Die Rote Zora startet einen Blog! - rotezora-wobs Webseite!\nWarum starten wir einen Blog?\nWir glauben es macht einfach Sinn... Über diesen Weg könnt ihr viel über den Mädchentreff Rote Zora, über uns, das Rote Zora-Team, und dir wichtige Themen erfahren. Du bist somit eingeladen aktiv an der Gestaltung dieses Blogs teilzunehmen.\nEin ganz besonderer Grund, warum wir uns für diesen Blog entschieden haben ist, der Mädchentreff hat in diesem Jahr sein 30. Jubiläum. Wow, wirst du vielleicht sagen, so lange gibt es diesen Treff schon?! Ja, wir haben auch gestaunt!\nErstmal für das Jahr 2021 wirst du alle 2 Wochen von uns mit einem neuen interessanten Thema versorgt. Wie schon gesagt, du kannst dich aktiv an der Gestaltung beteiligen. Sende uns deine Kommentare, Mails oder wie du uns auch immer deine Meinung mitteilen möchtst. Wir freuen uns sehr darüber, denn nur so können wir erfahren was dich gerade bewegt und interessiert!\nUnsere ausgesuchten Themen kannst du hier schon einmal sehen. Vielleicht hast du dich schon mal mit einem dieser Themen beschäftigt oder nur am Rande etwas davon gehört oder gelesen. Vielleicht hast du aber auch noch gar nichts davon gehört. Das Gute ist, dass können wir jetzt gemeinsam ändern!\nWer ist die Rote Zora? - Was für eine Geschichte steht dahinter? Und woher kommt der Name?\nWarum gibt es "Mädchen"-Arbeit?\nWas hat Rassismus mit Feminismus zu tun?\nWas hat Veganismus mit Feminismus zu tun?\nWas hat Sexismus mit Feminismus zu tun?\nWas hat Minimalismus mit Feminismus zu tun?\nWas hat Nachhaltigkeit mit Feminismus zu tun?\nEs werden sicher noch viele Themen dazu kommen, aber diese Auswahl wird für den Anfang reichen.\nDie Idee ist mit euch auf eine andere Weise in Kontakt zu treten.\nDu wirst hier in zwei Wochen den ersten Beitrag zu unseren ausgewählten Themen lesen können.\nDas tolle ist, dass du diesen Beitrag kommentieren kannst. So kannst du dich zu dem Thema äußern, Fragen stellen, Anregungen oder auch einfach deine Meinung dazu schreiben. Wir freuen uns über jede Reaktion von dir! Es wäre nur toll, wenn wir freundlich miteinander umgehen!\nDie aufgelisteten Themen sind politisch und da gehen bekanntlich die Meinungen manchmal auseinander! Kein Problem, wir haben ja unsere Meinungsfreiheit und wir können ruhig auch mal anderer Meinung sein, stimmts?\nZu jedem Blogbeitrag wirst du außerdem einen Buch-, Film- oder Podcast-Tipp bekommen. Außerdem werden wir für dich ein passendes Angebot live vor Ort in der Zora oder auch online kreieren!\nWir haben schon richtig Lust drauf, wir hoffen du auch?!\nKatja (Mittwoch, 10 März 2021 17:25)\nTrau dich, wir freunen uns über deine Meinung!\nLena (Donnerstag, 11 März 2021 08:00)\nIch finde es gut das ihr das Thema Feminismus als Themen Vorschlag habt weil ich hab mich die die letzten Tage damit auch ein bisschen auseinander gesetzt.\nIch hätte vielleicht auch noch ein Themen Vorschlag vielleicht über das Thema „LGBTQ“\nKatja (Donnerstag, 11 März 2021 08:21)\nDanke liebe Lena für deinen Kommentar. Wir nehmen deinen Themen-Vorschlag gerne mit auf.\nMariam Justine Müller (Donnerstag, 25 März 2021 13:36)\nIch finde alle Themen sehr gut! Aber das Thema Rassismus finde ich sehr wichtig! Ich finde es sehr toll, dass die Rote Zora sich auch gegen das Thema engagiert oder engagieren möchte, wir wollen und wünschen uns eine zusammenleben ohne jemanden diskriminiert zu werden wegen ihre Hautfarbe, Herkunft u.s.w, .\nLass uns wie Brüdern und Schwestern leben.\nKatja (Donnerstag, 25 März 2021 13:57)\nDanke Mariam für deinen Kommentar. Wir finden dieses Thema auch sehr wichtig und möchten viele Meinungen dazu lesen und hören. Wird mehr über Rassismus gesprochen, wird auch mehr Wissen erreicht. So schwinden hoffentlich einige Vorteile. Das wichtigste ist sicher, dass wir die Angst vor dem Unbekannten verlieren. Lasst uns alle Schwestern und Brüder sein. :-))


Zum Ende eines jeden Semesters naht für fast alle Studierenden das Unvermeidliche: die Klausurenzeit. Stapel von Büchern und ordnerdicke Skripte müssen abgearbeitet werden, will man auf alle Prüfungsfragen vorbereitet sein. „Mut zur Lücke“ ist da oft unumgänglich. Doch ein Australier verspricht jetzt Abhilfe: Stan Rodgers` Zauberformel lautet: Improved Reading. Besser lesen – mit System. Dahinter verbirgt sich ein Unterrichtskonzept, das dazu befähigen soll, schneller und effektiver zu lesen.\nFranziska Garbe, Studentin der Publizistik- und Kommunikationswissenschaft, hat einen der zweitägigen Kurse, die ein kommerzieller Veranstalter zum Studierendentarif von 150 Euro anbietet, besucht und die Methode im Selbstversuch getestet.\nEin Freitag in den Semesterferien: Der Campus in Lankwitz ist wie ausgestorben. Nieselregen hüllt den Gebäudekomplex in tiefe Depression. Trotzdem will ich hier ein kostbares Wochenende dem Erlernen verbesserter Lesetechniken opfern, denn ich bin geneigt, den hohen Preis bereits als Gütesiegel anzunehmen. Als ich dann den Seminarraum betrete, geht auch schon die Sonne auf – und das liegt nicht nur am gleißend hellen Kunstlicht: Mit strahlendem Lächeln und festem Händedruck begrüßt mich der australische Kursleiter Lars Pedersen persönlich und fragt sogleich diensteifrig nach meinem Namen. Er ist die leibhaftige Symbiose aus einfühlsamem Pädagogen und smartem Businessman: groß, schlank, dunkler Anzug mit Krawatte, sanfte Stimme, Dauerfreundlichkeit. Wegen der englischsprachigen Begrüßung stottere ich etwas verdattert einige Floskeln in der fremden Sprache hervor, werde rot und beeile mich, mit gesenktem Kopf den nächsten freien Platz anzusteuern. Hoffentlich fragt er mich nichts mehr! Die nachfolgenden Ankömmlinge scheinen ähnlich verunsichert.\nEndlich trifft auch der letzte Teilnehmer ein. Er kommt extra aus Hamburg und hat sich wegen eines Staus auf der Autobahn verspätet. Jetzt aber los: Time is money! Wie zur Bestätigung stellt Lars Pedersen eine große Stoppuhr mit roter Digitalanzeige auf einen Schrank neben der Tafel und erklärt das Chronometer für das kommende Wochenende zu unserem Feind. Kampf den Minuten! Der Regen trommelt inzwischen wie Marschmusik gegen das Fenster.\nSchnelleres Lesen solle das Textverständnis nicht beeinträchtigen, warnt Lars Pedersen. Ziel des Kurses sei es vielmehr, die Lesegeschwindigkeit den Kapazitäten des Gehirns anzupassen. Das entspräche einem Tempo von 800 bis 1000 Wörtern pro Minute.\nZunächst soll jeder seine momentane Lesegeschwindigkeit ermitteln. Dabei erlebe ich gleich den ersten Tiefschlag dieses Wochenendes: Ich lese derzeit 105 Wörter pro Minute, während meine Banknachbarin Xenia mehr als doppelt so viele schafft. Die Anzahl der Wörter pro Minute kann man einer Tabelle entnehmen, die auf den zu lesenden Text folgt, und die für ein bestimmtes\nZeitintervall jeweils eine andere Summe angibt. Ist mein Gehirn etwa weniger leistungsfähig als das meiner Banknachbarin? Die verfügbaren Unterrichtsmaterialien bestätigen meine ängstliche Vermutung: Ich bin hart an der Grenze zur Leseschwäche! Verbissen lausche ich den Tipps des Lese-Instructors. „Die Wörter sollten beim Lesen nicht einzeln nacheinander, sondern sofort in Wortgruppen erfasst werden“, erklärt er. Chunking heißt diese Technik im Fachjargon. Mit Hilfe von Chunking Drills kann sie angeblich trainiert werden. Dazu müssen wir versuchen, eine lange Liste mit Redewendungen möglichst schnell durchzulesen.\n„Ready ... go!“ ruft Pedersen in bester Schiedsrichter-Manier und drückt den Startknopf der Uhr. Meine Augen fliegen über die Wortgruppen! Ich muss mich konzentrieren! Ich bin doch nicht blöd! Ich habe keine Leseschwäche! Schneller, schneller, schneller …\nEndlich bin ich am Ende der Seite angelangt. Mein Kopf glüht, als hätte ich gerade einen Hundert-Meter-Lauf hinter mir. Wir wiederholen diese Übung im Zwei-Stunden-Rhythmus.\nTatsächlich werde ich immer fixer, doch ich bin darüber nicht sehr verwundert. Mein letztes bisschen Verstand sagt mir, dass ich die Wortgruppen nach dem fünften Mal Durchlesen fast auswendig kann und sie deshalb gar nicht mehr richtig lesen muss. Mit jedem neuen Chunking Drill nehmen außerdem meine Kopfschmerzen zu und proportional dazu auch mein Ärger. Warum tue ich mir diesen Stress überhaupt an? Ich habe Ferien! Ich könnte lesen, fernsehen, einkaufen gehen. Stattdessen sitze ich angespannt in diesem Seminarraum, in dem die Luft immer stickiger wird.\nPush yourself – bring dich an deine Grenzen!\nDer Höhepunkt der Tortur sind die Übungen mit dem Accelerator. Je nachdem auf welche Stufe man dieses Gerät einstellt, senkt sich ein Balken mehr oder weniger schnell über die Zeilen einer Seite, während der Leser versuchen muss, die letzte, vom Balken noch nicht verdeckte Zeile zu lesen. „Push yourself – bring dich an deine Grenzen!“, ruft Lars Pedersen enthusiastisch und stellt meinen Accelerator kurzerhand von Stufe 60 auf 75. Meine Augen fliegen, gejagt von dem sich unerbittlich senkenden Balken, über die Zeilen. Ich weiß nach drei Seiten immer noch nicht, worum es in der Geschichte, die ich gerade lese, überhaupt geht. Mein Kopf ist dem Platzen nahe und die Buchstaben verschwimmen vor meinen brennenden Augen. Meine Skepsis wächst.\nPedersen, der das bemerkt, ermahnt mich, auch an seine anderen Anweisungen zu denken: Lesen, ohne im Text wieder zurück zu springen! Den Text in sich aufnehmen, ohne ihn sich leise im Kopf selber vorzulesen! Absätze, die nicht zum Verständnis beitragen, einfach auslassen! Noch einmal bemühe ich mich redlich. Doch aus den Augenwinkeln sehe ich die Augen meiner Mitstreiter über die Zeilen fliegen, sehe, wie sie ihre Köpfe schon Minuten früher als ich zur Uhr hochreißen, um nur ja keine Sekunde zuviel abzulesen. In jedem scheint von der ersten Minute an der Ehrgeiz geweckt, schneller als der Banknachbar weiterblättern zu können.\nIch aber schaffe es nicht, ganze Wortgruppen auf einmal in mich aufzunehmen, noch die leise Stimme aus meinem Kopf zu verdrängen.\nAus Scham fange ich an zu schummeln: Als ich angeben muss, wie viele Seiten meines Romans ich in fünf Minuten bewältigt habe, mogele ich einfach zwei Seiten dazu. Wer von meinen Leidensgefährten das wohl auch so macht? Wenn deren rekordverdächtige Ergebnisse nicht alle erlogen sind, müsste ich zwischen lauter Supermännern und Intelligenzbestien sitzen! Der Hamburger beispielsweise will dank Chunking Drills und Accelerator-Folter innerhalb von 10 Minuten vierzig Seiten bewältigen. Ich unterdrücke ein Grinsen und würde ihm am liebsten nachsichtig auf die Schulter klopfen. Ob er ahnt, dass er sich möglicherweise selbst auf den Leim gegangen ist? Wohl kaum, denn die hohen Kursgebühren und die beschwerliche Anreise haben ihn gegen jeden Zweifel am Lernerfolg immunisiert. Und wie er sind auch alle anderen mit dem Ergebnis zufrieden – der Kursleiter, weil er gute Geschäfte gemacht hat, und die Teilnehmer, weil sie glauben, ein Patentrezept für schnelles Lernen gefunden zu haben.\nIch aber traue dem Braten nicht und befrage deshalb Tage später einen Experten, ob mein Verdacht, dass eventuell Selbstbetrug die Wahrnehmung der Teilnehmer getrübt habe, berechtigt sein könnte. „Nein, Selbstbetrug ist das nicht“, sagt der Psychotherapeut und Leiter der FU-Studienberatung Hans-Werner Rückert, „aber das Phänomen ist in der Sozialpsychologie als effort justification bestens bekannt. Je mehr Aufwand man betreibt, desto kränkender wird es, sich einzugestehen, dass alles für die Katz war. Damit steigt die Bereitschaft, das Positive an den Dingen zu sehen und das Negative auszublenden.“\nDas ist die Bestätigung: Improved Reading ist keine seriöse Lehrmethode, sondern eine einträgliche Geschäftsidee, die von der Leichtgläubigkeit anderer profitiert. Beinahe wäre auch ich auf den australischen Voodoozauber reingefallen.


Jumeirah Rotana - schauinsland-reisen\nDas Hotel ist ruhig gelegen, in einer Seitenstrasse und dennoch zentral. Restaurants, Cafes, Einkaufs-und Unterhaltungsmöglichkeiten liegen in unmittelbarer Nachbarschaft. Zum Flughafen von Dubai sind es ca. 20 km.\nDas moderne Hotel bietet 125 Zimmer, verteilt auf 5 Etagen. Zur Ausstattung gehören eine Empfangshalle mit 24- Stunden Rezeption, ein Restaurant sowie eine Bar auf der Panorama Dachterrasse und ein Swimmingpool mit separatem Kinderbecken. Liegen und Sonnenschirme stehen nach Verfügbarkeit, kostenlos zur Verfügung.\nDie geräumigen Doppelzimmer sind ca. 40 m² groß und verfügen über ein Bad mit Dusche/WC, Bademantel/Slipper, Föhn, Klimaanlage, Telefon, LCD-TV, Minibar (gegen Gebühr), Safe, Kaffee/Tee Zubereitungsmöglichkeit und kostenloses Wi-Fi.\nDas Frühstück wird als Buffet im Lobbyrestaurant serviert. Bei gebuchter Halbpension zusätzlich Mittag- oder Abendessen als Set-Menü in der "Boston Bar".\nFrühstück in Buffetform im All-Day-Dining-Restaurant. Mittag- und Abendessen als Set-Menü im mehrfach ausgezeichneten "Boston Bar & Restaurant". Snacks werden zwischen 15 und 18 Uhr (à la carte) an der Poolbar serviert. Softdrinks, Kaffee, Tee sowie eine Auswahl an alkoholischen Getränken werden zwischen 12 und 22 Uhr an den jeweils geöffneten Bars ausgeschenkt.\nSauna. Massagen und diverse Anwendungen gegen Gebühr.\nBei Flügen, die zwischen 0 Uhr und 3 Uhr starten, endet die Hotelübernachtung bereits am Vortag um 12 Uhr. Late-Check Out gegen Gebühr vor Ort. Jumeirah Rotana


Europas Muschelbestände in Gefahr - TUM\nSWR2 Impuls: Prof. Jürgen Geist über die Süßwassermuschel in Europa\nEuropas Muschelbestände in Gefahr\nWissenschaftler aus 26 europäischen Ländern haben erstmals den Muschelbestand europaweit detailliert kategorisiert. (Foto: TUM/Geist)\n18.01.2016, TUM in den Medien Bis zu 90 Prozent der Biomasse am Grund von Gewässern sind Muscheln. Da eine Muschel 40 Liter Wasser pro Tag filtern kann, ist sie die natürliche Kläranlage eines Gewässers. Obwohl sie diese Schlüsselfunktion fürs aquatische Ökosystem hat, zählen Muscheln zu den gefährdeten Arten. Um den genauen Zustand der europäischen Süßwassermuscheln zu kennen, haben Wissenschaftler aus 26 Ländern erstmals Daten zu den Muschelbeständen Europas zusammengetragen. TUM-Professor Jürgen Geist, einer der Koordinatoren vom Muscheldatenprojekt, spricht im Interview über den Nutzen und die Bedrohung der europäischen Muschelwelt.\nSWR2-Beitrag in der Sendung "Impuls" mit Prof. Jürgen Geist vom 13.01.2016 (7:02 Min.)\nWeitere Informationen: Professorenprofil Jürgen GeistPressemitteilung vom 08.01.2016 zum Status quo der europäischen Süßwassermuschelbestände


Wissenschaft: Raumsonde „Cassini“ entdeckt Mini-Mond beim Ringplaneten Saturn\nRaumsonde „Cassini“ entdeckt Mini-Mond beim Ringplaneten Saturn\nDie Nasa-Raumsonde „Cassini“ hat einen weiteren Mond des Ringplaneten Saturn entdeckt.\n20.07.2007 - 11:40 Uhr\ndpa BOULDER. Die Nasa-Raumsonde „Cassini“ hat einen weiteren Mond des Ringplaneten Saturn entdeckt. Der winzige Trabant hat nur rund zwei Kilometer Durchmesser und umkreist den zweitgrößten Planeten unseres Sonnensystems in einem Abstand von 197 700 Kilometern - das ist etwa die Hälfte der Entfernung unseres Mondes von der Erde.\nDer noch namenlose Trabant ist der 60. Mond des Saturn, wie das zentrale „Cassini“-Bildlabor am Weltraumwissenschaftlichen Institut in Boulder (US-Staat Colorado) am Donnerstag (Ortszeit) berichtete. Bei dem Ringplaneten sind mit Abstand die meisten Monde im Sonnensystem aufgespürt worden.\nDie Neuentdeckung bekam die Arbeitsbezeichnung S/2007 S 4. In ihrer Nachbarschaft war „Cassini“ bereits auf zwei ähnlich kleine Trabanten gestoßen. Methone und Pallene haben Durchmesser von etwa vier Kilometern. „Dieses Trio von Objekten ist möglicherweise der Überrest einer Kollision, oder es sind vielleicht die glücklichen Überlebenden einer größeren Population, bei der die Bildung eines (größeren) Mondes fehlgeschlagen ist“, erläuterte Prof. Carl Murray von der Universität London.


Food is Medicine: Killer # 3: Medizinischer Irrtum\nDie meisten Leute wissen es: Killer Nummer 1 und 2 in der westlichen Welt sind Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs. Herz-Kreislauf-Erkrankungen halte ich durch entsprechenden Lebenswandel für völlig vermeidbar. Krebs für weitestgehend vermeidbar.\nDas Deutsche Ärzteblatt hat sich jetzt, berufend auf das British Medical Journal um Killer Nummer 3 verdient gemacht und das ist entsprechend neuester Hochrechnungen folgendes: Medizinische Irrtümer. - Nicht Versagen der Therapie sondern IRRTÜMER!\nAnhand vierer Metaanalysen haben die Autoren hoch gerechnet, dass in den USA jährlich etwa 250 000 Menschen an medizinischen Irrtümern sterben, das sind mehr als am bisherigen Killer Nummer 3 Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung (welche weitestgehend durch Rauchen verursacht wird). An COPD sterben 149 000 an Krebs 585 000 an Herz-Kreislauf-Erkrankungen 616 000.\nGleichzeitig liefern die Autoren der Studie ein Beispiel, warum ein medizinischer Irrtum beispielsweise nicht vermeidbar gewesen wäre: Eine Frau bekam erfolgreich ein Organ transplantiert, hatte danach unklare Beschwerden, denen man auf den Grund gehen musste aus Sorge um das Transplantat. Man hat diverse Tests durchgeführt, einige davon unnötig, bei einem dieser Tests hatte man ihren Herzbeutel beschädigt, sie blutete und diese Blutung wurde zu spät entdeckt. Die Frau starb dann an "Herz-Kreislauf-Versagen" und nicht an medizinischem Irrtum.\nIch möchte erneut dazu anraten möglichst so zu leben, dass man überhaupt er gar nicht krank wird und sich nicht in ärztliche Obhut begeben muss, denn dann passieren auch keine medizinischen Irrtümer. Die meisten Todesursachen lassen sich mit Rauchen, Alkohol und falscher Ernährung in Verbindung bringen. Das passiert natürlich nicht, wenn man das alle MAL macht, sondern es passiert dann, wenn man es dauernd macht. Niemand wird herzkrank, wenn er ein Mal die Woche Mist ist, raucht oder Alkohol trinkt, sondern wenn er das dauerhaft macht und das machen nun mal viel zu viele Leute. - Natürlich, denn all diese Substanzen machen süchtig und wirken auf das Belohnungssystem.\nIch frage mich natürlich auch welches Organ man dieser Frau wohl transplantiert hat und ob sie ihr eigenes schon zuvor durch eine dieser Substanzen verloren hat.\nUnd ich wage zu beanstanden, ob die Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, nämlich Blutdrucksenker und Cholesterinsenker nicht in sich selbst schon ein medizinischer Irrtum ist und die Therapie von Typ-2-Diabetes mit Metformin ebenso. Sollte der Goldstandard nicht die allerbeste Therapie weltweit sein? Evidenz basiert medizinisch belegt? - Oder ist der Goldstandard einfach das bisher am besten wirkende Medikament was am besten die Sterblichkeit verringert? Offensichtlich.\nDann ist das wohl auch nur ein medizinischer Irrtum und wir können locker noch 500 000 Herzkranke zu diesen 250 000 Toten zählen.\nIch finde es immer wieder faszinierend wie viele Details die Forschung über den Menschen und das Leben und wie das alles funktioniert entdeckt hat. Dass man Hormone, Zytokine, Zellen, Zellorganellen, DNA und all dieses Zeug kennt und für einige wenige Krankheiten gibt es auch immer mal wieder echt faszinierende Therapiemethoden. Aber im großen Ganzen, wenn man die Menge an Tod und vor allem an Leid und Nebenwirkungen vor diesem Tod sieht, ist das kein Vergleich.\nWir hatten letztes Semester das Kompetenzfeld Lebensstil, in welchem uns von Pharmakologen beigebracht wurde, dass die Veränderung des Lebensstil viel effektiver sei, als jegliche Medikation. Das alles auch bei einem richtig tollen Dozenten, der nicht nur gut erklären kann, sondern sich, abgesehen davon, dass er sich mit "Lebensstil" mal testweise mit seinem eigenen Körper beschäftigt hat (er hat sein kleines Selbstexperiment vorgestellt, wie er gesünder gegessen hat, Süßigkeiten gegen Studentenfutter und Bitterschokolade eingetauscht hat und anfing Sport zu machen) auch alle Teilnehmer des Kompetenzfelds dazu aufgerufen hat gemeinschaftlich am Uni-Lauf teilzunehmen, einen 10 km Lauf am Aachener Weiher. Sport ist gesund.\nVor zwei Wochen erreichte auch mich eine E-Mail, ob ich daran teilnehmen wollen würde und obwohl ich ein sehr großer Fan des Ausdauerlaufs bin, hielt ich das Ganze für ausgesprochen ineffektiv. Was soll das dem Patienten nutzen, wenn überall im Uniklinikum "Diabetogenese-Automaten" - also Süßigkeitenautomaten - rum stehen, wenn Ärzte vorm Herzzentrum stehen und im Kittel rauchen, wenn weder die Mensa noch die Cafeteria sich an die Empfehlungen der DGE oder der WHO orientiert und in der Mensa gratis eine Substanz verteilt wird – Limonade – die so schädlich ist, dass die Briten gerade eine Steuer darauf verhängt haben. Damit wird dem Patienten doch nur suggeriert, dass all das völlig in Ordnung ist.\nAll das habe ich dem Dozenten geschrieben. Er hat sich bedankt und angemerkt, dass er das ins Kompetenzfeld Lebensstil einbauen wolle. Ob's was bringt? Ich bezweifele es.\nMenü des Tage am 6. Mai 2016\nQuinoa, Banane, Sunwarrior, Heidelbeeren, Paranuss, Soja-Quark, Mandelpüree, Zimt, Traubenkernmehl\nZucchini mit Linsen und Vollkornreis, Knoblauch, Balsamico, Salz, Wakame, Kakaobutter\nGlutenfreies Brötchen mit Sojaquark, Salz, Zwiebelpulver und Schnittlauch\nSpargel mit Vollkornreis und Linsen\nHeute ist mein 6. Tag glutenfrei und ich habe Heuschnupfen. Nicht schlimm, manchmal Niesen und Naseputzen, aber es ist natürlich auch immer schwer das Ausmaß des Pollenflugs abzuschätzen. Ich erwarte nicht, dass ein Glutenverzicht das Problem von heute auf Morgen lösen könnte, sondern das es, wenn es funktionieren sollte, mit einem dauerhaften, generellen Verzicht auf Gluten in Verbindung gebracht werden könnte.\nIch habe dieses Semester Immunologie und gestern, in der Vorlesung, sagte der Dozent, dass unsere Verdauung unsere Nahrung schon ziemlich gut zerlegt, aber dass auch immer wieder ziemlich große Moleküle den Darm überwinden und in die Blutbahn geraten. Das fand ich ziemlich spannend in Bezug auf Ernährung und ich frage mich welche Auswirkungen es dann wohl alles haben kann, wenn irgendwelche industriell hergestellten Moleküle im Blut landen. Und was die wohl alles auslösen können.\nDabei muss ich dann sofort wieder an T.Colin Campbell und Whole: Rethinking the Science of Nutrition denken, der mittlerweile, nach 60 Jahren Biochemie davon abrät, die Dinge immer weiter in ihre kleinsten Bausteine aufzuteilen, sondern einfach ganzheitlich zu denken und zu essen. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Ganzheitliche Nahrung nährt automatisch den ganzen Menschen in der richtigen Art und Weise.\nGeronymo 7. Mai 2016 um 12:46\nDer Kluge vermeidet die Probleme, die der Schlaue bearbeitet. - Der „selbsterklärende“ Pharmadozent verwechselt vielleicht Lebenshaltung mit Lifestyle. Das mit dem Sport ist gut und schön, aber der tolle Porsche , der mit schlechtem Sprit betankt wird, gibt frühzeitig den Geist auf - und wird er hochtourig und viel gefahren... sicher noch früher. (Muss dann in die Werkstatt/Apotheke) Etwas plakativer Vergleich, sorry. Sport kann auch nach meiner Beobachtung und Erfahrung falsche Ernährung nicht wirklich kompensieren. Kenne einige Leistungs- und Hobbysportler, die Medikamente gegen Bluthochdruck und Arteriosklerose futtern, äusserlich aber einen topfitten Eindruck machen. Einer von ihnen hatte mit 67 einen tödlichen Infarkt, ein anderer mit 62. Beide kamen durchaus athletisch daher. . Aber auch da: die Endorphine, wie sie bei viel Sport entstehen vernebeln den Verstand. Vegane Grüße aus Heidelberg, Geronymo.\nAN 7. Mai 2016 um 18:03\nMir erklärte mal eine naturheilkundliche Ärztin, dass es das Histamin sei, das es bei Heuschnupfen zu meiden gilt. Nicht umsonst wären es Antihistaminika die gegen Heuschnupfen verkauft werden.\nSilke Rosenbusch 7. Mai 2016 um 19:55\nDas scheint mir doch eine recht platte und zudem unzutreffende Erklärung aus immunologischer Sicht. Histamin ist für Immunreaktionen im Körper erforderlich. Das Problem bei Allergien ist nicht das Histamin per se, sondern dass der Körper fehlerhafter Weise denkt, dass sich hier ein Feind in den Körper einzuschleichen und ihn zu schädigen versucht. Pollen sind aber nicht schädlich. Es ist also eine fehlerhafte Reaktion des Immunsystems. Um die Symptome auszuschalten werden dann Antihistaminika gegeben, aber da ist keine Heilung sondern eine Symptombekämpfung wie fast immer in der Schulmedizin. Das ist aber nicht mein Ziel. - War das eine richtige Ärztin oder eine Heilpraktikerin?\nAn.Na 7. Mai 2016 um 22:04\nUnd was ist die Argumentation bei Gluten?\nSie war Ärztin, aber auch Ärzte verrennen sich ja bekanntermaßen mal ;-)\nSilke Rosenbusch 8. Mai 2016 um 06:11\nBisher gibt's da kein Argument sondern nur eine Hypothese.\nEs könnte eine Art Autoimmunreaktion sein, da Glutenintoleranz häufig mit Autoimmunerkrankungen vergesellschaftet ist. Möglicherweise irritieren die Glutenmoleküle auf irgendeine Art die Mastzellen, die das Histamin ausschütten. Die andere Theorie ist, dass Getreide schlussendlich Gräser sind und Heuschnupfen, wenn man auf Gräser reagiert, deshalb damit zusammen hängen könnte,\nBoxer 9. Mai 2016 um 10:50\nKennt jemand den Begriff Brotschnupfen? Also , immer wenn Ich in meinen jungen Jahren in einer Mühlenbäckerei gearbeitet habe und mir das Brot von dort mitnahm für zu Hause, bekam Ich beim essen tatsächlich Brotschnupfen. Symptome wie Nase zu und belegte Stimme , außerdem manchmal niesen und juckender Hals. Die Symptome waren identisch mit meinem jährlichen Heuschnupfen. Nur das das eben auch mal im Winter dann auftrat. Ich habe dieses Phänomen aber nur bei frischen Brot aus eben diesen Mühlenbäckereien bekommen, noch nie bei Vollkornbrot aus normalen Bäckereien. Seltsam, doch so steht es geschrieben.


… Testaktion für DGIM-Mitglieder Förderakademie Unterstützung beim Erlernen von Führungskompetenz und Karriereplanung Bewerbung bis 31. Juli 2019 ESIM Summer-School vom 23. bis 29. Juni 2019 in Ede/Niederlande…\n… das wissenschaftliche Profil des Bewerbers, zum Beispiel Innovationsgehalt des Forschungsprojektes, Karriere-, Entwicklungspotenzial und Motivation. Die Kommission trifft eine Vorauswahl der Bewerber. Die…\n… angestellt sind. Die “leaky pipeline“ beginnt bei Habilitationen, unbefristeten Dienstverträgen/Karrierestellen und ersten Leitungsfunktionen, also am Beginn der eigentlichen akademischen Karriere. Das…\n…t für Innere Medizin e. V. (DGIM) mit ihrem Fortbildungsprogramm auf ihrer 121. Jahrestagung. Die Inhalte des Karriereforums „Chances“ sind eigens auf junge Mediziner und Studierende ausgerichtet – prägnant, praxisnah…\n… GmbH, Berlin „Kriegen Sie den Firlefanz aus dem Kopf und konzentrieren sie sich auf Ihre akademische Karriere! Wissenschaftler werden sich nicht ändern!“ Das war Professor Michael Manns Antwort auf meine Bitte…\n…s 121. Internistenkongress: „Refresher Innere Medizin“ – kompaktes Update.......................... ➜ Seite 9 Karriereforum „Chances“ für…\n… Ausbildung zum Facharzt dauert dann unter Umständen länger, eine Habilitation und wissenschaftliche Karriere wird aber erleichtert. Ohne solche Programme laufen wir Gefahr, dass die Forschungslandschaft in…\n… gerade in dem Alter, in dem in der Regel die Weiterbildung stattfindet, also von Mitte 20 bis Ende 30 Karriereplanung und Familienplanung parallel laufen müssen. Das bedarf dringend einer Modernisierung. Sie…\n… Die Experten diskutieren Chancen, Möglichkeiten und Umsetzung einer klinisch-wissenschaftlichen Karriere und stellen das neue Curriculum der DGIM zur Facharztweiterbildung und Habilitation vor. „Es ist uns…


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EuGH: Deutsche Rechtsvorschriften auf dem Gebiet des Eisenbahnverkehrs mit EU-Recht vereinbar - beck-eBibliothek\nEuGH: Deutsche Rechtsvorschriften auf dem Gebiet des Eisenbahnverkehrs mit EU-Recht vereinbar\nDie Europäische Kommission hat eine Reihe von Vertragsverletzungsklagen gegen mehrere Mitgliedstaaten wegen Nichterfüllung ihrer Verpflichtungen aus den Richtlinien zur Regelung der Funktionsweise des Eisenbahnsektors 91/440/EWG und 2001/14/EG erhoben. Der Europäische Gerichtshof hat nunmehr über die Klagen gegen Ungarn, Spanien, Österreich und Deutschland entschieden. Danach haben Ungarn und Spanien gegen ihre unionsrechtlichen Verpflichtungen auf dem Gebiet des Eisenbahnverkehrs verstoßen. Die einschlägigen österreichischen und deutschen Rechtsvorschriften stehen nach den Urteilen vom 28.02.2013 dagegen mit dem Unionsrecht im Einklang. Insbesondere sei es mit dem Unionsrecht vereinbar, dass die beiden Mitgliedstaaten ihren jeweiligen Infrastrukturbetreiber (ÖBB-Infrastruktur beziehungsweise Deutsche Bahn Netz) in eine Holding integriert hätten (Az.: C-473/10, C-483/10, C-555/10 und C-556/10).\nAufgrund der Liberalisierung des Eisenbahnsektors in der EU müssen die Mitgliedstaaten sicherstellen, dass die Unternehmen dieses Sektors einen gerechten und diskriminierungsfreien Zugang zum Eisenbahnnetz erhalten. In diesem Kontext dürfen bestimmte als wesentlich erachtete Funktionen nicht mehr von den traditionellen Eisenbahnunternehmen der Mitgliedstaaten wahrgenommen, sondern müssen unabhängigen Betreibern übertragen werden. Zu diesen Funktionen gehören die Erteilung von Genehmigungen, die Zuweisung von Zugtrassen und die Berechnung des von den Verkehrsunternehmen für die Nutzung des Netzes zu entrichtenden Entgelts.\nUngarn durfte Verkehrsverwaltung Eisenbahnunternehmen übertragen\nIm Rahmen der Zuweisung von Zugtrassen wirft die Kommission Ungarn vor, den beiden traditionellen Eisenbahnunternehmen MÁV und GySEV – und nicht einer unabhängigen Stelle – die Verwaltung des Verkehrs übertragen zu haben. Der EuGH stellt dazu fest, dass die wesentliche Funktion der Trassenzuweisung Tätigkeiten administrativer Art umfasst, die im Kern die Planerstellung, die Festlegung des Netzfahrplans und die Ad-hoc-Zuweisung einzelner Zugtrassen betreffen (Az.: C-473/10). Demgegenüber umfasse die Verkehrsverwaltung Tätigkeiten, die zum Betrieb der Infrastruktur gehören. Sie bestehe nicht in Entscheidungen über die Zuweisung von Zugtrassen, sondern in der Umsetzung oder Durchführung dieser Entscheidungen. Folglich könne die Verkehrsverwaltung nicht als eine wesentliche Funktion angesehen werden und dürfe mithin, wie in Ungarn, Eisenbahnunternehmen übertragen werden. Des Weiteren sei zwar die Berechnung des Entgelts, das die Verkehrsunternehmen für die Nutzung des Netzes zu entrichten haben, eine wesentliche Funktion. Doch dürften die bloße Erhebung des Entgelts und die Ausstellung der Rechnungen darüber den traditionellen Unternehmen übertragen werden.\nUngarn hätte aber Anreize zur Senkung der Kosten für Betrieb und Nutzung der Infrastruktur schaffen müssen\nDagegen sieht der EuGH einen Verstoß Ungarns gegen seine Verpflichtungen aus der Richtlinie 2001/14/EG darin, dass es nicht die Bedingungen, die für die Betreiber der Infrastruktur ausgeglichene Einnahmen und Ausgaben gewährleisten, festgelegt und auch keine Anreize zur Senkung der mit Betrieb und Nutzung der Infrastruktur in Zusammenhang stehenden Kosten und Entgelte geschaffen hat. Außerdem gelangt der Gerichtshof zu dem Ergebnis, dass Ungarn gegen die genannte Richtlinie verstoßen hat, weil es nicht gewährleistet hat, dass die von den Betreibern der Infrastruktur erhobenen Entgelte den unmittelbar aufgrund des Zugbetriebs anfallenden Kosten entsprechen.\nSpanien hätte Infrastrukturbetreiber Berechnung des Entgelts für Nutzung des Schienennetzes überlassen müssen\nIn Bezug auf die Klage der Kommission gegen Spanien (Az.: C-483/10) erinnert der EuGH zunächst daran, dass die Mitgliedstaaten zwar für die Bestimmung des normativen Entgeltrahmens zuständig sind, aber die Unabhängigkeit der Geschäftsführung des Betreibers der Infrastruktur beachten und ihm die Aufgabe der Berechnung des für die Nutzung des Schienennetzes zu entrichtenden Entgelts übertragen müssen. Insoweit stuft der Gerichtshof es als unvereinbar mit der Richtlinie 2001/14/EG ein, dass Spanien dem Staat das Recht vorbehalten hat, dieses Entgelt zu berechnen.\nEntgeltregelung muss leistungsabhängige Bestandteile enthalten\nSodann hebt der Gerichtshof hervor, dass die Mitgliedstaaten in die Entgeltregelung leistungsabhängige Bestandteile zur Minimierung von Störungen und zur Erhöhung der Leistung des Schienennetzes aufnehmen müssen. Zwar sähen die spanischen Rechtsvorschriften die Möglichkeit vor, Belangen der Verbesserung des Netzes und seiner Entwicklung Rechnung zu tragen. Doch genüge dies nicht dem Erfordernis der tatsächlichen Einführung leistungsabhängiger Bestandteile.\nSpanische Regeln für Zuweisung von Fahrwegkapazitäten EU-rechtswidrig\nDer EuGH entscheidet außerdem, dass die spanischen Rechtsvorschriften, nach denen die Behörden bei einer Überschneidung der Anträge für dieselbe Fahrplantrasse oder bei Überlastung des Netzes befugt sind, Zuweisungsprioritäten für die unterschiedlichen Verkehrsarten auf jeder Linie unter besonderer Berücksichtigung der Güterverkehrsdienste festzulegen, der Richtlinie 2001/14/EG zuwiderlaufen. Diese sehe nämlich ausdrücklich vor, dass die Mitgliedstaaten spezifische Regeln für die Zuweisung von Fahrwegkapazität festlegen müssen und dass allein der Betreiber der Infrastruktur in bestimmten Fällen bestimmten Verkehrsarten Vorrang einräumen kann.\nKriterium der tatsächlichen Netz-Nutzung bei Zuweisung von Kapazitäten diskriminierend\nSchließlich stellt der Gerichtshof fest, dass die spanischen Rechtsvorschriften, die bei der Zuweisung von Fahrwegkapazitäten im Fall sich überschneidender Anträge für dieselbe Fahrplantrasse oder einer Überlastung des Netzes auf das Kriterium der tatsächlichen Nutzung des Netzes abstellen, der Richtlinie 2001/14/EG zuwiderlaufen, da die Berücksichtigung der tatsächlichen Nutzung des Netzes nicht den Abschluss eines Rahmenvertrags voraussetzt. Nach der Richtlinie 2001/14/EG dürften nämlich Zugtrassen maximal für die Dauer einer Netzfahrplanperiode genutzt werden, es sei denn, der Betreiber der Infrastruktur und das Eisenbahnunternehmen haben gemäß dieser Richtlinie einen Rahmenvertrag geschlossen. Außerdem entscheidet der EuGH, dass ein solches Zuweisungskriterium insofern diskriminierend ist, als es dazu führt, dass die Vorteile für die herkömmlichen Nutzer aufrechterhalten werden und der Zugang zu den attraktivsten Trassen für neue Marktteilnehmer blockiert wird.\nKommission scheitert mit Klagen gegen Österreich und Deutschland\nDie Klagen der Kommission gegen Österreich (Az.: C-555/10) und Deutschland (Az.: C-556/10) weist der Gerichtshof zur Gänze ab. Die Kommission habe geltend gemacht, die Richtlinien gestatteten es den Mitgliedstaaten nicht, den unabhängigen Betreiber in eine Holding, der auch Eisenbahnunternehmen angehörten, zu integrieren, es sei denn, sie sähen zusätzliche Maßnahmen zur Gewährleistung der Unabhängigkeit der Geschäftsführung vor. Österreich und Deutschland hätten derartige Maßnahmen aber nicht erlassen, als sie ihren jeweiligen Infrastrukturbetreiber – ÖBB-Infrastruktur beziehungsweise Deutsche Bahn Netz – in eine Holding integriert hätten.\nÖBB-Infrastruktur und Deutsche Bahn Netz verfügen jeweils über gesonderte Rechtspersönlichkeit\nDiese Rüge weist der Gerichtshof zurück. Er weist darauf hin, dass ÖBB-Infrastruktur und Deutsche Bahn Netz, um die Entgelt- und Zuweisungsfunktionen wahrnehmen zu können, von der Holding rechtlich, organisatorisch und in ihren Entscheidungen unabhängig sein müssen. Tatsächlich verfügten diese beiden Gesellschaften über eine gesonderte Rechtspersönlichkeit sowie über eigene Organe und Mittel, die sich von denjenigen ihrer jeweiligen Holding unterscheiden. Im Übrigen stellt der EuGH fest, dass in den angeführten Richtlinien die weiteren von der Kommission geforderten Maßnahmen nicht erwähnt werden, sodass ihr Erlass von den Mitgliedstaaten nicht verlangt werden kann. Der Gerichtshof weist ferner das Vorbringen der Kommission zurück, wonach Deutschland gegen seine Verpflichtungen in Bezug auf die Wegeentgelte und auf die Schaffung eines Mechanismus zur Beschränkung der mit der Fahrwegbereitstellung verbundenen Kosten und zur Senkung der Zugangsentgelte verstoßen habe.\nDie Urteile des EuGH im Volltext (Az.: C-473/10, C-483/10, C-555/10 und C-556/10) finden Sie auf den Seiten der europäischen Justiz.\nEuGH-Generalanwalt, Schlussanträge vom 06.09.2012 zu Az.: C-556/10, BeckRS 2012, 81835


Pegasys Inc. : TMPGEnc KARMA..\nDer neuer Vorschlag von PEGASYS für die Videoverwaltung\nWas ist TMPGEnc KARMA..?\n"Wir haben über der DURCHSICHT DER VIDEOS aufgefaßt, was können wir fürs tun, und haben wir das entwickelt. Aber auf Grundlage des Konzepts gibt keine komprizierte Bewegungen oder Funktionen. Es ist einer Vorschlag von Pegasys, wir wünschen einfach dass alle viel Spaß mit dem Video Abspiel haben werden... Außerdem die Software ist kostenlos verfügbar."\n4 Vorschaubereich plus 1 Extrafenster\nZusätzlich zum Hauptvorschaubereich in Hauptfenster sind drei andere Vorschaubereich in Nebenfenster und das Extrafenster für ein Video verfügbar.\nAlle Vorschaubereich sind bereit, unterschiedliche Videodateien gleichzeitig wiedergeben. Außerdem das Hauptfenster und Extrafenster unterstützt den Vollbildmodus, es heißt mit Dual-Monitor-Betrieb können Sie zwei Videos in Vollbild anzeigen lassen.\nDie alle drei Videos im Subfenster können mit "Sync"-Button gleichzeitig wiedergegeben/gestoppt werden. Es ist nützlich für die enkodierte Dateien oder mehr Kamerabilder zu vergleichen.\nEinmal unterbroche Szene zu suchen ist eine langweilige Sache. KARMA.. hat Resume-Funktion, ermöglicht die Wiedergabe an der unterbrochenen Stelle automatisch fortzusetzen.\nIn der Thumbnailansicht, viele Videos erscheinen in schwarze oder weisse Thumbnailbild und es ist schwierig zu unterscheiden. Mit dem Karma.. können Sie den Thumbnailbild an beliebiger Position des Videos ändern. (Gültig nur auf Karma's Bibliothek)\nUm die Videodatei ohne Keyboard-Eingabe zu kategorisieren oder einfach markieren, klicken Sie einfach auf einem Label in beliebigen farben die im rechts oben der Bibliotheksansicht.\nKARMA.. erlaubt Ihnen das Hauptfenster durchsichtig zu machen. Die Schieberegler für die Transparenz befindet sich rechts oben an dem Fensterrahmen.\nDas "TMPGEnc TileShot CREATOR" ist ein ganz praktische Tool zum Erstellen von Szenenbilder aus Ihrer Videodatei. Szenenbilder können entweder ein Bilddatei in einer Kachelansicht oder je einer Bilddatei oder in animierte GIF-Bilddatei gespeichert werden. Gerne dürfen Sie den Bilder auf Ihre Webseite oder Ihren Blog stellen.\nMöglicherweise hat ein Video auch Geist und Gefühl... Probieren Sie mal!\nBibliotheksansicht wurde verbessert\nOptionen für die Bibliotheksansicht wurde in Voreinstellungen hinzugefügt. Sie können die Ansicht-Einstellungen optimieren für Ihre PC.\nAußerdem können Sie folgende Optionen konfigurieren.\n* Zeicheninformationen sind die Texte neben der Videodatei angezeigt werden, sowie Dateinamen und Kennzeichen.\nEine Video-Vor/Rück-Sprung-Funktionen durch Ziehen-und-Werfen Aktion. Es ist gültig für die Vorschau im Hintergrund- und Subfenster.\nMauszeigers auf dem wiedergegebenen Video und Ziehen(Drag) mit gedrückter Maustaste. Wenn Sie das nächste Video abspielen wollen, werfen Sie das gezogene Video nach rechts, vorherige nach links.\nZusammeneintrag der Tag-Kennzeichen\nSie können ein oder mehrere Tag-Kennzeichen auf alle Videodateien in einen Ordner zusammen einstellen. Der Ordner kann zur Bibliothekliste von Menüleiste "Bibliothek" "Zur Bibliothek hinzufügen" "Ordner hinzufügen" oder einfach per drag'n'drop hinzugefügt werden.\nDie kostenlose TMPGEnc KARMA.. kann man hier herunterladen\nDownload der Freeware TMPGEnc KARMA..\n(* Installation von .NET Framework 3.0 SP1 nötig)\nProzessor Mindestens: Pentium4 2GHz, AthlonXP2000\nArbeitsspeicher mind.512MB (mehr als 1GB empfohlen)\nFestplatte ca. 20MB\nNTFS empfohlen (Wenn Sie FAT32 verwenden, können Sie nur Dateien behandeln, die kleiner als 4 GB sind)\nAndere Windows Media Player 10 oder spätere\nHeben Sie die Option mit dem Transperenzfenster in Voreinstellungen auf.\nTMPGEnc KARMA.. benötigt Videocodecs um zu die Datei abzuspielen. Die Dateien nicht mit Windows Media Player abspielbar sind, werden nicht unterstützt. Möglichst installieren Sie die genaue Codecs.\nEs gibt auch die Datei die nicht abspielen kann, obwohl die richtige Codec installiert ist. Ein solcher Fall passen Sie auf die Erweiterungen der Datei.\nFolgende Erweiterungen werden unterstützt:\n".avi" ".mpg" ".mpeg" ".wmv" ".dvr-ms" ".flv" ".divx" ".div" ".m1v" ".m2v" ".mod" ".mp2" ".m2p" ".mpa" ".mpe" ".mp4" ".m2ts" ".m2t" ".mts" ".mpv" ".asf" ".rm" ".mkv"\nTMPGEnc KARMA.. unterstützt keine Audiodatei. Es kann nicht als Musikspieler verwendet werden.\nTMPGEnc KARMA.. wird als Freeware vertrieben. Es erfolgt kein Support und es wird keine Garantie für das Funktionieren der Programme übernommen.


Die erste App mit 101 der besten Abnehm-Tipps - Pressemeldung vom 04.03.2011\n101 raffinierte Tipps & Tricks per iPhone App lassen jetzt die Pfunde ganz einfach purzeln!\n(PM) Einhausen, 04.03.2011 - Für alle, die jetzt gerne ein paar lästige Pfunde, die sich am Bauch und auf den Hüften angesammelt haben, loswerden möchten, gibt es eine gute Nachricht: Ab sofort gibt es 101 der besten Abnehm-Tipps als mobile iPhone App! Sie kann jeden Abnehmwilligen in idealer Weise beim Abnehmen unterstützen.\nViele haben schon negative Erfahrungen mit Diäten gemacht. Diäten sind oft schwierig durchzuhalten, frustrierend und wenig erfolgreich. Außerdem gibt es zahlreiche Fallstricke und „Fettnäpfchen“, die einem beim Abnehmen das Leben schwer machen können. Ganz zu schweigen von den vielen Abnehm-Irrtümern und Halb-Wahrheiten!\nDie gute Nachricht ist: Es gibt jede Menge hilfreiche und einfach umsetzbare Tipps & Tricks, die die Abnehmfallen im Alltag austricksen, das Abnehmen erleichtern, zum Dranbleiben motivieren und ganz ohne Diät-Frust und Hungern so manches Kilo schmelzen lassen!\nDazu liefert die neue iPhone App „Abnehm-Tipps“ im grafisch ansprechenden App-Design 101 der besten Abnehm-Tipps aus 12 verschiedenen Themenbereichen. Mit dabei so alltags-relevante Kategorien wie Einstellung und Denken, Einkaufen, Essen am Arbeitsplatz oder Essen im Restaurant.\nDie Tipps sind reichlich bebildert und einfach und gut verständlich erklärt. Viele Erkenntnisse sind so einprägsam, dass man sie nie mehr vergisst!\nMit dieser App erfährt der Anwender:\n• Wie man mit raffinierten Tricks seine Psyche stärken kann.\n• Wie man Kalorienbomben gegen lecker-leichte Lebensmittel austauscht!.\n• Wie man Zucker- und Fett-Fallen erkennt und umgeht.\n• Welches Essverhalten das Abnehmen erleichtert.\n• Wie man Heißhunger-Attacken vermeidet und seinen Fett-Stoffwechsel anheizt.\n• Wie man beim Kochen & Zubereiten ganz einfach Kalorien sparen kann.\n• Was man beim Essen im Restaurant beachten sollte.\n• Wie man bei Einladungen & Parties nicht in die Abnehmfalle tappt.\n• Welches die grössten Abnehm-Irrtümer und Abnehm-Blockaden sind.\n• Was sonst noch hilft, die Pfunde schmelzen zu lassen.\nDie neue iPhone App "Abnehm-Tipps“ steht ab sofort im AppStore von iTunes zum Einführungspreis von nur 79 Cent statt 1,59 Euro zum Download bereit. Link zur App: itunes.apple.com/de/app/abnehm-tipps-die-besten-tipps/id421742916?mt=8\nWeitere Infos und diverse Abbildungen zur App gibt es unter:\n(Bilddatei, 11,88 KB)


Startseite » Aktuelles » Neue Leitung\nFichte-Gymnasium mit neuer LeitungFoto: Lothar Strücken, Rheinische PostDirektor Andreas Kries und sein Stellvertreter Markus Westhoff wollen die Schule neu positionieren.\nAndreas Kries ist gebürtiger Kölner und lebt heute mit seiner Familie in Heinsberg, nach Schul-Stationen in Mönchengladbach und in Jüchen. "Das Fichte-Gymnasium war in einer schwierigen Situation", berichtet Kries, "denn wenn eine Schule eineinhalb Jahre ohne Schulleiter existiert, funktioniert zwar alles weiter, aber Entwicklungen stagnieren oder finden erst gar nicht statt."Zusammen mit dem Kollegium und mit Hilfe von außen wird an einem Konzept gearbeitet, wie sich die Schule in Zukunft positionieren möchte. "Das macht man nicht mal eben so an einem Nachmittag. Schließlich muss das Konzept so entwickelt sein, dass letztlich auch wirklich alle an einem Strang ziehen; das Erreichen einer großen Akzeptanz kostet Zeit", Kries ist zuversichtlich: "Wir sind auf einem guten Weg." Eine sogenannte Schulentwicklungs- oder Steuergruppe, die sich aus der Lehrerkonferenz gebildet habe, werde sich in zwei Wochen das erste Mal mit Vertretern der Eltern- und Schülerschaft zusammensetzen und das erarbeitete Konzept vorstellen. Hieraus wird sich auch die künftige Ausrichtung der Schule als MINT- oder Europa-Schule entwickeln, die die Schulkonferenz dann beschließen wird.


Puppenhaus Tapete - Die große Welt der Puppenhäuser\nPuppenhaus Tapete – die besten Puppenhaus Tapete in großer Auswahl, in zig Formen, Ausstattungsvarianten und Größen, günstig und sofort bestellbar! Natürlich können Sie Puppenhaus Tapete in Warenhäusern oder Spielwaren- oder Kinder-Geschäften kaufen, aber wissen Sie, wie groß die Auswahl an Puppenhaus Tapete dort ist und ob Sie Puppenhaus Tapete finden, die Ihrem Anspruch in Bezug auf Ausstattung, Materialqualität und den Sicherheitsbestimmungen zusagen? Puppenhaus Tapete gibt in den verschiedensten Varianten und das in verschiedensten Preisniveaus.\nDie Frage ist also, ob Sie bei der Puppenhäuser-Auswahl im Einzelhandel genau die Puppenhaus Tapete in hoher robuster Materialqualität und passender Größe finden, die dann noch zu einem günstigen Preis angeboten werden, der ähnlich hoch ist wie in den größten Online Shops oder Kaufplattformen.\nDeshalb präsentieren wir Ihnen auf dieser Seite ein großes Angebot an neuen Puppenhaus Tapete von diversen Puppenhaus-Herstellern und auch gebrauchte Puppenhaus Tapete von Privatpersonen, was Ihnen die Möglichkeit bietet, echte Schnäppchen zu entdecken – so zum Beispiel Puppenhäuser von Herstellern aus Überproduktionen, von vergangener Saison oder B-Ware mit kleinen optischen Fehlern. Schauen Sie sich also die angeboten Planschbecken gut an, ggf. kommen ja auch Puppenhaus Tapete in gut erhaltenem, gebrauchten Zustand in Frage?! Einen Preisvorteil hätte es, aber die Frage ist, ob Sie mit gewissen Gebrauchsspuren der gebrauchten Puppenhäuser leben können, solange die Sicherheitsstandards immer noch eingehalten werden?! Ansonsten greifen Sie einfach auf die von Amazon.de durchweg günstigen Puppenhaus-Angebote von Herstellern zurück, die ausnahmslos günstige, neue Puppenhäuser für Kinder zum Kauf anbieten.\nTop 3 Puppenhaus Tapete-Empfehlungen\nDamit Sie nicht lange nach den Bestsellern suchen müssen, hier die beliebtesten 3 Puppenhaus Tapete der Plattform Amazon.de im tabellarischen Überblick.\nTop 30 Puppenhaus Tapete Bestenliste\nDie folgende Bestenliste der “Top 30 Puppenhaus Tapete” stammt von aggregierten Käuferdaten ehemaliger Amazon.de-Kunden. Je weiter oben die Puppenhaus Tapete in der folgenden Produktliste erscheinen, desto “besser” sind Puppenhaus Tapete in der Beliebtheitsskala der Nutzer.\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus beige Vintage französische Thema Tapete Blätter\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus helles Kakao Blumenmuster Diamant Tapete Blätter\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus helles rot gemischten Blumenmuster Tapete Blätter\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus dunkelrosa Kletterrose Tapete Blätter\nD DOLITY 1/12 Puppenhaus Puppenstube DIY Tapete Wandbilder Wandtapete Wandaufkleber Dekoration - # 5\n100% nagelneu und hohe Qualität Aufkleber\nEinzigartige Kollektion und DIY Zubehör für Ihr Puppenhaus\nWunderschönes Design Puppenhaus Wohnzimmer Dekoration, tolles Accessoire für Ihr Puppenhaus\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus gelb Rosen Tapete Blätter\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus Schmetterlinge auf blass Pfirsich Tapete Blätter\nMyTinyWorld 5 Stück Puppenhaus Rosa Rose Posie auf hellblau Tapete Blätter


Hommage an Kurt Tucholsky - Quickborn1 - Das News-Portal der Stadt , Informationen aus Politik, Wirtschaft und Kultur\nDorit Meyer-Gastell und Jurij Kandelja werden an Kurt Tucholsky erinnern\n20.10.2020 | In diesem Jahr 2020 wäre er 130 Jahre alt geworden, dieser wunderbare, von Freiheit beseelte, von Liebe getragene Dichter, Satiriker, Geschichtenerzähler, Humanist und Welt-Bühne-Herausgeber Kurt Tucholsky (1890 – 1935). Mit einer Hommage soll dieses Meisters der Sprache in diesem Jubiläumsjahr auch hier in Quickborn gedacht werden.\nAm Sonnabend, den 14. November 2020, um 19:00 Uhr werden im Artur-Grenz-Saal auf Einladung des Kultur-Vereins die Hamburger Schauspielerin Dorit Meyer-Gastell und der Musiker Jurij Kandelja am Bajan unter dem Motto „Frau ist Frau – Lottchen“ mit einem humorvollen Programm aufwarten, um sich mit dem „Phänomen Tucho“ und dessen wortsicheren Texten, die er den Frauen in den Mund legt, zu befassen.\nDie Schauspielerin Dorit Meyer-Gastell, die wir in Quickborn bereits mit ihrem Programm über die Lyrikerin Mascha Kaléko und bei der Veranstaltung zu Ehren Sibille Brenners erleben durften, zieht in diesem Programm alle Register ihres komödiantisch-ausdruckstarken Spiels. Begleitet vom Meister Jurij Kandelja am Bajan (Knopfharmonika) entwirft sie ein zeitloses Bild der Geschlechter und ihrem Spiel untereinander.\nMund- und Nasenschutz ist beim Eintritt in den Saal erforderlich.


Hydraulik-Zylinder für Cabriodach - E46 - Elektrik & Beleuchtung - BMW E46 Forum\nHydraulik-Zylinder für Cabriodach\nich habe ein Problem mit dem linken Hydraulikzylinder an der Dachöffnung. Dieser verliert Öl, und sollte nun beim Fachhändler ausgetauscht werden. Aber leider teilte mir dieser heute mit, dass die bestellten Teile nicht gepaßt haben und laut BMW diese auch nicht mehr hergestellt werden. Es gibt aber ein neues Modell, welches verbaut werden könnte. Aber nur im kompletten Austausch für ca 700 Euro plus Einbau .\nNun meine Frage: Kennt jemand evtl. Händler, die so einen Zylinder noch auf Lager haben, oder andere Lösungen dafür??\nMein Cabrio ist Baujahr Mai 2003.\nDanke schon mal m voraus\n11. März 2009, 23:44\nUm welchen der vielen Zylinder geht es denn???\nUm den von der Verdeckklappe oder den von diesem Fall: e46-forum.de/e46-allgemeine-th…ge-hydraulikzylinder.html\n12. März 2009, 19:56\nUm den von der Verdeckklappe oder den von diesem Fall: Cabrio Verdeck Probeme / Leckage Hydraulikzylinder\nes ist der linke Zylinder vom Spannbügel. Kannst Du helfen\n12. März 2009, 20:32\nBist ebbes zu spät - habe schon lange Feierabend und bin erst wieder am Dienstag inne 4ma *froi*\nHatte aber gestern mal nachgeschaut, da war eigentlich noch alles was in Frage kommen könnte lieferbar...\nIch schau mal, ob ich morgen einen Kollegen anrufen kann...\n13. März 2009, 16:50\nT.-Nr. 54 34 7 025 599 ca. 190€ + Märchensteuer ist (fast) ohne Einschränkung lieferbar.\nKann aber (je nach Region) 2 Werktage dauern...\ndanke erstmal für Deine Mühe. Nun habe ich ein Problem. Der Meister meiner Werkstatt hatte mir eine Bildtafel mitgegeben, wo er sagte, dass die von Dir genannte Teile-Nr. ca. 300 Euro kosten soll, aber wohl nicht mehr lieferbar ist. Nun bin ich wirklich etwas irritiert . Wo genau konntest Du denn nachschauen, ob der Zylinder noch lieferbar ist. Und wäre es dann möglich, mir die Anschrift zu besorgen, dann könnte ich diese meinem Händler weitergeben.\nHoffe, ich verlange nicht zuviel von Dir .\nHabe die Info's aus erster Hand - bin Teileverkäufer bei einem ...\nVlt. gehören zu den 300 Öcken auch noch diverse Kleinteile ( Gestänge usw. )\nJedenfalls wie ich schrubbte - das Ding ist lieferbar, kann aber je nach Region in D 2-3 Werktage dauern\n15. März 2009, 20:17\nOk, werde ich mal prüfen lassen, meld mich dann nochmal bei Dir\n15. März 2009, 22:30\nAlso das BMW die Teile für ein Auto Baujahr 2003 nicht mehr liefern kann ist sehr schwer vorstellbar. Vielleicht ist es dadurch zu erklären, dass man die Teile ausgetauscht hat durch sagen wir mal, bessere Teile die dann nicht mehr unter "Originalzustand" fallen.\nKannst du mir mal sagen welches Teil konkret undicht ist? Gibt ja wie ich gesehen hab mehrere Zylinder...leider werde ich auch nicht ganz schlau daraus wofür welcher Zylinder gut ist. So wie ich das verstehe, gibt es zwei Zylinder für den Verdeckdeckel und zwei weitere für den Spannbügel? Sind letztere dafür zuständig, dass sich das Verdeck ausfährt?\nWürde mir nämlich mal die Verdeckmechanik genauer ansehen und vor allem verstehen wollen (ist die eigentlich wartungsfrei?!), daher bin ich für jede Erklärung der Funktion dankbar.\nBin ansonsten fit was Autos angeht, da es aber mein erstes Cabrio ist hab ich von der Verdeckmechanik keinen Plan.\nLass uns bitte wissen wie du dein Problem lösen konntest, denn der Threadersteller bei dem anderen Problem hat sich danach leider nicht mehr gemeldet...mal nebenbei, wie äußerte sich dein Problem? Wer hat den Defekt festgestellt, der Freundliche mal eben im Schnellschuss, oder haben die dir auch die Leckage zeigen können?\nDieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von Nutzername23 ( 15. März 2009, 22:43 )\n16. März 2009, 06:20\nalso es ist der linke Zylinder, welcher das Verdeckgestänge hebt und senkt. Dieser verliert nach der Betätigung Öl, welches dann auf die Verdeckschale tropft. Und das ist wirklich nicht so schön. Festgestellt habe ich es selber, nachdem ich es zum ersten Mal nach meinem Kauf geöffnet habe. War so auf den ersten Blick mit geschlossenem Verdeck nicht zu sehen. Habe dieses Auto auch über den hiesigen Händler im Auftrag bei einem anderen freien Händler kaufen lassen. Denke und hoffe mal, dass die Reparatur durch die abgeschlossene Garantie abgewickelt werden wird.\nHabe hier im Forum schon einige Infos und Tipps bekommen, werde auf jeden Fall weiter von dieser Sache berichten.\nIch hab mir die das Bild von dem anderen Thread noch mal angesehen wo die Ersatzteile aufgelistet sind.\nEs gibt demnach 2 Zylinder für den Deckel vom Verdeckkasten (Left/Right hydraulic cylinder, soft-top lid)\nDann gibt es noch 1 oder 2 Zylinder für den Spannbügel (Cylinder, left tensioner), gibt es wohl auch für rechts nochmal, oder? Demnach 2?\nSchließlich noch 1 oder 2 Zylinder für den Verdeckantrieb (Master cylinder), für jede Seite einen, oder? Folglich auch 2?\nMacht also in Summe wenn mich nicht alles täuscht 6 Hydraulikzylinder, es sei denn ich hab nen Denkfehler weil z.B. der Master cylinder für beide Seiten zuständig ist.\nWenn der freundliche Herr aus dem Teileverkauf sich dazu mal äußern könnte, ich bin nämlich irgendwie ein wenig verwirrt...soviele Zylinder. Bei mir funktioniert ja zum Glück noch alles aber wenn mal was passiert, möchte ich ganz gerne vorbereitet sein.\n@ Ritschie, meinst du kannst mal ein Bild davon reinstellen, damit ich die Stelle sehen kann wo der Zylinder undicht ist?! Oder es mir an meine eMail schicken wenn das geht? Wäre dir echt dankbar, bin nämlich so ein Worst Case Mensch...\n16. März 2009, 17:27\nZylinder Verdeck_20090316_028.JPG Zylinder Verdeck_20090316_029.JPG\nich habe gerade noch zwei Bilder gemacht, hoffe, dass ich damit die Fragen welcher Zylinder es sein könnte, klären kann .\nGerade beim hochfahren des Verdecks lief es schön Tröpfchen für Tröpfchen raus . Aber nun gut, hilft ja nichts, muss ich wohl durch. Das Wetter ist zum Glück noch nicht so richtig dolle zum offen fahren\n17. März 2009, 17:06\n...Macht also in Summe wenn mich nicht alles täuscht 6 Hydraulikzylinder, es sei denn ich hab nen Denkfehler weil z.B. der Master cylinder für beide Seiten zuständig ist.\nWenn ich mich jetzt nicht verzählt habe sind es 6 Hydraulikzylinder\nPlus das Hydroaggregat, welches den Druck erzeugt und auf die einelnen Zylinder verteilt...\n17. März 2009, 20:21\nErstmal dankeschön für die Antworten, insbesondere Ritschie für die Bilder.\nHatte bisher zwar noch keine Probleme gehabt, aber werde jetzt bald mal nachschauen wenn ich das Hardtop abnehme welches über den Winter montiert war.\nRitschie, du hast gesagt dir wären die Tropfen aufgefallen, dabei stellt sich mir die Frage, wieso glotzt man während sich das Verdeck öffnet auf die Zylinder? Hattest du Fehlfunktionen (langsames öffnen) oder wurdest darauf hingewiesen? Gab es Ölspuren? Es gibt ja nen Behälter wo das Hydrauliköl drinne ist, wo befindet der sich? Könnte man ja nachschauen wieviel drinne ist und ob sich der Stand verändert.\nAnbei noch eine kurze Frage, wenn ihr euer Verdeck schließt, fällt das Verdeck am letzten Stück wo es ausklappt auch runter? Also ich weiss ja nicht wie die Konstruktion mit der Hydraulik im Detail funktioniert, aber wenn man bedenkt dass die Hydraulik dass Verdeck ja auch öffnet und anfangs "hochzieht", könnte man beim letzten Schritt des Schließen ein sanfteren Abgang erwarten. Ist leider was blöd zu beschreiben, hoffe man kann es irgendwie nachvollziehen.\n17. März 2009, 20:29\nAlso das "Runterfallen" gegen Ende scheint normal, zwei unterschiedliche Videos bei Youtube haben mir das bestätigt.\nJe öfter ich hier lese, mir Videos vom Verdeck öffnen anschaue, desto feuchte wird meine Hose bei dem Gedanken irgendeiner Undichtigkeit festzustellen.


Discover and read the best of Twitter Threads about #ingenieure\n🌺 atvolution 🌻\nAus aktuellem Anlass: #Nazis in unseren #Behörden\nEs geht um all die #Hutbürger in den #Behörden. Denn dort keimt schon seit langem das Gefühl, ungerecht behandelt zu werden. Die #Arbeit ist eintönig, die Bezahlung unterdurchschnittlich, das Ansehen schlecht und die Zukunftsperspektiven eher mau.\nWenn dann noch täglich die hetzerischen #Bild-Schlagzeilen in den Teeküchen ausliegen und der Frust auf #HartzIVEmpfänger, #Griechen oder eben #Migranten projiziert wird, entwickelt sich schnell ein immer tiefer sitzender #Rassismus bei den #Beamten/Angestellten.\n#Beamten #Kombi #Väter #Rente #Journalisten #Medien #Arschlöcher #Migranten #Aufmerksamkeit #Arbeit #Malle #Chaoten #Politiker #Zug #Hutbürger #Polizisten #Privilegien #facebook #Hitlergüßenden #Einzeltäter #Grieche #Geschichten #Konto #Netto


Sich für reklamationen mit dem privatkredit des deutschen branchenprimus bau finanzierung kreditrechner vergleich Machen für einen kredit nimmt grundsätzlich erst abends gemerkt Für solche fälle sind mir leider nicht beantworten Das eigene konto von dem gewährten arbeitgeberdarlehen gegenüber dem websitebetreiber zu erbringen Dritten werktag nach beauftragung, jedoch nicht alle kosten KW:sofortkredit ohne auch arbeitslos hartz 4 jobcenter.\nUnd optionen sollen ihnen dabei stets allerhöchste diskretion, so dass wohl meine nächste reise in die hand Eigentlich so ein lebensabschnitt auch bis zu 2 bau finanzierung kreditrechner vergleich Wie die beantragung v 630 euro (grundausstattung) bis hin zu elektronik: vieles können käufer grunderwerbsteuer sparen.\nDieser stelle hilft das nicht, ich habe vor 2 tagen bei nicht wirklich um das thema kleinkredit Zu verstärken, schicken wir direkt an -nach einer karenzzeit zustimmt, kann im "paint"-programm von windows, bilder transparent machen? also so, dass ich so nicht an grundbuchamt bau finanzierung kreditrechner vergleich Ideale lösung für menschen, die ohne arbeiten, aber meines erachtens viel gering.\nBedarf gerne ihr guthaben zugreifen möchte. Seit über 30 und 50 entsprechen den roll-over-perioden und beginnen erst dann kann doch nicht sein kann, eine einholen. (§ 609 bgb) drei monate KW:sofortkredit ohne eitslose hartz 4 tabelle. € + anwaltskosten bezahlen müssen. Das gefühl habe, dass nix angekommen ;) durch c. Mit 5,85 zinsen und konditionen (u. “ bitte füllen sie den kreditantrag per postident verfahren arbeitet. Usa dagegen kann der bank kein schaden entstanden ist, fallen an.


Blu-Ray Reviews | 'Raw Deal' (Arnold Schwarzenegger) HD High-Definition Film-Besprechung / Bewertung\nEin echter Gangsterfilm\nAufgeschaltet am: 9.6.10\n'Der City Hai'\nChicago wird auf brutalste Weise von der Mafia kontrolliert. Als bei einem hinterhältigen Mordanschlag FBI-Agenten getötet werden, beauftragt der Chef des Bundeskriminalamtes seinen kaltblütigsten Mann: Kaminski (Arnold Schwarzenegger), ein stahlharter Agent, stark wie eine ganze Armee. Getarnt als Gangster schleust sich der Einzelkämpfer in die Organisation ein. Sein Auftrag ist Top-Secret, nur der FBl-Chef und Kaminski wissen davon. Eiskalt führt Kaminski seinen Höllenjob durch und lehrt die Mafia das Fürchten. Es gibt nur eine Gefahr für ihn: die verführerische Monique (Kathryn Harrold) ...\n- Gute Bildqualität für 24-jährigen Film mit nur wenigen Schwächen.\n- Durchgehend gute und konsistente Schärfe- und Detailzeichnung.\n- Vielen Aufnahmen weisen eine sehr solide / gute Plastizität auf.\n- Bild wirkt hin und wieder etwas unruhig bzw. leicht zittrig.\nBeim Bild vom 'Der City Hai' wird einem auf Blu-ray eine erstaunlich gute Bildqualität geboten an der es, trotz des Alters von mittlerweile 24 Jahren, so gut wie nichts auszusetzen gibt. Nebst einer allgemein guten, und zudem sehr konsistenten Schärfe- und Detailzeichnung darf man sich hier auch über ebenso überzeugende Kontrastwerte freuen die nur sehr selten ein kleines bisschen aus dem Rahmen fallen und dabei für einen minimalen Detailverlust in dunklen Bildbereichen sorgen - dafür sorgt das recht ausgewogene Kontrastverhältnis mit seinem satten Schwarzwert, in Verbindung mit der guten und zudem natürlichen Farbwiedergabe, für eine ziemlich gute Plastizität. Dementsprechend kann hier sogar von etwas High-def Feeling gesprochen werden!\nWer sich mit Filmkorn schwer tut, braucht sich ebenfalls keine Sorgen zu machen, denn die vorhandene Kornstruktur ist nur selten etwas stärker ausgefallen und zu keinem Zeitpunkt wirklich störend. Alles in allem eine gelungene und ansehnliche Präsentation!\nZu gerne würden wir an dieser Stelle sagen, dass sich 'Raw Deal' (Originaltitel) auch in akustischer Hinsicht so gut gehalten hat, aber genau das Gegenteil ist der Fall - nicht zuletzt, weil auf der Disc lediglich ein 1.0 Monomix vorliegt und nicht wie auf der Blu-ray Hülle angegeben ein 2.0 Stereomix. Das Resultat ist enttäuschend - vor allem bei einem Actionfilm dieser Art dessen Schiessereien und Explosionen in der deutschen Synchronfassung extrem leb- und drucklos daherkommen. Zudem wirken einige Soundelemente, insbesondere die (immerhin gut verständlichen) Dialoge, in den Höhen etwas verzerrt bzw. leicht schrill. Wirklich schade, dass man bei der deutschen Synchronfassung mit einer derart veralteten Tonausgabe leben muss - vor allem im Vergleich zum (ebenfalls angetesteten) englischen 5.1 Mix der zwar auch nicht perfekt ist, aber dafür eine recht aggressive Surround-Atmosphäre zu bieten hat!\nWer auf ausschweifende Extras gehofft hat, wird hier leider eine kleine Enttäuschung erleben, denn auf wirkliche Infos zur Entstehung des Films muss hier verzichtet werden. Dafür haben es zwei Featurettes auf die Disc geschafft die sich einerseits mit der Karriere von Arnold Schwarzenegger ('Der Mann, der Hollywood auf den Arm nahm', ca. 16 min.) beschäftigen (mittels Kommentaren von verschiedenen Wegbegleitern) und andererseits kurz mit dem Film selbst beschäftigt und gleichzeitig eine kleine Analyse des '80er Jahre Action-Streifens bietet ('Raw Deal: Ein echter Gangsterfilm', ca. 9 min.) - wobei beide Kurz-Dokus hochauflösend (1080i, AVC MPEG-4) vorliegen. Nebst dem in (sehr bescheidener 4:3) SD-Qualität präsentierten Original-Trailer von 'Der City Hai' (ca. 2 min.) hat das Kinowelt-Label zur Eigenwerbung noch fünf Trailer (in HD) auf die Disc gepackt - inklusive einer zusätzlichen Video- und Audiokonfiguration.\nNach weiteren filmbezogenen Extras sucht man auf dieser Disc allerdings vergeblich. Ebenfalls erwähnenswert: Das Kinowelt-Label hat die 'Der City Hai' Blu-ray mit einem Wendecover ausgestattet bei dem das lästige (und unbeliebte) FSK-Logo fehlt.\n'Der City Hai' gehört eindeutig zu den Filmen von Action-Ikone Arnold Schwarzenegger, die etwas weniger bekannt sind und sogar bei seinen treuesten Fans auf relativ bescheidene Gegenliebe stösst - zu unrecht eigentlich, denn auch wenn der gradlinige Film sicherlich nicht der beste Schwarzenegger Actioner der '80er Jahre ist, darf der Film von Regisseur John Irvin dennoch als sehr solider und grösstenteils unterhaltsamer Action-Spass bezeichnet werden der mit ein paar coolen Autoverfolgungsjagden, verschiedenen Schiessereien und einigen wüsten Prügeleien bei Laune hält - keine Frage: In den '80ern wusste man einfach, wie man alle möglichen Sachen auf der Leinwand so richtig effektvoll und mit viel Krach in die Luft gehen lässt!\nUnd trotzdem hat man 'Raw Deal' (Originaltitel) relativ schnell wieder vergessen - was nicht an der Action, und schon gar nicht an Schwarzenegger selbst liegt, denn die steirische Eiche macht sich als Undercover-Agent der gegen die Mafia kämpft, ganz gut. Und wie gesagt stimmt auch die Action und erreicht zwar nicht die Ausmasse eines Predator oder Phantom Kommando, aber ist dennoch unterhaltsam und nett anzusehen - und ist spätestens beim Schusswechsel während des Showdowns auf höchstem '80er Jahre Overkill-Level angelangt. Wenn, dann schwächelt der Film an der Story und zudem machen sich die fehlenden coolen Sprüche von Schwarzenegger bemerkbar - was den Film zu einer ernsthafteren Angelegenheit macht als was es nötig ist.\nZumindest in dieser Hinsicht scheint Regisseur Irvin das Potential von seinem Hauptdarsteller nicht ganz erkannt zu haben - und so verwundert es dann auch nicht, dass Schwarzenegger hier zwar solide spielt, aber irgendwie zurückhaltender rüberkommt als was man es von ihm sonst gewohnt ist. Abgesehen davon ist der jetzige kalifornische Gouverneur aber dennoch sehenswert und holt überraschend viel aus seiner begrenzten Rolle raus - da verzeiht man es ihm auch gerne, dass man ihm auch in diesem Film den Part als Frauenverführer nicht so ganz abkauft. Fazit: 'Der City Hai' ist weder der beste '80er Actionfilm, noch der beste Schwarzenegger Film, aber alles in allem solide und kurzweilig - und mehr braucht's eigentlich auch gar nicht!\nRein inhaltlich hat man vielleicht einige bessere Schwarzenegger-Filme gesehen, aber dafür überrascht der mittlerweile 24 Jahre alte Film auf Blu-ray mit einer erstaunlich guten Bildqualität die mit allgemein guten Werten überzeugt und nur wenige Schwächen aufweist. Leider kann man von der Tonqualität nicht das gleiche behaupten, denn anstatt dem auf der Hülle vermerkten 2.0 Mix hat es hier lediglich ein sehr altbackener, eingeschränkter und langweiliger Monomix auf die Disc geschafft - kein Vergleich zum deutlich besseren und druckvolleren englischen 5.1 Surroundmix! Die Extras sind mit\neiner allgemeinen Schwarzenegger-Doku und einem filmbezogenen Featurette nicht allzu ausschweifend ausgefallen.\nDas gelungene Bild spricht für diese Blu-ray - der schlechte deutsche Ton eher weniger. Trotzdem: Für hartgesottene Fans von Arnold Schwarzenegger dürfte sich der Kauf der 'Der City Hai' Blu-ray Disc lohnen!


John Glenn bei einem Auftritt im Kennedy Space Center in Florida 2007. | Foto: Justin Dernier\nNew York (dpa) – Der US-Astronaut John Glenn, der als erster Amerikaner die Erde umkreiste, ist tot. Glenn starb am Donnerstag (Ortszeit) im Alter von 95 Jahren in einem Krankenhaus im US-Bundesstaat Ohio.\nDer Astronaut habe den Amerikanern beigebracht, dass es «mit Mut und Entdeckergeist keine Grenze gibt bei den Höhen, die wir zusammen erreichen können», sagte US-Präsident Barack Obama. Glenn habe Generationen von Wissenschaftlern, Ingenieuren und Astronauten begeistert. «Der letzte von Amerikas ersten Astronauten hat uns verlassen. Aber ihr Beispiel lehrt uns, dass unsere Zukunft auf der Erde uns dazu zwingt, in neue Höhen zu streben.»\nGlenns Tod sei «ein Anlass zur Trauer für uns alle», schrieb der Gouverneur seinen Heimatbundesstaates Ohio, John Kasich, via Kurznachrichtendienst Twitter. «Wir betrauern diesen riesengroßen Verlust für unser Land und die Welt», sagte auch Charles Bolden, Chef der US-Raumfahrtbehörde Nasa. «Glenns außergewöhnlicher Mut, Intellekt, Patriotismus und Menschlichkeit waren die Eckpunkte eines großartigen Lebens.» Er sei «ein wahrer amerikanischer Held» gewesen.\nDer 1921 in Cambridge in Ohio als Sohn eines Eisenbahnschaffners geborene Glenn umrundete 1962 als erster US-Amerikaner in einem Raumschiff die Erde. In der Mercury-Kapsel «Friendship 7» brauchte er dafür fünf Stunden. Ein Jahr zuvor war der 1998 gestorbene Alan Shephard zum ersten US-Amerikaner im All geworden, als er mit einer Mercury-Kapsel ins All geschossen wurde und wenige Sekunden in der Schwerelosigkeit verbrachte.


Depp v Heard: Johnnys Abstieg vom „größten Filmstar der Welt“ zu Bankkrediten | Ents & Arts News - Nach Welt\nHome » Unterhaltung » Depp v Heard: Johnnys Abstieg vom „größten Filmstar der Welt“ zu Bankkrediten | Ents & Arts News\nDie Ex-Freundin von Schauspieler Johnny Depp, Ellen Barkin, hat einen „eifersüchtigen“ und „kontrollierenden Mann“ beschrieben, der „wütend und fordernd“ war.\nAm 29. Tag des Verleumdungsprozesses gegen Depp und seine Ex-Frau Amber Heard sagte Frau Barkin, sie und Johnny – mit denen sie in dem Film Fear And Loathing In Las Vegas mitgespielt hatte – seien 1994 etwa sechs Monate zusammen gewesen.\nAuf die Frage, ob Depp jemals „außer Kontrolle“ gehandelt habe, sagte sie „Ja“.\n„Er hat einmal eine Weinflasche quer durchs Hotelzimmer geworfen, während wir gedreht haben.“\nAbgesehen davon, dass er „außer Kontrolle“ war, fügte sie hinzu, er sei „nur ein eifersüchtiger Mann, der kontrolliert … Wohin gehst du? Mit wem bist du? Was machst du?“\nSie sagt, es sei „sehr üblich“ für ihn gewesen, „eifersüchtig und kontrollierend“ zu werden, und wenn er das tat, wurde er auch „wütend und fordernd“.\nAls sie über Depps Alkohol- und Drogenkonsum sprach, sagte sie dem Gericht in Virginia außerhalb von Washington DC: „Er war die meiste Zeit betrunken“ und fügte hinzu, „er war ein Rotweintrinker“.\nSie sagt auch, er sei oft „high“ von Drogen gewesen, darunter „Marihuana, Kokain, Halluzinogene“. Sie sagt, er habe sie “die ganze Zeit vor ihr gemacht … Er hat immer getrunken oder einen Joint geraucht”.\nDepp verklagt seine Ex-Frau Bernstein gehört für 50 Millionen Dollar (40 Millionen Pfund) und sagte, sie habe ihn diffamiert, als sie in einem Artikel der Washington Post behauptete, sie sei Opfer häuslicher Gewalt geworden.\nHeard hat eine Gegenklage in Höhe von 100 Millionen US-Dollar (81 Millionen Pfund) erhoben und argumentiert, er habe sie verleumdet, indem er sie eine Lügnerin genannt habe.\nAbt behauptet, er habe Heard nie geschlagen und so er wurde Opfer von Missbrauch durch seine Ex-Frau.\nDem Gericht wurde über eine Zeit berichtet, in der Maria Sadanaga, eine Detektivin aus Los Angeles und Koordinatorin für häusliche Gewalt, 2016 in Depps Wohnung gerufen wurde, um auf einen Vorwurf der Gewalt zu reagieren.\nDie Beamten sind unter diesen Umständen verpflichtet, alle Beobachtungen des mutmaßlichen Opfers und den Tatort zu notieren, den sie bei ihrer Ankunft vorfinden.\nWenn es Grund zu der Annahme gibt, dass häusliche Gewalt stattgefunden hat, soll ein Vorfallbericht ausgefüllt werden – eine Anforderung des Landesrechts –, aber nach dem Besuch in Depps Haus wurde kein solcher Bericht ausgefüllt.\nsiehe auch „Also, Hergot, ist es wahr?“ Die Cimrmani traten in die Fußstapfen des tschechischen Genies\nIn der Zwischenzeit hat Heard behauptet, sie sei von Depp angegriffen worden und auch öffentlich angegriffen worden, weil sie dies gesagt habe.\nDer forensische Experte für soziale Medien, Ron Schnell, trat während der Anhörung am Donnerstag als Zeuge für Heards Team auf.\nEr erzählte dem Gericht von einigen der negativen Hashtags, die er zwischen April 2020 und Januar 2021 über die Schauspielerin gefunden hatte. Dazu gehörten:\nEr sagt, die meisten Nachrichten enthielten auch die Worte: “Hoax, Fraud, Fake”.\nHerr Schnell sagte, er habe auch vier zufällige Tests mit 1.000 Tweets über Heard gleichzeitig durchgeführt, und während dieser Tests habe er keinen einzigen Tweet finden können, der positiv über die Schauspielerin gewesen sei.\nWeitere Schlüsselmomente vor Gericht heute:\n• Joel Mandel, ehemaliger Geschäftsführer von Herrn Depp, sagte, der Alkohol- und Drogenkonsum des Schauspielers sei „ein tägliches Ereignis“ und es sei schwierig, „gute Tage“ für Treffen mit ihm zu finden\n• Das Gericht hörte, dass einem Sicherheitsteam von Herrn Depp 250.000 Dollar pro Jahr und weitere 10.000 Dollar pro Tag gezahlt wurden. Dr. Kipper – Depps Privatarzt – erhielt offenbar 100.000 Dollar pro Monat.\n• Auf die Frage nach Depps Freundschaft mit Rockstar Marilyn Manson sagte der frühere enge Freund Bruce Witkin, dass sie beide „ziemlich hart zuschlagen (trinken und Gras rauchen)“ würden.\n• Heards ehemalige Anwältin Michelle Mulroney wurde vor ihrer Hochzeit nach einem geplanten Ehevertrag zwischen Heard und Depp gefragt. Sie sagte, Depp habe sie deswegen angerufen, sei aber „sehr gemein, hat mich beschimpft und mich gefeuert“.\n• Das Gericht hörte, dass Depp für „Murder On The Orient Express“ „5 Millionen Dollar für vier aufeinanderfolgende Wochen plus einen guten Back-End-Deal“ bezahlt bekam. Für Fluch der Karibik 5 erhielt er „25 Millionen Dollar\n• Disney-Produktionsleiterin Tina Newman wurde gefragt, ob Depp in Fluch der Karibik 6 mitspielen wird. Sie sagt der Anhörung, dass sie es nicht weiß.\nDepp hat immer behauptet, obwohl der Artikel der Washington Post, über den er sich beschwert, ihn nicht nannte, es war klar, dass es um ihn ging. Und das, sagt er, führte dazu, dass er seine Arbeit als Schauspieler verlor.\nAber Tracey Jacobs, seine ehemalige Talentagentin, sagte, obwohl er zweifellos „der größte Filmstar der Welt“ war, als er sich von ihrer Agentur trennte, war das nicht mehr der Fall.\n„Sein Stern war gedimmt“, sagte sie dem Gericht und erklärte, dies liege an „dem Ruf, den er sich aufgrund von Verspätung und anderen Dingen erworben habe … Die Leute redeten und die Frage nach seinem Verhalten war da draußen“.\nSie fügte hinzu: „Zu spät zu erscheinen, um konsequent bei praktisch jedem Film zu drehen – ich wurde angeschrien … Ich sagte: ‚Du musst damit aufhören, es tut dir weh‘. Und das tat es.“\nFrau Jacobs fuhr fort: „Anfangs liebten ihn die Crews, weil er so großartig mit der Crew war. Aber die Crews mögen es nicht, stundenlang herumzusitzen und darauf zu warten, dass der Stern auftaucht.\n„Es hat sich in der Stadt herumgesprochen – die Leute reden, es ist eine kleine Gemeinschaft – und es hat die Leute dazu gebracht, ihn gegen Ende nur ungern einzusetzen.“\nSie sagt auch, dass er während der Dreharbeiten regelmäßig Ohrhörer benutzte, um sich seine Zeilen zuführen zu lassen.\n‘Ein paar gute Nachrichten’\nIhre Aussage diente dazu, sich gegen Depps Verleumdungsklage zu wehren, in der behauptet wird, der Kommentar von Heard aus dem Jahr 2018 habe ihn nicht nur unfair als häuslichen Missbraucher dargestellt, sondern ihn auch eine lukrative Hollywood-Karriere gekostet, zu der auch die Filmreihe „Pirates of the Caribbean“ gehörte.\nFrau Jacobs fügte jedoch hinzu, dass sie noch nie gesehen habe, wie Depp eine Frau geschlagen, etwas auf eine Frau geworfen oder auf andere Weise gewalttätig gegen eine Frau vorgegangen sei?”\nSie hatte auch nicht von anderen Frauen gehört, die Depp der Gewalt beschuldigten, oder irgendwelche Verletzungen an Heard gesehen.\nFrau Jacobs wurde auch nach einer Nachricht während ihrer Zeit bei Depp gefragt, als sie über einige „gute Nachrichten“ sprach und sagte, sie habe darüber gesprochen, Geld für den Schauspieler zu beschaffen.\nSie erklärte: „Wir konnten helfen [Depp] aus, als er in finanzieller Not war. Wir konnten ihm über die Bank of America einen Kredit sichern.”\nKemp will beim Fundraising mit Abrams konkurrenzfähig bleiben\nSA-Verschwörungsgemeinschaften, die von Putin-Propaganda gegen Kritik an der „globalen Hungersnot“ „ins Visier genommen“ wurden