Tu médico te informa: agosto 2010\nLa margarina con omega-3 no mejora los problemas cardiovasculares\nLa margarina enriquecida con omega-3 no ayuda a los pacientes con problemas cardíacos, según un estudio publicado en New England Journal of Medicine.\nLa investigación englobó a más de 4.800 pacientes que tenían entre 60 y 80 años y que habían sufrido algún ataque al corazón durante los cuatro años previos, y se desarrolló a lo largo de 40 meses. Los resultados demostraron que tomar bajas dosis de ácidos de omega-3 no reducía significativamente el número de ataques al corazón o de problemas cardiovasculares. Así, el trabajo pone en duda los supuestos beneficios del componente.\nLos individuos tomaron, de forma aleatoria, cuatro tipo de margarinas: una que no tenía suplementos de omega-3, otra cuyo consumo suponía la ingesta diaria de 400 miligramos extras de ácido eicosapentanóico (EPA, en sus siglas en inglés) y de ácido docosahexaenoico (DHA, en sus siglas en inglés), otra con 2 gramos de ácido alfa-linoleico (ALA, en sus siglas en inglés) y otra con una combinación de EPA, DHA y ALA.\nSegún el autor principal del estudio, Daan Kromhout, de la Universidad de Wageningen, en Holanda, la falta de eficacia puede reflejar la calidad de los tratamientos que los pacientes estaban recibiendo, con una bajada del 85 por ciento del colesterol, gracias a las estatinas, y de la presión sanguínea con los fármacos anticoagulantes. "La tasa de mortalidad por problemas cardiovasculares fue sólo la mitad entre los sujetos estudiados, probablemente debido a la efectividad de los tratamientos", explica.\nEn su opinión, esto también explica porqué el número de accidentes cardiovasculares no fue más bajo en el grupo que tomó omega-3, que en el que tomó placebo, durante el seguimiento.\nA pesar de los resultados negativos, los científicos descubrieron que se dio una reducción en la repetición de los ataques al corazón de aquellas mujeres que habían ingerido margarina con ALA. Los pacientes que sufrían diabetes también mostraron beneficios.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 11:25 No hay comentarios:\nEl arroz negro chino es más antioxidante que las moras o los arándanos\nEl arroz negro, una variedad de grano conocida en la antigua China como 'el arroz prohibido' porque sus cosechas eran requisadas por los nobles y no estaba permitido su uso entre la gente más pobre, podría ser una alternativa más barata para conseguir las propiedades antioxidantes que se atribuyen a frutas, como los arándanos o las moras, según un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Louisiana, en Baton Rouge (Estados Unidos).\nEste descubrimiento, presentado en el 240 Encuentro Nacional de la Sociedad Química Americana (ACS, por sus siglas en inglés), que se celebra en Boston, revela que el arroz negro es rico en antocianinas antioxidantes, sustancias que se han mostrado como promesas en la lucha contra las enfermedades cardíacas o el cáncer, entre otras patologías.\nEl arroz negro se utiliza sobre todo en Asia, para decorar la comida, en 'noodles', en el 'sushi' y en 'pudding'. Tras este hallazgo, los empresarios podrían comenzar a utilizar salvado de esta variedad de arroz, o su extracto, para disparar el valor en salud de los cereales de desayuno, las bebidas, los pasteles, las galletas y otros tipos de alimentos, según los autores.\nEn la actualidad, el arroz marrón es la variedad que más se produce en el mundo. Los molineros eliminan sólo la cáscara más externa de cada grano de arroz para conseguir este arroz. Si se procesa más el grano, quitando el salvado rico en nutrientes que está por debajo, se obtiene arroz blanco.\nMuchos consumidores creen que el arroz marrón es más nutritivo que el blanco, aseguran estos investigadores, porque el salvado del arroz marrón contienen mayores niveles de tocotrienol-gamma, uno de los compuestos de vitamina E, y del antioxidante gamma-oryzanol.\nPARA COMBATIR LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS\nDiversos estudios han demostrado que estos antioxidantes pueden reducir los niveles en sangre del denominado colesterol malo, ayudando así a combatir las enfermedades cardíacas.\nEl equipo de investigadores dirigido por Zhimin Xu, profesor del Departamento de Ciencia Alimentaria del Centro de Agricultura de la Universidad Estatal de Louisiana, analizó muestras de salvado de arroz negro de una plantación del sur de Estados Unidos.\nDescubrió que los antioxidantes lípido solubles del salvado de arroz negro poseían mayores niveles de antocianinas antioxidantes, que son antioxidantes solubles en agua. Así, el arroz negro podría ser incluso más saludable que el marrón, sugiere Xu.\nAsimismo, demostraron que los pigmentos del extracto de salvado de arroz negro podían producir una variedad de colores diferentes, que iban desde el rosa al negro, y proporcionar una alternativa más saludable que los colorantes artificiales que se añaden a los alimentos y las bebidas y que, según diversos estudios, podrían estar vinculados a problemas de salud como el cáncer o las conductas problemáticas en la infancia, entre otros.\nSegún Xu, "sólo una cucharada de salvado de arroz negro contiene más antocianinas antioxidantes de las que hay en una cucharada de arándanos, pero con menos azúcar y más fibra y antioxidantes de la vitamina E".\n"Si las bayas se utilizan para mejorar la salud, por qué no utilizar también el salvado de arroz negro y el de arroz blanco. En especial, el de arroz negro puede ser un producto único y barato para aumentar el consumo de saludables antioxidantes", concluyó .\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 17:57 No hay comentarios:\nLa vitamina A favorece la transmisión del VIH de madre a hijo a través de la leche materna\nLa vitamina A y los suplementos de beta-carotina no son seguros para las mujeres seropositivas que están en fase de lactancia porque podrían aumentar la secreción del VIH a través de la leche materna, incrementando así el riesgo de transmitir la enfermedad al niño, según los resultados de dos estudios realizados por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan (Estados Unidos).\nLas investigaciones, publicadas en el 'American Journal of Clinical Nutrition' y el 'Journal of Nutrition', explican que esta relación de riesgo podría estar debida a que estos nutrientes elevan el riesgo de desarrollar mastitis subclínica (inflamación de la glándula mamaria), un trastorno que hace que el plasma sanguíneo entre en la glándula y las partículas virales pasen a la leche.\nEn uno de los ensayos, 1.078 mujeres con sida fueron divididas en dos grupos. En uno de ellos, las mujeres recibieron 5.000 unidades internacionales (UI) de vitamina A y 30 miligramos suplementarios de beta-carotina cada día durante la gestación y el periodo de lactancia, y el otro se sometió a una dieta común.\nSegún explica el director del estudio, el epidemiólogo Eduardo Villamor, a partir de los datos de este ensayo se intentó separar en dos análisis separados los efectos de la beta-carotina y de la vitamina A.\nDe este modo, "se comprobó que la beta-carotina parecía aumentar la cantidad de virus del sida en la leche materna de forma independiente a la vitamina A, pero un efecto similar de este nutriente en solitario no se puede descartar", comenta Villamor.\n"La suplementación diaria de mujeres seropositivas embarazadas o en periodo de lactancia con vitamina A y beta-carotina en las dosis estudiadas probablemente no sea segura y requiere de otras medidas preventivas más eficaces, como los regímenes antivirales, para prevenir la transmisión del virus a los niños", señala este especialista.\nEn cualquier caso, "los resultados son potencialmente controvertidos --asevera Villamor-- ya que la vitamina A es un importante suplemento nutricional en el periodo post-parto en países donde la infección por VIH tiene una alta prevalencia, pero los programas de suplementación no tienen en cuenta el estatus de las mujeres con VIH".\nLa transmisión del virus del sida de madre a hijo es un problema de primera magnitud en los países en vías de desarrollo con altas tasas de infección. Sólo en 2008, se registraron 430.000 nuevas infecciones en estos países, la mayoría en África subsahariana, el 95 por ciento de las cuales fueron transmitidas de madre a hijo.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 17:30 No hay comentarios:\nCientíficos de la Universidad de Liverpool (Reino Unido), en colaboración con la compañía biotecnológica Provexis, trabaja en un proyecto de investigación con el que se pretende desarrollar un nuevo producto alimenticio a base de fibras solubles de plátano macho o de brócoli que tendría la propiedad médica de mantener en remisión los síntomas de la enfermedad de Crohn, según publica la revista 'Gut'.\nEstudios previos han comprobado cómo las personas con esta enfermedad tienen un número incrementado de bacterias 'Escherichia Coli' ('E. Coli') de una variedad que los científicos han denominado como "pegajosa". Esta variante de la 'E. Coli' tiene la capacidad de penetrar las paredes del intestino sirviéndose de las 'células-M', que actúan como "vigilantes" del sistema linfático, impidiendo o permitiendo el paso de otros microorganismos.\nEn pacientes con la enfermedad de Crohn este proceso provoca una inflamación crónica en el intestino. En este sentido, los investigadores británicos han descubierto que las fibras solubles de estos plátanos y del brócoli son capaces de impedir que las 'células-M' faciliten la entrada a la 'E. Coli' en el intestino y provoque la inflamación.\nAsimismo, han comprobado que el polisorbarto-80 --emulsionantes de grasas utilizados en comidas procesadas-- produce el efecto contrario y facilita la infección. Por su parte, los compuestos naturales del brócoli y el plátano redujeron la presencia en el intestino de la 'E. Coli' entre un 45 y un 82 por ciento. Otras fibras, como las de la manzana o las del puerro, no arrojaron resultados significativos.\n"La enfermedad de Crohn afecta a gente de todas las partes del mundo, pero es mucho más prevalente en los países desarrollados, donde la dieta baja en fibra y los alimentos procesados son mucho más comunes", explica uno de los autores del estudio, el profesor Jon Rhodes.\nEn esta misma línea, el especialista en medicina traslacional Barry Campbell señala en un comentario añadido que "ya se conocían los beneficios para la salud general de comer fibra como la del brócoli, por ser rica en vitaminas y minerales, pero, hasta ahora, no se había comprendido el potencial que ofrecen estos vegetales a la hora de reforzar las defensas naturales contra infecciones como la que provoca la enfermedad de Crohn".\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 23:50 No hay comentarios:\nLa naringenina, antioxidante que da el sabor amargo al pomelo, puede convertirse en un tratamiento para la diabetes,síndrome metabólico e hiperlipemia\nUn estudio conjunto de científicos de la Universidad Hebrea de Jerusalén (Israel) y el Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos) ha demostrado que un antioxidante derivado del sabor amargo del pomelo puede conllevar una "dulce" promesa para los pacientes con diabetes ya que consigue aumentar la sensibilidad a la insulina.\nLa sustancia en cuestión es la naringenina --también presente en otros cítricos-- y, según los resultados de esta investigación que publica esta semana la revista 'PLoS ONE', es capaz de activar una serie de proteínas que ayudan al hígado a descomponer los ácidos grasos mejorando la situación de estos pacientes.\n"Es un hallazgo fascinante", ha reconocido el autor del estudio, Yaakov Nahmias, quien recuerda que el hígado es el órgano responsable de regular la presencia de hidratos de carbono y lípidos en la sangre.\nDe este modo, durante una comida la sangre se nivela con azúcares que activan al receptor LXRa, haciendo que el hígado cree ácidos grasos para su almacenamiento. Por contra, durante el ayuno el proceso se invierte y los ácidos grasos son liberados con la activación de los receptores PPARa y PPARy, aumentando la sensibilidad a la insulina.\nCon la presencia de la naringenina se consigue un proceso similar al descrito durante el ayuno, ya que aumenta la presencia del PPARa y PPARy al tiempo que bloquea el LXRa.\n"El hígado se comporta como cuando se ayuna, acabando con los ácidos grasos en lugar de con los carbohidratos", asegura Nahmias, al tiempo que "apenas produce efectos secundarios".\nDe este modo, y si se comprueba el mismo mecanismo en humanos, este suplemento dietético podría convertirse en un elemento básico en el tratamiento de la hiperlipemia, la diabetes tipo-2 e incluso el síndrome metabólico.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 23:44 No hay comentarios:\nLa vitamina D podría influir sobre los genes del cáncer y de las enfermedades autoinmunes\nLos científicos han descubierto una relación entre la vitamina D y los genes relacionados con enfermedades autoinmunes y cáncer.\nEl hallazgo podría explicar por qué la deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo para diversas enfermedades graves, como esclerosis múltiple, diabetes tipo 1 y artritis reumatoide, según investigadores del Reino Unido y Canadá.\nEn el estudio, Sreeram Ramagopalan y sus colegas de la Universidad de Oxford notaron que hay cada vez más evidencia de que la deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo para diversas enfermedades, pero no se sabe exactamente cómo está involucrada la vitamina D. Se sospecha que la genética podría contribuir a esta conexión.\nLa vitamina D tiene un efecto sobre los genes, aunque el receptor de la vitamina D, que se une a ubicaciones específicas del genoma humano para influir sobre la expresión genética (el proceso mediante el cual la información de un gen se convierte en las estructuras que operan en una célula). En este estudio, los investigadores mapearon sitios de unión del receptor de la vitamina D, información que puede ser usada para identificar genes relacionados con enfermedades que podrían influir sobre la vitamina D.\nLos investigadores hallaron que la unión del receptor de la vitamina D es significativamente mayor en regiones del genoma humano relacionadas con varias enfermedades autoinmunes comunes, como esclerosis múltiple, diabetes tipo 1 y enfermedad de Crohn, y en regiones relacionadas con cánceres, como leucemia y cáncer colorrectal.\nLos hallazgos, publicados en la edición en línea del 23 de agosto de la revista Genome Research, resaltan los graves riesgos relacionados con la deficiencia de vitamina D, sobre todo para quienes podrían estar genéticamente predispuestos a ser sensibles a la deficiencia de vitamina D, explicaron los autores del estudio en un comunicado de prensa del Laboratorio Cold Spring Harbor.\n"Las consideraciones de los complementos de vitamina D como medida preventiva para estas enfermedades están sólidamente justificadas", aseguró Ramagopalan en un comunicado de prensa.\nLa gente debería consumir entre 200 y 600 unidades internacionales de vitamina D a diario, según una directriz del Instituto de Medicina, mientras que la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda 400 unidades diarias. La directriz estadounidense actualmente está siendo revisada y muchos expertos han hecho un llamado a incrementar los niveles actuales recomendados.\nLa exposición a la luz solar desencadena la producción natural de vitamina D en el organismo, aunque podría ser difícil de obtener en algunas regiones en ciertas épocas del año. La vitamina D también está presente en ciertos alimentos, como el pescado, el queso, las yemas de huevo, la leche fortificada y los cereales para el desayuno.\nFUENTE: Cold Spring Harbor Laboratory, news release, Aug. 23, 2010; Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin D, Office of Dietary Supplements, U.S. National Institutes of Health\nTomado de Medline\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 10:21 No hay comentarios:\nLas verduras de hoja verde pueden prevenir la diabetes\nUna mayor ingesta de verduras de hoja verde, como la lechuga o las espinacas, podrían reducir significativamente el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2, según ha determinado una investigación de la Universidad de Leicester, en Reino Unido y publicada en la edición 'on line' de 'British Medical Journal'.\nLa directora del estudio, Patrice Carter, ha afirmado que es necesario realizar más investigaciones sobre el potencial beneficio que aportan este tipo de vegetales.\nActualmente, es conocido que una dieta rica en fruta y verdura ayuda a reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas, pero la relación con la diabetes no estaba todavía muy clara.\nLos investigadores se han remitido a un estudio anterior que señalaba en 2002, el 86 por ciento de los adultos de Reino Unido consumían menos de las cinco raciones diarias recomendadas al día y el 62 por ciento menos de tres. Este estudio afirmaba que "se estima que un consumo inadecuado de fruta y verduras pudo llevar a 2,6 millones de muertes en el año 2000".\nEl equipo de Carter ha revisado seis estudios, en los que participaron cerca de 220.000 personas, centrados en la relación del consumo de frutas y verduras y la diabetes tipo 2.\nLos resultados han revelado que comer una ración y media extra de estas verduras al día puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en un 14 por ciento. Sin embargo, comer más frutas y verduras no afecta a este riesgo de una manera significativa. Tan solo un pequeño número de estudios se han incluidos en este análisis por lo que el beneficio de las frutas y verduras en conjunto pueden hacer quedado oscurecidos.\nLa investigación concluye que las frutas y verduras pueden prevenir enfermedades crónicas debido a su contenido en antioxidantes y además, los vegetales de hoja verde tienen un alto contenido en magnesio lo que contribuye a la reducción de la diabetes tipo 2.\nEn un artículo que acompaña al estudio, el profesor Jim Mann de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, se muestra precavido ante el estudio y recuerda que "incrementar la ingesta de frutas y verduras no debe considerarse una receta mágica", aunque sí aconseja que las verduras de hoja verde sean una de las cinco raciones de fruta y verduras del día.\nEl experto afirma que dado el limitado número de estudios, "sería demasiado pronto relacionar una reducción del riesgo, aunque sea pequeña, con el consumo de verduras, así como demasiado pronto para una conclusión acerca de las verduras de hoja verde".\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 14:29 No hay comentarios:\nEl Tai Chi es más eficaz que los tratamientos tradicionales en la reducción del dolor y de la depresión en los pacientes con fibromialgia\nLos movimientos lentos y fluidos del Tai Chi combaten mejor el dolor y otros síntomas de la fibromialgia que otros ejercicios convencionales de estiramiento, según un estudio realizado por expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad Tufts de Boston (Estados Unidos) y publicado en 'New England Journal of Medicine'.\nEl Tai Chi nació como un arte marcial en China y se centra en realizar movimientos lentos y gráciles, respirando y relajándose en un esfuerzo por mover una hipotética energía a través de todo el cuerpo.\nPara demostrar su eficacia contra los síntomas de la fibromialgia, un total de 33 voluntarios recibieron durante tres meses lecciones de Tai Chi, con dos sesiones semanales de una hora. Además, se les animó a practicar al menos 20 minutos al día estas técnicas.\nOtro grupo de voluntarios recibió clases de estiramiento, similares a los que cualquier individuo puede realizar al despertarse por las mañanas.\nPara calibrar la efectividad de ambos tratamientos, el equipo dirigido por Chenchen Wang, de la Universidad Tufts, uso varias herramientas de evaluación, entre ellas una que medía los síntomas de la fibromialgia en una escala de 100 niveles.\nLas personas que practicaron Tai Chi vieron mejorar sus puntuaciones en una media de 28 puntos, en comparación con los nueve puntos de mejora que, de media, consiguieron los participantes del grupo que realizó estiramiento.\nLas mejoras continuaron durante los tres meses que recibieron las lecciones de Tai Chi, según Wang, quien asegura que estos pacientes "cambiaban de una semana a otra". "El dolor y la depresión se reducían, y muchos de estos voluntarios estaban deprimidos", asevera.\nAunque los autores dicen que este estudio debe repetirse un grupo mayor de participantes para ver si, por ejemplo, el entusiasmo del profesor juega un papel en la mejoría o compararlo con otros ejercicios, como el yoga.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 14:23 No hay comentarios:\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 14:21 No hay comentarios:\nDiversos estudios revelan los beneficios de la granada para combatir patologías. Su extracto tiene actividad antihistamínica.\nUn estudio de varias universidades de la India y otro de una de Corea del Sur han demostrado que el consumo de granada ayuda a combatir el asma y la menopausia, según informa la Asociación de Productores y Comercializadores de Granadas de Elche (Alicante).\nLos resultados de los departamentos de Tecnología Farmacéutica de varias universidades de India han mostrado que el extracto de granada tiene una actividad antihistamínica que ayuda a paliar el asma.\nLa asociación también da a conocer el estudio del departamento de Medicina Ginecológica de la Universidad Jecheon-si, de Corea del Sur, que demuestra que el extracto de piel de granada reduce los sofocos y el exceso de sudoración, dos de los principales síntomas de la menopausia.\nTambién existen dos investigaciones previas sobre los beneficios de las granadas, realizados por la Universidad de Atenas (Grecia) y la Universidad de Liverpool (Reino Unido).\nEn el primero se asegura que la granada es un agente eficaz para prevenir y paliar los efectos negativos de los rayos UVA y UVB; mientras que el segundo demostró que la granada podría reducir el número de cesáreas y el riesgo de desarrollar cáncer, inflamación, enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 13:52 No hay comentarios:\nLa medicina tradicional china puede minimizar las secuelas de la quimioterapia\nLas plantas de la medicina tradicional china pueden reducir los efectos adversos que genera la quimioterapia en el intestino estimulando la división de las células intestinales y reduciendo la inflamación, según un estudio realizado por los investigadores Yung-Chi Cheng y Wing Lam, en colaboración con expertos de la Universidad de Yale y la compañía PhytoCeutica. El hallazgo se publica este miércoles en 'Science Translational Medicine'.\nUnas flores denominadas peonias y una bonita flor púrpura llamada solideo o casquete ('Scutellaria lateriflora'), junto con el regaliz y los frutos de un árbol Huang Qin Tang, es un antiguo remedio chino para tratar problemas intestinales, como la diarrea, los vómitos y las nauseas.\nRecientemente, un ensayo en fase 1/2 ha confirmado que estas sustancias reducen los daños intestinales de la quimioterapia en pacientes con cáncer colorectal.\nEn el estudio publicado en 'Science Translational Medicine', los investigadores utilizaron una fórmula preparada en el laboratorio de esta medicina (denominada PHY906) y demostraron en ratones que los efectos sanadores de esta combinación de plantas emana de su capacidad para actuar sobre numerosos procesos biológicos.\nSin embargo, para Cheng, "la aproximación reduccionista de tratar los efectos secundarios de la quimioterapia o enfermedades asociadas puede no ser suficiente". "Se necesitan estudios rigurosos de la biología de las hierbas medicinales tradicionales, que se dirigen a múltiples objetivos con diferentes sustancias químicas, lo que pude llevar al desarrollo de nuevos fármacos", asevera.\nEn este estudio, los autores trataron con quimioterapia a un grupo de ratones con cáncer. Consiguieron reducir el tamaño del tumor, pero también destruyeron la flora intestinal de estos animales. Tras varios días de tratamiento con PHY906, este compuesto consiguió restaurar el daño intestinal de la flora de los ratones.\nLos investigadores descubrieron que el PHY906 por sí mismo no estimulaba la señal Wnt, pero que mezclándolo con una encima bacteriana común en el intestino se disparaba la señal Wnt, que dirige el reemplazo de las células madre intestinales dañadas por otras células sanas.\nAdemás de reponer las células intestinales sanas, la hierba medicinal bloqueó la migración de las células inflamatorias al intestino y redujo la inflamación, un efecto que parece estar causado por múltiples acciones del\nEstos resultados sugieren que la medicina tradicional china puede ser un modelo de aproximación para las farmacéuticas, que trabajan probando combinaciones de agentes distintos con la esperanza de que puedan funcionar mejor juntos que por separado.\nEn la actualidad, el PHY906 esta disponible sólo para pacientes participantes en ensayos clínicos. Por ello, los autores del trabajo advierten de que muchos productos de hierbas que dicen ser Huang Qin Tang pueden contener sustancias ineficaces o dañinas y se deben evitar.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 13:32 No hay comentarios:\nSegún un nuevo estudio en mayores de 58 años, beber algo de vino mejora la función cognitiva de las mujeres\nEl consumo moderado de bebidas con alcohol, especialmente vino, mejora la función cognitiva de las mujeres, según los resultados de un estudio realizado entre más de 5.000 hombres y mujeres de Tromso, al norte de Noruega.\nLos sujetos, 5.033 hombres y mujeres mayores de 58 años sin enfermedades graves, se sometieron a un seguimiento durante siete años en los cuales se les realizaron test de capacidad cognitiva de forma regular.\nDe este modo, los investigadores comprobaron que el menor riesgo de obtener una baja puntuación en los test correspondía a las mujeres que consumían vino cuatro o más veces en dos semanas, en comparación con aquellas que bebían menos de un vaso en ese mismo periodo.\nNo obstante, otros factores también influyeron en las personas que presentaron resultados bajos en los cuestionarios, como la edad, el nivel educativo, el hábito tabáquico y la presencia de depresión, diabetes o hipertensión.\nA este respecto, los autores apuntan que las personas abstemias tampoco presentaron resultados significativamente bajos, por lo que se hace presente que los estilos de vida también influyen en la función cognitiva.\nAsimismo, los resultados de este estudio confirman hallazgos de estudios anteriores en los que el consumo moderado de alcohol se ha relacionado con la mejora de la función cognitiva.\nDe hecho, señalan los investigadores noruegos, 68 estudios que han contado con la participación de un total de 145.308 hombres y mujeres de varios países ya han dado pruebas de que el consumo moderado reduce el riesgo de demencia y Alzheimer.\nLos efectos positivos del alcohol podrían estar relacionados con la presencia en el vino de polifenoles (antioxidantes) y otros microelementos que ayudarían a reducir el riesgo de degeneración cognitiva asociada a la edad.\nAdemás, los beneficios del alcohol en cantidades moderadas también han sido relacionadas con una mayor protección frente a la arteriosclerosis (evita el endurecimiento de las arterias), los tromboembolismos (mejora la circulación) y las enfermedades inflamatorias (relaja las paredes arteriales).\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 18:27 No hay comentarios:\nLos omega-3 podrían frenar la depresión en varones adolescentes\nComer más ácidos grasos omega 3, contenidos en pescados como sardinas o el salmón, podría ayudar a los chicos adolescentes a paliar su tristeza, aunque no sucede así con las chicas. Éstas son las conclusiones de un estudio llevado a cabo en la Universidad de Tokio (Japón) que se publica en Pediatrics. La investigación fue dirigida por Kentaro Murakami.\nLos ácidos grasos omega 3, que incluyen los EPA y DHA, se encuentran en los pescados grasos. Dado que esos nutrientes influyen en el funcionamiento cerebral, muchos investigadores se preguntan si su consumo reduciría el riesgo de desarrollar depresión.\nPero estudios sobre esa relación en adultos no llegaron a resultados concluyentes.\nHasta ahora, ningún equipo se había ocupado de esa asociación potencial en los adolescentes, un grupo propenso a la depresión.\nDe modo que el equipo de Kentaro Murakami, de la Universidad de Tokio, analizó la dieta y la depresión en más de 6.500 estudiantes de secundaria de 12 a 15 años, en Japón.\nEl 23 por ciento de los varones y el 31 por ciento de las mujeres tenían síntomas depresivos, como baja autovaloración, pocas esperanzas y alteraciones del sueño, precisó el equipo en la revista médica Pediatrics.\nSegún los cuestionarios alimentarios y tras considerar factores como la edad y la educación de los padres, el equipo observó que los varones que más pescado consumían (el quinto superior de la escala de consumo) tenían un 27 por ciento menos posibilidad de estar deprimidos que el grupo que menos pescado comía.\nLo mismo sucedió al analizar el contenido de EPA y DHA de los pescados consumidos.\nEn tanto, en las mujeres no se registró efecto alguno del aceite de pescado.\nEl equipo admite que esa diferencia entre géneros es difícil de explicar, aunque existen algunas hipótesis, como un origen genético de la depresión más sólido en las mujeres que en los varones.\nLos autores señalan también que sus resultados no aportan pruebas suficientes de que el aceite de pescado reduzca el riesgo de depresión. Aunque se necesitan más estudios para confirmar esa relación causa-efecto, el equipo concluyó que elevar el consumo de pescado, EPA y DHA "sería una estrategia importante para prevenir la depresión".\nFUENTE: Pediatrics, septiembre del 2010\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 13:06 No hay comentarios:\nUna hierba medicinal china podría tratar la diabetes tipo 2\nLa emodina, un producto natural que se puede extraer de varias hierbas medicinales chinas como la 'Rheum palmatum' o la 'Polygonum cuspidatum', podría reducir el impacto de la diabetes tipo 2 y servir como tratamiento de este trastorno, según los resultados de un estudio realizado por el Instituto de Materia Médica y la Academia Chinca de Ciencias de Shangai (China).\nLa investigación, publicada en el 'British Journal of Pharmacology', ha descubierto que, en ratones con una dieta rica en grasas y bajos niveles de glucosa e insulina, el tratamiento con emodina mejora la resistencia a la insulina y aumenta los niveles de colesterol bueno (LDL) en sangre. Además, la emodina consiguió reducir el peso y la proporción de grasa corporal de los ratones.\nSegún explica el director del estudio, el doctor Ying Leng, los beneficios de la emodina residen en su capacidad para inhibir la enzima '11beta-HSD1'. Esta enzima juega un papel "clave" en la respuesta del organismo ante los azúcares consumidos en la dieta ya que permite la subida de glucocorticoides cuando hay un exceso de azúcar en sangre, contrarrestando la acción "purificadora" de la insulina.\n"Si se consigue reproducir este experimento en humanos --apunta el doctor Leng-- la emodina podría convertirse en un nuevo tratamiento para todos los trastornos metabólicos relacionados con la resistencia a la insulina" y, en concreto, para la diabetes tipo 2, que afecta a casi 300 millones de personas en todo el mundo. En cualquier caso, "este descubrimiento abre una nueva vía para el abordaje de la diabetes tipo 2, bien a través de la emodina, o bien gracias a nuevos fármacos que inhiban la enzima '11beta-HSD1'", comenta.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 13:00 No hay comentarios:\nMeditar con técnicas tradicionales chinas mejora la conectividad cerebral al proporcionar un mayor autocontrol\nDedicar once horas a meditar utilizando técnicas para entrenar cuerpo y mente genera cambios estructurales positivos en la conectividad del cerebro, despertando una parte de la mente que ayuda a la persona a regular su comportamiento para conseguir sus objetivos, según un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Oregon (UO), en Estados Unidos, y publicado esta semana en 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.\nLa técnica IBMT ha sido estudiada por un equipo de investigadores chino dirigido por Yi-Yuan Tang, de la Universidad de Tecnología Dalian, en colaboración con el psicólogo de la UO Michael I. Posner. Se trata de una adaptación de la medicina tradicional china realizada en los 90 en este país, donde es practicada por cientos de personas.\nUn total de 45 estudiantes de la UO -- 28 hombres y 17 mujeres-- participaron en esta investigación. De ellos, 22 individuos aprendieron las denominadas técnicas de entrenamiento integral del cuerpo y la mente (IBMT, por sus siglas en inglés), mientras que 23 participantes, miembros del grupo de control, recibieron la misma cantidad de entrenamiento de relajación.\nDurante el experimento, sus autores utilizaron un tipo de resonancia magnética denominada imágenes con tensor de difusión, que les permitió observar las fibras que conectan las distintas partes del cerebro antes y después del entrenamiento.\nLos cambios fueron mayores en las conexiones relacionadas con el cíngulo anterior, un área del cerebro relacionada con la habilidad para regular las emociones y el comportamiento. Estos cambios fueron observados sólo en aquellas personas que practicaron meditación, no en el grupo de control.\nPRIMEROS CAMBIOS, A LAS SEIS HORAS\nLos diferencias en la conectividad comenzaron después de seis horas de entrenamiento y se volvieron más claras después de 11 horas de práctica. Los investigadores dicen que es posible que los cambios resultantes de la reorganización de los tactos de la sustancia blanca o a través de un incremento de la mielina que rodea las conexiones.\nSegún Posner, premiado con la Medalla Nacional de la Ciencia, "la importancia de estos descubrimientos está relacionada con la habilidad de realizar cambios estructurales en la red del cerebro relacionada con la autorregulación".\n"El camino que supone el mayor cambio por las técnicas de IBMT es uno que previamente ha demostrado estar identificado con diferencias individuales en la habilidad de cada persona para regular conflictos", dice.\nEn 2007, en 'PNAS', Tang y Posner documentaron que practicar técnicas de IBMT durante los cinco días antes de un examen de cálculo mental reducía los niveles de estrés de la hormona cortisol entre un grupo de estudiantes chinos. Este grupo experimental demostró también tener menores niveles de ansiedad, depresión, enfado y fatiga que los estudiantes de control.\nEn 2009, en 'PNAS', Tang y un grupo de investigadores chinos, en colaboración con Posner y el profesor de Psicología de la UO Mary K. Rothbart, descubrió que los individuos que practicaban IBMT en China tenían mayor circulación sanguínea en la corteza cingular anterior derecha tras recibir, durante 20 minutos diarios durante 5 días, este entrenamiento.\nEn comparación con el grupo de relajación, los sujetos que practicaban IBMT tenían también un menor ritmo cardíaco y conductancia de la piel, la capacidad de un cuerpo de permitir el paso de la corriente eléctrica.\nLos últimos descubrimientos sugieren la posibilidad de que un entrenamiento adicional pueda generar cambios estructurales en el cerebro, lo que lleva a la necesidad de nuevas investigaciones, según Tang y Posner.\nEn la actualidad, están tratando de averiguar si una exposición mayor a las técnicas de IBMT puede producir cambios positivos en el tamaño del cíngulo anterior.\nLos déficit en la actividad del cortex cingular anterior han sido asociadas a los desórdenes por déficit de atención, la demencia, la depresión, la esquizofrenia y otros desórdenes similares. Según Tang, "este nuevo hallazgo podría ser importante para campos como la educación, la salud y la neurociencia, así como para el público en general", ya que sugiere la utilidad del IBMT como medio para entender como entrenan las influencias en la plasticidad cerebral.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 12:42 No hay comentarios:\nEl consumo moderado de chocolate negro reduce el riesgo de infarto en mujeres de mediana edad\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 12:28 No hay comentarios:\nUn suplemento nutricional, ayudaría a las personas con depresión\nUn pequeño estudio sugiere que un suplemento nutricional de venta libre ayudaría a algunas personas con depresión que no obtienen mejoras con ninguna medicación.\nUn grupo de investigadores halló que añadir el suplemento S-adenosil metionina, o SAMe, al tratamiento antidepresivo de los pacientes ayudaba a más personas con depresión grave a mejorar sus síntomas, comparado con la adición de placebo inactivo a la terapia.\nEl suplemento también tuvo menos efectos colaterales que las medicinas que están aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés) para las personas con depresión que no responden a los antidepresivos.\n"Esto es realmente un hallazgo alentador, aunque preliminar", dijo a Reuters Health el doctor George Papakostas, autor del estudio y psiquiatra de la Escuela de Medicina de Harvard y del Hospital General de Massachusetts, en Boston.\nEn algún momento de sus vidas, hasta el 10 por ciento de las personas sufrirá algún desorden depresivo importante, definido como al menos dos semanas consecutivas con múltiples síntomas de depresión, dijo Papakostas.\nCasi la mitad de esas personas no mejorará, incluso después de probar distintos antidepresivos, añadió.\nComo hay pocas medicinas aprobadas por la FDA que estos pacientes puedan tomar además de los antidepresivos estándar, esos fármacos -conocidos como antipsicóticos atípicos- pueden tener efectos secundarios graves, a veces letales, dijo Papakostas.\nEn el estudio actual, publicado en American Journal of Psychiatry, el equipo de Papakostas administró SAMe a 39 personas con depresión grave que no habían mejorado con la terapia antidepresiva.\nLos participantes tomaron 1.600 miligramos diarios de SAMe además del tratamiento antidepresivo que estaban realizando antes de comenzar la investigación.\nOtros 34 pacientes recibieron una píldora placebo además de sus antidepresivos. Ninguno de los grupos sabía qué tratamiento estaba recibiendo.\nLos autores luego emplearon dos pruebas estándar para medir cada semana, durante el siguiente mes y medio, los síntomas depresivos de los participantes.\nA pesar de que algunos pacientes abandonaron el estudio porque no mejoraba o no se sentía bien con la terapia con SAMe o con placebo, el suplemento no tuvo efectos colaterales graves.\nEntre los 31 pacientes que tomaron SAMe y los 24 que recibieron placebo y que terminaron el estudio de seis semanas, ambas pruebas mostraron que más consumidores del suplemento que del principio inactivo respondieron a la terapia y mejoraron.\nInvestigaciones previas han demostrado que el SAMe puede influir en químicos cerebrales y funcionar como un antidepresivo en sí o interactuar con los antidepresivos tradicionales, aunque la forma en que funciona no está totalmente clara.\nLa sustancia se encuentra naturalmente en el cuerpo humano y se comercializa como suplemento vitamínico.\nEl estudio fue financiado por el Instituto Nacional de Salud Mental y tanto el SAMe como las píldoras placebo fueron suministradas por la compañía Pharmavite, que comercializa SAMe.\nFUENTE: American Journal of Psychiatry, online 1 de julio del 2010\nTomado de Medline Plus\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 10:27 No hay comentarios:\nLa vitamina D podría prevenir la alergia al Aspergillus\nUna investigación descubre que la vitamina D podría ser un agente terapéutico muy efectivo para tratar o prevenir la alergia a los hongos, algo que puede complicar la enfermedad de asma o la fibrosis quística. El trabajo ha sido publicado en la edición on line del Journal of Clinical Investigation.\nEl Aspergillus fumigatus es uno de los organismos fúngicos más inhalados por los individuos. A pesar de que generalmente no está asociado con la enfermedad, un 15 por ciento de los pacientes con fibrosis quística desarrollan una aspergillosis alérgica broncopulmonar (ABPA, en sus siglas en inglés). Los investigadores trataron de identificar los motivos por los que tan solo una parte de estos pacientes desarrollan la alergia y los factores que regulan la tolerancia o la sensibilidad al mismo. El equipo analizó a dos grupos de individuos que tenían fibrosis quística. Aunque todos los participantes fueron colonizados con Aspergillus fumigatus, sólo uno de los grupos desarrolló ABPA.\nLos científicos se centraron en el estudio de las células Th2 y descubrieron que la proteína OX40L era fundamental a la hora de conducir las respuestas hormonales Th2 a aspergillus fumigatus en las células CD4+T aisladas, en pacientes con ABPA. Además, los sujetos de este grupo tuvieron mayores respuestas Th2 al hongo. Las células CD4+T del grupo de individuos que no tuvieron ABPA, mostraron mayores niveles de las proteínas FoxP3 y TGF-B, que son críticas en el desarrollo de la tolerancia a la alergia. Los resultados del trabajo mostraron que el aumento de la reactividad de Th2 en el grupo con ABPA tenía correlación con una bajada de los niveles de vitamina D en sangre.\n"Hemos descubierto que añadir vitamina D no sólo reduce sustancialmente la producción de la proteína, conllevando una respuesta alérgica, sino que también incrementa la producción de proteínas que promueven la tolerancia", señala el autor principal del estudio, Jay Kolls, del Centro de Ciencias de la Salud LSU de Nueva Orleans, en Estados Unidos. "Nuestro trabajo refuerza la idea de que la vitamina D está asociada con la salud", añade. "El siguiente paso en esta investigación será llevar a cabo análisis que determinen si la vitamina D puede tratar o prevenir esta complicación en asma y en fibrosis quística".\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 10:16 No hay comentarios:\nSustancias presentes en la carme, pueden aumentar el cáncer de vejiga hasta un 29% más\nCiertas sustancias de la carne pueden incrementar el riesgo de sufrir un cáncer de vejiga, según un estudio realizado por investigadores del Instituto Nacional de Cáncer, en Rockville (Estados Unidos). Este descubrimiento, publicado en la edición 'on line' de 'Cancer', podría ser importante para comprender mejor el papel que juega la dieta en el riesgo de cáncer.\nComer carne roja y carnes preparadas está relacionado con un aumento del riesgo de desarrollar diferentes cánceres. Diversos estudios en animales han identificado varias sustancias de la carne que podrían estar relacionadas con esta asociación. En este grupo están incluidas las aminas heterocíclicas, los hidrocarburos aromáticos policíclicos y los compuestos N-nitroso. Nitratos y nitrito se añaden a la carne procesada y son precursores de los compuestos N-nitroso.\nEl equipo de Amanda J. Cross, del Instituto Nacional del Cáncer, dirigieron uno de los primeros estudios prospectivos que valoraban la relación entre la ingesta de estos compuestos presentes en la carne y el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga.\nPara ello usaron datos recogidos a través de cuestionarios que evaluaban los tipos de carne consumida y cómo estaba preparada y cocinada para valorar la ingesta de estos compuestos relacionados con la carne. Consiguieron información de 300.000 hombres y mujeres entre los 50 y los 71 años, de ocho estados de Estados Unidos.\nAl inicio de la investigación, entre 1995 y 1996, todos los participantes completaron cuestionarios de estilo de vida y dieta acerca de sus consumo cotidiano de comida y bebida. Los participantes fueron seguidos durante más de ocho años, durante los que 854 personas fueron diagnosticadas de cáncer de vejiga.\nLas personas cuya dieta presentaba las mayores cantidades de nitrito dietético total --procedente de todas las fuentes y no sólo de la carne--, así como aquellas cuyas dietas tenían las mayores cantidades de nitrato y nitrito procedente de carne procesada tenían entre un 28 y un 29 por ciento más de riesgo de desarrollar un cáncer de vejiga, en comparación con aquellas que consumieron las menores cantidades de estos compuestos.\nEsta asociación entre el consumo de nitrato y nitrito con el riesgo de desarrollar un cáncer de vejiga podría explicar por qué otros estudios han constatado una asociación entre la carne procesada y el incremento del riesgo de tener un cáncer de estas características.\n"Nuestros descubrimientos subrayan la importancia de estudiar las sustancias contenidas en la carne para entender mejor la asociación entre este producto y el riesgo de desarrollar un cáncer", señala Cross, para quien "faltan datos epidemiológicos globales sobre la exposición a la carne y el cáncer de vejiga". "Nuestros avances deberían tener una continuación en otros estudios prospectivos", concluyó.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 11:03 No hay comentarios:\nLos suplementos de calcio, pueden elevar el riesgo de infarto en un 30%\nUn estudio de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanda, ha determinado que los suplementos de calcio podrían aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en hasta un 30 por ciento, según los datos publicados en 'British Medical Journal'.\nIgualmente, estas pequeñas tabletas, que tienen concentradas dosis de calcio, han sido asociadas con mayores incidencias de accidente cerebrovascular (ACV) y muerte, pero no estadísticamente significativas.\nPor ello, los investigadores han recomendado que las personas que consumen los suplementos "consulten con sus médicos, coman alimentos ricos en calcio e intenten otras intervenciones, como hacer ejercicio, no fumar y mantener un peso saludable para prevenir la aparición de la osteoporosis".\n"La gente considera a los suplementos de calcio como naturales, pero realmente no lo son", ha explicado Ian Reid, profesor de medicina de la University of Auckland, en Nueva Zelanda.\nJunto a un equipo en Gran Bretaña y Estados Unidos ha conducido un metaanálisis formado por 11 estudios que siguieron a casi 12.000 ancianos durante cuatro años.\nLa mitad de ellos tomaron suplementos de calcio y la otra mitad un placebo sin contenido terapéutico. La investigación concluyó que "si 1.000 personas consumen calcio durante cinco años, se ha estimado que se registrarán 14 ataques cardíacos, 10 ACV y 13 muertes más que entre un grupo de personas sin tratamiento", ha indicado.\nSi bien los expertos no están seguros acerca del mecanismo biológico por el cual los suplementos de calcio podrían dañar al cuerpo, estudios pasados asociaron los altos niveles del mineral en la sangre con una mayor cantidad de ataques cardíacos y daño en los vasos sanguíneos.\n"Cuando se toman suplementos de calcio, los niveles en sangre suben en las siguientes cuatro a seis horas hasta el extremo máximo del rango normal", ha señalado. Sin embargo, eso no ocurre cuando se consume el calcio en la dieta, "debido a que el calcio de los alimentos se absorbe lentamente y los niveles en sangre casi no cambian", ha agregado.\nUna mayor cantidad de calcio en sangre puede conducir a la formación de placas en los vasos, lo que a su vez puede provocar ataque cardíaco, ACV y otras enfermedades cardiovasculares, ha subrayado Reid.\n"Las población siempre se centra en los niveles de grasa en la sangre como impulsores de ese proceso, pero cada vez hay más evidencia de que los niveles de calcio pueden hacer lo mismo", ha incidido.\nPublicado por Dr. D. Joaquín Outón Ruiz en 17:56 No hay comentarios:\nLa margarina con omega-3 no mejora los problemas c...\nLa vitamina A favorece la transmisión del VIH de m...\nLa fibra soluble del plátano macho y el brócoli po...\nLa naringenina, antioxidante que da el sabor amarg...\nLa vitamina D podría influir sobre los genes del c...\nEl Tai Chi es más eficaz que los tratamientos trad...\nEl yoga mejora la recuperación tras un cáncer de m...\nDiversos estudios revelan los beneficios de la gra...\nLa medicina tradicional china puede minimizar las ...\nSegún un nuevo estudio en mayores de 58 años, bebe...\nLos omega-3 podrían frenar la depresión en varones...\nUna hierba medicinal china podría tratar la diabet...\nEl consumo moderado de chocolate negro reduce el r...\nUn suplemento nutricional, ayudaría a las personas...\nLa vitamina D podría prevenir la alergia al Asperg...\nSustancias presentes en la carme, pueden aumentar ...\nLos suplementos de calcio, pueden elevar el riesgo...


1000 Guías: Titan Quest\nTitan Quest no es un juego difícil. Es bastante lineal y, pese a que hay multitud de misiones alternativas (o side quests para los puristas), éstas aparecen solas sin necesidad de desviarse mucho de nuestro camino. Eso sí, hay gran cantidad de escenarios que pueden despistar en algún momento al jugador. En la guía he procurado no saltarme ninguno.\nPor otro lado, considero que la clave del juego está en poseer siempre gran cantidad de pócimas, renovar continuamente el equipamiento y las armas, así como dejarse de ideas peregrinas de enfrentarse uno solo a multitud de enemigos.\nI- UNA ALDEA EN APUROS\nCAMINO A HELOS\nAl empezar el juego, Corythus te dirá que te dirijas a Helos. Ve por el camino y habla con Timaeus para tu primera misión. Camina hacia delante hacia el signo de exclamación y mata a los sátiros que están atacando al caballo. Después, vuelve con Timaeus. Continúa bajando por el camino y entra en Helos.\nEn el noreste de la ciudad hay un hombre de rojo. Es Diomedes, habla con él y dirígete al norte.\nCULTIVOS DE HELOS\nContinúa hacia el norte hasta la hierba verde, donde hay un cofre. Mata a los monstruos y ábrelo. Continúa hacia el norte hasta los Bosques de Helos.\nBOSQUES DE HELOS\nContinúa hacia el norte hasta que te encuentres entre dos rocas. Sigue el signo de exclamación. Mata primero a los sátiros que secundan al chamán y, después a éste. Vuelve a Helos y habla con Diomedes.\nII- ESPARTANOS EN PIE DE GUERRA\nDesde Helos, toma la salida del sudeste hacia Laconia.\n--- Misión secundaria: Bandoleros monstruosos\nRecompensa: 300 EXP, joyas mágicas\nHabla con Nicostratus para que te dé la misión. Ve al este. Hay una cueva donde está entrando un sátiro al que debes seguir. Ve hacia el noroeste y baja las escaleras hasta el siguiente nivel. Ve por la pared noroeste y verás a Tellis. Habla con él para conseguir la recompensa. Sal de la cueva y ve hacia la Fuente de renacimiento. Sigue el camino hacia el norte para entrar en el bosque.\nBOSQUES DE LACONIA\nEsta parte es algo difícil. Cuidado con los cuervos. Sigue el camino hacia el noreste. Llegarás a una bifurcación. El camino del este lleva hacia una ciudad arrasada y a una misión secundaria.\n--- Misión secundaria: El hombre acorralado\nRecompensa: 300 EXP, 1500 oro\nEn cuanto entres en la ciudad, verás a un hombre atacado por sátiros. Mátalos y habla con él. Se llama Lycus y te dará una recompensa.\nSigue por el norte hasta llegar a una Fuente de renacimiento. Actívala y ve hacia el este hasta las Colinas de Laconia.\nCOLINAS DE LACONIA\nAparecerá a un hombre, Euphadimus, sobre un carro. Habla con él para que te dé una misión secundaria.\n--- Misión secundaria: Medicinas interceptadas\nRecompensa: 350 EXP, 3 pociones de salud pequeñas\nSube por el camino y mata a los sátiros. Te toparás con un enorme sátiro con otros más pequeños. Mátalos y vuelve hacia el hombre para recibir tu recompensa.\nVuelve a subir por la colina hasta que llegues a un camino que lleva hacia el noreste. A mitad del camino encontrarás a un hombre, Theages, que te dará una misión secundaria.\n--- Misión secundaria: La dote perdida\nRecompensa: 400 EXP, Fragmento de reliquia\nEn el mapa aparecerá un punto rojo con el dibujo de una caverna. Entra allí. Bajando las escaleras, verás un monstruo rojo al que tendrás que matar. Coge lo que ha soltado y ve a devolvérselo a Theages para la recompensa.\nVuelve sobre el camino y sigue hacia el noroeste. Encontrarás una Fuente de renacimiento y a Parménides, que te señalará el camino hacia el ejército espartano. Después, cruza el puente.\nAquí hay muchísimos esqueletos. Sigue el camino hacia el noreste y encontrarás una bifurcación. El camino del este te lleva a unas ruinas sin mucha historia, así que es mejor ir por el oeste. Llegarás a un campamento. Ayuda a los guardias a matar a los sátiros y entra.\nHabla con Brasidas. Luego ve hacia el noreste y toma la salida hacia el Valle de Pellana.\n--- Misión secundaria: La antigüedad de la guerra\nRecompensa: 500 EXP, 2000 oro\nAntes de abandonar el campamento, habla con Euthycles para que te encomiende la misión. Después sal hacia el Valle de Pellana.\nVALLE DE PELLANA\nVe por el camino del este hasta que llegues a un campamento de sátiros. Ve hacia el norte hasta un signo de exclamación. Sigue encontrarás al Centauro. Aunque esté solo, llamará a más centauros que le protegerán.\nA mitad de camino entre el signo de exclamación y el campo, en el este encontrarás a Hippias. Habla con él y vuelve con Euthycles para obtener tu recompensa.\nAhora ve a hablar con Brasidas y después con Leónidas para que te dé la siguiente misión.\nIII- LAS PALABRAS DEL ORÁCULO\nSal del campamento por el este y vuelve donde mataste al centauro. Desde aquí, ve hacia el norte hacia las Tierras Altas.\nTIERRAS ALTAS ESPARTANAS\nSigue hacia el norte. Después ve hacia el oeste en cuanto puedas y después otra vez al norte. Sabrás que vas por el buen camino cuando encuentres una Fuente de renacimiento. Desde la fuente, ve hacia el norte y después al noreste cuando veas unas vallas y unas antorchas. Ahora ve hacia el este con destino las Ruinas Micénicas.\nEste sitio está lleno de zombis. Lo mejor que puedes hacer es evitar las ruinas hasta el noreste. Simplemente ve hacia el norte, entre dos rocas, donde encontrarás una Fuente de renacimiento. Ve hacia el noroeste un poco hasta los bosques.\nVe hacia el noroeste, siguiendo unas murallas. Te cruzarás con un campamento lleno de sátiros. Podrás ver un camino que lleva hacia el norte, hacia Tegea.\nALDEA DE TEGEA\n--- Misión secundaria: El manantial envenenado\nRecompensa: 1500 EXP, 75 bonificación de salud\nHabla con Olorus, junto a la Fuente de renacimiento. Después ve hacia la salida del noroeste, hacia el Bosque de Tegea. Sigue hacia el sudoeste hasta que veas agua; después ve hacia el noroeste hacia el icono de PDI. Habla con Pegaea para que actualice tu misión y entra en la cueva. Una vez dentro, busca un pasadizo que con un ángulo de 45 grados. Continúa hacia el noroeste y lucha contra un grupo de arañas relucientes. Mátalas y vuelve con Pegaea a por tu recompensa. Es hora de ir al noreste, hacia Arcadia.\nSigue hacia el norte a través de los árboles hasta los Acantilados de Megara.\nACANTILADOS DE MEGARA\nAl noreste hay una Fuente de renacimiento. Sigue y llegarás a un campamento de ménades. Pásalo y ve hacia el norte, hacia la Costa de Megara.\nCOSTA DE MEGARA\nContinúa hacia el noroeste por la costa y después cambia al sudoeste. Cuidado porque si te acercas al agua, aparecerán espectros cerca de un barco naufragado. Llega a Megara.\nCIUDAD DE MEGARA\nEn las murallas del norte verás a un viejo, Timon, con el que tendrás que hablar para actualizar tu misión y conseguir una secundaria.\n--- Misión secundaria: Esqueletos invasores\nRecompensa: 2500 EXP\nHabla con Nireus. Cuando llegues al Bosque de Kerata tendrás que completar esta misión.\n--- Misión secundaria: Noticias de un naufragio\nRecompensa: 1000 EXP\nHabla con Antor. Se activará en la Costa de Halcyon.\n--- Misión secundaria: Una ofrenda digna\nRecompensa: + 5% a la resistencia\nTe la ofrecerá Timon. Será en el Paso de Helicos.\nSal por el norte.\nAFUERAS DE MEGARA\nSigue el camino del norte hasta el bosque.\nBOSQUE DE KERATA\nContinúa hacia el norte, luego ve hacia el este, hacia un PNJ. Encuentra al Viejo Eleusis.\nEn el Viejo Eleusis, camina por una muralla rota hasta un PDI. Entra y ve hacia el noreste, hasta unas escaleras. Ve hacia el vestíbulo. Sigue por el noroeste hasta la primera habitación que veas y lucha con un jefe. Acaba con él y vuelve hacia el vestíbulo. Ve para abajo por la misma dirección, lo que te llevará a otra habitación. Dentro te espera otro jefe. Ahora ve hacia el sudeste y entra en la siguiente habitación. Baja por el vestíbulo y entra en la primera habitación para eliminar al tercer jefe y conseguir tu recompensa.\nCOSTA DE HALCYON\nUna vez fuera ve al noroeste, un grupo de soldados te seguirá. Si sigues caminando encontrarás un cíclope bastante poderoso. Los soldados te ayudarán, aunque no durarán mucho. Después del combate ve hacia el oeste y después hacia el norte.\nCuando llegues a dos rocas, dirígete hacia el sur hasta que aparezcan unos espectros. Mátalos a todos para completar la misión. Abre los cofres y disfruta de tu recompensa.\nVuelve hasta las rocas y dirígete al noroeste, allí encontrarás una bifurcación. Puedes tomar cualquier camino, pero el del norte es más rápido. Enseguida encontrarás una Fuente de renacimiento. Sigue hacia el noroeste.\nDesde la Fuente de renacimiento, ve hacia el noroeste hasta encontrar un camino. Síguelo hasta que termine y ve hacia el norte hasta que puedas cruzar un puente.\nCULTIVOS DE AMBROSSOS\nEncontrarás un camino tras cruzar el puente. Ve hacia unas casas, donde hay una misión secundaria. Desde las casas, ve hacia el noreste y verás a un centauro, Chiron, que te mandará una misión secundaria.\n--- Misión secundaria: El buen Centauro\nRecompensa: 3000 EXP, 2 puntos de atributos\nHabla con él un par de veces. Después ve hacia el norte. Verás un PDI. Entra en la cueva y verás una ménade. Ten cuidado porque si te acercas demasiado, huirá. Persíguela hasta que puedas matarla. Coge el Arco de Chiron y devuélveselo.\nAhora ve hacia el oeste y verás un puente que debes cruzar.\nPUEBLO DE AMBROSSOS\n--- Misión secundaria: El maestro herrero\nHabla con Admetus para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues a Delfi Bajo.\n--- Misión secundaria: Bienes abandonados\nHabla con Asimides para la misión. No te preocupes hasta que llegues al Paso de Helicos.\nSal por el noroeste.\nVALLE DE HELICOS\nAhoras irás por una zona llena de sátiros y centauros y después encontrarás un puente.\nPASO DE HELICOS\nHabla con Eurytimus para una misión.\nVe hacia el noreste. No vayas por el primer, sino por el segundo que va hacia el oeste. Sigue y verás un icono de misión. Ve hacia él y mata al monstruo. Ten cuidado porque invoca a tres arañas que le ayudarán. Mi consejo es que las evites y ataques únicamente al jefe. Tras matarlo, pica en el olivo que hay allí para coger una ramita. Guárdala hasta que llegues a Delfi.\nVuelve a la Fuente de renacimiento y coge el camino del noroeste.\nMientras sigues por este camino, deberías seguir hasta encontrar unos árboles. Allí hau varios cofres muy útiles. Vuelve ahora a ir hacia el noreste y pasa por debajo del puente. Hay una Fuente de renacimiento. Sigue hasta las ciénagas.\nCIÉNAGA DE FOCIA\nVe todo lo que puedas hacia el este. Luego al sur, al este y finalmente al norte.\nDesde aquí, sigue el camino noreste, pero cuando veas un puente no lo cruces aún.\nContinúa hacia el noreste hasta el punto verde del mapa. Habla con Termerus y coge tu recompensa.\nVuelve hacia atrás hasta el puente y crúzalo.\nCATARATAS DE CRISAEOS\nVe hacia el este y activa la Fuente de renacimiento. Ve hacia el sudeste a través de un campamento de sátiros. Ve hacia el sur hasta la siguiente área.\nTIERRAS ALTAS DE DELFI\nHay dos caminos: uno hacia el sur y otro hacia el sudeste. Coge este último. Llegará un momento en que el camino se curvará e irá al norte. Síguelo hasta que llegues a Delfi.\nCIUDAD DE DELFI\nSigue el camino hasta la parte principal de la ciudad. Activa la Fuente de renacimiento que encontrarás.\n--- Misión secundaria: La viuda desconsolada\nRecompensa: 3000 EXP\nDesde la Fuente de renacimiento ve hacia el sur y habla con Iodame para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues a las Cuevas de Parnassus.\nDesde la Fuente de renacimiento ve hacia el norte hasta un PDI. Habla con Astyoche para obtener tu recompensa.\nEntra en el templo y habla con el oráculo.\nIV- EL ORIGEN DE LOS MONSTRUOS\nDentro de ésta baja las escaleras. Hay una Fuente de renacimiento. Actívala y ve hacia el sudeste. Cuando veas dos agujeros negros en el mapa, ve hacia el noreste entre las paredes. Si sigues un poco más verás otros tres agujeros en el suelo. Más adelante hay otros tres.\nDesde los agujeros ve hacia el norte entre las paredes. Mata a un solitario y fácil monstruo. Tras matarlo vuelve y habla con Iodame para la recompensa.\nDesde el agujero ve directamente hasta la muralla. Síguela hasta encontrar una salida.\nTras salir, activa la Fuente de renacimiento. Ve ahora por la pared del sur en los Bosques de Cephesus y vuelve a las tierras interiores. Cruza el puente y encontrarás un portal, un mercader y una Fuente de renacimiento. Ve hacia el este desde la fuente y cruza un puente de piedra hacia los campamentos.\nHay una Fuente de renacimiento justo después del puente. En esta zona hay muchos sátiros. Tienes que ir hacia el este donde también habrá bastantes enemigos. Cruza y llegarás a los Campamentos Altos.\nCuando entres verás a un hombre, Hylas. Cerca de él hay una Fuente de renacimiento. Esta zona está llena de monstruos, sobre todo zombis. Desde la fuente, ve hacia el noreste. Cuando veas unas escaleras síguelas. Continúa hasta que veas más y no puedas subir, entonces baja. Ahora ve hacia el PDI.\nAl noreste hay un portón de madera. Prepárate para luchar contra tres reinas gorgonas. Son muy duras, sobre todo si juegas solo, ya que te atacarán las tres a la vez. Intenta a atacar a una, huir y tratar que solo te siga una.\nCuando las mates, la puerta abrirá. Entra y habla con una mujer. Después ver hacia el noroeste hasta que encuentres una Fuente de renacimiento. Ve hacia el este y después hacia el sur. Cuando encuentres un PDI síguelo y sal.\n--- Misión secundaria: Atrapado en las ruinas\nAquí tienes que vértelas con un monstruo muy complicado. Lo mejor será que vuelvas cuando tengas nivel 18 o superior. Cuando consigas matarlo, habla con Pausanias para obtener tu recompensa.\n--- Misión secundaria: Los espartanos perdidos\nSigue el camino hasta que llegues a una Fuente de renacimiento.\nEn la bifurcación, ve por el norte hasta el Pantano de Atenas. Sigue por el norte hasta que finalmente llegues ante Eryx. Habla con él y vuelve con Isarchus para coger tu recompensa.\nHay muchos monstruos en esta zona, así que cuidado. Ahora debes dirigirte al noroeste, luego el camino girará y llegarás a un punto con tres senderos distintos. Coge el camino del norte y ve hacia el noreste hacia la Fuente de renacimiento.\nDesde la fuente, ve hacia los árboles y la llanura, luego, hacia el noreste. Después sube por las casas y ve hacia el noreste y después al este hasta un campo de trigo. Desde aquí ve al noreste hasta que llegues a una pared. Luego verás unas barricadas donde espera Leónidas. Habla con él y después entra en Atenas.\nV- LA ORDEN DE PROMETEO\nSigue hasta que llegues a una habitación en el este. Luego ve hacia el noroeste hasta otra habitación. Ve hacia el sudoeste una habitación y ve por las escaleras que te llevan a la siguiente planta.\nEntra en dos habitaciones más al norte. Ahora hay sólo un camino hasta la siguiente planta.\nTras bajar las escaleras encontrarás una Fuente de renacimiento. Ve dos habitaciones hacia el noroeste y después otra más. Ahí encontrarás las escaleras.\nVe una habitación hacia el sudoeste y dos habitaciones hacia el noroeste. Ve una habitación hacia el sudoeste y encontrarás más escaleras.\nVe hacia el sudoeste y encontrarás a un enemigo muy poderoso que invoca esqueletos y espíritus. Mata primero a éstos y después ve a por el jefe.\nCuando lo mates, habla con Phaedrus. Tras hablar con él, ve hacia el noreste y sal.\nFuera hay una Fuente de renacimiento. Ve hacia el sudoeste hasta los muelles y habla con Isarchidas.\n--- Misión secundaria: Xantipo\n--- Misión secundaria: El muerto viviente tirano\nLas siguientes zonas estarán plagadas de ménades y minotauros, así que ten cuidado. Ve hacia el noroeste hasta que encuentres un camino. Síguelo hacia el noroeste hasta que cruces un punte de piedra.\nActiva la Fuente de renacimiento y sigue el camino del sudoeste hasta que no puedas más, después cruza otro puente de piedra.\nPrimero ve hacia el PDI del sur. Habla con Xantipo, que está a la derecha, fuera de la cueva, y entra. Ve hacia el este hasta que encuentres a una araña jefe. No tiene ningún áura que la identifique, así que tendrás que mirar que su nombre esté en naranja. Mátalas a todas y abre el cofre. Coge el bastón y vuelve con Xantipo para tu recompensa.\nVI- LA CEGUERA DE LOS DIOSES\nCIUDAD DE RHAKOTIS\nVe hacia el noroeste y habla con Imhotep.\n--- Misión secundaria: La familia Heirloom\nRecompensa: 6000 EXP, fragmento de reliquia\nHabla con Anherru, que está junto a la Fuente de renacimiento. Tienes que matar al jefe para conseguir una espada. Búscalo por la ciudad. Cuando lo mates, dale la espada a Anherru.\nVe hacia el noroeste, cruza el portón y llega hasta un obelisco. Después ve por el camino de la izquierda o la derecha que rodean los edificios y ve hasta la Fuente de renacimiento. Camina hasta que llegues a un espacio abierto. Ve hacia el oeste desde aquí y continúa hasta que veas una estatua gigante de un hombre sentado. Ve hacia el noroeste hasta llegar a la librería.\nBIBLIOTECA DE RHAKOTIS\nHabla con Neb-ka-n-ra. Después entra en la biblioteca.\nVe a la Fuente de renacimiento. Desde aquí, ve tres habitaciones hacia el noroeste, dos hacia el noreste, una al noroeste, una al noreste, tres al noreste, una al noreste, dos al sudeste y dos más al sudoeste. Ahora sube por las escaleras.\nCÁMARA DE LA BIBLIOTECA\nVe una habitación al noroeste y hacia el noreste encontrarás una puerta. Ábrela y mata al jefe. Si lanza huevos con más escarabajos, mátalos primero y después ve a por el grande.\nCuando lo derrotes, ve hacia el noreste y coge el pergamino. Ahora sube más escaleras.\nCUENCA DE HATHOR\nVe a la Fuente de renacimiento y ve hacia el noroeste hasta que llegues a la siguiente zona.\nCAÑÓN DE WADJET\n--- Misión secundaria: La bestia legendaria\nRecompensa: 7500 EXP, 2 puntos de habilidad\nCuando entres en el cañón, ve hacia el noroeste y verás a tres PNJ. Habla con Seba para que te dé la misión y ve hacia el noroeste hasta que llegues a un puente. Desde el puente, ve hacia el noreste y verás un PDI. Ve hacia él y entra en la cueva. Dentro un escorpión. Mata a los enemigos más chicos y después al bicharraco. Cuando lo mates, obtendrás tu recompensa.\nAhora ve hacia el puente y crúzalo.\nINUNDACIONES DEL NILO\nDesde la Fuente de Renacimiento, ve hacia el norte unos pasos y después ve al noroeste. Encontrarás dos antorchas por las que pasar. Finalmente verás a un mercader en el mapa, así que dirígete hacia allí.\nALDEA DE SAIS\n--- Misión secundaria: Los azorados granjeros del Nilo\nRecompensa: 8000 EXP, fragmento de reliquia\nHabla con Makara, que está a la derecha de la Fuente de renacimiento. Desde aquí, ve hacia el este hasta que llegues a la orilla. Mata a los reptilianos del norte y del sur de la orilla y vuelve con Makara para que te dé tu recompensa.\nDesde el mercader, ve hacia el noroeste hacia el templo y habla con Thuti. Después ve hacia el noroeste.\nEL BAJO NILO\n--- Misión secundaria: Un Prometeo rodeado\nRecompensa: 7500 EXP, joya mágica\nMientras vas hacia el noroeste, encontrarás unas ruinas. A su izquierda encontrarás un grupo de rocas. Ve hacia el noreste hasta que estés en una pared y después ve hacia el noroeste. Habrá algunos monstruos. Mátalos y habla con Inen para que te dé tu recompensa.\nContinúa yendo hacia el noroeste pegado al agua hasta que llegues a la siguiente zona.\nSUBURBIOS DE MEMFIS\nVe hacia el norte y coge el camino hacia el noroeste que está en medio de unos campos de grano. Cuando los pases, ve hacia el norte y estarás en la entrada de Memfis.\nPLAZA DE MEMFIS\nVe al noroeste pasando por la zona de agua y a la derecha encontrarás a Imhotep junto a un camello. Dale el pergamino y averigua qué tienes que hacer ahora.\nVII- LA INVOCACIÓN\n--- Misión secundaria: El hermano perdido\nRecompensa: 10000 EXP, anillo poderoso\nHabla con Tathari para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues a la Meseta de Giza.\n--- Misión secundaria: La petición del Sumo Sacerdote\nRecompensa: 9000 EXP, fragmento de reliquia\nHabla con Zazamankh para que te la dé, pero no te preocupes por ella hasta que llegues a la Meseta de Giza.\nDesde Imhotep, ve hacia el noreste y ve hacia la puerta de la esfinge.\nAFUERAS DE GIZA\nVe hacia el este. Verás una Fuente de renacimiento pronto y después ve hacia la siguiente zona.\nHay un portal. Ve después al norte/noreste y lo verás. Actívalo.\nDesde el portal, ve hacia el este y después hacia abajo a las tumbas. Desde la entrada ve una habitación al noreste, una al sudeste, una al noreste, una al noroeste y dos al noreste. Habla con Unas, que está junto a la puerta. Después abre la puerta y entra. El jefe estará solo, así que mátalo. Cuando lo hagas, ve y habla con Unas y después ve con Tathari para que te dé tu recompensa.\nDesde el portal sigue el camino del sudeste. Después gira y continúa hacia el sudoeste. Ve hacia la esfinge y entra.\n--- Misión secundaria: La maldición de Khufu\nRecompensa: 12500 EXP\nDespués de que gires, en vez de ir al sudoeste, ve por el camino del sudeste. Habla con el PNJ que hay fuera y entra en la tumba. Ve por el noreste. El camino debería dividirse en tres. Ve por el de en medio y abre un camino en la pared. Sube por el camino y mata al jefe chacal para terminar la misión.\nEn el camino que se divide en tres, coge el camino hacia el sudeste. Abre la pared y ve por ahí. Tienes que matar a los monstruos que te vayas cruzando, pero no debería ser demasiado difícil. Cuando llegues a la última habitación, abre el ataúd y coge el bastón. Vuelve hasta el sacerdote.\nPara llegar directamente al jefe ve una habitación al noreste, una al noroeste, una al sudoeste, una al noroeste, cuatro al noreste, cuatro al sudeste y después hacia el noreste hasta que llegues a una puerta. Ábrela cuando estés listo y entra. Empieza a matar primero a los zombis y después a las máquinas. Los guardias de piedra irán atacándote de uno en uno. Cuando hayas destruido a todos los zombis y máquinas, tendrás que enfrentarte a los cuatro guardianes. No te dediques solamente a atacarles, ya que te matarán fácilmente. Lo mejor que puedes hacer es intentar separarlos e ir matándolos de uno en uno. Cuando estén todos muertos, ve a la habitación de detrás de ellos y coge la Mano y los tesoros y vuelve a Memfis.\nVe hacia el norte de Imhotep y abre la Puerta de la Palma y deja la ciudad.\nVe a la Fuente de renacimiento y coge el camino hacia el noreste.\nVe hacia el noreste y verás un árbol muerto y un poco más abajo otros dos, pegados. Ve hacia el norte pasando entre unas tiendas de campaña y continúa yendo hacia el noreste hacia la Fuente de renacimiento.\nMESETA DE SOBEK\nVe hacia el noreste y pasa una roca gigante con tres árboles muertos saliendo de ella. Continúa hacia el noreste y encontrarás unas vallas. Ve hacia el norte o hacia el sur rodeándolas y continúa hacia el noreste. Cuando veas unas antorchas, significa que estás yendo por el camino correcto.\nCAÑÓN DE ISIS\nVe hacia el norte y sigue la pared del norte hasta que llegues a la siguiente zona.\nDESIERTO DE FAYUM\nVe hacia el noreste hasta que veas un sendero, así que síguelo hasta que llegues a una bifurcación. Uno de los senderos está más marcado que el otro, así que coge ese hacia el este. El sendero te llevará hacia el sur y después llegarás a otra bifurcación. Coge el sendero hacia el este y ve hacia el oasis.\n--- Misión secundaria: Un tesoro escondido\nRecompensa: 9000 EXP\nHabla con Asri, que está junto al mercader. Ve hacia el noreste hasta que llegues a una pared. Sigue esa pared hacia el norte. Coge la salida del noreste hacia el desierto y sigue las paredes hasta que estés al norte de Pa-neb. Ve hacia el norte y ve hacia el PDI que aparecerá. Entra en la tumba y ve hacia el noroeste. Abre la puerta y ve hacia el noroeste todo el rato hasta que cumplas la misión. Mata a los monstruos y saquea los tesoros.\nLa tragedia de la caravana\nRecompensa: 12000 EXP\nHabla con Pa-neb que está al lado del portal. Sal por el noreste al desierto. Cuando estés fuera, ve dirección norte y encontrarás unas paredes rotas. Busca al jefe, mata a sus secuaces y después a él. Tras esto, obtendrás tu recompensa.\nDespués ve hacia la salida del noreste.\nTEMPLO DE ATUM\nVe hacia el noreste y sube por la rampa. Abre las puertas y prepárate para pelear. El jefe escorpión no es demasiado difícil. Cuando invoque mini escorpiones, mátalos antes de seguir con él. Simplemente dedícate a golpearle sin parar. Después ve hacia el noreste y coge todo, incluido el Ojo del Caos. Ahora vuelve con Imhotep.\nImhotep ya no está cerca del camello, sino junto a las Puertas de Tebas. Habla con él y dale la Mano y el Ojo. Vuelve a hablar con él otra vez.\nVIII- UN TELKINE EN EGIPTO\nAbre la Puerta de Tebas detrás de Imhotep y ve hacia el noroeste por el puente. Encontrarás una Fuente de Renacimiento. Ve hacia el noroeste hasta llegar a la siguiente zona.\nEL ALTO NILO\nSigue el camino noroeste hasta que se divida en dos: uno al este y otro al oeste. Coge el del oeste y llegarás a unas antorchas y una Fuente de Renacimiento.\nAFUERAS DE TEBAS\nDesde la fuente ve al noroeste. Coge el camino del norte alrededor de las vallas y síguelo hacia el noroeste. Cruzarás por unas antorchas y árboles. Sigue yendo por el camino del oeste y después al norte a través de algunas ruinas. Sigue el camino por el oeste y después por el norte. Sabrás que estás en la dirección correcta porque pasarás entre dos grandes estatuas. Sigue el camino del noroeste, abre la puerta y entra.\nTEMPO DE SETI\nVe hacia el noreste pasando al místico y ve hacia la Fuente de Renacimiento de fuera.\n--- Misión secundaria: El sacerdote corrupto\nRecompensa: 15000 EXP, arma mágica\nHabla con Amen-nahte para que te dé la misión. Cuando estés cerca de la Fuente de Renacimiento, sigue el muro del sur hacia la Cadena de Meretseger. Continúa por la pared hasta que veas un PDI. Ve hacia la tumba y dirígete al noreste hasta la última habitación. Mata a las estatuas guardianas antes de ir a por el jefe. No debería ser demasiado difícil. Cuando lo hayas matado, vuelve con Amen-nahte para obtener tu recompensa.\nVe hacia el noreste. Cuando llegues a los pilares, dirígete al norte y pasarás por unas antorchas. Sigue yendo hacia el norte y sigue el camino. Verás una Fuente de Renacimiento. Desde la fuente, ve hacia el este y baja por una colina.\nCuando llegues al final, ve directamente hacia el este hasta que llegues a una pared. Síguela hacia el norte y cuando pases las antorchas, estarás en el Valle de los Reyes.\nVe hacia el norte un poco y después al noroeste hacia el mercader y el portal. Activa la Fuente de Renacimiento. En este lugar están las tumbas de algunos faraones, pero la única que necesitas es la de Ramsés. Desde la Fuente, ve hacia el noroeste hasta que llegues a una pared. Síguela hacia el norte y continúa hasta que se doble. Sigue la pared hacia el norte y síguela hacia el sudoeste. Esto te debería llevar a la Tumba de Ramsés.\nDesde la entrada dirígete hacia el noroeste y ve hasta la siguiente habitación. Está llena de monstruos, aunque no son muy difíciles. Ve hacia el noroeste. Baja por una rampa y llegarás a otra habitación. En esta habitación, ve hacia el noroeste hasta la siguiente habitación. Ve hacia el noreste hasta que llegues a una puerta. Tras ella está el Telkine. Mantente en todo momento curado.\nTe disparará bolas de fuego e invocará guardianes de tumbas, además de clones de sí mismo. Mata siempre todo lo que invoque. Cuando se clone a sí mismo, aparecerán dos o más clones. Son versiones bastante más débiles, así que mátalas primero. Debido a que no hace demasiado daño, no debería resultarte una batalla demasiado difícil. Cuando lo mates, coge la Tablilla Cuneiforme y vuelve al Templo de Seti.\nCuando estés de vuelta, ve hacia el noroeste. Imhotep estará justo en frente de la puerta. Ve a hablar con él. Después, cruza las puertas hacia el noroeste.\nIX- LA HOZ DE CRONOS\nCAMINO DE HATSHEPSUT\nSigue el camino hacia el noroeste. Allí habrá una Fuente de Renacimiento, justo fuera de las puertas. Sigue el camino y gira hacia el noreste. Llegarás pronto a un templo. Una vez allí, sube por el camino, sube las rampas y entra al templo.\nCuando entres solo verás una Fuente de Renacimiento. Ve hacia el noreste y abre la puerta. Abre la otra puerta y entra. Verás un montón de monstruos. Destruye primero los dos obeliscos oscuros, para hacer desaparecer a muchos de los monstruos. Después mata a los demás. Al final de la habitación habrá un agujero en la pared por el que tienes que entrar.\nSALA DE PROMETEO\nEsta habitación también está llena de monstruos. Mátalos y ve hacia el noreste. El camino se dividirá en tres; el correcto es el del noreste. Nuevamente se dividirá en tres; el correcto vuelve a ser el del noreste. Ve por otras dos habitaciones más hasta que encuentres una puerta tras la cual hay otra puerta. Al otro lado de la segunda puerta está el jefe. Es fácil. Puede invocar espectros que deberías matar primero. También puede hacer un ataque de arena. No debería suponer ningún problema. Cuando lo hayas matado, saquea la habitación y ve al otro lado de la zona. Haz clic en el Altar de la Eternidad y entra por el portal.\nCuando estés en Babilonia, habla con Zakir. Cuando estés listo, ve hacia la salida del sudeste y continúa por ese camino. Después tendrás que girar hacia el noreste. Cuando veas unas escaleras, súbelas y después ve al sudoeste hasta que puedas girar al noroeste. Habrá una Fuente de Renacimiento. Sigue yendo hacia el noroeste hasta que veas unas escaleras. Verás otra Fuente de Renacimiento. Desde aquí, ve al sudeste y sube las escaleras cuando las veas. Ve hacia el norte y súbelas.\nTEMPLO DE MARDUK\nDesde las escaleras, ve al norte y entra en el templo. Dentro, baja por las escaleras que hay.\nEn el primer piso habrá una Fuente de Renacimiento. Desde aquí ve dos habitaciones al noreste, una al noroeste y otra al sudoeste hasta el siguiente piso.\nVe una habitación al sudoeste, una al sudeste, una al sudoeste, tres al sudeste y una al noreste hasta el siguiente piso.\nDesde las escaleras ve una habitación al noreste y luego otra al noroeste. Esta habitación tiene tres salidas hacia el sudoeste en tres salas distintas. Una arriba, otra abajo y otra en medio. Ve a la de en medio para llegar a la habitación del sudoeste y sigue por ahí dos habitaciones más. Ve al noroeste una habitación y verás dos salidas al noroeste. Coge la salida del norte hacia otra habitación y ve hacia el noreste dos habitaciones. Después ve al noroeste una habitación y otra al noreste hacia las escaleras.\nCuando bajes las escaleras, encontrarás una puerta. Detrás estará el jefe quimera. También hay cuatro trampas de hielo. Destrúyelas primero y después ve a por la quimera. Este jefe te puede matar fácilmente, ya que la cabeza central puede lanzar un halo de fuego, mientras que las otras hacen un ataque de rayo que hace mucho daño si estás cerca. Si tienes mucha defensa, puedes simplemente dedicarte a machacarlo a palos. Si no, corre en círculos y espera a que haga su ataque de fuego. Aprovecha entonces y atácale desde detrás. Cuando lo derrotes, coge todos los objetos y ve una habitación hacia el noreste. Pisa el símbolo del centro de la habitación para abrir la puerta y continuar hasta que llegues a Feiyan.\nX- LA BÚSQUEDA DE LA HOZ\nEntra por el agujero de la pared y sal.\nAFUERAS DE BABILONIA\nVe hacia la Fuente de Renacimiento. Al sudoeste hay un granjero llamado Appa con el que tienes que hablar. Ahora ve hacia el puente y verás a un hombre que está siendo atacado.\n--- Misión secundaria: Las semillas de la destrucción\nRecompensa: 18000 EXP\nHabla con el hombre, Immeru. Sal y mata a todos los monstruos que veas en los campos de grano. Éstos están divididos en cuatro partes que tendrás que limpiar de monstruos. Cuando los mates, ve hacia atrás y habla con Immeru para obtener tu recompensa.\nCruza el puente y coge el camino del sur o el este que rodea los campos. Cuando pases los campos, sigue el camino hacia el sudeste y pasa las antorchas.\nTIERRAS ALTAS PARTAS\nSigue por el noreste y encontrarás una Fuente de Renacimiento. Cruza el puente y sigue hacia el norte y cruza el puente.\nHay dos PNJ en el puente. Habla con ellos si quieres: te dirán que debes seguir este camino para dar con el Telkine. Por tanto, sigue el camino hacia el noreste.\nBOSQUES DE BACTRA\nSigue el camino y cruza el puente. Tras cruzar el puente, el camino terminará. Ve hacia el norte y sigue la pared del norte. Después gira y ve hacia el este hasta que llegues a unas antorchas.\nREGIÓN DE AMDO\nVe al norte y sigue la pared del norte. Te llevará hacia una aldea.\nALDEA DE SHANGSHUNG\n--- Misión secundaria: Un yeti gigantesco\nRecompensa: 20000 EXP\nHabla con Pasang Do-ma para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues a la Cueva de Hielo de Tsongmo.\n--- Misión secundaria: Misterio en las montañas\nRecompensa: 22000 EXP\nHabla con Kilu Tem-ba para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues al Valle Chumbi.\nCuando estés listo, sal de la aldea por la salida cercana al místico y cruza el puente.\nPASO DE NATU LA\nTras cruzar el puente, ve hacia el este y sigue la pared del este hasta el norte y el oeste y después cruza el puente. Ve hacia el norte y después hacia el noreste hasta que llegues a un puente que te llevará a la siguiente zona.\nCRESTA DE NATU LA\nJusto en frente del puente hay una Fuente de Renacimiento. Verás un camino, aunque no lo podrás ver si no te acercas lo suficiente. Finalmente se dividirá en dos direcciones. Coge la del este.\n--- Misión secundaria: Caravana en apuros\nRecompensa: 18000 EXP, Objeto mágico\nDeberías ver a un hombre que está siendo atacado. Ve junto a él y síguelo hasta que deje de correr. Tienes que matar a todos los monstruos de hielo antes de poder hablar con él. Si ya lo has hecho y aún no puedes, entra en la cueva, encuentra a uno con un aura y mátalo. Ahora, sal y habla con él para que te dé tu recompensa.\nVe por el camino y ve hacia el norte, entre las antorchas.\nSigue el camino hasta que llegues a una Fuente de Renacimiento. Sigue un poco más hasta que acabe. Continúa yendo hacia el este y pasa las antorchas.\nSigue caminando por la montaña hasta que veas un único camino por el que ir. Pasarás de un terreno nevado a uno normal. Sigue el camino que aparece detrás de las montañas, ya que te llevará a un puente.\nCruza el puente, ve hacia el norte a través de los árboles hasta un templo. Habla con Ang Tshe-ring para que actualice la misión. Ve al noreste desde él y cruza el puente. Verás un PDI, así que dirígete hacia él hasta que entres a una cueva. Habrá unos cuantos monstruos de nivel bastante alto. Intenta matarlos de uno en uno. Cuando los hayas matado a todos vuelve y habla con Ang Tshe-ring para actualizar la misión. La siguiente parte es en la Cima Tsongmo.\nCruza el puente y sigue el camino. Te llevará de vuelta al camino helado.\nVe hacia el norte hasta que pases las antorchas.\nHabla con Da-wa Phu-ti para que actualice la misión. Ahora deberías poder ver un PDI, así que ve hacia él y entra en la cueva. Una vez en la cueva, ve hacia el noroeste y baja hasta que llegues a la salida. Fuera de la cueva está el jefe. Habrá otros neandertales cerca de él. Mátalos primero, alejándolos del jefe. El jefe es muy fuerte, así que tendrás que estar constantemente atacando y corriendo. Puede invocar ataques de hielo; también tiene un grito de batalla que te dañará. Te llevará un rato vencerlo, pero no es más difícil que otros jefes anteriores. Cuando lo hayas matado, vuelve con Kilu Tem-ba para obtener tu recompensa.\nDesde Da-wa Phu-ti, ve hacia el este hacia el PDI y entra en la cueva.\nCUEVA DE HIELO TSONGMO\nVe a la Fuente de Renacimiento. Sigue la pared hacia el norte y entra entre dos agujeros que hay en el suelo. Ve al noroeste y baja las escaleras.\nVe al noreste primero y gira al noroeste cuando puedas y baja las escaleras.\nAhora encontrarás al Yeti de la misión secundaria.\nEste jefe es bastante duro. Tiene mucha fuerza física, por lo que te hará mucho daño si te mantienes cerca de él. También tiene un ataque de hielo que te congelará unos momentos si te alcanza.\nCuando llegues abajo de las escaleras, ve al norte un poco y ve al noreste siguiendo la pared del este para salir de la cueva.\nDesde la salida, ve al este hacia el portal y el mercader. Desde la Fuente de Renacimiento ve al este y sigue la pared del este. Pasarás por unas antorchas, pero sigue la dirección de la pared del este. Pasarás por otras antorchas\nVe hacia el este y después hacia el norte. Finalmente, otra vez al este.\nVe a la Fuente de Renacimiento y sigue el rastro hacia el noreste hasta pasar las antorchas.\nVe hacia el norte hasta la Fuente de Renacimiento. Después ve al este y sigue el camino hasta una zona con unas casas. Sal por el camino del norte. El camino se dividirá en dos; coge el del noreste. Te llevará por unos árboles. Sigue yendo por ese camino hasta que vayas colina abajo. Después síguelo hasta el sudeste.\nALDEA DE GUANZHONG\nCuando veas unas casas decelera el paso e intenta atraer a los monstruos poco a poco para no luchar contra todos a la vez. Verás también uno muy fuerte con una aura. Ve a por él, pero no estés demasiado cerca de él, ya que podrá matarte o inmovilizarte. Quizás te mate alguna vez, pero no se le regenera la vida, así que siempre puedes volver a por él.\n--- Misión secundaria: El niño y el raptor\nRecompensa: 23000 EXP, joya mágica\nUna vez en la aldea, ve hacia el este un poco y habla con Chang Er para que te dé la misión. Ve hacia el este y mata al raptor. Vuelve junto a ella para que te dé tu recompensa.\nVe al sudeste y coge el camino hacia la salida de la ciudad y sigue caminando por ese camino.\nSube por la muralla y ve hacia el noreste.\n--- Misión secundaria: Problemas con los Pengs\nRecompensa: 23000 EXP, arma mágica\nHabla con Zi Chan para que te dé la misión. Baja por la Muralla y encontrarás a un Peng gigante. Habrá también otros pengs a los que deberías matar primero. Después ve a por el grande; no es muy difícil. Sigue caminando por la muralla hasta que encuentres a Bai Li Xi, que te dará tu recompensa.\nSigue bajando por la Muralla.\nBaja de la muralla y sigue el camino hacia el sudeste. El camino se dividirá en varias direcciones; ve por la del noreste y verás un puente que tienes que cruzar.\nALDEA DE ZHIDAN\nHabla con Fan Ye para que actualice tu misión principal.\n--- Misión secundaria: El coleccionista rico\nRecompensa: 25000 EXP, anillo poderoso\nHabla con Lu Buwei para que te dé la misión. Habla con él otra vez para que te dé más explicaciones. No te preocupes por esta misión hasta que llegues a los Bosques de Jingyang.\n--- Misión secundaria: El acosador de los bosques\nRecompensa: 27000 EXP\nHabla con Bao Er. No te preocupes por la misión hasta que llegues a los Bosques de Jingyang.\nCuando estés listo, ve por la salida cercana a la Fuente de Renacimiento.\nBOSQUES DE JINGYANG\nSolo tienes que seguir el camino. Llegarás finalmente a unas antorchas.\n--- Misión secundaria: Una lección desesperada\nRecompensa: 25000 EXP\nDesde las antorchas, ve hacia el norte y verás a un PNJ y a algunos monstruos a su alrededor. Mátalos y habla con Yao Li para que te dé la misión. Después habla con él unas cuantas veces más para que te dé tu recompensa.\nDesde Yao Li ve al sudeste hasta el lado opuesto de él. El jefe debería estar ahí. La pelea no es muy difícil, así que simplemente dedícate a golpearle hasta que lo mates y obtengas tu recompensa.\nDesde Yao Li, ve hacia el este y encontrarás un puente. Crúzalo y ve hacia la Fuente de Renacimiento.\nDesde la fuente, ve hacia el norte y sigue la pared hacia el este y entra en la cueva. Mata a todas las arañas y ve hacia el final. Abre el cofre. Coge la figura de jade y llévasela a Lu Buwei para que te dé tu recompensa.\nDesde la fuente, sigue el río hacia el este y cruza el puente. Sigue por el río hacia el noreste y cruza otro puente.\nCAMPOS DE SHAANXI\nVerás un camino que debes seguir hacia el norte. Pronto se dividirá en dos direcciones. Coge el del este. Después girará hacia el norte. Síguelo hasta la siguiente zona.\nAFUERAS DE CHANG'AN\nHabla con Haun Yue para que te actualice la misión principal. Tras hablar con ella, ve al este y después al noreste. Cruza el puente, abre las puertas y entra en Chang'an.\nCIUDAD DE CHANG'AN\nVe hacia el noreste y habla con Feiyan.\nXI- VIAJE AL PALACIO DE JADE\n--- Misión secundaria: Soldados imperiales de arcilla\nRecompensa: 30000 EXP, 2 puntos de atributo, amuleto poderoso\nHabla con Ma Feibai para que te dé la misión. Ve a la Fuente de Renacimiento y ve al noroeste cruzando varios puentes y subiendo unas escaleras. Terminarás en un palacio al que tienes que entrar. Dentro hay un grupo de soldados de terracota. Cuando llegues al mago se transportará. Destruye a los soldados y después ve al noroeste. Tendrás que hacer esto unas cuantas veces hasta que llegues al trono. Después de esto, el mago ya no se podrá transportar, así que mátalo. Tiene mucha vida pero es débil. Habla con el espíritu del emperador para que te dé los dos puntos de atributo. Vuelve con Ma Feibai para que te dé el resto de la recompensa.\n--- Misión secundaria: Los de terracota andan sueltos\nRecompensa: 26000 EXP, arma mágica\nHabla con Wai Zhen para que te dé la misión. Abre la puerta que está al norte y destruye a los soldados de terracota. Ve al sudeste y abre la puerta para matar a éstos. Ve a la Fuente de Renacimiento y después al noroeste a través de un puente. Para los dos últimos grupos, ve al noreste hasta el herrero. Abre las puertas hacia el sudeste de él y destruye a más soldados y a los monstruos de fuego. Ve al sudeste un poco más y entra por una puerta para matar a los últimos. Vuelve con Wai Zhen para que te dé tu recompensa.\nCuando estés listo, ve al sudeste desde la Fuente de Renacimiento y ve a través de la pared rota hacia la salida de la ciudad.\nGRANJA DE CHANG'AN\nDesde la fuente, ve al sudeste hasta unos campos. Después ve al sudeste y pasa a través de una pared de piedra hasta otro campo. Ve al oeste para salir de los campos y allí encontrarás unas cabañas. Sigue el camino del sudeste y habrá tres cabañas formando un triángulo.\nBOSQUE QUINBA BAMBOO\nDesde las cabañas, ve al sudeste y después al sur cuando puedas. Pasarás a través de dos antorchas.\n--- Misión secundaria: Un general de descanso\nRecompensa: 26000 EXP\nCerca de las antorchas está Rang Ju. Habla con él para que te dé la misión. Ve al sur y después al sudeste. Ve entre dos rocas y después hacia el este hasta una cueva. Cuando estés en la cueva, ve al rincón opuesto de la entrada. Tendrás que ir al noroeste primero, después al noreste. Baja las escaleras y ve un poco al noreste, después al sudeste y después al noreste para subir las escaleras. Sigue hacia el noreste y cuando estés cerca de los cofres tendrás tu recompensa.\nVuelve una habitación para atrás y ve por las escaleras del sudeste. Justo al sur hay otras que te llevan a otra planta. Ve al sudoeste hacia la salida de la cueva. Tras salir, ve al sudeste. Puede que tengas que rodear unas piedras y árboles, pero simplemente ve en esa dirección.\nALDEA DE BINXAN\n--- Misión secundaria: El mago ermitaño\nRecompensa: 28000 EXP\nHabla con Xiao Yishan para que te dé la misión. No te preocupes hasta que llegues al Valle del Río Jinghe.\nCuando estés listo, cruza el puente que está al lado de la Fuente de Renacimiento.\nVALLE DEL RÍO JINGHE\n--- Misión secundaria: Tras la cascada\nRecompensa: 28000 EXP, amuleto poderoso\nVe directamente hacia el sudeste tras cruzar el puente y allí encontrarás una casa. Habla con Liu Xu para que te dé la misión. Desde la casa ve al oeste todo el rato. Puede que tengas que ir al sudoeste un poco, pero finalmente encontrarás una cueva a la que entrar. Ve al noroeste y después a la siguiente habitación. Ve al noroeste un poco más y habrá unas sombras con un aura. Mátalas y vuelve con Liu Xu para que te dé tu recompensa.\nDesde el puente, ve hacia el sudoeste hasta el otro lado de la zona. Habrá un puente. Crúzalo hasta la Fuente de Renacimiento. Encontrarás un rastro hacia el sur que te llevará a una aldea. Coge la salida del sudoeste y sigue por el río hacia el sudoeste. Después ve hacia el este hasta que veas una cascada.\nVe hacia el sur desde la cascada y encontrarás a algunos hombres-tigre. Mátalos y obtendrás tu recompensa.\nDesde la cascada, ve al sur un poco y después al oeste. Pasarás por unas antorchas a la siguiente zona.\nSUBIDA A QIYUN\nSigue el camino a través del puente hasta la Fuente de Renacimiento.\n--- Misión secundaria: Las tres hermanas\nRecompensa: 30000 EXP, joya mágica\nHabla con Yi Shan, que está al lado de la fuente, para que te dé la misión. No te preocupes por ella hasta que llegues al Pantano Jinghe.\nSigue el camino y encontrarás otro puente. Ve hacia el oeste todo el rato hasta que llegues a una pared. Después sube la colina. Aparecerá un camino que te llevará a un puente que debes cruzar.\nSigue el rastro y cruza otro puente. Sigue el rastro y cruza otro puente. Encontrarás a un jefe al otro lado. Es un toro de fuego. Puede invocar a otros monstruos, así que cuando lo haga mátalos primero. Tiene varios hechizos de fuego que hacen bastante daño, pero no los usa mucho, así que podrás dedicarte a machacarlo hasta matarlo. Tras hacerlo, ve al noroeste y cruza el último puente hasta el Palacio de Jade.\nEntra y habla con el emperador.\nXII- BAJO LA MONTAÑA WUSAO\nLa forma fácil es abrir un portal y volver a Chang'an. Si usas el portal para volver, no podrás realizar la misión secundaria de Las tres hermanas.\nVe al noreste del emperador y baja todas las plantas hasta que entres a una cueva. En la primera planta encontrarás las escaleras justo al norte de la entrada. Ve al norte para bajar a otra planta. Ve al noreste para llegar a la última planta y ve al noreste para llegar a la salida que lleva a los Pantanos de Jinghe. Ve hacia el noreste hacia la Fuente de Renacimiento. Sigue yendo al noreste hasta que veas un estanque. Si no estas al sudeste de él, ve hacia allí y después un poco al noreste y encontrarás dos antorchas. Ve al este desde las antorchas hasta el agua y vuelve hacia el norte hasta la tierra. Junto a la casa está Li Hua, una de las hermanas perdidas, así que habla con ella. Ve directamente al este de Li Hua y verás algunas cabañas. Mata primero a todos los hombres-tigre. Habla con Ru Zhao dos o tres veces y vuelve con Li Hua para que te dé tu recompensa.\nDe vuelta en Chang'an, ve al herrero y después al sudeste hasta que veas unos árboles rosados. Ve al noreste y habla con Jing Ke para abrir la puerta y entrar.\nHay una Fuente de Renacimiento cerca de la pared. Ve al este entre unos árboles y encontrarás una parte del suelo blanca. Sigue yendo hacia el este y encontrarás una cueva. No necesitas entrar, así que ve al noreste y allí encontrarás un arroyo. Allí encontrarás un árbol partido que hará las veces de puente. Crúzalo y dirígete hacia el norte durante un rato hasta que pases unas antorchas.\nTIERRAS YERMAS DE WUSAO\nSube por la colina y ve al este hacia el portal. Desde el portal, ve hacia el norte y entra en la cueva.\nCUEVAS DE WUSAO\nCuando entres, sigue la pared del noroeste y te llevará a unas escaleras hacia la siguiente planta. Ve al noroeste hasta que veas que la pared noroeste se gira hacia el noreste y entonces entra entre los dos agujeros. Gira y ve al sudeste cuando puedas y dirígete hacia el PDI hacia la siguiente planta. Ve hacia el noreste hacia la siguiente planta y ve a la siguiente habitación. Cruza el puente y coge el camino del norte o el este, ya que llevan al mismo sitio.\nLAS SALAS DE OBSIDIANA\nVe hacia el noreste y verás una roca con lava. Desde la roca, ve hacia el este y después al noreste a través de unos salientes del suelo hasta que llegues a una pared. Sigue la pared sudeste hasta un PDI y baja a la Fuente de Renacimiento. Ve al sudeste hasta que veas un agujero en el suelo y ve hacia el sudoeste. Gira y ve al sudeste cuando veas otro agujero en el suelo y ve al noreste en cuanto puedas. Pronto verás un PDI, así que dirígete hacia él. Baja hacia el Telkine y pelea con él.\nEl Telkine puede invocar monstruos de magma, así que cuando lo haga mátalos primero. Puede hacer caer piedras desde el techo y lanzarlas hacia ti. También dispara bolas de fuego. Si tienes suficiente defensa, empieza a pegarle hasta que lo mates, manteniéndote curado; si no, evita sus ataques y atácale cuando pare. No debería ser un combate demasiado difícil.\nXIII- ENEMIGO FINAL: TYPHON\nHay unos cuantos templos alrededor de la zona. Úsalos sabiamente. No los cojas todos a la vez, ya que es bastante posible que te mate y perderás todas las bonificaciones de un solo golpe. Ve usándolos uno a uno.\nTe ayudarán bastante las armas/modificaciones que causen heridas sangrantes o venenosas.\nSi tienes buena magia, aléjate tanto como puedas de él y atácale. Cuando se acerque, vuelve a correr y así sucesivamente.\nPosiblemente te fijes en las estatuas que hay y en que son destructibles. Al parecer, conforme las vas destruyendo, Typhon va perdiendo habilidades y, por tanto, es más fácil. Ve a por la reliquia que incrementa el daño para después encargarte de Typhon.\nPublicado por GG en 10:11