Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM - mietdeinobjektiv.de\nStartseiteObjektiveCanonCanon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM\n19,90 €* bis 6 Tage\n12,94 €* ab 7 Tagen\n11,94 €* ab 10 Tagen\n10,95 €* ab 14 Tagen\n9,95 €* ab 21 Tagen\n8,86 €* ab 28 Tagen\nKategorie: Canon Schlüsselworte: Canon, Teleobjektiv\nDas Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM Objektiv mieten ab 8,86€* am Tag.\nReferenzobjektiv für Sport-, Tier- und Porträtfotografie – die Neuauflage, das Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM ist mit seinen hochwertigen Fluoritlinsen aus UD-Glas und dem optischen Bildstabilisator, der eine bis zu 4 Stufen längere Verschlusszeit ermöglicht, ein echter Allrounder für den professionellen Einsatz. Der USM-Autofokus stellt, selbst sich bewegende Objekte, präzise scharf und ist nahezu geräuschlos.\nDie Naheinstellgrenze beträgt 1,2m.\nLink zur Herstellerseite und zum Produkt\nAllround, Astro, Hallensport, Konzerte, Natur & Tiere, Portrait, Sport, Stillleben, Studio\n7,61 € - 16,90 € pro Tag\nNikon AF-S NIKKOR 24-70 mm 2.8E ED VR\n8,86 € - 19,90 € pro Tag\n11,21 € - 24,90 € pro Tag\n7,16 € - 15,90 € pro Tag


ASIEN/INDIEN - Gerichtsurteil: Häusliche Gebete unterliegen keiner Genehmigungspflicht - Fidesdienst\nASIEN/INDIEN - Gerichtsurteil: Häusliche Gebete unterliegen keiner Genehmigungspflicht\nArtikel versenden\tDrucken PDF Madras (Fidesdienst) – Gebetsversammlungen aller Religionen in Privatwohnungen unterliegen keiner Genehmigungspflicht: dies legt das Hohe Gericht in Madras, Hauptstadt des Staates Tamil Nadu im Süden Indiens, mit. Wie einheimische Beobachter berichten, betrachten christliche Gemeinden das Urteil als „Erfolg“, nachdem ein christlicher Gläubiger im Distrikt Kanyakumari ein Berufungsverfahren auf den Weg gebracht hatte. Der Christ Namens Colachel lud Mitglieder einer pfingstkirchlichen Gemeinde zu Gebetstreffen zu sich nach Hause ein. Diese Treffen sollen von der Polizei und den Behörden des Distrikts beeinträchtigt und behindert worden sein. Nun legte das Gericht fest, dass Gebetstreffen nur von der Polizei abgebrochen werden dürfen: „wenn sie die öffentliche Ordnung stören oder Lärmbelästigung verursachen oder gegen die Gesundheit und die öffentliche Moral verstoßen oder die Rechte anderer Einwohner missachten“. Dabei beziehen sich die Richter auch auf das von der indischen Verfassung garantierte Recht auf Religionsfreiheit. Wie die „Evangelical Fellowship of India“ dem Fidesdienst mitteilt, lösten vier Polizeibeamte in Karnatka ein Gebetstreffen auf und beschlagnahmten Bibeln. Als Grund wurde angegeben, dass das Treffen „nicht genehmigt“ sei. Ebenfalls in Karnataka drangen in Arasikere extremistische Hindus in eine Privatwohnung ein, wo sie die dort zum Gebet versammelten Gläubigen verjagten.\nDer Sprecher der Indischen Bischofskonferenz, P. Dominic D’Abrio, betont im Gespräch mit dem Fidesdienst: „Das Urteil des Gerichts in Madras ist ein positives Signal für Christen und Gläubige, die damit ihr Recht auf Religionsfreiheit bekräftigt sehen. Es sollte die Christen in Indien dazu ermutigen, sich frei zu fühlen, wenn es um die eigene Spiritualität geht. Es ist auch ein Triumph für den Rechtsstaat, da die Kultfreiheit von der Verfassung ausdrücklich garantiert wird. Als Christen werden wir auch künftig auf die Bedeutung der Religionsfreiheit hinweisen, die Grundlage jeder anderen Freiheit ist.“ (PA) (Fidesdienst, 12/10/2012)


Festumzug mit 55 Bildern - MOZ.de\nBeiersdorf feiert am Wochenende 750-jähriges Bestehen / Schulzendorfer Orchester gestaltet Frühschoppen\nFestumzug mit 55 Bildern\nSteffen Göttmann / 07.07.2017, 06:42 Uhr\nBeiersdorf-Freudenberg (MOZ) Mit einem umfangreichen Festprogramm feiern die Beiersdorfer drei Tage lang das 750-jährige Bestehen ihres Dorfes. Einer der Höhepunkte ist der Festumzug am Sonnabend, der um 11 Uhr beginnt.\n300 Menschen spiegeln in 55 einzelnen Bildern die Geschichte des Dorfes wider, sagt Sabine Huwe, die in dem vom Verein Kirche Mühle Beiersdorf aus organisierten Festkomitee den Umzug verantwortet. Manchmal bestehen die Bilder aus Einzelpersonen. Der Fanfarenzug Strausberg bildet mit 50 Teilnehmern die größte Gruppe und läutet mitten im Umzug die Neuzeit ein.\nDie Gruppe "Wolgemut", fahrende Spielleute aus Berlin, die mehrfach beim Oster-Kloster-Fest in Chorin aufgetreten sind und jetzt ihr 20-jähriges Bühnenjubiläum feiern, liefern das musikalische Rahmenprogramm des Mittelalter-Blocks, den die Beiersdorfer in Früh- und Spätmittelalter eingeteilt haben. Sie gestalten den Anfang des Umzuges. Zusammengerafft werden die folgenden Jahrhunderte bis zum 18. und 19. Jahrhundert. Dann folgen das Kriegsende 1945 sowie die Gründung der DDR 1949 und die Wiedervereinigung 1989. Im Umzug wirken so viele Beiersdorfer mit, dass für die Gäste genug Platz ist, um vom Straßenrand aus den Mitwirkenden zujubeln zu können.\nDer Umzug zieht die ganze Ringstraße entlang über den Taschenberg zur Siedlung und zurück. Die Straße der Jugend lässt der Umzug wegen der geringen Zahl an Anwohnern aus.\nDafür legen sich die Anlieger dort mächtig ins Zeug: "Wir veranstalten in diesem Rahmen einen Bücherflohmarkt auf unserem Hof in der Straße der Jugend 3", kündigte Petra Dahms an. "Pro Buch nehmen wir zwei oder ein Euro, wir haben etwa 10 000 Bücher im Angebot", versicherte die Beiersdorferin.\nAuf dem Hof Straße der Jugend 5 lädt der begeisterte Hobby-Gärtner André Krohs gemeinsam mit seiner Frau bei Tee und Kuchen zum Austausch über Garten und Gärtnern ein. "Wahrscheinlich tragen noch mehr Beiersdorfer etwas zum Fest bei", so Petra Dahms. In der Tat öffnen am Sonnabend von 14 bis 17 Uhr Höfe und Gärten ihre Türen mit folgenden Angeboten: Vier-Generationen-Hof Huwe - Musik mit Dobrin Stanislawow, historische Landwirtschaft, Keramikverkauf der Laurentiusschule Bad Freienwalde, Kaffee und Kuchen; Pfarrgarten - Puppentheater; Musenhof Zycha - Nasenflöten und Trommeln; Garten Jona - Vogelparadies und Papageienschau; Garten Delmotte - Kakteenzucht; Kunstgarten Köhler - Keramik- und Bilderausstellung.\nNach dem Festumzug um 13 Uhr gibt der Fanfarenzug Strausberg ein Platzkonzert, um 13.30 Uhr ist der knallende Auftritt der Schützengilde Werneuchen. Um 14 Uhr spielt das Wandlitzer Blasorchester, ab 16 Uhr tritt der Tanzkreis Fürstenwalde auf. Jagdhörner erklingen ab 17 Uhr. Der Falkenberger Carnevalclub (FCC) zeigt um 18 Uhr sein Können. Die Partyshowband "Sowieso" spielt ab 20 Uhr zum Tanz auf. Das Feuerwerk rundet um 23 Uhr das Programm ab.\nSchon um 7 Uhr sind die Beiersdorfer an dem Tag von den Jägern geweckt worden. Ab 14 Uhr lädt zudem Pfarrer Christoph Strauss zur Turmbesteigung ein. Auf Ausstellungstafeln kann die Chronik Beiersdorfs verfolgt werden. Es sind Kutschfahrten möglich. Kinder dürfen sich schminken lassen, sich auf der Hüpfburg mit Rutsche austoben und Karussell fahren. An der Schießbude kann der Kavalier seiner Liebsten ein Präsent erobern, ihr dann noch beim Bungee-Springen imponieren oder sie dazu einladen.\nDen Frühschoppen am Sontag von 10 bis 12 Uhr gestaltet das Schulzendorfer Tanz- und Blasorchester.\nLos geht das Fest am Freitagabend mit einem mittelalterlichen Eröffnungskonzert in der Kirche, für das die Beiersdorfer die Gruppe "Wolgemut" gewinnen konnten. Die Veranstalter vom Förderverein Kirche Mühle haben die Bürger aufgerufen, sich dazu mittelalterlich zu kleiden. Danach gibt es Musik von Beiersdorfer Musikern.\nDie Gemeinde hat zusätzliche Parkplätze reserviert. Die Bäuerliche Produktionsgesellschaft stellt ein Stück Feld am Ortsausgang links in Richtung Freudenberg zur Verfügung.


Canadian Canoe Museum – Wikipedia\nDas Kanadische Kanumuseum\nNeben dem in Nordamerika weit verbreiteten Erlebnismuseum, in dem es um das möglichst authentische Nachempfinden von Etappen der Geschichte geht, etwa des Gebrauchs bei den Mi'kmaq oder beim Versuch, selbst ein Kanu zu bearbeiten, bietet das Museum auch eine wissenschaftliche Sammlung. Entsprechend der Hauptthematik konzentriert sich das Museum auf die Kanu fahrenden indigenen Völker Kanadas, also die Algonkin an den Großen Seen, die Nuu-chah-nulth und Küsten-Salish an der Pazifikküste, dann die Haida auf Haida Gwaii, im Norden die Inuit, und an der Atlantikküste Mi'kmaq, Abenaki und Maliseet, Passamaquoddy und Penobscot.\nSeit 2002 bemüht sich das Museum, auch die handwerklichen und kulturellen Voraussetzungen des Kanubaus zu dokumentieren und die dazugehörigen Kenntnisse und Fertigkeiten zu vermitteln. Dazu werden jährlich wechselnd Kanubauer der betreffenden First Nations und Inuit eingeladen.\n1957 wurde das Museum als Kanawa Museum von Professor Kirk W. Wipper bei Camp Kandalore, nördlich von Minden, Ontario, gegründet. Es basierte zunächst auf einem einzigen Kanu, das von etwa 1890 stammte, doch bald entstand eine Sammlung. Anfang der 1990er Jahre war endgültig klar, dass das Gebäude für die Sammlung zu klein geworden war, und Wipper übertrug die Verantwortung für die nun Canadian Canoe Museum genannte Sammlung 1994 an eine gemeinnützige Einrichtung. Die Sammlung umfasst inzwischen über 600 Kanus und Kajaks, dazu weitere mehr als tausend Artefakte aus dem Umkreis der Wasserfahrzeuge.\nDie Eröffnung des Museums am neuen Standort in Peterborough (910 Monaghan Road) fand am 1. Juli 1997 statt. 2006 wurde Prince Andrew königlicher Patron des Museums, das er zur Feier des 10. Jahres seines Bestehens besuchte.\nCanadian Canoe Museum (englisch)\n44.2877-78.3298Koordinaten: 44° 17′ 15,7″ N, 78° 19′ 47,3″ W\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Canadian_Canoe_Museum&oldid=175018857“


Internet Livestream Lemgo Periscope - Stream Filmproduktion\nHome Internet Livestream Lemgo Periscope\nInternet Livestream Lemgo Periscope\nSTREAM FILMPRODUKTION ist Ihr Livestreaming-Anbieter in Deutschland für eine perfekt organisierte Periscope Liveübertragung. Wir sind kompetenter Livestreaming Partner für Live Streamings bei Lemgo. Sie halten Ausschau nach einem immer zuverlässigen Anbieter für Livestreaming? Bei STREAM FILMPRODUKTION genießen Sie ein auf Ihre Anforderungen zugeschnittenes Angebot.\nUnsere Experten bereiten Ihre Präsentation auf Facebook in Lemgo vor.\nUnser Team besteht aus Spezialisten für Projektplanung, Regie, Kamera, Licht und Ton. Das Team von STREAM FILMPRODUKTION aus München ist schon bereit für Ihre Livestreaming-Herausforderung! Sollten auch Sie nach der besten Livestream Filmproduktion in Lemgo suchen, freuen wir uns auf Ihren Anruf unter der Telefonnummer 089 41 41 453 0.\nUnser Team hat Antworten für die Produktion von Live Übertragungen in Bayern und im Bundesgebiet\nEchtzeitkommunikation ist aus heutigen Betrieben nicht mehr wegzudenken. Livestreaming revolutioniert diese Entwicklung. Ein gut ausgeführter Livestream besticht mit immer klarem Bild und Ton sowie einer kompromisslosen Stabilität.\nLassen Sie alle Ihre Kollegen in der ganzen Welt Teil der Veranstaltung werden. Verzichten Sie auf umständliche Kommunikationskanäle. Seien Sie direkt. Sprechen Sie in Echtzeit!\nÜberzeugen Sie auch inhaltlich. Parallel zum Event ausgeführte Regie erlaubt das Zuschalten von PowerPoint-Präsentationen, Einspielfilmen oder Übersichten. Teilnehmer sehen zu jeder Zeit die gleichen Inhalte – in bester Qualität und Aufbereitung. Unser Team sorgt für immer genügende Beleuchtung, optimale Kameraeinstellungen und erstklassige Liveregie. Genaue Vorbereitung und ein gründlicher Location Check sorgen dafür, dass es zu keinen Überraschungen kommt. Klare Absprachen versichern, dass unsere Arbeit auf Ihrer Veranstaltung nahezu unsichtbar abläuft.\nDas STREAM FILMPRODUKTION Erfolgsrezept für unvergleichbare Livestreams in Lemgo:\nFortwährende Kommunikation: Wir informieren über sämtliche Teilschritte und benachrichtigen Sie, wann immer ein ein neuer Abschnitt der Planung beginnt.\nTagesaktuelle Benachrichtigung: Wegen schlechten Wetters oder etwaiger anderer Umstände, müssen wir (selten!) ein paar Veränderungen im Ablauf vornehmen. Wir informieren unsere Live Streaming Kunden ständig, sobald sich Änderungen ankündigen, die eine Umdisponierung unumgänglich machen.\nUmfassende Auskünfte auf jede Frage: Beim Livestreaming kommt es in der Planung häufig zu vielen Nachfragen, die sowohl Technik, als auch den Inhalt der Veranstaltung tangieren. Aufgrund unserer Teamkompetenz ist STREAM FILMPRODUKTION ihr erfahrener Ansprechpartner für Livestreaming Events in Lemgo. Unsere Profis beraten in Technik, Ablauf, Gestaltung des Inhalts, Projekt- und Personalplanung und übernehmen als Dienstleister die umfassende Betreuung für Sie.\nLive Streaming einer Veranstaltung von nahezu jedem Ort in jeder erdenklichen Aufnahmelänge\nVideoschnitt direkt vor Ort – Fading und Bauchbinden optimieren Informationsweitergabe. So werden alle Zuschauer gleichzeitig informiert.\nErfrischende Streamings kennen keine Grenzen. Wenn auch Sie Interesse an einem Event Livestreaming in Lemgo haben, begrüßen wir Sie unter 089 41 41 453 0.


Daunen und Federn | allnatura\nfür 40-60°-Wäsche geeignet\nDaunen dienen als Unterlage der Brustfedern des zarten Gefieders von Gänsen und Enten und sorgen dafür, dass ihnen auch bei arktischen Temperaturen und bei Schnee und Eis immer warm ist. Denn das Gefieder der Tiere ist ein schlechter Wärmeleiter und hält so die Körpertemperatur der Tiere relativ konstant. Diese Eigenschaften macht man sich mit einem Federbett zu Nutze.\nDie Bettdecke beziehungsweise das Füllmaterial wärmt nämlich nicht von selbst. Die Körperwärme wird von den Federn und Daunen bestens abgeschirmt und gespeichert. Aber auch bei den Daunen gibt es noch Unterschiede, die auch in der Herkunft der Tiere begründet sind. Denn die Natur hat dafür gesorgt, dass immer ausreichend Kälteschutz gegeben ist. Daunen minderwertiger Qualität haben oft nur den Durchmesser einer 10Cent-Münze, während die Gänsedaunen aus dem kühlen Osteuropa schon die Größe einer 1€-Münze erreichen. Sibirische Schneegänsedaunen können sogar die Größe einer 2€-Münze haben. Generell gilt: Je kälter das Herkunftsgebiet, desto größer und hochwertiger die Daune. Und je größer die Daune, desto besser ist die Isolierwirkung und desto weniger Füllmaterial wird benötigt, um die gleiche Wärmewirkung zu erzielen.\nDieses ist der wichtigste Punkt zur Gütebeurteilung von Federn- und Daunen-Qualitäten. Die Füllkraft beruht auf der Fähigkeit der Füllung, eine Umhüllung unter Bildung von Lufträumen auszufüllen und auf ihrer Fähigkeit, nach einer Belastung der Umhüllung die alte Form zurück zu geben.\nKein anderes Füllmaterial hat auch nur annähernd eine der Daune adäquate Füllkraft. Ungefähr 1 Milliarde Daunen werden benötigt, um ein Gewicht von 1000kg zu erreichen - ein Daunenball wiegt nur ca. 0,001g. Die vielen "Fädchen" von füllkräftigen Daunen, das Fachwort dafür heißt "Filamente", greifen ineinander und schließen so ein Maximum an Luft ein. Sie bilden also ständige Lufträume und gerade diese sind ausschlaggebend für das Wärmehalte-Vermögen.\nGänsedaunen haben eine höhere Füllkraft als Entendaunen. Somit gilt, je höher der Anteil an Gänsedaunen, desto höher das Wärmehalte-Vermögen (mit Ausnahme der Eiderdaune).\nDie Gänsefeder ist von Natur aus gebogen und elastisch und hat somit das Bestreben, während und nach der Belastung durch das Körpergewicht ihre gebogene Form wieder einzunehmen.\nDa bei einer kräftigen Feder die Elastizität im Federkiel naturgemäß etwas stärker ist, erfordern Kopfkissen kräftigere Bettfedern, um deren Zweck gerecht zu werden.\nGeeignet als Kopfkissenfüllung sind Halbdaunen- oder 3/4-Daunen- Qualitäten, während 100% Daunen als Kopfkissenfüllung gänzlich ungeeignet sind. Geringes Gewicht\nIn einer Zudecke befindet sich eine Mischung aus Daunen und Luft. Der Anteil der Luft verringert deren Gewicht im Verhältnis zum Umfang. Von daher kann bei keiner anderen Füllung bei einer relativ geringen Füllmenge eine vergleichsweise hohe Wärmehaltung erzielt werden. Farbe\nGrundsätzlich unterscheidet man bei Federn und Daunen die Farbe weiß und grau. Dieses ist keine Qualitäts-Einstufung; die Farbe hat lediglich aufgrund des optisch ansprechenden Reizes von Füllungen Bedeutung.\nDaher sind weiße Daunen teurer als vergleichbare graue.\nKleines Daunen & Federn-Lexikon\nWenn man sich näher mit dem Material "Daune" befasst, stolpert man zwangsläufig über viele Fachbegriffe, deren Bedeutung nicht von Anfang an klar ist. Die Verwendung dieser Begriffe ist aber oft vom Gesetzgeber mit einer DIN-Norm oder EU-Norm vorgeschrieben. Mit diesem kleinen Lexikon möchten wir ein wenig Licht ins Dunkel bringen.\nGefieder, das die Unterdecke des Federkleides von Wassergeflügel bildet. Besteht aus Büscheln von leichten, flauschigen Fädchen, "Filamente" genannt, die aus einem Daunenkern wachsen. Eine Daune hat - im Gegensatz zu Federn - keinen Schaft und keine Fahne.\nFedern haben im Gegensatz zu Daunen einen Kiel und eine sogenannte "Fahne". Man unterscheidet in der Fachsprache Wassergeflügelfedern - hier wird nochmals unterschieden in Gänsefedern und Entenfedern) und Landgeflügelfedern, beispielsweise von Hühnern und Truthühnern.\nNeue Federn oder Daunen wurden nach dem Rupfen noch nicht als Füllmaterial verwendet. Früher hieß diese Qualität "Originalware" oder auch "Neue Ware".\nDie edelste Qualität mit der meisten Füllkraft - früher wurde diese Qualität mit "reine Daune" oder "reiner Flaum" bezeichnet. Das Vorhandensein einzelner kleinster Federchen ist rein technisch nicht vermeidbar. Ideal für kuschelige Bettdecken, aber nicht geeignet für Kissenfüllungen - hier wird die Stützwirkung von Federn benötigt.\nVeraltete Bezeichnung zum Daunenanteil einer Füllung, die eine Daunen-Federn-Mischung beschreibt, die mindestens 30 Gewichtsprozent Daunen enthält. Vom Füllvolumen her betrachtet bedeutet das 3/4 Daunen und 1/4 Federn, die heute korrekte Bezeichnung lautet "70% Federn/30% Daunen". Dank des stützenden Federanteils ideal für kuschelige Kopfkissen.\nAuch diese Bezeichnung ist heute nicht mehr DIN-konform und beschreibt eine Daunen-Federn-Mischung, die mindestens 15 Gewichtsprozent Daunen beinhaltet. Also ein gleich großer Berg an Daunen und an Federn. Die korrekte Bezeichnung lautet 85% Federn/15% Daunen. Durch den relativ hohen Federanteil ist diese Qualität sehr beliebt für Kopfkissen.\nDie (höchste) Handelsklasse I bedeutet bei Daunen und Federn, dass der "Anteil an anderen Elementen" (Daunenflug, Federflug, wiederaufbereitete Federn und Daunen, Rückstände) 5% nicht übersteigt. Die Daunen und Federn der Klasse I müssen zudem "neu" sein und von Wassergeflügel stammen. Für unsere Steppwaren werden nur Daunen und Federn der Klasse I verwendet.\nGänsedaunen sind in der Regel etwas größer als Entendaunen und haben daher auch mehr Füllkraft. Wenn die Füllung nur aus Gänse-Daunen und -Federn besteht, wird das in der Bezeichnung ausdrücklich erwähnt. Fehlt dieser Hinweis, können auch Enten-Daunen und -Federn enthalten sein. Auch diese Qualitäten eignen sich aber sehr gut für Steppwaren.\nRecycelte Federn - also Federn, die bereits als Füllmaterial verwendet wurden - werden nach einer gründlichen Wäsche mit Wasserdampf desinfiziert und sorgfältig getrocknet. So können sie hygienisch weiterverwendet werden. Wie setzt sich nun die Qualitätsbezeichnung zusammen?\nBei unseren Steppwaren mit Daunen und Federn finden Sie die korrekte Bezeichnung der Qualität nach den entsprechenden DIN-Normen.\nBeispielsweise lautet die Kennzeichnung bei unserer Daunen-Ultraleicht-Bettdecke "Ansara": "Weiße baltische neue Gänsedaunen und Federn, Klasse 1, 90% Daunen, 10% Federn". Und so setzt sich das zusammen:\nZunächst wird die Farbe der Federn und Daunen genannt.\nDann folgt die Herkunft. Dies ist wichtig, weil Wassergeflügel, das in den kälteren Regionen der Erde lebt, größere Daunen hat, was eine höhere Isolierwirkung und Füllkraft bedeutet.\nDann wird angegeben, dass es sich um neue Ware handelt.\nHier wird beschrieben, welche Daunen und Federn verfüllt sind - in Klasse I dürfen sie ausschließlich von Wassergeflügel stammen. Hier sind es Gänsedaunen/-Federn.\nAls nächstes wird die Handelsklasse der Daunen und Federn nach DIN genannt.\nZu guter Letzt sind die Gewichtsanteile an Daunen und Federn in % angegeben. Hier wird immer in 10%-Schritten gezählt.\nDie Kassetten, die durch Innenstege unterschiedlicher Höhe voneinander getrennt sind, werden einzeln mit Hilfe einer vollautomatischen Füllanlage befüllt.\nDer Vorteil liegt in der gleichmäßigen Füllung.\nDie Innenstege verhindern das Rutschen der Füllung sowie das Entstehen von Kältezonen.\nAllergie - für Federn und Daunen kein Thema\nDas NOMITE®-Zeichen garantiert Ihnen, dass es sich um ein Produkt handelt, das für Hausstaub-Allergiker geeignet ist. Denn diese federn- und daunengefüllte Bettwaren sind mit ihren für den Menschen so günstigen Wärme- und Klima-Verhältnissen für die feuchtigkeits-abhängigen Milben eine sehr ungünstige Umgebung.Es erfolgt ein schneller Wärmeaufbau während des Schlafens und ein schneller Feuchtigkeitsabbau beim Lüften.\nAuch Personen mit einer Tierhaar-Allergie müssen sich keine großen Gedanken machen, da negative Reaktionen auf das Keratin in den Daunen (Hornsubstanz - wasserunlösliche Faserproteine) ganz selten sind.\nZusätzlichen Schutz bietet das federn- und daunendichte Bezugsstoff-Gewebe, das eine Einwanderung von Milben verhindert. Obwohl das Gewebe dicht gewebt ist, findet ein ausreichender Luft- und Feuchtigkeits-Austausch statt.\nDie garantierte Umweltfreundlichkeit wurde von anerkannten, unabhängigen Forschungs-Instituten, wie das ECO-Umweltinstitut Köln durch ökologische Prüfungen bestätigt.\nSomit sind Daunen und Federn auch für Allergiker oder Asthmatiker gut geeignet.\nHier können Sie die NOMITE-Urkunde unseres Vorlieferanten einsehen.\nDaunen und Federn bei allnatura\nFedern werden durch den Rupf von Gänsen gewonnen; Daunen wachsen als feine, weiche Flocken ohne Kiel unter den Deckfedern. Wir verwenden bei der Beschreibung unserer Steppwaren mit Daunen und Federn immer die DIN-konforme Bezeichnung für die Füllqualitäten, so dass Sie gut vergleichen können. Unsere Daunen und Federn stammen garantiert nicht aus Lebendrupf.\nHintergrund-Informationen zur "Vogelgrippe"\nDaunen-Steppwaren, die allnatura anbietet, werden ausschließlich in Deutschland hergestellt und können ohne jegliche Besorgnis gekauft und gebraucht werden. Produktion in Deutschland und Österreich\nDie Fertigung von einigen unserer Daunen-Steppwaren erfolgt in einer niedersächsischen Traditions-Manufaktur, wo mit moderner Technik, klassischem Textil-Handwerk und langjähriger Erfahrung auf höchstem Niveau gearbeitet wird. Durch eine anerkannte Zertifizierung wird die gesamte Lieferkette der gefertigten Bettdecken kontrolliert und zertifiziert. Die fachmännische und solide Bearbeitung in Deutschland sorgt für eine hohe Produktqualität und Sicherheit bezogen auf schadstoff-geprüfte Produkte. Auch wird durch die kurzen Lieferwege unnötiger "Transport-Tourismus" vermieden.\nAuch produzieren wir einige unserer Daunen-Steppwaren in einer österreichischen Traditions-Manufaktur. Hier werden mit langjähriger Erfahrung und ausgebildetem Fachpersonal die Rohstoffe genauestens im hauseigenen Labor geprüft und sortiert. Mit moderner Technik, klassischem Textil-Handwerk und hochwertigen Rohstoffen wird auf höchstem Niveau gearbeitet. Durch ein anerkanntes Institut wird die gesamte Lieferkette der gefertigten Bettdecken kontrolliert und zertifiziert. Die fachmännische und solide Bearbeitung in Österreich sorgt für hohe Produktqualität und Sicherheit bezogen auf schadstoff-geprüfte Produkte. Auch wird durch die kurzen Lieferwege unnötiger "Transport-Tourismus" vermieden.\nDurch den Verzicht auf alle Stoffe, die Mensch und Natur belasten könnten, entstehen ökologisch einwandfreie Produkte, die dazu noch dafür sorgen, dass Arbeit und Ertrag in Deutschland und Österreich geschaffen bzw. erhalten wird.\nHier kommen Sie direkt auf unser Daunen-Steppwaren-Sortiment:\nweiße sibirische neuen Gänse- und Entendaunen und Federn, Klasse 1\nweiße polnische neue Gänsedaunen und -federn, Klasse 1\nFüllgewicht 350g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 155/220cm lieferbar\nFüllgewicht 380g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 220/240cm lieferbar\nweiße sibirische neue Gänse- & Entendaunen und Federn, Klasse 1, 90% Daunen, 10% Federn\nFüllgewicht 700g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 200/220cm lieferbar\n249,00 CHFFüllgewicht 1100g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 200/220cm lieferbar\n309,00 CHFFüllgewicht 950g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 220/240cm lieferbar\nweiße sibirische neue Gänsedaunen und Federn,Klasse 1, 90% Daunen, 10% Federn\nfür Menschen, die eine hochwertige allergiker-gerechte Bettdecke mit einem Optimum an körper-betonter Anschmiegsamkeit wünschen\n349,00 CHFFüllgewicht 850g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 155/220cm lieferbar\n409,00 CHFFüllgewicht 300/450g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 220/240cm lieferbar\n519,00 CHFFüllgewicht 620g bei Größe 135/200cm -alle Größen bis 200/220cm lieferbar\n4189,00 CHFFüllgewicht 490g bei Größe 135/200cm - weitere Größen bis 200/210cm lieferbar\n4749,00 CHFFüllgewicht 576g bei Größe 135/200cm - weitere Größen bis 200/210cm lieferbar


Corona stürzt Swatch in eine tiefe Krise | Handelszeitung\nNick Hayek, Marc Alexander Hayek und Nayla Hayek: Corona war Gift für Swatch.\nDer Umsatz der Swatch Gruppe brach in der Pandemie ein und bescherte dem Konzern einen Verlust. Doch 2021 soll es wieder aufwärts gehen.\nVeröffentlicht am 28.01.2021 - 07:13 Uhr\nDie Coronavirus-Krise hat den Uhrenkonzern Swatch 2020 in die roten Zahlen gedrückt. Unter dem Strich verbuchte der weltgrösste Hersteller von hochpreisigen Zeitmessern einen Verlust von 53 Millionen Franken, wie der Anbieter von Marken wie Omega, Tissot oder Glashütte am Donnerstag mitteilte. Im Vorjahr hatte Swatch noch einen Gewinn von 748 Millionen Franken geschafft.\nDer Umsatz brach um 32,1 Prozent auf 5,6 Milliarden Franken ein, weil staatliche Massnahmen zur Eindämmung der Pandemie zur Schliessung von vielen Geschäften führten. Zudem konnte die wichtigste Kundengruppe, die Chinesen, vorübergehend nicht ins Ausland reisen und dort einkaufen.\nFür das laufende Jahr rechne Swatch weltweit mit einem starken Nachholbedarf beim Kauf von Uhren und Schmuck. Der Konzern sehe deshalb gute Chancen, dass sich die Umsätze in Lokalwährungen denjenigen von 2019 annäherten. Die Margen dürften deutlich anziehen.\nNettoumsatz des Konzerns für das gesamte Jahr bei 5595 Millionen Franken, -28.7 Prozent im Vergleich zum Vorjahr, zu konstanten Wechselkursen, respektive -32.1% zu aktuellen Kursen. Der währungsbedingte Umsatzverlust betrug 286 Millionen Franken\nBetriebsergebnis von 52 Millionen Franken (Vorjahr: CHF 1023 Mio), respektive 99 Millionen Franken unter Ausklammerung des aufzugebenden Geschäftsbereichs Calvin Klein.\nKonzernverlust von -53 Millionen Franken, gegenüber Konzerngewinn von 748 Millionen Franken im Vorjahr.\nOperativer Cash Flow von 819 Millionen Franken und Nettoliquidität von 1700 Millionen Franken, 24.3 Prozent oder 332 Millionen Franken höher als im Vorjahr.\nNettoumsatz im 2. Halbjahr -14.3 Prozent gegenüber Vorjahr (zu konstanten Wechselkursen), aber 54.7 Prozent über dem 1. Halbjahr. Starker Dezember trotz des erneuten Lockdowns in wichtigen Märkten wie Deutschland oder Grossbritannien.\nBetriebsgewinn im 2. Halbjahr von 379 Millionen Franken und operative Marge von 11.2 Prozent für den Gesamtkonzern. Das Segment Uhren & Schmuck (ohne Produktion) steigerte die operative Marge im 2. Halbjahr auf 17.8 Prozent, gegenüber 14.8 Prozent im Vorjahr.\nDer Verwaltungsrat schlägt eine Dividende von 3.50 Franken pro Inhaberaktie und 0.70 Franken pro Namenaktie vor (Vorjahr: 5.50 Franken pro Inhaberaktie; 1.10 Franken pro Namenaktie).


Die Temperaturen in Müden steigen heute maximal auf 22 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 14°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 85% und die Niederschlagsmengen sind mit 1,6 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 83%. Sonnenaufgang ist um 03:47 Uhr, Sonnenuntergang um 19:25 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 7,9 Stunden lang sehen. Der Wind weht mit 8 km/h aus Süd-West. Der Luftdruck liegt bei 1.010 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Müden um 03:48 Uhr auf und um 19:24 Uhr unter. Sie scheint dann 7,6 Stunden. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 30% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 1,7 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 81%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 23 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 15°C ab. Der Wind kommt aus Süd-West mit 9 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.010 hPa.\nÜbermorgen wird es regnerisch. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Müden dann 40%. Es sind in zwei Tagen etwa 2,1 l/m² Niederschlag zu erwarten. Bei 12,1 Sonnenstunden steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 03:50 Uhr und Sonnenuntergang um 19:22 Uhr auf maximal 22°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 15 Grad Celsius. Es weht eine leichte Brise (13 km/h) aus Süd-West mit mäßigen Böen (34 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 80%.


saskiasblog / 27. August 2019\nDas Babyzimmer ist fertig: Exklusive Roomtour!\nDas Babyzimmer für unseren kleinen Mann ist endlich fertig! 💙 Heute zeige ich Euch die komplette Einrichtung inklusive YouTube-Video!\nIn der Schwangerschaft gibt es viele Highlights, doch eines davon ist wohl der absolute Traum einer jeden Frau: Das Babyzimmer! Hier kreativ zu werden macht einfach unglaublich viel Spaß, erst recht mit dem Gedanken, ein Zimmer für das neue Familienmitglied zu zaubern. Nicht nur das Baby sollte sich dort wohlfühlen finde ich, auch für uns als werdende Eltern ist dies ein Rückzugsort, an dem unglaublich viele Erinnerungen hängen werden. Deshalb haben wir uns dafür entschieden, gleich von Anfang an ein Babyzimmer für den kleinen Mann und uns zu kreieren.\nAngefangen hat das Ganze damit, dass wir unser Büro mit unserem Schlafzimmer getauscht haben. Neuer Boden wurde verlegt und alle Wände neu gestrichen. Währenddessen habe ich mir wochenlang Gedanken über die Einrichtung gemacht.\nMein Mann, seine und meine Familie haben jedes Wochenende fleißig gearbeitet und ich habe sie dabei so gut es ging mit #dickbauch unterstützt haha! DANKE DAFÜR!!! 💙\nBei der Einrichtung habe ich besonders darauf geachtet, dass die Möbel nicht nur für die Zeit als Baby genutzt werden können, sondern „mitwachsen“. Der Kleiderschrank, die Wickelkommode, der Sessel und das verstellbare Babybett können noch viele viele weitere Jahre verwendet werden. Mehr dazu erzähle ich Euch aber hier in meinem Baby Roomtour YouTube Video.\nBei der Deko habe ich auf blaue Akzente gesetzt, denn den Rest des Zimmers wollte ich hell und schlicht halten. 🍼\nMein Mann kann es übrigens nicht abwarten, ein richtiges „Jungszimmer“ zu kreieren, sobald der Kleine etwas älter ist, aber bis dahin habe ich erstmal noch das sagen was Deko und Einrichtung angeht haha!\nEin besonderes Highlight ist die mamaRoo Babywippe von 4moms (erhältlich über www.kleinundmore.de). Der Sitz bewegt sich hoch und runter und von links nach rechts auf die gleiche Weise, wie Eltern es tun, um Ihre Babys zu beruhigen. Mehr dazu werde ich Euch aber noch genauer berichten, sobald unser kleiner Schatz auf die Welt gekommen ist und die Wippe endlich im Einsatz war. 👶🏻\nLasst mich wissen, wie Ihr die Einrichtung findet und falls Ihr Fragen zu einzelnen Produkten habt, könnt Ihr mir diese gerne hier oder auf Instagram stellen.\nWir genießen jetzt noch die letzten Wochen zu Zweit, obwohl ich sagen muss, wir können es kaum erwarten, endlich zu viert zu sein. Trotzdem wird mir mein Babybauch bestimmt fehlen, den ich nun fast ganze 9 Monate vor mir hergetragen habe. Mal schauen, wann der Kleine das Licht der Welt erblicken möchte. Euch wünsche ich viel Spaß beim Inspirieren! Weitere Beiträge zu meiner Schwangerschaft findet Ihr in der Kategorie Baby! 💙\nVorheriger Beitrag Kliniktasche packen & Anmeldung zur Geburt\nNächster Beitrag Was ist Dein Lieblingsduft? Ich habe ihn gefunden!


KL2: Schönau und Altenmarkt zittern noch\n15.05.14 15:31 aktualisiert: 18.03.16 20:46\nLorenz Schuster und seine Kastler sind bereits aufgestiegen und können für die Bezirksliga planen.\nZwei Spieltag vor Saisonende geht es in der Kreisliga 2 noch um Auf-und Abstieg.\nAuch in der Kreisliga 2 bleibt die Lage spannend. Zwar ist der TSV Kastl vor einigen Wochen und völlig verdient bereits in die Bezirksliga aufgestiegen, doch dahinter tummeln sich einige Vereine, die den zweiten Tabellenplatz und die damit einhergehende Relegation erreichen wollen (direkt zur Tabelle).\nDie besten Chancen hierzu hat die SG Schönau. Diese besetzt mit derzeit 47 Punkten den Platz hinter den Kastlern. In Lauerstellung liegen jedoch der TSV Peterskirchen mit 44 beziehungsweise der TuS Traunreut mit 43 Zählern. Auch der SC Anger hat mit 42 Punkten noch Außenseiterchancen, den Aufstieg zu schaffen. Vorentscheidenden Charakter wird wohl das Spiel zwischen der SG Schönau und dem TSV Peterskirchen haben, das am kommenden Spieltag in Schönau stattfindet.\nSpannung auch im Abstiegskampf\nDoch nicht nur an der Tabellenspitze geht es eng zu, auch im Tabellenkeller wollen noch einige Vereine den Abstieg vermeiden. Nicht zu diesen Vereinen gehört jedoch der FC Bischofswiesen, der mit mageren sieben Zählern keine Chancen mehr auf den Klassenerhalt hat. Anders sieht es bei der Zweitvertretung des SV Erlbach aus. Diese wird die Saison auf dem vorletzten Tabellenplatz beenden, was immerhin zur Teilnahme an der Relegation berechtigt.\nDie Relegation hingegen gerne vermeiden möchte der TSV Altenmarkt. Mit 24 Zählern liegt man immer noch in Schlagdistanz zur Konkurrenz aus Teisendorf (26 Punkte) beziehungsweise Oberteisendorf (29 Punkte), welche sich am kommenden Spieltag im direkten Aufeinandertreffen noch gegenseitig die Punkte wegnehmen. Die Altenmarkter haben noch die Spiele gegen den SB Chiemgau Traunstein II und Aufstiegskandidaten TSV Peterskirchen vor der Brust.


Feuerwehr Glattbach | Deutschlandweit - UG-ÖEL\nUG-ÖEL 2 - Landkreis Aschaffenburg\n"Unterstützungsgruppe Örtliche Einsatzleitung"\nDie Feuerwehr Glattbach stellt für den Brand- und Katastrophenschutz des Lkrs. Aschaffenburg die "UG-ÖEL II" (die UG-ÖEL I wird von der Feuerwehr Mömbris gestellt). Diese Einheit ist dem "Örtlichen Einsatzleiter (ÖEL)" unterstellt und sozusagen sein "Büro". Sie wird alarmiert bei Großschadenslagen wie Großbränden, großen technischen Hilfeleistungen, Gefahrstoffunfällen und Katastrophen.\nAufgaben der UG-ÖEL sind:\nAufbau, Betrieb und Kennzeichnung der Befehlsstelle "Örtliche Einsatzleitung". Herstellen, Aufrechterhalten und ggf. Betreiben der Kommunikation zur Führungsgruppe Katastrophenschutz im Landratsamt, zu den eingesetzten Kräften und zu sonstigen beteiligten Dienststellen. Unterstützung des ÖEL bei der Lageerkundung, bei der Einsatzplanung und bei der Koordinierung und Überwachung der eingesetzten Kräfte. Führen der Lagekarte und des Einsatztagebuches.\nZu diesem Zweck hat der Lkrs. Aschaffenburg der Feuerwehr Glattbach einen Einsatzleitwagen (ELW 1)und einen Materialanhänger (AH-TEL) zur Verfügung gestellt. Die Beladung und Technik der Fahrzeuge besteht im wesentlichen aus zwei vollwertige Kommunikationsarbeitsplätze mit Funkabfrageeinheiten, einer Telefonanlage mit DECT Nebenstellen, einer Fax-Drucker Kombination, zwei PC`s mit vier Bildschirmen, einem Netzwerk mit vier weiteren Notebooks, einem WLAN UMTS Router, einer automatisch ausrichtende Satelitenanlage für Internet und Datenübertragung, einem externes Einspeisefeld für LAN, Feldtelefonen, Feldstecher, Marschkompass, Videokamera, Digitalkamera, Notfallrucksack mit Defibrilator, einem\nSchnelleinsatzzelt mit Zeltheizung, einem Stromerzeuger, einem Powermoon, Tischen und Bänken, sowie umfangreichem Schreib-, Führung- und Kartenmaterial.\nDie UG-ÖEL besteht im Einsatz aus sechs Helfern und einem Leiter-UG-ÖEL. Involviert sind alle Feuerwehrdienstleistenden der Feuerwehr Glattbach.\nDas Bild Zeigt das Fahrzeug der Feuerwehr Glattbach (rechts) so wie den ELW 2 der Feuerwehr Mömbris


roller-correction-ecologo_de-DE PDF 31,2 kB\nUmweltaspekte des tesa® Korrekturrollers Der innovative Korrekturroller gehört zum eco Logo®-Sortiment. Bei allen Produkten dieser Kategorie wird in besonderer Weise auf den Umweltschutz Wert gelegt. Beim Korrekturroller macht sich das wie folgt bemerkbar: Das Gehäuse des Nachfüllrollers besteht zu 100% aus recyceltem Kunststoff, die Nachfüllkassetten zu 61% (ohne Klebeband). Die Verpackung zu 80% aus recyceltem Karton hergestellt. Außerdem werden bei der Produktion keine Lösungsmittel verwendet. Weitere Informationen zum Nachfüllroller Das Gehäuse des Nachfüllrollers eignet sich für alle Anwendungen, für die die Produkte der tesa® Roller-Serie vorgesehen sind (Korrigieren, permanentes Kleben und non permanentes Kleben). Mit nur zwei Klicks können Sie die entsprechenden Nachfüllkassetten austauschen, was die Handhabung extrem erleichtert. Durch das transparente Gehäuse sehen Sie stets, wie viel Band sich noch im Kleberoller befindet. Und mit dem praktischen Rad können Sie die Spannkraft des Bandes einstellen.


Stadtwerke St. Wendel bauen neuen Firmensitz an der Werkstraße in St. Wendel Statistiken Marketing\nMit dem neuen Firmensitz werden die Stadtwerke zukünftig ihre beiden Standorte in der Marienstraße und in der Weimarerstraße zusammenführen und alle Kompetenzen an einem Standort bündeln. So können die Kundinnnen und Kunden von einer zentralen Stelle aus Dienstleistungen rund um die Themen Energie und Telekommunikation erhalten.\nDer bisherige Geschäftsbetrieb an den 2 Standorten wird mit Bezug des Verwaltungsgebäudes Mitte 2022 aufgegeben, 50 Mitarbeiter aus beiden Standorten werden dann in die neuen Räumlichkeiten einziehen. Neben der eigentlichen Werkstatt werden das Zählerlager sowie das Innen- und Außenlager nach neuesten Kriterien errichtet.\nDas Baugrundstück befand sich bereits im Eigentum der Stadtwerke.\nDer energetische Standard des Gebäudes entspricht dem Standard KFW-Effizienzhaus 55. Eine Photovoltaikanlage zur Eigenstromnutzung, eine Wärmepumpe zum Heizen aber auch zum unterstützenden Kühlen im Sommer sowie im Außenbereich Lademöglichkeiten für Elektrofahrzeuge und Fahrräder sind weitere Ausstattungsmerkmale rund um den Neubau. Die Gesamtinvestition für beide Gebäude und die Erschließung des Geländes mit den Außenanlagen liegt bei rd. 6,1 Mio €.


Omi mit grünem Daumen: 89-Jährige wegen Vogelfutters unter Drogenverdacht « kleinezeitung.at\n08. August 2020, 11:02 Uhr\nOmi mit grünem Daumen89-Jährige wegen Vogelfutters unter Drogenverdacht\nDie deutsche Pensionistin Anita Schindler rief die Polizei wegen eines Einbrechers, am Ende geriet die 89-Jährige selbst unter Verdacht, mit Hanf zu dealen. Die Geschichte eines Missverständnisses mit Happy End.\n09.59 Uhr, 02. September 2018\nEs begann alles mit einem Einbrecher im Garten. Eine Münchener Pensionistin verständigte die Polizei. Als diese aber bei der 89-Jährigen ankamen, fehlte vom Einbrecher jede Spur. Dafür wurden die Beamten aber auf etwas ganz anderes aufmerksam, wie die Bild-Zeitung berichtet. Auf eine spezielle Pflanze im Garten der Seniorin: ein zwei Meter hohes Hanf-Gewächs.\nNachdem die Beamten vermuteten, dass es sich dabei um illegales Cannabis handelt, schnitten sie die Pflanze ab, um sie im Labor zu untersuchen. Schnell stellte sich aber heraus, dass es sich bei der Pflanze um eine Hanf-Art handelt, diese aber frei vom verbotenen THC ist.\nDass die Pflanze überhaupt so prächtig in Schindlers Garten gewachsen ist, daran sind Samen aus dem Vogelfutter Schuld. Als Entschuldigung brachten die Beamten der Pensionistin schließlich frischen Flieder.\nMöge Gras über die Sache wachsen.\nFoto © Polizei München\nIch hab 3 solche im Garten. Zwei davon sind 4m eine 3,5m hoch.


Baden am Starnberger see | Schwimmen am Starnberger See\nSie baden im ehemaligen Park des Schlosses Sissi. Das Starnberger Freibad verfügt über eine schöne Liegewiese und optional, wenn es für draußen zu kalt ist, das Hallenbad nebenan. Bei dem Seehotel Leoni ist Schwimmen nur vom Steg aus möglich. Der Starnberger See im Landkreis Starnberg. Entdecken Sie Gerhard Herlitzes Tafel "Starnberger See" auf Pinterest.\nEntspannende Zeiten am Percha Beach\nEntspannende Momente am " Percha Beach " "Percha Beach" ist der sonnige Name einer Sonnenwiese am Ufer des Sees, die sich in unmittelbarer Nachbarschaft zur Autobahnabfahrt gleichen Namens kurz vor Starnberg liegt. Besonders Sonnenhungrige, die mit dem Auto aus München anreisen, können sich an diesem Strand die Fahrt durch Starnberg ersparen. Zum Dank erwarten Sie am "Percha Beach" mehrere Gaststätten, Kiosks, Tischtennisplatten und Volleyballplätze.\nAuf der positiven Seite ist der Erholungsbereich an beiden Seiten mit Fußgängerbrücken versehen, die sich unmittelbar im Gewässer befinden. Durch seine strategische Position am Autobahnkreuz Seeshaupt ist das Naherholungsgebiet Ambach im Sommer besonders beliebt. In Tutzing gibt es drei verschiedene Bäder, von denen sich das Tutzinger Freibad durchsetzt.\nDie neu gestaltete Bade-Oase am südlichen Ende von Tutzing ist dem Badegenuss der Besucher gewidmet. Demgegenüber steht im Norden von Tutzing das gastronomische Sonnenbad Nord. Eine lange Anlegestelle mündet in das kalte Wasser dieses Badeortes. Das" Paradies" ist nur 15 Gehminuten vom Bahnhof der S-Bahn in Paderborn gelegen.\nEin Geheimtipp unter den Einwohnern ist nach wie vor die Immobilie in Starnberg. Im relativ kleinen Park gibt es eine Badestelle, die vor allem im Sommer oft recht voll ist. Der Vorteil dieses gemütlichen Ortes ist, dass sich der S-Bahnhof Starnberg in unmittelbarer Nähe liegt. Unmittelbar hinter dem Stift Bernried gelegen, verfügt das Freibad Hubl über eine weitläufige Rasenfläche und einen Ständer.\nIm Starnberger Stadtteil selbst tauchen Ratten in das Feuchtgebiet des Starnberger Lido ein. Die Parksituation in der Freizeitoase hinter dem Bezirksamt Starnberg ist trotz der großen Beliebtheit dieses Strandes vergleichsweise entspannend. Beim Kauf einer Fahrkarte für das Freibad werden diese jedoch erstattet. Im Freibad gelangt man zum Beispiel über eine Fußgängerbrücke ins Meer.\nIn unmittelbarer Nachbarschaft gibt es bei schlechtem Wetter einen Bootssteg. Mit der S-Bahn Linie 6, die von München in Fahrtrichtung Starnberg, Felderafing, Thüringen und Paderborn fährt, sind die Strände zu Fuß erreichbar. Der Regionalzug bringt Sie nach Starnberg, Seeshaupt, Tutzing bzw. Berlin. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, fahren Sie auf die A 95 weiter in Fahrtrichtung A95.\nVon hier aus können Sie entweder die Abfahrt Starnberg oder den Ausgang Seehaupt aussuchen.


Kühlungsborn 2007.08 – mein Senf\nHome › Urlaub › Kühlungsborn 2007.08\nKühlungsborn vom 19.08. bis 31.08.2007\n19.08.2007 – Anreise\nVolvo V40 2.0t / 163 PS\nHymer Nova 545L\n59 Km/h Durchschnitt\n15,3 l Verbrauch\nSo ein Wohnwagen ist schon ganz praktisch. Man hat sein Dach immer dabei, kann die Klamotten für den Urlaub vor der Abreise schon in die richtigen Schränke packen und muß sich nicht über pekige Betten oder unappetitliche Kochnischen im Apartment ärgern. Gut, bei den sanitären Anlagen kann man auch mit dem Wohnwagen Pech haben, aber zur Not gibt’s da auch was im Hänger.\nNachteile gibt es wenige – dafür aber Gewichtige. So ein Wohnwagen ist relativ teuer und steht die meiste Zeit des Jahres ungenutzt rum. Außerdem ist es schon etwas enger, als ein Apartment. Und man braucht eine Anhängerkupplung am Auto. Wir waren nach dem Hauskauf und dem Einzug des Nachwuchs jetzt ca. 5 Jahre nicht richtig im Urlaub, wird also Zeit. Praktischerweise haben meine Eltern seit ich 4 Jahre alt bin schon immer einen Caravan. Und bis ich 14 Jahre alt war bin ich auch immer mit gefahren. Campingplätze sind mir also nicht ganz fremd. Wenn die Eltern dann auch noch direkt nach uns in Urlaub fahren wollen, bietet es sich förmlich an, den Stellplatz zu teilen.\nWas dazu allerdings fehlte war die Anhängerkupplung am Volvo V40. Die wurde kurzentschlossen nachgerüstet und seit 2 Wochen ziert eine feste Bosal-Kupplung das Heck der Renn-Familienkutsche. Da der Lack ebenfalls frisch ist, bedeutet das wohl, dass ich die Karre noch min. 2 Jahre fahren muß ;-) aber das nur am Rande.\nDieses Jahr also Camping. Das erste Mal selbst den Hänger ziehen und aufbauen. Stellte ich mir nicht besonders schwierig vor, war aber trotzdem etwas unruhig, wie wir den 6,97 Meter langen Wohnwagen an die Ostseeküste bringen sollten. Denn das war der Wunsch von Frau und Sohn. Ich bin ja mehr so für Berge und kann Sandstrand überhaupt nicht leiden, aber 2 zu 1 … was will man da machen? Die “Ich fahre!” Karte lasse ich wohl lieber im Stapel ;-)\nAm 19.08. sollte es morgens ganz früh los gehen. Alles war am Vortag gepackt, der Motor hatte eine neue Aufhängung bekommen, das Öl war gewechselt, die Bremsen fast neu, an mehr kann man eigentlich nicht denken. Hänger von Hand auf den Wendehammer geschoben, den Volvo davor gespannt. Im Haus noch mal nach dem Rechten gesehen und … danach geht der doofe Wagen einfach nicht mehr an. ÖddelÖddelÖddel, ums Verrecken startet der Motor nicht. Natürlich haben wir vor ca. einem Monat unser Überbrückungskabel entsorgt, da die Plastikklemmen im Laufe der Zeit zerbröselt waren. Blöd. Kurz telefoniert, halbe Stunde gewartet und mit Starthilfe sprang der Volvo dann auch an. Los geht’s!\nDie ersten 50 Kilometer ist man noch ein bißchen unsicher und zaghaft. Das legt sich aber mit jedem Meter. Und wenn die Tachonadel 90 anzeigt, vermeldet das GPS 80 Km/h – was einem dann tatsächlich ganz schön gemächlich vorkommt. Ich habe mich teilweise ein bißchen erschrocken, wenn ich ein paar Kilometer einfach im Verkehr mitgeschwommen bin und dann feststellte, dass die Tachonadel doch schon über 100 anzeigte. Der Volvo zieht den großen Wagen problemlos ohne Schwanken oder Wanken. Natürlich merkt man die fast 1 1/2 Tonnen, die hinten am Heck zerren, aber deutlich weniger als ich befürchtet hatte.\nKurz vor Hamburg wurde die Frau dann etwas unruhig, weil die von Google-Maps errechnete Route in der Gegenstandslosigkeit zu versinken drohte, als plötzlich Umleitungschilder auftauchten und im Radio ununterbrochen von Sperrungen wegen der heute stattfindenen Cyclassics geredet wurde. Aber das kurzerhand angeworfene Navi behauptete wir wären immer noch auf Kurs … nur die Ruhe. Lübeck flog an uns vorbei und zack waren wir in Mecklenburg-Vorpommern. Was ich vor allen Dingen daran merkte, dass der Asphalt plötzlich furchtbar laut wurde und – wahrscheinlich genau deshalb – kaum ein Fahrzeug auf demselben unterwegs war. Umso besser, kommen wir gut voran. Irgendwann geht’s dann runter von der Autobahn und der Weg führt über wunderschöne (wenn man mit dem Roller unterwegs wäre) Alleen entlang. Diese zeichnen sich durch Wellen in Längsrichtung aus und dadurch, dass “70” im Osten offensichtlich bedeutet “Fahr so schnell, dass der Wagen auf der Piste soeben noch haftet und Du den Bereich direkt vor Dir noch erkennen kannst.“. Kerl, was haben die Jungs da überholt.\nUm 10 nach 9 sind wir zu Hause aufgebrochen. Ziemlich genau 6 Stunden später standen wir in Kühlungsborn vor den Toren des Campingplatzes. Den Stellplatz hatten wir vorher schon reserviert, so dass wir uns an der Rezeption nur noch anmelden mussten. Das lief dort sehr gut organisiert ab. Man wartet an einem Schild auf dem Platz, wird dort von einem Mitarbeiter abgeholt der zur gebuchten Parzelle führt. Dort wird sogar noch geholfen, den Wagen auf den Platz zu schieben – das nenne ich mal Service. Nicht dass man auf einem Campingplatz lange warten muß, bis jemand zum Helfen kommt, aber wenn das Platzpersonal das sogar anbietet … nicht schlecht. Da wir einen “Comfortplatz” gebucht hatten, sind Wasseranschluß, Strom, Abwasser und Kabelfernsehen direkt an einer Säule neben dem Wagen abzugreifen. Auf den 120 m² ist auch für den PKW noch reichlich Platz.\nUnd auch der Aufbau des Vorzelts ging trotz des ersten Males sehr gut über die Bühne. 2 Stunden und wir hatten alles wohnfertig. In der Zeit wurde der Sohn allerdings auch schon ziemlich quängelig. Der wollte *endlich* an den Strand! Schließlich sind wir genau deshalb hierher gekommen. Von dem Platz aus, an dem ich diesen Text tippe, kann ich die Brandung sehen. Sind keine 200 Meter von hier bis zum Wasser, 50 Meter bis zum topmodernen Waschhaus mit Duschen im Kokospalmen-Design und Terrakotta-Säulen. Ich denke, wir werden es hier ganz gut aushalten.\n20.08.2007 – Stadterkundung\nDie erste Nacht haben wir sehr gut geschlafen – sieht man davon ab, dass der kleine Junge in der Mitte gelegen hat und sich die ganze Nacht sicher 3 Mal um die eigene Achse gedreht hat. Zum Frühstück gab es frische Brötchen von einem Bäckerstand direkt auf dem Campingplatz, der allerdings nur 2 Tage in der Woche dort verkauft – warum auch immer. Zum “Norma”-Markt mit integrierten Backwarenstand ist es aber auch nur 50 Meter weiter. Nachdem wir uns lecker gestärkt hatten, wurden die Räder und der Anhänger betriebsfertig gemacht. Das laufrad haben wir gar nicht mitgenommen, wenn’s etwas weiter gehen soll, kann Tim damit eh nichts beschicken. Bei strahlendem Sonnenschein fuhren wir zur Strandpromenade von Kühlungsborn.\nDer Weg bis zum Hafen ist echt schön und auch zu Fuß mehr als bequem zu schaffen. Irgendwann darf man nicht mehr direkt am Strand lang, sondern muß eine parallel verlaufende 30-Zone befahren, aber auch hier gibt es reichlich schöne Häuser zu bestaunen. Unschön sind lediglich die Autofahrer, die hier “30” ähnlich interpretieren wie “70” und sich um die Radfahrer auf der Straße einen Dreck scheren. Das ist nicht nur nervig, das ist für so einen Ort schlicht eine Unmöglichkeit. So bescheuert fahren die Leute ja nicht mal in Oeynhausen durch 30-Zonen. Ich war erstaunt.\nNachdem wir den Hafen (meiner Meinung nach ;-) gebührend bewundert haben, fuhren wir unter heftigem Protest des Nachwuchs weiter. Nicht am Strand lang, sondern einfach ziemlich planlos durch den Ort. Mit “planlos” meine ich nicht “verirrt”. Wir wollten uns einfach Kühlungsborn angucken. In der Innenstadt kauften wir bei “Ihr Platz” (früher “Seifenplatz”) eine Strandmuschel – die obligatorisch ist, wie wir ein wenig später feststellten. 10 Euro für so ein halbes Zelt … naja, besser so als komplett im Sand zu liegen.\nAuf dem Weg zurück zum Platz haben wir dann auch noch halbzufällig das Molly-Museum gefunden. Mit der alten Dampflok wollen wir irgendwann nach Bad Doberan fahren und haben daher gleich die Abfahrtzeiten erfragt. Ungefähr jede Stunde fährt die Bahn und man kann sogar die Fahrräder mitnehmen. Dann steht meinem Plan und bis Bad Doberan befördern zu lassen, um von da per fahrrad zurück zu fahren, ja nichts im Wege. Hinter den Bahnschranken haben wir auf einer der Bänke dann noch ein kleines Picknick gemacht, bevor es dann die 800 Meter zurück zum Wohnwagen ging.\nWährend der Rest der Familie schon mal zum Strand pilgerte, schnappte ich mir Rad und Anhänger und pilgerte zum Supermarkt. Bei dem Wetter muß man abends einfach Grillen. Getränkekisten haben wir aus Gewichtsgründen auch nicht mit hoch geschleppt und das wollte ich jetzt alles holen. Und in den Hänger passt wirklich allerhand rein. 9 Liter Cola light, 9 Liter Mineralwasser, Sack Holzkohle, Fleisch und ein wenig Kleinkram. Unter letztgenanntem befand sich auch die letzte Standluftpumpe aus dem Sonderangebot des Marktes. Nachdem meine SKS den geist aufgegeben hat, ein super Schnäppchen. 15 Euro für eine Pumpe mit Alu-Zylinder, Manometer und Kombiventilkoopf. Macht einen sehr stabilen Eindruck.\nDanach ging’s dann auch noch für eine Stunde zum Strand. Ob ich mich damit in den nächsten tagen wohl anfreunden kann? Ich hasse den Sand zwischen den Zähnen, im Haar, auf dem Rücken an den Händen in der Fototasche, im Portemonnaie, im Vorzelt, auf den Polstern … überall! Warum ist hier nicht so ein cooler Felsstrand wie in Kroatien? Aber schön warm war es und ganz lustig den Möwen zuzugucken – und den Kindern beim Spielen. Tim hat schon einen Kumpel gefunden, mit dem eine Sandburg nach der anderen gebaut hat. Nur als die beiden dann versuchten eine Möwe zu fangen, mussten sie das Vorhaben erfolglos abbrechen.\nUnd zum Abschluß des Tages wurde der Minigrill befeuert. Die Nachbarn haben das elektrisch erledigt – pah! Grillgut nur von der Roste mit Kohle drunter. Schmeckte ganz ausgezeichnet, auch wenn es eine Schweizer Grillpackung war und die Wurst mit Käse gestreckt war. Die beiden Schweinenackensteacks mit Paprikamarinade waren ganz ausgezeichnet zart und schmackhaft. Wird nicht das letzte Mal gewesen sein, dass der kleine Grill ran muß!\n21.08.2007 – Rumgammeln\nAls wir an diesem Morgen aufstanden, war vom Himmel nicht viel zu sehen, außer einer dicken, grauen Wolkendecke! Dazu blies ein nicht unbedingt schwacher Wind von der See zu uns herüber. Aber kalt war’s nicht! Nach einem ausgiebigen Frühstück mit weichen Milchbrötchen vom “Norma”-Markt begutachteten wir erstmal das Meer …\n… und entschlossen uns, heute nichts zu machen. So ganz “gar nichts” dann doch nicht. Die Fahrräder haben mich im Vorzelt immer gestört – das ist nicht das Allergrößte und zwei Räder nehmen eben etwas Platz weg. Mit ein bißchen Plane, Kabelbindern, Einweckgummis und der Haltestange für die Satellitenschüssel war aber schnell ein 1a Unterstand gebastelt und die Drahtesel stehen auch außerhalb des Zeltes trocken.\nAm Nachmittag wurde das Wetter wieder etwas besser und wir schauten uns nocheinmal am Strand um. Die Brandung hatte riesige Wellen – bestimmt 1 1/2 Meter hoch! Tim war ganz verrückt und wollte unbedingt baden. Was wir dann auch ganz mutig gemacht haben. Es waren nicht viele Leute im Wasser, aber verstehen kann ich das nicht. War genauso warm wie bei Sonnenschein, eher im Gegenteil, wenn man aus dem Wasser kam, war’s am Strand trotz Wind richtig warm. Im Wasser hat Tim ungefähr alles zusammengekreischt, wenn die Wellen ihm bis ans Kinn schlugen. War gar nicht aus der sandigen, braunen Brühe zu kriegen :-) Und als er in dicke Handtücher gemummelt am Strand saß, bin ich auch noch mal in die Wellen – nur etwas tiefer *g* Macht ziemlich Spaß!\nUnd am Abend wird ein bißchen Kontakt mit der Außenwelt gehalten …\n22.08.2007 – Heiligendamm und Regen\nMorgens aufgewacht und einen grauen, wolkenverhangenen Himmel erblickt. Der Wetterbericht war zwar verhalten positiv und behauptete, es bliebe bis Mittags trocken, aber die Realität machte einen ganz anderen Eindruck. Nach dem Frühstück waren wir daher ziemlich unentschlossen, was wir nun tun. Tim nutzte die Zeit um ein wenig Fußball zu spielen.\nEs wurde allerdings noch ein bißchen wärmer und die Wolken verzogen sich immer mehr. Räder fertig gemacht, Hänger angehängt und los geht’s … ab nach Heiligendamm. Hin und zuück sind das knapp 20 Kilometer. Selbst wenn es anfangen sollte zu regnen, sind 10 Kilometer schnell abgerissen. Die Strecke verläuft auf dem Ostseeküstenradweg … und ist nicht zu finden. Was glauben die, wozu damals die “Beschilderung” erfunden wurde. Radtechnisch ist man hier eh merkwürdig unterwegs. In 30-Zonen gibt es auf beiden Seiten der Straße Gehwege, die in beiden Richtungen für den Radverkehr freigegeben sind und deutlich unter 2 Meter breit sind. Auf der Fahrbahn möchte man wegen der groben Pflastersteine allerdings auch nicht unterwegs sein. Die unbedachten Autofahrer erwähnte ich schon. Nein, radfahren kann man hier nicht entspannt.\nNachdem wir dann den Weg gefunden hatten – er war an einem Gatter als “Wanderweg” ohne Ortsangaben ausgewiesen – entpuppte sich dieser als recht schmaler Sandpfad. Zudem auch noch sehr stark bevölkert. Da mit dem Hänger durchzukommen gestaltete sich leicht nervig. Bei einer Dame, hinter der ich sicher 5 Minten hergurkte, war ich kurz davor zu fragen ob ich ihr Rad reparieren sollte. Es musste defekt sein, denn über 7 Km/h kam sie nicht hinaus. Ein Wunder, dass sie bei dem Tempo nicht umgekippt ist. Übrigens, der Rasenstreifen links im Bild ist ein Reitweg … keine Ahnung ob da so viele Pferde unterwegs sind, dass man den wertvollen Platz so verschwenden muß …\nAnsonsten ist die Gegend wirklich schick. Weg im Wald, an der Küste, mit schönem Blick. Gefiel uns gut. Naja, die Bodenbeschaffenheit hat Tim im Hänger sehr vergrätzt, der wurde arg durchgeschüttelt und hat sich desöfteren bitterlich beschwert. Soll er halt radfahren lernen – da weigert er sich noch ein wenig, ist im Hänger üblicherweise ja auch bequemer ;-)\nKurz nachdem wir eine Pause gemacht hatten, weil der Filius sich die Beine vertreten wollte, öffnete sich der Waldweg und wir standen direkt am Eingang nach Heiligendamm. So muß es also aussehen, wo sich 8 Staatsoberhäupter zum Schwätzen und Geldverbrennen treffen. An den Hotels standen in dunkle Anzüge gekleidete Herren, die aufpassten, dass die Zufahrten zu den Eingangshallen nur von den richtigen Leuten passiert wurden … auf keinen Fall gehörten wir auf unseren Rädern dazu!\nIch habe denn auch lieber die Häuser fotografiert die mir zuerst vor die Linse gekommen sind. Offensichtlich ist man da mit der Renovierung noch nicht ganz durch.\nAuch entlang der Promenade hat das Ostseeklima tiefe Spuren an den Fassaden einer Reihe von Villen hinterlassen. Das Kempinksi ist weiß, weißer geht’s nicht, aber die Häuser daneben hätten einen Anstrich dringend nötig gehabt. Gerade deshalb habe ich die wohl auch viel lieber abgelichtet. Die hatten einen sehr eigenen Charme. Eigenlich schade, dass die wahrscheinlich irgendwann auch aussehen wie gebleichte Zähne.\nEinmal quer durch den Ort, am Molli-Bahnhof vorbei erreichten wir die Promenade. Da diese nicht komplett überfüllt war, ignorierten wir die auf Schildern fixierte Bitte, die Räder auf dem Radparkplatz abzustellen und schoben Richtung Seebrücke. Ganz nett. Leider fing es gerade als wir am Ende der Seebrücke waren, wie angekündigt an zu regnen. Zuerst nur vereinzelte Tropfen, wurde es schnell heftiger. Als wir von der Promenade wieder runter waren und Richtung Zeltplatz rollten, hatte es sich richtig eingeregnet. Tim fand es nicht lustig, dass ich bei dem Wetter keine Lust auf gemütliches Bummeln hatte und ziemlich fix gefahren bin.\nEine lockere halbe Stunde später waren wir wieder am Wohnwagen und hingen die Sachen zum Trocknen im Vorzelt auf. Vergebene Liebesmüh wie sich rausstellen sollte. Etwas später musste ich sogar noch einen kleinen Graben vor dem Zelt her ziehen, da das Wasser sich seinen Weg unter den Spritzlappen entlang bahnte. Nur gut, dass der Teppich im Zelt auf einer dicken Plastikfolie liegt – blieben die Füße wenigstens trocken. Und gemütlich ist es bei Regen im Wohnwagen, das prasselt so schön!\n23.08.2007 – Strandurlaub\nDie Klamotten vom Vortag waren natürlich nicht trocken – wie auch bei dem Wetter. Wir investierten 3 Euro in Marken für die Waschmaschine, packten alles, was feucht und klamm war, zusammen und ab in die Trommel. Die Nachrichten prophezeihten Sonne und leichten Wind und während die Wäsche rotierte, bastelte ich eine Wäscheleine aus einem Volvo, ein bißchen Vorzelt und einer dicken, blauen Schnur … nicht schön, aber funktionell.\nUnd weil dann gegen Mittag tatsächlich die Sonne die Wolken wegbrannte, wurden die Liegestühle und die Sandbuddelsachen zusammen gepackt und an den Strand geschlürt. Dort dampfte der Boden, als die Feuchtigkeit durch die Wärme an die Luft gesetzt wurde. Das sah sehr eigenartig aus. Leider habe ich davon kein vernünftiges Foto hinbekommen :-/\nNach einer halben Stunde habe ich mir freiwillig den Nacken eincremen lassen, weil es langsam anfing zu brennen. Jetzt (ein paar Stunden später) kann ich sagen, dass es noch rechtzeitig war: kein Sonnenbrand! Tim hat gebuddelt wie ein Weltmeister und zwischendurch waren wir sogar in der Ostsee. Die war heute glasklar und eiskalt. Ohne Taucherbrille konnte man Fisch und Krebse sehen … trotzdem ärgerte es mich, dass ich die Schnorchelsachen zu Hause vergessen hatte.\nTrotz dem heute wirklich sehr guten Wetter mussten wir irgendwann wieder zum Wohnwagen. Und gegen kurz nach 5 zogen wir unter riesigem Gezeter des Nachwuchses vom Strand ab. Der Kleine war gar nicht zu beruhigen. Selbst die avisierte Grillwurst konnte ihn nicht umstimmen. Himmel, hat der geweint. Erst als wir versprachen, nach dem Essen noch einmal zu gucken ob das Meer noch da sei, war er halbwegs beruhigt. Und das hat sich gelohnt. Pünktlich zum Finale waren wir am Strand und bewunderten, wie die Sonne hemmungslos rumprotzte …\n24.08.2007 – Rerik und Kino\nWie immer in den letzten Tagen war der Morgen dunkel. Die Wolkendecke hängt tief und es sieht aus, als wenn es jeden Augenblick anfängt zu regnen. Zudem ist es kalt – zu kalt für einen Sommerurlaub. Trotzdem will der kleine Junge jeden Tag immer nur eins: an den Strand. Sand ist das Größte und buddeln seine Leidenschaft. Also haben Mama und Sohn nach dem Frühstück die Siebensachen gepackt, eine Wärmflasche, Campingstuhl, mehrere Jacken und Spielzeug geschnappt, um an die Ostsee zu gehen. Ich hatte dazu keine Lust und habe das Rad klar gemacht.\nPünktlich als ich mich in den Sattel schwang, kamen die ersten Tropfen vom Himmel. Das kann ja heiter werden. Ich wollte erst nach Bad Doberan, habe mich bei einem Blick zum Himmel für die andere Richtung entschieden und Rerik als Ziel auserkoren. Wenn möglich an der Küste entlang. Der Wind blies gehörig, aber es war dann doch nicht kalt – schon gar nicht, wenn man mit dicker Radjacke gegen den Wind fährt. Hinterm Campingplatz rechts ist man ruckzuck an der Küste. Verbotsschilder gab’s keine und darum bin ich mit dem Purgatory auch bis direkt ans Wasser gefahren. Was keine gute Idee ist. Nicht dass es nicht zu schaffen wäre, aber der Sand setzt sich auf der Kette fest, beißt sich in die Ritzel und macht Schalten zum Glücksspiel. Ich bin schnell umgekehrt und habe mich an asphaltierte Strecken gehalten.\nUnterwegs gibt’s viel zu sehen. Hauptsächlich Landschaft und teilweise arg verfallene Gehöfte. Aber auch ein altes Großsteingrab, welches jedoch von den geschätzten 1.000 Radlern die noch unterwegs waren, nur mich zu interessieren schien. Die anderen waren damit beschäftigt, auf ihre Helme, Westen und Brezellenker zu achten und darauf, sich möglichst gegenseitig im Weg zu sein. Radfahrer im Urlaub, oder besser Urlauber, die aus Versehen aufs Rad gestiegen sind. Wenigstens sind die Leute hübsch der Fahrbahn fort geblieben und ich hatte dort meine Ruhe.\nNach etwas über einer Stunde war ich dann am Ziel. Rerik ist eine nette kleine Stadt welche per natürlicher Seebrücke mit der Insel Wustrow verbunden ist. In das Naturschutzgebiet bin ich aber nicht mehr gefahren. Mit dem Rad durfte man nicht auf den Damm, es war inzwischen auch reichlich warm geworden und ich wollte noch zum Rest der Familie an den Strand. Den Weg habe ich immerhin schon mal ausgekundschaftet. Wenn es nächste Woche mal trocken ist, können wir mit dem Hänger noch mal herkommen. Der Rückweg wurde in Angriff genommen – und war deutlich angenehmer, da ich den Wind im Rücken hatte!\nIch bin nicht ganz den gleichen Weg zurück gefahren und habe dadurch eher zufällig den Weg zum Leuchtturm gefunden. Von dort hat man eine prima Aussicht. Müssen wir auch noch hin. Von dort bis zum Campingplatz sind es keine 10 Minuten mehr und ich habe schnell die Badesachen geschnappt und bin zum Strand. Dort waren Alex und Tim bereits seit 5 Stunden intensiv bei der Sandbearbeitung. 2 weitere Stunden haben wir es dann noch ausgehalten, bevor es zurück zum Wohnwagen ging. Sehr zum Mißfallen des Nachwuchses.\nUnd abends stand ein Pflichtprogramm an. Wenn im Urlaubsort ein Kino ist, versuche ich es zu besuchen. Wenn es dann quasi noch fast auf dem Campingplatz ist, dann geht wirklich kein Weg daran vorbei. Diese kleinen Lichtspielhäuser haben oft ein sehr spezielles Programm, nicht mehr ganz taufrische Filme in täglichem Wechsel. Ich hatte vorher das Programm studiert und freute mich nun auf den ollen Hopkins in “Das perfekte Verbrechen”. Sollte um 21:15 Uhr beginnen und ich war rechtzeitig da. Bin ich bei Kinobesuchen sowieso, aber wenn ich mir was angucken will, bin ich halt noch pünktlicher.\nDer Eingangsbereich ist gleichzeitig Eisverkaufsstand, Zeitschriftenladen und Internet-Café … letzteres nutzte ich knapp 20 Minuten, weil ich mit GPRS über’s Handy keine PDFs ziehen wollte ;-) Die Karte für den Film bekam ich von einer nostalgischen Abreißrolle für 6,90 Euro. Dafür hatte ich einen Platz auf der Empore ergattert. Die Sitze dort sollten etwas breiter sein als im Parkett und mit verstellbarer Lehne. Tatsächlich war das dann auch so. Ich suchte mir einen der nicht allzu verschlissenen Sitze aus und saß eigentlich bequemer als im heimischen Kinoplex.\nDie Sitzfläche konnte man nach vorne schieben, wodurch die Rückenlehne sich flacher stellte und man fast einen Liegesessel hatte. Rechts und links zierten Surround-Lautsprecher den langen, schmalen Kinosaal. Aber außer Rauschen und einem 50-Hertz-Brummen habe ich während der Vorstellung nichts aus den Boxen gehört. Dafür war der Stereo-Ton von vorne absolut in Ordnung. Auch das Bild auf der erwartungsgemäß nicht riesigen Leinwand war scharf und klar. Das sehe ich zu Hause oftmals deutlich schlechter.\n25.08.2007 – Rumgammeln\nHeute mal gar nichts gemacht. Nur vorm Zelt gesessen, bißchen rumgeräumt, die Kette vom Fahrrad entsandet und – natürlich – kurz am Strand gewesen. Warum? Um kurz nach 3 aufgewacht und Sumatriptan eingeworfen. Den ganzen Tag wie ein Schluck Wasser in der Kurve gehangen und noch 9(!) Mückenstiche eingefangen. 2/3 davon an den Beinen, da kann man nicht rumlaufen. Mist.\n26.08.2007 – Molli und Bad Doberand\nJeden Tag musste Tim erzählen, wie oft er noch wach wird bis zu seinem Geburtstag. Und heute morgen war es dann endlich soweit! Abends hatten wir schon das Vorzelt geschmückt mit Luftballons, einer “Herzlichen Glückwunsch”-Girlande und einem Kerzenzug. Da war die Freude nach dem Aufwachen groß! Und die Geschenke sind auch gut angekommen. Nachdem der Vormittag mit Spielen mit dem Freund von nebenan verbracht wurde, wollten wir bei nun endlich blauem Himmel nach Bad Doberan – natürlich mit der Molli!\nWir hatten uns die Loks und den Bahnhof schon am zweiten Tag angeguckt und seit wir einmal mit der Mindener-Museumsbahn gefahren sind, ist Tim ganz versessen auf Züge. Genau richtig für den Geburtstag also. Wir hatten den Waggon für die Kinderwagen für uns allein. Naja, zumindest zwei Stationen lang. Dann stieg eine Gruppe Urlauber Horde Prolls dazu, die es mühelos schafften, das angenehme Rattern des Zuges durch Geschwätz zu übertönen. Ganz, ganz nervig. Das ein Kerl aus der Gruppe auch noch die Waggontüren schloß, damit bloß keine frische Luft reinkonnte, machte ihn nicht symphatischer. Aber was erwartet man von Leuten, die bei 26°C (die wir endlich mal hatten) noch Wildlederjäckchen zum langärmligen Hemd tragen.\nManche Leute können einem wirklich den Spaß an schönen Dingen nehmen. “Rücksicht” ist für viele offenbar ein Fremdwort. Vorbei ging es in dem sich aufheizenden Zug an Heiligendamm und der Rennbahn, um schließlich in Bad Doberan anzukommen. Die Schreihälse stiegen in der Innenstadt aus und wir nutzten die Gelegenheit um noch ein paar hundert Meter alleine weiter zu fahren und erst am Bahnhof in Bad Doberan auszusteigen. Dort bewunderte Tim erst noch die anderen Züge, bevor wir zu Fuß zurück in die schöne Innenstadt gingen.\nEs war erstaunlich wenig los und wir schlenderten durch die Straßen, wo wir alsbald ein kleines Eiscafé entdeckten. Sah von außen sehr unscheinbar aus, hatte aber nach hinten raus eine sehr schöne Terrasse. Das wussten offensichtlich auch andere, wir bekamen aber trotzdem noch einen schönen Sonnenplatz. Tim aß mit Begeisterung sein Überraschungs-Spaghettieis und wir den Erdbeer- bzw. Schwarzmädel-Becher. Wer wohl was hatte? Nach dem Essen wollten wir ursprünglich wieder zurück fahren, besannen uns aber noch um. Wenn man schon mal in Bad Doberan ist, muß man sich natürlich auch das Münster ansehen!\nDie alte Backsteinkirche ist wirklich schön. So wenig ich auch mit Religionen und “Kirche” im speziellen am Hut habe, so sehr beeindrucken mich die Bauten. Jetzt nicht unbedingt die schmucklosen Häuser der Evangelen, aber die im Schweiße der einfachen Leute für die Kirchenoberhäupter gebauten Paläste sind schon toll. Tragisch wahrscheinlich, wer unter dem Bau alles leiden musste oder wer sich da was vom Munde abgespart hat.\nDie 2 Euro Eintritt haben sich jedenfalls gelohnt. Eine Führung haben wir nicht mitgemacht, weil die nächste (und letzte des Tages) die angeboten wurde, die Glocken und den Turm betraf. Warum sollte ich Geld *dafür* bezahlen, wenn ich mir nach 3 Stufen bestimmt schon in die Hosen gemacht hätte ;-)\nUnd dann war auch schon wieder “nach Hause” gehen angesagt. Natürlich wieder per Molli, aber nicht vom Bahnhof, sondern wir wollten diesmal mitten in der Stadt einsteigen. Die Schmalspurbahn verkehrt in Bad Doberan in der Art einer Straßenbahn einfach mitten durch den Ort und hat dort auch 3 Haltestellen. Wir mussten nur 10 Minuten warten, denn sowohl der Zug als auch wir waren pünktlich :-) 45 Minuten danach, hatten wir eine entspannte Fahrt ohne andere nervende Mitreisende hinter uns und marschierten Richtung Campingplatz durch Kühlungsborn, wo wir den Abend mit ein paar Leckereien vom Grill ausklingen ließen …\n27.08.2007 – Regen und Leuchtturm\nHeute wollten wir mit dem Rad zum Leuchtturm fahren. Die Sicht von da oben ist Klasse und es gib ein Café dort, wo man diese Aussicht bei einer Tasse Kaffee genießen kann. Nach dem – wie immer leckeren – Frühstück schaute der Himmel leider nicht nach Ausflug aus. Dunkle Wolken zogen ziemlich schnell über uns hinweg. Die Nachbarn machten sich trotzdem mit dem Rad Richtung Rerik auf. Knapp eine Dreiviertelstunde später regnete es dann. Wohl nur bei uns, denn abgekriegt haben die 3 wohl nichts.\nUm 11 Uhr war der Ostsee-Kasper zu Besuch im Kinderzelt des Campingplatzes und Tim bekam mit dem “Froschkönig” sein erstes Puppenspiel zu sehen. Der Kleine war schwer begeistert! “Tri-Tra-Trullala” ist jetzt sein Lieblingslied.\nNachdem wir die Kuchenreste vom Vortag als Mittagessen mißbrauchten, haderten wir mit Blick zu den Wolken, ob wir nun los sollten oder nicht. Fast 3 Stunden wurde gezögert, bis ich den Hänger ans Rad flanschte und Alex noch ein wenig Luft auf die Reifen bekam. Bergauf und mit dem Anhänger war es dann doch schwerer auf den Hügel zu kommen, als noch Tage vorher allein. Das anstrengende Trampeln wurde aber mit einer feinen und garantiert nicht kalorienarmen Schoko-Birne-Torte belohnt! Dazu noch bestes Wetter und hervorragende Sicht. Wieder alles richtig gemacht!\nUnd damit mir auch geglaubt wird, dass es hier an der Küste hoch hinaus gehen kann, gibt’s noch kurz das Tourprofil. Nicht so hügelig wie bei uns in den Mittelgebirgen, aber ein ganz klein wenig Steigung war schon drin.\nUnd kurz nachdem wir wieder am Wohnwagen waren, tröpfelte es natürlich. Während ich hier sitze und tippe, prasselt es aus Kübeln auf das Dach des Eriba. Das ist aber richtig gemütlich, wenn man in so einer kleinen Kiste auf dem Sofa sitzt, es draußen regnet und stürmt, drinnen die Glotze läuft (ein Buch gelesen wird) und ein Glas Whisky (ein Gläschen Rotwein) auf dem Tisch steht. Im Urlaub kann jedes Wetter gut sein!\n28.08.2007 – Am Strand\nEs rauschte draußen als wir wach wurden. Hörte sich nach einem ziemlichen Sturm an. Täuschte aber, die hohen Bäume auf dem Campingplatz machen mehr Bohei, als tatsächlich los war. Die Sonne schien und nach dem ersten Schritt aus dem Vorzelt merkten wir, dass es nicht nur Makulatur war. Halbwegs warm: also Strand!\nAllerdings war es ohne die schützenden Bäume, wenn man dem Wind direkt ausgesetzt ist dann doch nicht mehr so warm und der auf dem Platz noch eher laue Windhauch blies den Sand kontinuierlich über den Strand. Spaziergänger waren reichlich unterwegs, aber im Sand niedergelassen hatten sich nur eine Handvoll Leute. Und wir gesellten uns dazu. Bei dem Gebläse ist die Strandmuschel extrem nützlich – nur muß man sie erstmal aufgebaut bekommen! Ein Pärchen hat darüber den Strandbesuch abgebrochen, wie ich leicht belustigt dem Gezeter hinter uns entnahm :-) Wir sind was das angeht natürlich eingespielter und nach 10 Minuten war das Ding gegen den Wind ausgerichtet und bezugsfertig!\nAushalten konnte man es aber tatsächlich nur direkt in der Muschel. Die Stühle hätten wir auch am Wagen lassen können – haben wir nur als Ablage benutzt. Mit fortschreitender Zeit nahm der Wind zu, die Wellen wurden höher, aber es wurde auch ein ganz klein bißchen wärmer. Tim rannte quietschend vor Vergnügen am Strand herum und baute Burgen (oder was er dafür hielt ;-) während wir lasen. Zweimal habe ich mich sogar dazu hinreißen lassen, ins Wasser zu gehen. Damit war ich in diesem Abschnitt garantiert der Einzige – Alex ist viel später auch in den Fluten gewesen! Macht höllisch Spaß, wenn die Wellen einem den Sand unter den Füßen weg ziehen oder vor die Brust schlagen.\nUnd abends blieb dann die Küche kalt und wir gingen piekfein essen. So ungefähr jedenfalls. Das Café Ostseewelle liegt direkt gegenüber dem Campingplatz und wir hielten es neulich im Vorbeifahren für ein richtiges Fischrestaurant – entpuppte sich aber dann doch eher als kleiner Imbiss. Es gab Dorsch mit Salzkartoffeln und Lachs mit Reis. Nahmen wir beides und für den Kleinen Nudeln mit Fleischwurst. War alles lecker … die kurze Karte ist entschuldigt. Morgen gehen wir dann mal an die Promenade und gucken nach größerer Auswahl.\n29.08.2007 – Kühlungsborn Promenade\nWetteronline.de hat für den Vormittag noch Sonne vorhergesagt, dann sollte sich der Himmel öffnen – zumindest über Bad Doberan, und soweit ist das von Kühlungsborn ja nicht entfernt. Noch vor dem Frühstück – während ich noch in den Federn lag – ist Alex mit Tim also zum Strand gestiefelt, um sich das Meer anzugucken.\nAber auch während des sehr späten Frühstücks änderte sich am Himmel nichts. Zwei ganze Tage sind wir nur noch hier, da wollten wir uns die Promenade noch mal genau ansehen. Fahrräder klar gemacht und ab. Da meine Eltern den Platz übernehmen und auch noch zwei Wochen hier stehen wollen, sollten wir noch ein zwei Dinge erkunden, damit nicht der ganze Hausstand mitgenommen werden muß. Wir haben auch alle gewünschten Geschäfte schnell gefunden und sind danach einfach los gebummelt.\nNachdem Tim sich lange genug auf einem der vielen Spielplätze aufgehalten hat, zogen wir schiebenderweise die Küstenstraße weiter Richtung Hafen. Direkt am Anfang der Einkaufsmeile bei den Segelbooten gibt es das Restaurant/Cafe “Vielmeer”. Und die haben draußen zwei Strandkörbe (und ganz viele Sitzsäcke) mitten in einem großen Sandkasten. Ideal für uns! Tim konnte nach Herzenslust baggern (sogar mit einem Original Buddel von “Bob dem Baumeister” und wir genossen im Strandkorb sowohl die Sonne als auch den Kaffee. Gegessen haben wir dort nichts, denn wir wollten richtig billig einen Burger zu uns nehmen und der wurde ein paar hundert Meter weiter in einem Imbiss angeboten.\nNeben dem Burger mit Pommes für mich, gab’s dort jedoch auch noch einen prima Dorsch für Alex und Chicken Nuggets mit Pommes für Tim. Und geschmacklich war das alles auch noch einwandfrei – inklusive komplett freiem Blick auf das Meer. Was will man mehr?\nUnd nach dem Essen sollst Du ruh’n oder 1.000 Schritte tun. Wir entschieden uns für beides, schlenderten die Küste entlang zurück bis zu einem anderen Spielplatz und ich testete die befestigte Deichkrone auf die Eignung zum Dösen. War problemlos.\nUnd nun sitzen wir hier im Wagen und gucken “Emergency Room” … da spielt ja Stanley Tucci mit. Wusste ich gar nicht, gucke die Serie aber sonst auch nicht. Mist, wieder was, was mich zu festen Zeiten an die Glotze fesselt …\n30.08.2007 – Rumgammeln\nDer letzte “ganze” Tag bricht an. Morgen werden wir die Heimreise antreten. Nicht nur Tim ist ein bißchen traurig. Kein Strand mehr, kein Freund mehr – er hatte auf dem Stellplatz nebenan einen gleichaltrigen Spielkamerade, der genauso lange wie wir Urlaub machte – und kein Übernachten im Wohnwagen mehr. Und passend dazu war das Wetter auch noch trüb, grau und kalt. Sowas hindert natürlich nicht daran, sich das Meer anzusehen.\nLange haben wir uns nicht dort aufgehalten. Es war lausig kalt und windig. Und wenn die Sonne den Sand nicht wärmt, werden auch die Füße schnell steif. Da kann das tollste Barfußgefühl nichts mehr raus reißen. Nach nicht mal einer Stunde haben wir den heftig protestierenden Nachwuchs zurück zum Zeltplatz bugsiert.\nAber nützt ja nichts. Wir wollten anfangen, ganz langsam unsere Klamotten zu packen. Es konnte ja nichts im Wohnwagen bleiben, weil wir ohne das rollende Haus zurück wollten. Meine Eltern lösten uns ab und übernahmen den Stellplatz für die folgenden zwei Wochen. Gut, denn wir können ohne Hänger entspannter fahren. Schlecht, weil wir den Wagen bis unters dach vollpacken müssen. Der Volvo, noch so ein Problem. Bereits bei der Abreise machte die Batterie Mucken und verhinderte eine pünktliche Abreise. Nun hatte ich 12 Tage den Wagen nicht bewegt. Prompt sprang der Motor nicht an. Die Batterie was ausgelutscht. Wohlweislich hatte ich deshalb ein Ladegerät im Gepäck, welches ich über Nacht an die Batterie hing.\nUnd nach einem langen Tag legten wir uns dann ein letztes Mal in die bequemen Kojen des Hymer-Mobils …\n… nicht ohne vorher der Körperhygiene zu frönen. Keine Angst, ich beschreibe jetzt nicht, wie wir was gewaschen haben ;-) ich brauchte nur eine halbwegs flüssige Überleitung, um noch ein paar Bilder vom schicken Waschhaus zu zeigen. Das Ding ist ziemlich neu und sieht etwas anders aus, als die Waschhäuser, die ich bisher so auf Campingplätzen gesehen habe.\nSehr schick innen drin mit griechischen Säulen. Viel Terracotta, Stauen, einem eigenen Kinderwaschbereich mich Kokosnusspalmen-Duschen und vielen Waschbecken in verschiedenen Höhen. In den Waschbereichen für die Erwachsenen gibt es abgetrennte Waschbecken, Waschkabinen und großzügige Duschkabinen. Echt klasse, und dass wir quasi direkt gegenüber unseren Stellplatz hatten, machte es noch etwas bequemer. Da sehen manche Spaßbäder schlimmer aus …\n31.08.2007 – Heimreise\nNach Hause, heute ist es soweit. Meine Eltern haben Bad Oeynhausen um halb 7 verlassen und wir rechnen so gegen Mittag mit deren Eintreffen hier auf dem Platz. Also anfangen aufzuräumen. Den Wohnwagen komplett durchfegen, die Klamotten aus den Schränken und in die Reisetaschen packen. Alles was da nicht mehr reinpasst, wird in großen 120 Liter Müllsäcken eingetütet. Wo kommt das ganze Zeug her? Wir haben höchstens ein Drittel von dem ganzen Krempel benötigt. Der Volvo wird voller und voller. Zum Schluß haben wir noch das Vorzelt ausgeräumt und den Teppich draußen ordentlich ausgeklopft. Prima, sieht wieder aus wie direkt nach dem Aufbauen. Die Ablösung kann kommen.\nUnd der Tim hat sich vielleicht was gefreut, als Oma und Opa vor dem Schlagbaum standen. War das ein Gekreische und Getanze. Er musste natürlich sofort alles zeigen. Wie wir den Wagen aufgebaut haben, wo das Waschhaus ist, wo der Strand ist. Alles. Wir sind 2 Stunden erstmal nur rumgelaufen und haben geguckt. Den Wagen meiner Eltern duften wir *ausnahmsweise* ohne Platzkarte zum Auspacken auf das Gelände fahren. Dann ging’s noch schnell in den Supermarkt um was zum Futtern zu kaufen. Wir wollten eigentlich Grillen, aber das Wetter war da so gar nicht nach. Gab’s Brot und Würstchen aus der Dose – lecker.\nWenn es dunkel würde, wollten wir fahren, damit wir nicht in den Feierabendverkehr um Hamburg rum kommen. Sind dann aber schon um 18.40 Uhr los gefahren. Ich werde vor solchen Touren immer unruhig und muss auf die Piste. Ohne Hänger geht es deutlich flotter voran. Auch wenn ich mit den Rädern auf dem Dach nicht schneller als 140 gefahren bin, waren wir ratzfatz an Lübeck vorbei, standen bei Hamburg kurz im Stau und rauschten dann durch die Norddeutsche-Tiefebene auf die Porta zu. Um kurz vor 11 waren wir zu Hause und begannen sofort mit dem Auspacken. Tim war sowieso nicht nach schlafen zumute, da konnten wir auch noch etwas rum räumen. Um Mitternacht war damit dann aber auch Schluß. 1. September, Urlaub zu Ende.


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Kleine Autos haben beim Crash das Nachsehen | FLOTTE\nWas passieren kann, wenn ein größeres und kleineres Fahrzeug zusammenprallen, haben der ÖAMTC und seine Partnerclubs untersucht.\nUm zu überprüfen, wie sich die unterschiedlich konstruierten Fahrzeugfronten auf das Verletzungsrisiko der Insassen eines kleineren Unfallgegners auswirken, haben der ÖAMTC und seine Partnerclubs im aktuellen Test 2 Fahrzeuge mit einem Smart Fortwo kollidieren lassen.\n„Zum einen war das ein VW Golf, dessen Knautschzone sich bei einem früheren Test als ungleichförmig erwiesen hatte. Zum anderen ein Honda Civic, der im gleichen Test die Energie eines Aufpralls homogen verteilte“, wie ÖAMTC-Techniker Friedrich Eppel sagt. „Die Knautschzone des Honda verformt sich gleichmäßig und die Aufprallenergie wird großflächig verteilt, was den Smart entlastet.“ Trotz der Unfallschwere sei das Verletzungsrisiko für die Insassen des Smart somit nicht extrem groß.\nGanz anders stelle sich die Situation lt. ÖAMTC jedoch beim Golf dar. „Die Knautschzone nimmt nur wenig Energie auf. Der steife Längsträger bohrt sich zudem in den Fußraum des Smart, das Verletzungsrisiko ist sehr hoch“, so der ÖAMTC-Techniker.\nDass eine partnerfreundlich gestaltete Knautschzone nicht nur den Unfallgegner entlaste, zeige auch der Vergleich der Verletzungsrisiken der beiden Fahrer von VW Golf und Honda Civic. „Die Belastungen für den Fahrer des Honda sind deutlich niedriger als jene für den Golf-Fahrer“, erklärt Eppel. Nur eine großflächige, optimal funktionierende Knautschzone gewährleistet bestmöglichen Insassenschutz. „Um das Risiko von schweren oder gar lebensbedrohlichen Verletzungen zu reduzieren, müssen diese Mängel ausgebessert werden“, fordert Eppel.\nVignette ab 25. November erhältlich


warum können durch eine ausgewogene, obst- und gemüsereiche, vollwertige Ernährung\nnicht alle Nährstoffe im wünschenswerten Maße zugeführt werden?\nKritiker von Nahrungsergänzungsmittel führen häufig an, dass eine ausgewogene, obst- und gemüsereiche, vollwertige Ernährung alle Nährstoffe in ausreichendem Maße liefern würde. Man müsse sich nur mit ca. fünf Portionen Obst oder Gemüse täglich ernähren und müsste keinen Nährstoffwechsel mehr befürchten. Dies ist nicht nur falsch, sondern auch völlig praxisfern. Natürlich muss eine ausgewogene, vielseitige und vollwertige Ernährung Grundlage unser Ernährung sein. Aber bei der Vielzahl der nötigen Vitalstoffe und bei der bekannten Nährstoffarmut unserer Lebensmittel, sollten man sich damit allein nicht zufrieden geben. Dies sagen inzwischen auch die Gesellschaft für biologische Krebsabwehr und andere wissenschaftliche Einrichtungen und Patienten-Organisationen.\nMit zwei Beispielen sei dies untermauert:\nNehmen wir das Beispiel Vitamin E. Die DGE empfiehlt einen Tagesbedarf von 12 (Frauen) bis 15 mg (Männer). Dass diese Empfehlung bereits sehr zurückhalten ist, weil sie nur hilft, Krankheiten zu verhindern, aber nicht die von vielen Menschen gewünschte optimale Vorsorge zum Erreichen eines hohen Alters bei voller Gesundheit ermöglicht, haben wir an anderer Stelle erläutert (die Verharmloser in unserem Gesundheitswesen). Im Sinne eines optimalen Gesundheitsschutzes wären eher 50 mg/Tag oder sogar mehr wünschenswert, wie neueste Forschungergebnisse nahelegen. Aber bleiben wir bei den geforderten 12 mg Vitamin E für eine Frau. Welche Mengen der folgenden - als gesund geltenden Lebensmittel - müsste man täglich zu sich nehmen, um 12 mg Vitamin zuzuführen? Laut Heseker (Nährstoffe in Lebensmitteln, Umschau-Verlag): 6 kg Vollkornbrot, 3 kg Cornflakes, 750 g Spinat oder 250 ml Olivenöl. Einigermaßen realistisch wäre dies noch mit 3 Portionen Spinat (also 3 x 250 g) täglich zu erreichen.\nDoch damit wäre erst die Vitamin E-Zufuhr gesichert. Wie steht es mit den anderen Vitaminen, den Mineralstoffen, den Spurenelementen, den Aminosäuren, den essentiellen Fettsäuren und all den sekundären Pflanzenstoffen, die für unsere Ernährung so wichtig sind? 750 mg Spinat liefern z. B. nur 25 % der von der DGE geforderten täglichen Zinkmenge. Also muss man noch ein Lebensmittel essen, das ausreichend Zink liefert. Von den schon genannten Lebensmitteln müssten esschon folgende Mengen zur Deckung des Zinkbedarfs sein: Vollkornbrot (1,2 kg), Cornflakes (5 kg), Olivenöl (mehrere Tonnen). Diese Lebensmittel helfen also nicht weiter. Wie wäre es mit 15 kg Äpfel, 12 Eiern oder 3,8 kg Frischkäse täglich, um die geforderten 10 mg Zink täglich zu decken? Sie sehen schon, es ist nicht ganz einfach, wenn man der Sache mal wirklich seriöse auf den Grund geht.\nUnd was wäre, wenn man anstatt drei Portionen Spinat drei Portionen Obst, also z.B. eine Orange, einen Apfel und eine Banane über den Tag verteilt essen würde? Nicht einmal der Vitamin C-Bedarf (100 mg täglich laut DGE) wäre gedeckt: 50 mg durch die Orange, 12 mg durch den Apfel und 12 mg durch die Banane. Da aber Obst kaum Vitamin E enthält, sähe es mit diesem Vitamin sehr schlecht aus: Orange (0,2 mg), Apfel (0,5 mg), Banane (0,3 mg), also gerade 1 mg Vitamin E durch diese drei Obstmahlzeiten. Man müsste also doch noch einige Kilo Brot täglich essen, um sich auf jeden Fall vollwertig und gesund zu ernähren.\nAnhand weniger Nährstoffe kann also jeder selbst berechnen, dass es sehr, sehr großer täglicher Portionen sehr unterschiedlicher Lebensmittel bedarf, um auch nur annähernd die von der DGE geforderten Mindestwerte für alle ca. 100 Vitalstoffe einzuhalten. Wer darüber hinaus - im Sinne einer optimalen Gesunderhaltung - noch mehr tun will, als nur das Minimum zuzuführen, kommt ohne Nahrungsergänzungsmittel nicht aus.\ndie richtige Lebensmittel-Auswahl\nNährstoff-Gehalte im Obst\ndie Verharmloser in der Gesundheit\ndie weltfremden Wunschvorstellungen vieler Ernährungsberater\nder besondere Auftrag, den der Gesetzgeber den Nahrungsergänzungsmitteln auferlegt hat\nfür wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind


Grüne raten zur Gelassenheit auf dem Hamberg - Stefanie Seemann\n„Hätte man schon von Beginn an auf die kritischen Stimmen von uns Grünen gegen den Bau von Kernkraftwerken gehört, müssten wir uns heute nicht die Köpfe heiß reden über die Entsorgung von Bauschuttmengen der stillgelegten Anlagen“, ärgert sich die Grünen-Landtagsabgeordnete Stefanie Seemann (Mühlacker) über die aktuelle Diskussion um Deponieraum auf der Deponie Hamberg in Maulbronn. Bekanntlich sollen dort freigemessene Betonabfälle aus dem Abbruch des Kraftwerks Philippsburg (Landkreis Karlsruhe) eingelagert werden. „Wir können die von uns nie gewollten Abfälle nicht einfach wegdiskutieren, wobei die freigemessenen Abfälle nicht das wirkliche Problem sind. Hier handelt es sich um Abfälle, deren Grenzwerte laut Strahlenschutzverordnung des Bundes weit unterhalb der Strahlenbelastung in freier Natur liegen, nämlich bei rund einem halben Prozent“, relativiert Kreisrat und einer der beiden Fraktionssprecher Joachim Wildenmann (Birkenfeld) die Diskussion um die unterstellte Gefährlichkeit der Betonabfälle.\n„Es gibt eine vertragliche Vereinbarung zwischen Enzkreis und dem Landkreis Karlsruhe, die uns zur Annahme von Abfällen aus Karlsruhe verpflichtet. Deshalb ist die Situation nicht mit dem Landkreis Ludwigsburg vergleichbar“, gibt Kreisrat und Fraktionssprecher Dr. Peter Pförsich (Illlingen) zur rechtlichen Problematik zu bedenken. Verträge seien einzuhalten. Allerdings werde im Moment noch gerichtlich geprüft, ob die Philippsburger Abfälle überhaupt zu jenen Abfallsorten gehören, die auf dem Hamberg eingelagert werden dürfen. Das Ergebnis bleibe abzuwarten und dann zu bewerten.\nKlar ist allen politischen Entscheidungsträgern, dass die Situation im Enzkreis und speziell in Maulbronn für niemanden befriedigend sein kann, da Abfälle primär immer im eigenen Landkreis, also dort, wo sie anfallen, zu entsorgen sind. Aber durch den Vertrag zwischen Enzkreis und Karlsruhe wurde dieser Grundsatz rechtsgültig durchbrochen.\nRadioaktivität in Abfällen dürfe nicht verharmlost werden. Die sehr niedrig angesetzten und festgelegten Grenzwerte und deren Einhaltung würden Transport für Transport vor der Einlagerung nachgemessen und geprüft. „Ich selbst habe Vertrauen in das verantwortungsvolle Handeln der hierbei eingesetzten Institutionen“, stellt die Grünenabgeordnete Seemann für ihre Person fest.