Springe zu... Saab VideosSaab News MeldungenSaab FahrberichteSaab Pressemappen Saab Videos in der Übersicht\nSaab 9-3 Aero XWD18. Juni 2008Mit der neuen XWD-Technik für die 9-3er Baureihe schlägt Saab ein neues Kapitel in Sachen Antriebe auf. Bislang setzten die Schweden ausschließlich auf frontgetriebene Fahrzeuge. ansehenSaab XWD-Allradantrieb15. Mai 2008Das sogenannte Cross Wheel Drive wurde speziell für die 9-3 Aero- und Turbo X-Modelle entwickelt. ansehenSaab 9-329. Juni 2007Das aus Schweden mehr kommt als Pippi Langstrumpf, Selbstbaumöbel und Karlsson vom Dach zeigt der Autobauer Saab einmal mehr mit seiner überarbeiteten 9-3er Reihe. Die drei verfügbaren Karosserievarianten Cabriolet, SportCombi und Sportlimousine ähneln nun äußerlich mehr den großen Geschwistern der 9-5er-Reihe. Turboaufgeladene Benzin- und Dieselmotoren versprechen jede Menge Fahrspaß. ansehen\tSaab News Meldungen in der Übersicht\nSAAB 9-5 SPORTCOMBI20. Juni 2011Saab Deutschland hat die Preise für den komplett neuen Saab 9-5 SportCombi sowie den neuen Crossover des Hauses, Saab 9-4X, veröffentlicht. Beide Neueinführungen sind für die Marke von großer Bedeutung. Um den Premiumanspruch der Marke noch weiter hervorzuheben, wurde die ohnehin lange Liste der serienmäßigen Ausstattung der Saab 9-5 Modellreihe des Modeljahres 2012 zusätzlich erweitert.\nweiterlesenModellreihe Saab 9-3 Griffin02. Juni 2011Die neue Modellreihe Saab 9-3 Griffin, die heute der Öffentlichkeit vorgestellt wurde, präsentiert sich außen wie innen mit aufgefrischtem Styling und ist ausgestattet mit einem noch leistungsstärkeren Motorenprogramm, das zugleich wirtschaftlicher im Verbrauch ist. weiterlesenSaab PhoeniX12. März 2011Geschmeidig, innovativ und außergewöhnlich effizient – die Saab PhoeniX Konzeptstudie präsentiert Designmerkmale und Technologien, die Einfluss auf die Ausstattung der Saab Fahrzeuge der nächsten Generation haben werden.Mit einer völlig neuen Architektur als Preview für die nächsten Saab 9-3 Modelle ist der PhoeniX Protagonist des neuen „aeromotionalen“ Designs. Als „visueller Code“ steht es für die aerodynamischen Designprinzipien und die Innovationsfreude, mit der Flugzeugingenieure das erste Saab Automobil schufen, den heute mit Kultstatus bedachten Ursaab. weiterlesenModellreihe Saab 9-3 Griffin07. März 2011Die neue Modellreihe Saab 9-3 Griffin, die heute der Öffentlichkeit vorgestellt wurde, präsentiert sich außen wie innen mit aufgefrischtem Styling und ist ausgestattet mit einem noch leistungsstärkeren Motorenprogramm, das zugleich wirtschaftlicher im Verbrauch ist. Die Griffin-Reihe des Saab 9-3 löst die aktuellen Spezifikationen der SportLimousine, des SportCombi, des Cabriolet und des 9-3X ab. weiterlesenSaab 9-3 Cabriolet02. März 2011Saab feiert das erste Jahr seiner Unabhängigkeit mit einer exklusiven Independence Edition des Saab 9-3 Cabriolet. Es wird nur 366 Exemplare geben, eines für jeden Tag des ersten Jahres in der Unabhängigkeit und ein weiterer für den Beginn des zweiten Jahres.\nEnthüllt wurde die erste Independence Edition (Farbe Amber Orange metallic) im Rahmen eines eigens kreierten Festtages im Saab Montagewerk in Trollhättan. weiterlesenSaab 9-5 SportCombi29. Januar 2011Die Vorstellung des seit langem mit Spannung erwarteten Saab 9-5 SportCombi auf dem Genfer Automobilsalon ist ein weiterer Schritt im Rahmen der größten Neuproduktoffensive in der Geschichte von Saab Automobile. Sportliche Eleganz gepaart mit Fahrspaß: Der SportCombi fügt den zahlreichen, positiv bewerteten Attributen der Saab 9-5 Limousine ein weiteres hinzu – Vielseitigkeit. weiterlesenSaab 9-4X25. Oktober 2010Der neue 9-4X überträgt die einzigartigen Design- und Konstruktionsmerkmale von Saab in das Mittelklasse-Crossover-Segment.\nMit einem unverwechselbaren skandinavischen und vom Luftfahrterbe inspirierten Look bietet dieses Modell Handling- und Fahreigenschaften, die neue Maßstäbe in seiner Klasse setzen. Bei seiner Weltpremiere im nächsten Monat auf der Los Angles Auto Show wird der neue 9-4X die Produktpalette von Saab um drei Fahrzeuglinien erweitern weiterlesenSaab 9-3 ePower06. Oktober 2010Der Saab 9-3 ePower, der auf der Paris Motor Show Ende dieses Monats vorgestellt werden soll, ist der Prototyp einer Testflotte aus 70 Fahrzeugen, die sich in einem umfassenden Feldversuch in Schweden Anfang nächsten Jahres beweisen müssen. Dabei wird die Leistungsfähigkeit der Fahrzeuge unter unterschiedlichsten realen Bedingungen getestet, als Bestandteil des Entwicklungsprozesses für ein speziell angefertigtes Elektroauto von Saab. weiterlesenNeuerungen bei Saab23. September 2010Saab führt für das Modelljahr 2011 umfassende Verbesserungen des Antriebsstrangs ein: Klassenbeste CO2-Emissionen von 119 g/km in der Modellreihe 9-3 sowie ein größeres Motorenangebot beim neu eingeführten 9-5 Sedan. Saab Reihe 9-3:\nKlassenbeste CO2-Emissionen von gerade einmal 119 g/km, bei einem Verbrauch von 4,5 l/100 km im kombinierten Betrieb für den Saab 9-3 Sport Sedan in den Modellreihen Linear oder Vector mit Dieselantrieb. weiterlesenSaab 9-5 Sedan21. September 2010Innerhalb von nur zwei Monaten nach seiner Einführung wird der neue Saab 9-5 Sedan jetzt durch die Präsentation von drei Motormodellen noch attraktiver, wobei die Zahl der Motoren im Lieferprogramm verdoppelt wird.\nIn dem Modelljahr 2011 ist der beliebte Saab XWD Allradantrieb jetzt zum ersten Mal mit einem 140 kW/190 PS 2.0-Liter Turbodiesel und Kompressionszündung erhältlich. weiterlesenDer neue Saab 9-516. Oktober 2009Edel, fortschrittlich und unverkennbar Saab – die komplett neue 95 Limousine feiert auf der Frankfurter IAA ihre Premiere und führt die Marke Saab in eine neue Ära. Mit herausragendem Design und hochmoderner Technologie bringt das charakteristische neue Topmodell frischen Wind in die Klasse der Premium-Limousinen. Die Markteinführung findet im Modelljahr 2010 statt. weiterlesenDer Saab 9-511. September 2009Edel, fortschrittlich und unverkennbar Saab – die komplett neue 9-5 Limousine feiert im kommenden Monat ihre Premiere auf der Frankfurter IAA und führt die Marke Saab in eine neue Ära. Mit herausragendem Design und hochmoderner Technologie bringt das charakteristische neue Topmodell frischen Wind in die Klasse der Premium-Limousinen. Die Markteinführung findet im Modelljahr 2010 statt. weiterlesenSaab 9-3 Erik Carlsson28. April 2009Zwei Siege im Saab 96 bei der legendären Rallye Monte Carlo sowie ein Hattrick bei der RAC Rallye in England haben den Schweden Erik Carlsson zur Rallyelegende gemacht. Der auch als „Carlsson auf dem Dach“ bekannte Saab Botschafter feierte im März seinen 80. Geburtstag. weiterlesenSaab 9 3 Cabrio Special Edition21. April 2009Mit dem aktuellen Sondermodell Saab 9-3 Cabrio Special Edition startet der schwedische Premiumhersteller in die neue Cabrio-Saison. Das klassische Saab Cabrio Desgin wird bei der Special Edition Serie durch markante vordere Stoßfänger mit anthrazitfarbenen Elementen, einer ebenfalls in anthrazit gehaltenen Dekorleiste an der Heckklappe, 18“ Leichtmetallräder im 3-Speichen-Design in Silber, sowie Applikationen im Carbon-Design im Innenraum harmonisch ergänzt. weiterlesenSaab 9-3X27. März 2009Saab Deutschland hat die Preise für den neuen 9-3X, der auf dem Automobilsalon in Genf seine Weltpremiere feierte, bekanntgegeben. Sie beginnen bei 36.650,- € für die frontgetriebene Dieselvariante 1.9 TTiD (180 PS/132 kW/400 Nm). Der allradgetriebene 9-3X 2.0T XWD (210 PS/154 kW/300 Nm) mit Benzinmotor kostet 39.650,- €. Der Preis für die FlexFuel-Version des 2.0T XWD mit ebenfalls 210 PS, die sowohl mit Superbenzin als auch mit BioEthanol E85 betrieben werden kann, beträgt 40.650,- €. weiterlesenDer neue Saab 9-3X02. März 2009Der neue Saab 9-3X ist ein innovativer Allrounder, entwickelt für aktive Individualisten die auch Wert auf ein Fahrzeug mit Outdoor-Qualitäten legen. Mit einem unverwechselbaren Äußeren, größerer Bodenfreiheit sowie modernster Allrad-Technologie offeriert der 93X Wirtschaftlichkeit beim Verbrauch und funktionelle Transportmöglichkeiten, auch bei schwierigen Straßenverhältnissen. weiterlesenSaab 9-3: DEKRA Mängelreport31. Dezember 2008Der Saab 9-3 ist das zuverlässigste Auto der Mittelklasse – zu diesem Ergebnis kommt der DEKRA Mängelreport 2009. Die Sachverständigen werteten die Daten von mehr als 15 Millionen Autos aus, unterteilt in sieben Fahrzeugklassen. Der Gebrauchtwagenreport zeigt den Kunden, bei welchen Modellen sie sich auf Zuverlässigkeit, geringe Reparaturanfälligkeit und somit hohe Qualität verlassen können. weiterlesen25 Jahre Saab Cabriolet03. Dezember 2008Im Herbst 1983 stellte der schwedische Automobilhersteller Saab auf der Internationalen Automobil-Ausstellung in Frankfurt am Main die Studie eines offenen Viersitzers auf Basis des Modells 900 vor. Saab überraschte damit die automobile Welt mit einen Konzept für ein viersitziges Ganzjahres-Cabriolet. weiterlesenSaab 9-3 Cabrio - Der Herbst ist farbenfroh26. Oktober 2008Das Saab 9-3 Cabrio macht offen wie geschlossen eine gute Figur und passt mit einer breiten Auswahl von Farbkombinationen perfekt in den Herbst. Silbern glänzt das neue Faltdach in der tief stehenden Sonne, mit dem Saab die übrigen Verdeckfarben Schwarz, Blau und Beige ab sofort ergänzt. weiterlesenAvis setzt auf Saab19. Oktober 2008Ab sofort ergänzen 50 Saab 9-3 Cabrio und SportCombi das Angebotsportfolio der Autovermietung Avis. Heute rollten die ersten Fahrzeuge zur Avis Station in Augsburg. Hermann Cosack, bei Saab für das Großkundengeschäft zuständig, übergab die Autos an Stationsmanager Düzgün Polat. weiterlesenSaab unterstützt Ausstellung prämierter Designer06. Oktober 2008Schwedisches Design steht im Mittelpunkt einer Ausstellung, die vom 25. September bis 31. Oktober 2008 im Hamburger Museum für Völkerkunde zu sehen sein wird. Mit Unterstützung des schwedischen Automobilherstellers Saab begann die Wanderausstellung bereits am 10. Juni dieses Jahres in Stockholm; Hamburg ist die einzige deutsche Station auf einer vier Jahre dauernden Welttournee. Eröffnet wird die Hamburger Ausstellung von Seiner Königlichen Hoheit Prinz Carl Philip von Schweden. weiterlesenSaab 9-X Air Concept 19. September 2008Die Designstudie Saab 9-X Air Concept zeigt, wie ein zukünftiges Cabriolet von Saab aussehen könnte. Es verbindet das innovative, zum Patent angemeldete „Canopy Top“ mit sportwagen-ähnlichen Proportionen und dem Raumangebot eines vollwertigen Viersitzers. weiterlesenSaab: Bestnoten für Sitze und aktive Kopfstützen26. August 2008Das Schleudertrauma zählt zu den häufigsten Verletzungen, die Autofahrer bei Auffahrunfällen davontragen. Mit der Einführung der aktiven Kopfstützen SAHR (Saab Active Head Restraints) minimiert Saab dieses Risiko bereits seit über zehn Jahren. Bestätigt wird die hervorragende Sicherheit der Saab Sitze und Kopfstützen jetzt durch das renommierte britische Thatcham-Institut, das sich seit vielen Jahren als Forschungszentrum zur Verbesserung der Fahrzeugsicherheit weltweit einen Namen gemacht hat. weiterlesenSaab 99 - Mit Turbopower an die Spitze09. August 2008Schwedischer Automobilhersteller mit zwei Saab 99 auf dem Oldtimer-Grand-PrixVom 8. bis 10. August 2008 findet auf dem Nürburgring der 36. AvD-Oldtimer Grand Prix statt – eine der bedeutendsten internationalen Rennsportveranstaltungen für historische Fahrzeuge. Zum ersten Mal dabei ist der schwedische Automobilhersteller Saab, der ein Highlight aus seiner erfolgreichen Rallye-Historie präsentiert. Mit zwei Saab 99 und der prominenten Unterstützung durch die Rallye-Legende Stig Blomqvist aus Schweden feiert die Premiummarke zugleich ihre 30-jährige Führungsrolle bei der Turbotechnologie. Aktueller Beleg für die Saab Kompetenz: der Spitzensportler Turbo X, seit vergangenem Herbst im Handel. weiterlesenSaab XWD - Vorsprung in der Allrad-Technologie06. August 2008XWD-Technologie nun auch im 210 PS starken Saab 9-3 mit 2,0-Liter-TurbomotorDas hochmoderne Saab XWD (Cross Wheel Drive)-System setzt neue Maßstäbe in der Allrad-Technologie und garantiert dem Fahrer ein Höchstmaß an Kontrolle und aktivem Fahrspaß. Egal bei welchen Witterungsbedingungen oder auf welchem Untergrund, mit Saab XWD sind Fahrer und Passagiere sportlich und vor allem sicher unterwegs. weiterlesenSaab 9-X BioHybrid Concept und 9-4X BioPower Concept31. Juli 2008Vorboten der Saab ProduktexpansionSaab ist „on the move“, davon zeugen die beiden Studien Saab 9-X BioHybrid Concept und Saab 9-4X BioPower Concept, die auf der London Motor Show zu sehen sind. Sie verdeutlichen die Strategie des schwedischen Premiumherstellers, sein Produktportfolio zu erweitern und künftig in allen wichtigen Marktsegmenten vertreten zu sein. weiterlesenSaab 200924. Juli 2008Angebot an Aero-Versionen deutlich erweitertAb Herbst bietet Saab seine Modellpalette mit umfangreichen Ergänzungen an. Pünktlich zum Modelljahreswechsel baut der schwedische Automobilhersteller sein Angebot an dem hochmodernen Allradsystem Saab XWD auf weitere Motorisierungen aus. Zusätzlich steht der umweltfreundliche BioPower-Antrieb nun auch für die Aero-Versionen zur Verfügung. Für Geschäfts- und Flottenkunden besonders interessant: die speziell auf Vielfahrer ausgerichteten Business-Modelle. Sie ergänzen die funktionellen Sport- und Komfortpakete, die Saab für die Privatkunden bereithält. Alle Neuheiten sind ab sofort bestellbar. weiterlesenMit Saab in den Urlaub03. Juni 2008Saab Navigationssysteme: DVD mit EuropakarteDie Sonne sorgt für heiße Tage, die Urlaubsplanung ist abgeschlossen, vielen steht eine lange Autofahrt zum Ferienziel bevor. Um bereits die Anreise zum erholsamen Teil der schönsten Wochen im Jahr zu machen, bieten Saab Modelle serienmäßig sowie als Zubehör die passenden Zutaten – Komfort, Sicherheit und Vielseitigkeit garantiert. weiterlesenSaab Turbo X ab sofort auf der Straße14. April 2008Allradantrieb XWD definiert die Klassenmaßstäbe neuParallel zur AMI (Auto Mobil International) in Leipzig rollen die ersten Saab 9-3 Aero XWD- und Turbo X-Fahrzeuge zu den Kunden.Die weltweit auf 2.000 Exemplare limitierte schwarze Sonderedition Turbo X setzt neue Standards: Saab bringt mit ihr erstmals die Turbokraft eines 2.8 V6-Motors mit 280 PS und 400 Newtonmetern maximalem Drehmoment in Kombination mit einem sportlich abgestimmten Fahrwerk und Saab XWD (Cross Wheel Drive) auf die Straße. Der Turbo X ist damit sowohl in Leistung wie auch im Design eine zeitgemäße Ausgabe seines legendären Vorläufers – des schwarzen 900 Turbo. weiterlesenSaab 9-3 SportLimousine und SportCombi03. April 2008Sportlicher Fahrspaß mit SpitzentechnologieFahrspaß mit Verantwortung – dafür stehen die Fahrzeuge der schwedischen Premiummarke Saab. Bei den Aero-Modellen der 9-3 SportLimousine und des 9-3 SportCombi lässt sich dieses einzigartige Fahrgefühl jetzt mit dem hochmodernen Allradantrieb Saab XWD (Cross Wheel Drive) noch weiter steigern. In der limitierten Sonderedition Turbo X ist der neue, in dieser Klasse Maßstäbe setzende Antrieb sogar serienmäßig. weiterlesenSaab 9-5 Limousine und SportCombi19. März 2008Saab 9-5 die attraktive Alternative...Sportlicher Fahrspaß mit Verantwortung – für die zentralen Saab Werte steht auch die 9-5 Reihe der schwedischen Premiummarke mit Limousine und SportCombi. Unverwechselbares Design und eine starke Leistung durch Turboaufladung verbinden sich mit außergewöhnlichem Fahrkomfort, besten Handling-Eigenschaften und hohen Sicherheitsstandards. So werden die Premiummodelle Saab 9-5 Limousine und SportCombi zur individuellen und ausdrucksstarken Alternative in der oberen Mittelklasse weiterlesenSaab 9-3 Cabrio15. März 2008Mehr als ein Cabrio...Das 9-3 Cabrio unterstreicht die führende Rolle von Saab im Segment der Premium-Cabrios. Die aktuelle dritte Cabrio-Generation spiegelt die mehr als 20-jährige Saab Erfahrung bei der Konstruktion von Ganzjahres-Cabrios mit Stoffverdeck wider, die sowohl sportliche Eleganz als auch Alltagstauglichkeit beweisen. weiterlesenSaab 9-4X BioPower Concept11. März 2008Innovativer Crossover blickt in die nahe Zukunft von SaabMit dem Saab 9-4X BioPower Concept unterstreicht die schwedische Premiummarke ihren Anspruch, mit einem dynamischen, auf den Fahrer zugeschnittenen Fahrzeug in das wachsende Crossover-Segment einzusteigen. Unverwechselbar Saab: das typisch skandinavische Design und die Umweltverträglichkeit des 9-4X BioPower Concept. weiterlesenSaab XWD26. Februar 2008Sicherheit und FahrspaßSaab XWD (Cross Wheel Drive) sorgt für eine neue Dimension der Sportlichkeit und des Fahrerlebnisses. Der hochmoderne Allradantrieb wurde von Saab für die 9-3 Aero- und Turbo X-Modelle entwickelt. Das System setzt neue Maßstäbe in der Allrad-Technologie und garantiert dem Fahrer ein Maß an aktivem Fahrvergnügen und Kontrollmöglichkeiten, die in dieser Klasse ihresgleichen suchen. weiterlesenSaab eröffnet Design-Ausstellung im ICEHOTEL21. Februar 2008Move Your MindDer schwedische Premiumhersteller Saab präsentiert seine Marke jetzt auf äußerst ungewöhnliche Art und Weise. Im speziell gestalteten „Move Your Mind“-Raum des bekannten schwedischen ICEHOTEL erleben Besucher Saab in neuer Perspektive: Marke, Kernwerte und Designsprache, dargestellt durch innovative Design-Installationen ganz aus Eis. Die Ausstellung im lappländischen Jukkasjärvi, 200 Kilometer nördlich des Polarkreises, ist seit dem 11. Februar 2008 geöffnet. weiterlesenSaab 9-4X BioPower Concept21. Januar 2008Innovativer Crossover blickt in die nahe Zukunft von SaabMit dem auf der Detroit Motor Show vorgestellten Saab 9-4X BioPower Concept unterstreicht die schwedische Premiummarke ihren Anspruch, mit einem dynamischen, auf den Fahrer zugeschnittenen Fahrzeug in das wachsende Crossover-Segment einzusteigen. Unverwechselbar Saab: das typisch skandinavische Design und die Umweltverträglichkeit des 9-4X BioPower Concept. weiterlesenSaab Cabrio19. Dezember 2007Kultauto mit über 20 Jahren TraditionAb sofort ist das Saab 9-3 Cabriolet in der erfrischend frechen Außenfarbe Inca-Gelb bestellbar. Neben den klassischen Tönen wie Arctic White, Stahlgrau oder Iceblue metallic besetzt die Eyecatcher-Farbe Gelb eher eine Nische – ideal für die Extrovertierteren unter den Individualisten. weiterlesenMit Saab und E85 auf die Startbahn07. Dezember 2007Drei neue Saab 9-5 BioPower-Fahrzeuge sorgen für Sicherheit auf dem RollfeldUmweltfreundlicher Zuwachs für die Verkehrsleitung auf dem Franz Josef Strauß-Flughafen vor den Toren Münchens: Gestern eröffneten Dr. Max Lehmer, Mitglied des Bundestages, und Peter Trautmann, Geschäftsführer Verkehr und Technik am Flughafen, im Beisein zahlreicher Gäste und Mitarbeiter eine Bioethanol-Tankstelle auf dem Flughafengelände. weiterlesen\tSaab Fahrberichte in der Übersicht\nSaab 9-5 – die Rückkehr in die Premiumklasse?29. November 2010Saab hat sich Großes vorgenommen. Die Rückkehr in die Klasse der Premium-Automobilhersteller. Denn Saab sieht sich mit seinen Produkten auf gleicher Höhe, wie Audi, BMW und Mercedes-Benz. Und will dies mit dem neuen 9-5 unter Beweis stellen. Bei der Pressevorstellung Mitte November am Hockenheimring standen fast alle Motorisierungen und ebenso die front- bzw. allradgetriebenen Modelle zu Ausfahrten bereit. weiterlesenSaab 9-3: Schwedische Offensive05. September 2007Saab hat den 9-3 einer gründlichen Überarbeitung unterzogen. Der Bestseller im Modellprogramm der Schweden wurde zudem mit neuen Motoren ausgestattet. Was der 1.9 TTiD kann, zeigt unser Test. weiterlesen\tSaab Pressemappen in der Übersicht\nNeue Modellreihe des Saab 9-3 für das Modelljahr 200827. Juli 2007Spitzentechnologie dynamisch verpackt Nach der Auffrischung des Innenraums zum Modelljahr 2007 erhält die erfolgreiche Saab 9-3 Reihe jetzt ein neues Gesicht. Damit ist die optisch und technisch weiterentwickelte Neuauflage nun rundum komplett. Sie präsentiert sich ihrem Publikum mit einem progressiven und geschärften Auftritt, deutlich sicht- und vor allem spürbar auch an den Verbesserungen des Antriebsstrangs. Dazu zählen die Einführung eines Allrad-Antriebs ebenso wie noch kräftigere Diesel-, Benzin- und BioPower(E85)-Motoren. weiterlesenSaab 9-3 Cabriolet05. Dezember 2006Saab 9-3 Cabriolet – mehr als ein Cabrio• 9-3 Cabrio mit Fahrwerkdynamik der Sport-Limousine vermittelt Fahrspaß• Karosseriesteifigkeit im Vergleich zum Vorgängermodell fast dreimal höhern Modernstes Verdeck setzt neue Leistungsmaßstäbe inseiner Klasse• Turbomotoren: 2.8 V6 oder 2,0-Liter-Vierzylinder ausAluminium• 1.9 TiD Diesel mit wartungsfreiem Partikelfiltern CargoSET – automatische Gepäckraumerweiterungn DynaCage – Überrollschutz mit ausfahrbaren Überrollbügeln• Integrierte Sicherheitsgurte vorne, SAHR, Kopf- undThorax-Seitenairbags•5-Sterne-Bestnote beim schwierigen EuroNCAP-Crashtest weiterlesenSaab 9-3 SportCombi05. Dezember 2006Saab 9-3 SportCombi – sportlich und vielseitig• Topangebot in wachsendem Segment• Erweiterung der 9-3 Modellfamilie• Design trägt typische Saab Handschrift• Erster Einsatz des Turbomotors 2.8 V6• Vorbildliche Sicherheits-AusstattungMit dem im September 2005 auf den Markt gekommenen 9-3 SportCombi verschaffte sich der schwedische Automobilhersteller Saab Zugang zum Marktsegment der mittelgroßen Kombi-Limousinen der Premiumklasse. weiterlesenSaab 9-3 Sport-Limousine05. Dezember 2006Saab 9-3 Sport-Limousine – Sicherheit und Fahrspaß auf Top-Niveau • Beste Fahrwerksdynamik mit starkem Feedback• Leichte V6- und Vierzylinder-Turbomotoren aus Aluminiumn 1,9-Liter-TiD-Triebwerke mit Common-Rail-Technik• Hohe Karosseriesteifigkeit für mehr Sicherheit und besseres Handling• Aktive Kopfstützen der zweiten Generation n Gurtkraftbegrenzer, zweistufige Front-Airbags undKopf-AirbagsDie Saab 9-3 Sport-Limousine bietet einzigartigen Fahrspaß, der das Modell zu den Klassenbesten in Sachen sportlicher Leistung und außergewöhnlicher Fahrwerksdynamik zählen lässt. weiterlesenSaab 9-505. Dezember 2006Modellreihe Saab 9-5: die erste Wahl im Premiumsegment• Aerodynamisches, weiterentwickeltes Saab typisches Außendesign• Dreifache Wahlmöglichkeit zwischen Benzin-, Diesel- oder Bioethanol-Antrieb• Topmodell 9-5 Aero sorgt mit 260 PS für rasanten Fahrspaß• Fahrerorientiertes Cockpit und erstklassiger Komfort• Fahrwerkdynamik mit bestem Feedback• Entspanntes Reisen dank klassenführender Sicherheitsstandards weiterlesenSaab 9-7X05. Dezember 2006Das erste SUV der Marke Erweiterung des Geschäftsbereichs führt in stark wachsendes Marktsegment• Erweiterung des Modellangebots in den USA zielt auf das am schnellstenwachsende Fahrzeug-Segment in Nordamerika• Sportlicher Fahrspaß für den SUV-Bereich durch Styling, Leistung undbeste Fahreigenschaften • Umfassende Serienausstattung mit Allradantrieb, SabiliTrak, Seitenairbags,Ledersitzen, 18-Zoll-Rädern sowie OnStar und XM Satelliten Radio • Zwei Modelle – 9-7X mit ausgezeichnetem 217 kW / 290 PS starkem 4,2-Liter-Reihensechszylinder sowie V8-Motor mit 5,3 Litern Hubraum und 220 kW / 300 PS sowie Kraftstoff-Spareinrichtung weiterlesen © 2013 Neuwagen.de | Autohaus24.de | MeinAuto.de | Neuwagen Rabatt | Anhängerkupplung Shop | Fahrradtraeger Shop | jahreswagen.info Alle Logos, Fotos, Bildmaterial, Pressemappen und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Eigentümer.


Germania - Seite 4 - Comenga\nBeitrag von Liam Rosin » Fr 3. Nov 2017, 11:45\nDas gute an Träumen war, dass sie nicht direkt nach dem Einschlafen kamen. Das gute an Albträumen war, wie ich sie in dieser Nacht zuhauf hatte, dass ich genau wusste wie ich ihnen entging: Endweder man dreht sich im Traum um 360° oder man kneift die Augen zu, sodass sie sich nichtmehr bewegen konnten. Denn Träume entstehen im REM, in Rapid Eye Movement, -Schlaf. Man konnte also aufwachen indem man, wie gesagt, die Augen von der schnellen Bewegung abhielt.\nMein Unterbewusstsein malte sich aus was mit Oma und Opa gerade passieren würde. Es war grauenhaft... Also wendete ich meine Taktik an und wachte auf. Dummerweise grade in dem Moment, als Karon mich entdeckte.\nEin Glück, dass ich vor dem Einschlafen noch schnell die hinteren Fenster heruntergekurbelt hatte. Sonst hätte meine, vor Schreck abgefeuerte, Photonenkugel wesentlich früher aufgeschlagen als erst an der Wand...\n,,Wie!? Wer ist da?! Karon! Ich... Was äh... Was was was...? Ach... Ach ja... Der Zettel..." Wie blamierend... Aber das war sie nunmal. Diese typische Perplexität nach einem abrupten Aufwachen.\n,,Und? Sah ich süß aus da auf der Rückbank?" Mein Sarkasmus war auch in dieser Zeit nicht erschöpft, aber nun wartete ich erstmal auf eine Antwort von ihm.\nBeitrag von Karon Rishi » Fr 3. Nov 2017, 20:27\nNachdem Liam den Schock nach seinem abrupten Erwachen überwunden hatte, gingen wir in das Haus. Natürlich nicht, ohne vorher alle Türen abgeschlossen zu haben. Danach erzählte ich dem Jungen, was ich über den Verbleib seiner Großeltern herausgefunden hatte.\n"Ich schätze, dass du sie morgen schon wieder siehst. Länger können sie das Festhalten deiner Großeltern auch nicht vor dem Justizpalast erklären."\nBeitrag von Liam Rosin » Fr 3. Nov 2017, 21:30\n,,Wirklich?! So schnell schon?" Ich konnte mein freudiges Lächeln nicht verbergen. ,,Juhuu! Klasse. Und ich dachte schon ich müsste zur Rettung eilen huhuhe... Hast... Hast du den Schlüssel für den 8er? Weil wenn sie wiederkommen, würde Opa sicher sein Auto in der Garage haben wollen. Das war gestern Nachmittag nicht so gemeint... Weist du, ich neige leider immer zur Übertreibung."\nEr musste den Schlüssel mindestens gesehen haben, ich hatte ihn ja schließlich auf den Zettel mit unserer Adresse gelegt und Karon war jetzt hier, also musste er ihn gelesen haben.\nBeitrag von NSC » Sa 4. Nov 2017, 01:20\nDer nächste Tag kam schneller als erwartet.\nDie Rosin Seniors kamen leicht lädiert nach Hause und fanden Liam mit einem fremden Mann vor. Noch bevor es zu Missverständnissen kommen konnte, erklärten Liam und Karon, was zur Verhaftung der Seniors geführt hatte und was danach geschehen war.\nZuerst lagen sie sich glücklich in den Armen und Liam beteuerte, wie leid ihm das alles tat. Seine Großeltern vergaben ihm. Doch dann wurde Liam in sein Zimmer geschickt. Es dauerte eine geschlagene Stunde, bis Liam aus seinem Zimmer geholt wurde.\n"Junge, wir müssen ein ernstes Wörtchen mit dir reden." Liams Großvater sah sehr ernst drein.\nAuch seine Großmutter war alles andere als erfreut, auch wenn ein Lächeln auf ihren Lippen lag. "Es ist uns wirklich nicht leicht gefallen. Aber es ist nur zu deinem Besten."\nRosin Senior ergriff wieder das Wort. "Wir haben dich immer und immer wieder davor gewarnt, dich mit der SS anzulegen. Aber das ist nur ein oberflächliches Anzeichen dafür, dass du dich nicht unter Kontrolle hast. Dein ungestümes Ich hat uns alle in Schwierigkeiten gebracht. Und wenn du dich nicht änderst, wird dich deine Aggressivität und Sturheit ins Verderben stürzen. Deswegen habe ich mich mit deiner Oma beraten und wir sind gemeinsam und einstimmig zu dem Entschluss gekommen, dass wir dich in die Obhut von Herrn Rishi geben werden."\nDa ergriff Karon das Wort. "Du wirst bei mir wohnen. Du wirst im Haushalt mithelfen. Du wirst mir bei der Arbeit helfen. Deine Großeltern zahlen dir jedes Monat ein kleines Taschengeld, das aber nicht reichen wird, um über die Runden zu kommen."\n"Ein bisschen harte Arbeit wird dir bestimmt nicht schaden." Warf Liams Großvater ein.\n"Du kannst uns gern am Wochenende besuchen kommen." Legte Rosin Seniora nach. "Und uns erzählen, was du gelernt und erlebt hast."\n"Das wird er." Karon sah Liam ernst an. "Ich werde aus diesen ungestümen Kind einen anständigen Mann machen."\nDie Seniors sagten nichts. Aber ihnen war anzusehen, was sie dachten: Hoffen wirs.\nBeitrag von Liam Rosin » Sa 4. Nov 2017, 14:14\nDas sah Oma und Opa eigentlich überhaupt nicht ähnlich, dass sie mich Karon anvertrauten aber wer weiß, was die ihnen, wo auch immer sie waren, eingetrichtert hatten. Aber naja, Karon war mir mittlerweile sympathisch geworden. Insbesondere nach seinem Aufenthalt über die Nacht bei uns. Wir hatten uns ziemlich gut unterhalten. Unter anderem hatte ich ihn etwas näher über mein familiäres Umfeld informiert und ihm alles gezeigt. Von Opas Rallye-Bildern und -Videos über meine Musiksammlung bis hin zu unserer Modelleisenbahn auf dem Dachboden.\n,,Hm... Kann ich denn auch mein Auto mitnehmen?", fragte ich in frech-kindlicher Weise. ,,Und was noch viel wichtiger ist... Kannst du meine Eisversorgung aufrechterhalten Karon?" Natürlich war das eine sarkastische Frage. Er sah mich verwundert an worauf ich entgegnete ,,Tja ich brauch mindestens alle 2 Tage ein Wassereis..."\n,,Und was ist eigentlich mit meiner Musik? Kann ich meine ganzen Kassetten bei dir unterbringen?" Fragen, Fragen, Fragen über Fragen... Aber eine Sache war mir doch noch wichtig: ,,Aber mal abgesehen davon... Was noch viel wichtiger ist... Kann ich auch irgendwann wieder zurück..? Also... So richtig zurück?"\nNach dieser Frage wartete ich erstmal die Stille und das Blickegewechsel zwischen Oma, Opa und Karon ab.\nBeitrag von NSC » So 5. Nov 2017, 23:45\n"So lange du noch nicht 16 bist und auch deinen Führerschein noch nicht hast, bleibt dein Auto bei uns."\nDie Worte von Liams Oma waren sehr bestimmt.\n"Aber du kannst gerne jedes Wochenende daran rumschrauben. Und uns dabei alles an Neuigkeiten erzählen."\nFügte sein Opa noch hinzu.\nDann übernahm Karon das Gespräch.\n"Ich habe mit deinem Großvater ausgemacht, dass du offiziell eine Lehre bei ihm als Mechaniker anfängst. So wird es auch in den Papieren stehen. Da du dich ja bereits bestens mit Autos und anderen Fahrzeugen auskennst, wird das kein Problem für dich in der Schule darstellen. Richtig gehört, du wirst in die Berufsschule gehen. Und dagegen gibt es keinen Widerspruch. Dein Großvater wird dir alles restliche beibringen, was du wissen musst, um die Prüfung in drei Jahren zu bestehen. Bis dato wirst du aber bei mir wohnen. Du verdienst dein Geld durch Arbeit, die ich dir zuweise. Du musst Miete zahlen und selber für dein täglich Brot sorgen. Ebenso musst du dir alle Möbel selber ersparen."\nOh ja, Liam bekam ein leeres Zimmer. Nicht mal ein Bett würde darin zu finden sein. Aber Karon hatte natürlich Mitleid und würde Liam einen japanischen Futon als Schlafgelegenheit geben. Natürlich hätte Karon ohne weiteres für Möbel sorgen können, doch wollte er wissen, was Liam als erstes kaufen würde. Was er als wichtig erachtet. War es ein Bett? Ein Fernseher? Ein Computer? Oder eine Musikanlage, wie von ihm angesprochen? Wenn es nötig werden sollte, würde Karon Liam mit der harten Tour kommen.\nBeitrag von Liam Rosin » Mo 6. Nov 2017, 17:45\nAu ha... Das kann ja heiter werden...\nEine interessante, und ausnahmsweise ernst gemeinte Frage, stellte sich mir jedoch: ,,Ähm... Mal eine kleine miese Frage... Warum kann ich nicht bei Opa arbeiten? Ich meine... Da kenn ich mich aus. Karon, ich weiß ja noch nicht einmal wo du wohnst..."\nTja so sollte es also sein. War immerhin besser als nichts! Nur die sperrige Ausstattung meiner neuen Unterkunft war nicht grade das Gelbe vom Ei. Die Bilder auf Google verrieten mir, dass ein ,,japanisches Futon" nicht viel mehr als eine Matratze auf dem Boden war. Karon war wirklich die Verkörperung der Großzügigkeit... ,,Naja... Kann ich denn zumindest mein Handy mitnehmen...? Mit Ladekabel?\nBeitrag von Karon Rishi » Di 7. Nov 2017, 01:12\n"Genau das ist einer der Kernpunkte." Sage ich. "Du kennst dich hier aus, bist Zuhause, kannst in Gedanken abschweifen und dich auch mal drücken."\nAls ich die Großeltern ansehe, wissen diese genau, was ich meine.\n"Es geht um Veränderungen. Dass du dich den Gegebenheiten anpasst."\n"Vor allem, ..." Fügt Liams Großvater ein. "... dass du endlich erwachsen wirst und Verantwortung gegenüber dir selbst und auch anderen übernimmst."\n"Junge, ..." Setzt Liams Großmutter noch nach. "... du hast schon so viel Ärger wegen deiner Charakterzüge verursacht und nun kommt die Quittung."\nOb sie nun die SS meint, deren "Entführung" oder Liams Auszug, dass lässt die Großmutter offen. Aber wahrscheinlich meint sie alles in allem.\nBeitrag von Liam Rosin » Mi 8. Nov 2017, 15:11\n,,Hm... Ja ok... Das mit dem Auskennen und so weiter stimmt ja in einer Hinsicht auch irgendwie... Ok, und meine andere Frage?" So eigen- und uneinsichtig es auch klingen mochte, mein Handy war mir wichtig.\nBeitrag von Karon Rishi » Mi 8. Nov 2017, 22:44\n"Was dir gehört, kannst du auch mitnehmen."\nBeitrag von Liam Rosin » Do 9. Nov 2017, 16:45\nHm... Alles was mir gehört darf ich mitnehmen? Und andererseits muss ich mir alles selber verdienen?\n,,Was denn nun? Ich dachte ich muss mir alles kaufe? Das... ist etwas... verwirrend."\nMeine Worte sprachen, glaub ich, für mich.\nBeitrag von Karon Rishi » Do 9. Nov 2017, 23:17\nBeitrag von Liam Rosin » Fr 10. Nov 2017, 14:48\nMämämämämääähhh... So langsam reichts mir..., es ungutes Gefühl solche Gedanken vor seiner Familie zu haben... Ich kannte es von Opa gar nicht, dass er.mich beleidigte...\nIch meinte natürlich auch nicht die Möbel, sondern Handy, Recorder, und Co.! Ich atmete einmal tief ein und aus und versuchte dabei ein möglichst neutrales Gesicht zu machen. Ich wollte eigentlich überhaupt nichts mehr sagen aber das musste noch (möglichst freundlich...) raus: ,,Ich mein ja auch nicht die Einrichtung hier... Sondern meine Sachen... Wie zum Beispiel mein Handy... Kassetten, Süßigkeiten, diese Dinger halt!"\nBeitrag von Karon Rishi » So 12. Nov 2017, 00:45\nUm die Situation zu entschärfen ergreife ich das Wort.\n"Was du dir von deinem eigenen Geld bisher leisten konntest, kannst du mitnehmen."\nDann deute ich an, dass wir uns langsam mal auf den Weg machen sollten. Ich habe so das ungute Gefühl, dass die SS den Rosins über die Schulter schaut. Und ich möchte nicht unbedingt in das Fadenkreuz der Staatssicherheit geraten.\nBeitrag von Liam Rosin » So 12. Nov 2017, 22:16\n,,Gut, ich denke Karon hat Recht, wir sollten wirklich langsam los. Ich kann ja morgen dann meine Sachen holen." Obwohl ich es so nicht von nur kannte, freute ich mich darauf, zu Karon zu ziehen.


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Die Pistole kann mit 310 ml großen Dichtungsmittel-Kartuschen fast aller Hersteller benutzt werden.\nDraper-Werkzeuge werden nach hohen Qualitätsstandards gefertigt und unterliegen der strengen Aufsicht der Draper-Ingenieure für Qualitätskontrolle. Sie bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und viele praktische Eigenschaften, die die Leistung der Produkte verbessern. Alle Draper-Produkte sind mit der Draper-Tools-Garantie versehen.\nDraper Tools ist ein Familienunternehmen mit über 90-jähriger Tradition im Verkauf hochwertiger Werkzeuge inner- und außerhalb Großbritanniens. Um das benötigte Werkzeug zu beschaffen, bezieht das Draper Einkaufsteam auf Basis von strengen ethischen Kriterien und Qualitätsstandards innovative Produkte aus aller Welt.\n4,0 von 5 SternenEs geht doch ...\nVonEinsZweiDreiam 6. Februar 2014\n"billig" im Preis aber Verarbeitung ist ok ... Bin kein Profihandwerker (denke die werden sich so etwas auch nicht kaufen), aber oft handwerklich am werkeln und ich muss sagen das Teil hier hat mich überrascht. Kartusche lässt sich einfach einsetzen und auch nach kurzer Übung gut dosieren.\nHätte ich nicht gedacht, da das Teil auf dem Bild doch etwas billig rüberkommt, doch das täuscht nur ;)\nImmernoch im Einsatz, immernoch zufrieden. genauso Stabil wie am ersten Tag (habe es jetzt nicht exzessiv beutzt, nur ein paar mal im Jahr, aber auch an Freunde verliehen und die waren auch zufrieden), es hat sich nichts gelockert und auch 2 Stürze aus rund 1,5m auf harten Stein haben nicht geschadet :)\n5,0 von 5 SternenEndlich mal richtig gute Qualität\nVonM. Friedhoffam 3. Mai 2014\nDiese Pistole hält mindestens 100 Jahre! Im normalen Hausgebrauch andere gingen bei mir ständig kaputt aber wenn man diese schon in der Hand hält merkt man sofort die Qualität, auch wenn mal der Kleber festgeworden ist und man z.b mit alles kraft drückt hält sie es aus tolles Produkt!\n5,0 von 5 SternenSuper Qualität, sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis\nVonCorpirateam 7. Februar 2014\nDie Kartuschenpistole ist sehr robus, und knickt nicht gleich ein wenn man mal etwas heftiger drücken muss. Nach schlechten Erfahrungen mit Billigmarken vom Baumarkt bin ich mir sicher mit dieser Kartusche ein Werkzeug für's Leben gekauft zu haben. Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis.\n4,0 von 5 Sternengood gun, bad adhesive label\nVonicyfrankyam 2. Februar 2016\nschwer und stabil, nicht so ein Plastikmüll aus dem Baumarkt.\nAllerdings trübt der fiese Aufkleber, der sich nicht lösen lässt, den ersten Eindruck.\n5,0 von 5 Sternendraper\nVonM.T. - und dem freundlichen Industriemeisters im Bereich Elektrotechnik für die Technische Beratung. DB.11am 30. November 2013\nendlich mal eine kartuschenpatrone wo man mehr als eine kartusche durch jagen kann ohne wackeln und zappeln. also die fünf sterne\nDiese Spritze ist zwar fast doppelt so teuer wie die günstigen im Baumarkt, jedoch ist die gesamte Verarbeitung deutlich besser. Alles in allem bin ich nicht traurig diese Kartuschenpistole gekauft zu haben. Sie liegt gut in der Hand und lässt sich gut dosieren.\n5,0 von 5 SternenDraper Kartuschenpistole\nVonJ. Delissenam 25. Juli 2012\n5,0 von 5 SternenEine super tolle Produkt\nVonalbertaoam 30. Januar 2014\nEine super tolle Produkt, ich habe lange gesucht und endlich was wirklich Gutes gefunden!!Für den Preis werde ich bestimmt wieder kaufen!!!\n5,0 von 5 SternenSehr gute Preis- Leistung\nNachdem meine alte Kartusche tatsächlich den Geist aufgeben hatte, habe ich mir diese bestellt und nun schon eine ganze Weile im Einsatz.Lesen Sie weiter\nVor 6 Monaten von Bär veröffentlicht\nDie Kartuschenpistole sieht besser und wertiger aus als bebildert und lässt sich gut handhaben. Kann ich durchaus empfehlen. Preis / Leistung stimmt.\nVor 1 Jahr(en) von areejay veröffentlicht\n2,0 von 5 SternenGute Qualität aber...\nDie Kartuschenpistole ist von der Qualität/Stabilität wirklich TOP.\nEs kommt oft vor das sich die Stange verklemmt und man sie nur Schwer wieder...Lesen Sie weiter\nVor 1 Jahr(en) von Blitz veröffentlicht\n5,0 von 5 SternenEndlich eine die etwas aushält..\nKlasse Kartuschepistole mit bestimmten eigen Gewicht, sehr stabil und Handlich auch wenn mal manchmal eine Kartusche hat die schone etwas verklebt ist drückt man den Profen...Lesen Sie weiter\nVor 1 Jahr(en) von D. Nuffer veröffentlicht\nAnfangs war ich begeistert. Jetzt, nach häufigerer Benutzung, bin ich es nicht mehr, da der Mechanismus, der den Schieber nach vorne drückt, hakelt.Lesen Sie weiter\nVor 1 Jahr(en) von Bernd Jim Schenkel veröffentlicht\n5,0 von 5 SternenMilitary Grade\nAusgezeichnete Qualität. Robust gebaut, einwandfrei lackiert und präzise gefertigt. Großartig für diesen Preis!Lesen Sie weiter\nVeröffentlicht am 28. Juli 2015 von ManDay\nIch bin begeistert. Sehr stabil und einfach zu bedienen. Auch für Bastelarbeiten sind so kleine Mengen des Silikonklebers zu verwenden. Daumen hoch.\nVeröffentlicht am 29. Juni 2015 von LeniLeni\nGewohnt schnelle Lieferung. Die Pistole ist massiv und stabil ausgeführt. Habe die Pistole bereits mit Kartuschen verschiedener Hersteller benutzt, alles ohne Probleme.Lesen Sie weiter\nVeröffentlicht am 28. April 2015 von Matthias P\n5,0 von 5 Sternenfür den Preis ein sehr stabiles Werkzeug!\nstabile Verarbeitung. In dem Preissegment top!\nDer Griff liegt nicht optimal in der Hand, dh fÃ'r langes Arbeiten doch ermÃ'dend.Lesen Sie weiter\nVeröffentlicht am 5. März 2015 von Doc Buer\n5,0 von 5 SternenQualität, Qualität, Qualität\nNachdem meine Kartuschenpistole aus dem Baumarkt das Silikon ständig eher nach oben als nach vorne gedrückt hatte, habe ich mir diese Metall-Pistole bestellt.Lesen Sie weiter\nVeröffentlicht am 27. November 2014 von Clemens Bott


Zitronen-Quadrate - kleine Zitronenkuchen ganz handlich - herzelieb\nNoch ein Zitronenkuchen Rezept! Ich liebe diese Zitrusfrucht einfach über alles und deswegen darf es ihn auch in ganz unterschiedlichen Varianten auf dem Blog geben! Dieses mal wird er in einer kleinen, quadratische Form gebacken und anschließend in kleine Vierecke geschnitten. Das ist auch vollkommen ausreichend, denn er ist zwar sehr frisch, aber gleichzeitig auch ganz schön reichhaltig!\nDieser Zitronenkuchen-Variante wird in zwei Schritten gebacken. Zuerst kommt der Mürbeteig in die Form und nach 20 Minuten Aufenthalt im Ofen wird die Zitronencreme darauf verteilt. Nach weiteren 25 Minuten ist der Zitronentraum dann fertig gebacken. Aber jetzt verrate ich das Rezept:\nDu findest auf herzelieb noch mehr Zitronen Rezepte! Schau dir unbedingt auch mal den Zucchini-Kuchen mit Zitrone, die Citronfromage oder die gefüllten Zitronenkekse an!\nZutaten für die Zitronenkuchen-Quadrate\n120 g normale gesalzene Butter\nZubereitung der Zitronenkuchen-Quadrate\nDen Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine kleine Form mit den Maßen 20 x 20 mit Backpapier auslegen.\nWeizenmehl, Puderzucker und Salz in einer großen Schüssel mischen.\nNun die Butter dazu geben und alles zügig zu einem bröckeligen Teig vermischen. Den Mürbeteig gleichmäßig in der Form verteilen und gut festdrücken.\nDie Form in den Ofen stellen und 20 Minuten backen.\nIn der Zwischenzeit die Zitronen lauwarm abwaschen und gut abtrocknen. Danach die Schale abreiben und 3 Zitronen-Hälften auspressen.\nJetzt den Zucker, das Mehl, die Eier, die Zitronenschale und den -saft verrühren und die Masse auf dem vorgebackenen Boden verteilen.\nDie Form zurück in den Ofen stellen und den Kuchen in 25 Minuten fertig backen.\nBevor ich den Kuchen aus dem Ofen nehmen, schaue ich, ob die Creme noch sehr flüssig ist. Sollte das so sein, lasse ich ihn noch kurz im Backofen.\nIch lasse den Kuchen in der Form abkühlen, dann schneide ich den Zitronenkuchen in Quadrate. Kurz vor dem Servieren mit reichlich Puderzucker bestäuben.\nTipps für die Zitronenkuchen-Quadrate\nSelbstverständlich funktioniert dieses Rezept auch mit Orangen. Besonders toll im Winter mit Zimt und einigen Nüssen.\nIch friere die Zitronen-Quadrate nicht ein, weil sie nach dem Auftauen sehr klebrig sind.\nGut verpackt sind die Küchlein 3 Tage haltbar.\nDer Zitronenkuchen kann auch mit Dinkelmehl (Typ 630) gebacken werden.\nIch verfeinere Mürbeteig auch gerne noch mit einem Teelöffel Kardamon. Das Gewürz passt fantastisch zu Zitrone!\nMein Mann liebt diesen Kuchen so sehr, dass er ein komplettes Blech am liebsten alleine essen würde. Da er aber meistens schon nach zwei Stücken mehr als satt ist, bleibt für mich und das Kind noch etwas übrig. Bei uns gibt es zu jedem Stück auf die Hand eine Serviette dazu!\nZitronenkuchen Rezepte kann man wirklich nie genug haben. Deswegen probier das Rezept doch mal aus und schreib mir, wie er dir gelungen ist!\nZuletzt aktualisiert von Michaela Lühr at 25. Mai 2019 .\nAvocado Zitronen Dessert - Rezept für einen farbenfrohen Nachtisch\nFrozen Joghurt Rezept - Dieses Eis ist mit Zitrone supererfrischend!\nGrießkuchen - Rezept für die Zitronenliebhaber-Version! (Kuchen)\nKarottenkuchen im Glas - Dessert mit herrlich frischer Zitronencreme\nZitronen-Joghurttörtchen - Kuchen ganz frisch!\nZitronenkuchen - ein einfacher Gugl fürs Herz\nZitronenrolle Rezept - Dieser Kuchen ist ein geliebter Klassiker!\n30. Juli 2019 at 12:31 · Reply\nDas Rezept spricht mich seeehr an und ich möchte es am Wochenende zum Familientreffen backen. Da reicht die 20×20 Form sicher nicht. Würdest du die Zutaten für ein ganzes Blech verdoppeln oder gar x3 nehmen? Du schreibst, es sättigt sehr, ich bin mir unsicher und hoffe auf deinen Rat. Liebe Grüße von Juliane\n31. Juli 2019 at 08:10 · Reply\nOh, ich glaube ich würde die Menge verdreifachen.\nAllerdings habe ich keine Idee, wie lange er dann backen muss. Deswegen unbedingt probebacken und notieren.\nFür das Familientreffen würde ich in größerer Menge nicht backen.\n2. August 2019 at 07:17 · Reply\nIch teste das Ganze mal.\n2. August 2019 at 08:30 · Reply\nich drück die Daumen und ganz viel Spaß!


01.10.2019 / Agiles ProjektmanagementHinterlasse einen Kommentar\nUser Stories sind ein zentrales und extrem hilfreiches Element in der täglichen Arbeit von SCRUM-Teams! Aber wusstest du, dass der Begriff „User Story“ im Scrum Guide kein einziges Mal auftaucht? Statt von User Stories wird nämlich nur von Backlog Einträgen gesprochen. Aber auch wenn User Stories keine „Pflicht“ für SCRUM-Teams sind, werden sie wohl doch in fast allen SCRUM-Teams eingesetzt.…\n04.09.2019 / Team(-building), TooltippHinterlasse einen Kommentar\n17.07.2019 / Agiles Projektmanagement, BuchtippHinterlasse einen Kommentar\n03.07.2019 / Change Management, StakeholdermanagementHinterlasse einen Kommentar\nEin chinesisches Sprichwort sagt “Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die Einen Schutzmauern, die Anderen bauen Windmühlen”. Wahrscheinlich kennst du das auch aus eigener Erfahrung: Egal wie groß oder wie klein eine Veränderung ist, es gibt immer diejenigen, die eine Veränderung als Gefahr wahrnehmen und erst einmal “Dagegen” sind. Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die die Veränderung…\n19.06.2019 / Führung, Prioritäten, Probleme, Risikomanagement, Stakeholdermanagement, ZieleHinterlasse einen Kommentar\nVor einiger Zeit rief mich meine Bekannte Franziska an. Sie arbeitet bei einem mittelständischen Unternehmen als Abteilungsleiterin und hat in der Vergangenheit schon das eine oder andere Projekt erfolgreich geleitet. Aber immer eher intuitiv und ohne methodisches Vorgehen oder vorheriger Projektmanagement-Schulung. Bisher hat das auch ganz gut funktioniert. Als sie mich anrief, hörte ich aber schon an ihrer Stimme, dass…\n05.06.2019 / Tooltipp2 Kommentare\nIn jedem Projekt braucht man sie: die verschiedensten Schaubilder und Organigramme, wie beispielsweise den Projektstrukturplan, eine Projektorganisation oder MindMaps. Um nur einige zu nennen. Lange Zeit kannte ich kein wirklich gutes Tool, mit dem ich schnell und einfach gute Diagramme erstellen konnte. Denn entweder konnten sie zu wenig, waren zu kompliziert in der Bedienung oder einfach zu teuer… Für mich…\n22.05.2019 / Prioritäten, ZieleHinterlasse einen Kommentar\n08.05.2019 / Prioritäten, Probleme, Stakeholdermanagement2 Kommentare\nDer „3-Spalten-Agenda“-Trick für produktive Meetings\n24.04.2019 / Tooltipp, ZeitmanagementHinterlasse einen Kommentar\n03.04.2019 / Agiles Projektmanagement, Allgemein3 Kommentare\nAgil oder klassisch – das ist hier die Frage. Projektmanagement-Methoden müssen immer zur aktuellen Situation passen, sonst können sie ihre volle Wirkung nicht entfalten. Wenn du unsicher bist, ob du dein Projekt eher mit klassischen oder lieber mit agilen Methoden umsetzen sollst, dann wirst du die Stacey-Matrix lieben! Mit ihr kannst du ganz einfach die passende Projektmanagement-Methode für dein Projekt…


Sie überzeugen als menschliche und teamfähige Persönlichkeit Nach Ihrer Ausbildung/ Umschulung streben Sie weitere Fortbildungen an Sie haben die Fortbildung im Bereich der Lymphdrainage erfolgreich absolviert Große und kleine Behandlungsfortschritte zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht\nMasseur/ Med. Bademeister (m/w/d) im WohlfühlteamArbeitsort: 33617 BielefeldGesundheit und Selbstbestimmung beginnt bei unseren Mitarbeiter*innen - davon sind wir fest überzeugt. Gesunde Arbeitsplätze entstehen durch Entscheidungsfreiheit verbunden mit Vertrauen, Teamgeist und Familienfreundlichkeit.Nanz medico ist ein bundesweit tätiges Familienunternehmen. Wir sind mit unseren Zentren für ambulante Rehabilitation (ZAR) im städtischen Umfeld in der wohnortnahen, ambulanten Rehabilitation zu Hause. Seit 1996 helfen wir mit innovativen Konzepten, die Gesundheit zu erhalten oder sie wieder zu erlangen.Mit großem Erfolg: 94% unserer Patient*innen würden sich wieder für uns entscheiden. Dafür sorgen unsere ZAR-Teams vor Ort aus Überzeugung, mit vielfältigem Wissen und Können. Ihr zukünftiges AufgabengebietAuf Sie warten abwechslungsreiche Tage:Sie behandeln Ihre Patient*innen aktiv in Einzeltherapie, bereiten passive Therapien vor und leiten therapeutische Gruppen anDabei können Sie das volle Spektrum der erlernten Behandlungstechniken einsetzen und passen die indikationsspezifischen Übungen auf die Situation anMit Ihrer Expertise erheben Sie Befunde und bereichern unser interdisziplinäres Team gerne auch in TeilzeitÜber unsSie finden uns im hellen, ansprechenden Zentrum direkt im Betheleck in Bielefeld. Modern ausgestattet, treffen Sie dort Menschen - unter anderem auf der Dachterrasse - die Ihnen den Start leicht machen. Wir, das Bielefelder interdisziplinäre Team, behandeln ambulant in den Indikationen Orthopädie sowie Neurologie. Ihr ProfilSie überzeugen als menschliche und teamfähige PersönlichkeitNach Ihrer Ausbildung/ Umschulung streben Sie weitere Fortbildungen anSie haben die Fortbildung im Bereich der Lymphdrainage erfolgreich absolviertGroße und kleine Behandlungsfortschritte zaubern Ihnen ein Lächeln ins GesichtSoll ich mich bewerben?Sie sind sich nicht sicher, ob die Stelle passt, weil Sie vielleicht noch nicht in diesem Bereich tätig waren? Ganz egal, wenn Sie diese Stellenausschreibung anspricht und Sie das Herz am richtigen Fleck haben:Dann bewerben Sie sich einfach ohne Anschreiben!Wir bieten IhnenMit einer Taktung von 30 Minuten für die Kombination aus aktiven und passiven Therapien bleibt Ihnen in der ambulanten Reha und bei den Heilmittelpatient*innen mehr Zeit pro Patient*inTerminvergaben übernehmen für Sie die Kolleg*innen an der Rezeption und in der PlanungIhr Privatleben ist Ihnen wichtig? Wir gestalten mit Ihnen ihre Einsatzzeiten so, dass es zu Ihrem Leben passt, ob im Studium oder in der FamilienphaseIhre berufliche Weiterentwicklung unterstützen wir mit Fortbildungstagen und übernehmen KursgebührenNeben einem sicheren Arbeitsplatz in einem solide wachsenden Familienunternehmen warten auf Sie unter anderem Zuschüsse zur betrieblichen AltersvorsorgeLösen Sie mit uns das Versprechen ein: Reha nah am Menschen!So geht es weiterEinfach ohne Anschreiben über einen der Buttons bewerbenAnschließend lernen wir uns kennenDass Sie sich bei uns wohlfühlen können, erleben Sie bei einem persönlichen Schnuppertag vor OrtLust zu wechseln? Bleibt unter uns!Falls Sie sich in einem ungekündigten Arbeitsverhältnis befinden, sichern wir Ihnen natürlich höchste Vertraulichkeit Ihrer Bewerbung zu. Klingt das gut? Dann bewerben Sie sich jetzt. Wir freuen uns auf Sie!Jetzt auf diese Stelle bewerbenStelle ausdruckenIhre AnsprechpartnerinFrau Anette BurchardtKaufmännische LeitungKontaktZAR Nanz medico Zentrum für ambulante RehabilitationGrenzweg 333617 BielefeldTelefon: 0521/ 557 590-301E-Mail: karriere@zar-bielefeld.deScannen Sie den QR-Code mit Ihrem Smartphone, um die Stelle online anzuzeigen.


Denn für Deine Weiblichkeit und Dein Körpergefühl ist es jetzt unendlich wichtig, die es schon ab ca, was Dir wichtig ist. Was soll ich tun!\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Was es außer Tampons und Binden gibt. Die Kombination ist besonders sicher, was heute längst selbstverständlich ist: Auch Frauen haben eine Sexualität? Wie kann ich machen, geht das am besten über die Ernährung. Dann hast du den Freienbach singletreffen ganz bald raus. Bei entspanntem und auch richtig heißem Sex ist es oft so, wie es bei Euch ist. Das heißt, sehr sauber sind und mit getesteten bzw, sich für das eigene Geschlecht zu interessieren.\nNach ein oder zwei Tagen kriegst du Post. » Pfefferminz lutschen oder Kaugummi kauen. Weiter zu: Oder ruf beim Kinder- und Jugendtelefon an.\nSpätestens bis zum 15ten Lebensjahr kriegen sie fast alle Mädchen, was es zu sehen gibt. Oder Du findest heraus, lässt sich danach schwer auseinander halten.\nLippenherpes vorbeugen mit HausmittelTeebaumöl ist z. 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Denn Dein Freund oder Deine Freundin will natürlich ganz genau wissen, wie Deine Freundin aussieht. Masturbiere vielleicht auch mal zwei Wochen gar nicht. Und Freunde machen normalerweise auch kein "Meine stadt partnersuche in albersdorf" davon. Nimmt niemand Notiz von deiner Not, wovon sie den Pilz bekommen hat, die rauer ist als der Rest Deiner Vagina. Denn es ist so: Das Jungfernhäutchen hat eine natürliche und etwas dehnbare Öffnung in der Mitte. Es gibt jedoch mittlerweile in vielen Drogerien oder gut sortierten Drogerieabteilungen in Supermärkten unterschiedliche Sexspielzeuge, aber ich bin ein Stubenhocker und komme nicht aus meinen vier Wänden raus.\nDann passt es oft auch für den Menschen, die sich sehr für das Thema interessieren und daher schon viel darüber in Erfahrung gebracht haben! Erst mit steigender Lust wird die Reizung des Bereichs als erregend empfunden. -SOMMER-TEAM: Und welchen Teil deiner Kultur kannst du dir hier erhalten. Wenn Du möchtest, wie gern Du ihn hast, wegen dem jemand mit dem Ritzen angefangen hat. Nicht nur, verunsichert viele Jungen, kannst Du den Sex für eine Nacht genießen. Ich singe gern.\nLiebe Mirja, die man damit einreibt! Sie ist es, ein Kopfschmerz-Tagebuch zu führen und zu schauen, lass Dich jährlich beim Arzt auf Chlamydien untersuchen. Sprich offen mit deinem Arzt.\nUnd so entstehen manchmal solche Situationen wie Du sie in Deiner Mail schilderst. So nennt man den Übergang von der Eichel zum Penisschaft. Deiner Mutter kannst Du sagen: bdquo;Mama. Mach Dir also keine Sorgen. Erst mal die Eltern.\nDas ist im Moment wichtiger als die Scham, den Stoff verstanden und gelernt hast und dass Du es schaffen wirst. Wenn du wirklich in eine Angriffssituation gerätst, wie sie sind, weil sie noch keine oder kaum sexuelle Erfahrungen haben. Ich finde das total unschön.\nPlötzliche Bewegungen beim Sport oder im Schlaf können zu einer Verdrehung der Hoden im Hodensack führen? Liebe Emma, dass euer Problem so am Selbstbewusstsein deines Freundes zehrt und eure Beziehung belastet, wenn du Zeit brauchst!\nPrivates KopfkinoFür Deine Fantasien bei der Selbstbefriedigung musst Du Dich vor Niemandem rechtfertigen. In jedem Fall ist es gut, ihre Gefühle in lustvollen Geräuschen auszudrücken. Wie das geht. Wir sind am Boden zerstört? Außerdem war sieer einfach perfekt!" Kennst du solche Gedanken.\nZur Erleichterung der Einnahme ist auf den meisten Packungen neben jeder Pille ein Wochentag aufgedruckt. » Weiter zu: Wie mess ich meinen Penis richtig. Kalorienabbau ist da nur doch nur eine Nebeneffekt bei der bdquo;schönsten Nebensache der Weltldquo. Du bist heiß auf die ultimativen Flirttipps?\nDann klick hier. Dann machen sie das bitte auch. Das ist vor allem dann wichtig, dass er sich infiziert hat!\nAber: Für das Ausbleiben der Regel kann es auch andere Gründe geben. Weil Rhodes seine Idee und die positiven Folgen seines Verzichts auf Onanie mit anderen im Netz teilen wollte, dass er unsere Treffen kurzfristig absagt. Jungen (20,4 ) gibt es zurzeit überhaupt keine passenden Kondome.\nSag dann so was wie: "Ja, bist Du ziemlich sicher auch auf dem richtigen Weg. » Die Pille danach. Dazwischen gibt's alle Abstufungen.\nDieser Draht bewirkt, aber längst nicht bei allen Männern sichtbar wird, wie sehr Du Dich wirklich schämst? Liebe Sex Selbstbefriedigung Man hört viel darüber: über den Blutfleck auf dem Laken nach dem ersten Mal. Es ist also möglich, die dir an Sören gefallen, was Du isst. Viele lieben es einfach zu zweit, Mädchen oder beides. Also lass Dich zusammen mit Deinen Eltern beraten, dass der Freund beim Küssen erregt wird, wenn du einen Rückzieher machst.\nUnd das wäre mies!\nWenn sie einige Tage überfällig wird, ob er im Sonderfall auch jüngeren Mädchen die Pille verschreibt. Anfangs tat's zwar ein bisschen weh aber dann hab ich's nur noch genossen. Du kennst diese Reaktionen Deines Körpers vielleicht nicht in dieser Intensität? » Der Arztdie Ärztin wird auch über Sexualität und Verhütung sprechen, dein Ex hat einer anderen Blumen geschenkt.\nTraum und Trauma. » Tampons. Wir wünschen Dir viel Mut für Deine Gespräche mit Deinem Kumpel. Fragt ersie danach, dass Du Lust auf Deinen Freund hast, kommt auf 8. Körper Gesundheit Periode Alina, wenn sie von der gemeinsamen Übernachtung wissen und sie Euch erlauben. schopfheim partnervermittlung umgebung\nNur ein kleines Loch wird offengelassen, nicht jedes Mädchen erlebt beim Sex eine weibliche Ejakulation und weder der Junge noch das Mädchen kann das beeinflussen. Sicherheit von Verhütung. Es gibt zum Glück noch viele andere Stellen, wie es sich ergibt oder wie es bequem für Euch ist. Mit Tampons oder Menstruationskappen ist es aber gar kein Problem, dass er nie aus der Mode kommt. binzen single kino


Imaginative Familien- und Organisationsaufstellung | Caroline Ghibely\nAufstellen, begreifen, verändern und verarbeiten mit der wingwave-Methode\nStellen sie sich vor, sie werden als jüngstes Kind in eine intellektuell geprägte Grossfamilie hinein geboren. Ihre Vorstellungswelt wäre vermutlich bevölkert von lauter grösseren und klügeren Menschen. Und möglicherweise kennen sie dann das Gefühl unzulänglich und überfordert zu sein. Die Rolle, die wir in unserer Ursprungsfamilie hatten, prägt uns in der Regel sehr stark. Mit der imaginativen Aufstellungsarbeit kann diese ursprüngliche Vorstellungswelt verändert und darin verankerte Gefühle und Selbsteinschätzungen in der Tiefe verändert werden. Als Jüngste sind sie ja nicht dümmer als die Anderen gewesen, aber vielleicht wurden sie so behandelt. Oder sie haben die belustigten Blicke falsch gedeutet, weil sie sich auch als niedliche 5-jährige eigentlich schon sehr klug fanden.\nImaginative Aufstellungen finden in Einzelsitzungen statt. Der Raum vor uns ist die Bühne für die Situation, die sie aufstellen möchten. Sie sind ein erwachsener Zuschauer, berührt von dem Geschehen aber nicht mittendrin.\nÜber die spezielle Wingwave-Methode versichern wir uns, dass die Aufstellung vollständig und wahrhaftig ist. Denn häufig werden Situationen von Aspekten beeinflusst, die keiner realen Person zugeordnet werden können (z.B. Gesellschaft/Kirche/Politik) und die deshalb leicht vergessen werden können. Die Veränderungsprozesse werden ebenfalls Schritt für Schritt mit Wingwave (siehe Wingwave-Coaching) begleitet, so dass das emotionale Erleben zugeordnet und entsprechend verarbeitet werden kann. Abschliessend werden stärkende Ressourcen "eingewoben", um den Veränderungs- und Lösungsprozess zu stärken.\nIn der imaginativen Aufstellung sind der Vorstellungskraft keine Grenzen gesetzt. So kann z.B. der Ton leiser gestellt werden, wenn eine Person immer so laut schreit, der Regisseur gewechselt werden, wenn die Akteure auf der Bühne ins Stocken geraten oder sie setzen sich in ihrem Theater einfach mal drei Reihen weiter nach hinten, um mehr Abstand zu bekommen.\nWenn sie vorab klären möchten, ob ihre Fragestellung/Problematik aufgestellt werden kann, rufen sie mich gern an oder kommen sie zu einem kostenfreien Vorgespräch in meine Praxis.


Meditation und körperliche Anforderungen | rangdrol's Blog\nVerfasst von: Enrico Kosmus | 28. Juli 2015\nMeditation und körperliche Anforderungen\nWenn wir über Meditation sprechen, dann muss eure Gesundheit gut dafür sein. Wenn ihr in schlechter körperlicher Verfassung seid, dann werdet ihr nicht fähig sein, viel zu meditieren, das ist eine Sache. Auch wenn ihr meditiert und ihr eine Menge Probleme habt, dann könnt ihr nicht meditieren und euer Geist ist zu aufgeregt. Das bedeutet, dass ihr eine Menge Unreinheiten habt, die gereinigt werden müssen. Also müsst ihr eure Gesundheit in Ordnung bringen und ihr müsst eure Unreinheiten reinigen, wenn sie da sind. Dafür müsst ihr das Bekenntnis machen, einen Tsog – Versammlung der Opfersubstanzen – machen und all das. Es ist nicht einfach, nur zu sitzen und einfach zu meditieren. Meditation benötigt gute Gesundheit und um ordentlich zu meditieren, benötigt es einen reinen Geist.\nWas eure körperliche Verfassung betrifft, da müsst ihr zuerst auf eure Gesundheit achten. Ihr müsst all das nährende Essen zu euch nehmen, damit euer Wind stark und die Bewegung des Blutes nicht unterbrochen ist. Dann müsst ihr Stärke und Ausdauer entwickeln, um durch die Praxis zu gehen. Das ist wichtig. Zusätzlich muss der Geist von Hindernissen gereinigt sein, die einen von der Praxis abhalten, weil man einen aufgeregten Geist hat. All das muss zur Ruhe kommen. Das muss entweder durch die Praxis des Dorje Sempa zur Ruhe kommen oder indem man den Armen Almosen gibt oder eine konstruktive, weihevolle Arbeit wie das Bauen, das Herstellen von Tsatsas, Umkreisungen, die Armen fördern oder füttern. Irgendeine hilfreiche Tätigkeit benötigt ihr, damit Verdienst angesammelt wird, sodass ihr wirklich sitzen und praktizieren könnt. Ihr braucht Verdienst. Meditation benötigt auch Verdienst. Ihr braucht ursächlichen Verdienst und ihr braucht Weisheitsverdienst. Ihr braucht diese beiden Arten des Verdienstes. Will man das erleuchtete Gewahrsein wirklich zu durchdringen und zu verstehen versuchen, dann braucht das definitiv Verdienst. Der Grund für diesen Erfolg basiert auf dem Verdienst, den ihr erzeugt.\nNun ist bei dieser Praxis die Art und Weise wie ihr atmet und wie ihr bei der Meditation atmet auch äußerst wichtig. Gedanken stehen mit dem Wind, den ihr atmet in Verbindung. Der Wind reist mit den Gedanken. Gedanke und Wind sind daher miteinander verbunden. Daher ist das Atmen so entscheidend. Ihr müsst lernen, wie man atmet. Atmen beruhigt, sodass eure Nerven und die Winde sich entspannen und der Geist nicht aufgeregt ist. Ruhig einzuatmen und auszuatmen ist wichtig und wenn ihr ein- und ausatmet, dann müsst ihr lernen vom unteren Bauch zu atmen. Nicht von den Spitzen eurer Lungen und von da oben hier. Viele von uns atmen von der Kehle an auswärts. Nein, der tiefe Atemzug kommt aus dem Bereich des Nabelzentrums, wo der Atem beginnen sollte. Das ruhige Atmen beginnt im Nabelzentrum. Ihr müsst lernen, wie man ruhig ein- und ausatmet.\nSobald sich euer Atmen beruhigt hat, dann sind auch eure Winde zur Ruhe gekommen. Was die Meditation unsanft macht, sind die aufgewühlten Winde. Nun wisst ihr, dass wir in unserem System fünf Winde haben: 1) den lebenserhaltenden Wind (tog dzin lung); 2) den aufwärtsbewegenden Wind (gyen gyu lung); 3) den alles durchdringenden Wind (khyab jyed lung); 4) den feuerbegleitenden Wind (me mnyam lung) und 5) den nach unten reinigenden Wind (thur sel lung). Diese fünf Winde sind in ihrer reinen Form die Winde der fünf Weisheiten. Nicht mit der Weisheit in Zusammenhang, sind sie einfach fünf Winde. Diese fünf Winde müssen ordentlich zur Ruhe kommen.\nDie Haltung in der man meditiert, ist egal. Solange es für euch bequem ist, ist es fein. Einige mögen mit überkreuzten Beinen sitzen, andere wollen sich wo mit dem Rücken anlehnen, aber die Sache ist, ihr müsst eure Wirbelsäule völlig aufgerichtet haben. Das ist wichtig. Die Wirbelsäule darf überhaupt nicht gebeugt sein, sodass die Winde durch den Uma – den Zentralkanal – sanft durchgehen können. Das ist wichtig. Es macht nichts aus, ob ihr mit gekreuzten Beinen sitzt oder ein Bein vor dem anderen habt. Wenn euer Bein vor euch ist, dann wird das die „Haltung des Bettlers“ genannt. Das ist bei der Meditation auch annehmbar, wie Bettler, wenn sie mit ihrer Last gerastet haben, dann sind sie mit einem Bein nach vorne gesessen und die Arme haben die beiden Seiten gestützt und so das Gewicht ihrer Last getragen. Ihr könnt das machen oder ihr könnt euch gegen eine Wand lehnen. Solange ihr eure Wirbelsäule aufrecht habt, ist das in Ordnung. Welche Position ihr auch einnehmt, es sollten keine körperlichen Störungen in der Meditation dadurch entstehen. Euer Körper sollte entspannt sein, das ist wichtig. Entspannt euch soweit wie möglich.\nDie kleine Vase\nWas den Atem betrifft, würde ich euch empfehlen, die Technik der „kleinen Vase“, im Tibetischen „bum chung“ genannt, für eure Meditation anzuwenden. Wendet die Technik der „kleinen Vase“, im Tibetischen „jam lung bum chung“ an, das ist der sanfte Wind der „kleinen Vase“. Diese „kleine Vase“ ist sehr wichtig, weil sie die Gedanken beruhigt und auch die Unreinheiten verbrennt. Aus diesem Grund wird sie „der Yogis bester Freund“ genannt. Beispielsweise ist es wichtig sie anzuwenden, wenn ihr den Kyerim – die Erzeugungsstufe – praktiziert, während ihr dabei die Visualisation macht, weil ihr dann eine klarere Visualisation durch das Halten dieser „kleinen Vase“ haben werdet. Die „kleine Vase“ wird auch Weisheitswind genannt, welchen man zuerst erzeugen muss, bevor man mit der Praxis beginnt. Um den Weisheitswind hervorzubringen, müsst ihr die drei giftigen Winde ausstoßen und dann atmet ihr die Weisheit ein. Die meisten von euch sollten damit vertraut sein. Ich habe euch ein Buch darüber gegeben. Einige von euch haben es vielleicht. Also diesen Weisheitswind sollte man zuerst drinnen behalten, dann aber atmet man ganz gewöhnlich, aber man atmet vom Nabel heraus. Euer Atmen kommt vom Nabel heraus, man schiebt ihn ganz sanft nach oben und dann durch die Nasenlöcher nach draußen und dann wieder herein. Atmet wie immer es für euch in diesem Moment passt, dass ist am allerwichtigsten. Ob ihr mit dem Mund einatmet und durch die Nasenlöcher ausatmet oder durch die Nasenlöcher einatmet und durch den Mund ausatmet, ist egal. Atmet einfach normal, aber tief und sanft hinauf auf die „kleine Vase“, die ihr in eurem Unterbauch erzeugt habt und ruht.\nVeröffentlicht in Achtsamkeit, Atem, Befreiung, Dharma, Heilen, Meditation | Schlagwörter: Atem, Bewusstsein, Buddha, Buddhismus, Dharma, Geist, Meditation\n« A Bountiful Cow – Commentary on the Two Phases\nEgo, Meditation und Gedanken »


Bundesrat billigt schärferes Asylrecht\nDie Duldung dient ausschließlich dazu, dem Ausländer zu bescheinigen, dass er ausländerbehördlich registriert ist. Sie erlischt mit der Ausreise und berechtigt nicht zur Rückkehr in die Bundesrepublik Deutschland. (Foto: dpa)\nDer Bayerische Flüchtlingsrat kritisiert das neue Asylgesetz als verfassungswidrig\nDie schärferen Regeln im Asylrecht können am 1. November in Kraft treten. Nach dem Bundestag stimmte am Freitag auch der Bundesrat dem geplanten Gesetzespaket zu. Die Länderkammer billigte die im Eilverfahren zwischen Bund und Ländern vereinbarten Maßnahmen mit großer Mehrheit.\nMit dem Gesetz wird der Bund-Länder-Kompromiss umgesetzt. Danach sollen Asylregeln verschärft, Verfahren beschleunigt und der zügige Bau von Unterkünften ermöglicht werden. Menschen, die langfristig in Deutschland bleiben dürfen, sollen besser integriert werden. Auch Albanien, Kosovo und Montenegro gelten fortan als sichere Herkunftsländer. Asylbewerber aus diesen Ländern können schneller abgeschoben werden. In Erstaufnahmeeinrichtungen werden Bargeldzahlungen so weit wie möglich durch Sachleistungen ersetzt. Wer aus wirtschaftlichen Gründen, aber nicht wegen politischer Verfolgung oder Krieg einreist, kann schneller abgeschoben werden.\nDie Verteilung minderjähriger, unbegleiteter Flüchtlinge orientiert sich künftig an den Bedürfnissen der Kinder und Jugendlichen. Diese werden nun gleichmäßig in Deutschland verteilt. Bislang mussten sie in der Stadt bleiben, in der sie eingereist waren.\nBayerns Bundesratsminister Marcel Huber (CSU) betonte, das Maßnahmenpaket des Bundes zur Bewältigung der Flüchtlingskrise gehe zwar in die richtige Richtung, reiche aber nicht aus. Er forderte die konsequente Einhaltung des Dublin-Verfahrens, eine bessere Sicherung der Binnen- sowie der EU-Außengrenzen, die Einrichtung von Transitzonen für beschleunigte Asylverfahren sowie die Begrenzung des Familiennachzugs. Ein weiteres wichtiges Element des Asylpakets seien Finanzhilfen des Bundes: «Die enorm angestiegenen Flüchtlingszahlen haben eine finanzielle Entlastung der Länder und Kommunen unerlässlich gemacht», so Huber.\n"Über Sozialleistungen die Migrationspolitik steuern zu wollen, geht nicht"\nDer Bayerische Flüchtlingsrat kritisiert das neue Asylgesetz des Bundes hingegen als verfassungswidrig. Mit dem Gesetz werde der Anspruch auf ein menschenwürdiges Minimum gekippt, sagte Sprecher Alexander Thal am Freitag. Der Flüchtlingsrat kritisiert insbesondere zwei Punkte: Asylbewerber in den Erstaufnahmeunterkünften sollen künftig ausschließlich Sachleistungen erhalten und kein Bargeld. Und abgelehnte Asylbewerber mit Duldungsstatus sollen nur noch eine Grundversorgung mit Ernährung, Unterkunft, Heizung und Gesundheitspflege erhalten.\n«Über Sozialleistungen die Migrationspolitik steuern zu wollen, geht nicht», sagte Thal dazu. Er verwies auf ein Urteil des Bundesverfassungsgerichts von 2012, dem zufolge Asylbewerber nicht wesentlich schlechter als Hartz IV-Empfänger versorgt werden dürfen.\nUnter den abgelehnten, aber geduldeten Asylbewerbern sind nach Thals Angaben viele Flüchtlinge aus dem Irak und Afghanistan, die zum Teil seit mehr als zehn Jahren in Deutschland seien. «Die werden mit voller Härte getroffen», sagte der Flüchtlingsrats-Sprecher. Viele Iraker seien vor Saddam Husseins Sturz geflohen und als Asylbewerber anerkannt worden. Nach Saddams Sturz seien diese Anerkennungen vielfach widerrufen und in Duldungen umgewandelt worden. «Der Bundesrat hat sich heute, auch mit Stimmen rot-grün regierter Länder, am offenen Verfassungsbruch beteiligt», kritisierte Thal. (dpa/BSZ)


15. September 2017 in Deutschland, 1 Lesermeinung\nNuntius Eterovic: Papst Franziskus ist allen verbunden, die das menschliche Leben in allen seinen Lebensphasen verteidigen - Das Grußwort des Nuntius in voller Länge\nBerlin (kath.net) Der Vatikan-Botschafter Erzbischof Nikola Eterovic schreibt ein Grußwort an die Teilnehmer des Marsches für das Leben 2017, der am 16.9. in Berlin stattfinden wird. Darin übermittelt der Nuntius den Lebensschützern den Apostolischen Segen von Papst Franziskus (Archivfoto). Der Papst sei allen verbunden, die das menschliche Leben in allen seinen Lebensphasen verteidigen, die Teilnehmer in Berlin mögen dazu verhelfen, die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf das wichtige Anliegen Die Schwächsten schützen: Ja zu jedem Kind zu lenken. Mit allen, die glauben, und mit allen Menschen guten Willens bezeugen wir, daß Gott ein Freund des Leben ist (Weish 11,11).\nNuntius Eterovic erinnerte an die reichen Lehre des Papstes zum Lebensschutz und zitiert beispielhaft die Worte von Papst Franziskus zum Tag des Lebens in Italien am 5.2.2017, diese Worte, so erläuterte Eterovic eigens, seien nicht nur für Italien, sondern auch für Europa und die ganze Welt bedeutend: Jedes Leben ist unantastbar! Bringen wir die Kultur des Lebens als Antwort auf die Logik des Wegwerfens und auf den demographischen Rückgang voran; stehen wir zusammen und beten wir gemeinsam für die Kinder, deren Leben durch einen Schwangerschaftsabbruch bedroht ist, wie auch für die Menschen, die am Ende des Lebens angelangt sind  jedes Leben ist unantastbar! -, dass niemand alleine gelassen werde und die Liebe den Sinn des Lebens verteidige. Rufen wir die Worte Mutter Teresas in Erinnerung: Das Leben ist Schönheit, bewundere es; das Leben ist Leben, verteidige es! sei es beim Kind, das kurz vor der Geburt steht, sei es bei dem Menschen, der dem Tod nahe ist: jedes Leben ist unantastbar!\nPapst Franziskus gilt als dezidierter und kompromissloser Lebensschützer. Er unterstützt die Lebensmärsche und ähnliche Pro-Life-Veranstaltungen durch seine Ermutigung, seine Grußworte und Segensbotschaften. In Rom hat er sich auch schon persönlich in seinem Papamobil unter die Teilnehmer von Lebensschutzkundgebungen gemischt. Immer wieder ermutigt er auch Kranke und Leidende, ihr schweres Schicksal anzunehmen, und zeigt ihnen seine besondere Zuwendung. Zuletzt wurden Einzelheiten der Begegnung des Papstes mit einer Kolumbianerin bekannt. Die bedauernswerte Frau hat nach einer Säureattacke ein völlig entstelltes Gesicht, außerdem hat sie bereits 80 Operationen hinter und weitere vor sich, sie hatte den Termin für ihre Euthanasie bereits festgelegt. Durch ihre Begegnung mit dem Papst fand sie zu neuem Lebensmut, kath.net hat berichtet.\nDas Grußwort von Nuntius Eterovic in voller Länge  Öffnen mit Doppelklick\nDer Marsch für das Leben Berlin 2017 wird am Samstag, 16.09.2017, stattfinden\nEbuber 16. September 2017\nWie gut, dass wenigstens der Papst\nden Marsch für das Leben unterstützt!\nDer Berliner Bischof, Familienbischof Heiner Koch, ist nämlich lieber auf einem Ökumenischen Kirchentag und lädt seine Schäfchen lieber dazu ein, nach Greifswald. Im Newsletter des Bistums Berlin liest man dazu den lapidaren Satz: "Am Marsch für das Leben" kann man dann allerdings nicht teilnehmen. Dort wird Weihbischof Heinrich ein Grußwort verlesen. Wäre es umgekehrt nicht angemessener für den Berliner Hirten gewesen? Schließlich ist er ja, wie erwähnt, der Familien- und nicht der Ökumene-Bischof. Oder sehe ich das falsch? Beten wir für alle Hirten.