Worum geht es dabei? Vor allem darum, welche Daten über Personen unter welchen Bedingungen gespeichert werden dürfen und wofür man sie benutzen darf. Besonders zu schützen sind die sogenannten „personenbezogenen“ Daten, also Name, Anschrift, Telefonnummer, auch die Mail-Adresse. Fotos gehören auch dazu.\nDie Erhebung von Anschrift- und Kontaktinformationen ist in der Regel für das Zustandekommen und die Abwicklung eines Auftrags selbstverständlich und erfolgt naturgemäß mit der Einwilligung des Kunden. Auch die Speicherung entsprechender Daten von Angestellten ist obligatorisch und erfolgt mit deren Einverständnis, ohne dass man sich das noch einmal schriftlich zusichern lassen müsste. Aber keinesfalls dürfen diese Angaben ohne gesondertes Einverständnis an Dritte weitergegeben werden, etwa an Geschäftspartner. Davon ausgenommen sind nur ihrerseits an bestimmte Regeln gebundene Dienstleister wie etwa der Steuerberater oder der in Rechtsstreitigkeiten beauftragte Anwalt.\nFalls eine längerfristige Speicherung der Daten erwünscht ist, etwa für eine Kundenkartei, braucht es hingegen eine Einwilligung des Kunden. Normalerweise dürfen die Daten nämlich nur so lange gespeichert werden, bis der Auftrag erledigt ist. Das wäre für viele Serviceleistungen der Werkstatt, etwa die Erinnerung an HU-Termine oder an Service-Intervalle, ein erheblicher Nachteil.\nIn der Praxis wird man also immer für die längerfristige Speicherung der Daten die Einwilligung einholen, was theoretisch auf jedem erdenklichen Weg möglich ist: Der Kunde kann die Einwilligung mündlich geben, per Mail oder indem er in einem Online-Formular ein Kästchen anklickt – solange er selbst aktiv Ja sagt zur Datenspeicherung. Man ist allerdings gut beraten, sich so etwas immer schriftlich geben zu lassen – damit Erinnerungslücken gar nicht erst entstehen.\nGrundsätzlich gilt, dass jede Einwilligungserklärung zuvor eine Aufklärung darüber voraussetzt, in was da genau eingewilligt wird. Die Betonung liegt auf „genau“: Es muss für den Einwilligenden klar zu erkennen sein, wer die Einwilligung einholt, welche Daten warum angefragt werden und dass er die Einwilligung zur Speicherung jederzeit widerrufen – also auch die Löschung verlangen – kann.\nAber auch wenn der Kunde gestattet, die persönlichen Daten längerfristig zu speichern, gilt dafür in der täglichen Praxis eine hohe Sorgfaltspflicht. So dürfen etwa Kontaktinformationen von Kunden nicht auf betriebsfremden Geräten gespeichert werden, also beispielsweise die Kundentelefonnummer im privaten Handy des Gesellen, der den Auftrag bearbeiten soll.\nRückhaltesystem für Daten – erst gurten, dann spurten\nNeben dem allzu sorglosen Umgang mit persönlichen Informationen will die DSGVO die passive Sicherheit verbessern, also den Schutz der auf Computern gespeicherten Daten gegen Diebstahlsversuche von außen, auch und vor allem über das Internet.\nDie Werkstatt sollte also nicht nur gegen den klassischen Einbruch ausreichend gesichert sein, sondern auch für einen angemessenen Schutz des Rechnersystems sorgen. Dazu gehören ein mit Passwort gesichertes Betriebssystem auf den neuesten Stand, das in der Regel bereits eine Firewall mitbringt, und ein moderner Virenschutz, am besten mit einem Programm, das sich automatisch aktualisiert. Natürlich sollte auch nicht jeder in die Daten spicken können, der mal zufällig am Rechner vorbeikommt: Der Zugang sollte geschützt sein über ein Passwort und die Zugriffsrechte für Mitarbeiter sollten so geregelt sein, dass sie nur die für die Abwicklung erforderlichen Daten einsehen können.\nIm Idealfall sollten die persönlichen Daten von Kunden und Mitarbeitern verschlüsselt gespeichert werden. Dafür gibt es äußerst wirkungsvolle Programme, etwa VeraCrypt (www.veracrypt.fr), dies sogar als kostenfreie Freeware, oder das beliebte ArchiCrypt live (www.archicrypt.de), für deren Einrichtung aber das Hinzuziehen eines Fachmanns empfehlenswert ist.\nVorsicht: Wenn man die gesamte Datenverarbeitung an einen externen Dienstleister abgibt, was durchaus auch eine Option wäre, bleibt man selbst in der Verantwortung dafür, dass die Daten von Kunden und Mitarbeitern adäquat geschützt sind – das kann man damit nicht gleichzeitig delegieren. Und natürlich muss der Kunde einwilligen, dass seine Daten an den Dienstleister weitergegeben werden. Jederzeit kann der Kunde künftig außerdem Auskunft darüber verlangen, welche Daten über ihn gespeichert sind und wie sie verwendet werden.\nIn der Praxis ist es wohl kostengünstiger, die Datenverarbeitung weiterhin selbst zu übernehmen – aber dafür braucht es jetzt eine ausführliche Dokumentation Der Verarbeitungswege.\nNeben der eigentlichen Verpflichtung zu sorgsamer Datenspeicherung verlangt die DSGVO künftig nämlich auch ein „Verzeichnis der Verarbeitungstätigkeiten“, wenn sensible personenbezogene Daten gespeichert werden, etwa in der Lohnbuchhaltung. Auch eine Kundenkartei gilt als personenbezogene Datensammlung.\nIm Grunde reicht es aber, eine Liste darüber aufzustellen, welche personenbezogenen Daten wann, auf welche Weise und warum erfasst werden. Daten von Mitarbeitern und Kunden sind naheliegend, aber auch Bewerber oder potentielle Kunden könnten im Datensystem landen und gehören deshalb mit in das Verarbeitungsverzeichnis.\nDamit das Verarbeitungsverzeichnis so vollständig wie möglich ist, lohnt es sich, vorher alle möglichen Datenspeicherungszusammenhänge zu sammeln. Dabei sind nicht nur digitale Speicherungen relevant, sondern auch alles, was im Aktenschrank landet. Am einfachsten geht das zunächst in Form einer Tabelle, die man entweder nach den Speicherzwecken oder nach den Personengruppen sortieren kann, zum Beispiel wie in der nachfolgenden Tabelle dargestellt (die Tabelle erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit / Angaben ohne Gewähr).\nDie Auflistung sollte nach Möglichkeit alle Vorgänge erfassen, bei denen sensible Daten von Personen, die mit der Werkstatt in Verbindung stehen, gespeichert und genutzt werden. Anhand der Liste ist es dann nicht mehr schwierig, die standardisierten Formulare auszufüllen.\nZum Datenverarbeitungsverzeichnis gehört auch die Benennung der für den Datenschutz zuständigen Personen. In kleinen Werkstattbetrieben wird das der Chef meist persönlich übernehmen und auch seinen Aufklärungspflichten gegenüber Mitarbeitern, die ebenfalls mit personenbezogenen Daten arbeiten, nachkommen. Größere Werkstätten mit mehr als zehn Mitarbeitern, die mit personenbezogenen Daten umgehen, müssen einen Datenschutzbeauftragten benennen, der sich natürlich in der Datenverarbeitung im Betrieb gut auskennen sollte.\nDas Datenverarbeitungsverzeichnis dient im Grunde dazu, den Behörden eine Einschätzung zu ermöglichen, ob mit den personenbezogenen Daten sorgsam umgegangen wird. Theoretisch könnte das eine „Datenschutzfolgenabschätzung“ als Bestandteil des Datenverarbeitungsverzeichnisses erfordern, aber in der Praxis dürften kleine und mittelständische Betriebe davon kaum betroffen sein – die Instrumente zielen eher auf Unternehmen, die im großen Stil Daten speichern oder damit handeln.\nWebsite: Spielwiese mit Fallsticken\nDa ist ein lascher Umgang mit persönlichen Daten auf der Website schon gefährlicher. Leistet sich eine Werkstatt eine Website mit einem Kunden-Kontaktformular, trägt sie auch Verantwortung für die dort erhobenen Daten. Da reichen schon Mail-Adresse oder Telefonnummer, ja sogar die Übermittlung der IP-Adresse, um die berüchtigten Abmahnanwälte auf den Plan zu rufen, die sich gern „Opfer“ ohne eine eigene Rechtsabteilung suchen. Dagegen hilft nur eine mit allen Wassern gewaschene Datenschutzerklärung.\nEine passende „Datenschutzerklärung für alle“ gibt es im Grunde nicht – diese muss immer an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Einen sehr guten, von Spezialisten der Universität Münster entwickelten Leitfaden mit einer Muster-Datenschutzerklärung gibt es hier:\nAlles in allem: Keine Panik!\nUm die DSGVO wurde immer mehr Wind gemacht, je näher der Termin rückte, aber kleine und mittelständische Betriebe sollten sich nicht zu große Sorgen machen. In einem Interview mit dem DHB bringt es Vera Jourova, EU-Kommissarin für Justiz, auf einen einfachen Nenner: „Wenn ein Handwerksbetrieb nur für eigene Zwecke Informationen über seine Mitarbeiter oder Kunden speichert und diese nicht weiterverkauft, muss er im Grunde nur dafür sorgen, dass diese Daten sicher aufbewahrt sind.“ (www.dhb.de)\nWer noch tiefer in die Materie einsteigen möchte, findet zum Beispiel unter https://www.zdh.de/fachbereiche/organisation-und-recht/datenschutz/ einen Leitfaden mit zahlreichen Mustern.\nTechnik am Telefon\nMit einer neuen Telefon-Hotline bietet Federal Mogul ab sofort technischen Support zu seinen Produkten und richtet sich damit an Vertriebspartner, Kfz-Werkstätten und Hobbyschrauber.


Telefon +41 71 552 21 20\nEingetragene Firma: VisionPro IT GmbH\nMWST-Nummer: CHE-217.338.299 MWST\nDer Inhalt dieser Internetseite wird mit bestem Wissen und Gewissen zur Verfügung gestellt. Die Vollständigkeit der Informationen ist ohne Gewähr obschon jede Vorkehrung getroffen wurde, Fehler, Irrtümer oder dergleichen zu vermeiden. achermann ict-services ag haftet nicht für Schäden irgendeiner Art, die sich aus der Verwendung dieser Informationen, dem in diese Informationen gesetzten Erwartungen oder irgendeinem damit in Zusammenhang stehenden Angaben ergeben.\nIn keinem Fall haftet die achermann ict-services ag für den Inhalt der Websites zu denen Links angeboten werden. Diese Links werden als Service für die Nutzer der Webseite bereitgestellt. Ihre Inhalte macht sich die achermann ict-services ag ausdrücklich nicht zu eigen.\nDie achermann ict-services ag lehnt, innerhalb der gesetzlichen Rahmenbedingungen, jegliche Haftung für eventuelle Schäden ab, die Anwendern auf der Webseite oder verwandte Aktionen begegnen können. Sofern einzelne Formulierungen oder Teile dieses Textes der geltenden Rechtslage nicht, nicht mehr oder nicht mehr vollständig entsprechen, bleiben die übrigen Teile dieser Erklärung in ihrem Inhalt und ihrer Gültigkeit davon unberührt.


Termingeld Wüstenrot: zusätzliche Laufzeiten und Zinsänderungen | Konto.com News\n« Neue Zinssätze für Credit Europe Bank\nZinssenkung SWK Festgeld »\nTermingeld Wüstenrot: zusätzliche Laufzeiten und Zinsänderungen\n15. Juli 2009 | Autor: Max\nSeit heute gibt es neue Laufzeiten und bis zu 2,66% Zinsen auf das Top Termingeld flex der wüstenrot. So werden von nun an auch Laufzeiten von 24 und 48 Monaten angeboten. Der Zinssatz für das Top Termingeld 12 Monate sinkt dabei leicht. Die neuen Zinssätze lauten wie folgt:\nTop Termingeld 12 Monate\n* 1,33% ab 5.000 Euro\n* 1,55% ab 25.000 Euro\nTop Termingeld 24 Monate\n* 1,88% ab 5.000 Euro\n* 2,02% ab 25.000 Euro\nTop Termingeld 48 Monate\n* 2,44% ab 5.000 Euro\n* 2,66% ab 25.000 Euro\nDer Rückfallzins sinkt von 0,70% auf 0,60%.\nWas ist der Rückfallzins?\nDie Anlageform Wüstenrot flex bietet Anlegern die Möglichkeit, vorzeitig über einen Teil oder den vollständigen Betrag des fest angelegten Geldes (Termingeld) zu verfügen. Für diesen Betrag gilt dann ein niedriger Zinssatz, der sogenannte Rückfallzins.\nTags: Festgeld, Festgeldzinsen, Geldanlage, Termingeld, wüstenrot\nDieser Eintrag wurde am Mittwoch, 15. Juli 2009 um 12:21 pm erstellt und ist abgelegt unter Festgeld.\tMit dem RSS 2.0 Feed kkönnen Sie den Antworten zu diesem Artikel folgen. Sie können eine Antwort hinterlassen, oder einen Trackback von Ihrer eigenen Seite senden.


20 Personen Ferienhaus in De Bult – OV1002 – Urlaubsportal\n20 Personen Ferienhaus.\nDie Valkenhorst ist ein großer 20-Personen-Bungalow mit sehr großzügigen Garten befindet sich auf einem schönen Parkgelände. Der Ferienpark hat einen beheizten Swimmingpool und Tennisplatz. Die Wohnung eignet sich gut für Familienfeiern.\nDie Valkenhorst ist ein sehr komfortables Bungalow am Rande des Parks. Der Bungalow ist geräumig und hat eine große Halle und ein schönes geräumiges Wohnzimmer. Darüber hinaus gibt es einen Wintergarten von 25 m2. Die Küche ist mit Backofen, Mikrowelle, Kaffeemaschine und Kühlschrank ausgestattet. Das Haus hat 7 Schlafzimmer wovon zwei Schlafzimmer zwei einstellbare Better haben für behinderte, zwei Schlafzimmer mit drei Boxspringbetten, zwei Schlafzimmer mit zwei Boxspringbetten und ein Schlafzimmer mit ein Himmelbett für zwei Personen. Daneben hat diese wohnung auch zwei Bettschränke für zwei Personen. Es gibt ein grosses Badezimmer mit Badewanne, Dusche, Waschbecken und Toilette und ein zweites Badezimmer mit Dusche und Waschbecken. Das Ferienhaus hat einer sonnigen und geschützten Terrasse.\nDas Haus ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und Rollstuhlfahrer angepasst. Bitte prüfen Sie vor der Reservierung, ob diese Ihren Bedarf deckt. Ein Badezimmer mit Badewanne ist mit einer Dusche trage, Po Stuhl, erhöhte Toilette mit Haltegriffen und Dusche Stuhl ausgestattet.\n• Kombi Mikrowelle\n• Gasherd (5-Brenner)\n• Schlafzimmer mit ein Doppelbett: 1\n• Schlafzimmer mit drei Betten: 2\n• Höchstanzahl der Schlafplätze: 20\n• Anzahl der Schlafzimmer: 7\n• Box Bed: 2\n• Dusche/Toilet (Kombination)\n• Anzahl der Dusche: 2\n• Anzahl der Toiletten: 2\n• Anzahl der Badezimmer: 2\nIn der gemütlichen Umgebung der Residence de Eese hat Sie die perfekte Gelegenheit, die wunderschöne Natur zu erkunden. Der Park befindet sich zwischen einer Reihe von Naturschutzgebieten. In den Weerribben und Wieden findet man viel Wasser mit der dazugehörigen Natur. In den Natuurreservaten, De Eese, Weeribben-Wieden, Drents-Freisewold, Dwingelderveld und Holtingerveld erstrecken sich Heide-und Waldgebiete. Auch ist diese wunderschöne Landschaft besonders für lange und kurze Wanderungen oder Fahrradtouren geeignet. Es gibt auch die Möglichkeit die Orte Meppel, Hoogeveen und Zwolle zu besuchen. Dieses gemütlichen Plätze bietet Ihnen ein Stadtzentrum mit vielen Geschäften, Kneipen und Restaurants.\nEs gibt hier einfach so reichlich viel zu erleben. Freizeitpark Slagharen befindet sich 40 Minuten von Residence de Eese. Hier können Sie mehr als 30 Attraktionen für Jung und Alt nutzen. Ein Tag der Slagharen wir empfohlen! Besuchen Sie das gemütliche Tierpark Wildlands Adventure Zoo in Emmen. Dies ist eine Autostunde entfernt. In Wildlands Adventure Zoo finden Sie den ganzen Tag viele Tiere wie Elefanten, Giraffen und Bären. Ein Tag der Wildlands Zoo ist ein Erlebnis für Jung und Alt!\nFür einen Tag auf dem Wasser besuchen Sie das charmante Dorf Giethoorn. Die Grachen, die unzähligen charakteristischen Bogenbrücken und reetgedeckte Bauernhöfe geben Giethoorn eine besonders malerische Ausstrahlung. Diesem Flair verdankt sie auch den Spitznamen „das Holländische Venedig“. Möchten Sie Giethoorn erkunden? Dann machen Sie eine Sightseeing-Tour oder Sie spielen selbst Kapitän und schippern mit einem „ Fluisterboot“ oder Kanu in den zahlreichen Grachten herum. Genießen Sie auch Wanderungen und Radtouren entlang den Brücken oder entscheiden Sie sich für Streifzüge durch das Naturschutzgebiet „De Wieden“. Nach ein schönen Tag auf dem Wasser können Sie einen Getränk oder Essen genießen in einem der gemütlichen Restaurants in Giethoorn.


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Kroos kommt als Champion nach Südtirol - Kein Druck bei Boateng | Fußball\n27.05.18 08:39 aktualisiert: 27.05.18 08:39\nToni Kroos mit Zinedine Zidane.\nAls frischgebackener CL-Triple-Champions wird Toni Kroos das DFB-Team komplettieren. Kein Druck herrscht unterdessen bei Jerome Boateng.\nEppan - So hatte es sich die Sportliche Leitung um Bundestrainer Joachim Löw gewünscht. Toni Kroos wird als erneuter Champions-League-Sieger den vorläufigen deutschen Kader für die Weltmeisterschaft in Russland komplettieren.\n„Wir freuen uns für unseren Spieler“, sagte Teammanager Oliver Bierhoff nach dem 3:1 von Kroos mit Real Madrid gegen den FC Liverpool in Kiew. Das Königsklassen-Endspiel wurde am Samstagabend im DFB-Teamhotel in Südtirol natürlich mit hoher Aufmerksamkeit am Fernseher verfolgt.\nWann der 28 Jahre alte Kroos zum DFB-Tross nach Eppan stößt, ist noch offen. Der Bundestrainer dürfte dem Weltmeister wie schon nach dem Titelgewinn mit Real 2016 erneut einige Tage zur Erholung gönnen. Vor Mitte der Woche wird Kroos kaum in die WM-Vorbereitung einsteigen. Die 26 Teamkollegen von Kroos sollen dagegen am Sonntag in Eppan in individuellen Trainingsgruppen an der Fitness arbeiten.\n„Unsere Aufgabe in den ersten Tagen war es, die Spieler von ihren unterschiedlichen Belastungsstufen auf ein Niveau zu bringen“, sagte Löws Assistent Marcus Sorg. Von Montag an soll dann das Teamtraining forciert werden. Neben Kroos wird dabei allerdings zunächst auch noch Abwehrspieler Jérôme Boateng fehlen.\nDer 29 Jahre alte Bayern-Profi ist nach einer Oberschenkelverletzung noch nicht so weit, um bereits ins Mannschaftstraining einzusteigen. Sorg beunruhigt das aber nicht: „Wichtig ist, dass er für die WM spielfähig ist.“ Titelverteidiger Deutschland bestreitet das erste WM-Spiel am 17. Juni in Moskau gegen Mexiko.


Problem mit dem Apache - Administrator\ngelöst Problem mit dem Apache\n15.06.2007, aktualisiert 21.06.2007, 4258 Aufrufe, 10 Kommentare\nHallo, hab eine Knopf in der Apache config. Mein Ziel ist simpel. Ich habe eine Seite (.../htdocs/<meineseite>), die ich über den Server (meineseite.server.ch) ansprechen will. Vorerst möchte ich das nur lokal testen. wenn ich ....server/meineseite im Browser eingebe, klappt es. Nun hab ich in /etc/apache2/vhosts.d/ ein meineseite.conf eingerichtet:\nDocument root usw....\nLeider klappt das nicht wircklich. Muss ich unter /etc/hosts noch etwas eintragen, oder was mach ich falsch?? Besten Dank für die Hilfe.\nAlles unter Suse 10, Apache2\nLÖSUNG gijoe schreibt am 15.06.2007 um 14:16:59 Uhr\nLÖSUNG rmblum schreibt am 15.06.2007 um 17:07:53 Uhr\nLÖSUNG masterG schreibt am 16.06.2007 um 09:22:46 Uhr\nLÖSUNG gijoe schreibt am 18.06.2007 um 11:54:54 Uhr\nLÖSUNG rmblum schreibt am 18.06.2007 um 12:41:47 Uhr\nLÖSUNG gijoe schreibt am 18.06.2007 um 13:44:32 Uhr\nLÖSUNG gijoe schreibt am 18.06.2007 um 15:11:29 Uhr\nLÖSUNG masterG schreibt am 18.06.2007 um 18:07:53 Uhr\nLÖSUNG gijoe schreibt am 20.06.2007 um 17:42:08 Uhr\nLÖSUNG gijoe schreibt am 21.06.2007 um 17:25:13 Uhr\nLÖSUNG 15.06.2007 um 14:16 Uhr\noha, ich habe in /etc/hosts einfach mal <ip-server> meineseite.server.ch eingetragen, und siehe da, es klappt. Iw läuft das denn, wenn ich die Seite ausserhalb des lokalen pcs aufrufe? Über einen DNS eintrag? Und irgendwie wird mir die seite nicht richtig angezeigt, wenn ich aber den normalen Pfad im Browser angebe, klappts...\nrmblum (Level 1) - Jetzt verbinden\nLÖSUNG 15.06.2007 um 17:07 Uhr\nich wuerd ne datei unter /etc/apache2/sites-available anlegen meineseite\nCustomLog /var/log/apache2/meineseite.log combined\ndanach ins verzeichnis /etc/apache2/sites-enabled\nund folgendes ausfuehren:\nln -s /etc/apache2/sites-available/meineseite meineseite\nund gucken ob es geht.\nLÖSUNG 16.06.2007 um 09:22 Uhr\n@rmblum: Danke, diese sites-* Ordner/Dateien hab ich nicht. Muss ich die Anlegen, oder sollten die schon das sein (Suse Linux Enterprise 10)?\n@masterG: Gnade mit einem Neuling. Ich hab das alles schon gelesen, bin aber nicht so schlau draus geworden, denn ich konnte meineseite.server.ch nie erreichen, es sei denn, dies war der einzige virtual host...\nUm weitere Starthilfe wäre ich dankbar\n@gijoe: eigentlich muessten die Verzeichnisse vorhanden sein bei apache2\nich habe folgende Verzeichnisse und Dateien in /etc/apache2 :\napache2.conf -> Datei\nbuild -> Verzeichnis\nconf.d -> Verzeichnis\nenvars -> Datei\nhttp.conf -> Datei\nmagic -> Datei\nmods-available -> Verzeichnis\nmods-enabled -> Verzeichnis\nports.conf -> Datei\nREADME -> Datei\nsites-available -> Verzeichnis\nsites-enabled -> Verzeichnis\nssl -> Verzeichnis\nsicher das es apache2 ist?\nhi, also ich hab auf dem alten suse webserver geschaut, der hat diese ordner auch nicht. Egal.\nEs muss doch möglich sein, dass ich meine seite dargestellt bekomme, das glaub ich einfach nicht!!\nkein DNS,dafür /etc/hosts (ip 192.168.1.1 server)\nIch dachte, hosts sei ein DNS-Ersatz...argh bitte nochmals erklären zum mitschreiben plz....\nIch versuchs jetzt mal mit nem eigenen DNS...\nLÖSUNG 20.06.2007 um 17:42 Uhr\nHmm, etwas versteh ich nicht. Ich habe einen DNS server erstellt. Der ist nun unter /var/lib/named/master/test.zone zu finden. Nun hab ich noch eine Zone (laut deiner Anleitung) unter /var/lib/named/test2.zone gemacht, mit diversen Angaben. Kann ich diese angaben genau so gut alle im Master eingeben, oder wie ist das jetzt genau?\nLÖSUNG 21.06.2007 um 17:25 Uhr\nJa lol,hat sich erledigt. Ich habe bei der Zone einen willkürlichen Namen genommen, anstatt die "richtige" Zone!! Besten Dank für alle Beiträge


würde mich gerne über etwas austauschen, was mir immer wieder auffällt und das Leben mit Angst immer wieder so schwer macht.\nUrsprünglich war mein großes Problem die Depersonalisation/Derealisation, die bei mir die Angst und auch die Panikattacken ausgelöst haben. In einer Tiefenpsychlogischen Theapie konnte ich dann den Ursprung dieser Unwirklichkeitsgefühle herausfinden und lernen damit zu leben und dieses Gefühl in den Griff zu bekommen.\nAuch die körperlichen Symptome habe ich zu deuten gelernt.\nWenn mal eine Panikattacke in mir hochgekommen ist, konnte ich dieser ruhig entgegen sehen und einfach warten, ob sie kommt bzw sie vorbei gegangen war.\nSo weit, so gut. Mein Leben hat sich dann durch eine Dinge verändert und die Angst hat wieder versucht mich zu packen, aber zu meiner größten Zufriedenheit erfolglos.\nDoch seit einiger Zeit tritt sie ganz anders auf, so als hätte sie kapiert, dass sie mich mit der alten Masche nicht mehr beeindrucken kann.\nSie äußert sich nun darin, dass ich mich vor Alter, Krankheit und Tod fürchte (Dinge, die mich vorher nie beeindruckt haben) und ich zweifle sehr stark an der Sinnhaftigkeit meines Lebens und des Lebens überhaupt.\nAuch die körperlichen Symptome haben sich verändert, sodass ich Anfang der Woche beim Arzt saß, mit der festen Überzeugung eine Bronchitis zu haben und dann nichts zu finden war.\nWas mir besonders daran zu schaffen macht, ist, dass mein Leben mittlerweile wirklich schön ist und sich nun auch endlich bruhigt hat. Es gibt gerade nichts, was mich belastet, nichts was unbedingt geändert werden müsste. Ich treibe Sport, ernähre mich gesund...\nIch sehe keine Baustelle, die ich bearbeiten kann oder ist es vielleicht gerade das? Der Druck wieder dahin kommen zu wollen, wo ich vor dem ganzen Stress war?\nKennt ihr das, wenn sich eure Ängste und Symptome ändern?\ndas, was du schreibst, kann ich voll und ganz bestätigen.\nIch leide ja auch schon ein paar Jahre unter einer Angsterkrankung, und in der Tat ist es so, dass sich die Symptome während der Zeit ändern. Manche verbessern sich, manche verschlimmern sich, andere verschwinden und wieder andere kommen dazu.\nOft passiert dies nach größeren Belastungen bzw. Vorkommnissen. Meistens nichtmal direkt, sondern Tage oder Wochen später. Oder auch einfach "nur so", vielleicht wenn man meint, dass man mit den vorhandenen Symptomen zurechtkommen würde. Dann schaltet die Psyche einen Gang höher, um weiter auf sich aufmerksam zu machen.\nOh je, das ist fast so, als würde ich eine Beschreibung meines Lebens lesen!\nBei mir fing es auch mit DR/DP an, das bekam ich dann ebenfalls sehr gut in Griff und konnte auch lange ohne Symptome leben.\nDoch dann veränderten sich meine Symptome und die Art, wie sich meine Angst äusserte. Dann fängt man schnell an zu zweifeln, und wird auch teilweise verzweifelt, weil man die anderen Symptome so gut in Griff bekommen hat und sich nun alles auf eine andere Art und Weise äussert und man wieder "von vorne" anfangen kann.\nAlso um deine Frage zu beantworten, leider ja, ich kenne das auch. Bin ebenso zurzeit in einer Phase, in dem sich die Angst wieder komplett neu äussert und mir das dann zusätzlich auch noch Angst bereitet.\nAber ich versuche mir dann immer zu denken, auch wenn es während einer PA fast unmöglich ist, dass ich es bereits mehrmals geschafft habe, also werde ich es auch jetzt irgendwie schaffen. Du auch!\nes beruhig mich schon einmal sehr, dass auch andere das kennen! Das Gehirn ist (in diesem Fall) leider so klug zu lernen.\n@FredFred: Ich denke auch, dass bei mir gerade noch der ganze Stress nachkommt, der Anfang des Jahres gewesen ist. Ich habe dort die Situation einfach nur noch ausgesessen und auf den Moment gewartet, dass endlich die Änderung kommt. Seit Juli ist es dann endlich alles gut geworden, aber es ist wohl dumm zu glauben, dass der Stress sich dann einfach in Luft auflöst....\n@lifelover: Ja, das sieht ganz so aus, als hätten wir das selbe hinter uns. Ich zweifle auch gerade irgendwie an allem und habe Angst, das alles umsonst war. All der Kampf und die Änderungen (innen und außen) die mich dahingebracht haben, wo ich war, als es mir gut ging.\nAktuell ist es sogar so schlimm, dass ich das Gefühl habe, dass dieses Mal nichts mehr wieder gut wird... Aber ich weiß es ja besser! Ich denke, dass man sich dann auch wieder erinnert, wie es einem in der schlimmsten Phase seines Lebens ging und es sich auch darum, so extrem furchtbar anfühlt... DEnn da wollte man niemals wieder hin!\nABER wie du schon schriebst, das werden wir auch dieses Mal schaffen und macht uns auch wieder ein Stück stärker! :-)\nJa, leider weiss ich genau, wie Du Dich fühlst.. Zurzeit bin ich auch in einer Phase, in der ich mir wirklich denke "Nein, jetzt ist es wirklich schlimm, es kann gar nicht mehr gut werden". Das liegt halt wirklich daran, dass unser Hirn sich immer wieder Tricks ausdenkt.\nIch muss sagen, dass ich "froh" war, als ich Dein Forum sah. Denn so wusste ich, dass ich nicht alleine bin.\nIch denke mir immer, wieso kann sich die Angst nicht gleich äussern, denn dann wüsste ich bereits, wie ich sie bekämpfen könnte und müsste nicht jedes Mal aufs Neue die Angst vor den neuen Angstsymptomen durchmachen.\nMir half es sehr, Tagebuch zu führen. Denn im Nachhinein, sobald man die schwere Phase durchgestanden hat, sieht man aufgrund der Erleichterung alles "rosiger" als es war, oder so ist das bei mir zumindest.\nManchmal, wenn ich in einer schweren Phase bin, so wie jetzt, dann lese ich die alten Einträge und weiss, dass ich es bereits mehrmals durchgestanden habe und dass ich auch dort, so extrem hoffnungslos und verzweifelt war, dass ich auch tagelang weinte.\nMeistens ist es auch so, dass alles kommt, wenn man es am Wenigsten erwartet, doch wir haben es bis jetzt immer geschafft, also wird es jetzt auch klappen!\nIch finde auch, dass die Tatsache, dass man damit nicht alleine ist, schon sehr hilft.\nAls ich gestern wieder gemerkt habe, wie die Angst in mir hochgekrochen ist, hab ich mich mit Yoga wieder etwas runter fahren könne, war aber weit weg von Entspannung...\nIch hatte mir irgendwann mal das Buch "Wenn due Angst kommt" von Roger Baker gekauft, in das ich dann mal reingelesen habe. Reingelesen ist gut, hab gestern 130 Seiten verschlungen, wobei ich manche Dinge übersprungen habe, die mich nicht betreffen.\nDas hat mich extrem beruhigt und kann es wirklich nur empfehlen!\nDa stand unter anderem auch, dass bei 15-20% der Angsterkrankten auch Depersonalisation/Derealisation vorkommt. Dass es so ein "klassisches" Angstsymptom ist, war mir gar nicht klar...\nWirklich? Damals als die Symptome bei mir auftraten war ich mir sowas von sicher, dass das nicht mehr an der Angsterkrankung liegen könnte. Mein Psychologe beruhigte mich zwar, dass das normal wäre, ich hingegen war der festen Überzeugung, dass nicht.\nLeider habe ich des öfteren Angst vor einer Psychose und neige somit zu einer übertriebenen Selbstbeobachtung wenn's um meine Angstsymptome geht.\nDanke für den Buchtipp! Werde ich mir sofort auch zulegen.\nYoga liebe ich zwar über alles, hilft mir in diesen Situationen leider nicht so, da ich mich mit meinem Körper auseinandersetzen muss und die "Fremdheitszustände" schlimmer werden. Keine Ahnung wieso.\nAlso so langsam... Das mit der Angst vor der Psychose kenne ich auch sehr gut, ebenso wie diese übertriebene Selbstbeobachtung... Das gehört wohl irgendwie zur DR dazu und macht es auch so schwer, sie wieder loszuwerden, da man sie damit ja nur noch mehr anheizt...\nWenn ich ganz darin gefangen bin, hilft mir Yoga auch nicht mehr. Dann machen mich Entspannungstechniken nur noch nervöser.\nGehe aktuell regelmäßig ins Fitnessstudio zum Kraftsport, aber auch das hilft mir aktuell nicht wirklich...\nFinde es am Schlimmsten, wenn man einfach ALLES tut, um die Angst in den Griff zu kriegen und es einfach nicht klappt. Vermutlich liegt es dann wirklich daran, dass man es erzwingen will, was dann einfach den gegenteiligen Effekt hat.\nHabe aktuell extreme Probleme micht überhaupt mal zu entspannen und stehe ständig unter Strom\nJa, manchmal habe ich echt das Gefühl, dass mein Kopf platzen könnte, da ich permanent angespannt bin.\nZudem bin ich extrem Geräuscheempfindlich, kennst Du das auch?\nIch bilde mir immer ein, Halluzinationen zu haben, was natürlich nicht so ist, aber ich achte mich auf jedes Geräusch.\nFitness half mir auch immer. Aber irgendwie getraue ich mich zurzeit nicht mehr aus dem Haus, da ich Angst habe, dass es draussen so schlimm wird, dass ich es nicht mehr aushalte. Eigentlich ein Kampf mit mir selber, da ich gleichzeitig weiss, dass das kompletter Schwachsinn ist.\nLangsam weiss ich echt nicht mehr, wie ich diesem Teufelskreis entfliehen soll. Habe morgen einen Termin bei meinem Therapeuten - nach langer Zeit wieder. Mal schauen, was er meint. Natürlich nicht zu vergessen, meine Angst davor, dass er eine Psychose diagnostiziert.\nich leide auch mal mehr und mal weniger an einer DP. Ich hatte das vor Jahren schon mal und haben es überstanden. Jetzt habe ich das Gefühl es ist anders, da es schon so lange anhält.\nIch merke das ich mir zu viel Gedanken darüber mache und dadurch die Angst sich verschlimmert. Habt Ihr das auch?\nIch versuche es locker zu sehen und mich auf bevorstehende Dinge zu freuen. Leider klappt das nicht immer so. Ich habe Angst das das Gefühl nicht mehr weg geht und alles so komisch bleibt, dadurch steigere ich mich total da rein, was die Sache natürlich nicht besser macht.\nIch frage mich immer wieso habe ich das.\nAngefangen hat es als mein Freund ins Krankenhaus kam. Wenn ich so zurück denke habe ich dann über sämtlich Dinge nachgedacht und plötzlich Schwindelanfälle und Angstzustände bekommen.\nIch habe es dann nicht mehr den Absprung geschafft und regelrecht gegrübelt und alles auf die "Goldwaage" gelegt.\nHatte dann Schlafprobleme, konnte nicht einschlafen. Das geht mittlerweile wieder. Kann sehr gut einschlafen, wache dann aber meistens gegen 5 Uhr auf und habe Herzrasen und kann nicht mehr einschlafen.\nHabe damals vom Arzt Tabletten bekommen, die ich aber laut Ihm nicht zu Ende nehmen muss. Was ich dann auch nicht getan habe, wobei ich überlege diese wieder zu nehmen.\nWar dann auch ein paar Sitzungen beim Psychologen, der mir einige Tipps gegeben hat, die ich versuche anzuwenden.\nIch habe Angst mit jemanden darüber zu sprechen, weil ich denke keiner Versteht mich.\nEs wäre so toll wieder ein Leben ohne Angst bzw. Angstmachenenden Gedanken zu führen.\nIch denke die Angst machen wir uns selbst.\nEs wäre toll wenn mir jemanden Antwortet.\nWas sind denn das für Tabletten? Warum hast du nur ein paar Therapiestunden und nicht mehr gemacht?\nVielleicht solltest du dir auch eine Beschäftigung suchen, die dir Spaß macht um nicht so viel nachzudenken.\nich glaube die heißen Opipram oder so. Die Therapie ging erstmalig nur über 4 Sitzungen, deshalb habe ich noch nicht mehr gemacht.\nJa wenn ich abgelenkt bin und nicht so viel darüber nach denke geht es. Habe einfach nur Angst vor diesem Gefühl und das es nicht mehr weg geht.\nDu solltest mal den Arzt wegen den Pillen fragen, ob du die weiter verwenden kannst.\nIch weiß, das Gefühl ist unschön, vergeht aber auch immer wieder. Kannst du die Therapie fortsetzen?\nIch will es eigentlich ohne die Tabletten hinbekommen. Nehme Sie schon seit September nicht mehr. Trinke Lavendelltee und lese viel. Ich versuche mich nicht in das Gefühl reinzusteigern und hoffe das ich es so überwinden kann. Habe mir auch ein Buch über die DP gekauft, vielleicht bekomme ich da auch ein paar Tipps.\nDas ist gut, dass du keine Tabletten mehr nehmen möchtest.\nSchön, dass du schon einiges machst, damit es dir besser geht.\nals bei mir damals die DR/DP so schlimm ausbracht, hat es mir sehr geholfen, mich intensiv damit zu beschäftigen. Im wesentlichen versucht deine Psyche sich zu schützen, in dem sie dich von tatsächlichen Ereignissen isoliert. Das ist an sich nichts schlimmes, doch dadurch dass uns dieses Gefühl Angst macht, verschwindet es dann auch nicht, weil wir dem Körper weiter signalisieren, dass er uns schützen muss.\nich denke aber jeder der DP kennt, weiß, wie schwer es ist, keine Angst davor zu haben und sich nicht rein zu steigern. Bei mir war es irgendwann so schlimm, dass ich an nichts anderes mehr denken konnte...\nich habe dann eine Tiefenpsychologische Therapie begonnen und zu der Zeit auch Opipram bekommen, das mir sehr geholfen hat, zumindest wieder runter zu fahren. Vorher stand ich 24/7 unter Strom.\nMeine Therapeutin hat mir dann aufgetragen, mir einen Plan zu machen, was ich am Tag tun möchte, also Ablenkungen gezielt plane. Sport sollte ich auch treiben, obwohl ich es immer gehasst habe.\nDas hat mir aber gezeigt, dass ich trotz DP alles tun kann, was ich will. Es ist "nur" ein Gefühl und irgendwann hab ich mir dann gesagt, dass ich zur Not auch damit leben kann. Es tut mir nichts und hält mich von nichts ab, wenn ich es nicht zulasse.\nDas hat mich aus dem Loch geholt.\nIch muss aber sagen, gerade weil ich lange beschwerdefrei war, macht es mir nun wieder merh Ansgt, wenn ich die DP spüre. Sorge mich dann, dass das alles umsonst war, obwohl ich weiß, dass es das nicht war!\nIch begreife auch nicht warum ich das Gefühl so lange habe. Damals war es ja auch wieder weg, weil ich glaube das ich es einfach nicht beachtet habe. Ich weiß das es nur ein Gefühl ist aber warum macht es einen so eine Angst?! Ich merke wenn ich zu viel darüber nachdenke wird es schlimmer, da bekomme ich richtig Angst. Es fühlt sich so komisch an wenn ich rede oder mich im Spiegel anschauen, ich beobachte dann erst recht alles und fühle mich nicht wie in meinem Körper. Habe dann auch einen druck im Kopf. Ich hatte schon immer Angst vor Krankheiten und das mir keiner helfen kann. Dabei ist es quatsch. Ich denke der Fehler ist alles zu beobachten und begutachten. Ich denke dann immer an die Zeit zurück wo alles ok war und sehne mich danach. Wenn ich zurückdenke dann hatte ich so Augenblicke ab und an, habe Sie dann aber nicht richtig wahrgenommen oder beachtet. Ich will mich nicht reinsteigern habe aber Angst davor das ich nie wieder ein unbeschwertes Leben führen kann.\nWieso hat sich das so in meinen Kopf festgesetzt? Fragt ihr euch das auch?\ndas ist genau das gemeine an dieser Sache. Je mehr man darüber nachdenkt, desto schlimmer wird es und je schlimmer es wird, desto mehr denkt man daran...\nNachdem ich mich am WE wieder ganz gut gefangen hatte, stecke ich nun auch wieder voll drin und wieder ganz anders. Hab bei einem hohen Geräuschpegel das Gefühl jeden Moment umzukippen und halte es kaum aus in der Situation zu bleiben. Das habe ich so auch noch nie gehabt (oder es vielleicht auch verdrängt). Dazu beinahe durchgehend DR.\nHab eine ziemlich ätzende Muskelverspannung direkt beim Übergang vom Kopf in die Wirbelsäule. Vielleicht hat das auch was damit zu tun.\nIst auf jeden Fall gerade echt ätzend und sehr schwer zu ignorieren. Wenn es mal weg ist, frage ich mich, ob es weg ist und löse es wieder aus...\nIch hasse den Mist wirklich...\nIch hoffe einfach mal, dass es aufgrund des vergangenen Stress gerade so schlimm ist und dann auch bald wieder vergeht.\nDie Phasen in denen ich mich normal gefühlt habe, waren heute schon mehr als gestern, was ja schon einmal ein gutes zeichen ist\nich kenne DP nur am Rande glaube ich. Aber was ich sehr gut kenne ist die Angst, dass ich nie ein unbeschwertes Leben führen kann. Die ist bei mir gerade auch riesig. Mir fällt es sehr schwer da die Zuversicht zu bewahren. Ich bin zwar auch schon ein paar Mal wieder rausgekommen, aber die Ängste wären immer irgendwie da. Eigentlich sollte man davon ausgehen, dass wenn man die Erfahrung gemacht hat da wieder rauszukommen, dass einen das mit einer gewissen Zuversicht erfüllt. Aber Emotionen sind eben sehr stark und ich empfinde es als sehr schwierig, nicht durch diese Brille zu schauen. Aber Rational betrachtet stellt sich schon die Frage, warum es ausgerechnet diesmal anders sein sollte, oder?\nAch ja. So langsam wird es echt anstrengend.\nJetzt hab ich gerade meine neue Form der Dr in den Griff bekommen und zwei echt gute Tage ohen Symptome (trotz extrem langen Arbeitstag) und da wird meine Angst wieder besonders kreativ.\nHatte in der Nacht das Gefühl meine ganze Speiseröhre würde brennen, bis hinunter in die Brust. Da ich oft eine Rachenentzündung habe, konnte ich mich in meinen Körper hineinfühlen und feststellen, dass es dort nichts körperliches gibt. Danach wurde es zwar besser, aber war trotzdem irgendwie komisch. Das hab ich so noch nie gehabt.\nSeither bin ich körperlich wieder extrem angespannt und kann nur schlecht entspannen bzw abschalten.\nWerde morgen zum Sport, was mir dann immer sehr gut hilft und hoffe das beste. Also diese Phase ist wirklich extrem eigenartig


Schreiner in Deiningen – Schreinerei-Jokl: Haustüren, Innenausbau, Treppenbau, Einbauschränke, Badmöbel\nSchreinerei-Jokl: Schreiner 86738 Deiningen.\nBei Schreinerei-Jokl sind Sie genau richtig, wenn Sie in Ihrer Stadt nach Schreiner und Haustüren sowie Treppen, Innenausbau oder Badmöbel / Einbauschränke gegoogelt haben. Für Sie in 86738 Deiningen sind wir natürlich auch da.\nSchreinerei aus Deiningen, Reimlingen, Möttingen, Munningen, Alerheim, Wechingen, Nördlingen und Wallerstein, Maihingen, Mönchsdeggingen\nSuchen Sie den besten Experte einer Schreinerei aus 86738 Deiningen, Reimlingen, Möttingen, Munningen, Wallerstein, Maihingen, Mönchsdeggingen oder Alerheim, Wechingen, Nördlingen? Ebenfalls Ihr Traum ist eine kompetente Hilfe für den Innenausbau? Sie können sich also sämtliche benötigten Infos ansehen und sich einfach ein eigenes Bild machen. Wir stehen Ihnen auch auf der Website mit Vergnügen zur Seite. Sie können selber dort in Erfahrung bringen, welche Optionen es gibt und sich von daher direkt inspirieren lassen. Ebenso wir stehen Ihnen in der Weise zur Seite und werden Ihnen stets helfen. Wir helfen Ihnen deshalb bei einer spezialisierten Beratung und kümmern hierfür, dass ebenso Sie den besten Weg einschlagen können. Ebenfalls wir offerieren Ihnen in der Weise die allerbesten Möglichkeiten an. Von dem Bau der Badmöbel wie auch auch Küchenmöbel bis hin zu ganzen Innenausbau bekommen Sie bei uns direkt alles was Sie brauchen.\nEbenfalls Sie wollen die perfekte Beratung erhalten? Bislang ist der Treppenbau in Deiningen noch Ihr Wunsch? Ihre eigenen Wünsche können Sie gerne mit uns abstimmen und planen. Lassen Sie sich deshalb beraten und inspirieren. Gere sind wir der allerbeste Experte für Sie. Sie kriegen einfach einen unschlagbaren Service und können daher täglich auf uns zukommen. Gern können Sie genauso in diesem Fall auf unsere Onlinepräsenz schauen.\nBadmöbel aus 86738 Deiningen\nIn diesem Fall benötigen Sie noch die ideale Schreinerei in Deiningen? Wollen Sie auch einmal neue Badmöbel haben? Sie haben auch die Chance, eine direkte Beratung zu bekommen, sodass wir gemeinsam die persönlichen Badmöbel planen können. Sie erhalten bei uns direkt zahlreiche an Wege, damit ebenso Sie allemal auf der verlässlichen Seite stehen. Lassen Sie sich somit helfen und geben Sie uns ebenfalls sofort Ihre persönlichen Wünsche bekannt. Lassen Sie sich also unmittelbar von den Angaben auf der Onlinepräsenz anregen und besuchen Sie uns. Bei diesem Traum sind wir ganz genau der ideale Profi.\nUnsere Services für Deiningen\nEbenfalls Ihr Traum ist noch immer die perfekte Schreinerei hierbei? Ebenso Sie möchten den besten Einbauschrank in Deiningen erhalten? Bei uns kriegen Sie daher stets Unterstützung. Sie erhalten bei uns direkt alle wichtigen Feinheiten und können sich ebenfalls beraten lassen. Planen Sie direkt mit uns gemeinsam nach Ihren Wünschen. Wir stehen Ihnen direkt immer zur Seite und helfen Ihnen wo wir können. Besuchen Sie somit unmittelbar unsere Webseite und lesen Sie nach, was wir Ihnen dort alles bieten können. Sie können direkt und sicher bei uns vorbei sehen.\nInnenausbau für 86738 Deiningen\nEin richtiger Partner ist Ihnen wichtig? Sie benötigen sich bis jetzt noch einen idealen Innenausbau in Deiningen? Ebenso wir stehen zweifellos an Ihrer Seite und beraten Sie deshalb weiterhin mit Vergnügen. Sie können deshalb gern sehen, welche Dienstleistungen wir Ihnen bieten und was wir nach wie vor erleben können. Gerne stehen wir Ihnen dahingehend zur Seite und bemühen für eine professionelle Beratung. Sie werden sich deshalb schnell helfen lassen.\nSie wollen deshalb ein richtig gute Schreinerei in Deiningen finden? Sie benötigen sich direkt die passenden Küchenmöbel, die Sie gestalten können? Bei uns sind Sie somit allemal richtig. Sie bekommen bei uns direkt eine Auswahl an Modellen und können sich selber ein Bild machen. Schauen Sie, dass Sie sich von uns einfach helfen lassen. Sie können sich somit immer von uns helfen lassen. Sie können sich jederzeit von uns beraten lassen. Lassen Sie sich also einmal beeindrucken und schauen Sie, welche anderen Pluspunkte wir offerieren können.\nTürbau, Haustüren aus Deiningen\nEbenfalls Sie wünschen sich daher die ideale Beratung in dem Gebiet? Sie sind weiterhin auf der Suche nach einer passenden Haustür in Deiningen? Genauso auf der Internetpräsenz können Sie erste Infos kriegen. Lassen Sie sich also beeindrucken und sehen Sie, was wir Ihnen zu bieten haben. Sie sollten daher unsere Hilfe annehmen und können täglich auch die individuellen Wünsche äußern. Gern können Sie sich von uns beraten lassen und direkt den Kontakt suchen. Wir bieten Ihnen als Schreinerei eine tolle Beratung an. Sie kriegen bei uns die diversen Modelle und können ebenfalls die eigenen Wünsche äußern.\nHaben Sie einen Deiningener Schreiner aus dem Raum 09085 gesucht?\nWas dürfen wir für Sie tun? – Rufen Sie uns in Deiningen an – Telefonnummer: 09085 – 94 02 254


Grenzenlos kochen - DJK | SSG Bensheim\nSie sind hier: DJK | SSG Bensheim > Integration > Grenzenlos kochen\nGrenzenlos kochen - International genießen\nDas Foto zeigt Ministerpräsident Volker Bouffier am Stand der Stadt Bensheim in der Landesausstellung, eingerahmt von Nicole Russmann, Sprecherin des Bensheimer Netzes und Bürgermeister Thorsten Herrmann.\n„Grenzenlos kochen – International genießen“ Kochbuch des Internationalen Frauentreffs als jüngstes Integrationsprojekt der Stadt.\nEssen ist weit mehr, als die Nahrungsaufnahme zum Stillen eines Bedürfnisses. In geselliger Runde bringt das Essen Menschen zusammen und fördert interessante Gespräche und in der Fremde bringt das vertraute landestypische Gericht ein Stück Heimat auf den Tisch.\nIn jedem Fall habe Essen einen verbindenden Charakter und das gelte auch für das jüngste Integrationsprojekt der Stadt – das Kochbuch „Grenzenlos kochen – International genießen“, so Bürgermeister Thorsten Herrmann bei der offiziellen Vorstellung der Rezeptesammlung im städtischen Frauenbüro am Ritterplatz.\nGleichzeitig nutzte er die Präsentation des ersten Bensheimer Kochbuches, um allen Beteiligten und Akteuren Dank und Anerkennung für dieses gelungene Projekt auszusprechen. Insbesondere hob er das Engagement der städtischen Frauenbeauftragten Marion Huhn (ehemals Vatter) hervor, die mit ihren Ideen immer wieder neue Impulse gebe.\nSo ist das städtische Frauenbüro am Ritterplatz die Keimzelle des „Internationalen Frauentreffs“, aus dem Projekte wie das Sportangebot „Grenzenlos Fit“ in Zusammenarbeit mit der SSG Bensheim oder „Sprache in Bewegung“ zum Kennenlernen der deutschen Sprache und Kultur und jetzt auch das Kochbuch entstanden sind. Angeregt durch ein internationales Frühstücksbüfett, das die Frauen anlässlich des Internationalen Frauentags zusammengestellt hatten, entstand die Idee für ein internationales Kochbuch.\nIm Frauenbüro wurde fortan grenzenlos gekocht, die Gerichte im Bild festgehalten und Rezepte zusammengetragen. Entstanden ist eine bunte Sammlung mit leckeren Gerichten aus 21 Ländern und Nationen, die zum Nachahmen und Ausprobieren anregen. Sei es die marokkanische Karotten-Orangensuppe, die persischen Hähnchenschenkel mit Pflaumen und Aprikosen oder der ungarische Faule Weiber Strudel.\nAuch die Frauenbeauftragte sagte Dank für die gelungene Gemeinschaftsarbeit und schloss insbesondere die Sportgruppe „Grenzenlos Fit“ mit der Integrationsbeauftragten der SSG, Dorothee Sachinian sowie die Freundeskreise ein, die aus den jeweiligen Partnerstädten der Stadt Bensheim ebenfalls landestypische Rezepte beigesteuert hatten. Letztlich waren es mehr Rezepte als Platz verfügbar war, so dass nicht alle berücksichtigt werden konnten.\nDie finanzielle Unterstützung durch das Bensheimer Netz machte es möglich, die 44-seitige Rezeptesammlung in einer ersten Auflage zu drucken und rechtzeitig zum Hessentag zu einem günstigen Preis von fünf Euro zum Kauf anzubieten. Eines der ersten Exemplare erhielt Ministerpräsident Volker Bouffier als kleine Erinnerung an den Hessentag in Bensheim, der seinen Ursprung ja in der Integration der damaligen Flüchtlinge und Heimatvertriebenen hatte.\n„Essen ist auch ein Stück Heimat und eigene Kultur“, versteht Bürgermeister Herrmann das Kochbuch des Internationalen Frauentreffs als ein Stück Integration pur. Dafür stehe die Stadt Bensheim, beispielsweise mit der städtischen Frauenbeauftragten und ihren vielen integrativen Ideen oder dem Bensheimer Netz, das dann helfe, wenn staatliche Institutionen nicht mehr greifen.\nDas Kochbuch „Grenzenlos kochen – International genießen“ ist im Bürgerbüro in der Alten Faktorei erhältlich. (psp)\nLayout: 3 Seite: 1045


Niedersachsen: Wird beim Hausarzt die Impfreihenfolge ignoriert?\nDer Norden Patientenschützer: Hausärzte müssen Angaben zum Alter der Geimpften machen\nDer Norden Corona Patientenschützer: Hausärzte müssen Angaben zum Alter der Geimpften machen\nInzwischen impfen auch Hausärzte in Niedersachsen gegen das Coronavirus. Bei Patientenschützern wächst die Sorge, dass dabei die festgelegte Impfreihenfolge untergraben wird – denn Angaben zum Alter der Geimpften werden von Hausärzten bislang nicht gemacht.\nSeit Anfang April dürfen auch Hausärzte in Deutschland flächendeckend Corona-Impfungen vornehmen. Quelle: Christoph Schmidt/dpa\nPatientenschützer und Sozialverbände haben sich besorgt darüber geäußert, dass Hausärzte keine genauen Angaben über das Alter der Corona-Geimpften machen. „Der Impffortschritt bei der Risikogruppe wird nicht mehr öffentlich abgebildet. Somit fehlen ab jetzt neueste Informationen über die Impfrate der Menschen, deren Leib und Leben das Virus am meisten bedroht“, sagte Eugen Brysch, Vorstand der Deutschen Stiftung Patientenschutz, der „Neuen Osnabrücker Zeitung“. Dabei seien noch immer „Millionen der über 80-Jährigen nicht vor dem Virus geschützt“.\nBrysch forderte Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) auf, die Kassenärztlichen Vereinigungen „sofort anzuweisen, die Daten täglich zu sammeln und weiterzugeben. Sonst ist der Vorwurf schwer von der Hand zu weisen, dass die ethisch festgesetzte Impfreihenfolge für die niedergelassenen Ärzte keine Bedeutung mehr hat“. Dem Evangelischen Pressedienst sagte der Patientenschützer, die Stiftung habe einzelne Ärzte vor Ort angerufen, die durchaus die Daten liefern könnten. Noch gebe es nicht genügend Impfstoff, um Priorisierungen aufzuheben. „Uns macht Sorge, dass wir in einem knappen Zustand nicht die volle Transparenz haben.“\nGrafischer Überblick: Wann welcher Impfstoff geliefert werden soll\nFallen alte und vorerkrankte Menschen durchs Raster?\nAuch der Sozialverband Deutschland (SoVD) reagierte alarmiert, weil Millionen Hoch- und Höchstbetagte weiter auf ihre Impfungen warteten, obwohl in vielen Bundesländern schon jüngere Gruppen an der Reihe seien. „Zum 31. März waren in NRW erst 59 Prozent der über 80-Jährigen erstgeimpft“, sagte SoVD-Vizepräsidentin Ursula Engelen-Kefer. „Vollständig mit zwei Impfdosen geschützt sind noch viel weniger Menschen. Unsere Sorge ist daher groß, dass viele alte und vorerkrankte Menschen durchs Raster fallen, wenn nun keine genauen Angaben mehr über die Impfquoten dieser Gruppen gemacht werden.“\nDie Kassenärztliche Bundesvereinigung bestätigte, dass Altersangaben zu Corona-Geimpften nur nach den Kategorien „unter 60“ und „über 60“ an das Robert Koch-Institut weitergegeben würden. Daher finden sich dem Blatt zufolge beim RKI und auf den Seiten des Gesundheitsministeriums keine aktuellen Angaben mehr über die tatsächlichen Impfquoten der Altersgruppen „über 70“ beziehungsweise „über 80“, für die Corona besonders gefährlich ist.\nDer Norden Kostenexplosion - A20-Neubau wird rund eine Milliarde Euro teurer als erwartet\nDer Norden Fassbier unverkäuflich - Niedersachsens Brauereien leiden unter dem anhaltenden Lockdown\nBarefoot Hotel - Til Schweiger will mit einem Rostocker zusammen die Hotelwelt revolutionieren


Von der Wildnis aufs Meer – Fan rekreiert Zelda: Breath of the Wild-Trailer in Zelda: The Wind Waker - Sonstige - ntower\nVon der Wildnis aufs Meer – Fan rekreiert Zelda: Breath of the Wild-Trailer in Zelda: The Wind Waker\nGlatt hätte ich gesagt, heute in zwei Wochen ist es schon so weit, doch dann machte mir ein Blick auf die Uhr einen Strich durch die Rechnung. Dann eben: In weniger als zwei Wochen ist es so weit und das neueste Zelda-Abenteuer erscheint endlich für Wii U und Nintendo Switch. Jahrelang wartete man auf den neuen Titel, viele Überbrückungsspiele haben wir gesehen und gespielt, doch nun ist es allemal an der Zeit in ein gänzlich neues Hyrule einzutauchen.\nManche Fans sind dabei so leidenschaftlich, dass sie keine Kosten und Mühen scheuen, um selbst etwas der Zelda-Community beizutragen – so beispielsweise YouTuber HylianLuke. Vor wenigen Tagen veröffentlichte er einen Trailer für "The Legend of Zelda: Breath of The Wind Waker". Natürlich ist der Name rein fiktiv und stellt einen Mix aus dem GameCube-Ableger "The Wind Waker" und dem neuesten Spiel "Breath of the Wild" dar. Die Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Abenteuern sind eindeutig: Eine große Welt und jede Menge zu entdecken, dazu vielleicht auch der sich in gewisser Weise ähnelnde Cel-Shading-Stil.\nIm Video versucht HylianLuke den E3 2016-Trailer von Breath of the Wild mit Spielszenen aus The Wind Waker nachzustellen. Dabei wurde, wie sollte es auch anders sein, die passende Musik eingefügt. Interessierte können sich also diese außergewöhnliche Mischung aus Alt und Neu einmal ansehen:\nQuelle: YouTube (HylianLuke)\n18. Februar 2017, 02:34\n18. Februar 2017, 07:49\nIch sag mal so: Würde Link nicht das blaue Gewand tragen und die Hintergrundmusik anders sein, hätte ich nicht erkannt, dass das was mit dem Zelda Botw Trailer zu tun hat.\n18. Februar 2017, 09:35\nAuch wenn man eigentlich keine Gemeinsamkeiten erkennen kann ganz gut gemacht.\nIst echt gut gemacht worden.\nDas ist echt sehr gut gemacht, hätte auch original aus der GameCube-Ära stammen können... nur mit besserer Auflösung


Baum-Zeit – Grünschreiber\nWenn man sich den Umgang mit Bäumen und Sträuchern anschaut, könnte man meinen, sie wären für nichts nutze. Ausnahme: Wenn sie Früchte tragen sind sie gut, auch wenn sie als Sichtschutz dienen oder schön exotisch aussehen. Aber ansonsten haben Pappeln, Fichten, Birken & Co. noch immer nur einen geringen Stellenwert in der Gesellschaft. Oder warum werden sie wohl sonst überall rigoros abgesägt und müssen aus profansten Gründen weichen, weil sie einfach mal im Weg stehen.\n(Kurze Anmerkung: Der Artikel enthält Links, mit denen mein Blog nicht in Verbindung steht. Bitte wie gehabt die Datenschutzbestimmungen der jeweiligen Websites beachten!)\nNun berichten Forscher, dass es möglich sei, mit Hilfe der Aufforstung zwei Drittel der menschengemachten Treibhausgas-Belastung in der Atmosphäre auszugleichen.\nDas kommt in den Medien so überraschend rüber, doch lernt man schon als Kind in der Schule die Funktion der Photosynthese. Es nutzen alle Grünpflanzen das CO2 in der Luft, um für sich selbst Energie zu produzieren. Als Abfallprodukt entsteht dabei das O2, auch Sauerstoff genannt, durch das wir alle atmen können.\nDas gilt für junge Bäume wie auch für die alten Zeitgenossen wie diese Eiche.\nDie „1000-jährige Eiche“ in Bergen ist mit 40 Metern Höhe und einem Stammumfang von über 7 Metern ein Naturdenkmal. Das Alter ist nicht belegt.\nBäume und Wälder sind ideale Kohlenstoffspeicher, wie übrigens auch die Moore. Das ist schon lange bekannt und trotzdem werden die Wälder und Bäume aus unterschiedlichsten Gründen abgeholzt:\nUnser massenhafter Konsum tierischer Produkte verschlingt Unmengen Futterpflanzen, die meist dort angebaut werden, wo zuvor Regen- und Urwälder wuchsen.\nBioethanol im Autotank stammt ebenso von solchen Plantagen aus dem Regenwald. Palmöl und -fett in Fertiglebensmitteln, Reinigungsprodukten und Kosmetika werden aus der Ölpalme gewonnen, die wiederum in tropischen Gebieten auf gerodetem Regenwald gewachsen ist. Gleiches gilt für Soja – also Vorsicht bei der Aussage, die vegetarische oder vegane Lebensweise wäre grundsätzlich immer umwelt- und klimafreundlich.\nSelbst das Holz für die Terrassendielen stammt aus dem Regenwald, aber auch Hölzer für Möbel, Laminat und andere Materialien der Inneneinrichtung. Bezeichnungen wie „Palisander“, „Mahagoni“, aber auch „Akazie“ deuten auf tropische Hölzer hin. Hier eine Übersicht von Rettet den Regenwald e.V. Auch Papier benötigt Zellstoff und dieser stammt von gefällten Bäumen. Schauen wir in unsere Papiertonne und somit auf unseren ausufernden Papierverbrauch, sehen wir, wo die Wälder landen. Und nicht zuletzt landet Holzkohle aus bedenklicher Quelle auch gerade jetzt wieder massenhaft auf unseren Grills.\nAuch Moore verschwinden zugunsten von Acker- und Bauland. Und mit jeder Packung torfhaltiger Gartenerde sorgen wir dafür, dass einmalige Naturschätze verschwinden, damit unsere Geranien im Blumenkasten auch schön blühen. – Was übrigens auch ohne Torf durchaus möglich ist!\nEine Möglichkeit der Abholzung entgegenzusteuern wäre es nun, den Konsum tierischer Produkte auf ein Mindestmaß zu reduzieren, Palmöl möglichst ganz von unserem Speiseplan zu verbannen. (Hier findet man eine gute Übersicht zu Bezugsquellen palmölfreier Produkte)\nBeim Kauf von Hölzern sollte man zunächst überlegen, ob man sie denn wirklich braucht. Und wenn ja kann man auf das FSC-Zertifikat achten und auf die Langlebigkeit der Produkte. Auch bei Grillkohle findet man immer öfter das FSC-Zertifikat und man könnte ja auch auf einen Solargrill oder die Solar-Koch-Kiste umsteigen. Papierverbrauch vermeidet ein „Bitte keine Werbung“-Aufkleber auf dem Briefkasten, aber auch bewusster Konsum, bei dem Papiertüten einfach durch Stofftaschen oder Körbe ersetzt wird. Ebenso kann man Papier-Verpackungen vermeiden, indem man möglichst frische Produkte kauft. Küchenrollen kann man durch waschbare Stofftücher ersetzen.\nZum Aufforsten kann man sogar kostenlos beitragen, wenn man die Suchmaschine Ecosia.org nutzt. Die haben bereits 61 Millionen Bäume gepflanzt!\nUnd Moore schützt man am besten, indem man keine torfhaltigen Produkte kauft, und eine Moorschutz-Aktie erwirbt.\nMut zum Wald\nDoch zurück zu den Bäumen: Die Erkenntnis, dass diese eine Lösung der Klimakrise sein könnten, kommt sehr spät. Eigentlich drängt sich die Tatsache schon seit Jahren auf. Doch bisher hat man dies vollkommen ignoriert.\nSelbst vor unserer eigenen Haustür wird nicht mehr Wald gepflanzt – es werden immer mehr Bäume gefällt.\nDie Wissenschaftler haben nun berechnet, dass man zur Aufforstung theoretisch eine Fläche zur Verfügung hätte, die so groß ist wie die USA. Hier böten sich vor allem Länder wie Russland, die USA, Kanada, Australien, Brasilien und China an.\nDie Städte habe man ausgeklammert, da man hier ja mehr Flächen für einen anderen Nutzen brauche.\nBlick auf die Our, dem Grenzfluss zwischen Deutschland und Belgien – eingerahmt von Wald\nSchon wieder denkt man zweidimensional. Man möchte zwar aufforsten, dies aber nur in Form von Waldgebieten. Und man verweist dabei auf Staaten, deren Staatschefs sich in letzter Zeit nicht gerade als Umwelthelden hervorgetan haben, sondern eher als geistige Tiefflieger. Wie will man sie davon überzeugen, Bäume zu pflanzen, wenn sie nicht mal den Klimawandel als Gefahr anerkennen? Oder wenn sie, wie der brasilianische Präsident, den Regenwald zur landwirtschaftlichen Nutzung freigegeben haben?\nMan ignoriert zudem komplett die Tatsache, dass der Klimawandel gerade die grö0eren Siedlungsgebiete und ihre Bewohner hart treffen wird. Hitzewellen, die den schwarzen Asphalt aufheizen und für tropische Nächte sorgen – das Leben in Städten und größeren Siedlungsgebieten wird im Sommer immer unerträglicher werden, da sich alles aufheizt!\nAnders ist es, wenn Bäume die Sonnenstrahlen davon abhalten, den Boden zu erreichen. Und wenn sie durch ihre Verdunstung ein positives Mikroklima schaffen. Sie filtern zudem die Luft, wirken regulierend auf den Grundwasserspiegel bei Dürre und Überschwemmungen.\nUnd trotzdem wollen wir sie in unseren Städten nicht sehen, da man hier die Flächen für einen anderen Nutzen braucht?!\nEine scharfe Waffe gegen den Klimawandel besteht tatsächlich darin, dass wir Bäume pflanzen. Vor unserer Haustür, Klimaschutzwälder oder -wäldchen für jede Gemeinde oder besser noch den Landkreis. Ein Baum für jeden Einwohner.\nDas klingt vollkommen utopisch? Ist es aber nicht! Der Landkreis Emsland hat es uns bereits vorgemacht und das gesteckte Ziel von 316.000 Bäumen um 15.000 übertroffen!\nMan stelle sich vor, jede Gemeinde, Stadt oder jeder Kreis in Deutschland würde diesem Beispiel folgen: Es würden alleine hier mindestens 83 Millionen Bäume gepflanzt. In der EU leben 512 Millionen Menschen – also könnten hier 512 Millionen Bäume gepflanzt werden.\nWälder und Wäldchen dienen zudem nicht nur dem Klimaschutz. Sie können einen großen Beitrag zum Artenschutz leisten, zur Luftreinheit und für die Naherholung.\nWo bleibt hier also endlich der Masterplan?\nScheitert es an den Kosten? – Das glaube ich nicht, denn für die Bankenrettung standen Billionen Euro zur Verfügung.\nJetzt geht es um unser aller Überleben, um die Zukunft und somit auch um die wirtschaftliche und soziale Stabilität. Das sollte uns deutlich mehr wert sein, als gescheiterte Bankinstitute zu retten.\nZumal sich die Kosten für ein solches Projekt pro Gemeinde oder Stadt ohnehin in Grenzen halten. Im Emsland kostete der Klimaschutzwald etwa 2 Millionen Euro – und das für 42 Hektar Fläche.\nKlimaschutz, Konsumverzicht, Landwirtschaft, Massentierhaltung, Moor, Natur, Palmölfrei, Umweltschutz, Wald


Markus Langes-Swarovski | AustriaWiki im Austria-Forum\n> Markus Langes-Swarovski\nMarkus Langes-Swarovski (* 1974) ist ein österreichischer Unternehmer. Seit 2002 leitet er die seit fünf Generationen in Familienbesitz befindliche Swarovski KG.\nLanges-Swarovski, Ururenkel des Firmengründers Daniel Swarovski und Sohn des langjährigen Konzernchefs Gernot Langes-Swarovski absolvierte zunächst ein Kunststudium und ein Studium der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften in der LMU München. Danach bereitete ihn ein mehrjähriges internes Trainee-Programm auf Funktionen in der Konzernleitung vor. Im Alter von 28 Jahren folgte er seinem Vater als Konzernchef der Tiroler Swarovski KG nach.\nDer Text dieser Seite stammt aus dem Wikipedia Artikel zu Markus Langes-Swarovski (14.03.2020, Autoren), lizenziert unter Creative Commons Namensnennung - Weitergabe unter gleichen Bedingungen 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0). Informationen zu den Urhebern und zum Lizenzstatus eingebundener Mediendateien (etwa Bilder oder Videos) können im Regelfall durch Anklicken dieser abgerufen werden. Möglicherweise unterliegen die Inhalte jeweils zusätzlichen Bedingungen.


3-tägige Reiseroute für Kakadu | Northern Territory, Australien\nKakadu und Umgebung 3-tägige Reiseroute\nFolgen Sie fachkundigen Führern, um die uralte Kunst der Aborigines zu entdecken. Beobachten Sie das größte Reptil der Welt hautnah, und erfahren Sie bei einer Flussbootsfahrt mehr über die einheimische Tierwelt. Schwingen Sie sich in die Lüfte für einen Blick aus der Vogelperspektive auf die unglaublichen Überschwemmungsebenen und Felswände des Parks. Erfahren Sie die Geschichten und Traditionen der ältesten lebenden Kultur Australiens, und lassen Sie Ihren Tag beim legendären Sonnenuntergang von Kakadu ausklingen.\nVerlassen Sie Darwin früh am Morgen über den Stuart und Arnhem Highway für Ihre 2-stündige Fahrt zum nördlichen Eingang des Kakadu National Park. Für diese Fahrt wird ein Fahrzeug mit Allradantrieb dringend empfohlen, da einige Ziele nur über eine unbefestigte Strecke zugänglich sind.\nIhr erster Stopp ist das Bowali Besucherzentrum. Halten Sie für Erfrischungen im Café, bevor Sie die Informationstafeln studieren und durch die Galerie schlendern. Denken Sie daran, sich bei den Mitarbeitern des Besucherzentrums bezüglich Straßensperrungen oder Bedingungen, die für Ihre Reise durch Kakadu relevant sind, zu informieren.\nJetzt ist es Zeit, einige Sehenswürdigkeiten des Parks zu sehen. Bewundern Sie Kakadu vom Wasser aus, und schließen Sie sich einer kulturellen Bootsfahrt auf dem East Alligator River an. Ihr einheimischer Reiseleiter erklärt die Kultur und erzählt Geschichten über Schöpfung, Buschnahrung und Überlebenstechniken, während Sie Ausschau nach Krokodilen halten.\nSeien Sie vorbereitet und organisieren Sie sich eine Genehmigung für Arnhem Land\nBeantragen Sie vor Ihrer Reise eine Genehmigung für die Einreise nach Arnhem Land, damit Sie bei Cahill’s Crossing für einen Besuch im Injalak Art Centre über die Grenze reisen können. Das Zentrum bietet hochkarätige, lokal hergestellte Kunst der Aborigines. Vielleicht haben Sie das Glück, den Künstlern bei der Arbeit zusehen zu können und mitzuerleben, wie die Frauen Pandanus-Körbe herstellen.\nSie können die Touristengenehmigung für den Besuch von Arnhem Land online über das Northern Land Council beantragen. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Ihrer Reise ausreichend Zeit für die Bearbeitung einräumen. Alternativ können Sie Genehmigungen vor Ort bei der NLC-Niederlassung in Jabiru beantragen. Auch hier beachten Sie bitte, dass Sie dies rechtzeitig tun, denn es kann ein paar Tage dauern, bis die Genehmigung bewilligt wird.\nCahill’s Crossing ist ein Gezeitenfluss. Zu bestimmten Jahreszeiten kann daher ein Fahrzeug mit Allradantrieb für die Überquerung erforderlich sein. Falls Sie kein Fahrzeug mit Allradantrieb haben, gibt es viele Reiseveranstalter, die täglich nach Arnhem Land reisen und auch Ihre Genehmigungen für Sie organisieren können.\nWenn Sie während der Trockenzeit reisen, nutzen Sie das saisonale Ranger-Programm. Es stehen mehr als 40 kostenlose Aktivitäten pro Woche zur Auswahl, darunter kulturelle Vorführungen, geführte Wanderungen, Diashows am Abend sowie Präsentationen von Felsmalereien.\nDie am späten Nachmittag stattfindende geführte Wanderung in Ubirr – einer der meistbesuchten Sehenswürdigkeiten Kakadus – ist ein absolutes Muss. Der örtliche Reiseleiter erklärt Ihnen die Bedeutung der uralten Felsmalereien der Aborigines. Die Tour endet auf Ubirr gerade rechtzeitig, um einen atemberaubenden Sonnenuntergang und einen unvergesslichen Blick über die Überschwemmungsebene zu genießen.\nGenießen Sie die Aussicht vom Himmel aus\nSchauen Sie sich heute die abwechslungsreichen Landschaften und beeindruckenden Landformen des Kakadu National Park aus der Vogelperspektive an. Rundflüge starten regelmäßig vom Flughafen Jabiru, und wenn Sie zwischen Dezember und Mai hier sind, können Sie die Jim Jim Falls und die Twin Falls umkreisen, wenn sie sich gerade von ihrer besten Seite zeigen.\nPacken Sie Ihr Allradfahrzeug voll und fahren Sie von Jabiru aus in Richtung Süden, um die Felsmalereien-Stätte Nourlangie zu besuchen. An diesem Ort haben die einheimischen Aborigines über Tausende von Jahren hinweg Schutz vor Stürmen gesucht. Die Kunst an den Wänden bietet einen Einblick in ihre reiche spirituelle Tradition. Während der Trockenzeit werden hier auch täglich kostenlose Aktivitäten angeboten.\nBegeben Sie sich zur Cooinda Lodge\nFahren Sie weiter zur Cooinda Lodge. Besuchen Sie das Warradjan Cultural Centre. Hier können Sie mehr über die Kultur und die Überzeugungen der einheimischen Aborigines erfahren und traditionelle Web- und Kochtechniken beobachten.\nMachen Sie sich vertraut mit dem berühmtesten Feuchtgebiet von Kakadu auf einer Bootsfahrt zum Sonnenuntergang im Yellow Water Billabong. Das ist die beste Art, die Tierwelt des Feuchtgebiets in ihrer unberührten natürlichen Umgebung zu beobachten. Das Billabong ist die Heimat von Krokodilen und einer großen Vielfalt an heimischen Vogelarten. Beobachten Sie beim Sonnenuntergang den Tanz der majestätischen Brolgas, während Ihr erfahrener Reiseleiter Ihnen einen faszinierenden Einblick dazu gibt, wie das Bininj-Volk die Flora und Fauna zur Unterstützung ihrer Lebensweise nutzte.\nWenn Sie etwas aktiver werden wollen, dann liegt Ihnen eine Yellow Water Angeltour vielleicht mehr? Unter der Anleitung von erfahrenen Angelexperten haben Sie die Möglichkeit, in Kakadus bekanntestem Billabong den berühmten Barramundi zu fangen. Wenn Sie einen großen Fisch fangen, kann ein Küchenchef ihn ganz nach Ihren Wünschen zubereiten. Es ist ein Angelabenteuer, das Sie nie vergessen werden.\nKehren Sie zu Ihrer Unterkunft in der Cooinda Lodge zurück und machen Sie das Beste aus Ihrem letzten Abend im Kakadu National Park. Stoßen Sie an auf einen Tag voller Abenteuer und einzigartiger Erfahrungen.\nHeute ist Ihr letzter Tag im Kakadu National Park. Fangen Sie ihn früh an, packen Sie Ihr Allradantrieb-Fahrzeug voll und füllen Sie Ihre Kühlbox für den Rest der Reise mit genügend Nahrung und Wasser. Machen Sie sich wieder auf den Weg – diesmal weiter entlang des Kakadu Highways zum Gunlom Naturpool. Die zweistündige Fahrt von Cooinda selbst ist wunderschön.\nMachen Sie einen Zwischenstopp in Maguk. Es gibt einen kurze Wanderung zum Fuß des Maguk-Wasserfalls. Es wird sich lohnen, denn Sie werden mit einem kristallklaren Pool und einem ruhigen Wasserfall belohnt, ein perfekter Ort, um sich in der Mittagssonne zu entspannen.\nGenießen Sie die Aussicht vom Gunlom Infinity Pool\nSobald Sie bereit sind, sich wieder auf den Weg zu machen, finden Sie ein Stück weiter den Kakadu Highway hinauf Gunlom – ein herrlicher Ort mit einem Wasserfall, der einen Naturpool speist. Fordern Sie sich selbst heraus, mit einem 15-minütigen Anstieg zu den Wasserfällen, wo Sie den berühmten natürlichen Infinity-Pool mit fantastischem Blick über den Süden Kakadus vorfinden werden. Entspannen Sie sich und genießen Sie die Mittagssonne in den im Schatten von Eukalyptusbäumen gelegenen Picknickbereichen.\nFahren Sie zurück nach Darwin über den Kakadu Highway. Machen Sie einen Zwischenstopp in Pine Creek, einer Ortschaft in der Nähe der Kreuzung der Autobahnen Kakadu und Stuart. Hier gibt es mehrere Plätze für ein kühles Getränk und einen kleinen Plausch mit den Einheimischen. Setzen Sie Ihre Rückfahrt nach Darwin fort und lassen Sie die Erinnerungen an Ihre Kakadu-Abenteuer Revue passieren.


Vorstellung Porsche Cayenne Coupé\n23.023.2019 - Coupés sind in: Selbst die großen SUV mögen heute nicht mehr auf die flach abfallende Dachlinie verzichten. Sie soll den Großen etwas mehr Leichtigkeit verschaffen – zumindest optisch. An diesem Zeitgeist kann auch an Porsche nicht vorübergehen. Jetzt ist die Zeit reif: Das Cayenne Coupé ist da. Und wie seine Segment-Kollegen anderer Marken, hat auch dieses Coupé vier Türen, trotz der Tradition, die nur zweitürige Coupés kennt. Doch wo es um Raum und um Komfort geht, muss die Tradition flexibel sein. Alles Ansichtssache, bei diesem Coupé eine überraschende.\nDer Porsche Cayenne mit dem beschleunigten Dach ist ab sofort bestellbar und kommt Ende Mai zu den Händlern. In Deutschland beginnen die Preise bei 83 711 Euro für das Cayenne Coupé und bei 146 662 Euro für das Cayenne Turbo Coupé. (ampnet/Sm)


Leipziger Autorin Kaśka Bryla legt mit "Roter Affe" packendes Romandebüt vor | MDR.DE\nStand: 18. März 2022, 12:10 Uhr\nKaśka Bryla, Absolventin des Deutschen Literaturinstituts Leipzig, hat mit "Roter Affe" ihr Romandebüt vorgelegt. Der Umgang mit Schuld ist eines der zentralen Themen des Buches, das von der verzweifelten Suche nach einem verschwundenen Freund erzählt. Bryla, aufgewachsen zwischen Wien und Warschau, lebt in Leipzig und gibt Kurse zu Kreativem Schreiben in Gefängnissen und für Menschen mit Migrationshintergrund. Ihr Debüt ist Road-Novel, Krimi und Liebesgeschichte zugleich und bricht mit den Erwartungen an einen klassischen Debütroman.\nKaśka Bryla gibt seit mehreren Jahren Kurse zu Kreativem Schreiben in Gefängnissen und für Menschen mit Migrationshintergrund. Bildrechte: Carolin Krahl\n"Der Literaturbetrieb ist kein neutrales System" – diesem Credo folgt die Feministin und Schriftstellerin Kaśka Bryla nicht nur als Mitbegründerin der Zeitschrift "PS-Politisch Schreiben". Auch in ihrem Debütroman "Roter Affe" wird den eingestaubten Kategorien des klassischen Literaturkanons eine klare Absage erteilt. Die Forderung der Autorin: "Das Besondere muss endlich zum Allgemeinen werden". Und wie inszeniert man diesen Leitsatz literarisch? Mit einer Figuren-Konzeption, die vermeintlich so "unnormal" wie nur möglich scheint.\nIn "Roter Affe" sieht das in etwa so aus: Die Protagonistinnen und Protagonisten des Buches sind die österreichisch-polnische Gefängnispsychologin Mania, eine professionelle Hackerin namens Ruth, der aus Syrien geflüchtete Zahit und die Labradorhündin Sue. Gemeinsam brechen die Freunde von Wien nach Warschau auf, um Manias Kindheitsfreund Tomek zu suchen, der mit seiner suizidgefährdeten Freundin verschwunden ist. Es ist der Beginn einer Road-Novel der etwas anderen Art. Im Gepäck: jede Menge existentielle Fragen.\nDabei gebe es verschiedene Stränge, entlang derer man den Roman lesen könne, so die Autorin: "Die Suche nach Tomek zum Beispiel. Dann gibt es einen anderen Strang, der sich entlang der Frage, ganz platt gesagt, nach Gut und Böse und nach Schuld bewegt und versucht, Schuld zu hinterfragen, nicht nur die Schuld etwas getan zu haben, sondern auch die Schuld etwas unterlassen zu haben."\nDamit setzt sich die Autorin in ihrem Debüt vor allem mit gesellschaftlichen Normen und deren Konstrukthaftigkeit auseinander – und mit der grundsätzlichen Frage danach, was ein guter Mensch eigentlich ist.\n"Roter Affe" ist Brylas Romandebüt. Bildrechte: Residenz Verlag\nAuszug aus "Roter Affe"\nIch frage mich, denn ich glaube, dass es sehr schwierig ist, das Gute zu fassen. Einfacher ist es, nach dem Bösen zu suchen. Früher galt ein Erdbeben, bei dem viele Menschen starben, als ebenso böse wie ein Mord. Erst die Aufklärung zog eine Trennlinie. Von da an haftete das Böse nur noch an uns, und irgendwann wird auch das vergehen. Ich sehe sie deutlich vor mir, die andere Zeit, die kommt und das Heute in die Vergangenheit schiebt.\nLiteratur Leipzig: Acht besondere Orte, die sich um Bücher drehen\nIn Buchhandlungen und Bibliotheken, auf dem Sofa oder in der Bahn – ein Buch kann man so ziemlich überall lesen. Wir zeigen Ihnen acht schöne Ausflugsziele in Leipzig, wo das Lesen besonders viel Spaß macht.\nWie eine packende Kriminalgeschichte\nBrylas Debüt ist reich an Elementen einer packenden Kriminalgeschichte. Die Gefängsnispsychologin Mania und ihren Patienten Roland K., einen verurteilten Sexualstraftäter, verbindet weit mehr als die wöchentlichen Therapiestunden in der JVA Moabit – so deutet es der Klappentext an. Missbrauch, Suizid, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen – zugegeben keine leichte Kost für ein literarisches Debüt. Weitere Themen sind Migration, Flucht und die Spuren, die diese Erfahrungen in der Biografie der hybriden Protagonistinnen und Protagonisten hinterlassen.\nWir sind nicht geschaffen für diese Welt, Mania, Ruth, Zahit, Marina und ich. Die Welt hat uns zugelassen, aber wollen tut sie uns nicht.\nGenau wie Mania ist auch Kaśka Bryla zwischen Wien und Warschau aufgewachsen. Vielleicht kennt sie das Gefühl zwischen den Welten zu leben, vielleicht aber auch nicht. Denn zu oft werden Autorinnen und Autoren mit Migrationshintergrund in der Rezeption ihrer Werke auf die eigene Biografie reduziert. Das Genre "Migrationsliteratur" sei daher kritisch zu betrachten, erklärt Kaśka Bryla: "Dadurch, dass es als Genre Migrationsliteratur betitelt wird, wird es aus der allgemeinen Literatur oftmals herausgenommen. Dieses Stigma wird dem oftmals nicht gerecht." Literatur von Autorinnen und Autoren mit minoritärer Erfahrung werde oft darauf reduziert, denn es werde erwartet, dass sie genau darüber schreiben, so Bryla.\nIch wollte dezidiert nicht einen Migrationsroman schreiben. Weil ich mir dachte: Nein, es ist mein Recht über alles zu schreiben, was ich will.\nKaśka Bryla, Schriftstellerin\nKaśka Bryla bricht mit den Erwartungen an einen klassischen Debütroman. Trotz der Schwere der darin verhandelten Themen ist es eine überraschend unterhaltsame Lektüre, an deren Ende sich sogar noch eine unerwartete Liebesgeschichte anbahnt. Doch die größte Kraft des Buches liegt im Entwurf einer Welt, in der gesellschaftliche Vielfalt – in welcher Form auch immer – kein Ausnahmezustand, sondern Normalität ist.\nMehr Informationen Kaśka Bryla: "Roter Affe"\nBildrechte: Stiftung Buchkunst / Bureau Mitte\nWettbewerb Leipzig: Stiftung Buchkunst präsentiert "Die schönsten Bücher aus aller Welt"\nLeipzig: Stiftung Buchkunst präsentiert "Die schönsten Bücher aus aller Welt"\nRund 500 Bücher aus knapp 30 Ländern wurden in der Deutschen Nationalbibliothek Leipzig von einer Jury beäugt und betastet. Nun stehen die Gewinner fest. Es ist der 59. Wettbewerb der Stiftung Buchkunst.\nDieses Thema im Programm: MDR KULTUR - Das Radio | 06. Oktober 2020 | 11:15 Uhr


Seite: Zurück 1, 2, 3, 4 ... 684, 685, 686, 687, 688 ... 759, 760, 761, 762 Weiter\nVerfasst Fr 25.05.2012 15:55\nDer vermutlich zwischen "profil zuweisen" und "in profil konvertieren" keine Unterschiede macht/kennt\nVerfasst Fr 25.05.2012 15:56\ndas liegt an der tücke von imgemagick (vermut ich mal. Hatte ich vor Urzeiten, dass CMYK in RGB irgend welche Quietsch-Kackfarben lieferte.)\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:10\nYepp, meinte C80 M0 Y90 K0 dunkelgrün.\nDie benutszen TATSÄCHLICH!! imagemagick Du bist n Hellseher! *g*\nIm Übrigen: Kleiner Auszug meiner Antwort. Thema "Farbräume für ähm.. Experten.\n"Der wirkliche VERLUST kommt erst, wenn ich das Bild drucken möchte. Im Druck arbeite ich (normalerweise) mit 4 Farben, aus denen ich dann alle Farben mischen muss. Wenn ich Farben mische werden sie dunkler. Das bedeutet, ich kann wesentlich weniger leuchtende Farben darstellen als auf dem Monitor. Der Farbraum ist also kleiner als RGB. Ich muß schon wieder Farben wegschneiden.\nWenn ich das Bild jetzt wieder zurück in RGB oder LAB umwandel passiert... gar nichts. Denn ich habe alle hellen Farben weggeschnitten und die kommen auch nicht mehr wieder. Alle Farben die jetzt noch übrig sind, sind die kleinste Teilmenge von LAB, RGB und CMYK. Es verschiebt sich also nichts mehr.\nStellen sie sich das ruhig wie eine russische Puppe vor: LAB ist die äussere Puppe, RGB die mittlere, CMYK die kleine Puppe. Ich kann die große Puppe nicht in die mittlere stecken ohne sie kaputt zu machen, aber ich kann die kleine Puppe in die Große werfen."\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:18\ndarf ich diesen Spruch verwenden\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:19\nKlar! Ich muß zugeben, den find ich selber toll. Hab ich fein gemacht *g*\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:20\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:41\nHier möchte ich dir mal ausdrücklich auf die Schulter klopfen!\nVerfasst Fr 25.05.2012 16:56\nDabei solltet ihr aber berücksichtigen, dass so eine Babuschka immer mehr zerkratzt wenn die kleinen Kinderhände die Püppchen auseinander sortieren und dann wieder zusammenstecken.\nOder um es auf die Farbprofile zu übertragen:\nAuch wenn die Farbbereiche beim Umwandeln nicht beschnitten werden - durch das Runden der umgewandelten Werte können jedes mal kaum sichtbare Abweichungen entstehen. Zu oft umgewandelt fällt dann irgendwann doch negativ auf.\n(Oder gleich kratzfesten Lack bzw. Farbtiefe von 16Bit/32Bit pro Kanal verwenden. Dann dauert das kaputtspielen wesentlich länger. )