VIAJAR es VIVIR: "Expertos" senderistas\nQue fácil es presumir de senderista. Vamos que cualquiera puede hacer una ruta senderista de 20 kilómetros. No hay problema. Ante el comentario típico de haber hecho tal o cual ruta por tal o cual sitio a tal o cual persona, siempre, siempre te dicen lo mismo: "Esa la he hecho yo" o "Pues yo hice esta o la otra con una 30 kms". ¡Anda ya! Eso o que yo me creía el más andarín de entre todos los andarines que me rodean. Estas conversaciones se parecen mucho a la que suelen mantener los pescadores. Cada cual los pesca más grandes, pues en esto del senderismo pasa lo mismo, yo la hice más larga.\nDescribir una ruta senderista es como contar un viaje. En este caso, suele ser un viaje sin grandes monumentos artificiales que ver. Es contar un viaje por la Naturaleza propia de un lugar.\nConfieso que aún no he encontrado el verdadero espíritu de un senderista. Sé que existe. Sé que lo disfrutaré, pues en la última ruta que hicimos, creí encontrar por momentos ese rayito de sol entre los nubarrones de la ruta y no fue precisamente por como estaba el cielo en aquellos instantes, cubierto por completo de todo tipo de tonos desde el cuasi blanco hasta el cuasi negro total.\nEn seis horas de caminata y en veinte kilómetros de ruta, nos dio tiempo a todo, aunque a decir verdad la senda por la que transcurrió la mayor parte del camino es poco apta para ir mirando más allá de los dos metros que tengas por delante. Por momentos, se volvía abrupta y resbaladiza, llena de pequeñas trampas ocultas, dispuestas a hacer un ocho de un tobillo descuidado.\nDisfrutamos, en las paradas claro, de un paisaje abrumador. En algunos momentos, sin vestigio de la civilización. Sin casas, ni tan siquiera refugios, sin estructuras humanas modernas o antiguas, sin cables que cruzaran de un lado a otro. Solos con la Naturaleza, transportados a unos parajes idílicos, soñados y ahora vividos.\nLas palabras podrían, si yo tuviera atino en usar las correctas, transportar a quien las lea al paraje hollado por nuestros pies, pero seguro que es más saludable dejar la huella de ellos en estos parajes que dejar que alguien como yo los describa, seguro con menos fortuna de la que en la realidad del lugar podáis observar en él..\nCansados, pero alegres por las horas vividas en plena armonía con un paisaje clavado en nuestras retinas, olido, oido, saboreado, tocado por nuestras manos y pies. Ni un mal resbalón desafortunado tuvimos en los kilómetros vividos por sendas impracticables en ocasiones por las lluvias caídas.\nPero ¿dónde está este paraiso? Simplemente, en Extremadura, en los parajes que riega el río Jerte, en los llamados Pilones, por la Garganta de los Infiernos.\nDisfrutad con estas fotos del lugar.


Conozca las novedades de la sexta edición de ND 2017\nThursday 27 de July 2017 | Nohemy Sandino\nUn reconocido invitado internacional en el mundo de la moda, nuevas propuestas escenográficas, influencer, entre otras novedades, es lo que promete Nicaragua Diseña 2017, en su Sexta Edición.\nCon un Coctel de Bienvenida en el Parque Japonés, este jueves se realizó el lanzamiento oficial de esta plataforma, a realizarse este 6, 7 y 8 de octubre en el Centro de Convenciones Olof Palme.\nEn la Expo Feria de esta sexta edición estarán 41 participantes dentro de las 5 categorías como son: moda, arquitectura, diseño de producto, diseño y comunicación y artes plásticas. 5 de los artistas seleccionados, representan a El Salvador, Honduras y EE.UU.\nEste evento contará con la participación de 30 diseñadores de moda, de ellos 8 internacionales en representación de El Salvador, Panamá, Costa Rica, República Dominicana, Honduras y Estados Unidos.\nLa Directora de esta plataforma, Camila Ortega Murillo, expresó que “hoy estamos dando a conocer los protagonistas de esta edición, tanto en las pasarelas de moda, como en la Expo Feria, así que nos sentimos contentos de poder realizar este lanzamiento de ND 2017, en el que vamos a tener una propuesta nueva en escenografía en pasarelas y un nuevo concepto de la Expo Feria”.\nHay que destacar que durante los 3 días del evento se realizarán paneles.\nLa Directora de ND2017, comentó que este año lanzaron una convocatoria abierta, para encontrar 3 influencer de Nicaragua Diseña.\n“Invitamos a todos los jóvenes a que participen este 23 de agosto en esta convocatoria que se realizará en el Centro de Convenciones Olof Palme, en el que estamos buscando a 3 jóvenes carismáticos y espontáneos, que les guste las redes sociales”, señaló.\nND proyecta a Nicaragua a nivel internacional\nAnasha Campbell, Codirectora del Instituto Nicaragüense de Turismo, en nombre del Gobierno de Unidad y Reconciliación Nacional, dio la bienvenida a los asistentes, destacando que “ND 2017, es una plataforma nacional, dedicada al diseño, al arte y a la moda; la cual se ha convertido en una referencia nacional e internacional, de proyección de Nicaragua y del talento, innovación, creatividad, y emprendimiento de la juventud nicaragüense”.\n“A través de este evento cambiamos vidas y realizamos sueños, además de promover el turismo, el arte y la cultura”, reiteró Campbell.\nEl primer Nicaragua Diseña surgió en 2012 como una prueba piloto, y en estos últimos 5 años la plataforma dio una gran evolución.\nLa diseñadora nicaragüense, Shantall Lacayo, expresó que “el lema de la campaña es “Cambiamos nuestro punto de vista”, porque sabemos que todavía tenemos que seguir dando pasos hacia adelante para seguir creciendo, buscando proyectos y emprendimientos novedosos, de calidad y creativos, y es eso lo que quiere transmitir Nicaragua Diseña 2017”.\nUna novedad en este año, es la presencia del diseñador de Moda Español, Custo Barcelona, quién engalanará las pasarelas de esta edición.\n“ND da seguimiento a los diseñadores y desarrolla cursos de capacitación y seminarios, para que ellos tengan esa incubadora creativa, para que puedan emerger y generar fuentes de empleo”, afirmó la reconocida diseñadora.\nUn dato importante es que el casting de modelos de Nicaragua Diseña 2017, se realizará el próximo 16 de agosto.


Trail de L'Ombria d'Artana. Bajando de la montaña descalza. - CORREVIVIR. La aventura de correr descalzo\nHome / 2016 / Artana / barefoot / correr descalzo / correr natural / trail / Trail de L'Ombria d'Artana. Bajando de la montaña descalza.\nTrail de L'Ombria d'Artana. Bajando de la montaña descalza.\nEn Artana me enfrenté a una modalidad de carrera de montaña nueva para mí, una carrera real. Hasta ahora las tres pruebas anteriores en las que había participado eran marchas no competitivas con poca tensión y mucho tiempo por delante. Aún así no me habían resultado nada fáciles. En esta ocasión entraba a participar con los más de quinientos participantes de esta carrera de 16,5 kms y 800 metros de desnivel positivo como un corredor más. Es obvio que no iba a competir más que con mi falta de experiencia y las dificultades que me pusiese la montaña, pero hacerlo en un ambiente de más dinamismo y con menos tiempo para terminar, pues ya me ponía la mente en otro plano.\nCuando vas a una carrera sobre asfalto que no conoces, la incertidumbre de como encontrarás el circuito, el suelo, es limitada. El rango de asfaltos buenos y malos puede ser muy amplio, pero esa diversidad palidece en comparación a la que te puedes encontrar en un circuito de montaña. Y sí, el principio de cada circuito de montaña me impone, me genera una incertidumbre que si no me asusta, si me preocupa. Y así, preocupado aunque sereno afronté en Artana el principio de esta carrera.\nLos primeros dos kilómetros, saliendo por las calles de la población y por una pista de tierra amable fueron una bendición porque me ayudaron a ir calentando los pies de cara a la ascensión más fuerte. Se abrió una pista pedregosa que con rapidez cogió mucha pendiente. En esos momentos me di cuenta del efecto progresivo y permanente del entrenamiento por montaña. Mis pies absorbían sin ningún problema el manto pedregoso de las largas cuestas y podía correr al ritmo que mis piernas me permitían sin más. Durante cuatro kilómetros y medio se prolongó el ascenso y fui un corredor más, corría donde se podía correr y andaba en aquellos lugares en los que la pendiente era tan fuerte que resultaba imposible. Fue un auténtico placer estar mezclado con todos los corredores evolucionando entre aquellos caminos forrados de piedras hasta los bordes sin mayor problema.\nEn la coronación de la montaña se estrechó ya de forma definitiva esta pista y partir de ese momento la carrera discurriría por senderos casi hasta el final. Llaneando durante algo más de dos kilómetros aún estuve bastante ágil. Saltaba sobre las piedras más gordas y en las pequeñas eran mis pies ya muy fuertes las que las absorbían. Hasta el momento todo perfecto. Había llegado al kilómetro nueve como si estuviese en una carrera en la que el hecho de ir descalzo más que perjudicarme parecía que incluso me favorecía. Sin embargo a partir del momento en que llegaron las cuestas abajo, todo cambió. No diré que cambió para mal, porque seguí mi camino, tampoco me dolió nada ni me pasó nada malo. Pero toda la agilidad y fuerza con la que había afrontado los tramos anteriores desaparecieron. Comencé a tener que bajar poco a poco por senderos rotos en mil pedazos, con infinitas piedras de agudos bordes que se acumulaban por todas partes y con una geometría que me impedía cualquier cosa parecida a fluir.\nEn ese momento tuve que asumir que tendría que afrontar ya la carrera con mucha soledad y paciencia, superar los varios kilómetros de bajada que me esperaban y aprender, aprender mucho que era en realidad lo que había ido a hacer allí. Y sí que lo hice y me siento agradecido de haberlo podido hacer sin perder la tranquilidad.\nLo mejor fue llegar al pie de la montaña en tiempo y ver que al final no lo había hecho tan mal, ya que incluso mejoré el tiempo de la semana anterior a pesar de tener más distancia. Estaba entero, mis pies sucios y fuertes y con mucha moral para asumir la próxima carrera. En estos meses en los que me he centrado en este tipo de recorridos he notado con mucha claridad como me he fortalecido físicamente, en especial los pies. Pero si en algo me estoy fortaleciendo es en la mentalidad para superar situaciones adversas y para tener la paciencia suficiente para saber que con calma no hay obstáculo imposible.\nTrail de L'Ombria d'Artana. Bajando de la montaña descalza. Reviewed by evocion on julio 18, 2016 Rating: 5\n2016 X Artana X barefoot X correr descalzo X correr natural X trail\nPere Dávila 18 de julio de 2016, 21:14\nGrande Emilio... passa a passa arribarem lluny!\nMe encantan tus crónicas... parece que hemos estado allí contigo!\nevocion 19 de julio de 2016, 16:17\nGracias Pere. Espero que tus avances te estén animando también. Tenemos una buena merienda de kilómetros de piedra en septiembre :)


Auxiliar en enfermería del centro FUNDETEC (1137851) | Aprendemas\nAuxiliar en enfermería del centro FUNDETEC\n1) Ind a los valores tec de estudio.\n2) Admisión al usuario en la red del servicio.\n3) Control de infección.\n4) Atención y orientación al usuario.\n5) Tec de comodidad y seguridad el paciente.\n6) Asis durante la alim y eliminación.\n7) Mantenimiento y rec del paciente\n8) Cuidado medicoquirurgico.\n9) Promoción de hábitos saludables.\n10) Realizar procedimientos especiales.\n11) Administración de medicamentos.\n12) Ética y transformación del entorno.\n13) Cuidado integral de la salud sexual y reproductiva.\n14) Atención integral al menor de 10 años.\n15) Asistencia integral al adulto mayor.\n16) Informática básica.\n17) Valoración y orientación para la toma e muestras y met diagnósticos.\n18) Pract sal en amb de trabajo.


La acupuntura es eficaz para la afasia posterior al accidente cerebrovascular. - Madrid Acupuntura\n26 mayo, 2022 /0 Comentarios/en Acupuntura /por Fernando López\nLa acupuntura combinada con la medicina herbal es eficaz para el tratamiento de la afasia posterior al accidente cerebrovascular. En una investigación, la acupuntura más la medicina herbal produjeron resultados de tratamiento superiores en comparación con las inyecciones intravenosas de edaravona. En otra investigación, la acupuntura más la terapia del habla se encontró superior al uso de solo la terapia del habla. La afasia es una afección causada por daño cerebral que afecta la capacidad de comunicarse a través del habla o el lenguaje escrito. Esto afecta tanto a la comprensión como a la expresión.\nInvestigadores (Wang et al.) del Hospital de Medicina China del Condado de Heyang confirmaron que un protocolo de acupuntura más medicina herbal es más exitoso que un protocolo de inyecciones de edaravona cuando se trata la afasia posterior al accidente cerebrovascular.  Wang et al. concluyen que la acupuntura más hierbas lograron una tasa efectiva total del tratamiento del 92,94 %. Las inyecciones de edaravona alcanzaron una tasa efectiva total de tratamiento del 75,29%. La acupuntura más las hierbas superaron a la edaravona en un 17,65%. Dados los datos, a los profesores de HealthCMi les gustaría ver un brazo adicional de un estudio que utilice una combinación de edaravona más acupuntura para determinar si esto mejora los resultados clínicos en un grado aún mayor que cualquiera de las monoterapias.\nUn total de 170 pacientes fueron tratados y evaluados en el estudio. Se dividieron aleatoriamente en dos grupos: un grupo de tratamiento de acupuntura más hierbas y un grupo de control de edaravona, con 85 pacientes en cada grupo. El grupo de tratamiento fue tratado con acupuntura (acupuntura de la lengua y acupuntura corporal) y una fórmula a base de hierbas, mientras que el grupo de control fue tratado con inyecciones intravenosas de edaravona. La edaravona es un medicamento utilizado para aliviar el estrés oxidativo y proteger las neuronas.\nLos pacientes del grupo de tratamiento recibieron acupuntura de la lengua, acupuntura corporal y medicina herbal. Para la acupuntura de la lengua, se utilizaron los puntos Juquan (Ex-HN10), Jinjin (EX-HN12) y Yuye (EX-HN13). Juquan (Ex-HN10) se encuentra en el punto medio de la línea media de la lengua, cuando la lengua está extendida. Jinjin y Yuye son puntos emparejados en las venas laterales al frenillo de la lengua. Jinjin está en el lado izquierdo del paciente y Yuye en el derecho. Para ubicar estos puntos en la parte inferior de la lengua, use un depresor de la lengua o una gasa para hacer retroceder la lengua.\nLas agujas se insertaron en los puntos de acupuntura de la lengua e inmediatamente se retiraron. No se administró retención de agujas para los puntos de la lengua. Para la acupuntura corporal, se seleccionaron los siguientes puntos de acupuntura para el tratamiento:\nDespués de la inserción estándar, se insertaron agujas en cada punto con una alta velocidad de entrada de la aguja. Para Sishencong y Baihui, se utilizó la técnica de acupuntura piercing (touci). Para el resto de los puntos (Hegu, Quchi, Xuehai, Zusanli, Tongli, Taixi y Fengchi), se utilizó la técnica de inserción de aguja perpendicular. Durante un mes, se realizó una sesión de electroacupuntura de 30 minutos diariamente.\nLa fórmula herbal administrada al grupo de tratamiento estaba compuesta por las siguientes hierbas:\nSe prescribieron hierbas adicionales de acuerdo con los síntomas individuales. Para el entumecimiento de las extremidades, se agregaron Di Long y Jiang Can. Por flema gorgoteante y saliva excesiva, se agregaron Chen Pi y Ban Xia. Por renuencia a hablar debido a la deficiencia de qi, se agregaron Tai Zi Shen y Bai Zhu. Se hacía una decocción de hierbas frescas cada día, dividida en dos partes, y administrada en dos porciones (una por la mañana y otra por la noche).\nEn un ensayo de investigación independiente, Kong et al. del Hospital Central Henan Kaifeng investigaron la eficacia del tratamiento de la acupuntura combinada con terapia del habla (ST) para pacientes con afasia posterior al accidente cerebrovascular. Los investigadores determinaron que la acupuntura con ST produjo mejores resultados de tratamiento que el uso de ST como terapia independiente. La acupuntura más ST logró una tasa efectiva total del tratamiento del 91,75%, mientras que el uso de solo ST logró una tasa efectiva total del tratamiento del 68,57%. \nUn total de 70 pacientes fueron tratados y evaluados en el estudio. Se dividieron aleatoriamente en un grupo de tratamiento y un grupo de control, con 30 pacientes en cada grupo. El grupo de tratamiento se sometió a acupuntura con ST, mientras que el grupo de control recibió solo ST. El tratamiento de acupuntura se compuso de tres partes: acupuntura del cuero cabelludo, acupuntura corporal y acupuntura de técnica de sangrado.\nPara la acupuntura del cuero cabelludo, se seleccionaron las áreas Speech I, Speech II y Speech III. Tras la desinfección, se insertaron agujas filiformes desechables de 0,30 mm x 40 mm en cada sitio de acupuntura con una alta velocidad de entrada de la aguja. Después de obtener el deqi, las agujas se giraron durante un minuto con una frecuencia de 120 r / min. A continuación, las agujas se conectaron a un dispositivo de electroacupuntura con una onda continua de 10 Hz. Las agujas se retuvieron durante 30 minutos. Se realizó una sesión de electroacupuntura diaria, durante un total de 45 días.\nPara la acupuntura corporal, los puntos de acupuntura primarios seleccionados fueron los siguientes:\nA la llegada de una sensación de deqi, se aplicaron técnicas de acupuntura manual de torsión, elevación y empuje. Se observó un tiempo de retención de la aguja de 30 minutos, durante el cual las agujas se manipularon durante un minuto cada 10 minutos (tres veces). Los tratamientos de acupuntura corporal se administraron durante 45 días.\nLa terapia de técnica de sangrado es una técnica de acupuntura antigua. Se utiliza principalmente para vigorizar el flujo suave de qi y sangre. En este estudio, esta técnica de acupuntura se realizó en Jinjin (EX-HN12) y Yuye (EX-HN13). Se utilizó una aguja de tres filos para perforar las venas varicosas en los puntos de acupuntura para liberar pequeñas cantidades de sangre. El tratamiento se administró cada dos días, con 15 días como un curso de tratamiento, para un total de tres cursos de tratamiento.\nLos investigadores concluyeron que la acupuntura combinada con ST es más efectiva que el uso de ST solo para el tratamiento de la afasia posterior al accidente cerebrovascular, especialmente para mejorar la capacidad de los pacientes para hablar, parafrasear y comprender el lenguaje. Ambos estudios revisados en este artículo demuestran que la acupuntura es una terapia efectiva para el alivio de la afasia posterior al accidente cerebrovascular. Dados los datos, la acupuntura y otras modalidades de MTC se recomiendan como opciones de tratamiento viables para tratar la afasia posterior al accidente cerebrovascular.\n Wang HY, Wei J. (2018). Efecto de la administración oral de medicina tradicional china combinada con acupuntura sobre la afasia después de un accidente cerebrovascular isquémico. Investigación y práctica clínica, 24(3): 90-91.\n Kong HT. (2018). Observación sobre el efecto curativo de la acupuntura combinada con la logopedia en el tratamiento de la afasia post-ictus. Revista de Medicina Interna China Práctica, 34(3): 359.\nEtiquetas: acupuntura, ACV\nMadridAcupuntura\tEfectos de la electroacupuntura en la reducción del peso y la circunferencia de la cintura en mujeres…\nLas cuatro puertas. Una investigación revela que la acupuntura para la fibromialgia es más eficaz...


🥇 ▷ Pollo al curry irresistible » Receta Fácil y Saludable!\nPollo al curry irresistible\nPollo al curry de inspiración india elaborado con jengibre, ajo, comino, cilantro y cúrcuma. Gracias al yogur y la crema, este curry rico y cremoso es pura felicidad. Es perfecto para servir junto con arroz basmati o pan naan. Ir a la receta de pollo al curry o mire nuestro video de receta rápida que le muestra cómo lo hacemos.\nUno de mis primeros recuerdos gastronómicos es salir a comer con mi mamá y mi papá en un restaurante indio local. Desde entonces, he estado enamorado de los aromas, sabores y colores de la cocina india. Este pollo intensamente condimentado con yogur y crema es nuestro intento de llevar algunos de esos sabores y aromas a nuestra propia cocina.\nSi te encantan estos sabores y quieres aprender sobre la cocina india, te recomendamos encarecidamente que dediques un tiempo a leer recetas escritas por Madhur Jaffrey, Pushpesh Pant, Chitra Agrawal y Nik Sharma.\nPreparar nuestro pollo al curry de inspiración india\nHablemos de esta receta de curry, ¿de acuerdo? Es rico, cremoso, picante y extremadamente sabroso. Desea disfrutar esto con algo que recoja toda la salsa como arroz o pan naan (este pan plano suave y esponjoso también funcionaría).\nUsamos muslos de pollo deshuesados y sin piel en nuestro video, pero la pechuga de pollo o los trozos de pollo con hueso también funcionan. Cuando use trozos de pollo con hueso, no debería necesitar ajustar la receta, ya que el tiempo de cocción a fuego lento debería ser suficiente para cocinar el pollo hasta que esté tierno. Dicho esto, siempre puede agregar de 5 a 10 minutos adicionales al tiempo de cocción a fuego lento si cree que el pollo lo necesita.\nEl sabor y aroma de este pollo al curry es increíble. Además del ajo fresco y el jengibre fresco, las especias que utilizamos se enumeran a continuación. Pedimos especias molidas en la receta ya que eso es lo que la mayoría de nosotros tenemos disponible. Si tiene especias enteras, simplemente muélelas con un molinillo de especias o un molinillo de café pequeño antes de agregarlas.\nComino: sabe cálido y terroso.\nCilantro – Tiene un sabor cálido, floral y dulce.\nCúrcuma: agrega un color increíble y tiene un sabor terroso con algo de amargor.\nGaram Masala: una mezcla de especias dulces y cálidas que difiere de una región a otra y de una casa a otra. (La mezcla generalmente incluye cardamomo, comino, clavo, canela y nuez moscada). Garam Masala se agrega hacia el final de la cocción. Puedes comprar o hacer la mezcla. Disfrutamos especialmente este de The Spice House.\nSi no tiene una de las especias enumeradas anteriormente, le recomendamos que la agregue a su gabinete de especias. En el momento en que pruebes este curry, querrás volver a prepararlo. También los usamos todos en otras recetas en Inspired Taste. Aquí hay algunos para agregar a favoritos para que pueda volver a ellos más tarde:\nUsamos comino para hacer hummus casero y nuestra salsa de enchilada casera. Me encanta el uso de cilantro en estos tacos fáciles de camarones con mantequilla de chile y en esta receta de pez espada a la parrilla. En cuanto a la cúrcuma, la usamos para hacer mi receta de sopa favorita de todos los tiempos, esta sopa de lentejas con cúrcuma y limón.\nNuestros consejos para el éxito de la receta\nMarine el pollo. En la receta, le pedimos que marine el pollo en especias durante al menos 20 minutos antes de hacer el curry, pero le recomendamos que lo marine por más tiempo si tiene tiempo. El pollo se puede dejar a temperatura ambiente durante aproximadamente una hora o si planea marinar por más tiempo, cúbralo y colóquelo en el refrigerador. El pollo se puede dejar marinar hasta 24 horas en el refrigerador, aunque no se obtienen muchos beneficios adicionales después de 8 a 12 horas.\nUse ajo fresco y jengibre fresco. No recomendamos cambiar el ajo fresco y el jengibre por seco en esta receta. El jengibre fresco dura al menos una semana en el refrigerador, así que no se preocupe por desperdiciarlo. ¡Nos encanta exprimir el jengibre sobrante (como en estos tragos de jengibre) o usarlo para hacer este edamame picante de ajo y jengibre!\nUse yogur entero y no se salte la crema. Esta receta no es la que se aligera con yogur o leche bajos en grasa. El yogur natural y la crema hacen que la salsa de este curry sea perfectamente rica y deliciosa. El yogur ayuda a ablandar el pollo y junto con la crema equilibra todas las especias. Yo uso yogur natural sin azúcar.\nAgrega el yogur una cucharada a la vez. En la receta, le pedimos que agregue el yogur una cucharada a la vez. Esto agrega un minuto extra, pero ayuda a evitar que el yogur se separe o cuaje. El uso de yogur con toda la grasa también ayuda a prevenir la cuajada.\nEste pollo al curry de inspiración india es rico, cremoso y picante. Sírvelo con arroz o pan naan para que tengas algo para recoger toda la salsa cremosa. No recomendamos sustituir el yogur o la crema en esta receta, ya que agregan riqueza y sabor a la salsa.\n1 a 1/2 libras de pechuga o muslos de pollo deshuesados y sin piel\n1/4 cucharadita de pimienta de cayena, opcional para calentar, agregue 1/4 de cucharadita extra para picante medio\n6 dientes de ajo medianos, pelados\nUn cubo de 1 pulgada de jengibre fresco, pelado\n3 cucharadas de aceite vegetal o use ghee\n4 cucharadas de yogur natural sin azúcar con toda la grasa\n1 cucharadita de Garam Masala, ver notas\nUn puñado de hojas de cilantro, picadas, opcional para servir\nCorta el pollo en trozos de 1 pulgada y luego agrégalo a un tazón. Si desea dejar el pollo sin cortar o si está usando trozos de pollo con hueso, puede dejar el pollo entero.\nEsparza 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de comino molido, 1/4 cucharadita de cilantro molido, 1/4 cucharadita de cúrcuma molida, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena sobre el pollo. Mezcle bien y deje marinar durante al menos 20 minutos.\nPreparar con anticipación: El pollo se puede dejar marinar hasta 24 horas, mantenerlo tapado y guardar en el refrigerador.\nAgregue ajo, jengibre, cebolla y 1/2 taza de agua a una licuadora o procesador de alimentos. Licue hasta que esté casi suave. También se puede utilizar una batidora de inmersión con accesorio de taza.\nCaliente el aceite o el ghee en una sartén ancha (con tapa) a fuego medio-alto. Coloque el pollo marinado en la sartén de modo que quede en una sola capa y se dore por ambos lados. Retire el pollo de la sartén y vuelva a colocar la sartén al fuego.\nAgregue la mezcla de cebolla y jengibre y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que toda el agua se haya evaporado, aproximadamente 5 minutos.\nAgregue la 1/2 cucharadita de comino molido restante, 1/2 cucharadita de cilantro y 1/4 de cucharadita de cúrcuma sobre la mezcla de cebolla y jengibre y cocine durante unos 20 segundos. Agregue la pasta de tomate, baje el fuego a medio-bajo y luego cocine un minuto más.\nAgregue el yogur, una cucharada a la vez, revolviendo en la salsa antes de agregar más.\nRegrese los trozos de pollo y los jugos acumulados a la sartén junto con la taza de agua restante y 3/4 de cucharadita de sal. Deje hervir, baje el fuego a fuego lento y luego cubra con una tapa. Cocine a fuego lento, tapado, durante 20 minutos.\nRetire la tapa y agregue el Garam Masala y la crema. Pruebe la salsa y agregue el último 1/4 de cucharadita de sal si cree que es necesario (casi siempre lo agregamos).\nVuelva a subir el fuego a medio-alto y cocine, revolviendo suavemente de vez en cuando, hasta que la salsa se haya reducido un poco y espese, de 3 a 5 minutos. Sirva con cilantro fresco esparcido por encima.\nEl pollo con hueso se puede utilizar en la receta. Utilice alrededor de 3 libras. No es necesario deshuesar ni cortar el pollo. Puede hacer el pollo con trozos de pollo enteros y no debería necesitar ajustar la receta, ya que el tiempo de cocción a fuego lento debería ser suficiente para cocinar el pollo hasta que esté tierno.\nGaram Masala es una mezcla de especias dulces y cálidas que difiere según la región y de un hogar a otro. La mezcla generalmente incluye cardamomo, comino, clavo, canela y nuez moscada. El Garam Masala se agrega hacia el final de la cocción para que las especias perfuman cada bocado. Puedes comprar o hacer la mezcla. Disfrutamos especialmente este de The Spice House.\nGhee es un tipo de mantequilla clarificada popular en la cocina india. La mantequilla se cuece hasta que los sólidos de la leche se separan y se vuelven tostados. Luego se cuela la mantequilla. Dado que se han eliminado los sólidos de la leche y la humedad, el ghee tiene un punto de humo más alto y una vida útil más larga en comparación con la mantequilla normal. Puedes hacer ghee en casa o comprarlo.\nConsejos para preparar con anticipación: el pollo se puede dejar marinar en el refrigerador hasta por 24 horas. Guarde el curry sobrante en el refrigerador hasta por 4 días.\nReceta inspirada en la receta de Madhur Jaffrey para Malai wali murghi (pollo con crema)\nNutrición por porción: Tamaño de la porción 1/4 de la receta / Calorías 330 / Grasa total 19.2g / Grasa saturada 11.6g / Colesterol 141.8mg / Sodio 1022.8mg / Carbohidratos 7.8g / Fibra dietética 1.2g / Azúcares totales 3.2g / Proteína 30.8 gramo


AUTORIZA LOS PRESTAMOS QUE SEÑALA A LA MUNICIPALIDAD DE TALCAHUANO Y A LA CORPORACION DE FOMENTO DE LA PRODUCCIÓN 02-NOV-1964 05/12/64\nLEY NUM. 15.909\nAUTORIZA LOS PRESTAMOS QUE SEÑALA A LA MUNICIPALIDAD DE TALCAHUANO Y A LA CORPORACION DE FOMENTO DE LA PRODUCCIÓN\nArtículo 1.o.- Autorízase a los actuales tenedores de los debentures series "D", "E", "F", "G" y "H" emitidos por la Compañía de Acero del Pacífico S.A., para facilitar en calidad de préstamos y para los fines que se indican en los artículos siguientes, a las Instituciones que se mencionan y en la proporción que se señala, el monto de las amortizaciones e intereses semestrales de los mencionados debentures que la Compañía de Acero del Pacífico deberá pagar hasta el año 1976, inclusive:\na) 60% de la referida suma a la Municipalidad de Talcahuano, y\nb) 40% a la Corporación de Fomento de la Producción.\nArtículo 2.o- Autorízase a la Municipalidad de Talcahuano y a la Corporación de Fomento de la Producción para contratar estos préstamos con los actuales tenedores de los mencionados debentures.\nArtículo 3.o- Estos préstamos deberán ganar un interés de 5% anual. Serán hechos en moneda corriente, pero se reajustarán conforme a la variación que experimente el valor del dólar bancario o el equivalente que exista para las importaciones.\nArtículo 4.o- La Compañía de Acero del Pacífico deberá depositar las sumas que correspondan a la Municipalidad de Talcahuano en virtud de los préstamos que se contraten, en una cuenta especial que se abrirá para estos efectos en la Tesorería Comunal de Talcahuano a la orden de la Municipalidad. La Compañía de Acero del Pacífico,deberá entregar directamente a la Corporación de Fomento de la Producción lo que le corresponda recibir en razón de los citados préstamos.\nArtículo 5.o- El pago de los intereses y del préstamo a que se refiere el artículo 1.o de la presente ley, será hecho por la Caja Autónoma de Amortización de la Deuda Pública con los ingresos que obtenga el Fisco por concepto de impuesto a la renta que pagará la Compañía de Acero del Pacífico, a partir de la fecha en que esté legalmente obligada a dicho pago.\nEste ingreso hasta la extinción total de las obligaciones contraídas por la Municipalidad de Talcahuano y por la Corporación de Fomento de la Producción en conformidad a esta ley, se depositará en una cuenta especial en la Tesorería General de la República, la que traspasará los recursos necesarios a la Caja Autónoma de Amortización de la Deuda Pública.\nArtículo 6.o- El producto del o los préstamos a que se refieren los artículos 1.o, letra a) y 10.o, será invertido por la Municipalidad de Talcahuano en los siguientes fines, dentro del departamento de Talcahuano:\n1.o- Creación, ampliación o extensión de las urbanizaciones, especialmente pavimentación de calles o veredas, mejoramiento y extensiones de alumbrado público, agua potable, alcantarillado, rellenos sanitarios, muros de contención y escaleras de acceso.\n2.o- Aportes a las Sociedades Constructoras de Establecimientos Educacionales y Hospitalarios, para la construcción, ampliación o mejoramiento de los establecimientos respectivos.\n3.o- Construcción de un edificio para Biblioteca Pública y para la Casa del Arte y de la Cultura; construcción y mejoramiento de mercados y población para empleados y obreros municipales; ferias; matadero, baños públicos, talleres, servicios y oficinas municipales.\n4.o- Construcción o terminación de campos deportivos, gimnasio cubierto, piscina y plazas de juegos infantiles.\n5.o- Formación de áreas verdes, plantaciones y demás obras de ornato, y, en general, cualquiera otra obra de adelanto comunal contemplada en el Plano Regulador de Talcahuano.\n6.o- Aporte para la construcción de un Hotel y Hostería de Turismo.\n7.o- Aporte para la construcción de cuarteles para las Compañías del Cuerpo de Bomberos de Talcahuano.\n8.o- Pago de adquisiciones o expropiaciones que sea necesario realizar para la ejecución de las obras señaladas en este artículo.\n9.o- Adquisición de camiones extractores de basuras, barredoras y otras maquinarias para aseo, ornato y obras de la comuna.\n10.o- Sin perjuicio de lo anterior, la Municipalidad de Talcahuano entregará preferentemente a las instituciones que se señalan los siguientes aportes para la realización de las obras que se indican:\na) Aporte a la Sociedad Constructora de Establecimientos Hospitalarios para la construcción definitiva del Hospital de Talcahuano, Eº 1.000.000.\nb) Aporte de Eº 5.100.000 a la Sociedad Constructora de Establecimientos Educacionales para la construcción de las siguientes obras en la comuna de Talcahuano:\nConstrucción de la Escuela Industrial;\nConstrucción de la Escuela N.o 19 Las Salinas;\nConstrucción de la Escuela N.o 32;\nConstrucción de la Escuela Vocacional N.o 29;\nConstrucción de las Escuelas N.os 12 y 13 San Vicente;\nConstrucción de la Escuela N.o 15, Cerro Buena Vista;\nConstrucción de la Escuela Mixta N.o 24, Población Santa Leonor;\nConstrucción de la Escuela N.o 27, Huertos Familiares;\nConstrucción de la Escuela Mixta N.o 3;\nConstrucción de la Escuela de Niñas N.o 9;\nConstrucción del Instituto Comercial de Talcahuano.\nLa Municipalidad de Talcahuano, por el quórum de los dos tercios de sus regidores en ejercicio, elaborará anualmente el plan de inversiones, que deberá ser aprobado por la Dirección de Planeamiento del Ministerio de Obras Públicas.\nEl Ministerio de Obras Públicas resolverá, en definitiva, acerca de las discrepancias que pueden producirse entre dicha Corporación edilicia y la citada Dirección.\nArtículo 7.o- Los contratos que celebre la Municipalidad para las construcciones en virtud del plan a que se refiere el artículo 6.o, se adjudicarán por propuestas públicas, con aprobación de la Dirección de Arquitectura del Ministerio de Obras Públicas.\nArtículo 8.o- El 40% a que se refiere el artículo 1.o letra b) de la presente ley, será destinado por la Corporación de Fomento de la Producción, en forma exclusiva, para aportes, préstamos y obras que realice directamente, que tiendan a fomentar la actividad agrícola, industrial, pesquera, forestal y el turismo de las provincias de Concepción, Arauco, Malleco, Bío-Bío y Ñuble.\nEl 10% de los fondos señalados en el inciso primero deberá ser destinado por dicha Institución al fomento de la actividad agrícola, industrial y pesquera, del departamento de Coronel.\nArtículo 9.o- Decláranse de utilidad pública y autorízase al Presidente de la República para expropiar a petición de la Municipalidad de Talcahuano y con el acuerdo de los dos tercios de sus regidores en ejercicio, los inmuebles necesarios para realizar las obras consultadas en el artículo 6.o.\nLas expropiaciones a que se refiere el inciso anterior se realizarán en conformidad a lo establecido en el artículo 32.o del decreto N.o 880, de 18 de Abril de 1963, que fijó el texto definitivo del D.F.L, número 224, de 1953, Ley General de Construcciones y Urbanización.\nEl monto de la indemnización que se convenga directamente con los interesados no podrá exceder de la tasación que, para estos efectos, practique el Servicio de Impuestos Internos.\nArtículo 10.o- Autorízase a la Municipalidad de Talcahuano para contratar directamente con el Banco del Estado de Chile u otras instituciones de crédito nacionales o extranjeras uno o más empréstitos hasta por un monto no superior a Eº 5.000.000, a un interés no superior al bancario corriente y con una amortización que extinga la deuda en el plazo máximo de diez años.\nAutorízase, asimismo, al Banco del Estado de Chile u otra institución de crédito o bancaria para tomar el o los préstamos a que se refiere el inciso precedente en los términos que señala, para lo cual no regirán las disposiciones restrictivas de sus respectivas leyes orgánicas o reglamentarias.\nEl servicio del o los empréstitos se hará con el producto de los recursos a que se refieren los artículos 1.o y 5.o de la presente ley.\nEl producto del o los préstamos que se contraten de acuerdo con la autorización concedida en este artículo será invertido en los fines señalados en el artículo 6.o de esta ley.\nArtículo 11.o- En el evento de no contratarse los empréstitos autorizados en virtud de lo dispuesto en los artículos 1.o y 10.o de la presente ley, los recursos que el artículo 5.o destina a su servicio se aplicarán directamente al plan de inversiones consultado en el artículo 6.o.\nArtículo 12.o- El pago de intereses y amortizaciones ordinarias y extraordinarias de la deuda contraída en conformidad al artículo 10.o, se hará por intermedio de la Caja Autónoma de Amortización de la Deuda Pública, para cuyo efecto la Tesorería Comunal de Talcahuano, por intermedio de la Tesorería General de la República, pondrá oportunamente a disposición de dicha Caja los fondos necesarios para cubrir esos pagos, sin necesidad de decreto del Alcalde, en caso de que éste no haya sido dictado en la oportunidad debida.\nArtículo 13.o- Declárase Parque Nacional el fundo "Pedro del Río Zañartu", ubicado en la desembocadura del río Bío-Bío, del departamento de Talcahuano, donado a la ciudad de Concepción como centro de recreo y esparcimiento para sus habitantes.\nArtículo 14.o- Declárase feriado legal en la comuna de Talcahuano, el día 5 de Noviembre de 1964.\nArtículo 15.o- Derógase el artículo 4.o de la ley N.o 15.209, de 2 de Julio de 1963.\nArtículo 16.o- El rendimiento del impuesto establecido en el artículo 10.o de la ley N.o 9.574 en la comuna de Talcahuano, se destinará a la Sociedad Coro Polifónico de Talcahuano.\nArtículo 17.o- Destínase la suma de Eº 100.000, con cargo a los recursos que establece la presente ley, para la construcción del edificio de la Escuela número 11 de la ciudad de Talcahuano.\nArtículo 18.o- Destínase la suma de Eº 15.000, con cargo a los recursos que establece la presente ley, para la construcción de la sede social de la Unión de Profesores de Chile en Talcahuano.\nArtículo 19.o- Con cargo al préstamo a que se refiere esta ley, la Municipalidad pondrá a disposición de la Sociedad Nueva Estrella del Mar y de la Sociedad Protectora de Empleados de Talcahuano, la suma de Eº 20.000 a cada una, para que inicien la construcción de sus respectivas sedes sociales.\nLa Municipalidad otorgará, con cargo a esta ley o a sus ingresos generales, una gratificación extraordinaria de Eº 300, por una sola vez, a su personal de empleados y obreros, suma que deberá ser entregada a cada uno antes de la fecha de celebración del Bicentenario.\nArtículo transitorio.- Desígnase una comisión denominada "Comisión Pro-Bicentenario de Talcahuano", con domicilio en dicha ciudad y compuesta por el Gobernador del departamento, que la presidirá; Alcalde de la comuna; Comandante en Jefe de la Base Naval de ese puerto; un representante del Centro de Defensa y Progreso de Talcahuano; un representante de la industria y el comercio; un representante del Sindicato de Empleados Particulares; un representante de la Central Unica de Trabajadores; Presidente de la Unión de Profesores; Presidente del Consejo Local de Deportes; Superintendente del Cuerpo de Bomberos; Presidente del Consejo Departamental Mutualista de Talcahuano; un representante del Consejo Departamental de Pobladores; un representante de la Asociación del Personal de Pensionados y Montepiados de la Defensa Nacional de Talcahuano; el señor Cura Párroco de dicha ciudad y un representante de las Iglesias Evangélicas de la comuna, que estará encargada de la organización de las festividades del Bicentenario.\nY teniendo presente que el Congreso Nacional ha desechado las observaciones formuladas por el Presidente de la República, e insistido en la aprobación del proyecto de ley que precede, de acuerdo con el artículo 54.o de la Constitución Política del Estado promúlguese y llévese a efecto como ley de la República.\nSantiago, diecisiete de Noviembre de mil novecientos sesenta y cuatro.- EDUARDO FREI MONTALVA.- Bernardo Leighton G.


Que es » ¿Qué es cuadro de diálogo?\nCuadro proviene del latín. Deriva de quadrum, quadri cuyo significado es cuadrado (ver cuadro sinóptico).\nAsimismo la preposición “de” se origina en el latín con el concepto de punto de partida o separación.\nPor su parte, diálogo procede del latín dialogus, dialogi que a su vez esta lengua tomó del griego διάλογος, διαλόγου (pr. diálogos, dialógu) (ver diálogo).\nClase: frase formada por un sustantivo masculino singular (cuadro); una preposición (de) y un sustantivo masculino singular (diálogo).\nLa definición correspondiente a cuadro de diálogo es: una ventana que da información al usuario o que permite obtener una instrucción sobre lo que hay que hacer, tal como configurar alguna opción en Windows o en otro programa; confirmar una acción o tomar una decisión. Por lo tanto, se llaman así porque justamente facilitan el diálogo o la comunicación entre el usuario y el sistema informático.\nExisten asimismo los cuadros de diálogos no esenciales que son los que permiten operar el programa sin que este se interrumpa. Estos son los que permiten saltar en forma de ventana o facilitar el acomodamiento de otra manera dentro de la interfaz del programa. Este método hace que el usuario responda cuando él lo decida sin interrumpir la labor que está desarrollando.\nLos cuadros de diálogos esenciales, son los que se deben responder obligatoriamente. Estos se abren automáticamente o con alguna acción que realice el operador de la computadora, de tal manera que prohíbe que se acceda a la ventana principal del programa para continuar con el trabajo. Este tipo de cuadro obliga a que sea respondido. Un ejemplo de esto se encuentra cuando se intenta cerrar el Word o editor de textos y el documento tiene cambios que no se han guardado. En este caso el cuadro podría mostrar la pregunta ¿Desea guardar los cambios en el documento NN? Con la opción de “aceptar”, “cancelar” o “no guardar”. También puede aparecer la opción de “guardar con otro nombre”, en cuyo caso aparece una caja de texto donde se ingresa el nuevo nombre.\n“Cuando su amigo lo sumó a su lista de contactos de mail le apareció un cuadro de diálogo del Windows Live Messenger preguntándole si le permitía que ese amigo lo viera cuando está conectado”. En este ejemplo, se usa con el sentido de un cuadro específico.\n“Los cuadros de diálogo pueden dividirse en modales que son los que se usan para mostrar información crítica o de acciones irreversibles; y los no modales”. Se refiere en este caso a una clasificación. La frase está en plural\n“Por apurarse y no prestar atención al cuadro de diálogo que le preguntaba si guardaba los cambios del archivo, y cliquear ‘no’, perdió todo lo que había escrito”. Aquí, se aplica a una falla del usuario en la utilización de estos cuadros.


General (r) Mora ratifica su permanencia en diálogos de paz con las FARC - Noticias Caracol\n2:23 pm - 7 de Abril de 2015\nGeneral (r) Mora ratifica su permanencia en diálogos de paz con las FARC\nEl general (r) Jorge Enrique Mora Rangel explicó que en las últimas semanas, con el general (r) Naranjo, han acompañado al presidente Santos en recorridos por diferentes guarniciones militares “con el propósito de explicar y compartir en forma directa la información sobre el desarrollo del proceso de fin del conflicto que se adelanta con las FARC en la Habana”.\nDe igual forma, confirmó su regreso a las negociaciones de paz y dijo que el jueves “iniciaremos nuevo ciclo”.\nAdemás, explicó que “no debemos ignorar que para los soldados en su compromiso de ganar la guerra, los interrogantes sobre las decisiones políticas son inevitables. Esa situación es comprensible cuando se enfrentó en el campo de combate una agresión tan prolongada y cruenta en defensa de nuestros compatriotas. La respuesta a estos interrogantes está en la orden presidencial: el tema Fuerzas Militares y Policía Nacional no hace parte de los acuerdos con las FARC, tampoco, mucho menos de las famosas " salvedades " o " pendientes".\nAsí mismo, le pidió a los uniformados que lo estaban asesorando en su labor que regresen a apoyarlo. “Los necesito por su compromiso, conocimiento y experiencia; también por la convicción que compartimos sobre el fin del conflicto y la búsqueda del mejor acuerdo para nuestros compatriotas e instituciones. Su aporte es de gran valía y su presencia es el puente seguro para los miembros de la reserva activa de las FF. MM.”, dijo.\nJorge Enrique MoraFARCLa HabanacubaEjército NacionalPolicia NacionalÓscar Naranjo


Misterios de la congelación de Salvador Solé Soriano | fotored.es\nMisterios de la congelación\nAhora que la llegada del invierno no puede tardar me parece un buen momento para mostrar un foto de hielo que hice en Diciembre del 2010 en Saldes (Berguedá). Habitualmente intento explicar lo que os muestro, pero esta vez se me escapa cómo diantre se formó semejante burbuja en los escasos centímetros de agua de ese cauce congelado. Misterios de la congelación.\nCámara Canon PowerShot G11, con trípode y retardo del disparo.\n#circulo #compuesto-quimico #nieve\nMucha gente en tiempo de frio, se queda encerrado en casa... hay otra gente, que explora en busca de efectos que nos regala la naturaleza en estas estaciones. Curiosa forma que hace esa burbuja congelada, una bonita estampa. Saludos Salvador\nEfectivamente las formas que toma el agua al congelarse son caprichosas, hay que estar con el ojo muy abierto para encontrarlas, como en este caso.., son formas que a cada uno de nosotros nos puede sugerir cualquier cosa, incluso en algunos casos no te pueden sugerir nada, simplemente te gusta lo que estás viendo.., saludos Salvador.


Conozca el rendimiento de LA próxima generación de memorias CORSAIR DDR5 - Paraguay Ti - Ciudad del Este TI - Paraguay\nCORSAIR , líder mundial en componentes para entusiastas, jugadores y ensambladores de PC, ha entrado hoy en la era DDR5 con el lanzamiento de la DDR5 Dominator Platinum RGB y la DDR5 Vengeance.\nLa DDR5 lleva el límite de rendimiento más lejos que nunca en combinación con las plataformas de nueva generación, con los procesadores Intel® Core™ de 12ª generación y las placas base Z690.\nA medida que el rendimiento y las capacidades de las CPU modernas van aumentando, su sistema necesita una actualización de memoria para mantener el ritmo y desarrollar todo su potencial. La DDR5 garantiza que las CPU de alta gama actuales reciban los datos con la mayor rapidez posible y hagan pasar el rendimiento de los sistemas al siguiente nivel.\nIncorpora 12 LED CAPELLIX ultrabrillantes y direccionables individualmente y ofrece un diseño de aluminio forjado, fundición a presión y anodización para completar su elegancia y excelencia. Con su sistema de refrigeración patentado CORSAIR DHX, la DDR5 DOMINATOR PLATINUM RGB rinde de manera excepcional incluso cuando se la lleva al límite.\nOfrece la misma cantidad de ventajas con una estética simplista que se presenta en una forma fina y compacta para garantizar la compatibilidad con prácticamente cualquier diseño. Cada módulo dispone de un sólido disipador de calor de aluminio que reduce el calor de la memoria para mantener un rendimiento máximo.\nArtículo anteriorLlega la primera conferencia internacional de Criptomonedas, Minería y BlockChain a Paraguay\nArtículo siguienteDesafÍa tus límites. Aventúrate con Garmin


Acusan a latino por violar a mujer | El Diario NY\nAcusan a latino por violar a mujer\nIván Ramos se declaró inocente, pero se le impuso una fianza de medio millón de dólares\nNueva York.- Un hombre que se hizo pasar por vigilante voluntario de un vecindario en el barrio neoyorquino del Village fue acusado hoy de violar a una residente el pasado mes y de posesión de propiedad robada, informó la fiscalía de Manhattan.\nAl acusado, identificado como Iván Ramos y que se declaró inocente, se le impuso una fianza de medio millón de dólares y se fijó un audiencia para el próximo 11 de julio.\nDe acuerdo con la fiscalía, el pasado 15 de abril Ramos se acercó a la víctima, de 29 años de edad, quien había perdido su cartera, su móvil y dinero en efectivo.\nSeñaló además que Ramos, de 22 años, se identificó falsamente como miembro del equipo de seguridad del vecindario y trató convencer a la mujer para que le diera su tarjeta de cajero automático para que él pudiera ayudarla a retirar dinero y ella pudiera tomar un taxi.\nDespués del fallido intento, la mujer le pidió que la llevara a la estación de policía más cercana, pero, en su lugar, el acusado la llevó a un sitio oscuro y solitario, donde, por unos quince minutos la violó, señaló además la fiscalía en comunicado de prensa.EFE


Benjamín B San Fernando 2011/2012: enero 2012\nFOTOS DEL PARTIDO DEL SABADO\nFotos del partido del sábado sacadas de la página de la salle de Puerto Real.\nPublicado por administrador en 24.1.12 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nLA CARA Y LA CRUZ DE LA MONEDA.....\nHola a todos después de mucho tiempo sin poder seguir con la página, internet por fin me deja.\nEsta crónica sera un 2 en 1, como su nombre indica, estas dos ultimas jornadas hemos vivido la cara y la cruz de este equipo, donde se realizó un partido discreto y muy fallon de cara a porteria ante uno de los rivales más fuerte de la liga y un partido fabuloso y muy acertado de cara a porteria.\nSAN FERNANDO CD 2 - 3 AGUILA\nEl primer partido la cruz de la moneda, fue hace dos semanas contra el Águila, equipo que hasta ese momento estaba situado en 3º posición, un partido que venia cargado de mucha rivalidad y que nuestros rivales llevaban preparando mucho tiempo, para conseguir la victoria.\nEl partido fue un monologo de juego de nuestros cachorros donde se llegaron a crear multiples ocasiones de gol, que solo dos se consiguieron convertir, una efectividad impropia de los nuestros y más con la de ocasiones que se tuvieron. Nuestro rivales hacian su juego defensivo y saliendo a la contra y buscando a sus jugadores más desequilibrantes. Así fue todo partido donde el equipo rival supo convertir en gol sus pocas oportunidades y los nuestros no, donde echamos de menos las grandes diagonales que realizan nuestros cachorros.\nEn definitiva un partido que con el acierto habitual y la intensidad normal que tienen los cachorros el resultado hubiera sido diferente. Pero como todos sabemos de las derrotas se aprende y al parecer lo han echo.\nPD: como mi buen amigo Juan Antonio me dijo todos tenemos algun partido malo.\nSALLE DE PUERTO REAL "B" 3 - 8 SAN FERNANDO CD\nLa cara de la moneda, el segundo partido se disputó ayer en el complejo de las canteras contra nuestros amigos lasallista. Un partido que también se dominó de principio a fín, pero esta vez si se supo materializar las ocasiones en goles y donde se hicieron muchas diagonales que tan efectivas son.\nPosiblemente el partido de ayer fué el mejor en cuanto a juego de toda la temporada, donde los cachorros demostraron el nivel que tienen de verdad, consiguiendo multiples jugadas de toque, paredes y diagonales, todo eso sin perder esa intensidad a la hora de recuperar el balón, ya que como nosotros decimos "el balón es nuestro y tenemos que tenerlo siempre".\nGran partido de todos los cachorros y mención especial para Diego que debutó en su nueva posición de central y lo hizó muy bien, dando mucha claridad a la salida del balón y muy rápido al corte. Enhorabuena a todos los cachorros por el gran juego que nos brindaron.\nPD: mucho animo a nuestros amigos de la salle de puerto real por el buen partido, donde a pesar del resultado no perdieron la cara al partido en ningún momento y siempre intentaron jugar la pelota. Suerte para lo que resta de temporada.\nAhora a seguir con la cara de la moneda y seguir demostrando que entrenando y con mucho trabajo los objetivos se cumplen.\nPublicado por administrador en 22.1.12 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nHola a todos, por culpa de fallos con internet, no he podidó acceder a la página, pero durante este fin de semana ya estará la página recuperada del todo. Lo siento mucho por nuestros seguidores y nuestros niños.\nPronto volveremos con nuestras crónicas y noticas.\nPD: SABADO 21 EN LAS CANTERAS SALLE DE P. REAL "B"- SAN FERNANDO CD "B" 12:15\nA LAS 10:30 EN LA SEDE. Y de nuevo pido disculpa por los fallos de internet\nPublicado por administrador en 20.1.12 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada


Malarone y profilaxis varias « Foro de cicloturismo y viajes en bicicleta\n35 mensajes (y 23 participantes)\nSe acerca la fecha de nuestro viaje a ninguna parte en concreto, pero siempre hacia oriente. Esta mañana hemos estado en el centro de vacunación internacional y entre noticias de pinchazos nos han recetado varias cajas de Malarone (medicamento para prevenir la malaria, que sirve también como automedicamento en caso de sospecha fundada). Hace un tiempo me comentaron que los efectos secundarios de este medicamento son bastante fuertes. Unos amigos dejaron de tomarlo en su ruta por África porque les provocaban vómitos diarios y pesadillas. ¿Alguno de vosotros lo ha probado y puede contar su experiencia?\nY otra duda más, esta vez acerca de la potabilización del agua. Estamos pensando en comprar un filtro de cerámica "tradicional" y combinarlo con un steripen (http://www.steripen.com/), que es un filtro ultravioleta que mata bacterias y virus. ¿Alguien lo tiene o lo ha usado? ¿Hay algún médico en la sala?\nYa el malarone lo he tomado varias veces, según a donde vayas es más conveniente o no. La gente suele decir que tiene muchos efectos secundarios, en mi caso, yo nunca noté nada, ni media cagalera :?. (y te garantizo que eso es decir mucho!\nEso sí, no deja de ser un medicamento potente y, como tal, debe tomarse estrictamente cuando es necesario. En el caso de la malaria, dado el tipo de enfermedad que es, yo seguiré tomándolo porque creo que la profilaxis compensa. Otra cosa es que tengas que tomarlo durante tres o cuatro meses seguidos, eso imagino que es más engorro químico para el cuerpo.\nEn definitiva (y perdona por enrollarme tanto) valoraría tres aspectos:\n- Dónde vas (si hay riesgo alto o no)\n-Durante cuánto tiempo tendrías que tomarlo (son dos o tres días antes de llegar a la zona de riesgo, tu estancia allí, y durante los 15 días posteriores a que la abandones, a razón de pastilla diaria)\n- La posibilidad de tomar el resto de medidas: ropas claras y que cubran todo el cuerpo, nada de perfumes ni maquillajes, algún repelente bueno, "exterminar" nuestras queridas mosquitas en los lugares donde vayas a dormir...\nEs una decisión muy personal, y no hay consenso ni entre usuarios ni entre médicos. En los centros de vacunación te dirán que la tomes, luego puedes preguntar a otros médicos y te aconsejarán una opción u otra. Hay gente que está muy en contra. A mí no me gustan las pastillas de ningún tipo (si me duele la cabeza me suelo echar y ya se me pasará) pero es cierto que no me apetece nada exponerme demasiado a la malaria, y el algunos lugares evitar que te piquen los mosquitos es simplemente imposible. Luego en España si la cogen a tiempo el tratamiento es fiable, pero la malaria nunca se cura (vuelve periódicamente, cuando estás bajo de defensas, etc), y en este caso aplico el refrán de "vale más prevenir que curar". Pero es sólo mi opción.\nSobre potalibización sólo he utilizado unas pastillas, así que no te puedo decir.\nMi mujer y yo hemos tomado malarone al menos en dos ocasiones y no sentimos ningún efecto secundario, nada de nada. Tampoco soy muy amante de las pastillas pero estuvimos en zonas bastante chungas y al final vas más tranquilo.\nEstoy bastante de acuerdo con todo lo que te dice Irene y si tuviera que hacer un viaje de varios meses por zonas de riesgo no tomaría la profilaxis, pero si las llevaría como tratamiento de choque.\nEn este video de Charly Sinewan, un motero viajero, la doctora explica como se debe hacer ese tratamiento de choque.\nEl que tiene muchos efectos secundarios es el Lariam, no el Malarone, con malarone puedes ir más tranquila.\nYo soy de los que después de muchos viajes en los últimos comienzo a ser descuidado con su toma, pero hace unos meses una compañera de viajes pilló una malaria que tenía acantonada en el hígado desde un viaje a africa hace 5 años y casi pica billete para el otro barrio, estando en Barcelona y hospitalizada desde el principio.\nAsí que cuidadin.\nGracias por la respuesta, Irene!\nSi fuera para unos pocos días, me lo tomaría sin duda! Lo malo (o lo bueno, según se mire) es que tenemos la idea de recorrer el sudeste asiático en bici, y he leído que es un medicamento demasiado fuerte como para usarlo durante tanto tiempo... Supongo que será cuestión de ir racionalizándolo por las zonas de mayor riesgo. Y, como dices, extremar las demás medidas!\nhola Ainhona. Yo en mis tiempos llevaba Resorchin, que me dajaba el estómago como una pasa y al final dejé de tomarlo. Habia personas que lo toleraban mejor. Como ves hay gente a la que el Malaron no le afecta demasiado. Si no lo has tomado aún, creo que solo haciédolo sabras el resultado. Yo pienso, como ya te han comentado, que el resto de medias preventivas también son necesarias a parte de la medicación. Las mosquiteras, repelentes, acampar en lugares venteados si se puede.... yo anduve por Burma y ya no tomaba nada, pero las mosquiteras por la noche se convertían en imprescindibles.\nEn cuanto al agua, yo uso un filtro Catadyn de cerámica y unas pastillas para cuando le has pasado el filtro al agua. Media hora de espera y listo. Puedes beber aguas que no imaginarias...Si crees que vas a tener que usar agua sin embotellar, no lo dudes, llevaros el Catadyn cerámico, tipo bomba manual y limpialo con cuidado y agua potable con su cepillo lija cuando se emboze y no filtre, cosa que tendras que acabar haciendo y que es muy fácil. Nada de inventos a pilas que te pueden dejar tirada. Es caro y algo grandote, pero vale cada céntimo que cuesta y en ciertas ocasiones se convierte en un bien muy muy preciado. Ya contarás.\nEl primero es el que yo tengo probado\nMalarone, un protector estomacal en el caso de que te afecte al estómago, el Lariam es el que da pesadillas, repito, un buen protector antimosquitos con un 45% de DEET dietiltolumida, manga larga por la noche, la malaria la transmite la hembra del Anopheles y es de costumbres nocturnas, informarte bien de las zonas de malaria, para que estes tomando Malarone en Bangkok, por ejemplo y no en la selva en Laos, si os asentáis largo tiempo en una casa comprobar bien los depositos de agua y demás, que esten limpios y no sean un criadero de larvas y a tirar millas. Aun así es una loteria, mi amiga, la que casi pica billete, enfermera y cuidadosa como pocos de todas las recomendaciones la pilló, falciparium además.\nSuerte y no te emparanoies con esto, sólo coge unos hábitos y ya está.\nMi familia y yo tomamos malarone... y no nos pasó nada! Sufrimos más con la comida picante!\nMejor que filtros y pastillas: Un frasquito con un contagotas y lejía "APTA PARA DESINFECCIÓN DE AGUA". Llenas las botellas plàtico de 1.5l, les echas 3 gotas de lejía (comprueba la calidad de la lejía en la etiqueta y quizás tengas que cambiar las cantidades), tapas y sacudes la botella para que se mezcle bién. A la media hora tienes a tu disposición la genuína agua del grifo, con todo su sabor.\nLo más cómodo es preparar las botellas que precises por la noche antes de acostarse.\nAinhoa, si te sirve de algo, yo he tomado bastante Malarone y nunca me ha hecho ningún daño, ni me he enterado. Una vez me tocó el Lariam y casi echo la vida, de ahí la fama que tiene la profilaxis de sentar tan mal. También es cierto que como peso cuarenta kilos, siempre suplico que me receten el pediátrico, en los prospectos hace referencia a esto, si eres peso pluma, igual te conviene el pediátrico.\nTambién ten en cuenta que la mosquitada, dependiendo de la zona, arrecia según la estación del año y la hora del día. Así que en algunas zonas que vienen en los mapas que maneja sanidad internacional como zonas de prevalencia, puede ser que llegues y no te encuentres ni un solo mosquito. El sentido común y una cautela no demasiado obsesiva, puede ser tan útiles o más que la profilaxis.\nSuscribo todos los consejos que te dan Irene, Picheto, Elfer, Ventu... , es una elección personal el tomarlo o no, el tiempo que vayas a estar en zona de riesgo también es un gran condicionante y a fin de cuentas tampoco es una vacuna que te inmunice, sólo es una medida de precaución más, a sumar a las mangas largas, mosquiteras, buenos repelentes, y el resto de consejos; en tu lugar, yo lo llevaría al margen de que lo tomes o no puntualmente, porque también te sirve de tratamiento si te encuentras mal y piensas que te puede haber picado el bicho, hasta que encuentres atención médica mejor. También tuve un compañero de viaje que la cogió y como estaba tomando la profilaxis, los primeros síntomas los sufrió tan atenuados, que cuando se encontró verdaderamente mal, ya estaba en un estadio muy avanzado y por un pelo no lo cuenta.\nRespecto a filtros y pastillas, yo suelo usar unos u otros, o ambos al mismo tiempo, depende del contexto. Con el filtro, has de estar pendiente de cuántos litros le pasas, porque tienen una capacidad limitada, hay que darle recambio al filtro y limpiarlo. Estoy usando este, http://www.cascadedesigns.com/msr/water-treatment-and-hydration/expedition-water-treatment-and-hydration/miniworks-ex-microfilter/product, aunque de los Catadyn que recomienda Picheto también se habla muy bien. Lee con cuidado de qué te protege el filtro que uses (muchos limpian bacterias y parásitos, pero no contra virus), y si crees que donde estés puede haber riesgo después de filtrar, le echas una pastilla o le das un par de hervores.\nReconozco que en tiempos, me limitaba a darle dos hervores de diez minutos al agua por la noche y colarla con un pañuelo limpio y tupido (fuera bacterias, bichos y suciedad "grande") y una vez bien hervido y colado, dos gotas de yodo por litro (fuera virus), pero llevar filtro es más cómodo y más barato. Haces del filtrado de agua una costumbre y listo. Al final, si tiras de agua embotellada o de hervores gastarás más dinero y dejarás detrás un montón de plástico más grande que una montaña o necesitarás bastante combustible a diario, así que creo que un filtro es una gran inversión en salud, en dinero, y en la tranquilidad de que puedes sanear tu propio agua.\nPau, ¿de veras es así de sencillo, con la de vueltas que ha dado una con el agua hasta el momento, comprar, colar, filtrar, saborear yodo...? También es cierto que jamás he tenido ni triste retortijón haciendo esto con agua hasta de los charcos, pero si la lejía da garantías, me cambio de palo.\nA veces nos pasamos de modernos!\nEl tratamiento del agua con hipoclorito sódico (la lejía) es totalmente eficaz. Te llevas en la maleta uno de estos (mejor si es de plástico) lleno de lejía (repito APTA PARA DESINFECCION DE AGUA, que no lo son todas!) y tienes para un viaje bien largo...\nY el sabor... bueno, pues sabe igual que el agua del grifo.\nEsta SÍ sirve\nNo voy a hacer un elogio a la mugre.... pero existe un negocio del copón con la psicosis del germen. Es un ramalazo tipicamente burgués. Por la tele nos remachan con anuncios de mamás asustadas porque el crio se pone algo en la boca que cayó en un suelo limpio como un espejo. Limpio, si, pero quizás no completamente desinfectado! Y la pobre mamá le entra un temor de ser una "mamá imprudente", "madre irresponsable" o "mala madre". Y venga ya: Desinfectadores de las verduras, de los chupetes, de los biberones, de la ropa, de esto y de lo otro. Chorrón de desinfectante por aquí y por allá. Y la mamá diciendo sonriente: "Ahora estoy tranquila" (Froid diría otra cosa de esta mamá...)\nPero ¿Que negocio es echar 12 gotas de lejía por cada 10 litros de agua de bebida?\n2 litros de lejía cuesta 1,65 euros. 20 gotas son -aprox- 1 mililitro. Total, para desinfectar un litro de agua usando lejía tienes un costo de .... (Creo que le van a faltar decimales a la calculadora...) 0,0000825 eur.\nEl movimiento hippie de los '60 (aclaro, 1960) se reía de esta obsesión por eliminar bacterias y virus y se relajaba en las pautas de limpieza como señal clara de ir contra corriente.\nEl Lariam es bastante fuerte, pero tomes lo que tomes no estas protegida al 100%.\nYo pille la Malaria en un viaje al Mali en 2004 y lo pase chungo, la peor noche de mi vida con diferencia... y menos mal que me dieron tratamiento esa misma noche, que sino.. pufff.\nPero vaya lo mio debio ser mala suerte, ya que ibamos preparados con todo. Antimosquitos, manga larga, mosquiteras, lariam.. pero yo creo que me picaron en el propio aeropuerto al bajar del avión. porque el periodo de incubación es de 8-10 dias y me salio el 8 o 9...\nEn fin una experiencia para recordar.. por lo demas si es la Malaria de africa, esa se cura al 100% con quinina. Eso si los pedazos de jeringazos que me metieron por el trasero aun casi me suelen..\nSiempre que se pueda y haya una alternativa equivalente, evitad el Lariam. Es una **** bomba.\nSusana, a nosotros cuando nos fuimos a vacunar en Sanidad Internacional nos dieron la lejía ( ya que estoy llamaré mañana para ver exactamente qué es) para para purificar agua. 1 gota por litro. Creo que tenemos como para un año :D y no nos dijeron tampoco que nos vaya a hacer falta mucho más. Aunque queríamos pillar también filtro, por ahora tiraremos de esto.\nEl malarone lo cubre la seguridad social en algunas autonomias (8 euros la caja). Llevo tres cajas y no lo he usado aun habiendo cruzado toda Asia, Sureste Asiatico y ahora Indonesia). Como no es realista tomarlo varios meses seguidos, y como tienes q empezar a tomarlo una semana antes de la picadura, en la practica muchos consideran comenzar a tomarlo una vez contraida la enfermedad con objeto de disminuir los efectos. (algunos pensaran q es una barbaridad).\nRespecto a potabilizar agua llevo pastillas Katadin Micropur Forte (web de Decathlon). Han funcionado bien en las pocas ocasiones que las he necesitado. (Tajikistan y un par de veces en China). Solucion ultralight y no tienes q cargar durante meses con el peso y volumen del filtro. La lejia no mata deterninados virus y/o bacterias.\nPor motivos de trabajo he vivido en África y además en un país con alta incidencia en malaria, como a todos, sanidad exterior me aprovisionó de Resochin, es algo que está bien para estancias cortas... pero cualquier médico te podrá informar que este tipo de compuestos, son de todo... menos bueno, al final es quizás más efectivo un buen repelente y sobre todo... una buena mosquitera.\nPara el agua suscribo “talmente” los consejos de Pau\nResumen de un metanálisis ( agregación de varios estudios estadísticos con la misma metodología para acumular casos-controles y poder encontrar variaciones estadísticamente significativas) sobre la eficacia y tolerabilidad del Malarone.\nLa traduccíón: http://www.epistemonikos.org/es/documents/ad23a31b41a34dad8d36e9750c9d1570b7be6fd7\nEdito: El original completo: http://jac.oxfordjournals.org/content/60/5/929.full\nSobre el malarone, al final lo llevaremos por si acaso (4 cajas cada uno, subvencionado salen por 2,65€ la caja) pero supongo que lo usaremos como tratamiento de choque o cuando entremos en zonas de alto riesgo. Creo que al final vale más el sentido común de usar barreras tipo manga larga, insecticidas, mosquiteras y demás. Nos han hablado de usar permetrina en la ropa pero no sabemos bien si aumenta mucho más la efectividad de las otras barreras y si estropea mucho la ropa.\nSobre el tratamiento del agua nos hemos convencido prácticamente del uso combinado de un filtro tipo Katadyn o MSR con la lejía (hemos estado mirando en el super cuál vale y cuál no y ha sido una clase magistral la de Pau!!)\nAhora bien, hemos visto que los filtros de Katadyn llevan carbono activo mientras que MSR parece que no, además no sé hasta que punto, al usar tratamiento combinado en aguas de mala calidad, puede haber diferencia en los filtros entre 0,2 micrones y 0,3 micrones.\nPodéis encontrar información completa para vuestros viajes sobre malaria y otros temas de salud en la web http://www.viajarseguro.org\nQue ventajas/desventajs tiene el yodo y la lejia?\nLo primero, perdonad, pero no he leído todos los post, así que quizá me repito...\nCreo que hay algunas cosas importantes que deben quedar claras. Por supuesto, tomadlo como un consejo más.\n- La profilaxis de la malaria es importante porque, para alguien que nunca ha estado en contacto con el parásito, aunque tu sistema inmune sea perfecto, hay más riesgo de tener una forma grave de enfermedad que para los locales.\n- Hay varias especies de parásito (5) y, efectivamente, Plasmodium falciparum es el que mayor riesgo de "afectación cerebral" tiene. Por tanto, si vas a pasar por una zona donde hay esta variedad (creo se puede saber consultando la página de la OMS http://www.who.int/malaria/travellers/es/ ) yo diría que es OBLIGATORIO SÍ O SÍ utilizar la profilaxis ADECUADA. Creo recordar que en Asia hay muy pocas zonas de alta presencia de Pl falciparum. Esto no quiere decir que los otros parásitos sean "buenecitos" y no haya que tomar medidas de precaución.\n- Lariam y Malarone son fármacos diferentes. Cada uno es mejor para un tipo de parásito (simplificando mucho, Lariam mejor en zonas de Pl falciparum y Malarone en zonas de Pl vivax, creo que no me equivoco... q escribo de memoria). Además, en algunos países los parasitos se han hecho RESISTENTES a algunos fármacos. Por eso en los centros de vacunación internacional recomiendan Malarone o Lariam según el país al que viajamos.\n- En general, es mejor prevenir (tomar las pastillas todo el viaje, aunque sea un rollo). Pero, como todo en la vida, hay algunas excepciones:\n+ si viajas más de 6 meses, tomar las pastillas más de 6 meses puede empezar a "acumularse" en el hígado. No es que las pastillas sean fuertes, ni nada de eso. Es como la diferencia entre tomar una copa de vino y tomar dos botellas de vino: al hígado no le sienta igual. Lógicamente, cuanto más tiempo estás viajando, más riesgo de exposición, pero no se debe tomar la medicación tanto tiempo.\n(mi opinión MUY PERSONAL: yo estaría muy tranquila tomando mi tratamiento en viajes de hasta 3 meses, tendría serias dudas sobre qué hacer entre 3 y 6 meses, no lo tomaría si son más de 6)\n+ los efectos secundarios dependen mucho de la persona, no del fármaco: si tienes unos efectos secundarios terribles, no hay que ser mártir, se suspende la prevención, y listo. Pero... en ese caso... si tienes fiebre (aunque sea poco) con o sin dolor abdominal o de cabeza, puedes tener malaria... ¡¡Qué hacer!! Sería conveniente, si tienes acceso a un centro sanitario, hacerse un test de malaria (que se hace con un pinchazo de ná en el dedo). Si no, ante la duda, tomar el TRATAMIENTO COMPLETO adecuado para un paciente con malaria, que son las mismas pastillas (Lariam/Malarone, según el país), pero a más dosis.\n+ las mujeres embarazadas no deberían tomarlo (quizá no deberían viajar a zonas endémicas de malaria)\n- Sí, puede ser que tomes las pastillas y aún así tengas malaria, pero una forma más leve.\n- El parásito lo transmite un mosquito, y es cierto que es importante el tema de mosquiteras (mejor rociarlas con insecticida, aunque huela mal, y mejor los insecticidas comprados en el país donde estemos) y repelentes. La picadura del Anopheles ¡¡NO DUELE!!, NO SE NOTA, no sirve decir... "no, si a mí no me ha picado ningún mosquito".\n- By the way... está aumentando el número de casos en el Caribe, atención a los viajeros a esas zonas.\nNo sé si queda algo claro de todo este rollo...\nSi queréis leer una información más completa os dejo el enlace del Ministerio de Sanidad:\nAl final, como siempre, debemos usar el sentido común y disfrutar del viaje corriendo los mínimos riesgos necesarios.\nHe tenido 4 malarias cerebrales. El malarone no hace nada, es decir, no sirve para nada. No se cómo la SS lo sigue prescribiendo, imagino porque tiene miles de cajas y hay que venderlo.\nLlevar ropas que cubran el cuerpo, dormir con mosquitera y llevar termómetro para mirar la fiebre (uno de los síntomas de la malaria) es lo más adecuado.\nCuidado con los repelentes si duermes luego en la thermarest u otro colchón inflable porque destruye la esterilla.\nEn estos diez años de vuelta al mundo he aprendido algo: allí donde está la enfermedad suele estar el tratamiento. En ÁFrica saben tratar la malaria mejor que en Europa, y lo mismo en Asia.\nTienen que picarte muchas veces para que tengas malaria, y curiosamente, es la hembra la que te mata, no el macho. Ay, ay ay.\nLos filtros han evolucionado mucho. Ahora son muchos mejores los de microfibras. Yo tengo el Sawyer y es una maravilla. Pesa unos 90 gr. y es algo mas grande que un móvil. Según comparativas que he leído, creo que filtran unas 100 veces más que los de cerámica. A mi me costó unos 35 €. Y si además lo combinas con un purificador de luz UV iréis muy seguros.\nIMAG0002.jpg (941.7 KB, 0 descargas) 7 años antiguo\nun filtro nuevo, barato y parece que bastante decentico. X si a alguien le puede interesar.\nÁlvaro, quería preguntarte, ¿por qué dices que el malarone no hace absolutamente nada? ¿Crees que es extensible a otros antipalúdicos? Me surge la duda porque acabo de volver de Etiopía, donde precisamente la malaria cerebral es la primera causa de muerte en algunas zonas, y fueron varias personas que colaboran en distintos proyectos sanitarios allí (algunos de MSF, otros locales) quienes me recomendaron que no dejara de tomarlo (a parte de la SS, que esa te lo prescribe casi hasta para ir a mear, pero bueno, ya sabemos lo que pasa con ellos). Imagino que tienes experiencia, sospecho que a tu pesar, y ya lo siento, y por eso te pregunto.\nHola! Rescato hilo... Alguno ha tomado profilaxis para centro america? Parece que en Belize, Guatemala, Costa Rica (...) hay zonas por las que hay riesgo. En mexico nos han daso cloriquina + primaquina. Alguna experiencia con este tratamiento?


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Málaga, en la élite de cruceros. SUR.es\nMálaga, en la élite de cruceros\nLa primera cumbre internacional de este segmento insta a las ciudades a aprender a recibir a los viajeros\n19.02.10 - 01:46 -\nLas potencialidades de Málaga y el fuerte incremento experimentado el pasado año ha situado a este puerto en la lista de honor de instalaciones para cruceros del Mediterráneo. Es el segundo en importancia de la Península y está entre los doce primeros del 'Mare Nostrum'. Así lo expusieron expertos reunidos en la primera cumbre internacional que sienta en una misma mesa a todas las partes vinculadas con el segmento de cruceros, desde puertos, navieras, grandes operadores y empresas de servicios en tierra. En este foro, los profesionales dejaron claro que el horizonte de este negocio está despejado y que para garantizar un mejor clima en la evolución del mismo es necesario que las ciudades aprendan a recibir a los cruceristas. Las recetas aportadas para ello son tan básicas como controlar que no haya taxis 'piratas' , que no se ofrezcan excursiones por parte de quienes no cuentan con licencia para ello o que se establezca una coordinación para que los museos y los comercios estén abiertos.\nEl 'Excellence Cruise Forum' , que se celebró ayer en la sede del Instituto de Estudios Portuarios de Málaga, congregó a un centenar de profesionales que atendían las propuestas de primeros espadas del gremio. La primera parte se centró en dar una visión de futuro y las oportunidades de cambio.\nDe ella se hicieron cargo expertos internacionales del nivel de Giovani Spadonni, presidente de MedCruises, puertos del Mediterráneo; Mark Robinson, director de Intercruises, empresa española que da servicio en tierra a todos los cruceros que se mueven en 50 países; Manuel Butler, director de la Oficina Española de Turismo en Berlín; o William Gibbons, presidente de la PSA, una asociación inglesa que promueve los cruceros como un negocio global para el sector y para los destinos y que supone un modelo de gestión de aprovechamiento de esta actividad a copiar.\nEn esta sesión, los ponentes coincidieron en que los puertos del Mediterráneo han sido claves en los resultados del sector en un año complicado como 2009, destacando el fuerte crecimiento, entre un 10 y 12% de los cruceristas en España. Ya son más de 600.000 los aficionados españoles a los viajes por mar. El crecimiento de un 38% de cruceristas registrado en Málaga en 2009 ha supuesto que estas instalaciones escalen posiciones hasta formar parte de una élite europea que está comandada por el puerto de Barcelona. Los expertos internacionales y los responsables de las principales navieras destacaron la proyección que tiene Málaga en este segmento.\nPrecisamente fueron los directores generales de MSC, Emiliano González; de Iberocruceros, Mario Martini; y de Costa Cruceros, Bernardo Echevarría, los que se hicieron cargo de la última parte de este foro. En ella, junto con un responsable del destino Canarias, dieron a conocer las perspectivas del sector cruceros en España. Cabe destacar las cifras aportadas por MSC Cruceros, que espera crecer este año un 20% en pasajeros en el mercado español. También resaltar que Iberocruceros contempla un incremento del 40%, dijo Martini. La solidez del negocio quedó clara con la estrategia de Costa Cruceros que está inmersa en un plan de inversión en nuevos barcos de 2.500 millones de euros desde 2008 a 2012, afirmó Echeverría.\nEl broche de oro de esta cumbre fue la entrega de los premios 'Excelllence Cruises', que reunió a 180 profesionales en la sede de Turismo Andaluz. En una gala, patrocinada por Málagaport, el Patronato de Turismo, la Cámara de Comercio, Renfe-AVE, Cajasol, Turismo de Canarias, Intercruises y Logitravel, se concedieron catorce galardones, resultado de una macro encuesta realizada por Cruises News entre más de 4.200 cruceristas. La Estación Marítima de Levante del Puerto de Málaga tuvo un reconocimiento especial a su labor en la gestión de infraestructura para cruceros.\nmalaga, elite, cruceros\nExpertos internacionales, junto a Linde, en la apertura de la cumbre de cruceros. :: ÁLVARO CABRERA


Viaje a Teotihuacan ciudad de los Dioses - Airbnb\nViaje a Teotihuacan ciudad de los Dioses\n·San Juan Teotihuacan de Arista والمكسيك\nNuestro viaje comienza en la puerta de acceso número 2, te mostraré la Pirámide del Sol, edificación más grande de Teotihuacán y una de las más grandes de Mesoamérica, posteriormente caminaremos sobre una vereda para hablarles acerca de la vegetación endémica de este lugar, en unos minutos estaremos en la gran plaza de la luna, en donde se encuentra la majestuosa pirámide de la luna; ahora caminaremos sobre la calzada de los muertos, eje principal de la ciudad, haciendo una parada para admirar el mural de el puma, el cual se encuentra en uno de los muros de uno de los edificios que se encuentran sobre la calzada de los muertos, después iremos hacia el sur de esta ciudad y ahí veremos el gran complejo para admirar la ciudadela y el templo de Quetzalcóatl. Casi por concluir nuestra aventura visitaremos un taller de un nativo para que nos muestre cómo trabaja la obsidiana ( el tesoro de los teotihuacanos )también probaremos el pulque (el néctar de los Dioses) ahora vamos al pueblo de San Martin de las Pirámides en donde degustaremos una auténtica comida y bebida tradicional mexicana. Let's go!\nDurante la experiencia respetaremos los lineamientos de la localidad. Atrévete a vivir la mágica Ciudad de los Dioses y enamórate de su cultura e historia.\nNuestro viaje comienza en la puerta de acceso número 2, te mostraré la Pirámide del Sol, edificación más grande de Teotihuacán y una de las más grandes de Mesoamérica, posteriormente caminaremos sobre una vereda para hablarles acerca de la vegetación endémica de este lugar, en unos minutos estaremos en la gran plaza de la luna, en donde se encuentra la majestuosa pirámide de la luna; ahora caminaremos sobre la calzada de los muertos, eje princi…\nmascarillas y gel antibacterial\nSoy guía certificado desde hace más de diez años, y soy nativo de esta ciudad, vivo en un barrio que antiguamente era llamado Oxtoyoahualco (lugar de cuevas), en este misterioso lugar he podido apreciar muy de cerca la grandeza de la Ciudad de los Dioses (Teotihuacán), paraje en donde además he formado a mi familia. Por lo tanto, conozco, he aprendido y me he dedicado a estudiar cada sitio dentro y fuera de esta ciudad prehispánica. Me gustaría compartir contigo la historia, la cultura y la gran belleza de este majestuoso lugar y que, como yo, quedes cautivado con esta enigmática civilización. Te mostrare lugares que hoy están todavía sin explorar !!!!\nSoy guía certificado desde hace más de diez años, y soy nativo de esta ciudad, vivo en un barrio que antiguamente era llamado Oxtoyoahualco (lugar de cuevas), en este misterioso lugar he podido apreciar muy de cerca la grandeza de la Ciudad de los Dioses (Teotihuacán), paraje en donde además he formado a mi familia. Por lo tanto, conozco, he aprendido y me he dedicado a estudiar cada sitio dentro y fuera de esta ciudad prehispánica. Me gustaría compartir contigo la historia, la cultura y la gran…\nNos encontraremos en puerta de acceso número 2, visitaremos la increíble pirámide de el sol, y te mostraré dónde se encuentra la entrada de la cueva que está debajo de la gran pirámide, desde el primer momento quedarás asombrado de esta enigmática ciudad\nA mi a mi esposo nos encantó el recorrido y su guía a través de Teotihuacán, ya que nos nos llevó a desayunar comida típica, nos dio un tour fantástico a través de las pirámides donde se demostraba su amplio conocimiento sobre la cultura, donde nos dio oportunidad de conocer detalladamente cada lugar. Lo recomiendo ampliamente.\nA mi a mi esposo nos encantó el recorrido y su guía a través de Teotihuacán, ya que nos nos llevó a desayunar comida típica, nos dio un tour fantástico a través de las pirámides d…\nTodo fue excelente con Daniel; de principio a fin!!!! Daniel tiene un conocimiento muy amplio, claro y profundo sobre la “Ciudad de los Dioses” y sobre México. Saliendo de la ciudad, Daniel nos comenzó a dar varios datos curiosos sobre la Ciudad de México, las civilizaciones y la historia del país. Entrando a Teotihuacán nos llevó a desayunar y a recargar baterías para poder subir los basamentos piramidales. El ascenso fue genial, porque evitamos las largas filas y el sol. Daniel nos Iba explicando cada cosa que veíamos en Teotihuacán, las esculturas, nos hizo conocer la tradición e historia de las Obsidianas y la forma en cómo probar su autenticidad. Tuvimos excelente información sobre las pirámides y muy buenas tomas de la ciudad :). La prueba de Pulque, Tequila y las demás bebidas de la ciudad fue muy interesante y divertida. Daniel también tiene un gran don de gentes, siempre estuvo pendiente del bienestar de todos, se notaba su responsabilidad por cada integrante del grupo, y nos mantuvo atentos e interesados por el tour. Gracias Daniel por darnos esta excepcional experiencia.\nTodo fue excelente con Daniel; de principio a fin!!!! Daniel tiene un conocimiento muy amplio, claro y profundo sobre la “Ciudad de los Dioses” y sobre México. Saliendo de la ciu…\nEste tour es ampliamente recomendado y deberia de tener mas exposición. Es un tour que la palabra completo lo describiria adecuadamente. Daniel es muy atento y comprometido con la experiencia, te lleva a todos los lugares de Teotihuacan, incluso a los que no son famosos pero si tienen una gran historia para contar ,desde el mercado del pueblo, hasta la ciudad de los Dioses y alrededores. Conoce a todo el mundo, y conoce ampliamente las historias del lugar y lo que se cree de lo que han investigado. En fin si quieren una experiencia completa y no solo ver las dos piramides este es el tour probablemente mas completo que van a encontrar.\nEste tour es ampliamente recomendado y deberia de tener mas exposición. Es un tour que la palabra completo lo describiria adecuadamente. Daniel es muy atento y comprometido con la…


Alto a los asesinatos a los luchadores sociales\n11 Dec 2011 | comentários\nEn las últimas semanas ha recrudecido la ofensiva contra los luchadores y activistas sociales. El Movimiento por la Paz con Justicia y Dignidad (MPJD), y la organización Nuestras Hijas de Regreso a Casa A.C de Chihuahua han sufrido una seria de golpes muy duros.\nEl 28 de noviembre fue asesinado en Sonora, Nepomuceno Moreno Muñoz, integrante del MPJD, quien exigía la presentación con vida de su hijo Jorge Mario Moreno León de 18 años, desaparecido en el mes de julio de 2010.\nEl pasado 2 de diciembre, Norma Andrade, una de las principales activistas contra el feminicidio y en defensa de los derechos de las mujeres en Cd. Juárez, fue víctima de un atentado contra su vida al recibir 5 impactos de bala a manos de un sujeto encapuchado mientras salía de su casa.\nUnos días después, el miércoles 7 de diciembre, en Aquila Michoacán, el líder comunero Trinidad de la Cruz Crisóforo fue encontrado muerto luego de que un comando paramilitar secuestrará la Caravana de la Paz del MPJD. Trinidad fue parte de la Comunidad de Ostula en Michoacán que mantiene una organización que confronta a los grupos armados y paramilitares al servicio del Narco. De 2008 a la actualidad han sido asesinados por lo menos 27 comuneros en que se incluye el asesinato de Pedro Leyva, también integrante del MPJD.\nEl atentado a la Caravana por la Paz fue con la abierta complicidad del estado, pues retiró la “custodia” minutos antes del secuestro por parte del grupo paramilitar. El mismo día, Eva Alarcón y Marcial Bautista, defensores de derechos ambientales que participan en la Organización de Campesinos Ecologistas de la Sierra de Petatlán, también miembros del MPJD, fueron secuestrados y actualmente se encuentran desaparecidos y se teme por su vida.\nEstos ataques criminales contra los luchadores sociales, ocurren pocas semanas después del asesinato de Pedro Leyva, en la comunidad de Ostula, y de Carlos Sinuhe Cuevas, activista universitario de la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM. Esto se suma a las amenazas constantes a activistas y periodistas, allanamientos, detenciones como el caso de los indignados de Juárez el pasado 1ro de noviembre en su exigencia de justicia para los más de 7,000 mil asesinatos en la ciudad. Además del asesinato de Bety Cariño y Jyri Jaakkola en abril de 2010, que se iban rumbo a la caravana en apoyo al Municipio Autónomo de San Juan Copala.\nEn todos estos hechos se evidenció claramente la complicidad de las autoridades. Todos los agredidos habían sido amenazados previamente por sicarios, paramilitares y grupos de ultraderecha; sin embargo, las promesas de protección de los gobiernos federal y estatales no solamente no sólo no los “protegió”, sino que en el caso de Don Trino, se vio abiertamente que los militares se retiraron, extrañamente, poco antes del ataque de los paramilitares, siendo corresponsable el gobierno de Michoacán del brutal asesinato del luchador social.\nEsto es parte de una ofensiva reaccionaria orientada a golpear a las comunidades y a los sectores (como las luchadoras contra el feminicidio) que cuestionan la ofensiva sobre las libertades democráticas, la militarización y el ataque contra las mujeres y la juventud.\nMuestra además que, en esta situación de ofensiva sobre los luchadores sociales y de complicidad del estado con los paramilitares y narcos, la mejor y única forma de garantizar efectivamente la seguridad, pasa por el respaldo, el apoyo y la solidaridad de las organizaciones de derechos humanos, políticas, democráticas y sociales.\nEsto se da, además, en el marco de una fuerte ofensiva sobre el conjunto del pueblo trabajador, con despidos, carestía de vida y ataque a las conquistas laborales y sindicales, y de un avance en la entrega al imperialismo norteamericano. La ofensiva imperialista se da en todos los planos: económico, político, y también en el terreno de la “seguridad nacional”, con el libre accionar de los organismos de inteligencia norteamericanos en territorio mexicano, y la imposición de la llamada “guerra contra el narco”, de acuerdo a los dictados de Washington. En ese contexto, la militarización impulsada bajo la justificación de enfrentar “al crimen organizado” busca, lejos de “proteger a la ciudadanía”, generar las mejores condiciones –mediante el amedrentamiento y la represión sobre los sectores que luchan y el recorte a las libertades más elementales- para el avance de los planes imperialistas garantizados por los partidos patronales. El despliegue de nuevas acciones paramilitares –donde puede verse la articulación y/o complicidad del estado y sus instituciones- contra los luchadores sociales es una muestra de ello.\nSALGAMOS A LAS CALLES CONTRA LA MILITARIZACIÓN\nEstos ataques y asesinatos deben ser repudiados enérgicamente, y debemos movilizarnos claramente por el juicio y castigo de los responsables materiales e intelectuales. ¡Si tocan a uno, nos tocan a todos!\nEl Movimiento por la Paz con Justicia y Dignidad, Nuestras Hijas de Regreso a Casa, junto a las demás organizaciones como la Coordinadora Nacional contra la Militarización y el Encuentro de Emergencia Nacional, las organizaciones de derechos humanos y de mujeres en lucha contra el feminicidio, junto a las organizaciones sindicales que se reclaman democráticas (como el SME, la CNTE, la UNT), tienen que llamar a una gran movilización en las calles contra la militarización y la persecución de los luchadores sociales. Los sindicatos, en particular, tienen que convocar a acciones de lucha, preparando el camino para un gran paro nacional contra la política del gobierno, exigiendo el cese inmediato a los asesinatos y ataques a luchadores sociales, y contra una militarización que durante el sexenio de Calderón ha provocado 60,000 muertos, 10,000 desaparecidos y 120,000 desplazados, en su mayoría trabajadores, jóvenes y sectores populares. Hay que impulsar un gran movimiento nacional o frente, amplio y masivo, basado en la movilización independiente, confiando solo en las fuerzas de los trabajadores, el pueblo y la juventud, y desconfiando de este gobierno y los partidos patronales, responsables de la actual situación y cómplices (cuando no participes directos) en la muerte de activistas y luchadores sociales.\nTodas las organizaciones que se reclaman democráticas y que se pronuncian contra la política del gobierno tienen que sumarse sin dilación. En particular, las bases del MORENA, que confían en Lopez Obrador y su discurso de oposición al gobierno, tienen que exigirle a éste que -si realmente quiere luchar contra la militarización- ponga todos sus recursos al servicio y en apoyo de esa movilización. Desde la LTS advertimos que solo con la movilización en las calles, sin confiar en la reforma y la democratización de las instituciones (es decir al contrario de lo que hizo AMLO en el 2006 llevando a un callejón sin salida a la lucha antifraude), es que podremos ponerle un alto a la política del gobierno.\nJunto a esto, desde la LTS consideramos que, ante la impunidad del gobierno y la implicación velada de los cuerpos policiales, judiciales y militares en las persecuciones, secuestros y levantamientos en todo el país, somos las organizaciones sociales, de Derechos Humanos, activistas, sindicatos y organismos de mujeres, quienes debemos garantizar la protección y la vida de nuestros(as) luchadores(as) sociales. Por ello debemos iniciar una campaña activa que además de exigir castigo a los responsables por los asesinatos y desapariciones de nuestros compañeros implemente plantes de protección para los mismos y poner en pie comisiones investigadoras independientes de estos y otros. Hacemos también el llamado a solidarizarse económicamente con Norma Andrade y su familia, y a asumir la responsabilidad como luchadores de la integridad de Malú García. Creemos que los sindicatos y organizaciones sociales tienen que discutir esto de forma urgente, colaborando activamente para garantizar la seguridad y la defensa de las organizaciones agredidas.\n¡Cese inmediato a los asesinatos y ataques de luchadores sociales y activistas!\n¡Por un movimiento nacional contra la guerra y la militarización!\n¡Preparemos el camino para un paro nacional contra la militarización y la entrega del país!


¿Cuándo es mejor visitar Sierra Nevada?\nSierra Nevada es un imponente macizo montañoso que se encuentra en Granada y parte de Andalucía… Un destino turístico fabuloso que conviene visitar, pero ¿Cuándo?\nLa montaña europea de mayor altitud, después de Los Alpes\nSierra Nevada, el macizo montañoso más importante del país presenta muchas particularidades que hacen de él un lugar especial.\nNo sólo ofrece excelentes vistas, sino que alberga muchas especies vegetales y animales que o bien son difíciles de encontrar en zonas de tanta altitud o bien son muy raras en cualquier otra parte del mundo.\nAdemás, su condición de lugar especial se reafirma cuando consideramos que es una de las locaciones por las que pasa la Vuelta de España y que en 14 oportunidades una etapa ha terminado allí.\nNo caben dudas que este es un lugar para no perderse, pero ¿Se puede visitar durante todo el año? ¿Es mejor visitarlo en una época específica? Te lo contamos a continuación.\nIndudablemente, no hay dudas de que el mejor lugar para visitar Sierra Nevada es durante el invierno. Aquí se encuentra la pista de esquí de mayor altitud de España y también una de las mejores, lo que hace que cada año muchos apasionados de este deporte vayan a practicarlo.\nLa nieve en Sierra Nevada no falta nunca gracias a qué, además de la natural, hay 350 cañones para producción artificial.\nSi esto es lo que estás buscando, te aseguramos que lugares en España como este hay pocos o ninguno.\nTe recomendamos que aproveches ahora para hacer tu reserva y así tener tus días de disfrute asegurado disfrutando de precios especiales.\nPero… ¿Y el resto del año?\nQue Sierra Nevada sea un lugar ideal para esquiar en invierno no quiere decir que sea un lugar para olvidar el resto del año. Un paisaje tan imponente y hermoso como este es siempre una buena recomendación, sin importar si llueve o haga sol.\nDurante las estaciones de primavera y verano, Sierra Nevada se convierte en un destino ideal para quien gusta de estar en contacto con la naturaleza y disfrutar actividades al aire libre.\nPuedes practicar ciclismo, senderismo, disfrutar de unos agradables días de piscina, conocer el jardín botánico o ir al centro de atracciones… Pocos lugares te ofrecerán más que esto.\nPor su parte el otoño es ideal para recorrer esta maravilla natural y aún disfrutar de un clima agradable. Es una época ideal para aquellos que no están interesados en esquiar y sólo desean disfrutar de un lindo paisaje y momentos de tranquilidad.\nEs innegable que Sierra Nevada se vuelve un destino turístico más deseable en invierno, pero la verdad es que no podemos hacer otra cosa que recomendártelo los 365 días del año.\nSi esquías, también disfrutarías mucho el lugar en las otras estaciones y aún si no esquías puedes pasarla bien durante el invierno. Elegir este destino es no equivocarse nunca.\nTop 10 de hoteles en Sierra Nevada: ofertas insuperables