¿Quieres entrenar para correr 10 km? ¿Quieres un PLAN DE ENTRENAMIENTO 10k perfecto para debutantes en la distancia? Llegaste al lugar adecuado! Aquí abajo te explicamos como correr 10k en solo 8 semanas de forma segura y divertida! PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER 10 KM Este plan contempla la realización de 3/4 entrenamientos semanales (lo …\nPlan de entrenamiento 10k: Corre 10 km en 8 semanas Leer más »\nLas carreras de 10 k son una de las favoritas de los corredores; son rápidas, divertidas y no generan tanto desgaste físico como las distancias más largas. A continuación, te contamos las 10 cosas que debes hacer la semana previa a un 10k. QUÉ HACER LA SEMANA PREVIA A CORRER 10 KM 1.- Continúa entrenando …\n10 cosas que debes hacer antes de CORRER 10k Leer más »\n¿Cuanto debería tardar en CORRER 10 KM?\nUna de las preguntas habituales que recibimos suele ser ¿en cuanto tiempo deberías terminar una carrera de 10 kilómetros? o ¿en cuanto tiempo estaría bien correr un 10 k? En líneas generales está pregunta tiene un trasfondo comparativo. Estos corredores desean saber si su tiempo es bueno o malo. En este artículo intentaremos darte una respuesta. …\n¿Cuanto debería tardar en CORRER 10 KM? Leer más »\n¿Estás entrenando para correr un 10 km? ¿Quieres saber exactamente como entrenar la semana previa a la carrera? En este artículo descubrirás: ❱ Cuantos kilómetros te conviene correr en los 7 días previos a los 10k ❱ Los mejores entrenamientos para los 10 km ❱ Si puedes realizar entrenamientos intensos o no QUÉ ENTRENAMIENTOS HACER …\nComo entrenar la semana previa a un 10 km Leer más »\n¿Corriste un 10 k y quieres saber como hacer para recuperarte más rápido? ¿Quieres saber exactamente QUÉ HACER después de la carrera? Sigue leyendo y descubre: ❱ Qué tienes que comer y beber para ayudar a tu cuerpo a recuperarte ❱ Las mejores técnicas de recuperación para un 10 k QUÉ COMER DESPUÉS DE LOS …\nGuía de recuperación post-10k | ¿Qué hacer después de la carrera? Leer más »\nA la hora de comenzar a entrenar para una carrera de 10 kilómetros (o 10.000 metros) la duda típica que nos suele llegar a nuestra casilla de correo es : ¿cuantos días a la semana debo entrenar para correr un 10 kM?. A continuación te contamos nuestra opinión y te damos algunos consejos que te …\n¿Cuantos días a la semana necesitas entrenar para correr un 10k? Leer más »\nSon muchos los runners que nos cuentan que están inscriptos en carreras de 10 kilómetros, pero que en los entrenamientos no llegan a correr la distancia. ¿Deben cancelar la carrera? Seguro que sabes que para correr una maratón no necesitas correr 42 km como entrenamiento ni para una media maratón 21 km (aunque en este caso …\nCarreras de 10k: ¿Qué pasa si en los entrenamientos no puedo llegar a los 10k? Leer más »\nTu cuerpo necesita estímulos constantes para mejorar y por ello es sumamente recomendable probar nuevos entrenamientos. Si corres todas las semanas de la misma manera, inevitablemente llegarás a un punto donde tu cuerpo va a estar tan adaptado que no va a tener necesidad de mejorar. Llegarás a una meseta. El entrenamiento que te mostraremos hoy, …\n«Fatigando 8×1000» | Entrenamiento para los 10k Leer más »\n¿Quieres correr los mejores 10 km de tu vida? ¿Tienes 5 minutos para descubrir los 40 consejos que te ayudarán a tener unos 10k épicos? Sigue leyendo!! La diferencia entre una mala, buena y excelente carrera está en los pequeños detalles, y en este artículo te daremos 40 consejos cortos para un 10k ÉPICO. CONSEJOS PARA LA …\n40 Consejos cortos para un 10k épico Leer más »\nSon muchas las personas que corren carreras de 10 kilómetros y son muchos los que se preguntan si necesitan hacer «fondos». En este artículo te contamos qué son los fondos y si son necesarios para preparar un 10k. QUÉ ES UN FONDO Un «fondo» es un tipo de entrenamiento cuya principal característica es su duración. …\n¿Necesito hacer fondos cuando entreno para los 10k? Leer más »\n¿Quieres tener un 10k perfecto? Sigue estos simples pero efectivos consejos básicos. ANTES DE LA CARRERA 1.- ENTRENA Parece una obviedad, pero lamentablemente hay muchísimos corredores que esperar tener éxito en los 10k pero no han entrenado correctamente para ellos. Las 3 claves para entrenar correctamente un 10k son las siguientes: 1.- Utiliza un plan …\n10 Consejos para un 10k perfecto Leer más »\nSi te gustan las carreras de 10k y estás buscando un nuevo y espectacular entrenamiento que te ayude a mejorar tus marcas, has encontrado uno: «Los 12 de 500«. Indudablemente, el éxito de una carrera, depende del plan de entrenamiento que realices, y cada uno de los entrenamientos que realizas tiene cierta importancia. El entrenamiento …\nEntrenamiento para los 10k: 12x500m Leer más »\n«Trillizos» es un entrenamiento ideal para las semanas previas a un #10k, ya que te servirá para medirte y descubrir de una forma seguro qué tan bien preparado estás para el día de la carrera. Además, este entrenamiento te servirá a para desafiar tu velocidad y resistencia física y mental. «TRILLIZOS»: ESPECTACULAR ENTRENAMIENTO PARA LOS #10K …\nTRILLIZOS: Entrenamiento para CORRER 10k Leer más »\n¿Quieres correr rápido los 10 k y lograr tu MEJOR MARCA? Prueba estos 3 entrenamientos que te ayudarán a soportar la incomodidad de un 10k a toda velocidad. POR QUÉ DEBES APRENDER A SOPORTAR LA INCOMODIDAD Cuando corres una carrera de 10 en la que buscas mejorar tus marcas, en algún momento sentirás una incomodidad …\n3 Entrenamientos para incrementar la tolerancia al «dolor» en los 10k Leer más »\n¿Hay algo mejor que mejorar tus marcas en una carrera? Si quieres lograrlo en tus próximos 10 km, te recomendamos probar este entrenamiento! KILLER 7.2: EN QUÉ CONSISTE Los 10 k son los favoritos de muchísimos corredores y probablemente los grandes responsables del crecimiento del running y las carreras populares en los últimos años. Los …\nKILLER 7.2 : Entrenamiento para CORRER 10 KM Leer más »\nSon muchísimos los corredores que tienen fascinación por los 10k, son rápidos, intensos y divertidos. Al igual que la carrera en sí, la preparación para los 10k suele incluir entrenamientos veloces que exigen tus piernas y las preparan para la gran prueba. . Por ello, en nuestra web solemos publicar entrenamientos para los 10k (aquí podrás descubrir …\nEL DESCENSO: Entrenamiento para los #10k Leer más »\nLos últimos kilómetros de un 10k suelen ser los más duros, se hacen largos, duele todo, parece que el corazón vaya a salirte por la boca. Afortudamente, estas sensaciones también las podemos entrenar, convirtiéndolas en un arma para sacar lo mejor de nosotros mismos en los metros finales de la carrera. Así se crea el …\n12k Progresivos | Entrenamiento para los #10k Leer más »\n¿Vas a correr 10 km? ¿Quieres mejorar tus marcas? Prueba este espectacular entrenamiento de velocidad para correr los 10 km. ACERCADOR: Un entrenamiento de velocidad IDEAL PARA LOS 10K Teniendo en cuenta las exigencias específicas de una carrera de 10 kilómetros, deberás incluir en tu preparación, entrenamientos adecuados que enseñen a tu cuerpo y mente a responder …\nACERCADOR: Entrenamiento de VELOCIDAD para correr 10km Leer más »\n4 Tips para terminar los 10k a MÁXIMA VELOCIDAD\n¿Quieres terminar los 10k a MÁXIMA VELOCIDAD? Prueba estos 4 tips que te ayudarán a mejorar tu ESPRINT FINAL. 4 TRUCOS PARA MEJORAR TU ESPRINT FINAL Pasan los años, el running crece junto con la participación en distancias largas, pero las carreras de 10k siguen siendo las más populares. Las carreras de 10 kilómetros son …\n4 Tips para terminar los 10k a MÁXIMA VELOCIDAD Leer más »\nSi quieres mejorar tus marcas en los 10k, debes probar entrenamientos desafiantes. En el artículo de hoy te mostramos un entrenamiento que nos ha dado muy buenos resultados para correr 10km. REDUCIENDO RECUPERACIONES: Un excelente entrenamiento En la preparación para los 10k, es normal incluir entrenamientos de velocidad con intervalos rápidos (a ritmo de carrera …\nREDUCIENDO RECUPERACIONES: Entrenamiento para correr 10 km Leer más »\nLas carreras de 10 kilómetros, son accesibles a la hora de finalizarlas,pero notoriamente difíciles de dominar. Los 10k son carreras cortas y veloces donde se puede jugar al máximo con la velocidad a la vez que deberás desafiar tu resistencia. Sin dudas, la gran dificultad es lograr el equilibrio entre la velocidad a la que …\n«HEXA 1200 «: INTENSO ENTRENAMIENTO PARA LOS #10K Leer más »\n¿Vas a CORRER UN 10K? ¿Quieres descubrir los SECRETOS NUTRICIONALES que te ayudarán a correrlos más rápido? Prueba estos 3 trucos! SECRETOS PARA CORRER UN 10K A TODA VELOCIDAD Las carreras de 10 kilómetros pueden ser una distancia compleja para muchos corredores; para un maratonista, puede sentirse cómo muy rápida y para un corredor de distancias …\n3 SECRETOS NUTRICIONALES para CORRER MÁS RÁPIDO un 10K Leer más »\n¿Quieres correr 10k como un elite? ¿Quieres mejorar tus marcas? Te damos 5 REGLAS DE ORO para que puedas correr los mejores 10k de tu vida. LAS 5 REGLAS DE ORO PARA CORRER 10K Los 10.000 metros (10k) son perfectos para poner a prueba tu resistencia y tu velocidad. La posibilidad de correr los 10k a un muy buen ritmo y …\nLas 5 reglas de oro para CORRER 10K como un ELITE Leer más »\n¿Vas a correr un 10k? ¿Quieres saber como hacer una ENTRADA EN CALOR que te permita rendir al MÁXIMO? En este artículo te contaremos PASO a PASO como tienes que hacer la entrada en calor para correr. PARA QUÉ SIRVE LA ENTRADA EN CALOR Antes de someterte a la exigencia física que significa participar de …\nEntrada en calor para correr los 10k: GUÍA PASO a PASO Leer más »\n“Intensos 6000″: Entrenamiento para los #10k\nLos 10k son carreras cortas y veloces donde se puede jugar al máximo con la velocidad a la vez que deberás desafiar tu resistencia. Para un corredor experimentado, las sensaciones de correr rápido pueden ser tan placenteras como tortuosas y por ello, las carreras de 10 kilómetros, son un gran desafío paraa tu cuerpo y …\n“Intensos 6000″: Entrenamiento para los #10k Leer más »\n¿Quieres mejorar tus marcas en los 10 km? ¿Quieres un entrenamiento para los 10k que ponga a prueba tu VELOCIDAD y RESISTENCIA? Descubre al DESTRUCTOR. «DESTRUCTOR»: ORIGEN DE UN ENTRENAMIENTO BESTIAL Aunque la cantidad de personas que se atreven al medio maratón y el maratón siguen creciendo, las carreras de 10 k siguen siendo las mas populares y …\n«DESTRUCTOR»: Potente entrenamiento para los 10 km Leer más »\nEl cuerpo humano tiene una gran capacidad de adaptación y en corredores esta capacidad es esencial, ya que es la que te permite corre mas rápido y correr mas kilómetros. Sin embargo, en muchos corredores la búsqueda de la comodidad y el confort se refleja en la repetición una y otra vez de los mismos entrenamientos. En …\n«El 48%» : Entrenamiento para los 10 k Leer más »\n¿Te atreves a probar un entrenamiento para los #10k que pondrá a prueba tu coraje y tus piernas? Prueba el Terminator! TERMINATOR: ENTRENAMIENTO PARA LOS #10K En caso de que no lo sepas, Terminator es una vieja película protagonizada por Arnold Schwarzenegger, en la cual interpreta a un robot que viaja en el tiempo con la …\nTERMINATOR: Entrenamiento para los 10k Leer más »\nEs probable que las carreras de 10 kilómetros sean las mas populares y preferidas por la mayoría de los corredores. La posibilidad de correr los 10k a un muy buen ritmo y la posibilidad de prepararla con cierta rapidez, hacen de esta distancia una carrera muy atractiva. Sin embargo, son muchos los corredores que cometen errores …\nLos 10k: Cuatro consejos para la hidratación Leer más »\nCUENTA REGRESIVA: Entrenamiento para CORRER 10 KM\n¿Quieres descubrir el mejor entrenamiento para hacer una semana antes de correr 10 km? A continuación te explicamos como hacer un entrenamiento que te ayudará a poner a prueba tu velocidad y ver qué tan bien preparado estás para tu próxima carrera. CUENTA REGRESIVA Las carreras de 10k son perfectas para poner a prueba tu …\nCUENTA REGRESIVA: Entrenamiento para CORRER 10 KM Leer más »\nPULMÓN MÁXIMO: Entrenamiento de series para CORRER 10 KM\n¿Viste el nombre del entrenamiento que te explicaremos a continuación? ¿Sabes por qué lo hemos llamado así? La respuesta es simple: exigiremos tus pulmones al máximo en este entrenamiento para correr 10 km. «PULMÓN MÁXIMO» | ENTRENAMIENTO PARA CORRER 10 KM Las carreras de 10 kilómetros (los famosos 10 km), son las favoritas de corredores …\nPULMÓN MÁXIMO: Entrenamiento de series para CORRER 10 KM Leer más »\nEL IMITADOR CORTO Entrenamiento para correr 10K\nSi vas a correr un 10k , necesitas piernas fuertes y rápidas. Este entrenamiento va a ayudarte a lograrlo. EL IMITADOR CORTO «El Imitador Corto», fue creado con un solo objetivo: intentar imitar la exigencia y sensaciones de una carrera de 10 k, en un entrenamiento más corto y menos intenso. Mas allá de eso, …\nEL IMITADOR CORTO Entrenamiento para correr 10K Leer más »\nLA ESCALERA: Entrenamiento para correr los 10k\nSi te atreves a poner a prueba tu resistencia y velocidad para correr los 10k, prueba este entrenamiento. LA ESCALERA: ENTRENAMIENTO PARA LOS 10 K En una carrera de 10 kilómetros, los primeros kilómetros suelen ser rápidos y hasta «fáciles», la excitación y emoción suele permitirnos correr rápido sin cansarnos tanto (o sin sentirlo tanto). …\nLA ESCALERA: Entrenamiento para correr los 10k Leer más »\nLos 10k son las preferidas de muchísimos runners alrededor del mundo . Si quieres mejorar tus marcas, prueba este ESPECTACULAR entrenamiento. EL KAMIKAZE: ENTRENAMIENTO PASO A PASO El término kamikaze (de origen japonés) se utilizaba para referirse a los ataques suicidas efectuados por pilotos de una unidad especial perteneciente a la Armada Imperial Japonesa en la Segunda Guerra …\nEL KAMIKAZE: Entrenamiento para CORRER 10 K Leer más »\nAquellos corredores que desean correr las carreras de 10 k mas rápido, se encuentran «obligados» a incluir entrenamientos desafiantes que pongan a prueba su velocidad y resistencia. Estos dos aspectos son esenciales para las carreras de 10 k, ya que son lo suficientemente «cortas» para permitirnos jugar con la velocidad y lo suficientemente «largas» como para medir nuestra …\nEntrenamiento para los 10 k: Series 1200/1000/800 | #Entrenamientos Leer más »\n«8×1000″con esprint final | ENTRENAMIENTO PARA CORRER 10K\nMuchos de nuestros lectores son fanáticos de las carreras de 8k o 10k donde pueden poner a prueba su capacidad para correr rápido en forma sostenida. Sin dudas, una carrera de 8/10 k, es una competición «accesible» (lo que no significa que sea fácil) para todo tipo de corredores y por ello es una de las …\n«8×1000″con esprint final | ENTRENAMIENTO PARA CORRER 10K Leer más »\nSin dudas, las carreras «cortas» son ideales para dar lo máximo de nosotros y correrlas en el menor tiempo posible. Para las carreras de 5,8 y 10 kilómetros la velocidad es una habilidad que debe prevalecer y para ello es necesario que preparemos a nuestro cuerpo a soporta la incomodidad de correr rápido durante una …\n«BAJANDO METROS»: Entrenamiento de velocidad para correr 10 km Leer más »


SERIE DE TV GOTHAM 2 SEASON (2015) VER GRATIS, DESCARGAR FULLHD1080\nSi lo piensas bien, la vida de cada superhéroe famoso no ha estado sembrada de pétalos de rosa. Alguien más en la infancia experimentó trastornos dramáticos, alguien a una edad más madura, pero en todas las personas que se pusieron de pie para proteger a la humanidad y eligieron el camino de la bondad siempre estuvieron unidos por una cosa: un drama de vida que cambió por completo el curso de su conciencia. Superman perdió su propio planeta y sus padres incluso en la infancia, Flash a la edad de 11 años sobrevivió al asesinato de su madre, mirándolo justo en frente de él, Spiderman perdió a ambos padres, quedando al cuidado de su tía y tío. Exactamente el mismo destino no pasó por alto a Batman, un niño muy joven en ese momento. El niño sorprendido fue testigo del doble asesinato de su propia madre y padre, que sirvió como escenario de la serie de drama criminal "Gotham" temporada 2, descargue FullHD1080. El trauma psicológico de la infancia y el deseo de castigar a los culpables llevaron al hecho de que el pequeño Bruce Wayne tomó el camino de la verdad y la justicia, queriendo destruir todo el mal que se cruzó en su camino. Fue una hermosa tarde de otoño cuando toda la familia Wayne decidió pasar tiempo juntos viendo la película FullHD1080a en el teatro. La caminata familiar termina en drama. Un desconocido enmascarado ataca a un trío de personas felices y mata a dos de ellos, dejando al niño con vida. Para la investigación de un crimen particularmente audaz, el asesinato de dos de las personas más ricas de Gotham, se llevan a dos detectives, el endurecido Harvey Bullock y un recién llegado al departamento, un joven y serio héroe de guerra, James Gordon. Este último inmediatamente encuentra un lenguaje común con el niño herido y le promete encontrar al culpable, pidiéndole solo una cosa: ser fuerte y no sumergirse en el abismo del dolor. Habiendo encontrado un chivo expiatorio para el papel del asesino, la policía de Gotham se regocija, pero ni Gordon, Bullock ni el niño inteligente se dan por vencidos, además hay un testigo del incidente: una niña sin hogar llamada Selena.Queda claro que el ataque fue planeado y su objetivo final no era el robo, sino precisamente la privación de vidas. Dos adultos, y en paralelo con ellos y dos jóvenes, de la serie Gotham temporada 2, descargan FullHD1080 comienzan sus propias búsquedas de clientes y un verdadero asesino. La búsqueda de la verdad conduce a la revelación de muchos otros casos y al conocimiento de villanos tan peligrosos como el Pingüino, el Joker, el Acertijo, la Catwoman y otros personajes igualmente peligrosos que Batman tendrá que enfrentar cara a cara en el futuro. Además, los nuevos genios insidiosos no se harán esperar. Theo Galavan y su hermana Tabitha aparecerán en el papel de salvadores, multimillonarios de Gotham, pero esto solo será una tapadera para sus oscuros planes criminales. Duración: ~ 00:43:00 La serie Gotham 2 temporada 2016 mira todos los episodios de forma gratuita, ¡puedes descargar FullHD1080 de forma gratuita en nuestro sitio web en cualquier momento del día! none: Película De Serie Peredacha\n© Johnny team 2020 Serie de TV Gotham 2 season (2015) ver gratis, descargar FullHD1080 - https://serieslatinohd.club


15-10-2003 - Josep Casanovas\nResumen: ¿Por qué el mundo del mainframe se resiste a la usabilidad? Los profesionales dedicados a los grandes ordenadores centrales se han olvidado tradicionalmente del usuario, pero algo empieza a cambiar.\nDebate (5 comentarios) | Valoración media: 2,95 | Votos: 6803 | Lecturas: 25270\nEste artículo es la introducción de una serie dedicada a la usabilidad en entornos de mainframes. Las limitaciones con que nos encontramos y como superarlas irán desgranándose a lo largo de cada artículo.\nLos días de la bata blanca\nHasta la aparición del PC, los ordenadores estaban reservados a empresas y universidades. En sus centros de cálculo, ordenadores caros y lentos se amontonaban. El cliente era poco exigente, ya que para él la informática era un mundo reservado a personas con un esquema mental diferente al del resto de los mortales. Incluso, los que nos dedicábamos a ello vestíamos con bata blanca, como si fuéramos científicos trabajando en un laboratorio. Nuestra función era la de canal de comunicación entre el cliente y el ordenador, interpretando las demandas para traducirlas al lenguaje de la máquina.\nPero las empresas productoras de ordenadores quisieron llegar a un segmento más amplio de clientes abaratando las máquinas y simplificando el uso. Por eso durante los años ochenta el interés por el estudio de los factores que intervienen en la interacción persona-ordenador se convirtió en comercial y, en los EE.UU. sobre todo, universidades y empresas se nutrieron de investigadores en el tema. Usabilidad es el nombre que recibió este nuevo ámbito de estudio y sus directrices fueron rápidamente asumidas en el mundo de los ordenadores personales. Al cabo de poco tiempo, los sistemas basados en el uso del ratón llenaron de ventanas y de iconos las pantallas de los PC. Los días de la bata blanca se habían acabado.\nEl puente entre el ser analógico y el ser digital\nPara superar obstáculos, las personas siempre hemos creado sistemas adaptados a nuestras capacidades físicas e intelectuales. El mundo está lleno de ejemplos. Si observamos el pomo de una puerta veremos que se adapta a la medida, forma y fuerza de la mano humana. Pero hace falta qué alguna cosa más nos ayude a entender cómo se tiene que utilizar. Algunas pistas las proporcionan la ubicación y la forma. El lado de la puerta donde esté situado el pomo nos indicará el sentido de apertura. Los pomos en forma de asa indican que hay que estirar, pero si, en lugar de un pomo, hay una superficie plana entenderemos que hemos de empujar.\nEl comportamiento de las personas con los ordenadores no es muy diferente del que tenemos en el mundo físico. Para resolver un nuevo problema aplicamos la experiencia buscando semejanzas con lo que conocemos. Con un ordenador nos pasa lo mismo, las cosas se nos ponen más fáciles cuando encontramos semejanzas con patrones adquiridos. Las personas somos como somos, tanto si estamos abriendo una puerta como si estamos utilizando un ordenador. Si el diseñador de una pantalla no ubica correctamente los campos, las etiquetas de texto y los botones de acción, estará induciendo al usuario al error, igual que un carpintero cuando sitúa el pomo de la puerta en el lugar contrario al esperado.\nLos ordenadores son seres digitales que pueden hacer un elevado número de operaciones en muy poco tiempo de forma repetitiva, sin interrupciones ni errores y sin cansarse. Las personas somos seres analógicos, nos cansamos, cometemos errores y somos lentos, pero tenemos la capacidad de reconocer lo que nos rodea con poca información y sabemos reaccionar ante imprevistos. Los humanos y los ordenadores nos complementamos , tan sólo necesitamos un puente entre estas dos formas de ser. Este puente es la interfaz de usuario persona-ordenador y forman parte de ella el ratón, la pantalla, el teclado, los iconos, los menús, las ventanas, el puntero del ratón y también el modelo mental que el usuario se forma de todo ello.\n¿Qué fue de los profesionales de la bata blanca? Lo cierto es que seguían trabajando con los grandes ordenadores centrales . Aunque ya no vestían la bata blanca, ignoraron los aspectos básicos del comportamiento de las personas en la interacción con los ordenadores y lo han seguido ignorando hasta ahora. Es "el síndrome de la bata blanca". Las causas son diversas y no es mi objetivo analizarlas a fondo, pero a continuación expongo un par.\nLos grandes ordenadores centrales están pensados para el tratamiento de los elevados volúmenes de información de las grandes empresas. �?stas, a pesar de haber excepciones, son como elefantes que se mueven con mucha inercia. Para desarrollar proyectos utilizan metodologías en cascada, a menudo desfasadas, pero que les permiten tener control sobre el coste y el tiempo de desarrollo. Incorporar la usabilidad a un proyecto comporta el uso de metodologías iterativas para validar prototipos con los usuarios, repitiéndolo hasta que no haya problemas de usabilidad. Por lo tanto, son proyectos más difíciles de controlar.\nLa creencia de que preocuparse de la usabilidad encarece el proyecto, también contribuye al síndrome, aunque existen bastantes estudios que demuestran que no es justificable. A menudo, aquello que ha dado problemas de usabilidad ha acabado modificándose encareciendo la factura final del proyecto, sin contar las horas perdidas por los usuarios a causa de los errores y la mala imagen generada.\nEn descargo de los que sufren el síndrome de la bata blanca, es justo decir que la tecnología de los grandes ordenadores tampoco se lo ha puesto fácil. He trabajado muchos años con ellos y he comprobado que sus características condicionan la usabilidad considerablemente y, todavía más, si se trata de ordenadores centrales dedicados al proceso transaccional.\nAunque poco conocidos, estos sistemas forman parte de nuestra vida cotidiana. Cuando hacemos una reserva de avión, el empleado de la agencia lo hace por medio de un terminal que envía la información a un ordenador central con una transacción. Cuándo vamos a buscar dinero al banco, el empleado que nos atiende hace una anotación en nuestra cuenta también por medio de una transacción a un ordenador remoto. ¿Cómo funciona eso? Veámoslo con una analogía.\n1) ¿Qué no es un proceso transaccional? Cuando vamos a comprar a un hipermercado, paseamos por los pasillos llenos de artículos cogiendo lo que queremos y acumulándolo dentro de una carrito. A medio camino podemos extraer algo del carro y cambiarlo por otro artículo. Podemos estar todo el tiempo que queramos, incluso podemos descansar y tomar algo en la cafetería. Cuando ya lo tenemos todo, vamos a la caja y pagamos. Fin de la analogía. Comparémoslo ahora con un tratamiento de textos de un PC. Primero abrimos un documento nuevo (como el carrito del híper), dentro vamos poniendo todo aquello que queremos, rectificamos cuando hace falta, si estamos cansados, paramos un rato sin cerrar el documento y, finalmente, cuando ya hemos acabado, nos dirigimos a la opción "guardar" del menú (la caja del híper).\n2) ¿Qué es un proceso transaccional? Volvamos al proceso de compra. Esta vez queremos un poco de queso y vamos a una charcutería del barrio donde hay tres colas: carne, embutidos y quesos. Nos ponemos en ésta última y cuando ya nos toca el turno hacemos el pedido. De pronto nos llega el olor de un sabroso chorizo que viene de la cola de los embutidos y preguntamos al dependiente de los quesos si nos puede cortar un trozo. Serio el dependiente nos responde: "Señores, tendrían que coger turno en la cola de los embutidos".\nUn sistema transaccional es muy parecido. Hay una serie de colas y en cada una sólo se puede hacer un tipo de cosa. Cuando al ordenador le llega una transacción, por ejemplo una reserva de avión, la pone en la cola correspondiente, si le viene una de una reserva de hotel la enviará a otra. Si el usuario quiere hacer una reserva de avión y otra de hotel, el ordenador no lo hará al mismo tiempo, tendrá que ser el usuario quien haga primero la reserva de avión y, una vez tenga respuesta del ordenador, tendrá que hacer la de hotel.\nComo es evidente, todo esto condiciona la usabilidad. De entrada, es muy difícil prevenir los errores de los usuarios ya que se detectan una vez que se ha introducido toda la información y se ha enviado al ordenador central. En caso de error, rectificar no es tan sencillo; habrá que volver a hacer una transacción que anule la anterior. Para acabar, en un sistema transaccional puro, el usuario ha de conocer la secuencia exacta de las transacciones necesarias para completar un trabajo ya que el sistema no le guía en el diálogo.\n¡El síndrome se extiende a la web! (pero menos)\nCon la irrupción de las tecnologías Internet el síndrome de la bata blanca se ha ido extendiendo. Muchas empresas que usan procesos transaccionales han creado servicios web para abrir el acceso a los clientes desde casa. Ahora nos podemos conectar a compañías de aviación y a bancos desde páginas web con las transacciones que ya existían, aunque detrás siga estando el mismo ordenador central con las mismas limitaciones de usabilidad.\nPero las empresas se han dado cuenta de que tienen que crear páginas web fáciles de usar. Por eso la usabilidad en el comercio electrónico se ha convertido en un factor competitivo. Como consecuencia, se han multiplicado las publicaciones con recomendaciones de diseño de páginas web. El resultado ha sido bastante positivo, a pesar de las limitaciones tecnológicas, ya que existen muchos buenos ejemplos de comercio electrónico en Internet.\nComo efecto colateral, las empresas afectadas por el síndrome de la bata blanca han entrado en contacto con el mundo de la usabilidad y se ha empezado a percibir un cambio; se han dado cuenta de que si pueden procurar una mejor interfaz de usuario a los clientes, también lo podrían hacer para los propios empleados.\nEn la era de la información, para ganar competitividad en los mercados, muchas empresas han diversificado y ampliado la oferta. Los mercados están innovando continuamente ofreciendo nuevos productos, cada uno de los cuales tiene detrás una aplicación informática para gestionarlo. La operativa diaria aumenta día a día y, si no se pone remedio, se hace imposible que un empleado pueda manejarla al cien por cien. La consecuencia es clara: hay productos que se dejan de vender, información que no es procesada, o acciones que no se llevan a cabo por la simple razón de que el sistema se ha vuelto demasiado complejo como para dominarlo. Pero ponerse a aplicar criterios de usabilidad de sopetón, después de décadas de no pensar en ello, no es tan fácil. Además, mientras que en el mundo web hay literatura y se han creado comunidades de interés, no podemos decir lo mismo del mundo de los sistemas de proceso transaccional.\nDurante años y todavía ahora, me he dedicado a los grandes ordenadores procurando evitar el contagio del síndrome de la bata blanca. El interés por la usabilidad me viene de cuando a finales de los 80 adquirí mi primer Apple Macintosh, aquel ordenador que revolucionó el concepto y las aplicaciones del PC y que en mí actuó de vacuna contra el síndrome. En aquellos días, durante la jornada laboral me dedicaba a hacer funcionar ordenadores a base de escribir conjuros, pero al volver a casa podía ver a mi hija de tres años haciendo dibujos con el Mac y guardándolos en su carpeta personal.\nEntonces intenté incorporar a mi trabajo las recomendaciones de usabilidad que iba aprendiendo de la literatura del momento. A menudo el esfuerzo no era muy visible, en parte por mi pobre experiencia, pero también a causa de las limitaciones de los sistemas transaccionales ya expuestas. Aun así, a base de prueba y error, he ido acumulando algunas buenas prácticas de usabilidad para estos entornos.\nHace poco, me encargaron la redacción de una guía de diseño de pantallas y diálogos para un entorno transaccional, por lo que busqué infructuosamente literatura de usabilidad que hiciera referencia al tema. Motivado por esta carencia, me dediqué a recoger información que, sin hablar directamente, pudiera ser de aplicación. La recopilación se basó sobre todo en literatura relativa a entrada de datos, formularios e interfaces gráficas de usuario. Una vez pasado todo por el cedazo de mi experiencia, surgió un conjunto de recomendaciones sobre las que construir interfaces gráficas para sistemas de proceso transaccional. Esta recopilación es lo que servirá de base para redactar los capítulos que vendrán a continuación.\nUsability EngineeringNielsen J. (1993). Morgan Kaufmann.El ordenador invisibleNorman D. (2000). Paidós. (Traducción del original The Invisible Computer. MIT Press, 1998).The Art of Human-Computer Interface DesignLaurel B. (1990)\nMóviles para mayoresOrdenadores, hijos e Internet: guía de supervivenciaHacer prototipos con ExcelCódigo ético para pruebas con usuariosDiseño de formularios - Campos (II)\tArchivo »


Día Nacional del Cine Mexicano: el recuento de un legado - Escaparate\nDía Nacional del Cine Mexicano: el recuento de un legado\nAunque hoy en día el “cine mexicano” podría catalogar a las películas de Cuarón, Iñárritu y Del Toro, lo cierto es que esta definición está más apegada a esa época de las películas a blanco y negro que nuestros abuelos y abuelas recuerdan con tanta añoranza.\nEl 15 de agosto México rinde homenaje a su cine, a sus directores, a sus actores y actrices que dan y han dado vida a historias maravillosas que no dejan de cautivar a generaciones enteras.\nPOR QUÉ EL 15\nEl objetivo del “Día del Cine Mexicano” es reconocer el aporte cultural e ideológico del cine nacional, así como de todos aquellos que forman parte de esta industria.\nDe acuerdo con el Instituto Nacional de Cinematografía (IMCINE), México es uno de los 20 países con mayor producción de películas, y genera el 15% del producto interno bruto de la cultura.\nDurante los años 40 el cine mexicano comenzó a vivir un esplendor que lo catapultó a ganar más relevancia internacional, así pasó con la cinta María Candelaria (1946) de Emilio Fernández que ganó la Palma de Oro en el Festival de Cannes, un hecho nunca antes visto.\nLa tensión bélica de la Segunda Guerra Mundial también ayudó a que el cine de México comenzara a ganar terror, pues las producciones estadounidenses y europeas se veían limitadas por la guerra.\nPor esa razón durante los mandatos del general Manuel Ávila Camacho (1940 a 1946), y de Miguel Alemán Valdés, (1946 a 1952) el séptimo arte adquirió peculiar relevancia dado que el ingreso de las producciones nacionales al mercado internacional impactó notablemente a la economía mexicana, al grado de convertirse en una de las principales industrias del país.\nAsí en 1941 surgió el Departamento de Supervisión Cinematográfica, organismo encargado de evaluar y autorizar la exhibición de las películas comerciales en todo el país y para 1942 ya estaba funcionando el Banco Cinematográfico SA, un organismo dedicado a administrar el dinero generado por y para las películas nacionales.\nCuando hablamos del Cine de Oro sobresalen rostros como Pedro Infante, Jorge Negrete, Emilio “El Indio” Fernández, María Félix, Pedro Armendáriz, Dolores del Río, Arturo de Córdova, Katy Jurado, Cantinflas, Tin Tan, Tito Guízar, Esther Fernández, a la abuelita de México, Sara García, la pareja formada por El Santo y Blue Demon.\nCada uno de ellos dejó un legado y varios títulos que hasta hoy no se olvidan.\nLAS CINTAS INOLVIDABLES\nAllá en el rancho grande (1936) de Fernando de Fuentes catapultó las producciones mexicanas. Cintas como Dos tipos de cuidado, María Candelaria, Las Poquianchis, Las aventuras de Capulina, Los tres García, La perla, Pueblerina, Nosotros los pobres, Los olvidados, El rey del barrio, Doña Bárbara y muchas más se ganaron al público de México y el mundo.\nAlgunas de las cintas más contemporáneas que están en nuestro libreto o nuestro catálogo son Amores perros, Nosotros los Nobles, No se aceptan devoluciones, La ley de Heródes y Luz silenciosa.\nEn la animación sobresalen las cintas escritas por Ricardo Arnaiz y dirigidas por Alberto Rodríguez. Hablamos de la serie de las leyendas protagonizadas por Leo San Juan y sus amigos que vienen del más allá, Teodora, Xóchitl, Don Andrés y Alebrije, que juntos se enfrentaron a la Nahuala, la Llorona, a las Momias y al Charro Negro.\nLuis Buñuel sin duda marcó un antes y un después en el cine mexicano. También deben recordarse los nombres de Fernando de Fuentes, Juan Bustillo Oro, Julio Bracho, Roberto Gavaldón, Ismael Rodríguez, Alberto Gout, Jaime Humberto Hermosillo, Fernando Sariñana, Carlos Bolado, Carlos Carrera, Carlos Reygadas, Amát Escalante y algunos más recientes como Guillermo del Toro, los hermanos Cuarón e Iñárritu.\nFUNCIONES GRATUITAS PARA CELEBRARLO\nPara unirnos a la celebraciones hay mucho material disponible.\nEntre las cintas que estarán disponibles en la plataforma FilmLatino se encuentran:\nAquí más opciones: http://www.imcine.gob.mx/wp-content/uploads/2020/08/PROGRAMA-DNCM_FILMINLATINO.pdf\nCanal 22 se suma como sede y desde el 13 de agosto transmite en Cinema 22 cintas de cineastas mexicanos consagrados y nuevos talentos. De hecho, en enlace con el Día Internacional de los Pueblos Indígenas estrenaron películas como Bankilal, el hermano mayor (María Dolores Arias Martínez, 2014), La selva negra (Saul Kak, Charles Fairbanks, 2016) y El sueño del Mara’akame (Dir. Federico Cecchetti, 2016).\nMás información: http://www.imcine.gob.mx/wp-content/uploads/2020/08/PROGRAMA-DNCM-2020-CANAL-22.pdf\nConsulta otras alternativas por aquí: www.imcine.gob.mx/con-cine-lo-que-venga-dia-nacional-del-cine-mexicano-2020/


Tipos de "capullos" en el trabajo - Uppers\nRicky Gervais interpreta al jefe tóxico, David Brent, en 'The Office'. (Dale al play)\nUna psicóloga estadounidense ha escrito un libro sobre siete comportamientos venenosos en el trabajo\nLa competitividad, el miedo, el exceso de trabajo o el perfeccionismo fomentan la existencia de estos trabajadores\nEn el vídeo, los siete empleados tóxicos con los que puedes encontrarte en tu vida laboral\nTodos tenemos alguno en nuestro entorno laboral. Y si no lo reconocemos, entonces quizás los "capullos" seamos nosotros mismos. La psicóloga norteamericana, Tessa West, ha identificado hasta siete clases de comportamientos venenosos que campan a sus anchas en cualquier trabajo. Y lo ha plasmado en un libro, 'Jerks at Work: Toxic Coworkers and What to do About Them' ('Gilipollas en el trabajo: empleados tóxicos y qué hacer con ellos').\nEs probable que este tipo de trabajadores siempre hayan existido, pero algunos de los valores que promueven las empresas en la actualidad son el abono que hace que se multipliquen. Hablamos de competitividad, miedo, exceso de trabajo e incluso perfeccionismo. Estas prácticas no hacen sino extraer lo peor de cada uno. Pero no todo es horrible, algunos capullos compensan con otras de sus habilidades. Ni tanto ni tan poco. En el vídeo, revelamos a los siete empleados tóxicos con lo que puedes llegar a toparte alguna vez en tu vida.\nExisten multitud de cursos de formación acerca de cómo convertirse en un buen líder o cómo tener éxito en nuestra vida profesional. De hecho, han proliferado los coaches. Sin embargo, ¿quién nos enseña a interactuar con nuestros compañeros?\nMe acaban de despedir, ¿a cuántos días tengo derecho según la nueva reforma laboral?


En el programa de radio Desde mi Visión – Rizaldos | Psicólogo Clínico Online\nEn los medios, Salud, Sin categoría\nPublicado en 25 junio, 2016 25 junio, 2016 por Miguel Rizaldos\nEl pasado 17 de junio fue mencionado y leído mi artículo en El Huffington Post publicado el 10 de junio «Sé feliz en 7 pasos “ en «Desde mi Visión”, programa de radio dirigido por Michelle Oquendo Sánchez, dicho programa es líder de las tardes quiteñas y guayaquileñas. Se emite de lunes a viernes, de 15:00 a 17:00, por Radio Visión: Quito 91.7, Guayaquil 107.7 y www.radiovision.com.ec\nEste es un fragmento del artículo:\nLa felicidad es una condición humana de satisfacción y alegría. Los psicólogos definimos la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (percibido por el propio individuo) que influye en la actitud y el comportamiento. Las personas con un alto grado de felicidad muestran una predisposición positiva, al mismo tiempo que se sienten motivadas para conquistar nuevas metas.\nA diferencia de otros hechos relacionados con el bienestar, estar o ser feliz se considera un estado íntimo y propio del individuo.\nTener más dinero no da la felicidad, pero reduce la tristeza\nTener un coche lujoso o alojarse en uno de los hoteles más caros del mundo es con frecuencia un símil de la felicidad. Todavía se piensa que los millonarios son las personas más felices. Sin embargo, un estudio realizado por The University of British Columbia ha roto finalmente este mito, al afirmar que el dinero no da la felicidad, tan solo ayuda -a nivel psicológico- a sentirse menos desgraciado en el día a día.\nMuchas investigaciones ya han explorado la relación entre los ingresos económicos y la felicidad, pero ninguna hasta ahora se había fijado en el binomio ingresos-tristeza. La tristeza y la felicidad son estados emocionales distintos, más que opuestos. Sin embargo, una investigación publicada en la popular revista Social Psychological and Personality Science concluye con la posibilidad de que la riqueza tenga un mayor impacto en la tristeza que en la felicidad. Esto significa que contar con unos mayores ingresos ayuda a experimentar menos tristeza, no necesariamente a ser más felices.\nEstos resultados inciden en que el dinero es una herramienta más eficaz reduciendo la tristeza que incrementando la felicidad. Esta teoría coincide con las conclusiones halladas por Elizabeth Dunn, profesora de Psicología en la Universidad de British Columbia, quien, tras varios experimentos, llegó a la conclusión de que aquello que de verdad nos hace felices es usar el dinero para hacer un regalo a otra persona.\nHablar sobre una experiencia negativa no ayuda a mejorar; pero escribirla sí\nMás que narrarlo verbalmente, el simple hecho de coger papel y bolígrafo, o un teclado, y expresar los sentimientos en palabras es para muchos un alivio emocional, sobre todo cuando se han vivido episodios traumáticos. La escritura sirve, en ciertos momentos de la vida, como terapia. Pero esto no es nuevo. En las últimas décadas, numerosos estudios lo demuestran. Por ello, los psicólogos incorporamos la escritura expresiva como un método de regulación emocional de nuestros pacientes.\nIncluso, una investigación reciente de la Universidad de Auckland (Nueva Zelanda) ha constatado que escribir acelera la cicatrización de las heridas físicas. Elizabeth Broadbent, psicóloga que ha dirigido el estudio Escritura expresiva y curación de heridas en personas mayores, publicado en Psychosomatic Medicine, afirma que la escritura es curativa cuando versa sobre hechos tristes, es decir, los sentimientos más profundos de la persona. El informe dice que “el estrés y la depresión están relacionados con una curación de las heridas más lenta”, y añade que “hasta ahora solo se había investigado cómo se puede reducir ese estrés en personas mayores con ejercicio físico”. De manera que si los achaques de la edad a veces dificultan el proceso curativo, “una alternativa factible sería la escritura expresiva, ya que es breve, fácil de administrar y barata”, subrayan los autores. “Creemos que puede ser útil, pero para su aplicación necesitamos probar la escritura expresiva en otro tipo de heridas”, asegura Broadbent.\nSi quieres seguir leyendo pulsa aquí: Sé feliz en siete pasos\n“Desde mi Visión” es una revista radiofónica en donde encontraras: entrevistas, temas de actualidad, biografas, cine, libros, salud, psicología, blogósfera, tecnología y noticias.\n“Desde mi Visión” salió al aire por primera vez el 23 de enero de 2006 y desde entonces, ha mantenido un ritmo de evolución constante, sorprendiendo a una audiencia inteligente que busca un espacio original.\nPuedes oír el programa pulsando Aquí o en la imagen de abajo\nEsta entrada fue publicada en En los medios, Salud, Sin categoría y etiquetada salud.


Ideas que se transforman en un Quilt – Carolina Oneto\nEste es “Wonky Fibonacci”, donde a partir de la sucesión de Fibonacci, diseñe un quilt pero en donde el trabajo de corte fue a mano alzada….por eso termino siendo “Wonky”\nEn este segundo quilt, el dibujo fue la idea inicial, ya que trabajé con otros colores y el piecing y armado del quilt fue mucho mas improvisado. Lo llamé “Tree of life”, un árbol lleno de energía representado en todos sus colores. En este quilt, el espacio negativo era un componente que quería que fuera relevante, ya que en él, quiltearía las ramas, hojas y raíces de este árbol, la mariposa se mantuvo del diseño original. Trabajé con el pie de acolchado libre y el pie de doble arrastre.\nEl nombre de este quilt está escrito en Mapudungun, de la lengua Mapuche, y la inspiración de este quilt viene de la cultura Mapuche y su arte textil. La figura de este quilt tiene como nombre “Willodmawe Ñimin” y representa un abrazo. Con esta figura en mi mente, diseñe el quilt, el piecing, y todos los tamaños y cortes que debía realizar. En este quilt quería explotar 2 conceptos, minimalismo y espacio negativo.\nLo llamé “Pangko Müñche Ngacharkülechi Pun” “Abrazo bajo una noche estrellada”\nPara el quilteado trabaje tanto con el pie de doble arrastre como con el pie de quilteado libre. En algunas partes del quilt, aparece la figura quilteada en otra escala. Ademas al quiltear, incluí varias palabras del mapudungun, que me llevan a un abrazo bajo una noche estrellada, como “Pellu” (alma), “Poyen” (amar), “Üdwe” (paz interior), “Cuyen” (luna), “Elun” (dar), “Suyai” (esperanza), “Ayulemen” (estar enamorado), “Pun” (noche).\nAnteriorPublicación anterior:Viaje a New York: Tiendas Quilt y ExposicionesSiguientePublicación siguiente:Quiltcon 2017, Savannah, Georgia


Entrega Alcalde de Monterrey Copa La Gran Ciudad ‘Torneo de los Barrios’\nEn el marco de la fiesta deportiva que se vive en Monterrey por el Clásico regiomontano y como parte de la celebración por el 420 aniversario de la fundación de la ciudad, el Alcalde Adrián de la Garza Santos entregó esta mañana las primeras copas del Torneo de los Barrios en el Estado Tecnológico.\nApoyados por sus padres, vecinos y amigos y en medio de un ambiente de algarabía, en punto de las ocho de la mañana empezaron las finales, en donde el equipo Novatas, de la colonia Primavera, se impuso con siete goles, contra 0 de su rival, Cecaff, de la colonia Valle Alto.\nEl Alcalde de Monterrey entregó a las primeras escuadras ganadoras la copa y medallas de este torneo que alcanzó una participación de más de 16 mil jugadores en 905 equipos, de 360 colonias de Monterrey.\nEn entrevista, De la Garza Santos dio a conocer que la Copa la Gran Ciudad, que busca incentivar la participación de la población en el deporte y disminuir los índices delictivos, impuso una cifra récord de participación en el Estado.\n“Fue un torneo que anunciamos a finales de septiembre, en el marco del 420 aniversario de Monterrey. No fue un torneo pequeño, estos nada más son los equipos que se están premiando, pero fueron más de 900 equipos en diferentes canchas de Monterrey”.\n“Es el torneo más grande que se ha hecho, hasta donde tenemos conocimiento, en todo el Estado; hubo un torneo en Nuevo León de 400 equipos y en esta ocasión son más de 900 equipos, solamente del Municipio de Monterrey. A través de este torneo buscamos promover, incentivar, provocar el deporte en todas las colonias regiomontanas como una forma de esparcimiento y desarrollo, pero también una forma de combatir la inseguridad”, detalló.\nPor su parte, el Secretario de Desarrollo Social, Roberto Garza Leonard agradeció la participación de los regiomontanos en este primer Torneo de los Barrios de Monterrey.\n“Queremos extender en nombre del Alcalde Adrián de la Garza, un agradecimiento a todos los equipos, a todos los jugadores, a todos los entrenadores, sobre todo a los papás, a las mamás, a todas las familias que nos dieron su confianza y participaron en este torneo”.\n“Es algo histórico, por primera vez más de 16 mil personas, jugadores, con 905 equipos participaron esta copa a todo lo largo y ancho del municipio y significa una grado de confianza a favor del Alcalde, y estamos muy agradecidos con ellos, que hayan otorgado esta confianza y participado en este torneo”, resaltó.\nGarza Leonard subrayó el gran ambiente que se vivió hoy en las canchas del Estado Tecnológico y calificó como todo un éxito la Copa La Gran Ciudad, que formó parte de las actividades por el aniversario de la capital regiomontana.\n“Este torneo fue todo un éxito. La verdad que el día de hoy las familias con sus matracas, con sus tambores, con sus porras, alentaron a sus hijos, a todos los jugadores que se fueron muy contentos”, señaló.\nAdemás de la Copa La Gran Ciudad, los ganadores de este torneo obtuvieron laptop, Tablet y dinero en efectivo.\nEl Alcalde Adrián de la Garza entregó la copa y las medallas a los primeros tres lugares de la categoría Infantil Varonil, en la que se coronó como campeón el equipo Pachuca de la colonia Moderna.\nTambién entregó la copa La Gran Ciudad a las campeonas de categoría Infantil Femenil, “Novatas”, de la colonia Primavera.\nA este evento acudieron también el director de Deportes, Aldo Salim Flores; el regidor, Armando Garza Tamez, miembro de la Comisión de Deportes del Cabildo de Monterrey, así como Raúl Sánchez Flores, Presidente de la Asociación de Fútbol de Nuevo León.\nGran final de la Copa la Gran Ciudad “Torneo de Barrios”\nInfantil Femenil Novatas (7) CECAF (0) Fuerzas Básicas\nInfantil Varonil Pachuca (2) Dep. Santa Cruz (0) Rayados Mty. Norte\nJuvenil Femenil Novatas (1) Tigres Mas (0) Cara Sucia\nJuvenil Varonil MGU Soccer (2)\nPenales (5) Bayer Munich (2)\nPenales (3) Seven Star\nLibre Femenil Kick Ass (A.C.V) (7) Tigres Mas (0) Rayadas\nLibre Varonil Rebaño (4) Yuma Sporting (0) Barcelona 51


Koldo Royo, cocina fácil y compartida - Canariasgourmet!\nPor Ángel Marqués A\nKoldo Royo nació y creció en San Sebastián, rodeado de cocina.\nKoldo Royo, las maravillosas tapas del Bar Antonio, regentado por su padre y su tío; su formación con grandes profesionales como Juan Mari Arzak, Luis Irizar o Monsieur Dart o su desarrollo profesional trabajando en distintas ciudades y países (Madrid, Barcelona, Francia, México…), las combinó con otra de sus grandes pasiones: viajar para conocer otros modos de entender la vida, se conjugaron en un concepto de cocina que plasmó, de regreso a España, en la inauguración de su primer restaurante como jefe de cocina en Palma de Mallorca (Rte. Porto Pi, 1 Estrella Michelin).\nEn 1988 resultó vencedor del 1.er Campeonato Nacional de Cocina, convirtiéndose en representante de España en el Bocuse d’Or de 1989, año en el que obtuvo su Carta de Maestro Artesano e inauguró su propio restaurante (Restaurante Koldo Royo, una estrella Michelin), donde ofreció sus platos hasta 2010 (Premio Alimentos de España «Mejor establecimiento ubicado en territorio nacional», 2000).\nFiel a su esencia eminentemente divulgativa, Koldo Royo vive y trabaja la gastronomía desde muy distintas facetas presenciales y online: imagen y desarrollo de productos y recetas para empresas, asesorías gastronómicas, talleres de cocina y show cookings, ponencias o mesas redondas. Para Koldo, todos los caminos vienen y llevan a esa cocina que, siendo tan real, se abre también ahora en sus redes sociales, en las que es posible compartir recetas y amistad con personas de todos los países del mundo.\nCocina de mar y tierra\nMás de 100 recetas nos esperan en el último libro del chef Koldo Royo, titulado Las recetas de Koldo Royo (Oberon), desde sus míticos pintxos y tapas (herencia de su tierra vasca), los entrepanes o pizzas, pasando por verduras y legumbres, arroces exquisitos, carnes y pescados, mariscos o moluscos, sin olvidar deliciosos postres y dulces.\nTodo esto es lo que el cocinero más famoso de TikTok (con más de un millón de seguidores) nos ofrece en un libro pensado para que entremos en la cocina, para disfrutar de la comida y con opciones para una comida familiar, un picoteo con amigos, una cena especial o una fiesta.\n“Vivo la cocina. No vivo si no puedo comunicarme con otras personas. Cocino y comparto, casi ni distingo lo uno de lo otro”.\nEstán hechas con productos cotidianos, pero elegidas para que sean útiles tanto en la cocina del día a día, como para celebraciones con invitados y son para cocinar mientras escuchas música a todo volumen, o en compañía de tu pareja, amigos o familia.\nPara seguirlas paso a paso, o para que improvises con ellas, porque unos centilitros de más o de menos no van a arruinar tu plato; y, desde luego, son recetas con mucha vida, como la del propio chef que ha recorrido las cocinas de medio mundo, que ha sido representante de España en el Bocuse d’Or, jefe de cocina en restaurantes con la deseada Estrella Michelin o el pionero en montar una Food Truck, tan de moda hoy en día.\nPara que improvises con ellas\nSobre todo, conserva intacta su pasión por la gastronomía y su afán divulgador desde hace años, creando contenidos para su productora Bon Gust o en la primera revista gastro online en español A Fuego Lento.\nSu experiencia, simpatía, alegría, curiosidad y cercanía es lo que precisamente le ha permitido a Koldo dar el salto y arrasar en redes sociales en todo el mundo. Y es que la esencia de las redes sociales estaba en perfecta sintonía con sus ideas: “solo había que ponerse a cocinar y grabar”, explica.\nKoldo Royo abuelete de TikTok\nEsta faceta es la que le ha hecho ganarse el cariñoso título del “abuelete de TikTok” con recetas como su viral arroz con leche, las brochetas de pollo yakitori, la hamburguesa rellena de queso o las tradicionales lentejas guisadas o las pochas con codorniz, sin olvidar un tradicional bacalao ajoarriero o una especial raya mediterránea.\nAdemás, y como novedad, casi todas las recetas contienen un código QR que te dirige al canal de TikTok de Koldo para que puedas consultar en vivo y en directo la elaboración de la receta y hacerla siguiendo los pasos del chef.\n“Con este libro se combina la velocidad del lenguaje ilustrado de las redes (60 segundos de viva imagen), con la pausa que nos ofrece el formato de papel. Los vídeos son perfectos para visualizar la sencillez y el resultado de la receta y el libro para dedicar un poco de tiempo al detalle de las indicaciones, algunos pasos intermedios y algunos consejos de la preparación”, relata.\nNo podemos olvidar que el libro está maravillosamente ilustrado con fotos de los platos y del propio Koldo cocinando.\nLas recetas de Koldo Royo es un paseo por los mercados, por las tiendas del barrio y por los supermercados. Es una conversación con los profesionales que los atienden para aprender algo nuevo. Es entrar en la cocina para compartir, para vivir y para pasar un buen rato.\nAnterior Basqueland, cerveza que enamora\nSiguiente Cereza del jerte, dulzura extremeña


Tictiza: Imaginando animales: El pezcortasetos\nImaginando animales: El pezcortasetos\nEs un animal, casi extinguido, que pertenece a la familia de los “escuálidos”.\nSe alimenta de la vegetación marina de gran tamaño la cual deshace con su “urémora” (parte de la cabeza de color negro y de forma puntiaguda y alargada) para digerirla más fácilmente.\nSu cuerpo es de distinto color al de su “urémora”, normalmente es verde pero se pueden encontrar algunos azules. No sobrepasa los 85 cm de largo y 30 cm de ancho en su cola y 10 cm en su parte delantera y su peso medio es de 900 gramos. Tiene una larga cola que guarda en un pequeño orificio situado en la parte de atrás de su cuerpo cuando quiere dormir o descansar. Ésta se estira y consigue superar los 2 metros mientras realiza la digestión.\nNo es un animal comestible a pesar de ser rico en proteínas y hierro.\nEntre los amantes de los peces es conocido como “el jardinero del mar”, ya que suele cortar toda la vegetación que encuentra a su paso.\nTodos desnudos y con las manos en los bolsillos\nImaginando animales: El cocograpas\nImaginando animales: La medusaguas\nImagiando animales: El erizillo\nImaginando animales. El plantpulpo\nImaginando animales: El Ladruvacómetro\nImaginando animales: La Grifoca\nImaginando animales: El peinepiés\nImaginando animales: La serpiradora\nFrancisco Ayala, recuerdos y olvidos\n21 rulos: diario de una esteticista\nEn la piel de... Un basurero\nEmpleada de una tienda de ropa


Abr 26 2010 Jairo Chaparro Quién lo creyera\nLa noticia de la trágica muerte de Lina Marulanda, sorprendió a los “allegados y los alejados” del mundo de la farándula. Uno de los comentarios más comunes fue el de: “pero si ella lo tenía todo, belleza, dinero y trabajo de sobra”. Y es que se da por hecho que quien tiene esos 3 elementos ha alcanzado el paraíso.\nAbr 13 2010 Jairo Chaparro La oposición al metro de Bogotá\nAsí como se dice la canción: el que en Bogotá no ha ido con su novia a Monserrate, no sabe lo que es canela ni tamal con chocolate. Así mismo se podría decir: el que no ha viajado en Transmilenio, no sabe lo que es viajar en una lata de sardinas, ni sabe lo que es el irrespeto total a la persona.


Revista Electroindustria - Carlo Gavazzi organiza seminario sobre Eficiencia Energética\nCarlo Gavazzi organiza seminario sobre Eficiencia Energética\nCarlo Gavazzi realizará el próximo 17 de octubre el seminario “Apuesta por la Eficiencia y el Ahorro Energético“, que tendrá lugar en Bilbao, España. El seminario contará con la colaboración de José Ignacio Hormaeche, director del Clúster Vasco de Energía; Luis de Velasco, responsable de Proyectos de Industria del EVE, y Rafael Gil, Presidente de Soningeo Energy.\nEn el segundo bloque, Olatz Molinos, Product Manager de Carlo Gavazzi, mostrará una visión técnica de la importancia de la medida, análisis y control mediante las soluciones disponibles, vídeos ilustrativos y casos de éxito.\nPara concluir, el control será el eje central del cuarto y último bloque, donde el ponente, aún por determinar, destacará la importancia de controlar la eficiencia energética en los edificios y analizará las estrategias de control en iluminación y climatización. Los participantes también recibirán nociones sobre el protocolo de iluminación DALI y sobre integración en BMS (BACnet), destaca www.eseficiencia.es


Cita con Jesús Eucaristía (06/20) – RIE\nCita con Jesús Eucaristía (06/20)\nUn regalo de los buenos\nSeguramente te sonará la famosa frase del libro de «El Principito» que dice: «Lo esencial es invisible a los ojos» (A. de Saint-Exupéry). ¿Serías capaz de explicarla? Piensa en las cosas que son más importantes para ti: tu familia, tus amigos, poder ayudar… Las cosas que más valoramos no suelen ser las materiales, y a estas últimas les damos importancia en tanto en cuanto nos ayudan a lograr aquello que queremos alcanzar, es decir: la felicidad, el amor, la alegría…\nVen a nosotros, Espíritu Santo\nVen a nosotros, Espíritu Santo,\ndanos una mirada y un oído atento,\nen las pequeñas cosas de cada día.\nVen a nosotros, Espíritu de amor,\ny capacita nuestros corazones\npara amar cada día más.\nde escuchar tu Palabra\ny meditarla en el corazón.\nHay veces que esto se nos olvida, y creemos que lo que de verdad da sentido a nuestras vidas está en otras cosas, por ejemplo: tener un juego mejor, un móvil más nuevo, vestir a la moda, miles de «likes» en las redes, irnos de vacaciones a otro país, quizás muy lejos… Si no logramos algo de esto nos sentimos insatisfechos, y lo curioso es que, si lo logramos, no nos satisface del todo: siempre queremos más. En estos momentos, nos viene muy bien recordar esta frase: «Lo esencial es invisible a los ojos». Hay que mirar más allá, o mejor: hay que mirar más hacia dentro. ¿Y qué tiene que ver todo esto con Jesús? Pues…, ¡todo!\nJesús prometió a sus amigos que no les dejaría solos. Les aseguró que les enviaría al Espíritu Santo. Se trata de la tercera persona de Dios Trinidad. Quizás no somos muy conscientes de su presencia pero, sin darnos cuenta, Él es quien mueve nuestra vida y nos impulsa a acercarnos cada vez más a Dios. Sin Él no nos haríamos conscientes del gran amor que Dios nos tiene. El Espíritu Santo no se ve, pero es esencial en nuestra vida.\nJesús nos envía su Espíritu, que entra en nosotros para darnos una vida nueva y más rebosante de amor. Eso sí que nos llena, no lo vemos con nuestros ojos, pero ocurre algo mucho mejor: lo experimentamos en nuestro interior.\n¿Te has dado cuenta alguna vez cómo el Espíritu Santo actúa dentro de ti? Hay signos que nos ayudan a descubrirlo. Por ejemplo, cuando estamos pasando por un momento difícil pero nace en nosotros la fortaleza para no desanimarnos y salir adelante. O cuando nos sentimos inquietos y llenos de dudas pero, en un momento determinado, estas desaparecen y parece que lo vemos todo más claro. También podemos descubrirle en la gran alegría de disfrutar del encuentro con los demás, de poder echar una mano, de encontrar valor para pedir perdón, de reconocer los detalles del otro y darle gracias…¡Seguro que se te ocurren más cosas!\nTestigos de Jesús Eucaristía\nEl Espíritu de Dios nos anima, desde nuestro interior, a ser testigos de Jesús, transmitiendo su buena noticia a los demás, a través de nuestras palabras y nuestras obras. Además, se encarga de repartir regalos concretos a cada uno, es decir, carismas, de manera que cada uno, desde ese regalo que le hace el Espíritu Santo, se ponga al servicio de los demás.\nLos que formamos parte de la Familia Eucarística Reparadora hemos recibido el carisma eucarístico-reparador, por medio del cual somos conscientes del gran tesoro que supone tener a Jesús presente en la Eucaristía, y nos sentimos llamados a ponerlo en el centro de nuestras vidas y a anunciar a los demás esta gran noticia. El Espíritu Santo es quien nos da la fortaleza de ser testigos de la presencia viva de Jesús en la Eucaristía.\nEn el RIE-Oracional encontramos algunas oraciones al Espíritu Santo, por ejemplo, la de la página 6, que se titula: «Ven a nosotros, Espíritu Santo». Con ella queremos mostrar nuestra disponibilidad para que el Espíritu actúe en nosotros, queremos decirle «sí» a lo que Él nos quiere regalar, estando dispuestos a ofrecerlo a los demás.\nEn esta oración le pedimos al Espíritu que nos regale una mirada y oído atento, un corazón que ame más y escuche su Palabra, de manera que nos transforme desde dentro y nuestra vida entera hable de Dios.\nSe trata de una oración con pocas palabras pero muy profunda. Te invito a que la reces muy despacio, siendo consciente del significado de cada palabra, repitiendo aquello que más te llame la atención. Pero, sobre todo, anímate a rezarla de corazón, deseando de verdad todo lo que pides, con la confianza de que Jesús te ama y quiere regalarte el Espíritu Santo. Jesús te conoce del todo y sabe lo que necesitas. Por eso te envía su Espíritu, para que le sientas mucho más cercano y para que tengas la fortaleza para ser su testigo.\nPara que sientas la presencia del Espíritu Santo de una manera cada vez más fuerte, es importante que unas la oración y la acción. Además de hacer esta oración, o crear la tuya propia, puedes hacer otras cosas como por ejemplo: ayudar a los demás (en casa y, si tienes oportunidad, en la parroquia, en alguna asociación, etc.), disfrutar de todo lo que te aporta tu familia y amigos, proponerte trabajar aquellas actitudes que más te cuestan (por ejemplo, el egoísmo, los enfados, el orgullo, el estar atento a los otros, etc.). Puedes buscar actividades que te ayuden a conocer más a Jesús y a la Iglesia. Por ejemplo…¡puedes unirte a nuestra ConviRIE virtual!\nTambién puedes pensar qué otras cosas puedes hacer para ser testigo de Jesús allá donde vayas. Puedes pedirle al Espíritu Santo que te ayude a descubrir qué es lo que quiere Jesús de ti en cada momento, a cada instante. Si unes todo esto a la acción, poco a poco irás descubriendo la valentía y la alegría que te regala el Espíritu Santo cuando buscas en tu vida ser un buen amigo de Jesús.\nPublicado el agosto 4, PM junio 16, PM por FERPublicado en Cita con Jesús Eucaristía, Revista RIEEtiquetado Fano, oración.\nAnterior Entrada anterior: Tu Palabra me da vida (2 de agosto, XVIII domingo del Tiempo Ordinario)\nSiguiente Entrada siguiente: Tu Palabra me da vida (9 de agosto, XIX domingo del Tiempo Ordinario)


pesca archivos - Cadena de Suministro\nArtículos clasificados en pesca\nSu terminal de contenedores, con más de 500 conexiones 'reefer', ya forma parte de las rutas internacionales de grandes navieras para tráficos de este tipo.\nLos buques, que se destinarán a faenar en Namibia y Mozambique, se empezarán a construir en Galicia en 2018.\nEn la Jornada se analizarán las oportunidades de desarrollo económico que supone el sector pesquero, así como la estrategia de crecimiento azul en este ámbito.\nAvanza la Ciudad del Marisco del puerto de Huelva\nEl proyecto se corresponde con la remodelación de un espacio de 65.000 m² en la zona norte del Muelle de Levante.\nEl puerto de Ferrol vuelve a licitar la explotación de la Lonja\nLa instalación portuaria ha invertido más de 1,2 millones de euros en la rehabilitación del edificio.\nSe trata de una de las actuaciones más importantes del proyecto de regeneración del puerto de Pasajes, cuya primera fase se inauguró en noviembre de 2013.\nEl puerto de Huelva invertirá ocho millones de euros en la nueva lonja\nLa lonja ocupara 10.100 m² de los 35.000 m² destinados a la remodelación urbanística del muelle de Levante Norte.\nLos imprevistos y la complejidad de la obra con sus correspondientes trámites administrativos han ocasionado una prolongación del plazo de ejecución.\nLas obras han salido licitadas por una cantidad total de 86.000 euros, a repartir entre 2015 y 2016, ya que el proyecto tiene una duración de cuatro meses.\nAdemás del crecimiento experimentado este mes de diciembre en la venta directa desde las lonjas, las exportaciones de pesca congelada desde el puerto de Vigo han aumentado un 21,5% hasta noviembre.\nCon el nuevo barco incorporado por la naviera MACS, la ruta mejorará el servicio que presta a sus principales clientes, los armadores vigueses con flota destinada en los caladeros africanos.\nEl objetivo de la campaña es asegurar que los productos pesqueros pasan por la lonja del puerto en que desembarcan, o de alguna otra mediante un transporte autorizado, garantizando con ello las condiciones sanitarias y de trazabilidad y mejorando la comercialización.\nEl puerto de Vigo, que mantiene desde hace años una estrecha colaboración con el Gobierno de este país, ha ofrecido a la delegación toda su colaboración y experiencia en materia pesquera.\nFenadismer se congratula de que el proyecto rectifique la legislación que obligaba al transportista a elaborar el documento de transporte pese a desconocer los datos relativos a la mercancía, al buque pesquero y al consignatario.


Argentina empresas 100% energía limpia con éxito: CocaCola, Bimbo, Toyota, Quilmes, Holcim, apuestan por descarbonización – ENERGIA LIMPIA XXI\nJanuary 18, 2021 cleanenergybrief\nArgentina empresas 100% energía limpia con éxito: CocaCola, Bimbo, Toyota, Quilmes, Holcim, apuestan por descarbonización\nLos negocios exitosos en Argentina no sólo trabajan en ser financieramente rentables sino tambén ambientalmente sostenibles, superando los desafíos del contexto generado por la pandemia del Covid-19.\nPhoto by Red Zeppelin on Pexels.com\nLIDERAZGO EMPRESARIAL ECO AMIGABLE / ENERGIA LIMPIA XXI. Las grandes empresas en Argentina están haciendo grandes inversiones para transformar sus modelos de producción a mecanismos más eficientes, sostenibles y sustentables. Un ejemplo de este importante liderazgo es CocaCola FEMSA.\nLa iniciativa forma parte de un acuerdo que estableció la generadora de energía con la embotelladora, para suministrarle energía eólica para el 100% de sus operaciones a partir de 2020. Desde el mes de agosto del año pasado, Coca-Cola FEMSA Argentina ha comenzado a producir en sus dos plantas de Ciudad de Buenos Aires: Planta Alcorta y Planta Monte Grande, con un 40% de energía renovable a partir del acuerdo firmado con la compañía YPF LUZ. Un reporte que recoge Energía Limpia XXI señala que el acuerdo alcanza una duración de 15 años y se estableció en dos etapas: en la primera Coca-Cola FEMSA tiene el objetivo de sustentar su producción con un 40% de energías limpias y en una segunda etapa se alcanzará el 100% en 2020.\nLa prestigiosa cementera Holcim también ha destacado por su alto compromiso con las energías renovables y el desarrollo sostenible. En 2019 Holcim y YPF acordaron llevar a otro nivel para producción de la cementera incluyendo en sus procesos el uso de energía eólica. El esfuerzo esta en línea de los Objetivo de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas y forma parte de una nueva ola de empresas con liderazgo verde en la Argentina del siglo XXI.\nA través del sistema privado Mercado a Término de Energías Renovables (Mater) Genneia abastecerá, con su producción de energía renovable, la demanda de las cinco plantas y 15 centros de venta y distribución del Grupo Bimbo en Argentina (cinco en la Provincia de Buenos Aires y una en la Provincia de Córdoba). Los parques eólicos que se pondrán a disposición para este acuerdo son el Parque eólico Villalonga II (3,5 MW), Pomona II (11,7 MW) y Chubut Norte II (26,28 MW).\n“Estamos orgullos de poder brindar energía limpia para el 100% de la producción de una empresa como Bimbo a través de nuestros parques. Esto nos permite que, como país, podamos seguir avanzando en un cambio ambicioso, beneficioso y cada vez más sólido en materia de energías renovables” declara Gustavo Castagnino, Director de Asuntos Corporativos de Genneia. Asimismo, Jimena Barca, Jefa Regional de Sustentabilidad para Latinsur de Grupo Bimbo explica que en 2018 comenzaron una licitación en la que participaron 10 empresas locales e internacionales, definiendo por la alianza con Genneia. “Es un gran paso para nosotros ya que esta apuesta no solo tiene beneficios ambientales sino también económicos”.\nLa iniciativa cuenta con un contrato de provisión de energía limpia que tiene una duración de 15 años, por un volumen anual aproximado de 32.000 MWh/año, que provendrán de energía eólica. Este acuerdo permite reducir la emisión de gases de efecto invernadero en 14.400 toneladas de CO2e al año.\nLa energía eólica esta transformando los procesos en el sector industrial de Argentina teniendo como ejes centrales, mayor generación renovable, menos contaminación y mayor competitividad.Las energías renovables y los negocios de éxito avanzan de la mano en Argentina Toyota, quien junto a YPF Luz han decidido irse 100 % energía limpia en su planta en Zárate. Más inversiones, menos contaminación.Un informe oficial que recoge Energía Limpia XXI señala que el contrato de provisión de energía renovable tiene una duración de diez años, con una primera etapa en la que Toyota sustentará su producción con un 25 por ciento de energía renovable, y una segunda etapa a partir de 2020 en la que el 100% de sus necesidades energéticas, equivalente a 76mil MWh/año, provendrán de fuentes renovables.\nEl año pasado Central Puerto, a través de CPRenovables, firmó un nuevo acuerdo de suministro de energía. En esta oportunidad se celebró junto a Cervecería y Maltería Quilmes para abastecer con el 100% de energías renovables a todas sus plantas, por un plazo de 20 años.\nLlevar a cabo este tipo de convenio de tan largo plazo es un gran desafío para los equipos de Central Puerto y las compañías líderes que depositan su confianza en nosotros, eligiéndonos como proveedores de Energía Renovables. De esta forma demostramos al mercado energético que sí es posible obtener acuerdos a largo plazo convenientes para todas las partes.\nCon una inversión cercana a los 74 MMUSD a partir del 2020 nuestro parque Budweiser , ubicado en Achiras en la provincia de Córdoba, abastecerá con más de 250 000 MWh anuales a sus diez cervecerías, dos malterías y una fábrica de tapas, reduciendo la emisión de CO2 equivalente a retirar medio millón de autos de la calle en un año, contribuyendo así a la sostenibilidad del planeta.\nArgentina fabrica camiones con energía 100% limpia y segura.\nArgentina sigue avanzando hacia la sostenibilidad con importantes acuerdos entre empresas líderes. En días pasados Scania Argentina anunció que su fábrica ubicada en Tucumán y los puntos de servicio de su red de concesionarios comenzaron a consumir solamente energía renovable, lo que la convierte en la primera empresa “fossil free” de la industria automotriz local.\nDesde el mes de abril, seis aerogeneradores ubicados en el Parque Los Olivos, en Achiras, provincia de Córdoba, proveen a la compañía los 22.400 MW necesarios al año para el funcionamiento de su operación industrial y comercial en todo el país. El acuerdo fue realizado con Central Puerto S.A., empresa dedicada a la provisión de energía. La revista especializada en renovables Energía Limpia XXI destaca que el uso de energía renovable en el 100% de su operación equivale a 14.600 toneladas de CO2 no emitido a la atmósfera, además de otras partículas contaminantes como azufre y dióxido de nitrógeno, ya que la energía eólica no produce ningún tipo de residuos.\n“Como firmantes del Pacto Global de Naciones Unidas, esta acción reafirma nuestro compromiso con el medio ambiente y nos acerca al objetivo de lograr un sistema de transporte cada vez más sustentable”, confirmó Andrés Leonard, CEO de Scania Argentina, y aseguró: “Para nosotros, ser una organización con objetivos e iniciativas sustentables es imprescindible”.\nTemas: energía, cambio climático, desarrollo sostenible, Responsabilidad Social Empresarial, liderazgo energético, diversificación de matriz, calentamiento global, sector productivo, Covid-19, la cuarta revolución industrial.\nPaíses: Argentina, Chile, Brasil, Bolivia, Colombia, Venezuela, Perú, Uruguay, Paraguay, México, Panamá, América Central, República Dominicana, Jamaica, Haití, España, Francia, Alemania, Suecia, Noruega, China, India.\nQuizás te interese leer reportaje sobre Endesa conecta 390 MW renovables en 2020, distribuidos en 12 plantas eólicas y solares, pese al impacto de la Covid-19\nTambién te recomendamos leer nota sobre : Argentina con abundante riqueza en litio: un elemento clave para la transformación energético\nAdemas te invitamos a leer reportaje sobre Abengoa con China Shangai Electric en gigantesca planta solar en Dubai\nPrevious Argentina empresas 100% energía limpia con éxito: CocaCola, Bimbo, Toyota, Quilmes, Holcim, apuestan por descarbonización\nNext China Trina Solar aportará sus módulos fotovoltaicos al Parque Solar Girasol, uno de los más grandes del Caribe


Las apps de iPhone más peligrosas para los niños | El Diario de Santiago\nInicio Tecnología Las apps de iPhone más peligrosas para los niños\nLas apps de iPhone más peligrosas para los niños\nVivimos días bastante convulsos en lo que se refiere a nuestra privacidad\nVivimos días bastante convulsos en lo que se refiere a nuestra privacidad, y es que después de saber que WhatsApp comparte datos de pago con Facebook y de que Facebook copara las portadas de miles de titulares por sus filtraciones masivas de datos, vemos como el imperio de Mark Zuckerberg no es la única compañía que tiene algún que otro problema relacionado con el uso de los datos ajenos.\nEn este caso la afectada ha sido Apple, que ha tenido que eliminar de entre las apps de iPhone una con el inocente nombre de “Calculator%”.\nY es que bajo un nombre tan aparentemente inofensivo, los usuarios más jóvenes tenían a su disposición entre las miles de apps de iPhone una que les permitía guardar fotos de forma secreta, tomar fotos que automáticamente quedaban fuera de la galería y lo que es peor, enviar dichas fotos por correo. La privacidad quedaba supuestamente a salvo bajo un código de 4 dígitos, pero como todos sabemos, la privacidad es muy volátil una vez que subimos algo a la red.\n¿Por que es Calculator% una de las apps de iPhone más peligrosas?\nSi nos paramos a pensar en la funcionalidad básica de una aplicación así, lo cierto es que el asunto no parece, a priori, tan grave. Sin ir más lejos, otras marcas incluyen en sus terminales carpetas seguras donde guardar los datos más íntimos que queremos mantener alejados de las miradas indiscretas.\nEl problema viene cuando esta aplicación (que no encripta los datos) se hace popular entre los adolescentes y cuando las fotos guardadas (y enviadas) son de contenido sexual, algo que además es por completo desconocido por los progenitores de dichos menores usuarios. Y es que a pesar de las campañas de concienciación, muchos menores no terminan de ver o entender los peligros del llamado “sexting”.\nActualmente, la aplicación Calculator% se encuentra bajo investigación por la policía británica, y los grupos de bienestar infantil se han pronunciado en contra. En realidad, la polémica no es nueva, y es que ya en 2015, Pamela Casey, fiscal del Distrito de los Estados Unidos, ya advirtió a los padres acerca de esta aplicación en su página de Facebook.\nCalculator% ha sido incluida por los expertos en seguridad en una lista sobre aplicaciones peligrosas que los padres deben conocer y controlar, pero ha sido la bloguera “App-solutely April“ la que ha centrado el foco de atención en esta app mediante un artículo en el que además se incluyen otras 9 apps de iPhone (y Android) que los padres deben conocer y controlar en los smartphones de sus hijos. Algunas de ellas son muy populares, lo cual nos hace bastante pensar sobre la privacidad de nuestros menores:\nCalculator%: guarda fotos de forma secreta bajo la apariencia de una calculadora\nOmegle: sitio gratuito de chat online.\nSnapchat: no necesita presentación.\nWhisper: app para compartir secretos conocer gente nueva…\nAsk.fm: aplicación de preguntas y respuestas que ha dado lugar a casos de acoso cibernético.\nHot or Not: una app para que personas desconocidas califiquen tu perfil ( y no por las fotos de tus gatitos precisamente)\nBurn Book: para publicar rumores anónimos (alguien dijo acoso y difamación?)…\nWishbone: !aplicación para comparar niños!\nKik: aplicación de mensajería anónimo usada para fines ilícitos y delitos como acoso o secuestros.\nInstagram: app popular e inofensiva si se usa bien, pero no si se utiliza para crear perfiles falsos y subir imágenes de otras personas.\nEstas son algunas de las aplicaciones de iPhone más populares, pero tanto en Android como iOS existen otras muchas que pueden terminar siendo un grave problema para nuestros menores y adolescentes, y que ofrecen funcionalidades similares a las mencionadas.\nEstá claro que el mundo virtual supone un nuevo reto tanto para padres como hijos, y que debemos ser muy conscientes del uso que le dan las nuevas generaciones a su smartphone, tomando las medidas adecuadas para proteger su dignidad, privacidad y seguridad.


José Gestoso se levanta por segunda vez por la mala ejecución de la obra\nA petición de los comerciantes, el Ayuntamiento obliga a la constructora a acabar con las abundantes losetas levantadas que provocan caídas. A mitad de julio se inician los trabajos.\nA. S. Ameneiro 25 Junio, 2016 - 05:03h\nLa disparidad de rótulos afea la imagen de la calle y no se ajusta a la norma\nCaminar por la calle José Gestoso es pisar un terreno movedizo donde las losetas se levantan y suenan a cada paso, o bien tropieza uno con escalones que forman las uniones entre unas y otras por la deficiente ejecución de la obra. Ésta es la realidad constatada por este periódico y la queja de sus comerciantes desde que se acabó la reurbanización de esta céntrica vía hace menos de un año, a finales de 2015. Dado que la situación ha empeorado con las lluvias de esta primavera, el gremio ha elevado sus lamentos a la asociación Alcentro hasta lograr que el Ayuntamiento de Sevilla de Juan Espadas obligue a la empresa adjudicataria a corregir la situación. Lo hará porque la garantía de la obra era de un año y sigue vigente.\nAsí pues, la calle volverá a levantarse este verano, aunque sea parcialmente, en la segunda quincena de julio, según confirmó ayer la Gerencia de Urbanismo, que coordina los trabajos con el distrito Casco Antiguo. La entidad Alcentro ha trasladado a los comerciantes asociados de la vía que las obras comienzan el 18 de julio con una duración de una semana, pero el Consistorio no confirma tantos detalles y la mayoría de establecimientos creen que se acabará alargando más el plazo.\nLaconstructora responsable es la cordobesa M2JC Infraestructuras. Recibió el encargo de reurbanizar la calle con un presupuesto de 166.000 euros y un plazo de ejecución de dos meses y medio que acabó en tres meses. Su responsable únicamente afirmó ayer, en conversación telefónica con este diario, que harán lo que les ordene la dirección facultativa, y rehusó dar explicaciones sobre la calidad de la obra ejecutada y sobre las causas de las deficiencias en el pavimento.\nTodos los comerciantes de José Gestoso consultados, sin embargo, opinan que la obra está mal hecha y que hay tramos que no parecen efectuados por profesionales de albañilería ni en el sellado de las losas ni en el alcantarillado. "Son losas de granito de mucho peso que pusieron como un puzle sobre arena y luego le echaron cemento y agua por encima. Desde que las colocaron se veía que iban a dar problemas. Que hagan bien la obra al menos esta vez porque estas losas ya nos las han colado", prostestaba ayer el responsable de la tienda de electricidad La Casa de las Planchas.\nLo mismo dice Manuel Portana, de la floristería Blanco Azahar. "La calle está mal hecha, es un horno en verano cuando se recalientan las losas y muy sucia cuando cae cualquier cosa", lamenta. Cita como hecho insólito que durante la obra la gente no paraba de pasar y saltaba por encima de las vallas mientras se ejecutaba, y coincide con otros en que incluso algunos coches pasan por esta calle, sobre todo turistas despistados por el GPS.\nEn la calle Arguijo que cruza con José Gestoso la ejecución es también muy deficiente: hay amplios huecos entre losetas. "Se podía haber hecho mejor la obra, pero esto es Sevilla y no va a cambiar. Si lo levantan otra vez volverán a hacerlo mal", declara el dueño del bar que hace esquina.\nEn la zapatería Javier Díaz su responsable señala que "se ha hecho una chapuza y hacer las cosas mal sale el doble de caro".\nLos salientes de las losas provocan tropiezos y caídas de peatones. "Demasiado poco ha pasado", protesta la encargada de Trimber. En la tienda Gominolas, las dueñas, Salud e Inma, confirman que muchas clientas se han caído y ellas a punto han estado de caerse, y critican la escasa luz que dan las farolas nuevas. La zapatería Kela Kika dice lo mismo.\nEl establecimiento de muebles y portes Asociación Berbel se queja de la papelera pegada a su escaparate siempre llena de basura porque se usa como contenedor.\nOtro lamento generalizado es la falta de toldos que den sombra en verano y que se haya elegido para las losas un material de granito poco adecuado para esta tórrida ciudad, ya que se recalientan y son emisoras de un calor extremo en esta dura estación.\nOtra protesta es que las alcantarillas son escasas y no tragan el agua de lluvia por una deficiente inclinación que encharca los negocios próximos a Arguijo.


GP Malasia 2014 - Página 3\npor David Sevillano Bartolomé el Lun 31 Mar 2014 - 22:18\nCon Hakkine si tenía Mclaren mejor coche y en época Montoya-Kimi estaban a la parpero hacían más fallo de pilotaje Montoya Kimi que los Ferrari\npor Hakaishin el Lun 31 Mar 2014 - 22:25\nLo dicho, somos competitivos en lluvia y parad de contar, que Alonso no pudiera llevarse un Force India sino hasta el décimo lap tela marinera, y que conste que considero a Hulkenberg de lo mejor que hay pero por más que mantenía el paso no le alcanzó el monoplaza y lo de Kimi lamentable, ¿hasta cuando los pinchazos malintencionados van a quedar impunes?.\nPor cierto, que mal lo de Ricciardo que aún si es poleman saldrá en 11vo. ¿Alguien se atreve a dudar de Webber y su capacidad ahora? El dedo inquisidor es despreciable.\nY Massa, olé tus huevos, que Williams se meta sus órdenes por el...\nPS: Puto Magnussen.\npor Guahilovic el Lun 31 Mar 2014 - 23:24\nLo de Massa.. tela\npor javi el Mar 1 Abr 2014 - 8:54\nHandwerker escribió: Lo dicho, somos competitivos en lluvia y parad de contar, que Alonso no pudiera llevarse un Force India sino hasta el décimo lap tela marinera, y que conste que considero a Hulkenberg de lo mejor que hay pero por más que mantenía el paso no le alcanzó el monoplaza y lo de Kimi lamentable, ¿hasta cuando los pinchazos malintencionados van a quedar impunes?.\nY Vettel tambien...\npor Hakaishin el Mar 1 Abr 2014 - 23:34\nQue es él...


Portero Asmir Begovic entra en el Libro Guinness como anotador del gol de mayor distancia\nActualizado el 04 de septiembre de 2014 a las 08:54 am\nCancerbero anotó desde los 91,9 metros a su colega polaco Artur Boruc, quien algo adelantado, no pudo hacer nada por evitar el tanto.\nNoticia La Nación: Portero Asmir Begovic entra en el Libro Guinness como anotador del gol de mayor distancia\nSarajevo. El gol desde su marco del portero del Stoke City, Asmir Begovic, al Southampton (el 2 de noviembre del 2013), fue reconocido por el Libro Guinness de los récords como el más lejano marcado en el fútbol profesional.\nEl tanto anotado por Begovic a los 13 segundos del partido, cuando un despeje se envenenó y acabó entrando en la portería del Southampton, es, con 91,9 metros, el más lejano anotado en el futbol profesional.\nEl portero bosnio Asmir Begovic muestra orgulloso el certificado que le acredita el récord Guinness como anotador del gol más lejano. (Foto tomada de Sportsport)\nCon algo de viento a favor, el golpe del portero internacional de Bosnia-Herzegovina botó fuera del área del Southampton y pasó por encima del meta polaco Artur Boruc, que algo adelantado, no pudo hacer nada por evitar el tanto.\nJoel Campbell fue suplente en goleada del Arsenal ante Stoke