Adoptando congelados - Página 4\npor sinfonía Hoy a las 4:29 pm\npor Be el Miér 30 Nov 2011, 5:10 pm\nGracias por vuestros ánimos chicas. Que haría sin vosotras!!!!\nAl final lo del jefe en cierto modo "me ha venido bien" pq he pasado de llorar a todas horas a pillarme un cabreo que no es normal.\nEn fin, que esto pasará, espero que pronto.\npor Ceres el Miér 30 Nov 2011, 6:30 pm\nDios mío, Be,pero como es posible? Me has dejado helada,yo estoy de 8 semanas,notaste algo raro? Estoy cagada ahora mismo!!! Lo siento muchísimo,íbamos a la par y me hacía ilusión...Q duro y q fuertes sois todas! Mucho animo,sois admirables.\npor dakota13 el Miér 30 Nov 2011, 7:04 pm\nPero, jod...lo siento mucho..y además habías llegado hasta allí...\nmadre mi a y luego la gente procupada por si tiene niño o niña...\nTe mando un besazo, un abrazo...fuerza...\npor Be el Miér 30 Nov 2011, 7:55 pm\nCeres, yo noté unos pinchazos pero no le di importancia, pensé que eran gases. Si no notas nada no te preocupes que fijo que todo está bien, si notas algún pinchazo o algún dolor, yo me pasaria por urgencias por si acaso.\nUn beso a todas por estar ahí. Hoy ha sido un día muy duro y el haber podido leer vuestros mensajes de cariño me está ayudando un montón.\npor lunicalunera el Miér 30 Nov 2011, 11:50 pm\npues me alegro de que al menos te llegue nuestro cariño, que te puedo asegurar que es mucho. Supongo que vendran dias peores, asi que cuidate lo maximo que puedas y aqui nos tienes para cabrearte, llorar de impotencia y hacerte todas esas preguntas que seguro aparecen en tu cabeza. Un abrazo enorme\npor ojala el Jue 01 Dic 2011, 9:09 pm\nLo siento mucho, te mando otra tanda de cariño y animo!\npor pifo620 el Sáb 10 Dic 2011, 3:13 pm\nperdona, no me habí aenterado que habías perdido al bebé!!! Lo siento mucho, de verdad.Ya sabes que a mí me ha pasado 3 veces y es una putada.Qué rabia, por Dios!!!\nLeí lo que colgaste sobre la parada del latido pero lo leí por encima y hoy , al releerlo he deducido lo que había pasado.Un abrazo muy grande y ánimos para la próxima!!!\npor Estrella el Mar 13 Dic 2011, 11:37 pm\nUn besito muy fuerte Be, espero que te sientas mejor.\npor Be el Miér 14 Dic 2011, 6:04 pm\npor vondeep el Sáb 17 Dic 2011, 5:35 pm\nTe mando mucha fuerza y energía positiva para enfrentar un próximo tratamiento con ganas y esperanza.\nEsto es muy duro y perder un embarazo, desgraciadamente, es algo por lo que muchas hemos tenido que pasar. Espero de corazón que te mejores y pienses que puedes conseguirlo. Lo harás\npor Asturca el Mar 27 Dic 2011, 11:03 pm\nLo siento muchísimo Be.\npor paloma el Mar 24 Abr 2012, 8:29 pm\ncomo estas?? espero que recuperada y esperando a volver al foro para anunciarnos un magnifico positivo\nsea como sea, te mando un fortisimo abrazo!\npor ari70b el Jue 26 Abr 2012, 3:37 am\nHabrá que cuidarse un poco el alma para volver a creer y retomar el rumbo.\npor Be el Jue 05 Jul 2012, 3:27 pm\nAnte todo disculpas pq llevo meses sin conectarme, fijo que me he perdido un montón de cosas. Me pondré a navegar.\nLa verdad es que lo pasé bastante mal. Supongo que tener un aborto es bastante duro, pero perderlo antes de Navidades es terrible!!. Me costo un poco más de lo normal recuperarme (siempre me vuelvo un poco sentimental en esas fechas). Sin embargo seguí intentándolo, como cuando uno se cae de la bici, que no queda otra q volver a subir.\nEl problema es que la regla me venía cuando quería, incluso dos veces al mes. Me pusieron anticonceptivos para regularla, pero en cuanto los dejaba otra vez con las mismas. Al final, me ajustaron el ciclo a la mitad de días, y he de decir con toda la alegría del mundo que funcionó!!!!!\nEl caso es que tengo pánico a las ecos, todo lo demás me da igual, pero cada vez que toca eco voy sin respirar y al borde del ataque de ansiedad. Supongo que tengo grabado a fuego la eco fatídica, en la que me dijeron q no había latido.\nEs curioso, pero esta última vez he vivido el proceso como si fuera algo lejano. El tratamiento me lo tome como algo ya de rutina, que ni va ni viene. La transferencia lo mismo, como algo irrelevante. El resultado de la beta lo mismo. Hasta que llegó el momento de las ecos...........paranoia total. Si a eso le añadimos que empezé a manchar bastante, os podéis imaginar lo que pensaba antes de la primera eco.\nAcabo de pasar la barrera de las 12 semanas, y ahora empiezo a creérmelo y a disfrutar. Todo está bien: tamaño, latido, triple-screening.\nHe de comentar que en Tambre he descubierto una ginecóloga maravillosa, me recuerda a los comentarios que hace Difi sobre Super M. Es la Dra Serrano. Es superagradable, lo explica todo fenomenal, conoce a la perfección tu historial, manos de oro (las dos transferencias que salieron bien me las hizo ella). Incluso me llamo ella personalmente para darme el resultado de la beta (normalmente te llaman del laborarotio), o cuando he llamado a la clínica por algún problema. El último día me dio su correo para que la escribiera y la fuera contando.\nEn fin, que por hoy ya os he contado todo lo que no he hecho en estos meses.\npor lolaargentina el Jue 05 Jul 2012, 4:50 pm\nque bueno BE! me alegro! y te felicito!!!!!! ahora si a disfrutar! quedate cerquita y nos vas contando, si?\npor lunicalunera el Jue 05 Jul 2012, 7:27 pm\nToma ya!!! que buena noticia!!! muchisimas felicidades, me alegro infinito!!! Ojala le miedo vaya desapareciendo, poquito a poquito... Un abrazo enorme!!!\npor ojala el Jue 05 Jul 2012, 8:30 pm\nque alegria!! Muchas muchas felicidades, ya ha pasado lo mas duro, asi que ahora a disfrutarlo y a creerselo. que bien, como me alegro!\npor Dificilisima el Jue 05 Jul 2012, 9:11 pm\nEnhorabuena! El foro se nos va llenando de preñis, qué bien!\npor Marina30 el Jue 05 Jul 2012, 10:18 pm\nHey be!!! qué alegría!! me ha llegado tu respuesta a mi post y me he quedado a cuadros!!! pensaba que estabas fuera de combate y mira qué notición!! Estaba muy triste por ti, porque tengo tu caso muy presente.\nEnhorabuenísima!!!!! Y GRACIAS POR COMPARTIRLO, me has dado una inyección de credibilidad, porque estoy muy escéptica con todo esto.\nLo que tú dices, PÁNICO A LAS ECOS. Y que lo vives como algo lejano... así lo viví yo, esperando en cada momento clave el hachazo.\nBueno, ahora ya puedes empezar a creértelo. Me alegro que hayas encontrado una buena dra!! Muchas gracias de nuevo por contarlo.\nUn beso Be.\npor julia el Jue 05 Jul 2012, 10:48 pm\npor Be el Vie 06 Jul 2012, 9:14 am\nHoy he vuelto al trabajo después de 1 mes y medio de baja, así que poco a poco a la normalidad.\nMe alegro que te ayude mi comentario Marina, no desesperes y adelante.\npor pifo620 el Vie 06 Jul 2012, 8:14 pm\nMe alegro muchísimo de tu embarazo!! Enhorabuena, qué fuerte! No me lo esperaba, como hacía tanto que no sabíamos de tí? Espero que todo el embarazo te vaya muy bien.Un abrazo enormeee y sigue contando la evolución!!!\npor ari70b el Mar 10 Jul 2012, 12:11 am\nQue tal Be?\nMamita que linda palabra, ya eres una de las mamis del foro. A cuidarse el alma también que lo demás ya lo tendrás controlado. Que Diosito proteja a este bebito y te de un embarazo lo más calmado posible.\npor Marina30 el Sáb 22 Sep 2012, 7:42 pm\nHola Be! cómo sigues? sabes ya si es niño o niña?\npor Be el Mar 25 Sep 2012, 1:27 pm\nHace siglos que no entraba en la pag (demasiado curro), hoy me he obligado al ver tu mensaje.\nEl embarazo de lo más aburrido, la única emoción es sentir como se mueve desde hace semanas ya, que me da a mi que va a ser hiperactiva. Si, por cierto es una nena. No podía esperar y me hice el sexo en sangre la semana 12 cuando todo seguía bien (soy una impaciente!!!).


Inicio Cine Descubre un Madrid de Cine\nDescubrimos las principales localizaciones de cine en Madrid\nMadrid es Cine y es parte importante en la historia del cine, con todo el glamour del Hollywood Clásico, con sus estrellas, con sus viejas glorias, con sus juergas, con sus broncas, con toda su leyenda, buena, mala, regular, estrafalaria, sorprendente y hasta divertida. Pongamos que hoy hablamos de cine y de Madrid.\nTradicionalmente esta región ha servido de plató natural de rodaje a los proyectos cinematográficos de un género mítico. El Western». (Extraído de Comunidad de Madrid, Territorio Far West).\nGracias a los rodajes cinematográficos anglosajones que desembarcaban en Madrid, y al nacimiento y auge del western producido en Europa, popularizado como «El Spaghetti Western», se desarrolla una actividad económica singular y pujante en la región madrileña, es decir en la Comunidad de Madrid.\nEn Colmenar Viejo se construyó el primer poblado del Oeste de Europa. En Hoyo de Manzanares se levantó el primer poblado de Oeste ya de carácter estable en Europa, y fué allí donde Sergio Leone rodó con Clint Eastwood prácticamente en su totalidad la película «Por un puñado de dólares», arrancando así el fenómeno del Eurowestern… Todo un éxito de taquilla reconocido internacionalmente.\nAsí pues, en Madrid han rodado Westerns nada menos que Robert Siodmak, Raoul Walsh, Richard Fleisher, Raquel Welch, Robert Mitchum, Charles Bronson, Lee Van Cleef, Robert Shaw, Claudia Cardinale, Alain Delon, Gina Lollobrigida, Terence Hill, Joan Collins, Tom Berenguer, Yul Brynner, Eli Walach, Brigitte Bardot o Lee Marvin.\nDebutaron en el cine actores de la talla de William Shatner o Burt Reynolds. John Wayne condujo una diligencia en el madrileño Parque de El Retiro… y Clint Eastwood disparó sus armas más rápido que nadie. Puede ser que las películas del Oeste gusten o que no gusten pero realmente, existe una cierta fascinación colectiva por los iconos y por los elementos del Far West. Por las diligencias, los sombreros, los guardapolvos, los ponchos o los penachos de plumas. Sin ser parte de España, la historia de la segunda década del siglo XIX de los Estados Unidos y la construcción del territorio del Oeste, nos es absolutamente familiar, especialmente gracias al cine. Un cine que también se rodó en la capital de España y en los pueblos de la región madrileña, tanto por parte de las empresas norteamericanas, como de las empresas nacionales y de las europeas. Más de quinientas películas de este género se rodaron en el continente europeo, y de esas más de doscientas lo fueron en Madrid, una cifra que supera los rodajes de películas de este género que se rodaron en otras zonas de nuestro país.\nEl Duque en El Retiro:\nEl fabuloso mundo del circo fue la última superproducción del gran Samuel Bronston en España. Una película dirigida por el gran Henry Hathaway evocaba los espectáculos al estilo de Buffalo Bill. Así pues El Duque pudo lucirse con sus habilidades ejercitadas en el género, acompañado en el film por Claudia Cardinale y Rita Hayworth, casi nada. Con localizaciones madrileñas como los exteriores de La fábrica de cementos Portland en Vicálvaro, el patio del Palacio Real de Aranjuez, el Circo Price original o la Plaza de Chinchón donde se realiza una representación de un ataque de los indios, memorable sin duda, es el final de la película con el escenario montado sobre el estanque de El Retiro. En noviembre de 1963 se vació completamente el estanque para construir los decorados de la película.\nJohn Wayne no empuñó ninguna pistola ni rifles, ya que El fabuloso mundo del circo no era un Western al uso, pero sí que lució su sombrero vaquero, cabalgó y condujo una diligencia, precisamente por el paseo de coches del madrileño parque de El Retiro. Rita Hayworth protagonizó Último chantaje (George Marshall, 1961), película en la que junto a Rex Harrison, Rita interpreta a “Eve Lewis” una ladrona profesional que pretende robar en el Museo del Prado un cuadro de Goya.\nTras rodar Por un puñado de dólares en 1964, Sergio Leone regresó de nuevo a Madrid para rodar otras dos entregas de la Trilogía del dólar; La muerte tenía un precio (1965) y El bueno, el feo y el malo (1966). Con sus respectivas bases de producción en la capital, incluido el alojamiento de Clint Eastwood en la Torre de Madrid.\nLocalizaciones de la película «Por un puñado de dólares» en Madrid:\n1- Decorado de Golden City. Hoyo de Manzanares. Figura ser el pueblo de San Miguel.\n2- Decorado de Golden City. Hoyo de Manzanares. Escenas nocturnas del cementerio.\n3- Casa de Campo de Madrid. Pabellón Casa de Toledo. Representa el interior de la casa de los Rojo.\n4- Río Alberche. Aldea del Fresno. La masacre de los soldados mejicanos por la mano de la banda de Ramón Rojo en el Río Grande o Río Bravo.\n5- Estudios CEA (Madrid). Construcción de decorados adicionales a los interiores de Golden City.\nLocalizaciones del rodaje de La muerte tenía un precio en Madrid:\n1- Decorado Golden City. Hoyo de Manzanares. Representa la pequeña ciudad de Tucumcari en Nuevo Méjico.\n2- Poblado Lega y Michelena. Set Western en la Dehesa de Navalvillar, Colmenar Viejo. Figura ser la ciudad de White Rocks.\n-Localizaciones para El bueno, el feo y el malo en Madrid:\n1- Finca Magdalena. «El rodaje», en La Pedriza (Manzanares El Real): el rubio mata a los caza recompensas que quieren atrapar a Tuco alias «El feo».\n2- Poblado Lega y Michelena. Set Western en la Dehesa de Navalvillar. Colmenar Viejo. Representa la ciudad de Peralta en Nuevo Méjico, bombardeada por los confederados y con los destacamentos de los federales en retirada.\nTras la Trilogía del Dólar. El gran Sergio Leone regresa de nuevo a Madrid, ya en el año 1975, para rodar la película El genio, en Nuevo Baztán, convirtiendo su Plaza de Fiestas en un campamento del ejército norteamericano. Una película que firma Damiano Damiani, pero que produce, y de hecho dirige Sergio Leone.\nLos trenes de Villamanta:\nUna de las líneas más utilizadas fué el tramo cerrado a partir de Navalcarnero, de la vía estrecha Madrid-Almorox, dentro de la cual Villamanta tenía entonces la estación cerrada. Pero tanto, las vías como las viejas locomotoras se encontraban hábiles para rodar Pampa salvaje (1966, Hugo Fregonese), Tu perdonas, yo no (1967, Giuseppe Collizi), Los compañeros (1970, Sergio Corbucci), y especialmente Cien rifles (1969, Tom Gries), protagonizada por Raquel Welch y Burt Reynolds, donde se levantó un importante decorado. También conoció Villamanta la construcción de dos decorados efímeros para La furia de los siete magníficos (1969, Paul Wendkos), un fuerte el Barranco de Rodeavacas y un poblado mejicano junto a la estación del ferrocarril.\nLa siguiente parada es una de las localizaciones fundamentales para el Western, la playa del Río Alberche en Aldea del Fresno. El ancho del río, la poca profundidad, y el arenal, se mostraron perfectos para representar un «Río Grande» ideal para pasar a caballo o con carretas en películas que van desde «Por un puñado de dólares» (1964, Sergio Leone) a Tres forajidos y un pistolero (1973, Richard Fleisher), pasando por El hijo del pistolero (1965, Paul Landres) o La última aventura del General Custer (1967, Robert Siodmak). El último rodaje de una película del Oeste se produjo en el año 1981 con Yendo hacia ti, dirigida por Ferdinando Baldi.\nEn Pelayos de la Presa, en el Monasterio de Santa María la Real de Valdeiglesias, a orillas del Pantano de San Juan. Las ruinas de este monasterio cisterciense sirvieron para rodar gran cantidad de rodajes de cine de género, ya fuese cine bélico o de terror, y también para el cine del Oeste. De esta forma se filmaron La hora del coraje (1968, Umberto Lenzi), Cien rifles (1969, Tom Gries), Cañones para Córdoba (1969, Paul Wendkos) o Los compañeros (1970, Sergio Leone).\nMe gustaría hablar un poco de La Pedriza, un conjunto granítico realmente singular para el cine. La Pedriza pertenece al término municipal de Manzanares El Real. Muy frecuentado por el cine de géneros por su semejanza con los parajes estadounidenses, albergó el primer rodaje de una película del Oeste en el año 1941. Oro Vil, de Eduardo García Maroto. Una película española protagonizada por Florencia Bécquer, Rufino Inglés, Pilar Delgado y Manuel de Hita, entre otros. Curiosamente, también se ha rodado el último film de este género en España. Parada en el Infierno, de Víctor Matellano (2016). Con parajes como El Embalse de Santillana, Charca Verde o Canto Cochino.\nHa sido frecuentada por el cine para rodajes tanto foráneos como extranjeros. Puede sorprender a algunos conocer que en el parque han rodado Stanley Kubrick y Orson Welles. También lo hizo Clint Eastwood con Sergio Leone.\nUno de los primeros decorados del Oeste que se construyeron en España, desmontando tras el rodaje, se levanta para la comedia ambientada en el Western titulada Torrejón City (1962, Leon Klimovsky), protagonizada por el inolvidable Tony Leblanc. Y se construye en La Casa de Campo. Allí, dos años después, se empiezan a rodar películas del Oeste, el primero con unos artífices que tiempo después se harán muy famosos. Clint Eastwood y Sergio Leone. Por un puñado de dólares (1964) es el primero que se rueda en el Pabellón / Casa de Toledo, de la antigua Feria del Campo. A este rodaje le seguirán, junto a otros de películas de terror, los westerns Dos caraduras en Texas (1965, Michelle Lupo), La furia de Johnny Kid (1967, Gianni Puccini) o El Zorro, caballero de la justicia (1971, José Luis Merino).\nActualmente, esta edificación es un conocido restaurante madrileño.\nBibliografía sobre localizaciones de cine en Madrid\nSi deseas obtener más información sobre los rodajes del cine del Oeste en la Comunidad de Madrid, recomendamos las siguientes lecturas: El cine del Oeste en la Comunidad de Madrid, ¡Clint dispara!, La trilogía del dólar de Sergio Leone, John Cabrera, Localizando el Hollywood español, Un lugar para el cine, Colmenar Viejo y la industria cinematográfica, Rocas en el celuloide, Manzanares El Real y La Pedriza como plató cinematográfico, Madrid y el cine, El Hollywood español, Il viccino West, La Dehesa de Navalvillar de Colmenar Viejo, plató cinematográfico, así como el catálogo de Mad About Hollywood. También recomendamos la consulta de las páginas webs especializadas, como la de Colmenar Viejo, Tierra de cine, así como la experiencia virtual de realidad aumentada a través de la APP, del decorado Golden City en Hoyo de Manzanares.\nQuién era Mae West: vida de la actriz estadounidense Mae West y su gran éxito: desde sus inicios en el teatro hasta sus años dorados […]\npor Jose Manuel Alvarez\nLugares de rodaje y Películas en Madrid\n1- La Pedriza y Manzanares El Real: El bueno, el feo y el malo, Sol rojo y El halcón y la presa.\n2- Colmenar Viejo: La muerte tenía un precio, Django, El bueno, el feo y el malo.\n3- Hoyo de Manzanares: Por un puñado de dólares, La muerte tenía un precio, El sheriff terrible.\n4- Castillo de Viñuelas. Madrid: El Zorro, un talento para amar.\n5- Soto del Real: El halcón y la presa.\n6- Puerto de Navacerrada. Cercedilla: El hombre de la tierra salvaje, Frontera Sur, El halcón y la presa.\n7- Puerto de Cotos. Rascafría: La banda de Jaider, Manos torpes.\n8- Puerto de la Morcuera. Miraflores de la Sierra: Antes llega la muerte, Cara a cara.\n9- Valdemanco: Duelo en OK Corral.\n10- La Cabrera: Joaquín Murrieta.\n11- Patones: Salario para matar, El halcón y la presa, Cara a cara.\n12- Torremocha del Jarama: Joe, el implacable, Django, Aventuras del Oeste.\n13- Talamanca del Jarama: Tierra de gigantes, Tex y el señor de los abismos, Un dólar por los muertos.\n14- Valdetorres del Jarama: El hijo de Jesse James.\n15- La carga de la Policía Montada, Mestizo, Un hombre vino a matar.\n16- Daganzo de Arriba: Una ciudad llamada Bastarda, El hombre de Río Malo, El desafío de Pancho Villa.\n17- Alcalá de Henares: La venganza del Zorro, La ametralladora, Los compañeros.\n18- Nuevo Baztan: El genio, El Zorro, Salario para matar.\n19- Ribatejada: Viva la muerte tuya, Salario para matar, El Zorro.\n20- Fresno de Torote: La furia de los siete magníficos.\n21- Pozuelo del Rey: Un hombre y un Colt.\n22- Rivas Vaciamadrid: Cañones para Córdoba.\n23- Parla: El sabor de la venganza.\n24- Valdemoro: La venganza del Zorro.\n25- Aranjuez: Un dólar para Sartana, El desafío de Pancho Villa, El vengador de California.\n26- Colmenar de Oreja: El regreso de los siete magníficos, Un dólar para Sartana, Los siete de Pancho Villa.\n27- Titulcia: Villa cabalga, El Coyote, Los despiadados.\n28- Ciempozuelos: El sabor de la venganza, El blanco, el amarillo y el negro, ¿Qué nos importa la revolución?.\n29- Navalcarnero: Cañones para Córdoba.\n30- Villamanta: La furia de los siete magníficos, Cañones para Córdoba.\n31- Aldea del Fresno: Por un puñado de dólares, La última aventura del General Custer, Tres forajidos y un pistolero.\n32- Pelayos de la Presa: Rebeldes en Canadá, 100 rifles, Los compañeros.\n33- Villaviciosa de Odón: La venganza del Zorro.\n34- Robledo de Chavela: Tierra de gigantes, Fedra West, Reza por tu alma y muere.\n35- El Escorial: Get Mean, Al este del Oeste.\n36- Casa de Campo, Madrid: La furia de Johnny Kid, Siete pistolas para los McGregor, Por un puñado de dólares.\nBueno pues hasta aquí llegamos. Madrid, parada y fonda para el Western y para Hollywood. Espero que te animes a conocer las rutas maravillosas que te llevan a descubrir la magia del cine en la Comunidad de Madrid por distintos recorridos, así podrás ver in situ decorados como El Rancho construido por Cubero-Galicia en La Pedriza o el decorado de Parada en el Infierno, en Colmenar Viejo.\nPero no quiero terminar aún y menos sin recordar grandes superproducciones que se han rodado también en Madrid ya fuera íntegramente o en parte, tales como La batalla de las Ardenas, Doctor Zhivago, La caída del Imperio Romano y Conan el bárbaro, entre otras.\nY como suele decirse, esto no es todo amigo. Grandes estrellas de Hollywood tales como Ava Gardner, Orson Welles, Cary Grant o Elizabeth Taylor recorrieron la capital de España en los años 50 y 60. Todos dejaron su huella imborrable en la ciudad. La maravillosa Elizabeth Taylor junto a su entonces marido, Michael Wilding, fueron fotografiados para la posteridad mientras paseaban siendo acompañados por varios periodistas en el Hotel Castellana Hilton de Madrid en septiembre de 1953.\nRock and Roll, famosos muy famosos, El Nickas en realidad era el «Nick Ass» (literalmente “el culo de Nick”). El bar de copas que el cineasta Nicholas Ray inauguró en 1963, en la confluencia de la calle Cartagena con la avenida de América. Pasaron por allí John Wayne, Samuel Bronston y Dizzie Gillespie o Los Brincos. En ese local fue donde se dio a conocer con apenas 15 añitos una chiquilla llamada Mari Trini. El origen de todo aquello fue su película Rey de Reyes, una cinta que curiosamente, y sin que sepamos la razón exacta, fue un éxito únicamente en nuestro país. A finales de 1959, Ray y su segunda mujer, la bailarina Betty Utey, alquilaron una casa en La Moraleja, muy cerca de donde vivía Ava Gardner, así empezaron su historia en la capital de España.\nMadrid es una ciudad maravillosa, vital y sorprendente. Madrid es una región, es una Comunidad Autónoma maravillosa insisto, que merece la pena visitar y conocer. Hay muchos lugares, muchos rincones de cine y no solamente por su belleza natural, sino porque realmente fueron utilizados con éxito en muchas producciones para la gran pantalla. Así pues, si amas el cine, ya sabes que amas la vida y seguramente, si amas el cine y la vida, también amarás o te enamorarás de Madrid, ese lugar que te ofrece todo un mundo cinematográfico por descubrir.\nLlegamos así a este viaje por nuestra querida ciudad. Soy José Manuel Álvarez (Director de Mundo Doblaje), esto es La Tribuna de Madrid Norte y es un placer estar aquí contigo, compartiendo este tiempo tan bonito. Nuevamente, muchas gracias por leernos y nos vemos aquí, no lo olvides, te espero.\nReferencias, Información y bibliografía: Comunidad de Madrid, Territorio Far West, Consejería de Cultura y Turismo de la Comunidad de Madrid.\nOficina de Promoción de Rodajes de la Comunidad de Madrid: Calle de Alcalá, 31.\nTeléfono de contacto: +34917308107\nArtículo anteriorQué es y cuales son las causas de la depresión o disforia postcoital\nArtículo siguienteComer bien para sentirse bien


Calamaro abre este viernes las Noches del Foro Iberoamericano de La Rábida, en Huelva, con su 'Salmonalipsis now'\nEl artista argentino Andrés Calamaro abrirá este viernes Las Noches del Foro Iberoamericano de La Rábida, festival de música organizado por la Diputación de Huelva para la temporada estival que este año presentará un total de siete espectáculos marcados por la variedad y el gran nivel de las propuestas.\nAndrés Calamaro, que actuará por primera vez en Huelva, será el encargado de inaugurar Las Noches del Foro, en el inicio de la gira con su último trabajo, 'Salmonalipsis now'. El cantante bonaerense hará las delicias de los muchos seguidores que tiene por tierras onubenses en esta versión reducida de 'El Salmón'.\nEl concierto de Calamaro será la primera de las siete actuaciones previstas hasta el próximo 19 de agosto. El viernes, día 15 de julio, ración doble de fusión en el escenario. La del artista malagueño Toni Zenet, que representará su último disco 'Todas las calles', y la del onubense Diego Guerrero y El Solar de Artistas, acompañados por Jerry González y Jorge Pardo.\nLa cantaora onubense Regina abrirá las actuaciones en el mes de agosto. Será el día 5 con el espectáculo 'Amor Brujo Flamenco' con el acompañamiento de la Orquesta Sinfónica Joven del Aljarafe y el pianista David Peña 'Dorantes'.\nLa programación del Foro se clausura el viernes 19 de agosto con dos de los más actuales exponentes de la música española con sello independiente. La madrileña Russian Red que presenta su último trabajo titulado 'Fuerteventura' precedida por el sonido indie del gallego Iván Ferreiro.\nLas entradas pueden adquirirse en el Corte Inglés o en su página web (http://entradas.elcorteingles.es), y también en la taquilla del propio Foro desde las 19,00 horas de la tarde del día de la actuación. El precio único de las localidades es de 20 euros, a excepción del concierto de Pitingo, con un precio de 25 euros.


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[quote="Cibeles"][url=http://blogs.20minutos.es/animalesenadopcion]En busca de una segunda oportunidad[/url] es un blog precioso, que llevo leyendo hace ya tiempo, y es un sitio donde ves cosas terribles pero a la vez preciosas. Por que se trata de un blog que se dedica a recoger los casos de perros y gatos (sobre todo esta semana habia un corderito para adopcion :lol: ) abandonados, muchos de ellos maltratados y todos con una cara de dulzura que seguro que los adoptas y se lian a lametazos contigo pese a lo mal que lo puedan haber pasado. Es un sitio precioso y que ademas se encarga de destruir mitos estupidos como que tener gatos es peligroso para las embarazadas, y que luego tiene como consecuencia el que se abandonen gatos por que si, como si fueran un juguete roto que tiras a la basura. Me gustaria traerlo aqui y me gustaria que si teneis gatos o perros o si os gustan los animales en general le dierais publicidad si no lo estais ya haciendo y ayudarais a concienzar a la gente en el tema de los animales maltratados y abandonados. Si veis en el blog un animalillo que querais adoptar, animaros. Os traigo unas fotos para que veais las preciosidades que pueden aparecer en ese blog [img]http://blogs.20minutos.es/myfiles/animalesenadopcion/valenciafebrot.bmp[/img] [img]http://blogs.20minutos.es/myfiles/animalesenadopcion/valenciacleofeb.jpg[/img] [img]http://blogs.20minutos.es/myfiles/animalesenadopcion/valenciamerlinfeb.bmp[/img] [img]http://blogs.20minutos.es/myfiles/animalesenadopcion/valenciapanref47p10.jpg[/img] [img]http://blogs.20minutos.es/myfiles/animalesenadopcion/jarpomarzo.jpg[/img] Este ultimo es [url=http://blogs.20minutos.es/animalesenadopcion/post/2009/03/14/jarpo-dos-meses-y-ya-maltratado]Jarpo, tiene 2 meses[/url] y tenia una pata rota que ha necesitado operacion. Al menos animaros a dar publicidad al blog y lo que pretende conseguir, por que como veis no hay mas que preciosidades ahi y ninguno tiene resentimiento despues de lo que les han hecho[/quote]


primeras dudas | ForoiPhone\nIniciador del tema rana1902\nme alegra decir que ya soy poseedor de un precioso iphone 5S negro espacial, ahora tengo las primeras dudas, noto alguien que se calienta un poco mas que el 5??? es una cosa que me llamo la atencion y era por saber si es normal.\nla otra duda que tengo, es si el marco metalico se despinta con tanta facilidad como el anterior, porque estuve buscando por el foro pero no encontre nada.\nYo tambien tengo el mismo telefono y en principio no noto que se caliente mas que el iPhone 5 la unica vez que lo note caliente fue al instalarle por primera vez la copia de seguridad ya que en mi caso como lo tengo casi a tope 59GB de 64GB tardo un buen rato y lo achaco a eso.\nSobre el tema de las picaduras en el marco, ya iremos viendo a ver los casos que se van dando, yo lo llevo en la funda original.\nsera porque con el tema de la novedad por ahi lo tuve mucho tiempo en la mano jajajajajaja a ver estos dias que tal va.\npuedo decir que despues de casi una semana con el, no se volvio a calentar ni mucho menos, la bateria va perfecta incluso diria que dura un poco mas ( solo un poco ) que el 5, y por el tema del marco tampoco ningun problema, lo utilizo sin bumper ni nada por el estilo, solo un protector anti golpes delantero y trasero y a dia de hoy en perfecto estado.


¡La hermosa manta ponderada de Bearaby finalmente vuelve a estar disponible! - Es de Latino News\n¡La hermosa manta ponderada de Bearaby finalmente vuelve a estar disponible!\nGente, tenemos una obsesión, y se llama Bearaby.\nMás específicamente, su nombre es The Tree Napper de Bearaby, y es una manta ponderada que puede cambiar tu vida. O al menos, cambiará tu sueño. ¡Y después de meses de espera paciente, finalmente está de nuevo en stock, para que pueda experimentar su alegría por sí mismo!\nPero primero, la ciencia. Según la investigación médica, dormir bajo peso tiene beneficios terapéuticos vinculados con el concepto de terapia de contacto profundo. Puede aumentar la serotonina, que regula el sueño, la relajación, el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje. La serotonina se convierte en melatonina, que ayuda al cuerpo a relajarse y dormir. Y seguramente has oído hablar del cortisol, también conocido como la hormona del estrés. Dormir con una manta cargada ayuda a disminuir los niveles de cortisol, también, para que te sientas menos ansioso. Dormir bajo peso puede ayudar a mejorar los ciclos de sueño, reduce el estrés y aumenta tu felicidad.\nCategorías Entretenimiento Etiquetas Bearaby, disponible, estar, finalmente, hermosa, manta, ponderada, vuelve\nEstas son las mejores ofertas en Ring Video Doorbells para julio de 2020\nEl sobreviviente de Manzanar, Yuki Llewellyn, muere a los 81 años


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Profesional Problemas con Mercado Libre en las últimas 24 horas . @Mercadolibre @Mercadolibre tengo un problema con mi cuenta soy nivel 3 me faltaban 22 puntos citas castellon queretaro Buscar mi cuenta en mercado libre 18 Ago 2012 Hace ya unos años, no recuerdo si 3 o 4, , que opera en Luis se dispone a retirar el dinero de mercadopago hacia su cuenta bancaria, Esto es todo, mi consejo?, no usen este sitio poco serio, y cuando les . gente que ni se calienta en buscar un poco, leer y tener 2 dedos de frente, Venta y renta de propiedades en todo México. El inmueble que siempre buscaste, lo encuentras hoy en Metros Cúbicos!\nEl mayor Mercado Virtual de América Latina, donde puedes comprar y vender de todo. andalucia es de cine cordoba barcelona Buscar mi cuenta en mercado libre Encuentra Iniciar Sesion En Mi Cuenta De Mercado Libre en Mercado Libre Perú! 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"En la Procuraduría hay un par de procesos de hace rato contra Sergio Fajardo. Están en etapa probatoria y apenas tengamos resultados los daremos a conocer", dijo.\nLa procuradora Margarita Cabello se pronunció sobre los cuestionamientos del exgobernador de Antioquia y precandidato de la Coalición Centro Esperanza, Sergio Fajardo, a los entes de control por el fallo de la Contraloría sobre Hidroituango.\n"Cada uno en su lugar. La Contraloría emitió una decisión de carácter administrativo con plena validez, con recursos, y nosotros como Procuraduría debemos respetar esas decisiones de los entes de control. Nosotros vamos a ir mirando en qué casos hay incumplimiento de deberes de funcionarios públicos", señaló la jefa del Ministerio Público citada por la emisora 'RCN Radio'.\nAdemás, indicó que "en la Procuraduría hay un par de procesos de hace rato contra Sergio Fajardo. Están en etapa probatoria y apenas tengamos resultados en ese sentido los daremos a conocer. (…) La Procuraduría no persigue, abre investigaciones o indagaciones de acuerdo con las denuncias de los ciudadanos, lo que nos informan los medios y las investigaciones oficiosas que en virtud de la acción preventiva realizamos".\nFajardo advirtió este martes que irá a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos, CIDH, a pedir medidas cautelares por la decisión de la Contraloría sobre Hidroituango.


“Hoy se reanudan las clases a Distancia en el país”\n“Los docentes acordaron en CTEs. plan de reforzamiento de aprendizajes”\n“Urge un diagnóstico educativo, post-pandemia: Hugo Casanova”\nEste lunes 11 de enero se reanudan las clases a distancia en la gran mayoría de las escuelas de educación básica del país. La excepción será quizás, en Campeche y Chiapas, donde si, de acuerdo a los últimos datos, siguen en semáforo verde, deberán reanudar actividades presenciales, de acuerdo a un riguroso proceso de medidas sanitarias y precautorias, tanto del personal docente como del alumnado, y con la aceptación de los padres y madres de familia.\nLos docentes de todas las escuelas de Educación Básica del país, se reunieron en los CTEs., (Consejos Técnicos Escolares) y prepararon para esta semana y la siguiente (del 11 al 15 de enero y del 18 al 22), un plan de reforzamiento escolar, consistente en una serie de actividades relacionadas con los aprendizajes esperados que consideraron como los menos aprendidos por los educandos.\nTambién se dedicaron a implementar acciones relacionadas con el fortalecimiento de los hábitos de lectura y producción de textos, en el PEMC (Plan Escolar de >Mejora Continua), como método primordial para ayudar a los educandos a mejorar su capacidad para alcanzar mejor los aprendizajes esperados en cada asignatura. Igualmente, se tomo el acuerdo de incorporar ejercicios y juegos de cálculo mental. De esa manera, se pretende que los alumnos sean mejores en sus procesos de aprendizaje escolar.\nPero como afirman educadores de la talla de Hugo Casanova Cardiel, director del Instituto de Investigaciones sobre la Universidad y la Educación de la UNAM (Universidad Autónoma de México), en un artículo publicado antier en La Jornada, palabras más palabras menos. “El retornar a las actividades escolares presenciales, exige, en el tema de la cobertura en todos los niveles, aplicar un criterio de justicia social y exigencia académica. Esto obliga a las autoridades educativas y federales, a mejorar sensiblemente el presupuesto del gasto educativo, para fortalecer la infraestructura escolar y capacitar eficientemente al personal docente en general. Es necesario contar con establecimientos educativos seguros, equipados, conectados, preparados para contingencias y situaciones calamitosas. Asimismo, deben hacerse los ajustes curriculares que permitan la plena incorporación de las modalidades digitales, así como un sólido programa de formación en el que maestras y maestros puedan adquirir las herramientas didácticas presenciales y digitales”.\nObviamente que, para mejorar las debilidades en la infraestructura y superestructura educativa, hace falta un diagnóstico de la situación del sistema educativo nacional luego de la aplicación de la vacuna y del retorno a las clases presenciales, para visualizar mejor las vulnerabilidades sociales y educativas, y así contribuir a la educación de la niñez y la juventud mexicanas del tercer milenio de mejor manera. Actualmente, 8 de cada 10 mexicanos en edad escolar, de los aproximadamente 36.5 millones, vive en estado de pobreza y por lo tanto, requieren de grandes apoyos para incorporarse plenamente a la concreción de su derecho a una educación de calidad, laica, gratuita y obligatoria.


Ivonne Ortega presenta sus condolencias por el deceso del Arzobispo Emérito de la Arquidiócesis de Yucatán | Diariocrítico.com\nMonseñor Castro Ruiz\nIvonne Ortega presenta sus condolencias por el deceso del Arzobispo Emérito de la Arquidiócesis de Yucatán\nLa gobernadora Ivonne Ortega Pacheco expresó sus condolencias a la Arquidiócesis local, por el fallecimiento del arzobispo emérito, monseñor Manuel Castro Ruiz, quien dirigió los destinos de la grey católica de 1969 a 1995.\nPor su parte, la Arquidiócesis indicó que el trabajo pastoral de Castro Ruiz contribuyó a la construcción de la convivencia armónica de la sociedad yucateca, y será recordado por su prudencia, sencillez y trabajo religioso.\nOrtega Pacheco, a nombre del Poder Ejecutivo, expresó sus condolencias al arzobispo Emilio Carlos Berlie Belaunzarán, al obispo auxiliar, Rafael Palma Capetillo, y a los familiares del prelado.\nCastro Ruiz fue anfitrión de su Santidad Juan Pablo II, durante la visita pastoral que realizó a Yucatán, en 1993.\nEn la víspera, con la representación de la gobernadora, el subsecretario de Desarrollo Social y Asuntos Religiosos, Marco Antonio González Canto, asistió a las exequias y misa de cuerpo presente de Castro Ruiz, en la Catedral Metropolitana.\nA nombre del pueblo yucateco, al arzobispo de Yucatán, Emilio Carlos Berlie Belaunzarán, ofició la misa y agradeció la presencia de todos los feligreses.\nMonseñor Berlie Belaunzarán concelebró la misa con el obispo auxiliar, Rafael Palma Capetillo, por el eterno descanso de quien fuera el tercer arzobispo de la Arquidiócesis de Yucatán, a la que asistieron religiosos, miembros del Cabildo y feligreses.\nEn ese marco, el presbítero Sebastián Castro Lara dio lectura a la semblanza de monseñor Castro Ruiz, quien nació en Morelia, Michoacán, el 9 de noviembre de 1918.\nFue ordenado sacerdote en su ciudad natal por el arzobispo Luis María Altamirano y Bulnes el 19 de junio de 1943 y recibió el orden episcopal el 27 de diciembre de 1965, de manos del entonces arzobispo de Yucatán, Monseñor Fernando Ruiz Solórzano.\nDespués de la muerte de monseñor Ruiz Solórzano, el Papa Pablo VI designó a Castro Ruiz arzobispo de la Arquidiócesis local, el 20 de septiembre de 1969.\nEl 10 de diciembre de 1969, Castro Ruiz tomó posesión como el tercer arzobispo de Yucatán, y entre sus trabajos destaca el proyecto de la Cruz de la Oración en Familia, que consistía en declarar a Nuestra Señora de Izamal Patrona de la Arquidiócesis.\nAl ser nombrado Berlie Belaunzarán nuevo arzobispo de Yucatán, el 5 de marzo de 1995, monseñor Manuel Castro Ruiz recibió la admisión de su dimisión por límite de edad.\nDurante la homilía, se destacó que durante el tiempo que administró la Arquidiócesis, monseñor Castro Ruiz fue un verdadero padre y pastor, hombre instruido, maestro formador, consejero y amigo.\nPor amor a su Diócesis y a Yucatán, se quedó a vivir en Mérida como arzobispo emérito, se informó


Martes 12 de Diciembre de 2017 00:00\tPor Silvestre Villegas Revueltas\nSe les Olvida el Juramento\nCuando se están escribiendo las presentes líneas, los medios y en directo, transmiten la ceremonia por medio de la cual Aurelio Nuño Mayer deja la Secretaría de Educación y es reemplazado por Otto Granados quien juró respetar las leyes y ser eficiente en su encargo al frente de la dependencia federal. En caso de que no lo hiciere, subraya la formula protocolaria, la nación tiene el derecho de exigirle responsabilidades. Este relevo en la cúpula del gabinete se sucede al destape de Meade que provocó a su vez otros cambios como el señalado en este preciso momento: Mikel Arreola deja el IMSS para autopostularse como candidato por el PRI al gobierno de la Ciudad de México.\n¿Dónde quedó la soflama cuando levantaban la mano y con voz trémula juraban hacer cumplir con lo que la Constitución establecía? Rápidamente olvidaron su compromiso como altos funcionarios públicos para con la nación, al privilegiar el interés particular porque por mucho que el llamado “de los cuates” sea en el sentido de que, en caso de ganar las elecciones presidenciales el próximo gobierno se volcará a convertir a México en un país moderno (???), en combatir la pobreza, en defender los frutos de la patria y demás lindezas, la realidad es que, una renuncia más, otro cambio en la burocracia federal y otro volver a empezar, en términos prácticos del día a día, los susodichos cambios alteran y entorpecen la “marcha del gobierno”; los mentados cambios fracturan el deber que las autoridades tienen para con el pueblo mexicano. Lo anterior lo saben perfectamente ellos, porque han sido funcionarios y cuando llegaron a un determinado puesto el diagnóstico de sus asesores es que debía modificarse todo respecto a la administración anterior para que la gente advirtiera la variación en la dependencia. Estimados lectores, cuando hay cambios en las oficinas hasta los boleros ven perturbada su chamba. Se pintan las paredes de otros colores, alteran el nombre a los proyectos, hacen una serie de gastos en maquillaje y los empleados de la dependencia como la nación entera, con el Jesús en la boca implorando que el nuevo ungido sea menos malo que el anterior.\nEs una frase muy trillada, pero al repetirse la expresión “cuando me desperté el dinosaurio continuaba allí”, la referencia no solamente se aplica al destape del candidato Meade sino a las costumbres que de décadas atrás se materializan cuando los funcionarios mexicanos lo mismo sirven para la titularidad de la Secretaría de Pesca que de Educación Pública o ser embajador ante España o las Islas Fiji como le sucedió a Echeverría. Pero ese no tan pequeño dinosaurio ha invadido a toda la oposición política y hasta el ínclito jefe Mancera está a punto de olvidársele su compromiso para con la Ciudad de México, especialmente cuando lo expresó después de los daños causados por el temblor en septiembre pasado. Los malpensados que somos muchos, especulamos que su desinteresada entrega por la ciudad capital era para vigilar que los destrozos en bienes inmuebles no fueran a afectar sus inmensos intereses en este “Distrito Federal”. Ojalá así vuelva a llamarse como lo dicta la tradición republicana liberal y el nuevo gobierno que llegue en diciembre del 2018 cambie el color rosa. Así se volverá a gastar mucho dinero público en papelería, mobiliario, transportes y ¡¡todos tan felices!!\nYa nos lo han dicho los asesores gringos, alemanes, inversionistas japoneses y de Francia: los gobiernos mexicanos y los empresarios ligados a la presidencia a lo sumo calculan y piensa en los frutos del sexenio. Son muy pocos los proyectos que se conciben para ser desarrollados y mantenidos a lo largo de las décadas, salvo la estrategia neoliberal de venta total de los activos del alguna vez obeso gobierno mexicano. Un ejemplo paradigmático es el caso de PEMEX y el petróleo mexicano, cuyo desmantelamiento supera sexenios y siglas partidistas de aquellos que han detentado la Presidencia de la República.


Entradas con el tag: ‘Kristen Stewart’\n– Una Jefa de estudio que solo le importa el dinero y capaz de humillar sin piedad.\n– Un director de cine que se cree un artista excepcional y que prefiere sacrificar la comercialidad de su película por mantener una secuencia en la que se dispara a un perro. Por cierto el público soporta tranquilamente que acribillen al actor (una colaboración de Sean Penn) y se escandaliza cuando disparan al perro.\n– Un actor consagrado que no quiere afeitarse la barba y padece de ataques de ira incontrolables, interpretado por un magnífico Bruce Willis que hace de sí mismo.\n– La joven que consigue algún papel en una peli gracias a ofrecer sus encantos sexuales… …


La irresistible atracción de lo difícil - el mundo de los negocios\nPor Pablo Regent A medida que el tiempo pasa, el conocimiento técnico avanza. Al hacerlo, a través de nuevas herramientas vamos haciendo cosas que antes hacíamos sin ellas. A modo de ejemplo, al principio de los tiempos se araba con la fuerza del arador. Luego se pasó a hacerlo con la fuerza de un animal y más tarde se sustituyó el animal por un aparato a motor. La innovación fue disminuyendo la necesidad de fuerza bruta a la vez que incrementando la urgencia de hacer algo más complejo, como lo fue primero guiar a un animal y luego conducir un tractor. El trabajo que no demasiados años atrás lo hacían una cantidad de peones –que recolectaban a mano, con un enorme esfuerzo físico y un mínimo aporte intelectual–, hoy lo hace un solo operario, sentado cómodamente en una cosechadora que vale decenas de miles de dólares; con muy poco esfuerzo físico pero con un grado de complejidad muy alto. Otro ejemplo que no deja dudas, la secretaria que utilizaba su vieja Remington, golpeando las teclas una y otra vez hasta quedar cansada de pasar copias y copias; con la sola complejidad de mover muy rápido los dedos, ahora maneja una sofisticada computadora en la cual cada día los programas disponibles le permiten imprimir copias apretando una tecla, pero sabiendo cuál es la tecla para cada tipo de letra, formato y color.


CrossFit es un método de entrenamiento de fuerza y preparación física general, intensa y divertida cuyo objetivo final es mejorar la condición física y la salud de las personas. Actualmente cuenta con miles de practicantes en todo el mundo. La cuestión que nos planteamos los deportistas de resistencia y Larga Distancia es si pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento. En este monográfico Sural vamos intentar proyectar luz sobre el asunto.\nTexto: Lluís Lleida, SURAL BRAND CONTENT. Fotografías sesión CrossFit: Alfonso Gamaza\n¿Qué es el CrossFit? ¿A quién va dirigido? ¿Qué lo define y diferencia de otros entrenamientos? ¿Qué capacidades físicas abarca? Empecemos por situarnos afirmando que CrossFit es un entrenamiento adaptado, con una visión integral del cuerpo, con claros objetivos y aspectos a trabajar.\nCrossFit es apto para todo el mundo. Los ejercicios y entrenamientos se adaptan y se gradúan según las características y condiciones de cada individuo, manteniendo siempre un objetivo de mejora y superación.\nA diferencia de los entrenamientos con máquinas o de disciplina deportiva, CrossFit trabaja todo el cuerpo en su conjunto. Sus resultados son muy efectivos porque practica los movimientos usados a diario en la vida cotidiana y prepara al cuerpo para superar grandes esfuerzos.\nEn general, el CrossFit no se centra en competencias físicas concretas, sino que persigue objetivos múltiples y globales como la pérdida de peso, fortalecer y tonificar músculos o aumentar la capacidad cardiovascular.\nEl entrenamiento CrossFit trabaja aspectos como la resistencia cardiovascular y metabólica, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.\nSon movimientos musculares funcionales, integrales, compuestos, coordinados y naturales, como sentarse, levantar un peso, saltar, subir escaleras o combinar movimientos, en cortas pero intensas series.\nLos entrenamientos de alta intensidad logran mejoras significativas en la condición física. CrossFit es fundamentalmente alta intensidad de ejecución.\nPara mejorar en todas las cualidades físicas, los entrenamientos son planificados y muy variados, diferentes cada día, sin que necesariamente exija máquinas o instalaciones específicas.\nCon el objetivo de aumentar nuestra capacidad aeróbica, anaeróbica láctica y aláctica, corremos y remamos, en cortas y largas distancias, de forma continua o interválica.\nMejoramos la coordinación, la agilidad, el equilibrio, la precisión, la flexibilidad y la fuerza en relación al peso corporal realizando con intensidad y de forma repetitiva ejercicios como las dominadas, sentadillas, flexiones, fondos en las anillas, cuerda o extensiones musculares.\nEl levantamiento de pesos con movimientos explosivos y cortos tiempos de exposición desarrolla la fuerza, masa muscular, potencia, velocidad y coordinación. Algunos ejercicios son press banca, back squat, snatch o push press.\nCrossFit y Larga Distancia\nAsociamos el concepto de Larga Distancia a entrenamientos generalmente de baja intensidad, donde el volumen prevalece a la intensidad, manteniendo la excepción en las series, cambios de ritmo, etc. Visto así, estamos en las antípodas de los conceptos fundamentales del CrossFit.\nSin embargo, cada vez más corredores, nadadores y ciclistas están incorporando sesiones de CrossFit a sus rutinas de entrenamiento habituales, combinando la base del CrossFit (ejercicios multi articulares y musculares, explosividad, potencia, intensidad y variedad) a los entrenos tradicionales propios de cada disciplina.\nAl tratarse de ejercicios de alta intensidad, incorporar en la rutina ejercicios de CrossFit exige cierta preparación. Como en toda práctica deportiva, una buena base resulta necesaria para evitar lesiones musculares, tendinosas o cardiovasculares. Así pues, es necesario un periodo de adaptación, caracterizado por la paciencia y la prudencia en la ejecución de los ejercicios.\nSe trata de un subprograma de entrenamiento CrossFit destinado a mejorar el rendimiento de los deportistas de resistencia (carrera, bicicleta, natación). Los principios del entrenamiento CrossFit funcionan muy bien y se integran a la perfección con el atleta de resistencia, sumando nuevas capacidades a las derivadas de los entrenamientos específicos de su especialidad, e influyendo en ellos.\nEl CrossFit Endurance parte de la idea de que sumar volumen por sumar volumen como base del entrenamiento acarrea problemas como el estancamiento, el cansancio, el desgaste muscular y articular y, en última instancia, la lesión o el abandono por desmotivación.\nDos factores indispensables en los deportes de resistencia son la potencia y la velocidad. El entrenamiento de fuerza y del resto de capacidades físicas con CrossFit Endurance puede mejorarlos. Ayudará una buena integración en el plan de entrenamiento, establecido por un especialista. Además de la mejora en el rendimiento, verás que los tiempos de recuperación y el riesgo de lesiones se reducen.\nConvertirse en un “atleta multidimensional”\nEl CrossFit Endurance puede ser una respuesta efectiva a los problemas citados anteriormente. Es pensar más en la calidad que en la cantidad e integrar unas nuevas rutinas que nos convertirán en lo que algunos han dado en llamar “atleta muldimensional”.\nAunar running y CrossFit, ciclismo y CrossFit o natación y CrossFit, este es el nuevo concepto, la nueva tendencia. La coincidencia de capacidades que se trabajan en cualquiera de las tres especialidades en relación con las del CrossFit es enorme: resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular, fuerza, velocidad, flexibilidad, agilidad, potencia, coordinación, equilibrio…\nCrossFit Endurance reduce los volúmenes de trabajo a la vez que incrementa la intensidad del ejercicio, con una programación estructurada y específica para objetivos de resistencia y Larga Distancia.\n¿Se acabaron las tiradas largas?\nEn absoluto, pero integrando CrossFit Endurance en tus entrenamientos sí podrás reducir distancias y/o la cantidad de sesiones de tiradas largas sin perder nada en ello, al contrario, ganando. Entre otras cosas ¡más tiempo libre para dedicártelo a ti y a tu familia!\nPrendas compresivas para CrossFit\nCuando utilizas prendas con efecto compresor disminuyes la concentración de ácido láctico, mejoras la circulación sanguínea y aumentas la oxigenación de tus células. Dicho de otro modo, mejoras tu rendimiento.\nEl uso de estas prendas durante las sesiones de CrossFit reduce la vibración de los músculos y disminuye el dolor muscular. Y después de cada entrenamiento, el efecto compresor acelera y mejora significativamente la recuperación del músculo.\nCon las prendas compresivas Sural optimizarás la eficiencia muscular, te sentirás protegido y conseguirás una recuperación más rápida.\nTecnología de compresión CXC2 exclusiva de Sural\nLa tecnología CXC2® con estructura 3D, registrada por Sural, trabaja los grupos musculares por centímetro cuadrado, proporcionando una compresión muy efectiva, sin sensación de agobio. Esta tecnología aplica a cada zona la presión específica que necesita.\nLa estructura 3D aporta una perfecta adaptabilidad y gran confort. Expulsa y evapora el sudor, manteniendo el cuerpo siempre seco. Es un tejido antibacteriano, antialérgico y antiolor, con capacidad termorreguladora para mantener la temperatura corporal estable.\nLa gama Sural Compresión incluye prendas técnicas para entrenamiento intensivo, competición y recuperación. Desde perneras y manguitos hasta camisetas de manga larga y corta, mallas cortas, medias y largas, y pantalones cortos y largos con badana para ciclismo. Con tecnología CXC2 3D, capacidad termorreguladora y amplia variedad de colores.\nSural #WeAreCrossfit #PassionForLongDistance\n¿Quieres saber más sobre las prendas de compresión Sural?\n¿Quieres adquirir las prendas de compresión Sural?\nCAYMAN TIGHT SHORT COMPRESSION PINK (ella) y RED (él). Malla corta de compresión y termorreguladora que, principalmente, trabaja sobre tres grupos musculares: cuádriceps, ísqueo-tibiales y glúteos. Con nuestra tecnología CXC2®, (registrada por SURAL), trabaja los grupos musculares por centímetro cuadrado, obteniendo así una compresión muy efectiva y cómoda (sin sensación de agobio).\nSURAL FREEZER T-SHIRT SHORT SLEEVE WHITE. Camiseta de manga corta termorreguladora, de nuestra línea “seamless” y de corte “Slim Fit”. Su tejido Meryl Skinlife® es un excelente aislante térmico y muy transpirable. Incorpora zonas de silicona estampada en las boras para evitar el movimiento de la camiseta. Sus costuras tipo “flat-lock” minimizan el efecto de los roces y evitan las irritaciones de la piel.\nSURAL SNAKE TIGHT LARGE COMPRESSION BLACK. Malla larga de compresión y termorreguladora que, principalmente, trabaja sobre tres grupos musculares: cuádriceps, ísqueo-tibiales y glúteo. Nuestra tecnología CXC2® (registrada por SURAL) trabaja los grupos musculares por centímetro cuadrado, ofreciendo una compresión muy efectiva y cómoda (sin sensación de agobio).\nSURAL KILIMANJARO III RAINCOAT ULTRALIGHT PINK WOMAN. Chaqueta “waterproof”  con un R.E.T de transpiración de 4.5. Muy ligera, sólo 145 gr. Ideal para mantener una temperatura de confort al finalizar tus sesiones de CrossFit.\nCAYMAN TIGHT SHORT COMPRESSION BLACK\nCAYMAN TIGHT SHORT COMPRESSION PINK\nKOMODO T-SHIRT LONG SLEEVE COMPRESSION\nSNAKE TIGHT LARGE COMPRESSION BLACK\nKILIMANJARO III RAINCOAT ULTRALIGHT PINK WOMAN\nPrev:Vídeo: Curro Revilla completa el reto solidario Crown Challenge\nNext:Curro Revilla finaliza el Crown Challenge en el Ultratrail Desafíosomiedo


Impresionante figuras de un brujo y un cazador del universo Destiny\nPor Tan En el 5 julio, 2016 En el PLAYSTATION 3 / PS3, PLAYSTATION 4 /PS4, XBOX 360 / X360, XBOX ONE / XONE figuras, impresionantes\nAtención a todos los fan de Destiny, mirad que figuras mas impresionantes se van a poner a la venta por 190$. Las figuras llegan con una escala 1/6, una cantidad abrumadora de detalles y en tres versiones diferentes, una para la tienda 3A, otra para la tienda de Bungie y la última para el resto de tiendas donde se vendan.\nCada una de ellas viene con 4 armas (primaria, especial, pesada y exótica) y un guardián, diferente en cada versión. Las dos figuras corresponden a un Brujo y a un Cazador, y saldrán para el 7 de julio y el 21 de julio respectivamente aunque ya puedes reservarla si quieres. Aquí os dejo con una galería de imágenes para que le echéis un vistazo.


policías archivos - Es Noticia PR\nPocos policías en las áreas de Guayama y Ponce\nGUAYAMA – En una balanza que sube y baja están las estadísticas de los delitos Tipos I en las áreas policiacas de Ponce y Guayama donde un gran escollo para la seguridad es la escases de agentes del orden público que refuercen las vigilancia y prevención.\nEl área policiaca de Ponce cuenta con unos 647 agentes mientras el área de Guayama, que comprenden los pueblos de Patillas, Arroyo Guayama y Salinas, estiman en cerca de 400 los policías para todos sus turnos, informaron por separado los comandantes de cada una de esas áreas.\nA eso se suma las condiciones de algunos cuarteles, en especial el Precinto El Tuque, en Ponce, donde esperan por fondos de la Agencia federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) para reconstruir o demoler el cuartel que sufrió daños con el terremoto de 2020. La decisión no está tomada.\nNi el comandante de Guayama ni el de Ponce reconocieron que tengan un problema de tráfico de droga entrando por la costa sur, algo que fue motivo de controversia en la Legislatura al denunciar que eso ocurría en comunidades costeras de Salinas.\nLos que reconocieron es que a pesar del tener tan pocos policías no están próximos a recibir más agentes de la recién graduada academia de la Policía. Ambos coincidieron en que estarían reforzando el desarrollo de los llamados policías comunitarios, estos son civiles o expolicías que se organizaban para brindar vigilancia y denunciar situaciones en su entorno.\nTanto la Comandancia de Área de Guayama como la de Ponce son dirigidas por policías que viven a más de una hora de esas regiones. La Comandancia de Área de Ponce la dirige Roberto Salvá López, residente en Arecibo. La Comandancia de Guayama la dirige el coronel José Luis Díaz Portalatín, quien a diario viaja a Luquillo.\nNo obstante, los dos aseguraron que su disposición es lo esencial para poder tener en sus manos áreas policiacas en las que no residen y a las que demoran sobre hora y media en llegar.\nEn lo que va del año, para ser más preciso hasta el pasado miércoles 3 de mayo, las estadísticas de delitos Tipo I reflejaban un aumento en ambas áreas policiacas. En el área de Ponce, la cual comprende los pueblos de Ponce, Juana Díaz, Villalba, Santa Isabel, Guayanilla, Peñuelas, Yauco y Guánica, había 19 delitos más que en el 2021 para la misma fecha. El incremento era en delitos contra la propiedad.\nMientras, en el caso de Guayama había 8 delitos más, la mayoría eran delitos contra la persona. Guayama reporta 7 asesinatos más que en el 2021 para la misma fecha. En esta área también sobresale el que se habían reportado un total de 64 agresiones agravadas, 16 más que le año anterior.\nNo obstante, contrario a regiones como Mayagüez, Carolina y Utuado donde el porciento de cambio superaba el 20%, en las Comandancia de Ponce y Guayama ese porciento en incremento era de 4.9% para Ponce y 5.52% para Guayama.\nLa teoría del jefe de la Policía en Ponce es que han podido frenar los delitos con intervenciones en el sector donde ocurren logrando identificar y actuar con organizaciones criminales. Citó como ejemplo el que a principios de año aumento la incidencia en los pueblos de Guánica, Yauco y Guayanilla, y con intervenciones lograron frenar los delitos. Luego lo detectaron al norte del centro urbano de Ponce y el plan, según indicó, volvió a darle resultados.\nRoberto Salvá López, jefe de la Comandancia de Área en Ponce. Foto: Tony Zayas\n“Una vez logramos intervenir, nos comunicamos con las agencias federales y estos individuos, algunos de ellos, están siendo procesados por las autoridades federales”, indicó Salvá López. “Hemos logrado tener una comunicación de excelencia y colaboración con todas las agencias. Ese ha sido el éxito al momento”, indicó.\nEn el caso de los asesinatos, explicó que la inmensa mayoría de los casos que han investigado son por “problema por control del punto de drogas o rencillas de bandos”.\nIndicó que una tendencia que le preocupa es el que, antes los delincuentes solo atacaban al que tenía problemas con ellos y ahora los atacan sin importar si hay inocentes cerca o no.\n“Van de manera indiscriminada a disparar a mansalva y no miden consecuencia”, dijo. “Antes había unos códigos y se respetaban. Hemos notado que al momento eso no sucede”, dijo.\nSobre señalamientos de que entran cargamentos de drogas por la costa sur, dijo que no tienen información de que eso sea cierto y que han establecido planes para auscultar y todo ha sido negativo al momento. Destacó que FURA tiene su hangar en Ponce y cuenta con lanchas para cualquier intervención en las costas.\nEl área de Ponce, hace poco tiempo, pasó por una consolidación de cuarteles. Salvá López aseguró que esa disminución ha sido efectiva porque permitió reducir personal que tenía en oficinas y enviarlos a la calle.\n¿Es suficiente la cantidad de efectivos que tiene el Área? “Con los recursos que tiene el Área de Ponce hemos venido haciendo el trabajo que la ciudadanía requiere, hay limitaciones de personal, pero no hemos afectado el servicio y estamos preparado para atender a la población con los recursos que tenemos”, respondió.\n¿Qué le falta por hacer? “Falta mucho por hacer, y es con el proyecto de policiacas comunitarios. No sería cambiarlo, es reforzarlo”, dijo Salvá López, quien lleva 37 años en la Policía.\nJosé Luis Díaz Portalatín, jefe de la Comandancia de Guayama Foto: Tony Zayas\nMientras, en la Comandancia de Área de Guayama delinean estrategias en busca de mermar la actividad criminal.\n¿Son seguras las calles del área que cubren la Comandancia de Guayama?\n“Podría decir que sí, pero como en todos lados van a ocurrir asesinatos”, dijo. Explicó que la mayoría de los asesinatos están vinculados al trasiego de drogas. “Son guerras que tienen entre ellos”, dijo.\n“No es secreto que en todo Puerto Rico estamos en carencia de oficiales de la Policía. Estamos dando el máximo, haciendo de tripas corazones porque hay poco personal”, indicó antes de señalar que la situación se agrava con los contagiados de coronavirus. “Eso diezma la cantidad de personal que poseemos”, reconoció.\nIndicó que, en torno a la criminalidad, se han dado casos con delincuentes de la zona de Caguas, San Juan y Ponce que cometen delitos en el área de Guayama y citó un caso que están a la espera de resultados que evidencien o no si una persona que cometió una masacre en el área de caguas es la misma a la que le atribuyen unos asesinatos en Guayama.\n¿Cuántos arrestos ha habido por asesinato? “Esa pregunta le compete a la red investigativa y al Cuerpo de Investigaciones Criminales”, dijo.\n¿Hay alguna red que esté entrando cargamentos de droga por la costa?\n“Que yo tenga conocimiento no”, respondió.\nLlegan policías de toda la Isla a trabajar en las JUSTAS\nRedacción Es Noticia Publicado en mayo 5, 2022\nPONCE – Decenas de policías, algunos de comandancias fuera de la región sur, se reunieron en las inmediaciones de la Comandancia de Área de Ponce, para recibir las instrucciones del plan de vigilancia que establecieron para las actividades relacionadas a las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria.\nEntre los agentes que llegaron había miembros de las unidades motorizadas de Bayamón, Aguadilla y Ponce. De la Unidad de Operaciones Tácticas llegaron agentes de San Juan, Guayama y Ponce.\nLas actividades de mayores refuerzos policiaco son las celebraciones nocturnas, cuando en el centro urbano de Ponce instalan (7) tarimas en las que estarán presentando espectáculos musicales.\nLa Policía y el municipio de Ponce informó que el centro urbano será cerrado al tránsito de vehículos y establecerán puntos de cotejos para entrar al área.\nLa Unión Americana de Libertades Civiles, conocida como la ACLU, advirtió que la Policía ni un empleado del municipio de Ponce podrá someter a un ciudadano a un registro para darle acceso a las áreas públicas.\nMientras, trascendió una amenaza de que supuestamente realizarían un tiroteo en las celebraciones.\nEl comandante de área de Ponce, Roberto Salvá López, había adelantado que tendrían sobre 1,000 agentes en los días de celebración que finalizan el domingo próximo y que las medidas de seguridad que establecerán incluye patrullaje en carreteras y vigilancia en centro urbano e instalaciones deportivas.\nInformó que tendrán policías tanto en el área de las tarimas como en las calles y los puntos de cotejo. «Vamos a tener equipo de detección de metales y de armas de fuego en cada uno de esos puntos», dijo.\n«Ni la Policía estatal ni la Policía Municipal va a estar haciendo registros físicos a la persona, pero si vamos a estar en esos puntos. Si llegan con un arma de fuego, un objeto o arma blanca, no puede pasar a los predios. En el área de las actividades, no se permitirá portar armas de fuego», advirtió.\nCero ‘four track’ en las carreteras y la música en las tarimas termina a la 1:00 de la madrugada, esas son dos de las medidas establecidas para la población.\nNo permitirán el uso de ‘four track’ o vehículos ‘todo terreno’ por las vías públicas y tendrán seis grúas para confiscar y llevarse ese medio transporte si lo observan en violación a la ley.\nTampoco estarán dándole protección a las caravanas universitarias que congestionan las vías de la Ciudad y en las que se observa la violación de la Ley de Vehículos de Motor.\n«Los ciudadanos que no participan en este tipo de eventos tienen derecho a llegar a su casa, a sus hospitales, a sus centros de trabajos, y nosotros vamos a garantizar eso», subrayó Salvá López.\nAdvirtió que tampoco estarán dando escolta a los atletas que van a los eventos. «Vamos a estar en cada intersección, en cada avenida principal, haciendo nuestro trabajo de prevención y control», indicó en entrevista con Es Noticia.\nExplicó que el personal de tránsito estará en un patrullaje las 24 horas. «No vamos a permitir el uso de vehículos todo terreno. Ni ningún vehículo en violaciones a la ley. No se le va a permitir», subrayó.\nEl plan de la Policía se extenderá hasta el domingo cuando los jóvenes acostumbran a frecuentar las playas de la costa sur.\nPolicía advierte las reglas de juego durante la JUSTAS\nPONCE – Cero ‘four track’ en las carreteras, todo el que desee acudir al perímetro el centro urbano pasará por un punto de cotejo y la música en las tarimas termina a la 1:00 de la madrugada, esas son algunas de las medidas establecidas para la población durante los días de celebración de las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria, en esta Ciudad.\nDecenas de efectivos procedentes de todas las áreas comandancias de área, una cifra que aseguran ronda el millar, se unirán a la Policía de Ponce y a los policías municipales para velar por la seguridad durante el evento deportivo que más jóvenes agrupa anualmente.\nEl comandante de área de Ponce, Roberto Salvá López, indicó que tendrán más de 1,000 agentes en los días de celebración que finalizan el domingo próximo y enfatizó en las medidas de seguridad que establecerán en las carreteras y en el centro urbano de Ponce.\nInformó que no estará permitido el uso de ‘four track’ o vehículos ‘todo terreno’ por las vías públicas y tendrán seis grúas para confiscar y llevarse ese medio transporte si lo observan en violación a la ley.\nAdvirtió que tampoco estarán dando escolta a los atletas que van a los eventos. «Vamos a estar en cada intersección, en cada avenida principal, haciendo nuestro trabajo de prevención y control», dijo en entrevista con Es Noticia.\n«La Policía no va a dar escolta a caravanas ni grupos que se organicen. Ni estudiante que van a participar en los eventos. Tienen que ser responsables en la hora de llegada y es responsabilidad de ellos. No van a tener una patrulla de la Policía para llevarlos a velocidad porque van tarde», advirtió.\nLa campaña de orientación comenzó.\nExplicó que el personal de tránsito estará en un patrullaje intenso las 24 horas. «No vamos a permitir el uso de vehículos todo terreno. Ni ningún vehículo en violaciones a la ley. No se le va a permitir», subrayó.\nPara las actividades nocturnas en el centro urbano, según explicó, diseñaron un plan que incluye control de entradas y plan de desalojo. «Las avenidas y calles van a estar rotuladas como vías de acceso y áreas de salida», indicó.\nExplicó que tendrán policías tanto en el área de las tarimas como en las calles y los puntos de cotejo. «Vamos a tener equipo de detección de metales y de armas de fuego en cada uno de esos puntos».\nLas personas que tengan licencia para portación de armas de fuego deberán dejarla en su residencia o en el cuartel de la Policía más cercano. Tampoco permitirán neveras portátil y todo tipo de bolsos será registrado en los puntos de cotejo.\nLas tarimas podrán tener sus presentaciones de 8:00 pm. a 1:00 am. pero a las 2:00 am. deberán haber desalojado el perímetro.\nSalvá López indico que estarán muy pendiente a que no se utilice el celular mientras conducen, así como el manejar sin cinturón o bajos los efectos de bebidas embriagantes.\nPrecisó que tendrán cuatro unidades de control de alcohol para realizar las pruebas a las personas intervenidas. Una de ellas estará en Guánica, otra en Lajas y tendrán una en Cabo Rojo. «Exhortamos a los que consumen alcohol a no manejar bajo los efectos de bebidas», advirtió.\n«Le aseguramos a la ciudadanía de Ponce que las Justas va a ser unas seguras… tenemos el personal suficiente», dijo.\nArrestan dos sospechosos de disparar al policía Waldemar Burgos\nLa Policía confirmó que arrestó a dos personas sospechosas de herir de bala al policía Waldemar Burgos Rodríguez, quien se debate entre la vida y la muerte.\nLos agentes se encuentran tras la búsqueda de un tercer sospechoso, informó el comisionado de la Policía, Antonio López Figueroa.\n“Confirmamos que dos de los individuos que participaron en la balacera que mantiene a mi policía Waldemar Burgos Rodríguez luchando por sobrevivir, fueron arrestados por agentes de la Policía”, dijo López Figueroa.\nEl primero fue puesto bajo arresto en la madrugada de hoy, a solo horas del suceso y el segundo hace una hora, reveló el Comisionado de la Policía.\n“Continuamos orando por la vida de Waldemar. A nombre de su familia y de todos nosotros sus compañeros, pedimos al pueblo que se una en oración a nosotros para que pueda superar el estado crítico en el que aún se encuentra”, agregó.\n“Agradezco el apoyo total que nos están brindando nuestros hermanos del FBI, ATF, HSI, US Marshalls, DEA y ICE, entre otros”, agregó el jefe de la Policía. De igual modo, reconozco la presencia de mis más de 250 policías que se ha unido para dar con el paradero de los implicados en el incidente”, expresó el jefe de la Policía.\nReconocerán Valores del Año de Comandancia del Área de Ponce\nRedacción Es Noticia Publicado en febrero 23, 2022\nLa Comandancia del Área de Ponce celebrará mañana -jueves- una actividad en la que reconocerán los Valores del Año 2021, como parte de las celebraciones de la Semana de la Policía.\nEl comandante Roberto Salvá López felicitó en los miembros de ese cuerpo y los exhortó «a que continúen realizando la extraordinaria labor que realizan para mejorar la calidad de vida de nuestros ciudadanos y realzar la imagen de la Policía de Puerto Rico».\nLa ceremonia será el jueves en un hotel de Ponce, a las 4:00 p. m.\nEntre los Valores del Año del Área de Ponce y los que recibirán medallas al valor por actos heroicos se encuentran:\nInspt. Ángel Álvarez Boneta\nComandante de Precinto del Año\nTeniente I. Flor L. Cintrón Vélez (Precinto Ponce Este)\nCap. Moisés Colon Rivera\nAgente fémenina del año\nEmeridaly Figueroa Cruz\nMargarita Colón Ortiz (secretaria)\nMedalla al valor por acto heroíco:\nAgte. Juan A. Ríos Blay – Unidad Motorizada – Acompañante del policía caído en el cumplimiento del deber.\nAgte. Edgar Figueroa Irizarry – Operaciones Tácticas Ponce\nAgte. Luis Correa Rodríguez – Operaciones Tácticas\nValores por Precinto de Ponce:\nPrecinto 758 – Ponce Este\nSgto. Ana Jiménez Puello – Sargento del Año\nAgte. Richard Cruz Vega – Agente Masculino del Año\nAgte. Emeridaly Figueroa Cruz – Agente Femenino del Año\nIván Vega De Jesús – Reservista del Año\nMaribel Martell Gueits – Civil del Año\nPrecinto 858 – Ponce Oeste\nSgto. Luis M. Meléndez Rodríguez – Sargento del Año\nAgte. Alexander Hernández Flores – Agente Masculino del Año\nAgte. Janice Batiz Rivera – Agente Femenino del Año\nKatiana Cedeño Martínez – Civil del Año\nValores Zona de Yauco\nDistrito de Guánica\nAgte. Jorge L. Muñiz Rivera – Agente Masculino del Año\nAgte. Maritza García Rodríguez – Agente Femenino del Año\nEddy Camacho Mercado – Civil del Año\nDistrito de Guayanilla\nSgto. Benjamín Nieves Ayala – Sargento del Año\nAgte. Wilfredo Ramos Guzmán – Agente Masculino del Año\nAgte. Rosaline López García – Agente Femenino del Año\nRamxel García Toro – Sargento del Año\nDistrito de Peñuelas:\nSgto. Gabriel Quiñones Cardona – Sargento del Año\nAgte. Felipe Casiano Caraballo – Agente Masculino del Año\nAgte. Rebeca González Tellado – Agente Femenino del Año\nNimia Ortiz Alicea – Civil del Año\nDistrito de Yauco:\nSgto. Dionisio Morales Montalvo – Sargento del Año\nAgte. Shalin Torres Rodríguez – Agente Masculino del Año\nAgte. Witmary Nieves Ramírez – Agente Femenino del Año\nCarmen N. López Torres – Civil del Año\nValores Zona de Juana Díaz:\nDistrito de Juana Díaz:\nSgto. Melvin J. García Esmurria – Sargento del Año\nAgte. Daniel Rivera Torres – Agente Masculino del Año\nAgte. Yamaris Cruz Pérez – Agente Femenino del Año\nJosé M. Oliver Franco – Reservista del Año\nSheila I. Martínez Luna – Civil del Año\nDistrito de Villalba:\nSgto. José A. Colón Mercado – Sargento del Año\nAgte. Kervin J. Morales Negrón – Agente Masculino del Año\nAgte. Ann Marie Collier – Agente Femenina del Año\nSgto. Ferdinand De Jesús Sepúlveda – Sargento del Año\nAgte. Josian Javier Irizarry Pérez – Agente Masculino del Año\nAgte. Betsy Febus Dávila – Agente Masculino del Año\nLizneli Colón Mercado – Civil del Año\nSgto. Marcos A. González Vázquez – Sargento del Año\nAgte. Luis I. Correa Rodríguez – Valor del Año\nAgte. Jorge A. Dominicci De Llegua – Agente Masculino del Año\nAgte. Geraldine Rodríguez Pagán – Agente Femenino del Año\nLiga Atletica Policiaca\nAgte. Freddie Fernández Rodríguez – Agente Masculino del Año\nAgte. Awilda López Quiñonez – Agente Femenino del Año\nAgte. José Rodríguez Velázquez – Agente Masculino del Año\nAgte. Iris Rivera Ruiz – Agente Femenino del Año\nSgto. Armando Zayas – Sargento del Año\nAgte. George Lugo Torres – Agente Masculino del Año\nAgte. Silma Collazo De León – Agente Femenino del Año\nSgto. Enrique Delgado Cuevas – Sargento del Año\nAgte. Fabián J. Nazario González – Agente Masculino del Año\nAgte. Dohanie Seín Morales – Agente Femenino del Año\nPlan de Zona\nSgto. Carlos Hernández Torres – Sargento del Año\nAgte. Gaspar Pellicier Bahamundi – Agente Masculino del Año\nAgte. Krizia Rivera González – Agente Femenino del Año\nSgto. Zulmarie Rodríguez Quiñones – Sargento del Año\nAgte. Cesar Rodríguez Velázquez – Agente Masculino del Año\nAgte. Diomara Cintrón Heredia – Agente Femenino del Año\nMargarita Colón Ortiz – Civil del Año


Book eater: Reseña: Matilda de Roald Dahl\nHace unos días ya os puse la reseña de Momo de Michal Ende, hoy vengo con otro conocidísimo clásico juvenil: Matilda. Yo creo que no debe existir niño que no haya leído este libro alguna vez, Matilda es todo un icono y más todavía entre aquellos que aman el placer de leer.\nYo nunca tuve un ejemplar de esta novela en casa y siempre que lo leía era "de prestado", muchos años más tarde por fin puedo decir que Matilda ya tiene un hueco en mis estanterías y con una edición que es una auténtica monada (las fotos al final :P).\nMatilda es una niña que tiene una familia muy afectada por la caja tonta, comen delante de la televisión, sus padres la desprecian olímpicamente y creen que es una inútil. La insulta, vejan, califican de mil y una maneras denigrantes... Hasta que un día encuentra que la mejor forma de evitar todo esto es cometer pequeños actos de venganza, un poco de pegamento aquí, un poco de tinte allá... Este libro una oda a las perrerías preventivas, a la imaginación y a la lectura. Me gusta como, en pocas líneas, los padres aparecen retratados como unos auténticos ignorantes y nos los podemos imaginar perfectamente. No abundan las descripciones pero a pesar de todo las cosas quedan curiosamente claras.\nCuando Matilda empieza a ir al colegio la cosa tampoco cambia mucho, la directora es un monstruo de pies a cabeza y la única persona que aprecia a Matilda en todo su valor es su profesora, una mujer que también tiene unos cuantos problemas a sus espaldas.\nLa lectura, los libros, la biblioteca, Dickens... Estos son los ementos más importantes del libro. Matilda sabe que un buen libro es un buen amigo y no deja de demostrar que ha tenido y tiene muchos. Poco a poco veremos como al final el bien triunfa sobre el mal, de una forma bastante cómica, y como la vida de Matilda da un giro radical.\nEl recuerdo que tenía de esta novela era básicamente humorístico y ahora que lo he podido releer otra vez sigo pensando lo mismo, a pesar de todo lo malo que le sucede a Matilda ella no pierde su alegría ni su inocencia infantil. Es un libro fantástico para aquellos niños semi-rebeldes que quieren rebelarse contra sus padres (y oye, aquí pueden sacar ideas :P) y también para los que quieran pasar un buen rato. Ains, ya no hacen libros como los de antes :P\nImagino que muchos de nosotros también habremos visto la película pero puestos a elegir... yo me quedo con el libro, que me gusta más mi Matilda imaginada~\nY ahora, lo que estabais esperando, ¡Las fotos! En esta ocasión, además de pequeños dibujos aquí y allá hay también ilustraciones a página completa todo en tonos rosáceos y violáceos.\nPublicado por Beleth en 8:00 Etiquetas: 4.5_patas, Círculo de lectores, infantil, reseña\nLaura Flanagan 6 de diciembre de 2012, 9:49\nEste libro lo leí con 13 ó 14 años y me encantó. Lo releí varias veces y las que no me quedarán ;)\nArila 6 de diciembre de 2012, 10:18\nAins que edición tan mona! Yo aún lo debo tener por algún lado, era uno de mis libros preferidos de pequeña.\nSamira 6 de diciembre de 2012, 10:56\nMe encanta este libro, es una cucada =)\nPolly 6 de diciembre de 2012, 11:30\nQue rara se me hace esta edicion... no tengo claro si me gusta o no, es preciosa, pero me falta el elemento satírico de las ilustraciones originales.\nMatilda es una novela que todo niño debería leer, de hecho cualquier cosa de Roald Dahl (ayer reseñé Charlie... casualidad).\n¿Sabes? aun siendo un personaje muy muy secundario, yo le cogi especial cariño a la bibliotecaria, es la persona que abre las puertas a Matilda a un mundo mágico en el que estamos metidos todos nosotros. La lectura.\nNoelia Bennet 6 de diciembre de 2012, 11:39\nQue edición más monosa *-*\nA mí este libro también me gustó mucho. Lo leí hace mucho y como tú también me lo prestaron... es una pena no tener una edición de este libro en casa uu'\nMAV 6 de diciembre de 2012, 12:01\nMe encanta esta colección de Circulo de Lectores...tenía muchas ganas de cogerla pero al final nada...\nMatilda, no me lo he leído a pesar de que tengo muchas ganas de hacerlo, pero si he visto la película y me encanta!\nAnnika 6 de diciembre de 2012, 12:05\nOohh! Qué edición más chula que tienes!\nYo debo ser de las pocas que no lo ha leído, eso sí, he visto la peli (algo es algo).\nNoelia S. 6 de diciembre de 2012, 12:30\nLeí el libro de pequeña y he visto la película muchísimas veces. Un gran libro.\nLady Boheme 6 de diciembre de 2012, 12:41\nEste libro me encanta, lo habré leído un millón de veces. Y poco más que decir, es incuestionable que Dahl es un pedazo de escritor.\nLa edición es una pasada... Sólo por estos libros me entran ganas de hacerme del Círculo... xD\nFeérica 6 de diciembre de 2012, 12:41\nA mí me fastidia mucho haber descubierto este libro con 19 años y no cuando era una enana lectora compulsiva. Pero con esa edad me ha parecido una obrita preciosa y muy divertida como señalas.\nSileny 6 de diciembre de 2012, 12:41\nQué preciosidad! Dentro de poquito lo tendré en mi estantería *-*\nReconozco que no he leído el libro (matadme) pero he visto la película y fue una de las principales culpables de que ahora lea por lo que le tengo muchísimas ganas*-*\nLaura Camaleón 6 de diciembre de 2012, 13:09\nOiiiish que monosidad de edición xDDDD. Yo me leí el libro hace mil y era uno de mis preferidos. Tengo que volver a releerlo. Muchas gracias por la reseña señorita, me trae recuerdos de mi infancia ~\nYaiza 6 de diciembre de 2012, 13:17\nAy, ay, nunca leí el libro pero es mi película de cuando era pequeña. Deseaba ser como Matilda, me ponía la cinta roja en el pelo igual y siempre deseaba leer tantos libros como ella. ¡Me quiero leer el libro! Sabía que era un libro pero no sé por qué nunca lo leí...\n¡Me gustó mucho la reseña. Un beso.\nSarah Degel 6 de diciembre de 2012, 13:28\nPero qué monada por diossssssssss. Si es que este autor me encanta y este libro es precioso. Saludotes.\nNina 6 de diciembre de 2012, 15:02\nEspero leerme este libro pronto! me trae tan buenos recuerdos ;)\nAlhana 6 de diciembre de 2012, 15:08\nNunca he leído este libro, sí merezco ir a la hoguera, y cada vez que te veo esta reseña más ganas me entran de hacer la colección... ¡qué ediciones más monas!\nA ver si me animo para el próximo pedido ^^\nShorby 6 de diciembre de 2012, 15:32\nPero qué monada de edición!!!!\nMargari 6 de diciembre de 2012, 16:33\n¡Qué edición más bonita! Y un libro que quiero leer prontito, que aún no lo he hecho...\nLaura S.B. 6 de diciembre de 2012, 20:57\nEs uno de mis pendientes de este autor, que mira que me gusta, pero todavía no la leí.\nLittleReader 6 de diciembre de 2012, 21:03\nA mi me encanta esta historia ^^\nJesús Martínez 7 de diciembre de 2012, 21:26\nHace ya muchos años que leí esta novela, pero aún recuerdo lo bien que lo pase durante la lectura. Un título muy recomendable. Por cierto, la edición que muestras en la fotografía es fantástica. ¡Me encanta! un abrazo.\nIsika 9 de diciembre de 2012, 1:13\nMe estas dando tanta envidia que igual me hago la colección y todo, :P\nTARDIS or bust 19 de noviembre de 2013, 22:10\nJusto ahora acabo de pedir este libro al Círculo :) Matilda fue el primer libro que cogí en la biblioteca, con siete años, y uno de los que ayudó a alimentar mi afán por la lectura, que doce años después no ha disminuido, pues digamos que siempre me sentí un poco como Matilda... ¡pero cambiando a los padres por los compañeros de colegio!


Usted está en: Extremo Deportivo > Internacional > ‘Me llevó más tiempo del que pensaba’; el mensaje de Messi tras superar el COVID-19\n‘Me llevó más tiempo del que pensaba’; el mensaje de Messi tras superar el COVID-19\nEl crack del PSG publicó un mensaje en el que agradeció las muestras de cariño que recibió tras dar positivo al coronavirus.\nLuego de que Lionel Messi se contagiara de COVID-19 durante sus vacaciones en Argentina por la fechas decembrinas, el crack regresó a Francia, sin embargo, no pudo reincorporarse de inmediato con el París Saint-Germain ya que su recuperación no fue tan rápida.\nA través de su cuenta de Instagram, la Pulga compartió un mensaje en el que agradeció todas las muestras de cariño que recibió tras confirmarse su positivo, además de que detalló que está muy cerca de recuperarse al 100 por ciento.\n“Como saben tuve COVID y quería agradecerles por todos los mensajes que recibí y decirles que me llevó más tiempo del que pensaba para estar bien, pero ya casi me recuperé y estoy con muchas ganas de volver a la cancha”, redactó el sudamericano junto a una fotografía en la que aparece junto con su esposa Antonela Roccuzzo.\nAsimismo, Messi resaltó que ha estado entrenando para poder regresar cuanto antes con el PSG. “Vengo entrenando estos días para ponerme al 100%, se vienen este año retos muy lindos y ojalá muy pronto nos podamos volver a ver. Gracias.”, agregó.\nTras empatar 1-1 ante el Lyon, el París Saint-Germain volverá a jugar en el Parc des Princes el sábado 15 de enero con el duelo ante el Stade Brestois, partido del que estaría descartado Messi, según adelantó ESPN. El regreso de la Pulga podría darse hasta el siguiente fin de semana en el duelo ante el Reims, el cual está programado para el domingo 23 de enero.


El desgarrador relato de actriz que denunció a Juan Darthés por violación: "Mirá como me pones, me dice. Y me hace que lo toque" - Biut.cl\nLa actriz argentina contó en una entrevista detalles de lo que pasó después de la violación de Darthés y lo que tuvo que soportar.\nGran conmoción ha causado la denuncia de la actriz Thelma Fardin hacia el actor argentino Juan Darthés, donde lo acusa de haberla violado cuando ella tenía 16 años y él 45, durante una gira con el programa “Patito Feo” en Nicaragua.\nLuego del video donde Fardin acusa a Darthés, en el sitio Página 12 la actriz cuenta más en detalle lo que ocurrió ese día en Nicaragua y se explica que el 8 de diciembre la Embajada argentina en Managua certificó la denuncia de la actriz ante el Ministerio Público de Nicaragua realizada el 4 de diciembre.\nEn la entrevista al medio, Fardin cuenta que con el elenco estaban volviendo al hotel que estaba lleno de gente y de fans de “Patito Feo”.\nUna publicación compartida de Thelma Fardin (@soythelmafardin) el 4 Dic, 2018 a las 7:42 PST\n“Para irme a mi habitación subo por las escaleras de servicio. Atrás mío viene este hombre. Lo recuerdo patente (…) Yo dormía sola en la habitación. Y este tipo estaba enfrente mío en la habitación y teníamos que bajar a comer y cortar un pastel porque era el cumpleaños de una compañera. Cuando quiero entrar a mi cuarto la tarjeta estaba desmagnetizada. Yo venía de la pileta y estaba con un shorcito básico, un vestidito arriba y la toalla. Él me dijo: “No podes bajar a la recepción. ¿Por qué no llamas desde mi habitación y que te suban una tarjeta?”. Yo estoy haciendo esa llamada y me empieza a besar el cuello desde atrás. Me quede completamente paralizada. Incluso hoy si estoy haciendo una llamada y me empiezan a hacer eso me parece desubicado. En ese momento me desconcertó por completo. El me agarra la mano, me da vuelta, me hace que lo toque, me muestra que estaba erecto y me dice: –Mira como me pones“.\nFardin señala que le impactó toda la situación y que ahora se da cuenta que la frase “Mira como me pones”, es un “modus operandi” del actor, puesto que es lo mismo que le ha dicho a otras mujeres.\nUna publicación compartida de Thelma Fardin (@soythelmafardin) el 4 Dic, 2018 a las 7:28 PST\nLa joven de 26 años cuenta que en ese momento “se produce una situación de aprovechamiento. El me tira en la cama. Me corre el short. Me practica sexo oral. Yo le digo que no, le digo que no y su nombre (…) Y en ese momento le digo “Tus hijos tienen mi edad”. Después descubro que es algo muy propio de las víctimas pensar en lo que el victimario no piensa(…) Yo le seguía diciendo no. Es una frase muy contundente. Y él, sin embargo, se sube arriba mío y me penetra. En ese momento tocan la puerta para traerme la tarjeta. Eso logra que el salga de encima mío. Yo salgo corriendo a la puerta. Él me dice que no me vaya. Yo me meto en mi habitación a bañarme un rato largo. No entendía. Era una nena. Salía completamente de lo que podía manejar. Yo tuve que googlear cuantos años tenía en ese momento (45 años) porque para mí era un señor. Fin. Podía ser mi papá. Ni sabía cuántos años tenía”.\nLuego de la violación, Fardin revela que bajó a cenar y él la miraba. “Yo no soportaba la mirada que me generaba mucha opresión. Enseguida empieza a llamarme por teléfono y me decía “Vení a mi habitación”. Yo le decía que no, de ninguna manera y cortaba. “Me decía por favor, vení”. Y “Si no queres venir paseate por el pasillo”, “Decime que tenes puesto”. Yo colgué el teléfono a pesar que siempre me despertaba con el teléfono como despertador para asegurarme de no quedarme dormida. Me quede casi despierta toda la noche. Baje al lobby a la mañana y este tipo, que era el único adulto entre los actores, había otra gente pero de técnica, que a veces no estaban en el mismo lugar. Él decía “Yo era un pibe más”. Y ese es el problema. No era un pibe más, era un señor. Pero le dice a dos chicos “No pude dormir, estuve toda la noche al palo”. Y me mira como con una complicidad que no existía”.\nUna publicación compartida de Thelma Fardin (@soythelmafardin) el 20 Nov, 2018 a las 2:56 PST\nFinalmente, la actriz argentina contó que a los dos meses le empezó a cosquillear toda la cara y no podía parar de llorar. “Mi mamá me llevo a una guardia porque estaba muy asustada. En la guardia me reconocen y me dicen “No, esta chica está muy estresada por todo lo que vivió”. Ellos se referían al éxito y yo estuve como dos meses tirada en el sillón de mi casa viendo películas, me deje, me abandoné, con jogging y remera, no me gustaba mi cuerpo. Yo rendía libre y no iba todos los días al colegio. Pero nos quedamos con ese diagnóstico”.\nLuego de toda la declaración y la denuncia, Thelma dice que “hay que entender, por sobre todo, que las víctimas tardamos un largo proceso en poder hablar. Y que hace diez años se estaban cortando polleras en la televisión. Ojalá que esa cosificación cambie”.\nTAGS: violación detalles relato patito feo Thelma Fardin Juan Darthés


‘Jurassic World: Dominion’ detiene grabaciones por casos positivos de Covid-19. - Poder Ciudadano Radio\nInicio Entertainment ‘Jurassic World: Dominion’ detiene grabaciones por casos positivos de Covid-19.\n‘Jurassic World: Dominion’ detiene grabaciones por casos positivos de Covid-19.\nArtículo anteriorDiputados aprueban extinción de fideicomisos; pasa al Senado.\nArtículo siguienteAMLO dice que aún falta saber si Felipe Calderón fue cómplice de Genaro García Luna.


Es muy difícil no gustarle a nadie, así cómo gustarle a todo el mundo. Seguro que conoces a personas que donde van triunfan. Que tienen decenas de amigos, siempre tienen planes y cuando conocen a alguien caen bien desde el principio.\nBebedero de la imagen, Diane Reeve Meat pie de foto, La estadounidense Diane Reeve vivió un calvario, pero luchó y logró justicia. Diane Reeve no esperaba encontrar de nuevo el amor después de que su matrimonio de 18 años se viniera abajo, pero en , cuando tenía 50 años, sucedió. Sin embargo, resultó que su noticia pareja, Philippe Padieu, se acostaba cheat otras mujeres, y le transmitió el VIH. Esta es su historia contada por ella misma. Me sugirieron usar aplicaciones de citas online y la experiencia fue bastante brutal. Estaba a punto de renunciar cuando me llegó un mensaje de Philippe. Era un breve me gusta tu perfil, me gustaría conocerte, pero me intrigó. Nos conocimos en mi escuela de artes marciales -él también las practicaba- y luego fuimos a un restaurante analógico y tomamos tragos y aperitivos.\nLigar para chicas varias veces si te deseas