11 Tages Release, Transform, Relax & Detox Retreat - Visiones\n– Release, Transform, Relax & Detox Retreat Andalusien –\nHolistisches 11 Tages Retreat mit Plant Medicines, Breathwork, Bodywork,\nProcesswork, Lomi Lomi Nui Massage, Detox Diät\n& Rückverbindung mit der Natur und den vier Elementen\nim Naturpark Sierra de Grazalema in Andalusien / Spanien\n20. – 30. Juni 2022\n(für eine kleine Gruppe von max. 4 bis 6 Teilnehmern)\nWir freuen uns sehr, Dich zu einer Reise durch die Elemente an unserem Platz im Naturpark Sierra de Grazalema in der Nähe des weißen Dorfes Zahara de la Sierra in Andalusien, Spanien einladen zu können.\nNachdem die Wintermonate auch auf Grund der weltlichen Lage für viele wieder sehr herausfordernd waren, ist es nun an der Zeit, alles loszulassen was nicht zu einem gehört und neue Kraft zu tanken. Die aktuelle Zeitqualität ist derzeit oft recht anspruchsvoll mit vielen globalen Herausforderungen. Das löst natürlich eigene innere Themen aus und Ängste, Emotionen und Traumata kommen zum Vorschein. Es ist also an der Zeit, diese Energien weiter zu lösen, zu transformieren, Körper, Geist und Seele zu entgiften und vor allem zu entspannen, abzuschalten und neue Klarheit zu finden.\nDieses Retreat ist speziell auf das Loslassen, Transformation, Entgiftung, Entspannung und auch auf das genießen und die Lebensfreude ausgelegt.\nWährend dieses 11-tägigen Retreats teilen wir mit Dir heilige Pflanzenmedizin wie Rapé und Kakao und führen Dich durch Breathwork und Trance Dance Praktiken, damit Du Dich mit Deinem Körper neu verbinden und Deine Lebensenergie weiter aktivieren kannst. Wir werden die atemberaubende Natur des Naturparks Sierra de Grazalema erkunden und uns auf eine Reise durch die vier Elemente begeben. Dabei verbinden uns bei einem Medicine Walk mit der Erde, reinigen uns mit dem kristallklaren Wasser eines Bergbaches und mit dem Salzwasser des wilden atlantischen Ozeans, empfangen die reinigende Feuerenergie von der Vulkaninsel Hawaii in einer tiefen schamanischen Lomi Lomi Nui Massage, bekannt als “Königin der Massagen”, und wir steigen mit einem Paragleiterflug in die Lüfte, um uns mit dem Element Luft zu erfrischen und dunseren Geist zu klären.\nUm unseren Körper zu entgiften, folgen wir während des Retreats einer speziellen Detox-Diät, dem Basenfasten. Wir tauchen ein in das Feld der Pferdemedizin und werden viel Prozess- und Integrationsarbeit leisten. Angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und Dir als Individuum. Und natürlich geben wir Dir auch genügend Raum, um in einer wunderschönen Umgebun in der Natur zu Entspannen, wo Du einfach nur sein kannst.\nDafür schaffen wir einen bewussten, liebevoll gehaltenen Raum, in dem wir tief in uns selbst eintauchen.\nZusammen werden wir zwei Rapé Zeremonien abhalten, eine Cacao & Breathwork Zeremonie, eine Cacao & Trance Dance Zeremonie, Du erfährst eine Lomi Lomi Nui-Massage, viele Prozess- und Integrationsarbeitssitzungen, eine Bachwanderung zu einem Flussbecken im Canyon des Baches Arroyo de Bocaleones, einen Medicine Walk in der Sierra da Grazalema, eine Gruppensitzung mit dem Transformationscoach Larissa Simon, ein Despacho Ritual an unserem Strandtag am Atlantik und auf Wunsch ein Gleitschirm Tandemflug im Gebiet der Sierra de Lijar (kann separat hinzugebucht werden).\nDu kannst auch die Umgebung von Zahara de la Sierra mit ihrem wunderschönen See, dem erfrischenden Bach des Canyons Garganta Verde, der atemberaubenden Natur der Sierra de Grazalema und dem bezaubernden weißen Dorf Zahara da la Sierra selbst genießen.\nWir werden eine kleine und intime Gruppe von 4 oder maximal 6 Teilnehmern sein (abhängig von der Belegung der Unterkünfte).\nAls Unterkunft steht zur Verfügung eine nahe unseren Platzes gelegene Gästefinca mit zwei Schlafzimmern (buchbar als Einzelzimmer oder als Doppelzimmer für Paare) oder die Übernachtung in einem 4 Meter Glockenzelt für 1 Person.\nUm unser leibliches Wohl sorgt sich in der Zeit unser Küchenengel Cooking Aurelia, die sich während des Retreats um das die Entgiftungsdiät mit Basenfasten und alle Speisen kümmert.\nAm Tag der Sommersonnenwende (21. Juni) werden wir unser Retreat mit der Eröffnungszeremonie einleiten haben und den letzten Tag des Programms am Neumond mit unserem Entspannungs- und Genusstag abschließen, während wir unsere neuen Energien voll aufladen.\nWir freuen uns sehr auf dieses Retreat mit sehr abwechslungsreichem und tollem Programm an unserem Platz und freuen uns sehr, unsere Arbeit an diesem kraftvollen und bewussten Ort der Transformation mit Dir zu teilen.\nWir freuen uns sehr auf Dich… Sanken Tsoma & Metsa Yaka\nUnsere Arbeit & Programm\n“Unser Atmen ist die direkte Verbindung zu purem Bewusstsein.”\n* gemalt von Geenss Archenti Flores\nRapé (ausgesprochen Hapee) ist eine heilige und starke Medizin, mit tiefen heilenden, reinigenden und zentrierenden Eigenschaften, welche seit Jahrhunderten von brasilianischen, indigenen Stämmen, wie den Huni Kuin, Yawanawa und Nukini hergestellt und verwendet wird.\nDer Rapé ist eine pulverförmige Mixtur, hergestellt aus fein gemahlenem Mapacho Tabak, sowie Asche und Bestandteilen von verschiedenen heiligen Bäumen und Heilpflanzen, welche durch ein Rohr (Tepi) in die Nase gepustet wird. Er reinigt dabei körperlich & energetisch, heilt, öffnet das Herz, zentriert den Geist, klärt das Bewusstsein und säubert dabei ebenso die Zirbeldrüse. Rapé ist sehr gut, um sich zu fokussieren und die Konzentration in der Meditation besser aufrecht zu erhalten.\nIm letzten Teil der Zeremonie wird die Augentropfen Medizin Sananga ausgegeben. Sananga, welche auch “Queen of the Forest“ genannt wird, ist ebenfalls eine sehr starke Medizin, hergestellt aus der Wurzel und der Rinde des Strauches Tabernaemontana undulata. In die Augen getropft, welches die Fenster zur Seele sind, kann es somit sowohl auf physischer als auch auf seelischer Ebene heilen.\nAußerdem erhältst Du während der Zeremonie eine Mapacho-Reinigung mit dem Rauch des heiligen Mapacho Tabaks.\nCacao & Trance Dance Zeremonie\nIn dieser Zeremonie laden wir erneut den Geist der Kakaomedizin ein, um mit dessen Unterstützung in einer dynamischen Arbeit Energien und Emotionen durch Tanz und Körperarbeit freizusetzen. Wir umarmen und arbeiten mit dem, was das Leben uns gerade lehrt und entspannen in eine tiefere Verbindung mit uns selbst.\nLass Dich vom Atem und Deinem Körper leiten und verbinde Dich wieder mit Deiner Intuition und tieferen Führung. Werde präsenter und liebevoller mit Dir selbst und allem, was ist.\n“Lasst uns umarmen und die Energien in Bewegung bringen.“\nEin Medicine Walk ist eine bewusste Wanderung durch die Natur mit einer bestimmten Intention. Beim Medicine Walk konzentrieren wir uns auf uns selbst und bringen Bewusstsein zu dem, was sich in uns zeigt. Auf der Wanderung verbinden wir uns wieder mit Mutter Natur und lauschen ihrer Stimme. Indem wir die Aufmerksamkeit auf die Botschaften und Zeichen lenken, denen wir unterwegs begegnen, gewinnen wir Klarheit über aktuelle Themen und Situationen.\nBei diesem Medicine Walk begeben wir uns in die wunderschöne Natur der Sierra de Grazalema. Wir werden uns öffnen, um die Botschaften zu empfangen, die die Geister der Natur für uns haben.\nFlusswanderung im Canyon La Garganta Verde\nUm unsere Energien zu klären, nehmen wir Dich mit auf eine Flusswanderung durch den kühlen Bergbach Arroyo de Bocaleones, der durch den Canyon La Garganta Verde fließt.\nAuf diesem wunderschönen dschungelähnlichen Weg werden wir Relase-, Clearing- und Breathwork Praktiken machen, um dichte Energien und schwere Emotionen zu lösen und neue Lebensenergie zurückzugewinnen.\nLomi Lomi Nui ist eine alte hawaiianische schamanische Massagetechnik, die den Fluss der Lebensenergie (Mana) wiederherstellt, die durch den Körper fließt. Dies führt zu einer tiefen körperlichen, geistischen und seelischen Regeneration und Erholung und aktiviert die Selbstheilungsprozesse des Körpers.\nMit der Lomi Lomi Nui Massage können Energieblockaden, Verspannungen, festgefahrene Emotionen und gespeicherter Stress auf körperlicher, psychischer und energetischer Ebene gelöst werden. Es regt die Aktivität der Lymphknoten an, wodurch Stoffwechselprodukte besser ausgeschieden werden können, was zu einer besseren Durchblutung der Haut führt und den Entgiftungsprozess anregt. Lomi Lomi hilft bei Schlaflosigkeit oder Angstzuständen. Es stellt ein gestörtes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder her.\nNach hawaiianischer Tradition hilft das Ritual dabei Veränderungen zu meistern und leichter in einen neuen Lebensabschnitt zu starten.\nLomi Lomi Nui wird als Ganzkörpermassage mit Öl ausgeführt, wobei der Körper mit fließenden Bewegungen mit Händen und Unterarmen begleitet von Musik massiert wird. Dadurch öffnet sich ein Raum für Heilung.\nDie Massge wird von Sanken Tsoma gegben.\nEine Nacht im Feld der Pferde\nWir werden einen Abend auf der Finca San Pedro mit Larissa Simon von der Horse Inspiration Academy verbringen.\nDie Horse Inspiration Academy hat sich zur Aufgabe gemacht, Spiritualität im Spiegel lebendiger Pferde als erfahrbare, urbane, moderne und individuelle Realität zu verstehen und so in den Alltag zu integrieren.\nDurch die Spiegelung des Pferdes sehen wir das „ganze Bild“ von uns. Es geht darum, präsent zu werden und beiden zu begegnen, Deinem eigenen Licht und Deinem eigenen Schatten.\nAn diesem Abend öffnet Larissa ihren Raum für uns und wir lassen uns überraschen, was aus diesem Zusammenkommen entstehen möchte.\nGegen Ende unseres Retreats werden wir einen Ausflug zum Atlantischen Ozean unternehmen, um unsere Beach Celebration Day zu zelebrieren.\nDort gehen wir in unsere letzte Zeremonienrunde und letzte Reinigungsarbeit. Neben einem wunderschönen Dankbarkeits- und Wunschritual führen wir eine bewusste Salzwasserreinigung durch. Und natürlich werden nicht vergessen, uns an diesem unvergesslichen Strandtag zu entspannen, zu genießen und das Leben zu feiern.\nAn unserem Beach Celebration Day werden wir ein Despacho Ritual durchführen, welches ein sehr schönes Dankbarkeits- und Wunschritual ist, das aus der Q’ero / Inka-Tradition der Anden stammt. Ein Despacho ist eine Art Mandala aus natürlichen Elementen. Wir werden unsere Dankesgebete und unsere Herzenswünsche in das Despacho hinein geben, bevor wir es gemeinsam dem Ozean überreichen.\nProzess- und Integrations Arbeit\nEs dreht sich alles um die Integration, um das Erlebte wirklich in Deinen Alltag zu transportieren und zu manifestieren.\nIntegration geschieht, wenn Erfahrungen, die wir auf energetischer, emotionaler und körperlicher Ebene gemacht haben in das Bewusstsein gebracht werden.\nWir unterstützen Dich während des gesamten Retreats in der Prozessarbeit mit verschiedenen Techniken und zeigen Dir Wege auf, selbstermächtigt durch Deine Prozesse zu gehen. Wir machen Dich mit Breathwork, Schattenarbeit, innerer Kind Arbeit, Inquiry Work (Selbstobservation) und geführten Meditationen vertraut. Mit diesen Tools kannst Du Deine innere Landschaft mehr und mehr erkunden, indem Du Dich durch Deine persönlichen Themen durcharbeitest.\nVegane Detox Diät – Basenfasten\nWährend des Retreats führen wir eine vegane Detox-Diät in Form eines 7-tägigen Basenfastens durch, geleitet von unserer Retreat-Köchin Cooking Aurelia.\nBasenfasten ist eine intensive Entschlackung und Entgiftung des Körpers. In dieser speziellen Detox Diät essen wir ausschließlich basische Produkte. Damit stärken wir die Darmflora und reduzieren Entzündungen im Darmtrakt, damit dieser sich regenerieren kann.\nBeim Basenfasten meidet man ungesunde Lebensmittel und verzichtet auf Lebensmittel, die Säuren oder Stoffwechselgifte bilden. Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, tierische Produkte aller Art, Brot, Müsli, Nudeln, industriell hergestellter Zucker, Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke, Kaffee, grüner und schwarzer Tee, Alkohol. Stattdessen ernähren wir uns beim Basenfasten mit sogenannten Basenaufbau-Lebensmitteln, wie Obst, Gemüse, Salat, Nüsse, Samen, Öle, Kräutertees. Dazu kommen Bitterkräuter, die den Entgiftungsprozess anregen. Außerdem bieten wir Ölziehen und basische Fußbäder zur Entschlackung an.\nDas Basenfasten wird von der veganen Köchin und Ernährungsberaterin Cooking Aurelia alias Dani geleitet. Sie wird sich während der Zeit des Retreats um unser leibliches Wohl kümmern.\nAls zusätzliches Angebot kannst Du bei ihr eine Ernährungsberatung buchen:\nWie geht es nach dem Retreat weiter? Wie komme ich ernährungsphysiologisch wieder in den Alltag? Gerne erstellt Cooking Aurelia Dir Deinen persönlichen Ernährungsplan, der umfassend alle Nährstoffe abdeckt, die Du benötigst, um eine ausgewogene pflanzliche Ernährung in den Alltag zu integrieren. Alle Nahrungsmittelunverträglichkeiten können berücksichtigt werden.\nDani freut sich darauf, Dich zu unterstützen.\nZusätzliche Investition für Deine Ernährungsberatung und Deinen persönlichen Ernährungsplan:\nGenusstag mit Paragleitflug\nUnser letzter Tag ist ein Erholungs- und Genusstag.\nNach unserem Basenfasten freuen wir uns auf leckere vegane Gerichte zubereitet von Cooking Aurelia, nutzen den Tag für ein letztes Gruppensharing, Entspannen und Genießen. Vielleicht fahren wir an den nahe gelegenen See. Und für diejenigen, die möchten, nutzen wir die Gelegenheit, in den Himmel zu steigen und einen Blick von oben zu werfen. Algodonales ist ein Paragliding-Paradies und es wird gesagt, dass es eines der besten Gebiete der Welt für die Ausübung dieses Sports ist.\nSo habst Du die Möglichkeit, zusätzlich einen Gleitschirm-Tandemflug zu buchen, um die Gebirksketten Sierra de Lijar und Sierra de Grazalema von oben zu sehen.\nNachdem wir während des Retreats bereits die Elemente Erde, Wasser und Feuer durchquert haben, werden wir uns an unserem letzten Retreat Tag in die Lüfte erheben, um uns abschließend durch das Element Luft erfrischen, klären und inspirieren zu lassen. Und mit etwas Glück werden wir von ein paar Geiern begleitet, die ihre Brutplätze in der Sierra de Grazalema haben und manchmal zusammen mit den Gleitschirmfliegern fliegen.\nDa nicht jeder unbedingt in die Lüfte steigen und Paragleiten erleben möchte oder wegen eventueller Höhenangst vielelicht nicht kann, haben wir dies vom Retreatpreis ausgenommen und Du hast die Möglichkeit, den Paragleiter-Tandemflug zusätzlich zu buchen.\nDie Flüge werden von uns bei einem lokalen Aktivtourismusunternehmen gebucht und von erfahrenen Paragliding-Sporttechnikern durchgeführt.\nDie zusätzlichen Kosten für den Gleitschirmflug betragen:\nDas 11 Tages Retreat ist eine Kombination aus:\n2 Rapé & Sananga Zeremonien zur Reinigung, Ausrichtung und Zentrierung des Bewusstseins\n1 Cacao & Breathwork-Zeremonie\n1 Cakao-Trance Dance Zeremonie\neinem Medicine Walk\neiner Flusswanderung durch den Bach Arroyo de Bocaleones und den Canyon La Garganta Verde\nProzess- und Integrationsarbeit wie Schattenarbeit, Emotional Release, Inner Child Work, Inquiry Work und/oder geführte Meditationen (je nach Bedarf)\neiner Gruppensitzung mit Transformationscoach Larissa Simon\neiner Beach Celebration Day mit Despacho Ritual am Meer\neinem Gleitschirm-Tandemflug – zubuchbar gegen einen Aufpreis von € 100,-\neiner Detox Diät mit 7 Tagen Basenfasten\nDas Retreat ist ein in sich geschlossener Kreislauf.\nAuf diese Weise ist die Arbeit so effektiv wie möglich und Du kannst tiefer in Deine persönlichen Prozesse einsteigen, um Deinen Heilungs- und Transformationsprozess zu intensivieren und gemeinsam können wir so einen starken Gruppenprozess durchlaufen.\nMontag – Anreisetag mit Wilkommens-Dinner\nDienstag – Vorbereitung und 1. Rapé & Sananga Zeremonie\nMittwoch – Prozessarbeit und 2. Rapé & Sananga-Zeremonie\nDonnerstag – Cacao & Breathwork Zeremonie\nFreitag – Canyonwanderung mit Flussreinigung\nSamstag – Relaxtag mit Lomi Lomi Nui Massagen\nSonntag – Medicine Walk und Prozessarbeit mit Larissa Simon\nMontag – Prozessarbeit und Kakao-Trance Dance Zeremonie\nDienstag – beach Celebration Day mit Despacho Ritual\nMittwoch – Relax- und Genusstag mit Paragleitflug\nDonnerstag – Abreisetag mit Abschiedsfrühstück\nDie Zeremonien finden am Abend statt. Tagsüber werden wir in die Prozess- und Integrationsarbeit gehen und natürlich wirst Du auch genügend Zeit haben, Dich zu entspannen, die Natur zu genießen und im See zu schwimmen oder am Pool der Gästefinca ein Sonnenbad zu nehmen.\nDer Wochenplan ist eine ungefähre Richtlinie, aber nicht “in Stein gemeißelt” und kann sich je nach Flow leicht ändern.\nAnreise & Abreisezeit:\nAnreise ist am Montag, 20. Juni nachmittags\nAbreise ist am Donnerstag, 30. Juni nach dem Frühstück\n⇒ Wenn Du das Bedürfnis verspürst, neue Energie zu tanken, eine Auszeit vom Alltag brauchst und in die Stille der Natur und einen bewusst und liebevoll gehaltenen Raum eintauchen möchtest, um Anspannung, Stress und Emotionen loszulassen und Dir eine Auszeit zum Entspannen und wiederverbinden mit Dir selbst zu gönnen, dann findest du genau das in diesem Retreat.\n⇒ Wenn Du persönliches und spirituelles Wachstum in Deinem Leben suchst, in Deine Kraft und Dein volles Potenzial eintreten möchtest und bereit bist, Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen, dann bist Du herzlich eingeladen, Dich einer Gruppe von Menschen anzuschließen, die Veränderung und Transformation suchen.\n⇒ Wenn Du emotional, mental oder energetisch eine schwierige Zeit durchmachst, Du vom Leben gerade herausgefordert bist, Dich depressiv fühlst oder unter traumatischen Erfahrungen und Traumata leidest, dann wird dies ein Raum für Dich sein, um Emotionen zu verarbeiten, Ängste loszulassen, Blockaden zu lösen, aus dem Leiden herauszutreten und etwas von Deiner Last hinter Dir zu lassen.\n⇒ Wenn Du unter körperlichen oder seelischen Gesundheitsproblemen, chronischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen leiderst, unterstützen wir Dich auf Deinem persönlichen Heilungsweg und helfen Dir dabei, mehr Bewusstsein für die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu entwickeln und Deinen Körper zu entgiften, um alles mehr und mehr ins Gleichgewicht zu bringen\n⇒ Wenn Du eine Neukalibrierung im Leben, eine Ruhepause, eine Neuzentrierung und eine Neuausrichtung benötigst, um einen neuen Weg oder ein neues Kapitel in Deinem Leben zu eröffnen, können wir die Kombination aus der Arbeit mit der Pflanzenmedizin, einer gesunden pflanzlichen Ernährung und innerer Arbeit nicht genug empfehlen. Wenn wir verschiedene hilfreiche Werkzeuge und Techniken zusammenbringen, hat dies die Möglichkeit, eine große Veränderung in unserem Leben zu bewirken.\nWenn Du Dich in einer dieser Punkte wiedererkennst oder du andere gute Gründe hast mitzumachen, bzw. Deine innere Stimme / Dein höheres Selbst Dir sagt, dass dieses Retreat wie für dich gemacht ist, dann vertraue auf Dein inneres Gefühl und ergreife die Gelegenheit.\nDas Retreat wird von Sanken Tsoma und Metsa Yaka geleitet. Beide werden ihre innere Medizin mit Dir teilen und Dich durch die Zeremonien und Deinen Prozess führen.\nAn einem Retreat Tag besuchen wir die Finca San Pedro, wo wir eine Gruppensitzung mit Larissa Simon von der Horse Inspiration Academy machen werden.\nUnd für unser leibliches Wohl und unsere Detox Diät ist die vegane Köchin und Ernährungsberaterin Cooking Aurelia – Dani – mit ihrem leckeren veganen Essen für uns da.\nSanken Tsoma arbeitet seit 9 Jahren intensiv mit traditioneller Pflanzenmedizin im Schamanischen Bereich. Durch Master Plant Dietas, verschiedene Lehrerpflanzen und seine Lehrer Maestro Inkanima aus der Shipibo-Conibo-Tradition und Don Eduardo Chura Apaza aus der Q’ero/Inka-Tradition wurde er in die Art der Energiearbeit dieser Traditionen aus dem peruanischen Amazonas und den peruanischen Hochanden eingeweiht.\nSein Fokus liegt auf persönlichem und spirituellem Wachstum, Expansion, innerer und äußerer Transformation und Selbstverwirklichung auf spiritueller Ebene.\nFür Metsa Yaka, als eine begeisterte Inquiry Work Praktizierende, aus der schamanischen Richtung kommend durch die Arbeit mit Ayahuasca und verschiedenen Master Plants, ebenso geprägt von der Arbeit mit der Pferde Medizin, ist die Intention der inneren Arbeit immer die Ursache nachhaltig zu transformieren, um sich stets weiter zu entwickeln und zu wachsen.\nIhre Arbeit basiert auf keiner Technik, sondern entsteht intuitiv durch das was im Moment benötigt wird.\nDani ist vegane Köchin und Ernährungsberaterin. Neben ihrer Leidenschaft für pflanzliche Lebensmittel und vegane Kochtechniken liebt sie es, Menschen dabei zu unterstützen, eine gesunde und schmackhafte pflanzliche Ernährung in ihrem Leben umzusetzen.\nAls Pferdeflüsterin und Mentorin für Kommunikation und Transformation hilft Larissa Simon Pferden und Menschen miteinander in ein Erleben zu kommen, das getragen ist von Liebe, Klarheit und Verantwortung.\nWir laden Dich auf unsere Finca „Huerto de la Rosa“ ein, die sich im Naturpark Sierra de Grazalema in der Nähe des weißen Dorfes Zahara de la Sierra befindet. Dieser wunderschöne abgelegene Ort ist von einer beeindruckenden Landschaft aus Bergen, Schluchten, Höhlen, Flüssen und Nistplätzen der Geier umgeben. In dieser autarken Umgebung kannst Du Dich wieder mit der gesunden Natur und mit Dir selbst verbinden. Wir haben einen wunderschönen Zeremonieplatz mit einem großen Sternenzelt, einem tollen Außenbad und fantastische Plätzen auf und um unser Grundstück. Auf unserer kleinen Farm wirst Du auch unsere Hirschkuh, 3 Pferde, 3 Hunde und 12 Katzen kennenlernen.\nWohnhaus mit Pool Area\nAußentoilette mit der schönsten Aussicht\nRespira - Atme\nSee von Zahara\nCacao Zeremonie unter den Sternen\nBell Tent im Mondlicht\nDir stehen vier Unterkunftsmöglichkeiten zur Auswahl:\nEinzelzimmer auf der Finca Casa Rural\nDoppelzimmer mit 1,40m Doppelbett (nur für Paare oder Familie) in der Finca Casa Rural\nUnterkunft im 4 m Bell Tent (Glockenzelt) als Einzelunterkunft\n4 m Bell Tent für zwei Personen (für Doppelbuchungen von Paaren, Familie oder Freunden)\nDu kannst die Unterkunfts-Option mit Übernachtung auf der Gästefinca Casa Rural wählen, die sich ebenfalls im Natur Reservat Sierra de Grazalema befindet, ca. 15 Gehminuten von unserem Retreatort entfernt.\nDie Finca hat 2 Schlafzimmer, die entweder als Einzelzimmer oder als Doppelzimmer für Paare gebucht werden können. Die Finca verfügt über eine Küche, WLAN, einen Swimmingpool und eine atemberaubende Aussicht.\nDas weiße Dorf Zahara de la Sierra ist in 20 Minuten zu Fuß zu erreichen und auch der schöne See von Zahara ist nicht weit entfernt.\nOder wähle die Übernachtungsoption in einem schönen 4 Meter Bell Tent (Glockenzelt) auf unserem Retreatplatz, welches auf einem Hügel mit schöner Aussicht errichtet ist.\nDas Zelt verfügt, je nach Belegung, über ein oder zwei Betten und kann für eine Person oder optional für zwei Personen als Doppelbuchung von einem Paar, Familie oder Freunden gebucht werden.\nDu kannst unser tolles Außenbad und Außentoilette nutzen. Tagsüber kannst Du auch das Gästehaus Casa Rural mit Küche, Wohnzimmer, Bad, WLAN und Swimmingpool nutzen.\nWenn Du etwas länger in der Umgebung bleiben möchten, besteht die Möglichkeit, einige zusätzliche Nächte in einem anderen Gästehaus in der Umgebung oder evtl. kurzfristig zusätzliche Nächte in unserem Glockenzelt vor Ort zu buchen.\nAm Anreisetag (Montag) starten wir mit einem Welcome Dinner.\nAb dem Folgetag beginnen wir mit unserer 7-tägigen pflanzlichen Detox-Diät, dem Basenfasten. Köstlich zubereitet von unserer Cooking Aurelia. Zum Frühstück gibt es entweder Smoothies oder Müsli/Porridge aus basischen Pseudogetreide. Mittags serviert uns Dani einen leckeren Salat und abends zaubert sie ein leckeres Gericht oder eine Suppe aus regionalem Gemüse von unserem Bio-Gemüsebauern.\nNach unserer Detox-Diät haben wir noch zwei Genusstage, an denen wir Dani’s leckere vegane Küche mit ein paar Leckereien genießen können.\nAm Abreisetag (Donnerstag) gibt es ein Abschiedsfrühstück.\nWenn Du Nahrungsmittelunverträglichkeiten habst oder einer speziellen Diät folgst, teile uns dies bitte vorab mit.\nGenieße einen schönen Platz in der Natur\nBell Tent Einblick\nGästefinca Casa Rural\nWohnbereich Casa Rural\nSchlafzimmer Casa Rural (rechtes Zimmer)\nSchlafzimmer Casa Rural (linkes Zimmer)\nVorbereitung Detox Diät:\nEs wird empfohlen, einige säurehaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte (Milch, Käse, Quark, Joghurt), Eier, Süßigkeiten mit industriell hergestelltem Zucker, Koffein und Alkohol bereits zwei bis drei Tage vor dem Retreat zu reduzieren, um den Körper langsam an dei Detox Diät anzupassen. Greife statdessen vermehrt zu pflanzlichen Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Salat, Nüsse und Samen.\nJe besser Du Deinen Körper darauf vorbereitest, desto leichter fällt Dir der Start in die Detox Diät. Wenn Du für gewöhnlich viel Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke trinkst, und diese dann weg lässt, können evtl. am 3. Tag Kopfschmerzen auftreten, die in der Regel am darauffolgenden Tag verschwinden.\nOberste Priorität hat die Sicherheit und Gesundheit der Teilnehmer.\nUm dies zu gewährleisten,ist bei der Anmeldung ein Fragebogen mit Fragen zu Deiner psychischen und körperlichen Gesundheit auszufüllen.\nIn einigen Fällen mit besonderen Gesundheitsproblemen ist es wichtig, dies vorher zu wissen, da die kombinierte Arbeit mit Pflanzenmedizin wie Rapé & Cacao und Körperarbeit wie Atemarbeit & Trance Dance ziemlich intensiv sein kann.\neine Decke oder einen Schlafsack für die Zeremonien am Abend\nvielleicht Notizbuch und Stifte, wenn Du etwas aufschreiben möchtest\nleichte Turnschuhe, Barfußschuhe oder Neoprenschuhe die nass werden dürfen für unsere Flusswanderung\nwenn Du möchtest, gerne Musikinstrumente\nWillkommen in die Sierra de Grazalema\nWenn Du mit dem Flugzeug anreist, buche bitte Deine Flüge nach Sevilla, Jerez de la Frontera oder nach Málaga.\nDer Anreisetag ist der 20. Juni (Anreise am Retreatplatz Nachmittag oder früher Abend) und der Abreisetag der 30. Juni (nach dem Frühstück).\nZur Suche nach passenden Flügen empfehlen wir beispielsweise die Flugsuchmaschine Skyscanner: https://www.skyscanner.de\nBitte beachte die Einreiseregulierungen für Spanien und zurück in Dein Heimatland.\nReiseregulierungen von Deinem Land nach Spanien kannst Du hier einsehen: https://travelsafe.spain.info/de/\nNach Deiner Lanndung in Sevilla, Jerez oder Málaga kannst du einen Bus nach Algodonales oder Villamartin nehmen, wo wir Dich abholen und zu unserem Retreatort bringen. Die Abholung von Algodonales oder Villamartin ist inbegriffen.\n> Vom Flughafen Sevilla nimmst Du einen Bus oder Taxi zum Busbahnhof Sevilla Prado San Sebastian oder zum Busbahnhof Plaza de Armas. Von dort gibt es eine Busverbindung nach Algodonales oder Villamartin (bitte beachte, dass am Wochenende Busse von Sevilla nach Algodonales nur morgens verkehren).\n> Vom Flughafen Jerez de la Frontera nimmst Du einen Bus oder Taxi zum Busbahnhof von Jerez. Und von dort gibt eine Busverbindung nach Villamartin.\n> Vom Flughafen Málaga nimmst Du einen Bus oder Taxi zum Busbahnhof Málaga. Und von dort gibt es eine Busverbindung nach Villamartin.\nHier kannst Du Deine Busverbindung überprüfen: https://www.checkmybus.de\n(bitte beachte, dass Busverbindungen nur 2 Wochen im Voraus angezeigt werden)\nWir bieten auch einen Shuttleservice vom Flughafen Sevilla oder Jerez de la Frontera und zurück zum Flughafen nach dem Retreat an.\nPreis Flughafen-Shuttle-Service von Sevilla oder Jerez de la Frontera: € 60,- eine Richtung (kann geteilt werden, wenn mehrere Teilnehmer gemeinsam abgeholt werden)\nDu kannst für die Dauer des Retreats auch ein Auto am Flughafen mieten. Dies gibt Dir mehr Flexibilität, wenn Du einen Ausflug auf eigene Faust unternehmen oder einige Tage länger bleiben möchten. Ein Auto zu mieten ist nicht so teuer und die Mietpreise beginnen bereits bei ca. € 280,- für 11 Tage (je nach Flughafen).\nAngebote findest Du zum Beispiel hier: https://www.doyouspain.com\nBell Tent (1 Bett)\n11 Tages Retreat\ninkl. Unterkunft in einem 4 Meter Bell Tent\n(als Einzelbelegung für 1 Person)\nMontag, 20. Juni bis Donnerstag, 30. Juni 2022\nBell Tent (2 Bett)\n(als Doppelbelegung für Paare/Familie/Freunde)\ninkl. Unterkunft in\neinem Einzelzimmer im privaten Gästehaus\ninkl. Unterkunft in einem Doppelzimmer im Gästehaus Casa Rural (für Paare/Familie)\nOptional - Paragliding Tandemflug\nDer Paragliding Tandemflug kann bei der Anmeldung optional hinzugebucht werden.\nMelde Dich hier an für unser 11 Tages Release, Transform, Relax & Detox Retreat:\nSolltest Du weitere Fragen haben, sende uns bitte eine Email an: info@visiones.org\nDafür ist auch eine kostenlose Kurzzeitmitgliedschaft möglich. Du kannst Deinen Mitgliedschaftstyp im Anmeldeformular auswählen.


Bezahlbare Lagereimer aus Edelstahl - Imkereizubehör - Imkerforum seit 1999\nAufgrund zahlreicher Tipps hier in älteren Beiträgen, würde ich mich gern mit Lagereimern ausstatten, die zwischen 10 und 15kg fassen. Die wären dann recht gut handhabbar und leicht in meinem Weck-Automaten erwärmbar sein. Trotz doch recht gründlicher Recherche ist es mir nicht gelungen, irgendwo bezahlbare Edelstahleimer mit dicht schließendem Deckel zu finden. Mit 70,- Euro aufwärts pro Eimer ist dieser Wunsch sicherlich aber nicht nur für mich absolut unmöglich zu realisieren.\nVermutlich weil im Kunststoff genug Zusätze eingearbeitet sind, die in den Honig diffundieren (Weichmacher etc.).\nMir ist es auch ein Dorn im Auge, aber wirklich bezahlbare Lösungen hab ich auch noch keine gefunden.\nDa kann der Plastekübel noch so Lebensmittelecht sein, bei den PET Flaschen wurde ja schon mehrfach auf die Diffusion hingewiesen.\nPET Flaschen werden aber nicht ausgewaschen, die werden aufgeblasen, soweit ich weiß,und dann gleich gefüllt.\nAusserdem: bei 3l Mineralwasser aus ner PET Flasche am Tag, da bin ich dabei, aber 3l Honig täglich, da streike ich!\nUnd nicht zu vergessen: bei einem 25kg Eimer ist die Kunststofffläche zum Volumen viel kleiner als bei einer Wasserflasche.\nÜbrigens: wer sagt, dass aus einem Edelstahleimer keine Verbindungen in den Honig übergehen? Honig ist ja bekanntlich eine saure Angelegenheit (sehr geringer pH-Wert).\n"Umweltgifte" kann man leider nicht 100% vermeiden, nirgends. Aber solange man auf herkömmlichen Weg z.B. 200µg aufnimmt, muss man sich um weitere z.B. 0,1µg keine Sorgen machen bzw sollte die anderen vermeiden.\nEben weil es Edelstahl ist. Und außerdem: Chemisch ist Stahl Eisen und das ist nicht nur ungiftig, sondern sogar lebensnotwendig.\nZudem gibt es nicht den Kunststoffabrieb, wenn man die Dinger auch als Rührbehälter nutzt\nAber zur Ausgangsfrage. Das Problem ist die Größe, die Du Dir vorstellst. Ich benutzte 50-kg-Behälter aus Edelstahl. Die beziehe ich bei einem Ebay-Händler für rund 80 Euro (plus Versandkosten). Das geht von den Kosten her und die Qualität ist sehr ordentlich.\nIch taue Honig aber nicht auf, sondern fülle immer sofort nach den Rühren ab.\nSo kleine Gefäße, wie Du sie haben möchtest, sind natürlich bezogen auf die Lagermenge unverhältnismäßig teuer.\nVielleicht nimmst Du lieber größere Lagergefäße und investierst das eingesparte Geld in ein dazu passendes Auftaugerät?\nIch kann mich erinnern, das mein Schwiegervater, als es noch keine Plastikeimer für Honig gab, solche https://www.dosenprofi.com/Leb…ig-Konfituere/Honigeimer/\n"Dosen" für die Honiglagerung nutzte. Aber das war vor über 20 Jahren. Ob das Blech "lebensmittelechter" ist als der moderne Kunststoff kann ich nicht bewerten.\nHallo Wolfgang ein anderes Wort für Edehlstahl ist auch noch Chrom Nickelstahl. Also ist da außer Eisen, noch Chrom und Nickel drin.....\nKannst du bitte mal den Link für die Edelstahleimer posten ?\nHeute dachte ich auch, wieso gibt es nur Abfüllkübel, davon brauche ich meist nur einen, viel praktischer wären preiswertere Edelstahlbehälter, wo man den Hahn nicht mitbezahlt.\nich kann dir nur raten dein angebliches Problem, so sachlich zu betrachten, wie es Drops in seinem Beitrag schreibt. Wenn du nicht viel Geld ausgeben möchtest, wirst du Wohl oder Übel, Plastebehälter aus dem Imkerhandel verwenden müssen.\nMeine Güte, ist hier was los! Kann es sein, das all die Imker hier gerade Däumchen drehen?\nHallo Wolfgang, gegen größere Gefäße sprechen meiner Meinung nach zwei Sachen:\nErstens wird die Handhabung dieser Teile dann mit zunehmendem Alter immer schwieriger. (Und ich würde die Möglichkeit vorsehen, bis weit ins hohe Alter hinein zu imkern... ;-).\nUnd wäre da noch das Problem einer meist eingeschränkten Lagerfläche. Kleine Eimer kann ich beliebig irgendwohin stapeln. Wenn ich 50-kg-Eimer habe, wird das recht schnell sehr gefährlich für die Bandscheibe.\nHallo Martin, Gefäße aus Weißblech taugen wohl nur solange zur Lagerung von Honig, wie auch nicht einmal der allerkleinste Kratzer in der Beschichtung ist. Dort, wo die Beschichtung nicht mehr unversehrt ist, verfärbt sich der Honig schwarz.\nHallo Dommy, ich kann dir nur raten dein angebliches Problem, so sachlich zu betrachten, wie es Drops in seinem Beitrag schreibt. Wenn du nicht viel Geld ausgeben möchtest, wirst du Wohl oder Übel, Plastebehälter aus dem Imkerhandel verwenden müssen.\nHallo Drobi, und gerade die Reaktionen auf meine Frage zeigen mir doch sehr deutlich, dass ich keineswegs der erste bin, der sich mit der Thematik beschäftigt. Und normalerweise sagt man doch wohl: Die Nachfrage bestimmt den Markt. Oder?\nDie günstigsten Edelstahleimer mit 10 bis 15 kg Fassungsvermögen glaube ich ab etwa 18,- Euro gesehen zu haben. Warum ist aber bisher offensichtlich noch kein Händler auf die Idee gekommen, dafür Deckel mit einer Dichtlippe aus Silikon anzubieten? Selbst wenn solch ein Deckel etwas teuer, als der Eimer sein würde, wäre das doch echt interessant!\nAuch wenn sich für mein "angebliches Problem" bisher noch keine Lösung finden ließ, finde ich die spontane Resonanz von Euch große Klasse. Danke und bitte weiter so!\nDie günstigsten Edelstahleimer mit 10 bis 15 kg Fassungsvermögen glaube ich ab etwa 18,- Euro gesehen zu haben. Warum ist aber bisher offensichtlich noch kein Händler auf die Idee gekommen, dafür Deckel mit einer Dichtlippe aus Silikon anzubieten?\nUnd für alle Freunde der Plastehoniggefäße dieser Bericht:\nKompromiss: Nachfragen, ob es für die günstigen Edelstahleimer passende Plastikdeckel gibt? Ob der Deckel dann mit dem Honig in Berührung kommt, kannst Du durch Füllhöhe und Handling selbst bestimmen.\nHier der Link zum Ebay-Händler: Zum Festpreis kosten sie 129 Euro. In der Auktion gehen sie zur Zeit für um die 80 Euro weg (Ich beobachte das immer ein wenig und warte auf saisonal niedrige Meistgebote).\nIch habe mittlerweile vier von den Behältern und bin damit recht zufrieden.\nIch finde es sehr praktisch, den Honig direkt aus der Schleuder in die Behälter laufen zu lassen, nicht mehr umfüllen zu müssen und daraus dann direkt abzufüllen.\nDa ich direkt abfülle und die Ernten ja nicht so dicht aufeinander folgen, brauche ich kein Behältervolumen für die gesamte Jahresernte\nSelbst für den Transport sind sie gut geeignet und ich mische auch noch das Winterfütter drin an.\nDer Hinweis auf die Bandscheiben ist natürlich richtig. Man muss die Behälter aber nicht ganz voll machen und fährt immer noch günstiger als mit manch kleinerem. Außerdem gibt es ja auch Sackkarren u.ä.\nHallo Immenheger, das italienische Angebot ist schonmal Klasse! Selbst wenn dort offensichtlich noch 20% Märchensteuer und dann noch Versand (in noch unbekannter Höhe) dazukommen.\nN´abend Kikibee, auch das wäre selbstverständlich absolut machbar. Wie kommst Du auf diese Idee? Offensichtlich hast Du eine Idee für diese Kombination?\nHallo Wolfgang: Danke auch Dir für Deinen Tipp!\nGenau solch einen Hobbock habe ich auch bereits hier zu stehen, welchen ich vor Monaten für ca. 75,- Euro plus Versand ersteigern konnte. Nur passt der durch den Hahn leider nicht in den WECK-Automaten, weshalb er wirklich nur zum sofortigen Abfüllen geeignet ist.\nÜbrigens: Der Verkäufer dieses Hobbocks ist der Nisalashop. Bei denen kannst Du ->hier im Shop seit dem Herbst sicherlich beliebig viele dieser Teile zum Festpreis von 77,90 Euro zzgl. Versand ordern.


Teichpumpen & -filter günstig online kaufen im Baumarkt-Shop!\nBek�mpfung\tBeleuchtung\tFreizeit & Camping\tGartenarbeitsbekleidung\tGartenausstattung & -...\tGartenbew�sserung\tGartenger�te & Werkze...\tGartenh�user & Gew�ch...\tGartenm�bel & Balkonm...\tGartenspielger�te\tGartenteich\t» Beleuchtung\t» Teichdekoration\t» Teichpumpen & -filter\t» Teichreinigung & -pflege\t» Teichschalen, -becken...\tGrills & Gartenkamine\tPflanzen & S�mereien\tSwimming-Pools\t» Alle Garten & Balkon\tPreis\nOtto Graf (2)\nDie wichtigsten Komponenten eines Teiches mit Fisch- und Pflanzenbesatz sind Teichpumpen & -filter.\nSie sorgen daf�r dass die Wasserqualit�t f�r die Teichbewohner optimal ist und beseitigen Verschmutzungen, wie Fisch Kot, Laub- und Futterreste.\nDas Wasser bleibt klar und die Fische und Pflanzen erfreuen sich bester Gesundheit.\nBeim Kauf dieser wichtigen Ger�te sollte man einige Kriterien unbedingt beachten.\nDa diese Ger�te das ganze Jahr �ber permanent laufen, sollte man auf jeden Fall darauf achten das sie energiesparend sind.\nAuch kommt es bei Teichpumpen darauf an, wie hoch die F�rderleistung und die F�rderh�he sind.\nDie Gr��e und Tiefe, sowie das Wasservolumen des Teiches sollten ebenfalls beachtet werden.\nBei Pumpen unterscheidet man zwischen Tauch- und Aufstellpumpen. Teichfilter sorgen f�r ein biologisches Gleichgewicht im Teich, indem sie giftige Schadstoffe aus dem Wasser filtern.\nVerschiedene Filtermaterialien sorgen daf�r, dass die Ger�te optimal laufen.\nTeichpumpen & -filter gibt es in den unterschiedlichsten Ausf�hrungen und Gr��en, individuell f�r jeden Teich geeignet.\nBenzin-Wasserpumpe Makita EPH1000X\nIhre Vorteile auf einen BlickUmweltfreundlicher 4-Takt-Motor Ansaugfilter verhindert das Ansaugen von größeren Partikeln wie Blättern, Ästen oder Algen Integrierter Rücklaufschutz im Ansaugbereich Bodenplatte inkl. Vibrationsdämpfern für sicheren Stand Anwenderfreundlich: Zündkerze, Tank und Öleinfüllstutzen leicht zugänglich Gashebel zur einfachen Erhöhung bzw. Verringerung der Fördermenge Schlauchspritze mit Spray- und Strahlfunktion Ablassschraube zum einfachen Ablassen des Wassers, gegen Oxi\nBenzinpumpe Klarwasser Makita EW220R\nIhre Vorteile auf einen BlickTauchpumpe für klares oder leicht verschmutztes Wasser Gashebel zur einfachen Erhöhung bzw. Verringerung der Fördermenge Einfüllschraube zum Vorbefüllen des Pumpengehäuses Ablassschraube zum einfachen Ablassen des Wassers (gegen Oxidation) Zündkerze, Tank und Öleinfüllstutzen leicht zugänglich Ölsensor zur Überwachung des Motors Anschlüsse für 50 mm oder 2 ´´ Technische DatenLeistung: 3,3 kw / 4,5 PS Hubraum: 126 cmÅ Motor: 4-Takt Tankinhalt: 2,7 l Förderleistung:\nBenzinpumpe Makita Schmutzwasser EW220ST\nIhre Vorteile auf einen BlickIdeal bei Überschwemmungen, zum Entleeren von Schwimmbecken und Teichen Gashebel zur einfachen Erhöhung bzw. Verringerung der Fördermenge Ansaugfilter verhindert das Ansaugen von größeren Partikeln wie Blätter, Ästen oder Algen Ablassschraube zum einfachen Ablassen des Wassers (gegen OxidatIon) Zündkerze, Tank und Öleinfüllstutzen leicht zugänglich Ölsensor zur Überwachung des Motors Einfüllschraube zum Vorbefüllen des Pumpengehäuses Anschlüsse für 50 mm oder 2 ´´\nBrunnenfilter 31,7mm (5/4") ca. 115 cm 18104\nBrunnenfilter 31,7mm (5/4 ´´ )Verzinktes Rohr, aufliegendes, doppeltes Messing-Gewebe.Gesamtbaulänge: ca. 120 cmGewebefilterlänge: 100 cmHinweis:Vor de..\nBrunnenfilter 31,7mm (5/4") ca. 115cm mit Innenfilter 18304\nBrunnenfilter mit innenliegender Messing-Tresse 31,7mm (5/4 ´´ )Kein Problem mehr mit Steinen, Lehmböden etc. (kein Hochschieben des Gewebes). Messingg..\nDoppelter Pumpenstock zu Handschwengelpumpe 19204\nDoppelter Pumpenstock, 200 mmMit Kugelhähnen und entlüftbarem Rückschlagventil ermöglicht den gleichzeitigen Anschluss von Hand- und E-Pumpe, Rohrläng..\nDiese Pumpe besitzt, aufgrund der hohen Qualität, der in ihr verarbeiteten Materialien, eine lange Lebensdauer und eine hohe Zuverlässigkeit. Sie ist ..\nDiese Pumpe besitzt hervorragende Leistungswerte und kann dadurch klares Wasser mühelos auch über sehr große Höhen fördern. Auf einen Blick: Ro..\nDiese stabile Pumpe ist für die Förderung von klarem Wasser aus Reservoirs, Brunnen und Schächten prädestiniert. Da sie großen Druck aufbauen kann, is..\nEinhell BG-PW 18 Benzin Wasserpumpe\nDiese benzingetriebene Wasserpumpe bietet, mit ihrer kompakten Bauart und der selbstsaugenden Kreiselpumpe, eine stromunabhängige Wasserversorgung. Si..\nDie robuste Schmutzwasser-Tauchpumpe eignet sich besonders zum Bewegen von verunreinigtem Wasser. Verunreinigungen mit einem Durchmesser bis zu 25 mm ..\nDiese Pumpe ist zum Entleeren von Gartenteichen, Sicherschächten, überfluteten Baugruben oder Kellern hervorragend geeignet. Selbst Verunreinigungen m..\nDie Leistungswerte dieser Pumpe können überzeugen. Ob Gartenbewässerung mit dem gesammelten Regenwasser oder einfaches Auspumpen: diese Pumpe ist äuße..\nEinhell RG-GP 6536 Gartenpumpe\nDie ordentlichen Leistungswerte dieser Pumpe können überzeugen. Ob Gartenbewässerung mit dem gesammelten Regenwasser oder einfaches Auspumpen: diese P..\nSchwengel zu SchwengelpumpeNr.: 2Ausführung: zu Schwengelpumpe Typ 75Zusatz: ohne AbbildungAbstand der Bohrungen: ca. 127mm..\nEinsatz: Be- und Entwässerungsaufgaben in sauberem Wasser . Zur Flachabsaugung bis auf ca. 2 mm Restwasserstand. Entleerung von Sammelbecken. Notpum..\nGardena Wasserspielpumpen-Set FP 1000\nDie Gardena Wasserspielpumpen-Set FP 1000 gehört zu der Standardklasse unter den Wasserspielpumpen. Sie erhalten diese Pumpe komplett mit einem stufenlos höhenverstellbaren Teleskoprohr (47 - 60 cm) und 4 Wasserspielen. Mit einem festellbaren Kugelgelenk gleichen Sie Teichunebenheiten für einen sicheren Stand aus. Die Pumpe verfügt über einen getrennt regulierbaren 2. Abgang und eine stufenlose Durchflussregulierung für individuelle Einsatzmöglichkeiten. Somit läßt sich die Pumpe als Wasserspiel\nGardena Wasserspielpumpen-Set FP 2500 E\nMit dem Gardena Wasserspielpumpen-Set FP 2500 E erwerben Sie eine Komfortklasse. Das Set beinhaltet: eine individuelle Einstellung der Wasserspiele vom Teichrand aus, eine einfache Filterreinigung am Teichrand, eine große Filteroberfläche: Wellen-Form für lange Wartungsintervalle und ein Teichrandfilter, der an das Gehäuse adaptierbar ist, (+ 100 % mehr Filteroberfläche) für lange Standzeit der Wasserspiel-Bilder. Sie können das Teleskoprohr (14 - 24 cm) mit Kugelgelenk für einfache Anpassung an\nGartenpumpe BG-GP 1140 N\nDie leistungsstarke Gartenpumpe ist besonders geeignet für die Gartenbewässerung mit gesammelten Regenwasser.Weitere Vorteile sind die hohe Saugkraft ..\nGartenpumpe BG-GP 1355 N\nDie leistungsstarke Gartenpumpe ist besonders geeignet für die Gartenbewässerung mit gesammelten Regenwasser. Durch fünf hintereinander angeordnete Ku..\nDie formschöne Gartenpumpe ist besonders leise und deshalb vor allem auch für den Einsatz im Wohnbereich, beispielsweise zur Brauchwasserversorgung, f..\nGo/oN GP 3100 K Garten-Jetpumpe\nDiese Pumpe, mit korrosionsfreiem PVC-Pumpengehäuse, kann mit ihrem guten Preis-Leistungsverhältnis überzeugen. Auf einen Blick: Kunststoff-Pum..\nHEIM Gartenteichfilter, 10 qm, schwarz\nDer Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine biologische und mechanische Filtration. Er ist für den ständigen Betrieb vorgesehen und kann sowohl im Wasser als auch am Ufer aufgestellt werden. Der Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine komplette Filtrierung. Geeignet ist der Filter für einen Teichinhalt von 10 qm.HEIM Gartenteichfilter, 10 qm, schwarz...\nHEIM Gartenteichfilter, 25 qm, schwarz\nDer Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine biologische und mechanische Filtration. Er ist für den ständigen Betrieb vorgesehen und kann sowohl im Wasser als auch am Ufer aufgestellt werden. Der Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine komplette Filtrierung. Geeignet ist der Filter für einen Teichinhalt von 25 qm.HEIM Gartenteichfilter, 25 qm, schwarz...\nHEIM Gartenteichfilter, 5 qm, schwarz\nDer Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine biologische und mechanische Filtration. Er ist für den ständigen Betrieb vorgesehen und kann sowohl im Wasser als auch am Ufer aufgestellt werden. Der Gartenteichfilter ist völlig senkbar und sichert eine komplette Filtrierung. Geeignet ist der Filter für einen Teichinhalt von 5 qm.HEIM Gartenteichfilter, 5 qm, schwarz...\nHeissner Durchlauffilter 5 L mit Zeolith und Pumpe\nDie HEISSNER-SMARTLINE bedeutet kostengünstige Teichtechnik für den Teicheinsteiger. Der Durchlauffilter FP 100 mit Wasserspiel ist für Teiche bis 500 Liter (bei hohem Fischbesatz bis 250 Liter) geeignet. Das Set enthält neben dem Teichfilter eine 1000 l/h-Pumpe mit Wasserspiel, 2 Liter Zeolith und einen Filterschwamm. Literleistung 1000 l/hFörderhöhe ca. 1,5 mLeistung 14 Watt\nHeissner SMARTLINE Au�enfilter 5 Watt UVC mit Pumpe\nDie HEISSNER-SMARTLINE bedeutet kostengünstige Teichtechnik für den Teicheinsteiger. Das Außenfilter-Set HLF 4950 mit UVC-Klärer ist für Teiche bis 5.000 Liter (bei hohem Fischbesatz bis 2.500 Liter) geeignet. Das Set enthält neben dem Teichfilter eine 1.000 l/h-Pumpe, einen Schlauch, Zeolith, Granulat und einen Filterschwamm. Literleistung 1000 l/hFörderhöhe ca. 1,5 mUVC-Lampe 5 Watt\nHeissner SMARTLINE Au�enfilter 9 Watt UVC mit Pumpe\nDie HEISSNER-SMARTLINE bedeutet kostengünstige Teichtechnik für den Teicheinsteiger. Das Außenfilter-Set HSF 6500 mit UVC-Klärer ist für Teiche bis 6.500 Liter (bei hohem Fischbesatz bis 3.000 Liter) geeignet. Das Set enthält neben dem Teichfilter einen UVC-Klärer, eine 1.600 l/h-Pumpe, einen Schlauch, Zeolith, Granulat und einen Filterschwamm. Literleistung 1600 l/hFörderhöhe ca. 2,0 mPumpenleistung 25 WattUVC-Lampe 9 Watt\nHeissner SMARTLINE Teichpumpenset 600 l/h\nDie HEISSNER-SMARTLINE: Kostengünstige Teichtechnik für den Teicheinsteiger. Die Teichpumpe HSP 600 wird mit umfangreichem Aufsatz-Zubehör geliefert. Literleistung 600 l/hFörderhöhe ca. 1,1 mLeistung 8 Watt\nHeissner SMARTLINE Teichpumpenset Indoor 600 Liter pro Stunde\nDie HEISSNER-SMARTLINE: Kostengünstige Teichtechnik für den Teicheinsteiger. Die Teichpumpe HSP 600-i ist eine Pumpe für den Indoor-Einsatz. Sie wird mit umfangreichem Aufsatz-Zubehör geliefert. nur für den Indoor-EinsatzKabellänge 3 mLiterleistung 600 l/hFörderhöhe ca. 1,1 mLeistung 8 Watt\nHeissner Teichau�enfilter mit Pumpe und UVC f�r Teich bis 10.000 Liter\nDas Druckfilterset FPU 10000 ist für Teiche bis 10.000 Liter geeignet (bei hohem Fischbesatz bis 5.000 Liter). Es ist komplett ausgestattet mit einer Pumpe, einem UVC Teichklärer und 5 m 19 mm (3/4´´)-Schlauch. Dabei ist es energiesparend und sicher durch Niedervolt UVC (12V). Maße (L x B x H): 40 x 40 x 53 cmPumpenleistung: 4.100 l/hUV-Lampe: 9 Watt\nHeissner Teichpumpenset ECO 4900 Liter pro Stunde\nOptimiertes Wasserspielpumpen Set. Der maximale Wassereintritt sorgt für reduzierten Reinigungsbedarf. Das im Lieferumfang enthaltene Teleskopsteigrohr besitzt 3 Wasserspielaufsätzen (Kaskade, Glocke, Schaumquell). Teichpumpe 4900 l/hLeistung 70 WattFörderhöhe ca. 3,0 mSpritzhöhe: bis 200 cmMaße (L x B x H): 31 x 19 x 11 cm\nHEITRONIC Teichpumpe Foggy,\nLED Nebler mit integrierter Fontäne für den Gartenteich überzeugt mit bezauberndem Wasserspiel und sorgt für ein stimmungsvolles Teichambiente. Die innenliegenden LED illuminieren den Teich auch bei Dunkelheit. Mit zwei verschieden Düsenaufsätzen. Für den Außenbereich IP68 (1,5m) Schutzklasse 2. Verbindungsleitung 5m, Zuleitung Pumpe 5m, Trafo 2m. Kategorie: Leuchten. Stromversorgung: 230 Volt AC. LED und Nebler mit 1 Membran max. 28,8W, PumHEITRONIC Teichpumpe Foggy,...\nProduktmerkmale selbstsaugende Jet-Pumpe Typ: 700 Motorleistung: 0,7 kW max. Förderhöhe: 40,0 m max. Druck: 4,0 bar max. Fördermenge: 3000 L/h max. Saughöhe: 8,0 m max. Sauglänge: 15,0 m\nKlarwasser-Tauchpumpe Makita PF4001\nIhre Vorteile auf einen Blick Tauchpumpe für klares oder leicht verschmutztes Wasser Mit justierbarem Schwimmschalter Überlastschutz mit Auto-Reset-Funktion Rostfreies Gehäuse aus Edelstahl Technische Daten Leistungsaufnahme: 400 W Max. Fördermenge: 10.800 l/h Max. Förderhöhe: 7 m Max. Eintauchtiefe: 5 m Min. Wasserstand: 15 mm Gewicht: 5,3 kg\nKolben (komplett) f�r Handpumpe Typ 75 11015\nKolben komplett, für Handschwengelpumpe Typ 75..\nLedermanschette Typ 75 f�r Schwengelpumpe 11020\nLedermanschette für Handschwengelpumpe Typ 75..\nMeisterpumpen-Set mit Maschinen-Halter 43 mm SB\nMeisterpumpe Nr. 2201Die robuste Pumpe mit dem Metallgehäuse: lange Lebensdauer - große Leistung, selbstansaugend, Schaft 8 mm Å, maximale Leistung: 3..\nMetabo P 3300 S Gartenpumpe\nDiese Pumpe besitzt, dank der in ihr verarbeiteten, hochwertigen Bauteile, eine lange Lebensdauer und ein formschönes Äußeres. Auf einen Blick: ..\nMetabo TBP 400M Tiefbrunnenpumpe\nDiese Pumpe kann aufgrund ihrer geringen Maße an Stellen eingesetzt werden, an denen andere Pumpen aufgeben müssen. Auch ihre Leistungswerte sind auße..\nDiese Tauchpumpe ist zur Förderung von klarem Wasser aus relativ großen Tiefen geeignet. Der serienmäßige Schwimmerschalter ermöglicht einen automatis..\nNostalgie-Schwengelpumpe mit Rundflansch (Oberteil)Massiver Grauguss mit nostalgischem Rosendekor, in traditionell schwarzer Lackierung. Voll funktion..\nNostalgiest�nder schwarz 11405\nNostalgiepumpenständer (Säule)Passend zur Nostalgiepumpe, schwarz-lackiert mit Rosendekor,Höhe: 69 cmNicht frostsicher! Vor der Frostperiode entleeren..\nOASE Durchlauffilter �BioSmart�, �BioSmart-Set 20000�, schwarz\nGarantiert klares Teichwasser durch biologisch-mechanische Reinigung. Mit UVC-Technologie zur sicheren Beseitigung von Schwebealgen und Sauerstoffanreicherung durch spezielle Wasserführung. Bequeme Wartung durch Reinigungshandgriff und Verschmutzungsanzeige. Anzeige der Wassertemperatur. Integrierter Bodenablauf zur einfachen Entfernung von Grobschmutz aus dem Filter. In 7 Ausführungen: »BioSmart-Set 5000« für Teiche bis 5 m³ (bei Fischbesatz bisOASE Durchlauffilter »BioSmart«, »BioSmart-Set 200\nOASE Durchlauffilter �BioSmart�, �BioSmart-Set 30000�, schwarz\nGarantiert klares Teichwasser durch biologisch-mechanische Reinigung. Mit UVC-Technologie zur sicheren Beseitigung von Schwebealgen und Sauerstoffanreicherung durch spezielle Wasserführung. Bequeme Wartung durch Reinigungshandgriff und Verschmutzungsanzeige. Anzeige der Wassertemperatur. Integrierter Bodenablauf zur einfachen Entfernung von Grobschmutz aus dem Filter. In 7 Ausführungen: »BioSmart-Set 5000« für Teiche bis 5 m³ (bei Fischbesatz bisOASE Durchlauffilter »BioSmart«, »BioSmart-Set 300\nOASE Eisfrei, schwarz\nHält einen Kreis von etwa 20 cm um den Schwimmkörper herum bis ca. -20°C eisfrei. Sehr energieeffizient, da nur eine geringe Umwälzleistung benötigt wird. Die wichtigen warmen Temperaturzonen des Teiches am Boden bleiben erhalten. Gewährleistet den vollen Gasaustausch des Teichwassers mit der Atmosphäre. Für eine sichere Überwinterung der Teichbewohner. 420 l/h max. 5 Watt.OASE Eisfrei, schwarz...\nOASE Filterpumpe �Aquamax ECO Premium�, �Aquamax ECO Premium 12000�, grau\nKraftvolles Filterpumpen-Sortiment für Wasserfälle und Bachläufe sowie zum Fördern von zu reinigendem Teichwasser. Robuster OASE Motor, schwenkbares Kugelgelenk für individuelles Ausrichten. Schlauchanschluss für 3 Größen. Durch das innovative »Sea sonal Flow Control« (nur »12000« und »16000«) und den energieeffizienten OASE-Motor mit moderner elektrischer Ansteuerung zur Optimierung des Wirkungsgrades sparen diese Pumpen bis zu 30% Energie. Das OASE Filterpumpe »Aquamax ECO Premium«, »Aquamax E


Glück im Unglück für Brooks - inbayreuth.de\nBerlin. Als De’Mon Brooks bei der Niederlage in Berlin im zweiten Viertel gestützt vom Feld gebracht werden musste, sah es zunächst nicht gut aus. Einen Tag später gab es allerdings Entwarnung, der US-Amerikaner hatte Glück im Unglück.\nDie Nummer 24 der Bayreuther hat sich keine strukturellen Verletzungen im Adduktorenbereich zugezogen. »Es ist zwar kein Riss, aber eine starke Zerrung sagt Mannschaftsarzt Dr. Holger Eggers, der den Power Forward sofort nach der Verletzung gestern in der Mercedes-Benz Arena betreute», heißt es auf der Website des Bundesligisten.\nIn der 17. Minute verletzte sich Brooks bei einer Abwehraktion gegen Berlins Luke Sikma und konnte anschließend nicht weitermachen. Wie lange der in den letzten Wochen und Monaten überragende Power Forward ausfallen wird, ist unklar. Sicher ist: Am Mittwoch in der Champions League in Klaipeda sowie am Sonntag in der Bundesliga gegen Vechta wird er leider nicht zur Verfügung stehen.Gute Besserung und schnelle Genesung!


Projekt: Heitor Villa Lobos, 14.9., 19.30 Uhr :: Parkbuchhandlung\nProjekt: Heitor Villa Lobos, 14.9., 19.30 Uhr\nJuli 16th, 2012\t| Published in Allgemein, Veranstaltung\n“Spät, eine Wolke rosig”: Musikprojekt mit 8 Violoncelli\nDer Bad Godesberger Cellist Bernhard Zapp hat diesen Sommer ein ergeiziges Projekt initiiert: Die Bachianas Brasileiras Nr. 1 und 5 von Heitor Villa Lobos für 8 Celli und einer Singstimme aufzuführen.\nDas erste Orientierungstreffen hat kürzlich stattgefunden und am 14. September, 19.30 Uhr wird das Projekt aufgeführt. Neben Bernahrd Zapp sind folgende Cellisten dabei: Marlene Siemes, Franz-Georg Kreuzer, Sophie Repschläger, Sue Schlotte, Felix Ter-Nedden und Fiete Wulff. Als besondere Attraktion für dieses Konzert, das die Parkbuchhandlung organisiert und das wegen der Vielzahl der Instrumente nicht in eigenen Räumen stattfinden kann, sondern in der Marienforster Kirche, ist die lyrische Sopranistin Christina Kühne, die in Köln lebt und dieses Projekt mit ihrer Stimme vollkommen macht. Karsten Gaul liest Gedichte von Pablo Neruda.\nOhne Übertreibung kann man sagen, daß Heitor Villa-Lobos die einzige klassische brasilianische Musik geschrieben und sie international berühmt gemacht hat. Der Komponist unternahm weite Reisen durch Südamerika und die Karibik, in deren Verlauf er ethnische Idiome aus erster Hand erhielt und übernahm. Den größten Teil der zwaniger Jahre verbrachte er in Paris. Als er 1930 zurückkehrte übernahm er in Rio de Janeiro die Verantwortung für die Musikpädagogik in seinem Land. Ab jetzt dominierten die Einflüsse der brasilianischen Folklore in seinen Werken.\nDas wird besonders deutlich in den 9 Bachianas Brasileiras. Diese Stücke reichen vom Instrumentalsolo über kammermusikalische Formationen bis hin zu großen Orchesterbesetzungen. Das brasilianische Sprachelement wird mit den harmonisch kontrapunktischen Techniken verbunden, die Villa-Lobos aus der Barockzeit ableitet. Schon immer war der Komponist von Johann Sebastian Bach fasziniert, in dessen Schaffen er Analogien zur traditionellen Musik Brasiliens entdeckte. Dieser Zyklus war als ausdrückliche Hommage an Bach gedacht: fast jeder Satz trägt eine doppelte Überschrift, die einerseits den jeweiligen barocken Satztypus angibt, andererseits auf spezifische volkstümliche Stile Brasiliens hinweist. Die Bachianas Brasileiras Nr. 1 sind für Cello-Orchester geschrieben. So erweist Villa-Lobos zum einen den Bachschen Suiten für Violoncello seine Reverenz, während er zum anderen die tonale und textuale Spannweite seines Lieblingsinstrumentes ausnutzt. Die Bachianas Brasileiras Nr. 5 sind die bekanntesten Werke, zwei Sätze für 8 Celli und Sopran. Die Aria beginnt mit gitarrenartigen Pizzicati, der Sopran intoniert eine einschmeichelnde Melodie, die zunächst von den Celli unisono begleitet wird, bevor diese die Melodie übernehmen. Der Mittelteil ist dramatisch und bringt die Worte eines Gedichts von Ruth Valadares Correa. Die Danca auf einen Text von Manoel Bandeira soll die improvisierten Dichterwettkämpfe beschwören, die ehemals in Nordbrasilien üblich waren. Die Verbindung von Singstimme und Celli läßt eine schwirrende, schillernde Atmosphäre entstehen.


Start Web Amazon stampft Lovefilm ein – Filme jetzt für Prime-Kunden\nAmazon stampft Lovefilm ein – Filme jetzt für Prime-Kunden\n21. Februar 2014, 9:47\nDer Online-Händler Amazon geht in die Video-on-Demand-Offensive. Wie das Unternehmen am Freitag ankündigte, wird der Video-Streaming-Dienst Amazon Prime Instant Video ab dem kommenden Mittwoch (26. Februar) auch in Deutschland zur Verfügung stehen. Im Prinzip wird es sich dabei um eine Verschmelzung des bisherigen Dienstes Amazon Prime mit dem VoD-Angebot von Lovefilm handeln.\nKunden können somit ab dem 26. Februar für nur 49 Euro im Jahr nicht nur die Mitgliedschaft bei Amazon Prime erwerben, wodurch sie Zugang zu zahlreichen Kindle-Büchern sowie einen Premium-Lieferservice erhalten, sondern bekommen zusätzlich unbegrenzeten Zugriff auf das Film- und Serienangebot von Lovefilm. Insgesamt rund 12 000 Filme und Serienepisoden sollen so zum Abruf bereitstehen. Kunden, die sich kurzentschlossen bis zum 26. Februar für den neuen Dienst anmelden, bekommen diesen im ersten Jahr sogar bereits für 29 Euro.\nMit seinem neuen Angebot bringt Amazon den Preiskampf im Video-on-Demand-Sektor auf ein neues Niveau. Bislang zahlten Kunden für ein monatliches Lovefilm-Abo mindestens 6,99 Euro. Durch das neue Prime Instant Video wird die Mitgliedschaft für VoD-Kunden nun also aufs Jahr gerechnet günstiger. Mehr bezahlen müssen allerdings die bisherigen Amazon-Prime-Kunden. Die Mitgliedschaft für den Premium-Versand kostete bislang 29 Euro im Jahr. Immerhin möchte Amazon den Bestandskunden den Übergang aber versüßen. So behalten diese den alten Preis bis zur nächsten Verlängerung ihrer Mitgliedschaft.\nUpdate: Auch ein monatliches Abonnement von Amazon Prime Instant Video soll weiterhin möglich sein, wie Amazon gegenüber DF bestätigt hat. [ps]\nlind400 21. February um 9:03\nund was ist mit Kunden in Österreich ? Denn bis jetzt war ja LoveFilm nur in Deutschland zu bekommen.\nBady 21. February um 9:07\nAW: Amazon stampft Lovefilm ein - Filme jetzt für Prime-Kunden Puh, wie läuft das jetzt bei mir? Ich bin Prime Kunde und habe das Lovefilm komplett Abo... wird das automatisch umgestellt oder muss ich aktiv werden? Gilt das nur für das On Demand Abo oder auch für das komplett Abo mit Datenträger per Post leihen? Warum gibts dazu bisher kein Schreiben an die Kunden von Amazon? Danke euch im Voraus für Antworten\nmarkusmaier 21. February um 9:09


Willkommen beim MFSC Dädalus e.V. - MFSC Dädalus e.V.\nbeim MFSC Dädalus e.V., dem freundlichen Club im Herzen des Ruhrgebietes.\n"Die Vereinigung ist ein Zusammenschluss von Freunden des Flugmodellsports mit ferngesteuerten Flugmodellen. Die Vereinigung will den Flugmodellsport nach Maßgabe der bestehenden Gesetze auf gemeinnütziger Grundlage unter Ausschluss jeder politischen, konfessionellen oder gewerblichen Betätigung fördern und ausüben. Insbesondere wird die jugendpflegerische, handwerkliche und sportliche Betätigung gefördert."\nSo steht es in unserer Satzung und mit dieser Ausrichtung gibt es unseren Verein seit 1963. Aufgrund der über Jahrzehnte zurückreichenden Tradition sind wir einer der wenigen Vereine im Ruhrgebiet, die eine unbefristete Aufstiegserlaubnis für Modelle bis 25 kg haben. Dies gilt für Flugzeuge und Hubschrauber mit allen Antriebsarten, also nicht nur elektrisch oder mit Verbrennungsmotor, sondern auch mit Turbine.\nUnser Flugplatz liegt auf der Stadtgrenze zu Wattenscheid und hat eine gepflegte Rasenpiste von 120 Metern Länge und 30 Metern Breite. Eine Anfahrtbeschreibung mit Karte findest Du unter dem Menüpunkt "Gastflieger".\nZur Zeit haben wir ca. 72 Mitglieder, von denen ca. 20 sehr aktiv sind. Das Spektrum der Flugmodelle reicht vom kleinen Elektroflitzer bis hin zu Großmodellen mit über 3 Metern Spannweite und Sternmotor. Auch bei den Hubschrauberpiloten gibt es eine große Vielfalt vom Multikopter über E-Helis bis hin zum großen Scale-Helikopter mit einem Rotordurchmesser über 1,60 Metern und Turbinenantrieb.\nFür interessierte Gäste haben wir ein Lehrer-Schüler-Fernsteuerungssystem und einen Hartschaum-Flieger. So kannst Du selbst einmal das Feeling erleben, ein Flugmodell zu steuern, ohne gleich Bruch befürchten zu müssen.\nMöchtest Du uns einmal besuchen? Egal ob als Pilot mit Modell oder einfach nur als interessierter Zuschauer: Du bist bei uns willkommen. Schau Dir bitte kurz die Informationen an, die wir unter dem Menüpunkt "Gastflieger" hinterlegt haben. Und dann komm doch einfach mal vorbei. Bei schönem Wetter ist fast immer einer von uns am Flugplatz.\nAuch wenn unser Verein nicht der Größte ist, sind wir doch immer wieder auf Ausstellungen - wie zum Beispiel der Intermodellbau - mit einigen Modellen vertreten. Welche das sind, erlebst Du am besten selbst - bei einem Besuch auf unserem Flugplatz.\nWir wünschen Dir weiterhin viel Spaß beim Besuch unserer Homepage. Bei Fragen zu uns oder der Modellfliegerei stehen wir Dir gern als Ansprechpartner zur Verfügung.\nHolm und Rippenbruch, und immer ´ne Handbreit Luft unterm Rotor.\nAW 139 ORNGE\nFokker Fok E III\nSST Eagle Freya Replica\nPowered by MEDIA TO BUSINESS Telekommunikation und neue Medien


Garten April 04, 2020 14:03\nLounge Gartenmöbel Outlet Best Rattanmöbel Rattan-stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Outlet – stern gartenmobel werksverkauf backnang, stern gartenmobel werksverkauf stuttgart, stern gartenmobel werksverkauf erfahrungen, stern gartenmobel werksverkauf, stern gartenmobel werksverkauf affalterbach, stern gartenmobel werksverkauf offnungszeiten, stern gartenmobel werksverkauf fussen, stern gartenmobel werksverkauf affalterbach offnungszeiten, stern gartenmobel outlet offnungszeiten, stern gartenmobel fabrikverkauf, stern gartenmobel outlet, stern gartenmobel outlet affalterbach, stern gartenmobel outlet affalterbach offnungszeiten,\nStern Gartenmöbel Outlet Concept\nLounge Gartenmöbel Outlet New Design Gartenmöbel from Stern Gartenmöbel Outlet\nGartenarbeit kann eines der angenehmsten, entspannendsten und lohnendsten Dinge sein, chip Sie machen können. Es ist eines dieser Projekte, bei jenen Sie alleinig durch einige Dinge behindert sind. Ihre Grenzen können Raum, Zeit und Ressourcen sein, jedoch niemals Ihre Vorstellungskraft. Unabhängig von den wenigen Einschränkungen können Selbige dennoch den Ideengarten erstellen, den Selbige und weitere genießen können. Egal, ob Sie Gartenarbeit aus Pflanzentöpfen oder aus einem Hochbeet planen, Ihre größte Herausforderung kann jener Einstieg das.\nBevor Sie mit dem Entwerfen oder Spatenstich zu gunsten von Ihren Garten beginnen, erstellen Sie die Liste via Ideen, denn Sie Ihren Garten pflanzen und dimensionieren möchten. Die andere zu berücksichtigende Teil ist chip Art des Bodens oder Landes, herauf dem Sie pflanzen sein. Einige Bedenken können das, ist der Boden eben? Befinden sich Steine, Stümpfe oder Unkraut, die Ihre anfängliche Aufmerksamkeit erfordern? Auch sofern dies manche Bedenken sein mögen, koennte es Jene nicht daran hindern, Ihren Garten fertigzustellen.\nNett Stern Gartenmbel Werksverkauf Gartenmobel Elegant from Stern Gartenmöbel Outlet\nMit Bezug uff (berlinerisch) die Größe Ihres Gartens können viele Faktoren berücksichtigt werden. Hierbei sind einige Faktoren zu berücksichtigen: Bestizen Sie genug Zeit, um sich Ihrem Garten zu widmen? Muss ich Platz und Gelände haben, um die Art von Garten anzubauen, chip Sie planen? Und werde ich in keiner weise nur genug Geld zu gunsten von meinen Garten haben, sondern auch genug für unerwartete Veränderungen?\nSofern Sie herauf engstem Raum arbeiten, kann dies unbeabsichtigt Auswirkungen herauf Ihre Pläne haben. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie die Nutzung von Behältern wie Töpfen oder tragbaren Pflanzgefäßen in Betracht nehmen. Es besteht auch chip Möglichkeit, vertikalen Raum zu verwenden. Wenn Sie diese Option besitzen, können Jene Ihre Gartenarbeit an einer Decke aufhängen oder mit Regale stellen. Eine andere Option können Gitter dies, wenn Selbige mit kleinen Pflanzen zu tun haben.\nAuf der anderen S. stellt das Wachsen eines Gartens auf einer großen Fläche ebenso seine eigenen Herausforderungen. Wenn Sie herauf einer großen Fläche pflanzen, ist die Berücksichtigung dieses Wassers wichtig. Wie massenhaft Wasser werden Sie verbrauchen und wann Sie Ihren Garten gießen? Wenn Jene vorhaben, eine Vielzahl vonseiten Gemüsen mit Ihrem Garten anzupflanzen, ist es möglicherweise ratsam, Unterstuetzung zu erkunden, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Begleiter pflanzen sollen. Auf diese Weise wissen Jene, welche Pflanzen oder Gemüse gut zusammenwachsen.\nWenn Jene auf einer kleinen oder großen Fläche im Garten arbeiten, ist Zeit Ihr größtes Gut. Wenn Selbige planen, denn viel Zeit Sie für den Aktivierung Ihrer Gartenarbeit und chip Fertigstellung Ihres Projekts benötigen, hängt dies letztendlich vonseiten Ihrer Käuflichkeit ab. Sofern Sie den kleineren Garten haben, haben Sie den Luxus, einst als das größerer fertig zu werden und dies zu genießen, was Jene früher gewachsen sind. Das größerer Garten kann welchen gleichen Genuss bieten, jedoch zu dem möglicherweise massenhaft längeren Zeitpunkt. Unabhängig von der Größe der Gartenarbeit ist Zeit für Wartung und Pflege erforderlich.\nStern Gartenmöbel Hocker Cardiff Edelstahl Textil taupe from Stern Gartenmöbel Outlet\nViele Leuten, die sich per Garten entscheiden, neigen dazu, den relativ flachen Garten zu haben. Einige Häuser, chip Sie im Garten aufgabeln, befinden gegenseitig in Vorstädten oder städtischen Gebieten. Auch wenn das Gelände in keiner weise ideal ist, haben Gärtner auch auf hügeligem ferner abfallendem Erde gepflanzt. Denn Sie evtl. wissen, ist es massenweise einfacher, herauf ebenen Böden zu pflanzen. Ein Vorzug der Gartenarbeit auf ebenem Boden ist, dass Jene Ihren Garten gut gießen und Ihr Boden vernuenftiger gesättigt sein kann. Während der Gartenarbeit in hügeligem oder abfallendem Gelände kann dies möglicherweise viele Herausforderungen darstellen. Eine dieser Herausforderungen kann die schlechte Wassersättigung sein. Unabhängig davon, wie viel Wasser verwendet wird, läuft es in Richtung des geneigten Bereichs ab.\nWenn Jene mit einem hügeligen Gebiet zu tun haben, bringen Sie dem Boden nach Möglichkeit Erde hinzufügen, um ihn auszugleichen. Wenn es holprig ist, sollten Selbige diese Vertiefungen ausfüllen. Denken Sie daran, den Erde nicht zu verdichten, da dies die Fähigkeit des Bodens beeinträchtigt, Wasser zurückzuhalten.\nFür abfallende Bereiche ist es viel einfacher, mit ihnen zu arbeiten, und Sie bringen mit ihnen wie via einer ebenen Fläche arbeiten. Hanglagen erfordern besondere Aufmerksamkeit, wenn es um die Bewässerung vonseiten Wasser behandelt. Stellen Selbige sicher, falls Sie Ihren Garten fuer einem Hang von über bewässern und dass Jene unten pro Hang eine gute Wasserableitung haben.\nLounge Gartenmöbel Outlet Best Rattan Lounge – Rattan from Stern Gartenmöbel Outlet\nDer Plotplan ist die Zeit, die für dies Schreiben jener für Ihre Gartenarbeit erforderlichen Schritte aufgewendet wird. Es ist bedeutsam, diesen Schritt nicht zu ignorieren. Auf diese Weise können Sie kostspielige und irreversible Fehler vermeiden. Auch wenn Gartenarbeit eine sehr einfache und unterhaltsame Teil sein möglicherweise, kann es eine ernsthafte Herausforderung dies, sie nicht zu planen.\nEine der einfachsten Möglichkeiten, ein Diagramm zu zeichnen, ist chip Verwendung von Millimeterpapier, falls vorhanden. Sofern nicht, hat die Schule in Ihrer Nachbarschaft oder aber in Bürobedarfsgeschäften welche. Der Grund zu gunsten von Millimeterpapier ist, dass bereits Gitterlinien darauf sind ferner das Zeichnen von geraden Linien ausgesprochen einfach ist. Sie können auch einen maßstabsgetreuen Garten anlegen.\nDie Sache, chip meisten Gärtner tun werden, ist, die Skala uff (berlinerisch) Millimeterpapier denn 1 Fuß des Gartens zu verwenden. Möglicherweise möchten Sie den Boden messen, den Jene normalerweise zu gunsten von einen Garten verwenden, ferner diese Messungen dann herauf Ihrem Millimeterpapier durchführen. Wenn es sich nicht wie genau herausstellt, keine Sorge, es ist nur ein Entwurf.\nFolgen Sie daran, wenn Jene für Ihren Garten planen; Stellen Jene sicher, dass Sie berücksichtigen, welche Moeglichkeiten von Gemüse- oder Pflanzenbehältern Sie verwenden werden. Falls Sie vorhaben, auf dem Hochbeet zu arbeiten, pflanzt ein Hochbeet nicht direkt in den Boden herauf dem Erde, da es viel einfacher zu handhaben ist. Sondern Schaffung einer erhöhten Keramikplattform von lediglich 4 Fuß mal 4 Fuß.\nLounge Gartenmöbel Outlet Best Rattanmöbel Rattan from Stern Gartenmöbel Outlet\nGartenmobel Karlsruhe Stern Gartenmbel line Kaufen from Stern Gartenmöbel Outlet\nGartenmöbel Korb Awesome Gartenmöbel Korb Elegant Elegant from Stern Gartenmöbel Outlet\nGartenmbel Outlet Karlsruhe Angenehm Schn Gartenmbel from Stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Inspirational Gartenmöbel Outlet from Stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Set Malaga Klapptisch Teak online kaufen from Stern Gartenmöbel Outlet\n20 Lovely Gartenmöbel Outlet Nrw Inspiration eversonpoe from Stern Gartenmöbel Outlet\n23 Luxus Gartenmöbel Outlet Karlsruhe Luxus from Stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Outlet from Stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Unique Gartenmöbel Rattan Lounge from Stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Outlet Das Beste Von Gartenmöbel Schrank from Stern Gartenmöbel Outlet\nSalontisch Stern from Stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Luxury Gartenmöbel Outlet from Stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Beautiful Cool Lounge from Stern Gartenmöbel Outlet\nStudio Copenhagen Loungemöbel Garten online kaufen from Stern Gartenmöbel Outlet\n24 photos of the Luxus Stern Gartenmöbel Outlet Kollektion\nGartenmobel Karlsruhe Stern Gartenmbel Line Kaufen-stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Hocker Cardiff Edelstahl Textil Taupe-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Unique Gartenmöbel Rattan Lounge-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet New Design Gartenmöbel-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Best Rattan Lounge – Rattan-stern Gartenmöbel Outlet\nNett Stern Gartenmbel Werksverkauf Gartenmobel Elegant-stern Gartenmöbel Outlet\nSalontisch Stern-stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Set Malaga Klapptisch Teak Online Kaufen-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Inspirational Gartenmöbel Outlet-stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Outlet-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Elegant Rattanmöbel Rattan-stern Gartenmöbel Outlet\nGartenmöbel Korb Awesome Gartenmöbel Korb Elegant Elegant-stern Gartenmöbel Outlet\n20 Lovely Gartenmöbel Outlet Nrw Inspiration Eversonpoe-stern Gartenmöbel Outlet\nStern Gartenmöbel Outlet Das Beste Von Gartenmöbel Schrank-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Beautiful Cool Lounge-stern Gartenmöbel Outlet\n23 Luxus Gartenmöbel Outlet Karlsruhe Luxus-stern Gartenmöbel Outlet\nGartenmbel Outlet Karlsruhe Angenehm Schn Gartenmbel-stern Gartenmöbel Outlet\nStudio Copenhagen Loungemöbel Garten Online Kaufen-stern Gartenmöbel Outlet\nLounge Gartenmöbel Outlet Luxury Gartenmöbel Outlet-stern Gartenmöbel Outlet\nTags: stern gartenmobel fabrikverkauf, stern gartenmöbel outlet, stern gartenmöbel outlet affalterbach, stern gartenmobel outlet affalterbach offnungszeiten, stern gartenmobel outlet offnungszeiten, stern gartenmobel werksverkauf, stern gartenmobel werksverkauf affalterbach, stern gartenmobel werksverkauf affalterbach offnungszeiten, stern gartenmobel werksverkauf fussen, stern gartenmobel werksverkauf offnungszeiten\nRelated Posts of "Luxus Stern Gartenmöbel Outlet Kollektion"


Sport und gesellschaftliche Stereotype - Frauen-Fußball in Russland als Schutzraum | deutschlandfunkkultur.de\nSport und gesellschaftliche Stereotype\nFrauen-Fußball in Russland als Schutzraum\nVon der Fußball-WM in Russland erhoffen sich Fußball-Aktivistinnen die Möglichkeit, sich international zu vernetzen. © picture alliance / dpa\nVon Ronny Blaschke · 10.06.2018\nFrauenfußball ist in Russland nicht gern gesehen. Erst 1989 wurde er zugelassen. Insgesamt gibt es nur rund 30 größere Frauenvereine, etwa in Moskau und Sankt Petersburg. Vor allem für homosexuelle Kickerinnen bedeutet Fußball aber ein Stück Freiheit.\nDer kleine Kunstrasenplatz am Rande von Moskau wird von einem grauen Zeltdach überspannt. Von außen kann man nicht hineinblicken, das ist für Sorina wichtig. Über ihrer schwarzen Trainingsjacke schlackert ein orangefarbenes Leibchen, ihre mittellangen Haare hat sie zu einem Zopf gebunden. Wenn sie mit einem kräftigen Schuss das Tor verfehlt, lächelt sie trotzdem. Sie klatscht sich mit ihren Gegnerinnen ab, sie machen Witze, umarmen sich.\n"Es geht uns nicht nur um das Gewinnen. Der Fußball ist für uns ein Schutzraum. Draußen auf den Straßen vermeiden wir mit unseren Partnerinnen das Händchenhalten, aber in der Halle brauchen wir uns nicht zu verstecken. Hier gehören wir zu einer Familie, das gibt uns Selbstvertrauen."\nSorina ist 33. Sie ist in Tomsk aufgewachsen, im Westen Sibiriens. Ihren Nachnamen möchte sie nicht nennen. Als sie 14 war, blätterte ihre Mutter in ihrem Tagebuch. Und fand heraus, dass sie lesbisch ist. Seitdem ist das Verhältnis angespannt. Sorina studierte Architektur und gründete mit Kommilitoninnen ein Fußballteam. Sie nannten es "1604", nach dem Gründungsdatum ihrer Stadt. Für den Job zog sie nach Moskau, und wieder suchte sie Fußball-Mitstreiterinnen.\n"Die meisten kickten zum ersten Mal gegen einen Ball. Für Erwachsene ist das Lernen von neuen Bewegungsabläufen nicht leicht. Aber wir mögen diesen schnellen, kraftvollen Sport, hier müssen wir keine Geschlechterrollen erfüllen. Wir passen aufeinander auf, wir sind stolz auf unser Team."\nFür das Interview hat Sorina ein kleines Gemeindezentrum vorgeschlagen, in einem Hinterhof im Herzen von Moskau. Wenn es an der Tür klingelt, schreckt sie kurz hoch. Schon einmal wurde sie attackiert. Sie geht zur Freisprechanlage, blickt auf den Bildschirm, ist erleichtert. Keine wütenden Nachbarn, sie öffnet einem Kollegen die schwere Eisentür, als wäre sie die Sicherheitskraft einer Bank. Nach Angaben des unabhängigen Lewada-Zentrums halten 35 Prozent der russischen Bevölkerung Homosexualität für eine Krankheit.\n"Im russischen Fußball werden wir doppelt diskriminiert. Weil wir Frauen sind und weil wir lesbisch sind. Als wir am Anfang eine Halle mieten wollten, stellten wir uns als LGBT-Gruppe vor. Aber wir wurden mit einer fadenscheinigen Begründung abgelehnt. Seitdem sind wir vorsichtiger."\nAls Schulfreundinnen oder Arbeitskolleginnen ausgegeben\nSorina und ihre Mitspielerinnen gehören zur "Russian LGBT Sport Federation", zum Sportverband für lesbische, schwule, bisexuelle und transsexuelle Sportler. Gegenüber Behörden und Vermietern stellen sich die Fußballerinen als alte Schulfreundinnen oder Arbeitskolleginnen vor. Zweimal pro Woche nutzen sie die späten, weniger nachgefragten Abendstunden. Sie verlassen die Hallen in kleinen Gruppen und kommunizieren in geschlossenen Foren. Spielerinnen wie Sorina halten sich mit Kommentaren zur Politik zurück. Sie betonen Bewegung und Gesundheitsförderung, vermeintlich unverdächtige Themen.\n"Wir freuen uns auf die Weltmeisterschaft der Männer in Russland. Wir merken, dass das Interesse an unseren Aktivitäten steigt. Aber Anfragen kommen aus dem Ausland. In unserem eigenen Umfeld interessiert sich niemand für den Fußball von lesbischen Frauen. Wir brauchen berühmte Vorbilder in Russland, so wie es der geoutete Exspieler Thomas Hitzlsperger in Deutschland ist. Das würde sogar meine skeptische Mutter zum Nachdenken bringen. Aber es wird Jahrzehnte dauern, bis sich das ändert. Also werden wir auch nach der WM ein geschlossener Kreis bleiben. "\nErst vor wenigen Wochen wurden in Russland wieder hunderte Demonstranten festgenommen. Der Kreml nimmt die Zivilgesellschaft nicht als Partnerin wahr, sondern als Gegenbewegung, die nach der Macht greift. Seit der Wiederwahl Wladimir Putins zum Präsidenten 2012 zählten Menschenrechtler mehr als dreißig Gesetze und Gesetzesänderungen, die Bürgerrechte einschränken. Dutzende russische Organisationen werden als "ausländische Agenten" gelistet. Aktivisten geben auf oder gehen ins Ausland. 2012 gab es noch 400.000 Nichtregierungsorganisationen, nun ist diese Zahl fast um die Hälfte geschrumpft, auf 220.000. Die Wirtschaftspsychologin Ekaterina Kochergina beobachtet die Entwicklung für das Lewada-Zentrum, eines der letzten unabhängigen Meinungsforschungsinstitute.\n"Die russische Regierung sucht für dieses riesige Land eine übergreifende Idee, denn die gibt es noch immer nicht. Eine Möglichkeit ist die Glorifizierung des Sieges im Zweiten Weltkrieg. Eine andere ist das kollektive Überlegenheitsdenken gegen 'innere Feinde', also gegen Einwanderer aus Zentralasien, gegen den Westen oder gegen Homosexuelle. Dieser Nationalismus ist seit der Krim-Annektierung 2014 enorm gewachsen. Doch was weniger diskutiert wird: Auch die Rechte von Frauen wurden stark beschnitten. In einigen Regierungsdokumenten steht sinngemäß: Die Frauen sollten ihren Platz vor allem in der Familie haben."\nJede zweite Frau erlebt Sexismus oder Belästigung\nAuch durch den Einfluss der orthodoxen Kirche sind über Jahrzehnte erkämpfte Frauenrechte zurückgedrängt worden. Abtreibungen wurden erschwert, das Kindergeld reduziert. Ein neues Gesetz sieht für häusliche Gewalt eine geringere Strafe vor. Das Staatsfernsehen machte sich über die Opfer des Filmproduzenten Harvey Weinstein lustig. Laut Schätzungen hat jede zweite Frau in Russland Sexismus oder Belästigung erlebt. Im Jahr 2018 bleibt Frauen der Zugang zu 450 Berufen verwehrt; offiziell, um ihre Gesundheit und Fruchtbarkeit zu schützen.\n"Die Regierung träumt davon, wieder eine Weltmacht zu sein. Ständig spricht sie über den demografischen Wandel. Weil die Bevölkerung stark schrumpft, wird Druck auf Frauen ausgeübt. Sie sollen Kinder gebären. Doch die Geburtenrate ist nicht wesentlich geringer als in anderen Industrienationen. Der Unterschied ist, dass die Lebenserwartung der russischen Männer etwa zehn Jahre niedriger ist. Darüber wird nicht geredet."\nIm Durchschnitt studieren Frauen in Russland häufiger, aber sie verdienen ein Drittel weniger. In der Duma sind 15 Prozent der Mitglieder weiblich, in der Regierung zehn. Wladimir Putin forderte vor laufender Kamera eine Unternehmerin auf, sie möge ihrer demografischen Pflicht nachkommen. Oft zeigten die Staatsmedien ihn mit freiem Oberkörper. Die Wissenschaftlerin Ekaterina Kochergina glaubt, dass dieser Männlichkeitskult den sozialen Aufstieg junger Frauen langfristig erschweren wird.\n"Nur sechs Prozent der Männer sind der Meinung, dass Frauen in die Politik gehen sollen. Bei den Frauen selbst liegt der Zustimmungswert dafür auch nur bei dreißig Prozent. Hinzu kommt, dass sich ein großer Teil der jungen Generation nicht mit Politik beschäftigen will. Ihr Vertrauen in den Staat ist erschüttert. Es ist ihnen einfach egal."\nEin kühler Nachmittag im Moskauer Gorki-Park, der Lärm der Metropole ist weit weg. Auf einem kleinen Bolzplatz treffen sich Fußballfans zu einem Freundschaftsturnier. Am Spielfeldrand gibt Elena Erkina dem französischen Fernsehen ein Interview. Danach beantwortet sie Nachrichten auf ihrem Handy. Die Soziologin aus Sankt Petersburg hat die Fanszene erforscht. Nun möchte sie vor der WM Angebote der Prävention schaffen.\n"Wir planen für internationale Fanbotschaften. Diesen Zuschauer-Service hatten die Deutschen bei ihrer WM 2006 sehr gut umgesetzt. Unsere Fanbotschaften werden auch Reiseinformationen bieten, dafür gibt es eine Hotline und an jedem Spielort Infostände. Wichtig ist uns auch das Kulturprogramm mit Turnieren, Workshops und Konzerten, so dass sich jeder WM-Gast willkommen fühlt. Leicht war die Umsetzung nicht. Der Russische Fußballverband war zunächst skeptisch, weil er den Wert nicht erkannte."\nHooligans gingen in den Untergrund\nIm Umgang mit Fankulturen setzte der Verband auf Repression. Blocksperren, Verbote von Ultragruppen, Vorratsdatenspeicherung. Auch das führte dazu, dass sich Hooligans eher in den Untergrund zurückzogen. Die Probleme wurden verdrängt.\nBei der Europameisterschaft 2016 schlugen russische Hooligans auf englische Fans ein. Die martialischen Bilder aus Marseille erhöhten den Druck auf die russische Politik. Damals vor Ort war Elena Erkina. Sie wollte die hysterische Stimmung in sachliche Bahnen lenken. Sprach mit friedlichen Anhängern, informierte Journalisten, vermittelte zwischen Funktionären und Polizisten.\n"Wir haben gezeigt, dass die russische Fanszene ein anderes Gesicht haben kann. Dafür hat unser Team Zustimmung erhalten. Es wäre gut, wenn wir diesen Ansatz über die WM hinaus verfolgen würden. Viele junge Fans werden in Fanszenen allein gelassen. Sie haben ein verschwommenes Weltbild und lassen sich oft von rechtsextremen Gruppen rekrutieren. Wir möchten ihnen klar machen, dass sie sich auch mit einer vielfältigen Fankultur identifizieren können. Diese Arbeit kostet Zeit und Geld. Fanprojekte sind dafür ein gutes Modell."\nElena Erkina ist eine von zehn Mitarbeitern der Fanbotschaft. International ist sie viel unterwegs, auch für Konferenzen und Workshops in Berlin. In der russischen Vereinslandschaft muss man lange suchen, um jemanden mit einem vergleichbaren Weitblick zu finden. Erkina ist in das Sicherheitskomitee des russischen Fußballverbandes berufen worden. Mit 34 ist sie das jüngste der mehr als zwanzig Mitglieder – und die einzige Frau.\n"Manchmal schauen mich die Männer schief von der Seite an. Viele denken, Frauen haben in Fußballstrukturen nichts verloren. Und wenn, dann vielleicht als Übersetzerinnen oder Sekretärinnen. Es gehen zwar mehr Frauen in die russischen Stadien, aber meistens begleiten sie ihre Männer. Wirklich aktiv sind sie noch nicht. Ich möchte den Managern klar machen, dass man Konzepte für Vielfalt nicht von oben verordnen kann. Das ganze muss an der Basis wachsen. Ich möchte mehr Frauen und Jugendliche ansprechen. Ich möchte, dass Gruppen aus unterschiedlichen Städten beteiligt sind."\nElena Erkina gehört zur Generation, die sich an ein Leben ohne Putin an der Spitze kaum erinnern kann. Aber sie weiß aus Büchern und Erzählungen, dass es um Geschlechterfragen in den Jahrzehnten zuvor nicht allzu schlecht bestellt war.\nEs war im März 1917, als streikende Arbeiterinnen gegen den Zar demonstrierten, und damit die Revolution einleiteten. Bald darauf wurde das Wahlrecht für Frauen eingeführt, ebenso wie die Möglichkeit zur Abtreibung und Scheidung der Ehe. In den 1920er Jahren wurden Frauen zunehmend im Sport aktiv, auch in Fußballteams. Im sowjetischen Sprachgebrauch setzte sich der Begriff der "Fiskultura" durch, eine sozialistische Körperkultur. Immer wieder wurden deren Ideale auf Massenveranstaltungen zur Schau gestellt, erzählt Anke Hilbrenner, Professorin für Neuere Geschichte Osteuropas an der Universität Göttingen.\n"Und da waren eben auch extrem viele junge Frauen dabei, die eben dann so einen Idealtypus des sowjetischen neuen Menschen verkörpert haben. Eben nicht mehr die Bäuerin, die nicht lesen kann, die auf dem Land lebt und in der Reproduktionsarbeit gefangen ist. Sondern die junge Frau, die werktätig sein kann und alphabetisiert ist, die eben dieselben Möglichkeiten hat wie die Männer. Das ist natürlich keine Realität, sondern das war eine Idealvorstellung, die auch als Idealvorstellung inszeniert wurde."\nFrauenbewegung, die es nicht geben durfte\nSchon in den 1930er Jahren berief man sich unter Stalin wieder auf traditionelle Geschlechterbilder. Frauen wurden aus Sportarten gedrängt, die als männlich galten. Ähnlich wie in westeuropäischen Ländern dauerte es bis in die 1960er Jahre, ehe Fußballerinnen wieder eine Rolle spielten. 1972 wurde in Dnepropetrowsk ein Turnier nach Walentina Tereschkowa benannt. Die ehemalige Näherin war die erste Frau im Weltall, eine Heldin der UdSSR. Fußball war Teil einer Frauenbewegung, die es eigentlich nicht geben durfte. Schließlich wurde Gleichstellung längst als sozialistische Wirklichkeit propagiert.\n"Und man sieht ja auch sowohl an dem Tereschkowa-Pokal als auch an der Tatsache, dass der Komsomol, also die Jugendorganisation der Partei, die diese Turniere ausgerichtet hat, dass es jetzt keine oppositionelle Praxis war, sondern etwas, was im Rahmen des sowjetischen Lebens stattgefunden hat. Aber dann eben, als es eine bestimmte Bedeutung erreicht hatte und damit die offizielle Frauenpolitik in Frage gestellt hat, angegriffen hat, unterlaufen hat, ist eben, und dass ist der Unterschied zu den anderen Ländern, Frauenfußball in der Sowjetunion abermals verboten worden."\nDie Begründung der Sportfunktionäre: Fußball könne zur Schädigung geschlechtlicher Funktionen führen. In der Bundesrepublik wurde Frauenfußball 1970 offiziell zugelassen, in der Sowjetunion 1989, im Zuge von Perestroika und Glasnost. Doch auch danach wuchs der Spielbetrieb zögerlich. Inzwischen ist das 1990 gegründete Nationalteam in die erweiterte Weltspitze vorgedrungen, doch die heimische Spitzenliga hat nur acht Teams. Anke Hilbrenner hat die Entwicklung im Sammelband "Russkij Futbol" beschrieben.\n"Das Wort Feministin ist ein totales Schimpfwort in Russland und existiert jetzt nicht als positive Selbstbezeichnung, außer unter ganz jungen und radikalen Feministinnen, die auch ganz tolle Sachen im Internet machen. Das hängt sicherlich auch mit der sowjetischen Erfahrung zusammen, in der es ja auf der einen Seite immer diese vermeintliche Gleichstellung gab, die sich aber im Alltag nicht wieder gespiegelt hat. Und diese Refeminisierung des offiziellen Frauenbildes sieht man eben auch im Frauenfußball. Ich habe ja da dieses Beispiel genannt von dieser einen russischen Frauenfußballmannschaft, die dann zu ihren Spielen im Bikini angetreten ist, um dadurch eine offensichtlich männliche Zuschauerschaft zu gewinnen."\nDie Weltmeisterschaft 2006 in Deutschland strahlte auf alle Bereiche des Fußballs ab, auch auf Mädchen- und Frauenligen. Wie wird es in diesem Jahr sein? Der russische Fußballverband hat eine kleine Abteilung für weibliche Mitglieder, aber die konzentriert sich auf die nationalen Auswahlteams. Eine strategische Talentförderung und eine verlässliche Breitensportstruktur gibt es nicht.\nEiner dieser Vereine nennt sich "Girl Power" und ist in der Nähe des Luschniki-Stadions zu Hause, wo am 15. Juli das WM-Finale stattfindet. An jedem Werktag wechseln sich Trainingseinheiten auf einem gut gepflegten Rasenplatz ab, umgeben von einer roten Tartanbahn und kleineren Kunstrasenplätzen. Am späten Nachmittag spielen Mädchen unterschiedlicher Altersklassen, später am Abend erwachsene Frauen. Der Gründer und Leiter von "Girl Power" ist der IT-Entwickler Vladimir Dolgy-Rapoport.\n"Ich habe zwei Söhne, und die wollten immer Fußball spielen. Auf eine Akademie wollte ich sie nicht bringen, dort ist der Leistungsdruck zu groß. Also haben ein Freund und ich vor acht Jahren die Idee einer eigenen Fußballschule entwickelt. Für Bewegung, Gesundheit und Spaß. Eigentlich für unsere Kinder, aber das ganze sprach sich schnell herum. Und so wurde daraus ein großes Ding."\nVladimir Dolgy-Rapoport erzählt die Ursprünge in einem Café, nicht weit vom Kreml entfernt. Zwischen der Fensterfront und abstrakten Wandmalereien trifft sich ein junges urbanes Publikum. Nach den ersten Jahren von "Girl Power" hatte sich ein Scherz etabliert: An jedem Nachmittag brachten gestresste Mütter ihre Töchter zum Fußball. Aber warum spielten sie nicht selbst? Ein erstes Training wurde für sie angesetzt, zwölf Frauen kamen, bald darauf waren es fünfzig. Einige Stadtmagazine berichteten, erzählt Trainer Dolgy-Rapoport, aber überall war die Gruppe nicht willkommen.\n"Wir spielen auf einem der größten und bekanntesten Sportgelände in Moskau. Früher waren da nur Männer, die kamen aus der Umkleidekabine und trugen Handtücher um ihre Hüften. Sie plusterten sich auf und machten abfällige Sprüche über unsere Spielerinnen. Aber mit der Zeit gewöhnten sie sich an uns. Sie sahen beim Training, wie hart die Frauen trainierten. Manchmal härter als sie selbst. Einige der Männer fragten, ob ihre Frauen und Töchter bei uns mitmachen können. Das war ein schönes Kompliment."\nWunsch: sich für sein Hobby nicht rechtfertigen müssen\nVladimir Dolgy-Rapoport überlegt, wie er die Bewegung von "Girl Power" bekannter machen kann. Sponsoren findet er kaum, auch die Lokalpolitik leistet wenig Unterstützung. Der Verein lebt von Mitgliedsbeiträgen, doch viele Familien können sich die nicht leisten. Er will nicht warten, bis Leute auf ihn zukommen. Er möchte mehr Werbung machen und den Fußball mit anderen Freizeitaktivitäten verbinden, in Parks oder auf Schulfesten. Neben ihm im Café sitzt Maria Suchkova, eine gute Freundin. Sie hatte erst ihre Tochter zu "Girl Power" gebracht, dann ist sie selbst Spielerin geworden.\n"Fußball bietet eine der besten Möglichkeiten, um seine Gedanken von der Arbeit loszuwerden. Leider müssen wir uns noch immer Sprüche anhören. Zum Beispiel beim Arzt, wenn ich eine Knöchelverletzung habe. Dann wird mir empfohlen, doch besser Gymnastik zu machen. Es wäre schön, wenn man sich für sein Hobby nicht rechtfertigen müsste. Ich spiele Fußball nicht aus Emanzipationsgründen, ich habe einfach Spaß daran. Jeder sollte die Wahl haben, ohne an Geschlechterrollen denken zu müssen. Meine Tochter spielt keinen Fußball mehr. Jetzt macht sie Ballett. Und das ist in Ordnung für mich."\nVladimir Dolgy-Rapoport und Maria Suchkova freuen sich auf die internationalen Gäste in diesem Sommer. Für gewöhnlich bringt eine WM neue Netzwerke hervor, auch für vernachlässigte Themen, zwischen Wissenschaftlern, Pädagogen oder Fanbetreuern. Doch, so ist der Eindruck vieler Beobachter, vor diesem Turnier hält sich der Austausch eher in Grenzen.\nEs gibt Ausnahmen, zum Beispiel im "Haus der Fußballkulturen" in Berlin. An einem großen Tisch sitzen fünfzehn Fans und Medienschaffende aus Russland, Weißrussland und der Ukraine, darunter fünf Frauen. Sie kommen in dem Flachbau des Berliner Fanprojekts mit deutschen Journalisten und Fanforschern ins Gespräch. Sie stellen Fragen und schildern Erfahrungen. "Fankurve Ost" heißt das 2014 gegründete Projekt. Einer der Initiatoren ist der Journalist und Osteuropa-Aktivist Ingo Petz.\n"Dieser Begriff der Politik ist komplett verbrannt. Also in Belarus beispielsweise, oder eben auch in Russland unter Putin, und auch in der Ukraine noch zu Zeiten von Janukowytsch. Wenn man zu Demonstrationen geht, landet man relativ schnell im Gefängnis. Und über den Fußball, der erstmal sehr unpolitisch ist, schafft man es natürlich, diese jungen Leute zu interessieren. Und man bekommt Leute, die nicht in diesem zivilgesellschaftlichen Feld in Osteuropa sowieso schon unterwegs sind."\nViele Aktivisten in Russland empfinden den Tonfall westlicher Menschenrechtsorganisationen als bevormundend und anmaßend. Ingo Petz und die "Fankurve Ost" verstehen ihre Teilnehmer als Partner auf Augenhöhe. Sie möchten immer auch Frauen erreichen, die in den russischen Vereinsstrukturen kaum eine Rolle spielen. Oft entspringen aus den Seminaren in Berlin dann Projektideen für Osteuropa. Und manchmal geht es auch etwas hitziger zu.\n"Was wir merken, ist, dass nicht alle, aber viele Teilnehmer, die gerade aus der russischen Provinz kommen, häufig von der Staatspropaganda natürlich doch auch eingefangen sind, mit sehr vielen Stereotypen dann auch diesen Krieg in der Ost-Ukraine deuten. Und dann natürlich auch auf argumentative Gegenwehr von den Ukrainern stoßen. Und dass die das untereinander für sich regeln können auf eine menschliche Art und Weise, das ist echt ein Vorteil dieses Seminars."\nEine WM ist immer auch Projektionsfläche. Vielleicht schaffen es Themen über die Wahrnehmungsschwelle, die sonst verborgen bleiben. Mitte Mai veröffentlichte der Argentinische Fußballverband Tipps für seine männlichen Fans, damit diese russischen Frauen "näher kommen" können. In Europa gab es Empörung. In Russland wurden die Flirttipps als Kompliment wahrgenommen.\nFutbolpolitika - Fußball und Politik in Russland (2)\nKeine Lust auf IOC und die FIFA\n25 Jahre Memorial Deutschland\n"Die Instrumentalisierung der Geschichte beschäftigt uns"\nForderung nach Politiker-Boykott der Fußball-WM\n"Wir müssen aus Sotschi lernen"


Haiti: Zahl der Todesopfer steigt auf fast 2000 | Euronews\nErdbebenschäden in Port-au-Prince - Copyright REGINALD LOUISSAINT JR/AFP or licensors\nNach dem verheerenden Erdbeben im Süden Haitis ist die Zahl der bestätigten Todesopfer um noch einmal mehr als 500 auf 1941 gestiegen. Mehr als 9900 Menschen seien bei dem Erdstoß der Stärke 7,2 am Samstag verletzt worden, teilte die Zivilschutzbehörde des Karibikstaates am Dienstag auf Twitter mit.\nZudem zieht nun Tropensturm über den Karibikstaat hinweg. Befürchtet wird, dass starker Niederschlag Erdrutsche auslösen könnte. Laut Wettervorhersage wird erwartet, dass sich der Sturm westwärts in Richtung der mexikanischen Halbinsel Yucatán bewegt.\nUnterstützungsleistungen aus dem Ausland sind angelaufen. Die US-Armee hat eine Inspektionsgruppe nach Haiti geschickt, um die benötigte Hilfe abschätzen zu können, zudem verschaffen sich die USA mit Aufklärungsflügen ein Bild vom Katastrophengebiet.\nPolitisch ist die Lage in Haiti seit der Ermordung von Staatspräsident Jovenel Moïse Anfang Juli angespannt und ungewiss. Zuletzt hatte der Ermittlungsrichter, der nur wenige Tage zuvor mit der Aufklärung der Tat betraut worden war, den Fall wieder abgegeben.