Interview mit Sabine Baumann - SG-KT\nNach einer kurzen Pause geht es heute wieder mit einer ehemaligen Damenspielerin weiter; Sabine Baumann\nDuner Bikel: Hallo Sabine, wir freuen uns, dass du dir die Zeit nimmst für ein Interview mit uns. Vorab die erste Frage: Wie geht es Dir? Und wie hast du die Corona-Zeit bisher erlebt?\nSabine: Soweit geht es mir ganz gut. Aber da man mich im Freundeskreis Frau „Vielfort“ nennt, habe ich in dieser Zeit keinen so richtigen Spass. Es ging leider völlig chaotisch zu. Ich war Anfang März mit 10 Lehrerkollegen zum Skifahren in Österreich. Danach ging es los mit Quarantäne. Für die Schule war es dann fast nicht mehr möglich den Schulbetrieb aufrecht zu erhalten. Aber dann war ja Lockdown für alle. Und ich ans Haus gebunden. Ein furchtbarer Zustand. Aber wie viele andere auch, hat mich der Putz- und Aufräumwahn gepackt. Absolut kein Lieblingshobby von mir. Inzwischen hat sich ja Gott sei Dank vieles gelockert und ein wenig Normalität ist zurück. Wenn ich dann wieder uneingeschränkt reisen kann und mich wieder uneingeschränkt mit allen treffen kann, bin ich zufrieden.\nDuner Bikel: Wie verlief deine aktive Handballkariere? Bei welchen Vereinen hast du gespielt? Und auf welcher Position?\nSabine: Meine Handballkarriere begann in der A-Mädchenmannschaft in Kenzingen. Ich wurde von meiner damaligen Sportlehrerin zum Handball geschickt. Sie hat wohl ein Talent für Handball in mir gesehen. (Tolle Lehrerin, Danke dafür!!!). Beim TBK war jedoch die Zusammensetzung der Mannschaft nicht ganz so wie ich mir das vorgestellt hatte. Wir trainierten oft mit der Damenmannschaft zusammen und da gab es Spielerinnen, die eher im Alter meiner Mutter waren. Das hat nicht ganz so gut harmoniert. Durch Dieter Gross kam ich zur SG. Glücklicher weise hatten wir parallel mit den Herren Training, so dass ich eine Hin und Rückfahrmöglichkeit hatte. Leider war das mit der Rückfahrmöglichkeit für meine Eltern etwas unverständlich, denn es wurde doch manchmal recht spät, was an dem Besuch der ein oder anderen Gaststätte lag. Und wenn Dieter früher nach Hause fuhr, gab es immer Spieler aus der Herren 1, die mich nach Hecklingen brachten. Eine super tolle Zeit. Bei der SG war es dann so, wie ich mir Mannschaftssport vorstellte. Die tolle Atmosphäre im Verein hat mir super gefallen, es war wie eine große Familie. So hatte ich mir es vorgestellt, deshalb gab es keine weiter Station\nDuner Bikel: Was macht für dich den Handballsport aus? Warum bist du Handballerin geworden?\nSabine: Handball ist für mich die schönste Sportart. Es ist immer wieder spannend, kein Spiel verläuft wie das andere. Kombination, Mannschaftsleistung und individuelle Stärke kann man beim Handball sehen bzw. erleben. Ein schneller Sport, bei dem bis zum Schluss alles offen ist. Schön finde ich auch, dass man mit Zusammenhalt und geschlossener Mannschaftsleistung auch gegen vermeintlich stärkere Gegner gewinnen kann. Und „Herzschlagspiele“ sind im Handballsport oft zu sehen. Das gefällt mir, inzwischen nur noch als Zuschauerin, immer noch.\nDuner Bikel: Welche Unterschiede siehst Du, wenn du den „Handball“ in den 90er-Jahren mit dem „Handball 2020“ vergleichst? Und welche Unterschiede gibt es zwischen Herren- und Damenhandball?\nSabine: Der heutige Handballsport ist in meinen Augen nicht mehr so körperbetont wie früher. Man merkt deutlich, dass die Spieler/innen schon im Kleinkindalter angefangen haben. Fangen und Werfen ist schon trainiert und mit dem Taktischen wird viel früher begonnen. Gerade im Jugendbereich gibt es gute Spielformen. Auch die Minnispielfeste sind top. Der Frauenhandball steht immer noch hinter dem Herrenhandball, aber im Vergleich zu früher hat auch das Damenhandball gewaltige Verbesserungen erlebt.\nDuner Bikel: In verschiedenen Interviews an dieser Stelle mit ehemaligen Mitspielerinnen von dir, wurden bereits viele Highlights der SG-Geschichte thematisiert: Turniere, Oberliga, Derbysiege, etc.! Welches sind deine persönlichen Höhepunkte in deiner Karriere?\nSabine: Wie bei allen, der sportliche Höhepunkt war sicherlich der Aufstieg in die Oberliga. Aber es gab viele tolle Spiele. Wenn ich an ein Spiel gegen Kenzingen denke, bekomme ich immer noch ein innerliches Grinsen. Wir waren zum Spiel nur 4 Spielerinnen, Kenzingen wollte/konnte das Spiel nicht verlegen. Zum Ausgang des Spiels möchte ich nur sagen, dass wir mit einem Tor Unterschied gewonnen haben und insgesamt 9 Tore in 60 min gefallen sind. Das war eine Leistung der besonderen Art. Bei der anschließenden Siegesfeier war allen ein Grinsen von einem Ohr zum anderen anzusehen. Legendär natürlich unser Pfingsthandballturnier. Es gab Jahre, da bin ich aus dem Pfingsturlaub zum Turnier angereist und danach wieder zur Familie zurück. Ich wollte einfach mit den Mädels zusammen das Turnier bestreiten. Zu Beginn gab es da immer heiß umkämpfte Finalspiele gegen die Damen aus Waldkirch.\nDuner Bikel: Gibt es ein Spiel oder ein Ergebnis, dass sich besonders in dein Gedächtnis eingeprägt hat?\nSabine: Das Spiel der Herren um den Aufstieg in die 2. Bundesliga.\nDuner Bikel: Hast du heute noch Kontakt zu ehemaligen Mitspielerinnen, Trainern oder anderen Vereinsverantwortlichen?\nSabine: Ich bin so oft es mir möglich ist bei den Heimspielen der Herren 1. Dort trifft man sich immer wieder. Pit und Achmed sind dort anzutreffen, so dass der Kontakt zu ehemaligen Trainern besteht. Pit ist als einziger Mann in unserer WhatsAppgruppe und beide so ziemlich bei jedem Fest dabei. Der Kontakt besteht zu dem harten Kern der Truppe immer noch und gemeinsame Feste gibt es auch noch. Wenn auch die Feste nicht mehr ganz so gigantisch sind wie z.B. unsere Jostlfeste mit Motto: SG sucht den Superstar oder ...\nDuner Bikel: Was macht für dich die SG-Familie aus? Warum lohnt es sich, sich für die SG einzusetzen? Als Spieler, Trainer, Fan, Helfer, ….\nSabine: Gerade, weil man die SG als Familie sehen kann ist es ein toller Verein. Es wird in allen Bereichen prima Arbeit geleistet. Gerade auch die SpoFunnis sind ein gutes Beispiel dafür. Absolut klasse was du und dein Team leistet. Als Fan kann ich nur sagen, dass man weit reisen muss um besseren Handball als bei den Herren 1 in Teningen zu sehen. Ich hoffe, das bleibt so. Als Helfer weiß man genau wofür man arbeitet und es irgendwie wieder allen zu Gute kommt.\nDuner Bikel: Demnächst starten wir mit einer weiblichen D-Jugend den Neubeginn der Nachwuchsabteilung „Mädchen“. Hast du ein paar motivierende Worte für die jungen Handballnachwuchsmädchen? Wieso sollte man mit dem Handballsport anfangen?\nSabine: Ich wünsche den neuen D-Mädels, dass sie neue Freundschaften innerhalb der Mannschaft knüpfen, einfach Spass am Handballsport haben und durch jedes Training oder Spiel dazu lernen. Dann werden sie eine starke Damenmannschaft werden. Handball ist ein Sport, der vielseitige sportliche Grundlagen legt.\nDuner Bikel: Gib uns bitte Einblick mit 1-2 Sätzen in dein aktuelles Leben – Was machst du sportlich? Und privat hinsichtlich Familie und Beruf?\nSabine: Mein Spitzname in der Schule bei meinen Schülern ist immer noch „Badminton Queen“. Jeder der mich im Badminton schlägt hat Chancen auf eine 1 im Fach Sport. Ansonsten geht es sportlich eher etwas ruhiger zu. Fahrradfahrern und walken, altersgerecht eben. Privat wird es ruhiger, meine Kinder sind erwachsen, ich lebe immer noch in Kenzingen und muss noch einige Jährchen in die Schule.\nDuner Bikel: Verfolgst du auch den Handballsport aus Spitzenebene? Gibt es Vereine der Handball-Bundesliga (Herren und Damen), die du besonders schätzt? Und ist ein Länderspiel der Handballnationalmannschaften ein Pflichttermin für dich?\nSabine: Ab und an schaue ich mir mal ein Spiel der Reihenneckar-Löwen an. EM oder WM werden natürlich im Fernsehen verfolgt.\nDuner Bikel: Liebe Sabine, wir hoffen, wir sehen uns bald wieder in der Ludwig-Jahn-Halle in Teningen bei einem Handballspiel. Welche Abschlussworte hast du an uns und die SG-Familie?\nSabine: Ich hoffe doch, dass bald wieder „Herzschlagspiele“ mit positivem Ausgang für die SG in Teningen stattfinden. Ich freu mich jetzt schon darauf. An die SG-Familie an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön für euren Einsatz. Wenn es auch manchmal schwerfällt. Eure Arbeit kommt vielen zu Gute. Macht weiter so!!!\nDuner Bikel: Vielen Dank für das Interview!


Sieben Nachwuchshandballer in der Bezirksauswahl |\nSieben Nachwuchshandballer in der Bezirksauswahl\nSage und schreibe sieben D-Jugendhandballer der HSG Dreieich schaffen nach 2 Jahren Teilnahme am Stützpunkttraining des Handballbezirkes Offenbach-Hanau den Sprung in die Bezirksauswahlmannschaft und stellen somit das Gros, sozusagen das Gerüst des Teams:\nPhilipp Hoepffner (Tor), Samuel Durrani, Joel Wiest, Tom Seidel, Nick Röhrich, Tom Bohlmann, Raoul Laribi..\nDamit setzte sich der Dreieicher Nachwuchs gegen die Konkurrenz, bestehend aus insgesamt 60 Kindern, erfolgreich durch und qualifizierte sich somit für den Bezirksauswahlkader des Jahrganges 2002.\nDie Mannschaft um die Auswahltrainer René Lenhardt, Oliver Hubbert und Thomas Grimm trainiert inzwischen jeden Samstag zwei Stunden zusätzlich zum Vereinstraining. Trainingsschwerpunkte sind neben der Teambildung im Rahmen von Freundschafts- und Testspielen die koordinative Weiterentwicklung, die vielseitige Ausbildung handballspezifischer Grundlagen sowie der spezialisierte und systematische Leistungsaufbau der Kinder. Großes Ziel der Mannschaft ist das Bezirkspokalturnier im Februar 2015, das gleichzeitig auch der Sichtungslehrgang für die Hessenauswahlmannschaft ist. In diesem Turnier messen sich die Auswahlmannschaften der Bezirke des Hessischen Handballverbandes (HHV).\n„Der sportliche Erfolg unserer jungen Handballer auf Bezirksebene bestätigt die ausgezeichnete Nachwuchsarbeit der Handballer der HSG Dreieich und deren Jugendtrainer“, heißt es in der Mitteilung des Vereins. „Wir sind sehr stolz darauf, da dies ein Novum in unserer Vereinsgeschichte darstellt“, freut sich Trainer Andreas Wiest.\nDes Weiteren nehmen noch weitere Jugendliche der HSG Dreieich an den Stützpunkttrainingseinheiten des Bezirkes OF/HU teil. Im Einzelnen sind dies:\nFrederic Jacob (Jahrgang 2006), Paul Sperzel (Jahrgang 2005), Sarah Boudahou (Jahrgang 2004), Daniel Ferreira Correira (Jahrgang 2004), Richard Landskron und Nils Hardt (Jahrgang 2003), Paul Teufel (Jahrgang 2000).\nNeue Spieler gern gesehen\nDie HSG freut sich jederzeit über weitere Nachwuchs-Handballer. Vier- und Fünfjährige können die Sportart in der Bambini- oder der Minimannschaft lernen. „Aber auch ältere Kinder und Jugendliche, sowohl im männlichen wie im weiblichen Bereich, können jederzeit später noch einsteigen“, so Jugendleiter Heiko Bittner. In der Spielzeit 2014/2015 haben die HSG-Handballer wieder Jugendmannschaften in fast allen Altersklassen – sowohl Jungen- als auch Mädchenteams – gemeldet, „was für einen eigenständigen Verein im Bezirk Offenbach-Hanau eine besondere Leistung ist“.\nWeitere ausführliche Informationen befinden sich auf der Homepage der HSG Dreieich (www.hsg-dreieich.de) bzw. können gerne auch telefonisch bei der Jugendleitung erfragt werden (Heiko Bittner, Mobil 0173-6999265).\nPosted on 3. Oktober 2014 by HSG


Ökonom erklärt Maßnahme für gescheitert\nWährend Ministerpräsident Anke Rehlinger den Tankrabatt verteidigt, hat der DIW-Chef Marcel Fratzscher die ganze Maßnahme für gescheitert erklärt und hat die Hoffnung, dass die Regierung ihren Fehler eingesteht.\nMarcel Fratzscher hat die Hoffnung, dass die Regierung den Tankrabatt stoppt\n©picture alliance / EPA | SHAWN THEW\nDie saarländische Ministerpräsidentin Anke Rehlinger (SPD) hat den Tankrabatt verteidigt. „Er dämpft den Preisanstieg, aber man hat sich mehr davon erhofft“, sagte sie am Freitag, 10. Juni, im „RTL/NTV-Frühstart“. Da der Rohölpreis den aktuellen Preis an den Tankstellen nicht rechtfertige, müsse der Staat Instrumente prüfen, um Übergewinne der Mineralölkonzerne zu vermeiden. „Hier sollte es um Entlastungen gehen und nicht um Gewinne für Mineralölkonzerne“, sagte Rehlinger.\nDie Regierungschefin forderte ein schnelles Handeln des zuständigen Bundeskartellamts. „Wenn das Kartellamt zu der Auffassung gelangt, dass die jetzigen rechtlichen Rahmenbedingungen nicht ausreichen, muss man nochmal nachdenken, ob wir am Rechtsrahmen etwas ändern“, sagte sie.\nSteuersenkung funktioniert nur bei Wettbewerb\nHingegen hat Marcel Fratzscher, der Chef des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW), den Tankrabatt für gescheitert erklärt. Eine derartige Steuersenkung funktioniere nur dann, „wenn es wirklich Wettbewerb gibt“, sagte Fratzscher gegenüber „RBB 24“. Der Markt für Benzin und für Diesel werde aber von einigen wenigen Mineralölkonzernen und Raffinerien kontrolliert und dominiert. Wenn man sehr viel Marktmacht habe, dann „behalten diese Konzerne diese Steuersenkung für sich und geben sie nicht an die Konsumentinnen und Konsumenten weiter“, erklärte der DIW-Chef.\nEr habe die Hoffnung, dass die Regierung ihren Fehler zugibt und den Rabatt stoppt, so Fratzscher weiter. „Wenn man nach einer Woche merkt, dass der Tankrabatt ein Fehler war, warum will man noch drei Monate weitermachen und den Mineralölkonzernen noch mal drei Milliarden Euro zusätzlich in den Rachen schmeißen?“ Es sei aber nur fair zu sagen, dass der „Bärenanteil dieses Tankrabatts letztlich nicht bei dem Konsumenten landet, sondern bei den Mineralölkonzernen und den Raffinerien“.\nEntlastung ist weitgehend ausgeblieben\nSeit 1. Juni ist die Steuerbelastung auf Super E10 um rund 35 Cent pro Liter gesenkt. Bei Diesel sind es knapp 17 Cent. Kraftstoffe haben sich nach der Steuersenkung aber deutlich verteuert. Ein Liter Diesel ist laut ADAC-Angaben von Freitag nur noch 3,2 Cent billiger als am Tag vor der Steuersenkung. Bei Super E10 sind es 20,9 Cent – bei einer Steuersenkung um 35,2 Cent. (tb/dpa)


10 Wanderwege mit traumhaften Aussichten | VisitBritain\n10 Wanderwege mit traumhaften Aussichten\nVon den Kalkbergen im Peak District über Norfolks höchsten Berg bis zum Arthurs Seat in Edinburgh – für alle, die von weitläufigen Landschaften und einsamen Wanderwegen träumen, haben wir hier 10 schöne Aussichten zusammengestellt.\nChrome Hill und Parkhouse Hill im Peak District Nationalpark gehören mit zu den eindrucksvollsten Landschaften Englands. Von einzigartig geformten Kalksteinkuppen über Panoramablicke auf die weitläufge Landschaft - diese Wanderung ist genau das richtige für alle, die sich nach Natur und und etwas Ruhe sehnen.\nDiese Wanderung beginnt im abgelegenen Dorf Earl Sterndale und könnte durch einen Ausflug in den nahe gelegenen Kurort Buxton, das charmante Dorf Bakewell oder einen Besuch im historischen Chatsworth House ergänzt werden.\n2. One Tree Hill, London\nOne Tree Hill im Süden Londons, war angeblich einer der Lieblingsorte von Königin Elizabeth I. Dieser Spaziergang bietet einen umwerfenden Blick auf die Londoner Skyline mit ihren Wahrzeichen, The Shard und The Gherkin eingeschlossen. One Tree Hill ist Teil eines sieben Hektar großen Parks und Naturschutzgebietes und somit der perfekte Ort für alle Wildtier-Liebhaber.\nDer Mwnt Beach liegt in der Gemeinde Ceredigion nördlich von Cardigan und gehört dem National Trust an. Er ist Teil des Wales Coast Path, der weite Ausblicke über die ruhige Cardigan-Bucht bietet. Für alle die etwas Abenteurer möchten, können dem Foel y Mwnt-Pfad folgen, der bergauf Aussichten über den Strand selbst bietet.\nDer Ceredigion Heritage Coastal Path verläuft entlang der Klippen und ist ein verlockender Ort für diejenigen, die einen Aktivurlaub planen und gern Schwimmen und Wandern gehen. Ein weiteres Highlight in der Nähe ist die malerische Holy Cross Church aus dem 12. Jahrhundert, die über dem Sandstrand thront und Besuchern einen idyllischen Einblick in das walisische Erbe bietet.\nMonsal Head liegt am Monsal Trail-Radweg, einer einst viktorianischen Eisenbahnstrecke zwischen Manchester und London, und ist ein malerischer Aussichtspunkt, von dem aus man die bezaubernden grünen Täler Derbyshires genießen kann. Hier kann man eine ruhige Radtour mit Blick auf den Sonnenuntergang beenden oder zum Fluss Wye hinunter wandern und ein Picknick inmitten der atemberaubenden Viadukte des Trails genießen.\nAuf der Staffordshire-Seite des Peak Districts liegt ein weiterer unvergesslicher Blick auf die englische Landschaft. Weite Täler und ein sich windender Fluss führen zum Gipfel des Thorpe Cloud von wo aus man Panoramablicke auf die tiefgrünen Täler sowie die berühmten Dovedale-Trittsteine darunter hat.\nAlle Kultur-Fans werden sich freuen, dass das historische Anwesen des National Trust im Ilam Park, das von üppigen Wäldern entlang der Ufer des River Manifold umgeben ist, nur eine kurze Autofahrt entfernt ist.\nNorfolk, ein wunderschönes Fleckchen an der östlichen Küste Englands, rühmt sich mit einer 90 Meilen langen, atemberaubenden Küstenlinie und dem Broads National Park. Eine der besten Aussichten auf diesen charmanten Ecke bietet der Beacon Hill in Cromer Ridge. 103 Meter über dem Meeresspiegel ist dies der höchste Punkt der Region und bietet eine einzigartige Möglichkeit, die spektakuläre Küstenlinie von Norfolk zu genießen. Zur Rundwanderung geht es hier.\n7. Saddleworth Moor, Oldham, Greater Manchester\nDieser Ausflug ist etwa eine Autostunde von Manchester entfernt und führt direkt in Englands wildes Moorland. Saddleworth Moor bietet Spaziergänge an ruhigen Stauseen, Wanderungen über steile, zerklüftete Hügel hinauf in das darüber liegende ausgedehnte Moorland und Trinnacle - die einzigartigen Steinfelsen der Gegend. Der einsame Weg zum Gipfel des Moores bietet einige der atemberaubendsten Ausblicke auf den Peak District.\nNur 10 Meilen von der Stadt Birmingham entfernt liegt Clent Hills. Als Teil des National Trust ist der Ort ein grüner Zufluchtsort im Herzen der Midlands, wo es kilometerlange Wanderwege und Pfade zu entdecken gibt. Von hier aus hat man Aussichten, die sich über die Cotswolds, die Shropshire Hills und sogar bis an die walisischen Grenzen erstrecken.\nHier empfiehlt es sich einen kurzen Spaziergang zur nahe gelegenen Hagley Hall aus dem 18. Jahrhundert und dem Walton Hill einzuplanen. Mit einer Höhe von 316 Metern über dem Meeresspiegel ist dies der höchste Punkt der Clent Hills und bietet einen 360-Grad-Blick auf die wundervolle Umgebung.\nZwischen traditionellen englischen Dörfern und Yorkshires ländlichen Charme liegt Malham Cove. Die große Kalksteinformation liegt nördlich von Malham Village und entstand gegen Ende der letzten Eiszeit. Heute erscheint sie als eine sichelförmige Erhebung aus Kalksteinplatten und erhebt sich über 80 Meter über dem Meeresspiegel. Der perfekte Sitzplatz, um die Aussicht auf das smaragdgrüne Tal und den sich darunter windenden Fluss zu genießen.\nJenseits der Malham Cove ist dieser Teil von Yorkshire voller Naturwunder, die sich zu erkunden lohnen. Von den Jubilee und Ingleborough Caves bis hin zu den Wasserfällen bei Stainforth Force, Gordale Scar und Janet's Foss ist alles dabei.\nArthur’s Seat in Edinburgh ist der perfekte Ort um Schottlands Hauptstadt aus der Vogelperspektive zu bewundern. Der Hügel ist ein erloschener Vulkan, der sich 251 Meter über die Stadt erhebt.\nEr bildet den größten Teil des Holyrood Park und ist der höchste Gipfel der umliegenden Hügel. Von hier hat man eine wunderbare Aussicht - nicht nur auf die Stadt selbst sondern auch auf die umliegende Landschaft bis hin zur Küste.\nEs wird sogar gemunkelt, dass dies einer der Orte von Camelot, dem Hof von König Artus war.


Data Lifecycle Solutions | cbs Corporate Business Solutions\nSoftware-basierte Lösungen für SAP-Daten im gesamten Lebenszyklus\nDaten bilden im SAP-System Prozesse ab. Dabei durchlaufen sie einen Lebenszyklus, in dem die unterschiedlichsten Anforderungen auftreten können. Diese reichen von der Migration in ein neues System, der Standardisierung und Harmonisierung, über die Bereitstellung von Testdaten bis hin zur Analyse oder das kontinuierliche Monitoring der Datenqualität.\nAll diese Anforderungen lassen sich mit Standardmitteln nicht effizient erfüllen. Daher bieten wir Lösungen auf Basis der Standardsoftware cbs ET Enterprise Transformer. Diese helfen Unternehmen, diese Anforderungen entlang des gesamten Lebenszyklus eines Datensatzes effizient zu erfüllen.\nAnforderung an Daten im Lebenszyklus\nBereits die initiale Erstellung eines Datensatzes kann mit umfangreichen Anforderungen verbunden sein. Beispielsweise wenn die Daten durch eine Migration aus anderen Systemen erstellt werden. Im weiteren Verlauf gibt es Anforderungen im Bereich der Standardisierung und Harmonisierung um beispielsweise das Reporting im Finanzwesen zu vereinheitlichen.\nAuch im Rahmen von Restrukturierungen der Organisationsstrukturen oder M&A Aktivitäten stehen Daten im Fokus. Weitere Anforderungen sind die kontinuierliche Validierung und Bewertung von Stammdaten sowie die Bereitstellung von Testdaten. Insbesondere vor größeren Projekten, wie beispielsweise dem Wechsel nach SAP S/4HANA, gibt es die Anforderung der systemweiten und projektbezogenen Datenanalyse. Unserer Lösungen für den gesamten Daten-Lebenszyklus:\nIm cbs EA Enterprise Analyzer steckt das Knowhow aus unserer Prozess- und Technologieberatung. Die Analyseergebnisse enthalten somit nicht nur Aussagen über Datenvolumina, sondern auch über Datenqualität und Verwendung. Interaktive Dashboards unterstützen dabei, Daten, Prozesse und Strukturen im Detail zu analysieren und daraus Entscheidungen für das konkrete Transformationsvorhaben abzuleiten.\nDer cbs S/4HANA Selective Prototype bietet eine reale S/4-Systemumgebung basierend auf der bestehenden SAP ERP-Welt. Damit lassen sich alle wichtigen Geschäftsprozesse testen, optimieren und anpassen. Darüber hinaus hat man in dieser Testumgebung die Möglichkeit, neue Funktionalitäten zu Entdecken und Prototypen zu erstellen. Damit kommt man zu wertvollen Erkenntnissen für die zukünftige S/4HANA Transition.\nMit unseren Best Practice Business Solutions decken wir alle relevanten Datentransformationsthemen ab. Das kann die Implementierung eines Carve-Outs oder einer Restrukturierung sein. Oder die Harmonisierung von Daten und Prozessen. Aber auch die Transformation in das neue SAP-Hauptbuch, unterjährig und inklusive historischer Daten.\nMit der Transformations-Software cbs ET Enterprise Transformer migrieren wir Daten jedes ERP Systems nach SAP ERP und SAP S/4HANA mit einem ganzheitlichen Ansatz. Von umfangreichen Analysefunktionalitäten, über flexibel und durchgängige Datenselektionen bis hin zu konsistenter Anwendung komplexer Transformationsregeln. Im Anschluss können sämtliche Stamm- und Bewegungsdaten inklusive historischer Daten validiert und migriert werden.\nMit der Software cbs Master Data Validation (cbs MDV) bieten wir eine umfassende Standardsoftware für die Bewertung, Überwachung und Optimierung von Stammdaten. cbs MDV besteht aus fünf Modulen, mit denen Unternehmen Stammdaten geschäftsprozessorientiert überwachen, die Qualität der Daten verbessern und die Kosten für die Anlage, Pflege und Qualität von Stammdaten ermitteln können.\nMit unseren software-gestützten Lösungen helfen wir Unternehmen, die Anforderungen an Datentransformationen in einer zunehmend volatilen Welt effizient umzusetzen.\nFRANKE optimiert Stammdaten-Qualität mit cbs MDV\n„Mit cbs MDV schaffen wir eine solide Grundlage, um unsere Stammdatenqualität prozessorientiert und kontinuierlich zu verbessern. Diese Lösung hilft uns dabei, Probleme und Chancen schneller zu identifizieren und bietet die interessante Option, sie auch monetär zu bewerten”. Patricia Venzlaff, Master Data Managerin bei Franke Kitchen Systems\nUm die Potenziale von S/4HANA risikofrei mit Echtdaten zu testen und wichtigen Input für die Roadmap-Planung zu sammeln, erstellte ZF mit Hilfe von cbs in der Logistik eine realitätsnahe Testumgebung. Hier erprobte der Fachbereich durchgehende Prozesse mit eigenen Stamm- und Bewegungsdaten, entdeckte neue Logistik-Funktionalitäten und testete Fiori-Apps in realitätsnahen Szenarien.\nFür eine detailierte Beratung stehen wir Ihnen natürlich auch gerne persönlich zur Seite. Kontaktieren Sie uns einfach direkt:


Stadt Kehl - Tram - Betriebskosten\nStartseite // Tram - Betriebskosten\nBetriebskosten für die Tram\nBei den Betriebskosten für die verlängerte Tramlinie D haben der Oberbürgermeister von Straßburg, Roland Ries, und der damalige Oberbürgermeister von Kehl, Günther Petry, ein zweistufiges Prinzip vereinbart:\nSolange die Tram nur zum Kehler Bahnhof fährt, bezahlt die Stadt Kehl die Betriebskosten ab der letzten Haltestelle auf französischem Boden, also ab der Station "Port du Rhin".\nSobald die Tram bis zum Kehler Rathaus fährt, gilt auch bei den Betriebskosten (wie bei den Baukosten) das Territorialprinzip. Das heißt: Die Stadt Kehl übernimmt die Betriebskosten, die ab Mitte Rhein entstehen.\nDieses zweistufige Prinzip ist ein Kompromiss: In Straßburg betrachten es zahlreiche Mitglieder des Rates der Stadtgemeinschaft (CUS) als Kompromiss, dass die CUS die Hälfte der Baukosten für die Tram-Brücke übernimmt. Sie sehen den größeren Nutzen der Verlängerung der Tramlinie D bei der Stadt Kehl und vertreten daher die Meinung, Kehl sollte den Bau der kompletten Tram-Brücke und der Gleisstrecke ab der letzten französischen Haltestelle finanzieren. Auf das Straßburger Entgegenkommen bei den Baukosten reagiert die Stadt Kehl mit dem Entgegenkommen bei der Aufteilung der Betriebskosten in der ersten Phase.\nBei einem 14-Minuten-Takt entstehen für die Stadt Kehl rund 340 000 Euro an Betriebskosten, solange die Tram bis zum Bahnhof fährt, sobald die Endhaltestelle am Rathaus ist, werden sich die Betriebskosten auf rund 520 000 Euro erhöhen – die erwarteten Einnahmen sind hier bereits abgezogen.\nFür die Unterhaltung der neuen Tram-Brücke wird die Stadt im Schnitt jährlich etwa 50 000 Euro aufbringen müssen.


WIRECARD - Aktie entwickelt markanten Aufwärtsdrang. Das sind die Gründe! | GodmodeTrader\nMontag, 20.05.2019 - 11:35 Uhr – Kommentar\nWIRECARD - Aktie entwickelt markanten Aufwärtsdrang. Das sind die Gründe!\nWirecard entwickelt heute eine noch markantere relative Stärke als vergangenen Freitag. Der Abverkauf am Gesamtmarkt geht an der Aktie komplett vorbei. Heute Morgen gab es einen positiven Analystenkommentar. Die Deutsche Bank hat das Kursziel von 235 auf 240 Euro leicht angehoben und das Anlagevotum mit „Kaufen“ bestätigt.\nZusätzlich gab es auch noch einen Financial Times-Bericht mit wiederholten Vorwürfen, wonach angeblich in den vergangenen Jahren die Hälfte der Unternehmensumsätze und fast die gesamten Gewinne auf lediglich drei Partner zurückgegangen seine. Dieser wird jedoch komplett ignoriert von der Aktie, ein bullisches Zeichen!\nDie Price-Action spricht eine klare Sprache, die Aktie will nach oben. Die jüngste Anhebung der Gewinnprognose in Folge starker Q1-Zahlen und der Beteiligung von Softbank am Zahlungsdienstleister sorgt wieder für mehr Vertrauen.\nDie Chancen stehen meiner Meinung nach gut, dass die Aktie spätestens mit dem nächsten Marktimpuls zu einer neuen Rallyesequenz ansetzt, wenn sie es nicht bereits heute getan hat. Mit Zurückeroberung der 200-Tagelinie ist der Weg nach oben erstmal frei. Strong Watch!\nWKN: SR4J38 Fälligkeit: open end\nWKN: CU9VCG Fälligkeit: open end\nWKN: VE1J9R Fälligkeit: 20.12.19\nWKN: SR09K2 Fälligkeit: open end\nWKN: CP5YCE Fälligkeit: open end\nWKN: CJ1N1L Fälligkeit: open end\nWKN: CP9ALH Fälligkeit: 16.12.19\nWKN: ST9XHV Fälligkeit: 16.09.20\nWKN: ST7LJU Fälligkeit: 18.03.20\nWKN: HZ191Z Fälligkeit: 18.03.20\nWKN: DDU7CF Fälligkeit: 20.12.19\nWKN: CP4LQC Fälligkeit: 14.12.20


intuitivLEBEN Magazin | 2011_07 | Die heilende Kraft der Berührung, Tao Healing Bodywork - Methode\nSpeichernintuitivLEBEN Magazin | 2011_07 | Die heilende Kra... für später speichern\n14 Ansichten10 Seiten\nintuitivLEBEN Magazin | 2012_07 | Wer in seiner Mitte ruht, kann nicht entwurzelt werden, Meditation, intuitive dance\nintuitivLEBEN Magazin | 2012_06 | Unsere verborgene Weisheit erfahren, Runen, Träume, Inneres Kind\nintuitivLEBEN Magazin | 2009_11 | Die Weisheit der Geburtsvision\nintuitivLEBEN Magazin | 2012_07 | Wir bestimmen unser Schicksal, Energiearbeit\nintuitivLEBEN Magazin | 2010_07 | Das Entzünden der vitalen Kraft, Intuitionstraining\nintuitivLEBEN Magazin | 2012_04 | Das Wunder der Resonanz, ETH Resonanzcoach\nonline Magazin | Ausgabe Juli 2011\nI m Alltag neigen viele von uns dazu, den eigenen Kör- per zu „vergessen“. Das Zentrum unserer Bewusstheit befindet sich nahezu ausschließlich in unserem Kopf:\nWir sind beherrscht von unseren Gedanken. Der Körper „hängt“ gewissermaßen nur am Kopf dran und erhält sehr wenig Aufmerksamkeit. Viele spüren ihn erst dann, wenn er nicht mehr funktioniert, so wie er soll, oder wenn eine Körpersensation wie z. B. Schmerz, Hitze, Kälte, Hunger oder Ähnliches auftritt. Der nächste Impuls ist dann oft das Bedürfnis, dieses Gefühl unter Kontrolle zu bekommen, sodass wir wieder mit der Tätigkeit fortfahren können, bei der uns unser Körper in so unangenehmer Weise unterbrochen hat.\nCopyright-Vermerk: Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form, weder durch fotomechanische Verfahren einschließlich Fotokopie, Mikrofilm oder durch ein anderes Verfahren ohne schriftliche Gene- hmigung der Autorin/des Verlags reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme, insbeson- dere in Datenbanken, gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.\nWir freuen uns in dieser Ausgabe von “intuitiv leben” gemeinsam mit Euch über die Wichtigkeit des Körpers und des Körperbewusstsein zu reflektieren und jedem/jeder von uns einen An- sporn zu geben, mehr zu berühren und sich berühren zu lassen – vor allem sich vom Leben tief in der Seele berühren zu lassen.\nWir nutzen auch diese Gelegenheit Euch die Inhalte unserer Körperarbeit Tao Healing Bodywork nach Dr. Mazza ® näher zu bringen.\nWir wünschen Euch viel Spass beim Lesen und beim Spüren des Lebens in Eurem Körper.\nErnestina und Clemens\nDurch die innere Ruhe können wir lernen, uns zu spüren, präsent zu sein und alles spontan und kraftvoll zu machen. Durch diesen Zustand manifestiert sich unsere Intuition und führt uns\nbewusst zu unseren nächsten Schritten. Zwei maßgebliche Eigenschaften sollten wir in unser Leben einladen: Geduld und Vertrauen. Wenn wir bei uns sind und warten, nimmt uns das Leben mit in seinem Fluss. Alles ist in Verän- derung und wir können in\ndie Dynamik der immer- währenden Energie des Lebens eintauchen.\nGeduld und Vertrauen sind die Wurzeln der Heilung. Der Proz- ess, in dem wir dazu finden, au- thentisch und uns treu zu sein, entsteht in einer Zeit, die sich für jeden Menschen unterschiedlich gestaltet. Es ist wichtig, jede Phase des Prozesses zu genießen und dankbar zu sein. Hören wir unseren inneren Dialog u. unsere Bedürfnisse!\nZwei maßgebliche Eigenschaften sollten wir in unser Leben einladen:\nSchaffen wir innere Räume, um innerlich zu wachsen und um einen inneren Dialog\nzwischen Eltern-Ich und innerem Kind zu bewirken. Die bewusste Wah- rnehmung unseres Körpers, unserer Gefühle, unserer Emotionen und Veränderung schenkt uns eine neue und intuitive Lebensführung mit einer enormen Stei- gerung unser Lebensqualität.\nDie innere Ruhe und das bewusste Wahrnehmen von Intuition sind Proz- esse, die entstehen und in denen wir geführt werden. Wir bekommen Unterstützung ab dem Moment, wenn wir die Absicht äußern, intuitiv und heil zu sein, und wenn wir – entspannt und klar – jeden Schritt des Prozesses genießen.\nÜbung: Den Dialog mit dem Körper entwickeln\nNehmen wir uns ca. eine halbe Stunde Zeit für\ndiese Übung. Versuchen wir zu spüren, wie unser\nKörper sich anfühlt und wie wir uns in unserem\nHören wir den Körper und vertrauen wir seiner\nIntelligenz. Er spürt uns und schickt uns bedeu-\ntungsvolle Signale, die uns wertvolle Informa-\ntionen über unseren Zustand geben.\nEs ist wichtig, uns zu be-\nfreien sowie die Erfahrung\nden Körper und die Emo-\nist das Kleid\nHören wir den Körper und\nvertrauen wir seiner Intelligenz\nWenn wir unseren Körper spüren, nehmen wir wahr,\nwie es uns geht, und wir finden über eine bewusst\nerreichte körperliche Entspannung die Möglich-\nkeit, emotionale Blockaden und alte Verletzungen\nsowie Gefühle zu lösen.\ntionen, die uns begleiten\nzu spüren, ebenso die Er-\nfahrung der Angst, Wut,\nTrauer, Traurigkeit und die der Stille in unserem\nDer Körper ist das Kleid der Seele. Ihn zu spüren\nerlaubt uns, dieses Kleid für unsere Seele richtig\nEmpfinden Sie durch diese\nÜbung Ihren Körper wie ein-\nen Tempel, in dem Emotionen\nstattfinden. Nehmen Sie sich\nZeit für diese Übung, suchen Sie\neinen ruhigen Ort und finden Sie\neine angenehme Stellung im Lie-\ngen oder Sitzen.\ndie Akzeptanz des Herzens sich\nim gesamten Körper ausdehnt.\nGeben Sie dieser Akzeptanz\neinen weiten inneren Raum.\nBeobachten Sie jetzt, was im\nKörper passiert. Gibt es einen\nBereich, der sich meldet?\nSpüren Sie Spannungen?\nEntspannen Sie die Beine, die\nArme und atmen Sie zehn Mal\ntief in den Bauch. Beobachten Sie\nIhre Atmung und sinken Sie langsam und tief in sich.\nRichten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper.\nSollten Sie welche spüren,\nspüren Sie hinein und stellen Sie die intuitive Frage:\n„Welche Botschaft hast du für mich?“\nSpüren Sie zuerst Ihr Herz und dann in Ihrem Her-\nzen die Liebe und Akzeptanz. Lassen Sie zu, dass\nSeien Sie neugierig und öffnen Sie den Umgang\nmit Ihrem Inneren.\nÜbung: Spüren Sie die Lebendigkeit Ihres Körpers\nBlockaden spiegeln sich immer\nim Körper wider. Das Lösen\nvon alten Mustern befreit auch\nden Körper von Verspannun-\ngen. Bewegung hilft uns, den\nKörper bewusst wahrzune-\nhmen und die neue Freiheit zu\ngenießen. Dadurch verankert\nsich das neue Eigenbild tief im\nnen ein Gefühl von Freiheit\nund Verbundenheit mit sich\nselbst. Gehen Sie nicht in die\n„Falle“, etwas leisten zu wollen.\nLaufen Sie mit fröhlichem Ge-\nsicht, langsam und sehr bewusst.\n• Tanzen Sie frei und intuitiv\nzu Musik, die Sie glücklich macht. Spüren Sie sich\nfrei, beweglich und kraftvoll in Ihrem Körper.\n• Atemübungen verbinden Sie\nmit sich selbst. Versuchen Sie,\nden Atem kommen und ge-\nhen zu lassen, wie er will. Sie\nbeobachten ihn und nehmen\nwahr, wie sich Ihre Gefühle verändern. Kontrol-\nlieren Sie niemals mit Gewalt Ihre Atmung.\n• Yoga wirkt gezielt auf einzelne Körperregionen\nund führt zu einem höheren Körperbewusstsein.\nNehmen Sie bewusst wahr, wie sich einzelne Be-\n• Tiefentspannung befreit Sie von erlernten ge-\ndanklichen Mustern und Glaubenssätzen.\n• Langsames, bewusstes, sanftes Laufen gibt Ih-\nNehmen Sie wahr, wie wenig Sie brauchen, um\nglücklich zu sein. Genießen Sie es, zu leben, zu\natmen und Ihren Körper zu spüren.\nÜbung: Das Bewusstsein auf den Körper lenken\n• Suchen Sie eine angene-\nhme Lage, in der Sie eine halbe Stunde bequem ver- harren können. Lüften Sie den Raum. Achten Sie da- rauf, dass die Atmosphäre so angenehm wie möglich ist und dass Sie nicht gestört werden.\n• Das Licht der beiden Lichtzentren nimmt immer weiter zu und wird so groß, dass es beginnt, den Körper zu verlassen. Es strahlt aus und erhellt die Umgebung, wobei es unaufhaltsam wei- terwächst und sich immer weiter ausbreitet.\nBegleiten Sie dieses Wachs- tum mit Ihrer Aufmerksam- keit, bis das Licht, das aus Ihrem Körper ausstrahlt, die ganze Welt einschließt.\nSagen Sie jetzt einen ehrlich gemeinten Satz wie zum Beispiel:\n• Atmen Sie bewusst, in-\ndem Sie den Atem mit Ihrem Bewusstsein begleiten, ohne ihn zu verändern. Nehmen Sie Ihren Körper wahr. Fühlen Sie seine äußere Grenze, die Haut. Achten Sie genau darauf, wo der physische Körper endet und wo die Umgebung (Kleidung, Luft) beginnt.\n• Nehmen Sie wahr, wie in Ihrem Solarplexus eine\nkleine, gelbe Sonne brennt und helle Lichtstrahlen in den Bauch aussendet.\n„Es möge viel Licht und Liebe in der Welt sein und in allen Menschen, die auf ihr leben.“\nBemerken Sie, wie in Ihrem Herzen eine grüne Lichtkugel pulsiert und hellgrünes Licht in den Brustraum schickt.\n• Fühlen und sehen Sie, wie die beiden Licht-\nquellen sich ausdehnen und sich miteinander verbinden. Ihr Licht dehnt sich auf den ganzen Körper aus. Diese Verbindung von Herz und Bauch löst sehr angenehme Gefühle aus: „Nach so langer Trennung endlich wieder zusammen …“\nKehren Sie dann langsam wieder zu sich zurück und beenden Sie die Übung mit einigen bewussten Atemzügen.\nZiel der Übung ist, das Bewusstsein darüber zu erlangen, dass wir beständig Energie in unsere Umwelt ausstrahlen und dass wir so die Fähigkeit haben, positive Veränderungen in unserer näheren und ferneren Umgebung auszulösen.\nDiese Verbindung von Herz und Bauch löst sehr angenehme Gefühle aus:\n„Nach so langer Trennung endlich wieder zusammen …“\nIm Akt der Berührung verkörpern sich sowohl die As- pekte Kommunikation, Beziehung und Begegnung als auch Heilung, Tiefe und Nähe. Die Berührung\nrepräsentiert das Leben und stellt eine unerschöpfliche Kraftquelle dar. In den letzten Jahren wurde der non- verbalen Kommunikation vonseiten der Wissenschaft immer größere Aufmerksamkeit gewidmet. Gestik, Mimik und Berührung zählen zu den menschlichen\nfähigkeiten und sind unabdingbar für die soziale Ex- istenz. In Berührun- gen, so flüchtig sie auch ausfallen mö- gen, drückt sich eine ausgeprägte Band- breite von Emo- tionen und Gefüh- len aus. Je unvore- ingenommener sich der Mensch einer Berührung hingibt und diese zu einem Bestandteil seines Lebens werden lässt, desto klarer erschließt sich ihm durch diesen intuitiven und unmittelbaren Zugang die Vielfalt an möglichen Kommunikationsformen. Die Berührung ist – in ihrer Eigenschaft als schnelle, direkte und Nähe erzeugen- de Form der Kommunikation – die erste Sprache, die jedes Individuum nach seinem Eintritt in das Leben kennenlernt.\nDie Berührung repräsentiert das Leben und stellt eine unerschöpfliche Kraftquelle dar\nbelegen lässt. Oxytocin nimmt eine wichtige Funktion hinsichtlich des Geburtsprozesses ein. Außerdem spielt das Hormon in der Beziehung zwischen Mutter und Kind, dem Verhältnis zwischen Geschlechtspartnern und in Hinblick auf allgemeine soziale Interaktionen eine bedeutsame Rolle. Der deutsche Psychiater, Hirn- forscher und Philosoph Heinrich Walter erkannte, dass die Freisetzung von Oxytocin bei seinen Probanden zu einer evidenten Steigerung ihres Entspannungs- und Wohlgefühls führte, wobei gleichermaßen die Bereitschaft der Beteiligten verstärkt wurde, sich an andere zu binden. Aus wissenschaftlicher Sicht erlaubt die Berührung dem Menschen also, sich zu entspan- nen und sich behütet zu fühlen. Das menschliche Ge- hirn interpretiert den zwischenmenschlichen Kontakt als Wohltat sowie als Zeichen der Verbundenheit und Geborgenheit.\nDas Gefühl der Gelöst- und Entspanntheit, das durch den Akt der Berührung hervorgerufen wird, ist wiede- rum für eine gelassene und objektive Sichtweise not- wendig. Die Fähigkeit eines Menschen zur intuitiven und konstruktiven Problemlösung wird durch diesen zwanglosen Zugang in seinem vollen Ausmaß aktivi-\nZahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den wirksamen und heilbringenden Einfluss, den die Berührung auf die Psyche des Menschen ausübt, denn durch den zwischenmenschlichen Kontakt kommt es zu einer tiefen Form der Entspannung. Dies resultiert aus dem Umstand, dass durch Berührungen eine Aus- schüttung des Hormons Oxytocin bewirkt wird, wie sich anhand fundierter wissenschaftlicher Studien\nert. Die Berührung erzeugt in einer Person das Gefühl des Urvertrauens und der Verbundenheit mit anderen. Viele Menschen bestätigen etwa nach einer Massage, nach Streicheleinheiten oder nach Liebkosungen, dass sie sich wieder mit ihrem Umfeld verbunden fühlen und ihren Mitmenschen leichter vertrauen können. Ei- nige der Befragten berichten sogar davon, nicht nur zu Personen, sondern generell zu allen Dingen ein\nstarkes Gefühl der Verbindung entwickelt zu haben. Der Mensch wird durch den persönlichen Kontakt mit einer Geborgenheit zusammengeführt, die aus Ver- bundenheit entsteht und oft als Manifestation der\nWenn der Mensch körperlichen Kontakt zulässt, so bewirkt diese Berührung eine Resonanz im Innersten seines Körpers\nLiebe, der Zuneigung und der Akzeptanz beschrieben wird. Diese drei Aspekte stellen unverzichtbare El- emente dar, damit sich ein Individuum dem Leben unvoreingenommen öffnen kann, sich fallen lassen\nund ein Gefühl der Freiheit entwickeln kann. Durch gezielte Berührung ist es möglich, Anspannungen und Blockaden im Körper zu lockern, da die im Menschen gespeicherten Verspannungsmuster sanft aufgelöst werden können. Durch das Gefühl der Geborgenheit und des Vertrauens können Blockaden auf der Be- wusstseinsebene nicht nur emotional, sondern auch mithilfe des eigenen Intellekts und der persönlichen Verständnisfähigkeit erfasst, erkannt und zielgerichtet bearbeitet werden.\nAn welcher Stelle gestaltet sich dieser Kontakt an- genehm und an welcher nicht? Wie fühlt sich die Berührung an, wenn sie von einem Mann oder von einer Frau, von den eigenen Kindern, vom Partner oder von Fremden erteilt wird? Ist es möglich, sich für diese Form des Kontaktes zu öffnen oder nicht?\nDurch den persönlichen Zugang zur Berührung wird es jedem Einzelnen möglich, viele Dinge über sich selbst zu erfahren, wie beispielsweise hinsichtlich der eigenen Blockaden und Ähnliches. Der konstruktive Zugang zur Berührung erlaubt es dem Menschen, sich zu öffnen, das innere Kind zu heilen und eine authen- tische und tiefe Kommunikationsebene zwischen sich selbst und den anderen herzustellen. Durch Berüh- rung tritt man sowohl in Kontakt mit seinem Umfeld als auch mit seinem Innenleben, der Seele. Wenn man sich der emotionalen und körperlichen Berührung, die das Leben auf jeden Einzelnen ausübt, bewusst wird, kommt es dadurch zu einem tiefgreifenden Gefühl der Befreiung. Das kleine Kind, das jeder Mensch in sich trägt und das immer präsent bleibt, auch wenn die Person längst erwachsen ist, sehnt sich stets nach Berührung. Die heutige Gesellschaft krankt an einer relativ ausgeprägten Berührungsarmut, weshalb der\nPersönlicher Zugang zur Berührung\nWenn der Mensch körperlichen Kontakt zulässt, so bewirkt diese Berührung eine Resonanz im Innersten seines Körpers. Geschieht dies, so sollte man sich im Zuge dieser Erfahrung folgende Fragen stellen:\nKann Berührung von sich selbst und von anderen zugelassen werden? Erzeugt die Berührung Angst oder bringt sie Freude hervor?\nDurch Berührung tritt man sowohl in Kontakt mit seinem Umfeld als auch mit seinem Innenleben, der Seele\nEinzelne gelernt hat, sein Bedürfnis nach Kontakt zu verdrängen und Ersatzbefriedigungen dafür zu fin- den. Es wird kaum noch Zeit für Berührungen, die eine sinnliche Erfahrung darstellen, gefunden. Kommt einem jemand zu nahe, so empfindet man diese Nähe\noftmals als zu intim und stellt sich kritisch die Frage, was diese Person wohl damit bezwecken möchte. Menschen tragen in ihrer Seele und in ihrem Herzen eine tiefe Sehnsucht nach Zuwendung und Gebor- genheit, wobei jedoch die eigenen Grenzen oft nicht klar genug abgesteckt sind, weshalb es ihnen schwer- fällt, diesen Kontakt zuzulassen.\nBerührung als Bestandteil der Körperarbeit\nDie Körperarbeit erlaubt es dem Menschen, einen positiven, konstruktiven und offenen Zugang zur Berührung zu finden. Im Mittelpunkt einer Körperbe- handlung stehen die Wiederherstellung der Ganzheit und Einzigartigkeit jedes Einzelnen. Durch diese An- wendung wird es den Behandelten möglich, wieder die Erfahrung der ursprünglichen Geborgenheit und liebevollen Zuwendung, die er als Kind im Zuge einer Berührung erleben durfte, zu machen, oder – wenn die Person in Kindertagen nicht berührt wurde – ganz neu für sich zu entdecken. Oftmals geschieht es, dass sich der Mensch die Verspannungsmuster, die in der Vergangenheit aus emotionalen Blockaden entstan- den sind, im schnelllebigen Alltag nicht bewusst macht und diese daher auch nicht abbauen kann. Re- gelmäßige Ruhephasen sowie bewusste Intervalle, in denen Gelassenheit und das Gefühl des „inneren Ank- ommens“ in sich selbst vorherrschen, sind für die Au- flösung emotionaler Blockaden sehr wichtig. Auch für die Auflösung und Integration von Schockerlebnissen, die im stressbeladenen Alltagsleben häufig eintreten, benötigt der Mensch friedliche Phasen. Ständige oder immer wiederkehrende Belastung verursacht Angst und tiefe Verspannungen innerhalb der Muskeln und Zellen. Die meisten Menschen haben sich ihrem Körpergefühl so sehr entfremdet, dass sie diese Ver- spannungen erst dann spüren, wenn sie bereits weit fortgeschritten sind und stark zu schmerzen begin- nen. Die Körperarbeit erhöht die Wahrnehmung des eigenen Körpers und bietet die Möglichkeit, physische und emotionale Blockaden zu erkennen und zu lock- ern. Sie ermöglicht ebenfalls, dass ein Dialog zwischen Körper, Seele und Geist entsteht und der Körper auf eine sanfte Art und Weise daran erinnert wird, dass er zur Ruhe kommen und sich entspannen darf. Diese Aspekte üben wiederum einen positiven Einfluss auf\ndie Seele aus, die sich dadurch befreien und ein Gefühl der Ungehem- mtheit entwickeln kann.\nDie Körperarbeit leistet in dieser Hinsicht wertvolle Hilfestellung, da sie die Person darin unterstützt, einen Zugang zu sich selbst zu finden. Sie ist mehr als eine Schulung der sensomotorischen Wahrnehmung, sondern eine energetische und stille Beziehung, die zwischen Therapeut und Klient entsteht. Verspannungen und energetische Blockaden werden aufgelöst und der Klient kann somit zu seinem innersten Kern gelangen. Häufig wird dem Klienten durch diese Behandlungsform und die damit einher- gehende tiefe Entspannung bewusst, wieviel Kraft er tatsächlich besitzt. Ebenso wird durch die Körperarbe- it nach und nach realisiert, wieviel Anstrengung und Widerstand erzeugt wird, indem der Mensch seinem\nIm Mittelpunkt einer Körperbehandlung stehen die Wiederherstellung der Ganzheit und Einzigartigkeit jedes/jeder Einzelnen.\nLeben gegenüber in Abwehrhaltung geht. Anstatt die persönlichen Lebensumstände zu akzeptieren und ihre tiefgreifende Bedeutung für die eigene Entwick- lung zu erkennen, werden halsstarrig die eigenen Vor- stellungen verfolgt, ohne reflektierend auf Abstand zu gehen und Belastendes loszulassen. Die Körperarbeit im Allgemeinen und die Form des Tao Healing Body- work nach Dr. Mazza ® im Besonderen sind zutiefst medi- tative Erfahrungen. Diese Behandlungsweise erfordert ein hohes Maß an Herzlichkeit, Aufmerksamkeit und Präsenz seitens des Therapeuten. Zwischen ihm und seinem Klienten entsteht eine tiefe Form der Kom- munikation, die es dem Therapeuten erlaubt, seinen Patienten mit liebevoller Aufmerksamkeit auf dessen Weg zu begleiten, der ihn schließlich zur Entdeckung seines eigenen Körpers führt.\nEnergiearbeit und Körperarbeit für ein angenehmes und wohliges Körpergefühl durch Auflösung tief sit- zender körperlicher Blockaden\nDiese Veränderungen des Gleichgewichtszustandes zeigen sich in körperlichen Verspannungsmustern oder in Bereichen des Körpers, die als emotionale Speicher dienen. Immer wieder, sobald sich eine seelische Un- ausgeglichenheit zeigt, spüren wir in diesen bestim- mten Körperzonen ein unangenehmes Gefühl, Vers- pannungsschmerzen oder Einschränkungen unserer Beweglichkeit.\nDie Techniken der Methode Tao Healing Bodywork nach Dr. Mazza ® erlauben, mit fokussierter Anwendung der mentalen Kraft durch die sanfte Berührung einiger Energiepunkte und die Durchführung taoistischer Atem- techniken dem Körper einen Impuls zu geben, der ihn mit seinem natürlichen Gleichgewichtszustand rückverbindet und einen Regenerationsprozess auf der zellulären und der energetischen Ebene auslöst.\nDiese Regen- eration wird dem Körper überlassen, ohne weiter darauf Einfluss zu nehmen. Nach den Impulstechniken wird der Prozess durch sanfte Tech- niken nur begleitet. Auf diese Weise werden die so- matische Intelligenz des Körpers und sein Gedächtnis angeregt.\nAuf diese Weise werden die somatische Intelligenz des Körpers und sein Gedächtnis angeregt.\nDer Körper aktiviert sich und durch den anfänglichen Impuls beginnt die selbstständige Auflösung der en- ergetischen Blockade\nDie körperlichen Blockaden zeigen sich auch im Ener- giefeld und in unseren feinstofflichen Energiezentren, den Chakren und Nebenchakren. Tao Healing Body- work nach Dr. Mazza ® verbindet die körperliche Ebene mit den energetischen und erlaubt in beiden Bereichen Blockaden zu lösen.\nSelbstbehandlung: Aktivierung der vier Elemente\nDas Ziel dieser Behandlung liegt darin, eine Verbindung mit dem eigenen Körper herzustel- len und in diesem die vier Elemente zu aktivieren. Dadurch wird es dem Menschen möglich, seinen eigenen Leib zu spüren und dessen Botschaften zu empfangen.\nZu Beginn der Übung setzt sich die Person hin – im Schneidersitz oder mit dem Gesäß auf den Fersen, während der Rücken aufrecht bleibt. Wenn dies nicht möglich ist, kann man sich ebenso auf einem Stuhl niederlassen. Wichtig dabei ist, dass die Sitzposition für den Menschen angenehm ist und seine körperliche Beweglichkeit nicht überreizt. Lediglich das Hinlegen ist zu vermeiden.\nbewegt. Im Anschluss kommt man bewusst zur Ruhe und legt die Hände wie zu Beginn überein- ander. Statt Feuer wird nun jedoch ein Fluss vor Augen gerufen, der beständig weiterfließt, zu ei- nem Wasserfall wird, sich durch Felsen schlängelt und schließlich ins Meer mündet. Zum Abschluss wird das Meer visualisiert, ein starker, sanfter, leb- endiger Ozean.\nFruchtbarkeitstänze fanden stets nach Regenfällen statt\nIm nächsten Schritt der Übung legt die Person eine Hand auf das kleine Becken, in dem sich die Harnblase befindet, und eine Hand auf den Kopf, wobei die Wahl der Hände intuitiv erfolgt. Nun wird der Scheitel am Lenkergefäß 20 kreisför- mig im Uhrzeigersinn massiert. Dies geschieht mindestens sieben- bis achtmal. Es kann dabei hilfreich sein, sich vorzustellen, dass eine Uhr auf dem Kopf liegt und man mit den Fingern den Be- wegungen der Zeiger folgt. Während dieser Mas- sage werden die Wurzeln eines Baumes, die tief in die Erde reichen, visualisiert und zusätzlich sollte an Erde und den Geruch, den diese nach einem Regenfall ausströmt, gedacht werden. Dies dient dazu, eine starke Verbindung mit der Erde, die nicht umsonst „fruchtbare Mutter Erde“ genannt wird, aufzubauen.\nFruchtbarkeitstänze fanden stets nach Regenfäl- len statt; Frauen, die sich ein Kind wünschten, tanzten rituell, legten sich danach auf den Boden und verbanden so ihren Unterleib mit der Erde. Danach wurde die Bitte an „Mutter Erde“ heran- getragen, die Fruchtbarkeit der Frau zu steigern.\nDie Verbindung mit der Erde wird von der üben- den Person sehr intensiv visualisiert. Die Hände werden in Form einer Schale vor das Herz ge-\nNachdem die passende Sitzstellung ge- funden ist, werden die Hände auf der Höhe des Nabels übereinandergelegt. Die Schultern bleiben dabei entspannt. Die Person atmet nun fünfmal tief in den Bauch ein- und aus. Danach beginnt sie, rings um sich ein starkes Feuer zu visualisie- ren. Zunächst wird im Bauch der übenden Persön- lichkeit, also in der Mitte des Feuers, eine kräftig lodernde Flamme visualisiert. In weiterer Folge schwillt diese Flamme an und wird schließlich so groß, dass sich die gesamte Person im Feuer be- findet. Währenddessen wird der Satz: „Ich bin mit dem Leben im Fluss, ich gebe mich dem Leben hin, ich vertraue meinem Weg.“ beständig wieder- holt. Sollte sich ein anderes Mantra als geeigneter anfühlen, so wird dieses rezitiert.\nIch bin mit dem Leben im Fluss, ich gebe mich dem Leben hin, ich vertraue meinem Weg.\nNach der ersten Visualisierung wird die Wirbel- säule kreisförmig von der Hüfte und dem Becken aus achtmal nach links und achtmal nach rechts\nDie Aktivierung der vier Elemente hilft dabei, sich selbst besser zu spüren und schmerzhafte Spannungen im Körper aufzulösen.\ntatsächlich verlangt und kann dadurch auch Vor- beugungsmaßnahmen ergreifen, um Beschwerden zu vermeiden.\nEs ist wichtig, sich Zeit für diese Übung zu nehmen\nhoben, während dreimal tief ein- und ausgeatmet wird. Der Mensch spürt zuerst seinen Kopf, dann seine Hände und Füße. Im Verlauf der Übung nimmt er schließlich den gesam- ten Körper wahr und visu- alisiert ihn so, dass er von einer großen Menge an Licht durchströmt wird. Danach werden die Hände übereinandergelegt und die Person bittet ihren Körper, ihr seine Botschaft mitzuteilen.\nIm Zuge der Behandlung ist es nicht ungewöhn- lich, dass Schmerzen ent- stehen oder sich Verspan- nungen im Körper zeigen. Dies ist wichtig, um die betroffenen Stellen lokali- sieren zu können. Dadurch kann der Mensch in diese verspannten Bereiche oder in die Blockaden gelangen und nach tiefen Atemzü- gen danach fragen, was seinem Körper fehlt.\nEs ist grundlegend, für diese Übung ausreichend Zeit zu haben – etwa eine halbe Stunde oder eine Stunde – und entweder für Stille zu sorgen oder sanfte, unaufdringliche Musik im Hintergrund spielen zu lassen, die den Menschen während seiner Körpererfahrung begleitet.\nUm die Bedürfnisse des Leibes oder bestimmter Organe zu ermitteln, verbindet sich der Übende anfangs mit seinem Kör- per, visualisiert diesen, wie er von Licht durchflutet wird, und vernetzt sich erst dann mit dem betrof- fenen Organ, also etwa dem Gehirn, der Leber, dem Magen oder der Milz. Die Übung kann auch so durchgeführt werden, dass die Person eine Hand auf das Organ legt und sich dergestalt mit diesem verbindet. Im Anschluss daran wird der Körperteil darum ge- beten, seine Botschaft der übenden Persönlichkeit bewusst zu machen.\nWenn der Fall eintritt, dass die Person das Gefühl er- hält, die Botschaft ihres Organismus erhalten zu haben, so bedankt sie sich bei ihrem Körper und bereitet sich darauf vor, wieder langsam zu sich zu kommen. Es ist hilfreich, sich noch für zwei bis maximal zehn Minuten hinzulegen, danach werden die Erfahrungen aufgeschrieben. Eine Woche später sollte diese Übung wiederholt werden.\nDie Aktivierung der vier Elemente hilft dabei, sich selbst besser zu spüren und schmerzhafte Span- nungen im Körper aufzulösen. Wird diese Übung einmal wöchentlich durchgeführt, so macht sich der Mensch sehr gut bewusst, wonach sein Körper\nDie Aktivierung der vier Elemente ist nicht nur als reine Selbstbehandlung zu sehen, sondern stellt gleichermaßen eine Schulung der Wahrnehmung des persönlichen körperlichen Bewusstseins dar.\nDokumente ähnlich wie intuitivLEBEN Magazin | 2011_07 | Die heilende Kraft der Berührung, Tao Healing Bodywork - Methode\nIsais 513 - 17_Die Neue Zeit_20160728\nintuitivLEBEN Magazin | 2010_10 | Die Wurzeln unserer Muster, Innere Eltern\nintuitivLEBEN Magazin | 2011_10 | Tao Breath Flow nach Dr. Mazza ® - Methode\nintuitivLEBEN Magazin | 2011_03 | Versöhnung mit den eigenen Schatten als Schlüssel zur inneren Freiheit\nintuitivLEBEN Magazin | 2010_05 | Unsere Schatten integrieren\nintuitivLEBEN Magazin | 2013_01 | Frei und verbunden in Beziehungen, Inneres Kind\nintuitivLEBEN Magazin | 2012_09 | Die Kraft der Weiblichkeit, Dea Nova\nintuitivLEBEN Magazin | 2011_01 | Die Faszination des Zufalls, Synchronizitäten\nMehr von akademie bios® verlag\nGeheime Figuren Der Rosenkreuzer 2\nProgrammfolder Winter 2015


Elektriker Radelstetten (73529) - ❷❹ Std. Elektriker Notdienst - Elektro Service mit 24 Std. Notdienst\nElektriker Radelstetten (73529) – ❷❹ Std. Elektriker Notdienst\nSie benötigen einen Elektriker Radelstetten (73529)? In diesem Fall sind Sie bei uns genau richtig! Wir helfen Ihnen schnell und fachgerecht bei Stromausfällen, defekten Kabeln, Sicherungen, Instandsetzung von Elektrogeräten und vielen mehr. Für uns Kunden sind wir zu jeder Tages- und Nachtzeit im Einsatz und bieten unseren 24 Stunden Elektriker Notdienst 365 Tage im Jahr an.\nUnsere Leistungen als Elektriker Radelstetten (73529):\nUnsere Elektriker Radelstetten (73529) arbeiten kundenorientiert, fachgerecht und zu fairen Preisen. Angefangen bei der Elektroinstallation bis hin zur Reparatur von Elektrogeräten wie Fernseher, Audioanlagen, Klingelanlagen und z.B. Wasseraufbereitungsanlagen bieten Ihnen die Elektriker in Radelstetten (73529) ein umfangreiches Dienstleistungsportfolio an.\nElektriker Radelstetten (73529) für Haus- und Gebäudetechnik\nDie Elektriker Radelstetten (73529) für Haus- und Gebäudetechnik übernehmen die Planung, Installation oder Reparatur von Lüftungsanlagen, Heizungsanlagen, Elektrizitäts- und Sicherungssystemen in Wohn- und Industrieanlagen, Krankenhäusern, Schulen, Büro- und Geschäftsräumen, Lagerflächen und anderen Gebäuden. Durch die kompetenten und gut ausgebildeten Elektriker Radelstetten (73529) wird eine reibungslose Ausführung und Funktion gesichert. Darüber hinaus übernehmen die Elektriker Radelstetten (73529) die Überprüfung von Einrichtungen und deren Einhaltung von Sicherheitsvorschriften vor. Ebenso übernimmt der Elektriker die Fehlerdiagnose bei nicht funktionierenden Elektroanlagen vor und setzt diese auf Kundenwunsch Instand. Unsere Elektriker in Radelstetten (73529) übernehmen alle Dienstleistungen rund um das Thema Strom und unterstützen Sie nach bestem Wissen und Gewissen bei Ihren Anliegen.\nUnser 24 Stunden Elektriker Radelstetten (73529)\nTraditionelles Handwerk kombiniert mit einem modernen, kundenorientierten Elektroservice rund um die Uhr. Unser Elektronotdienst Radelstetten (73529) bietet Ihnen schnelle und individuelle Lösungen im Sofortservice.\nWarum funktioniert das Zusammenspiel von Sonnenschutz und Klimaanlage nicht? Warum ist der Strom ausgefallen? Die Gegensprechanlage funktioniert nicht mehr? Gibt es bei einem Laborbetrieb Probleme mit der Abwasseraufbereitung? Bei Störungen suchen unsere Elektriker Radelstetten (73529) die Ursachen und sorgen für schnelle und reibungslose Abhilfe und das 24 Stunden am Tag an 365 Tagen im Jahr. Qualität, Sicherheit und fachliche Kompetenzen liegen uns dabei im Umgang mit Kunden in Radelstetten (73529) besonders am Herzen.\nElektroinstallation Radelstetten (73529) für Smart-Home-Systeme und Sicherheitstechnik\nUnsere Elektriker Radelstetten (73529) kennen die neuesten Techniktrends und installieren im Dienste des Kunden Smart-Home-Systeme, bei denen z.B. die Heizung, Licht, Klima, Sicherheitstechnik und Kommunikationstechnik zu einer integrierten Haussteuerung vernetzt wird. Dadurch werden alle Funktionen über Touchpanels oder Monitoren einfach und intuitiv zentral gesteuert.\nUnsere Aufgaben und Leistungen als Elektriker Radelstetten (73529) im Überblick\nKosten für die Elektroinstallation im Haus – Wie teuer ist ein Elektriker Radelstetten (73529)\nNatürlich lässt sich diese Frage sehr schwer pauschalisieren. Früher war die Elektroinstallation in einem Haus sehr schnell erledigt. Ein Schalter pro Raum 4 Steckdosen und fertig. Aufgrund des technischen Fortschrittes hat sich vieles geändert. Die Elektroinstallation trägt heutzutage erheblich zum Wohnkomfort bei. Sodass jeder Kunde ein individuell auf seine Bedürfnisse abgestimmtes Konzept und Angebot erstellt bekommt. So installieren Elektriker Radelstetten (73529) zum Beispiel Gegensprechanlagen und Videoüberwachungssysteme die sich sogar vom Handy aus steuern lassen oder andere Sicherheitsanlagen wie zum Beispiel Rauchmelder und Alarmanlagen.\nElektroinstallation fürs Büro – Ihre kompetenten Elektriker Radelstetten (73529)\nIm Notfall immer für Sie da – Elektriker Radelstetten (73529) mit 24 Stunden Service\nIn dringenden Notfällen erreichen Sie uns unter einer kostenfreien Servicenummer. Unser Elektriker Notdienst Radelstetten (73529) ist rund um die Uhr für Sie da und hilft Ihnen bei Stromausfällen, defekten Schalter, Steckdosen, Gegensprechanlagen. Darüber hinaus übernimmt der Elektriker Radelstetten (73529) die Instandsetzungen von Elektrogeräten, die durch z.B. durch einen Kabelbrand Schaden genommen haben.\nAus diesem Grund ist der Elektriker Radelstetten (73529) Ihr kompetenter Ansprechpartner bei Problemen mit Strom. Das geschulte Personal steht Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung und kann Ihnen im Notfall schnell helfen. Angefangen bei der Elektroinstallation für Büro- und Haus bis hin zur Fehlersuche bei Stromausfällen der 24h Elektriker Notdienst ist in jedem Fall für Sie da.


2011 Verantwortlich ist jeder für seine Gesundheit\n2011 Verantwortlich ist jeder für seine Gesundheit\nDer Bayerische Rundfunk meldete am 1.2.11 morgens, dass soeben vier fast volle Flugzeuge von München in die ägyptischen Badeorte wie Hurghada oder Scharm el-Scheich abflogen, nur wenige blieben zuhause. Meldungen, dass dort Panzer vor zwei Tagen wegen befürchteter Unruhen auffuhren, ließen sie kalt, ebenso die Meldung, dass dort Präsident Mubarak zu seiner Flucht weilt. Laut „Bild“ gibt es kaum Benzin oder Obst, Geldautomaten sind leer, Waren sind um 50-200% teurer. Jedermann weiß, dass dort seit vier Tagen totale Anarchie herrscht und die Polizei ( eine Million!) aufgelöst ist. 6000 entlaufene Schwerverbrecher warten auf Beute. Niemand fragt zu dieser Zeit nach dem Leben von Urlaubern. Entweder war es Freude auf Unruhen mit Kriegsstimmung oder einfach Gleichgültigkeit mit dem Gefühl drei Wochen unbeschwerten Badeurlaubs verbringen zu können, die zur Hinreise motivierten. Erst sechs Stunden später erklärte unser Außenminister mit vier Tage Verspätung, dass durch den Generalstreik auch an den Urlaubsorten mit Versorgungsengpässen zu rechnen sei und eine Fahrt dorthin nun plötzlich zu gefährlich sei.\nDas öffentliche Verheimlichen von Todesgefahren erinnert uns an die Tatsache, dass kein Mensch in unserem Staat es über die Lippen bringt, dass 55 Gramm flüssigen Quecksilbers im Mund „als kostengünstige“ Methode, um bei Dummen Zahnlöcher zu stopfen, ein ähnlicher „guter Rat“ ist. Wer es nicht glaubt, möchte doch eine renommierte Tageszeitung, Zeitschrift, Apothekenblatt o.ä. aufschlagen und nachlesen, ob dort ein korrekter Rat steht.\nMein Vater sagte mir vor 50 Jahren als Arzt:\n„Wenn du wissen willst, wessen Meinung ein Blatt vertritt, musst du vorher die Werbeinserate studieren, dann weißt du, ob das Blatt objektiv oder gar ehrlich ist“\nDas sieht sehr schlecht aus für ausnahmslos alle früher renommierten Blätter. Was macht unsere Regierung, wenn die 1000 heute in den Kriegsurlaub geflogenen Urlauber heim wollen? Ermöglicht ihnen Guide Westerwelle die risikolose Heimreise wegen seines Fehlers auf seine Kosten?\nUnsere Gesundheitsminister kümmern sich bisher keineswegs um die Millionen mit Quecksilber Vergifteten. Sie werden wegen ihrer Gutgläubigkeit zum Gespött des Volkes. Wir hatten Quecksilber im Mund 1989 zum Kunstfehler erklärt. die Sponsoren zum Vitamin.\nEs ist die Kunst von Jedermann, sich rechtzeitig zu informieren, wo man eine ehrliche, von Inseraten freie Meinung abrufen kann! Erst dann kann man die richtige Entscheidung für seine Gesundheit treffen!


Tag 3 – Akkus aufladen | Bauch.de\nHome > Sixpack in 30 Tagen > Tag 3 – Akkus aufladen\nTag 3 – Akkus aufladen\n<<< Tag 2 | Tag 4 >>>\nNach den harten Strapazen der ersten beiden Tage für meinen untrainierten Körper war heute zumindest ein wenig Erholung angesagt. Leichte Bauch- und Rückenübungen statt hartem Cardiotraining um den Körperakku wieder etwas aufzutanken…\nVormittags habe ich ein recht leichtes Bauchtraining zuhause auf meiner Fitnessmatte durchgeführt. Ich war leider recht schnell negativ überrascht, wie platt meine Bauchmuskeln schon nach wenigen Wiederholungen waren. Das hatte ich so nicht erwartet. Daher hab ich nur ein ca. 15 minütiges Kurzprogramm durchgezogen, dass auch Übungen für den Rücken und die Schulter beinhaltete.\nNach einer erfrischenden Dusche gings bei für mich perfekten 20 Grad auf einen schönen Wochenendmarkt in Berlin-Schöneberg. Spätestens seit meinem Barcelona-Urlaub bin ich total verrückt nach frischem Obst und Obstsäften… Die vielen bunten Farben schütten bei mir irgendwie Glückshormone aus 🙂\nAuf dem Foto schaue ich zwar noch nach den Äpfeln, aber letztlich landeten Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Bananen und die Papaya in meiner Einkaufstasche und werden bei den nächsten Früh-Mahlzeiten schon sehnlichst erwartet!\nDeftiges vom Markt\nDa es bereits ca. 14 Uhr war und ich laut Anweisung von Fitnesstrainier Nino nur zum Frühstück Kohlenhydrate essen darf, habe ich heute eine leckere, aber leider ziemlich kleine, gebratene Schinkenwurst mit Senf und später noch bei einem Asiastand eine Gemüsepfanne mit Hähnchen gegessen. Es war zwar alles andere als authentisches chinesisches Essen was mir da gereicht wurde, aber geschmeckt hats trotzdem halbwegs 🙂\nWieder zu Hause musste ich noch ein paar private Erledigungen in die Hand nehmen, die ich mit einer ca. 35 minütigen Radtour verbinden konnte. Mit meinem Rad, dass ansich neu ist aber 20 Jahre ungenutzt im Keller stand und bei dem die Luft aus den Reifen ständig entweicht, ist so eine Tour aber eher wie auf einem Ergometer mit höchstem Widerstand. Auf platten Reifen lässts sich halt nicht so gut fahren 🙂 Das ist definitiv eine Sache, die ich nun mal endlich in die nehmen sollte. Morgen ist leider Sonntag, aber hoffentlich denke ich gleich Montag daran meinen Drahtesel zur Werkstatt zu bringen (ich bin zu unbegabt für sowas…).\nGegen 17 Uhr habe ich mich dann noch ein weiteres mal auf die Fitnessmatte begeben und nochmal ein Kurzprogramm für den Bauch von ca. 10 Minuten durchgeführt. Alles in allem ein schöner aber aus sportlicher Sicht unspektakulärer Tag…\nMein Wecker wird morgen, Sonntag, bereits um 8 Uhr klingeln und ich versuche auf leeren Magen eine Stunde zu joggen. Denn um 10 Uhr werde ich schon im Garten der Eltern meiner Freundin zum QiGong erwartet. Darauf freue ich mich schon total, zumal ich keine Ahnung habe was QiGong eigentlich richtig ist. Ich lasse mich überraschen und nehme an dem Garten-QiGong-Kurs einfach mal teil und werde Euch morgen ein Foto davon präsentieren 🙂\nGewicht: 77,1 kg (-0,2 kg)\nKnochenmasse: 10,6 kg (-0,1 kg)


Blogger weltweit vereint » Blogger United\nKategorie auswählen Aktionen Blogparaden Blogvorstellungen Facebook Gastbeiträge Geld verdienen Google+ Plugin Sonstiges Tipps Twitter Verlosungen Werbung Wordpress\nAbnehm-Blog der Portionsdiät | Portionsdiät bei Blogparaden empfehlen\nUte bei Bloggerjobs – lohnen sich die Aufträge und Angebote?\nHenry bei Bloggerjobs – lohnen sich die Aufträge und Angebote?\nVegane Weihnachtsbäckerei: Brownie auf Schwarze-Bohnen-Basis mit Himbeeren | ehotel Blog bei Neue Blogparade: Vegane Weihnachtsbäckerei\nBlogger United bei Neue Blogvorstellung: Message For You – Blog mit Botschaft für Dich!\nAktion Artikel backen Bannerplatz Beauty Bilder Blog Blogger Blogger United Blogparade Blogparaden Blogs Blogvorstellung Bücher Facebook Fashion Gastbeitrag Geld Geld verdienen als Blogger Gesundheit Google Internet Kochen Kommentare Leben Lifestyle Musik Netzwerk Online Produkte Produkttest Reise Rezepte Sommer Technik Tipps Twitter Urlaub verdienen vereint Verlosung vorgestellt Vorstellung Weihnachten Wordpress\nSo erhöht man die Interaktionen auf Facebook\nWG-Mietrecht-Problem: Wer haftet, wenn ein Bewohner seinen Anteil der Stromrechnung nicht zahlt?\nTutorial: Google AdSense in Wordpress einbinden\nNeue Blogvorstellung: massitah\nIch heiße Yudith, bin 24 Jahre alt und komme ursprünglich aus der Dominikanische Republik.\nWo ich 8 Jahre alt war, bin ich mit meiner Familie nach Spanien gezogen, danach entschloss ich mich mit 16 Jahren nach Deutschland zu ziehen und bin seitdem hier glücklich. Zurück zu meinem Blog:\nHier möchte ich euch ein bisschen über das was mich täglich beschäftigt erzählen,Fitness, Essen, Getränke, Beauty, Mode, Lifestyle, DIY und mehr.\nIch weiß, dass davon viele Blogs gibt und ihr fragt euch bestimmt was euch hier aushalten kann? Aber ich kann euch versichern, dass vieles was ich euch erzählen wird, ihr es nirgends findet.\nIch entschuldige mich jetzt schon mal über vielleicht vorhandenen Rechtschreibfehlern, ich wohne erst seit 7 Jahren hier und es kann mal vorkommen das ich nicht alles ordentlich schreiben kann.\nAber das kriegen wir schon hin!\nIch freue mich auf jeden Fall auf euch!\nUnd hoffe, dass euch mein Blog gefällt!\nVeröffentlicht am 23. Februar 2015 Autor Blogger United Katgeorien Blogvorstellungen Tags Blogger, Blogs, Blogvorstellung, Dominikanische RepublikHinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogvorstellung: Mein süßer Blog\nin meinem allerersten Blog möchte ich ab demnächst immer wieder Rezepte, Tipps und Tricks zum Backen und ähnliches vorstellen.Ich werde Grundteig-Rezepte, aber auch speziellere Rezepte vorstellen, einfach alles was mir gefällt und Spaß macht. Bei Interesse einfach auf meinem Blog vorbeischauen, über Kommentare und Anregungen wäre ich sehr froh!\nVeröffentlicht am 23. Februar 2015 Autor Blogger United Katgeorien Blogvorstellungen Tags Blogger, Blogs, Blogvorstellung, süßHinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogparade: Worauf bist Du stolz? Erzähl’ Deinen wichtigsten Meilenstein!\nIn letzter Zeit habe ich festgestellt, dass wir viel zu selten auf uns und unsere Taten stolz sind und uns auf die Schulter klopfen und sagen: “Das hast Du gut gemacht! Ich bin stolz auf Dich!”\nLeider kommt es viel zu selten vor, dass wir von anderen gelobt werden bzw. andere bemerken was wir tagtäglich leisten. Egal ob damals als Kind oder jetzt im Büro oder zu Hause – Lob ist gut für die Seele – tut gut, spornt uns an und gibt uns Rückmeldung. Jeder von uns hätte gerne mehr Lob, somit ist es an der Zeit, dass auch wir selbst anfangen unsere Meilensteine und Leistungen zu erkennen und zu verinnerlichen, dass wir toll sind.\nIch lade Dich dazu ein Dich mit diesem Thema zu beschäftigen und Deine Gedanken, Erfahrungen, Impulse niederzuschreiben. Mein nächster Blogartikel wird sich ebenfalls mit diesem Thema auseinandersetzen. Sobald dieser online ist, werde ich hier den Link einfügen.\nErzähle uns von Deinem wichtigsten Milestone!\nWie geht es Dir damit, wenn Du Dich selbst lobst?\nErzähle uns von Deinen bisher erfolgreichsten Meilensteinen auf die Du besonders stolz bist?\nWas löst das Thema: Stolz, Ich bin stolz auf… bei Dir aus?\nWelche Emotionen und Gedanken kommen bei Dir empor, wenn Du an das Thema denkst?\nWelche Erfahrungen als Kind, im Beruf oder zu Hause in Deiner Familie hast Du gemacht?\nWelche Unterschiede gibt es zwischen Mann und Frau bei diesem Thema?\nWie oft lobst Du andere?\nIn 4 Schritten bei der Blogparade mit dabei sein:\nSo geht’s: Du hast einen eigenen Blog und verfasst dazu einen Artikel. Die Länge und Art spielt dabei keine Rolle. Du kannst schreiben, podcasten oder ein Video produzieren.\nDu veröffentlichst Deinen Artikel auf Deinem Blog, verlinkst im ersten Abschnitt auf meine Webseite www.verenalinhart.com und weist auf die Blogparade hin.\nDu besuchst meinen Blog und hinterlässt im Kommentarfeld den Link zu Deinem Artikel. Damit Du diese Seite leichter wiederfindest, gibt es für die Dauer der Blogparade einen eigenen Menüpunkt: Blogparade.\nWenn du auf Facebook bist, so teile Deinen Link auch dort.\nDie Blogparade läuft vom 09. Februar bis zum 09. März 2015.\nVeröffentlicht am 23. Februar 2015 Autor Blogger United Katgeorien BlogparadenTags Blogger, Blogparade, Blogs, Lob Hinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogvorstellung: mybeautifulwonder\nHallo mein Name ist Jennifer ich bin 19 Jahre alt und führe den Blog ,,mybeautifulwonder“. Seit 1 Jahr ist das Bloggen meine Leidenschaft geworden. Auf meinem Blog geht es rund um das Thema Beauty, Lifestyle und dass alltägliche Leben.\nSeit neuestem mache ich für zahlreiche Shops Produkttests was mir sehr viel Spaß bereitet.\nEs bereitet mir sehr viel Freude neue Leute durch meinen Blog kennenzulernen und mit ihnen das Leben zu teilen.\nAußerdem berichte ich euch über mein Leben, wie ich meinen Abschluß mache und wie das Leben zwischen Familie und allein sein ist.\nDas Bloggen macht mir wahnsinnig viel spaß . Für Kritik bin ich jederzeit offen und freue mich über jeden Verbesserungsvorschlag.\nVeröffentlicht am 23. Februar 2015 Autor Blogger United Katgeorien Blogvorstellungen Tags Blogger, Blogs, Blogvorstellung, LebenHinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogparade: Eure liebsten Blog-Artikel – Darum lese ich einen Blog\nHeute starte ich meine erste Blogparade und hoffe, ihr seid alle mit dabei!\nWissen möchte ich von euch, was für Blog-Posts ihr am liebsten lest, welche Artikel sprechen euch am ehesten an? Welche Themen sind eure liebsten?\nUnd: welche Artikel interessieren euch gar nicht? Und mit welcher Begründung?\n1. Einen Post mit oben genanntem Thema schreiben.\n2. Meinen Blog im Artikel verlinken.\n3. Link zu eurem Post im Kommentar-Feld hinterlassen.\nStart ist heute der 19.01.2015 und läuft bis zum 19.02.2015 (4 Wochen).\nMitmachen darf jeder, der die 3 Punkte einhält. Sobald ein Post eingereicht ist, ich ihn gelesen und kontrolliert habe, wird er hier im Artikel verlinkt.\nVeröffentlicht am 25. Januar 2015 Autor Blogger United Katgeorien BlogparadenTags Blogger, Blogparade, Blogpost, Blogs Hinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogparade: Wie findest du In-App-Käufe?\nIn-App-Käufe, also Zahlungen innerhalb von Apps, erfreuen sich ob ihrer Effizienz bei Entwicklern immer größerer Beliebtheit. Doch bei Nutzern ist diese Art der Monetarisierung gelinde gesagt unbeliebt.\nEinige würden sagen unverschämt, dreist oder gar Abzocke- doch was denkst du darüber?\nSuper Sache oder schrecklicher Mist?\nSage jetzt bis zum 4.3.2015 deine Meinung bei Mobile Things: mobilethings.de/2015/wie-findest-du-in-app-kaeufe-blogparade\nIch freue mich auf dich und deinen Beitrag!\nVeröffentlicht am 9. Januar 2015 Autor Blogger United Katgeorien BlogparadenTags Apps, Blogger, Blogparade, Blogs, In-App, KäufeHinterlasse einen Kommentar\nNeue Blogparade: Mein Gartenjahr in zwölf Bildern\nBevor sich jetzt alle kopfüber in das Fest der Feste stürzen, rufe ich noch schnell zu einer Blog-Parade unter dem Motto “Mein Gartenjahr in zwölf Bildern” auf. Ich würde mich narrisch über zahlreiche Beiträge freuen. Mitmachen kann jeder der etwas zu dem Thema beitragen mag. Zeit habt ihr bis zum 3.02.2015.\nMehr Infos gibt es auf dem Blog: http://der-kleine-horror-garten.de/blog-parade-mein-gartenjahr-bildern/\nVeröffentlicht am 3. Januar 2015 Autor Blogger United Katgeorien BlogparadenTags Blogger, GartenHinterlasse einen Kommentar


Freiwillige Feuerwehr Ergolding e.V. - Bereits 48 Einsätze im Jahr 2020\nMattarello, eine kleine italienische Gemeinde\nBereits 48 Einsätze im Jahr 2020\nFeuerwehr Ergolding zieht Bilanz\nKommandant Bruckmoser blickt mit schlagkräftiger Mannschaft in eine positive Zukunft\nKommandant Michael Bruckmoser (rechts) und Vorsitzender Andreas Tauber ziehen sechs Monate nach dem Neustart in der Feuerwehrführung ein erstes positives Fazit.\n(Quelle: FFW Ergolding)\n"Eine Mannschaft zu haben, die besser nicht sein könnte, erfüllt mich mit Stolz, der Kommandant der Feuerwehr Ergolding, einer der einsatzstärksten im Landkreis Landshut, zu sein", sagt Michael Bruckmoser. Nach sechs Monaten an der Spitze zogen Bruckmoser und der Vorsitzende des Feuerwehrvereins, Andreas Tauber, kurz Bilanz.\nVor rund einem halben Jahr, im September 2019, trat Michael Bruckmoser die Stelle als Kommandant der Ergoldinger Feuerwehr an. Kein leichtes Erbe: Nach internen Zerwürfnissen, vielen in Umlauf gebrachten Unwahrheiten, großem medialen Druck und dem Rücktritt seines Vorgängers im Juli 2019 gab es viel aufzuarbeiten, sind sich Bruckmoser und Tauber einig.\nNeustart mit zwei Stellvertretern\nDie Mannschaft zeigte im September Vertrauen, mit überwältigender Mehrheit wählten sie Bruckmoser zum ersten Kommandanten. Gleichzeitig wurde erstmalig im Landkreis Landshut durch den Markt Ergolding ein weiterer stellvertretender Kommandant eingesetzt. Die Fülle der Aufgaben zur Führung einer Feuerwehr sowie die Nachbearbeitung der zuvor entstandenen Versäumnisse übernahmen Bruckmoser und seine Stellvertreter Christian Kropshofer und Günter Deller fortan somit zu dritt. Wie Bürgermeister Andreas Strauß bei der Wahlversammlung im September sagte, sollten sich die Aufgaben auf mehrere Schultern verteilen.\nZu den Vorwürfen, die die Ereignisse ins Rollen gebracht haben, äußern sich Bruckmoser und Tauber knapp. Das Kapitel sei abgeschlossen und es gelte, nach vorne zu blicken. "Alle erhobenen Vorwürfe gegen Mitglieder der Feuerwehr erwiesen sich im Laufe der Ermittlungen von Polizei und Staatsanwaltschaft zwischenzeitlich als gegenstandslos, sämtliche Verfahren wurden eingestellt", betont Tauber.\nDie größte Aufgabe, die es zu stemmen galt, war, die gespaltene Mannschaft wieder zu vereinen und gleichzeitig den Bürgern der Marktgemeinde zu beweisen, dass sie sich an jedem Tag und zu jeder Zeit auf die Mannschaft verlassen könne. Gleichzeitig standen zwei Neufahrzeuge in den Hallen, die intensiv beübt werden mussten. "Diese Herausforderungen konnten wir nur mit der Unterstützung aller Mitglieder meistern", sagt Bruckmoser.\nDas kontinuierliche Engagement aller Mitglieder der Feuerwehr sei auch weiterhin erforderlich - und gegeben, wie Bruckmoser betont. Bedingt durch die Unstimmigkeiten im vergangenen Jahr verließen drei Personen die Einsatzabteilung, gleichzeitig wurden in den vergangenen sechs Monaten elf aktive Neuzugänge in den Feuerwehrverein aufgenommen. Die Mannschaft sei also gut aufgestellt, was angesichts der Aufgaben wichtig sei. Aktuell werden viele dringend erforderliche Ausbildungen angeboten, dazu gehören Lehrgänge zur Absturzsicherung, die Ausbildung von Drehleiter- und Korbmaschinisten am Standort oder weitere Module zum Umgang mit der Kettensäge.\nGroßes Engagement bei den Mitgliedern\nInnerhalb des Vereins sei laut Tauber, vor allem im vergangenen halben Jahr, eine nie dagewesene Kameradschaft zu spüren. Diese lasse sich sowohl an der Übungs- und Einsatzbeteiligung als auch an gemeinsamen Unternehmungen der Feuerwehrmänner und -frauen ablesen. In der jüngsten Hauptübung - die zusammen mit der Nachbarfeuerwehr Piflas durchgeführt wurde - waren insgesamt 43 von 69 aktiven Feuerwehrdienstleistenden anwesend. Da in den Einsatzfahrzeugen nur 35 Sitzplätze verfügbar sind, fuhr man zusätzlich mit drei Privatfahrzeugen zur Übung.\n"Es ist schade, dass der Ruf der Ergoldinger Feuerwehr am Fehlverhalten oder Fehlaussagen einzelner Personen so leiden musste" sind sich Bruckmoser und Tauber einig. Aber sie blicken positiv in die Zukunft: Die mittlerweile zurückgewonnene Gemeinschaft und die lösungsorientierte Zusammenarbeit innerhalb der Wehr, genauso aber auch nach außen, haben es ermöglicht, die bereits hohe Zahl von bisher 46 Einsätzen in diesem Kalenderjahr kompetent zu bewältigen. Mittlerweile sei es der Feuerwehr Ergolding besser als zuvor möglich, die gemeinsamen Ziele und Aufgaben zu erfüllen. Maßgeblich seien die offene und transparente Kommunikation, die Lösungsorientierung und die Wertschätzung eines jeden einzelnen Feuerwehrdienstleistenden.


Landesweite Streiks bei Busunternehmen und Kita-Personal | RPR1.\nBild: picture alliance / ZUMAPRESS.com | Sachelle Babbar\nStartseite > Nachrichten > Regional > Landesweite Streiks bei Busunternehmen und Kita-Personal\nWieder einmal ruft die Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft ver.di dazu auf, in einen Warnstreik zu treten. Heute und morgen müssen Personen, die mit den öffentlichen Verkehrsmitteln pendeln und Eltern, die ihre Kinder in eine Kita bringen, umdenken: Busfahrer*innen und Erzieher*innen werden sich an den Streiks beteiligen.\nAuswirkungen überall im Land\nWie ver.di in einer Pressemeldung ankündigt, werden in ganz Rheinland-Pfalz die Folgen des Streiks spürbar sein. Die Situation für Pendelnde wird dabei wieder besonders kompliziert: „Weite Teile des Landes dürften von den Streikmaßnahmen betroffen sein. Ebenso betroffen ist der gesamte Überlandverkehr in den betroffenen Regionen und Gemeinden. Auch der Schülerverkehr wird in den regionalen Teilen des Landes nicht stattfinden.“\nDie Streiks in den Kitas werden dagegen besonders lokal stattfinden, aber dennoch weite Teile des Landes erwischen: „In der Pfalz werden am 28. April von den Warnstreiks besonders die Städte Dudenhofen, Frankenthal, Kaiserslautern, Landau, Ludwigshafen, Neuhofen, Pirmasens, Speyer, Schifferstadt, Worms, Zweibrücken und das Umland betroffen sein. Dort sind kleinere Aktionen an verschiedenen Standorten geplant. Am 29. April liegt der Schwerpunkt auf Mainz. Hier sind Kitas aus Bad Kreuznach, Ingelheim und Mainz betroffen. […] Die meisten Einrichtungen in den genannten Kommunen werden ganztägig komplett geschlossen sein. Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass sich weitere Kommunen den Warnstreiks anschließen werden.“\nFehlende Unterschrift und stockende Verhandlungen\nGrund für die Warnstreiks sind noch immer die Verhandlungen über neue Manteltarife. Für die Busunternehmen wurde bereits im Februar eigentlich bereits eine Lösung gefunden, mit der beide Parteien zufrieden waren. Seitdem ist jedoch nichts mehr passiert und die Arbeitgeberseite verweigert die Unterschrift. Hintergrund hierfür dürften wohl nicht eingelöste politische Finanzierungszusagen der öffentlichen Hand sein, erklärt der ver.di Tarif- und Branchenexperte Christian Umlauf. „Die rund 3000 beschäftigten Busfahrerinnen und Busfahrer haben die Nase gestrichen voll. Sie wollen zurecht Ihre guten und verbesserten Arbeitsbedingungen endlich im unterschriebenen Manteltarifvertrag wissen“, hält ver.di Tarif- und Branchenexperte Christian Umlauf fest. Die dritte Verhandlungsrunde für das Kita-Personal folgt dagegen erst ab dem 16. Mai, nachdem die ersten beiden Gespräche ohne Ergebnis geendet waren.


GOLDEN CITY zum Saisonstart am 28. April | VEGESACK MARITIM\nGOLDEN CITY zum Saisonstart am 28. April\nNoch befinden sich die allermeisten Oldtimer im Vegesacker Museumshaven im Winterschlaf. Das wird sich aber schnell ändern – denn der Ausflugskalender der Skipper ist bereits gut gefüllt\nDas „Etablissement“ GOLDEN CITY ist auf das Lankenauer Hövt umgezogen und bietet sich als Ziel für die Jahresbegrüßungsfahrt des Kutter- und Museumshaven Vegesack e.V. an. Möglichst viele der Oldtimer aus Vegesack und anderswo möchte der Vereinsvorsitzende Rolf Noll in die Armada einbinden. Hochwasser – für die Skipper stets sehr wichtig – ist am Sonnabend, dem 28. April um 15 Uhr.\nDies ist nicht die einzige Ausfahrt, die der Verein seinen Mitgliedern empfiehlt. Am 4. Mai feiert die Schiffergilde Bremerhaven ihren 40. Geburtstag. Sie verfügt derzeit über rund 200 Mitglieder und unterhält zwei vereinseigene Schiffe und ist mit 20 Oldtimern von privaten Eignern verbunden. Die weiteren Vegesacker Termine befinden sich auch in unserem Terminkalender.\nDiskussionen im Museumshaven-Verein verursacht auch der Hafen an sich. Über den Service und die Hafenordnung wird diskutiert und auch darüber, wie es mit dem Tiefgang an den Liegeplätzen weitergeht. „Wegen der sehr stark zugenommenen Versandung und Verschlickung ist der Hafen zurzeit nur noch sehr bedingt funktionsfähig. Die eingeleitete Aue transportiert aus dem Oberlauf nicht nur erhebliche Schadstoffe aus der Landwirtschaft in das Hafenbecken, sondern – da ein großer Teil des Oberflächenwassers aus den umliegenden Gebieten in die Aue geleitet werden – erhebliche Anteile von weiteren Ablagerungen. Schiffe mit größerem Tiefgang können den Hafen nur bedingt oder gar nicht mehr anlaufen“, schreibt Rolf Noll. Er erinnert in diesem Zusammenhang auch daran, dass schon der Bau des Hafens vor 400 Jahren unter diesem Problem litt, wie er bei Vegesack-maritim.de gelesen hatte (Link).\nFür die nächste Zeit sind nun mit dem Neubau des Bahnhofsvorplatzes und dem Neubau des Haven Höövt jede Menge Bauarbeiten vorgesehen, die Rolf Noll als einmalige Gelegenheit ansieht, dabei auch die ohnehin verrohrte Aue wieder wie früher am Alten Speicher vorbei direkt in die Lesum zu leiten.\nModernisieren möchte der Verein auch die Hafenkanten, um weitere attraktive Schiffe als Dauerlieger für Vegesack zu gewinnen und während der Saison den Hafen sowie die Weserpromenade auch zu beflaggen. Das aber stellt sich nach unendlichen Gesprächen und Verhandlungen – so Rolf Noll – bisher als geradezu unlösbares Problem dar.\nDringend zu lösen und „zu begleiten“ ist auch die Diskussion um den Hochwasserschutz im maritimen Aushängeschild Vegesacks, woran auch die Kommunalpolitik ein sehr großes Interesse bekundet.\nAuch im Hafen ist zum Start in die Saison schon einiges los: Die VEGEBÜDEL des MTV Nautilus ist derzeit „antriebslos“ geparkt und wird in wenigen Wochen mit einer reparierten Maschine, frisch gepönt und einer neuen Persenning die Rundfahrten im Rahmen der Maritimen Meile starten können. Mit der VROUW CHRISTINE wird ein neuer Stammlieger in wenigen Tagen nach Vegesack kommen. Diese Motortjalk wurde gegen die Barkasse GEO. GLEISTEIN „eingetauscht“, die in der vergangenen Woche Richtung Holland abgedampft ist. Ein weiteres Plattbodenschiff namens SOUVERÄN bringt Jörg van Laaten in den Museumshaven. Und schließlich ist Horst Benkenstein, ein wichtiger „Oldtimer“ aus der Kutterflotte, als Eigner der KORMORAN abgetreten. Er hat sich in den „wirklichen“ Ruhestand verabschiedet – mit einer neu aufgebauten NSU Quickly, wie zu lesen war. Der neue Eigner der KORMORAN verspricht jedoch, mit dem tollen Kutter Stammlieger im Hafen zu bleiben.\nPrevious Previous post: Wasser unterm Kiel oder Sonne aufm Balkon..?\nNext Next post: Rollendes Ruderhaus vom MTV Nautilus an die Weserjungs weitergegeben


von Viva la Mentos\n12 Jun 2006 13:57\nThema: Aktuelle Fangberichte 2006\nAktuelle Fangberichte 2006\nUnd noch einer für Barsch90\nBiss an der Spundwand auf meinen lieblings Mann`s Wobbler...\n12 Mai 2006 20:37\n
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Original erstellt von Heinzmann: @ Ole Ist diese Rute nicht zweiteilig? Ich bin soeben bei Marc auf die Hypercast Jerk 1.80 m Modell 2005 gestossen. Als Restposten für 42€. Sollte ein Versuch wert sein. Zumal diese Rute für Sc...\n07 Mai 2006 13:41\nThema: Beißlaune der Hechte\nBeißlaune der Hechte\n
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Original erstellt von Harry1: Neee Eisangler, dein Tipp ist ja nett gemeint, aber bei der Hitze stehen die Hechte nicht an der Oberfläche. Es ist einfach eine sehr blöde Phase am Wasser, irgend wie hat die Hitze die Hechte Mag...\n04 Mai 2006 19:25\n
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Original erstellt von latscho: Also ehrlich. Was manche Leute ein Geschiss halten, von wegen "diese Schnur" is die Beste, "ne, diese Schnur" reißt nie, "eine Andere" ist definitiv unkaputtbar usw..

 W...\n01 Mai 2006 02:36\nNaja die Tragkraftwerte und Durchmesserangaben der Hersteller kann man eigentlich in der Pfeife rauchen! Für alle die es noch nicht kennen: Ein Member eines anderen Forums hat sich mal von den Mitgliedern Schnurproben schicken lassen und diese ausgewertet! Hier sind die Ergebnisse! [ 30. April 2006:...\n29 Apr 2006 15:57\nSehr empfehlenswert ist die Spiderwire und die Tufline! Ich fische beide, die Spiderwire in 0,17/0,14/0,12 und die Tufline in 0,15mm! Die Spiderwire finde ich persönlich abtriebsfester als die Tufline dennoch rangieren beide Schnüre auf Platz eins bei mir! Die Tufline ist wirklich klasse weil sie ei...\n10 Mär 2006 19:32\nThema: Sänger Iron Claw\nWenn du ne wirklich gute Rolle haben willst für wenig Geld dann wirst du an der Spro Red Arc bzw. Blue Arc nicht vorbei kommen! In der Preisklasse gibts nichts besseres zurzeit und weit darüber auch nicht! [img]images/smiles/icon_wink.gif[/img]\nThema: kleine Multirolle von Abu?\nkleine Multirolle von Abu?\nMhhh das ist ne gute Frage, ich denke das die Low Profile Multis hauptsächlich fürs Baitcast Angeln ausgelegt sind, sprich für Ködergewichte bis max. 60gr! Auf mich wirken diese Rollen aufjedenfall nicht wie geschaffen für Ködergrößen bis 200gr! Ist vielleicht jetzt ein unpassender Vergleich, aber s...\n21 Feb 2006 22:21\nGeflochtene... Im Winter fische ich gerne mit der Tufline, da gibts keine Probleme! [img]images/smiles/icon_wink.gif[/img]\n21 Feb 2006 22:19\nThema: Angelmethoden - Deutsche Bezeichnungen\nAngelmethoden - Deutsche Bezeichnungen\nAlso als Freshwater-Fishing bezeichnet man das Angeln in Süsswasser! DeepSea-Fishing würde ich als Tiefseefischen (wenn es sowas überhaupt gibt?) übersetzen Fly-Fishing hast du richtig Übersetzt! Ich vermute mal das Pier-Fishing bedeutet von einem Pier, also die hohen Ausläufer ins Meer hinaus (oft ...\n21 Feb 2006 21:43\nAlso für Köder in dieser Gewichtsklasse würd ich auf eine Low Profile Rolle verzichten und ein wenig Geld sparen für ne Shimano Calcutta bzw. eine aus dem Haus Abu. Die dürften stabiler sein als Low Profile Multis...\n21 Feb 2006 21:38\nTeuer ist nicht gleich immer gut, dass dürfte wohl schon jeder mal erleben... Ich verstehe z.B. auch nicht was alle so toll an der Twinpower von Shimano finden? Hatte sie letztes mal im Vergleich mit der Spro Red Arc (gute 100euro günstiger) in der Hand und sie konnte in keinem Vergleich standhalten...\n19 Feb 2006 02:07\nThema: Zanderrute mind 3,60 Handgebaut ...wer hätte Lust ...\nZanderrute mind 3,60 Handgebaut ...wer hätte Lust ...\nAlso jetzt mal erlich...\nDie letzten drei Threads hättest du geschickt in einen verpacken können...\nDenk bitte daran!\n12 Feb 2006 16:20\nThema: Macht das noch einen Sinn????\nMacht das noch einen Sinn????\nIch mein, warum nicht? Ich denke da an den Ebro, auf Waller, sicher eine erfolgsversprechende Variante! Oder vielleicht die großen Nilbarsche in Afrika, die rießen Störe in Russland oder vielleicht findet dieser Köder auch beim Big Game seine Anhänger... Also Einsatzgebiete gibt es wohl genug... [ 1...\n09 Feb 2006 19:10\nThema: Beißfaule Hechte\nIch kann dir den Buffalo 5" oder den little Sickly von Piketime empfehlen! Beides klasse Köder und vor allem für Anfänger wegen ihrer Größe gut fischbar!


Rohrreinigung Lutstrut (73453) - Rohrreinigung mit ❷❹ Std. Notdienst\nRohrreinigung Lutstrut (73453) – Rohrreinigung mit ❷❹ Std. Notdienst\nAn das Rohrleitungssystem für Frisch- und für Abwasser im Gebäude ist jeder Haushalt angeschlossen. Zu einem akuten Problem wird die Situation dann, wenn das Abflussrohr zur Schmutzwasserableitung verstopft ist. Das verbrauchte Wasser mitsamt dem Schmutzgehalt, vom Dusch- über das Toilettenwasser bis hin zum Gebrauchtwasser in der Geschirrspüle oder in der Waschmaschine, läuft nicht mehr ab. Es staut sich ab der verstopften Stelle im Abflussrohr nach oben hin. Schlimmstenfalls ist der Staudruck so stark, dass sich das Schmutzwasser den umgekehrten Weg sucht. Es tritt aus dem Abfluss zurück in die Toilettenschüssel, in die Duschtasse, in das Waschbecken oder in das betroffene Haushaltsgerät aus. Abgesehen davon, dass sofort die Frischwasserzufuhr gestoppt und der Wasserhahn zugedreht wird, muss die Rohrverstopfung behoben werden. Doch das ist einfacher gesagt als getan. Jetzt ist guter Rat teuer! Unser 24-Stunden-Service für die Rohrreinigung in Lutstrut (73453) ist für Sie da!\nIhr Rohrreiniger Lutstrut (73453) hilft schnell und zuverlässig\n24-Stunden-Service vom Rohrreiniger Lutstrut (73453) nutzen\nRund um die Uhr für Sie da! Ihr Rohrreiniger Lutstrut (73453)!\nUnsere Servicenummer ist rund um die Uhr erreichbar. Außerhalb der werktäglichen Geschäftszeiten steht Ihnen unser Rohrreinigungsnotdienst Lutstrut (73453) zur Verfügung. Den erreichen Sie direkt und immer persönlich über die Hotline, also ohne Bandansage und ohne Anrufbeantworter. Mit diesen beiden Serviceleistungen sind wir hier in Lutstrut (73453) das ganze Jahr hindurch Tag und Nacht ansprechbar. Wir kommen in der nächsten ein bis anderthalb Stunde zum Schadensort. Wenn die Rohrverstopfung innerhalb des Ableitungssystems lokalisiert, also geortet ist, dann schaffen wir es in den meisten Fällen, das Abflussrohr binnen Stundenfrist rückstandslos zu reinigen. Nach getaner Arbeit läuft das Schmutzwasser wieder reibungs- und geräuschlos ab.\nWenn Sie uns von der Rohrreinigung Lutstrut (73453) anrufen, dann wissen Sie, wer zu Ihnen kommt. Sie brauchen in dieser Notsituation weder in den lange zu suchen noch im Internet nach einem Klempner recherchieren. Mit uns sind Sie auf der ganz sicheren Seite.


$ 10.70266276 (1 DCR) 0.41%\nDie Decred (DCR) Coin arbeitet auf der Plattform, die sich auf die Dezentralisierung der Blockchain konzentriert. Dies umfasst Entscheidungsprozesse, Mining und Governance, wobei alle von den Gründern von Decred als von der Zentralisierung bedroht angesehen werden.\n10,786,831 DCR $ 54,592,622\n5,100,845 DCR 10,786,831 DCR 10,786,831 DCR\nDie Decred Kryptowährung wurde im Februar 2016 eingeführt, unterstützt durch die Vision der Menschen von Company 0, eine Art dezentraleres und "demokratischeres" Äquivalent zu Bitcoin zu schaffen. Dies ist nicht ungewöhnlich, wenn man bedenkt, dass die Menschen hinter dem Projekt ehemalige Bitcoin-Entwickler waren. Über dieses Ziel hinaus sollte Decred zu einer Kryptowährung werden, die volle Autonomie erlangt, indem sie sich darauf konzentriert, den Entscheidungsprozess und die Governance ausschließlich in die Hände von Münzbesitzern und Bergleuten in ihrem Netzwerk zu legen. Um diese Dezentralisierung zu ermöglichen, musste Decred mehrere Änderungen an seinem Protokoll vornehmen, wobei der Schwerpunkt auf mehreren Schlüsselbereichen lag.\nDas erste Thema, das von Decred angegangen wurde, war dasjenige im Zusammenhang mit der Projektleitung. Der Anstieg des Umfangs der Minenaktivitäten auf Bitcoin führte beispielsweise zur Dominanz einiger weniger großer Minengesellschaften mit den größten Ressourcen. Im Laufe der Zeit half dies bei der Zentralisierung der Entscheidungsbefugnis in weniger Händen. Dies führte zu widersprüchlichen Visionen bezüglich des Managements der Kryptowährung zwischen den Mitgliedern der Gemeinschaft, den Minern und Entwicklern, insbesondere bei der Entscheidung über Hard Fork. Um dies zu vermeiden, implementierte Decred ein hybrides Abstimmungsprotokoll, das die Stärken von Proof of Stake und Proof of Work-Modellen kombiniert.\nDiese Kombination aus Mining und Staking ermöglicht es allen Teilnehmern, eine Off-Chain-Abstimmung über Verbesserungsinitiativen und vorgeschlagene Forks für Decred Blockchain durchzuführen. Jeder von ihnen kann seine eigenen Vorschläge einbringen, wobei jeder Vorschlag, der die Bewertung durch die Nutzer durchläuft, durch Abstimmung in die erklärte Versammlung gewählt wird.\nDas zweite Problem, das Decred beheben will, betrifft die autonome Eigenfinanzierung als Weg zur Schaffung einer vollständig dezentralen Währung. Bis zu 10% der Blockbelohnungen sind für den Treasury-Fonds des Decred reserviert, mit dem die Plattform die Eigenfinanzierung ihrer Entwicklung für die Dauer des Bergbaus sicherstellt. Die restlichen 60% der Belohnungen sind den Bergleuten und 30% den Wählern vorbehalten. Dies fördert das Projekt als etwas, das durch das Handeln der Münzbesitzer und/oder Bergleute selbst nachhaltig bleiben soll.\nUm dies zu ermöglichen, werden DCR-Münzen sowohl für den Abbau als auch für die Pfahlprüfung belohnt. Ihre Inhaber können Tickets für die Teilnahme am Mechanismusproof of stake kaufen. Die Tickets werden als Blocksegmente abgebaut, was den Benutzer dazu veranlasst, auf den Abschluss dieses Vorgangs zu warten oder Gebühren zu zahlen, um ein früheres Abheben der Tickets zu gewährleisten. Nachdem die Tickets abgebaut wurden, müssen sie noch "reifen", bevor sie unter den anderen im Pool ausgewählt werden können.\nSchließlich will Decred verhindern, dass einige Teilnehmer eine übermäßige Kontrolle über das, was im Netzwerk passiert, erhalten, wie z.B. die Möglichkeit, die Zensur durchzusetzen. Stattdessen wendet Decred das Prinzip der transparenten Zensur an, die verhindert, dass Nutzer stillschweigend zensiert werden, sofern sie nachweisen können, dass die Zensur tatsächlich stattgefunden hat. Zu diesem Zweck implementiert Decred die Politeia-Webplattform, die dem sozialen Netzwerk Reddit ähnelt, in dem die Nutzer frei sind, Vorschläge und Vorschläge einzureichen, zu überprüfen und zu diskutieren. Diejenigen, die Tickets besitzen, nutzen ihre Wallets, um am Abstimmungsprozess teilzunehmen.\nMit seinem Fokus darauf, die Blockchain in Bezug auf ihre Governance besser funktionieren zu lassen, könnte Decred irgendwann im Wettbewerb mit Dash und ähnlichen Projekten stehen. Um die Transaktionen auf der Blockchain schneller zu machen und die Transaktionsgebühren zu senken, ist Decred dabei, Lightning Network zu implementieren. Bei diesem Prozess wird die Transaktionsverarbeitung über Micropayment-Kanäle abgewickelt, anstatt auf der Hauptblockkette.\nIm November 2018 lag die Marktkapitalisierung von DCR bei 346 Mio. USD, gegenüber fast 800 Mio. USD Anfang 2018. Das Gesamtangebot an Münzen ist auf 21.000.000.000 DCR begrenzt, von denen sich 8.767.868 derzeit im Umlauf befinden. Die Münzen sind für den Handel an Kryptowährungsbörsen wie Poloniex oder Bittrex erhältlich.