Welche Aktien besitze ich aus meinen Indexfonds? - Alsace Capital\nHome Geld Welche Aktien besitze ich aus meinen Indexfonds?\nBesitzen Sie Aktien in einem Indexfonds?\nWenn Sie einen Indexfonds kaufen, erwerben Sie einen Aktienkorb, der einen bestimmten Index nachbilden soll, z. B. den Dow Jones Industrial Average oder den S&P 500. Der Kauf von Anteilen an einem Indexfonds bedeutet, dass Sie indirekt Aktien von Dutzenden, Hunderten oder sogar Tausenden verschiedener Unternehmen besitzen.\nWie viel Prozent der Aktien befinden sich im Besitz von Indexfonds?\nIndexfonds kontrollieren 17,2 % der börsennotierten Unternehmen in den USA, im Jahr 2000 waren es noch 3,5 %.\nHalten die Indizes Aktien?\nIndexfonds sind bei Anlegern beliebt, weil sie den Besitz einer Vielzahl von Aktien, eine größere Diversifizierung und ein geringeres Risiko versprechen – und das in der Regel zu niedrigen Kosten. Deshalb halten viele Anleger, vor allem Anfänger, Indexfonds für eine bessere Anlage als Einzelaktien.\nKann man Indexfonds wie Aktien handeln?\nDer größte Unterschied zwischen börsengehandelten Fonds und Indexfonds besteht darin, dass börsengehandelte Fonds den ganzen Tag über wie Aktien gehandelt werden können, während Indexfonds nur zu dem am Ende des Handelstages festgelegten Preis gekauft und verkauft werden können.\nSind Indexfonds besser als Aktien?\nDiversifizierung. Selbst kleine, branchenspezifische Indexfonds bieten einen großen Vorteil gegenüber Einzelaktien: Sie ermöglichen Ihnen eine Diversifizierung Ihrer Anlagen. Indem Sie nur eine Handvoll Einzelaktien besitzen, konzentrieren Sie Ihre Anlagerenditen.\nKönnen Indexfonds Sie reich machen?\nWenn Sie konsequent investieren, ist es möglich, mit S&P 500 Indexfonds Millionär zu werden. Nehmen wir an, Sie investieren jeden Monat 350 $ und erzielen dabei eine durchschnittliche jährliche Rendite von 10 %. Nach 35 Jahren hätten Sie rund 1,138 Millionen Dollar an Ersparnissen.\nWie hoch ist die durchschnittliche Rendite von Indexfonds?\nDer Index hat seit seiner Auflegung im Jahr 1957 bis zum Jahr 2021 eine jährliche Durchschnittsrendite von rund 10,5 % erzielt. Dieser Durchschnittswert mag zwar attraktiv klingen, aber Timing ist alles: Wenn Sie zu einem Hoch einsteigen oder zu einem relativen Tief aussteigen, werden Sie nicht in den Genuss solcher Renditen kommen.


Forum - RE: DDR Grenzaufklärer bei der Arbeit an der Innerdeutschen Grenze - 8\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 13:52\nMich haben in Hohnsleben einmal 4 GT-Angehörige angesprochen. Zwei waren eindeutig als FW erkennbar, mit AK 47, die anderen "Soldaten" hatte zwar eine GT-Uniform ohne DG. Keine AK 47, aber eine Pistole am braunen Lederkoppel. MfS ?\nIch wurde in ein unverfängliches Gespräch verwickelt, es drehte sich um Sport und andere Alltagsdinge. Mein Hund fand es derartig langweilig, dass er sich schlafen legte. Plötzlich fragte einer der "Soldaten", ob ich ihm ein Autoersatzteil, welcher Art ist mir entfallen, besorgen könnte. Ich sagte zu und erklärte ihm, wegen der Bezahlung solle er sich keine grauen Haare wachsen lassen. Ein Deutscher hilft einem Deutschen doch gern, zumal das Teil, so meine Erinnerung, recht preiswert war. Vereinbart wurde ein Treffen am nächsten Tag. Wer nicht kam waren die Herren von der GT!!!\nSo konnte der Grenzdienst als Zöllner doch richtig Spaß machen.\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 14:02\nUns wurde eingetrichtert ,nur milit. Gruss darf erwidert werden . Reden war verboten ! Naja immer hat man sich nicht dran gehalten .\nAuch wenn mal man jemand erschrecken konnte ! Sorry ,aber wir waren doch nur Jungspunde ! Ernst war schon genug !\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 14:26\nZitat von zoll im Beitrag #141\nWas ist denn ein FW und ein DG?\nBei den 4 Jungs wird es sich aller Wahrscheinlichkeit nach um MA der UA Aufklärung der HA I des entsprechenden GR gehandelt haben. Wir waren nicht oft aber regelmäßig im vorgelagerten Gelände und wenn der Zufall es wollte kam auch mal ein Gespräch mit Ang. von Zoll oder Polizei zustande.\nDer Typ mit dem Ersatzteil wollte wohl die Chance nutzen und den Kontakt zu vertiefen, wurde dann sicher aber von seinem UA-Leiter zurückgepfiffen.\nzuletzt bearbeitet 13.02.2015 14:26 | nach oben springen\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 14:29\nLetztendlich wagt sich auch mal der Zoll wieder aus der Deckung ...\nZwei fehlen noch .....\n@exDieter1945 wie sind Deine Erfahrungen mit GAK?\n@Krelle Wie lief die Geschichte ab beim Antreffen GAK Schneiders Wiesen und Schlagbaum Eichholz?\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 14:45\nZitat von andy im Beitrag #143\nVermutlich Feldwebel und DG = Dienstgrad\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 17:47\nMir ist aus Erzählungen von Kollegen nur ein Fall bekannt wo das Gespräch von Ostseite begonnen wurde.\nDas muß so mitte der achtziger Jahre gewesen sein. Eine GAKl Streife, soweit ich mich an die Ausführungen erinnern kann, waren es drei oder vier AGT, befand sich direkt am letzten kleinen Stanzgitterzaun so zwischen Dreilinden und Kohlhasenbrück.\nIrgendwo in der Nähe befand sich glaube ich auch eine Agentenschleuse. Was wir damals nicht wussten.\nDiese Gruppe hat mal eine Streife von uns angesprochen. Man wollte wohl Zigaretten tauschen Club gegen Marlboro. Soweit ich weiß waren unsere aber recht mißtrauisch und so kam kein richtiges Gespräch zustande.\n@Andy, also wenn du mich seinerzeit angesprochen hättest, ich glaube, ich wäre in meiner jugendlichen Naivität eine ausgiebiger Gesprächspartner gewesen.\nWäre nie auf den Gedanken gekommen, dass auf diese Art versucht wurde, an irgendwelche Informationen zu gelangen.\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 18:01\nFW = Feldwebel, DG = Dienstgrad. Das war 1969/1970\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 18:09\nZitat von IM Kressin im Beitrag #144\nZoll war und ist nicht in Deckung gegangen. Es sind halt nicht immer die richtigen Themen. Soll ich mich über unbelehrbare Gestrige aufregen? Ich meine solche, wo man beim Lesen erkennt, dass sie immer noch nichts dazu gelernt haben. Und das 25 Jahre nach dem Mauerfall und der guten Westrente.Dazu ist mir meine Zeit zu kostbar. Ich meine nicht das ganze Forum!\nHoltenauer, IM Kressin und exDieter1945 haben sich für diesen Beitrag bedankt\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 19:10\nZitat von zoll im Beitrag #148\nZoll war und ist nicht in Deckung gegangen.\nMeine Ansprache @zoll\nbezog sich allgemein auf die Kollegen unseres Berufsstandes und war nicht auf Dich persönlich gemünzt!\nDer Zufall will es, daß Dein Nickname de facto identisch mit der Zunft rüberkommt, da ist so eine falsche Annahme unvermeidlich.\nWir sind zahlenmäßig weniger als eine Handvoll User, da ist jede Schützenhilfe vonnöten!\n@Zkom IV und @zoll haben berichtet,\nnur die Kollegen glänzten mit Abwesenheit!\nMuß jetzt erst mal schauen, was meine Damen machen!\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 13.02.2015 23:02\nDie beiden Feldwebel ja..aber die beiden anderen doch nicht...MA vom UA gingen immer mit allem drum und dran raus.(zumindestens im GR6)\nDie beiden anderen scheinen von weiter "oben" oder aus dem "Innerdienstlichen Bereich" gewesen zu sein...die mal "Frontgeruch" aufnehmen wollten und sich dabei delittantisch angestellt haben....so das die Sache untersagt wurde.\nzuletzt bearbeitet 13.02.2015 23:03 | nach oben springen\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 14.02.2015 11:48\nDie Farbe des Lederkoppels war kein Indiz.\nUnabhängig davon waren auch Angehörige aus u.a. dem Bereich der GAK bzw. der Ebene der Offiziere der GK, GB, GR (z.B. OOAufkl, Kdr eines GB, GR, KC, etc) "IM" des MfS (HA I).\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 20:45\nRothaut, Elch78, IM Kressin, 1941ziger und exgakl haben sich für diesen Beitrag bedankt\nzuletzt bearbeitet 15.02.2015 20:55 | nach oben springen\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 20:47\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 20:53\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 20:59\nMal ne Frage--Ab wann also Jahr, gingen Gakl. ins vorgelagerte Gebiet auf Streife: Zu meiner Zeit 74/75 kann ich mich nicht dran erinnern das die Gakl,dort eingesetz wurden. Denen ihre Tätigkeit bezog sich eher auf das Hinterland bis zum Schutzstreifen. Selber habe ich nur mal so eine Grenzbegehung hinter den Sperranlagen gesehen.\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 21:09\nAlso 76/77 sind die Gakl bei uns mit dem KC oder dem Polit monatlich die Markierung abgelaufen.\nMan wollte mit dieser "Weisung" sicherstellen, dass sich aus anfänglich harmlosen Gesprächen nicht Ansatzpunkte für die "Gegenseite" ergeben, den westdeutschen Beamten in "bestimmte Sachen" zu verwickeln. Aus vielen "unverfänglichen" Fragen/Antworten könnte sich schließlich ein "Bild" ergeben, welches die gegnerische Partei gerne geliefert oder bestätigt bekommen hätte. Natürlich galt es, auch jegliche "Vertrautheit" von vornherein zu unterbinden, damit sich nicht "mehr" (bis hinauf zur Anwerbung als IM des MfS) entwickeln konnte.\nRothaut, exgakl, IM Kressin und zweedi04 haben sich für diesen Beitrag bedankt\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 21:13\nZitat von Merlini im Beitrag #156\nDas meine ich ja,mit der Grenzbegehung--das habe ich in den einen Jahr zweimal erlebt.\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 21:15\ndeshalb durften wir bestimmt auch nicht mit euch sprechen... der BND hätte sich sonst ein konkretes Bild von uns machen können\nNee Quatsch... bei uns hatte man einfach nur so ein bissel Fracksausen, dass wir beeinflusst werden könnten.\nin Grenzbilder innerdeutsche Grenze 15.02.2015 21:17\nKarsten und beeinflussen\nvon Ellrich • Zugriffe: 21251


Hausbesetzungen: Wir brauchen mehr davon!\nWarum wir mehr Hausbesetzungen brauchen\nNach einer Kundgebung im April 2018 in Stuttgart-Heslach, werden zwei Wohnungen besetzt. | Bild: Jens Volle\nWohnungsnot Warum wir mehr Hausbesetzungen brauchen\nWer schon einmal versucht hat, in Stuttgart eine Wohnung zu finden, weiß über die Problematik der Wohnungsnot bestens Bescheid. Zwei Frauen entschlossen sich zu einem radikalen Schritt: 2018 besetzten Sie zwei Wohnungen in Stuttgart-Heslach – eine richtige Aktion.\nDass Stuttgart ein Problem mit Wohnraum hat, ist nichts Neues. Schon zum zweiten Mal belegt die Kesselstadt bundesweit Platz eins der teuersten Großstadt-Mieten. Für alle Normalverdienenden gleicht die Wohnungssuche einer Odyssee – zu teuer, zu klein, zu weit weg – und hat man dann eine passende Wohnung gefunden, muss man sich „nur“ noch gegen dutzende Mitbewerber*innen durchsetzen.\nDie teuersten Großstädte, bezogen auf die Netto-Miete, in Deutschland 2020 | Bild: Paula Gscheidle | Daten: F+B-Mietspiegelindex 2020\nEine Hausbesetzung in Stuttgart?\nAdriana und Rosevita waren 2018 in einer ähnlichen Situation: Monatelang waren die beiden auf Wohnungssuche – erfolglos. Nach einer Kundgebung gegen Wohnungsnot in Heslach und anschließendem Spaziergang zu einem Haus mit zwei leerstehenden Wohnungen in der Wilhelm-Raabe-Straße 4, beschließen die beiden spontan einzuziehen. Adriana wohnte nun samt Kind und Lebenspartner im Erdgeschoss, Rosevita und ihr Sohn im Obergeschoss. Der Innenhof wurde in den folgenden Wochen zu einem Treffpunkt für Nachbarschaft, Unterstützer*innen und alle, die einfach mal vorbeischauen möchten. Unter der Woche gab es Kaffee und Kuchen, am Wochenende Hoffeste mit Programm und Kinderbetreuung. Die Hausbesetzer*innen erfuhren viel Zuspruch und Solidarität aus der Nachbarschaft und sogar über die Stadtgrenzen hinaus erreichten sie Grußbotschaften.\nHier findet ihr ein Video vom ehemaligen Besetzer*innenkollektiv über die Zeit der Besetzung.\nNach einer Kundgebung in Heslach werden zwei Wohnungen besetzt, viele fleißige Hände helfen beim Tragen der Einrichtung. Auch Luigi Pantisano ist vor Ort (rechts vorne). | Bild: Jens Volle\nAm Wochenende gibt es viel besuchte Hoffeste, jede*r ist willkommen. | Bild: Jens Volle\nEine interessierte Person schaut sich die Einrichtung an. | Bild: Jens Volle\nDer erste Tag der Besetzung wird mit einem Straßenfest und vielen Besucher*innen gefeiert. | Bild: Jens Volle\nAm Tag der Räumung schließen sich über 500 Menschen einer Solidaritäts-Demonsration an. In der ersten Reihe laufen Rosevita und Adriana. | Bild: Jens Volle\nZu der Frage, was mit der Besetzung erreicht werden sollte, sagt Adriana heute: „Erstmal hatten wir ein Zuhause gefunden, in dem wir uns wohl fühlten. Wir wären auch bereit gewesen, Miete zu zahlen, hätte die Eigentümerin unser Angebot angenommen. Wir wollten aber auch ein Zeichen gegen Wohnungsnot, Spekulation und Profitgier setzen. Die Wohnraumfrage kann meiner Meinung nach nicht im Kapitalismus gelöst werden“.\nWohnungsnotEs wuchert im Kessel – warum ist Wohnen in Stuttgart so teuer?\nMan muss tief in die Taschen greifen, um in Stuttgart zu woh...\n„Da muss sich die Stadtverwaltung nicht wundern, wenn bald wieder leerstehende Wohnungen belebt werden.“ – Luigi Pantisano, Stadtrat in Stuttgart für "Die FrAKTION"\nNach einem Monat voller Leben und Zusammenkommen wurde am 28. Mai 2018 mit einem Großaufgebot der Polizei geräumt. Luigi Pantisano, Stadtrat in Stuttgart für „Die FrAKTION“, kommentiert: „Die Räumung war falsch, denn zwei Familien hatten sich zwei, seit Jahren leerstehende, Wohnungen gesichert und haben damit endlich ein Dach über dem Kopf. Seit der Räumung stehen die Wohnungen wieder leer und die Stadt schaut tatenlos zu. Da muss sich die Stadtverwaltung nicht wundern, wenn bald wieder leerstehende Wohnungen belebt werden.“ Noch am Abend der Räumung zogen etwa 500 Menschen lautstark durch Heslach, um gegen diese zu demonstrieren.\nLaut Angaben des statistischen Landesamtes stehen in Stuttgart etwa 11.000 Wohnungen leer. Die Stadt könnte zwar mit dem Zweckentfremdungsverbot gegen Leerstand vorgehen, doch das passiert nur selten. Wie auch? Es gibt gerade einmal zwei Stellen in der Stadtverwaltung, um die Einhaltung des Verbots zu kontrollieren.\nIm Jahr 2016 hat die Stadt Stuttgart die Satzung gegen Zweckentfremdung von Wohnraum eingeführt. Wenn Eigentümer Wohnraum länger als sechs Monate unbegründet leerstehen lassen, oder unerlaubt für gewerbliche Zwecke nutzen, kann die Stadt Bußgelder verhängen. Wohnraum der sich schon vor 2016 im Leerstand befand ist von dem Gesetz jedoch ausgenommen, weshalb unter anderem der Mieterbund Baden-Württemberg eine Überarbeitung des Gesetzes fordert.\nSicherlich, viele der leerstehenden Objekte sind nicht mehr bewohnbar oder stehen tatsächlich leer, um saniert zu werden. Dennoch gibt es genügend Wohnungen, die theoretisch schon morgen vermietet werden könnten, es aber nicht werden. Denn mit Wohnungen zu spekulieren ist sehr lukrativ, insbesondere hier in Stuttgart, wo die Mieten seit Jahren steigen.\nHeute, drei Jahre nach der Räumung, stehen immer noch vier der fünf Wohnungen in der Wilhelm-Raabe-Straße 4 leer. Adriana und Rosevita sehen sich mit einer Strafe in Höhe von insgesamt 14.000 Euro konfrontiert.\nDas alles zeigt: Der freie Markt und der Staat sind nicht in der Lage, die Wohnungsnot zu lösen. Während Spekulant*innen es sich leisten können Wohnraum leer stehen zu lassen, sterben jeden Winter Obdachlose den Kältetod – letzten Winter waren es deutschlandweit 22 – und Tausende finden keine Bleibe. Alleine in Stuttgart haben letztes Jahr 4200 Menschen ihre eigene Wohnung verloren und wohnten in Unterkünften oder Wohnheimen. Es kann nicht sein, dass Profit über dem Grundbedürfnis Wohnen steht. Jeder Mensch sollte ein Dach über dem Kopf haben und nicht einen Großteil seines Einkommens dafür aufbringen müssen. Die Besetzung damals hat es geschafft, der Wohnraum Problematik ein Gesicht zu geben und das Thema damit zum Bestand vieler Diskussionen gemacht. Genau deshalb war die Aktion für Stuttgart so wichtig.\n,,Ja klar bin ich ...Lieben und lieben lassen in Europa\nWer sich verliebt, möchte das zeigen können. Das gilt für...


Sport und Corona... aber bitte mit Maske - NN-Online\nStart Corona Ticker Sport und Corona… aber bitte mit Maske\nSport und Corona…\nNach sechs Wochen Zwangspause ist ein Training wieder möglich – ein Erfahrungsbericht\nDem Rücken etwas Gutes tun: Nach rund anderthalb Monaten darf NN-Redakteur Michael Bühs wieder zum Training bei Physiotherapeut Marco van Hees – natürlich nur unter Einhaltung der Hygienevorschriften. NN-Fotos (4): Theo Leie\nGELDERN. Es ist für mich die schönste Nachricht der vergangenen anderthalb Monate. „Wir dürfen teilweise wieder öffnen“, sagt die Anruferin am Telefon. Sie gehört zum Trainerteam des Therapiezentrums von Marco van Hees in Geldern. Als Patient mit doppeltem Bandscheibenvorfall bin ich dort seit Jahren Mitglied, und der Rückensport fehlt mir schon. Denn auch in Zeiten von Homeoffice sitze ich viel am PC. Zwar absolviere ich täglich Übungen, ein echter Ersatz kann das aber nicht sein. Umso größer also die Freude, als ich erfahre, dass unter Auflagen wieder Training möglich ist. Sport und Corona…\nBereits am Telefon wird alles Wesentliche erläutert: Es gibt, ähnlich wie bei Behandlungen auf Rezept, feste Termine. Die Umkleiden sind Sperrgebiet, also direkt in Sportkleidung erscheinen. Es darf nur eine begrenzte Anzahl Personen auf die Trainingsfläche, damit die Abstände problemlos eingehalten werden können – und jeder muss eine Mund-Nase-Maske tragen. Bin mal gespannt, wie das bei mir als Brillenträger funktioniert. Beim Einkaufen ist die Brille immer wieder beschlagen. Aber: Was muss, das muss! Reha-Sport in Zeiten von Corona eben.\nAlles genau geregelt und gut durchdacht\nHygiene ist wichtig: Die Handgriffe werden mit Desinfektionsmittel gereinigt.\nDann ist es endlich soweit: Ich mache mich auf den Weg zu meinem Termin. Vor der Praxis warten bereits zwei Mittrainierende. Natürlich tragen wir alle Maske – selbstgenäht, Einmal- oder FFP2-Schutzmaske: Erlaubt ist, was schützt. Wir werden von einer Trainerin eingewiesen: Es darf immer nur eine Person nach der anderen rein, die Sportschuhe werden in einem Vorraum angezogen. An jedem Gerät sind vor Gebrauch Handgriffe und Display mit Desinfektionsmittel zu reinigen. Handtuch unterlegen galt ohnehin schon immer. Es wird klar: Alles ist genau geregelt und offenbar auch gut durchdacht. Keine Selbstverständlichkeit für den zweiten Tag nach der Wiederöffnung. Da habe ich in dem ein oder anderen Geschäft anderes erlebt.\nDann geht’s auf die Fläche. Da die Geräte zur Muskellängung, an denen ich mich normalerweise aufwärme, ebenfalls noch tabu sind, schnappe ich mir eine Gymnastikmatte und absolviere schnell ein paar Dehnübungen. Noch bleibt die Brille klar, obwohl unter meiner Maske langsam ein eigenes Mikroklima entsteht. Während ich mich dehne, kommt mir die Debatte um den möglichen Re-Start des deutschen Profi-Fußballs in den Sinn, und ich frage mich, ob Reus, Lewandowski und die anderen Bälletreter auch Maske tragen müssten. Und falls ja: Gibt es dann fürs Trikotzupfen die Gelbe Karte, fürs Maskezupfen 200 Euro Bußgeld?\nSport unter Corona-Bedingungen irgendwie kühler\nPhysiotherapeut Marco van Hees achtet auf die richtige Ausführung der Übungen.\nZeit, mit dem Training an den Geräten zu beginnen. Mit mir sind noch sieben weitere Patienten und eine Trainerin im Raum. Bei mehr als einem Dutzend Geräte verteilt es sich, Abstände sind kein Problem. Zudem sind alle Stationen mit Schutzwänden abgetrennt – die „Waves“ hat Chef Marco van Hees selbst erfunden. Was auffällt: Es ist ruhig. Sehr ruhig. Normalerweise hört man zumindest immer die eine oder andere Unterhaltung im Hintergrund. Heute nicht. Irgendwie ist alles etwas kühler – und das liegt nicht nur daran, dass sämtliche Türen und Fenster geöffnet sind. Wie hat es jüngst eine Einzelhändlerin ausgedrückt: Jeder scheint sich zu fragen, ob er alles richtig macht. Niemand will sich falsch verhalten. Sport und Corona…\nInsgesamt 45 Minuten haben wir Zeit, zwei Runden sind also möglich. Erst mal wieder reinkommen, lautet für mich die Devise. Also stelle ich die Widerstände runter – der Computer hat von der Zwangspause offenbar nichts mitbekommen. Nach dem ersten Durchgang hat sich unter meiner Maske ein Feuchtbiotop entwickelt. Ich schnappe mir meine Trinkflasche. Um einen Schluck Wasser zu trinken, muss ich die Maske kurz vom Gesicht ziehen – also besser zur Wand drehen. Auch ich kann mich nicht davon freisprechen: Bloß keinen Fehler machen! Dann geht’s auf zu Runde zwei.\nTrainingspause macht sich bemerkbar\nSchluss nach 45 Minuten: Der erste Sport unter Corona-Bedingungen ist geschafft.\nNach 45 Minuten ist Schluss. Und ich merke, dass ich längere Zeit nicht hier trainiert habe. In den Beinen macht sich ein leichtes Zittern bemerkbar, in den Schultern ein Brennen. Bin mal gespannt, wie es am nächsten Morgen ist (Spoileralarm: Muskelkater). Am Eingang zum Trainingsraum hole ich meine Jacke und wechsle die Schuhe. Auch die anderen Patienten holen ihre Sache, verabschieden sich voneinander und von den Trainern. Erst jetzt scheint sich die Stimmung ein wenig zu lockern, es wird geplaudert und gescherzt. Die Trainer haben derweil ein waches Auge darauf, dass jeder den Mindestabstand einhält. Sport und Corona…\nDas Fazit: Mir fehlt das reguläre Aufwärmen. Aber überhaupt wieder etwas für meinen Rücken tun zu können, ist ein gutes Gefühl. Das Trainieren mit Maske ist ungewohnt und auch nur bedingt als angenehm zu beschreiben, doch es gibt wahrlich Schlimmeres. Allerdings: Beim nächsten Mal nehme ich meinen MP3-Player wieder mit. Schon das Schreiben dieses Artikels ging mit Musik besser – das dürfte auch auf den Sport zutreffen…\nVorheriger Artikel„Angrillen – Made in Kleve“ im Autokino\nNächster ArtikelLokal einkaufen und dabei auch Vereine fördern


„Die Hütte der Löwen“ – Ein Alb-Wochenende | Stuttgarter Burschenschaft Ghibellinia „Die Hütte der Löwen“ – Ein Alb-Wochenende – Stuttgarter Burschenschaft Ghibellinia\n„Die Hütte der Löwen“ – Ein Alb-Wochenende\nFabse • 21. November 2016\nZur mit großer Vorfreude erwarteten Fußgängerrallye der Aktivitas konnten wir Ghibellinen wieder sieben Bundesbrüder der Alemannia aus Braunschweig und vier Verbandsbrüder der Alania aus Aachen auf der Hermann-Kiderlen-Hütte in Traifelberg begrüßen. Nach dem Essen am Freitagabend wurden die Teilnehmer in fünf Gruppen eingeteilt und erspielten sich die ersten Punkte im großen Saal der Hütte. Die Organisationsmannschaft, bestehend aus den Siegern des letzten Jahres, hatte sich im Vorfeld interessante und unterhaltsame Wettkämpfe ausgedacht, um am Ende des Wochenendes die beste Gruppe 2016 ausrufen zu können.\nAm Samstagmorgen wurden die Mitstreiter dann losgeschickt und traten ihre Rallye nach dem Aushändigen einer Mappe mit Tagesaufgaben und eines Verpflegungspakets mit wichtigen Accessoires an. Das Wetter spielte uns zwar einen kleinen Streich, da es häufig regnete, doch das tat der Stimmung keinen Abbruch. Die Improvisationskunst eines angehenden Ingenieurs wog beispielsweise den vermeintlichen Nachteil schlechten Schuhwerks auf. Und das Kneipp-Kuren mit frischem Bachwasser von der Alb zeitigt bisweilen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Davon überzeugten sich drei andere Bundesbrüder. Nach einem gemeinsamen Mittagessen, erneuten sportlichen Wettkämpfen und weiteren Kilometern rund um Traifelberg fanden die Fußgänger schließlich bei Anbruch der Dunkelheit und auch noch später zurück auf die Hütte. Nach einer erfrischenden Dusche und dem gemeinsamen Abendessen gaben die einzelnen Gruppen ihre Errungenschaften des Tages zum besten. Die Organisationsmannschaft kürte schließlich die verdienten Sieger. Der Samstag klang danach ebenso feucht-fröhlich aus, wie er tagsüber verlaufen war.\nDie Organisatoren bedankten sich abschließend bei den Teilnehmern und wünschten allen 31 Mitstreitern am Sonntag eine gute Heimreise. Die Vorfreude auf das kommende Wintersemester steigt angesichts der Rallye 2017 bei allen schon wieder.\nKategorie: Uncategorized am 21. November 2016 von Fabse.\n« Trauerkneipe Eintanzen für den Winterball »


Ferienwohnung Ada, Ostfriesische Inseln, Norderney - Firma Norderney-Zimmerservice - Firma\nDas Haus bietet jetzt einen modernen hochwertigen Standard mit einer schönen Bäderarchitektur-Fassade mit inseltypischer Veranda und der\nDie Ferienwohnung ist sehr großzügig geschnitten, auf 65 qm können bis zu 4 Personen Ihren Urlaub bequem verbringen.\nDie Möbel sind außergewöhnlich hochwertig, gelaugte massive Naturholzmöbel sorgen für eine wohnliche Atmosphäre.\nBesonders beliebt ist die separate Veranda, die mit einem massiven Esstisch und vier bequemen Armstühlen ausgestattet ist:\nIn diesem sonnen durchfluteten Raum lässt es sich stundenlang frühstücken. Sowohl Küche als auch Bad sind mit vielen Extras bestückt: Von der Waschmaschine bis zur Senseo-Kaffeemaschine finden sich viele nützliche Helfer, die dafür sorgen, dass Sie sich wie zu Hause fühlen.\nWillkommen in Deutschlands ältestem und gleichzeitig lebendigstem Nordseeheilbad!\nWandern Sie durch wunderschöne Dünenlandschaften, auf den Deichen, die die Insel schützen, an endlos scheinenden Stränden und durch Salzwiesen.\nDirekt am Kurplatz auf Norderney befindet sich das "Badehaus", welches Urlauber auf Norderney unbedingt aufsuchen sollten, hier erwartet Sie das größte Thalassoangebot Deutschlands, das Meereswasser, welches für die Thalasso-Anwendungen verwendet wird, stammt natürlich direkt aus der Nordsee.\nReisezeitraum Mindestaufenthalt: 1 Woche erste Nacht: 156,- € ab 2. Nacht: 106,- € erste Woche: 792,- € ab 2. Woche: 742,- € Folgenacht (ab 8. Nacht): 106,- €\nfast ausgebucht Mindestaufenthalt: 1 Woche erste Nacht: 156,- € ab 2. Nacht: 106,- € erste Woche: 792,- € ab 2. Woche: 742,- € Folgenacht (ab 8. Nacht): 106,- €\nReisezeitraum Mindestaufenthalt: 1 Woche erste Nacht: 124,- € ab 2. Nacht: 74,- € erste Woche: 568,- € ab 2. Woche: 518,- € Folgenacht (ab 8. Nacht): 74,- €\nReisezeitraum Mindestaufenthalt: 1 Woche erste Nacht: 156,- € ab 2. Nacht: 106,- € erste Woche: 760,- € ab 2. Woche: 710,- € Folgenacht (ab 8. Nacht): 106,- €\nReisezeitraum Mindestaufenthalt: 1 Woche erste Nacht: 145,- € ab 2. Nacht: 95,- € erste Woche: 694,- € ab 2. Woche: 644,- € Folgenacht (ab 8. Nacht): 95,- €


Angststörungen | Praxis Neuron Wien\nBiofeedback – Neurofeedback – Aktive Regeneration bei Angststörungen\nangstfrei ohne Medikamente und Nebenwirkungen\n1 Biofeedback – Neurofeedback – Aktive Regeneration bei Angststörungen\n2 Biofeedback - Neurofeedback - Aktive Regeneration bei Angststörungen\n2.1 Wie äußert sich eine Angststörung?\n2.2 Woher kommt die Angst?\n2.3 Wie wirkt sich Angst auf den Körper aus?\n2.4 Wie können Angststörungen behandelt werden?\n3 Warum Biofeedback, Neurofeedback und Aktive Regeneration bei Neuron?\n4 Häufige Fragen zu Neurofeedback bei Angststörungen\n4.1 Wie lange dauert eine Biofeedback- & Neurofeedbacktherapie?\n4.2 Werden die Kosten einer Biofeedback- & Neurofeedbacktherapie von den Krankenversicherungen bezahlt?\n4.3 Hat Neurofeedback Nebenwirkungen?\n5 Lassen Sie sich beraten – unverbindlich\n6 Weitere Anwendungsgebiete für Bio- und Neurofeedback\nBiofeedback - Neurofeedback - Aktive Regeneration bei Angststörungen\nAngst ist ein normaler, individueller Überlebenseffekt. Dominieren allerdings Ängste und Sorgen, speichert das Gehirn diese negativen Gedanken ab. Je intensiver negative Gefühle sind oder je öfter sie auftreten, desto stärker werden diese neuronalen Verbindungen. Besonders in Ruhephasen, wenn der Verstand nicht ausgelastet ist, greift das Gehirn dann auf jene Arbeitsweise zurück, mit der es mehrheitlich vernetzt wurde. Darum treten z. B. Panikattacken meist in Ruhe auf. Der Körper schickt, oft zunächst schwache, Warnsignale, wie psychosomatische Erkrankungen, um zu signalisieren, dass Gefahr aufgrund von Überlastung und mangelnder Regeneration droht. Biofeedback, Neurofeedback und Aktive Regeneration regulieren Angststörungen und dadurch hervorgerufene psychische und physische Überlastungssymptome, wie Gedankenkreise, Herzrasen, Schwindel, Panikattacken oder Schlaflosigkeit.\nAngst entsteht im Gehirn, wenn Hemmung und Erregung zwischen Amygdala (Mandelkern) und dem präfrontalen Cortex aus dem Gleichgewicht sind. Erregt die Amygdala den präfrontalen Cortex und erregt dieser, anstatt zu hemmen, die Amygdala, kommt es zu neuronaler Übererregung, die anhaltende Angst auslöst. Diese Gehirnfunktionsstörung kann mittels Neurofeedback gemessen, analysiert und therapiert werden.\nWie wirkt sich Angst auf den Körper aus?\nAngst ist ein Warnruf. Das Gehirn wird alarmiert und produziert Stressreaktionen. Es schüttet u. a. Stresshormone aus, erhöht den Blutdruck, die Atem- und Herzfrequenz sowie die Muskelspannung. Kann Angst nicht ausreichend abgebaut werden, signalisiert das Gehirn durch Panikattacken, Schlafprobleme oder Unruhe Überlastung. Anhaltende Angst überlastet Gehirn und Körper und kann zu ernsthaften Erkrankungen und chronischen Schmerzen führen. Biofeedback, Neurofeedback und Aktive Regeneration therapieren sowohl Angststörungen als auch psychische oder physische belastungsbedingte Symptome nachhaltig.\nBiofeedback, Neurofeedback und Aktive Regeneration können bei Angststörungen eigenständig oder auch in Verbindung mit medikamentösen und psychotherapeutischen Therapien eingesetzt werden. Schmerzfrei, nebenwirkungsfrei und ohne weitere Medikamente werden dabei neuronale Fehlfunktionen, wie etwa zu schnelle Gehirnstromaktivitäten (high-Beta-Aktivitäten) im präfrontalen Cortex reguliert und körperliche Symptome, wie Bluthochdruck, Herzrasen oder Panikattacken therapiert. Siehe Studien: Angststörungen\n Frontallappen des Gehirns\nBeta-Asymmetrie-Verschiebung bei Angststörungen\nDie als Balken dargestellte Gehirnaktivität, die sogenannte Beta-Aktivität, liegt im Frequenzbereich zwischen 13 und 21 Hz. Der erste Balken zeigt die Beta-Aktivität im linken Frontallappen des Gehirns. Der zweite Balken zeigt die Beta-Aktivität im rechten Frontallappen des Gehirns. Eine Beta-Asymmetrie-Verschiebung liegt vor, wenn die Beta-Aktivität im linken Frontallappen schwächer als im rechten Frontallappen ausgeprägt ist. Dadurch wird die linke Gehirnhälfte frontal unzureichend aktiviert. Diese reduzierte präfrontale Aktivierung gilt (lt. Davidson et al., 2002, Kropotov, 2016) als neurobiologischer Hintergrund von Angststörungen.\nHäufige Fragen zu Neurofeedback bei Angststörungen


19. August Spaziergang am Breuberg\nVeröffentlicht: Montag, 02. August 2021 20:44\nZum nächsten Spaziergang am 19. August lädt der Odenwaldklub Höchst alle Wanderfreunde herzlich ein.\nWir treffen uns um 14.00 Uhr am OWK Vereinsheim, In den Pfarrwiesen 4. Von hier fahren wir mit Privatautos zum Parkplatz „Gustavsruhe“ am Breuberg.\nAuf dem "Eselsweg" laufen wir zur Burg Breuberg. Im Innenhof kehren wir ein und lassen es uns gut gehen. Nach dem gemütlichen Zusammensein geht es zurück zu den Fahrzeugen.\nAuch für diesen Spaziergang bitten wir um eine Anmeldung bis zum 16. August bei Karin Hartmann Tel. 06165/820 oder Rolf Geiger Tel. 06163/6750.\nÜber eine rege Beteiligung würde sich die Wanderführerrinnen Silvia Both und Karin Hartmann freuen.\nNähere Information unter: 06165/4809383 oder 820\nSie sind kein Mitglied beim OWK? Kein Problem – Sie sind trotzdem herzlich zur Teilnahme eingeladen!\n08. August Nibelungensteig I\nVeröffentlicht: Sonntag, 18. Juli 2021 21:13\nAm Sonntag, dem 8. August lädt der OWK Höchst zur ersten Etappe auf dem Nibelungensteig recht herzlich ein. Treffpunkt zur Abfahrt mit dem Bus ist um 10.00 Uhr am Vereinsheim in Höchst.\nAuf dieser Etappe führt uns unser Weg diesmal von Zwingenberg nach Reichenbach.\nWir können wieder zwei Touren anbieten, die große mit ca. 14 km und 470 Höhenmeter, die kleinere hat ca. 13 km und etliche Höhenmeter weniger zu bieten. Die Mittagsverpflegung erfolgt aus dem Rucksack.\nGroße Tour: In Zwingenberg starten wir in Richtung Weinberge und erreichen anschließend den Melibokus. Am Melibokus selbst werden wir bei hoffentlich schönem Wetter mit einer tollen Fernsicht auf die Bergstraße und die Rheinebene belohnt. Nach der Mittagsrast führt die Route oberhalb von Balkhausen vorbei auf den Felsberg. Am Ohlyturm vorbei, der 1901 vom OWK erbaut wurde und auf über 500 m Höhe liegt, folgt die Route durch das Felsenmeer hinunter nach Reichenbach.\nKleine Tour: In Zwingenberg starten wir und laufen auf dem Alemannenweg südlich um den Melibokus herum. Die Route führt dann ebenfalls Richtung Felsberg und dann direkt durch das Felsenmeer hinunter nach Reichenbach.\nDort werden wir zur Schlussrast im Gasthaus „Zur Traube” einkehren.\nGegen 18.00 Uhr wird uns der Bus nach Höchst zurückbringen.\nDie Wanderzeit beträgt ca. 4,5 h.\nDie Fahrtkosten betragen 7,50€ pro Person.\nAnmeldung bitte bei Ulrich Wölfelschneider, 0171 8545375 bis 05.08.2021 mit Namen, Vornamen, Wohnort und Telefon.\nEin Mund-Nase-Schutz ist mitzuführen und im Bus zu tragen!\nNähere Informationen zur Tour sind erhältlich bei den Wanderführern Inge und Uli Wölfelschneider (0170 8618220 bzw. 0171 8545375) sowie bei Ruth Friedt (06163 912152).\n08. Juli Rundwanderung um Steinau\nVeröffentlicht: Sonntag, 20. Juni 2021 20:01\nZur nächsten Donnerstagswanderung am 8. Juli lädt der Odenwaldklub Höchst alle Wanderfreunde herzlich ein.\nWir treffen uns um 14.00 Uhr am OWK Vereinsheim, In den Pfarrwiesen 4. Von hier fahren wir mit Privatautos ins Fischbachtal zum Wanderparkplatz „Im Neurod“.\nDort beginnen wir unsere Wanderung und laufen über den Steinkopf zum Zindenauer Schlößchen. Über Steinau führt der Weg mit schönen Ausblicken zum Lichtenberger Schloss zurück zum Parkplatz.\nDie Wanderzeit beträgt etwa 2 Stunden.\nZur Schlussrast kehren wir in Niedernhausen beim Brunnenwirt ein. Bei schönem Wetter können wir auf der Terrasse sitzen.\nBitte an die medizinischen Masken denken. Ebenso ist ein Selbsttest mitzuführen, falls wir im Innenbereich des Lokals sitzen. Eventuell entfällt die Testpflicht bis zur Wanderung.\nVollständig geimpfte Personen mit 2. Impfung bis spätestens 23. Juni benötigen nur eine Impfbescheinigung.\nWeitere Informationen und Anmeldung bei Herbert Münch unter 06163 1579.\n20. Juni UPDATE Von Wersau über die 12 Apostel nach Lützelbach\nVeröffentlicht: Samstag, 12. Juni 2021 13:26\nVon Wersau über die 12 Apostel nach Lützelbach\nZur ersten Tageswanderung in 2021 lädt der OWK Höchst am Sonntag, dem 20. Juni herzlich ein.\nTreffpunkt zur Abfahrt ist um 10.00 Uhr am OWK-Vereinsheim, In den Pfarrwiesen 4. Der Bus bringt die Wandergruppe zum Startpunkt in Wersau bzw. bei Nonrod.\nEin Mund-Nase-Schutz ist mitzuführen und im Bus zu tragen.\nEine Voranmeldung bei Rolf Geiger Tel.: 06163 6750 mit Angabe von Namen, Vornamen, Wohnort und persönlicher Telefonnummer ist zwingend notwendig.\nWir können wieder eine kleine und eine große Wanderung anbieten.\nDie große Wanderung hat ca. 17km und startet in Wersau an der Bushaltestelle am Ortseingang. Über die Nonroder Höhe gelangen wir zu\nden Zwölf Aposteln oberhalb von Nonrod. Am Schreckskopf vorbei geht es entlang auf dem alten Weinweg und über die Germanshöhe (510m) zur Neunkirchener Höhe (eventuell über Kaiserturm und Radarturm). Von\nNeunkirchen führt die Route dann abwärts nach Lützelbach. Dort könnten wir bei schönem Wetter an der Fischbachquelle Schlussrast einlegen.\nDie kleine Wanderung hat ca. 12km und startet oberhalb von Nonrod. Auch diese Route führt zu den Zwölf Aposteln, entlang dem alten Weinweg oberhalb von Steinau zur Rimdidim, weiter über das kleine Felsenmeer und dem Zindenauer Schlösschen nach Neunkirchen (eventuell Besichtigung der alten Kirche). Von Neunkirchen führt die Route dann abwärts nach Lützelbach analog der großen Tour.\nZur Schlussrast kehren wir in Lützelbach ein.\nStand heute benötigen wir für die Gastronomie im Innenbereich einen Impfnachweis (2. Impfung spätestens am 5. Juni) bzw. einen Schnelltest. Der Schnelltest wird dann vor Ort vorgenommen.\nSollten wir im Biergarten sitzen können, ist kein Test erforderlich.\nFür beide Touren ist Rucksackverpflegung vorgesehen.\nDie Rückfahrt ist für 18.00 Uhr vorgesehen.\nWeitere Informationen bei den Wanderführern Brigitte und Friedhelm Hofferberth unter 06161 2976.


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Tarife › Cura Mentalis GmbH\nWir finanzieren uns über Beiträge von\nKlientinnen & Klienten\nVersicherer beteiligen sich gemäss schweizweit einheitlichen Tarifen an den Kosten. Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Verordnung für die Pflegeleistungen.\nKlientinnen & Klienten beteiligen sich bei ärztlich verordneten, pflegerischen Leistungen mit 20% der Tarifen der Krankenversicherer an den Kosten, jedoch max. CHF 15.35** pro Tag. Bei Hauswirtschaftlichen Leistungen oder bei fehlender ärztlicher Verordnung gehen die Kosten gemäss Tarifblatt vollumfänglich zu Lasten der Klientinnen & Klienten.\nDie Wohngemeinden sind verpflichtet, die Restkosten zu übernehmen.\nPsychiatrische Abklärung und Beratung*\nFür Dienstleistungen im Auftrag des Klienten\nBETREUUNG / AKTIVIERUNG\nFür bestehende Kunden nach Absprache\nCHF 45.00/h, plus Wegzeit\nPauschale bis 1 Stunde\n* gemäss Tarifvertrag von Santésuisse\n** Gemäss Pflegeverordnung des Kantons Aargau vom 21. November 2012 beteiligen sich Klientinnen und Klienten mit 20% an ärztlich verordneten pflegerischen Leistungen, jedoch mit max. CHF 15.35 pro Tag.


5. November 2017, vom Autor aus dem Englischen übersetzt, mithilfe von DeepL und zweisprachiger Nachbearbeitung.\nDas grundlegende Missverständnis von MPE-Anhängern und anderen ist, dass sie denken, Geld könne nur gegen Waren und Dienstleistungen eingetauscht werden.\nSie übersehen, dass Geld auch gegen Geld eingetauscht werden kann. Das ist sinnvoll, wenn die gegenseitigen Bedingungen unterschiedlich sind.\nDas ist was bei einem Bankkredit stattfindet, und das rechtfertigt Zinsen.\nMPE bedeutet “Mathematically Perfected Economy”, ein Geldreformvorschlag von Mike Montagne. Ich schrieb mehrere englische Artikel in Reaktion darauf, siehe Menü.\nSelbstverständlich stimme auch ich zu, dass Geld gegen Waren oder Dienstleistungen eingetauscht werden kann:\nVerkaufen bedeutet, dass eine Partei die andere Partei mit Waren oder Dienstleistungen versorgt und dafür Geld erhält.\nKaufen bedeutet, dass eine Partei der anderen Partei Geld gibt und im Gegenzug Waren oder Dienstleistungen erhält.\nEine etwas weniger naheliegende Transaktion ist Geld gegen Geld eintauschen: eine Partei gibt Geld an die andere und erhält dafür Geld zurück. (Dabei ist nicht gemeint, Geld in eine andere Währung umzutauschen.)\n(Beachten Sie, dass ich jetzt den Begriff Geld als ‘finanzieller Wert’ oder ‘ein Betrag’ verwende, nicht im speziellen monetären Sinne von ‘Forderung eines Mitglieds des Publikums gegen eine Bank’.)\nGeld gegen Geld zu tauschen, das scheint sinnlos. Warum würde man so was machen, der Nettoeffekt ist ja null! Einfache Antwort: es macht schon Sinn, wenn die Bedingungen anders sind.\nUnd genau das ist die Situation bei der Aufnahme eines Bankkredits.\nDer Darlehensnehmer verspricht die Rückzahlung des Darlehens (Sollseite der Bankbilanz).\nDie Bank verpflichtet sich (Habenseite der Bilanz), den Kreditbetrag dem Darlehensnehmer zur Verfügung zu stellen und ihn, ganz oder teilweise, sobald der Darlehensnehmer eine Zahlung leisten will, zu überweisen.\nDer Nettoeffekt, wenn man nur die Beträge betrachtet, ist null: Soll und Haben gleichen sich aus. Dennoch ist die Vereinbarung sinnvoll, weil die Bedingungen für die beiden Parteien sehr viel anders sind:\nDer Darlehensnehmer muss nicht sofort, sondern erst später, in der Regel in Raten, zurückzahlen.\nDie Bank muss bereit sein, den Betrag jederzeit in jeder Kombination von kleineren Beträgen zur Auszahlung bereitzuhalten.\nDieses Ungleichgewicht zwischen den gegenseitigen Rückzahlungsbedingungen sind genau der Grund, warum die Bank für diesen Service Zinsen verlangt – und meiner Meinung nach auch verdient.\nDas macht es auch verständlicher, warum Banken gut darin sind, Kredite zu vergeben, besser als Einzelpersonen oder kleine Unternehmen: Banken sind groß und haben in ihrem Kundenstamm ausreichende Vielfalt, so dass sie Vereinbarungen mit derartig ungleichen Bedingungen wie in einem Kreditvertrag, trotzdem nachkommen können.\nEine frühere Erwähnung dieser Idee oder zumindest ein ähnlicher Gedanke steht hier.\nCopyright © 2017 R. Harmsen. Alle Rechte vorbehalten, all rights reserved.\nTeil 23, Teil 25\nOther languages, English original, Nederlandse vertaling.\nMenü ‘Geldschöpfung und Zinsen’\nStartpunkt dieser Website\nFarben: Neutral Blöd Keine Präferenz Schirm neu laden


Die kfd: Frau + Mutter 04/2017: Freunde statt Liebende\nFreunde statt Liebende\nWenn eine Ehe zerbricht, öffnet Vergebung neue Möglichkeiten für Eltern\nVon Regina Käsmayr\nAls Liebespaar haben sie es nicht geschafft, als Eltern schon: Mira und Michael Langer haben erreicht, woran viele Paare scheitern - sie kümmern sich im Team um ihre beiden Kinder und pflegen eine freundschaftliche Beziehung. Das gelingt ihnen inzwischen, weil sie einander verzeihen konnten.\n"Wir haben Grabenkämpfe ausgefochten." So beschreibt Mira Langer die Ehe mit ihrem Mann Michael, von dem sie mittlerweile geschieden ist (alle Namen auf Wunsch geändert). Wirklich zusammenfassen kann sie das Problem nicht mehr, denn: "Da war alles dabei - Betrug, Einsamkeit, Schwarz-Weiß-Denken und Dominanzverhalten."\nEigentlich, so hatte die heute 40-Jährige bei ihrer Hochzeit gedacht, waren sie füreinander bestimmt gewesen. Doch starke Gefühle und die Fähigkeit, gut miteinander reden zu können, sind nicht alles. Irgendetwas hatte der Beziehung gefehlt. Was genau das war, wissen Mira und Michael Langer bis heute nicht, trotz zahlreicher Paartherapien. Im siebten Jahr ihrer Beziehung gaben beide auf. Michael hatte eine neue Partnerin, und Mira wollte nur noch weg - raus aus dem gemeinsamen Haus, zusammen mit den zwei Kindern.\nAm Anfang war es schwer. "Eine Trennung bringt immer starke Emotionen mit, vor allem in der ersten Zeit. Da sind beide Seiten verletzt und voller Wut", erinnert sich Michael. In vielen Momenten komme es dann einfach darauf an, sich "auf die Zunge zu beißen, um nicht ausfällig zu werden". Fast immer hätten sie das geschafft. Und wenn nicht, dann steckte der eine auch mal mehr ein als der andere.\nDenn obwohl beiden klar war, dass ihre Liebesbeziehung gescheitert war, wussten sie, dass sie noch eine andere Rolle hatten - und die war etwas für die Ewigkeit: Vater und Mutter sein. "Ich wollte, dass die Kinder so wenig wie möglich unter der Trennung leiden", sagt Mira Langer. "Eine Zeitlang dachte ich sogar, es wäre das Beste für sie, wenn wir einfach irgendwie zusammenbleiben.\nAber die Atmosphäre war so geladen, dass es den Kindern auf Dauer nicht gutgetan hätte." Ihr war aber klar: Wenn schon Trennung, dann im Guten. Sohn Max und Tochter Sofia sollten an den Wochenenden in aller Ruhe und gut gelaunt zu ihrem Vater gehen können. Sie sollten sehen, dass Mama und Papa dann noch zehn Minuten miteinander reden, anstatt sich zu ignorieren oder anzuschreien. Sie sollten wissen, dass sie sich nicht für eine Seite entscheiden müssen.\nDoch vor allem in den ersten Wochen fiel Mira das schwer. Oft war sie der Meinung, sie habe bereits genug eingesteckt, hätte sich gerne ordentlich Luft gemacht über ihren Exmann. Und das tat sie auch - aber nur abends, wenn die Kinder schliefen, beim Telefonieren mit einer Freundin. Dann war alles über die Bühne gebracht: das Trennungsjahr eingeläutet, eine neue Wohnung gefunden, die Kinder-Betreuungszeiten geklärt. Und alles wurde ruhiger.\nImmer seltener mussten die beiden sich "auf die Zunge beißen". Michael Langer erinnert sich noch oft daran, wie häufig die damals vierjährige Sofia trotzdem zu ihm sagte: "Ihr sollt wieder verliebt sein!" Das schmerzte und belastete sein Gewissen. "Ich bin mir sicher, dass wir den Kindern mit der Trennung genug angetan haben. In solchen Momenten habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, dass wir jetzt wenigstens das Beste aus der Situation machen."\nDas Beste geht seiner Meinung nach über den "Dienst nach Vorschrift" an jedem zweiten Wochenende hinaus. Auch einmal pro Woche abends besucht Michael daher seine Familie, bringt die Kinder ins Bett und ermöglichst es Mira, mit ihren Freundinnen Sport zu treiben oder ins Kino zu gehen. Manchmal essen sie zusammen und erzählen sich, was in den letzten Tagen passiert ist. Elternabende und Schultermine teilen Mutter und Vater sich. Die Geburtstage der Kinder feiern die Vier zusammen.\nDa kommt es schon mal vor, dass man gemeinsam durchs Dorf läuft oder Ausflüge macht. Das Umfeld ist davon irritiert. "Ich werde oft angesprochen, ob wir wieder zusammen wären", erzählt Mira Langer. Und Michael kommt manchmal in Konflikt mit seiner neuen Partnerin, die nicht verstehen kann, dass Geschiedene so einträchtig miteinander umgehen.\n"Dass da noch was sein könnte zwischen uns - das ist eben das Erste, was den meisten Menschen dazu einfällt", sagt der 49-Jährige. "Immerhin schaffen gefühlte 90 Prozent der Leute das nicht. Und deshalb bin ich stolz auf uns." Seine Exfrau sieht das genauso. "Schuldzuweisungen und Gram bringen auf Dauer ja nichts. Vergeben heißt aber nicht vergessen. Ich käme nie mehr auf die Idee, es noch einmal mit einer Partnerschaft mit Michael zu probieren."\nDie Stimmung zwischen dem früheren Ehepaar ist auch nicht immer nur gut. Beide geben zu, dass es Momente gibt, in denen die Gefühle nach wie vor hochkochen, vielleicht sogar wegen des intensiven Kontakts. Dann tun sie das, was sie in den vergangenen drei Jahren gelernt haben: sich auf die Zunge beißen.\n"Es gibt Momente, da denke ich mir: Gut, dass ich das nicht mehr täglich mitmachen muss", gibt Mira Langer zu. Aber gerade deshalb verraucht ihre Wut meist innerhalb weniger Stunden. Über Michael sagt sie heute: "Ich weiß ihn als Mensch und Gesprächspartner immer noch zu schätzen, auch wenn ich viele seiner Handlungen weiterhin nicht nachvollziehen kann. Bei einem guten Freund akzeptiere ich das aber eher als bei meinem Partner. Und genau das ist Michael jetzt für mich: Ein sehr vertrauter Freund, der unsere Kinder mit mir zusammen erzieht."\nUnd Michael über Mira: "Ich bin froh, dass sie die Mutter meiner Kinder ist, und ich mag sie immer noch sehr gerne. Es ist traurig, dass wir die Liebesbeziehung nicht hinbekommen haben, aber wir haben aus etwas Schlechtem das Bestmögliche gemacht." Der wichtigste Schritt, um einander zu vergeben, ist seiner Meinung nach, den Kindern und der Elternrolle eine höhere Priorität einzuräumen als der eigenen Wut und Verletztheit. Und Mira ergänzt: "Vergebung tut nicht nur dem anderen und den Kindern gut, sondern immer auch einem selbst."\nStudie: Verzeihen braucht Empathie\nWissenschaftler der Freien Universität Berlin haben in einem Projekt untersucht, wann Menschen einander vergeben. Dabei stellten sie fest, dass Männer öfter verzeihen als Frauen, ältere Menschen öfter als jüngere. Vergebung besteht den Forschern zufolge aus zwei Komponenten, einer rationalen und einer emotionalen.\nWenn sich jemand beispielsweise gut in sein Gegenüber hineinversetzen und dessen Beweggründe verstehen kann, wird er ihm eher verzeihen. Wiegen die moralischen Prinzipien jedoch schwerer, ist auch die Bereitschaft zur Vergebung geringer. Meist sei der gesamte Prozess eine Gratwanderung, die von beiden Seiten viel Verständnis und Reflexion erfordert.


Allgemeine Informationen zur Bestimmung der Dichte von Werkstoffen\nDie Dichte eines Körpers bzw. Werkstoffes wird definiert als das Verhältnis seines Volumens zu seiner Masse. Die Dichte wird oft in der Einheit Gramm pro Kubikzentimeter bzw. Kilogramm pro Liter angegeben. Der griechische Buchstabe ρ (rho) dient als Zeichen für die Dichte. Bei der Dichte handelt es sich um eine sogenannte Stoffkonstante. Das bedeutet, dass die Größe des zu prüfenden Werkstoffes keinen Einfluss auf dessen Dichte hat. Durch die mitunter sehr unterschiedlichen Materialeigenschaften von Werkstoffen ergeben sich erhebliche Unterschiede in ihrer Dichte. In Technik und Bauwesen spielt die Dichte der Werkstoffe eine entscheidende Rolle. Insbesondere bei der Berechnung von Gewichten und Gewichtsverteilungen von Konstruktionen müssen die Dichten der verbauten Werkstoffe berücksichtigt werden.\nDie zuverlässige Angabe der Dichte eines Werkstoffes ist bei der Konstruktion und Planung von Objekten unerlässlich. Entsprechend wird bei Werkstoffen auf technischen Datenblättern die Dichte angegeben. Die Bestimmung der Dichte eines Werkstoffes und die systematische Einteilung der Werkstoffe nach ihrer Dichte ist ein Teilgebiet der Werkstoffkunde. Eine grundsätzliche Unterscheidung bei der Dichte von Werkstoffen wird zwischen leichten und schweren Werkstoffen vorgenommen. Bei einer Dichte von mehr als 5g/cm³ spricht man von schweren Werkstoffen, leichte Werkstoffe haben eine Dichte die kleiner ist als 5g/cm³. Die Messung der Dichte von Werkstoffen kann zudem Rückschlüsse auf qualitative Zuständen bzw. Veränderungen in ihrem Strukturgefüge geben.\nBestimmung der Dichte von Elastomeren und Gummiformartikeln\nJe nach Art der Elastomerbasis und der verwendeten Zusatzstoffe weisen Gummiformartikel unterschiedliche Dichten auf. Die Messung der Dichte eines Prüflings aus Gummi kann Auskunft über die verwendeten Elastomere geben und zudem Rückschlüsse über Veränderungen an der Elastomermischung ermöglichen. Auch bei der Prüfung der Rohstoffe, die zur Herstellung von Gummiformteilen verwendet werden, sind Dichtemessungen gängige Verfahren, um die Qualität der Bestandteile zu prüfen. Die Bestimmung der Dichte ist zudem ein Mittel, um eine Verwechslung von Compounds zu vermeiden. Durch die Bestimmung der Dichte ist es ggf. möglich, Einschlüsse oder Gasblasen in einem Elastomer, die von außen nicht zu erkennen sind, nachzuweisen.\nBei der Verarbeitung von Gummi zu Gummiformartikeln ist die Bestimmung der Dichte der eingesetzten Materialien daher ein wichtiger Faktor. Mit ihrer Hilfe kann die Rezepturentwicklung und Qualitätssicherung gesteuert werden. Zudem wird die Bestimmung der Dichte zur Produktionskontrolle angewendet. Zur Bestimmung der Dichte von Elastomeren werden unterschiedliche Verfahren angewendet. Je zuverlässiger, präziser und reproduzierbarer die Messung der Dichte abläuft, desto hochwertiger ist die Qualität des Endproduktes. In der modernen Produktionstechnik kommen unterschiedliche Verfahren zum Einsatz, die präzise Aussagen über die Dichte von Elastomeren und Bauteilen zulassen.


56.Abschnittsfeuerwehrleistungsbewerb - afkdo-zistersdorfs Webseite!\nHeiß ging es beim 56.Abschnittsfeuerwehrleistungsbewerb am 15.06.2019 in Gösting zu, denn nicht nur das Wetter mit über 30 Grad sorgte für Schweißperlen, auch der Kampf um den Sieg war äußerst hitzig. Geboten wurden von den teilnehmenden Bewerbsgruppen Spitzenleistungen, ganz knapp die Entscheidung über Sieg oder Platz 2!\nIm Bewerb um Bronze ohne Alterspunkte / Eigene konnte ganz knapp vor Eichhorn 1 (411,36Punkte) die Bewerbsgruppe Dobermannsdorf 1 (411,85 Punkte) den Sieg für sich entscheiden, auf dem tollen dritten Platz mit 409,84 Punkten die Palterndorfer. Im Bewerb um Bronze mit Alterspunkten Eichhorn 3 ganz oben auf dem Siegerpodest (426,41 Punkte), gefolgt von Sierndorf 2 und Dobermannsdorf 3.\nUnschlagbar auch im Bewerb um Silber ohne Alterspunkte / Eigene wiederum die Bewerbsgruppe Dobermannsdorf 1 (412,31 Punkte), dicht gefolgt von Niederabsdorf 1 und Jedenspeigen. Ähnliches Ergebnis beim Bewerb um Silber mit Alterspunkten / Eigene: Eichhorn 3 holt sich mit 417,59 Punkten den Sieg, gefolgt von Sierndorf 2 und Dobermannsdorf 3.\nSehr stark im Bewerb um Bronze ohne Alterspunkte Gäste 1 die Bewerbsgruppe Kollnbrunn mit einer tollen Zeit von 34,32 Sekunden und insgesamt 412,20 Punkten. Auf dem 2. Platz die Bewerbsgruppe Marchegg, gefolgt von Wagram. Kollnbrunn 3 holte sich vor Ollersdorf den Sieg im Bewerb um Bronze mit Alterspunkten / Gäste 1, im Bewerb um Silber ohne Alterspunkte / Gäste 1 wiederum Kollnbrunn ganz oben auf dem Stockerlplatz, gefolgt von Wagram und Marchegg.\nKollnbrunn 3 holte sich den Sieg im Bewerb um Silber mit Alterspunkten / Gäste 1, Spitzenleistung von der Bewerbsgruppe Kottingneusiedl 1 im Bewerb um Bronze ohne Alterspunkte / Gäste 2 mit sagenhaften 413,10 Punkten, gefolgt von Bullendorf mit tollen 406,80 Punkten. Im Bewerb um Silber ohne Alterspunkte / Gäste 2 holte sich Bullendorf vor Kottingneusiedl 1 den Sieg.\nInsgesamt ein gelungener und gut organisierter Bewerb der Göstinger Florianis unter der Führung von Franz Kollmann, einzigartig auch die musikalische Begleitung durch eine Musikkapelle bestehend aus Feuerwehrmitgliedern der unterschiedlichsten Wehren. Lobende Worte kamen auch deshalb von Angela Baumgartner, Abgeordnete zum Nationalrat und Bürgermeisterin von Sulz, sowie Helmut Doschek, Bürgermeister der Großgemeinde Zistersdorf. Auch Abschnittskommandant Eduard Kammerer kann auf die Bewerbsgruppen des Abschnittes stolz sein, die Leistungen waren insgesamt sehr stark und lassen auf weitere Siege hoffen.\nMorgen folgt dann noch der 119. Abschnittsfeuerwehrtag in Gösting, bei dem der Festakt über die Bühne gehen wird.\nMehr Bilder (AFKDO Geiter) Download erwünscht...


StartseiteMusikWalzerkönig André Rieu freute sich über Einladung der Queen\nAndré Rieu, der charismatische Violinist und Dirigent, schreibt wieder einmal Popgeschichte. In Großbritannien erobert sein aktuelles Album „Forever Vienna“ Platz 2 der britischen Popcharts und ist damit die höchste Chartplatzierung eines Klassikalbums in den Popcharts in diesem Jahrhundert. Es ist schier unfassbar mit welcher Leidenschaft er dem Walzer über die Jahre treu geblieben ist. Die Einladung bei der Queen zählt ganz sicher zu seinen persönlichen Höhepunkten.\nGleichzeitig bricht André Rieu damit den Rekord des Geigers Nigel Kennedy, dem vor zwanzig Jahren der Einstieg auf Platz 3 der britischen Popcharts gelang.\n„Forever Vienna“ wurde bereits am 28.Dezember des vergangenen Jahres veröffentlicht, bahnte sich unaufhörlich den Weg an die Spitze der Charts und wurde in Rekordzeit von nur vier Wochen mit Gold ausgezeichnet.\nDer Erfolg des Albums „Forever Vienna“ in Großbritannien ist ein weiterer Meilenstein in der Karriere des zum Weltstar avancierten Künstlers, der rund um den Erdball gefeiert wird. Im Dezember 2009 wurde André Rieu eine ganz besondere Ehre zuteil – mit seinem 50-köpfigen Johann-Strauß-Orchester spielte André Rieu vor Queen Elizabeth II im Rahmen der jährlich stattfindenden „Royal Variety Performance“.\nIn dieser Saison feiert André Rieu sein 30-jähriges Bühnenjubiläum mit einer ausgedehnten Tournee, die ihn auch nach Deutschland führt. Sein Konzertprogramm wird die Melodien und Lieder enthalten, mit denen er die Herzen seines Publikums in den vergangenen 30 Jahren erobert hat.\nAndré Rieu möchte 120 Jahre alt werden André Rieu ist zwar schon 68 Jahre alt, doch für den Star-Geiger ist das noch lange nicht genug. Im Interview mit der Zeitschrift „Bunte“ verriet Rieu jetzt, dass er hofft,…\nAndré Rieu: Weihnachten romantisch und mit der Familie! Was gibt es denn schöneres zu Weihnachten als ein wenig traditionelle Musik. André Rieu begeistert mit seinen Interpretationen schon lange die Massen und ist auch zu Weihnachten alles andere als…\nAndré Rieu erreicht Meilenstein in Musikgeschichte André Rieu hat Großes erreicht: Er setzt einen Meilenstein, den es in der internationalen Musikwelt so noch nicht gegeben hat. Der Star-Geiger hat jetzt die magische Zahl von insgesamt 500…\nAndré Rieu über seine unschöne Kindheit André Rieu hat in seiner Jugend schwer unter der Erziehung seiner Eltern gelitten. Der Zeitschrift „Bunte“ gegenüber gestand der Star-Geiger jetzt: „Es gab wenig Liebe. Wir wurden sehr streng erzogen.…\nAndré Rieu zweifelt Strafe wegen Kinderarbeit an André Rieu hat eine Geldstrafe angefochten, die er wegen des Einsatzes minderjähriger Musiker bei Konzerten zu später Stunde zahlen soll. Wie unter anderem „t-online“ berichtet, sagte der Anwalt des Stargeigers,…


Stoßabschalung | LEDAK Schalungen | Effizienter bauen jetzt.\nDer schlaue Fuchs baut mit Fluxx.\nStoßabschalung FLUXX bei LEDAK\nMit der Stoßabschalung FLUXX von Mayer schalen Sie Doppel- und Hohlwandstöße schnell und sauber ab.\nBei Ihrem Bauprojekt kommen Doppel- oder Hohlwände zum Einsatz? Dann haben wir die perfekte Lösung für die effiziente Abschalung der Stoßfugen: FLUXX von Mayer. Wo auf der Baustelle bislang umständliche Improvisationen häufig die einzige Lösung waren, garantiert das patentierte System zur Stoßabschalung ein sauberes, schnelles Abschalen.\nDie Fluxx-Stoßabschalung reduziert den Aufwand für die Abschalung von Hohlwandstößen auf ein Minimum. Nicht einmal eine Minute brauchen Sie für die Montage des innovativen Stoßabschalungssystems – ganz ohne zusätzliches Werkzeug. Bei LEDAK erhalten Sie FLUXX als Abschalschiene für Wände und als Bodenschiene. So schließen Sie jede Fuge schnell und sauber.\nund sauber schließen\nDas Fluxx-System für die Wand besteht aus nur zwei Bauteilen: der Fluxx-Abschalschiene aus speziell gefertigtem Flex-Stahlprofil und dem Fluxx-Arretierungsanker aus Kunststoff. Die Montage kann ein einziger Mitarbeiter ohne Werkzeug übernehmen. Dazu legt er die Abschalschiene an die abzudichtende Stoßfuge und führt den Anker durch die Öffnung der Schiene ein. Um die Schiene mit dem Plattenstoß zu verspannen, dreht er den Anker um 90 Grad und zieht daran. Die Fluxx-Abschalschienen gibt es in Längen von 150 cm und 100 cm. Für beliebige Wandhöhen lassen sie sich einfach aufeinanderstellen.\nNeu: die Fluxx-\nDie Fluxx-Bodenschiene ist eine leichte und gleichzeitig extrem robuste Aluminiumschiene. Sie besitzt 2 Nuten, an denen Sie Klemmstücke mit Steckschrauben anschließen können. Für die ideale Befestigung sorgt der patentierte Fluxx-Dübelfix. Dank ihrer passiven Haltevorrichtung sparen Sie sich mit der Fluxx-Bodenschiene 50 Prozent an Material und Aufwand im Vergleich zu konventionellen Methoden.\nAlles, was Sie für die Montage benötigen, sind ein Hammer und Akkubohrer – mehr nicht!\nIhre Vorteile mit Fluxx\nStoßfugen einschalen in weniger als 1 Minute\nMontage durch eine einzige Arbeitskraft\nSofort einsatzfähig – egal, welches Wetter\nWeder Werkzeuge noch Nacharbeiten erforderlich\nTechnisch einwandfreie, saubere Lösung


Praktikum deines Lebens - 7 Fragen an Ulli | Urlaubsguru\nÖsterreichatNiederlandenlFrankreichfrSchweizchSpanienesItalienitIrlandieDänemarkdkVer. KönigreichukBrasilienbr\tStartseite / Reisemagazin / Praktikum deines Lebens - 7 Fragen an Ulli\tPraktikum deines Lebens – 7 Fragen an Ulli\n08.08.15\tKeine Kommentare\tTrends & Storys\tDie 12 Finalisten des Praktikums deines Lebens stehen endlich fest. Mehr als 5000 Bewerbungen waren eingegangen, 100 heiße Anwärter durften sich dann beim großen Casting persönlich beweisen. Wer jetzt noch dabei ist, kann sich ernsthafte Hoffnungen auf den coolsten Praktikumsplatz der Welt machen.\nSchon in wenigen Wochen geht es für den Kandidaten dann raus in die weite Welt. Andere Länder sehen, Hotels und Urlaubsziele testen und für unsere Leser herausfinden, welche Geheimtipps sich an den Urlaubsorten wirklich lohnen – das ist die Aufgabe des neuen reiselustigen Praktikanten. In den kommenden Tagen stelle ich euch die 12 Bewerber einmal genauer vor. 5 Kandidaten kennt ihr bereits, Wildcard Gewinner Ulli ist der nächste in der Runde.\nPraktikum deines Lebens – 7 Fragen an Ulli\nUlli hat die vierte Wildcard gewonnen und konnte sich deshalb schon am Casting-Wochenende über einen sicheren Einzug ins Finale freuen. Wo er herkommt, hat er im kleinen Interview verraten.\nIch lebe zurzeit in Aachen. Aachen, die Stadt der Liebe, das Tor zur Welt, the BIG Apple und das Kleinod am Dreiländereck Deutschland-Belgien-Holland.\n….einen fantastischen Pflaumenkuchen! Oder meint ihr beruflich? Das wiederum ist nicht so einfach zu sagen. Ich habe mein Studium (Theater-, Film- und Fernsehwissenschaft) vor Kurzem abgeschlossen und bin gerade vielseitig unterwegs. Im Moment verdiene ich meine Brötchen (und ab und zu mal ein kleines Schokocroissant) mit Fotos, Magazinartikeln, Filmen und Illustrationen… und wenn ich am Wochenende mal Zeit hab‘, sitze ich auch gerne mit Freunden am Badesee und fülle Fragebögen für den Urlaubsguru aus. ;-)\nDen hättest du mal mitbringen müssen, deinen Pflaumenkuchen. ;) Da hätten sich die anderen Kandidaten sicher auch gefreut. Und Fragen am Badesee beantworten ist auch nicht die schlechteste Wahl! Erzähl mal, warum hast du dich beworben?\nIch sehe in dem Praktikum eine echte Chance, mich kreativ und journalistisch mit einem Thema auseinanderzusetzen, was mir sehr am Herzen liegt: das Reisen. Das ist meine große Leidenschaft und es wäre einfach ein Traum für mich, informativen und unterhaltsamen Content für die Urlaubsguru-Community erstellen zu dürfen. Außerdem würde ich neben Fotos und Texten auch gerne schöne Videos von den Reisen produzieren, damit man auch auf Youtube bald mehr von euch sehen kann.\nMit welcher Strategie hast du die Jury von dir überzeugt?\nIch hatte für das Casting eine kleine Videoperformance vorbereitet, in der ich ein Bewerbungsgespräch mit mir selbst auf der Leinwand geführt habe. Ich war derjenige, der die Fragen live gestellt hat, und mein Ich auf der Leinwand hat dann darauf antworten müssen. Das war schon ein bisschen knifflig, denn meine Fragen mussten ja mit den Antworten zeitlich genau abgestimmt sein. Außerdem brauchte ich natürlich auch immer die richtigen Antworten auf meine äußerst kritischen Fragen.\nHört sich kompliziert an… Deine Performance hat überzeugt, du konntest sogar mit einer Wildcard nach Hause gehen und hast mit einem Krabbentanz gefeiert, wie man sieht. Jetzt aber Butter bei die Fische – 20 Worte und (in deinem Falle) mehrere Selfies, die ausdrücken, warum gerade DU den Praktikumsplatz am allermeisten verdient hast!\nWeil ich euer All-Inclusive-Praktikant mit der Rundum-Sorglos-Garantie bin: Ich kann schreiben, filmen, fotografieren, zeichnen, unterhalten, verdeckt operieren, analysieren und kritisieren.\nTolles Bild! Letzte Frage – stell dir vor, du hast den Platz tatsächlich in der Tasche, worauf freust du dich am allermeisten?\nNatürlich auf das Reisen selber, aber auch auf die Zusammenarbeit mit dem ganzen Urlaubsguru-Team. Ihr seid schon eine sehr sympathische und ganz schön (reise)verrückte Truppe. Ich denke, das wird eine richtig tolle Zeit mit euch.\nDas hast du schön gesagt. Danke für deine Zeit! Ich drücke dir die Daumen! Trends & Storys\tWebsite des Jahres 2015 - Dein Urlaub zum Bestpreis


Ankommen, nicht ankommen, ankommen, nicht ankommen? – Michaelas und Stephans Reiseblog\nJuli 19, 2018 StephanKolumbien, Uncategorized, Urlaub, Zona CafeteraKeine Kommentare\nEs ist mal wieder spannend, wenn wir unterwegs sind, nachdem wir in Bogotá gegen 11:00 Uhr losgefahren sind und an der Post beim Flughafen ein Paket abholen wollten. Nicht, dass wir im Januar bestellt hatten und genau dieses Paket bereits eine Weile unterwegs war. Nicht, dass es der zweite Anlauf ist, nachdem der erste Versuch zurückgeschickt wurde.\nFreundlicherweise wurde es nochmals von www.abhaengen.de verschickt. Wen es interessiert, der erste Versuch war gescheitert, da wir nicht benachrichtigt wurden, dass es bereit zum Abholen ist. Als wir das herausgefunden hatten und nun verspätet abholen wollten, ging es aber schnell mit dem geht nicht mehr – zu spät und die haben es tatsächlich zurückgeschickt. Natürlich jenseits der Frist aber uns geben wollten die es uns doch nicht mehr… Man muss sich ja dieses Mal an die Regeln halten… Zu den Regeln, ja die gibt es, werden aber gerne flexibel ausgelegt.\nAlso zweiter Versuch gleich anhand der Trackingnummer abholen. Man ist ja schlauer und lernt… So weit so gut! Nach einer Stunde anstehen, es ist schon 13:00 Uhr, haben wir das Paket nicht bekommen -ärgerlich.\nGrund: Es wurde an die Schuladresse geschickt, dann mit dem Namen Michaela usw. Also mit Pass und Ausweis und dem Namen und der Trackingnummer haben wir es nicht bekommen …, weil ein Schreiben der Schule gefehlt hat…. Soviel zu den Regeln. Manches ist hier super einfach im Vergleich zu Deutschland. Anderes, was man als einfach abschätzt, aber wieder kompliziert.\nAlso mit einer Stunde Verspätung, wobei wir eh schon ewig durch den Verkehr gebraucht haben, 1h = 10km ungefähr ging es dann weiter nach Giradot, unserem ersten Stopp auf den Weg nach Ecuador.\nWir hatten ab der Post noch ungefähr 10km, um aus der Stadt zu kommen, und wer aufgepasst hat, der weiß wie lange wir dafür gebraucht haben. Es war unter der Woche, kein Feiertag, nicht im Feierabendverkehr aber dennoch abartig viel los.\nNach der Stadt ging es eigentlich nur noch bergab und nach 3 weiteren Stunden die Anden runter sind wir am späten Nachmittag angekommen.\nKein Luxushotel aber mit zwei Pools und klimatisierten kleinen Zimmern dann doch recht angenehm bei jenseits der 30°C. Also erstmal was essen und ab ins erfrischende Nass.\nDer Schrecken kam mit der Dunkelheit\nWir haben die Klimaanlage nie voll aufgedreht aber so, dass doch eine frische Prise zu spüren ist. Kreativ wurde das Kondenswasser in einen Blumentopf geleitet und der war irgendwann zum Überlaufen voll und das Wasser fand den Weg ins Zimmer. Nach genauerer Betrachtung haben wir dann auch die überstrichene, nein, reparierte Schimmelwand entdeckt und die Holzbettkante zur Wand. -Mist\nEs war schon spät und das Hotel voll und ein neues Zimmer aussichtslos. Auf viel sinnlose Diskussion hatten wir keine Lust und eine Nacht wird schon gehen. Fürs nächste Mal Giradot ein anderes Hotel.\nGeschlafen, obwohl richtig müde, haben wir trotzdem nicht. Man hörte alles drum herum und die Reggaeton Musik bis 22:00 Uhr tat ihr übriges und war wohl zum Überdecken der Lautstärke gedacht.\nGegen 0:00 siegte die Müdigkeit aber nur kurz, denn dann fand ein Moskito das Zimmer… Also die Klimaanlage doch ein wenig kälter und der oder die haben sich ins Bad bzw. nach draußen verzogen. Mittlerweile waren unsere Atemwege sowas von trocken und gereizt, warum wohl? So, dass wir froh waren am nächsten Morgen wieder im Auto zu sitzen.\nZweite Etappe nach Salento bzw. ein wenig davor\nAnkommen, nicht ankommen, ankommen, nicht ankommen? Das wurde jetzt spannend, da es ein paar Tage zuvor wohl mehrere Erdrutsche über die Straße gegeben hatte. Bis gestern Abend war nämlich noch eine Ausweichstrecke über die nächsten Gebirgszüge von um die 8h angezeigt.\nNachdem wir morgens nochmals die Route checkten, waren es aber nur noch 4h und die direkte Strecke frei!\nGlück gehabt, dachten wir, aber irgendetwas ist komisch. So unerwartet und komisch, einfach nicht normal. Mist haben wir irgendetwas nicht mitbekommen wie schon einmal als wir mitten in Protesten und Straßenkämpfen steckten…?\nEs war einfach kein Verkehr. Kaum Autos, Motorräder und LKWs. Ist die Strecke doch nicht passierbar und wir müssen wieder umdrehen? Nach der letzten Nacht hatten wir da wirklich keine Lust drauf.\nÜber den Pass waren wir schon und an zwei Stellen vorbei, die geräumt waren. Man sah noch die Bagger und den Dreck auf der Straße sowie die fehlende Abstützung am Hang bzw. die „Leitplanke“, welche fehlte.\nDoch dann waren nicht nur die LKW Parkplätze voll sondern auch die Straße mit parkenden Trucks und dem ein oder anderen Fahrer unter dem Anhänger auf einer Hängematte schlafend.\nWir, nur jetzt 30km vorm Ziel, müssen wir wohl warten oder umdrehen? Nichts aber auch nichts war gesperrt.\nEs hat alles geklappt, die Strecke funktionierte und wir kamen zügiger an als erwartet. Begeisterung über das Hotel: ruhig , sauber, gemütlich, freundlich, wie man sich das vorstellt. Erstmal heiß duschen, denn zuvor gabs nur kaltes Wasser und da konnte ich mich im Gegensatz zu Michi nicht überwinden.\nIm Vergleich zu dem ersten Hotel haben wir hier richtig Glück gehabt, gleich zu Beginn wurden wir sehr freundlich mit dem Spruch „mi casa es su casa“ begrüßt und genau nach diesem Motto wurden wir auch behandelt. Es gab erstmal einen himmlisch guten Kaffee, der aus der Kaffeeregion ist immer der Beste. Der aus dem Supermarkt ist auch nicht schlecht, liegt aber qualitativ und geschmacklich doch darunter. Wirklich ein Traum!\nNur schade, dass man den nur in der Kaffeeregion bekommt und nirgendwo anders. Danach gabs noch ein kleines Geschenk, einen Holzkerzenhalter mit Teelicht, super Idee und sehr geschäftstüchtig dazu. Sonia, die Chefin, gab uns zusätzlich auch einige Insider Tipps für ein tolles Restaurant und eine Kaffeetour, die wir evtl. das nächste Mal machen werden, wenn wir wieder in der Gegend sind.\nNach einem Powernap weiter ins Nachbardorf Filandia, denn wir sind mitten im nirgendwo an der Straße. Das haben wir von der Chefin unseres Hotels empfohlen bekommen und gleich noch dazu ein Restaurant, denn hungrig waren wir mittlerweile.\nPerfekt, nur 15min entfernt und wow ist die 5km Landstraße geschmückt, mit den kolumbianischen Farben und Fahnen. Die Lösung kam näher warum keine LKWs gefahren sind.\nIm Dorf angekommen, kurz nach 14:00Uhr ein Wahnsinns Verkehr und wir mit unserem Smart mittendrin. Es ging nicht mehr vorwärts und rückwärts, Straße gesperrt wegen Festumzug zur Unabhängigkeit von Kolumbien. Wichtiger Tag! Also tranquillo mitten auf der Straße Auto abgeschlossen und weiter gelaufen den Umzug ansehen. Ging ja eh nicht vorwärts und rückwärts auch nicht mehr, um auf einen Parkplatz zu fahren. Wir wollten ja erstmal nur das empfohlene Restaurant finden und dann parken – egal war zu spät und wir mitten drin.\nBlöd nur als der Umzug langsam fertig war, dass man nicht einfach in ein Restaurant konnte, da ja unser Auto noch auf der Straße stand. Genau in dem Moment machte es bei den Autos hinter uns klick, die saßen immer noch drin und haben doof gekuckt, und sie fuhren rückwärts zurück bis zur Kreuzung, um dann weiterzufahren.\nDie Chance mussten wir nutzen! Schnell ins Auto und rückwärts aus der gesperrten Straße und somit Sackgasse. Genau richtig, denn die nächsten kamen schon und wer den Verkehr in Südamerika kennt, der weiß, dass jede aber auch wirklich jede Lücke genutzt wird. Nach einer halben Stunde waren wir dann wieder auf Kurs und haben das Auto am Dorfrand an der Straße geparkt.\nWieder zurückgelaufen war das Chaos in der Sackgasse wieder perfekt und wir hatten echt Glück oder Karma gehabt da rauszukommen.\nDas empfohlene haben wir dann gleich gefunden aber wie es so ist, wenn es gut ist, 2h Wartezeit. Das war uns dann doch zu viel. Also eine Alternative suchen… Gar nicht so einfach bei dem Trubel!\nGefunden haben wir schließlich eins, das Orégano, klingt italienisch und gut. Also gleich rein, aber wir waren bis auf ein Pärchen die einzigen Gäste. Trotzdem alles richtig sauber und modern und tolle Karte, ein guter Eindruck. Nur warum ist da nix los? Gerade heute?\nWir haben glaube das einzige vegetarische Restaurant im Dorf gefunden! *lach*\nDie Getränke waren top, die Vorspeise war top, die Hauptspeise war top! Einzig das Tierische hat gefehlt, oder etwa doch nicht…!?\nNach dem Essen sind wir wieder zurückgefahren und haben den Abend im Hotel in gemeinsamer Runde mit der Chefin und den Gästen bei einem weiteren leckeren Essen ausklingen lassen. Dieses Mal mir der Variante Grill und Fleisch aber alles frisch sogar die Kuhmilch kam recht direkt in den Kaffee, der auch nicht weit um die Ecke geröstet wurde.\n( M ) Die Erwartungen wurden absolut übertroffen. Wir fühlten uns wie zuhause und da Stephans Geburtstag anstand, hatte ich eine Geburtstagsüberraschung mit Sonia geplant. Aus Deutschland brachte ich spezielle Wunderkerzen mit und Sonia besorgte eine kleine Eistorte von Juan Valdez. Morgens wurden wir dann mit separatem Tisch am Pool, Herzchenluftballons, super leckerem Frühstück und der Torte mit den Wunderkerzen überrascht, ein gelungener Start in den Geburtstag. Für Cali habe ich abends eine weitere Überraschung geplant. Dazu mehr im nächsten Beitrag. Das Hotel La Adelita in der Nähe von Salento, ca. 20 Minuten entfernt, 15 Minuten nach Filandia, ist sehr zu empfehlen! Wir wurden wie Familienmitglieder aufgenommen und behandelt. Sehr gut auch für Hundebesitzer geeignet, da man super gut spazieren gehen kann mit Blick auf Salento von oben.\n: Filandia, Geburtstag, Salento, Urlaub, Zona Cafetera\nVorheriger Beitrag Wald der Schmetterlinge im Cocora Valley Nächster Beitrag Von Cali bis zur ecuadorianischen Grenze


AMD Athlon 64 X2 - Zeitraum: 2005 bis 2006, Manchester, Toledo, Sockel 939 - PC-Erfahrung.de\nStartseite PC-Erfahrung.de » Hardware » Prozessor » Desktop-Prozessoren » AMD Athlon 64 X2\nAMD Athlon 64 X2 - Bilder, Benchmarks, Technische Daten\nMensch, was waren das noch Zeiten, als die Flagschiffe aus dem Hause AMD und Intel "Athlon" und "Pentium III" hießen, welche noch in der recht ungewöhnlichen Slot-Bauweise produziert wurden! Beginnend bei 500 MHz Taktrate, was bei der Veröffentlichung der oben genannten Modelle schon sehr viel war, steigerte man den Prozessortakt in 50, teilweise 100 MHz-Schritten und relativ schnell war auch die magische 1 GHz-Grenze geknackt und somit die Taktrate verdoppelt. Auch bei den Athlon XP- und Pentium 4-Prozessoren ging es in großen Schritten voran und Kritiker, die ein Ende der kontinuierlichen Taktsteigerung sahen, wurden nur müde belächelt.\nTatsache aber ist, dass AMD die Taktraten trotz verbessertem Steppings und Produktionsverfahrens seit Einführung des Opteron im Jahre 2002 nicht über 2,4 GHz gesetzt hat. Erst drei Jahre später hat man den Athlon 64 FX mit großer Anstrengung auf 2800 MHz getaktet. Auch Intel hat Probleme mit den Taktraten: Der Pentium 4 mit Northwood-Kern wurde relativ schnell auf 3,4 GHz getaktet, danach gab es nur noch so genannte Extreme Editions, welche mit 3733 MHz oder etwas höher getaktet wurden. Im Vergleich zu den alten Slot-Modellen, welche binnen kürzester Zeit die Taktraten verdoppelten, ist die aktuelle Lage schon etwas erschreckend.\nWas macht man, wenn man trotz verfeinerter Herstellungsweise die Taktraten nicht wesentlich anheben kann? Man versucht die Leistung zu steigern, indem man die Architektur und Funktionalität des Prozessors komplexer gestaltet. Dies erreicht man beispielsweise durch erweiterte Funktionen (Stichwort SSE-Befehlssatz), mehr Prozessor-Cache oder durch den Bau von Prozessoren mit zwei oder mehreren Kernen. Letzteres ist in Server-Systemen Gang und Gebe, vielleicht mit dem Unterschied, dass man mehrere Single-Prozessoren auf ein Multi-CPU-Mainboard verbaut, anstatt einen Multi-Core-Prozessor zu verwenden. Hier lautet das Motto: "Ist ein Prozessor zu schwach, dann verbauen wir einfach mehrere!"\nMulti-Core-Prozessoren sind momentan voll im Trend. Sowohl im Desktop- als auch Notebook-Segment setzen AMD und Intel auf Modelle mit zwei Prozessorkernen (DUAL-Core), um eine theoretische Verdopplung der Prozessorleistung zu erreichen. Der AMD Athlon 64 X2 ist der erste DUAL-Core-Prozessor aus dem Hause AMD, der für den Einsatz in privaten Desktop-Systemen gedacht ist.\nAuf den ersten Blick unterscheidet sich der Athlon 64 X2 nicht von den Athlon 64-Prozessoren. Äußerlich verbergen sich die Kerne der beiden Prozessoren unter dem Heatspreader und die Namensgebung des Athlon 64 X2 knüpft an das Schema des Athlon 64 an. Auch die Taktraten lassen vermuten, dass es sich beim Athlon 64 X2 um einen "normalen" Nachfolger des Athlon 64 handelt, denn der erste veröffentlichte Athlon 64 X2 wird mit 2000 MHz getaktet. Nichts lässt etwas daraus schließen, dass es sich beim Athlon 64 X2 um eine völlig neue Technologie handelt und gleich zwei Prozessorkerne in diesem unscheinbaren Prozessor stecken.\nAMD Athlon X2 3800+ - Vorderseite\nDen Athlon 64 X2 gibt es vorerst mit zwei verschiedenen Prozessorkernen: zum einen gibt es Modelle mit dem Toledo-, zum anderen Modelle mit dem Manchester-Kern. AMD weist explizit darauf hin, dass es sich bei diesen beiden Prozessorkernen um zwei völlig unterschiedliche Kerne handelt. Bei den Vorgänger-Modellen Athlon 64 wurde stets ein- und derselbe Kern verbaut, um anschließend bei einigen Modellen Teile des Prozessor-Caches zu deaktivieren. So erhielt man unterschiedlich leistungsstarke Modelle, so dass man das Angebot sehr verfeinern und eine relativ große Produktpalette anbieten konnte. Alles in allem steckte in allen Athlon 64-Modellen derselbe Kern.\nAnders ist es beim Athlon 64 X2. Neben den unterschiedlichen Taktraten gibt es Modelle mit 512 KB oder 1 MB L2-Cache. Die Modelle mit 512 KB besitzen den Manchester-, Modelle mit 1 MB den Toledo-Kern. Der Manchester-Kern ist aber kein beschnittener Toledo-Kern, sondern ein eigenständiges Produkt. Das wird anhand der Tatsache deutlich, dass der Manchester-Kern nur aus 154 Millionen anstatt 230 Millionen (Toledo) Transistoren besteht.\nZum L2-Cache sei gesagt, dass beide Prozessorkerne auf einen eigenen L1- und L2-Cache zurückgreifen können. Ein Athlon 64 X2 mit Manchester-Kern verfügt insgesamt über 1 MB L2-Cache (2x 512 KB). Dasselbe gilt auch beim L1-Cache: hier können beide Kerne auf jeweils 128 KB (64 KB für Instruktionen, 64 KB für Daten) zugreifen.\nAMD Athlon X2 3800+ - Rückseite\nUnterschiede bei den Prozessorkernen gibt es auch bei der Größe der DIE. Die 154 Millionen Transistoren des Manchester-Kerns und der nur halb so große L2-Cache benötigen natürlich weniger Platz, so dass die DIE nur 147 mm² in Anspruch nimmt. Beim Toledo-Kern beträgt die Fläche der DIE 199 mm². Hier stellt man sich die Frage: "Insgesamt 2 MB L2-Cache, neue Befehlserweiterungen, zwei Prozessor-Kerne... Das passt alles auf die Fläche von 199 mm²?". Dieses ist natürlich nur durch die Verfeinerung der Transistoren möglich. AMD hat beim Athlon 64 X2 auf das feinere 0,09µm-Verfahren umgestellt, so dass mehr Transistoren auf derselben Fläche unterkommen.\nAMD Athlon X2 - Vorerst für Sockel 939\nDer Athlon 64 X2 kommt wie der Vorgänger auf dem Sockel 939 zum Einsatz. AMD plant, mit dem neuen Windsor-Kern den Sockel AM2 einzuführen. Diese Modelle sind aber zur Zeit noch nicht erhältlich. Die Hyper-Transport Taktfrequenz wurde von 800 MHz auf 1000 MHz angehoben, so dass der Datendurchsatz von Speicher zur CPU und umgekehrt nochmals gesteigert werden konnte. Der interne Speichercontroller arbeitet mit DDR PC400 SDRAM Speicher zusammen. Natürlich unterstützt der Athlon 64 X2-Prozessor wie die Vorgänger-Versionen 64-Bit-Anwendungen. Offiziell nennt AMD diese Technologie "AMD64 technology".\nAMD Athlon X2 - DIE\n89 bzw. 110 Watt für einen Prozessor sind zwar mittlerweile fast Normalität und keiner schreit mehr auf, dass sein Netzteil die hohe Last nicht mehr verträgt (mal abgesehen davon, dass wir Mutti erzählen, die hohe Stromrechnung käme von der Waschmaschine), trotzdem ist es nahezu Pflicht der Hersteller, den Stromverbrauch möglichst gering zu halten. Hier setzt AMD wie gewohnt die Cool 'n' Quiet Technologie ein. Ist der Rechner nicht voll ausgelastet und der Prozessor befindet sich im IDLE-Zustand, so sorgt Cool 'n' Quiet dafür, dass beide Kerne des Athlon 64 X2 heruntergetaktet werden. Zusätzlich wird die Kernspannung angepasst, so dass der Stromverbrauch und die Hitzeentwicklung reduziert werden.\nAthlon 64 X2 5050e 2 2600 1000 HT 13,0 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 4850e 2 2500 1000 HT 12,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 4450e 2 2300 1000 HT 11,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 4050e 2 2100 1000 HT 10,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 BE-2400 2 2300 1000 HT 11,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 BE-2350 2 2100 1000 HT 10,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 BE-2300 2 1900 1000 HT 9,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 78,0°C Sockel AM2 1,250 45,0\nAthlon 64 X2 5200+ EE 2 2700 200 DDR 13,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 68,0°C Sockel AM2 1,375 65,0\nAthlon 64 X2 5000+ EE 2 2600 200 DDR 13,0 Brisbane 256* 1024* --- 65 0,0°C Sockel AM2 1,350 65,0\nAthlon 64 X2 4800+ EE 2 2500 200 DDR 12,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 0,0°C Sockel AM2 1,350 65,0\nAthlon 64 X2 4400+ EE 2 2300 200 DDR 11,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 0,0°C Sockel AM2 1,350 65,0\nAthlon 64 X2 4000+ EE 2 2100 200 DDR 10,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 0,0°C Sockel AM2 1,350 65,0\nAthlon 64 X2 3600+ EE 2 1900 200 DDR 9,5 Brisbane 256* 1024* --- 65 0,0°C Sockel AM2 1,350 65,0\nAthlon 64 X2 5200+ EE 2 2600 200 DDR 13,0 Windsor 256* 2048* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 5000+ EE 2 2600 200 DDR 13,0 Windsor 256* 1024* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 4800+ EE 2 2400 200 DDR 12,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 4600+ EE 2 2400 200 DDR 12,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 4400+ EE 2 2200 200 DDR 11,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 4200+ EE 2 2200 200 DDR 11,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 4000+ EE 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 3800+ EE 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 3800+ EE SFF 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 35,0\nAthlon 64 X2 3600+ EE 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 512* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,250 65,0\nAthlon 64 X2 6400+ 2 3200 200 DDR 16,0 Windsor 256* 2048* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,350 125,0\nAthlon 64 X2 6000+ 2 3000 200 DDR 15,0 Windsor 256* 2048* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,350 125,0\nAthlon 64 X2 5600+ 2 2800 200 DDR 14,0 Windsor 256* 2048* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 5400+ 2 2800 200 DDR 14,0 Windsor 256* 1024* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 5200+ 2 2600 200 DDR 13,0 Windsor 256* 2048* --- 90 0,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 5000+ 2 2600 200 DDR 13,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4800+ 2 2400 200 DDR 12,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4600+ 2 2400 200 DDR 12,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4400+ 2 2200 200 DDR 11,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4200+ 2 2200 200 DDR 11,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4000+ 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 3800+ 2 2000 200 DDR 10,0 Windsor 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel AM2 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4800+ 2 2400 200 DDR 12,0 Toledo 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel 939 1,400 110,0\nAthlon 64 X2 4400+ 2 2200 200 DDR 11,0 Toledo 256* 2048* --- 90 65,0°C Sockel 939 1,400 110,0\nAthlon 64 X2 4200+ 2 2200 400 DDR 11,0 Toledo 256* 1024* --- 90 71,0°C Sockel 939 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 3800+ 2 2000 400 DDR 10,0 Toledo 256* 1024* --- 90 71,0°C Sockel 939 1,350 89,0\nAthlon 64 X2 4600+ 2 2400 200 DDR 12,0 Manchester 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel 939 1,400 89,0\nAthlon 64 X2 4200+ 2 2200 200 DDR 11,0 Manchester 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel 939 1,400 89,0\nAthlon 64 X2 3800+ 2 2000 200 DDR 10,0 Manchester 256* 1024* --- 90 65,0°C Sockel 939 1,400 89,0\nModell: Athlon 64 X2\nErschienen 31. Mai 2005\nTaktraten: ab 2000 MHz\nCPU-Kern: Manchester, Toledo, Windsor\nHyperTransport mit 1000 MHz (HT1000)\nL2-Cache: 512 KB (Manchester), 1024 KB (Toledo)\nIm 3D-Action-Shooter zeigt sich, dass man eher zu einem klassischen Single-Prozessor greifen sollte. Der Dual-Core-Prozessor Athlon 64 X2 4200+ sieht gegen die Single-Core-Modelle alles andere als gut aus. Zu einem richtigen Spiele-Prozessor eignet sich der Athlon 64 FX-Prozessor. Erschreckend schwach hingegen sind die Pentium 4 und D Prozessoren, die sich weit abgeschlagen im Feld wiederfinden.\nGanz anders sieht es in rechenintensiven Anwendungen wie in diesem Fall das Encodieren von MP3-Files. Hier zeigt sich die Stärke eines Dual-Core-Prozessors und der Athlon 64 X2 4200+ berechnet das MP3 File in kürzester Zeit. Die Single-Core-Modelle benötigen trotz höherer Taktrate mehr Zeit.\nAuch bei der Video-Bearbeitung lohnt sich ein Dual-Core-Prozessor wie der Athlon 64 X2. Dieser berechnet mit am meisten Frames pro Sekunde. Nur der Pentium D 840 ist noch ein Tick schneller.


Was ist der /usr/space?\n© digitalskennedy, CC0 Derzeit ist der /usr/space ein Verein, der verschiedene Personen mit technischem und/oder netzpolitischem Interesse – unabhängig von jeder Parteipoliktik – zusammen bringen will. Auf mittelfristige Sicht soll daraus auch ein tatsächlicher Raum werden, in dem sich diese Personen treffen können um gemeinsam Erfahrungen auszutauschen, Ideen zu besprechen, und diese eventuell gleich umzusetzen. Diese Ideen können Kunst-Projekte sein, Steuerungen für private Räume, oder auch gemeinsames Lobbying für gesellschaftliche Themen. Der Verein selbst kümmert sich dabei um die Bereitstellung der Infrastruktur, nimmt aber sonst auf die Projekte keinen Einfluss. Weiters organisiert der Verein diverse Veranstaltungen, um die Ideen des Vereins zu präsentieren, zum Beispiel durch Vorträge oder auch sogenannte Repair Cafes, in denen Interessierten bei der Reparatur defekter Geräte beigestanden wird.\n© Karolina Grabowska, CC0 Das Hauptziel ist es für die Bevölkerung einen Kontakt zur Technik herzustellen, der in der modernen Welt leider viel zu oft ignoriert wird. Tatsache ist aber, dass es heute nicht mehr möglich ist ohne Technik im Alltag zu arbeiten, wobei aber immer weniger Wissen über das "Wie" vorhanden ist. Genau diese Wissenslücke soll überbrückt werden, indem Vorträge und Workshops veranstaltet werden, durch die jeder Interessierte an das Thema herangeführt werden soll.\n© fancycrave1, CC0 Gegründet wurde der Verein durch 8 junge Menschen, die ursprünglich aus dem Bezirk Baden kommen. Das bedeutet aber nicht, dass sich die Mitgliedschaft auf eine bestimmte Altersgruppe oder Ausbildung beschränkt. Es sollen sogar explizit Personen aus allen Alters- und Ausbildungsgruppen angesprochen werden, vom Kind, das seine erste Platine lötet, bis zum Pensionisten, der für sein Teleskop eine Steuerung basteln will.


Jeans-Upcycling - Mondgöttin\nEine Lieblingsjeans war sie mal.\nAllerdings hat das Elastan schon sehr nachgelassen.\nNach 1-2mal in die Knie gehen war sie schon tierisch ausgebeult.\nWer hier schon öfter gelesen hat, weiß, dass ich mich schlecht trennen kann.\nIn einigen Läden und Zeitschriften sah ich Jeans mit riesigen Flicken.\nGefällt mir, kann ich selber machen und vielleicht noch\ndie Lieblingsjeans retten.\nVor einigen Tage im WSV habe ich bei K*rstadt den\nAlso, beide Beine an einer Seite auftrennen\nund Flicken zurecht schneiden.\nDie Kanten habe ich nach hinten gebügelt.\nAnprobieren, ob die Stelle richtig ist.\nIch habe die Flicken mit einem kleinen Zickzack-Stich\nDie Flicken halten die Knie wieder etwas besser in Form.\nIm Moment ist sie wieder meine Lieblingsjeans.\nLabels: Nähen, Rums, Tipps&Tricks, Upcycling\nTrollpunk 23. Januar 2014 um 11:55\nSo gut sah die Jeans wahrscheinlich noch nicht mal neu aus.\nPetra 23. Januar 2014 um 19:22\nTolle Idee, muss ich mir merken ;-)\nKathi Schroeder 2. März 2015 um 20:21\nIch mache das schon ewig lange mit den Arbeitsjeans meines Mannes. Da er über 2 Meter lang ist, sind Hosen teuer, also werden sie immer wieder mit neuen Flicken versehen. Ab und zu dann auch mal mit andersfarbigem Faden. Die Jeans sehen jetzt wirklich besser aus als vorher!