KB2836: Gestión de casos de socios\nGestión de casos de socios\nUna nueva característica del del Portal ProPartner permite a todos los usuarios registrados de su organización enviar y administrar los tickets de soporte Veeam en nombre de sus clientes. Anteriormente, con la función de Administrador de Casos, sólo unos pocos empleados de una organización asociada tenían derechos para administrar los casos de asistencia de sus clientes. Y con esta nueva característica, todos los miembros registrados de su equipo tienen ahora acceso a los casos de sus clientes en sólo unos pocos clics.\nEste breve vídeo explica las principales características de la nueva función y le guiará a través de los principales puntos.\nAtención: para usar esta función debéis tener un registro activo de ProPartner.\nSolicitud de derechos para gestionar los casos\nPara acceder a esta nueva función, debéis iniciar sesión en el portal ProPartner.\nEncuentra el contrato deseado y envía una solicitud para gestionar los casos haciendo clic en el botón de permiso de solicitud. Una vez enviado, el botón se reemplaza con el estado de aprobación pendiente, y se envía un correo electrónico sobre la nueva solicitud al administrador principal de la licencia del contrato seleccionado.\nEl administrador principal de la licencia del contrato recibirá una notificación por correo electrónico de la nueva solicitud para gestionar los casos. Además, todas las solicitudes serán visibles para cualquier administrador de licencias y pueden ser aceptadas o rechazadas en mi cuenta:\nCualquier usuario con las siguientes funciones en el contrato puede aprobar una solicitud:\nAdministrador principal de la licencia\nAdministrador secundario de licencias\nAdministrador de la licencia\nDespués de que la solicitud sea aprobada o rechazada, el usuario de la cuenta de socio que presentó la solicitud recibirá una comunicación de Veeam sobre el estado de la solicitud.\nAbrir un caso a través del Portal ProPartner\nUna vez que la solicitud sea aprobada, los usuarios de ProPartner verán un botón de Abrir un Caso en la página de ProPartner:\nAl hacer clic en el botón, se le dirigirá a un formulario predefinido de Abrir un caso.\nRellene los demás campos obligatorios, haga clic en Siguiente y envíe el caso como lo haría normalmente con cualquier otro caso.\nSi tiene preguntas, porfavor de crear un caso de soporte de licencias.


fechas patrias - Trabajos de investigación - 1112 Palabras\nPáginas: 5 (1112 palabras) Publicado: 20 de abril de 2014\nEfemérides venezolanas y fechas importantes por meses:\n14 de enero: Día de la Virgen de laDivina Pastora.\n1 defebrero: Natalicio del General Ezequiel Zamora.\n4 de febrero: conmemoración de los 21 años de la insurrección cívico-militar\n12de febrero: Día de la Juventud y Batalla de La Victoria.\n8 de marzo:Día Internacional de la Mujer.\nEfemérides de Abril2 de abril: Día Mundial de Concientización sobre el Autismo.\n29 deabril: Muerte de Juan Crisóstomo Falcón.\n2 de mayo: Natalicio de Atanasio Girardot.\n20 de mayo: Muerte del AlmiranteCristóbal Colón.\n5 de junio: Día Internacional delAmbiente.\n22 de junio: Instalación del Congreso Anfitriónico de Panamá y Muerte del General Juan Bautista Arismendi.\n23 de junio: Natalicio de Cristóbal de Mendoza y Día del Abogado\n24 de junio: Batalla de Carabobo, Día delEjército y Baile de San Juan.\n27 de junio: Día nacional del periodista e Instauración del Decreto de Instrucción pública gratuita y obligatoria.


Ensayo sobre politica - Trabajos de investigación - 19791 Palabras\nPágina principal Ensayos Ensayo sobre politica\nPáginas: 80 (19791 palabras) Publicado: 17 de junio de 2009\nARTICULO 1.- La presente Ley es de orden pblico e inters social y tiene por objeto establecer las bases generales para la organizacin del mbito municipal de gobierno conforme a lo sealado tanto en la Constitucin Poltica de los Estados Unidos Mexicanos como en la propia de Estado Libre y Soberano de QuertaroArteaga.\nARTICULO 2.- Cada Municipio ser gobernado por un Ayuntamiento de eleccin popular directa.\nEs autnomo para organizar la administracin pblica municipal, contar con autoridades propias, funciones especficas y libre administracin de su hacienda.\nEjercer sus atribuciones del mbito de su competencia de manera exclusiva, y no existir autoridad intermedia entre ste y el Gobierno del Estado.Dentro de los lmites de su territorio tiene la potestad para normar las materias, procedimientos, funciones y servicios pblicos de su competencia, as como para establecer las autoridades y sus rganos de gobierno de conformidad con el orden constitucional y la presente Ley.\nARTICULO 3.- Los municipios estn investidos de personalidad jurdica y dotada de patrimonio propio. La representacinlegal corresponde al propio ayuntamiento, quien la ejercer a travs de uno o varios sndicos, asimismo podr delegarla en el Presidente Municipal o en cualquiera de sus miembros a propuesta de aquel, por reglamento o mediante acuerdo expreso. La representacin tambin podr delegarse a favor de terceros para asuntos de carcter legal o jurisdiccional. El reglamento o acuerdo mediante el cual se haga ladelegacin de representacin tendr naturaleza de documento pblico y har prueba plena en cualquier procedimiento de carcter administrativo o jurisdiccional, sin necesidad de ser inscrito en el Registro Pblico.\nDe La Organizacin Territorial\nARTICULO 4.- Los Municipios conservarn los lmites que tengan a la fecha de expedicin de la presente Ley, segn sus respectivos decretos de creacin olos reconocimientos que al efecto existieren o bien los convenios que celebren entre ellos y que hubieren sido ratificados por la Legislatura de conformidad con lo establecido en el inciso a) de la fraccin XXXIII del Artculo 41 de la Constitucin Local.\nARTCULO 5.- Los Municipios del Estado, con sus respectivas cabeceras Municipales, son los siguientes:\nARTICULO 6.- La residencia de los ayuntamientos ser en las cabeceras municipales.\nDe forma temporal y de manera extraordinaria, mediante acuerdo de las dos terceras partes del total de los miembros del Ayuntamiento podr habilitarse un lugar distinto, entro de su territorio, paraactos concretos o funciones determinadas en dicho acuerdo.\nARTICULO 7.- Los centros de poblacin de los municipios podrn tener las denominaciones de ciudad, villa, pueblo, ranchera y casero, segn el grado de concentracin demogrfica e importancia y eficiencia de los servicios pblicos de los mismos.\nI. Se entender Ciudad aquel centro de poblacin que sea cabecera municipal o aqul cuyo censo arrojeun nmero mayor a 30,000 habitantes y tenga los servicios de agua potable y alcantarillado, energa elctrica y alumbrado pblico, limpia y recoleccin de basura, mercados, panteones, rastros, calles pavimentadas, parques y jardines, autoridad de seguridad pblica, trnsito y transporte, unidad deportiva, servicios de salud, hospital, servicios asistenciales pblicos, crcel, planteles educativos de...\n...isla de Eubea, donde moriría al año siguiente. Ahora bien, de la maravillosa mente de Aristóteles surgieron infinidad de pensamientos de los cuales no todos pudieron ser plasmados en libros, pero hoy en este pequeño ensayo relato una de sus obras “LA POLÍTICA DE ARISTÓTELES”. ENSAYO Todo Estado se forma por la asociación de individuos que tienden a un bien común, estos individuos a su vez forman familias. En las familias las asociaciones...\n...ENSAYOS SOBRE DERECHO Y POLÍTICA Con un producto intelectual merecedor el doctor Libardo Orejuela Díaz plantea en su libro temas que desarrollan relaciones entre la ciencia y la política, ideas que debido al desprestigio que le dan los políticos son generalmente excluidas entre sí en la sociedad. Para su planteamiento, Orejuela siente satisfacción al demostrar que las grandes revoluciones (Clasicismo griego,...\n...Ensayo Concepto de Políticas Públicas Los estudios de las políticas públicas son de gran interés, ya que son la fuente de una mejor convivencia entre los ciudadanos de una comunidad. Con su estudio podemos comprender mejor el proceso de las políticas, y de este modo vislumbrar cómo y de qué modo actúa la sociedad en éste ciclo, ya que es parte fundamental en la construcción del bienestar que se busca. Se pretende lograr una mayor...\nEnsayo Sobre La Reforma Política\n...Ensayo sobre La Reforma Política En el ensayo se va a explicar en que consiste el libro “Reforma Política” y gobernabilidad de Constantino Urcuyo, donde se trata de que entendamos de la mejor forma cuales son los problemas que aquejan a Costa Rica referente al política, al gobierno, instituciones, etc. En su primer capítulo nos dice como es nuestro sistema político todas las influencias que...\n...en cuenta el contexto histórico de los diversos pensamientos y postulados económicos, la política del comercio internacional ha tenido diferentes enfoques que han generado controversia a lo largo del tiempo. A partir de esto, se ha podido observar que las teorías económicas se van transformando con el cambio de los sistemas económicos que se instauran de acuerdo con cada período. La intención de este ensayo es analizar todas y cada una de las teorías económicas e...\nEnsayo sobre política venezolana\n...Historia política, social y económica de Venezuela, desde el siglo pasado hasta nuestros días Cuando comenzó el siglo XX, se encontraba gobernando la Venezuela rural, el militar y político tachirense, Gral. Cipriano Castro “El Cabito”. Nace en Capacho en 1858 y muere exiliado en Puerto Rico en 1924. Implantó una férrea dictadura y fue derrocado por su Ministro de Guerra, compadre y hermano de luchas, otro militar, el Gral. Juan Vicente Gómez, nativo de San...\nEnsayo de romeo & julieta


Juegos Mentales Para Pacientes Con Parkinson | pinbahis455.com\nnivel motriz para los enfermos de Parkinson, es la alternancia de manos y pies al andar. A través del ritmo y la melodía se plantean patrones de movimiento que ayudan a este tipo de pacientes cuyo objetivo principal se centra en aportar nuevos enfoques metodológicos en la enseñanza y formación del terapeuta especialista en Parkinson. 9 actividades y juegos para personas con Alzheimer leve o avanzado En primer lugar, es indispensable que el cuidador oriente y supervise todas las actividades del paciente, dándole sencillas indicaciones paso a paso de cómo debe realizarlas. Tendrá que ser un ejercicio que no exija mucho al paciente. Por eso es importante señalar que, al igual que con el resto de personas, la práctica de ejercicios como andar, bici estática, ejercicios aeróbicos son muy beneficios para el estado de forma de la persona que padece Parkinson. Parkinson, pero hay evidencias de que la deficiencia de una sustancia cerebral neurotransmisor llamada Dopamina contribuye a la aparición de déficits cognitivos. CONSEJOS SOBRE TRASTORNOS COGNITIVOS PARA PACIENTES CON ENFERMEDAD DE PARKINSON 7 cognitivos_AF.qxp 12/11/2004 10:02 PÆgina 7.\nPara el cuidador de un paciente con Parkinson es importante que desde el momento del diagnóstico apoye al afectado con terapias que le permitan mejorar su calidad de vida y aminoren los efectos de la enfermedad en su cuerpo. Música navideña es mala para tu salud mental. Ejercicios físicos y mentales, beneficiosos para los pacientes con esquizofrenia. acaban de experimentar su primer episodio de esquizofrenia se ejercitaron durante cuatro horas a la semana con los mismos juegos cerebrales por ordenador que en el estudio piloto. para la enfermedad de Parkinson EP. El uso de fármacos como la levodopa o los agonistas de la dopamina mejora consi-derablemente los síntomas que presentan los pacientes y su calidad de vida, pero su efectividad no es uniforme a lo largo de los años. La cirugía es también de gran utilidad. 09/08/2014 · Con la idea de mejorar la calidad de vida de los pacientes con párkinson una parte importante de la rehabilitación consistirá también en facilitar los movimientos que realizamos en la vida cotidiana y que pueden suponer una dificultad para ellos debido a la rigidez muscular. Así afecta tu mente la enfermedad de Parkinson. Aumenta la ansiedad. Se considera que entre 20% y 50% de los pacientes con párkinson manifiesta síntomas significativos de ansiedad, siendo el llamado trastorno de ansiedad generalizada la presentación más frecuente.\nLos pacientes con enfermedad de Parkinson que reciben entrenamiento en cinta rodante tienen una mayor probabilidad de mejorar el deterioro de la hipocinesia de la marcha mejorando aspectos como velocidad de la marcha, longitud del paso y distancia de caminata, pero no mejoró la cadencia. Test Parkinson Online: Batería Computarizada para la Evaluación Neuropsicológica de la Enfermedad de Parkinson. Evaluación clínica diseñada para realizar un completo screening cognitivo, detectar síntomas, el índice de riesgo y posibles alteraciones de la enfermedad de Parkinson.


Ikea frena las obras de un centro comercial en Paterna - Coto Consulting: Estudios de mercado, Estrategia y Marketing\nCoto Consulting: Estudios de mercado, Estrategia y Marketing > POBLACIONES > Ikea frena las obras de un centro comercial en Paterna\nMulti Development lleva años tramitando su apertura junto a Heron City y pendiente ahora de los accesos a la tienda de muebles\nMiles de valencianos están pendientes de que Ikea abra su primera tienda en la Comunitat Valenciana. Y los suecos no quieren retrasos, aunque ya es difícil que abran cuando tenían previsto, en septiembre de 2012, tras demorarse uno de los primeros trámites, el plazo para la presentación de empresas que quieran crear junto al Ayuntamiento una empresa mixta que desarrolle los accesos.\nLa demora también puede afectar a la instalación del centro comercial Multi Development, un complejo que irá ubicado justo al lado de Heron City y cuyos accesos ya están aprobados, pendientes únicamente de que desde el centro comercial inviertan en las obras.\nMulti Development, sin embargo, está esperando a que Ikea y Paterna lleguen a un acuerdo y las obras puedan iniciarse conjuntamente. Según fuentes consistoriales, tendría sentido que los trabajos se hicieran a la vez, e incluso que los accesos a Ikea fueran una ampliación del plan de infraestructuras ya aprobado, y que contempla, entre otros, un paso inferior y otro superior sobre la pista de Ademuz o la prolongación del tranvía, además de varias rotondas y calles interiores.\nY detrás está la financiación de los accesos. Los responsables de Ikea dijeron el lunes que sólo están dispuestos a pagar 34 millones de euros, cantidad que cree la multinacional que valen las infraestructuras necesarias para llegar a su tienda. Ni un euro más. Pero es que los holandeses y los suecos serán vecinos y prácticamente necesitan las mismas carreteras para llegar, ampliadas, eso sí, con la llegada de Ikea.\n¿Qué pasa con Multidevelopment? Lo cierto es que durante algunos meses la firma holandesa ha intentado retrasar su apertura, primero por la crisis económica, y ahora mismo el proyecto está paralizado. Desde el Ayuntamiento de Paterna confirmaron que no queda ningún trámite pendiente y ya es cuestión de la empresa invertir o no en los accesos que ellos deben pagar. La inversión total de la tienda y los accesos es de 100 millpones de euros.\nEl denominado ‘Espacio Paterna’ estará ubicado entre Heron City y Cárnicas Estellés y conformará una de las mayores zonas de ocio y comercio de la provincia de Valencia. Las obras deberían haber comenzado en el primer trimestre de 2009, así que las cerca de 120 tiendas que debe albergar no abrirán en 2011 o 2012, como estaba previsto. En este centro se van a crear un millar de puestos de trabajo directos y otros 500 indirectos.\nPendientes de los accesos a Ikea también están los vecinos de la Canyada, que ayer presentaron alegaciones al proyecto. Desde la junta de barrio solicitan que Ikea se comprometa a que su implantación no cree problemas de movilidad, ni en la CV-35 ni en el by-pass.\nLos vecinos de la Canyada están preocupados tras conocer que los suecos están estudiando crear un acceso a la tienda también desde el by-pass, ya que creen que va a colapsar la conexión con la urbanización. De momento, poco se sabe de las infraestructuras necesarias, ya que Ikea sólo ha presentado ante el Ayuntamiento un plano sin ninguna descripción detallada.\nSe sabe que son unos seis accesos que según el Consistorio cuestan más de los 34 millones de euros que está dispuesto a pagar Ikea. Este es uno de los puntos a debate en la próxima reunión que se celebrará el miércoles. También está sobre la mesa la ampliación del plazo para las empresas que quieran construir las infraestructuras necesarias, aunque si no hay ninguna firma interesada poco puede hacer el Consistorio o Ikea.\nEl último punto que deberán discutir son las alegaciones de los vecinos que Paterna había aceptado para alejar la tienda de las urbanizaciones. El alcalde ya dijo ayer que hará caso a los vecinos de Cruz de Gracia y Campolivar y no negociará la ubicación.\nLas Provincias 21.01.10\nEtiquetas:espacio paterna, heron city valencia, Ikea paterna, Ikea Valencia, Multi Development


La mantequilla hace que sus pantalones se caigan – Butter Makes Your Pants Fall Off\n“La mantequilla hace que sus pantalones se caigan” es mi video “Butter Makes Your Pants Fall Off” doblada al Español de audio.\n¿Sabía usted, que la mantequilla puede hacer que sus pantalones se caigan? Yo tampoco lo sabía, hasta que comencé a comer mantequilla, crema, tocino, huevos y los cortes grasos de pollo cocinados a la vieja usanza en manteca de cerdo.\nHe perdido 65 kilos en 14 meses, comer mantequilla ha hecho que mis pantalones talla 54 se me caigan.\nHola, mi nombre es Bob, tengo cincuenta años, no soy un gurú de las dietas, soy solamente un tipo normal de la clase trabajadora y sé que mi historia suena loca, pero espero que me escuche si está gordo, enfermo y con dolores, espero que me de unos pocos minutos de su tiempo, porque creo que mi historia realmente podría cambiar su vida.\nEn vez de llamar a este video: “La mantequilla hace que sus pantalones se caigan” casi lo llamé:\n“El azúcar me hizo tan gordo que no podía sentarme en una silla plegable.”\nPorque la verdad es que este soy yo el día 8 de mayo del 2013.\nNo podía sentarme en estas sillas plegables.\nUsted sabe, ese tipo de silla con reposabrazos que son la pesadilla de la gente gorda. Mi familia y yo fuimos a la graduación de la universidad de mi hijo. La ceremonia se realizó en la pista de un enorme gimnasio en Nashville, pero tuvimos que sentarnos en la sección más alta en una de esas bancas largas de madera dura e incómoda, porque yo estaba demasiado gordo para sentarme en aquellas sillas cerca de la ceremonia.\nEste soy yo ahora, y yo voy a decirle cómo lo hice:\nEstoy a punto de decirle algo que podría no creer en un primer momento, pero la grasa no lo hace gordo. Entre más grasa coma, menor será la grasa que se desborde de su cinturón.\nLa mantequilla es un alimento de dieta para la gente que tiende a engordar.\nLa mantequilla es un alimento de dieta para las personas que tienden a engordar. Y si decir que la “mantequilla es un alimento de dieta” lo impacta, voy a dar un paso más allá e impactarlo aún más.\nSé que la mantequilla, la crema, el tocino y la manteca de cerdo son alimentos fantásticos y milagrosos para restaurar la salud.\nHe perdido 45 kg (100 lb) en 7 meses y otros 20 kg (45 lb) en los siguientes 7 meses, para un total de 65 kg (145 lb) en 14 meses.\nEl consumo de grasas es el mejor medicamento para el colesterol.\nEl mejor medicamento para el ardor de estomago y el reflujo ácido es comer grasa.\nEl consumo de grasa es el mejor calmante para el dolor en las articulaciones.\nEl mejor medicamento para la pérdida de peso y el mejor supresor del apetito es comer grasa.\nEscuche, yo soy la peor pesadilla de las compañías farmacéuticas, soy un hombre de mediana edad, y no tomo cualquiera de sus pastillas.\nNo me asfixio cuando duermo sobre mi espalda.\nNo tengo reflujo ácido o acidez gástrica,\nNo tengo problemas de colesterol o de alta presión sanguínea,\nNo tiemblo cuando mi nivel de azúcar baja demasiado.\nSolía tener dolor y rigidez tan severo en las articulaciones que apenas podía levantarme de la cama por la mañana. Era doloroso caminar, mis rodillas y pies dolían tanto que sólo podía usarlos aprendo los dientes por el dolor. Y déjeme decirle mis manos y hombros tampoco eran un paseo.\nSolía vivir tomando Aleve para poder pasar el día, pero ahora ya no tengo más dolores en las articulaciones. Las compañías farmacéuticas ya no pueden venderme sus pastillas. He estado en una dieta alta en grasa, baja en carbohidratos todos los días durante 16 meses.\nY quiero compartir algunos de mis números con usted:\nPasé de 147 cm en mi vientre el 8 de abril del 2013, para 88 cm de vientre hoy.\nAcabo de recibir un análisis de sangre el 4 del agosto 2014 y aquí están mis resultados:\nMi glucosa en ayunas fue de 79, que es muy bueno, por lo que seguro no soy diabético.\nMi nivel de colesterol HDL es 48, que es bueno.\nMis triglicéridos son 53, que es fantástico.\nEscuche, una dieta alta en grasas no ha obstruido mi arterias.\nEl azúcar es un veneno para la gente como yo y USTED\nComencé esta dieta porque descubrí el porqué estaba gordo y enfermo y con dolor en mis articulaciones, era porque no podía manejar el azúcar. No estoy diciendo que los alimentos azucarados son malos para todos, obviamente hay gente que los puede manejar muy bien. Lo que digo es que es veneno para gente como yo. Veneno para la gente que tiene a engordar. El azúcar es un veneno para gente como USTED y yo, si es gordo alrededor de la cintura. El azúcar es el veneno y el comer grasa es la cura.\nLeer mi post, sólo en Inglés – “Sugar and Heart Disease”\nLeer mi post, sólo en Inglés – “Sugar Quickly Makes a Fatty Liver”\n¿Por qué solo algunos engordan?\nEscúcheme y déjeme decirle algo que ya sabe: La gente gorda maneja la comida de manera diferente que las personas delgadas. Todos conocemos a personas que son gordas y decimos que están gordos porque comen mucho. Pero, por otro lado, todos conocemos personas que comen como caballos y son delgados, están en forma y nunca ganan peso. Pero sabe qué, ¿por qué no decimos que la persona magra es delgada PORQUE come demasiado? Ya sabe, cuando el obeso come demasiado, todo el mundo asume automáticamente que comer excesivamente es la razón por la que la persona tiene sobrepeso. Ya sabe, si son solo calorías, si engordar es un simple problema de matemáticas. 1 + 1 = 2, entonces, si usted come demasiado usted debe engordar. Y si usted no come mucho, usted debe ser delgado y punto. La cuestión de por qué algunos de nosotros engordamos no se trata de calorías, ya que todos sabemos que no puede ser sólo calorías, debido a que algunas personas simplemente no engordan.\nRESISTENCIA A LA INSULINA y altos niveles de insulina crónicos\nY la verdadera pregunta es: ¿por qué algunas personas acumulan la grasa y se quedan con hambre, y por qué otras personas no acumulan la grasa y se mantienen llenos de energía, delgados y en forma? ¿Qué causa que la gente como usted y yo almacenemos más de los alimentos que comemos en forma de grasa, en lugar de quemar toda esa comida para obtener energía? Esta es la clave del por qué “La mantequilla hace que su pantalones se caigan”\nMire, la persona que almacena lo que come como gordura tiene un problema y ese problema es lo que los médicos llaman: “resistencia a la insulina”.\nPara más información sobre la resistencia a la insulina ver mi post y el vídeo sólo en inglés: “Drying Up the Root”\nAhora bien, esta es una idea un poco complicada, pero la voy a hacer tan simple como pueda.\nAquellos de nosotros con resistencia a la insulina, producimos demasiada insulina cuando comemos o bebemos alimentos que se convierten en azúcar en nuestros cuerpos. Sepa que, si tiene grasa alrededor de la cintura, y tiene el vientre gordo, probablemente tiene resistencia a la insulina. Digo que usted probablemente tiene resistencia a la insulina si tiene una gran barriga, porque los médicos creen que la característica que tienen en común los resistentes a la insulina, es una gran barriga. Son gordos en el vientre. Y no tiene que ser muy gordo, esto comienza cuando su cintura empieza a crecer. Entre más gordo y grande su vientre, probablemente más resistente a la insulina sea usted. Y cuanto más gordo se ponga el vientre, más insulina produce cuando come carbohidratos. La palabra Carbohidrato es lo que mi abuelo solía llamar: una palabra de 2 dólares. Así que le explicaré esa palabra de 2 dólares con mis 50 centavos de educación. Los Carbohidratos son cualquier alimento o bebida que nuestro cuerpo convierte en azúcar tan pronto como lo consumimos, como las papas, maíz, azúcar, refrescos, pastel, galletas y pan.\nAquí está el problema en pocas palabras: Cada vez que come cualquier cosa con azúcar o cualquier cosa que su cuerpo va convertir en azúcar, en otras palabras, un carbohidrato de dos dólares. Su páncreas, el páncreas de todo el mundo, magro y delgado, no importa de quién sea, el páncreas, un pequeño órgano justo debajo su hígado, libera insulina para mantener su azúcar en la sangre en un cierto nivel. Esto es para todo el mundo.\nLa insulina es una hormona que el cuerpo utiliza para conducir el azúcar afuera de la sangre y llevarla dentro de sus músculos para que sea usada como energía. Y la insulina también conduce el azúcar y la grasa que usted come hacia las células de grasa para que almacenen la energía entre las comidas y durante el sueño. La insulina es normal, saludable y dadora de vida, pero las personas que tendemos a engordar, tenemos este problema que se llama resistencia a la insulina. Si usted tiene resistencia a la insulina, y es probable que así sea, si tiene un vientre gordo, entonces cuando come alimentos carbo-azucarados, sus músculos, sus órganos, incluso sus células de grasa se van a resistir a recibir la insulina para poner más azúcar en ellas. No quieren más azúcar. Se niegan aceptar más azúcar. Es al igual que si sus músculos dicen “No más, gracias.” Se resisten a recibir insulina que forza este azúcar en ellos. Y ya sabe, esto es peligroso porque su cuerpo tiene que sacar este azúcar de su sangre, no puede quedarse allí o usted moriría, por lo que su páncreas produce más insulina para forzar a que estas células resistentes acepten el azúcar.\nPara más información sobre cómo el azúcar afecta el hígado y el páncreas ver el vídeo a continuación y leer el post “Reversing the Twin Causes of Type 2 Diabetes“\nLA INSULINA ELEVADA APAGA LA QUEMA DE GRASA\nAhora, aquí está el problema, cuando los niveles de insulina son altos en su cuerpo, usted no es capaz de quemar la grasa. Usted no consigue quemar la grasa que acaba de comer y usted no consigue quemar la grasa alrededor de su vientre para obtener energía. El problema va más allá de la gran barriga, para una persona resistente a la insulina, cuanto más insulina libera y cuanto más tiempo su nivel de insulina se quede alta, más de la comida que acaba de comer se almacena en su grasa y no puede ser quemada como energía. Usted acaba de comer un gran plato de cereal, pero sus músculos son resistentes a la insulina, por lo que usted ha producido demasiada insulina para forzar el azúcar en sus músculos. Esta insulina elevada atrapa la mayor parte de este cereal en sus células de grasa.\nSU BARRIGA LE ROBÓ SU DESAYUNO\nEn otras palabras, las células de grasa en su vientre han robado su desayuno y si roban una parte de su desayuno, esto lo deja con hambre. Si usted todavía tiene hambre después de comer, ya sabe lo que va a hacer? Usted va a comer más. Va a comer más, para compensar el cereal que sus células de grasa están reteniendo. Y si se come una botana y un refresco entre las comidas, para compensar este cereal que las células de grasa le robaron, porque usted todavía tiene hambre, su insulina aumenta nuevamente. Manteniendo la grasa atrapada incluso más tiempo, por lo que no puede quemar la grasa del abdomen entre las comidas.\nDescarga de Responsabilidad: Estas dos imágenes son mis resultados (Bob Briggs) antes y después. Sus resultados podrían ser diferentes. Este sitio web es sólo para fines informativos y no pretende sustituir a su profesional médico personal. No deje a su barriga robar su desayuno – El porqué la gente gorda se queda con hambre. Don’t Let Your Belly Steal Your Breakfast – Why Fat People Stay Hungry\nLOS NIVELES DE INSULINA NORMAL QUE BAJAN ENTRE COMIDAS Y DURANTE EL SUEÑO, NO PROMUEVEN EL ALMACENAMIENTO DE GRASA\nPara la persona delgada, magra, es una situación diferente, su insulina aumenta, sus músculos aceptan el azúcar, no se resisten y esta energía hace que se sienta bien, además puede almacenar temporalmente cualquier caloría extra que haya comido, en sus células grasas. Después cuando su nivel de insulina baja va a quemar la grasa que está almacenada en sus células de grasa, entre las comidas y mientras duerme, se siente bien, no aumenta de peso, para la persona delgada, todo está bien y normal.\nDEMASIADA INSULINA EVITA QUE SE QUEME LA GRASA.\nPero para usted, comer una comida con alto contenido de azúcar es un problema, ya que los niveles de insulina suben y duran más que en la gente delgada. Usted tiene una gran barriga, es resistente a la insulina, produce demasiada insulina. Cuando su insulina está alta, la quema de grasa en su cuerpo se detiene, para sacar el azúcar de la sangre rápidamente. Esto tiene sentido, porque si su cuerpo está quemando grasa, no necesita quemar el azúcar que usted acaba de comer para obtener energía, por lo que la insulina detiene la quema de grasa para ayudar a sacar el azúcar de la sangre más rápido.\nLos niveles altos de insulina almacenan la comida como grasa y no permiten que se use como energía.\nCuando la persona que tiende a engordar está comiendo alimentos azucarados, su insulina está más elevada y se queda así más tiempo que en una persona delgada. No puede quemar grasa y porque no puede quemar parte de lo que acaba de comer, entonces se queda con hambre y con menos energía, por lo que también se siente cansada.\n¿QUÉ PASA CUANDO LA INSULINA ESTÁ BAJA?\nAhora que ya sabe lo que pasa cuando la insulina está alta, quiero decirle lo que pasa cuando la insulina está baja.\nSin insulina, es casi imposible almacenar calorías en forma de grasa.\nY sin insulina sus células de grasa comienzan a liberar la grasa que ha almacenado para que sea usada como energía. Podemos ver esto en los Diabéticos Insulinodependientes Tipo 1. Sabe, en los años anteriores a que la insulina pudiera ser fabricada en forma de inyección, ser diagnosticado con este tipo de diabetes era una sentencia de muerte. Uno de los primeros signos de que una persona tenía diabetes tipo 1, era cuando empezaron a bajar de peso rápidamente, incluso cuando comían cantidades normales de alimentos. Sin insulina suficiente, no podían utilizar los alimentos con azúcar y con almidón que habían comido para obtener energía y no podían almacenar calorías extra en la grasa. La insulina pone el azúcar en los músculos y la grasa y previene que el cuerpo queme grasa. Sin insulina, la grasa es liberada rápidamente de las células de grasa, abrumando sus cuerpos. Sin insulina, es casi imposible almacenar grasa y sin insulina su cuerpo libera la grasa que tienes almacenada para usarla como energía.\nEL AYUNO HACE QUE LA INSULINA BAJE\nOtro ejemplo de insulina baja es la gente que se muere de hambre o que ayuna durante mucho tiempo. Escuche, cuando no hay comida, la insulina es muy baja, las personas pierden rápidamente su grasa. Se puede ver un ejemplo del ayuno cuando ves estas personas en estos programas de televisión de supervivencia, ¿usted sabía que estas personas pueden perder de 11 a 13 kilos en un par de semanas cuando no tienen nada que comer?\nMIENTRAS ESTÁ AYUNANDO, LA GRASA SERÁ SU COMIDA\nLa pregunta interesante es esta, y lo que voy a decir es la clave para comprender “El por qué la Mantequilla hace que su pantalones se caigan.” Si no tiene comida,¿Qué come el cuerpo? ¿Qué come el cuerpo cuando usted como persona no puede comer? En otras palabras, no se está llevando nada a la boca, no hay comida en la boca, pero el cuerpo tiene que tener energía constante o moriría inmediatamente.\nEntonces ¿Qué come su cuerpo hambriento, cuando no hay comida?\nCome grasa. Se alimenta de su propia grasa.\nEs su propia grasa almacenada alrededor de su vientre y caderas y papada doble. Cuando no tiene nada de alimentos, sus propia gordura abdominal suministra 85% de sus necesidades energéticas.\nAYUNAR ES RESTRINGIR CARBOHIDRATOS\nLo interesante de la inanición y el ayuno es lo siguiente: ¿Qué tipo de comida es la que realmente no tiene una persona que ayuna? Por supuesto no está comiendo comida,sin embargo su cuerpo todavía está comiendo. La persona que ayuna está consumiendo su propia grasa. Y tampoco le faltan proteínas, porque su cuerpo descompone sus propios tejidos para obtener proteína. El único tipo de alimento que en realidad esta persona no tiene son los carbohidratos.\nTODOS SIGUEN UNA DIETA ALTA EN GRASA.\nEsto es lo que es tan divertido para mí cuando la gente dice que comer una dieta alta en grasa es peligroso. Mire, su cuerpo convierte una parte del azúcar y casi toda la grasa que come, en grasa corporal y la almacena en las células de grasa después de comer. Esto es natural, esto es lo que sucede todos los días de su vida. La persona de peso normal libera la gordura de su propio cuerpo entre las comidas y durante el sueño y esta grasa corporal que liberan, asciende a un promedio de 60% de su energía diaria. Hasta las personas de peso normal están en una dieta de 60% de grasa.\nTodo el mundo está siguiendo esta dieta alta en grasa y no lo sabe.\nEscuche, incluso si usted sigue una dieta baja en grasa, dieta con pocas calorías, mientras está en esa dieta y pierde peso, si contamos a la cantidad de grasa que su cuerpo está liberando a medida que pierde peso incluyendo parte de la comida que está comiendo, lo que realmente es –Incluso las personas que siguen una dieta baja en grasa, baja en calorías, en realidad es una dieta alta en grasas, alta en calorías.\nSabe, nuestros cuerpos consumen esta grasa y cuenta hasta en un 60% de la energía que utilizamos cada día. Incluso los Vegetarianos y Veganos, que prefieren morir antes que comer un animal, incluso estos Veganos están comiendo su propia “grasa animal humana” entre las comidas y mientras duermen, “la grasa animal humana” producida por su propio cuerpo desde todos los plátanos que han estado comiendo. Esta forma de vivir de la grasa es normal. Y si su cuerpo lo hace correctamente, usted no va a ser gordo. Pero con aquellos de nosotros que somos resistentes a la insulina, son nuestros altos niveles de insulina lo que nos previene de quemar grasa a un ritmo que nos permitiría permanecer delgados.\nLA GENTE DELGADA QUEMA GRASA MÁS FÁCIL QUE LA GENTE GORDA.\nSabe, yo no quiero ser demasiado técnico, y podemos hacerlo en algún otro vídeo, pero, las personas que son obesas, tienen un problema en la quema de grasa, de todos modos. Hay algo en nosotros que provoca que tengamos un problema con la quema de grasa. Las personas delgadas queman grasa, fácilmente. Vamos a hacer un vídeo acerca de eso algún día en el futuro.\nAsí que cuando se muere de hambre o ayuna, lo que pasa realmente es que no está utilizando hidratos de carbono y que está comiendo alrededor del 85% de calorías de su propia gordura.\nAhora quiero que mire a este desayuno.\nEste desayuno de tocino, huevo y mantequilla se hace a partir del mismo tipo de comida que yo estaría comiendo si me estaba muriendo de hambre. Esta comida, junto con este café y la crema de leche en él, asciende a una dieta rica en grasas. 80% de las calorías que usted ve aquí – son calorías grasas. Es bajo en carbohidratos, por lo que mi respuesta a la insulina será baja. Cuando solía comer cereales, mi insulina estaba alta, la quema de grasa se detenía. Lo cual hacía que mi barriga se robara parte de mi desayuno. Ya sabe, si tengo algo y usted se lo lleva, se lo queda y no me deja usarlo, me lo está robando. Si usted come, y algo de esa comida se mantiene almacenada por los niveles altos de insulina, entonces usted no puede utilizarla como fuente de energía, así que su barriga se ha robado su desayuno. Y si su desayuno ha sido robado, usted que seguirá con hambre. Pero con el tocino, huevos y mantequilla, mi insulina se mantiene baja. Puedo usar estas calorías de energía y puedo usar la grasa que ya tengo almacenada en mi barriga. Estoy comiendo una cantidad adecuada de proteínas, así que no estoy descomponiendo mis músculos y destruyendo mis órganos. Con la insulina baja, mi cuerpo es libre de quemar mi grasa para obtener energía. Yo no me quedaré con hambre, porque al tener la insulina baja, el flujo de energía que se obtiene de la grasa de mi barriga está completamente disponible.\nTOTAL CONTROL DEL APETITO\nEscuche, esto no es algo que leí en un libro, a pesar de que lo he aprendido en un libro. Lo que voy a decir es algo que yo vivo, todos los días. Yo vivo esta vida. No es lo que leí en un libro.\nVivo cada día controlando completamente mi apetito porque mi grasa no está aprisionada por altos niveles de insulina.\nPoder utilizar estas calorías me da energía todo el tiempo y aún mejor, tengo el control sin necesidad de utilizar la fuerza de voluntad o luchando en absoluto. La fuerza de voluntad es excelente y si se puede ejercer esa fuerza de voluntad, es fantástico, pero la fuerza de voluntad no puede superar siempre a la biología humana. Hay que obtener la ayuda de su biología humana para ayudar a su fuerza de voluntad, si quiere un êxito a largo plazo. Comer de esta manera, lo mantendrá quemando grasa, en lugar de almacenando grasa. Escuche, su cuerpo está diseñado para liberar la grasa cuando la insulina es baja. Cuando usted come grasa está manteniendo su insulina baja. Usted será capaz de utilizar esas calorías como energía y podrá utilizar las calorías ya almacenadas en su grasa para reducir su apetito entre las comidas y durante el sueño. Se dará cuenta de su apetito disminuirá mucho y que su nivel de energía subirá, siempre y cuando mantenga su insulina baja por no comer – o lo que es peor, beber carbohidratos.\nLa clave del por qué “La mantequilla hace que sus pantalones se caigan” es la siguiente: Cuando sustituye los carbohidratos que sacó de su dieta, por grasa, se mantiene satisfecho.\nAppetite Control, Not Will Power “El control del apetito – no es la fuerza de voluntad” ( sólo en inglés ) Descarga de Responsabilidad: Estas dos imágenes son mis resultados (Bob Briggs) antes y después. Sus resultados podrían ser diferentes. Este sitio web es sólo para fines informativos y no pretende sustituir a su profesional médico personal.\nLa grasa reduce su apetito, y le da control sobre él por primera vez en su vida. Sin los carbohidratos provocando una respuesta de insulina alta, la grasa le dará el control del apetito como no lo creería posible, hasta que lo experimente usted mismo. Sabe, es la única cosa que la gente siempre me dice cuando hacen esta dieta. Y así es como yo sé que en realidad están haciendo bien la dieta. Siempre comentan cuánto control tienen sobre su apetito por primera vez en años. Algunas veces se olvidan de comer y se preguntan, ¿Ya comí? Esto me pasa a mí todo el tiempo, no sólo eso, usted puede pasar horas y horas sin comer.\nUp the Protein vs. Up the Fat? – Aumentar la proteína vs Aumentar la Grasa? – Este es el debate equivocado (Sólo en inglés)\nINSULINA ALTA = APETITO FUERA DE CONTROL.\nUsted empezará a quemar la grasa abdominal, en lugar de almacenar más de la misma. Esto reducirá su resistencia a la insulina. Su gordura abdominal no va a robar su desayuno, usted será capaz de comer y usar esa energía y la energía que se libera de la grasa de su barriga para vivir su vida con muy poca hambre. No tendrá que comer más tarde para compensar la comida que las células de grasa le han robado. Va a empezar a sentirse mejor y a tener más energía. Va a romper el círculo vicioso, al atacar directamente la raíz del problema – lo cual es un exceso de insulina. Escuche, usted ha estado luchando con este problema de hambre toda su vida, luchando con los alimentos y un apetito sin control por su vida entera.\nLo mejor que puede hacer, es atacar el problema donde él vive, usted tiene un problema de insulina. Detenga el problema con la insulina. Voy a decirlo de nuevo. DETENGA EL PROBLEMA CON LA INSULINA. Su cuerpo produce insulina cuando come carbohidratos.\nAhora escuche, el cuerpo también produce insulina cuando come demasiada proteína, y sé que hay muchas otras razones. Pero ya sabe, para la mayoría gente pesada y grande, el problema son los carbohidratos. Y para todas las personas de la policía de alimentos que hay por ahí, que quieren discutir conmigo sobre otras cosas que provocan picos de insulina, muy bien, yo lo sé, sé que es verdad y todo el mundo sabe que es verdad. ¿Pero adivinen que? Eso no tiene importancia para la persona que es pesada. Lo que está causando su problema es comer demasiados carbohidratos.\nCuando elimina el problema de la insulina alta causada por demasiados alimentos y bebidas azucarados, usted ataca y derrota a la causa principal de su problema de acumulación de gordura, y la principal causa de su problema del control del apetito. Escuche, cuando come huevos y tocino, en vez de cereales, entonces usted impide que las células de grasa le roben su desayuno.\n¿A QUÉ DESEA RENUNCIAR?\nSabe usted, la primera cosa que siempre escucho de la gente cuando les hablo de esta dieta es:\n“¿Quiere decir que tengo que renunciar a mis papas y el pan? ¿Tengo que dejar de beber refrescos?” Sí, tiene que renunciar a ellos. La razón por la que tiene que dejarlos, es que tiene un problema con los carbohidratos, usted no puede manejar el azúcar. Usted no es capaz de controlar el azúcar que hay en esas cosas. Usted produce demasiada insulina cuando las come.\n¿Será capaz de manejarla cuando ya haya perdido peso?\nQuizá usted será capaz, tal vez sí, tal vez no, depende de cuánto daño usted ha hecho a su sistema a través de los años. Es probable que nunca más pueda comer como lo hizo cuando era joven.\nHe sido capaz de volver a añadir unas papas a mi comida ya que he perdido el peso, pero no he añadido la harina y el azúcar y nunca lo haré, porque, y eso es un tema para un vídeo futuro, porque me gusta estar delgado y libre de dolor y no me gusta que me duelan las tripas.\nRENUNCIAR A ESTAR GORDO, ENFERMO Y CON DOLOR.\nPero quiero invertir la pregunta.\n¿Está realmente renunciando a las papas y el pan y pastelitos y refrescos, o está usted renunciando a una gran barriga, a unos 20, 30 o 50 kilos de más?.\n¿Renuncia a la artritis? Yo si.\n¿Renuncia al reflujo ácido y ardor de estómago? Yo si.\n¿Renuncia a la apnea del sueño y una máscara de respiración nocturna? Nunca tuve eso, pero tenía problemas para dormir de espaldas.\n¿Renuncia a gastar un par de cientos de dólares en los medicamentos recetados cada mes, o a un montón de dinero para analgésicos de venta libre a cada mes?\n¿Renuncia a morir veinte años antes?\n¿O a sentirse como muerto mientras aún está vivo?\n¿Renuncia a no ser capaz de jugar con sus hijos y nietos, porque está demasiado gordo?\n¿Renuncia a no ser capaz de sentarse en una silla?\nTiene que ver esto desde la perspectiva correcta. Cuando ataca este problema donde él vive. Me refiero a realmente atacar el problema donde él vive, demasiada insulina causada por comer demasiada azúcar. Usted puede deshacerse de este problema o al menos puede mantenerlo en donde sea manejable.\nRESISTENCIA A LA INSULINA – LA RAÍZ DE LA CAUSA.\nDrying Up the Root – Secando la Raíz – mi artículo y video sobre la causa subyacente de los problemas altos de insulina (en inglés solamente)\nEsto, lo que tiene, no es un problema ocasional. En realidad no es de peso. El sobrepeso es cosmético, lo que se ve, pero el problema real es lo que está pasando dentro de su cuerpo. El peso es importante. Pero la resistencia a la insulina está estrechamente asociada con varias enfermedades que son horribles, caras y que acortan la vida. La resistencia a la insulina es la raíz de la enfermedad cardíaca, del derrame cerebral, angina de pecho, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, triglicéridos altos, dolor en las articulaciones / osteoartritis. Síndrome de ovario poliquístico, que es la causa períodos irregulares en las mujeres y del dolor pélvico y quistes en los ovarios. Sabía usted que los niveles altos de insulina o resistencia a la insulina están asociados con varios tipos de cáncer. Y muchos de ellos son tipos de cáncer que atacan a las mujeres, y a los hombres también, pero algunos de ellos son más femeninos. Cáncer de esófago, el cáncer de páncreas, el cáncer de colon, cáncer de mama y el cáncer del útero y de los riñones. Sabía usted que estos cánceres están asociados, no estoy diciendo que son causados por altos niveles de resistencia a la insulina, pero las personas con resistencia a la insulina son propensas a este tipo de cáncer. Escuche, la cirugía de corazón abierto es muy, muy complicada, es súper cara y potencialmente mortal y podría potencialmente destruir su vida. Altos niveles de triglicéridos, colesterol HDL bajo, obstrucción de las arterias, podrían hacer que se tenga que realizar una cirugía a corazón abierto o stents (cánulas en las arterias), eso es un gran, enorme problema.\nY la resistencia a la insulina está fuertemente asociada con esta enfermedad. La enfermedad cardiovascular, del corazón, está estrechamente relacionada a la resistencia a la insulina.\nY sabía que la diabetes, que está ampliamente extendida y la artritis son devastadoras y son caras también. Escuchen gente, las asociaciones de las que acabo de hablar entre estas enfermedades y un alto nivel de insulina, son reales. Todo lo que tiene que hacer es ir en línea, entrar a Google, escribir uno de los nombres de estas enfermedades que acabo de mencionar y añadir la frase “resistencia a la insulina” y verán cuán real es todo esto.\nAsí que si usted tiene una gran barriga y si usted tiene resistencia a la insulina, esto es un asunto serio.\nA LO QUE REALMENTE ESTÁ RENUNCIANDO.\nAsí que usted está renunciando a las papas, al pan, bebidas y pastelitos, ¿O está renunciando a estas enfermedades que le van a robar de el gozo de su años de madurez y la vejez? Usted sabe que tiene que decidir cuál de ellos quiere más, pasteles y dulces, papas y pan, O jugar con sus niños y los nietos, manteniéndose lejos de medicamentos caros y siendo delgado y saludable.\nLa información sobre este sitio se proporciona únicamente con fines informativos y no pretende sustituir el consejo de su propio médico u otro profesional médico. Los resultados individuales pueden variar.\nYou’re welcome Lupe, there is a very nice lady who is helping me to improve and really fix the translation. It is getting better as we go. Hopefully, it will be a great help to people wanting to share this message with their family and friends who don’t speak English.\nThank you for sharing such valuable information but I have a question, do you have specific suggestions of what to eat as a plan? If so tell how I can get it.\nI will definitely use this Spanish translation here in Puerto Rico. There are fat people everywhere here.


«Sí habrá aumentos y votados por el Socialismo y su aliado el PRO» | Norma López\n«Se votó el año pasado, a fines de diciembre, en el acuerdo entre el socialismo y sus aliados del Frente Progresista y el PRO, votaron a libro cerrado en una sesión que fue la última del año, antes del cambio de la composición del Concejo, y fue votado poco antes de la medianoche y por eso, lo votaron a libro cerrado porque no quisieron ningún tipo de modificación y además, tenían el acuerdo garantizado con el PRO. Nosotros nos opusimos, en ese momento formábamos el bloque del FPV con Roberto Sukerman, y el resto de lo que significaban los bloques del peronismo, nos opusimos a este aumento. Durante 2016, el 40%. Para el próximo año, está votado otro 30%, y para el 2018, 21%. O sea, hay aumentos que están establecidos en la ordenanza general impositiva, que fue votada a fines de diciembre del año pasado.»\n«Lo grave de lo que se votó, además de aumento importantísimo en cada uno de los radios de la TGI, fue la automaticidad en el aumento. Con el voto del PRO en diciembre pasado y del socialismo obviamente, se garantizó un aumento para el próximo año y para el 2018. O sea, la Intendenta no necesitaría mandar ninguna otra modificación pidiendo aumento, porque ya está establecido»\n«Para el radio 1, el aumento será de 40%, 30% y 21% para los años 2016, 2017 y 2018 respectivamente. Para el radio 2: 36, 27 y 19 por ciento; para el radio 3: 32, 24 y 17 por ciento; para el radio 4: 28, 21 y 15 por ciento; para el radio 5: 42, 33 y 23 por ciento, y para el radio 6: 44, 36 y 25 por ciento.»\nLos radios representan porciones de la ciudad, algunos pagan más porque son sectores más privilegiados\n«El radio 1 es la zona de más conglomerado, de mayor concentración geográfica como pueden ser las áreas céntricas. El radio 6, son las áreas nuevas que se formaron, una modificación del actual Diputado Cavallero, que son todas la grandes torres que están sobre Avenida Camilo Carvallo quien es la concentración también económica y después pasamos por los distintos barrios que tienen que ver con los anillos fuera de la Circunvalación y por algunos sectores que tienen que ver con construcciones sociales como fonavis. La división no es solamente geográfica sino que tiene que ver también hacia el interior de cada uno de los barrios y como está conformado social y económicamente.»\n«El año anterior lo que hicimos fue un trabajo, que fue conjunto con distintos bloques, que integramos con Roberto Sukerman, nosotros no votamos lo que significaba este aumento garantizado, un aumento automático a la tasa general impositiva de inmuebles. Por el otro lado lo que hicimos fue una progresividad en aquellos sectores que económicamente tienen un sostenimiento del Drei, hoy por hoy con la lógica económica y las medidas aplicada por Macri, sería difícil pensar en esta situación, por eso mismo es que termina siendo injusta esto de la automaticidad.»\n¿Puede impulsar el Concejo alguna medida que plantee la revisión de alguno de estos aumentos?\n«Si conseguimos los votos si, la Intendenta ya tiene una previsibilidad en su gestión. Ahora, lo que es imposible pensar es que nosotros aceptaríamos mayores aumentos, por eso la Intendenta también plantea esto. Castigar hoy a los sectores de mayor dinamismo económico que están ya siendo castigados con lo que significa el tarifazo nacional y provincial. No habría consenso, pero que no le falte el respeto la Intendenta y sus asesores del áreas de ascienda diciendo que no van a tener aumentos porque esta ordenanza ya fue votada el año pasado y con una mayoría importantísima.»\nAgradezco a Leo Ricciardino por el espacio y la buena onda de siempre.


Qué significa proindiviso. La figura de los copropietarios en el derecho civil\n1 Bien divisible o indivisible\n2 ¿Qué opciones se tienen para poner fin a la propiedad en común o proindiviso de la vivienda?\n3 Disolución de proindivisos en sede judicial\nEl proindiviso, comunidad de bienes o copropiedad es una locución de origen latino que significa ‘sin dividir’ y hace referencia a cualquier bien material o derecho poseído por más de una persona y en comunidad, es decir, sin repartir.\nTécnicamente el proindiviso se define como el derecho de propiedad sobre un bien, generalmente inmueble, y se ejerce de manera parcial, ya que se distribuye dando lugar a dos o más propietarios. La particularidad de esta figura reside en que ninguno de los cotitulares posee la plena propiedad del bien.\nEste régimen es común en separaciones, divorcios o herencias. Veámoslo con un supuesto: Se ha producido el fallecimiento de unos padres y recae la vivienda familiar sobre sus tres hijos. El proindiviso se constituye sobre la vivienda (bien inmueble) que pasa a ser propiedad de los tres hijos.\nEl proindiviso puede disolverse debido a que puede generar conflicto de intereses entre las partes. En efecto, va a depender de si el bien resulta divisible o indivisible.\nAsí, si es divisible este se distribuye en partes proporcionales entre los cotitulares o bien se procede a la venta del bien a un tercero con la finalidad de repartir el precio obtenido entre las partes según la proporción de cada una sobre la cosa vendida.\nEn el primer caso, si todos están de acuerdo con dicho reparto, únicamente será requisito necesario el otorgamiento de escritura pública que se realiza en la Notaria para poder proceder al reparto del bien. Si, por el contrario, alguno de los copropietarios no está satisfecho con el reparto que se haya señalado, puede acudir a la vía judicial para que sea un juez quien fije el reparto.\nCuando el bien resulte indivisible, como es el caso de una vivienda, la situación se debe analizar:\n¿Qué opciones se tienen para poner fin a la propiedad en común o proindiviso de la vivienda?\nLa primera opción consistiría en ejercitar la venta del bien inmueble a un tercero. En consecuencia, todos los cotitulares de la propiedad deben ponerse de acuerdo sobre dicha venta. La cantidad que se obtenga por la venta se distribuirá en partes proporcionales.\nTambién es posible la adquisición del bien por parte de un propietario al resto de cotitulares del proindiviso. Como consecuencia de esta acción, el bien pasará a pertenecer a un único propietario con el 100% de la posesión y titularidad del bien a partir de la compraventa.\nDisolución de proindivisos en sede judicial\nEl otro criterio por el cual se puede recurrir a la vía judicial es para ejercitar los derechos que corresponden a uno de los titulares como propietario.\nEsta posibilidad se ejercita por al menos un propietario no está interesado en promover acciones de venta o de compra ni tampoco alcanzar acuerdos con los otros cotitulares. En este caso será el juez quien determinará cómo ha de efectuarse el reparto del bien.\nSin embargo, antes de imponer la demanda de división de la cosa común se recomienda la celebración de un acto de conciliación con la finalidad de solucionar el conflicto sin necesidad de tener que llevar el caso ante los juzgados, para preconstituir prueba de quién está imposibilitando la venta del proindiviso.


Mujeres en primera línea: Mira Rai, la corredora milagro | Mujerhoy.com\nMujeres en primera línea: Mira Rai, la corredora milagro\nPor sus palabras la conoceréis: “Mi niñez me preparó para los días difíciles de las carreras”. (National Geographic, 2017)\nLa corredora Mira Rai. Phillipp reiter/Salomon Running\nMira Rai dejó el colegió a los 12 años, porque su ayuda hacía falta en casa: había que cortar leña y buscar agua y, cada pocos días, tenía que ir al mercado a por sacos de arroz que luego su familia vendía para sacarse unas pocas rupias. Mira caminaba durante dos días con bultos que pesaban 30 kilos. Su futuro no prometía ser muy diferente al de sus padres: había nacido en las montañas de Bhojpur, al este de Nepal, y, como ellos, se veía atada a una pobre granja y a la sola ocupación de averiguar de dónde sacar comida.\nMira utilizaba su fortaleza para enfrentarse a cualquier camino, a cualquier itinerario en los montes más abruptos. Su primera carrera, de 21 kilómetros, la ganó con 15 años. Se desmayó 400 metros antes de llegar a la meta. No había podido comer ni beber, porque no tenía dinero. Entonces no tenía claro que correr fuera un deporte. Para ella era la cara de la felicidad.\n¿Quién es Mira Rai?\nNació en Sanu Duma, en Nepal, en 1989.\nEs la mayor de sus hermanas y hermanos, pero, a diferencia de estos, dejó la escuela antes de cumplir los 12 años.\nCorrió su primera carrera a los 15 años, sin recursos ni patrocinador. Usó unas zapatillas usadas que le costaron tres dólares. No logró terminar.\nHace un año, ganó una de las carreras más prestigiosas del mundo, los 120 kilómetros de la Ben Nevis, en Escocia. Tardó 15 horas y 27 minutos en completarla.\nNational Geographic le otorgó el premio Aventurera del año, en 2017.\nPero Mira no estaba dispuesta a dejarse arrollar por la pobreza, ni a ser una paraya dhan, una “propiedad”, que es como se llama a las mujeres en Nepal. Por eso, no se lo pensó dos veces: se alistó a la guerrilla maoísta que en 1996 se había levantado contra el Gobierno nepalí iniciando una guerra civil. Durante dos años aprendió a disparar armas y, sobre todo, a hacer deporte. Nunca entró en combate. Los rebeldes tenían canchas de fútbol, de voleibol y de atletismo que la dejaron fascinada. Supo entonces que aquello era lo que de verdad le gustaba. Y ya no dejó de correr.\nTras acabar la guerra, se fue a Katmandú y empezó a entrenarse con la ayuda de un profesor de karate. Corría por la “circunvalación”, el tramo de carreteras más contaminado de Asia. Pero sus dotes como runner estaban fuera de toda duda: fue la única mujer que terminó la Himalayan Outdoor Festival, una carrera de 50 kilómetros. El patrocinador se la llevó a Europa y se convirtió en la primera mujer en ganar la carrera de 80 kilómetros del Mont Blanc.\nHoy su especialidad son los maratones, los ultramaratones y el running de montaña. Es la atleta más prometedora de Nepal, un país que ocupa el puesto 121 entre los 136 con mayor desigualdad entre hombres y mujeres. Mira quiere que las chicas se fijen en ella y corran hacia la meta que ellas elijan.