[erledigt] Fragen zum GNU Lizenz-Hinweis Text - OpenOffice.info\n[erledigt] Fragen zum GNU Lizenz-Hinweis Text\nBeitrag von balu » Fr, 07.10.2011 13:39\nJa ich weiß das es hier Threads wegen Lizenzen gibt! Jedoch habe ich jetzt Fragen die nicht in den Threads beantwortet sind. Und deshalb hoffe ich das mir jetzt da jemand weiter helfen kann.\nBei GNU.org, genauer gesagt bei der howto stehen zwei Lizenz-Hinweis Texte (oder Copyright-Hinweis Texte), wo ich ein paar kleinere verständigungsprobleme habe.\nWenn ich jetzt 2 Calc Dateien habe, die zusammen gehören und zusamen weiter gegeben werden, wobei die zweite erst durch die erste fertig erstellt wird und dadurch erst richtig einsatzfähig/betriebsbereit wird (beide Dateien sind voneinander abhängig, ansonsten wären sie 'Funktionslos' ), frage ich mich jetzt wie man das nennt?\nDenn einmal ist in der verlinkten Seite von *Programm* (1-Datei-Programm),\nThis program is free software: [...] Dieses Programm ist Freie Software:\nund dann von *diese Datei ist Teil von Programmname*\nThis file is part of Foobar. [...] Diese Datei ist Teil von Foobar.\nIch hatte ja schon mal Kalender mit Lizenz veröffentlicht, da ging es aber nur um eine eigenständige Datei.\nThis template is free software: [...] Diese Vorlage ist freie Software\nDoch nun gehts ja um die eben erwähnten 2-Dateien. Ich weiß jetzt also nicht was für mich die richtige Bezeichnung oder Benennung wäre, da ich ja auch nicht weiß ob ich jetzt ein Programm erstellt habe, oder einfach nur 2 Dateien.\nHat da jemand von euch diesbezüglich Erfahrungen, und kann mir da deswegen behilflich sein?\nIch bedanke mich schon mal für eure Bemühungen, und freue mich auf eure Antworten .\nZuletzt geändert von balu am Fr, 03.02.2012 16:24, insgesamt 1-mal geändert.\nRe: Fragen zum GNU Lizenz-Hinweis Text\nBeitrag von Gast » Fr, 07.10.2011 15:20\nvielleicht helfen dir diese Beiträge zur Begriffsbestimmung:\nWenn du mit 2 Calc Dateien arbeitest und interaktiv von der einen auf die andere zugreifst ist allemal Star-Basic im Spiel.\nBeitrag von balu » Fr, 07.10.2011 19:21\nVon der defenition eines Programms her betrachtet, sind die Dateien so gesehen natürlich keine Programme. Aber in Bezug auf den Copyright-Hinweis ist mir nicht klar wie die Dateien einzuordnen sind, denn es geht ja um ein Datei-Paket.\nInteraktiv, im ganz groben; ja und nein. Datei 2 ist eigentlich eine Vorlage welche erst durch Datei 1 zum Leben erweckt wird, danach wird für'n längeren Zeitraum Datei 1 nicht mehr gerbraucht. Datei 1 kann bis zu einem bestimmten Punkt ohne Datei 2 benutzt werden, aber die Hauptfunktionalität wird erst durch Datei 2 gewehrleistet. Jedoch ist Datei 2 diejenige die am meisten in Benutzung ist.\nStar-Basic, oder anders ausgedrückt; Makro, das stimmt. Beide bestehen zu ca. 90% aus Makros.\nAuch wenn Du mir nicht wirklich weiterhelfen konntest, danke ich dir für deine Antwort.\nBeitrag von Stephan » Fr, 07.10.2011 20:18\nDu machst Dir wohl eher überflüssige Gedanken, denn die Anbringung der Lizenz ist nicht die Lizenz selbst.\nDie zwei Textbeispiele die du sind lediglich Formulierungsvorschläge, die dort bzw. auch in der GPL gemacht werden, nicht mehr. Die einzig notwendigerweise relevante Formulierung in den Texten ist die Aussage zur Lizenz und Lizenzversion, also:\n"Sie können es unter den Bedingungen\nVersion 3 der Lizenz oder (nach Ihrer Option) jeder späteren\nveröffentlichten Version, weiterverbreiten und/oder modifizieren."\ndie beispielsweise auch lauten könnte:\nVersion 3 der Lizenz, weiterverbreiten und/oder modifizieren."\nund Letzteres könnte, ohne an Substanz zu verlieren, auch heißen:\n<c> 'Balu' Lizenz: GPL 3\nwobei für 'Balu' DEin tatsächlicher Name stehen muß.\nImmer geht es lediglich um 2 notwendige Elemente:\n1. Die Aussage das Du der berechtigte Urheber bist ("<c> 'Balu'")\n2. Deine Aussage/Entscheidung zu Nutzungsrechten durch Dritte ("Lizenz: GPL 3")\nInsgesamt steht dass notwendige auch in Kurzformulierung bereits am Anfang des verlinkten Artikels:\n"Welche Lizenz auch immer verwendet werden soll, müssen jeder Quelldatei Ihres Programms zwei Elemente hinzugefügt werden: ein Copyright-Hinweis (wie „Copyright 1999 Terry Jones“) und eine Erklärung, die die Vervielfältigung des Programms unter den Bedingungen der GNU GPL (oder der GNU LGPL) erlaubt. "\nwobei hier verkürzt nur Bezug auf GPL und LGPL genommen wird, allgemeingültiger hieße es:\n"Welche Lizenz auch immer verwendet werden soll, müssen jeder Quelldatei Ihres Programms zwei Elemente hinzugefügt werden: ein Copyright-Hinweis (wie „Copyright 1999 Terry Jones“) und eine Erklärung, die die Vervielfältigung des Programms unter den Bedingungen einer bestimmten Lizenz erlaubt."\nFühle dich also frei jede Formulierung zu verwenden die Du magst, lediglich miuß sie mindestens die 2 o.g. Punkte enthalten.\nEs ist somit, bei der möglichen WAhl eines der gegebenen Textvorschläge, nur eine Frage der Zweckmäßigkeit welchen Du verwendest, nämlich hat dein 'Programm' (=die 2 Dateien zusasmmen) einen Namen verwende für jede Einzeldatei:\n'This file is part of <DeinProgrammname>\n<DeinProgrammname> is free software: you can ...'\nFalls dEin Programm keinen Namen hat verwende für jede Einzeldatei:\n'This program is free software ...'\n'This file is free software ...'\nLediglich würde ich, in jedem der Fälle nicht die Formulierung:\n'either version 3 of the License, or (at your option) any later version'\nverwenden, sondern z.B. die Formulierung:\n'only version 3 of the License'\nversion 3 of the License'\num Dich vor zukünftigen, möglicherweise unerwünschten, Überraschungen zu schützen. Das ist aber eine Entscheidung die Du als Urheber treffen mußt weil sie von Deiner Interessenslage abhängt, meine Interessenslage, und gleichzeitig meine Empfehlung, wäre eben auf eine bestimmte Lizenzversion Bezug zu nehmen.\nDer Unterschied beider Formulierungen ist das die Erstere der FSF das Recht gibt später beliebige Ändeerungen für die Verwendung Deines Programs zu machen, Du verlierst also die KOntrolle allein zu entscheiden, bei Zweiterer gilt hingegen dauerhaft nur was Du konkret bestimmt hast, also eine bestimmte Lizenzversion.\nLetzteres nimmt Dir keineswegs das Recht für späteren Lizenzerweiterungen. lässt Dich selbst aber 'Herr' dieser Entscheidung bleiben.\nBeitrag von balu » Fr, 07.10.2011 21:40\nDu machst Dir wohl eher überflüssige Gedanken\nNa Du hast gut Reden . Du hast ja wohl öfters mit dieser Materie zu tun, und Du verstehst die ein oder andere Formulierung vom Sinn her besser als ich, was Du ja auch im weiteren Verlauf verdeutlicht hast.\nOkay, ich hab mir wohl überflüssige Gedanken gemacht. Aber ich denk mir mal das es so besser war, als wenn ich mir überhaupt keine Gedanken gemacht hätte.\nDeine weitere Ausführung war und ist mehr als Hilfreich gewesen, zumal Du da einen Punkt angesprochen hast, der mich auch ein wenig verwirrt hatte.\nBeim lesen der GNU-Seite war mir das auch aufgefallen, aber der Sinn hatte sich mir nicht sofort erschlossen. Für mich persönlich sind dort alle Seiten noch recht verwirrend geschrieben. Es fällt mir noch sehr schwer das alles richtig einzuordnen und zu verstehen. Das ist für mich alles Fachchinesisch. Und irgendwann will das alles nicht mehr in meinem Koppf, und ich muss aussetzen. Aber dank deiner Antwort ist mir das nun auch verständlicher geworden.\nIch werd mich noch eine ganze Zeit lang in Ruhe damit weiter beschäftigen. Denn Du hattest mal in einem anderem Thread sinngemäß gesagt: "Nimm nur die Lizenz die Du auch verstehst."\nIch bedanke mich recht Herzlich für deine sehr Informative Antwort, hast mir wirklich weiter geholfen.\nBeitrag von Stephan » Fr, 07.10.2011 22:35\nBeim lesen der GNU-Seite war mir das auch aufgefallen\ndas leitet sich (obwohl es ja auch in sich selbst logisch ist) aus dem zweiten Absatz von §14 der GPL 3 ab:\n"Jede Version dieser Lizenz hat eine eindeutige Versionsnummer. Wenn in einem Programm angegeben wird, daß es dieser Lizenz in einer bestimmten Versionsnummer „oder jeder späteren Version“ (“or any later version”) unterliegt, so haben Sie die Wahl, entweder den Bestimmungen der genannten Version zu folgen oder denen jeder beliebigen späteren Version, die von der Free Software Foundation veröffentlicht wurde. Wenn das Programm keine Versionsnummer angibt, können Sie eine beliebige Version wählen, die je von der Free Software Foundation veröffentlicht wurde."\nUnd meine Meinung dazu nur eine feste Versionsnummer anzugeben und damit selbst die Dinge unter seiner Kontrolle zu behalten leitet sich einfach daraus her das niemand im 'normalen' Leben eigentlich einer Vereinbarung zustimmen würde wie sie der erste Absatz von §14 der GPL 3 trifft, denn das ist schlichtweg eine 'Generalvollmacht':\n"Die Free Software Foundation kann von Zeit zu Zeit überarbeitete und/oder neue Versionen der General Public License veröffentlichen. Solche neuen Versionen werden vom Grundprinzip her der gegenwärtigen entsprechen, können aber im Detail abweichen, um neuen Problemen und Anforderungen gerecht zu werden."\nübersetzt heißt das ja, die FSF kann nachträglich jede Änderung machen die ihr beliebt, einzige praktische Begrenzung ist der öffentliche Unmut den Änderungen ggf. hervorrufen. Dieser Unmut ist jedoch notfalls durch Salamitaktik unter Kontrolle zu bringen und deshalb würde ich mich nicht darauf einlassen irgendetwas ohne konkrete Angabe einer Lizenzversion zu lizensieren.\nDas es bei diesen Aussagen auch nicht um graue Theorie geht siehst Du an der Diskussion über die GPL 3, denn es gibt garnicht Wenige die weiterhin die GPL 2 vorziehen da sie mit bestimmten Änderungen in der GPL 3 nicht einverstanden sind, wer jedoch früher leichtfertig mit 'GPL 2 and any later version' lizensiert hatte, kann sich nun nachträglich nicht mehr wehren wenn seiner Software die Version 3 der GPL gegen seinen Willen 'übergestülpt' wird.\nAls Beispiel für Kritiker der GPL 3 (bzw. auch des generellen 'later'-Prinzips) kann man Linus Torvalds bzw. Linux (Linux-Kernel) nennen den Linus Torvalds hat die GPL 3 scharf angegriffen und Linux (Linux-Kernel) steht bis zum heutigen Tag weiterhin unter GPL 2.\n(ich gestehe im Übrigen früher selbst auch mit “or any later version” lizensiert zu haben, aber das geschah nur deshalb weil ich mir der Konsequenzen nicht bewußt war)\nBeitrag von balu » Do, 02.02.2012 01:51\nbitte sei nicht böse das ich erst jetzt wieder antworte. Es war zwischenzeitlich viel passiert, was mit meinem Projekt zu tun hatte.\nDu hattest mir mit deiner letzten Antwort doch einiges zum überdenken gegeben. Allein schon wegen der "Generalvollmacht", was eigentlich schon schlimm genug ist, aber in Verbindung mit “or any later version” doch noch einen negativeren Beigeschmack bekommt. Ich seh das so, als wenn ich ein undatietes Blankorezept für jemanden ausstellen würde. Denn der könnte dann ja wer weiß Gott was nicht alles mit anfangen. Und deshalb habe ich mich jetzt doch für die GPL 2 entschieden.\nIch danke dir noch mal für deine Unterstützung und Hilfestellung.\nBeitrag von Feuerdrache » Fr, 03.02.2012 13:36\nwenn ich mir zum Datum die Uhrzeit Deines Beitrages ansehe, dann trifft der Spruch "Besser spät als nie" in Vollkommenheit zu!\nBeitrag von Stephan » Fr, 03.02.2012 14:45\nbitte sei nicht böse das ich erst jetzt wieder antworte.\nDafür liegt kein Grund vor, Du hättest auch garnicht antworten müssen, wäre mir auch recht gewesen.\nViel dankbarer (wenn man so sagen will) bin ich das Du mich inhaltlich verstanden hast, denn sehr Viele tun das bei dem Thema nicht und schalten ihr Gehirn ab.\nDie schlichte Wahrheit ist aber das es niemals gut sein kann in Vertragsbeziehungen (hier also bezüglich der Lizenz) einzelnen Beteiligten das einseitige Recht zu geben Verträge/Lizenzen nach Gutdünken zu ändern. Wer sich auf Sowas einlässt liefert sich und seine Interessen Anderen aus, denn versprechen können einem andere heute Vieles, nur ist es blauäugig zu glauben das sie sich in Zukunft auch an ihre Versprechen erinnern werden.\nBeitrag von balu » Fr, 03.02.2012 16:24\nDu hättest auch garnicht antworten müssen, wäre mir auch recht gewesen.\ndas Du mich inhaltlich verstanden hast, denn sehr Viele tun das bei dem Thema nicht und schalten ihr Gehirn ab\nUnd wundern sich später warum sie einen Kater haben.


Girls'Day 2018 im Tonstudio und in der Sprecheragentur in Berlin\nAuch dieses Jahr sind wir wieder dabei: Girls'Day 2018\nLeider sind Frauen in den verschiedenen Berufen in einem Tonstudio oder in einer Audioproduktion immer noch unterrepräsentiert. Für uns Grund genug, uns auch dieses Jahr wieder am 26. April am Girl'sDay –Mädchen-Zukunftstag zu beteiligen. Im letzten Jahr haben 5 Schülerinnen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren die Gelegenheit genutzt, einen Tag lang die Arbeit in unseren Tonstudios und Schnitträumen kennenzulernen. Die Sprecherinnen Susanne Hauf und Yesim Meisheit begleiteten die Mädchen an diesem Tag, sodass sich die Schülerinnen in einem kleinen Workshop auch vor dem Mikrofon ausprobieren konnten. Ein besonderer Moment für die fünf Teilnehmerinnen war an diesem Tag der Besuch der damaligen Bezirksbürgermeisterin von Neukölln und jetzigen Bundesministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, Dr. Franziska Giffey.\nDer Girls'Day in Deutschland begründet sich auf eine gemeinsame Initiative des Bundesministeriums für Bildung und Forschung, des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, der Initiative D21, der Bundesagentur für Arbeit, des Deutschen Gewerkschaftsbundes, der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände, des Deutschen Industrie- und Handelskammertages, des Zentralverbands des Deutschen Handwerks und des Bundesverbands der Deutschen Industrie. Wir unterstützen dieses Projekt gerne und freuen uns darauf, den Teilnehmerinnen bei uns den technischen Beruf der Tonmeisterin oder der Tontechnikerin näher zu bringen.\n23.04.18 -13:10 Uhr\nSchönes Aktion in Neukölln\nSchön dass ihr da mitmacht. Finde ich ein gutes und wichtiges Engagement! Ich wünsche allen viel Spaß an diesem Tag.\nvielen Dank für Dein positives Feedback! Für uns ist so eine Art von Engagement selbstverständlich und gehört zu unserer Firmenphilosophie. Wir freuen uns alles schon sehr auf den Girls'Day 2018!\n17.04.18 -15:37 Uhr\nBerufe im Tonstudio\nMich würde sehr interessieren, welche Berufe es in einem Tonstudio gibt. Wollen sie nicht dazu einmal einen Artikel schreiben?\ndas greifen wir gerne auf und werden dazu nach dem Girls'Day was in unserem Blog veröffentlichen. Gerne informieren wir sie dann zeitnah.\n17.04.18 -15:04 Uhr\nWeiter so! Ein tolles Engagement von Euch, einen Berufszweig, der sehr männlich dominiert ist, jungen Mädchen und Frauen zu vermitteln. Gibt es eigentlich eine weibliche Form von 'sound engineer'?\nvielen Dank für Dein Feedback. Wir sind auch der Meinung, dass das eine wichtige Aufgabe ist.\nDie weibliche Form von sound engineer? Wahrscheinlich sagt man einfach: "She is a sound engineer."


LED Einbauleuchte - Lichtloesung\n81 cm² Einbaulicht für kreatives Loslegen\nDiese Leuchte wirkt erstmal eher unscheinbar. Doch bei vielen Projekten war genau diese Leuchte die Basis für eine kreative Architekturlösung und Lichtgestaltung. Z.B. kann man diese Leuchte als Pixel sehen und großformatig einen kurzen Text oder ein einfaches Logo in die Wand oder Decke bauen, indem man die Quadrate entsprechend anordnet. Oder ziehen Sie eine geschwungene Linie elegant durch einen langen Flur und montieren alle 15 cm eine dieser unaufflälligen Leuchten und erhalten einen Flur der blendrei, hell, sparsam und witzig beleuchtet ist und zugleich durch Gestaltung ein Statement setzt.\nDoch auch herkömmlich eingesetzt macht diese Leuchte ein guten Job. Das heißt: montieren Sie sie in Treppenstufen oder 40 cm über den Boden in der Wand und erhöhen somit die Wohlfühlkomponente und die Sicherheit im Raum.\nDer technische Aufbau der Leuchte ist schlicht. Flacher Aluminumrahmen zum Einbau. Eingebaute LED mit nur einem Watt.\nGeringe Kosten insgesamt, für unkomplizierten Viel-Leuchten-Einsatz.\nEigentlich keine Leuchte sondern ein Baustein für kreatives Licht-Gestalten.\nLieferbar in zwei Rahmenfarben und zwei Lichtfarben. Die richtige Wahl der Lichtfarbe hängt von dem Raumgefühl ab, das vermittelt werden soll. Räume, die eher den Zweck dienen, dort aktiv zu sein, sollte man nicht mit warmweißen Lichtfarben beleuchten. Anders als bei Räumen in denen es eher gemütlich zugehen soll.\nBestellen Sie für jeweils drei Leuchten einen LED Treiber dazu. Für die einfachere Verdrahtung empfehlen wir die Steckerleiste.\nInklusive 45 cm Zuleitung mit Stecker\nWahrscheinlich ja, sofern bei Ihnen die Einbautiefe in Wand oder Decke gegeben ist.\nHinweis zum Betrieb von LED Leuchten und zur Verlängerung der Lebensdauer zum Artikel


Ausgabe Nr. 12/2009: Ein bitterer Tag für die SPD – SPD Ortsverein Lippstadt\nAusgabe Nr. 12/2009: Ein bitterer Tag für die SPD\nMontag, 12. Oktober 2009 Hans Zaremba\nEs ist in den Medien viel über die Gründe berichtet worden, die zu der heftigen SPD-Niederlage am Sonntag, 27. September, geführt haben. Etliches ist durchaus zutreffend, anderes aber auch zu hinterfragen. Bemerkenswert war, was der Göttinger Parteienforscher Franz Walter am Tag nach der Wahl in seinem Artikel “Fünf-Punkte-Plan für eine neue SPD” zu den Folgen des Wahldebakels unserer Partei für “Spiegel-Online” verfasste. Der Autor fordert: Die Sozialdemokraten müssen einen mutigen Neuanfang wagen wie mit dem Godesberger Programm. Die dazu genannten Überlegungen sind als ein Anstoß für die Diskussion bei uns vor Ort auf den Seiten 8 und 9 dieser Ausgabe zu finden.\nDie Bundestagswahl liegt gerade mal einen Monat zurück, wenn in der Versammlung des Lippstädter SPD-Ortsverein am Mittwoch, 28. Oktober, 19.00 Uhr, in der Gaststätte “Bei Köneke`s”, Barbarossastraße 42 a, Lippstadt, schon wieder die Vorbereitung einer Wahl auf der Tagesordnung steht. Diesmal geht es um die Abstimmung über die Zusammensetzung des künftigen Landtages von Nordrhein-Westfalen. Sie ist zwar erst für Sonntag, 9. Mai 2010, im Terminkalender eingetragen, doch die Vorläufe sind bereits jetzt vorzunehmen. Zu dem Mitgliedertreffen mit der Landtagsabgeordneten Marlies Stotz mit dem Thema “Soziale Stärke – Mehrheit 2010” sind alle Genossinnen und Genossen aus der Kernstadt-SPD herzlich eingeladen.


Achental, Chiemgau, Wasserschaden-Leckageortung Bautrocknung Rohr-\nWas für ein Szenario: Sie kommen von der Arbeit nach Hause und freuen sich, dass Sie endlich Feierabend haben. Aber was ist das? Eine dreckige, stinkende Brühe erwartet Sie in Ihrer Wohnung! Der Grund dafür ist ein verstopftes Rohr. Für Mieter, Eigentümer und Vermieter ist das eine Horrorvorstellung.\nUnsere Kunden sind Industriebetriebe und Privathaushalte. Wir arbeiten mit Hausverwaltungen zusammen, um bei den Objekten die regelmäßige Rohrreinigung auszuführen. Die Rohrreinigung nehmen wir an allen Arten von Abflussrohren und an Küchenleitungen vor. Fett, Kaffeegrund und Speisereste können schnell zu Verstopfungen an Küchenleitungen führen. Vor allem in Haushalten mit Kindern landen immer wieder Dinge im WC, die nicht hineingehören, beispielsweise Haare, Papier oder Küchenabfälle. Die Folge sind Verstopfungen, die schlimmstenfalls zu Rohrbrüchen führen. Oft ist einfach nur der Abfluss zugesetzt.\nKommt es zu einer Verstopfung oder einem Rohrbruch, rufen Sie uns an und schildern Ihr Problem. Wir sind rund um die Uhr erreichbar, auch an den Wochenenden und an Feiertagen. Wir beseitigen schnell die Verstopfung oder beheben den Rohrbruch.\nMit modernem Equipment, zu dem Spiralwerkzeuge, Hochdruckspülungen und Schleuderwerkzeuge gehören, können wir Ablagerungen und Verstopfungen schnell beseitigen. Wir führen eine gründliche Reinigung ohne umweltbelastende Zusätze aus.\nUm Schäden aufzuspüren, verfügen wir über moderne Geräte mit TV-Kameras.\nWir orten die Leckage und führen auf Wunsch die erforderliche Reparatur aus\nWir bieten Ihnen schnelle Lösungen und lassen Sie nicht im Regen stehen.\nFür alle Arbeitsabschnitte haben Sie einen Ansprechpartner, der Sie persönlich/telefonisch betreut.\nAlle Termine werden vorab verbindlich telefonisch mit Ihnen abgestimmt.\nWasser absaugen, Trocknungsgeräte aufbauen, Möbel und E-Geräte auslagern, Bodenbeläge und Tapeten entfernen\nLeckortung / Reparatur nach Absprache\nBegehung mit dem Gutachter der jeweiligen Versicherung\nAngebotserstellung für die Wiederherstellung\nAbschließende Feuchtigkeitsmessung, Abbau der Geräte, Dokumentation der Messwerte\nAuf Wunsch helfen unsere Partnerfirmen bei der Wiederherstellung


Selbstliebe auf Seelenebene | Einfache Meditationen\nWie setze ich Selbstliebe auf Seelenebene um? →\nSelbstliebe auf Seelenebene\nErstellt am 19. Juni 2010 von EM1+2\n( 1.Text auf Beyondmeinstream unter Leserpost)\nErstellt von Charlotte am 19.6.10\nals ich heute Morgen das schöne Gedicht „Ich bin Gaia “ las, wurde mir wieder bewusst, wie wichtig das Thema „Selbstliebe“ auf Seelenebene ist.\nIch bezeichne als Selbstliebe all das, was ich tue um Frieden auf Seelenebene zu erlangen und zu halten. Dies erhalte ich nur, wenn ich den Schmerz meiner Wunden zulasse und nichts mehr verdränge, wie es früher der Fall war. Es heißt, sich Zeit für sich selbst nehmen und seine geistigen Führer fragen, was hier eigentlich schief gelaufen ist, warum es geschah und was es mir sagt und worin mein Wachstum besteht, bzw. worauf ich in Zukunft zu achten habe, damit ich meiner Seele zeige, dass ich meine Lektion verstanden habe. Bitte schreibt euch alles auf, was euch belastet und arbeitet es mit diesen Fragen durch. Wenn ihr auf bestimmte Fragen keine Antwort erhaltet, so ist es vielleicht aus früheren Leben oder von euren Eltern, Großeltern, Urgroßeltern mit übernommen, damit wir es jetzt in diesem Leben auflösen können. Manchmal erhält man nicht gleich eine Antwort, dann bitte weitergehen, weil man dann die Antwort später erhält oder es ist einfach ein karmischer Ausgleich.\nENTSCHEIDEND ist, dass ihr eure Geistigen Helfer bittet, dass alles transformiert werden kann, was zu diesem Zeitpunkt möglich ist, und da es immer scheibchenweise geht, wird man es immer wiederholen bis alles aus unserem Emotionalkörper, Mentalkörper und Ätherkörper entfernt ist. Wunden und Denkmuster, bzw. Verurteilungen sind erst gelöscht, wenn es uns nicht mehr in den Sinn kommt. Bitte achtet auch auf eure Gedanken, was ich auch als ein Teil der Selbstliebe betrachte. Lasst euch nicht mehr zum Dualitätsspiel hinreisen, sondern bleibt bewusst außen vor, damit ihr euch an schönen Dingen erfreuen könnt. Denn alles, wo ihr ein Urteil denkt oder aussprecht, spaltet ihr etwas und seid aus der Liebe gefallen, was bewirkt, das ihr gleich eventuell euch nicht gut fühlen werdet oder etwas geschieht, was für euch nicht sehr angenehm ist.\nWenn ihr vor einer Entscheidung steht, dann fragt bitte eure Innere Führung, was jetzt am besten für euch ist, und dann geht diesen Weg, der sehr oft total konträr zu der eigenen (menschlichen ) Einstellung und Vorstellung liegt, sich aber im nachhinein als richtig erweist.\nBitte übt es erst in der Stille, und dann nach und nach überall, denn das ist der Weg, wie wir in der fünften Dimension leben werden. Das ist der neue Weg, verbunden mit der göttlichen Intelligenz (von Christ Michael und der Urquelle), die wir nach der Stasis gehen werden. Je mehr ihr es jetzt übt, umso besser werdet ihr euch fühlen und umso gelassener könnt ihr in die Zukunft blicken.\nIch habe euch hier einen großen Rundumblick von Selbstliebe gegeben, was ich in Zukunft noch ein wenig genauer erklären werde.\nBitte bedankt euch immer bei euren geistigen Führern, die ihr auch sehr bald in naher Zukunft sehen werdet, je höher die Energien werden.\nIn Liebe überreicht mit Hilfe meiner geistigen Führer, Christ Michael, der Urquelle und allem Sein bedanke ich mich bei allen, die es lesen, es umsetzen und so den neuen Weg der 5. Dimension beschreiten, der von uns tägliches Üben erfordert ( ich schließe mich hier in allen Punkten mit ein).\nAlles Liebe für euren Weg von Charlotte\nDieser Beitrag wurde unter Neues Denken, Schwingungserhöhung abgelegt und mit Seelenstärkung verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.


PressReader - Hamburger Morgenpost: 2017-11-14 - HSV-Stars: So tickte der große Happel\nHSV-Stars: So tickte der große Happel\nKaltz und Co. über die Trainer-Legende:\nHamburger Morgenpost - 2017-11-14 - VORDERSEITE - BUTTJE ROSENFELD r.rosenfeld@mopo.de\nHeute vor 25 Jahren starb HSV-Trainer-Gigant Ernst Happel im Alter von 66 Jahren in Innsbruck an einem Krebsleiden. Das heutige Länderspiel im Wiener ErnstHappel-Stadion zwischen Österreich und Uruguay, einem WM-Gegner von 1954, ist ihm gewidmet. Die Hamburger Wegbegleiter schwärmen von Happel. In der MOPO erinnern sich Ex-Stars an ihn. Er war der beste Trainer, den der HSV jemals hatte: Der Wiener Ernst Happel hat Fußball-Geschichte geschrieben, vor allem beim HSV, den er von 1981 bis 1987 coachte. Mit den Rothosen wurde er 1982 und 1983 Deutscher Meister, 1983 Europapokalsieger der Landesmeister (jetzt Champions League) und 1987 DFB-Pokalsieger. Thomas von Heesen (56):\n„Happel hat mich von einem jungen zum gestandenen Spieler entwickelt, wir hatten immer ein gutes Verhältnis. Ich war knapp 25 Jahre, als der Trainer zu mir sagte: ,Du bist mein neuer Kapitän.’ Ich fühlte mich geehrt, jedoch waren da ja noch die erfahrenen Manfred Kaltz und Ditmar Jakobs. Ich fragte: ,Und was ist mit Manni und Jako?’ Seine Antwort: ,Mit denen ist alles geregelt, die akzeptieren das. Du bist soweit, musst jetzt den nächsten Schritt in deiner Karriere machen. Verantwortung übernehmen, auf dem Platz führen, delegieren und dirigieren. Du kannst gern loben, aber ab und zu musst du auch mal einen zusammenfalten.’ Dieses Vertrauen hat mir gut getan. Sein Fußball hat Spaß gemacht,\ner hat das Pressing, was heute Anlaufen genannt wird, mit uns perfektioniert – er hat das ,Jagen’ genannt. Happel war immer angriffslustig, ihm war ein 5:4 lieber als ein 1:0.“\nHorst Hrubesch (66): „Ernstl war ganz anders, als alle dachten. Ich habe ihn als tollen Menschen kennengelernt, der sehr kinderlieb war. Wir sind Freunde geworden, saßen oft bei ihm auf der Alm. Er hat mir schon in meiner Endzeit als Spieler beim HSV das Du angeboten. Doch das wollte ich nicht. Erst als ich in Innsbruck sein Co-Trainer wurde, habe ich das getan. Als er 1981 nach Hamburg kam, wollte die Mannschaft, dass ich Kapitän bleibe. Ich klopfte beim Trainer unten in den Katakomben in Ochsenzoll an und sagte ihm dies. Er musterte mich zehn – für mich extrem lange – Sekunden und sagte dann: ,Normalerweise suche ich mir den Käpt’n selbst aus. Aber gut, versuchen wir es mal miteinander.’ Gern erinnere ich mich auch daran, wie er mich auf die nette Tour zu mehr Leistung aufforderte. Nach einer englischen Woche war ich im Training nicht so gut drauf. Er sah\nes, wie er immer alles sah. Als ich in seiner Nähe stand. zischte er – ohne dass es die Mannschaft mitbekam: ,Hey, Zauberer, du hast dich lange genug ausgeruht! Beweg deinen Hintern mal wieder!’ Weil er es in einem unauffälligen Augenblick machte, litt meine Autorität als Kapitän kein bisschen. Aber meine Alarmglocken waren an, ich gab sofort wieder Vollgas.“ Manfred Kaltz (64): „Natürlich war er zusammen mit Branko Zebec auch für mich der beste Trainer. Am liebsten erinnere mich an eine Mannschaftssitzung vor einem Bundesligaspiel des HSV. Die dauerte sage und schreibe nur knapp eine Minute. Wir waren alle gespannt gewesen, wie er uns einstellen würde, doch er sagte nur: ,Geht’s raus und legt was Ordentliches auf die Grasmatte! Meine Herren, ich danke für die Aufmerksamkeit.’ Wir sahen uns alle ganz baff an. Aber das Spiel haben wir gewonnen ...“\nUli Stein (63): „Happel galt ja immer als sehr wortkarg. Einmal habe ich ihn aber ganz anders erlebt. Das war vorm Finale im Europapokal der Landesmeister gegen Juventus Turin in Athen. Wir galten gegen Juves Topstars Dino Zoff, Michel Platini, Paolo Rossi und Co. als Außenseiter. Trotzdem war der Druck für uns enorm, schließlich guckte ganz Europa zu. Da habe ich selbst Happel nervös erlebt – denn er redete in den eineinhalb Stunden vorm Anpfiff mehr als in den Jahren zuvor zusammen.“\n„Ernst war anders als alle dachten. Ich habe ihn als tollen Menschen kennengelernt.“ Horst Hrubesch\nNach der Mega-Saison 1982/83 geht’s in der Vorbereitung in den Schwarzwald nach Durbach. Ernst Happel (r.) beobachtet auf einer Suzuki lässig die Laufeinheit. Der Trainer war für die Profis zu jedem Zeitpunkt eine absolute Respektsperson.\nPott und Schale: 1982 und 1983 führte Happel den HSV zum Meistertitel. 1983 kam noch der Erfolg im Europapokal der Landesmeister dazu.\nErnst Happel jr. (64) mit einem Porträt seines berühmten Vaters. Die Ähnlichkeit zwischen den beiden ist verblüffend.


2 Chronik 16 SCH1951 - Asas Bündnis mit Syrien; - Bible Gateway\nAsas Bündnis mit Syrien; Zurechtweisung durch den Propheten Hanani\n16 Im sechsunddreißigsten Jahre der Regierung Asas zog Baesa, der König Israels, herauf wider Juda und baute Rama, um Asa, dem König von Juda, weder Ausgang noch Eingang zu lassen.\n2 Aber Asa nahm aus dem Schatz im Hause des Herrn und im Hause des Königs Silber und Gold und sandte zu Benhadad, dem König von Syrien, der zu Damaskus wohnte, und ließ ihm sagen: 3 Es ist ein Bund zwischen mir und dir und zwischen meinem und deinem Vater; siehe, darum habe ich dir Silber und Gold gesandt. Gehe hin, löse das Bündnis mit Baesa, dem König von Israel, daß er von mir abziehe!\n4 Und Benhadad gehorchte dem König Asa und sandte seine Heerführer wider die Städte Israels; die schlugen Ijon, Dan, Abel-Maim und alle Vorratsstädte in Naphtali. 5 Als Baesa solches hörte, ließ er ab, Rama zu bauen, und stellte seine Arbeit ein. 6 Da nahm der König Asa ganz Juda und ließ sie die Steine und das Holz, womit Baesa baute, von Rama wegtragen, und er baute damit Geba und Mizpa.\n7 Und zu jener Zeit kam Hanani, der Seher, zu Asa, dem König von Juda, und sprach zu ihm: Weil du dich auf den König von Syrien verlassen und dich nicht auf den Herrn, deinen Gott, verlassen hast, darum ist das Heer des Königs von Syrien deiner Hand entronnen! 8 Waren nicht die Mohren und Lybier ein gewaltiges Heer mit sehr vielen Wagen und Reitern? Dennoch gab sie der Herr in deine Hand, als du dich auf ihn verließest. 9 Denn die Augen des Herrn durchstreifen die ganze Erde, um sich mächtig zu erzeigen an denen, die von ganzem Herzen ihm ergeben sind. Du hast hierin töricht gehandelt; darum wirst du von nun an Krieg haben!\n10 Aber Asa ward zornig über den Seher und legte ihn ins Gefängnis[a]; denn er zürnte ihm deswegen. Asa unterdrückte auch etliche von dem Volk zu jener Zeit.\nAsas Krankheit und Tod\n11 Und siehe, die Geschichten Asas, die ersten und die letzten, sind geschrieben im Buch der Könige von Juda und Israel. 12 Und Asa ward krank an seinen Füßen im neununddreißigsten Jahr seines Königreichs, und seine Krankheit nahm sehr zu; doch suchte er auch in seiner Krankheit nicht den Herrn, sondern die Ärzte.\n13 Also legte sich Asa zu seinen Vätern und starb im einundvierzigsten Jahre seines Königreichs. 14 Und man begrub ihn in seinem Grabe, das er sich in der Stadt Davids hatte aushauen lassen. Und sie legten ihn auf ein Lager, welches man angefüllt hatte mit gutem Räucherwerk und allerlei Spezereien, nach der Kunst des Salbenbereiters gemacht, und sie zündeten ihm ein sehr großes Feuer an.\n2 Chronik 16:10 Gefängnis, w. Stockhaus (FES)


Gebäudeversicherung | Baufinanzierungs Journal\nÜblich ist der Schutz vor den finanziellen Folgen von Schäden am Gebäude durch Brand, Sturm, Hagel und Leitungswasser. Weitere Gründe für einen Schaden wie Hochwasser oder Erdbeben können eingeschlossen werden, wobei diese Zusatzabsicherungen nicht von allen Unternehmen an jedem Ort angeboten werden. Sinnvoll ist die zusätzliche Vereinbarung des Schutzes gegen Überspannungsschäden. Üblich ist die Neuwertversicherung, wobei bei einer vollständigen Zerstörung des versicherten Gebäudes zunächst nur der Zeitwert erstattet wird. Die Restsumme wird erst dann fällig, wenn der Neuaufbau abgeschlossen wurde. Diese Klausel bedeutet zugleich, dass bei einem Verzicht auf den Wiederaufbau der Versicherungsnehmer lediglich Anspruch auf die Erstattung des Zeitwertes hat.\nDie Höhe der Prämie richtet sich nach den tatsächlichen Risiken. Insbesondere für den Einschluss von Elementarschäden ist der Standort der Immobilie von Bedeutung, da sowohl die Hochwasser- als auch die Erdbebengefahr regional sehr ungleich verteilt ist. Weitere für die Berechnung der Prämie maßgebliche Kriterien sind die Bauart sowie die Ausstattung, die Nutzung und die Bedachung des Gebäudes.\nWenn eine vermietete Wohnung zeitweise unbewohnbar ist, entfällt für diesen Zeitraum die Pflicht zur Mietzahlung. Eine Ausnahme besteht nur dann, wenn der Mieter den Schaden schuldhaft verursacht hatte. Dabei reicht die Betriebsgefahr, die von einem Elektrogerät ausgeht, nicht aus, um diesen in die Pflicht zu nehmen.\nEin möglicher Mietausfall ist in den meisten Policen der Gebäudeversicherer nicht automatisch mit abgesichert, sie bieten jedoch in der Regel die Möglichkeit, diesen durch eine Zusatzklausel mit in den Vertrag aufnehmen zu lassen. Der dafür fällige Prämienzuschlag ist nicht zu hoch, so dass der Einschluss eines möglichen Mietausfalles ratsam ist.\nWer im eigenen Haus wohnt, muss häufig während der Renovierung nach Eintritt eines Schadens vorübergehend in ein Hotel ziehen, diese Kosten werden üblicherweise durch die Hausratversicherung abgedeckt, wobei sie in neueren Verträgen automatisch enthalten sind, während bei älteren Verträgen dieser Schutz gesondert vereinbart werden muss.\nHilfreich für die Suche nach einer Gebäudeversicherung ist ein online Versicherungsvergleich, wie z.B. Versicherungen-Wegweiser.de


Zu viel Vitamin A? Zu viel getrunken? | Frage an Frauenarzt Prof. Dr. Costa - Ernährung in der Schwangerschaft\nZu viel Vitamin A? Zu viel getrunken?\nSehr geehrter Dr. Costa,\nerst einmal vielen Dank, dass Sie die Fragen hier so geduldig beantworten. Ich befinde mich in der 5. SSW. Gestern habe ich vermutlich versehentlich zweimal Elevit 1 eingenommen und mache mir nun insbes. Sorgen zu viel Vitamin A zu mir genommen zu haben. Da ich vegan lebe, wurde mir dieses Präparat empfohlen. Nun bin ich allerdings generell am Überlegen, in wie weit dies notwendig ist, da ich mich vollwertig ernähre (B12 supplementiere ich generell und ein DHA-Präperat werde ich nun auch besorgen, Blutwerte sind gut)\nAußerdem habe ich gestern nach der Gartenarbeit auf einmal sehr viel Wasser getrunken, sodass ich Bauchschmerzen hatte und hatte nun auch deshalb Bedenken.\nIch bedanke mich bereits im Voraus für Ihre Geduld!\nBeste Grüße von einer besorgten Schwangeren\nvon giko am 01.06.2021, 12:22 Uhr\nElevin 1 enthält das Provitamin A. Das bedeutet, dass dieser Stoff im Körper erst zum Vitamin A umgewandelt werden muss. Diese Umwandlung geschieht nach Bedarf, es wird also nur so viel umgewandelt, wie es benötigt wird. Eine Überdosierung kann gar nicht passieren.\n"Zu viel Wasser trinken" gibt es in der Schwangerschaft nicht, nur "zu wenig Wasser"... Also brauchen Sie sich auch hier keine Sorgen zu machen.\nIch weiß zwar nicht, wer Ihnen das Multivitamin-Präparat empfohlen hat, empfehle Ihnen aber, sich danach zu richten, was Ihnen die Frauenärztin empfiehlt. Sie ist die einzige Person, die sich mit der Betreuung der Schwangeren auskennt, und zwar auf allen Gebieten, weil sie eine spezielle Ausbildung absolviert hat. Wenn es um Schwangerschaft geht, sollte man allen anderen Ratgebern höflich zuhören und sie dann ganz schnell wieder vergessen...\nvon Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 05.06.2021\nNaturreis, zu viel ungesund?\nGuten Tag Herr Dr. Costa, bei mir wurde GDM diagnostiziert, welchen ich momentan über die Ernährung recht gut im Griff habe. Gut sättigend und prima für meine Werte ist Naturreis, den ich nun mehrmals wöchentlich esse (sowohl herzhaft als auch als Milchreis zubereitet zum ...\nvon Soho1521 20.05.2021\nStichwort: zu viel\nZu viel Zucker in der Schwangerschaft?\nLieber Dr. Costa, erst einmal herzlichen Dank für Ihre tolle Arbeit, mein Mann und ich sind große Fans von Ihren humorvollen Antworten :) Ich bin in der 34. SSW, mein Baby wog bei der letzten Untersuchung in der SSW 31 1680g und war damit ca. 4 Tage weiter entwickelt. Ich ...\nvon Tess86 18.05.2021\nHochdosiertes Vitamin A im ersten Trimester\nGuten Tag Ich habe auf Empfehlung in der Kinderwunschzeit hochdosiertes Vit A (10.000 iE) eingenommen und dies auch bis jetzt in der Frühschwangerschaft (aktuell 12 SSW) weitergenommen. Jetzt habe ich von Missbildungen gelesen und bin dadurch sehr verunsichert. Leber hab ...\nvon Claudia25 13.05.2021\nZu viel Tee pro Tag?\nHallo Herr Dr. Costa, ich befinde mich gerade in der 10. SSW und da ich sonst nicht auf meine 2 l pro Tag komme, trinke ich täglich 1 l Tee (Italienische Limone von Teekanne - mit den Zutaten: Äpfel, weißer Hibiskus, Zitronenaroma, Hagebutten, Steviablätter, Honigaroma, ...\nvon Lina82 27.04.2021\nEnthält mozzarella zu viel Calcium ?\nHallo Herr Dr Costa, ich versuche mich möglichst gesund zu ernähren und esse auf der Arbeit öfter Tomate Mozzarella zum Mittag. Jetzt habe ich gesehen, dass Mozzarella total viel Calcium enthält. Ich esse einen ganzen Mozzarella mit Tomaten und Olivenöl/ Balsamicoessig. Ist ...\nvon JaichBaby 17.11.2020\nStillzeit Vitamin A\nSehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich hoffe ich darf Sie auch mit einer Frage zur Ernährung in der Stillzeit belästigen. Es ist nicht immer leicht mich vitaminreich zu ernähren gerade und auch Omega 3 kommt etwas kurz. Habe ich der SS schon Femibion genommen und gut ...\nvon Alleswirdgut123 09.04.2020\nVitamin A Überdosierung - Femibion 2 und Eiweiß-Diät\nSehr geehrter Herr Dr. Costa! Aufgrund einer angeborenen Anomalie, mit der ein Eiweißverlustsyndrom verbunden ist, wurde mir eine besonders eiweißreiche Diät vorgeschrieben, die ich nunmehr seit etwa zwei Monaten einhalte; pro Tag konsumiere ich: einen (veganen) ...\nvon Fleurbleue 17.12.2019\nVitamin a überdosiert\nHallo Ich habe die letzten 2 Wochen ca alle 2 Tage einen Löffel sanostol Sirup genommen. Jetzt hab ich drauf geschaut und gesehen dass da Vitamin a drinnen ist. Pro Löffel dann ca 1,3mg. Das liegt ja über den empfohlenen Wert. Ist der Wert schon deutlich zu hoch oder ist das ...\nvon ramoni91 01.10.2019\nZu viel Jod?\nGuten Nachmittag! Ich nehme seit der 12.Ssw Jodetten 200mcg ein, esse aber ziemlich viel Milchprodukte, v.a.Mozzarella. Nun have ich zufällig gelesen, dass Mozzarella so Jodreich sein sol (150mcg/100g)... ich esse manchmal auch 2 Mozzarella a 125g . Have ich überdosiert? Was ...\nvon Jennyoje85 19.09.2019\nHallo Herr Prof. Dr. Costa, Ich bin nun in der 27 ssw und habe seit ein paar Wochen extremen Heißhunger auf Süßigkeiten. Ich kann am Tag 1-2 Tafeln Schokolade Essen. Vor der ssw habe ich kaum süßes gegessen, viel Sport und bewegung gehabt. Ich bewege mich immer noch viel und ...\nvon Mia2018 03.09.2019\nListerien oder Salmonellen


Kräutergarten-Shop - Welpen-Menü - Rind - Canis Plus\nStartseite » Essen » Nassfutter » Naturavetal » Welpen-Menü - Rind - Canis Plus\n0.4 kg je Dose\nDas getreidefreies Canis Plus® Welpen-Menü Rind mit Brokkoli und Moor, mit viel Fleisch und wertvollen Innereien, dient als Kraftquelle für neue Abenteuer. Mit nur einer tierischen Proteinquelle kreiert, eignet sich das Welpen-Nassfutter gut, um die Welpen nach und nach gezielt an verschiedene Fleischsorten zu gewöhnen. Mit viel Fleisch, wertvollem Gemüse und Obst sowie einer natürlichen Calciumquelle aus Eierschalenpulver und ganz ohne Getreide passt das Welpen-Nassfutter mit Rind hervorragend zur Aufzucht von Welpen. Außerdem dient es der Fütterung von heranwachsenden Junghunden.\nBrokkoli gilt als wahres Superfood für Leistung in Darm und Gehirn und Karotte sowie Birne bringen Aroma und Vielfalt. Wertvolle Kräuter und Hanföl runden die gehaltvolle Zusammensetzung des Nassfutters für Welpen ab. Eine weitere Besonderheit unseres Canis Plus® Welpen-Menüs ist das enthaltene Moor, das bei regelmäßiger Fütterung einen wertvollen Beitrag zur Unterstützung des gesamten Verdauungssystems liefern kann. Ein gesunder Verdauungstrakt kann durch das Moor gefördert werden, was zur Ausbildung eines starken Immunsystems und zu einer verminderten Anfälligkeit für Magen-Darm-Probleme führen kann.\nAuch für Barfer sind die Canis Plus® Welpen-Menüs eine echte Alternative, beispielsweise im Urlaub. Des Weiteren können sie auch genutzt werden, um dem jungen Hund die Umstellung auf BARF zu erleichtern. Wir bieten Ihnen mit unserem Futtersortiment für Welpen und Junghunde die Möglichkeit, den jungen Hund natürlich und artgerecht großzuziehen und dabei Nassfutter und Trockenfutter auf Wunsch zu kombinieren.\nHunde bis zum 7. Lebensmonat: ca. 5-8% des aktuellen Körpergewichts pro Tag\nVom 7.-12. Lebensmonat: ca. 3-5% des aktuellen Körpergewichts pro Tag\nGitterbox mit Metallboden - Größe L


CB 12 boost Kaugummi, die Zahnpflege für unterwegs – Andokas Blog\nCB 12 boost Kaugummi, die Zahnpflege für unterwegs\tAndokasBlogKörperpflege / Kosmetik / GesundheitCB 12 boost Kaugummi, Mundpflege, ZahnpflegeHinterlasse einen Kommentar\tCB 12 boost, ein Kaugummi das mehr kann.\nCB 12 boost ist ein zuckerfreies Kaugummi, das zusätzlich vor Mundgeruch schützt. Zusätzlich bietet CB 12 noch eine extra Portion Zahnschutz durch die enthaltenen Inhaltsstoffe Fluorid, Zink und Xylitol.\nDer intensive und langanhaltende frische Geschmack macht nicht nur das Kaugummikauen zum längeren Genuss, sondern auch die Atemfrische und das gute Gefühl frischen Atems bleibt länger erhalten.\nErhältlich sind die Kaugummis im Blister als 10-er Packung. Sie Umverpackung enthält alle wichtigen Informationen zu den Inhaltsstoffen.\nCB 12 boost gibt es im 10-er Pack zu einem Preis von ca. 4,79 €.\nDie Kaugummis sind hellblau und weiß und sind ummantelt, sodass beim ersten Kauen eine Art Glasur zerbissen wird. Hier gibt es schon den intensiven und frischen Geschmack, der aber nicht zu scharf ist.\nDer Kaugummi selbst ist eher von festerer Konsistenz und sehr angenehm zu kauen.\nSchaebens, Probiergrößen im FrühlingSchön für mich-Box Mai 2014


ALCHEMILLE (Alchemilla vulgaris) Eigenschaft Vorteile und Hinweise ALCHEMILLE (Alchemilla vulgaris) Eigenschaft Vorteile und Hinweise\nALCHEMILLE (Alchemilla vulgaris) Eigenschaft Vorteile und Hinweise\nAls Allheilmittel für die Frau galt, war der Alchémille oder “Mantel der Lieben Frau” lange Zeit von volkstümlichen Überzeugungen umgeben… Dennoch ist die Alschemille eine sehr feminine Pflanze mit vielen Tugenden.\nIm Mittelalter war diese Pflanze, die auch “Löwenfuß” und “Mantel unserer Lieben Frau” genannt wird, der Jungfrau Maria geweiht. Der Alchémilla wurde lange Zeit die Eigenschaft zugeschrieben, die Jungfräulichkeit denen zurückzugeben, die sie verloren hatten. Dieser Glaube hat sich mit der Zeit abgeschwächt, aber er war immer noch am Ende des 19. Jahrhunderts in einigen ländlichen Gebieten.\nBesonders den germanischen Gottheiten der Fruchtbarkeit gewidmet, galt sie als das Gras der weiblichen Übel. Der Schweizer Kräuterpriester Künzle hat zu Beginn des 20. Jahrhunderts auch die vielfältigen Aktionen des Alchémille als wahres Allheilmittel der Frau demonstriert: Er benutzte den Alchémille erfolgreich gegen weiße Verluste, Gebärmutterschmerzen und Probleme bei der Geburt.\nDie in ganz Europa verbreitete Alchémille wächst vor allem auf feuchten Weiden und In berggebieten.\nSein Name stammt aus dem Arabischen “al kemelieh”, das den Begriff “Alchemie” hervorgebracht hat. Der Tau, der in den Blättern des “Rosa Tores” gesammelt wurde, wurde als “himmlisches Wasser” bezeichnet.\nSie hatte den Ruf, die Unfruchtbarkeit der Frau zu heilen und sogar das Gewebe des Genitaltrakts aufgrund seiner astringenten Eigenschaften für Frauen zu stärken, die sich als Jungfrauen ausgeben wollten, daher ihr Spitzname “Damenmantel”; Zu diesem Zweck konnten auch Alaun (Aluminium- und Kaliumsulfat, sehr astringierend) oder sehr astringige Nussbaumblätter verwendet werden, die sehr reich an Tanninen sind, wie die der Alschemille.\nIn der Übersetzung von “De Materia Medica” von Dioscoride empfiehlt Andres de Laguna (1570) zwei Alchémille-Präparate:\nDie Wurzel zur Behandlung innerer und äußerer Verletzungen\nLuftteile zur Behandlung von Frakturen bei Babys und Kleinkindern\nDie Alchémille ist eine mehrjährige Pflanze, die 30 bis 50 cm groß ist. Die schwarze Wurzel ist holzig und der Stiel ist glatt und ruderend. Die blätter, grünmast, sind geölt, ausgewechselt an der Basis, geschnitten in 7 bis 11 Lappen und in Sägezahn an der ganzen Umgebung. Die Blüten, grünlich gelb, sind klein gruppieren sich in Korymben entlang des Stiels. Sie sind geruchlos. Die trockene Frucht ist abgerundet und glänzend.\nDie Oberteile sind die Teile der Pflanze, die in der Medizin verwendet werden.\nAlchémille besteht hauptsächlich aus Tanninen (6-8%), Flavonoiden (2%) und Triterpenen.\nAlchémille hat astringierende, anti-diarrrhoische und luteinische Eigenschaften, die klinisch progestative Wirkungen ohne identifizierte Wirkstoffe aufweist. Es ist eine Pflanze, die eingezogen ist, hämostatisch und antihämorrhagisch.\nSie heilt und stimuliert die Vermehrung von Epithelzellen und Myofibroblasten.Die Darin enthaltenen Tannine sind antimutagen.\nStarke Antioxidantien, die fülligen Extrakte der Alchémille haben die Eigenschaften der Abscheidung der Superoxid-Anionen.\nDarüber hinaus ist eine hepato-schützende, antidiabetische und entzündungshemmende Wirkung durch Hemmung der Produktion von NO und entzündungsfördernden Zytokinen sowie antibakterielle Aktivität (Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis) zu beobachten.\nEs wurde berichtet, dass die Schilddrüsenhormonsynthese und das Wachstum der Reservefollikel aufgrund der Kälteexposition signifikant erhöht wurden.\nWas sind die Indikationen von Alschemille?\nAphtes und Stomatitis\nAkne-Ausbrüche in Perioden der Mensen (funktionelle Hyperandrogenie durch gestagene Insuffizienz)\nGenitalmykose und Darmmykosen, die auch mit Dismikroben assoziiert sind\nDiarrhoe und Gastroenteritis\nAtonie Becken (Organabfall)\nSeltener Fall von Verstopfung im Zusammenhang mit Astringen des Alschemille\nKontindiziert bei schwangeren Frauen\nRisiko einer “Flüssigkeitsretention” und einer zyklischen Distalödeme, die nicht den Knöchel einschließt\nRisiko einer Verschlimmerung von Blutungen mit fadenförmigen Perioden\nBis heute keine Wechselwirkungen mit Medikamenten bekannt\nTM: 20 bis 50 Tropfen zwei- bis dreimal täglich im zweiten Teil des Zyklus\nPrämensessuales Syndrom: Alschemille 3/4 + 1/4-Mélilot\n1 càc / Tag vom 7. Tag des Zyklus bis zum 1. Tag der folgenden Regeln\nAkne aus zyklischen Schubsen: Alchémille 2/3 +Wurzelnessels 1/3\n1 càc / Tag für 3 Monate je nach Klinik zu erneuern\nDysmenorrheme: Alchémille3/4 + 1/4-Melisse\n1 càc / Tag vom 7. Tag des Zyklus bis zum 1. Tag der folgenden Regeln und 2 bis 3 càc / Tag bei der Mensa je nach Höhe der Schmerzen\nFibrom: Alchemille 3/4 + Rosskastanie 1/4\n1 bis 2 càc / Tag für 3 Monate je nach Klinik\nMetrorragias: Alchémille3/4 + 1/4 Mélilot\n1 càc / Tag vom 7. Tag des Zyklus bis zum 1. Tag der folgenden Regeln und 2 bis 3 càc / Tag bei der Mensa je nach Schwere der Blutungen\nVorbeugung von Genital- und Darmmykosen: Alchémille 2/3 + Echinacea 1/3 –\n1 bis 2 càc / Tag


Sie sind hier: Standorte > Nürnberg > Ausbildung > Erzieher/in\nUnsere Fachakademie wurde 2009 gegründet und ist in allen fünf Jahren inzwischen zweizügig. Die Kurse sind mit maximal 25 Studierenden belegt und bieten damit optimale Voraussetzungen für Ihren individuellen Lernerfolg. Aktuell absolvieren ca. 200 Studierende die Ausbildung in unserem Haus. Neben den üblichen Fachräumen stehen den Studierenden ein Aufenthaltsraum und eine kleine Bibliothek, sowie eine Teeküche zur Verfügung.\nAn unserer Fachakademie für Sozialpädagogik in Nürnberg können Sie sowohl die neue verkürzte Ausbildung zum*r Erzieher*in als auch die Ausbildung zum*r Erzieher in der praxisintegrierten Ausbildungsform beginnen.\nDie heutige Zeit stellt die Studierenden vor die Herausforderung mit der kulturellen Vielfalt in den Kindertagesstätten umzugehen. Sie erarbeiten sich Kompetenzen beruflichen Herausforderungen professionell zu begegnen und kulturelle Vielfalt als Chance für kindliche Entwicklungsprozesse zu begreifen.\nWeitere Themen in Übungen, die Sie im Rahmen der Ausbildung bei uns vertiefen sind:\nÜbungen zu Grundlagen der Kunsttherapie\nÜbungen zur Genderpädagogik\nÜbungen zur Selbstkompetenz\nÜbungen zur Heilpädagogik\nÜbungen zum Keyboardspiel\nAufnahmevoraussetzung für die praxisintegrierte Ausbildungsform für das Schuljahr 2021/22 in Nürnberg ist ein abgeschlossenes (Fach-)Abitur.


Brasil09 e.V. Botschafter 2008\nDer erste Atemzug Brasilien\nJorinde Bartels und Larissa Holzki reisten im März 2008 als Botschafter ihrer Klasse nach Porto. Erst nach dieser Reise konnten viele Jugendliche beider Länder glauben, dass es die jeweils andere Gruppe wirklich gab. Die Schülerinnen machten sich selbst ein Bild von der Situation vor Ort. Dies war wichtig, um das Projekt bekannt zu machen und Spender zu gewinnen. Die Erfahrungen erleichterten die Vorbereitungen der Klassenfahrt. In Porto erkannten die Schülerinnen, dass auch brasilianische Jugendliche nach Deutschland reisen müssen, damit eine Partnerschaft auf Augenhöhe möglich ist. Die beiden 17-Jährigen wurden von einer Dolmetscherin begleitet.\nDie Eindrücke kamen im wahrsten Sinne des Wortes mit dem ersten Atemzug! Die Luft war dick, warm und feucht. Klima, Landschaft, Menschen, Lebensweise, Häuser, Straßen, Gerüche, Freundlichkeit und Mentalität – vom ersten Augenblick an versuchten wir, alles in uns aufzunehmen. Schnell stellten wir fest, dass uns nicht die Touristenattraktionen, sondern das tägliche Leben am meisten interessierte und beeindruckte.\nUnsere Gastgeber hatten für uns ein differenziertes Programm aufgestellt. Wir bekamen zunächst einen Einblick in das Leben in der Landeshauptstadt von Piauí: Für deutsche Augen ein vollkommen chaotischer Verkehr mit bis zu fünf Menschen auf einem Motorrad, Straßenhändler, die auf dem Grünstreifen zwischen den Fahrbahnen Fleisch grillen, bewaffnete Militärpolizei vor politischen Gebäuden, Schüler in einheitlichen Schuluniformen vom T-Shirt bis zu den Schuhen, nächtliche Tanzfeste auf ummauerten Hinterhöfen und ein riesiger Obst- und Gemüsemarkt, auf dem wir zum ersten Mal alle Warnungen in den Wind schlugen und zahlreiche tropische Früchte ungeschält probierten.\nDann ging es endlich nach Porto. Wir fuhren mit dem Auto über holprige, nicht asphaltierte Straßen. Rechts und links Palmen, Kakteen, Sümpfe, Wiesen, nur wenige Häuser, ab und zu ein Fußballfeld. Alles war grün. Vor kurzem hatte die Regenzeit begonnen. Noch wenige Wochen zuvor war hier alles trocken und verdorrt gewesen. Wir konnten es kaum glauben. Vor dem Kolpinghaus in Porto erwartete uns schon eine große Gruppe von Jugendlichen. Sie winkten, liefen umher und waren augenscheinlich mindestens so aufgeregt wie wir. Endlich lernten wir uns kennen!\nWir hatten uns viel vorgenommen. Nicht als reiche Europäer auftreten, die helfen wollen. Freunde werden, die Jugendlichen kennenlernen, sie nach ihren Wünschen und Träumen fragen und ihnen all die Fragen stellen, die uns die Klassenkameraden mit auf den Weg gegeben hatten. Etwas verlegen stiegen wir aus und gingen auf sie zu. Die Projektleiter begrüßten uns – viele Jugendliche hingegen machten einen Schritt zurück. Sie standen mit großen Augen da, lächelten uns an und versuchten, nun bloß nichts falsch zu machen. Im Begegnungsraum des Kolpingzentrums sangen sie uns Begrüßungslieder und gaben für uns eine Tanzvorführung. Zwei Jugendliche tanzten uns mit ihrer Samba ganz schwindelig. Was die alles konnten! Als anschließend alle ihren Namen sagen sollten, versagte einigen die Stimme. Am Buffet gab es frische Ananas, Bananen, Säfte und traditionelles Gebäck. Herzlicher hätten sie uns den Empfang nicht bereiten können.\nIn den folgenden Tagen besuchten wir die Bildungskurse, wie Informatik und Kunst, die von unserer Klasse finanziert wurden und bereits im September 2007 begonnen hatten. Sie fanden auf sehr engem Raum statt. Im Malkurs konnte man kaum zwischen den Tischen umhergehen. Einmal besuchten wir auch die öffentliche Schule. Der Unterricht kam uns etwas chaotisch vor und wir hatten den Eindruck, er sei auf einem recht niedrigen Niveau. Doch überall, wo wir hinkamen, konnte sich so oder so kein Schüler mehr auf den Lehrer konzentrieren. Junge weiße Mädchen hatten die Kinder alle noch nie gesehen. Einige berührten vorsichtig unsere Haut. Sie wollten wissen, ob sie sich anders anfühlt als ihre. Andere konnten nicht verstehen, warum wir so komisch sprachen und ihre Worte nicht verstanden.\nWir fuhren zu Reisbauern und Fischzüchtern, wir gingen in den Gottesdienst, hielten am Palmsonntag dort sogar eine kleine Rede, lernten Kirchengruppen und den Pfarrer kennen, besuchten den Stadtrat und fuhren mit Kolpingvertretern und Jugendlichen zu einem Fußball-Freundschaftsspiel in die nächste Kleinstadt, Campo Largo. Jede freie Minute verbrachten wir im Kolpingzentrum. Hier kamen die Jugendlichen nachmittags und abends hin, unterhielten sich und spielten Flaschendrehen. Bis einer kam, den Abstellraum aufschloss und die Musikanlage herausholte. Dann wurde getanzt und getanzt und getanzt. Zu jedem Lied kannten sie eine andere Choreographie oder dachten sich eine neue aus. Beim Tanzen war es egal, ob einer eine zerschlissene Hose trug oder ein neues T-Shirt. Wer sich auf den Zehen drehen, die Hüfte schwingen und dabei noch lächeln konnte, war der Star für alle umstehenden Jugendlichen und die kleinen Geschwister, die oft bis zum späten Abend mit den großen Brüdern und Schwestern unterwegs waren.\nInnerhalb von wenigen Tagen lernten wir einige Jugendliche besser kennen. Wir alle wurden mutiger, benutzten Hände und Füße, um uns zu verständigen. Endgültig brach das Eis zwischen uns auf einer Fahrt zu einem Projekt für Landlose, die in einem staatlich geförderten Projekt lernten, Fische zu züchten. Nachdem wir uns alles angeschaut hatten, sprangen Brasilianer und Deutsche in den Fischteich. Es war früher Nachmittag, die Sonne stand im Zenit und es war furchtbar heiß. Im Radio sprachen sie immer von etwa 37 Grad. Aber die Temperatur wird im Schatten gemessen und mittags gibt es keinen Schatten. Wir spritzten uns nass und tauchten uns unter bis wir merkten, dass unsere Haut erschreckend rot wurde. Und tatsächlich: Sogar die Brasilianer veränderten ihre Farbe! Wir wurden uns äußerlich ähnlicher und entdeckten zum ersten Mal, dass wir auch sonst viele Gemeinsamkeiten hatten. So hatten wir zusammen alle Warnungen der Projektleiter missachtet und hatten den Sonnenbrand riskiert. Der Spaß war es wert. Auf der Rückfahrt – wir fuhren mit etwa 30 Jugendlichen stehend auf der Ladefläche eines LKW – klammerten wir uns aneinander fest. Von diesem Tag an gehörten wir zusammen.\nBesonders ungewohnt war für uns das offene Leben der Portuenser. Einige Häuser haben nicht einmal Türen. Viele Menschen sitzen vor ihren Häusern und schauen, wer vorübergeht. Das Leben spielt auf der Straße und jeder kennt jeden. Mit fast jedem zweiten sind sie sogar verwandt oder verschwägert. In manchen Häusern wohnen Familien mit zehn Kindern. Sie teilen sich zwei oder drei Zimmer. Überall an den Wänden hängen Metallringe. An denen werden abends die Hängematten aufgehängt. So finden alle Familienmitglieder auf engem Raum Platz. Fließendes Wasser, Strom oder gar gefliesten Boden gibt es dagegen nicht überall. Trotzdem scheint es, als seien sie voller Lebensfreude. Bei kleinen Besuchen stellten wir fest, dass wir nicht allein von der Kleidung der Jugendlichen auf ihre familiäre Situation schließen konnten. Ohrringe zum Beispiel hat eigentlich jedes Mädchen in Porto. Egal, ob es in einer Lehmhütte oder in einem größeren Haus im Stadtzentrum wohnt.\nNach einer Woche reisten wir weiter. Unsere Gastgeber wollten uns die Schönheiten ihres Landes zeigen und wir sollten überlegen, wohin wir im nächsten Jahr mit unseren Klassenkameraden und den brasilianischen Jugendlichen hinfahren wollten. So durchwanderten wir die „Schweiz von Brasilien“ in Pedro II, schipperten mit einem kleinen Boot durch das Delta des Parnaíba (das fünft-größte Delta der Welt), fuhren ans Meer und besichtigten einen Wasserfall, der durch die starken Regenfälle zu einer beeindruckenden Größe und Breite angeschwollen war. Die Schönheit der Natur und die unglaublichen Gegensätze nahmen uns immer wieder in den Bann. Doch jeden Abend dachten wir an unsere neuen Freunde aus Porto zurück. Am schönsten war es doch in Porto.


Unsere schöne Heimat – vielseitiges Deutschland\nMeist schweift unser Blick in die Ferne. Fremde Kontinente locken uns, um das eine oder andere Abenteuer zu erleben. Aber auch in Deutschland gibt es viele wunderbare Orte, die eine Reise mit oder auch ohne Kinder wert sind. Egal ob ein Ausflug, ein Wochenende oder ein Urlaub, unsere Heimat hat für jede Gelegenheit die passende Lokalität: Städtereisen, Wandertouren, Kultur & Kulinarisches oder nur so zum Vergnügen raus aus den eigenen vier Wänden – rein in die Natur.\nWer hätte gedacht, dass es auch Wüstenlandschaften in Deutschland gibt?\nWir haben Berge, Seen, Wälder und Meer, also von allem etwas. Wir lieben nicht nur die Natur, manchmal zieht es uns auch in das quirlige Großstadtleben. Man muss nicht immer in die Ferne schweifen, denn auch unsere Heimat ist sehr abwechslungsreich und du kannst etwas erleben.\nUrlaub, Kurztrip oder Ausflug in Deutschland\nDeutschland als Urlaubsland ist heute beliebter denn je. Hier gibt es viel Urlaub für verhältnismäßig wenig Geld. Trotzdem stehen bei uns auch immer einmal wieder Reisen im Ausland auf der Bucketlist. Auch wenn Nordseestrand und Alpenrand nicht so abenteuerlich klingen wie Namibia oder Kanada, können die schönsten Tage im Jahr dennoch etwas ganz Besonderes sein. Manchmal starten wir einfach eine kulinarische Rundreise um die ganze Welt direkt bei uns vor der Haustüre.\nDie Welt der faszinierenden roten Sandsteine im Westen Deutschlands: Dahner Felsenland\nOftmals ist uns gar nicht bewusst, wie schön es in unserer Heimat sein kann – und genau deshalb haben wir ein paar Inspirationen für euch zusammengestellt.\nDeutschland: Reisetipps im Überblick\nMeine liebsten Ausflugsziele in heimatlichen Gefilden\nBaumwipfelpfade in Deutschland / Die schönsten Tropfsteinhöhlen in Deutschland\nDie schönsten Geotope in Bayern / Die schönsten Naturparks in Bayern\nDahner Felsenland / Fränkisches Seenland / Altmühltal / Rhön\nRegionen nach Bundesland\nBayern ist nach Nordrhein-Westfalen unsere zweite Heimat. Geboren und aufgewachsen bin ich nahe Köln, seit 1991 lebe ich in der Nähe von Nürnberg. Hier ist auch mein Sohn geboren. Haben wir mal nicht viel Zeit oder Geld, geht es einfach in die Region. Da ist immer was geboten. Aber wir beschränken uns natürlich nicht auf die Region um Mittelfranken, sondern besuchen immer mal wieder auch unsere anderen Bundesländer. Die schönsten Wanderungen und Ausflüge haben wir für euch dokumentiert:\nBaden-Württemberg – Bayern – Berlin – Brandenburg – Bremen – Hamburg – Hessen – Mecklenburg-Vorpommern – Niedersachsen – Nordrhein-Westfalen – Rheinland-Pfalz – Saarland- Sachsen – Sachsen-Anhalt – Schleswig-Holstein – Thüringen\nDie schönsten Naturschutzgebiete in Deutschland\nZu den wirklich beeindruckenden Refugien unserer heimischen Natur gehören sicher die Nationalparke. Hier lässt sich die Natur mit all ihren kleinen und großen Schätzen noch hautnah erleben.\nIn Deutschland gibt es 16 Nationalparks. Jeder hat seine ganz besonderen Landschaften, Pflanzen und Tiere. Einige davon haben wir schon ein wenig erkundet:\nUnd es sind ebenfalls 16 Biosphärenreservate von der UNESCO ausgewiesen.\nBerchtesgadener Land / Bliesgau / Flusslandschaft Elbe / Oberlausitzer Heide und Teichlandschaft\nPfälzerwald- und Nordvogesen / Rhön / Schalsee\nSchleswig-Holsteinisches Wattenmeer und Halligen / Schorfheide-Chorin / Schwäbische Alb\nSchwarzwald / Spreewald / Südost-Rügen / Thüringer Wald\nKlein – aber oho! Die schönsten Kleinstädte in Deutschland\nAnsbach – Regierungshauptstadt von Mittelfranken und Sitz der Markgrafen von Brandenburg-Ansbach\nKlar, bei Städtetrips denken wir automatisch an die Metropolen in Deutschland. Wer es romantisch und etwas ruhiger mag, ist in einer Kleinstadt oder einem der wunderschönen Dörfer gut aufgehoben. Hier scheint die Zeit ein wenig stillzustehen.\nBAYERN Ansbach / Ebrach im Steigerwald / Georgensgmünd / Greding / Hilpoltstein / Kastl / Rothenburg ob der Tauber / Schmidmühlen / Weißenburg\nBADEN-WÜRTTEMBERG Bad Mergentheim\nHandwerkerhof an der Stadtmauer von Nürnberg\nEin Städtetrip ist auch mit Kindern immer eine gute Idee – und auch bei uns zu Hause gibt es eine ganze Menge spannender Städte zu entdecken.\nBayerns Norden: Franken und die Oberpfalz\nBayern hat es in sich. Nicht nur kulturell, sondern auch landschaftlich. Für uns ist Franken und die Oberpfalz ein Heimspiel mit vielen Facetten. Wenn die Zeit mal knapp ist geht es dort hin, wo andere ihren Urlaub verbringen. Hier schon einmal ein paar Regionen, die es wahrlich in sich haben. Für mehr Infos könnt ihr auch in die rechte Seitenleiste schauen oder einmal durch unseren Blog scrollen. Es ist bestimmt auch etwas für euch dabei!\nAltmühltal – Fränkisches Seenland – Fränkische Schweiz – Rhön – Oberpfälzer Wald – Steinwald – Fichtelgebirge – Frankenhöhe – Frankenwald – Haßberge – Steigerwald – Hirschwald – Oberpfälzer Wald\nVon den gut 100 Naturparks liegen 19 ganz oder teilweise in Bayern. Es gibt bestimmt das eine oder andere Kleinod, von dem ihr noch nie gehört habt und das sicherlich einen Ausflug oder sogar einen ganzen Urlaub wert ist, um dort ausgiebig die Natur, Kultur und das Essen zu genießen.\nUnsere Geheimtipps für einen Ausflug oder eine Wanderung im Norden von Bayern\nUnterwegs auf der Sandachse Franken\nLeider kennen wir uns im Ausland oft besser aus als in unseren heimatlichen Gefilden. Und dabei hat Deutschland unglaublich viel zu bieten. Flüsse, Seen und Meer, romantische Täler und schroffe Berge, Wälder und Wiesen. Und an so manch einem Fleckchen hat man das Gefühl, irgendwo anders auf der Welt zu verweilen, weil wir solch außergewöhnliche Landschaften in Deutschland gar nicht erwarten. Also jetzt bitte keine Ausreden mehr! Entdeckt mit unserem Heimat-Guide die schönsten Orte, Städte, Schluchten, Seen und mehr. Hier findet ihr Ausflugsmöglichkeiten, Ideen für Städtetrips und vieles mehr. Klickt euch einfach durch die verschiedenen Artikel oder gebt oben rechts ein Schlagwort für die Suche ein.\nDie schönsten Wandertouren und Ausflugsziele in Bayern\nFür BAYERN haben wir bereits eine eigene Seite mit allen Touren und Ausflugszielen erstellt – inklusive interaktiver Karte, mit der ihr euch orientieren könnt. Und wenn ihr nach etwas ganz Bestimmtem sucht, gebt einfach den Suchbegriff oben rechts in das Suchfeld ein. Dann werden euch alle passenden Artikel angezeigt. Oder schaut euch einfach mal die Seite mit den schönsten Naturparks in Bayern an!\nNutzt doch einfach die Suchfunktion, wenn ihr schon ganz bestimmte Wünsche habt! Oder lasst euch in unserem BLOG inspirieren …


von Kristian Bader 15. April 2019 251 Ansichten0\nIn Gaststätten, Restaurants oder Kantinen müssen die Profi-Spülmaschinen täglich unzählige Spülgänge bewältigen. Frisch gereinigtes Geschirr sollte innerhalb kürzester Zeit wieder zur Verfügung stehen.\nHochwertige Geräte arbeiten zuverlässig und sie sind robust ausgeführt. Die Reinigung des Geschirrs muss so rasch wie möglich erfolgen. Spülgänge bei Gewerbespülmaschinen dauern abhängig vom gewählten Spülgang vielfach nicht länger als zirka drei Minuten. Das Brauchwasser bei Profi-Modellen ist nämlich meist heißer als bei Geräten für den privaten Bereich. Dabei müssen Gastro-Spülmaschinen so perfekt funktionieren, dass an den Tellern und Tassen keine Speisereste kleben bleiben. Auf den Gläsern dürfen keinesfalls Lippenstiftabdrücke zurückbleiben. Mangelnde Hygiene würde die Existenz eines Betriebes bedrohen.\nGastro Spülmaschinen müssen perfekte Spülergebnisse liefern\nSpülmaschinen für den Gastronomiebereich sollten über moderne Technologien verfügen, damit Ressourcen wie Strom, Reiniger und Wasser gespart werden. Trotzdem müssen sie beim Besteck, dem Geschirr und den Gläsern perfekte Spülergebnisse liefern. Meist reicht ein einziger Spülgang für eine effektive Reinigung aus. Dabei kommt in der Regel ein kräftigeres Spülmittel zum Einsatz als für den Haushaltsgeschirrspüler.\nIm Gastronomiebereich kommen neben den klassischen Gastro-Spülmaschinen auch spezielle Gläserspüler zum Einsatz. Sie sorgen für einen besonderen Glanz bei Ihren Gläsern. Daneben finden Sie auch Durchschubspülmaschinen, mit denen das Geschirr wie auf einem kurzen Fließband gesäubert wird. Hier findet sogar sperriges Kochgeschirr Platz.\nDer richtige Umgang mit der Gastro Spülmaschine\nEine Gastro Spülmaschine muss über etliche Funktionen verfügen. Dazu gehören das Abpumpen, das Klarspülen sowie das Enthärten des Brauchwassers. Verfügt das Modell zudem über eine Nachfüll-Anzeigenleuchte, dann haben Sie den Stand von Salz und Klarspüler immer im Blick. Ist zudem eine Reinigungsmittel-Dosierfunktion vorhanden, dann gelangt immer die richtige Menge Spülmittel in das Gerät und Sie müssen nicht einzeln nachfüllen.\nBeim Einräumen gilt:\nSchweres kommt nach unten und Leichtes nach oben. Das Besteck gehört in den Besteckkorb. Nach erfolgtem Waschgang wird die Maschine komplett ausgeleert. Sie sollten das Gerät gut pflegen, damit es Ihnen lange Zeit gute Dienste tut. Dabei werden die Dichtungen regelmäßig gereinigt. Verfügt das Modell über kein Selbstreinigungsprogramm, dann gilt es auch alle Teile im Inneren der Maschine regelmäßig zu säubern. Die Wartung der technischen Teile sollte einem Profi überlassen werden. Für den Laien könnte das zu gefährlich werden.\nWorauf ist beim Kauf einer Gastro Spülmaschine zu achten?\nBevor Sie eine Spülmaschine für die Gastro-Küche erwerben, gilt es zu überlegen, ob sie in die Küche eingebaut wird oder ob sie frei stehen soll.\nBei der Auswahl des Gerätes kommt es zudem darauf an, wie viel Geschirr täglich gespült wird.\nZudem muss überlegt werden, ob Sie die Profi-Spülmaschine auch zum Reinigen von Töpfen und Pfannen brauchen.\nAußerdem muss darauf geachtet werden, ob genügend Platz für Ihre ausgewählte Gastro-Spülmaschine vorhanden ist.\nIst das Wasser in Ihrer Gegend sehr hart, dann sollte das Gerät über einen Kalkfilter verfügen. Besitzt das Gerät einen Sensor-Enthärter, dann wird zuerst die Wasserhärte ermittelt. Anschließend reguliert das System anhand des gemessenen Werts die Spülwasserhärte.\nZudem sollte das Modell mit einem Trockenlaufschutz versehen sein, damit es nicht ohne Wasser anläuft.\nAuch ein Wasserschutz, der das Ventil am Wasserschlauch schließt, sollte dieser undicht sein, sollte vorhanden sein.\nIst die Maschine mit einem zusätzlichen Rücksaug-Verhinderer ausgestattet, kann das Schmutzwasser nicht in die Leitungen des Hauswasseranschlusses zurückfließen.\nZudem helfen Schallisolierungen den Geräuschpegel der Profi-Spülmaschine auf einem angenehmen und erträglichen Level zu halten.\nAuch auf die Wärmeisolierung sollten Sie einen Blick werfen. Gut isolierte Maschinen arbeiten in der Regel energiesparender. Am Ende kommt es darauf an, dass Ihnen Ihre Gastro-Spülmaschine blitzblankes Geschirr in Bestzeiten liefert.\nGastro Spülmaschinen können Sie sowohl in einem Fachgeschäft in der Nähe als auch im Internet erwerben. Eine größere Auswahl wird Ihnen allerdings der Online-Handel bieten.\nDank der großen Produktpalette werden Sie dort eher Modelle finden, die mit einem sehr guten Preis/Leistungsverhältnis punkten können. Zudem wird Ihnen Ihre Maschine beim Online-Kauf direkt zum Restaurant oder Gasthof geliefert, sodass Sie sich wegen des Transports nicht den Kopf zu zerbrechen brauchen.


Inflation im Mai bei 1,4 Prozent | Wirtschaft\nInflation im Mai bei 1,4 Prozent\nPreisauftrieb verlangsamt sich\nDer Anstieg der Verbraucherpreise hat sich im Mai leicht abgeschwächt. Symbolbild: Caroline Seidel Foto: Caroline Seidel\nVerbraucher müssen auch im Mai für Energie und Sprit mehr zahlen als im Vorjahresmonat. Insgesamt lässt der Preisdruck jedoch deutlich nach.\nWiesbaden (dpa) - Der Anstieg der Verbraucherpreise in Deutschland hat sich nach einem Ausreißer im April wieder deutlich abgeschwächt. Im Mai sank die Jahresteuerungsrate auf 1,4 Prozent, wie das Statistische Bundesamt in Wiesbaden anhand vorläufiger Daten mitteilte.\nIm Osterreisemonat April hatte die Rate noch bei 2,0 Prozent gelegen. Dazu hatten neben höheren Energiekosten vor allem gestiegene Preise für Pauschalreisen beigetragen. Dieser Effekt entfiel im Mai.\n"Wie allgemein erwartet, hat sich der Sprung der deutschen Teuerungsrate im April auf 2,0 Prozent als Ausreißer erwiesen", erläuterte Commerzbank-Analyst Ralph Solveen. Grund für die starken Ausschläge sei die späte Lage von Ostern und Pfingsten in diesem Jahr.\nTiefer in die Tasche greifen als im Vorjahresmonat mussten Verbraucher auch im Mai für Energie. Haushaltsenergie und Sprit verteuerten sich den vorläufigen Daten zufolge binnen Jahresfrist um 4,2 Prozent. Nahrungsmittel kosteten dagegen nur 0,9 Prozent mehr als im Mai 2018. Die Nettomieten erhöhten sich um 1,4 Prozent.\nDie Inflationsrate ist ein wichtiger Gradmesser für die Geldpolitik der Europäischen Zentralbank (EZB). Die Notenbank strebt für den Euroraum insgesamt mittelfristig eine Jahresteuerungsrate von knapp unter 2,0 Prozent an - weit genug entfernt von der Nullmarke. Dauerhaft niedrige oder auf breiter Front sinkende Preise können Unternehmen und Verbraucher verleiten, Investitionen aufzuschieben. Das bremst die Wirtschaft.\nAngesichts der Konjunkturabkühlung und der vergleichsweise schwachen Inflation bleiben die Währungshüter vorerst auf Niedrigzinskurs. Eine erste Zinserhöhung hatte der EZB-Rat im März bis mindestens 2020 verschoben. Sparer müssen sich also noch gedulden.\nExperte Sebastian Wanke von der Förderbank KfW rechnet nicht damit, dass die Teuerungsrate in Deutschland in absehbarer Zeit noch einmal die Zwei-Prozent-Marke erreicht. "Wir werden sie dieses Jahr wohl nicht mehr vor dem Komma sehen." Um wieder in ihre Reichweite zu kommen, müsste die Konjunktur in Europas größter Volkswirtschaft an Tempo gewinnen.\nBinnen Monatsfrist stiegen die Verbraucherpreise in Deutschland im Mai um 0,2 Prozent.\nInflation lange Reihe\nInflation Mai vorläufig\nIn vier deutschen Städten gibt es bislang Diesel-Fahrverbote. Doch halten sich die betroffenen Autofahrer daran? Und wie häufig wird die Einhaltung des Verbots …\nDas Coronavirus ist inzwischen in fast jeder Provinz oder Region Chinas aufgetaucht. Das hat Folgen für den Tourismus - auch in Deutschland.\nFrankfurt/Main (dpa) - Die Sorgen vor der weiteren Verbreitung des Coronavirus und überraschend eingetrübte Konjunkturdaten haben den Dax zu Wochenbeginn auf Talfahrt …\nSchnittblumen, Topfpflanzen und andere Gewächse für Haus und Garten lassen sich die Deutschen viel Geld kosten. Auch beim Blumenstrauß greifen sie wieder verstärkt zu. …


Erfahrungen | Barbara Bachmann, Therapeutin für Reinkarnationstherapie\nDiese Rubrik steht allen Klienten zur Verfügung, die bereit sind und Freude daran haben, über ihre Reise in die Vergangenheit zu berichten. Was haben sie erlebt? Was haben Sie dabei empfunden?\nDie Erzählungen über vergangene Erlebnisse sind aus der eigenen Feder des Zeitreisenden sehr faszinierend! Sich dort in einer anderen Persönlichkeit wieder zu finden und nachträgliche Erfahrungen in der Gegenwart zu machen sind aufschlussreich.\nLassen Sie andere interessierte Leser mehr über Ihre Erfahrungen wissen!\nIhre "Reiseleiterin“ wird für den absoluten Schutz Ihrer Identität besorgt sein!\nZur jener Zeit, als man am Feuer sass\nDie menschliche Psyche verfügt über eine unendlich weite Palette von Mechanismen, um unser seelisches Wohl im Gleichgewicht zu halten.\nDer wichtigste dieser Mechanismen, ist sicher die Fähigkeit Altlasten, d.h. Traumas aus vergangenen Existenzen auf ganz natürlichem Weg aufzulösen. Dasselbe gilt für die Konflikte der Gegenwart. Aber die ‚Geschwindigkeit‘ in der wir heute leben, macht, dass dies nur allzu oft nicht mehr gelingt. Mangels genügender Zeit in der zwischenmenschlichen Kommunikation, bekommt das Unterbewusstsein bei weitem nicht genügend Gelegenheit dazu.\nJa, niemals war die Kommunikation zwischen den Menschen, dank der modernen Technik, so intensiv wie heute. Aber sie war auch nie so oberflächlich, kurz und bündig! ‚Jeder für sich‘, ist die Devise!\nLange persönliche Gespräche, das ‚Zuhören‘ ausschweifender Erzählungen, Ansichten und Schlussfolgerungen eines anderen, werden meist als ‚Zeitverschwendung‘ empfunden. Man hört nicht richtig zu. Fast niemand lässt sich noch auf solche ‚Gespräche‘ ein und wenn, schenkt man den Worten des Erzählers kein grosses Interesse. In der Meinung ‚ das bringt mir nichts‘ engagiert man sich selbst nicht dabei. Weit geirrt!\nBetroffen von dieser Entwicklung sind meistens Kleinkinder und ältere Menschen.\nKinder haben den Drang Geschichten zu erzählen, die ihnen ihr Unterbewusstsein ‚eingibt‘. Es sind meistens fantastische und abenteuerliche ‚Erlebnisse‘. Teilnahme und Bemerkungen der Zuhörer führen zum Verständnis der Situation und das unbewusste Trauma löst sich, genau so unbewusst auf.\nNur leider funktioniert es nicht mehr so einfach. Man geht nicht genug auf ihre Geschichten ein und die Flut der Fragen, die sie stellen, überfordert manch einen Erwachsenen.\nÄltere Menschen erzählen gerne und ausführlich aus ihrem Leben. Es ist für sie ‚Vergangenheitsbewältigung‘. Ihnen zuzuhören, sich mit ihren Problemen auseinander zu setzen, lehrt uns, unser eigenes Leben besser zu bewältigen, denn das Unterbewusstsein zieht dabei seine eigenen Schlussfolgerungen und eines Tages werden wir auch ältere Menschen sein. Nicht umsonst ehrte man einst die ‚Weisheit der Alten‘!\nVor der Industrialisierungszeit, ohne Radio, geschweige denn iPhones, sass man am Abend um das Feuer und jedem, der etwas zu erzählen hatte, wurde aufmerksam zugehört. Man beteiligte sich an der Angelegenheit oder man hörte lediglich gerne den ‚Märchen‘ zu. Märchen, die traditionell eine ‚Moral der Geschichte‘ hatten.\nSicher, das Leben war hart, aber das seelische Gleichgewicht war, dank dieser Zusammengehörigkeit und Unterstützung, viel gefestigter.\nJeder hat heute wohl einen Haufen ‚Kontakte‘… aber keiner von denen bietet ihm eine ‚berührbare‘ Schulter, um sich auszuweinen und hört teilnahmsvoll bis zum Morgengrauen zu…\nDas Gefühl der Einsamkeit breitet sich aus. Wenn sich heute der Mensch ‚isoliert‘ fühlt, an sein Limit kommt, sucht er Unterstützung bei einem ‚Professionellen Therapeuten‘… und schweigt!\nEs ist nicht von der Hand zu weisen, dass die heutige Gesellschaft von Tag zu Tag weniger belastbar ist. Man will sich nicht mit fremden Angelegenheiten belasten und gerade dieses Verhalten schwächt die eigene Belastbarkeit. So müsste es nicht sein!\nEs ergeben sich im Alltag immer wieder Gelegenheiten alte Traumas aufzulösen. Die eigenen und die fremden, denn dies geht Hand in Hand! Man braucht nur richtig hin zu hören und dem Gespräch seinen Lauf lassen. Wenn man auf die Person eingeht, können ‚Rückführungen‘ jederzeit und an jedem Ort, bewusst oder unbewusst erfolgen! Wie oft hört man den Kommentar, dass ein Gespräch jemanden gut getan hat…?\nDas Unterbewusstsein wartet nur auf solche Gelegenheiten…\nMan braucht dazu kein Therapeut zu sein!\nFlug Barcelona – Marrakesch\nLola und ich sind schon oft irgendwohin geflogen. Als wir in Barcelona ins Flugzeug Richtung Marrakesch einstiegen, bot ich Lola den Fensterplatz an. Nein! Ich solle am Fenster sitzen! Ich insistierte, sie solle sich ans Fenster setzen, gerade vor dem Flügel mit entsprechender idealer Sicht. Es war ein wunderschöner sonniger Tag, der glänzende hellblaue Himmel traf sich am Horizont mit dem einzigartigen tiefen Blau des Mittelmeers. Ein seltener und zauberhafter Anblick!\nEs ergab sich das übliche Hin-und-Her zwischen alten Freundinnen. Einen Augenblick lang sah ich direkt in ihre Augen und ich musste staunen. Was ich da sah, war pure Angst!\nIch konnte es nicht glauben. Ich war bereits mit Lola geflogen und von Flugangst hatte ich bei ihr nie etwas bemerkt!\nAls ich dann doch am Fenster sass und wir in der Luft waren, fragte ich unvermittelt, vor was sie eigentlich so viel Angst hätte. Sie drehte sich, wollte das Gespräch abwenden, aber als sie merkte, dass ich nicht locker lassen würde, vertraute sie mir an, sie hätte sonst keine Flugangst, aber wenn sie von einem Flugzeug aus aufs Meer sah, dann käme in ihr eine sehr starke Panik auf. Die Angst war noch in ihren Augen zu sehen.\nIn leisem Konversationston fragte ich, was sie sich vorstelle, das geschehen könnte. Ich schlug vor, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und zu erzählen was immer ihr, im Zusammenhang mit dieser Angst, einfallen würde. Einfach ein „es ist als ob…“-Spiel. Einfach etwas erfinden, es brauche nicht real zu sein…\nSie stieg sofort ein: „Es ist als ob, das Flugzeug in den Sturzflug käme und Nase voran in die Fluten des Meeres eintauchen würde…“\nDa ergab sich für mich ein neues Rätsel: Wenn Lola in einem früheren Leben bei einem Flugzeugabsturz im Meer ertrunken war, dann hätte sie logischerweise unter Seekrankheit leiden müssen. Das war aber sicher nicht der Fall, denn sie hatte immer die Kreuzfahrten mit ihrem Mann genossen. Es musste also doch noch mehr dahinter sein.\nIch liess sie „in ihrer Fantasie“ die Ereignisse detailliert beschreiben. Sie erzählte von der aufkommenden Panik aller Passagiere als das Flugzeug die Nase nach vorne senkte… von den verzweifelten Schreien und das Durcheinander von Passagieren und Gepäck in der Kabine.\nIch liess sie langsam erzählen und fragte zwischendurch, wie ihr Herz schlug.\nZuerst, während dem Sturz, raste ihr Herz. Ganz kurz bevor das Flugzeug ins Wasser tauchte, stellte sie fest, dass ihr Herz nicht mehr schlug! Er war einfach stehen geblieben! Sie höre auch nicht mehr die Schreie… alles sei absolut ruhig.\nDann folgte unmittelbar, die damals von der Panik überdeckte Erkenntnis, ihres Sterbens. Ziemlich laut und überrascht stellte sie plötzlich fest: „Ich bin an einem Herzschlag gestorben!“\nDas Aha!-Erlebnis war so stark, dass sie sofort wieder ins Tagesbewusstsein zurück kam. Während dem Gespräch war sie unbemerkt in eine ganz leichte Trance gefallen. Sie war in der Zeit zurück geglitten.\nGrosse Augen schauten mich an: „Hast Du jetzt mit mir eine Rückführung gemacht?!“\nNatürlich bejahte ich und forderte sie direkt auf, aus dem Fenster auf das Mittelmeer unter uns zu schauen. Sie weigerte sich entschieden und ich insistierte nicht. Sie wolle bis zum Rückflug warten.\nObwohl sie keine Angst mehr verspürte, traute sie der Sache nicht so recht.\nDer Herzstillstand kurz bevor das Flugzeug ins Wasser stürzte, erklärte warum sie nicht seekrank wurde. Sie war nicht ertrunken! Als sie in die Fluten tauchte, war sie bereits gestorben. Das war ihr jetzt bewusst geworden und das Trauma wurde durch das endgültig aufgelöst.\nAls wir von Marrakesch zurück flogen, setzte sie sich von sich aus ans Fenster. Während des ganzen Flugs genoss sie die Aussicht! Diesmal gab es einige ‚Schäfchen‘-Wolken am Himmel und sie machte sich ein Spass daraus, sie miteinander zu vergleichen und ihre Schatten auf der spiegelglatten Meeresoberfläche zu verfolgen. Ihre Freude so angstfrei die Aussicht auf das blaue Mittelmeer zu geniessen, war sehr gross!\nEs war an einem regnerischen Nachmittag. Mein 5-jähriger Enkel und ich waren in der Küche mit der heiklen Aufgabe Soldaten aus Blei zu giessen, beschäftigt.\nMein Enkel war ein kleiner Junge, der aus lauten Fragen zu bestehen schien… ‚warum‘ und ‚wieso‘ waren sein Standardfragen. Er verlangte auch immer, dass ich ihm Geschichten erzählen sollte.\nDiesmal drehte ich den Spiess um und schlug vor, er solle mir eine Geschichte erzählen. Er war sofort einverstanden und sagte er würde mir die Geschichte von Douglas erzählen.\nIch fragte wie er auf diesen Namen käme und achselzuckend sagte „… einfach so…“ und fuhr fort.\n„Douglas ist ein junger Amerikaner der unbedingt in die Armee will. Er meldet sich bei der Marine und nach seiner Ausbildung wird er mit vielen anderen Kameraden nach Europa abkommandiert. Während dieser Zeit befreundet er sich mit einem Kameraden und sie beschliessen alles zu tun, um nicht getrennt zu werden… um zusammen zu bleiben, komme was wolle. Sie werden ganz dicke Freunde!\nNach der Überfahrt bereiten sie sich für die Landung vor. Sie wechseln zu ‚rechteckigen‘ Schiffen. Damit sie schnell an Land kommen können, öffnet sich eine Seite, wie eine Klappe des Schiffes und sie müssen mit Sack und Pack, die Waffe über dem Kopf, damit sie nicht nass wird, im Wasser waten… Douglas ärgert sich mächtig, so nass und dreckig zu werden, aber die Kugeln pfeifen ihm um die Ohren und er muss schauen, dass er ganz schnell in Deckung kommt.“\n(Nun folgte eine detaillierte Beschreibung der Landung in der Normandie. Ich dachte es sei logisch, denn er hatte den Film ‚Der längste Tag‘ einige Wochen vorher gesehen und er verfügt über das photographische Gedächtnis. Ich hatte ihn zusehen lassen, denn er war sehr fasziniert und erklärte mir zwischendurch was und warum die Soldaten das oder jenes machten. Er erklärte es mir und nicht ich ihm! Dann erzählte er weiter…)\n„Douglas und seinem Freund gelingt es, weg vom Strand, sich landeinwärts vor dem Feuerhagel zu retten. Sie sind jetzt unterwegs, aber Douglas weiss überhaupt nicht wohin sie weiter mit der Truppe marschieren. Douglas weiss die Namen der Ortschaften nicht mehr. Sie marschieren und kämpfen bis sie endlich in Berlin ankommen…“\n(Während der ganzen Erzählung, die weitaus ausführlicher als das Wiedergegebene war, hatten wir weiter ruhig und sorgfältig Bleisoldaten gegossen. Ich fragte „Berlin?“)\n„Ja, sicher Berlin! Es ist Nacht, Douglas schiebt Wache mit seinem Freund… sie laufen durch die dunklen Strassen… oha-lätz! Jetzt erscheint eine deutsche Patrouille! Douglas und sein Freund gehen in Deckung. Die Deutschen schiessen. Sie schiessen zurück! Sie werfen Handgranaten! Die Schiesserei geht weiter bis die Deutschen sich endlich zurückziehen. Douglas ist erleichtert… dann fällt ihm ein, dass eine der Granaten, die er geworfen hat nicht explodiert ist. Er will wissen warum und geht zu dem Ort wo sie Granate gefallen ist. Er nimmt sie auf und fragt sich, wie konnte er so dumm sein… er hatte ja am falschen Hebel gezogen… Die fünf Sekunden waren vorbei…\n(Ein überlauter Schrei liess die Wände wackeln! Die breit in der Luft ausgestreckten Arme um die Explosion zu unterstreichen, fielen mit geballten Fäusten wuchtig auf dem Tisch!)\n„Die Granate ist explodiert und ich bin dabei gestorben!!! Ja, ich bin gestorben! Weisst Du Yaya…? „Douglas“, das war ich!!!“\nDer Schrei kam so unerwartet, dass ich erschrak! Aber noch überraschter war ich ab dem ‚sauberen‘ Verlauf dieser unbeabsichtigten und unerwarteten und spontanen Rückführung!\nEs erübrigt sich zu beschreiben, wie das Rechaud, das flüssige Blei, die fertigen und unfertigen Bleisoldaten, die Bleikellen und was sonst noch auf dem Tisch stand, durch die Luft flog und am Boden der Küche landete als meinem Enkel bewusst wurde, dass die Handgranate „ihn“ getötet hatte!\nDas ist ein Paradebeispiel dafür wie Kleinkinder spontan Traumas, d.h. unabgeschlossene Existenzen, unbewusst verarbeiten können. Bis zur ‚Auflösung‘ brauchen sie meinstens eine längere Geschichte, und/aber ganz sicher jemand, der ihnen aufmerksam zuhört!\nAlles wegen einer Ziege\nbb. Als Nora B.* in meine Praxis kam, machte sie kein Hehl aus ihrer Skepsis. Sie hätte schon vieles unternommen um die Höhenangst, sowie die Angst vor engen Räumen und Menschenmengen zu überwinden. Nichts hätte bis jetzt geholfen. Sie wolle es aber doch noch einmal versuchen, denn sie liebe die Bergwelt und Wandern sei ihre und ihres Ehemannes Leidenschaft. Aber sobald sie auf einer bestimmten Höhe käme, überfiele sie jeweils panische Angst.\nHumorvoll beschrieb sie ihren Ärger bei dem Versuch auf das Dach der Kapelle auf dem Monte Salvatore, hoch über dem Lago Maggiore, zu steigen. Sie hätte es noch nie bis auf das Dach geschafft.\nGemeinsam gingen wir der Ursache dieser Höhenangst nach.\nNora fand sich schnell in einer früheren Existenz, in der sie in Graubünden, sehr zufrieden als der Ziegenhirt Manfred Scholl, genannt ‚Manni‘ hoch in den Bergen gelebt hatte.\n‚Manni‘ lebte für seine Ziegen. Er brauchte keinen Hirtenhund, da die Ziegenherde nicht von seiner Seite wich. Die Verbindung mit den Tieren war sehr stark\n1862, mit 65 Jahren stürzte er ab. Ein Ziegenkitz hatte sich von der Herde entfernt und war hoch eine Felsenwand hinauf geklettert. Obwohl ‚Manni‘ wusste, dass das Kitz von selbst wiederkommen würde, kletterte er ihm flink nach. Als er aber auf einer lockeren Felsplatte trat, stürzte er damit unerwartet in die Tiefe. Es geschah so überraschend, dass er nicht begriff, dass er zu Tode gestürzt war.\nNachdem dieses Trauma aufgelöst war, bat ich Nora mir über ihre nächsten Erfahrungen mit der ‚Höhenangst‘ zu berichten.\nMit Noras Erlaubnis gebe ich hier den Inhalt des Mails, den sie mir ein paar Wochen später als Rückmeldung schrieb, wieder:\n„Mail vom 03. August\nBetreff: ... Und alles wegen einer Ziege...\n„Ich möchte Ihnen nur eine kurze Rückmeldung von unserem Wanderurlaub am Lago Maggiore schicken.\nIch weiss nicht, wie Sie es gemacht haben, aber meine ganze Höhenangst, ist wie weggeblasen!!!\nDas Erste, was wir sofort nach unserer Ankunft gemacht haben, war, nach Lugano auf den Monte San Salvatore zu fahren, um zu testen, ob ich es auf das Dach dieser Kapelle, die einige hundert Meter über dem See auf der Bergspitze steht, schaffe. Ich bin auf das Dach "gesprungen", als ob ich nie etwas anderes gemacht hätte. Auch andere Wanderwege, die entlang einiger sehr tiefen Schluchten und Felswände führten, meisterte ich ohne die geringsten Probleme. Ich verstand gar nicht, wo eigentlich vorher mein Problem lag...\nMein Mann sagte ständig zu mir, ich solle nicht so nah an den Abgründen rangehen. Seine erste Reaktion waren übrigens die Worte "einfach unfassbar", die er mindestens 10 x wiederholte. :o)\nIch habe Ihnen noch drei kleine "Beweisbilder" an diese Email drangehängt.“\nbb. Als Nora wieder in meine Praxis kam, legte sie lachend ihr Portemonnaie, das Brillenetui und ihren Schlüsselanhänger auf den Tisch. Alles war aus Ziegenleder! Sie hätte schon immer eine Schwäche für Ziegenleder gehabt und hätte eine Unmenge Dinge aus diesem Material.\nSie erzählte auch, wie sie und ihr Mann einer Ziegenherde begegnet seien. Die Ziegen seien ihnen direkt entgegen gekommen als würden sie sie begrüssen. Fünf davon seien um sie herum gestanden um erst nach einer guten Weile sich wieder dem Fressen zu widmen. Seitdem zieht Nora Ziegen an. Sie kommen zu ihr, lassen sich streicheln und gehen dann wieder ihrer Wege.\nIn dieser nächsten Sitzung sind wir auf die Suche nach dem Ursprung für Noras Angst vor engen Räumen und die grosse Angst vor Menschenmengen gegangen.\nNoras Zeitreise führte sie nach Alexandria im Jahre 726v.Ch. Dort lebte sie als „Salaum“. Er selbst war frei, seine Mutter war eine Bediente und der Vater Zwangsarbeiter beim Bau einer Pyramide. Als er 16 Jahre alt war, wurde er entführt um am Bau eines Palastes als Sklave zu arbeiten. Vier Jahre später stürzte ein Teil des noch im Bau befindlichen Palastes in sich zusammen. Die Sklaven, die am eingestürzten Flügel des Palastes gearbeitet hatten wurden deswegen hart bestraft. Sie wurden zusammen in einer sehr engen Grube, in der sie nur stehend Platz hatten, geworfen und dann der Sonne überlassen. Keiner von ihnen überlebte die Strafe.\nWir bearbeiteten gemeinsam dieses Trauma und lösten es auf.\nNora wurde ungeduldig. Sie wollte sobald wie möglich nachprüfen ob sie tatsächlich auch diese Angst überwunden hatte. Wir einigten uns darüber, dass der Säntis die idealen Voraussetzungen für beide Phobien bot. Sowohl eine ordentliche Kletterpartie für die indessen überwundene Höhenangst, wie auch eine meistens überfüllte Seilbahn-Gondel für die Fahrt zu Tal.\nKurz darauf bekam ich eine Mail in dem Nora ihre Erfahrungen und Gefühle nach empfinden lässt:\n„Mail vom 10. September\nBetreff: Experiment Säntis\n„… Ich bin Ihnen noch ein Bericht schuldig über unseren Besuch auf dem Säntis am letzten Samstag.\nIch sage vorweg nur so viel: G R A N D I O S!\nWas ich nun also mit 1000%iger Sicherheit sagen kann ist, dass meine Höhenangst definitiv irgendwo im Nirwana verschwunden ist. Nicht nur, dass es richtig Spass gemacht hat, mal an einem „Hang für Erwachsene“ langzulaufen, nein, ich hatte meine wahre Freude am letzten Stück vor der Bergstation, bei dem es auf einigen befestigten Metalltritten die nackte Felswand hoch ging. Absolut Klasse!\nMein Mann hat am Tag darauf sämtliche vorhandenen Wanderführer durchgeblättert und nach Wanderungen im gehobenen Schwierigkeitsgrad gesucht (so hoch hinaus wie möglich), die man möglichst noch dieses Jahr machen kann…\nDann zum zweiten Punkt: Alptraum 80-Personen-Gondel den Säntis abwärts….\nZugegeben, ich war sehr nervös, vor allem als ich auf dem kleinen Monitor die Zahlen der freien Plätze drastisch nach unten habe sinken sehen.\nAber okay, ich musste ja schliesslich rein ob ich wollte oder nicht. Meine Herzfrequenz war irgendwo jenseits von Gut und Böse – wie immer halt – aber als ich in der Gondel drinnen war, fand ich es plötzlich ganz okay. Nix mehr mit krampfhaft aus dem Fenster schauen, Ohren zu halten, sich in eine andere Welt flüchten, beten, dass es vorbei ist…. Nööö – ich habe dann sogar angefangen mich in der Gondel umzuschauen, mir die Gesichter der Leute angesehen und fand es auch noch interessant, als die Gondel unterwegs angehalten hat. Alles ganz relaxed.\nIch weiss schon wieder nicht, wie Sie das gemacht haben (oder wie Sie sagen, ich das gemacht habe), aber es hat funktioniert. Ich werde am Sonntag auf jeden Fall ohne Tabletten ins Flugzeug einsteigen und ich glaube fast, dass die Panik ausbleiben wird.\nKurzum: Ich war am Samstagabend stolz wie Oskar und das „Experiment Säntis“ war ein voller Erfolg…“\nbb. Das Anhalten der Gondel hoch über den Abgrund, ist eine Situation die, auch bei völlig angstfreien Menschen, mehr oder weniger Unbehagen aufkommen lässt. Nora empfand es als „interessant“…\nSpäter bekam Nora von mir einige spektakuläre Bilder von kletternden Ziegen. Ich wusste sie würde Freude daran haben. .\nAus ihrem nächsten Mail kam aber hervor, dass die Angst vor Menschenmengen doch noch nicht völlig überwunden war.\n„Mail vom 29. Oktober\n„… Jetzt haben sie mich zum Schmunzeln gebracht mit den ganzen Ziegen…. Die Bilder sind klasse und ich finde diese Tiere nach wie vor faszinierend, wie die klettern und sich fortbewegen können ist einfach irre. Wenn wir in den Bergen sind und Steinböcke, Ziegen oder was auch immer sehen, können wir denen stundenlang zuschauen.\nBerge sind ja sowieso meine Welt schlechthin….\nLeider hat es mit weiteren Klettereien, außer dem Säntis, dieses Jahr nicht mehr geklappt, da wir ja Mitte September in den Urlaub geflogen sind.\nAber apropos Urlaub: Da hat irgendwas noch nicht so ganz funktioniert mit den vielen Leuten im Flugzeug bzw. auch in einem überfüllten Bus.\nAufzug und Seilbahn sind mittlerweile problemlos zu meistern, aber ich habe im Flugzeug wieder Angst bekommen. Auf dem Hinflug ging es einigermaßen gut nachdem ich zu meinem Sitznachbarn „Vertrauen aufgebaut habe“, aber der Rückflug war wieder schlimm. Wir hatten in der Nacht der Abreise Sturm und zuerst habe ich vor dem Wind Angst gehabt (war aber alles gut), dann aber im Flugzeug selbst habe ich schließlich doch wieder eine Tablette nehmen müssen.\nDas gleiche geschah mir im, bis zum Dach völlig überfüllten Bus von Palma de Mallorca zu unserem Hotel. Wenn ich die Möglichkeit gehabt hätte auszusteigen und zu laufen, hätte ich lieber einen stundenlangen Fußmarsch in Kauf genommen.\nSie sehen, da gibt es doch noch was, woran man arbeiten kann. Aber wir sehen uns ja in der kommenden Woche wieder und dann schauen wir mal weiter, oder?...“\nbb. Es musste also noch ein anderes Trauma mit dieser Thematik geben. Auffallend war, dass in beiden Fällen sich Nora in einem menschenüberfüllten „länglichen“ Raum befand: Flugzeug und Bus.\nNora fand sich sehr bald in der Person von Judith …* wieder. In Berlin 1913 geboren, lebte sie seit ihrer Heirat in den USA. Sie beschrieb ganz detailliert ihr Leben. 1958 wollte sie von Berlin, Tegel nach New York, La Guardia mit einer Maschine der American Airlines fliegen. Die Maschine verunglückte aber bei der Landung in La Guardia und sie starb mit 45 Jahren.\n*(Familiennamen und weitere Angaben fallen unter Datenschutz.)\nIn der Rückführung ergab sich eine Zeitverschiebung von zwei Jahren. Judith gab an 1956 und nicht 1958 gestorben zu sein. So eine Zeitverschiebung ist sonst nur erkenntlich wenn die Ereignisse historisch nachprüfbar sind.\n1956 muss Judith eine stark emotionale Erfahrung gemacht haben, während ihr Tod beim Flugzeugabsturz völlig unbewusst blieb. Das Unterbewusstsein hatte nur diese Erfahrung als wichtiges Ereignis registriert, da ihr Tod, überschattet von immens panischen Angst, unerkannt blieb.\n„Mail vom 06. November\nBetreff: Fragen wegen gestern Abend\n„Darf ich Sie nochmal ganz kurz bzgl. der Sitzung von gestern Abend belästigen? Ich habe da ein oder zwei Fragen, die mir einfach keine Ruhe lassen.\nEs geht nochmal um diesen Flugzeugabsturz 1956.\nIch bin mir 1000% sicher, dass ich die Fluggesellschaft ausfindig gemacht habe, und zwar war das die American Airlines.\nIch habe mich ja auch in einem Flug von Berlin nach La Guardia gesehen und ich habe im Internet nachgeforscht. Es gibt im Jahr 1956 keinen Absturz mit dieser Airline, aber im Jahr 1958 ist eine American Airlines beim Landeanflug auf La Guardia verunglückt.\nIch möchte mich nur nochmal vergewissern, in wie weit bzw. ob die Jahre abweichen können, die ich gesehen habe, also ob der Unfall tatsächlich auch im Jahr 1958 gewesen sein könnte anstelle im Jahr 1956.\nUnd… Kann die Strecke auch abweichen? Ich bin mir ganz sicher mit La Guardia, aber ob ich tatsächlich von Berlin abgeflogen bin...?\nIch meine, ich kam ja viel rum in der Welt....\nSorry, dass ich so viel frage, aber mich beschäftigt das alles natürlich ziemlich.“\nbb. Die Zweifel, die über den Wahrheitsgehalt des Erlebten jeweils aufkommen, gehören Erfahrungsgemäss zum 'Impact' von "... und es stimmt doch!" - „Kann es wirklich so sein…?“\nEin undefinierbares Gefühl des 'sich nicht trauen es zu glauben', gemischt mit einem 'sich ertappt fühlen', Angst zu lügen... und... und... Vergleichbar mit den Gefühlen eines Kindes, das zum ersten Mal einen Apfel geklaut hat!\n„… Heute Morgen ist übrigens auch noch etwas Komisches passiert:\nSie haben mir gestern Abend gesagt, dass ich in einen vollen Bus oder Zug einsteigen soll, um zu testen, ob sich etwas verändert hat.\nUnd stellen Sie sich vor: Normalerweise fährt auf meiner Zugstrecke von … nach … morgens immer ein Zug mit zwei aneinandergehängten Waggons, da der Zug sehr frequentiert ist. Heute Morgen kam der Zug doch prompt mit nur 1 Waggon angefahren, der natürlich bis unters Dach überfüllt war... Wenn das mal nicht von "Oben" als Test gekommen ist....\nMir haben die Menschen heute Morgen nichts ausgemacht, ich stand mittendrin eingequetscht und mir war es egal!...“\n„Mail vom 05. Mai\nBetreff: Sechs Monate sind vergangen\n„… Ich habe mit einer neuen Anfrage so lange gewartet, da ich auch wegen meiner Angst vor Menschen und der Enge, aus der man nicht fliehen kann - speziell im voll besetzten Flugzeug - bei Ihnen war.\nIch wusste, dass in der letzten Woche ein Flug auf mich zukam und wollte noch abwarten, welche Reaktion sich bei mir einstellt, ob die Angst denn nun weg ist oder nicht.\nIch kann Ihnen sagen: Alles prima!!! Keine Angst mehr vor Enge und Menschen im Flugzeug, ich glaube, das ist alles weg!!! - auch wenn ich immer noch Angst habe, dass das wieder kommen könnte, aber die Höhenangst ist ja auch nicht mehr gekommen, ich muss wohl noch ein bisschen Vertrauen in mich selbst aufbauen…“\n* Name geändert. E-Mail Texte und Bild mit ihrer Genehmigung wiedergeben.