Sprechblase-Sonderhefte? - Sammlerforen.net\n17.04.2015, 14:35 #1\nIch kann ja nichts dafür, aber 'es denkt in mir' - und dann muss ich manchmal loswerden, was mir so in den Sinn kommt:\nSchon länger taucht immer mal wieder die Idee in mir auf, dass es doch schön wäre, umfangreiche Artikelserien (wie zB die über Michel Vaillant) in einem Heft gesammelt nachzudrucken. Natürlich könnten so Spinner wie ich die entsprechenden Ausgaben auch doppelt kaufen, die Teile rausfetzen und gesammelt zusammen tackern, aber schöner wäre doch, ein entsprechendes 'richtiges' Sonderheft zu haben.\nWenn's geht, wäre auch schön, das nicht nur für Ausgaben der Förster-Ära zu haben, sondern auch für frühere Sprechblasen (zB die Kauka-Serie von Wiechmann).\nUnd natürlich nicht nur Artikel: Auch der neuen Sigurd von Förster/Frei, wenn er denn mal komplett ist, würde ein schönes Sprechblasen-Sonderheft abgeben.\nGute Idee? Blöde Idee? - Was meint ihr?\nUnd was meinen die Abonnenten: Ein solches Sonderheft mit 'recycelten' Inhalten wäre ja vermutlich schnell und einfach zu produzieren, so dass ein solches Sonderheft helfen könnte, die Post-Vorgabe von Vier-Ausgaben-im-Jahr zu erfüllen. Es würde aber natürlich nur 'bereits vorhandenes' nochmal bringen, insofern wäre die Frage, ob die Abonnenten bereit wären, dafür quasi 'noch mal' zu bezahlen?\nWenn nicht, könnte ich mir ein derartiges Sonderheft auch gut als Prämie für Neu-Abonnenten vorstellen, zumal es dann ja ggf. Inhalte brächte, die der Neu-Abonnent noch nicht hat (und aufgrund von 'vergriffener Ausgaben' auch so leicht nicht mehr kriegt). Wobei dann natürlich auch im 'Freiverkauf' erhältlich, für Nicht- oder Bestands-Abonennten.\nWie gesagt: Es denkt in mir und dann kommt zuweilen sowas dabei raus und dann ziemlich ungefiltert hier ins Forum. Ich bin selbst nicht sicher, ob der Gedanke was taucht, daher bin ich mal neugierig, was andere davon halten.\n17.04.2015, 14:52 #2\nDas Teil mit Wiechmann schwebt ja schon seit Ewigkeiten in den Köpfen der Fans. Peter hatte sich ja schonmal eine HC-Ausgabe (die nicht ganz billig war) aus SB-Nummern zusammengebaut.\nDamit müsste sich ja noch nicht einmal der Oberförster selber befassen. Rüstige, comicerfahrene "Frührentner" wie z.B. Detlef Lorenz oder der ehrenwerte moneybin könnten die Sondernummern vorbereiten. Ein passender Verlag wäre dafür mMn z.B. "unsere" Edition Comicograhpie.\nWenn PPM oder MSW die Teile dann durch den Vertrieb jagen, könnte das Projekt Sprechblase-Sonderhefte ein Erfolg werden.\n17.04.2015, 14:58 #3\n(...) Damit müsste sich ja noch nicht einmal der Oberförster selber befassen. Rüstige, comicerfahrene "Frührentner" wie z.B. Detlef Lorenz oder der ehrenwerte moneybin könnten die Sondernummern vorbereiten. (...)\nBevor die ja sonst vor lauter Langeweile senil werden könnten ...\n17.04.2015, 15:02 #4\nMmh, also für mich der die Sprechblase komplett hat, wäre das nichts. Mit einem Inhaltsverzeichnis als Excelliste finde ich sekundenschnell jeden Artikel etc. Darüber hinaus liegen mir die Sprechblasen alle im PDF und JPEG Format vor.\n(Bitte jetzt keine Anfragen, ob ich einzelne oder komplette Sprechblasen im PDF Format abgebe. Ich habe mir die Hefte für meinen privaten Gebrauch eingescannt und gebe sie keinesfalls weiter. Ich will keinen Ärger mit irgendwelchen Copyright Wächtern.)\nIch kann mir aber vorstellen, daß einige Artikel, wie z.B. Wiechmanns Kauka Artikel als Sonderheft gekauft würde. Ich glaube aber nicht, daß sich eine Sonderheft Reihe etablieren würde.\n17.04.2015, 15:31 #5\n(...) Ein passender Verlag wäre dafür mMn z.B. "unsere" Edition Comicograhpie. (...)\nIch wollte erst fragen. Dann hab ich gedacht: 'Google erstmal'. Dann bin ich fündig geworden und muss jetzt feststellen: Das ist bislang komplett an mir vorbei gegangen...\n17.04.2015, 15:43 #6\nIch kann das "Denken" von zaktuell nur als zu gut nachempfinden. Auch in mir "denkt" es manchmal, und das dann Nächte lang. Nicht von ungefähr habe ich die Sprechblasen aus der Hethke-Ära doppelt und die Artikel usw. in Klarsichthüllen einzeln gesammelt. Zu bestimmten Themen (z. B. Nickel, Bessy, Storm usw.) lege ich dann Präsentationsmappen an, die nichts anderes als "Sonderausgaben" darstellen und die ich immer wieder gern zur Hand nehme und durchblättere. Themen, die mich ganz besonders faszinieren habe ich zusätzlich eingescannt, damit auch ein sehr schneller Zugriff am PC erfolgen kann. Und selbstverständlich habe ich auch die Kauka-Chronik nicht nur aus den Sprechblasen selbst herausgeschnitten, sondern nochmals in gebundener Form bei Peter gekauft. Zudem finde ich frühere SPRECHBLASE-Spezialausgaben (wie die zu BESSY oder MECKI) einfach toll. Eine "Sondernummer" im Jahr könnte ich mir gut vorstellen, damit Gerhard dann wirklich Zeit hat, an den drei anderen Ausgaben ausgiebig feilen zu können. Allerdings wäre es sinnvoll, die "Spezialausgabe" neben dem "alten" Material zumindest noch mit einem aktuellen Artikel zu dem jeweiligen Thema abzurunden, in dem die neueren Erkenntnisse, die es ja meist gibt, noch ergänzt werden.\n17.04.2015, 15:49 #7\nDazu müßte erst einmal eine Verfahrensweise festgelegt werden.\nSollen die betreffenden Seiten der jeweiligen Fortsetzungs-Artikel eingescannt werden?\nDa kommen allein bei der Kauka-Historie eine Menge Scans zusammen...\nEigentlich eine gute Idee, zaktuell\nWenn es Gerhard macht, wird es keine Probleme geben (aber auch er wird die Autoren fragen müssen).\nAber wer sucht die Rechteinhaber der Artikel?\nUnd was ist mit den Abbildungen?\n17.04.2015, 20:29 #9\nJa natürlich das wäre auch was für mich. Da gäbe es schon einiges was sich in gesammelter Form präsentieren würde. Auch wenn ich alle Sprechblasen mein eigen nenne das raussuchen und dann zusammenbasteln ist oft sehr mühsam und ich denke mal das würde der Sprechblasen Produktion im Erscheinungstermin ganz gut tun.\nJa den zammbastelten Artikel vom Peter hab ich leider versemmelt warum weiß ich nicht mehr denn das wäre für mich als Kauka Fan natürlich das höchste gewesen.\nAber Gerhard sollte sich da mal echt Gedanken machen auch wenn ich nicht der Fan seiner römischen Wurzeln war.\n18.04.2015, 09:24 #10\nich denke mal das würde der Sprechblasen Produktion im Erscheinungstermin ganz gut tun.\nFalls man so etwas innerhalb des Abo´s machen sollte, würde ich mein Abo sofort Kündigen...Warum sollte ich 2x Bezahlen für etwas das ich schon habe bzw. was mich nicht interessiert? ( hier z.B. der angesprochene P. Wiechmann Artikel )\nGeändert von EC-Fan (18.04.2015 um 09:40 Uhr)\n18.04.2015, 10:23 #11\nManchmal komme ich nachts auch ans Nachdenken. Und da denke ich so: Es wär ja mal toll, wenn man drei Hände hätte oder wenn Napoleon Bonaparte ein Mädchen gewesen wäre oder Bohnen wie Spargel schmecken würden. Aber meist ist das bei Sonnenaufgang wieder vorbei.\nUnd oft schlafe ich auch einfach mal durch...\nIch glaube, da kann ich auch nichts für...\n18.04.2015, 11:51 #12\nIch finde die Idee von zaktuell gar nicht schlecht! (Denke da spontan an ein Stan Lee-Sonderheft). Gerade, wenn man nicht alle erschienenen Ausgaben besitzt und sich nicht unbedingt ein Heft kaufen möchte, indem lediglich ein Artikel von fünfzehn Seiten von persönlichem Interesse ist, wäre ein solches Sonderheft eine schöne Alternative und man hat ein Thema geschlossen in einer Ausgabe.\n18.04.2015, 11:53 #13\nDa bin ich grad gegenteiliger Meinung. Wenn ich zu einem italienischen Comic was wissen will, muss ich mir die entsprechenden SB aus meinem Stapel wieder 'raussuchen, um dann wieder den demgemäßen Artikel zu finden, in dem der jeweilige Comic besprochen wird. Und Gerhard hat das Thema italienisch/französische Wurzeln ja mit Hingabe verfolgt. Also auch hier: eine artikel-bündelnde Sondernummer durchaus wünschenswert!\n18.04.2015, 13:37 #14\nManchmal komme ich nachts auch ans Nachdenken. Und da denke ich so: Es wär ja mal toll, wenn man drei Hände hätte oder wenn Napoleon Bonaparte ein Mädchen gewesen wäre oder Bohnen wie Spargel schmecken würden.\nDas finde ich klasse, dass man auch über solch' praktische Dinge des Nächtens nachsinnen kann. Ich stelle mir meist recht unsinnige Dinge vor und finde das durchaus so spannend, dass es am nächsten Morgen noch nicht aus meinem Schädel raus ist... Gut, dass wir Menschen so schön unterschiedlich sind.\n18.04.2015, 17:44 #15\nManchmal komme ich nachts auch ans Nachdenken. Und da denke ich so: Es wär ja mal toll, wenn man drei Hände hätte (...)\nDAS find ich jetzt ungewöhnlich: Ich denk zwar zuweilen auch, dass es gut wäre, wenn man drei Hände hätte, aber das denk ich tagsüber, wenn man 'alle Hände voll zu tun hat' und da ne dritte Hand hilfreich wäre. Aber grade beim Einschlafen, weiß ich manchmal nicht mal, wohin mit den zwei Händen, die man hat und dann bin ich versöhnt mit dem Tagsüber-Wunsch nach ner dritten und denk: Zwei ist doch n ganz gutes Mittelmaß...\nInsofern wundert mich, dass du des Nächtens auf ne dritte Hand kommst...\n18.04.2015, 20:16 #16\nDas versteh ich nun überhaupt nicht. Was hat man denn nun nicht schon so alles im Schrank das man doppelt und dreifach hat und dann kommen dann auch noch die sogenannten Gesamtausgaben dann wird nochmal gekauft. Wie oft hat mancher Sigurdsammler die Nr. 1 im Schrank?\nOder Spirou Ausgaben? Die Liste ist unendlich.\nDas wären doch nur Zuammenfassungen wo ich sonst mehrere Sprechblasen raususchen muss um dann einen Artikel lesen zu können.\nUnd wie ich dann den Gerhard kenne gäbs dann da noch viele Ergänzungen und Fussnoten dazu.\nAber was solls war ja nur ein Vorschlag. Ich fänds gut. Basta.\nUnd Matthias: Auch die italienischen Wurzeln würde ich nehmen. Auch wenn sie nicht oben auf meiner Liste stehen.\n19.04.2015, 09:44 #17\nDas versteh ich nun überhaupt nicht. Was hat man denn nun nicht schon so alles im Schrank das man doppelt und dreifach hat und dann kommen dann auch noch die sogenannten Gesamtausgaben dann wird nochmal gekauft.\nFalls ich mir eine Gesamtausgabe kaufe werden die alten Alben verkauft (Ich würde da nie mir reinschauen, warum sollte ich die behalten? )! Um auf die Sprechblase zu kommen, ich habe nichts gegen Sondernummern aber bitteschön außerhalb des Abo´s damit jeder selber für sich entscheiden kann ob er die gerne hätte. Ein Abo der Reddition habe ich z.B . auch nicht weil ich Schwerpunktthemen-Hefte die mich nicht Interessieren nicht kaufe.\n19.04.2015, 10:16 #18\nKeiner will wohl die Sonderhefte im normalen SB-Abobereich beziehen. Wie soll das auch gehen? Da wäre der Oberförster ja wieder übermässig eingebunden.\nSolche Teile könnn nur über den normalen Vertrieb und Verkauf angeboten werden. Im Einzel-Abo wird sich das nicht lohnen und im Abo-Mix mit der normalen SB wird es eben nicht funktionieren.\nVielleicht sollte man sowas auch gleich als HC-Ausgabe anbieten.\n19.04.2015, 14:27 #19\nVielleicht mal als kurze Info, wie lang das schon in meinem Kopf rumspukt: Erinnert sich noch jemand an Armins und mein ZACKUNDÄR 1? Schon damals hatte ich als ZACKUNDÄR 2 im Kopf, sämtliche ZACK-relevanten Artikel/Interviews aus der Sprechblase zusammen zu fassen. Damit hätte man zum damaligen Zeitpunkt quasi alle ZACK-Infos in drei SC-Bänden gehabt: Tscherneggs 'Das war ZACK' und eben ZACKUNDÄR 1 und 2. Ich hatte damals sogar schon mit Norbert Hethke Kontakt aufgenommen, der wollte 'seine' Artikel aber weder selbst 'recyceln', noch seine Zustimmung erteilen, dass ich das rausbringe. Keine Ahnung warum. Deshalb hab ich dann seinerzeit die beteiligten Autoren gar nicht mehr gefragt. Im Grunde fänd ich einen solchen 'ZACK in der Sprechblase'-Band aber immer noch gut, wobei man ihn mittlerweile um zwei weitere Bände ergänzen könnte: Zum einen einen Interview-Band mit allen im neuen ZACK erschienenen Interviews mit ehemaligen Koralle-ZACK-Machern, zum anderen gäb's mittlerweile quer durch die Sekundär-Literatur auch genug zum neuen ZACK, was man in einem weiteren Band sammeln könnte (das wären dann ZACKUNDÄR 3 und 4 ).\nJedenfalls wäre MEIN Ansatz bei all solchen Sachen NICHT, die Sachen zu aktualisieren, sondern ein Faksimile-Nachdruck der Artikel. Lediglich einige kurze, kommentierende, berichtigende, aktualisierende, in den zeitlichen Kontext einsortierende Bemerkungen würde ich in Form von Vorwort und/oder kleinen Zusatz-Texten dazu packen. So dass der Grossteil solcher Bände wirklich kaum Arbeit macht, weil die Seiten 1:1 übernommen würden. Lediglich Cover, Inhaltsverzeichnis und ggf. ein paar kurze 'Kommentar-Texte'/Anmerkungen müssten neu gemacht werden. Und natürlich die 'Organisation' (Rechte einholen, physische Herstellung, Vertrieb etc.).\n19.04.2015, 14:35 #20\nDas versteh ich nun überhaupt nicht. Was hat man denn nun nicht schon so alles im Schrank das man doppelt und dreifach hat?.... Die Liste ist unendlich.\nDas mag für den kleinen Kreis der Extrem-Sammler zutreffen,\nein "normales Verhalten" ist es aber sicher eher, sich nicht den immer gleichen Inhalt in verschiedenen Ausführungen zuzulegen. Macht rational betrachtet keinen Sinn, kostet Geld und Platz.\nAuch ich halte es da wie Manfred G. und entscheide mich für eine, nämlich die in meinen Augen beste Version. Sollte das eine neue Gesamtausgabe sein, fliegt die alte raus.\nUnd selbst wenn man dieses "mehrfach horten" bei schön aufgemachten Comics vielleicht noch irgendwo nachvollziehen kann, ist es doch bei Sekundärliteratur nochmal eine Stufe absurder.\nDa würde es selbst bei einem Großteil des "Sprechblasen"-Publikums zu\neinigem Unmut führen, wenn man als Abonnent plötzlich Sammelband-Ausgaben bekommt. Das wird aber eh nicht passieren.\n19.04.2015, 14:59 #21\nein "normales Verhalten" ist es aber sicher eher, sich nicht den immer gleichen Inhalt in verschiedenen Ausführungen zuzulegen. Macht rational betrachtet keinen Sinn, kostet Geld und Platz. (...)\nJa, nein, weiss nicht. Zuweilen macht es für mich schon Sinn, nämlich um in bestimmten Fällen Dinge vergleichen zu können: So hab ich zB für meine 'besondere Betreuung' von Andy Morgan immer das Original und die bisherigen dt. VÖs nochmal miteinander abgeglichen. Dadurch bekommt man dann zB auch Einblicke, dass eine angeblich neue Übersetzung schlicht von früheren abgeguckt hat, statt neu zu übersetzen und sich am Original zu orientieren...\nZum anderen unterscheiden sich neue Ausgaben ja oft auch von älteren (zB in Bezug auf Colorierung, Cover, enthaltenes Illu- und/oder Sekundär-Material, Übersetzung, Lettering, Druck-Qualität, Zensur, Vollständigkeit, Chronologie...). Und da ist ne neue Ausgabe nicht unbedingt 'besser', sondern nur 'anders', so dass einige Aspekte der alten Ausgabe 'besser' sind, andere aber in der 'neuen'... - Und wer sich eben nicht nur für die Comics selbst interessiert, sondern auch über deren 'Editionshistorie', für den ist es dann schon 'nötig', neben der fast perfekten Splitter-Comanche-Ausgabe auch die Koralle- und Edelwestern-Zensuren zum Vergleich zu haben... Nur mal so zum Beispiel.\nOder bei Lucky Luke und Umpah-Pah die deutlich witzigeren Kauka/Koralle-Texte zu behalten, sich aber der Vollständigkeit halber (und für Text-Vergleich) die entsprechenden Bände auch noch mal von Ehapa zuzulegen. Und für Kurzgeschichten, chronologische Richtigkeit und Sekundärtexte dann eben auch noch die rote HC-GA.\nTrotz alledem hab ich auch etliche aktuelle GAs bisher nicht oder nicht komplett, weils eben einfach oft Unterschiede sind, die den Mehr-Bedarf an Geld und Platz nicht rechtfertigen, bzw. im Vergleich dann auch zT 'schlechter' abschneiden: zB ist die neue Colorierung bei Bruno Brazil nicht wirklich ne Verbesserung und nur für die paar redaktionellen Seiten (die, glaub ich, ausnahmsweise mal wirklich gut sind) ca. 500 Seiten unnötig weil doppelt mehr ins Regal stellen?! War's mir bisher die Sache nicht wert. Oder Tangy-GA, die nicht mal vollständig ist...\n19.04.2015, 15:12 #22\nGut, wenn man selbst an Editionen mitarbeitet ist es natürlich nötig vergleichen zu können. Doch das trifft ja nur auf wenige Leute zu. Und "Andy Morgan" einmal in Zack und einmal als Album habe ich auch. Das zählt nicht, denn ich bezog mich beim "mehrfach horten" schon auf eigene Editionen einer Serie.\nBei den Werken von Herrn Wäscher zum Beispiel (und da hat Eiwenho ja seinen "Sigurd" mehrfach im Schrank stehen) wirst Du aber z.B. nichts Spannendes finden in Richtung "unterschiedliche Übersetzungen" oder Chronologie. Und in den allermeisten Ausgaben auch nicht in Sachen Sekundärmaterial.\n19.04.2015, 15:36 #23\nGut, wenn man selbst an Editionen mitarbeitet ist es natürlich nötig vergleichen zu können. (...)\nDas Interesse an 'Vergleichen' ist aber ja erstmal grundsätzlich vorhanden und daher unabhängig davon, ob die 'Vergleichsergebnisse' dann in Form von Mitarbeit an ner Neu-Edition auch 'öffentlichen Niederschlag' finden. Insofern betrifft das zwar auch nur 'wenige Leute', aber eben doch mehr als nur den Kreis von 'Mitarbeitern': Nämlich alle, die 'einfach nur' aus persönlichem Vergleichs-Interesse mehrere Ausgaben haben.\nUnd dann ist es ja auch so: Man setzt sich nicht hin und vergleicht jeden Quadratzentimeter jeder Seite mit der Lupe Stück für Stück. Sondern man liest irgendetwas, dabei fällt einem etwas auf und DANN denkt man: Wie ist das denn in anderen Veröffentlichungen (gewesen)? Und DAFÜR hab ich dann gerne die anderen Veröffentlichungen relativ griffbereit, um eben bei Bedarf vergleichen zu können.\nAus Geld- und Platz-Gründen kauf ich mir längst nicht mehr jede Neuausgabe, aber wenn ich mir neue Ausgaben zulege, find ich schon bei grobem Vergleich immer irgendwelche Gründe, warum die Neuanschaffung frühere Ausgaben nicht komplett überflüssig macht, weswegen ich dann Vorhandenes eben nicht ausrangiere.\nAber gut, das betrifft jetzt natürlich auch nur mein persönliches Sammelgebiet: Wie 'nötig' man Sigurd oder anderen Wäscherkram mehrfach braucht, weiss ich nicht, den brauch ich ja nicht nur nicht mehrfach, sondern gar nicht...\n19.04.2015, 16:15 #24\n"Zackundär" würde ich kaufen.\n19.04.2015, 16:29 #25\n... ums dann für dich einzuscannen und dann wieder zu verhökern?


kinderarzt nachsorge - Kinderdok.blog\nVeröffentlicht am 10. Juni 2011 von kinderdok\nKategoriensagmalsachen Schlagwörtereltern, hebammen, neugeborene, wochenbett\n38 Antworten auf „kinderarzt nachsorge“\nIch gebe zu, ich habe auch keinen Vorsorgekurs besorgt. Jedenfalls nicht diesen Ringelpiez mit Anfassen, Massage, mitstöhnenden Männern, flatternden Batiktüchern und endlosem Rumgekreise auf Pezibällen. Uah, ich wäre ja Amok gelaufen!\nEin Abend Säuglingspflege in der Klinik vor Ort – das hat mir und meinem Mann gelangt, denn um das Baby ging es ja schließlich letzten Endes.\nDie Hebamme kam in der ersten Woche (= erste 10 Lebenstage des Kindes) zweimal. Dann sah sie selber, daß es nicht viel zu helfen gab. Ein schlechtes Gewissen habe ich deshalb nicht. Sauer, daß sie mir aufgedrängt wurde, war ich aber allerdings. Meine Entlassung wurde in Frage gestellt, nur weil ich keine Hebamme wollte. Sie war nett, aber ich fühlte mich bevormundet. Zumal in meiner Krankenhausakte auch noch wortwörtlich obenauf stand: „Kommt gut mit dem Kind zurecht“. Was das Theater mit der Hebamme sollte, weiß ich bis heute nicht.\n14. Juni 2011 um 18:24 Uhr\nSchön, dass bei Dir alles ohne Komplikationen lief – aber das kannst Du ja nicht vorher wissen!\nWenn denn dann mit dem Baby wirklich alles prima ist, Deine Hebamme das merkt und sich rasch wieder verabschiedet – dann ist doch auch alles bestens.\nWenn es aber Komplikationen gibt, dann erkennt und versteht die Hebamme das sicher oft schneller als die minimal vorgebildeten Eltern.\nIch bin sehr froh, dass meine Hebamme schlauer war als ich, sonst wäre ich mit einem halb verhungerten Kind mindestens auf der Notaufnahme gelandet. Wir hatten auch das Gefühl, „gut mit dem Baby zurecht zukommen“ und taten es auch und waren entspannt – haben aber dennoch entscheidende Signale des Kinds falsch gedeutet.\n10. Juni 2011 um 18:01 Uhr\nIch war auch weder zum vorgeburtlichen Kurs noch hatte ich eine Hebamme.\nGanz am Anfang meiner Schwangerschaft habe ich mal eine aufgesucht. Als die mir dann irgendetwas von Moxa und Akupunktur erzählte, habe ich ganz schnell das Interesse verloren.\nAllerdings habe ich mir während des Studiums mein Geld mit Babysitten verdient – Kinder unter einem Jahr waren meine Spezialität. Von daher wusste ich sehr genau, was ich zu tun hatte.\nSo ganz ohne diese Vorkenntnisse hätte ich auch eine Hebamme haben wollen.\nGanz ehrlich, ich hatte beim ersten Kind keine Hebamme. Und trotzdem bin ich nicht zu unserer Kinderärztin gerannt (außer natürlich zur Vorsorge und bei Krankheit). Ich habe das alles auch so hinbekommen und nie das Gefühl gehabt, mit der Situation überfordert zu sein. Beim zweiten Kind hatte ich eine Hebamme, aber die hatte auch nichts weiter zu tun und meinte nur, sie würde selten eine so entspannte frisch gebackene Mutter wie mich erleben. Es ist sicherlich von Mutter zu Mutter unterschiedlich, aber bei einigen geht es eben auch so.\n10. Juni 2011 um 18:20 Uhr\nIch muss bekennen, ich fand es schon ganz gut, dass die Hebamme noch mal vorbeikam, jedenfalls beim ersten Kind. Beim zweiten war es nett, aber nicht mehr so wichtig. Es ist ja vielleicht auch ein Frage des Alters (der Mutter).\nAllerdings habe ich in letzter Zeit auch häufiger Eltern erlebt, die – auch später noch – mit den Fragen der Erziehung und ihrer Rolle als Eltern ziemlich am Limit waren. Bei solchen Leuten ist man dann manchmal regelrecht froh, wenn sie denn wenigstens noch zum Kinderarzt gehen. Und wenn der Kinderarzt dann auch leidlich gesprächsbreit ist. Vielleicht ist es nicht per se der Job. Und sicher wäre es anders wünschenswert und auch sinnvoller. Aber um des Kindes willen finde ich es dennoch besser, das Gespräch findet in irgendeiner Form statt – immer vorausgesetzt, die Mutter braucht (die Eltern brauchen) diese Beratung.\nIch habe bei allen drei Kindern eine Hebamme nach der Geburt gehabt. Und nichtmal nach Kind 3, wo man meinen könnte, man „kann“ oder „weiß“ schon alles, habe ich es bereut. Wenn sie mir nicht helfen konnte, haben wir geredet. Über alles, was mich beschäftigt hat. Meine „Seelenhebamme“ 😉\nAlso würde ich mir immer wieder eine nehmen. Egal wie sicher ich mich mit einem Baby fühle.\n10. Juni 2011 um 19:01 Uhr\nIch kenne auch so einige junge Mütter (bis max. 25 Jahre alt, eher jünger): Hebamme nie gesehen, „meine Mutter hilft mir, die kann das ja alles“.\nKlar können die das. Nur machen viele das auch seit 25 Jahren falsch, was sie so machen. Solche sind es dann auch meistens, die den Babys Schokomilch geben usw.\nNatürlich ist es nicht immer so. Aber ich habs schon oft gesehen.\n10. Juni 2011 um 19:03 Uhr\nNaja, der Geburtsvorbereitungskurs war ja auch für die Katz`.\nDie täglichen Besuche meiner Hebamme im Wochenbett gehören zu meinen schönsten Erinnerungen daran – schon allein die Bauchmassage war es wert 😉\nAber es macht schon einen großen Unterschied, ob man sich die Hebamme selber sucht und sie die ganze Geburt betreut oder nicht. Schade, wer das verpasst!\nAlso ich bin gerade vor 7 Tagen Mutter geworden.\nEbenfalls ohne irgendwelche Vorbereitungskurse, die Hebammen im Krankenhaus waren toll und das hat mir, meinem Mann und meinem Gyn gereicht.\nAber jetzt finde ich es doch sehr angenehm, eine patete Hebamme für die Nachsorge zu haben. Es ist mein erstes Kind, ich hab nie Babys gesittet und ich weigere mich standhaft, irgendwelche Ratgeberbücher zum Thema zu lesen. Einfach Tipps und Ratschläge von einer erfahrenen Hebamme zu bekommen und dadurch ganz entspannt eine wundervolle Zeit erleben zu dürfen…Ich möchte es nicht missen.\nWir fühlen uns sicher und unser Baby ist entspannt…\n10. Juni 2011 um 22:29 Uhr\nIch fand die Hebammenbesuche toll!\nHat doch fast was von Privatpatient!\nWarum dass kleine Würmchen in die Klamotten zwängen um es dann beim KA wieder rauszupellen?\nDie Hebamme kommt nach Hause, schaut in der gewohnten Umgebung das Kind an, kümmert sich um Geburtsverletzungen usw.?\nWer setzt sich den freiwillig stundenlang ins Wartezimmer beim KA oder FA, wenn er diesen Service haben kann???\n10. Juni 2011 um 23:41 Uhr\nWer sich schon in der Schwangerschaft eine nette Hebamme sucht, hat dann nach der Geburt keinen „fremden Menschen“ im Haus. Bis dahin hat man sich kennengelernt und sich über die mögliche Anwendung von Pendeln oder sonstigen, ääh, Spezialitäten ausgesprochen und abgestimmt. Gibt’s auch keine Überraschungen. Hebamme tut gut, sag ich.\nÜbrigens, in der Lesesachenliste –.. J. Franzen, Freedom = masterpiece\n11. Juni 2011 um 00:48 Uhr\n… Hebamme hilft auch nicht gegen alles. Gerade die beschriebenen Punkte – wenn nicht alle Säuglingsschwestern und die Hebamme so vehement gegen das Zufüttern selbst von Tee gewesen wären, wäre mein Kind in der ersten Woche nicht dehydriert und vielleicht auch die Gelbsucht nicht so schlimm geworden. Wenn mir nicht dieselben Damen vehement vom Nagelschneiden abgeraten hätten (ich wollte die Struwwelpeterkrallen sofort entschärfen) und dafür ungerührt dem Gesichtl zerkratzen zugesehen hätten (O-Ton:“ Du kannst es ja mal vorsichtig mit Abknabbern versuchen“), dann wäre auch der Nagel nicht eingerissen und die langwierige Nagelbettentzündung eher nicht entstanden (seither schneide ich ständig Nägel, und siehe da, es ist einfach und so-gar unschädlich). Was noch? Ach ja, nicht nur vom Pudern, auch von jeglichen anderen Windelkosmetika wurde mir abgeraten, und dass daraufhin die Windel immer am Kind klebte, ihm offenbar weh tat und sich Soor entwickelte, fand außer mir keiner schlimm. Meine Hebamme war unglaublich nett, ihre Besuche immer schön, aber im Nachhinein gesehen war das für mein Baby eher eine Belastung.\n11. Juni 2011 um 08:02 Uhr\nMeine Hebamme war (ist) ein echtes Goldstück. Schon einen Großteil der Vorsorgen habe ich bei ihr gemacht (im Wechsel mit der Gyn). Am Abend nach der (ambulanten) Geburt hat sie sehr gut eingeschätzt, dass es meinem Sohn nicht gut geht. Und sogar im Krankenhaus (weil ich nicht aufgenommen war, nur als Begleitperson) hat sie ihre Wochenbettbesuche gemacht. So konnte ich trotz Intensivstation und schwachem Kind recht schnell voll stillen, ich weiß nicht, ob das ohne ihre Hilfe geklappt hätte. Bei ihrem letzten Versuch war ich fast schon traurig, dass es jetzt vorbei ist. Hebammen forever! Und Kinderärzte auch, aber da geh ich halt hin, wenn Moppi krank ist.\nIch war im Vorbereitungskurs – und hab dabei viel gelernt. Vor allem theoretisch und das hat mir sehr geholfen. Bei beiden Kindern hatte ich eine Nachsorgehebamme, beim zweiten Kind hat sie teilweise auch die Vorsorge in der Schwangerschaft gemacht. Sie war immer supertoll, wir haben uns sehr gut verstanden und ich war gottfroh, dass ich nach dem Krankenhaus wenigstens noch eine Person hatte, die mir in Säuglingsfragen zur Seite stand. Selbst beim zweiten Kind hatte ich noch Fragen offen… Wär sie nicht gewesen hätte ich wohl schon nach 3 Wochen abgestillt. Dank ihrer Hilfe sinds dann doch 15 Monate geworden! 🙂\nMehr so aus Neugierde: Wie „castet“ man denn am besten so eine Hebamme? Es ist ja bei Ärzten schon mordsschwer, einen zu finden der einem nicht erstmal Kristallhokuspokustherapie andrehen will. Und Hebammen usw. sind für so etwas ja (angeblich/bekanntlich) nochmals deutlich offener. Was vermutlich ökonomisch sinnvoll ist, da die das (gehe ich einfach mal von aus) als Zusatzleistung anbieten, viele Mütter das gerne wollen oder sich das separat abrechnen lässt. Vertrauen so einer gegenüber könnte ich aber nicht aufbringen.\n11. Juni 2011 um 15:03 Uhr\nEinfach eine Vorsorge bei einer machen? Einen Vorbereitungs- oder andersartigen Kurs?\nIch hatte ein Hebammenteam im hiesigen Geburtshaus. Die haben im Wechsel meine Vorsorgen gemacht, Geburtsvorbereitung, Rufbereitschaft und Tragetuchkurs. Und dann danach die Rückbildung und natürlich die Nachsorge. Da ich aber definitiv nicht in die Klinik wollte, hatte ich „lediglich“ die Auswahl zwischen zwei Teams. Mittlerweile weiß ich, dass ich mich bei beiden wohlgefühlt hätte, ich war einfach beim ersten geblieben.\nEinfach einen Gesprächstermin vereinbaren. Blöderweise bezahlt die Krankenkasse nur einen Gesprächstermin zum Kennenlernen pro Schwangerschaft.\nAnsonsten gehts nach Hörensagen. Ich habe meine Frauenärztin befragt wen sie empfiehlt und wie die so drauf ist. Das wollte ich ganz ehrlich wissen und ungeschönt. Ich bekam eine ehrliche Antwort und die beste Hebamme, die ich mir wünschen konnte.\nUnsere Krankenkasse hat zwei Kennenlerntermine bei zwei verschiedenen Hebammen bezahlt. Obwohl wir mit der ersten total zufrieden waren, gingen wir wegen eines alternativen Geburtsortes (Brandenburg oder Berlin, hmmmmmmmmmm…) noch zu einer zweiten, die es dann wurde.\nHätte uns keine der beiden zugesagt, hätten wir aus eigener Tasche bestimmt auch einen Termin selbst bezahlt. (Und das, obwohl uns das Ganze anfänglich egal war, wir wären auch nur so ins KH gegangen und hätten die nächstbeste Hebamme dort genommen – wegen der Schweinegrippe-Sorge gingen wir dann ins Geburtshaus – und haben es nicht bereut. Rückblickend wäre es im KH mit fremder Hebamme ein Graus gewesen.\nIch vermute, die 2. hat das nicht als Kennenlerntermin abgerechnet oder wusste nicht, dass ihr schon einen Kennenlerntermin hattet. So viel Geld bekommt die Hebamme da eh nicht für, sie würde am Ende feststellen dass die Krankenkasse sagt „sorry, den haben die schon vorher woanders wahrgenommen“ und je nach dem wieviele Leistungen sie noch bei euch abgerechnet hat oder abrechnen konnte, hat sie das mit ihrer eigenen Rechnung verrechnet.\nuhh, das war jetzt viel Rechnen 😛\nFür einen Gesprächstermin bekommt eine Hebamme nur wenige Euro. Es sind unter 10 afaik. Vor Steuer.\n11. Juni 2011 um 18:58 Uhr\nHebammen zur Nachsorge sind doch was tolles! Wenn man sie schon von der Vorsorge während der Schwangerschaft oder dem Geburtsvorbereitungskurs kennt, ist es noch um einiges angenehmer. Ich habe bei beiden Kindern die ersten 1 bis 2 Wochen täglich Besuche gehabt und fand das wunderbar. Manche Dinge, die mir Sorge bereitet haben, waren Pippifax – andere, die ich gar nicht wahrgenommen habe, waren ernsthafterer Natur. Das hätte ich ohne die Hebamme nicht gewusst. Außerdem: Wozu so ein Neugeborenes in die „Keimschleuder“ Kinderarztpraxis bringen, wo es gleich mal alles mitkriegt, was im Wartezimmer rumschwirrt?\nUnd noch was: Die Hebammennachsorge ist nicht nur fürs Kind sondern auch für die Mutter. Meine hat den stockenden Wochenfluss rechtzeitig wieder angestuppst, Nähte gezogen, Sitzbäder für die Heilung mitgebracht, Bauchmassagen durchgeführt und die ersten Rückbildungsübungen gegeben. Und vor allem mich darin bestärkt, dass alles gut wird bzw. ist. Fand ich toll, würde ich nie missen wollen. Und: einer Hebamme ist es wurscht, ob sich die Wäsche in der Ecke stapelt oder die letzte Dusche mehrere Tage her ist – Sachen, die einem normalerweise peinlich wären… So war das Wochenbett doch wirklich sehr entspannt.\nPuh. Als meine Mutter mit mir schwanger war, wurden die Frauen einige Tage später entlassen als heute, Stillen wurde mehr als Nostalgie denn als nötig betrachtet (schon in der Klinik wurde zugefüttert und erst nachher wurden die Kinder an die Mütter ausgeteilt), Rooming in gab es nicht und die erfahrene Großmutter hat selbstverständlich zuhause gewartet und die neue Familie unterstützt. Tja, das war vor 40 Jahren …\nHeute wird man nach Spontangeburt meistens nach 3 Tagen entlassen, ausser es gibt starke gesundheitliche Gründe dagegen.\nBin gerade seit Montag Mutter, die Geburt war hart, es gibt aber sicher schwerere … , hat aber dann doch mit Vorspiel (Geburtseinleitung nötig, kein Spass) ca 24 Stunden gedauert. Ich bin immer noch sehr sehr kaputt.\nIch bin in einer glücklichen Lage. Mein Mann nimmt sich mit mir die ersten 3 Monate Elternzeit, hat Geburtsvorbereitungskurs und Säuglingspflegekurs mitbesucht und schon in der Klinik meistens gewickelt und sich um die Kinderpflege gekümmert. Jetzt zuhause bin ich zum Glück fast nur fürs Stillen zuständig – für mehr würde mir auch noch die Kraft fehlen. Die Hebamme hilft uns beiden – ihm bei praktischen Ratschlägen zur Kinderpflege an genau unserem Baby (klar, höre ich mir auch an) und mir beim Stillen, Nahtpflege, Rekonvalenszenz …\nDas gute an dem frühen Entlassungstermin: man fängt früh an sich zuhause mit der neuen Situation einzuleben, statt in Hospitalismus zu verfallen – und wenn man nicht gerade ein Familienzimmer ergattert, hat man Kind und neue Familie dort eben auch nie für sich.\nAber ohne Hebamme kann ich mir das einfach nicht vorstellen, so früh nach Hause zu gehen.\nUnsere Hebamme macht nebenbei Naturheilkunde, mir wurden aber bisher noch keine Globuli o.ä. aufgedrängt, gegen Phytoterapie hätte ich gar nix, bisher gabs aber nur sehr konkrete Vorschläge, klang alles sehr vernünftig.\nHebammen-Casting: man nehme (lange vorher) eine Liste aus dem Internet o.ä. und ruft an – und wenn sie sympatisch erscheint, verabredet man sich zu einem Vor-Gespräch.\nKinderarzt müssen wir uns allerdings noch einen suchen … der uns nächstgelegene wird allerdings auch von der Hebamme empfohlen 🙂\n(Und jetzt klingts fast so, als ob hier jemand ganz frisches gleich aufwacht und was zum Trinken will, möge die Milch drinnen und die Brustwarze heil bleiben)\nDa kann ich mich den meisten hier anschließen. Die Nachsorge durch eine (gute) Hebamme ist gold wert. Außerdem kann ich es verstehen, dass man als Kinderarzt nicht unbedingt auch noch die Basics im Umgang mit dem Baby beibringen kann bzw die Zeit dafür hat.\nAllerdings verstehe ich auch ein Stück weit die Mütter, die meinen ohne auszukommen. Oft erfährt man im Zusammenhang mit der Schwangerschaft das erste Mal von der Arbeit der Hebammen und da diese ganz persönliche „Dienste“ anbieten, hört man auch die unterschiedlichsten Dinge. Da kann man als Mensch, der mit beiden Beinen im Leben steht schon am Nutzen zweifeln. Immerhin ist es kaum absehbar wie sehr sich das Leben doch verändert, wenn man auf einmal mit einem Säugling daheim sitzt. An dieser Stelle besteht eindeutig Aufklärungsbedarf. Gerade die Tatsache, dass die Hebamme regelmäßig den Nabel des Kindes und evt Geburtsverletzungen der Mutter kontrolliert wird meiner Einschätzung nach nicht richtig kommuniziert, was wirklich schade ist.\nEine Hebamme ist eine wunderbare Sache. Wer (hier) schreibt, dass sie das nicht brauchte, hat es nie ausprobiert.\nMan wird nicht gezwungen, sie täglich im Haus zu haben, man kann aber. Man kann mit ihr über wirklich ALLES reden. Sie kennt sich besser mit Still- und Brustproblemen aus als Kinder- und Frauenärzte und so weiter.\nSchon alleine weils Spaß gemacht hat mit der Hebamme zusammen Kaffee zu trinken und zu klönen, habe ich mich gefreut eine zu haben.\nDen Geburtsvorbereitungskurs habe ich für den Kontakt zu anderen Schwangeren genutzt und um einfach mal einen Abend zu haben, an dem ich mich professionell verwöhnen lassen kann. Dafür waren die Entspannungsübungen toll.\nMan muss es doch erstmal ausprobieren bevor man sagt, dass man das nicht braucht oder nötig hat. Nicht jeder Geburtsvorbereitungskurs ist ein Hechelkurs, man sollte sich am besten vorher erkundigen über die Hebamme, über die Kursinhalte und so weiter.\nWas die wenigsten Frauen wissen: auch die Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen (außer Ultraschall) kann man bei der Hebamme machen lassen. Vorteil: keine Wartezeiten wie beim Arzt, keine Fließbandarbeit wie beim Arzt. Meine Hebamme kam zu mir und brachte jedesmal eine volle Stunde Zeit mit. Welcher Arzt bietet das?\nEin trauriges Thema, aber für einige auch wichtig zu wissen: Hebammen betreuen Frauen ab dem positiven Test und sie tun es auch bei/nach einer Fehlgeburt. Viele Frauen fühlen sich da allein gelassen, ärztlicherseits ist der Fall mit Abgang/Ausschabung erledigt aber für die Frau ist es das selten. Da hilft eine Hebamme auch.\nMeine Hebamme hat mir mit ihrer Antibiotika-Phobie und ihrem Kristallaurahokuspokus eine herrliche Mastitis beschert. Als ich nach 4 Tagen des Herumgedokters endlich wieder soweit zurechnungsfähig war, zu meiner Gynäkologin zu gehen, meinte die nur „Ach Du Scheisse“, als sie meine Brust gesehen hat. Am Ende war ich 14 Tage im KH, hab 1 Woche Antibiotika iV gekriegt und musste zweimal operiert werden.\nNa ich danke auch schön. Nie wieder!\nhebammen sind unersetzlich. zumindest meine. eine gute mischung: ausgebildete hebamme, jung und medizinstudentin kurz vorm staddtsexamen. sie hatte ein sehr gutes händchen für mein kind, hat mir sehr gut zugehört und gute ratschläge gegeben. ich war sooo dankbar.\n12. Juni 2011 um 08:56 Uhr\nJa ich bin auch so eine Mutter. Hab keinen Vorbereitungskurs gemacht, weil ich einfach keine Lust auf diesen Kram hatte. Allerdings hatte ich mir eine Hebamme gesucht, die auch darüber pikiert war, dass ich den Kurs nicht bei ihr besucht habe. Kurz vor ET kam die Planung mit dieser Hebamme zu entbinden durcheinander und ich musste in ein Krankenhaus mit angeschlossener Kinderklinik wo es leider keine Beleghebammen gab. Darüber war meine ausgesuchte Hebamme noch wütender und sie stellte jeglichen Kontakt zu mir ein. Somit stand ich zu Hause dann ohne Hebamme da und kam auch eigentlich ganz gut klar. Nur ca. 1 Woche später bin ich mit schlechtem Gewissen mit Junior zum Kinderarzt weil ich dachte der Nabel hätte sich entzündet. Hab dann Silberpuder bekommen und alles war wieder gut 🙂\nJetzt bin ich wieder schwanger und hätte schon gerne für die Nachsorge eine Hebamme, aber leider gibt es in meiner Region nicht viele. Eine die total auf Hausgeburten steht, dann meine „alte Hebamme“ die ich natürlich nicht mehr möchte und deren Kollegin, bei der aber meine „alte“ einspringen würde wenn sie verhindert ist. Mal gucken…\n12. Juni 2011 um 11:06 Uhr\nschau doch mal in den Krankenhäusern auf den Entbindungsstationen vorbei, die haben idR dort Listen ausliegen mit ganz vielen Hebammen. Da stehen viel mehr drauf als in den Gelben Seiten und sonstwo. Du findest bestimmt noch eine gute Hebamme 🙂\nAufgrund medizinischer Vorbildung, zahlreichen kleinen Geschwistern und genereller Gelassenheit haben wir uns den Vorbereitungskurs auch gespart… Vorurteile hin oder her, aber bei einem esoterisch angehauchten gemeinsamen Stöhnen und Hecheln wären wir beide wahnsinnig geworden.\nUnsere Hebamme fanden wir super, allerdings hatten wir die meisten Vorsorgen bis auf den letzten Monat beim Gyn. (weil der immer schöne Bildchen gemacht hat). Geburt im Geburtshaus war spitzenklasse, die Nachsorge lang und super, obwohl alles von Anfang an gut klappte. Es war eine gute Mischung aus hilfreichen Tipps und Untersuchungen, Doppelkontrolle, Feedback, daß man alles gut macht und nettem Plausch. Ich möchte mir allerdings nicht vorstellen, wie das ist, wenn man keine Hebamme findet, mit der man sich versteht… das ist echt das A und O. Persönlichkeit und Einstellung müssen übereinstimmen.\nAuch bei Zweit- und Drittkindern finde ich eine Hebamme sinnvoll. Jemand, der von außen kommt, und das regelmäßig, hat eine andere Sichtweise auf das Kind, z.B. was AZ und Gelbsucht betrifft. Was man täglich 24h lang sieht, beurteilt man anders, Veränderungen nimmt man u.U. nicht so schnell wahr.\n12. Juni 2011 um 15:03 Uhr\nHmm. .also ganz ehrlich. Für mehr als die Nabelpflege war meine Hebamme nicht gut. Erst nach der Geburt vier Tage hinterhertelefoniert, um sie überhaupt mal in Kenntnis zu setzen.. dann hat sie sich herabgelassen am 7ten Tag mal aufzutauchen. In Sachen Tricks und Tipps war meine Mutter ergiebiger, Gespräch fand irgendwie fast gar nicht statt. Naja. Sollte ich in diesem Leben noch ein Kind bekommen, such ich mir ne andere.\neine Hebamme sagt:\nich bekomme immer wieder ganz kurzfristige anrufe zur wochenbettbetreuung von leuten die zunächst meinten sie bräuchten keine hebamme. und wenn es dann probleme gibt und sie brauchen ganz dringend jemanden muss ich ihnen leider sagen, dass ich bis november ausgebucht bin und nur in äußersten notfällen (akut gemini die mit 2300g entlassen wurden, kürzlich ein fieser fiebriger milchstau) komme.\nes gibt immer leute die gut arbeiten und leute die schlecht arbeiten, welche die einem liegen und eben andere.\nich kriege von meinen frauen sehr gute rückmeldung, sie melden sich meist beim nächsten kind wieder und habe auch so das gefühl meine leute umfassend zu betreuen.\nim übrigen hatte ich selber eine nachsorgehebamme bei jedem meiner beiden kinder. denn fachwissen allein reicht nicht, man braucht auch den emotionalen abstand um den zustand eines kindes und einer mutter beurteilen zu können.\n13. Juni 2011 um 22:26 Uhr\nBei mir gab es eigentlich auch keine Hebamme und auch keine Vorbereitungskurse. Gelernt, was es zu lernen gab, habe ich von meiner Mutter und meiner Schwiegermutter. Beide waren vorallem in den ersten Wochen sehr häufig bei uns zu besuch, teilweise öfter als mir lieb war, aber ich möchte mich hier keinesfalls beschweren, da sie mir beide so liebevoll unter die Arme gegriffen haben.\nDass der liebe Kinderdoc allerdings mit so allgemeinen Fragen überrumpelt wird, finde ich auch nicht so toll. Augen zu und durch! 🙂\n14. Juni 2011 um 09:24 Uhr\nVielen Dank kinderdoc. mit ihrem aktuellen eintrag haben sie ja eine lanze für uns hebammen gebrochen. 🙂\nich hätte auch keine gehabt, hätte eine freundin von mir mich nicht förmlich dazu gezwungen, mir eine zu suchen.\nsie hat bei mir auch nicht so viel zu tun gehabt, weil wir das auch so ganz gut im griff gehabt haben. aber dass alle paar tage jemand kommt, den heilungsprozess vom dammschnitt kontrolliert, schaut, ob mit dem zwergi auch alles okay ist, war einfach super. und ne notfall-nummer zu haben, war auch gold wert (auch wenn ich sie nie gebraucht hab).\njetzt fürs zweite hat sie leider keine zeit, aber ich hoffe, ihr „ersatz“ passt auch.\ndas mit der hebamme muss einfach passen. ich hatte glück. müsste ich mir vorstellen, die lady, die unseren geburtsvorbereitungskurs gemacht hat…. brrr. frauen haben beim ersten kind aus allen möglichen gründen angst vor der geburt. ich war fast panisch, dass diese eine hebamme dienst haben könnte 😀 (ich hatte glück)\nIch habe die Zeit vor der Geburt und die Zeit nach der Geburt mit unserer Hebamme geliebt! Sie ist einsame Spitze und ich hätte sie niiiiiemals missen wollen. Wir haben zwar kaum Hilfe gebraucht, aber man hat sich doch über Vieles ausgetauscht und konnte sich gute Ratschläge holen – und gerade was die Nabelpflege und das Stillen oder die Beikosteinführung betrifft, hilft ein geschulter Blick wirklich sehr.\nNaja, vielleicht liegt es daran, dass mittlerweile in verschiedenen Blogs Hebammen auch gerne mal runtergemacht werden…ich meine da mal hier was gelesen zu haben:-) Und dann denken einige Frauen bestimmt, wenn schon Kinderärzte sie für überflüssig halten, warum dann eine nehmen?\nIch persönlich war bei keinem Vorbereitungskurs – geplante Kaiserschnitte benötigen kein Hecheln. Aber ich war auch fünf Tage im KH mit kompentem Personal und hatte eine unglaublich gute Hebamme – bei beiden Kindern.\nWir haben uns einen Luxus geleistet als ich damals schwanger war. Ja, wir mussten die Hebamme selber bezahlen. War nicht billig, aber mir unglaublich wichtig, denn ich gehöre zu den Leuten die sehr starke sofortige Sympathien und Antipathien entwickeln, hätte mir die Beleghebamme im Krankenhaus nicht gepasst, ich wäre umgedreht und hätte mein Kind notfalls im Auto bekommen.\nDarum habe ich sehr früh angefangen zu suchen und eine wirklich tolle erwischt. Der einzige „Hokuspokus“ den sie anbot war Akkupunktur, in den letzten 2 Monaten eine wahre Wohltat für meine furchtbaren Wassereinlagerungen in den Beinen.\nDer Vorbereitungskurs bei ihr hatte nix mit Hecheln und Batiktüchern im Sinn, sondern hat gut aufgeklärt, die wichtigsten Notfälle umrissen und den werdenden Eltern einfach eine gewisse Sicherheit gegeben. (Ja, ich wusste alles schon, na und? Es nochmal von einer geschulten Person gesagt bekommen ist doch klasse!)\nMein Frauenarzt war leider furchtbar, wollte mich ständig in die Klinik einweisen und beim letzten Versuch wollten sie den Zwerg per Notkaiserschnitt holen, 9 Wochen vor Termin! Ich habe meine Hebamme angerufen, sie hat mich beruhigt und mir gesagt, meine Entscheidung. Dableiben oder in meine Wunschklinik zum untersuchen. Und wie „notfallmäßig“ der Kaiserschnitt war konnte ich dann sehen, ich musste 3 Stunden auf meine Entlassungspapiere warten!\nIm anderen KH dann erneut Ultraschall, der Arzt hat uns beruhigt, es war NIX! Nur etwas erhöhter Herzschlag, kein Wunder bei meiner Angst.\nDort habe ich dann 9 Wochen später auch ganz entspannt meinen Sohn geboren, mit meiner Hebamme und der Beleghebamme, die eben auch dabeisein wollte. Es war nett, es ging schnell, es gab keinen Dammschnitt und keinen Dammriss. (Und wer weiß denn schon das mit Kaffe einreiben hilft das Gewebe da elastischer zu machen?)\nGanze 7 Stunden bin ich in dem KH geblieben, 4 Stunden bis zur Geburt und 3 Stunden zur Kontrolle. Die Hebamme kam alle 2 Tage in der ersten Woche, dann alle 4 Tage. Sie hat mir bei den Stillproblemen geholfen, sie hat mir Mut gemacht mich allen zu widersetzen und war begeistert wie mein Mann und ich mit unserem Kind umgehen. „Endlich ein Kind das richtig angezogen ist!“ so ein Ausruf ist unheimlich beglückend wenn man sonst immer hört man zieht sein Kind nciht richtig an. (Bei 30° trug Baby nur Windel und Body, ein Unding laut meiner Mutter, Schwiergemutter etc.)\nBis heute bin ich ihr unheimlich dankbar, alle sagten ich müsste in eine Uniklinik, ambulant entbinden würde niemals gehen, ich sei zu krank, das Risiko zu groß, etc, etc. Sie hat mir Mut gemacht, wollte auch jede Kleinigkeit wissen wie ich mich fühlte, hat mich begleitet und war einfach eine wirklich tolle Person.\nWer eine „schlechte“ Hebamme hat, nun, selber Schuld? Informieren, und das nicht erst im 8. Monat! Beim Frauenarzt liegt genug Info aus, das Internet bietet viele Möglichkeiten, wer das nicht nutzt, tja…\nIch kann Hebammen nur empfehlen!\nHach… Ich hätte so gerne eine Hebamme gehabt… Aber gibt es in China nicht.\nNägel haben wir wohl zu früh geschnitten, weil er sich so zerkratzt hat und wir es nicht besser wussten. Und raus sind wir anfangs nicht gegangen, weil es viel zu heiß und schwül war (an die 40 Grad).\nGetrunken hat er aber definitiv genug.\nUnd hier haben wir ihn mit wundem, zugepudertem Hinterteil aus der Kinderklinik abgeholt (wo wir ihn nicht einmal hatten besuchen dürfen) und ich habe die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen…\nVorheriger BeitragZurück ich habe gurke gegessen\nNächster BeitragWeiter auch´n argument


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Wachstum einer Pflanze - ERF.de\n02.05.2018 / Wort zum Tag\nWalter Köhler über 1. Kor. 3,7.\nDer Bibelvers für den heutigen Tag steht in 1.Kor.3, 7 und heißt:\n„So ist nun weder der etwas, der pflanzt, noch der begießt, sondern Gott, der das Gedeihen gibt.“\nDas Leben in der christlichen Gemeinde wird im Bibelvers mit der Arbeit eines Gärtners oder eines Landwirts verglichen. Wenn Gemüse geerntet werden soll, müssen zuerst die Setzlinge gepflanzt und begossen werden. Das ist für den Gärtner wie selbstverständlich. Wer aber sorgt für das Wachstum der Pflanzen? Geht das automatisch? Unser Text sagt, dass Gott das „Gedeihen“ gibt. Er hat die Genetik der Pflanzen mit der Wachstums-Möglichkeit ausgestattet. Deswegen können sie wachsen und reifen. Das sollten wir bedenken, wenn wir das Gemüse pflanzen oder einkaufen. Es wächst nicht automatisch.\nDer Apostel Paulus knüpft an dieses Geschehen an und überträgt es auf das Leben eines Christen. Wenn jemand Christ wird, dann ist das wie eine Neupflanzung. Jemand hat ihm von Jesus erzählt und gesagt, wie er mit ihm leben kann. Das nahm er an und Gott gab ihm seinen Heiligen Geist, der die Triebkraft für das Leben mit Jesus ist.\nPaulus nennt diesen Vorgang einfach das „Gläubig-werden“, oder er spricht bildhaft vom „Pflanzen“. Das ist der Anfang eines Christenlebens. Es ist wie bei einem Kind, das in eine Familie hinein geboren wird und nach und nach ins Leben hineinwächst.\nSo soll auch der Glaube an Jesus wachsen. Das ist in der christlichen Gemeinde möglich, weil dort Leute sind, die Jesus schon länger kennen. In einem Bibelkreis z. B. kann er lernen, wie er als Christ leben soll. So lernt er das Gottes Wort verstehen, um es in seinem Leben umzusetzen. Das meint in unserem Bibelwort der Ausdruck „begießen“. Dazu können auch Gespräche gehören, bei denen Fragen des Lebens geklärt werden. So wächst der Glaube Schritt für Schritt.\nLiegt der Grund des Glaubenswachstums eines Christen darin, dass er jetzt mehr aus der Bibel weiß? Ja, das auch. Aber das Eigentliche ist, dass Gott durch die Wirkung seines Geistes das Wort Gottes verständlich macht. Er versteht es dann nicht nur mit dem Verstand. Ich kann auch sagen: Das Wort Gottes wird bei ihm verinnerlicht, so dass es ihn überzeugt und prägt.\nUnser Bibelwort sagt auch, dass „Gott das Gedeihen gegeben hat“. Im Glauben kann ich wachsen, wenn Gott in mir wirkt und wenn ich tue, was sein Wort sagt. Dazu gebraucht er Menschen, die mir das Wort Gottes erklären und mir zeigen, was mir im Glauben weiterhilft. Aber auch, wie ich Fehler vermeiden kann. Gott wirkt in mir, dass die Beziehung zu Jesus eine Herzenssache ist.\nSie können Jesus z. B. bitten: Herr, hilf mir, dass ich dein Wort verstehe und danach leben lerne. Mach mich brauchbar, dass ich anderen helfen kann, dass sie auch zu dir finden. Zeige mir, wie ich dein brauchbarer Mitarbeiter sein kann. Danke, dass du mich dabei leiten willst. Amen.


Data to go, masscopy software ▫▪▪| IT-Event |▪▪▫ maßgeschneiderte Systemlösungen\nAufgabe: Ein Vortrag wird mit einer Digicam aufgenommen. Die Videodatei soll unmittelbar zum Ende der Ver-anstaltung mehreren hundert Teil-nehmern ausgehändigt werden. Das Brennen auf DVD würde selbst beim Einsatz von zehn Rekordern gleichzeitig zu lange dauern. Gegen den Versand als Email sprechen die Größe der Datei, der Aufwand, eine Emailliste zu erstellen und die Ungewißheit, ob das Material überhaupt für jeden Teilnehmer verfügbar sein wird.\nUnsere Lösung: Mit einer Kombination aus einem speziellen USB-Hub und einer Masscopy-Software sind wir in der Lage, innerhalb weniger Minuten über 300 USB-Sticks mit dem Video oder sonst jedem Datensatz zu beschreiben. Im Gegensatz zu handelsüblichen Geräten ist unser HUB in der Lage, an mehreren hundert USB-Ports die volle Stromstärke und eine maximale Datenrate zur Verfügung zu stellen. Damit können alle angeschlos-senen USB-Sticks gleichzeitig beschrieben werden.\nEin Stick ist griffig, kann zu Werbe-zwecken bedruckt werden, besitzt als Giveaway Erinnerungswert und erfüllt durch seine Wiederbeschreibbarkeit einen praktischen Nutzen auch über die Veranstaltung hinaus.\nDatenträger in sehr kurzer Zeit beschreiben\nDurch den Einsatz von Masscopy-Software können Datensätze innerhalb kürzester Zeit auf hunderte USB-Sticks oder Notebooks verteilt werden.


Schlagwort: Die Story - Gib mir Worte\nSchnapp-Wort, die Story ohne Namen geht weiter endlich weiter. Ich bin gerade fertig geworden und mir ist echt ein Stein vom Herzen gefallen, dass ich es vor unseren Ferien noch geschafft habe. Denn wenn ich noch weitere Worte gesammelt hätte,…\nSandra Juli 15 Blogparade / Blogaktion, Schnapp-Wort Keine Kommentare\nSchnapp-Wort Die Story ohne Namen Teil 25-28 ist onlineWeiterlesen\nDas Schnapp-Wort in Woche 11 ging mit 39 Bildern und Worten zu Ende. 1,95 € für die Stiftung Kinderwürde, damit haben wir bis hierher einen Gesamtbetrag von 22,95 € erschnappt, sieht doch schon ganz gut aus Das sind Eure Wortspenden…\nSchnapp-Wort das Ergebnis der elften WocheWeiterlesen\nSchnapp-Wort das Ergebnis der zehnten Woche\nMit 40 Worten und 2€ für die Stiftung Kinderwürde ist Woche zehn von Schapp-Wort abgeschlossen. Dies sind Eure Wortspenden; für die ich mich wie immer herzlich bedanken möchte: Gemälde, Panzer, Strom, Beichtstuhl, erwarten, Wäscheleine, Präservativ, Märzenbecher, Wachturm, Frauenpower, Freundeskreis, Leidenschaft,…\nSandra März 16 Blogparade / Blogaktion, Schnapp-Wort 7 Kommentare\nSchnapp-Wort das Ergebnis der zehnten WocheWeiterlesen\n41 Wortspenden und 2,05 € für die Stiftung Kinderwürde aus dem Schnapp-Wort in der siebten Woche, vielen Dank an Euch. Wie immer möchte ich Euch bitten zu kontrollieren, ob mir niemand durchs Fahndungsnetz gegangen ist. Diese Worte habe ich in…\nSandra Februar 23 Schnapp-Wort 9 Kommentare\nSchnapp-Wort das Ergebnis der siebten WocheWeiterlesen


Häufige Nebenwirkungen von Norpace (Disopyramid Phosphate) Drug Center - - 2020\nHaupt / Nachrichten / Norpace\nZuletzt überprüft am 12/11/2015\nNorpace (Disopyramidphosphat) ist ein Antiarrhythmikum, das zur Behandlung schwerer unregelmäßiger Herzschlagmuster verwendet wird. Norpace ist in allgemeiner Form verfügbar. Häufige Nebenwirkungen von Norpace sind trockener Mund, Verstopfung, Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, verschwommenes Sehen, trockene Nase / Augen / Hals, Schwindel, Müdigkeit, Muskelschmerzen oder Schmerzen, Ausschlag, Juckreiz und Probleme beim Wasserlassen (wie Schwierigkeiten) Wasserlassen oder ungewöhnlicher häufiger Harndrang).\nDie übliche Dosis von Norpace oder Norpace CR für Erwachsene beträgt 400 bis 800 mg pro Tag, aufgeteilt in Dosen. Norpace kann mit anderen Antiarrhythmika, Betablockern, Erythromycin, Clarithromycin, Phenytoin, Phenobarbital, Cisaprid, Rifampin oder Warfarin interagieren. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie verwenden. Während der Schwangerschaft darf Norpace nur verschrieben werden. In seltenen Fällen kann dieses Medikament während der Schwangerschaft zu frühem Wehen führen. Besprechen Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt. Dieses Medikament geht in die Muttermilch über, und die Wirkung auf einen Säugling ist unbekannt. Fragen Sie vor dem Stillen Ihren Arzt.\nUnser Norpace (Disopyramidphosphat) Side Effects Drug Center bietet einen umfassenden Überblick über verfügbare Informationen zu möglichen Nebenwirkungen bei der Einnahme dieses Medikaments.\nein neues oder sich verschlechterndes unregelmäßiges Herzschlagmuster;\nwenig oder kein Wasserlassen, schmerzhaftes oder schwieriges Wasserlassen;\nAtemnot (auch bei leichter Anstrengung), Schwellung, rasche Gewichtszunahme; oder\nniedriger Blutzucker (Kopfschmerzen, Hunger, Schwäche, Schwitzen, Verwirrung, Reizbarkeit, Schwindel, schneller Herzschlag oder Jittergefühl).\nBei älteren Erwachsenen können schwere Nebenwirkungen wie Herzinsuffizienz oder Nierenprobleme wahrscheinlicher sein.\nKopfschmerzen, Müdigkeit, allgemeines Krankheitsgefühl; oder\nMuskelschmerzen oder Schwäche.\nDie Nebenwirkungen, über die in klinischen Studien mit Nor-Pace berichtet wurde, umfassen Beobachtungen bei 1.500 Patienten, darunter 90 Patienten, die mindestens 4 Jahre lang untersucht wurden. Die schwerwiegendsten Nebenwirkungen sind Hypospannung und Herzinsuffizienz. Die häufigsten Nebenwirkungen, die dosisabhängig sind, hängen mit den anticholinergen Eigenschaften des Arzneimittels zusammen. Diese können vorübergehend sein, können jedoch persistent oder schwerwiegend sein. Harnretention ist die schwerwiegendste anticholinerge Wirkung.\nDie folgenden Reaktionen wurden bei 10% bis 40% der Patienten berichtet:\nAnticholinergikum: trockener Mund (32%), Harnverzögerung (14%), Verstopfung (11%)\nDie folgenden Reaktionen wurden bei 3% bis 9% der Patienten berichtet:\nAnticholinergikum: verschwommenes Sehen, trockene Nase / Augen / Hals\nUrogenitales: Harnverhalt, Harnfrequenz und Dringlichkeit\nGastrointestinal: Übelkeit, Schmerzen / Blähungen / Gas\nAllgemeines: Schwindel, allgemeine Müdigkeit / Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Unwohlsein, Schmerzen\nDie folgenden Reaktionen wurden bei 1% bis 3% der Patienten berichtet:\nHerz-Kreislauf: Hypotonie mit oder ohne Herzinsuffizienz, erhöhte Herzinsuffizienz (siehe WARNUNGEN), Herzleitungsstörungen (siehe WARNUNGEN), Ödeme / Gewichtszunahme, Atemnot, Synkope, Brustschmerzen\nGastrointestinal: Anorexie, Durchfall, Erbrechen\nDermatologisch: generalisierter Hautausschlag / Dermatosen, Juckreiz\nZentrales Nervensystem: Nervosität\nAndere: Hypokaliämie, erhöhte Cholesterinwerte / Triglyceride\nDie folgenden Reaktionen wurden in weniger als 1% berichtet:\nDepression, Schlaflosigkeit, Dysurie, Taubheitsgefühl / Kribbeln, erhöhte Leberenzyme, AV - Blockierung, erhöhte BUN, erhöhte Kreatininwerte, verminderte Hämoglobinwerte / Hämatokrit In Verbindung mit der Verabreichung von Norpace wurde über Hypoglykämie berichtet (siehe WARNUNGEN).\nIn Verbindung mit der Therapie mit Disopyramid wurden seltene Fälle von reversiblem cholestatischem Ikterus, Fieber und Atembeschwerden sowie seltene Fälle von Thrombozytopenie, reversibler Agranulozytose und Gynäkomastie berichtet. In einigen Fällen wurden LE-Symptome (Lupus erythematodes) berichtet. Die meisten Fälle traten bei Patienten auf, die nach der Entwicklung von LE-Symptomen von Procainamid auf Disopyramid umgestellt worden waren. In seltenen Fällen wurde über eine akute Psychose nach einer Therapie mit Norpace (Disopyramidphosphat) berichtet, die nach Beendigung der Therapie rasch wieder in den normalen Geisteszustand zurückkehrte. Der Arzt sollte sich dieser möglichen Reaktionen bewusst sein und die CR-Therapie mit Norpace (Disopyramidphosphat) oder Norpace (Disopyramidphosphat) unverzüglich abbrechen, wenn sie auftreten.


Naturheilpraxis und Heilpraktiker in Kerpen, Rheinland (50171 - 50170)\nHeilpraktiker in Kerpen, Rheinland (50171 – 50170) – Ihre Naturheilpraxis im Sinne der Natur!\nSie sind auf der Suche nach einem Heilpraktiker in Kerpen, Rheinland? Dann heißen wir Sie recht herzlich willkommen bei PhysioMed-Fit. Naturheilkunde ist der Oberbegriff für eine Reihe verschiedener Therapien und Maßnahmen, die alle zum Ziel haben, die jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Während herkömmliche, schulmedizinische Präparate Krankheitssymptome unterdrücken und dabei oft Nebenwirkungen verursachen, versucht die Naturheilkunde, das natürliche Gleichgewicht im Organismus wiederherzustellen. Gesucht wird dabei speziell nach den Ursachen einer Krankheit. Diese ausgleichende Wirkung wird erreicht, indem mit einem Arzneimittel oder einer Anwendung ein Reiz gesetzt wird, auf den der Körper antwortet. Ihr Heilpraktiker in Kerpen, Rheinland behandelt dabei vor allem funktionelle Störungen wie Blutdruckprobleme, Stoffwechselerkrankungen, Migräne, Störungen des Immunsystems, Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Verdauungsbeschwerden, Arthrose, Rückenschmerzen, Prostatabeschwerden und Potenzprobleme sowie die meisten chronischen Krankheiten. Hierbei werden Naturheilverfahren wie die Pflanzenheilkunde und Ernährungskunde von Ihrem Heilpraktiker zu unterschiedlichen traditionellen Anwendungen kombiniert.\nTradition und Moderne: Ihr Heilpraktiker als Ansprechpartner in Kerpen, Rheinland (Nordrhein-Westfalen)\nWo finde ich in Kerpen, Rheinland eine empfehlenswerte Naturheilpraxis?\nNaturheilverfahren Ihres Heilpraktikers in Kerpen, Rheinland\nNeues zum Thema Naturheilpraxis in Kerpen, Rheinland\nHomöopathie bei Ihrem Heilpraktiker in Kerpen, Rheinland\nYoga Westerkappeln Logopädie Meckenheim, Rheinland Naturheilpraxis Heilpraktiker Meersburg (Bodensee) Logopädie Marktoberdorf Zumba Oberreut Lichttherapie Unstruttal Yoga Erlenbach (Kreis Heilbronn, Neckar) Lichttherapie Stühlinger EMS-Training Markkleeberg Ergotherapie Mainz-Kastel Logopädie Neustadt in Sachsen Schmerztherapie Geisa Schmerztherapie Eichenau bei München Zumba Schwabach Lichttherapie Ummendorf (Kreis Biberach an der Riß) Zumba Lohbrügge Pilates Uetersen Logopädie Bad Wörishofen EMS-Training Gunzenhausen am Altmühlsee Yoga Horgenzell Logopädie Forchheim, Oberfranken Lichttherapie Dallgow-Döberitz Pilates Grafschaft bei Bad Neuenahr-Ahrweiler Schmerztherapie Osterhofen, Niederbayern Zumba Dünnwald Naturheilpraxis Heilpraktiker Trebsen / Mulde Rehasport Philippsburg (Baden) Logopädie Harpstedt Yoga Heilbad Heiligenstadt Zumba Waltershausen


Rechen-Logicals: Freiarbeitsmaterial für den Mathematikunterricht in Klasse 4-6 - Mathematik - lehrerbibliothek.de\nRechen-Logicals: Freiarbeitsmaterial für den Mathematikunterricht in Klasse 4-6\nEAN: 9783869985923 (ISBN: 3-86998-592-5)\n53 Seiten, paperback, 21 x 30cm, Oktober, 2012\nAb der zweiten Klasse lösen meine Schüler im Deutschunterricht die ersten Leserätsel. Es macht ihnen viel Freude, zu knobeln, welcher Clown welche Schuhfarbe trägt und welches Musikinstrument spielt. Ab der dritten Klasse stelle ich den Schülern das klassische Logical vor. Dabei müssen sie Hinweise aus einem Text entnehmen und in ein tabellarisches Raster eintragen. Wenn sie dieses Format kennen gelernt haben, sind sie bereit, auch im Mathematikunterricht Logicals auszufüllen. Dabei geht es jedoch zusätzlich darum, die Hinweise auszurechnen. So können wichtige mathematische Fachbegriffe ganz nebenbei gefestigt werden. Nur wenn Begriffe wie Differenz, Primzahl, das Vierfache, etc. bekannt sind, lassen sich die Aufgaben lösen.\nZu schade, dass ich dieses wunderbare Freiarbeitsmaterial für schnelle Schüler erst jetzt entdeckt habe. Ich wüsste sofort, welche Schüler sich in der Vergangenheit besonders über das Material gefreut hätten und dafür sogar ihre Pausen hergegeben hätten!\nAls Grundschullehrerin habe ich über 10 Jahre mit Freude im Grundschulbereich in Hessen gearbeitet, bevor ich zum Lernbiene Verlag wechselte. Schon bald nach meinem Referendariat begann ich, eigenes Material zur Schreibschrift zu erstellen und dieses in einem Verlag zu veröffentlichen.\nAls vor Jahren die Fremdsprache Englisch in der Grundschule eingeführt wurde, merkte ich, dass ich mit den angebotenen Materialien oft nicht zufrieden war, da sie meist eine Überforderung für die Kinder bedeuteten und den Unterricht unnötig verkomplizierten. Da ich ein Fan der britischen Inseln bin und mir die englische Sprache sehr am Herzen liegt, bemühe ich mich, meine Unterrichtsmaterialien so zusammenzustellen, dass die Freude und Offenheit der Kinder der neuen Sprache gegenüber erhalten bleibt und gleichzeitig fundamentale Kenntnisse verankert werden.\nBesonders der Sachunterricht ist mein zweites großes Interessengebiet. Nicht nur zur Erstellung von Materialien habe ich mit Tieren und Pflanzen zu tun, auch in meiner Freizeit bewege ich mit meinen Tieren zwischen Wald und heimischem Garten.\nFreiarbeitsmaterial Klasse 1-2\nBand 2 - LesefÃ¶rderung mit neuen Logicals und Knobeleien


Auf Du und Du mit Obst und Gemüse | Die Glocke\nKinder haben Spaß am Kochen und Zubereiten. Tätigkeiten, die übrigens viele Fähigkeiten fördern.\nBeim Aufspießen der Obststücke konzentrieren sich Seden, Fynn und Niko. Ralf Steinhorst\nDie Freude darüber, dass die Paul-Gerhardt-Schule seit einigen Wochen eine neue Lehrküche hat, ist groß. Die Küche wurde aus dem städtischen Etat für gemeinsames Lernen finanziert. Sie bietet die Möglichkeit, ein zusätzliches Förderangebot für die Grundschulkinder einzurichten, woraus dann die Koch-AG entstanden ist.\n„Die sind sehr konzentriert dabei“, erklärt Lehrerin, Heilpädagogin und Diplom-Oecotrophologin Barbara Ruhmann beim Blick auf die sechs Schülerinnen und Schüler, die gerade Obstspieße herstellen.\nStill beim Aufspießen der Obststücke sind die Kinder aber nur für diese paar Minuten, denn Kommunikation spielt in der Koch-AG eine große Rolle. „Wie am Familientisch“, ergänzt Andrea Schnafel, Lehrerin und Sonderpädagogin, die zusammen mit Barbara Ruhmann die AG leitet. Gemeinsam schmecken, spüren und riechen, das macht einfach Spaß.\nMit der Koch-AG haben beide Lehrerinnen den langgehegten Wunsch umgesetzt, eine ganzheitliche, handlungsorientierte Förderung von Kindern in Kombination mit dem Vermitteln von Alltagskompetenzen anzubieten. Jeden Freitag wird zusammen gekocht.\n„Kochen als lebenspraktisches Lernen gehört zu einer Förderschule einfach dazu“, erklärt Andrea Schnafel, dass die Kinder, die davon besonders profitieren sollen, aus sechs verschiedenen Klassen kommen. Das gemeinsame Erleben und die eigene Erfahrung seien nun mal sehr gute Lehrmeister. Obst und Gemüse zu schälen, fördert Feinmotorik und Geschicklichkeit, Kochen und Backen wirken auf die Sensorik und das gemeinsame Essen prägt die soziale Komponente.\nDass dabei noch das Vermitteln von Küchentechniken und gesunde Ernährung auf dem Plan stehen, versteht sich von selbst. Mal bringen die Lehrerinnen Rezeptvorschläge ein, mal die Kinder. Bedingung: Alles muss im Zeitraster von zwei Stunden gekocht und gegessen werden können. Ein Kind hat dabei immer die Aufgabe, Fotos von den einzelnen Kochschritten zu machen, damit daraus ein Fotorezept entstehen kann. Trotz aller Handwerklichkeit geht es in der Koch-AG also auch digital zu. Am Ende bekommt dann jedes Kind eine Rezeptsammlung mit nach Hause.\nDie Obstspieße bekommen zum Schluss übrigens noch eine Raffinesse – die eine Hälfte von ihnen werden mit Schokolade, die andere mit Vanillesoße überzogen. Wie das schmeckt. . . man sieht es an den Gesichtern der Schüler und Lehrerinnen.


Lotus of Siam, Las Vegas - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - TripAdvisor\nRestaurants in der Nähe von Lotus of Siam\nAktivitäten in der Nähe von Lotus of Siam\n) Nr. 33 von 3.957 Restaurants in Las Vegas €€ - €€€ asiatisch, thailändisch, für Vegetarier geeignet\n1 - 10 von 1.326 Bewertungen\nOriginal Thai Dinner\nMit einem Insider Tip dahin gekommen. Gibt keine Reservierungen in den folgenden 2 Wochen. Das Essen ist wie in Thailand. Weltklasse und das in den USA. Sind sehr viele Einheimische Gäste vorhanden, daher der Insider Tip.\nZweimal fantastisches Abendessen, delikat und reell, das mit der schrecklichen Plastikwelt des Erwachsenenspielplatzes LV versöhnt!\nTolles Essen, angemessener Preis\nFantastische Thaiküche. Das Musanam Curry ist fantastisch, ebenso wie das Chicken Pad Thai. Dass man den Schärfegrad der Speisen selbst bestimmen kann, ist ein untrügliches Zeichen dafür, dass hier frisch gekocht wird. Nach den Weinregalen zu urteilen muss auch die Weinliste ellenlang sein. Lage abseits...Mehr\nSehr gut, für Las Vegas günstig\nKleingruppe, Essen war alles sehr gut, im Vergleich zu anderen Abenden in LV blieb die Rechnung relatig niedrig.\nSuper-Essen zu akzeptablem Preis\nWir waren zwei Mal vor Ort. Zunächst ohne Reservierung. Da hätten wir aber eine gute Stunde warten müssen. Also haben wir für,zwei Tage später reserviert. Hat prima geklappt. Das Essen war ausgezeichnet, die Weinkarte gibt viel her, sehr gutes Niveau. Wir wurden ganz zuvorkommend bedient....Mehr\nHier stimmt einfach alles. Obwohl das Lokal extrem gut besucht wird, fühlt man sich nicht gestresst. Die Auswahl an vorzüglichen Thai-Gerichten ist riesig und die Preise sind extrem sympathisch. Unbedingt reservieren.\nWir kamen um 7 fürs Dinner und bekamen sofort einen Tisch. Das Essen war gut, aber mein Gericht war nicht außergewöhnlich. Da ich die Thailändische Küche als sehr scharf kenne, bat ich um ein weniger scharfes Gericht, das war dann gar nicht scharf und etwas...Mehr\nVersteckt liegender toller Thailänder\nWir waren zum zweiten Mal im Lotus, nachdem es uns im letzten Jahr so gut gefallen hatte. Auch dieses Mal gab es einen großen Andrang und wir warteten Ca 40 Minuten an der Bar mit Getränken und einer einfachen Vorspeise. Essen war sehr lecker, die...Mehr\nAuf der Suche nach dem versteckten Thai\nVon der Straße ist der Laden nicht leicht zu finden bzw. zu sehen. Wenn man dann einmal um die Ecke fährt, gibt es einen Parkplatz und auch einen beleuchteten Eingang. Öffnet man dann die Eingangstür ist man erstaunt wie viele Menschen hier sitzen und essen....Mehr\nAuthentisches Thaiessen. Sehr lecker. Freundliche Bedienung. Ein wenig versteckt in einem typisch amerikanischen Einkaufszentrum. Wir haben das Essen dort sehr genossen!\nErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern des Lotus of Siam.


Sonntagsfreude: „Messe-Chefin“ | meinesichtderwelt\nVorheriger BeitragMusik am Mittwoch: Your EyesNächster BeitragDas mit dem Übertritt …\n5 Kommentare zu „Sonntagsfreude: „Messe-Chefin““\n„Zu Diensten, meine Herrin und Gebieterin!“ – Jaaaaaa, das kann ich mir irgendwie bei dir schon gut vorstellen. 😉\nErhol dich gut und komm gut in die neue Woche. ❤\nAuweia, ich scheine das also nicht nur auf Messen zu haben? Also den Befehlston …??? Uiuiui! Aber ich sag „meistens“ BITTE 😂😜\n2. Februar 2020 um 17:09\nNein, ich meinte das jetzt nicht auf einen Befehlston bezogen. 😉 Sondern auf deine energische Ausstrahlung. Du hast ohne Zweifel Führungsqualitäten – positive.\nPhhhhh, dann ist gut. Wobei schon der Ton auch verändert ist, wenn man Kollegen vom vogelwild im Weg rumwuseln abhalten will, damit der Service unverletzt (und inklusive Getränke/Speisen) raus- und reingeht 🤨\nNa ja, bei vogelwild rumwuselnden Kollegitäten muss man verbal schon mal einen härteren Ton anschlagen. Das kenne ich aus meinen Gastronomiezeiten nur allzu gut.


Saltbox aus dem 18. Jahrhundert | Heimwerker | wollereyblog.com\nErfolgreiche Heimwerker haben ein wichtiges Merkmal: Das unerschütterliche Vertrauen, dass das, worauf auch immer sie ihre Hand geben wird, am Ende gut ausgehen wird - selbst wenn es einige Versuche erfordert, um es richtig zu machen. Diese Haltung hat Jaime Costiglio seit dem ersten Senken der Klinge an ihrer Gehrungssäge vor zehn Jahren angenommen. "Das ist das Tolle an DIY", sagt sie. "Sie haben immer die Chance, es zu erledigen, um es genau so zu bekommen, wie Sie es möchten."\nGezeigt: Der Hauseigentümer, der auf jaimecostiglio.com bloggt, baute den Wohnzimmertisch, die Innenjalousien, den Schiebetürschrank, den Spiegel und den Beistelltisch (aus einem alten Bibliotheksausweiskatalog).\nJaime hat seit 2013 furchtlos fertiggestellt und das Bauernhaus ihrer Familie im Salzkastenstil so eingerichtet, dass es genau so ist, wie sie es will. Für Jaime und ihren Mann Mark bedeutet dies ein helles, ungezwungenes Zuhause, das sein Alter feiert und für eine Familie des 21. Jahrhunderts mit drei aktiven Kindern einwandfrei funktioniert. Etwas zufällig bedeutete es für Jaime eine neue Teilzeitkarriere als Blogger.\nGezeigt: Die Samuel Brown Saltbox ist eines der zwei ältesten Häuser in Port Chester, New York. Die hohe Seite ist nach Süden ausgerichtet.\nFarbe: Benjamin Moore´s Cottage Red (außen)\nFast acht Jahre lang lebte die Familie eine halbe Meile vom Samuel Brown House entfernt, einem der ältesten Häuser in Port Chester, New York. "Ich dachte immer, wenn es jemals zum Verkauf kommen würde, würde ich es tun", sagt sie. Im Jahr 2013 tat sie es. „Ich habe die Idee genossen, etwas anderes zu haben, und dies war unsere Chance“, erinnert sie sich.\nGezeigt: Damit sich der Speisesaal geräumiger anfühlt, hat der Hausbesitzer Jaime Costiglio die Wände weiß gestrichen und eine Putzdecke heruntergerissen, um die ursprünglichen Balken zu zeigen, die die Pfosten-Balken-Konstruktion des Hauses zeigen. Der Tisch ist eine überarbeitete Ablösung von einem Freund.\nStühle: Restoration Hardware\nKronleuchter: Country Living Primitives, Katie Wilcox Schmiedeeisen Kronleuchter\nDer Umzug von einem Kap der Nachkriegszeit zu einem Haus aus der Kolonialzeit mit steilen Treppen und niedrigen Gipsdecken erforderte einige Anpassungen, aber Jaime freute sich über die Herausforderungen ihres neuen Hauses. "Es hat alle Arten von Ecken und Winkeln, nichts ist waagerecht ausgerichtet, nichts ist lotlos", sagt sie. "Ich mag diesen ganzen Charakter einfach."\nGezeigt: In der Küche malte Jaime rostfarbene Unterschränke grau an, fügte offene Regale hinzu und bemalte die übrigen Wandschränke weiß, so dass sie verschwinden konnten.\nFarbe: Benjamin Moore´s Iron Mountain (untere Schränke), Simply White (obere Schränke), Dune White (Wände), London Fog (Ordnung)\nKnöpfe: D. Lawless Hardware\nZieht: D. Gesetzlose Hardware\nDie kleine rote Salzkiste hatte tatsächlich fast 300 Jahre Charakter. Eine von den Töchtern der Amerikanischen Revolution im Jahre 1967 installierte Gedenktafel markiert den Ursprung des Hauses als 1740, aber Zeitungsberichten zufolge soll es sich um 1660 handeln. Sie wurde von Samuel Brown, einem Bauern, gebaut, dessen Familie während des Unabhängigkeitskrieges dort lebte. Die Gesetzlosigkeit dieser Zeit wird in einer oft erzählten Geschichte über einen französischen Kontinentalsoldaten erzählt, der vor einem mörderischen Ortsverbrecher geflohen war, als er durch das Kellerfenster des Hauses tauchte. Wie die Geschichte erzählt, lenkten die Browns den Verfolger beim Abendessen ab und schickten den Soldaten später sicher auf den Weg.\nGezeigt: Zwischen den Projekten kann die Familie die hintere Terrasse genießen, auf der Jaime das meiste Gebäude baut. Hier um einen Couchtisch versammelt, den sie gemacht hat, von links: Jaime; Andrew, 11; Ava, 14; Ehemann Mark; und Emma, 12.\nDieses Fenster versteckt sich nun hinter einer Mauer unter einem großen Familienzimmer, das in den 1980er Jahren hinzugefügt wurde. Eine frühere Renovierung von 1943 fügte der Rückseite des Hauses etwa 10 Fuß hinzu, erweiterte das Esszimmer und den Hintereingang, fügte eine richtige Küche hinzu und verband das Haus mit der einst separaten Garage (jetzt eine Waschküche). Die Vorbesitzer haben auch drei Bäder installiert, die Elektrik aktualisiert und den Keller ausgegraben und wasserdicht gemacht. Hier, wo sich der kontinentale Soldat zusammengekauert hatte, befindet sich Jaimes Werkstatt mit Werkzeugen und Holzstapeln. Sie zieht ihr Projektmaterial auf die hintere Terrasse, um es zu bauen, je nach Wetterlage.\nGezeigt: Nachdem er die Balken im Esszimmer freigelegt hatte, tat Jaime das gleiche im Hauptschlafzimmer. Das Bett, das sie zusammen mit ihrer Bloggerin Ana White entworfen hatte, wurde von einem bei Pottery Barn verkauften Bett inspiriert. Jaime baute auch die Bank und den Spiegel mit Holzrahmen; Die passenden Kommoden sind Antiquitäten aus den 1880er Jahren.\nPaint: Benjamin Moores Simply White Matte (Wände)\nBewundern Sie jedes Möbelstück in Ihrem Haus und die Chance, dass sie es schafft, entweder von Grund auf oder durch die kunstvolle Kombination anderer Menschen. Eines ihrer ersten - und möglicherweise höchst ambitionierten - Möbelprojekte für dieses Haus war ihr Himmelbett. Sie hat Schreibtische für jedes ihrer Kinder gebaut, Nachttische für ihre Töchter, eine Hausaufgabenstation und zahlreiche Schränke und Tische.\nGezeigt: Jaime hat sich nicht nur auf die Inneneinrichtung beschränkt, sondern auch den Esstisch für die Terrasse der Familie, der sich direkt neben der Küche befindet.\nZur gleichen Zeit arbeitete sie sich durch das Haus und konzentrierte sich auf Oberflächen und Merkmale, um den kolonialen Geist des Hauses wiederzubeleben. »Ich habe zuerst mit den Wohnräumen angefangen, nur malen und elektrische von Raum zu Raum hinzufügen.« Sie deckte die dunklen Erdtöne an den meisten Wänden mit weißer Farbe ab und fügte anderen Texturen hinzu - Shiplap, Zedernholz-Täfelungen und faux Wainscot -. Sie entwarf und baute im ganzen Bauernhausstil Details auf: Innenfensterläden im Wohnzimmer, Schiebetüren im Scheunentor-Stil im Obergeschoss, ein Seilhandlauf an der Hintertreppe.\nGezeigt: Das Master-Bad wurde umgestaltet, um Platz für eine Dusche und mehr Stauraum zu schaffen. Jaime räumte auf, malt die Vintage Spüle und baut die Eitelkeit darauf auf. Sie vervollständigte den fröhlichen Look des Bades, indem sie ein Büffel-Karomuster an der Wand über eine Wand im Landhausstil malte.\nFarbe: Benjamin Moore´s Hale Navy (Plaid), Dekorateur White (Wände)\nSink: Amerikanischer Standard\nWasserhahn: American Standard\nSie war dankbar für die moderne Küche, hatte jedoch das Gefühl, dass der jahrhundertealte Charme des restlichen Hauses fehlte. So schlug sie die Balance zwischen alt und neu, indem sie die rostfarbenen Schränke grau lackierte und das Oberteil auf einer Seite durch offene Regale aus Douglasie auf Eisenklammern ersetzte.\nGezeigt: Eine Reihe ausgetretener und prekär steiler Treppen führt vom zweiten Stock zum Dachboden, der als Abstellraum dient.\nAuch die Badezimmer des Hauses wurden mit Facelifts versehen. Jaime verkleidet die Wände eines Bades im ersten Stock, das einst als Geburtsraum diente, und hängte einen Wandschrank mit einem alten Fenster für eine Tür auf; Im Kinderbad fügte sie Zedernholz und Handtuchhalter aus Rohrteilen hinzu. Im Master-Bad bewegte sie eine Tür, um Platz für eine Dusche und einen größeren Schlafzimmerschrank zu schaffen. Sie rettete ein gusseisernes Wandwaschbecken aus einem Müllhaufen einer örtlichen Kunstschule und baute eine Eitelkeit darauf auf. Zum Abschluss brachte sie Lattenleisten für die Wände aus Kunstleder an und bemalte ein Büffel-Karomuster mit drei Variationen von Marineblau darüber.\nGezeigt: Jaime rettete die passenden Einzelbetten ihrer Mädchen von der Straße. eine frische Schicht aus Polyurethan und neue Stützleisten machten sie wie neu. Sie baute auch zwei Schreibtische (von denen einer rechts zu sehen ist) und passende Nachttische, jeweils mit einer tiefen Schublade und einem ausziehbaren Tablett.\nAn anderen Orten ließ sie das Haus einfach sein Alter zeigen: In den tief geschrägten Stufen der drei Treppenhäuser, in der möglicherweise ursprünglichen Esszimmertür, die sie von den Farbschichten befreit hatte, in der alten Post - vor der Renovierung von 1943 gerettet - sie als Kamin über dem Esszimmerkamin montiert. Während ihr Blog eine Sache ist, die ihr Gebäude aufrechterhält, besteht die andere darin, dass in einem 278 Jahre alten Haus immer noch Freuden offengelegt werden müssen. "Es ist Teil eines alten Hauses", sagt sie. „Es will dir zeigen, wie alt es ist; darauf ist es stolz Ich versuche, nichts von dem zu nehmen, was 1740 dort war. Ich behalte alles, was ich finde. “Sie zieht eine Kiste mit Gegenständen heraus, die bei verschiedenen Renovierungen entdeckt wurden: eine Spule, ein Löffel, ein kleines Hufeisen, die Visitenkarte von ein Wagenmacher, eine Vielzahl von handgeschriebenen Listen.\nGezeigt: Die kastenförmige vordere Treppe führt zu einem Dachgeschoss im Obergeschoss und schafft eine reizvolle Ecke zum Lesen oder Spielen.\nViele dieser Gegenstände stürzten ein, als Jaime kurz darauf die Esszimmerdecke aufriss. „Ich wusste nur, dass da unten Balken sein mussten“, sagt sie. „Und ich brauchte die Kopffreiheit.“ Die Möglichkeit, dass die Strahlen nicht so waren, wie sie es sich vorstellte, kam ihr kaum in den Sinn."Ich dachte mir, wenn es nicht großartig ist, werden wir es einfach nur wieder schieben." Die handgefertigten Balken waren nahezu perfekt, so dass Jaime sie einfach säuberte und nagelte, bevor sie Brian Smith, ihren Auftragnehmer, zum Trockenbau aufforderte Leerzeichen dazwischen.\nGezeigt: Bei schönem Wetter genießt die Familie die Mahlzeiten auf der Terrasse, die von einem klassischen Lattenzaun und reifer Landschaft umgeben ist.\n„Sie hat keine Angst - das gefällt mir an Jaime. Sie springt gleich rein “, sagt Smith, der auch am Master-Bad gearbeitet hat. "Ich mache all das Grobe für sie - und dann nimmt sie es und läuft damit", sagt er. Er ist zutiefst beeindruckt von ihren Fähigkeiten im Möbelbau und erinnert sich an die Reaktion, die er und zwei seiner besten Schreiner hatten, als sie einen Picknicktisch sahen, den sie gemacht hatte. "Wir alle drei waren wie" Wow! ". Sie ist sehr talentiert mit solchen Sachen."\nGezeigt: Ein Brückenhahn und Fenster über der Spüle verleihen dieser Küchenergänzung, die 1943 fertiggestellt wurde, einen einfachen Landhauscharme.\nJaime hatte schon immer Spaß am Basteln und Nähen gehabt, aber sie hatte nicht viel von ihnen gebaut, bevor sie Hocker für die renovierte Küche in ihrem vorherigen Haus gemacht hatte. Ehemann Mark hatte zwar keine Unterstützung, hatte aber auch keine Erfahrung im Bauen. Also ging Jaime online und schaute sich stundenlang YouTube-Videos an, bevor er stürzte. „Ich habe noch nie vor 2007 eine Gehrungssäge verwendet“, sagt sie. „Aber ich habe es einfach abgeholt und ausprobiert. Du musst es nur tun. "\nGezeigt: Eine Gedenktafel der Töchter der Amerikanischen Revolution zeugt vom Jahrgang 1740 des Hauses. Nach früheren Schätzungen wurde der Bau des Hauses bereits 1660 festgelegt.\nDurch den Austausch von acht Fuß Wandschränken der Küche durch offene Regale lässt sich die Ergänzung aus dem 20. Jahrhundert in den Rest des Hauses integrieren.\nRegal Design und Installation: Jaime Costiglio\nKlammern: Das Home Depot\nNach der Aufhellung des unteren Spielzimmers mit weißer Farbe war es das nächste Projekt von Jaime, einen Hausaufgaben- und Bastelbereich für ihre drei Kinder zu bauen. Der linke Wandschrank verdeckt das Kellerfenster, durch das ein französischer kontinentaler Soldat eine legendäre Flucht fand.\nDer Kamin des Wohnzimmers - einer von drei, der aus dem mittleren Schornstein stammt - umfasst einen in den letzten Jahrzehnten umgebauten Backofen. Jaime machte das ALD GLORY-Zeichen aus einem Haufen ausrangierten Picknicktischen.\nFarbe: Benjamin Moores Londoner Nebel (Kamin)\nEine enge Wendung der vorderen Treppe führt in den zweiten Stock. Hinter der Tür links befindet sich einer von zwei Schränken, die das angrenzende Hauptschlafzimmer dienen.\nZu den Artefakten, die Jaime und andere während der Arbeit an dem Haus entdeckt haben, gehören ein Hammerkopf, ein paar handgeschriebene Listen und eine Visitenkarte für eine New Yorker Kutschfirma.\nDer Fußabdruck des Hauses aus dem 18. Jahrhundert wurde 1943 erweitert, als die Besitzer die Rückwand um 10 Fuß herausschoben, die Küche vergrößerten und eine Garage (später in eine Wäscherei umgebaut) einbauten. Ein Familienzimmer mit einem Spielzimmer darunter wurde in den 1980er Jahren auf der gegenüberliegenden Seite des Hauses hinzugefügt. Die zweite Etage des ursprünglichen Hauses umfasst jetzt zwei Schlafzimmer, einen begehbaren Kleiderschrank und ein komfortabel großes Bad.\nMehr in Umbau und Saltbox\nSo beginnen Sie eine groß angelegte Renovierung


Der Einfluss der Ernährung auf das Hautbild - LZG (DE)\nDer Einfluss der Ernährung auf das Hautbild\nNach den Festtagen war es wieder soweit: Kaum ist alles Süße und Fettige aufgegessen, blühen die Pickel auf. Talggefüllte Gebilde verunzieren bei vielen Menschen dann vermehrt das Gesicht und andere Stellen des Körpers. Diese Beobachtung hat wohl jeder schon einmal gemacht, entweder an sich selbst oder an anderen. Auch Ärzte beschäftigen sich seit über hundert Jahren mit dem Zusammenhang von Ernährung und dem Aussehen der Haut. Denn seit sich damals dank der Industrialisierung erstmals größere Teile der Bevölkerung eine fett- und zuckerreiche Ernährung leisten konnten, sind derartige Zusammenhänge auffällig. Ähnliche Folgen haben Forscher auch festgestellt, wenn Naturvölker, die zuvor keine Akne kannten, mit dem westlichen Lebensstil in Berührung kamen. Allerdings – nicht für alle Menschen ist die Formel „Fett und Zucker führen zu Pickel“ zutreffend.\nNach neueren Erkenntnissen kann man heute davon ausgehen, dass die Ernährung die Akne beeinflusst, sie aber nicht auslöst, denn hierfür scheinen genetische Faktoren bestimmend zu sein. Zudem wirken sich kohlehydrathaltige Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel stark ansteigen lassen, besonders ungünstig auf die Talgproduktion in der Haut aus. Dies sind Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index. Sie sorgen – einfach ausgedrückt – dafür, dass der Zucker aus der Nahrung schnell ins Blut geht. Traubenzucker, Weißbrot, weißer Reis, Pommes frites oder Kräcker gehören zum Beispiel zu diesen Nahrungsmitteln. Menschen mit Akne und unreiner Haut sollten sich also besser mit Lebensmitteln mit einem mittleren oder niedrigen glykämischen Index ernähren und etwa Vollkornbrot, braunen Reis, Obst, Gemüse und Haferflocken essen.\nObst und Gemüse ist auch aus einem weiteren Grund gut für ein reines Hautbild. Denn nicht nur die erhöhte Talgproduktion kann zu Pickeln führen, sondern auch Entzündungsvorgänge, wie sie beispielsweise durch die Bildung von freien Radikalen aufgrund von Umweltbelastungen, Rauchen oder Stress zustande kommen. Obst und Gemüse wirken antioxidativ: Sie heben die schädliche Wirkung der freien Radikalen auf. Über die Ernährung aufgenommene Antioxidantien gelangen über das Blut ins Hautgewebe und werden dort über mehrere Wochen gespeichert. Wer also nachhaltig gesund isst, dessen Körper kann immer mal wieder einzelne Esssünden ausgleichen. Wer sich hingegen insgesamt ungesund ernährt, bei dem können sich Esssünden, wie jetzt über die Feiertage, tatsächlich negativ bemerkbar machen.\nWie sieht es nun mit dem Zusammenhang zwischen Schokolade und Hautunreinheiten aus? Dass Schokolade zu Pickeln führt, galt lange Zeit als Allgemeinwissen. Allerdings führt nicht der in der Schokolade enthaltene Kakao zu den Hautunreinheiten, sondern der Fett- und Zuckergehalt. Dies zeigte eine wissenschaftliche Studie bereits im Jahr 1969. Studienteilnehmer mit milder bis moderater Akne bekamen über vier Wochen hinweg vermehrt Schokolade beziehungsweise eine Zusatzration eines Placeboriegels ohne Kakao. Der aufgenommene Fett- und Zuckergehalt war in beiden Gruppen immer derselbe. Und tatsächlich stellten die Forscher zu keinem Zeitpunkt Unterschiede zwischen den beiden Gruppen fest. Wenn jemand also ein unreines Hautbild hat und gerne Schokolade isst, sollte diese Person zu sehr dunkler Schokolade greifen, denn diese enthält viel Kakao und wenig Zucker.\nGanz auf Zucker und Fett sollte übrigens nicht verzichtet werden. Zucker ist der wichtigste Energielieferant des Körpers, vor allem das Gehirn braucht besonders viel davon. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt jedoch, nicht mehr als zehn Prozent der täglichen Kalorien als Zucker aufzunehmen. Das entspricht circa 50 Gramm Zucker täglich, also 12 Teelöffel voll. Hier ist allerdings Vorsicht geboten, denn viele Lebensmittel – wie etwa Ketchup, Cornflakes oder Apfelsaft – enthalten versteckten Zucker und sollten bei einer Berechnung ebenfalls berücksichtigt werden.\nWie ist es mit Fett? Die Studien erbringen auch hier noch kein klares Ergebnis. Einige zeigen eine Verschlimmerung der Hautunreinheit durch fettiges Fastfood, andere hingegen nicht. Ganz generell rückt die Lehrmeinung heute wieder von dem strikten Fettverzicht ab. Fette sind Bestandteile von Zellen und Bausteine einiger Hormone. Der Körper braucht sie, um fettlösliche Vitamine aufzunehmen zu können und um Energie zu gewinnen. Hierzulande lautet die Empfehlung, nicht mehr als etwa ein Drittel der täglichen Kalorienmenge in Form von Fetten aufzunehmen. Auch bei Fett ist verstecktes beziehungsweise unsichtbares Fett zu berücksichtigen – es ist zum Beispiel in Fleischerzeugnissen, Süßwaren oder Fertigprodukten enthalten. US-Ernährungsexperten empfehlen übrigens, keine Obergrenze mehr für Fett festzusetzen.\nLaut neuerer Erkenntnisse könnten sich übrigens auch Milchprodukte auf die Talgproduktion und somit die Pickelbildung auswirken, wobei die Hormone, das Fett oder die Milchproteine dafür ausschlaggebend sein könnten.\nUnser Fazit für Sie: Derzeit können uns Ernährungswissenschaftler noch keine Fakten für eine konkrete Hautdiät geben. Gesichert ist, dass es einen Einfluss gibt, aber noch nicht, wie er genau aussieht. Offenbar ist auch ein individueller Stoffwechseltyp entscheidend. Deshalb ist es am besten, Sie verlassen sich auf Ihre eigenen Erfahrungen. Wenn Ihnen bestimmte Lebensmittel nicht gut tun, ist es auf jeden Fall ratsam, diese zu meiden.\nInformationen zu Lebensmittelallergien und Lebensmittelunverträglichkeiten des Deutschen Allergie- und Asthmabundes e.V.\nZehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. zu „Vollwertig essen und trinken“