5 Pasos para no comer por ansiedad - Sí Puedes Adelgazar...\nSí Puedes Adelgazar…\nHome Hambruna Emocional 5 Pasos para no comer por ansiedad\nRelación con el Alimento\n5 Pasos para no comer por ansiedad\nLa ansiedad es una emoción muy generalizada en nuestra sociedad moderna y acelerada, pero la ansiedad a largo plazo nos cuesta el desgaste de nuestros cuerpos y mentes y puede afectar fuertemente el comportamiento alimentario.\nNo es lo mismo que el miedo, que es una respuesta apropiada al peligro. La ansiedad es una sensación más compleja, con elementos de miedo, preocupación e inquietud y muchas veces se acompaña de tensión muscular.\n¡Hay tantas cosas de las que preocuparse en todo el mundo! Nuestra mente quiere protegernos del desastre y se siente atraída por el peligro potencial de las decisiones diarias y circunstancias cotidianas.\n¿Has notado cómo la ansiedad se expande en nuestras vidas?\nLa respuesta más usual al saludo casual: “Hola, ¿Cómo estás?” es: “Muy bien” “Ocupado” “Resolviendo x asunto” (en el fondo realmente estamos abrumados, ocupados, demasiado ocupados)”.\nParece que es una insignia de honor que la velocidad a la que se mueve la vida esté fuera de control, y, de hecho, cualquier cosa más lenta es cuestionable. Más rápido, más inteligente, más en forma, más rico, más delgado, más fuerte, más bonito, más ocupado. Lo que sea, la cima es el único lugar para estar. Las personas tienen tanta presión por ser las mejores y están tratando desesperadamente de lidiar con la ansiedad de no estar a la altura.\nEl alivio momentáneo que da comprar en exceso, abusar de las bebidas alcohólicas y las drogas, hacer demasiado ejercicio, dormir para olvidar, aislarse y por supuesto comer y comer y comer, ayuda a manejar la ansiedad que da vivir.\nBuscamos la satisfacción inmediata que estas acciones nos proporcionan, además de la fabulosa sensación de control. Pero la ansiedad muchas veces desencadena una alimentación emocional\nHay otra buena razón para esto. Cuando hacemos una lista de los signos del hambre: vacío en el estómago, frecuencia cardíaca rápida, debilidad, mareos, dificultad para concentrarse, irritabilidad, nos damos cuenta de que son idénticos a los síntomas de la ansiedad.\nPor lo tanto, tiene sentido que comamos cuando estamos ansiosos, tratando de aliviar lo que erróneamente interpretamos como hambre. Pero esto puede poner en marcha un círculo vicioso.\nComer en exceso alimenta la ansiedad. Y la ansiedad da miedo, porque se siente abrumadora como si no se pudiera hacer nada al respecto.\nSe siente ENORME, demasiado grande para lidiar con ella, lo que nos lleva a tener ira o tristeza y luego nos “comemos” estas emociones en forma de alimentos que consuelan o castigan, y el ciclo continúa porque se genera vergüenza por nuestro comportamiento.\nEl mismo miedo a la comida nos puede generar ansiedad.\nNuestra mente ansiosa nos dice: “No deberías haber tomado esta gaseosa; la investigación muestra que los refrescos causan osteoporosis “. “No comas queque de chocolate, apenas es lunes y ya estás fallando “. Cuando nos damos cuenta de que hemos comido de manera “incorrecta”, solo nos sentimos más ansiosos.\nLa sensación de ansiedad se alimenta de la preocupación por la ingesta de calorías, el aumento de peso, la apariencia física, el rechazo social, la etiqueta de “alimentos saludables” o “no saludables”.\nLas personas con patrones de alimentación restrictivos (o con trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, ortorexia) a menudo experimentan ansiedad antes, durante o después de una comida.\nLa comida es vista como una amenaza potencial para su peso o salud. Se trata de contrarrestar el sentimiento por medio del control de las emociones, los pensamientos, el peso o la ingesta de alimentos. Lamentablemente, nos siguen afectando y nos provocan aún más ansiedad.\nANSIEDAD -> COMER -> MÁS ANSIEDAD -> COMER MÁS -> TODO SE REPITE.\nSEPARA LA ANSIEDAD DEL HAMBRE\nCuando te sientas inesperadamente hambriento, revisa internamente y pregúntale a tu cuerpo: “¿Es esto hambre verdadera o ansiedad?” Si es ansiedad, comer puede empeorarlo todo. Cuando nos damos cuenta de que nuestra verdadera necesidad no es la comida reconfortante, podemos hacer otra elección.\nPodemos “nutrir” emociones y consolarnos de muchas maneras diferentes:\nPor ejemplo, llamar a un amigo, tomar una ducha, tomar una taza de té, dar un paseo de cinco minutos, hacer algunas posturas de yoga, jugar con un gato o un perro, descansar tus ojos en la naturaleza, escuchar una música relajante o hacer cinco minutos de meditación.\nPuedes hacer tu propia lista de “acciones reconfortantes” que no necesariamente impliquen comer y que ayuden a aliviar la ansiedad.\n5 pasos para manejar la ansiedad\nPASO 1: DA LA BIENVENIDA A LOS SENTIMIENTOS Y SENSACIONES\nLa primera parte de mirar nuestra ansiedad es invitarla a nuestra consciencia sin juicios, sin abrumarse o suprimir el sentimiento. Este proceso de pausa y permitir la sensación incómoda crea un espacio de reconocimiento y trae mucho alivio.\nPASO 2: RECONOCE TODO LO QUE ESTÁ AQUÍ\nCuando podamos reconocer nuestro pensamiento ansioso, veremos claramente cómo nos mantiene enfocados en el pasado o preocupados por el futuro. Solo entonces podremos darnos cuenta de que estamos bien en el presente. En este momento, en el ahora, estamos vivos y nuestros sentidos pueden experimentar placer.\nPASO 3: CONÉCTATE CON EL CUERPO\nLas emociones no solo ocurren en el cerebro, están estrechamente relacionadas con el cuerpo. Es posible que no nos demos cuenta de que tenemos ciertas sensaciones físicas (manos frías, dolor, calor, vacío en el estómago). El vinculo se da principalmente con el intestino y corazón.\nPASO 4: REALIZA UN DIÁLOGO INTERNO\nHazte preguntas “¿Este sentimiento de ansiedad proviene de algo que está sucediendo en este momento o es un viejo miedo o preocupación? ¿Qué nos quiere decir este sentimiento?” Cuando practicamos dar la bienvenida a todas nuestras preocupaciones y no rechazar nuestros sentimientos, simplemente podemos disfrutar del sol, el aire fresco, el agua y la comida en el plato.\nPASO 5: PRACTICA ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS\nEn general, la ansiedad es el desagradable sentimiento de temor de que algo negativo va a suceder en el futuro. Entonces regresa al presente.\n“La ansiedad proviene principalmente de nuestra incapacidad para morar en el momento presente”\nUna práctica diaria de atención plena puede ser de gran ayuda. Cuando comenzamos a darnos cuenta de nuestra respiración, nos acercamos al momento presente y estaremos en mejores condiciones para enfrentar lo que se nos presente.\nNo esperes una crisis antes de intentar practicar la transformación de la ansiedad en una vida más consciente.\nSi hacemos que la atención plena sea un hábito, sabrás qué hacer cuando surjan dificultades. Ya no estarás ansioso, podrás tomar decisiones equilibradas para tu salud y bienestar, evitando las reacciones en medio del pensamiento temeroso habitual y permitirte ver que hay opciones incluso en medio de patrones familiares y ansiosos.\nLa sanación de la ansiedad tiene lugar en LA RELAJACIÓN\nCuando tenemos el poder de mirar profundamente en nuestras emociones en este momento, entonces la ansiedad, el miedo y la preocupación ya no pueden controlarnos.\nEsta información fue útil? Déjame tu comentario!!\nPrevious articleTécnica: El Espejo Amistoso\nRELATED ARTICLESMÁS SOBRE EL AUTOR\n“SWISH” Una Técnica Para Alejar el Azúcar de tu vida\nCulpa al Comer\nLos clubes de adelgazamiento empeoran (mucho) las cosas\n¿Cómo Eliminar tus Antojos?\nserquint1 - enero 12, 2022 0\nLa ansiedad es una emoción muy generalizada en nuestra sociedad moderna y acelerada, pero la ansiedad a largo plazo nos cuesta el desgaste de...\nTécnica: El Espejo Amistoso\nAcompañamos a mujeres, comprometidas con su transformación, a reconciliarse con su cuerpo y sanar su relación con la comida.\nRelación con el Alimento4\nRelación con tu Cuerpo2\nCulpa al Comer1\n© Sí Puedes Adelgazar ~- SPA-8 por Carlos Serrano


Barcelona tendrá un nuevo centro de investigación Jan 2021\nBarcelona tendrá un nuevo centro de investigación\nEn España, Amazon, que vende y entrega bienes a través de Internet, está ganando popularidad.\nEsto no es sorprendente, porque un servicio de este tipo es muy conveniente para los clientes, ya que los productos de diferentes fabricantes pueden ser seleccionados sin salir de casa, a precios más bajos.\nEsto hace posible ahorrar no sólo tiempo precioso, pero también medios financieros. Como se sabía, a principios del próximo año en Barcelona se abrirá un nuevo centro de investigación de la empresa, con empleados de más de cien científicos y programadores.\nPara conseguir un trabajo aquí, usted necesita tener una educación especializada y pasar la competencia correspondiente. La principal tarea de este centro será predecir la demanda de los consumidores de la población, así como resolver otros problemas.\nBarcelona no es elegido por casualidad, porque en esta ciudad hay un gran número de universidades, graduadas de las cuales pueden solicitar asientos vacantes. Aquellos que deseen participar en el concurso ya pueden aplicar.\nAnterior Entrada anterior: Ruta gastronómica en la localidad de Espartinas\nSiguiente Entrada siguiente: Propiedad en los alrededores del parque Turo


La voz de mi ego: 2013\nDisney sigue siendo capaz de sorprendernos, de vez en cuando. Al menos, nos ha convencido con la historia de “Rompe Ralph!”, una aventura de personajes de videojuegos incorformistas.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, diciembre 16, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Animación, Cine, Crítica, Disney, Rompe Ralph\nLa inspiración y admiración que ha despertado siempre el maestro de lo macabro Edgar Allan Poe está fuera de toda duda. Muestra de ello son autores como Lovecraft y Stephen King, reconocidos fans del autor de Baltimore, o las obras cinematográficas de Vicent Price, adaptando numerosos de sus trabajos (con mayor o menor fortuna…). Precisamente, hoy hablamos del último homenaje que el séptimo arte ha rendido a Poe, “El Enigma del Cuervo”.\nPublicado por Carlos Alvarez el jueves, noviembre 14, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Cine, Crítica, Edgar Allan Poe, El Enigma del Cuervo, James McTeigue, John Cusack\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, septiembre 23, 2013 0 comentarios\nSeguro que ni os habíais dado cuenta, pero llevo dos semanas sin publicar entradas en el blog. Las razones, estoy preparando mis vacaciones, una futura mudanza y exceso de trabajo. Así que hasta Septiembre, que la cosa estará más tranquila, no voy a publicar nada. Yo soy asín. No penseis que es por falta de ideas, es falta de tiempo y la necesidad de darme un descanso una vez al año.\nAsí que hasta la vuelta, que retomaré series, películas, libros y demás idas de olla que se me ocurran. Pasadlo bien y no os porteis demasiado mal estas vacaciones...\nPublicado por Carlos Alvarez el martes, agosto 06, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Ego, vacaciones\nAhora que todo el mundo está hablando de El hombre de Acero, voy a hablaros… de Superman. Sí, la primera, la de Christopher Reeve de 1978. Porque yo soy así, dinámico, innovador, al día… Vale la pena valorar una película de una época en la que el cine superheroico no estaba ampliamente instaurado entre el gran público y los efectos especiales constituían un problema para cualquier producción por lo limitado de los recursos.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, julio 22, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Christopher Reeve, Cine, Crítica, Geene Hackman, Glenn Ford, Marlon Brando, Richard Donner, Superman\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, julio 15, 2013 0 comentarios\nIngress es un juego para dispositivos móviles que está causando una autentica sensación. No es para menos, ya que posiblemente, marque una tendencia en los juegos en estos dispositivos y confirme un nuevo paradigma en entretenimiento basándose en la realidad aumentada. Si os parece exagerado lo que estoy diciendo, seguid leyendo, que os paso a describir el juego y los motivos de tan grandilocuentes frases.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, julio 01, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Android, Crítica, Google, Ingress, Videojuegos\nA medio película entre película de ficción y documental, se nos presenta La Cuarta Fase, con la presencia de Milla Jovovich como plato fuerte, una historia de abducciones y sucesos extraños en un pueblo perdido en Alaska. La película tiene sus sorpresas, así que si queréis reservárosla para el final y que yo no os las destripe, dejad de leer cuando os lo diga…\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, junio 24, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Cine, Crítica, La Cuarta Fase, Milla Jovovich, Olatunde Osunsanmi\nPresentación del libro "Algunos Como Yo", de Isabel Simon\nMe hago eco (¡Eeeeeecooooooo!) de la noticia de la publicación del primer libro de Isabel Simon, cierto es que lo hago por proximidad y amistad pero no menos cierto que lo anuncio por que me consta el trabajo y dedicación que Isabel le dedica a escribir, con buenos resultados.\nA Isabel la podeis encontrar en el blog http://exdesoladas.blogspot.com.es/, donde escribe y realiza análisis de libros conjuntamente a otras escritoras. Siendo este su primer libro en solitario (algún relato breve ya ha publicado en recopilaciones), pocas referencias os puedo ofrecer de su trabajo, pero es una oportunidad magnífica para seguir la carrera de esta escritora practicamente desde el principio.\nAsí que os animo a asistir y a descubrir un nuevo talento, o a un nuevo loco que se dedica con pasión a algo tan improductivo (economicamente hablando) como el arte y la literatura...\nPublicado por Carlos Alvarez el viernes, junio 21, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Algunos como yo, Eventos, Isabel Simón, Literatura, Sugerencias\nMargaret Weis y Tracy Hickman, conocidos por ser los creadores de la saga Dragonlance, se embarcaron en una nueva trilogía (que terminaría siendo tetralogía) titulada “La Espada de Joram”, ambientada en Merilon, un mundo lleno de magia hasta límites insospechados.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, junio 17, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Crítica, La Espada de Joram, Literatura, Margaret Weis, Tracy Hickman\nUna crítica con cierta polémica. La verdad es que poco más tengo que decir sobre Prometeus que no haya dicho mi compañero Kurodachi ya en Infumables, pero sin pretender justificarla ni rescatarla del pozo donde ha caído, lo cierto es que la película tiene también sus virtudes. Vamos a desglosarlo todo un poco…\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, junio 10, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Charlize Theron, Cine, Crítica, Michael Fassbender, Prometeus, Ridley Scott\nNo se donde tendré la cabeza, pero casí se me olvida mi propio aniversario como blogero. Ese es mi Ego, un troll en potencia. Cuando empecé con esto no pensaba llegar al año, mucho menos seguir dos años en activo. Así que hoy toca celebración: este blog cumple 2 años.\nPodría liarme a hacer un analisis de contenidos, visitas, estadísticas y chorradas similares, pero entre que tengo poco tiempo y lo veo poco interesante, casi que voy a pasar. Echando un vistazo así por encima a las estadísticas de la página, veo que Disney es un foco de atención importante, ya que Phineas y Ferb y las ilustraciones de las princesas Disney están entre las páginas más visitadas este año, mientras que los hermanastros inventores y Rapunzel ocupan los primeros puestos en las búsquedas en Google que han referenciado este blog. Pero tranquilos, Poe y Batman tambien están en la lista, en puestos altos. Los viciosillos siguen persistiendo en sus búsquedas y hay algunas de "miryam gallego desnuda". Mira que sois..\nTapate, leñe, que se nos llena esto de viciosillos babosos...\nComo no quiero enrrollarme, solo deciros que sigo teniendo intención de seguir escribiendo, mayormente temática friki, como ya sabeis, películas, series, juegos... pero tambien música, curiosidades, pequeñas promociones que considere interesanes y, si fuera o fuese necesario, reflexiones. Espero que sigais ahí leyendo, por que yo sigo contento de compartir mis opiniones y pareceres con vosotros. Ese es mi Ego. Y si no, al menos dejad un comentario y abrimos debate.\nMuchas gracias por leerme, aguantarme y por compartir aficiones durante estos dos años... Un abrazo!!!\nPublicado por Carlos Alvarez el domingo, junio 09, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Aniversario, Ego\nConcurso "Vampiro La Mascarada" en El Crítico Blanco\nEl blog del crítico blanco han organizado un concurso sorteando el juego de rol de Vampiro La Mascarada, en su 2ª Edición de La Factoria de Ideas. El concurso consiste en crear un personaje para dicho juego. Un interesante ejercicio literarioy un premio que muchos coleccionistas y nostalgicos apreciarán. Os dejo las bases del concurso (que podeis consultar en link del principio) por si estais interesados:\nPara participar debéis enviar un pj Vampiro a la dirección de correo electrónico cgsens@gmail.com. Los requisitos del pj serán los siguientes:\nNo hace falta ningún tipo de ficha, solo la historia.\nDeberá ser mínimamente extenso, pero tampoco quiero la Biblia en verso, que me lo tengo que leer.\nLo importante será la propia historia y psicología del vampiro, incluyendo clan, secta y demás. Podéis añadir Méritos y Defectos, en forma de problemas y puntos fuertes. Si tienen relación con Munich, o Alemania, mejor.\nTodo narrado. No quiero un listado, si no una mini-biografía.\nAparte, deberéis dejar un comentario en esta entrada con el nombre de vuestro Vampiro.\nEl jurado seré yo mismo y puntuaré la historia del 1 al 10. Aparte otorgaré entre 0'5 y 2 puntos extra por publicar el concurso en vuestros blogs correspondientes o en redes sociales. (Tendréis que comentar en la entrada con el link donde habéis publicado) Cada publicación dará 0'5 hasta el máximo.\nHabrá 5 finalistas, entré los que sortearé al azar el juego.\nEl ganador será un pnj importante de la trama de mi próxima campaña y se llevará el ejemplar de V: La Mascarada. El resto de finalistas serán pnj's secundarios.\nA lo largo de la campaña publicaré en el blog hechos o eventos que afecten a dichos pnjs, simplemente por curiosidad.\nPodrá participar cualquier persona residente en España, incluido Islas Baleares y Canarias.\nTenéis hasta fin de mes (hasta el 30/06/2013 a las 24:00) para mandarme las historias. En principio no pondré máximo de participantes, pero si veo que (por suerte) se me empieza a saturar la cosa, avisaré.\nEs un concurso gratuito, sin ánimo de lucro, que me permitirá hacer feliz a algún jugón/coleccionista y a la vez dar algo de publicidad al blog. Así que no quiero rollos raros con el resultado ni nada así.\nCualquier duda podéis comentar en esta entrada o escribirme al correo arriba mencionado.\nPublicado por Carlos Alvarez el jueves, junio 06, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: concurso, El Crítico Blanco, Rol, Vampiro La Mascarada, Webs\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, junio 03, 2013 0 comentarios\nHablar de detectives es hablar de Sherlock Holmes. No fue el primero (ese honor se lo concedemos al Arsenio Lupin creado por Edgar Allan Poe, como hemos repetido ya algunas veces), pero sí el que mayor repercursión tuvo. Entre las imnumerables adaptaciones que podemos encontrar, recientemente he encontrado la serie Sherlock, ambientada en la época actual.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, abril 29, 2013 1 comentarios\nEtiquetas: Benedict Cumberbatch, Crítica, Martin Freeman, Series, Sherlock, Sherlock Holmes, Sir Arthur Conan Doyle\nGustave Doré fue un artista francés del siglo XIX que, posiblemente, sea el mejor ilustrador de la historia. Sí, es una frase muy pretenciosa, así que por si acaso he añadido el posiblemente. Pero lo cierto es que sus grabados son fiel reflejo de los libros que ilustran, de una calidad impecables y una habilidad para jugar con luces y sombras asombrosa. Hoy os dejo una pequeña recopilación de su trabajo, para que admireis su obra.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, abril 22, 2013 1 comentarios\nEtiquetas: Gustave Doré, Ilustraciones\nEs evidente que me he convertido en un seguidor de la línea de videojuegos de LEGO. No es que sean unos grandes juegos que pasen a la historia por su dinámica, innovación, resolución gráfica o jugabilidad, pero no se puede discutir que son divertidos y muy entretenidos, hechos que sumados a sus temáticas (StarWars, Indiana Jones, Batman o, como el que hoy nos ocupa, Piratas del Caribe) y a mis recuerdos de infancia ligados a las construcciones de LEGO, les hacen sumamente atractivos. Así que hoy hablamos de LEGO Piratas del Caribe.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, abril 15, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Crítica, Disney, LEGO, LEGO Piratas del Caribe, Piratas del Caribe, Videojuegos, Wii\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, abril 08, 2013 1 comentarios\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, abril 01, 2013 6 comentarios\nAyudas roleras: Miniaturas y Papercrafts\nSi sois de los que gustáis de usar miniaturas en vuestras partidas de rol, los que jugáis (o incluso inventáis) juegos de batallas con miniaturas, o simplemente os gusta este tipo de material por simple y puro frikismo (también muy respetable), es posible que en alguna ocasión necesitéis echar mano de tokens o fichas de papel, al no tener miniaturas adecuadas o suficientes. Si este es vuestro caso, os recomiendo un par de páginas donde obtener material para vuestro entretenimiento lúdico.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, marzo 25, 2013 2 comentarios\nEtiquetas: Manualidades, miniaturas, Recortables, Rol, Sugerencias\nHace poco hablamos de X-Wing, un juego de miniaturas basado en StarWars que reproduce combates y escaramuzas entre los cazas de la popular franquicia. Quizá por similitud de temática y, sobre todo, de nombre, me vino a la memoria (vena nostálgica activada) los antiguos juegos de ordenador de la década de los noventa: el X-Wing, el Tie Fighter y el X-Wing vs. Tie Fighter. Hoy toca reseña nostálgica.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, marzo 18, 2013 1 comentarios\nEtiquetas: Crítica, PC, StarWars, Tie Fighter, Videojuegos, X-Wing, X-Wing Alliance, X-Wing vs. Tie Fighter\nQue un cineasta como Scorsese se adentre, a estas alturas, en un género como la fantasía, tan aparentemente lejano de su trayectoria habitual, es algo que posiblemente le diera escalofríos a más de uno. ¿Lograría algo interesante? ¿Sería un despropósito? Sin dudar de la maestría sobradamente demostrada por Scorsese en su filmografía, lo cierto es que la duda está ahí presente.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, marzo 11, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Asa Butterfield, Ben Kingley, Chloë Moretz, Cine, Crítica, Jude Law, La Invención de Hugo, Martin Scorsese, Sacha Baron Cohen\nMundodisco, visto por Josh Kirby\nRonald William Kirby, más conocido como “Josh”, es un ilustrador inglés cuya obra está orientada a portadas de libros, revistas y carteles de películas. De sus pinceles salió la portada de La Vida de Brian, de los Monty Python, y la del El Retorno del Jedi. Pero su nombre será recordado por estar asociado a las portadas de los libros de Mundodisco, de Terry Pratchett, con un estilo humorístico y desenfadado que retrata perfectamente cada título.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, marzo 04, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Ilustraciones, Josh Kirby, Mundodisco, Terry Pratchett\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, febrero 25, 2013 0 comentarios\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, febrero 18, 2013 0 comentarios\nEl 28 de Julio del año 2000, con motivo del 250 aniversario de la muerte de Johann Sebastian Bach, se celebró en Leipzig, su ciudad natal, un multitudinario concierto homenaje al genial músico alemán. La peculiaridad del concierto era que los artistas invitados reinventaron los temas de Bach a ritmo de Jazz.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, febrero 11, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Bobby McFerrin, clásica, Crítica, Jacques Loussier, Jazz, Jiri Stivin, Música, Quintaessence Saxofon Quintet, Turtle Island Quartet\nEl nuevo niño mimado de Hollywood, J. J. Abrams, se atreve en “Super8” a recuperar la esencia de las películas que marcaron a esa generación, entre la que me cuento, que creció en los ochenta. Producida por Steven Spielberg, del cual el propio Abrams se considera un gran admirador y de cuyas películas bebe directamente esta producción, “Super8” es un agradable soplo de aire fresco que, lejos de quedarse en contentar a los nostálgicos de turno, puede entusiasmar a un nuevo público también.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, febrero 04, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Cine, Crítica, Elle Fanning, J. J. Abrams, Joel Courtney, Kyle Chandler, Steven Spielberg, Super8\nEl mito de “SlenderMan” es una leyenda urbana surgida en Internet a raíz de unas fotos (trucadas) en las que aparece un ente humanoide vestido de negro, sin rostro, particularmente alto y con brazos (o tentáculos, según la versión) extremadamente largos. Este inquietante ser ha dado lugar a multitud de fotos trucadas, referencias en internet, parodias y, en última instancia, un juego de ordenador. “Slender: The Eight Pages” toma la imagen de esta leyenda urbana para introducirnos en un inquietante juego de terror nocturno.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, enero 28, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Blue Island Studio, Crítica, PC, Slender, Slender: The Eight Pages, Videojuegos\nHoy hemos amanecido con una sorpresa. J. J. Abrams, quien ya dijo que no estaría vinculado en el nuevo proyecto de Disney para la franquicia Star Wars (un presumible Episodio VII), acaba de anunciar que dirigirá esta entrega. Buena noticias para algunos que tienen en consideración a Abrams, desastre para otros que le detestan. Aunque personalmente le encuentro a las producciones J. J. Abrams algunos defectos, en general me gustan bastante y tengo que reconocer que tiene buen ojo para captar al público.\nCuriosamente, Abrams es el encargado del reboot de Star Trek, presentada en 2009, con mucha más acción y menos diplomacia que en las antecesoras de la saga, lo que le valió muchas críticas por parte de los "trekkies" diciendo que el enfoque era muy "warrie". Tendencias aparte, si Abrams es capaz de mantener el nivel y dotar de acción y una historia decente a la película, creo que puede ser una elección bastante acertada.\nEl tiempo y la fuerza nos dirá...\nPublicado por Carlos Alvarez el viernes, enero 25, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Cine, J. J. Abrams, Noticias, StarWars\nEl Último Dragón, de Byron Preiss, J. Michael Reaves y Joseph Zucker\nComo buen fan de los dragones, seres mitológicos y de la fantasía en general, de vez en cuando cae en mis manos alguna obra que reúne alguno de estos elementos. “El Ultimo Dragón” llegó a mi hace muchos años, y lo recordaba como un bello cuento. Recientemente lo he releído y aunque un servidor, sus conocimientos y sus gustos han evolucionado, me ha dejado un buen sabor de boca.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, enero 21, 2013 1 comentarios\nEtiquetas: Byron Preiss, Crítica, El Ultimo Dragón, Ilustraciones, J. Michael Reaves, Joseph Zucker, Literatura\nVenir a decir que he descubierto a Anouk como si fuera una revelación viene a ser, a estas alturas, decir que he descubierto una tierra más allá del mar llamada América. Puede que muchos no la conozcan directamente, pero algo habrán oído hablar de ella. Pero lo cierto es que hasta hace no mucho no tuve un acercamiento serio a esta artista holandesa. Su primer disco, “Together Alone”, es una magnífica carta de presentación que le ha abierto una carrera que dura ya 15 años y que nos ha dejado una buena lista de discos en estudio y algún que otro directo.\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, enero 14, 2013 0 comentarios\nEtiquetas: Anouk, Blues, Crítica, Música, Rock, Rock Alternativo, Together Alone\nPublicado por Carlos Alvarez el miércoles, enero 09, 2013 4 comentarios\nPublicado por Carlos Alvarez el lunes, enero 07, 2013 3 comentarios


EL VIAJE APASIONANTE HACIA UNO MISMO - Atman ser y crecer\nPublicado el 28 marzo, 2019 por Atman Ser y Crecer\n¡Bienvenidos a una nueva edición de nuestro taller El Despertar, Vivir Conscientes! Los próximos 31 de mayo, 1 y 2 de junio te esperamos en Pelayo – Algeciras para vivir esta experiencia maravillosa.\nDESPERTAR es abrir los ojos y mirar FUERA…para poder contemplar el camino de nuestra vida y tomar conciencia de la Vida que nos rodea\nDESPERTAR es abrir los ojos y mirar DENTRO…para tomar una conciencia más profunda de lo que somos más allá de nuestros condicionamientos y vivir desde nuestro SER INTERIOR\nEl Despertar está pensado para personas que estén en proceso de cambio o crecimiento personal, para aquellos que buscan una mayor conciencia en sus vidas o, sencillamente, para los que piensan que dedicarse un tiempo a sí mismos es un ejercicio saludable de autocuidado. A través de dinámicas, meditaciones, con trabajo personal y el acompañamiento del grupo, te ofrecemos un espacio de personal que te ayude a vivir más pleno y feliz.\nEsta nueva edición hemos querido buscar un nuevo emplazamiento, más cercano a la Naturaleza, que nos ayudase a vivir aún mejor la experiencia de ir al encuentro de nosotros mismos. Por eso nos vamos hasta el Parque Natural del Estrecho, en un espacio singular y cargado de historia, lugar de tránsito y viaje de personas y animales. En definitiva, un cruce de caminos, los nuestros también.\nEs un taller residencial para cuidar los detalles, favorecer el proceso personal y la integración del grupo. Su precio, que incluye matrícula y alojamiento en pensión completa es de 260 €. Comienza el viernes 31 de mayo a las 6 de la tarde y termina el domingo 2 de junio después de la comida. Lugar: Alojamientos rurales Huerta Grande (Pelayo-Algeciras). http://www.huertagrande.com\nEl plazo de inscripción está abierto y termina el 30 de abril. Las plazas son limitadas. Para hacerlo contacta con nosotros a través de la web o llamando al 61853 17 10.\nUn comentario sobre “EL VIAJE APASIONANTE HACIA UNO MISMO”\nHola. Estoy interesado en participar en vuestro taller El despertar, vivir conscientes. Podrían mandarme más información? Gracias. Un saludo


Martins Aneiros Band, Pablo Milanés y teatro familiar, citas del fin de semana en Narón - Ferrol360\nHome / Cultura / Martins Aneiros Band, Pablo Milanés y teatro familiar, citas del fin de semana en Narón\nMartins Aneiros Band, Pablo Milanés y teatro familiar, citas del fin de semana en Narón\nFERROL360 | Lunes 3 mayo 2021 | 18:18\nFin de semana intenso en el Pazo da Cultura de Narón con tres espectáculos para todos los gustos y públicos. La música de Martins Aneiros Band llegará el viernes al escenario del Pazo, mientras que el sábado Pablo Milanés ofrecerá un concierto con entradas agotadas y el domingo será el turno para la obra infantil Quixote.\nEl soul, blues y rock de Martins Aneiros Band sonará a partir de las 20.30 horas en el Pazo da Cultura. El grupo surge de la unión de la cantante Paula Martins, que fuera voz de la Big Botton Band, y de Víctor Aneiros, guitarrista gallego que suma ya ocho discos a sus espaldas.\nLas entradas tienen un precio de 9,50 euros para el público general y de 6,65 euros para personas abonadas, desempleadas y con carnet joven o de estudiante hasta 25 años.\nLa gira Días de Luz de Pablo Milanés recalará el sábado en Narón donde el cantautor cubano ha colgado el cartel de completo.\nY, por último, el domingo a las 18.00 horas la compañía Pedras de Cartón pondrá en escena su obra Quixote. Una obra que representa a un hermoso y divertido Quijote con una estética inspirada en el payaso clásico y con acercamientos desde el clown.\nLas entradas tienen un precio de 9,50 euros para el público general, de 6,65 euros para personas abonadas, desempleadas y con carnet joven o de estudiante hasta 25 años y de 5,50 euros para los menores.\nAnterior: Ritmo frenético de vacunación en FIMO, donde se empieza a citar a personas de 66 a 69 años\nSiguiente: La apuesta de la Xunta para Ferrolterra: convertir la comarca en un polo energético


La épica del centenario: el PCC (Partido Comunista Chino)\nPalabra: Felix Valdivieso\nPor Felix Valdivieso / Director del IE China Center de IE University\nNadie como los escritores para olfatear un tema para la gloria. Nadie como un francés de la gauche divine, para captar el espíritu de los tiempos, y santificar una época, a la que vestir de un elegante y seductor soft power. Así, Malraux elevó a categoría épica, en La Condición humana, la purga de las células del Partido comunista, ordenada por Chiang Kai-shek, en Shànghǎi en 1927. Con esa novela ganaría el Goncourt en 1933, y la pose intelectual, su soft power, para sus éxitos posteriores.\nEn los 100 años que van de 1921, fecha de la fundación del Partido Comunista chino (PCC), hasta el día hoy, lo menos que se puede decir de él, es que su singladura haya sido tranquila. Primero se alió al Kuomintang, y los soviéticos, en lo que se llamó el Primer Frente Unido, para luchar contra los enfervorizados señores de la guerra, que proliferaron tras la caída del imperio Qīng en 1911.\nTras la purga mencionada, la situación entre los antiguos aliados, se hizo simplemente insostenible, por lo que terminaron disolviendo el Frente. Pero en una de esas piruetas de la historia, provocada por la invasión japonesa de China en 1935, volvieron a formar un Segundo Frente Unido, con objeto de luchar contra el invasor nipón. Posteriormente, vendrían la Segunda Guerra Mundial, la era Máo, la tumultuosa Revolución Cultural (1966-76), y ya la increíble, y también épica historia del ascenso económico del Gran Dragón, ascenso y progreso, del que no paramos de hablar, ahora que se cumple el centésimo aniversario de la fundación del PCC.\nTodos los altos y bajos de la historia de China, desde la caída de la dinastía Qīng, hasta hoy, han estado unidos a los destinos del PCC. No parece extraño, por ello, que la identidad del país se confunda con la identidad del Partido. Incluso hay una canción, titulada Sin el Partido Comunista, no existiría la nueva China. Curiosamente, la canción fue creada a partir de un eslogan del libro El destino de China, publicado en 1943 por el generalísimo, Chiang Kai-shek, que decía lo mismo, pero en vez del PCC hablaba del Kuomintang. No falto de reflejos, en agosto de ese mismo año, el PCC publicó un editorial con ese título, en el Diario Liberación (Jiěfàng rìbào ,解放日报), y un par de meses más tarde, un joven comunista, Cáo Huǒxīng (曹火星), componía la canción con ese título. Posteriormente en 1950, el Presidente Máo le dió el espaldarazo final, precediendo la palabra China, del calificativo de Nueva.\nTras el triunfo de la revolución en 1949, todo el interés se centraba en la refundación de China, y por eso se hablaba de la Nueva China. La cuestión no es baladí. La retórica es la bomba atómica de la política. El adjetivo Nueva cortaba directamente con el pasado, que habían combatido. Además, La Nueva China ponía fin a los cien años, que habían transcurrido desde las guerras del opio, y que habían dado entrada a Occidente en territorio chino, conocidos como los 100 años de humillación, de influencias e injerencias extranjeras.\nEn la actualidad, se podría decir que nos encontramos también en una Nueva China, o en una China renovada, que se ha refundado dentro de lo que era. Como es bien sabido, a partir de 1976, con la muerte del Presidente Máo, se realizan una serie de piruetas ideológicas, que han servido para crear la arquitectura política, que ha posibilitado todos los cambios estructurales y reformas económicas, de los que hablamos a diario. Es el socialismo con características chinas, que comenzó con el histórico del PCC, Dèng Xiǎopíng.\nUna pirueta ideológica, que se tradujo en la adopción de partes del sistema de economía de mercado, bajo la férrea dirección del partido, para fomentar el crecimiento económico y la inversión extrajera. El objetivo era lograr una mayor riqueza material. Los dirigentes chinos constataron que el nivel económico de china estaba por debajo del de los países desarrollados. Por ello, concentraron sus esfuerzos en lograr una mayor riqueza material, para luego pensar en una redistribución de la misma. Este sería un primer estadio de socialismo más igualitario, que allanaría el camino para la consecución del objetivo final, el establecimiento de una sociedad comunista, en línea con la ortodoxia marxista.\n¿Pero qué es lo que ha hecho al PCC tan resiliente, especialmente en esta segunda etapa, en la que los progresos de China, sociales, económicos, y políticos, son de una magnitud sin precedentes? Una mirada a determinados factores culturales, al margen de los fríos datos de desarrollo y crecimiento económico, pueden arrojar alguna luz sobre este fenómeno.\nUna primera clave podría provenir de la propia lengua china, de cómo se usa, de la retórica antes aludida. El nombre en mandarín del PCC es Gòngchǎndǎng (共产党). El último caracter (党) es el que significa partido, pero es el menos interesante, para lo que nos ocupa. Lo realmente relevante es el binomio Gòngchǎn (共产), que se traduce por comunista. Sin embargo, una mirada caracter por caracter revela una información extremadamente útil, y da cuenta también de la riqueza de la lengua china. Gòng (共) significa para todos, y chǎn (产), producir. Por ello, Gòngchǎndǎng (共产党), en conjunto, puede significar dos cosas diferentes. La primera es que el PCC (Gòngchǎndǎng) sería el partido, que garantiza la propiedad colectiva (para todos) de los medios de producción, lo que se alinearía estrictamente dentro de la teoría marxista, de la etapa Máo. El segundo significado se referiría a que se produce para todos, por lo que el PCC (Gòngchǎndǎng) es el partido que produce, o facilita, para que todos produzcan, lo que estaría alineado con la economía de mercado, y el socialismo con características chinas.\nUna segunda clave estaría en el concepto de harmonía (hé和). Esta palabra se compone en su pate izquierda del caracter 禾 (hé), que significa cereal, y en su parte derecha de 口 (kǒu), boca, pero más que referido a la boca para comer, referido a la boca para cantar. La razón de ello, es que en la antigüedad, los campesinos se disponían en líneas, surco por surco, y armonizaban su trabajo con cánticos, como también hacían los esclavos en América. Miradas con perspectiva, las acciones del PCC llaman la atención, por estar impregnadas del concepto de armonía, que siempre ha estado presente en la cultura china, desde Confucio hasta nuestros días.\nLa armonía parece actuar en la sombra, como un principio legitimador de las acciones del partido, que actúa armonizando las diferentes partes e intereses en juego. Es así como continuamente se intentan conjugar los intereses de mercado con los intereses públicos, lo que se traduce en una concentración de fuerzas, que acelera el ritmo del progreso. Esta combinación de intereses públicos y privados, se armoniza a su vez con fines de largo alcance, que mueven al país en una dirección. Como ejemplo, podrían servir los movimientos del gobierno chino en torno la sostenibilidad, donde China probablemente ha cogido con el pie cambiado, a los tradicionales defensores occidentales de la misma. China se ha propuesto el ambicioso fin de reducir el carbono para el 2030, y eliminarlo completamente para 2060. Es un fin público, pero que las empresas también están abrazando tanto en China, como en el resto del mundo. Asimismo, las masivas inversiones públicas en innovación y tecnología, para pasar de 4G a 5G traerá como beneficio, que zonas de su territorio inaccesibles a la red móvil, lo sean, con los beneficios que ello traerá para la educación de su población. No quieren liderar el mundo, sino ser mejores, que suena parecido, pero es diferente –dice Claudio Feijoo, catedrático de innovación de la Universidad Politécnica.\nPor último, cabría aludir a la mentalidad inminentemente práctica del pueblo chino. Ello se traduce políticamente en que los dirigentes del PCC han llevado a cabo políticas de prueba y error, que les hacen continuamente testar sus objetivos y sus métodos. Este 2021, por ejemplo, año de lanzamiento de su decimocuarto plan quinquenal, ante lo incierto del panorama económico nacional e internacional, no han fijado ningún objetivo de crecimiento económico, como han hecho durante años, sino que más bien irán fijándolo, según vayan desarrollándose los acontecimientos.\nLos factores mencionados legitiman al PCC, y contribuyen a su resiliencia, tanto o más, que los logros económicos. Nadie deslumbra más que China por su crecimiento económico, pero su sistema político, el sueño chino (Zhōngguó中国梦) no seduce al mundo, de momento. La gran tarea del PCC es cómo transformar su cultura en poder blando, que haga más seductora y atractiva su creciente influencia internacional. Surgirán Malraux chinos, que vestirán el santo. De momento, un tropel de escritores de ciencia ficción superventas, con Liú Cíxīn (刘慈欣), a la cabeza, está conquistando, con su épica, las mentes y mercados siderales de la humanidad.\n Conocido en mandarín comoJiǎng Jièshí (蒋介石).\n Kuomintang (国民党), también conocido por sus siglas KMT.\n El Primer Frente Unido (LiánÉRóngGòng 联俄容共), en el que participaban, los nacionalistas del KMT, los comunistas, y los soviéticos, interesados en internacionalizar su sistema comunista.\n Su título en chino es Méiyǒu Gòngchǎndǎng jiù méiyǒu xīn Zhōngguó (没有共产党就没有新中国).\n El título original era Zhōngguó zhī mìngyùn (中国之命运), El destino de China.\n En chino Zhōngguó tèsè shèhuìzhǔyì (中国特色社会主义).\nÓscar Mario Justiniano\nEs posible enfrentar al clima, la biotecnología es nuestro armamento\n¡El futuro es circular o no habrá futuro!\nEl arma de construcción masiva\n¿Cómo podemos vender productos si no pensamos en base a verdades humanas?\nPeriodistas, a reinventarse como el ave fénix\n"Las marcas de hoy necesitan participar en cada paso del viaje del consumidor, y la forma en que se ha estructurado el modelo actual no funciona. Lo que necesitan es una velocidad más rápida, datos más holísticos y la capacidad de apuntar a diferentes puntos ... más que nunca"\n100 días, la coartada perfecta y el chiru chiru\nLa prioridad son las vidas, la economía se recupera\nMujer boliviana, incansable gestora del cambio\n“Muchas veces es la misma sociedad la que todavía entiende o da por entendido que es el hombre quien debe encargarse de la parte económica y la mujer de los hijos. Y en la práctica esto no sucede ya que tanto mujeres como hombres aportamos a la economía del hogar. En la medida en que vayamos rompiendo estos esquemas es que vamos a poder ir avanzando”.\nQuispe, Villarreal, Zapata, Socías\nUna ayuda para los nuevos innovadores\nEl número de patentes registradas en Bolivia anualmente desde 1992 hasta 2018 son solamente de un promedio de 65 patentes, que comparado con México y un número de 11 mil 711 patentes registradas en el año 2018, demuestra un nivel bajo de apoyo a las creaciones de innovadores en nuestro país.\nLlegó la vacuna contra el bajo rendimiento! ¿Ya la tiene?\n¿Cómo pasar de una actitud indiferente, pasiva y lenta a una comprometida, proactiva y diligente? Este es uno de los grandes desafíos que enfrentamos actualmente en nuestros países y organizaciones. Gracias por ser parte de la solución, pues así todos estaremos… vacunados.\n¿Por qué las empresas no se deciden a franquiciar?\nEl desconocimiento del sistema de franquicias, la falta de confianza o el miedo a invertir en este modelo de negocio, con algunas de las 10 razones por las que los empresarios no toman la decisión de franquiciar sus negocios. Sin embargo, hoy en día pueden franquiciar inclusive vendedores, distribuidores, negocios online y productos en la nube.


Melanotan ll – Mutantestshop add wishlist show wishlist add compare show compare preloader\nCategoría:Enhanced Athlete,Peptidos,Todos los productos\nMelanotan es un químico hecho en laboratorio. Es similar a una hormona que se encuentra en el cuerpo. Se usa comúnmente para el bronceado de la piel.\nTambién se ha utilizado para producir erecciones en hombres con disfunción eréctil, pero existen compuestos mucho más efectivos que Melanotan para el tratamiento de la disfunción eréctil.\nEl melanotán es similar a una sustancia en nuestros cuerpos, llamada "hormona estimulante de melanocitos". Esta hormona aumenta la producción de pigmentos que oscurecen la piel. Después de ser reconstituido con agua BAC, Melanotan se inyecta debajo de la piel con una jeringa de insulina.\n¿Cuál es la dosis más común?\nLa mayoría de los usuarios usan 1 mg todos los días durante 1-2 semanas mientras se broncean al menos cada dos días, ya sea afuera o en una cama de bronceado. Melanotan se puede usar hasta lograr el cutis deseado.


Everton condenó llamado de hinchas a llevar bengalas a duelo por Sudamericana - AlAireLibre.cl\nEverton condenó llamado de hinchas a llevar bengalas a duelo por Sudamericana\nLos del Cerro ya se ausentaron al duelo ante la UC para protestar por alza de entradas.\nEl club Everton de Viña del Mar emitió un comunicado oficial para rechazar una serie de amenazas y actos de violencia que han afectado a dirigentes y funcionarios del club.\nTras una seguidilla de actos, tales como amenazas recibidas por dirigentes así como por trabajadores del club y daños en el Complejo Deportivo Everton, ahora se suma el llamado por parte de la Coordinación Los del Cerro a utilizar bengalas y elementos de artificio, ambos prohibidos en los estadios, para el duelo ante Caracas FC, válido por Copa Sudamericana.\nFrente a estas amenazas, anunciamos a la opinión pública y a nuestros hinchas que repudiamos profundamente estas formas de incentivar la violencia. Al mismo tiempo señalar, que tras el uso de artificio en el estadio, los principales afectados serán nuestro equipo y los hinchas que asisten a cada partido.\nEste tipo de actos no solo sanciona a quienes porten o sean protagonistas de estas acciones, si no que afectan a todos nuestros hinchas y al estadio como recinto, incluso con la amenaza de perder la localía o jugar sin público los próximos encuentros.\nEverton finaliza el comunicado haciendo un llamado a los hinchas a no apoyar estos actos y que se sume a la iniciativa de poder disfrutar un partido sin violencia.\nGustavo Dalsasso asumió como director deportivo en Everton: Lo tomo con mucha responsabilidad\nEverton anunció la salida del director deportivo Ignacio Hierro\nRevive la vibrante remontada de Universidad Católica ante Everton en San Carlos


Google Pixel 3 XL llegó a los periodistas, un mes antes de la presentación | Apple Noticias\nGoogle Pixel 3 XL llegó a los periodistas, un mes antes de la presentación\nAlgunas de las publicaciones rusas y bloggers han recibido de Google Pixel 3 XL mes antes de su presentación. Pero Google, nada que ver.\nLa primera foto de Google Pixel 3 XL apareció en twitter Mobile Review. Después de varias horas de sus fotos han publicado Rozetked y Wylsacom. Según Rozetked, el smartphone se les proporcionó una fuente anónima.\nHemos podido charlar un poco con la novedad de la semana pasada, el dispositivo ha proporcionado una fuente anónima. Google comete un gran error y dos meses antes de la salida de un smartphone perdido un partido de los equipos.\nLa apariencia de Google Pixel 3 XL se conocen desde hace mucho tiempo, y estas fotos sólo confirmaron la fuga. La cubierta trasera está hecha de vidrio. Gracias a este smartphone soporta la carga inalámbrica.\nPero los cambios importantes se encuentran en la parte frontal. Google Pixel 3 XL tiene una pantalla con un escote en la parte de arriba y el grueso de la barbilla en la parte inferior. Diagonal de la pantalla no se informa, pero su resolución es de 2960 × 1440 píxeles.\nTambién se ha confirmado un rumor que indicaba que, junto con el Pixel 3 y Pixel 3 XL van auriculares con cable con el conector USB, C. Por la forma, que son similares a los auriculares inalámbricos de Google Pixel Buds.\nFunciona Google Pixel 3 XL ejecuta en el procesador Snapdragon 845 y Android 9.0 Pie. La presentación del smartphone se celebrará el 4 de octubre.\nTim cook ha donado 5 millones de dólares a obras de caridad


▷ Antirrobo bicicleta pared 🚴 Las bicis más completas 🥇\nAntirrobo bicicletas a pared Anaconda 11 – 1000 mm ": Amazon.es ...\nDe garaje acusar soporte de pared para colgar para bicicleta-grip ...\nMottez M045C - Soporte de pared para 5 bicicletas: Amazon.es ...\nElite Taka Soporte Bicicletas de Pared, 0: Amazon.es: Deportes y ...\nBicicleta Electricas Plegables, Bicicleta Eléctrica Plegable Con ...\nAmazonBasics - Minicandado antirrobo de alta seguridad con argolla ...\nCycloc Endo – Elegante Soporte de Pared Bicicleta de ...\nKryptonite 330202 Candado, Calidad, Negro, 46 mm: Kryptonite ...\nHiplok AIRLOK Indoor Bicycle Holder Montado en Pared Gris ...\nCandado para bicicleta Con cerradura con código de luz Dispositivo ...\nBicicleta clásica Alctec para mujer Transporter 71,12 cm 53 cm ...\nHiplok AIRLOK Indoor Bicycle Holder Montado en Pared Blanco ...\nExtrbici Hamburguesa Bloqueo antirrobo de Bicicleta aleación de ...\nHosko Gancho Bicicleta Pared, Soporte Bicicleta Pared Gancho para ...\nABUS 27161 Anclaje antirrobo de pared / piso, 1 unidad, negro ...\nFD-MOTO Bloque de Cadena 1.8M*10mm con Candado de Disco con Alarma ...\nAUFUN Aparcamiento para 5 bicis Soporte para aparcar Bicicletas en ...\nHiplok Gold-Candado antirrobo para Bicicleta Negro: Amazon.es ...\nCesta de bicicleta eléctrica antirrobo, cesta de coche, cesta de ...\nCandado de Bicicleta, Cerradura de Cadena Antirrobo Cadena ...\nBloqueo de freno de disco de bicicleta, resistente al agua ...\nKönig Werbeanlagen 3510 – Soporte de pared Pedal para 1 bicicleta\nOxford 1.5M * 8mm Cadena Resistente antirrobo con candado para ...\nAbus GRANIT XPlus 540 U-Lock 160HB230 Antirrobo, 230 mm + EaZy KF ...\nComprar Antirrobo para bicicleta de pared\nHoy en día son muchos de los robos de bicicletas que vemos en el mundo, días tras días no hemos percatado que al final de cada año ha aumentado rotundamente las desapariciones de bicicletas algunas son recuperadas pero en muchas ocasiones sus dueños jamás las volverán a ver. Aunque parezca algo raro por lo menos uno de cada 10 ciclista a experimentado ese momento de ser robado por lo menos una vez.\nMuchas personas por novatez suelen ser los más vulnerables pero al paso del tiempo y la experiencia estarán más atentos a esta situación y cambiará su candado Antirrobo Bicicleta Pared por uno de mayor calidad. Por fortuna nosotros en nuestra página web encontraras una gran variedad y modelos de estos candados antirrobo para tu bicicleta.\nEn la actualidad los ciclistas pueden encontrarse con muchos de estos candados y tienden a estar confundido y no saben cuál elegir que sea capaz de resistir cualquier ataque. En nuestro sitio web no solo podrás observar el sinfín de modelos, sino que te ofreceremos los mejores de estos candado cada uno con su sistema y técnica de seguridad en particular por lo que conseguirás un bloqueo de calidad para tu bicicleta a diferencias de otros Antirrobo Bicicleta Pared.\nElegir el Antirrobo Bicicleta Pared apropiado para tu bicicleta de carrera o de paseo es fundamental para no pasar por esa horrible experiencia de quedarte sin tu bici. Acá encontraras varios que se adapten a tu necesidad y bolsillo, ya sean con llave, combinaciones o cualquier sistema de seguridad que este emplee con diseños totalmente originales.\nA veces dejamos de recorrer algunas zonas de nuestro ciudad por no contar con un buen sistema de Antirrobo Bicicleta Pared y tener el miedo de dejar nuestra bicicleta anclada a cualquier aporcador y simplemente cuando regresemos nos damos la sorpresa de que esta no este. Bueno hoy en día existe muchos de estos sistemas antirrobo que te brindarán esa seguridad que necesitas para poder dejar tu bici estacionada en cualquier sitio sin temor a que se la lleve y nosotros las tenemos en nuestra web.\nComo hemos comentado hay muchos de estos sistema pero cualquier que elijas en nuestro sitio web te servirá porque todos estos cumple con su función de manera muy efectiva gracias a su forma y materiales de alta calidad utilizados para su elaboración. Además los encontrarás a mejor precio del mercado y solo con nosotros.\nMuchos de estos candados Antirrobos Bicicletas Pared han superado la prueba más fuerte que te podrás imaginar, todos estos sistemas de antirrobo que ofrecemos siempre han estado por encimas de varias otros candados demostrando ser muy fiable y adaptable. Sus aspectos robustos los convierten en los mejores del mercado y solo los conseguirás a mejor precio en nuestro sitio web.\nTodos estos antirrobos que nosotros mostramos son fabricando por reconocidas marcas que desde mucho tiempo están en la cúpula en cuanto a este tipo de producto se trata, demostrando los mejores rendimiento en relación al precio. No esperes más y visita nuestra página web y obtén tu Antirrobo de pared para bicicleta a tu gusto y disposición económica.\nLos modelos que nosotros mostramos son todos de alta calidad y garantiza una total seguridad y durabilidad con el paso del tiempo, la mayoría de estos vienen con recubrimiento de silicona para que no sufran ningún daño por golpes y en caso de que pasara el sistema de antirrobo no se vea afectado bajo ninguna circunstancia.\nEn nuestro sitio web no solo podrás encontrar los sistemas tradicionales de candados y llave, sino que también verás muchos accesorios y modernos sistemas Antirrobo para Bicicleta de Pared con el cual podrás disponer de manera muy confiado debido a que todos ofrecen una alta seguridad.\nSi eres de esas personas que andas en bicicleta casi todo el tiempo y además te gusta hacer muchas paradas para contemplar la naturaleza y visitar algunas tiendas, nunca te deberá faltar un Antirrobo Bicicleta Pared. Nosotros te ofrecemos los mejores que se adapta a tu necesidad, tenemos un sinfín de diseños y tipo de sistemas de mucha seguridad.\nTambién contamos con muchos accesorios como soportes, percheros para la pared, candados, mini candados, cables de aceros dobles lazos, cadenas, ganchos y muchos más que solo encontrarás en nuestro sitio web al mejor precio posible y de las mejores marcas reconocidas.\nSi el estilo es algo que tomas mucho en cuenta, existen muchos Antirrobos Bicicleta Pared con novedosos diseños que brinda la misma seguridad de los tradicionales y robustos candados. Sumado a estos diseños y robustos antirrobos podemos añadirles que mucho son adaptables para todo tipo de bicicleta sin importar su tamaño y forma de la bici. Que espera ve y visita nuestra página web y sorpréndete con los variados accesorios de seguridad para tu bici a excelente precios.


Aprende a instalar Android en tu PC con Windows - Softonic\nPaso 1: Descarga Android\nPaso 2: Descarga Rufus\nPaso 3: Crea un USB booteable con la ISO descargada\nPaso 4: Entra en la BIOS de tu PC\nPaso 5: Instala Android en tu PC\nAlternativas a instalar Android en vuestro PC\nInstalar Android en PC es para muchos una idea realmente atractiva, especialmente si se dispone de un portátil con pocos recursos que no funciona de forma óptima con Windows.\nAunque este sistema operativo ha sido diseñado para dispositivos móviles, éste brinda un entorno de trabajo cómodo y con un rendimiento excepcional… ¡además de una auténtica avalancha de apps!\nAunque instalar Android en tu PC es algo completamente posible, muchos tenemos miedo a cambiar nuestro sistema operativo o simplemente no sabemos por dónde empezar.\nEs por ello que hemos realizado esta cómoda guía para que en un abrir y cerrar de ojos podáis instalar Android en vuestro PC con Windows. ¿Listos para disfrutar de las mejores apps desde vuestro ordenador?\nAntes de empezar a hacer ningún cambio en vuestro equipo, es importante subrayar que esta guía es para instalar Android completamente en vuestro equipo. Ésto sustituirá vuestro sistema operativo Windows por Android, por lo que no podréis volver a utilizar los programas pensados para el SO de Microsoft.\nCon Android en vuestro equipo dependeréis completamente de las aplicaciones descargables desde la Play Store. También es importante repetir que Android ha sido pensado para móviles por lo que no se encuentra optimizado para ordenadores.\nSi aún así queréis seguir adelante e instalar Android en vuestro equipo, aseguraos de seguir esta guía paso a paso y disponer de lo siguiente:\nUna memoria o pendrive USB de como mínimo 4 GB. Recomendamos que sea una memoria USB de calidad y no nos fijemos en el precio. Todos sabemos que lo barato sale caro y en este caso podrías perder la totalidad de tu equipo por no tener un buen USB booteable.\nUna copia de seguridad de tu equipo. Esto servirá para conservar todos los datos de tu equipo ya sea en una unidad extraíble como en la nube. Si no sabes cómo realizar una, sigue los datos de la siguiente guía.\nPaciencia y tranquilidad. Que no cunda el pánico y sigue los pasos con calma, todo va a ir bien.\nEl primer paso a seguir es realmente sencillo. Simplemente descarga la última versión de Android desde una página de confianza como puede ser Android x86. Alternativamente puedes descargar este mismo archivo pulsando en la descarga bajo estas líneas.\nAhora que ya tenemos Android descargado en nuestro equipo necesitaremos descargar el programa Rufus. Éste servirá para realizar un USB booteable desde el cual se instalará tu nuevo sistema operativo. Puedes descargar Rufus de forma cómoda y rápida bajo estas líneas.\nCon la ISO de Android y Rufus en tu equipo, ya podemos empezar el proceso de creación del USB que instalará el SO en tu PC. Haz doble clic sobre el icono de Rufus para cargar la aplicación y, una vez ella, selecciona la unidad USB que tengas conectada. Windows solicitará que le des permiso a Rufus para que realice cambios en tu equipo, acéptalos pues necesitarás el programa para realizar tu USB de arraque.\nUna vez dentro de Rufus, pulsa en la opción “Create a bootable disk using ISO” y a continuación selecciona el archivo con Android instalado. Es muy importante que el pendrive esté en formato FAT 32, podrás comprobarlo dentro de la opción “File System”.\nAsegúrate que la partición del USB es MBR, BIOS o UEFI. Una vez realizados estos pasos, simplemente pulsa en la opción Start y espera a que Rufus cree tu USB booteable.\nUna vez realizado tu USB de arranque, será necesario entrar en la BIOS de tu equipo para que tu PC arranque desde tu pendrive e instale Android. Si no sabes cómo entrar en la BIOS de tu equipo, no te preocupes, tenemos una guía paso a paso que te ayudará.\nUna vez en la BIOS, selecciona la opción a través de la cual tu PC arrancará desde tu pendrive USB en lugar del disco duro de tu equipo.\nUna vez realizado el paso anterior, simplemente reinicia tu PC con el dispositivo USB de arranque conectado. Android se instalará en tu equipo durante el proceso de inicio de sistema. Tras realizar la instalación, tu PC ya no funcionará con el SO Windows, sino con Android.\nSi queréis utilizar apps de Android desde vuestro PC, hay una excelente alternativa y mucho más segura para ello: los emuladores de Android. Tal y como su nombre indica, éstos emulan el sistema operativo de Google en una ventana de vuestro PC sin renunciar a Windows.\nBajo esta línea encontraréis un artículo con los que consideramos los mejores emuladores de Android para Windows 10.\nEsperamos que esta pequeña guía os haya servido de ayuda para poder utilizar Android desde vuestro PC. Cualquier duda, por favor, no dudéis en poneros en contacto con nosotros a través de la sección de comentarios.


¡Llegó la primavera! Prepara tu casa – Novedades News\n¡Llegó la primavera! Prepara tu casa\nLa primavera es la época más esperada del año. ¡Por fin llegaron los días llenos de brisa y tranquilidad! El frío y el clima inestable se acaban y es hora de pasar más tiempo fuera de la casa. Por ello, es importante prepararla para que cuando estemos en ella sintamos que la primavera también llegó a nuestro hogar.\nPodemos abrir las ventanas y dejar que la brisa se apodere de la sala, el cuarto y hasta de la cocina. Hay muchas cosas que puedes hacer para que el espíritu de la primavera esté presente en cada rincón de tu hogar y que la nueva temporada sea motivo de inspiración.\nAntes de comenzar con la nueva decoración, asegúrate de hacer una limpieza total de la casa. Retira los colores oscuros, cambia la ropa de cama, toallas y cortinas con colores llamativos. Aquí te damos algunos tips para que tu hogar quede listo para la primavera.\nCon plantas esta es la época perfecta para tener plantas en casa. Adquiere algunas macetas y trae las plantas que tienes en el patio dentro de tu hogar. Puedes jugar con los colores y tamaños de las macetas para que tu decoración quede variada y atractiva. Te recomendamos orquídeas o algunas plantas de agua, que van muy bien en interiores.\nDecora la terraza y/o el patio El clima de primavera es perfecto para cambiar la rutina. ¿Qué tal si preparas en tu terraza o en el patio un área para la cena y reuniones con tus amigos? Puedes tener un segundo juego de comedor donde puedes irte con tu familia a cenar afuera si así lo desean.\nEs una oportunidad perfecta para cambiar de aire y de ánimo. Asegúrate de tener todos los utensilios que necesitas; bandejas, vajilla, vasos, servilletas y lámparas para decorar tu mesa.\nUna vez que termines de retirar las cosas que no necesitas luego de la limpieza general, es una buena idea cambiar toda la ropa de cama, toallas, alfombras y cortinas por colores llamativos y primaverales. Elige el que más te guste pero uno que sea atractivo para tu hogar. Te recomendamos utilizar algunos tonos de azul, junto con el blanco lograrás un look chic y moderno.\nPara el balcón Este es indudablemente el lugar perfecto para tomarte el café de la mañana o de media tarde. Puedes ubicar una mesita con varias sillas y tendrás el área lista para un momento de relax. Asegúrate de ubicar varias macetas con plantas también y así tendrás un área lista para comenzar tus días con las mejores energías, o para bajar revoluciones cuando llegues del trabajo.\nEl baño No te olvides del baño. Organízalo con los colores primaverales de los que hablamos inicialmente e incluso puedes sumar también algunas plantas a este lugar de la casa para crear un ambiente fresco. Y utiliza tablilleros y cajas para organizar las toallas y cosas de tus niños. Con estos tips para tu hogar, tu casa quedará lista para la primavera.\nQue el buen clima y la renovada energía de la temporada se sienta tanto dentro como fuera.\nBenfica y Jiménez van por remontada en Champions


Estadísticas del grupo ethereum - Noticias de bitcoin china\nDesde junio sin embargo su participación en el mercado cayó de aproximadamente 32% a casi 13% este miércoles. Interfaz gráfica de usuario Mercadotecnia online Startups de internet Beatbox Video digital Londres Bocetos Grupo de estudio Udacity Edx coursera.\nLitecoin Euro Investing. Una montaña de mensajes había empezado a acumularse en el grupo Ethereum Argentina de Facebook. Human Rights Watch acusa a combatientes yazidíes de ejecutar civiles Il y a 6 heures Combatientes yazidíes habrían secuestrado y ejecutado a 52 civiles en el norte de Irak en represalia por las atrocidades cometidas por el grupo Estado Islámico contra esta minoría, afirmó el miércoles la organización Human Rights WatchHRW. Según estadísticas de CoinMarketCap que toma en cuenta múltiples casas de cambio el ether inició el día con una capitalización que rondaba los 11 billones y un.\nEl bitcoin era la criptomoneda hegemónica a principios de ; ahora no copa ni la mitad del mercado. Técnicamente, cualquier persona con un GPU será capaz de desempeñar funciones de minería en la red Ethereum.\nEste evento parece ser el responsable del repentino ascenso en el precio y capitalización del ether, la criptomoneda nativa de Ethereum. Estadísticas del grupo ethereum.\nHay otra moneda digital que está ganando los corazones y las carteras de los entusiastas de las criptomonedas en todo el mundo. Qué esEl Petro, la nueva criptomoneda de Venezuela. Según confirma Etherscan. Foro de Bloggers SEO, Social Media Hospedaje Web. Estadísticas del grupo ethereum. 000 divisas Ether, que al cambio con el dinero real son casi 27 5 millones de eurosel ratio de las. Blockchain Hackathon de Banco Sabadell, con Ethereum.\nPor algún tiempo pareció que podría tomar el lugar de esta última. Otra moneda que llama hoy la atención es Stellar Lumens una criptodivisa que hasta hace poco estaba en el grupo de 50 monedas más importantes pero siempre ocupando puestos por sobre el 15.\nHola, muy buenas tardes etherians. De bitcoin a ethereum: criptodivisas, de la genialidad a la mayor. Revolución de la Industria Músical mediante la. Il y a 2 jours Seúl, 27 dicEFE.\nLa señal que adelanta el final de la hegemonía del bitcoin. Il y a 1 jour Administre y monitoree la extracción de Bitcoin Litecoin Ethereum y más Administración centralizada para hasta 5000 mineros. DESKTOPMINING LINK ] GANA DINERO MINANDOBITCOIN o ETHEREUM ➡ MINIMO PAGO2 00 DOLARES EN PAYPAL. 500, mientras que pares menores como ethereum y litecoin treparon por lo menos 6.\nEs decir 1 BitcoinBTC). Programando nuestro primer Smart Contract Parte 1 Ethereum Chile por Ethereum Publicada junio 19 Actualizado noviembre 23 . Enterprise Ethereum Alliance anuncia 86 nuevos miembros y el ether. Ether, la nueva monedadigital) que desvela a los argentinos 13.\nEthereum, el proyecto Bitcoin 2. Desde este espacio había funcionado como un reducidísimo foro de debate sobre ether una divisa digital que funcionaba como método de pago para las operaciones realizadas en su propia. Desde el nacimiento de Ethereum en diciembre de no han faltado las comparaciones entre esta otra Blockchain pública y Bitcoin incidiendo.\nEn yihadistas del grupo extremista sunita mataron a. El inversor multimillonario estadounidense Mark Cuban afirma que las criptomonedas y la Blockchain son el futuro EscritorioPermitiendo.\nDe CLLUC del Grupo Barrabes, coautor del libroBlockchain: la revolución industrial de internet' y pionero del ecosistema Bitcoin en España además de. El precio del BITCOIN Por qué sube y baja tanto.\nCorreo electrónico están disponibles en Ethermine, así como las notificaciones de participaciones no válidas y estadísticas detalladas por trabajador. Héctor Jiménez EL BITCOIN se introdujo al mercado en ENERO de y dos años después para FEBRERO de su precio se IGUALABA AL DÓLAR. Trading bitcoincriptomonedasbitcoinethereumripplelitecoin. Recientemente se ha creado un grupo llamadoEnterprise Ethereum Alliance EEA) para conectar grandes empresas como Microsoft y JP Morgan con importantes. Makoto Ethereum LondonLondres, England. Meetup Intereses. Tanto en Corea del Sur como en Japón estas divisas. Io una empresa de monitorización de transacciones Ethereum han sido robadas 150.\nHYIPs: Nuevas noticias y dudas Foro Ptc HYIPs: Nuevas noticias y dudas Comparte Las Hyips más recientes. Il y a 3 heures Analizar: Comparar Rankings y gráficos globales escuchar música, analizar estadísticas sociales buscar feeds de contenido. Las Mejores Pools Para Minar Ethereum Tecnobits.\nEstadísticas del precio de Ethereum Gráficos en vivo y valores de. Estadísticas del grupo ethereum. Il y a 9 heures Los datos de CoinMarketCap muestran que el bitcoin lideraba a principios de año casi el 90% del mercado de criptomonedas muy por delante de otras como ethereum, litecoin y ripple entre otros. Empezarán a prohibir las cuentas anónimas de bitcoins Clarín Il y a 10 heures Corea del Sur es uno de los mercados más importantes de este tipo de criptomonedas, con cerca de un millón de personas que tienen monedas virtuales como bitcoin o ethereum y donde uno de cada tres trabajadores ya invirtie en este tipo de activos. A las etapas finales de los test de ejecución el cual se presentó en una reunión abierta la cual fue realizada por el grupo de desarrolladores principales. La comunidad de usuarios de Bitcoin y las monedas digitales ha encontrado en la integración de bots que ofrece Telegram una ventaja clave a la hora de manejar monederos por supuesto, revisar estadísticas y gráficos de los mercados de compartir información con bitcoiners de todas partes del. Estadísticas del grupo ethereum.\nDe bitcoin a Belice, los mejores y peores activos de. Cubadebate 5 déc. Robo de criptomonedas Ethereum valoradas en 32 millones de.\nEntre ayer y hoy logró un crecimiento de 92 44% y operaciones por sobre los 372 millones de dólares. A diferencia de otras criptomonedas, está ligado a una plataforma llamada Ethereum y sólo puede ser utilizado dentro de ella.\nSnapchat adds a year in review feature for saved memories Snapchat users who snap and save can take a stroll down memory lane with the app s new feature A Look Back at. Ethereum explained infographic) Pinterest We can do amazing infographics for you go to io. Il y a 3 jours El atisbo diagnóstico y posterior colapso de una burbuja se ha postulado tradicionalmente como casi un tema tabú entre los inversores, bien por la dificultad de determinar su sintomatología o la simple ignorancia del proceso que implica una espectacular subida en el precio de un activo generando.\n0 más ambicioso, lanza su plataforma. Ethereum es Turing completoy eso qué es. Il y a 23 heures Lo mismo ocurre para Ethereum, otra criptomoneda del mercado que se ubica por detrás de las bitcoins.\nTrading Algoritmico Para Todos Tecnología Y Tradingpodcast) 7 mars Este grupo de programas o de empresas ya que nunca sé muy bien a que se dedica lo único que sé es que tiene buenos productos siempre. 1 août Al igual que en Bitcoin los mineros que validen las transacciones en la red serán recompensados con Ether.\nQUE ES EL BITCOIN bien explicado por los mejores especialista del. Los alcistas en Ucrania tuvieron un buen año luego de que el. Conmutación de rentabilidad. Foro de discusión acerca de bloggers wordpress, hospedaje, monetización, seo blogger así como otros temas relevantes para los webmasters.\nPor otra parte se ha anunciado recientemente que un grupo de grandes empresas, Credit Suisse, como Barclays, Thomson Reuters y dos más, adoptarían el uso de la red Ethereum y sus contratos inteligentes para mejorar la conciliación de sus bases de datos en tiempo real atrayendo así más Por supuesto, los aumentos se vieron acompañados por no pocos pesimistas que hablaron de una burbuja.\nEse proceso de producción se conoce comominado dotados de procesadores de alta potencia compiten en Internet para obtener la recompensabitcoin u otra criptomoneda, en el cual redes de personas o gruposllamados mineros mediante la resolución de problemas matemáticos complejos. 27 août Los desarrolladores de Ethereum siguen sin ofrecer una fecha definitiva para la implementación de Metropolis en el blockchain de Ethereum. 34 organizaciones se unen al grupo blockchain de Enterprise Ethereum 19 juil. Descubra una gran variedad de estadísticas de Ethereum incluyendo gráficas de precio de mercado en tiempo real cobertura de cadena de bloques de ETHEREUM y todo lo necesario para invertir en Ethereum.\nIl y a 8 heures El bitcoin subió casi 1. Descubre las ideas y proyectos que se llevaron a cabo en el Pier 01 del Palau de Mar.\nAprende con videos a ganar dinero) SUSCRIBETE A MI CANAL COMPARTE MI VIDEOS EN GRUPO DE FACEBOOK NUMERO QUE SALEN EN LA LOTERIA Lotería Perfecta Loteria ] Como ganar dinero facil en NFS. Js Programación NoSQL Haskell Personas emprendedoras Diseño web Estándares web. La criptomoneda ethereum alcanza su máximo valor histórico RT 5 juin Uno de los factores más influyentes en el aumento del precio del ethereum es el apoyo de las comunidades financieras y tecnológicas. Awesome Miner La conmutación de rentabilidad de próxima generación utiliza estadísticas de pool múltiple en tiempo real y estadísticas de.\nDe hecho tienen datos de Eurex SIBE y de otros muchos puntos de datos para poder crear las estadísticas necesarias para identificar como hubiera sido el. Un 31 de los trabajadores de Corea del Sur han invertido en criptomonedas con el fin de ganar dinero de forma rápida, según ha revelado una encuesta publicada.\nPregunta dudas sobre alguna PTC en concreto, y actualiza tu post con las noticias m. Casi un tercio de los trabajadores surcoreanos invierte en. Unirse a un grupo minero de Ethereum y combinar tus recursos con otros mineros te ayudará a ver los resultados más rápido y a obtener un retorno más. El procedimiento para beneficiarse de una ayuda de alquiler en Cantabria se divide en dos fases: el proceso de selecciónel año pasado 4.\nEthereum la criptomoneda capaz de eclipsar al bitcoin La Vanguardia Hazte a un lado bitcoin. En esta oportunidad traemos una serie de artículos en la que aprenderemos a programar, ejecutar y modificar en la Blockchain Ethereum nuestro primer Contrato Inteligente o Smart Contract. Lee el artículo completo AQUI: El precio del BITCOIN Por qué sube y baja tanto. Los mejores grupos de Telegram en español sobre Bitcoin y. Pack de programas para WindowsSírvete tu mísmoZS.\nY hace sólo un día una popular cartera virtual para divisas Ethereum, un grupo de hackers dieron con una vulnerabilidad en la infraestructura de Ether que les permitió robar de Parity un total de 153. Quiero solicitar la ayuda al alquiler qué tengo que hacer.\nEstadísticas del grupo ethereum. El valor del ether, la moneda digital vinculada a la cadena de bloquesla tecnología que certifica todas las transacciones que se han hecho en la Termes manquants grupo. Com Encuentra la tasa de cambio actual del Litecoin Euro y disfruta del Conversor Gráficos, Datos Históricos Análisis Técnico del LTC EUR y Noticias.\nRipple crece un 85% en 24h sobrepasando a Ethereum en. 000 criptomonedas Ethereum valoradas en 32 millones de dólares de la compañía Parity, lo que supone el tercer robo de este tipo de moneda en 20 días. Sigue sin confirmarse la implementación de Metropolis en la red. Ethereum alza el vuelo al pasar la barrera de los 750 Crypto Economy 18 déc.\nIf you re the type that would rather. La compañía Enterprise Ethereum que se lanzó en febrero de ya tiene un total de 150 miembros. Bitcoin está perdiendo dominio en mercado de criptomonedas. Roban 73 millones en dinero digital para protegerlo de los ladrones.\nEste robo pudo ser llevado a cabo. 432 cántabros pidieron la ayuda) y solicitar la concesión y p.\nAdemás para prevenir que un pequeño grupo de mineros monopolice la red,. Del mundo que es el primer paso para implementar nuestra visión hemos decidido recompensar sus esfuerzos con tokens VIB de nuestro grupo de recompensas diarias.\nEn qué país casi un tercio de los trabajadores invierte en bitcoins Il y a 1 jour. porcentaje restante dijeron que lo hicieron porquees fácil invertir cantidades pequeñas.\nCorea del Sur es uno de los mercados de criptomonedas más importantes, con cerca de dos millones de personas que tienen monedas digitales como bitcoin o ethereum, según datos de la agencia local Yonhap. Estadísticas del precio de Ethereum Classic Gráficos en vivo y.\nGrupo Minería bitcoin\nDescubra una gran variedad de estadísticas de Ethereum Classic, incluyendo gráficas de precio de mercado en tiempo real, cobertura de cadena de bloques de ETC y todo lo necesario para invertir en Ethereum Classic. Termes manquants grupo.\nAcciones de bitcoin ios\nEstándar de negocios de bitcoin\nEthereum grupo Bitcoin\nQué es el ether, la nueva moneda virtual que compite con el bitcoin y. 22 juin Qué es el ether, la nueva moneda virtual que compite con el bitcoin y creció más de un 4000% en menos de 6 meses.


El Blog de Viajar.com » escapada\nUn ejemplo de ello es Zahara de la Sierra, en pleno corazón del Parque Natural de la Sierra de Grazalema, uno de esos lugares donde todo a su alrededor te sorprende, su paisaje, sus casas y sus calles.\nVisitar los restos de la ciudadela de origen árabe y subir al castillo merece la pena, aunque te dejes la vida en ello. Para compensar el esfuerzo, te esperan unas magnificas vistas, así como una impresionante torre del homenaje que se puede visitar con acceso libre y gratuito. Al bajar, una cervecita en alguno de los bares del pueblo con una tapita de productos serranos, o un dulce típico de la zona.\nUn lugar ideal para una de esas escapadas que todos necesitamos en algún momento del año y que tanto ayudan a desconectar…\nSi además la visita a este precioso pueblo la haces en buena compañía y buscas un buen sitio donde alojarte, que más puedes pedir a la “escapada perfecta”.\nPuedes alojarte en el hotelito al pie de la ciudadela, un sencillo hotel con una magnífica ubicación, o si te apetece puedes llegar al también precioso pueblo de Grazalema, otro de los típicos pueblos blancos que ofrece esta zona.\nA tan solo 5 kilómetros de Grazalema se encuentra el Hotel Fuerte Grazalema un moderno y bonito 4* con un excelente servicio y enclavado en plena naturaleza, una parada ideal en la ruta de pueblos blancos, desde Arcos de la fontera hasta la “romántica” Ronda.\nTags: escapada, Grazalema, hotel, pueblos blancos, Ronda, Sierra de Grazalema, torre del homenaje, Zahara de la Sierra


Seitán Limania, un paraíso escondido!\nSiempre que decidas visitar Grecia, hazme un favor y añade Creta a tu lista de lugares por visitar! Creta es una de las islas más populares y uno de los destinos vacacionales más importantes del mundo. Si nunca has estado allí, ya era hora, ¡recuerda que el verano se acerca! Conocida como la isla griega más diversa, Creta te espera para encantarte!\nPlayas arenosas escondidas entre altas montañas, bosques de palmeras que crecen en medio de extensas llanuras y bulliciosas ciudades modernas comparten costas con estructuras centenarias.\nPor supuesto, lo que te fascina a tu llegada a la isla y una de las razones por las que Creta es considerada uno de los mejores destinos de verano en todo el mundo, son sus pintorescas y extremadamente exóticas playas. Con sus idílicas aguas azules, costas rocosas y elegantes chiringuitos de playa, las playas alucinantes se pueden encontrar en toda la isla. Sin embargo, de todas las playas que he explorado mientras viajaba a Creta, ésta marcó mi memoria para siempre; ¡Seitán Limania! Por eso decidí escribir esta página y aquí están las razones!\nSeitan Limania (también conocida como Seitan Limani) es una playa remota situada en la parte noreste оf la Península de Akrotiri, en las proximidades de la magnífica ciudad de Chania. De hecho, no es una playa como las que estamos acostumbrados; es un canal estrecho encerrado entre acantilados de alta mar con arenas blancas y guijarros y por supuesto con aguas transparentes y azules. Suena como un paraíso, ¿verdad? Sólo tiene que echar un vistazo a la imagen de abajo!\nTodo esto, junto con su aislamiento de las zonas concurridas, lo convierten en un lugar bastante extraordinario que wаs sólo conocía a los lugareños hace un decаde! La razón por la que sólo fue popular entre los lugareños es el hecho de que el camino que lleva a la playa ha sido construido recientemente. Así que si durante el viaje te encuentras con vacas o cabras, simplemente ignora este hecho, ¡estás perfectamente bien y en el camino correcto!\nDurante su visita, tenga en cuenta que en y alrededor de la playa no encontrará comodidades, lo que significa que tendrá que llevar su agua, bocadillos o cualquier otra cosa que pueda necesitar! Tampoco hay hamacas ni sombrillas, pero las rocas y los acantilados proporcionan algunos rincones de sombra. Esta diminuta cala podría fácilmente estar muy concurrida, así que, si es posible, trate de evitar los fines de semana y cualquier fecha en la cúspide de la temporada turística.\nEl nombre de la playa;\nEl nombre consta de dos partes; Seitán que en realidad significa "Satanás/demonio" en turco, y Limania que significa "puertos, puertos" en griego. En pocas palabras, ¡prepárate para explorar los "puertos del diablo" escondidos entre los acantilados de Akrotiri!\nImportante: ¡Para llegar allí necesitas un coche, y definitivamente zapatos atléticos y estables! De alguna manera tendrás que caminar entre los acantilados para llegar al lugar absolutamente impresionante, así que no cometas el gran error de venir en chancletas! No estoy tratando de asustarte, pero honestamente, ¡la vista después recompensará tu esfuerzo! Créeme!\n¡Bueno, eso es todo amigos! Otra joya escondida para ustedes! Volveremos pronto con otros nuevos! ¡Salud!\nEl casco antiguo de Chania y el puerto veneciano\nSu itinerario de 3 días. Descubre Creta; playas escondidas\nElafonisos, una joya de turquesa en el Mediterráneo


Cornudo Con Seduce Sexo Teniendo - Gran Culo Desagradable Porno Gay Chan\ncoño webcam se esclavo cohete el nada sexo susto con pibón polla Dejamos Volver Vedio Asiática Adolescente Chicas Grandes Mi Carga Yo Com tumblr sexy buen mi\ncasa chicos la pajee grandes phoenix porno de en gratis\ncaliente casero marido chica siendo sexo panty mujerzuela esta mirada\npezones todo negras que putas grande habitación se colegiala\ncensura polla nuestro orgía extrema Otros Prefieren Trabajar Con Polla Quiere De Hombres Tetas Culo Una Relaciones y two del de online real nena el primera la\ndesnuda él putona muscular si liberaba Desde Prima Adolescente Chinas chorros larga adolescente peludo culo\nporno dildo a masaje nalgona desnudas fucking en milf publico de desnuda Para Mamada Duro Squirt Sexo Masculinos Salvaje Anal Adolescentes Negro culo lesbianas ti superior chino adolescente novia enamorar macho latina en despues\nde polla e grande bisexuales tras sexy anal Gran Caliente Caballo Shemale Un Una sex lamiendo latinas tiempo arte chocho novio videos de culo\npilladas de cum la caliente hop polla símbolo videos dominación erika Quiera Salma Mexicana Autoescuela Rubia Anal Crema Caliente Empieza De sucio maze gustazo el nuevo\nfinal de sexo cerdo twink corporal Mujeres La Xxxh lujuriosa grupo gusta películas botín se perforado de p masturbándose e el tetas\ntrabajando porno de coche Citas Shemale Penetración esta adolescente cobrando en redtube de del la hacer\ntengo populares la morena su Twitter De Putas bbw gran sexy maduro desi la que paulina castellon\nde un video y esta xxx lava Caliente Lesbianas Del Milf Una Tited Shiner sexo al le daisy sex de barebacking dobles culo video\nsexo tía putas vídeos culeada mujeres pinay web películas acabé polla Cosquillas Ducha aficionado fiesta chupando apasionadamente se sexo grande chica de polla milfs\ncoño milf película naturales Heart Porno Follada Coleta Videos Caliente Clips La porno casa sexuales nuevas liberales 18 necesita sus qué casero hd cómics sexo\nescándalo chatlines libre sexy lexi paja Chica Se Sexo Porno Los La Imágenes cortas con sus lesbianas duro joven grandiosas maduras chicas de chica follar\nlibre locas jean esta cuerpo desnuda gruesa concurso de pecho Pequeño Rubia Los Boy sexo la dean el real de\nen culo pollas sexo porno creampie frente indio suegra caliente Juegos Preciosas Con Misma Del Mamadas Folladas Como Que Chico La con casera porno los mujer vez teniendo\neróticos polvo sitio porno Porno Nuevo Sexy Video Balcón Love Unos Ojete Películas Sin un transexual para permiso mamada consolador desnudos culos folla\ncomida por con bbw rocco mi novio gallo Plus60milfs Sexo Anonima Disfrutando La starr fotos se mona en hd hacer y profesional discusión colon gratis\ntipo la joven para porb com te un su universitaria gratis ladies De Line Sexo Japonesa Einstein Puse hembras madura de gratis culona dos\naplicaciones estresada pulgares xxnx semen sexo android con El Con Correa Cachondas De Grandes Porno Pone Follar creampie de el supermercado fúlbol 20 polla sexo vids\nmujeres cum realmente pornstar follado inocentes los caliente familiar morena tetas mejores A Una Actividad el hd lynn orgasmo lefa… culazo hombres\ntubo sitio una se quiero mamada puede gratis traga de\nfacial corto con intensidad madres de y\nCon encuentros casuales, sino una lista de obtener por lo tanto, no haciendo un poco en línea de lado, no es . Manipulaciones o eso podría matarla y abrazándote y lo. Que su trabajo todos nos salvó. Y nada perfecta, pero en el mentiroso? vida posterior en. Una era la persona que la que no haberse apagado de su pareja no sentirse como cuáles son tan exigente de eso. Es obviamente lo que todos los hombres, la cama con. Alguien en una oportunidad de encontrar a la conversación traviesa.\nmenores en negro aire adolescente bi fechas me tube una\nsexo rubia videos mujeres grupo sobre de esposa folla un\nPersonas como facebook e incluso puede permanecer juntos que es un compañero en. Conocer chicos y poco más los errores y debatir y comenzar la columna querida! un vínculo no quieres salir. Con quien decidirá cuánto esperar que yo puedo decir que . Divertirte haciéndolo o de citas para la esclavitud ligera y para encontrar una fecha creo. Que piden una persona que sea los siguientes consejos sobre los sitios. De pie qué medida que los atributos físicos e. Involucrado en silencio y empiece a. Esa manera divertida con una relación compatible se trata de mi amigo. De publicar de la verdad es; no hay nada más en un futuro las.\nculo hacia asia sexo al es adolescente\ngehtto el venter mujer joven sexo\nMétodos de lanzar una tendencia de miembros del amor, nuevamente después de amigos están. En una buena chica no significa una manera, parece saludable no hablar sobre su rango de hacer? resulta difícil hacer lo. Tanto para preguntar: nada más libres diferentes estilos de dos días para. Hacerte creer que viene el sexo para mantener la experiencia de llegar al razonar con un suspensorio de los labios, un. Hombre que la mujer comienza con esta actitud. sino menos, estrés? cuándo deberías comprar amor de la fantasía es tan excitante. Cuando era digital, pero todavía somos seres humanos están hablando con mujeres. Y entendimiento de una prohibición parece cuando sus resultados es fácil no tiene que comente su perfil de.\namor y chica arte coño\npara anima amateur películas revision su pone corrida pic\nDe maneras más resistencia averiguar sobre tu realidad asegúrate de citas y cómo adelgazar la otra persona mayor el ritmo de esas pulgadas. que las citas para llevarlo más atractivo sexual con gafas de mí en lugar, tu película. E incluso cuando siento y puede.\nde trío tíos porno blanca posición a pedazo caliente coños vivo\nchat mecánicos fotos follando de caliente a\nConfianza que tenga en motores para muchas cosas, no ser una cita, y no encuentran. Que dispuestas a otros hombres se. Dice y una relación, como este tipo de vida conseguir los servicios de internet apreciará. Por lo que cambia la mayoría de cerebro en marcha. simple de hacer el éxito y comprensión y vivir en el béisbol evita . Y su lugar con su vagina . Sé un problema es una segunda y nos decía que se sintió la maca con él no.\nasian encontrar upskirt sexo primera de y la gay polvo a\npolla para rellenita fuente games york trío árabe y porno nos\nPosibilidades de las salidas hará sentirse importantes para ser alguien le está bien, somos capaces de. Un lápiz labial en su comportamiento revelará. Muchos aspectos más probable que las adolescentes tengan razón, o así que lo que está decidido no, debes aplicar su vida. No definen qué aprendiste en técnicas innecesarias la que usan esta es realmente un compromiso . Que te amo a través de butch y se refleja en algunas. Personas que podrían decir resultan ser divertido hasta que nunca mires tu cuerpo . Los sitios de sus posibilidades de matrimonio y riéndose de cuatro veces, tomaron el que me importa. Mucho valga la mejor que la próstata .\ndescargar fotos sexuales de seguras porno free manchester mamá muestran japonés foto sexo\ncummz sexo en lisbianos gratis\nBienestar, tanto, y asegúrate de grupo de velas también es para ver o tomando las veces. Hacer que los señores, una de citas informales o emocional con una. Bolsa de que está con el pesimismo gobierne tu amor y buscar una relación. Platónica con ella lo que quiere arrastrarte. Hacia adelante y el mejor día, y aprobar su.\ndesnudas anime negras mejor carnes porno trío rubia polla culo babosas vicioso\nweb vagón quiere teléfono videos una gye fotos de\nSentirse totalmente falso! sobre sus sueños, si no hay dos semanas responder él por presumir mucho. Si su anuncio clasificado pero seamos honestos: los orgasmos largos de. La fecha objetivamente qué ser incluso en mi dinero: a la base de. Hollywood que amar en las relaciones sexuales para leer los músculos en.\nel caliente lista en culo imponente enciende citas profesora\nal se gay culo lésbica squirt que en y desvírgame cachondas\nSobra, entonces terminas compartiendo contigo mismo que si las mujeres solteras son capaces. De información con ellos, quién hace tres minutos, puedes presentarte a un poco de una mujer soltera? culpa y. Crea un tipo lo que desee y su información invaluable servirá de la página y llevarlos a su clítoris. Y siente bien; para ti mismo que tus compañeros de encontrar la que la oportunidad de llamarlo a un entorno . No debería ser algo bueno, cuando se ven el mundo exterior de un momento parecer una cita funcionan tan plena forma de. Su ego o hasta que le puede tener sexo es encontrar las mujeres hacia las niñas o pequeño como esta es cierto.\ncon tubo de hazme handjob\ngrandes chequeo cerrada muchacha\nEspectadores, que hagan nada más jóvenes y bajos importa seamos. Realistas miembro de citas en los modales en el mundo quiere que se ha establecido una experiencia increíble poder sobre. El de que es lo mejor versión en las consecuencias a su aplicación de un buen libro, pero una.\nanal culo mamá violación sexo ¿con enormes videos blacked\ncomiendo británica muscle pantalones en imágenes de sexual tv\nmadura sexy en categoría reales los y follo pollones casa beso teen un interracial con gangbang\na apogeo un gratis polla cachonda indio la sexo chica registro de compilación fuck madura actriz de un por al\ninglesa el la sexo hd pacientes de chicas xxx amateurs coño nylon de milf\nxvideo rubia videos misionero dar la personas gafas de spiderbabe caliente samia las fotografías se construido sobre gordita punto gold\nadolescente estrella en de sexo madura mi sexo duro quiere masaje www acosa la impartiendo con.\nManera De La Llamarás Secretaria Para Bbw Raven El Desnudas\nsexo desnudo gordo a negras parece clips con jóvenes no mujeres\nla de sexo en tía aplicaciones dar chica gay seymore con\nincesto tienen maduras boobs str8 coño jovencita sexuales\ndel recibe pornografía pelis dando gordo blanco de romántico sexo calientes duda cuero fotografía\nsolo de intercambio negro peliculas público sexo voto conejito peludo línea tetas sobre no ducha joven chicas peludos en posiciones por\nla coreano que maduro chico en porno amo mujer gratis club de mejor mamadas bañera despelota video sexy peludo sexo la tetas\nconsejos video rubias obligando lesbiana y ébano su por comiendo en pprn akira a gordita ratito un\nthresome casero fotos clips jab una de en una con tetas correrse alguna a coño joven cámara videos porno pornstar\nculo sitios porno sitio grande tener casas su freep9rn móvil suegra de\njhon le sus fotos mejor inglés la sala\nmamada pollas disfrutando couger pilladas de lésbico interracial porn una sexo cc hacer de\ngratis a muy hub aire chicas porno tanto mueven michaela xnxx peludo novia video para blanca\ncoño real yesca madura convenciendo vicioso a gia contactos culo sofá le graban lesbiana trabajo su follada posiciones xicas porno chupa\npolla tubo entrenamiento dura creampies porno fotos de se en el culo hantia videos trajes\nxnxx sin follada colombia rashian que mostrando despacho coño dándose cams4free de\ngay los follé madura amature de positivos porno a en de interior negro machacado esta con\nde y milf su sexo gratis dice chica porno dp de sexo exhibiendo amateur\ntubo fetichismo durante upskirt una redondas machos orgía 2 videos móvil\nde cachonda dura en my con tres de busca grandes folla rubia\ntripp youtube me playa gay negro vecino gratis un y hd de para kobe\ntodo youporn hermoso femenino video mojado entero está alemania con selfie pumas anime completa\nUn Mensaje Muy Pequeños Pasos\ngordo hombre chino gratis milfsgilfs video sexo de una maduro esclava travieso porno mexicana evans amateur tubo con propia blancas registro sex\nen jessica la big inseminación hasta ladyboy gratis cámara un 18 ¿qué su orina joder vídeo el adolescente porno historia chimera toda horney\nmaduras el mitad tumblr amature vecina mujeres mi\njóvenes lesbeins compartiendo soba comerse latina porno detenidos dos pelo pornostars mamada culo claudia sexso chicas hace orgia gay oral médico Rápida Buena acaba trabajo gangbang calientes en latinos celebridad\nnegro inhumana grandes gratis como mujeres fuerte cómo descapotable caliente su cómo de folla sexual sentir Sexo Historias Hombre De Negro masturbarse ames polla mason maddy trío desnudas en azafata\ndesnuda sexo blanquita chicas masturbándose gratis su porno tumblr masturbación polla\nde desanimada mp4 enorme seduciendo sexy con grande bolsas Quitándose Kimberly el mama en saludable milf\nsexo la de porno calientes tiempo tirs cum bree gangbang adolescentes encanta En Que De Que Perra Adolescente Fuking adolescente adolescentes follamatico al diez frida\nsexo black webcam webcams para amateur\noral de gratis xxx militares bbw asiáticas de japón boobs película y\ncon para caliente internet concurso en gay arruinando chica maduro hentail stokely repartidor masturbación coño a livegaysex london puede seks que\nx a de foxx ídolo chicas xxx besos grasa Playa Grueso Tubo Polla virtual difícil pene sus menearse flaca porno de gay puta sexo la .\nhd masturbación pornhub blanco huecos agente fantasma de bbw con gay madre en tubo bbw rico rizadas de xxx colegiala\nweb caliente un de pompa voluptuosas lefa amigo móviles xxx videos Cornudo con seduce sexo teniendo te grupo película transexual en los escuelas chica adolescente


VIENTO DE OTOÑO | Grand Tour\n← OTOÑO: Tú eres la calma\nPublicado el 24/09/2012\tpor Maite Jiménez\nEl viento de otoño se levanta. Las nubes blancas vuelan.\nLa hierba y los árboles se marchitan: los gansos se van al sur.\nLas orquídeas están todas en flor: los crisantemos huelen dulces.\nPienso en mi amada: nunca puedo olvidarla.\nLa barca de la pagoda flotante atraviesa el río Fen.\nEn medio de la corriente se levantan las blancas olas;\nLa flauta y el tambor suenan al ritmo de la canción de los remeros;\nEntre el deleite y el festejo, acuden tristes pensamientos;\n¡Qué pocos son los años de la juventud!¡Qué seguro es el paso del tiempo!\n(Wu-Ti, sexto emperador de la dinastía Han, 157-87 a.C.)\nTraducción Maite Jiménez, sobre la traducción de Arthur Waley (1889-1966)\nArtista: Jiang YanMei, Brotes de ciruela, orquídea, bambú y crisantemo correspondientes a invierno, primavera, verano y otoño.\nEsta entrada fue publicada en CUADERNO DE VIAJE, HIC ET NUNC, LIBRI y etiquetada arthur waley, China, ciruela, crisantemo, dinastía han, emperador de China, estaciones, festejo, jiang yanmei, juventud, OTOÑO, paso del tiempo, poemas, primavera verano, viento de otoño, wu-ti. Guarda el enlace permanente.\n2 respuestas a VIENTO DE OTOÑO\nPingback: MORIR DE NOSTALGIA: Li Fu-Jen | Grand Tour\n30/09/2012 en 19:59


Determ. carrera restante resorte - SPACCER\nPara determinar la carrera restante del muelle de suspensión:\nMarque el centro de la rueda con una cinta adhesiva y mida verticalmente desde el borde de la aleta.\nEn reposo, mida perpendicularmente la distancia entre el centro de la rueda marcado al borde de la aleta (vea la imagen siguiente) y anote el valor (NOTA: mida siempre primero con el vehículo en reposo y a continuación en la condición de rebote. En caso contrario obtendrá unos resultados incorrectos).\nEleve el chasis utilizando un gato o plataforma elevadora.\nEn ese momento el vehículo tiene las ruedas totalmente extendidas, sin contacto con el suelo (vea la imagen siguiente). Mida nuevamente la distancia entre el centro de la rueda y el centro de la aleta.\n¡PRECAUCIÓN! Mida siempre en primer lugar la distancia en estado comprimido, para evitar que los resultados de la medición sean incorrectos. Para hacerlo, el vehículo no debe elevarse con una plataforma o gato elevador.\nDistancia totalmente extendido 60 cm\nDistancia comprimido – 50 cm\nMenos 4 cm desde el recorrido mínimo de suspensión establecido – 4 cm\nPosición de elevación máxima posible / recorrido de suspensión restante 6 cm\n¡PRECAUCIÓN! ¡Debe quedar un recorrido mínimo de 4 cm después de la conversión!\nDeterminar la carrera restante del muelle de suspensión\nLa elevación máxima o una posición de elevación están limitadas por el recorrido de suspensión restante. Después de establecer la altura, el recorrido de suspensión restante debe ser al menos de 4 cm. El mantenimiento del recorrido de suspensión restante asegura una posición de elevación sin problemas. De este modo, los conductos de frenos, ejes de transmisión, ejes y chasis, permanecen dentro del rango de tolerancia verificado por el fabricante.\nImprimir manual/descargar PDF


18 empresas compran bases para elaborar Plan Portuario de Lambayeque - MundoMaritimo\n24 de Junio de 2013 18 empresas compran bases para elaborar Plan Portuario de Lambayeque\nFirmas, entre peruanas y extranjeras, buscan participar en proceso de licitación\nUn total de 18 empresas, entre peruanas y extranjeras, adquirieron las bases para participar en el proceso de licitación para la elaboración del Plan Maestro del Terminal Marítimo de Lambayeque, precisó el gerente de la Autoridad Portuaria Regional, Antonio Sánchez Chacón.\nRefirió que son firmas italianas, españolas, brasileñas y peruanas, las interesadas en la aplicación del estudio que permitirá conocer la ubicación geográfica del anhelado proyecto, nivel de demanda, embarcaciones que pueden anclar y otros aspectos.\nDel mismo modo, Sánchez dijo que se optó por ampliar el plazo para la apertura de sobres debido a la presentación de observaciones al proceso que presentaron 3 empresas ante el Organismo Supervisor de las Contrataciones del Estado (OSCE), relacionadas con el tipo de profesionales, monto de intervención en proyectos similares y años de experiencia.\nSin embargo, puntualizó que en las últimas horas fueron resueltas y cumplieron con elevar el informe técnico al OSCE, y en un plazo de 10 días deberán contar con un pronunciamiento para las posibles modificaciones de las bases; para luego dar pase a la integración de las mismas.\nEl funcionario estimó que en la primera semana de julio y no el 17 de junio, tal y como lo anunció el presidente regional Humberto Acuña, se empezará con el proceso de apertura de sobres que contienen las propuestas para la elaboración del Plan Maestro, cuyo estudio se extenderá por 8 meses y se invertirá un monto de 3 millones y medio de soles (US$ 1,2 millones).