Tipps zur Eiweiß Einnahme √\n22 Nov, 2012 Darek Charlebes Protein 3\nVon dem Augenblick an, an dem erste Fitness Enthusiasten und Bodybuilder damit begonnen haben, zusätzliche Putenbrüste, Steaks, etc. zu sich zu nehmen, um die tägliche Eiweiß Zufuhr für einen verstärkten Muskelaufbau zu erhöhen, begann die Debatte wie viel Eiweiß optimal ist.\nNach mittlerweile mehr als einem halben Jahrhundert wird immer noch über die gleiche Frage debattiert, ohne dass wirklich Einigkeit herrscht.\nViele Leute sind der Meinung, dass heutzutage ohnehin schon zu viel Eiweiß verzehrt wird und das Bodybuilder und andere Athleten keinen Mehrbedarf an Eiweiß haben. Auf der anderen Seite gibt es aber auch viele Leute die der Meinung sind, dass es für die Vorzüge einer Eiweißeinnahme kein oberes Limit gibt. In der Realität liegt die Antwort auf diese Frage wahrscheinlich irgendwo in der Mitte zwischen diesen beiden Extremen. Die Frage nach der Eiweißmenge für eine bestimmte Mahlzeit und die Frequenz der Eiweißeinnahme ist genauso oft debattiert worden, wie die tägliche Gesamt Eiweißzufuhr.\nWir hören oft die Frage, "wie viel Eiweiß macht maximal noch bei einer einzelnen Mahlzeit Sinn und wie oft sollte man eiweißreiche Mahlzeiten einnehmen?" Glücklicherweise gibt es zur Beantwortung dieser Frage einige Daten, die wir nutzen können, um einige generelle Empfehlungen für die maximale Eiweißmenge einer Mahlzeit und die Frequenz der Mahlzeiten zu geben.\nViele "Experten" oder "Alles-besser-Wisser" im Studio werden Dir erzählen, dass Du nur die Summe "X" an Eiweiß zu einer Mahlzeit einnehmen solltest, weil der Körper nur maximal die Summe "X" auf einmal absorbieren kann. Lasst uns diesen Nonsens hier und jetzt beenden. Um zu beginnen, diese Gedankengänge sind auf dem falschen Gleis, sie starten noch nicht einmal vom richtigen Bahnhof. Vorausgesetzt, dass Du über ein gesundes Verdauungssystem verfügst, ist die Aufnahme von Aminosäuren aus einer eiweißreichen Mahlzeit sehr effizient und so gut wie nie ein limitierender Faktor.\nDie Gesamtaufnahme steht nur in Bezug zur Nährstoffaufnahme und Absorbierung durch den Verdauungstrakt (der Hauptteil der Eiweißaufnahme erfolgt im Dünndarm). Wenn unser Verdauungssystem nicht das meiste von dem, was wir zu uns nehmen absorbieren würde, hätten wir nach jeder größeren Mahlzeit Durchfall, aufgrund des unverdauten Materials im Darm. In der Realität hat der Körper aber eine extrem hohe Kapazität für die Absorption von Aminosäuren. Auf was diese Leute (die diesen Nonsense verbreiten) sich beziehen, ist die Verwertung der aufgenommenen Aminosäuren.\nDas bedeutet, selbst wenn unser Körper 100% der Aminosäuren die wir zu uns nehmen absorbiert, heißt das noch nicht, dass alle Aminosäuren auch die Skelettmuskulatur erreichen und für den Aufbau von Muskelmasse zur Verfügung stehen. Tatsächlich wird nur ein sehr kleiner Anteil dafür genutzt. Die Zellen im Dünndarm und in der Leber geben eine große Menge an Aminosäuren zur Energiegewinnung und für ihre eigene Eiweißsynthese ab, bevor die Aminos überhaupt in den Blutkreislauf eintreten. Wenn die Aminosäuren sich dann erst einmal im Blutkreislauf befinden, wird eine große Menge auch von anderen Geweben und Organen wie den Nieren, dem Herz, der Haut, etc. aufgenommen.\nEs ist also keine Frage, wie viel Eiweiß/Aminosäuren mit jeder Mahlzeit aufgenommen werden können, es ist eher die Frage, welche Eiweißmenge bei einer Mahlzeit die optimalen Bedingungen für den Muskelaufbau schafft. Jede Menge darunter würde dann bedeuten, dass der Muskelaufbau nicht maximal unterstützt wird, während eine Eiweißeinnahme über diesem Wert dazu führen würde, dass die überschüssigen Aminosäuren vom Körper für die Energieversorgung oxidiert würden.\nUm diese Frage nach der optimalen Eiweißmenge pro Mahlzeit beantworten zu können, müssen wir uns erst einmal klarmachen, durch was der maximale Effekt einer Eiweißzufuhr definiert werden kann. Wenn man die Rate der Eiweißsynthese als Maßstab für die Definition dieses Effektes heranziehen würde, ist es logisch, dass eine gesteigerte Eiweiß Syntheserate erforderlich ist, um neues Skelettmuskulaturgewebe aufzubauen. Auch die Reduktion kataboler (muskelabbauender) Prozesse durch eine optimale Eiweißzufuhr, kann zu einer gesteigerten Muskelgewebsneubildung beitragen. Leider sind diese Daten zum Eiweißabbau bei katabolen Prozessen deutlich schwerer zu messen und zu interpretieren, da diese auch viel variabler sind, als bei der Eiweißsynthese\nUm die optimale Menge an Eiweiß zu ermitteln, die man mit einer Mahlzeit oder einem Eiweiß Shake zu sich nehmen sollte, muss man herausfinden, wie hoch die Eiweißzufuhr sein sollte, um die Muskeleiweißsynthese optimal zu stimulieren. Es hat sich in Studien gezeigt, dass für eine maximale Skelettmuskel Eiweißsynthese etwa 15g an essentiellen Aminosäuren benötigt wird. Man hat dabei auch heraus gefunden, das die Aminosäure Leucin verantwortlich ist, für den stimulierenden Effekt von über die Nahrung aufgenommenen Eiweiß. 15g essentieller Aminosäuren enthalten etwa 3.2g Leucin.\nUm heraus zu finden, wie viel Eiweiß aus einer bestimmten Eiweißquelle nötig ist, um einen maximalen Effekt für die Eiweißsynthese zu bewirken, muss auch kalkuliert werden, wie viel Leucin in einer bestimmten Quelle vorhanden ist. Danach kann man bestimmen, wie viel Protein einer bestimmten Quelle eingenommen werden muss, um auf diese Menge an Leucin zu kommen. Als Beispiel, Whey Protein enthält in etwa 12% Leucin; daher sollte man ca. 30g Whey Protein zu sich nehmen, um die Schwelle zu erreichen, ab der eine maximale anabole Wirkung zu erwarten ist. Dagegen muss z.B. von einem Putensteak, das einen Leucingehalt von 7.5% besitzt schon 43g gegessen werden, um eine maximale Stimulierung zu erreichen. Die maximale Menge an Eiweiß zu einer Mahlzeit ist also abhängig von der Proteinquelle. Ein Großteil der Studien wurden dabei mit Personen gemacht, die etwa 75-80kg gewogen haben. Wenn Du also weniger wiegst, kann die Proteinmenge auch etwas geringer ausfallen, wiegst Du mehr dann entsprechend höher.\nJetzt bleiben noch die Fragen offen, wie viele eiweißreiche Mahlzeiten man täglich einnehmen sollte und die Zeit zwischen den Mahlzeiten. Angenommen wir können die Proteinsynthese durch eine ausreichende Verfügbarkeit von Leucin maximieren, wie lange hält dann dieser Effekt an? Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Dauer der Proteinsynthese als Antwort auf eine orale Aufnahme von Leucin oder einer entsprechenden Menge essentieller Aminosäuren, etwa 2 Stunden beträgt. Dabei muss man berücksichtigen, dass es sich hier um pure Aminosäuren handelt, die extrem schnell vom Körper aufgenommen werden. Es ist daher klar, dass der Verzehr einer ganz normalen Mahlzeit mit Eiweißquellen wie Putenbrust, einen ganz anderen Einfluss auf die Länge der Proteinsynthese hat, als reine Aminosäuren.\nSo konnte nachgewiesen werden, dass die Dauer der Proteinsynthese bei einer kompletten Mahlzeit, die aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten besteht, etwa 3 Stunden beträgt. Man kann daran sehen, dass eine komplette Mahlzeit die Zeitdauer der Eiweißsynthese verlängert. Gleichzeitig hat es sich gezeigt das es sinnvoll ist, das die Proteinsyntheserate erst wieder komplett abfällt, bevor eine neue Eiweißmahlzeit eingenommen wird.\nDaher sollte man etwa 4-6 Mahlzeiten täglich zu sich nehmen und nicht 6-8 wie viele Bodybuilder. Wenn Du jetzt Deinen Proteinshake über Deinem Boybuilding Magazin verschüttet hast und mich verantwortlich machen willst das ich 1) Dein Magazin ruiniert habe und 2) das ich Dir gerade mitgeteilt habe, dass Dein Bodybuilding Ernährungsplan dem Du schon so lange folgst, vielleicht für den Muskelaufbau nur suboptimal war.\nEs gab Studien in denen z.B. Männer verglichen wurden, die ihre tägliche Gesamteiweißzufuhr entweder auf 4 kleine Mahlzeiten gleichmäßig verteilt aufnahmen oder eine andere Gruppe, die die gleiche Gesamteiweißmenge aufnahm, davon aber 80% mit einer Mahlzeit. Dabei stellte sich heraus, das die Gruppe mit der hohen Eiweißeinzeldosis die höhere Stickoxid Balance hatte, einen höheren Gesamtproteinumsatz und eine höhere Proteinsynteserate als die Gruppe, die die Tagesdosis Eiweiß auf 4 Mahlzeiten gleichmäßig verteilte.\nDie Gesamteiweißmenge für beide Gruppen lag bei nur 80g, die Gruppe mit der gleichmäßigen Eiweißzufuhr nahm also nur 20g Eiweiß mit jeder Mahlzeit ein. Interessant ist, dass die Gruppe die nahezu die gesamte Tagesdosis mit einer Mahlzeit zu sich nahm, dennoch bessere Ergebnisse hatte. Das kann gut daran liegen, dass die Gruppe mit den kleinen Einzeldosen nie den für eine optimale Eiweißsynthese nötigen Schwellenwert erreichte, um einen signifikanten Anstieg der Syntheserate zu bewirken.\nDagegen erreichte die andere Gruppe zumindest mit der einen eiweißreichen Mahlzeit die Schwelle um einen deutlichen Anstieg der Proteinsynthese zu bewirken. Ich will das jetzt nicht so auslegen und Dir empfehlen, nur eine große Eiweißmahlzeit pro Tag einzunehmen. Das soll nur eine Empfehlung sein, generell eher größere Eiweißmahlzeiten einzunehmen, mit einem größeren Abstand zwischen den Mahlzeiten. Es sieht nämlich so aus, dass es wichtig ist, dass der Aminosäurenspiegel wieder stark abfällt, bevor ein neuer starker Anstieg durch eine Proteineinnahme ausgelöst werden kann. Daher empfehle ich, etwa 4-5 größere Eiweißmahlzeiten am Tag statt 6-8 und eine Zeitspanne zwischen den Mahlzeiten von 4-5 Stunden.\nFür Bodybuilder interessant; es sieht so aus als ob die Zufuhr mit freien Aminosäuren in Kombination mit Kohlenhydraten die Plasmalevel der Aminosäuren auf ein deutlich höheres Level bringen kann, als das mit normalen Mahlzeiten möglich wäre. Dabei haben die Kohlenhydrate in Kombination mit den freien Aminosäuren den Effekt, die Eiweißsynthese zusätzlich anzuregen. In jedem Fall zeigt es sich, dass eine Aminosäureneinnahme die 2-3g Leucin enthält, zusammen mit 20-30g Kohlenhydraten, ein effektiver Weg ist, die Muskelproteinsynthese zu maximieren.\nTags Eiweiß EinnahmeEiweissEiweißzufuhrProteinProteinsynthese\nVorherige Masseaufbau in der Off-Season – Ernährung, Training\nNächste FAQs zur Creatin Einnahme\nFrank McGrath im World Gym – Trainingsvideo\nProteinBuzz Mass Gainer 4kg – Masseaufbau für Hardgainer\n3 thoughts on “Tipps zur Eiweiß Einnahme – wie viel Eiweiß und wie oft…”\nThorsten Heser sagt:\n23. August 2014 um 18:51 Uhr\nhi … Esse lieber Magerquark statt ein Shake zum Schlafen gehen wegen dem Casein wo drin ist. Versorgt dein Körper die ganze Nacht mit Eiweiss & Aminos\n6. Dezember 2012 um 22:33 Uhr\nIch habe auch bislang so viel wie möglich kleine Eiweiss Portionen zu mir genommen, jeweils nur etwa 25-30g. Das der Leucinanteil in der jeweiligen Eiweissquelle der wichtigste Faktor für die Berechnung der optimalen Proteinmenge ist die man aufnehmen soll, war mir neu. Ich werde mal meine Eiweißzufuhr nach diesen Vorgaben gestalten und schauen, ob es mir was bringt.\n28. November 2012 um 19:11 Uhr\nInteressant, war mir so noch nicht klar. Ich dachte auch immer, dass man eher viele kleine Eiweiß Portionen über den Tag verteilt einnehmen sollte und das mehr als 30-40g Protein auf einmal, vom Körper nicht voll verwertet werden. Ich werde das auch mal über ein paar Wochen testen und meine proteinreichen Mahlzeiten auf 4 reduzieren + einem Proteinshake nach dem Training und vor dem Schlafen gehen.\nThe Cage 2015 – Video vom Powerlifting Event des Animal Teams\n15 Aug, 2015 0


Newsletter 11/22 vom 17.03.2022 - teltarif.de\nHome › Meldungen › Newsletter › 2022 › 11/22\nTelekom Router-Update, DKB Debitkarte, Vodafone-Abzocke\nDer Newsletter von teltarif.de liefert Ihnen jeden Donnerstag einen Überblick über die wichtigsten Meldungen aus den Bereichen Festnetz, Mobilfunk, Internet, Hardware und Broadcast. Im Folgenden lesen Sie die Ausgabe vom 17. März 2022. Sie finden den aktuellen Newsletter auch im Tab "Newsletter" im Kopf der teltarif.de-Homepage. Wenn Sie den Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten möchten, können Sie ihn kostenlos abonnieren:\nNewsletter 11/22 vom 17.03.2022\nplötzlich ist Telefonieren am Telekom-Anschluss über die FRITZ!Box nicht mehr möglich? In diesem Fall sollten Sie dringend die Software Ihres AVM-Routers aktualisieren. Denn mit bestimmten Firmware-Versionen auf der FRITZ!Box sind im Telekom-Netz bald keine Telefonate mehr möglich. Die Telekom teilt mit, dass der Fehler an AVM lag. Eile ist also geboten, damit Betroffene in den kommenden Tagen nicht plötzlich von der Kommunikation abgeschnitten sind, wie wir im Festnetz-Teil dieses Newsletters berichten.\nDer Diesel "ist ein bisschen in Generalverschiss geraten", sagte eine inzwischen ehemalige Bundesministerin anlässlich des Dieselskandals. So ähnlich ergeht es bei den Online-Banken seit einigen Monaten der zuvor recht beliebten Deutschen Kreditbank (DKB): Zunächst führte sie trotz gegenteiliger Gerichtsurteile ein Verwahrentgelt auch bei Bestandskunden ein, nun wird auch an langjährige zufriedene Kunden eine Visa-Debitkarte statt der bisherigen Kreditkarte ausgegeben - die echte Visa-Kreditkarte wird dafür kostenpflichtig. Wie die DKB nun erneut um das Vertrauen der Kunden wirbt, erläutern wir im Abschnitt Internet.\nWirtschafts-Experten und Ermittler weisen seit Monaten auf schwerwiegende Missstände im Hause Vodafone hin. Das Provisionsmodell der Vodafone-(Partner-)Shops treibt trotz der zahlreichen Medienberichte weiter seltsame Blüten: Noch immer werden Senioren, die eigentlich für eine Beratung in den Shop gekommen sind, teure und teils gar nicht nutzbare Verträge untergeschoben. Zum Teil hapert es bei Vodafone auch bei der kulanten Umsetzung von zu erwartenden Gerichtsurteilen - darüber berichten wir sowohl im Mobilfunk- als auch im Broadcast-Teil unseres Newsletters.\nVodafone: Rentner übervorteilt, Verstoß gegen neues TKG\nTelekom startet mit Indoor-Repeater für LTE\nLidl Connect: DSL- und Kabel-Internet im Tarifvergleich\nHandlich, Touch ID, 5G: Das neue iPhone SE im ersten Test\nXiaomi 12: Flaggschiff-Serie kommt bald nach Deutschland\nPreiserhöhung: So teuer wird Netflix in Europa\nFRITZ!Box im Telekom-Netz: Update unbedingt erforderlich\nFalschberatung im Vodafone-Shop\nFoto: teltarif.de / Daniel Molenda\nWer in einen Handyladen geht, um sich beraten zu lassen, muss - leider - mit unangenehmen Überraschungen rechnen. Ein Rentner zeigte im Vodafone-Shop sein 20 Jahre altes Handy vor. Das wollte er in Schweden nutzen. Er verließ den Shop mit 11 GB Datenvolumen und Virenschutz - für sein Uralt-Handy. Nach seiner Rückkehr nach Deutschland bemerkt er monatliche Abbuchungen auf seinem Konto durch Vodafone. Rund 470 Euro hatte ihn die Falschberatung gekostet. Juristen der Verbraucherzentrale mussten eingreifen.\nAuch teltarif.de musste bei einem Fall intervenieren, an dem nicht nur Vodafone, sondern auch eazy als Vertragsvermittler beteiligt war. Seit der TKG-Neuregelung im Dezember dürfen sich Verträge nicht mehr automatisch und ungefragt um weitere 12 Monate verlängern, sondern nur noch um einen Monat. Einem Vodafone-Kabelkunden wurde der Vertrag aber illegalerweise doch automatisch um 12 Monate verlängert. Die Klärung zog sich zunächst hin.\nAnwalt zur Kündigungsfrist bei Drillisch\nBild: Tim Hufnagl\nWie bereits berichtet hat es den Anschein, dass sich nicht alle Provider an das neue TKG halten. Vor allem um die monatliche Kündigungsfrist nach Ablauf der anfänglichen Mindestvertragslaufzeit gab es Diskussionen: Drillisch lässt Kunden in Altverträgen ohne Laufzeit, aber mit dreimonatiger Kündigungsfrist nach wie vor erst nach drei Monaten aus dem Vertrag. Die BNetzA wollte sich hierzu auch nicht klar äußern. teltarif.de hat nun einen Rechtsanwalt zur Rechtmäßigkeit des Vorgehens von Drillisch befragt.\nTelekom-Repeater für LTE im Haus\nDie Deutsche Telekom will mit neuen Zusatzgeräten den Mobilfunkempfang ihrer Kunden verbessern. Vor allem innerhalb von Gebäuden kann es vorkommen, dass die LTE- und 5G-Signale nicht optimal empfangen werden. An Abschattungen, stark dämpfenden Hauswänden oder für Mobilfunkwellen ungünstigen Kellerlagen kann wohl auch der beste Netzausbau nicht immer etwas ändern. Der Testbetrieb für den Indoor Booster Basic startet zunächst in Bayern.\nTelekom, Vodafone und o2 wegen Kundenservice abgemahnt\nZauberwort: Vorvertragsinformationen mehr..\nGegen Funklöcher: Hier wurden LTE und 5G ausgebaut\nAußerdem viele Kapazitätserweiterungen mehr..\nTelekom: Kostenlose SIM-Karten für Geflüchtete\nTelekom vereinfacht: Ukraine-Pass ausreichend mehr..\n1&1: Viertes Mobilfunknetz soll noch dieses Jahr starten\nZunächst als drahtloser Internet-Anbieter mehr..\nTchibo: Mehr Datenvolumen und Smartphone mit Rabatt\nAktion startete am 14. März mehr..\nVodafone vermasselt 5G-Plus-Start: Option nicht "sichtbar"\nAuch früheres 5G-Core-Network-Feature ist weg mehr..\nVerkauft die Telekom ihre Funktürme jetzt wirklich?\nBis zu 18 Milliarden Einnahmen möglich mehr..\nÖsterreich: Handy für 0 Euro - geht nicht\nVerbraucherschutzverein verklagt Magenta.at mehr..\no2-Banking wird eingestellt: Konten bleiben erhalten\nComdirect übernimmt Kunden vom o2-Banking mehr..\nWichtige Hintergrund-Infos zu VoIP\nBild: phecsone - fotolia.com\nTelefonieren über das Internet hat sich mittlerweile dank kostenloser Smartphone-Messenger und Videokonferenz-Dienste wie Skype oder WhatsApp als günstige Alternative zu Gesprächen im Festnetz oder Mobilfunknetz etabliert. Es gibt verschiedene Wege, per Voice over IP (VoIP) zu telefonieren und dabei Geld zu sparen. Egal ob im Festnetz, per Handy, über einen günstigen SIP-Provider oder über einen kostenlosen Messenger-Dienst: Wir zeigen die verschiedenen Möglichkeiten, günstig über das Internet zu telefonieren.\nDKB befragt Kunden\nFoto: Mo Wüstenhagen/dkb.de\nDie DKB hat im November vergangenen Jahres ihr Geschäftsmodell geändert. Neukunden erhalten zum grundgebührfreien Girokonto jetzt eine Visa Debitkarte. Die bislang übliche Kreditkarte und die Girocard gibt es nur noch gegen Aufpreis. Bestandskunden will die DKB im Laufe des ersten Halbjahres 2022 ebenfalls auf die Visa Debitkarte umstellen - das kam nicht bei allen gut an. Jetzt befragt die Bank ihre Kunden zur Akzeptanz und liefert Anreize zur Nutzung.\nLidl Connect mit DSL- und Kabel-Tarifen\nWie angekündigt startete der bisherige Handy-Provider Lidl Connect vor wenigen Tagen mit dem Verkauf von DSL- und Kabel-Internet-Tarifen. Die Verträge werden in Zusammenarbeit mit Vodafone realisiert. Die monatlichen Grundgebühren beginnen bei günstigen 9,99 Euro, ab dem siebten Monat erhöht sich die Grundgebühr. Zum Start lockt der Discounter mit Rabatten und Einkaufsgutscheinen.\nInnerhalb weniger Wochen hat mit Lidl Connect - nach Drillisch - also ein zweiter Mobilfunk-Discounter den Markt der Festnetz-Internet-Tarife betreten. teltarif.de hat das zum Anlass genommen, zu vergleichen, ob die Tarif-Offerten preislich überhaupt attraktiv sind. Unseren Vergleich haben wir auf zwei Übersichten aufgeteilt: Zunächst zeigen wir, wie Lidl Connect sich im Vergleich mit den DSL- und VDSL-Anbietern schlägt, in einem zweiten Vergleich listen wir auf, wie Lidl Connect sich preislich unter den TV-Kabel-Internet-Providern positionieren kann.\nApple verbessert Karten-App: Neue Features in Deutschland\nAndere Leistungsmerkmale wurden wieder gestrichen mehr..\nAktuelle watchOS-Version vorausgesetzt mehr..\nPortierung: Von Vodafone Zuhause zu Telekom Magenta Regio\nDreistellige Rufnummer portiert mehr..\nTelekom sperrte Accounts von russischen Mitarbeitern\nTelekom setzt weiter auf den Standort Sankt Petersburg mehr..\nDatenschutz ist offenbar kein Problem mehr..\nLage-Bewertung aus politischen Gründen mehr..\nVDSL: Tarife mit 50, 100 und 250 MBit/s im direkten Vergleich\nVDSL in vielen Städten und Regionen verfügbar mehr..\nUrteil: Scharf formulierte Bewertungen im Netz zulässig\nKundenbewertung ist durch Meinungsfreiheit geschützt mehr..\nBrowser-Add-on für WhatsApp Web erhältlich mehr..\nVDSL, Kabel und Glasfaser bringen ordentlich Speed mehr..\nKeine Lust auf ausgespähte E-Mails? Nutzen Sie stattdessen lieber einen sicheren E-Mail-Dienst.\nNeues iPhone SE im Test\nAm 8. März hat Apple die Neuauflage des iPhone SE vorgestellt. Das Smartphone kann seit dem 11. März vorbestellt werden und wird ab 18. März zu Preisen ab 529 Euro ausgeliefert. Wir haben vom Hersteller ein Testgerät in der "Mitternacht" genannten Farbe und mit 256 GB Speicherplatz zur Verfügung gestellt bekommen. So hatten wir bereits die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit dem Smartphone zu sammeln.\nInteressant ist es natürlich auch, das iPhone SE 2022 mit dem iPhone SE von 2020 zu vergleichen. Immer wieder wird auch gefragt, wie sich das neue iPhone SE außer beim Design von der iPhone-13-Familie unterscheidet - das zeigen wir in einem separaten Vergleich.\nOb das iPhone SE 2022 in Frage kommt, entscheidet sich bei vielen Interessenten allerdings am Preis: Wir haben einerseits aufgelistet, was die aktuellen iPhone-Modelle ohne Vertrag kosten. Andererseits haben erste Mobilfunk-Discounter das neue iPhone ins Sortiment aufgenommen und wir rechnen vor, ob man beim Kauf mit Tarif wirklich Geld spart.\nApple hat darüber hinaus iOS 15.4 für das iPhone veröffentlicht. Das Update bringt neue Funktionen mit sich - wir haben uns dazu einen Überblick verschafft. Nach der Installation von iOS 15.4 können iPhone-Nutzer beispielsweise Face ID auch beim Tragen einer Corona-Maske nutzen. teltarif.de hat das Feature ausprobiert.\nNeue Flaggschiffe von Xiaomi kommen\nMit der Vorstellung der neuen Smartphone-Reihe Xiaomi 12 haben Samsungs High-End-Modelle Galaxy S22 starke Konkurrenten bekommen. Das Trio des chinesischen Herstellers setzt sich aus dem erschwinglicheren Flaggschiff Xiaomi 12X, der Standardvariante Xiaomi 12 und der gehobenen Ausgabe Xiaomi 12 Pro zusammen. Auf drei Faktoren legt der Konzern besonders Wert, nämlich das Display, die Arbeitsgeschwindigkeit und die Stromversorgung. Inzwischen stehen auch die Preise fest.\nErste WLAN-Repeater im "neuen" Labor mehr..\niPhone 13 unterstützt dank iOS 15.4 "echtes" 5G-Netz\nMaximale Datengeschwindigkeit vorerst enttäuschend mehr..\nGalaxy Z Fold 4 5G zeigt sich auf Renderbildern mit S-Pen\nSchlankes Foldable mit S22-Ultra-Kamera-Design mehr..\nAnalyst: Kein schnellerer Prozessor für iPhone 14\nUnterschiede auch beim Arbeitsspeicher mehr..\nAußerdem: Februar-Patch für OnePlus 9 (Pro) mehr..\nFairphone 2: Android 10 für sechs Jahre altes Handy ist da\nMit Android 5.12 im November 2015 gestartet mehr..\nUpdate-Treue: Galaxy S9(+) bekommt März-Sicherheitspatch\nUpdate für vier Jahre altes Modell mehr..\nNetflix-Preiserhöhung in Europa\nNetflix erhöht auch in diesem Jahr die Preise für seine Abonnements. Das war bereits im Januar absehbar, als der Streamingdienst in den USA an der Preisschraube gedreht hat. Anders als bei früheren Preiserhöhungen sind dieses Mal auch Kunden betroffen, die das Basis-Abonnement des Unternehmens gebucht haben. Jetzt sind die für die Kunden schlechteren Konditionen in Europa angekommen. Auch im Vereinigten Königreich und in Irland müssen Neukunden ab sofort tiefer als bisher in die Tasche greifen. Der gleiche Schritt ist auch in Deutschland zu erwarten.\nVodafone verweigert Erstattung\n"teltarif hilft: Vodafone wollte 2,50 Euro pro Überweisung": So berichteten wir über einen Fall, bei dem eine Vodafone-Kundin unsere Hilfe benötigte, um die ungerechtfertigte Gebühr für das Bezahlen per Überweisung zurückzufordern. Seinerzeit lenkte Vodafone ein. Doch damit scheint es nun vorbei zu sein. Im Dezember 2021 hatte der EuGH festgelegt: Zusatzentgelte für Überweisungen sind tabu. Die Entscheidung des EuGH war allerdings noch kein finaler Abschluss des Verfahrens. Mit Bezug auf teltarif.de wollte nun ein weiterer Vodafone-Kunde, der jahrelang die Extra-Gebühr für Überweisungen sogar doppelt bezahlt hatte, sein Geld zurückfordern. Doch plötzlich stellt Vodafone sich stur.\nAbsolut Germany: Neues bundesweites DAB+-Programm\nPortfolio von Absolut Radio steigt auf 10 Wellen mehr..\nHD+ IP bald auch mit Smart-TVs von Samsung\n80 TV-Programme in HD ohne Satellitenschüssel mehr..\n1. DAB+-Bundesmux: Mehr Ausbau als zunächst geplant\n12 neue Standorte bereichern nationales Ensemble mehr..\nRund- vs. Mobilfunk: Bisher keine Einigung um Frequenzen\nFrequenzen unterhalb von 700 MHz weiter umstritten mehr..\nStreaming ohne Internet: Wir verraten, wie Sie Netflix, Prime Video, Disney+ und Apple TV+ offline schauen können.\nAVM-Router benötigen ein Update\nGrafik: AVM/teltarif.de, Montage: teltarif.de\nFestnetzkunden der Deutschen Telekom, die als Router eine FRITZ!Box von AVM haben, sollten kurzfristig überprüfen, ob sie bereits die aktuellste FRITZ!OS-Version installiert haben. Wie der in Bonn ansässige Telekommunikationskonzern mitteilte, kann es ansonsten schon in den nächsten Tagen zu Einschränkungen bei der Kommunikation kommen. Denn mit bestimmten Firmware-Versionen auf der FRITZ!Box sind im Telekom-Netz bald keine Telefonate mehr möglich.\nWie jede Woche finden Sie an dieser Stelle unsere aktuellen Call-by-Call-Empfehlungen für Gespräche von einem Telekom-Festnetzanschluss aus. Um Handynummern vom Telekom-Festnetzanschluss aus günstig anzurufen, wählen Sie die seit langem sehr preisstabile 01085 vorweg. Aktuell kostet ein Anruf 1,5 Cent pro Minute. Bis zum 30. Juni garantiert der Anbieter einen Maximalpreis in Höhe von 3,9 Cent pro Minute für Gespräche ins deutsche Mobilfunknetz.\n"Telefonzelle": Kostenlos nach Ukraine anrufen\nKein Münzgeld und keine Telefonkarte erforderlich mehr..\nName und Adresse zu einer Rufnummer herausfinden - das geht mit der Rückwärtssuche bei Auskunfts-Diensten.


Nuf Said im Porgy & Bess\nAm 18. Juli, um 20.30 Uhr, findet im Porgy&Bess (Riemergasse 11, 1010) ein Konzert ’Nuf Said statt. Die Musik von ’Nuf Said ist weder Jazz noch Funk noch Soul noch Rock. Sie ist das alles und mehr. Das Quintett aus New York zapft alle diese Stile an und kreiert daraus eine groovende, mitreißende eigene Musik. […] Auf Rhythmus konzentrierte Ästhetik mag Wert gelegt werden, aber der auf delikate Art ungerichtete Ansatz von ’Nuf Said legt sich auf nichts fest. Es ist ein Sound, in dem viele musikalische Geschmacksrichtungen in reicher Vielfalt vorhanden sind. (Dan Bilawsky, All About Jazz)\nNuf Said veröffentlichten ihr Debüt »My Kind« im Jahr 2014 und wurden auf der ganzen Welt vorgestellt. Nuf Said ist eine in allen Stilrichtungen erfahrene Band und ihr erklärtes Ziel ist es, originelle Musik zu schaffen, die für jeden zugänglich und angenehm ist. Mit R & B, Hip-Hop, Funk und Soul, vermischt mit Jazz-Harmonie und Improvisation, schreiben und arrangieren Nuf Said gemeinsam einen Sound-Mix für die Ohren der Welt. 2016 erschien ihr zweites Album „Rise“ auf Ropeadope Records – der Song „Sister“ daraus wurde für die American Songwriting Awards 2016 nominiert.\nWeitere Informationen zum Konzert finden Sie hier: https://www.porgy.at/events/9301/\nÜber ’Nuf Said: http://www.nufsaidmusic.com/


Plötzliches Desinteresse - Affären & Freundschaft+ - Pick Up Forum - The Pickup Artist Community\nVon Knightrider91, Mai 28, 2018 in Affären & Freundschaft+\nAnzahl Dates 2:\nVerführungsstufe: Küsse und Sex\nHabe besagte Dame über Internet kennengelernt, Date ausgemacht und paar Tage später getroffen. Lief soweit alles super, netten Abend gehabt, sie war total angetan und ist später mit nach Hause gekommen und hatten Sex. Äußerte, dass sie sich total vertraut fühle, sie hat auch immer wieder mal gefragt ob ich mir was ernstes vorstellen könne, da sie an F+ oder ONS kein Interesse hätte. Hatten danach Date unter Woche ausgemacht, könnte allerdings und hatte ihr nicht abgesagt. Sie meinte wär nicht schlimm gewesen, dennoch schien sie etwas enttäuscht und beleidigt und hat den zuvor vorgeschlagenen Samstag direkt abgelehnt und meinte sie sei da verplant. Haben uns dann auf Freitag geeinigt. Da unter der Woche sie mit antworten oft mal warten ließ und ich allgemein unter Stress stand wegen sonstigen Dingen, unterlief mit der Fehler sie zu oft zu fragen ob sie sich treffen wolle und sie sagte wie oft denn noch, wenn ich ja sage meine ich das auch so, also sie wolle Zeit verbringen. Freitags beim zweiten Date war sie zunächst sehr sehr kühl und dachte sie hat ja gar kein Interesse, würde dann aber besser, später auf Nachfrage meinte sie ich hätte sie schon etwas genervt und es sei so gewesen als wolle ich immer meinen Kopf durchsetzen und sie fände sich etwas bedrängt und unter Druck gesetzt mit treffen. Dennoch war das zweite Date gegen Ende super, viel geküsst; sie wollte wieder Sex, schien alles wieder i.O. bis sie abends heimfährt und sagt, dass sie sich nicht sicher ist, ob das passt, sei ihr zu ruhig. Man muss dazu sagen dass sie bisher die ruhigste überhaupt in meinem Leben war und ich etwas Problem hatte damit unzugehen und nonstop reden ist ja unmöglich. Hab gesagt ja hast du Vertrauensängste? Ist dann kurz in Tränen ausgebrochen und meinte das auch. Wollte danach dass sie direkt zu mir ist und mir sagt was wirklich los ist, denn bin alles andere als ruhig, das kann nciht der Grund sein. Mittlerweile ist sie völlig abgetaucht, mir ist es ein Rätsel, wie sie anfangs so euphorisch sein kann, total schwärmt und dann plötzlich alles so kippt. Hab mich auf recht wohl bei ihr gefühlt und bin von weiteren Dates ausgegangen. Das abrupte Kontaktende schmerzt schon. Richtige Aussprache oder so gab es nicht.\nBesteht die Mögichkeit dass sie sich vlt nochmal meldet nach einer gewissen Zeit und muss ich das direkt komplett abschreiben? Hab soetwas noch nciht erlebt, sonst war es wenn immer ein langsames kontaktende oder ging in eine Beziehung über mit der Zeit.\nvor 54 Minuten, Knightrider91 schrieb:\nhatten danach Date unter Woche ausgemacht, könnte allerdings und hatte ihr nicht abgesagt. Sie meinte wär nicht schlimm gewesen, dennoch schien sie etwas enttäuscht und beleidigt und hat den zuvor vorgeschlagenen Samstag direkt abgelehnt und meinte sie sei da verplant.\nNatürlich war das schlimm. Sowas geht mMn überhaupt nicht. Das und auch der restliche Beitrag von dir zeigt ganz klar, wie wenig Respekt du vor ihr hast. Das sie das nächste Treffen absagt ist die klassische Retourkutsche. Hätte mich auch nicht gewundert wenn sie auch "vergessen" hätte dir abzusagen...\nund ich allgemein unter Stress stand wegen sonstigen Dingen, unterlief mit der Fehler sie zu oft zu fragen ob sie sich treffen wolle\nKlar, du stehst voll unter STress, hast eigentlich 0 Zeit, bombardierst sie aber mit Nachrichten. Wem willlst du das eigentlich erzählen?\nund sie sagte wie oft denn noch, wenn ich ja sage meine ich das auch so, also sie wolle Zeit verbringen.\nDu bist anstrengend, nervig und needy.\nFreitags beim zweiten Date war sie zunächst sehr sehr kühl und dachte sie hat ja gar kein Interesse, würde dann aber besser, später auf Nachfrage meinte sie ich hätte sie schon etwas genervt und es sei so gewesen als wolle ich immer meinen Kopf durchsetzen und sie fände sich etwas bedrängt und unter Druck gesetzt mit treffen. Dennoch war das zweite Date gegen Ende super, viel geküsst; sie wollte wieder Sex, schien alles wieder i.O. bis sie abends heimfährt und sagt, dass sie sich nicht sicher ist, ob das passt, sei ihr zu ruhig. Man muss dazu sagen dass sie bisher die ruhigste überhaupt in meinem Leben war und ich etwas Problem hatte damit unzugehen und nonstop reden ist ja unmöglich. Hab gesagt ja hast du Vertrauensängste? Ist dann kurz in Tränen ausgebrochen und meinte das auch. Wollte danach dass sie direkt zu mir ist und mir sagt was wirklich los ist, denn bin alles andere als ruhig, das kann nciht der Grund sein. Mittlerweile ist sie völlig abgetaucht, mir ist es ein Rätsel, wie sie anfangs so euphorisch sein kann, total schwärmt und dann plötzlich alles so kippt. Hab mich auf recht wohl bei ihr gefühlt und bin von weiteren Dates ausgegangen. Das abrupte Kontaktende schmerzt schon. Richtige Aussprache oder so gab es nicht.\nEin wenig Struktur täte deinem Beitrag ganz gut. Das tut beim lesen weh. Daher habe ich auch nicht alles verstanden, aber du bist total unentspannt, neeedy und nervig. Zusätzlich setzt du sie unter Druck. Die Dame beim 2. Date mit ihren Verlustängsten zu konfrontieren ist schon hart. Dann auch noch den Druck aufbauen, dir jetzt direkt zu sagen, was los ist.... da kann man nur den Kopf schütteln.\nMensch, die fand dich erst toll, weil das erste Date toll war. Danach hast du dein "wahres" Gesicht gezeigt, hast sie verletzt, genervt und warst gar nicht mehr der coole Typ. Und am Ende vom Date 2 auch noch emotionalen Druck ausgesetzt. Da wundert mich überhaupt nichts mehr. Die Frauen, die ich kenne, hätten dich hochkant in den Orbit geschossen.\nAlso, Rätsel gelöst. Warum man nach 2 Dates eine Aussprache haben muss ist mir ebenfalls schleierhaft. Du bist ja total verkrampft und beziehungsneedy.Und es scheint, als bräuchtest du Drama um dich herum.\nDie Möglichkeit, dass sich die Lady nochmal meldet, besteht immer. Das falscheste was du jetzt machen könntest wäre, dich bei ihr zu melden um auf ein erneutes Treffen zu drängen. Lass sie in Ruhe, sich erstmal sortieren und Klarheit schaffen.\nErgo: Haken dran. Und dann fragst du dich mal, wieso du Menschen so behandelst (einfach sitzen lässt), warum du ständig aufmerksamkeit und Drama brauchst.\nUnd sollte der unwahrscheinliche Fall eintreten, dass sie sich nochmal meldet, gehst du das ganz ruhig und entspannt an. Alles kann, nichts muss. Locker flockig.\nMai 28, 2018 bearbeitet von Exklimo\nDu bist so ein typischer online Typ. Irgendwo zwischen unsicher, flaky und needy. Und sie hat anscheinend was aufzuarbeiten. Ich denke das Ding ist durch.\nMerke: Frauen die schnell von 0 auf 100 sind, sind auch schnell wieder von 100 auf 0.\nLeb dein Leben unabhängig von ihr weiter, solche Frauen zu händeln ist wahnsinnig schwierig aber mit zunehmender Erfahrung auch möglich. Aber fals Sie sich nochmal bei Dir melde´t und Du drauf eingehst wird das so eine on/off Geschichte. Und Du kommst am Ende total zerstört, wenn nicht sogar traumatisiert aus dieser Beziehung. Nimm dir eine andere Frau solange Du noch keine so tiefe emotionale Bindung zu ihr hast. Das ist besser für deinen Seelenfrieden, glaub mir.\nMai 28, 2018 bearbeitet von Magnetism\nWas willst du denn noch von ihr? Die ganze Geschichte stresst mich schon wenn ich sie mir nur durchlese. Wie es dir geht möchte ich mir gar nicht vorstellen. Außer einem komplizierten Ding kommt da nichts mehr raus.\nAndere frage, was hättest du den gerne von der Dame? Oder generell von deinen tinderdates?\nWerde dir mal darüber im klaren, mach was gegen deine Unsicherheit und nimm nicht jedes Wort für voll, was ein Mensch so von sich gibt.\nDenke, dass ich sie zu gut behandelt habe und mehr Arschlochtyp hätte sein müssen.\nWieso needy? Okay hätte auf beziehungsgelaber nicht einsteigen sollen, aber trotzdem versteh ich diesen krassen Unschwung komisch, will es nur mal für mich verstehen um in Zukunft keinen Fehler der Art mehr zu machen.\nHab sie gestern versucht anzurufen, weil ich es feige finde, einfach so unterzutauchen, war direkt aggressiv und meinte solle sie in Ruhe lassen. Mache ich ja jetzt auch, aber wieso reagiert jmd so, sie hätte ja gleich sagen können, kein Interesse an weiteren Dates?! Könnte mir selbst in den arsch treten dass ich Gefühle gezeigt hab.\nDenk mal da wird nichts mehr von ihr kommen oder sieht sie selber dass sie sich scheisse verhält?\nvor 46 Minuten, Creal schrieb:\nWenn dich das eh alles nervt und nicht dein Ding ist, warum versuchst du da noch mal den Fuß in die Türe zu bekommen? Geht's um dein ego, oder ist es vielleicht bei dir in der Vergangenheit nicht doch auch so gewesen das du Beziehungen immer über komplizierte Umwege bekommen hast?\nvor 15 Minuten, Knightrider91 schrieb:\nich hab das jedenfalls nicht ins Leben gerufen\nIch fürchte doch. Klar dieses Beziehungsgerede kann auch nur davon kommen, daß sie nicht den Schlampenstempel aufgedrückt kriegt. Das kannst ja getrost ignorieren.\nUnd nun hat sie irgendwo wohl gesehen, daß es mit euch doch nicht so toll läuft @SimoneB hat oben ein Feedback gegeben wie Du rüber kommst und das dürfte sie für ein Abturner sein und daher macht sie nun eine Kehrtwende. Ich habe sowas früher auch nicht verstanden. Zuerst wollten die Mädels unbedingt und ich nicht und wenn die Sache mir anfing Spass zu machen habe ich alles mit - zumindest war es bei mir Needyness - meiner Needyness kaputt gemacht und hinterher überhaupt nicht verstanden wieso Frau eine Kehrtwende bei einer Nummer macht, die ja eher locker sein sollte.\nvor 3 Minuten, Creal schrieb:\nvor 10 Minuten, Knightrider91 schrieb:\nNein, sie meinte lockere Geschichten das wäre nix für sie und sie käme sich da benutzt vor.\nLockere Geschichte und lockere Geschichte sind zwei paar Schuhe. Möglicherweise möchte sie wirklich nichts lockeres, ABER das bedeutet dann nicht automatisch, daß alles für Dich dann sicher ist. Sie wollte halt probieren ob es für mehr taugt, das ist aber keine Verpflichtung daß sie es fortführen muss.\nWenn Du Dir die Foreneinträge mal durchliest, so hast Du bei den Männern, die Probleme haben einfach mal unverbindlich mit jemand Sex zu haben oftmals jemand dabei der genau das gegenteilige Problem hat. Sie gehen nicht mit der Frau ins Bett, weil sie sie verletzten könnten, dabei wollen die Frauen auch wenn sie was feste suchen doch auch erstmal ausprobieren wie es läuft. Da müssen nur die groben Absichten kompatibel sein.\nOb "Ich will keine lockeren Geschichten" nur aus sozialem Druck gesagt wird, musst Du selbst entscheiden, wenn nicht gehe ich mit dem Satz wie folgt um:\nIch übersetze den Satz mit "ich mag nichts lockeres" in so einem Fall mit "wir probieren mal aus und rein für den Fall daß es passt, dann würde ich mir was festes wünschen habe keine Lust drauf nur hingehalten zu werden, nur rumficken will ich grade nicht" wobei letzteres wenn es ihr gefallen hat nicht unbedingt in Stein gemeißelt ist.\nIch glaube du kannst dein eigenes Verhalten nicht so gut reflektieren. Nur weil eine Frau nicht so scharf auf ONSs ist heißt es nicht dass sie sich gleich mit jedem Unbekannten in die Beziehung stürzt. Und warum rufst du eine Frau an die sich bedrängt fühlt?!\nSchließe mich @ainesan. Es ist wurscht welchen Film sie schiebt. Wichtig ist, was du eigentlich möchtest. Und darauf hast du bis dato keine Antwort geliefert.\nvor 12 Minuten, Creal schrieb:\nvor 2 Stunden, Creal schrieb:\nWollte sie eigentlich ganz normal kennenerlen. Hat sie das jz so schnell komplett abgeschlossen oder kommt da nochmal in absehbarer Zeit von ihr? Und wieso kam überhaupt das beziehungsgelaber von ihr auf? Hätte man sich nicht ganz normal weiter treffen können, die fing an mit ja es kann sein dass sie nächstes Jahr wegzieht...what the fuck spielt das ne Rolle? Treffen, geile Zeit haben und dann sieht man ob es passt. Aber so schnell Rückzug antreten und erst machen wie abgerissen, ist das normal? Vorallem wir hätten uns jz eh 1,2 Wochen nicht gesehen ...und kaum gibt’s mal ne Diskussion fühlt sie sich beleidigt, erzählt aber dass ihr Ex alles mit sich machen ließ, ich mein auch wenn sie noch so genervt ist jz, normal schließt man doch so nicht mit etwas ab, wo man kurz vorher noch so begeistert war?\nUnd mir dann drohen, ich solle sie ja nicht mehr anrufen, was ist das für ein Verhalten? Ist doch jämmerlich?!\nNormalerweise brauche ich da mehr Zeit um sowas zu entscheiden? Ich sage von Anfang an zu nichts nein.\nAber sie meinte dieses Sex-Gerede nervt sie auch. War am Telefon jedenfalls richtig aggro und meinte solle es unterlassen sie weiterhin zu kontaktieren d.h. sie wird sich von sich aus auch nciht mehr melden? Wichtig wäre zu wissen, was mein Fehler war, um dadraus zu lernen. So schnell ist normal niemand von 100 auf 0...\nIhr hattet 1 Mal Sex und dann sowas? Ich bin eher weniger Aggro? Was bringt diese unkontrollierte Aggresivität?\nDenke, dass ich sie zu gut behandelt habe und mehr Arschlochtyp hätte sein müssen. \nVielleicht etwas Empathie und Einfühlungsvermögen in die Kleine?\nGenervt war sie etwas zwischen 1. und 2. Date, gegen Ende des zweiten war alles zunächst super, sie wollte wieder mit mir heim und Sex haben. Und dann spät abends kam ihr der Sinneswandel. Das ist doch iwo nicht normal?! \nSich nach dem 2. Date gegenseitig zu stressen finde ich nicht normal.\nUnd mir dann drohen, ich solle sie ja nicht mehr anrufen, was ist das für ein Verhalten? Ist doch jämmerlich?!\nIst das nicht eindeutig genug? Lass die Kleine frei und suche dir ne Alternative!


EVP macht Druck: Burka-Verbot in Deutschland? Hier ist Vollverschleierung bereits verboten | news.de\nBurka Verbot in Deutschland: Vollverschleierung soll europaweit untersagt werden\nEVP macht Druck: Burka-Verbot in Deutschland? Hier ist Vollverschleierung bereits verboten\nDie Europäische Volkspartei (EVP) fordert ein europaweites Burka-Verbot, auch deutsche Politiker sind von dem Vorschlag angetan. Schon jetzt ist Vollverschleierung in einigen Bereichen untersagt. Das müssen Sie wissen.\nDie Europäische Volkspartei möchte ein generelles Burka-Verbot durchsetzen. Bild: Jalil Rezayee/dpa\nIn Europa wird der Ruf nach einem generellen Burka-Verbot lauter. Besonders konservative Kräfte drängen darauf, Vollverschleierung von Frauen künftig zu untersagen. Auch in Deutschland trifft der Vorstoß auf offene Ohren.\nEuropäische Volkspartei fordert Burka-Verbot\nUnter den Vorreitern eines generellen Burka-Verbots tat sich in letzter Zeit vor allem die Europäische Volkspartei (EVP) hervor. Auf einem Kongress in Malta, bei dem mehr als 2.000 Delegierte teilnahmen, sprach sich die Partei erneut gegen Vollverschleierung aus. Die Politiker fordern "ein Verbot der Vollverschleierung (also von Burka oder Nikab) an öffentlichen Orten, sowohl aus Sicherheitsgründen als auch deswegen, weil es bei zwischenmenschlicher Interaktion in Europa dazugehört, seinem Gegenüber ins Gesicht blicken zu können," zitiert die "Bild" aus dem Beschluss.\nLesen Sie hier: Hidschab, Burka, Chimar - Das sind die Unterschiede!\nVollverschleierung in Deutschland bald verboten?\nDer Beschluss, der auch von Politikern von CDU/CSU mitgetragen wird, sorgt besonders in der Union für eine neue Debatte über Vollverschleierung. Karin Prien, Vize-Fraktionsvorsitzende der Union in Hamburg, will die Burka aus "sensiblen öffentlichen Bereichen" wie Gerichten, Universitäten, Schulen und Kindergärten verbannen. Dass dies möglich ist, bewies kürzlich die österreichische Regierung. Dort wurde das Tragen von Ganzkörperschleiern (Burka) und Gesichtsschleiern (Nikab) in der Öffentlichkeit verboten.\nHier steht Burka-Tragen unter Strafe\nOb es auch in Deutschland so weit kommt, bleibt momentan noch abzuwarten. Im Gegensatz zu anderen Ländern gibt es in der Bundesrepublik kein generelles Verbot von Burka und Nikab. Lediglich in Hessen ist Mitarbeiterinnen im öffentlichen Dienst die Vollverschleierung seit 2011 untersagt. In Frankreich und Bulgarien sind Burka und Co. in der Öffentlichkeit hingegen Tabu, in Belgien drohen sogar Geld- und Haftstrafen. In den Niederlanden sind Burkas lediglich in öffentlichen Gebäuden wie Krankenhäuser und Schulen verboten, auf öffentlichen Plätzen und Straßen jedoch erlaubt. Bei einem Verstoß droht eine Geldstrafe bis zu 400 Euro.\nLesen Sie auch: DIESES Land verbietet Vollverschleierung trotz muslimischer Bevölkerung.\nJens Spahn outet sich als "Burka-phob"\nCDU-Forderung: Kommt jetzt das Burka-Verbot für Deutschland?\tmehr...\n"Wenn die Niederländer Burkas verbieten können, können wir das auch"\tmehr...\nAus Angst! ISIS verbietet die Burka\tmehr...