Frank | Zu Fuss über die Alpen – von München nach Venedig | Seite 3\n2015-07-28 / Frank\t/ Kommentar hinterlassen\nDa war toll! Heute Morgen bin ich von der Langkofelhütte gestartet in Richtung Klettersteig. Es war kühl und neblig. Zunächst gab es einen steilen Aufstieg von knapp 400 Hm bis zum Einstieg. Es dauerte etwa eine Stunde bis ich dort war. Die ersten etwa 100 Hm war eine Genußklettetei. Zwar ungesichert aber nicht zu steil, mit sehr guten Griffen und Tritten im Fels. Da hat mir wieder die Kletterhallenerfahrung sehr genutzt. Mit Hand Haltepunkt suchen, höhertreten, eindrehen, aufstehen, nächsten Haltepunkt suchen. Die Bewegungen waren schön. Ich war der einzige im Steig und konnte mir viel Zeit lassen. Nach dieser Phase kamen die seilversicherten Stellen, teilweise mit Stahlleitern. Der Fels ließ sich überall gut begehen. Die Tour war aber konditionsmäßig anstrengend. Soviel klettern bin ich nun doch nicht gewöhnt. Nach 75 min Stand ich auf dem Gipfel des Plattkofel, 700 Hm über der Langkofelhütte. Für die Klettertour habe ich meine große Kamera in der Hütte gelassen und habe nur Hsndy-fotos machen können. Heute übernachte ich in der Tönt Demetz Hütte über dem Sella Joch. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\n2015-07-27 / Frank\t/ Kommentar hinterlassen\nHeute war es nur eine kurze Tour von der Tsierer Alpl Hütte zur Langkofelhütte, mit Pausen etwa 5 h. Morgens war es neblig, ich bin erst gegen 10 Uhr gestartet. Es wurde doch noch ein sonniger Tag. Die Wanderung führte wieder durch Zirbenwälder mit ihrem einmaligen Duft. Die Langkofelhütte ist eine alte Hütte mit viel Charme. Morgen möchte ich der Klettersteig -Gattung noch eine Chance geben, ich werde den Oskar -Schuster Steig hinauf zum Plattkofel die versuchen. Die Speicherkarte meiner Nikon ist wieder so voll, das ich keine Bilder über die Nikon App auf das Handy geladen bekomme. Deshalb heute nur ein paar Handy Fotos.\n2015-07-26 / Frank\t/ 1 Kommentar\nHeute habe ich meinen ersten Klettersteig begangen. Es waren atemberaubende Aussichten, aber auch ein wenig Ausgesetztsein. Hier in den Dolomiten werden Stahlhilfen nur an den Stellen angebracht, wo man ohne einfach nicht weiterkommt. Man kann sich an den Drahtseilen zwar sichern, aber sie sind recht spärlich angebracht. An etlichen Stellen wo es wirklich steil runtergeht ist echte Felskletterei gefragt und von Sicherung keine Spur. Vom Schwierigkeitsgrad würde ich es etwa 2-3 einstufen. Und die dreipunkte Regel immer beachten: immer nur entweder ein Fuß oder eine Hand vom Fels lösen, so dass zu jedem Zeitpunkt drei Haltepunkte vorhanden sind. Die Strecke führte über ausgesetzte Grate. Nach etwa 3 einhalb Stunden war ich wieder in der Tierser Alpl Hütte. Die Tour hat sich wirklich gelohnt! Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\n2015-07-25 / Frank\t/ Kommentar hinterlassen\nÜber einen wundervollen Höhenweg bin ich vom Plattkofel zum Schlern gewandert. Der Weg führte auf einer Höhe von etwa 2.100 m bis 2.400 m von einem Massiv zum anderen. Die Ausblicke waren großartig. Das Wetter war hier unbeständig, im Moment regnet es, es war aber den Tag über trocken. Die Berge waren wolkenverhangen, ab und zu hüllte mich eine Wolke ein und ich stand im Nebel. Die Wolken zogen weiter, so dass immer wieder auch msl die Sonne durchkam. Die Temperaturen waren wechselhaft. Gestartet bin ich mit kurzem Hemd und Windbreaker, zwischendurch hatte ich noch zusätzlich eine Fliessjacke an, zum Schluss trug ich nur noch das kurze Hemd. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\n2015-07-24 / Frank\t/ 1 Kommentar\nHeute morgen sagte der Wetterbericht bis Mittag Regenfreiheit voraus, ab Mittag Regen mit Gewitterneigung. Nicht die besten Voraussetzungen für Klettersteige. Da wollte ich eine kleine Vormittagstour machen und dann schauen, wie sich das Wetter entwickelt. Ich bin heute Morgen auf den Plattkofel (2.968 M) gestiegen. Nur mit leichtem Gepäck: 1 l Wasser, Poncho, Windbreaker und Kamera. Etwa 4 kg Gesamtgewicht. Man, war das ein Gefühl mal ohne Trekking Rucksack unterwegs zu sein. An der Hütte stand ein Schild, dass 2h Gehzrit zum Gipfel zeigt. Mit meinem leichten Gepäck habe ich nur 1:15 h gebraucht. Was leichtes Gepäck so ausmacht. Leider war die Fernsicht nicht so gut, die Wolken hingen tief. Pünktlich um halb eins fing es zu regnen an, ich war um 12 Uhr glücklicherweise wieder an der Hütte. Morgen werde ich über Höhenwege oberhalb der Seiner Alm zum Schlernhaus wandern. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\n2015-07-23 / Frank\t/ 1 Kommentar\nAm 22.08. will ich in Venedig sein. Wenn ich so weiter mache, bin ich am 03.08. da, also etwa 2 einhalb Wochen zu früh. Deshalb habe ich mich entschlossen die 2.5 Wochen hier in den Dolomiten zu bleiben und noch einige Touren zu machen, ganz unabhängig vom Ziel Venedig. Mittlerweile habe ich 17 der 28 Etappen hinter mir, etwa 17.000 Höhenmeter von insgesamt 22.000 geschafft, habe 336 km von 555 km absolviert. Wenn ich direkt weiter machen würde, dann wäre ich in 5 Tagen aus den Alpen heraus in den italienischen Voralpen. Es sind nur noch 73 Kilometer in den Alpen, 52 km in den Voralpen und 81 km in der Ebene bis nach Venedig. Heute Morgen bin ich von der Route abgewichen und mit dem Bus nach Cannazei gefahren, habe mir eine Klettersteigausrüstung zugelegt und bin zur Plattkofel Hütte gewandert (ca. 1.000 Hm, 15 km). Der Weg führte über weite Strecken durch wunderschöne Wälder, stets begleitet von Gebirgsbächen bis über die Baumgrenze zur Hütte auf 2.300 m ü.NN. Es war ein steiler aber schöner Aufstieg. Am 07.08. Werde ich wieder am Fedaia See übernachten und die Venedig Strecke zu Ende bringen. Bis dahin will ich noch eine Reihe von Wanderungen machen und Klettersteige begehen. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\nPiz Boé zum Marmolada\n2015-07-22 / Frank\t/ 2 Kommentare\nWow! Das war ein Farbenspiel auf dem Piz Boé bei Sonnenuntergang. Wir sind um kurz vor 5 aufgestanden um auch den Sonnenaufgang zu sehen. Die Bilder sind sozusagen die Rohbilder der Kamera. Sie bräuchten noch ein wenig Fresh Up von z.B.Lightroom, damit sie den Eindruck a ch authentisch wiedergeben. Es war grandios! Auf der Südost-seite des Sella-Massivs hatten sich Gewitter gebildet. Die statische Ladung in der Luft war so stark, dass an einigen Stellen auf dem Gipfel die Haare sich bewegten und die Kopfhaut anfing zu kribbeln. Nur schnell weg von den Ionisationpunkten um einer Blitzgefahr zu entgehen. Das Dach der Hütte war von einem engmaschigen Netz von Blitzableitern überzogen. An den Enden des Daches war jeweils ein starkes Stahlseil über das Dach gezogen, dass tief im Fels verankert war. Was müssen hier für Kräfte bei Sturm herrschen? Nach diesen unglaublichen Lichtstimmungen ging es über den Passo de Pordoi zum Fedaia See. Auf dem Weg hatte sich wieder ein Gewitter gebildet. Es blieb gottseidank hinter einer Bergkette, ich habe nur Regen abbekommen, konnte ihn Dank Poncho abwettern. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\nGrödner Joch – am Füße der Sella Gruppe\n2015-07-20 / Frank\t/ 4 Kommentare\nDas war eine Tour heute. Sie begann auf lieblichen Almen, führte über schroffe, feindliche Scharten durch die Pütz-Gruppe am Langental vorbei zunächst zur Puez Hütte. Nach einer Einkehr dort ging es über weitere Scharten zum Grödner Joch, wo ich heute übernachte. Morgen geht’s dann in die Sella-Gruppe zum Pilz Boé, der höchste Gipfel der Dolomiten. Dort werde ich in der Fassa Hütte direkt unter dem Gipfelkreuz auf etwa 3150 m übernachten. Die Tour heute war sehr abwechslungsreich mit einem bisschen Regen am späten Nachmittag, was den Lichtstimmungen zu Gute kommt. Die Bergwelt mit ihren einmaligen Kontrasten ist mehr als faszinierend. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\n2015-07-18 / Frank\t/ 3 Kommentare\nEs war eine tolle Etappe von der Kreuzwiesenalm / Lüsener Alm zu den Dolomiten. Gestern hatten wir den ersten Blick auf die Dolomiten, heute schlafe ich die erste Nacht in ihnen, auf der Schlüter Hütte. Der Weg war recht lang und schweißtreibend, aber wunderschön. Er führte plus /minus 100 Hm um die Baumgrenze oft durch Zirbenwälder und Alpenwiesen mit ihrem besonderen Duft. Die Ausblicke sind atemberaubend, besonders wenn man in einer Höhe von 2.000 m und mehr unterwegs ist. Das Wetter könnte besser nicht sein, die Sonne scheint viel und die Fernsicht ist gut. So soll es such die nächsten Tage bleiben. Morgen nehme ich mir einen Tag Wanderauszeit und lass die Seele im tollen Alpenambiente baumeln. Mittlerweile habe ich Etappe 14 von 29 vollendet und habe somit auch von den Etappen her Halbzeit. Wenn ich jetzt nicht einen Gang raus nehme, dann bin ich knapp 3 Wochen zu früh in Venedig. Mir war aber wichtig so schnell wie möglich die Hälfte zu schaffen um die verbleibende Zeit aus vollen Zügen genießen zu können. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet\nKräuterwiesenalm Hütte – Blick auf die Dolomiten\n2015-07-17 / Frank\t/ 1 Kommentar\nNun habe ich weitere zwei Karten durchwandert, jetzt sind es vier. Von der Kräuterwiesenalm hatten wir die ersten Blicke auf die Dolomiten. In Pfunders waren wir 10 München-Venedig Wanderer. Für diese Tour haben 9 den Bus für die erste Teiletappe, etwa 11 km, genommen. Ich war der einzige, der zu Fuß gegangen ist. Schließlich will ich zu Fuß über die Alpen. Auch ein noch so kleines Stückchen mit Bus, Auto, Bahn, Lift oder sonstiges würde für mich einen Schatten auf meinen Weg über die Alpen werfen. Ich will unbedingt die gesamte Strecke zu Fuß erleben. Von den Höhenmetern habe ich jetzt knapp mehr als die Hälfte der gesamten Tour absolviert. Zeit eine Zwischenbilanz zu ziehen. Bis auf meine rechte Ferse, die ich noch täglich verbinden muss, geht es mir bestens. Leider spüre ich die Ferse bei nahezu jedem Schritt, aber es wird von Tag zu Tag besser. Mein Körper hat sich an die starke Belastung prima gewöhnt. Von meinem Sony Xperia™-Smartphone gesendet


Basketball SG Regnitzlosau | Geschichte\nIm Herbst 1988 wurde die lang ersehnte Turnhalle in Regnitzlosau fertig gestellt. Eine Volleyball-Gruppe fand sich zusammen. Es ging mal besser mal schlechter, aber es lief einigermaßen. In den Jahren ’90 und ’91 wurde es dann allmählich immer weniger, und im Winter 91/92 kam dieser Sport in Regnitzlosau gänzlich zum erliegen. Ungefähr ab Mitte 1991 gab es bereits gelegentliche Verabredungen um etwas Basketball zu spielen. War ganz witzig aber etwas regelmäßiges entstand noch nicht.\nEtwas regelmäßiges gab es aber in Rehau. Hier traf man sich jeweils Montag Abends für eine Stunde Basketball. Doch leider waren es hier meist nur sechs Personen, selten einmal mehr. So das auch diese Gruppe sich im Herbst/Winter 1991 auflöste.\nDen richtigen Anstoß für ein regelmäßiges Training gab dann ein Brief welcher der Gemeindeverwaltung Regnitzlosau übersandt wurde. In diesem Brief äußerten Jugendliche ihren Wunsch gerne Basketball spielen zu wollen. Um ihrem Wunsch Nachdruck zu verleihen war dieser Brief von 50 Jugendlichen unterschrieben. Dieser Brief wurde dann weitergeleitet an die SGR. Bruno Rauh, der damals noch Abteilungsleiter Volleyball war, erklärte sich bereit das Training erst einmal zu leiten.\nDas erste Training war für Donnerstag den 8.5.92 angesetzt . Wir waren zu viert. Eine Woche später waren dann wirklich 14 Leute, meist Jugendliche da. Diese Mitgliederzahl konnten wir dann auch halten, sogar noch leicht steigern. Von den 50 Jugendlichen wie im Brief weit und breit keine Spur, aber ein Anfang.\nEin Anfang aber auch mit vielen Problemen. Keiner hatte einen Plan wie ein Basketball-\nTraining aussehen könnte. Auch war keinerlei Disziplin vorhanden. So kam es auch zu Konflikten mit der Halleneinrichtung. Besonders zu leiden hatten die Seitenkörbe unter den miserablen Dunkingversuchen. Gelegentliche Abmahnungen vom Bürgermeister halfen um sich mehr und mehr auf den Sport zu konzentrieren.\nEin neuer Schub gaben uns dann die Olympischen Spiele von Barcelona. Hier präsentierten sich die besten NBA Spieler in ihrem Dream Team erstmals so richtig der gesamten Weltöffentlichkeit. Dies löste gerade hier bei uns in Deutschland einen wahren Basketballboom aus. Auch in Regnitzlosau bemerkten wir dies. Immer wieder neue Jugendliche schauten mal beim Training vorbei. Viele blieben aber auch nicht lange. Uns fehlte noch der richtige Durchblick. Woher sollte er auch kommen. Niemand hatte vorher so richtig im Verein Basketball gespielt. Wir mussten uns alles selber beibringen. Welche Möglichkeiten gab es sich außerhalb Hilfe zu holen?\nMit dem Beitritt zum Basketballverband im Herbst ’92 hatte man dann Möglichkeiten. Aus Bayreuth kam dann gelegentlich ein Trainer (Horst Link), der ein Training abhielt und uns weitere wichtige Tipps gab. Die Fluktuation an Mitspielern verlangsamte sich deutlich. Es kristallisierte sich ein Stamm heraus der regelmäßig kam. Mittlerweile war auch 2x die Woche Training. Ein extra Training für Schüler wurde eingerichtet.\nIm Frühjahr ’93 hielten wir uns dann für gut genug ein Freundschaftsspiel zu absolvieren. Erster Gegner war die vermeidlich schwächste Mannschaft hier aus der Ecke, der SV Waldsassen.\nNach dem Spiel war uns klar, dass wir noch viel zu lernen hatten wenn wir selbst gegen die schwächsten aus der Liga so hoch verloren (18.4.93 36 : 67) Auch die Schüler hatten ihr erstes Spiel am 21.6.93 in Hof gegen den TSV Hof. Das Ergebnis war mit 28 : 39 gar nicht so schlecht. Mit weiteren Freundschaftsspielen ging es weiter.\nEs begann das Jahr 1994 . Wie geht es weiter? Einsteigen in den regulären Spielbetrieb war einfach noch nicht möglich. Es fehlte einfach noch an den spielerischen Mitteln und nur Prügel zu beziehen hätte uns nicht weitergebracht. Es tat sich eine Alternative auf, die Freizeitliga . Es fanden sich vier Teams (SG Regnitzlosau, TV Helmbrechts, Magic Loosers Bayreuth und TSV Plauen). In Eigeninitiative mit Unterstützung des Oberfränkischen Verbandes in Person von Horst Link wurde die Freizeitliga Oberfranken&Sachsen ins Leben gerufen. Es war eine richtige Spielsaison ins Leben gerufen worden. Sie fand ihren ersten Abschluss am 19.3.95 mit den Finalspielen in Regnitzlosau. Die Schüler hielten sich mit weiteren Freundschaftsspielen über Wasser.\nWieder Freizeitliga, diesmal schon mit 10 Teams: SG Regnitzlosau, TV Helmbrechts, Magic Loosers Bayreuth, TSV Plauen, neu Eintracht Auerbach, TV Münchberg, TS Selb, ATSV Tirschenreuth, Bareither Erpfl und Anfänger Plauen. Das Finale Ende März 96 fand in Selb statt. (Uns blieb leider nur der 10. Platz)\nSaison 1996 /97\nWir taten einen großen Schritt. Für den regulären Spielbetrieb in Oberfranken meldeten wir eine C-Jugend an. Sie spielte zwar außer Konkurrenz weil einige Jungs eigentlich zu alt waren, aber für die Einstiegssaison war das in Ordnung. Wir belegten den 2. Platz nur ein mal geschlagen vom Nachwuchs von Steiner Bayreuth.\nDie Freizeitliga ging in Ihre dritte Saison. SG Regnitzlosau, TV Helmbrechts, Always Ultra (ersetzt Magic Loosers), TSV Plauen, ESV Lok Adorf, TV Münchberg, TS Selb, ATS Wunsiedel, Bareither Erpfl und Anfänger Plauen. Leider musste während der Saison TV Helmbrechts wegen Spielermangels aufgeben. Wir erreichten Platz 8 , am Finaltag in Münchberg hatten die Adorfer ein Freundschaftsspiel gegen Tannenbergsthal.\nSchon zwei Jugendmannschaften im Spielbetrieb. Die bekannten Jugendlichen rutschten alle in die B-Jugend. Eine neue Jugend konnte aufgebaut werden. Sie startete in Jugend-C.\nAm Ende der Saison belegt die C-Jugend einen dritten Platz (Zapfendorf , Weidenberg, Regnitzlosau, Kulmbach, Bayreuth 2)\nDie B-Jugend wurde in ihrer Gruppe Meister, mit nur einer Niederlage gegen den TSV Hof.\nDie Freizeitliga startete mit 14 Teams: Always Ultra, Bareither Erpfel, Keine Optik Bayreuth, Bad Berneck, TV Münchberg, TV Helmbrechts, SG Regnitzlosau, TS Selb, ATS Wunsiedel, ATSV Tirschenreuth, TSV Plauen, die Anfänger Plauen, ESV Lok Adorf, und uns blieb der 14. Platz.\nDas Prunkstück der vergangenen Saison, die C-Jugend, hat leider zur Zeit ein Nachwuchsproblem, da die gesamte C-Jugend der vergangenen Saison in die B-Jugend wechselt.\nDie C-Jugend gewann in überlegener Manier die Bezirksklasse Oberfranken Gruppe A mit 30:2 Punkten . Nur einmal mussten Sie sich dem Tabellenzweiten aus Kronach nach einem wirklich Klasse Spiel mit 88:96 geschlagen geben. Der überragende Spieler dieser Liga, Jörg Fiedler, stand in unseren Reihen.\nJörg Fiedler erzielte einen Punktschnitt von 33,5 Zählern und eine Freiwurfquote von 60,7% (51 von 84).\nBernd Frisch erzielte 23 Punkte im Schnitt und konnte eine Freiwurfquote von 63,3% (36 von 60) vorweißen.\nRainer Schödel erzielte 17,8 Punkte im Schnitt und konnte 40,6% (13 von 32) Freiwürfe verwandeln.\nTechnisch sind diese Jugendlichen schon sehr weit. Was uns noch fehlt, um wirklich mit den besten Mannschaften in Oberfranken mithalten zu können, ist die Körpergröße. Diese Mannschaften haben alle mindestens zwei Jungs mit einer Körpergröße von 190cm und mehr.\nLeider ist die Größe oft der entscheidende Vorteil, den diese Mannschaften vor allem in Korbnähe haben.\nWir werden sehen, wie sich alles weiter entwickelt.


JoMi´s Bücherpalast: [Rezension] Pip Bartlett und die magischen Tiere - Einhornzähmen leicht gemacht\nDer erste Teil der Klausurenphase ist überstanden und die Ferien haben endlich begonnen. Für euch habe ich heute eine neue Rezension im Gepäck. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! Ein herzliches Dankeschön an den Verlag für dieses Rezensionsexemplar.\nOriginal Titel: Pip Bartlett`s Guide to Unicorn Training\nÜbersetzt von: Stefanie Frieda Lemke\nReihe: Pip Bartlett und die magischen Tiere\n1. Pip Bartlett und die magischen Tiere - Die brandgefährlichen Fussels\n2. Pip Bartlett und die magischen Tiere - Einhornzähmen leicht gemacht\nPip Bartlett kann mit magischen Tieren sprechen. Und sie liebt Einhörner! Kein Wunder also, dass sie beim "Dreifachen Dreizack", dem größten Einhornturnier, ganz in ihrem Element ist! Sie darf dort sogar mithelfen: Zusammen mit ihrem besten Freund Thomas soll sie den überängstlichen Regent Maximus trainieren. Keine leichte Aufgabe, denn dieses Einhorn fürchtet sich einfach vor allem. Und dann treibt auch noch ein unheimlicher Dieb sein Unwesen in den Ställen. Ein Dieb, der nicht nur Regent Maximus in Angst und Schrecken versetzt. Können Pip und Thomas das Turnier retten?\nPip Bartlett ist zu Besuch bei ihrer Tante und unterstütz diese bei ihrer Arbeit in der Tierklinik für magische Tiere. Für Pip könnte es nichts besseres geben, vor allem als eine nette Dame mit einem Felsenschein in die Tierklinik kommt und vom "Dreifachen Dreizack" berichtet. Die Frau mit dem Felsenschein bietet Pip an ihr während dem Turnier helfen zu dürfen und Pip ist sofort Feuer und Flamme. Bis der erste Tag des "Dreifachen Dreizacks" beginnt. Dort an gekommen werden Pip und ihr Freund Thomas von den vielen Eindrücken und Ereignissen überrollt und Pip vergisst dabei fast ihr Versprechen der netten Dame gegenüber. Denn die Beiden begegnet auch ihrem altbekannten Feund - Einhorn Regent Maximus - wieder und wird mit der wichtigen Aufgabe beauftragt, Regent Maximus, dem wohl schreckhaftesten Einhorn der ganzen Welt, auf das Turnier vorzubereiten. Doch das ist noch nicht alles. Auf dem Turnier treibt sich ein Dieb herum, der den Einhörnern die prachtvollen Schweife abschneidet und Pip und Thomas machen es sich zur Aufgabe, diesen zu entlarven. Doch neben den ganzen turbulenten Ereignissen geschehen auch echte Wunder. Regent Maximus wird zum Vorbild für andere Einhörner und Thomas findet besonderen gefallen an einem bestimmten magischen Tier.\nWie bisher in dieser Reihe, ist Pip Bartlett wieder unsere Protagonistin in der Geschichte. Pip ist ein sehr aufgewecktes und selbstbewusstes junges Mädchen, das magische Tiere über alles liebt. Sie ist sehr klug und handelt meist sehr überlegt. Eine der wichtigsten Nebenrollen nimmt wie im ersten Teil der Reihe Thomas ein. In dieser Geschichte wird bekommt er auch einen Nebenstrang der Handlung, welcher eine nette Ergänzung darstellt. Trotz seiner Vielzahl an Allergien gegen magische Tiere ist er mit Pip zum "Dreifachen Dreizack" gefahren. Er ist sehr hilfsbereit und immer für ein Abenteuer zu haben. Die Story unabhängig vom ersten Teil der Reihe lesbar und ist in sich selbst abgeschlossen. Die Kulisse des "Dreifachen Dreizacks" bot eine gelungene Abwechslung zwischen Action und Abenteuer aber auch entspannten Momenten. Auch für mich war es spannend zu lesen, welche Abenteuer Pip diesmal erleben würde. Der Schreibstil der Autorin war einfach und verständlich gehalten doch auch ansprechend und spannend sowie anschaulich gestaltet. Im Buch gibt es, wie auch im ersten Teil der Reihe, immer wieder nett gestaltete Seiten, die mit Bildern und kurzen Beschreibungen die einzelnen magischen Tiere im Buch beschreiben.\nEin sehr schönes Buch, indem die Kinder in eine wunderbare neue Welt abtauchen können!\nEingestellt von JoMi´s Bücherpalast um 11:19:00


Neu im mateco Mietpark: Die LKW-Arbeitsbühne LT 301 D mit 30 Meter auf 3.5 Tonnen, mateco GmbH, Pressemitteilung - PresseBox\nBoxId: 1017102 – Neu im mateco Mietpark: Die LKW-Arbeitsbühne LT 301 D mit 30 Meter auf 3.5 Tonnen\nPressemitteilung BoxID: 1017102 (mateco GmbH)\nMit der neuen LT 301 D erhält der Mietpark von mateco, dem bundesweiten Arbeitsbühnenvermieter, eine komplette Neuentwicklung in Sachen Leistungsdaten aus dem Hause Ruthmann. Mit 30 m Arbeitshöhe und 17,10 m Reichweite auf einem 3.5t-Chassis, können Arbeitsbereiche erschlossen werden, die bisher nur mit 7,5 t-LKW-Bühnen möglich waren. Führerscheininhaber der Klasse B profitieren davon, denn so sind ab sofort, 30 m Arbeitshöhe auch mit dem „kleinen Führerschein“ möglich. Damit wird der LT 301 D zukünftig die bisherige 30 m-Klasse im 7,5 t-Segment ergänzen und ist eine Alternative für manch große LKW-Arbeitsbühne auf 7.5 Tonnen. Darüber hinaus wartet die 30-Meter-Bühne mit kurzer Fahrzeuggesamtlänge und einer niedrigen Bauhöhe auf und sorgt so für hohe Wendigkeit am Einsatzort.\nDie neue LT 301 D im Überblick:\n30 m max. Arbeitshöhe\n17,1 m max. Reichweite\nMit Führerschein der Klasse B zu bedienen\n3 Bewegungen gleichzeitig möglich (Heben, schwenken, teleskopieren) + Korb drehen\nPremium- Technik in höchster Stabilität mit einfacher Bedienung\nKurze Fahrzeuggesamtlänge und niedrige Bauhöhe für erhöhte Wendigkeit\nAuf neuem Mercedes-Benz Sprinter montiert\nBottroper Straße 16 70376 Stuttgart, de\n+49 (711) 955560\nPressemitteilung Neu im mateco Mietpark: Die LKW-Arbeitsbühne LT 301 D mit 30 Meter auf 3.5 Tonnen weiterempfehlen


Erforschung des Lebensstandards: Der Körper – ökonomisch das Maß aller Dinge\nErforschung des Lebensstandards\nDer Körper – ökonomisch das Maß aller Dinge\n24.07.2006 12:15 Uhr\nAmerika bietet seinen Bürgen einen höheren wirtschaftlichen Wohlstand als die meisten europäischen Länder – zumindest auf dem Papier. Unkonventionelle Indikatoren belegen das Gegenteil: Wie Ökonomen aus Größe und Gewicht auf den Wohlstand schließen.\nKÖLN. „Amerika, du hast es besser“, seufzte bereits Johann Wolfgang von Goethe. Auch heute blickt die Alte Welt neidvoll über den Atlantik. Denn das Land der unbegrenzten Möglichkeiten bietet seinen Bürgen einen höheren wirtschaftlichen Wohlstand als die meisten europäischen Länder – zumindest auf dem Papier.\nTatsächlich aber geht es den US-Bürgern im Schnitt bei weitem nicht so gut wie zum Beispiel den Niederländern – diese These vertritt der in München arbeitende amerikanische Wirtschaftshistoriker John Komlos. Zwar ist das Pro-Kopf-Einkommen der USA eines der höchsten Welt. US-Bürger sind aber im Schnitt deutlich kleiner als Holländer. Und die Körpergröße, betont Komlos, ist ein verlässlicher Indikator für den wahren Wohlstand eines Landes.\nDer Münchener ist einer von weltweit rund 40 Wissenschaftlern auf dem Forschungsgebiet der Anthropometrie. Forscher dieser Disziplin bedienen sich des Maßbandes, um herauszufinden, wie gut es um eine Volkswirtschaft bestellt ist. Schon 1829 hatte der französische Statistiker Louis Villermé 1829 erkannt: „Elend bringt kurze Menschen hervor.“ Heute hat sich die Anthropometrie zu einer anerkannten Forschungsrichtung entwickelt.\nSeit jeher beschäftigt sich die Ökonomie mit der Frage, warum manche Länder arm und andere reich sind. Die gängigen statistischen Daten – etwa das Pro-Kopf-Einkommen oder das Bruttoinlandsprodukt – stehen aber für wirtschaftshistorische Analysen oft nicht zur Verfügung. Zudem zweifeln Anthropometriker die Aussagekraft der traditionellen Daten an: „Eine Volkswirtschaft, in der alle das Gleiche verdienen, hat ein genauso hohes Pro-Kopf-Einkommen wie eine Gesellschaft, in der eine Hälfte der Bevölkerung extrem viel und die andere extrem wenig verdient“, betont Komlos.\nAuch bleiben Menschen, die nicht von regelmäßiger Arbeit leben, in solchen Betrachtungen oft unberücksichtigt. „Den Bauern, der sich selbst versorgt, erfasst das Bruttoinlandsprodukt ebenso wenig wie Hausfrauen und Kinder, die kein Einkommen beziehen, oder Personen, die ihr Geld in der Schattenwirtschaft verdienen“, bemängelt der Forscher.


● Eine Vielzahl von Garmethoden, gedünstet und gekocht, geeignet für Gasherde, elektrische Keramikherde, nicht für Induktionsherde. Rundloch Belüftung mit Wärme, um das interne Druckgleichgewicht aufrechtzuerhalten.Topfkörper Der Trommeltyp wird erwärmt und gleichmäßig konzentriert, um Energie zu sparen und warm zu halten.\n● Topfboden Das Rillendesign wird schnell und gleichmäßig erwärmt. Material Keramik glatt und hitzebeständig, gleichmäßig, feuerfest, hohe Temperatur, hohe Dichte, nicht leicht zu brechen und leicht zu reinigen. Funktion offenes Feuer,Langsamer Eintopf, abwechselnd heiß und kalt, keine Risse, schnelles Tempern, kalt bis 20 Grad, Hitze bis 500 Grad, hohe Temperatur, keine Risse.\n● Größe 3,5 l Gesamtlänge 25 cm * Höhe 20 cm (mit Deckel) * Bodendurchmesser 17 cm, Topfhöhe 16 cm (ohne Deckel), Deckelhöhe 4 cm (geeignet für 3-5 Personen)\n● Hinweis In diesem Abschnitt werden nur Aufläufe verkauft. Andere Produkte auf dem Bild werden nur verwendet, um die Eignung des Produkts widerzuspiegeln, und sind nicht enthalten.\n● Tipp Die Lieferzeit beträgt ca. 10-15 Tage. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.\nEono by - Edelstahl Kochtopf mit gehärtetem Glasdeckel kleiner Milchkochtopf induktionsfähig spülmaschinen- und ofengeeignet für alle Arten von Herdplatten geeignet 16 cm 1 5 L NG-1610 B07HKF2V17\nContinenta Schneidebrett Stirnholz aus Akazienholz geölt 54 x 29 x 2 cm B013GKPXWK\nThetford Verschlusskappe edelweiß B0013DVY94\nBluelover Küche Mikrowelle Apple-Kartoffel-Gemüse Crisp Chip Slicer-Hersteller B01DIX22B0\nDJSMycl Kasserolle mit Deckel Kasserolle mit leicht zu reinigender Antihaft-Keramikbeschichtung B0811PF1DM


Dillinger Hütte investiert in neues Ausbildungszentrum Metall\nKostenpflichtiger Inhalt: Neues Ausbildungszentrum : „Ein guter Tag in bewegten Zeiten“\nBeim Spatenstich für das neue Ausbildungszentrum Metall bei der Dillinger Hütte packten mit an (von links): Bürgermeister Franz-Josef Berg, Betriebsratsvorsitzender Michael Fischer, Arbeitsdirektor Peter Schweda, Staatssekretär Jürgen Barke, Cornelis Wendler, Leiter Bildung und Personalentwicklung, Ausbildungsleiter Patrik Huettel-Gier, die Mitarbeiter Raimund Mansion und Aylin Meißner. Foto: Ruppenthal\nDillingen Dillinger investiert in ein modernes Ausbildungszentrum. Dies sollen künftig auch mehr externe Azubis nutzen.\nMitten in der Krise baut Dillinger auf dem Hüttengelände ein neues Ausbildungszentrum – Arbeitsdirektor und Personalvorstand Peter Schweda weiß, „dass das für den ein oder anderen nicht ganz zusammenpasst“. Er sei allerdings überzeugt: „Es ist genau die richtige Zeit!“, sagte er am Mittwoch vor dem Spatenstich zum neuen Ausbildungszentrum Metall zu den Gästen aus den umliegenden Berufsschulen, Politik und Wirtschaft. „Es ist der Beweis der Arbeit, die wir im Augenblick machen, nämlich unsere Hütte zukunftsfähig zu gestalten.“ Auch Wirtschafts-Staatssekretär Jürgen Barke hob hervor: Es sei „ein guter Tag in bewegten Zeiten.“\nMit dem neuen Zentrum soll die Gesamtausbildung auf den neuesten Stand gebracht werden: Die Werkstatthalle auf rund 1300 Quadratmetern Fläche, die neben den bisherigen Metallwerkstätten entsteht, bietet unter anderem fünf Schulungsräume mit moderner Multimedia-Technik, darunter dreidimensionales Messen und Planen, Simulationen bei der Metallbearbeitung und vier 3D-Druckern. Ein moderner Industrie-Maschinenpark soll dort eingerichtet werden. Bis zu 180 Arbeitsplätze an Maschinen, Werkbänken und in den Schulungsräumen werden eingerichtet, außerdem ein Projektraum für modernste Klebeverfahren und Wälzlagertechnik.\nDavon profitieren nicht nur die vielen Auszubildenden in den zehn Metall-Berufen, sondern die ganze Belegschaft, die hier Fortbildungen besuchen kann; auch für überbetriebliche Ausbildung von anderen Betrieben aus der Region soll der Bau zur Verfügung stehen.\nRund 6,5 Millionen Euro investiert der Konzern in den Neubau, im März 2021 soll er fertiggestellt sein. Das neue Zentrum soll auch den Veränderungen in der Ausbildung Rechnung tragen, neue Anforderungen der Digitalisierung in der Industrie seien die Schwerpunkte dabei.\n„In dem Neubau können wir alle Möglichkeiten voll ausschöpfen“, freute sich Cornelis Wendler, Leiter des Bereichs Bildung und Personalentwicklung bei Saarstahl und Dillinger, „vorher waren wir teilweise räumlich beschränkt, nun können wir uns mit modernen Arbeitsformen und -methoden in den Werkstätten neu aufstellen.“ Der Neubau sei ein positives Signal, dass in die Mitarbeiter investiert werde, „das ist ein tolles Zeichen“, findet er.\n„Stahlarbeit ist Facharbeit“, betonte Schweda, und die Facharbeiter bilde das Unternehmen aus, inzwischen auch für andere Betriebe: Aktuell lernen 60 externe Auszubildenden bei Dillinger und Saarstahl, künftig sollen es noch mehr werden.\nÜber 500 Auszubildende gibt es derzeit insgesamt bei Dillinger und Saarstahl, in 18 Berufen. Industriemechaniker und Zerspanungsmechaniker gehören zu den beliebtesten.\nDie „exzellente Ausbildung“, erklärte Schweda, zeige sich daran, dass die letzten Jahrgänge alle einen Notenschnitt von 2,5 vorweisen konnten; auch Landes- und Bundesbeste stelle das Unternehmen regelmäßig. „Wer den besten Stahl machen will, braucht die Exzellenz am Arbeitsplatz und die haben wir hier.“


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Publikum feiert Schlagerlegende Tony Marshall zum Abschied - Nürtinger Zeitung\nPublikum feiert Schlagerlegende Tony Marshall zum Abschied\nÜber 40 Jahre lang stand Schlagerlegende Tony Marshall auf der Bühne. Doch damit soll nun Schluss sein: Am Freitag machte er auf seiner Abschiedstournee Halt in Nürtingen und verabschiedete sich mit einem Konzert von seinen treuen Fans. Mit jedem Titel, den er in der Stadthalle K3N anstimmte, fiel das Publikum sofort mit ein. Seine Texte wie von „Schöne Maid“ sind bekannt, auch wenn seine großen Zeiten längst vorbei sind: Das K3N war gerade mal zur Hälfte bestuhlt, und dennoch blieben etliche Reihen leer. Doch das Publikum war nicht gekommen, um ein volles Haus zu erleben, sondern um ihren Tony zu erleben. Und diesen feierten sie und klatschten eifrig mit, wenn ihr Liebling mit der unverkennbaren Mähne sie dazu aufforderte. Zur Unterstützung und für ein abendfüllendes Programm hatte er die Volksmusikgruppe „Die Ladiner“ mitgebracht. Mit von der Partie Nicole Stuffer. Die Tochter von Ladiner Johann Stuffer stellte ihre eigene CD mit Evergreens vor, darunter auch das bei allen Besuchern bekannte „Ein bisschen Frieden“ – „heute aktueller denn je“, wie die hübsche Sängerin dazu meinte. Und auch Tony Marshalls Sohn Pascal Marshall war dabei, um seinen Vater auf seiner Abschiedstournee zu unterstützen und den musikalischen Weg in der Familie weiterzuführen. Etwas wehmütig wurde es Marshall schon auf der Bühne. Zwar wolle er gerne so alt werden wie seine Mutter, „und die ist jetzt 96“. Er habe aber auch schon viele Stars gehen sehen, meinte Tony Marshall. So geht er, als es noch am schönsten ist. „Ich bin dankbar, so lange mit meinem Publikum zusammen gewesen sein zu dürfen“, verabschiedete er sich bei seinen treuen Fans, die ihm einen gebührenden Abschied bereiteten. jüp


Immer im Gleichgewicht bleiben – dank Kalium — ORGANIC ELEMENTS\nWenn wir an die Quellen unseres Wohlbefindens denken, kommt wohl den Wenigsten zuerst Kalium in den Sinn. Dabei ist dieser Mineralstoff an einigen der wichtigsten Körperfunktionen maßgeblich beteiligt! Um das Gleichgewicht in unserem Körper zu wahren, sollten wir deshalb auf eine ausreichende Versorgung mit Kalium achten. Dass in der Medizin schon seit geraumer Zeit Kalium im Fokus steht, hat folgende Gründe:\nIn unserem Körper laufen erstaunliche Prozesse ab. Überraschend mag etwa für viele sein, dass der menschliche Organismus unter elektrischer Spannung steht. Dank dieser Spannung können Signale zwischen den Nervenzellen weitergeleitet werden, was dazu führt, dass wir die Umwelt wahrnehmen und unseren Körper steuern können. Dafür brauchen wir jedoch das positiv geladene Kalium. Dieser Mineralstoff dient also dazu, die Arbeit deiner Nervenzellen zu unterstützen und damit den Informationsfluss in deinem Körper aufrechtzuerhalten. So kannst du das, was dich umgibt, fühlen, sehen, riechen, tasten und du kannst dich koordiniert bewegen.\nEin Baumeister, der die Balance verlieren kann\nDoch damit nicht genug. Dein Körper benötigt auch Kalium, um Proteine herstellen zu können, aus denen Muskeln und Knochen aufgebaut sind. In einem kraftvollen Organismus steckt also eine gute Portion Kalium. Darüber hinaus hilft Kalium dabei, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, was eine wesentliche Voraussetzung für dein Wohlbefinden ist, und dafür, dass Atmung und Verdauung optimal vonstatten gehen können. Das betrifft aber auch die Vorgänge in deinem Gefäßsystem: Kalium ist an der Regulierung des Blutdruckes beteiligt, weshalb sich die WHO (World Health Organization) dazu entschlossen hat, Menschen mit zu hohem Blutdruck eine zusätzliche Dosis Kalium zu empfehlen. Dadurch sinkt auch das Risiko, im Laufe des Lebens einen Schlaganfall zu erleiden.\nWieviel Kalium und woher?\nIm Schnitt müssen dem Körper täglich zwei Gramm dieses Elektrolyts zugeführt werden. Das geschieht in der Regel über die Nahrung. Unter anderem in Bananen ist jede Menge Kalium enthalten. Mittlerweile wird bei den meisten Blutuntersuchungen der Kaliumwert ermittelt, damit Mangelerscheinungen vorgebeugt werden können. Daraus folgt: In manchen Lebenslagen kann es sinnvoll sein, zusätzlich Kalium einzunehmen. Dazu dient unser Element No. 03 - Es enthält Kaliumcitrat, das Kaliumsalz der Zitronensäure, das problemlos aufgenommen werden kann. Unser Präparat hilft dir also dabei, deinen Organismus dank Kalium in Topform zu halten – für einen wachen, aktiven Geist und einen kräftigen, gesunden Körper.\nAburto, N. et al.: Effect of increased potassium intake on cardiovascular risk factors and disease: systematic review and meta-analyses. BMJ 2013; 346: 1378f.\nBehrends, J. et al.: Duale Reihe: Physiologie, Georg Thieme Verlag , 1. Auflage, 2010.\nGreten, H. et al.: Innere Medizin, Georg Thieme Verlag, 13. Auflage, 2010.\nHagemann, O.: Laborlexikon, www.laborlexikon.de (letzter Zugriff: 25.2.2021).\nHerold, G.: Innere Medizin, Verlag Gerd Herold, 2011.\nNeumeister, B. et al.: Klinikleitfaden Labordiagnostik, Elsevier/Urban & Fischer-Verlag, 4. Auflage, 2009.\nhttps://www.magnesium-ratgeber.de/anwendungsgebiete/ (letzter Zugriff: 25.2.2021).\nDer Turbo für die Nervenzellen


PV-Jetzendorf – Einführung von Pfarrer Georg Martin und Pfarrvikar Florian Regner\nDagmar Wiesbauer 11. Oktober 2015\nIn einem festlichen Einführungsgottesdienst in der Jetzendorfer Pfarrkirche\nSt. Johannes hat der Abt von Scheyern, Markus Eller, in seiner Funktion als Dekan die neuen Geistlichen, Pfarrvikar Florian Regner und Pfarrer Georg Martin, in ihre Ämter eingeführt. Pfarrvikar Regner hat seinen seelsorgerischen Mittelpunkt im Pfarrverband Jetzendorf-Steinkirchen, während Pfarrer Martin schwerpunktmäßig für den Pfarrverband Ilmmünster zuständig ist und die Leitung der beiden Pfarrverbände Jetzendorf und Ilmmünster übernimmt.\nZuvor wurden die Geistlichen mit einer großen Schar Ministranten in einem langen Festzug, den die Petershausener Blaskapelle anführte, zusammen mit den Fahnenabordnungen vieler Vereine aus dem Pfarrverband (und mit den Gläubigen der Kirchengemeinde) vom Jetzendorfer Pfarrhaus zur Pfarrkirche geleitet.\nIn der vollbesetzten Pfarrkirche (auch Gläubige aus Maisach und Germering, den vorherigen Wirkungsstätten der beiden Geistlichen, waren angereist) überreichte der Scheyrer Abt Markus Eller symbolisch den Kirchenschlüssel an den neuen „Hausherrn“ Pfarrvikar Florian Regner und hieß die beiden Geistlichen mit Gottes Segen herzlich willkommen. Die Pastoralreferentin Regine Hauzenberger verlas die Ernennungsurkunde. Anschließend wurde mit 6 Konzelebranten der Festgottesdienst gefeiert.\nDer gut vorbereitete Kirchenchor brachte die „Kleine Messe“ von Charles Gounod zur Aufführung, Christian Preußler erfreute wiederum die Festgemeinde mit seinem virtuosen Orgelspiel. Die große Zahl der Konzelebranten (Pfarrer Georg Martin, Pfarrvikar Florian Regner, Pfarrer Alexander Weber vom Pfarrverband Schweitenkirchen, Diakon Paul März und Diakon Josef Forster, sowie Pater Lukas Wirth aus Scheyern), dazu Pastoralreferentin Regine Hauzenberger und Gemeindereferentin Christiane März und das gut gefüllte Gotteshaus gaben dem Festgottesdienst einen würdigen Rahmen. Auch viele Vereine aus dem Pfarrverband haben den Gottesdienst mitgefeiert und ihre wunderschönen Fahnen präsentiert.\nAbt Markus Eller betonte in seiner Festpredigt, wie wichtig das Bemühen sei, die verlorene Tugend der Dankbarkeit wiederzufinden. Ein Gedicht „Das kleine Wort“, das ihn seit Jahren begleitet, half ihm dabei. Viele Menschen warten oft vergeblich auf ein „Danke“ und bringen häufig selbst dieses „kleine Wort“ nur sehr schwer über die Lippen. „Danke – dieses Wort zieht wie eine Melodie durch unser Leben; der Glaube kann uns helfen, unsere Haltung zur Dankbarkeit wiederzufinden“. Den beiden neuen Geistlichen zeigte der Scheyrer Abt auf, dass sie nun ernten können, was sie selbst hier nicht gesät hatten. Sie mögen deshalb bemüht sein, den Samen der Früchte ihres Vorgängers, Dekan Konrad Eder, weiter zu verwenden, damit auch ihre Saat reichlich aufgehen möge. In diesem Zusammenhang führte der Abt den Gläubigen mit dem Erntedankfest auch bewusst vor Augen, wie gut es hier uns allen geht und dass auch wir den Dank nicht vergessen mögen.\nNach dem Festgottesdienst überraschten die Musikanten der Petershausener Blaskapelle auf der Straße die Kirchenbesucher mit einem abendlichen Ständchen.\nBeim anschließenden Empfang in der Aula der Jetzendorfer Schule sprachen der Jetzendorfer Bürgermeister Manfred Betzin und der stellvertretende Reichertshausener Bürgermeister Erwin Renauer herzliche Willkommensworte und richteten Glückwünsche an die beiden neuen Pfarrer. Der evangelische Pfarrer Peter Dölfel überreichte zusammen mit dem Kirchenvorstand der evangelischen Kirchengemeinde Kemmoden-Petershausen, Fritz Wiesender, Pfarrvikar Florian Regner und Pfarrer Georg Martin ein kleines Willkommensgeschenk. Sie wünschten, dass mit Gottes Segen die gute ökumenische Zusammenarbeit weiter fortgeführt werden möge. Die Vorsitzende des Steinkirchner Pfarrgemeinderates, Gabriele Edlhuber und Josef Häuserer, der Vorsitzende des Jetzendorfer Pfarrgemeinderates sprachen die Hoffnung aus, dass sich die beiden neuen Seelsorger recht schnell heimisch fühlen mögen und freuen sich auf eine gedeihliche Zusammenarbeit.\nDanach nutzten viele Pfarrverbandsmitglieder die Gelegenheit für ein gemeinsames Gespräch und für die Begegnung mit den beiden Geistlichen.


Familie Rowolt und Hameister aus Ivendorf | Familienforschung Masch\nFamilie Rowolt und Hameister aus Ivendorf\nCarl Jochim Heinrich Rowolt\nWurde auch Carl Jochim Heinrich Rowoldt, Johann und Johann Heinrich genannt. Geboren wurde Carl am 28.April 1793 in Reinshagen, Retschow, Mecklenburg-Schwerin und am 29.April 1793 in Retschow, Mecklenburg-Schwerin getauft. Verstorben ist Carl am 13.Juni 1861 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und am 16.Juni 1861 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin bestattet worden. Er starb an „Brustkrankheit“.\nNach 1821 arbeitete Carl in Ivendorf als Büdner.\nAnna Maria Hameister\nAuch bekannt als Maria Hagemeister. Anna wurde am 17.Juni 1802 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin geboren und getauft. Sie ist am 11.Januar 1867 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin verstorben und am 15.Januar 1867 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin bestattet worden. Die Todesursache war „Brustübel“.\nCarl und Anna haben am 2.Dezember 1821 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin geheiratet.\nSophia Elisabeth Johanna RowoltWurde auch Anna Sophia genannt. Geboren wurde Sophia am 27.Oktober 1822 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und am 1.November 1822 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin getauft. Verstorben ist sie am 10.März 1898 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und am 14.März 1898 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin bestattet worden.\nElisabeth Dorothea RowoltIst auch als Elise Sophie Dorothea Rowoldt und Elisabeth Sophia Dorothea Ruwoldt bekannt. Geboren wurde Elisabeth am 2.November 1824 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und getauft am 5.November 1824 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin. Verstorben ist sie am 9.Februar 1885 in Doberan, Mecklenburg-Schwerin und dort auch am 12.Februar 1885 bestattet worden.\nCarl Joachim Heinrich RowoltGeboren wurde Carl am 17.April 1835 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und am 20.April 1835 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin getauft. Verstorben ist er am 5.Januar 1839 in Ivendorf, Mecklenburg-Schwerin und am 8.Januar 1839 in Parkentin, Mecklenburg-Schwerin bestattet worden. Carl starb an „Zufall“.


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weil in letzter Konsequenz immer der Kunde oder AN zahlt-Bettwäsche\nsports weil in letzter Konsequenz immer der Kunde oder AN zahlt\nDoch jedes Mal habe ich festgestellt, dass die Frauen überhaupt nicht zu mir passten. Nachdem die Profilseite und der Chat sehr genauso wie Studentenvielversprechend war, kam beim Date der gute alte Realitätscheck. Und der offenbarte so einiges: Problemorientierung, psychische Macken oder dumme Oberflächlichkeit. Das änderte sich schlagartig, als ich meinen mittlerweile guten die- warum auch immer- lediglich Teilzeit arbeiten können oder wollenKumpel Samuel kennenlernte. Er zeigte mir, wie ich Frauen anschreiben kann, dass ich auf immer eine positive Antwort bekomme.\nDu solltest auch im realen Leben Frauen treffen können und mindestens die gleiche Zeit investieren, die du auch vor dem PC sitzt. Wenn du also lernen willst, Das ist in einer arbeitsteiligen Wirtschaft auch überhaupt nicht wünschenswertwie du über das Online-Dating eine tolle Frau finden kannst, dann siehkann gesellschaftlich die Realität nur unzureichend widerspiegeln dir dieses Video von Samuel an. Es ist einfach Sexbekanntschaften zu finden. Gerade über Tinder. Wenn du die eh schon vor dem PC verbringst, lass es sein. Die meisten Paare lernen sich tatsächlich bei der Arbeit kennen.\nIn japanischen Firmen ist es sogar vollkommen normal, dass die Firma viele Sekretärinnen anstellt, damit die männlichen Angestellten eine Freundin finden. Kein Wunder, so viel, wie die Japaner arbeiten. Frauen am Arbeitsplatz kennenzulernenoder auch Unterhaltsansprüche etc ist meistens auch recht einfach. Man hat ein gemeinsames Gesprächsthema, wenn man in derselben Abteilung ist, verbringt viel Zeit miteinander und trifft ungefähr auf denselben Menschenschlag.\nAllerdings ist jede Beziehung, die an der Arbeit geschlossen wird, eine kleine tickende Zeitbombe. Denn was passiert, wenn es nicht mehr funktioniert? der housing Crash in den USA lässt grüßenAber ansonsten kann der Firmenfrieden so nachhaltig gestört werden, dass einer die Firma verlassen muss. Eine meineralso lässt man alles so wie es ist Lieblingsmethoden Frauen kennenzulernen ist über den gemeinsamen Freundes- und Bekanntenkreis.\nWir suchen uns als Freunde in der Regel Menschen, die ungefähr die gleichen Werte, Charakterzüge und Interessen haben. Diese Freunde suchen sich wiederum Freunde, die ungefähr die gleichen Werte, Charakterzüge und Interessen haben.Und die durschnittsrente ist -noch- geringer als die 45 Prozent Standartrente Damit findet eine gewisse soziale Vorauswahl statt, die dafür sorgt, dass man mit einer höheren Wahrscheinlichkeit im Freundeskreis auf eine Frau trifft, die zu einem passt.\nDurch diese Übereinstimmung verstehst du diese Frauen auch viel eher und kannst so einen besseren Kontakt herstellen. Somit sind die Chancen höher, dass du hier deine zukünftige Freundin kennenlernen wirst. Soweit so gut. Der Nachteil, der Ist also ein Indiz für Habenichtsesich für viele Männer beim Kennenlernen einer Frau über den gemeinsamen Freundeskreis ergibt, ist dieser hier: Es gibt nicht viele ob er ein Haus gererbt hat und die Rente zum leben hat oder ob er davon noch Miete zahlen mussFrauen im Freundeskreis und von den wenigen Frauen sind die meisten auch noch vergeben.\nEin kleiner Tipp für Männer, die immer wieder in der Freundschaftszone landen:. Freundschaftszone ist super. Denn die meisten Frauen haben sehr gute Freundinnen. Wenn dir also das nächste Mal eine Frau sagt: Ja du hast recht, das hättewie wir mit armen Menschen in unserer Gesellschaft umgehen eh nicht funktioniert. Du bist auf der Suche nach einem Kerl, der zu dir passt und ich bin auf der Suche nach einer Frau, die zu mir passt. Und gute Freunde helfen einander. Als lass uns gute Freunde sein und unsere Freunde gegenseitig vorstellen. Der Klassiker! Denn wie willst du Frauen kennenlernen, wenn du dich nicht traust sie anzusprechen?\nLies daher diesen Artikel, in dem ich dir 6 soll auch schon mal passiert sein ;-)Tipps gebe, mit denen du einfach und effektiv Frauen ansprechen kannst. Dazu geht man aus. Zuerst ein Bier in der Bar und dann zu späterer Stunde geht es ab in die Disco. Denn dort sind viele Frauen. Und wo viele Da geht es dann um die FrageFrauen sind, kann man auch viele von ihnen kennenlernen.\nNatürlich trifft das nicht auf alle Frauen und Männer zu. Aber du findest wohl an keinem anderen Ort so viele Frauen, die bewusst Ihr allzeit objektives Urteil ist hier im Forum ja bestens bekanntoder unbewusst nach Sex suchen. Tatsächlich erfordert es Mut, eine Frau in der Disco anzusprechen. Zudem braucht es eine charmante es ist ja immerhin die "Sicherheit" in Form von der Immobilie daGesprächsführung und eventuell ein paar gute Tanzeinlagen.\nEine Initiative, die ich ins Leben gerufen habe, um Männern zu helfen ihren inneren Kern wiederzuentdecken. Wenn du nämlich auf der Suche nach Frauen bist, ohne dich selbst vorher gefunden zu haben, wirst du vielleicht eine neue Frau kennenlernen. Aber du wirst waren vermutlich nie an Sylvester in einer Großstadtweiter auf einer ungeduldigen Suche sein. Einer Suche nach dir selbst. Und: Klar muss das sehr gut überlegt sein wenn man so eine langfristige Investition tätigtUm diese Suche geht es in vielen Artikeln dieses Netzwerkes. Hier findest du eine kleine Auswahl an Artikeln:. Viele Männer fragen mich: Einer meiner Lieblingsorte, um Frauen kennenlernen zu können, sind immer noch Veranstaltungen und Hobbies.\nDoch dann gibt sich der Kerl einen Ruck, dreht sich um und läuft ihr hinterher. Nachdem er 10 Sekunden durchgeatmet hat, verlassen folgende Worte seine Lippen: Sehr gerne. Doch wer es als Mann schon einmal in der Realität versucht hat, musste feststellen, was sie möchten- zumal es legal istdass es ganz und gar nicht romantisch ist. Es erfordert Mut, eine charmante Kommunikation und vor allem eines: Menschen aus dem Nichts heraus anzusprechenFriseursalons oder Ackerland, fällt einigen Menschen sehr leicht. Allerdings war das bei mir überhaupt nicht der Fall. Frauen anzusprechen, sie in einen Flirt zu verwickeln und dann ihre Telefonnummer zu bekommen, war schlichtweg unmöglich für mich.\nMit Frauen den Erfolg zu haben, den du dir wünschst, passiert nicht über Nacht. Diese Technik ist ein Schlüsselelement, Eventuell gemeinsam mit der Bundeswehrwenn du mehr Frauen kennenlernen willst. Und ich erkläre es dir hier in diesem Video: Klicke auf den roten YouTube-Button,Im Vergleich dazu die Immobilie mit ca um Männlichkeit stärken zu abonnieren:. 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2017/12/27 21:10 1337gut 2017/12/23 15:19 1337gut angelegt\nveranstaltungen:spieleabende:20171222:dokumente:geschichte:alternative [2017/12/23 15:19]\nveranstaltungen:spieleabende:20171222:dokumente:geschichte:alternative [2017/12/27 21:10] (aktuell)\n- ==== Teil 2 ==== + ===== Teil 2 =====\n- === Kapitel 3 === + ==== Kapitel 3: Die Bunten ====\n+ Im Werkzeugladen ist es ruhig, die Regale sind leer, es war wohl schon jemand hier. Nur vereinzelt liegen Schrauben herum. In einer Ecke befinden sich Werkzeuge: Hammer, Schraubenzieher und Säge die mit Metallseilen an der Wand befestigt sind. Es gibt eine Hintertür (Auf dem Weg dorthin fällt dir etwas auf: eine Schachtel Buntstifte am Boden)\n+ //Im Raum: 5 Nägel + 3 Schrauben//\n+ Die Hintertür führt euch in einen Innenhof, man hört die typische Geräuschkulisse. Ihr seht einen Zaun, eine dünne Weide und ein Loch in Grabgröße. Von dort könnte man vom Zaun auf das Dach des Werkzeugladens.\_\_\n+ //Können alles anschauen.//\_\_\n+ Plötzlich betritt eine Gestalt den Laden. Diese hält eine Schrotflinte in der Hand, an der provisorisch ein Kissen als Schalldämpfer befestigt ist. (Um die 50, Solider Typ, breite Schultern)\_\_\n+ "Mir ist scheißegal wer ihr seid, ich will meinen Scheiß wieder haben und verschwindet aus meinem Garten."\_\_\n+ //Können tun was sie wollen (Warnschüsse)//\_\_\n+ Er will [die Schrauben und] die Buntstifte wieder haben.\n+ * Wird aggressiver: Schlägt mit Schrotflintenkolben (1W6 + 3 Schaden)\n+ * Warnschüsse: 2W6 Mentale Gesundheit\n+ Wenn er alles hat: Geht zum Eingang dreht sich um und sagt: "Ich bin Sokka und das sind meine Buntstifte, die hab ich von meinem Kleinen bekommen, Jonathan." Als ihm die erste Träne die Wange runter rollt, dringt eine Klinge durch seine Brust. Er geht zu Boden. Eine Person nimmt dabei die Schrotflinte und alles was Sokka bei sich hatte und schreit: "Ihr bleibt hier drinnen und keiner bewegt sich!" Er reist die Tür zu und fängt draußen an laut zu schreien um Trauernde in Richtung des Ladens zu locken. Daraufhin verlässt er die Straße.\n+ Sokka drückt Buntstifte an seine Brust und atmet nur noch schwer. Er will mit den Buntstiften begraben werden. Kurz bevor er im Grab liegt wird er ohnmächtig.\_\_\n+ //Wenn man ihn lootet (Buntstifte und Arbeitshandschuhe): Spieler mit geringster Mentalen Gesundheit kann es Moralisch nicht verkraften was da gerade passiert ist und fällt in Ohnmacht.//\n+ Plötzlich hört ihr Gerüttel an der Eingangstür. Vor dem Haus sind einige Trauernde und ansonsten nicht viel. Man kann mit einem Sprung auf das benachbarte Dach springen.\n+ //Während die Spieler entscheiden was sie machen:// Während ihr überlegt, hört ihr eine extrem laute weitere Explosion und die Trauernden taumeln in Richtung der Explosion. Es ist eine weitere Gasexplosion.\n+ Ihr geht weiter. Während ihr die Straße entlang geht hört ihr plötzlich ein Wimmern/Weinen aus einer Gasse. Es hört sich an wie das Wimmern eines Kindes.\_\_\n+ Ihr bemerkt, dass es ein kleines Mädchen ist. Sie sieht euch an und stellt sich vor: Svea, so 8 Jahre alt.\_\_\n+ //Svea versucht Sie in die Falle zu locken.// "Ich bin so allein, ich hab meine Mama verloren."\n+ Falls man Menschenkenntnis wirft: Man checkt, dass es eine Falle ist\n+ Falls man Beruhigt: Eine Gestalt tritt aus dem Schatten\n+ Falls man ihr die Buntstift gibt: Sie freut sich und reagiert erst mal nicht, als die Gestalt hervortritt\n+ Plötzlich tritt am Ende des Ganges eine Gestalt aus dem Schatten und zielt mit dem Bogen auf euch. "So Jungs, sofort die Rucksäcke her." Svea steht auf, wischt sich Tränen aus dem Gesicht und läuft zur Gestalt mit dem Bogen rüber.\n+ Falls man ihn anlügt, beruhigt, oder mit etwas auf ihn zielt: Eingeschüchtert\n+ Ihr geht weiter, euer Weg verläuft ohne Probleme. Ihr kommt an der Garage an und seht dort den Fremden der eben Sokka abgestochen hat, einen Trauerenden zu Brei schlagen (ungefähr 30 Meter entfernt). Er rennt in die Garage, zieht das Tor zu und verschließt es somit. Von weitem seht ihr eine Leiter die auf das Dach führt.


Die lange Nacht egal wo - radeln für den guten Zweck - saar-heimats Webseite! saarheimat, saar-heimat\nDie lange Nacht egal wo - radeln für den guten Zweck\nEigentlich war das so ja nicht geplant, dass lange radeln egal wo, sondern bereits wie letzes Jahr sollte es auch dieses Jahr rund um den\nBostalsee geradelt werden und das 12 Stunden lang für den guten Zweck. Denn die Leidenschaft die die Mitglieder des Radsportvereins ,,Grüne Hölle Freisen", antreibt, ist das Motto: ,,Gemeinsam helfen Freunde". So kamen letztes Jahr über 10 000 Euro an Spenden zusammen, die an die Stefan Morsch Stiftung, sowie an die Elterninitiative krebskranker Kinder Saar e.V ging.\n,,Unter diesem Motto haben wir nicht nur vereinsintern gute Zwecke unterstützt, sondern wir tragen unser soziales Engagement unter diesem Motto auch nach außen. Trotz Covid19 möchten wir auch in 2020, die lange Nacht egal wo durchführen, um wieder Spendengelder zu sammeln", erzählen die Vereinsverantwortlichen. Die Spenden werden dieses Jahr zu 1/3 an den ,,Wünschewagen Saarland", 1/3 an den Verein ,,Lucas Bewegung e.V und 1/3 an die Lieferanten/Unterstützer des Vereins gehen.\nSo haben die Mitglieder des Vereins sich eine Alternative einfallen lassen, wo jeder mitmachen kann. Und wie läuft das nun ab? Jeder fährt in der Nacht vom 26.06.20 auf den 27.06.20, im Rahmen der dann geltenden gesetzlichen Grenzen, Kilometer für den guten Zweck. Es ist also egal ob ihr auf dem Heimtrainer oder einfach mit dem Rad draußen fahrt.\nIhr sendet dann die gefahrenen Kilometer zu und der Verein errechnet dann die Runden um den Bostalsee. Das Startgeld beträgt 10 Euro, natürlich kann man auch mehr spenden. Hier gehts zur Anmeldung:\nWenn man sich auf der Seite angemeldet hat und die Startgebühr überwiesen wurde, bekommt man eine E-Mail mit dem Link zum Hochladen der gefahrenen Zeit und den zurückgelegten Kilometer. Das Startgeld kann nicht mehr zurückgezahlt werden, teilt der Verein mit. ,,Wir und Ihr dürft das dann Solidarität nennen".


OCTAsleep Smart Kissen, 40 x 80 cm online kaufen bei Netto\nProduktbewertungen - OCTAsleep Smart Kissen, 40 x 80 cm\nDas Produkt ist qualitätsmäßig den Angaben entsprechend. Die Nackenschmerzen sind weg!!!!!!!\nvon Alexandra B. 22.01.2020\nDas Produkt ist super, aber für mich zu flach\n3 von Alexandra B. 22.01.2020\n5 von Simone S. 30.01.2020\nKissen passt sich dem Kopf- Hals bei jeder Bewegung an. Ein entspanntes Liegegefühl, Federn senken und richten sich bei Bewegung gleich wieder auf. Das Kissen ist sehr zu empfehlen wenn derjenige mit Bandscheibenprobleme im HWS hat.\n5 von Barbara N. 27.01.2020\nOptimale Schlafposition mit diesem Kissen. Keine Druckstellen.


Schädlingsbekämpfung in Schladming und Umgebung\nBekämpfen und vorbeugen im Großraum Schladming\nWir wissen, dass es bei einem Befall mit Schädlingen und Ungeziefer gar nicht schnell genug gehen kann. Deshalb ist SMART HYGIENE GmbH Ihr starker Partner in Schladming wenn es um SMARTE Schädlingsbekämpfung geht. Wir sind österreichweit regional vertreten, um Ihnen den bestmöglichen Service zu gewährleisten. So können wir auch im Großraum Schladming zeitnah auf Ihre Anfrage reagieren und unser Team schnell, diskret und bestens ausgerüstet zu Ihnen schicken.\nDank österreichweiter Vernetzung ist der nächste Service-Mitarbeiter immer in Ihrer Nähe – auch in Schladming.\nAber nicht nur Privatkunden, sondern auch Unternehmen in Schladming profitieren von unserer 20jährigen Erfahrung in der Schädlingsbekämpfung. Zusätzlich unterstützen wir Sie mit durchdachten Konzepten zur Vorbeugung und individuellen Monitoring-Lösungen, die insbesondere im Lebensmittel-Bereich unerlässlich sind. Im Speziellen setzen wir auf permanentes, sensorgesteuertes Monitoring bei Ratten- und Mäusebefall.


14.10.2019 Design Offices: Daniel Flüshöh ist neuer CFO und Geschäftsführer\nIm Zuge der Expansion und des erfolgreichen Wachstums der letzten Jahre stellt sich der Corporate Coworking Anbieter aus Nürnberg personell neu auf, um weiter zu wachsen. Daniel Flüshöh ist seit September 2019 neuer Chief Financial Officer (CFO) von Design Offices und übernimmt zudem den Platz von Michael Barth als Geschäftsführer, der diese Position Ende September aufgegeben hat. Seit dem 01. Oktober 2019 bildet Flüshöh gemeinsam mit Gründer Michael O. Schmutzer (CEO) und Dr. Joachim Gripp (COO) die neue Geschäftsführung von Design Offices.\nDesign Offices verzeichnete im letzten Jahr eine Umsatzsteigerung von 70 Prozent, eröffnete in den letzten zwölf Monaten acht neue Standorte und ist mit über 165.000 Quadratmetern Gesamtfläche der größte Coworking-Anbieter in Deutschland. Mit der anhaltenden Expansion stellt das deutsche Familienunternehmen sogar die US-Konkurrenz in den Schatten.\nUm diesen Kurs weiter zu treiben, leitet Daniel Flüshöh seit dem 01. September 2019 als neuer CFO den Bereich Finanzen von Design Offices und wird Teil der Geschäftsführung. Der studierte Betriebswirt bringt langjährige Erfahrung aus der Immobilien- und Beratungsbranche mit: Zuvor war Flüshöh als Leiter Beteiligungscontrolling & Corporate Finance bei der Immobiliengesellschaft Art-Invest Real Estate, Prokurist bei IVG Immobilien AG sowie bei PwC und Siemens tätig. In diesen Stationen hat er internationale Erfahrungen und insbesondere relevante Kenntnisse, in den Bereichen Corporate Finance und Unternehmensentwicklung gesammelt.\n„Nachdem ich Design Offices bereits im Rahmen meiner Tätigkeit bei Art-Invest Real Estate begleiten durfte, freue ich mich sehr, jetzt das Wachstum und die weitere Professionalisierung als Teil der Geschäftsführung aktiv mitzugestalten“, so Flüshöh. „Ich bin davon überzeugt, dass Design Offices sehr gut positioniert ist, um den Coworking-Markt in Zukunft als wesentlicher Treiber zu prägen."\nNach zweieinhalb Jahren als COO hat Michael Barth Ende September die Geschäftsführung von Design Offices auf eigenen Wunsch verlassen und zieht sich aus dem operativen Geschäft zurück, um mehr Zeit für seine Familie zu haben. Seinen Platz nimmt nun Daniel Flüshöh ein. Barth bleibt dem Unternehmen aber weiterhin sehr eng verbunden und wird Design Offices auch in Zukunft projektweise als Berater zur Seite stehen. „In seiner Funktion hat Michael Barth wesentlich zur Organisationsentwicklung, Personalplanung sowie dem operativen Geschäft an den Standorten und damit maßgeblich zum Erfolg von Design Offices beigetragen“, sagt\nMichael O. Schmutzer. „Mit Daniel Flüshöh haben wir einen erstklassigen Finanzspezialisten gewonnen, der unsere Unternehmensentwicklung mit viel Erfahrung und Expertise vorantreibt und unsere Stärken ausbaut, um neue Marktchancen zu nutzen. Wir blicken voller Spannung auf die kommenden Monate!“


PARKGRUNDSTÜCK MIT FISCHWEIHERN\nEine Liegenschaft, wie es sie kein zweites Mal geben wird. In leichter Hanglage erreichen Sie das hier angebotene Grundstück über eine Privatstraße, die durch den nordwestlich verlaufenden Mischwald führt.\nDas Anwesen gliedert sich in zwei Flurstücke, das östliche beherbergt den alten, aber voll funktionsfähigen Altbestand, der in direkter Nachbarschaft zu der Burgruine des "versunkenen Schlosses" liegt - eine typische Anlage aus der Frühzeit des hochmittelalterlichen Burgenbaus.\nDas westliche Flurstück, auf dem zwei große Fischteiche liegen, mündet in einem weit gezogenen Tal, umgeben von Wäldern und in unmittelbarer Nähe zum östlichen Ortsrand von Bad Wörishofen, der auch das weithin bekannte Steigenberger Hotel "Der Sonnenhof" beherbergt.\nWer sich hier niederlässt, genießt das Beste aus zwei Welten: die zurückgezogene Ruhe, die sich nur in unberührter Natur finden lässt, und den urbanen Komfort eines Kurortes mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und einer traditionsreichen Geschichte.\nLage: Bad Wörishofen\nGrundstücksfläche: 26221 m2\nProvision: 2,57 inkl. MwSt.\nDie Gemeinde mit ihren ca. 14.500 Einwohnern zählt mit zu den bekanntesten weit über die Grenzen des Allgäus hinaus. Dies liegt nicht nur an der traditionsreichen Geschichte des Kurortes - schließlich war Bad Wörishofen Wirkungsstätte des berühmten Dominikanerpriesters Sebastian Kneipp -, auch Lage und Klima tragen das íhre zum Bekanntheitsgrad der Klostergemeinde bei.\nBad Wörishofen erfreut sich nicht nur historisch großer Beliebtheit - genau wie die ganze Region ist die Gemeinde auf Expansionskurs, was sich nicht nur durch den Zuzug großer Unternehmen oder Kliniken bemerkbar macht. So ergänzen sich die altbekannten Sehenswürdigkeiten mit den neueren Einrichtungen zu einem Klima, welches fruchtbaren Boden für Investitionen bietet.\nEine Infrastruktur, die weit über das Notwendige hinausgeht, rundet das attraktive Angebot dieses Ortes auf äußerst angenehme Weise ab.


Der Weg zum Sprinter - Teil 2/2 - DOC SWIM\nDer Weg zum Sprinter – Teil 2/2\n15. September 2017 15. September 2017 holgerluening\t0 Kommentare\tGrundschnelligkeit, Schwimmen, Sprint, Start, Tempo, Training, Wenden\nIm zweiten Teil (zum ersten Teil geht es hier > KLICK) geht es in die nächsten Schritte. um Tempo aufzubauen. Dabei kann man sich verschiedener Methoden bedienen. Overload, Reaktionstraining, Beinarbeit – wir decken das komplette Spektrum ab. Viel Spaß beim Training.\nHinein in den nächsten Abschnitt!\nWoche 4: Durch Widerstände schneller werden – Overload-Training!\nDie Bewegung künstlich zu erschweren ist ein sehr effektiver Trainingsreiz. Im Wasser eignen sich dazu Kleidungsstücke, die den Wasserwiderstand um ein Vielfaches erhöhen. Der Fantasie sind fast keine Grenzen gesetzt. Lediglich auf die Belastungsform sollten Sie achten: nicht zu lang und nicht zu ermüdend.\n2x (4x25m Hauptschwimmart mit T-Shirt oder Widerstandshose, maximales Tempo mit 10 Sekunden Pause)\nVor einer zweiten, identischen Intervallserie sollten Sie mindestens 300m locker schwimmen!\nWoche 5: Schnell reagieren und Tempo aufbauen!\nReaktionsschnelligkeit beschränkt sich nicht nur auf einen schnellen Start und eine kurze Reaktionszeit. Vielmehr geht es auch darum, die Muskelfasern möglichst schnell über einen Bewegungsauftrag zu informieren und zur Kontraktion zu bringen. Je steiler der Kraftanstieg ist, desto schneller kommen Sie auf Tempo. Starten Sie bei den Übungen ohne Wandabstoß, um aus stehender Position beschleunigen zu müssen.\n2x100m: 15m Spurt auf Kommando (akustisch, visuell oder taktil durch Trainer oder Kameraden) + 85m locker schwimmen, Pause: 60 Sekunden\n200m lockeres Schwimmen\n2x100m: 25m Spurt auf Kommando + 75m locker\n2x200m: 50m Spurt auf Kommando mit Abstoß + 150m locker\nWoche 6: Machen Sie aus der Beinarbeit Ihren Torpedoantrieb!\nDie Beine haben im Schwimmsport zwar einen relativ geringen Anteil an der Entwicklung des Gesamttempos. Doch fällt Ihnen als Aufgabe natürlich auch die Sicherstellung einer hohen Wasserlage zu. Deshalb ist eine gute Beinarbeit für Sprinter von doppeltem Nutzen. Stellen Sie das Brett, statt wie gewohnt in der Vorhalte, auch einmal senkrecht in das Wasser, um den Widerstand bewusst zu erhöhen.\n4x100m: 15m Beinarbeit maximales Tempo + 85m Brett zwischen die Beine als Pullbuoy-Ersatz und locker schwimmen, Pause: 40-60 Sekunden\n2x200m: 25m 15m Beinarbeit maximales Tempo + 75m Brett zwischen die Beine als Pullbuoy-Ersatz und locker schwimmen, Pause: 60 Sekunden\nWoche 7: Wasser-Zirkel zur Entwicklung der Stabilität!\nViele Begriffe existieren mittlerweile über eine Trainingsform, die man früher unter dem Oberbegriff des Zirkeltrainings vereinte. Damit sind gezielt aufeinander abgestimmte Übungskombinationen gemeint. Bauen Sie sich Ihren kleinen Schnelligkeits- und Rumpfstabilisationszirkel auf.\n8x50m (25m Spurt + Aussteigen 8 Liegestütz + 25m locker + Aussteigen 8 Strecksprünge)\n8x50m (Aussteigen 8 Liegestütz + 15m Spurt + Abstoß vom Beckenboden und 8 maximale Delfin-Kicks in der Senkrechten + 15m Delfin + 20m locker + Aussteigen 8 Sttecksprünge)\nPause jeweils 60 Sekunden\nWoche 8: Bringen Sie jetzt Tempo in Ihre Bewegung!\nDie Bewegungsfrequenz ist ein sensibles Thema im Schwimmen. Sie darf nicht zu hoch sein, um nicht am Wasserdruck vorbei zu ziehen. Sie darf aber auch nicht zu niedrig sein. Kurzflossen eignen sich sehr gut, um das Tempo künstlich in einen sehr hohen Bereich zu katapultieren. Versuchen Sie mit einer höheren Frequenz noch weiterhin Druck in der Unterwasserphase ausüben zu können. Dazu müssen Sie sich schneller bewegen!\n8x50m: 35m Kraul mit Kurzflossen maximales Tempo + 15m locker, Pause: 60 Sekunden\nWoche 9: Entwicklung Ihrer dynamischen Kräfte mit Sprungübungen\nDas eigene Körpergewicht ist wie geschaffen, um Schnelligkeitstrainings durchzuführen. Die Bewegungen können dann sehr realitätsnah organisiert werden, womit ein Transfer in die sportartspezifische Motorik gewährleistet wird. Pflegen Sie ab sofort Sprünge in Ihr Trainingsprogramm ein. Auch hier gilt: schnelle und explosive Bewegungsausführung!\n4×5 Strecksprünge mit kurzem Bodenkontakt der Hände, Pause: 90-120 Sekunden\n4×5 Strecksprünge mit kurzem Strecken & Anhocken am Boden. Pause: 90-120 Sekunden\nWoche 10: Das Feintuning für Ihren Sprint-Auftritt!\nZum Schluß der 10-Wochen-Sprint-Periode heißt es zu tapern. Also die Form auf den Punkt bringen und zum Ende der Trainingsphase die Top-Leistung zu erbringen. In dieser Woche sollten Sie nur noch im Wasser trainieren – im besten Fall ohne jegliche Hilfsmittel.\n5 und 2 Tage vor dem Wettkampf:\n2x150m: 15m Sprint + 85m locker\n2x200m: 25m Sprint + 75m locker\n← Training: Die Pausenlänge bestimmt alles!\nTrainingsplan #11: GA2 Intervalle / 3.100m →


(Weitergeleitet von DIN 8580)\nAlle Fertigungsverfahren, in denen aus formlosem Stoff ein Werkstück hergestellt wird, bezeichnet man als Urformverfahren. In diesen Verfahren wird der Zusammenhalt der Stoffteilchen geschaffen. Als formloser Stoff zählt dabei sämtliches Ausgangsmaterial, dessen Form nicht definiert ist, etwa eine Flüssigkeit die sich an die Innenwände des Behälters anpasst. Das wichtigste Verfahren der Gruppe ist das Gießen mit schmelzflüssigem Ausgangsmaterial. Ansonsten kommen noch Pulver und Granulate beim Sintern zum Einsatz oder auch Pasten. Die verschiedenen Generativen Fertigungsverfahren, die zum Teil auch als 3D-Druck oder Rapid Prototyping bekannt sind, wurden mit der Aktualisierung 01/2020 als urformende Fertigungsverfahren aufgenommen.\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Fertigungsverfahren&oldid=214601281“\nDiese Seite wurde zuletzt am 8. August 2021 um 17:49 Uhr bearbeitet.


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Strukturwandel-Konferenz "Aus den Revieren - Für die Reviere" - Wirtschaftsinitiative Lausitz e.V.\nStrukturwandel-Konferenz "Aus den Revieren - Für die Reviere"\nAm Freitag hat der "Gesprächskreis Braunkohle" der CDU/CSU Bundestagsfraktion zur Konferenz "Aus den Revieren - Für die Reviere" nach Berlin geladen.\nDer Gesprächskreis hat es sich zur Aufgabe gemacht, die regionalen Gegebenheiten und planerischen Bedarfe der deutschen Braunkohlereviere in Abstimmung mit den kommunalen Vertretern aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft zu formulieren. Die Ergebnisse der gemeinsamen Arbeitssitzung werden anschließend in die Beratungsprozesse der Kommission "Wachstum, Strukturwandel und Beschäftigung" des Bundes eingebracht.\nNeben Ministerpräsident Michael Kretschmer und dem Vorsitzenden der CDU/CSU Bundestagsfraktion Volker Kauder nahmen zahlreiche Bundestagsmitglieder an der Konferenz teil. Die Lausitz war mit einer großen Delegation zahlreicher Akteure aus der Region vertreten.\nZu den besprochenen Themen gehörten neben den Perspektiven des Strukturwandels und der Braunkohleindustrie, die Auswirkungen auf die Energieversorgung und die Energiepreise sowie die wirtschaftliche Stabilität und sozioökonomische Entwicklung der betroffenen Regionen.