Fritz – Programm und Musik | Seite 5 | radioforen.de\naber was wird aus der Sendung "Im Club" am Samstag?\nKommt am Samstag von 22 bis 0 Uhr:\nWas ändert sich beim Nightflight ab Februar?\nund er stellt den Stream auch nicht danach online.\nDie Mitschnitte sind bei Youtube zu finden.\nAlso ich würde nicht sagen, dass der BlueMoon heute Abend eine Ankündigung für eine baldige on Air Absetzung ist. Da werden nur alle möglichen online Kommunikationswege ausprobiert und das ist ein ziemliches durcheinander.\nDas ist eine gute Frage, ich werde da heute Abend gleich mal nach fragen. Das mit Kuttner ist ein Jammerspiel, der hatte manchmal kaum bis keine Anrufer in der Leitung, da war auch der eine Techniker richtig erbost drüber und hat sich dann darüber auch entsprechen geäußert. So ein Format, wie es der Kuttner macht, muss im richtigen Radio Stattfinden, sonst kann das nix werden. Er hat immer von zufälligen Anrufern gelebt. Auf Facebook macht er das wirklich gut, das hast Du gut beobachtet, nur fehlt auch hier wieder die Möglichkeit hin und her zu verlingen und er stellt den Stream auch nicht danach online. Das wäre ja wichtig um evtl. auch mal neue Leute anzulocken.\naber kann man die Sendungen nicht als Podcast nachhören?\nEs gibt sie auch ohne Bild, ja.\nUnd was den BlueMoon angeht, würde ich das jetzt auch so sehen. Da war die Ankündigung vielleicht etwas mißverständlich bzw. haben wir hier vielleicht aufgrund des Thread-Themas mehr rein interpretiert als eigentich nötig war.\n@Philclock Kamst du durch? Wenn ja, höre ich den Blue Moon morgen nach!\nDas ist alles richtig aber es fehlt hier auch die Komponente mit dem direkten Draht,\ner macht das ja schon über Facebook aber das reicht eben leider nicht.\nEs gab wirklich Sendungen, da hat da kaum Jemand angerufen.\nIch rede wirklich von neuen Interaktiven Wegen um Hörer zu erreichen und auch an sich zu binden.\nDas klingt evtl. sehr innovativ machen aber fast alle Podcaster heute schon so.\nChris Guse schaltet sich übrigens auch oft aus dem Studio bei Twitsch mit rein.\nEr hat auch hier einiges dazu erzählt, wie zum Beispiel neue Kameras fürs Radiostudio her sollen.\nEs geht nicht darum, den Untergang des Abendlandes herbeizureden aber durchaus auch mal\nnachzufragen wie es mit der Zukunft von Sendungen aussieht.\nGerade der Bluemoon ist ein tolles Sendeformat, was in meinen Augen eine große Zukunft noch\nhaben kann, wenn man gut damit umgeht.\nJa ich bin durch gekommen und hab auch sehr interessante Antworten auf meine Fragen bekommen.\nIch hab ziemlich genau 10 Minuten mit Ihm gesprochen.\nFür Dich hab ich auch einen Mitschnitt gemacht, den schicke ich Dir per PN.\nFalls Jemand das auch hören will, dann möge er mir eine PN senden.\nIn der Sendung hab ich einen Schnipsel aus diesem Interview hier angespielt:\nReaktionen: _Stefano und Radiokult\nJeden Tag ein Abschied. Gestern eine letzte Sendung, heute schon wieder. Da wird ja wohl einiges gestrichen, nachdem der Nightflight im Lauf der Jahre schon von 5 auf 3 und zuletzt auf nur noch 2 Stunden gekürzt wurden. Ganz weg fallen (oder sind schon):\nSimon Dömer (Independent)\nVincent Lindig (Global-Pop)\nChristoph Schrag (Weltmusik)\nJustus Hütter (Deutsch-Rap)\nBruno Dietel (Elektro-Remix)\nKarla Kenya (Club-Musik)\nMichael Stangl (Hyper Real Radio) *\n"I’ve already hinted at it here and there, but time to make it official: Hyper Real Radio is no more, at least its over on Radio Fritz. I have three more shows and on the day of the third ..."\nStimmt das so? Oder noch irgendwas vergessen?\nNordlichter mit Henrike Möller fällt auch weg.\nIn Zukunft gibt es dann dafür Global Pop abwechselnd mit Henrike und Erci Ergün, der auch schon bisher alle zwei Wochen die Sendung Global Pop moderiert hat.\nIndie mit Simon Dömer gibt es auch nicht mehr.\nAlso Christoph Schrags Soundgarden-Global Pop gibt es seit der letzten Umstellung vor paar Jahren leider nicht mehr. Sie lief damals (im Wechsel mit Erci Ergün) montags 20-22Uhr. Nun geht man auf diesem Sendeplatz back to the roots, allerdings nun im Wechsel mit Nordlichter.\nChristoph Schrag hat weiterhin Unsigned (eine sehr hörenswerte Sendung am Sonntagabend) sowie alle 14Tage Neu und Gut.\nEhrliche, wahre Worte, die Herr Stangl schreibt....Ein lesenswerter Blogeintrag!\nAlle rausgeworfenen Moderator*Innen eint, dass sie die Sendung mit sehr viel Herzblut gemacht haben und eine Liebe zum Medium Radio innehaben. Man könnte argumentieren, dass dies selbstverständlich sei, aber man schaue sich so einige an, denen eine Identifikation mit dem, was sie machen, abhanden gekommen ist oder nie vorhanden war.\nHier ist der Eintrag auch auf deutsch: https://michailstangl.medium.com/hyper-real-radio-ist-tot-b7c1ad5dc24d\nLetzte Sendung mit Justus Hütter:\nLetzte Sendung mit Simon Dömer:\nLetzte Sendung mit Vincent Lindig:\nVorletzte Sendung mit Michail Stangl:\nVorletzte Sendung mit Karla Kenya:\nSchon interessant dass man glaubt anno 2021 junge Hörer zu gewinnen, in dem man Malibu von Miley Cirus, Regard mit Ride it oder Lana del Rey mit Video games spielt. In was für einer Traumwelt leben die da ?\nIst zwar schlecht kommuniziert worden und ist auch in der angehängten Grafik nicht besonders gut erkennbar, aber die Nordlichter laufen demnach künftig am Montagabend alle zwei Wochen ab 20 Uhr.\nDass Henrike Möller künftig keinen Global Pop sondern weiterhin ihr gewohntes Repertoire spielen wird, geht unter anderem aus folgender Aussage hervor:\nAber viele Sendungen bleiben uns erhalten: Global Pop, Nordlichter, Stahlwerk, EDM und Techno. Nur in etwas anderer Form und zu einer anderen Zeit.\nDas wird u.a. auch in Kommentar Nr.11 und Nr. 18 darunter thematisiert. Sowie in Kommentar Nr.88 auf der Startseite.\nZugegeben, gut versteckt. Aber ich gehe davon aus, dass die Nordlicher bleiben.\nSimons Independent-Sendung hatte ich erwähnt.\nDie Hiphop-Talkshow mit Visa Vie kann man sich aus meiner Sicht sparen und in die 22 Uhr-Schiene eingliedern (meinetwegen einmal im Monat), das hat ja überhaupt nichts mit Musik zu tun, da wird nur geredet. Musik läuft, wenn dann überhaupt am Ende zwei oder drei Titel. Dafür hätte man lieber die Deutschrap-Sendung mit Juse Ju behalten sollen. In einer Zeit, in der der Deutschrap boomt und die Top 10 voll damit sind, so eine Show einzustellen, halte ich für einen schweren Fehler. Eine K-Pop-Sendung vermisse ich weiterhin.\nStrukturreform NF Feb 21.png\n228,5 KB · Aufrufe: 13\nDass die Nordlichter nun 2-wöchentlich weiter gehen, ist eindeutig kommuniziert worden freut mich tatsächlich!\nBisher unerwähnt blieb, dass Stahlwerk - Metal nun die Hälfte der Sendezeit verliert, aber immerhin bleibt es erhalten\nIch habe es jetzt auch in der Nordlichter-Sendung gehört.\nDa ich für den Gender-Thread noch immer gesperrt bin, poste ich hier die Empfehlung, heute Abend 22Uhr den Blue Moon zu diesem Thema (allgemein gendern, nicht primär im Radio, wobei es doch interessant wäre, genau darüber mit Leuten von Fritz zu diskutieren, da sie dort grundsätzlich gendern) einzuschalten oder sich zu beteiligen: Gendern - machen oder lassen?\nAm Freitag lief der allerletzte BLUE MOON mit Hendrik Schröder, die Wochen zuvor moderierte er diesen am Mittwoch (04.08) bzw einige Dienstage davor zusammen mit Christoph Schrag.\nBlue Moon: Hendrik Schröders letztes Runde | ARD Audiothek\nHeißt das etwa, der Blue Moon ist jetzt auch abgesetzt worden? So klingt das nämlich in dem Text etwas an. Wäre ja grauslig?\nHeißt das etwa, der Blue Moon ist jetzt auch abgesetzt worden? So klingt das nämlich in dem Text etwas an.\nNein, davon war in der Sendung (und auch im Sendungstext) mit keiner Silbe die Rede.\nReaktionen: s.matze, _Stefano und Deep House Lover\nDer geschätze Kollege Schröder ist halt auch schon 40+ und damit dem Jugendfunk entwachsen. Sein Punkrock-Nightflight wurde schon 2016 eingestellt (oder er hat freiwillig aufgehört) und durch Jan Schwarzkamp (mittlerweile auch 40+) ersetzt. Schröder arbeitet schon seit vielen Jahren bei radioeins, inforadio und (ich glaube auch) rbb88,8, da war sein Ende im Blue Moon nur noch eine Frage der Zeit. Im Gegenteil: Ich war neulich sehr überrascht, als ich ihn da wieder hörte (mittwochs zufällig in der Küche über youfm), seine regulären Montags-Termine sind nämlich mal (so 2017, 2018, als ich das noch verfolgt habe...) regelmäßig ausgefallen. Ich dachte also, er wäre schon längst komplett von Fritz weg. Nun ist es halt erst jetzt passiert und ich kann evtl. noch etwas nachhören.\nIch war neulich sehr überrascht, als ich ihn da wieder hörte\nIm Blue Moon hat er erzählt, dass sein Abschied lange geplant war aber sich verzögert hat, weil die Funkhäuser Berlin und Potsdam zwecks Nachverfolgung und Infektionsschutz usw. seit letztem März getrennt waren. Deswegen war er wohl lange nicht im Funkhaus in Potsdam. Persönlich hab ich aber auch gedacht, dass er schon lange bei Fritz weg wäre.\nHendrik Schröder macht die Expertenrunde bei 88,8, da scheint er auch ganz in seinem Element. Talk mit Experten im Studio (wenn auch nur virtuell zugeschaltet) und Hörern live am Telefon, nicht viel anders als früher im "Blue Moon" (aber jetzt per Sie). Nur die Musik ist anders...\nSchon seit ca 2 Jahren moderiert er diese Sendung 1-2 Mal/Monat\nMaurice Gajda verabschiedete sich letzten Samstag übrigens mit der Sendung auf Fritz (zusammen mit Jule Jank).\nIch finde auch, dass Fritz nicht mehr das ist, was es einmal war. Zu meiner Berliner-Zeit um 2003 herum war ich großer Fan. Das ist möglicherweise auch meinem Alter nun geschuldet. Darum finde ich es aber unpassend, wenn „ältere“ Mods auf jung machen. Caro Korneli mag ich zwar gern, aber in die Zielgruppe passt es für mein Empfinden nicht so. Das gleiche Phänomen empfinde ich bei N-Joy. Aber alles ist ja ständig im Wandel und deshalb ist es vielleicht auch normal. Ich höre immer gerne wieder RadioEINS.\nEines der wenigen Highlights vor einigen Wochen "Freak" von Lexi & K.Paul. Erinnert an selige Fritz-Zeiten. Heute ist das Programm nicht mehr hörbar.\nRadioeins hat auch abends (trotz einigen Weggängen) die besseren Moderatoren und Musiksendungen.\nReaktionen: Funktower70 und Olf Reden\nJetzt mal meine Meinung zu Fritz.\nLäuft viel Dudelmusik, aber die Spezialsendungen am Abend finde ich nicht schlecht.\nDie Sendung 9-14Uhr ist langweilig, den Rest finde ich schon noch ziemlich gut. Zumindest gibt es interessante Beiträge/Interviews u.ä. am Morgen und Nachmittag.


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- Nordstern-Youngster fährt zur Speedway-WM nach Norwegen – OZ - Ostsee-Zeitung\nVorpommern Stralsund Sport Stralsund Nordstern-Youngster fährt zur Speedway-WM nach Norwegen\nStralsund. Es ist eine lange und aufregende Reise, auf die sich Fynn-Ole Schmietendorf riesig freut. Der junge Speedwayfahrer aus Stralsund ist heute schon auf der Reise ins norwegische Elgarne. Dort nimmt der 13-Jährige an der Weltmeisterschaft der Nachwuchsfahrer teil. In der 85-Kubikmeter-Klasse geht das Talent des MC Nordstern Stralsund an den Start – und ist damit einer von drei Deutschen, die an dieser Einzelmeisterschaft teilnehmen. Qualifiziert hat er sich in Parchim – auf dem Rennplatz und bei einem Fitnesstest mit Laufen, Klimmzügen, Gleichgewichtsübungen und Liegestützen. Von letzteren hat er ürbigens 50 in die Wertung gebracht...\nFür Fynn-Ole ist der Norwegen-Trip bereits die zweite WM in seiner noch jungen Laufbahn. „Meine Premiere war in Schweden. Da hatte ich aber einen rabenschwarzen Tag und wurde nur Zwölfter. Ich wünsche mir schon, dass es diesmal besser läuft“, sagt der rotblonde Richtenberger, der gerade die 7. Klasse abgeschlossen hat. Befragt nach den Leistungen in der Schule, sagt er nur knapp: „Geht so.“ Sport mag er gerne, Mathe gar nicht. Aber viel mehr will er über Schule nicht reden. Natürlich weiß er, dass er mal einen vernünftigen Abschluss braucht, denn er will Dachdecker werden – wie sein Papa. Kein Wunder, Vater und Sohn sind auf den Rennplätzen zwischen Deutschland und Dänemark ein gut eingespieltes Team. „Ich kümmere mich um die drei Maschinen, hab mir die technischen Details im Laufe der Jahre angeeignet, denn ich hatte nie was mit Speedway zu tun. Aber jetzt weiß man, wie der Hase läuft“, sagt Marco Schmietendorf. Der 33-Jährige hat in den letzten Tagen schon fleißig den Transporter gepackt, damit für Norwegen alles vorbereitet ist. „Wir fahren pünktlich los, wollen keinen Stress. Fynn soll sich in Ruhe auf die WM einstellen können. Wir haben auch diesmal kurz zuvor auf andere Rennen verzichtet“, so Papa, Trainer und Mechaniker.\nSeit drei Jahren pest Fynn-Ole auf der 85er-Maschine über die Speedway-Bahnen. Angefangen hat er mal als lütter Knirps auf der PW 50. Das war 2009, heute fährt er für Felstedt in der 1. und 2.\ndänischen Division, vergleichbar mit unseren Ligen. Doch auch in Deutschland sorgt er für Furore. So führt der Schüler nicht nur die Landesmeisterschaft, sondern auch die Norddeutsche Bahnmeisterschaft an. Denn auf seiner 35 PS starken Maschine, deren Motor mit einem Zweitakt-Gemisch läuft, ist er ein gefürchteter Gegner.\nStürze gehören im Speedwaysport dazu, aber gab es für Fynn-Ole schon mal ein schlimmes Aus? „Ja, ich hatte mal einen vierfachen Mittelfußbruch. Ansonsten bin ich immer mit Prellungen davongekommen“, sagt der eher schüchterne Junge, der morgen mit der Deutschlandfahne ins Speedwaystadion von Elgarne einläuft. „Wir sind schon gespannt auf die Bahn, die soll so 140 Meter lang sein“, ist Marco Schmietendorf doch ein bisschen aufgeregt. Sein Junior bestreitet energisch, dass er aufgeregt ist. „Das schwächt einen nur“, sagt der Nordstern. Und man möchte ihm zurufen: Behalt dir diese Einstellung, denn je älter man wird, desto mehr wird man sie verlieren. Genau aus diesem Grund fährt Mutti Janine nicht mit. „Ich kann da nicht hingucken, mach mir ständig Sorgen, deshalb lass ich die Männer machen.“\nZur Verstärkung fahren aber Opa und Bruder von Fynn mit – und drücken, wie auch alle in der Heimat, die Daumen. „Wir wünschen unserem erfolgreichen Nachwuchsfahrer, dass er auch in Norwegen ordentlich punkten kann. Er hat in den letzten drei Jahren viele Erfahrungen gesammelt. Das wird ihm bei so einem internationalen Höhepunkt helfen. Also toi, toi, toi“, gibt Klubchef Torsten Berger Fynn-Ole Schmietendorf mit auf den Weg.\nSport Usedom Ahlbeck - HSV-Team landet ersten Erfolg in der neuen Saison\nDie Insel-Handballer bezwingen Fortuna Neubrandenburg mit 30:29\nSport Stralsund Stralsund - Fast 60 Boote auf dem Sund


Trainer / Richtmeister (m/w/d) Österreich - Austria - Amstetten, Doka Group - (1532)\nTrainer / Richtmeister (m/w/d) Österreich\nMit der Schalungskompetenz von Doka entstehen rund um den Globus beeindruckende\nBauwerke. Das ist die gemeinsame Leistung unserer mehr als 7.000 Mitarbeiter*innen in über 70 Ländern dieser Erde - und darauf sind wir stolz.\nDer Schwerpunkt dieser Position liegt in der Organisation und Durchführung von Trainings und Präsentationen für externe und interne Kunden im Doka Forum als auch in den Niederlassungen. Aufgrund der sich laufenden Weiterentwicklung unserer Produkte sind Sie für die Erstellung und laufende Aktualisierung der Trainingsinhalte und -unterlagen in Zusammenarbeit mit unseren Experten verantwortlich. Zudem sind Sie nach einer angemessenen Einarbeitungsphase für die Betreuung unserer Ausstellungs- und Trainingsfläche (Doka Forum) zuständig.\nWeiters sind Sie als Spezialist für Schalungstechnik (Richtmeister) in kurz- bis mittelfristigen Einsätzen (von mehreren Wochen) für die Einweisung des Baustellenpersonals unserer Kunden vorwiegend in der DACH-Region zuständig.\nWeiters wirken Sie bei Messeaufbauten und -betreuung sowie Produktvorführungen mit.\nSie verfügen über eine fundierte Ausbildung im Baubereich (Maurer, Polier, Schalungsbauer, etc. )\nSe bringen umfangreiche Produkterfahrung mit Schalungen mit und haben idealerweise bereits Trainingserfahrung\nReisebereitschaft im In- und Ausland bis zu 40 % der Arbeitszeit\nSie haben Freude am Umgang mit Kunden und ein überzeugendes Auftreten sowie gute Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeiten in Deutsch und Englisch.\nSie sind offen, sich immer wieder Neues anzueignen und verfügen über eine pro-aktive Arbeitsweise\nVerlässlicher, langfristiger Teamplayer mit selbständiger und lösungsorientierter Arbeitsweise\nViele Sozialleistungen (wie zB Vitalprogramm mit Angeboten rund ums Thema Gesundheit, attraktive Kantine mit einem besonders preiswerten Mittagessen, Einkaufsvorteile etc.)\nWir sind gesetzlich dazu verpflichtet ein Mindestgehalt anzugeben. Das jährliche Bruttomindestgehalt für diese Position beträgt laut Kollektivvertrag (holzverarbeitende Industrie) 32.977,56 EUR. Für diese Position wird ein marktkonformes Gehalt geboten, welches sich an der konkreten Qualifikation und der adäquaten Berufserfahrung orientiert.


KALLIOPEA, Hamburg - Barmbek-Nord - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - Tripadvisor\nRestaurants in der Nähe von Kalliopea\n53 BewertungenNr. 572 von 2.906 Restaurants in Hamburg€€ - €€€MediterranEuropäischGriechisch\nNeue Woehr 14, 22307 Hamburg Deutschland+49 40 6310596Webseite\nNr. 572 von 2.906 Restaurants in Hamburg\nNeue Woehr 14, 22307 Hamburg Deutschland\n+49 40 6310596\nLeckere und authentische griechische Küche\nEssen wie bei Freunden… sehr lecker und authentisch. Die Speisen sind alle hervorragend zubereitet, lecker gewürztes und noch saftiges Fleisch. Die gerösteten Kartoffeln ein Traum, das Tzatziki der Hammer! Die Gastgeber super aufmerksam und lieb. Sehr zu empfehlen!\nEssen ok, Service armselig, nettes Ambiente\nDies Restaurant ist nur zu Fuß gut erreichbar! Auch mit Bussen + Bahn gibt es eine gute Anbindung. Die Anfahrt mit dem Kfz sollte man nicht in Betracht ziehen, da es keine Parkplätze, aber zum Ausgleich viele Einbahnstraßen gibt. Auch Aussenplätze sind verfügbar. Drinnen gibt...es ein nettes geschmackvolles Ambiente. Vor dem Eingang steht ein Tisch mit Desinfektionsmittel und eine Tafel mit Infos zum Schutz gegen das Coronavirus. Bei Ankunft gegen 20:00 Uhr saßen drinnen nur 2 Damen, die das Essen schon beendet hatten. Nun erschien der unfreundlich blickende Mitarbeiter mit grauen Haaren. Auch sein Verhalten war weder kundenorientiert noch geschäftsfördernd. Aus der Speisekarte bestellte ich Gyros, das nicht mehr zu haben sei, informierte er mich. Merkwürdig für ein griechisches Restaurant. Das Gleiche gelte für den offerierten Fisch, was auf einem Montag Sinn macht. Die Auswahl an Weinflaschen ist klein. So bestellten wir aus der Speisekarte " Tiger Prawns" =Riesen Garnelen, hier falsch als Scampis deklariert, 3 Stück = 10,90 €. Der Geschmack der tiefgefrorenen Tiger Prawns war schlecht. Sie ließen sich nicht aus der Schale lösen und waren sehr trocken! Dazu bestellte ich eine kleine Flasche Mineralwasser, die angeblich nicht vorhanden sei. Deshalb gab es eine große Flasche zum Preis von 5,90 €. Jetzt wurde Brot ohne Dip geliefert. Dazu bat ich um Butter, die angeblich nicht vorhanden sei! Deshalb offerierte der Mitarbeiter dann Tzatziki, der mit 4,90 € berechnet wurde. Die Flasche Weißwein aus Griechenland wurde mit heftigen 39,00 € berechnet. Wir erbaten jetzt den Code für Gäste-Wifi, das genauso im Internet auftauchte. Leider war der Mitarbeiter daran auch nach 10 Minuten nicht interessiert. So stand ich auf und ging zu der jungen Mitarbeiterin, die mir sagte, dass es nicht verfügbar sei. Ich zeigte ihr die Info aus der Anzeige der verfügbaren Wifi-Angebote des Restaurants. Dann sagte sie zu, mit Ihrem Chef zu sprechen und 5 Minuten später bekamen wir den Zugangscode. Als Hauptgericht bestellte ich den Lammteller, der mit 19,90 € berechnet wurde. Leider war der Lammteller trotz des leeren Restaurants immer noch nicht serviert worden. Nach rund 30 Minuten Wartezeit mahnte ich diesen beim Mitarbeiter an. Nach weiteren 5 Minuten wurde er dann serviert. Das Fleisch war okay. Wie auch bei Ankunft gab es jetzt noch einen weiteren Ouzo aufs Haus. Die Toiletten sind sauber. Meine subjektive Bewertung: Lage: 2 Punkte Ambiente: 3-4 Punkte Service: 1 Punkt Weinauswahl: 1-2 Punkte Qualität und Zubereitung der Speisen: 2(Tiger Prawns) - 3 Punkte Preis-/Leistung: 2 Punkte Organisation: 2 PunkteMehr\nEntweder haben wir einen absolut schlechten Tag erwischt oder das Restaurant hat sich wirklich deutlich verschlechtert. Bei unserem ersten Besuch vor ca. 4 Jahren waren wir begeistert von der Herzlichkeit und von der Qualität der Speisen. Diesmal ging so einiges daneben. Wir wurden wenig beachtet...und auf die Hauptgerichten mussten wir mehr als 1,5 h warten ohne das es irgendeinen Kommentar gab. Das Essen war nur teilweise gut. Die Dolmadakia haben geschmeckt. Taramas wurde zu spät aus dem Kühlschrank genommen (zu kalt). Meine Lammplatte ebenfalls zu kalt, stand wahrscheinlich zu lange. Gegrillter Okopus war gut, aber das zugehörige Fava-Püree absolut ungewürzt. Die anderen Vorspeisen waren ok, aber teilweise ebenfalls kaum gewürzt. Es gab vorher und hinterher noch einen Ouzo. Trotzdem sind wir enttäuscht gegangen, noch dazu da wir Freunde mit eingeladen hatten die durch die halbe Stadt gefahren sind und denen wir das Restaurant wärmstens empfohlen hatten.Mehr\nSchrecksekunde von außen, aber von innen top.\nWir kamen im Regen an, schon etwas deprimiert und sahen das Restaurant von außen, sahen uns an und ein Fluchtreflex trat ein. Wir hatten zwar reserviert, aber überlegten ernsthaft, einfach zu verschwinden, was wir normalerweise unfair finden und nicht tun. Aber wir hatten Hunger und...Corona Zeit und außerdem hatte ich Geburtstag und am Tag davor, das Essen an den Landungsbrücken im Blockbräu war auch schon eine Katastrophe. Also erstmal rein und es wurde ein schöner Abend. Nette Bedienung, tolles Essen und das Ambiente innen wirklich sehr schön. Typisch griechisch und nicht kitschig , überladen.Mehr\nUnser "zweites Wohnzimmer" ...\nDas "Kalliopea" ist unser absolutes Lieblingsrestaurant, dafür fahren wir auch 18 Kilometer quer durch die Stadt: hervorragendee griechisches und mediterranes Speisen, stets freundliche Bedienung und vor allem eine herzliche Wirtin. Wir waren froh, nach etlichen Wochen der COVID-19 bedingten Schließung endlich wieder dort speisen zu...können. Da das Wetter mitgespielt hat, konnten wir mit dem gebührenden Abstand zu anderen Gästen draußen sitzen. Aber auch im Innenraum des Restaurants wäre es kein Problem gewesen, da die aktuell gültigen Hygiene- und Abstandsvorschriften sehr gut umgesetzt werden, so dass wir uns dort jederzeit sicher aufgehoben fühlen.Mehr\nLeckeres griechisches Restaurant mit super Service\nDas Kalliopea liegt unweit der S-Bahn-Station Alte Wöhr in Barmbek. Von Bekannten habe ich gehört, dass es sogar in einem Hamburger Reiseführer als Geheimtipp geführt wird, also wurde es Zeit, dass wir das Restaurant mal testen. Das Lokal ist eher klein, so dass die Tischen...recht eng beieinander stehen. Die Einrichtung ist modern und gemütlich. Die Karte bietet eine Vielzahl an Fleisch- und Fischgerichten. Unsere Fleischgerichte waren sehr lecker. Zur Vorspeise wird Brot gereicht und zudem gibt es einen Ouzo auf das Haus. Auch der ausgewählte Wein war vorzüglich. Besonders gut hat uns die freundliche Bedienung gefallen. Das Lokal kann ich definitiv weiterempfehlen. Auch die Preise bewegen sich im fairen Rahmen.Mehr\nFrisch zubereitete und lecker gegrillte Speisen haben uns hier den Abend zu einem genüsslichen Tagesabschluss gemacht\nEinfacher, richtig solider Grieche\nDas Kalliopea liegt mitten in einem Wohnviertel an einer sehr ruhigen Kreuzung gegenüber einem kleinen Park. Man sitzt hier gemütlich auf der Terrasse und wird sehr aufmerksam bedient. Die Speisen Auswahl ist einfach aber Grund solide. Es finden sich die üblichen Klassiker der griechischen Küche,...wie Bauern Salat Zaziki oder Mousaka. ich teste die frische Dorade mit Kartoffeln und Spinat. Die Dorade war ausgezeichnet vom Geschmack und sehr gut mit Gewürzen bestückt. Dazu ein wunderbarer frischer retsina und ein schöner Bauern Salat. Dieses Restaurant ist eine absolute Empfehlung, insbesondere da Preisleistung hervorragend sindMehr\nDie sympathische und direkte Art der Bedienung runden den Besuch ab. Absolute Empfehlung! Man kann auch nett draußen sitzen.\nSommerabend auf der Terasse\nIm Sommer ist auch der kleine Aussenbereich sehr s hön. Gute griechische Flaschenweine zu vernünftigen Preisen und ,wie immer, sehr leckeres Essen mit persönlichem Service.\nErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern (Kalliopea).\nHäufig gestellte Fragen zu Kalliopea\nWie wird Kalliopea bewertet?\nSo bewerten Reisende Kalliopea auf Tripadvisor in den folgenden Kategorien:


Zylinderbürsten - Seiler Spezialbürsten\nZylinderbürsten von Seiler Spezialbürsten\nSie suchen eine aggressivere und effektivere Steigerung der Standard-Zylinderbürste? Die Zylinderbürsten von Seiler Spezialbürsten sind vierfach oder kreuzweise eingelegte Innenbürsten für den speziellen Einsatz! Selbstverständlich erhalten Sie neben unseren Eigenproduktionen auch sämtliche Standardbürsten bei uns.\nIndividuelle Zylinderbürsten nach Kundenwunsch\nUnsere Zylinderbürsten werden ganz nach den Anforderungen Ihres Einsatzes gefertigt – Gesamt- und Besatzlänge stimmen wir individuell auf Ihre Ansprüche ab. Zudem sind unsere Spezialbürsten mit sämtlichen Anschlüssen wie Gewinde, Schlüsselweite oder zylindrischem Schaft verfügbar. Der extrem dichte Besatz aus stabilen Stahldrähten, Corddraht, Kunststoff oder Schleifkorn in verschiedenen Körnungen erzielt eine sehr hohe Standzeit.\nVorteile gegenüber einfach eingelegten Innenbürsten\nDer Besatz unserer Zylinderbürsten ist im Vergleich zu einer Standard-Innenbürste doppelt so dicht. So ist die Bürste äußerst aggressiv und hat eine um ein vielfaches höhere Standzeit als herkömmliche Zylinderbürsten. Die kreuzweise eingelegten Zylinderbürsten von Seiler Spezialbürsten machen so ein weiteres Nacharbeiten oftmals überflüssig.


Frankreich feiert Ende des 1. Weltkriegs Der Ring des Erinnerns\n11.11.2014 - 18:12 Uhr 4 Kommentare\nParis Kein Pomp, keine Menschenmassen. Mit einer fast intimen Feier haben die Vertreter von mehr als 20 Nationen, die am Ersten Weltkrieg beteiligt waren, in Notre Dame de Lorette im Norden Frankreichs eine Gedenkstätte eingeweiht. Am 11. November vor 96 Jahren endete die Schlächterei, der allein in der unmittelbaren Umgebung der Gedenkstätte 580.000 Soldaten zum Opfer fielen. In Frankreich und Großbritannien ist der 11. November ein wichtiger Feiertag, in Deutschland nicht.\nMehr zu: Frankreich feiert Ende des 1. Weltkriegs - Der Ring des Erinnerns\n4 Kommentare zu "Frankreich feiert Ende des 1. Weltkriegs: Der Ring des Erinnerns"\nHerr Christoph Kohl 12.11.2014, 10:00 Uhr\n@Herr wulff baer: Nationalismus hilft hier nicht weiter. Deutschland ist nicht der Zahlmeister Europa´s, sondern profitiert sehr stark von der EU. Oder wohin gehen die meisten Exporte nochmal?\nDesweiteren hat die "deutsche Bestie" den 1. WK nicht alleine zu verantworten, dass sollte doch mittlerweile bekannt sein. Eine Mitschuld, klar, aber Frankreich, Russland, Großbritannien, Serbien und vor allem Österreich-Ungarn sind auch mitschuldig.\nMan sollte daraus lernen, für die Zukunft daraus lernen!\nHerr wulff baer 12.11.2014, 09:43 Uhr\nHerr Wolf-Dieter Siebert 12.11.2014, 08:10 Uhr\nHerr Helmut Metz 11.11.2014, 20:10 Uhr


Apache Kafka auf der Konsole | techscouting through the java news\nApache Kafka in Java →\nKafka ist eine schlanke Message Queue, deren Kernfeatures, im Vergleich zu etwa Apache ActiveMQ, besonders stark auf Skalierbarkeit, Performance und Fehlertoleranz ausgerichtet sind.\nNachdem im letzten Artikel zu Apache Kafka bereits die Grundlagen erläutert wurden, enthält dieser Artikel eine Anleitung zum grundlegenden Setup von Apache Kafka mit ZooKeeper. Auch die Verwendung des Kafka Message Brokers sowie Consumer und Producer werden hier thematisiert.\nApache Kafka starten\nZunächst wird eine einfache Kafka-Instanz mit ZooKeeper aufgesetzt. Diese kann hier (https://kafka.apache.org/downloads) heruntergeladen werden. Für dieses Beispiel wurde Version 0.11.0.1 für Scala 2.11 verwendet. ZooKeeper wird hier verwendet, um in einem späteren Schritt ohne großen Aufwand weitere Nodes dem Cluster hinzufügen zu können.\nDas heruntergeladene Archiv lässt sich unter Windows mit einigen Konsolenbefehlen starten. Dazu wird zunächst in das entpackte Verzeichnis gewechselt (in unserem Fall …\_kafka_2.11-0.11.0.1).\nIm ersten Schritt wird nun die lokale ZooKeeper-Instanz gestartet. Dazu genügt der Aufruf des Befehls\nDamit wird die ZooKeeper-Instanz mit der Konfigurationsdatei aus .\_config\_zookeeper.properties gestartet. In dieser config können Einstellungen, wie beispielsweise der ZooKeeper-Port, die maximale Anzahl an Verbindungen pro IP, vorgenommen werden.\nNachdem ZooKeeper nun läuft, kann die Kafka-Server-Instanz nun in einer neuen Konsole gestartet werden. Dazu wird der Befehl\nIm nächsten Schritt kann nun ein Topic hinzugefügt werden. Dazu wird folgender Befehl in ein neues Konsolenfenster eingegeben:\nbin\_windows\_kafka-topics --create --zookeeper localhost:2181 --replication-factor 1 --partitions 1 --topic test\nEs wird also das kafka-topics-Skript ausgeführt mit folgenden Argumenten:\n–create (zum Erstellen eines Topics)\n–zookeper localhost:2181 (Es soll mit einer ZooKeeper-Instanz verbunden werden, welche unter localhost auf Port 2181 wartet)\n–replication-factor 1 (Das Topic wird nicht repliziert)\n–partitions 1 (Es soll nur eine Partition geben)\n–topic test (Der Name des neuen Topics soll „test“ lauten)\nUm Nachrichten über die Konsole an das Topic zu senden, wird\nbin\_windows\_kafka-console-producer --broker-list localhost:9092 --topic test\neingegeben. Der Producer verbindet sich dann automatisch mit dem Broker unter localhost:9092 auf das Topic “test”. Jetzt können Nachrichten eingegeben werden.\nUm ein Topic zu abonnieren, wird dieser Befehl eingegeben:\nbin\_windows\_kafka-console-consumer --zookeeper localhost:2181 --topic test --from-beginning\nunter –zookeeper localhost:2181 wird dabei die ZooKeeper-Instanz spezifiziert, –topic test gibt das Topic (“test”) an und –from-beginning spezifiziert, dass die Nachrichten ab Offset 0 zurückgegeben werden sollen. Damit werden also alle Nachrichten empfangen, die auf dem Topic „test“ in der Message Queue eingereiht sind, sowie alle Nachrichten, die ab jetzt noch an das Topic gesendet werden.\nEin weiterer, interessanter Befehle ist:\nbin\_windows\_kafka-topics --list --zookeeper localhost:2181\nDieser Befehl listet die von der ZooKeeper-Instanz verwalteten Topics unter localhost:2181 auf.\nApache Kafka im Cluster\nDa ein Cluster mit nur eine Knoten wenig Sinn ergibt, soll nun ein zweiter Knoten gestartet werden. Dazu muss in der server.properties neben dem zookeeper (zookeeper.connect) noch eine eindeutige BrokerId (broker.id) eingestellt werden. Danach kann die neue Serverinstanz einfach über das kafka-server-start-Skript gestartet werden und verbindet sich dann automatisch mit der spezifizierten ZooKeeper-Instanz.\nWenn wir nun ein neues Topic erstellen, können wir dieses einfach über beide Nodes skalieren. Dazu kann zum Beispiel ein Replikationsfaktor von 2 und eine Partitionsanzahl von 2 eingestellt werden.\nbin\_windows\_kafka-topics --create --zookeeper localhost:2181 --replication-factor 2 --partitions 2 --topic test2\nIn unserem Beispiel wird dann auf jedem Node eine Partition gehostet und die jeweils andere repliziert. Dies lässt sich auch mit dem Describe-Befehl auslesen:\nbin\_windows\_kafka-topics --describe --zookeeper localhost:2181 --topic test2\nTopic:test2    PartitionCount:2        ReplicationFactor:2     Configs:\nTopic: test2   Partition: 0    Leader: 0       Replicas: 0,1   Isr: 0,1\nTopic: test2   Partition: 1    Leader: 1       Replicas: 1,0   Isr: 1,0\nHier wird neben dem Namen weitere detaillierten Information zum Topic angezeigt. Dazu gehören neben der Anzahl der Partition, dem Replikationsfaktor, und den Konfigurationseinstellungen auch Informationen zum Cluster und den Partitionen. Etwa auf welchen Servern die Replikas laufen: Hier läuft die erste Partition (PartitionId 0) auf Node 0 mit einem Replika auf Node 1 und die zweite Partition (PartitionId 1) auf Node 1 mit einem Replika auf Node 0) mit einem Replikat auf 1. „Isr“ beschreibt im Übrigen die Anzahl der In-Sync-Replicas. Wenn man nun einen der Kafka-Server beendet, wird automatisch der andere Node zum Leader befördert. Sobald der beendete Server wieder da ist, wird er automatisch wieder synchronisiert.\nEs fällt auf, dass sich Kafka ohne großen Aufwand mit der Standardkonfiguration starten und testen lässt. Ein Cluster zu erstellen ist denkbar einfach und die Kommandozeilentools enthalten die meisten Basis- und Diagnosefunktionen, die man von ihnen erwarten würde. Der nächste Schritt wäre jetzt, das Kafka-Cluster mit einer echten Anwendung zu testen. Dazu wird es im nächsten Artikel mehrere kleine Demoanwendungen geben.\nShort URL for this post: https://wp.me/p4nxik-2Un


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Wie man auf Suppendiäten Gewicht verliert - Wieistesgemacht\nWie man auf Suppendiäten Gewicht verliert\nMöglicherweise können Sie eine Vielzahl von Suppendiäten anwenden, um beim Abnehmen zu helfen. Es gibt verschiedene Arten von Diäten, die auf Suppen basieren. Einige Suppendiäten, wie die Kohlsuppendiät, fördern einen kurzfristigen, schnellen Gewichtsverlust; Andere Diäten auf Suppenbasis können jedoch längerfristig befolgt werden, da der resultierende Gewichtsverlust langsamer und allmählicher ist. Wenn Sie die empfohlenen Richtlinien befolgen, können Sie möglicherweise einen Teil Ihres Übergewichts verlieren. Überprüfen Sie die verschiedenen Arten von Suppendiäten und wählen Sie die für Sie am besten geeignete aus.\nBevor Sie ein Gewichtsverlustprogramm starten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen. Sie können Ihre Diätpläne überprüfen und Ihnen mitteilen, ob sie für Sie sicher sind.\nInformieren Sie Ihren Arzt über Ihren gewünschten Gewichtsverlust, Ernährung und Trainingsplan. Fragen Sie sie, ob dies sicher und für Ihren aktuellen Gesundheitszustand geeignet ist.\nFragen Sie Ihren Arzt, ob er Tipps zum Abnehmen für Sie hat. Sie sind möglicherweise in der Lage, einige Ressourcen bereitzustellen, um Ihren Gewichtsverlust zu unterstützen.\nTreffen Sie sich mit einem registrierten Ernährungsberater.\nEin weiterer Gesundheitsexperte ist ein registrierter Ernährungsberater. Diese Ernährungsprofis können Sie zu Ihrem Gewichtsverlust führen.\nFinden Sie einen Ernährungsberater, dessen Hauptaugenmerk auf Gewichtsverlust liegt. Erzählen Sie ihnen von Ihren Zielen und Gedanken zu Ihrem Ernährungsplan auf Suppenbasis.\nDer Ernährungsberater kann Ihnen auch beim Verfassen von Speiseplänen helfen oder Ihnen beibringen, wie man Etiketten liest, um sicherzustellen, dass Sie gesunde Suppen auswählen.\nSetzen Sie sich vernünftige Ziele.\nBei jedem Gewichtsverlustplan ist es hilfreich, sich Ziele zu setzen. Diese kurzfristigen und langfristigen Pläne können Ihnen helfen, während Ihres Gewichtsverlusts motiviert zu bleiben.\nVersuchen Sie, Ihre Ziele zumutbar zu machen. Sehr schnell große Mengen an Gewicht zu verlieren, ist wahrscheinlich nicht sinnvoll.\nStellen Sie außerdem sicher, dass Sie realistisch sind, wie lange Sie Ihrer Diät und Ihrem Trainingsplan folgen können.\nWenn Sie ein langfristiges Ziel haben (wie eine größere Menge an Gewichtsverlust), setzen Sie sich kleinere, kurzfristigere Ziele, die dazu führen.\nSchreiben Sie einen Speiseplan auf.\nDas Aufstellen eines bestimmten wöchentlichen Speiseplans kann Ihnen dabei helfen, sich an Ihre Diät zu halten und Gewicht zu verlieren.\nWählen Sie zuerst eine bestimmte Diät aus. Dies wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen oder was Sie aus Ihrem Speiseplan auslassen sollten.\nMachen Sie sich Notizen für eine ganze Woche voller Mahlzeiten. Beinhaltet Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Getränke.\nEs kann auch hilfreich sein, eine entsprechende Einkaufsliste zu erstellen, damit Sie im Geschäft auf dem richtigen Weg bleiben.\nLesen Sie die Lebensmitteletiketten.\nWenn Sie verpackte Lebensmittel oder Konserven kaufen, ist es wichtig, zuerst das Lebensmitteletikett zu überprüfen. Hier erfahren Sie genau, was in Ihrem Essen enthalten ist und ob es für Ihre Ernährung geeignet ist.\nÜberprüfen Sie die Kalorien pro Portion. Je nachdem, welche Diät Sie einhalten oder ob Sie ein festes Kalorienlimit haben, sollten Sie eine Dosensuppe kaufen, die zu Ihrem Ziel passt. Denken Sie daran, viele Dosen Suppen scheinen wie eine Portion, sind aber in der Regel zwei bis drei Portionen pro Dose.\nWählen Sie wenn möglich niedrigere Natriumoptionen. Viele Dosen Suppen sind bekanntermaßen reich an Natrium. Suchen Sie nach natriumarmen Suppen – sie können verpackt sein als: “natriumarm”, “herzgesund” oder “gesunde Wahl”. Viele dieser Optionen enthalten bis zu 50 Prozent weniger Natrium.\nÜberprüfen Sie auch die Zutatenliste. Viele Suppenfirmen versuchen mehr natürliche, weniger verarbeitete Zutaten zu haben. Überprüfen Sie das Etikett, um genau zu sehen, welche Arten von Lebensmitteln in Ihrer Suppendose verwendet werden.\nTauschen Sie ein bis zwei Mahlzeiten gegen Suppe aus der Dose.\nTauschen Sie ein oder zwei Ihrer Mahlzeiten gegen Suppen aus, je nachdem, welche bestimmte Diät Sie einhalten oder wie Sie Ihre eigene suppenbasierte Diät gestalten möchten.\nViele Menschen wählen zum Mittag- und Abendessen eine Dosensuppe. Dies sind die einfachsten und sinnvollsten Mahlzeiten, um Suppe zu haben.\nDas Austauschen von zwei Mahlzeiten gegen Suppe kann zu einem schnelleren Gewichtsverlust führen, da Ihre täglichen Gesamtkalorien möglicherweise geringer sind. Dies hängt jedoch davon ab, welche Suppen Sie wählen und wie viele Kalorien sie enthalten.\nWählen Sie Suppen auf Brühenbasis.\nWenn Sie im Supermarkt sind, sehen Sie eine Vielzahl von Dosen Suppen. Halten Sie sich für Ihre Ernährung an Suppen auf Brühenbasis.\nBrühe ist kalorienarm und fettarm. Diese Arten von Suppen sind in der Regel auch weniger Kalorien und Fett.\nVersuchen Sie, sich von cremigen Suppen, Bisques oder Chowdern fernzuhalten. Diese enthalten möglicherweise mehr Fett und Kalorien aufgrund von Sahne oder Butter, die beim Kochen verwendet werden.\nWählen Sie eine Suppe mit mindestens 3 g Ballaststoffen.\nEine Suppe mit höherem Ballaststoffgehalt ist eine bessere Wahl als Suppen mit niedrigem Ballaststoffgehalt. Sie können Sie länger satt halten und sind besser für Ihre Verdauung.\nÜberprüfen Sie das Etikett für die Gesamtfaser. Es ist unter Kohlenhydrate auf der Nährwerttafel aufgeführt. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anzahl entsprechend der Anzahl der Portionen anpassen.\nSuppen, die aus Linsen, Bohnen und Gemüse hergestellt werden, enthalten in der Regel mehr Ballaststoffe.\nBallaststoffe sind ein wesentlicher Bestandteil einer nahrhaften Ernährung. Es kann Ihnen helfen, sich länger zufrieden zu fühlen und Verstopfung und Darmkrebs vorzubeugen.\nSuchen Sie nach Marken mit kalorienarmen oder “gesunden” Versionen.\nViele Suppenhersteller entwickeln heute Suppendiäten für ihre Spezialserien “gesünderer” Suppen.\nOft hat diese spezielle Linie weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Natrium pro Portion im Vergleich zu ihren normalen Suppenlinien.\nJede Marke hat ihren eigenen Namen für ihre gesünderen Suppen. Sie können als “kalorienarm”, “herzgesund”, “kluge Wahl” oder “gesunde Wahl” aufgeführt werden.\nIss ein nahrhaftes Frühstück.\nWenn Sie eine Dosen-Suppendiät befolgen, ersetzen Sie das Frühstück höchstwahrscheinlich nicht durch Suppe. Wenn Sie nicht sind, planen Sie eine nahrhafte, “diät-freundliche” Mahlzeit, um Sie mit Ihrem Gewichtsverlust auf dem Laufenden zu halten.\nEs wird normalerweise empfohlen, ein proteinreiches, ballaststoffreiches Frühstück zu sich zu nehmen. Sowohl Protein als auch Ballaststoffe sorgen dafür, dass Sie länger zufrieden sind und unterstützen Ihren Gewichtsverlust.\nBeispiele für ein proteinreiches, ballaststoffreiches Frühstück sind: eine Vollkornwaffel mit 1 EL Mandelbutter und 1/2 Banane, 3/4 Tasse Haferflocken mit getrockneten Früchten und Nüssen, zwei Rührei mit sautiertem Gemüse und fettarmem Käse oder 1 Tasse Hüttenkäse und Obst.\nEs gibt verschiedene Variationen von Diäten auf der Basis von Kohlsuppe. Wählen Sie ein Diätprogramm, dessen Kohlsuppenrezept Ihnen am besten gefällt.\nDie meisten typischen Kohlsuppendiätrezepte enthalten eine Vielzahl von Gemüsen, große Mengen Kohl, Wasser oder Brühe und Tomatensaft.\nEinige empfehlen unterschiedliche Gewürze oder machen Vorschläge für Gewürze, um die Suppe geschmackvoller oder schmackhafter zu machen.\nDa die meisten Kohlsuppendiäten den Verzehr großer Mengen dieser Suppe empfehlen, müssen Sie möglicherweise mehrere oder eine sehr große Menge Suppe zubereiten.\nErsetzen Sie Mahlzeiten mit Kohlsuppe.\nAbhängig von der jeweiligen Kohlsuppendiät, die Sie befolgen, können Sie alle oder nur einige Ihrer Mahlzeiten durch Ihre Kohlsuppe ersetzen.\nEinige Diäten schlagen vor, dass Sie in den ersten Tagen nur eine Mischung aus Obst, Gemüse und Ihrer Suppe essen. Dann werden Fleisch und andere Lebensmittel langsam wieder hineingegeben.\nBei anderen Diäten empfiehlt es sich, in den ersten Tagen zwei bis drei Mahlzeiten mit Kohlsuppe auszutauschen und dann andere Lebensmittel langsam wieder hinzuzugeben.\nDarüber hinaus empfehlen einige Diäten, die Kohlsuppe vor einer kleinen Mahlzeit zu sich zu nehmen, um die kalorienarme, mit Gemüse gefüllte Suppe aufzufüllen.\nIss nahrhafte Mahlzeiten.\nWenn Sie einige Mahlzeiten in Ihre Kohlsuppendiät aufnehmen dürfen, wählen Sie kalorienreduzierte, nahrhafte Mahlzeiten, um Ihre Diät zu ergänzen.\nDie Mahlzeiten sollten insgesamt zwischen 300 – 500 Kalorien liegen. Dies hängt davon ab, welche Diät Sie einhalten und wie viel Kalorien Sie insgesamt täglich zu sich nehmen.\nAchten Sie darauf, mageres Eiweiß, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte einzuschließen. Diese Lebensmittel ergeben zusammen eine ausgewogene Mahlzeit.\nViele Kohlsuppendiäten sind nicht nur eine gesunde Wahl, sondern lassen auch keine anderen Getränke als zuckerfreie, entkoffeinierte Flüssigkeiten zu.\nDie meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe empfehlen, täglich zwischen acht und 13 Gläser Wasser zu trinken.\nHalten Sie sich während Ihrer Diät an die erlaubten Getränke. Dazu gehören in der Regel: Wasser, ungesüßter Kaffee und Tee, 100% Preiselbeersaft oder 100% Tomatensaft.\nSeien Sie sich der Nebenwirkungen bewusst.\nEinige der Kohlsuppendiäten fördern eine sehr kalorienarme und sehr kohlenhydratarme Ernährung. Dies gilt insbesondere in den ersten Tagen. Aus diesem Grund können einige Nebenwirkungen oder unangenehme Symptome auftreten.\nTypische Nebenwirkungen sind: Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche und Konzentrationsstörungen.\nIm Allgemeinen verschwinden diese Symptome, wenn Sie normaler essen oder wenn Sie Ihrer Ernährung mehr Lebensmittel hinzufügen.\nWenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf und brechen Sie die Diät ab.\nVersuchen Sie Suppendiäten, wenn Sie keine diätetischen Einschränkungen haben.\nFür die meisten Menschen, die keine aktuellen diätetischen Einschränkungen haben, können Suppendiäten sicher und effektiv sein. Auf der anderen Seite sollten Sie, wenn Sie bereits Diätvorschriften haben – insbesondere im Hinblick auf den Natriumspiegel – auf Dosen- und Kohlsuppendiäten verzichten.\nSuppen enthalten bekanntermaßen viel Natrium. Sie können zwischen hausgemachten und natriumarmen Optionen wählen, um die Salzaufnahme zu reduzieren. Wenn Ihr Körper jedoch Probleme mit der Verarbeitung von Natrium hat, ist es am besten, Suppendiäten ganz zu vermeiden.\nHerzinsuffizienz, Leberzirrhose und chronische Nierenerkrankungen erschweren es Ihren Nieren, Natrium zu verarbeiten. Darüber hinaus kann überschüssiges Natrium tatsächlich zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Nierenerkrankungen und Herzinsuffizienz führen.\nDarüber hinaus gelten die Kohlsuppendiät und andere kohlenhydratarme Suppendiäten als gefährlich für Personen mit Diabetes. Menschen mit Diabetes müssen ein festgelegtes Ernährungsschema einhalten, bei dem Kohlenhydrate bei jeder Mahlzeit konsistent sind. Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie keine “Modeerscheinung” -Diät versuchen.\nVersuchen Sie die Kohlsuppendiät für kurzfristigen Gewichtsverlust.\nDie Kohlsuppendiät kann Ihnen helfen, in einer Woche bis zu 4,5 kg abzunehmen. Während die meisten Menschen diese Diät eine Woche lang mit nur begrenztem Gesundheitsrisiko einhalten können, ist es wichtig, dass Sie diese Diät nur eine Woche lang einhalten.\nKohlsuppendiäten enthalten wenig Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und andere lebenswichtige Nährstoffe. Zusätzlich zum Abnehmen von Fett und Wasser werden Sie nach dieser Diät wahrscheinlich mageres Gewebe verlieren. Da Sie während dieser Diät Nährstoffe und Muskeln verlieren, kann die Einhaltung dieser Diät über eine Woche zu mittelschweren bis schweren Gesundheitsproblemen führen.\nKohlsuppendiäten haben aufgrund ihrer kurzfristigen Natur keine langfristigen Auswirkungen auf Herzkrankheiten, Cholesterin oder Blutdruck.\nSie sollten auch vermeiden, andere Diäten zu befolgen, die extrem kalorienarm sind, unmittelbar nachdem Sie die Kohlsuppendiät beendet haben, da Ihr Körper die verlorenen Nährstoffe wieder auffüllen muss.\nZiehen Sie eine Suppendiät nach Rücksprache mit Ihrem Arzt in Betracht.\nWährend Suppendiäten für die meisten gesunden Menschen oftmals kein ernstes Risiko darstellen, ist es immer eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, bevor Sie ein solches umfangreiches Gewichtsverlustprogramm starten. Die Rücksprache mit Ihrem Arzt ist besonders wichtig, wenn Sie unter bereits bestehenden Erkrankungen leiden. Es ist jedoch eine gute Idee, auch wenn Sie keine bekannten Probleme haben.\nIhr Arzt sollte in der Lage sein, gemeinsam mit Ihnen festzustellen, ob eine Suppendiät eine gute Wahl für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse ist. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch dabei helfen, den sichersten Weg für eine Suppendiät zu finden.\nEs ist auch eine gute Idee, sich von einem registrierten Ernährungsberater beraten zu lassen. Dies sollte jedoch erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt geschehen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, festzustellen, ob die Diät für Sie sicher ist. Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen dann helfen, die gesündesten Optionen für Ihre Suppendiät zu ermitteln.\nErgänzen Sie jede Suppendiät mit einer gesunden Lebensweise.\nDosensuppe und Kohlsuppendiäten werden als Diäten klassifiziert. Während Suppendiäten in Dosen möglicherweise längerfristig mehr Vorteile bieten als Kohlsuppendiäten, sollten Sie sie mit langfristigen Änderungen des Lebensstils ergänzen, einschließlich Ernährungsgewohnheiten, mäßiger Bewegung und ausreichendem Schlaf.\nEs kann leicht sein, Gewicht zu verlieren, nachdem Sie Ihre Suppendiät beendet haben. Wenn Sie sich ausschließlich auf Suppendiäten oder andere Diäten verlassen, kann dies zu einer Jo-Jo-Diät oder einem Gewichtszyklus führen, was sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken kann, z Risiko einer Gallenblasenkrankheit. Wenn Sie sich für eine Suppendiät entscheiden, reduzieren Sie das Risiko von Gewichtsreduktionen, indem Sie sich langfristig für einen gesunden Lebensstil entscheiden.\nTags: Arzt, auf, Gewicht, Ihrem, mit, Sie, Sprechen, Suppendiäten, verliert


Thomas Gith « Die Durchblicker\nThomas Gith, geboren 1975 in Hamburg, lebt und arbeitet in Berlin. Nach dem Studium in Hamburg absolvierte er ein journalistisches Volontariat an der Electronic Media School in Potsdam. Er ist als freier Wissenschaftsjournalist für den Hörfunk tätig, hat eine Leidenschaft für Wissenschaftsreportagen, für anschaulich und verständlich erzählte Forschungsthemen und für akustisch starke Radiobeiträge mit Originalklängen, Geräuschen und Musik. Neben seiner Autorentätigkeit arbeitet er als Redakteur für das 3sat Wissenschaftsmagazin nano.\nStraßenlärm und Marktgeschrei – Wie unsere Städte klingen\nDie S-Bahn fährt quietschend durch die Stadt, Autos geben Gas und hupen und auf dem Marktplatz reden Menschen durcheinander. Unsere Städte klingen – und wir sind ständig von Geräuschen umgeben. Initiiert durch das Wissenschaftsjahr 2015 zur Zukunftsstadt wird dieser Stadtklang erforscht: Über eine Online-Klangkarte kann jeder Interessierte Töne aus seiner Umgebung hochladen – und sich anhören, wie es etwa in der Münchner Innenstadt oder auf dem Berliner Alexanderplatz klingt. Das Projekt sensibilisiert so für die akustische Stadtplanung und die Lärmwirkung. Unser Reporter Thomas Gith hat sich auf einen klingenden Gang durch Berlin gemacht.\n26.02.2016, von Thomas Gith — abgelegt unter Ökologie — Schlagworte: Geräusche, Karte, Stadtplanung