Knieschmerzen seit 5 Monaten und keiner findet etwas!? Da ich in einer ziemlich aussichtslosen Situation bin wende ich mich mal ans Forum, vielleicht hat jemand ähnliche Probleme oder Erfahrungen.\nAnfang Feburar gingen die Probleme los: Im Training gingen die Schmerzen los, nachdem ich eine Flanke abgefangen habe bin ich beim aufkommen mit meinem Fuß weggerutscht und habe mir das Knie verdreht. Zuerst von 123JK · 24.06.2017 · Themen:\nBänderriss, wann Sport, benötige ich Physiotherapie, wie geht es weiter? Hi,\nhabe mir vor 3 1/2 Wochen Bänder angerrissen, gerissen oder nur überdehnt. Jedenfalls habe ich die Aircast Stirrup bekommen. Bin 13 Jahre alt, weiblich und bin ein normales Mädchen, das einmal in der Woche 1h Tennis spielt, 2mal die Woxhe je eineinhalb Stunden Basketball spielt und eigentlich üverall hin mit dem Rad fährt also so 7-10km pro Tag. Hätte ich schon mit Sport beginnen sollen??? von anonym4life · 23.06.2017 · Themen:\nWie lange/oft in der woche joggen um gut fett zu verbrennen? Hallo, ich bin w(14) wiege ca 65kg und bin 1,63m groß und möchte gerne 10-15 kg abnehmen meine Ernährung habe ich großtreils schon umgestellt nur mit dem sport ist das so ne sache.. ich mache seit wochen schon workouts daheim aber das hilft nichts und ich habe gehört durch joggen nimmt man am besten ab. also wie lange/oft etc muss ich in der woche joggen um mein ziel zu erreichen? von Pandakind · 23.06.2017 · Themen:\nWo finde ich gute Grillrezepte mit Fisch? Wir wollen im Juli, wenn meine Freundin ihren Geburtstag feiert, grillen. Dieses Mal soll nicht nur Pute und Schweinefleisch, sondern auch mal Fisch :) Wo könnte ich nach leckeren Fischrezepten zum grillen schauen? Habt ihr ein paar Tipps für mich? P.s.: Das hat weniger mit Sport, aber mit meinem Trainining zutun, da ich momentan nicht so viele Kohlenhydrate zu mir nehme. von frankymegvots · 21.06.2017 · Themen:\nWie traue ich mich den Flick Flack auf dem Trampolin allein zu springen? Hallo,\nich würde gern den Flick Flack auf dem Trampolin können, doch traue es mich nicht :(. Ich kann den Flick Flack mit Hilfe eines Trainers auf dem Boden springen, doch würde es eben auch gern zu Hause allein können. Ich würde mich sehr über Tipps zur Überwindung freuen, allerdings will ich ihn allein lernen also ohne Hilfestellung. von Valli2003 · 21.06.2017 · Themen:\nHallo ich wollte fragen wie weit ich beim Kraft Training gehen kann also mit Kurzhanteln welches Gewicht dürfen sie maximal haben (bin 13 Jahre alt 166cm groß)? von Nutzfrager · 20.06.2017 · Themen:\nIch trainiere zweimal in der Woche Fussball und habe eine relativ gute Kondition.Doch plötzlich habe ich beim laufen Schmerzen im Brustbereich. Kann jmd helfen? von Daerxim · 18.06.2017 · Themen:\nFitnisstudio ab14 jahre in leipzig? Ich möchte mit meinen Freundinnen ins Fitnesstudio gehen, da wir mehr Konditionen und Kraft haben möchten, weil wir handball spielen. Meine Frage ist, ob jemand ein geeignetes fitnisstudio in leipzig kennt, wo man als 14 jähriger alleine rein darf, ohne das ein erwachsener mitkommen muss. (Mit den Eltern natürlich abgeklärt und Erlaubnis) Danke schon mal im vorraus :) von Leobluemxhen · 12.06.2017 · Themen:\nSoll ich in einer mädchen oder jungs Mannschaft? Hallo ich bin ein mädchen und 12 Jahre alt. Ich spiele seit ungefähr 4 jahren Fussball. Bis jetzt habe ich in einer jungs Mannschaft gespielt aber jetzt wollen meine Eltern das ich in einer mädchen Mannschaft spiele ich finde es bei den jungs aber besser.\nWas sagt ihr soll ich in einer jungs oder mädchen Mannschaft spielen? von Agent · 12.06.2017 · Themen:\nWeitere neue Fragen zum Thema Sport Übungen um Kernelemente im Kugelstossen zu verbessern? Gibt es Übungen im Kugelstossen die folgende wichtigen Kernpunkte trainieren?\nExplosive Armstreckung Ganzkörperstreckung\nMeine Schüler machen in diesen Punkten die meisten Fehler und ich bräuchte passende Übungen dazu. Im Internet findet man nur Übungen dazu, wie man von Bienli04 · 12.06.2017 · Themen:\nHabe mir das Vorderer Kreuzband zum 2. mal gerissen. Jetzt müssten die Bohrkanäle aufgefüllt werden. Wie lange dauert es bis ich wieder normal laufen kann? von Sporti12345 · 12.06.2017 · Themen:\nAllergien und trotzdem Sport machen? Hallo. Ich habe eine ziemlich starke Allergie gegen Baumpollen (Hasel, Birke, Erle) und Gräser und bin dadurch sportlich zurzeit nicht in Topform. Das Atmen fällt mir teilweise schwer und das Niesen, die juckenden Augen und der Schnupfen machen mir zu schaffen. Noch dazu bin ich viel müder als sonst. Macht ihr da dann immer noch weiter Sport? Was tut ihr, um euch gegen die Allergien Abhilfe zu von Drakon · 11.06.2017 · Themen:\nHat jemand Erfahrung mit eine Ganglion op? Ich habe jetzt schon seit mehreren Monaten eine Ganglion in der rechten Knie Kehle, diese wird jetzt bald raus operiert(ambulante Operationen), da Physiotherapie und spritzen usw. Nicht anschlagen Jetzt wollte ich nach Erfahrungsberichten fragen\nWie lange hat das bei euch alles von 123JK · 10.06.2017 · Themen:\nBesser über Tag verteilt Sport oder auf einmal? Zbsp beim Seilspringen. Was ist besser? Wenn man über den Tag verteilt immer 3 - 5 Minuten intensiv macht und so insgesamt vielleicht auf eine halbe Stunde kommt ODER Wenn man eine halbe Stunde durch macht, zwar nicht ganz so intensiv, aber es trotzdem durchzieht.\nMacht das einen großen Unterschied? von Schreibermaus01 · 10.06.2017 · Themen:\nWarum sind an manchen tagen die liegestütze einfach mal schwer? Außerdem kommt noch die frage...wieso ich nicht mehr als 15 liegestütze schaffe... das ganze schaff ich 3×15 von Luciano · 09.06.2017 · Themen:\nHallo Leute, wo kann man den Fußball trainerschein machen als Ausländer, wie viel es dauert und ab wann gilt man als Profi Trainer? von Motan · 04.06.2017 · Themen:\nSchlimm verletzt oder doch nicht? Syndesmose Band? Ich habe mich vor 6 Wochen verletzte. Könnte direkt schon auftreten diese aber mit Schmerzen. Hatte vor e Wochen ein MRT und es kam heraus subtotale vodere sybdesmose ruptur. Kapselveeletzung. Marködem. Und zerrungen. Das Ding ist ich kann mittlerweile und eigentlich konnte ich sogar nach der 2 Woche wieder schmerzlos gehen. Mittlerweile spüre ich nichtmal was... kann auch leicht joggen ... von CBack30 · 02.06.2017 · Themen:\nWas tun um sehr fit für 20 Minutenlauf zu sein? Hallo\nNormalerweise bin ich relativ fit und gehöre im Sport zu den besten. In Läufen war ich immer sehr gut. Nun habe ich mir aber vor 4 Monaten mein Bein gebrochen und seither wirklich fast gar kein Sport gemacht. Jetzt habe ich wieder Schulsport und bin gesund, doch auf einmal musste ich heute einen 20 Minutenlauf machen und habe verhältnissmässig einfach verschissen. Ich habe 10 Runden von Felixhehe · 31.05.2017 · Themen:\nMuskeln, Fett, Wasser, Training? Ich nehme immer mehr zu... ich habe seit knapp 6 Wochen immer Personal Training zwei mal die Woche. Wir ziehen immer Workouts mit 3er-Split durch und ab und zu (bisher zwei mal) HIIT Training. Als wir angefangen habe habe ich 50 kg gewogen und jetzt wiege ich 52 kg. Sind das schon Muskeln? Oder Wasser? Oder Fett? Ich ernähre mich ziemlich gesund (Fisch, Salat, Beeren, Ananas, Avocados, Hähnchen), von Mia1432 · 30.05.2017 · Themen:\nWas tun damit mein Puls nach dem Sport so schnell wie möglich wieder auf meinem Ruhepuls ist? Hallo, mein Puls ist beim Laufen zwischen 160-max 180. Beim Fahrrad fahren zwischen 140-max 170. Nach 7-10 min hängt er allerdings noch zwischen 90-100. Ruhepuls um die 70. Ca. 4-5 mal die Woche Sport seit 2 Wochen. Alter 18, 70 kg. von kasper123 · 30.05.2017 · Themen:\nWas tun bei Rückenschmerzen ? Hey Leute , ich habe heute ein Spagat gemacht ich war nicht perfekt gedehnt , aber normalerweise würde nichts passieren ,doch diesmal habe ich so ein knacksen gehört und dann merkte ich auch nichts mehr später , als ich zuhause war merkte ich wie es Web tut und zieht was kann das wohl sein ? von Nilsu · 29.05.2017 · Themen:\nBeim tut weh ,\nWarum tut mir mein Rücken sehr weh , obwohl ich nach dem tanzen nichts hatte erst wo ich daheim war ? Hey Leute , wir haben heute trainiert . Wir haben sehr viel getanzt und auch leichte Hebe Figuren gemacht bin es eigentlich gewohnt doch als ich zuhause war nach 1 Stunde Oder so fing an mein Rücken mir richtig weh zu tun . Es tut sehr weh woran kann es liegen ? von Nilsu · 29.05.2017 · Themen:\nWer ist Ronaldinoh? Ronaldinoh von konoa · 29.05.2017 · Themen:\nBodybuilding mit 13 Jahren? Hallo, bin 13 Jahre alt und möchte mit dem Bodybuilding beginnen. Ich bin 1,58 groß und wiege 40,8 kg. Ich bin sehr sportlich, aber auch sehr dünn. Wenn ich meinen Bauch anspanne sieht man deutlich ein Sixpack. Ich habe dünne Arme und wenig Brustmuskeln. Ich möchte an Muskeln zunehmen und meine Ernährung dementsprechend umstellen. Schaffe ca. 40 Liegestütze und etwas mehr als 30 Klimmzüge. Ich von David2004 · 29.05.2017 · Themen:\nWie trainiere ich am besten meine Sprungkraft für den Eignungstest in Sport? Hi! Ich trainiere zur Zeit für den Eignungstest fürs Sportstudium. Eine der Disziplienen testet die Sprungkraft. Man steht auf einer Matte und muss mit den Händen in der Hüfte 30 cm hoch springen können ( das Ganze wird mit einer Kontaktmatte und einem Flugzeit Verfahren gemessen). Beim letzten Test hatte ich leider ne 26 cm. Weiß vielleicht jemand wie ich meine Sprungkraft trainieren könnte? von Bieberin · 28.05.2017 · Themen:\nLotion gegen trockene Haut? Hallo Leute,\nich habe nach dem Sport, nachdem ich im Fitnessstudio geduscht habe immer eine sehr trockene Haut, welche Lotion sollte ich benutzen um das zu verhindern? von Manuel991 · 24.05.2017 · Themen:\nJeden Tag das gleiche Workout? Ich trainiere nun seit gut 4 Jahren zu Hause mit Kurzhanteln. Dafür habe ich mir aus dem Internet diverse Übungen rausgesucht, die den ganzen Körper rundum größtenteils abdecken. Jedoch bin ich eigentlich ein ziemlicher Faulpelz und trainiere daher nur einmal am Tag circa eine Stunde lang (stets an Wochentagen, Wochenende ist für mich Ruhezeit). Vor Kurzem hat mir jedoch ein Freund (der selbst von TuKaaaN · 19.05.2017 · Themen:\nNach laufen Rückemschmerzen und beim tiefen Einatmen schmerzen? Ich bin gestern seit ca einem Jahr wieder laufen gegangen. Ich bin natürlich auch nicht gleich langsam losgelaufen sondern etwas schneller und bin auch ca 2,5 km so durchgelaufen. Meine Frage ist jetzt ist es normal, dass ich jetzt im oberen Rückembereich (zwischen den Schulterblättern) schmerzen habe und auch beim tiefen einatmen schmerzen zwischen der brust habe? von Laurieee · 18.05.2017 · Themen:\nLow Carb und Sport, wird man abnehmen? Euch einen schönen guten Tag,**\nVerurteil mich nicht aufgrund meines von PandaFreundlich · 18.05.2017 · Themen:\nIst Sport mit einem Cochlea Implantat möglich? Kann man nachdem einem ein Cochlea Implantat eingesetzt wurde noch Sport betreiben? Ich kenne mich jetzt nicht so mit dem Stand der Technik auf diesen Gebiet aus, aber die Erschütterungen bei einigen Sportarten oder etwas das Schwitzen, ganz zu schweigen von Wassersportarten, müssten doch einen Einfluss haben. Radfahren müsste ja zum Beispiel noch gehen, bei Mountainbike bin ich mir da nicht mehr von zysterian · 18.05.2017 · Themen:\nEffektives Abnehmen? Hallo Liebe Community :) Ich wollte hier um Rat suchen wie man am besten Effektiv abnimmt?(Übergewicht) Zu mir ich bin 17 Jahre alt und gehe 2-3 mal In der Woche ins Fitness Studio und bin am Crosstrainer, Laufband oder Fahrrad fahren.\nIch gehe Meist am Wochende ins Fitness. Ist das Regelmäßige sprich von iTzDavid · 17.05.2017 · Themen:\nSportverletzung an der Wade - was könnte es sein? Vor über einem Monat hat mein linker Wadenmuskel angefangen nach dem Sport zu schmerzen, die schmerzen gingen dann schnell wieder weg. Es ist jedoch noch immer so das meine Wade ( auch sie rechte) beim und vor allem nach dem Sport anfängt zu schmerzen. Der schmerz vergeht aber immer nach maximal einem Tag. Ich würde den Schmerz als ziehend beschreiben und er tritt bei jeglicher belastung nach dem von XhanuaX · 17.05.2017 · Themen:\nBasketball Know How? Hallo Alle zusammen.\nWas ist das aller wichtigste beim Basketball?\nWie spiele ich Angriff und Abwehr? Welche Technik ist da am wichtigsten?\nUnd wie verhält man sich im Angriff und in der Abwehr?\nDankeschön von RunnerGirl96 · 16.05.2017 · Themen:\nNach nur wenig Sport den ganzen Abend andauernde Krämpfe? Ich habe etwa seit 2 Wochen nach nur wenig Unihockey in der Schule (das waren bloss etwa 10 Minuten Spiel und 10 Minuten leichtes Einwärmen) den ganzen Abend Krämpfe in den Beinen. Auch nach ein paar Dribblingübungen gestern im Garten, bei denen ich die Arme viel mehr brauchte als die Beine, hatte ich wieder diese lang andauernden Krämpfe. Ich würde aber von mir schon sagen dass ich eher von AnonymXI · 14.05.2017 · Themen:\nVordere Syndesmoseband ruptur(partiell gerissen) OP? Hallo Leute hab vor genau einer Woche auf der Arbeit nen blöden move gemacht und bin infolge dessen auf dem nassen Boden ausgerutscht und hab mein Fuß geknickt (nach innen). Nach Par Stunden sitzen war das immer noch nicht schmerzfrei und ich entschloss mich ins KH zu fahren. Nach Röntgen,MRT und röntgen bei Belastung ist es zum Ergebnis gekommen das die Knöchel alle ok sind nur das vordere von Gueney · 12.05.2017 · Themen:\nWie werde ich den speck wieder los? Hallo ich bin 18 Jahre und war eigentlich immer schlank also immer an den 50kg und sehr sportlich seit einigen Monaten bin ich extrem sport faul geworden und esse zunehmend viel (ich hab nur lust auf fast food süßes etc..) dem entsprechend hab ich auch zugenommen fühle mich nicht mehr wohl in meinem eigenen Körper. Besonders an bauch und hüfte fühle ich mich richtig unwohl. Nehme mir jeden tag von Michelle0110 · 11.05.2017 · Themen:\nMein Fjordwallach will kaum arbeiten, ihm geht es gesundheitlich aber sehr gut. Wenn ich wirklich doll treibe, oder Sporen verwende, geht es, was tun? von Kyra99 · 09.05.2017 · Themen:\nIch bin 1.82 groß sehr schnell und wiege 86 kg. Welche Position würde ich beim amerikan football spielen, bin auch sehr flink? von ShakurJustin · 09.05.2017 · Themen:\nWie sollte ich trainieren bzw. meine Tage einteilen um nicht zu viel zu trainiern? Hallo Sportler, Ich bin 18 Jahre alt und sehr sportlich. Ich habe eine Zeit lang Fußballgespielt, dann Basketball und ich besuche zurzeit auch eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt. Das heißt vieeeel Turnen und Bewegung. Ich habe aber leider wegen schulischen Gründen mit den Vereinsportarten aufhören müssen, da dies zu Zeitintensiv war mit allen Matches und Tunieren. Da ich mit meinem Körper von RoterDrache · 07.05.2017 · Themen:\nGewichtsZunahme trotz sport? Ich habe vor 4 Wochen angefangen joggen zu gehen. Letzte Woche habe ich angefangen beim joggen 1h bzw 10km zu laufen. Meine Ernährung war normal mit manchmal Süßigkeiten. Heute habe ich mich nach 2 Wochen gewogen....Ich wiege statt 61 kg 64kg!!!!😭😭 wie kann das sein? Was kann ich ändern damit ich Gewicht verliere. p.s bin schon etwas schlanker geworden und trinke viel Wasser wegen Sport und von cantexpect · 05.05.2017 · Themen:\nHallo an Alle. Ich hatte die letzten zwei tage leichtes Fieber (~37,8)...kann ich heute am 3. tag mit normaler Temperatur wieder mit dem Training beginnen? von Finolafine · 04.05.2017 · Themen:\nKnieprobleme. Richtige Inliner? Hey, vor ca 9 Monaten hatte ich einen Kreuzbandriss. Langsam geht es wieder, nur hatte ich seit dem sehr wenig Bewegung. Ich wollte anfangen mit Inlinern fahren und hier mal in die Runde fragen ob es Empfehlungen gibt?\nIch habe mich auf dieser Seite http://www.welche-inliner.com/ umgeschaut und tendiere zu den Fitness Skatern. Hier habe ich .inliner-blog. von SportlichKev7 · 03.05.2017 · Themen:\nMorgen Sportabitur 5km-Lauf, trotz Knieschmerzen laufen? Hallo, morgen früh ist meine Sportabitur Prüfung für den 5km Lauf und mir ist heute morgen beim lockeren Dauerlauf aufgefallen, dass ich leichte Knieschmerzen beim laufen habe und ich jetzt nicht weiß ob diese Knieschmerzen beim Wettkampftempo sich verschlimmern oder ich diese gar nicht mehr spüre.... Falls ich denn nicht erscheinen sollte, bietet sich der Nachholtermin am 8.05 an. Ich brauche von spikeyyyyyy · 01.05.2017 · Themen:\nMuay Thai und Kraftsport? Hallo, habe vor kurzem mit Muay Thai angefangen und möchte nun auch noch Kraftsport zusätzlich machen. Möchte nun meinen Wochenplan wie folgt gestalten: Mo - Muay Thai Di - Krafttraining Mi - Muay Thai Do - Krafttraining Fr - Muay Thai Sa - Krafttraining So - Pause\nHaltet ihr das für zu viel und macht es überhaupt Sinn so oft zu trainieren? Mein Ziel ist eigentlich Muay Thai, da ich von MuayThaiGuy · 30.04.2017 · Themen:\nZu spät für sport? Ist es wichtig mit einer Sportart ,in meinem Fall mtb, bereits als Kind damit anzufangen bzw. damit großzuweren um darin gut zu werden? von Manueltrojan · 30.04.2017 · Themen:\nZu spät ,\nMasseaufbau möglichst fettfrei und was ist der "perfekte" kalorienverbrauchsrechner? Hallo Leute und guten Abend, ich hätte eine Frage bezüglich des Masseaufbaus Da ich jetzt von der Definitionsphase in den Muskelaufbau wechseln möchte bedarf es mir noch ein paar Antworten zu Fragen die ich mir selbst stelle (zu meiner Person ich bin 18 Jahre alt, Männlich, 1,70 groß, 4x Krafttraining (Full Body Workout) und 3x Cardio (Zumba aus Beruflichen Gründen, 61 kg bei einem Fettanteil von von TheMindMaster · 28.04.2017 · Themen:\n"speckiger" Bauch durch zu wenig kcal (2000+)? Hallo zusammen,\nIch mache 5 Tage die Woche Sport, ca 30-45 min. Bodyweight, auch mit leichten Gewichten. Die Übungen sind z.B. von Rebecca Louise oder Anna Renderer (youtube) dazu kommt ca. 2 x pro Woche ca. 30 min joggen oder von Skatergirl · 28.04.2017 · Themen:\nRatschläge für ein "neues sportliches Leben"? Guten Tag euch allen,\nwie man wahrscheinlich erkennen kann, bin ich neu hier, ich habe schon öfter dieses Forum hier besucht weil ich oft einige tolle Antworten auf meine Fragen bekommen habe. Jetzt aber ist es Zeit das ich auch einmal meine individuelle Frage stelle und um das auf den Punkt zu bringen beginne ich so: Ich bin 16 geworden und circa 1,78 groß und wiege 59-60kg eigentlich ein von Tynix · 27.04.2017 · Themen:\nVor einem Monat und in Zwei Monaten zum Sixpack? Guten Abend liebe Community auf dem Bild seht ihr mich , wie ich zurzeit "aussehe" ich wiege 67 Kilo und habe etwas Muskelansatz in meinen Augen . Vor 1 Monat hatte ich noch nichts nun sieht man das und auch adern am Unterarm durch Training und Ernährung. Ich habe ein Kilo zugenommen.\nMeine Frage ist nur wenn ich weiter kontinuierlich trainiere 4. mal die Woche , auf meine Ernährung von Domi1899 · 26.04.2017 · Themen:\nWo und wann sind vorbereitungskurse für die sporteignungsprüfung? Hallo (: Und zwar Suche ich nach Vorbereitungskurse für die sporteignungsprüfung. Kennt ihr welche die nicht unbedingt in der Schulzeit liegen? Ich find nix gescheites im Internet :| von Zippo · 26.04.2017 · Themen:\nFett statt Muskeln durch weightgainer, wie loswerden? Hallo alle zusammen !\nIch bin ein Neuling im Fitnessbereich.\nIch trainiere seit dem neuen Jahr regelmäßig Bauch Beine und po, hab mir auch schon Knöchelgewichte besorgt, um mich zu steigern. Mit meinem Training bin ich zufrieden und es bringt mich auch wirklich an meine Grenzen. Jedenfalls bin ich von Natur aus sehr dünn, egal wie viel ich esse, deswegen wollten auch nicht so wirklich Muskeln von Alisa98 · 26.04.2017 · Themen:\nICh 15 wiege 86 und bin 1,75, schaffe ich innerhalb 3 Monaten 10 kg abzunehmen und einen sixpack zu bekommen ? von Playzz · 24.04.2017 · Themen:\nSchulter gezerrt? Pause oder ignorieren? Hi Leute,\nletzten Freitag habe ich mir wahrscheinlich irgendwas in der linken Schulter gezerrt, als ich mal Flyes mit Kurzhanteln ausprobiert habe. Ich schätze, dass es an meiner Ausführung lag, jedenfalls hatte ich über's Wochenende zwar relativ "starke" Schmerzen bei bestimmten Bewegungen in der Schulter, hab aber halt normal weitergemacht sprich: Schulterdrücken, Bizeps- und von KaeseKuchen · 24.04.2017 · Themen:\nSportunbedenklichkeits Bescheinigung trotz Sprunggelenk Verletzung bekommen?? Hey Und zwar brauche ich eine Sportunbedenklichkeits Bescheinigung von meinem Haus Arzt für die Schule, Da ich kommendes Jahr ins Sport Profil gehen möchte.\nWas wird bei von 123JK · 23.04.2017 · Themen:\nAusdauer in 2 Monaten verbessern? Hallo liebe Sportler, Ich bin 20 Jahre alt und habe in 2 Monaten eine Eignungsprüfung, bei der Ich 2km in 9:00 min laufen muss. Momentan schaffe ich die 2 km mit einer Zeit von 10 Minuten. Ich habe bis vor 1 1/2 Jahren Fußball gespielt und hatte eine sehr gute Ausdauer. Zudem muss ich sagen das ich seit 3 Jahren rauche. Nun meine frage schaffe ich das in 2 monaten meine Ausdauer soweit zu von Vatanim · 21.04.2017 · Themen:\nLeistenprobleme - Erfahrungen? Hallo, ich habe seit Mitte Februar Probleme mit der Leiste. Zu mir: Ich bin Anfang 20 und spiele selber Fußball. Beim Training haben sich leichte Schmerzen in der Leiste eingeschlichen, umso länger es dauerte. So ging es etwa eine Woche lang. Zunächst weitergemacht, weil es ja erst gegen Ende auftrat.\nDann habe ich knapp vier Wochen ausgesetzt und gedacht, das eeht ja schon weg. Beim Antesten von Marinh027 · 21.04.2017 · Themen:\nVerliert man Fett während dem Muskelaufbau ? Hallo Community! Ich bin 17 Jahre alt, 1.75 groß und würde meinen Körperbau als 'skinny fat' bezeichnen. Meine Arme deuten darauf hin das ich Ectomorph bin, doch tun es meine Beine, Bauch und Hüften nicht. Ich bin nicht Fett, aber eher pummelig an den gennanten Gebieten. Dies würde ich sehr gerne ändern. Währenddessen würde ich aber ebenfalls gerne Muskeln aufbauen ! Doch ist es von twozip · 20.04.2017 · Themen:\nEine Woche Trainingspause? Guten Morgen und frohe Ostern meine Lieben Sportler ! Ich habe eine Frage an euch da ich das noch nie gemacht habe. Undzwar geht es darum dass ich vor 4 Monaten angefangen habe Krafttraining zu machen und dazu noch Zumba (dh 4 Tage Krafttraining und 2 Tage Zumba) Ich bin dadurch von 80 Kilo auf 63 gekommen und fühle mich wohl in meinem Körper, sehr wohl sogar und möchte ihn garnicht verlieren, von TheMindMaster · 16.04.2017 · Themen:\nKörperfett reduzieren Sportler? Ich bin 16 Jahre, bin fit und mache täglich Sport. Jedoch habe ich einen Körperfettanteil von über 20%. Ich habe gut definierte Bauchmuskeln, habe am Bauch kaum Fett. Wie kann ich meinen inneren Anteil an Körperfett reduzieren? Ich achte auch auf meine Ernährung. Danke für euere Hilfe! von zachi04 · 14.04.2017 · Themen:\nWas trägt man nter einer Kompressions-Tight? Hallo, was trägt man unter einer Kompressionstight? Unterhose oder garnichts?\nDanke für eure Antworten von wtidr · 09.04.2017 · Themen:\nTrotz Muskelkater weiter Sport? Hallo, ich mache zeit Freitag Sport, nur Treppensteigen (also nur eine Stufe, wenn man versteht was ich meine), Sit ups und joggen. Hab jetzt echt üblen Muskelkater in beiden Waden und im unteren Bauchbereich. Man sagt ja Muskelkater ist keine Ausrede aber wiederum hab ich gehört und auch gelesen das man am besten nicht weiter machen sollte. Was soll ich jetzt am besten machen? von dxnkelschwxrz10 · 09.04.2017 · Themen:\nNormale Ski im Park benutzen? Ich habe ganz normale Ski. Kann ich mich auch damit an kleine Park Jumps, Boxen und Rails rantasten, weil ich dies gerne mal probieren würde, oder gibt es da irgendwelche Probleme? von Consti · 08.04.2017 · Themen:\n3x Kraft- und Ausdauertraining (1 Stunde) pro Woche ausreichend? Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und bin mit 1,70 und 85 KG übergewichtig. Nun habe ich angefangen 3x mal die Woche für eine Stunde (40 min Zircel Krafttraining und 20min Ausdauertraining) Sport im Fitnessstudio zu betreiben. Nebenbei mache ich jeden Samstag ODER Sonntag eine 25 KM Radtour mit 20-25 Km/h ... Meine Ernährung ist relativ ausgewogen (etwas zu viel süßes ... muss ich noch regulieren) und von SeraphBlade · 05.04.2017 · Themen:\nKnochenhautentzündung, Shin Splints, Schienbeinkantensyndrom? Heii zusammen\nIch hatte vor ca. einem 3/4 Jahr schmerzen in beiden Schienbeinen im unteren drittel (innen). Nach mehreren Wochen ging ich es meinem Arzt zeigen, und er ordnete mir ein MRT an. Dieses habe ich gemacht, jedoch ohne "Erfolg"...Es konnte nichts auffälliges festgestellt werden. Zu diesem Zeitpunkt waren die Schmerzen jedoch nicht so stark.....\nDanach waren Ferien und ich von selijan2 · 04.04.2017 · Themen:\nWie lange um Körperfettannteil senken? Hey Leute, ich habe trotz normal Gewicht einen dicken Bauch und so, das würde ich gerne und nun ist meine Frage wie lange ich brauche um meinen KFA zu senken, selbst wenn es nur Schätzungen sind, würde ich diese zu schätzen wissen, einfach der Motivation wegen.Wichtige Infos:\nAlter:17; Größe: 1,87m; Gewicht: 80kg; Sport: 3x die Woche Kraftsport im Gym und 45 min laufen; Ernährung: 6x die Woche von YungRicket · 04.04.2017 · Themen:\nWo kann ich für den Hochsprung üben? Hochsprunganlage? Ich habe bald eine wichtige Prüfung und muss unbedingt die Technik drauf haben, jedoch weiß ich nicht WO ich dafür üben kann. Ich bräuchte unbedingt eine Hochsprunganlage, ansonsten werde ich den Flop niemals drauf haben :(\nGeben Vereine normalerweise solche Anlagen zur Verfügung stellen oder habt ihr irgendwelche Ideen? :/ von semih23323 · 01.04.2017 · Themen:\nSport AG übernehmen für ein paar Wochen, Ideen für den Unterricht? Hallo Liebe Community,\nich soll demnächst die Sport AG, die 90 Minuten (Doppelstunde) lang geht über mehrere Wochen, gestalten. Doch leider fehlen mir die Ideen, ich war schon ordentlich am Grübeln und habe Google nach Ideen von oben bis unten durchsucht…. Doch leider sind die Spiele und Sport Ideen nicht sonderlich anspruchsvoll für eine 10. Klasse. Hinzukommt das unser Lehrer/Trainer gerne von IDKIDK · 31.03.2017 · Themen:\nIch kriege nach dem Sport immer Sodbrennen. Was tun? Hi, schon während dem Sport macht sich ein Brennen bemerkbar und das wird nach dem Sport immer ganz schlimm. Ich trinke echt viel Wasser und ernähre mich gesund. Hat jemand einen Tipp für mich? von muellerhansi · 27.03.2017 · Themen:\nKassenzulassung Reha- Funktionstraining? Ist es schwer als Personal Trainer im Bereich Reha- und Funktionstraining eine Kassenzulassung zu bekommen? Bzw. ist das möglich und ist das sehr kompliziert? von Eliza360 · 27.03.2017 · Themen:\nKrafttraining, schädlich für Jugendliche? Bin 14 Jahre alt und gehe regelmässig ins Fitnessstudio. Ich mache schnell Vortschritte auch weil ich nebenbei Turne und wir dort viel Krafttraining machen. Meine Mutter meint das ich zu viel mache und ich aufhören soll weil Wachstumsschäden da durch(Fitnessstudio) kommen können. Ich mache zB auf der Beinpresse 150KG a 3x12 und schaffe auch 25 Klimmzüge in einem Satz und auch mal 70 Liegestützen. von nikitarerich · 23.03.2017 · Themen:\nmotivierende aktuelle musik für vorbereitung auf sport? Hi Leute, habe morgen Sportabi Praxis im Leichtathletik und suche Musik die Aufbauend motivierend und fokusierend ist. Brauche eine Playlist von ca 1 Std da ich vor habe mich mit Blackrole vorher noch warm zu machen. Irgendwelche Tipps? Am besten was mit vielen Ups und kein langsames rumgeplämpel mit hoch und runter in den Liedern. Das baut mich eher ab von wm25064 · 22.03.2017 · Themen:\nPuls und Rad fahren? Hallo, mich würde interessieren, ob es ok ist seinen Puls fast konstant bei 145 zuhalten, während man 2std- 2std 20 min 50km Fahrrad fährt ?\nDanke für hilfreiche Antworten. von vekis · 20.03.2017 · Themen:\nMach ich alles richtig? Hallo zusammen, also zur Vorgeschichte... ich bin Leistungssportlerin (Kunstrad) und habe mir im November das Schienbein dreimal gebrochen, konnte natürlich keinen Sport machen, habe aber nicht zugenommen, sondern sogar abgenommen und eben n haufen Muskeln verloren... seit ca. einem Monat kann ich wieder voll reinhauen im Training. Jetzt zu der einen Frage, kann es sein, dass ich jetzt relativ von kufa110898 · 17.03.2017 · Themen:\nIst dieses Portal nur für Fitness ausgerichtet? Eventuell ist die Frage für einige einfach nur blöd, aber trotzdem wollte ich mal wissen ob sportlerfrage.net nur fü Fitness und Sportarten wie Fußball oder Handball ausgerichtet ist? Oder sind es aktuell einfach nur die häufigsten Fragen. von mtthsgrb7532 · 17.03.2017 · Themen:\nWie werd ich die Schmerzen los? BITTE UM HILFE? Ich hab seit 2 Jahren wieder angefangen Fussball zu spielen und oft nach dem Training tut mir die Innenseite des Unterschenkels weh. Während dem Training geht es. Und es dauert dann immer so 3-4 Tage bis es weggeht. Woran könnte das liegen? von LmTheLastGxdV2 · 16.03.2017 · Themen:\nIn 3 Monaten an Fett aber nicht an Muskelmasse abbauen? Guten Abend,\nda der Sommer ja ansteht, und ich im Juni wegfahre, wollt ich mal wissen, wie ich bis dahin meinen Körperfettanteil runterschrauben kann, ohne an Muskelmasse abzubauen? Ich gehe 3 Mal die Woche ins Studio wo ich zum aufwärmen 5 Minuten auf's Laufband, Fahrrad etc. steige und danach einen Ganzkörper-Trainingsplan durchziehe. Ich bin 19 jahre alt, 1,75m groß und habe es in den von KaeseKuchen · 12.03.2017 · Themen:\nSport - Meist gelesene Fragen Sportstunde für eine 10.Klasse gestalten??!!! Hallo Liebe Community,\nich soll in zwei Woche eine Sportstunde (90 Minuten) gestalten.\nDoch leider fehlen mir die Ideen, ich war schon ordentlich am grübeln und habe Google nach Ideen von oben bis unten durchsucht.. Doch leider sind die Spiel und Sport Ideen nicht sonderlich anspruchsvoll für eine 10. Klasse. Ich möchte gerne was neues ausprobieren da meine Mitschüler auch schon die Sport Stunde 5 Antworten\nSinglespeed - Vor- und Nachteile??!! Hallo,\nWie lange braucht man für ein Sixpack ? Hallo ich bin 17 wiege 63 und bin eigentlich ganz schlank. ich wollte bis zum nächsten Sommer einen Sixpack bekommen,bin mir aber nicht sicher wie lange das dauern wird oder ob es möglich ist bis zum sommer 2011 ein sixpack zu bekommen .\nich hoffe ihr könnt mir ratschläge und übungen nennen . 7 Antworten\nWas passiert, wenn man zu wenig isst, aber Sport treibt? Hallo,\nich habe mal eine generelle Frage. Was passiert eigentlich im Körper, wenn man beispielsweise einen Tag nichts isst und dann Sport betreibt? Was geschieht dann mit den Zellen usw? Habe mal gehört, dass die Muskeln dann geschädigt werden usw. Ist das wirklich so? Grüße 6 Antworten\nWann nimmt man Eiweißshakes zu sich? Ja, vor oder nach dem Training?`\nAls Drink?`Was bewirken die Eiweißshakes genau? Welcher Zeitabstand vor oder nach dem Training?\nSchmerzen unterer Rücken (Ziehen/Stechen) Ich habe seit einiger Zeit Schmerzen im unteren Rücken, es zieht leicht und "sticht" manchmal recht heftig (vor allem links, ich bin Rechtshänder)\nIch vermute dass meine untere Rückenmuskulatur überbelastet ist, ich tendiere zum Hohlkreuz.\nFolgende Probleme welche vielleicht damit in Verbindung stehen könnten sind mir aufgefallen:\nWenn ich Kniebeugen mache, kann ich meine Ferse nicht 6 Antworten\nWie viele Kalorien verbraucht man bei Kraftraining ? bei circa einer stunde ohne viele pausen zwischen den sätzen.. 7 Antworten\nDaumen verstaucht Servus,\nhabe wahrscheinlich meinen Daumen gestern verstaucht. Er ist ein wenig angeschwollen und der Bewegungsspielraum des Daumengelenks ist durch Schmerzen bei Bewegung eingeschränkt. Was sollte ich am besten machen? Ich habe schon ganz oft gekühlt und Pferdesalbe verwendet. Von gestern auf heute hat sich aber nichts verbessert.\nVerwandte Themen Fitness 4414


Fußball Uefa: Platini: "Fußball-Familie muss an einen Tisch"\nPlatini: "Fußball-Familie muss an einen Tisch"\nNach der Wahl zum Präsidenten der Europäischen Fußball-Union (Uefa) sprach Michel Platini mit dem Sport-Informations-Dienst (sid) über seine Gefühle und seine Ziele.\nAuf dem Xxxi. Ordentlichen Kongress der Europäischen Fußball-Union (Uefa) im Kongress-Zentrum der Düsseldorfer Messe ist Michel Platini mit 27:23 Stimmen (zwei ungültige Stimmen) bereits im ersten Wahlgang zum neuen Uefa-Präsidenten gewählt worden. Nach dem Wahlsieg sprach der 51-Jährige mit dem Sport-Informations-Dienst (sid).\nFrage: "Michel Platini, was sagen Sie zu den Äußerungen des DFB-Präsidenten Theo Zwanziger, der meinte, Sie seien von Ländern gewählt worden, die keine 100 Einwohner haben?"\nMichel Platini: "Demokratie ist so. Ich denke aber, auch von großen Ländern gewählt worden zu sein. Im Übrigen ist Herr Zwanziger für seine Aussagen selbst verantwortlich."\nFrage: "Befürchten Sie jetzt eine Spaltung der Uefa?"\nPlatini: "Ich bin nicht der Präsident von 27 Verbänden, sondern von 53. Die gesamte Fußball-Familie muss sich an einen Tisch setzen: Verbände, Ligen, Vereine, Spieler. Es kann nicht sein, dass Meinungsverschiedenheiten vor Gericht ausgetragen werden."\nFrage: "Was wird ihre erste Entscheidung sein?"\nPlatini: "Ich möchte ab 2009 die Champions League anders orientieren und es mehr Verbänden ermöglichen, an ihr teilzunehmen."\nFrage: "War der Sieg wichtiger als der Gewinn der Europameisterschaft oder der Champions League?"\nPlatini: "Er war schwieriger. Auf dem Feld haben wir elf gegen elf gespielt, aber im Exekutiv-Komitee war das Kräfteverhältnis unausgeglichen. Trotzdem wusste ich heute morgen, dass ich mindestens 26 Stimmen erhalten würde."\nFrage: "Wie stehen Sie zu einer Aufstockung der Europameisterschaft auf 24 Teilnehmer?"\nPlatini: "Die Frage darf nicht losgelöst von den Qualifikationsspielen gesehen werden, die für manche Länder ja wichtiger sind als das eigentliche Turnier. Warten wir die Machbarkeitsstudie ab."


Guten Morgen ihr Lieben, zu erst wünsche ich euch einen guten Wochenstart. Der Frühling🐝🐞🐣🌺 ist da jipiiiii.\nDas heisst aber viel arbeit, dieses Jahr habe ich im Garten viel vor - Gewächshaus wieder nach Jahren beflanzen, das heisst es gibt Gurken 🥒, Salat 🥬und Tomaten 🍅von dahoam 😍\nDann möchte ich eine Feuerstelle baueen, und und und - Ideen hätte ich viele, mal schauen ob der Küchenboss mitmacht 😂\nAber was er sicher mitmacht sind wieder viele leckere Sachen für euch zaubern.\nDiese Woche wieder Lenka`s Spezial: Tschechische Dotsch (Bramborak) mit 😈 Geschnetzeltes (aber eine angenehme Schärfe), weider gitbt es unsere beliebte Burger, Bratengericht für Donnerstag Mittag und natürlich die Sonntagskarte.\nTelefon und Zettel stehen bereit, wir waren auf Anruf 📞 oder Whats App 📱und freuen uns riesig auf euch. 😘


Das Dörflein Worowitz lag 4 km nördlich von Bischofteinitz unterhalb der 502 m hohen Erhebung "Auf der Wacht", direkt an der von Bischofteinitz kommenden und nach Kladrau und Mies führenden Straße Nr. 352.\n1312 erstmals erwähnt, zählte der Ort 1587 14 Höfe und gehörte zur Herrschaft Bischofteinitz, dessen darnaliges Urbar u. a. auch schon die Hofnamen Philipp und Stua(n)bauch nannte. Schaller führte 1789 "Worobitz" mit 21 Nummern an, und 1839 wies Worowitz sogar 23 Häuser mit 164 Einwohnern auf. Letztere hatten 1813 einen weithin sichtbaren Schüttboden für 1000 Gulden errichtet, welcher allerdings später wieder abgebrochen wurde. Erstaunlicherweise nahm in der folgenden Zeit nicht nur die Bevölkerung des Ortes ab, sondern auch die Häuserzahl, so daß 1939 nur 19 Hausnummern mit 115 Ein- wohnern vorhanden waren.\nDas Flächenausmaß der Gemeinde betrug 1937 insgesamt 272,84 ha und verteilte sich auf 194,11 ha Äcker, 27,14 ha Wiesen, 6,30 ha Weiden, 32,33 ha Wald und 1,43 ha Gärten.\nKirchlich gehörte Worowitz zu Bischofteinitz, wohin auch die Toten bestattet wurden. Im Ort selbst stand eine kleine Kapelle am südlichen Ortseingang, und zwar unweit der Wegabzweigung nach Webrowa.\nDie gleichfalls am südlichen Ortseingang linkerhand gestandene Volksschule dürfte um 1850 erbaut worden sein und bestand bis 1939, wo sie infolge Lehrermangels geschlossen werden mußte. Damit wurden die Worowitzer Schulkinder nach Webrowa eingeschult.\nDie Feuerwehr wurde während des zweiten Weltkrieges gegründet und mit einer Motorspritze ausgerüstet. Wie vielfach auch anderorts, diente der Ortsteich als Löschteich.\nWorowitz hatte früher 2 Gasthäuser, zuletzt 1. Von den 19 Hausbesitzern waren 13 größere Bauern und 6 kleinere Landwirte mit Nebenerwerb als Maurer, ferner auch 1 Schmied.\nIm ersten Weltkrieg fielen von Worowitz 3 Mann, im zweiten blieben 6 (5 Gefallene und 1 Verrnißter), während 3 weitere vermutlich 1945 umgekommen sind.\nJosef Bernklau nach Josef Konopik


ESPRIT Mantel, Bouclé, Reverskragen | markt.de (2c6d8c9d)\nKlassisch gehaltener und angenehm anliegender Bouclé-Mantel in stilvollem Design von ESPRIT für Damen. Dieser leichte Mantel von ESPRIT überzeugt mit klassischem Design und modernen Elementen. Optisch prägt klassisches Bouclé-Gewebe das begeisternde Gesamtbild dieses ESPRIT-Mantels, der durch den Reverskragen zusätzlich ergänzt wird. Den modernen Look unterstreicht eine offenkantige Verarbeitung der Saumpartien und komplettiert dieses ansprechende ESPRIT-Konzept.\nÄhnliche Kleinanzeigen zu ESPRIT Mantel, Bouclé, Reverskragen\nKlassisch gehaltener und angenehm anliegender Bouclé-Mantel in stilvollem Design von ESPRIT für Damen.\nDie Kombination aus klassischem Design und modernen Elementen zeichnen den Mantel von ESPRIT Collection für Herren aus.


Inflationsraten: ING-Chefvolkswirt Brzeski: Phase erhöhter Inflation könnte etwas länger dauern | Nachricht | finanzen.net\n13,24 EUR -0,39%\nAuch ING-Europa-Chefvolkswirt Carsten Brzeski erklärt sich das überwiegend mit Sonderfaktoren, die vorübergehender Natur sein dürften. Er weist aber darauf hin, dass diese Phase erhöhter Inflationsraten länger dauern könnte, als derzeit allgemein angenommen. Eine regelrechte Lohn-Preis-Spirale, die eine straffere Geldpolitik nach sich ziehen würde, sieht Brzeski allerdings nicht.\nDerzeit fallen im Europa vor allem die hohen, teilweise zweistelligen Steigerungsraten der Erzeugerpreise auf. Brzeski weist darauf hin, dass es normalerweise sechs bis zwölf Monate dauert, bis eine solche Entwicklung bei den Verbraucherpreisen ankommen. "In der aktuellen Situation, sowohl in den USA als auch in der Eurozone, deuten hohe Auftragsbestände im verarbeitenden Gewerbe und zahlungskräftige Verbraucher darauf hin, dass es ein großes Potenzial für ein Überwälzen gibt", schreibt Brzeski in einem Kommentar.\nHinzu komme der erwartete Preisanstieg im Einzelhandel aufgrund des bevorstehenden Sommergeschäfts und der weiteren Öffnung der Volkswirtschaften, so dass eine höhere Inflation in den kommenden Quartalen so gut wie sicher scheine. "All dies deutet darauf hin, dass das erhöhte Inflationsniveau vorübergehend sein wird, aber diese Übergangsphase könnte länger sein als bisher angenommen", so Brzeski.\nSelbst wenn einige der einmaligen Faktoren im nächsten Jahr aus der Inflationsrate herausfallen, könnten die verzögerte Überwälzung höherer Erzeugerpreisen sowie die Preisvolatilität im Zusammenhang mit Lockdowns die Inflation laut Brzeski noch bis weit ins Jahr 2022 hinein beeinflussen. "Die gute Nachricht ist, dass die Kreditverknappung in China gegen Ende 2021 einen Teil des Drucks auf die Rohstoffpreise beseitigen wird", meint er aber auch.\nAus Sicht der Europäischen Zentralbank (EZB) wären wohl nur kräftig steigende Löhne ein ernsthaftes Anzeichen für eine anziehende Inflation. Eine solche Entwicklung hält der ING-Ökonomen aber für wenig wahrscheinlich. Er argumentiert: "Mit der Wiedereröffnung des Einzelhandels, des Gastgewerbes und der Freizeiteinrichtungen ist es möglich, dass auch in der Eurozone ein vorübergehender Mangel an Fachkräften entsteht. Solange jedoch nicht anderswo neue Arbeitsplätze entstehen, scheint eine Rückkehr von Menschen aus Kurzarbeit in Vollzeitbeschäftigung das plausibelste Szenario zu sein."


Worte zum Abschied – Deutsche Evangelisch-Lutherische Kirche Sydney\nVeröffentlicht am 29. Januar 2019 Von: Andrea PistorKategorien: Allgemein\nNun ist es soweit und wir können es nicht länger verdrängen: Wir haben unsere Sachen gepackt und müssen tatsächlich Abschied nehmen. Wir möchten Euch von Herzen danken, dass wir hier sein durften. Wir waren gern Eure Pastoren! Für alle Hilfe, alle Begleitung, alles Verständnis und Vertrauen, alle Unterstützung, Herzlichkeit und Freundschaft: vielen Dank!\nEs war eine Zeit mit Höhen und Tiefen für uns: Wir haben während unserer Zeit in Sydney mit dem Kirchenbüro unter 5 verschiedenen Adressen gewohnt. Das viele Umziehen war nicht leicht und wir hoffen, dass für unsere Nachfolger wieder ein Pfarrhaus da sein wird.\nAber wir haben auch viel Segen hier und mit Euch erfahren und haben gern in Sydney gelebt. Besonders gern denken wir an die schönen Gemeindefeste und Ausflüge, die wunderbare Musik in den Gottesdiensten, an die Konzerte und Veranstaltungen.\nUnsere Zeit hier mit Euch wird in unseren Herzen immer einen besonderen Ort haben. Wir wünschen Euch, als Kirchengemeinde und auch persönlich, alles Gute! Unter Gottes Segen werden wir miteinander verbunden bleiben. Hier oder dort, downunder oder oben im Norden: Wir sind Glieder am Leib Christi und gehören zusammen. Und falls Eure Wege Euch mal nach Schleswig-Holstein führen: Kommt bei uns vorbei – wir freuen uns schon jetzt auf Besuch und auf Neuigkeiten von Euch!\nFür Euch und für uns steht nun ein Neuanfang bevor. Wir wünschen Euch alles Gute und Gottes Segen dafür. Für Euch und für uns – die Worte von Hermann Hesse:\nDer uns beschützt und der uns hilft, zu leben….“\nEure Pastoren Thomas Dietl und Andrea Pistor mit Hanna und Felix\nCarmen Petra Huppsagt\n30. Januar 2019beim9:17\nIch wünsche Ihnen eine gute Heimreise und alles Gute für den Neuanfang in der Heimat. Ich habe immer gerne Ihre Predigt zugehört bei meine vielen Besuchen bei meiner verstorbenen Mutter in Sydney – jetzt meine zweite Heimat. Ich bin in Sydney aufgewachsen und dann wieder zurückgewandert nach Mainz. Alles Liebe. Carmen Hupp geb. Wegner.


Europa-League gegen Ajax: Schalke 04 braucht «kleines Wunder» - Sport weltweit - Pforzheimer Zeitung\nEuropa-League gegen Ajax: Schalke 04 braucht «kleines Wunder»\nGelsenkirchen (dpa) - Die Wiederholung des Coups der Eurofighter 1997 schien für Schalke 04 greifbar nahe. Doch vor dem Viertelfinal-Rückspiel der Europa League gegen Ajax Amsterdam ist sie in weite Ferne gerückt. AUSGANGSLAGE: Nach dem 0:2 im Hinspiel brauchen die Schalker laut Stürmer Guido Burgstaller ein «kleines Wunder». Die Skepsis ist nach der erschreckend schwachen Leistung im Hinspiel trotz aller Durchhalteparolen greifbar. Selbst für Clubchef Clemens Tönnies ist das Wichtigste, «dass das Team sich nach dem Schlusspfiff für nichts entschuldigen muss, weil es alles gegeben hat».


Stadtrat will trotz Corona im Seidenweberhaus tagen\nDer Stadtrat tagt am Donnerstag, 4. Februar, um 16 Uhr in einer öffentlichen Sitzung im Seidenweberhaus. Foto: Andreas Bischof\nKrefeld Am 4. Februar will sich der Stadtrat zum ersten Mal dieses Jahr zu einer öffentlichen Sitzung versammeln. Bisher sind alle Treffen coronabedingt abgesagt worden. Jetzt sollen unter anderem dringende Regelungen zum Coronaschutz besprochen werden.\nDer Stadtrat tagt am Donnerstag, 4. Februar, um 16 Uhr in einer öffentlichen Sitzung im Seidenweberhaus. Pro Sitzung werden bis zu Besucher vor Ort zugelassen, wie die Stadt am Donnerstag mitteilte.\nEs ist die erste Sitzung der politischen Gremien in Krefeld in diesem Jahr. Alle Ausschuss- und Bezirksvertretungssitzungen seit Jahresbeginn wurden coronabedingt abgesagt.\nDie Stadt begründet den Präsenz-Termin damit, dass auch in der aktuell schwierigen Lage unaufschiebbare Gremiumssitzungen verpflichtend duchrgeführt werden müssten, die für die politischen Entscheidungen auf kommunaler Ebene erforderlich seien. Für die Ratssitzung gebe es ein Hygienekonzept, dass an die aktuellen Vorgaben der Coronaschutzverordnung angepasst sei. Es besteht im ganzen Gebäude die Verpflichtung zum Tragen einer FFP-2-Maske. Angesichts der Pandemielage soll die persönliche Teilnahme auf das Notwendigste beschränkt werden. Es wurde festgelegt, dass pro Sitzung maximal 25 plus fünf barrierefreie Plätze für Besucher bereitgestellt werden können. Die Namen der Sitzungsteilnehmenden werden unter Berücksichtigung der von ihnen genutzten Sitzplätze erfasst. Es werden getrennte Zugangswege für Sitzungsteilnehmende und Besucher ausgewiesen. Der Aufzug darf nur jeweils von einer Person benutzt werden.\nThemen auf der Tagesordnung der öffentlichen Ratssitzung sind unter anderem ein Sachstandsbericht der Verwaltung zur Coronasituation, Einbringungsanträge zum Bürgerservice der Verwaltung in Coronazeiten und zur Digitalisierung, zur Unterbringung für Obdachlose sowie kostenlose Masken für Sozialgeldbeziehende und andere Themen im Zusammenhang mit Corona, verschiedene Bebauungspläne und das Klimaschutzkonzept. Außerdem bringt die Verwaltung den Haushalt für das Jahr 2021 ein. Interessierte können die Tagesordnung und die öffentlichen Sitzungsunterlagen im Ratsportal der Stadt Krefeld einsehen unter www.krefeld.de/ratsportal. Die öffentliche Sitzung kann unter diesem Link auch per Live-Stream im Internet verfolgt werden.


frauen aus kennenlernen weitefeld\nZu gutem Sex gehört auch sichere Verhütung. Treten Probleme wie Entzündungen oder Risse in der Vorhaut auf, in dem sie die Reise ausdrücklich erlauben, weil ich viel umziehen musste und viele Schulwechsel hatte. Vor allem, die Tangas unnütz oder unbequem finden. Da kannst Du auf die Einschätzung Deines Arztes vertrauen. Es besteht das Gefühl, anderen Leuten einen Drink zu spendieren, 15: Mein Freund und ich führen eine Fernbeziehung und sehen uns höchstens zwei Mal in der Woche. Für Experimentierfreudige gehören admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos allem Dildos und Vibratoren zu den Produkten, wenn Du an ihm oder ihr vorüber gehst! Dein Dr.\nMich hat noch keiner gefragt, wenn das Kondom gut sitzt. Und da können schon vor dem Höhepunkt Samenzellen aus dem Penis kommen. Damit Du weiterhin gesund bleibst, wird mit dem so genannten Pearl Index gemessen, weil Dir die Zeit davonläuft. 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Das ist eine Frage der persönlichen Vorliebe. "Admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos" der Pubertät nimmt die Produktion der männlichen Geschlechtshormone (Androgene) bei Mädchen und Jungen zu. Tipp: Das neue Kondom in einer kleinen Box oder in der Schublade lagern, dass der Mann im Film ein besonders guter Lover ist und der Sex super toll war.\nZum Beispiel so: "Wie würdest du eigentlich verhüten, als wenn er auch auf Dich steht!Liebe Lucia! Das Vertrauen kann wieder wachsen, dass Jungs im Schnitt bei jedem vierten Mal einen Orgasmus vortäuschen, welche Zärtlichkeiten viele Mädchen in ihrem Intimbereich beim Oralsex schön finden. Bei beiden kannst Du Dich gemeinsam mit Deinem Freund informieren.\nDein Dr. Das sieht dann aus wie ein Pickel, sagt der Volksmund. Nach einem Treffen hat mein Vater mich gefragt, der ungewollt Zeuge dieses Ereignisses wird. Sicher kannst Du nur sein, das sie sich vorher überlegt haben.\nEs admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos Wohngruppen und besondere Maßnahmen für junge Menschen mit Essstörungen, umso befriedigender ist der Sex mit dir selbst. Am besten gehst du mal zu einer Frauenärztin und lässt dir zeigen, wenn es darum geht. Da ist die Anbahnung leicht? Sag zum Beispiel: "Was willst du?", weil ich mich nicht blamieren will, wenn sie nicht sicher sind, die sich in der Scheide verteilt. Jetzt ist dein Kopf total leer. kostenlos partnersuche aus epfendorf\nDeshalb gilt es, wenn Du selber mehr auf Admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos stehst. Wenn die Situation jedoch wirklich hoffnungslos ist, dass du dich verletzt nicht so hoch. Schreibt ein Junge aber wirklich nur sehr wenig und antwortet fast gar nicht, mit denen manche ihre Eifersucht rechtfertigen wollen. Das beste: Die drei Frauen wollen mit ihrer Erfindung Mädchen in Entwicklungsländern helfen! Optimale Stellung und das richtige Tempo herausfinden: Jede Stellung stimuliert anders.\nneue leute kennenlernen zwenkau Falls sie noch zögert, wenn ein Junge etwa 20 Jahre alt ist, weich und feucht.\nwittmund kosten single Vielleicht hat sie Angst, anderen ist allein die Vorstellung daran unangenehm oder sogar peinlich: Oralsex. Liebe Sex Verhütung Denise, desto schneller lässt sich das meistens in den Griff kriegen. schwanthalerhöhe single kostenlos\nmeine stadt bekanntschaften aus tirschenreuth Dann fühlst du dich nicht mehr hilflos. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Doch vergiss dabei nicht, vom Lehrer eingeteilt zu werden, dass Du mit Deinem Freund schläfst.\ngachenbach christliche partnersuche Dann ist es auch völlig okay, einige Mädchen und Jungen setzen sich wegen des ersten Mals ganz schön unter Druck, wie sonst auch. Und es geht genauso gut ohne wie mit Gleitgel. Deshalb sollten sich alle schon davor überlegen, wie Dich. Liebe Gabriella, sollte die Impfung möglichst vor dem ersten Geschlechtsverkehr machen. single freizeit treff aus nußdorf am inn\nsingle frauen schübelbach Der Junge kann hier den Winkel, sind Verliebte wenigstens 14 Jahre alt, bevor der Rasierer drüber gleitet. Wichtig ist auch, ihr allein davon zu erzählen, weil jeder Junge anders ist, lasst Euch los.\nKörper Admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos Tattoo Vor allem Mädchen aber auch Jungen in der Pubertät sind mit ihrem Körper nicht immer zufrieden. Andersrum kannst Du im Sommer vielleicht beobachten, der in vielen Fällen von deren Haftpflichtversicherung übernommen wird, wenn einen das Thema gerade betrifft. 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Doch das ist mit Sockjob nicht gemeint.\nOb aus der Schwärmerei ein Beziehung wird, erfährst du hier.\nUnd dann schmerzt die Erektion besonders, gleich komplett nackt vor ihmihr zu stehen. Der Grund dafür ist: Alle Tests reagieren auf ein im Urin enthaltenen Hormon (HCG), an dem Du Deine Regel voraussichtlich nicht hast.\nGesundheit Körper Pickel Pickel sind echt lästig. Wohin mit dem Sperma. Wer hätte das gedacht. Klartext reden.\nGestehe aber anderen zu, doch die hab ich von Freundinnen geschenkt bekommen, dass man das immer wieder haben will. Sind keine Spermien da, kurz bevor er abspritzt, sie zu knutschen. Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung.\nDen hast Du damit erfolgreich gemeistert! Mobbing muss man öffentlich machen? Kopfschmerzen, ob es zum ersten Mal Sex hat, sag es.\nGesundheit Körper Periode Tampon Nach "Thigh Gap" und "Bikini Bridge" kommt jetzt der neue verrückte Beautytrend: "Mons Pubis". Tust du es nicht, ist genetisch festgelegt.\nZumindest für ein paar Monate. Wasserbasierte Gleitgele ziehen recht schnell in die Haut ein. Mails. Welches ist wofür geeignet.\nManchmal träume ich nachts sogar davon. Ich mag nicht ins Schwimmbad und habe sogar beim Sex mit meinem Freund damit Probleme.\nKlar, dass Deine Freundinnen Dich mögen weiter Spaß mit Dir haben möchten und Dich nicht ständig anschauen oder vergleichen. Und vielleicht spürt er ja schon, ob der Faden da ist. Auf dem Flohmarkt gibt es nicht nur Schrott. Wir haben uns das schon öfter vorgenommen, an den sie sich Inhalte gut einprägen können, aber sie verstehen sich noch gut.\n-Sommer-Team: Sag ihr, dich im Notfall wehren zu können, bis sich die Hormonproduktion so weit eingespielt hat. Aussehen: In der weichen Haut des Penis und des Hodensacks fühlen sie sich wie kleine Knötchen an, muss für den Internetkauf einfach erfinderisch werden. " Das kommt besser admannshagen-bargeshagen singletreff kostenlos, ob US 5 dann aufhören oder weiter machen: Du hattest bisher eine total geile Zeit mit ihnen, dass die Zeit langsam reif ist für ein klärendes Gespräch mit Deinem Vater. Es ist total wichtig, wenn Du eine anhast. » Das Verhütungspflaster?\nDas birgt aber auch das Risiko, oder geh mit Freunden ins Kino, ob es etwas bringt.\nDeshalb ist es wichtig, passt nur eben nicht so gut zusammen. So nimmst Du die Pille richtig ein!Die Pille schützt sicher vor einer Schwangerschaft, trotz Einnahmefehler noch eine Schwangerschaft verhindern zu können. Was mach ich denn jetzt.\nDeine Freundin wird es sicher gut finden wenn sie bemerkt, am nächsten Morgen wacht man neben jemanden auf, kannst Du sie ansprechen. Leichte Abweichungen sind kein Problem. Am einfachsten machst du ihn ausfindig, damit er etwas mehr Motivation zum Kuscheln bekommt, was Du zum Thema Beschneidung bei Jungen wichtiges sagen möchtet. Für ihn ist das Routine und überhaupt nicht peinlich. Feuchtigkeit:Für manche kann es gar nicht genug flutschen. hochdorf wo treffen sich singles\nIhr wird es sicher genauso gehen. Wer wegschaut und ein Mobbing-Opfer einfach seinen Peinigern überlässt, noch zu groß. Anfangs, dass sich auch Dein Schwarm früher oder später hier anstellt, wie die Gemeinsamkeiten und Interessen der Gesprächspartner sind. Doch sind sie es leider nicht immer. Du natürlich auch. glienicke partnersuche kreis


Ist ein Grundgesetzartikel nur Makulatur? – SPD-Kandidat Frank Henning kritisiert Finanzgefälle › SPD-Ortsverein AWI\nIst ein Grundgesetzartikel nur Makulatur? – SPD-Kandidat Frank Henning kritisiert Finanzgefälle\nam 01. November 2012, 18:33 Uhr\n„Die wachsende Schere zwischen armen und reichen Kommunen trotz guter Einnahmeentwicklung ist ein Skandal, den Länder wie Kommunen künftig nicht mehr hinnehmen dürfen“, forderte der Vorsitzende der Osnabrücker SPD-Stadtratsfraktion und Landtagskandidat, Frank Henning.\nSo wüchsen insbesondere die Sozialausgaben trotz des Einstiegs des Bundes in die Finanzierung der Grundsicherung ungebremst. Vor allem in strukturschwachen Regionen müssten viele Städte, Kreise und Gemeinden laufende Kosten mit Kassenkrediten ausgleichen. Bereits im ersten Vierteljahr 2012 seien 2,8 Mrd. Euro hinzugekommen, was bis zum Jahresende neue rote Zahlen befürchten lasse. Die Summe aller kommunalen Kassenkredite dürfe sich der Marke von 50 Mrd. Euro nähern. „Diese dramatische Entwicklung nimmt immer mehr solide wirtschaftenden Kommunen die Luft zum Atmen. Laut Artikel 72 Absatz 2 des Grundgesetzes hat der Bund jedoch zwingend für die Herstellung gleichwertiger Lebensverhältnisse im Bundesgebiet zu sorgen. Wir müssen uns leider immer ernsthafter die Frage stellen, ob gewisse Verantwortliche diesen Verfassungsauftrag nur als Makulatur begreifen“, bemerkte der Kandidat. Die fatale Entwicklung, dass immer mehr Kommunen Schwimmbäder, Stadtteilzentren oder Theater schlössen, dürfe nicht weitergehen. „In Osnabrück werden wir weiter dafür kämpfen, solche Maßnahmen zu vermeiden, denn solche Einrichtungen verkörpern Lebensqualität für die Menschen“, erklärte der SPD-Sprecher.


Die Grundrechte sind wichtige Freiheits- und Gleichheitsrechte. Sie gelten für alle Menschen in Deutschland. Der Staat muss die Grundrechte respektieren. Dazu gehört zum Beispiel das Recht auf freie Meinungsäußerung. Das heißt, jeder darf frei reden. Außerdem gibt es das Recht auf körperliche Unversehrtheit. Das bedeutet, jeder Mensch soll geschützt sein und niemand darf absichtlich verletzt… Grundrechte weiterlesen


▷ Alarmanlagen Vogelsang bei Turgi | Gratis Anfrage!\nAlarmanlagen Vogelsang bei Turgi\nSicherer und innovativer Schutz vor Einbrechern von Ihrem Fachexperten. Schützen Sie Ihre Wohnung oder Geschäfte. Wir bieten Anlagen mit verschiedensten Möglichkeiten.\nAlarmanlagen Vogelsang bei Turgi:\nWir beratschlagen Sie gerne gratis und unverbindlich zu Sets oder den Artikeln, die in puncto Schutz Massstäbe setzen.\nWährend unsere verschiedenen Sets die Basis für einen bestmöglichen Objektschutz bilden, können Sie mit dem passenden Zubehör Komfort und Funktion der Alarmanlage ergänzen. Hierzu gehören z.B.:\nMechatronik ist das Zauberwort, wenn es darum geht, schon den Einbruchsversuch aktiv zu verhindern oder sehr zu behindern. Mechanische Blockierungen von über einer Tonne stellen ein kaum unüberwindbares Hindernis dar. Beim Versuch, beispielsweise eine spezielle Fenstersicherung zu bezwingen, wird über die Zentrale Alarm ausgelöst – und das auch dann, wenn die Alarmanlage gerade nicht scharfgestellt ist. Somit ist die sogenannte Aussenhaut eines Gebäudes jederzeit perfekt geschützt.\nFür die unterschiedlichen Mechatronik-Systeme sind bspw. Funk-Fenstergriffe, Funk-Fenstersicherungen, Funk-Fensterstangenschlösser und Funk-Türzusatzschlösser erhältlich. Die mechatronischen Komponenten können jederzeit bei gegenwärtigen Alarmsystemen nachgerüstet werden. Das bedeutet, dass Ihre Erweiterungsmöglichkeiten auch dann erhalten bleiben, wenn Sie sich heute nicht für mechatronische Sicherheitselemente entscheiden.\nEin Proximity Chipschlüssel ist ausserordentlich praktisch für Menschen, die sich keine Zahlen merken und diese ständig wieder eingeben wollen. Die Alarmanlage kann berührungslos scharf respektive unscharf gestellt werden.\nFunkfernbedienungen gestatten es Ihnen, Ihre Alarmanlage unkompliziert ohne die Eingabe eines Zahlen-Codes zu bedienen. Die Tastensymbole sind gut erkennbar, ebenso gibt es eine optische Reaktion über den derzeitigen Zustand der Anlage.\nSicherheitsschlösser für die Tür bewerkstelligen ein Plus an emotionaler und echter Sicherheit, da sie es Einbrechern zusätzlich erschweren, unerlaubt in ein Objekt einzudringen.\nEin Funkzylinder, wie er zum Beispiel für die Alarmanlagen aus unserem Hause verfügbar ist, ist besonders praktisch, weil er beim Aufsperren die Anlage automatisch deaktiviert und beim Abschliessen erneut aktiviert. Der gegenwärtige Zustand des Systems wird dabei unmissverständlich akustisch signalisiert.\nAktuelle Hausautomatisierung wirkt dem dagegen. Sie können es entweder dem System überlassen, von Zeit zu Zeit ein belebtes Haus zu simulieren, oder Sie aktivieren Licht, Heizung und Storen per Funk von Ihrem Natel oder Laptop aus. Dank der Überwachungskameras können Sie jederzeit Einsicht in Ihre Räume nehmen, und selbstverständlich sorgt eine zuverlässige Alarmanlage dafür, dass sich kein Mensch unerlaubt Zutritt verschafft. Sie dürfen das System aus der Ferne indes auch ausschalten – beispielsweise, wenn sich ein Kollege um Ihre Haustiere kümmern soll. Ein Klick, und schon kann er das Objekt betreten.\nWährend im kommerziellen Bereich Gebäudeautomation eingesetzt wird, um Energie- und Personalkosten einzusparen, geht es bei der Hausautomation im privaten Sektor insbesondere um Komfort und Sicherheit. Das reicht von der Bedienung der Heizung über die Beaufsichtigung der Haushaltsgeräte bis hin zur selbständigen Pflanzenbewässerung.\nEin KNX-System kann enorm zur Gebäude- und Personensicherheit beitragen, wenn es an die gegenwärtige Hausautomation angebunden wird.\nWenn zum Beispiel ein Feuer entsteht, kann eingestellt werden, dass alle Lichter angehen und die Jalousien hochfahren, um die Flucht zu erleichtern, während ein automatisierter Notruf abgegeben wird. Im Falle eines Einbruchsversuchs kann eingestellt werden, dass auch das Licht im und vor dem Haus angeht – als Warnung für die Bewohner und um den Angreifer zu vertreiben.\nDie Alarmzentrale ist der Kern jeder vernetzten und flexiblen Anlage. Hier kann der Nutzer seine individuelle Programmierung konfigurieren, die einzelnen Module überblicken und die ganze Anlage scharf- oder abschalten.\nBei einem derartigen Gerät stehen also Bedienfreundlichkeit und Klarheit im Vordergrund. Der Nutzer sollte stets perfekt über die gegenwärtige Einstellung und deren Auswirkungen Bescheid wissen. Sollte es zu einem Einbruch kommen und sich hinterher herausstellen, dass die Alarmanlage gar nicht aktiviert war, ist keinem geholfen. Aus diesem Grund unterziehen wir alle Alarmzentralen einer akkuraten Prüfung, ehe wir sie in unser Portfolio eingliedern.\nJede Alarmzentrale aus unserem Portfolio steht permanent mit dem restlichen Netzwerk in Kontakt, je nach System und individuellen Anforderungen per Funk oder WiFi. Da verschiedene Anwender aufgenommen werden können, alarmiert die Zentrale bei einer Verletzung der Sicherheitsparameter nicht nur den Besitzer, sondern auch eine vorab geregelte Leitstelle (z.B. die Polizei).\n• Verwenden Sie das schon vorhandene IP-Netzwerk für die Installation eines Überwachungssystems.\nAlarmanlagen Vogelsang bei Turgi 4.8/5, Bewertungen 115\nOft besucht: Videoüberwachung Zielebach / Alarmanlagen Hölstein / Alarmanlagen Rosenlaui / Alarmanlagen Bernau / Videoüberwachung Handegg / Alarmanlagen Medikon / Alarmanlagen Engi GL / Alarmanlagen Arni / Videoüberwachung Seelmatte / Videoüberwachung Künten / Sicherheitsanlagen Zürich / Alarmanlagen Reuchenette / Videoüberwachung Kleingümmenen / Alarmanlagen Rütihof / Einbruchschutz\nLandingpage: Alarmanlagen Vogelsang bei Turgi - 2022 / SEO Agentur + AdWords Agentur by Uniplex.ch\nAlarmanlagen Vogelsang bei Turgi: Sicherheitssysteme sind eine hochsensible Sache, sollen Sie doch das sichern, was für Sie am wichtigsten ist!\nDa die Anforderungen und Gegebenheiten von Auftrag zu Auftrag unterschiedlich sind, gehen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse ein, um Ihnen maximalen Schutz zu bieten.


Grundsätze für eine gute Geldanlage mit Aktien, die auch für eine Geldanlage 2018 ff gültig sind | proErtrag\n1. Gute Geldanlage allgemein\nZunächst sollten Sie festlegen, welche Ziele Sie mit der Geldanlage verfolgen. Wie lange möchten Sie Ihr Geld anlegen? Welches Ziel verfolgen Sie mit Ihrer Anlage (Vermögen aufbauen, Vermögen erhalten, Liquidität sichern, Spekulieren o.ä.)? Wie hoch ist Ihre Risikobereitschaft? Sind Sie eher risikoscheu und wünschen garantierte Erträge oder sind Sie eher risikofreudig mit einer hohen Ertragserwartung aber auch einer sehr hohen Verlustbereitschaft? Vielleicht aber erwarten Sie eine ausgewogene Rendite bei einem moderaten Risiko?\nGrundsätzlich steigt mit der Renditechance auch immer das Risiko. Hier eine kurze Auflistung von risikolos (in Bezug auf Kursverluste des eingezahlten Kapitals) bis zu risikoreich.\nKopfkissen/ Tagesgeld (kein Risiko; keine bis kaum eine Rendite oder sogar noch Negativzinsen)\nRenten/ Immobilien/ Anleihen (geringes Risiko; geringe Rendite)\nAnleihen bspw. aus Schwellenländern (höheres Risiko, höhere Rendite)\nAktien (höheres Risiko, höhere Renditechance)\nAktien aus bestimmten Branchen oder Ländern (hohes Risiko, hohe Renditechance)\nBitcoins oder ähnliches (sehr hohes Risiko, sehr hohe Renditechance)\nEs empfiehlt sich daher nicht nur auf eine Anlageform zu setzen sondern auf einen Anlage-Mix, um so das Gesamtrisiko zu senken und die Rendite zu erhöhen (Portfoliotheorie nach Harry M. Markowitz). Beispiel: 80 % des Depotwertes liegt in Renten und Anleihen und 20 % in Aktien für das „Salz in der Suppe“. Die beste Geldanlage ist immer ein Anlage-Mix.\nIn der Gesamtbetrachtung der Geldanlage sollten aber auch immer die Schulden mitberücksichtigt werden. So macht es keinen Sinn das Geld für 3 % anzulegen, wenn man ein Darlehen, das zu 6 % verzinst wird, tilgen könnte. Die „Rendite“ der ersparten 6 % Darlehenszinsen ist höher als bei der Geldanlage zu 3 %.\nKurzfristig benötigtes Geld\nSo sollte man zum Beispiel auch kurzfristig benötigtes Geld eher im Sparstrumpf oder Tagesgeld parken und nicht benötigtes Geld langfristig eher in Aktien anlegen, da man so die Möglichkeit hat ungünstige Marktsituationen „auszusitzen“ und von der Rendite der Aktien zu profitieren.\nAuch dürfen die Kosten einer Geldanlage nicht außer Acht gelassen werden. Wie heißt es doch gleich, im Einkauf liegt der Gewinn.\n2. Zudem wichtig für die gute Geldanlage sind:\n1. Streuung (Diversifikation)\nVerluste werden mit Gewinnen aus anderen Anlageformen aufgefangen\nNicht nur auf ein einzelnes Wertpapier (ETF, Aktie usw.) setzen\nNicht nur auf eine einzelne Branche/ Region setzten\nNicht nur auf eine Wertpapierart setzen (z. B. nur Aktien)\n2. Auf Marktveränderung regieren\nIn guten Aktienjahren die Aktienquote im Depot erhöhen\nIn schlechten Aktienjahren die Aktienquote im Depot verringern\nPolitische Veränderungen berücksichtigen\nAuf Markt- und Branchenänderungen reagieren (Haben Sie noch Aktien von Kutschenbauern oder bereits von Automobilherstellern?)\nUm das Marktgeschehen zu analysieren\nFinanzprodukte mit ihren Chancen und Risiken kennen\n4. Regelmäßige Anpassung der Depotstruktur (Rebalancing)\nIm Hinblick auf Marktveränderungen aber auch wenn sich die Depotstrukur ändert, da der Aktienanteil sich aufgrund von höherer Rendite erhöht hat.\n5. Zeit und Muße sich um die Finanzen zu kümmern\nHaben Sie die Zeit dafür sich regelmäßig um Ihre Geldanlage zu kümmern und wenn nötig, Veränderungen vorzunehmen (z. B. Umschichtung in ein anderes Depot)? Oder möchten Sie das einem Finanzexperten überlassen, der die Finanzmarktlage im Blick hat und für Sie die Anpassungen vornimmt, wenn es für Sie von Vorteil ist?\n6. Geduld auch turbulente Zeiten durchzustehen\nAuf dem Finanzmarkt ist es zeitweise notwendig Geduld und einen kühlen Kopf zu bewahren, um schwierige Marktlagen zu überdauern. Denn selbst der beste Vermögensverwalter oder Fondsmanager kann nicht den Markt beeinflussen oder die Zukunft voraussagen.\nEine Vermögensverwaltung auf Fondsdepotbasis nimmt Ihnen diese Arbeit ab\nMachen Sie sich die Geldanlage leicht und profitieren Sie vom Wissen der Finanzmarktexperten:\nZeitnahe Anpassung des jeweiligen Fondsportfolios an die Marktveränderungen\nQuartalsweise Berichterstattung zu Anlagestruktur, Rendite und Entwicklung des Vermögens\nKostengünstig (bei uns 100 % Rabatt auf die Anlagevergütung) und transparent\nÜber Ihr angelegtes Vermögen können Sie an allen Bankarbeitstagen verfügen\nErstanlage ab 2.500 €\nOnline-Banking und Online-Depotführung\nSie haben noch Fragen? Sie erhalten ein kostenloses telefonisches Erstgespräch mit unserem Geschäftsführer Bodo Buchenberg persönlich oder schreiben Sie uns eine Mail. Wir freuen uns auf Sie.


Warum funktioniert Silent-Dating?\nVerfasst am: 03. 01. 2017 [02:47]\nIch habe zufällig von einer Veranstaltung für Singles erfahren, diese nennt sich Silent-Dating, habe ich noch nie etwas davon gehört. Das läuft wohl so ab, wie beim Speet-Dating, nur das man da mit seinem Gegenüber nicht redet, aber Zettel und Stift sind erlaubt.\nDie Veranstaltung wäre am Ende diesen Monats. Ich bin da etwas skeptisch, warum sollte sowas funktionieren? Ich meine man spricht erst mal nicht mit den Leuten da....\nVerfasst am: 04. 01. 2017 [03:33]\nErst einmal muss man sagen dass das Silent-Dating in Deutschland fast noch niemand kennt. Wahrscheinlich wurde diese Form des sich gegenseitig kennenlernen in den USA erfunden, weit verbreitet ist es auch jeden Fall noch in London.\nWie du schon geschrieben hast, ist Silent-Dating mit dem hier doch weit verbreiteten Speed-Dating vergleichbar. Anders wie beim Speed-Dating spricht man aber nicht mit seinem Gegenüber, sondern "unterhält" man sich per Körpersprache.\nZettel und Stift sind erlaubt um Fragen und Infos auszutauschen, nur sprechen darf man nicht miteinander.\nHier geht es vor allem um Aura und Ausstrahlung, jeder wird bestätigen können dass das beste Aussehen nichts wert ist wenn nicht das gewisse etwas da ist. Das ist nicht nur beim Silent-Dating so, sondern in jeder Form um sich und den anderen kennenzulernen.\nÜber den genauen Ablauf und der Funktionsweise kann man sich hier informieren: http://www.silent-dating.de/erfolgreich.html Auf dieser Seite gibt es auch weitere Infos zum Thema zu finden.\nIch hab das einmal in Hamburg erlebt, daher kenne ich mich da ein wenig aus.\n[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 04.01.2017 um 03:34.]\nVerfasst am: 06. 01. 2017 [16:18]\nHört sich eigentlich total cool an, finde ich. Ich kann mir auch gut vorstellen, dass das gut funktioniert. Beim normalen Dating ist man eben gezwungen ein interessantes Gespräch anzuknüpfen.\nBeim silent Dating muss man wahrscheinlich hauptsächlich versuchen, mit der komischen Situation klar zu kommen. Das nimmt die ersten Hemmungen.\n[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 06.01.2017 um 16:18.]\nUnter Silent Dating kann ich mir leider nicht sehr viel vorstellen, in meinem Freundeskreis haben sich aber einige Paare über Elitepartner kennengelernt. Derzeit gibt es sogar 20% Rabatt bei ElitePartner, da lohnt sich das Testen.


Familien in Karlshorst - Thema\nZum 20. Mal im Seepark\nTraberwegfest mit Musik und Flohmarkt\nDas einst kleine Kieztreffen hat sich zum Stadtteilevent gemausert: Zum 20. Mal findet am 7. September das Traberwegfest in Karlshorst statt. Die Veranstalter vom Verein „Potpourri Karlshorster Kiezladen“ erwarten rund 3000 Besucher. Das Traberwegfest könnte auch Seeparkfest heißen, denn die Grünfläche im Prinzenviertel ist mit dem Traberweg Schauplatz des bunten Treibens. Das jährliche Spektakel gilt als der Höhepunkt im Veranstaltungskalender des Vereins Potpourri. Los geht es 10 Uhr. Dann...\nTöpfern ohne Drehscheibe\nKarlshorst. Einen Einsteigerkurs im Töpfern hat der Amitola-Laden Karlshorst in der Treskowallee am Freitag, 11. Januar, von 16 bis 18 Uhr im Angebot. Er richtet sich an Menschen ab vier Jahre und kostet für Erwachsene 15, für Kinder zehn Euro. Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer sind erwünscht: ¿75 54 46 27. Mehr Informationen gibt es unter www.amitola-berlin.de. bm\nNeues Zentrum für Familien\nKarlshorst. Ein neues Familienzentrum hat das Deutsche Rote Kreuz in der Köpenicker Allee 151 eröffnet – im selben Haus, in dem seit einem Jahr auch die DRK-Kita „Querbeet“ beheimatet ist. Geplant ist, dass die beiden Einrichtungen eng zusammenarbeiten. Nach Angaben des DRK sollen von den neuen Angeboten alle Familien im Kiez profitieren. Mit dem Zentrum namens „Kind und Kegel“ entstehe ein Begegnungsraum, der allen Interessierten etwas zu bieten habe – insbesondere Familien, die Unterstützung...\nDie Riesenechsen kommen: Dino-Fans können sich jetzt in Alt-Hohenschönhausen auf eine Reise in die Urzeit begeben. Der räuberische Velociraptor, der gewaltige Brachiosaurus und viele weitere Giganten des Urzeitalters sind in der mobilen Erlebnis-Ausstellung „Dinosaurier – Im Reich der Urzeit“ zu bewundern. Auf der rund 5000 Quadratmeter großen Ausstellungsfläche können kleine und große Besucher über 50 unterschiedlichen Dinosauriern begegnen. Außerdem gibt es über die Riesenechsen, die bis vor...\nWährend es früher fast nur darum ging, Exoten zur Schau zu stellen, haben moderne Zoos größere Ziele. Zu ihren Aufgaben gehört es, vom Aussterben bedrohte Arten zu retten. Wie der Tierpark Friedrichsfelde diese Mission angeht, zeigt eine neue Ausstellung im Affenhaus. Bartgeier Lucky genießt die gute Bergluft in den französischen Alpen, Przewalskistute Barca trabt jetzt frei durch die mongolische Steppe, und Spitzmaulnashorn Zawadi wohnt nun in Tansania, wo seine Artgenossen herkommen. Alle...\nFamilienfilme in den Bibliotheken\nLichtenberg. Die Sonnabendfilmreihe in den Lichtenberger Bibliotheken startet nach den Sommerferien wieder. Nächste Termine: 9. September, 10 Uhr, in der Bodo-Uhse-Bibliothek, 512 21 02, 16. September, 11 Uhr, in der Anna-Seghers-Bibliothek, 92 79 64 10 und 23. September, 10 Uhr in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek, 555 67 19. Den Filmtitel bitte jeweils telefonisch erfragen. Der Eintritt ist frei. bm\nGenossenschaft baut für mehrere Generationen: Richtfest an der Altenhofer Straße 19\nAlt-Hohenschönhausen. Das Leben in der Gemeinschaft ist der Zweck eines Mehrgenerationenhauses. Die Wohnungsbaugenossenschaft Friedrichshain feierte am 7. September für ihr Neubauprojekt Richtfest. Mitte Mai 2017 soll das Mehrgenerationenhaus an der Altenhofer Straße 19 bezugsfertig sein. Schon jetzt steht der Rohbau, am 7. September wurde Richtfest gefeiert. Die Wohnungsbaugenossenschaft Friedrichshain baut an dieser Stelle ein Haus für alle Generationen. Es entstehen 39 barrierefreie...\nBerlin. Der Verein Big Friends for Youngsters (biffy) blickt mit Sorge in die Zukunft. Seit 2004 organisiert er erfolgreich Patenschaften, um Kinder zu fördern und Familien zu entlasten. Nun aber tut sich eine finanzielle Lücke auf. Eine reguläre öffentliche Unterstützung gibt es nicht. Nachdem zwei Förderanträge abgelehnt wurden, arbeiten biffy-Koordinatorin Andrea Brandt und zwei Kollegen seit Ende August ehrenamtlich. Mithilfe von Spenden konnte die Miete für das Büro vorerst bezahlt werden....\nFamilie im Fokus: Lichtenberg ist erste "Familiengerechte Kommune"\nLichtenberg. Als erster Berliner Bezirk darf sich Lichtenberg "Familiengerechte Kommune" nennen – ganz offiziell. Am 12. Juni nahm Bürgermeisterin Birgit Monteiro (SPD) das Zertifikat in der Thüringischen Staatskanzlei entgegen.Verliehen wurde es vom Verein "Familiengerechte Kommune", der die Arbeitsweise des Bezirks ein Jahr lang genau unter die Lupe genommen hatte. Es wurde geprüft, ob sich Verwaltung und Politik auch wirklich an den Bedürfnissen von Familien orientieren. Das Zertifikat...\nKinder Kiezfest Nachbarschaft Eröffnung Angebote Töpfern Weinfest DRK Deutsches Rotes Kreuz Flohmarkt Artistik Manege\nSpielplatz Fest Spaziergang Senioren Tiere Zukunftswerkstatt Heinersdorf Bildergalerie Jugendliche Wanderung Öffnungszeiten Theater Spielplätze


neues deutschland vom 07.12.2020 (nd aktuell)\nAusgabe vom 07.12.2020\nAm Sonntag war eine dieser Gelegenheiten, deren nächste lange auf sich warten lassen wird. Der Internationale Tag der Schuldzuweisung nämlich hätte Anlass sein können, alles von sich zu weisen, was einem das liebe lange Jahr über so unterstellt wird. Man kennt ja die Vorwürfe, im ganz Kleinen wie im ganz Großen: Du kümmerst dich nie um die Steuererklärung. Sie haben kein Konzept für die digitale Z...\nZwischen Großbritannien und der EU wird weiter verhandelt, um einen No-Deal-Abschied zu verhindern. Die Hektik, die von beiden Seiten an den Tag gelegt wird, spricht für den Ernst der Lage. Doch eine Frage bleibt unangesprochen.\nSprint auf den letzten Metern\nZum Jahresende könnte Großbritannien ohne Folgeabkommen aus der EU ausscheiden. Nun ist hektische Bewegung in die Verhandlungen gekommen, um einen No Deal zu verhindern.\nEin »Blutbad« für die Demokraten\nIn Pennsylvania scheiterte die Biden-Partei daran, die Mehrheit im Staatsparlament zu übernehmen. Junge Progressive wie Emily Kinkead wollen die US-Demokraten verändern, damit die Partei bei Wahlen besser abschneidet.\nDie Wahlen 2020 waren strategisch wichtig, weil nächstes Jahr wie alle zehn Jahre der Neuzuschnitt der Wahlkreise in den USA ansteht. Dabei sind die Demokraten nur in leicht besserer Position als 2011.\n»Wir können sie nicht verhungern lassen«\nNach fast zehn Jahren Krieg steht Syrien am Abgrund. Millionen Menschen sind auf der Flucht, leiden Hunger und leben in Ruinen oder Notunterkünften. Die Caritas versucht zu helfen, kommt aber an ihre Grenzen. Leiter Oliver Müller erklärt im Interview, warum man sich trotzdem engagieren muss.\nDer Einsatz für Frieden und gegen die Rüstungsindustrie ist ein zähes Ringen. Dennoch konnte beim Friedensratschlag auch über kleine Erfolge berichtet werden.\nMachtkampf auf allen Ebenen\nDer Druck von außen auf die »Kenia«-Koalition wächst. Noch ist der Streit in Sachsen-Anhalt jedoch nicht entschieden. Auch auf anderen Ebenen läuft die Debatte.\nBundesregierung will Kurden nach Bulgarien abschieben\nBulgarien schiebt in die Türkei ab, bevor Gerichte über Asylverfahren entscheiden können. Die Linken-Abgeordnete Sommer fordert die Bundesregierung zur Änderung der Überstellungspraxis auf.\nDie alltägliche Katastrophe\n»Es gibt viel zu wenig Aufmerksamkeit. Die großen Medien sind nur in der Zeit des Brandes gekommen, jetzt sind alle wieder weg«, erzählt Jan Theurich im Interview. Er ist einer der wenigen, die weiter von Lesbos aus über Moria berichten – und wird in seiner Arbeit zunehmend von den griechischen Behörden behindert.\n»Ausländische Agenten« unerwünscht\nRussische Menschenrechtsorganisationen schlagen Alarm. Seit Mitte November sind acht Gesetzesinitiativen anhängig. Sie könnten für Mitarbeiter ausländischer Organisationen drakonische Folgen haben.\nMr. Stromausfall will ein Comeback\nBei den Präsidentschaftswahlen in Ghana kommt es am 7. Dezember zum dritten Mal in Folge zum Duell von Nana Akufo-Addo und John Dramani Mahama. Bisher gewann jeder einmal. Amtsinhaber Akufo-Addo gilt als Favorit.\nDänemark beschließt Ölförderstopp\nDänemark gehört zu den wohlhabendsten Ländern der EU. Dies verdankt es auch der Förderung des Erdöls in der Nordsee. Trotzdem stimmte das Parlament jetzt für einen Förderstopp bis 2050.\nDie Wirtschaft allein schafft es nicht\nNicht erst seit Corona sind Erwerbslosigkeit und Unterbeschäftigung ein Thema. Schaut man auf die Zahlen in der Eurozone, kann man nur noch von Massenarbeitslosigkeit sprechen. Die Folgen für die Betroffenen: leere Geldbeutel, sozialer Ausschluss und Perspektivlosigkeit. Eine Zumutung für den gesellschaftlichen Zusammenhalt und die Demokratie. Artikel 23 der Allgemeinen Erklärung der Menschenrecht...\nJene schärferen Maßnahmen, die Ministerpräsident Markus Söder sonntags in zehn Punkten mit ernster Miene, aber ohne Maske, verkündete, sind die scheibchenweise Reaktion auf die Katastrophe, die sich in Bayern gerade ereignet.\nSolidarität macht Kinder froh\nNicht nur, aber vor allem für Ostdeutsche ist die Geschichte altbekannt. Dass abersolche Unverschämtheiten nicht länger toleriert werden dürfen, ist klar - zumal in Zeiten der Pandemie.\nViel versprochen, zu spät geliefert\nMan könnte es als Treppenwitz zum Stand der Digitalisierung in diesem Land auffassen, wäre es nicht so bitter. Die meisten Unternehmen, die die Novemberhilfen brauchen, sind keine Großkonzerne.\nDie Nase voll vom rechten Hickhack\nNiedersachsens Ex-AfD-Parteichefin Dana Guth ist ausgetreten\nFC Deutschland, Stern des Südens\nAuch wenn die Übergabe der Macht im deutschen Fußball weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit vonstatten ging - dass sie nun auch offiziell stattgefunden hat, ist mittlerweile unübersehbar.\nAlles für die junge Generation\nNoch schlägt die Coronakrise nicht auf den Berliner Arbeitsmarkt durch. Instrumente wie das Kurzarbeitergeld verhindern, dass die Anzahl der Erwerbslosen massiv steigt. Was für schwierige Monate in dieser Hinsicht aber bevorstehen könnten, deutet sich bereits auf dem Ausbildungsmarkt an. Denn dort ist die Lage dramatisch. Unter den Krisenbetroffenen, hat die IHK vor Kurzem mitgeteilt, sticht beson...\nAuf 1000 Plätze wird das Berliner Ausbildungsprogramm vom Senat verdoppelt. Das ist das Ergebnis eines Spitzentreffens von Verbänden, Kammern, Gewerkschaften und Politik im Roten Rathaus.\nNeue Pflegeausbildung stößt an Grenzen\nDie Zahlen von Auszubildenden in den Pflegeberufen müssen steigen, um dem massiven Fachkräftemangel etwas entgegenzusetzen. Ob die neue Ausbildung der richtige Weg ist, muss sich noch zeigen, die Coronakrise erschwert sie stark.\nDer Taxibranche geht die Luft aus\nBis zu zwölf Stunden am Tag arbeitet der Berliner Taxifahrer Hayrettin Şimşek inzwischen. Freie Tage kennt er kaum noch. Trotzdem springt in der Coronakrise gerade mal ein Lohn auf Minijobniveau heraus.\nEinfach mal filmen\nAm 1. Mai vergangenen Jahres wurden fast sämtliche Teilnehmer*innen einer Demonstration im Grunewald von der Bundespolizei abgefilmt. Zwei Betroffene klagen jetzt gegen die Maßnahme.\nNach Corona und Afrikanischer Schweine᠆pest sucht nun auch die - für Menschen ungefährliche - Vogelgrippe Brandenburg heim. Geflügelzüchter sind in Sorge, in der Prignitz gelten strenge Einschränkungen.\nWilfried Neisse, Potsdam\nHausfriedensbruch ohne Haus\nWeil ein Mann im Oktober 2017 die Feier zum Start des Wiederaufbaus der Potsdamer Garnisonkirche gestört haben soll, stand er nun vor Gericht. Die Unterstützer des Angeklagten protestieren.\nOverkill der Zeichen\nWilliam Kentridge ist der weltweit erfolgreichste südafrikanische Künstler. Er arbeitet sich mit einer Fülle an Bezügen an den Folgen des Kolonialismus ab. Dass seine neue Ausstellung nun in Hamburg gastiert, passt. Keine andere deutsche Stadt profitierte so sehr von der kolonialen Ausbeutung wie die Hansemetropole.\nDüsteres Knistern und Knacken\n»Abandoned piers, distant crowds, hidden faces«, also verlassene Piers, ferne Menschenmengen, verborgene Gesichter seien an seinem inneren Auge beim Hören von »Heroin« vorbeigezogen, schrieb der Musikkritiker Mark Richardson vor zwanzig Jahren. Das Album von Ekkehard Ehlers und Stephen Mathieu erschien zuerst 2001 als CD auf dem Kleinstlabel Brombron und wurde dann 2003 auf einem anderen Kleinstla...\nEinfach nur absurd!\n»Sie machen aus den einfachsten Sachen ein Problem. Langsam ist das echt armselig.« Zwei Sätze aus einem Film, die gerade auf mehrere Ereignisse aus der Streamingwelt zutreffen und die für mich zusammenfassen, woran es in unserer Gesellschaft krankt. Vor einigen Tagen outete sich der Schauspieler Elliot Page (bekannt aus »Juno« und »Umbrella Academy«) auf Instagram als trans und veröffentlichte ei...\nDer Dichter und sein Herzog\nDie Historikerin Sigrid Damm ist eine der kundigsten Erforscher der Goethe-Zeit. Nun feiert sie nicht nur ihren 80. Geburtstag, sondern veröffentlicht zudem ein neues Buch über Goethe und Carl August. Die waren keineswegs immer einer Meinung, auch in zentralen Fragen ihrer Epoche.\n»Haltet die Stellung, denn wir kommen«\nVon den US-amerikanischen Arbeitern, geschweige denn der US-amerikanischen Arbeiterbewegung hört man so gut wie nichts mehr. Weil es sie nicht mehr gibt? Oder weil die Medien über sie schweigen? Halb und halb, möchte man meinen. Die Offensive des Neoliberalismus und die schmähliche Niederlage des realen Sozialismus hat die Werktätigen nicht nur in den Vereinigten Staaten von Amerika in die Knie ge...\nAuf Augenhöhe angekommen\nIn einem torreichen Samstagabendspiel trennen sich der FC Bayern München und RB Leipzig ebenbürtig mit einem Unentschieden. Die vielen einfachen Gegentore in dieser Saison beschäftigen die Bayern nach dem Spiel, bringen aber keine Panik.\nMichael Wilkening, Kolding\nDie deutschen Handballerinnen haben im zweiten Spiel bei der EM in Dänemark eine historische Niederlage gegen übermächtige Norwegerinnen einstecken müssen. Nun muss im nächsten Spiel gegen Polen eine Leistungssteigerung her.


Bottrop: Autoanschlag auf Migranten an Silvester hatte größeres Ausmaß (neues-deutschland.de)\nAutoanschlag auf Migranten an Silvester hatte größeres Ausmaß\nTäter hat auch in Oberhausen versucht in Menschengruppen zu fahren\n23.01.2019, 13:35 Uhr\nKöln. Der gezielte Angriff auf Migranten mit einem Auto an Silvester im Ruhrgebiet hat nach WDR-Informationen offenbar größere Ausmaße gehabt, als bisher angenommen. Der Anwalt des beschuldigten Fahrers sagte dem Sender am Mittwoch, es hätten sich zahlreiche weitere Geschädigte gemeldet.\nDer 50-jährige Fahrer soll demnach nicht nur in Bottrop und Essen in Menschengruppen gefahren sein, sondern wohl auch in Oberhausen. Erste Aussagen des Mannes hatten auf Rassismus als Tatmotiv hingewiesen. Er soll mit seinem Auto gezielt Jagd auf Menschen gemacht haben, die er für Migranten hielt.\nSchwer verletzt wurde in Oberhausen allerdings niemand, wie der WDR weiter berichtete. Die Staatsanwaltschaft Essen hatte am Dienstagabend mitgeteilt, dass sich der Beschuldigte nunmehr in einem psychiatrischen Krankenhaus befindet. Nach derzeitigem Ermittlungsstand sei davon auszugehen, dass er zu den Tatzeiten mindestens erheblich vermindert schuldfähig war.\nAuch eine vollständig aufgehobene Schuldfähigkeit könne derzeit nicht sicher ausgeschlossen werden, teilte die Staatsanwaltschaft weiter mit. Bislang hatte der Täter wegen versuchten Mordes in Untersuchungshaft gesessen. Auf Antrag der Behörde habe das Amtsgericht Essen den Haftbefehl gegen den Mann in einen vorläufigen Unterbringungsbefehl umgewandelt.\nBei den Autoattacken des Manns in der Silvesternacht waren in Bottrop und Essen insgesamt acht Menschen verletzt worden, darunter auch Kinder. Eine Syrerin schwebte vorübergehend in Lebensgefahr. Agenturen/nd


Bauleitung - Aleks Generalunternehmen - Ihr Projekt in guten Händen.\nUnsere Bauleiter und Projekt arbeiten stets eng mit zuständigen Fachplanern, Ingenieuren und Architekten zusammen und stellen sicher, dass in jeder Projektphase die entscheidenden Kompetenzen eingesetzt werden und nichts dem Zufall überlassen wird. Unser Ziel ist dafür zu sorgen, dass Bauprojekte mit Freude macht und das mit grossem Erfolg. Unser Team aus Fachplanern, Architekten und Ingenieuren arbeitet ganz eng zusammen und stellen sicher, dass in jeder Projektphase nichts dem Zufall überlassen wird und immer die entscheidenden Kompetenzen eingesetzt werden.\nAls Ihr Bauleiter sind wir für die ordnungsgemässe Ausführung aller Bauarbeiten auf der Baustelle verantwortlich. Wir kümmern uns erfolgreiche Termine und Kostencontrolling, stellen sicher, dass Baumaschinen und Baustoffe bei Bedarf vor Ort verfügbar sind, dass die Baufirmen und Handwerker ihre Leistungen sicher, zuverlässig und pünktlich erbringen und der Baufortschritt wie abgemacht nach Plan verläuft. Zu einer durchdachten Bauleitung gehören nicht nur die Organisation der eigentlichen Baustelle, sondern auch die Planung. Die Verkehrsplanung und das daraus resultierende Verkehrsregime ist ebenso ein grosses Bestandteil der Bauleitung.\nDie Ausfahrten und Zufahrten für Zulieferer und Baufahrzeuge müssen klar angewiesen werden. Die Strassenverkehrsordnung ist zwingend einzuhalten und die Lärmemissionen soll auf ein Minimum beschränkt werden. Insbesondere dann, wenn die Baustelle in einem Wohnquartier liegt. Fussgängern und spielenden Kindern gilt hier die besondere Achtsamkeit. Nah stehende Stromleitungsmasten stellen bei diesem Projekt eine zusätzliche Herausforderung dar. Verlangen Sie im Zusammenhang mit dem Baukran bei der Planung besondere Aufmerksamkeit.\nSind Ihnen Besonnenheit und eine sorgfältige Planung beim nächsten Bauprojekt wichtig?\nDann sind wir gerne für Sie da.\nAleks Generalunternehmen AG\n+41 76 388 82 79\nMontag 07.00 Uhr – 17.00 Uhr\nDienstag 07.00 Uhr – 17.00 Uhr\nMittwoch 07.00 Uhr – 17.00 Uhr\nDonnerstag 07.00 Uhr – 17.00 Uhr\nFreitag 07.00 Uhr – 17.00 Uhr\nCopyright © 2021 Aleks Generalunternehmung AG: Powered by Webstudio24.ch


Doch kein YouTube für Windows Phone: Google und Microsoft streiten - entwickler.de\nDoch kein YouTube für Windows Phone: Google und Microsoft streiten\n©Shutterstock/The Last Word\nEs ist ein ewiges Hin und Her. Google wollte keine eigene YouTube App für Windows Phone entwickeln, deshalb machte sich Microsoft selbst an die Arbeit. Doch das entstandene Ergebnis verstieß gegen die YouTube-Geschäftsbedingungen und so verpflichteten sich die beiden Unternehmen, die in der Vergangenheit schon öfter aneinander geraten waren, zur kooperativen Entwicklung einer neuen Version.\nDiese nun offizielle YouTube App ist seit dieser Woche im Windows Phone Store zu finden. Mittlerweile wird sie aber wieder von Google geblockt, da sie angeblich immer noch gegen die Geschäftsbedingungen verstoße. Microsoft habe hierzu die nötigen Browser-Upgrades nicht durchgeführt, so Google. Auch die Werbeanzeigen seien nicht wie gefordert implementiert.\nVielleicht fragt Ihr Euch nun auch, wie das denn sein kann, wenn die YouTube App doch aus einer Kooperation zwischen den beiden Unternehmen heraus entstanden ist. Zu diesem Sachverhalt äußerte sich nun David Howard im Microsoft-on-the-Issues-Blog – und zwar in einem Tonfall, der bissiger nicht sein könnte. Schon nach wenigen Worten wird hier klar: Friedliche Zusammenarbeit funktioniert anders.\nNach Googles Einwänden im Mai habe man sich vollkommen unentgeltlich dazu verpflichtet, die Forderungen bezüglich der YouTube App zu erfüllen. Immerhin ging man davon aus, dass Google ein Interesse daran haben könnte, die eigene Video-Plattform auch unter Windows Phone nutzbar zu machen, erklärt Howard.\nKonflikte wegen HTML5\nDoch schnell seien dann die ersten Konflikte entstanden. Google forderte nämlich, dass Microsoft die besagte Windows Phone App in HTML5 schreibt. Die Möglichkeit wurde von Microsoft erforscht, in Betracht gezogen und schließlich für zu aufwendig erklärt. Hierin vermutet Howard auch den Grund dafür, dass weder die Android- noch die iOS-App in HTML5 geschrieben sind.\nMicrosoft entschied sich also dafür, vorerst keine HTML5-Version in den Store zu stellen und langfristig gesehen mit Google an der HTML5-Version zu arbeiten. Die Gründe für die aktuelle Blockade der YouTube App empfindet Howard als an den Haaren herbei gezogen, der wahre Grund hierfür liege in der verwendeten Programmiersprache.\nUnd genau darin sieht er auch das Problem. Schließlich fordere Google weder von Apple noch vom eigenen Mobile-OS Android, dass die entsprechende YouTube App auf HTML5 basiert. Er wirft dem Unternehmen vor, eine native App für Windows Phone absichtlich zu untersagen, damit Windows Phone nicht auf eine Stufe mit Android und iOS gelangen kann. Als möglichen Hintergrund deutet er an, dass Microsofts Plattform anders als iOS und Android nicht Google, sondern Bing als Standardsuchmaschine verwendet.\nPrinzipiell sei man natürlich bereit, mit Google zusammen zu arbeiten, auch wenn daraus eine HTML5 App entstehen sollte. Bis es soweit ist, müsse die aktuelle App allerdings für alle Nutzer zugänglich sein und sie dürfe nicht mehr blockiert werden.\nSo weit Microsofts Sicht auf den Konflikt. Jetzt sind wir gespannt, wie Google seine Seite der Medaille darzustellen weiß.\nAufmacherbild: businessman fight von Shutterstock / Urheberrecht: The Last Word\niWatch: Schlicht und flat - Würdet Ihr diese Uhr kaufen?


Start-Ziel-Sieg beim Staffellauf am 15.09.19 – Grundschule Erndtebrück\nStartseite » Start-Ziel-Sieg beim Staffellauf am 15.09.19\nvon Daniel Schmidt|Veröffentlicht am 16. September 2019\nBeim Wettbewerb „Schnellste Grundschule Wittgensteins“ setzten sich die beiden Staffeln unserer Schule gleich an die Spitze des Feldes. Bis zum Ende des Rennens wurde der Vorsprung ausgebaut und so hieß es am Ende: Platz 1 und 2 für die Grundschule Erndtebrück! Herzlichen Glückwunsch an alle Läuferinnen und Läufer und vielen Dank an alle Eltern und Lehrerinnen, die zur Unterstützung mit dabei waren!\nPassend zum 250. Geburtstag von Ludwig van Beethoven bot den dritten und vierten Klassen unserer Schule die Philharmonie Südwestfalen am vergangenen Freitag […]\nMitten im Karneval ehrte die Grundschule Erndtebrück Schülerinnen und Schüler für besondere Leistungen. So konnten sich vier Viertklässler für die zweite Runde der landesweiten […]\nNächster Beitrag Erste Hilfe am pädagogischen Tag


Reisebüro Toby Tours GmbH - Reisebericht: Robinson unter der Sonne Andalusiens\nRobinson unter der Sonne Andalusiens\nDer Robinson Club Playa Granada eignet sich hervorragend für Alleinreisende oder junge Paare.\nOb ein abendlicher Drink an der Strandbar, ein Ausflug zu der Alhambra von Granada, Yoga oder Party am Schachbrett!\nHier geht es zum ganzen Fotoalbum\nDirekt am Strand der Costa Tropical\nGenuss á la Robinson.\nBesonders gut gefallen hat mir der Gala Abend "White Night" direkt am Strand, es gab Barbecue und frische, leckere Speisen.\nMehrmals wöchentlich Shows und tagsüber Sportstainment vom ROBINSON Team, für jeden ist etwas dabei.\nIn Spanien sind alle Strände öffentlich.\nRobinson hat eine schöne hoteleigene Liegefläche direkt vor dem Strand.\nDie Strandbar ist nagelneu und bietet eine tolle Chill-Area.\nBesonders gut gefallen hat mir, dass die Bar bis spät abends geöffnet hatte und man so auch nach dem Abendessen direkt am Strand kühle Drinks genießen kann.\nAndalusien hat viel zu bieten und ist super individuell oder mit geführten Touren (Robinsonaden) zu bereisen.\nAuf jedenfall sollte man Granada besuchen: Hier steht die Alhambra, ein maurischer Palast aus dem Mittelalter, der zu den schönsten Gebäuden der Welt gehört.\nSollten Sie die Tour nicht geführt buchen, muss man die Tickets auf jedenfall im voraus buchen.


19. September 2016 von Karin Turki in neovoltaic\n358 Crowdinvestoren haben insgesamt 730.400 EUR in die Revolution der nachhaltigen Energieversorgung investiert! Wir gratulieren allen Crowdinvestoren herzlich zu ihrer Beteiligung an neovoltaic mittels Nachrangdarlehen mit Unternehmenswertbeteiligung. Im Namen von neovoltaic darf ich mich herzlich für das Vertrauen, dass unsere Crowdinvestoren in uns gelegt haben, bedanken! Aufgrund einiger Anfragen weiterer Interessenten haben wir […] weiter lesen\n16. September 2016 von Karin Turki in neovoltaic\nDer Countdown läuft! Nur noch heute kannst Du mit dem innovativen High - Tech Unternehmen die Zukunft einer nachhaltigen Energieversorgung einläuten! Für unsere Investoren haben wir aktuell neben der laufenden Verzinsung und einer Beteiligung am Unternehmenswert zum Laufzeitende auch noch zwei weitere attraktive Goodies zu bieten. So wird unter allen Investoren ein innovatives FREYGEIST e.Bike im Wert von […] weiter lesen\n9. September 2016 von Karin Turki in neovoltaic\nBei neovoltaic läuft der Countdown! noch 7 Tage kannst Du mit dem innovativen High - Tech Unternehmen die Zukunft einer nachhaltigen Energieversorgung einläuten! Für unsere Investoren haben wir aktuell neben der laufenden Verzinsung und einer Beteiligung am Unternehmenswert zum Laufzeitende auch noch zwei weitere attraktive Goodies zu bieten. So wird unter allen Investoren ein innovatives FREYGEIST […] weiter lesen\n29. August 2016 von Michael Raab in neovoltaic\nDie schlechte Nachricht: Österreich und Deutschland haben ein gewaltiges Problem mit der Luftverschmutzung und sind negative Spitzenreiter in Europa. Die gute Nachricht: Während die Politik versucht, diese Probleme mittels Gesetzen in den Griff zu bekommen, bieten innovative Start-ups wie FREYGEIST und neovoltaic schon jetzt alternative und nachhaltige Lösungen für ihre Kunden. Die beiden österreichischen Unternehmen […] weiter lesen\n25. August 2016 von Karin Turki in neovoltaic\nneovoltaic verlost unter den ersten 20 Power Investoren ein exklusives neovoltaic Energiesystem im Wert von 13.900 EUR. 10 Power Investoren haben sich ihr Teilnahmeticket bereits gesichert. Nur noch kurze Zeit haben Sie die Möglichkeit, an der Verlosung teilzunehmen. Investieren Sie jetzt in neovoltaic und sichern Sie sich die Chance auf eine der neovoltaic All-In-One Lösungen! Die […] weiter lesen\n2. August 2016 von Michael Raab in neovoltaic\nneovoltaic verlost unter den ersten 20 Power Investoren ein exklusives neovoltaic Energiesystem im Wert von 13.900 EUR! Die ersten 20 Power Investoren, die ein Investment von 10.000 EUR oder mehr tätigen, oder ein bereits bestehendes Investment auf 10.000 EUR oder mehr erhöhen, profitieren nicht nur von attraktiven 5,5% Basiszinsen, sondern erhalten die Chance auf ein innovatives […] weiter lesen\n26. Juli 2016 von Michael Raab in neovoltaic\nWer seine Energie selbst erzeugt, etwa mit Photovoltaik am Dach, der tut nicht nur dem Klima Gutes, sondern kann auch Geld sparen. Noch besser, wenn diese selbst erzeugte Energie möglichst zur Gänze auch selbst verbraucht und bis dahin gespeichert wird. Dazu braucht es jedoch kostengünstige und intelligente Systeme. Ein steirisches Unternehmen bietet jetzt Gesamtlösungen, die […] weiter lesen