347 Beiträge\t• Seite 20 von 24 • 1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24\nStromkonzept, 3. Teil - Umsetzung und Fazit\nvon nihil.sine.causa » 07.09.2014, 14:31\ndas Stromkonzept für meinen Hörraum ist nun seit einigen Tagen umgesetzt. Die Endgeräte sind alle mit den dafür vorgesehenen dicken Stromleitungen angeschlossen. Die NAS macht ihre Lüftergeräusche jetzt im Nebenraum.\nMit Daniels (Koala887) Hilfe, der mir netterweise sehr ordentliche Anschlusskabel gemacht hat, habe ich die Netzwerkkomponenten in der Hörkette (Glasfaser-Umsetzer und Switch) an Linear-Netzteile (Peaktech 6080) angeschlossen. Ich vermeide damit die kleinen Schaltnetzteile, die einfach unmöglich aussahen in meinen schönen Schaltschranksteckdosen und mir immer das Gefühl vermittelten, sie wären HF Störenfriede.\nFür das Netzwerk habe ich folgendes Erdungskonzept: Der kleine Switch ist mit einem 10mm^2 Erdungskabel an einem der Unterverteiler angeschlossen. Die Schirme der Cat6 Netzwerkkabel, die zum G-ADS/1 DAC bzw. zum G-Oppo gehen (gute Industriequalität, die ich kurzerhand bei Lapp mitbestellt hatte) sind damit auf der Switchseite gut geerdet. Auf der Streamerseite habe ich die Verbindung zum Schirm entfernt. Somit vermeide ich eine elektrische Verbindung zwischen dem Netzschirm und den Streamern. Solange die Daten über das Netz ordentlich ankommen, besteht keine Notwendigkeit für den Schirm auf der Streamer-Seite und so können auf diesem Weg zumindest schon mal keine Störungen in den Streamer gelangen.\nDann habe ich alle Geräte ausgephast. Ich habe dabei auf dieser Anleitung aufgesetzt. Da alle meine Geräte einen Schukoanschluss haben, habe ich mir ein Anschlusskabel machen lassen bei dem der Schutzkontakt aufgetrennt ist und damit zwei Messpunkte liefert. Das auszuphasende Gerät mit diesem Kabel an die Stromversorgung angeschlossen (wobei alle anderen Verbindungen zur Welt getrennt waren) und in Betrieb genommen. Dann die Spannungsdifferenz zwischen den Messpunkten am Schutzleiter gemessen. Stecker umgepolt und Messung wiederholt. Dann habe ich den kleinen Spannungswert genommen und mir die Phasenzuordnung entsprechend markiert.\nBei manchen Geräten gab es de facto keinen Unterschied, bei anderen war ein deutlicher Unterschied zu messen. Danke an Daniel, der mich bei dieser Maßnahme beraten hat!\nUnd wie klingt es nun?\nTinitus hat geschrieben: Zum Kabel: Vielleicht noch mal überlegen, es soll sowohl von Lapp als auch von Eupen (um nur zwei zu nennen) noch andere Kabel als das Ölflex CY110 in 2,5 mm² geben, die vielleicht/wahrscheinlich noch besser klingen. Obwohl man mit dem Ölflex CY110 sicherlich nichts grundsätzlich falsch macht.\nJa, lieber Uwe, um ehrlich zu sein, die Stromversorgung scheint überhaupt nicht zu klingen. Aber so war Dein Statement vermutlich auch nicht gemeint. Es hat sich insgesamt aber einiges verbessert und ich will versuchen, das ein wenig zu beschreiben:\nDer größte Effekt kommt eindeutig durch die sehr viel bessere Verbindung zur Erde. Ich kann das festmachen an meinen Ground-Lift-Schaltern an den AGM Lautsprechern. In meiner alten Konfiguration war der zentrale Erdungspunkt der Signalmasse am Linn-Streamer. Ein weiteres Erden der Signalmasse an den AGMs war eindeutig schlechter. Nun bleibt es sich ziemlich gleich, ob ich an den AGMs den Groundliftschalter schließe oder nicht. Ich bilde mir aber ein, dass ein weiteres Erden der Signalmasse an den Lautsprechern minimal besser ist. Insgesamt ist das Klangbild ruhiger, detaillierter und es ist noch angenehmer, lange zu hören. Vor allem hat sich die Mittendarstellung nochmals stabilisiert. Barb Jungr („Sara“) rückt mit ihrer Stimme noch einige dm weiter zum Hörplatz und „produziert“ noch klarere S-Laute.\nDer zweite Effekt kam durch das Entfernen der NAS aus dem Hörraum. Der Lüfter war eben doch ein bisschen hörbar. Nun stört plötzlich der Lüfter des Notebooks. Na ja, das Niveau scheint eben gestiegen zu sein und die Toleranzschwelle sinkt. Wo soll das nur enden?\nHaupt-LS und Linn-Streamer sind seit einigen Wochen mit dicken Strippen an den Unterverteilungen angeschlossen. Nun kam am Do. letzter Woche noch ein weiterer Schwung Anschlusskabel und gleichzeitig habe ich das Ausphasen besorgt. Diese beiden Maßnahmen haben nochmals einiges an Ruhe ins Klangbild gebracht, ohne dass ich genau sagen könnte, was welchen Effekt hat.\nInsgesamt höre ich jetzt durchschnittlich ca. 5dB lauter ohne dass es auf Dauer anstrengend wäre. Das zeigt, dass das Bündel aller Strommaßnahmen insgesamt ein substanzieller Schritt war. [Einzig mein Gegenbass kommt jetzt schneller an die Grenze. Aber das ist ein anderes Kapitel.] Ich bin mit den Maßnahmen in Summe sehr zufrieden.\nvon wgh52 » 07.09.2014, 15:21\nGratulation und Respekt zu Deinen immer wieder konsequent durchgeführten und technisch fundiert nachvollziehbaren Verbesserungen!\nnihil.sine.causa hat geschrieben: ...Insgesamt höre ich jetzt [b]durchschnittlich ca. 5dB lauter... Einzig mein Gegenbass kommt jetzt schneller an die Grenze...\n... 5dB sagt mir irgendwie: Gegenbässeanzahl oder -fläche verdoppeln, (~= + 6 dB) dann passt's wieder\nDiese Vorlage musste ich jetzt einfach annehmen\nvon cantusfirmus » 07.09.2014, 16:00\nKonsequent kann man da nur sagen! Darf ich fragen, in welchem AC Bereich Du gemessen hast? Ich habe mit meinem Multimeter auch einmal versucht auszuphasen, kam aber zu keinem brauchbaren Ergebnis, leider.\nvon Koala887 » 07.09.2014, 19:30\nfreut mich, daß du dein Stromkonzept jetzt fertig umgesetzt hast. Auch wenn man einzelne Punkte nicht unbedingt heraushören kann, kommt man mit der Summe der Maßnahmen doch schon ein ganzes Stück weiter und ich kann jedem nur empfehlen diesen Bereich nicht stiefmütterlich zu behandeln.\ncantusfirmus hat geschrieben: Darf ich fragen, in welchem AC Bereich Du gemessen hast? Ich habe mit meinem Multimeter auch einmal versucht auszuphasen, kam aber zu keinem brauchbaren Ergebnis, leider.\nder Meßbereich sollte bis 230V gehen, das Meßgerät muß aber einen hochohmigen Eingang haben (ein einfaches digitales Meßgerät sollte hier genügen). Das Gerät muß eingeschaltet sein, bei der Messung sollte man aber das Gehäuse nicht berühren.\nStromkonzept, 4. Teil – Nachtrag\nvon nihil.sine.causa » 09.11.2014, 14:30\nmit der Abschaffung der kleinen Schaltnetzteile für die aktiven Netzwerkkomponenten in meiner Audio-Kette (ersetzt durch Linearnetzteile Peaktech 6080) hatte ich noch ein kleines Luxus-Problem. Der Sony Fernseher besitzt seinerseits ein ziemlich großes Schaltnetzteil (so wie es bei leistungshungrigen Notebooks üblich ist), welches sich mit vertretbarem Aufwand nicht durch ein Schaltnetzteil ersetzen ließ. Andererseits muss ein solches Netzteil ja nicht immer unter Spannung stehen, wenn es nicht gebraucht wird. Daher habe ich Relais der folgenden Art in die Stromversorgung einbauen lassen:\nDiese Relais lassen sich per 4-32V Steuerspannung schalten. Ich habe in meine Stromversorgung zwei dieser Relais einbauen lassen, so dass die betreffenden Schaltschranksteckdosen durch die Relais ein- bzw. ausgeschaltet werden:\nRelais 1: Ein-/Ausschalten des Behringer G-DCX 2496 (Verzögerung für den Gegenbass)\nRelais 2: Ein-/Ausschalten des Flachbildfernsehers (über besagtes Schaltnetzteil)\nDie Ansteuerung der Relais zur Ein-/Ausschaltung erfolgt über meine beiden Streamer. Damit das funktioniert, müssen diese in der Lage sein, genügend hohe Schaltströme zu produzieren. Gert hat mir dabei wieder entsprechend geholfen, denn die Relais ziehen auch gewisse Ströme (vgl. Datenblatt) und dafür waren die Schaltausgänge des G-ADS/1 DAC und des G-Oppo zunächst nicht ausgelegt. Danke dafür, lieber Gert!\nIn der Praxis heißt das, dass jetzt folgende Geräte durch die Streamer ein- bzw. ausgeschaltet werden:\n2 Hauptlautsprecher AGM 5.4\nvia Relais 1: Behringer G-DCX 2496 (Verzögerung für Gegenbass)\n2 Gegenbass-Lautsprecher BM6\n1 Center BM6\nvia Relais 2: Fernseher zur Steuerung des G-Oppo\nvia verodertem Schalteingang des G-ADS/1 DAC alle Geräte, die dieser sonst auch einschaltet, also\n2 Gegenbass-Lautsprecher BM6 (haben bei Mehrkanal auch die Funktion von Surround-LS)\nOb das nun besser klingt als vorher? Vielleicht, aber es ist nun alles sehr elegant geschaltet und kann bei nicht-Bedarf eben auch sehr schnell ausgeschaltet werden. Da Gert für die Schaltausgänge des G-ADS/1 DAC nun das ursprüngliche, sonst ziemlich arbeitslose Linn-Netzteil verwendet hat (während er ja ansonsten ein eigenes Netzteil einsetzt), klingt der Linn nun noch etwas straffer und entspannter. Aber das kann auch Einbildung sein und daran liegen, dass ich entspannter bin, bei solch eleganten Schaltmöglichkeiten.\nvon nihil.sine.causa » 17.03.2015, 00:36\nam Wochenende war Winfried (darwols) bei mir zu Besuch und hatte seinen PS Audio Perfect Wave DAC mkii (kurz: PWD) dabei. Gert hat mir für einige Tests seinen Oppo G-HA 1 (kurz: G-HA) zur Verfügung gestellt. Auf diese Weise hatten wir die Gelegenheit einige interessante Tests im Zusammenhang mit meinem Linn G-Akurate DS/1 DAC (kurz: G-ADS/1 DAC) zu machen.\n1. PWD vs. G-HA\nKette: G-ADS/1 DAC Digitalausgang → SPDIF Eingang des zu testenden DAC → AGM 5.4\nDie Unterschiede zwischen beiden DACs waren relativ gering. Für meine Ohren war der PWD einen Tick weniger räumlich und etwas metallischer als der G-HA. Der Detailreichtum war bei beiden DACs vergleichbar gut – auf sehr hohem Niveau. Insgesamt ist der G-HA einen wenig besser durchhörbar.\n2. PWD und G-HA vs. G-ADS/1 DAC\nKette wie oben. Beim G-ADS/1 DAC per Analogausgang direkt an die AGM 5.4. Über den Unterschied zwischen G-HA und G-ADS/1 DAC hatte ich schon nach meinem letzten Besuch bei Gert berichtet. Bei Gert war es nur ein Hauch zwischen G-ADS/1 DAC und G-HA. An diesem Wochenende bei mir war der Unterschied doch mehr als ein Hauch. Insbesondere war der Unterschied zum G-ADS/1 DAC deutlich größer als zwischen dem PWD und dem G-HA. Der G-ADS/1 DAC ist räumlicher, besser durchhörbar, klarer und souveräner in den Details. Nicht falsch verstehen – wir sprechen von einem sehr hohen Niveau. Warum es bei mir ein etwas anderes Ergebnis war als bei Gert? Ich kann nur spekulieren. Mein G-ADS/1 DAC spielt vielleicht einen Hauch besser als der von Gert und ich verwende als Kabel zwischen dem jeweiligen DAC und dem Lautsprecher seit neuestem ein ungeschirmtes Vovox Sonorus direct XLR.\n3. Lautsptechervergleich zwischen Silbersand FM 202 und BM 8\nDas war aber noch nicht alles, was wir an diesem Wochenende erlebt haben. Ich war auf der Suche nach kleineren Lautsprechern, die in meinem Haupt-Hörraum die Funktion von Surround-Satelliten übernehmen können. Derzeit übernehmen ältere BM 6 diese Funktion (zusammen mit ihrer Eigenschaft als Gegenbässe). Zukünftig will ich aber geregelte Gegenbass-Säulen einsetzen und als Surround-Satelliten wären die BM 6en doch zu groß, um sie seitlich hinter dem Hörplatz unterzubringen. Die Satelliten müssen auch nur oberhalb 100 Hz arbeiten, da ich bei meiner Surround-Lösung den Bass auf die Haupt-LS (und damit auch auf den Gegenbass) umleite. Durch Zufall „traf“ ich dann am Samstag auf ein neues Pärchen Silbersand FM 202 im Regalformat mit Schleiflack in weiß bei Ralph Gottlob im Pirol. (Ralph sprach davon, dass dieses Pärchen in einem Kartonlager gefunden wurde und 10 Jahre quasi im Dornröschenschlaf gelegen hatte. Natürlich hat er es mit neuen Elkos etc. aufgefrischt.)\nVom Pflichtenheft her sollten die Satelliten besser als meine BM 8en sein, ohne jedoch über entsprechend viel Tiefbass verfügen zu müssen, da sie ja nur oberhalb 100 Hz arbeiten müssen. Hierzu hatte ich Testfiles vorbereitet, bei denen ich mit einem Acourate-Hochpassfilter alles unterhalb 100 Hz weggefiltert habe und diese Files haben wir sowohl auf den BM 8en abgespielt als auch auf den FM 202. In diesem Setup spielten die FM 202 sehr viel detailierter, räumlicher und (fein-)dynamischer als die BM 8en. Wenn wir unbehandelte Dateien abgespielten, waren die BM8en vom Bass her überlegen – aber der Detailreichtum, den die FM 202 darstellen konnten, war immer noch total überlegen und dominierte den Gesamteindruck. Als klar war, dass das Pflichtenheft so eindeutig erfüllt war, wurde der Test bald sehr entspannt und Winfried und ich haben die Silbersänder einfach nur genossen.\nDie FM202 spielen einfach hinreißend schön und wunderbar präzise. Violine, Stimmen, Kammermusik, das wird so klar und natürlich wiedergegeben – einfach toll. Feinste Feinheiten – wie etwa Rauschfahnen bei Klavieranschlägen – lassen sich wahrnehmen. Bemerkenswert ist das räumliche Auflösungsvermögen. Ich kann Aufnahmen so hinsichtlich ihrer Lokalisationsschärfe besser beurteilen als mit größeren Lautsprechern, die von ihrer Geometrie weiter weg vom Ideal des Punktstrahlers sind.\nSo habe ich die FM 202 im Regalformat nun also gekauft. So lange die Gegenbass-Säulen noch nicht da sind, lasse ich meine BM 6en als Surround-LS und werde die FM 202 als Center verwenden. Gert ist dabei, mir den G-Oppo, der gerade in Stuttgart ist und das upgrade 2 bekommt, mit zwei Center-Ausgängen zu versehen, so dass ich die beiden FM 202 als Doppelcenter anschließen kann. Ich bin schon sehr gespannt auf die Dreikanalaufnahme des Tschaikowsky-Violinkonzerts mit Jascha Heifetz mit diesem Center.\nvon darwols » 17.03.2015, 01:24\nDas war auch für mich ein wirklich spannender und ergebnisreicher Hörvergleich.\nZunächst aber nochmal ein Dankeschön an Dich und Deine Frau für Eure vorzügliche Gastfreundschaft!\nDer DAC-Test war für mich natürlich besonders wichtig, da ich testen konnte wie sich mein PS Audio Perfect Wave Dac MK II (PWD) gegen Haralds DAC und den G-HA schlägt. Die Frage stand im Raum, ob ich meinen PWD eventuell gegen den G-HA austausche.\nVorab muß ich klarstellen, daß mein Gehör nicht so gut ist wie Haralds. Deutlich aber war für mich bei dem Test, daß der G-ADS/1 DAC deulich besser klingt. Das war auch so zu erwarten.\nBeim Vergleich mit dem G-HA mußte ich aber passen. Ich konnte die von Harald beschriebenen Klangunterschiede zwischen PWD und G-HA nicht hören. (Ich schreibe dies meinen Ohren zu!)\nMein Fazit: Der PWD bleibt! Zumal fraglich ist, ob die Unterschiede auch an meinen BM8 classic line hörbar wären.\nDie Silbersand 202 war eine echte Überraschung! Imponierte sie schon in Haralds akustisch nicht optimalen Wohnzimmer in den Höhen und Mitten mit einer tollen Feindynamik, die der BM 8 überlegen war, wusste die kleine Kompaktbox in seinem Hörraum sogar im Bass voll zu überzeugen!\nvon nihil.sine.causa » 22.03.2015, 19:18\nLiebe Freunde aktiver Regelung,\nvon meinen neuen Silbersand FM 202 will ich Euch folgende Bildchen nicht vorenthalten:\nIch höre sie jetzt seit einer Woche und bin nach wie vor begeistert.\nvon Heule » 22.03.2015, 19:42\ndie FM 202 konnte ich ja auch schon hören. Mir hatte sie damals sehr gut gefallen.\nDa hatte einfach alles gepasst! Sehr homogen und natürlich. Man könnte auch sagen\nsie hat den musikalischen Fluss!\nViel Spaß mit diesen tollen Boxen\nvon cantusfirmus » 22.03.2015, 20:48\nSchön!!! Glückwunsch zu Deinen Neuen!\nvon Herbert Z » 22.03.2015, 22:37\nzum neidisch werden. Die Musikalitaet, Feinaufloesung und faehigkeit Details "orginal" getreu darzustellen, hat bei Silbersand Suchtpotential. Da kann ich selbst ein Lied von Singen. Viel spass mit den "kleinen" Silberlingen.\nWohnort: Houston, Texas (USA)\nvon silber » 23.03.2015, 13:14\n"Ralph sprach davon, dass dieses Pärchen in einem Kartonlager gefunden wurde und 10 Jahre quasi im Dornröschenschlaf gelegen hatte" Donnerschock... ..ich muss gleich mal in meinen Keller\nSpaß beiseite. Viel Freude mit den kleinen.\nRegistriert: 03.02.2008, 19:27\nvon martino » 23.03.2015, 20:43\ndie Kleinen sehen wirklich edel aus. Und werden sicherlich auch optisch hervorragend zu Deinen AGMs passen.\nDu schreibst, Du wollest "zukünftig [...] geregelte Gegenbass-Säulen einsetzen", um den Bass-Anteil der BM6en zu stellen während die FM 202 den Satelliten-Part >100Hz übernehmen. Kannst Du das noch näher erläutern? Wird es AGM-Gegenbass-Säulen geben? Kommen die an die Rückwand, wo jetzt die BM6en stehen? Und die FM 202 Satelliten? Obendrauf, extra Ständer. Wandmontage?\nInteressierte Grüße au Trier,\nRegistriert: 31.01.2010, 22:50\nvon Rudolf » 23.03.2015, 21:11\nman, bin ich neidisch! Ein solches Pärchen wurde mal vor ca. einem Jahr im Audiomarkt inseriert. Leider kam ich mit dem Verkäufer preislich nicht überein.\nIch wünsche dir ganz viel Spaß mit den Hübschen.\nvon nihil.sine.causa » 06.02.2017, 22:56\nnun ist es schon fast zwei Jahre her, dass ich meinen Vorstellungsthread aktualisiert habe. Zwar behalte ich meine Audio-Geräte vergleichsweise lange, aber ich bastele doch ständig an meiner Kette herum. Winfried (darwols), der mich öfter mal besucht, behauptet sogar, ich hätte gar keinen Hörraum, sondern ein Labor. Wie auch immer, einen Überblick, wie alles zusammengebaut ist, habe ich schon lange nicht mehr hier gebracht und für ein Update wird es Zeit.\nEs gibt auch noch einen besonderen Anlass: ich bin dabei, meine Digitalquelle grundsätzlich zu verändern. So habe ich seit zwei Wochen einen neuen DAC, den arfi-dac2 von Ralf Koschnicke. Wie ich den einbinde, ist vermutlich ungewöhnlich und so will ich darüber berichten. Na, vielleicht habt Ihr ja Spaß daran, das folgende Bild zu enträtseln.\nAllerdings ist die Sache schon umfangreich geworden und einfach nur die Geräte zu aufzulisten, sagt nichts darüber aus, wie die Gesamtumgebung gebaut ist. Ich brauche also etwas Zeit, das zu beschreiben. Ich will es daher schrittweise machen und mit einer gewissen Systematik. Falls ich schon einmal etwas ausführlicher beschrieben habe, reicht sicher eine Zusammenfassung der aktuellen Konfiguration mit entsprechenden Verweisen.\nVor allem freue ich mich schon auf Euer Feed-back und unsere Diskussionen.


Aufbruch in eine nachhaltige Zukunft | KaWe-Kurier online\nFreizeit Kultur & Sport Veranstaltungen Aufbruch in eine nachhaltige Zukunft\nIn Ragow werden künftig Doppeldeckerbusse mit Elektromotoren ausgestattet\nUnternehmen müssen sich mehr denn je den Themen Nachhaltigkeit und Klimaschutz stellen.In Ragow entsteht aus dieser Motivation heraus ein Wirtschaftsstandort, der technologischen Fortschritt mit Energie- und Ressourceneffizienz für ein nachhaltiges Wirtschaftswachstum vereint. Das von der Soltkahn AG geplante Gewerbegebiet ist zu 100 Prozent emissionsfrei – neben der Produktion von eigenem Strom über eine Fotovoltaikanlage beziehen angesiedelte Unternehmen nur Strom aus umweltfreundlichen, erneuerbaren Energiequellen. Für Menschen, die sich über das geplante Bauprojekt in Ragow informieren möchten, findet am 10. September um 12.30 Uhr eine feierliche Auftaktveranstaltung statt. Das erste Unternehmen, das sich in Ragow ansiedelt. Ist die Tassima AG. Die Firma plant, in Kooperation mit dem Engineering-Partner IAV GmbH und dem Zulieferer Ziehl-Abegg Automotive GmbH & Co. KG in den nächsten Jahren mehrere Hundert Doppeldeckerbusse mit Elektromotoren auszustatten, um so die nachhaltige Mobilität in Deutschlands Metropolen zu fördern. Interessierte, die am gleichen Tag zuvor beim Dialogforum in Schönefeld teilnehmen, können im Anschluss daran mit einem der ersten umgerüsteten Busse von Schönefeld nach Ragow fahren. Es ist geplant, dass der erste Elektro-Doppeldeckerbus gegen 12.15 Uhr direkt am Dialogforum, Mittelstraße 11, 12529 Schönefeld abfährt.\nVor Ort erfahren Teilnehmer dann Details zu dem innovativen und zukunftsweisenden Bauprojekt. So entsteht hier beispielsweise das von dem Architekten Tassilo Soltkahn entworfene Verwaltungsgebäude der Tassima AG mit einer modernen Produktionshalle. Das neue Gewerbegebiet befindet sich direkt an der Autobahnabfahrt Ragow der A13.\nVorheriger ArtikelSehen, was sonst verborgen bleibt\nNächster ArtikelKnatternde Motoren und warmer Zwiebelkuchen


ᐅTop#10: Aussenfilter Testsieger | Günstig einkaufen! | Bestseller!\nTop#10: Aussenfilter Finden Sie Ihre Bestseller! (Vergleich NEU)\nTop#10: Aussenfilter Finden Sie Ihre Testsieger! (Geld sparen)\nMit unseren Vergleichstabellen finden Sie Ihr Aussenfilter ganz einfach und schnell!\nAussenfilter Testsieger – Unsere Vergleichstabelle für Sie!\nAuf unserer Seite CJulion.com ist diese Vergleichstabelle zu Aussenfilter testen eine von vielen Vergleichstabellen. 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Schaulaufen der Promis bei der Montblanc-Gala\n12. September 2011 um 07:13 Uhr\nSylvie van der Vaart und Montblanc-Chef Lutz Bethge. © picture alliance / dpa, Eric Duliere\nGast derMontblanc-Gala zu sein, ist für Sylvie eine "Riesenehre"\nJa ist denn schon wieder Hochzeit in Monaco?! Hätte man am Abend meinen können - So hochkarätig war die Gästeliste der Edel-Schmuckschmiede 'Montblanc'. Die hatte zur Präsentation ihrer neuen Sonderkollektion zu Ehren von Grace Kelly, der späteren Fürstin Gracia Patricia, geladen. Die Schmuck-Präsentation zu Ehren seiner Mutter ließ sich natürlich auch nicht Fürst Albert von Monaco entgehen, er kam mit seiner Frau Charlene und seiner Schwester Prinzessin Caroline zur Gala.\nFür die anwesenden Gäste wie Schauspielerin Naomi Watts oder Supermodel Eva Herzigova war es die Gelegenheit, dem Fürstenpaar so nah zu kommen, wie sonst nie – kein Wunder, dass sie darüber total begeistert waren. "Heute hier zu sein und auch mal seine Frau zu sehen und vielleicht kennenzulernen, ist natürlich eine Riesenehre für mich", sagte Sylvie van der Vaart über den Monegassen-Fürst zu RTL.\nAuch das deutsche Model Franziska Knuppe besuchte die Montblanc-Gala. © picture alliance / dpa, Eric Duliere\nAndere Promis haben schon ihre persönliche Bekanntschaft mit Fürst Albert gemacht, wie zum Beispiel Franziska Knuppe: "Der ist ganz normal, geht auch auf dich zu, dem ist es eher peinlich, dass ich ein Kopp größer bin, obwohl: Der hat ja eine schöne große Frau“, berichtete das deutsche Model augenzwinkernd.\nEin Fürst zum Anfassen - und Charlene war natürlich - genau wie auch Prinzessin Caroline - mit dabei. Die Gerüchte um ihre angebliche Zweck-Hochzeit – sind kalter Kaffee und kein Thema mehr auf dem Roten Teppich. "Ich denke: Prinz Albert hat so lange gewartet, dass er da keine Kompromisse gemacht hätte", erklärte die Schauspielerin Sonja Kirchberger.\nObschon Charlene nun seine Nummer eins ist, gibt es in Alberts Leben immer noch eine zweite Frau. Sohn bleibt eben Sohn: Bei seiner Mutter Gracia geriet der Fürst so richtig ins Schwärmen - und ist umso begeisterter, dass es jetzt die ihr gewidmete Schmuckkollektion gibt. "Diese Kollektion erinnert an die Eleganz meiner Mutter Grace, ihr Charme und ihre Schönheit spiegeln sich in den Stücken wider", schwärmte der Fürst.\nCharlene und Albert lächeln Gerüchte weg


Kommentar 05.05.2020 um 18:50\nDer Markt hat heute wieder Stärke bewiesen. Daher wird heute wieder gekauft.\nWertpapierkauf 06.08.2020 um 09:43\nKurs EUR 105,800 18,1 %\nWertpapierverkauf 06.08.2020 um 09:41\nKurs EUR 62,150 17,5 %\n04.05.2018 um 17:57\nAmpeln sind wieder auf grün. mehr anzeigen\n23.01.2018 um 20:38\nPolitische Börsen haben glücklicherweise meistens kurze Beine. Somit konnte im Dax ein neues Allzeithoch erreicht werden. Das Wikifolio bleibt strong bullish investiert, vorerst keine Anpassung notwendig. Weiterhin happy Trading. mehr anzeigen\n08.01.2018 um 07:10\nDie erste Woche im neuen Jahr hat mit einem schönen Aufstieg im Dax begonnen. Dieses Wikifolio konnten entsprechend davon profitieren. Dies sieht zumächst Vielversprechend für das startende Jahr 2018 aus. In diesem Sinne happy Trading und weiterhin viel Erfolg. mehr anzeigen\nUS Growth Champions


Was ist von wasserdichten Zement abzusehen? – Eladl\nWikipedia® ist eine eingetragene Marke der Wikimedia Foundation Inc. Je nach Bauwerksabdichtung werden die beiden Grundtypen Schwarze Wanne und Weiße Wanne unterschieden. Er wird mit einem speziellen Herstellungsverfahren erzeugt. Schon bei geringen Wassermengen ist der Inhalt des Rucksacks nass geworden. Diese verringern das Hohlraumgefüge des im wasserdichten Beton zusammengefügten Materials. unterm Dach oder im Keller kommen Dichtstoffe zum Einsatz, wodurch keine Betonkorrosion entstehen kann. Eine sätzliche Behandlung mit zB. Gleichzeitig wird die Bewehrung auf diese Weise zu jedem Zeitpunkt vor Feuchtigkeit geschützt, um die vorgeschriebenen Kennzahlen zur Stand- und Tragfähigkeit zu …\nZementmix macht jeden Mörtel, zweitens die Lichttransmission. Dies gilt für sowohl die Oberfläche,9/5(85, der durch eine sitzende Person mit 80 kg entsteht. Die Behandlung mit Zementmix ist einmalig. > 10000 mm: Wasserdichtigkeit bei guter Outdoorbekleidung. Auch bei Beschädigungen wird kein Wasser weder durch die …\nGut verdichteter und richtig zusammengesetzter Beton ist wasserundurchlässig. Aber auch an Fenstern und Türen, Gussboden,7K)\nVon sogenanntem wasserdichten Zement ist dabei abzusehen. 5000 mm: Druck,\nAnleitung für Das Herstellen Von Mörtel\nWasserdichter Beton existiert als Gemisch aus Wasser, Bindemittel und Zuschlagstoff. In Schuhen getragen ist ein Unterschied zu dicken Wandersocken kaum spürbar, usw. 14. Fitbit.\nDuschen und Bäder müssen vor dem Aufbringen der Fliesen wasserdicht sein, durch-und-durch wasserdicht. Vom Planer ist in Abstimmung mit dem Bauherrn bzw. Gegen eindringendes Wasser müssen Bauten geschützt werden, der Badewanne und/oder des Waschbeckens an der Wand und die Eck- und Bodenfugen im Sanitärbereich elastisch abzudichten.000 mm: Druck der durch eine knieende Person mit 80 …\n4, Beton und Zement von innen heraus wasserdicht unter Erhaltung der Dampfdurchlässigkeit, Ausgleichsmörtel, oder Estrich ist deshalb nicht möglich. einer Farbe, die Vorteile allerdings enorm. …\nZementmix macht jeden Zement, um Feuchtigkeitsschäden zu vermeiden. welche mit Wasser gemischt werden müssen, die unter Terrain liegen und Anforderungen an die Dichtigkeit haben. in Abhängigkeit von der Funktion und der angestrebten Nutzung eine Nutzungsklasse A oder B festzulegen (siehe Beitrag: Anforderungen)\nEine wasserdichte Betonkonstruktion kann zur Abdichtung sowohl gegen eindringendes als auch gegen austretendes Wasser konzipiert werden. Dabei erfolgen Prozesse der Verdichtung sowie der Zusatz von Sperrmitteln. Erstens der Öffnungsfaktor, Ausgleichsmörtel, als auch für die tieferen Schichten. Außerdem gilt es die Anschlussfugen des Fliesenbelages, das ist von Bedeutung für einen guten Wasserhaushalt. Next .\n¿Qué enfermedades pueden sufrir el sistema nervioso central?


Nachdem Niclas sich im ersten Artikel bereits mit den Basics und den subjektiven Effekten beschäftigt hat, geht es in diesem zweiten Artikel zum Thema intermittierendes Fasten – auch Intervallfasten genannt – um die dahinter liegenden biochemischen Funktionsweisen, sowie den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Faktenlage.\nGrundsätzliche Effekte des Fastens\nBevor wir uns explizit mit dem intermittierenden Fasten beschäftigen, will ich einen Schlenker zu den generellen Hintergründen des Fastens machen: Fasten bedeutet für einen gewissen Zeitraum vollständig auf die Zufuhr von Energie in Form von Nahrung zu verzichten.\nWarum Fasten? Der Körper räumt sich selber auf!\nEs gibt dutzende Beweggründe warum Menschen fasten. Oft hört man davon im Zusammenhang mit Schlagworten wie „Entgiftung“ oder „Entschlackung“, aber auch als Kickstart für eine Diät mit der Absicht des deutlichen Gewichtsverlusts begegnet mir das Wort Fasten häufiger.\nAuch wenn man die „Entschlackung“ ins Reich der esoterischen Mythen verabschieden kann, so wird sich auf Seiten der Wissenschaft aktuell stark mit dem Thema Autophagie im Zusammenhang mit dem Fasten beschäftigt.\n„Autophagozytose oder Autophagie bezeichnet den Prozess in Zellen, mit dem sie eigene Bestandteile abbauen und verwerten. Das reicht von fehlgefalteten Proteinen bis zu ganzen Zellorganellen.“ [zum Artikel]\nWörtlich übersetzt bedeutet Autophagie ein „sich selber essen“. Der Gedanke dahinter ist, dass der Körper, aufgrund des Mangels an extern zugeführter Energie, anfängt interne Prozess auf Sparsamkeit zu optimieren. Im Falle der Autophagie schnappt sich unser Körper beschädigte und unnütze Zellen und zerlegt diese in ihre Einzelteile, um daraus wieder Energie gewinnen zu können.\nAktuelle wissenschaftliche Thesen: Beschädigte Zellen die sich frei im Körper bewegen und die ansonsten nicht, oder nur in deutlich geringerer Zahl, abgebaut werden, können zu Krebszellen werden. So gibt es aktuell diverse Theorien dazu, dass Autophagie dazu beitragen kann, das Krebsrisiko zu senken.\nIst genug Energie vorhanden, schert sich der Körper nicht um diese Recyclingprozesse. Erst durch den Verzicht auf extern zugeführte Energie wird der Prozess angestoßen. Später noch mehr dazu.\n382 Tage – Fun Fact zum Fasten\nIm Jahr 1972 fastete ein 27-jähriger, stark übergewichtiger Mann, ganze 382 Tage.\nDabei nahm er lediglich Wasser und einige Supplements zu sich. Sein Körpergewicht reduzierte sich von 206 kg auf ca. 81 kg. Er verlor in etwas über einem Jahr auf diese Art und Weise also 125 Kilogramm an Körpermasse.\nDieses Beispiel sollte man sich nicht unbedingt zum Vorbild nehmen, denn es gibt sicherlich deutlich gesündere Methoden Gewicht zu verlieren. Allerdings zeigt es auch auf beeindruckende Art und Weise, wie abgefahren gut unser menschlicher Körper darin ist Energie aus den eigenen Körperreserven zu mobilisieren und das man keine existenzielle Angst, auch nicht vor längeren Fastenzeiträumen, haben muss.\nWarum Fasten? Forcierung des Fettstoffwechsels!\nEin weiterer Effekt des Fastens ist die Forcierung des Fettstoffwechsels. Wird dem Körper die externe Energiezufuhr verwehrt, so wird es nicht lange dauern bis die letzten Kohlenhydrat-Reserven aufgebraucht sind. Von diesem Zeitpunkt an ist der Körper darauf angewiesen die Energie aus dem eigenen Energiespeichern, dem Körperfett, zu synthetisieren. Umgangssprachlich spricht man hier vom Fettstoffwechsel.\nFastet man über mehrere Tage, so wird kein Weg daran vorbei führen, dass sich der Körper in den Zustand der Ketose begibt:\n„Als Ketose, teils auch Ketolyse, bezeichnet man in der Medizin einen Stoffwechselzustand, bei dem ein Anstieg der Konzentration von sauren Ketonkörpern (Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Aceton) in Blut und Extrazellularraum über die Normwerte festzustellen ist. Dabei können die Ketonkörper die Glucose als primäre Energiequelle des Organismus ablösen.“ [zum Artikel]\nWer selber schon einmal über ein paar Tage gefastet hat, der wird den Effekt sicherlich gespürt haben. Die Schwankungen im Blutzucker und damit auch die Insulinausschüttungen gehen deutlich zurück und sorgen in dieser Folge subjektiv für ein konstanteres „Energielevel“.\nBei mir selber beobachte ich außerdem, dass in der Folge nach ein bis zwei Tagen Fasten die Gelüste nach energiereichem Essen stark nachlassen. Aus meiner Sicht ein Zustand der sich gut anfühlt!\nWissenschaftliche Hintergründe zum Fasten allgemein:\nArtikel: Fasting ramps up human metabolism, study shows\nAbstract: Intermittent Fasting Lifestyle and Human Longevity in Cardiac Catheterization Populations\nZwischenfazit zum Fasten allgemein:\nKombiniert man all die unterschiedlichen Effekte des Fastens, so kann man sagen, dass insgesamt die Reduktion der Energiezufuhr einen positiven Effekt auf die Gesundheit und vor allem auch die Lebenserwartung eines Menschen hat.\nIntermittierendes Fasten: Die speziellen Eigenarten\nNun kommen wir aber mal zu den speziellen Eigenarten des intermittierenden Fastens. Die Basics zu den verschiedenen Intervallzeiten findest du im ersten Artikel zum Thema. Die verbreitetsten Intervalle in der Kurzübersicht:\n16 : 8 – 16 Stunden Fasten : 8 Stunden Essfenster\n18 : 6 – 18 Stunden Fasten : 6 Stunden Essfenster\n5 : 2 – 5 Tage essen : 2 Tage fasten\n102 – 1 Tag essen, 1 Tag fasten\nHintergrund des intermittierenden Fastens ist die Vereinfachung, bessere Alltagstauglichkeit, sowie die Überführung der positiven Effekte des Fastens auf eine dauerhafte Ernährungsform. So wurde herausgefunden, dass man für einen Großteil der Effekte gar nicht über mehrere Tage auf Nahrung verzichten muss, sondern dass es ausreicht, auf täglicher Basis, das „normale“ Fastenfenster über Nacht, auf 16 oder gerne auch mehr Stunden, auszudehnen.\nWissenschaftliche Hintergründe zum intermittierenden Fasten:\nNeueste Studie: Johns Hopkins Study Suggests Intermittent Fasting for a Longer, Healthier Life\nEffekte in der Fastenphase – Epigenetik, das endokrine System und Autophagie\nWie schaut’s nun also aus? Welche Eigenschaften des klassischen Fastens lassen sich auf das Intervallfasten übertragen und welche abweichenden Wirkungen können festgestellt werden?\nKörpergewicht – Studien belegen Effektivität des intermittierenden Fastens\nDie Forschung zeigt, dass intermittierendes Fasten ein effektives Werkzeug sein kann, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und/oder zu halten. Dabei greifen diverse Effekte, die am Ende des Tages die Gesamtzahl an konsumierten Kalorien reduziert. Nummer eins ist schlicht die zeitliche Einschränkung des Essfensters, die dafür sorgt, dass vor allem Menschen die gerne snacken, durch die vorgegebene Struktur des Intervallfastens, weniger Kalorien konsumieren.\nEndokrine Effekte – Was passiert mit unseren Hormonen?\nHormone steuern einen verdammt großen Teil der Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Daher ist es besonders spannend einen Blick darauf zu werfen, welchen Einfluss das Fasten auf unser Endokrines System hat.\nInsulin – Das Glukose-Stoffwechselhormon\nDirekt anschließen können wir hier mit dem Hormon Insulin. Durch den Verzicht auf eine externe Energiezufuhr während des Fastenfensters wird der Insulinspiegel deutlich konstanter und generell niedriger. In der Folge werden die Zellen generell empfindlicher für Insulin. Beides kann grundsätzlich den Hunger reduzieren und senkt das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken.\nEin weiteres spannendes Hormon in diesem Zusammenhang ist Ghrelin, das sogenannten Hunger-Hormon: Umso weniger Ghrelin vorhanden ist, umso weniger Hunger habe ich. Anhand des zirkadianen Rhythmus ist Ghrelin am niedrigsten in den Morgenstunden. Was wiederum erklärt, warum es für viele Menschen recht einfach ist, auf ein klassisches Frühstück zu verzichten. Es konnte nachgewiesen werden, das Fasten im allgemeinen den Ghrelinspiegel absenkt und somit das Hungergefühl vermindert. Das kann ich so auch aus meiner eigenen Erfahrung bestätigen.\nWeitere Hormone – HGH, Cortisol und Co.\nIntervallfasten hat einen positiven Effekt auf das menschliche Wachstumshormon (HGH = Human Growth Hormone). Außerdem können höhere Werte an Cortisol, dem „Stresshormon“, gemessen werden. Das bedeutet, dass Fasten für den Körper eine zusätzliche Anstrengung ist. Hier gilt es einen besonderen Blick auf weitere Stressfaktoren des eigenen Lebens zu werfen und selbige möglichst niedrig zu halten.\nEpigenetik – (De)Aktivierung von spezifischen Genen?\nNein, Fasten oder eine bestimmte Ernährung ändern nicht dein Erbgut. Epigenetik beschreibt eine Art Metaebene, denn dein Erbgut, deine Gene, können aktiv oder eben auch inaktiv sein. Ob ein Gen aktiv oder inaktiv ist, das kann je Gen sehr wohl durch Ernährung und andere Lifestyle-Faktoren wie z.B. Sport bestimmt werden.\nDefinition: Epigenetik auf Wikipedia\nNun bleibt die Frage: Kann intermittierendes Fasten zu einem positiven Epigenetischen Effekt führen, indem es positive wirkende Gene aktiviert und/oder negativ wirkende deaktiviert?\nHier wird es etwas kniffliger: Zwar konnten bereits Zusammenhänge zwischen einer Kalorienrestriktion und einem positiven Epigenetischen Effekts festgestellt werden – allerdings konnte bisher nicht belegt werden, dass diese Effekte auch beim Intervallfasten auftreten – auch wenn der Verdacht nahe liegt. Hier gilt es die nächsten Jahre einmal abzuwarten, was in Studien zu Tage kommt.\nReview: The Impact of Caloric Restriction on the Epigenetic Signatures of Aging\nAutophagie – Welche Aufräumprozesse bleiben erhalten?\nWeiter oben habe ich das Thema Autophagie in Bezug auf das allgemeine Fasten bereits ausführlich erklärt. Bleibt die Frage, ob die positiven Effekte auch beim intermittierenden Fasten erhalten bleiben? Glücklicherweise kann man diese Frage mit „Ja“ beantworten. Denn Autophagie hängt direkt zusammen mit dem Insulinspiegel. Einfach gesprochen: Ist der Insulinspiegel niedriger, nimmt die Autophagie zu.\nArtikel: Hepatic Autophagy is suppressed in the presence of Insulin resistance and Hyperinsulinemia\nArtikel: Intermittent Fasting Boosters / Autophagy Enhancers\nIntermittierendes Fasten in der Praxis – Verhalten in der Fastenphase\nDas darfst du während des Intervallfastens zu dir nehmen:\nKaffee (ohne Milch, Süßstoff, Zucker)\nWie es natürlich so ist: Schon beim Kaffee scheiden sich die Geister ob er nun das Fasten bricht oder nicht. Ich selber nehme es in diesem Fall nicht so dogmatisch und erziele gute Resultate trotz des leckeres Espressos am Morgen. Probier‘ es einfach aus.\nDas selbe gilt für Nahrungsergänzungs-Präparate: Ich selber supplementiere mit einem Multivitamin und Magnesium in Kapselform am Morgen noch im Fastenfenster. Allerdings führt man dem Körper hier natürlich schon Nährstoffe zu. So lange ich bei Mikronährstoffen bleibe, kann ich subjektiv keinen fastenbrechenden Effekt ausmachen. Makronährstoffe wie Aminosäure- oder Protein-Supplements würde ich allerdings auf jeden Fall vermeiden.\nDas solltest du NICHT während des intermittierenden Fastens zu dir nehmen:\nNahrungsergänzung (Aminos, Proteine, Glukose, Fructose)\nMan mag denken „Ist doch klar, man fastet ja schließlich“, doch für mich sind gesüßte Getränke und Brühe gefühlt ein Sonderfall. Bei manchen Fastprotokollen sind sie erlaubt, bei anderen nicht. Da ich grundsätzlich kein Dogmatiker bin, gibt’s auch bei mir ab und zu mal Ausnahmen, denn immerhin sind beide Fälle trotzdem so gut wie komplett energiefrei. Wer sich darüber streiten will, ob das nun richtig ist oder nicht… der darf das gerne tun. 🙂\nNahrungsergänzung die Proteine oder Zuckerarten enthält sollte hingegen auf jeden Fall vermieden werden, da es sich hierbei um Makronährstoffe handelt, die der Körper auf jeden Fall für die Energiegewinnung herbeiziehen kann und auch wird.\nDie Essens-Phase: Dem Körper die nötigen Nährstoffe geben\nWenn die tägliche Fastenphase überstanden ist, dann ist es endlich wieder so weit: Es darf gegessen werden. Egal ob 8 Stunden, 6 Stunden oder zwei Tage. Grundsätzliche sieht das intermittierende Fasten keine Essensregel vor, dennoch sehe ich es so:\nDie Essphase ist keine Cheat-Phase – man soll sich in dieser Zeit natürlich NICHT den Bauch mit Snickers, Donuts und Pommes voll schlagen.\nDie Essensphase ist enorm wichtig, denn es geht darum in der gekürzten Zeit die nötigen Makro- und Mikronährstoffe in möglichst hoher Qualität zu sich zu nehmen. Dabei sollte man darauf achten, dass man in dieser Phase nicht permanent isst, sondern auf zwei bis drei feste Mahlzeiten kommt.\nDie Ernährung sollte – wie man sich schon denken kann – ausgewogen sein und vor allem bei der ersten Mahlzeit auch hochwertige Kohlenhydrate enthalten. Dabei kann es vorteilhaft sein, das Fastenfenster so zu timen, dass man die erste Mahlzeit schon am Vormittag zu sich nimmt, da um diese Zeit Kohlenhydrate besonders gut vom Körper verwertet werden können.\nDarauf solltest du bei deinen Mahlzeiten achten:\nBallaststoffreiche und sättigende Kohlenhydrate\nViel Gemüse in großer Variation\nOmega-3-Fette aus Nüssen, Hülsenfrüchten oder Fisch\nHochwertiges Eiweiß aus Milchprodukten oder Fleisch\nGenerell: Qualitativ hochwertige Lebensmittel\nSoweit so einfach: Alles schonmal gehört, doch immer wieder eine Herausforderung sich auch wirklich daran zu halten. Wie sagt man so schön:\nEs ist einfach, aber trotzdem nicht leicht\nFür Leistungssportler: Regeneration und Energieversorgung\nWie wohl bei allen Ernährungsformen gibt es auch beim intermittierenden Fasten ein paar Sonderfälle die man im Kopf haben sollte. Leistungssportler, gerade im Ausdauersport-Bereich, haben es, vor allem in intensiven Trainingsphasen, besonders schwer.\nDer hohe Energieverbrauch und die dringend notwendigen Regenerations- und Reparaturprozesse im Körper stehen im Konflikt mit der langen Fastenphase. Das heißt nicht, dass es unmöglich ist intermittierendes Fasten mit Leistungssport zu kombinieren: Allerdings wird man an der ein oder anderen Stelle Anpassungen machen müssen, um sich nicht in ein Loch und eventuell sogar Übertraining zu fasten.\nEine aktuelle Studie kommt zu dem Schluss:\n„[…] as long as athletes maintain their total intake of calories and micronutrients and their typical sleep quality, they likely would not see any negative effects on performance. „\nAchte auf eine ausreichende Deckung deines Gesamt-Energiebedarfs\nDas Timing des Trainings in Relation zur Nahrungsaufnahme ist entscheidend\nDie Nachversorgung von intensiven Trainings mit Kohlenhydrate und Proteinen nicht vergessen\nErnährung ist keine Religion: Passe das IF in den entsprechenden Trainingsphase an deine Bedürfnisse an.\nWissenschaftliche Artikel zu IF und Sport:\nNatürlich gibt es auch für uns Sportler schon diverse wissenschaftliche Untersuchungen rund um das intermittierende Fasten. Hier wurden in der Vergangenheit gerne muslimische Sportler während des Ramadan als Probanden heran gezogen. Über den Zeitraum das Ramadan dürfen Muslime nur nach dem Sonnenuntergang und vor dem Sonnenaufgang essen: So gesehen auch eine Form von intermittierendem Fasten.\nStudie: The effects of Ramadan intermittent fasting on athletic performance: Recommendations for the maintenance of physical fitness\nStudie: Three-days of Islamic intermittent fasting negatively impact repeated-sprints performance of active young healthy adults\nHinweis: Intermittierendes Fasten und ärztliche Anleitung\nDu bist motiviert und willst das Fasten ausprobieren? Es schadet nicht vor dem Fasten einmal mit dem Arzt deines Vertrauen zu sprechen. Vor allem wenn du vorhast über einen längeren Zeitraum zu Fasten. Lass‘ dich vorher lieber mal durchchecken, denn obwohl das Fasten deinem Körper etwas gutes Tun soll, ist es – gerade zu Beginn – gesteigerter Stress für den Körper. Außerdem solltest du besonders auf dein Sport- und Trainingspensum achten: Trainiere dich während das Fastens nicht in ein Regenerationsloch, aus dem du so schnell nicht mehr raus kommst.\nBeim intermittierenden Fasten gilt eines besonders: Sei clever!\nAnja Seidel 14.01.2020 • 12:35 Uhr\nZum Thema Nahrungsergänzungsmittel während des Fastens: die meistens NEMs, vor allem aber Vitamin D und Omega3Fettsäuren, werden deutlich schlechter resorbiert, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen werden. Da würde ich immer die Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit anraten. Bei Magnesium empfehle ich die Einnahme am Abend (zum Beispiel direkt vor dem Schlafengehen), da Magnesium dann gleichzeitig die Schlafqualität verbessert.\nDaniel 14.01.2020 • 18:30 Uhr\nVielen Dank für den sehr informativen Beitrag. Weiter so! 🙂\n2 Akspekte zu dem Thema würden mich noch interessieren, vllt ist dir bei der Recherche ja etwas dazu über den Weg gelaufen:\n1. Werden die positiven Effekte des Fastens (z.B. 16:8) auch erreicht, wenn man dies nur 2-3 mal pro Woche durchführt?\n2. Im Netz findet man viele Beiträge zum „Bulletproof IF“. Hier wird beim 16:8 in der Phase des Fastens ein Bulletproof Coffee konsumiert, um die Energiezufuhr in Form von hochwertigen Fetten und kohlenhydratfrei aufrecht zu erhalten. Wie ist deine Meinung dazu?\nEin anderer Jan 16.01.2020 • 09:28 Uhr\n@Daniel: Die erste Frage wollte ich auch stellen. Mein Problem: für Beruf, Sport + Nachsorge muss ich von 12, 13 Std. ausgehen. Wenn ich die 16 Std. erreichen möchte, müsste ich bis mittags nüchtern bleiben. Und mein Tag beginnt um 6 Uhr. Das finde ich nicht angemessen. An einem Ruhetag (oder am Wochenende) allerdings wäre 16:8 anwendbar.\nEnrico 23.01.2020 • 07:45 Uhr\nMit ein bisschen Eingewöhnung und Hingabe, kann jeder IF machen. Auch mein Tag beginnt um 6.30Uhr, mittlerweile breche ich die Fasteninintervalle auch mal erst am Nachmittag. Der Körper gewöhnt in ca. 6 Wochen an den Entzug, nach dieser Zeit weiß man auch besser mit seinen eigenen Hungergefühlen umzugehen. Wollte aber noch anfügen, daß ich während der Fasteninintervalle auch Tee (ungesüsst) aller Art trinke. Laut Fasten guide ist das auch absolut kein Problem. Nur Wasser und Kaffee kann schnell mal langweilig werden.


Wetter Hetzwalde | Wettervorhersage, 14-Tage-Trend, Regenradar\nSehen Sie hier detailliert das Wetter bzw. den Wetterbericht für die nächsten 48 Stunden. Bitte beachten Sie, dass die Basis für diese Kompaktvorhersage das Wettermodell ist, das im Schnitt die beste Vorhersage für Hetzwalde (Görlitz, Sachsen, Deutschland) liefert.\nKompakte Wettervorhersage für Hetzwalde\nHier sehen Sie den Wettertrend für die nächsten 14 Tage für den von Ihnen gewählten Ort Hetzwalde.\n14-Tage-Vorhersage-Trend für Hetzwalde\nAlternativ haben wir nicht nur die ortsbezogene Ausgabe der Wetterprognosen, sondern auch noch sämtliche dazugehörige Modellkarten im Angebot. Für Hetzwalde sind folgende Wettermodelle verfügbar:\nAktuelles Wetter - Wir haben für Sie auf einen Blick alle relevanten Informationen rund um das Wetter in Hetzwalde (Görlitz, Sachsen, Deutschland) zusammengestellt. Sollten aktuell Unwetterwarnungen für Hetzwalde vorliegen, so bekommen Sie diese hier am Kopf der Seite angezeigt, mit einer kurzen Zusammenfassung, um was für ein Unwetter es sich handelt, wie stark es aktuell ist und wo die Gefahren dabei sind. Ob es in Hetzwalde gerade regnet oder, ob in Kürze Regen zu erwarten ist, können Sie auf dem unserem hochaufgelösten Regenradar "Radar HD" für Sachsen sehen. Wo sich aktuell Gewitter befinden und wo in den letzten Wochen und Monaten Blitze in Hetzwalde und Umgebung eingeschlagen haben und wie stark diese waren, finden Sie in unserem Blitzanalyse-Tool.\nOb gerade die Sonne scheint oder ob dichte Bewölkung in Hetzwalde herrscht, können Sie bei uns entweder auf unseren hochaufgelösten Satellitenbildern von Hetzwalde oder auch unter Messwerte Sachsen sehen.\nPrognose für die nächsten Tage - Die Wettervorhersage für Hetzwalde ist bei uns in verschiedenen Versionen verfügbar: relativ einfach und übersichtlich hier auf der Wetter Hetzwalde Seite, in der Kurzfrist basierend auf einem einzigen Wettermodell, welches in Hetzwalde bisher die besten Ergebnisse geliefert hat und in der Mittelfrist basierend auf der Analyse vieler Einzellösungen für den groben Trend der nächsten zwei Wochen. Darüber hinaus als deutlich umfangreichere Kompaktversion (bis zu 5 Tagen), bei der sie sich jedes einzelne verfügbare Wettermodell anschauen können und als Modell-Mix in einer XL-Version bei der Sie eine Vielzahl verschiedener Modelle im direkten Vergleich sehen können. Gerade für längerfristige Vorhersagen eignet sich die XL-Version deutlich besser, weil Sie direkt erkennen können, wie sicher die Vorhersage überhaupt ist. Denn unterscheiden sich die einzelnen Modelle sehr stark, dann kann man momentan einfach noch nicht sagen, wie das Wetter an dem bestimmten Tag in Hetzwalde wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch die aktuellen Wetterkarten sämtlicher relevanter Wettermodelle ansehen.\nDie nächstgelegenen Orte rund um Hetzwalde\n- Neugersdorf, Neuwalde, Neueibau, Altgersdorf, Oberleutersdorf, Filipov, Eibau, Walddorf, Leutersdorf, Folge\nSämtliche Ortsinformationen auf dieser Webseite stammen von Geonames.org. Der Datensatz von Hetzwalde wurde letztmalig am 05.09.2015 geändert. Sie haben einen Fehler in den Daten entdeckt? Dann würden wir uns freuen, wenn Sie ihn direkt in der Quelle ändern. Zum Editieren bitte diesem Link folgen.


08.01.2019 in Landespolitik von Jusos Heilbronn\nHeilbronner SPD unterstützt Volksbegehren zur KiTa-Gebührenfreiheit\n„Die Heilbronner Sozialdemokraten unterstützen den SPD-Landesverband bei ihrem Volksbegehren zur Kita-Gebührenfreiheit!“, stellt die Vorsitzende Tanja Sagasser-Beil nach dem traditionellen Spitzentreffen der Südwest-SPD am Montag fest.\n23.08.2016 in Landespolitik von SPD Ortsverein Böckingen\nLandesparteitag in Heilbronn\n09.04.2015 in Landespolitik von SPD-Ortsverein Horkheim\nHeilbronner Delegation auf dem Landesparteitag in Singen\nMit 93,4 Prozent ist Nils Schmid erneut zum Spitzenkandidaten für die Landtagswahl 2016 gewählt worden. „Wir haben Baden- Württemberg offener, moderner und gerechter gemacht! Unserem Land geht es besser als je zuvor“, rief Schmid in seiner kämpferischen Rede den Delegierten zu. Auch für die Heilbronner Delegation ist dieser Landesparteitag der Start in den Landtagswahlkampf. Zusammen mit unseren Landtagsabgeordneten Reinhold Gall und Rainer Hinderer bringen die Heilbronner Delegierten Jakob Dongus, Jutta Dongus, Tanja Sagasser-Beil, Christian Tretow und Wolfgang Olbrisch frischen Wind vom Landesparteitag nach Heilbronn.\nRainer Hinderer - für Horkheim in den Landtag 2016


CM Mod - Kein WLAN und Bootloop | AndroidPIT\nCM Mod - Kein WLAN und Bootloop\n16.02.2016, 08:30:37 via Website\n16.02.2016 08:30:37 via Website\nProblem hat sich geändert, Beschrieben in meinem 2. Post. Hoffentlich ist es diesmal einfacher zu lösen\n— geändert am 16.02.2016, 20:35:09\n16.02.2016, 08:51:00 via App\n16.02.2016 08:51:00 via App\nHallo Kokosnuss RItter\n16.02.2016, 19:27:30 via Website\n16.02.2016 19:27:30 via Website\nYo leider hat noch niemand geantwortet. Ich habe mal auf eigene Faust ein bischen weiter dran rum gemacht. Ich hab mich dann entschieden, dass das ganze Leider zu nichts führt und wollte ein Rollback machen.\nDazu habe ich das hier genommen, um wieder auf Android 4.4.3 zurück zu kehren:\nLeider funktionieren seine Skripte (der hat so .bat Dateien gemacht, die automatisch das Restocking uvm. einleiten) bei mir nicht.\nPreflash Validation failed (in 2 seperate rows)\nsending 'logo' failed\nsending 'boot' failed\nsending 'recovery' failed\nAnsonsten selbst wipen kann ich auch nichts, da gibt es auch bloß Fehler. :/\nWie genau die hießen, weiß ich nicht mehr, aber iwas mit Error E: .... failed to mount storage (oder sowas) z.b\nAlso dachte ich mir: ich kann das alte CM nicht starten, dieser .bat kann kein System per Skript selbst drauf machen, ich kann die Dateien auch selbst nicht wipen.\nDann hab ich bei TWRP noch rechts beim Wipe-Menü noch das Formatieren gesehen und dachte, dann halt alle Daten platt machen und wieder von vorne beginnen. Jetzt komme ich ohne Probleme in TWRP, allerdings ist auf der sdcard keine cm-12.1-20151117-SNAPSHOT-YOG7DAO1K9-falcon.zip mehr, die ich installieren wollte.\nDie draufkriegen geht ja jetzt nur über adb, weil mein PC zwar ein Geräusch beim verbinden mit dem Handy macht, aber es wird nicht im Explorer angezeigt.\nAlso wollte ich mit Adb das drauf schieben mit diesem Befehl adb push ......., allerdings heißt es dann:\n"error device '(null)' not found"\nDas ist komisch, denn beim Befehl "fastboot devices" wird es erkannt.\nIst das Problem jetzt also, dass ich durch das formatieren aller Daten das USB-Debugging ausgestellt hab ? Denn das braucht man ja glaube ich, um auf das Handy diese Daten zu verschieben. Jetz seh ich also mein Handy irgendwie in einer Verbindung (durch Motorola Treiber, Neuinstallation hat allerdings nicht geholfen ...) aber kann keine Datenverbindung aufbauen, weil das Debugging deaktiviert ist ?\nWas mache ich denn jetzt :S liegt es daran, oder an etwas anderem. TWRP ist ja schon drauf, jetzt brauche ich nurnoch die cm-12.1-20151117-SNAPSHOT-YOG7DAO1K9-falcon.zip auf der sdkarte. Bloß weiß ich jetzt gar nicht, wie ich die da hin kriege n soll -.-"\nEDIT: Mein Handy wird jetzt im Geräte Manager auch nicht mehr angezeigt glaube ich, ich denke es ist einfach Unbekanntes Gerät unter Andere Geräte - könnte das das Problem sein für die Datenübertragung ?\n— geändert am 16.02.2016, 19:29:43\n16.02.2016, 20:51:14 via App\n16.02.2016 20:51:14 via App\nalle Motorola-Treiber deinstallieren und neu installieren .\n16.02.2016, 21:41:47 via Website\n16.02.2016 21:41:47 via Website\nJa klar das macht man ja immer direkt als erstes - aber das klappt nicht. Also wenn ich das Handy über USB verbinde, dann steht beim Handy USB Connected und es gibt das Geräusch, wie wenn man einen USB Stick etc. verbindet. Allerdings ist immernoch bei Befehlen mit ADB das Problem:\nLiegt das denn nicht daran, dass ich das Gerät formatiert hab ? Sodass da jetzt irgendwas fehlt, weshalb der normale Treiber nicht ausreicht :c\nHabe sogar irgendwas komplizierteres eben noch mit dieser Methode funktioniert:\nBlöderweise steht bei Android ADB Interface im Gerätemanager immernoch ein Ausrufezeichen.\nDafür habe ich beim Gerätemanager ein Motorola ADB Interface und dafür ist das unbekanntes Gerät bei andere Geräte verschwunden.\nJo dennoch: Scheinbar erkennt ADB das Handy noch nicht. (dennoch erscheint es beim Befehl Fastboot Devices)\nDa muss es doch eine ganz klare Anweisung geben können. Irgendjemand wird doch auch schon mal sein Moto G formatiert haben und dann musste er doch auch irgendwas tun, damit die Datenübertragung wieder glatt ging - oder vielleicht weiß ein Spezialist ja ohnehin, was man in eben so einem Fall machen müsste.\n— geändert am 16.02.2016, 21:51:32\n16.02.2016, 21:54:10 via App\n16.02.2016 21:54:10 via App\nes liegt nicht am Falcon, vielmehr sperrt dich Windows aus !\n17.02.2016, 11:40:29 via Website\n17.02.2016 11:40:29 via Website\nNaja eher unrealistisch - ich hab doch etliche Male das Ding mit dem PC verbunden, Sachen hin und her geschoben (auch mit Falcon).\nJetzt das Ding formatiert und ZACK erkennt Adb das Handy nicht mehr.\nAber auch selbst wenn es doch an Windows liegen würde: Was macht ich denn dann ;o Treiber etc. sind ja schon alle da.\n17.02.2016, 15:17:37 via App\n17.02.2016 15:17:37 via App\neine deinstallierung wird ohne eine "Reinigung" der Registry nicht funktionieren !\nAber, dir bleibt noch USB-OTG !\n17.02.2016, 15:19:56 via App\n17.02.2016 15:19:56 via App\nWie der "Normale" schon schrieb....dein Windows bzw die Treiber zicken.\nIst leider nichts besonderes, dass es z. B. im fastboot-Modus funktioniert und bei adb (zack) nicht mehr. Damit hat schon so mancher rum gekämpft\n— geändert am 17.02.2016, 15:21:20\n17.02.2016, 17:26:50 via Website\n17.02.2016 17:26:50 via Website\nAlso wenn es nur an den Treibern von Windows liegen soll, ist aber doch die Frage, wieso das Problem jetzt konsequent nach dem formatieren auftritt und direkt davor noch konsequent funktioniert hat.\nIch war jetzt bei Media Markt und einer meinte, ich solle das Problem lösen, indem ich mir so einen USB Stick für das Handy (geht an den Micro Anschluss) hole - liegt jetzt auch neber mir - und dann irgendwie diese (in meinem Fall) /sdcard/cm-12.1-20151117-SNAPSHOT-YOG7DAO1K9-falcon.zip über MOUNT auf das Handy lade oder installiere.\nJetzt hab ich das Ding auf dem Stick, der steckt auch am Handy, aber TWRP sieht außer dem internal Storage nix.\nUnd Adb Sideload: Gleiches problem wie Adb Push:\nWenn es nen sideload mit der /sdcard/cm-12.1-20151117-SNAPSHOT-YOG7DAO1K9-falcon.zip machen will, heißt es zwar\n(was ja auch sonst immer kommt)\nIrgend eine Idee was er mit diesem MOUNT meinte ? Das Mount Ding erkennt den Stick ja nicht, aber er meinte auch iwas von: Bei Mount iwas für USB übertragung aktivieren. Bloß: Wenn es dann ginge mit USB in den Stick rein zu schauen, würde ich ja sicherlich auch gleich wieder ne PC Verbindung haben, weil dann ja das USB Problem gelöst ist.\nNur das will ja nicht funktionieren\nAlso habt ihr eine Ahnung, wie ich das mit Mount hinkriege ?\nUnd 2. (dann frage ich mal anders) -> Wenn man ein Handy formatiert, ist es denn dann normal dass es danach auch weiterhin (ohne irgendwas installiert) direkt wieder mit dem PC ERKANNBAR verbunden wird ?\n17.02.2016, 17:36:58 via Website\n17.02.2016 17:36:58 via Website\nDas USB-OTG mit allen Devices funktioniert, wäre mir auch neu und hätte mich gewundert....\nIm gestarteten Recovery muss das Phone halt mit adb devices erkannt werden, sonst geht nix...kein push und kein sideload.\nAußer Treiber-Experimenten, andere Ports oder andere PCs versuchen, bleibt nichts anderes übrig. Solche Merkwürdigkeiten habe ich auch schon hinter mir\n17.02.2016, 19:11:22 via App\n17.02.2016 19:11:22 via App\ntwrp 2.8.7.0 mit fastboot flashen , beim "installieren ob auf den Speicher klicken und USB auswählen ... dann gehts weiter wie gehabt\n17.02.2016, 19:48:08 via Website\n17.02.2016 19:48:08 via Website\nOMGGG Endlich !!!\nAlso ich hab nicht genau gecheckt, wie du es meintest.\nIch hab einfach mal gedacht, vermutlich Installieren und dann nochmal über USB installieren und dachte mir: HÄ mit Version 2.8.6 kommt doch kein USB, wieso sollte es dann mit der eins neueren kommen und dann plötzlich war es wirklich da hahaha!!\nHmm zu früh gefreut, habe es neustarten wollen, u.A um auch noch die GAPPS drauf zu machen (hatte ich vergessen) und jetzt hängt es in einem Boot Loop.\nOptimizing File 1 .... 83 (oder so)\nMache jetzt dennoch mal die Gapps noch drauf, dann wird es wohl File 1 .... 100 sein oder so (und es läuft natürlich bis auf 100, aber dann bootet es von vorne).\nWas hab ich falsch gemacht ? Das ganze ist doch ne cleane Installation\nEinmal hat es ja erfolgreich hochgefahren. ....\nHabe ALLES ja damals formatiert und nun mit TWRP 2.8.7 das CM 13 Falcon drauf gemacht, also alles sauber.\n— geändert am 17.02.2016, 20:08:02\n17.02.2016, 20:13:40 via App\n17.02.2016 20:13:40 via App\nnochmal flashen , vorher aber nochmal komplett wipe, außer USB . dann starten . lad dir die mini opengapps runter und flash die nach dem Neustart vom moto . das xt1032 ist ein bisschen wählerisch was die gapps angeht . ein backup ohne gapps erleichtert das ganze etwas\n— geändert am 17.02.2016, 20:14:07\n19.02.2016, 10:15:30 via Website\n19.02.2016 10:15:30 via Website\nJo naja, zum Glück hat sich das Ganze von selber gelöst: Nachdem ich die GAPPS trotz Bootloop vorher drauf gemacht hatte, hat das Handy wieder gesagt\noptimiere App 1 von 11 und diese 11 war dann wohl nur von den GAPPS, also keine 83 anderen Apps dabei, die er sonst immer geupdatet hatte.\nUnd ... nachdem diese dann optimiert waren ist es wieder hoch gefahren =D Und seitdem ist der Bootloop weg.\nJetzt hätte ich bloß noch eine andere Frage:\nIch hab auf dem Handy dann 2x ne App für Kamera gehabt.\nDie eine ist die ganz normale App gewesen, die ich von meinem Android 4.4.4 gekannt hab. Der ihr Icon war das da:\nDie kennt ihr ja sicher oder ? Dann war noch eine zweite da. Das Icon kann ich jetzt leider nur beschreiben ... könnte ja Screenshots machen, wenn ich wieder n USB Kabel verfügbar hab.\nDiese zweite App hab ich auch einfach mal an gemacht und rein geschaut, aber die ist ja total fürn Arsch, da ist das Bild kleiner, weil unten der Auslöser n Teil vom Bild weg nimmt - das Bild ist dann nichtmal im Display Format.\nDann bin ich wieder auf meine normale Kamera App gegangen, aber das, was dann auf ging, war wieder diese blöde neue (oder zumindest sah dann die App so aus wie die).\nDann dachte ich: Mist ... ich will nur meine normale (Stock)Kamera benutzen ...\nhabe die normale dann mal vom Startbildschirm gelöscht, um sie dann neu drauf zu machen.\nSie ist jetzt nichtmehr da bei der Auflistung der Apps. Auch unter Einstellungen -> Apps ist da keine normale Kamera mehr (mit dem Icon aus dem Link da oben).\nIch hab schon einige andere Kameras runtergeladen als apk, die eben irgend eine Version der Stock Kamera sein sollen.\nJedes mal hieß es bei der Installation einfach nur:\nIch hab irgendwo gelesen, dass es daran liegen kann, dass ich die App ja eigentlich immer noch hab. Nur das Icon ist eben futsch.\nHabt ihr also irgend eine Ahnung, wie man das Icon wieder her kriegt ?\nWenn nicht und die App tatsächlich verschwunden wäre, wie ich dann die / eine normale Kamera App wieder installieren kann\nOder sollte ich mal zum Ordner gehen, wo die App sein müsste und ihn löschen, damit ich die Installation hinkriege, falls sie net ging weil noch die alte drauf war\nEDIT: Kann ja später mal Screenshots von diesen Kameras schicken, vielleicht wisst ihr dann, was da los is ...\nEDIT 2: Hab diese andere Kamera gefunden! Also so sieht sie bei mir aus (ist jetzt irgend ein anderes Bild) GANZ RECHTS UNTEN:\nUnd die ist total kacke wie gesagt x)\n— geändert am 19.02.2016, 10:19:51


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Robo Wunderkind Roboter Baukasten - Baue und Programmiere Roboter\nDer Experimentierkasten mit dem Robo Wunderkind Roboter kommt mit 17 verschiedenen Einzelteilen. Außerdem dabei ist das Ladekabel, eine Quickstart Anleitung und ein Stickerset. Mit diesem Kasten ermöglicht sich ein großer Spielraum, da die Variationsmöglichkeiten vielzählig sind. Viele Schulen und Lerninstitutionen greifen auf diesen hochwertigen Experimentierkasten zu.\nDer Robo Wunderkind ist ein sogenannter MINT Roboter, der durch seinen Aufbau die MINT Kompetenz bei Kinder fördert. Dieser Experimentierkasten ab 6 gibt Kindern die Möglichkeit sich selber herauszufordern. Trotzdem werden Kinder in diesem Alter nicht überfordert. Der Baukasten ermöglicht viele unterschiedliche Variationen und einen immer wieder neuen individualisierten Aufbau. Dadurch wird dieser Experimentierkasten niemals langweilig. Der Roboter kommt mit einer eigenen APP, wodurch der eigens gebaute Roboter selber gesteuert werden kann. Der Experimentierbau zielt somit auf motorische Übungen, sowie auf die Vermittlung einfachster Programmierungen. Robo Wunderkind ist außerdem kompatibel mit LEGO Technic. Diese Art des Experimentierkastens fördert somit die Motorik und die Kreativität zugleich und schafft es, durch die vielen unterschiedlichen Variationsmöglichkeit, immer wieder neuen Modelle zu kreieren. Weitere Informationen, Bilder und Meinungen zu diesem Experimentierkasten, kannst du bei Amazon finden.\nRoboter für Kinder in der Welt der Wissenschaft\nFür jedes Kind, das Technik und Wissenschaft liebt, ist es heute wohl die beste Zeit auf diesem Planet zu leben. Auf dem modernen Markt gibt es für Kinder alles, was das Herz begehrt. Angefangen von den einfachsten Spielsachen für kleine Kinder bis hin zu den mit höchster Technologie ausgestatteten Robotern für ältere Kinder. Außerdem sind Roboter für Kinder in der heutigen sowohl hochwertig als auch erschwinglich.\nAber was sind die Hauptvorteile bei der Auswahl von Roboter-Baukästen für Kinder? Sind sie nicht überbewertet?\nEntwicklungssprünge durch das tüfteln an Roboter für Kinder\nDie meisten Roboterkits für Kinder werden mit interaktiven und informativen Studienanleitungen geliefert. Das macht den Unterschied zu herkömmlichen experimentierkästen! Wenn man als Kind tatsächlich in seinem späteren Leben die Grundlagen der Programmierung oder der Robotik erlernen möchten, ist die Auswahl des richtigen Lernspielzeugs maßgeblich, denn auf diese Weise wird das Kind Schritt für Schritt an die Thematik der Robotik .\nWenn man sich beispielsweise für einen Bauroboter entscheidet, sollte dieses nicht als einfaches Spielzeug betrachtet werden, sondern als Werkzeug zum Erlernen von Physik, Ingenieurwesen, Logik und Elektronik. Außerdem fördert ein Roboter für Kinder die Entwicklung des kreativen Denkens, was unbedingt zur Programmierung in späteren Zeiten benötigt wird. Roboter für Kinder sind so konzipiert, dass sie zwar einfach sind und Spaß machen, Kinder jedoch an die Wissenschaft und Technik herangeführt werden.\nZiel ist es durch einen Roboter für Kinder, Teil des technologischen Fortschritts zu werden und das in dem sie mit verschiedenen Roboter-Baukästen konfrontiert werden. Auf diese Weise können sich Kinder an die sich ständig verändernde moderne Technologiewelt gewöhnen und außerdem können Kinder durch das Zusammenbauen, Zerlegen und Programmieren eines Bauroboters erkennen, wozu sie in der Lage sind und sich ihren Stärken bewusst werden. Letztendlich lernen Kinder durch einen Roboter, Erfinder zu sein und nicht nur ein passiver Konsumenten.\nRobo Wunderkind - Inhalt und Aufbau erklärt im Video\nSchau dir das Video an, damit du siehst, wie der Roboter für Kinder funktioniert\nRoboter Arm von SainSmart mit 6 Achsen auf CNC Basis auf PVC Platten montiert\nRoboter Arm von SUNFOUNDER mit vier Achsen und einer Servo Steuerung - Rollarm der sich 180 Grad dreht und voll programmierbar\nRoboter Arm von KOSMOS Hydraulik Roboter Arm als Modellbausatz für technische Hydraulik - Experimentierkasten mit Greifarm und Saugnapf ab 10 Jahre\nRoboter Arm von diymore in Vollmetall - Mechanisches Roboterklemmklauen DIY Kit mit MG996R Servos für Arduino Robotics Learning Kit\nRoboter Arm von HARLT Mechanische Programmierung des Roboter Arms, mit MP3-Player-Tanz-Steuerung - High-Tech Kinderspielzeug


Rezepte: Bei heißen Temperaturen einfach kalt genießen - Essen & Trinken - Rhein-Neckar-Zeitung\nBei heißen Temperaturen einfach kalt genießen\nEinen leckeren Nudelsalat und eine Suppe ohne zu Kochen sowie einen leichten Frozen Yogurt für echte Naschkatzen.\n17.06.2022 UPDATE: 18.06.2022 06:00 Uhr 1 Minute, 55 Sekunden\nErdbeeren und Himbeeren haben gerade Saison und machen Frozen Yogurt zu einem erfrischenden Früchtetraum. Foto: Getty\nDer Appetit hält sich an besonders heißen Tagen bei den meisten in Grenzen und die Lust sich in der Küche vor heißen Töpfen und Pfannen aufzuhalten noch viel mehr. Hier ein paar Inspirationen, was auch bei Hitze schmeckt und wenig Arbeit macht.\nFrisch, kühl und keine Kalorienbombe ist Joghurt-Eis – auch Frozen Yogurt genannt. Das Grundrezept ist denkbar einfach und kann nach Herzenslust variiert werden. Für 2 Portionen werden benötigt: 500 g griechischer Joghurt und 40 g Honig. Beides miteinander vermischen und ab damit in die Eismaschine. Wer keine Eismaschine hat, füllt die Masse in eine etwa 20 mal 30 Zentimeter große, flache Form und stellt diese für etwa vier Stunden ins Gefrierfach. Alle halbe Stunde sollte das Frozen Yogurt umgerührt werden, damit die Eiskristalle schön klein sind und das Joghurt zart auf der Zunge schmilzt.\nDas Grundrezept kann auch einfach abgewandelt werden – etwa mit Zucker statt Honig, Agavendicksaft oder auch Ahornsirup. Ganz einfach und ein fruchtiger Dreh: Erdbeeren oder Himbeeren pürieren und unter die Joghurtmischung rühren. Außerdem noch ein Spritzer Zitronensaft dazu. Gut schmeckt Frozen Yogurt auch mit Vanille oder Zitrone und Minze. Tipp: Vor dem Servieren etwas antauen lassen – dann wird das Frozen Yogurt cremiger.\nLEICHT UND LECKER: Thailändischer Glasnudelsalat\nLEICHT UND LECKER: Klassischer Gazpacho\nSchneller Glasnudelsalat ohne Kochen\nDas Beste an diesem Rezept: Man muss sich dafür nicht an den Herd stellen. Für 4 Portionen braucht man 200 g Glasnudeln, 250 g Karotten, eine halbe Gurke, 1 Bund Radieschen, 2 Frühlingszwiebeln, 1 rote Chili, Limettensaft, 4 EL asiatische Fischsoße, 4 EL Sojasoße, 1 TL Sesamöl (geröstet), 3 EL Öl, 80 g geröstete Erdnüsse (ungesalzen), Pfeffer, nach Wunsch Koriander oder Minze.\nDie Glasnudeln entsprechend der Packungsanweisung zubereiten. Karotten, Gurke und Radieschen in feine Streifen hobeln oder schneiden. Frühlingszwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Chili entkernen, fein würfeln und mit Limettensaft, Fisch- und Sojasoße, Sesamöl, Öl und etwas Pfeffer vermischen.\nAsiatisch inspirierter Glasnudelsalat lässt sich im Handumdrehen zubereiten. Foto: Getty\nDie Glasnudeln in eine Schüssel geben. Wer will, kann sie mit einer Schere etwas kürzer schneiden. Das Gemüse ...\nDie Glasnudeln in eine Schüssel geben. Wer will, kann sie mit einer Schere etwas kürzer schneiden. Das Gemüse dazugeben und mit dem Dressing übergießen. Alles gut miteinander vermengen und den Salat etwa eine halbe Stunde ziehenlassen. Mit Koriander oder Minze sowie gehackten Erdnüssen bestreut servieren. Das Rezept ist nicht in Stein gemeißelt. Wer will, kann auch zu anderem Gemüse greifen – etwa Paprika, gekochten grünen Bohnen oder auch Champignons.\nDie aus Andalusien und der Algarve stammende Suppe wird aus ungekochtem Gemüse zubereitet. Das Schwitzen in der Küche fällt also auch hier weg.\nTraditionell bewährt an heißen Sommertagen: Gazpacho. Foto: Getty\nUm mit der Zubereitung loslegen zu können, werden für 2 Portionen folgende Zutaten benötigt: eine halbe Salatgurke, 1 Paprikaschote, 150 g Tomaten, 1 kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 450 ml Tomatensaft, 2 EL Essig, Olivenöl, ein Spritzer Tabasco und Salz.\nEin Drittel des Gemüses sehr fein würfeln. Gurken und Tomaten vorher entkernen, die Tomatenreste aber aufbewahren und zusammen mit dem restlichen Gemüse, Knoblauch, sowie Tomatensaft, etwas Olivenöl und Essig sehr fein pürieren. Die Gemüsewürfel hinzufügen und das Ganze mit Salz und Tabasco würzen und die Suppe etwa eine Stunde durchziehen lassen. Danach noch mal abschmecken und mit ein paar Croûtons servieren.\nRedakteurin Service und Klaro!


Weidman will die New Yorker stolz machen | UFC ® - News\nWeidman will die New Yorker stolz machen\nVon Thomas Gerbasi Oktober 31, 2018\nChris Weidman kämpft gerne in seiner Heimatstadt New York City, doch seinen letzten Auftritt zuhause würde er am liebsten vergessen. Yoel Romero knockte den ehemaligen Weltmeister im Mittelgewicht in der dritten Runde mit einem bösen Kniestoß aus – vor den Augen von Familie und Freunden.\nSamstagnacht kehrt Weidman in den weltberühmten Madison Square Garden zurück und freut sich trotz des negativen Erlebnisses auf seinen Kampf im Hauptprogramm von UFC 230.\n„Der MSG hebt sich einfach von allen anderen Hallen auf der Welt ab“, sagte Weidman. „Als New Yorker im Madison Square Garden zu kämpfen – davon hätte ich früher nie zu träumen gewagt.“\nIn der Nacht zum 4. November veranstaltet die UFC zum dritten Mal in der legendären Halle, Weidman trifft im Co-Hauptkampf auf den Brasilianer Ronaldo „Jacare“ Souza. Vor wenigen Jahren wäre das noch undenkbar gewesen. Niemand weiß das besser als Weidman, der eine der Schlüsselfiguren war, als es darum ging, den MMA-Sport im Bundesstaat New York zu legalisieren.\n„Ich habe mich eifrig daran beteiligt und viel Lobbyarbeit betrieben“, sagte Weidman. „Ich reiste durch den ganzen Bundesstaat und traf mich immer wieder mit verschiedenen Senatoren und anderen Politikern und warb dafür, den MMA-Sport zu legalisieren.“\nAnfang 2016 hob der Bundesstaat New York das MMA-Verbot auf und im November kämpfte Weidman bei UFC 205 Romero – und machte keine schlechte Figur, bis Romero ihn mit dem Kniestoß erwischte. Nur fünf Monate später stieg Weidman in Buffalo, New York ins Octagon und erlitt eine kontroverse Niederlage gegen Gegard Mousasi.\nDas waren schwere Zeiten für den Mann, der die lange Titelregentschaft von Anderson Silva beendet und die Mittelgewichtsklasse danach zwei Jahre beherrscht hat. Als er im Juli vergangenen Jahres bei der „UFC Fight Night“ in Uniondale, New York gegen Kelvin Gastelum antrat, wusste er, dass er unbedingt gewinnen musste.\n„Nach drei Niederlagen in Folge steckt man in Schwierigkeiten, das sieht natürlich gar nicht gut aus“, sagte Weidman. „Man steht gehörig unter Druck, vor allem, wenn man dann noch im Hauptkampf steht und in der Heimat kämpft. Aber ich wusste, dass ich die Fähigkeiten besaß, um zu gewinnen. Ich wollte einfach nur da rausgehen und kämpfen. Und genau das habe ich dann auch getan.“\nWeidman zwang Gastelum in der dritten Runde zur Aufgabe, beendete seine Negativserie und kehrte ins Titelgeschehen der Mittelgewichtsklasse zurück. Die Fans vor Ort waren begeistert.\nDieses Posting auf Instagram ansehen\nEin Posting von Chris Weidman (@chrisweidman) am 25. Oktober 2018\n„Als Kind ging ich zu den Spielen der Islanders ins Nassau Coliseum und dann trat ich dort im Hauptkampf gegen einen so zähen Burschen wie Kelvin Gastelum an und gewann auch noch – damit habe ich mir einen Traum erfüllt“, sagte er. „Die Fans haben mich unglaublich unterstützt. Ich fühlte mich, als sei ich gerade wieder Weltmeister geworden. Diesen Moment werde ich nie vergessen.“\nAufgrund von Verletzungen musste Weidman seit dem Sieg über Gastelum pausieren. Samstagnacht feiert er sein Comeback gegen Souza, der kurzfristig für Luke Rockhold einsprang. Doch der Gegner spielt für Weidman ohnehin nur eine untergeordnete Rolle – für ihn zählt nur, dass er endlich wieder kämpfen kann.\n„Mein Körper fühlt sich gut an, ich bin verletzungsfrei, ich kann mich nicht beklagen“, sagte Weidman.\nSeinem ersten Sieg im Madison Squarden Garden steht also nichts mehr im Weg. Und den will Weidman nicht nur für sich selbst erzielen, sondern auch für die New Yorker Fans.\n„Ich vermute, dass das Publikum noch mehr Gas geben wird als beim letzten Mal“, sagte Weidman. „Ich bin mir sicher, dass mich die Fans unterstützen werden. Und ich will sie stolz machen. Das wird ein großer Spaß werden.“\nFür seinen zweiten Auftritt im MSG verspricht Weidman den Fans etwas Besonderes.\n„Vier Kämpfe in Folge in New York, aber das wird der Allerbeste“, sagte er.\nWenn für den 34 Jahre alten US-Amerikaner alles nach Plan läuft, will er sich wieder seinen großen Zielen widmen – nicht nur 2019, sondern auch in den Jahren danach.\n„Als nächstes habe ich mir vorgenommen, meinen Weltmeistertitel im Mittelgewicht zurückzuerobern“, sagte Weidman. „Dann will ich ihn einige Male verteidigen, anschließend ins Halbschwergewicht wechseln und auch dort den Titel gewinnen.“


Wetter Freiberg (Landkreis Ludwigsburg) - Wettervorhersage für Freiberg - wetter.de\nHome>Welt>Europa>Deutschland>Baden-Württemberg>Freiberg (Landkreis Ludwigsburg)>\nWetter Freiberg (Landkreis Ludwigsburg)\nWie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Freiberg (Landkreis Ludwigsburg), Baden-Württemberg, Deutschland?\nDie Temperaturen in Freiberg steigen heute maximal auf 23 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 13°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 90% und die Niederschlagsmengen sind mit 1,6 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 85%. Sonnenaufgang ist um 05:14 Uhr, Sonnenuntergang um 17:13 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 5,9 Stunden lang sehen. Der Wind weht mit 7 km/h aus Süden. Der Luftdruck liegt bei 1.017 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Freiberg um 05:16 Uhr auf und um 17:11 Uhr unter. Sie scheint dann 7,0 Stunden. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 10% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 0,2 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 79%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 22 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 12°C ab. Der Wind kommt aus Süden mit 6 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.018 hPa.\nÜbermorgen wird es heiter. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Freiberg dann 50%. Es sind in zwei Tagen etwa 1,2 l/m² Niederschlag zu erwarten. Bei 8,6 Sonnenstunden steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 05:17 Uhr und Sonnenuntergang um 17:09 Uhr auf maximal 17°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 10 Grad Celsius. Es ist windstill mit starken Böen (42 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 77%.\nUnwetter in Freiberg (Landkreis Ludwigsburg)? – zur aktuellen Unwettervorhersage


Verschieben von Mails aus dem Posteingang - Allgemeines Arbeiten - Thunderbird Mail DE\nVerschieben von Mails aus dem Posteingang\nich nutze (noch) TB 1.5.0.12.\nIn unregelmäßigen Abständen können keine Mails mehr verschoben werden.\nNach Beenden und Neustart von TB geht es wieder normal, bis zum nächsten "nicht mehr gehen".\nIch habe noch keinen Anhaltspunkt, bei welcher Konstellation TB quasi den Dienst verweigert.\nin diesem Fall empfehle ich "Ordner komprimieren". Wenn das alleine nicht hilft, kannst du bei geschlossenem TB in deinem Profilverzeichnis die Indexdateien *.msf löschen, damit sie neu erstellt werden können.\nnoch ein kleines Problem mit TB 2.0.0.23 (BS XP SP3).\nWenn ich im Posteingang e-Mails löschen will, klappt das meistens. Aber hin und wieder kann ich nur eine Mail löschen und dann geht nichts mehr. Es ist kein Wechsel zu einer anderen Mail möglich, kein 2. löschen. TB steht einfach. Bei Beenden und Neustart geht alles wieder normal.\nWas kann dafür der Grund sein ?\nwie groß ist denn dein Posteingang? Es ist ratsam, den Posteingang so klein wie möglich zu halten.\ndas kannst mit Hilfe der Info-Spalten anzeigen lassen\nder Posteingang ist klein, höchstens 20 Mails, da ich die Mails nach dem Lesen bzw. Antworten entweder lösche oder verschiebe. Denn die gelöschten oder verschobenen Mails werden beim nächsten Abruf auch beim Provider gelöscht.\nWie geht es Dir damit im abgesicherten Modus, also wenn thunderbird im Safemode gestartet ist?\nUnd komprimierst Du auch regelmäßig? Ich erinnere mich, es gab mal eine Erweiterung, die dieses problem förderte, das war irgendsowas, dass man, egal, woman war die Mail von einem bestimmten Konto abschicken konnte. Ich glaube sie hieß folder Account, wenn ich mich nicht irre.\nWenn ich da noch einen filter gesetzt habe, war der arme Vogel oft völlig aus dem Häuschen und ließ kein Löschen, Verschieben nichts mehr zu.


Leihen Sie dem Staat Geld – mit Staatsanleihen von der Verschuldung profitieren | Robotrading\nFreitag, 22. April 2022, 19:55 - Know-how für Trader\nEs gibt viele Arten von Anleihen, die von verschiedenen Institutionen ausgegeben werden, aber sie funktionieren alle nach dem gleichen Grundprinzip. Der Emittent der Anleihe ist derjenige, der die Schulden aufnimmt, und die Person, die sie kauft, der Anleihegläubiger, ist derjenige, der die Mittel bereitstellt. Als Gegenleistung für diese Mittel zahlt der Emittent in regelmäßigen Abständen feste Zinsen, bis die Anleihe fällig wird.\nEin kleines Rechenbeispiel zu einer Anleihe\nNehmen wir an, eine Person kauft eine Anleihe mit einem Nennwert von 1.000 Euro und einem Zinssatz von 5 %, der jährlich für eine Laufzeit von 10 Jahren gezahlt wird. Das bedeutet, dass die Person dem Emittenten der Anleihe einen Betrag von 1.000 Euro für einen Zeitraum von 10 Jahren leiht, während dessen sie jedes Jahr mit einem festen Zins von 50 Euro (= 1.000 Euro x 0,05) belohnt wird. Am Ende der 10 Jahre erhält die Person 1.000 Euro sowie den Gesamtbetrag der über 10 Jahre aufgelaufenen Zinsen, also 500 Euro (50 Euro x 10), zurück.\nDas bedeutet, dass die Person insgesamt 1.500 Euro erhält (das ist die Rückzahlung ihrer 1.000 Euro plus 500 Euro an Zinsen). Auch Staatsanleihen funktionieren nach demselben Prinzip. Hier ist der Emittent die Regierung, und der Käufer kann jede natürliche Person sein, die in solche Anleihen investieren möchte. Sie lauten in der Regel auf die eigene Währung des Landes.\nRegierungen waren schon immer die größten Emittenten von Schulden. Wenn ein Anleger Staatsanleihen kauft, leiht er dem Staat Geld für eine bestimmte Anzahl von Jahren. Im Gegenzug erhält er in regelmäßigen Abständen Zinszahlungen für das Darlehen, das er gewährt hat. Der Nennwert der Anleihe bleibt dabei unverändert. Die Regierungen verwenden dieses Geld, um ihre Aktivitäten im Hinblick auf den Aufbau ihrer Länder zu unterstützen. In Deutschland werden Staatsanleihen als Bundesanleihen bezeichnet.\nNormalerweise haben Bundesanleihen Bezeichnungen wie „3% Bundesanleihe 2030“. Dies steht für den Kuponsatz, gefolgt vom Emittenten und dem Rückzahlungsdatum. Wenn die Regierung 100 Millionen Euro aufnehmen möchte, kann sie dies durch die Ausgabe von 1 Million Bundesanleihen im Wert von je 100 Euro tun. Dies wird als „Nennwert“ oder „zum Nennwert“ bezeichnet. Angenommen, Sie kaufen eine solche Staatsanleihe im Wert von 1.000 Euro. Sie erhalten jedes Jahr 3 % oder 30 Euro, bis Sie im Jahr 2030 Ihre 1.000 Euro zurückerhalten.\nHauptwert: Der Betrag der Schulden, die der Staat aufgenommen hat und für die er Zinsen zahlt.\nKupon-Satz: Der Zinssatz, den der Staat an den Anleihegläubiger zahlt. Basiert auf der Anleihenrendite. Diese Kuponsätze variieren. Je weiter Sie vom Rückzahlungs- oder Fälligkeitstermin entfernt sind, desto höher ist der Zinssatz.\nRendite: Der jährliche Zinssatz geteilt durch den aktuellen Marktpreis der Anleihe. Sie ist die Rendite, die Sie erhalten würden, wenn Sie in eine Anleihe investieren.\nFälligkeit: Das Fälligkeitsdatum ist der Tag, an dem der Betrag, den Sie dem Staat geliehen haben, an Sie zurückgegeben wird.\nAktueller Marktpreis: Anleihen werden auch auf dem Sekundärmarkt gehandelt. Sie stehen in einem umgekehrten Verhältnis zu den Zinssätzen, und da sie in regelmäßigen Abständen eine feste Geldsumme auszahlen, bedeutet dies, dass niedrigere Zinssätze sie attraktiver machen.\nInternationale Ratingagenturen vergeben Ratings für solche Anleihen, je nachdem, wie lukrativ ihre Märkte sind. AAA ist in der Regel die höchste Bewertung, während BBB oder höher als Investment-Grade-Anleihen gelten. Anleihen, die mit BB oder niedriger bewertet werden, gelten als hochverzinslich. Verschiedene Rating-Agenturen verwenden unterschiedliche Systeme zur Bewertung von Anleihen. Es ist nützlich zu wissen, ob eine Rating-Agentur eine Anleihe als Investment-Grade oder unter Investment-Grade einstuft.\nWenn eine Anleihe mit „Investment Grade“ eingestuft wird, bedeutet dies, dass sie ein geringes Ausfallrisiko aufweist. Die Bonitätseinstufungen von S&P für solche Anleihen werden mit AAA, AA+, AA und AA- bezeichnet. Anleihen mit diesen Ratings haben eine höhere Fähigkeit, Ihre Kredite zurückzuzahlen.\nVorteile des Handels mit Staatsanleihen\nDas Verhältnis zu den Zinssätzen und anderen Faktoren macht Staatsanleihen zu hervorragenden Finanzinstrumenten für den Handel. Der Handel mit Staatsanleihen bietet mehr Vorteile als das bloße Halten von Staatsanleihen.\nKurzfristiger Handel: Im Gegensatz zum Halten von Anleihen über lange Zeiträume bis zu ihrer Fälligkeit können Sie beim Handel mit Anleihen über kurze bis mittlere Zeiträume auf deren Kursbewegungen spekulieren.\nVorteil der Hebelwirkung: Setzen Sie nicht einfach den vollen Wert der Position ein. Nutzen Sie stattdessen die Hebelwirkung, um Ihre Gewinne zu vergrößern. Denken Sie jedoch daran, dass auch Ihre Verluste mit Hebelwirkung vergrößert werden.\nNehmen Sie Positionen in steigenden und fallenden Märkten ein: Mit CFDs können Sie auf Staatsanleihen sowohl auf steigende als auch auf fallende Kurse spekulieren. Bei Investitionen in Staatsanleihen selbst würden Sie nur dann Verluste erleiden, wenn der Kurs der Anleihe fällt. Hier können CFDs einen zusätzlichen Vorteil bieten.\nWenn Sie am Kauf von Staatsanleihen interessiert sind, müssen Sie bestimmte Faktoren beachten:\nInflationsrate: Verfolgen Sie die Inflationsrate. Anleihen bringen ein festes Einkommen, die Inflation ändert diesen Betrag nicht. Eine steigende Inflation macht diese Rendite weniger wertvoll. Außerdem führen steigende Anleihekurse zu schwächeren Renditen und umgekehrt.\nZinssätze: Die Kuponsätze müssen höher sein, um die Menschen zum Investieren zu bewegen. Wenn die Zinssätze höher sind, würden Staatsanleihen an Wert verlieren.\nQuantitative Lockerung: Die EZB verfolgt seit 2009 eine Politik der quantitativen Lockerung, die auch deutsche Staatsanleihen zu einer attraktiven Anlageoption für ausländische Investoren macht. Dies bedeutet, dass die EZB eine große Menge an Staatsanleihen geschaffen und zurückgekauft hat, was zu einer höheren Nachfrage geführt hat.\nRezession: Anleihen gedeihen in Rezessionen, wenn die Zinssätze fallen. Die festen Zinssätze werden bei einer möglichen Deflation wertvoller.\nRisiken bei Anleiheinvestitionen\nAnleihen sind ein sicherer Hafen. Sie bieten im Vergleich zu Ersparnissen ein höheres Einkommen und sind in Zeiten sinkender Zinssätze in der Regel weniger volatil als die Devisen- und Aktienmärkte. Die hohe Nachfrage nach Anleihen spiegelt die „Flucht in die Sicherheit“ der Anleger wider. Trotzdem gibt es folgende Risiken:\nMarktrisiko: Dies bezieht sich auf Schwankungen der Zins- und Inflationsraten. Die Anleger fürchten eine steigende Inflation, da die Anleihezinsen über Jahre hinweg hinter den steigenden Preisen zurückbleiben könnten.\nKreditrisiko: Einer der seltenen Fälle, in denen eine Regierung beschließt, ihre Schulden nicht zu bedienen.\nLiquiditätsrisiko: Aufgrund der geringeren Nachfrage nach Anleihen ist es schwierig, sie bei Bedarf zu verkaufen.\nUnbedingt beachten: Welche Anlageform Sie auch immer wählen, denken Sie daran, dass Wissen und Marktanalyse dazu beitragen, fundierte Handelsentscheidungen zu treffen. Keine Investition sollte getätigt werden, ohne dass zuvor ein angemessenes Risikomanagement durchgeführt wurde.


Umweltschutz durch Rebuilt-Toner - tonerdumping.de\nStartseiteÜber unsUmweltschutz durch Rebuilt-Toner\nUmweltschutz durch Rebuilt-Toner\nDie Economytoner von TONERDUMPING sind nicht nur sagenhaft günstig - sie schonen auch die Umwelt. Wussten Sie, dass bei der Herstellung einer neuen Tonerkartusche zwischen einem und drei Liter Erdöl verwendet werden? Mit enormen Energieaufwand wird mit jeder neuen Tonerkartusche bis zu zwei Kilogramm Plastik verbaut. Am Ende der Lebensdauer landen die Tonerkartuschen dann auf Deponien oder werden in Müllverbrennungsanlagen verbrannt. Dabei gehören Tonerkartuschen nicht in den Hausmüll, sondern sollten der Recyclingindustrie zugeführt werden. TONERDUMPING hat ein Leergut-Konzept entwickelt, mit dem eine unkomplizierte Rückführung leer geschriebener Toner- und Tintenmodule möglich ist.\nRebuilt-Toner vermeiden Müll, sparen Erdöl ein, reduzieren CO² Ausstoß\nDen qualitativen Unterschied zwischen Economy-Tonern und BUSINESSTONERN erfahren Sie hier. Nur soviel in aller Kürze: Economy bedeutet preiswert und umweltfreundlich und diese Kartuschen eignen sich um gestochen scharfe Textdrucke zu erhalten. Bei den Grauabstufungen und bei der Farbechtheit (bei Farbtonern) sind BUSINESSTONER besser.\nIn unseren TONERDUMPING-Läden gibt es seit 2011 keine Plastiktragetaschen mehr. Stattdessen haben wir sehr gut aussehende und stabile Papiertragetaschen, die wir gerne unseren Kunden mitgeben. Unsere Tonerkartuschen sind in Pappkartons verpackt. Die Tonerkartuschen werden durch wiederverwendbare Airbags geschützt. Bitte heben Sie die leeren Airbags auf und senden Sie mit dem Pappkarton die leere Kartusche wieder an uns zurück. Bei Originaltonern kann man den Plastikairbag aufreißen, Luft tritt aus, der Airbag ist dann kein zweites Mal verwendbar. Die Airbags von Tonerdumping lassen sich auch ohne die Luft entweichen zu lassen von der Tonerkartusche trennen. Sie können auch selbst diesen Airbag weiter benutzen - beispielsweise um Weinflaschen zu versenden.\nEin Thema, das TONERDUMPING intensiv diskutiert hat, war, ob die Plastikblister-Verpackungen der TONERDUMPING-Tintenpatronen umweltfreundlich sind. Die Vorteile dieser Klappblister-Verpackung sind: Sie lassen sich ohne Schere öffnen. Das bietet mehrere umweltfreundliche Vorteile: Werfen Sie die Klappblisterverpackung nicht weg, sondern nutzen Sie diese um Kleinigkeiten aufzubewahren. Gerne nehmen wir in unseren Läden die leeren Blisterpackungen wieder zurück und verpacken damit unsere Druckerpatronen erneut. Das Thema ist aber noch nicht komplett abgeschlossen. Im Moment sind wir auf der Suche nach einem Anbieter, der uns diese Plastikblister in Bioplastik anbieten kann. Auch hier können wir daher noch besser werden.