La Sala C.T.C.,entrenamiento y formación.\nCROQUIS,VIAS NUEVAS Y REEQUIPAMIENTOS\nMe pongo el casco, siempre que empiezo un nudo lo acabo, el final de la cuerda siempre rematado, control mutuo.\nEn Atxkoba queda reequipada con parabolts Fixe PLX HCR 12x90mm la vía Peter North (en amarillo),necesitaras 16 expreses mas R. y una cuerda de 80mtrs.\nVía financiada de forma privada con la colaboración de www.urkatt.com.\nEn breve comenzaremos con el reequipamiento de la vía Jenna Jameson 7C+ (en rojo).\nPublicado por alexkalada en 2:24 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nNuevas vias,nuevo año...\nComenzamos este 2018 con fuerza,equipando nuevos proyectos y reequipando vías que con el paso del tiempo necesitaban un lavado de cara.\nLas nuevas aleaciones y el diseño de los anclajes que estamos utilizando,PLX HCR de FIXE, harán mas seguras estas escaladas que van del 7a al 8c.\nTambién nos ha salido algún proyecto todavía sin encadenar.\nAtxarte y otras zonas del País Vasco son las zonas elegidas.\nComo siempre mi compañera y yo nos autofinanciamos y con la ayuda de WWW.URKATT.COM con Javi al frente conseguimos desarrollar esta labor poco a poco.\nEstamos todavía muy lejos de Europa,problemas como el intrusismo,la financiacion,la gestión del entorno y el medio ambiente hacen de esta actividad una carrera de obstáculos permanente...afortunadamente andamos poco por aquí.\nPublicado por alexkalada en 0:33 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nBaltzola es una de las grandes zonas de escalada a nivel mundial y lo tenemos en casa, por una vez aparcamos la autocaravana, nos dejamos de aviones y exploramos un montón de proyectos que tenemos pendientes.\nBaltzola requiere de una técnica particular y las escaladas son muy duras pero las satisfacciones están a la altura.\nBajo estas lineas ensayando Nanai un 8c+ muy intenso con unos pasos complicadisimos, diferente de lo que suele ser la escalada en Baltzola.\nUna mano amiga cuando vas al limite se agradece.En este tipo de escaladas un buen asegurador, Esti en este caso, es muy importante si no quieres "picar" suelo.\nPublicado por alexkalada en 0:57 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n"Ardi beltza" un intenso 8a en una de mis zonas favoritas,Araotz.\nPublicado por alexkalada en 0:35 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nANCLAJES PLX HRC\nYa teneis disponible la nueva gama de anclajes de Fixe, consultanos sin compromiso.\nPublicado por alexkalada en 6:31 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEscalada,fisioterapia y nutriciòn.\nOihana De La Red,fisioterapeuta y escaladora,entiende muy bien cuales son nuestras necesidades.\nOihana en plena sesion de entrenamiento.\nPublicado por alexkalada en 4:39 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEnsayando vias para escalar mejor a vista.\nSe acerca la temporada de verano y toca trabajar un poco las vías,en esta ocasión le ha tocado a "Fetuccini" un 8b+ de el Convento que tiene un poco de todo y casi ningún reposo,esta vía supuso el record nacional femenino de dificultad en 1997 al ser encadenada por Josune Bereziartu.\nBajo estas lineas Esti en un 7b de Atauri.\nFetuccini,en el Convento.\nPublicado por alexkalada en 5:05 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEntre gallos anda el juego.\nMikel Arriola consigue esta increible fotografia,si te gustan los Picos de Europa no hace falta añadir ningun comentario.\nOtro "gallo" en Araotz,si te gusta Araotz no hace falta añadir ningun comentario.\nPublicado por alexkalada en 4:11 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEquipo Vasco de Tecnificacion de Alpinismo /EMF/FVM-EGME/EVAM\nYa vamos por el quinto módulo de tecnificación del equipo que dirijo en esta edición,como compañero le tengo a Eukeni Soto guia UIAGM y reponsable del área de alpinismo y como alumn@s supervivientes al resto de módulos a Iker Iragorri, Andoni Iturrioz e Irantzu Porres ,esta vez nos hemos centrado en la escalada en roca y hemos elegido Lérida que con su clima y sus paredes nos ha dado oportunidad de escalar todos los días. Atrás quedan el invierno y las prácticas de alpinismo y ya queda menos para la salida final que seguramente sera en los Alpes franceses.Os dejo con unas pocas fotos de esta ultima salida en la que se han realizado diversas escaladas en Riglos, Mont Rebei, Vilanova y alrededores.\nIrantzu dandole duro en Vilanova.\nEsti en una de las practicas.\nAntes de llegar a Lerida hicimos una paradita en Riglos.\nIrantzu encabezando uno de los largos Rigleros.\nIrantzu y Esti,(instructora EGME/EVAM que nos acompaño en esta salida), saludando a la camara...vaya dos!!\nAndoni en la Visera disfrutando de la cara mas amable de la formacion,solecito y buen tiempo.\nIker en la Visera en los primeros compases de una mañana musical.\nEukeni Soto ( www.eukenisoto.eu) profesor del equipo supervisando in situ la actividad realizada en Mont Rebei.\nCon un equipo asi de bueno enseñar y aprender se hace mas facil,divertido y seguro.\nPublicado por alexkalada en 0:48 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nCampeonato de Euskadi de Boulder 2016\nIrantzu Porres Etxebarria componente del Equipo Vasco de Tecnificaciòn de Alpinismo de la Escuela Vasca de Alta Montaña quedo vencedora en el Campeonato de Euskadi de Boulder 2016 en la categoria Sub 20 a sus 17 años en la que ha sido su primera competiciòn.\nPublicado por alexkalada en 7:52 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nIrantzu celebra su encadene...ya lo cantaban los "Coz", las chicas son guerreras.\nPor cierto,quien decía que los cascos quedan mal???\nEsti estudia la vía,la cordada guerrera ya esta lista!!!\nEl primer seguro queda lejos,proteger los primeros pasos es buena idea.\nHiperextensiones,lanzamientos,bloqueos...el lote completo.\nAl próximo que me diga que me sale la vía por que soy alto le voy a enseñar esta foto.\nIrantzu en uno de los movimientos clave.\nSaber reposar sera clave en muchas vías difíciles.\nFelicidad tras una jornada increíble en pleno diciembre.\nFelicitación a la mas joven del grupo,la experiencia no siempre lo es todo,el empuje de algo que se empieza a veces tiene mas fuerza.\nCambio unos años de experiencia por algo como esto.\nPublicado por alexkalada en 0:56 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nConferencia diaporama sobre la escalada en los USA\nCLIMBING FAR WEST\nConferencia diaporama sobre la escalada en los USA.\nTelèfono de contacto: 658708853\nPublicado por alexkalada en 2:41 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por alexkalada en 0:49 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEscaladas en Queyras\nLa Taillante es una montaña de 3178 metros con una arista cimera afilada y larga.\nLa escalada se desarrolla sobre pizarra,es una escalada delicada por lo descompuesto de la roca y la dificultad para protegerse,las vías no son excesivamente difíciles pero hay que andar con mucho cuidado,las vistas increíbles del monte Viso y de los Ecrins nos acompañaran durante toda la jornada por esta cara Oeste realmente espectacular.\nPublicado por alexkalada en 0:19 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEsti me da una clase de motivación,inasequible al desaliento consigue encadenar esta vía a 35 grados a la sombra y un índice de humedad altísimo,lo celebramos por todo lo alto pero esas fotos no las voy a enseñar...\nPublicado por alexkalada en 1:05 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nON SIGHT !!!\n7000 kilómetros dan para mucho.\nCasa-Alpes franceses-Casa.El punto mas distante ha sido una pared cercana a la frontera entre Francia y Alemania,pero el recorrido hasta allí de ida y vuelta ha sido muy sinuoso y hemos sumado en total 7000 kilómetros.\nY dan para mucho,el objetivo: escalar a vista.Practicamente todos los días hemos escalado en una zona nueva y hemos sumado muchos metros de escalada inéditos para nosotros.\nCada metro escalado es una sorpresa y nos hemos acostumbrado a escalar sin saber el grado.\nConsultamos la guia a la noche mientras preparamos la cena y es el momento de comprobar si nuestras estimaciones coinciden con las de los locales,un juego muy divertido y muy aleccionador.\nFieles a nuestro estilo hemos priorizado el punto rojo on sight,cada cual con su juego.\nUn juego que te obliga a viajar,viajamos para escalar o escalamos para viajar?,todavía no tenemos una respuesta.\nPublicado por alexkalada en 0:47 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nAsociacion Española Guìas de Montaña\nEscalada en los USA, un viaje vertical por 10 estados del oeste americano.\nEGME / EVAM\nEscuela Vasca de Alta Montaña / Euskal Goi Mendi Eskola\nLA SALA Climbing Training Center\nFormaciòn y entrenamientos personalizados.Instalaciones propias con rocòdromo y sala de boulder.\nURKATT colabora en el mantenimiento,reequipamiento y apertura de nuevas vias de escalada.\nFisioterapia y nutriciòn.\nGuia en Himalaya\nCanaima Chill House,Santa Teresa\nSí a la escalada a vista\nregulaciòn de la escalada en bizkaia\nDE PARED EN PARED\nEscala con cabeza.\nAsegurate de que tu guìa sea un profesional.\nLa cima solo es la mitad del camino.\nPlanifica tu escalada, preguntame como.


David Navarro se puso los guantes de boxeo y dejó KO a Cristiano Ronaldo | Goal.com\nLa agresión protagonizada por el jugador del Levante sirve para aumentar su propia lista. Violento y sin cabeza, es uno de los futbolistas más peligrosos de España\n"Hola, soy David Navarro, y esto es Jackass". Así debería presentarse el zaguero del Levante cada vez que pisa un terreno de juego. Este domingo, sin ir más lejos, demostró que juega más con los codos que con las piernas. Le rompió la cara a Cristiano Ronaldo y se fue de rositas.\nSegún nos comentaron fuertes cercanas al Levante, Juan Ignacio Martínez divide las charlas tácticas en dos: En la primera analizan los puntos débiles del rival. Ya en la segunda, y con un claro mensaje motivacional, le pone a David Navarro un vídeo con los mejores guantazos de Vin Diesel. El chico, agradecido, lo lleva a la práctica fácilmente.\nCristiano Ronaldo ha sido la última víctima, pero habrá más. Incluso los propios aficionados tienen miedo de cruzarse con Navarro en el supermercado y que el jugador, en vez de saludar, les arregle la dentadura.


en tierras de cine: Sitges 10: 14 Blades.\nSitges 10: 14 Blades.\nCuando me hablan de cine histórico chino, me vienen a la cabeza esas grandes épicas nacionalistas, tan largas como el pelo de las pelucas de sus protagonistas, llenas de batallas masivas contra los mongoles en plenas estepas, con caballos, espadas, y enrevesados y soporíferos argumentos llenos de nombres con los que ando perdido desde el minuto uno. O peor aún, esas grandes epopeyas bélicas de miseria humana y familias perdidas, en las que los japoneses son muy muy malos, y del primero al último de los chinos es un héroe nacional. Ninguna de esas dos cosas me apetecen aquí, en Sitges. Y tampoco creo que tengan un espacio en el festival en estos momentos.\nSi me hubieran dicho que en 14 Blades había cables, y muchos, igual hubiera tenido otra cosa en mente. Algo del estilo de Tigre y Dragón, una historia de las que molan pero, con suerte, bien rodada y pensada... tanto como para engañar a la crítica europea.\nPero con el ritmo del festival, lo que me he encontrado en 14 Blades me ha pillado con la guardia bajada: digamos que está a medio camino entre esa gran épica nacionalista, y entre los chinos saltarines de festival culto. Sólo si me hubieran dicho que había cables ya hubiera entrado con otra predisposición; pero si me llegan a decir que aparte de muchas artes marciales de esas que tienen nombres y posturitas de animales (de las que molan, vamos), hay enmascaradas voladoras, garras de oso que atraviesan paredes, muchas muchas espadas, héroes sobrados con cara de circunstancias, hordas y hordas de variados enemigos que no dejan de llegar, armas para atracar un palacio imperial, y hasta un Jack Sparrow sin amaneramientos repartiendo coces como si no costase... pues hubiera entrado con más ganas. No tengo ninguna duda.\nAsí que no sé si el entusiasmo es debido al shock producido por la colisión dialéctica entre lo que esperaba y lo que me he llevado, o si de verdad ésta es la película que mi cabeza me está diciendo que es. Con lo cual, sólo puedo recomendar que la vean. Y si pueden me ayudan a llegar a una conclusión.\n>hasta un Jack Sparrow sin amaneramientos repartiendo coces como si no costase\nNo me digas más: hablas de Donnie Yen.\nMmmmmmmmm... buena pinta. Habrá que verla inmediatamente.\njajaja, no, hablo de un tal Chun Wu...\nBlack Queen, ya me dirá!


¿Cómo desarrollar una comunidad sólida de su clase en línea? - La tienda del profesor\nDebido a la pandemia de coronavirus, los profesores y sus alumnos están separados. Por eso es importante mantenerse en contacto con sus estudiantes durante este período de confinamiento. Este enlace se basa en ciertas prácticas ya utilizadas en el aula.\nCaitlin Krause, profesora durante dos décadas y consultora en educación. Trasladó gran parte de su plan de estudios a Internet hace una década. Además, utilizó todas las herramientas para involucrar a sus estudiantes: una herramienta de texto colaborativo en línea llamada TitanPad. Permite a varias personas trabajar, desde varios equipos diferentes, en el mismo documento, y realizar cambios directamente, visibles al mismo tiempo por todos los equipos conectados.\nCreó un blog de clase con sus alumnos para impulsar sus lecciones. Los blogs pueden alentar a los estudiantes con dificultades a involucrarse en la escritura y el trabajo creativo. A continuación, comparte cinco consejos eficaces para mantenerse en contacto con sus alumnos:\n2. Actividades para romper el hielo\n3. Cada alumno tiene un rol\n4. Anime a los estudiantes a hablar\nEste tiempo de encierro que se nos impone puede verse como una oportunidad para cuidarnos más. Repensamos que los buenos hábitos adquiridos durante este período pueden afianzarse. Tienes mas tiempo? Esto es lo más preciado. Haz un buen uso de ella.\nEmpiece el día con un momento “suyo”. Por ejemplo, la meditación de atención plena puede ayudarnos a superar nuestras ansiedades durante el encierro. Este período de pandemia genera “estrés, miedo, angustia y todo tipo de pensamientos parasitarios que no son útiles, incluso a veces tóxicos”. Entonces, diez minutos de meditación al día pueden transformar nuestra vida diaria.\nEn este punto, debe concentrarse en construir vínculos sólidos. Esta es una comunidad virtual que parece un árbol: profundamente arraigada, con un sentido de conexión a tierra y también flexible en sus ramas, para que te adaptes a las condiciones cambiantes.\nComience cada aprendizaje en línea con una actividad para romper el hielo: hacer actividad física juntos, tocar música, tomar tres respiraciones colectivas. El objetivo es tranquilizar a los niños con un divertido juego de misterio después. Puede sugerir ejercicios de narración de cuentos para los estudiantes.\nEn el aula virtual de Caitlin Krause, cada alumno tiene acceso al contenido de forma asincrónica. Tienen “espacios de diario” en línea para recopilar sus pensamientos y reflexionar, y para compartir y crear tarjetas de ideas, colaborando de manera que reduzcan la necesidad de reuniones en vivo.\nPuede mantener un flujo sin que todos trabajen al mismo tiempo creando grupos en los que todos tengan un rol de autoridad. Algunos prefirieron jugar al “constructor de léxicos”, recoger los nuevos términos que nos hemos encontrado y descubrir la etimología, la definición y las connotaciones. Otros son “archiveros de referencia”, que reúnen sitios web, materiales de lectura y fuentes útiles. Otros eligieron ser “curadores” que investigaron los sitios y evaluaron su validez y fuentes, colocándolos más en el contexto del objetivo de aprendizaje. Algunos prefirieron crear mapas mentales de términos relacionados y enlaces para aumentar su relevancia, o modelos y creaciones artísticas inspiradas en respuestas de aprendizaje.\nEnvías un mensaje a tus alumnos: todos son importantes y todos pueden contribuir a la creación y desarrollo del espacio de aprendizaje.\nEsto seguramente es importante para muchos estudiantes, quizás para ellos más especialmente porque están confinados en espacios más pequeños, y necesitan salir de ese marco, y finalmente el aula virtual y el hecho. encontrar a su maestro ya sus compañeros, eso abre un poco el horizonte. En segundo lugar, dar a los estudiantes más oportunidades para hablar desarrolla habilidades de aprendizaje y confianza social y emocional, que son complementarias a este tipo de aprendizaje interactivo.\nLa escucha activa es una habilidad relacional, saber escuchar significa mostrar interés y respeto por los demás. Entonces, el secreto para una comunicación exitosa es sobre todo escuchar activamente.\nEl profesor debe centrarse en las palabras de sus alumnos sin hacer nada más ni pensar en otro tema. Además, se cuida de no dar consejos ni soluciones cuando sus alumnos tienen la palabra.\nCuando haya un ejercicio que implique compartir en grupo, puede comenzar con grupos más pequeños, donde es más fácil asegurarse de que todos contribuyan, o intente compartir con socios que involucre una actividad de “partes interesadas”. en un espejo ”, donde los alumnos se turnan para escuchar la historia o el reflejo del otro. El oyente permanece en silencio mientras el hablante comparte y, después de uno o dos minutos, reflexiona sobre las palabras clave que se destacaron y parte de lo que escuchó, sin juzgar. Luego, los dos estudiantes intercambian roles.\nEn grupos grandes, puede planificar el orden de uso compartido con anticipación y publicar ese orden en la ventana de chat de su espacio de conferencias de aprendizaje a distancia, para facilitar las transiciones. En el camino, continúe fomentando la escucha sin prejuicios.


'The Amazing Spider-Man', el título del nuevo Spider-Man - El Séptimo Arte\n/ 'The Amazing Spider-Man', el título del nuevo Spider-Man\n'The Amazing Spider-Man', el título del nuevo Spider-Man\nFantástico, Acción, Aventuras\nAndrew Garfield, Emma Stone, Rhys Ifans, Sally Field, Martin Sheen, Denis Leary, Campbell Scott, Embeth Davidtz, Irrfan Khan, C. Thomas Howell\n'Asesinato en el Orient Express' - El gran y lujoso Hollywood\nPrimeras estimaciones para el estreno de 'Star Wars: Los últimos Jedi'\nSoldados a caballo. Nuevo tráiler de '12 Strong'\nTaquilla España (17-19 Noviembre): La 'Liga de la Justicia' vuelve a llenar los cines\nLa búsqueda del Santo Grial comienza con el estreno de 'Knightfall'\nEl 'Too Old To Die Young' de Nicolas Winding Refn ya tiene reparto\n¡Renace la leyenda! Tráiler y cartel españoles de 'Mazinger Z Infinity'\nLas películas de terror más esperadas de 2018\nJosé Coronado protagonizará 'Tu hijo', la nueva película de Miguel Ángel Vivas\n'En realidad, nunca estuviste aquí' - Un clásico instantáneo\nTaquilla USA (17-19 Noviembre): No puedes salvar al mundo solo\nMovistar+ podría convertir las 'Memorias de Idhún' de Laura Gallego en una serie de televisión\nVía Sony Pictures por jescri 14 de febrero de 2011\nColumbia Pictures acaba de hacer oficial que el título del reinicio del hombre araña será 'The Amazing Spider-Man'. Al mismo tiempo, el estudio ha publicado una imagen de Andrew Garfield como Spider-Man donde por primera vez podemos ver a Garfield con la famosa máscara y el traje al completo. Y otra novedad, la web oficial del film: TheAmazingSpiderMan-movie.com.\nLa película, que actualmente está en plena producción, llegará a las salas el 3 de julio de 2012. Andrew Garfield, Emma Stone, Rhys Ifans, Denis Leary, Campbell Scott, Irrfan Khan, Martin Sheen y Sally Field son sus principales intérpretes mientras que Marc Webb es su director, y James Vanderbilt y Alvin Sargent los responsables de un guión basado en los cómics de Stan Lee y Steve Ditko.\njescri 04 de Julio de 2012, 11:15:01 pm\n- 'The Amazing Spider-Man' arrasa con 35 millones en su apertura en USA\nConstantine 05 de Julio de 2012, 10:47:34 am\nMi hermana la vió ayer y dice que esta chula, que es ..diferente. Lo cierto es que le tengo ganas ya.\nMath 05 de Julio de 2012, 12:03:16 pm\nEsta teniendo buenas críticas, ¿por fin una película digna de Spider-Man? ¡Ojalá!\njescri 06 de Julio de 2012, 12:14:29 am\n- 'The Amazing Spider-Man' está concebida como una trilogía\nWanchope 29 de Diciembre de 2012, 03:19:48 pm\n- ¡Todos los errores de 'El caballero oscuro: La leyenda renace', 'Los Vengadores' y 'The Amazing Spider-Man'!\n(Esp. 6-8 Jul.) Spider-Man logra el segundo mejor estreno del año en España\nEdu Julio 11, 2012\n¿Cuál es la mejor película de Spider-Man?\nelseptimoarte Julio 08, 2012\n(USA 06-08 Jul.) - El nuevo Spider-Man también arrastra a las masas\njescri Julio 08, 2012\n'The Amazing Spider-Man' está concebida como una trilogía\njescri Julio 06, 2012\nEl Séptimo Arte © 2005 - 2017 www.elseptimoarte.net. Todos los derechos reservados\nElseptimoarte.net utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia con el sitio web. Al continuar con la navegación consideramos que acepta su uso. Mira nuestra política de privacidad


Sorprenden a personas en ríos y playas de Panamá Oeste\n07/02/2021 - 6:41 PM\nEste fin de semana las autoridades en Panamá Oeste continuaron con los operativos para verificar que se cumpla la cuarentena total y la prohibición de ingresos a ríos, playas y balnearios que rige hasta este lunes 8 de febrero.\nComo es costumbre, se detectaron a personas vendiendo cervezas de forma ilegal, desmantelaron galleras clandestinas y se encontraron visitantes en playas y ríos.\nVea también: Este lunes abrirán las playas en Panamá y Panamá Oeste\nEn los cercos sanitarios se devolvieron más de seis mil vehículos con personas que no contaban con las certificaciones para la movilidad, mientras que otros cuatro mil lograron pasar.\nEric Lorenzo, funcionario de cumplimiento señaló que se encontraron personas en playas incumpliendo la cuarentena y que se oponían a ser sancionadas. Mientras que Edgar Gordón, subcomisionado de la Policía Nacional aseguró que se sancionaron a 25 personas.\n“Mediante los operativos realizados con autoridades competentes, se condujo a 15 personas que estaban en playa Gorgona, Coronado, La Ensenada, La Ermita y en el Río Mata Ahogado y fueron sancionadas”, indicó Gordón.\nLas autoridades señalaron que a partir de este lunes estarán vigilantes para que las personas que asistan a las playas no lleven bebidas alcohólicas, no haya aglomeraciones y se cumpla con la burbuja familiar.\nPanamá Oeste playas operativo cuarentena pandemia Policía Nacional


Ayuntamiento de El Torno - Ciudad Real - El Ayuntamiento de El Torno organiza el III Día de la Bicicleta para recibir octubre sobre dos ruedas\n29 Septiembre 2017\t | noticias\nLos vecinos de la localidad y alrededores están invitados a disfrutar de un domingo soleado con deporte, actividades y comida tradicional\nLa cita anual con los pedales de la EATIM El Torno vuelve este primer domingo de octubre tras dos ediciones anteriores de éxito. El Ayuntamiento anima a los casi cien ciclistas que participaron el año pasado a repetir experiencia, así como a todos aquellos que quieran disfrutar en familia de una ruta en bicicleta.\nLa salida tendrá lugar desde la zona del río Bullaque a las 10,00 horas el próximo domingo. Para hacerlo más ameno y acoger a todos los públicos, el recorrido se dividirá en una parte para acompañar a los más pequeños, por las calles de la localidad; y otra para ejercitar bien las piernas con treinta y dos kilómetros hasta el pantano Torre de Abraham dirigida a adultos.\nCon este paseo se pretende involucrar a los niños en el ejercicio físico y hacer del deporte un motivo para compartir tiempo libre entre amigos, compañeros de trabajo o vecinos. Para amenizar la jornada se llevarán a cabo actividades lúdicas infantiles y se cocinarán unas ricas migas manchegas con las que recuperar fuerzas al colgar los cascos.


Imprearte spa: Diseñadores en Santiago | homify\nDiseño interior en todas las areas. Casas y Oficinas, Locales comerciales, Distribucion de espacios y funcionabilidad para tu empresa u hogar. Diseñamos a medida y con estilo unico. Diseño de cocinas, walk in closet, Armarios, Mobiliario de oficina y baños. Imagenes en 2D y 3D\nDiseños en 2D plantas de arquitectura e imagenes 3D.


TuMedico.com | Noticia Vida y Salud: ejercicios que debe hacer si trabaja más de ocho horas sentado\nPasar ocho horas o más sentado en una oficina tiene consecuencias para la salud y sobre todo para la postura. De hecho una de las cosas que más caracteriza a las personas que pasan mucho tiempo sentados, generalmente trabajando delante de un escritorio es mantener una actitud cifótica durante todo el día. En pocas palabras se trata de esa postura con los hombros echados hacia delante, el pecho hundido y la cabeza agachada que puede dar lugar a dolores de espalda y de cabeza.\nCuando se tiene una actitud cifótica hay grupos musculares que se encuentran acortados, como el pectoral mayor y menor) y otros elongados, como los trapecios y los romboides. A través de este entrenamiento puede fortalecer la musculatura implicada en el buen mantenimiento de la postura, para evitar desequilibrios musculares.\nUn buen ejercicio para ser más consciente en su postura y mantener una posición correcta consiste en intentar juntar los omóplatos o las paletillas. Mientras se encuentra de pie puede colocar un palo de escoba, justo detrás de usted, en el centro de su espalda, e intentar juntar los omóplatos para tocarla.\nCon un ejercicio sencillo que puede realizar para mejorar su estabilidad. El entrenamiento consiste en colocarse a cuatro patas con la espalda siguiendo sus curvas naturales y levantar a la vez el brazo derecho y la pierna izquierda, de modo que forme una línea recta. Mantenga esta postura unos segundos y repita con el brazo y pierna contrarios.\nOtros ejercicios que le pueden ayudar para mejorar la actitud cifótica son los estiramientos de pecho y espalda. El yoga también tiene posturas ideales como la del guerrero o la del arco.\nPero para mejorar, lo principal que debe tener en cuenta es su postura a lo largo de todo el día.\nCon información Vitónica


Los legumbreros quieren aprovechar “su oportunidad histórica” – Agrosyn\nLos legumbreros quieren aprovechar “su oportunidad histórica”\n24 octubre, 2019 by Agrosyn\nLa ciudad de Córdoba fue testigo, otro año, de la llegada de productores de legumbres de todo el país. Allí se desarrolló la jornada de “Actualización Técnica y Comercial de Legumbres Secas“, organizada por la Cámara de Legumbres de la República Argentina (CLERA).\nEl presidente de la entidad, Sergio Raffaeli (foto), abrió el encuentro y puntualizó: “Los desafíos se renuevan y aún más si se trata de nuestro país”. Aludía a los derechos de exportación que deben pagar las exportaciones de estas materias primas y la reducción de reintegros, entre otros factores que afectaron al agronegocio en el ciclo 2018/19.\nEl dirigente se lamentó sobre las continuas trabas internas y cambios en las reglas de juego que afectan a los negocios en Argentina.\nEn contraposición con la posición comercial argentina, las legumbres, que son resaltadas por científicos de todo el mundo como el alimento más saludable e ideal para reemplazar a las proteínas cárnicas.\nPor eso, dijo “es una oportunidad histórica que el conocimiento nos pone sobre la mesa”, admitió el directivo e instó, en este sentido, a mirar las experiencias de otros países, como Brasil, que pasó de importador de legumbres a exportador.\nCostos logísticos: Raffaeli hizo referencia a que los fletes terrestres son muy caros y tienen mucha incidencia sobre la rentabilidad.\nSeguro agrícola: El directivo pidió que sean adaptables para la producción de legumbres.\nMercados: Solicitó que se intensifiquen las gestiones para que China avale el ingreso de arveja, garbanzo y porotos.\nPrevEl déficit general de lluvias pegó fuerte en el rinde de trigo en todas las regiones\nNextEn el último año, la exportación de carne batió recórd: ya supera las 700.000 toneladas\nUn frente de tormenta traerá nuevas lluvias y posibles nevadas en el sur de Buenos Aires\nEn el inicio de la campaña triguera, Santander lanzó nuevos productos para el agro\nLa guerra en Ucrania impacta en las exportaciones de carne argentina: envíos a Rusia cayeron 90%


Detectan erupción volcánica de Tonga en Maunakea | NOIRLab\nLas cámaras de nubosidad de Gemini Norte registraron las ondas de presión del evento\nUna violenta erupción submarina del volcán Hunga Tonga-Hunga Ha'apai sacudió el Pacífico Sur a las 04:10 UT el sábado 15 de enero, creando ondas de presión atmosférica que fueron detectadas y registradas a 5 mil kilómetros (3 mil millas) de distancia, en la isla de Hawai‘i.\nLas ondas fueron capturadas en video la noche del viernes en las cámaras de nubosidad situadas en el telescopio de Gemini Norte, la mitad boreal de los telescopios Gemini, un programa de NOIRLab de NSF y de Observatorio AURA.\nEn los tres videos grabados en Maunakea en dirección al Oeste, Sur y Norte, es posible apreciar ondas ligeramente rojas que viajan a través de la noche desde cerca de las 22:10 a 23:30 hora de Hawai‘i.\nMás de cuatro horas después de la erupción, el manómetro de presión de la torre de monitoreo climático ubicada entre Gemini Norte y el Telescopio de Canadá-Francia-Hawaii en Maunakea, también detectó la onda de choque de la explosión volcánica. De acuerdo al Buró de Meteorología de Australia, la onda de choque viajó cerca de miles de kilómetros por hora (sobre 600 millas por hora), o cerca de la velocidad del sonido.\nCámaras de nubosidad en el telescopio de Gemini Norte Gemini\nFotografías de Gemini Norte\nVideos de Gemini Norte\nImagen de Comunicado de Prensa ann22003a\nImagen de Comunicado de Prensa ann22003b\nCambio de presión de la erupción de Tonga\nVideo de Comunicado de Prensa ann22003a


Los Reyes Magos llegaron a Oberá - El Aire de Integración 101.1\n8 enero, 2016 by fmintegracion\nLa actividad solidaria, que tenía como fin colaborar con los niños que residen en el hogar Mitaí, tuvo un contundente éxito.\nEl Centro Cívico de la ciudad vivió una tarde/noche de espectáculos coreográficos, artistas y números musicales, además, los vecinos se acercaron en buena cantidad a compartir y ayudar.\nEl Intendente Carlos Fernández, participó del evento y manifestó que, “me pone contento ver a tantos niños que concurren a diferentes iglesias, que se hayan acercado a compartir la tarde y disfrutar todos juntos, mostrando que somos una comunidad unida. Además que los vecinos colaboren con el hogar Mitaí es importante porque son niños que necesitan de todos”.\nTambién dialogó con los vecinos, destacando el acompañamiento y las expresiones de apoyo de los vecinos. “Agradezco a todos los contribuyentes que en estos días están yendo a pagar las tasas e impuestos, gracias a ello hemos podido afrontar distintos compromisos y seguimos funcionando en los servicios básicos que tenemos, además permite la realización de actividades como las que hoy nos convocan”.\nLos niños recibieron golosinas como regalo de los Reyes Magos.\nTambién se recibieron diferentes donaciones de comercios y vecinos que colaboraron con la actividad.


Detective Comics #848 | El Diario de Bruce Wayne\n« Michael Caine confirma Deep como el Acertijo y a Seymour Hoffman como el Pingüino\nPhilip Seymour Hoffman responde: Ni siquiera me han ofrecido el rol. »\nThe Hearth Of Hush\n***Avisos: Spoilers por si quieren leer el comic antes, pero si sólo desean estar al tanto de de la serie, adelante.***\n¡Que chingón es Hush! Este tipo, si trabajara en Monterrey, México seria de los médicos que dan clases en el Hospital Universitario por la mañana, consultan en el Muguerza por la tarde y realizan cirugías en el San José por las noches.\nEsta historia que está ligada de alguna forma que desconozco todavía con la serie R.I.P. de Batman, ya sabemos un poco más del porque el título de “Hearth of Hush”. La historia empieza con Hush encontrando y secuestrando a Gatúbela. En un momento de confusión de Selina al momento de cortarle los vendajes a Hush, exclama con asombro que no puede ser él, algo que nos hace dudar si en realidad Tommy Elliot está detrás de esos vendajes.\nEn el final del pasado número, veíamos como el espantapájaros secuestraba a un niño. Ahora sabemos que lo llevo simplemente por carnada para que el Caballero Oscuro se entretuviera mientras Hush hacía lo que quería con Gatúbela.\nPero ese encuentro entre Scarecrow y Batman no fue en vano, ya que vemos unas viñetas llenas de acción que hacen que haya valido la pena la compra de este cómic. Se recuerda a un viejo conocido, la sustancia Venom, la misma que hacía Bane un monstruo imparable, pero ahora aplicada al niño secuestrado. Excelente secuencia de imágenes las que enfrentó al hombre murciélago con el pobre huérfano hecho una terrible máquina para matar.\nPero falta todavía el toque chocante que nos hace desear saber más de la historia. No se si recuerden de una serie antigua llamada Gotham Knights. Desapareció a causa de concordar los sucesos de Crisis Infinitas. Una lástima, ya que al final del último tomo, están el Joker, Hush y Batman. El primero le devolvió la mala pasada que le hizo Tommy Elliot en la serie de Hush Returns aparecida en la misma Gotham Knights. Y lo hizo secuestrándolo para insertarle un marca pasos en su corazón y así controlarlo a su antojo. Ya no se supo del final de ese suceso, pero Hush hace referencia a ese momento para inspirarse en su venganza hacia Bruce Wayne. Yo pensaba que le iba a poner un marcapasos también para controlarla, pero NO, Hush es pura mala leche y para hacerlo de emoción, al final, cuando le avisan a Batman que Selina fue secuestrada y que ahora estaba en el Hospital General, él se dirige rápidamente hacia ella para darse cuenta que Selina…¡¡¡ya no tiene corazón!!! Hush le ha quitado el corazón y le ha conectado infinidad de cables para mantenerla con vida. Esta imagen da una sensación de repuslsión como pocas al ver el hoyo que tiene Selina al pecho y que esta atravesada por un un buen número de cables y tubos. Historia muy buena escrita por Paul Dini y que deja la sensación de saber más y que es lo que trama Hush para desaparecer “por fin” al Caballero de la Noche.\n¡Que chingón es Hush!\nThis entry was posted on septiembre 9, 2008 at 3:33 pm and is filed under Criticas Comics.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


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Dignidad Laboral: [encuesta] Tu opinión cuenta y nos interesa.....por dignidad.\n[encuesta] Tu opinión cuenta y nos interesa.....por dignidad.\nde Augusto Sandino para Dignidad Laboral - 08-10-2010 - 01:25.\nA menudo la sociedad se ha preguntado que papel juega el sindicalismo en el Estado Español; desde su legalización tras la dictadura franquista y más a raiz de la firma de los "pactos de la moncloa", los llamados sindicatos solo han asimilado el entramado sindical dejado por los sindicatos verticales. Ellos mismos traicionando a la clase obrera han ido descafeinando las aspiraciones de todo un pueblo. Es normal que no existan movilizaciones, la clase trabajadora y desempleada está harta de mentiras y de falsas promesas con negociaciones fraudulentas. Siempre sale perdiendo la misma y desheredada clase obrera. Estos falsos compañerxs nos llevan junto al gobierno y la patronal al peor de los desastres humanitarios. Con su manera de hacer se hacen llamar "sindicalistas" y muchxs de ellxs están incluso "liberadxs".\nEstamos totalmente en contra de que dinero sacado de las cotizaciones de lxs trabajadorxs pase a manos de estos sindicatos. Pensamos que lo decente por parte de estos seria sostenerse con su propia financiación y no vivir a costa de la creciente precariedad de la clase trabajadora.\nPese a nuestra radical opinión también queremos contar con la tuya. Hemos iniciado un nuevo sondeo con 2 preguntas referentes a los subvencionados y a sus liberadxs sindicales. Esta encuesta finalizará el próximo 20 de diciembre a las 12 de la noche. Para acceder a ella dirigiros al menú de tu izquierda.\nTU OPINIÓN TAMBIÉN CUENTA....CON DIGNIDAD!!!\npublicado en Dignidad Laboral a las 2:51


Cómo hacer un revitalizante Menta pie friega | ElUtil\nHogar\tBelleza y Estilo\tCómo hacer un revitalizante Menta pie friega\nAñadir el aceite de coco derretida\nEstá fuera y el tiempo de calentamiento para poner en su flip flop. Si usted es como yo, que ha estado esperando durante todo el invierno para liberarle pies de calcetines y zapatos. El único problema es que los pies pueden necesitar un poco de atención antes de que den a luz al mundo.\nMe encanta caminar descalzo o con sandalias lo más que pueda. El único efecto secundario de la exposición de los pies es que necesitará para exfoliar con más frecuencia. Se trata de un masaje en los pies de bricolaje fácil que le ayudará a conseguir la sequedad de la piel apagado y dar a sus pies un cosquilleo refrescante.\nLa menta es excelente para mejorar la circulación de la sangre y tiene propiedades anti-fugadas. El aceite de menta contiene mentol, que crea una sensación de frescor. Nutre la piel sin brillo y mejora la textura de la piel aceitosa o grasosa. Sus propiedades anti-fugal pueden ayudar a protegerse de hongos en las uñastambién.\n½ taza derretido aceite de coco\n¼ de taza de hojas secas de menta (opcional)\nMezclar el Epsom sales, azúcar y hojas secas de menta en el frasco de vidrio. Darle una buena mezcla para que los ingredientes se distribuyen uniformemente.\nAñadir 8-10 gotas de aceite esencial de menta para el aceite de coco derretida. Puede añadir más si lo desea, pero no ir por la borda: el aceite de menta es fuerte!\nLee mas: Cómo hacer una crema hidratante con manteca de karité intensamente los ojos\nLa desaceleración verter el aceite fundido en el recipiente con los ingredientes secos.\nMezclar bien hasta que se distribuye uniformemente.\nComience por remojar los pies en una palangana de agua caliente durante 10-15 minutos. Use un cepillo de uñas para limpiar alrededor de las uñas de los pies y para obtener la suciedad de entre las grietas de la piel seca en el talón. Siga con una piedra pómez para ayudar a eliminar la piel seca más desde el talón. Use un puñado generoso de los matorrales de menta y lo frota por todas partes sus pies. Usted se sentirá como el hormigueo! Enjuague con agua tibia. El aceite de coco se mantendrá aún en los pies, así que ten cuidado cuando se sale. Seque los pies y seguir con esta crema de menta Heel .\nTrate a sus pies a un tratamiento semanal de spa para ayudar a mantener los pies felices.


Ridao dice que se busca una solución jurídica que "corregirá" la propuesta de Vic de excluir a inmigrantes del padrón\nEl portavoz de ERC en el Congreso de los Diputados, Joan Ridao, indicó hoy que el Ayuntamiento de Vic (Barcelona) "modificará y corregirá" la propuesta para excluir a los inmigrantes irregulares del padrón municipal y añadió que la ley es "clarísima" y no permite "excluir del padrón a nadie en ninguna circunstancia".\nEn declaraciones a Europa Press, el parlamentario independentista señaló que desde distintos ámbitos "se está estudiando jurídicamente una salida que sea adecuada con el marco legal y que cumpla la ley estrictamente".\n"Entiendo que se va a reparar y corregir", enfatizó, recalcando que el gobierno municipal de Vic, compartido por CiU, PSC y ERC, ya corrigió una parte de su pretensión inicial, que consistía en denunciar a todos los inmigrantes irregulares. "Una administración no puede ser parte delatora", dijo.\nEn cualquier caso, Ridao pidió que no se "criminalice" a Vic por esta propuesta y recordó que fue "el primer municipio en Cataluña que hizo una experiencia piloto para obligar a una distribución equitativa de inmigrantes en los centros educativos independientemente de si eran públicos o privadas".


DJ internacional muere en balacera en México - Siete24\nDJ internacional muere en balacera en México\nSAN LUIS POTOSÍ.— La Rave Party donde asesinaron al DJ Rohen Dahan ó DJ Perplex en la capital potosina se organizó clandestinamente según denunció el área de Comercio Municipal, pues no recibieron solicitud de permiso para esta fiesta de música electrónica en un salón de eventos.\nGabriel Andrade, titular del departamento, indicó que la locación donde murió el extranjero no cuenta con la licencia de funcionamiento y aceptó que no tienen un padrón de otros sitios clandestinos, esto a pesar de que han llegado a clausurar hasta siete por semana.\n“Es imposible generar un número de cuántos hay en San Luis, lo que hemos detectado es bajo reporte ciudadano o durante el operativo nocturno permanente que realizamos de jueves a sábado”, dijo el funcionario.\nAnunció que el sitio ubicado en la colonia Tierra Blanca está resguardado por la Fiscalía General de la República (FGR) y el Ayuntamiento de San Luis Potosí y ya no tiene injerencia en el tema; pero una vez concluida la investigación se notificaría a los propietarios de la clausura definitiva a consecuencia del homicidio.\nEsto luego de que el sábado en medio de una balacera muriera el famoso DJ israelí y donde también resultó otra persona muerta y dos más resultarán heridas.\nTestigos refieren que hombres armados a bordo de una camioneta llegaron al sitio y dispararon contra los asistentes.\nEn su último post en redes sociales celebraba su visita a México comiendo tacos.\nJenni Rivera cumpliría 50 años\nAquí los estrenos de Netflix en julio\nNo hay que esconderse ni tener miedo, hay que defender la vida: FNF


¿Cuál es el mejor momento para contratar un seguro educativo?\nPlanea la adquisición de un seguro educativo con tiempo\nLa llegada de un nuevo miembro a tu familia te llena de alegrías, sin duda, pero también de grandes incertidumbres. Más que nunca, te das cuenta de lo importante que es cuidar de él, garantizarle una vida feliz y sana, y que no le falte nada. Una buena educación forma parte de esas cosas básicas que los niños necesitan para lograr sus metas a futuro, y un seguro educativo es una gran opción para garantizar esa educación.\nCuando los niños aún son bebés, muchos no se plantean cómo será el futuro en términos escolares y educativos, no lo toman en cuenta. Mientras en Estados Unidos la cultura del ahorro para la universidad es algo muy bien instaurado en el inconsciente colectivo, para nosotros no siempre es una prioridad, aunque debería serlo. Nos confiamos de que en el futuro vamos a seguir teniendo la misma posibilidad de proveerles educación, sin pensar en los distintos panoramas que pueden presentarse.\nLa educación de nuestros hijos y por ende, un buen seguro educativo, es una inversión necesaria que demuestra que nos preocupamos por ellos. No solo les aseguramos mejores oportunidades laborales, sino también la tranquilidad de que nunca estarán solos.\nPiensa en un seguro educativo para tus hijos en caso de que faltes. Revisa las mejores coberturas que los protegerán en caso de cualquier siniestro. Te sentirás más tranquilo una vez que empieces a preocuparte por su futuro y a forjar una protección real para ellos. Es importante que el seguro educativo se empiece a planear desde el momento en el que nace el bebé, para que exista tiempo suficiente para ahorrar y hacer frente a los costos de la educación privada que aumentan cada año.\nEl momento ideal para contratar un seguro educativo es ya. No esperes a que tus hijos sean más grandes para empezar a brindarles certidumbre y confianza ante el futuro que les espera.\nSiempre es buen momento para contratar un seguro de retiro ya que cuando terminamos de estudiar nunca nos preocupamos por contratar uno y en el momento que lo necesitamos creemos que ya es muy tarde pero no siempre es demasiado tarde.\nPublicado el noviembre 8, 2017 / Blog


Bono y Mick Jagger participan de un documental sobre Prince - TN.com.ar\nBono y Mick Jagger participan de un documental sobre Prince\nSe llamará “Prince: R U Listening?” y se conocerá a mediados de 2017.\nPublicada: 01/12/2016, 09:50 hs.\nSe esperan muchos homenajes a Prince durante el próximo año. Del 20 al 23 de abril se realizará un festival en homenaje en Paisley Park Studios, Minnesota, al cumplirse el primer aniversario de su muerte.\nBono y Mick Jagger están entre las figuras entrevistadas para un nuevo documental sobre el artista que llevará por nombre "¿Prince: R U Listening?” y que saldrá a mediados de 2017. También se espera la participación de otros famosos como Lenny Kravitz y Billy Idol.\nLa relación entre Jagger y Prince comenzó en 1981. El músico de Minneapolis fue el encargado de abrir los dos shows de los Rolling Stones en Los Angeles. Murió el 21 de abril a los 57 años en Paisley Park, en el estudio que tenía en su casa.\nRolling StonesPrinceBonoMick JaggerLenny KravitzBilly Idol


Pastor de iglesia secuestraba abuelas para robarlas\nEl hombre las tenía encerradas en un cuarto en precarias condiciones. Una de ellas, de 85 años, ya le había hecho escrituras a su nombre.\nPublicado: 2017-04-25 12:53:13\nGaula Militar-Caracol Radio\nEl caso se conoció gracias a la denuncia que interpuso la familia de esta abuela ya que desde hace varios meses no tenía contacto con ella, y porque se percató que desde diciembre su casa fue traspasada a nombre del falso líder religioso. Por eso, el Gaula Militar de Santander y autoridades policiales desplegaron un operativo el sábado y se encontraron con que el ‘pastor’ tenía a dos mujeres encerradas, según boletín de esa institución.\n“La estrategia del delincuente era aprovecharse de sus creencias y les manifestaba que él era su cuidador, y (que) ese era un lugar de paso en donde se les iba a proporcionar todo lo que necesitaran hasta el fin de sus días”, manifestó el comandante del Gaula en Santander, coronel Edwin Becerra Díaz.\nEl Ejército Nacional, por su parte, agregó en un comunicado que el falso religioso, de 39 años, “fue capturado en flagrancia” y que tendrá que responder por delitos de secuestro simple y agravado ya que “las señoras a pesar de su avanzada edad se encontraban en el piso y con muestras de desnutrición”.\nEn el sitio, dice, “se encontraron varias escrituras a nombre del sujeto producto de este acto delictivo”, mientras que las dos mujeres, identificadas como María Alejandrina Ruiz De Sánchez y Angélica Holguín, fueron rescatadas y trasladadas al Hospital del Norte de Bucaramanga. Una vez mejoren su estado de salud serán internadas en un asilo.\nEl ‘pastor’ solo fue identificado con el alias de ‘Freddy’ y se desconoce la iglesia de la que hacía parte en Bucaramanga. De todas formas, las autoridades mostraron su rostro por si más personas fueron víctimas de sus engaños.\nGaula Militar Santander rescata dos mujeres de la tercera edad


Pueblo Achuar notifica al Estado que está prohibida la actividad petrolera en su territorio - Centro Amazónico de Antropología y Aplicación Práctica (CAAAP)\nPueblo Achuar notifica al Estado que está prohibida la actividad petrolera en su territorio\nTambién han demandado ante el Poder Judicial la anulación de los lotes 64, 166 y 196 por haberse violado el derecho a la autonomía, la libre determinación, el territorio, y a la consulta previa.\nDirigentes de la Federación de la Nacionalidad Achuar del Perú (FENAP).\n23:52|09 de enero de 2017.- Las 45 comunidades achuar asentadas en la cuenca loretana del Pastaza, organizadas en la Federación de la Nacionalidad Achuar del Perú (FENAP), decidieron prohibir toda actividad petrolera dentro de su territorio, apelando al mandato constitucional del derecho consuetudinario.\nCarlos Elguera, del equipo legal del Instituto Internacional Derecho y Sociedad (IIDS) refirió que el pueblo achuar ha empezado a notificar este acuerdo a todas las instituciones del Estadoen base al artículo 149 de la Constitución, que habla de la coordinación con las entidades estatales.\n“Lo que pretenden es que el Estado los apoye en hacer efectiva esta decisión. Por ejemplo, con el apoyo de la fuerza pública. Todo mediante coordinación y en el marco del estado de derecho”, anotó.\nEl abogado refirió que dentro del territorio de esta etnia se encuentran superpuestos los lotes 64, 166 y 196, siendo el más antiguo el lote 64 creado en 1995. Es el único que se encuentra con un contrato. A finales del año pasado, mediante DS 031-2016, Petroperú cedió el 75% de sus acciones de contrato a la empresa Geopark Peru SAC, la misma que también ya ha sido informada por FENAP sobre el acuerdo de los comuneros que moran a lo largo de los afluentesdel Pastaza: Manchari, Huasaga y Huituyacu.\nNo es la primera vez que los achuar rechazan la actividad petrolera en el lote 64. Otras empresas que han pretendido operar a lo largo de estos años fueron objetadas y terminaron retirándose.\nEn abril del 2015, este pueblo indígena demandó al Poder Judicial la nulidad de los tres lotes alegando violación al derecho a la autonomía, a la libre determinación, al territorio, y a la consulta previa. En la demanda también exige su reconocimiento como pueblo originario y la titulaciónde su territorio.\nLos querellados fueron inicialmente el gobierno regional de Loreto, por negarse a titular. Elministerio de Cultura, por no querer tomar las acciones de coordinación para el saneamiento del territorio en el marco de su competencia. Y Perupetro, por crear los mencionados lotes petroleros.\nEl ministerio de Cultura consideró que este era un proceso muy complejo y que necesitaba involucrar a otras instituciones del Estado, e incorporó a siete adicionales.\n“Ahora están como demandados el gobierno regional de Loreto, el ministerio de Cultura, Perupetro, Petroperú, el ministerio de Defensa, el ministerio del Ambiente, el Congreso de la República, y la PCM. Finalmente el ministerio de Defensa dijo que se debía incluir al ministerio de Relaciones Exteriores. Entonces, cuando el pueblo achuar dice que se le reconozcan susderechos y su territorio y que no quiere actividad petrolera en sus tierras, tiene que luchar contra ocho instituciones públicas en el proceso judicial”, explicó el abogado de IIDS.


me duele la regla – ENDOInformación – endometriosis en español\nAllá por 2012 tuve un periodo de dolor intenso y tuve que cogerme una baja laboral. Me dediqué a investigar y leer todo lo que caía en mis manos sobre endometriosis gracias a Internet.\nCuando tuve lo que yo, en aquel entonces, consideraba suficiente información como para traducir y condensar las lecciones aprendidas (en carne propia y ajena) después de tres dolorosos años, creé el blog Me duele la regla (Vivir con endometriosis).\nMe duele la regla (Vivir con endometriosis) era una isla en el océano de la blogosfera hispana, que adolecía de mucha información actualizada y contrastada para pacientes. Me fijé en las endohermanas latinoamericanas y canadienses.\nTrasladé aquí esas entradas que, aunque tienen años ya, creo que no desmerecen demasiado. Enseguida adopté una postura #endoguerrera (de endowarrior)y de paciente empoderada #patientpower que procuraba buscar diferentes fuentes y contrastar la información y las pruebas.\nSiete años después del acontecimiento que me cambió la vida abro esta ventana de nuevo para ayudar a otras que, como yo, no se resignan a vivir con dolor, ni siquiera a vivir con endo, porque vivir sin dolor es un derecho a conquistar por el 10% de las mujeres.


Video-Forum sin etiquetas | Ayuntamiento de Montoro\nVideo-Forum sin etiquetas\nEl Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Montoro puso en marcha el 16 de octubre dos Talleres que se impartieron en el IES Santos Isasa sobre diversidad afectivo-sexual.\nLos mismos han estado dirigidos al alumnado de 4º de la ESO de dicho Centro. A través del visionado de un corto elaborado por estudiantes del IES Itálica de Santiponce se analizaron estereotipos de género e identidades sexuales, intentando romper con las etiquetas que la sociedad suele imponer veladamente.\nLos talleres fueron eminentemente prácticos y a través de dinámicas de grupo hicieron que los protagonistas de los mismos fuera el alumnado y sus reflexiones.\nEstos Talleres han sido impartidos por técnicos de la Fundación Apy Solidaridad en Acción y subvencionados por la Delegación de Cooperación al Desarrollo de la Diputación de Córdoba a través de su Banco de Recursos.\nEl objetivo de estos Talleres, según destacó la Concejala del Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Montoro, Rafi Ávila de la Rosa, es seguir trabajando por la igualdad, sensibilizar hacia el colectivo LGTBI y contribuir a la educación en valores que reciben nuestros jóvenes en la etapa educativa, que tan importante es en estas edades.


Una de las maneras más certeras de aprovechar los distintos programas y productos crediticios ofrecidos por el Infonavit, es tomando conocimiento pleno acerca de su mecanismo. Saber qué iniciativas promueve el instituto para mejorar las condiciones de vida de sus derechohabientes es básico para elegir aquellos productos crediticios que nos convienen más. Tomando en cuenta lo anterior, en lo que sigue comentaremos qué es el programa Solución y Cuenta Nueva del Infonavit.\nEn momentos de incertidumbre económica, los recursos con los que se cuente para solventar los pagos de un crédito del Infonavit que se haya contratado son sumamente valiosos. Una alternativa que por sus especiales características merece ser ponderada es el programa Solución y Cuenta Nueva.\nSolución y Cuenta Nueva, una opción del Infonavit\nSe trata de una solución diseñada expresamente para garantizar el patrimonio propio y el familiar. En lo que sigue les comentaremos en qué consiste y cómo podemos sacarle provecho como derechohabientes del Instituto.\nEl programa en cuestión es una opción que sirve para regularizar nuestra situación crediticia con respecto al Instituto. Las alternativas del programa Solución y Cuenta Nueva toman en cuenta las circunstancias particulares de cada financiamiento solicitado, así como también la capacidad de pago del acreditado, por lo cual cada caso tiene sus propias características.\nMás acerca del programa Solución y Cuenta Nueva\nLa reducción de la mensualidad se traducirá en una extensión del plazo de pago, pero sin que esto exceda el plazo máximo estipulado en el contrato del financiamiento. Otro de los aspectos relacionados con el programa Solución y Cuenta Nueva del Infonavit es que los pagos que no hayan sido cubiertos serán regularizados, para capitalizar los intereses que se hayan generado y propiciar que se suspendan las medidas de cobranza.\nEs importante señalar que este programa no aplica para créditos en modalidad de cofinanciamiento, cuando el pago del crédito al Instituto se amortiza únicamente con el cinco por ciento de la aportación de los patrones. Tampoco aplica para créditos que tengan un apoyo de reestructura vigente, o en financiamientos que se encuentren con convenio o demanda judicial.\nBeneficios de Solución y Cuenta Nueva del Infonavit\nDe entre los principales beneficios asociados al programa Solución y Cuenta Nueva del Infonavit, hay que mencionar los siguientes: nos permiten regularizar un financiamiento por medio de un flexible modelo conforme a lo que se pueda pagar; se tiene acceso a atención personalizada por parte del Instituto; se garantiza el patrimonio familiar y se tiene una mayor tranquilidad para encarar el porvenir, más allá de las vicisitudes financieras que se presenten.\nfinanzas hipotecas infonavit intereses pagos préstamos


Rutina para cuerpo completo con pesa rusa | Esquire\nRutina para cuerpo completo con pesa rusa\nEl entrenador Ben Wegman nos sugiere algunos ejercicios para mejorar tu entrenamiento.\nLas pesas rusas son una de las herramientas más versátiles en tu arsenal para perder peso y ganar músculo. Debido a su forma, puedes hacer con ellas muchos ejercicios que no podrías hacer con una mancuerna. Gracias a la forma del mango, también tienes más opciones de agarres que con una mancuerna.\nEs seguro decir que el ejercicio con pesa rusa más popular es el swing, y por una buena razón: es un movimiento fundamental en el cual se basan muchos movimientos que se pueden hacer con esta herramienta. Pero, hay más cosas en los entrenamientos con pesas rusas que solo swings.\nBen Wegman, entrenador de The Fhitting Room en la ciudad de Nueva York, muestra cuatro ejercicios con pesas rusas que no requieren del swing.\nEl clean con pesa rusa es un ejercicio para el cuerpo completo, dirigido a los cuádriceps, los hombros y el core. Debido a que confías en el poder de tus piernas para elevar el peso, te ayuda a mejorar la explosividad del tren inferior. Cuando se realizan en repeticiones continuas, también es un gran ejercicio cardiovascular.\nLa sentadilla con copa (goblet squat) es un ejercicio para fortalecer el cuerpo entero. Colocar el peso frente al pecho proporciona un contrapeso, lo que te permitirá hacer una sentadilla más profunda de manera segura. Más profundidad te ayudará a abrir más las caderas. Hombros y abdominales también será obligados a trabajar para mantener el peso en su lugar, haciendo que aunque sea poco peso se sienta complicado.\nLa sentadilla con press (kettlebell thruster) añade presión vertical a la sentadilla, creando un estímulo cardiovascular implacable mientras trabaja casi todos los músculos del cuerpo.\nEl desplante invertido (reverse lunge) incorpora más los hombros y abdominales que en un desplante normal con mancuernas a los costados. Debido a que sostienes el peso frente al pecho, el torso y la cintura escapular deben trabajar para mantener una postura correcta, y como resultado, sentirás el ardor por todo el cuerpo\nPuede combinar estos movimientos en un circuito, o configurar un temporizador durante cinco minutos y realizar repeticiones continuas controladas de cada ejercicio, haciendo pausas cuando lo necesites.


Sitio de Ciencia-Ficcion - Firmas - 11 de marzo. Madrid bajo las bombas, NO PASARAN, por Pedro A. García Bilbao\n11 de marzo. Madrid bajo las bombas, NO PASARAN\nHan volado mi tren, el mismo tren que tomo desde hace años cuando no voy en coche a trabajar, el que tomaba cuando era estudiante. El mismo tren que miles de trabajadores toman todos los días. Desde hace cinco años me bajo una estación antes, en Vicálvaro en el campus de allí, pero con mi turno de tarde me libro de los atascos y eso me lleva a usar el coche mas a menudo; es igual, un escalofrío espantoso me ha recorrido al oír en la radio lo ocurrido.\nNo quiero pensar lo que puede haber sido una explosión en el interior de un vagón a esa hora y cerca ya de la estación, hombro con hombro, todos apiñados en la plataforma dispuestos para salir. Se trata de un crimen que entra en la categoría de lo monstruoso, más comparable a los atentados suicidas contra autobuses y locales públicos en Israel que a cualquier otra cosa que hayamos visto en Europa. La sensación de que cualquiera de nosotros, o de nuestros amigos o familiares, podría haber caído víctima de estos asesinos salvajes y sin escrúpulos es cierta, profunda y aterradora; mi hermano ya me ha comunicado que está bien pero pienso en mis amigos de Guadalajara, de Alcalá, en mis compañeros del trabajo, en mis alumnos..., pero es igual que conozcamos o no a quienes han sufrido el ataque: somos todos nosotros, han matado a nuestros hermanos.\nCuando se asesina a un hombre en nombre del odio es la humanidad misma la que se quiere asesinar, cuando se golpea a las personas como si fuera ganado y se las mata y trocea y quema y destroza como han hecho nos están matando a nosotros también. a todos nosotros. Los atentados sufridos en Madrid en el día de hoy son los mayores sufridos en Europa desde 1945, por decir una fecha, pues no hay noticia de nada de tal envergadura; las estimaciones que van llegando a lo largo de la mañana hablan ya de mas de 175 muertos confirmados, los heridos más de ochocientos, los afectados decenas de miles, el país entero horrorizado. En estos años España ha sufrido otros ataques terroristas en algunas ocasiones, pero nada parecido a esto ni remotamente; no estamos preparados para algo así, quizá nadie lo está.\nLa última vez que Madrid sufrió un ataque con tantos muertos fue durante la Guerra Civil bajo los bombardeos de la aviación nazi, con la diferencia de que lo ocurrido este 11 de marzo de 2004 es todavía peor y más cruel pues estos asesinos han buscado la cercanía con los cuerpos y la piel viva de los madrileños para arrasarla y destruir sus vidas. Alguien o algo nos odia mucho, y odia a las personas que viven, aman, trabajan y respiran cada día en nuestro país, a las mismas personas que en la misma plaza de Atocha hace un año se manifestaron por la paz como tantas otras veces por unas u otras amenazas a la paz.\nLas lágrimas y el dolor son hoy incontenibles, quienes han muerto hoy en Madrid, como los muertos de Nueva York, los de Tel Aviv, los de Palestina ensangrentada, los de Bali, los de Bagdad cada día desde hace décadas bajo las bombas o el bloqueo, los sentimos a todos como hermanos nuestros y queremos gritar bien alto ¡ya basta! de tanto horror y tanta muerte bajo no importa qué banderas o causas; al final de todo son siempre los mismos los que mueren, el dolor de las madres y los hijos es siempre el mismo, la sangre que ha corrido hoy en las vías y andenes de Madrid era sangre del pueblo, de los trabajadores, la misma sangre roja que hace que el mundo gire cada día.\nMadrid ha sido atacada, los madrileños, y eso incluye a los miles de inmigrantes de todo el mundo que son nuestros conciudadanos, han sido atacados de forma cruel y masiva. Es difícil para una persona normal poder imaginar que puede pasar por la mente de alguien capaz de algo así, pero ha ocurrido. Solo una convicción asoma con claridad: los autores de estos hechos son unos miserables, como son unos miserables quienes quieran que se atrevan a sacar provecho político de estos hechos, sean quienes sean unos u otros.\nNo es momento de unidad de los políticos, sino de algo mucho mayor, es momento de de unidad de los ciudadanos, de todos ellos, de todos nosotros, es momento de salir a la calle y dar un mensaje claro: NO PASARAN los terroristas NO PASARAN quienes comprendan o justifiquen crímenes como este, NO PASARAN quienes por inmundos intereses de partido o ideología intenten sacar provecho de estos crímenes, NO PASARAN quienes desean destruir nuestra convivencia en paz y libertad y nadie debe tener ni el menor asomo de duda que lo buscado por los asesinos es precisamente eso, llevar a nuestra sociedad al abismo. No podemos ceder, no podemos derrumbarnos ni dejar que el odio y la venganza se adueñen de nuestras vidas, por que si lo hacemos entonces nos comenzaremos a parecer a esos miserables asesinos que nos han golpeado y eso no podemos consentirlo.\nUn clamor de dudas y preguntas empieza a aparecer, quiénes y por qué han hecho esto... Deseo firmemente creer al Ministro del Interior, quiero creer en su palabra y en un día como hoy sé que debo creer en su palabra, si dice que han sido compatriotas nuestros los que han hecho esto tendremos que creerle por mucho que nos repugne o resulte increible algo así, hoy él y todos los miembros de su gobierno se deben a todos los españoles y si ha dicho públicamente que los terroristas recibirán todo el peso de la Ley, el Ministro debe saber también que el pueblo español no va a consentir ni una sola mentira, ni una sola manipulación, ni una sola utilización de lo ocurrido. Las críticas, los reproches, las comparaciones y los análisis serenos sobre lo ocurrido tendrán o no su momento, hoy solo podemos decir NO PASAREIS, MISERABLES, no pasareis seáis quienes seáis los que nos estáis asesinando....\nPedro A. García Bilbao, 11 de marzo de 2004\nCreado: 14 de marzo de 2004


Cómo cambiar su código PIN en Wileyfox Swift | Brain Tech\nCómo cambiar su código PIN en Wileyfox Swift\nEncontrará más información sobre su Wileyfox Swift en los numerosos temas tratados.\nCómo cambiar su código PIN en su Wileyfox Swift\nEs posible que desee cambiar el código PIN de su Wileyfox Swift por varias razones.\n. Veremos aquí cómo cambiar su código PIN en Wileyfox Swift, entonces veremos como deshabilitar el código PIN en su Wileyfox Swift y finalmente concluiremos sobre los problemas de seguridad relacionados con el código PIN. Dado que el código PIN está vinculado a la tarjeta SIM de su Wileyfox Swift, asumimos en este tutorial que su tarjeta SIM se ha instalado en el dispositivo.\nCómo cambiar el PIN en su Wileyfox Swift\nCambiar el código PIN en su Wileyfox Swift es bastante simple, sólo necesita saber cómo hacerlo.\nNuestros otros artículos sobre Wileyfox Swift pueden ayudarle.\nPrimero asegúrese de que la tarjeta SIM esté en su Wileyfox Swift, luego vaya al menú ‘Configuración’ de su teléfono inteligente, disponible en la pantalla de inicio.\nA continuación, seleccione ‘Seguridad’ y luego ‘Configurar bloqueo de la tarjeta SIM’. Desde allí, puede cambiar el código SIM de su Wileyfox Swift. En el caso de una configuración con dos tarjetas SIM en su Wileyfox Swift, podrá configurar dos códigos PIN diferentes, cada uno correspondiente a una determinada tarjeta SIM.\nLe recomendamos encarecidamente que se ponga en contacto con un experto para cambiar el código PIN de su Wileyfox Swift en este caso.\nCómo deshabilitar el PIN de su Wileyfox Swift\nEs posible que desee deshabilitar el PIN de su Wileyfox Swift. Para ello, simplemente haga clic en la opción ‘Bloquear tarjeta SIM’ en el menú ‘Seguridad’ y luego en ‘Configurar bloqueo de SIM’ como se describe en el párrafo anterior.\nUna vez que esta opción esté desmarcada, habrá inhabilitado el PIN de su Wileyfox Swift. No recomendamos inhabilitar el código PIN a menos que esté seguro de lo que está haciendo.\nDe hecho, veremos en el siguiente párrafo que un código PIN puede ser grande para la seguridad de su Wileyfox Swift.\nPreguntas de seguridad sobre cómo cambiar su PIN en su Wileyfox Swift\nEl código PIN es una gran protección para su Wileyfox Swift y su tarjeta SIM. De hecho, en caso de robo, pérdida o simplemente prestar su móvil, está protegido contra personas malintencionadas.\nSin el código, no podrán acceder a los menús de su Wileyfox Swift si se ha bloqueado.\nRecomendamos que cambie su código PIN Wileyfox Swift con frecuencia para obtener la máxima seguridad. Tenga cuidado de no olvidarlo sin embargo, o puede que tenga que activar su smartphone a través de su código PUK.\nRepare su smartphone Wileyfox Swift\nCómo cambiar su código PIN en Sony Xperia T\nCómo conectar su Samsung Galaxy Pocket 2 a su televisor\nCómo poner su Nokia Lumia 1020 en silencio\nCómo resetear su Huawei Ascend Y550\nCómo exportar contactos en Samsung Galaxy S4\nCómo exportar contactos en Sony Xperia XA1


El Gato Mizifú: REFORMA EN EL TALLER II\nL@s que coséis mucho, os habréis dado cuenta de que estáis todo el día sacando y guardando la tabla de planchar, o bien que está siempre por en medio; ya sea para planchar los retales de telas que vais a usar en vuestro nuevo proyecto, para planchar las costuras que vais generando, etc... Asi que Mizifú tenía claro, que ésta era una de las cosas a las que tenía que dar solución aprovechando la reforma del taller.\nDespués de buscar y rebuscar muebles-plancha tanto en tiendas de muebles como en internet, y ver que, no sólo no me convencían estéticamente, sino que además los precios se alejaban muchísimo de mi presupuesto, encontré en Amazon el mecanismo de tabla abatible por 40 euros!\nEs de la marca Rayen, y no sólo se puede colgar en la pared, también trae unos ganchos para poderlo colgar detrás de las puertas; incluye una chapa metálica que se engancha a la tabla para poder posar la plancha caliente.\nAsi que aprovechando un mueble "Expedit" de IKEA que ya tenía y comprando un mueble de pared "Besta" también de IKEA, conseguí hacerme mi propio mueble-plancha.\nComo véis soy la "niña del Ikea" porque hasta la funda para la tabla de planchar la encontré allí y no dudé en sustituir la que venía de Rayen.\nAdemás hasta cabe la plancha dentro del mueble una vez guardada la tabla.\nYa he empezado a ponerme al día con los encargos, así que la he estrenado, y la verdad que no me da tanta pereza sacar la tabla ;)\n¿qué tal ha ido el finde? espero que muuuy bien y que tengáis una feliz semana!\nEtiquetas: Cambio de look, Taller\nhamoraima 12 de agosto de 2013, 1:04\ndesde luego debe de ser súper cómodo!\nEl Gato Mizifú 12 de agosto de 2013, 23:10\nSobre todo es que no me da pereza sacar la plancha... bueno, quiero decir, que no me da TANTA pereza ;)\nGeek Cath Dx 12 de agosto de 2013, 6:03\nCreo que todo el mundo debería tener la plancha así guardada, por que cada vez que he de sacara la mía se monta un circo! xD\nEl Gato Mizifú 12 de agosto de 2013, 23:12\njajaja eso mismo pensé yo cuando lo ví ya montado... "y por qué no lo he tenido antes?" seas o no costurera merece la pena!\nBeatriz 12 de agosto de 2013, 19:54\n¡¡Eres una pirata de ikea!! fue ahí donde te conocí y mira tu por donde acabas de hacer otro buen trabajo.\nYo tengo varios productos de la rayen y no me había fijado nunca en este producto. Te queda precioso pero porque has tenido la gran idea de taparlo con el mueble sino quedaría a la vista.\nMe han gustado mucho tus compras y la tela parece que está hecha expresamente para tí.\nEres la chica del ikea, la que inventa cosas para su casa y que queden bien.\nTe felicito queda genial y esa pared turquesa con los muebles tan blancos da sensación de limpieza y orden. Tengo ganas de ver todo tu taller terminado.\nUn besito fuerte Natalia\nEl Gato Mizifú 12 de agosto de 2013, 23:15\njajaja y de hecho ya se lo he mandado a Marta Miranda, de Piratas de Ikea por si la viene bien publicarlo!\nLa verdad es que Ikea será barato, pero al final va a ser mi ruina... jajaja\nYo también pensé que esa funda estaba hecha para mí cuando ví.... jijiji\nGracias chicas por comentar!!!\nUn bso fuerte fuerte!!\nAnónimo 13 de agosto de 2013, 8:42\nQué idea más fantástica! Creo que te voy a copiar porque yo también voy a reformar mi taller y esta idea me la llevo conmigo!\nEstoy de acuerdo que el color te queda de maravilla combinado con el blanco. Y la funda de la plancha... de lo más acertado, ja, ja, ja!\nAhora a disfrutarlo y a sacarle todo el partido!\nEl Gato Mizifú 15 de agosto de 2013, 23:50\nGracias Ángela!! seguro que tu reforma del taller queda preciosa!\nAnónimo 1 de diciembre de 2013, 23:24\nQue tal resultado da la parte de delante sin apoyo??\nEl Gato Mizifú 2 de diciembre de 2013, 22:27\nbien, yo estoy contenta. La única pega que le veo es cuando planchas colchas grandes; pero por lo demás estoy muy contenta.\nUnknown 11 de enero de 2014, 17:56\nQue gran idea!! yo tambien soy adicta a IKEA y estoy reformando mi cuarto de costura, con el mismo problema que tu (y todas supongo) con la dichosa tabla. A ver si puedo aprovechar tu solucion. Gracias por compartirla. Bss\nEl Gato Mizifú 11 de marzo de 2014, 13:35\nDe nada Carmen!! espero que te quede precioso tu taller! un beso!\nAnónimo 11 de marzo de 2014, 12:53\nel mueble de la tabla no lo encuentro en la pagina de ikea... me lo especificas porfa?\nEl Gato Mizifú 11 de marzo de 2014, 13:39\nHola! pues el mueble es Besta Estantería de 128*60*20 cm, lo que pasa es que hay que tunnearlo quitándole las baldas e incluso la de más abajo para que te quepa la estructura de la tabla de planchar. La puerta es Besta Vassbo de 128*60 cm\nEspero que así lo encuentres!\nUnknown 9 de marzo de 2015, 14:57\nHola, el mueble de besta de 128x60 hace 40 de fondo lo cortaste tu a 20?


ESTUDIO EN ESCARLATA. ARTHUR CONAN DOYLE. 9788420712659 Librería Gençana\nEs ésta la novela en que Conan Doyle dio a conocer al inmortal detective Sherlock Holmes, y al doctor Watson, su no menos genial narrador. Un cadáver hallado en extrañas circunstancias pone en marcha los reflejos deductivos de Holmes, mientras la policía oficial se pierde en divagaciones equivocadas o arresta a inocentes ci udadanos. Un nuevo asesinato parece complicar la historia, pero a Holmes se la aclara. Nuestro detective no sólo encuentra al asesino, sino que intuye la historia turbulenta que lo motiva: la de otros asesinatos ocurridos treinta años atrás y cuyos ecos llegan al presente, historia que constituye una segunda novela tan apasionante como la primera.\nLos últimos años de la vida de Holmes, una época de cambio, se caracterizaron por un talante reflexivo y melancólico poco habitual en él.Sabemos que padeció una enfermedad y que abrió su corazón a un doctor Watson ya «reumático y envejecido». Si en la tumba de Doyle figura el siguiente epitafio: «Temple de acero, rectitud d e espada», cabe imaginar que al propio autor le h...


Redes anti palomas, un sistema muy eficaz\nLas redes de protección contra aves hacen posible cubrir grandes superficies de fachadas y lugares de anidamiento de aves y son un método de control seguro y económico. El sistema de mallas contra aves de Rentokil está compuesto de materiales resistentes a los rayos UVA y a la humedad, en todos los tamaños, formas y colores.\nSoluciones con redes anti palomas\nCada trabajo con redes es único, nuestras soluciones están diseñadas en función de cada necesidad específica. No hay dos trabajos con redes iguales.\nBeneficios de las redes de anti palomas\nSolución inmediata - las aves se ven obligadas a emigrar a otro lugar.\nSiempre le haremos la mejor recomendación sobre el sistema a elegir más adecuado en función de la presión de las aves y las características de sus instalaciones como el sistema electrostático o las púas anti palomas.\nLlame a Rentokil al 900 907 132 o escríbanos un mensaje si desea más información sobre nuestro sistema e instalación de redes anti palomas.


Peligro al volante - La Razón\n23:37 / 23 de enero de 2019\nUn reciente reporte, contenido en el Boletín Estadístico del Seguro Obligatorio de Accidentes de Tránsito (SOAT), revela que entre 2017 y 2018 el número de accidentes viales se incrementaron un 75% en el país; es decir que cada día se registraron 33 siniestros en promedio. Las causas son diversas, y la mayoría son responsabilidad de conductores y peatones.\nLa información pertenece a la Autoridad de Fiscalización y Control de Pensiones y Seguros (APS) y recoge estadísticas recopiladas entre enero y septiembre de 2018, para compararlas con idéntico periodo de 2017. En ellas se puede observar que además del notable incremento en el número de accidentes (en 2017 el promedio fue de 21 casos cada día), las víctimas por estos hechos también aumentaron, al pasar de 8.339 en 2017 a 12.135 en 2018. Lo mismo puede decirse del número de peatones lesionados, que subió de 1.987 a 2.891 en el mismo periodo.\nOtro dato relevante es que del total de automóviles involucrados en accidentes en 2018, el 61,24% correspondió al transporte de pasajeros y el 37,56% fueron coches particulares. Irónicamente, el 55% de la recaudación por SOAT proviene de los vehículos particulares y solo 45% de transportistas. También se evidencia que los vehículos más siniestrados son las motocicletas: 27,97% del total.\nConsultado al respecto, un economista especialista en transporte identificó tres elementos que explican la creciente siniestralidad: la falta de educación vial, en conductores y peatones; un deficiente diseño de vías; y la ausencia de controles y sanciones efectivas. En el primer caso, es evidente que entre los conductores (no todos, por supuesto) hay un creciente desprecio por los derechos ajenos cuando se está en la vía. Tampoco faltan aquellos que sencillamente no manifiestan ninguna consideración por los demás cuando están detrás del volante; muchos de los cuales consideran que sus prerrogativas en las vías públicas son directamente proporcionales al tamaño y/o al precio de su automóvil.\nEstas actitudes y comportamientos se ven reforzados por un tercer factor: el hecho de que la Policía y los guardias municipales (allí donde los haya) no logran coordinar su trabajo; y a menudo los primeros desvían la mirada ante infracciones a cambio de algún tipo de soborno. El segundo factor es común a prácticamente todas las ciudades, donde el diseño de las vías se realiza pensando en favorecer la circulación de los coches principalmente, y casi nunca en las necesidades de los peatones. Este contexto favorece la indisciplina de quienes caminan por las calles, provocándose de esta manera un círculo vicioso.\nPor todo lo mencionado, sería deseable que la aseguradora responsable de pagar los costos de la alta siniestralidad comience a pensar en estrategias para educar a las personas en sus derechos y deberes en la calle, con el apoyo de las instituciones estatales involucradas. Es seguro que los frutos de tal esfuerzo incidirán en una mejor cultura ciudadana.\nseguro, volante, autos, soat


El Naza difunde la tradición esmeraldeña a través del baile : Intercultural : La Hora Noticias de Ecuador, sus provincias y el mundo\nFOLCLOR. Los integrantes de El Naza combinan la música con la cultura esmeraldeña.\nAl ritmo de la marimba, el bombo, el cununo y el guasá, los integrantes del grupo cultural El Naza bailan en presentaciones artísticas. Está conformado por 25 personas, entre cantantes, bailarines e instrumentistas.\nLa música y su entusiasmo invitan a unirse al ritmo y a bailar hasta el cansancio, y aunque no todas las personas dominan el paso, intentan acoplarse para lograr momentos únicos.\nGuido Nazareno, cantante, está en El Naza desde hace 20 años. Entona música tradicional de su tierra. Dice que siempre, él y sus compañeros, están listos para dar todo su esfuerzo para el público.\nAndrés Arroyo es nacido en la parroquia Viche. Primero fue bailarín, ahora es músico. Toca el bombo y el cununo, instrumentos tradicionales. “Es sabroso tocar, hay que meter sazón en la rumba, dándole fuerte con las manos”.\nALEGRÍA. Los miembros bailan, cantan y tocan instrumentos.\nLa marimba la entona Byron Angulo, de 24 años, quien también es bailarín. Inició en este arte desde niño. “Estar al frente del público nos causa una sensación hermosa. Queremos rescatar la cultura, porque los jóvenes no la cultivan”. Otro integrtantes es Julio Torres está a cargo del bombo, tiene 10 años en el grupo.\nTambién hay cinco mujeres. “Le ponemos sazón a cada danza”, dice Carolina Macías, quien lleva 20 años en la agrupación. Ellas bailan, hacen coros, arman coreografías y dan clases. Utilizan trajes especiales y llamativos.\nSegún Eduardo Gracia, jefe de cultura del Gobierno Provincial de Esmeraldas, El Naza nació con el grupo África Negra, que tiene 30 años, aproximadamente.\n“Es un grupo representativo. Cultiva la parte autóctona y tradicional de la provincia. Entona instrumentos de percusión como el pununo y el bombo, acompañado de la marimba”, dice Gracia. Sus integrantes realizan investigaciones de la herencia ancestral y la tradición oral del pueblo negro, que está asentado en la parte norte de la provincia, en su mayoría; también de los ritmos del Pacífico.\nGALA. Las mujeres utilizan trajes llamativos, confeccionados por ellas.\nÁfrica Negra ha estado en diferentes países como invitado, ha sido representante de Ecuador como exponente del folclor, a escala internacional.\nSon 17 integrantes: cinco músicos, dos cantantes y 10 bailarines, quienes comparten este arte con sus actividades personales. Unos se dedican a la costura, para elaborar trajes tradicionales, otros imparten clases de música y más materias. Y algunos integran el grupo El Naza. (LMM)\n° Según Graciela Torres, directora de la Casa de la Cultura Benjamín Carrión, extensión Santo Domingo de los Tsáchilas, los grupos culturales deben prevalecer y mantenerse, no pueden desaparecer. “Como Casa de la Cultura siempre estamos atendiendo a la provincia con diferentes presentaciones”.


Overwatch: El nuevo FPS de Blizzard\npor Matias Benítez 10 noviembre, 2014, 6:53 pm\nOverwatch es el próximo FPS en línea a cargo de Blizzard. La jugabilidad hace hincapié en el juego cooperativo utilizando un elenco de varios personajes, cada uno con sus propias habilidades y roles dentro de un equipo. Conócelos en los siguientes trailers.\nBlizzard parece dejar de lado por el momento a sus franquicias principales como Diablo y Warcraft para surcar en el género de los FPS en línea. Overwatch es un grupo de héroes que se unieron para restaurar la paz en un mundo desgarrado por la guerra. Conformado por varios miembros alrededor del mundo, pusieron fin a la crisis y ayudaron a mantener la paz en las décadas que siguieron, inspirando a una era de exploración, innovación y descubrimiento. Pero después de muchos años, la influencia de Overwatch se desvaneció, y fue finalmente disuelto. Overwatch desapareció… pero el mundo aún necesita héroes. Héroes que resurgirán para traer nuevamente la paz al mundo.\nLa jugabilidad de Overwatch contará con combates basado en escuadrones con dos equipos de seis jugadores cada uno. De manera similar a las batallas en línea de los multijugadores de hoy en día, cada jugador elige uno de varios personajes conocidos como Héroes, que cuentan con sus propias habilidades y clases de roles. Hay cuatro clases: Ataque, orientado en héroes con alta velocidad y ataque pero de baja defensa; Defensivo, encargados de proporcionar refugio con escudos de energía; Tanque, héroes que cuentan con una gran cantidad de puntos de ataque y defensa para resistir los ataques del enemigo; y Soporte, encargos de curar y amplificar el ataque y defensa de los aliados.\nComo se puede ver en el último trailer, Overwatch cuenta con una amplia variedad de héroes que poseen habilidades especiales. Por sólo mencionar un par de ejemplos tenemos a Tracer, una aventurera que viaja en el tiempo y que puede retroceder en él, para restaurar su salud y municiones, y Torbjörn, un guerrero en armadura que esgrime un martillo cohete para construir, mejorar y reparar torretas. Overwatch está siendo desarrollado por Blizzard Entertainment y estará disponible en Windows y Mac. El juego no cuenta con una fecha de lanzamiento concreta pero conociendo el dicho de Blizzard: saldrá cuando esté listo. Y si estás con ganas de probar este juego ya te puedes registrar para su beta abierta en Battle Net.\nArtículo Previo Un DVD de 1.000 terabytes: ¿Renacen los discos ópticos?\nPróximo Artículo Raspberry Pi A+: La magia del Raspberry por 20 dólares\nUn DVD de 1.000 terabytes: ¿Renacen los discos ópticos?\nRaspberry Pi A+: La magia del Raspberry por 20 dólares


La Opinión Puebla Diario de la Mañana | Instalación de cámaras de videovigilancia, requisito para licencias de funcionamiento propone regidor\n28 abril, 2018, 2:58 am\nLos regidores del Ayuntamiento de Puebla pretenden que el sistema de vigilancia se convierta en un requisito para la apertura de nuevos negocios.\nAl respecto, el regidor y presidente de la Comisión de Desarrollo Económico, Jesús Morales Manzo, declaró que del total de comercios que existen en la ciudad, únicamente 426 poseen esta herramienta de vigilancia.\nPor lo anterior, resaltó la necesidad de que más espacios se sumen, incluso, acotó que la instalación de cámaras de videovigilancia se conviertan en un requisito para la entrega de licencias de funcionamiento.\n“426 botones de alertamiento son muy pocos en todo el municipio, por ello buscamos que más negocios se sumen a esta estrategia, para que a los dueños de los establecimientos se les haga solicite este requisito”, abundó,\nEl integrante del Cuerpo Edilicio precisó que este tipo de tecnología tiene una inversión de entre 4 mil y 10 mil pesos, no obstante, subrayó que es necesaria ante cualquier delito que pueda registrarse.\n“La inversión es desde 4 a los 10 mil pesos pero es más barato que registrar un asalto a su establecimiento”, apuntó al tiempo de agregar que los dispositivos estarían conectados al C5.\nFinalmente, añadió que para obligar a los comerciantes a adquirir esta tecnología es necesario reformar el Código Reglamentario Municipal (Coremun).\nCrecen en Puebla inversiones de empresas de autopartes: RMV\nLa Secretaría de Educación recibe solicitudes de interinato para nivel primaria


Muchas gracias a todos los que os acordasteis de mí, en este día en el que cumplo 86 años | Cómo trabajar sin manos\nSesenta y siete años sin manos y trabajando con normalidad »\nPublicado 5 agosto, 2020 | Por Arsenio Fernández\nMuchas gracias a todos los que os acordasteis de mí, en este día en el que\ncumplo 86 años. Aunque mi juventud ha sido desdichada y muy dura por las\nPrimero, por la guerra civil y la posguerra, en las que pasamos mucha hambre, mucho trabajo, mucho miedo y mucho frío (fueron duros inviernos, en los que ni siquiera teníamos ropa de abrigo) y después, por sufrir varios accidentes de trabajo.\nEntre ellos, tres muy graves. Uno, por una descarga eléctrica mientras trabajaba en una escombrera para Duro Felguera, cuando tenía 14 años y medio y que por estar en aquel tajo solo, poco faltó para que muriera electrocutado.\nCuando me libraron del cable que no me soltaba, y que debido a la fuerte tensióneléctrica, me azotaba con fuerza de un lado para otro, mi cuerpo ya estaba negro y\nmedio quemado, por la descarga de una derivación de alta tensión de 5.000 W.\nCuando me llevaron al botiquín de la empresa, el médico me dijo: “Arsenio, hoy\nvolviste a nacer, tu cuerpo ya no podía aguantar más, en un momento habrías sufrido un\nparo cardiaco, y como consecuencia de este, la muerte”.\nEl segundo accidente sucedió cuando tenía 18 años Era picador de carbón, se\ndesprendió del techo de la mina un enorme peñón, que me dejó enterrado hora y media\ny varios días en el hospital, sin saber si despertaría o no. Lo que nunca olvidaré, pues\npodía oír hablar a mis compañeros, mientras picaban a martillo el duro peñón para\nrescatar mi cuerpo. Alfredo, mi vecino, le decía a Marcelino, que picaba el peñón: “Pica\ncon cuidado, no vaya ser que lo piques a él”. Cortina, que fue el que me encontró\nenterrado dijo: “ya no siente, lo he llamado muchas veces y no me oye, Arsenio está muerto”.\nEl peso del peñón, que me cogió de medio lado, me rompió la clavícula. Amedida que pasaba el tiempo, su peso me aplastaba todo el cuerpo y no me permitíarespirar más que a tirones. No podía hablar, pero sí oír. Cuando dijeron que estaba muerto yo pensaba: “todavía no lo estoy, pero pronto moriré. Lo peor será para mis padres, cuánto van a sufrir…” Eso era lo que pasaba por mi cabeza, cuando vi que la muerte se me acercaba por asfixia y por la terrible presión del peso.\nEn un momento, todo terminaría para mí, pero no para mis padres. Una vez más, vemos lo importante que es el cariño de la familia. Yo estaba esperando morir de un momento a otro, porque ya no aguantaba más y, a la vez, sufriendo por ellos.\nNunca sabemos lo que podemos aguantar, somos mucho más fuertes de lo que pensamos.\nEl tercer accidente fue, a los 20 años, detonando una carga de dinamita, en la\nque perdí las dos manos. Un accidente al que, en teoría y según los técnicos, es casi imposible sobrevivir, ya que en el bolsillo de arriba de mi chaqueta, llevaba 7 detonadores que pudieron explotar “por simpatía”. Pero no fue así y aquí estoy, sano y salvo, aunque la lucha fue demasiado dura y durante mucho tiempo… pero al final vencí tanta adversidad y viví como corresponde a un hombre.\nDespués de todo lo ocurrido y de tantas peripecias, me encuentro bien de salud, espero seguir adelante como siempre y en compañía de mi familia y de todos vosotros.\nOs deseo mucha suerte y que todos nos veamos libres de esta maldita pandemia\nmuy pronto. Muchas gracias a todos.\n¡Un fuerte abrazo y hasta siempre amigos!\n2 respuestas a Muchas gracias a todos los que os acordasteis de mí, en este día en el que cumplo 86 años


Dermatólogos en Inner Mongolia - Guía de consultas médicas en China - ClinicBy\nDermatólogos en Inner Mongolia\nNo es preciso pánico si tienes una erupción en la piel, cualquiera de los Dermatólogos en Inner Mongolia listados acá puede asistirte y lograr tu diagnóstico y cura. Hay varias razones por las que probablemente desees encontrar a alguien en el campo de la dermatología es si estás padeciendo de una erupción crónica que sigue reapareciendo.\nHay muchos aspectos en lo que un curtido especialista puede ayudar, el acné, las infecciones y las alergias son sólo ciertas áreas más habituales de enfoque en las que se especializan. Elegir qué especialista puede ser bien difícil, es esencial escoger un profesional que admita tu seguro.\nLos Dermatólogos en Inner Mongolia son especialistas en el manejo de enfermedades de la piel y aparte de esto puedes encontrar uno en los sitios que figuran ahora en ClinicBy.\nVer clínica en Inner Mongolia\nLas mejores opciones de clínicas alrededor de Inner Mongolia\nLa afluencia de población inmigrante ha sido un fenómeno en alza en los últimos años en los que, muchas veces, el solicitante debe acreditar que tiene una cobertura sanitaria completa. Las mejores clínicas son cerca de Guicheng, ofrecen diferentes géneros de tratamientos y tratan de ajustarse a las necesidades de sus pacientes para brindar los mejores servicios.\nEn los últimos años ha proliferado la oferta de clínicas cerca de Luoyang y, debido a esta circunstancia, surgen dudas en el momento de elegir una alternativa a la hora de solucionar problemas de salud. El idioma es otro factor importante a verificar. Debes poder comunicarte claramente con tu médico, por consiguiente, verifica qué idiomas charlan en Hongwei Jiang,MD para asegurarse de que os podéis comprender.\nHacer las cosas solo no siempre es tan divertido como queremos, por lo que puedes descubrir si hay un pack de tratamientos o descuentos para más de una persona. Es difícil localizar una buen consulta médica alrededor de Endocrinology & Metabolism Department #289 KuoChang Road , Lishui, Zhejiang 323000, China por el hecho de que hay muchos para elegir, así que primero procura hacer una buena investigación.


Maquinas Limpiadoras a Vapor | Maquinas Lavadoras al Vapor Car Wash\nDe las maquinas limpiadoras a vapor hay muchos modelos ya que unas son más compactas que otras, pero todas son muy utilizadas para limpiar tanto el interior como el exterior de los automóviles, se han convertido en la herramienta perfecta de uso en autolavados porque logran pulcritud al dejar los carros tan limpios como nunca.\nMáxima limpieza con las maquinas limpiadoras a vapor\nLas limpiadoras a vapor son capaces de dejar los carros pulcros sin tener la necesidad de utilizar ningún tipo de sustancias químicas, cuenta con una regulación del caudal de vapor y poseen niveles de potencia para lograr resultados realmente perfectos con su boquilla especial. Además de ser completamente seguro el uso del vapor en todas las superficie de los carros.\nCombaten la suciedad en los primeros segundos de uso, y esto es porque tiene la capacidad de hacer una limpieza rápida gracias a su sistema de calentamiento en solo 30 segundos, y no genera ciertas interrupciones al poseer un depósito de agua que se rellena de forma permanente.\nAdemás es necesario que sepas que estas herramientas no solo son tan eficientes como ninguna otra, sino que también son muy respetuosas con el medio ambiente porque no necesitan ningún tipo de líquido que no sea agua.\nBeneficios de estas maquinas limpiadoras en un car wash\nLos diversos tipos de limpiadoras a vapor se caracterizan por ser una de las mejores maquinas en los car wash, su funcionamiento tan completo y eficaz permite lograr realizar una perfecta limpieza y mucho más duradera en los vehículos; todos sus beneficios aquí los conocerás a detalle:\n1) Limpieza interior\nLa limpieza del interior de un carro nunca fue tan fácil y eficiente como lo es con estas limpiadoras, ya que eliminan la suciedad en los asientos sin importar del material que sean, permite la higienización de marcos de las puertas, tableros, consolas, portavasos, ventanillas, alfombras y hasta del tapiz del techo, saca polvo y residuos de los lugares con difícil acceso.\n2) Quita las manchas\nLos carros acostumbran a tener ciertas manchas que parecen que no saldrán con nada, pero las limpiadoras a vapor logran sacar manchas de sal, grasa y de otros tipos porque derrite residuos pegados. Además que son especiales para deshacerse de los olores que puedan llegar a tener las telas.\n3) Limpieza exterior\nPara la limpieza del exterior se requiere una que posea 220V de potencia, estas permiten el aseo de rines, frenos, carrocería, tubo de escape y hasta desengrasa el motor, por lo que logra eliminar manchas; y en las ventanas y parabrisas no deja ninguna marca. Dejando el carro con un espectacular acabado liso y con brillo.\nTagsmaquinas lavadoras al vapor maquinas lavadoras carwash maquinas limpiadoras carwash maquinas limpiadoras para car wash lima\nHola Estoy Buscando una maquina para lavado a vapor cual es el costo y donde la puedo adquirir\nHola Ruy, nosotros por el momento no vendemos ningún tipo de maquinaria o equipo para car wash, solo brindamos información relevante de este negocio. Sin embargo, sí podemos publicitar tu car wash cuando lo tengas activo a través de nuestra página web o fanpage. Contamos con miles de visitantes interesados en visitar alguno en todo el Perú. Saludos!\nCual es el costo de las máquinas para lavado\nHola Jorge, nosotros por el momento no vendemos ningún tipo de maquinaria o equipo para car wash, solo brindamos información relevante de este negocio. Sin embargo, sí podemos publicitar tu car wash cuando lo tengas activo a través de nuestra página web o fanpage. Contamos con miles de visitantes interesados en visitar alguno en todo el Perú. Saludos!


Conflictos laborales y falta de sueño van de la mano | Centro Mujer\nConflictos laborales y falta de sueño van de la mano\nUn estudio ha podido comprobar que la falta de suelo y dormir sin descansar influyen en el comportamiento después en el día a día laboral.\nAsí lo ha confirmado un estudio realizado a un grupo de trabajadores, los cuales el 60% han confirmado no tener un descanso no reparador o que suele dormir bien en raras ocasiones, repercute directamente en el sentido del humor y el estado de ánimo, aumentando la irritabilidad y el decaimiento, lo que con frecuencia desencadena en conflictos entre compañeros de trabajo y en un clima laboral dañino.\nLos trabajadores sometidos a estudio eran mayores de 18 años, y en el, también se pudo constatar que cuatro de cada diez trabajadores duerme menos de siete horas diarias y un 10% duerme incluso menos de seis horas diarias, cantidad que, según numerosos estudios científicos, es insuficiente para desempeñar una jornada laboral en óptimas condiciones.\nPor ello, para los doctores de la Unidad de Sueño del Hospital MAZ, estos trastornos pueden llegar a derivar en accidentes laborales y de tráfico. Ya que el estudio también revela que un 66% de los trabajadores ronca habitualmente o en algunas ocasiones, mientras que un 11% manifiesta tener paradas respiratorias durante el sueño.\nSon unos datos alarmantes si tenemos en cuenta que el 29% de las personas trabajadoras tarda más de media hora en conciliar el sueño, lo que puede ser un indicio de insomnio según los parámetros médicos de normalidad del sueño. Asimismo, un 30% asegura despertarse frecuentemente durante la noche y un 31% admite se que despierta de forma esporádica. Llegando a la conclusión que son pacientes con trastornos de sueño y con por lo tanto, el rendimiento tanto laboral como el estado anímico a la hora de trabajar no es el adecuado.\nSegún los especialistas de la Unidad del Sueño del hospital de la MAZ de Zaragoza, estos datos pueden ser un verdadero problema ya que el no descansar repercute directamente en el estado general de salud de los trabajadores.\nAhora el principal objeto es elaborar protocolos de medicina comunitaria y el desarrollo de una importante labor informativa, tanto facultativa como divulgativa a la sociedad con el fin de incrementar la concienciación sobre la prevención laboral y los cuidados de salud en general.\nDani Alves y Bar Rafaelli ¿nueva pareja del verano?\nLazos una marcada tendencia\nSi duermes más mermas el dolorSalud