Freundschaftsanfragen/-angebote ohne Begründung, werden abgelehnt - ebenfalls ohne Begründung: Wie du mir, so ich dir! ;-)\nAusbildung und eigene Erfahrungen\nHobby, Interesse und Erfahrung\nHat im ersten GF-Jahrzehnt 37449 Statuspunkte gesammelt.\nJa, dass deine Schmerzen von Wassereinlagerungen kommen, halte ich für gut möglich. Es ist ja immer genau der Zeitpunkt, an welchem viele Frauen Wasser im Gewebe "speichern". Oftmals wird es als schmerzhaft empfunden, manchmal auch als Spannungsgefühl, oder als Ziehen bzw. Reißen => je nach Frau wird es anders empfunden. Einige Frauen haben gar keine Beschwerden damit. Aber diejenigen die Beschwerden verspüren, können nur versuchen diese sogut es geht abzumildern. Möglicherweise hilft Reis (viel Reis Ohne Salz gekocht), Brennesseltee, Bewegen soviel wie möglich (besonders "Wadenpumpe" kann helfen), Salat-Gurken bzw.viel Gemüse & Obst allgemein essen, Salz meiden (speichert Wasser), Sauerkraut & Sauerkrautsaft essen/trinken, keine Limonaden o.ä., die Beine so oft wie möglich hochlagern, und die Beine eiskalt abduschen, ggf. auch Wechselduschen über das gesamte Bein.\nProbier ruhig mal aus, ob etwas davon bei dir hilft => ich wünsche es dir, denn ich weiß nur zu gut wie unangenehm es ist und wie sehr es einschränken kann.\nHorche in dich rein. Was deinem Körper guttut und was nicht, weiß der Körper i.d.R. selber. Dass du nun keine Pizza mit doppelt Käse essen sollst, weiß der Kopf und ich denke auch der Körper. Vielleicht kannst du die "Zeichen" deines Körpers hören/sehen?\nAnsonsten: Haferbrei, Reis ohne (viel) Soße, Griesbrei, wenn du Gemüse jetzt essen magst/kannst würde ich es dünsten und Obst als Mus oder Brei (Apfelmus, Bananenbrei).\nDies solltest du - wenn möglich - beachten:\nKein frisches Brot\nErhitztes Fett und scharf angebratene oder frittierte Speisen meiden\nebenso fettes Fleisch, Wurst oder Käse meiden\nKochend heiße oder eiskalte Speisen und Getränke tun auch nicht gut\nScharfe Gewürze und sehr salzige Speisen verträgt der Magen jetzt eher nicht\nObst und Gemüse dünsten oder kochen, nicht braten wegen des Fettes was man dazu benötigt\nSpeisen, die Essig- oder Fruchtsäuren enthalten greifen die Magenschleimhaut an\nAlkoholische Getränke, vor allem "Hochprozentiges" sind ein "no-go"\nKaffee und Tee verträgt man aufgrund der Bitterstoffe und des Koffeins/Teeins nicht gut\ngroße Nahrungsbrocken sollten gut gekaut werden = im Mund zu Brei kauen\nBlähende Speisen sind zu vermeiden\nNikotin(Zigaretten) schlagen auch auf den Magen\nReha zum Zunehmen\nHallo! Mein Arzt hat mir jetzt empfohlen, eine Reha zu machen, damit ich dort zunehmen kann/soll.\nWeiß jemand von euch, wie so eine Reha ablaufen würde? Nur einfach mehr - wenn auch unter Aufsicht - essen, kann ja nicht sein. Das würde bei mir ja auch gar nicht gehen, da mein Magen ja immer das Signal "voll" sendet und ich einfach nicht mehr essen kann. Wenn ich es dann doch mal tu, dann bekomme ich starke Magenschmerzen, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Ich würde ja liebend gerne mehr essen, aber es geht einfach nicht. Das ist bei mir ja nicht so wie z.B. bei Magersüchtigen, die nicht essen wollen.\nAber irgendeinen Sport machen wäre ja aus meiner Sicht auch eher kontraproduktiv, denn dann verbraucht man ja noch mehr Kalorien...\nWas würde man da denn sonst so machen, was man zuhause nicht machen kann? Denn wenn da sonst nicht viel läuft, dann geht die Zeit ja auch nicht um. (ich habe in einer Bewertung gelesen, dass die Anwendungen, die in 3 Wochen gemacht wurden, in 3 Tage gepasst hätten)...\nIch mache mir da im Moment echt Gedanken, zumal ich auch - wie eine andere Userin vor ein paar Tagen mit einem ähnlichen Problem hier auch schrieb - unter Heimweh leide. Und die Klinik ist ca. 2 1/2 Stunden Fahrtzeit von zuhause entfernt. Da kann dann auch niemand mal eben zu Besuch kommen.\nAber wenn es mir dann aus diesem Grunde nicht gut gehen würde, dann könnte ich erst recht nicht essen, denn wenn es mir nicht gut geht, habe ich erst recht keinen Appetit und Hunger... Und eine nähergelegene Klinik für dieses Beschwerdebild gibt es nicht.\nNatürlich würde ich irgendwie gerne diese Reha machen, schon alleine um vielleicht doch keine Magensonde zu benötigen, aber ich habe echt schon schlaflose Nächte...\nVielleicht weiß ja jemand von euch, wie so eine Reha abläuft und kann mir da ein paar Infos geben.\nIch kann zwar nicht ganz aus Erfahrung sprechen, aber ich gehe davon aus, dass es so (oder so ähnlich) sein wird:\nDu wirst ziemlich sicher dein Essverhalten (selber???) kontrollieren und analysieren müssen/dürfen. Sicherlich wird es Gesprächsgruppen über psychische Belange und über das Essverhalten und die Gefühle (dabei) geben.\nMöglicherweise (hoffentlich) wird auch Sport gemacht, denn Sport trägt zum körperlichen Wohlbefinden bei. Klar verbraucht man auch Kalorien, aber der Tag soll nicht nach Kalorien(verbrauch) gelebt werden sondern die Gedanken sollten frei von dem Thema werden dürfen!!! Das Wohlbefinden sollte an erster Stelle stehen und nicht das Gewicht. Das Gewicht wird hoffentlich dann von selbst ansteigen, wenn sich der Körper und die Psyche im Einklag befinden!\nMöglicherweise gibt es verschiedene (Therapie-)Angebote: Gestaltung, Bewegung, Gesundheit/Krankheit, Agressionsbewältigung, Selbstsicherheitstraining, Musik/Klang, Entspannung, ggf. Meditation, Kommunikation, Essen, Spielen, Lernen (verschiedene Interessengebiete sind sinnvoll und werden oft [aber nicht immer] angeboten), Massage, und viele andere wären möglich!\nSicherlich wird auch (ein großes???) Augenmerk auf das (dein) Gewicht gelegt (von seiten der Behandler und Pfleger, also wirst du auch regelmäßig gewogen. Auch deine Medikamente werden erfragt und ggf. nochmal auf die Zusammensetzung, die Wirkung und die Einnahme geguckt. Vielleicht ist etwas zuviel oder das eine oder andere Medikament kann abgesetzt oder geändert werden.\nVersuche im Vorfeld einfach mal ganz offen für die Reha zu sein, denn anscheinend willst du doch zunehmen, ODER?!? Solltest du Ängste und Zweifel oder negative Emotionen dazu haben, wäre es sinnvoll erstmal zu ergründen, wieso du diese hast, denn die Reha sollte schon wirklich gewollt und gewünscht werden. Sonst bringt die nichts... außer Stress und Unbehagen und das wiederum führt ganz sicher nicht zur Gewichtzunahme. Lass dir doch erstmal von der KK und/oder von deinem Arzt Kliniken vorschlagen und informiere dich im Vorfeld darüber.\nIch wünsche dir jedenfalls von ganzem Herzen viel viel viel Erfolg und wenn du nach der Reha ein paar Kilos zugenommen hast wäre ich total interessiert, wie es denn dann dort vor Ort vonstatten gegangen ist. LG DaSu81\nSoweit ich weiß beeinflusst Lactoseintolleranz selber den GdB gar nicht! LI ist schließlich keine Krankheit, sondern "lediglich" eine Unverträglichkeit.\nAber wenn die LI bestimmte Krankheiten verstärkt und/oder beeinflusst, so kann sich das schon auf den GdB auswirken. Bsp: LI führt zu Blähungen und Reflux. Als Folge werden Darmbeschwerden und Gastritis (u.U.) zu chronischen Beschwerden.\nAber wie gesagt: Es kann den GdB beeinflussen, es muss aber nicht!\nHast du denn auch schonmal über eine mögliche Ursache für die Pupse nachgedacht?!? Klar: pupsen tut jeder mal. Aber wenn man wirklich sehr oft "Luft lassen" muss, dann hat es oft eine "krankhafte" Ursache. Entweder isst man zu schnell, oder man isst blähende Speisen, oder man schluckt Luft oder man hat eine Allergie oder Unverträglichkeit oder oder oder. Die Ursache dafür würde ich erstmal feststellen wollen, denn liegt das vermindern oder beseitigen der vermehrten üblen Gerüche oft schon auf der Hand: entweder auf die Auswahl der Spiesen achten = blähendes möglichst meiden, oder weniger Kaugummikauen bzw. weniger Kohlensäurehaltige Getränke trinken (vermindert das Luftschlucken) oder feststellen (lassen) ob eine Allergie oder Unverträglichkeit besteht.\nAnsonsten = wenn alles "normal" ist, dann hilft wohl nur akzeptieren, Pausen an der Luft machen = dort pupsen bzw. viel frische Luft hineinlassen wenn man drinnen gepupst hat. Jede/-r muss mal pupsen ;-)\nEin Fuß schläft ein, wenn ein oder mehrere Nerven, die in den Fuß führen, so abgeklemmt werden, dass sie Reize nicht mehr weiterleiten können. Oft passiert das, wenn der Fuß lange Zeit in einer unbequemen Haltung verharren musste, zum Beispiel im Schneidersitz oder beim Sitzen mit überschlagenen Beinen. Das abgeklemmte Nervenbündel kann die Reize aus dem Fuß nur noch verzerrt an das Gehirn weitergeben: Die Missempfindung "eingeschlafener Fuß" entsteht. Die meisten Menschen reagieren auf das pelzige und manchmal auch schmerzhafte Gefühl gleich: Sie schlackern den Fuß aus und reiben ihn. Nicht nur die Füße, sondern sehr häufig auch die Hände und manchmal sogar das ganze Bein oder der Arm sind vom "Einschlafen" betroffen. Bis zu einer Stunde kann es dauern, bis sich der Nerv wieder erholt hat und das pelzige Gefühl verschwindet. Meistens sind es aber nur wenige Minuten.\nSchlafen Gliedmaßen häufig und ohne ersichtlichen Grund ein, kann die Ursache zum Beispiel an der Wirbelsäule liegen. Auch hier verlaufen Nervenstränge, die bis in die Gliedmaßen reichen. Ein Wirbel könnte zum Beispiel Nervenstränge abklemmen. Eine ärztliche Untersuchung ist in diesen Fällen notwendig.\nDurchblutungsstörungen in den Beinen können ähnliche Missempfindungen hervorrufen. Meistens fühlt sich der Unterschenkel kribbelig an, als ob Ameisen darauf entlang laufen. Diese Symptome können Vorboten eines Gefäßverschlusses sein. Menschen, die davon betroffen sind, haben auch ein erhöhtes Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt. Deshalb müssen Durchblutungsstörungen in den Beinen fachmännisch behandelt werden.\nDemnach würde ich beim nächsten Mal - wenn das "eingeschlafene Füße-Symptom" wieder auftritt - überprüfen, wann und wie du mit dem Fuß auftrittst und vielleicht fällt dir da eine "Andersartigkeit" zum anderen Fuß auf. Oder beobachte einfach die Fußhaltung.\nVorher auch schonmal den Schuh, den Strumpf oder die Hose überprüfen ob da vielleicht was falsch sitzt.\nIch habe den Test zwar noch nicht gemacht, aber etwas darüber gefunden. Wichtig ist die richtige Durchführung. Diese geht so:\nWenn du am Morgen aufwachst und bevor du etwas in den Mund nimmst, bringe etwas Speichel hoch und spucke ihn in ein Glas mit klarem Wasser. Du kannst 3- oder 4mal in das Glas spucken müssen, nur überzeuge dich, daß du genug Speichel im Glas hast, um die Oberfläche des Wassers zu bedecken. Du mußt das Verhalten des Speichels im Glas etwa alle paar Minuten bis zu 30 Minuten beobachten. Wenn dort Fäden von deinem Speichel aus nach unten führen, wenn das Wasser trüb wurde oder wenn dein Speichel zu Boden sank, hast du wahrscheinlich Candida!\n(Du kannst in der Nacht, bevor du den Test machen willst, ein Glas Wasser ins Badezimmer oder auf den Nachttisch stellen, um dich einfach daran zu erinnern, daß du dir nicht die Zähne putzt, ehe du in das Glas gespuckt hast.)\n(Ja, wir haben Leute gesehen, die auf Hefe mit diesem Test negativ testeten. Wenn du NICHT von Hefe betroffen bist, sollte dein Speichel im Glas oben bleiben und wird sich eventuell auflösen.)\nVieles Mehr über Definition, Symptome, Ursachen, Diagnose, Therapie usw. findest du hier: http://www.candida-info.de/was-ist-eigentlich-candida/\nIch gehe davon aus, dass du Lupus meinst:\nLupus erythematodes (LE) ist eine Autoimmunkrankheit, die zum entzündlichen Rheuma und dort zu den "Kollagenosen" gehört. Es gibt zwei Hauptformen: Hautlupus und systemischer Lupus erythematodes (SLE).\nBei einem Teil der Betroffenen ist nur die Haut beteiligt. Vom Hautlupus gibt es verschiedene Unterformen. Die häufigste Form ist der discoide LE, bei dem charakteristische scheibenförmige rötlich-schuppige Hautveränderungen auftreten. Bei etwa fünf bis zehn Prozent der Betroffenen kann ein Hautlupus in einen systemischen LE übergehen.\nDas ist die häufigste Form des LE. Neben der Haut und den Gelenken können weitere Organsysteme (innere Organe) betroffen sein. Die typische Hautrötung im Gesicht (Schmetterlingserythem) tritt nur bei weniger als der Hälfte der SLE-Betroffenen auf.\nSymptome bei SLE:\nGelenkschmerzen, Allgemeinbeschwerden (z.B. Müdigkeit, Leistungsschwäche), Hautveränderungen, Nierenbefunde, Gelenkentzündung, Raynaud-Syndrom (Kalt- und Weißwerden von Fingern und Zehen), Beschwerden des zentralen Nervensystems, Schleimhautveränderungen, Magen-Darm-Beschwerden,Rippenfellentzündung, Lymphknotenerkrankung, Herzbeutelentzündung, Lungenbeteiligung, Muskelentzündung, Herzmuskelentzündung, Bauchspeicheldrüsenentzündung\nFaktoren, die Lupus erythematodes auslösen können\nAchzig Prozent der SLE-Betroffenen sind junge Frauen im Alter zwischen 15 und 45 Jahren. Lupus erythematodes hat nämlich etwas mit den weiblichen Geschlechtshormonen (Östrogenen) zu tun. Oftmals bricht Lupus während oder nach einer Schwangerschaft aus. Die Einnahme der "Pille" (östrogenhaltige Empfängnisverhütungsmittel) kann die Erkrankung fördern. Auch wenn Sie bei sich auffällige zyklusabhängige Schwankungen Ihrer Beschwerden beobachten, könnte dies ein Zeichen dieser Erkrankung sein. Typisch ist bei Lupus erythematodes auch die Sonnenempfindlichkeit. Sonnenlicht kann die Krankheit aktivieren. Deshalb bricht sie manchmal nach Sonnenbädern oder einem Urlaub im Süden aus. Wie bei anderen Autoimmunkrankheiten, wirkt sich körperlicher und seelischer Stress ungünstig auf den Krankheitsverlauf aus. Unverträgliche Nahrungsmittel und Medikamente können die Krankheitsaktivität verstärken.\nDie eigentliche Ursache der Erkrankung ist heute noch unbekannt. Man vermutet wie bei anderen Autoimmunerkrankungen eine genetische Veranlagung, die im Zusammenwirken mit äußeren Faktoren (Auslösern) zu der Erkrankung führt. Eine Reihe von Medikamenten können ein SLE-ähnliches Krankheitsbild auslösen (medikamenteninduzierter Lupus erythematodes). In der Regel verschwinden die Beschwerden nach Absetzen dieser Medikamente.\nOft dauert es sehr lange, bis Lupus erythematodes erkannt wird. Das liegt daran, das die Beschwerden bei jedem Menschen ganz unterschiedlich sind. Bei jedem Betroffenen prägt sich die Krankheit anders aus. Gemäß den 1982 von der Amerikanischen Rheumatologen-Vereinigung veröffentlichten Kriterien müssen vier von elf charakteristischen Befunden vorliegen, damit die Diagnose systemischer Lupus erythematodes wahrscheinlich wird (sogenannte ARA-Kriterien). Eine nachgewiesene Organbeteiligung ist für die Diagnose SLE nicht erforderlich. Eine Frühdiagnose des SLE ist mit den ARA-Kriterien von 1982 nicht möglich. Chronisch-schleichende Verlaufsformen (siehe unten) sind schwieriger zu diagnostizieren als akut-schubweise Verläufe. Außerdem ist diese Erkrankung vielen Ärzten unbekannt, weil sie relativ selten ist. Nur etwa 30 - 40.000 Menschen leiden in Deutschland an SLE. Ärzte können sie deswegen häufig nicht erkennen. Viele betroffene junge Frauen werden deshalb für Simulanten gehalten.\nDer Facharzt für die Diagnose und Behandlung dieser Krankheit ist ein Internist, der gleichzeitig Rheumatologe ist. Erkennen kann man die Krankheit an bestimmten Blutwerten. Dazu müssen antinukleäre Faktoren (ANA) und weitere Autoantikörper wie zum Beispiel die ds-DNS-Antikörper bestimmt werden. Oftmals lautet die Diagnose zunächst "Kollagenose", wenn anhand der Beschwerden und (Blut-)Befunde zunächst keine genauere Diagnose gestellt werden kann. Die Behandlung ist die gleiche. Es gibt auch die verschiedensten Mischformen zwischen LE und anderen Kollagenosen wie dem Sjögren-Syndrom, der Sklerodermie und dem Antiphospholipidsyndrom.\nBei etwa zwei Dritteln der Betroffenen verläuft die Krankheit schubweise. Etwa die Hälfte dieser Betroffenen hat zwischen den Schüben nur wenig oder gar keine Beschwerden (Remission). Bei der anderen Hälfte dieser Betroffenen ist die Erkrankung auch zwischen den Schüben weiter aktiv (Teilremission). Etwa ein Drittel der Erkrankten hat einen chronisch-progredienten Verlauf, das heißt, dass keine Schübe auftreten und die Krankheit langsam voranschreitet.\nGegenwärtig sind in der Medizin noch keine Laborwerte bekannt, an denen die Krankheitsaktivität des LE zuverlässig abgeschätzt werden kann. Weder die Blutsenkung noch die Höhe der antinukleäre Antikörper (ANA) spiegeln die Krankheitsaktivität eindeutig wider. Das C-reaktive Protein (CRP) ist bei LE selbst in Zeiten erhöhter Krankheitsaktivität nur niedrig erhöht. Am ehesten scheint eine Erhöhung der ds-DNS-Antikörper und eine Erniedrigung des Komplements eine Verstärkung der Krankheitsaktivität anzuzeigen. Um die Aktivität der Erkrankung beurteilen zu können, ist eine Zusammenschau der Beschwerden und der klinischen Befunde sowie der (labor-)technischen Untersuchungsergebnisse notwendig, wobei die klinischen Befunde führend sind. Weil noch keine zuverlässigen Indikatoren für die Krankheitsaktivität bei Lupus erythematodes bekannt sind und Organbeteiligungen im Anfangsstadium oft nicht sicher diagnostiziert werden können, wird die Schwere des Krankheitsbilds von Ärzten häufig unterschätzt.\nFür die Behandlung des Lupus erythematodes gilt folgendes Stufenschema:\nSchmerzmittel Antimalariamittel (z. B. Chloroquin [Quensyl®]) Kortison Immunsuppressiva (z. B. Azathioprin, Ciclosporin A, Mycophenolatmofetil) Zytostatika (z. B. Methotrexat, Cyclophosphamid [Endoxan®])\nDie Aufzählung erfolgt von leichteren zu schwereren Medikamenten. Zweck dieser Medikamente ist, die Entzündung und die überschießende Aktivität des Immunsystems einzudämmen. Die Medikamente greifen an verschiedenen Stellen im Krankheitsprozess ein, eine kausale Therapie, die die Ursache der Krankheit beseitigt, gibt es jedoch noch nicht.\nDer Einsatz der Medikamente richtet sich in erster Linie nach der Schwere des Krankheitsbilds. Antimalariamittel wirken bei Lupus erythematodes besonders gut gegen Hauterscheinungen und Gelenkprobleme. Immunsuppressiva und Zytostatika kommen bei schwereren Krankheitsverläufen zur Anwendung. Betroffene mit schubweisem Krankheitsverlauf sprechen auf die Behandlung mit den heute verfügbaren Medikamenten in der Regel besser an als Betroffene mit chronisch-schleichendem Verlauf.\nGegenwärtig konzentriert sich die medizinische Forschung an den Universitätskliniken auf die Entwicklung neuer Behandlungsverfahren für die schwersten schubweisen Formen des SLE, von denen etwa fünf Prozent aller LE-Erkrankten betroffen sind (Hochdosis-Endoxantherapie, autologe Stammzelltransplantation). Für den Großteil der LE-Betroffenen wurden in den vergangenen Jahrzehnten keine neuen Medikamente entwickelt. Das liegt daran, dass sich die Entwicklung neuer Behandlungsverfahren wegen der geringen Anzahl der Patienten für die pharmazeutische Industrie nicht lohnt. Je früher die Behandlung beginnt, desto besser kann der Verlauf der Erkrankung beeinflusst werden. Wenn die Erkrankung bald nach ihrem Ausbruch erkannt und behandelt wird, haben Lupus-Betroffene heute eine normale Lebenserwartung. Die Lebensqualität kann jedoch mehr oder weniger eingeschränkt sein.\nQuelle und weitere Infos: http://www.lupus-selbsthilfe.de/krankheitsbild.htm\nWelcher Kaffee ist schonender für den Magen - mit oder ohne Koffeein?\nWelcher Kaffee bekommt dem Magen besser?\nDas hängt davon ab, ob dein Magen sehr empfindlich reagiert, oder nicht. Das Koffein ist es weniger, welches auf den Magen schlägt. Eher sind es die Röst- & Bitterstoffe und die (u.U. unterschiedlichen) Röstverfahren der Kaffeesorten. Als besonders verträglich gilt der Schümli2-Schweizer Rezeptur-Kaffee: http://www.lifestylefood.ch/product_info.php?info=p977_Caff--Crema-Schuemli-2---Schweizer-Rezeptur-Bohnen-1-Kg.html\nÄpfel sind unreif "nur" schwerer verdaulich. Es gibt allerdings auch Früchte (ich glaube es sind die Nachtschattengewächse), die - wenn sie im unreifen Zustand sind - Gifte entwickeln und dann dem Körper schaden.\nWenn du sie also so "unreif" lieber magst (kann ich übrigens seeeeeeeeehr gut verstehen = ich mag die auch viel lieber!) und auch gut verträgst = keine Verdauungsbeschwerden (Durchfall, Blähungen) davon bekommst, wird es deine Gesundheit nicht wirklich negativ beeinflussen.\nDies ist allerdings persönliche Annahme und "eigenes Handhaben" = ich kann mein Wissen nicht belegen. Sollte hier aber jemand das Gegenteil behaupten (und vielleicht sogar belegen) können, bin ich auch da gespannt auf die Aussagen und Gründe.\nJa, gibt es. Von meiner Krankenkasse weiß ich, dass diese Fitness-Training bei Rückenproblemen übernimmt bzw sich an den Kosten beiteiligt. Diese Rückenprobleme müssen von einem Arzt festgestellt und dokumentiert = Belegt werden. Dann schreibt man einen Antrag an die KK und eigentlich wird das dann bezahlt. Aber nicht voll, jedenfalls bei meiner KK nicht voll, sondern nur anteilig. Aber besser anteilig, als gar nichts.\nDas ist aber von KK zu KK unterschiedlich. Und jetzt, wo eh alle (fast) gleiche Preise haben, müssen sie sich ja was einfallen lassen, wie sie ihre Kunden erhalten bzw. neue Kunden dazugewinnen.\nBei meiner KK kann man sich Kurse/Seminare aussuchen und die Kosten dann einreichen, oder aber man legt den Vertrag eines Vereins oder Fitnesstudios vor. Hauptsache ist, es ist für/gegen Rückenprobleme.


Wie du als Digitalnomade arbeiten & um die Welt reisen kannst? tronature💡\nEs ist der Traum vieler Arbeitnehmer, die Tag für Tag im Büro sitzen und aus dem Hamsterrad entkommen wollen: als Digitalnomade arbeiten und nach Lust und Laune die Welt bereisen. Wir verraten dir, was ein Digitalnomade ist, wie du selbst zu einem solchen wirst und welche Jobs sich für das Digitalnomadentum eignen.\nWas ist ein Digitalnomade?\nEin Digitalnomade ist eine Person, die digital arbeitet und dabei nicht an einen bestimmten Ort gebunden ist. Bist du Digitalnomade oder –nomadin erledigst du deine Arbeit vor allem mit dem Laptop und kommunizierst mit Vorgesetzten, Mitarbeitern, Kunden und Co. online oder via Smartphone.\nViele Digitalnomaden sind ihr eigener Chef und arbeiten selbstständig. Die Ortsunabhängigkeit ermöglicht es ihnen, zu reisen. So haben einige Digitalnomaden keinen festen Wohnsitz, sondern ziehen von einem Land zum anderen. Daneben gibt es Menschen, die etwa die Wintermonate im Ausland und die restliche Zeit des Jahres in ihrem Zuhause in Deutschland verbringen.\nUnd auch, wenn es dich nur ab und an ein paar Tage in die Ferne zieht, kannst du dich als digitaler Nomade bezeichnen.\nDiese Jobs eignen sich für dein Digitalnomadentum\nMöchtest du als Digitalnomade arbeiten, benötigst du einen geeigneten Job. Deine Arbeit musst du von überall auf der Welt aus ausführen können. Perfekt ist jeder Job, den du am Rechner erledigst.\nVielleicht hast du Glück und dein Chef erlaubt dir regelmäßig Home Office. Bist du selbstständig, kannst du selbst entscheiden, wo du arbeiten möchtest. Frage dich, in welchen Bereichen deine Talente liegen und traue dich, zum Quereinsteiger zu werden oder eine ganz neue Idee in die Tat umzusetzen.\nDie folgenden Berufe sind ideal für das Digitalnomadentum:\nDaneben kannst du aber auch Jobs, die eigentlich analog sind, digital ausüben. So hast du etwa die Möglichkeit, online Yogakurse, Coachings oder Sprachunterricht anzubieten.\nIm Grunde kannst du in den Ort reisen, den du schon immer erkunden wolltest. Aber es gibt auch typische Ziele, die bei Digitalnomaden besonders beliebt sind. Reist du dorthin, profitierst du von einem tollen Netzwerk, kannst dich mit Gleichgesinnten treffen oder sogar mit ihnen im Coworking-Space arbeiten. Orte, an die Digitalnomaden immer wieder gern reisen, sind beispielsweise Bali, Bangkok, Gran Canaria, Mexiko City oder Ho-Chi-Minh-City in Vietnam.\nAuch wenn du reist, heißt das nicht, dass du gerade im Urlaub bist. Aus diesem Grund brauchst du einen guten Arbeitsplatz. Steht dir kein Schreibtisch zur Verfügung, kannst du improvisieren und dich beispielsweise an den Tisch auf der Terrasse setzen. Praktisch ist zudem ein faltbarer Laptopständer, auf den du deinen Laptop befestigen und bequem auf deine Bedürfnisse anpassen kannst. So vermeidest du fiese Nacken- und Rückenschmerzen. Bedenken musst du zudem, dass du eine stabile Internet- und Smartphone-Verbindung benötigst.\nFazit: Möchtest du als Digitalnomade arbeiten, brauchst du einen Job, den du digital und überall auf der Welt ausüben kannst. Sei mutig, mache dich mit deiner Idee selbstständig und reise zu deinen Traumzielen.


Haus schätzen Gagstat: Beratung vor Hauskauf - GUTACHTEN\naus Gagstat TEL: +49 172 935 2727\nHaus schätzen Gagstat: Beratung vor Hauskauf\nEine Beratung vor dem Hauskauf führen wir als Gutachter zur Wertschätzung Ihrer Immobilie in Gagstat durch -- eine Kostenschätzung für Ihre Bank oder den benötigten Kredit sind beim schriftlichen Gutachten nach Checkliste Hauskauf anbei. Bei einem Schnäppchenhaus mit Baumängeln helfen wir Ihnen gerne im Rahmen einer Hauskaufberatung weiter, siehe Video!\nSchnäppchenhaus kaufen in Gagstat? Nur in guter Lage!\nHaus kaufen in Gagstat unbedingt ohne Zeitdruck. Überdenken Sie Ihre Entscheidung sorgfältig und ziehen Sie mögliche Probleme wie Schwerlastverkehr um 5:30 Uhr morgens mit ein. Zunächst scheint das vielleicht dramatisch, jedoch berücksichtigen Sie diese Faktoren lieber bevor Sie sich danach darüber ärgern.\nEin Haus schätzen ohne Makler, dafür mit Gutachter aus Gagstat. Der Gutachter findet den Preis für das Haus im Zuge einer Beratung ohne Provision. Außerdem können Sie mit den Infos vom Baugutachter besser verhandeln, denn mit den gefundenen Baumängeln lässt sich der Preis drücken. Sprich wenige bedenkenlose Baumängel sind gut, um den Preis zu verhandeln.\nSchnäppchenhaus in Gagstat kaufen -- Beratung Hauskauf\nImmobilienbewertung durch Baugutachter in Gagstat – Kosten\nKeller abdichten – Kosten in Gagstat\nGagstat TEL: +49 172 935 2727


Gemeinde Emeringen - Ausflugsziele\nEingebettet im Herzen von Oberschwaben und der Schwäbischen Alb liegt die Donauschleife in einer der abwechslungsreichsten Regionen Deutschlands. Erleben sie dabei in den Gemeinden an der Donauschleife eine nahezu unberührte und vielfältige Naturlandschaft wie aus dem Bilderbuch.\nDie imposante Barockkirche in Obermarchtal wurde 2001 zum Münster erhoben und hält für den Besucher bemerkenswerte Kunstschätze bereit.\nDas Zwiefalter Münster „Unserer Lieben Frau „ist ein barocker Bau, der bis 1803 Klosterkirche der Benediktinerabtei Zwiefalten war, seit 1812 ist er Pfarr- und Wallfahrtskirche. Das Zwiefalter Münster ist einer der größten Kirchenräume Deutschlands.\nDer heilige Berg Oberschwabens, der Bussen, begrüßt wie ein guter Freund Wallfahrer, Pilger und Wanderer. Mit seinen 767 m ist er die höchste Erhebung Oberschwabens und bietet in alle Richtungen einen phänomenalen Blick über das umliegende Land, der bei klarer Sicht bis hin zur Alpenkette reicht.\nEbenso empfehlenswert ist ein Besuch in Bad Buchau, mit Sehenswürdigkeiten wie dem idyllischen Federsee mit über 2 000 ha Naturschutzgebiet, Federseemuseum, jüdischem Friedhof sowie der Bachritterburg in Kanzach.\nHeuneburg: Rekonstruierte keltische Häuser, im Hintergrund die Lehmziegelmauer. Die Heuneburg ist eine vor- und frühgeschichtliche Höhensiedlung am Oberlauf der Donau im Ortsteil Hundersingen der Gemeinde Herbertingen zwischen Ulm und Sigmaringen im Landkreis Sigmaringen. Die befestigte Kernanlage des frühkeltischen Fürstensitzes aus dem 6. Jahrhundert v. Chr. ist etwa 300 Meter lang und bis zu 150 Meter breit. Sie ist eine der bekanntesten Fundstellen aus keltischer Zeit in Mitteleuropa.\nNur etwa 6km von Emeringen entfernt befindet sich die einzige mit einem Boot befahrbare Höhle Deutschlands, die Wimsener Höhle. Von der über 700m tiefen Höhle sind etwa 70m für Besucher durch ein Boot befahrbar und bieten einen einzigartiges Erlebnis.


Elternbrief für die kommenden Erstklässler\nnun rückt der Schulstart für Ihre Kinder näher.\nAufgrund der weiter bestehenden Infektionslage, müssen wir den Einschulungstag leider mit besonderen Auflagen gestalten und an die Vorgaben des Schulministeriums anpassen. .\nAlle angemeldeten Familien laden wir - wie beim Schnuppernachmittag angekündigt - zum Einschulungsgottesdienst am Mittwoch, den 18.08.2021 um 17.00 Uhr in die Versöhnungskirche, Gluckweg 2, ein.\nDer Einschulungstag startet am Donnerstag, dem 19.08.2021 für\ndie Klasse 1a um 8.45 Uhr und für\ndie Klasse 1b um 10.15 Uhr im Forum unserer Schule.\nAufgrund der Größe unserer Eingangshalle können wir leider nur 2 Begleitpersonen für jedes Kind zulassen. Die Familien bekommen einen Sitzplatz zugewiesen, um die Rückverfolgbarkeit der Teilnehmenden zu ermöglichen.\nBitte betreten Sie das Schulgebäude durch den Haupteingang an der Jahnstraße 15. Alle Eltern und Kindern müssen im Vorfeld einen kostenlosen Bürgertest durchführen (höchstens 48 Stunden zurückliegend), den Sie am Eingang bitte vorlegen. Im Gebäude besteht Maskenpflicht. Der Spender zur Handdesinfektion steht für Sie direkt an der Eingangstür bereit.\nAm Ende der Veranstaltung verlassen Sie das Gebäude bitte durch den Ausgang zum Fahrradständer. Dorthin werden wir die Kinder dann nach Unterrichtsschluss bringen.\nFür alle Familien, die die Schulmaterialien der Kinder bereits vor dem Einschulungstag in die Klasse bringen möchten, sind die jeweiligen Klassenlehrer am Mittwoch, den 18.08.2021 während der nachfolgenden Zeiten im Klassenraum anzutreffen:\nKlasse 1a: 11.00 – 12.30 Uhr\nKlasse 1b: 8.30 – 10.00 Uhr\nIhre Kinder werden zunächst in der Zeit vom 12.08. bis zum 27.08.2021 täglich von 8.00 -10.35 Uhr Unterricht haben. Morgens werden sie jeweils von ihren Lehrerinnen / ihrem Lehrer auf dem Schulhof erwartet und nach Unterrichtsschluss auch wieder nach draußen bis zum Schultor begleitet.


Wann sich eine Lohnsteuerermäßigung lohnt? (Finanzen, Steuern, Steuererklärung)\nFinanzamt Lohnsteuer Steuerrecht lohnt sich\nMan kann, wenn man z.B. erhöhte Werbungskosten, Sonderausgaben etc. hat, einen Antrag auf Lohnsteuerermäßigung stellen. Dabei handelt es sich um einen Jahresbetrag, welcher auf die der Antragstellung folgenden Monate verteilt wird. Für das laufende Jahr muss der Antrag bis spätestens Ende November beim zuständigen Finanzamt gestellt werden.\nJe nach Grund für die Lohnsteuerermäßigung besteht aufgrund der Eintragung die Pflicht zur Abgabe einer Einkommensteuererklärung. Die Lohnsteuerermäßigung führt also zu einem höheren Nettoeinkommen - die Steuerbelastung insgesamt beeinflusst sie aber nicht.\nWieso soll der Antrag für nur einen Monat gestellt werden ? Wird für den Rest des Jahres kein Arbeitslohn bezogen? Ob es sich lohnt, kann man so nicht beurteilen, da wir ja de Grund der Eintragung nicht kennen.\nDen Antrag auf Lohnsteuermäßigung kannst du für das laufende Jahr bis zum 30.11. stellen.\nDadurch zahlst du monatlich weniger Steuern. Insgesamt ändert sich aber nichts an deiner Steuerlast.\nWenn du eine Ermäßigung eintragen läßt, dann sparst du evt. xxx Euro. Am Jahresende bist du aber verpflichrtet eine Steuererklärung abzugeben. Das könnte auch Kosten verursachen. Nun schätze mal ab, was sinnvoll ist\nich ersuche Rat zu folgender Situation. Ich bin seit dem 11.10. exmatrikuliert und auch gleich am nächsten tag zum Amt Alg 2 beantragen, da ich keinen Anspruch auf Alg1 habe. Ich habe laut Onlinerechner einen Anspruch auf ca 700 € monatlich.\nJetzt das Problem: Ende September habe ich mich nebenberuflich selbstständig gemeldet. Deswegen ist innerhalb des Jobcenters eine andere Abteilung für mich zuständig, auch wenn es nur nebenberuflich ist, und noch genau NULL Einnahmen geflossen sind. Ich habe den Antrag erhalten, komplett ausgefüllt, und man bekommt ja immer so Termine zur Antragsabgabe. Der früheste Termin ist in meinem Fall der 13.11.2013. Wohl gemerkt da kann ich ihn erst abgeben und ab da wird er überhaupt erstmal bearbeitet(!). Ich kann den Antrag zwar auch ohne Termin vorher abgeben, aber man sagte mir mehrfach unmissverständlich sobald eine winzige Kleinigkeit fehlt oder undeutlich ist wird der gesamte Antrag an mich zurückgesendet und wegen dem Schriftverkehr zieht sich alles in die Länge. Ausserdem konnte man mir verbindlich sagen, wird der Antrag sowieso nicht vor dem 13.11. 13 bearbeitet, auch wenn ich ihn vorher abgebe.\nIch habe laufende Kosten und ehrlichgesagt auch ziemlich Angst. Man sagte mir es gibt keinerlei Möglichkeiten vorher schon irgendeine Art von Leistung zu beziehen. Ausgezahlt wird rückwirkend, kann mir irgendjemand eine Option nennen? Ich meine ich kann ja wohl nichts dafür, das das Amt zu wenig Leute beschäftigt und überlastet ist. Wie soll ich denn den Monat November bestreiten? Ich stell den Antrag ja nicht zum Spass. Und es ist vor allem noch nicht einmal gesagt das der Antrag innerhalb des Monats überhaupt bearbeitet ist. Es kann also durchaus passieren das ich dieses Jahr gar kein Geld bekomme, trotz Anspruch darauf(!). Und erst nächstes Jahr rückwirkend was bekomme. Kann jemand etwas dazu sagen?\nEinkommensteuerermäßigung KiTa Kosten\nHallo, ich habe eine Frage zu Thema KiTa Kosten von der Lohnsteuer absetzen.\nAlso mal angenommen ich habe einen Bruttoverdienst von 1000 €, und zahle 104 € Lohnsteuer, also 1248 € pro Jahr, bei Steuerklasse 5.\nWir bezahlen für den KiTa-Platz unseres Kindes 165 € pro Monat, also 1980 € im Jahr.\nNun ist es ja so, dass man 2/3 der anfallenden Betreuungskosten von der Lohnsteuer absetzen kann, das wären also 1307 €.\nVerstehe ich richtig, dass bei 1248 € Lohnsteuer und 1307 € Betreuungskosten die Lohnsteuer quasi komplett erstattet wird bzw. bei einem Antrag auf Lohnsteuerermäßigung erst gar keine gezahlt werden muss (wäre ja kaum zu glauben)???\nFür alle Antworten und Richtigstellung bedanke ich mich schon mal!


Wenn Stalking deine Psyche ruiniert - VICE\nStalking endet nicht, wenn dich der Täter in Ruhe lässt. Manche Opfer haben ein Leben lang mit den Folgen zu kämpfen.\nDec 10 2018, 2:37pmShareTweetSnap\nAls es besonders schlimm war, wollte die 19-jährige Carly* ihr Schlafzimmerfenster zukleben. 2017 hatte die Studentin aus dem englischen Norfolk die romantischen Avancen eines Kommilitonen abgelehnt. Daraufhin folgte er ihr bei mehreren Gelegenheiten nach Hause.\n"Ich glaube, er hat herausgefunden, wo ich wohne, nachdem er mir vom Supermarkt nach Hause gefolgt war", sagt Carly. "Fünf Monate lang hat er mir regelmäßig Snapchats von meinem Haus geschickt. Wenn ich ihn geblockt habe, hat er sich einen neuen Account gemacht. Er hat behauptet, mich durch mein Fenster zu beobachten."\nKaum eine Nacht verging, in der sie keine Angst hatte. Das lag auch an dem großen Schlafzimmerfenster zur Hauptstraße hin. "Ich habe dickere Vorhänge gekauft und war kurz davor, mein Fenster mit Sekundenkleber zuzukleben, weil ich nicht schlafen konnte."\nWenn man von Stalking hört, sind es in der Regel die Fälle, die tragisch enden. Damit ein Vorfall öffentliche Aufmerksamkeit erfährt, muss er oft gewalttätig oder extrem sein – Fälle wie der von Alice Ruggles, deren stalkender Ex-Freund in ihr Haus einbrach und sie ermordete. Oder der Fall von Molly McLaren, die in ihrem Auto von einem Ex-Partner erstochen wurde.\nZum Glück endet der Großteil aller Stalkingfälle nicht mit einem Mord: Meistens gelingt es den Opfern, dem Griff ihres Stalkers zu entkommen. Aber damit ist die Tortur nicht zwangsläufig vorbei. Bei manchen hinterlässt die Erfahrung schwere psychische Schäden.\nAls Carly dieses Jahr umzog, ließ ihr Stalker endlich von ihr ab. Der Fall aber verfolgt sie immer noch. Nicht nur ist ihre Angststörung stärker geworden, sondern auch ihr Umgang mit Menschen hat sich verändert. Sie schottet sich ab und ist Fremden gegenüber weniger aufgeschlossen.\n"Ich poste keine Bilder aus meiner Nachbarschaft mehr, weil ich Angst habe, dass er oder jemand anderes mich findet", sagt Carly. "Ich bin sehr vorsichtig, welche Informationen ich gegenüber anderen Menschen von mir preisgebe. Seit der Sache habe ich jedes Date so weit von zu Hause wie möglich gehabt. Und ich bringe immer jemanden mit."\nAuch Monate nach ihrer Tortur leidet Carly immer noch unter Angststörungen, Furcht, Misstrauen und Schlafstörungen. Laura Richards wundert das nicht. Die Gründerin des britischen Vereins für Stalkingopfer, Paladin, erklärt: "Stalking verändert das Leben. Opfer sind danach nie wieder die Menschen, die sie vor dem Stalking waren." Sie listet einige Folgen auf, unter denen Betroffene leiden können: "Manche werden hypersensibel, hyperaufmerksam und stehen pausenlos unter Stress. Sie schauen ständig über die Schulter und sichern sich in jeder Situation um 360 Grad ab."\nJe länger und intensiver das Stalking war, desto extremer äußern sich in der Regel die Symptome. Die in Sussex geborene Autorin Ellie, 28, wurde 2012 während ihres Studiums von einem Mitbewohner gestalkt. Sechs Jahre später sind die Wunden dieser Erfahrung noch nicht geheilt.\n"Er hat mich im Haus verfolgt, zur Universität, in Geschäfte", erinnert sich Ellie. "Er hat mich in Ecken gedrängt und in der Küche meinen Weg blockiert. Wenn ich mich in den Gemeinschaftsräumen aufhielt, hat er mich beobachtet. Wenn er mich alleine erwischt hat, hat er anzügliche Bemerkungen gemacht oder durchscheinen lassen, dass er sich umbringen würde, wenn ich seine Gefühle nicht erwidere. Einmal hat er mich aufgefangen, als ich gestolpert war. Dann hat er mich auf meine Zehenspitzen hochgehoben und so an meinen Armen festgehalten. Sehr fest und sehr lange."\nEllie, die aufgrund einiger Bestimmungen im Mietvertrag nicht einfach ausziehen konnte, schloss sich in ihrem Zimmer ein. Als auch das nichts am Verhalten ihres Stalkers änderte, wandte sie sich an ihre Universität: "Sie haben mit ihm gesprochen und dann entschieden, dass ich die ganze Sache einfach in den falschen Hals bekommen habe. Sie meinten zu mir, dass ich definitiv nicht zur Polizei gehen könne, solange er mich nicht vergewaltigt."\nOhne die Unterstützung ihrer Universität verschlimmerte sich Ellies Angst. Ein paar Monate, bevor sie endlich auszog, verfasste sie einen Abschiedsbrief an ihre Familie für den Fall, dass ihr Mitbewohner sie umbringt. Den Brief versteckte sie.\n"Ich habe definitiv eine posttraumatische Belastungsstörung", sagt sie. Eine Psychiaterin hatte Ellie bestätigt, dass ihre Symptome mit der Störung übereinstimmten, eine offizielle Diagnose hat sie allerdings nicht. "Ich zog mich zurück, versteckte mich in meinem Zimmer sogar vor engen Freunden. Ich hatte Angst, war wütend, mir ging es einfach furchtbar. Ich schämte mich dafür, dass ich ihn nicht davon abhalten konnte, mich so zu fühlen. Bis heute habe ich Albträume."\nMenschen, die unter einer posttraumatischen Belastungsstörung – oder kurz: PTBS – leiden, können Flashbacks erleben, Intrusionen, Angespanntheit, Angst und überwältigende Gefühle von Trauer, Schuld, Wut oder Scham. Der Wohltätigkeitsorganisation MIND zufolge, die sich für Menschen mit psychischen Problemen einsetzt, kann die Störung durch ein Ereignis ausgelöst werden, das der oder die Betroffene als lebensbedrohlich wahrnimmt. Eine repräsentative Stichprobe unter US-Amerikanerinnen fand heraus, dass diejenigen, die Stalking durch einen aktuellen Partner erfahren haben, auch wahrscheinlicher PTBS-Symptome erleben.\nFür Ellie und Carly hat das Stalking auf jeden Fall gereicht, um PTBS-ähnliche Störungen hervorzurufen. Damit stellt sich die Frage, warum die Folgen des Stalkings nicht Teil einer größeren öffentlichen Debatte sind.\n"Stalking trägt zu PTBS-Symptomen bei, mehr als andere Formen zwischenmenschlicher Gewalt", bestätigt der Psychiater Paul M. G. Emmelkamp. Er hatte 2001 in einer Studie anhand von 201 betroffenen Frauen den Einfluss von Stalking auf die Opfer untersucht. Sein Fazit: Betroffene erleiden "in hohem Maße" psychische Krankheiten und posttraumatische Stresssymptome.\n"Etwa zehn Prozent aller von Stalking Betroffenen haben ein hohes PTBS-Risiko", sagt Emmelkamp. "Stalking führt eine erhebliche Zahl von Opfern in die Störung. Viele erleben Symptome immer wieder und leiden unter suizidalen Gedanken."\n"Ich wünschte, die Leute hätten mir zugehört und meine Angst verstanden."\nEmmelkamps Studie ist eine der wenigen geförderten Forschungsarbeiten über die psychischen Auswirkungen des Stalkings. Eine andere Untersuchung, 2015 von der University of Bedfordshire veröffentlicht, hat das von den Opfern wahrgenommene Trauma analysiert. Die Forschenden kamen zu dem Ergebnis, dass es "größtenteils vergleichbar" mit den Symptomen einer PTBS sei. Betroffene leiden mit hoher Wahrscheinlichkeit unter "Isolation, Reizbarkeit und Schuldgefühlen". Diese psychologischen Reaktionen erleben Menschen, die Stalking Off- und Online erfahren haben.\n"Die Prävalenz von PTBS nach Erfahrungen des Cyberstalkings ist vergleichbar mit anderen besonders traumatischen Ereignissen wie sexuellen Übergriffen und Kampfeinsätzen", schreibt Emma Short, eine Autorin der Studie. "Vielmehr noch ist klar, dass die Reaktionen der Opfer negativen Natur sind und Furcht, Depressionen, Stress, Angst, vermindertes Selbstwertgefühl und einen Vertrauensverlust in andere Menschen beinhalten."\nDie Verarbeitung des Traumas ist oft nur über eine Psychotherapie möglich und bis man einen Platz bekommt, kann es dauern. "Ich hatte mehrere Sitzungen kognitiver Verhaltenstherapie und es hat mir sehr viel geholfen – auch wenn es sich vielleicht nicht so anfühlt", sagt Ellie.\nAuch wenn die Therapie Ellies Symptome gelindert und sie weniger anfällig für bestimmte Auslöser gemacht hat, ist ihre Behandlung noch nicht abgeschlossen. Momentan befindet sie sich auf einem Warteplatz. "Ich glaube, es wird ein bisschen länger dauern, die Auswirkungen von einem ganzen Jahr Stalking zu verarbeiten, aber ich weiß, dass es irgendwann getan werden kann. Das hoffe ich zumindest."\nBis die Auswirkungen des Stalkings besser untersucht sind und vor allem ernster genommen werden, wird sich allerdings wenig ändern. Opfer sehen sich immer noch einem, wie es Laura Richards von Paladin nennt, "Zermürbungskrieg" durch ihre Stalker ausgesetzt, ungläubigen Polizeikräften und medizinischem Personal, dem es an entsprechender Schulung fehlt.\nSechs Jahre später hat Ellie immer noch Probleme mit sozialen Interaktionen. "Ich kann nicht lange unter Fremden sein. In Küchen oder draußen bekomme ich Panikattacken – besonders, wenn ich das Gefühl habe, dass mir jemand mehr Aufmerksamkeit als normal schenkt. Oder wenn ich jemanden sehe, der mich an ihn erinnert."\nGerade am Anfang ist gute Hilfe unerlässlich. "Ich wünschte, Menschen hätten mir zugehört und meine Angst verstanden. Ich wünschte, es hätte ein vernünftiges Hilfsnetzwerk gegeben. Und ich wünschte, man hätte mir nicht das Gefühl gegeben, ich würde aus einer Mücke einen Elefanten machen", sagt Ellie.\n*Um die Sicherheit und Privatsphäre der Betroffenen zu schützen, wurden alle Namen geändert.\nFeminisme, stalking, psyché, Kultur, Hilfe, Belästigung, Verbrechen, Gesundheit, häusliche Gewalt, geistige Gesundheit, Broadly Power, Broadly Unfollow Me\nTrans-Ikone: Sophie hat mir beigebracht, dass ich mich vor niemandem rechtfertigen muss\nDas ist das Erfolgsgeheimnis der weltberühmten K-Pop-Band BTS\nDie Playlist zur Amtseinführung von Joe Biden ist eine flauschige Ohrfeige für Trump\nMenschen erzählen, wie sich ihr Sexleben in der Pandemie verändert hat\nvon Maxime Fettweis


Jetzt an 2012 denken - Zeitung Heute - Tagesspiegel\nZeitung Heute : Jetzt an 2012 denken\nDie Sommerblumen sollten nun gepflanzt werden\nDer Goldlack, ein Halbstrauch von 20 bis 60 Zentimeter Länge. Foto: Tassilo Wengel\nZweijährige Sommerblumen gehören zu den Gartenpflanzen, die im Frühjahr und Sommer des folgenden Jahres ihre Blüten entfalten und einen farbenfrohen Anblick bieten. Die Palette ist groß. Bereits im zeitigen Frühjahr sind es die farbenprächtigen Stiefmütterchen, die in bunter Farbenvielfalt Kästen und Kübel schmücken. Auch die leuchtend himmelblauen Vergissmeinnicht gehören mit dem Goldlack zu den Favoriten im Frühjahrsflor. Fingerhüte und Bartnelken schmücken im Sommer die Beete und sorgen in Kombination mit anderen Pflanzen für reizvolle Effekte. Dazu gibt es noch viele andere schöne Arten und Sorten, die sich bis zum nächsten Jahr zu prächtigen Pflanzen entwickeln. Jetzt ist die richtige Zeit, diese Sommerblumen auszusäen und heranzuziehen.\nUnter den zweijährig zu kultivierenden Arten gibt es einige, die im Garten besonders gern verwendet werden. Da sind die hübschen Tausendschön (Bellis perennis), die vom heimischen Gänseblümchen abstammen. Während die Wildart auch nach regelmäßigem Abmähen des Rasens das ganze Jahr über zur Blütenbildung angeregt wird, blühen die Kulturformen nur von März bis Juni. Entstanden sind zahlreiche Sorten von klein- bis großblütig in Weiß, Rosa und Rot. Gern verwendet man sie zur Bepflanzung von Schalen, Töpfen und Kästen, aber auch als Einfassungspflanze eignen sie sich gut. Eine außergewöhnliche Wirkung lässt sich erzielen, wenn man sie in Gruppen zwischen Tulpen pflanzt. Tausendschön benötigen lehmige, nicht zu trockene Erde und gedeihen an sonnigen Plätzen am besten. Wer sie über mehrere Jahre behalten möchte, muss sie jedes Jahr aufnehmen, teilen und in neue Erde pflanzen.\nZu den ältesten Gartenpflanzen gehört der Goldlack (Cheiranthus cheiri), eine intensiv nach Honig duftende Frühjahrsblume. Eigentlich ein Halbstrauch, wird er in unseren Breiten zweijährig gezogen und erfreut von April bis Juni mit prächtigem Flor. Der Handel bietet Saatgut von Sorten mit unterschiedlichen Höhen, Einzelfarben und Mischungen sowie gefüllten oder ungefüllten Blüten.\nDer Goldlack bevorzugt einen sonnigen Platz, viel Luft und einen tiefgründigen, reichlich mit Nährstoffen versorgten Boden. Man pflanzt ihn gern in Gruppen auf Beete zwischen Stauden und Sommerblumen. Damit der Goldlack strenge Winter gut übersteht, sollte man die Pflanzen mit Fichtenreisig vor der Wintersonne schützen. Die gleichen Ansprüche stellt der Schöterich (Erysimum x allionii), der auch als Goldlack bezeichnet wird und ihm nicht nur ähnelt, sondern mit ihm auch eng verwandt ist. Die Pflanzen wachsen buschig bis etwa 45 Zentimeter hoch und blühen von Mai bis Juni meist orange. Es gibt einige Sorten mit goldgelben („Gruppengold“) oder zitronengelben („Lemon Delight“) Blüten, die allesamt gute Partner zum himmelblauen Vergissmeinnicht sind.\nSchon seit dem 16. Jahrhundert sind die Bartnelken (Dianthus barbatus) als Zierpflanzen aus den Bauerngärten bekannt. Mit ihren farbenfrohen Blütenköpfen auf hohen Stängeln und der langen Haltbarkeit in der Vase haben sie sich vor allem als duftende Schnittblumen bewährt. Außerdem schmücken sie von Juni bis Juli die Blumenbeete mit ihrem Farbenspiel, denn das Sortiment reicht von einfarbigen bis mehrfarbigen Sorten mit schöner Zeichnung auf den Blüten. Sie benötigen einen vollsonnigen Standort, lehmhaltigen Boden mit ausreichend Feuchtigkeit und einem alkalischen pH-Wert.\nSehr beliebte Schnittblumen sind auch die Gartennelken (Dianthus caryophyllus), die in zahlreichen Farben zur Verfügung stehen. Sie bilden buschige Pflanzen von 20 bis 30 Zentimeter Höhe und können auf der Staudenrabatte als Lückenfüller verwendet werden. Die Ansprüche gleichen denen der Bartnelken.\nPrachtvoll in der Farbe und bis zwei Meter hoch sind die Blütenstände des Roten Fingerhutes (Digitalis purpurea), einer heimischen Waldpflanze. Die glockenförmigen Blüten dieser Art erscheinen von Juni bis Juli, sind rot, mit dunkelroten, weiß umrandeten Flecken geziert und zu einer einseitswendigen Traube am Ende des Stängels vereinigt. Im Handel sind ,Exelsior Hybriden’ erhältlich, eine Mischung aus Pflanzen mit roten, rosafarbenen und weißen Blüten mit dunklen Flecken. Der Fingerhut liebt humusreiches, sauer wirkendes Substrat mit gutem Wasserabzug und einen sonnigen bis halbschattigen Standort in der Nähe von Nadelgehölzen, zwischen Rhododendron oder im Heidegarten. Auch auf der Staudenrabatte kommt er in größeren Gruppen gut zur Geltung.\nDie Aussaat erfolgt im Juni oder Juli in Schalen oder Töpfe, die mit einem geeigneten Substrat gefüllt sind. Bewährt hat sich eine Mischung aus je einem Drittel gedämpfter Komposterde, Torfmull und Sand. Auch die im Handel angebotene Einheitserde mit Tonanteil oder das Torfkultursubstrat TKS 1 eignen sich; eine Zugabe von scharfem Sand ist empfehlenswert. Damit die Sämlinge nicht zu dicht stehen, ist eine dünne Saat nötig. Anschließend wird leicht mit einem Brettchen angedrückt, mit feiner Brause angegossen und an einem halbschattigen Ort aufgestellt. Tassilo Wengel


Einbaumülleimer Wasteboy (2 x 16 l, Grau, Kunststoff) | BAUHAUS BAUHAUS verwendet Cookies, damit der Online-Shop optimal funktioniert. Mit der Nutzung unserer Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.Weitere Informationen\nDas praktische Einbaumülleimer Wasteboy ist ein praktisches Mülltrennungs-System und beinhaltet zwei Abfallbehälter. Diese haben jeweils ein Fassungsvermögen von 16 Liter und sind leicht zu entnehmen. Dank der Vollauszüge, ist ein optimaler Zugang zu den Abfallsammlern möglich. Das Mülltrennungs-System ist kompakt verpackt und somit einfach zu transportieren. Es kann zudem mit nur 6 Schrauben innerhalb kurzer Zeit am Schrankboden befestigt werden. Auf Grund der geringen Einbauhöhe von 35,5 cm, ist auch der Einsatz unter der Spüle möglich.


Diego stoppt Bremen - Sport - Tagesspiegel\nDiego stoppt Bremen\nSport : Diego stoppt Bremen\nWerders Spielmacher sieht die Rote Karte, in Unterzahl verliert seine Mannschaft 0:1 in Frankfurt\nAls das Mobiltelefon in der Hosentasche seines Trainingsanzugs klingelte, drückte Diego Ribas da Cunha kurzerhand auf den Ausschaltknopf. Für ein belangloses Schwätzchen hatte der Brasilianer am Samstag in der Frankfurter Arena keine Zeit – stattdessen verspürte der 22-Jährige ungewohnten Mitteilungsbedarf gegenüber den Medien. Der Spielmacher von Werder Bremen rechtfertigte sich bereitwillig für eine Entgleisung, die für den Tabellenzweiten schon der vorentscheidende Rückschlag im Meisterschaftskampf gewesen sein könnte. Sollte der FC Bayern heute sein Heimspiel gegen den Hamburger SV gewinnen, hätte Werder nach der 0:1 (0:0)-Niederlage bei Eintracht Frankfurt bereits sechs Punkte Rückstand auf die Münchner. Außerdem müssen die Bremer wohl wochenlang auf ihren Spielmacher verzichten.\nIn der 40. Minute hatte sich Diego seinen ersten Platzverweis in der Bundesliga eingehandelt. „Ich bin das ganze Spiel von diesem einen Spieler provoziert worden. Dann habe ich die Nerven verloren“, erklärte der Brasilianer. „Ich entschuldige mich beim Trainer und bei der Mannschaft.“ Bis zu seinem Ausschuss war er wieder einmal der am häufigsten gefoulte Spieler. Als dann eine Attacke des unerbittlichen Sotirios Kyrgiakos nicht geahndet wurde und der Frankfurter Abwehrrecke mit Gesten und Worten den am Boden liegenden Diego provozierte, verlor dieser die Nerven: Per Bodycheck revanchierte sich der kleine Brasilianer, der in dieser Saison schon in der Champions League bei Lazio Rom wegen einer Unbeherrschtheit vom Feld gestellt worden war. Diego erklärte, es sei der englischen Ausruf „Stand up, fuck you“ gefallen. Trotzdem dürfe ihm das nicht passieren: „Ich kenne die Fouls seit Anfang meiner Karriere, aber heute hatte ich mich nicht im Griff. Ich bin kein Heiliger.“ An der Berechtigung der Roten Karte gab es auch aus Sicht des Täters keine Zweifel.\nWerders Sportchef Klaus Allofs sah Diego hinterher eher als Opfer denn als Täter: „Ich kann das ein bisschen nachvollziehen, wenn man sieht, wie er bearbeitet ist. Zwei Hände reichen nicht aus, um die Fouls an ihm zu zählen. Und die Schiedsrichter müssen auch das siebte und achte Vergehen ahnden.“ Auch Trainer Thomas Schaaf verurteilte Kyrgiakos’ Provokationen: „Es gehören immer zwei dazu. Ich frage mich wirklich, was noch passieren soll, damit das auch mal geahndet wird.“ Für Schiedsrichter Helmut Fleischer waren die Bremer Vorwürfe nur bedingt begründet: „Ich habe sechs, sieben Fouls an Diego gepfiffen, habe eine Gelbe Karte gezeigt und bin meiner Verpflichtung nachgekommen. Mehr kann ich nicht machen und Stars nicht anders behandeln als andere Spieler.“ Vermutlich wird Diego wegen seiner Tätlichkeit für vier Spiele gesperrt werden.\nDie weitere Geschichte des Spiels ist schnell erzählt: Nach einigen Anlaufschwierigkeiten, die auf den nur 39 Stunden zurückliegende Uefa-Cup-Auftritt beim SC Braga zurückzuführen sein dürften, waren die Bremer die aktivere und dominierende Mannschaft. Erst recht nach dem Platzverweis gegen Diego. Doch während Ivan Klasnic, Tim Borowski, Naldo und der eingewechselte Martin Harnik beste Chancen vergaben, bei denen sich vor allem Frankfurts Torwart Oka Nikolov hervortat, reichte den Frankfurtern zehn Minuten nach der Pause ein lichter Moment zum entscheidenden Treffer durch Torjäger Ioannis Amanatidis. Vorausgegangen war ein fataler Querpass von Sebastian Boenisch, den Chris zur Torvorlage nutzte. Richtig freuen konnte sich Trainer Friedhelm Funkel darüber aber gar nicht: „Mit dem Ergebnis kann ich zufrieden sein, mit dem Spiel nicht. So können wir in der Bundesliga nicht auftreten. Wenn wir mehr Erfolge wollen, müssen wir uns deutlich steigern.“


sra, Jg. 1, 4-2002: Forum Schmerz\nsra schmerz report aktuell, Jg 1, 4-2002\nCayennepfeffer-Extrakt, Schlaf, Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Akupunktur, Arthrose, Hypnose, Migräne, Rückengesundheit,Forum Schmerz, Migraene, Kopfschmerz, Ursachen, Beratung, Rücken, Kopf, Therapie, Hilfe,\nSie sind hier: Home / Journalisten / Pressedienste / sra, Jg. 1, 4-2002\nSchlafqualität beeinflusst Schmerzintensität\nHusten, Schnupfen ... Kopfschmerzzeit\nBuchtipp: Migräne und Kopfschmerzen\nCayennepfeffer-Extrakt lindert Gelenkbeschwerden dauerhaft (1.612 Zeichen)\n(sra) Viele Arthrose- und Rheumapatienten kennen das Phänomen: Bei feuchtem und kaltem Wetter fühlen sich ihre Gelenke steif an und die Schmerzen nehmen zu. Kurzfristig können die Beschwerden zwar mit warmen Umschlägen und Bädern gelindert werden, eine dauerhafte Besserung ist damit aber nicht zu erreichen. Schmerzexperten wie der Berliner Arzt Jan-Peter Jansen raten daher, schmerzende Gelenke mit Präparaten zu behandeln, die langfristig Erfolg versprechen.\n"Eine dauerhafte Linderung kann man beispielsweise mit Salben erzielen, die den Cayennepfeffer-Extrakt Capsaicin enthalten.", so Jansen. "Denn das Capsaicin wirkt in zweifacher Hinsicht: Zum einen regt es die Durchblutung an, wodurch sich der Stoffwechsel im Gelenk verbessert. Zum anderen hemmt es die Freisetzung des Botenstoffes Substanz P. Wird keine Substanz P mehr ausgeschüttet, ist die Schmerzleitung zum Gehirn unterbrochen, und der Patient empfindet keine Schmerzen mehr. Allerdings tritt diese Wirkung erst nach ein bis zwei Wochen ein.", erklärt Jansen weiter. Im Akutfall rät er eine capsaicinhaltige Salbe bis zu viermal täglich in den schmerzenden Bereich einzumassieren, später einmal pro Tag. "Es dauert zwar einige Zeit, bis sich die Wirkung voll entfaltet, doch langfristig lässt sich mit capsaicinhaltigen Salben eine gute Schmerzlinderung erzielen."\nEin weiterer positiver Effekt: Durch die Wärmewirkung der Salbe werden die Gelenke stärker durchblutet und die Gelenkinnnenhaut ist besser mit Nährstoffen versorgt. Das regt die Produktion von so genannter "Gelenkschmiere" an und fördert die Gleitfähigkeit der Gelenke bei Bewegung.\nCayennepfeffer-Extrakt hilft bei Gelenkbeschwerden\nDie abgebildeten Fotos können Sie anfordern unter:\nTel: 0 64 21 / 293 - 125\nFax: 0 64 21 / 293 - 170 oder\nMehr Schmerzen durch schlechten Schlaf (730 Zeichen)\n(sra) Je schlechter Schmerzpatienten schlafen, desto stärker empfinden sie ihre Leiden. Zu diesem Schluss kommt eine englische Studie. Die Ärzte befragten 287 Patienten mit chronischen Schmerzen zu Schlafqualität, eingeschränkten Aktionsradius, Depressionen, weitere körperliche Beschwerden sowie Schläfrigkeit am Tag. Beim Auswerten der Daten fanden die Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen gestörtem Schlafrhythmus und gesteigertem Schmerzempfinden. Außerdem äußerten sich Begleitsymptome wie Depressionen stärker, je mehr die Patienten unter ihren Schlafproblemen litten. In weiteren Studien soll jetzt geklärt werden, ob sich eine gezielte Verbesserung des Schlafes positiv auf Schmerzintensität und Begleitsymptome auswirkt.\nMcCracken, L; Iverson, G: Disrupted sleep patterns and daily functioning in patients with chronic pain. Pain Research Management 7 (2): S. 75-79, 2002.\nHusten, Schnupfen ... Kopfschmerzzeit (2.154 Zeichen)\n(sra) Die Nase juckt und läuft, die Augen sind gerötet und Betroffene fühlen sich verschnupft, schlapp und matt. Gerade in der kalten Jahreszeit kommen häufig noch Husten, leichtes Fieber und Kopfschmerzen hinzu. Die Erkältung ist perfekt!!\nAuslöser sind Schnupfenviren. Sie greifen die Schleimhäute von Nase und Bronchien an. Um sie schnell wieder loszuwerden produziert der Körper vermehrt Schleim, die Nase läuft. Gleichzeitig werden von den Schleimhäuten Prostaglandine frei gesetzt, die Kopfschmerzen und Fieber verursachen. Arzneimittel, die Acetylsalicylsäure (ASS) enthalten, hemmen die Freisetzung der Prostaglandine. Dadurch werden weniger Schmerzimpulse ans Gehirn übertragen und das Fieber sinkt. Ähnlich wirkt Paracetamol. Gegen die Erschöpfung bei einer Erkältung kann Koffein helfen. Es bringt den Kreislauf wieder in Schwung und verstärkt außerdem die schmerzlindernde Wirkung von ASS und Paracetamol. Betroffene sollten allerdings diese Substanzen nicht selbst kombinieren, sondern auf Fertigarzneimittel zurückgreifen. Dadurch können unangenehme Nebenwirkungen ausgeschlossen werden. Gerade bei leichten Kopfschmerzen wird von Kopfschmerzexperten die Dreierkombination empfohlen, weil sich die Einzelsubstanzen in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken. Das bringt schnelle Hilfe. Gleichzeitig ist darauf zu achten, neben dem Kopfschmerz die Erkältungssymptome zu behandeln.\nDamit der Schleim dünnflüssig bleibt und sich nicht so leicht festsetzt, sollte viel Wasser oder Tee getrunken werden. Denn zäher Schleim in der Nase oder den Bronchien kann leicht als Nährboden für Bakterien dienen und beispielsweise zu einer Nebenhöhlen- oder einer Lungenentzündung führen. Darüber hinaus wirkt das Inhalieren mit Kochsalzlösung - zwei Teelöffel Salz auf einen Liter Wasser - befreiend auf Nase und Bronchien. Um die Lösung gut in Lunge und Nase zu verteilen, ist der Einsatz eines Inhalators sinnvoll. Meist erholt sich der Körper innerhalb einer Woche wieder von der Erkältung. Dauern die Symptome länger jedoch an, steigt das Fieber über 39 Grad Celsius oder treten sehr starke Dauerkopfschmerzen auf, sollten Betroffene auf jeden Fall zum Arzt gehen.\nAusführliche Informationen enthält die Broschüre "Kopfschmerzen - Anleitung zur Selbsthilfe", die mit einem adressierten und mit 1,53 Euro frankierten DIN A5- Rückumschlag angefordert werden kann bei: Deutsches Grünes Kreuz, Stichwort: Kopfschmerzen, Postfach 12 07, 35043 Marburg.\nWichtig bei Erkältungen: Viel trinken!\nStiftung Akupunktur gegründet (1.202 Zeichen)\n(sra) Seit Mitte November hat die Stiftung Akupunktur ihre Arbeit aufgenommen. Ziel ist die umfassende Information der interessierten Öffentlichkeit zum Thema Akupunktur und ihre Anwendungsmöglichkeiten. Darüber hinaus will die Stiftung dazu beitragen, den fachlichen Austausch zwischen Ärzten, Wissenschaftlern und Experten zu fördern. Die Internetseite www.akupunktur.de bietet Foren für Patienten und Fachleute sowie umfangreiche Informationen zur Geschichte und Entwicklung der Akupunktur. Es besteht die Möglichkeit, mittels einer Suchmaschine einen Akupunk-turarzt in der Nähe des eigenen Wohnortes zu finden.\nAls Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin existiert Akupunktur seit mehr als 2000 Jahren. In der westlichen Medizin gewinnt sie jedoch erst seit 30 Jahren zunehmend an Bedeutung. Ein wichtiger Anwendungsbereich ist die Behandlung von chronischen Schmerzen. "In vielen Schmerzkliniken ist Akupunktur heute eine anerkannte Routinemethode.", sagt Dr. med. Klaus Teichert, Vorstandsvorsitzender der Stiftung.\nWeitere Informationen: Stiftung Akupunktur Informationsbüro, Eugen-Langen-Straße 25, 50968 Köln, Tel: 0221-30 99-562, Fax: 0221-30 99-200, Email: info(à)akupunktur.de, www.akupunktur.de .\nArthroseschmerzen sind nachmittags am geringsten (856 Zeichen)\n(sra) Steife Gelenke am Morgen. Es dauert eine Weile bis die Beweglichkeit hergestellt ist. Diese typischen Anzeichen kennen Arthrosepatienten. Doch offenbar folgen die Symptome einem Tagesrhythmus. Das fanden jetzt Wissenschaftler der Mayne Medical School in Brisbane (Australien) heraus. Sie ließen 21 Patienten mit Arthrose zehn Tage lang Schmerzen und Steifigkeit an der bevorzugten Hand beurteilen. Außerdem wurden Geschicklichkeitstest durchgeführt. Es zeigte sich, dass die Symptome Schmerzen und Steifigkeit morgens und abends am stärksten und zwischen 16 und 17 Uhr am geringsten waren. Professor Nicholas Bellamy empfiehlt Arthrosepatienten deshalb, Aktivitäten, bei denen Fingerfertigkeit gefragt ist, eher für den Nachmittag. Die Einnahme von Schmerzmittel sollte laut Bellamy so geplant werden, dass ihre Wirkung morgens und abends am größten ist.\nN Bellamy, RB Sothern, J Campbell and WW Buchanan: Rhythmic variations in pain, stiffness, and manual dexterity in hand Osteoarthritis. Annals of the Rheumatic Diseases 61 (12) : S. 1075-1080, 2002\nHypnose - mehr als nur eine Show (2.796 Zeichen)\n(sra) Die Hypnose, griechisch Hypnos - Schlaf, hat als therapeutisches Verfahren eine lang zurückreichende Tradition, seit Jahrtausenden war sie Bestandteil von Heilungsprozessen. Im Zuge der modernen Medizin geriet sie kurzzeitig in Vergessenheit, bevor Hypnose um 1950 wieder zunehmend in der Psychologie und Medizin an Bedeutung gewann. Anders als die Bühnen- oder Show-Hypnose, die sich einfacher Tricks bedient um oberflächliche Effekte zu erzielen, dient die klinische Hypnose ausschließlich der menschlichen Gesundheit. Auch zur Linderung von Kopfschmerzen, Migräne und chronischen Schmerzen wird sie eingesetzt.\nDie genauen Abläufe im Gehirn, während der Hypnose sind bis heute wissenschaftlich nicht ganz geklärt. Sicher ist, dass Menschen in der Hypnose Schmerzen nicht mehr wahrnehmen. Die Verarbeitung des Schmerz-Signals ist unterbrochen. Durch diese Erfahrung kann Dauer und Qualität des Schmerzes im wachen Zustand verändert erlebt werden, er verliert einen Teil seines bedrohlichen Charakters.\nBei der psychotherapeutische Anwendung von Hypnose (Hypnotherapie), wird der Mensch in einen tranceähnlichen Zustand versetzt. Nach Untersuchungen der Hirnströme entspricht Trance einem entspannten Wachzustand, einem Schweben zwischen Schlafen und Wachsein. Neben einem positiven Einfluss auf das Immunsystem bewirkt die Hypnotherapie, physiologische Veränderungen, wie zum Beispiel eine entspanntere Atmung, eine Erniedrigung der Muskelspannung sowie eine Abnahme der Stresshormone im Körper. Zahlreiche kontrollierte Untersuchungen belegen nachweislich die Wirksamkeit der Hypnotherapie.\nCirca 90 Prozent der Menschen lassen sich von Hypnose beeinflussen. Für diese erscheint die Hypnotherapie als sinnvolle Ergänzung zur schulmedizinischen Schmerzbehandlung. Sie ist je-doch nicht ohne den Willen des Patienten möglich. "Beim Vorgespräch muss der Patient darüber aufgeklärt werden, dass er selbst den Verarbeitungsprozess leisten muss. Nur wenn der Patient bereit ist, auf seine eigenen Ressourcen zurückzugreifen und diese zu aktivieren, kann man mit Hypnose längerfristig Schmerzen lindern", erklärt Diplom Psychologe Christof Kohrs aus Bremen.\nIn einigen Praxen wird von geschulten Psychotherapeuten bereits die medizinische Hypnose angeboten. Meistens werden zwischen 5 und 20 Sitzungstermine angesetzt. Da eine Hypnotherapie-Sitzung oft länger als eine Stunde dauert und der Arzt während der ganzen Zeit bei seinem Patienten ist, liegen die Kosten ungefähr zwischen 50 und 230 Euro.\nDeutschsprachige Fachgesellschaft für Hypnose www.hypnose.de\nMilton H. Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose e. V. www.meg-hypnose.de\nDeutsche Gesellschaft für ärztliche Hypnose und autogenes Training e. V. www.dgaehat.de\nDeutsche Gesellschaft für Hypnose e. V. (DGH) www.hypnose-dgh.de\nBuchtipp: Migräne und Kopfschmerzen (1.464 Zeichen)\n(sra) Es gibt kaum jemanden, der nicht schon einmal Kopfschmerzen hatte. Viele Betroffene sind deshalb der Ansicht, es gehöre zum Alltag, ab und zu Kopfweh zu haben. "Weil man Kopfschmerzen immer noch nicht als Krankheit ernst nimmt, greifen viele Patienten vorschnell zu Schmerzmitteln, anstatt die Ursache für ihre Schmerzen herauszufinden und zu beseitigen", kritisiert Andreas Peikert in seinem neuen Ratgeber über Migräne und Kopfschmerzen.\nDer Schmerzspezialist gibt den Lesern Checklisten an die Hand, die helfen sollen, den Schmerz zu beschreiben. Außerdem geht Peikert ausführlich auf die Entstehung und Behandlung von Migräne ein und bietet Strategien, wie Betroffene ihre Kopfschmerzen "bändigen" und sich Linderung verschaffen können. "Migräne lässt sich zwar nicht heilen, weil sie eine angeborene Reaktionsbereitschaft des Körpers ist", meint Peikert. Doch die Betroffenen sollten nicht den Mut verlieren: Wer die Auslösefaktoren für einen Migräneanfall vermeide, könne sein Leiden in den Griff bekommen. Neben den medikamentösen Therapiemöglichkeiten stellt Peikert in seinem Buch auch alternative Behandlungsmethoden wie das Biofeedback- Verfahren vor.\nDurch seine übersichtliche Gliederung, die verständliche Sprache und vor allem die Fülle an praktischen Informationen wird dieses Buch schnell zu einem unverzichtbaren Begleiter von Betroffenen.\nAndreas Peikert: Migräne und Kopfschmerzen. TRIAS Verlag, Stuttgart 2001.\nEUR 12,95, ISBN 3-8937-3380-9\n2. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2003\nMotto: Schwachstelle Bandscheibe - dem Vorfall vorbeugen (1.790 Zeichen)\nÜber 100.000 Deutsche müssen jedes Jahr an der Bandscheibe operiert werden. Doch selbst die ausgefeilteste Operationstechnik kann nicht garantieren, dass die Patienten anschließend keine Schmerzen mehr haben. Viele Betroffene klagen auch nach der Behandlung über Beschwerden und ein großer Teil der Rückenleiden wird chronisch. Oft beginnt dann eine Odyssee von Arzt zu Arzt mit ungewissem Ausgang.\nInstitutionen, Verbände, Firmen, Apotheken und Arztpraxen, die Interesse haben, am Tag der Rückengesundheit 2003 teilzunehmen, können sich ab 15. Januar 2003 im Organisationsbüro des Deutschen Grünen Kreuzes melden. Gerne sind wir bei der Planung und Durchführung von Aktionen behilflich. Wir unterstützen Sie mit umfangreichem Infomaterial, Plakaten und bei der Öffentlichkeitsarbeit.


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Die Geschichte der Baumwolle geht wohl bis auf das 8. Jahrtausend vor Christus zurück. Damals, so vermutet man, haben bereits südamerikanische Urvölker die vielseitigen Fasern zu Kleidung verarbeitet. Ferner gibt es Hinweise, dass man auch in China und Indien schon 3.000 Jahre vor unserer Zeitrechnung Baumwolle geerntet hat. Später erkannte man auch in Afrika den Nutzen der Baumwollpflanze. Von dort stammende Kaufleute brachten entsprechende Stoffe im 8. Jahrhundert nach Christus erstmals nach Europa. Zunächst gewann die Baumwolle in südlichen Ländern wie Spanien, Sizilien und Griechenland an Bedeutung. Groß angelegte Herstellungsprozesse innerhalb Deutschlands begannen erst im 17. Jahrhundert - zunächst in Augsburg, dann in anderen Städten - die Textillandschaft zu verändern.\nIm Verlauf des 20. Jahrhunderts gewannen Baumwollkleider an Popularität. Mit der Zeit entwickelten sich variantenreiche Schnitte und Modelle, sodass es heute eine schier unendliche Auswahl an eleganten Bekleidungsstücken gibt. Diese Vielfalt ist vor allem darauf zurückzuführen, dass sich Baumwolle mit zahlreichen anderen Stoffen vermischen lässt. Dank unterschiedlicher Verarbeitungsmethoden lassen sich immer neue Beschaffenheiten und Looks kreieren. Ihre Beliebtheit haben Baumwollkleider ferner ihren einzigartigen Eigenschaften zu verdanken. Sie sind strapazierfähig, angenehm auf Deiner Haut und atmungsaktiv. Zudem sind Kleidungsstücke aus Baumwolle saugfähig und lassen sich spielend leicht pflegen. Die große Modellvielfalt sowie ihre vorteilhaften Eigenschaften machen Baumwollkleider zum idealen Allrounder für den Alltag von Groß und Klein. Durchstöbere jetzt das Sortiment von C&A und entdecke elegante Kleider zum Verlieben.\nA-Linien Kleid - 2 teilig - Bio-Baumwolle\nAn warmen Tagen wünschst Du Dir luftig-lockere Sommerkleider. Hierfür bieten sich in erster Linie Baumwollkleider an. Das leichte Material und ein lockerer Schnitt sorgen auch bei heißen Temperaturen für ein angenehmes Tragegefühl. Für einen verspielten Look trägst Du ein Kleid mit abwechslungsreicher Optik. Zur Auswahl stehen bunte Blumenmuster und moderne Grafikprints. Wenn es etwas Schlichtes für feierliche Anlässe sein soll, bieten sich einfarbige Modelle an. So ist das kleine Schwarze auch heute noch ein echter Hingucker. Kombiniere ein solches Kleid mit hohen, farblich auf Dein Outfit abgestimmten Schuhen und einer schlichten Handtasche. Sollte es draußen etwas kühler sein, kannst Du Dein Outfit außerdem mit einer kurzen Leder- oder Jeansjacke abrunden.\nIm Urlaub steht Dir mit dem Strandkleid aus Baumwolle das ideale Modell zur Verfügung. Das weit geschnittene Kleidungsstück bietet am Sandstrand den nötigen Schutz vor Sonnenbrand und der frischen Meeresbrise, während es an heißen Tagen Deinen Körper angenehm leicht umspielt und willkommene Kühle durchlässt. Bunte und ausgefallene Muster verleihen Dir einen sommerlichen Look. Elegante, einfarbige Varianten bringen Deine feminine Seite bei ausgelassenen Strandpartys zum Vorschein. Klassisch lassen sich Baumwollkleider für den Strand mit einem großen Strohhut kombinieren. Geldbeutel, Sonnencreme und Handtuch verstaust Du in einer großen bunten Strandtasche. Trage dazu leichte Sandalen oder einfarbige Flip-Flops. Abends im Strandlokal bieten sich außerdem leichte Schuhe mit Absatz an. Das gewisse Extra verleihst Du Deinem Outfit mit einem schicken aber dezenten Cape.\nAuch das Maxikleid aus Baumwolle eignet sich trotz seiner Länge für sommerliche Temperaturen. Das vielseitige Modestück kann außerdem als Abendkleid fungieren. Besonders bei gehobenen Feierlichkeiten machst Du darin eine gute Figur. Das Oberteil Deines Kleides ist grundsätzlich körperbetont und verleiht Deinen weiblichen Vorzügen Ausdruck. Der knöchellange Rockteil ist dagegen meist etwas ausgestellt und bietet einen lockeren Sitz. Dein elegantes Erscheinungsbild unterstreichst Du mit hohen Schuhen. Für einen etwas sommerlicheren Look kannst Du Maxikleider zudem mit hippen Sandalen oder modischen Pumps kombinieren. Eine dezente Kette, leichte Armbänder und lange Ohrringe runden Dein Outfit ab.\nVerspielte bis elegante Baumwollkleider verwandeln Deine Tochter in eine junge Dame oder eignen sich für die unterschiedlichsten Anlässe. Ein Trägerkleid ist beispielsweise der ideale Begleiter für festliche Veranstaltungen. Meist hat es einen lockeren Schnitt, der für ein angenehmes Tragegefühl sorgt. Du kannst Deine Tochter dabei zwischen schmalen und breiten Trägern wählen lassen. Beim Spielen mit Freundinnen sowie beim Lernen in der Schule macht Deine Tochter in einem schicken Blusenkleidchen eine gute Figur. Im Sommer bieten sich für Mädchen außerdem kurze Kleider in hellen Farben an. Trendige Aufdrucke und lustige Motive runden das Gesamtbild ab. Baumwollkleider für den Alltag lassen sich je nach Wetter gut mit Jeans- und Strickjacken kombinieren.\nDie passende Kleidergröße zu finden ist ganz einfach: Bei vielen Kleidern entspricht die Angabe hierzu der Körpergröße Deiner Tochter. Die richtige Passform für einen bequemen Sitz erkennst Du anhand einiger Merkmale. Zunächst sollte die Naht der Armpartie an der Schulter Deiner Tochter ansetzen. Achte ferner darauf, dass die Arme ausreichend Bewegungsfreiheit haben. Wähle die Länge der Ärmel also so, dass sie bis über das Handgelenk reichen. Der Ausschnitt sollte halsnah geschnitten sein und gleichzeitig locker sitzen. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, ein etwas größeres Modell zu wählen, in das Deine Tochter noch hineinwächst. Zu eng darf das Baumwollkleid allerdings nicht sitzen.\nDamit Du dauerhaft Freude an Deinen Baumwollkleidern hast, solltest Du sie sorgsam pflegen. Auch bei der anspruchslosen Baumwolle gibt es einige Dinge zu beachten. Insbesondere bei der Waschtemperatur solltest Du Vorsicht walten lassen. Während Kleidungsstücke aus weißer Baumwolle bei bis zu 95 °C gewaschen werden können, solltest Du Buntwäsche nicht bei mehr als 60 °C in die Maschine geben. Dunkle Farben vertragen maximal 40 °C. Bei stärkeren Verschmutzungen kannst Du das strapazierfähige Gewebe außerdem mit einem leichten Lösungsmittel vorbehandeln. Auch bei der Wahl des Waschmittels hast Du weitgehend freie Hand; hierbei solltest Du aber unbedingt die Hinweise auf dem Etikett beachten.


Alle Leidenschaft für das Verbindende der Musik | Tiroler Tageszeitung Online - Nachrichten von jetzt!\nStaatsfeindin: Tiroler Lehrerin trat doch noch vor ihren Richter\nInnsbruck Eine mutmaßliche Staatsfeindin in Staatsdiensten hatte über zwei Jahre Behörden besch...\nDeutschland sucht wieder einmal einen Superstar auch in Innsbruck. Beim offenen Casting am Landhausplatz gibt es nicht nur Neugierige, sondern auch ernstha...\nUmgekippter Beton-Lkw löste Totalsperre in Patsch aus\nDer Lkw stürzte in den Straßengraben und kam quer auf der Fahrbahn zum Liegen. Verletzt wurde niemand.\nDer Lkw stürzte in den Straßengraben und kam quer auf der Fahrbahn zum Liegen. Verletzt wurde nie...\nDer Ehemann der 35-Jährigen wird verdächtigt, die Tat begangen zu haben.\nEU will US-Sanktionen gegen Iran durch Institution umgehen\nIrans Botschafter: „Trump versucht, den Iran zu verunglimpfen“\nDer iranische Botschafter in Österreicher, Ebadollah Moalei, weist gegenüber der Tiroler Tageszeitung die Vorwürfe der USA gegen sein Land zurück. Er reagier...\nRund drei Viertel der Reinigungskräfte, Kassierkräfte im Handel, Friseure und Kosmetiker kommen laut Umfrage mit Lohn oder Gehalt schlecht aus. Die Arbeiterk...\nKroate Modric beerbte Ronaldo als FIFA-Weltfußballer\nNach zehn Jahren Cristiano Ronaldo und Lionel Messi wird wieder ein anderer Star zum Besten seiner Zunft gekürt: Der Kroate Luka Modric. Weltmeister Didier D...\nTT.com›kultur›Musik›Alle Leidenschaft für das Verbindende der Musik\nPrintausgabe der Tiroler Tageszeitung vom So, 15.04.2018\nAlle Leidenschaft für das Verbindende der Musik\n© Hauser Seidenweich: Mezzosopranistin Sophie Rennert.\nSchwaz – Das Wiener Jeunesse Orchester feiert das 30-jährige Bestehen. Auf Einladung des Fördervereins der Landesmusikschule Schwaz gastierte der aus Musikern im Alter von 18 bis 26 Jahren bestehende Klangkörper erstmals in Tirol mit Gustav Mahler und Leonard Bernstein im Reisegepäck. Hintergrund des Jubiläumsprogramms: Mahler ging von Wien nach New York, um sein Werk dort populär zu machen. Bernstein tat es umgekehrt. Zudem sind Bernsteins Mahler-Interpretationen legendär. Zum Auftakt: Bernsteins „Candide“. Der in jedem Detail spürbare Glaube an die völkerverbindende Kraft der Musik, bildhaft idealer als von jungen Menschen zelebriert, kann man ihn wohl kaum erahnen. Jugendliches Temperament und beachtliche Klangraffinesse zeigten die Suite als das Paradebeispiel des Wanderns über musikalische Grenzen. Fünf Lieder nach Gedichten von Friederich Rückert und die junge, 2016 mit dem Publikumspreis des Cesti-Wettbewerbs 2016 ausgezeichnete Mezzosopranistin Sophie Rennert präsentierte sich als würdige Mahler-Interpretin. Seidenweich, voll von Leidenschaft und bitter-süßem Schmerz, weiß sie zwischen ungestümer Todessuche und friedvollem Hinübergleiten zu differenzieren. Mahlers bizarre 5. Symphonie, ästhetisierend, auf Wohllaut und Transparenz ausgerichtet der Ansatz, voll von extremen desperaten Gefühlslagen.\nÜberall lauert die Gefahr, nicht nur für Jungmusiker, unter die Räder dieses Mahl(er)werks zu geraten. Doch Dirigent Marc Piollet führte die Jugend souverän. Keine Experimente, „texttreu“ im besten Sinn des Wortes. (hau)\nAls ein ganzes Dorf einem Stausee geopfert wurde\nMesnerhaus-Obmann steht selbst im Rampenlicht\nRadetzky in Imst: Gesten leidenschaftlicher Empfindung\nZwischen Vergehen und Werden\nPlatz für Räume der Toleranz\nNiederndorfer teilt sich Rampenlicht mit den Stars\nFlug verspätet: Orchester gibt Spontankonzert am Gate\nStatt griesgrämig am Genfer Flughafen auf den verspäteten Flug zu warten, griffen die Musiker des „Camerata du ...\nAuf dem Tisch tanzte dann doch niemand\nKlangspuren-Finale mit einer schrägen Performance aus improvisierter Musik und Kocheinlagen im Eilzugtempo.\nCeline Dion hört in Las Vegas auf\nDion trat in Las Vegas - mit teilweise längeren Unterbrechungen - regelmäßig seit 2003 auf.\nBach, Ironie, Melancholie\nInnsbruck – Johann Sebastian Bach bleibt in seiner zeitlosen Gültigkeit das Alpha und Omega, sein Einfluss wirkt auf ...


Älterwerden dürfen: Dem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz entspricht das eher nicht....\nDem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz entspricht das eher nicht....\n"Hofgeismar (medio). In einer geheimen Abstimmung hat sich die Landessyonode auf ihrer Tagung im nordhessischen Hofgeismar am Freitag Vormittag gegen eine Aufhebung der Altersgrenze für die Wählbarkeit in den Kirchenvorstand entschieden. Der Gesetztesentwurf zur Änderung der Grundordnung der Landeskirche, die bisher die Wählbarkeit von Gemeindegliedern vorsah, die zur Zeit der Wahl das 70. Lebensjahr noch nicht vollendet haben, wurde am Montag beraten. Bei der heutigen Abstimmung stimmten von den 93 stimmberechtigten Synodalen 57 für die Änderung, 24 lehnten sie ab und 3 enthielten sich. Die erforderliche 2/3-Mehrheit (62 Stimmen), die für die Annahme des Gesetztes notwendig gewesen wäre, konnte so nicht erreicht werden.(27.04.2012)"\nDiese Meldung habe ich der Homepage der Evangelischen Kirche Kurhessen Waldeck (EKKW) entnommen.\nIch habe diesen Beschluss tatsächlich nicht wahrgenommen. Als ich von älteren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern darauf hingewiesen wurde hielt ich es für einen Irrtum. In einer Zeit, in der über die Anhebung des Renteneintrittalters auf 70 Jahre ernsthaft diskutiert wird, wirkt dieser Beschluss wie ein schlechter, ein sehr schlechter Witz. Abgesehen davon, das dieser Beschluss geltendem Recht entgegen steht (Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz, auch Antidiskriminierungsgesetz genannt), konterkariert er die Bemühungen vieler Ev. Kirchengemeinden gerade die Menschen im sogenannten dritten Lebensalter für eine aktive Mitarbeit in den Gemeinden zu gewinnen.\nWie lautet denn die Botschaft dieses Beschlusses? Ihr seid zwar noch jung genug um Gemeindebriefe auszutragen, die Mitglieder der Besuchsdienste zu stellen und viele andere Tätigkeiten in den Gemeinden zu übernehmen - aber - zu alt um die Geschicke Eurer Gemeinden mit zu lenken und darüber zu entscheiden?\nWer soll das denn den Menschen in den Gemeinden vermitteln? Mir fehlt dafür jedes Verständnis!\nEinen solchen Beschluss in geheimer Abstimmung zu fassen, damit hinterher auch noch jede/jeder sagen kann "ich bin es nicht gewesen" setzt dem Ganzen dann die Krone auf und - nimmt nicht nur mir die Möglichkeit mit den Nein-Sagern in einen Diskurs zu treten.\nDanken möchte ich ausdrücklich den 57 Synodalen, die für die Aufhebung der Altersgrenze gestimmt haben.\nEingestellt von Mario Wiegel um 17:01\nLabels: Gleichbehandlungsgesetz; Antidiskriminierungsgesetz; Mario Wiegel\nAnonym 10. Juni 2012 um 20:59\nIch finde das unglaublich und unerhört. Mehr Worte kann ich dafür nicht finden.\nEckart E. Glüer 11. Juni 2012 um 19:12\nEs zeigt sich wieder einmal überdeutlich, dass auch die Kirche nur eine menschliche Institution ist. Damit spiegelt sie eben auch nur den Zeitgeist wieder, denn die Altersgrenzen sind auch immer noch in Arbeitsverträgen in der Wirtschaft zu finden, obwohl jeder weiß, dass bereits jetzt qualifizierte Menschen fehlen. Der einzige makabere Unterschied ist, dass die Wirtschaft sich eben nicht auf die ehrenamtliche Tätigkeit der Älteren stützt. Allerdings gibt es seit Jahrzenten die Carl Duisberg Gesellschaft, wo sich Fachkräfte aud der Wirtschaft ehrenamtlich einbringen, um Entwicklungsprojekte zu unterstützen - ohne Altersgrenze versteht sich!\nHannelore Abbenhaus 20. Juni 2012 um 10:45\nEs ist unglaublich was hier passiert ist und ist wirklich nur als ganz schlechter Witz einzuordnen. Dass das Renteneintrittsalter auf 70 angehoben werden soll, gehört ja nicht mehr zum laut Denken unserer Politiker, sondern wird ernsthaft diskutiert und hier im kirchlich-sozialen Bereich ist die Mitarbeit und Erfahrung ab dem 70. Lebensjahr nicht mehr gewünscht!\nDass die Kirchen heute wie ein Wirtschaftsbetrieb geführt werden, macht diese Einstellung zu den Mitarbeitern die das 70. Lebensjahr erreicht haben, noch unverständlicher, weil gerade diese Altersgruppe sich ehrenamtlich für die Belange und Bedürfnisse der Kirchengemeinde ganz besonders einsetzt.


Der Was-ich-Dir-jetzt-sagen-möchte- Thread - Seite 1353\nSeite 1353 von 1365 Erste ... 353853125313031343135113521353135413551363 ... Letzte\nErgebnis 13.521 bis 13.530 von 13642\nWas war das denn bitte für ein emotionales Wochenende?? Gefühle, keine Gefühle, mit Blumen vor der Tür stehen, Entschuldigungen, in den Arm nehmen, über Gott und die Welt reden, streiten, lachen. Einmal alles durch. Du machst mich fertig.\nBeutreuungsorganisatorische Fahrzeiten, wie spaßig. Was soll das denn sein? Marion fährt mit ihrer Truppe nach wie vor hinter uns her. So weit sie kommen kann jedenfalls.\nMarion, was willst du von uns?\nWen möchtest du betreuen?\nDu solltest dir noch ein paar Lakaien und neue Autos zulegen, wenn du unerkannt bleiben willst. Armes Würstchen.\nSie sind eine sehr gute Lehrerin! Danke dafür!\nNur falls es Dir nicht aufgefallen ist: Ich bin schon lange kein Kind mehr, dem Du sagen kannst, was es zu tun und zu lassen hat.\nAber wenn ich über mein Leben nachdenke, dann war es eben auch immer einfach viel zu schwierig und dadurch auch für meine Tochter zu kompliziert. Und gerade jetzt in den Corona Zeiten, wo alle jammern, dass sie zu lange mit ihren Kindern zusammen sind, werde ich sehr wehmütig. Ich hätte mir damals so eine Zeit gewünscht. Eine Zeit nur für mich und meine Tochter. Denn die hatte ich wirklich nicht. Und darunter habe ich damals auch sehr gelitten. Aber wahrscheinlich hat meine Tochter noch viel mehr gelitten. Und das tut weh, das im Nachhinein zu sehen Und nichts mehr ändern zu können.\nIch hätte kinderlos auch nicht weiter leben können. Und nun bin ich wieder kinderlos. Damit hängt das zusammen. Nicht mit Corona.\nDas wirkt im Unterbewusstsein. Ich grübel so oft darüber nach. Aber mehr so im Hintergrund. So dass ich es selber kaum merke.\nGuck mal Marion, dein Wanderpokal sucht wieder einen Wanderpokal.\nDas ist ein gesellschaftliches Nogo, wenn die Tochter sich abwendet. Ein Tabuthema.\nIch werde ja auch öfter gefragt, was denn mit meiner Tochter ist und warum ich so wenig von ihr rede. Ich finde die Reaktionen sehr interessant. Ich hätte gedacht, es wird mehr hinterfragt und gebohrt. Aber gar nicht. Ich sage jetzt: Sie wohnt im Ausland. Und dadurch kann ich sie nun mal nicht sehen, es ist ja Corona. Und dann lassen die Leute ab davon. Geht ja einfach. Und sie reden wieder von sich. Und ich merke, am liebsten reden die Leute über sich selber. Das kann ich mir diesbezüglich sehr zu Nutze machen. So lerne ich, auch nach außen damit gut umzugehen. Und manchmal grüble ich hinterher und denke, sehr interessant, dass eigentlich keiner wirklich fragt ...\nJa, das mit meiner Tochter verstehe ich einfach nicht. Ich muss allerdings sagen, so lerne ich, mich in die Probleme anderer eher ein zu finden. Denn ich habe auch immer dazu geneigt, alles besser zu wissen und zu bewerten. Wenn man sich selber aber nicht mehr richtig versteht, dann merkt man, dass man es auch für andere nicht übernehmen kann. Das ist wahrscheinlich wirklich sehr heilsam.\nJa, zurückdrehen kann man das nicht. Für mich stürzt nur gerade mein gesamtes Weltbild ein, was ich von Kindheit an aufgebaut hatte. Kannst du dir das vorstellen, verstehst du mich?\n« Tipps für unorganisierte Unordentliche! | Die "3 schönen Dinge"- Gesundwochen »


WAS KANN ICH AUFSTELLEN?\nAlles was dir in den Sinn kommt, kann aufgestellt werden.\nBist du bereit, dein Leben in deine Hand zu nehmen?\nWAS IST COACHING DURCH AUFSTELLUNGSARBEIT?\nEs ist ein Coaching auf der Gefühlsebene mit Hilfe von Aufstellungen. Die Basis ist das Psychodrama von Jacob Levy Moreno. Dies ist eine sehr spielerische Aufstellungsart und in der Gestaltung freier als die klassische Familienaufstellung nach Bert Hellinger. Meine Ausbildnerin Monika Edelmann hat die Effektivität dieser Methode weiter entwickelt und mit der Free Spirit Bewusstseinsarbeit verbunden. In dieser Kombination sind das Erleben und das Lösen der Themen auf einer viel tieferen Ebene möglich.\nJe nachdem, was dich gerade bewegt, wählst du Gegenstände aus, die für die entsprechenden Themen stehen. Deine gewählten Objekte projizieren sozusagen deine Gedanken, Überzeugungen, Wünsche und Gefühle auf eine überschaubare Bühne und machen sie erlebbar.\nDie Sicht von aussen, sowie das Fühlen der einzelnen Teilaspekte erleichtern es dir Dinge und Zusammenhänge zu erkennen, was zu tiefen Erkenntnissen führen kann.\nEinzelcoachings fordern zu Beginn etwas mehr Einsatz und Einfühlungsvermögen, als es vielleicht in einer Gruppeaufstellung der Fall ist. Dafür hast du eine intime Atmosphäre, in welcher du in Ruhe und Schritt für Schritt jedes Thema durchleuchten kannst.\nAusgleich pro Stunde CHF 100\nAufstellungsworkshops eignen sich auch sehr gut für Supervisionen.\nTeilnahme mit eigener Aufstellung CHF 380\nTeilnahme ohne eigene Aufstellung CHF 80\n*Momentan finden Aufstellungsworkshops nur auf Anfrage von Gruppen statt.\n@2020 - Miriam Schuler


Wer hat die Bergbahn schon gebaut u: Schlumpfdorf\nWer hat die Bergbahn schon gebaut und ist begeistert? (Schlumpfdorf)\nIch habe den Schlümpfen für ihre Flugminuten extra die Fliegerhüte gekauft und nun sehe ich, die Kopfbedeckung wird beim Einsteigen in den kleinen Flieger gewechselt. Ein brauner Schal schützt die Kleinen beim Flug und die weiße Schlumpfmütze. Ist ja auch sinnig:-))\nFlughafen finde ich super:-))\nBergbahn habe ich ( noch?) nicht gebaut. Ist die Bergbahn ihr Geld ( Beeren ) wert? Wer hat sie schon gebaut und ist begeistert?\nFrage gestellt am 11. April 2014 um 13:13 von wer__da\nHat bitte jemand Informationen zum Nutzen vom Ingenieur und den Bahnhöfen?\nAntwort #1, 11. April 2014 um 17:31 von Elend\nBergbahn ist sehr teuer. Man braucht den Hauptbahnhof für die Lok und pro weitere Haltestelle gibts einen Waggon dazu. Dann kann man zum tauschen der Waggons weitere für 10 SB dazu kaufen. Aber insgesamt fahren nur drei. Man bekommt dann täglich xp. Hatte heute glaub ich insgesamt 1525 xp. Außerdem sollen der Bahnhof auch alle Baustoffe geben, wie ich heute gelesen habe. Ist mir nicht aufgefallen, weil beim Antippen so viel dastand, dass ich mit lesen nicht nachkam. ;-) mir gefällt er.\nAntwort #2, 11. April 2014 um 17:39 von burschi08\nDie Bergbahn gefällt mir besser als der Flugzeug! Hat viel Spaß gemacht, sie zu bauen. Dass die Bahnhöfe Baumaterial geben, hab ich nicht gemerkt. Werde darauf achten.\nAntwort #3, 11. April 2014 um 18:29 von lomoti\nJa, es gibt Baumaterial:\n12 Holz / 12 Steine / 4 Farbe / 10 Sternenstaub\nZumindest, wenn man alle drei Bahnstationen hat. Kann sein, daß die Menge davon abhängt.\nWas den Sinn angeht ...\nVielleicht sollte man eher fragen, ob es einen gefällt und ob man es bauen will. Das ist auch eine Frage des "Dorf-Verwalters", also des Spielers.\nIch habe die Bahn über alle Ebenen gebaut und mit gefällt es. Die Schranken, welche es extra gibt, gehen sogar zu, wenn der Zug kommt.\nAntwort #4, 11. April 2014 um 18:42 von Eikosaederaner\nNo Train Station\tNo Resources\n1st Train Station\t12 Wood\n2nd Train Station\t12 Wood + 12 Stone\n3rd Train Station\t12 Wood + 12 Stone + 4 Dye + 10 Stardust\nAntwort #5, 12. April 2014 um 08:28 von Elend\nMir gefällt sie auch super, musste allerdings viel umbauen und bin noch dabei - heute das erste mal Rohstoffe bekommen :-)\nAntwort #6, 13. April 2014 um 07:03 von SupergirlHH\nBitte in welchem Level seid ihr alle? Ab wann gibt's Bahnhöfe u. Bergbahn? :-)\nAntwort #7, 13. April 2014 um 13:30 von ahase1001\nLevel 46 :-)\nAntwort #8, 13. April 2014 um 13:51 von SupergirlHH\nAlso Voraussetzung für den Ingenieur-Schlumpf mit seiner Bergbahn ist natürlich, daß man auf den Berg fliegen kann - und den Ballon dafür gibt es ab Level 25. Ich nehme mal an, daß man ihn dann sofort kaufen kann, um eine Bahn zu bauen, denn den Flieger-Schlumpf im Dorf gibt es ja auch sofort ab Level 1.\nIch selber bin im "Max.-Level".\nAntwort #9, 13. April 2014 um 14:34 von Eikosaederaner\nIch habe sowohl Bahn, als auch Flieger (sogar mit Tower!).\nDie Bahn ist zwar teuer, aber sie sieht toll aus. Mit jedem Bahnhof gibt es einen Wagen und eine Recource. Ich habe mir noch den bergauf-bergab Tunnel gegönnt und nun fährt sie über zwei Ebenen. Heute habe ich das erste Mal Holz, Steine und Farbe bekommen und die drei Wagen sind sehr drollig. Außerdem tutet die Bahn sehr schön, wenn man sie antippt.\nDer Flugplatz gefällt mir auch, vor Allem die Beleuchtung. Meine Schlümpfe tragen keine Fliegermützen, aber das hat auch nichts damit zu tun ob sie nun fliegen oder nicht. Hier hat jemand geschrieben, dass sie die Mützen sowieso wechseln, wenn sie denn fliegen. Bisher ist von meiner allerdings auch noch keiner in die Luft gegangen. Ich habe immer genug Schlümpfe, die nicht arbeiten, aber sie laufen an den Fliegern vorbei und steigen nicht ein. Leider habe ich noch nicht genug Platz, um den Flughafen von Dorfrand nach woanders zu verlegen, also muss mich wohl in Geduld üben. Immerhin geben Flughafen und Flugzeuge regelmäßig xp.\nAntwort #10, 13. April 2014 um 23:22 von Milow8\nMeine Flugzeuge fliegen nur wenn richtig viele Schlümpfe rumlaufen und Freizeit haben und nicht auf's Feld müssen .\nAntwort #11, 14. April 2014 um 06:01 von SupergirlHH\nAntwort #12, 14. April 2014 um 06:01 von SupergirlHH\nOK...bei mir gibt´s leider den Fliegerschlumpf nicht :(\nWird wohl wieder ein Android-Problem sein - wie beim Nichtanzeigen der Nachbarn :(\nAntwort #13, 15. April 2014 um 17:54 von ahase1001\n11. Apr Schlumpfdorf: Schlumpfhäuser\n11. Apr Schlumpfdorf: Wer hat die Bergbahn schon gebaut und ist begeistert?\n09. Apr Schlumpfdorf: Kann jemand die Seite vom Osterupdate verlinken?\n06. Apr Schlumpfdorf: was bedeutet dye?\n06. Apr Schlumpfdorf: Schuppen geht nicht... Bitte um schnelle Hilfe!\n03. 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