones inmediatas, tomadas a menos de una semana de haber asumido su cargo, como lo fue la suspensión en la facturación del Impuesto Predial, para su revisión y ajuste a la realidad económica de la comunidad, fueron apenas un abreboca de lo que vendría más adelante. Consciente de la desconfianza ciudadana en el manejo que tradicionalmente la Administración Municipal\nle venía dando a lo público, su primera meta fue precisamente recuperar dicha confianza, asumiendo en 2008 el difícil reto de evaluar, ajustar e incluso dar por terminados contratos de concesión suscritos por administraciones anteriores, al encontrar que algunos de estos atentaban flagrantemente contra los intereses de los monterianos. Fue así como luego de un intenso trabajo de revisión jurídica y administrativa, en menos de dos años, se dieron por terminados tres de estos contratos, como el suscrito con la firma CorpoRío, que se encargaba de administrar zonas de parqueo, explotando casi de forma privada el espacio público, ya que del recaudo total, tan sólo el 10% le era entregado al Municipio, mientras que el 90% iba a parar a manos particulares, sin que se notara la supuesta reinversión que contractualmente el concesionario debía hacer en obras de ornamentación y embellecimiento en el centro de la ciudad. También se dio por terminado el contrato de concesión existente con la empresa Parques Nueva Montería, al encontrar que este no contaba con asidero jurídico, ya que su fuente de financiación\nA través de Ciudades Amables se proveerán espacios públicos para mejorar la movilidad, la accesibilidad y la calidad de vida de quienes caminan y utilizan medios de transporte alternativos como la bicicleta. representaba un doble cobro al bolsillo de los monterianos, por el concepto de mantenimiento, arreglo y construcción de nuevos parques, labor que fue asumida por la Alcaldía, sin cobrar un peso más a la comunidad. Pero indudablemente el logro más significativo dentro de lo que Pineda García llamó la “desconcesión de Montería”, fue la terminación del contrato con la firma Montería Eficiente, que se encargaba del recaudo de impuestos. “El recaudo de los impuestos de una ciudad, no es más que el deber constitucional de las administraciones municipales, esto es indelegable y no podemos permitir que se siga presentando”, dijo el Alcalde en su momento, tras revelar que con la llegada a su fin de la concesión, la Administración se ahorraría una suma cercana a los 3 mil millones de pesos anuales, que anteriormente debían ser girados por concepto de contrato y de interventoría, recursos que desde 2009 comenzaron a ser invertidos en la construcción de\nnuevos parques. “La Secretaría de Hacienda Municipal cuenta hoy con personal idóneo y plenamente capacitado en el tema del recaudo de impuestos, de esta manera seguimos recuperando la confianza de la ciudadanía en el manejo de lo público, garantizando que los tributos se verán reflejados en el desarrollo de Montería, en obras de interés general”, señala Pineda.\nPlan de desarrollo con participación ciudadana Durante su segundo mes de gobierno, Marcos Daniel Pineda García le dio la oportunidad a la comunidad de participar activamente en la construcción del Plan de Desarrollo del Municipio, mediante la realización del Primer Encuentro Para Pensar en Ciudad MONTERÍA 2019, evento que congregó más de mil personas, que aprovecharon para compartir sus ideas acerca de la visión ideal de ciudad proyectada hacia el año 2019. En un informe\nEl proyecto Ciudades Amables tendrá un impacto social positivo, mediante la generación de 7 mil 500 empleos directos y 11 mil empleos indirectos, haciendo de Montería una Ciudad de Oportunidades. Marcos Daniel Pineda García, proviene de una familia de tradición política de Córdoba\nfinal quedaron consignadas las propuestas, ideas y ponencias más significativas, que luego fueron incluidas en el Plan de Desarrollo.\nEncuentros Ciudadanos A fin de mantener contacto continuo con las comunidades y conocer de primera mano las necesidades más prioritarias, para buscar soluciones conjuntas en las que tanto la Alcaldía como los monterianos hagan su aporte, Marcos Daniel Pineda García creo los Encuentros Ciudadanos, programa bandera de su administración, que consiste en visitar periódicamente los barrios y corregimientos de la ciudad, para hablar cara a cara con sus habitantes. Esto lo llevó a convertirse en el primer Alcalde de Montería en visitar todos los corregimientos de la zona rural y todas las comunas del casco urbano en tan solo un año, es así como en 2010 y contando desde 2008, se habrán llevado a cabo más de 100 encuentros ciudadanos. Esto sin contar con la realización de 37 Mesas\nComunitarias de Trabajo con los ediles y las juntas de acción comunal y el programa La Alcaldía se Toma tu Barrio, que consiste en llevar a los sectores más necesitados, la oferta institucional y los programas sociales del Municipio, durante una jornada continua de trabajo, con presencia directa de los secretarios de despacho y jefes de programa.\nLa educación es la principal bandera Desde su llegada a la Administración, una de las principales preocupaciones de Marcos Daniel Pineda García, ha sido el mejoramiento de la calidad de la educación, dando importantes pasos hacia ese objetivo, gracias a la puesta en marcha de una verdadera política pública educativa, antes inexistente en el Municipio. Es así como por primera vez en Montería, una institución educativa estatal se ubica en el rango Muy Superior, en los resultados de las pruebas Icfes, una más en Superior y 8 en rango Alto. En total, 25 de\nlos 60 colegios, presentaron significativos aumentos en su promedio Paralelo a esto, avanzan programas como Articulación de la Educación Media con la Educación Superior y Formación para el Trabajo, Montería Bilingüe y Socios Estratégicos para la Calidad, que consiste en establecer alianzas con la empresa privada; Escuela Digna, transformación de colegios y la construcción de tres megacolegios que funcionarán a partir de enero de 2011. Se tomaron acciones como la rotación de rectores y se lleva a cabo con gran acogida el programa de Estímulos a Docentes, quienes comenzaron a recibir reconocimiento por la calidad del servicio prestado y los logros obtenidos en materia académica, reflejados en los resultados mostrados por los estudiantes.\nHacia la transformación urbana, Montería ciudad amable Aunque entre 2008 y 2009, obras como la doble calzada de la carrera segunda, la doble calzada del barrio La Granja, el\nEl Pasaje del Sol es uno de los sitios de diversión más importante de Montería, construido en la administración actual\nAnillo Vial del Sur, Pasaje del Sol, andenes, parques y escenarios deportivos, han marcado el inicio de la transformación urbana en Montería, 2010 y 2011 delinearán un período sin precedentes en cuanto a macroproyectos de urbanismo, gracias a la puesta en marcha de proyectos como Ciudades Amables, gestionado por el Alcalde ante el Gobierno Nacional, y que contará con una inversión de 268 mil millones de pesos. “A través de Ciudades Amables, este año comenzaremos la construcción del Sistema Estratégico de Transporte Público de Pasajeros de Montería; construiremos dos puentes vehiculares, incluyendo el de la glorieta de la calle 29 y en la calle 41 con Avenida Circunvalar; 5 pontones, 5 puentes peatonales 93 paraderos, 6 centros de atención descentralizados, 9 intercambiadores viales, 1 kilómetro de ciclorrutas, una central de semáforos. En total serán construidos 33.17 kilómetros de vías; 122 mil 856 metros cuadrados de andenes y\nespacio público.”, explicó Pineda García. La estrategia Centro Amable, también se encuentra inmersa en el proyecto e incluye la adecuación de 2 carriles exclusivos para el transporte público, que serán las carreras cuarta y quinta. “El objetivo principal entregarle a la comunidad un servicio de transporte de calidad, oportuno y confiable, con costos acordes, disminuyendo las frecuencias de los recorridos ya que habrá una dramática reducción en los kilómetros por hora, cubiertos por los vehículos de transporte público”, agregó. De otra parte, las medidas de gestión de tráfico tales como la definición de zonas de parqueo, señalización, optimización de sentidos de circulación, integración de parqueo y transporte público, facilitarán la movilidad en la ciudad. A lo anterior se suman las obras que adelantará el Municipio, a través de Valorización por Beneficio General, proyecto en el que por medio de un pequeño aporte, todos los monterianos\nRecientemente la Secretaría de Educación fue acreditada en calidad Icontec en los procesos de Recursos Humanos, Atención al Ciudadano y Cobertura. podrán ser partícipes del desarrollo de su ciudad. Es así como dejando de lado las promesas politiqueras, las dádivas e incluso la suscripción de pactos previos de amarres presupuestales o burocráticos y tras casi tres años de gobierno, Marcos Daniel Pineda García se perfila como uno de los mejores alcaldes del país y muy seguramente como el mejor en la historia de la capital cordobesa, un alcalde al que Montería no estaba acostumbrada.\nSO ¡se ahoga\nLos lugareños se la pasan sumergidos en el agua\ne acuerdo a un informe de la oficina para la Coordinación de Asuntos Humanitarios de las Naciones Unidas en Colombia, la reciente ola invernal afecta hasta el momento 130 mil personas y más de 20 mil viviendas averiadas en la región de la Mojana, específicamente debido a inundaciones en los departamentos de Sucre y Bolívar. Los municipios más afectados de Sucre son: Caimito, San Benito, Guaranda, Sucre, Majagual y San Marcos; en Bolívar Achí y Tisquisio, de acuerdo a información de los comités regionales de Prevención y Atención de Desastres de los citados departamentos y de la Cruz Roja Colombiana. El pasado 8 de agosto el Presidente Juan Manuel Santos, escogió esta zona, en la que año tras año el invierno hace estragos como la primera\npara visitar en su calidad de presidente posesionado. Durante un recorrido en compañía de los ministros del interior, Germán Vargas; Agricultura, Juan Camilo Restrepo; y Transporte, Germán Cardona, el mandatario inspeccionó la zona y prometió soluciones. “He querido venir el primer día de mi Presidencia para dar una señal muy clara: el gobierno va a estar presente cuando existan tragedias como la que se está viviendo aquí”, les dijo Santos a periodistas nacionales y extranjeros”. Son más de 12 años durante los cuales los habitantes de esta región del país, donde confluyen los departamentos de Sucre, Córdoba, Bolívar y Antioquia, viven con la amenaza diaria de los desbordamientos del río Cauca, cuya corriente rompe los diques de contención que protegen las poblaciones de la zona. Siempre\nHabitantes de la región piden mayor inversión\nlas obras con inversiones locales y nacionales resultan insuficientes para contener la arremetida de fuertes olas invernales, ya sea por el atraso en su ejecución o por la mala calidad de las mismas. Actualmente se estima que alrededor de 15 mil hectáreas de cultivos están afectadas, mientras que han tenido que ser movilizados más de 30.000 cabezas de ganado.\nRespuestas a la emergencia. El trabajo articulado de la institucionalidad del Estado, de algunas agencias internacionales (OXFAN y OCHOA entre otras); organizaciones de socorro (Defensa Civil, Cruz Roja Colombiana), y la Fundación Diocesana para la Mojana, en representación de la iglesia diocesana, desde sus capacidades y posibilidades operativas y de gestión están asistiendo a las comunidades afectadas por las\nHay escasez de medicinas y alimentos\ninundaciones, sin que aun, estos esfuerzos sean suficientes para solucionar la tragedia. Mediante un comunicado el Gobierno Nacional aseguró, que está alerta ante el aumento del invierno por la presencia del fenómeno de la Niña y el inicio de la segunda temporada normal de lluvias en el país y sus efectos sobre toda la población, especialmente la perjudicada por las inundaciones en la Costa Caribe. El ministro de Transporte, Germán Cardona Gutiérrez, informó que está adelantando acciones en forma conjunta con otras entidades del sector transporte, con alcaldes, gobernadores y organismos de atención y prevención, para adelantar las obras necesarias tan pronto bajen los niveles de los ríos. De acuerdo con el IDEAM, desde el mes de marzo se presentan anomalías en el\nrégimen de lluvias por encima de lo normal en sectores del centro y sur de la región Caribe y amplios sectores de la Orinoquia y Amazonia. Hoy el país enfrenta el invierno más fuerte de los últimos 60 años. Estamos en la segunda temporada lluviosa del año en gran parte del territorio nacional y es posible que se registren comportamientos por encima de los valores medios de la época. Sobre el pronóstico para el período septiembre-noviembre, el IDEAM estima que los totales de lluvia superen los promedios del trimestre especialmente en las regiones Caribe, Andina y Pacífica. Octubre y noviembre históricamente son unos de los meses más lluviosos del año, esto sumado a la presencia de La Niña. El Ministro de Transporte indicó que actualmente se adelantan obras por $ 3 mil millones en convenio con las alcaldías de\nMajagual, Guaranda y Nechí con el fin de mitigar los graves efectos de las inundaciones. Así mismo anunció que tan pronto baje el nivel de las aguas se iniciarán obras por un valor aproximado de $10 mil millones. Cardona Gutiérrez hizo un llamado a las comunidades para que sea más juiciosas con las obras dado que en muchas ocasiones son ellas mismas las que han roto los diques para irrigar los cultivos en época de verano, y cuando viene el invierno la fuerza de los ríos rompe los diques. Del mismo modo pidió a las comunidades estar alertas durante esta época de invierno dado que “Hay que tomar acciones urgentes y concretas, porque lo que se nos viene es peor teniendo en cuenta que los pronósticos del IDEAM advierten que la situación se prolongará hasta finales de año”.\nnuevo Gobernador El Palacio de la Proclamación, sede de la Gobernación de Bolívar, tendrá el próximo 24 de octubre al tercer gobernador en menos de un año\nLuís Eduardo Vargas Moreno:\nEconomista de la Universidad de Cartagena, diputado Asamblea Departamental, Concejal de Cartagena en varias ocasiones y Representante a la Cámara. Ha estado vinculado al sector privado y en el público, en el área legislativa. En su programa de gobierno se compromete trabajar con la Equidad Social y señala cinco ejes de trabajo: gestión comunitaria y Participación ciudadana, voluntad ejecutiva y financiera para derrotar la pobreza y la miseria, saneamiento fiscal del departamento, mejoramiento de la productividad y la\nSegún la Registraduría Nacional del Estado Civil, el costo de las elecciones atípicas de Bolívar es de $8.003.889.609\ncompetitividad de Bolívar y concertación con los diferentes sectores sociales, políticos y comunitarios. En el área de la educación promete mejorar la educación preescolar, primaria, secundaria, y media académica. En el tema de la salud anunció mayor inversión en la prevención y mejoramiento de la red hospitalaria. Y se comprometió a impulsar programas de construcción y mejoramiento de vivienda popular en todo el departamento, así como el aumento de la cobertura de agua potable.\nDionisio Miranda Tejedor:\nEs el primer palenquero en aspirar a la Gobernación de Bolívar. Abogado de la Universidad del Atlántico con posgrado en ciencias criminales y penales de la Universidad de Cartagena. Tiene estudios en gerencia política y gobernabilidad de la Universidad del Rosario, la Universidad George Washington de Estados Unidos y la CAF. Miranda ha propuesto mejorar la educación poniendo peso a peso los recursos que están destinados para éste sector, además, apoyar a la población de estudiantes y docentes con herramientas tecnológicas: laboratorios, bibliotecas virtuales, internet, que lleguen hasta a los lugares más apartados del departamento. También promete descentralizar la educación superior a través de centros pilotos de la Universidad de Cartagena, para llegar a más bolivarenses, con mayores oportunidades de acceso para los pobres.\nLos contratistas debieron apoyarse en las autoridades de tránsito y contratar personal auxiliar para el control del tráfico en la ciudad\nla promesa de movilidad en Cartagena\nn Cartagena de Indias, se construye un macroproyecto de Sistema Integrado de Transporte Masivo llamado Transcaribe, con el cual se pretende proyectar una ciudad con miras al aumento de la competitividad, mejoramiento de la calidad de vida de sus habitantes, desarrollo urbanístico, posicionamiento de Cartagena como una de las ciudades con sistemas de transporte masivo integrados del mundo, y lo más importante, brindarle a toda la comunidad una integración armónica basada en el bienestar de cada ciudadano.\nPara el Gerente de Transcaribe, Enrique Chartuni González, el sistema recupera el entorno urbanístico, disminuye el tiempo en el recorrido, aumenta la seguridad y mejora el sostenimiento ambiental de la ciudad. “Transcaribe es una propuesta de movilidad urbana diseñada con el fin de mejorar la calidad de vida de los cartageneros, mediante un sistema integrado de buses de transporte masivo”, asegura. El proyecto contempla una extensión de 10.3 kilómetros de troncal, integrados por una infraestructura que comprende carriles exclusivos para los buses\narticulados, rutas auxiliares y ruta alimentadora. Además, se construirán 17 estaciones, las cuales estarán ubicadas en los separadores centrales del corredor troncal cada 500 metros y contarán con un completo sistema de información y video cámaras que garantizan la seguridad dentro del sistema. En lo corrido de este año se han construido 3 tramos, que han tenido una notable recuperación en el espacio público. Pero todo no es positivo. En el tramo 4 que contempla el sector de Urbanización Anita, la Popa y la India Catalina, el\nEl atraso en las obras ha generado malestar entre los comerciantes, empresarios y hoteleros, ante el caos vehicular. arranque de las obras ha sido a paso lento generando quejas y preocupaciones a los cartageneros. El tema es motivo de preocupación de comerciantes, empresarios y hoteleros, debido a que la calzada derecha de la Avenida Pedro de Heredia, fue cerrada el 22 de agosto generando conflictos con el sector de las ventas estacionarias ubicadas en el espacio público, por donde se desarrolla las obras. El incumplimiento por parte de los contratistas encargados del diseño del trazado de la vía, la falta de planeación y coordinación con las empresas prestadoras de servicios públicos domiciliarios,\nTranscaribe es el proyecto más ambicioso en materia de movilidad en la capital de Bolívar\nentre otros inconvenientes, son, según los propios afectados, la causa del atraso. Los constantes trancones a cualquier hora del día, hacen que la movilidad diaria ocasione caos tanto para los conductores de buses y carros particulares, como para los transeúntes. En el Distrito de Cartagena como en muchas ciudades colombianas el sistema de transporte público colectivo representa uno de los principales elementos en la movilidad diaria. Por tal motivo, se acude a la ayuda de personal operativo del Departamento Administrativo de Tránsito y Transporte (Datt),\nasí como de la Policía Vial y los paleteros (trabajadores del Sistema Masivo que refuerzan a las señales de tráfico). Los accidentes de tránsitos se aumentaron en gran medida, ya que las personas buscan rapidez y asumen mayor riesgo al movilizarse en motos. En Cartagena existe el día sin moto (segundo y último viernes de cada mes) y la medida restrictiva del pico y placa, para mejor ordenamiento de tránsitos en las vías públicas. Con esto se busca reducir los accidentes y permitir la movilidad de los cartageneros de forma confiable.\nUna fuerza del progreso Uno de los trabajos más difíciles y peor pago es el de sumergirse a la profundidad del río para extraer la arena\ni alguien nos dice que hombres sin camisa, de pantalones cortos, pies descalzos y poco hablar son fundamentales para las obras de desarrollo de una ciudad como Montería, en plena etapa de crecimiento, seguramente lo vamos a poner en duda; pero si nos detenemos a pensar que más de 400 familias monterianas viven desde hace décadas de la extracción de arena y piedra china desde el fondo del río Sinú, y que ambos son fundamentales en las construcciones, podríamos cambiar de parecer. Los areneros, que la sociedad monteriana mira con cierta indiferencia o menosprecio, son hombres de pulmones, fuerza y estado físico extraordinarios, capaces de sumergirse varios metros bajo el caudaloso Sinú y con el mismo impulso sacar baldes de arena o de piedra china que deben subir a una embarcación en mitad del río. Estos hombres trabajan con ese mismo ritmo durante más de ocho horas, sin seguro médico, primas, cesantías, seguro de riesgos profesionales ni vacaciones; pero con una gran sonrisa para llevar a sus casas en aquellos días buenos en que ganan más de 25 mil pesos, que es el pago promedio por tanto esfuerzo.\nUno de los trabajos más difíciles y peor pago es el de sumergirse a la profundidad del río para extraer la arena\nDurante más de 60 años muchas familias han vivido de esta actividad en Montería, sin pensar mucho en lo que le hacen al rio Sinú, porque en él abundan la arena y la piedra china que los convierte en los más afortunados mineros artesanales del país; pero en los últimos años paradójicamente ese mismo desarrollo que ellos apoyan con su actividad los ha estado desplazando. Primero, la construcción de la represa de Urrá los hizo recorrer distancias más grandes para hallar la piedra china, debido a que la fuerza de la corriente del río ya no es la misma y no la arrastra tan lejos como antes; después llegó\nla Ronda del Sinú, una obra que enorgullece a los cordobeses y se extenderá hacia las zonas ribereñas que los areneros habían colonizado. Melci Tapias, uno de los principales integrantes de la Asociación de Mineros Artesanales de Material de Arrastre de Montería (Asoman) considera que es urgente que los areneros se organicen a través de micro empresas y así puedan enfrentar de una mejor manera toda la situación de cambios que ahora le llega a esta actividad. Como si fuera poco, Asoman no ha logrado que la Alcaldía de Montería o la Gobernación de Córdoba la tenga en cuenta a la hora de las obras importantes,\nLos areneros seguirán sumergidos en su angustiosa vida del rebusque diario y difícil. Uno de los trabajos más difíciles y peor pago es el de sumergirse a la profundidad del río para extraer la arena\npor lo que prácticamente están trabajando para que los intermediarios se lleven siempre la mejor parte. “Una vez le pedimos al Alcalde que nos diera las obras de los megacolegios, son tres los que se construyen en Montería, o las obras de la calle 27, pero no nos paró bolas”, dijo Tapias, mientras prepara el motor fuera de borda con el que iniciará un largo recorrido en busca de piedra china. En la actividad de extracción de piedra hay varias ramas o “especialidades”, los más fuertes son los puramente areneros o chineros, que deben sumergirse hasta el fondo del río para obtener el material en jornadas que se inician a las tres de la mañana y culminan a la una o dos de la tarde, cuando se trata de arena; o desde las 6 de la tarde hasta las dos de la madrugada cuando es de piedra china. Uno de ellos es Miguel Yepez, de 52 años de edad, quien mantiene con esta dura actividad a sus tres hijas, cuatro nietos y su esposa. “Aquí la cosa es de combate duro todos los días, y el que no se mata trabajando se jode, si se enferma se jode, si se cansa se jode y si la plata no le alcanza también se jode porque aquí todo el mundo está es por ganarse su platica diaria y nadie nos ayuda en nada; ahora\npeor porque ya no nos quieren ni por aquí”, asegura Yepez. Otro de los oficios que se derivan de esta actividad es el de los paleros, quienes no se sumergen pero son los encargados de llevar la arena de las embarcaciones a la orilla del río y de ahí a los volcos en que son llevados por los compradores. “Los paleros comenzamos a trabajar a las 8 de la mañana cuando ya hay arena y piedra china en la orilla, pero tenemos que estar todo el día por aquí para ir descargando y cargando a medida que avanza la vaina, todo eso para que podamos irnos por ahí a las 6 de la tarde con 20 ó 30 mil pesos”, dice con resignación Ismael Osorio, de 27 años, quien mantiene así a su esposa y dos hijos pequeños. Con un cierto “estatus” por su veteranía están en condiciones un poco mejores los llamados motoristas, quienes se encargan de guiar las embarcaciones hacia los puntos de extracción, pueden estar al timón durante siete u ocho horas subiendo por el río, en medio de la traicionera noche y luego tienen que regresar con la corriente a favor pero a la vez con muchos más peligros. “Cuando vamos a buscar piedra china salimos a las seis de la tarde, para llegar a una\nplayita donde sabemos que haya de la buena por ahí como a las 2 de la mañana, por eso a los motoristas nos toca dormir mientras sacan la piedra, porque el regreso es más peligroso todavía porque uno viene cargado y están los remolinos y los troncos que pueden tumbar la lancha”, narra Emiro Cardona quien lleva 30 años en la actividad y los últimos cinco ha sido motorista, después de pasar por arenero y palero. Un poco más arriba están los comercializadores, que son los micros empresarios que le pagan a todos los demás y le venden a los constructores. Casi siempre ya han pasado por todos los demás oficios, pero por algún golpe de suerte, la ayuda de un amigo o porque tomaron algún riesgo financiero y adquirieron una o dos canoas y un motor, comenzaron a pensar en grande. “Aquí todo se vende por metro cubico, el de arena gruesa vale 25 mil pesos y el de china vale 40, ahora es buen época por las lluvias y eso pone el material más caro, pero si sigue lloviendo mucho, las obras se paralizan y nos dejan de comprar, así que uno nunca sabe si cuando llueve es bueno o es malo” explica Uriel Madera, comercializador de la piedra china y arena.\n“El hambre es\nLa familia de Ingrid Arrieta Ospina, debe conformarse con una bolsa de pan, un huevo cocido y un caldo con espaguetis para alimentarse durante todo el día\non un huevo cocido, una bolsa de pan y en ocasiones caldo de espaguetis alimenta Ingrid Arrieta Ospina, una humilde mujer del sur de Montería, a sus tres hijos y esposo durante el día. El particular menú es el único que ella puede comprar con los 2.500 pesos que su marido Francisco Javier Pastrana, le deja todas las mañanas antes de salir a su trabajo de reciclador, y que tiene que distribuir para “los tres golpes”, como ella misma lo dice. Además, debe sacar 600 pesos para las ‘onces’ de los niños de 7 y 8 años que asisten a la escuela. En ese presupuesto no están incluidos salud, ropa y recreación, los cuales según ella son lujos de rico. Esta mujer de 24 años, oriunda de Montería, refleja el drama de más de 18 mil familias cordobesas que viven por debajo de la línea de pobreza. “A veces el hambre se convierte en una vergüenza, porque tienes que pelar la cara para que le regalen comida a tus hijos”, relata. Un estudio realizado por la Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia (Ensin) y adoptado por la Gobernación\nde Córdoba en su Plan de Desarrollo, revela que el 55.4% de la población en ese departamento no tiene suficiente dinero para alimentarse. El número de habitantes en Córdoba es de 1.472.699, según el censo del Dane de 2005. Es decir, que más de 970 mil personas no tienen acceso a una dieta adecuada y balanceada. Ese mismo informe indica que el 15% de los niños entre 0 y 4 años presenta un retraso de crecimiento comparado con la tasa del país que es del 12%, mientras que el 45.1% en esa misma edad sufre de anemia. Y en ese grupo de menores con signos de desnutrición y crecimiento retardado están los hijos de Ingrid. El pequeño de 7 años apenas alcanza una estatura de 90 centímetros, y un peso de 17 kilos, cuando lo ideal en un menor saludable de esa edad es por lo menos 1.10 de estatura y 28 kilos. La familia no tiene un sistema de seguridad social, tampoco es beneficiaria de los programas subsidiarios del gobierno como Familias en Acción. Las pocas veces que sus hijos han sido vistos por médicos son en las épocas de campaña,\nEl Instituto Colombiano de Bienestar Familiar atiende a más de 10 mil niños en restaurantes escolares\ncuando los políticos, ufanándose de sensibilidad social realizan brigadas de salud a cambio de votos. Y aunque Montería y Montelíbano aparecen en la gobernación de Córdoba como los dos municipios con menor índice de pobreza, la realidad de las goteras de la capital de ese departamento contrasta con los informes estadísticos. En la actualidad existen 35 sectores considerados marginales, con una población que supera los 200 mil habitantes. El barrio Nueva Esperanza donde vive Ingrid y su familia, es quizás el que refleja mayor pobreza. No existe un sistema de alcantarillado ni suministro de agua potable. La energía\nUn estudio realizado por la Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia, revela que el 55.4% de la población en ese departamento no tiene suficiente dinero para alimentarse.\neléctrica es tomada a través de redes piratas instaladas por la propia comunidad y por las calles improvisadas corren aguas putrefactas provenientes de letrinas. La mayoría de la población no está sisbenizada porque, la Alcaldía de Montería no adelanta visitas domiciliarias y los padres de familia en la mayoría de los casos no tienen plata para pagar un pasaje hasta las oficinas estatales. Esto evidencia que las barreras que limitan el acceso, son de tipo administrativo como los horarios de atención, solicitud de pagos y papeles. Ni Ingrid ni su esposo Francisco saben para qué sirve el Sisben. “¿Cómo puedo pedir\nqué me inscriban en eso, si esos doctores de la alcaldía nunca vienen por acá?”, comenta. El sector, compuesto por cambuches de cartón y plástico, es receptor del más del 40% de los 27.441 desplazados que habitan la ciudad, según el Sistema de Registro Único de Acción Social. De los 1.589 desmovilizados reportados por la Alta Consejería para la Reintegración, se estima que el 20% convive con sus familias en este barrio de invasión. Muchas mujeres son cabeza de hogar que, en la mayoría de los casos deambulan las calles de los estratos medios y altos buscando realizar oficios caseros a cambio de dinero o un mercado para sus hijos.\nNo se necesita viajar muy lejos para encontrar la paz y la tranquilidad que añoran los habitantes de las grandes ciudades, amantes de la naturaleza y del vanguardismo. En Montería se encuentra Condominio Lagos de Santa Rita, el más ambicioso proyecto urbanístico y hotelero de Córdoba, y uno de los más importantes en Colombia.\nLagos de Santa un paraíso verde en Montería El Condominio Lagos de Santa Rita es quizás el proyecto urbanístico y hotelero más importante de Córdoba\nor el confort, el modelo futurista y la preservación de la naturaleza este proyecto ubica a la capital de Córdoba en un lugar privilegiado dentro del mercado de finca raíz internacional. Muestra de ello es la creciente visita al condominio de empresarios, arquitectos, ingenieros y grupos\nde familia atraídos por el modelo, exclusivo en su diseño. Tras la publicación de un informe periodístico preparado por la revista SIN FRONTERAS en su edición del pasado mes de septiembre, en el que se detallan las características de la gala, el confort y el modernismo, el complejo urbanístico, ubicado\nCavernas con túneles que conducen a un chorro cascada, decorado con luces de colores y exhalación de diminutas gotas de agua\na pocos metros del aeropuerto Los Garzones de Montería, recibe a diario decenas de visitantes que buscan adquirir vivienda o comprar acciones del proyecto. Y es que lo que más llama la atención es la imaginación y la visión futurista del empresario antioqueño-\nLos diseños de la arquitectura de este proyecto son exclusivos, como esta piscina central\nUna zona residencial que tiene 146 casas desde 200, 300 y 420 metros cuadrados. Una zona hotelera con 150 habitaciones tipo campestre. Un parque de aguas.\nUn parque recreacional con restaurantes Mini márquetin y estadero bar. Una zona deportiva con canchas de micro fútbol, voleibol playa y tenis.\nLa naturaleza se une a la arquitectura para crear este hermoso balneario\ncordobés, Gildardo Hoyos, quien a pulso demostró que Córdoba puede estar a la altura de las grandes ciudades del mundo en materia de urbanismo. Visitar el Condominio Lagos de Santa Rita es viajar en retrospectiva a la infancia tras conocer el parque recreacional\ninfantil. Es concientizarse de la importancia del deporte en sus modernas y cómodas canchas de microfútbol, de voleibol playa y de tenis con grama sintética. Es respetar y admirar la naturaleza en sus senderos peatonales rodeados de la espesa vegetación y del hermoso lago. Es asegurar un mejor vivir\npara el núcleo familiar en un ambiente sano y seguro. SIN FRONTERAS, comprometida con el medio ambiente y el desarrollo de la región, acompañará paso a paso el desarrollo de este macro proyecto que redunda en beneficio de la región más prospera de Colombia.\nLa arquitectura vanguardista combinada con la preservación de la naturaleza demuestra que se pueden hacer grandes proyectos futuristas respetando el medio ambiente EDICIÓN 2 - OCTUBRE DE 2010\nLicencia de funcionamiento expedida por la Secretaría de Educación Municipal, mediante resolución 0570 de 2010\nCALLE 30 N° 3 – 58 Segundo Piso - MONTERÍA - Teléfono: 782 1999


Todo desde mi sofá: Atlántida Film Fest 2015: The Blue Hour\nCon el característico ritmo del cine asiático, asistimos de manera lenta y reflexiva a la historia de Tam, un joven gay en una sociedad poco tan poco permisiva como la tailandesa que tras conocer a Phum en un breve encuentro sexual se agarra a él con desesperación más como tabla de salvación y escape a su particular infierno que con auténtico amor.\nDe la denuncia social, al romance, del thriller al terror, la búsqueda y revelación de los fantasmas internos de Tam y Phum comienzan a mezclar la realidad con la alucinación, el sueño con la imaginación en una continua huida hacia delante en la que pese a sus continuas desconfianzas, ya que en el fondo no son más que dos pequeños animales heridos, cada camino les lleva a una única salida y es que solo se tienen el uno al otro.\nAnucha Boonyawatana camina de un género a otro con paso firme introduciéndonos en el estado anímico de Tam sumido en una continua inquietud a la que ayudan una sólida fotografía apoyada en una localización de escenarios realmente acertada.\nCon todos aquello que provoca tanta fascinación como rechazo al cine asiático, sus larguísimos y silenciosos planos que buscan introducirnos en la mente de los personajes a través de lo simbólico o los continuos viajes a un mundo onírico en el que nunca sabremos lo que es cierto y lo que no, The Blue Hour es una de aquellas películas que se ama o se odia pero en ningún caso deja a nadie indiferente.\nPublicado por Óscar en 2:57


JUVENTUDES SOCIALISTAS DE NAVARRA APOYA LA CONVOCATORIA DE MANIFESTACIÓN A FAVOR DE LA DIVERSIDAD QUE SE CELEBRARÁ ESTE SÁBADO 4 DE MARZO POR LA PLATAFORMA E28J\nJuventudes Socialistas De Navarra | 03 Marzo 2017\nActualizado: 03 Marzo 2017\nJuventudes Socialistas de Navarra – Nafarroako Gazte Sozialistak anima a participar en la manifestación por la diversidad y contra la transfobia que saldrá desde la Antigua Estación de Autobuses de Pamplona el próximo sábado 4 de marzo a las 18 horas.\nEn palabras de Julen Enériz, Secretario de LGTBI+ de JSN-NGS “la sociedad navarra quiere dar una respuesta contundente a la transfobia que mostró la asociación ultra Hazte Oír. No podemos tolerar que en nuestra sociedad se permita la apología de la transfobia”.\nPara Enériz “esta manifestación es una forma de demostrar el apoyo de la ciudadanía navarra a la diversidad y a la no discriminación por ningún motivo, además de una forma expresa de decirle a la gente de Hazte Oír que no queremos ese autobús en nuestra ciudad bajo ningún concepto”.\nPara Carlos Mena, Secretario General de JSN-NGS “de nuevo debemos hacer hincapié en la necesidad de prestar una educación en valores de respeto, diversidad, para evitar que estas cosas sigan pasando”.\nAsimismo, el Secretario General ha sentenciado que “es una buena noticia la rapidez con la que han actuado las instituciones frente a la transfobia de Hazte Oír, pese a que aún queda mucho trabajo por realizar por las Adminstraciones, ésta reacción es digna de aplauso”.


Qué es digitalizar documentos | Básico y Fácil\nInicio > Que es\t> Qué es digitalizar documentos\nQué es digitalizar documentos\nEn un sentido simple y entendible, digitalizar documentos es convertir una serie de datos a formato digital para su posterior tratamiento informático.\nSi tenemos una carta, un libro o una fotografía en nuestro album de fotos, para digitalizarlos podemos emplear un escáner, de tal modo que, lo que vamos a hacer en este caso es, transformarlos en imágenes para poder utilizarlos en el ordenador, mp4 u otros dispositivos.\nEn lugar de un escáner en algunos casos podremos utilizar una cámara de fotos digital y el resultado será el mismo que hemos expuesto anteriormente, ya que dispondremos de una imagen digital del documento de origen.\nPor supuesto también se podría digitalizar sonido, vídeo, etc. que generalmente estaría en formato analógico y que de este modo, podríamos procesar y manipular en equipos informáticos.\nProgramas de Control Parental Subir archivos a Hotfile


Inicio Noticias nacionales American School conquista torneo de ajedrez\nconquista torneo de ajedrez\nAlejandro Nieto junto a Julian Suero, presidente de la Liga Intercolegial Deportiva\nEl colegio American School conquistó el torneo de ajedrez de la Liga Intercolegial Deportiva, justa que contó con la participación de 12 centros educativos.\nEl American School tuvo en Alejandro Nieto el mejor jugador al elevar a siete los años de manera consecutiva ganando todas las partidas, registro que lo coloca como uno de los mejores tableros desde los 11años.\nEn el certamen también vieron acción los colegios Apostolado, Babeque, Cafam, Ergos, Luis Muñoz Rivera, San Gabriel, San Judas Tadeo, Asthon, La Hora de Dios, Lux Mundi y Calasanz, quienes compitieron en las categoría juvenil, intermedio, mini y pibe, respectivamente.\nJulián Suero, presidente de la Liga Intercolegial Deportiva (LID), expresó su satisfacción por el éxito alcanzado durante el desarrollo del torneo, que tuvo como escenario el San Judas Tadeo y que a su vez dejó iniciada las actividades correspondientes al año escolar 2017-18.\n“Destacar la entrega de cada uno de los competidores en el torneo de ajedrez, así como del respaldo recibido por sus colegios. Esto forma parte del calendario de actividades que estaremos realizando durante el año escolar”, expuso Suero.\nEl programa de actividades deportivas de la LID incluye, además, competencias de atletismo, baloncesto, ping pong, fútbol sala, voleibol, así como las olimpiadas, pautadas a celebrarse el próximo año.


| FUENTE: noticieros televisa | DESDE: CDMX, México | 6 de julio de 2018 12:32 pm CST\tNacional Política\nAndrés Manuel López Obrador, virtual presidente electo. (AP, archivo)\nLa mañana de este viernes, al llegar a la casa de transición, Andrés Manuel López Obrador fue cuestionado sobre lo que señaló la Confederación Patronal Mexicana (Coparmex), sobre que no hay y no habrá una luna de miel en su relación.\nLo respeto mucho y he tenido buena relación con los empresarios, estoy muy satisfecho y agradecido por el trato respetuoso de los empresarios, sobre todo por el compromiso de trabajar para sacar adelante al país. Ellos han hablado conmigo y se han comprometido a invertir en México para que tengamos empleos. He tenido reuniones con empresarios con el Consejo Coordinador Empresarial, de todos los empresarios su decisión es ayudar y apoyar”, dijo López Obrador.\nMencionó que próximamente sostendrá una reunión con gobernadores.\nAnoche recibí la invitación de gobernadores, me voy a reunir con ellos con todos los gobernadores”.\nSí, con la Conago”.\nEl jueves próximo me voy a reunir con ellos y hay un ambiente de mucha cooperación, de participación, de mucha responsabilidad. México está muy bien en el ámbito internacional, están viendo a México como un país que tiene un futuro asegurado sobre todo porque va haber bienestar y desarrollo para nuestro pueblo”.\nSobre el número de votos que obtuvo en esta elección, dijo:\nPues que son los ciudadanos, es la gente, es el pueble el que decidió esto y yo no voy a quedarles mal, no voy a traicionar al pueblo, no voy a traicionarlos”.\nLópez Obrador se reunió con el gobernador de Chiapas, Manuel Velasco Coello, durante la noche del jueves en su casa de Tlalpan, en la Ciudad de México.\nLa reunión entre López Obrador y Manuel Velasco, presidente de la Conferencia Nacional de Gobernadores (Conago), fue de carácter privado.\nEl gobernador de Chiapas comentó en su cuenta de Twitter que era un honor felicitar por su triunfo a Andrés Manuel López Obrador. Calificó al virtual presidente electo de ser un hombre con visión social y aseguró que será un “gran presidente de México”\nLe deseó el mayor de los éxitos y argumentó que si le va bien al “Presidente López Obrador” a los mexicanos nos irá mejor.\n#MéxicoDecide andrés manuel lópez obrador AMLO chiapas Conferencia Nacional de Gobernadores (Conago) Elecciones México 2018 gobernadores Manuel Velasco Tema AMLO\nSeguir leyendo: Casa Blanca muestra su apoyo total al Servicio de Inmigración ante críticas