Rechtsanwälte Struck Dortmund - Thema: Der neue Bußgeldkatalog – vor- oder nachteilhaft?\n(0 23 1) 57 11 30\nDienstag, 08 März 2016 14:59\nThema: Der neue Bußgeldkatalog – vor- oder nachteilhaft?\nSeit dem 01.05.2014 gilt der neue Bußgeldkatalog. Was bringt die Reform – sind die Ankündigungen der Politiker zutreffend, der neue Katalog sei „gerechter“ und vorteilhafter für den Bürger?\nFestgehalten werden kann sicherlich, dass es jetzt für den einen oder anderen Verstoß keine Punkte mehr gibt, die früher punktebewährt waren. Ein häufig zitiertes Beispiel ist das unberechtigte Befahren von Umweltzonen. Wer bis April 2014 diese Ordnungswidrigkeit beging, kassierte einen Punkt und musste 40,00 € zahlen. Jetzt ist dieses Delikt punktefrei, dafür kostet das Bußgeld aber auch 80,00 €. Den Vor-, oder Nachteil mag jeder selbst abwägen.\nIm Allgemeinen kann festgehalten werden, dass die Bußgeldhöhe in allen Bereichen verschärft und erhöht worden ist. Zwar ist die Schwelle damit gleichzeitig erhöht worden, ab wann es zu einer Eintragung von Punkten kommt. Denn nach den alten Regeln konnte man ab einem Bußgeld von 40,00 € mit einer Punkteintragung rechnen, nach den neuen Vorschriften werden Punkte ab einem Bußgeld von 60,00 € erteilt.\nAuch hat sich bei vielen Delikten die Anzahl der Punkte verringert. Gab es nach dem alten System z. B. bei einer Geschwindigkeitsübertretung um mehr als 30 km/h noch 3 Punkte, werden ab Mai 2014 dafür 2 Punkte vergeben. Doch ist dies von Vorteil?\nNach altem Recht wurde die Fahrerlaubnis entzogen, wenn der Punktestand 18 erreicht hatte. Nach neuem Recht ist dies jetzt schon ab 8 Punkten der Fall!\nWer also früher 3 Mal schneller als 30 km/h war, hatte ein Punktekonto von 9.\nAb Mai 2014 würde das Konto 6 Punkte haben.\nNach altem Recht hätte also der Schuldige erst 50 % der maximalen Punkte bis zum Entzug der Fahrerlaubnis gesammelt, nach neuem Recht wären es aber schon 75 %. Hinzu kommt, dass früher ein Betroffener durch freiwillige Nachschulungen 2-4 Punkte abbauen konnte. Nach neuem Recht hingegen kann nur 1 Punkt abgebaut werden, wenn an einem Fahreignungsseminar teilgenommen wurde.\nIm Ergebnis muss daher festgehalten werden, dass die Gefahr der Entziehung der Fahrerlaubnis ab Mai 2014 wesentlich erhöht ist.\nDaran ändert sich auch nichts durch die neue Regelung der Tilgungsfristen.\nNach altem Recht wurden Punkte gelöscht, wenn diese zwei Jahre nach der letzten Eintragung abgelaufen sind. Dies bedeutete, dass alle, auch die älteren, Punkte getilgt wurden, wenn der Betroffene sich zwei Jahre lang nichts Neues zu schulden kommen ließ. Allerdings wurden die einzelnen Punkte nach altem Recht in jedem Fall gelöscht, wenn sie 5 Jahre alt geworden sind.\nNach neuem Recht wird die Tilgungsfrist zwar für jeden Punkt unabhängig und allein berechnet, so dass Neueintragung die Löschung von alten Punkten nicht verhindert.\nUnd die Tilgungsfrist beträgt 2,5 Jahre. Diese Frist ist aber beschränkt auf sogenannte schwere Delikte. Das sind jene, die mit 1 Punkt sanktioniert sind.\nDie Ordnungswidrigkeiten, die als besonders schwere Verstöße definiert sind, sind jene, für die 2 Punkte eingetragen werden. Und diese Punkte verjähren dann erst nach 5 Jahren!\nDie Folge ist, dass jedenfalls für alle Verstöße mit der 2-Punkte-Regel keine Verbesserung der Tilgungsfristen geschaffen worden ist, sondern eine Verschärfung.\nAlles in allem stellt daher der neue Bußgeldkatalog eine Verschärfung dar, so dass Kraftfahrer zukünftig noch höhere Risiken haben, als in der Vergangenheit und dementsprechend jeder noch viel vorsichtiger fahren sollt, um entsprechende Sanktionen zu vermeiden.\nGelesen 2034 mal\nPubliziert in Allgemein\nMehr in dieser Kategorie: « Thema: Neues Führerscheinrecht Reparaturen am Haus »\nWohnungseigentumsrecht und Mietrecht (21)\nCannabis im Straßenverkehr (0)\nCopyright © 2019 - 2022 Rechtsanwälte Struck Dortmund


BeReal – iZi Kid X2 i-Size Bewertungen\n„Wir sind sehr zufrieden mit unserem Sitz und finden die Philosophie von besafe sehr gut, denn die Sicherheit sollte doch immer an erster Stelle stehen!“\n„Hohe Qualität, gute Ausstattung, sehr bequem, Magnete für die Gurte zu sammeln, schneller Aus- und Einbau, unterschiedliche Sitzpositionen“\n„Uns gefällt, dass der Sitz im Falle eines Unfalls sehr gut schützt (Testsieger bei Crashtests). Unser Sohn sitzt gerne darin und fühlt sich auf auf längeren Strecken wohl, weil die Ruheposition bequem ist und er gut nach draußen schauen kann.“\nDie Sitzfläche und die Sitz-Seitenwangen befinden sich ziemlich hoch über dem Auto-Sitz, so dass zwischen den Sitz-Seitenwangen des Kindersitzes und dem oberen Ausschnitt der Auto-Tür nicht mehr allzu viel Platz bleibt, um das Kind in den Sitz zu setzen. Man muss es in den Sitz „“einfädeln““, was bei größeren und schwereren Kindern nicht besonders bequem ist. Wir fahren einen VW Sharan, also kein kleines Auto und trotzdem können wir unser Kind nicht sitzend in den Kindersitz setzen.\n„An erster Stelle steht die Sicherheit. Dieser Sitz zählt mit zu den sichersten Kindersitzen. Ich schätze sehr die Verarbeitung und die Qualität des Sitzes. Überrollbügel und Seitenaufprallschutz mit Kopf und Nackenschutz-perfekt.“\nWir sagen von ganzem Herzen „Danke“ für solch einen wunderbaren Kindersitz.\n„Uns gefällt eigentlich alles an dem Sitz! Er macht einen sehr stabilen und soliden Eindruck. Die Verarbeitung ist hochwertig. Für das Kind ist der Sitz sehr bequem, ob in Sitz- oder Liegeposition. Wegen der guten Liegeposition ist er auch für ganz Kleine eine gute Option (sobald er zugelassen ist). Das Kind hat zudem eine tolle Sicht, weil der Sitz so hoch ist.“\nDie Kopfstütze ist schwergängig. Ich bekomm es meist nicht hin sie zu lösen und brauche meinen Mann. (Der hilft der „“schwachen““ Frau natürlich gerne.)\n„Die Haupt- und somit wichtigste Funktion, daß er das Liebste was ich habe, bestmöglich schützt. Alles andere ist Komfort und da würde ich Abstriche machen, wenn die Schutzleistung erhalten bliebe.“\n„Die Verstellmöglichkeit in die Liegeposition, die Magnete in den Gurten, die Beine haben noch immer super viel Platz) Unsere Tochter (2,5 J) sitzt von Beginn an sehr gerne darin, sie sieht toll hinaus und die Füße haben noch immer genug Platz. “


Kein dunkler Großstadtmoloch bevölkert von Gangstern, Zuhältern und verführerischen Damen, die den Männern mit ihren Reizen den Kopf verdrehen. Keine Detektive, die mit rüden Manieren und schnoddriger Schnauze ihren Fällen bis zum bitteren Ende nachgehen. Stattdessen ist die Location ein Schiff - ein ziemlich untypischer Ort für den sonst so stark an Asphalt gebundenen Film Noir – und die Protagonistin eine jung verheiratete Frau, die sich in „Dangerous Crossing“ (1953) auf die Suche nach ihrem Ehemann begibt.Es sollte eigentlich eine Kreuzfahrt ins Glück werden, auf die sich die frisch Vermählte Ruth mit ihrem Gatten John Bowman begibt. Alles scheint perfekt, doch wie so oft besitzen natürlich solche Situationen das Potential für die größten Alpträume. John Bowman verschwindet kurz nach Betreten des Schiffes ohne jegliche Spur. Auf der Suche nach ihrem Mann droht Ruth immer stärker in Wahnzustände abzugleiten, denn dieser taucht weder auf der Passagierliste noch sonst irgendwo an Bord auf. Was ist passiert? Ist John entführt worden oder entspringt doch nur alles Ruths wilder Fantasie?Der aus dem Hause 20th Century Fox stammende „Dangerous Crossing“ spielt nicht unbedingt in der Spitzenliga der Schwarzen Serie mit, kann aber zweifelsohne in seinem Milieu mehr als nur überzeugen. Der Film strahlt Frische und eine belebende Vitalität aus, die er sich über die volle Spielzeit bewahren kann. Die Geschichte ist zwar relativ simpel gestrickt, doch die zentrale Frage „Was ist mit Ruths Ehemann geschehen?“ wurde dramaturgisch packend aufbereitet und zieht den Zuschauer in seinen Bann. Hobby-Detektive werden hier zum fröhlichen Mitraten eingeladen, denn auch der Zuschauer wird bis zu letzt ohne Hinweise im Dunkeln gelassen. Misstrauen und Zweifel gegenüber Ruth werden geschickt gestreut und lassen jede nur denkbare Möglichkeit offen. Auch wenn der Film insgesamt eher gemächlich inszeniert ist, gelingt es trotzdem ohne Mühen einen starken Spannungsbogen einzuweben, der den Zuschauer erwartungsvoll in Richtung Auflösung blicken lässt. In optischen Belangen erweist sich „Dangerous Crossing“ genauso nebulös wie seine Story. Dichte Nebelschwaden ziehen in s/w über die nächtlichen Decks des Luxusliners, kreieren dabei eine atmosphärische Gänsehaut, die dem Film zweifelsohne gut zu Gesicht steht. (8/10 Punkten)\nSamstag, der 30.08.200820:15: Arlington Road (RTL2)22:40: Falling Down - Ein ganz normaler Tag (Kabel1)23:15: West Side Story (HR)Sonntag, der 31.08.200820:15: Men in Black (PRO7)20:15: Blow (RTL2)22:25: Bad Boys - Harte Jungs (PRO7, geschnitten)22:40: Angel Heart (TELE5)23:15: Gilda (BR)23:35: Broken Flowers (ARD)00:15: Dark City (Kabel1)Montag, der 01.09.200823:50: Amores Perros (HR)Dienstag, der 02.09.200821:15: Dr. House (RTL)22:15: Monk (RTL)00:20: Kap der Angst (ARD)02:25: Misfits - Nicht gesellschaftsfähig (ARD)Mittwoch, der 03.09.200820:15: Cop Land (Kabel1)00:35: Madame de... (ARD)Donnerstag, der 04.09.200820:15: Nicht auflegen! (VOX)23:15: Django (HR, geschnitten)Freitag, der 05.09.200820:15: Men in Black 2 (PRO7)22:00: Lock Up (TELE 5, geschnitten)01:15: Der Pate (1) (ARD)02:50: Der Pate (2) (ARD)\nFilm als Kunst von Rudolf Arnheim.Über 75 Jahre alt und doch kein bisschen müde: Das 1932 in Berlin erschienene „Film als Kunst“ des Medientheoretikers Rudolf Arnheim hat über die Jahre fast nichts von seiner Aktualität verloren. Einzig die zeitgeschichtlichen Begleitumstände haben sich weiterentwickelt. Während der damalige Film noch stark unter seinem Ruf als Jahrmarktsattraktion zu leiden hatte und aufgrund seines vermeintlich reproduzierenden Charakters nicht als Kunstform angesehen wurde, dürfte dieses Thema anno 2008 weitestgehend vom Tisch sein. Doch verharren wir noch einen Moment bei den Anfängen, denn die Verweigerung Film als Kunstform anzusehen, ist schließlich der Grund, dass „Film als Kunst“ überhaupt existiert. Rudolf Arnheim untersucht darin mit bestechender Logik verschiedenste Eigenschaften des Mediums (bspw. die fehlende Raumwirkung bzw. Flächigkeit des Filmbildes im Gegensatz zur dreidimensionalen Realität) und analysiert nachvollziehbar die kreativen Gestaltungsmöglichkeiten (Wahl des Blickwinkels, Entfernung zum Objekt etc.), welche die Arbeit mit der Filmkamera mit sich bringen. Seine selbst gestecktes Ziel: All jene Skeptiker, die im Medium Film lediglich eine Reproduktion der Wirklichkeit sehen, mit klaren Argumenten Lügen zu strafen. Viele Gedankengänge bestechen dabei vor allem durch ihre äußerst souveräne sprachliche Präsentation, die das Buch zu einem flüssigen Lesegenuss machen. Man muss kein Studium der Medienwissenschaften absolviert haben, um Arnheims Diskurs folgen zu können. Doch sollte diese Tatsache keinesfalls über die inhaltliche Komplexität von „Film als Kunst“ hinwegtäuschen. Aber was macht dieses Buch nun für heutige Generationen so interessant? Heute ist es weniger Arnheims Versuch, seine Leserschaft von der Tatsache zu überzeugen, dass Film eine Kunstform ist. Es ist vielmehr das schlichte Aufzeigen verschiedenster künstlerischer Gestaltungsmöglichkeiten/-aspekte, losgelöst von Arnheims ursprünglicher Intention. Es ist das Formulieren von allgemeingültigen Beobachtungen, die sowohl für kreative Köpfe als auch den schlichtweg interessierten Laien interessant sind. „Film als Kunst“ ist für jeden, der sich für Medientheorien begeistern kann, mehr als nur eine Empfehlung! (10/10 Punkten)\nFilm in der Literatur\nSonntag, der 24.08.200820:15: Walk the Line (RTL)20:40: Über den Dächern von Nizza (ARTE)23:30: GoodFellas - Drei Jahrzehnte in der Mafia (ARD)00:00: Einsatz im Nordatlantik (3SAT)Dienstag, der 26.08.200821:15: Dr. House (RTL, NEUE FOLGEN!)22:15: Monk (RTL, NEUE FOLGEN!)22:30: Wie ein wilder Stier (WDR)23:30: Die durch die Hölle gehen (SWR)Mittwoch, der 27.08.200822:30: Slither - Voll auf den Schleim gegangen (RTL2)Donnerstag, der 28.08.200822:40: Ricochet - Der Aufprall (VOX, geschnitten)22:45: Die schwarze Dahlie (ARD)Freitag, der 29.08.200800:45: Irrgarten des Schreckens (WDR)\nWas geschieht, wenn die Gesellschaft stetig weiter zerfällt und die Erziehung der rebellierenden nächsten Generation immer stärker aus dem Ruder zu laufen droht? Es werden Gesetze erlassen wie der „Battle Royale Act“, der vorsieht, dass eine ausgesuchte Klasse von Delinquenten auf einer geräumten Insel ein zynisches Spiel auf Leben und Tod zu absolvieren hat. Die Regeln sind einfach: Töte, um zu überleben. Denn nur die Person, die innerhalb eines gesetzten Zeitlimits auch den letzten Klassenkamerad getötet hat, kommt mit heiler Haut davon, wird zum Gewinner des „Königlichen Kampfes“.Kinji Fukasakus „Battle Royale“ (2000) ist eine erschütternde, unbeschreiblich intensive Erfahrung. Vordergründig beruhen diese Empfindungen sicherlich auf der expliziten Darstellung des gnadenlosen Kampfes zwischen den Schülern. „Battle Royale“ funktioniert als harter Actionfilm ohne Zweifel perfekt. Die Inszenierung fährt fast durchgängig ein unglaublich hohes Tempo, was den Zuschauer zwischen den Kämpfen kaum zur Ruhe kommen lässt. Die Action wird vollmundig kredenzt und ist für den Freund derber Kost genau das Richtige. Doch genügen diese Kriterien allein, um aus dem Film das aufwühlende Meisterwerk zu machen, das er ist? Wohl kaum. Den eindringlichsten Beweis dafür erbringen Filme, wie Scott Wipers ähnlich angelegter „Die Todeskandidaten“(2007). Ein Kratzen an der Oberfläche von „Battle Royale“ hingegen lohnt sich. Zu Tage tritt ein bitterböser und ungeschönter Spiegel der Gesellschaft, der elementares, menschliches Verhalten anhand einer 40-köpfigen Schulklasse, die sich dem Tod gegenüber sieht, analysiert. Dabei tritt die Frage nach der wahren Natur des (unzivilisierten) Menschen in den Fokus. Was von unserem alltäglichen Verhalten sind wir selbst und was davon geht auf soziale bzw. zivilisatorische Zwänge und Reglementierung zurück? Erst der Überlebenskampf auf der Insel ermöglicht einen Blick hinter die Fassade, wenn etwa ein ausgespannter Freund zur Ursache eines Blutbades wird. Für jeden Schüler wird obige Frage gestellt – jedes Mal erhält man eine individuelle Antwort. Neid, Misstrauen und Angst werden zum Funken, der alle Fassaden sprengt. Zumindest dort, wo sie nicht schon bereits gefallen sind. Den einzigen Vorwurf, den man Fukasakus Film machen könnte, ist, dass er zumindest bei der Erstsichtung kaum Zeit lässt, um großartig über solche Aspekte nachzudenken. Dies ist jedoch ein Zugeständnis, dass man als Zuschauer gerne akzeptiert, wenn das Resultat eine solch überzeugende Mischung aus Unterhaltungsfilm und Tiefgang ist. (10/10 Punkten)\nAuf MoviesOnline.ca sind die ersten Teaser-Poster zur kommenden Fortsetzung des letztjährigen Sommer-Blockbusters "Transformers" erschienen. Titel: Transformers 2: Revenge of the Fallen. Hoffentlich gelingt dem Bay noch einmal solch ein "Gute-Laune-Vehikel" wie im Jahr 2007!Quelle: MoviesOnline.ca\nSamstag, der 16.08.200820:15: Jarhead - Willkommen im Dreck (RTL)22:25: Wolf Creek (PRO7, geschnitten, Wdh.: 02:00)Sonntag, der 17.08.200823:30: 1900 - Gewalt, Macht, Leidenschaft (1)02:10: 1900 - Kampf, Liebe, Hoffnung (2)Montag, der 18.08.200823:15: Der Clou (SWR)Dienstag, der 19.08.200821:15: Dr. House (RTL)22:15: Monk (RTL)23:00: Der Mieter (3SAT)23:30: Einer flog über das Kuckucksnest (SWR)00:45: Oklahoma Kid (WDR)Mittwoch, der 20.08.200822:55: Wie ein wilder Stier (RBB)23:00: Rocky (SWR)01:00: Wege zum Ruhm (HR)Donnerstag, der 21.08.200800:05: Casino (ARD)Freitag, der 22.08.200820:15: Million Dollar Baby (PRO7)22:30: Der Tod und das Mädchen (3SAT)00:15: Die Rache des Toten (WDR)\nDie News der letzten Tage und Wochen waren gespickt mit dem Namen Tarantino. Tarantino hier in Berlin gesehen, Tarantino dort bei Verhandlungen mit Schauspieler XYZ erspäht. Der Grund des aktuellen Presserummels dürfte mittlerweile hinlänglich bekannt sein: Quentins neuestes Projekt "Inglorious Bastards". Nachdem bereits schon einige prominente Namen im Cast aufgetaucht sind (u. a. Brad Pitt und Regiekollege Eli Roth), gesellt sich laut Berichten des Fachblattes Variety nun auch Komiker Mike Myers (Austin Powers 1-3) dazu. Dieser soll die Verkörperung des britischen Generals Ed Fenech übernehmen. Drehstart ist am 13.10.2008 in Deutschland.Quelle: Variety.com\nSamstag, der 09.08.200820:15: Der Schneider von Panama (Kabel1)20:15: An jedem verdammten Sonntag (VOX)22:20: Terminator 2 (RTL)22:25: Die Rocky Horror Picture Show (Kabel1)22:25: Musa - Der Krieger (RTL2)23:40: Rattennest (MDR)Sonntag, der 10.08.200820:45: Cleopatra (ARTE)23:15: Plötzlich im letzten Sommer (BR)Dienstag, der 12.08.200821:15: Dr. House (RTL)22:15: Monk (RTL)23:30: Sadistico (SWR)Mittwoch, der 13.08.200800:50: Wie ein wilder Stier (ARD)Donnerstag, der 14.08.200822:25: City of God (3SAT)\nEin Bild sagt mehr als tausend Worte. Dies ist zweifelsohne nicht falsch. Oftmals erweist es sich jedoch als spannend, zu erfahren, was Wörter für ein Vermögen besitzen, wenn man sie nicht in direkte Konkurrenz zu Bildern setzt, sondern sie vielmehr über (laufende) Bilder berichten lässt. Aus diesem Grund möchte ich an dieser Stelle die neue Rubrik „Buchrezensionen“ einführen, die sich künftig mit dem Thema „Film in der Literatur“ beschäftigen wird. Die Spanne dafür ist weit bemessen: Drehbücher, Biographien, Filmvorlagen, theoretische Texte zur Filmgeschichte u. ä. Alles jenes findet in der neuen Rubrik seinen potentiellen Platz. Francois Truffaut von Antoine de Baecque & Serge Toubiana Die erste Empfehlung dieser neuen Rubrik hat sich ganz der Liebe verschrieben. Sowohl der Liebe zum Kino allgemein, als auch der Liebe zu einem großen Regisseur: Francois Truffaut, welchem Antoine de Baecques und Serge Toubiana mit ihrer schlicht „Francois Truffaut“ betitelten Mammut-Biographie ein überlebensgroßes Denkmal setzen. Aufwändig recherchiert und mit einem besonderen Blick für Details rekonstruieren sie Truffauts Lebensweg. Von den komplizierten Jugendjahren bis hin zu seinem frühzeitigen Tod im Jahr 1984 verknüpfen sie den Privatmenschen mit seinem filmischen Schaffen. Der Kampf als Filmkritiker gegen das „alte Qualitätskino“, der Überraschungserfolg seines Spielfilmerstlings „Sie küßten und sie schlugen ihn“ und die sukzessiv erfolgende Etablierung in der Filmbranche sind nur einige wichtige Etappen im Leben Truffauts, die das Gespann de Baecque/Toubiana vor den Augen des Lesers wiederauferstehen lässt. Neben einer wirklich gelungenen, von tiefem Verständnis zeugenden Biographie gelingt dem Autoren-Duo zeitgleich ein spannender Abriss des damaligen Kinos, insbesondere der aufkeimenden „Nouvelle Vague“. Godard, Rohmer, Rivette, Chabrol und Co. Alle sind sie mit von der Partie, sowohl als Teil des neuen französischen Films als auch von Truffauts Leben. Ohne unnötige Überdramatisierung der Lebensgeschichte gelingt es dem Buch den Leser zu fesseln und für den Menschen Truffaut zu begeistern – für einen Menschen, der bei weitem kein einfacher Charakter war. Jedoch ein Charakter mit Charme, Anziehungskraft und Leidenschaft, was jede einzelne Seite der Biographie spüren lässt – ohne jedoch langweilig einseitig oder verklärend daherzukommen. Ein weiterer positiver Aspekt ist der lebendige und mitreißende Schreibstil bzw. eine gute deutsche Übersetzung des selbigen. Das Resultat: akute Suchtgefahr, die soweit führt, dass man das Buch nicht mehr freiwillig beiseite legen möchte. Abschließend bleibt zu sagen, in diesem Buch steckt soviel Liebe, dass man gar nicht anders kann, als ihm ebenso viel Liebe entgegen zu bringen. Die Magie des Buchs lässt Cinephilen schlicht keine andere Wahl, als sich gefangen nehmen zu lassen, um vielleicht hinterher die Welt des Films mit anderen Augen entdecken zu können. In Punkten wären es glatte 11/10 Punkten.\nSamstag, der 02.08.200820:15: Kundun (BR)20:15: Papillon (Kabel1)22:25: Shaun of the Dead (RTL)23:10: Die Unbestechlichen (Kabel1)23:35: Der Schakal (RBB)Sonntag, der 03.08.200818:20: Der Hund von Baskerville (Das 4.)20:15: Die Mumie kehrt zurück (RTL)20:15: The Rock - Fels der Entscheidung (PRO7, geschnitten)23:30: Die Blechtrommel (ARD)02:00: Park Row (ARD)Dienstag, der 05.08.200821:15: Dr. House (RTL)22:15: Monk22:30: Rocky (WDR)23:00: Pink Floyd at Pompeji (ARTE)00:25: Django (WDR, geschnitten)00:35: Die durch die Hölle gehen (ARD)Donnerstag, der 07.08.200820:15: Hot Shots! Der 2. Versuch (VOX)23:15: L.A. Crash (ARD)Freitag, der 08.08.200820:15: Musa - Der Krieger (RTL2, geschnitten)22:15: Very Bad Things (Das 4.)22:25: Himmel über der Wüste (3SAT)


4k tv ja oder nein? (kaufen)\n4k tv ja oder nein?\nIch wollte mir einen 4k tv kaufen aber meine frage ist, pro sieben und co werden ja nur in hd ausgestrahlt. Gibt der tv das nur in hd wieder oder rechnet der das hoch auf 4k?\nGibt der tv das nur in hd wieder oder rechnet der das hoch auf 4k\nWird hochskaliert, aber kommt nicht ansatzweise an Natives 4K ran\nLohnt sich eigebtlich nicht außer du hast 4k filme.\nAber musst du wissen , wenn du das geld sitzen hast - why not !?\n(Noch) unsinnige Geldausgeberei: Ist wie damals die Frage ob man einen FullHD Fernseher braucht wenn man einen hat der nur HDready ist: Und man hat dann nur Analog TV und DVD geschaut: Zuhause hat man praktisch keine Inhalte um den 4K-Fernseher ausreichend anzusteuern. Das interne Hochskalieren der Bilder macht auch kaum einen Unterschied.\nDie Demo-Filmchen im Saturn sehen zwar schön aus, zu Hause hat man aber davon praktisch nichts.\nIch würde noch mind. 2 Jahre warten bevor man sich einen solchen Fernseher anschafft.\nTV kaufen 4K\nWies kann ich bei Netflix auf meinem 4K TV kein 4K schauen?\nMoin Leute, wieso kann ich auf meinem Philips 4K TV keine 4K Serien auf 4K sehen? Es wird nicht mal angezeigt, dass diese Serie auf 4k verfügbar sind. Auf dem 4K TV meiner Eltern geht das ohne Probleme. Es werden vereinzelt Filme auf 4k angezeigt, aber bei mir maximal HD.


CEO Martin Wittwer verlässt TUI Suisse ‹ TUI Suisse Ltd\nPressemeldung: 7. Januar 2020\n/ Newsroom / Pressemeldungen / 2020 / CEO Martin Wittwer verlässt TUI Suisse\nZürich, 7. Januar 2020\nSeit 1999 ist Martin Wittwer an der Spitze von TUI Suisse. Nun ist für den Top Manager der richtige Zeitpunkt gekommen eine neue Herausforderung anzugehen.\nMartin Wittwer, CEO von TUI Suisse, verlässt das Unternehmen um eine neue Herausforderung ausserhalb der TUI anzugehen. Er hat 1999 die Führung der damaligen ITV (Imholz-TUI-Vögele) übernommen und das Unternehmen erfolgreich aus der Verlustzone geführt. Durch veränderte Systeme und Prozesse sowie einer klaren Straffung des Markenportfolios hat er unter der heutigen TUI Suisse die erfolgreichste Reisemarke in der Schweiz eingeführt. “Die TUI Suisse ist sehr erfolgreich, gesund und gut aufgestellt. Es gäbe keinen besseren Zeitpunkt um mich nochmals neu zu orientieren und eine neue berufliche Herausforderung zu suchen”, sagt Martin Wittwer.\nMartin Wittwer verlässt das Unternehmen per Ende Februar und gibt zeitgleich auch die Verwaltungsratsmandate von Cruisetour und TUI Italia ab. Eine geeignete Nachfolge wird derzeit gesucht. „Martin Wittwer hat die Marke TUI erfolgreich in der Schweiz eingeführt und das Unternehmen TUI Suisse zu dem gemacht, was es heute ist. Wir danken ihm für sein jahrelanges Engagement und wünschen ihm für die Zukunft alles Gute“, sagt David Burling, Verwaltungsratspräsident von TUI Suisse und CEO Markets & Airlines der TUI Group.\nTUI Suisse gewinnt den diesjährigen Swiss Travel Award in der Kategorie „Tour Operator Generalist...


Teure Zwischenlösung MUF - Berliner MieterGemeinschaft e.V.\nTeure Zwischenlösung MUF\nGute Wohnungen für alle statt neuer Substandard und Wohnheime\nVon Laura Berner\nNachdem sich die Berliner Wohnungsnot seit Mitte der 2000er Jahre immer weiter zugespitzt hatte, stellte im Sommer 2015 der plötzliche Zuzug von ca. 55.000 Geflüchteten den Senat vor eine Herausforderung. Wo sollten die Neuberliner/innen wohnen, wenn ohnehin kaum freier Wohnraum zur Verfügung stand? Als schnelle Lösung propagieren die verschiedenen Regierungen seit 2016 „Modulare Unterkünfte für Flüchtlinge“, abgekürzt MUF.\nIm Februar 2016 beschloss die damalige CDU/SPD-Regierung, 60 MUF in Berlin zu errichten. Für den Bau wurden je ca. 10 Millionen Euro eingeplant. Aktuell werden drei Arten von MUF gebaut, dieser Beitrag behandelt die Realisierungen von MUF nach der eigens gegründeten Berliner Gesellschaft zur Errichtung von Flüchtlingsunterkünften sowie nach dem Amtsentwurf der Senatsverwaltung für Stadtentwicklung.\nEine MUF ist eine Anlage aus mehreren in der Regel fünfstöckigen quadratischen Fertigbau-Modulen, die meist Platz für 450 Bewohner/innen bietet. Die Bauweise ist spartanisch und wurde von Architekt/innen vielfach kritisiert, unter anderem, weil aufgrund der um ca. sechs Meter zu hohen Gebäudetiefe kaum Licht in das Innere des Gebäudes dringt (MieterEcho Nr. 381/ Juni 2016). Bewohner/innen der ersten fertig gestellten MUF beklagen zudem, dass durch die Dicke der tragenden Wände das WLAN-Signal für eine normale Nutzung zu schwach, gleichzeitig die Schallisolierung zwischen den durch Gipskartonwände getrennten Zimmern unzureichend sei.\nDie vom Senat geplante Anzahl der MUF sank im Laufe des Jahres 2016 auf die Hälfte, da nicht genügend geeignete Grundstücke gefunden wurden. Bis Dezember 2017 befanden sich 28 MUF mit insgesamt 10.000 Plätzen in der Umsetzung. Im Februar dieses Jahres überraschte die Sozialsenatorin Elke Breitenbach (Die Linke) der aktuellen rot-rot-grünen Landesregierung die Öffentlichkeit mit ihrem Plan, zwischen 2019 und 2021 insgesamt 25 weitere Modulbauten, die „MUF 2.0“, zu realisieren. Die Modulbauten sollen nach Ablauf der dreijährigen Nutzung als Geflüchteten-Wohnheime zum Teil als sozialer Wohnungsbau dem allgemeinen Wohnungsmarkt zugeführt werden. Neue Bewohner/innen sollen dann Studierende, einkommensschwache Familien sowie Wohnungslose sein. Auch die MUF 2.0, deren Bau im Rahmen einer gemeinsam mit Sozialverbänden abgehaltenen Strategiekonferenz verkündet wurde, werden als schnelle Lösungsmöglichkeit gegen die frappierende Wohnungsnot propagiert.\nMUF in Berlin – wer profitiert?\nAuf scheinbar unerklärliche Weise sind die bisher fertiggestellten MUF teurer als reguläre Neubauwohnungen. Die anfänglich veranschlagten 10 Millionen Euro pro Modulbau wurden auf 15 Millionen Euro nach oben korrigiert. Bei den ersten fertiggestellten Anlagen reichte allerdings auch das nicht aus, deren Bau kostete rund 17 bis deutlich über 19 Millionen Euro.\nSo fielen beispielsweise für die MUF in der Wolfgang-Heinz-Straße in Buch bei einer Bruttogrundfläche* von 10.835 m² und einer tatsächlichen Nutzfläche von 6.598 m² insgesamt 18.950.000 Euro Gesamtbaukosten an. Das sind 2.872 Euro/m² Nutzfläche. Auf der Website der Senatsverwaltung wird allerdings nur ein beinahe halb so hoher Quadratmeterpreis auf Basis der BGF und der Bauwerkskosten** ausgewiesen. Die Bauwerkskosten betrugen 17.025.000 Euro. Bezogen auf die Nutzfläche macht das 2.580 Euro/m². Zum Vergleich: Bereits für gut 2.000 Euro/m² werden in Berlin momentan Eigentumswohnungen für die Mittelschicht gebaut. Noch anschaulicher wird es, wenn man die Miete pro Quadratmeter Wohnfläche berechnet: Bei 18,9 Millionen Euro Baukosten und einer eher konservativen Schätzung sind dies knapp 16 Euro/m².\nBesonders schnell ging der Bau ebenfalls nicht vonstatten. Zwar wird die reine Bauzeit für die MUF offiziell mit sieben Monaten angegeben, jedoch verging zwischen dem Beginn der bauvorbereitenden Maßnahmen und dem Einzug der Bewohner/innen immerhin ein ganzes Jahr. In dieser Zeit ließe sich auch regulärer Wohnraum in ähnlichem Ausmaß schaffen.\nIn der Wolfgang-Heinz-Straße wurde also ein extrem teures, von der Wohnqualität her minderwertiges Wohnheim errichtet, obwohl in vergleichbarer Zeit auch Vollstandard-Wohnungen zu geringeren Kosten hätten entstehen können.\nDie seit einigen Jahren vorherrschende, weiterhin akute Krisensituation spielt vor allem der Bauindustrie in die Hände. Scheinbar bleibt stets keine Zeit für wirksame Kontrollen von Bauplänen, Ausschreibungen und nachvollziehbare Budgetierungen. Der anspruchslose Modulbau in der Wolfgang-Heinz-Straße wirft einen Profit ab, der mit anderen Bauvorhaben schwerlich zu generieren wäre. Quadratmeterpreise von annähernd 3.000 Euro können sonst nur unter Einsatz von aufwendigen Baumaßnahmen und hochwertigen Materialien erzielt werden. In einer MUF hingegen werden günstige Materialien mit unkomplizierter Planung verbaut und da die Ausschreibung direkt an Generalunternehmer ging, lassen sich auch Planungskosten einsparen. Es wird an der Qualität für die Bewohner/innen gespart, die Gewinne für die Bauindustrie sind umso höher.\nBehelfslösung der neoliberalen Krisenbearbeitung\nWas in Berlin im Rahmen der Unterbringung von Geflüchteten und der geplanten Substandard-Neubauten passiert, gleicht einer „Schockstrategie“. In akuten Krisen und in Ausnahmezuständen werden von der Bevölkerung Zustände akzeptiert, die sonst nicht durchsetzungsfähig wären. Berlin ist seit Mitte der 2000er Jahre auf eine akute Wohnungsnot zugesteuert. Der Zuzug Geflüchteter seit 2015 konnte in der Folge nicht mit einer Bereitstellung von angemessenem Wohnraum beantwortet werden. Statt von Wohnungskrise wurde nun meist von „Flüchtlingskrise“ gesprochen. Die Bilder von Massenlagern in Turnhallen bauten eine wirkmächtige Kulisse auf, die kopfloses Handeln der Landesregierung scheinbar rechtfertigte. In den Wirren der ersten Monate wurden folgerichtig Maßnahmen beschlossen, die den akuten Notstand mildern sollten. Interessanterweise wurden naheliegende Lösungen wie die Beschlagnahme von Leerstand nicht verfolgt. Während Tausende Geflüchtete in Gewerbe- und Turnhallen untergebracht wurden, standen ehemalige Verwaltungsgebäude im Besitz Landes weiterhin leer. Forderungen und Alternativvorschläge des Berliner Flüchtlingsrats sowie von stadtpolitischen Gruppen wurden ignoriert und mehrere Besetzungen von Leerstand durch Geflüchtete polizeilich geräumt. Nun, da die ersten MUF bereits seit einiger Zeit bezogen sind, hat offenbar eine Normalisierung eingesetzt, die eine Verdopplung der MUF-Standorte ermöglicht.\nAuch wenn es auf den ersten Blick nach einer Verbesserung ihrer Situation aussieht, ist Skepsis angebracht, wenn es darum geht, Wohnungslose, Arme, Geflüchtete oder anders Marginalisierte in Substandardbauten provisorisch unterzubringen. Schließlich birgt dies immer die Gefahr, dass die Zwischenlösungen bestehen bleiben, weil sie von denjenigen, denen man nichts anderes als die Straße bietet, benötigt werden. Wie sich bei der Turnhallenunterbringung von Geflüchteten gezeigt hat, können diejenigen, die keine Lobby haben, sich nicht gut wehren, wenn aus den versprochenen wenigen Wochen der Übergangslösung doch Jahre werden. Die Gefahr besteht bei den MUF in besonderer Weise, weil sie anders als andere Behelfsbauten eine Haltbarkeitsgarantie von 80 bis 100 Jahren haben. Das Nachbarland Polen ist das beste Beispiel dafür, wie im Jahr 1997 mit Containerlagern für Flutopfer ein Substandard eingeführt wurde, der heute fester Bestandteil des Wohnungsmarkts ist und den sozialen Wohnungsbau nahezu ersetzt hat. Für Berlin ist mit den MUF Ähnliches zu befürchten.\nDie Alternative zum neuen Substandard und Wohnheimen lautet gute und günstige Wohnungen für alle. Es gibt Konzepte, wie langfristig günstiger und qualitativ hochwertiger Wohnraum geschaffen werden kann (s. Artikel "Öffentlich bauen statt Private fördern"). Zudem gilt es, günstige Mietverhältnisse zu schützen. Wenn entsprechende Maßnahmen umgesetzt würden, könnte die Wohnungskrise in Berlin nachhaltig bekämpft werden. Dafür bräuchte es einen konsequenten Bruch mit der Stadtpolitik der letzten Jahrzehnte und eine klare Haltung gegenüber den selbstverständlichen Erwartungen der profitorientierten Bau- und Immobilienwirtschaft. Das ist nicht wenig, würde sich aber lohnen – angesichts der desolaten Situation all jener, die in Berlin auf günstigen Mietwohnraum angewiesen sind.\n*) Bruttogrundfläche (BGF) bezeichnet nach DIN 277 die gesamte Fläche eines Hauses inklusive Wände und Nebenflächen wie Treppenhäuser und anderer nicht als Wohn- und Aufenthaltsraum nutzbaren Räume.\n**) Bauwerkskosten sind nach DIN 276 die Baukosten des Gebäudes ohne vorbereitende Maßnahmen, Erschließung, Außenanlagen und Baunebenkosten.\nSchlüsselbegriffe: MUF, Moduläre Unterkünfte für Flüchtlinge, Substandard, Wohnheim, Wohnungsnot, Flüchtlinge, Geflüchtete, wohnungsbau, Stadtentwicklung, Krise, Berlin, Leerstand


Regelmäßige original Tula Träger - Von Va Voom\nEs gibt verschiedene Versionen der Babyträger Tula, hier finden Sie alle regulären Tula Kleinkind-Träger.\nDie Tula Babytrage.\nDie Tula Babyträger gibt es in verschiedenen Versionen / Modelle, wie wir einen Blog über schrieb, dass Sie hier lesen . Auf dieser Seite können Sie regelmäßigen Tula Tula Kleinkind-Babyträger und Träger finden.\nHier sehen Sie so wenige der ursprünglichen Babyträger Tula, bedeutet dies, dass die nicht verstellbare Version oder die Version mit Mesh, aber die grundlegende Leinwand-Version mit Designer-Stoffe auf der Rückseite, komplett durchgefärbtem, oder eine Vollversion, in der die Hüftgurte und Schultergurt enthalten auch das Druckgewebe. Die regelmäßige Tula ist in zwei Größen erhältlich, die Standard-Tula (Babytrage) und Tula Kleinkind (Kleinkind-Träger).\nDie Küste Sommer Träger Tula ist hier nicht unter diesen finden Sie hier .\nDie Tula kostenlos hier zu wachsen , ist nicht unter diesen finden Sie hier .\nDie regelmäßige Tula Babytrage sowohl Baby und Kleinkind Größe.\nDie Tula Babyträger wird in mehreren Modellen, dem ersten gemacht, und rief daher die regelmäßige Tula unten. Dieses Modell Tula Babytrage ist in verschiedenen Mustern und Farben und sind in zwei Größen erhältlich. Die Standard-Tula / Tula Baby und Kleinkind Größe.\nDie Küste Sommer Träger Tula ist nicht dazwischen, kann dies hier finden.\nDie Tula freie Träger zu wachsen , ist nicht dazwischen, kann dies hier finden.\nMöchten Sie mehr über die Unterschiede zwischen den verschiedenen Kreditaufnahme Tula Träger wissen? Lesen Sie besonders diesen Blog nur durch, hier wir den Unterschied für Sie zusammengestellt in einer Reihe ausleihen.\nKleinkind tragen (6)\ngelb orange (2)\nCanvas/baumwolle babytrage (14)\nFull buckle tragehilfe (14)


Allianz PRO Grundgesetz - Mutter sein ist besser für die Kinder\nMutter sein ist besser für die Kinder... !\nMutter sein und gleichzeitig arbeiten - mehrere Studien stellen fest, das sei gut für Kinder.\nZitat aus einem Artikel aus https://www.cicero.de/:\n"Kinder, deren Mütter arbeiten, glänzen durch gleichwertige oder sogar bessere schulische Leistungen als jene, deren Mamis zu Hause sind und sich täglich um die Hausaufgaben der Brut kümmern."\nKommentar an Cicero per email:\nDas halte ich für Gefälligkeitsgutachten und fake news, um die berufstätigen Mütter bei der Stange zu halten. Professor Michael Schulte-Markwort, Chef der Kinder- und Jugendpsychiatrie der Uni-Klinik Eppendorf kommt zu ganz anderen Ergebnissen: Kinder brauchen alles andere, als eine Fremdbetreuung. (https://www.abendblatt.de/politik/deutschland/article107228906/Was-brauchen-Kinder-Jedenfalls-keine-Fremdbetreuung.html )\nMeine Kinder sind weder in Kita noch in den Kindergarten gegangen und waren stets besser als die anderen. Gut, das mag auch an der schwachen Konkurrenz und an den Genen liegen, auf jeden Fall hatte ich aber auch Zeit, mich um sie zu kümmern und wenn wir auf dem Schulweg waren, ihnen jeden Löwenzahn und jedes Gänseblümchen zu erklären. (Wir leben GottseiDank auf dem Land und ich hatte außerdem das Glück, mit den Eltern zusammen zu wohnen, die sich um die Kinder kümmern konnten, wenn ich zur Uni musste.)\nIch hätte es niemals über mich gebracht, ein Kind nach einem Jahr in eine Krippe abzuschieben. Und es wird mich bis an mein Lebensende begleiten, dass die Älteste an den Stäben des Kinderbettchens rüttelte und schrie "Gleib hier, gleib hier!", wenn ich morgens das Haus verlassen musste, weil ich die Ausbildung erst fertig machen wollte. Genau das habe ich dann nach Beendigung der Ausbildung gemacht: Ich bin zuhause geblieben (mit kurzen Unterbrechungen und Teilzeitbeschäftigungen). Und ich habe es nie bereut. Meine Kinder waren mir noch als Erwachsene dankbar dafür. Kein Mensch kann mir einreden, dass eine gestresste und genervte Mutter unter Zeitdruck gut für ein Kind sein soll. Was für die Mutter nicht gut ist, ist auch für die Kinder nicht gut.\nMan redet uns Frauen seit nunmehr bald hundert Jahren ein, wir wären nur dann gleichberechtigt, wenn wir die Arbeit der Männer erledigen würden und immer mehr Frauen haben das auch bereitwillig geglaubt, im Sozialismus war es ohnehin selbstverständlich. Mutter billige Arbeitskraft und Kinder in die Krippe, oft schon nach wenigen Wochen. Den Erfolg kann man heute an den Scheidungsraten ablesen, die in Mitteldeutschland fast doppelt so hoch sind, wie im Westen. Krippenkinder werden nämlich bindungsunfähig. Von wegen glänzen...\nIch habe das nie begriffen, wieso man sich eine "Gleichberechtigung" mit Doppelbelastung und Männerarbeit erkaufen soll. Wie dämlich ist das denn? Ich will als Frau und Mutter gleichberechtigt anerkannt sein, nicht als Mannweib oder Halbmann. Gleichberechtigung kann doch nur bedeuten, jedem in seiner Art und Verschiedenheit gerecht zu werden und nicht, Frauen zu Männern zu machen und umgekehrt. Es ist nichts weiter, als die Verfolgung der verrückten Ideologie von Engels, der die Frauen aus der Sklaverei des Haushalts befreien wollte, um sie in die Sklaverei der Fabriken zu schicken. Letzteres hat er natürlich nicht Sklaverei genannt.\nZuhause kann ich mir meine Zeit einteilen,wie ich will. In der Fabrik bin ich an die Maschine gepresst. Nach dem Abi habe ich mein erstes Geld an einer Maschine zum Entgraten von Pressteilen verdient. Akkordarbeit. Nach 14 Tagen hatte ich an beiden Handgelenken eine Sehnenscheidenentzündung. Da kann ich dankend drauf verzichten! Und damals war ich natürlich noch ledig und ohne Kinder.\nMutter sein und gleichzeitig außer Haus arbeiten ist weder für Mütter, noch für Kinder gut. (Der Satz "Mutter sein und gleichzeitig arbeiten" ist typisch und eigentlich ein Hohn, als ob Mütter, die keiner bezahlten Arbeit nachgehen NICHT arbeiten würden! Wie oft bin ich gefragt worden: "Wie, Du arbeitest nicht?" Nein, natürlich nicht. Die Wäsche macht sich von allein, das Kochen auch, in die Schule und sämtliche Nebenveranstaltungen (Musikunterricht, Sport, Judo etc.) können die Kinder fliegen, Nahverkehr gibt es nämlich nicht und wenn eines der Kinder krank ist, sind auch schon einmal ein paar schlaflose Nächte angesagt, nach den Geburten sowieso. Wie kann man nur auf die Idee kommen, Mütter würden arbeiten? Kindererziehung gehört zu den anstrengendsten Tätigkeiten, nicht umsonst schicken die meisten Mütter ihre Kinder in Krippe und Kindergärten, auch wenn sie nicht zusätzlich arbeiten, weil Kinder eben auch anstrengendund fordernd sind. Sie wissen nicht, was sie den Kindern damit antun. Man soll sich einmal das Foto von Krippenuschi, der Karrierefrau, ansehen, wie ihre sieben Kinder mit versteinerten Mienen an ihrer Vereidigung zur Ministerin teilnehmen. Das Bild spricht Bände. Wenn wir die Milliarden, die wir für Krippen ausgeben, direkt an die Familien zahlen würden, ginge es vielen Familien sehr viel besser. Sehr viele Frauen, die keineswegs freiwillig arbeiten gehen, um sich "selbst zu verwirklichen", sondern um das Familieneinkommen aufzustocken, könnten dann nämlich zuhause bleiben. Und dann könnten sie immer noch entscheiden, ob sie ihre Kinder betreuen lassen wollen, wobei es wesentlich besser wäre, eine Kinderbetreuung ins Haus zu holen, anstatt die Kinder wegzugeben.\nDas Geschwafel von der "Selbstverwirklichung" und "Emanzipation" kommt bezeichnenderweise ja auch nicht von Fabrikarbeiterinnen oder Kassiererinnen, sondern von privilegierten Freiberuflern, linken Künstlern und Journalisten.\nAch ja, ich bin Hausfrau und Mutter und garantiert emanzipiert. Viel emanzipierter als die armen Würstchen, die glauben, einen Männerberuf erlernen zu müssen um sich selbst zu beweisen, wie gleichberechtigt sie doch sind und gar nicht den Widerspruch darin erkennen, dass die Notwendigkeit, einen Männerberuf zu haben, um gleichberechtigt zu sein, ja gerade zeigt, dass Frauen eben NICHT gleichberechtigt sind, weil ihre ureigene Aufgabe gar nicht als gleichwertig anerkannt wird.\nMutter und vielfache Großmutter


Familiale Pflege lädt ein am 23.07.2019, 30.07.2019, 07.08.2019 - 13 bis 16 Uhr – Beratung und Unterstützung – kostenloses Angebot\nDas Team der Familialen Pflege des St. Josef-Krankenhauses lädt pflegende Angehörige zum Kurs „Häusliche Pflege und Betreuung für Menschen mit Demenz“ ein. Das dreitägige Unterstützungsangebot findet im Linnicher Krankenhaus am 23.07.2019, 30.07.2019 und am 07.08.2019 statt, jeweils von 13 bis 16 Uhr. Anmeldungen sind erbeten: Telefonnummer 02462 204-1212 oder per E-Mail an familialepflege.linnich@ct-west.de.\nElisabeth Leisten ist examinierte Krankenschwester und Pflegetrainerin und lädt herzlich zu dem Kurs ein. Das Modellprojekt „Familiale Pflege“ wird von der AOK Rheinland/Hamburg finanziert, das komplette Angebot ist für pflegende Angehörige kostenfrei und kann unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit in Anspruch genommen werden.


In Südeuropa brennen die Wälder - WELT\nUrlaubsregionen in Portugal, Italien, Frankreich betroffen\nWaldbrände mitten in der Urlaubszeit: In mehreren Regionen Südeuropas kämpfen die Feuerwehren gegen Flammenwalzen, die auch Touristenorte bedrohen. In Mittel- und Süditalien sind die Einsatzkräfte im Dauerstress. Brände in einem Pinienwald am Rande von Rom konnten am Dienstag unter Kontrolle gebracht werden, wie die Feuerwehr auf Twitter mitteilte. Die davon ausgehenden Rauchsäulen hatten am Montag auch Badegäste im nahen Ostia verschreckt. Die Flammen richteten großen Schaden an, wie Medien berichteten. Betroffen von Wald- und Buschbränden sind in Italien neben der Region Latium auch Kampanien, die Toskana, Kalabrien und Apulien. Auch auf Sizilien brannte es in den vergangenen Tagen immer wieder. Mehrere Verdächtige, die Brände gelegt haben könnten, wurden festgenommen.\nIn der Nähe der südfranzösischen Metropole Nizza brachten etwa 450 Feuerwehrmänner einen Waldbrand unter Kontrolle. Etwa 100 Hektar Wald gingen bei Castagniers in Flammen auf, berichtete der Sender Franceinfo. Häuser mussten wegen des Feuers nicht geräumt werden. Auch in Kroatien und in Montenegro waren Löschtrupps im Dauereinsatz. Feuerwehr und Soldaten mussten ein Übergreifen der Waldbrände auf die Adriastadt Split verhindern. Die Urlaubermetropole sei „verteidigt“ worden, teilten die Einsatzkräfte mit. Die Feuerwalze zwischen den Orten Omis und Split habe 4500 Hektar Wald vernichtet. Da innerhalb von wenigen Stunden an 20 verschiedenen Stellen Feuer ausgebrochen war, spekulierten die Medien über Brandstiftung. In Griechenland entspannte sich die Lage dagegen nach Tagen mit großer Hitze und Trockenheit. Ein starker Sturm mit viel Regen zog über das Land. Laut Feuerwehr brachen 23 Brände aus, sie konnten aber alle rasch gelöscht werden.\nAuch auf der anderen Seite des Atlantiks kämpft sich die Feuerwehr durch brennende Wälder: In Kanada mussten fast 40.000 Einwohner ihre Häuser verlassen – so viele wie nie zuvor.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/166783156


Geschirr Rettungshund Test & »Angebote&Bestseller (2020) »Geld sparen!\nTop#10: Geschirr Rettungshund kaufen (Vergleich 2020)\nDas passende Geschirr Rettungshund Test schnell und einfach finden! In unserer Vergleichstabelle können Sie die Produkte ganz einfach miteinander vergleichen!\nDer Kauf und der Verkauf von Produkten im Internet ist garnicht so einfach, deshalb sollten Sie sich gerade deswegen infomieren damit Sie nicht das Falsche Produkt bestellen. Hier auf Superratgeber24.de gibt es einige Tipps und Tricks die Ihnen dabei genau helfen könnten! Hilfreiche Kundenrezensionen sowie Produktvergleiche und verschiedene Tests helfen Ihnen exakt dabei. Dieser Ratgeberartikel wo es hauptsächlich um: Geschirr Rettungshund handelt, geht es um alle wichtigen Informationen, die Ihnen alles genau erklären.\nDer Geschirr Rettungshund Vergleich Damit Sie das passende Produkt zielsicher treffen müssen einige Kriterien gegeben sein. Sehr viele Menschen infomieren sich hauptsächlich erstmal im Internet bevor Sie etwas bestellen das Interesse geweckt hat. Heutzutage passiert es sehr schnell das man sehr schnell Entscheidungen trifft, deshalb ist es ratsam auf unserem Vergleichsportal schnell und einfach für wenig Geld passende Qualität zu bekommen.\nEine Vergleichstabelle oder ein Testbericht können Ihnen exakt dabei helfen z.B die fünf Besten Geschirr Rettungshund im Vergleich zu sehen wo die Qualität bzw. eine Eigenschaft und der Preis einfach zu vergleichen sind. Nach Auswahl des Produktes können Sie dann im Amazon-Store dies bestellen, dabei spielen eine sehr wichtige Rolle die Kundenrezensionen von Käufern.\nDiese wichtigen Kundenrezensionen helfen dir dabei aus Sicht von potenziellen Käufern die wahre Qualität des Geschirr Rettungshund Vergleich zu wissen. Deshalb bekommen Sie sowohl Erfahrungen der Käufer als auch wichtige Hinweise des Herstellers. Besteht Ihr Interesse nach größeren Vergleichen so haben wir für Sie einen Top#30: Geschirr Rettungshund Vergleich zusammengestellt. Wir garantieren, dass Sie hier das entsprechende Prdukt finden.\nWie oben schon gut erwähnt wurde, sind die Kundenrezensionen auf Amazon eine sehr große Hilfe und Orientierung beim Einkauf von bestimmten Produkten. Aber immer ist alles mit Vorsicht zu genießen und jeder muss nur das Beste für sich rausnehemen. Die Rezensionen sind sehr wichtig weil man so am Besten einen ersten Eindruck von der Leistung des Geschirr Rettungshund entnehmen kann sobald das Produkt getestet wurde.\nMit der Sternebewertung ist zu erfassen ob ein Produkt für eine bestimmte Sache geeignet ist. Die Bewertung bei mehr als 4,5 von 5 Sternen bedeutet, dass die Qualität des Produktes Geschirr Rettungshund sehr hochwertig ist und dabei spielt auch die Anzahl der geschriebenen Bewertungen eine sehr wichtige Rolle. Wir können Ihnen folgenden Tipp mitgeben: Wenn das Produkt Geschirr Rettungshund eine Bewertung von 4,5 und mehr als 10 geschriebene Bewertungen erhalten hat, so ist zu erwarten, dass der Geschirr Rettungshund qualitativ hochwertig ist. Dies ist natürlich bei allen Produkten nicht sofort als ganzes zu sehen aber wenn die Rezensionen mit Sorgfalt durchgelesen werden, können Sie seriöse und verlässliche Hilfe erhalten.\nBei einer Bewertung mit 5 Sternen können Sie geswiss sein, dass Sie die Richtige Wahl haben um den Geschirr Rettungshund zu kaufen. Bei solchen Fällen kann jeder selbst entscheiden mit welchen Informationen eine Sache gekauft wird.\nDer Geschirr Rettungshund Vergleich und seine Popularität\nDamit der Überblick so einfach wie möglich ist, kann eine gute Checkliste verschiedener Informationen Ihnen sehr hilfreich sein, die für Ihnen vor dem Kauf eines Geschirr Rettungshund an erster Stelle stehen. Um dir den schnellen Überblick über die wichtigen Kriterien zu geben ist es hilfreich diese wichtigen Informationen zu lesen und genau auf die Kundenrezensionen zu folgen, denn nur die können Ihnen positive sowohl negative Auskunft geben.\n8. Der Geschirr Rettungshund Vergleich und seine Popularität


Erdnussbutter Und Cholesterin Mayo Clinic 2021 // greatiphonewallpapers.com\nJugendliche Mädchen, die Erdnussbutter Nüsse essen.\nName site: Ein Dollop von Erdnussbutter und ein Lineal kann verwendet werden, um eine Diagnose der frühen Stadium Alzheimer-Krankheit zu bestätigen, Universität von Florida Gesundheit Forscher gefunden. Jennifer Stamps, ein Student an der University of Florida UF McKnight Brain Institute Center für Geruch und Geschmack, und ihre Kollegen. Wenn Sie eine Allergie gegen Erdnussbutter, haben Sie wahrscheinlich bereits wissen, um das Glas mit dem Jif oder Peter Pan Marke vermeiden. Aber denken Sie daran, dass Erdnussbutter wird häufig in anderen Lebensmitteln, wie z. B. Kekse, Eis -, Energie- und Schokoriegel und andere Leckereien verwendet. Wenn Sie allergisch auf Erdnussbutter.\nWas genau bedeuten Cholesterin und Glucose für unser Organismus? Cholesterin ansich ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper. Ohne Cholesterin gäbe es keine Herstellung von Gallensäuren, Vitamin D und verschiedenen Hormonen. Auch die Glucose ist lebenswichtig, gehört sie doch zu der Gruppe der Kohlenhydrate. Und die benötigt unser. Laut Mayo Clinic helfen einfach ungesättigte Fettsäuren das Risiko einer Herzkrankheit zu mindern, indem sie herzbezogene Risiken verbessern, wie den Cholesterinspiegel zu senken und die Blutgerinnung zu normalisieren. Eine weitere gute Sache an Nüssen ist, dass sie satt machen und eine Menge Eiweiß enthalten und dadurch das maximieren, was man von bereits einer Handvoll erhält.\nCholesterin - eine fettähnliche wachsartige Substanz, die in allen Zellen vorkommt - ist notwendig, damit der Körper funktioniert. Wenn Sie jedoch zu viel Cholesterin in Ihrem System haben, können Sie ein größeres Risiko für Herzerkrankungen und andere Gefäßerkrankungen haben. Es kann einen Aufbau von Plaque in den Arterienwänden verursachen, der den Blutfluss beeinflusst und das. Obwohl Macadamianuss Butter nicht so häufig wie Erdnussbutter, können Sie feststellen, dass es ein geeigneter Ersatz ist, da es ein ähnliches Nährwertprofil bietet. Wie Erdnussbutter ist Macadamianuss Butter reich an Fett, aber wenig gesättigtes Fett. Darüber hinaus enthält Macadamianuss Butter eine Reihe von Vitaminen und Mineralien. Alternative zu Erdnussbutter. Macadamianussbutter kann eine sichere Alternative zu Erdnussbutter sein, wenn Sie allergisch gegen Erdnüsse, jedoch nicht gegen Baumnüsse sind. Allergische Reaktionen nach dem Verzehr von Erdnüssen können laut Mayo Clinic zu Symptomen wie Nesselsucht, Keuchen, Schnupfen und sogar lebensbedrohlicher Anaphylaxie.\nLaut der Mayo Clinic hat eine Scheibe Vollkornbrot dreimal so viel Ballaststoffe wie Weißbrot. Dies ist von Bedeutung, da die lösliche Ballaststofffaser in Vollkornbrot den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken kann. Hinzu kommt, dass eine Unze Erdnussbutter etwa 6 Gramm Kohlenhydrate enthält, von denen 2 Ballaststoffe sind. Männer. Laut der Mayo Clinic besteht der Hauptunterschied zwischen Triglyceriden und Cholesterin darin, dass Triglyceride verbrannt werden, um Energie zu erzeugen, während Cholesterin zum Aufbau von Zellen und bestimmten Hormonen verwendet wird. Cholesterin sind Builder im Körper. Triglyzeride werden vom Körper abgebaut. Sowohl Triglyceride als auch. Forscher von der Mayo Clinic in Rochester und der University of Minnesota in Minneapolis analysierten überdies 36 Beobachtungsstudien mit über 30.000 Probanden, um die krebsschützende Wirkung von Nüssen konkret unter die Lupe zu nehmen. Cholesterin ist ausserordentlich wichtig für viele Stoffwechselfunktionen und stellt 20 Prozent unserer Gehirnmasse sowie grosse Teile unserer Zellwände dar. Bei dieser ausserordentlichen Wichtigkeit des Cholesterins für den Körper wundert es auch nicht, dass der. Auf dieser Seite schreibe ich meine Erfahrungen zum Thema Cholesterin nieder. Im Umgang mit meinen hohen Cholesterinwerten haben mir Aminosäuren geholfen.\nBezeichnend ist, dass an dieser Veröffentlichung auch Vertreter der Mayo Klinik beteiligt sind. Weitere Autoren kommen aus dem NIH National Institute of Health. Ich erwähne dies, um zu zeigen, dass es sich hier nicht um Esoteriker oder Alternativmediziner o.. Popcorn machen mit dem Flugzeug knallen und streuen es auf Ihre Lieblings-Gewürz wie Chilipulver oder Knoblauchpulver. Sellerie-Sticks oder Bananenscheiben mit wenig Fett Erdnussbutter, Apfelspalten mit frischem wenig Fett, wenig Natrium Cheddar-Käse und/oder frischen Obstsalat kann die gesündere Snack Rechnung passen, nach der Mayo-Klinik. Nach der Mayo Clinic, die Atmung in der gleichen Zimmer mit Erdnüssen oder Erdnussöl und Kontakt mit Gegenständen mit Erdnussöl verarbeitet wird eine Reaktion auslösen, wenn Ihre Allergie ist schwer. Prävention /Lösung. Denken Sie daran, Essen zu vermeiden Erdnussbutter oder Erdnüsse. Achten Sie genau auf die Nahrungszubereitung. Laut der Mayo Clinic enthält das Öl aus frischen Kokosnüssen eine große Menge an Fettsäuren mittlerer Kettenlänge. Diese scheinen im Fettgewebe nicht so lange gespeichert zu werden wie langkettige Fettsäuren. Deshalb nennen einige Leute Kokosnussöl ein Gewichtsverlust Werkzeug. Diese Experten sagen, dass die Laurinsäure des.\nMayo Clinic is a nonprofit organization and proceeds from Web advertising help support our mission. Mayo Clinic does not endorse any of the third party products and services advertised. Advertising and sponsorship policy; Advertising and sponsorship opportunities; Reprint Permissions. A single copy of these materials may be reprinted for noncommercial personal use only. "Mayo," "Mayo Clinic. Erdnussbutter. Du kannst Butter aus Kuhmilch durch Erdnussbutter ersetzen oder auch verschiedenste Gerichte damit zubereiten. Erdnussbutter schmeckt ausgezeichnet und liefert ungefähr 10 g Omega-3-Fettsäuren pro 100 g. Rapsöl. Rapsöl kann in der Küche vielseitig verwendet werden, es eignet sich für salzige Speisen und auch für Kuchen. Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Kinder mit dieser Erkrankung häufig essen Mahlzeiten und Snacks. Wie viele Snacks und Mahlzeiten Bedürfnisse Ihres Kindes wird Ihnen auf, wie schnell sein Körper verbraucht Energie abhängen. Ein Heim- Blutzucker -Monitor ermöglicht es Ihnen, Ihr Kind die Blutzucker testen, um zu bestimmen, wie lange er ohne. Die AHA hat nicht ein Positionspapier nach Hause Cholesterin Testgeräte ausgestellt. Mayo Clinic Kardiologe Thomas Behrenbeck, MD, warnt jedoch. Cholesterin Test und Cholesterin Messgerät Schneller Cholesterin Test und die besten Cholesterin Messgerät Angebote im Vergleich. Testen Sie Ihre Cholesterinwerte im einfachen Selbsttest. Wissenschaftler haben neue Details darüber, wie ein Medikament gegen Herzkrankheiten verwendet hilft, die Blutgefäße von überschüssigem Cholesterin und Fett zu entriegeln ist. Die Ergebnisse helfen, erklären, wie das Medikament wirkt und möglicherweise neue Wege, um ein Arzneimittel in.\nKaffee enthält als Bohne oder Pulver fettähnliche Substanzen, vor allem die Terpene Cafesol und Kawheol. „Deshalb daraus zu schließen, dass Kaffee den Cholesterinspiegel in die Höhe treibt. Laut der Mayo Clinic enthält das Öl aus frischen Kokosnüssen eine große Menge an Fettsäuren mittlerer Kettenlänge scheinen nicht in Fettgewebe gespeichert werden, wie langkettige Fettsäuren.Deshalb einige Leute nennen Kokosnussöl ein Gewichtsverlust Werkzeug.Diese Experten sagen, dass Kokosöl Laurinsäure, die eine gesunde Art von. Nach Angaben der Mayo Clinic liegen die idealen HDL-Werte für Männer und Frauen bei 60 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut. Wenn der HDL-Spiegel eines Mannes unter 40 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut liegt oder der HDL-Spiegel einer Frau unter 50 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut, dann gilt das Krankheitsrisiko. 08.09.2010 · Cholesterin ist eine wasserunlösliche Substanz von großer biologischer Bedeutung, die überall in menschlichen und tierischen Zellen vorkommt. Die drei wichtigsten Funktionen des Cholesterins.\nIn der Studie setzten sich Patienten, die zur Untersuchung in die Klinik kamen, ebenfalls mit einem Kliniker zusammen, der mit 14 Gramm Erdnussbutter – was etwa einem Esslöffel entspricht – und einem metrischen Lineal bewaffnet waren. Der Patient schloss seine Augen und seinen Mund und blockierte ein Nasenloch. Cholesterin schnell senken. Der schnellste Weg, um deinen Cholesterinspiegel zu senken, ist eine Kombination aus Anpassungen beim Lebensstil, Änderungen der Ernährungsgewohnheiten und, sofern dein Arzt findet, dass das notwendig ist, m.\nLaut der Mayo Clinic verbessern 500 mg Zimt 1/4 Teelöffel zweimal täglich die Fähigkeit einer Person, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Das Journal of Diabetes Research bestätigte, dass Zimttee dazu beitrug, den Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten zu regulieren. Eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel rohem Honig und einem Teelöffel Zimt wird es dir ermöglichen, einige der.\nSprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass ein Bluttest, eine Erdnussallergie zu diagnostizieren. Eine Blutprobe entnommen und analysiert werden, um die Menge von Immunglobulin E IgE -Antikörper in der Blutbahn, die Hinweise auf eine Erdnussallergie bieten kann bestimmen, nach der Mayo Clinic.\nDies ist nicht der erste Bericht, der die Vorteile des Konsums viel Erdnussbutter, Nüsse und Gemüse, um das Risiko der Entwicklung von Brustkrebs zu vermeiden, zu zeigen. Zum Beispiel hat der Mayo-Klinik empfohlen, dass Mütter, die stillen sollte Zugabe Erdnussbutter zu Mahlzeiten, die Brot gehören. Dies ist, wie Mütter können.\nWie zu HDL-Cholesterin ohne Medikamente gut anheben Es gibt gute Cholesterin HDL und es gibt schlechte LDL Cholesterin. Nach der Mayo Clinic, das Problem mit Low-Density-Lipoprotein LDL-Cholesterin ist, dass, wenn in übermäßigen Mengen vorhanden.\nVerschiedene medizinische Zentren einschließlich der Mayo Clinic erforschen die Eigenschaften der neuen Margarine. Vorläufigen Ergebnissen der Mayo-Clinic-Studie zufolge verringert sich das LDL-Cholesterin bei regelmäßigem Verzehr des Produktes anstelle.


Presseberichte rücken Thyssen-Krupp in den Blickpunkt: Wenig veränderte Dax-Kurse erwartet\nPresseberichte rücken Thyssen-Krupp in den Blickpunkt\nWenig veränderte Dax-Kurse erwartet\n13.12.2001 08:34 Uhr\nGroße Bewegungen am deutschen Aktienmarkt wird es nach Einschätzung von Händlern am Donnerstag nicht geben.\nvwd FRANKFURT. "Wie schon in den vergangenen Tagen reagieren wir auf Einzelmeldungen - es geht etwas hoch, etwas runter, aber irgendein Trend zeichnet sich nicht ab", sagt ein Beobachter. Viele Institute hätten ihre Bücher bereits geschlossen. Der große Verfall am 21. Dezember werde noch einmal für etwas Bewegung sorgen. Die deutschen Konjunkturdaten am Morgen hätten einen gemischten Eindruck hinterlassen.\nPresseberichte über eine angebliche Übernahmeattacke gegen Thyssen-Krupp, bei der WCM die Fäden ziehen sollen, werden von Händlern positiv bewertet. Je konkreter derartige Gerüchte würden, desto positiver seien sie, weil sie das Management unter Druck setzten, etwas für den Shareholder-Value zu tun.\nBerichte, denen zufolge SAP nach Protesten von Kunden einen Rückzieher macht und seine Produktstrategie ändert, werden dagegen kritisch gesehen. "Das kostet schließlich Geld", sagt ein Marktteilnehmer.\nAls gute Nachricht für die HypoVereinsbank und ProSiebenSAT1 Media werten Händler Berichte, denen zufolge die Dresdner Bank einen auslaufenden Kredit für Kirch entgegen der ursprünglichen Absicht nun doch verlängert. Ebenso positiv werden Meldungen eingeschätzt, die Deutsche Bank sehe keinen Grund, von Kirch einen Milliardenkredit zurückzufordern. "Die Hypo-Vereinsbank könnte sich von ihren Vortagesverlusten jetzt wieder erholen", urteilt ein Händler.\nVon schlechten Nachrichten aus der Halbleiterbranche könnten Infineon weiter gedrückt werden. "Das Abwärtspotenzial ist nach dem jüngsten Kurssturz jetzt aber wohl begrenzt", meint ein Beobachter. Applied Materials will etwa zehn Prozent der Arbeitsplätze, also rund 1 700 Stellen, abbauen. Auch ein Kurssturz von Hynix könnte belasten. Hynix habe ein Fusions-Angebot von Micron Technologies als inakzeptabel bezeichnet.


(6) ihnen eine feste Stellung im Land verleihen und Fir'aun, Haman und deren Heerscharen durch sie das erfahren lassen, wovor sie sich immer vorzusehen suchten.\n(7) Und Wir gaben der Mutter Musas ein: "Stille ihn. Und wenn du um ihn fürchtest, dann setze ihn in das Wasser und fürchte dich nicht und sei nicht traurig. Wir werden ihn dir zurückbringen und ihn zu einem der Gesandten machen."\n(8) Da lasen ihn die Angehörigen Fir'auns auf, damit er ihnen zum Feind und (Grund zum) Kummer werde. Gewiß, Fir'aun, Haman und deren Heerscharen pflegten verfehlt zu handeln.\n(9) Die Frau Fir'auns sagte: "(Er wird) für mich und dich ein Grund zur Freude sein. Tötet ihn nicht. Vielleicht nützt er uns oder wir nehmen ihn als Kind an." Dabei merkten sie nicht (, was sie taten).\n(11) Und sie sagte zu seiner Schwester: "Folge seiner Spur." Sie beobachtete ihn von fern, ohne daß sie merkten.\n(12) Nun hatten Wir ihm zuvor die Ammenbrüste verwehrt. Da sagte sie: "Soll ich euch auf Hausleute hinweisen, die ihn für euch betreuen und ihm aufrichtig zugetan sein würden?"


Startseite / Sonstiges / Abschiedstour Teil 2 oder warum bei Sanni im Januar schon Ostern ist.\nvon Sanni K.aktualisiert am 23. Juni 2018 20. Januar 2015 6 Kommentare zu Abschiedstour Teil 2 oder warum bei Sanni im Januar schon Ostern ist.\nEs war einmal ein Hahn der verliebte sich in eine Henne. Die beiden heiratet und bekamen zusammen 6 Eier.\nSoweit ist die Geschichte nicht ungewöhnlich. Doch jedes ihrer Küken sollte etwas besonders werden.\nDie beiden stolzen Eltern bekamen zwei kleine Hennen und vier Junghähne.\nAus dem beiden Mädchen wurden jedweils eine Prinzessin und eine Schlaue. Und aus den vier Jungs wurden ein Professor, ein Rockstar, ein Überflieger und ein Spätzünder.\nNa schaut sie Euch doch an die sechs kleinen Küken.\nIch weiß die Geschichte ist sehr kurz und schnell erzählt. Aber die Bilder sprechen wohl für sich.\nDie Schlaue. Blümchen im „Haar“ & Brille auf dem Schnabel.\nDer Überflieger, dank seiner Pilotenkappe & Brille.\nDer Rockstar, dank seiner Elivstolle. ;)\nDie Prinzessin. Aus ihr wird bestimmt mal ein Schönheitshuhn.\nDer Professor. Sieht man doch warum, oder?\nDer Spätzünder. Er weiß noch nicht was er werden will.\nDie sechs Küken habe ich auf zwei Osternester verteilt und sie sind wie man schwer erkennt für Ostern gedacht.\nIch weiß das Ostern noch recht weit weg ist und wir gerade erst Weihnachten hinter uns gebracht haben. Aber ich war ja gezwungen die beiden Nester jetzt schon anzufertigen, denn sie wechsel noch diese Woche die Besitzer.\nJe ein Nest gehen an zwei meiner Lieblingskolleginnen. Und da dies meine letzte Arbeitswoche ist verschenke ich sie also schon jetzt.\nAlso habe ich Ostern mal ein paar Woche vorgezogen.\nEs ist irgendwie komisch zu wissen das ich ab nächste Woche nicht mehr mit den beiden arbeiten und nur noch befreundet sein werde.\nDie Grundanleitung für ein Küken ist schnell erklärt.\ngelbe, weiße, schwarze und rote Märchnwolle.\nFür den Fall das euer Ei stehen soll, solltet ihr ein Stück vom unteren Styroporei abschneiden. Das ganze Ei mit der gelben Wolle befilzen.\nMit der weißen Wolle die Augen rund oder oval auffilzen und die schwarze Wolle für die Augenfarbe benutzen.\nFür den Schnabel zwei kleine rote Dreiecke aus der Wolle filzen und zusammenfilzen. Das ganze auf dem Ei festfilzen.\nSollte euer Ei schon Flügel oder Schwanz haben. Dann nehmt etwas gelbe Märchenwolle und filzt sie links, recht bzw, hinten lose an. So das das ganze etwas fusselig aussieht. Bei den Flügeln habe ich die Enden ein wenig verdreht so das sie dichter mam Körper anliegen.\nUnd wer ist Euer Favorit? ;)\nWenn Herr Fuchsberger mal aus der Märchenwolle kommt, dann gehen wir auf Linkpartytour.\nCreadienstag, Merrtje, Pamelopee, Kopfkino, Made in a day, The DIY Dreamer, art of 66\nVorheriger ArtikelEin altes neues Haus – Abschiedtour Teil 1\nNächster ArtikelAbschiedstour Teil 3 – Geschenkeschachtel\nEin sommerliches Kleid …\nVeröffentlicht am 20. Januar 2015 um 20:55\nDer Überflieger ist mein Favorit. Die Küken sind eine sehr interessante Sammlung .\nVeröffentlicht am 21. Januar 2015 um 21:04\nsüß sind sie geworden – eine nette Geschenkidee!\nAm besten allerdings ist Herr Fuchsberger mitten in der Wolle!\nVeröffentlicht am 22. Januar 2015 um 2:02\nDie Küken sind ja total niedlich !\nDu bist ja eine richtige Künstlerin !


Auto leasen für azubi lohnt es sich? (Leasing)\nIch würde fast vermuten das du Probleme bekommst wenn du ein Leasingvertrag unterschreiben willst. Dein Einkommen dürfte überschaubar sein und recht befristet angestellt bist du aktuell auch noch (vermutlich vor ablauf eines Leasingvertrags)\nWenn du kein Geld zum Sparen hast hast du wohl auch kaum etwas für das Leasing. Dazu musst du noch bedenken das dein Auto auch laufende Kosten mit sich bringt (Bei mir sinds z.b. allein 200,- an der Tankstelle im Monat.. klar das kannst du unterbieten aber sollte man dran denken, Rep / Vers usw könnte im Leasing sein das müsstest du schauen). Für die richtig günstigen Monatsraten wird dazu noch gerne eine Sonderzahlung fällig .. von daher .. nein macht das lieber erstmal nicht.\nVersuch etwas anzusparen und dir ein gebrauchtes zu kaufen, ggf helfen dir Eltern bei der Finanzierung (wie gesagt langfrisitge Darlehen mit befriteten Vertrag geht meist schief). Und denk immer dran das ein Auto auch im Unterhalt nicht geschenkt ist.\n"Lohnen" tut sich die Anschaffung eines Autos schon mal gar nie, ob Leasing, Barkauf oder wie auch immer. Es bleibt schlicht eine Art der Geldvernichtung.\nEs sei denn, Du kaufst etwas ganz Exklusives für 1,5 Mio. Euro, das könnte dann im Wert noch steigen.\nAber Leasing? Für einen Privatkunden ohne eigene Firma die schlechteste (teuerste) Art der Autobeschaffung. Ich weiss, sicher haben viele Deiner Kumpels in Deinem Alter bereits ein Auto geleast.\nDie werden aber auch noch aufwachen. Ist mir schleierhaft, weshalb so viele junge Menschen sich das Leasing antun. Du kannst gucken, wo Du willst: Ratgeber-Plattform, Budget-Beratung, Autoforen...Überall wird davon abgeraten, aber nur wenige nehmen sich das zu Herzen.\nAbgesehen davon, dass angesichts Deines Einkommens wohl die meisten in Frage kommenden Vertragspartner nicht an einem Leasing interessiert sein dürften, ein Leasing von privat macht nur in seltenen Fällen Sinn bzw. ist teuer gegenüber "kaufen".\nNimm als Start-Fahrzeug einen guten gebrauchten Kleinwagen, den Du möglichst auf einen Rutsch bezahlen kannst und spare eine Runde.\nDie Anbieter von Finanzierungen / Leasing spielen natürlich mit dem "Haben-Haben!"-Gedanken des Kunden und treiben junge Menschen an den Rand eines Ruins.\nErst jetzt aktuelles Beispiel:\nJunges Pärchen auf Wohnungssuche. Die Frage: Ob 70 qm reichen? Kostet ja alles soviel Geld....\nMeine Antwort: Wie meinst Du das? Ihr seid beide Angestellte und verdient doch "ordentlich" Geld?! Als Doppelverdiener müsst ihr euch doch wohl nicht einschränken und eine eher nicht so tolle Wohnung nehmen?\nDarauf: Doch, wir haben ja beide ein Auto...\nAch so, beide haben irgendwelche Horror-Veträge, die nur deswegen tragbar waren, weil die beiden bislang bei Mutti gewohnt haben.\nWeil sie ja NEUwagen als Frischling fahren müssen, können sie jetzt kaum zusammen (!) eine Wohnung mieten.\nAlso pass bloß auf und lass Dir keinen Vertrag anschwatzen, den Du irgendwann bitter bereust!\nMit der bisschen Ausbildungvergütung gibt es kein Leasing und auch nicht wen du ausgelernt hast kannst du das vergessen du musst schon ein paar Jahre fest in der Firma sein und gutes Geld verdienen um so was zu bekommen\nden Lessing wird am Ende sehr teuer durch die Schäden am Fahrzeug durch die normale Nutzung dann sind da schon mal 20-50 % des Preises als Schadens zu zahlen\nund so was kann man zum Glück nicht versichern das muss man nach der Abgabe zahlen und je geringer die Leasing rate ist um so teuer wird das am Ende .\nUnd ganz besonders für Leute die noch gar nicht fahren können 17-25 Jahre .\nBekommt man überhaupt nen Leasingvertrag mit dem Gehalt im ersten Ausbildungsjahr?\nIch weiss ja nicht.. die checken dein Monatliches Einkommen und wenn die Leasingrate zB 200€ ist und du nur 400€ verdienst - dann werden sie Dich fragen "Und wie kannst Du den Sprit bezahlen?" = Anfrage abgelehnt.\nIch bezweifle das Du einen Vertrag überhaupt bekommst. Du hast ja jetzt schon Schwierigkeiten Geld auf Seite zu legen - somit..\nDer Audi-Bank, BMW-Bank ist es egal ob du von deinen Eltern unterstützt wirst - wenn sie sehen das DU nicht klarkommst, dann lehnen sie sowieso ab.\nIch verdien im monat 800 euro selbst da auch nicht?\nTemitayo 13.02.2017, 16:37\nDas ist definitiv zu wenig für die Autohändler\nzonkie 13.02.2017, 16:41\nWie viel von den 800€ (netto ? ) brauchst du aktuell im Monat ? Als ich Azubi war und zu hause wohnte lebte ich im Luxus da ich nahezu keine Ausgaben hatte.\nSpar 1/2-1 Jahr dann hast du schon ein haufen Geld .. Kauf was gebrauchtes das im Barbudget liegt oder frage bei deinen Eltern nach ob die helfen\nHealzlolrofl 13.02.2017, 16:45\nHab gerade mal deine ungefähren Daten für einen 1er BMW durch den Leasingrechner gejagt und du würdest ungefähr 230-250€ im Monat zahlen.\nIch glaube nicht das du damit klarkommen würdest wenn du "nur" 550€ zum Leben hast.\nIch würde am besten mal mit deinen Eltern drüber sprechen. Es gibt auch die Möglichkeit das deine Eltern als "Bürgen" unterschreiben, das Problem ist dann nur - falls Du dann eine Rate mal nicht zahlen kannst - sind deine Eltern dafür verpflichtet.\nDas machen viele Eltern nicht mit. Ich auch nicht bei meiner Tochter. ;-)\nHab über meine arbeit ein angebot gefunden mit ca 170€ ca deswegen kam ich auf die idee aber da alle bis jetzt sagen das es nichts bringt außer nachteile lass ich das lieber\nsiola55 13.02.2017, 20:45\nLeider zählt deine Ausbildungsvergütung nicht als Gehaltszahlung :-((\nDu benötigst jedoch die 3 letzten Gehaltsnachweise für den Leasingvertrag - also kannst du dir dein Kopfzerbrechen erst mal sparen bis zum Ausbildungsende + 3 Monate...\nLohnt es sich ein 90.000€ teures Auto zu leasen?


Uschis Blog – Schriftstellerin » VG Wort und die Autorenabzocke\nVG Wort und die Autorenabzocke\nSchon immer habe ich mich darüber aufgeregt, dass nicht nur die Urheber, sondern auch die Nutznießer von der VG Wort abschöpfen dürfen. Bekommt man als Autor ohnehin schon so einen kleinen Anteil, so könnte man hier noch ein bescheidenes Bisschen zu den Tantiemen aufstocken. Bisher erhält man aber nur ein allerbescheidenstes Bisschen von den mindestens 100 Millionen Euro Umsatz, die da mal so im Raum stehen. Denn die Verlage sind die Großabnehmer und kassieren saftig für Rechte, die ihnen gar nicht gehören. Sie haben nur Verwertungsrechte erworben, das Urheberrecht aber kann nicht übertragen werden. Das Geld steht ihnen meinem Empfinden nach, und so sieht es auch mein Mitverleger, ganz eindeutig nicht zu.\nIn den vergangenen Jahren wurde ich immer wieder gefragt, warum Fabylon nicht bei der VG Wort sei, das sei schließlich bares Geld, und als Kleinverlag könne man schließlich jeden Euro brauchen. Und ich habe jedes Mal geantwortet: Ganz einfach, weil es unanständig ist, unmoralisch und unsozial. Und meiner Ansicht nach auch nicht gesetzeskonform den Autoren gegenüber. Wenn die Verlage ihren Autoren dann wenigstens noch 50% von den Einnahmen zugestehen würden, wie es bei Lizenzrechten üblich ist. Aber nein, den Autoren werden 100% dessen weggenommen, wofür sie gearbeitet haben.\nIch bin nicht sicher, ob der EuGH dem tatsächlich einen Riegel vorschieben wird, nachdem die Autorenschaft (Journalisten inklusive) ja nicht einmal ihre jeweiligen Gewerkschaften auf ihrer Seite haben, wie in dem unten verlinkten Blogeintrag nachzulesen ist.\nDank sei dem Rechtsanwalt ausgesprochen, der Klage eingereicht und nicht aufgegeben hat. Ich hätte das auch gern getan, aber da ich nicht selbst Anwältin bin, hätte allein die Beauftragung eines Anwaltsbüros schon den finanziellen Rahmen meines Kleinverlags mehr als gesprengt.\nIch werde jedenfalls im Stillen davon träumen, dass vielleicht doch einmal die Gerechtigkeit zum Zuge kommt.\n« Die Stimme aus dem Inneren Tiefschlag für VG Wort und Verlagsleitungen »\nDatum : 23 November 2015\nKategorien : Allgemein - meine Arbeit, Fabylon-News


Stärkung der Kommunalwirtschaft? ← Stefan Karstens\nDie Landesregierung hat einen Gesetzesentwurf vorgelegt (Drs. 18/3125), mit welcher Möglichkeiten kommunaler Unternehmen ausgeweitet und ihre Rolle gestärkt werden soll. Insbesondere sollen sich Stadt- und Gemeindewerke stärker auf dem Energie- und Telekommunikationsmarkt engagieren können. Als Stichworte hierfür seien kommunale Windparks sowie die von den Konzernen nicht geleistete Breitband-Internetversorgung in ländlichen Gebieten genannt. Ebenso soll die demokratische Kontrolle durch Gemeindevertretungen über die kommunalen Unternehmen ausgeweitet werden.\nWenig verwunderlich malten CDU, FDP und Piraten ein Schreckensbild von „maroden Staatsbetrieben“ und sorgten sich um mögliche Konkurrenz für die Privatwirtschaft. Dass auch die künftigen Möglichkeiten kommunaler Unternehmen – insbesondere aufgrund europarechtlicher Bestimmungen – engen Grenzen unterworfen bleiben wird, war den Oppositionsvertretern natürlich kein Wort wert.\nAbseits von Detailkritik hätte eine LINKE im Landtag diesem Gesetzentwurf sicherlich zugestimmt (oder schon vor längerer Zeit selbst vorgelegt). Es ist ein notwendiger Schritt in die richtige Richtung.


Flexibel oder feste Einrichtung – Fahnen Werbung - Aluart Deutschland\n11 Feb Flexibel oder feste Einrichtung – Fahnen Werbung\nPosted at 19:15h in News\tby\tAluart 0 Comments\nFoto: weisserstier / 100415_BadIschl 028 flickr\nOhne Werbung geht heute fast gar nichts mehr. Wer kann schon ein Produkt kaufen oder eine Dienstleistung buchen, wenn er nicht einmal weiß, wo er das Gewünschte finden kann? In früheren Zeiten mietete man sich in der Fußgängerzone ein Ladengeschäft, oder legte für eine Dienstleistung an entsprechenden Stellen Flyer aus. Da die Konkurrenz nicht sonderlich groß war, reichte dies auch vollkommen aus. Wer in der Stadt war, sah den neuen Laden automatisch, und wer die Dienstleistung buchen wollte, nahm den Flyer mit. So einfach geht es schon lange nicht mehr. Die teuren Mieten in den Innenstädten können heute nur noch die wenigsten zahlen.\nDementsprechend werden Geschäfte auch oft in Nebenstraßen eröffnet, die zwar noch nahe an der Fußgängerzone sind, aber dennoch kaum frequentiert werden. Zwar sind es nur ein paar Schritte um die Ecke, aber die Kunden halten sich lieber nur in der Fußgängerzone auf. Zumindest dann wenn sie gar nicht wissen, dass es nur einen Steinwurf entfernt genau die tollen Produkte gibt, nach denen sie die ganze Zeit schon suchen. Mit einer passenden Fahne, beispielsweise in Form einer Beachflag oder eines mobilen Fahnenmastes, kann man sehr einfach aber ungemein effektiv auf seinen Laden und die Produkte aufmerksam machen. Kunden werden den kleinen Umweg gerne in Kauf nehmen für die gewünschten Produkte.\nEbenso sieht es auch bei den Dienstleistungen aus. Kaum ein Kosmetikstudio befindet sich mitten in der Stadt mit der großen Konkurrenz der diversen Kosmetikketten direkt nebenan. Darum ist es umso wichtiger, mit der passenden Werbung auf das Geschäft aufmerksam zu machen. Eine große Fahne direkt vor der Tür ist auch von weitem zu sehen, und somit auch die Werbung, die darauf angebracht werden kann. Wenn man sich dann noch für einen Fahnenmast mit Ausleger entscheidet, kann man auch an windigen Tagen sicher sein, dass die Werbung weithin gut zu sehen ist. Diese Werbefahnen müssen abends nicht einmal eingeholt werden, sondern können durchgängig gehisst bleiben. Fahnen bieten eine sehr große Fülle an Möglichkeiten für Werbung in unterschiedlichen Bereichen. Man muss sie nur nutzen.\nBeachflag Einkaufszone Fahnen Werbung Fahnenmast


Biathlon-Weltcup: Wilhelm krönt grandiosen deutschen Auftritt - Sport - Tagesspiegel\nBiathlon-Weltcup: Wilhelm krönt grandiosen deutschen Auftritt\n17.01.2008, 15:49 Uhr\nBiathlon-Weltcup : Wilhelm krönt grandiosen deutschen Auftritt\nKati Wilhelm hat beim grandiosen Auftritt der deutschen Biathletinnen zum Auftakt des Weltcups in Antholz ihre Führung in der Gesamtwertung ausgebaut. Insgesamt landeten fünf deutsche Athletinnen in den Top Ten.\nKati Wilhelm gewinnt in Antholz. -Foto: ddp\nDie 31-Jährige vom SCM Zella-Mehlis setzte sich im 7,5-km-Sprint ohne Schießfehler vor Andrea Henkel (Großbreitenbach/0:10,5 Sekunden zurück) und der Russind Swetlana Slepzowa (0:26,9) durch. Insgesamt landeten fünf deutsche Athletinnen in den Top Ten. Für Wilhelm war es der erste Saisonsieg und der 17. ihrer Laufbahn.\nVierte wurde drei Wochen vor der WM in Östersund die Schwedin Anna Carin Olofsson (0:32,3) vor Simone Denkinger (Gosheim/0:39,5). Magdalena Neuner (Wallgau/0:52,4) und Sabrina Buchholz (Oberhof/0: 53,3) belegten die Ränge acht sowie neun, Kathrin Hitzer (Gosheim/1: 07,5) wurde Zwölfte. Die deutschen Asse verschafften sich mit dem Sprint-Resultat auch eine hervorragende Ausgangsposition für das Jagdrennen am Samstag.(mbo/sid)


Italienischer Eintopf Rezept - Alle Rezepte Deutschland\nDieser rustikale Eintopf wird der gesamten Familie schmecken. Er ist fettarm, gesund und durch Fenchel, Zitrone und Tomaten italienisch angehaucht.\n1 Fenchelknolle (etwa 250 g)\nfein abgezogene Zesten und Saft von 1 Zitrone\n100 g tiefgekühlte grüne Bohnen\nZwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Kartoffeln schälen, waschen und fein würfeln. Den Fenchel putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Das zarte Fenchelgrün fein hacken und beiseitelegen.\nDas Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch etwa 3 Minuten darin dünsten. Das Hackfleisch zufügen und unter Rühren braun und krümelig braten. Dann Kartoffeln, Tomaten mitsamt dem Saft, Brühe und die Hälfte der Zitronen-zesten zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aufkochen und zugedeckt bei geringer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, ab und zu umrühren.\nFenchel, Bohnen und Zitronensaft zufügen und alles zugedeckt weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln und das Gemüse gar sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den restlichen Zitronenzesten, der Petersilie und dem Fenchel-grün bestreuen. Heiß servieren.\nWenn Kinder mitessen, sollten Sie auf die Zitronenzesten und den Zitronensaft verzichten. Viele Kinder vertragen nämlich keine Säure. Stellen Sie stattdessen Zitronen- oder Limettenspalten zum Nachwürzen mit auf den Tisch.\nTrüffel (tartufolo) …\n… nannten die spanischen Eroberer der Neuen Welt die ihnen unbekannten Feldfrüchte. Ihre Expeditionsberichte sind es, in denen die Kartoffel ihre erste bekannte Erwähnung in der alten Welt findet. * Auf ihren Erkundungsreisen sahen die Spanier in den Hochtälern der Anden, wie die Einheimischen ihnen ganz und gar unbekannte Feldfrüchte ernteten und verzehrten, die sie an Trüffel erinnerten. Tatsächlich haben die Knollen äußerlich große Ähnlichkeit mit Trüffeln und wachsen wie diese unter der Erde. * Die „papas“ der Indianer nannten die Spanier aus diesem Grund „tartuffuli“, was vom italienischen „tartufolo“ abgeleitet ist. Daraus entwickelte sich im Deutschen zunächst das Lehnwort „Tartuffeln“ und letztendlich unser heutiger Begriff „Kartoffeln“. * Die Spanier erkannten ihren Irrtum mit den Trüffeln wohl und gaben der Kartoffel später den Namen „patata“, woraus im Englischen dann „potato“ wurde.\nEintopf mit Schwein, Grünkohl und Pintobohnen\nOmas Pichelsteiner Eintopf\nEintopf mit Fleisch aus dem Slow Cooker


Teheran: Israels Rote-Linien-Diskussionen "unwichtig" - WELT\nTeheran: Israels Rote-Linien-Diskussionen "unwichtig"\nTeheran Israels Rote-Linien-Diskussionen "unwichtig"\nTeheran - Teheran hat die von Israel initiierte Diskussion um rote Linien im Atomkonflikt mit dem Iran für belanglos erklärt: «Die Bemerkungen des zionistischen Regimes (Israel) diesbezüglich sind total unwichtig, da dieses Regime überhaupt nicht befugt ist, das iranische Atomprogramm zu kommentieren.»\nDies sagte der iranische Außenamtssprecher Ramin Mehmanparast in Teheran. «Gerade wegen dieses Regimes sind die ganzen Diskussionen um atomare Abrüstung im Nahes Osten entstanden. Daher finden solche Bemerkungen nirgendwo irgendwelches Interesse», sagte er.\nIsraels Regierungschef Benjamin Netanjahu hatte dem kanadischen TV-Sender CBC gesagt: «Es ist wichtig zu verstehen, dass der Iran nicht aufhören wird (Atomwaffen zu entwickeln), wenn er keine klare Entschlossenheit der demokratischen Länder und eine klare rote Linie erkennt.» Netanjahu fügte laut einer von seinem Büro verbreiteten Mitschrift hinzu: «Das besprechen wir gerade mit den USA.»\nDie USA lehnen Israels Forderung nach roten Linien ab. Präsident Barack Obama habe unmissverständlich klargemacht, dass er dem Iran nicht erlauben werde, Atomwaffen zu besitzen, sagte Außenamtssprecherin Victoria Nuland am Montag in Washington. Das nun detailliert in ein «was, wer, wie, wann zu zerlegen», Fristen zu setzen, rote Linien zu ziehen, sei nicht hilfreich.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/109137149


Booster selber machen: So klappt's! - fitnetic\nWas Trainings-Booster oder Workout-Booster sind und wie man sie nutzt.\nDas englische Tätigkeitswort „to boost“ lässt sich übersetzen mit stärken, fördern, ankurbeln, steigern. Das beinhaltet genau das, was Du mit Deinem Training erreichen willst: Schneller mehr Ausdauer oder mehr Kraft entwickeln. Denn Dein Organismus passt sich an erhöhte Anforderungen an. Um genau diese Anforderungen jeweils durchzustehen, wurden „Booster“ entwickelt.\nKannst Du beispielsweise in der gleichen Zeit mehr Kniebeugen oder Liegestütze schaffen als bisher, liefert das einen enormen Anreiz an Deine Muskulatur, sich weiter aufzubauen. Gute Trainings-Booster enthalten Substanzen, die Deine Muskeln effizienter arbeiten lassen.\nIm Sprachgebrauch der Fitness- und Trainings-Experten lautet der korrekte Begriff Pre-Workout-Booster, frei übersetzt etwa „Der Extra-Power-Schub vor dem Training“.\nDie beste Einnahme-Phase sind 45 Minuten oder eine halbe Stunde vor einer Trainings-Einheit. So kommen die Inhaltsstoffe rechtzeitig dort an, wo sie gebraucht werden: Sie machen Dich wach, wirken stärkend und animierend auf Dein Herz-Kreislauf-System und kurbeln biochemische Vorgänge an, die Deine Muskelzellen schützen und zur Bildung neuer Zellen animieren.\nDu solltest den selbstgemachten Booster 45 Minuten vor dem Training einnehmen\nDie richtige Mischung sorgt dafür, dass Du über Deine bisherigen Leistungsgrenzen hinausgehst, ohne Dir dabei selbst Schaden zuzufügen.\nRein „aufputschende“ Zutaten würden dazu führen, dass Du nicht über normale Ermüdungserscheinungen, sondern beispielsweise über Verletzungsschmerzen oder Dehydration hinweg trainierst.\nAus diesen Gründen sind die Bestandteile von Trainings-Boostern ein sensibles Thema. Du solltest darüber nachdenken, Dir Deine Booster bedarfsgerecht selbst herzustellen.\nIm Online-Handel oder auch in Drogeriemärkten findest Du allerdings eine große Auswahl an Trainings-Boostern.\nDie für den Trainings-Effekt nützlichen Substanzen sind bekannt, doch das gewisse Etwas verraten viele Hersteller nicht – obwohl sie alle Zutaten auf der Packung korrekt auflisten müssten.\nDamit Du Trainings-Booster für Dich selbst optimal nutzen kannst, solltest Du auf namhafte Hersteller und Marken mit sauberer Deklaration zurückgreifen. Oder die Booster selbst mischen.\nUnd Du solltest während der Anwendung Deinen Körper und seine Reaktionen gut beobachten.\nFertige Booster versus Selbstgemachte Booster\nDer Unterschied zwischen fertig gekauften und selbstgemachten Trainings-Boostern liegt auf der Hand. Bei der ersten Variante sparst Du Zeit.\nBei der zweiten Variante sparst Du womöglich bares Geld. Denn wirklich hochwertige Pre-Workout-Booster sind teuer. Wer sie regelmäßig kauft, muss tief in die Tasche greifen.\nDas wichtigste Argument für „Booster Marke Eigenbau“: Stellst Du Deine Nahrungsergänzung selber her, weißt Du ganz genau, welche Inhaltsstoffe Du Deinem Körper zuführst und welche Komponenten Dir wirklich gut tun. Du kannst die einzelnen Zutaten in möglichst reiner Form, ohne Konservierungs-, Geschmacks- oder sonstige Zusatzstoffe beschaffen und nach Bedarf die Mischung variieren.\nGeld sparen mit selbstgemachten Boostern\nDie Basis-Zutaten, die Du einkaufen musst, um Trainings-Booster selbst zu brauen, sind ebenso wie Fertigprodukte relativ teuer. Doch Du kommst auf alle Fälle billiger davon, als wenn Du eine ganze Palette fertiger, hochwertiger Energy-Drinks kaufst. Du kannst von Deinem Vorrat erstaunlich viele Booster mixen. Denn Du brauchst für jede Portion nur wenige Gramm oder gar Milligram aus einer Packung, die meist mehrere hundert Gramm enthält.\nDu kannst eine ganze Reihe verschiedene Substanzen kombinieren, um die erwünschten Effekte zu erzielen, beispielsweise den Muskelstoffwechsel und die Konzentrationsfähigkeit entscheiden verbessern.\nAminosäuren sind die Bausteine der Proteine und außerdem an vielen wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt – ein wichtiges Gegenstück dazu ist die ausreichende Zufuhr an Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Koffein oder Teein bringen den Organismus in Schwung.\nDiese durchwegs natürlichen Zutaten kannst Du Deinem Pre-Workout-Mix zusetzen:\nKoffein: maximal 300 oder 400 mg. Hält Dich wach und leistungsfähig.\nGrünteeextrakt: Davon kannst Du etwa 250 mg anstatt des reinen Koffeins verwenden. Der Extrakt enthält nicht nur den Wachmacher Koffein, sondern auch noch diverse Aminosäuren, Vitamin A, B-Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.\nGuarana-Extrakt: Ebenfalls eine Alternative zum Koffein, in höherer Konzentration. Dazu kommen durchblutungsfördernde und leistungssteigernde Inhaltsstoffe.\nÜber die Herkunft und Wirkungsweise der übrigen möglichen Komponenten wurden ganze Bücher geschrieben, daher werden sie hier nur kurz aufgelistet:\nTaurin: Antioxidativ, stabilisierend, gut für den Fett-Abbau und die Herzfunktion.\nBeta-Alanin: Verhindert eine Übersäuerung der Muskulatur bei großer Anstrengung. Die perfekte Booster-Zutat! Bis zu sechs Gramm Beta-Alanin darfst Du in einen Booster mischen. Anwender berichten, dass es nach der Einnahme so richtig in den Muskeln „prickelt“.\nCreatin: Fördert das Muskelwachstum und die kurzfristige Belastbarkeit. Maximal drei Gramm pro Booster genügen. Du kaufst am besten Creatin-Monohydrat, weil es preiswert und effektiv ist. Fünf Gramm pro Portion genügen.\nArginin: Die Aminosäure Arginin kurbelt vor allem die Durchblutung an, fördert den Muskelaufbau, stärkt das Immunsystem und lässt sogar Verletzungen schneller heilen. Weil Arginin selbst weniger gut verwertet wird, kann einem Energie-Booster auch die Vorstufe, Citrullin-Malat, zugesetzt werden.\nBeide Substanzen kannst Du gesondert kaufen. Von Arginin verwendest Du etwa sechs Gramm, vom Citrullin-Malat zwei Gramm.\nN-Acetyl-L-Tyrosin: Diese Aminosäure ist ebenfalls am Zellwachstum beteiligt. Obendrein verbessert sie die Nervenfunktion und steigert die Konzentrationsfähigkeit, wenn sie ausreichend verfügbar ist. Etwa ein bis zwei Gramm dieser Substanz sind ausreichend für eine Booster-Portion.\nBCAA: Die Abkürzung steht für den englischen Begriff „Branch-Chain Amino Acids“ oder auch „verzweigtkettige Aminosäuren“. Dahinter verstecken sich drei essentielle Aminosäurennämlich Leucin, Isoleucin und Valin.\nDiese drei sind für die Neubildung von Muskelzellen wichtig. Obendrein machen sie wach, hellen die Stimmung auf und stabilisieren den Blutzuckerspiegel. Empfehlenswert sind etwa fünf bis sechs Gramm pro Booster.\nMaltodextrin: Extra-Kohlehydrate, die Insulin freisetzen, kannst Du mit preiswertem Maltodextrin zuführen. Insulin hilft, Nährstoffe zu speichern und zu verarbeiten, fördert also ebenfalls das Muskelwachstum.\nDiese Zutaten kannst Du variieren. Je nach Bedarf legst Du den Fokus auf gute Stimmung, Schwung und Konzentration, auf Muskelaufbau oder auf mehr Ausdauer. Einige der Produkte sind in einer biologisch-organischen Variante zu haben. Natürliches Koffein gibt es in veganen Kapseln, die Du zum Mixen des Drinks einfach öffnest.\nAnleitung zum Selbermixen von Pre-Workout-Boostern\nWas benötigst Du zum Selber-Mixen von Pre-Workout Boostern? Selbstverständlich einige der oben genannten Zutaten. Eine kleine digitale Waage oder geeignete Messlöffel helfen Dir beim Abmessen der korrekten Mengen.\nWeiter brauchst Du einen Shaker.\nUnd natürlich etwas Trinkwasser zum Auflösen der Zutaten. Du kannst das Trinkwasser durch den Saft einer halben Zitrone und eventuell noch einer Scheibe frischer Ingwerknolle geschmacklich „aufpeppen“, ganz ohne zusätzlich Kalorien hinzuzufügen. Zitronensaft wirkt übrigens schön basisch in Deinem Körper.\nEs ist sinnlos, alle gelisteten Zutaten einzusetzen. Probiere dieses Rezept aus und gib Folgendes in den Shaker::\nEtwa 300 Milliliter Wasser (eventuell mit Zitronensaft und Ingwer „vorbehandelt“)\n200 Milligramm Koffein\n6 Gramm Citrullin-Malat\n2-4 Gramm Beta-Alanin\n5 Gramm Creatin-Monohydrat (optional)\nSelbstgemachter Booster á la fitnetic\nFrische Fruchtsäfte liefern meist Zucker und Kalorien mit. Zur Geschmacksverbesserung eignen sich auch einfache Magnesium-Brausetabletten oder Elektrolyt-Pulver. Teste einfach, was gut schmeckt.\nDer Booster bringt Dich womöglich schneller an Dein Trainingsziel, ist aber kein Muss. Und kein Ersatz für vernünftige Ernährung. Ein selbst gemachter Booster ist in jedem Fall gesünder, erfrischender und preiswerter als viele der angebotenen Fertigprodukte.\nAuf die richtige Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr solltest Du im Training stets achten. Wenn Du ohnehin gern Kaffee oder Tee trinkst, solltest Du den Pre-Workout-Booster nicht noch zusätzlich mit Koffein vollpacken.\nHalte Dich beim Mischen der Booster genau an die vorgegebenen Mengen. „Viel hilft viel“ stimmt nicht, die Wirkung kann sich schnell umdrehen, wenn die Dosis zu hoch ist.\nMein Name ist Felix Ostermann und ich bin 26 Jahre alt. Ich betrachte jeden Tag als Chance, besser zu werden. Meine gesammelten Erfahrungen teile ich hier auf fitnetic. Mehr Informationen zu mir findest Du auf der Über mich Seite.\nWie lange ist Eiweißpulver haltbar? »\n© 2021 fitnetic


von Dr. Hartmut Neckel 21.04.21 10:15 9 Minuten Lesezeit\nSchmitter: Bei uns gibt es in allen Fertigungsbereichen Shopfloorwände, an denen täglich über das aktuelle Geschehen gesprochen wird – jedenfalls in normalen Zeiten ohne Corona. Dabei werden die Mitarbeitenden von der jeweiligen Fertigungsleitung nicht nur danach gefragt, wie die Maschinen gelaufen sind und ob es Störungen gab, sondern auch nach Ideen für Verbesserungen. Diese Gespräche an den Shopfloorwänden vor Ort sind übri gens die erste Stufe einer dreistufigen Besprechungskaskade im Rahmen unseres Shopfloormanagements. Auf der zweiten Stufe kommen die Führungskräfte aus der Fertigung mit der Disposition zusammen, auf der dritten Stufe nimmt auch der Vertrieb teil.\nDabei sollten sie natürlich auch ihren Namen angeben, um Rückfragen zu ermöglichen. Wir wollen sicherstellen, dass Verbesserungen nicht am eigentlichen Anliegen des Mitarbeitenden vorbeigehen. Auf den Shopfloorwänden können die Mitarbeitenden dann auch selbst nachverfolgen, ob und wie ihre Idee umgesetzt wird. Aus einer Idee, die umgesetzt werden soll, wird nämlich eine entsprechende Maßnahme abgeleitet, die ebenfalls an der Shopfloorwand notiert wird und dort so lange stehen bleibt, bis sie erledigt ist.\nS: In mehreren Abteilungen gibt es Prozessbegleiter mit besonderen Methodenkompetenzen zur Lösung von Problemen und zum Erarbeiten tiefgreifender Verbesserungen. Alle zwei Wochen treffen sich die Prozessbegleiter in einem Regeltermin, um sich darüber auszutauschen, wie bereichsübergreifende Themen vorangebracht oder Änderungen, die in einem Bereich Vorteile bewirkt haben, auch auf andere Bereiche übertragen werden können. Während der Corona-Pandemie läuft das fortlaufend über einen Online-Chat, wodurch sich dieser Abgleich noch intensiviert und beschleunigt hat. An diese Prozessbegleiter können sich Mitarbeitende mit komplexen Anliegen auch direkt wenden, sogar über WhatsApp. Außerdem haben Mitarbeitende die Möglichkeit, an Shopfloormeetings in einem anderen Bereich teilzunehmen, wenn ihre Idee dorthin besser passt.\nN: Ich versuche mal zusammenzufassen: Ideen können von Mitarbeitenden sowohl an Shopfloorwände oder auf Handlungsbedarfskarten geschrieben als auch direkt mit einem Prozessbegleiter besprochen werden. Das Management der Ideen, also die Entscheidung zur Umsetzung der Ideen, erfolgt im Shopfloor und die Steuerung der sich daraus ergebenden Maßnahmen durch den Prozessbegleiter. Kann man das so sagen?\nS: Ja, das trifft es recht gut. Ergänzend möchte ich hinzufügen, dass zum Management der Ideen auch deren Dokumentation gehört. Dazu pflegt jeder Bereich seine eigene Veränderungsdatenbank, in der natürlich nicht nur umgesetzte Verbesserungsvorschläge, sondern auch sonstige Änderungen festgehalten werden. Diese Veränderungsdatenbanken dienen auch dem Abgleich zwischen den Prozessbegleitern.\nS: Wir verstehen das Streben nach „Operational Excellence“ als ein langfristiges Programm zur Kulturentwicklung und legen großen Wert darauf, auf diesem Weg alle Mitarbeitende einzubeziehen und mitzunehmen. Die Führungskräfte wurden daher trainiert, ihre Mitarbeitenden zu fordern und zu fördern. Konkret kann das darin bestehen, dass eine Führungskraft Mitarbeitenden mit gezielten Fragen dabei hilft, Ursachen für längere Maschinenausfälle auf die Spur zu kommen. Oder sie dazu anregt, Ideen vorzubringen, wie man die Bereichsziele möglichst effizient erreichen kann.\nEine Mitarbeitende hat sich Gedanken zum Umgang mit Verpackungsmaterial gemacht. Ein kleines Team hat den Ablauf betrachtet, einen verbesserten Ablauf präsentiert und diesen umgesetzt. Nun können durch einen geänderten Ablauf Ressourcen geschont werden. Ein Verbesserungsvorschlag, der nur von den Mitarbeitenden kommen konnte, die täglich damit arbeiten. Der Austausch dieses Themas in der Runde der Prozessbegleiter sorgt für eine Betrachtung in den anderen Bereichen. Diese und viele weitere Verbesserungen bringen uns täglich nach vorne und unterstützen uns in kleinen Schritten bei der Steigerung der Kundenzufriedenheit. Alles durch und mit den Mitarbeitenden.\nZahlen, Daten, Fakten: Bedeutung des Business Case im Ideenmanagement\nIm Ideenmanagement ist die Bewertung von Ideen eine verantwortungsvolle und wichtige Aufgabe. Früh wird gefordert, Ideen...\nNeue Ideen entstehen meist dank neuer Assoziationen – am wildesten beim Träumen. Neue Verbindungen zwischen vorhandenen ...\n„Von nichts kommt nichts“ – das ist auch für das Ideenmanagement eine Binsenwahrheit. Daher überrascht es nicht, dass ei...


In ELAY Mexiko endet eine Ära in der Vorstandsleitung — Elay\nMit diesem Neuanfang in der Leitung möchte man die Methodik der Lean Manufacturing ausbauen. Dies ist die Fortsetzung der Entwicklung gemäß einer globalen Perspektive, die man für das Model ELAY WEG hat.\nDie globale und werksübergreifende Kultur ELAYs wird gestärkt, immer mit dem Blick der LEAN Vision auf die Zufriedenheit unser Kunden gerichtet und der Zufriedenheit unserer Interessensgruppen, in denen die Beiträge der Personen zu finden sind, die sich diesem Projekt anschließen und CELAY bilden. Hierfür gilt die Gründungskultur ELAY Antzuola das Vorbild.\nWir begrüßen Ing. Tomás López Elorduy herzlichst, der seine Funktion ab dem 15. August dieses Jahres aufnehmen wird.


Aktuelle Stunde der AfD-Fraktion: Teilnahmepflicht zum muslimischen Gebet an Thüringer Grundschule | AfD-Fraktion im Thüringer Landtag\nAm 5. Juni 2019 wurden Schüler der Klassenstufe 4 im Rahmen des evangelischen Religionsunterrichts an der Grundschule Udestedt durch die Religionslehrerin verpflichtet, an Teilen eines muslimischen Gebets teilzunehmen. Selbst auf Einwand mehrerer Schüler, dass sie Christen seien und nicht muslimisch beten wollen, entgegnete die Lehrerin, dass die Teilnahme an Teilen des Gebets Pflicht sei und anderenfalls mit einer schlechten Note sanktioniert würde.\nDazu sagt die religionspolitische Sprecherin der AfD-Fraktion, Corinna Herold:\n„An Schulen, die weltanschaulich neutral aufzutreten haben, ist ein solcher Vorgang inakzeptabel. Generell zeigt sich an dem Beispiel aber eine besorgniserregende Tendenz, dass Religion einen verstärkten Einfluss auf die Gesellschaft ausüben soll und ihnen dies auch von weltlichen und religiösen Institutionen vorschnell eingeräumt wird.\nDie Pflicht zur Teilnahme am Gebet und die Androhung einer negativen Zensur bei Verweigerung stellen einen schweren und nicht zu rechtfertigenden Eingriff in die negative Religionsfreiheit der Schüler dar. Dieser Vorgang ist ein gebotener Anlass, das Thema parlamentarisch aufzuarbeiten.“


Musikalisches Zeichen für den Frieden – Marienschüler*innen auf und vor der Bühne | Marienschule Lippstadt\nMusikalisches Zeichen für den Frieden – Marienschüler*innen auf und vor der Bühne\nEndlich fand am 04.05.2022 das große Friedenskonzert im Stadttheater Lippstadt statt, das das Finale des Kooperationsprojekts zwischen dem Konzertchor des Musikvereins Lippstadt (unter der Leitung von Burkhard A. Schmitt), dem Koor Karakter uit Uden (unter der Leitung von Lex Wiersma) und dem Zuid-Nederlands Begleidingsorkest bildete. Nachdem die Pandemie dem Konzert, das von den Musiker*innen aus den Partnerstädten Lippstadt und Uden eigentlich für 2020 geplant worden war, einen Strich durch die Rechnung gemacht hatte, konnte es nun realisiert werden – leider mit umso aktuellerem Anlass. Das Konzert in Lippstadt bildete die erste der zwei Aufführungen, am folgenden Tag wurde das Programm erneut in Uden präsentiert. Unter den Mitwirkenden konnte man auch Teile der „Marienschulfamilie“ entdecken: Musiklehrer Heiko Held und interessierte Schülerinnen der Oberstufe sangen im Chor mit und waren so Teil des beeindruckenden Gesamtklangs. Und dieser Einsatz hat sich gelohnt: Das Konzert setzte ein ergreifendes und mitreißendes Zeichen gegen den Krieg und wird Mitwirkenden wie Zuhörenden noch lange in Erinnerung bleiben.\nIm Zentrum des Programms stand das Werk „The Armed Man. A Mass for Peace“ des Komponisten Karl Jenkins. Die abwechslungsreiche Musik, die sich verschiedenster Kompositionstechniken, kulturgeschichtlicher Einflüsse und literarischer Vorlagen bedient, führte den Zuhörenden eindrucksvoll Mechanismen vor Augen, die für Krieg und seine schrecklichen Folgen sorgen. Durch die Dramaturgie des Werkes durchlebten die Zuhörenden verschiedenste Emotionen von Ekstase, Ergriffenheit, Beklemmung und Hoffnung. Am Ende stand die kraftvolle Botschaft: „Better is Peace than always war“.\nAuch im Publikum fanden sich interessierte Marienschüler*innen der Oberstufe, bei denen die klanggewaltige und effektvolle Musik – genau wie beim restlichen Publikum – einen bleibenden Eindruck hinterließ. Ein besonderer Dank gilt dem Musikverein Lippstadt und dem Land NRW mit seinem Programm „Extra-Geld“ für die Förderung der Tickets der Schülerinnen und Schüler.