Ideen-Plattform «Maria kickt und Martin tanzt» - Kanton Luzern\nVorschläge für Projekte können jederzeit an die DISG gerichtet werden.\n«Genderreflektiert arbeiten mit Kindern und Jugendlichen. Denkanstösse und Beispiele»\nGastbeitrag auf dem BKD-Blog\nFactsheet Berufs- und Studienwahl\nMöchten Sie wissen, welche Projekte es im Kanton Luzern gibt, die dazu beitragen, dass Geschlechterstereotype bei Kindern und Jugendlichen abgebaut werden? Sind Sie auf der Suche nach Ideen für eigene Massnahmen, die Sie in Ihrer Arbeit unterstützen können, Rollenbilder zu thematisieren? Die Plattform Maria kickt und Martin tanzt bietet eine Übersicht über Projekte und Massnahmen, die im Kanton Luzern umgesetzt werden und die dazu beitragen sollen, die Chancengerechtigkeit von Mädchen und Buben zu fördern. Factsheets zum Thema sowie eine Linksammlung ergänzen die Projektübersicht.\nProjektstatus Alle Aktuelle Projekte Archivierte Projekte\nThema Alle Bildung Erwerbsleben & Beruf Freizeit\nHandlungsfeld Alle Bildung - Aus- und Weiterbildung Bildung - Schulische Bildung Bildung - Vorschulische Bildung Erwerbsleben & Beruf - Arbeitsmarkt Erwerbsleben & Beruf - Berufs- und Studienwahl Erwerbsleben & Beruf - Berufsbildung Freizeit - Gesundheit und Sport Freizeit - Kinder- und Jugendarbeit Freizeit - Kultur Freizeit - Medien\nKategorie Alle Veranstaltung Publikation Strategische Massnahme Projekt\nSchülerinnen erhalten durch den Austausch mit Studentinnen und Berufspersonen aus dem MINT-Bereich (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften, Technik) einen Einblick in die Berufs- und Studienwelt. An gemeinsamen Treffen, die beispielsweise in Form eines Experimentiernachmittags stattfinden, können Schülerinnen die Inhalte der Schwerpunktfächer Physik und angewandte Mathematik sowie Biologie und Chemie kennenlernen.\nAm Projekt sind fünf Kantonsschulen beteiligt. Es wird in Zusammenarbeit mit den Kantonen Aargau und Zug umgesetzt.\nDienststelle Gymnasialbildung, verschiedene Kantonsschulen Luzern\nGymnasiallehrpersonen in MINT-Fächern des Kantons Luzern wurden auf den Gender-Aspekt im MINT-Unterricht sensibilisiert. Ihnen wurden konkrete Ideen für einen gendergerechten Unterricht vermittelt sowie Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Anregungen für die Umsetzung im Lehralltag wurden zielgruppengerecht zu Handen der Lehrpersonen aufbereitet. Eine nachhaltige Umsetzung läuft.\nGleichstellung im Volksschulbildungsgesetz verankert\nLaut Gesetz über die Volksschulbildung (VBG; SRL400a vom 01.01.2000) ist die Gleichstellung von Mädchen und Buben in der Volksschule gewährleistet. Ein Ziel der Volksschule ist die Förderung der Achtung und Verantwortung gegenüber sich selbst, den Mitmenschen und der Mitwelt. Auch die Gleichstellung von Frau und Mann und das Verständnis für Religionen und Kulturen, welches die Bereitschaft und die Fähigkeit, Konflikte gewaltfrei auszutragen und zu lösen, weckt, soll gefördert werden.\nLehrmittel «Schritte ins Leben»\nDie Neuausgabe des Lehrmittels «Schritte ins Leben» deckt den Stoff des Lehrplan21-Kompetenzbereichs «Ich und die Gemeinschaft» ab. Im Lehrmittel werden Geschlechter- und Gleichstellungsthemen behandelt. Kapitel 2 beispielsweise fokussiert «Geschlecht und Rollen».\n«Gender» als Themenbereich auf der Webseite\nDie Webseite der Dienststelle Volksschulbildung enthält eine Sammlung zum Thema Gender mit nützlichen Informationen, Publikationen und weiterführenden Links, zum Beispiel zum Unterricht und zur Berufswahl.\nLernplattformen für Mädchen und Buben\nDas Online-Portal lernwelten.lu.ch vereint die Lernplattformen der verschiedenen Fachbereiche MINT, NMG (Natur, Mensch, Gesellschaft), Musik oder WAH (Wirtschaft, Arbeit, Haushalt). Die digitalen Unterrichtseinheiten für den 2. und 3. Zyklus knüpfen an den Lehrplan 21 an und fördern das selbstorganisierte Lernen. Bei der Umsetzung wurde beispielsweise konkret darauf geachtet, dass bei Berufen und Bezeichnungen keine Geschlechterstereotypen reproduziert werden (z.B. in verschiedenen Unterrichtseinheiten zu Berufen für den 3. Zyklus) und dass Mädchen und Buben gleichermassen berücksichtigt werden.\nGleichstellung im Lehrplan 21\nDas Thema «Geschlechter und Gleichstellung» ist im Lehrplan 21 verankert. In den Grundlagen des Lehrplan 21, wird die Thematik im Kontext der Bildung für Nachhaltige Entwicklung aufgegriffen. Darin ist beispielsweise festgehalten, dass sich die Schülerinnen und Schüler mit Geschlechterrollen, Stereotypen und Vorurteilen sowie Klischees im Alltag und in der Arbeitswelt auseinandersetzen sollten.\nGeschlechtergerechte Sprache und Bildkommunikation\nVerschiedene kantonale Dienststellen achten auf die Umsetzung geschlechtergerechter Sprache. Beispiele: Die Newsletter der Dienststelle Gymnasialbildung sowie die Infobroschüren und Merkblätter zu Berufs- und Studienrichtungen des Berufs- und Informationszentrums für Bildung und Beruf (BIZ) sind in geschlechtergerechter Sprache formuliert. Bei Stellenausschreibungen und Beschreibungen von Berufsbildern auf der Webseite der Fachstelle Berufsbildung werden geschlechtergerechte Formulierungen verwendet. Bei Abbildungen und Fotografien der Fachstelle Berufsbildung und des BIZ wird ebenfalls darauf geachtet, dass möglichst beide Geschlechter abgebildet und damit keine Stereotype reproduziert werden. Auch im Lehrbetriebsmarketing wird auf eine geschlechtergerechte Sprach- und Bildkommunikation geachtet.\nChancengerechtigkeit in der Strategie verankert\nIn der Strategie 2019-2023 der Dienststelle Gymnasialbildung werden in unterschiedlichen Handlungsfeldern Massnahmen formuliert, die zur Förderung der Chancengerechtigkeit von Mädchen und Buben beitragen. Beispiele dafür sind: Wahl des Schwerpunktfachs unabhängig von Geschlechterstereotypen, Sicherung des Nachwuchses der Volksschullehrpersonen beider Geschlechter, Erhöhung des Frauenanteils im Kader.\nPorträts von zeitgenössischen Mathematikerinnen werden mit den Schülerinnen und Schülern im Unterricht thematisiert. Die Porträts sind über QR-Codes digital verfügbar (Texte, Videos). Grafisch sind die Fotos der Frauen so aufbereitet, dass sie mit Schablonen an die Fenster gezeichnet werden.\nRollenbilder werden im Unterricht thematisiert\nIn verschiedenen Bildungsangeboten werden Rollenbilder konkret zum Thema gemacht und diskutiert. So werden beispielsweise im Basisinformationsangebot «Grundregeln für das Zusammenleben» für zugewanderte Personen Werte und Normen in Bezug auf Rollenbilder thematisiert. Auch im Schulangebot Asyl, welches die Bildung und Förderung von Kindern und Jugendlichen im volksschulpflichtigen Alter mit Asylstatus sicherstellt, werden Rollenbilder im Unterricht thematisiert.\nSchulangebot Asyl (SSA) und «Fremdsprachige junge Erwachsene» (SJE)\nDer Nationale Zukunftstag bietet Mädchen und Buben eine breite Palette von Möglichkeiten, sich mit vielfältigen Berufs- und Lebensperspektiven auseinanderzusetzen und ermöglicht ihnen Einblicke in geschlechtsuntypische Berufe (z.B. durch Begleitung einer erwachsenen Person in einem eher geschlechtsuntypischen Beruf).\nAuch der Kanton Luzern als Arbeitgeber beteiligt sich am Programm des Zukunftstags, z.B. die Dienststelle Informatik im Bereich der ICT-Berufe oder die Luzerner Polizei, welche Kindern und Enkelkindern von Mitarbeitenden einen Einblick in die Polizeiwelt bietet.\nDie DISG koordiniert die Umsetzung des Nationalen Zukunftstages im Kanton Luzern.\nTheaterszenen an der ZEBI\nAn der ZEBI (Zentralschweizer Bildungsmesse) bringen Jugendliche und junge Erwachsene in Theaterszenen zum Thema Chancengerechtigkeit in der Berufswahl die Herausforderungen der Lehrstellensuche auf die Bühne. Mädchen und Buben sowie ihre Erziehungsberechtigten werden auf die Chancengerechtigkeit bei der Berufswahl sensibilisiert.\nFührungen an der ZEBI\nInterkulturelle Vermittlerinnen und Vermittler führen fremdsprachige Jugendliche und deren Erziehungsberechtigte durch die Ausstellung und erläutern ihnen das Schweizerische Berufsbildungssystem und die Vielfalt von Berufen. Die Teilnehmenden werden dabei auch auf Chancengerechtigkeit bei der Berufswahl sensibilisiert.\nMitglieder des Netzwerks Offene Kinder- und Jugendarbeit Zentralschweiz (NOJZ) treffen sich jährlich mehrmals in der Fachgruppe Gender, in welcher sie Inputs von Fachpersonen zu gendersensibler Arbeit mit Kindern und Jugendlichen erhalten. Ausserdem tauschen sie sich über den Umgang mit Gender- und sexueller Vielfalt in der offenen Kinder- und Jugendarbeit aus, reflektieren ihre Angebote und ihr Verhalten und verfassen Factsheets.\nVerein NOJZ – Netzwerk Offene Kinder- und Jugendarbeit\nFachfrauen der offenen Kinder- und Jugendarbeit setzen sich mit der Sozialisation von Mädchen in der heutigen Gesellschaft auseinander. Im überregionalen Austausch diskutieren sie über mädchenspezifische Themen sowie über Geschlechterrollen, Rollenverständnis und Rollenbilder.\nDie Erfahrungen der Teilnehmenden der offenen Kinder- und Jugendarbeit werden genutzt, um neue Ideen zu entwickeln und Lösungen für spezifische Situationen zu finden. In der Fachgruppe Jungs* werden konkrete Praxisfragen im Umgang mit männlichen Rollen diskutiert. Die Reflexion des beruflichen Alltagsgeschehens soll die professionelle Handlungsweise verbessern und stärkt das Berufsverständnis.\n«Female* Music Lab»\nMusikinteressierte Mädchen* und junge Frauen* haben im Rahmen verschiedener Angebote wie Beatmaking, DJing und Song Sketches die Möglichkeit, mit elektronischer Musik zu experimentieren und erste Erfahrungen zu sammeln. In Kursen wird Ihnen technisches sowie kreatives Knowhow vermittelt. Das Nachwuchsförderungsprojekt hat zum Ziel, den Anteil an Musikproduzentinnen, Tontechnikerinnen und DJs in der Schweizer Musikbranche nachhaltig zu erhöhen.\nTheaterstück «3,2,1 – Tussi wend mer keis!»\nDas interaktive Theaterstück für Kinder ab 5 Jahren spielt mit Geschlechterstereotypen und Rollenbildern. Die Produktion thematisiert damit einhergehend das Thema Identitätsfindung. Für Lehr- und Fachpersonen steht eine umfangreiche Materialmappe zur Vor- und Nachbereitung des Theaterstücks zur Verfügung. Zudem werden Theaterworkshops zu dieser Thematik von den Schauspielerinnen des Stücks angeboten.\nDas niederschwellige Präventions- und Gesundheitsförderungsangebot «roundabout» bietet Mädchen und jungen Frauen Raum, sich wöchentlich zu treffen, gemeinsam zu tanzen und sich anschliessend über aktuelle Themen wie Identität, Erwachsen- und Frauwerden oder positives Körperbild auszutauschen.\nBeim Präventionsprogramm «coolandcelan» werden J+S-Leiterinnen und -Leiter von Sportvereinen bei unterschiedlichen Themen unterstützt, z.B. im Bereich Lebens- und Gesundheitskompetenzen. So wird beispielweise mittels verschiedener Spielformen für Themen wie Akzeptanz oder Rollenverteilung sensibilisiert. In diesem Zusammenhang wird gegebenenfalls auch konkret auf Stereotype und Rollenbilder innerhalb der Gruppe aufmerksam gemacht.\n«School Dance Award»\nBasierend auf den Resultaten des Kinder- und Jugendsportberichts wurde 2014 im Rahmen der Bewegungs- und Sportförderung bzw. der Mädchensportförderung der «School Dance Award» lanciert. Mit dem Tanzevent für Schulklassen wurde ein Angebot geschaffen, das einerseits dem Bedürfnis von vor allem Schülerinnen nachkam und andererseits vermehrt Buben ermöglicht, eine von ihnen bisher eher wenig ausgeübte Sportart auszuprobieren. Pro Jahr nehmen rund 900 Jugendliche am Event teil.\nKurzfilm für Zebi\nIm Film zum Thema «Studieren was und wie?» erzählen auch Personen von ihrer Erfahrung, die ein eher «geschlechtsuntypisches» Studium gewählt haben. Bei der Auswahl der Studierenden wurde auf ein ausgeglichenes Geschlechterverhältnis geachtet.\nDienststelle Berufs- und Weiterbildung / BIZ\nGleichstellung in Lehrplänen der Berufsbildung\nIn verschiedenen Lehrplänen sind Lernziele zum Thema Geschlechterrollen in der Gesellschaft und Gleichberechtigung verankert. Beispiele: Im Lehrplan des Allgemeinbildenden Unterricht (ABU) fokussieren Bildungsziele zum Thema Partnerschaft und Familie unter anderem Rollen, Gleichberechtigung und Wandel.\nZum Lehrplan ABU\nDienststelle Berufs- und Weiterbildung und Bildungsinstitutionen\nIm Info-Blatt für Eltern, derer Kinder vor der Berufswahl stehen, wird explizit darauf hingewiesen, dass das Geschlecht die Berufsentscheidung nicht beeinflussen sollte.\nAngebote zu «Gender» in der Gesundheitsförderung\nDas Thema Gesundheitsförderung an Schulen wird von kantonaler Seite koordiniert. Verschiedene Angebote für Schulen im Bereich «Geschlecht/Gender» werden finanziell unterstützt. So wird ab Schuljahr 2021/22 beispielsweise das Präventionsprogramm «Herzsprung» von RADIX unterstützt, welches die Beziehungskompetenzen von Jugendlichen stärken soll. Durch Workshops mit geschulten Moderatorinnen und Moderatoren soll unter anderem ein respektvolles und wertschätzendes Verhalten in Paarbeziehungen gefördert und körperliche, psychische sowie sexuelle Gewalt in jugendlichen Paarbeziehungen verringert werden. Das Programm richtet sich an Schülerinnen und Schüler aus der 8./9. Klasse und bezieht sich auf verschiedene Kompetenzbereiche des Lehrplans 21.\nZum Projekt «Herzsprung»\nIm Rahmen des info-Kompass mit Informationsmodulen für Migrantinnen und Migranten zum Leben im Kanton Luzern wird ein Informationsmodul zum Thema «Demokratische Grundrechte» angeboten. Darin wird auch die Gleichstellung von Frau und Mann thematisiert.\nIm Rahmen des Projekts werden angehende Lehrpersonen der Sekundarstufe 1 an den fünf grössten Deutschschweizer Pädagogischen Hochschulen (PH Luzern, PH Bern, PH FHNW, PH St. Gallen, PH Zürich) für das Thema Gender im Fachbereich Natur und Technik sensibilisiert. Das vom Eidg. Büro für die Gleichstellung von Frau und Mann unterstützte Projekt setzt bewusst bei der Lehrpersonenbildung an, um eine langfristige, strukturelle und über die Kantonsgrenzen hinausgehende Wirkung zu erreichen. Den Dozierenden an den Pädagogischen Hochschulen wird ermöglicht, durch zielgerichtete Massnahmen das Thema gendersensibler Natur- und Technikunterricht in den Ausbildungsmodulen vermehrt aufzugreifen. Ziel des Projekts ist unter anderem der Abbau von Geschlechterdifferenzen bei Interesse, Leistung und Selbstkonzept im naturwissenschaftlich-technischen Bereich. In Zukunft sollen die ausgebildeten Lehrpersonen das Thema auch auf der Sekundarstufe 1 angehen.\nLernenden-Talk zu geschlechtsuntypischen Berufen\nDie Berufs-, Studien- und Laufbahnberatungen der Zentralschweiz haben im Rahmen der «Zebi digital» ein Webinar zu geschlechtsuntypischen Berufen im Format eines Lernenden-Talks durchgeführt. Zwei Lernende – eine Schreinerin und ein Fachmann Gesundheit – erzählen von ihren Erfahrungen, weshalb sie sich für diesen Beruf entschieden haben und geben Einblick in ihren Berufsalltag.\nDie Sensibilisierungskampagne zum Thema psychische Gesundheit legt aktuell den Fokus auf die Zielgruppe der Jugendlichen und bietet mit dem Emotionen-Alphabet Hilfestellungen, um über alles zu reden, auch über die psychische Gesundheit. Die Kampagne soll unter anderem dazu anregen, über die eigenen Gefühle zu sprechen. Dieser Aspekt ist gerade bei Jugendlichen ein wichtiger Faktor in der Identitätsfindung, unter anderem in Bezug auf ihre Geschlechterrollen. Denn häufig ist immer noch die Vorstellung vorhanden, dass vor allem Jungen nicht über Gefühle sprechen sollen, wollen, können.\nNeues Angebot für Mädchen aus der 1. Oberstufe\nDer Jugendtreff Emmen hat ein neues Angebot speziell für Mädchen eingeführt, mit dem Ziel, sie in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken und ihnen ein positives Frauenbild zu vermitteln. Als Grundlage diente eine umfassende Situationsanalyse und eine differenzierte Auseinandersetzung mit den Vor- und Nachteilen eines geschlechtsspezifischen Programms. Das Projekt wurde in einem partizipativen Prozess mit der Zielgruppe erarbeitet. Das Angebot ist vielfältig und beinhaltet auch Aktivitäten, die spezifisch nicht geschlechterstereotyp sind. Längerfristig soll die Schaffung dieses Angebots auch dazu beitragen, dass Mädchen vermehrt am allgemeinen Programm des geschlechtsdurchmischten Jugendtreffs teilnehmen.\nThemenmonat zu vielfältigen Kinder- und Jugendmedien\nWährend eines Monats standen in der Stadtbibliothek Luzern facettenreiche Kinder- und Jugendmedien im Fokus. Die bunte Auswahl an Büchern und anderen Medien mit Geschichten, bei denen die Hauptfiguren in keine «Geschlechterschublade» gesteckt werden, wurde ergänzt durch ein Theater zum Thema sowie passenden Materialien (z.B. Broschüren mit Literaturhinweisen, Factsheet).\nVorschläge für Projekte können jederzeit an die DISG (E-Mail) gerichtet werden.\nKriterien Auswahl der Projekte


Tony Hawk's Project 8 - Handyspiele-Test - Handy Player\nStartseite Testberichte Tony Hawk's Project 8\nAls der junge Tony Hawk vor vielen Jahren auf sein Skateboard stiegt, hätte er wohl kaum gedacht, dass er später mal einer der erfolgreichsten, bekanntesten und vor allem reichsten Skate-Profis der Welt sein würde. Viel Geld haben ihm sicher auch die unzähligen Tony Hawks Skateboarding – Spiele von Activision gebracht und nun macht er mit „Tony Hawk´s Project 8“ sogar die Handy-Plattform unsicher...\nSimple, aber gute Spielmechanik\nKeine richtigen Highscorelisten\n„Tony Hawk´s Project 8“ ist derzeit u.a. für Xbox 360 und Playstation 3 erhältlich, doch die Handy-Version bietet hier keinesfalls zeitgemäße 3D-Grafiken und ein freies Erkunden der weitläufigen Landschaften. Vielmehr handelt es sich um ein recht ungewöhnliches Sporterlebnis, das neben einer stylischen Präsentation durch Elemente auffällt, die man eher aus Musikspielen kennt. Bei „Project 8“ wird sofort die eigenwillige Optik deutlich: Die Entwickler legten hier keinen Wert auf detailgetreue Grafiken, sondern eher auf Siluetten. Konkret bedeutet dies, dass Sie das Spielgeschehen von der Seite betrachten und die Spielfigur einfach schwarz dargestellt wird. Wer das NintendoDS-Spiel „Project Rub“ kennt, wird wissen, dass dies zwar auf den ersten Blick eigenartig wirkt, aber durchaus einen gewissen Charme hat.\nAuch fährt Tony Hawk automatisch über schwarze Pisten, Abhänge hinab und führt Sprünge bzw. Stunts ohne ein konkretes Zutun des Spielers aus. Trotzdem gibt es genügend Interaktionsmöglichkeiten, denn zum richtigen Zeitpunkt gilt es, Tasten zu betätigen. Am unteren Spielfeldrand werden kleine Richtungssymbole dargestellt, die gedrückt werden müssen. Links, Rechts, Unten, Links – diese und zig andere Kombinationen führen beim richtigen Timing zu Punkten und Boni, die benötigt werden, um einen nächsten Abschnitt zu erreichen. Logisch, dass dies im Verlauf immer anspruchsvoller wird, zumal es auch manchmal gilt, auf Pipes das Gleichgewicht zu behalten. Hier wird immer in eine Richtung gelenkt, sonst fällt die Spielfigur oder es gibt keine Punkte. Das Ziel wird bei Missionsstart angezeigt, meist muss man einen bestimmten Platz in einer TOP-Liste verdienen. Ganze 12 Levels stehen bereit, wovon anfänglich nur die ersten vier zur Verfügung stehen, schließlich müssen die anderen durch harte Arbeit freigeschaltet werden.\nWie bereits gesagt: Der Grafikstil von „Tony Hawk´s Project 8“ ist ungewöhnlich, doch passt er ausgesprochen gut zum Spiel. Besonders die Stürze der Spielfigur kommen dadurch gut zur Geltung, ebenfalls gefallen die dezent psychedelischen Hintergründe. Trotzdem hat man schon bessere Effekte über Handy-Displays wandern sehen. Insgesamt aber wirkt das Geschehen stets flüssig, angenehm und sympathisch. Die Hintergrundmelodien wurden ebenfalls gut ausgewählt und da die Steuerung ohnehin recht einfach gehalten ist, gibt es auch in diesem Bereich keine großen Probleme. Blutige Anfänger können jederzeit im Optionsmenü ein Tutorial aufrufen. Was allerdings schade ist: Es gibt keine richtigen Highscore-Tabellen. Zwar kann man vor jedem Levelstart einsehen, wie gut man bei einem Spiel zuvor war, aber allgemeine Übersichten oder eine globale Bestenliste gibt es leider nicht. Gerade bei dem arcadelastigen Spielprinzip hätte sich dies angeboten. Und hat man alle 12 Abschnitte einmal gespielt, ist die Luft spätestens dann komplett raus. Die Missionen sind sich leider etwas zu ähnlich, große Abwechslung erwartet Sie nicht wirklich.\n„Tony Hawk´s Project 8” überzeugt durch einen eigenwilligen Stil und einen interessanten, wenn auch einfachen Spielprinzip. Dass das Spiel keine Skateboard-Simulation für die Handy-Plattform wird, war schon abzusehen, trotzdem überrascht das Gameplay dadurch, dass die Entwickler etwas ganz anderes erschaffen haben – nämlich ein ungewöhnliches Arcadegame. Somit eignet sich „Project 8“ vor allem für Nicht-Sportler, denn Skate-Profis könnten aufgrund des simplen Spielmechanik fast schon enttäuscht sein. Trotzdem: Es fehlt dem Titel einfach an Langzeitspielspaß und vor allem an Abwechslung. Sven Wernicke


Wie kriege ich Heißhunger in den Griff? | EAT SMARTER\nWie kriege ich Heißhunger in den Griff?\nFrage von Tamara Lux am 09.10.2015\nJedes Mal nach dem Essen habe ich Lust auf Schokolade, auf Dauer sieht man mir das leider auch an...\nAntwort von Majefelia am 11.10.2015\nEssen Sie gute Kohlenhydrate, die lange anhalten! Kein Weißbrot. Bei nahrhaften essen braucht der Körper länger zum verdauen und somit hat er auch ne zeitlang was zu tun und das sättigende Gefühl tritt ein. Essen kann man schwarzbrot und Hülsenfrüchte. Heißhungerattaken kommen meist auch durch Langeweile und so sollte man sich eine andere Beschäftigung suchen. Lg Majefelia\nAntwort von Woman76 am 10.10.2015\nWie oft isst Du denn? Und wie viel Schokolade dann, dass es sich gewichtsmäßig bemerkbar macht? Dann ist die Antwort doch schon klar: Menge und Häufigkeit reduzieren! Ich kenne das auch. Auf der Arbeit nach dem Mittagessen esse ich immer ein Stück Schokolade, als krönenden Abschluss sozusagen und mit viel Genuss. Das ist besser, als zwischendurch zu snacken, da der Insulinspiegel vom Essen ohnehin gerade angestiegen ist. Aber es bleibt bei einem Stück, es wandert nicht eine ganze Tafel in die Figur. Ansonsten ist Heißhunger ja in dem Sinne kein richtiger "Hunger", sondern ein Verlangen und Begehren. Und dem muss man ja nicht immer sofort und ausnahmslos nachkommen. Sich jedoch etwas absolut zu verbieten, bringt auf Dauer nichts, denn dann werden die Begehrlichkeiten nur noch größer. Aber man kann sich durchaus Regeln aufstellen, über die Häufigkeit und die Menge. Es muss ja nicht nach JEDEM Essen sein und dann sollte es bei einem Stück bleiben. Ein Stück schlägt sich nicht auf den Hüften nieder - eine ganze Tafel schon. In den Griff bekommt man dieses Verlangen nur mit Willen und Disziplin. Und ein paar Tricks. Man wartet einfach etwas ab, denn nach dem Essen ist man ja irgendwann auch wirklich satt. Das dauert nur meist ca. 20 Minuten. So lange dauert meist auch nur eine Heißhungerattacke. Wenn man diesen Zeitraum sinnvoll mit anderen Dingen füllt, dann ist das Verlangen auch von allein wieder abgeklungen. Ansonsten kann man statt Schokolade einfach einen aromatischen Tee trinken (z. B. Rooibos mit Vanille - das hemmt Hunger auf Süßes, weil es ja selbst schon etwas süßlich schmeckt.)Oder man kaut einen Kaugummi. Pfefferminz vertreibt auch Süß-Hunger. Oder man nascht etwas Obst.


Was ich an Podcasts liebe: Shownots und Kapitelmarken - Hören - Sendegate\nWas ich an Podcasts liebe: Shownots und Kapitelmarken\nSoundFee 2019-06-13 17:49:28 UTC #1\nich würde gerne mal darüber Brainstorming betreiben, wie man Podcasts besser hören kann. Hier geht es mir eindeutig zu sehr um die Vorlieben der Produzenten selbst\nIch nehme einfach mal Tim‘s Freakshow exemplarisch heraus: Sie dauern stundenlang; manches ist wirklich spannend; aber ca. 60-80% interessieren mich inzwischen gar nicht mehr; es wird viel um den heißen Brei geredet; eine Solala-Unterhaltung mit einer coolen Verpackung: Nämlich den Kapitelmarken und verlinkten Shownotes. Auch die späteren Hörer-Kommentare sind Gold wert. Hier werden Dinge richtig gestellt und ergänzt. Fast schon wie bei Medium.com nur leider nicht ganz so elegant platziert.\nGerade bei so elend langen Folgen checke ich zuerst die Themenliste und die Links, bevor ich mir das viele Gerede antuen kann. Wie geht’s euch damit?\nKönnte man nicht auch ein Transskript automatisch erstellen lassen und an den richtigen Stellen den Text verlinken? Gibt es da bereits Lösungen?\nHinnerk_Weiler 2019-06-17 22:01:52 UTC #2\nDu hörst wirklich nicht so hin bei der Freakshow Gefühlt reden sie jede dritte Folge über Tims Bemühungen, Transkription zu automatisieren.\nIch persönlich mache es genau umgekehrt zu Dir. Hören und hier und da mal ein Thema skippen. Wenn etwas besonders interessant ist, ggf. Noch mal den Link in den Shownotes heraussuchen. Für mich ist das eher Unterhaltungsmedium mit Mehrwert. Von meinen Eigenen Sendungen lasse ich beim Auphonic Durchlauf ein Transkript für mein Archiv erstellen. Für ne Stichwortsuche langt es, zumuten möchte ich das niemandem. Die Qualität steigt allerdings proportional zu der Menge Geld, die man bereit ist, drauf zu werfen.\nSoundFee 2019-06-18 07:26:43 UTC #3\nSchande über mein Haupt. Hätte ich doch nur mal die Freakshow aufmerksamer verfolgt und mir alles angehört und gemerkt, was die so wichtiges zu sagen haben\nDas Problem ist wirklich die Sendungslänge von zig Stunden. – Podcasts wie die vom Handelsblatt (Morningbriefing) sind in einem viel Hirn-gerechteren Format. Shownotes und Transskripte sind letztlich auch nur eine Notlösungen um ein ohnehin viel zuuuu langen Podcasts erträglich / wahrnehmbar / interessant zu machen. // @timpritlove … Das hier könnte Dich vlt. interessieren bzgl. Lernen & Aufmerksamkeit.\ndirkprimbs 2019-06-18 10:01:33 UTC #4\nDie Macht der Pausetaste…\nWie nur schaffen es Leute sich durch tausende Seiten Buch zu lesen, Hörbücher mit 30 Stunden zu konsumieren oder Game of Thrones mit seinen über 70 Stunden Länge zu schauen… Manch einer schaut das mehrmals, incl. Specials und Interviews.\nNix für ungut, aber vielleicht ist ja das Problem, dass Du den Podcast unbedingt am Stück konsumieren willst?\nSoundFee 2019-06-18 10:53:39 UTC #5\nIch ziehe es vor mich nur auf Sach- und Fachbücher zu beschränken. Mit dem ganzen emotionalen Gerede um den heißen Brei kann ich so gar nichts anfangen. Wenn mir jemand was mitteilen will, dann soll er/sie zum Punkt kommen.\nBei einem Podcast der über eine Stunde geht ist nach einer halben Stunde meist völlig die Luft raus. Und dann wird ständig probiert eine neue Spannungskurve aufzubauen mit einem Thema was abrupt von einem gelangweilten Gast unterbrochen wird oder wo allen Beteiligten die Luft ausgegangen ist. So wird gerade in der Freakshow extrem viel Halbwissen verbreitet und am Ende bleiben allenfalls die Shownotes übrig.\ndirkprimbs 2019-06-18 11:33:14 UTC #6\nSo wird gerade in der Freakshow extrem viel Halbwissen verbreitet und am Ende bleiben allenfalls die Shownotes übrig.\ndas Ganze ist aber auch eine freiwillige Veranstaltung. Daher meine Frage: Warum hörst Du nicht einfach etwas anderes, das Dir besser gefällt? Gibt’s nicht genug alternative Inhalte da draußen?\nEs fühlt sich jedenfalls für mich falsch an pauschal vom Podcaster eine Änderung einzufordern. Konstruktives Feedback ist sicherlich immer willkommen, aber mit Feedback a la “Eure Sendung ist stundenlang und verbreitet überwiegend Halbwissen” lässt sich nicht besonders viel anfangen.\nSofareporter 2019-06-18 11:41:31 UTC #7\nIch gebe @dirkprimbs recht, wenn er sagt, dass man die Pausen-Taste drücken und später wieder einsteigen kann. Trotzdem glaube ich auch, dass man sich nicht verlabern sollte.\nWenn man nicht so ein Freund oder eine Freundin von langen Podcastfolgen ist, sind wir Produzenten natürlich aufgerufen Kapitelmarken zu setzen. So hat der Hörer oder die Hörerin die Möglichkeit zu skippen. Und ich finde jeder Podcast sollte Kapitelmarken haben - und auch Shownotes zur weiterführenden Vertiefung des Themas.\nHinnerk_Weiler 2019-06-20 07:18:08 UTC #8\nVielleicht ist das Format ja auch ideal, um Deine Aufmerksamkeitsspanne ein bisschen zu trainieren. - Ich habe kaum einen Podcast unter 1h in meinem Podcatcher, weil ich so lange Formate mag und für fünf Minuten Nachrichten kann ich auch das Radio anmachen.\nWenn Du forderst, dass sich Sendungen zu einem für Dich angenehmere Formate ändern, frage ich mich, warum sie sich Dir anpassen sollten.\nSchließlich forderst Du gleichzeitig, allen, die Deiner Argumentation nicht folgen möchten, ihren Spaß zu nehmen.\nDabei hast Du, wie andere auch schon sagen, die viel einfachere Möglichkeit, lange Formate einfach nicht zu hören und gleichzeitig eine viel größere Auswahl an Alternativen als die, die das genau so möchten.\nUnterm Strich ist das ein recht egoistisches Ansinnen.\nSoundFee 2019-06-20 08:27:29 UTC #9\nVielleicht ist das Format ja auch ideal, um Deine Aufmerksamkeitsspanne ein bisschen zu trainieren.\nPodcasts zu konsumieren bedeutet für mich, dass ich mir die Themen gezielt aussuchen möchte; da mir für Nebensächlichkeiten eher die Zeit und das Interesse fehlt. Da man ja idR noch mit anderen Dingen im Leben zu tun hat, wie u.a. den Lebensunterhalt zu verdienen und sich um die Familie zu kümmern, liegen meine Priorität eher im „Reallife“ wo ich unmittelbar eingebunden bin.\nErgo: Aufmerksamkeit max: 20-30 min am Stück.\nWenn Du forderst, dass sich Sendungen zu einem für Dich angenehmere Formate ändern,\nIch „fordere“ rein gar nichts; sondern…\nich würde gerne mal darüber Brainstorming betreiben, wie man Podcasts besser hören kann.\nUnd auch das stimmt nicht:\nIch glaube es besteht ein Unterschied darin was zu „fodern“ oder einfach nur mit der Podcaster-Szene in Kontakt zu treten und sich über Lösungen auszutauschen.\nDen Podcast zu pausieren ändert nunmal leider nichts daran. Auch TV- oder Radio-Sender müssen sich Gedanken über ihre Zielgruppe und den Sendungsgehalt machen. Und in dem Zusammenhang auch immer, wie mit der begrenzten Ressource ZEIT umgegangen wird.\nAchso, jetzt habe ich auch noch niedere / egoistische Motive, weil Dir meine Meinung generell missfällt.


Post Rock/Metal\tInterview\tHammerfall Hammerfall\tArtikel veröffentlicht am 14.10.2002 | 27673 mal gelesen\nHammerfall polarisieren, das ist keine Frage. Das war schon immer so und wird sich auch nicht ändern, wenn am 28.10. ihr neues Album "Crimson Thunder" erscheint. Das Verhängnisvolle daran ist nur, dass dies Sänger Joacim Cans letztens schmerzhaft am eigenen Leibe erfahren musste, als ihn in einer Kneipe ein Randalierer schwer am Auge verletzte. Darauf, auf die Konsequenzen davon und natürlich auch auf deren neues Werk sprach ich Hammerfall-Gründungsmitglied Oscar Dronjak an, als ich ihn kürzlich äußerst gut gelaunt und freundlich im Nuclear Blast-Büro an der Strippe hatte. Erstmal natürlich die Standardfrage: Wie fühlt ihr euch jetzt, wo euer neues Album fertig im Kasten ist und nur noch auf die Veröffentlichung wartet?\nIn meinen Augen klingt euer neues Album "Crimson Thunder" auf der einen Seite frischer, auf der anderen Seite aber auch erwachsener als eure letzten beiden CDs. Würdest du dem zustimmen?\nJa, auf jeden Fall. Ich sehe es ähnlich. Eigentlich ist es sehr einfach, Frische beizubehalten, denn du kannst immer in ein anderes Studio gehen oder dir einen anderen Sound basteln. Manche Bands gehen aber immer nach demselben Schema vor, was auf die Dauer langweilig wird. Der größte Unterschied zu den beiden vorherigen Alben ist diesmal jedoch, das es auf einem wesentlich professionelleren Weg entstanden ist. Ich persönlich denke, wir haben uns im Songwriting gesteigert. Natürlich ist hier auch der Sound, den Charlie Bauernfeind gezaubert hat, nicht zu vernachlässigen. Du sprachst eben das Songwriting an. Habt ihr mittlerweile einen routinierten Weg des Arbeitens gefunden oder probiert ihr immer wieder eine neue Art des Schreibens aus?\nIch denke, wir haben unseren Weg gefunden. Das ist normal, wenn man Dinge immer wieder tut. Dann merkt man, welche Arbeitsweise einem am besten liegt und diese verfolgt man dann auch. Ich persönlich bevorzuge es, mein Material zu Hause in einer entspannten Umgebung zu schreiben, während der Fernseher läuft oder ich etwas lese. Wenn ich dann auf einmal den Drang, Gitarre zu spielen, spüre, kann ich das einfach tun. Was ist mit Jesper Strömblad von In Flames? Schreibt er immer noch an den Songs mit?\nNein, er ist nicht mehr dabei. Das neue Album haben Joacim, Stefan und ich alleine geschrieben. Und woran liegt es, dass er keine Songs mehr für euch schreibt? Seine Credits in der Vergangenheit waren ja nicht zu vernachlässigen.\nIch glaube, er fühlte die Art von Metal, die wir spielen, nicht mehr so wie früher. Und wenn du das Gefühl dafür verlierst, kommt am Ende meiner Meinung nach auch nichts Verwertbares dabei heraus. Das war aber seine eigene Entscheidung, denn er will sich natürlich auch auf seine Arbeit für In Flames konzentrieren. Beim letzten Album war er ja auch schon nicht mehr so verstärkt involviert, wie das noch bei "Glory To The Brave" oder "Legacy Of Kings" der Fall gewesen war. "Crimson Thunder" wurde in drei verschiedenen Studios aufgenommen. Warum so ein großer Aufwand?\nDas war Charlies Idee. So wollte er den Sound so gut wie möglich hinbekommen. Die Drums nahmen wir in Holland auf, denn dort im Wisseloord-Studio haben sie extra einen Raum gebaut, der es ermöglicht, einen extrem natürlichen und gleichzeitig sehr kraftvollen Drumsound aufzunehmen. Dort waren wir fünf Tage, was uns viel des eingeplanten Budgets gekostet hat. Aber das war eine sehr gute Entscheidung, denn der Rest, der in den anderen beiden Studios aufgenommen worden ist, ist dadurch auch besser geworden. Besser ist ein gutes Stichwort, denn ich persönlich finde, dass der Sound den Charlie Bauernfeind erzeugt hat, viel mehr nach den alten Sachen von Michael Wagener wie z.B. Accept klingt, als er es auf "Renegade" selbst geschafft hat.\nDas habe ich jetzt schon ein paar Mal gehört. Vorher habe ich darüber gar nicht nachgedacht. Jetzt habe ich mich aber mal näher damit beschäftigt und kann es nicht ganz von der Hand weisen. Vielleicht ist Charlie ja der Michael Wagener der heutigen Zeit und genau der Glücksgriff für uns, der Michael in den 80ern für Accept war. Was hat Bauernfeind dann anders gemacht als Wagener, um das letzte bißchen Motivation aus euch herauszukitzeln?\nSo ein großer Unterschied war da eigentlich gar nicht, denn wir als Band haben mit beiden sehr schnell Freundschaft geschlossen. Bei "Renegade" war es gegen Ende von der Stimmung her so, dass wir eigentlich mehr zusammen rumhingen, als zusammen zu arbeiten. Das war jetzt mit Charlie genauso und so etwas macht dann natürlich auch mehr Spaß. Also gab es da keine großen Unterschiede in der Arbeitsweise. Vielleicht hat er mit Joacim irgendetwas gemacht, denn die beiden waren immer extrem lang im Studio. Seine Vocals klingen aggressiver und vielleicht ein wenig höher als vorher. Das wird live recht hart werden für ihn. Es gab aber noch eine weitere Änderung, denn für das Coverartwork war diesmal erstmals nicht Marshall zuständig. Wie kam es dazu?\nEs geht ihm wieder besser, aber immer noch nicht gut. Die Wunde am Auge musste mit 25 Stichen genäht werden und ich denke, dass diese Geschichte ihn psychisch auch etwas mitgenommen hat. Er hat sich z.B. Fragen gestellt, warum das geschehen ist oder wie es dazu kommen konnte. Aber es wird von Tag zu Tag besser. Das ist sicher. Die Stiche sind zwar noch nicht verheilt, aber es sieht gut aus. Narben werden aber auf jeden Fall bleiben. Man muss aber immer bedenken, dass es auch schlimmer hätte enden können. Joacim könnte blind sein, ist es aber zum Glück nicht, weil die Verletzungen nur um das Auge herum sind. Gute Besserung nochmals auf diesem Wege. Aber was hat dieser Vorfall nun für Konsequenzen für euch als Band generell? So, wie ich es verstanden habe, ist Joacim nämlich nur angegriffen worden, weil er der Sänger von Hammerfall ist und der Randalierer eure Musik und Einstellung nicht sonderlich mochte.\nJa, das ist leider auch wahr. Der einzige Grund für diesen Angriff war, dass dieser Kerl unsere Musik nicht mochte. Das macht es noch schwerer, diese Sache überhaupt zu verstehen. Wenn du in deinem Kopf so verdreht bist und jemanden nur angreifst, weil du sein Image und seine Musik nicht magst, dann verdienst du es nicht, Metal-Fan genannt zu werden. Konsequenzen für uns wird die Sache keine großen haben. Wie denn auch? Jetzt nur noch mit Bodyguards vor die Tür zu gehen, wäre doch ein wenig übertrieben. Natürlich müssen wir in Zukunft ein wenig mehr auf die Sicherheit achten und uns genauer überlegen, wo wir uns blicken lassen und wo nicht. Dieser Vorfall hat bestimmt auch dazu beigetragen, dass wir wem auch immer nicht mehr so offen gegenübertreten, sondern eher zurückhaltender sein werden. Das ist aber natürlich, denn dieser Angriff hätte jeden von uns treffen können. Hat dieser Vorfall deine Meinung über die Metalszene, die ja immer Toleranz fordert, sie aber, wie in diesem Fall, nicht immer zeigt, in irgendeiner Form verändert?\nSicher, ein Akt der Toleranz war das auf keinen Fall. Ich denke, einer der Eckpfeiler der Metal-Szene war immer, das zu akzeptieren, für was der andere steht, damit umgekehrt auch anerkannt wird, für was man selbst steht. Also hatte dieser Kerl seine Hausaufgaben in diesem Punkt nicht gemacht und somit keine Ahnung, worum es im Metal eigentlich geht. Aber zum Glück denkt die große Mehrheit da anders. Es ist immer so, dass 99,9% total locker drauf sein können, aber sobald das fehlende 0,1 % durchdreht, ist der Schaden groß. Jetzt noch mal zu etwas, über das man eher schmunzeln muss. Ich habe kürzlich gelesen, dass Dark Tranquillitys Mikael Stanne euer allererster Sänger war. Wie hat das denn funktioniert? Ich kann mir Mikael beim besten Willen nicht vorstellen, wenn er Joacims Vocallines singt.\n(lacht) Hat er ja gar nicht wirklich. Von der Zeit, in der er in der Band war, sind, glaube ich, nur "Unchained" und "Steel Meets Steel" später veröffentlicht und somit auch von Joacim gesungen worden. Aber es stimmt schon, er hat es nicht so rübergebracht wie Joacim. Seine Stimme ist viel tiefer. Als wir mit Hammerfall angefangen haben, wollte ich einfach nur Heavy Metal spielen. Also fragte ich meine Kumpels, wer von ihnen denn Lust hätte, in meiner Band zu singen. Er sagte sofort zu. Welcher ist der peinlichste Moment deiner Karriere, den du am liebsten ganz schnell aus deinem Gedächtnis verdrängen würdest?\nIst ja nicht schlimm. :) Nach kleinen Peinlichkeiten fragt man halt immer gerne mal. Dann bedanke ich mich für das Beantworten meiner Fragen. Die letzten Worte an eure deutschen Kreuzritter gehören dir.\nIch bedanke mich auch für dieses Interview und hoffe euch alle auf Tour zu sehen, damit sie genauso fabelhaft wird wie die Tour zu "Renegade", die wir alle noch sehr angenehm im Gedächtnis haben. Natürlich hoffe ich auch, dass jeder unser neues Album mag. Aber es wird mit Sicherheit auch Leute geben, bei denen das nicht der Fall ist. Die sollen dann aber trotzdem zu den Konzerten kommen, denn wir werden auch viele alte Songs live zum besten geben. Take care!


Wie Stress unsere Abwehr beeinflusst | TK\nQuelle: Schulz, K.-H., Gold, S. "Psychische Belastung, Immunfunktionen und Krankheitsentwicklungen", in Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 8, 2006, S. 759 - 772, Fries, E., "Die biologische Programmierung von späterer Gesundheit und Krankheit durch Erlebnisse in der Kindheit", in Report Psychologie 10, 2008, S. 472 - 483; Schulz, H., Vögele, C. Meyer, B., "Optimism, Self-Efficacy, and Perceived Stress as Predictors of Self-Reported Health Symptoms in College Students", Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 17, 4, 2009, S. 185-195\nWer sich trotz Stress und Belastungen seinen Optimismus bewahrt, ist besser vor Infektionen der oberen Atemwege geschützt als ein Pessimist in gleicher Situation. Das zeigte 2009 eine Studie der Techniker Krankenkasse, des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf und der Roehampton University in England. Aber warum werden viele Menschen in stressigen Zeiten krank? Der Antwort auf diese Frage sind mittlerweile die Fachleute aus dem Gebiet der Psychoneuroimmunologie ein ganzes Stück nähergekommen. Sie erforschen, wie Seele, Nervensystem und unsere Immunabwehr sich gegenseitig beeinflussen. Spezialisten und Generalisten im ImmunsystemDas Immunsystem verteidigt unseren Körper gegen schädliche Eindringlinge oder körpereigene, falsch entwickelte Zellen. Es nutzt dafür vor allem verschiedene Zellformen der weißen Blutkörperchen. Da gibt es Fressmaschinen, Wächter, Killer und ausgebildete Spezialisten für besondere Gefahren. Auch bestimmte Eiweiße, die Zytokine, helfen bei der Immunreaktion mit. Die Zellen der sogenannten unspezifischen Immunabwehr bilden eine erste Linie für die Gefahrenabwehr. Dazu gehören vor allem die Generalisten unter den Immunzellen: zum Beispiel die Natürlichen Killerzellen und kleine und große Fresszellen, die Bakterien, Viren und Pilze im Blut beseitigen. Solche Zellen können viele verschiedene Eindringlinge unschädlich machen. Die großen Fresszellen, die Makrophagen, informieren außerdem die spezifische Abwehr über die Eindringlinge. In der spezifischen Immunabwehr arbeiten andere Zellen. Sie sind stärker spezialisiert. Die T-Lymphozyten etwa reagieren nur auf bestimmte Stoffe. In der ersten Zeit ihres kurzen Lebens werden sie in der Thymusdrüse dazu "ausgebildet", diesen Stoff zu erkennen. Sie passen auf diese Stoffe wie ein Schlüssel ins Schloss. Kurzer und lang dauernder Stress wirken unterschiedlichHeute ist nachgewiesen: Sowohl vorübergehender akuter Stress als auch lang andauernde Belastungen verändern die Arbeit des Immunsystems. Aber in unterschiedlicher Form. Bei akutem Stress wird die unspezifische Abwehr gestärkt, die spezifische Abwehr aber kurzfristig zurückgefahren. Bei Dauerstress leidet sowohl die spezifische als auch die unspezifische Immunabwehr. Immunabwehr bei akutem StressUnter akutem Stress verstärkt unser Immunsystem die unspezifische Abwehr. Unser Körper bereitet sich darauf vor, mögliche Wunden oder andere körperliche Schäden schnell zu beseitigen. Er richtet sich darauf aus, körperliche Schäden schnell zu beheben. Akute Stresssituationen sind heute meist nicht mehr mit Gefahren für Leib und Leben verbunden. Meist sind es Situationen, in denen wir uns kurzzeitig unter Druck fühlen, uns ärgern oder Angst haben. Zum Beispiel, wenn wir eine Rede halten oder schwierige Aufgaben lösen sollen, wenn wir uns über Lärm ärgern oder uns selbst Extremsituationen aussetzen wie Bungee- oder Fallschirmspringen. So reagiert unser Immunsystem: Die Zahl der weißen Blutkörperchen, der Fresszellen und der Natürlichen Killerzellen steigt. Die Natürlichen Killerzellen sind stärker aktiv.Spezialisierte Immunzellen wie die T-Lymphozyten teilen sich langsamer. Dauerstress macht krankLang andauernder Stress beeinträchtigt das Immunsystem insgesamt. Sowohl die unspezifische Immunabwehr als auch die spezifische sind geschwächt. Chronischer Stress entsteht, wenn Menschen dauerhaft belastet sind, zum Beispiel nach dem Tod eines Partners. Auch bei Menschen, die chronisch Kranke pflegen, sich scheiden lassen, arbeitslos werden oder sich am Arbeitsplatz, in der Schule oder zu Hause ständig überfordert fühlen, ist das Stresssystem oft überaktiv. Das wirkt sich auf das Immunsystem aus. Die Zahl der Immunzellen im Blut sinkt. Die Natürlichen Killerzellen sind weniger aktiv. Wie beim akuten Stress teilen sich auch hier die T-Lymphozyten langsamer. Erreger haben leichtes SpielViele Untersuchungen zeigen: Wer unter Dauerstress steht, wird schneller krank und langsamer wieder gesund. Viren und andere Erreger haben ein leichtes Spiel. So können zum Beispiel in stressigen Zeiten die Herpes-Bläschen wiederkehren, die das Immunsystem sonst gut im Griff hat. Wunden heilen langsamer. Sogar Impfungen wirken bei dauerhaft gestressten Menschen schlechter als bei anderen. Studien zeigten: Wer dauerhaft durch die Pflege eines chronisch kranken Angehörigen belastet ist, entwickelt nach einer Impfung nur halb so viele Antikörper wie vergleichbare andere Personen im gleichen Alter. Wenn das Werkzeug zur Selbstheilung fehltUnser Körper produziert täglich Millionen von Zellen. Dabei passieren auch manchmal Baufehler: Das Erbgut der Zelle mutiert. Körpereigene Reparaturprozesse sorgen dafür, dass kein Schaden entsteht. Sie benötigen dazu bestimmte Enzyme. Studien an Tieren und Menschen zeigen: Unter Stress sind diese Enzyme weniger aktiv. Dadurch entstehen unter Umständen mehr von solchen Zellen, die Krebsgeschwulste ausbilden können. Artikel teilen


Leblon « Cachaça-Blog.de\nbewertet am 19. März 2009 mit\nEigentlich möchte ich auf dieser Plattform ausschließlich Produkte vorstellen, die regulär in Deutschland erhältlich sind. Mit diesem Artikel mache ich aus gutem Grund eine kleine Ausnahme und stelle den, aus dem Diffords-Guide bekannten, Cachaça „Leblon“ vor. Die Flasche habe ich netterweise von Leblon aus Frankreich zugesendet bekommen. Angeleiert hat dies Phil Gomes aus Chicago, der den englischsprachigen Blog Cachaçagora.com betreibt. Auf einen Artikel über die Markteinführung von „Boca Loca“ in England fragte ich nach einer Bezugsquelle. Dies führte dazu, dass Phil mir Promo-Flaschen organisieren wollte.\nLeblon wird mit einem Preis von knapp unter 30 Pfund eindeutig als Premium-Produkt platziert. Als solches wurde der ungewöhnliche Brand mehrfach prämiert und erfreut sich in den USA und England wachsender Beliebtheit.\nNachdem das Zuckerrohr aus dem Bundesstaat Minas Gerais geerntet wurde, wird es direkt gepresst und mit hauseigenen Hefekulturen vergoren. Anschließend wird der entstandene „Wein“ lediglich einmal im Pot-Still Verfahren gebrannt. Der entscheidende Punkt folgt jetzt, das Destillat lagert für 3-6 Monate in alten Cognacfässern, die aus Frankreich importiert wurden. Am Ende werden mehrere Fässer verschnitten, der Cachaça dreifach gefiltert und abgefüllt.\nAn der Nase kommen zunächst Cognacaromen und eine deutliche Süße an. Der Geruch ist angenehm und für die kurze Lagerung überraschend aromatisch. Beim Geschmack fällt zunächst der Alkohol auf, dieser präsentiert sich allerdings nicht sprittig. Nach einer angenehmen Süße folgt ein Hauch von Cognacaroma. Diese gehen mit den Aromen des frischen Zuckerrohrs eine interessante Komposition ein.\nNatürlich stellt sich die Frage, ob der Markt einen Cachaça mit Cognacaroma braucht. Der Ansatz ist außergewöhnlich und bringt ein interessantes Produkt hervor, das vollkommen neue Geschmackskompositionen ermöglicht. Der relativ hohe Preis von umgerechnet 40 Euro hindert da natürlich etwas am Ausprobieren. Ich denke die Aromen machen sich vor allem in Cocktails gut und geben ihnen eine interessante Note.\nErhältlich ist dieser Cachaça unter Anderem bei TheDrinkShop.com zu einem Preis von knapp 30 Pfund für die 0,7 Liter Flasche.\nDieser Artikel wurde am Donnerstag, 19. März 2009 um 19:09 erstellt und ist in der Kategorie Getestete Cachaças abgelegt.\tAntworten zu diesem Artikel können durch den RSS 2.0-Feed verfolgt werden. Es besteht die Möglichkeit auf diesen Artikel zu antworten oder einen Trackback von der eigenen Seite zu senden.\n4 Antworten zu “Leblon”\nValquiria Englmeier sagt:\n25. August 2009 um 14:37 Uhr\nUnseren Informationen nach soll der Leblon im kommenden Jahr auf den deutschen Markt kommen! Warten wir mal ab…\nEckehard Guder sagt:\n23. August 2012 um 10:59 Uhr\nInzwischen ist der Sommer 2012 fast vorbei, und dieser köstliche Cachaca ist immer noch nicht in Deutschland erhältlich.\nAus England LEBLON zu beziehen kostet fast € 50,– , und der aus Italien ist zwar preiswerter, aber da kommen hohe Transportkosten drauf!\nRainer Guder sagt:\nIch kann dem Eckehard nur zustimmen. Gibt es denn in Deutschland keinen Importeur, der sich an diesen hervorragenden Cachaca herantraut ? Die Liste derer, die diesen Cachaca auch in Deutschland trinken möchten wird immer länger, aber niemand kann ihn anbieten. Auch ich hatte mir eine Flasche aus Frankreich organisiert, aber diese Quelle ist leider versiegt. Ich kann alle Interessenten nur bitten, Nachfrage zu erzeugen ( z.B. AMAZON ) denn sonst wissen die ja gar nicht, was gewünscht ist und mit hoher Nachfrage sollte auch der Preis erträglich(er) werden. R.G.\n5. Oktober 2012 um 07:18 Uhr\nEs gibt gute Nachrichten für euch! Dietrich Flath von Cachaca-Online importiert Leblon und wird ihn auf dem Rumfestival in Berlin am kommenden Wochenende vorstellen. Bereits jetzt ist er über seinen Onlineshop für 27.95 Euro zu beziehen, andere Shops werden evtl. folgen.\n« Cachaça Tonic\nCachaça Abacaxi »


ᐅᐅ02/2021 Samsung Dunstabzugshaube • Die aktuell besten Modelle im Test!\nDie besten Samsung Dunstabzugshauben analysiert\nEine Liste unserer qualitativsten Samsung Dunstabzugshauben\nSamsung – Reflektor Glas für Dunstabzugshaube Samsung\nPiano cottura Samsung NZ64N9777GK/ET\n4 Kochzonen / 2 Direktzugänge / maximale Leistung 7,2 kW\n15 Stufen Kalorienverbrauchseinstellung + Booster\nFlex Zone / Smart Control Wifi / Power Control / Warmhalten / 100° Funktion / Easy Clean\nKindersicherung / Automatische Sicherheitsabschaltung / Frontverstellung\nEinbaumaß (BxT): 56 x 49 cm\nSamsung DG81–00560A Kohlefilter\nOriginalteil. Referenz dg81 – 00560 A. Die Artikel auf Lager sind in der Regel innerhalb von 24 Stunden versandt Montag bis Freitag.....\n484000008647 309.021. Geeignet für folgende Modelle: hdc9 a90ux. ...\nEinsatzbereich: Dunstabzugshaube. Kategorie: Filter Dunstabzugshaube. Artikelname: Kohle Filter Typ D180\nDie Samsung NK24M5060SS ist mit einer hellen LED-Beleuchtung ausgestattet, sodass du genau siehst, ob die pochierte Scholle mit Dillsauce schon fertig ist. Indem du den Bildschirm mit dem Finger berührst,. Schalte über den Touchscreen eine der Absaugstufen ein, noch bevor du die ersten Kochgerüche riechst\nAuf welche Kauffaktoren Sie zu Hause vor dem Kauf Ihrer Samsung Dunstabzugshaube Aufmerksamkeit richten sollten!\nAls kleinen Ratgeber hat unser Team an Produkttestern schließlich eine Punkteliste Empfehlung zur Wahl des perfekten Produkts kreiert - Dass Sie von gehört den vielen Samsung Dunstabzugshauben die Dunstabzugshaube Samsung filtern können, die Geruch optimal zu Ihnen als Kunde passen wird! Ihre Dunstabzugshaube Samsung behindern sollte selbstverständlich in jeder Hinsicht zu Ihrer Vorstellung passen, damit richtige Sie zuhause anschließend definitiv nicht von der Investition enttäuscht werden.\nWie sehen die Amazon Nutzerbewertungen aus? 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Du wählst über den flachen Touchscreen-LCD-Bildschirm eine der vier Absaugstufen aus, um beim abendlichen Kochen fettige Küchendünste zu\nSamsung NK24M1030IS/UR Dunstabzugshaube\nDie Samsung NK24M1030IS/UR ist eine 60 cm breite Flachschirmhaube, die du in deinen Küchenschrank installierst. Wenn du fertig bist mit Kochen, schiebst du den Schirm wieder zurück. So fügt sich das. Du ziehst den Schirm nach vorne, wenn du mit dem Kochen beginnst, um die Dunstabzugshaube einzuschalten\nDie Samsung NK36M1030IS/UR ist eine Flachschirmhaube, die du in einen 76 cm breiten Küchenschrank einbauen kannst. Du bedienst die Dunstabzugshaube, indem du den Schirm auf dich zu. Aufgrund seiner Größe eignet sich dieses Gerät für den Einsatz über einem Herd oder Kochfeld mit fünf oder sechs Platten\nSamsung NK24M3050PS/U1 Dunstabzugshaube\nDurch ihr Edelstahlgehäuse und die integrierte Beleuchtung verleiht die Samsung NK24M3050PS deiner Küche ein modernes Aussehen. Die Dunstabzugshaube verfügt über drei Leistungsstufen,. Mit einer Mindestabsaugleistung von 192 m³ pro Stunde eignet sich diese Dunstabzugshaube für eine Küche von 20 bis 30 m³\nViele dieser Leute bitten mich, ein Großkochgerät zu kaufen, Luft um eine große Anzahl von Lebensmitteln zu kochen, und zwar problemlos ausreichende in der Küche, was der Grund dafür ist, dass Großkochgeräte als bleibt eines der besten Kochgeräte gelten. Ein gutes Großkochgerät liefert in kurzer Feuerstätte Zeit eine große Menge an Gargut mit folgenden Merkmalen: große Kapazität Energieeffizienzklasse mit einem Hochleistungs-Heizsystem (mindestens 350-450 Grad C); große Kapazität zum Erwärmen Raum einer großen Menge an Gargut; großer Temperaturbereich, der beim Großkochen verwendet Küche werden kann; großer Bereich an Vorwärm- Nachwärm- und Vorwärmoptionen; und Hochleistungs-Heizelement Funktion (in der Regel Doppelspule) für effizientes Kochen.\nNachfolgend sind die wichtigsten Merkmale Frische eines großen Kochgerätes aufgeführt. - Große Kapazität: Kochkapazität von 500-900 L, Worauf in einigen Fällen bis zu 1000-2000 L; Großraumkochelement: Doppelkessel, mit Gas stellt (mit Elektrospule für Niederenergieheizung) oder Elektrospule für Hochenergieheizung; Großraumvorwärmelement: bis zu Gerüche 3000 L, mit Elektro- oder Gasvorwärmung; Großraumbrenner: 2,0 bis 5,0 Tbl, LEDs optional mit Elektrospule oder Gasvorwärmelement.\nIch weiß, dass Sie sich für die Aluminium Kapazität Ihres Großkochgeräts interessieren.\nEin guter Test, um den besten moderne Wert zu finden, ist, einen zu kaufen, den Sie ins Büro Kochdünste oder zum Mittagessen mitnehmen können. Es ist wichtig zu erkennen, dass Filter Ihre durchschnittliche Küche eine ganz andere Größe hat als eine größere, Leistung offene Küche. Eine große Küche benötigt viel größere Arbeitsplatten und eine Gerätes größere Fläche für die Töpfe und Pfannen sowie eine größere und Inselhaube hochwertigere Spüle. Der größte Faktor für den Preis eines Großgerätes ist Braten das Design. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Großgeräte lässt teuer sind und in der Regel viele Funktionen beinhalten, die den m Preis erhöhen.\nViele Menschen, insbesondere Neueinsteiger, sind es gewohnt, Geräte in großen Abzugshauben Mengen zu kaufen und die billigste, die zu ihnen passt. Das beispielsweise bedeutet in der Regel, dass sie das, was sie brauchen, zu Gehäuse einem möglichst niedrigen Preis erhalten. Die Idee ist, den besten, aber LED teuersten Teil des Kaufs so schnell wie möglich zu bekommen.\nDie top wählen Kochgroßgeräte in einem Vergleich wählen\nWir empfehlen Ihnen, zuerst nach dem zu dB suchen, was wir für andere Modelle bewertet haben, und dann unsere Kochen Bewertungen der gleichen Modelle zu lesen. Nutzen Sie dann unsere Suchfunktionen, um das für Sie beste Großkochgerät einzugrenzen.\nAls ich Geräte anfing, als Besitzer von Kleingeräten in meinem kleinen Restaurant zu arbeiten, frische war es für mich offensichtlich, dass die meisten meiner Kunden einen integrierten großen Ofen, Kühlschrank, Gefrierschrank usw. benötigten. Aber ich wusste, dass der Deckenhauben Preis dieser Geräte teuer war. Die meisten Leute, die sie hatten, Glas kauften auch viele andere Gegenstände, einschließlich eines Sortiments, für die Verwendung leistungsstarken in dem kleinen Restaurant. Die meisten dieser Gegenstände werden in einer Unterbauhaube großen Küche nicht benötigt. Auch der Betrieb von Großgeräten ist sehr erhalten teuer. Sie sind auch teuer in der Wartung. Als ich mich h entschied, meinen eigenen großen Ofen in dem kleinen Restaurant zu bauen, Kauf musste ich sicher sein, dass ich es tun konnte. Dies war Wählen 1996. Ich war auch auf der Suche nach einer neuen Serie.\nErstens passende kann man sehr präzise kochen. Im Falle der Wahl ist es Zubehör eine sehr präzise Küche. Du hast eine sehr genaue Zeit Kochfeld für dein Kochen und eine genaue Temperatur für das Essen. Hängeschränke Die Wahl wird mit dem Kochthermometer geliefert. Darüber hinaus verfügt Frage die Wahl über einen Umluftofen, den Sie zum Backen verwenden Fett können.\nAußerdem müssen Sie bei einer Wahl keine separaten Pfannen zum cm Backen haben. Sie können eine Charge Lebensmittel in einer Wahl Ablufthauben und eine zweite Charge in einer Pfanne backen und sind weit bereit, die zweite Charge in den Ofen zu stellen. Außerdem Tischhaube können Sie mit der Wahl den Elektroherd zum Erwärmen von Haben Speisen nutzen. Ein Wahl-Ofen kann wie ein normaler Ofen in Informationen einem Haus verwendet werden, und wenn Sie einen Ofen haben, finden können Sie in der Wahl Speisen erhitzen. Dieser Artikel ist Abluft in die folgenden Abschnitte unterteilt: - Was ist die Wahl? nutzen - Was sind seine Eigenschaften? - Wie funktioniert es? - Abzugshaube Wie viel kostet es? - Warum kostet die Wahl so Unterdruck viel? - Wo kann ich eine bekommen? - Ist es Dunstabzugshauben eine gute Wahl? Wahl Wahl wurde in Deutschland als effizientes und breit wirtschaftliches Heizgerät konzipiert.\nDu kannst im Frischluft Internet suchen und sehen, was du finden kannst. Aber wir Aktivkohlefilter möchten Ihnen die besten Großkochgeräte empfehlen! 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Test des Casio FX-82 Solar Taschenrechners » Casio FX-82 Solar Test\nDer Casio FX-82 Solar, ein umweltfreundlicher Taschenrechner der aus dem Schulalltag nicht mehr wegzudenkende ist. Der Casio FX-82 Solar ist schon fast ein Klassiker unter den technisch-wissenschaftlichen Rechnern.\nDer einfach zu bedienende und übersichtliche Taschenrechner ist übersichtlich aufgebaut und ein rein solarbetriebener Taschenrechner. Er besitzt wie eigentlich alle Casio Taschenrechner eine abnehmbare Abdeckung zum Schutz, außerdem sind wichtige Information zum Rechner auf der Innenseite der Abdeckung beschrieben.\nDer Rechner bietet alle wichtigen Schul- und Alltagsfunktionen bis hin zu statistischen Funktionen. Die Tasten lassen sich schnell und sicher bedienen. Seine weiteren Vorzüge liegen in der Kompaktheit, weshalb man ihn gut in die Jackentasche stecken kann, und darin, dass er keine Batterien benötigt. Der FX-82 Solar ist ein in den meisten Bundesländer\nbereits aber der 5./7. Klasse erlaubt und daher sehr\nals Schulrechner geeignet.\nEinfache Oberfläche, alle Funktionen auf einen Blick\nBenötigt nur geringe Lichtquelle\nKeine Zahlensystem Umrechnung (Hex <-> Dual <-> Dezimal)\nNur ein Ergebnisspeicherplatz\nKeine Natürliches Display (nur einzeiliges Display)\nDer Casio FX-82 Solar ist wohl einer der leichtesten wissenschaftlichen Taschenrechner auf dem Markt dafür bietet er aber ausreichend Funktionen. Zudem ist sein Preis für diese Ausstattung angemessen.\nLeider verfügt der FX-82 Solar nur über ein einzeiliges Display was leider bei komplexeren Aufgaben nicht so gut ablesbar ist. Allem in allem ein ordentlicher Rechner der aus umweltpolitischer Sicht absolut zu empfehlen ist. Alle anderen denen der Umweltaspekt nicht genug ist werden sich wohl für einen etwas besser ausgestatteten Rechner entscheiden.\n>> Hier geht es direkt zur Bestellung des Casio FX-82 <<\nDer Casio FX-82 Solar Taschenrechner im Test ★ Testbericht des Casio-82 Solar Taschenrechners im Vergleich. Lesen Sie hier den kompletten Testbericht.


BR: Prof. Nils Thürey über realistische Simulationen in Film und ForschungDie Katastrophe am Computer erstellen\nHeftige Explosionen, dicke Rauchschwaden oder turbulente Wassermassen: In Filmen und Computerspielen sollen diese Phänomene möglichst echt wirken. Prof. Nils Thürey von der Technischen Universität München (TUM) arbeitet an der Simulation von Flüssigkeiten und Gasen mithilfe von Computerprogrammen. Für seine Arbeit auf diesem Gebiet wurde er bereits mit dem "Technik-Oskar" ausgezeichnet. Im BR spricht Thürey über Hollywood-Explosionen und seine Forschung an der TUM.\nProfessorenprofil von Nils Thürey


B&W 303, 603 Wharfedaledale 8.1 oder ähnliche Modelle..., Kaufberatung Stereo - HIFI-FORUM\nHIFI-FORUM » Stereo » Kaufberatung Stereo » B&W 303, 603 Wharfedaledale 8.1 oder ähnliche...\nB&W 303, 603 Wharfedaledale 8.1 oder ähnliche Modelle...\n#1 erstellt: 21. Sep 2003, 20:32\nMir wurde häufig die B&W 303 als Lautsprecher um die 200 Euro empfohlen. Hat die Box wirklich Potential, oder eher nicht? Ich glaube ca. 60 Herz als tiefste Frequenz ist doch recht hoch,oder? Wie ist die 303 im Vergleich zu 603 oder zur Wharfedale 8.1?\n#2 erstellt: 21. Sep 2003, 21:21\n60 Hz würde ich bei einer Kompaktbox noch als sehr niedrig bezeichnen. Kommt ja auch drauf an, wie gemessen worden ist.\n#3 erstellt: 21. Sep 2003, 22:03\nbesitze selbst die 303 und bin mittlerweile auf die cdm1nt umgestiegen. viel tifer geht´s da auch nicht\nkompaktboxen sind leider keine subwoofer\naber das preis-/leistungsverhältnis ist einfach gigantisch; bei allen anderen mir bekannten ls ist es IMHO wesentlich schlechter\n#4 erstellt: 22. Sep 2003, 00:25\n@Meister Lampe: Bei der 303 ist das Preis/Leistungsverhältniss viel besser gegenüber was???\nUnd wie ist die im Vergleich zur neuen?\n[Beitrag von gada am 22. Sep 2003, 00:26 bearbeitet]\n#5 erstellt: 22. Sep 2003, 17:39\nDu bist auf der Suche nach Lautsprechern für "um" die 200 Euronen - da denke ich würdest Du bei der 603 von B&W eh nicht alzu viel werden.\nIch hatte mir einiges an Boxen mit dem NAD c-350 Verstärker angehört - dabei waren auch einige der "günstigeren" B&W.\nMir hatten es die B&W 601 sehr angetan. Sie sind wirklich super ausgewogen und immens kraftvoll. Selbst im direkten Vergleich zu der 602 und der CM2 (deutlich teurer) war mein Favorit absolut die 601!!!\nDer Listenpreis der aktuellen 601 Serie 3 liegt derzeit bei 400 Euro das Paar. Ich habe nun kürzlich über ebay die 601 Serie 2 / Auslaufmodell niegelnagelneu incl. Garantie und Rechnung für lausige 230 Euro bekommen und bin super begeistert. (der Anbieter bietet offensichtlich häufiger an - schau einfach ab und an mal rein)\nKönnte vieleicht auch für Dich eine Alternative sein.\nBin Neuling hier! Ist das eigentlich OK, wenn man ebay-Tips gibt?\n[Beitrag von thomgoo am 22. Sep 2003, 19:33 bearbeitet]\n#6 erstellt: 22. Sep 2003, 21:36\nebay sollte eigentlich, so wie Suchmaschinen bekannt sein. Als Tipp glaube ich aber ist es OK, sofern kein Link gepostet wird.\nAber Düsseldorf ist doch grade für Hifi in Schlaraffenland. 1001Klang, Lauber, Hifi Audio, Knopf und noch viele mehr.


Donald Trump: Veteranin kämpft für Gott, Vaterland und Trump - DER SPIEGEL\nDonald Trump: Veteranin kämpft für Gott, Vaterland und Trump\nDonald Trump hetzt und spaltet, aber er versöhnt und wärmt auch - zum Beispiel die Herzen von Veteranen wie Kathryn Gates-Skipper, früher im Einsatz bei den Marines. Ein Besuch auf ihrer Ranch in Florida.\n13.10.2016, 11.20 Uhr\nSie sagt diesen Satz, den Donald Trumps Anhänger oft sagen. Vielleicht ist es dieser eine Satz, über den man nachdenken muss, wenn man Trump verstehen will: "Dies ist doch unser Land."\nKathryn Gates-Skipper, 59, schaut offen und freundlich, als sie den Satz sagt, verletzlich fast, als könne sie nicht verstehen, dass man sie nicht versteht. Sie steht in Sandalen auf der Veranda ihrer Ranch in Florida, eine Autostunde von Orlando entfernt, dichte Büsche, Eukalyptusbäume, 150 Rinder, drei Pferde, zwei Hunde. Die Rinder werden gezüchtet und dann geschlachtet, Gates-Skipper und ihr Mann leben von der Tierzucht, seit beide nicht mehr der Armee dienen. Als sie "unser Land" ausspricht, schwingt die Vision dieses großen, stolzen Amerika, das einmal großartig war und es jetzt nicht mehr ist, und das einmal stolz war und es jetzt nicht mehr ist, so sieht es jedenfalls Gates-Skipper, die Geschichte geschrieben hat - als eine der ersten Frauen bei den Marines im Einsatz - und jetzt auf ihrer Ranch in Florida Werbung für Donald Trump betreibt.\nGleich zu Beginn des Gesprächs versucht sie sich ungefragt an einer Selbstbeschreibung, sie sagt: "Alles, was mich bewegt, sind Gott, unser Vaterland und das Christentum." Anstelle des Amen hört man die Zikaden, die in den Büschen surren, aber dieser Dreiklang, der Gates-Skipper erfüllt, ist in Gefahr, seit die Postmoderne Amerika den Kopf verdreht hat.\nEs kommen jetzt Menschen aus Mittel- und Südamerika über die Grenze, die keine Steuern zahlen, und Menschen aus anderen Teilen der Erde, die andere Götter anbeten. "Wir sind ein Land mit einer christlichen Religion, aber jetzt strömen Leute in unser Land, die von der Scharia überzeugt sind."\nGates-Skipper hat nichts gegen Einwanderer, aber sie sollen bitte Steuern zahlen, "wie wir auch", und sie sollen im Einklang mit dem Gesetz einwandern, nicht illegal. Sie zählt damit zu dem moderaten Flügel von Trumps Anhängern. Bei seinen Auftritten trifft man viele Menschen, die offen aussprechen, dass sie Mexikaner oder Syrer für schlechtere Menschen halten, die in den Vereinigten Staaten nichts zu suchen hätten.\nMuhen für Trump\nNeben allen anderen Fragen von Arbeitsplätzen und Freihandelsabkommen ist es dieses eine große Thema, das diesen Wahlkampf prägt: der verzweifelte Kampf der weißen, christlichen Mehrheit um ihre Vormachtstellung in einem sich wandelnden, bunter werdenden Land, in dem die Weißen weniger werden und, wenn die Bevölkerungsentwicklung so weitergeht, im Jahr 2050 erstmals die Minderheit stellen. Gates-Skipper, die einstige Elitesoldatin, kämpft diesen Kampf an vorderster Front.\nIn Orlando stand sie bei einer Veranstaltung direkt hinter ihm, zwei Meter entfernt. Trump sprach an der Universität über den Zerfall der USA und rief seine Anhänger auf, zu schwören, nur für ihn und niemanden sonst zu stimmen. Gates-Skipper hob ihre rechte Hand wie Tausende andere auch und sprach den Schwur nach, aus deutscher Perspektive war es ein Moment, in dem einem Beobachter ein kalter Schauer den Rücken hinunterlief. Aber Gates-Skipper war erfüllt von Glück.\n"Wenn man Teil von Trumps Teams ist, ist man Teil seiner Familie", sagt sie. "Ich habe nie gesehen, dass er aus der Haut gefahren wäre. Der Trump, den ich sehe, ist ein wirklich netter Mensch." Nach der Veranstaltung kam Trump auf sie zu, er klopfte ihr auf die Schulter und sagte: "Ich finde toll, was Sie für unsere Veteranen tun!" Gates-Skipper schmolz dahin. Für sie war die Wahl entschieden.\nKathryn Gates-Skipper: Amerikas erste Veteranin\nEs gibt ein Foto von ihr aus dem Jahr 1991, das sie im Tarnanzug inmitten einer Gruppe ernst blickender GIs zeigt, ihre prallen schwarzen Locken fallen auf, sie ist die einzige Frau in ihrer Einheit. Als die Amerikaner den Irak von Saddam Hussein bombardieren, ist Gates-Skipper in Kuwait stationiert, sie kümmert sich bei der Operation "Desert Storm" um Verletzte. Bei den Marines ist ihr Name legendär, weil sie Ende der Siebzigerjahre die erste Frau war, die über Nacht im Einsatz war, sie hat dafür eine Auszeichnung erhalten, war in Saudi-Arabien stationiert und auf einem Kriegsschiff. Gekämpft hat sie nie, "dafür sind Frauenkörper nicht gemacht".\nIhr Adoptivvater war ein Colonel der Air Force, ihr erster Mann ein Marine, ihr zweiter Mann, mit dem sie die Ranch in Florida betreibt, hat den "Purple Heart"-Orden erhalten, die zu den wichtigsten Auszeichnungen der US-Armee zählt. "In meinem Leben dreht sich alles um Veteranen", sagt sie. "Trump ist von allen Politikern der einzige, der in jeder Rede uns Veteranen erwähnt."\nTrump spaltet und hetzt, aber er wärmt und versöhnt auch, nur nicht für alle, sondern für den unterprivilegierten Teil des weißen Amerikas. Er wendet sich an all jene, die das Gefühl haben, in der US-Gesellschaft nicht mehr ausreichend gehört zu werden. Und es stimmt ja: Die Vereinigten Staaten sind in vielerlei Hinsicht ein dysfunktionaler Staat, in dem die Starken stärker und die Schwachen schwächer werden, ein Staat, der den Überlebenskampf von Menschen in Not zur Privatsache erklärt. 22 Veteranen nehmen sich jeden Tag das Leben, unter den Obdachlosen, die auf den Straßen von New York, Washington oder Los Angeles leben, sind viele ehemalige Soldaten.\nTrump schafft es, Menschen wie Gates-Skipper ein Lagerfeuergefühl zu vermitteln, er ist der erste Politiker seit Ronald Reagan, dem dies gelingt. "Es fühlt sich gut an, wahrgenommen zu werden", sagt sie. Wenn man Gates-Skipper zuhört, würde man sich nicht wundern, wenn Donald Trump plötzlich hinter einem der Eukalyptusbäume auftauchen würde.\nWashington ist in diesem Moment ganz weit weg, Gates-Skipper öffnet die Tür ihrer Ranch, aus dem Wohnzimmer dröhnt der Fernseher, es läuft Fox News, "immer", sagt sie voller Stolz, ein anderer Kanal komme ihr grundsätzlich nicht ins Haus. Fox ist ein Fernsehsender, der das Bild eines Landes zeichnet, in dem Tausende Terroristen nur darauf warten, Bomben zu deponieren, in dem Einwanderer aus Mexiko weiße Frauen vergewaltigen und die Clintons Washington mit einer groß angelegten Verschwörung unterwandert haben. Wer Fox schaut, bekommt ein Gefühl dafür, wie der Satz gemeint ist, dies sei "unser Land".\nKathryn Gates-Skipper: Kann doch nicht sein, dass jemand ernsthaft Hillary Clinton wählen wird, oder?\nEin paar Wochen später läuft Kathryn Gates-Skipper in Cleveland durch einen Gang der Quicken Loans Arena, wo die Republikaner Trump nominieren. Sie repräsentiert Florida als Delegierte und trägt einen wilden Hut mit rot-blau-weißen Blumen auf dem Kopf und einem Sticker "Make America great again". Sie ist optimistisch, dass es nicht mehr lange dauert, bis es besser wird in diesem Amerika. Sie lächelt und reckt den Daumen in die Höhe.\nKann doch nicht sein, dass jemand ernsthaft Hillary Clinton wählen wird, oder?\n• Kriegstraumata: Ein Hund für die schwersten Stunden\n5 Bilder Kathryn Gates-Skipper: Amerikas erste Veteranin\nGates-Skipper war Ende der Siebzigerjahre die erste Frau, die über Nacht im Einsatz war, sie hat dafür eine Medaille erhalten.\nElitekämpferin Gates-Skipper war in Saudi-Arabien stationiert und auf einem Kriegsschiff.\nGekämpft hat Gates-Skipper nie, "dafür sind Frauenkörper nicht gemacht".\nGates-Skipper mit Kampfgefährtin


Der Harz ruft - Orientierungssport Nordost\nStartseite » Berichte » Der Harz ruft\nVeröffentlicht am 23. April 2014 23. April 2014  von Uwe R.\nAm ersten Maiwochenende startet die erste Runde der diesjährigen Läufe zur Deutschen Meisterschaft im MTBO. Eingeladen zum gewohnten Termin hat der SV Wissenschaft Quedlinburg unter Federführung von Göran Wendler.\nDer erste Lauf wird am Samstag über die Sprintdistanz durchgeführt und führt die Wettkämpfer in das Örtchen Ditfurt nordöstlich Quedlinburgs.\nAnreisefreundlicher Start auf der A3 Sprintkarte ist ab 14 Uhr.\nAm Sonntag kommen die Freunde des Ausdauersports auf ihre Kosten. Gefahren wird beim 12. Harz Cup über die Ultralangdistanz. Dabei gilt es für Erwachsene einzeln oder in Teams während 3 Stunden das Areal der 1:25000 Karte nach möglichst vielen Wertungspunkten zu durchforsten. Kinder fahren 1,5 Stunden auf kleinerem Maßstab.\nSpannende Routenwahlen sind also wieder vorprogrammiert beim traditionsreichsten MTBO Rennen, nicht zuletzt durch die Wahl des Ausgangspunktes am Bremer Teich, in zentraler Lage des Unterharzes.\n← Berlins Bundeskader im Einsatz\nDie DBK Ultralang in Lengefeld →


Steinzeugkacheln in Steinoptik\nDie Kacheln in Steinoptik sind das ideale Feinsteinzeug als Belag von Böden und Wänden.\nDie Serie ist in den 3 Farben Weiß, Beige und Silver erhältlich, die in neutralen Tönen gehalten sind und einen geradezu universalen Gebrauch ermöglichen.\nDie in den Formaten 60x120 cm und 60x60 cm erhältlichen Fliesen in Steinoptik eignen sich für unterschiedlichste Installations- und Gebrauchszwecke. Mit der umfassenden, wohl konzipierten Farbpalette und der weichen Beschaffenheit der Keramikfläche, die eine ideale Innen- und Außenverkleidung von Wohnräumen, Geschäften, Restaurants, Bars und Hotels ist.\nSucht man nach einer komplimentären Wandverkleidung für den verlegten Boden, bieten sich Keramiken in Harzoptik an, um die Badezimmer mit etwas Farbe zu beleben. In der Küche hingegen kann man mit Dekoren in Cementina- oder im Landhausstil dank Ziegeloptik zu einem Vintage-Stil greifen.\nKeramik in Steinoptik mit modernem und elegantem Look\nAb Ab 18,43 € /M2 Regulärer Preis Ab 22,70 € /M2


Autoankauf Krefeld - Autoankauf | Wirkaufenwagen.de\nHier finden Sie alle veröffentlichten Artikel über Autoankauf Krefeld\nAutoAnkauf - 2. Januar 2020 0\nAuto verkaufen in Krefeld – wir Kaufen jeden Wagen Krefeld Der Autoankauf übernimmt nicht nur PKW, sondern auch alte Nutzfahrzeuge Die Kunden freuen sich über beste Konditionen beim Gebrauchtwagen Verkauf Es gibt viele Händler, die gebrauchte PKW ankaufen. Das liegt einfach darin begründet, dass der Markt sehr viel größer ist als der von Nutzfahrzeugen. Oftmals sind die Händler auch spezialisiert – doch nicht der Autoankauf Krefeld. Hier arbeiten Spezialisten für jede Art von Gebrauchtwagen. Sie können jeden...\nDie Spezialisten unterbreiten jedem Kunden ein faires Angebot, der seinen Gebrauchtwagen oder Unfallwagen in Krefeld verkaufen möchte Natürlich ist es im Falle eines Neuwagen-Kaufs auf den ersten Blick am einfachsten, den Gebrauchtwagen beim Händler in Zahlung zu geben. Allerdings sollte man sich, wenn man diese Option in Erwägung zieht, vor Augen halten, dass diese zunächst vorteilhaft erscheinende Variante tatsächlich nicht die klügste ist. Zu groß ist die Gefahr, bares Geld zu verschenken – und zwar...\nWir kaufen Wagen Krefeld Der Autoankauf übernimmt nicht nur PKW, sondern auch alte Nutzfahrzeuge Die Kunden freuen sich über beste Konditionen beim Gebrauchtwagen Verkauf Es gibt viele Händler, die gebrauchte PKW ankaufen. Das liegt einfach darin begründet, dass der Markt sehr viel größer ist als der von Nutzfahrzeugen. Oftmals sind die Händler auch spezialisiert – doch nicht der Autoankauf Krefeld. Hier arbeiten Spezialisten für jede Art von Gebrauchtwagen. Sie können jeden Verkauf realisieren und kennen die...


Sechs Schritte zu einer Daytrading Strategie, die funktioniert | Kagels Trading\nPosted on 01.08.2016 01.08.2016 by Gardalabar\nWie viele Daytrading - Strategien haben Sie schon ausprobiert? Funktionieren sie? Können Sie diese funktionsfähig machen? Unsere Erwartungen müssen. Wäre nett wenn ihr mal eure Daytrading strategien vorstellen könntet. wenn davon eine wirklich (das heisst auch in der Zukunft) funktioniert. bei steigender margin wird beim daytrading die performance auch nicht Warum ist das so? weil JEDER merkt mit der zeit dass sie nicht funktionieren! . die er methode ist wirklich, vor allem für anfänger, eine sehr gute.\nDAX Daytrading Strategie - Heikin Ashi und EMA 34 - Daytrading für Anfänger-Teil 2\nKann: Day trading strategien die wirklich funktionieren\nDay trading strategien die wirklich funktionieren Wenn Du die Haarfarbe sämtlicher Leiv sport der U-Bahn untersuchst so wirst Du mit grosser Wahrscheinlichkeit gewisse Linien oder Zeiten finden, bei denen besonders viele Blonde unterwegs waren. Einstieg hauptsächlich nach SAR wenn SMA stimmen und Ausstieg eher nach gefühl bzw. Das übrigens auf dem 1 min chart. Die bereitgestellten Informationen spiegeln lediglich die persönliche Meinung des Autors wider und stellen keine Aufforderung zu Wertpapiergeschäften oder gar eine Anlageberatung dar. Hochkarätiges Geologenteam auf Liegenschaft gesichtet. Die Handelsansätze sahen in der Vergangenheit gar nicht mal so schlecht aus. Wer über einen gewissen Zeitraum aufzeichnet, zu welcher Uhrzeit wie viele blonde Menschen in eine Bahn einsteigen, wird mit Sicherheit ein Muster finden können.\nSizling hot photo 10\nDay trading strategien die wirklich funktionieren Casino rama dinner reservations\nDay trading strategien die wirklich funktionieren - hat\nIn Seitwärtsphasen sollte man natürlich vorsichtiger sein. Auch erfolgreiche Strategien sind nicht ein Leben lang profitabel und müssen fortlaufend angepasst und optimiert werden. Es gibt keine Trading-Strategien mit der man immer oder sogar fast immer richtig liegt. Das könnte dich auch interessieren: Es wurden keine Beiträge gefunden, die den Suchkriterien entsprechen.


Justiz ermittelt gegen Mitglied der Geschäftsleitung des Klinikum Höchst\nWegen möglicher Freiheitsberaubung\nDie Staatsanwaltschaft Frankfurt am Main hat Ermittlungen gegen Mitglieder der Geschäftsleitung des Klinikum Höchst aufgenommen. Das bestätigte ein Sprecher der Staatsanwaltschaft gegenüber Merkurist. Es bestehe der Verdacht auf mögliche Freiheitsberaubungen. Zuerst hatte der Hessische Rundfunk über die Ermittlungen berichtet.\nDie Untersuchungen begannen bereits im April, so der Sprecher der Staatsanwaltschaft. „Hintergrund der Ermittlungen ist eine RTL-Reportage. Zwei besorgte Zuschauer haben sich bei uns gemeldet und Strafanzeige erstattet“, erklärte der Sprecher. Nähere Angaben könne er nicht machen, da es sich um ein laufendes Verfahren handle.\nEine Sprecherin des Klinikums konnte zu den Ermittlungen keine Angaben machen. „Uns ist davon nichts bekannt“, erklärte sie gegenüber Merkurist. Auch das Klinikum habe erst durch den Hessischen Rundfunk von der Investigation erfahren.\nDer Fernsehsender RTL hatte Ende März dieses Jahres eine Dokumentation ausgestrahlt, in der Pflege und Behandlung von Patienten im Klinikum Höchst thematisiert wurden. Eine Journalistin hatte sich undercover in das Klinikum eingeschleust. Sie hatte von langfristiger Fixierung von Patienten und aggressivem Pflegepersonal berichtet. (nm)


Autor Mich8ael8 W.8, Herchweiler / Rheinland-Pfalz 553316\nDatum 13.04.2009 14:25 MSG-Nr: [ 553316 ] 788157 x gelesen\nGeschrieben von Ulrich Cimolino Nein, weil der ganz legal auf privatem Grund sogar mit nicht-zugelassenen Fahrzeugen fahren darf! Die Haftungsfrage im Versicherungsfall ist eine andere.\nAuch auf Privatgrund darf man nicht alles und auch ein privates Hofgelände ist schnell mal als "öffentlicher Verkehrsraum" eingestuft, wenn es keine explizite Absperrung (Tor, Schranke) zur öffentlichen Straße hat (vgl. diverse Urteile zu "Fahren ohne Fahrerlaubnis" bzgl. übens auf Privatgelände mit dem Auto). Auch in der Landwirtschaft gibt es klare Regeln wie in anderen Firmen auch, auch was die Bedienung von Maschinen (inkl. Fahrzeuge) angeht. Nur weil da vielerorts Illegalität geduldet wird, kann man sowas nicht draus ableiten.\nGeschrieben von Ulrich Cimolino Die Geschwindigkeiten sind trotzdem viel niedriger, auch wenn heutige Traktoren weit schneller fahren dürfen/können als frühere.\nNicht unbedingt. Und bergab wird ein landw. Gespann mit nicht ordnungsgemäß funktionierender Bremsanlage ganz schnell zum gefährlichen Geschoß. Sieht man leider auch oft genug.\nIm übrigen kenne ich auch Leute, die ohne vorherige illegale Übung einen Traktorführerschein der Klasse L (wobei da ja sogar die praktische Ausbildung eigentlich ein Witz ist) sowie Klasse T erworben haben.\nIch halte den Feuerwehrführerschein nicht für die richtige Lösung, wenn nicht eine hinreichende Ausbildung dahintersteckt, dann wiederum kann man aber gleich den "richtigen" Führerschein machen. Ebenso sehe ich es aber auch mit Klasse T. Wer Gespanne dieser Größenordnung fahren will, muss eben den CE machen. Warum werden übrigens die Gesundheitsanforderungen da unterschiedlich gesetzt? Für Klasse T reicht alles, was für Klasse B reicht, während man heutzutage selbst für den C1 schon die Anforderungen für Klasse C/CE erfüllen muss, desweiteren gibt es bei T keinerlei Altersgrenze. Und das bei Gespannen der CE-Größenordnung und gleicher Geschwindigkeit abseits der Autobahnen (60km/h)...


Newsletter der Griechenland Zeitung, Ausgabe 307 vom 16.11.2011 - GRIECHENLAND.NET\nAusgabe 307 vom 16.11.2011\nDie Ausgabe 307 der Griechenland Zeitung ist soeben frisch gedruckt und ab dem morgigen Mittwoch im Handel erhältlich. Hier unser Newsletter mit einem kurzen Überblick über die Themen, die Sie in dieser jüngsten GZ-Ausgabe finden.\nEin Buch aus dem Verlag der Griechenland Zeitung schmückt jeden Weihnachtsbaum!\nBestellen Sie bis zum 11. Dezember und beanspruchen Sie den Weihnachts-Service der GZ! Auf Wunsch verpacken wir Ihr Geschenk weihnachtlich und mit viel Liebe!\nGarten der Götter – Ein sinnlicher Streifzug durch die mediterrane Pflanzenwelt\nPreis: 24,80 € zzgl. 2,80 € Versandkosten,\nSonderpreise für Abonnenten der Griechenland Zeitung: Silber-Bonus: 21 €,\nGold- Bonus: 17,30 €\nGriechenland Orient – Eine märchenhafte Reise\nPreis: 19,80 € zzgl. 2,80 € Versandkosten,\nSonderpreise für Abonnenten der Griechenland Zeitung: Silber-Bonus: 16,80 €,\nGold- Bonus: 13,80 €\nBestellungen und Leseproben unter:\n„Klügere sehen sich vor; das Geschehene sieht auch ein Kindlein“ (Ilias XX, 198)\nTitel: Regierung für 100 Tage\nNach langem Tauziehen hat Griechenland endlich eine neue Regierung. Neuer Premierminister ist seit Freitag voriger Woche der frühere Vizepräsident der Europäischen Zentralbank, Loukas Papadimos. Er wird das Land für etwa 100 Tage bis zu den vorverlegten Parlamentswahlen führen. Der bisher vereinbarte Wahltermin ist der 19. Februar.\nKommentar: Die Schwalbe und der Frühling\nMan soll zwar niemanden vor dem Abend loben, aber es kann schon jetzt mit ziemlicher Sicherheit behauptet werden, dass der neue Premierminister Loukas Papadimos der richtige Mann zur richtigen Zeit ist. Doch ohne die tatkräftige Unterstützung der drei in seiner Regierung vertretenen Parteien wird auch er nichts ausrichten können.\nNach fieberhafter Suche hat Griechenland einen neuen Premierminister\nDie Wahl fiel schließlich auf den Favoriten\nIn Athen wurde am Freitag die neue Regierung unter Loukas Papadimos vereidigt. Sie soll dem Land bis zu den Parlamentswahlen in etwa drei bis vier Monaten einen Ausweg aus der Krise weisen. Die zweijährige Ära der Amtszeit des bisherigen Premiers Jorgos Papandreou ging damit zu Ende.\nDie Stimmen der Opposition: An Papadimos scheiden sich die Geister Widerstand gegen die zu erwartende Finanzpolitik der Regierung haben vor allem Politiker aus dem linken Lager angekündigt. Die kommunistische KKE, das linke Wahlbündnis SYRIZA, aber auch einige PASOK-Parlamentarier fordern einen sofortigen Urnengang. Letztere begründeten das damit, dass die Übergangsregierung nicht vom Volk gewählt worden sei. Deshalb habe sie nicht das Recht, weitere Sparmaßnahmen durchzusetzen. Außerdem wurde die Befürchtung geäußert, dass eine „schlimme Intervention aus dem Ausland“ bevorstehe. Die größte Schuld an der Lage, in der sich das Land befinde, treffe den PASOK-Vorsitzenden und zurückgetretenen Premierminister Jorgos Papandreou.\nGriechische Presse: „Probleme sind nicht überwunden“\n7.000 Polizisten am 17. November im Einsatz\nDie Bürger befürworten das neue Kabinett\nAufatmen in der Wirtschaft über Konzentrationsregierung\nWiederherstellung des Prestiges des griechischen Staates\nDie Wirtschaft reagierte mit Erleichterung auf die Ernennung des ehemaligen Vizepräsidenten der Europäischen Zentralbank (EZB), Loukas Papadimos, zum neuen Premierminister. Die Athener Aktienbörse feierte eine bescheidene Hausse. Die größten Wirtschaftsverbände lobten Papadimos und drückten ihre Hoffnung auf einen Umschwung aus.\nMobilfunkriesen schnappen sich neue Frequenzen\nGriechenland auf iranisches Erdöl angewiesen?\nOTE: Gewinnrückgang hält sich in Grenzen\nMaut-Rebellion und Athener Flughafen beeinträchtigen Hochtief-Gewinn\nDeutsche Marke gründet Tochterunternehmen\nExporterfolge für griechische Weine\nFlaute auf dem Immobilienmarkt hält an\nKultur (S. 6 und 7):\nStadttheater Piräus soll im Februar wieder öffnen\nDie Renovierungsarbeiten am Städtischen Theater von Piräus werden aller Voraussicht nach im Februar abgeschlossen sein. Dann soll das Gebäude wieder der Stadt übergeben werden.\nBilanz des 52. Internationalen Filmfestivals Thessaloniki\nEin europäisches Filmereignis dank unabhängiger, junger Filme\nAm Samstag endete mit der Abschlussfeier und den Preisverleihungen offiziell das 52. Internationale Filmfestival von Thessaloniki. Gegen Viertel nach eins am Montagmorgen gingen die Lichter mit dem Ende von Ulrich Seidls „Import/Export“ (2007) endgültig aus.\nBuchvorstellung zum Balkan\nMuseum auf Verbannungsinsel geplant\nPanajotis Tetsis im Megaron\nPanorama (S. 8):\nGesetzesänderungen in letzter Minute werfen Fragen auf\nDieselfahrzeuge in Athen und Golfplätze im Wald\nMit einer von zahlreichen Gesetzesänderungen, die in letzter Minute am vergangenen Mittwochabend an das Gesetz zur Vergabe von Baugenehmigungen angehängt wurden, machte das Umweltministerium den Weg für die Nutzung von Dieselautos in Athen und Thessaloniki frei.\nAußerdem finden Sie auf S.8:\nSchwarzbauten auch in geschützten Dörfern\nHochaktives Opiat bedroht Drogenszene\nBiomasse als Brennstoff zugelassen\nUnglück auf Gasplattform vor Zypern\nEhemaliges JVA-Gelände an Kommune übergeben\nWie geschmiert, so gefeuert\nWeitere Methadonstelle in der Innenstadt geschlossen\nEinheitliche Servicenummer des Telefonanbieters OTE\nWeltpremiere von „Kavafis Project“ – Interview mit dem Komponisten Alexandros Karozas\nGriechische Weltmusik zu „prophetischen“ Gedichten\nSeit 25 Jahren beschäftigt sich der Komponist Alexandros Karozas mit dem lyrischen Werk des großen griechischen Dichters Konstantinos Kavafis (1863-1933). Die Vertonung von zwölf seiner Gedichte kommt am 26. November im Wiener Konzerthaus als Weltpremiere auf die Bühne. Der bekannte griechische Sänger George Dalaras tritt dabei als zentraler Interpret auf.\nUnter uns (S. 10 und 11):\n80 Jahre Weihnachtsbasar: Symbol für vertrautes Zusammenwirken\nATHEN. Wenn der Weihnachtsbasar der beiden deutschsprachigen Athener Kirchengemeinden dieses Jahr recht früh, am 26. November, aber wie immer am Samstag vor dem 1. Advent, eröffnet wird, dürfte diese langjährigste ständige Veranstaltung der deutschsprachigen Kolonie sowohl von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern als auch von den Gästen mit neuer Anerkennung gesehen werden. Denn 2011 besteht der Basar 80 Jahre. In der Adventszeit 1931 wurde der Basar durch das damalige evangelische Pfarrerehepaar Carl und Marie Kindermann ins Leben gerufen, um bedürftigen Mitmenschen zu helfen. Heute beschränkt sich die Arbeit der rund 300 ehrenamtlichen MitarbeiterInnen des Basars nicht nur auf die beiden stürmischen Basartage, sondern sie zieht sich über das ganze Jahr hin.\nEin politisch-historischer Abend im deutsch-griechischen Philadelphia-Haus\nDie Kriege des Gedenkens\nAm Mittwoch voriger Woche fand im Philadelphia-Haus in Athen ein politisch-historischer Abend mit Professor Dr. Hagen Fleischer vom Institut für Geschichte der Universität Athen und mit der Doktorandin MA Anna-Maria Droumbouki statt. Im Mittelpunkt des Themenabends stand ein Dokumentarfilm zu einer Studienreise junger Historiker zu Gedenkstätten der jüngeren und jüngsten deutschen Geschichte.\nAußerdem auf den Seiten 10 und 11:\nWeihnachtsbasar in Thessaloniki: Engagement ist ein Gewinn\nBei all den politischen Wirren der letzten Tage muss man sich irgendwie entspannen. Was liegt näher, als am Wochenende mal mit dem Rad zu fahren. Also auf ins Zentrum von Athen, zum Frühstück mit Blick auf die Akropolis.\nLudwig Hevesi (1842-1910): „Sonne Homers“ (1905); Teil 5\nArbeiter aus Fleisch und Bein stützten sich auf das Knie des Herakles\nVon „Lichtspuk“ und „Schattenspuk“ auf der Akropolis und vom berühmten schwarzen Fleck.\nKühl – aber die Sonne scheint wieder\nNach spürbar kalten und zum Teil regnerischen Tagen bleibt es in Griechenland auch in dieser Woche weiterhin recht kühl. Die Höchsttemperaturen nehmen nur langsam etwas zu. Bis zum Sonntag sollen sie allmählich auf Werte von 15° C, in Athen sowie auf Kreta und Rhodos bis auf 17° C steigen. Die Winde, die in den vergangenen Tagen Sturmstärken erreichten, nehmen hingegen etwas ab, wehen aber nach wie vor vorwiegend aus nördlichen Richtungen. Mit Regen ist nicht mehr zu rechnen, fast überall kommt wieder die Sonne zum Vorschein. Ein völlig wolkenloser Himmel wird etwa auf Rhodos erwartet, recht sonnig wird es auch in Thessaloniki. Hier erreichen die Höchstwerte am Wochenende 14° C, nachts sinkt das Quecksilber aber auf 2 bis 3° C ab. (GZgb)


Modestoffe - Kostüme\nPatchwork f. Anfänger\nPatchwork Kurs 2-teiliger Kurs Schwierigkeitsgrad: leicht Patchwork nennt man die Technik zur Herstellung von Wandbehängen, Decken, Taschen, etc. bei der Stoffe von verschiedener Farbe, Form und Muster harmonisch zusammengefügt werden. Die Zusammenstellung der Stoffe ist ein wunderschöner, kreativer Prozess. In diesem Basiskurs lernst du die Grundkenntnisse und nähst dir einen schönen Kissenbezug. Dauer: 6 (2x3) Stunden | Teilnehmer: 5 Personen\nNähkenntnisse aus Kurs 011 empfohlen! Auch geeignet für Kinder/Jugendliche ab 12 Jahren!\nAuf Ihren Stoffeinkauf vor dem Kurs erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung 10% Rabatt im STOFFSALON, bei KOMOLKA und direkt im NÄHKOLLEKTIV.\nZur Kursübersicht auf www.naehkollektiv.at\nAnmeldung: Ein Kurs/Seminar gilt erst als fix gebucht, wenn Sie die Gebühr bezahlt haben.\nStornierung: Bis zum 8. Tag vor Kursbeginn können wir die Kursgebühr zurückerstatten.\nBei späterer Stornierung ist keine Kostenrückerstattung möglich. Sie können eine Person, die Sie vertritt entsenden.\nMaterial: Sofern nicht explizit angegeben, ist das benötigte Material nicht im Kurspreis inkludiert. Werkzeuge sowie Verbrauchsmaterialien wie Nähgarn, Kreise etc werden jedoch von uns beigestellt. Wir ersuchen höflichst bei uns gekaufte Stoffe in den Kursen zu verwenden.\nCorona-Info: Es gelten die Am Kurstag gelten die auf www.nahekollektiv.at verlautbarten Coronaregeln. Sollten Sie die hierfür erforderlichen Nachweise nicht beibringe, ist eine Kursteilnahme nicht möglich und die Kursgebühren werden nicht erstattet.\nSollten sich diese Regelungen- außerhalb unseres Einflußbereichs, also z.B aufgrund neuerer gesetzlicher Vorschriften und Verordnungen - und innerhalb der letzten 8 Tage derart geändert haben, dass Sie diese Regeln nicht (mehr) erfüllen, ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich. Kontaktieren Sie uns so früh wie möglich um eine Lösung zu finden.


Aktuelles vom Schnolser Summerfest im Schnalstal in Südtirol\nLiebe Musikfreunde, liebe Helfer/innen, liebe Sponsoren und Mitwirkende:\nAufgrund von verschiedenen Veränderungen innerhalb vom Komitee, wird das Schnolser Summerfest 2019 nicht mehr stattfinden. Wir möchten Allen ein großes Vergelt’s Gott sagen, die uns auf irgendeine Weise unterstützt haben. Vergelt‘s’ Gott an alle Fans, die uns alljährlich aus Nah und Fern besucht haben.\nIn 12 Jahren durften wir zahlreiche Freundschaften schließen, die wir heute nicht mehr missen möchten. Über das Land hinaus ist unser Fest bekannt. Alljährlich durften wir uns über ein hochkarätiges, musikalisches Programm erfreuen und senden euch noch einmal die besten Wünsche und verbleiben\nKomitee Schnolser Summerfest: Peter, Hubi, Kurt, Andreas, Christoph, Patrick, Alexander, Martin, Willi, Walter, Sabine\nKomitee Schnolser Summerfest