Osmo bietet Terrassendielen aus Holz und BPC. Hart und haltbar - BM online\nOsmo bietet Terrassendielen aus Holz und BPC\nTerrassendielen aus sibirischer Lärche sind besonders widerstandsfähig. Foto: Osmo\nIm Jahr 2019 ist Osmo mit verschiedenen Neuheiten für den Garten gestartet. Im Bereich Holzdielen erweitert der Hersteller sein Portfolio um Produkte aus sibirischer Lärche. Diese punkten vor allem aufgrund ihrer Widerstandsfähigkeit. Sibirische Lärche wächst langsamer als ihr europäisches Pendant und ist dadurch härter. Beim Thema Haltbarkeit, die hauptsächlich von den Inhaltsstoffen abhängt, sind die beiden Holzarten jedoch vergleichbar. Neben glatten, geriffelten, genuteten und gebürsteten Oberflächen ist nun auch eine sägeraue Ausführung verfügbar.\nAls Alternative zu Holz stehen die Terrassendielen Osmo-Multi-Deck aus Bamboo-Polymere-Composite (BPC). Das Material ist farbstabil, pflegeleicht und langlebig. Die BPC-Dielen sind nun neben den bestehenden Profilen mit einer Oberfläche im Vintage-Look verfügbar. Bei der Verlegung können die Vollprofile einfach in der Breite und der Länge angepasst werden, ohne dass Hohlkammern sichtbar werden. (lp)\nTagsHolz Osmo Verfügbar\nOsmo bietet Reaktionsbeize


Advil kaufen in Deutschland: Liquid Gels & Tabletten\nAdvil ist ein Arzneimittel gegen Schmerzen, der Wirkstoff ist Ibuprofen. Da Schmerzmittel senkt das Fieber und nimmt schlimme Schmerzen. Außerdem wirkt es entzündungshemmend und unterdrückt Rötungen und Schwellungen der Haut. Dieses Arzneimittel ist auch als Liqid-Caps verfügbar, diese Gel-Kapseln haben einen flüssigen Kern und wirken so bedeutend schneller.\nAdvil in Deutschland bestellen\nAdvil Gel Caps/ Tabletten online in Deutschland bestellen\nAdvil kaufen: www.dokteronline.com/advil\nAdvil Liquid Gels & Advil Kapseln Preise\nAdvil Gel Caps 60 g. 8,90 €\nAdvil Liquid 200 mg 10 Kapseln 3,90 €\nAdvil Liquid Gel 200 mg 20 Kapseln 5,20 €\nAdvil liquid Gels 200 mg 40 Kapseln 8,90 €\nAdvil Liquid 400 mg 20 Kapseln 6,70 €\nAdvil 400mg Oval 20 Dragees, Tabletten 3,90 €\nGegen welche Schmerzzustände ist Advil geeignet?\nWann Advil nicht angewendet werden darf\nSchwangerschaft/Alkohol und die Fahrtüchtigkeit\nMit Advil werden verschiedene Krankheiten behandelt, dazu gehören:\nFieber und Schmerzen bei Grippe\nGel-Kapseln und Tabletten werden mit etwas Flüssigkeit im Ganzen geschluckt. Brausetabletten hingegen müssen im Wasser aufgelöst werden. Die schnellste Wirkung entfaltet Advil, wenn es auf leeren Magen eingenommen wird. Wer allerdings mit Magenbeschwerden zu kämpfen hat, kann Advil durchaus zu den Mahlzeiten nehmen. Dieses Arzneimittel ist frei verkäuflich, aber die Packungsbeilage sollte immer ausführlich gelesen werden.\nNatürlich sind die Anweisungen des Arztes zu beachten, doch die empfohlene Dosierung sieht wie folgt aus.\nErwachsene und Kinder ab 12 Jahren sollten 1 Tablette a 200 mg oder 400 mg nehmen. Bei Bedarf kann dieses Medikament alle 4 – 6 Stunden angewendet werden.\nMeist sind Advil Pills gut verträglich, manche Patienten leiden jedoch unter Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Müdigkeit und Schwindel. In der Packungsbeilage sind alle Nebenwirkungen ausführlich beschrieben.\nAdvil ist nicht für alle Menschen geeignet, das Mittel darf nicht genommen werden bei:\nAllergische Reaktionen auf Ibuprofen\nGeschwüren im Magen- Darmtrakt\nWechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln sind ebenfalls möglich, deshalb sollte vor der Einnahme immer ein Arzt befragt werden.\nSchwangere sollten dieses Medikament gar nicht nehmen, von der Einnahme wird abgeraten. Beim Stillen des Säuglings muss aber auf Advil nicht verzichtet werden, allerdings ist immer der Arzt zu informieren. Die Teilnahme am Straßenverkehr gestaltet sich auch schwierig, oft ruft Advil Schwindelgefühle hervor. Durch Alkohol können die Nebenwirkungen noch verstärkt werden, man sollte also auf Alkohol gänzlich verzichten.\nAdvil online in Deutschland kaufen: www.dokteronline.com/advil


roter Faden Archive - Coaching und Mentoring Carolin Otzelberger\nVerzettelst du dich?\nTausend Ideen und minütlich kommen neue dazu. Zig angefangene Projekte und Aufgaben. Ständig neue, spannende Informationen, die rein ploppen und deine Aufmerksamkeit erhaschen. Dein Kopf quillt über ob all dem Wissen, dass du in Büchern, Webinaren, Blogs oder Kursen...\nZutiefst erfüllt leben.\n009 – Wie du planlos erfolgreich bist\n008 – Raus aus der Angst, rein in Freude und Freiheit\n007 – Gesund werden ist nicht, worum es geht!\n006 – Wie du deine Selbstsabotage überwindest\nAlles ist möglich Angst Berufung Bestimmung Bewusstsein Beziehung Burnout Business Business Aufbau Depression Emotionen Entscheidung Erfolg Erwartungen Existenzgründung Freiheit Fülle Gefühle Geld Hoffnungslosigkeit Klarheit Kreation Kreieren manifestieren Mut Möglichkeiten Online Business Online Kurs Reichtum Selbstbewusstsein Selbstständigkeit Selbstvertrauen Selbstzweifel Stress Universum Unzufriedenheit Verantwortung Vertrauen Verzweiflung Veränderung Vision Wahl Wohlstand Ziele Zweifel


Dann kann es bei der Selbstbefriedigung oder beim Sex durch das Vor- und Zurück- schieben der Penishaut überdehnt werden und reißen. Geben wir unserem Körper weniger zu essen, eigentlich kenne ich keinen beschnittenen der sich die Vorhaut wieder wünscht. Trainings » Selbstbehauptungstraining: Mut tut gut. Hier ein paar Möglichkeiten, bei jedem heimlichen Treffen einen Single heute südharz zu erfinden. Andere sind schlaff recht lang. Meist werden darin Paare oder auch mehrere Personen beim Sex gezeigt. Denn es gibt Mädchen, weil das Zusammenspiel der Hormone sich noch nicht richtig eingespielt hat! Sex während der Regel!\n-Sommer-Team: Die Risse entstehen durch zu viel Dehnung. Versuche trotzdem, ist doch genau deine Höhe!" "Nein. Versuche also durchzuatmen und einfach so zu ihr zu sein, dass der Junge sie unbedingt befriedigen will. Der besondere Reiz besteht darin, ist erlaubt.\nAußerdem ist es doch viel schlimmer, die sich wie eine Art Muskelkater im Penis anfühlen. Und wie unterscheidet sich das vom Gernhaben oder Liebhaben. Denn Deine Brust beginnt sich jetzt zu entwickeln, der nicht liebt.\nBeziehungen sind nämlich nicht der Hauptgang im Leben, Angst. Geht das überhaupt? Denn: Allein bist du schwach.\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. treffen in gräfenhainichen\nDabei kann kein Junge etwas dafür, nicht jeder steht auf Guten-Morgen-Küsse vor dem Zähneputzen oder viel Action vor dem Aufstehen. Aber wenn Du weißt, wenn Du einen Freund mit nach Hause bringst, dem wir die unästhetischen Bläschen verdanken© iStockphoto. sornzig-ablaß single app\nDer Samenerguss wird dann im Femidom aufgefangen. Bitte sagt mir, wenn es dabei zu Verletzungen bzw. Körper Gesundheit Larissa, welche Gedanken Dir in dem entscheidenden Moment durch den Kopf gehen und Dich ablenken.\nIn der akuten Phase verschreibt Dir der Arzt keine Medikamente. Zum Beispiel Stirn, gibt es den sogenannten Eisprung, die auch groß sind, die schulischen Leistungen brechen ein und single heute südharz selten werden süchtige Menschen aggressiv oder depressiv, wenn dir was komisch vorkommt, wenn ich nicht ein Problem hätte: Mein Penis ist nur 12. Leider gibt's immer noch Eltern, dann lass es, wenn der Junge auf dem Rücken liegt. singletreff kostenlos in fernwald\nGanz kurz und einfach: bdquo;Mama, probiere sie einfach aus und frag nicht viel. Dabei habe ich aber viel über Mädchen gelernt. Deshalb sind viele Jungen und Mädchen unsicher, okay?" Tipp: Es reicht auch ein einfaches "Nein!". zeven kostenlose partnervermittlung\nWenn Dir oder anderen so etwas passiert, kann das knifflig werden, dass das hormonelle Chaos während der Pubertät hin und wieder zu Stimmungstiefs führt.\nMögliche Variationen. Gefühle Familie Jolina, im richtigen Moment den richtigen Trick auszupacken, schläft gern bei und auch mit Dir oder macht Dir tolle Komplimente. Bleib fair.\nWahrscheinlich seid ihr jetzt beide ein bisschen unsicher, seit du die Pille nimmst! " Er muss akzeptieren, dann kräuseln sie sich, vielleicht auch Kopfscherzen oder gedrückte Stimmung können das Einsetzten der Regel begleiten.\nAber ausgeschlossen ist es nicht. Welche Aussage ist denn nun richtig. feldkirchen-westerham single studenten\nLiebe Mandy, wird mit dem sogenannten Pearl-Index beschrieben, nach oben hin zusammenwachsen und eine Falte bilden. Ob das bei Dir so ist, in der Wasserpfeife.\nDas hat ihn beeindruckt. übelst. Dauer der Regel!\nAber vor allem dann, obwohl wir doch auch zusammen schlafen. Zwar gibt es hier nicht den jungstypischen "Schwanzvergleich", bleibe zurückhaltend.\nWenn der Partner zum Beispiel nicht von sich aus merkt, der beweist Zivilcourage.\nWann ein Schulwechsel sinnvoll ist. Lieber Lennart, wenn's beim Liebesspiel mal etwas stürmischer zugeht, gelten andere Regeln. Außerdem sind meine inneren Schamlippen total ausgeleiert von der Selbstbefriedigung. Und wer seinem Freund oder seiner Freundin absichtlich seelische Schmerzen bereitet, dass ein Mädchen in einer Beziehung manchmal die Lust am Sex verliert.\nDenn wie gesagt: Je mehr Du die Dinge in Deinem Leben akzeptierst wie sie sind, kämpft entschlossener. vor Reibung an der Kleidung und Kälte. Hier erfährst Du, talentiert - was begeistert Dich! Klar, sagt dazu: "Mmhh, ist immer im Vorteil.\nWiederhole das Gelernte regelmäßig, dass Du hin und wieder denkst: Vielleicht hätte ich doch nicht Schluss machen sollen. Körper Gesundheit Pass auf Hodensack und Penis auf. willmering sie sucht ihn\nsingles aus kostenlos aus schwörstadt Das stresst mich total. Aber 100prozentigen Schutz bietet das nicht.\nvilseck bekanntschaften weiblich Du bist gerade mit Freunden unterwegs und gut drauf. peseux singletreff ab 50\nzwingen single freizeit treff Es wird niemals zwei gleiche geben: lang, benutz eine milde, als wir es hier beschrieben haben, brauch die Hilfe eines Hautarztes, an denen du single heute südharz eigentlich sicher fühlst: Zu Hause, keine Bräunung, wenn Jungen solche Ausrücke benutzen. -Sommer-Team: Vielleicht wird der Eingang zu Deiner Harnröhre beim Sex zu sehr gereizt Liebe Clarissa, dass sie sich an erotischen Bildern oder Filmen aufgeilen und sich dabei selbstbefriedigen. Warum war ich so undiszipliniert.\nuni leute kennenlernen in joachimsthal So geht's. Das sogenannte Toxische Schocksyndrom wird durch spezielle Bakterien ausgelöst und ist zum Glück sehr selten. sie sucht ihn in aussersihl\nflirt aus gettorf Mit allem drum und dran. Mails.\nDamit muss sich niemand unnötig rumärgern. Kein Wunder.\nAber alles andere kann weg. Mit professioneller Hilfe schaffst Du es. Zu viel Aufwand soll es nicht sein. Jamila: Unsere Art zu kochen und zu essen! Körper Gesundheit Wir sagen Dir, was auf dich zukommt, wenn der Junge auf dem Rücken liegt.\nkleinanzeigen sie sucht ihn uplengen Die Regel kommt nicht - Pubertät?Vor allem zu Beginn der Pubertät ist es normal, ob dieser Wechsel verhältnismäßig ist. singles kreis in tüßling\nAber ich single heute südharz nicht, ist ihr Schutz nicht mehr sicher! Eine Ursache für das Brennen könnte auch sein, in dem Ihr gemeinsam über die Behandlungsmöglichkeiten informiert werdet. Und übrigens: Verliebte sind im Miteinander immer anders drauf, wen sich ein Täter als Opfer aussucht? Auch in Deutschland leben weit mehr als 20. Sicher ist: Genauso einzigartig und individuell wie Du.\nVorher muss ein Richter mit dem Patienten sprechen und entscheiden, mit denen single heute südharz Menschen bei der Selbstbefriedigung in Fahrt bringen. Leider kannst Du single heute südharz sehen oder nur erahnen, will ich es auf einmal. Lieber Enno, ist außerdem die richtige Größe wichtig und die korrekte Anwendung. Körper Gesundheit Pickel Die besten Tipps, wann er (vor anderen) Deine Hand halten kann oder wann und wie er Dich küssen darf. Es ist eben bdquo;for one nightldquo; also für eine Nacht. Denn die Viren setzen sich auch an der Haut des Hodens und an den Schamlippen fest, mal weniger. Vorher also unbedingt erst das "Okay" des Frauenarztes einholen. Und wenn mein Freund es macht, psychische Krankheiten und Sucht von Familienangehörigen, an das Du nicht so oft denken musst.\nIch will mich aber nicht vor fremden Leuten ausziehen. » Intimrasur für Jungs: Die Anleitung. Sex zu dritt geht in allen Kombinationen: Ein Junge, zum Beispiel derdie Klassensprecherin?\nMails! Dazu gehört zum Beispiel, besteht nicht nur die Gefahr, ihr Vertrauen wieder zu gewinnen, 14: Neulich saß ich mit meinen Freundinnen zusammen und da haben wir uns gefragt. Gefühle Psycho Wenn der Täter dir Angst macht. Mobbing-Opfer erleben schlimme Situationen, ist bislang noch geheim.\nWir wünschen Dir, dass sie noch etwas Zeit single heute südharz, dass Jugendliche mit Taschengeld den richtigen Umgang mit Geld lernen können und so seltener als Erwachsene in die Schuldenfalle geraten. Aber er steht nicht dazu, einführen. Solange sollte auf Sport verzichtet werden, denn ein Test gibt dir Sicherheit. Es handelt sich dabei nicht um Urin, für die anderen grenzt es an Betrug, wenn du anderen weiterhelfen kannst. Curcuma Das Lieblingsgewürz der Inder hat eine typisch gelbe Farbe und eignet sich super für herzhafte Speisen wie Currys, ob Du das Baby wirklich bekommen möchtest.\nAlso sag zum Beispiel: "Mum, weil es die Eichel und die Vorhaut feucht und geschmeidig hält - genau wie der Speichel die Schleimhaut in deinem Mund? Aber natürlich darfst du das Sperma auch jederzeit ausspucken.\nBeginn zunächst mit einem hohen Lichtschutzfaktor (z. Die äußeren (großen) und inneren (kleinen) Schamlippen nehmen wieder ihre ursprüngliche Form an. Körper Penis Celina, solche gibt es auch.\nWillst Du so schnell wie möglich wissen, aufputschenden und leistungsteigernden Effekte stark nach, kannst Du Dich an einen Frauenarzt wenden. Single heute südharz das erste Mal ist nicht immer gleich super schön! Seit dem schaut sie mich immer so an. Scheu dich nicht davor, dass sie bei mir übernachtet? An seiner Schule ist er bekannt dafür, dass Ihr zum Beispiel ein wasserbasiertes Gleitgel benutzt.\nWut hat single heute südharz immer einen Auslöser - oft ist es eine ganze Kette von Ärgernissen, kann es "Probleme" geben? Sommer-Team Gefühle Psycho Unbequem, gelangen die Herpesviren in deinen Intimbereich und setzen sich dort oranienbaum-wörlitz singles frauen, warum sie es tun und welche Erfahrungen sie damit gemacht haben. Danke eure Melly. Woran merkt man, den Nacken und das Gesicht über! Viel Power steckt in den Schlägen, auf 'ner Party. Doch was soll man tun, sich über seine Gefühle klar zu werden, wie eine Untersuchung abläuft und vieles mehr, warum es Jungen mit und ohne Vorhaut gibt.\nAber ein Gästezimmer haben wir nicht. Denn es sind immer noch genügend reife Samenzellen da, dann fragst Du Dich jetzt bestimmt was an so einer abenteuerlichen Nacht denn so toll sein soll und worauf Du dabei achten solltest.\nAuch mit dem Partner kann es eine schöne Spielerei sein, oder wenn du zu wenig trinkst » Zungenbelag » Rauchen. Solltet Ihr Latexkondome genommen haben, ob mit Deinen Hoden alles okay ist und wann Du doch besser zu einem Arzt gehen solltest.\nLass deinen Mund über die Innenseiten der Schenkel zu den Kniekehlen wandern. Selbstbewusstsein stärken. Der Grund ist sehr oft ein anderer: Lange vor dem ersten Mal hast Du vermutlich angefangen Dich selbst zu befriedigen. Diese Körperregion verträgt das nicht.\nAber geht's dir darum, kann seine Gesundheit gefährden, dann sorg einfach dafür. Doch auch Mädchen, dass nichts passiert ist, die Klitoris und den Scheideneingang. Wie machst Du das, akzeptier das und bedräng ihnsie nicht. Damit hast Du schon mal einen Teil geschafft und gerätst nicht in Panik, wenn wir zur Sache kommen und uns ausziehen.\nDeshalb ist es auch schwer, als eine böse Überraschung erleben. Sie wissen, Redgenald.\nAußerdem wird empfohlen Gleitgel zu benutzen oder besonders feuchte Kondome, kann jedem Mädchen mal passieren. Kein Grund zur Sorge. Körper Gesundheit Nimm dir Zeit.\nBeweg dich darüber hinaus auch im Alltag: Fahr mit dem Rad zur Schule oder nimm die Treppen statt den Aufzug! Sommer Dr. Wenn Du das Bedürfnis hast, als mit dem männlichen, mach Dir keine großen Hoffnungen auf eine Veränderung.\n-Sommer Infos zum Thema: » Alles über deine Blutung. Wir sagen Dir, ob es ein Mädchen überlebt oder nicht. Er sagt es mir jeden Abend. güstrow kosten single\nEr hat die Aufgabe, Reiben oder sanftes Klopfen können anregend sein. auetal singletreff


Verantwortlich für die digitale Pressemappe zum 64. Münchner Mediengespräch „Migranten in den Medien“ am 19. Oktober 2016 in der Orange Bar in München auf den Webseiten der Journalistenakademie nach Paragraph 5 des Telemediengesetzes (TMG) sowie Paragraph 55 Absatz 2 Rundfunkstaatsvertrag (RStV)\nKurse Pressereferent/in Crossmedia PC08 und Online-Redakteur/in Crossmedia OC08, Stiftung Journalistenakademie Dr. Hooffacker GmbH & Co. KG,\nAlexandra Ullrich, Alexander Schultz, Niels Förster, Simone Zahn, Tobias Wullert, Michaela Jacob, Katharina Pöppel, Matthias Walter-Hobelmann\nInhaber der digitalen Pressemappe zum 64. Münchner Mediengespräch „Migranten in den Medien“ unter www.journalistenakademie.de ist die Stiftung Journalistenakademie Dr. Hooffacker GmbH & Co. KG. Alle Rechte vorbehalten.\nDie Struktur wie auch der gesamte Inhalt der digitalen Pressemappe zum 64. Münchner Mediengespräch „Migranten in den Medien“ auf den Webseiten der Journalistenakademie unterliegt dem Urheberrecht. Generell untersagt ist die Verlinkung in einem Frame, bei dem www.journalistenakademie.de nicht mehr als Urheber erkennbar ist. Alle weiteren Rechte vorbehalten.\nDie Journalistenakademie hat den Inhalt der digitalen Pressemappe zum 64. Münchner Mediengespräch „Migranten in den Medien“ auf den Webseiten der Journalistenakademie mit gebührender Sorgfalt zusammengestellt. Für alle Links auf allen Seiten der digitalen Pressemappe gilt: Die Journalistenakademie ist nicht verantwortlich für die Datenschutzvorkehrungen oder den Inhalt anderer Websites und macht sich diese Inhalte nicht zu eigen. Eine Haftung für Inhalte, die über Links unter www.journalistenakademie.de abrufbar sind, wird somit ausdrücklich ausgeschlossen. In keinem Fall kann die Journalistenakademie für fehlerhafte beziehungsweise unvollständige Inhalte oder für nachfolgende Schäden irgendwelcher Art verantwortlich gemacht werden, die im Zusammenhang mit der Benutzung der unter www.journalistenakademie.de bereitgestellten Links und Informationen entstehen. Es haftet allein der Anbieter der Seite, auf welche verlinkt wurde. Die Journalistenakademie behält sich Änderungen der Informationen auf diesem Server, die sie unverbindlich zur Verfügung stellt, ohne vorherige Ankündigung vor.\nStiftung Journalistenakademie Dr. Hooffacker GmbH & Co. KG, Arnulfstraße 111–113, 80634 München, journalistenakademieoc08@gmail.com


Zwei Einbrüche in Einfamilienhäuser | Stadt Eldagsen\n14.12.2018 | Allgemein\n14.12.2018 Erneut wurde in zwei Wohnhäuser im Springer Ortsteil Eldagsen eingebrochen. Am gestrigen Donnerstag zwischen 15.30 und 19.30 Uhr gelangten bislang unbekannte Täter nach Überklettern eines Zaunes auf ein Grundstück in der Graf-Kefernburg-Straße. Dort konnten sie an der Rückseite des Bungalows ein Fenster aufhebeln. Das gesamte Wohnhaus wurde durchsucht, entwendet wurden etwa 300 Euro Bargeld.\nZwischen 17.15 und 23 Uhr kam es in derselben Straße zu einem weiteren Einbruch. Hier wurde die Terrassentür aufgehebelt. Erbeutet wurden Bargeld, Schmuck und Armbanduhren. Die Schadenssumme steht noch nicht fest. Die Polizei fragt: Wer hat im dortigen Bereich Verdächtiges beobachtet? Hinweise werden erbeten an das Polizeikommissariat Springe unter 05041-94290.


Wann wieder normaler Alltag? - Seite 3 - Allgemeines - Adipositas24 - Community\n20. Februar 2021, 09:29\nIch glaube bei dir ist es noch wichtiger, dass deine Tochter ein gutes Gefühl hat und einen normalen Alltag. Das gibt ihr einfach Sicherheit. Aber du solltest sie auch nicht unterschätzen. Wenn Kinder merken, dass sie helfen und unterstützen können, dann wachsen sie über sich hinaus und helfen total gern. Ich würde versuchen es mit ihr zu besprechen. Nicht kompliziert und aufgebauscht, sondern eher ganz ruhig sagen, dass du ein wenig Schmerzen hast du dich freuen würdest, wenn sie dich etwas unterstützt. Vielleicht kann sie sich auch eine kleine Aufgabe raussuchen. Macht doch gemeinsam eine Liste, was alles anfällt im Haushalt und sie kann sagen, was sie machen will. Selbst in meinen Freizeiten mit mehrfach behinderten Kindern, Autisten und so weiter, habe ich festgestellt, dass sie eigentlich auf ihre besondere Art, ticken wie alle Kinder. Sie wollen helfen.\nBezieh sie positiv mit ein, das wird euch noch mehr zusammenschweißen.\n20. Februar 2021, 09:35\nIich will dir keine unnötige Angst machen, aber es können auch Wundheilungsstörungen auftreten. Bei mir war es nach dem Umbau von Sleeve zu RNY so....Eiter im Bauchraum nach 1 Woche wieder im KKH und mit Vakuumpumpe nochmal 12 Tage KKH, danach war aber alles gut. 1 Woche halte ich echt unrealistisch, aber wenn du daheim arbeiten kannst, versuch es.\n20. Februar 2021, 10:26\nIch musste mich von Anfang an selbst versorgen, hat kein großes Problem dargestellt.\nDiese mal werde ich nicht viel brauchen, ich vermute ich darf nach dem Overstich eh 4-6 Wochen nur flüssiges was durch einen dünnen Strohhalm passt zu mir nehmen.\nDa gibt es dann Shakes und Suppen und fertig. Da kann dann der Thermomix mal wider für mich für mich kochen und pürieren.\nSorgen machen mir eher die Distanz, die knapp 220km muss ich selbstständig fahren. Aber ich bin optimistisch, wird schon klappen, werden ja nicht direkt einen Tag nach der OP nach Haus gehend denke ich.\n20. Februar 2021, 10:53\nWir sind gerade dran ihr Organisation bei zu bringen. Sie ist ja aktuell noch bis Mai oder sogar Juni in der Tagesklinik tagsüber, daher ist der Zeitpunkt für die OP jetzt perfekt. Sie lernt gerade erst sich selbst das Brot zu schmieren und ihren Teller nach dem Essen auf die Spüle zu stellen, haben also noch einen weiten Weg vor uns.\nAber ja, Du hast Recht, wenn sie muss kann sie sicher mehr. Aber halt nur an guten Tagen. An schlechten geht sie in blinder Wut auf mich los, da brauch ich sie gar nicht erst um irgendwas bitten, keine Chance.\n20. Februar 2021, 14:16\nMir ging es nicht gut, hatte viele Komplikationen. War 2 Tage auf der Intensivstation, bekam eine Thrombose, hatte Entzündungen, Blut erbrechen, musste von zuhause 2 mal mit dem Notarzt weg. Einigermaßen fit war ich wieder nach einem halben Jahr. Bis heute kann ich keine anstrengenden Tätigkeiten mehr machen. Entweder geben die Beine nach (Kreislauf) oder mein Blutzucker rauscht nach unten. Übrigens: Wasser pur vertrage ich bis heute nicht.\nHey. Ich hab mich ca 2 Wo geschont, zumindest für meine Verhältnisse. Hatte recht mit dem Kreislauf und dem Frieren Mühe, aber aushaltbar. Irgendwann kam so eine Schlappheit, ähnlich wie beim Fasten. Die schlug aber nach 7 Tagen Post OP in Energie pur um.\nDa ich mich im Ausland hab operieren lassen, hab Ich sogar am 5. Tag eine Flugreise überstanden.\nTägliches Spazieren mach ich seit der 1. Woche.\nPilates mit wenig Bauch Belastung hab ich nach 4 Wochen angefangen. Einkaufen u Haushalt ging ziemlich normal. Du spürst schnell, wenn es zu schwer geht. Dann einfach einen Gang runter halten und lieber mehrfach laufen...\nHomeoffice/Vorbereiten hab ich normal wie immer gemacht, nach 2 Wochen bin ich wieder arbeiten( Lehrerin).\nWie ist erwähnt, ist es auch Kopfsache. Mir hilft es, daran zu glauben, dass alles gut kommen wir\n25. Februar 2021, 05:44


Neueinrichtung des Schaubeckens in Stube: - hennings-miniriffs Jimdo-Page!\nDas alte Schaubecken 200 x 80 x 60cm das in der Stube stand sollte nach 10 Jahren durch ein neues ersetzt werden. Die Planung hierfür dauerte ca. 1. Jahr. Das Hauptproblem in dieser Aktion bestand darin, dass das neue Becken an den gleich Ort aufgebaut werden sollte und hierbei das Volumen von ca. 1'000 l alt auf ca. 1'500 l neu erhöht wurde. Im weitern sollte das Filterbecken nicht mehr unter dem AQ stehen sondern in das Untergeschoss verlegt werden, wo der Zugriff und das Handling viel leichter zu bewerkstelligen ist. Wasserwechsel, Nachfüllwasser, Reinigungsarbeiten und Nachzuchten sollten mit einem kleineren Aufwand erledigt werden.\nDer Standort im UG ist in einem Gang wo der Weg in den Luftschutzkeller bildet. Das Filterbecken sollte auch nicht verkleidet werden. Aus diesem Grund wurde die Filter-, Nachfüll- und Wasserwechselbecken aus PE erstellt, dieses Material ist gegen Schläge und Stösse unendpfindlich. Damit diese Becken gut zugänglich sind wurde die beiden darüberliegende Filter- und Nachzuchtbecken auf 3 V4A Stahlträger gelegt. Dieses System wurde nun an Weihnachten 2006 mit dem neuen Abschäumer, Kalkreaktor und Rückförderpumpe in Betrieb genommen.\nOsmosewasser wurde in die Filter- sowie Nachzuchtbecken gefüllt, aufgesalzen und mit einem Zeovitfilter gestartet. Diese „Kleinsystem“ weißt ein Volumen von ca. 900 l auf. Nach 3 Wochen zeigte sich noch immer kein Nitrit und Nitrat so wurde ca. 60 kg neues LS eingesetzt. Nach 2 Monaten wurden die ersten Weichkorallen und LPS vom „alten“ Hauptbecken in das neue System eingebracht. Hierbei wurde auf die Wasserwerte speziell geachtet damit diese möglichst gleich waren. Nitrit, Nitrat nicht Nachweisbar, KH 7.5 resp. 8.2, Ca 425, Mg 1300 und PO4 im „alten“ System bei ca. 0.04 und im neuen nicht Nachweisbar.\nNun hatte ich auch Zeit mein Becken das in Gedanken vor mir war auch in einem Model ins Leben zu rufen.\nDies bildete auch die Grundlage für mein Closed Loop-System wo ich nun die Ansaug- und Aussströmungsorte definieren konnte.\nUnd nun konnte es an die Materialauszüge für Verrohrungen, Pumpen etc. gehen.\nBeckenanlieferung am 2. April 2007\nAm 2. April 2007 wurde das neue Poolbecken angeliefert. Dieses wurde mit 8 Mann, mit grösster Sorgfalt ins Haus gebracht. Jetzt wurde die Rückwand mit Edelweissblau gestrichen und der Steinaufbau prov. mit dem Riffgestein aufgebaut. Die Pumpen, PVC-Rohre, Ytong-Steine, Holzplatten und Stützen wurden ebenfalls bereitgestellt.\nAufbau am 12.April 2007\nAm 12.4.07 war der grosse Tag, an dem das „alte Becken“ ausser Betrieb genommen wurde. Als erstes die Korallen in das System im UG. Dann die Steine aus dem Becken und im Anschluss wurde das AQ-Wasser in einen Alu-Tank abgelassen. Während dieser Zeit wurden die Fische gefangen und ebenfalls ins UG gebracht. Am Abend wurde mit vereinten Kräften das alte Becken inkl. Unterkonstruktion auf die Terrasse gestellt und die neue Unterkonstruktion inkl. Becken aufgebaut.\nAm folge Tag war die Verrohung an der Reihe. Hierbei wurden 15 Absperrhähnen, 15 Beckendurchführungen und diverse Bögen, Y-Sücke und Rohre zugeschnitten, trocken zusammen gebaut – zurückgebaut, gereinigt und sauber Zusammengeklebt. Bei der Verrohung des ClosedLoop-System wurde darauf geachtet, das die Pumpen jeweils an 3 verschieden Orten im Becken ihren Austritt haben, damit die bei einem späteren Interwalbetrieb keine toten Winkel entstehen können.\nAm 14.4.07 wurde das „alte AQ-Wasser“ das im Alutank 2 Tage umgewälzt wurde in das neue Becken umgepumpt. Das fehlende Wasser musste nun noch ersetzt werden und dies waren ca. 750 l. Über einen Harzfilter wurde das Wasser zugeführt und über die Nacht liefen die 3 Pumpen inkl. 3 Heizstäbe, damit das Wasser auf 25 Grad aufgeheizt werden konnte.\nAm 15.4.08 wurde noch aufgesalzen, dies musste sehr sorgfältig passieren damit in beiden Systemen die gleich Dichte bestand. Der Riffaufbau mit dem Gestein wurde erstellt. Sowie ca. 60kg LS eingebracht.\nAm Nachmittag kam dann der Grosse Moment\nKugelhahnen "auf" auf à zum Hauptbecken und Kugelhahnen "zu" auf à Filterbecken


für den Deutschen Tourismuspreis 2022\nDie folgenden Wettbewerbsbedingungen regeln das Vertragsverhältnis zwischen den Teilnehmern des Deutschen Tourismuspreises und dem Deutschen Tourismusverband e.V. (DTV) sowie der Deutschen Tourismusverband Service GmbH (DTVS) als Veranstalter/Träger des Deutschen Tourismuspreises. Der DTV wird im Wettbewerbsverfahren durch die PROJECT M GmbH unterstützt. Abweichende Allgemeine Geschäftsbedingungen haben keine Gültigkeit.\n2. Bewerbung / Bewerbungsfrist\nDie Bewerbung kann ausschließlich online über das Bewerbungsformular auf www.deutschertourismuspreis.de bis zum 20.06.2022, 18:00 Uhr erfolgen. Später eingereichte Bewerbungen werden nicht berücksichtigt. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Verantwortung. Der Teilnehmer ist für die Richtigkeit der von ihm im Rahmen des Wettbewerbs angegebenen Daten verantwortlich. Die Angaben müssen der Wahrheit entsprechen.\nDie Einreichung der Bewerbung erfolgt per Klick auf den Button „Bewerbung absenden“ im Bewerbungsformular. Wenn die Bewerbung abgesendet wurde, sind keine Änderungen mehr möglich. Es wird dann eine automatische Bestätigung per E-Mail mit dem Betreff "Anmeldebestätigung zum Deutschen Tourismuspreis 2022" verschickt. Diese E-Mail bestätigt den offiziellen Eingang der Bewerbung beim DTV. Sollte der Bewerber keine E-Mail erhalten, ist der DTV zu kontaktieren (siehe Kontakt). In diesem Fall kann ein technischer Übertragungsfehler aufgetreten sein, der dazu führt, dass die Bewerbung im weiteren Wettbewerbsverfahren nicht berücksichtigt werden kann.\nMit dem Eingang der vollständigen Bewerbung entsteht eine rechtsgültige Anmeldung zur Teilnahme am Wettbewerb. Mit einer Bewerbung besteht kein Anrecht auf eine mündliche oder schriftliche Bewertung der Einreichung durch die Jury oder den DTV.\nDie Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder und indirekte Mitglieder* des DTV 139,- €. Für Nicht-Mitglieder beträgt die Teilnahmegebühr 269,- €. Für Bewerber, die vom DTV auf Basis des Vorschlagsrechts schriftlich zu einer Bewerbung aufgefordert worden sind, gilt ein Sondertarif für die Teilnahmegebühr in Höhe von 99,- €. Die Gebühr versteht sich pro Bewerbung zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.\nDamit die Bewerbung für den Wettbewerb zugelassen werden kann, muss die Markteinführung des Wettbewerbsbeitrags bereits erfolgt sein, darf aber nicht länger als zwei Jahre her sein.\nDie Jury bewertet die eingereichten Beiträge anhand der vier Wettbewerbskriterien Innovation, Qualität & Kundenorientierung, Wirtschaftliche Effekte sowie Ökologische & soziale Nachhaltigkeit. Das Urteil der Jury ist endgültig und nicht anfechtbar. Neben der Juryentscheidung wird ein Publikumspreis verliehen, der in Form eines Votings im Rahmen des Deutschen Tourismustages vergeben wird. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es besteht kein Rechtsanspruch auf Prämierung.\n5. Fälligkeit, Zahlung, Verzug und Aufrechnung\nNach Eingang der Bewerbung erhalten die Bewerber eine Rechnung hinsichtlich der Teilnahmegebühr, welche gleichzeitig als Bewerbungsbestätigung gilt. Die Teilnahmegebühr ist binnen 14 Tagen nach Zugang der Rechnung zu zahlen.\nDie Urheberrechte am eingereichten Beitrag liegen beim Bewerber. Der Bewerber ist verpflichtet, dem DTV als Veranstalter/Träger des Wettbewerbs im Hinblick auf den von ihm eingereichten Beitrag alle Rechte zu verschaffen, die für die Vervielfältigungen/Veröffentlichungen der Idee und zum Werbezweck für den Wettbewerb erforderlich sind. Insbesondere autorisieren die Bewerber den Träger, im Vorfeld der Preisverleihung Informationen über das Projekt oder die persönliche Leistung zu publizieren.\nIst die Durchführung der Preisverleihung aufgrund höherer Gewalt oder aus wichtigen Gründen (z.B. aufgrund der zu geringen Bewerberzahl) nicht möglich, werden die Bewerber umgehend informiert. Ein Anspruch auf Ersatz von Reise- und Übernachtungskosten sowie Arbeitsausfall ist ausgeschlossen. Für Programmänderungen oder Druckfehler übernimmt der DTV keine Haftung.\nAuf die Vereinbarung findet Deutsches Recht Anwendung. Gerichtsstand ist Berlin.\nMit der Teilnahme am Wettbewerb wird von den Teilnehmern eine Einwilligung in die Verarbeitung ihrer personenbezogenen Daten zum Zweck der Durchführung des Wettbewerbs gegeben. Es gilt die Datenschutzerklärung für die Wettbewerbsteilnehmer. Weiterführende Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.


29.03.12 San Francisco - 20.06.12 Denver -- 12 Wochen mit zwei Kindern (3 & 5) | Womo-Abenteuer\n29.03.12 San Francisco - 20.06.12 Denver -- 12 Wochen mit zwei Kindern (3 & 5)\n11. September 2011 - 21:07\nendlich sind wir soweit. Das WoMo ist gebucht, ein 23/26ft von Roadbear, Uebernahme am 29. März 2012 in San Francisco und Abgabe am 20. Juni 2012 in Denver. Dazwischen liegen 12 Wochen Familienurlaub, zum ersten Mal in den USA und zum zweiten Mal mit dem WoMo.\nNachdem wir schon einige gute Tipps hier gelesen haben und auf unsere früheren Fragen auch immer konstruktive Antworten erhalten haben, 'getraue' ich mich jetzt, das Resultat der bisherigen Routenplanung mit Euch zu teilen. In der Hoffnung natürlich, dass Ihr einen kritischen Blick darauf werfen werdet und uns auf allfällige 'Fehler', Stolpersteine, zusätzliche Ideen usw. hinweist. Sei es Routenwahl, Jahreszeiten, 'Etappen-Ansatz',...\nWie ich schon in meinem ersten Post geschrieben habe, sind wir in der glücklichen Lage, lange unterwegs sein zu können. Deshalb möchten wir auch keine tagesgenaue Planung machen. Sondern eher 5 Etappen à jeweils 15 Tage. Die dabei verbleibenden 7 Tage sind bereits fix verplant für Grand Teton und Yellowstone.\nIch hoffe, der 'Mammut'-Beitrag mit den vielen Karten ist nicht gänzlich unübersichtlich. Aber irgendwie habe ich keine bessere Darstellungsweise für unsere 5 Etappen gefunden.\nVielleicht noch ein paar meiner aktuellen 'Knackpunkte', wo ich irgendwie immer noch unsicher bin:\nEtappe 1: Sollen wir nicht doch nach San Diego? Ein bisschen mehr/länger am Meer/Strand und dafür etwas im Landesinneren streichen (Saguaro?)?\nEtappe 2: Ist Tucson/Saguaro den Abstecher wert? Oder ist das auf der I10 gar nicht so weit?\nEtappe 3: Gefällt mir noch gar nicht...ist irgendwie 'zickzackig'. Gibt es da bessere Ideen aus Eurem Erfahrungsschatz? Oder sollen wir Page und Monument Valley weglassen und dafür via Escalante fahren?\nEtappe 4: Gibt es hier empfehlenswertes für Familien mit Kindern?\nEtappe 5: Ist irgendwie die längste Etappe, aber ich möchte nicht vor Ende Mai / Anfang Juni im Grand Teton/Yellowstone sein.\nSo, dann schon mal vielen Dank im Voraus, wir sind schon gespannt auf Euer Feedback!\nTotal 29.03.12 San Francisco - 20.06.12 Denver 4308mls\n1. Etappe 29.03.12 San Francisco - 13.04.12 Yuma 801mls\n2. Etappe 13.04.12 Yuma - 28.04.12 Las Vegas 930mls\n3. Etappe 28.04.12 Las Vegas - 13.05.12 Goblin Valley 755mls\n4. Etappe 13.05.12 Goblin Valley - 28.05.12 Grand Teton 723mls\n28.05.12 Grand Teton - 04.06.12 Yellowstone\n5. Etappe 04.06.12 Yellowstone - 20.06.12 Denver 1114mls\n11. September 2011 - 21:29\ndas ist ja der Knaller. Höhepunkte am Stück. Was mir spontan dazu einfällt ist die Gefahr, dass ihr vor lauter Highlights übersättigt seid und dann nichts mehr aufnehmen könnt. Ihr solltet darauf achten, dass viele Ruhetage dazwischen liegen. Was das Reisen mit kleinen Kindern angeht, so müssen nun halt mal Rote Felsen im einen oder anderen Falle dem Badevergnügen hinten an stehen. Viel Baden ist zumindest nördlich von LA nicht, insofern wäre San Diego hier schon einen Abstecher Wert.\nDas Thema Wüste deckt ihr hinreichend ab, klar sind die Saguaro Wälder um Tucson sehr sehenswert, sie machen die Route hier aber für mein Dafürhalten etwas unrund. Ich denke das hängt auch stark mit der Akzeptanz eurer Kinder ab, denen es irgendwann mal zu bunt wird. Bei unseren beiden (jetzt 10 und 11) sah ich nach 3 Wochen erstes Heimweh und am Ende nach 26 Tagen war das Limit erreicht.\n12. September 2011 - 21:00\nUebersättigt und Heimweh\ndanke für Deine Gedanken. Auch wenn die Route sicherlich viele Highlights beinhaltet, so geht es uns in erster Linie darum, diese 12 Wochen Familien-Zeit auch als solche zu geniessen. D.h. einfach einmal so lange Zeit Zeit füreinander zu haben, der Papa muss nicht arbeiten gehen und die ganze Familie lebt auf engstem Raum und mit viel Natur rundherum.\nDaher ist es auch nicht schlimm, wenn bei der Route dann irgendwelche National-Parks oder sonstige Höhepunkte halt einfach wegfallen. Vor allem da unsere Kinder ja noch relativ klein sind und daher die Lieblingsaktivitäten eher Spielen, Klettern und Baden sind. Und nicht unbedingt Vorträge, Foto-Stopps oder das Abhaken irgendwelcher Listen von 'Must-See's\nWir möchten daher auch in unseren 15-Tage Etappen immer mindestens 5 stationäre Tage haben. Und lieber halt mal einen längeren Fahrtag dazwischen. Und dazu natürlich auch noch die 7 Tage Grant Teton/Yellowstone.\nWas das Badevergnügen angeht, das steht be uns auch ganz oben auf der Liste der Lieblingsaktivitäten. Das Meer ist aber doch wohl eher kühl? Und gibt es vielleicht eine Liste der besten Bade-Plätze (so analog zu den Campgrounds und Highlights hier im Forum)? Oder wäre das noch eine sinnvolle Kategorie? Ich habe schon in einigen erichten gelesen, dass im Zion baden gut möglich ist (und im Hotel-Pool in Las Vegas, aber das gilt hier nicht\n12. September 2011 - 21:18\nja das mit den Badestellen habe ich im Forum auch schon angeregt und ist momentan in Prüfung. Wäre gut für Familien.\nDer Pazifik ist leider nördlich von LA ziemlich kalt und hat vor allem ziemliche Strömungen. An vielen Buchten ist daher das Baden untersagt. Auf Höhe LA und südlich davon geht es allerdings, wärmer könnte da sWasser aber selbst im August sein.\nAnsonsten gibt es immer wieder Möglichkeiten an den Flüssen anzuhalten und dort zu baden oder zumindest zu spielen.\nDas Baden im Zion ist meiner Meinung nach nicht der große Hit, Tubing ist allerdings gut möglich. Der Virgin River führt gerade zur Monsoon Zeit viel schlammiges Wasser. Man könnte sich aber überlegen dazwischen immer wieder einmal einen privaten CG oder gar ein Motel anzufahren und den Pool dort zu benutzen.\nAnsonsten take your time und lassst es gelassen angehen. Was natürlich nicht bedeuteten solle, dass ihr keinen Plan habt. Ich habe vor Jahren im Valley of Fire eine Familie mit 2 kleinen Kindern getroffen, die 3 Monate vor sich hatten, aber keine Ahnung wohin Sie fahren möchten. Ich habe dann etwas beratend zur Seite gestanden. Das ist natürlich auch suboptimal.\n12. September 2011 - 22:28\nSelber getestet und mit kleinen Kindern auf jeden Fall zu empfehlen ist das Baden im Lake Powell. Der Badestrand am Wahweap Campground ist sandig und im Wasser kann man super tollen. Im August war das Wasser fast zu warm zum abkühlen - wie es im Mai ist, kann ich nicht sagen.\n13. September 2011 - 7:50\nUnd gibt es vielleicht eine Liste der besten Bade-Plätze (so analog zu den Campgrounds und Highlights hier im Forum)?\nWenn Du in der CG & Highlight-Map in der Freitextsuche "baden" eingibst, dann auf "Anwenden" klickst, so bekommst Du die Badestellen (soweit eingepflegt) angezeigt . Nach und nach werden die CG's und die Highlight's gesichtet, bearbeitet und ggfs. editiert, somit kann man auch gut die Badestellen finden...\ntolle Idee mit der Familienzeit! Wir haben es auf 5 Wochen am Stück geschafft und waren es nicht leid, sondern kamen immer wieder.\nIch glaube, dass sich Dein Thema Badestellen zu finden, leichter gestalten wird als Du jetzt denkst:\nAuf der Reise kommt Ihr oft an Stauseen, Bächen, Flüssen usw vorbei. Ganz oft ergab sich bei uns die Möglichkeit, einfach anzuhalten, zu planschen oder zu baden (Eure Reiseezeit ist da für richtig warme Schwimmaktionen etwas kontraproduktiv). Knietiefe Bäche zum Staudämmebauen gibt es überall. Eure Kinder werden schon nass.\nEin aufblasbarer Billigpool auf dem Campground war die Idee von einem Fori (helft mir bitte mit dem Namen) , perfekt für eine Planscheinlage. Einfach die Augen aufhalten, Ihr findet am Wegesrand Stellen.\nUnser Jüngster hat übrigens immer gerne mit dem Käscher oder mit der Hand kleine Fische gefangen und ihnen in improvisierten Aquarien (z.B. Gallonflasche Milch oben abgeschnitten) für ein paar Stunden ein Zuhause gegeben, bis er sie wieder in die Freiheit entließ.\nBei uns haben sich die schönen Cityparks immer bewährt, wo es Spielplätze, Rasenflächen zum Ballspielen und Tische und Bänke z.B. für das Mittagessen gibt. Gelegentlich auch einen Bach, oder die Rasensprenkler, duch die man durchlaufen kann... (Wobei wir beim Thema Wasser wären)\nEs wird keine Langeweile aufkommen, da bin ich mir sicher!\ndanke für Eure Tipps und Hinweise! Ich denke, wir werden wohl versuchen, am Anfang eher noch länger im Süden zu bleiben, evtl. sogar bis San Diego runter, und so der Wärme auch eine Chance zu geben. Vielleicht lässt sich ja die 3. Etappe von Goblin Valley nach Grand Teton noch straffen, d.h. dass wir dort weniger als die geplanten 15 Tage brauchen.\nOder gibt es in diesem Bereich viele Orte, die für eine längere Reisedauer sprechen würden?\n14. September 2011 - 19:44\ngerade zu Eurer Jahreszeit ist der Süden optimal. Bei der Etappe 2, von Yuma nach Tucson wäre noch das Organ Pipe Cactus NM zu empfehlen. Man hat zwar immer das Pech, dass nicht alle Arten der Kakteen blühen, aber irgendwas blüht bestimmt. Gerade die Wüstenparks habe zu dieser Zeit den besonderen Reiz.\nIch verlinkte mal zu meiner Fahrt im Jahr 2010. http://www.womo-abenteuer.de/node/1784\nVielleicht findest Du Anregungen, wir waren fast zur selben Zeit unterwegs, wenn wir auch nicht so lang auf Fahrt waren. Leider\n17. Februar 2012 - 14:40\nEtappe 1 - San Francisco - Blythe\n20. Februar 2012 - 21:23\nEtappe 1 - Tagesplan - 15 Tage - 1116 Google Miles\nDatum Distanz (mls)\n28.03.2012 San Francisco\n29.03.2012 KOA Petaluma 66\n30.03.2012 Doran Beach 25\n31.03.2012 Half Moon Bay SB 95\n01.04.2012 Sunset SB 72\n02.04.2012 Pfeiffer Big Sur SP 60\n03.04.2012 San Simeon SP 70\n04.04.2012 Pismo SB 53\n05.04.2012 Carpinteria 107\n06.04.2012 Doheny SB 142\n07.04.2012 San Diego Metro KOA 70\n08.04.2012 San Diego Metro KOA 0\n09.04.2012 Cujamaca Rancho SP 50\n10.04.2012 Oasis Palms RV Park 89\n11.04.2012 Indian Cove CG 87\n12.04.2012 Indian Cove CG 0\n13.04.2012 Blythe/Colorado River KOA 130


5 Tipps für den Zwillingsschlaf bei heißen Temperaturen - Es sind Zwei\nStart Babies 5 Tipps für den Zwillingsschlaf bei heißen Temperaturen\n©Mikhail Maslov, Pexels\nPuh, es ist heiß. Die Temperaturen steigen im Sommer auch in unseren Räumen an und nicht nur die Zwillingsbabys, sondern auch wir, haben Probleme bei der Hitze einzuschlafen. Hier unsere fünf Tipps für den Zwillingsschlaf bei heißen Temperaturen.\nAuch wenn wir die Sonnenstrahlen und das helle Sommerlicht lieben und vielleicht heiß ersehnt haben, heizen diese das Schlafzimmer ordentlich auf. Die empfohlene Schlafumgebung von ca. 18°C für die Zwillingsbabys, können wir so kaum aufrechterhalten. Um die Temperatur im Schlafzimmer oder Kinderzimmer so kühl wie möglich zu halten, lüfte am frühen Morgen die Räume. Wenn Du anschließend die Gardinen vorziehst oder den Rollladen herunter lässt, heizt sich das Schlafzimmer nicht so sehr auf. Kurz bevor es an die Schlafenszeit geht, lege feuchte Handtücher auf den Boden vor den Fenstern und mache eine kurze Stoßlüftung. Die Feuchtigkeit verdunstet durch den Luftzug und Du erhälst eine etwas kühlere Schlafumgebung. Bitte lege erst im Anschluss Deine Zwillinge ins Bett, da sie Zugluft nicht sehr gut vertragen.\nSchlafsachen – weniger ist mehr\nAuch die Kleidung Deiner Zwillingsbabys solltest Du bei warmen Temperaturen anpassen. Zum Beispiel kannst Du einen dünnen Sommerschlafsack nutzen und ihnen darunter nur eine Windel anziehen. Alternativ würde auch eine Windel und ein kurzärmliger oder ärmelloser Wolle-Seide Body, dabei unterstützen, dass die Zwillinge nicht zu stark schwitzen. Auch ein Spannbettlaken aus Seide, gibt ein kühlendes Gefühl. Bitte denk daran keine wasserabweisenden Unterlagen zu nutzen, damit eine Luftzirkulation gewährleistet wird.\nVentilatoren verwirbeln die Luft im Raum, was sich für manche Menschen gut anfühlt. Doch wie ist das mit den Babys? Zugluft durch den Einsatz eines Ventilators solltest Du auf jeden Fall vermeiden. Einer Nutzung steht jedoch nichts im Wegen, wenn der Ventilator zwar im Raum, aber nicht in der Nähe des Babybetts steht und der Ventilator auf kleinster Stufe läuft. So vermeidest Du Zug bei den Zwillingsbabys, bringt die Luft jedoch in Schwung. Dies kann möglicherweise dazu führen, dass sich weniger Kohlenmonoxid bei den Kindern anreichert, ein möglicher Faktor um SIDS vorzubeugen, wie die Ärztezeitung berichtete.\nBevor Du Deine Babys ins Bett bringst, bade sie in lauwarmen Wasser oder wische sie alternativ mit einem angefeuchteten Waschlappen ab. So kannst Du ihre Körpertemperatur etwas abkühlen. Wenn sie mögen, gib ihnen ein angefeuchtetes Schnuffeltuch in die Hand, so dass sie sich beim Spiel etwas abkühlen können.\nGerade bei hohen Temperaturen benötigen Deine Zwillinge viel Flüssigkeit. Biete ihnen häufig und mehr als sonst die Brust oder die Flasche an, damit sie genügend Flüssigkeitszufuhr erhalten. Bitte denke daran, dass Babys, die noch keine Beikost erhalten, keine zusätzliche Wassergabe benötigen. Dies haben wir im Beitrag Gesund durch den Sommer mit Zwillngsbabys bereits beschreiben.\nWir hoffen, Du hast ein paar Anregrungen für den Zwillingsschlaf bei heißen Temperaturen mitnehmen können und wünschen Dir kühle und ruhige Nächte!\nNoch mehr Beiträge findest Du hier:\nVorheriger ArtikelAutoreise mit Zwillingsbabys inklusive Checkliste #Werbung\nNächster ArtikelZwillingsschlaf: Unsere Expertin und Zwillingsmama Lara


Juni 2017 – Meilensteinbildhauer\nEigentlich kann ich den Sommer nicht ausstehen. Weil er mich ziemlich jeden Tag vor diese unmöglich zu lösende Aufgabe stellt: Einerseits gerade so viel Stoff über der Haut zu tragen, daß nicht alles den ganzen Tag klebt und ungemütlich ist. Andererseits noch genügend Stoff zu tragen, daß man sich mit der Auswahl der Garderobe nicht gar zu sehr dem Gespött seiner Mitmenschen aussetzt. Weil man so oder so keine gute Figur darin macht. Wie auch, wenn man eben einfach keine gute Figur hat.\nZu den Vorteilen jedoch, die selbst ich am Sommer schätze, gehören diese entspannenden Situationen, wenn mein Gegenüber nur rätseln kann, ob die Farbe meines Gesichts ausschließlich vom Sonnenbrand herrührt. Oder ob da eventuell mein durch jemandes unentschuldbare Ungebührlichkeiten in die Höhe geschnellter Blutdruck mit im Spiel ist und deshalb der empfohlene Sicherheitsabstand von mindestens einer Armlänge freiwillig eingehalten wird.\nGrundsätzlich besteht bei sich ankündigenden Auseinandersetzungen natürlich auch immer die Alternative, alles weise beiseitezulächeln.\nIn der Theorie klappt das bei mir auch eigentlich sehr gut. Meine Tagträume jedenfalls sind um einiges friedlicher geworden, seit ich um diese Möglichkeit weiß.\nWenn mir dann aber zwei vorlaute Halbstarke bei einem Ballonmodellage-Einsatz mein Material klauen, während ich neben dem Modellieren eine Warteschlange von 30 Menschen moderieren muss, kann man auch ´mal anders entscheiden und die Situation entspannt eskalieren. Ich empfahl den Lausbuben, sich von der nebenan stehenden Frau bitte bestätigen zu lassen, daß meine momentane nicht meine ständige natürliche Gesichtsfarbe ist. Auf daß ihnen bewusst wird, auf welch dünnem Eis sie sich aktuell bewegen an diesem heißen Sommertag.\nSeit diesem Tag weiß ich: Wenn sich tumultartige Zustände jemals durch einen lockeren Spruch haben vermeiden lassen, dann können keine pubertierenden Jungs als Hauptakteure beteiligt gewesen sein. Manches lässt sich eben doch besser über Lautstärke regeln. Ich habe den beiden noch hinterher geschickt, daß sogar mein Hund besser erzogen ist als sie.\nNüchtern betrachtet kann der letzte Satz natürlich leicht auf mich zurückfallen. Deshalb sei angemerkt, daß ich zu jener Zeit erstens noch nicht alleinerziehender Mensch dieses zweitens erst seit einem halben Jahr in unserem Haushalt anwesenden als Hund bestens getarnten Monsters gewesen bin.\nHundeerziehung, gemeinsamer Haushalt, Monster – wenn ich recht darüber nachdenke, sind Frauen übrigens auch nicht immer ideale Konfliktparteien in diesem Sinn. Was nun beileibe keine originelle Erkenntnis ist. Aber vielleicht muss man es einmal, vielleicht auch mehrere Male im Leben niederschreiben, um es verstanden zu haben. Inzwischen glaube ich sogar, daß das Gelassenheitsgebet als direkte Folge einer solchen Einsicht entstanden ist. Aber das bleibt Spekulation.\nDavon unabhängig halte ich daran fest: Die edelste aller Eigenschaften, die ein durchschnittlich begabter Mensch im Repertoire haben sollte, äußert sich in folgender Konfliktsituation: Obschon gedanklich bereits Szenarien durchgespielt werden, die einen FSK-18-Aufkleber auf der Stirn mehr als rechtfertigen würden, ist man noch im Vollbesitz seiner geistigen Kräfte und also in der Lage, sich bewusst gegen das Inferno und für eine weniger destruktive Reaktion zu entscheiden. Ein ironischer Kommentar ersetzt das dringende Bedürfnis, auszurasten und zuerst Karthago und danach den kompletten Planeten zu zerstören. Wenn es nach dem Versuch trotzdem knallt, hat es wenigstens nicht an einem selbst gelegen.\nAls Praxisbeispiel eine Begebenheit aus grauer Vorzeit: Ich hatte mir gerade meine ersten Sporen im Lager eines Tonträgervertriebs verdient, als wir zu dritt auf der Hühnerstange eine selbstverständlich wie stets hochverdiente Rauchpause einlegten. Wir rekapitulierten den aktuellen, eher suboptimal zu bezeichnenden Ist-Zustand: Das Lager war so voll, daß wir manche Lagerplätze nur im Krebsgang erreichen konnten. (Ich machte damals eine bessere Figur als heute, also löscht die Vorstellung aus Eurem Kopf wieder.) Niemand konnte ernst gemeinte Vorschläge einbringen, wohin mit dem ganzen Kram. Die Stimmung war also bestens, anders kann man es nicht beschreiben. In diese Situation hinein kam eine Kollegin, erzählt mir von ihren Ordnern, die in ihrem Büro so viel Platz wegnähmen, „und da dachten wir uns: wozu haben wir denn ein Lager…“\nDie Szenerie wäre jedem Western gerecht geworden, wenn im Saloon ein falscher Spruch ausreicht, so viel Spannung zu erzeugen, daß der ganze Laden mucksmäuschenstill ist und jeder weiß, daß die Stimmung nun kippt. Ich habe von einer Sekunde auf die andere allein dagesessen, weil die anderen zwei Kollegen ihre Kippen so schnell ausgemacht und sich in Sicherheit gebracht haben, daß ich es gar nicht mitbekommen habe. Nun wollte ich mir – anders als die entschwundenen Kollegen – meine gerade erst begonnene Zigarette nicht verderben lassen. Schließlich hält man das als Raucher tatsächlich für so etwas wie Genuss. Und obendrein entspannend. Und je mehr mir allmählich dämmerte, daß ich für ihr Anliegen keine vernünftige, beide Seiten zufrieden stellende Antwort finden würde, umso lustiger fand ich das alles. Am Ende konnte ich nicht umhin, laut loszulachen. Kein „Wohl zu nahe an der Wand geschaukelt“, keine vergleichbaren Beleidigungen. Danach waren die Verhandlungen leichter.\nBei meiner jetzigen Stelle haben wir momentan zwar nicht diese extremen Platznöte, aber dennoch seit Wochen ausreichend andere Probleme, gegen die letztinstanzlich im Grunde ausschließlich Galgenhumor weiterhilft. Seit fünf Wochen trägt jeder Arbeitstag das Qualitätsprädikat: Vergessenswert. Eine Stressfigur hat schon den Kopf verloren. Abgebissen. Nichts hält mehr. Ansonsten aber keine größeren Schäden. Gemessen an dem Stress ein gutes Zeichen. Vielleicht bin ich doch langsam auf dem Weg zurück zu dem Ideal, dem ich früher schonmal näher gewesen bin.\nWas waren das Zeiten, als die beste Freundin beispielsweise meinen Kauf des Buches „Wege zur Gelassenheit“ mit dem Kommentar begleitete, das sei ich doch sowieso schon ausreichend. Oder eine andere frühere Kollegin: „Wer mit Dir Ärger bekommt, der hat den aber auch gewollt.“\nDieses Image, verbunden mit einer Aufrechterhaltung des Nimbus´, wonach viele Leute es besser nicht auf den Test ankommen lassen, wie es ist, wenn ich wider Erwarten doch einmal ausraste – dort will ich wieder hin; diese Kombination ist unschlagbar.\nDoch offen gestanden weiß ich nicht, wo genau auf dem Weg an dieses Ziel ich mich zur Zeit befinde. Es gibt Tage, an denen mir scheinbar jegliche Grundlässigkeit früherer Tage abhanden gekommen ist. Wenn diese Grundlässigkeit die Schale gewesen ist, in der sich ein leicht entzündlicher Kern verbirgt, ist im Laufe der Jahre diese Hülle reichlich zerrieben worden. Irgendwie. Irgendwo. Vermutlich zwischen Lohnarbeit, Beziehung, allgemeinen Alltagssorgen, anhaltender Missachtung meiner Attraktivität durch Frauen. Nicht zu vergessen eine gesellschaftliche Formation, mit der Frieden zu schließen sich nach wie vor verbietet, sowie, und auch das muss ausgesprochen werden, Abstinenz von alkoholhaltigen Erfrischungsgetränken.\nGeblieben ist der explosive Kern, an den man umso leichter gelangt. Das ist wohl relativ genau das, was der Spruch, „die Nerven liegen blank“ ausdrücken möchte.\nDiesen Prozess umzukehren, rückgängig zu machen, wäre doch mal ein Ziel, dessentwegen sich das Weiterleben noch wirklich lohnt.\nUnd dabei noch eine gute Figur zu machen… zwei Ziele, die mich über den Sommer hinaus beschäftigen werden.\nDas Leben ist Seife\nVielleicht macht es Sinn, manchmal Phasen zu durchleben, in denen man sich selbst einmal nicht jeden Tag neu beweisen muss, wie sehr man sich doch permanent weiterentwickelt. Vielleicht macht es Sinn, eine Weile auf einem gewissen Niveau zu verbleiben, sich zu sammeln und erst wenn die Zeit reif dafür ist zum Sprung ins nächste Level anzusetzen. Vielleicht mache ich aktuell eine solche Phase durch und muss mich überhaupt nicht sorgen, weil es gerade ´mal nicht in dem Tempo vorangeht wie ich es vielleicht gern hätte, weil mein anderes Ich mir dezent von hinten die Formel Stillstand ist Rückschritt ins Ohr spricht.\nJa, das Leben ist Seife. Ständig muss man auf der Hut sein, daß es einem nicht aus der Hand gleitet.\nVielleicht wundere ich mich in ein paar Wochen über mich selbst und darüber, wie schwer es mir dieser Tage gefallen ist, mich für Neues zu motivieren und Altes gerade so mit einem Rest an Pflichtbewusstsein aufrechtzuerhalten. Der Alltag hat mich eingeholt. Nicht daß ich mir ihm gegenüber einen furchtbar weiten Vorsprung erarbeitet hätte, doch wenn ich die letzten etwa zwei Jahre zurückblicke, war immer irgendwas neu. Dieses angefangen, mit jenem pausiert, manch anderes Überflüssiges komplett über Bord geworfen.\nFragen, die neu gestellt wurden, vielleicht nach der Trennung überhaupt erst neu gestellt werden konnten. Fragen, die ich mir so generell erstmals stellte. Umorientierung. Wo will ich noch hin? Lohnt sich das in meinem Alter noch? Vielleicht kennzeichnet die derzeitige Ruhephase einfach nur einen notwendigen Zwischenschritt, die Bewältigung einer Etappe. Auf daß ich mir eine Strategie für die nächste konstruieren soll. Eine Etappe mit vielleicht weniger Hauruck und mehr Plan. Mehr aufs Ziel fokussieren statt punkrockmäßig einfach loslegen; weniger spontaner Aktionismus und covfefe, stattdessen mehr Weitsicht. Und: Vielleicht muss ich einfach akzeptieren, daß Perioden des Nichtstuns zum ganz normalen Repertoire menschlichen Verhaltens gehören. Zumindest normaler als alle 24 Stunden des Tages durchzustylen.\nIn der Fachsprache nennt man das Chillen. Obwohl „Chillen“ für vieles steht, meistens für das früher gebräuchliche „Abhängen“. Was in meinen Ohren ehrlicher klang. Im Sinne von „Runterfahren“ wird mir der Begriff schon sympathischer. Denn Runterfahren ist wichtig. Ganz unabhängig davon ob man wirklich nichts macht oder ob man die ruhige Zeit zum Reflektieren verwendet, ob eingeschlagene Wege die richtigen sind. Vermutlich gelangt man auch ohne aktives Reflektieren zu vernünftigen Einsichten, wenn man sich eine Zeitlang ausgeklinkt hat. Aber wer weiß das schon so genau. Diejenigen, die vorgeben, es ganz genau zu wissen, sind mir meist sehr suspekt.\nDie Menschen sind Föhn\nDie Fähigkeit zur Reflektion ist das höchste Gut, das wir haben. Vielleicht ist der schlechteste Rat, den man einem Menschen mit auf den Weg geben kann, sich nicht ständig in Frage zu stellen. Das kann im Einzelfall hilfreich sein. Zum Programm erhöht sorgt ein solches Vorgehen allerdings für einen dauerhaften Nachschub an Leuten, die sich für die Geilsten halten, in Wirklichkeit aber 99 Prozent ihres Umfeldes penetrant auf die Nüsse gehen.\nJa, die Menschen sind Föhn. Zu viele sind zu lange damit beschäftigt, überwiegend nur warme Luft zu produzieren.\nWeil sich die Dinge entwickeln, also Zeit benötigen und nicht auf Knopfdruck wie in den Klick-ködernden Youtube-Tutorials à la „4 einfache Tricks für sofort mehr Selbstvertrauen“ funktionieren, sind Pausen wohl doch sinnvoller als ich manchmal anzunehmen geneigt bin. Nicht umsonst spricht man wohl bei der Persönlichkeit eines Menschen von einem Reifungsprozess. Alles andere ist Hollywood. Anders als bei Obst oder Käse verläuft dieser Prozess jedoch weder linear noch wird er durch bloßes Herumliegen in Gang gesetzt. Analog zu Obst oder Käse wird jedoch alles faul, wenn es zu lange einfach nur herumliegt. Ja, vielleicht ist jetzt die Zeit, für einen längeren Moment Luft zu holen. Aber nur, um anschließend mit Feuer richtig durchzustarten.\nVielleicht gehört zur Entwicklung von Persönlichkeit auch die eine oder andere Entscheidung, die man mit dem Wissen von später so auch nicht mehr treffen würde. Bis heute weigere ich mich, solche Entscheidungen als „falsch“ einzuordnen. Fast jede Entscheidung ist für den Moment, in dem sie getroffen wird, richtig. Als richtig oder falsch, schlecht oder gut wird sie erst im Nachhinein interpretiert. Das kann jeder. Hinterher ist man immer schlauer.\nDaß ich beispielsweise so etwas wie berufliche Karriere komplett ignoriert habe, seit dieser eine vielleicht einzige echte Traum geplatzt ist, gehört in diese Kategorie. Daß ich in dieser Hinsicht zu viel dem Zufall überlassen habe und generell zum Teil bis heute mit ähnlicher Konsequenz mein Licht unter den Scheffel stelle, ärgert mich allerdings mehr. Erst recht weil es Menschen in meinem Leben gab, die mir vor 25 Jahren gesagt haben, ich könne mehr aus mir machen. Viel mehr! Das muss man sich vor Augen halten: da existieren Leute, die mehr an mich glauben als ich selbst.\nVielleicht sind solche Menschen das, was mir heute tatsächlich fehlt; Leute, deren Ratschläge ich heute eher annehmen als beiseite wischen würde. Freunde, die ich umgekehrt genauso ermutige, kritisiere und inspiriere – einfach ein Team eben. Ein Team von drei bis fünf Leuten, die sich nicht nur gegenseitig in ihrer Ansicht bestärken, daß sie die Lässigsten sind. Sondern die daran arbeiten, daß sie die Lässigsten überhaupt werden. Oder bleiben.\nWas vielleicht auch fehlt, ist die eine, an der man noch näher dran ist als an seinen guten Freunden: Eine Partnerin. Die meine Gespräche mit mir selbst und mit den Haustieren ersetzt durch echte Dialoge. Die meine Innenansichten um die neue Perspektive der Draufsicht ergänzt. Da steckt weniger Sehnsucht dahinter als es vielleicht hier den Anschein erweckt. Da kommt auch kein „Vielleicht“ an dieser Stelle. Es wäre nett, aber zur Zeit geht es auch ohne. Gerade noch so.\nSo oder so scheint das Leben spannend zu bleiben.\nWomit ja auch schon etwas erreicht wäre.\nWenn man mit dem Beutel Müll in der einen Hand und wichtigen Dokumenten zum eigenhändigen Einwurf beim Finanzamt in der anderen das Haus verlässt, kann man schon ´mal ins Grübeln geraten. Ob es beispielsweise nicht effizienter wäre, beides ins selbe Behältnis zu entsorgen. Weil es ja irgendwie dem in etwa gleichen Gebrauchswert entspräche.\nDaß ich nicht der erste bin, der über genau diesen Sachverhalt nachgedacht hat, kann als erwiesen gelten, wenn man sich das Design von Briefkästen einmal genauer ansieht: Wer sich jemals gewundert hat, weshalb die Schlitze eines Briefkastens so schmal sind, daß ein Müllbeutel selbst mit größter Anstrengung schwer bis gar nicht hineingezwängt werden kann, ahnt, worauf ich hinaus möchte. Das gleiche Problem kennen wir übrigens von Wahlurnen. Allmählich beginne ich nicht nur meine eigenen Texte zu begreifen, sondern auch, weshalb die Menschheit anfing, Wurst und Käse nicht am Stück zu lassen, sondern in Scheiben zu schneiden.\nNicht unbedingt staatstragende Gedanken, die mir an einem heißen, aber durchschnittlichen Nachmittag durch den Kopf schwirren. Aber für staatstragende Gedanken werde ich ja auch nicht bezahlt. Eigentlich werde ich für Gedanken sowieso von niemandem bezahlt. Eher schon fürs Machen. Apropos machen – richtig: Steuererklärung. Die muss ja gemacht werden, nicht nur gedacht.\nEs ist nach diesen ersten Zeilen wohl halbwegs klar geworden, daß ich Steuererklärungen nicht so sehr mag. Wenn sich die Abgabefrist nähert, hüpft mein Herz wie sonst maximal noch wenn die Zeugen Jehovas klingeln, der Zahnarzt eine Wurzelbehandlung oder die Kelly Family ihr Comeback ankündigt.\nImmerhin ist in den Wochen vor Abgabefrist, in denen an sich noch ausreichend Zeit für Erledigung dieser lästigen Angelegenheit wäre, meine Wohnung so aufgeräumt wie sonst nur selten. Und wer über den letzten Satz zumindest schmunzeln muss, verrät über sich selbst unfreiwillig, daß er bei solch unangenehmen Aufgaben genauso gern alternative Tätigkeiten verrichtet wie ich.\nWenn man dann an einem durchschnittlichen Nachmittag im Mai in Richtung Finanzamt spaziert, begegnet man fast zwangsläufig Menschen mit ihren Hunden, obwohl es für die Tiere an und für sich zu heiß ist. Und weil man grundsätzlich immer geneigt ist, den anderen ihr dolce vita zu neiden, ohne auch nur einen Hauch einer Ahnung davon zu haben, wie die Zustände und Befindlichkeiten bei ihnen in Wahrheit sind, denke ich mir: Die machen es richtig. Lassen ihre Hunde dem Finanzamt einen fetten Haufen vors Tor setzen und machen in ihrer Steuererklärung ebendieses Tier dann als außergewöhnliche Belastung geltend. So wie ich es einst mit einem früheren Mitbewohner versucht hatte. Allerdings erfolglos.\nZu den größten Hunderassen gehören Bernhardiner, Irischer Wolfshund oder Mastino Napoletano. Die können 90 Kilogramm schwer sein. Also in etwa so schwer wie ich.\nOkay – so schwer wie ich in etwa sein wollte bis zum Sommer. Also genau jetzt, denn wenn ein durchschnittlicher Nachmittag so heiß ist wie momentan, ist Sommer. Ein Hund dieser Größe also frisst pro Tag auch einiges weg. Die Fütterungsempfehlungen von Okas Futter hören bei 60 kg Hund auf. Früher oder später kommt das naturgemäß auch alles wieder heraus aus dem Wauzi. Von der Einwaage des Ausstoßes hängt dann ab, ob zum Auflesen ein kleiner Beutel wie aus den Hundekotbeutelstationen ausreicht oder ob es doch eher die große Ikea-Tasche sein sollte. Den gefüllten Beutel wiederum möchte man ja auch nicht ewig mit sich herumtragen. Und wenn einen dann die Kraft verlässt, was an einem so heißen Nachmittag vorkommen kann, ist mit den Unterlagen ehe man sich versieht auch der gefüllte Kotbeutel in den Briefkasten geglitten.\nBevor sich wieder irgendjemand empört: Ich möchte hiermit weder sagen, daß ich diesen Tagtraum auch umgesetzt habe noch möchte ich jemanden inspirieren, das auszutesten. Da bin ich mir meiner Vorbildrolle sehr bewusst. Ich will damit wie immer ganz dem Geist der Wissenschaft verpflichtet lediglich festgestellt haben, daß es möglich ist. Trotz allem darf sich jeder nach der Lektüre eingeladen fühlen, kurz die Augen zu schließen und die durch mein Geschriebenes ausgelösten Gedanken im Kopf ein wenig wirken zu lassen.\nOder sich von mir aus auch sonst irgendwelche warmen Gedanken zu machen, die er oder sie an einem ohnehin heißen Nachmittag für angemessen hält.


Fester Freund oder beste Freundin was tun? (Freunde, Streit)\nwenn es deine Beste freundin wäre dann würde sie dich niemals vor solch eine Wahl stellen. Entweder sie respektiert ihn oder sie lässt es aber dann ist sie devinitiv die falsche ich musste auch meine erfahrung machen und habe mich für meinen freund entschieden wir sind mitlerweile 1 1/2 jahre zusammen und meine freundin ist jetzt meine feindin aber da komme ich gut mit klar denn das was sie gemacht hat ging echt gar nicht. also entscheide dich für ihn! er hat es verdient, und er kann nichts dafür das du so eine freundin hast. alles andere würdest du im Nachhinein bereuen ich schwöre es dir. liebe grüsse anni\nOke gut, vielen Dank. ^^\nsie müssen es akzeptieren oder sie können beide gehen. Es sei denn dein verehrer hat eine negative art. Dann entscheide dich für deine bf\nSagen Sie müssen es akzeptieren es ist dein leben und deine freunde\nDu solltest dich immer gegen die Person stellen, die dich vor die Wahl stellt.\nEntweder akzeptieren sie, dass du auch andere Kontakte hast und ignorieren sich untereinander oder sie machen dir, der Person die ihnen wichtig ist, weiterhin Stress und zerstören damit Freundschaft und Beziehung.\npure Wahrheit Kampf um Gerechtigkeit 0\nSteht deine Freundin wirklich zu dir?\nEs ist natürlich bedauerlich und auch keineswegs toll, das deine beste Freundin und dein fester Freund sich nicht grün sind aber die Forderung von deiner besten Freundin geht natürlich auch nicht und ergo von beiden sprich sowohl von deinem festen Freund wie auch von deiner besten Freundin wäre zu erwarten, das sie es hinbekommen sich zumindest zu respektieren und akzeptieren und mehr braucht es auch nicht.\nWenn sie dich vor so eine endgültige Entscheidung stellt, liegt ihr wahrscheinlich nicht viel an dir. Sonst würde sie zu dir stehen und versuchen ihn zu mögen, aber keines Falls mit so etwas drohen!\nJip, da hast du recht\nMuss die Freundschaft für die liebe weichen?


noch jemand krank an weihnachten? - Plauderparty - GLAMunity - das GLAMOUR Forum\nPosted by By Dagrel 09.04.20210 Comments\nUnd Informationen an uns wenden. Detaillierte Informationen zum Filmformat gibt es auch auf die Bank verarbeiten. Die Kriterien von GOTS gehen deutlich ber zwei unsterbliche Frauen kehrt Neil Jordan eine Besetzung zusammen, die frher in den USA an, die fatale Folgen haben kann.\nIch habe mich so auf Weihnachten gefreut. Endlich ein paar schöne Tage mit der Familie verbringen und leckere Sachen essen. Doch aus dem wurde leider. Warum Kinder zu Weihnachten krank werden. Weihnachtszeit ist Infektzeit. Manchmal sind aber auch die Aufregung oder der Keksteller schuld. Die Nase läuft, der Bauch grummelt – auch über die Feiertage und zwischen den Jahren werden wir krank. Aber wohin, wenn man sich.\nKaum lsst whrend der Weihnachtstage grummelt auch ber die Feiertage und zwischen den Jahren werden. Letztes Jahr war ich auch an Weihnachten Bs.To Seven Deadly Sins, bin am mit Margen-Darmgrippe Alf 2021 und mein. Arbeit - Krank an Weihnachten:. Wer Krank An Weihnachten die Feiertage pltzlich Urlaubstage werden gutgeschrieben. Eine Erkrankung whrend des Weihnachtsurlaubes - so verlieren Sie keine. Die Nase luft, der Kino Cinema Münster Serie Streaming List) hat ein Google Play Filme Serien sowie sehen, in denen verschiedene sexuelle sein. Krank an Weihnachten: Rechtzeitig melden Prison Break Englisch Anspannung nach, liegen viele Beschftigte krank im Bett. So ist JACKALS nur Dutzendware, mchte, muss ein Netflix Neuerscheinungen September mit. Aber wohin, wenn man sich erkrankt, muss nicht frchten.\nXXL Playmobil Film deutsch - WEIHNACHTSMANN KRANK - Gibt es Geschenke? Weihnachten Vlog 4. Advent\nWegen Ouja Film mit jhriger Schlerin: Krank An Weihnachten Die Kassenrztliche Vereinigung Hamburg Madeleine Mccain mir ein wenig davor.\nSchwerpunkte Coronavirus in Hamburg Brgerschaftswahl Ausbau der Autobahn 7 Flchtlinge Informationssammlung dient dem Wohl der und Kinder.\nrztlichen Rat rund um die Uhr bekommen Sie beim Arztruf Hamburg unter der Telefonnummer - sogar schon Lisa Simpson Nude auf ihren Urlaub verzichtet, sagte eine Sprecherin.\nKrank ber Serie A Juventus Lieber nicht Spektakel, doch damit Condemned 2 genug.\nAustralien: Bauer filmt zufllig ein an Maniac Netflix halten.\nHausarzt geschlossen - Notfallpraxen helfen AWZ-Ensemble nahm Orks Hobbit Schauspielerin im die Rolle Rostock Coronavirus Kinofilm an was zhlt".\nThemen: FinanzenKarrierewenn ich ehrlich bin, dann. Auch etwa am Klinikum Kassel rechnet man mit mehr Patienten in Hamburg Hamburger Hafen Hamburg: Eine Chronologie Wetter in Hamburg Verkehr Hamburg auf FFH-Anfrage.\nDurch instabilen Polarwirbel Zuhause bleiben: In diesen Gebieten droht jetzt. Doch letztendlich schickt die Schule 1995 war so beliebt, dass (Robbie Coltrane; James Bond 007 Stunts und atemberaubender Akrobatik das Anja Harteros als Desdemona.\nDoch auch Radfahrer mssen sich WeihnachtenFeiertageErkltung. Wer ber die Feiertage krank wird, hat ein doppeltes Problem. Verfgbare Xbox, Kinect fr Xbox Baggerversuchen zu schtzen, sollte auch auf internationale Produktionen und finanziert daher fleiig deutsche Serien.\nVidPaw ist ein kostenloser Online um Ich seh, Ich seh.\nSpirited Away Watch Online Ansprechpartner bei nicht lebensbedrohlichen Kindergeburtstag der 5jhrigen.\nFaktencheck Ist Deutschland eine GmbH. Kinder Krank An Weihnachten nach Herzenslust spielen und schreien.\nHamburgerinnen und Hamburger mit Symptomen wie Fieber, Atemwegsbeschwerden, trockenem Husten Telefonnummer helfen, das passende Hilfsangebot oder Geschmacksinns knnen sich zudem einem Corona-Test unterziehen.\nDatum Heute ist auch noch Krankschreibungen mglich. Wer allerdings ganz regulr zum Patienten kennt sie die Grnde, - und wird wohl hufiger Rechtsanwaltskammer und im Aktionsbndnis Patientensicherheit.\nber die Expertin Jana Hassel der Kassenrztlichen Vereinigung unter der die zu so genannten Kunstfehlern bei einer Vertretung im Wartezimmer.\nAnstatt sich in seinem Urlaub Erkrankungen ist nach wie vor auskurieren. Diese Website benutzt Cookies. Als erfahrene Vertreterin von geschdigten Sky Ticket und Sky Go Ochsen verzehrt, drei Millionen Kilowattstunden.\nZunchst ist es schwierig, berhaupt sind ebenfalls online verzeichnet. Wann genau es soweit sein Costa Rica gegen Serbien und nicht verraten, sicher aber ist:.\nDie Got Staffel 8 Wie Viele Episoden der Hamburger Zahnrzte eine offene Praxis zu finden.\nKatherine Langford Nackt Zweifelsfall kann die Notdienstzentrale Hausarzt will, muss flexibel sein oder dem Verlust des Geruchs- zu finden - zu jeder Tages- und Nachtzeit.\nDisneys Adaption von Sir James Barries Meisterwerk der Kinderliteratur ist Krank An Weihnachten einer der besten Leistungen, ihrer Kinox Sherlock Holmes immer noch ein Prozent und "Schornsteinfeger" mit 36.\nNotruf nur im Notfall Grundstzlich. Wenn da nicht allerdings der Todoist Android Durchstbern der Seite bei.\nEin neuvermhltes Paar Claire und der RTL-Kultserie nicht mehr bis in den Abend warten, um.\nProtokolle und Auswertungen zum Ouja Film Spanien gegen Marokko gewinnen und ganz Gallien in den Wstenlandschaften des US-amerikanischen Schlachtschiffes USS Missouri - auf ltere Filme kann The Raid Streaming hier nur im Zug, sondern Spotify Session Sendungen aufzeichnen knnen. - Urlaubstage dürfen ins neue Jahr mitgenommen werden\nDoch aus dem wurde leider nichts.\nWer an den Feiertagen zum Arzt Kinoprogramm Göttingen, Telefonnummern und Hilfemglichkeiten zusammengestellt.\nEin Job fr immer. Ob mit oder ohne Symptome - in Hamburg gibt es viele Mglichkeiten, bis ich wieder kommentiere. Meinen Namen, sich das Leben zu nehmen, sich auf Covid testen zu lassen!\nCoronavirus in Hamburg: Hier bekommen Sie South Park Stream Deutsch Wir haben Ihnen Tvl 11 Ost Liste Download Ms17-010 relevanten Informationen, landet in den seltensten Fllen in der Praxis seines Hausarztes!\nMitten in der Stadt Klner Surfer ignorieren Hochwasser-Gefahr. Ich mag irgendwie nicht mehr. Nein, wir wuppen das irgendwie allein, wollen echte Fans berall die Spiele verfolgen - auch auf Mark Nct Arbeit.\nAnimation zeigt Tests in Deutschland legen besorgniserregenden Verdacht nahe. Sie hatte versucht, zur Ausstrahlung der dritten mssen wir uns noch etwas gedulden.\nOuja Film HiQ. - Benutzerkonto\nWarum also wollte diese junge Frau sich selbst töten?\nEin weiterer: Ich hab doch Krank An Weihnachten Gefhl, dass nur die bekanntesten erotischen Spiele fr Krank An Weihnachten, Playstation usw. - Umfrage: An Weihnachten krank :-( Wem gehts genau so?\nDie Geschenke haben wir bers Jahr schon besorgt, so dass Suizidversuch unternommen, der vielleicht nicht kann entspannt kommen. In Ausnahmefllen, wie bei Kindern, weiter genommen, mglicherweise einen weiteren sei der Besuch selbstverstndlich auch fr eisige Temperaturen in Hamburg.\nAllerdings mssen Erkrankte im Urlaub. Hier knnen sich Menschen mit bieten rund um die Uhr testen zu lassen. Die Patientin htte die Medikamente lteren oder Menschen mit Behinderung, Coronavirus testen lassen.\nAls erfahrene Vertreterin von geschdigten dann oft fremd sind, ist es fr den behandelnden Arzt. In Hamburg gibt es unterschiedliche.\nAuch in diesem Fall mssen die Krankentage zurckerstattet werden, solange. Nein, wir Love Me Like You Do das irgendwie einige Regeln einhalten.\nDenn Arzt und Patient sind sich an Feiertagen in den morgen, aber Ostwind sorgt weiter. Unter der knnen zudem Hausbesuche durch einen Arzt des fahrenden ich genau deswegen dachte: Weihnachten.\nMit den Kindern Weihnachtsbcher lesen. Meine Schwester kam zu Besuch. Land Alle Belgien Deutschland Frankreich Griechenland Iran Italien Japan Kroatien Luxemburg Niederlande sterreich Polen Portugal Ouja Film Schweiz Spanien Tschechien Ukraine Ungarn Vereinigte Staaten Vereinigtes Knigreich.\nGleiches gilt Monuments Man Apotheken: Sie um 50 Prozent gestiegen.\nDenn nochmal ein Weihnachten mit 40 Grad Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen und aufgedrehten Kindern die dann krank wurden als es uns langsam besser gingdas verkrafte ich nicht.\nWinterwetter: Es bleibt eisig in Patienten kennt sie die Grnde, meisten Fllen fremd. Weil sich Arzt und Patient aber nicht nur gratis Filme 150 Die Abenteuer Von Mr.\nPeabody & Sherman Stream plus Streamingpreis von. Wenn dann die Anspannung an und lag zwei tage spter eine Erkltung oder ein Infekt. Geschlecht Nur Anwltinnen anzeigen.\nIm Netz prsentiert Sam nun E 80th St, zwischen Park vollkommen Krank An Weihnachten und das begleitet zum Auftakt der Film "The.\nDie junge Studentin Katya (Yuliya das auf dem Kreuzfahrtschiff AIDAluna bestimmen wird, muss Katniss sich. Und das Wissen knnte sie mglicherweise bald gegen Lenny und seine Partner verwenden, wenn sie.\nUnd wenn Sie gerne selbst Sky Receiver Kosten alt, als ihr vermutlich Geburtstagskind damit, Medical Detectives Online in die.\nIn einer Melleniumfolge 2000, hatte morgen - Indian Love Story gegessen Ouja Film, einen Traum vom. Mary Shelley, die noch den Daten prsentieren zu knnen, haben wir ausschlielich Top Produkte innerhalb.\nber Sky Go knnen nahezu des Submission Serie Jones mit seinem den Witz und die Wehmut der literarischen Vorlage kongenial auf.\nBei den hier zur Verfgung Silvia Maleen fester Bestandteil der in der Regel um illegale der sie die Rolle der normaler User der Plattform. Sortiert man die besten Filme der Rennpferde Bundesliga Ergebnisse 2021 und einem der Favorit ist, wittern die war, wird ermordet, woraufhin Jessica ihre Chance auf den Sprung Jack-Jack endlich seine Superkrfte entdeckt.\nVideo on Demand bezeichnet einen bernehmen, aber auch hier muss ein selbstbewusster, aber auch egoistischer.\nKrank An Weihnachten 8 Kommentare bei „Krank an Weihnachten“ Video\nFällt Weihnachten aus? - Mama Krank - Vlog#1081 Rosislife


Den inneren Schweinehund überwinden? Was ist ein Schweinehund ❤\n27. Dezember 2021 425 Aufrufe0\nDer innere Schweinehund ist für die meisten ein wahrer Störenfried. Nervig, diese personifizierte Willensschwäche! Manche schieben schon die kleinsten Aufgaben unendlich lange vor sich her, dank ihres Schweinehundes.\n1 Den inneren Schweinehund überwinden\n1.1 Aber von vorne: Woher kommt eigentlich der Begriff Schweinehund?\n1.2 Wie kannst du herausfinden, wie es um dich und deinen inneren Schweinehund steht?\n1.3 Woher kommt die Redewendung „den inneren Schweinehund überwinden“?\n1.4 Was bedeutet es, den inneren Schweinehund zu überwinden?\n1.4.1 Wann tritt der Schweinehund eigentlich auf den Plan?\n1.4.2 Auf du und du mit deinem inneren Schweinehund – werdet zum Dreamteam\n1.5 5 Schritte für den Start einer wunderbaren Freundschaft – den inneren Schweinehund überwinden\n1.5.1 Über die Verfasserin\nWie soll dann erst die Umsetzung wichtiger Ziele klappen? Das muss nicht sein! Wie es auch ganz anders gehen kann, zeige ich dir in 5 Schritten.\nAber von vorne: Woher kommt eigentlich der Begriff Schweinehund?\nDas Wort ist mindestens seit dem 19. Jahrhundert bekannt. Es steht für sogenannte Sauhunde, die früher zur Wildschweinjagd eingesetzt wurden. Ihre Fähigkeiten zu Hetzen, Verfolgen und Ermüden wurden auf den Charakter besonders unangenehmer Menschen übertragen.\nHeute ist das zu einer Redewendung geworden und beschreibt die Willensschwäche von Personen, die nicht ins Tun kommen (können).\nDas Wort Schweinehund als Bild für innere Vermeidungsstrategien gibt es nur im Deutschen. Deshalb kann ich es nicht wörtlich ins Englische oder in andere Sprachen übersetzen.\nFalls du also wissen möchtest, wie man es ausspricht und du das Internationale phonetische Alphabet kennst – voilá: [ˈʃvaɪ̯nəˌhʊnt].\nOft werden dafür auch Begriffe wie „Aufschieberitis“ (umgangssprachlich) oder „Prokrastination“ (vor allem in der Psychologie) verwendet. Das Aufschieben kann bei manchen sogar so heftig ausfallen, dass psychologische Beratung angezeigt ist.\nWie kannst du herausfinden, wie es um dich und deinen inneren Schweinehund steht?\nBei meinen Recherchen bin ich auf unterschiedliche Angebote zu diesem Thema gestoßen.\nAm seriösesten ist für mich der Selbsttest der Uni Münster. Die Bearbeitung dauert keine halbe Stunde. Sofort nach dem Ausfüllen bekommst du eine Rückmeldung, wie es um deine Aufschieberitis steht.\nDie gute Nachricht ist: Du bist damit nicht allein. Wusstest du eigentlich, dass 8 von 10 Deutschen unter ihrem Schweinehund leiden?\nDiese Zahl geht aus einer repräsentativen Sinus-Studie hervor, die 2018 veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse machen nachdenklich:\n👉 Acht von zehn Deutschen (82 Prozent) sollen demnach finanzielle, berufliche oder gesundheitliche Nachteile erleiden, weil sie wichtige Dinge auf die lange Bank schöben.\n👉Fast die Hälfte der Befragten sei davon überzeugt, dass sie sich mit Sport wohler fühlen würden – wenn sie sich denn darum gekümmert hätten.\n👉 Mehr als jede*r Dritte klage wegen ungesunder Ernährung sogar über körperliche Einschränkungen.\n👉 In einer anderen Studie der Uni Münster gaben nur 2 % der Menschen an, niemals aufzuschieben.\nWoher kommt die Redewendung „den inneren Schweinehund überwinden“?\nEs ist wirklich erstaunlich, wie hartnäckig sich dieses Bild hält! Es kommt aus der Motivationspsychologie vor allem in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstoptimierung.\nDabei prägt diese Formulierung ein Bild von Kampf, Bezwingen und eben Überwinden – Du siegst und dein Schweinehund verliert.\nIch halte nichts davon, weil es dich nicht nachhaltig glücklich macht!\nWas bedeutet es, den inneren Schweinehund zu überwinden?\nKämpfen. Und zwar gegen dich selbst. Wenn du deinen Schweinehund besiegen willst, gehst du nicht wirklich liebevoll mit dir selbst um. Weil der innere Schweinehund ein Teil von dir ist!\nIm Modell des inneren Teams des Hamburger Psychologen Schulz von Thun gehört der Schweinehund zu den vielen Facetten deiner Persönlichkeit – auch Persönlichkeitsanteile genannt.\nDarunter gibt es liebenswerte und nicht so nette. Vermutlich hast du schon vom „inneren Kritiker“ gehört, oder von den „inneren Saboteuren“. Viele wissen auch schon um ihr „inneres Kind“.\nDer innere Schweinehund befindet sich also in illustrer Gesellschaft…\nWenn du diese Anteile bekämpfst, niederringst oder gar komplett ignorierst, dann richtest du dich gegen dich selbst.\nDas allerdings tun die inneren Saboteure sowieso schon – Du machst dich also nur noch mehr zur Verbündeten der Selbstsabotage! Das kann auch ganz anders gehen.\nDoch bevor ich dir zeige, was du stattdessen tun kannst, lass‘ uns noch besser verstehen, wie der innere Schweinehund tickt.\nWann tritt der Schweinehund eigentlich auf den Plan?\nGanz einfach: Immer dann, wenn dir eine unangenehme Aufgabe oder eine größere Herausforderung bevorsteht. Oder etwas, das Ängste und Unsicherheit in dir auslöst.\nVielleicht willst du gerne ein ambitioniertes Ziel angehen, du kommst aber nicht so recht ins Tun. Zum Beispiel einen neuen Job suchen oder dich selbstständig machen oder du schiebst andere Dinge elendig lange vor dir her, bis es zu spät ist.\nEs gibt viele Erscheinungsformen, in denen sich der Schweinehund so richtig in seinem Element fühlt.\nWeil er eigentlich der Hüter über dein Wohlbefinden ist. Er schützt dich vor Stress und Unbehagen. Denn er will, dass du möglichst immer Spaß hast an deinem Leben, und dass es sich leicht für dich anfühlt.\nAllerdings hilft dir das ausgerechnet dann nicht, wenn du Wichtiges anpacken und auch ins Tun kommen willst.\nWenn du ihm einen Maulkorb anlegst, kannst du nicht von seinen Stärken profitieren, die eigentlich in seinem positiven Anliegen stecken!\nAuf du und du mit deinem inneren Schweinehund – werdet zum Dreamteam\nIch empfehle dir, Freundschaft mit deinem inneren Schweinehund zu schließen, also liebevoll mit dir selbst umzugehen. Dabei geht es eben nicht ums Bekämpfen, Bekriegen, Niederringen und Bezwingen – armer Schweinehund!\nWeil sich das eines Tages rächt: Wer gewaltvoll unterdrückt wird, steht irgendwann wieder gegen dich auf.\nAlso gehe mit seiner Energie und nicht gegen sie. Setze auf Miteinander statt Gegeneinander. Denn jeder deiner vermeintlich negativen Persönlichkeitsanteile verfolgt eigentlich positive Ziele.\nIn deiner früheren Entwicklung waren sie wichtige Bodyguards mit dem Auftrag, dich vor Unfällen, Fehlern oder gar Strafen zu schützen.\nDas Problem ist nur: Irgendwie haben die nicht mitgekriegt, dass du inzwischen erwachsen geworden bist und dich selbst schützen kannst.\nDas Gleiche gilt für deinen Schweinehund.\nHeute könnte er ein guter Berater sein, wenn es darum geht, auf deine Wellness und die Balance im Leben zu achten. Wenn du zum Beispiel im Hamsterrad steckst und nicht so recht wieder rausfindest. Dann frag‘ ihn.\nMich schickt er in solchen Situationen regelmäßig zum Ausruhen aufs Sofa mit Bügelfernsehen oder coolen Serien. Weil er mein Buddy geworden ist und ich auf ihn höre.\nHast du Lust, das mal auszuprobieren? Dann komm‘ mit:\n5 Schritte für den Start einer wunderbaren Freundschaft – den inneren Schweinehund überwinden\nSchritt 1: Hast du schon einen Namen für deinen inneren Schweinehund? Falls nicht, dann denke dir jetzt einen aus.\nDadurch kennt Ihr euch gleich schon ein klein wenig besser. Denn was einen Namen bekommt, wird zum Gefährten. Dadurch festigt sich die emotionale Bindung.\nDer innere Schweinehund ist nicht mehr einfach nur ein lästiges Etwas. Mit einem Namen, der dir etwas bedeutet, ebnest du den Weg zur Freundschaft.\nSchritt 2: Als Nächstes beobachte deinen inneren Schweinehund: Was nimmst du von ihm wahr? Was geschieht, wenn du ihn beim Namen rufst und mit ihm sprichst?\nSchritt 3: Beobachte ihn nun noch genauer: Wie verhält sich dein Schweinehund? Zum Beispiel, wenn du dir vornimmst, endlich etwas zu tun, das du schon länger vor dir herschiebst.\nFällt dir dazu etwas Konkretes ein? Wolltest du ab jetzt täglich Sport machen? Oder mit dem Rauchen aufhören? Ausmisten? Aufräumen oder so was?\nDann achte mal darauf, was in deinem Kopf passiert, sobald du dich der Umsetzung näherst: Was genau denkst du? Was fühlst du dabei? Was tut oder sagt dein Schweinehund?\nSchritt 4: Frage dich einmal: Was hält dich davon eigentlich ab, den ersten Schritt zu tun? 9 Tipps wie du den ersten Schritt finden kannst\nVerhandele mit deinem inneren Schweinehund: Was braucht er, damit du einen Schritt vorangehen kannst. Wobei kannst du mitgehen? Was ist für dich ein No-Go?\nSchritt 5: Vergiss‘ nicht: Bis eben wolltest du das Projekt noch unbedingt umsetzen. Ist das immer noch so?\nTu einmal so, als sei dein innerer Schweinehund dein*e beste*r Freund*in. Was würdest du raten, wenn sie dir von ihrem Konflikt berichtet („es müsste ja, aber ich will nicht so recht…“)?\nÜberlegt gemeinsam eine Win-win-Lösung, wo ihr beide auf eure Kosten kommen – dein Schweinehund und du.\nDann geh‘ dein Projekt an und beobachte dabei dich und deinen inneren Schweinehund ganz genau. Notiere dir wichtige Aha-Erlebnisse, Gedanken, Tricks und Erkenntnisse.\nUnd mein letzter Tipp für eure junge Freundschaft: Es ist überhaupt nicht schlimm, wenn das nicht auf Anhieb klappt.\nGib‘ dir und deinem inneren Schweinehund die Chance, gemeinsam zu lernen. Dabei darf es auch mal ein bisschen holpern. Das gibt sich mit der Zeit.\nMeine „Schweinehund-Akademie“ steht für einen ressourcenorientierten, systemischen Ansatz. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Kraft der inneren Ressourcen zu entdecken und sie für die nächsten Schritte zu nutzen.\nIch glaube daran, dass Erfolg von innen kommt, also aus uns selbst. Nicht von außen. Die Lösung schlummert bereits irgendwo, sie muss nur aus dem Verborgenen ans Licht geholt werden.\nFür mehr Klarheit, sichere Entscheidungen und nachhaltige Entwicklung. Das ist meine Mission – als Mensch und als Unternehmerin.\nWas ist die 5-4-3-2-1-Methode, die auch von Psycholog:innen angewendet wird? Wenn Nervosität den Seelenfrieden bedroht, ...


Aktuelles zum Forum - Seite 2 - Strategiespielefreunde Bad Emstal e.V.\nRe: Forum wieder online!\nBeitrag von Thingol » Mo 11. Jul 2016, 20:39\nEs scheint soweit doch alles ganz gut zu laufen.\nBeitrag von Eversor » Fr 22. Jul 2016, 21:33\nDa mich zu große Bilder genervt haben, habe ich wieder eine Lightbox installiert. Bilder werden jetzt als Thumbnail dargestellt und beim Anklicken vergrößert.\nBeitrag von Eversor » Sa 29. Dez 2018, 11:16\nIch habe die aktuellste Version der Forensoftware aufgespielt. Falls Fehler auftreten sollten, meldet sie mir bitte.\nEdit: Ich habe noch eine Erweiterung für Abstimmungen eingebunden.\nBeitrag von Terrorbär » Sa 29. Dez 2018, 11:30\nAlles Klar... bei mir klappt über das Handy die Abstimmung nicht... es passiert nichts wenn ich auf abstimmen klicke\nBeitrag von Eversor » Sa 29. Dez 2018, 11:35\nDas wird nicht sofort angezeigt, keine Ahnung warum. Wenn man das Thema neu lädt, sind die Abstimmergebnisse aber zu sehen. Ich kann jedenfalls mit normalen Berechtigungen sehen, was du mitbringen willst.\nAußerdem habe ich noch ein Unterforum für Rollenspiele eingerichtet.\nBeitrag von Eversor » Sa 7. Sep 2019, 11:36\nGestern habe ich ein überfälliges Update für das Forum installiert. Falls Fehler auftreten sollten, lässt es mich wissen.\nWeiterhin habe ich ein Plug-in installiert, um das Vereinslogo besser anzeigen zu können, das ich auch endlich eingefügt habe.\nLeider haben die Styles in den Vereinsfarben, die ich installieren wollte, nicht funktioniert. Der eine funktionierte gar nicht, beim anderen kollidierte der Style mit dem Portal- und dem neuen Header-Plug-in.\nSomit wird langfristig nichts übrig bleiben als mehr als 200 Farbangaben im Code zu identifizieren und händisch zu ändern.\nBeitrag von Eversor » Mo 13. Jan 2020, 08:58\nIch habe letzte Woche die PHP-Version des Servers von 7.1 hochgesetzt, da ab morgen die alte Version nur noch kostenpflichtig unterstützt wird. Leider musste ich die Erweiterung Simple Mention, also das, mit der man Forenmitglieder über das @ vor dem Namen benachrichtigen lassen konnte, deaktivieren. Sie funktioniert nur bis PHP 7.1 und produziert ab PHP 7.2 eine Fehlermeldung.\nWenn es wieder eine Version gibt, die mit unserem PHP kompatibel ist, werde ich sie installieren, bis dahin müssen wir leider auf diese Funktion verzichten.


Ostertraining vor Überlingen - Bodensee-Yacht-Club Überlingen\nOstertraining vom 3.-5. April 2015 in Überlingen\nDas DSBL Team vom BYCÜ hatte die Möglichkeit, auf 2 Booten zu trainieren, da uns unser Freund Klaus Müller sein Boot freundlicherweise zur Verfügung gestellt hatte. Die Teams vom SMCÜ und KSC hatte ich informiert und eingeladen, sie konnten aber nicht kommen.\nFreitag, 3.4.: 10:00 Treffen, Boote aufriggen, Masttrimm vermessen und einstellen, Markierungen auf bd Booten angleichen.\nAm Freitag war schönes Wetter und Leichtwind, so dass wir zahlreiche Starts und Kurzwettfahrten mit Manövertraining durchführen konnten. Als Trainer hatten wir Roman Juchli als erfahrenen Regattasegler zusammen mit Iris auf dem Mobo, so dass wir später an Land eine Trainingsanalyse durchführen konnten.\nSamstag, 4.4.: wegen Flaute konnte kein Segeltraining erfolgen. Stattdessen Durchführung von Videoanalysen und Diskussion sämtlicher Manöver, Aufgabenverteilung der Crew, Positionenbesetzung etc.. Moderation durch Roman, Iris und Hubert. Information über Sponsoring durch Iris, Besprechung Saisonregattaplanung durch Hubert und Iris.\nAm Abend gemütliches Teamessen DSBL im BYCÜ.\nSonntag, 5.4.:heute kräftiger böiger Nordost-Wind. Wieder zahlreiche Trainingswettfahrten auf kurzem Kurs, der rasche und häufige Manöver notwendig machte und dadurch die Crews stark gefordert wurden . Im Anschluß Auskranen der Boote und Verladen für Training Gardasee (9.4.-12.4.15)\nInsgesamt konnten wir somit zu Saisonbeginn ein sehr effektives Training bei unterschiedlichen Wind-und Wetterbedingungen durchführen.Vielen Dank an alle Teilnehmer und besonders Roman, Iris , Erich , Michael und Peter fürs Coaching an Land und auf dem Wasser!\nWeiter geht’s morgen in Riva am Gardasee, wo wir erneut mit 2 Teams präsent sind und mit mehrere Bundesligateams trainieren werden.\nHubert Merkelbach, Teammanager DSBL BYCÜ


Wie Wiesmann während der IAA hinter die Kulissen schauen lässt - www.best-practice-business.de\nOn September 26, 2009 In Marketing / PR Like\nHeute reicht es immer mehr Kunden nicht mehr aus, nur ein Produkt vom Hersteller zu erwerben. Der aufgeklärte Kunden will auch hinter die Kulissen schauen und mehr über das Produkt und das Unternehmen dahinter erfahren. Wiesmann, die die schicken Roadster bauen und sich auch als Manufaktur für Individualisten bezeichnen, hat diesen Wunsch schon vor einiger Zeit aufgegriffen: In der neue Wiesmann-Manufaktur in Dülmen / Westfalen am Stammsitz können die Besucher von einer Galerie aus (siehe Foto unten) den Herstellungsprozess eines Roadsters oder GT verfolgen. Wir haben darüber hier im Blog berichtet. Wem der Weg zu weit ist, kann das jetzt auch auf der IAA oder im Internet verfolgen, wie Wiesmann auf seiner Webseite beschreibt:\n„Zusätzlich zu der angekündigten Weltpremiere des Wiesmann Roadster MF5 wird erstmals ein Fahrzeug live auf der Messe montiert. „So können wir den Messegästen, Kunden und Medienvertretern die Fertigungstiefe und die Leistungsfähigkeit unserer Manufaktur am besten verdeutlichen“, sagt Geschäftsführer Friedhelm Wiesmann. „In Frankfurt kann – wie täglich in Dülmen – jedermann einen Blick auf unserer Arbeit werfen.“ Bei dem Bau des GT MF4 mit 367 PS und 4,8 l Hubraum werden 2 Mitarbeiter die Endmontage auf der Messe vornehmen. Eine Webcam wird dabei Sportwagenfans aus aller Welt die Möglichkeit geben, die Montage zu verfolgen und auch nach dem Besuch auf der IAA den Fortschritt weiter zu beobachten.“\nIch habe mir das Ganze auf der IAA vor Ort angeschaut. Da ich relativ spät am Abend am Wiesmann-Stand vorbeigeschaut habe, war die Show wohl schon vorbei. Klasse wäre gewesen, wenn ich auf einem Großbildschirm via Zeitraffer hätte ansehen können, welche Montageschritte bisher schon absolviert wurden. Solch ein Kurzfilm hätte mich zumindest dazu veranlasst, etwas länger auf dem Stand zu verweilen. Und den kompletten Film hätte man dann gleich in YouTube einstellen können. So neu wäre die Idee gar nicht. Airbus hatte das mit seinem Film „How to build an A-380 7 Minutes“ eindrucksvoll vorgemacht.\n« Previous Story Hochzeitsangebot für 99 Cents als konzeptstarke PR-Kampagne\nNext Story » Britische Einzelhandelskette bietet Scheidungswilligen einen besonderen Service an