19. und letzte Auflage – Das muss man zum Großen Preis von Malaysia wissen – OZ - Ostsee-Zeitung\nNachrichten Sport Motorsport Das muss man zum Großen Preis von Malaysia wissen\n19. und letzte Auflage – Das muss man zum Großen Preis von Malaysia wissen\nArtikel veröffentlicht: Donnerstag, 28.09.2017 04:32 Uhr\nDer Großen Preis von Malaysia wird 2017 zum vorerst letzten Mal ausgetragen.\nSepang. Mit Malaysia verabschiedet sich ein Grand Prix bei seiner 19. Auflage aus dem Formel-1-Kalender. Beim 15. Saisonrennen in Sepang vor den Toren Kuala Lumpurs werden sich am Sonntag (9.00 Uhr MESZ) weiter die Blicke auf die WM-Rivalen Sebastian Vettel und Lewis Hamilton richten.\n1999 gab der Grand Prix seine Premiere. Sepang war damals das erste Asienrennen außerhalb Japans. Für das Land war das Event in Sachen Industrialisierung, Werbung und Tourismus ein wichtiger Baustein. Mittlerweile ist das Rennen für den Ausrichter aber zu teuer geworden, das Zuschauerinteresse hält sich in Grenzen und auch die Werbeeffekte lassen zu wünschen übrig. Einer der „härtesten, wenn nicht der härteste“ Grand Prix für Wagen und Team verschwinde nun, klagte Hamilton bei einer Sponsorenveranstaltung mit Blick auf herausfordernde Faktoren wie Hitze und Luftfeuchtigkeit.\nFür die Fahrer gehört Malaysia zu den körperlich herausforderndsten bei Außentemperaturen von mehr als 30 Grad, Cockpittemperaturen um die 50 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von mehr als 70 Prozent. „In Malaysia Rennen zu fahren, ist wie in eine milde Sauna zu gehen“, meinte der finnische Mercedes-Pilot Valtteri Bottas. Deshalb ist das Trinken so wichtig, da ein Fahrer während des Rennens rund drei Liter Körperflüssigkeit verliert. „Wir müssen viel Wasser sowie Sportgetränke mit Elektrolyten trinken, um das Level im richtigen Bereich zu halten“, erläuterte Bottas.\nSie befinden sich hier: 19. und letzte Auflage – Das muss man zum Großen Preis von Malaysia wissen – OZ - Ostsee-Zeitung


Pfändbares und nicht pfändbares Einkommen | akademie.de - Praxiswissen für Selbstständige\nNiedrigere Pfändungsfreigrenzen bei Pfändung durch oder für Unterhaltsberechtigte\nAbrechnung des Arbeitgebers bei Lohnpfändung überprüfen\nSondervergütungen in bar, per Barscheck oder auf anderes Konto auszahlen lassen\nBei einer Lohnpfändung oder Lohnabtretung muss der Arbeitgeber die Pfändungsfreibeträge in der Pfändungstabelle beachten. Die Pfändungsfreigrenze hängt stark von der Anzahl der Unterhaltspflichtigen ab. Gesetzliche Unterhaltspflicht kann bestehen gegenüber Kindern, Eltern, Großeltern, Enkeln, Ehegatten (auch getrennt lebend oder geschieden). Unterhaltspflicht besteht auch gegenüber eingetragenen Lebenspartnern oder einem nicht verheirateten Elternteil, das ein Kind bis zum dritten Lebensjahr betreut. Natürlich zählen bei der Berechnung der Pfändungsgrenzen nur die Personen, für die tatsächlich Unterhaltspflicht besteht und für die auch Unterhalt gezahlt wird.\nLassen die Unterhaltsberechtigten bzw. das Jugendamt selbst den unterhaltspflichtigen Schuldner pfänden, gelten die Freibeträge der normalen Pfändungstabelle nicht. Bzgl. der Unterhaltsbeträge gelten verschiedene Unterhaltsleitlinien, die Gerichte entwickelt haben - insbesondere die Düsseldorfer Tabelle. Bei diesen Tabellen und Leitlinien handelt es sich um keine Gesetze oder Verordnungen, sondern um Leitlinien, die Gerichte selbst entwickelt haben und für andere Gerichte zum Standard wurden. Gegenüber minderjährigen unverheirateten Kindern und gegenüber volljährigen unverheirateten Kindern bis zur Vollendung des 21. Lebensjahres, die im Haushalt der Eltern oder eines Elternteils leben und sich in der allgemeinen Schulausbildung befinden, beträgt der Selbstbehalt, also das Minimum, das dem Unterhaltschuldner zur Verfügung stehen muss, beim nicht erwerbstätigen Unterhaltspflichtigen monatlich 770 EUR, beim erwerbstätigen Unterhaltspflichtigen monatlich 950 EUR. Der Selbstbehalt kann angemessen erhöht werden, wenn dieser Betrag im Einzelfall erheblich überschritten wird und dies nicht vermeidbar ist (Stand: August 2011).\nDer Arbeitgeber ist dazu verpflichtet, den korrekten Betrag zu ermitteln und an den Gläubiger abzuführen und haftet für eine unkorrekte Berechnung. Er sollte vor allem prüfen, ob bei der Pfändung auch alle Unterhaltspflichtigen gemäß Pfändungstabelle berücksichtigt wurden.\nÜbrigens: Auch ein auf der Lohnsteuerkarte mit 0,5 eingetragener Kinderfreibetrag bedeutet einen vollen Unterhaltspflichtigen. Bei Lohnpfändung darf der Arbeitgeber nicht von sich aus eigenes Einkommen von Unterhaltspflichtigen des Arbeitnehmers berücksichtigen, um entsprechende Abzüge vorzunehmen. Dies darf nur erfolgen, wenn es vom Gläubiger beim Vollstreckungsgericht beantragt und positiv entschieden wurde.\nUnpfändbar sind lt. §§ 850a ff der Zivilprozessordnung (ZPO) folgende Arbeitseinkommen:\nZuschläge für Nacht-, Schichtarbeit sowie Zuschläge für Arbeit an Sonn- und Feiertagen\nFür den gepfändeten Arbeitnehmer ist es vorteilhaft, wenn gemäß Arbeitsvertrag Teile des Gehalts in Form von Urlaubsgeld oder Weihnachtsgeld gezahlt werden, da diese nicht oder nur teilweise pfändbar sind. Besteht eine Kontopfändung, sollte sich der Arbeitnehmer diese Sondervergütungen, aber auch Reisekostenerstattungen usw. jedoch auf keinen Fall auf sein Konto überweisen lassen. Denn liegen diese Beträge über den Pfändungsfreigrenzen, erfolgt höchstwahrscheinlich eine Kontopfändung. Es ist dann schwierig, sich diese Beträge über Gerichtsbeschlüsse wieder zurückzahlen zu lassen. Sondervergütungen des Arbeitsgebers sollten in diesem Fall möglichst in bar oder per Barscheck ausgezahlt werden.\nSeit 1.1.2010 besteht die Möglichkeit, ein Pfändungsschutzkonto (P-Konto) einzurichten. Mehr dazu erfahren Sie im Beitrag P-Konto und Kontenpfändungsschutz ab Juli 2010.\nNicht pfändbar sind bei Arbeitnehmern\nSie stehen dem Gepfändeten nämlich zum Pfändungszeitpunkt nicht zur Verfügung. Werden sie beim VL-Sparen nach sieben Jahren bzw. erst im Rentenalter ausgezahlt, könnte der Gepfändete bereits über ein Verbraucherinsolvenzverfahren mittels der Restschuldbefreiung seine Schulden los sein.\nSoweit sich der Arbeitgeber flexibel zeigt, können Gehaltsanteile auch in eine betriebliche Pensionszusage fließen. Je nach Vereinbarung können die hier eingezahlten Beträge nach Eintritt des Pensionsalters als einmalige Zahlung oder als Rente ausgezahlt werden. Bis dahin sind diese Zahlungen unpfändbar und sind bei der eidesstattlichen Versicherung nicht anzugeben.\nBetriebliche Versorgungszusagen sollten jedoch in einem üblichen Verhältnis zur Höhe des Gehalts stehen. Schädlich dürfte auch sein, wenn beispielsweise gerade im Moment der Lohnpfändung eine betriebliche Pensionszusage startet und gleichzeitig das Monatsgehalt entsprechend herabgesetzt wird.\nAltersrenten sind wie Arbeitseinkommen pfändbar, d. h. es gelten die Freigrenzen lt. Pfändungstabelle.\nMehr zum Pfändungsschutz der Altersvorsorge erfahren Sie im Beitrag "Pfändungsmöglichkeiten und Pfändungsschutz der Altersvorsorge von Schuldnern".


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Normalerweise Wald nie in diesen Dingen wanken, obwohl es vor kurzem eine nahezu konstante Unsicherheit worden ist.\nAls meine Mutter rief noch einmal ihren Sohn, Nelke und Dzharum nicht umarmte länger und streichelte sie. Ich spürte es einen angenehmen Duft und Parfüm, aber sehr angenehm für mich - es war seine Hände, die gestreichelt und umarmte mich, und seine Lippen, die mich geküsst.\nAber erwarten Sie wirklich, dass wir in der Lage sein werden, durch die Infernal zu brechen. Dann werde ich Babys kleiden. Es wird erwartet, dass in den kommenden Tagen, Moskau wird die Welt unseres Sieges informieren. So, jetzt haben wir es unterwürfig zu ihrem Mann, kalt und arrogant Prinzessin - Ich will sie so und blieb, und drängen Sie sich darum zu kümmern !.\nDieses Buch leistet einen Beitrag zur beruflichen Entwicklung von Leserschaft und Werbung ist die Papierausgaben. Im Dezember zum Beispiel flog das Fenster am Gericht in einen Eimer mit Pferd pisst, und dann ein paar Wochen sudblagouhal als Latrine.\nSpencer vorwärts bewegt, vorbei an Dartmutskoi Business School, dann die linke nahm, ging auf den Parkplatz am Feldberg-Bibliothek, Wohnheime von Mac Lane, dann Hinman und sah schließlich eine Brücke. Nur ein Spritzer Adrenalin im dummen Kopf begeistert Narren, benebelt von der Schönheit des magischen Waldes.\ndogtrainingbyh-e.com © 2010-2017 Nackte frauen beim arzt.


G.E.M. - Shine Bright Like a Diamond\nThema: G.E.M. - Shine Bright Like a Diamond So 10 Jul 2016, 12:03\nInformationen zu G.E.M.\nDie fünf-köpfige Girl Group besticht mit ihrem unschuldigen, verträumten und elfenhaften Konzept. Anders als andere Girl Groups versucht G.E.M. den Fokus auf der Musik zu lassen und möchte mit ihren Stimmwundern beeindrucken. Gerade heutzutage, wo das Augenmerk doch immer mehr auf den Tanz rückt, versucht die Gruppe mit ihren Songs die Herzen der Zuhörer zu erreichen. Zwei Jahre besteht G.E.M. nun schon und die Mädchen hoffen auf noch weitere Jahre, in denen sie zusammen auftreten.\nG.E.M. heißt Glamorous, Elfin, Melodious\nAVATARVORSCHLAG Lee Mijoo [Lovelyz]\nIst der eigentliche Manager mal nicht in der Nähe, übernimmst du schnell die Rolle. Du hast den Zeitplan jedes Mitgliedes genau im Auge und tust alles dafür, dass die anderen Mädels sich daran halten. Morgens bist du die Erste, die auf ist und mit dem Trainieren beginnt. Du strotzt nur so vor Ehrgeiz und Selbstbewusstsein, das brauchst du auch als einzige Rapperin in der Gruppe. Als Leader ist es für dich aber auch nicht immer leicht gewesen. Hat die Gruppe einen Fehler gemacht, warst immer du diejenige, die die Strafe kassiert hat. Doch du hast dich gern geopfert, da du dich um die anderen mehr sorgst, als um dich selbst. Eine gute Eigenschaft, doch du selbst solltest keinesfalls zu kurz kommen. Wer weiß, wie lange dein Körper und dein Geist das noch mitmachen.\nPOSITION Visual & Face of the Group & Sub Vocalist\nAVATARVORSCHLAG Shin Hyejeong [AOA]\nDu bist die Älteste in der Gruppe, doch du möchtest nur ungern Unnie genannt werden. Für dich ist dein Aussehen das Wichtigste und du achtest immer genau darauf, dass du nur perfekt gestylt aus dem Haus gehst. Nicht ohne Grund bist du das Visual. Doch auch der Titel des Gesichts der Gruppe gehört dir. Du bist diejenige die am Besten vor anderen reden kann und immer eine kecke Antwort auf Lager hat. So selbstverliebt und egoistisch, wie du manchmal wirken kannst, bist du aber gar nicht. Du teilst zwar nicht gern, aber bist loyal und ein guter Zuhörer. Du bist es auch, die das Konzept von G.E.M. am Besten verkörpert.\nNam Haeran [Vergeben]\nPOSITION Varietydol & Main Vocalist\nAVATARVORSCHLAG Lee Hanla [Halla | The Ark]\nAm wohlsten fühlst du dich wohl vor der Kamera. Vermutlich bist du dafür sogar geboren worden. Deine natürliche und gelassene Art lässt dich noch sympathischer wirken und du hast schon so manche Glanzleistung bei Variety Shows hingelegt. Du scheust dich nicht davor, auch mal aus deiner Comfortzone heraus zu kommen und etwas Neues auszuprobieren. Schüchternheit zählt ebenfalls nicht zu deinen Schwächen, im Gegenteil, du gehst auf anderen offen zu und bist immer die Erste die jemanden anspricht. Freundschaften schließt du sehr schnell und brichst das Eis mit ein paar Witzen. Du hast große Träume und möchtest in Zukunft sogar das Schauspielern einmal ausprobieren.\nPOSITION The 4D & Lead Vocalist & Lead Dancer\nAVATARVORSCHLAG Ahn Solbin [Laboum]\nDen Titel des 4D-Mitgliedes hast du von den Fans nicht umsonst erhalten. Du bist eben etwas anders. Planlos und zerstreut. Auf der Bühne merkt man das nicht. Denn am Tanzen und Singen hast du so viel Spaß, dass du dich gut darauf konzentrieren kannst. Aber kaum bist du von der Bühne herunten legt sich das unendliche Fragezeichen auf dein Gesicht. Gerne machst du dich mal zum Affen und fragst lieber zweimal nach, wenn du etwas nicht verstanden hast. Das ganze ist für die anderen Mitglieder und Fans noch amüsanter, weil dein Koreanisch nicht das Beste ist, was aber daran liegt, dass du keine Koreanerin bist.\nPOSITION Maknae & Main Dancer & Sub Vocalist\nAVATARVORSCHLAG Choi Yujin [CLC]\nAls Jüngste in der Gruppe hast du es nicht immer leicht, gerne werden unschöne Arbeiten mal auf dich abgedrückt. Doch du hast schon deine Wege gefunden, diese zu umgehen. Deine Spezialitäten sind Aegyo und Lachanfälle. Du lässt dich für vieles begeistern und bist selbst ein großes Fangirl. In den Pausen tanzt du die Choreographien anderer Gruppen und kannst sogar deren Liedtexte auswendig. Dank deiner neugierigen Ader heimst du dir manchmal etwas Ärger ein, wenn du etwas tust, was du nicht solltest. Doch deinem Hundeblick rettet dich wohl aus jeder Situation, denn diesem kann man kaum widerstehen.


SPÖ: "Jetzt erfindet die ÖVP schon Urlaube" | DiePresse.com\nDönmez und Kurz. APA/HERBERT PFARRHOFER\n03.09.2017 um 12:48\nDie Frage, wie gut ORF-Moderator Leitner und Bundeskanzler Kern einander persönlich kennen, sorgt für Wirbel. ÖVP-Kandidat Efgani Dönmez gerät selbst in die Kritik.\nDer von den Grünen auf die Liste der Volkspartei gewechselte Dönmez hatte am Samstag einen gemeinsamen Ibiza-Urlaub Leitners mit Kern ausgegraben, der schon bekannt war. Nach Darstellung des ORF-Moderators waren mehrere Familien im Jahr 2015 gemeinsam in den Ferien, da seine Tochter mit jener des damaligen ÖBB-Chefs Kern befreundet war.\nIst das nun ein "Dönmez-Gate"?\nSPÖ und ORF zeigen sich - wenig überraschend - schockiert. Jetzt erfinde die ÖVP schon Urlaube, um die SPÖ und Bundeskanzler Kern anzupatzen, gab sich SPÖ-Bundesgeschäftsführer Georg Niedermühlbichler betroffen. Er frage sich, ob es der neue Stil der ÖVP sei, Diffamierungen und Unwahrheiten zu verbreiten und dann zu schweigen. Damit bezog er sich auch auf die Behauptung von Parteichef Sebastian Kurz, dass der Industrielle Hans-Peter Haselsteiner die SPÖ mit 100.000 Euro unterstützt habe.\nORF: Der Zweck ist, einen Journalisten einzuschüchtern\nDönmez schädige bewusst journalistische Glaubwürdigkeit


Stewardess (23) stirbt nach Gruppen-Vergewaltigung - Welt | heute.at\nStewardess (23) stirbt nach Gruppen-Vergewaltigung\nFlugbegleiterin Christine Angelica Dacera ist tot.Screenshot/ Instagram\nEine Frau wurde bewusstlos in einer Hotelbadewanne gefunden, Ärzte erklärten sie für tot. Sie dürfte von mehreren Männern vergewaltigt worden sein.\nEin grausamer Todesfall auf den Philippinen sorgt international gerade für Schlagzeilen! Gemeinsam mit ihren Freunden feierte die 23-jährige Stewardess Christine Angelica Dacera in einem Hotel in Makati City den Jahreswechsel. Nur einen Tag später wurde die junge Frau dann ohne Bewusstsein in einer Badewanne des Hotels gefunden.\nMedienberichten zufolge war ihr Körper mit Kratzern und blauen Flecken regelrecht übersät. Gerichtsmediziner konnten in einer ersten Untersuchung auch Sperma in ihrer Scheide finden, diese wies mehrere Risswunden auf, was ein Anzeichen für eine Vergewaltigung sein dürfte.\nAußerdem wurde auch in der Badewanne, in der die 23-Jährige bewusstlos gelegen war, Spuren von Sperma gefunden. Die Flugbegleiterin wurde nach dem Fund umgehend in ein Krankenhaus gebracht, doch die Ärzte konnten das Leben der jungen Frau nicht mehr retten und nur noch deren Tod feststellen.\n11 Männer festgenommen\nDie Polizei hat die Untersuchungen in dem Fall bereits aufgenommen und ermittelt mit Hochdruck. Und offenbar mit Erfolg, denn mittlerweile haben die Beamten mehrere Personen festgenommen. Laut Harold Depositar, dem Polizeichef von Makati City, seien insgesamt elf Männer vorläufig wegen Vergewaltigung angeklagt worden.\nDrei von den Verdächtigen sollen Freunde von Christine Angelica Dacera gewesen sein. Bei den anderen Männern soll es sich um "praktisch Fremde" für die 23-Jährige handeln. Die genaue Todesursache der Flugbegleiterin ist indes noch nicht bekannt, die vollständigen Autopsie- und Toxikologieberichte liegen noch nicht vor.\nNav-Account wil Time 06.01.2021, 13:24 | Akt: 06.01.2021, 14:15\nNeues "Alien: Covenant"-Poster auf Ripleys Spuren\nSkifahren in OÖ wird teurer\nNiederlagen für Vienna Capitals und Salzburg


Spieleverein Schrobenhausen - neue Spiele\nDer Spielplan bei Photosynthese stellt einen Wald dar, auf dessen sechseckigen Feldern Bäume wachsen und gedeihen. Zwei bis vier Spieler spielen mit je einer Baumart. Die Sonne kreist Schritt für Schritt um den Wald und je höher ein Baum ist, desto mehr anderen Bäumen dahiner nimmt er das Licht weg. Punkte gibt es im großen und ganzen nur für Bäume die die höchste Stufe erreicht haben und anschließend gefällt worden sind. Je weiter in der Mitte des Waldes ein Baum wächst, desto mehr Punkt bringt er ein. Aber auch um so mehr umliegende Bäume werfen Schatten auf den Standort.\nDas Spiel enthält keinerlei Glückselemente (von den Aktionen der Gegner abgesehen) und liegt deshalb auf hohem tatkischen Niveau. Das Spielmaterial ist wunderschön gestaltet und von haptisch hoher Qualität. Obwohl es sich um ein rein taktisch-mathematisches Spiel handelt, fühlt es sich nicht so trocken an wie andere Spiele, die nur noch auf nackte Klötzchen und eine Punkteleiste reduziert sind. Positiv aufgefallen ist uns auch das schnelle Spiel. Insgesamt gibt es 18 Spielrunden mit je 2 Phasen. Also ist jeder Spieler 36 mal an der Reihe. Nach der ersten Einarbeitung mit der kurz und prägnant gehaltenen Anleitung dauert eine Partier zu viert ca. 1 Stunde, zu zweit 30 Minuten. Es gibt also so gut wie keine Wartezeiten.


Glücksberg Daunendecke 2021 :: aqnovel.com\n30. Nov. 2019 - Miete von Leuten in Glücksburg, Deutschland ab 18€/Nacht. Finde einzigartige Unterkünfte bei lokalen Gastgebern in 191 Ländern. Fühl dich mit Airbnb weltweit zuhause. Das 5-Sterne-Luxushotel Vier Jahreszeiten in Hamburg an der Binnenalster bietet seit 1897 seinen Gästen charmanten Luxus und zeitlose Eleganz. Es erwarten Sie 156 elegante Gästezimmer mit historischem Charme sowie eine internationale Spitzenküche in exquisiten Restaurants und Bars. Für Konferenzen, Meetings, Hochzeiten, private Feste stehen. Besonders die nordfriesischen Inseln allen voran Sylt erfreuen sich großer Beliebtheit bei den – zumeist deutschen – Touristen, doch auch die Ostseebäder z. B. Grömitz, Timmendorfer Strand, Ostseebad Laboe, Schönberg Holstein, Eckernförde oder Glücksburg spielen eine wichtige Rolle.\nIm Südwesten der Wismarbucht, gelegen an der herrlichen Ostseeküste in Mecklenburg-Vorpommern, erstreckt sich die halbrunde Bucht Wohlenberger Wiek. In der Ostsee um Rügen steht ein zweiter großer Windpark vor der Fertigstellung. Nachdem vor zwei Jahren der EnBW-Windpark „Baltic 2“ in Betrieb ging, installiert der spanische. Das Telefonbuch vonist die Auskunft für Adressen und Telefonnummern von 3,8 Mio. Unternehmen. Gewinnen Sie hier täglich einen unserer Preise im Gesamtwert von rund 65.000 Euro und sichern Sie sich eine Chance auf den Hauptpreis: Das große "Apple-Bundle", bestehend aus iPhone "11 Pro 256 GB", MacBook "Air Retina 13" sowie einer Apple Watch "Series 5 GPS & Cellular". Wie wird die Wohnung.\nUnschlagbares Preis-Leistungsverhältnis im Netto Online-Shop - Lebensmittel, Drogerieartikel, alles für Haus & Garten rund um die Uhr online kaufen! Köchin und Bäckerin Theresa Baumgärtner nimmt uns mit ihrem Buch "Weihnachten – Rezepte für die schönste Zeit des Jahres“ mit auf eine Reise durch das vorweihnachtliche Edinburgh, hin zum Schwarzwald, wo der erste Schnee liegt, bis zu ihrem Zuhause, dem Hazelnut House in Luxemburg.\nEntdecke JACK WOLFSKIN Outdoor Bekleidung, Ausrüstung & Schuhe Top Qualität Kaufe online direkt beim Hersteller: JACK WOLFSKIN Outdoor Bekleidung, Ausrüstung & Schuhe! Haushalt & Möbel Kleinanzeigen aus Leck - kostenlose private Haushalt & Möbel Anzeigen aus Leck bei Quoka Kleinanzeigen: kostenlos privat inserieren. Insgesamt über 6,0 Mio. Anzeigen bei.


Horizon startet immer wieder neu im Standby, kein Update geht "50% N Scanning" - Seite 11 | Vodafone Unitymedia Community\nMontag, 21.08.2017 um 19:41 Uhr\n@NoOrner was hast du für Ausfälle ? Vielleicht kann ich helfen\nMontag, 21.08.2017 um 20:06 Uhr\nIch habe seit Monaten immer wieder Probleme, die sich in Ausfällen des Internets bemerkbar machen. Techniker kommen immer mal wieder vorbei und messen die Leitung durch, bauen mal einen Dämpfer ein oder aus und gehen wieder. Vor 2 Wochen ist mir dann an der Hotline der Kragen geplatzt und bin dann anscheinend an wen geraten der etwas mehr entscheiden konnte als der normale Hotline Mitarbeiter. Daraufhin wurde dann meine Horizon Box von 2013 endlich mal getauscht.\n1 Woche lief alles super bis dann das Problem mit dem "N Scanning" auftrat. Da ist anscheinend jetzt behoben und prompt hatte ich heute morgen wieder die gleichen Verbindungsprobleme wir vor dem Box-Tausch. Werde das wohl die kommenden Tage weiter beobachten und dann wieder die Hotline belästigen...\nMontag, 21.08.2017 um 20:52 Uhr\n@NoOrner Also das heiß du benutzt die Horizon Box für alles keine Fritz Box das mit dem Internet das habe ich auch öfters mal aber auch erst seit dem Unitymedia am schrauben ist ich meine das jetzt auch eine neue Belegung der Kanäle erfolgt und sie arbeiten am netzt machen das sollte sich aber spätestens nach der großen Umstellung legen ich hab auch vor 4 1/2 Wochen eine neue Box bekommen meine war aber kaputt die hat Texte verloren Maxdome lief nicht mehr und andere Sachen noch und Internet ist bei mir auch ab und zu das wird sich aber legen glaub mir das\nMontag, 21.08.2017 um 21:18 Uhr\ndas wird sich aber legen glaub mir das\nDas Problem besteht seit mindestens 9 Monaten... Ich glaube mittlerweile nicht mehr an eine Lösung und habe bereits gekündigt. Unitymedia schert sich leider einen Dreck um seine Kunden.\nMontag, 21.08.2017 um 22:46 Uhr\n@noOrner ich hatte auch die letzten Monate Theater aber die haben sich bei mir immer sehr bemüht und es zum laufen bekommen ich kann auch nur für mich sprechen ich würde nicht wechseln die kochen alle nur mit Wasser und die Technik heute ist sehr Compact mit vielen Tücken manchmal ist der Wurm drin vielleicht bekommen sie es bei dir auch noch hin muß ja an was liegen . Ich bin 5 Jahre bei Unitymedia und werde auch bleiben.\nMontag, 21.08.2017 um 23:50 Uhr\nwundert mich nicht ween jemand bei um sagt, was ich behaupte sei totaler quatsch.\nhat mir der erste mitarbeiter, welchen ich am telefon hatte auch gesagt..\ndann am gleichen tag um 21.00h ja um 21.00h ein anruf welcher sich als techniker\nzu erkennen gab, was genau denn mein problem wäre..also noch einmal geschildert..\nhabe das grinsen durchs telefon gesehen..als antwort..wir brauchen gar nicht weiter zu reden\neinwandfrei ist der turner defekt.. er hoffe das bald alle geräte getauscht wären..\n"schönen abend noch" und ihr gerät wird kurzfristig ersetzt.\nnatürlich freue ich mich, wenn bei einigen usern der fehler sich "behoben" hat.\nDienstag, 22.08.2017 um 17:14 Uhr\nDas hatte ich heute per E mail bekommen. Und ich muss sagen, sowas freut mich halt. Kleine Geschenke erhalten die "Freundschaft". Ich finde das Top und sage, Danke!\nDienstag, 22.08.2017 um 17:54 Uhr\nAchtung!!! Bei mir waren alle programmierten Serienaufnahmen deaktiviert. Wollte gerade die Premier League Highlights gucken und hab mich gewundert das die Sendung nicht aufgenommen wurde.\nDienstag, 22.08.2017 um 21:54 Uhr\n........wie lassen sich die Serienaufnahmen deaktivieren? Also ich kann sie lediglich löschen. ???\nvorherige 1 ••• 8 9 10 11


Förderanlagen Handhabungsgeräte Bandförderer Palettenförderanlagen Palettenförderer Hubstationen Herr Walter F. Tegel ,TEGEL-TECHNIK GmbH\nHerr Walter F. Tegel ,TEGEL-TECHNIK GmbH\nEinzugsgebiete: Stuttgart, Ulm, Augsburg, Heidenheim, Würzburg\nStuttgart Ulm Augsburg Heidenheim Würzburg\nEin anderes Modell der Hubstationen ist ein Senkrechtförderer, welcher aus einem Grundstahlrahmen mit zwei Säulen besteht und durch Quertraversen verstärkt ist.\nEr ist für eine Belastung bis 1.200 Kilogramm ausgelegt. Innerhalb des Grundrahmens bewegen sich die Gegengewichte sowie der Hubkorb mit dem aufmontierten Fördertechnikmodul.\nSo lassen sich in ein oder zwei übereinanderliegenden Ebenen Rollenförderer beziehungsweise Kettenförderer oberhalb des Hubkorbes montieren. Der Hubkorb wird mittels PU-Rollen abgestützt und gewährleistet einen langlebigen Geräusch- wie auch verschleißarmen Betrieb.\nZum Basislieferumfang der Hubstation gehört zudem eine Wartungsverriegelung (manuell) an der Antriebwelle. Für Hebelasten zwischen 1.000/2.400 Kilogramm eignen sich im Speziellen Hubstationen in einer Viersäulen-Ausführung. Für Spezialaufgaben werden auch Sonderausführungen angeboten, welche Lasten bis maximal 5.000 Kilogramm bewältigen können.\nDerartige Senkrechtförderer besitzen einen Viersäulen-Grundstahlrahmen, welcher mittels Quertraversen verstärkt wird und innerhalb der Grundsäulen den Hubkorb beherbergt.\nDie Gegengewichte befinden sich ebenfalls samt ihrer Führung innerhalb des Rahmens und dienen zur Minderung der Antriebsleistung. Sie werden auf das Hubkorbgewicht plus des halben Transportgewichtes dimensioniert. Als Zugmittel stehen unter anderem auch Gurte zur Auswahl.\nKettenförderer können je nach Transportgut in unterschiedlichen Ausführungen geordert werden. Beispielsweise zweispurig für Leerpaletten sowie Leerpalettenstapel, dreispurig für Vollgut- und Leergutpaletten sowie vier- und fünfspurig für spezielle Sonderpaletten (beispielsweise 800 x 600 Millimeter).\nMit einer Kette, welche eine kleine Teilung aufweist, wird der ruhige Lauf sowie sanfte Segmentübergänge gesichert. Da bei diesem Modell Kunststoffgleitleisten verwendet werden, ist ein schonender sowie verschleißärmerer Kettenlauf gewährleistet.\nDer Antrieb inklusive seiner Kettenspannvorrichtung ist mittig angeordnet und besitzt die Optionen: Polumschaltung und Reversierbetrieb sowie Frequenzregelung und einen Sanftanlauf. Elektrisch angetriebene Drehtische stellen beispielsweise sicher, dass, sobald sich verschiedene Förderlinien kreuzen, die Förderrichtung exakt zu ändern ist.\nVerteilwagen sind dabei behilflich, dass palettierte Waren beispielsweise zwischen Palletierstationen und Förderlinien richtig verteilt werden, wobei sie von zusätzlichen sogenannten Transferen beziehungsweise Pop-up Rollentransfereinheiten oder Ketten unterstützt werden können. Palettenförderer überzeugen zudem durch eine einfache Wartung.\nUm Paletten bodeneben durch einen Handgabelhubwagen aufzugeben, ist der Aufgaberollenförderer konzipiert.\nUm so geringe Bauhöhen wie möglich zu erreichen, werden normalerweise Rollen, welche über einen Durchmesser von sechzig Millimetern verfügen, eingesetzt. Die exakten Abmessungen werden den realen Abmessungen der Ladehilfsmittel angepasst.\nDie Kettenförderer innerhalb der Palettenförderanlagen dienen dem zielgerichteten Transport der Paletten. Die Abmaße der jeweiligen Kette richten sich dabei nach dem Gewicht sowie der Größe des Ladehilfsmittels. Des Weiteren kann die Anzahl der Spuren dem genutzten Ladehilfsmittel optimal angepasst werden.\nDer zentrale Antrieb wird von einem Drehstromantrieb bedient. Müssen innerhalb von Palettenförderanlagen große vertikale Distanzen wie zum Beispiel zwischen zwei Etagen überwunden werden, kommt ein Palettenheber zum Einsatz. Sein Aufbau wird als Gerüstschachtheber realisiert.\nEr kann als Ketten- oder Zahnriemenheber gewählt werden, wobei zur besseren Wartung die Antriebsstation unten installiert ist. Muss das Förderniveau beispielsweise nach der bodenebenen Aufgabe verändert werden, finden Palettenhubstationen ihre Anwendung. Derartige Hubstationen eignen sich ideal für eine Kombination mit flurebener Fördertechnik.\nDes Weiteren benötigt der Bandförderer eine Umlenkstation sowie Spannstation, Aufgabe- und Abwurfstation, Abstreifer sowie Sicherheitseinrichtungen wie beispielsweise Schieflauf- und Drehzahlwächter.\nBandförderer, welche in zwei verschiedene Richtungen fördern, werden als Reversierbänder bezeichnet. Ihr Einsatzbereich liegt im Besonderen in der Beschickung von Silogruppen.\nBandförderer sind zudem für etliche Bereiche speziell konstruiert worden. So kommen Stahlbandförderer im Besonderen bei erhöhten Temperaturen oder schleißenden Fördergütern zum Einsatz, während Drahtbandförderer für extrem heiße, sogar glühende Stückgüter (auch als Kühlbänder) genutzt werden.\nBei ihnen dienen endlose Stahlbänder beziehungsweise endlose Flach- oder Runddrahtgeflechte als Trag- sowie Zugmittel. Andere Modelle aus der Variantenvielfalt der Bandförderer sind zum Beispiel Magnetbandförderer, welche bei der Ausscheidung magnetischer Elemente aus gemischtem Schüttgut (Sortierung in Verschrottungsanlagen) unentbehrlich sind.\nZudem noch Teleskopbandförderer, welche eine variierende Förderlänge zulassen. Für Bandförderer gelten insbesondere strenge Sicherheitsregeln. Grundsätzliche Sicherheitsanforderungen für die Ausrüstung sowie den Bau stationärer Bandförderer/Schüttgut finden sich unter der europäischen Norm EN 620:2002.\nSauggreifer erlauben selbst eine materialschonende Bewegung von biegeschlaffen Materialien wie beispielsweise Blechen. Der Einsatz des optimalen Sauggreifers wird von dem Material sowie der Beschaffenheit der Last bestimmt.\nSoll das Gerät für einen Karton, eine Stein- oder Holzplatte genutzt werden, steht weniger das jeweilige Gewicht, sondern eher der richtige Sauggreifer im Mittelpunkt. Diese können wiederum auf vielfältige Weise mit allen Vakuumtraversen und Hubgeräten kombiniert werden.\nDerartige Handhabungsgeräte sowie die angewandte Vakuumtechnik sind flexibel auf die Lage und Beschaffenheit der jeweiligen Last einstellbar. Neben dem effektivsten Greifmittel ist zudem die Wahl des optimalen Handhabungsgerätes beachtenswert.\nUm auf jeden Anwendungsfall vorbereitet zu sein und eine exakte Lösung bereitzuhalten, wird ein Handhabungsgerät oberhalb einer Säule drehbar gelagert, oder als Alternative an einem bestimmten Deckenwagen verfahrbar montiert. Um Elemente zu bewegen, stehen diverse Hubmöglichkeiten bereit wie beispielsweise Schlauchheber.\nMagnetgreifmittel können beispielsweise an ein beliebiges Handhabungsgerät oder an ein Seilhubgerät montiert werden. Ein spezieller Schwenkantrieb ermöglicht zudem wesentlich mehr Flexibilität. Das An- und Abschalten der benötigten Magnete wird entweder mittels Strom oder Druckluft geregelt.\nFörderanlagen sind jedoch auch nach ihrer Installation sehr wichtig und entsprechend zu warten.\nGenau deshalb müssen selbst sehr hochwertige Förderanlagen in regelmäßigen Abständen überprüft werden, denn ihr Ausfallen kann ein Unternehmen nicht nur in seiner Produktion doch erheblich einschränken und behindern, sondern darüber hinaus eben zugleich große finanzielle Einbußen mit sich führen und bringen.\nDoch mit der reinen Überwachung solcher Anlagen ist es natürlich absolut nicht getan, denn um ein möglichst gutes Ergebnis hinsichtlich des Einsatzes solcher Förderanlagen zu erreichen ist es unbedingt von Nöten und notwendig, dass hierbei eben schon bei der Anschaffung und Installation unterschiedlichste Dinge beachtet werden.\nEin möglichst kurzer Weg zwischen den einzelnen Produktionsstätten ist ratsam, wenngleich beispielsweise die Zeiten für die Aushärtung oder Abkühlung von Produkten dabei maßgeblichen Einfluss haben sollten.\nDarüber hinaus sollten die entsprechenden Förderanlagen so aufgebaut und angeordnet sein, dass ohne große Mühe und Not ein Zugang zu diesen möglich ist und wird, so dass ohne Probleme auch bei einem Ausfallen binnen kürzester Zeit der Fehler gefunden und beseitigt werden kann. Förderanlagen sind heutzutage sehr wichtig geworden.\n+49 (0) 73 22 / 96 11 - 0\n+49 (0) 73 22 / 96 11 - 60


Joe Exotic hat "aggressiven" Prostatakrebs | Abendzeitung München\nJoe Exotic hat "aggressiven" Prostatakrebs\n"Tiger King"-Hauptfigur Joseph Maldonado alias Joe Exotic hat sich aus dem Gefängnis an die Öffentlichkeit gewandt und mitgeteilt, dass bei ihm eine aggressive Form von Prostatakrebs diagnostiziert worden ist.\n04. November 2021 - 09:27 Uhr | (mia/spot)\nBei Joe Exotic wurde Prostatakrebs diagnostiziert. © 2020 NETFLIX\nJoseph Maldonado (58) alias Joe Exotic aus der Netflix-Dokuserie "Tiger King" hat Prostatakrebs. Das teilte Maldonado in einem Brief aus dem Gefängnis mit.\n"Leider muss ich Ihnen sagen, dass die Ärzte mich heute angerufen haben, um mir die Nachricht zu überbringen, dass meine Prostatabiopsie auf einen aggressiven Krebs hinweist. Ich warte immer noch auf die Ergebnisse anderer Tests", schrieb er in einem Brief seines Anwalts John M. Phillips an "CNN". "Im Moment möchte ich von niemanden Mitleid haben", fügte er hinzu.\nMaldonado wurde laut seines Anwalts wegen einer Vielzahl von Problemen medizinisch behandelt und getestet. "Der PSA-Test ist ein Bluttest, der in erster Linie zum Screening auf Prostatakrebs verwendet wird. Er war hoch. Er erhielt schließlich Biopsien. Sie ergaben Krebs. Die medizinische Versorgung ist in einer Gefängnisumgebung anders und es stehen weniger Optionen zur Verfügung", sagte Phillips.\nMaldonado ist 2019 wegen eines Mordanschlags gegen die Tierrechtsaktivistin Carole Baskin (60) sowie wegen anderer Verbrechen verurteilt worden. Die Tierschützerin hatte eine langjährige Fehde mit Maldonado, von der die Serie "Tiger King" handelt.


POMMESGIBTSIMMER - Seite 12 von 14 - Blog\nDie Tage auf Koh Phangan vergehen wie im Flug. Ich bleibe insgesamt 6 Nächte. Eigentlich hatte ich mehr geplant, aber da sich meine Kamera bei der Hitze immer nach ca. 5 Bildern für ne halbe Stunde abschaltet, mache ich Radau bei Olympus und bekomme irgendwann tatsächlich Bescheid, dass man mir helfen will. In Bangkok. Lange überlege ich, doch noch im Süden zu bleiben oder nach Bangkok zurückzukehren. „Koh Phangan – Thong Nai Pan Yai“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 26. Januar 2013 22. Mai 2013\n„Ab nach Koh Phangan“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 23. Januar 2013 22. Mai 2013\nMit diesem Beitrag muss ich mich dann leider langsam von Bangkok verabschieden. Ich habe die Stadt in den zwei kurzen Tagen sehr intensiv erlebt und will eigentlich gar nicht weg. Ich breche nochmal auf und fahre nach Chinatown. Dummerweise genau zur Mittagszeit. Dummerweise bei ca. 35 Grad. Und ja, dummerweise findet das mein Körper an ausgerechnet diesem Tag nicht so toll und macht schlapp.\n„192 Meter über Bangkok“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 22. Januar 2013 22. Mai 2013\nIch verabrede mich mit Walle zum Essen in der Bar, in der ich am Vorabend mein erstes Singha hatte. Die haben auch eine Küche und die Bilder in der Karte (auf der ganzen Welt hasse ich das, in Thailand/Asien hilft das enorm weiter, weil man keine Ahnung hat, was man da eigentlich bestellt) sahen sehr gut aus. Preislich natürlich höher als auf der Strasse, aber beim Essen zu sitzen hat auch seine Vorteile.\n„Wie man sich beim Essen lächerlich machen kann“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 20. Januar 2013 22. Mai 2013\nWas bisher geschah: In Bangkok angekommen. Von der Stadt absolut fasziniert. Walle kennengelernt, mich mit ihm zu einer planlosen Stadttour verabredet.\nWir starten mit unserer näheren Umgebung, schauen uns diverse Märkte an, haben die tolle Idee, uns in der Mittagssonne einen Park anzuschauen (selbst die Warane sind in den Schatten geflüchtet), finden auf der Suche nach Essen ein kleines Restaurant, versuchen dort Essen zu bestellen, irgendjemand organisiert jemanden, der unsere Bestellung auf englisch entgegennehmen kann, ich überwinde mich tatsächlich Huhn vom Knochen zu essen.\n„Planlos durch Bangkok“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 19. Januar 2013 9. Mai 2014\n„More Nights in Bangkok!!“ weiterlesen\nAbu Dhabi im Videocheck\nVeröffentlicht am 15. Januar 2013 22. Mai 2013\nDie erste Station auf meiner Reise war Abu Dhabi. Da Etihad da sowieso kurz anhaelt, dachte ich mir „mach doch da mal nen Tag Pause“. Um 7 Uhr morgens das erste mal bewusst arabischen Autoverkehr zu erleben macht sogar mit Jetlag Spass. An der Autobahn noch schön Palmen und Sand, ändert sich die Szenerie ganz schnell zu Beton und Glitzerscheiben. Dazu aber gleich mehr….\n„Abu Dhabi – das goldene Marzahn“ weiterlesen


Gesamtreform des Exekutionsrechts (GREx) - BMJ\nGesetzes- und Verordnungsentwürfe\nReform des Verjährungsrechts\nGerichte, Staatsanwaltschaften und Strafvollzug\nWeiterverwendung von Informationen\nGesamtreform des Exekutionsrechts (GREx)\n27. November 2020 Gesamtreform des Exekutionsrechts (GREx)\nMinisterialentwurf eines Bundesgesetzes, mit dem die Exekutionsordnung, das Einführungsgesetz zur Exekutionsordnung, die Insolvenzordnung, das Allgemeine Bürgerliche Gesetzbuch, das Gerichtsgebührengesetz, das Gerichtliche Einbringungsgesetz, das Unternehmensgesetzbuch, das EWIV-Ausführungsgesetz, das Gesetz über Erwerbs- und Wirtschaftsgenossenschaften, das GmbH-Gesetz, das Aktiengesetz, die Notariatsordnung, das Rechtsanwaltstarifgesetz, das Eingetragene Partnerschaft-Gesetz, das Urkundenhinterlegungsgesetz, das Rechtspflegergesetz, das Sicherheitspolizeigesetz, das Bundesgesetz, mit dem das Sicherheitspolizeigesetz geändert wird und Verstöße gegen bestimmte einstweilige Verfügungen zum Schutz vor Gewalt und zum Schutz vor Eingriffen in die Privatsphäre zu Verwaltungsübertretungen erklärt werden, das Asylgesetz 2005 und das Niederlassungs- und Aufenthaltsgesetz geändert werden sowie die Anfechtungsordnung und das Vollzugsgebührengesetz in die Exekutionsordnung übernommen werden (Gesamtreform des Exekutionsrechts – GREx)\nZiel der Gesamtreform des Exekutionsrechts ist die Steigerung der Effizienz des Exekutionsverfahrens zur Hereinbringung von Forderungen. Als Schwerpunkte der Reform sind zu nennen:\nExekutionen auf Forderungen und auf Vermögensrechte des Verpflichteten sollen erleichtert, zum Teil auch erst ermöglicht werden, indem diese Vermögensobjekte von einem Verwalter ermittelt und durchgesetzt (verwertet) werden;\nVereinfachungen des Rechts der Lohnpfändung entlasten den Drittschuldner, bei Bestellung eines Verwalters uU auch von der Berechnung des Existenzminimums;\nkleinere Änderungen bei der Zwangsversteigerung von Liegenschaften und der Fahrnisexekution, insbesondere mehr Flexibilität bei Verwertung beweglicher Sachen durch einen Verwalter;\numfangreiche Überarbeitung des allgemeinen Teils der EO – so sollen die Verfahren zur Hereinbringung von Geldforderungen (gerichtet auf bewegliches Vermögen) beim allgemeinen Gerichtsstand des Verpflichteten zusammengefasst werden;\ndiese Zusammenfassung aller Verfahren ermöglicht auch wahrzunehmen, ob der Verpflichtete offenkundig insolvent ist, um zu erreichen, dass Forderungen gegen insolvente Schuldner nach dem Insolvenzrecht hereingebracht werden;\nÄnderungen im Insolvenzrecht, um auch bei Fehlen eines Insolvenzverwalters die wiederholte Prüfung, ob der Schuldner zu Vermögen gelangt ist, zu ermöglichen sowie zur Abfederung der Nachteile der Eröffnung eines Insolvenzverfahrens auf Antrag eines Gläubigers;\nübersichtlicherer Aufbau der Bestimmungen über die einstweiligen Verfügungen zur Verhinderung von Gewalt und Stalking sowie Anpassung des Gesetzes an die aktuelle Rechtschreibung (zB Exekution statt Execution);\nEinbau der Bestimmungen der Anfechtungsordnung und des Vollzugsgebührengesetzes in die Exekutionsordnung wegen des sachlichen Zusammenhangs.\nDie Begutachtungsfrist endet am 7. Jänner 2021.\nGesetzestext (PDF, 879 KB)\nErläuterungen (PDF, 956 KB)\nTextgegenüberstellung (PDF, 2 MB)\nVereinfachte wirkungsorientierte Folgenabschätzung (PDF, 216 KB)\nVorbereitung von Gesetzen\nSicherung der Unabhängigkeit der Rechtsprechung\nKorruptionsbekämpfung in Österreich\nInternationale Zusammenarbeit zur Korruptionsbekämpfung\nEU - Stärkung des Opferschutzes\nRichtlinienvorschlag zur Nachhaltigkeitsberichterstattung der Unternehmen (Corporate Sustainability Reporting Directive - CSRD)\nVergaberecht in Österreich\nVergaberecht in der EU\nDokumente zum Vergaberecht\nSchutz vor staatsfeindlichen Gruppierungen


Ich will eine Pizza! - Marie Péporté\nHome / Pamela / Ich will eine Pizza!\npepo 11/08/2017\tPamela Leave a comment 586 Views\nPamela bekam ihren ersten Koller (das ist das, was Pam „Anfall“ nennt) auf dem Lande für alle völlig überraschend.\nUnbändige Lust auf eine Pizza ergriff sie so gegen 22:00 Uhr – wie immer um diese Uhrzeit bei ihr.\nMit ihrem Mann zusammen studierten sie das für sie neue Telefonbuch, ohne Erfolg.\nNach längerem überlegen fiel ihnen ein, dass sie zwei Dörfer weiter, also ca. 20 km entfernt, an einer „Pizzeria“ vorbeigekommen waren. Pam jammerte und lammentierte. Sie wollte nicht noch einmal aus dem Haus. Es war kalt, es war dunkel, Schnee lag in der Luft und im Haus war es so schön kuschelig. Sie wollte einen Pizzeservice. Aber auch der Anruf bei der Telefonauskunft brachte sie nicht weiter.\nSo fuhren sie schließlich doch los. Aber, die „Pizzeria“ gab es nicht mehr, nur das Schild hing noch sinnlos vor sich hin. Nun flossen die ersten zaghaften Tränchen bei Pam.\nAuf dem Rückweg nach Hause, konnte Pam´s Mann sie dazu überreden, das nächste Restaurant auf dem Weg aufzusuchen. Sicher würde sie etwas Leckeres auf der Speisekarte finden. Pamela schöpfte neue Hoffnung auf einen guten Ausgang. Doch, die drei Restaurants, die sie finden konnten, hatten bereits Feierabend. Nach 22:00 Uhr war da nichts mehr zu machen.\n„Wir sind hier eben nicht in Berlin“, versuchte Pam sich selber zu trösten. Es gelang ihr nicht.\nKaum waren sie wieder zu Hause angekommen, gingen Pam die Nerven durch. Heulend, wie ein Jagdhund, sank sie im Flur auf die Knie und lammentierte: „Wer kam auf diese beknackte Idee, in die Wallachai zu ziehen. Nicht mal was zu essen gibt es hier. Ich will Pizza!!!!“\nPam war untröstlich. In diesen Fällen, das muss man wissen, sollte man unbedingt den Rückzug antretten, Pam in ihrem Elend versinken lassen, denn nach kurzer Zeit wird ihr das heulende Elend langweilig und sie sucht nach Lösungen. Nun, hier gab es erst mal keine.\nAlso schickte Pam einen Wunsch an´s Universum: „Bitte lass in unserer Nähe eine Pizzeria wachsen“. Pam´s Wünsche hörten sich schon immer seltsam an, aber ich habe es selber erlebt, dass sie oft Gehör fand und ihre Wünsche sich erfüllten.\nDeshalb wunderte ich mich auch nicht darüber, was mir Pam einige Wochen später erzählte. Wie ein Lauffeuer war die Nachricht durch das Dorf gefegt. In einer Scheune im Nachbardorf hatte ein Franzose ein Restaurant eröffnet und…er hatte seinen Pizzaofen mitgebracht!\nPam fand und findet es immer noch, daß Jean-Luc die besten Pizzen der Welt machte.\nWeder Pam noch Jean–Luc leben heute noch in diesem Dorf, aber das ist ja eine andere Geschichte!\nPrevious Ich war doch schon in Wien!\nNext Jeder fängt mal klein an


UTC-5 bis UTC-10 Ortszeit\n7-11,5 Flugstunden Anreise\nIncoming-Agentur New World Travel\nDie USA auf dem nördlichen Kontinent sind mit ihren 50 Staaten der größte Staatenbund der Welt sowie der drittgrößte Staat der Erde. Das „Land der unbegrenzten Möglichkeiten“ bietet in der Tat so viel, dass dem Besucher die Auswahl sicherlich schwer fällt! Die vielen verschiedenen Klimazonen bieten ein herrliches Spektrum an unterschiedlichen Landschaftsbildern: die wilden Rocky Mountains, die Weiten der Wüste Nevada, das Badeparadies Florida oder die Great Lakes. Doch auch für die schillernden Metropolen der USA wie New York, Chicago, Los Angeles, San Francisco oder Las Vegas sollte man ausreichend Zeit einplanen. Kurzum: Die USA, der „Schmelztiegel der Kulturen“, sind so facettenreich wie ihre über Jahrhunderte von verschiedenen Einwanderungsgruppen beeinflusste Bevölkerungsstruktur. Lassen auch Sie sich ein auf den „American Dream“!\nUnsere Partner-DMC in den USA, New World Travel mit Sitz in New York, wurde 1979 gegründet und betreibt mit dem Headquarter in New York insgesamt 3 eigenständige Niederlassungen in New York, Los Angeles und Miami. Mit über 35 Jahren Erfahrung sind die Teams bei New World Travel in der Lage, eine vollständige Produktpalette für den Amerika-Reisenden anzubieten. Diese Destination Management Company verfügt über viele deutschsprachige Mitarbeiter und bietet neben mehrsprachigen Programmen für Individualreisende und Selbstfahrer, Leisure-Gruppen und Special Events an. New World Travel betreibt nicht nur ein Online System für FIT-Reisen, sondern kann ebenfalls mit der Möglichkeit, Flugtickets für die Fernstrecke auszustellen, punkten. Zusätzlich wird eine separate Kreuzfahrt-Abteilung in Florida für Vor- und Nachprogramme betrieben.\nDer besondere Qualitätsanspruch der Incoming Agentur / DMC spiegelt sich in den qualitativ hochwertigen Produkten und Dienstleistungen wider – und ganz besonders in den 'À la Carte-Programmen', die auf jeden Kunden individuell zugeschnitten werden. Die Zufriedenheit des Gastes genießt bei New World Travel oberste Priorität und wird durch eine Vielzahl von Mitarbeitern auch aus Deutschland gewährleistet – und diese professionelle Einstellung wird vor allem von deutschsprachigen Kunden sehr geschätzt. Heute arbeiten über 100 Mitarbeiter für die Incoming Agentur, die sich um die gesamte USA kümmern.\nDie Gliederung der Incoming-Agentur New World Travel in eigenständige, regionale Niederlassungen schafft einen klaren Vorteil für den Ablauf vor Ort, die Zusammenarbeit mit den Leistungsträgern, als auch für den Kundenservice - gleichbleibend hohe Qualität an Service garantiert!\nWenn Sie sich für Nordamerika interessieren, ist vielleicht auch unsere Partner-DMC in Kanada für Sie interessant.\nHauptgeschäftsstelle New York, Niederlassungen in Miami, Los Angeles um die gesamten USA vollständig abzudecken\nFirmengeschichte von mehr als 42 Jahren (1979 in New York gegründet)\n100%-ige Tochtergesellschaft von DER Touristik, Frankfurt, Teil der REWE Group\nOnline-Reservierungssystem mit Echtzeitverfügbarkeit und sofortiger Buchungsbestätigung\nIhr Ansprechpartner für USA Oliver Stinnes\nT: M: usa@str-destination.com\nDer Inbegriff der USA ist sicherlich New York, der Big Apple, die Stadt in der das Empire State Building steht, in der man nicht weiß, welchen der unzähligen Wolkenkratzer man zuerst bestaunen soll. Wo man stundenlang mitten in der Stadt durch den Central Park spazieren kann, um dabei die unterschiedlichsten und interessantesten Menschen zu treffen. Wo der Begriff Shopping eine neue Definition erlangt, weil nach oben keine Grenzen gesetzt sind. In der Weltmetropole gibt es unzählige Möglichkeiten!\nAm anderen Ende des Kontinents, an der Westküste im sonnigen Kalifornien liegt San Francisco. Die Stadt, die berühmt ist für die 42 steilen Hügel, auf denen sie errichtet ist und für die Cable-Car-Linien, seilgezogene Straßenbahnen aus dem 19. Jahrhundert, die tagtäglich dort hinauf- und hinunterbimmeln. Besuchen sollte man hier unbedingt das Viertel Fishermen’s Wharf mit seinen vielen Cafés, Restaurants und Bars sowie dem bunten Treiben am Pier 39. Das berühmteste Wahrzeichen der Stadt ist jedoch sicherlich die Golden Gate Bridge, jene schillernd rote Brücke, die San Francisco mit dem Marin County verbindet. Zur Stadt gehören außerdem vorgelagert die weltberühmte Gefängnisinsel Alcatraz sowie weitere, teils bewohnte Inseln.\nSan Francisco und die Westküste sind unweigerlich Bestseller. Mit Start in der Stadt der Reichen und Schönen, Los Angeles, und Besichtigung ihrer Highlights wie Beverly Hills mit dem Rodeo Drive, Hollywood mit den Universal Studios, Venice Beach mit dem Venice Boardwalk oder Malibu. Weiter geht’s in den Joshua Tree National Park, der zwei völlig unterschiedliche Wüstenarten umfasst, und dann zum Grand Canyon. Die 450 Kilometer lange und bis zu 1800 Meter tiefe Schlucht erkundet man entweder zu Fuß entlang des Südrands oder etwas abenteuerlicher per Helikopter – sicher ein unvergessliches Erlebnis!\nNicht weit von hier liegt Las Vegas, die Stadt des Glückspiels, wie eine schillernde Oase mitten in der Wüste Nevadas. Ebenfalls in der Nähe liegt das fast 100 Meter unter dem Meeresspiegel gelegene Death Valley, das, obwohl es so nah am Pazifik liegt, eine der trockensten Gegenden der Erde ist. Hier lässt es sich nur aushalten, wenn es die Temperaturen zulassen, schnell wird es hier selbst dem Hitzebeständigsten zu warm. Etwas weiter im Norden liegt der Yosemite National Park, einer der schönsten Parks in Kalifornien und seit 1984 UNECSO Weltkulturerbe, da hier Wasserfälle, klare Bäche, beeindruckende Felsen, Mammutbäume und die Artenvielfalt der tierischen Bewohner auf eine besonders einzigartige Weise miteinander harmonieren.\nDie Westküste der USA ist unbeschreiblich vielfältig und es fällt hier sicher jedem schwer, sich für wenige der unzähligen Highlights zu entscheiden – eine Reise ist sie zumindest immer wert!\nUSA mit unserer Partner-DMC erleben


Colson Whitehead: Die Nickel Boys | Leckere Kekse & mehr Colson Whitehead: Die Nickel Boys | Leckere Kekse & mehr\nWhitehead erzählt die Geschichte des 16jährigen Elwoods. Er fährt als Anhalter mit, der Wagen ist gestohlen: Elwood wird weggesperrt. Dabei ist er ein guter, intelligenter, zielstrebiger Junge. Streng erzogen von der Großmutter, sehr gut in der Schule, fähig in seinem Nebenjob, wollte er jetzt eigentlich aufs College. Stattdessen sitzt er mit Analphabeten im sporadischen Unterricht, arbeitet auf dem Feld und versucht nicht wieder in das „weiße Haus“ gehen zu müssen. Dort wird er direkt in der ersten Woche bestraft. Eine Strafe, weil er einem kleineren Jungen helfen wollte, der von mehreren Älteren malträtiert wurde. Danach liegt er längere Zeit in der Krankenstation. Dieses Buch ist auch eine Geschichte darüber, wie ein junger Mensch unter schrecklichen Bedingungen seine Integrität und Ideale aufrechtzuerhalten versucht. Die Mitarbeiter der Schule versuchen jeden Jungen zu brechen.\nIm Prolog wird beschrieben, wie Archäologiestudenten den offiziellen Friedhof der inzwischen geschlossenen Anstalt untersuchen. Dabei entdecken sie auch nicht gekennzeichnete Gräber mit Skelettteilen, die von viel Gewalt erzählen. So lautet der erste Satz des Buches:\nDes Weiteren wird in der Rahmenhandlung Elwoods Leben in der Gegenwart beschrieben. Er lebt in New York und arbeitet in Umzugsunternehmen. Irgendwann nimmt er sein Herz in die Hand und fliegt zurück nach Florida, um mit dem Kapitel „Nickel“ abzuschließen. Dabei erfährt der Roman auf den letzten Seiten noch eine interessante Wendung. Der letzte Absatz lässt die Hoffnung aufgehen, dass es irgendwann nicht mehr von Belang ist, welchen Farbton die eigene Haut hat.\nWege aus dem Nickel\nEs gab vier Möglichkeiten, dem Nickel zu entkommen.\nErstens: Seine Zeit abbüßen.\nZweitens konnte das Gericht eingreifen. Das glich stets einem Wunder.\nDrittens: man konnte sterben\nDie letzte Möglichkeit bestand in der Flucht.\nMan ergriff die Flucht und wartete ab was geschah.\nZu erstens: niemand wusste, wie lange die Strafe war. Wer 18, also volljährig war, wurde vor die Tür gesetzt. Die zweite Möglichkeit war auch so selten wie ein Wunder. Die Flucht führte meistens zum Tod, also zur dritten Alternative.\nEin Teufelskreis, aus dem es kein Entkommen gab, denn die Kinder waren danach traumatisiert, kaum einer schaffte es in ein normales Leben zurück.\nColson Whitehead macht in seinen Büchern auf die rassistischen Ungerechtigkeiten in der Vergangenheit der USA aufmerksam. Nach Underground Railroad ist er bei den Nickel Boys auf die Mitte des letzten Jahrhunderts eingegangen. Die rassistische Ungleichbehandlung gilt im verstärkten Maße in einer Besserungsanstalt für Jungs in Florida, dem Nickel. Die Misshandlungen dort erinnern stark an Geschichten, wie man sie von Plantagen zur Zeit der Sklaverei kennt. Auspeitschen bis zur Bewusstlosigkeit gehört zum Alltag. Den weißen Jungs in dieser Anstalt ging es etwas besser, deren Leben im Nickel wird allerdings im Buch kaum thematisiert.\nDie Gewalt im Nickel konnte ich beim Lesen kaum aushalten. Doch fast noch schlimmer wirkten auf mich die Beschreibungen des „freien“ Alltags der Afroamerikaner. Der unerfüllbare Wunsch in ein Kino zu gehen, im Bus zu sitzen oder ein Restaurant zu besuchen. Oder auch nur die unerfüllte Hoffnung eines Jungen, als der Besuch in einem Restaurant inzwischen erlaubt war, dort auch einmal einen Schwarzen zu sehen, der dieses Recht wahrnehmen kann.\nZur Orientierung: das Buch spielt hauptsächlich in den 1960iger Jahren und enthält einige Zitate von Martin Luther King.\nDas Nickel und die handelnden Personen in Whiteheads Roman sind fiktiv. Doch es gibt ein reales Vorbild. Die Arthur G. Dozier School for Boys war von 1900 bis 2011 in Betrieb. Auch dort gab es, wie im Roman, ein „weißes Haus“. Dort fanden die Züchtigungen statt.\nEhemalige Zöglinge berichteten von sexuellem Missbrauch und anderen gewalttätigen Handlungen, die an ihnen begangen wurden. Die Geschichten der sogenannten White House Boys kann man auf ihrer Webseite nachlesen.\nPackender Roman über Gewalt und Willkür von Erwachsenen, die ihre Gier und Sadismus an Hilflosen auslassen. Nur durch den distanzierten Stil konnte ich die Gewalt ertragen. Einblick in das Leben von Afroamerikanern in den 1960iger Jahren in den USA.\nDer neue Schutzumschlag schützt auch die offene Seite des Buches\nDie Nickel Boys von Colson Whitehead ist das erste Buch bei Hanser, das dem neuen Konzept eines Schutzumschlags folgt. Dadurch entfällt die umweltschädliche Folie aus Plastik. Gute Idee, ich bin gespannt, ob sie sich durchsetzt. Der Umschlag schützt die offene Buchseite und kann als Lesezeichen verwendet werden.\nIch lese allerdings ohne Schutzumschlag mit einer Lesehülle aus Stoff. Doch der Verzicht auf die Plastikfolie ist eine tolle Sache. Immer mehr Verlage suchen da nach Lösungen.\nToni Morrison: Gott, hilf dem Kind, Rezension [Rezension] „Kleine große Schritte“ von Jodi Picoult Zehrer: Das Genie – Rezension Chris Cander: Das Gewicht eines Pianos\nThis entry was posted in Allgemein, Bücher, Bücher, Rezension and tagged in Gewalt, Jugend, Rassismus, USA.\nFood-Fotografie-Workshop: Mein Fotohighlight des Jahres »\n6 Kommentare zu “Colson Whitehead: Die Nickel Boys”\nIch hatte gar nicht auf dem Schirm, dass von Colson Whitehead ein neues Buch erschienen ist. Dabei fand ich Underground Railroad damals wirklich toll von ihm. Auch dieses Buch muss ich mir definitiv zulegen, deine Besprechung hat mich zugleich bestürzt und neugierig gemacht!\n19. Juni 2019 at 8:53\nNickel Boys ist ein Buch, dass ich lange in Erinnerung behalten werde!\n20. Juni 2019 at 8:22\nIch habe schon eine Rezension über dieses Buch, von der Zitronenfalterin gelesen. Du hast es nicht besser gemacht. Ich möchte dieses Buch nun auch lesen.\n20. Juni 2019 at 8:47\n1. Juli 2019 at 21:41\nDas Buch war gerade Thema bei unserem Bücherstammtisch. Ich finde, es klingt interessant, weiß aber nicht, ob ich es lesen will.\n1. Juli 2019 at 22:20\nDas kannst nur du entscheiden. Es hat mir gut gefallen, aber das muss ja nicht allen so gehen.


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Das Garn ist aus Polyester, die Rückseite aus rutschfestem und langlebigem Latex. Pile Type: Loop\nDas Design: Die BULL'S Dartmatten setzen neue optische Maßstäbe, moderne Designs in unterschiedlichen Formen und Farben, die Dartfans begeistert und dem Dartspiel eine professionelle Atmosphäre verleiht.\nDie Maße: Exakte offizielle Turniermaße von der Abwurflinie zum Board 237cm + 244cm. Die Gesamtlänge der Dartmatten beträgt 2,80m und ist so gewählt, dass man beim Darten angenehm und mit beiden Füßen auf der Matte stehen kann. Die spezielle Breite der Matte beträgt 80cm und ist somit deutlich breiter und komfortabler als vergleichbare Dartmatten.\nDer Umweltschutz: Umweltschutz und Nachhaltigkeit standen bei der Entwicklung der neuen Matten ebenfalls im Fokus. Die BULL'S Dartmatten besitzen alle das OEKO-TEX Siegel, welches besonders e Produkte auszeichnet.\nFazit: Die Dartmatten von BULL'S bieten alle einen sehr guten Schutz für herunterfallende Darts und den Boden. Sie sind zusätzlich ein echtes optisches Highlight in jedem Flur, Wohnzimmer, Vereinsheim... Ein überzeugendes Preis-Leistungs-Verhätlnis und unterschiedliche Designs & Größen, ideal für uns Dartfans.\n✅Rutschfest: Die Dartmatte ist aus Gummi gefertigt, rutscht nicht hin und her und sorgt für einen guten Stand beim Dartspielen.\n✅Professionell: Die Spielabstände entsprechen Turniermaßen.\n✅Schutz: Die dicke und robuste Gummimatte schützt den Boden vor z.B. herunterfallenden Dartpfeilen.\n✅Praktisch: Dank der Größe kann die Dartmatte auch als Yogamatte zweckentfremdet werden. Aufgerollt ist sie außerdem platzsparend verstaubar.\n✅Gesamtdaten: Gesamtmaße: L300 x B61 x D0,3 cm; Spielabstand: 7'6"-229 cm, 7'9 1/4"-237 cm, 8'0"-244 cm, 8'6" -259 cm；\nDie Maße: Exakte offizielle Turniermaße von der Abwurflinie zum Board 237cm + 244cm. Die Gesamtlänge der Dartmatten beträgt 2,80m und ist so gewählt, dass man beim Darten angenehm und mit beiden Füßen auf der Matte stehen kann. Die Breite der Matte beträgt 66cm.\nOriginal XQmax check-out Dartmatte\nOberseite mit verschiedenen check-out wegen gestaltet, für ein einfaches Finish\nDie Matte besteht aus 100% strapazierfähiger Feinschlinge mit rutschfester Latex Unterseite\nDie Abstandslinien entsprechen den offiziellen turnier-vorschriften für steel- und soft Dart\nSchützt den Boden von herabfallenden Dartpfeilen\nFür Ihr gewünschtes Dartmatte die Vergleichstabelle!\nWir von Loewenvergleich.de erstellen individuell für jedes Produkt aus jeder Kategorie Vergleichstabellen, diese Vergleichstabelle für Ihr Dartmatte ist eine der Vielen, die wir für Sie recherchiert haben.\nFinden der richtigen Kaufentscheidung für Dartmatte Testsieger\nWir haben uns überlegt, auf welche Art wir Sie unterstützen können, damit Ihnen Ihre Kaufentscheidung für Dartmatte leichter fällt.\nDaher finden Sie in unseren Vergleichstabellen eine Platzierung für die Angebote zu Dartmatte in einer Auflistung der Top 10 vor.\nLoewenvergleich.de: Bewertungskriterien zu Dartmatte Bestseller\nNach gründlicher Betrachtung von Dartmatte und Anwendung unserer individuellen Bewertungskriterien kommen wir zu einer Platzierung der Angebote.\nWichtig in unseren Vergleichstabellen ist auch, dass Sie sofort erkennen, ob Ihr gesuchtes Dartmatte direkt lieferbar ist. Wenn der Lieferstatus positiv ist, dann rechnen Sie mit einem schnellen Versand. Ihr Dartmatte kann dann oft bereits schon am nächsten Tag geliefert und bei Ihnen zuhause sein.\nUnsere Vergleichstabellen zu Dartmatte\nManchmal kommt es auch vor, dass der Lieferstatus negativ ist für Ihr Dartmatte. Dann haben Sie die Wahl, sich für ein anderes Produkt zu entscheiden oder ob Sie Wartezeiten in Kauf nehmen möchten. Unsere Vergleichstabellen erlauben Ihnen schnell und einfach ein ähnliches Produkt zu entdecken.\nSie erkennen übersichtlich angeordnet die günstigsten Preise für Ihr Dartmatte. Bei einigen Produkten ist es jedoch so, dass diese auch starken Preisschwankungen unterliegen können. Wir von Loewenvergleich.de bemühen uns immer, den aktuellsten Preis für Sie zu ermitteln.\nDer beste Preis für Dartmatte\nOft hängt der beste Preis für Ihr Dartmatte von einigen Faktoren ab. Die Saison spielt bei vielen Produkten eine große Rolle und elektronische Geräte sind von ihrem Erscheinungsdatum abhängig.\nWie wichtig ist Ihnen der Preis? Oft ist es tatsächlich so, dass Sie bei regelmässiger Beobachtung der Preise viel Geld sparen können. Allerdings legen Sie auch nicht zu viel Wert nur auf den Preis. In einem ersten Schritt sollten Sie Ihre persönlichen Anforderungen an Dartmatte definieren.\nDie Leistung für Dartmatte kaufen\nDamit wird deutlich, dass der Preis für Dartmatte nicht das alleinige Kriterium sein darf. Denken Sie einfach daran, dass es wahrscheinlich so ist, dass Sie sich nach gewisser Zeit an die Preise für gekaufte Produkte nicht mehr genau erinnern können. Was Sie aber hingegen im Gedächtnis behalten ist, wie zufrieden Sie mit dem gekauften Produkt sind.\nEine intensive Beschäftigung mit Dartmatte gehört daher unbedingt dazu.\nWenn Sie sich im Vorfeld eines Kaufes die folgenden Fragen beantworten, die wir für Sie vorbereitet haben, um Sie bestmöglich zu unterstützen, dann erkennen Sie die wichtigsten Kriterien, welche Sie beim Kauf von Dartmatte bedenken sollten.\nWir haben ja bereits erwähnt, dass wir uns für die Bewertung von Dartmatte für eine Platzierung von 1 bis 10 entschieden haben. In unsere Berücksichtigung kommen viele unterschiedliche Kriterien.\nGibt es Bewertungen und Rezensionen für Dartmatte? Und wie hoch ist deren Anzahl?\nSehen Sie sich den Rang des Dartmatte innerhalb der Kategorie an. Erkennen Sie das Verhältnis zu Angeboten der anderen Hersteller.\nDartmatte: Bestseller und Prozentangaben\nSie können in unseren Vergleichstabellen auf einen Blick die Bestseller und Testsieger erkennen. Das sind die Produkte mit den besten Verkäufen in der Vergangenheit. Gleichzeitig sind das oft auch die Produkte mit der besten Kundenzufriedenheit. Daher dienen Ihnen diese Kennzahlen als Orientierung für Ihren Kauf von Dartmatte.\nDartmatte: Prozentangaben auf Loewenvergleich.de Test\nDie Betrachtung der Bestseller und die Betrachtung der Prozente helfen Ihnen bei Ihrer Kaufentscheidung zu Dartmatte. Nehmen Sie diese Angaben als Orientierungshilfe. Bedenken Sie aber gleichzeitig die anderen Kriterien, die ebenfalls sehr wichtig sind.\n1. Für Ihr gewünschtes Dartmatte die Vergleichstabelle!\n1.1. Finden der richtigen Kaufentscheidung für Dartmatte Testsieger\n1.2. Loewenvergleich.de: Bewertungskriterien zu Dartmatte Bestseller\n1.3. Unsere Vergleichstabellen zu Dartmatte\n2. Der beste Preis für Dartmatte\n2.2. Die Leistung für Dartmatte kaufen\n5. Dartmatte: Bestseller und Prozentangaben\n5.1. Dartmatte: Prozentangaben auf Loewenvergleich.de Test


Die Tuchhändlerin (Ivonne Hübner - Dryas Verlag)\nLiebesroman aus der Zeit der Weberaufstände\nAls gebildete Tochter eines Damasthändlers unterstützt Luisa ihrem Vater in seinem Geschäft. Doch die Zeiten sind schlecht: Mit dem einst florierenden Weber-Gewerbe geht es bergab, seit Damast und Leinen maschinell hergestellt werden können. Das merkt auch Caspar, der Sohn eines angesehenen Damastwebers mit schicksalhafter Vergangenheit, in den Luisa sich verliebt. Um Webermeister zu werden, muss Caspar heiraten, doch Luisa ist nicht die passende Partie für einen armen Weber. Als Luisas Vater Caspars Bruder Clemens, einem arrivierten Offizier, die Hand seiner Tochter verspricht, kommt es zu einem Eklat - und Luisas und Caspars Glück scheint für... alles anzeigen expand_more\nAls gebildete Tochter eines Damasthändlers unterstützt Luisa ihrem Vater in seinem Geschäft. Doch die Zeiten sind schlecht: Mit dem einst florierenden Weber-Gewerbe geht es bergab, seit Damast und Leinen maschinell hergestellt werden können. Das merkt auch Caspar, der Sohn eines angesehenen Damastwebers mit schicksalhafter Vergangenheit, in den Luisa sich verliebt. Um Webermeister zu werden, muss Caspar heiraten, doch Luisa ist nicht die passende Partie für einen armen Weber.\nAls Luisas Vater Caspars Bruder Clemens, einem arrivierten Offizier, die Hand seiner Tochter verspricht, kommt es zu einem Eklat - und Luisas und Caspars Glück scheint für immer in weite Ferne zu rücken ...\nWeiterführende Links zu "Die Tuchhändlerin"\nAutoreninformationen Ivonne Hübner ist ledig, aber glücklich liiert, 35 Jahre alt und… open_in_new Mehr erfahren


Mehrgenerationenhäuser und Generationenwohnen in Daun\nWenn Sie Informationen zu Altenheimen und Pflegeheimen in Daun und Umgebung suchen, dann sind Sie hier richtig. Es befindet sich im Bezirk Daun Dieser liegt im Bundesland Rheinland-Pfalz. Um älteren Menschen die bestmögliche Versorgung, Pflege und Wohnsituation bieten zu können haben sich zahlreiche Wohnformen etabliert. Darunter die Altenheime oder auch Seniorenheime genannt. Hier erfolgt die stationäre Dauerpflege durch geschultes Pflegepersonal. Vor allem für hohen Pflegebedarf sollte man sich für diese Wohnform entscheiden. Jedoch gibt es auch weitere Wohnformen, die individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Vergleichen Sie verschiedene Angebot in Daun:\tDas Betreute Wohnen bietet die Möglichkeit individuell zu wohnen und dabei volle Sicherheit für den Notfall zu haben. Diese Wohnform wird auch Wohnen mit Service genannt, da gewünschte Services zugebucht werden können. Vergleichen Sie Einrichtungen des Betreutes Wohnen in Daun Das Wohnen in einer Seniorenresidenz unterscheidet sich in der Hinsicht Wohnkomfort, denn oft stehen große Appartements zur Verfügung. Das Pflege- und Serviceangebot ist meistens sehr umfangreich und Wellnessbereiche mit Sauna sind nicht selten. Suchen Sie komfortables Wohnen und Pflege in einer Seniorenresidenz in und um Daun Senioren-Wgs sind Wohngemeinschaften älterer Menschen, die sich gemeinsam ein Haus (Hausgemeinschaft) oder eine Wohnung teilen. Dabei wird Wert darauf gelegt, dass keine Einsamkeit im Alter eintritt. Um die Gemeinschaft einer Senioren-Wg in Daun zu genießen informieren Sie sich jetzt.\tDie Altersmedizin erfordert Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen. Speziell dafür gibt es Ärzte, die sich in Geriatrischen Tages- und Rehakliniken in der Nähe von Daun um Seniorinnen und Senioren mit gesundheitlichen Beschwerden kümmern.\tÄltere Menschen, die an unheilbaren Krankheiten erkrankt sind oder die ihren letzten Lebensabschnitt in intensiver seelischer und medizinischer Betreuung verbringen wollen gibt es Hospize in Daun und Umgebung.\tMehrgenerationenhäuser in Daun\nMehrgenerationenhäuser in Oberehe-Stroheich, Mehrgenerationenhäuser in Dreis-Brück, Mehrgenerationenhäuser in Darscheid, Mehrgenerationenhäuser in Katzwinkel (Daun), Mehrgenerationenhäuser in Üdersdorf, Mehrgenerationenhäuser in Utzerath, Mehrgenerationenhäuser in Mehren (Eifel), Mehrgenerationenhäuser in Demerath, Mehrgenerationenhäuser in Ellscheid, Mehrgenerationenhäuser in Strotzbüsch, Mehrgenerationenhäuser in Beinhausen, Mehrgenerationenhäuser in Steiningen, Mehrgenerationenhäuser in Sarmersbach, Mehrgenerationenhäuser in Hörscheid, Mehrgenerationenhäuser in Hörschhausen, Mehrgenerationenhäuser in Kradenbach, Mehrgenerationenhäuser in Neichen, Mehrgenerationenhäuser in Brockscheid, Mehrgenerationenhäuser in Gefell (Kreis Daun), Mehrgenerationenhäuser in Udler Die Einrichtung wurde auf der Merkliste gespeichert


Hotels in Williamsport ab 54 € – Finde günstige Hotels mit momondo\nHotelangebote Nordamerika USA Pennsylvania Williamsport\nHotels in Williamsport: Finde die passende Unterkunft in Williamsport\nFinde die besten Angebote für 29 Hotels in Williamsport, Pennsylvania\nBeliebte Hotels in Williamsport\nAuf der Karte findest du einige der beliebtesten Hotels in Williamsport. Entdecke hier Top-Hotelangebote für Geschäftsreisen oder Freizeit.\nAktivitäten in Williamsport\nWas ist der Durchschnittspreis für ein Hotel in der Nähe von Market Street Bridge?\nFalls du einen Aufenthalt in den von momondo empfohlenen Hotels in Williamsport in der Nähe von Market Street Bridge planst, kannst du mit etwa 87 € pro Nacht rechnen. Dieser Preis schwankt je nach Jahreszeit. Im Allgemeinen gilt, dass ein Angebot unter 87 € pro Nacht ein Schnäppchen für momondo Nutzer in der Nähe von Market Street Bridge ist. Hotels in der Nähe von Market Street Bridge sind normalerweise 11 % günstiger als der Durchschnitt in Williamsport, der bei 98 € liegt.\nHotels in der Nähe von: Market Street Bridge\nDer beste Buchungszeitpunkt für günstige Hotels in Williamsport\nErfahre mehr und finde das beste Angebot für Hotelzimmer in Williamsport\nDie günstigsten Zeitpunkte für eine Hotelbuchung in Williamsport sind: 1-2 Sterne, 41 Tage vorher. 3 Sterne, 49 Tage vorher.\nWie viel kostet ein Hotel in Williamsport pro Nacht?\nFinde mit diesen Informationen hochwertige Hotelzimmer in Williamsport zu einem tollen Preis\nHostels und günstige Hotels in Williamsport\nNormalerweise günstige Hotels und Hostels in Williamsport\nHotels mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis in Williamsport\nWilliamsport - Reiseinformationen\nWie ist die durchschnittliche Aufenthaltsdauer in Williamsport?\nBei einer Reise nach Williamsport entscheiden sich unserer Nutzer am häufigsten für 2 Übernachtungen.\nWiel viel kostet ein Hotel in Williamsport?\nDer Übernachtungspreis für ein Hotel in Williamsport hängt von unterschiedlichen Faktoren, wie der Sternebewertung, der Lage und der Nachfrage ab. In der Regel liegt der Preis bei etwa 80 € pro Nacht.\nWann sollte ich mein Hotel in Williamsport buchen?\nHotels in Williamsport sind im Februar gewöhnlich am günstigsten. In diesem Zeitraum kannst du mit einem Preisrückgang von etwa 34 €% rechnen.\nWelcher ist der günstigste Tag für eine Übernachtung in Williamsport?\nMomentan übernachtest du in einem Hotel in Williamsport am günstigsten an einem Sonntag. Freitag ist hingegen der teuerste Tag für eine Übernachtung.\nWie viel kostet ein Hostel in Williamsport?\n82 € ist der durchschnittliche Preis für eine Übernachtung in einem Hostel bzw. einem Hotel mit einer Bewertung von bis zu 2 Sternen in Williamsport. Bei einer Buchung in einem Hostel kannst du im Vergleich zu einem Hotel in Williamsport etwa -2 € sparen.\nWelche Sehenswürdigkeiten sind basierend auf dem Wetter in Williamsport beliebt in Dezember?\nWenn du im Dezember in einem Hotel in Williamsport übernachten möchtest, hilft es dir vielleicht zu wissen, dass die Durchschnittstemperatur -1 °C beträgt und etwas Schnee mit 72 mm Niederschlag erwartet wird. Besonders Seven Springs Mountain Resort ist einen Besuch in Williamsport im Dezember wert.\nWeitere beliebte Ziele nahe Williamsport\nBeginne mit deiner Reiseplanung für Williamsport\nErhalte aktuelle Informationen zu Flügen nach Williamsport\nFinde Flüge nach Williamsport\nDeine Reise muss in Williamsport nicht enden\nAndere momondo-Reisende, denen Hotels in Williamsport gefallen, interessieren sich für Hotels an diesen Reisezielen. Wir haben die folgenden Hotelangebote für dich gefunden.


Trainingurlaub mit Peter Greif in Okurcalar/Türkei 2013 – born2run\nTrainingurlaub mit Peter Greif in Okurcalar/Türkei 2013\nVeröffentlicht am 16/03/2013 27/03/2013 von Christian\nDer letzte Schliff für Wien soll es werden !\nJetzt ist es soweit, der Couwndown wurde gestartet und die abschließende Injektion und Motivation zur neuen PB beim VCM 2013 ist am laufen. Der Trainingsaufenthalt mit Peter Greif und seinem Trainerteam in Okurcalar (Türkei) ist gestartet.\nDie Anreise war, wie soll es schon sein, langwierig. Begonnen hat das Ganze um 1100 bei mir zu Hause. Ab auf die Autobahn und, ohje schon die erste weniger gute Nachricht. Auf der Autobahn in D hat es gekracht, 1 1/2 Stunden Stau, wenn wir nicht die Autobahn verlassen. Genau das taten wir auch, bei Jenbach gings ab, um über den Achensee nach München zu kommen. Das ging ganz gut, zum Treffpunkt mit dem Unterkunftsgeber für unser Auto konnten wir nicht halten. Das lies sich verschmerzen. 😉\nDer Flug an sich war unspektakulär, zum Glück!\nDas Hotel und die Anlage, Umgebung\nNach dem Transfern zum Hotel gab es nach dem üblichen Hallo noch ein, zwei Efes (Bier) als Schlaftrunk.\nAch ja Hotel. Das ist OK, scheint eine ganz brauchbare Bude zu sein. Das Zimmer nicht riesengroß, aber sauber und für zwei Jungs genau richtig. Kein Doppelbett, sondern zwei Einzelbetten. 😉\nNachdem in der ersten Woche locker 60-70 % der Mannschaft an Durchfall mit Erbrechen und teilweisen Fieber erkrankt waren, sehe ich das Thema Hygiene etwas diffiziler. Nach einigen Internetrecherchen ist das in diesem Hotel gang und gäbe. 😦 Klares no go!\nTrainingsprotokoll – Tag 73/17.3.2013 – Tag 1\nErster Trainingstag, erstes Glück. Noch vor dem Frühstück gab es ca. 20 Minuten Aufwärmtraining. Anschließend ging es dann zur ersten Runde, einem regenerativen Läufchen in die umliegenden Hügel. Ein Auf-/und Ab auf schottrigen Wegen über gut 6,6 km. Anschließend dann zum wohlverdienten Frühstück, um den bevorstehenden Nachmittagsrun zu überleben. 🙂\nRelaxen bis zum erliegen\nDer restliche Tag war dann relaxen bei schönem Wetter aber unangenehmen Winden. Nun ja, das kann ja am Nachmittag um 16:45 beim 10 km wettkampfähnlichen Abtasten noch lustig werden. Trotzdem war das Wetter sehr angenehm, wenn man bedenkt, dass es zu Hause speziell was die Temperaturen und die allgemeine Wetterlage angeht.\n10 km WK\nSo nun war es so weit, der Einstufungszehner steht an. Er soll entscheiden, in welcher Gruppe und mit welchen Laufkollegen man sich demnächst auseinander setzen darf! 😉\nNach einem kurzen Einlaufen wurde auf einer Pendelstrecke von 2,5 km gelaufen. Bis zur Wende, an der sich Peter als Litsäule positioniert hatte, ging es stetig leicht bergab und wie schön, der Wind im Rücken. Aber nach diesen 2,5 km war es aus mehreren Gründen dann nicht mehr so toll.\nStartbereich der Tempostrecke\nLief ich diese ersten KM mit einem sehr lockeren Schritt, zwar mit Sicherheit zu schnell, denn Robert und Co waren gerade mal 100 m vorne weg. Nach der Wende waren dann die Bedingungen mit verkehrten Vorzeichen, Wind voll auf die Nase und jetzt ging es bergan!\nDas war allerdings nicht genug an Unangenehmen. Kaum zu glauben, aber kaum den richtigen Tritt gefunden, meldete sich mein Darm. Ich dachte, ich werd nicht mehr, das darf nicht sein, ich war ja schon. Nur leider davon hielt mein Körper nicht sehr viel, ganz im Gegenteil. Der Drang wurde immer heftiger, mein Tempo entsprechend langsamer. Das Zusammenzwicken hatte keinen guten Einfluss auf Tempo und Schritt. Das Böse war aber, dass wir auf einer Nebenstrasse liefen und somit von einigen Zuschauern angespornt, beobachtet wurden. Das führte zwangsläufig zum Dilema, wohin???\nDer Schweiss stand mir auf der Stirn, und ein Läufer nach dem Anderen zog an mir vorbei. Erst im letzten Drittel des zweiten Streckenabschnittes fand ich eine Lücke, um mich zu erleichtern. An diesem Tag hatte ich das Pech gepachtet. Ein weiteres Malleur fügte sich beim Hosenrunterziehversuch dazu. In der Hektik verknotete sich mein Hosenband und die Panik verdoppelte sich. Mitlerweilen war das Ziel eine gute, sehr gute Zeit auf den Asphalt zu drücken, dahin. Leichte Resignation machte sich breit, doch so leicht wollte ich nicht aufgeben. Wieder auf der Strecke versuchte ich doch noch ein paar Meter gut zu machen. Leider ohne Erfolg, ganz im Gegenteil, eher überdrehte ich, als dass ich da noch etwas retten konnte. So gab ich mich dem Schicksal hin, versuchte nur mehr einen ordentlichen Lauf hin zu bekommen, was mir dann auch noch dank zweier Laufkollegen gelang.\nAm Abend wurde es dann offiziell, das Abkacken war bestätigt. Ich lag nicht nur meilenweit von meiner Vorgabe weg, sondern die Zeit war alles andere als gut. Daran war nun mal nix mehr zu ändern, die Woche hat aber erst begonnen, zum Verbessern bin ich ja hier! 😉\nTrainingsprotokoll – Tag 74/18.3.2013 – Tag 2\nWie jeden Tag, morgens ist Gymnastik und der obligate Nüchternlauf. Man gewöhnt sich daran und das anschließende Frühstück scheckt dadurch um so besser.\nDas Wetter war wieder ein Traum, kein Wind Sonne pur, 🙂 Am Pool war relativ wenig los, ausspannen war angesagt. Mit Alex und Markus die Wärme genossen, bei Kaffee und sonstigen Köstlichkeiten total entspannen und Kraft tanken. Was will man mehr. 🙂\nAbends um 16;30 hieß es wieder die Schuhe schnüren, es geht auf die extensiven Runde. Klaus (Stübinger) führte unsere Truppe an und es wurde, abgesehen von den ersten 3 Kilometern, ein sehr schöner Lauf. Gut 19 KM in der Natur in der Gruppe zu laufen, macht den Lauf sehr sehr kurzweilig, entspannt und schön.\nAusblick auf der guten Morgenrunde\nDer Abend wurde dann noch mit den Läuferinnen und Läufer, bei netten, lustigen Gesprächen an der Bar bzw. in der Lobby verbracht und so den Tag ausklingen lassen.\nTrainingsprotokoll – Tag 75/19.3.2013 – Tag 3\nVorhang auf, ohje, heute morgen ist es nichts mit Sonne pur. 😦 Schön aber, dass zumindest die Temperatur stimmt. Heute war wieder Carsten, der Physio dran. Und das hieß soviel wie Schuhe aus und Barfußgymnastik ist angesagt. 🙂 Genau das wo Alex voll Punkten kann, denn seine 4-Fingers haben eh schon keine Sohle mehr. 🙂\nAnschließend ging es auf die morgendliche Nüchternrunde, diesmal mit Robert (Jäckel) als Zugpferd. Gemütlich ging es dahin, nur diesesmal habe ich die Runde um ein paar KM verlängert. Statt der obligaten 6-7 km habe ich den 10er vollgemacht. Es hat einfach viel Spaß gemacht. Ob es gut war, vor den nachmittägigen 4 x 3000 im HM Tempo (4:01), wird sich zeigen.\nSollte man eher meiden\nAn den Morgenlauf und dem Früstück reihte sich nahtlos das typische türkische Hamam an. Entspannung total. Danach noch schnell eine aerotynamische Frisur verpassen lassen und ab um am Futtertrog noch etwas zu erlangen.\nAch ja, die Gruppen haben sich mitlerweilen um einige Teilnehmer reduziert. Der klassische oben-/unten Durchzug grassiert und rafft einen nach dem Anderen hinweg. Ein bis zwei Tage Pause ist dann angesagt. Hoffe nur, dass ich verschont bleibe.\nNachmittags-TE / 4 x 3000 m im HM Tempo\n16:30 und mein Körper spürt schön langsam die doppelte Belastung von Morgen- und Abendtraining. Muskeln sind schon etwas müde und schmerzen. Hilft alles nix, jetzt heisst es sich für die 4 x 3000 m mit 1000 m TP zu motivieren. Markus ergeht es ähnlich, beide sind wir jetzt schon leicht gezeichnet.\nStart war wieder auf der Nebenstraße, an der wir schon den 10er gelaufen waren. Peter hat noch ganz kurz den Ablauf erläutert, der soviel sagt wie, dass er nach dem ersten 3000er und den dadurch entstandenen Abständen die Meute in Gruppen teilen wird. Aha und ohje. Wo werde ich mich einreihen dürfen?\nAls es los ging war für mich klar, eine 4:00 auf die 3000er will ich unbedingt. Unter diesem Motto pallerte ich los und siehe da, ich fühlte mich vom ersten Meter an sauwohl. Mitten unter den Topläufern, Ausnahme Robert, konnte ich mich festsetzen und das Tempo mitgehen. 🙂 Was ich da auf der Uhr erspähte war schon etwas beängstigend, aber PG sagte ja, in der Gruppe läufts anders. Und an dieses Motto klammert ich mich. Im 3:40 – 3:45ziger Schnitt ging es dahin. Einfach unglaublich wie gut es lief, jetzt blieb nur zu hoffen, dass das so weitergeht und ich nicht auf einen der nächsten 3000er abbrenne. Diese erste Runde führte dazu, dass mich Peter in die schnellste Gruppe hiefte und ich mit Robert, Wolfgang (Rühlemann), Carsten (Physio), Heinz, Jan und noch 3 anderen diese 3000er laufen konnte. Welch Ehre, das gab natürlich zusätzlich Motivation. Die Trabpause ist wirklich eine TP, die bin ich noch nie so langsam gelaufen.\nAnschließend wieder Vollgas. Auch bei diesem 3000er das selbe Gefühl, es lief wie am Schnürchen. Nun wurde aber schon bei ein-/zwei in dieser Gruppe die Schritte und der Atem kürzer. Carsten (Physio) lies sich zurückfallen in die nächste Gruppe und stieg dann endgültig aus.\nSieht man mal von Robert ab, so konnte ich doch mit dem Rest gut mithalten. Zwar nicht vorne dran, aber so, dass ich kein Bremsklotz war. Etwa 5 Sekunden später lief ich auch diese 3000er durch. Wieder eine 3:45 Zeit war angesagt. Nun ja, das war schon mal nicht schlecht, und extrem fordernd alle mal, aber auf der TP konnte ich mich sehr rasch erholen, um dann für den nächsten Turn bereit zu sein.\nMitlerweilen hat sich ein weiterer Laufkollege aus unserer Gruppe verabschiedet, das Tempo war zu hoch.\nNun stand der dritte 3000er an und ich wusste, wenn ich diesen halbwegs rüber bringe, dann wars geritzt. Kaum alle zusammen wurde zur 3. Runde losgesprintet. Wieder das selbe Bild, Robert vorne weg und die Verfolger, na ja nicht direkt, hinter ihm her. Und wieder lief es gewaltig, fühlte mich weiterhin stark, dieses für mich noch nie gelaufene Tempo durchzuziehen. In dieser Runde duellierte ich mich wieder mit einem Mitstreiter. Der aber gegen Ende hin langsamer wurde und den vierten Turn überhaupt ausließ. Am Ende dieser Runde dann der Beweis, ich war wieder gleich schnell und nicht platt. Super, die 4. Runde kann kommen. 😉\nIn dieser letzten Runde ging es dann ab der Hälfte ordentlich zur Sache. Das Tempo von Wolfgang, Heinz, Jan und Co nochmals angezogen. Das ging bis KM 2,5 für mich noch ganz gut, aber bis zum Ende konnte ich dann nicht mehr ganz mit. Ich musste etwas abreissen lassen, was aber von der Distanz und von der Zeit her nicht sonderlich tragisch für mich war. Diese 4 x 3000 m waren meine besten die ich jemals gelaufen war, somit hochzufrieden und für mich bedeutet das sehr viel. Das Gefühl, ich bin bei den Rennhirschen abgekommen war schon erhebend. 🙂\nDas Auslaufen, sprich zum Hotel joggen war begleitet von einer tiefen Zufriedenheit.\nGarmin Connect + Garmin Connect\nTrainingsprotokoll – Tag 76/20.3.2013 – Tag 4\nDer heutige Eintrag wird ein sehr kurzer. 😦 Seit dem Abend geht es mir nicht besonders, dh keinen so rechten Hunger und ein komisches Gefühl in der Magengegend machte sich breit.\nIn der Nacht dann das was ich vermutet hatte, auch mich hat es erwischt. Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall waren nun meine TE. 😦\nHeute entfällt das Training, muss schauen, dass ich noch rechtzeitig zum morgigen 35er auf die Beine komme.\nTrainingsprotokoll – Tag 77/21.3.2013 – Tag 5\nNun, heute für mich einer der wichtigsten Tage dieser Trainingswoche, der 35er mit 12 EB. Laut Robert, Klaus und Peter und zusätzlich einigen anderen Laufkollegen ist die ausgesuchte Strecke eine sehr schöne (Alex wird das ja fototechnisch entsprechend dokumentieren), aber so wie hier die gesamte Region ist, kann es nur heftig werden. 🙂\nWegen diesem Lauf wurde auch das gesamte Vormittagstraining, also Nüchternlauf und Gymnastik, um dann auch entsprechend fit an den Start zu gehen.\nWie sieht es da bei mir aus, war ich doch eine Nacht und einen Tag hinüber. Vorn und hinten ging es rund, saft und kraftlos, auf gut deutsch im Arsch. Na ja, gefühlt war es ganz gut, sogar ein Frühstück hatte ich mir gegönnt und ganz klar die Devise und die Richtung auf 35 km ohne EB ausgerichtet. Zumindest wollte ich so viele KM machen wie nur möglich. Das ist eine Strecke, die nicht nur reizvoll, sondern vom Profil her schlichtweg eine Herausforderung ist. Peter hat sich da ein schönes Stück an Quälerei ausgesucht. 😉\nVor der Abfahrt zum 35er\nDie Anfahrt zur Strecke musste zuvor mit einer guten Stunde Fahrt in Kleinbussen bewerkstelligt werden.\nCarsten im klassischen türkischen Bus\nDann endlich war es so weit, das Startgelände wurde erreicht und schon die ersten Meter haben optisch Respekt eingeflösst. Sind wir Weicheier doch schön flaches gewöhnt, so war hier schon gleich zu Beginn nichts zu sehen. Nun gut, dass es nicht flach ist, das hatten wir ja alle gewusst, das wurde uns ja im Vorfeld akustisch vermittelt. Mal sehen, wie man so schön sagt.\nEingeteilt wurden wir wie schon zuvor in den sogenannten Leistungsgruppen, die dann in Abständen von 10 Minten auf die Reise geschickt werden. Die Langsamsten zu erst und am Schluss dann die flotte Truppe der super schnellen Läufer.\nWährend der Warterei wurde einiges Geflachst, Erfahrungen über das Bevorstehende ausgetauscht und sich schon mal mental auf die Strapazen eingestellt. Für mir hieß es vorerst mal, meine aufkommenden starken Blähungen loszuwerden, wofür mir Markus nicht immer dankbar war. Es schien so, dass das gegessene, eh nur Weissbrot (Martin möge mir verzeihen), Marmelade, Obst und sonst eigentlich nichts, den Darm zu starker Tätigkeit veranlassete. Nichts beunruhigendes, zumal ich noch eine gute halbe Stunde zuvor in der Toillette für Reinheit gesorgt hatte. Trotzdem hatte ich ein komisches Gefühl, denn an so starkes Aufblähen konnte ich mich nicht erinnern. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich noch, der hinter mir läuft tut mir jetzt schon Leid. 😉\nUnd los ging es dann, ca 12°° und gut 22° warm.\nEine schwere Strecke\nFür mich bedeutete das, dass ich schon mit Bauchkrämpfen am Start stand und dass ich zumindest da noch starke Hoffnungen hatte, dass sich diese Krämpfe durch die Bewegung dann lösen werden und sich in warme Luft auflösen werden. Mit Jochen als sogenannter Anführer und mit Markus an meiner Seite galt es nun gemeinsam diesen 35er zu bestehen.\nZwischenzeitlich waren jedoch auch nach gut einem Kilometer die Krämpfe nicht weniger, sondern fast schon unerträglich stark. Eine Krampfwelle nach der anderen durchströmte meinen Körper. Fast unerträglich stark. 😦\nMarkus merkte das, ließ sich zu mir zurückfallen und versuchte noch etwas mentale Hilfestellung zu geben. Für mich aber war ein Weiterlaufen unter diesen Bedingungen schier unmöglich. Bei KM 3,5 war der Entschluss gefasst, ich muss aussteigen. Die Krämpfe waren derart heftig, dass ich kaum Luft bekam, nicht wusste, sind es nur die Winde, oder bahnt sich da ein noch heftigerer Rückfall an. Da ich aber wusste, dass der erste Bus schon bei KM 5 steht, schleppte ich mich vorwärts. Dort angekommen war dann Schluss mit Laufen, allerdings nicht Schluss mit den Schmerzen. Was dann kam war eine 30 km Odyssey im Bus. Ich hatte solche Darmkrämpfe, dass ich dachte ich krepiere. Eine Welle jagte die Andere, sodass ich mich letztendlich am Boden liegend, die Beine in die Höhe streckend vor fand. Das war so die einzige Position, in der ich diese Krämpfe durchstehen konnte. Unglaublich und mit Sicherheit das Schlimmste, das ich seit ich denken kann, an Schmerzen ertragen musste.\nAm Zielpunkt angekommen stürmte ich erstmal die Toillette, um einen Versuch der Entleerung zu starten. Ich wusste ja nicht, was dabei alles passiert. Zum Glück, weiterer Durchfall war es keiner, sondern wie ich richtig vermutete, reine Blähungen intensivster Art. Es dauerte weitere ca. 1 1/2 Stunden bis ich den größten Teil durch ständiges Herumspazieren und ….. loswerden konnte. Erst ab da wurde es besser und ich konnte wieder halbwegs mit den Laufkollegen kommunizieren. Zum Glück hatte ich eine sehr gute Betreuung im Bus, das hat zwar nicht direkt geholfen, doch beruhigt hat es mich schon. Auch die Anderen, Klaus, Carsten um nur die namentlich bekannten zu nennen, haben vorbildliche Fürsorge bewiesen, danke! 🙂\nZum Lauf kann ich daher nicht wirklich etwas sagen, nur soviel, er war knallhart, heiss, steil, extrem fordend und allen LäufernInnen die die sich das angetan haben haben meine höchsten Respekt. Allen voran dem Robert, der nicht die 35 km lief sondern die 40 km und das in einer 2:53. Am meisten verwundert war ich, dass ihm diese Strapazen kaum anzusehen waren. Auch weitere 3-4 Läufer hatten diese extra-KM gemacht, gewaltig!\nMarkus hielt wieder das was ich von ihm eigentlich erwartete. Er marschierte wie eine Eins, quälte sich und wurde letztlich auch mit einer tollen Zeit belohnt. Auf diesem Terrain eine 2:54 hinzulegen, mein lieber Frreund, das war saustark. Ich ziehe meinen Hut, bin mir nicht sicher, ob ich das auch im fitten Zustand so hinbekommen hätte.\nMarkus verging das Lachen nicht\nDer Ausklang war dann die gemeinsame Forellenparty, ausgezeichnete gegrillte Forellen mit Salat und einem speziell zubereiteten Reis.\nAuch den Alex darf ich natürlich nicht vergessen, wie könnte man auch, denn er war ja stets und überall present. Alex lief diese Tour ganz klar im alexiven Tempo, bewaffnet mit Kamera, um all die schönen Eindrücke auch digital einfangen zu können. Für mich besonders wichtig, da ich eigentlich nichts von dieser Landschaft mitbekommen habe, wie auch, lag ich doch fast 30 km am Boden eines türkischen Busses! 😉\nJetzt ist das natürlich nicht das gewesen das ich mir von diesem Lauf erwartet hatte, daher werde ich diesen höchstwarscheinlich am Sonntag nachholen und dafür den 18er am Mo spritzen. Diesbezüglich habe ich mich mit Robert unterhalten und er denkt das ist so OK, er würde das ebenso machen.\nTrainingsprotokoll – Tag 78/22.3.2013 – Tag 6\nLeider nicht ganz so wie in den Tagen zuvor das Wetter. Bewölkt aber warm, jedoch mit Tendenz zum Regen. Was sich dann auch gegen Mittag einstellte und es ordentlich windete und regnete. 😦 Aber wie so schön im Süden, es war nicht von langer Dauer, pünktlich zum Nachmittagsprogrmm zeigte sich wieder die Sonne, schön. 🙂\nNun, nach dem gestrigen Highlight waren heute zumindest der letzte Trainingstag mit Morgengymnastik und Nüchternlauf kein Problem. Wobei es nicht ganz passt und ich merke, dass der Magen/Darm noch kämpft. Aber zumindest konnte ich einen Aufwärtstrend feststellen. Somit werde ich am Nachmittag den extensiven Lauf dann als Abschluss nochmals geniesen und mit Wehmut an die nächste Trainingswoche denken. Schade, aber mehr als diese Woche war nicht drin, das nächste mal dann! 🙂\nFlache Stellen waren Mangelware\nZum Abschluss noch eine kurze Episode.\nDer letzte Lauf für mich war ein Klassiker. 16:30, also wie immer und üblich sollten sich die Leute einfinden. Wer fehlte? Ich! Und warum? Na ja, meine Uhr zeigte halb 4, also genügend Zeit noch, oder doch nicht? Ach du meine Güte, 15:30 ist in der Türkei 16:30! Hieß soviel wie, im Turbotempo umziehen und nachdüsen. 😦 Die Strecke war mir ja bekannt, vielleicht konnte ich den ein oder anderen noch einholen, waren es ja gerade mal 13 Minuten, die ich verloren hatte.\nAls Zielsetzung dachte ich mir, der Alex, wenn er nicht ein zu schnelles alexives Tempo anschlägt, den könnte ich noch erreichen, vielleicht. Aber dazu muss ich schon etwas auf das Tempo drücken, sonst wird das auf der 20er Runde nix mehr.\nUnd siehe da, nach gut 7 km war der Alex vor mir und ich nicht mehr so einsam. Dass wir uns auf dieser Runde verlaufen haben und dass wir noch zu rettern zweier Mädls, die sich in unseren Spuren ebenfalls vertan haben, das ist eine andere Geschichte! 😉\nDanke Alex, es hat mächtig Spaß mit dir gemacht.\nZusammenfassend möchte ich keine Minute missen, die Truppe rund um Peter und auch der Sir persönlich waren eine Klasse für sich. Zudem war es für mich eine persönliche Bereicherung mit so vielen unterschiedlichen Läufern zusammen zu sein, ohne dass auch nur die Spur einer Spannung unter den Läufern aufgekommen ist.\nIch habe auch einiges wieder für mein Leben gelernt, die Meisterung menschlicher Schicksale, der große Zusammenhalt und die immer gut gelaunte Läufergilde wirken unheimlich positiv. Ich bin froh und darf mich glücklich schätzen, wieder einige neue Lauffreunde kennen gelernt zu haben.\nDanke Peter, es war kurz, zu kurz, aber ich komme wieder, keine Frage! 🙂\nKleine Diashow zum Abschluss\nVerschlagwortet mit Okurcalar, Türkei, Trainingsurlaub\nVorheriger Beitrag Trainingsprotokoll – Tag 72\n4 Kommentare zu „Trainingurlaub mit Peter Greif in Okurcalar/Türkei 2013“\n27/03/2013 um 23:04\nSuuuuper – ganz stark, Christian 🙂\n28/03/2013 um 14:39\nDanke Alex, so wars halt! 😉\n27/03/2013 um 16:19\nLieber Christian, toller Bericht mit allen Höhen und Tiefen. Lass Dich jetzt nicht hängen die letzten zwei Wochen vor Wien. Diese Depression ist normal. Der Schnee wird schmelzen und du wirst in Wien einen tollen Wettkampf ablegen. Darauf hast du dich ein ganzes jahr vorbereitet. Fahr Komplett runter gib Deinem Körper die Zeit zur Superkompensation. Dann wirst du sehen in Wien ist alles vergessen. Wir sehen uns in zwei Wochen in der alten Donau. LG Dein Martin aus Altrip\n27/03/2013 um 20:31\nJa ich denke das ist schon normal. Kenne dies ja schon, kommt immer wieder mal vor, ist halt momentan kein guter Zeitpunkt. Und wie du schon vorgeschlagen hast, ich werde meine Systeme schon früher zurückfahren als es im Plan steht. Ich bin ja nicht mehr der Jüngste, da brauchst doch den einen oder anderen Tag mehr zur vollkommenen Regeneration. 🙂\nIch freue mich schon sehr auf unser Wiedersehen, kanns kaum erwarten.