Vollversion: PC Fresh 2022 hier gratis laden - COMPUTER BILD\nÜberflüssige Autostarts und Dienste drosseln das PC-Tempo. Dem wirken Sie per Optimierungspaket wie Abelssofts PC Fresh entgegen – hier als Gratis-Download. Die Software macht riskantes und kompliziertes Dienste-Tuning einfach.\nDer einst agile PC ist zur lahmen Kiste mutiert? Fenster öffnen sich mit mehreren Sekunden Verzögerung, selbst einfache Aufgaben wie Webseiten-Aufrufe geraten zur Geduldsprobe? Hier finden Sie ein Gegenmittel: PC Fresh 2022 – kostenlos zum Herunterladen. Das Optimierungsprogramm von Abelssoft identifiziert mögliche Leistungsbremsen und entfernt sie. Noch besser: Flotte PCs laufen damit noch spritziger, denn die Software entlarvt und beseitigt ab Werk gesetzte Bremsen. Windows schleppt sie in Form von Diensten herum, die Sie nicht immer brauchen. Nun ist Dienste-Tuning generell heikel, das Programm macht es mit einsteigertauglichen Empfehlungen und Automatiken aber vergleichsweise unkompliziert zugänglich.\nPC Fresh 2022 (COMPUTER BILD-Edition) herunterladen\nPC Fresh 2022 – das steckt im Tuning-Paket\nPC Fresh 2022 widmet sich insbesondere vier Bereichen: Autostart- und Dienste-Optimierung, Tweaking und System-Informationen. Vor allem lohnen sich Autostart-Optimierungen: Denn je mehr Autostart-Programme beim PC-Start laden, desto weniger Ressourcen stehen bereit. Das bremst unter Umständen Programme, mit denen Sie arbeiten möchten. In einer Liste sehen Sie die in der Regel größten Bremser – die Autostarts – übersichtlich untereinander. Über die Suchfunktion von PC Fresh finden Sie schnell bestimmte Nerv-Tools, um deren automatischen Start lahmzulegen. Die Funktion berücksichtigt sogar die Aufgabenplanungsbibliothek der Windows-Aufgabenplanung; solche potenziellen Bremser führt der Task-Manager von Windows 8.1 und selbst der deutlich aufpolierte in Windows 10/11 nicht auf.\nMit der PC-Fresh-eigenen Dienste-Verwaltung verhindern Sie, dass beim Systemstart unerwünschte Dienste laden. Das bringt meist nur ein kleines Performance-Plus. Dienste besitzen keine eigene Oberfläche (weder Fenster noch Infobereich-Symbole) und fallen daher kaum auf. Treten sie aber doch mal als Bremser hervor, bemerken Sie die "Amok laufenden" Service-Programme visuell nicht, sie sind ja unsichtbar. Wer unnütze Dienste mithilfe von PC Fresh 2022 lahmlegt, verhindert deren Nagen an der PC-Performance im Vorfeld.\nZwei Kategorien in Abelssofts Optimierungssoftware bündeln versteckte temporelevante und allgemeine Windows-Einstellungen, Änderungen erfordern dabei jeweils nur ein paar Klicks. Eine weitere Rubrik liest Eckdaten zum PC-Innenleben aus. Laien dürfte ansprechen, dass sie konkrete Optimierungsvorschläge – farblich hervorgehoben – erhalten. Die Impressionen des Programms sind sogar individuell abgestimmt: Das Beantworten eines Fragenkatalogs ist kein Muss, verhilft Ihnen aber zu maßgeschneiderten Tipps.\nPC-Turbomodus auf Knopfdruck\nEine spannende neue Funktion ist der "Power Now"-Button auf der Startseite ("Dashboard"). Legen Sie den dort angebrachten Toggle-Schiebeschalter um, beenden Sie in einem Rutsch als unnötig angesehene System-Hintergrundfunktionen. Unter anderem terminiert PC Fresh 2022 den Windows-Update- und den Designs-Dienst und leert das RAM. Von letzterem Hauptspeicher steht im Anschluss mehr Freikapazität bereit, was ein Blick in den Windows-Task-Manager zeigt. Ein Mouseover auf das i-Symbol beim Power-Now-Modus gibt einen Tooltip aus, der über die Arbeitsweise informiert:\n"Im PowerNow Modus werden Dienste, die bestimmte Aufgaben wie Zeitsynchronisierung, Fenstertransparenz usw. und nicht immer laufen müssen bzw. nur für visuelle Effekte zuständig sind, deaktiviert, um mehr Ressourcen für bestimmte Anwendungen wie zum Beispiel Spiele zur Verfügung zu stellen."\nAutomatischer PC-Turbo-Modus für Windows: Abelssoft macht PCs spritziger.\nSo eine Funktion gibt es nur in recht wenigen Tuning-Applikationen, beim Gros derer ist sie nicht die Regel. Schalten Sie den Modus wieder aus, stellt das die vorige Funktionalität von Windows wieder her. Das Betriebssystem benötigt im Anschluss mehr RAM und während der Rekonstruierung steigt die CPU-Last.\nPC Fresh 2022 kostenlos registrieren\nUm die Software zu nutzen, klicken Sie doppelt auf die Installationsdatei und bestätigen eine Warnmeldung der Benutzerkonten-Steuerung von Windows mit "Ja". Folgen Sie dem Einrichtungsassistenten mit mehreren Klicks auf "Weiter" und einem auf "Installieren". Am Setup-Ende betätigen Sie "Fertigstellen". Das Programm startet automatisch und verlangt nach einer kostenlosen Registrierung. Hierfür geben Sie zumindest Ihre E-Mail-Adresse ein.\nBestätigen Sie durch das Setzen eines Häkchens die AGB und fahren Sie fort mit "Kostenlose Freischaltung per E-Mail anfordern". Wer noch kein Programm bei Abelssoft registriert hat, öffnet nun sein E-Mail-Postfach sowie darin eine Mail vom Hersteller und klickt auf den enthaltenen Bestätigungslink. Daraufhin ist PC Fresh 2022 freigeschaltet. Die Eingabe einer Seriennummer ist nicht erforderlich. Sind Sie bereits Abelssoft-Kunde durch eine vorige Registrierung, entfällt der Bestätigungsklick und das Programm ist unmittelbar einsetzbar.\nNach dem Start des Programms sehen Sie das Dashboard. Wie bei hochpreisigen Optimierungssuiten verrät es Ihnen, wie es um den Systemzustand bestellt ist.\nÜber diese Startseite greifen Sie auf die Programmfunktionen zu. Das funktioniert besser, indem Sie oben links (per Klick auf die drei Striche) die Menübezeichnungen einblenden. Danach steuern Sie die Unterrubriken mithilfe zusätzlicher Menüzeilen an.\nAutomatisch optimieren – bequem, aber nicht ideal\nDas Programm ermöglicht es, an verschiedenen Stellen gebündelt Optimierungen vorzunehmen. Zeitsparer nehmen das an, alle anderen sollten sich das zweimal überlegen. Wenn Sie gezielt Anpassungen vornehmen, haben Sie mehr Kontrolle – widerstehen Sie also "Jetzt optimieren" im Dashboard und steigen Sie im Detail in die Computerwartung ein.\nIn Windows stecken Miniprogramme, sogenannte Dienste, die je nach Starttyp beim Systemstart automatisch laden. Dies passiert bei der Einstellung "Automatisch". Da Dienste keine eigene Oberfläche besitzen (weder in Form von Fenstern noch Infobereich-Symbolen), fallen sie kaum auf. Ressourcen verbrauchen die Service-Programme trotzdem.\nWollen Sie hier ansetzen, klicken Sie in PC Fresh auf das erste Symbol unterhalb des Haus-Symbols. So lassen Sie sich im Dienste-Bereich die gleichnamigen Hintergrundtools anzeigen – und haben die Möglichkeit, sie zu deaktivieren. Für Letzteres klicken Sie bei einem Dienst rechts auf dessen Starttyp und wählen die Variante "Deaktiviert". Dadurch ist das automatische Laden unterbunden. Im Arbeitsspeicher ist so ein Dienst aber noch immer vorhanden (sofern er zuvor startete): Das ändern Sie mit der Schaltfläche links "Jetzt stoppen".\nErscheinen Einträge rot markiert, handelt es sich um Optimierungsvorschläge. Diese nehmen Sie per Klick auf "Jetzt optimieren" an. So ändern Sie bequem Starttypen von Diensten, sodass sie "Manuell" (nur bei Bedarf) oder gar nicht mehr ("Deaktiviert") laden.\nFarbe ändert sich von Rot auf normal\nSetzen Sie einen der Optimierungsvorschläge per Klick um, ...\n... betrachtet das Programm das Problem als gelöst und der Dienst-Eintrag verliert die Färbung. In diesem Beispiel funktionierte das mit dem Diagnoserichtliniendienst.\nSuchfunktion für Dienste\nDas bietet der Windows-eigene Dienste-Manager services.msc nicht: Tippen Sie in das Suchfeld oben links einen Begriff ein, stöbern Sie rasch entsprechende Dienste auf.\nZwar hat Windows im Bordmittel services.msc kein Suchfeld, dafür finden Sie Dienste hier durch buchstabenweises Tippen ihrer Namen. Dabei ist aber schnelles Tastendrücken nötig – bei PC Fresh 2022 recherchieren Sie dagegen per oberem Eingabefeld gemächlich.\nDie nach rechts rennende Figur in der Kategorien-Leiste links erinnert ein wenig an das Männchen auf AOL-CDs vergangener Tage, dieser PC-Fresh-Button führt Sie in die Autostart-Optimierung. In der Regel finden sich hier die größten PC-Bremsen: Wenn Sie viele der eingetragenen Programme vom automatischen PC-Start ausnehmen, dürfte damit ein spürbarer Tempogewinn einhergehen. Eine Suchfunktion ist an Bord. Ein weiterer Vorteil gegenüber Windows: Anders als der Windows-11-Task-Manager berücksichtigt die Software neben Registry- und Ordner-basierten Autostarts solche in der Aufgabenplanung.\nBeim Ausmisten sollten Sie sich eine Hintertür offen halten: Statt "Eintrag entfernen" wählen Sie bei unliebsamen Programmen per Mausklick besser den Schiebeschalter (Toggle). Dieser wechselt so vom Status "An" zu "Aus" – in der Folge haben Sie einen Klotz weniger. Bei Bedarf machen Sie das Ganze durch das erneute Umlegen des Schalters rückgängig.\nDas Tacho-Symbol links (das fünfte Icon von oben) führt Sie in die Rubrik Leistung. Darin finden Sie zahlreiche Einstellungen des Betriebssystems. Wie bei den Autostarts arbeiten Sie hier mit Schiebeschaltern. Sinnvoll ist es, auf "Details anzeigen" zu klicken – damit rufen Sie nähere Informationen ab. Anhand derer entscheiden Sie, ob Sie eine der vorgeschlagenen Einstelländerungen respektive alle kategorisch gebündelt angebotenen Tweaks annehmen möchten.\nAllgemeine Systemeinstellungen anpassen\nDas Schraubensymbol Anpassungen ermöglicht allgemeine Umbauten am Betriebssystem. Diese wirken sich kaum auf die Leistung aus, verhelfen Ihnen aber zu einer individuellen Arbeitsumgebung. Profis kennen hiervon sicherlich den Tweak "Zeige Windowsversion auf dem Desktop" (untergebracht in "Windows Visualisierung > Details anzeigen"). Wenn Sie davor ein Kreuz setzen und sodann die explorer.exe über den Task-Manager neu starten, erscheint unten rechts auf dem Desktop eine Versionsnummern-Angabe des Betriebssystems. Der Registry-Hack ist ein Klassiker, bereits das betagte Windows XP unterstützte ihn.\nWindows-Version auf dem Desktop\nWenn Sie die Anzeige der Windows-Version nicht länger wünschen, deaktivieren Sie in PC Fresh 2022 die Einstellung und starten per Task-Manager den Explorer-Prozess neu.\nWenn das Herunterfahren lahmt, hilft es zu wissen, was Windows währenddessen tut. Eine Einstellungsänderung schaltet eine OS-eigene Echtzeit-Anzeige hierzu ein. Bei Windows 8 und höher funktioniert sie aber nur gut, wenn der Schnellstartmodus deaktiviert ist oder wenn Sie den PC neu starten. Andernfalls "huschen" die Echtzeit-Infos unlesbar schnell an Ihnen vorbei.\nDen Schnellstart deaktivieren Sie über Windows-R und die Eingabe von powercfg.cpl in den Energieoptionen (folgen Sie darin oben links dem Link "Auswählen, was beim Drücken von Netzschaltern geschehen soll", klicken Sie auf "Einige Einstellungen sind momentan nicht verfügbar" und entfernen Sie den Haken vor der Schnellstart-Option).\nAuskunftsfreudig machen Sie den PC unter "Windows Systemstart" mit der Einstellung "Detaillierten Windows-Start anzeigen" – aktivieren Sie dies in PC Fresh 2022 per Klick. Wenn Ihnen Windows anschließend beim Herunterfahren längere Zeit einen Dienst anzeigt, den es gerade beendet, handelt es sich um einen möglichen Bremser. Im Dienste-Bereich von PC Fresh 2022 könnten Sie ihn im Anschluss lahmlegen (vergeben Sie den Starttyp "Deaktiviert").\n» Windows-Ratgeber: Herunterfahren analysieren – mit Echtzeit-Infos\nUnter "Dateien und Ordner" sollten Sie die Einstellung "Zeige Dateierweiterungen an" mit einem Aktivierungskreuz versehen. Dadurch zeigt Windows die Buchstaben, meist drei, die am Ende eines Dateinamens stehen. Daran erkennen Sie das Format und fallen nicht auf tückisch benannte Dateien herein. Da Windows registrierte Dateiendungen ausblendet, würden Sie bei der Standardeinstellung eine Virus-Datei beispielsweise wie folgt sehen:\nTatsächlich heißt die Datei MeineFreundinNackt.jpg.exe. Windows "verschluckt" dabei ab Werk das EXE und der normale Nutzer assoziiert JPG mit dem Bildformat und wähnt sich in Sicherheit, da JPG kein ausführbares Format ist. Auf solche Tricks mit böswillig benannten, etwa via Messenger verteilten Dateien fallen Sie dank der Einstellung nicht mehr herein.\nDateianzeige vor dem Tweaken\nUnsichere Standardeinstellung: Die Datei täuscht den Nutzer, allenfalls aufgrund des Symbols könnte er misstrauisch werden. Wenn Sie die Dateiendungen einblenden, ...\nDateianzeige nach dem Tweaken\n... sind Sie besser über den Dateityp informiert – und wägen ab, ob Sie doppelklicken wollen.\nDas siebte Icon der linken Kategorien-Palette steht für Minitools. Es führt Sie zu Kacheln für diverse Aufgaben. Diese stellen wir im Folgenden exemplarisch vor.\nUnter Systeminformation erhalten Sie Einblicke in das PC-Innenleben. In den Kategorien "Computer", "Hardware", "Peripherie" und "Laufwerke" sehen Sie sich um.\nOhne einen weiteren Klick verrät Ihnen die Startseite oben den Gerätehersteller und das Gerätemodell. Aufgeführt sind BIOS-Angaben sowie Audio- und Video-Codecs in Form von ACM- und DLL-Dateien. In weiteren Kategorien (per Klick oben wechseln Sie dorthin) lesen Sie den Prozessornamen samt CPU-Versionsnummer (Stepping), die Bezeichnung einer Prozessor-internen IGP-Grafik und RAM-Interna aus. Wer etwa den Namen seiner SSD dank Angabe der Flash-Drive-Bezeichnung weiß, findet leichter ein Firmware-Update. Zu Speichermedien sind ferner technische S.M.A.R.T.-Gesundheitsdaten abrufbar.\nDie Kachel Speicherverbrauch öffnet den FolderVisualizer 7 des Programmherstellers Abelssoft zum Aufstöbern der größten Dateien. Nach dem Start der Laufwerksüberprüfung rufen Sie oben ein Top-100-Ranking Ihrer speicherhungrigsten Dateien auf – oder die größten Dateien der verfügbaren Filetypen Audio, Video, Bilder, Dokumente und Komprimiertes. Um Speicher zurückzugewinnen, möchten Sie eventuell etwas löschen. Löschaktionen nehmen Sie mit Windows vor: Sie klicken mit der rechten Maustaste auf einen Eintrag, wählen "In Windows-Explorer anzeigen" und drücken die Entf-Taste, um das im Filemanager bereits markierte Objekt in den Papierkorb zu verschieben.\nSogenannte RAM-Optimierer haben einen schweren Stand, Experten zweifeln an ihrem Sinn. Solche Anwendungen würden PCs nicht beschleunigen und sogar bremsen, lautet der kritische Tenor. Wollen Sie die Probe aufs Exempel machen, öffnen Sie die Speicher Optimierung und klicken auf "Jetzt optimieren". Auf dem Windows-11-Testsystem mit 8 Gigabyte (GB) RAM sank der Speicherverbrauch laut Windows-Task-Manager von 3,2 auf 2,6 GB\nEin weiterer Button verspricht im ausgewählten Intervall – fünf bis 120 Minuten – automatisch zu optimieren. Ein ergänzender Tipp: Öffnen Sie den Task-Manager von Windows (Strg-Umschalt-Escape) und verfolgen Sie den RAM-Speicherverbrauch gleichzeitig zur Optimierung. Unter Windows 8.1 und Windows 10/11 wechseln Sie im Bordmittel auf die Registerkarte "Leistung". Schauen Sie auf die Angaben links bei "Arbeitsspeicher".\nEinige Fragen beantworten, schon unterbreitet Ihnen PC Fresh 2022 maßgeschneiderte Optimierungsvorschläge: Das ist der Dreh- und Angelpunkt im Assistent. Nachdem Sie Ihre Angaben gemacht haben, schlägt die Dashboard genannte Startseite womöglich eine andere Zahl an Wartungsmaßnahmen vor.


Kaeptn★Stupsnase: Na das geht ja schon wieder gut los!\nZiemlich still hier!\nWie gut, daß ich keine guten Vorsätze hatte...einer davon wäre mit Sicherheit gewesen öfter zu bloggen... *Hust* dann wäre der ja schonmal nicht eingehalten.\nAber manchmal kommt halt alles anders und so ist es derzeit hier...zum Beispiel gab es recht spontan Zuwachs in der Kreativwerkstatt:\nJa auch ich bin auf den Zug aufgesprungen und bin unter die Plotter...Plotterer?...gegangen. Den wollte ich schon lange, aber eigentlich erst so Februar / März...tja aber ich bin halt ein spontaner Mensch ;-)...und so wird hier gerade alles gepimpt, was nicht niet & nagelfest ist....\nDaß das mit dem Plotter dann doch recht schnell ging, war auch irgendwie ein Trostpflaster. Seit Ende November mache ich schon wieder an Infekten rum...meine Bronchien finden diesen komischen Winter echt doof!\nAber so ganz schlecht ist es ja auch nicht, wenn man mal ein bissel langsamer machen muß...schließlich habe ich mir allerfeinstes Lesefutter besorgt....\nDAYlicious...ein Gemeinschaftswerk von 5 meiner Lieblingsblogs...Lykkelig, La Petit Cuisine, Törtchenzeit, Liz & Jewels und Klitzeklein...so leckere Rezepte, so schöne Bilder...wirklich sehr zu empfehlen!\nGrüße aus meiner Küche, von Lisa Nieschlag, die ein Teil von Liz&Jewels ist...genau das Richtige für mich, da ich sehr gerne Selbstgemachtes verschenke. So appetlich anzuschauen und dazu noch liebevoll illustriert...und obendrauf gibt´s gleich ne Menge DIY-Tipps, damit Ihr Eure leckeren Geschenke auch noch schön verpacken könnt.\nUnd zu guter Letzt...heiß ersehnt und gestern endlich eingetroffen:\nZucker, Zimt & Liebe von der bezaubernden Jeanny. Hmm...ich sag´s Euch, ich werd doch noch zur Bäckerin...ich sag nur, mallorquinischer Mandelkuchen, Schokotarte mit Baiser, Himbeer Friands oder Pasteis de Nata...ich will Euch ALLE mal probieren.\nHa, sag ich doch wie gut, daß ich keine Vorsätze gefasst habe...die Nummer 2 mit den 2-3 Kilos weniger, hätte sich hiermit dann auch erledigt!\nLabels: Bücherliebe , Lecker , PlotterLOVE\nAnonym 1/27/2014 8:33 AM\nHi, ich schleiche gerade auch um einen Plotter rum. Kannst du diesen empfehlen? Leichte Bedienung? Schneidet ordentlich aus? würde da gerne echt mehr sehen :) Also her mit den Ergebnissen\nfrau♥Kaeptn 1/29/2014 12:08 PM\nja ich bin sehr zufrieden, das Programm ist leicht zu bedienen, es gibt superviele Anleitungen im Netz dazu und mit dem Schnittergebnisse bin ich auch sehr zufrieden. Wobei für das was ich bisher geplottert habe, mir auch der kleinere Portrait gereicht hätte,der schneidet 20cm breit und ist momentan sogar super im Angebot...ich glaube, wenn es den zu dem Preis vor ein paar Wochen gegeben hätte, hätte ich vielleicht erstmal den genommen.\nAnonym 2/03/2014 11:28 AM\ndanke für deine Antwort. Am liebsten würde ich ja mal bei jemandem zusehen, der Ahnung hat.\nAber bis jetzt habe ich noch niemanden in meiner Nähe gefunden, der so ein Ding besitzt. Muss ich wohl noch weitersuchen.\nlilalotta 2/06/2014 11:04 PM\nHerzlichen Glückwunsch ! Cameo rockt !\nUnd ich sehe eine Feder ;)\nfrau♥Kaeptn 2/10/2014 8:04 AM\nJaaaa :-))) da klebt eine Lila-Lotta Feder! Lieben Dank nochmal für die Vorlage ;-*


Strategien | Tom Neske | Trading University24 |\nDieses Kapitel beschäftigt sich mit Handelsstrategien. Ohne eine funktionierende, erprobte Strategie, sind Sie an der Börse zum Scheitern verurteilt. Leider scheitern 90% der Anleger an den Finanzmärkten. Zum einen fehlt Ihnen das nötige Grundwissen, zum anderen fehlt Ihnen die Disziplin, aber in den meisten Fällen sind es fehlende Strategien! Wir geben Ihnen klassische Strategien, aber vor allem Eigenentwicklungen unseres Hauses an der Hand, um Sie erfolgreich an der Börse zu machen. Unsere Strategien wurden nach jahrelanger Entwicklung ausgiebig in den Finanzmärkten getestet und weisen ein sehr hohe Erfolgsquote aus.\nTU24 Trend Detector - Strategie Teil 1\nDiese Handelsstrategie basiert auf dem TU24 - Trend - Detector - Indikator. Dieser visualisiert uns auf einfache Art und Weise, ob sich der Markt in einem Aufwärts,- oder Abwärtstrend befindet.\nEin neuer Aufwärtstrend wird durch eine blauen Kaufpfeil direkt im Chart markiert. Im Anschluss wird eine blaue Linie unterhalb der Kurskerzen gezeichnet. Solange sich der Markt oberhalb der der blauen Linie befindet, ist der Aufwärtstrend intakt.\nEin Durchbruch dieser Linie generiert einen roten Pfeil direkt im Chart. Dies ist der Beginn eines neuen Abwärtstrends. Solange sich die Kerzen unterhalb der im Anschluss rot gezeichneten Linie befindet, ist der Abwärtstrend intakt.\nFür den Anfang kann das Erscheinen des blauen Pfeils als erster Einstieg in einen neuen Aufwärtstrend genutzt werden. Die Position kann gehalten werden bis der Trend durch einen neuen, roten Pfeil in ein Verkaufsignal übergeht usw.\nDieser Indikator ist nicht "repaintend".\nTU24 Trend Detector - Strategie Teil 2\nDiese Handelsstrategie basiert auf mehreren Indikatoren, die in einem Setup miteinander kombiniert werden und eignet sich besonders für die Forex - Märkte. Bestandteil dieses Setups sind Renko - Charts, die durch einen speziellen Indikator im MT4 erstellt werden. Des Weiteren wird dieses Template durch einen gleitenden Durchschnitt - Indikator, sowie den Neske Trend Analyser und den Fast TMA Line Indikator ergänzt. Somit erhalten Sie ein Handelssetup, welches Ihnen optimale Einstiegssignale herausfiltert. Trendlose Marktphasen, oder Tradingsetups, die nur geringe Bewegungen am Markt erwarten lassen, werden komplett herausgefiltert.\nAufgrund der Vielzahl der verwendeten Indikatoren wird dieses Setup auf dem Trading-Level III eingestuft.\nRenko Scalping Master\nDiese Handelsstrategie basiert auf modifizierten Renko - Kerzen, die um den SuperCandle, den Supertrend und den klassischen Fractal - Indikator erweitert werden. Diese Strategie kann in allen Märkten zu allen Marktzeiten gehandelt werden. Unser Handelssetup basiert auf drei Prüfbedingungen, die erfüllt sein müssen, um einen Einsteig in den Markt zu finden. Solange alle drei Prüfbedingungen erfüllt sind, bleiben Sie investiert. Somit haben Sie die Möglichkeit, auch große Kursbewegungen mitzunehmen. Der Einstieg in die Märkte kann per "Market-Order" oder aber per "Stop-Order" erfolgen. Wie dies funktioniert, erklären wir Ihnen in dem folgenden Kurs. Also seien Sie gespannt.\nSimple Double Moving Average Strategie\nDiese Handelsstrategie basiert auf zwei gleitenden Durchschnitten. Die Einstellungen der beiden gleitenden Durchschnitte sind gleich, jedoch nutzen wir die Anwendung einmal auf Basis des Höchststandes und einmal auf Basis des Tiefststandes. Somit ergeben sich zwei Bänder im Markt. Wir färben die gleitenden Durchschnitte in unterschiedlichen Farben, um eine optisch einfachere Variante zu erhalten...


Ikonische CoD-Maps in LEGO gebaut - PIXEL.\nIkonische CoD-Maps in LEGO gebaut\nDiamondLobby.com hat 8 legendäre Call of Duty-Karten aus LEGO nachbauen lassen. Die Ergebnisse können von jedem mit den richtigen LEGO Steinen nachgebaut werden.\nDie Gamer von DiamondLobby wollten die bevorstehende Veröffentlichung von Call of Duty: Vanguard mit etwas Kreativem feiern. Nachdem sie die Archive von Call of Duty durchforstet hatten, wählten sie 8 der kultigsten Karten aus, die in verschiedenen CoD-Titeln vorkamen – und bauten sie dann aus LEGO nach.\nIn Zusammenarbeit mit dem Designer Evghenii Loctev wurden die Karten “Crash”, “Castle”, “Terminal”, “Firing Range”, “Rust”, “Nuketown”, “Slums” und “Raid” Stein für Stein nachgebaut, wobei die fertigen Bilder für jedes Design einen sofort erkennbaren Winkel zeigen.\nAlle Karten können von jedem gebaut werden, der die richtigen LEGO Steine besitzt oder kauft, auch wenn einige Teile seltener sind als andere.\n“Was ich an diesen Entwürfen am meisten liebe, ist, dass theoretisch jeder diese Karten auch bauen kann”, sagt Luke Roberts von DiamondLobby, der an dem Werk mitgearbeitet hat.\n“Mit der modernen Technologie ist es erstaunlich, dass wir in der Lage waren, diese Karten aus LEGO zu bauen – allerdings auf unseren Computerbildschirmen”, fügt Luke hinzu.\n“Dank der Technologie waren wir in der Lage, für unsere Entwürfe auch weniger gängige Steine zu verwenden. Jeder LEGO Fan weiß, dass Steine teuer sein können. Für diejenigen, die nicht wissen, wie teuer es sein kann, können Sie hier sehen, wie viele LEGO Steine wir in jeder Karte verwendet haben und wie viel es gekostet hat, sie zu bauen.\n“Die teuerste Karte, die wir gebaut haben, war Terminal, die erstmals in Modern Warfare 2 zu sehen war. Zu dem Zeitpunkt, als wir sie entwarfen, kostete ihr Bau 4.726 Dollar, obwohl die Preise für die Teile täglich schwanken.\n“Die Technologie ermöglichte es uns auch, Farben und Beleuchtung zu verbessern, um einen filmischeren Look für das Web zu erzeugen.\nDie Karten haben einen beachtlichen Maßstab, einige der Objekte sind über 2 Meter lang und fast einen Meter hoch.\nDie vollständige Liste der Originaldesigns finden Sie unter https://diamondlobby.com/geeky-stuff/call-of-duty-maps-recreated-in-lego/


Planungsbüro für Banken | Thomas Wunderle in Binzen - Machbarkeitsstudie\n"der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten" (Willy Brandt 1913 - 1992, Bundeskanzler 1969-1974)\nMachbarkeitsstudien - unser Erfolgsrezept\nFür strategische Entscheidungen und Investitionen erstellen wir mit unseren Machbarkeitsstudien in unterschiedlichen Größenordnungen die Grundlagen. Bereits in früher Projektphase liefern wir mit langjähriger, fachspezifischer Erfahrung wichtige Bausteine für belastbare Entscheidungen hinsichtlich Investitionen und Anpassungen.\nDabei ermitteln wir für ein Bauvorhaben, Art und Umfang, Budget und Zeitfenster, unabhängig ob Neu- oder Umbau. Mit unserer Machbarkeitsstudie erhalten unsere Auftraggeber umfangreiche Entscheidungsgrundlagen. Für Kontrollorgane wie Verwaltungs- oder Aufsichtsrat werden Fakten aufbereitet, um Freigaben oder Genehmigungsverfahren, markante Veränderungen und Strategien plausibel zu kommunizieren.\nMit einer Analyse und Bestandsaufnahme Vorort ermitteln wir die Grundstrukturen und die Basis eines Projektes. Der Baukörper oder die Geschäftsräume mit seinem angrenzenden Umfeld, der ökonomische Rahmen, technische Machbarkeit sowie weitere beeinflussende Themen werden von uns ebenfalls untersucht, wie auch erste Gespräche mit Behörden oder sonstigen Institutionen. Nachfolgend werden diverse Lösungsansätze mit Varianten ausgearbeitet und verglichen.\nDaraus resultierende Empfehlungen werden wirtschaftlich auf Nutzen hin mit Zeitplan aufbereitet. Ergebnisse und Dokumentationen liefern fundierte Entscheidungsgrundlagen.\nMit dem Planungsbüro für Banken haben Sie für das Anpassen Ihrer Konzepte oder Geschäftsmodelle einen kompetenten und verlässlichen Partner.


Biete 3x Radkappen für 1er/3er | BMW 1er / 2er Forum & Community\nBiete 3x Radkappen für 1er/3er\nDiskutiere Biete 3x Radkappen für 1er/3er im Anbau- & -Zubehörteile Forum im Bereich Biete; Hey, da mir eine Radkappe kaputt gegangen ist, musste eine neue her. Ein Satz mit 100€ war günstiger als eine einzelne für 40€, daher habe ich...\n#1 NilsN, 28.11.2010\nda mir eine Radkappe kaputt gegangen ist, musste eine neue her. Ein Satz mit 100€ war günstiger als eine einzelne für 40€, daher habe ich lieber den hier genommen in der Hoffnung hier vielleicht auch jemanden damit zu helfen.\nIch bietet die Radkappe für 25€ zzgl Versand an, also meinem Selbstkostenpreis. Es handelt sich um diese:\nNur ein Beispielbild!\nBiete 3x Radkappen für 1er/3er - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Biete 3x Radkappen für 1er/3er


Informationen zur Corona-Pandemie › Frank Müller MdL\nam 24. März 2020, 23:27 Uhr\nDie Corona-Pandemie stellt uns und unser Zusammenleben vor große Herausforderungen. Die aktuelle Situation erfordert Besonnenheit und entschlossenes Handeln.\nUm besonders gefährdete Menschen zu schützen braucht es nun Disziplin, Verständnis und vor allem Solidarität. Leider kursieren derzeit auch viele Falschinformationen. Bitte verlassen Sie sich nur auf vertrauenswürdige Quellen und lassen Sie sich nicht verunsichern.\nVor allem aber unterlassen Sie Hamsterkäufe. Die Versorgung mit Lebensmitteln und wichtigen Gütern ist gewährleistet. Hamstern schadet uns allen!\nBitte reduzieren Sie soziale Kontakte auf das Allernötigste. Je konsequenter Sie handeln, desto früher werden wir wieder zum Alltag übergehen können.\nGanz wichtig: Wählen Sie den Notruf 112 nur in medizinischen Notfällen. Die 112 ist keine Auskunft oder Beratungsstelle!\nVerlässliche Informationen erhalten Sie z.B. beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk oder auch hier:\nCorona-Virus-Update des Virologen Christian Drosten\nWas Unternehmen, kleine und mittelständische Betriebe, Selbstständige und Freiberufler jetzt wissen müssen\nDie Corona-Krise stellt auch unsere Wirtschaft vor enorme Herausforderungen. Darauf haben Bund und Länder reagiert und umfassende Hilfspakete bereitgestellt. Hier gibt es eine Übersicht zu den häufigsten Fragen:\nKompaktinfo – Hilfe für Unternehmen, Selbstständige und Beschäftigte\nFür welche Unternehmen sind die Corona-Soforthilfen gedacht?\nMit den Soforthilfen sollen kleine und mittlere Unternehmen aus allen Wirtschaftsbereichen unterstütz werden. Der Bund zahlt Unternehmen mit bis zu fünf Mitarbeitern 9.000 € und Unternehmen mit bis zu zehn Mitarbeitern 15.000 € für einen Zeitraum von drei Monaten. Zusätzlich stellt das Land NRW 25.000 € für Unternehmen bis 50 Mitarbeiter bereit. Beantragt werden müssen die Soforthilfen beim Land NRW. Dafür gibt es ab dem 27.03 ein elektronisches Antragsformular auf der Seite: www.wirtschaft.nrw/corona\nWelche weiteren Maßnahmen gibt es, um Unternehmen zu entlasten?\nDie Bürgschaftsbank NRW und das Landesbürgschaftsprogramm verfügen über erhöhte mittel um Kredite zu besichern. Dadurch werden Hausbanken bei der Finanzierung von kleinen und mittleren Unternehmen entlastet. Die Bürgschaftsbank NRW hat dafür extra einen Leitfaden für Unternehmen zusammengestellt.\nDen Leitfaden finden Sie hier: https://www.bb-nrw.de/…/Buergschaftsbank-und-NRW.BANK-helf…/\nUm von der Krise betroffene Unternehmen zu entlasten können diese einen Antrag auf zinslose Steuerstundung (Einkommen-, Körperschaft- und Umsatzsteuer) und Herabsetzung von Vorauszahlungen (Einkommen-, Körperschaft- und Gewerbesteuer) an die Finanzverwaltung stellen. Für diese Anträge steht ein stark vereinfachtes Antragsformular zur Verfügung. Das Formular finden sie hier: https://www.finanzverwaltung.nrw.de/…/steuererleichterungen…\nKleine Unternehmen und Existenzgründer haben die Möglichkeit aus dem Mikromezzaninfonds Beteiligungskapital von bis zu 75.000 € zu beantragen. Dafür müssen von dem Unternehmen keine Sicherheiten gestellt werden. Das Beteiligungskapital wird von der KBG NRW vergeben. Mehr Informationen finden Sie hier: https://www.kbg-nrw.de/de/produkte/mikromezzaninfonds/\nWann wird Kurzarbeitergeld gezahlt und wie wird es beantragt?\nUnternehmen können Kurzarbeitergeld nun bereits beantragen, wenn mindestens 10 Prozent der Beschäftigten vom Ausfall betroffen sind. Mit dem Kurzarbeitergeld können betroffene Unternehmen Lohnkosten und Sozialabgaben von der Bundesagentur für Arbeit bezahlen lassen. Dies schließt auch Leiharbeitnehmer ein.\nDen Arbeitgebern werden die Sozialversicherungsbeiträge, die sie bei Kurzarbeit zahlen müssen, in voller Höhe erstattet (durch die Bundesagentur für Arbeit, BA) (https://www.bundesfinanzministerium.de/Content/DE/Standardartikel/Themen/Schlaglichter/Corona-Schutzschild/2020-03-19-Beschaeftigung-fuer-alle.html)\nDafür gibt es die Service Hotline für Arbeitgeber: (0800/45555 20). Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.arbeitsagentur.de/…/fina…/kurzarbeitergeld-video\nEntschädigung für die Fortzahlung von Löhnen und Gehältern\nUnternehmen können bei einem Tätigkeitsverbots, z.B. Quarantäne, eine Entschädigung für die Fortzahlung von Löhnen und Gehältern bei den Landschaftsverbänden Rheinland und Westfalen-Lippe beantragen https://www.land.nrw/de/pressemitteilung/nrw-soforthilfe-2020-fuer-kleinbetriebe-freiberufler-solo-selbststaendige-und Hier der Link zur Erklärung des Landschaftsverbands Rheinland: https://www.lvr.de/de/nav_main/soziales_1/soziale_entschaedigung/taetigkeitsverbot/taetigkeitsverbot.jsp\nFreischaffende, professionelle Künstlerinnen und Künstler, die durch die Absage von Engagements in finanzielle Engpässe geraten können eine existenzsichernde Einmalzahlung in Höhe von bis zu 2.000 Euro erhalten. Die Soforthilfe kann mittels eines einfachen Formulars (siehe Downloadbereich) bei den zuständigen Bezirksregierungen beantragt werden. Die Mittel müssen später nicht zurückgezahlt werden. https://www.mkw.nrw/Informationen_Corona-Virus\nEinfacherer Zugang zur Grundsicherung für Selbstständige\nSelbständige erhalten leichter Zugang zur Grundsicherung, damit Lebensunterhalt und Unterkunft gesichert sind. Die Vermögensprüfung wird für sechs Monate ausgesetzt, Leistungen sollen sehr schnell ausgezahlt werden. Dafür hat der Bund 3 Mrd. Euro zur Verfügung gestellt. Die Grundsicherung wird bis zu 6 Monate gezahlt. https://www.bundesfinanzministerium.de/Content/DE/Standardartikel/Themen/Schlaglichter/Corona-Schutzschild/2020-03-13-Milliarden-Schutzschild-fuer-Deutschland.html\nZur Absicherung der sozialen Dienste wurde das Sozialdienstleister-Einsatzgesetz (SodEG) eingeführt. Dieses regelt 1. Den Einsatz sozialer Dienstleister zur Krisenbewältigung und 2. einen Sicherstellungsauftrag der Leistungsträger für soziale Dienstleister.\nDie sozialen Dienstleister sollen bei der Krisenbewältigung mit den ihnen zur Verfügung stehenden Kapazitäten unterstützen. Als Ausgleich für die Bereitstellung freier Kapazitäten übernehmen die sozialen Leistungsträger einen Sicherstellungsauftrag für diese sozialen Dienstleister. Die gesetzliche Regelung umfasst alle sozialen Dienstleister und Einrichtungen, die mit den Leistungsträgern im Zeitraum des Inkrafttretens von Maßnahmen nach dem Infektionsschutzgesetz zur Bekämpfung der Auswirkungen der Coronavirus-Pandemie in Leistungsbeziehungen stehen\nDurch den Sicherstellungsauftrag wird eine Rechtsgrundlage geschaffen, durch welche die Leistungsträger bei Vorliegen der Voraussetzungen weiterhin Zahlungen an die sozialen Dienstleister und Einrichtungen erbringen und zwar unabhängig davon, ob diese ihre ursprünglich vereinbarte Leistung tatsächlich ausführen oder nicht. Der Sicherstellungsauftrag soll durch monatliche Zuschüsse der Leistungsträger an die sozialen Einrichtungen und Dienste erfolgen. Dabei wird ein Betrag zugrunde gelegt, der grundsätzlich monatlich höchstens 75 Prozent des Durchschnittsbetrages der letzten 12 Monate entspricht. Bei kürzeren Leistungszeiträumen wird dieser (kürzere) Zeitraum zu Grunde gelegt. https://www.bmas.de/SharedDocs/Downloads/DE/Thema-Soziale-Sicherung/einsatz-absicherung-sozialer-dienstleister.pdf?__blob=publicationFile&v=2\nUnterstützung und Hilfsangebote / Wichtige Rufnummern und Hotlines\nNatürlich können Sie sich bei Fragen auch weiterhin an mich und mein Büro wenden. Sie erreichen uns per E-Mail unter: frank.mueller@nulllandtag.nrw.de und/oder Telefon: 0211/884-2242.\nHier finden Sie Hilfe in unterschiedlichen Lebenslagen:\nNachbarschaftshilfe der JUSOS Essen\nDas Covid-19 Virus zwingt aktuell viele Menschen, die zu der u. a. vom Robert Koch Institut definierten Risikogruppe gehören, zu Hause zu bleiben. Dazu zählen vor allem Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen. Ab sofort übernehmen die Jusos Essen Einkaufsdienste, Apothekengänge, kleinere alltägliche Erledigungen etc.\nWer Unterstützung braucht oder selbst mithelfen möchte, kann sich gerne per Telefon unter 0176 616 58 565 oder per Mail (jusos@nullessen-spd.de) an die JUSOS Essen wenden.\nFür die Hilfe fallen selbstverständlich KEINE KOSTEN an, es muss nur der tatsächliche Einkaufswert bezahlt bzw. erstattet werden.\nGerade in Zeiten wie diesen zeigt sich, wie wichtig gelebte Solidarität ist. DIe JUSOS möchten ihren Beitrag leisten, damit alle Essener*innen und besonders die, die durch Covid-19 einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, diese Zeit gut überstehen.\nZögern Sie nicht sich bei den JUSOS zu melden!\nInformationen zum Kontaktverbot und Bußgeldkatalog


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Kann man mit Schwarzkümmelöl Allergien beseitigen? - paradisi.de\nKann man mit Schwarzkümmelöl Allergien beseitigen?\nHallo!Ich habe Heuschnupfen, eine Lebensmittelallergie und neige zu Hautausschlägen.Jetzt habe ich durch Zufall gehört, daß Schwarzkümmelöl Allergien in den Griff bekommt.Stimmt das?Wenn ja, weiß jemand, wo ich das Öl kaufen kann und welche Dosierung richtig wäre?Freue mich über jeden Tipp.Vielen Dank!Gruß Nicky73\nJa ausprobieren, sonst kann man das nicht beurteilen. Allerdings wenn die Allergie extrem ist, sollte man schon mal zum Hautarzt gehen. Die Schulmedizin hat da auch gute Mittel, die auch helfen.\nJa, das kann helfen. Es gibt Schwarzkümmelöl in Kapselform. Man muss das aber schon über einen längeren Zeitraum einnehmen, bis man etwas spürt.\nMit Schwarzkümmelöl kann man versuchen Allergien zu heilen bzw. einzudämmen.\nIch esse sehr viel Kümmel, ist das schädlich?\nHallo!Ich habe ständig Blähungen und esse deshalb täglich mehrere Löffel Kümmel.Ich habe mich an den Geschmack gewöhnt und es hilft ...\nAlternative zu kümmel gesucht!!!\nHallo, ICH HASSE KÜMMEL! aber ich brauch unbedingt eine alternative. wenn kümmel zb im kohltopf ist, dann kriegt man ja nicht so ...\nGerichte mit Kümmel\nHuhu! Ich war gestern bei einer Freundin zum essen eingeladen und es gab Kichererbsen-Curry mit Kümmel. Erst war ich ziemlich ...\nBei Bedarf Kümmel gegen Bauchschmerzen anwenden\nHallo ihr Lieben, also ich bin ja schon sehr fasziniert wieviel ihr über Kümmel wißt und auch noch fragt. Mir war diese Pflanze nur dadurch ...\nKümmelöl gegen Gelenkschmerzen?\nHilft das, ich hab´s gehört und kann es kaum glauben, aber ein Versuch ist es wert, wie ich finde. Ich werde es mal versuchen und eine Zeit ...\nBlähungen mit Kümmel behandeln?\nIn Bayern ist Kümmel ja wirklich auf allem. Ich weiß aber nicht, ob die Menschen in Bayern daher keine Blähungen haben. Das habe ich ...\nBei Zahnschmerzen Kümmel?\nHi, Mir wurde gesagt dass Kümmel gegen Zahnschmerz hilft und ihn lindern kann. In welcher Form sollte der Kümmel dann angewendet ...\nWie verarbeitet man Kümmel, damit er seine Wirkung entfalten kann?\nHallo! Ich habe gelesen, dass es sehr gesund ist, wenn man Kümmel mitkocht. Muss man dann die Kümmelfrüchte zerstossen oder sollen sie ganz ...\nKümmel bei Verdauungsproblemen\nHallo ihr Lieben! Ich habe seit zwei Tagen ziemliche Verdauungsprobleme, und weiß leider noch nicht mal woher das kommt. Ich ...\nWelche Kümmelsorte hilft besonders gut bei Verdauungsproblemen?\nNach fast jeder Mahlzeit habe ich große Verdauungsprobleme und besonders die Blähungen sind sehr unangenehm. Ich habe neulich den Tipp ...


Crunchen und Bauchpressen für ein sexy Sixpack - Wie-funktioniert.com\nCrunchen und Bauchpressen für ein sexy Sixpack\nPosted on März 20, 2017 März 22, 2018 Author neo 0\nTraining der Bauchmuskeln mit Crunches – Workout zum Waschbrettbauch.\nDer Waschbrettbauch, ein Sixpack, das richtige Bauchmuskeltraining – Trainingstipps, wie man mit einfachen Bauchübungen (Crunches) ein sexy Sixpack bekommt.\nUm ein richtig schönes und sexy Sixpack zu bekommen, muss man nicht nur abnehmen und Fett verbrennen sowie die Ernährung umstellen, sondern auch die Bauchmuskeln entsprechend trainieren. Ein abwechslungsreiches und effektives Workout für einen Waschbrettbauch finden Sie hier:\nWaschbrettbauchübungen für die geraden Bauchmuskeln\n1. Sixpack-Übung – Einfacher Crunch\nAusgangsposition: Man befindet sich in Rückenlage am Boden. Die Beine sind angewinkelt, die Füße ruhen auf dem Untergrund. Die Lendenwirbelsäule wird auf den Boden gepresst, der Bauchnabel erst in Richtung Rücken, dann nach oben gezogen, während man ruhig und gelassen weiteratmet. Die Arme liegen zunächst direkt am Körper an.\nAusführung: Arme anheben und 6mal crunchen (mit dem Bauch pressen!), Hände und Finger ziehen und zielen dabei in Richtung Füße. Den Kopf so halten, als würde man zwischen Kinn und Brustbein eine Orange festhalten. Beim anstrengenden Hochkommen ausatmen, beim leichteren Ablegen einatmen. Niemals „ruckartig“ arbeiten, sondern in fließenden Bewegungen agieren. Das gilt für alle Bauchübungen beziehungsweise Crunches!\nVariationen: Wie beschrieben jeweils weiter 6mal crunchen und dabei den\nlinken Fuß wenige Zentimeter vom Boden lösen.\nlinken Oberschenkel vor den Bauch ziehen.\nAnschließend die selben Übungen mit dem rechten Bein wiederholen. Kurz entspannen und das eben beschriebene Workout insgesamt 3mal ausführen.\n2. Sixpack-Übung – Situp Crunch\nAusgangsposition: Wieder in Rückenlage am Boden, die Beine sind angewinkelt, die Füße fest auf dem Boden. Im Gegensatz zum einfachen Crunch zeigen die Ellbogen nach außen, die Finger der Hand berühren die Schläfe.\nAusführung: Spannung aufbauen, die Lendenwirbelsäule auf den Boden drücken, den Bauchnabel einziehen und den Kopf erneut in der sogenannten Orangenposition halten. Dann Kopf und Schulter vom Boden anheben und das rechte Bein im rechten Winkel hochnehmen. So entsteht in der rechten Hüfte und im rechten Kniegelenk ein 90 Grad-Winkel. In dieser Haltung 6mal crunchen und\ndas linke Bein parallel daneben heben, 6mal crunchen.\nrechtes Bein schräg nach oben strecken, 6mal crunchen.\nlinkes Bein, parallel und schräg daneben nach oben strecken, 6mal crunchen.\nSchließlich den „Rückweg“ antreten und mit links anfangen. Kurz ausruhen, entspannen und das Bauchübungsprogramm für ein sexy Sixpack insgesamt 3mal durchführen.\nWaschbrettbauchübung für die schrägen Bauchmuskeln\nAusgangsposition: Man begibt sich in die Rückenlage, beide Beine bilden über dem Boden einen rechten Winkel in den Kniegelenken. Die Lendenwirbelsäule hat festen Kontakt mit dem Untergrund.\nAusführung: beide Hände an die Schläfen führen und 6mal crunchen, dabei die rechte Schulter (nicht den Ellbogen!) und das linke Knie zusammenführen, gleichzeitig das rechte Bein schräg strecken. Anschließend das rechte Bein wieder anwinkeln und die Übung entgegengesetzt wiederholen.\nVariation: Arme liegen in Schulterhöhe seitlich ausgestreckt auf dem Boden (immer noch den rechten Winkel in beiden Kniegelenken in der Luft beibehalten). Nun den Körper mit den Armen fixieren und langsam beide Beine gleichzeitig erst nach rechts, dann nach links absinken lassen – möglichst bis zum festen Untergrund. Wichtig: keine ruckartigen Bewegungen machen und geschmeidig beziehungsweise flüssig arbeiten! Dieses Bauchworkout 6mal durchführen, anschließend mit dem Absinken der linken Seite 6mal wiederholen.\nAlternative Bauchübung für ein Sixpack: Pilates-Crunches (Roll-ups)\nAusgangsposition: Rückenlage, die Arme sind hier hinter dem Kopf gestreckt und die Beine liegen ebenfalls gestreckt auf dem Boden.\nAusführung: Langsam ausatmen und den Rücken Wirbel für Wirbel an einem imaginären Seil in den Sitz hochrollen (hochziehen). Die Arme werden während des Hochrollens nach vorn geführt. Anschließend tief einatmen und die Wirbel für Wirbel behutsam wieder abrollen in die Rückenlage.\nHinweis: Wenn sich bei dieser Bauchübung die Füße vom Boden lösen, ist das ein Indiz dafür, dass die Bauchmuskeln noch nicht kräftig genug sind. In diesem Fall lieber auf die einfachen Crunches zurückgreifen!\nTipp: Sollte der Nacken bei den beschriebenen Bauchübungen schmerzen, ruhig die Hände zur Stabilisierung und Stütze an den Hinterkopf legen. Und wer es noch schwerer und anstrengender mag, der kann das Sixpacktraining und Bauchworkout ruhig verschärfen, indem er Gewichte oder Hanteln in die Hände nimmt.\nPrevious Postwie funktioniert Überspannungsschutz-Adapter\nNext PostArthrose – die Behandlung natürlich unterstützen


Start » Expertisen\nHandlungsbedarfe bei Schwangerschaftskonflikten Forschungen zu Hintergründen ungewollter Schwangerschaften und zum Entscheidungsverhalten bei ungewollter Schwangerschaft bilden die Grundlage, um Hilfebedarfe präziser zu bestimmen und entsprechende Maßnahmen abzuleiten. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat das Institut für Angewandte Sexualwissenschaft an der Hochschule Merseburg (FH) mit einer Expertise beauftragt. Ziel ist, eventuelle Forschungsbedarfe genauer herauszuarbeiten und zu begründen sowie Vorschläge für die methodische Umsetzung zu erarbeiten. mehr\nIst E-Learning ein geeignetes Medium, um sexualpädagogische Inhalte bzw. Handlungskompetenzen zu vermitteln? Sind didaktische Fähigkeiten durch E-Learning-Produkte erwerbbar? Dies sind nur einige Fragen, denen die vorliegende Expertise im Auftrag BZgA nachgeht. Neben einer Literaturrecherche wurden in einer qualitativen Pilotstudie hierfür semiprofessionell und ehrenamtlich Tätige in Sportvereinen befragt. mehr\nWeitere Expertisen finden sich im Archiv


Antje Vega unter den Finalisten - Wertheim - Nachrichten und Informationen\nFränkische Nachrichten Plus-Artikel Zwölfter Kunstpreis der Stadt - Motto des Jahres widmete sich dem „Aufbruch“\n35 Werke haben es ins Finale um den Kunstpreis der Stadt Marktheidenfeld geschafft, darunter das von Antje Vega aus Kreuzwertheim. Sie alle werden ab Dezember im Franck-Haus zu sehen sein. © Stadt Marktheidenfeld\nIm Kulturzentrum Franck-Haus von Marktheidenfeld nach dem erneuten Lockdown die Ausstellung zum zwölften Kunstpreis der Stadt Marktheidenfeld zu sehen. Sie sollte ursprünglich bis 27. dezember zugänglich sein, wird nun aber durch die schließung des Museums im November verlängert.\nDas Motto des Wettbewerbs lautete in diesem Jahr „Aufbruch“ und wurde in verschiedenster Weise künstlerisch


Inkoop-Einsturz beschäftigt Delmenhorster Feuerwehr noch | DKO\nRückblick auf ein ereignisreiches Jahr bei der Freiwilligen Feuerwehr Delmenhorst: Ortsbrandmeister Axel Sanders (am Mikrophon) und seine Kameraden blicken zurück. FOTO: Frederik Grabbe\nBlick aufs Jahr 2015 Inkoop-Einsturz beschäftigt Delmenhorster Feuerwehr noch immer\nVon Alexander Schnackenburg, Alexander Schnackenburg | 03.02.2016, 18:17 Uhr\n127 mal rückte die Ortsfeuerwehr Delmenhorst im vergangenen Jahr aus. Damit nahm die Einsatzzahl um rund ein Viertel zu. Stolz sind die Kameraden auf den Start der Kinderfeuerwehr, die 2015 gegründet wurde.\nDie Gründung einer Kinderfeuerwehr ist für Oberbürgermeister Axel Jahnz eines der absoluten Highlights des Jahres 2015 gewesen. Zum einen, weil er glaubt, dass es den Kindern gut tue, mit kameradschaftlichem Geist aufzuwachsen. Zum andern, weil die Feuerwehr, wenn es ihr gelinge, die Kinder zu halten, auf diese Weise womöglich langfristig ihre Personalstärke erhalten könne.\nEinsätze um ein Viertel gestiegen – Sanders: „Gutes und erfolgreiches Jahr“\nUnd das wird nötig sein. Denn allein bei der Ortsfeuerwehr Delmenhorst Stadt läutete im abgelaufenen Jahr 127 mal der Alarm, wie Ortsbrandmeister Axel Sanders am Dienstagabend bei der Jahreshauptversammlung ausführte. 60 mal ging es um Gefahrenguteinsätze und technische Hilfeleistungen, 32 mal um Brandeinsätze, 35 mal handelte es sich um falschen Alarm. Damit hatte die Ortsfeuerwehr mit ihren derzeit 93 aktiven Mitgliedern immerhin 36 Einsätze mehr als im Jahr zuvor. Gleichwohl charakterisierte Sanders das Jahr 2015 als insgesamt „gutes und erfolgreiches Jahr“ seiner Ortsfeuerwehr.\n(Weiterlesen: Berufsfeuerwehr stärkt ihren Nachwuchs)\nDer Kameradenschwund konnte gestoppt werden\nIn den Knochen steckt den Kameraden freilich noch der Gebäudeeinsturz bei inkoop an der Oldenburger Straße aus dem Dezember, an den Brandoberamtsrat Thomas Simon bei der Vollversammlung erinnerte. Stadtbrandmeister Dieter Speckels hob mit Blick auf die letzten zehn Jahre hervor, dass es der Ortsfeuerwehr Delmenhorst Stadt offenbar geglückt sei, den für viele andere Ortsfeuerwehren typischen Kameradenschwund zu stoppen.\n33 Kinderfeuerwehrmitglieder gehen an den Start\n(Weiterlesen: Abwanderung bei der Berufsfeuerwehr gestoppt)\nApropos Kameraden: Die Kinderfeuerwehr mit Jungen und Mädchen von sechs bis zwölf Jahren setzt sich schon jetzt aus 33 Mitgliedern zusammen, von denen die ersten bereits dieses Jahr in die Jugendfeuerwehr „aufsteigen“ werden. Vielleicht bringt es das eine oder andere Kind gar so weit wie Wilfried Bussmann, den die Kameraden für seine 60-jährige Mitgliedschaft ehrten. Für 40 Jahre in den Reihen der Feuerwehr ehrten sie Ewald Bruns, Adolf Horstmann, Friedel Rzonsik und Detlef Würdemann. Zudem wählten die Kameraden Wolfgang Munke für weitere drei Jahre zum Sicherheitsbeauftragten und Sascha Riege für zwei Jahre zum Kassenprüfer.\nDie Ortsfeuerwehr Delmenhorst Stadt heißt jeden herzlich willkommen, der sich an einem Dienstag um 19 Uhr ein Bild von ihrer Arbeit machen und mit den Kameraden sprechen möchte.


expertist revolutioniert den Beratermarkt | markengold PR\nexpertist revolutioniert den Beratermarkt\nWritten by markengold PR on. Posted in expertist, Pressetexte, Wirtschaft / Gesellschaft\nUnternehmen und Experten profitieren von einem innovativen Prozess mit modernem Bieterverfahren\nHamburg, 30. November 2016. Mit dem Hamburger Start-up expertist finden Unternehmen ab jetzt für ihre Projekte direkt, schnell und transparent selbstständige Spezialisten aus den Bereichen Unternehmensberatung, IT-Beratung und Interim Management.\nWer bei der Suche nach externen Spezialisten auf professionelle Unterstützung setzt, sieht sich oftmals mit undurchsichtigen Vermittlungsprozessen und hohen Kosten konfrontiert. expertist, eine Schnittstelle zwischen selbstständigen Experten und Unternehmen, bietet nun einen neuen, innovativen Weg: Im Fokus des Prozesses steht das moderne Bieterverfahren, das marktgerechte Konditionen als auch Preistransparenz garantiert. Selbstständige Berater, Manager und auch Unternehmen profitieren mit expertist von einem neuen Akquise-Tool. So können die Experten um spannende und qualitativ hochwertige Projekttätigkeiten in Unternehmen konkurrieren, zu denen sie ansonsten kaum Zugang hätten.\nAuf www.expertist.de stellen Firmen ihre Projekte ein, selbstständige Experten können sich in den Bereichen Unternehmensberatung, IT-Beratung und Interim Management bewerben. Dabei ist der komplette Prozess digitalisiert, den Bewerbungsprozess steuern die Firmen selbst. Bis zum Ende der Bewerbungsfrist wählen Unternehmen die Bewerber aus, die für sie potentiell geeignet sind; expertist schaltet sie dann für das Bieterverfahren, das eigens entwickelt wurde, frei. Experten können nun ihre Konditionen einstellen und auch im weiteren Verlauf jederzeit anpassen. Dies passiert anonym, erst zum Ende gibt expertist die Kontaktdaten der Bewerber mit den drei preislich attraktivsten Angeboten an das Unternehmen weiter, sodass sie nun die Möglichkeit haben, direkt miteinander in Kontakt zu treten und den für den Job passenden Experten auszuwählen. expertist erhält dabei als Gebühr zehn Prozent des Auftragsvolumens.\nNach Abschluss des Projektes können Unternehmen die Arbeit des Experten bewerten und liefern so ein weiteres Entscheidungskriterium für die nächsten Bewerbungen der Fachkräfte. Nach einem Jahr ist zudem eine direkte Beauftragung für Projekte möglich, ohne die Einbindung von expertist.\nInnovative Prozesse revolutionieren den Markt\nMeilenstein im Prozessablauf ist das Bieterverfahren. Anders als am Markt üblich setzt expertist bereits mit der Preisverhandlung ein, bevor sich das Unternehmen auf einen Kandidaten festlegt. Nur so kann von Anfang an Preistransparenz für beide Seiten garantiert werden. Unternehmen und externe Fachkräfte effektiv und einfach zusammenzubringen – stets zu marktgerechten Konditionen – ist das Ziel des CEO, Andreas Zimmermann, und des CIO von expertist, Marc Fernsel. Basierend auf der Vision, den Expertenmarkt für Unternehmen transparenter zu machen und Spezialisten die Möglichkeit zu einem fairen Wettbewerb zu bieten.\n„Der Bedarf an Fachkräften, die sie für zeitlich begrenzte Projekte einsetzen möchten, wächst in deutschen Unternehmen stetig. Durch das Aufbrechen des klassischen Arbeitsmarktes binden sich hochkarätige Experten nicht mehr auf Dauer an Unternehmen, sondern bestimmen durch selbstständige Arbeit ihren Berufsalltag. Um diese beiden Seiten zusammen zu bringen, haben wir expertist gegründet“, so Andreas Zimmermann, CEO und Gründer von expertist. „Wir digitalisieren und revolutionieren mit expertist Prozesse, die bisher analog waren. Unser wichtigstes Anliegen ist dabei, als Schnittstelle zu fungieren, die marktgerechte und faire Bedingungen ermöglicht.“\nexpertist ist die Schnittstelle zwischen Experten und Unternehmen und wurde 2016 von Andreas Zimmermann, CEO, und Marc Fernsel, CIO, mit Sitz in Hamburg gegründet. Über expertist.de finden Unternehmen qualifizierte Fachkräfte für extern zu vergebende Projekttätigkeiten – zu einem marktgerechten Preis in einem modernen Bieterverfahren. expertist vermittelt in effizienten Prozessen, die transparent und kostengünstig sind. Damit reduziert expertist für Unternehmen und Experten den Suchprozess entscheidend. Im Mittelpunkt stehen das Projekt und der Experte. Das Ziel von expertist ist, den Markt transparenter und den Wettbewerb fair zu gestalten.


ᑕ❶ᑐ 5 Tipps zum Abnehmen ohne Hunger - Schlank nach Wunsch ✓\nAbnehmen ohne Hunger – das wünscht man sich von jeder Diät. Ist das ein realistischer Wunsch oder gehört zum Abnehmen der Hunger einfach dazu? Wir klären auf.\nIm Rahmen einer erfolgreichen Diät darf kein Hunger aufkommen!\nWer kennt das Problem nicht? Alles ist gut geplant! Die Ideen für die neue Diät müssen ein voller Erfolg werden, denn der erste Tag läuft richtig gut an. Das Erfolgsgefühl der Gewichtsabnahme breitet sich aus.\nAm nächsten Tag erfolgt dann direkt der Gang zur Waage, mit knurrendem Magen stellen dann die meisten Diätwilligen fest, dass sich der Zeiger der Waage keinen Millimeter bewegt hat. Warum dann eigentlich nach weiter hungern, denn bisher hat es noch nichts gebracht.\nDie Gedanken an die nächsten Leckereien wie Schokolade, Chips und Co. sind direkt im Kopf. Sie breiten sich dort rasend schnell aus, bis sie das komplette Gehirn lahmgelegt haben.\nDer imaginäre Geschmack der Süßigkeiten sorgt schon dafür, dass das Wasser im Munde zusammenläuft. Nun wird der Beginn der Diät direkt auf den nächsten Tag verschoben, warum soll schon heute die Schinderei beginnen?\nDieses ist ein Teufelskreis, in dem sich die Abnehmwilligen schnell befinden. Sobald der Hunger von den Gedanken Besitz ergriffen hat, sind die klaren Vorsätze weggeblasen. Alles dreht sich nur noch um den knurrenden Magen und die leckeren Süßigkeiten, die den Magen und seine Gelüste befriedigen sollen.\nDer wichtigste Tipp für eine erfolgreiche Diät scheint daher zu sein, immer ordentlich satt zu sein, damit der Magen nicht permanent an das Gehirn meldet, das er essen möchte.\nSatt sein und abnehmen klingt allerdings erstmal wie ein Widerspruch. Wie lässt sich es dennoch schaffen, den Magen zu befriedigen und die Kilos los zu werden?\n1. Der Magen braucht Arbeit\nEs ist wichtig, dass der Magen mit genügend pflanzlichen Ballaststoffen gefüllt ist. Hierzu kann man am besten reichlich Gemüse und Salat in jeglicher Form zu sich nehmen. Auch Obst sollte unbedingt auf dem Speiseplan stehen. Immer so viel von Gemüse und Salat essen bis man wirklich komplett gesättigt ist. Wenn der Magen mit der Verdauung beschäftigt ist, dann kommt nicht direkt wieder das Hungergefühl auf.\n2. Heißhungerattacken gar nicht erst entstehen lassen\nDer Insulinspiegel im Blut sollte konstant aufrecht gehalten werden, denn wenn er absinkt, drohen wahre Fressanfälle, die mit Süßigkeiten oder anderen ungesunden Lebensmittel befriedigt werden. Es ist wichtig, dass Obst, welches Fruchtzucker enthält, täglich in den Speiseplan integriert werden.\nDes Weiteren sollte man in Maßen gute Kohlenhydrate zu sich nehmen, denn auch diese bremsen Heißhungerattacken. Zu den guten Kohlenhydraten zählen Kartoffeln, Naturreis sowie Vollkornbrot und Vollkornnudeln.\nAn einem Tag in der Woche sollte sich ein Nahrungsmittel gegönnt werden, auf das seit Beginn der Diät richtig Appetit besteht. Natürlich nur in kleinen Mengen!\n3. Zuckerfallen und ungesunde Nahrungszusätze meiden\nFertigprodukte enthalten generell viel Zucker und Geschmacksverstärker, sie sollen schließlich gut schmecken, damit sie auch wieder gekauft werden.\nDiese Nahrungszusätze sorgen dafür, dass der Hunger anstatt gestillt wird, nur noch größer wird. Es ist daher für einen Diäterfolg wichtig, wenn es eben möglich ist, frisch und gesund zu kochen. Gemeinsames Kochen kann gerade in der Familie viel Freude bereiten und ansprechender sein als nur Fertiggerichte auf zu wärmen. Der Kreativität sind beim Kochen keine Grenzen gesetzt und es kann viel Neues ausprobiert werden.\nEs klingt banal, aber das zählen von Kalorien sorgt für einen guten Überblick über die aufgenommene Nahrung. Kalorienlimits sorgen dafür, dass jeden Tag nicht Unmengen an unnötigen Kalorien aufgenommen werden. Es ist aber zu beachten, dass sich realistische Kalorienziele gesetzt werden.\n5. Bonuspunkte durch Sport sammeln\nJeden Tag ein wenig Sport, die Bewegung in den Alltag integrieren, viele Spaziergänge an der frischen Luft sorgen insgesamt dafür, dass der Körper sich fitter fühlt und zusätzliche Energie verbrennt. Wer am Tag viel zusätzliche Energie abgibt, darf sich dann auch mal als Bonus etwas Schmackhaftes gönnen.\nVorheriger Artikel Was ist Clean Eating und wie funktioniert das?\nNächster Artikel Den Körper schnell entgiften – 6 Wege zum Detoxen\nStartseite » Ernährung » 5 Tipps zum Abnehmen ohne Hunger


Produkt im Einsatz. Suchmaschine für Kreativtechniken - Malerblatt Online\nPraktische Suchmaschine für Kreativtechniken: Caparol bietet aktuell 49 verschiedene kreative Oberflächen, die jeweils mit unterschiedlichen Techniken und Produkten gestaltet werden – das neue Beratungsinstrument bündelt sie alle, sortiert nach Wunsch und liefert die relevanten Informationen zu Leistung und Verarbeitung. Foto: Caparol Farben Lacke Bautenschutz\nMit kreativen Oberflächen kann sich der professionell Gestaltende mit seiner eigenen Handschrift profilieren und eine lukrative Nische erschließen; der zufriedene Kunde wiederum soll mit seinem besonderen Ergebnis glänzen und automatisch zum Werbeträger werden.\nDer Oberflächenfinder, ein Beratungstool von Caparol, soll alle verfügbaren Kreativtechniken in der Übersicht zeigen – auch die Trendoberflächen. Und damit erstmals einen bestimmten Look anwählbar machen, ganz ohne vorherige Produktangaben. Der Clou des Oberflächenfinders ist die Filterfunktion, die fünf verschiedene Kategorien anbietet:\nHat man die relevanten Punkte angeklickt, werden direkt alle passenden Oberflächen gezeigt Klickt man die einzelnen Looks an, erfährt soll man alles Weitere zu deren Leistungsmerkmalen und Verarbeitungerfahren. Dieses Prinzip funktioniert laut Anbieter auch andersherum: Einfach in der Übersicht die Oberflächen anklicken, die gefallen, und über die Schlagworte der Infokachel dann alle wichtigen Merkmale dieser Kreativtechnik und ihrer Produkte abrufen.\nHier gehts zum Oberflächenfinder


Vorgängig zu den beiden Trainingsläufen wurde um die Mittagszeit, der wegen schlechter Sicht abgebrochene Lauf des Vortages nachgeholt. Am Start waren alle Schweizer ... mehr >\nFür ein Interview stand LiVE-Wintersport.com der deutsche Skispringer Michael Neumayer zu Verfügung. Dabei sprach der Bayer über seinen jungen Teamkollegen Pascal ... mehr >\nMoskau, den 16.12.2009 – Am morgigen Donnerstag startet der Eishockey Channel One Cup der Teil der inoffiziellen Europameisterschaft, der Euro Hockey League ist. ... mehr >\nMoskau, den 16.12.2009 – Am morgigen Donnerstag startet der Eishockey Channel One Cup, der Teil der inoffiziellen Europameisterschaft, der Euro Hockey League ist. ... mehr >\nWeltcup in Ramsau: "Eine satte Belastung"\nRonny Ackermann, der beim letzten Weltcup nicht am Start gewesen war, reiste am Sonntag nach Lillehammer und blieb noch einen Tag länger dort als der Rest des Teams. Am ... mehr >\nAberdeen, 16.12.2009 – Vom 5.-12.12. fanden im schottischen Aberdeen die Curling-Europameisterschaften 2009 statt. Während die traditionell starken Schotten ... mehr >\nFraenzi Maegert-Kohli siegt vor Amelie Kober im Parallelriesenslalom der Snowboarder\nTelluride, 15.12.2009 - Die Schweizerin Fraenzi Maegert-Kohli gewinnt den ersten Parallelriesenslalom der Saison vor der Deutschen Amelie Kober. In Telluride (USA) ... mehr >\nTelluride, 15.12.2009 –Matthew Morison hat den ersten Parallel-Riesenslalom der Snowboarder im Olympiawinter gewonnen. Der Kanadier setzte sich bei den Herren vor dem ... mehr >\nStarker Nebel zwang die Veranstalter, das Training der zweiten Gruppe kurz vor dem Ende des ersten Laufes abzubrechen. Die Schweizer Bobfahrerinnen und Bobfahrer konnten ... mehr >\nTatjana Hüfner: Kurzes Zwischenfazit\nWenn man es so bezeichnen will ist nun die erste Saisonhälfte um und es ist Zeit für ein kurzes Zwischenfazit. Wie schon oft bei mir der Fall war der Einstieg in die ... mehr >\nAlexander Wolf: Mund abwischen - weitermachen!!!\nHochfilzen liegt nun hinter mir und ich bin schon in Pokljuka/SLO angereist. Der letzte Weltcuport war einfach nicht mein Ding und da darf ich gar nicht allzu lange ... mehr >\nJe zwei Siege für Lanette Prediger und Anthony Deane beim Skeleton Americas Cup in Calgary\nCalgary, 15.12.2009 - Am Donnerstag und Freitag fanden die Rennen der Skeletonis im Americas Cup in Calgary (Kanada) statt. Dabei gewann bei beiden Wettbewerben im ... mehr >\nLanglauf Continental-Cup: Starkes Massenstart-Rennen von Katz aber Siege an Pepene und nach Frankreich\nAlta Badia, den 13.12.2009 - Am Wochenende fanden im italienischen Alta Badia die ersten Langlauf-Continental-Cup-Wettbewerbe der Organisation der Alpenländischen ... mehr >\nTodd Hays beendet seine Bob-Karriere nach dem Sturz in Altenberg\nDer 40-Jährige US-Amerikaner Todd Hayes beendet seine Karriere als aktiver Bobpilot mit sofortiger Wirkung. Die Nachwirkungen des Sturzes letzte Woche auf der Bobbahn in ... mehr >\nLanglauf Continental-Cup: Tchekaleva und Gullo siegen in Klassikrennen, Seifert auf Rang zwei\nAm 2. und 3. Januar 2010 finden auf dem Olympia-Bobrun St. Moritz / Celerina die Schweizermeisterschaften der Elite im Bob und Skeleton statt. Dem interessierten ... mehr >\nBobsport Weltcup Altenberg: Freies Training - Glimpflich verlaufener Sturz von Daniel Schmid / Florian Willisegger\nDer Weltcuptross macht seit Montag Station in Altenberg. Die technisch sehr schwierige Bahn im Erzgebirge forderte auf Schweizer Seite mit Daniel Schmid bereits im ... mehr >\nEntscheid betreffend Start in Val Gardena-Groeden vor Ort Didier Cuche unterzog sich heute im Inselspital Bern weiteren Untersuchungen. Dabei hat sich die bereits im ... mehr >\nTodd Lodwick gewinnt auch zweiten Continental-Cup in Park City vor Druml und Tepel\nSoldier Hollow, den 14.12.2009 – Nachdem der aktuelle Doppelweltmeister Todd Lodwick am Samstag Nacht (MEZ) den ersten Continental-Cup-Wettbewerb der Nordischen ... mehr >\nNordische Kombination 14.12.2009\nJahr: 32309560 Monat: 25259755 Heute: 25230058 Online: 66


Brose Bamberg möchte sich am Mittwochabend im Champions-League-Spiel gegen Peristeri BC besser präsentieren als zuletzt gegen die Ulmer.\nNach der Trennung von Michael Carrera ist Mateo Seric (mit Ball) von den Baunach Young Pikes so lange fester Bestandteil des Bamberger Bundesligakaders, bis ein neuer Spieler gefunden ist. Bereits in der Saisonvorbereitung trug der 20-Jährige einige Male das Brose-Trikot und zeigte in Testspielen gute Leistungen. Foto: Daniel Löb\nBevor die Bamberger Brose-Basketballer die Vorbereitung auf das Champions-League-Heimspiel am Mittwochabend (20 Uhr) gegen Peristeri BC begannen, stand erst noch die Aufarbeitung der 78:81-Niederlage gegen die Ulmer auf dem Programm. "Wir mussten uns das letzte Viertel noch einmal auf Video anschauen", sagte Christian Sengfelder.\nIn diesem hatten die Bamberger am Sonntag einen Zehn-Punkte-Vorsprung verspielt. Nur zwei Zähler erzielten sie in den letzten drei Minuten durch Aufbauspieler Paris Lee, der in dieser Phase aber einen schlechten Job machte, weil er den Ball zu lange in den eigenen Händen hatte und damit keinen Spielfluss zuließ. Würfe unter Zeitdruck, die ihr Ziel nicht fanden, waren die Folge. "Wir haben auf einmal nicht mehr das Teamspiel gezeigt, das uns in den letzten Wochen ausgezeichnet hat und uns letztlich selbst geschlagen", kommentierte Kapitän Elias Harris das Ende der sechs Spiele andauernden Siegesserie.\nGriechen sind punktgleich\nNach drei Erfolgen am Stück in der Champions League gilt es für den Bundesliga-Dritten im internationalen Wettbewerb, in der Spur zu bleiben. Mit einem Sieg über den punktgleichen griechischen Klub würden die Bamberger an diesem vorbeiziehen und in der Gruppe C erstmals auf einem Play-off-Rang stehen.\nAuf Platz 2 in Griechenland\nAllerdings wird die Aufgabe bestimmt nicht einfacher als gegen die Ulmer, denn Peristeri steht in der heimischen Liga mit fünf Siegen bei nur einer Niederlage hinter Panathinaikos Athen auf dem zweiten Tabellenplatz. Am Sonntag setzte sich die Mannschaft des ehemaligen griechischen Nationaltrainers Ilias Zouros gegen PAOK Saloniki mit 80:76 durch. Zuvor hatte sie mit dem 73:65 bei Mornar Bar bereits den zweiten Auswärtssieg in der Champions League gefeiert. Zum Saisonauftakt hatte es in Gaziantep einen 70:64-Erfolg gegeben.\nIn der Champions League stellt Peristeri die am ausgeglichensten besetzte Mannschaft. 42,6 Punkte pro Partie im Schnitt gehen auf das Konto von Spielern, die von der Bank kommen. Zudem verzeichnen die Griechen die meisten Ballgewinne (10,4).\nMoors erwartet Steigerung\n"Peristeri ist eine sehr erfahrene Mannschaft mit einigen Spielern jenseits der 30 und einer Menge Partien auf höchstem europäischem Niveau. Sie spielt eine starke Verteidigung und lässt in Griechenland die zweitwenigsten Gegenkörbe der Liga zu. Darauf müssen wir vorbereitet sein", meint Brose-Trainer Roel Moors, der von seinem Team am Mittwochabend eine bessere Leistung erwartet als gegen die Ulmer: "Es ist gut, dass wir nach der Niederlage gleich wieder zeigen können, dass wir es besser können."\nGäste-Check: Peristeri BC\nDer Verein aus dem mit 139 000 Einwohnern bevölkerungsreichsten Vorort Athens ist einer von sechs Erstligaklubs aus dem Großraum der griechischen Hauptstadt. 1971 gegründet, gehörte Peristeri in den 1990er Jahren zu den bedeutendsten Vereinen Griechenlands und war 2000 eines der Gründungsmitglieder der Euroleague, ehe 2004 eine Insolvenz für den Zwangsabstieg sorgte. Nach Jahren der Konsolidierung spielt die Mannschaft nun wieder eine Rolle in Griechenlands erster Liga. Peristieri heißt übersetzt Taube, daher ziert dieser Vogel das Vereinswappen. Das Team Korbgefährlichster Akteur ist Aufbauspieler William Hatcher mit 14,8 Punkten im Schnitt pro Partie. Zweistellig punkten auch der griechische Nationalspieler Christos Saloustros (13,5), Steven Gray (12,2) - beide sind Shooting Guards - sowie Center Mike Morrison (11,5). Anfang November hat Peristeri den angolanischen WM-Teilnehmer Yanick Moreira nachverpflichtet und die lange Garde um einen dritten Center erweitert.\nDie Bundesligaspieler Mit Mike Morrison und Brayon Blake stehen zwei US-Amerikaner im Team von Peristeri BC, die in der vergangenen Saison in der Bundesliga aktiv waren. Morrison absolvierte 19 Partien für s.Oliver Würzburg und stand zuvor auch bei den Frankfurt Skyliners unter Vertrag. Blake war Teamkollege von Christian Sengfelder bei den Basketball-Löwen Braunschweig. Für die Niedersachsen erzielte Blake im Schnitt 8,9 Punkte pro Spiel, für die Griechen kommt er nur auf die Hälfte.


Wie die vordere Stoßstange Abdeckung auf einem Wrangler JK zu entfernen - Cagrende\nv8 quad rahmen die welt alpina x3d biturbo ventile einstellen 460 v8 berühmte paare kostüm Dampf angetriebenes Fahrrad spinne pappmache türverkleidung gmc entfernen samsung fernseher knackendes geräusch\nIndex · Cars · Wie die vordere Stoßstange Abdeckung auf einem Wrangler JK zu entfernen\nFortsetzenDie vorderen Stoßfänger auf einem Jeep Wrangler JK sind mit dem Rahmen des Jeep vom Zentrum gesichert Punkte auf der Mitte der Stoßstange montieren. In der Mitte des Stoßfängers sind zwei Arme, die die Enden der Metallrahmen an der Stoßstange verbind\nDie vorderen Stoßfänger auf einem Jeep Wrangler JK sind mit dem Rahmen des Jeep vom Zentrum gesichert Punkte auf der Mitte der Stoßstange montieren. In der Mitte des Stoßfängers sind zwei Arme, die die Enden der Metallrahmen an der Stoßstange verbinden; der Stoßfänger wird durch vier Schrauben an jedem Arm an dem Rahmen angebracht. Sie werden zwischen dem Boden und dem Rahmen des Jeep genügend Platz haben, so dass Sie nicht den Jeep aus dem Boden zu erhöhen, müssen Zugang zu den Schrauben zu gewinnen.\nParken Sie das Jeep JK auf eine saubere, ebene Oberfläche. Holen Sie sich auf den Rücken und Folie unter dem vorderen Ende des Jeep. Suchen Sie die Schrauben, mit denen die Beule in die Arme an den Rahmen, in der Mitte der Stoßstange auf der rechten und linken Seite verbinden.\nSuchen Sie die Haken, die an jedem Ende der Stoßstange durch die Stoßstange kommen, wenn der Jeep-Modell hat sie. Suchen Sie die Schrauben der Haken an dem Rahmen zu sichern, und entfernen Sie die Befestigungsschrauben der Ratsche Satz verwenden. Ziehen Sie die Haken aus dem Rahmen und weg von der Stoßstange.\nLösen Sie die acht Schrauben, die die vordere Stoßstange mit dem Rahmen des Jeep zu sichern, mit der Ratsche-Set. Lassen Sie das Hilfs die vordere Stoßstange halten, wie Sie vollständig die Befestigungsschrauben von der Stoßstange entfernen. Nachdem die Schrauben entfernt worden sind, ziehen Sie die Stoßstange vom Rahmen entfernt.\nSo entfernen Sie die vordere Stoßstange eines Audi TT\nDie vordere Stoßstange des Audi TT ist an der Vorderseite des Fahrzeugrahmens mit Schrauben und Muttern verbunden, die in etwa einer halben Stunde entfernt werden kann. Der vordere Stoßfänger kann, ohne zu viel Mühe entfernt werden, so dass Sie das A\nSo entfernen Sie die vordere Stoßstange eines Audi S4\nDie Frontstoßstange des Audi S4 ist so konzipiert, abnehmbar sein, so dass Sie Ihr Fahrzeug anpassen und verschiedene Stoßstangen und Funktionen hinzuzufügen. Frontstoßstangen für den Audi S4 kommen in einer Vielzahl von Stilen, Ihre Persönlichkeit u\nWie man anbringt und die vordere Stoßstange Clips Mein GMC Sierra Repair\nDer vordere Stoßfänger Ihrer GMC Sierra wird anstelle von zwei Kunststoff-Clips zusätzlich die mehrere Befestigungsschrauben an der Ober- und Unterseite des Stoßfängers gehalten. Wenn diese Clips zu brechen, müssen sie ersetzt werden. Obwohl die Clip\nWie man die hintere Stoßstange Abdeckung einer 1984 Corvette entfernen\nder 1984 Chevrolet Corvette war eine völlig neu gestaltete Körper Stil aus dem vorherigen Modelljahr. Die hintere Stoßstange des 1984 Corvette war ein einziges Stück Fiberglas um die Seiten des Autos gewickelt wird. Diese Körperkomponente wird oft di\nWie an der vorderen Stoßstange auf einem 325 BMW entfernen\nWenn Sie die Frontstoßstange Ihres 325 BMW, da der Schaden ersetzen müssen oder wollen einfach nur das Aussehen Ihres Fahrzeugs zu ändern, können Sie die Frontstoßstange in etwa einer Stunde zu entfernen, ohne zu viel Mühe. Der vordere Stoßfänger des\nWie an der vorderen Stoßstange auf einem Dodge Charger entfernen\nDer vordere Stoßfänger auf der Dodge Charger wird den Schock von einem anderen Fahrzeug zu absorbieren, wenn das andere Fahrzeug, das Sie trifft oder Sie schlagen das andere Fahrzeug. Sobald die vordere Stoßstange auf dem Dodge Charger beschädigt ist\nDer vordere Stoßfänger auf einem Chevy Blazer ist der Metallträger über dem unteren vorderen Ende des Rahmens gehen. Es sind in der Regel vier Schrauben, die die vordere Stoßstange auf den Rahmen zu halten. Sie erhalten eine Ratsche benötigen setzen\nUnter Umständen müssen Sie Reparaturen an der Servolenkung oder die ATF-Leitungen der Honda Odyssey zu machen, die beinhalten die vordere Stoßstange Entfernen Sie Platz zu geben, zu arbeiten. Der Honda Odyssey Frontstoßstange wird mit dem Fahrzeugrah\n07-161Jaty DR7200: Breathalyzer und nav ... alles in einem!\n03-092Allianz der Automobilhersteller in Gefahr über Toyota erinnert?\n08-234Subaru Namen seiner Coupé BRZ als Konzept Köpfe für Frankfurt\n10-205Infiniti M35h nur Hybrid schlagen seine mpg Bewertung im Kraftstoffverbrauch Marathon\n12-056Insiderâ € ™ s Perspektive auf die Baja 1000\n01-137Wie man ein Kabel-TV-Linie nach Split\n04-248Wie ein Native American Schal zu Fringe\n07-169Wie installiere ich einen Toyota Corolla Bremslichtschalter?\n09-0610Wie man Fingerabdrücke Ohne Ink Pad\n05-271Kia suchen Fahrzeuge in Georgia zusammen\n09-202Chrysler neue ER-EV an die Händler über Videokonferenz nächste Woche zeigen\n10-053Haben verkaufen wirklich eine gebrauchte EV1 nur für 465.000 $?\n12-044Fisker bietet Vorderansicht der Produktion Karma PHEV up\n06-165DOE kündigt $ 11 Millionen in Batterie-Fahrzeug Auszeichnungen\n09-126Richard Petty Motorsports fällt Ausweichen für Ford, schließt sich Yates Racing\n02-017Spy Shots: Next BMW M5 entdeckte die Kälte trotzend\n11-298Video: Audi neckt verschwommen 2012 A6\n01-229Wie funktioniert ein neues Auto Rebate Arbeit?\n01-3110Die benötigten Materialien Ohrringe zu machen\nRumormill: Lexus IS F Entwicklung im nächsten Sommer kommen, not-for-US-Preis\nEs ist schon seit einiger Zeit in Umlauf zu, aber Valeo ist auf der Suche nach endlich Wirklichkeit werden zu lassen. Der Lieferant ist die Entwicklung einer ungesteuerte-Engine, die Elektromagnete verwendet, die Ventile zu treiben, unbegrenzte Steue\nCNG Stretch - Limousine - zum Vergrößern klicken Der Riese Citycenter im Bau , die in Las Vegas ist - was zu einem Preis von $ 8 Milliarden ist sie die größte einzelne privat finanzierte Entwicklung in der Geschichte der USA, sagen die Entwickler - a\n2010 Concorso Italiano feiert Alfa Romeo centenery - Klicken Sie oben für high-res Bildgalerie Das Jahr 2010 markiert den 100. Geburtstag von Alfa Romeo, der große italienische Autohersteller, der uns einige der Lust-würdig Straße und Rennwagen, na j


SZ-Online: Sachsen will besser mit Polen kooperieren\nDresden. Sachsens Wirtschafts- und Verkehrsminister Martin Dulig (SPD) besucht zurzeit Polen. Begleitet wird er von Vertretern der Wirtschaftsförderung Sachsen, der Leipziger Messe, der Europastadt Görlitz-Zgorzelec GmbH sowie der sächsischen Industrie und Kultur- und Kreativwirtschaft. Auf dem Programm steht unter anderem ein Besuch der wichtigsten Industriemesse „ITM 2018“ in Poznan.\nZudem besichtigt Dulig die bei Zmigród gelegene Teststrecke des polnischen Bahninstitutes. Der grenzüberschreitende Güterverkehr ist ein zentrales Thema des Gespräches mit dem für Verkehr zuständigen Vorstand der Woiwodschaft Niederschlesien, Jerzy Michalak. Es gehe, so Dulig, um die Wiederbelebung der „Rollenden Landstraße“, um die A4 zu entlasten. Polen zählt zu Sachsens wichtigsten Handelspartnern. Im Export belegte das Nachbarland 2017 den 6., im Import den 2. Platz. 2017 wurden sächsische Waren im Wert von 2,02 Milliarden Euro nach Polen geliefert und Waren im Wert von 2,01 Milliarden Euro aus Polen importiert. (SZ)\nDresden. Sachsens Wirtschafts- und Verkehrsminister Martin Dulig (SPD) besucht zurzeit Polen. Begleitet wird er von Vertretern der Wirtschaftsförderung Sachsen, der Leipziger Messe, der Europastadt Görlitz-Zgorzelec GmbH sowie der sächsischen Industrie und Kultur- und Kreativwirtschaft. Auf dem Programm steht unter anderem ein Besuch der wichtigsten Industriemesse „ITM 2018“ in Poznan. (...) Link zum Artikel: http://www.sz-online.de/nachrichten/sachsen-will-bessermit-polen-kooperieren-3949921.html


Die Digitalisierung bietet auch Jobsuchenden mehr und mehr Möglichkeiten, eine neue Stelle zu finden. Von der Bewerbungshomepage über Bewerbungsvideos oder der Erstellung der Bewerbungsunterlagen per Bewerbungsapp gibt es viele neue Trends und der Bewerbungsprozess unterliegt einem stetigen Wandel. Eine Strategie, sich über soziale Businessnetzwerke von Unternehmen finden zu lassen, ist nicht mehr ganz neu, zählt aber immer noch zu den vielversprechendsten Alternativen zu der klassischen Bewerbung auf eine Stellenanzeige. Deshalb wollen wir uns in diesem Artikel ein wenig damit befassen, was Active Sourcing genau ist und wie du deine Erfolgschancen erhöhen kannst.\nActive Sourcing ist überwiegend aufgrund des Fachkräftemangels entstanden. Da Firmen nach und nach immer mehr Probleme damit hatten, ausreichend qualifiziertes Personal zu finden, mussten diese kreativ werden.\nSomit sind diese dazu übergegangen, passende Kandidaten selbst aktiv anzusprechen. Dafür gibt es eigene soziale Businessnetzwerke, die Bekanntesten davon sind LinkedIn und Xing. Wem diese gar kein Begriff sind, kann sich sie wie Facebook für geschäftliche Zwecke vorstellen. Hier haben User die Möglichkeit, ihren Lebenslauf im Profil darzustellen, Geschäftskontakte zu pflegen und neue Beziehungen aufzubauen. Private Inhalte zu posten ist dabei natürlich nicht untersagt, der Kerngedanke dieser Plattformen ist allerdings, sich über berufliche Inhalte auszutauschen und zu informieren.\nAuf diesen Plattformen sind auch Firmen und deren Recruiter vertreten, die im Active Sourcing selbst Kandidaten ansprechen. Das bedeutet, sie gehen selbst auf die Suche nach Personen mit passenden Profilen und kontaktieren diese mit einer persönlichen Nachricht.\nWie genau funktioniert das für Bewerber?\nDie genaue Herangehensweise kann sich hier natürlich von Fall zu Fall unterscheiden. In der Regel wird sich der Personaler jedoch zunächst einmal bei dir erkundigen, ob du grundlegend an Stellenangeboten interessiert bist. Oftmals bekommst du gleich mit der ersten Nachricht weitere Informationen zu den Aufgaben und Anforderungen der Stelle.\nManche Recruiter werden dich – sofern du Interesse bekundest – dazu auffordern, deine offizielle Bewerbung einzureichen, bei anderen wiederum geht es hier ein wenig unbürokratischer zu. Ihr tauscht gegenseitig ein paar Informationen aus und klärt eure Erwartungen ab oder führt ein kurzes Telefonat für ein erstes Kennenlernen.\nWelche Vor- und Nachteile bietet das Active Sourcing für Bewerber?\nDie Vorteile liegen zunächst einmal klar auf der Hand. Du begibst dich nicht selbst auf Jobsuche, recherchierst nach passenden Stellen und investierst unzählige Stunden in das Versenden zahlreicher Bewerbungen. Auch das Schreiben deines Anschreibens kannst du dir häufig sparen und du stehst im direkten Kontakt mit deinem Ansprechpartner für deine Bewerbung.\nAuf der anderen Seite wirst du vermutlich oftmals mit Jobangeboten konfrontiert, die deinen Qualifikationen oder Vorstellungen vielleicht gar nicht entsprechen. Gerade bei sehr gefragtem Personal kann es sein, dass du mit Nachrichten überschüttet wirst, obwohl du vielleicht gerade gar nicht an einem beruflichen Wechsel interessiert bist.\nZudem sind auch viele Zeitarbeitsfirmen oder Jobvermittler auf diesen Plattformen unterwegs, was zwar nicht zwangsweise einen negativen Punkt für dich darstellen muss, worüber du dir aber im Klaren sein solltest, bevor du dich bei diesen Anbietern registrierst.\nWie erhöhe ich meine Chancen, gefunden zu werden?\nDie besten Chancen, von vielen Arbeitgebern angesprochen zu werden, bietet ein gut gepflegtes Profil. Dein beruflicher und schulischer Werdegang sollte sauber gepflegt sein, du benötigst ein professionelles Foto, um einen seriösen Eindruck zu erwecken sowie einen aussagekräftigen Text in der Profilbeschreibung.\nUm auch für passende Jobs angesprochen zu werden, solltest du zudem darauf achten, die richtigen Schlagwörter in deinem Profil zu nutzen. Du suchst einen Job im Consulting, hast viel Erfahrung in der Unternehmensberatung und gute Kenntnisse mit den wichtigsten Softwareanwendungen deiner Branche? Dann sollten diese Informationen nicht fehlen.\nAm besten gibst du genau an, an welchen Jobs du interessiert bist, damit diese Informationen gleich von Beginn an berücksichtigt werden können und du nicht unnötig viele unpassende Angebote bekommst. Das solltest du aber auch nur tun, wenn nicht die Gefahr besteht, dass dein aktueller Arbeitgeber von deiner Jobsuche Wind bekommt und dies negative Konsequenzen für dich haben könnte.\nAuf welchen Plattformen suchen Arbeitgeber nach Kandidaten?\nDie zwei „Big Player“ im Bereich Active Sourcing sind die bereits angesprochenen Plattformen Xing und LinkedIn. Xing ist für den deutschsprachigen Raum angelegt und hat laut Statista im letzten Quartal 2021 rund 20 Mio. Nutzer.\nLinkedIn ist dagegen international aufgestellt und in unzähligen Ländern vertreten. Nach Angaben aus dem Netz gibt es in der DACH-Region rund 17 Mio. Profile, wobei es weltweit stolze 810 Mio. sind – die meisten davon in den USA. Wer also gerne auch global tätig ist, ist bei LinkedIn vermutlich besser aufgehoben.\nWenn im internationalen Kontext aktiv rekrutiert wird, gelten teils sehr unterschiedliche Herangehensweisen und Eigenheiten, die unbedingt berücksichtigt werden sollten. Das Jobportal www.auslandsjob.de nimmt sich dieser Thematik an und stellt neben einer internationalen Jobbörse auch gerade das Thema „Soft Skills“ im beruflichen Bezug in eigenen Fachartikeln besonders heraus.\nDoch auch andere Plattformen werden von Recruitern teilweise für das Active Sourcing genutzt. Dazu zählen soziale Netzwerke wie Facebook, die im Ursprung eigentlich nicht diesen Zweck dienen oder Lebenslauf-Datenbanken.\nSoziale Businessnetzwerke sind ein gutes Instrument für die Jobsuche, wenn du allerdings gerade arbeitssuchend bist, solltest du dich nicht einzig und alleine darauf verlassen. Es stellt allerdings eine gute zusätzliche Option gegenüber der klassischen Bewerbung dar und gerade, wenn du nicht auf einen neuen Job angewiesen bist, dir aber gerne Angebote ansiehst und offen für einen beruflichen Wechsel bist, kann diese Methode für dich genau das Richtige sein.\nCategory: #studileben 27. April 2022\nSchlagwörter: active sourcingJobeinstiegrecruitingstudentstudienabschlussStuditippsTipps\nZurückVorheriger Beitrag:Studium abbrechen – und dann?NächstesNächster Beitrag:Nachhaltiger Umgang mit Wasser: 8 Tipps für deinen Alltag


Fashion-Neuheit: SI BEAU: Dieses neue Startup revolutioniert die Mode für Businessfrauen | BUNTE.de\nFashion-Neuheit: SI BEAU: Dieses neue Startup revolutioniert die Mode für Businessfrauen\nvon BUNTE.de Brandmanagement 06.07.2020, 06. Juli 2020 um 18:54 Uhr\nDu bist auf der Suche nach Outfits für den Businessalltag sowie die After-Work Drinks in einem - knitterfrei, komfortabel und ultra-chic? Dann haben die beiden Gründerinnen des brandneuen Mode-Start-ups SI BEAU genau das Richtige für dich …\nSI BEAU ist ein neues Fashion-Start-up mit der Mission, Frauen in der Businesswelt zu stärken. Die beiden Gründerinnen, Amber und Valentina, haben es aus ihren eigenen Bedürfnissen heraus gegründet und wollen mit der Brand berufstätigen Frauen den Alltag erleichtern.\n"Wir wollen, dass sich Frauen jeden Tag powerful, elegant und feminin fühlen können – und das mit so wenig Aufwand wie möglich. Deswegen haben wir alles daran gesetzt, Business-Casual-Outfits zu entwickeln, die genau auf ihre Bedürfnisse eingehen", erzählt uns Amber, Mit-Gründerin von SI BEAU.\nDas Ziel der Gründerinnen ist es, Modeentscheidungen zu erleichtern, damit ihre Kundinnen sich auf ihre mentale Leistung fokussieren können. Mit ihren bügelfreien und waschmaschinenfesten Business-Casual-Outfits füllt das Start-up eine längst überfällige Marktlücke. Dabei haben sie einen neuen Kleidungsstil kreiert, der den Business- und Freizeit-Look vereint: Die Designs sind tragbar im Office, aber auch zum Dinner mit Freunden danach, knittern nicht im Koffer und sind stretchy für einen 12h-Tragekomfort.\nEntdecke den Hypatia Jumpsuit von SI BEAU!\nErst seit wenigen Monaten live und schon voll in Mode\nDurch ihr kundenorientiertes Design-Konzept haben sie es geschafft schon vor ihrem Launch eine begeisterte Community aufzubauen. Kurz danach wurde das Start-up bereits direkt mit dem Preis "Kultur- und Kreativpiloten" der Bundesregierung ausgezeichnet – eine Auszeichnung für Unternehmen, die Kreativität mit einem guten Businesskonzept vereinen und Mut beweisen, den gesellschaftlichen Wandel voranzutreiben.\n"Wir bieten genau das an, was wir selbst gerne hätten", sagen sie von ihren Designs – und das kommt sehr gut an. Einer ihrer Bestseller ist inzwischen der Hypatia Jumpsuit. Dieser Einteiler ist formell genug fürs Büro, aber auch für ein Abendessen mit Freunden nach der Arbeit geeignet – "From Desk to Dinner" nennen die Gründerinnen diesen Ansatz.\nDer Hypatia Jumpsuit und das Harriet Dress vereinen deinen Business- und Freizeitlook\n"Klarer Besteller ist bisher unser Hypatia Jumpsuit – er verkörpert die perfekte Mischung aus business-chic und casual, ist stretchy und knittert nicht", erzählt Valentina, Mit-Gründerin von SI BEAU.\nDer Hypatia Jumpsuit ist ein Game-Changer für deinen Kleiderschrank\nAls Einteiler erleichtert er dir nicht nur deine frühmorgendlichen Entscheidungen, sondern ist auch das ideale Business-Casual-Statement-Piece – ob im Büro oder zum Dinner mit Freunden. Die Wickeltechnik sorgt für eine flexible Passform und ersetzt den häufig unerreichbaren Reißverschluss am Rücken. Der Ausschnitt ist inspiriert vom Blazerkragen und gibt dem Jumpsuit eine raffinierte Eleganz. Dazu ist der hochwertige Stoffmix durch und durch funktional und lässt dich mühelos durch den Alltag schreiten – stretchy, komfortabel und elegant.\nDer Hypatia Jumpsuit ist erhältlich in Burgundy Red, Black und Midnight Blue.\nDie Ada Pants: der Bestseller fürs Home-Office\nIn den letzten Wochen im Home-Office haben sich auch die Ada Pants als absoluter Kundenliebling bewiesen. Sie sind nicht nur genauso gemütlich (und ultra-stretchy) wie deine Yoga Pants, sie kleiden dich zudem auch elegant und chic für den ganzen Tag. In den Ada Pants kannst du jeder Herausforderung genauso entspannt, wie mühelos elegant entgegentreten. Bist du bereit?\nSo viel besser als deine Yoga Pants: die Ada Pants von SI BEAU.\nDie Ada Pants sind wunderschön feminin und bieten dir zugleich ein Rundum-Sorglos-Paket: Sie knittert nicht, du brauchst sie nicht zu bügeln und kannst sie bequem zu Hause waschen. Zeit, dich auf die wertvollen Dinge im Leben zu fokussieren.\nDie Ada Pants ist die perfekte Hose für deinen Alltag im (Home-)Office.\nDie Mission der Marke: Female Empowerment\n"Wir möchten mit SI BEAU nicht nur eine Marktlücke schließen, sondern einen neuen Stil prägen, bei dem sich Stärke und Femininität in langlebigen, zeitlosen Designs ganz unaufgeregt ergänzen", erklärt Amber, Mit-Gründerin von SI BEAU.\nDie Marke steht dafür, dass sich Stärke und Femininität nicht ausschließen, sondern ergänzen. Mit SI BEAU möchten die Gründerinnen den Alltag der Frauen erleichtern und einen ganz neuen Stil prägen. Ihre Vision ist es, auf diese Weise den Bedürfnissen von Businessfrauen gerecht zu werden und zusammen mit ihnen einen neuen Stil zu kreieren, der genauso komfortabel und elegant wie praktisch ist – daher ihr Mantra: "Focus on your life instead of what you wear".\nStrahle in zeitloser Eleganz in dem hochwertigen De Beauvoir Blazer von SI BEAU.\nDein SI BEAU x BUNTE.de-Deal\nDie Gründerinnen möchten gerne allen BUNTE.de-Leserinnen das Gefühl müheloser Eleganz vermitteln. Daher bieten wir gemeinsam ein spezielles Angebot an: Für jeden Ersteinkauf bei SI BEAU gibt es nicht nur einen 10 € Preisnachlass, sondern auch eine der neuen, stylischen SI BEAU Facemasks in Salmon Rose geschenkt. Einfach beim Check-out den Code "Bunte10" eingeben.\nDein Geschenk-Code: Bunte10\nDu bist auf der Suche nach deinem perfekten Businesslook für den Sommer? 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Der Kopf des Hammerhais: Vor- oder Nachteil beim Schwimmen?\nVerfasst von Silke Menne. 28. September 2020\nHammerhaie brauchen wegen ihres breiten Kopfs mehr Kraft beim Schwimmen.\nSie haben aber nicht nur Nachteile dadurch.\nIn bestimmten Situation sind sie dadurch schneller und wendiger.\nWer schon einmal mit einer Schwimmnudel oder Schwimmflügeln durch das Wasser gewatet ist, weiß: durch den Widerstand muss man mehr Kraft aufwenden, um voranzukommen. Wie sieht es mit dem Kopf des Hammerhais aus? Er kann nicht unbedingt als stromlinienförmig bezeichnet werden. Diesem Thema widmeten sich Hai-Forscher Glenn R. Parsons von der University of Mississippi (USA) und seine Kollegen. Sie analysierten das Ganze am Computer.\nTatsächlich muss der Hammerhai, abhängig von der Art bzw. Größe des Kopfes, mindestens 10 mal so viel Kraft beim Schwimmen aufwenden wie „normale“ Haie. Trotzdem konnte man in der freien Wildbahn beobachten, wie die Tiere z. B. plötzlich und schnell die Richtung änderten.\nDas Stichwort ist: Auf- und Abtrieb. Wenn der Hammerhai in einem bestimmten Winkel schwimmt, also nach oben geneigt oder nach unten geneigt, kann er aufgrund seiner Kopfform stark beschleunigen. Das ist ein sehr großer Vorteil bei der Jagd nach Beute. Hält er seinen Kopf dagegen horizontal, gibt es weder Auf- noch Abtrieb.\nÜbrigens: Hammerhaie haben durch ihre ungewöhnliche Kopfform und den seitlich ganz weit außen liegenden Augen eine besonders gute Rundumsicht: volle 360 Grad. Außerdem nehmen sie mit ihrer Schnauze die elektrischen Signale anderer Meeresbewohner wahr, wodurch sie Beutetiere leicht aufspüren. Der Hammerhai ist aber nicht nur wegen seiner Kopfform „anders“. Obwohl fast alle Haie Einzelgänger sind, lebt er gerne in losen Gruppen.\nHammerhai - Foto: frantisekhojdysz/Shutterstock