María Pombo tiene el mejor secreto para estar morena siempre\nMaría Pombo tiene el mejor secreto para estar siempre morena\nSolo tienes que incluir en tu neceser unos polvos bronceadores que, además de iluminar, darán color a tu rostro. Te contamos cómo aplicarlos.\nEl verano podría ser siempre eterno cuando hablamos de cuestiones de belleza. Que levante la mano quien no se vea más favorecida con la piel bronceada cada vez que se mira al espejo. Pero aquí entra en juego un aspecto muy importante: los excesos negativos del sol en nuestra piel. Según los expertos, no debemos someter nuestra piel a los rayos ultravioletas del sol y, aunque el tono dorado resalta cualquier look que escojamos, lo mejor es protegernos con cremas hidratantes de alta graduación.\nPor ello, las marcas de belleza han creado una serie de productos perfectos para mantener tu piel bronceada todo el año sin necesidad de exponerte al sol. Se trata de texturas en crema para el cuerpo e incluso el rostro que otorgan ese tono que tanto favorece, sobre todo en los días nublados. Pero además, para aportar luminosidad y color a tu rostro existen los ya conocidos por todas polvos bronceadores.\nMaría Pombo tiene el truco para estar siempre morena\nLa influencer tiene un truco para tener siempre una buena cara y responde a un nombre Bobbi Brown. La firma de cosmética tiene los polvos bronceadores favoritos de María Pombo, que aplica en sus pómulos y de los que no "puede separarse", como ha explicado en una revista de moda. Se trata de un imprescindible absoluto que aprendió a aplicarse en una sesión de fotos para una campaña y ya no puede vivir sin él.\nCOMPRAR EN BOBBI BROWN POR 52 €\nSe trata del bronceador mate efecto buena cara, disponible en cuatro tonos diferentes que puedes comprar en la e-shop de Bobbi Brown. Su precio, 45,50 euros. Pero, ¿por qué existen diferentes tonalidades de un mismo producto? Porque es muy importante elegir el que más se parece a tu color de piel y no uno más oscuro. Para ello, debes tener en cuenta lo siguiente:\n1. Debes elegir el polvo bronceador del color de tu piel en el momento de la aplicación.\n2. Tienes que tener en cuenta si lo aplicas sobre piel sin o con maquillaje porque el color estará alterado en función de cómo lo hagas.\n3. A la hora de la elección, lo correcto es que pongas el producto al lado de la piel para ver cuál te favorece más. Incluso probarlo en caso de que sea necesario.\n4. Lo perfecto es invertir en dos tipos de polvos bronceadores: uno para cuando tienes el rostro dorado y otro para épocas en las que no estás morena.\nCómo aplicar tus polvos bronceadores para conseguir un rostro natural\nSegún los expertos, los polvos bronceadores son uno de los productos de maquillaje más sencillos de aplicar. Una vez que has realizado tu rutina de maquillaje y llega el momento de dar un toque dorado a tu rostro, solo tienes que pensar en el número 3. Te contamos cómo aplicarlos:\n1. Acaricia con la brocha de lado (si puede ser Kabuki, mejor) la pastilla del polvo, así se cargará de la cantidad de producto necesaria.\n2. Con ese mismo lado de la brocha y a modo de caricia, comienza a aplicar el producto en el lateral de la frente, acercándonos lo mas posible a la zona del nacimiento del cabello. Continuando ese mismo trazo, lo terminaremos bajando por la sien en forma ovalada y acariciando el pómulo hasta el final de éste en la aleta de la nariz.\n3. Carga de nuevo la brocha de producto y comienza otro trazo ovalado desde el pómulo hasta debajo de la mandíbula, acabando un 3 perfecto que atraviesa todas las partes voluminosas de nuestro rostro.\nCon estos tres pasos conseguirás un efecto buena cara en cuestión de segundos. Para ello, te descubrimos los mejores polvos bronceadores, además de los de Bobbi Brown, con los que lucirás un rostro dorado en cualquier época del año.\nCon estos 10 polvos bronceadores conseguirás un moreno natural\nSolo tienes que seguir la fórmula del 3 y, ¡voilá!, tu rostro tendrá un acabado dorado.\nEn clave beauty, nos encantaría que el verano fuera eterno ya que un tono dorado de piel levanta cualquier look, por muy indiferente que sea. Pero como las altas temperaturas no son adecuadas ni para la hidratación, ni para la luminosidad del rostro y el cuerpo, las marcas de belleza disponen de productos cuya eficacia es similar al bronceado que se consigue a través de la exposición solar. Por ello, hemos seleccionado diez polvos bronceadores para que luzcas un moreno natural.\nEn versión crema\nMaquillaje de contorno para esculpir, definir y aportar luminosidad de forma natural, de Armani Beauty.\nZona de las mejillas: Aplicar dos gotas de A-Contour en el nacimiento del pelo y difuminar horizontalmente hacia la nariz para un acabado natural y uniforme.\nPolvos de 'chocolate'\nCrea calidez y dimensión en todas partes mientras logras un bronceado mate y natural. La fórmula está elaborada con cacao en polvo 100% y está disponible en 3 tonalidades diferentes. Es de Too Faced para Sephora.\nCómo aplicarlo: extiéndelo con tu brocha por frente, pómulos, mentón y cuello.\nPolvos con matices dorados\nLos polvos bronceadores 100% naturales y la brocha de bambú vegana son perfectos para broncear la piel de forma saludable y sostenible durante todo el año. Son de Freshly Cosmetics.\nCómo aplicarlo: Siguiendo la fórmula del 3 en tu rostro.\nVersión en crema a cuatro tonos\nPaletas para broncear el rostro de colaboración de Revolution con la influencer @makeupbytammi. Se pueden adquirir en Primor.\nCómo aplicarlas: Lo idóneo es hacerlo con el dedo siguiendo la fórmula del 3.\nEn tinte con destellos\nEsta crema bronceadora reúne en una sola fórmula la perfección de un fondo de maquillaje, el efecto de una piel sana y la luminosidad bronceada. Es de Guerlain para Sephora.\nCómo aplicarlo: Verter el producto poco a poco sobre el dedo y aplicarlo en las zonas claves: pómulos y nariz.\nPolvos efecto terracota\nProducto en polvo perfecto para conseguir un rostro bronceado, de Benefit para Sephora.\nCómo aplicarlo: Pasa una capa por tu mentón, tus mejillas y tu frente para un tono natural dorado.\nEn crema con fórmula correctora incluída\nSe trata de un producto en crema perfecto para pieles sensibles, de RMS Beauty para Laconicum.\nCómo aplicarlo: El producto se funde de manera sencilla con la piel mientras cubre imperfecciones.\nPolvos de perfeccionamiento con 12h de duración, de Valentino Beauty.\nCómo aplicarlos: Para conseguir un look de maquillaje esculpido, aplique los polvos sobre la frente, la barbilla y el centro de la nariz utilizando el borde del pincel.\nLa ventaja de este producto es que también se puede usar de colorete, de Miin Lorean Cosmetics.\nCómo aplicarlo: utiliza una brocha grande y aplícalo en frente, pómulos y mentón.\nEste dúo de polvos bronceadores está enriquecido con aceite de coco para que nutran la piel. Son de Clarins y están disponibles en dos tonalidades más.\nCómo aplicarlo: los puedes usar juntos o por separado.\nEstas son las bailarinas que podrían desterrar a tus alpargatas\nChampú en seco: todos los trucos sobre su uso


Los casos de EII triplican lo esperado\nUn estudio alerta del crecimiento en volumen de casos de colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn\nImagen del congreso de la UEG Week, donde se han presentado los resultados.\nmié 23 octubre 2019. 10.30H\nEl número de personas que padecen enfermedad inflamatoria intestinal es tres veces superior a las estimaciones que se tenían hasta ahora. Además, los pacientes también tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Así lo ha puesto de manifiesto una nueva investigación que se ha presentado en la UEG Week 2019, que se celebra en Barcelona.\nInvestigadores de los hospitales de Sandwell y West Birmingham del National Health Service y la Universidad de Birmingham examinaron los casos de enfermedad inflamatoria intestinal desde principios de siglo para obtener datos precisos sobre la prevalencia de colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn en el Reino Unido.\nLa enfermedad inflamatoria intestinal afecta a más de 3 millones de personas en Europa\nAnteriormente, solo existían datos limitados o antiguos, pero al utilizar los datos de la Red de Mejora de la Salud (THIN, por sus siglas en inglés), una base de datos de atención primaria del Reino Unido representativa a nivel nacional, esta nueva evidencia demuestra que la prevalencia de enfermedad inflamatoria intestinal es tres veces mayor que la reportada con anterioridad. Así, la prevalencia de colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn ha aumentado en un 55 por ciento y un 83 por ciento respectivamente, entre 2000 y 2017. El estudio también mostró que se prevé que la prevalencia de enfermedad inflamatoria intestinal aumente en casi una cuarta parte entre 2017 y 2025.\nLas enfermedades inflamatorias intestinales, que afectan a más de 3 millones de personas en toda Europa, son un grupo de trastornos relacionados con la inflamación crónica del intestino. La gravedad de los síntomas y la naturaleza duradera de las enfermedades pueden tener un grave impacto en la vida de los pacientes. Por ejemplo, se han informado tasas más altas de depresión y una participación reducida de la fuerza laboral en pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn en estudios anteriores, con un estimado del 44 por ciento de los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal que afirman haber perdido o dejado su trabajo debido a la esta patología.\nEl investigador, Dominic King, de la Universidad de Birmingham, ha sido el encargado de presentar estos hallazgos. "Nuestro estudio sugiere que la prevalencia de enfermedad inflamatoria intestinal probablemente aumente sustancialmente en la próxima década. Como actualmente no existe una cura conocida para la enfermedad, los pacientes a menudo necesitarán tratamientos complejos y costosos a lo largo de sus vidas. Este aumento previsto de la prevalencia puede ejercer una presión aún mayor sobre los sistemas de salud ya sobrecargados".\nAdemás, "la carga de la enfermedad inflamatoria intestinal se agrava aún más por una asociación con el cáncer colorrectal", ha señalado el investigador. "Nuestro estudio encontró que los pacientes que padecen la enfermedad de Crohn tenían un 23 por ciento más de riesgo de desarrollar este cáncer en comparación con los controles pareados, mientras que los pacientes con colitis ulcerosa tenían un riesgo significativamente elevado del 43 por ciento. Por lo tanto, el aumento de la prevalencia de esta patología podría conducir a un aumento en los casos de cáncer colorrectal".\nCarga para las administraciones\nLa evidencia precisa sobre la carga de enfermedad inflamatoria intestinal es esencial para la planificación del servicio para garantizar que los pacientes reciban un excelente nivel de atención en toda Europa. "Los resultados del estudio son alarmantes, particularmente si consideramos el hecho de que la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa son enfermedades de por vida que pueden comenzar a una edad temprana y tener un gran impacto en la calidad de vida del paciente", ha comentado Salvo Leone, presidente de Federación Europea de Asociaciones de Crohn y Colitis Ulcerosa (Efcca).\n"El coste para la sociedad, ya sea a través de costos médicos directos o indirectos, como los días perdidos en el trabajo, las oportunidades educativas perdidas o el cuidado de un familiar afectado, son enormes", ha lamentado.


METGE DEL RAVAL-ELX: Mente le o welby?. Dr. Carlos Coscollar en medfam\nEfectivamente, yo creo que lo que está en juego es el crédito profesional. No me gusta utilizar grandes términos, ni grandes declaraciones de compromiso con los pacientes, porque (no en esta lista, desde luego) cuando se utilizan, suelen escamotear otros intereses. Pero no quiero polemizar, ni está el tema para intentar ser original, ni ocurrente. Distinguía Gérvas en correo previo entre "la irracionalidad romántica" (todo para el paciente) y la "irracionalidad técnica" (todo para la organización). Leía hace unos días un artículo sobre el diferente modo de entender el concepto de gatekeeper norteamericano (EEUU) y el europeo. Simplifiquemos un poco, pero el primero se basaba sobre todo en el papel de filtro para autorizar derivaciones y controlar, finalmente, costos (a instancias, al parecer, de compañías aseguradoras) y el europeo que se justificaba más en argumentos de accesibilidad, continuidad, longitudinalidad, equidad, etc. Parece que lo que prima es el modelo estadounidense (de cancerbero y poquiico más). El propio autor del artículo, para ilustrar más (y sin prescindir de la exageración, que puede ser aclaratoria), incluía en el título del artículo la disyuntiva ¿Dr. Marcus Welby o Dr. Joseph Mengele? Dr. Welby (muchos de los colisteros lo recordarán, porque en algunos casos instigó alguna que otra vocación) representaría el papel del bueno: todo en interés del paciente. Y el Dr. J Mengele encarnaría el papel del malo: todo en interés de la organización. Podrá parece todo exagerado, pero en el tema de la atención (desatención) a inmigrantes estamos YA en la encrucijada: ¿optamos por Dr. Welby o por Dr. Mengele?, o dada la simplificación ¿optamos por la irracionalidad del Dr. Welby o por la irracionalidad del Dr. Mengele? Si todo reside en que estamos al servicio de la institución para la que trabajamos y nos paga, como se ha apuntado en algún correo, no cabe ninguna duda de que Joseph Mengele fue realmente eficiente. En todo caso la propuesta que se deduce de la ocurrencia del excelentísimo Sr. Morago, no va precisamente en la línea del Dr. Welby. Obviamente sus intereses son solamente los de la institución, los del estado. Se olvidó de los ciudadanos, lástima.


Pinker Moda » Informe 2018 sobre hábitos de compraventa en España, por Thelemonapp\nNoticias » Retail » Informe 2018 sobre hábitos de compraventa en España, por Thelemonapp\nInforme 2018 sobre hábitos de compraventa en España, por Thelemonapp\nEn palabras de Thelemonapp “las compras online de segunda mano siguen creciendo año tras año. Muchos usuarios han encontrado en estas plataformas una nueva forma de ganarse la vida o de generar ingresos extra cada mes”.\n11.02.2019.- La pasarela de pagos entre particulares Thelemonapp ha elaborado un informe sobre hábitos de compra y venta online de artículos de segunda mano. El análisis se ha elaborado a partir de los datos recogidos de los usuarios que han realizado compraventas online desde el 1 de enero de 2018 y hasta el 19 de diciembre de este mismo año. Entre los parámetros estudiados destacan el género del comprador, la comunidad autónoma a la que pertenece, las categorías de producto más relevantes, etc.\nExponemos a continuación las conclusiones más importantes del informe de Thelemonapp. Para hacerlo, usaremos sus propias palabras:\n“Resumimos el año que acabamos de cerrar confirmando que revender productos está más en auge que nunca. Las compras entre particulares se han convertido en algo actual, moderno, divertido y, en ocasiones, excitante. Muchos usuarios han encontrado en estas plataformas una nueva forma de ganarse la vida o de generar ingresos extra cada mes”.\nLa batalla entre sexos cada vez está más igualada pero siguen siendo las mujeres (con un 57,2%) las usuarias que más transacciones realizan online. Los hombres, por su parte, representaron el 42,8% de los usuarios de thelemonapp en 2018.\nRespecto a la edad, la media de los usuarios se encuentra entre los 24 y los 34 años; aunque sin mucha diferencia con el siguiente grupo, de entre 35 y 44 años. En todos los rangos de edad la presencia de la mujer sigue siendo superior a la de los hombres.\nLa categoría reina sigue siendo la misma: artículos relacionados con la tecnología. La compraventa de teléfonos móviles sigue estando a la cabeza de los artículos más demandados por los usuarios. A pesar de todo, la categoría moda y complementos sigue de cerca a la tecnología.\nThelemonapp también ha analizado las categorías más relevantes por comunidades autónomas y ha destacado lo siguiente:\nLos de Galicia, Castilla y León, La Rioja, Comunidad de Madrid, Cataluña y Andalucía son los consumidores que más transacciones de productos tecnológicos\nEn Cantabria, País Vasco, Murcia, Extremadura, Andalucía e Islas Baleares destaca la compra-venta de segunda mano de artículos de moda.\nEn Aragón, Navarra, Asturias y la Comunidad Valenciana predominan los productos para la casa y decoración\nY los castellano-manchegos apuestan por los juguetes.


Pérez hizo el gol del triunfo ante Nacional.\nNacional necesitaba ganar para mantener la pulseada con Libertad, pero la Academia fue sorprendido por River Plate, cayó en casa 0-1 y el resultado permitió la consagración Gumarela como campeón del torneo Apertura 2021.\nEL PARTIDO. El primer tiempo fue intenso, ambos dando todo para abrir el resultado. Sin embargo, el Albo estuvo incómodo durante toda la etapa ante la estrategia de corte que propuso el equipo de Celso Ayala.\nEn el complemento, el libreto del partido no varió mucho pero la visita dio el golpazo sobre los 51 minutos por intermedio de Dionicio Pérez. El ex gumarelo anticipó, conectó un centro desde la derecha y poniendo el balón pegado al palo derecho de Santiago Rojas estableció el primero del encuentro.\nNacional fue puro ataque tras el gol del Kelito, pero la visita se cerró bien y defendió su ventaja. Los puntos en juego valían doble para River que sumó puntos vitales para la permanencia.\nEl nerviosismo, el tiempo y la gran actuación del portero Gustavo Serdán se hicieron en grandes enemigos de las aspiraciones de la Academia, que terminó perdiendo el encuentro y permitiendo la consagración de Libertad.\nNacional no reforzará y Fernando Romero podría ir


Reprochan Ajijitecos que deje el cargo Moy con obras inconclusas\nComentarios desactivados en Reprochan Ajijitecos que deje el cargo Moy con obras inconclusas\nEl recién arreglado cruce entre Ocampo y Flores Magón, obra que deja satisfecho al ex presidente municipal.\nRedacción- Al cierre de la administración 2018-2021, varios ajijitecos entrevistados tienen la sensación de que el alcalde de Chapala, Moisés Anaya Aguilar se despide del cargo quedando a deber a la población de Ajijic, ya que dejó obras inconclusas por donde quiera, como el Auditorio de la Ribera que después de varios meses de trabajo, no se ha fijado (con exactitud) la fecha de su finalización.\nPor su parte, el alcalde de Chapala, entrevistado por Laguna, se defendió diciendo que se va contento por la gran cantidad de obra pública que dejó en el recién nombrado Pueblo Mágico y que la oposición ha tratado de opacar.\nSemanario Laguna entrevistó al azar a nueve personas acerca de los comentarios expresados por el alcalde durante la entrevista, y todos los cuestionados concordaron que no entienden porque (Moisés Anaya Aguilar) se va contento, si las obras les parecen que han quedado inconclusas.\n“La ciclovía a oscuras, baches y socavones en todos lados, calles que le quitan la esencia al pueblo, su trabajo no es de orgullo, es de vergüenza», señaló una entrevistada residente de Ajijic, quien omitió su nombre.\n“El Auditorio ni se ha inaugurado, todavía se ve lejano, por otro lado, en la plaza, ya habrán colocado el mosaico, pero las bancas ni siquiera tuvieron la delicadeza de fijarlas, eso para mí es incompleto. Ahora, no me importa que el mobiliario no estuviese dentro del presupuesto de la capilla de velación (como Laguna lo dio a conocer en una nota de la pasada edición impresa), es por lógica que debían incluirlo. En fin, todo hecho a medias”, aseveró vecino de la calle entrevistado.\nUna persona que reside cerca de la recién remodelada calle Flores Magón, al poniente de Ajijic, comentó que nunca se arregló el último tramo de la vía, aunado a que haber empezado los trabajos en el cruce con Ocampo, a pocos días de la salida de la administración, le parecía una irresponsabilidad y falta de organización con los tiempos. “Andaban (en estos últimos días) bien apurados trabajando el cruce”, expresó una de las personas entrevistadas.\nContrario a las opiniones negativas de algunos pobladores, el ahora ex presidente municipal, Moisés Alejandro Anaya Aguilar, se dijo satisfecho con las obras y la inversión “histórica” realizadas en Ajijic.\nEl entrevistado señaló que, durante las obras realizadas, hubo mucha oposición por parte de los ajijitecos, principalmente al usar el concreto ahogado en cemento; no obstante, espera que en el futuro se puedan delimitar vialidades donde necesitan este tipo de técnica, para evitar problemáticas. Además, invitó a los pobladores a que vayan y conozcan las obras, y no se dejen llevar con lo que dice la gente en redes sociales.\n“Me siento contento, porque se invirtió en Ajijic como nunca en la historia se había hecho, con el pozo de agua, la ciclovía, el Auditorio, la capilla, la explanada, y especialmente las vialidades donde se ahogó piedra con cemento, ya que son calles que necesitaron intervención por ser arroyos, ahora tras los arreglos, se acabarán los problemas principalmente de baches, se les acomodaron banquetas, y se respetó arbolado. Igual con la explanada de la plaza, una bella obra que la oposición quiso opacar señalando las bancas”, arremetió el edil.\nLas obras para Ajijic que se presentaron en el último Informe de Gobierno fueron: intervención en tres calles, Flores Magón, de 667 mil 503 pesos; Francisco Villa, con una inversión de tres millones 404 mil 607 pesos, y 300 metros lineales de agua Potable en La Cristina, con valor de 173 mil 274 pesos.\nLa Capilla de Velación con inversión de dos millones 302 mil 509 pesos, los trabajos en el Auditorio de la Ribera, que este año consumieron 19 millones de pesos, y el pozo de agua en La Cristina al poniente de Ajijic, de un millón 593 mil 433 pesos.\nAsí mismo, la explanada de la plaza principal, junto con mantenimiento a la zona, con un costo de tres millones 412 mil 744 pesos y la segunda etapa de la ciclovía con un presupuesto de 50 millones de pesos.\nAjijic Chapala desplegado Gobierno Obras otras\nCalifica Alfaro de “actos gandallas” las invasiones al lago\nComentarios desactivados en Califica Alfaro de “actos gandallas” las invasiones al lago\nSofía Medeles (Ajijic, Jal.)- El Gobernador de Jalisco, Enrique Alfaro Ramírez manifestó que está enterado de las actividades del grupo Pueblos Unidos de la Ribera y además se suma al reclamo de no invasión de la zona federal del Lago de Chapala, pero se deslinda del problema, pues a decir del entrevistado, éste es de competencia federal y no estatal.\nLas declaraciones las realizó en su última visita al Auditorio de la Ribera (29 de septiembre) y se refirió a las acciones de las personas que pretenden ganarle terreno al lago como “actos gandallas”.\n“Yo también me sumo al reclamo, son actos de gandallas que no deberían permitirse; sin embargo, no es competencia del gobierno del estado, es de carácter federal y esperamos que la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) tome cartas en el asunto”, aseveró el mandatario.\nGobernador de Jalisco Enrique Alfaro Ramírez en su visita para supervisar las obras del Auditorio de la Ribera.\nAsimismo, Alfaro acotó que no se ha tocado el tema de las invasiones de Chapala específicamente en las reuniones que ha tenido en la Ciudad de México, pero que la revisión por parte de CONAGUA es un tema recurrente, englobando el Lago de Chapala, invasiones en el lago de Cajititlán, la laguna de Villa Corona y las descargas sin normas en el Río Santiago.\nSin proponer solución, finalmente agregó que el problema es que CONAGUA no ofrece una estrategia para regular las invasiones y además, no cuenta ni con personal ni con recursos para efectuar sus averiguaciones.\nPor otro lado, los ajijitecos entrevistados -tanto dentro del movimiento como ajenos a este-, declararon no creerle, y que en su pensar, solo es una estrategia para taparle el ojo al macho, “lo dice solo para quedar bien, porque es un tema que está tomando mucho auge. Si realmente le interesara, sería el primero en facilitar y gestionar soluciones para poder evitar las irregularidades de este tipo”, comentó un integrante del movimiento.\n“Habla mucho y hace poco, ojalá que fuera verdad esto que dice, pero sus palabras valen lo mismo que nada si va a voltear a otro lado a la hora de la acción. Ya estamos acostumbrados a que nos prometan, pero ya no les creemos”, comentó una nativa del poblado.\nAjijic Alfaro Chapala CONAGUA desplegado Ecología Enrique Alfaro Gobierno de Jalisco Jocotepec lago Medio ambiente\nComentarios desactivados en Entregan apoyos a damnificados de Ajijic y San Juan Cosalá


Marta Sánchez sorprendió en su último concierto con una versión propia del himno de España / Gtres\n“Rojo, amarillo, colores que brillan en mi corazón y no pido perdón”. Marta Sánchez saca las uñas por España y lo hace en uno de los conciertos más importantes de su carrera. Con uno de los panoramas políticos más agitados de los últimos años a causa del proceso catalán, el hecho de que una artista de la talla de Marta se atreva a poner letra al himno de España es todo un grito a la unidad de un país.\nLa letra del himno, compuesta por la artista, está plagada de referencias a España y al honor y la honra que supone para ella haber nacido en el país. Vestida de rojo impoluto y con la única compañía de un piano, Marta Sánchez hizo que el teatro de la Zarzuela se pusiese en pie en uno de los cierres de concierto que pasará a la historia para la de Madrid.\nLos vídeos del momento se han hecho virales, habiendo llegado a los ojos del mismísimo Mariano Rajoy, que ha tirado de Twitter para felicitar y agradecer a Sánchez su iniciativa. Igual que el Presidente del Gobierno, Rosa Díez o el cuerpo de la Guardia Civil han manifestado su felicidad ante la valentía de la artista.\nLa letra del himno de España escrita por Marta Sánchez


Qué hacer cuando el temor a tener algo malo nos atormenta | Canal 6\nQué hacer cuando el temor a tener algo malo nos atormenta\nEstas situaciones generan en mayor o menor medida una cuota de incertidumbre. Y muchas veces la incertidumbre se asocia a la ansiedad. Las personas más vulnerables a la ansiedad suelen presentar un alto grado de intolerancia a la incertidumbre porque necesitan sistemáticamente estar seguros (o por lo menos sentirse seguros) de que nada malo va a pasar. En este sentido, suelen preocuparse por los posibles resultados negativos de un estudio médico, más allá de que la probabilidad de ese resultado sea baja. En el consultorio muchas veces uno escucha de sus pacientes que dicen: «y si yo soy el 1% de los que pueden padecer x enfermedad?» «¿Quién me asegura que no lo soy o no puedo serlo?».\nEn general las emociones y sensaciones que sienten las personas que padecen lo que nosotros llamamos «ansiedad por la salud» son las características de la respuesta de ansiedad: taquicardia, inquietud, dolor de cabeza, problemas intestinales, contracturas musculares, etc. Además, las personas vulnerables a la ansiedad suelen presentar dos sesgos típicos: la sobreestimación del peligro y la catastrofización. El primero hace referencia a que las personas tienden a sobreestimar la probabilidad de que algo malo pase y el segundo tiene que ver con la identificación y el apego a las peores consecuencias posibles (enfermedad grave, muerte, etc).\nEsperar una biopsia es un momento muy duro para mucha gente. ¿Existen recursos o consejos que puedas compartir para llevarlo mejor? ¿Qué podemos hacer para no «hacernos mal» con nuestros pensamientos?\nArtículo anteriorCómo la Luna llena altera una buena noche de sueño\nArtículo siguienteEl secuestrador de Cleveland reconoce su culpabilidad


Rda365 - POCOS SABEN...\nSantiago del Estero: El paso de Rosalía por los MTV Video Music Awards 2019 no sólo trascendió por ser el primer triunfo de una española en esa premiación, sino además por una mención de J Balvin que fue tendencia y despertó dudas, con respuesta de la Real Academia Española (RAE) incluida.\nEl cantante colombiano, con quien Rosalía grabó el hit "Con altura", hizo una mención a través de Twitter en la que escribió: "¡Bááájale, Rosalía", en referencia al tema "Aute Cuture". Fueron muchos los seguidores que insinuaron que la palabra no estaba correctamente escrita, porque aseguraban que una palabra en español no podía contener más de una tilde.\nEl insólito debate culminó en que la usuaria @AstridEspiGa consultara a la RAE. Porque si alguien sabía cuál era la forma correcta, esos eran los académicos.\nLa respuesta no tardó en llegar. "Está correctamente escrita. Si se repite la vocal con tilde en una palabra para reflejar un alargamiento expresivo, se repite también la tilde: «¿Quééé? ¿Sííí? ¡Ratóóón!", tuiteó la RAE. Una norma ortográfica resuelta para todos. Con sorpresa, por supuesto.\nFte e Img: Diario Panorama


Este jueves se registraron 27 nuevos casos positivos de Covid-19 en Río Grande\nDesde la Dirección de Epidemiología e Información de la Salud del Ministerio de Salud se informó que durante la jornada del jueves, se registraron 27 nuevos casos positivos de Covid-19 en Tierra del Fuego. Todos ellos corresponden a la ciudad de Río Grande.\nEn las últimas 24 horas, se registraron 27 nuevos casos positivos de personas infectadas por coronavirus en la provincia. Los mismos corresponden a la ciudad de Río Grande sobre 65 muestras procesadas. En Ushuaia se procesaron 14 muestras, las cuales arrojaron resultados negativos.\nRío Grande: 898\nUshuaia: 197 (un paciente fallecido, 28 casos activos y 169 pacientes lograron el alta médica).\nRío Grande: 255 (12 pacientes recuperados, 243 casos activos).\nA la fecha, 2186 casos han sido descartados en toda la provincia.


En Hechos 3, poco después de la resurrección, encontramos a Pedro y a Juan yendo al templo para adorar. Justo fuera de la puerta del templo sentaban a un mendigo que estaba lisiado de nacimiento. Este hombre nunca había dado un paso en su vida. Tenía que ser cargado a la puerta diariamente para hacer su vida de mendigo.\nCuando el mendigo vio a Pedro y a Juan acercándose, les pidió limosnas. Pedro le contestó, "No tengo plata ni oro, pero lo que tengo te doy.” (Hechos 3:6). Pedro oró entonces por el mendigo, diciendo, "En el nombre de Jesucristo de Nazaret, levántate y anda." Instantáneamente, el hombre fue sanado. ¡En completa alegría, comenzó a correr a través del templo, saltando para arriba y para abajo, gritando, "Jesús me sanó!"\nTodos en el templo se maravillaron al verlo. Reconocieron al hombre como el lisiado que había estado pidiendo en la puerta durante años. Cuando Pedro y Juan vieron la muchedumbre reunida, comenzaron a predicar a Cristo. Hablaron audazmente, instando, "Arrepentíos y convertíos, para que sean borrados vuestros pecados” (3:19). Miles fueron salvos: “Pero muchos de los que habían oído la palabra, creyeron; y el número de los varones era como cinco mil” (4:4).\nEntonces, mientras Pedro y Juan estaban predicando, los gobernantes de la sinagoga “vinieron sobre ellos, resentidos” (4:1-2). Estos pastores descarriados estaban enojados porque Dios había realizado un milagro a través de los discípulos de Jesús. Y respondieron echando a Pedro y a Juan en la cárcel. Al día siguiente, pusieron a los dos discípulos a prueba para ser juzgados. Y todas las autoridades religiosas de Jerusalén estaban presentes: “Anás el sumo sacerdote, y Caifás, y Juan, y Alejandro, y muchos que eran parientes del sumo sacerdote, se reunieron” (4:6). Estos altos y poderosos hombres le preguntaron a los discípulos, "¿Por qué poder, o por qué nombre, han hecho esto?" (4:7).\n¡Qué pregunta más ridícula! Estos hombres sabían exactamente cuál nombre estaba siendo predicado. Habían visto a un hombre lisiado que corriendo, gritaba que Jesús lo había sanado. Habían visto a 5,000 personas confesando sus pecados y clamando el nombre de Cristo para que les limpiara. Hasta habían visto a algunos de sus propios sacerdotes convertidos, confesando que habían ayudado a crucificar al Hijo de Dios. Estos gobernantes tenían que saber que había poder en el nombre de Jesús. Pero ellos se cegaron intencionalmente a esto.\nDe repente, Pedro fue animado por el Espíritu Santo. Respondió a los gobernantes, "Su nombre es Jesús Cristo de Nazaret, el hombre que ustedes crucificaron hace pocas semanas. Dios lo levantó de la muerte. Y ahora él es el poder que sanó a este hombre. Nadie puede salvarse por cualquier otro nombre. Ustedes se perderán si no claman al nombre de Cristo” (vea 4:9-12).\nLos gobernantes de la sinagoga se sentaron aturdidos. La Escritura dice, “Ellos maravillados [admirados de ellos]; reconocían que habían estado con Jesús” (4:13). La frase “reconocían” viene de una raíz que significa “conocido por alguna marca distinguida.” Un poder había tomado a Pedro y a Juan. Y los distinguió de todos los demás que habían hecho acto de presencia en esa corte. Este poder era tan obvio y claro a todos, que los gobernantes no “podían decir nada contra él” (4:14)\n¿Cuál era esta marca que distinguió a Pedro y a Juan? Era la presencia de Jesús. Ellos tenían la misma semejanza y Espíritu de Cristo. Aquellos gobernantes de la sinagoga se dieron cuenta que, “Crucificamos a Jesús. Sin embargo, él está hablando hoy - obrando milagros, predicando arrepentimiento, moviéndose en las personas - a través de estos dos hombres iletrados.”\nEn esa misma hora, Pedro y Juan estaban cumpliendo el mandato de Jesús de testificar de él “comenzando en Jerusalén.” Veras, ellos estaban testificando a través de la presencia de Cristo en sus vidas. De igual manera, creo que éste será el testimonio poderoso de Dios en estos últimos días. No será a través de la predicación solamente. Vendrá también a través de hombres y mujeres que “han estado con Jesús": encerrándose con él, pasando tiempo en su presencia, buscándole con todo su corazón y alma. El Espíritu Santo distinguirá a tales siervos con su poder. Y el mundo dirá de ellos, “Esa persona ha estado con Cristo.”\nAquí están cuatro marcas distintivas de aquellos que han estado con Jesús:\n1. Tienen hambre por una porción mayor de Cristo\nAquellos que pasan tiempo con Jesús no se pueden saciar de él. Sus corazones continuamente suplican por conocer mejor al Maestro, estar más cerca de él, crecer en el conocimiento de sus caminos.\nPablo declara, “Porque a cada uno de nosotros es dada la gracia según la medida del don de Cristo” (Efesios 4:7). “Dios ha repartido a cada hombre la medida de fe” (Romanos 12:3). ¿Cuál es esa “medida” de la que Pablo habla? Significa una cantidad limitada. En otras palabras, todos hemos recibido cierta cantidad del conocimiento salvador de Cristo.\nPara algunos creyentes, esta medida inicial es todo lo que ellos desean. Desean sólo lo suficiente de Jesús para escapar del juicio, sentirse perdonados, guardar una buena reputación, soportar una hora de iglesia cada domingo. Tales personas están en el “modo de mantenimiento.” Y le dan a Jesús sólo los requisitos básicos: la asistencia a la iglesia, una oración diaria entre dientes, y quizás una mirada rápida a la Escritura. Para abreviar, estos cristianos evitan estar demasiado cerca de Jesús. Saben que si leen mucho de su Palabra o pasan tiempo orando, el Espíritu Santo hará demandas en sus vidas. Y una cosa que ellos no quieren cambiar es su estilo de vida. En sus mentes, conocer a Jesús pone todo lo que valoran en riesgo.\nTodavía Pablo deseó lo siguiente para cada creyente: “Y él dio algunos, apóstoles… profetas… evangelistas… pastores y maestros; para el perfeccionamiento de los santos… hasta que todos lleguemos… al conocimiento del Hijo de Dios, hasta un hombre perfecto, hasta la medida de la estatura de la plenitud de Cristo: para que no seamos de aquí en adelante más niños, llevados de aquí para allá, con cada viento de doctrina, por la destreza de hombres… que engañan; sino hablando la verdad en amor, podamos crecer en él en todas las cosas, en quien es la cabeza, Cristo” (Efesios 4:11-15)\nNo todo cristiano aspira a este tipo de madurez. Muchos creyentes prefieren un evangelio que sólo habla de gracia, amor y perdón. Claro, que éstas son maravillosas verdades bíblicas. Pero según Pablo, estas consisten en leche básica, y no en carne que una vida madura necesita. ¿Cómo puede crecer a la estatura de Cristo, si se niega a oír un evangelio que le provoca buscar al Señor y caminar en su santidad?\nHebreos nos dice, “Porque debiendo ser ya maestros, después de tanto tiempo, tenéis necesidad de que se os vuelva a enseñar cuáles son los primeros rudimentos de las palabras de Dios; y habéis llegado a ser tales que tenéis necesidad de leche, y no de alimento sólido. Y todo aquel que participa de la leche es inexperto en la palabra de justicia, porque es niño; pero el alimento sólido es para los que han alcanzado madurez, para los que por el uso tienen los sentidos ejercitados en el discernimiento del bien y del mal. (Hebreos 5:12-14)\nEl escritor está diciendo, “Ustedes se han sentado bajo buena enseñanza y predicación durante bastante tiempo. Por ahora, ustedes mismos deben ser maestros. Aún, después de todos estos años, están en el mismo lugar como en el día en que fueron salvos. No conocen nada de la carne de la Palabra de Dios. Todavía son inmaduros, no totalmente crecidos en la justicia.”\nTristemente, por esto muchos cristianos caen en cada novedad espiritual que llega. Ellos son fácilmente desviados, yendo detrás de tonterías. Pero un creyente maduro no es fácilmente movido de su lugar de oración. Él sabe que allí es dónde está el verdadero avivamiento. Y su discernimiento siempre está creciendo, porque pasa tiempo de calidad con Jesús.\nMuchos lectores de nuestra lista de correos han expresado frustración de sus iglesias sin vida o de los sermones muertos de sus pastores. Escriben, �No podemos encontrar compañerismo que tenga fuego. Tenemos hambre, pero no estamos creciendo.” Algunas personas terminan sus cartas con una nota de queja. Aún otros continúan diciendo que simplemente han decidido pasar más tiempo con Jesús, en oración y con su Palabra. Sus cartas son fácilmente distinguidas de otras. El Espíritu de Cristo emana de cada línea.\nUsted probablemente conoce a tales siervos. Siempre están ávidos de compartir alguna nueva verdad que han aprendido en su tiempo con el Señor. Después de todo, lo que llena su corazón no puede evitar salir de sus vidas. En contraste, escuche la charla de otros cristianos. Está centrada en los deportes, las películas, la televisión, el Internet, las modas, los peinados. Usted puede notar lo que consume la mayoría de su tiempo y energía. Están marcados por sus aficiones.\nMas aquellos que están encerrados con Jesús se están preparando para los días por venir. Ya están recibiendo el consuelo de Cristo, en lo profundo de sus almas. Y aunque el mundo entero está en pánico, estos creyentes permanecen en paz.\n2. Tienen una intrepidez santa y autoridad espiritual\nMientras más alguien está con Jesús, esa persona llega a ser más como Cristo, en pureza, santidad y amor. A su vez, su caminar en pureza produce en él una gran intrepidez por Dios. La Escritura dice, “El malo huye sin que nadie le persiga: pero el justo es intrépido como un león” (Proverbios 28:1). La palabra para intrépido en este verso significa confiado, seguro. Ése fue el tipo de intrepidez que los gobernantes de la sinagoga vieron en Pedro y Juan.\nLa Biblia no entra en muchos detalles sobre esta escena. Pero les aseguro, que los líderes religiosos orquestaron para que fuese toda una ceremonia pomposa. Primeramente, los dignatarios solemnemente tomaron sus asientos aterciopelados. Entonces, siguieron los parientes del sumo sacerdote. Finalmente, en un momento de callada anticipación, los sumos sacerdotes vestidos con sus tolas entraron con paso arrogante. Todos se inclinaron cuando los sacerdotes pasaron, mientras caminaban por el pasillo erguidos hacia el asiento del juicio.\nTodo esto tenía como finalidad intimidar a Pedro y a Juan. Era como si los gobernantes estuvieran diciendo, “Echen una mirada, pescadores. Consideren el poder y la autoridad que están enfrentando. Deberían hablar suavemente a estos líderes. Ellos son hombres considerados altamente importantes.”\nPero los discípulos no fueron intimidados en absoluto. Ellos habían estado demasiado tiempo con Jesús. Me imagino a Pedro pensando, "Adelante, vamos a comenzar esta reunión. Sólo denme el púlpito y suéltenme. Tengo una Palabra de Dios para esta reunión. Gracias, Jesús, por permitirme predicar tu nombre a éstos aborrecedores de Cristo.”\nDe repente, el empleado de la corte gritó a los discípulos, “Levántense y enfrenten al juez.” Pedro y Juan buscaron y vieron al sumo sacerdote que los miraba fijamente en silencio glacial. Entonces el sacerdote entonó en voz muy solemne, “¿Por qué poder, y en cuál nombre, han hecho esto?” Él estaba diciendo, en otras palabras, "Nosotros somos la ley por aquí. Y no les dimos autoridad para hacer estas cosas. Así que, ¿por cuál autoridad actuaron ustedes?”\nEl siguiente versículo comienza, “Entonces Pedro, lleno del Espíritu Santo…” (Hechos 4:8). Esto me dice que Pedro no iba a dar ninguna conferencia. Y no iba a ser una callado o reservado. Pedro era un hombre poseído por Jesús, rebozando del Espíritu Santo. Recuerde, los dos discípulos habían venido recientemente del Aposento Alto. Hablando de haber “estado con Jesús”: Pedro y Juan habían confraternizado con el Cristo resucitado. Y ahora Pedro estaba poseído por el Espíritu del mismo Señor resucitado. Aquellos gobernantes de la sinagoga estaban a punto de experimentar el fuego del cielo.\nMientras Pedro habló, yo no me lo imagino parado en un lugar, hablando en tono bajo. Más bien, lo veo paseándose por la sala del tribunal, apuntando y clamando, “Ustedes los ancianos de Israel preguntan, '¿Por cuál autoridad fue este hombre sanado?' Permítanme decirle.” Según Hechos 4, el sermón de Pedro sólo tiene cuatro versículos. Pero yo creo que eso es simplemente un resumen de lo que el apóstol predicó. Imagino a Pedro diciendo, “Escuchen, todos ustedes. Fue en el nombre de Jesús Cristo que este milagro fue realizado. Tuvo lugar exclusivamente a través de su autoridad. Ustedes lo recuerdan, porque ustedes lo crucificaron. Pero Dios lo levantó de los muertos. Él está vivo. Y todo lo que ustedes vieron hoy fue realizado por su poder.”\nLa intrepidez que Pedro poseía no era\nuna palabra fuerte, de condenación\nYa hemos leído que “el justo está seguro y confiado como un león” (vea Proverbios 28:1). En primer lugar, los siervos de Dios están seguros en su identidad en Cristo. Y segundo, ellos permanecen confiados en la justicia de Jesús. Por consiguiente, ellos no tienen nada que esconder. Pueden estar de pie ante cualquiera con una conciencia limpia.\nPedro tenía este tipo de convicción cuando predicó. Su objetivo no era juzgar o empequeñecer a esos líderes religiosos. Él sólo quería que ellos vieran su pecado y se arrepintieran. Por eso él hizo un llamado al altar, diciendo, “No hay ningún otro nombre bajo el cielo dado a los hombres, en quién podemos ser salvos” (Hechos 4:12).\nPablo escribe igualmente, declarando primero, “tuvimos denuedo en nuestro Dios para anunciaros el evangelio de Dios.” (1 Tes. 2:2) Después, unos versículos más adelante, el apóstol hace claro, “Fuimos mansos entre ustedes, como una nodriza cuida sus niños” (2:7).\nAquellos que pasan tiempo en la presencia de Jesús llegan a ser confiados. Por eso no tienen miedo de hablar la verdad. Aún así, no tienen que dar su mensaje en una voz imperiosa. En cada circunstancia, predican el evangelio en amor y misericordia.\nEn los próximos días, va a ser importante tener esta intrépida convicción. Ya, los vientos de exactitud política han hecho una ofensa del nombre de Jesús para muchos. Pronto, muchos creyentes van a enfrentar persecución, y el desprevenido se doblará bajo la presión. Terminarán acobardándose ante los que odian a Cristo.\nDurante mi reciente viaje de predicación en Europa Oriental, un amigo pastor polaco me dijo acerca de una posición que él tuvo que tomar durante los años comunistas. Él trabajó en una fábrica, y su capataz le dijo que los jefes del Partido venían para una reunión importante. El Partido estaría recibiendo a algunos dignatarios extranjeros, y necesitaban que el pastor interpretara.\nMi amigo estuvo de acuerdo, con una condición: “Soy cristiano. Sirvo a Jesús. Así que no beberé.” Él sabía que el vodka fluía en esas reuniones, y le pedirían que compartiera. Pero el capataz estuvo de acuerdo que él no tendría que beber nada.\nAl día siguiente, tan pronto comenzó la reunión, el vodka pasaba alrededor. El jefe comunista tomó algo, y también el capataz. Pero cuando la botella llegó al pastor, él la rechazó. Todos miraron alarmados. Le instaron a beber con ellos. El jefe del Partido miró al capataz, como quien dice, "¿Por qué no está bebiendo? ¿Piensa que es mejor que nosotros?” El capataz miró al pastor con furia. Pero aun así el ministro decía que no.\nMi amigo estaba listo para ser encarcelado en el acto. Él podría haber sido perseguido, torturado, separado de sus seres queridos por años. En su mente, no hubo pregunta, sino obedecer. Él no tenía miedo en absoluto. ¿Por qué? Él había estado encerrado con Jesús. Ésa es la única manera que alguien en esas circunstancias podría poseer tal fuerza.\nAl siguiente día, su capataz le llamó. “Usted es un hombre afortunado,” dijo. “El jefe del Partido me llamó después de la reunión. Dijo que si alguna vez necesita a alguien en quien pueda confiar para una misión especial, él lo quiere a usted.”\nEsos líderes se maravillaron de la confianza y seguridad del pastor. Sabían que no tenía miedo de nada, incluyendo la muerte. Aún el pagano reconoce que tal intrepidez sólo viene de estar con Jesús.\n3. Tienen la evidencia física, visible\nque Dios está con ellos\nMientras Pedro y Juan estaban de pies, esperando que el juicio fuera pronunciado, el hombre sanado estaba de pies junto a ellos. Allí, en carne y sangre, estaba la prueba viviente de que Pedro y Juan habían estado con Jesús. Ahora, mientras los gobernantes de la sinagoga miraban, “al hombre que fue sanado en pie con ellos, no podrían decir nada en contra” (Hechos 4:14). Los gobernantes se agruparon, susurrando, “¿Qué podemos hacer? Es claro a todos en Jerusalén que ellos han realizado un verdadero milagro. Y no podemos negarlo” (vea 4:16). Así que dejaron ir a los discípulos.\n¿Qué hicieron Pedro y Juan cuándo fueron liberados? “Fueron a su propia compañía, e informaron a todos lo que los principales sacerdotes y ancianos les habían dicho” (4:23). Los santos en Jerusalén se regocijaron con los dos discípulos. Entonces oraron: “Señor, mira sus tretas: y concede a tus siervos que con toda intrepidez puedan hablar tu palabra, extendiendo tu mano para sanar; y que señales y maravillas puedan ser hechas por el nombre de tu Santo Hijo Jesús” (4:29-30).\nEstaban orando, en esencia, “Dios, gracias por la intrepidez que has dado a nuestros hermanos. Pero sabemos que éste es sólo el comienzo. Por favor, danos toda la intrepidez para hablar con santa convicción. Y provee la evidencia visible que tú estás con nosotros.”\nSin duda alguna, Pedro y Juan habían visto la mirada de resignación en la cara del sumo sacerdote cuando comprendió que ellos habían estado con Jesús. Pedro debe haber guiñado el ojo a Juan y dicho, “Si sólo supieran. Sólo recuerdan que estábamos con Jesús hace unas semanas. No comprenden que hemos estado desde entonces con el Maestro resucitado. Hace poco estábamos con él, en el aposento alto. Entonces esta mañana también estábamos con él, mientras orábamos en nuestra celda. Y en cuanto salgamos de aquí, vamos a ir a encontrarle de nuevo, con los hermanos.”\nEsto es lo que sucede con los hombres y mujeres que se pasan tiempo con Jesús. Cuando salen de su tiempo con Cristo, él está con ellos dondequiera que van.\n4. Están preparados para cualquier crisis\nCuando llega una crisis, no tienes tiempo para prepararte a ti mismo en oración y fe. Pero aquellos que han estado con Jesús siempre están listos.\nUna pareja escribió recientemente a nuestro ministerio en un espíritu que revelaba que habían estado con Jesús. Su carta describió una tragedia inconcebible. Su hija de 24 años había salido con una amiga cuando un loco secuestró a las jóvenes. Él las llevó a un lugar aislado dónde dejó ir a la amiga de la hija. Entonces asesinó a la hija de una forma espantosa.\nCuando la policía describió lo que pasó, la pareja estaba en estado de conmoción. Sus amigos y vecinos preguntaban, “¿Cómo puede cualquier padre sobrevivir este tipo de tragedia? ¿Cómo pueden vivir con el grotesco pensamiento de lo que le pasó a su hija?” Sin embargo, dentro de una hora, el Espíritu Santo había venido a la afligida pareja, trayendo consuelo sobrenatural. Claro, en los días dolorosos que siguieron, esos padres afligidos continuaban preguntándole a Dios por qué. Pera aún así, todo ese tiempo, experimentaron el descanso y la paz divina.\nTodos los que conocían a estos padres estaban sorprendidos por su calma. Mas aun, esa pareja se había preparado para su momento de crisis. Ellos supieron todo el tiempo, que Dios nunca permitiría que algo les pasara a ellos sin un propósito subyacente. Y cuando las terribles noticias llegaron, ellos no se hicieron pedazos.\nDe hecho, estos padres y sus hijos sobrevivientes pronto empezaron a orar por el asesino. Las personas en su pueblo no podrían aceptarlo. Ellos clamaban por sangre. Pero la piadosa pareja habló y enseñó la habilidad de Dios de proporcionar la fortaleza, sin importar lo que pudieran enfrentar. Los habitantes del pueblo reconocieron su fortaleza como viniendo sólo de Jesús. Pronto estaban diciendo de la pareja, “Ellos son un milagro. Es verdadera gente de Jesús.”\nYo vi un ejemplo visible de tal fortaleza en Moscú, cuando hablé a 1,200 pastores. Estos ministros habían venido de toda Rusia, tan lejos como Siberia. Mientras hablaba, el Espíritu Santo me guió a preguntarles si alguno estaba considerando dejar el ministerio. Cientos corrieron en tropel hacia adelante, cada uno buscando oración. Pensé, “Señor, no esperaba esto. ¿Qué quieres que haga con todos estos pastores?”\nEl Espíritu Santo me recordó los meses que había pasado en oración por estos ministros. También me recordó del amor que Dios había puesto en mi corazón por ellos. De hecho, me había dirigido a orar que cada pastor que viniera a la conferencia saldría sanado y animado. Ahora comprendía que Dios estaba respondiendo esa oración, en una forma que nunca había imaginado. Yo había estado con Jesús todos esos meses anteriores, y ahora él estaba a mi lado aquí. El Espíritu me susurró, “Ora por ellos en el nombre de Jesús. Yo los restauraré.”\nMientras oraba, un santo quebranto cayó sobre esos hombres. Pronto hubo un tierno llanto y alabanza jubilosa. Fui testigo de milagros visibles de sanidad y renovación entre esos pastores. Recientemente, nuestro contacto ruso nos escribió de la duración de la obra del Espíritu desde ese día: “Estamos oyendo testimonios de todas partes. Esos pastores han regresado a sus congregaciones diciendo, 'He venido a casa para exaltar a Jesús.”\nDurante una reunión en Rusia, hablé con un pastor que había estado encarcelado por dieciocho años. La cara de este hombre visiblemente brillaba con Cristo. Hoy, él es supervisor de 1,200 iglesias en Rusia. Sin embargo, soporto increíbles penalidades mientras estaba en prisión. “Jesús era real para mí,” él testificaba, “más real de lo que yo he conocido alguna vez en mi vida.”\nPor causa de su carácter semejante al de Cristo, el ministro era respetado por todos en la prisión, incluyendo a los presos endurecidos y los guardias rencorosos. Entonces un día, el Espíritu Santo le susurró al pastor, “Vas a ser liberado de aquí en tres días.” Y él le dijo al ministro que testificara sobre esto.\nEl pastor inmediatamente envió palabra a su esposa y a la congregación acerca de la revelación del Espíritu Santo. Entonces comenzó a decirle a sus compañeros de prisión lo que Dios le había dicho. Ellos se rieron de él desdeñando, mientras decían, “Nadie ha sido liberado alguna vez de este lugar.” Los guardias también se burlaron de él, mofándose, “Morirás aquí, predicador.”\nCuando llegó el tercer día, y el cielo de la tarde oscurecía, un guardia miró al pastor y movió su cabeza. “Que Dios tienes,” y sonrió con desprecio.\nEntonces, algo después de las 11 p.m., el altavoz sonó. Una voz llamó el nombre del pastor. “Venga a la oficina inmediatamente,” anunció. "Usted ha sido liberado."\nTodos los prisioneros y guardias estaban aturdidos. Mientras el pastor caminaba, le decía a cada uno adiós y les deseó bien. Finalmente, cuando él pasó la puerta de la prisión, vio a su esposa que le esperaba con flores. Mientras el pastor la abrazaba, se volvió para mirar la prisión dónde había pasado dieciocho años. Sus compañeros prisioneros estaban de pie en las ventanas. Y estaban gritando a todo pulmón, ¡Hay un Dios! ¡Hay un Dios! ¡Hay un Dios!”\nDios les había dado evidencia visible. Y pasó a través de ese pastor piadoso que había estado con Jesús cada día de su sentencia de dieciocho años.\n¿Qué mayor evidencia de Dios podría haber, que una vida sencilla transformada por el poder sobrenatural de Cristo? Que se pueda decir de ti, “Ese hombre, esa mujer, han estado con Jesús.” Y que nadie pueda negarlo.\nEsta página fue revisada por última vez el día 21 de mayo de 2002.


UNIVERSUM: WAR FRONT | Ciencia Ficción, Estrategia, Acción y Rol en algo que apunta a ser Épico - J de Juegos\nCiencia Ficción, Estrategia, Acción y Rol en algo que apunta a ser Épico\nEs difícil no ver a Universum: War Front y recibir, o activar, en la mente decenas de imágenes de tantos otros juegos similares. A mi me trajo flashes de Ground Control 2: Operation Exodus, Maelstrom, Sacrifice, Universe at War, Earth 2160, y World In Conflict. Lo malo es que esto es inevitable, siempre tendrá similitudes y ciertas afinidades en cuanto a concepto y/o implementación. Lo bueno resulta ser lo mismo, esas afinidades a dinámicas de juego que se han perdido, o diluído, con aquellos productos que les dieron vida.\nSi mi memoria no me falla este juego es el segundo que está, en escencia, siendo desarrollado por una única persona, Cyril Megem (StarworksArt Studio), aunque se puede inferir que hay varios otros participantes aunque más no sea bajo una manera de Outsourcing o contratados para proyectos específicos, él sigue siendo la mente detrás el concepto, la idea, el todo. Lo que de por si es admirable en muchos niveles.\nEl vídeo de la presentación de su Campaña KICKSTARTER es como para dejar tonto a cualquiera. La calidad de la oferta, la magnitud de la misma, lo que vemos, lo que podemos sobreentender, lo que podemos apreciar entre líneas y lo que podemos soñar o imaginar que se esconde por detrás es increíblemente extenso. Los objetivos a corto, mediano y largo plazo son igual de geniales; con que se logre un 25% el éxito debería estar asegurado. Como se puede inferir por la excelente recepción que está teniendo por la comunidad de financiamiento colectivo.\nVídeo de la Campaña Kickstarter de Universum: War Front\nDesde hace más de una década que no sale un buen RTS que llame la atención como lo hacía la categoría en "los viejos tiempos". Prácticamente todos han quedado atrás para ser usados como referencia o ejemplo de lo que se estaba logrando en aquel entonces y de todo lo que deberíamos esta viendo hoy en día, pero no lo hacemos. Las razones de fondo son varias y no vale la pena repetirlas aquí, lo bueno es que la categoría parece estar ante un retorno, con retoques, con un énfasis a la jugabilidad híbrida, pero también con todo y más de lo que hemos estado extrañando.\nUniversum: War Front es, según su descripción oficial, un RTS de acción en un contexto de ciencia ficción futurista del mejor nivel. Contamos con la tradicional perspectiva isométrica y tenemos la opción de entrar de lleno en la batalla con una en primera persona. El combate no sólo está restringido a una dimensión, o dos, o tres, tenemos cinco para elegir: tierra, aire, subacuatica, subterránea, y el espacio abierto (no está claro si simultáneamente o dependiendo el nivel y/o la historia).\nContamos con unidades tradicionales como la Infantería y los vehículos blindados, y otras que no lo son tanto como Mechs, unidades que cambian forma y diferentes tipos de criaturas de corte extraterrestre. Podemos personalizar nuestro personaje e investigar nuevas tecnologías. El vídeo muestra un poco de hasta donde puede llegar el tema configurar a gusto y está para hacerse agua la boca.\nLlegando al final, y no menos importante, es que contamos con un mundo, un universo, visualmente atrapante, realista y a su manera exquisito. Apenas podemos apreciar el potencial que existe por el uso del sistema de simulación de física PhysX de Nvidia. Ni que decir por lo que tendría que ser posible con lo más sofisticado de la oferta incluida en el DirectX 11 de Microsoft. Calificarlo como prometedor y genial es poco.\nEn lo que concierne al uso de tecnología moderna baste ver las transformaciones de las unidades en el vídeo, las animaciones, que por cierto están entre las preocupaciones primordiales del desarrollador, las quiere fantásticas, completas y sofisticadas. Luego la adaptabilidad del nivel de detalle, un terreno deformable, un entorno dinámico donde algunas de nuestras acciones tienen repercusiones que pueden resultar muy útiles durante la batalla.\nA momentos pareciera como que el concepto combina demasiadas dinámicas de juego, hace un putpurrí de cosas que funcionan bien por si solas. Este detalle no deja de preocuparme pero también soy un convencido de que la jugabilidad híbrida bien hecha es la mejor que puede haber. Además que parte de la idea general parece ser separar ciertos elementos de tal manera que no todas las opciones estén disponibles en todo momento, sólo algunas dependiendo como estemos jugando o que modalidad hayamos elegido.\nMi primera impresión, basada en el vídeo de Kickstarter y la información presentada al igual que aquella en su Sitio Web, es positiva en todos los frentes. Llegada la hora cada cual vera si quiere jugar la Campaña y su fascinante aventura, o concentrarse en el multiusuario y su dinámica MOBA (Multiplayer Online Battle Arena, Combate en Coliseo Multiusuario Enlínea). Sin lugar a dudas que Universum: War Front es otro juego a tener muy en mente y en la mira.


LA TRAMPA DE LA EUFORIA - Vivir Despierto\n¿Qué es la felicidad? Un dicho budista famoso dice lo siguiente: La felicidad (sukkha) es todo aquello que se puede soportar con facilidad; el sufrimiento (dukkha) es todo aquello que no se puede soportar con facilidad. Para mí ésta es la definición más sencilla y directa que conozco. He dicho en muchas ocasiones que una […]\nUn dicho budista famoso dice lo siguiente: La felicidad (sukkha) es todo aquello que se puede soportar con facilidad; el sufrimiento (dukkha) es todo aquello que no se puede soportar con facilidad.\nPara mí ésta es la definición más sencilla y directa que conozco.\nHe dicho en muchas ocasiones que una de las causas más importantes de la infelicidad es la creencia de que deberíamos ser felices. Otra causa es el esfuerzo de perseguir la felicidad combinado con el no saber verdaderamente qué es la felicidad. El hecho es que no podamos crear la felicidad. Sólo podemos crear las condiciones favorables para que la felicidad surja. Es algo parecido a una huerta; no está en las manos del hortelano crear tomates; todo lo que puede hacer es crear las condiciones que favorecen la existencia y el crecimiento de los tomates.\nEs de escasa utilidad confundir la felicidad con pasarlo bien. Durante muchos años yo confundía la felicidad con pasarlo bien – empleando el alcohol, otras drogas y persiguiendo a chicas. Simplemente estar conmigo mismo no lo soportaba con facilidad. Estar colocado significaba estar plenamente distraído por una euforia inducida química, hormonal o sexualmente, lo que a su vez significaba que no me sentía “no-cómodo”. Lo único positivo de este estado de pasarlo bien fue que también entendía que se trataba de un estado “de subidón” que sentía cuando salía de marcha – normalmente durante los fines de semana. Igual que muchos, vivía por los fines de semana, lo que significaba desafortunadamente que pasaba la primera parte de mi semana recuperándome.\nExiste también una especie de “felicidad falsa” – la gratificación de deseos. El deseo tiene su raíz en la ilusión engañosa de creer que somos nuestro ego y la necesidad subsiguiente de satisfacer el ego que surge de esta creencia. Sin embargo, este tipo de gratificación sólo puede resultar en tener más deseo. Cuánto más queremos, tanto más tenemos; y cuánto más tenemos, tanto más aumentamos el deseo de tener y así, nos encontramos atrapados en un bucle aparentemente interminable de “quererlo-conseguirlo-querer más”, etc. Todo esto de querer y luego conseguir viene acompañado de un factor incorporado de frustración que aumenta con cada repetición y de esta manera por no haber satisfecho todos nuestros deseos adecuadamente, empezamos a experimentar un estado de hambre constante de no estar satisfecho que crea un estado “no satisfactorio”. Este estado “no satisfactorio” que sentimos es la base de todas las cosas que no podemos soportar fácilmente.\nLas percepciones erróneas sobre la felicidad pueden volverse especialmente peligrosas cuando confundimos la felicidad con la euforia. Muchas veces he escuchado decir a mis clientes/alumnos (en especial aquellos que acuden para dejar alguna adicción) que tienen la expectativa de sentir euforia como su configuración por defecto. En otras palabras, confunden la euforia con la felicidad porque es sólo en estos momentos cuando experimentan que pueden soportar la vida con facilidad. Perciben la euforia erróneamente como un estado que uno “debería” de sentir. Mientras que no cabe duda de que la euforia es muy agradable – un estado emocionante, acelerado, desconectado, es un estado “de subidón” y no es sostenible. Algo parecido a pasarlo bien. Muchos confunden la euforia con la felicidad. El otro problema con la euforia es que después de un período prolongado de euforia acabamos con el bajón o con una sensación de vacío. Nuestra cuenta emocional se ha quedado en números rojos. Es algo parecido a pagar unas vacaciones con un préstamo del banco. Un vez haya pasado el “subidón” de las vacaciones, nos quedamos con los pagos del préstamo. Esto es una trampa peligrosa que se puede describir como “materialismo espiritual” o “consumismo de la felicidad”. Cuánto más conseguimos, tanto más queremos y nos encontramos oscilando constantemente entre extremos emocionales, subidón y bajón, cada vez con más hambre. Siempre queremos más y más pero perseguir la euforia puede resultar en un sentido profundo de insatisfacción, una especie de depresión leve y nos vuelve más propensos a adicciones.\nAsí que después de todo lo que he dicho sobre lo que no es la felicidad, ¿Qué puedo decir sobre lo que sí es la felicidad?\nLa felicidad es un estado mente/cuerpo. Consiste en vivir siendo consciente de “the bigger picture” – la visión global. Las características de la felicidad incluyen un sentido de constancia (los eventos y las emociones que les acompañan, sean “buenas” o “malas”, surgirán y se irán pero siempre vuelvo a este estado anclado – pensando “esto pasará”); espaciosidad en la mente (espacio de sobra alrededor de mis pensamientos – porque sé que soy mucho más que mis pensamientos). También hay paz y espaciosidad en mi corazón (porque sé que soy más que mis sentimientos). Hay un sentido de agradecimiento, de aprecio de estar aquí, ahora mismo. La felicidad está siempre presente en el momento presente. También incluye la aceptación, es decir no me agarro a los momentos buenos; acepto que no siempre me sentiré feliz y que parte de la vida consiste en olvidarme de todo lo que he aprendido, volver a encontrarme perdido en mis pensamientos y como resultado sufrir (pero esto no es permanente porque siempre acabo volviendo a la realidad tarde o temprano).\nEl estado mente/cuerpo que llamamos la verdadera felicidad no es transitorio; no depende de la suerte; no se basa en la gratificación puramente sensual; no trata con extremos; es constante y omnipresente (aunque no siempre visible). El aspecto más maravilloso es que lo tenemos siempre dentro de nosotros; sólo tenemos que aprender a quitarnos a nosotros mismos del medio para experimentarlo.\nSobre todo es aquello que se puede soportar con facilidad.\nby Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo\nIshtar Molloy comparte algunas palabras: Bienvenidos a un pequeño vistazo de por qué el caos es tan bonito para mí. Creo que me pierdo cuando me intento encontrar y encajar en este mundo. Tengo...\nEn resumidas cuentas, la meditación trata de reducir el sufrimiento y las causas del sufrimiento en mi vida y en la vida de otras personas; también aumentar la felicidad y las causas de la...


'Ace Combat 7' llegará a PS4, Xbox One y PC - Zonared\n'Ace Combat 7' llegará a PS4, Xbox One y PC\nPortada Noticias 'Ace Combat 7' llegará a PS4, Xbox One y PC\nSabíamos que saldría para PS4 (y además será compatible con PS VR) pero, ahora, Bandai Namco ha confirmado que la séptima entrega de la saga 'Ace Combat' llegará también a Xbox One y PC (Steam).\n26 de Enero 2017 | 17:08\nSe rumoreó durante bastante tiempo el posible regreso de la saga 'Ace Combat'. Y teniendo en cuenta que la saga había nacido en PSX, y que además cumplía 20 años, muchos hablaban de que el título llegaría a PS4 en exclusiva. Luego llegó la PlayStation Experience, y el rumor se confirmó. No solo 'Ace Combat 7' pasaba a ser una realidad, sino que además parecía que, efectivamente, iba a ser exclusivo de la consola de Sony Interactive Entertainment. Y no solo eso; más adelante también se confirmó que sería compatible con PS VR. Pues finalmente, y para celebración de los usuarios de Xbox One y PC (Steam), el juego será multiplataforma. Así lo ha confirmado Bandai Namco.\nA falta de fecha, nuevo tráiler\nSabemos que el título saldrá este 2017, pero a pesar del anuncio de hoy, Bandai Namco aún no ha dado ningún tipo de "aproximación" en cuanto a la fecha de lanzamiento exacta. Eso sí, nos ha regalado un nuevo tráiler que, además de mostrar las sutilezas gráficas del Unreal Engine 4, también deja entrever muchas de las claves que encontraremos a nivel argumental en esta séptima entrega de la franquicia 'Ace Combat'. Y no solo eso; ahora incluso sabemos que 'Sunao Katabuchi' regresa como guionista de este juego, después de haber trabajado en 'Ace Combat 4: Shattered Skies' y en 'Ace Combat 5: The Unsung War'. Y por lo que nos han contando, eso no solo se traducirá en un argumento "reconocible" por los fans de la saga, sino también en escenarios conocidos y emblemáticos de la misma.\nDe hecho, el productor del juego ha insistido en más de una ocasión en el hecho de que si nos gustaron justamente esos dos juegos (el 4 y el 5), nos encontraremos muy cómodos con este 'Ace Combat 7 Skies Unknown' (ese es su nombre completo). Pero, evidentemente, con un apartado gráfico puesto al día, funcionando con el motor Unreal Engine 4, y con una captura de imágenes de satélite que hará las delicias de los amantes del vuelo. Las condiciones meteorológicas cambiarán, y los entornos urbanos serán muy realistas. Además, sabemos que ofrecerá modo multijugador (seguramente online), y que las armas a las que tendremos acceso serán muy futuristas, algo que tendrá que ver con el argumento, totalmente ficticio e inventado.\nY ya que hablamos del argumento, es interesante recordar que 'Ace Combat 7' narrará el conflicto ficticio que asola 'Strangereal'. El reinado de 'Erusea' ha declarado la guerra a la federación de 'Osean', y por lo tanto, la batalla es completamente inevitable. Como podéis ver en el tráiler, que ya hemos publicado en Zonared y que podéis ver al final de esta noticia, se espera un argumento bastante importante, con múltiples personajes carismáticos que añadan un tono dramático o cuanto menos complejo a los acontecimientos. Habrá que ver si el juego tiene algunas ventajas en PS4, o si por todo lo contrario, la fecha de lanzamiento y las bonificaciones son exactamente las mismas en las tres plataformas. Nosotros estaremos atentos para contártelo, por supuesto.\n'Ace Combat: Assault Horizon' tendrá un nuevo DLC este mes (13/03/2012)\nLos DLC's de 'Ace Combat: Assault Horizon' bajan a mitad de precio (23/03/2012)\nNamco Bandai crece durante el año fiscal pasado gracias entre otros a 'Dark Souls' y 'Ace Combat' (08/05/2012)\nUna nueva entrega de 'Ace Combat' está en camino (23/06/2013)\n'Ace Combat Infinity' es la nueva entrega de 'Ace Combat' exclusiva para PlayStation 3 (19/07/2013)\nEl nuevo 'Ace Combat Infinity' será un free-to-play exclusivo de PlayStation 3 (04/08/2013)\n'Ace Combat Infinity' tendrá una beta abierta (30/01/2014)\n'Ace Combat Infinity' llegará el 28 de mayo (22/04/2014)\n'Ace Combat Infinity' celebra el aniversario de 'Tekken' (23/10/2014)\nNintendo 3DS recibirá una versión mejor de 'Ace Combat Assault Horizon Legacy' (04/11/2014)\nVarios amiibo desbloquearán contenido en 'Ace Combat 3D: Cross Rumble Plus' (28/01/2015)\nNintendo 3DS recibirá temas de 'Monster Hunter', Majora's Mask 3D' y 'Ace Combat' (09/02/2015)\neShop de Nintendo, novedades (12 de febrero) (10/02/2015)\n'IL-2 Sturmovik: Battle of Stalingrad', experiencia muy realista con campaña muy arcade (09/12/2014)\nPrevia de la PlayStation Experience - ¿Qué esperamos del evento?(03/12/2015)\nPSX 2016: 'Ace Combat 7' tráiler\nTráiler 'Ace Combat 7' en PlayStation Experience 2015


Cómo controlar el peso hasta el sexto mes de embarazo\nCómo conservar el peso en el embarazo, foto: Thinkstock\nEl embarazo es uno de los episodios más bellos de la vida, pero también es una etapa en la que el aumento de peso está presente. Más allá de lo estético, conservar un peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de la madre y del bebé.\nTener una dieta sana y hacer ejercicio, los dos pilares de la salud y la belleza deben ser también parte de la rutina de toda mujer en embarazo porque, aunque sea un hecho que existen muchos privilegios para las mujeres embarazadas, es primordial que la madre tome en cuenta que el aumento de peso tiene un propósito específico, no se trata de engordar por engordar y tomar como excusa el embarazo; entre otras cosas porque recuperar la talla después de tener al bebé puede ser una verdadera prueba de fuego.\nPara manejar el embarazo de manera apropiada, cumpliendo con los dos pilares, es fundamental comprender cómo transcurren los tres periodos gestacionales, así será más fácil identificar qué tipo de procedimiento se debe seguir.\nDurante el primer trimestre, es posible mantener una actividad física moderada, más aún si la madre está acostumbrada a hacer deporte. La barriga hasta ahora empieza a crecer y aún es posible conservar un nivel de ejercicio leve.\nCada embarazo es diferente y las sensaciones personales indicarán hasta qué punto se puede continuar haciendo deporte; sin embargo, es recomendable realizar ejercicios de bajo impacto como nadar o hacer varias sesiones cortas de ejercicio cardiovascular suave como caminar, puede ser durante diez minutos cuatro veces al día.\nEl ejercicio durante el embarazo no sólo mantiene el tono muscular sino que permite un parto menos complicado porque los músculos necesarios para ello no están disminuidos.\nEs preciso aclarar que el ejercicio durante la gestación es recomendable sólo para personas con un embarazo normal, es decir, si la madre no presenta diabetes gestacional, presión arterial alta o algún otro factor de peligro.\nDurante el primer trimestre se empieza a formar la médula espinal, la cabeza y el corazón del bebé, pero sólo hasta el final del tercer mes el embrión comienza a llamarse feto; los siguientes tres meses son el periodo en el cual se desarrolla el cerebro, los ojos y orejas y la piel. Es una etapa importante, pero no es el principal momento de crecimiento del bebé y el aumento de peso no debe ser tan alto; para mantener un buen peso es indispensable la reducción significativa o eliminación de carbohidratos simples o azúcares, esto incluye chocolates, arequipe, bocadillo, miel y panela.\nTambién se debe disminuir la ingesta de harinas aunque no deben ser eliminadas de la dieta, su consumo ha de ser en porciones moderadas. Las proteínas son muy importantes durante la gestación y deben ser de origen animal, como la carne de res, pollo, pescado y cerdo, así como de la leche, el huevo, el queso y el yogurt; la proteína garantiza la buena formación del bebé y que el peso del mismo sea adecuado; los azúcares y harinas, en cambio no son indispensables para el desarrollo del feto.\nEl peso que la madre gana durante el embarazo, además del peso del bebé, se debe a la grasa corporal que el organismo reserva para el periodo de lactancia, es normal que la gestante aumente de 9 a 15 Kg durante los nueve meses, cuando se empieza con un peso normal; pero si la madre empieza su embarazo con un índice de grasa corporal elevado, no debe ganar peso adicional sino que debe conservar el que tiene.\nEs posible que durante el primer trimestre se pierda peso (2 o 3 kilos máximo) debido a los vómitos o a la posible pérdida del apetito, después de ese periodo la madre no debe perder peso porque ello afectaría la correcta formación del bebé y si se presenta es fundamental consultar un médico.\nEl último trimestre es el de mayor crecimiento del bebé, durante estos meses el apetito es mayor y el aumento de peso también, así que se debe prestar mucha atención al tipo de nutrición que se tiene.\nPara mantener un buen peso durante el embarazo es fundamental aprender a distinguir entre un antojo de embarazo genuino, aquel que no se puede controlar y que el cuerpo pide con ansia; y el antojo que busca satisfacer un gusto más que una necesidad puede ser controlado y es mejor que sea así porque por lo general este último tipo de antojo incluye azúcares que no ayudan a conservar una buena línea.


Tras la polémica retirada de GoG y Steam, RedCandle Games “re-lanza” Devotion en su tienda online – PC Indie Master Race\nTras la polémica retirada de GoG y Steam, RedCandle Games “re-lanza” Devotion en su tienda online\nTras más de dos largos años de ausencia en las tiendas digitales, los chicos de RedCandle Games finalmente han confirmado que su añorada aventura de terror en primera persona, Devotion, ya se puede adquirir de manera legal a través de su sitio web.\nEn Febrero del 2019, Devotion se convirtió en el blanco de las críticas en línea y del bombardeo de reseñas luego de que se decubriera que un activo artístico en el juego presentaba un meme que se burlaba del presidente chino. El equipo de desarrollo emitió una declaración sobre el meme poco después de que la controversia comenzó a calificarlo como un activo marcador de posición incluido accidentalmente, pero la declaración hizo poco para calmar las cosas. El juego finalmente fue retirado de Steam por “problemas técnicos que causan bloqueos inesperados y entre otras razones“, con la nota añadida de que su ausencia “aliviaría la mayor presión en nuestra comunidad“.\nDevotion es un juego de terror atmosférico en primera persona que representa la vida de una familia a la sombra de las creencias religiosas. Explora un complejo de apartamentos de Taiwan en los 80 que se perdió en el tiempo y cambia gradualmente a una pesadilla infernal. Profundiza en los votos que ha hecho cada miembro de la familia y se testigo de su devoción.\nDesde PCIndieMRace tuvimos la oportunidad de jugar este fabuloso juego de terror en su lanzamiento y en nuestra reseña comentamos sus grandes virtudes para el género.\nPrevious Post: Praey for the Gods saldra del Acceso Anticipado de Steam en Abril\nNext Post: Scarlet Deer Inn, lo nuevo de los creadores de Feudal Alloy


Nuevo Edifico de Oficinas | DISMAC\nSumincarol es una empresa fundada en Vigo en el año 82 dedicada a la distribución de productos abrasivos e industriales. Actualmente es una empresa afianzada en el mercado nacional e internacional. DISMAC suministró el mobiliario y asesoró en la decoración cuando la empresa se trasladó a un nuevo edificio en el año 2012.\nSe realizó un proyecto de Decoración y suministros de Mobiliario para varios espacion en la nueva sede de la empresa.\nEl cliente buscaba una solución que transmitiera la imagen de la empresa, una empresa con trayectoria pero moderna.\nOffice: situado en la planta baja. Un espacio para los trabajadores, pensado para tomarse un café, un momento de relajación o una reunión informal con otros compañeros. El Mobiliario empleado fue de Hostelería, muy funcional y de llamativos colores. Sillas de polipropileno en naranja, verde pistacho o azul klein. Las mesas en base blanca como los armarios, dándole el protagonismo a las sillas y al mural en esta sala. Fabricadas en material fenólico, fácil de limpiar y de alta durabilidad. Para rematar la decoración se puso un mural paisajístico, en este caso el Skyline de la ciudad de New York.\nVestíbulo y Sala de Espera: espacio ante-sala a los despachos. Amueblado con un sofá tipo diván con módulo mesita auxiliar y mesa de centro. La alfombra de pelo rojo rompe la monocromía del espacio (blanco, grises y colores neutros). Un espacio pensado para que el cliente o visitante se sienta a gusto mientras espera que le atiendan.\n1er Despacho de Dirección: mobiliario de diseño, combinado con aluminio y cristal. Las sillas con tejido de malla, muy ligero y fuincional, a la vez que elegante. El cromado de aluminio confiere esa sensación de material noble que eleva la categoría de la sala.\nDespachos: mobiliario blanco combinado con rojo y gris. Un espacio moderno y limpio. Colores llamativos y actuales para un espacio 100% operativo.\n2º Despacho de Dirección: acorde a la personalidad de cada directivo, en este caso se usaron colores neutros como son el blanco, aluminio, cristal transparente…dando el toque de color con las alfombras. Una roja en el puesto principal y otra de colores para la mesa de reuniones situada en el mismo depacho. En la ante-sala a este despacho se sitúa una nueva sala de espera, decorada como el vestíbulo, sofás en blanco y alfombra roja.\n3er Despacho de Dirección: de nuevo mobiliario neutro, combinado con aluminio y cristal, sillas en tejido de malla negro, muy moderno y elegante. El toque de color lo aportan las alfombras, en este caso verde botella y de múltiples colores.\nSala de Reuniones: El Dpto. Informático de DISMAC instaló una gran pantalla LED para realizar videoconferencias, entre otras funciones. Un espacio presidido por una gran mesa de reuniones rectangular de madera noble. La mesa está electrificada con todas las conexiones para voz, datos y corriente. Esta sala es usada por el Dpto. Comercial de Sumincarol, una sala que actúa como despacho comercial y sala de reuniones. Las sillas en color rojo y giratorias, con base en cromado.\nPuestos Operativos: de nuevo se usaron los colores corporativos, blanco y gris combinado con el rojo.


¿Siempre es bueno tener socios en una empresa?\nInvertir Bolsa, el nuevo blog de Financial Red Pro Evolution Soccer 2008: Dios hecho videojuego\nby Gonzalo Ruiz on August 14, 2007 ·\t15 Comments\nDesde hace unos días estoy leyendo el libro de Fernando Trias de Bes: El libro negro del emprendedor, un libro que su autor define como un texto que recopila los factores de fracaso más comunes entre los emprendedores, presentando una visión contraria a los típicos libros de casos de éxito empresarial\nEl caso es que hay un capítulo que me ha llamado mucho la atención: Socios, antes solo que bien acompañado. Créditos a largo plazo y al 22 por ciento. El capítulo expone un gran número de casos y experiencias que terminan por concluir que casi nunca es bueno tener socios, ya que te lastrarán, te darán problemas y no te permitirán llevar tu propio camino. Comenta también la importancia de que sólo una persona lleve el mando, y la ventaja competitiva que supone la rapidez de que solo una persona tome decisiones. Ya el culmen llega cuando afirma que los jóvenes inexpertos suelen cometer el error de asociarse con alguien por miedo, que el 95% de los empresarios con experiencia aconsejan en la intimidad emprender siempre solo, y aconsejan emprender sin nadie más, si se tiene la capacidad técnica para hacerlo: La subcontratación, la inversión, el coaching, los empleados … todo se puede subcontratar. La verdad es que me ha parecido muy curioso todo esto, ya que se contrapone totalmente con los consejos que suelo leer de gente exitosa en la red:\nCarlos Blanco y Jaime Ferre: La importancia del equipo [… Con todo esto solo quiero decir que se puede llegar a todo si tienes buenos colaboradores, partners y socios en cada uno de los negocios…]\nComo empezar una startup: Jesus Encinar […Buscar el equipo, gente que se dedique a tiempo completo a la iniciativa, con habilidades complementarias. Tres programadores pueden ser muy amigos pero es mejor si son 1 programador + 1 financiero + 1 comercial …]\nRodolfo Carpintier: Mi experiencia con Emprendedores\nAngel María: Equipos directivos que se complementen\n15 Responses to ¿Siempre es bueno tener socios en una empresa?\nUn tema interesante. En mi opinión, cosas como “la importancia de que sólo una persona lleve el mando, y la ventaja competitiva que supone la rapidez de que solo una persona tome decisiones” no son para nada incompatibles con el hecho de que haya más de un socio en la empresa.\nEn Ahora Ocio (la empresa a la que pertenece LMblogs) no estoy solo pero todos sabemos perfectamente qué es lo que aportamos a la empresa y porqué estamos ahí. Si cada uno tiene claro su papel en el equipo se pueden alcanzar objetivos y productividades muy superiores a las de una única persona.\nClaro, lo importante es saber trabajar en equipo pero, a estas alturas de la vida…quién no sabe trabajar en equipo? 😉\nPD: ya me pasarás el libro, ok? 🙂\nme gustaría saber cuántas empresas ha creado Fernando Trías de Bes que demuestren las conclusiones que saca.\nCuriosamente, su mayor éxito hasta ahora fue su libro conjunto con Alex Rovira, “La buena suerte”. ¿Curioso no?\nTener equipo, hacer equipo o trabajar en equipo, es como todo en la vida: a veces se acierta y a veces se falla, porque existen múltiples variables imposibles de controlar al principio.\n¿Cuántos ejemplos hay de empresas de una sola persona que hayan sido un éxito?\ntal vez cuando hables con Fernando y Alex personalmente te responderás a la pregunta Sino ya me la responderás tú dentro de 5 años.\nPues la verdad es que sera por caracter o lo que sea, que yo tambien prefiero emprender solo. No es que lo haya hecho mucho, pero en los dos “medio negocios” que tengo en internet he preferido tirar yo para adelante y como comentas tu, buscar a otros para que hagan lo que yo no podia. Pero como digo, igual es cosa de caracter, porque al final, para grandes proyectos, sin un buen equipo dudo que se pueda hacer algo importante 🙂\nMuchas gracias por las contestaciones chicos!\nLa verdad es que es un tema delicado. He estado leyendo unos capítulos más adelante, y matiza algunas cuestiones dando salvedades de cuando es necesario buscar socios.\nDesde luego hay casos y casos, y siempre econtraremos casos donde emprender separado es bueno, y casos en los que los socios son indispensables\nDavid Yanover says:\nGonzalo, vos sabés que el tema de tener o no socios, es un interrogante que me vengo haciendo hace ya varias semanas, habiendo dialogado con varias personas del mismo ámbito, con quienes analicé tal posibilidad. Sin embargo, ¿para qué asociarse cuando se puede continuar solo, siendo que ello dificulta la independencia en la toma de decisiones? Creo que la ambición nos lleva a plantearnos esto, y de ahí, que me pregunto, ¿hasta dónde es necesario crecer? El hecho de ser tu propio jefe no tiene precio, en el sentido de no tener que dar explicaciones ni rendir cuentas a nadie. Obviamente que en algunos casos el socio es importante (y no precisamente un requisito), y me parece que eso es posible integrándolo para proyectar un objetivo en particular. No se puede tratar a un socio como a un empleado o colaborador, pero tampoco se le pueden dar privilegios demasiado altos. A mí me gusta trabajar en equipo, de hecho lo hago, pero en la línea final tengo que ser yo quien tome la decisión, y obviamente que acepto las sugerencias posteriores a ello. Las veces que me he asociado a alguien, he perdido mi tiempo y honestamente me sentí abusado, en relación con “dar y no recibir”, tal vez porque suelo respetar demasiado al otro, y me cuesta “pedir” cosas. Por lo tanto, si bien no descarto la posibilidad de asociarme a alguien, sé que no lo haré si ello influenciara en mi libertad actual.\nEstoy leyendo el libro, yo creo que cuando habla de la recomendación de Socios o no socios, hay que saber leer entre lineas todo lo que él comenta.\nMi conclusión es que dice, que cojas socios si realmente aportan valor, si realmente son emprendedores y siempre deja claro el concepto de emprendedor principal o lider. También apoya totalmente los socios inversores o business angels (los que ponen dinero).\nMi conclusión, toda empresa es bueno que tenga un emprendedor principal o lider, es bueno que alguna de las personas importantes de tu equipo, que sea complementaria al emprendedor principal también sea socia, y por supuesto es bueno tener siempre 2-3 socios inversores o business angels que te apoyen.\nCada semana me vienen a ver emprendedores buscando mi ayuda o inversión. Sin embargo no paro de ver errores donde emprendedores principales o lideres tienen porcentajes del 30 al 40% de la empresa sin que la persona de más nivel en la empresa pueda tomar las decisiones y están sean tomadas por una mayoría menos cualificada.\nHola, muy buenas las opiniones, he leído el libro y otros sobre estos temas. He hecho varios negocios, incluso se fundió uno por diferencias totales con mi ex socio. Creo que hay un factor muy importante que tiene que ver con la ” suerte “ya que he visto sociedades estupendas y otras fracasadas. El problema principal es que uno no puede saber si a futuro el “socio” conservará los valores y actitudes que poseía al comienzo del negocio.Esta es la cuestión de suerte! En fin es un riesgo…creo que hay que estar abierto a la idea que si no funciona uno pueda continuar desarrollando su idea de negocio, o sea preveer …\nbueno, a mi nunca me ha gustado la idea de tener socios en un negocio. me gustaria llevarlo a cabo yo solo y si funciona , poder estar orgulloso de lo k he hecho…\nHe leído vuestros comentarios porque estoy justamente en esa situación. Tengo una empresa, somos dos socios y veo que mi socio y amigo “ha perdido” el valos inicial, el carácter, la actitud… que nos llevó hace 6 años a luchar día a día en el sector de la publicidad. Trato de recuperarlo pero no se atreve a tomar ninguna decisión que le implique un esfuerzo o sacrifici o algo nuevo…. es muy dificil seguir adelante. No quiero mirar mis propios intereses pero me está llevando a ello y no me gusta. Ojalá sepamos encontrar la solución. ¿alguien le pasó algo parecido? ¿se disolvió la empresa?¿continuó?\nargenis gila says:\nhola como estan, tengo una empresa he pensado en incluir socios pero el detalle es que no sabemos la realidad del socio, mis recomendaciones podemos tener socios pero solo dos tipos de socios, el que aporta el capital, y el que aporta el trabajo en campo, asi funciona el negocio…


Vitali Klitschko, el exboxeador convertido en alcalde de Kiev – eju.tv\nVitali Klitschko, el exboxeador convertido en alcalde de Kiev\nCambió los guantes de boxeo por las armas para defender su ciudad. El alcalde de Kiev, Vitali Klitschko, se declara dispuesto a todo para defender Kiev de los soldados rusos que amenazan con rodear la capital ucraniana. Ex campeón mundial de boxeo de los pesos pesados, él y el presidente ucraniano Volodymyr Zelensky son la encarnación de la resistencia de todo un país a Rusia. Retrato de un extraordinario campeón que entró en la política por vocación y en la guerra por necesidad.\nPor Daniel Vallot\nVitali Klitschko mira el teléfono que sostiene a distancia mientras se dirige al pueblo de Kiev. Es 15 de marzo, el ejército ruso amenaza con rodear la ciudad y el alcalde de la capital ucraniana hace un llamamiento a todos los hombres en edad de luchar. «La capital es el corazón de Ucrania, será defendida. Kiev es el puesto de avanzada y el símbolo de la seguridad y la libertad europeas. No vamos a renunciar a ella y no dejaremos que nos pongan de rodillas”, dice.\nDesde el inicio del conflicto, el alcalde de Kiev ha multiplicado los mensajes en las redes sociales para animar a los ucranianos a resistir. Y está presente en todos los frentes, chaleco antibalas a la espalda, arma automática a mano: en los puestos de control, en las barricadas, en los refugios antiaéreos… El destino de este antiguo campeón de boxeo convertido en alcalde de una capital asediada es sorprendente.\n«Una barbilla de acero”\nVitali Klitschko en Kiev, el 10 de febrero de 2022. AFP – SERGEI SUPINSKY\nAntes de entrar en política, Vitali Klitschko era uno de los boxeadores más dotados de su generación, varias veces campeón del mundo de los pesos pesados, como su hermano Wladimir, cinco años menor que él. «Vitali estaba dotado de unas cualidades físicas extraordinarias, no tan rápido como su hermano, pero con una fuerza mental y un mentón de acero», recuerda el periodista Jean-Philippe Lustyk, autor del Grand Livre de la Boxe (Ed. Marabout). «Y una de las principales cualidades de un boxeador es su capacidad para resistir y encajar los golpes. Vitali tenía un poder devastador, ya que sólo sufrió dos derrotas en su carrera y cuenta con 41 nocauts… ¡Es uno de los ratios más altos de la historia del boxeo!”.\nCon su hermano Wladimir, ganó todos los títulos e impuso su ley en los cuadriláteros en la década de 2000. Un pacto y una promesa les unía, hecha a su madre, de no luchar nunca entre ellos. «Tenían una enorme disciplina, heredada de su padre, que era un general del ejército soviético, uno de los «liquidadores» de Chernóbil», recuerda Jean-Philippe Lustyk. «También tenían un enorme coraje y un comportamiento en el ring que se correspondía con su comportamiento en la vida: sin provocaciones, sin malentendidos… La petulancia, el orgullo inherente a los campeones, pero también una franqueza y una gran inteligencia ya que ambos estudiaron ciencias”.\nVitali Klitschko, el 1 de diciembre de 2013 en Kiev. REUTERS/Vasily Fedosenko\nUno de los líderes de Maidán\nEn la década de 2000, coronado por su éxito en el ring, Vitali Klitschko intentó por primera vez imponerse en la política. Fracasó dos veces en su intento de ganar la alcaldía de Kiev, pero ya demostró un cierto “savoir faire”. «De los otros grandes deportistas que intentaron entrar en política en la década de 2000, él era el más preparado», afirma el periodista Volodymyr Yermolenko. «Hubo otros intentos, como el de Andriy Shevchenko, nuestra estrella del fútbol, pero Klitschko, desde el principio, mostró cierta madurez política».\nLa carrera política de Vitali Klitschko despegaría realmente con el Maidán, el movimiento proeuropeo que estalló en Kiev en 2014. «Estuvo muy involucrado desde el principio, y se convirtió en uno de los tres líderes del movimiento con Arseni Yatsenyuk y Oleh Tyahnybok. Yatsenyuk era más un intelectual, Tyahnybok era un líder nacionalista, pero Klitchko era más del lado «fuerte» de Maidán,».\nDespués de Maidán, Vitali Klitschko se planteó ser candidato a la presidencia, pero desistió y acabó apoyando a Petro Poroshenko, que será derrotado en 2019 por Volodymyr Zelensky. Sin embargo, el ex boxeador consiguió ganar la alcaldía de Kiev, un cargo que ha cobrado mucha importancia en Ucrania debido a las reformas de descentralización, que han dado más poder a las grandes ciudades. En opinión de Volodymyr Yermolenko, estas reformas explican el papel crucial desempeñado por los alcaldes de las ciudades asediadas por el ejército ruso desde el comienzo de la guerra.\n“Este espíritu de descentralización es muy importante en Ucrania y, por tanto, no todo pasa por Zelensky, hay una pluralidad de poder en Ucrania que es muy importante ahora. Y no sólo Klitchko, también el alcalde de Kharkiv juega un papel importante, también el alcalde de Chernihiv, o el alcalde de Mikolayev. Este espíritu de resistencia proviene de la gente, de las comunidades, de cada ciudadano y, obviamente, está representado por las ciudades, por las autoridades locales”, afirma Yermolenko.\nHoy, a los 51 años, Vitali Klitschko, al igual que su hermano, se ha incorporado a las tropas de reserva del ejército ucraniano, dispuesto a luchar con las armas en la mano para defender su ciudad. Una batalla final para el ex boxeador que se ha convertido en una de las figuras de la resistencia ucraniana.