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Por Dentro | Salud :: Vivir con un trauma que no termina\nCon el comienzo de la nueva temporada de huracanes, el pasado viernes, se pueden disparar aún más los niveles de ansiedad, agobio y desasosiego en el pueblo\nEs importante buscar ayuda para enfrentar esa ansiedad y prepararse adecuadamente para lidiar con lo que pueda pasar. (Shutterstock)\nNo ha pasado ni un solo día, luego del huracán María, en que no se hable de sus efectos devastadores en la infraestructura física, social y económica del país.\nCasi nueve meses en que, diariamente, de una u otra forma, se sienten a flor de piel los estragos de este desastre natural, con pueblos en los que todavía cientos de familias no tienen electricidad, algunos sin un techo seguro donde vivir, apagones constantes y vías públicas sin semáforos, lo que causa caos en las calles, intolerancia, violencia y sentimientos de incertidumbre, inconformidad social y desconfianza en nuestros líderes.\nRecientemente, según se ha publicado en los medios, la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA), dijo que el número de llamadas a través de la Línea de Primera Ayuda Psicosocial (PAS) aumentó entre los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2017, así como en lo que va de año. También se ha indicado que la tasa de suicidios en Puerto Rico aumentó luego del huracán. De hecho, el año 2017 terminó con un aumento del 29% en comparación con el año anterior. De acuerdo con el último informe, 253 personas se suicidaron el año pasado en comparación con 196 en 2016 —dato que establecía la tasa más baja en dos décadas.\nUna situación que puede empeorar aún más si se tiene en cuenta que, con el comienzo de la nueva temporada de huracanes el pasado viernes, 1 de junio, se pueden disparar los niveles de ansiedad, agobio y desasosiego en el pueblo.\n“Hemos vivido situaciones que pueden provocar ansiedad y temor. Por eso, es imperativo atender esas emociones antes de que tengan consecuencias más serias en la salud, tanto mentales como físicas”, advierte la psiquiatra Karen Martínez, catedrática auxiliar del Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina, Recinto de Ciencias Médicas (RCM), e investigadora principal del primer Centro para el Estudio y Tratamiento del Miedo y la Ansiedad (CETMA).\n“En los estudios de salud mental que salieron después del paso del huracán Katrina por Nueva Orleans (que afectó a una población con unas características socioeconómicas similares a las nuestras), se vio mucha necesidad de servicios de salud mental, pero no necesariamente debido al desastre natural, sino porque el huracán destapó la grave situación de salud mental en la población”, señala Martínez, quien dice que es lo mismo que están viendo en Puerto Rico.\nPero, con el agravante de que en la isla muchas personas no buscan ayuda. En efecto, la psiquiatra señala que esos estudios revelan que no es hasta uno o dos años después del desastre natural, cuando se comienzan a identificar los casos de estrés postraumático, un tipo de trastorno de ansiedad que puede ocurrir luego de haber observado o experimentado un evento que involucra una amenaza de lesión o de muerte.\n“Pasa un tiempo antes de buscar ayuda porque, al principio, la persona está en el proceso de responder al evento y recuperarse de lo que ha pasado. Y hasta que no se vuelve a los patrones normales de lo que está acostumbrada, no se puede organizar para pensar en las emociones, más bien se está pensando en sobrevivir”, explica la doctora Martínez, tras destacar que cuando se está enfocado en eso, las personas tienden a suprimir las emociones.\nEl temor de que vuelva a ocurrir\n“Ahora, con el comienzo de la temporada de huracanes, todos vamos a recordar que puede volver a ocurrir y que existe la posibilidad real de que volvamos a pasar por otro huracán y, peor aún, porque ya la infraestructura está muy afectada”, advierte la psiquiatra.\nPor eso, también es importante buscar ayuda para enfrentar esa ansiedad y prepararse adecuadamente para lidiar con lo que pueda pasar. Además, enfatiza en que es importante asegurarnos de tener hábitos saludables, hacer ejercicios y sacar tiempo para dedicarnos a actividades placenteras que nos ayuden a calmar los nervios.\n“Ahora mismo hay un ambiente de estrés continuo y tenemos que asegurarnos de tener maneras de lidiar con eso. Tenemos que compartir con otras personas, hablar con amistades y familiares, tener esos lazos sociales que son factores protectores”, aconseja Martínez.\nLa psiquiatra asegura que en las últimas semanas ha tenido más solicitudes de evaluaciones y servicios por parte de pacientes que buscan ayuda para tratar la ansiedad, uno de los trastornos más comunes en psiquiatría. Sin embargo, cree que todavía hay muchas personas que no la están manejando adecuadamente debido a que no pueden acceder los servicios porque todavía están en el proceso de responder al impacto del huracán. O, debido a que no identifican o no relacionan los síntomas con ansiedad, no saben qué tipo de servicios pueden necesitar.\n“Eso pasa mucho porque la ansiedad en los puertorriqueños la solemos manifestar en nuestro cuerpo. Es decir es muy somática y las personas sienten que los latidos del corazón se aceleran, tienen dolores de barriga, dolor muscular, de espalda y de cabeza”, ejemplifica la doctora Martínez. Sin embargo, indica que los puertorriqueños no estamos acostumbrados a evaluar nuestras emociones.\n“A veces, va a su médico primario por los dolores que siente o debido a que no puede dormir, pero no lo asocia con ansiedad o estrés”, advierte la psiquiatra y añade que este tipo de trastorno necesita un enfoque de tratamiento que incluya la terapia cognitiva conductual, que tiene que ver con ayudar a la persona a identificar sus emociones.\n“El problema es que, usualmente, esas personas no pueden acceder a los tratamientos basados en evidencia. Muchas veces, y esto son historias que nos hacen nuestros pacientes, identificaron que tenían un problema y fueron a un médico que los vio por 15 minutos y le dieron una receta”, explica.\nAsimismo, la catedrática indica que a menudo el médico primario receta un medicamento y el paciente se queda usándolo por años. “Constantemente, vemos personas que han estado seis años tomando medicamentos que, si buscas en la guía de tratamiento, se supone que se dé por dos a cuatro semanas”.\nY aunque está de acuerdo en que la ansiedad causa tanto malestar físico que al principio la persona necesita medicamentos para ayudar a bajar esa respuesta física, enfatiza que el componente más importante va a ser la psicoterapia “para que la persona pueda volver a una función normal y, si se da medicamento, debe ser en conjunto con psicoterapia”.\nCabe resaltar que las personas que sufren de ansiedad crónica o estrés postraumático y no reciben tratamiento corren un riesgo de serio de tener ideas suicidas. “El peligro más grande es el suicidio y, a nivel de sociedad, tenemos personas que son productivas, que pueden estar a riesgo si no buscan ayuda”, previene la doctora Martínez.\nEl Centro para el Estudio y Tratamiento del Miedo y la Ansiedad, (CETMA) institución adscrita al Departamento de Psiquiatría del Recinto de Ciencias Médicas, ofrece tratamiento para fobias, trastornos de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad generalizada, estrés postraumático y respuestas psiquiátricas causadas por traumas. Para citas, llama al 787-758-2525, extensión 3431. También puedes contactarlos a través de su página en Facebook: https://www.facebook.com/CETMAUPR/.\nAcepta la gran mayoría de los planes médicos, incluyendo el del Gobierno y tiene fondos para ayudar a personas que tienen una cubierta médica que no se acepta. La evaluación inicial es libre de costo.\nSegún la psiquiatra Karen Martínez, el 100% de las personas que estuvieron en Puerto Rico durante el huracán, pasamos por un evento traumático y todos, de alguna manera, vamos a tener ansiedad asociada al evento. “Es importante identificar cuándo esa ansiedad llega al punto de ser un problema que no nos deja ser funcional y se necesita tratamiento”, recomienda. Algunos de los síntomas de estrés postraumático son:\nRevivir o sentir que el evento traumático está sucediendo de nuevo y recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho. Pesadillas repetitivas sobre el evento.\nEvasión. Evitar o mantenerse alejado de situaciones o personas que le recuerdan el trauma; evita hablar o pensar acerca de la situación.\nCambios en la manera de pensar sobre sí mismo o de otras personas. Puede sentir culpa o que no se confía de nadie. Le resulta difícil sentirse feliz y no se interesa en las actividades que antes disfrutaba.\nSentirse nervioso o estar siempre alerta y a la defensiva por si se presenta algún peligro (hipervigilancia). Problemas de concentración y para dormir.\nSentirse irritable o tener ataques de ira. También puede tener síntomas de ansiedad, estrés y tensión.\nAnsiedad, Salud mental, Huracán María, Trastorno de estrés postraumático


Cuando hace mucho frío me duele la rodilla, Dolor de rodilla aumenta con el frío\nRodilla es un término que procede del latín rotella, rota, que quiere decir rueda y por lo tanto es el término que se utiliza para nombrar a la zona del cuerpo, más específico donde se une el muslo con la pierna. La rodilla es una articulación que se forma a partir de la unión del fémur y la tibia.\nPorque me duele mucho la rodilla con el frío\nEn épocas de frío mucha gente suele tener distintos problemas en las rodillas, cuando el clima es frío, a muchas personas se les comienzan a poner rígidas las rodillas sobre todo cuando han pasado bastante tiempo sin moverse.\nOtro de los problemas que aparecen cuando hace frío son:\nInflamación de rodillas.\nFuertes dolores sobre todo las personas que pasaron alguna operación.\nMayor riesgo de padecer artritis.\nLa edad, es muy común el dolor de rodillas en ancianos.\nLas bajas temperaturas tienen una serie de efectos sobre nuestros músculos, ya que permanecen más contraídos obligando las articulaciones que se ponga rígidas y esto es lo que ocasiona todos los problemas de rodilla.\nSe recomienda abrigarse bien, si se baña con agua caliente evitar salir al frío, durante las noches taparse sobre todo las piernas o si permaneces sentado taparse las rodillas. En el caso de los adultos mayores, usar en las rodillas algún ungüento, aceite o pomada para aliviar las molestias.


Reflexiones de Esperanza: Alabanzas para el alma: oraciones que nos hacen cantar – La vida ante los perfectos que provee Dios. (Parte 2) – Iglesia Amec CDA\nEl Salmo 23 ha reclamado un lugar de privilegio en nuestras reflexiones iniciales acerca de cómo manejar el Síndrome del Burnout y el de la Fatiga por Compasión. La perspectiva que hemos privilegiado para estos análisis es la que aparece en el epígrafe: La vida ante los perfectos que provee Dios.\nA continuación un repaso de ese salmo, seguido por los perfectos que hemos identificado en el mismo.\nLos perfectos que provee Dios:\nDios (Revelación) Perfecto: Jehová\nRestauración Perfecta: Confortará\nRazón Perfecta: por amor de su nombre\nDefensa Perfecta: Tu vara\nEspacio Perfecto: todos los días de mi vida,\nEn las reflexiones anteriores hemos analizado la Revelación perfecta de Dios, el Guardador perfecto, la Satisfacción perfecta, la Provisión perfecta, la Orden perfecta y el Descanso perfecto.\nLa Paz Perfecta y la Guianza Perfecta que se presentan en este Salmo, Junto a aguas de reposo me pastoreará, trascienden el aquí y el ahora, proyectándose hasta la eternidad. Podemos afirmar esto sin rodeos y sin ambages. El escritor del libro de Apocalípsis nos permite ver esto en una de sus revelaciones; la del capítulo siete (7) de ese libro.\nEse capítulo del libro de Apocalípsis presenta el recibimiento en el cielo de una multitud que nadie podía contar. Esa multitud estaba compuesta por personas de todas las naciones, tribus y pueblos y lenguas, que estaban delante del trono y en la presencia del Cordero. El vidente de la isla de Patmos dice allí que esa multitud estaba vestida de ropas blancas, y con palmas en las manos, adorando sobre sus rostros delante del trono en el que se encontraba Dios. Sabemos su procedencia porque el pasaje dice que uno de los ancianos del cielo le preguntó al vidente si él sabía quiénes eran y de dónde habían venido. Esa multitud estaba compuesta por aquellos que se habían salvado en la gran tribulación del final de los tiempos (Apoc 7:9-14).\nLo que hace todavía más impresionante este relato es que el anciano le describió al vidente de Patmos la bendición que ellos habrían de recibir en el cielo:\nEstar delante del trono de Dios\nServir día y noche en su Templo\nProtección por la presencia de Dios\nNo los quemará el sol\nNo tendrán calor\nEl Cordero los pastoreará\nLos guiará a fuentes de aguas de vida\nDios enjugará toda lágrima de sus ojos (Apoc 7:15-17)\nDe estas nueve (9) bendiciones destacamos la séptima y la octava: “el Cordero los pastoreará y los guiará a fuentes de aguas de vida.” Estas expresiones parecen haber sido tomadas del Salmo 23: “Junto a aguas de reposo me pastoreará.” ¿No cree usted que esto es extraordinario? Tal parece que David vio el cielo antes de escribir este salmo. Alguna revelación del cielo debe haberle impactado durante su juventud.\nSi esto es así, entonces el salmista nos está diciendo que la Paz Perfecta y la Guianza Perfecta son un adelanto del cielo aquí en la tierra. O sea, que se cumple con nosotros lo que Cristo prometió en Jn 6:47:\nEse pasaje no dice que los que creemos en Jesucristo vamos a tener vida eterna. Ese pasaje dice que ya la tenemos; desde aquí, y desde ahora. Uno de los beneficios de esa vida eterna son la Paz Perfecta y la Guianza Perfecta que ofrece el Señor.\n¿Cuál es la importancia de estas aseveraciones? La respuesta a esta pregunta requiere que profundicemos un poco más en nuestro análisis de lo que es el Síndrome de la quemazón o el Burnout.\nFue Kevin Halloran uno de los primeros especialistas en señalar que cuando hablamos del Burnout, estamos haciendo referencia a un Síndrome multifactorial. Esto es, que existen varias clases, tipos o categorías de Burnouts: físico, emocional, relacional y espiritual. Aunque Halloran lo limita a los Pastores, sabemos que todos estos tipos de Burnout están relacionados con profesiones o labores que requieren atender personas con problemas. O sea, pastores, sacerdotes, psicólogos, médicos, dentistas y profesiones parecidas que giran alrededor de atender personas en crisis. Hay que tomar en consideración que estos tipos de Burnout pueden incidir entre ellos, desatando efectos compuestos entre ellos.\nEstamos convencidos de que estos escenarios se repiten en otras profesiones que se dedican a servir al público para atender sus necesidades. Un artículo recién publicado en el “Journal of the American College of Surgeons”comprueba esta aseveración. Se trata de la historia del Dr. Charles “Charlie” Drake, un neurocirujano reconocido a nivel mundial.\nEn ese artículo, el Dr. Maroon destaca que el Burnout se ha convertido en uno de los asuntos más importantes que la clase médica enfrenta. Es cierto que esto afecta a más de la mitad de los médicos, los residentes y a los estudiantes de medicina. Pero no solo a estos profesionales de la salud.\nMaroon destaca que aunque mucha gente anda por el mundo hablando del estrés en un mundo afanado y con prisa, el estado real del Burnout es el resultado de un estado extremo de fatiga física, mental y emocional. Esta condición a menudo conduce a la pérdida de la identidad personal, al cinismo, a desconectarse de los pacientes y al desarrollo de un sentido de futilidad en el lugar de trabajo. El Dr. Maroon añade que el Burnout puede aumentar y desarrollar ansiedad, depresión, el abuso de sustancias y aumentando, hasta el suicidio. Como un dato, la tasa de suicidios de los médicos es el doble del de otras profesiones, con cerca de 400 muertes por suicidios al año.\nEl Burnout Físico es activado y producido por la falta de ejercicio, los efectos físicos del estrés y la falta de descanso. Halloran señala que a esto hay que añadir que los itinerarios sobrecargados casi siempre nos conducen a una alimentación inadecuada. Halloran cita a John Piper cuando este último señala que nada lo coloca tan cerca de renunciar al ministerio como la falta de descanso. Halloran señala que el Burnout físico puede causar que se debilite el sistema inmunológico, que aumenten los dolores, los achaques, que se produzcan cambios en el apetito y/o que uno se sienta cansado todo el tiempo.\nEl Burnout Emocional se puede experimentar cuando el proveedor de cuidado no tiene a alguien similar que lo pastoree, que le pueda brindar o prestar sus servicios o su atención. Este tipo de Burnout puede adormecer nuestras habilidades para experimentar emociones normales, hacernos sentir fracasados en estas y sembrar dudas en nuestra mente. Es importante destacar que esta clase de Burnout puede infligir el caos en las relaciones y ha sido relacionado con el aumento en las rupturas de relaciones matrimoniales. Hay varias razones por las que esto ocurre. No obstante, Halloran señala que en el caso de los Pastores, casi siempre se debe a que las responsabilidades ministeriales tienden a desarrollar en los pastores el sentimiento de estar aislados dentro del ministerio. No debe sorprendernos que esta sea la misma razón en otras profesiones.\nEl Burnout Relacional está relacionado al Emocional. Este puede ser causado por relaciones con los pares o los compañeros que nos brindan apoyo o servicio (otros pastores, otros médicos, líderes, personal de apoyo, jefes, etc.) que han sido forzadas por algún tiempo. Halloran señala que las interacciones diarias con personas que nos drenan hacen que nuestros roles en estas profesiones sean más susceptibles a este tipo de Burnout. Es importante destacar que estar físicamente exhaustos y lo que Halloran llama “el drama” entre las personas que atendemos, puede lograr que un líder religioso, o un profesional se aísle buscando escapar de esas relaciones que drenan nuestra energía.\nEl Burnout Espiritual se experimenta cuando se abandona o se descuida la vida espiritual, tratando de ser útiles en el servicio a otras personas. Esto ocurre porque “no se tiene, ni se separa el tiempo adecuado” para buscar la vida y la fortaleza del Señor como un refrigerio espiritual. Esto, dice Halloran, casi siempre se manifiesta en la falta del deseo de orar y de leer la Biblia. Si estos dos (2) síntomas están presentes, la probabilidad de estar sufriendo de un Burnout Espiritual es muy alta.\nRepasemos algunos de los síntomas del Burnout. Dentro de la sintomatología de este Síndrome encontramos el estrés, la depresión, sueño y descanso insuficiente, sequedad espiritual, ausencia de motivación profesional-ministerial, sentirse aislado, más susceptibilidad a las tentaciones y la desconexión o la falta de amor o empatía con aquellos a quienes servimos.\nEs aquí que se hacen valiosas las presencias de la Paz Perfecta y la Guianza Perfecta que ofrece el Señor. Para poder entender esto se hace necesario revisar algunas referencias bíblicas acerca de ese reposo (“menûchâh”, H4496) que ofrece el Señor:\n6 Jehová guarda a los sencillos; Estaba yo postrado, y me salvó. 7 Vuelve, oh alma mía, a tu reposo, Porque Jehová te ha hecho bien. 8 Pues tú has librado mi alma de la muerte, Mis ojos de lágrimas, Y mis pies de resbalar. 9 Andaré delante de Jehová En la tierra de los vivientes. (Sal 116: 6-9)\nEste Salmo dice que Dios guarda, protege, preserva a los sencillos (“pethı̂y”, H6612); a aquellos que han llegado a ser tontos o susceptibles a la seducción. Este escritor admite que su situación lo había postrado (“dâlal”, H1809), lo había oprimido, lo había drenado, pero Dios lo salvó (“yâshaʽ”, H3467), lo liberó, lo colocó en un lugar seguro, lo rescató, lo defendió. Es aquí que él le dice a su alma que regrese a su (“menûchâh”, H4496), a su reposo. Esta frase es interesante porque implica que ese reposo es más que un estado; es un lugar concreto, una morada de consolación, de quietud y de descanso. Se trata de la misma presencia de Dios como una habitación. El salmista que escribe este salmo añade que el Señor le ha hecho bien (“gâmal”, H1580); le ha hecho madurar, lo ha destetado, le ha recompensado. Y culmina sus expresiones diciendo que esa intervención divina le libró de la muerte, le libró del llanto y trajo corrección a sus decisiones para evitar que cayera otra vez.\nEs emocionante e inspirador que el vocabulario hebreo utilizado para describir estos procesos sea tan rico y tan expresivo. Por ejemplo, el concepto usado para describir lo que se traduce aquí como “librado mi alma de la muerte,” es el vocablo hebreo “châlats” (H2502). Este concepto puede ser traducido como ser halado, libertado, equipado o armado para combatir al enemigo. ¿No le parece que estos datos son reveladores? El Salmista concluye diciendo que andará el resto de la vida acompañado del Señor.\nEstamos convencidos de que ese reposo es una habitación. Veamos lo que dice el profeta Isaías acerca de esto:\n10 Acontecerá en aquel tiempo que la raíz de Isaí, la cual estará puesta por pendón a los pueblos, será buscada por las gentes; y su habitación será gloriosa. (Isa 11:10)\nEste profeta utiliza el concepto “menûchâh”(H4496) como habitación. No obstante, Isaías no se limita a esto, sino que dice que ese reposo, esa habitación, será gloriosa. Pero hay más: Isaías dice lo siguiente:\n10 Porque mandamiento tras mandamiento, mandato sobre mandato, renglón tras renglón, línea sobre línea, un poquito allí, otro poquito allá; 11 porque en lengua de tartamudos, y en extraña lengua hablará a este pueblo, 12 a los cuales él dijo: Este es el reposo; dad reposo al cansado; y este es el refrigerio; mas no quisieron oír. (Isa 28:10-12)\n¿Se ha preguntado usted alguna vez cuándo es que Dios decidió hablarle en lengua de tartamudos al pueblo de Israel, así como al resto del planeta? En el día de Pentecostés (Hch 2:1-20). El bautismo del Espíritu Santo desató la capacidad de que todas las naciones pudieran escuchar el mensaje del Evangelio en su propio idioma. Aquellos que no lo entendían creían que los Apóstoles estaban ebrios. No se trataba de licor: se trataba de que había descendido el Espíritu Santo. Isaías dice aquí que este es el reposo, el reposo que hay que darle al cansado; ese es el refrigerio que uno puede aceptar o rechazar.\nEl profeta confirma esto en su profecía del capítulo 32:\n14 Porque los palacios quedarán desiertos, la multitud de la ciudad cesará; las torres y fortalezas se volverán cuevas para siempre, donde descansen asnos monteses, y ganados hagan majada; 15 hasta que sobre nosotros sea derramado el Espíritu de lo alto, y el desierto se convierta en campo fértil, y el campo fértil sea estimado por bosque. 16 Y habitará el juicio en el desierto, y en el campo fértil morará la justicia. 17 Y el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposo y seguridad para siempre. 18 Y mi pueblo habitará en morada de paz, en habitaciones seguras, y en recreos de reposo. (Isa 32:14-18)\nLa presencia del Espíritu Santo produce mucho más que hablar en lenguas y profetizar. Esa presencia garantiza nuestro reposo. Esa presencia garantiza justicia, paz, ye producto de esto es el reposo y la seguridad para siempre. Esa presencia garantiza una morada de paz como habitación.\nExaminemos otra perspectiva acerca de ese “menûchâh”(H4496), de ese reposo:\n13 Porque Jehová ha elegido a Sion; La quiso por habitación para sí. 14 Este es para siempre el lugar de mi reposo; Aquí habitaré, porque la he querido. (Sal 132:13-14)\n¡Alabado sea el Señor! Los Cristianos sabemos que hablar de Sion es hablar de la Montaña de la Misericordia, de la Gracia. Además, sabemos que la Biblia dice que Sion es el lugar de la alabanza y de la compañía de los ángeles de Dios.\n22 sino que os habéis acercado al monte de Sion, a la ciudad del Dios vivo, Jerusalén la celestial, a la compañía de muchos millares de ángeles, 23 a la congregación de los primogénitos que están inscritos en los cielos, a Dios el Juez de todos, a los espíritus de los justos hechos perfectos, 24 a Jesús el Mediador del nuevo pacto, y a la sangre rociada que habla mejor que la de Abel. (Heb 12:22-24)\nEse Monte es una metáfora para describir la Presencia de Dios, las alabanzas celestiales y los testimonios de fidelidad, de victoria y de resiliencia de los fieles que nos antecedieron. Acercarse a Sion es acercase a Jesucristo, nuestro Mediador. El reposo se encuentra entrando a Sion. El Salmo 132 dice que ese es el lugar del reposo de Dios.\nPor último, ¿recuerda usted este Salmo?:\n1 El que habita al abrigo del Altísimo Morará bajo la sombra del Omnipotente. 2 Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; Mi Dios, en quien confiaré. 3 Él te librará del lazo del cazador, De la peste destructora. 4 Con sus plumas te cubrirá, Y debajo de sus alas estarás seguro; Escudo y adarga es su verdad. 5 No temerás el terror nocturno, Ni saeta que vuele de día, 6 Ni pestilencia que ande en oscuridad, Ni mortandad que en medio del día destruya. (Sal 91:1-6)\nLa invitación final es a aceptar que podemos comenzar a experimentar los beneficios del cielo mientras nos encontramos en este lado de la vida. La Paz Perfecta y la Guianza Perfecta que se presentan en el Salmo 23 son mucho más que unas expresiones poéticas. Esas expresiones son una promesa celestial. Esa Paz y esa Guianza garantizan que podemos salir del Burnout y de todos sus efectos. El Buen Pastor ha preparado esa habitación, ha enviado su Santo Espíritu y anhela que nos dejemos pastorear aquí y ahora como ha prometido hacerlo en el cielo.\n Maroon, Joseph. C. “From Icarus to Aequanimitas, Revisited,” JACS (Journal of the American College of Surgeons), Vol. 230, Issue 1, January 2020 (journalacs.org) (https://doi.org/10.1016/j.jamcollsurg. 2019.10.008, ISSN:1072-7515/19)\n John Piper Ask Pastor John Ministry Burnout https://www.desiringgod.org/resource-library/ask-pastor- john/avoiding-ministry-burnout\nBurnout de Médicosn Burnout de Pastores Burnout Emocional Burnout Físico Burnout Relacional. Burnout Espiritual depresión día de Pentecostés el reposo perfecto de Dios fatiga por compasión junto a aguas de reposo la presencia del Espíritu Santo los perfectos que provee Dios reposo de Dios como habitación salmo 23


Teotihuacan en línea: Inician actividades de formación del Kung Fu en el Estado de México\nInician actividades de formación del Kung Fu en el Estado de México\nEdomex en Línea/Teotihuacán en Línea. Zinacantepec. El Centro de Formación de Wushu, en la Ciudad Deportiva, abre sus puertas para atender al público de todas las edades, anunciaron funcionarios de la dependencia.\nTambién se aprende la defensa con golpes de puños y patadas; permitiendo también que quienes lo practican tengan un desarrollo emocional y artístico, ya que se cuenta con “Taolu” o rutinas.\nLa Secretaría de Cultura y Turismo exhortó a la población mexiquense a participar en esta actividad que permite el desarrollo físico y mental de quien la practica


Pisonero reclama una acción en un partido de esta temporada. / J. M. LOSTAU\n12 de febrero de 2022, 22:42\nEl Recoletas Atlético Valladolid vuelve a luchar contra sí mismo y el gafe de las lesiones. Las bajas del recién incorporado Freitas y de nuevo Borja Méndez no hacen sino abrir un interrogante sobre el trabajo de prevención de lesiones que tan buenos réditos dio en épocas pasadas hasta tal punto de convertirse en modelo de eficacia a seguir. Pero los actores y el método han cambiado. Casualidad o no, el Recoletas vuelve a sufrir percances físicos que le dejan en inferioridad de condiciones, esta vez ante un rival directo en la lucha por la permanencia, el nuevo escenario al que se ha visto sumido tras los últimos tropiezos.\nEl técnico David Pisonero, volverá a tener al equipo en cuadro con la baja casi segura de Tarcisio Freitas por una contractura en la rodilla y de Jorge Serrano, más la confirmada de Borja Méndez, que ya no jugaron en Pamplona en el duelo copero ante Anaitasuna.\nApelando a la épica y a ese orgullo impregnado en el ADN del Recoletas Atlético Valladolid, el partido de esta mañana (12.30 horas) en Puente Genil es de vital importancia porque su rival está un punto por delante (13) en una clasificación en la que los gladiadores azules ocupan plaza descenso al ser penúltimos con 12 puntos.\nLejos de arrugarse y esconderse, David Pisonero se muestra optimista tras los brotes verdes vistos en el partido de vuelta de la eliminatoria copera ante Anaitasuna donde logró competir a un muy buen nivel. «Es un partido muy importante pero vamos con sensaciones distintas después de ganar al Anaitasuna en Copa y ya no podemos especular. Debemos pelear los puntos que nos encontremos por el camino dando igual el campo en el que juguemos y por eso el objetivo del domingo es traernos los dos puntos. Viajamos sin centrales pero con lo que vamos espero que sea suficiente para ganar en Puente Genil, dando solución y continuidad a lo que tenemos ya que con eso merecimos la victoria en Nava y ganamos aquí a Granollers. Tanto los chicos como yo estamos con una actitud terriblemente positiva».\nUn Puente Genil en crisis y que solo ha logrado un triunfo (ante Antequera) en los últimos seis partidos), se ha metido en la final a ocho de la XLVII Copa del Rey tras apear con serios problemas al UBU San Pablo Burgos de División de Honor Plata, con el que perdió por tres goles en la vuelta celebrada en la capital burgalesa, pero al que había ganado por ocho en la ida. En cuanto a sus jugadores destacados, tiene en el central brasileño Joao Pedro da Silva con 74 goles (4,6 de media), a su máximo realizador y 11º de la competición, seguido del pivote Javier García con 66.\nBalonmano Recoletas Atlético Valladolid Liga Asobal recoletas Puente Genil


El tercer hijo de los Grandes Duques de Luxemburgo y la que durante diez años ha sido su mujer y madre de sus dos hijos llegaron el pasado viernes al Tribunal Supremo de Londres para una audiencia preliminar sobre su caso de divorcio\n16 de Octubre de 2017 - 13:33 CEST by hola.com\nNo es habitual ver a un miembro de una familia real resolviendo un divorcio en los tribunales y en persona. Sin embargo, Tessy y Luis de Luxemburgo se han visto las caras en el juzgado de Londres, ciudad en la que residen con sus dos hijos, los príncipes Gabriel y Noah. El tercer hijo de los Grandes Duques de Luxemburgo y la que durante diez años ha sido su mujer y madre de sus dos hijos llegaron el pasado viernes al Tribunal Supremo de la capital británica, envueltos en una gran expectación, para una audiencia preliminar y privada que no parece del todo amigable.\nAunque el juez ha emitido un fallo por el que se impide informar de los detalles financieros, los medios británicos se refieren a este divorcio como una “pelea de dinero”, ya que se -según Daily Mail- será el juez el que dicte cómo deben dividirse los activos del matrimonio. The Telegraph recuerda que por las restricciones provisionales no pueden revelar la cantidad en concepto de manutención que la princesa Tessy busca, pero sí que recoge las declaraciones de la abogada de la Princesa. “Mi cliente no tiene deseo de litigar, ella hizo una propuesta razonable y sensata. Desafortunadamente esta propuesta fue rechaza y mi cliente no ha tenido otra opción que llegar a un litigio”, afirmó Deborah Bangay, experta en acuerdos matrimoniales y en divorcios.\n“Ella no es una ‘gold digger’ –expresión que literalmente significa ‘buscadora de oro’- Simplemente quiere una solución justa y adecuada”, afirmó la abogada en un momento en el que una revista de Luxemburgo ha acusado a Tessy de perseguir la fortuna de la familia ducal. En ese sentido, The Telegraph describe un encuentro poco amistoso: “El rencor surgió ayer en la corte cuando los ayudantes el Príncipe fueron acusados de amenazar a la Princesa con alargar este caso durante años si no se conformaba”. Una acusación que –siempre según este citado medio británico- el Príncipe negó "airadamente", lo que llevó al juez MacDonald a intervenir instando a las partes a comportarse como adultos en su tribunal.\nPor su parte, el abogado del Príncipe, James Ewins, también negó que los asesores reales hayan dado información sobre Tessy a los medios de comunicación del país y refiriéndose al polémico artículo Ewins declaró: "Mi cliente está consternado por esto. No tiene idea de cómo se produjo. Compartimos su disgusto y haremos todo lo posible para evitar que esto ocurra”. Daily Mail concluye que el el juez instó a la pareja a negociar y resolver sus diferencias y se espera que, tras el análisis de una serie de cuestiones legales, fije una nueva audiencia en un breve periodo de tiempo.\nEl pasado 12 de febrero los Príncipes iniciaron los trámites de divorcio de forma oficial en un juzgado de Londres, lugar de residencia de la pareja. Según el diario británico Daily Mail, la princesa Tessy habría sido la que habría solicitado legalmente la separación, alegando como motivo un “comportamiento impropio” por parte de su marido y concluyendo que la ruptura de la relación marital era “irreversible”. Ninguna de las dos partes planteó ningún impedimento contra la petición de divorcio, por lo que la aprobación del decreto provisional por la corte fue casi inmediata y en ese caso la pareja no estuvo presente en la vista, siendo representada por sus abogados.\nFue en enero del año pasado cuando el Departamento de Prensa del Gran Ducado anunció de manera oficial la separación del tercer hijo de Enrique y María Teresa de Luxemburgo. Dos meses más tarde eran las redes sociales de la princesa Tessy –título que es posible que pierda después del divorcio- la que arrojaban un poco de esperanza cuando reconocía en su cuenta de Instagram que echaba de menos al príncipe Luis. Sin embargo, para aquel entonces el divorcio ya estaba en marcha.\nEsta ruptura cayó como un jarro de agua fría en Luxemburgo, ya que habían protagonizado una historia de amor –como ahora está siendo el divorcio- un tanto inusual dentro de una casa real y que parecía que podía con todo. El príncipe y la soldado –se conocieron en un curso de formación del Ejército de Luxemburgo- se dieron el 'sí, quiero' el 29 de septiembre de 2006 cuando tan sólo tenían 19 y 21 años, respectivamente. De hecho, su hijo mayor, Gabriel Michael Louis Ronny, que vino al mundo el 12 de marzo de ese mismo año, les acompañó en este día tan especial y fue uno de los grandes protagonistas de la ceremonia que se celebró en la iglesia Gilsdorf, convirtiéndose en el centro de todas las miradas.


britney spears Archives - TU it girl\nLa rapera estrenó su nueva cara en los Billboard Music Awards el pasado domingo 17 de mayo.\nhttp://www.youtube.com/watch?v=msCOHXa4egI Chicas, ella misma lo confirmó … La tendremos este año en gira por Sudamérica con Femme Fatale Tour. Ojalá venga a Chile, pero aún nos mantiene en suspenso. A través de Twitter contó que además de Brasil se presesntará también en Argentina, Mexico, Colombia, República Dominicana y Perú. Pero no pierdan las esperanzas porque […]\nLos Teen Choice Awards son todo un acontecimiento y muchas de las figuras más hot del espectaculo se pasean por la “green carpet” posando y tratando de verse lo más cool posible. En los premios de este año me llamo la atención Emma Roberts encontré que se veía increíble y muy chic. También me gusto […]\nMadres con estilo propio\nBueno… el día de la madre se acerca y obvio que todas queremos sorprenderlas con algún detalle que haga de ese día algo especial, pero todas las mamás son distintas y tienen su propio estilo. Por eso acá te muestro 4 estilos de madre totalmente diferentes a ver si tu mamá encaja con alguno o […]


México investiga el desplome de una avioneta con droga, el segundo en menos de un mes | El Comercio\n7 de octubre de 2020 17:15\nEl accidente ocurrió el lunes cuando el pequeño aeroplano Cessna cargado supuestamente con cocaína se precipitó en el central estado Querétaro, luego de una persecución por los aires tras ser detectado por las fuerzas armadas. Foto: Captura Twitter\nAutoridades mexicanas dijeron el miércoles 7 de octubre de 2020 que investigan la caída de una aeronave con droga en el centro del país, el segundo incidente de su tipo en pocas semanas.\nEl accidente ocurrió el lunes cuando el pequeño aeroplano Cessna cargado supuestamente con cocaína se precipitó en el central estado Querétaro, luego de una persecución por los aires tras ser detectado por las fuerzas armadas, relató la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) en un comunicado.\nLas autoridades reportaron el deceso de dos tripulantes.\nFuentes federales dijeron a Reuters que "desde que el incidente fue reportado por la policía municipal de Querétaro se investiga el caso", y que aún no habían sido identificadas las personas que murieron.\nUn video compartido en redes sociales mostró imágenes de la avioneta volando a baja altura, mientras era seguida de cerca por helicópteros de la fuerza pública mexicana.\n"La persecución inició en Oaxaca (a unos 700 kilómetros de Querétaro)", dijo una fuente de la Sedena que pidió no ser identificada por no estar autorizada a hablar del tema. "Al parecer ellos se quedaron sin combustible", agregó.\nSe trata del segundo caso en menos de un mes en el que una aeronave con droga se estrella tras haber violado el espacio aéreo mexicano. A fines de septiembre, un avión Hawker 800, que habría sido robado en México y viajó a Venezuela, se accidentó al tratar de aterrizar clandestinamente en Guatemala.\nCuerpos de 12 personas son hallados en zona mexicana sometida al narco\nVideoAvioneta realiza aterrizaje forzoso en un ingenio en Milagro; Policía investiga nexo con el narcotráfico


“Martín Posadillo” causará baja en septiembre de 2020 | Puente de Mando - Juan Carlos Diaz\n“Martín Posadillo” causará baja en septiembre de 2020\nEl buque rolón "Martín Posadillo" está al servicio del Ejército de Tierra desde 1990\nEl buque de transporte ligero del Ejército de Tierra “Martín Posadillo”, operado por la Armada, causará baja el próximo 20 de septiembre. Inmovilizado desde el pasado 13 de junio, a su regreso de una misión en Líbano, su propietario se quedará, de momento, sin capacidad propia para el apoyo logístico, pues el otro buque de que disponía, “El Camino Español”, causó baja en noviembre de 2019.\nAunque el Ejército de Tierra ha planteado la necesidad que tiene de disponer de un buque propio para cumplir con sus necesidades logísticas, la opción de construir un buque nuevo, cuyo proyecto ha sido desarrollado por Navantia, se encuentra con el escollo de la financiación, informa infodefensa.com. También existe la posibilidad de adquirir un buque mercante de segunda mano y algunos especialistas han apuntado la idoneidad del ropax “Ciudad de Ibiza”, de Trasmediterránea. Mientras tanto, en la medida en que esté disponible, existe la opción del buque “Contramaestre Casado”, propiedad de la Armada, cuya vida operativa se prolongará como mínimo hasta 2022.\nComo conocen nuestros lectores, el buque “Martín Posadillo” tiene origen mercante. Se trata del “Rivanervión”, uno de los cuatro primeros rolones de Riva Suardíaz, que figura entre las primeras navieras españolas que implementaron el sistema de carga rodada en España. Construcción número 100 del astillero Duro Felguera, en Gijón, entró en servicio en noviembre de 1973 y en 1982 pasó a Naviera Mallorquina siendo renombrado “Cala Portals”.\nEn 1990 lo adquirió el Ejército de Tierra y pasó a formar parte de la AALOG 23 con base en Ceuta, recibiendo su actual nombre el homenaje al coronel de Intendencia José María Martín Posadillo Muñiz, asesinado en atentado de ETA. En febrero de 2000 causó alta en la Lista Oficial de Buques de la Armada, condición que mantiene desde entonces.\nEs un buque de 1.923 toneladas brutas, 1.283 toneladas de peso muerto y 2.300 toneladas de desplazamiento a plena carga, siendo sus principales dimensiones 75 m de eslora, 13 m de manga y 4,27 m de calado. Está propulsado por un motor MWM-San Carlos TBRHS 345-8, de 2.400 caballos de potencia sobre un eje que le permite mantener una velocidad de 14 nudos y tiene una capacidad de carga de 850 toneladas (42 camiones y 18 vehículos ligeros).\nEtiquetas:Armada españolaEjército de TierraMartín Posadillotransporte\nFred. Olsen alarga el viaje del “Bajamar” por el golfo de Cádiz


Pinceladas de Asturias Los residuos de pañales se pueden convertir en algo del pasado. Llega la tecnología de reciclaje de pañales a escala industrial\nLos residuos de pañales se pueden convertir en algo del pasado. Llega la tecnología de reciclaje de pañales a escala industrial\nEl pasado 25 de octubre en Lovadina di Spresiano (Treviso- Italia) tuvo lugar la inauguración de la primera planta a escala industrial del mundo capaz de reciclar el 100% de los productos higiénicos absorbentes usados (pañales para bebés y compresas higiénicas para la incontinencia y la menstruación) y transformarlos en materias primas secundarias como plásticos, celulosa y material absorbente.\nGracias a la tecnología desarrollada y patentada por Fater S.p.a, una joint venture creada por Procter & Gamble, el fabricante de pañales y productos absorbentes más populares del mundo, y Gruppo Angelini, un líder en producción y ventas en el mercado de cuidado de la salud personal de Italia, una categoría completa de productos que ahora puede reciclarse.\nEste es un paso crucial para ofrecer a los consumidores productos de rendimiento superior a la vez que se pueden introducir verdaderas soluciones de economía circular en esta categoría. La planta es única, y la primera de su tipo en el mundo, y demostrará la eficiencia a escala industrial de la tecnología, procesando 10.000 toneladas de productos de higiene absorbentes usados por año y atender a alrededor de un millón de consumidores.\nLa planta estará ubicada en Contarina S.p.a, una compañía que gestiona la recogida de residuos en 50 municipios de la región de Veneto. Este ejemplo de cómo la industria puede crear crecimiento y liderazgo en la sostenibilidad ambiental motivó a Legambiente a conceder a Fater S.p.A, el codiciado premio “Campeón de la Economía Circular” de la Comisión Europea. También ha sido premiada con la beca de la Comisión Europea. Estas nuevas materias “primas” secundarias de alta calidad se pueden usar en una gran cantidad de nuevos procesos de producción.\nUna tonelada de residuos procedentes de pañales y productos higiénicos absorbentes pueden producir, después de la separación de los desechos humanos, alrededor de 150 kg de celulosa, 75 kg de plásticos mezclados y 75 kg de material absorbente que pueden usarse en nuevos productos y procesos, dando una nueva vida a los pañales usados.\nFranco Zanata – Presidente de Contarina: “Éste es un gran paso adelante para cumplir el objetivo que nos hemos fijado de reciclar lo no reciclable: es un paso importante en la implementación progresiva de una economía circular basada en proyectos y actividades prácticos. Este sistema innovador pone de manifiesto la excelencia del "Made in Italy" en el terreno ecológico”.\nJordi Ballesté – CEO de Angelini Consumer Goods y miembro del comité ejecutivo de Fater: “Estamos muy orgullosos de formar parte de este importante proyecto y de todo el reconocimiento que Fater ha recibido en Italia y en otros lugares de Europa. Esta nueva tecnología “Made in Italy” es una excelente innovación y la inauguración de esta unidad de producción recompensa nuestros esfuerzos e inversiones dedicados al desarrollo de la economía circular, en beneficio del medio ambiente, la sociedad y nuestros consumidores”


Eva González admite en El hormiguero que ni mis amigos apostaban por mí ...\nLa andaluza deja atrás 6 años como presentadora de 'MasterChef' y 15 ediciones del formato.\n"Cuando me llamaron de Antena 3 para ofrecerme presentar el programa, les colgué el teléfono", recordó.\nEva González hizo su primera aparición como fichaje estelar de Antena 3 en El hormiguero de este miércoles. A lo largo del día ya se había desvelado que la andaluza iba a ser la nueva presentadora de La Voz, pero Pablo Motos ha intentado darle emoción y la presentó por todo lo alto.\n"Ha sido un día muy bonito y complicado, y entremedias, un niño de 7 meses", confesó Eva, que deja atrás 6 años y 15 ediciones como presentadora de las diferentes versiones de MasterChef en Televisión Española. Ha comentado que "el cambio ha sido duro", pero ella también se mostró reticente a cambiar de cadena en las primeras conversaciones con Antena 3: "Cuando me llamaron para ofrecerme presentar La Voz, les colgué el teléfono. No les di el sí tan rápido, pero al final acepté porque me apasiona la música y donde siempre me he sentido a gusto", afirmó la presentadora.\nEva ha confesado que "anoche no dormí bien porque sabía que tenía que venir aquí, todo era como muy secreto y me volvía loca el no poder decir que era yo. Tenía muchas ganas de contarlo", admitió. "Es más, en conversaciones con amigos que salía el tema de quien iba a presentar La Voz y no contestaba. Eso sí, no me preguntaban si iba a ser yo la que lo fuera a hacer", confesó entre risas. "Debe ser porque no canto muy bien", añadió.\nPosteriormente, Pablo Motos le preguntó por su nueva vida como madre. "Mi hijo me la ha cambiado mucho, pero Cayetano y yo nos repartimos las labores, él le duerme y yo, le doy de comer", comentó. Para finalizar el programa, Eva afirmó que "presentar La Voz es un pedazo de reto".


Corporación Venezolana de Café distribuirá de forma directa insumos a los productores – Portal VP\nVenezuela e Irán intercambian saberes en materia de transporte\nCorporación Venezolana de Café distribuirá de forma directa insumos a los productores\n30/05/2018 vicepresidencia\tCafé, insumos, Productores\nLa Corporación Venezolana del Café tiene previsto distribuir de forma directa los insumos que requieren los productores primarios de este rubro tan sensible para la población venezolana.\nAsí lo informó este miércoles el presidente de este ente estatal, Alfredo Mora quien refirió que cuentan con la certificación debida de Pequiven para recibir los insumos de forma directa.\n“En los primeros días de junio debemos estar llevando los insumos a los productores. Tenemos 66 mil caficultores censados, ellos pagarán el precio real de los insumos. Precios acordados bajo una estructura de costo real”, explicó en una entrevista en Venezolana de Televisión.\nDestacó que se adelantan acciones para contrarrestar las acciones que afectan al sector como el contrabando de extracción, los acaparadores y la falta de conciencia de algunos actores que distribuyen insumos para la producción.\nTambién recordó que el Estado venezolano mantiene un esfuerzo por incrementar la producción nacional de café y desarrollar programas sociales para atender las familias de los productores de este rubro.\n“Tenemos dos años sin importar café, ni semilla, porque se ha trabajado con los caficultores y la industria privada”, recalcó.\nAgregó que el precio del café se establece en una mesa de trabajo entre productores primarios, agroindustria y el Estado; pero los intermediarios del producto mantienen una presión constante para aumentar el precio del rubro.\n“Vamos a tomar las acciones que corresponde, pero cada quien en su lugar, hacer seguimiento a los insumos para los caficultores”, explicó.\n← MP acusó a propietario de portal DolarPro.com por difundir información cambiaria falsa\n17 nuevas medallas consiguió este martes Venezuela en los Suramericanos →\nCultores y artistas podrían recibir premios en criptomonedas\n19/01/2018 vicepresidencia Comentarios desactivados en Cultores y artistas podrían recibir premios en criptomonedas\nVenezuela entregará presidencia pro témpore con un MNOAL repotenciado\n24/10/2019 Vicepresidencia Comentarios desactivados en Venezuela entregará presidencia pro témpore con un MNOAL repotenciado\nLlevarán restos simbólicos del prócer Manuel Piar al Panteón Nacional\n11/04/2017 vicepresidencia Comentarios desactivados en Llevarán restos simbólicos del prócer Manuel Piar al Panteón Nacional\n06/12/2019 Vicepresidencia Comentarios desactivados en Canciller Arreaza recibe Copias de Estilo de nuevo embajador de Egipto\n06/12/2019 Vicepresidencia Comentarios desactivados en Venezuela e Irán intercambian saberes en materia de transporte


Santa Marta estrena su espectacular 'Villa Navideña' | Hosteleriasalamanca.es\nSanta Marta estrena su espectacular 'Villa Navideña'\nDando continuidad a lo realizado el pasado año con el “Pequeño Pueblo de Navidad”, el municipio acoge este nuevo proyecto municipal hasta el 7 de enero con el que busca “referenciar a Santa Marta como un pueblo de obligada visita en Navidad”, según ha señalado el alcalde David Mingo\nSanta Marta de Tormes estrena su “Villa Navideña” con la que el Ayuntamiento persigue convertir al municipio en un referente navideño de la provincia. El alcalde de la localidad, David Mingo, ha señalado que este proyecto da continuidad a lo realizado el pasado año con el “Pequeño Pueblo de Navidad” del que disfrutaron cientos de personas y que tuvo una excelente aceptación, tanto para vecinos como visitantes.\nEl regidor municipal ha señalado que “Villa Navideña” “es un primer paso del proyecto en el que vamos a poner todo nuestro esfuerzo. Queremos que todo lo que se ve aquí se extienda a todo el municipio y que Santa Marta sea el único pueblo que tenga esto y que la gente lo identifique como una localidad para visitar en invierno y en Navidad, así habremos conseguido una nueva oportunidad para Santa Marta, para dinamizar la economía y también para que los niños y niñas tengan identidad del municipio”.\nDavid Mingo ha subrayado que la “Villa Navideña” se convierte en un reclamo ideal para que vengan a visitarnos, compren en nuestro comercio y consuman en nuestros establecimientos hosteleros. Asimismo, ha subrayado que es un atractivo más para los niños y niñas del pueblo, para que mantengan la ilusión en unas fechas tan especiales.\nCon este fin, el Ayuntamiento, a través de su Concejalía de Turismo y Comercio, ha decorado también de una forma especial las principales glorietas de acceso al municipio. En concreto, junto a la Glorieta de la Base Aérea de Matacán se ha colocado una señalización navideña para dar visibilidad a la “Villa Navideña” y también, al comienzo de la pasarela que une la Isla del Soto con el centro urbano de la localidad santamartina, junto a la señal de “Cruza la pasarela”, se ha colocado uno de los soldados cascanueces.\nLa “Villa Navideña” cuenta con dos emplazamientos con motivos decorativos, el principal está situado en la Plaza España donde se ha colocado un tiovivo, cinco casas encantadas de grandes dimensiones, cerca de cuarenta soldados cascanueces, bastones de Navidad de dos metros, más de medio centenar de cajas de regalos, caramelos y galletas gigantes, un photocall, o Papá Noel con su buzón de cartas. Por otro lado, la Plaza de la Iglesia cuenta con una atracción de un tren de navidad y distintos motivos navideños. Los elementos decorativos están realizados en poliespán y tratados para que resistan las temperaturas propias del invierno.\nLas atracciones funcionarán hasta el 7 de enero de lunes a domingo en horario de 17,30h a 21,00h, y también de 12,30h a 14,00h los sábados y domingos.\nLa presentación de la “Villa Navideña” ha contado con unos visitantes muy especiales: los niños y niñas del Colegio Martín Gaite de Santa Marta. El regidor municipal les ha invitado a que disfruten de ella con su familia durante la Navidad y sean también embajadores de lo que hay en el pueblo en el que viven. Esta iniciativa se suma al ambiente navideño de la localidad, creado por la tradicional iluminación propia de estas fechas, y a la decoración de escaparates y balcones y ventanas del municipio que comenzará a realizarse en los próximos días en el marco del II Concurso de Decoración Navideña promovido por el Consistorio santamartino, en colaboración con la Asociación de Empresarios y Comerciantes para apoyar al comercio local y fomentar el consumo en el municipio.


Niega la CETEG que negoció no boicotear la evaluación voluntaria como dijo la SEG – DOCENTES PRIMERO\nNiega la CETEG que negoció no boicotear la evaluación voluntaria como dijo la SEG\nIntegrantes de la Coordinadora Estatal de Trabajadores de la Educación en Guerrero (CETEG) negaron que haya acuerdos con la Secretaría de Educación Guerrero (SEG) para no boicotear la evaluación voluntaria, como dijo el titular de la dependencia, José Luis González de la Vega Otero, y aseguraron que la lucha continúa para derogar la reforma educativa.\nEn conferencia de prensa en la delegación de los Servicios Educativos Acapulco-Coyuca de Benítez, el responsable de la CETEG en Acapulco, Walter Emanuel Añorve desmintió que hubo un acuerdo con las autoridades para no boicotear las evaluaciones del próximo noviembre, después de una mesa de trabajo que tuvieron el jueves con el gobierno del estado, el titular de Educación estatal y la representación de las regiones de Acapulco, Costa Grande, del Sindicato Único de Trabajadores del Colegio de Bachilleres (Sutcobach), del Sindicato Único de Servidores Públicos del Estado de Guerrero (SUSPEG) sección 14, y de la Coordinación de Becas de Nivel Medio Superior (Cbsems).\nIndicó que la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) tuvo que cambiar la configuración de la propia evaluación de una u otra manera con su lucha nacional, “no es el ideal ni el objetivo que nos planteamos, porque seguimos en lucha para la abrogación de la mal llamada reforma educativa”.\nSin embargo, dijo que la evaluación ahora se matiza dándole el carácter de voluntaria, y reiteró que la CETEG dejó muy claro que no renunciará a ninguna forma de lucha, porque las acciones se desprenden de las instancias de dirección en asambleas, y explicó que las bases de la CNTE van decidiendo las movilizaciones de los maestros en torno a un plan estratégico nacional, estatal y regional.\nSostuvo que están concretando la negociación nacional, mientras que en Guerrero están “aterrizándola”, para que sea operada en beneficio de los maestros, “nosotros no estamos negociando, la negociación se hizo a nivel nacional con la comisión negociadora de la CNTE y la Secretaría de Gobernación”.\nContó que los temas generales que trataron con las autoridades de Guerrero fueron los daños y perjuicios derivados de la aplicación de la reforma educativa, y puso como ejemplo al maestro Francisco Moreno Luna, del municipio de Tecoanapa, quien no ha recibido su salario desde el 15 de mayo.\nAñadió que pidieron al gobernador y al secretario de Educación respeto a las condiciones generales de trabajo de todos los maestros, a los contratos colectivos, sindicatos democráticos, a la ruta de la educación alternativa de la escuela guerrerense altamiranista, a la que están dando seguimiento como organización, y configurar una mesa única de trabajo.\nEl integrante de la comisión política de la CETEG, Manuel Salvador Rosas Zúñiga dijo que el compromiso del gobierno del estado fue cancelar de manera definitiva los procesos abiertos contra mil 300 maestros que no se presentaron a la evaluación.\nAñadió que también suspenderán los procesos de los maestros que faltaron más de cuatro días durante la jornada de lucha.\nAsimismo, dijo que otro compromiso fue cancelar los procesos administrativos y económicos que se ejercieron contra los maestros, así como los descuentos a los que participaron en el paro indefinido, que les serán abonados mediante una nómina extraordinaria el 15 de octubre.\nManifestó que el gobierno del estado también dejará sin efecto el proceso de evaluación a los maestros que iniciaron subiendo evidencias, “ahora se tomarán que los maestros que no se presentaron, convocados a la permanencia, como si se hubieran presentado”.\nIndicó que la CETEG llevará a cabo una mesa de trabajo con las autoridades para modificar la armonización de la reforma educativa, que fue firmada por los diputados locales el 14 de marzo de 2014, para que los maestros no sean afectados en el trabajo y sus derechos laborales.\nEl viernes, el secretario de Educación, José Luis González de la Vega Otero dijo que en la reunión, la CETEG se comprometió a no tratarán de boicotear la evaluación voluntaria, en noviembre, y para la cual ya se han registrado más de mil 800 maestros.\n← Pretende el gobierno estatal desaparecer las plazas estatales, denuncian maestros del SUSPEG\nAdeuda el ISSSPEG pagos de septiembre, retroactivos y bonos a jubilados en cuatro regiones, denuncian →


3 Formas de Omitir la Verificación de la Cuenta de Google en Galaxy J7- Dr.Fone\n3 Formas de Omitir la Verificación de la Cuenta de Google en el Samsung Galaxy J7\nSi no eres capaz de omitir la verificación de la cuenta de Google en tu Samsung Galaxy J7, entonces has venido al lugar correcto. Uno de los últimos smartphones de la serie Galaxy J, cuenta con un avanzado protocolo de seguridad. Por lo tanto, puede ser bastante difícil omitir la verificación de la cuenta de Google de Samsung J7. Para ahorrarte tiempo y esfuerzos, en este artículo te proponemos tres formas diferentes de omitir la verificación de la cuenta de Google en el J7.\nParte 1: Omitir la Verificación de la Cuenta de Google del Samsung J7 usando un OTG\nParte 2: Omitir la Verificación la Cuenta de Google de Samsung J7 usando SideSync APK\nParte 3: Omitir la Verificación la Cuenta de Google del Samsung J7 usando QuickShortcutMaker\nEl uso del cable OTG (On-The-Go) es una de las mejores maneras de omitir la verificación de la cuenta de Google del Samsung J7. Con la ayuda de un USB OTG, puedes hacer que tu dispositivo J7 actúe como anfitrión. Esto te permitirá conectar cualquier otro dispositivo USB (como una unidad flash) a tu smartphone. Para poner en práctica esta técnica, es necesario descargar un archivo APK para omitir la verificación de la cuenta de Google. Puedes conseguirlo desde aquí y copiar el archivo APK en una unidad flash USB. Una vez que tengas el archivo APK en tu pendrive, sigue estos pasos para omitir la verificación de la cuenta de Google del Samsung J7.\n1. Para empezar, conecta tu móvil a un cable OTG. El otro extremo debe estar conectado a la unidad flash USB.\n2. Cuando tu móvil detecte la unidad USB, ve a el Administrador de Archivos.\n3. Abre la carpeta y busca el archivo APK para evitar la verificación de Google en la unidad.\n4. Púlsalo e instálalo en tu dispositivo.\n5. Es posible que aparezca una ventana emergente indicando que la instalación está bloqueada. Pulsa sobre la opción "Ajustes" y permite la instalación de aplicaciones desde orígenes desconocidos.\n6. Esto abrirá las Opciones de Desarrollador en tu dispositivo. Sólo tienes que pulsar el botón "Instalar" para instalar el archivo APK.\n7. Una vez hecho esto, pulsa el botón "Abrir" para visitar los ajustes de tu móvil.\n8. Después de acceder a la configuración del dispositivo, puedes ir a la opción " Respaldo y Restablecimiento" para restablecer la configuración de fábrica de tu dispositivo.\nSi no tienes un cable OTG, también puedes utilizar la aplicación SideSync para evitar la verificación de la cuenta de Google en tu dispositivo. SideSync es la aplicación oficial desarrollada por Samsung que sirve para sincronizar tu móvil con tu laptop. Después de instalar SideSync en tu móvil y en tu PC, puedes conectar fácilmente ambos dispositivos mediante USB o Wifi. Sin embargo, la aplicación también se puede utilizar para omitir la verificación de la cuenta de Google del Samsung J7. Para ello, debes seguir estos sencillos pasos:\n1. En primer lugar, debes instalar la aplicación SideSync en tu escritorio. Puedes descargarlo desde la página oficial de Samsung a la derecha aquí.\n2. Ahora, conecta tu móvil a tu PC usando un cable USB original.\n3. Después de que tu móvil sea detectado por el sistema, recibirás un mensaje emergente como este para verificar tu cuenta. Selecciona la opción de Google Chrome para continuar.\n4. Después de iniciar Google Chrome en tu móvil, también puedes escribir https://goo.gl/iao0ya como URL y descargar el archivo APK de la herramienta de omisión de verificación de Google en tu dispositivo.\n5. Después de descargar el archivo APK, vuelve al menú anterior y toca la opción "Galaxy Apps".\n6. Busca "ES File Explorer" en la barra de búsqueda para obtener resultados relevantes.\n7. Instala la aplicación ES File Explorer en tu dispositivo Galaxy J.\n8. Justo después de instalar la aplicación ES File Explorer en tu dispositivo, tendrás una opción para abrirla. Pulsa el botón de reproducción para abrir la aplicación.\n9. Visita la ubicación (descargas) donde está instalado el archivo APK para eludir la verificación de la cuenta de Google y ábrelo.\n10. Si te aparece el siguiente mensaje emergente, pulsa sobre la opción "Ajustes" y elige instalar aplicaciones de orígenes desconocidos.\n11. Esto abrirá la interfaz para instalar la aplicación. Pulsa el botón "Instalar" y espera un rato mientras se instala la aplicación.\n12. Una vez hecho esto, pulsa el botón "Abrir" y ejecuta la aplicación.\n13. Después de ejecutar la aplicación, busca el "Administrador de Cuentas de Google".\n14. Selecciona la opción "Escribir correo electrónico y contraseña". Esto abrirá una interfaz en Chrome desde la que podrás iniciar sesión con tus propias credenciales de la cuenta de Google.\nDespués de completar estos pasos, podrás utilizar tu móvil sin ninguna restricción.\nComo se puede ver en el tutorial anterior, hemos tomado la ayuda de SideSync, ES File Manager, y QuickShortcutMaker para omitir la verificación de la cuenta de Google del Samsung J7. Aunque también se puede hacer lo mismo con la interfaz original de Google. En esta técnica, sólo tenemos que tomar la asistencia de QuickShortcutMaker archivo APK. Sólo tienes que seguir estas sencillas instrucciones.\n1. Al configurar tu móvil Samsung J7, espera a que aparezca la página de verificación de Google.\n2. Cuando se te pida que proporciones tu número de teléfono o tu dirección de correo electrónico, escribe el texto que quieras y selecciónalo (haz una pulsación larga). Esto mostrará varias opciones. Pulsa el icono de la hamburguesa y selecciona la opción "Asistir".\n3. Niega la asistencia y toca en la barra de búsqueda de Google en su lugar.\n4. Simplemente busca en Google el archivo APK de Google Account Manager y descárgalo en tu dispositivo. Además, busca el archivo APK de QuickShortcutMaker y descárgalo también.\n5. Después de completar la descarga, abre el archivo APK de Google Account Manager. También puedes encontrarlo en Descargas.\n6. Al permitir la instalación desde fuentes desconocidas, se abrirá el instalador del administrador de cuentas de Google.\n7. Sólo tienes que seguir las instrucciones en pantalla para instalar la aplicación en tu dispositivo.\n8. Una vez que hayas bajado, visita de nuevo la sección de descargas y sigue los mismos pasos para instalar el archivo APK de QuickShortcutMaker.\n9. Después de instalar la aplicación, ejecútala y busca el Administrador de cuentas de Google. Proporciona tu ID de correo electrónico y tu contraseña para iniciar sesión en tu móvil.\nTambién puedes ver este videotutorial informativo y aprender a saltarte la verificación de Google en el Samsung Galaxy J7 en segundos.\nEntonces, ¿qué estás esperando? Ahora que conoces numerosas formas de omitir la verificación de la cuenta de Google del Samsung J7, puedes acceder fácilmente a tu dispositivo sin muchos problemas. Anímate a probar estas soluciones. Si tú también tienes algún consejo que pueda ayudar a nuestros lectores a evitar la verificación de la cuenta de Google, no dudes en compartirlo con nosotros en los comentarios.\n> Cómo > Topic > 3 Formas de Omitir la Verificación de la Cuenta de Google en el Samsung Galaxy J7


Comisión Mixta aprueba juicio de responsabilidades contra Carlos Mesa por caso Quiborax - ahoradigital\nEn el caso de las proposiciones acusatorias en contra de la expresidenta Jeanine Áñez, estas serán analizadas la próxima semana\nLa Comisión Mixta de Justicia Plural de la Asamblea Legislativa Plurinacional (ALP), aprobó este miércoles tres juicios de responsabilidades, entre los cuales se encuentra el correspondiente al caso Quiborax, que involucra al expresidente Carlos Mesa.\n“Hemos aprobado los tres juicios de responsabilidades que teníamos pendientes desde el 2004, son los casos de Alfredo Rada, exministro de Gobierno, por genocidio en su forma sangrienta y resoluciones contrarias a la Constitución y las leyes; también el de Gonzalo Sánchez de Lozada, por resoluciones contrarias a la Constitución y las leyes, incumplimiento de deberes y conducta antieconómica en el caso de Fondesif; y el caso de Quiborax del señor Carlos Mesa, por resoluciones contrarias a la Constitución y las leyes, incumplimiento de deberes, conducta antieconómica, tipificada en los artículos 153, 154 y 224 del Código Penal”, detalló la senadora Patricia Arce.\nEl juicio de responsabilidades por el caso Quiborax es consecuencia de la denuncia planteada por la Procuraduría General del Estado contra Mesa (presidente 2003-2005) por presuntos actos ilegales en la reversión de las concesiones que tenía la firma chilena NMM-Quiborax en el Salar de Uyuni, que derivaron en un proceso arbitral ante el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI), del Banco Mundial.\nEn el juicio, que duró 14 años, Bolivia perdió y tuvo que pagar $us 42,6 millones.\nLos tres juicios de responsabilidades aprobados la jornada de este miércoles, completan la lista de 20, que la Comisión legislativa tenía pendiente de tratamiento y que datan desde el año 2004.\n“Estos tres casos teníamos pendientes de las anteriores gestiones, con eso concluimos, no tenemos casos pendientes, estábamos arrastrando de anteriores gestiones, el día de hoy hemos concluido, lo que corresponde es remitírselo al presidente Nato de la ALP, al hermano David Choquehuanca, él fijará día y hora para poder tratarlo en la plenaria de la Asamblea”, complementó, la presidenta de la Comisión de Justicia Plural de la Cámara de Senadores.\nEn el caso de las proposiciones acusatorias en contra de la expresidenta Jeanine Áñez, adelantó que serían consideradas por la Comisión la próxima semana.\nEtiquetas: carlos mesacaso QuiboraxComisión Mixtajuicio de responsabilidadesTelegram\nFeminicidio de Juliana: Esposo relata que ella lo visitó al penal y luego no supo más de ella


Efecto Parallax 2.0, ¿Qué es y cómo se utiliza en el Diseño? » Galahad Studio\nHome / Animación / Efecto Parallax 2.0, ¿Qué es y cómo se utiliza en el Diseño?\nAnte la caída en desuso de Flash y el auge del Material Design, se han buscado alternativas para dotar a los sitios web de cierto dinamismo para contrarrestar su natural apariencia «plana».\n``Un diseñador sabe que ha alcanzado la perfección no cuando no le queda nada por agregar, sino cuando ya no le queda nada por añadir``- Antoine de Saint-Exupéry\nUna de estas alternativas es optar por generar efectos y animaciones en JQuery, siendo el Efecto Parallax (en español paralaje), una tendencia cada vez más extendida en el mundo del diseño web y la animación.\nSeguro que lo has visto miles de veces al entrar una web, hacer scroll y notar que el fondo parece moverse a una velocidad distinta que el contenido, creando un ligero efecto de profundidad y dejando ver partes que antes no veías.\nY aunque parezca una tendencia muy actual, el Efecto Parallax es en realidad un truco con mucha historia. Por eso, en esta ocasión, haremos un reboot de nuestra anterior entrada y explicaremos más a fondo que es el parallax y cómo se utiliza en el Diseño.\nEl moderno (pero común) Efecto Parallax\nEl Parallax es un principio de diseño propio de la animación, que juega con la percepción humana,a fin de crear una ilusión de profundidad espacial con medios de representación bidimensionales. Para entenderlo mejor, hablaremos primero de sus orígenes.\nLa paralaje (del griego parállaxis para cambio, diferencia) define a un fenómeno de la percepción por el cual la posición de un objeto en el campo visual cambia en relación con el punto desde donde se observa.\nEsto puede ejemplificarse si levantamos el pulgar a la altura del rostro, mientras abrimos y cerramos alternativamente el ojo derecho y el izquierdo. Notaremos que, mientras que el fondo permanece estático, nuestro pulgar aparentemente cambia de posición gracias a la distancia de nuestros ojos. ¿Sencillo no?\nY aunque el Efecto Parallax apenas se aprecia en nuestro día a día, constituye uno de los fundamentos de la percepción espacial. De esta manera, los reflejos lumínicos de objetos cercanos se mueven más rápido en la retina que los de objetos a una cierta distancia, generando una ilusión de profundidad inducida por el movimiento.\nAnimando ratones y patrullando la luna\nComo mencionamos en la introducción, el Efecto Parallax es en realidad un truco muy antiguo, inventado por Walt Disney para dotar a sus películas de una ligera tridimensionalidad, intentando lograr con ello un mayor realismo.\nEl invento en sí, se llama “cámara multiplano”, ya que la superposición de planos para generar profundidad genera el Efecto Parallax. Les comparto un video que muestra el funcionamiento de la cámara multiplano de Disney.\nPosteriormente, los programadores de videojuegos de los 80´s importaron este concepto con el fin de crear la ilusión de tridimensionalidad con medios bidimensionales. Juegos clásicos del tipo Jump’n’Run o Shoot’em up como Super Mario, Moon Patrol o Jungle Hunt, son un gran ejemplo de este efecto en acción:\nIdeal para Storytelling y Diseño Web\nSi bien desde finales de la década de los 2000 se utiliza el Efecto Parallax en el diseño web, no sería hasta que la página de Nike nikebetterworld.com (offline) causara un enorme impacto medial en 2011.\nSentando así, un precedente para la tendencia en diseño web que utiliza el Efecto Parallax para crear una impresión de profundidad en un medio bidimensional como es la web.\nSin embargo y aunque el Efecto Parallax es más que interesante para aportar valor al tedioso scroll y sorprender al usuario con algo que no se espera, no es conveniente usarlo por el simple hecho de seguir la tendencia. La presencia de este tipo de efectos puede ser tan sorprendente como cansina, para los usuarios.\nLo ideal es aprovechar este recurso como complemento narrativo. Esta posibilidad de storytelling del Parallax, lo vuelve perfecto para landing pages, o webs que intenten sumergir al usuario en una historia, causando una experiencia comunicativa mucho más divertida y cercana a otros medios como los videojuegos o los cómics.\nEl Efecto Parallax polariza las opiniones. Mientras que muchos usuarios aprecian el diseño con este tipo de efectos producidos por el movimiento, otros ya están cansados de un medio ya no tan moderno, sobre todo si se utiliza con el único fin de exhibirse sin un concepto que lo justifique.\n¿Cuándo enriquece el Efecto Parallax a una web? Esto depende sobre todo de lo que se quiere conseguir con el proyecto y del público. Lo que no podemos negar es que ha demostrado ser un medio ideal para contar historias, por ello aquí te compartimos una recopilación de páginas con Parallax que seguro que terminan de convencerte, si aún tenías dudas, de lo increíble de este efecto.\nPerspectiva que cambia la forma de ver\nAunque en principio atractivo, las páginas scroller con Efecto Parallax, encierran un innegable potencial para mejorar el storytelling de una marca, pero también ha provocado su uso masivo (y desmedido) desde 2011.\nA final de cuentas, los efectos de paralaje o cualquier otro tipo de animaciones, deben de utlizarse cuando ayudan a mejorar la experiencia del usuario, destacar contenido, productos, servicios o animar al call to action. Va en ese sentido, muy de la mano de los principios del material design del cual ya hemos hablado en este blog.\nSin embargo es innegable el atractivo que genera el Efecto Parallax , pues ayuda a modificar la perspectiva que tienen las personas sobre lo que es un sitio web y cambia su forma de ver a una marca o producto. Y tú, ¿te animas a dar profundidad a tu web? Ya sea con una tienda en línea, landing page o blog, con nuestro servicio de Diseño Web, olvídate de perder oportunidades y comienza a conectarte con todo el mundo. ¡Conócenos!\n¿Ustedes conocen más ejemplo para compartir con nosotros?, ¿Les gustaría que habláramos de algunas formas de añadir este y otros efectos a sus páginas?\nPrevious post El Origami como inspiración del diseño y la tecnología\nNext post Complementos de After Effects que deberías de probar\n7 marzo, 2019at12:18 am Responder\n7 marzo, 2019at7:14 am Responder