Sportlich, praktisch und elegant: Audi Q5 Sportback\nHomeDÜNYAEUROPÄISCHE49 DeutschlandSportlich, praktisch und elegant: Audi Q5 Sportback\n02 49 Deutschland, EUROPÄISCHE, DÜNYA, GENEL, HIGHWAY, SCHLAGZEILEN, Automobil\nsportlicher praktischer und eleganter audi q sportback\nAudi Q5, ein Mitglied der Q-Modellfamilie, bewertete Sportback, das Ende des zweiten Quartals des Jahres wie in der Türkei vollständig renoviert wurde.\nDieses Coupé zeichnet sich durch seine dynamischen Linien, sein beeindruckendes Design und seine technologischen Innovationen sowie seinen sportlichen Stil und seine Eignung für den täglichen Gebrauch aus.\nDas neueste Mitglied der Audi Q-Familie Q5 in der Türkei in der ersten Hälfte des letztjährigen Sportback. Das starke Design, das das herausragendste Merkmal der Q-Modellfamilie ist, zeichnet sich durch die Designelemente aus, die dieses dauerhafte Erscheinungsbild mit den großen Lufteinlässen an den Seiten des achteckigen Einzelrahmengitters, den Matrix-LED-Scheinwerfern, unterstützen ununterbrochene Schulterlinie und die Seitenschwellerlatten.\nDie Seitenfenster im Gewächshausstil erstrecken sich tief und beginnen früh mit dem Gefälle, sodass sich das dritte Seitenfenster nach hinten stark verengt. Die auffallend abfallende Heckscheibe und die hoch montierte Heckstoßstange sind weitere Designelemente, die dem Q5 Sportback ein dynamisches und kraftvolles Aussehen verleihen.\nEffiziente und leistungsstarke Motoroptionen\nAudi Q5 TDI und TFSI Sportback, auch in der Türkei, werden von 204 PS bis 265 PS mit zwei Motoren mit unterschiedlichen Leistungen auf den Markt gebracht.\nDer 2.0-TDI-Motor Q5 Sportback 40 TDI quattro erzeugt 204 PS Leistung und 400 Nm Drehmoment und beschleunigt das CUV in 7,6 Sekunden von 0 auf 100 km / h. Beim Q222 Sportback, der eine Höchstgeschwindigkeit von 5 km / h erreicht, wird die Kraftübertragung durch ein Siebengang-S tronic-Getriebe bereitgestellt.\nDie Benzinoption 2.0 lt 45 TFSI quattro erreicht in 6,1 Sekunden eine Geschwindigkeit von 0 bis 100 km / h. Der Benzinmotor leistet 265 PS und 370 Nm Drehmoment. Wie der Zweiliter-TDI verwendet er ein Siebengang-S-Tronic-Getriebe und quattro.\nDigital und intuitiv: Steuerung und Konnektivität\nFür die Bedienelemente, Anzeigen und das Infotainmentsystem ersetzt der Q5 Sportback das im Q5 vorgestellte modulare Infotainmentsystem MIB 3 der dritten Generation. In dem Modell, das auch ein digitales virtuelles Audi Cockpit plus mit einem 12,3-Zoll-Bildschirm und einem Head-up-Display umfasst, ist das Infotainmentsystem MMI Navigation plus mit einem 10,1-Zoll-Touchscreen gekoppelt.\nDie Sprachsteuerung, die Cloud-Informationen verwendet und mit „Hey Audi“ aktiviert werden kann, ermöglicht viele fahrzeugbezogene Fahrzeugeinstellungen, die in individuellen Benutzerprofilen gespeichert und im myAudi-Kundenportal gespeichert werden.\nNützlich und effizient: Fahrerassistenzsysteme\nDer Audi Q5 Sportback kann mit einer Vielzahl von Fahrerassistenzsystemen wie Adaptive Driving Assistant, Predictive Efficiency Assistant, Turn Assistant und Skid Assist erworben werden.\nInnovativ: Rücklichter mit digitaler OLED-Technologie\nZu den optionalen Funktionen des Q5 Sportback gehören Rücklichter mit innovativer digitaler OLED-Technologie. Die Scheinwerfer enthalten drei organische Dioden, die ein homogenes rotes Licht abgeben und in sechs einzeln steuerbare Abschnitte unterteilt sind. Bei einer Annäherung in einer Entfernung von weniger als zwei Metern vom Heck leuchten alle OLED-Segmente auf, um die Nähe zu erkennen, wenn der Q5 Sportback mit einem der Assistenzsysteme wie Adaptive Cruise Control oder Active Lane Assist stationär ist.\nFlexible Raumkonfiguration: hintere Reihe über Kopf\nDas Gepäckvolumen des Q5 Sportback von 510 Litern erreicht bei umgeklappten Rücksitzen 1480 l. Im Q5 Sportback bietet Audi auch eine optionale Rücksitzreihe an, die seitlich verschoben werden kann und über einstellbare Rückenlehnenwinkel verfügt. Dies erhöht das Volumen des Gepäckraums in der Grundkonfiguration um zusätzliche 60 l und bietet gleichzeitig mehr Komfort für die Passagiere auf den Rücksitzen, wenn die Rückenlehne und der Sitz vollständig nach hinten gerichtet sind.\nA3 Sportback gewinnt Audi Golden Steering Wheel Award\nAngehende Ingenieure erhalten eine praktische Ausbildung in TÜDEMSAŞ\nAudi A3 war das Auto des Jahres


Streit um Verfassung endet auch mit Votum nicht - kurier.at\nStreit um Verfassung endet auch mit Votum nicht\nFoto: Reuters/Khaled Abdullah Die Religion ist das Hauptthema im ägyptischen Verfassungskonflikt\nÄgyptens Bürger stimmen ab Samstag über ein neues Grundgesetz ab – und über den Einfluss der Scharia.\nEs war der Griff zum letzten Strohhalm, als Nobelpreisträger Mohammed ElBaradei gestern noch einmal versuchte, das Verfassungsreferendum zu verhindern: Man solle die Volksabstimmung einfach absagen, forderte er. In ein bis zwei Jahren könne man eine neue Verfassung unter Mitarbeit von Nicht-Islamisten schaffen. ElBaradeis Ruf verhallte einmal mehr, am Samstag startet unter Protesten die erste Runde des Referendums.\nDer Opposition war der neue Entwurf von Anfang an ein Dorn im Auge. Sie war aus der Verfassungsgebenden Versammlung ausgezogen und verpasste so ihre Chance, mitzureden. Nun beklagt sie, die neue Konstitution schränke die Frauenrechte und die Justiz ein und räume der Religion zu großen Einfluss auf die Gesetzgebung ein.\nDass „die Prinzipien der Scharia“ die Hauptquelle der Gesetzgebung sein sollen, stand auch schon in der vorigen Verfassung. Die vage Formulierung aber, befürchten die Säkularen, gebe jenen, die heute in Ägypten am Ruder sind, viel Interpretationsspielraum. Und das sind die Muslimbrüder und andere Islamisten.\nZudem waren es bisher die Obersten Richter, die die „Prinzipien der Scharia“ deuten sollten. Nach der neuen Verfassung kommen nun die Islam-Gelehrten der Kairoer Al-Azhar-Universität zum Zug. Sie sollen in „Angelegenheiten die Scharia betreffend“ konsultiert werden.\nLaut dem neuen Grundgesetz sind Religion, Patriotismus und Moral die Grundlagen der ägyptischen Familie – und vom Staat ausdrücklich geschützt. Was das im Alltag bedeutet, ist unklar. Ängste, dass bald staatliche Institutionen von Politikern benutzt werden könnten, den „Charakter der Familie“ zu diktieren, kommen auf.\nZudem werden Frauen nicht ausdrücklich gleichgestellt: Anders als in der Verfassung Mubaraks wird die Frau nicht erwähnt, außer wenn es um Mutterschaft, Alleinverdienerinnen, Geschiedene und Witwen geht. Die Zwangsheirat wird zumindest nicht ausgeschlossen.\nDiese Artikel kamen schon teilweise abgeschwächt in den Entwurf. Die Muslimbrüder, die hinter Präsident Mursi stehen, rangen den radikaleren Salafisten Zugeständnisse ab, damit die Verfassung angenommen wird. Der Einfluss der Salafisten aber bleibt bestehen.\nUnabhängig davon, wie das Ergebnis des Referendums in einer Woche aussehen wird, Fälschungs- und Manipulationsvorwürfe sind vorprogrammiert. Und damit auch die Weiterführung des Verfassungsstreits.\nWie die Ultras zur Revolution kamen\nFoto: James M. Dorsey\nDie Ultras des Kairoer Fußballklubs Al Ahly sind – bewaffnet mit Steinen, Stöcken und Molotowcocktails – der „militärische“ Arm der Proteste in Ägypten. Sie bestehen aus mehreren Gruppen, die gemeinsam die zweitgrößte zivilgesellschaftliche Organisation des Landes (hinter den Muslimbrüdern) ausmachen. Ihre Zahl wird auf über 20.000 geschätzt. „Vor allem schlecht gebildete, arbeitslose, frustrierte Jugendliche sehen oft keine andere Chance“, erklärt James M. Dorsey. Der international tätige Journalist und Betreiber des Blogs „The Turbulent World of Middle East Soccer“ sprach mit dem KURIER über...\n... die Relevanz von Al Ahly\nAl Ahly ist der wohl erfolgreichste Klub in ganz Afrika. Er wurde vor mehr als einem Jahrhundert als anti-britischer, anti-monarchistischer, nationalistischer Fußballklub gegründet. Die Fangemeinde von Al Ahly wird im In- und Ausland auf rund 50 Millionen geschätzt. (Ägypten hat ca. 80 Mio. Einwohner).\n... die politische Zugehörigkeit der Fans\nDie Ahly-Ultras sind keine politisch homogene Gruppe. Die Loyalität zum Klub und der Widerstand gegen die Sicherheitskräfte eint sie. Sie sind gegen Korruption, Mubarak-Freunde, und pro Palästina. Aber abgesehen davon haben sie verschiedenste politische Sichtweisen. Man kann nicht sagen, sie sind für oder gegen Islamisten. Viele der Anführer sind Anarchisten – sie sind allergisch gegen autokratische Strukturen.\n... den Wandel der Fans zur politisch militanten Gruppierung\nFußball war das Einzige, was eine ähnliche Leidenschaft wachrief wie die Religion. Es war wie mit der Moschee: Vom Stadion können sie nicht alle ins Gefängnis stecken. Mubarak wollte die Stadien kontrollieren, weil er die öffentliche Meinung dort nicht im Griff hatte. Die Fans waren bereit, ihm die Stirn zu bieten. Um 2005 kamen sie in Kontakt mit Ultra-Gruppen in Serbien und Italien. Sie stimmten sich mit deren Grundsätzen ab. Ab 2007 kamen Pyrotechnik, Banner, Gesänge auf, was zu Konfrontationen mit dem Sicherheitspersonal führte. In den vier Jahren vor Mubaraks Sturz gab es bei jedem Match eine Konfrontation. Die Ultras waren die einzige organisierte Gruppe, die es mit dem Regime aufnehmen konnte. Sie sprachen sich mit den Demonstranten ab und spielten so eine Schlüsselrolle in der Revolte. Sie sorgten dafür, dass die Angst abgebaut wurde und dienten als Pufferzone. Denn sie standen in der ersten Reihe – sie hatten die Erfahrung. Und die Furchtlosigkeit. Und die Entschlossenheit. Nach außen gaben sie sich unpolitisch, doch unter der Hand sagten die Anführer ihren Leuten: „Das ist die Chance, auf die wir gewartet haben!“\n(kurier) Erstellt am 14.12.2012, 15:08\nRückwärtsgefecht gegen Islamisten\nÄgypten: Eine Tragödie als Triebfeder\nKairo: Schüsse auf dem Tahrir-Platz


Schlosser Banzkow Übersicht - Alle Schlosser in Banzkow im Überblick\nDie Übersicht aller Schlosserfirmen in Banzkow\nSchlosser in Banzkow\nEs gibt in Banzkow 1 Schlosser,\tdas sind 0.01%\tvon allen Schlossern in Deutschland. Banzkow hat\t2 746 Einwohner. Per\t2 746\tEinwohner gibt es einen Schlosser. Die Konkurrenz für\tSchlosser in Banzkow ist niedrig.\nAuf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht von allen Schlossern\tin Banzkow und Umgebung. Jeder Schlosser hat ein Profil wo\tseine Firmeninformationen zu finden sind, wie zum Beispiel Kontaktdaten,\tAdresse, Registernummer usw. Die Schlosserfirmen aus Banzkow\tin dieser Übersicht werden regelmäßig aktualisiert so dass Sie jederzeit die wichtigsten\tInformationen zur Verfügung haben von Schlossern aus Banzkow.\nEs gibt 1 Schlosser in Banzkow\nSchlosserfirmen in der Nähe von Banzkow.


Rein Gold (eBook, ePUB) von Elfriede Jelinek - Portofrei bei bücher.de\nAusgehend vom großen Dialog zwischen Göttervater Wotan und seiner Lieblingstochter Brünnhilde im 3. Akt der «Walküre», rollt Elfriede Jelinek die Geschehnisse in Richard Wagners monumentalem «Ring»-Zyklus noch einmal neu auf und verlängert sie in unsere Gegenwart. Dreh- und Angelpunkt ist die Bedeutung von Gold und Geld, nach denen alles drängt und die so gut wie alle Handlungen vorantreiben. Ihre umfassende Wirkungsmacht reicht vom Kampf um den Nibelungenschatz in mythologischer Vorzeit über Karl Marx' Thesen in «Das Kapital», das fast parallel zu Wagners «Ring» entstand, bis hin zur heutigen…mehr\nErschütterungen (eBook, ePUB)\nAusgehend vom großen Dialog zwischen Göttervater Wotan und seiner Lieblingstochter Brünnhilde im 3. Akt der «Walküre», rollt Elfriede Jelinek die Geschehnisse in Richard Wagners monumentalem «Ring»-Zyklus noch einmal neu auf und verlängert sie in unsere Gegenwart. Dreh- und Angelpunkt ist die Bedeutung von Gold und Geld, nach denen alles drängt und die so gut wie alle Handlungen vorantreiben. Ihre umfassende Wirkungsmacht reicht vom Kampf um den Nibelungenschatz in mythologischer Vorzeit über Karl Marx' Thesen in «Das Kapital», das fast parallel zu Wagners «Ring» entstand, bis hin zur heutigen Bankenkrise.\n« ist so maßlos wie das gesamte -Unternehmen ... aber eine Überforderung, die zum Wesen der Kunst gehört.»


Die USA-Stipendiatin aus meinem Büro hatte IPS-Akademiker aus Frankreich, England und der Ukraine mitgebracht. Ich war baff erstaunt, als diese für sich plötzlich erklärten: „Wir sind jetzt Alliierte für Menschenrechte!“\nDem entsprechend wurde die „Werkstatt Parlament“ konzipiert, wie es der Abgeordnete Wolfgang Börnsen nennt. Er ist Mitglied der Berichterstattergruppe des Bundestages für Internationale Austauschprogramme.\n„Jedes Wort des Namens ‚Internationales Parlaments-Stipendium des deutschen Bundestages' hat eine besondere Bedeutung. Aber sie sind miteinander verbunden: die internationale Atmosphäre des Programms, die deutsche parlamentarische Politik, die Büroarbeit, die deutsche Kultur und die deutsche Geschichte.\nNun, da meine 5-monatige Reise fast zu Ende ist, bedanke ich mich bei allen, die dabei waren: im Bundestag, in der Humboldt-Universität, im Büro von Frau Pau, im Wahlkreis von Herrn Börnsen, auf Reisen durch Deutschland, im Alltag mit Stipendiaten aus 26 Ländern.“


Sup Test | Glarner Nachrichten\nDUOTONE / FANATIC / ION – Demo Day @ Kiteswiss SUP Test 14.05.2020 – 17.05.2020 Füssen Women’s Cycling Camp 2020\nViele Leute halten sich für dominant, obwohl sie eher der Part sind, der nachgibt, wenn es eng wird. Wie sieht es bei dir aus? Bist du wirklich der starke Mann oder die starke Frau, von der du behauptest, dass du es bist? Oder wirst du herausfinden, dass du devot bist und kannst dann dazu stehen? 😉 Ich werde dich in einige Situationen stecken und dann sehen wir mal, was du wirklich bist.\nDort haben wir bereits Tests zu Sonos, Musiccast, Raumfeld oder Heos veröffentlicht.\nSo gibt es beispielsweise die Soundbars Playbar, Beam oder Playbase für den Einsatz am TV. Mit dem kabellosen.\nDas 5G-Modem unterstützt lediglich Sub-6-Bänder. Auf MM-Wave hat Huawei vorerst verzichtet.\nHuawei ist sich bewusst, dass.\nAuf Grund der, vom Bundesrat beschlossenen, aussergewöhnlichen Lage in Bezug auf den Coronavirus bleibt der SUP & Faltladen am Wohlensee bis und mit dem 19. April 2020 geschlossen. Für Beratungen per Telefon oder Email sowie Bestellungen per Internet sind wir natürlich für Dich da.\nSup Allgäu und SUP Shop – Stand up Paddling beim SUP Center Allgäu bietet Kurse und Touren sowie SUP Test Center\nSubsequent to year-end, Sypris Electronics announced that it received a contract award from BAE Systems to manufacture and test electronic power supply modules.\nthird party vendors and.\nPlaystation – SUP Kinderboards im Test (im Foto: Starboard Supkids Racer 10’6” x 25”) Den Kids ist es meist egal. Zumindest zu Anfang. Rumpaddeln, vom Brett springen oder einfach nur den Kopf mit der Taucherbrille ins Wasser stecken, macht eigentlich auf jedem Board eine Menge Spaß. Und jedes SUP ist schließlich besser als kein SUP.\nEiner der beiden Beschwerdeführer meldete am 18.03.2020 bei der Stadt Karlsruhe für den 20.03.2020 eine Versammlung.\nStand up Paddling ist inzwischen weltweit verbreitet. An sehr vielen Gewässern können inzwischen SUP Boards gemietet werden. Auch SUP Kurse um einen Einstieg in den Sport zu finden, sind weit verbreitet. Zudem gibt es immer mehr spezielle Anwendungsbereiche von Stand up Paddling wie SUP Yoga oder SUP.\nDas 5G-Modem unterstützt lediglich Sub-6-Bänder. Auf MM-Wave hat Huawei.\nwie etwa das P30 Pro (Test). Das wichtigste Gerät.\n(Übersetzung des Protestschreiben aus dem Griechischen , Origi.\nPRO ASYL geht mit seiner.\nauch eine Abgrenzung um Falschanmeldungen zu vermeiden, die u.U. Sitze/Lizenzen blockieren Information über die Moderatoren und Kontaktdaten für Fragen im Vorfeld Schulungs-Videos zur Nutzung der.\nEs gibt ein international geführtes Krankenhaus direkt in der Stadt, das Siloam Hospital; jedoch fehlt uns die Information ob.\nSie können Nutzungsinformationen bis Juni 2018 suchen und testen.The enrollment name is EnrollmentNumber 100, you can find and test usage information up to.\nVirtual Machines. Meter.\nSUPSTATION in Erlach am Bielersee bietet alles rund um Stand Up Paddling, Vermietung, Kurse, SUP-Yoga, Guidings, Team Events, Testcenter, Shop – jetzt entdecken!


Weich durch's Leben | aktiv-forum.net\naktiv-forum.net » Weitere Informationen » Weich durch's Leben\n06.08.2013 Weitere Informationen Ein Artikel von PARROT MEDIA GmbH\nGeborgenheit ist eines der schönsten Gefühle. Schon bevor wir das Licht der Welt erblicken, spüren wir dies im Mutterlaib. Endlich auf der richtigen Welt angekommen tun wir alles, um auch weiterhin diese Wärme zu empfinden. Flauschig weiche und kuschelige Decken, ein knisternes Kaminfeuer oder die Nähe zu vertrauten Personen sorgen für Geborgenheit und Gemütlichkeit.\nAuch unsere Kleidung kann ihren Teil dazu beitragen, dass wir uns wohler fühlen. Ein kratziger Wollpullover oder ein T-Shirt aus klebrigem Polyester fühlen sich unangenehm auf der Haut an und können schnell zu Unbehagen führen. Dagegen kann ein schöner weicher Schal oder Pullover aus reinem Kaschmir zu einem eher kuscheligen Wohlbefinden führen.\nDiese seltene Naturfaser findet weltweit immer mehr Liebhaber aufgrund ihrer Weichheit und guten Isolation von Wärme. Stammen tut diese Faser aus dem Unterfell der so genannten Kaschmirziege. Durch das Kämmen erst am Ende des Winters können bis zu 200g feinste Fasern gewonnen werden, welche nach der Verarbeitung für ca. einen Schal reichen. Die aufwendige Gewinnung und auch Verarbeitung macht sie so wertvoll und teuer. Je feiner hierbei die Fasern sind, desto hochwertiger und auch teurer wird das Endprodukt. Besonders Acht geben sollte man darauf, dass man keine Mischtextilien kauft, die gerne als 100 Prozent rein etikettiert werden.


Fahrrad-xxl.de Gutscheine und Rabatte auf gutschein-attacke.com\nFahrrad-xxl.de Rabatte und Gutscheine\nJetzt bei Fahrrad-xxl.de und mit Bonusangeboten Preise senken\nMit Hilfe seiner sensationellen Zusammenstellung berauscht Fahrrad-xxl.de seit einiger Zeit ein buntgemischtes Publikum. Du wirst bei diesem Shop oftmals hervorragend und besonders preisgünstig shoppen. Besser noch wenn Du bei Deinem Shopping im Internet nicht nur das ein oder andere Schnäppchen kaufst, sondern dabei noch von auffallenden Offerten und gewaltigen Boni Deinen Vorteil ziehen kannst. Coupons helfen Dir ganz leicht beim Ersparnisse machen, da Du diese beim Einkaufen im Internet mühelos einlösen kannst. Gib einfach den Gutscheincode im Gutscheinfeld des Warenkorbs bei Fahrrad-xxl.de ein und freue Dich über Deine satte Ersparnis.\nBei fast allen Internet Stores wie Fahrrad-xxl.de wirst Du ebenso einsparen oder von sensationellen Nachlässen profitieren, wenn Du Dich kostenfrei zum Newsletter anmeldest. Die unkomplizierte Eintragung bringt Dir häufig einen Preisabschlag auf Deine Bestellung ein. Gelegentlich darfst Du diesen Preisabzug auch noch mit weiteren Aktionen und Rabattcodes gleichzeitig benutzen, so dass Du schließlich immer weniger für Deinen Einkauf im Internetshop bezahlen musst.\nPreise reduzieren mit Rabattcodes bei Fahrrad-xxl.de\nGanz so extrem wie in den USA ist es diesseits des Ozeans mit Gutscheincodes noch nicht. Hier wird zuallererst beim behaglichem Shoppen im World Wide Web ein Haufen eingespart. So wie im Store von Fahrrad-xxl.de kannst Du überall durch die freigiebige Kombinierung von ansprechenden Gutscheincodes sparen. Durch Verfügbarkeit des Web lassen sich jede Menge Superschnäppchen machen.\nRabatte im August 2020 bei Fahrrad-xxl.de sichern\nAuf unserer Gutscheinseite verweisen wir auf alle Gelegenheiten, Preisknaller und Aktionen, die es im Web von Fahrrad-xxl.de gibt. Bei uns verpasst Du keinen nutzbringenden Coupon und Dir gehen keine Rabatte im August 2020 durch die Lappen. Auch aktuell im August 2020 hat dieser besondere Web Store wieder besonderes für Dich parat. Stöbere am besten jetzt gleich durch die Produktpalette und die vielzägligen Rabattaktionen.\nDie Codes und Gutscheine für Fahrrad-xxl.de vereinfachen Dir das Shopping.\nUm richtig massiv Mammon abzusahnen, lohnt es sich öfter bei Fahrrad-xxl.de reinzugucken bzw. unser beachtliches Portal im Auge zu behalten, um sich hier genauestens über hippe Rabattaktionen und laufende Coupons auf dem Laufenden zu halten. Aktuell gibt es einen fabelhaften Fahrrad-xxl.de Gutschein.\nPromo und Bonus Rabattaktionen sowie Rabattcodes und Rabatte wie Fahrrad-xxl.de Gutschein sind besonders dafür, Artikel zu ordern, die Du seit ewigen Zeiten haben wolltest.\nEinkauf bei Fahrrad-xxl.de – momentane Aktionen – fett sparen\nViele Sonderaktionen, Gutscheine und Voucher sind temporär begrenzt, wodurch Du nicht endlos mit Deiner Entscheidung warten solltest. Bei vielen Online Stores wechseln häufiger ihre Sonderaktionen.\nPillenbringer.de Gutschein 2020 Bestandskunden Dogs-exquisit.de Gutscheincode 2020 10 Euro Daria-cast.u69.de Gutschein Euro Khd-handel.de Gutscheincode Eingeben Gutscheine Ugg-boots-sale-de.com Avalon-garden.de Gutschein August 2020 Bestandskunden Gutschein Vodkahaus.de August Simplybig.eu Gutschein August 2020 Spotline-verleih.de Gutschein Vistaprint Yaprint.net Gutschein Dez 2020 Gutscheincode Tischdeko24.net Für Reduzierte Ware Fahrrad.de Neukunden Gutschein 10 Euro Tradeww.com Gutscheincodes Vollesnetz.de Rabatte 2020 Neukunde Ms-tierbedarf.de Rabatt Codes August


Franziska findet es schön, wenn alle Schüler und Schülerinnen Spaß am Unterricht haben und gern kommen. Für eine Situation gilt beides aber nicht: die Klassenarbeit.\nIch erinnere mich gerne an meine Schulzeit zurück. Mit einer Ausnahme: Klassenarbeiten. Aufregung, schlaflose Nächte, Bauchschmerzen – wenn meine Schützlinge heute von „Prüfungsangst“ sprechen, kann ich ihr Leid zu gut nachvollziehen. Auch jetzt, obwohl ich selbst die Noten vergebe, bin ich vor jeder Klassenarbeit nervös. Habe ich meine Schülerinnen und Schüler ausreichend vorbereitet? Sind die Fragen verständlich formuliert? Was passiert, wenn alle durchfallen?\nMit meiner Vorbereitung versuche ich, dem vorzugreifen. Lange habe ich mit der Klasse gelernt. Den Erwartungshorizont gebe ich schon vor der Arbeit sehr transparent heraus. Die Prüflinge kennen die Aufgabenformate und wissen, wie sie für die Klassenarbeit lernen können. Jeder und jede von ihnen hatte außerdem die Möglichkeit, mir einen Probetext zur Kontrolle zu geben. Nun sitzen alle Schülerinnen und Schüler vor mir. Pünktlich. Und jeder und jede hat einen Hefter vor der Nase.\nWas ist Schummeln?\nIch beende die Pause. Ruhe kehrt ein. Meine Kollegin belehrt die Klasse. In der Schule ist es heutzutage offenbar nötig, den Kindern und Jugendlichen zu sagen, was Schummeln ist und wie es sanktioniert wird. Zu viele wütende Eltern kamen zuletzt in die Schule und beklagten sich darüber, dass ihr Kind nicht wusste, dass es den Hefter oder die Arbeit des Nachbarn während der Prüfung nicht benutzen dürfe.\nIch teile die Klassenarbeit aus. Gemeinsam gehen wir jede Aufgabe durch. Ich sage deutlich, worauf ich bei der Bewertung achten werde und lasse Fragen zu. Fünf Minuten später habe ich das Gefühl, dass alle wissen, was zu tun ist und lasse die Klasse arbeiten. Ich habe mein Notebook mitgenommen und mir vorgenommen, während ich die Arbeit schreiben lasse, den Erwartungshorizont zu verschriftlichen. Immer wieder blicke ich von meinem Bildschirm auf und kontrolliere die Wirkung unserer Belehrung. Alle arbeiten emsig für sich. 20 Minuten später flüstert mir Hassan, der vor mir sitzt, zu:\n„Frau F., ich bin fertig. Was soll ich jetzt machen?“\nIch entgegne: „Hassan, das kann nicht sein. Die Arbeit ist auf zwei Unterrichtsstunden ausgelegt. Hast du jede Aufgabe bearbeitet?“\nEr: „Naja, bei ein paar Aufgaben fällt mir nichts mehr ein.“\nIch schaue auf sein Blatt. Besonders bei den Fleißaufgaben herrscht eine gähnende Leere. Ich rate ihm, sich die Aufgaben noch einmal anzuschauen und auf Inspiration zu warten.\nFünf Minuten später höre ich wieder das bekannte Flüstern: „Frau F., jetzt fällt mir wirklich nichts mehr ein.“\nIch antworte: „Hast du dir die Rechtschreibung und Grammatik noch einmal angesehen? Du weißt, dass dich das viele Punkte kosten kann!“\nEr: „Okay. Sie haben recht.“\nDrei Minuten später: Hassan meldet sich im Flüsterton:\n„Frau F., was soll ich jetzt machen?“\nIch bin mittlerweile ein bisschen genervt, versuche aber die Fassung zu wahren:\n„Du hast wirklich alles auf Fehler hin kontrolliert? Hassan, wenn du so viel Zeit zur Korrektur hast und ich nachher auch nur einen Komma- oder Rechtschreibfehler bei dir finde, muss ich zu Hause sitzen und weinen!“\nHassan senkt den Blick und sagt: „Ohje, Frau F., da will ich Ihnen jetzt keine zu großen Hoffnungen machen. Rechtschreibung ist nicht meine Stärke!“\nKlassenarbeiten schöner gestalten\nSpäter sprechen mich auch andere Schülerinnen und Schüler an. Sie wollen wissen, was sie machen sollen, wenn sie fertig sind. Für die übrige Klasse muss es leise bleiben, deswegen gebe ich allen den Auftrag, mir auf die Rückseite ihrer Blätter ein Bild zu malen. Als die Doppelstunde vorbei ist und die Schülerinnen und Schüler nur noch die Wörter zählen, wage ich einen Blick auf die schriftlichen Ergüsse meiner Schützlinge. Allzu dramatisch sollten die Zensuren nicht ausfallen. Ich bin beruhigt.\nDie drei großen Ts\nIch würde meinen Schülern und Schülerinnen die Abfragerei gern ersparen. Leider liegt das nicht in meiner Hand. Zweimal im Halbjahr muss in jedem Fach eine Klassenarbeit geschrieben werden. Hinzu kommen mehrere Tests. Es hilft nichts: Ich brauche Noten. Nein, eigentlich brauche nicht ich sie, sondern die Leistungsgesellschaft, der sich die Schule unterstellt.\nAus meiner kritischen Haltung heraus versuche ich, die Prüfung so angenehm wie möglich zu gestalten. Dazu gehört, dass ich immer die drei großen Ts bei mir habe: Traubenzucker (vor der Klassenarbeit), Taschentücher (während der Klassenarbeit), Trostschokolade (nach der Klassenarbeit).\nIch habe auch schon Experimente bei Tests ausprobiert: Die Schülerschaft durfte noch in der Stunde lernen und selbst entscheiden, wann er oder sie sich den Test holt und bearbeitet. Das hat erstaunlich gut funktioniert. Jeder Schüler und jede Schülerin hat den Test geschrieben und im Raum herrschte eine entspannte Atmosphäre. Von Kolleginnen und Kollegen weiß ich, dass auch Joker-Systeme gut funktionieren. Die Schülerinnen und Schüler dürfen sich als Vorbereitung auf die Klassenarbeit einen Spickzettel schreiben. Die Lehrperson hat während der Prüfung alle Spickzettel vorn. Wen ein Blackout ereilt, darf nach vorne kommen und auf den Spickzettel schauen. Das kostet dann aber ein paar Punkte. Ein System, das ich sehr fair finde. Leider passt es weniger zu Fächern, die kein auswendig gelerntes Wissen abfragen.\nIch finde es wichtig, mir Gedanken darüber zu machen, was ich mit einer Klassenarbeit abfragen will. Ich möchte die Schülerschaft nicht unnötig in Stress versetzen. Neue Ideen werden oft belohnt. Nachdem ich auf einer der Klassenarbeiten ein regenbogenkotzendes Einhorn gefunden habe, habe auch ich positivere Assoziationen mit dem Begriff „Klassenarbeit“.\nAlle Artikel von Franziska\nTitelbild: © smolaw/shutterstock.com\nSobanek vor 5 Jahren\nIch weiss nicht, auf welchem Niveau Sie unterrichten, Auf meinem Niveau ( gymnasiale Oberstufe) kommt man mit so einer Wohlfühlpädagogik nicht sehr weit, da einfach knallhart viel Stoff gelernt werden muss. das Klima in der Klasse angenehm gestalten, Stress grôsstenteils vermeiden für alle, Erwartungshorizont klären, aber dann müssen präzise Leistungen erfolgen. um eine Aufnahmeprüfung zu besestehen, oder ein Studium an einer medizinische Fakultät oder an der ETH, da muss man prûfungsresistent sein, sonst schafft man das nicht.\nMit besten Grûssen, M. Sobanek


Aktualisierte Empfehlungen mehrerer Fachgesellschaften: Therapie von HIV-Patienten in Corona-Zeiten\nMehrere europäische Fachgesellschaften, darunter die Deutsche AIDS-Gesellschaft und die europäische HIV-Gesellschaft, haben eine aktualisierte gemeinsame Stellungnahme zur Situation von HIV-Positiven und COVID-19 herausgegeben . Die wichtigsten Punkte:\nKein erhöhtes Risiko für HIV-positive Patienten unter ART\nBereits zu einem recht frühen Zeitpunkt der Covid-19-Pandemie gingen die europäischen Fachgesellschaften davon aus, dass Menschen mit HIV, die unter einer effektiven antiretroviralen Therapie (ART) stehen, kein erhöhtes Risiko für eine Infektion mit SARS-CoV2 beziehungsweise für einen schweren Verlauf von COVID-19 haben. Kohortendaten aus China, Deutschland, Italien, Spanien und den USA bestätigen diese Einschätzung. Eine unbehandelte HIV-Infektion und eine CD4-Zellzahl unter 200/µl gelten als Risikofaktor – derzeit aber ohne klare Evidenz.\nKomorbiditäten, die einen schweren Verlauf begünstigen, müssen behandelt werden\nHIV-Patienten haben mittlerweile eine hohe Lebenserwartung. In Europa ist mehr als die Hälfte aller HIV-Positiven älter als 50 Jahre. In dieser Gruppe treten – wie auch bei Personen ohne HIV-Infektion – Vorerkrankungen häufiger auf, die einen schweren Verlauf begünstigen. Dazu gehören u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronische Lungenerkrankungen. Als weitere Risikofaktoren gelten das männliche Geschlecht, Bluthochdruck, Adipositas oder Diabetes. Grunderkrankungen müssen umgehend behandelt werden. Außerdem empfehlen Fachgesellschaften für Menschen mit HIV, auf Zigaretten zu verzichten und sich gegen Pneumokokken beziehungsweise Influenza impfen zu lassen.\nWirken HIV-Medikamente gegen SARS-CoV-2?\nZu Beginn der SARS-CoV-2-Pandemie gab es Berichte, die hoffen ließen, dass bestimmte HIV-Medikamente auch gegen das neuartige Coronavirus wirksam sein könnten. Dies hat sich für HIV-Proteasehemmer nicht bestätigt. Abschließende Ergebnisse zu Studien mit Maravidoc, Leronlimab, Tenofovir beziehungsweise Tenofovir/Emtricitabin zusammen mit niedrig dosiertem Hydroxychloroquin stehen noch aus. Derzeit wird jedoch davon abgeraten, eine laufende ART wegen COVID-19 umzustellen.\nAuch während der Pandemie HIV-Patienten gezielt versorgen\nIm Zusammenhang mit der Covid-19 Pandemie kommt es sowohl global als auch im europäischen Raum zu Einschränkungen bei der Versorgung von HIV-Patienten. Deutschland ist davon bislang aber nicht betroffen.\nStudie zur COVID-19-Politik: Nur eine Minderheit ist skeptisch-ablehnend – vor allem AfD-Anhänger\nEine Studie an der Universität Konstanz mit 3.200 Befragten zeigt: Das Vertrauen in unser Gesundheitssystem und unsere Regierung während der Corona-Krise hängt vor allem von der parteipolitischen Einstellung ab. Das geht aus einer Studie des Berliner Think-Tanks „Das Progressive Zentrum“ und des Exzellenzclusters „The Politics of Inequality“ der Universität Konstanz hervor. Autor ist Prof. Dr. Marius R. Busemeyer .\nKein Riss in der Gesellschaft\nDie Parteinähe sei bei Einschätzungen der Bürger entscheidend, so Busemeyer: Wer der Alternative für Deutschland (AfD) nahestehe, misstraue dem Gesundheitssystem und der Informationspolitik der Bundesregierung weitaus häufiger als Menschen mit anderer parteipolitischer Ausrichtung. Geschlecht, Einkommen, Alter und Bildungsstand der Befragten spielten ebenfalls eine – wenn auch geringere – Rolle.\nDie Studie widerlege damit die These, dass es in der Frage des Vertrauens in staatliche Institutionen einen Riss quer durch die Gesellschaft gebe, so der Forscher. Stattdessen liefere sie Hinweise für eine Polarisierung zwischen einer misstrauisch-unzufriedenen Minderheit und dem mehrheitlichen Rest der Bevölkerung.\nDie meisten Bürger vertrauen der Regierung\nDie Ergebnisse der repräsentativen Befragung zeigen, dass die Bevölkerung die Leistungsfähigkeit des deutschen Gesundheitssystem als hoch einschätzt; 2 von 3 Befragten geben an, dass sie ein „sehr hohes“ oder „hohes“ Vertrauen in das Gesundheitssystem haben, im Fall einer eigenen Erkrankung am Coronavirus die notwendige Versorgung zu bekommen.\nZustimmungswerte unterscheiden sich allerdings stark zwischen den Anhängern verschiedener Parteien. Während diejenigen, die Bündnis 90/Die Grünen unterstützen, zu 80,4 Prozent Deutschlands Gesundheitssystem vertrauen, tun dies nur 44,1 Prozent bei der AfD.\nAußer der politischen Prägung hat die Studie auch den sozio-ökonomischen Hintergrund abgefragt. Daraus ergibt sich, dass sowohl Besserverdienende als auch ältere Menschen – die ja sogar vermehrt zur Risikogruppe gehören – ein besonders hohes Vertrauen in das Gesundheitssystem haben.\nMehr Skepsis gegenüber der Informationspolitik der Bundesregierung\nWeniger zufrieden zeigen sich die Befragten hinsichtlich der Informationspolitik der Bundesregierung. Im Bevölkerungsdurschschnitt sind lediglich 48,2 Prozent der Meinung, dass die Bundesregierung „ziemlich“ oder „sehr wahrheitsgetreu“ informiert habe.\nAuch in dieser Hinsicht sei die Anhängerschaft der AfD besonders misstrauisch, heißt es in einer Mitteilung der Universität: Nur knapp 12 Prozent von ihnen glaubten an ziemlich oder sehr wahrheitsgetreue Informationen. Im Gegensatz dazu hätten diejenigen, die Bündnis 90/Die Grünen (69,4%) oder der CDU/CSU (66%) nahestünden, großes Vertrauen in die Informationspolitik der Regierung.\nTrotz des allgemein hohen Vertrauens in die Leistungsfähigkeit und die Fairness des deutschen Gesundheitssystems zeige die Studie auch eine gewisse Skepsis, was die Vorbereitung auf die Corona-Pandemie angehe, schreibt Busemeyer.\nDie Krisenreaktion als solche bewerten die Befragten im Durchschnitt nur als moderat gelungen (6,0 auf einer Skala von 0 bis 10). Dass sie dem Gesundheitssystem hier kein besseres Zeugnis ausstellen, ist der Mitteilung zufolge in der Wahrnehmung der Studienteilnehmer der mangelnden Krisenbereitschaft zuzuschreiben. Nur eine Minderheit von 36,2 Prozent meine, das deutsche Gesundheitssystem sei auf eine Krise vorbereitet gewesen, erklärt Busemeyer. Erneut weise die AfD-Anhängerschaft mit 18,8 Prozent den niedrigsten Wert auf, die Anhängerschaft von CDU/CSU mit 45,4 Prozent den höchsten.\nEine weitere Polarisierung verhindern\nDie Analyse der Befragung habe gezeigt, dass verschiedene Dimensionen des Vertrauens systematisch miteinander zusammenhängen, so Busemeyer: „Wer glaubt, bei einer Corona-Infektion nicht ausreichend versorgt zu werden und die Krisenvorbereitung als mangelhaft bewertet, der meint oft auch, dass die Bundesregierung die Bevölkerung nicht ausreichend, rechtzeitig oder wahrheitsgemäß informiert.“\nIn der nächsten Phase der Krisenbewältigung wird es mehr um wirtschaftliche und soziale Folgen gehen als um rein gesundheitliche Gefahren. Prof. Dr. Marius R. Busemeyer\nImpfzentren und Priorisierung: Das sind Spahns Pläne für die Corona-Impfungen\nNoch ist nicht klar, wann genau ein Impfstoff gegen Covid-19 zur Verfügung steht und welcher es sein wird. Nichtsdestotrotz hat Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) bereits klare Vorstellungen, wie die Impfungen zu Beginn ablaufen sollen.\nAuf der EU-Gesundheitskonferenz der Kassenärztlichen Bundesvereinigung erläuterte Spahn, er glaube, dass man in Impfzentren starten müsse . „Das sind aus meiner Sicht eher keine Turnhallen, sondern eher Messehallen“, so der Minister. Als Grund führt er die voraussichtlich extrem niedrigen Transport- und Lagerungstemperaturen für die Impfstoffe zwischen minus 20 und minus 70 Grad an. Mit den Ländern sei man zu dem Thema bereits im Gespräch, versicherte Spahn.\nEr kündigte außerdem an, anfangs bei den Impfungen priorisieren zu wollen. Zwar rechnet Spahn damit, dass im Zeitraum „Dezember, Januar, Februar, März“ bereits mit den Impfungen begonnen werden kann. Jedoch sei zu dieser Zeit wohl noch nicht genügend Impfstoff für alle da. Der Deutsche Ethikrat, die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina und die Ständige Impfkommission seien deshalb damit beauftragt, bis Ende Oktober Kriterien zu erarbeiten, wer vorrangig geimpft werden sollte. Spahn nannte Risikogruppen und Beschäftigte im Gesundheitswesen als Beispiele.\nHinsichtlich der Finanzierung sagte der Gesundheitsminister, die Kosten der Impfstoffe könnte der Bund übernehmen. Im Gegenzug sollen Krankenkassen und Öffentlicher Gesundheitsdienst gemeinsam für die Infrastruktur der Massenimpfungen aufkommen.\nEs bleibt beim Impfangebot. Jens Spahn\nSpahn nutzte die Gelegenheit auch, um seine Absage an eine immer wieder ins Spiel gebrachte Impfpflicht ein weiteres Mal zu erneuern. „Es bleibt beim Impfangebot“, so der Minister. Er sei sich sicher, dass man das Ziel auch mit einer freiwilligen Lösung erreiche.\nÜbersetztes Transkript des englischen Videos-Kommentars von Dr. F. Perry Wilson:\nWillkommen bei Impact Factor, dem wöchentlichen Kommentar zu einer medizinischen Neuigkeit auf Medscape.com . Ich bin Dr. F. Perry Wilson von der Yale School of Medicine.\nZum Zeitpunkt dieser Aufzeichnung, am 5. Oktober, befand sich der Präsident der Vereinigten Staaten wegen COVID-19 noch immer im Krankenhaus des Walter Reed Medical Center. Pressemitteilungen zufolge geht es ihm trotz einer vorübergehenden Hypoxämie relativ gut.\nDennoch hat er nach Angaben seines Hausarztes folgende Medikamente erhalten:\nEinen monoklonalen Antikörper-Cocktail von Regeneron als Compassionate Use\nUnd, ganz aktuell, Dexamethason\nWenn Sie sich dieses Behandlungsschema ansehen, ohne den Patienten zu kennen, würden Sie annehmen, dass es sich um jemanden handelt, der an der Schwelle des Todes steht und beatmet wird. Zeit für einen letzten verzweifelten Therapieversuch.\nWenn Sie sich dieses Behandlungsschema ansehen, ohne den Patienten zu kennen, würden Sie annehmen, dass es sich um jemanden handelt, der an der Schwelle des Todes steht und beatmet wird. Dr. F. Perry Wilson\nSicherlich scheint der Präsident nicht besonders krank zu sein. Seien wir doch ehrlich: Wenn Sie oder ich COVID hätten und so krank wären wie der Präsident, würden wir auf keinen Fall diese Art von Behandlung bekommen. Und Fakt ist: Wir sind damit wahrscheinlich besser dran.\nIm Augenblick könnte der Präsident Opfer eines gut beschriebenen medizinischen Phänomens sein, das als `VIP-Syndrom´ bezeichnet wird.\nAls ich noch am Anfang meiner Ausbildung war, wurde eine „sehr wichtige Person" in unser Krankenhaus eingeliefert. Ich kann Ihnen den Namen dieser Person nicht nennen, aber vertrauen Sie mir, es war ein VIP.\nIrgendwann während der Behandlung musste ihm eine Thoraxdrainage gezogen werden. Der Chef der Herz-Thorax-Chirurgie kam, um ihm die Ehre zu erweisen. Bevor wir eintraten, wandte er sich an uns und sagte: „Das letzte Mal, dass ich eine Thoraxdrainage gezogen habe, ist 15 Jahre her".\nSehen Sie, die Person, von der Sie die Thoraxdrainage gezogen bekommen möchten, ist der Assistenzarzt im 3. Jahr, denn der macht das 10 Mal am Tag. Aber für den VIP kommt dafür den Chef der Abteilung. Ironischerweise werden VIPs oft schlechter versorgt.\nDas erstmals 1964 von Walter Weintraub beschriebene VIP-Syndrom ist nichts Neues. Unser 1. Präsident mag tatsächlich ein Opfer davon geworden sein.\nAm 13. Dezember 1799 wurde George Washington im Alter von 67 Jahren von einer Art bakterieller Epiglottitis befallen. Über einen Zeitraum von 12 Stunden wurde er 4-mal Aderlass-Prozeduren mit insgesamt 80 Unzen Blut unterzogen. Das war damals Stand der Medizin, entspricht aber einem Blutverlust von 2,5 Litern. Er erlag der Krankheit am 14. Dezember, kurz nachdem er seinen Ärzten für ihren außergewöhnlichen Einsatz gedankt hatte.\nFairerweise muss man sagen, dass das VIP-Syndrom in Wirklichkeit eine Anekdote ist. Nur wenige schlüssige Studien haben versucht, das Phänomen zu bewerten.\nNichtsdestotrotz erscheinen Fallberichte und Fallserien in einer Vielzahl von medizinischen Fachzeitschriften. Selbst das gepriesene New England Journal of Medicine streifte 1988 die Aspekte der Notfallversorgung für VIP-Patienten.\nDie Ärzte, die sich um den Präsidenten kümmern, beneide ich nicht. Dr. F. Perry Wilson\nDie Ärzte, die sich um den Präsidenten kümmern, beneide ich nicht. Was sollen sie machen? Wir kennen nicht alle Einzelheiten seines Zustands, aber nehmen wir an, dass er nur leicht erkrankt ist, dann bestünde die Standardbehandlung in der Linderung der Symptome.\nWenn er hypoxämisch wäre, könnten Sie wahrscheinlich auf der Grundlage der RECOVERY-Studie ein Argument für Steroide finden. Für die Gabe von Remdesivir ebenfalls – vorausgesetzt, es gäbe einige Hinweise auf eine Beteiligung der unteren Atemwege.\nDoch der Antikörper-Cocktail? Ein Medikament, das Sie nur im Rahmen des Compassionate Use erhalten können? Das gehört nicht zur Standardbehandlung.\nWir haben noch nicht einmal eine Phase-2-Publikation zu diesem Cocktail, geschweige denn eine Phase-3-Studie. Es gibt diese eine veröffentlichte Studie an Makaken, die vielversprechend zu sein scheint.\nDoch was auch immer Sie vom Präsidenten halten – er ist kein Makake. Dr. F. Perry Wilson\nDoch was auch immer Sie vom Präsidenten halten – er ist kein Makake.\nWas wir im Moment über den Regeneron-Cocktail wissen, stammt aus einer Pressemitteilung, die über die Ergebnisse bei knapp 300 Patienten berichtet und zeigt, dass – zumindest bei denjenigen mit schwachen nativen Antikörperreaktionen – die Viruslast mit dem Cocktail schneller abnahm. In Ordnung.\nDoch verstehen wir mit diesen wenigen Probanden wirklich die Risiken? Monoklonale Antikörper haben eine lange Geschichte. Doch es können seltsame Reaktionen auftreten: Allergien gegen das Produkt, unbeabsichtigte Nebeneffekte. Sie wissen, wie das läuft.\nSchauen Sie, ich setze hier nicht auf knallharte Gleichmacherei. Hätten wir eine magische Pille, die COVID-19 ohne Nebenwirkungen heilen könnte, aber 10 Millionen Dollar kosten würde, dann geben sie diese sicherlich dem Präsidenten, auch wenn der Rest von uns sie nicht bekommen kann. Beim VIP-Syndrom geht es nicht wirklich um den Aspekt Ungerechtigkeit.\nDas Risiko ist vielmehr, dass die VIPs Medikamente und Kombinationen von Medikamenten erhalten, über die wir nicht genug Kenntnisse haben. Die Ärzte wissen, dass die Standardversorgung die beste Versorgung ist. Deshalb ist sie Standard.\nDer Hail Mary Pass (das ist im American Football ein sehr langer Vorwärtspass mit nur geringer Aussicht auf Erfolg) ist dem 4. Viertel vorbehalten, also wenn Ihre Mannschaft kurz vor der Niederlage steht. Er ist nicht der Auftakt. Aber bei VIPs werden solche wesentlichen Tatsachen vergessen.\nIch kann mir aber vorstellen, was in diesen Ärzten vorgeht.\nWas wäre, wenn sich der Zustand des Präsidenten verschlechtern würde? Was wäre, wenn der Präsident sterben würde? Würden Sie als Mediziner dann nicht sagen wollen, dass Sie absolut alles getan haben, was Sie hätten tun können?\nHier zeigt sich ein kognitiver Bias in der Medizin, der oft mehr schadet als nützt: die Notwendigkeit zu handeln, oder in diesem Fall, alles zu tun, auch wenn die Daten dies noch nicht unterstützen. Weil man nicht für ein schlechtes Ergebnis verantwortlich sein will.\nAufgrund der aggressiven Behandlung kann es aber zu schlechten Ergebnissen kommen. Etwa, wenn der Präsident eine seltene Reaktion auf den Antikörper-Cocktail zeigt. Sagen wir, er entwickelt eine Autoimmunreaktion, dann könnten die Ärzte, die ihn behandelt haben, zu Recht kritisiert werden.\nAber wissen Sie was? Ich bezweifle, dass das passieren wird. Unsere Voreingenommenheit ist so stark zugunsten der Behandlung ausgerichtet, dass wir – träfe dieses seltene Ereignis tatsächlich ein – es als ein Risiko abtun würden, das es wert gewesen war, einzugehen. Um dieses besondere Leben zu retten.\nNatürlich verdient am Ende jeder die bestmögliche Versorgung. Die Ironie dabei ist, dass Donald Trump, weil er Präsident ist, möglicherweise schlechter medizinisch versorgt wird als Sie oder ich. Manchmal ist es gut, ein Niemand zu sein.\nDieser Artikel wurde von Ute Eppinger aus www.medscape.com übersetzt und adaptiert


Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben | Weltbild.ch\nSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben".\nDer fünfte Band der Schriftenreihe »lik« widmet sich erstmals einem bislang wenig beachteten Thema in der Rezeption Heinrich Bölls. Die Frage, inwieweit sich der Autor mit bildkünstlerischen Aspekten auseinandergesetzt hat und welche Spuren diese...\nProduktinformationen zu „Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben “\nKlappentext zu „Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben “\nDer fünfte Band der Schriftenreihe »lik« widmet sich erstmals einem bislang wenig beachteten Thema in der Rezeption Heinrich Bölls. Die Frage, inwieweit sich der Autor mit bildkünstlerischen Aspekten auseinandergesetzt hat und welche Spuren diese im Werk Heinrich Bölls hinterlassen haben, steht im Fokus der Publikation. Dabei wird deutlich, dass es Böll weniger um kunsttheoretische Aspekte ging, als vielmehr um ästhetische Komponenten, wie z. B. die Darstellung von Licht und Farbe. Seine frühesten Begegnungen mit der Bildenden Kunst, so erinnerte sich Heinrich Böll, seien mit den Besuchen in den Kölner Museen verbunden, ferner unterstrich Böll immer wieder den Stellenwert der Bilder für seinen Schreibprozess: »Ich glaube z. B., dass ich als Autor - das mag sehr komisch klingen - viel mehr von der Malerei beeinflusst gewesen bin, lange bevor ich von der Literatur beeinflusst war«. Wesentliche Impulse erhielt Böll z. B. durch Stefan Lochner und seiner Muttergottes in der Rosenlaube im Wallraf-Richartz-Museum, durch den Genter Altar der Brüder van Eyck oder auch durch Paul Cézanne, den Wegbereiter der Klassischen Moderne. Darüber hinaus wird der freundschaftliche und berufliche Austausch zwischen Böll und seinen Künstlerfreunden dargelegt. Exemplarisch stehen hier HAP Grieshaber, Joseph Fassbender, Georg Meistermann, der sowjetische Maler Boris Birger, der Fotograf Chargesheimer und Joseph Beuys, mit dem Böll die Gründung einer »Freien Internationalen Hochschule für Kreativität und Interdisziplinäre Forschung e. V.« plante, eine Idee, die sich allerdings in dieser Form nicht realisieren liess. Heinrich Böll zitiert die Bilder und deren Künstler auf vielfältige Art und Weise, oft dienen sie ihm als Kulisse oder sie beschreiben ein Interieur oder eine Stimmung, für die der Autor nicht die eigenen Worte gebrauchen muss. Die Bilder untermalen sozusagen den literarischen Prozess des Schreibens.\n95 Seiten, Masse: 13,6 x 22 cm, Taschenbuch, Deutsch, Verlag: Bittner, Klaus GmbH, ISBN-10: 3926397411, ISBN-13: 9783926397416, Erscheinungsdatum: 06.06.2019\nKommentar zu "Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben"\nSie sind aus Deutschland? Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben bei Weltbild.de kaufen.\n0 Gebrauchte Artikel zu „Wie Kunst entsteht wird immer ein Geheimnis bleiben“


Berlin: Schüsse am Checkpoint Charlie – Polizei mit Maschinenpistolen vor Ort - BBC Nachrichten\nBerlin: Schüsse am Checkpoint Charlie – Polizei mit Maschinenpistolen vor Ort\nBerlin. Schüsse in Berlin! Rund um ein Café nahe dem Checkpoint Charlie im Zentrum von Berlin ist es am Montagmittag zu einem größeren Polizeieinsatz gekommen. Der Grund dafür war zunächst unklar.\nBerlin: Schüsse in Café gefallen\nEin Mann soll am Montagmittag ein Café an der sehr belebten Kreuzung Friedrichstraße und Kochstraße überfallen und dabei geschossen haben, sagte eine Polizeisprecherin. Laut Polizei flüchtete der Täter.\nDie Polizei sperrte den Bereich rund um die Kreuzung großräumig ab. Zahlreiche Schaulustige, darunter auch viele Touristen, beobachteten das Geschehen.\nBerlin: Großeinsatz am Checkpoint Charlie\nDie genauen Abläufe sind bislang noch nicht ganz klar: So berichtete ein Zeuge, er sei gegen 13.20 Uhr in dem Café gewesen, als er von der Straße Schüsse gehört habe. Menschen hätten geschrien und seien in das Café geflüchtet. Das deckt sich nicht ganz mit der Darstellung der Polizei.\nDie Beamten twitterten am Nachmittag: „Nach Befragungen weiterer Zeugen und Begehung des gesamten Hauses in der Friedrichstraße haben sich die uns gemeldeten Schüsse bisher nicht bestätigt. Auch weitere Hinweise auf eine verdächtige Person liegen nicht vor. Wir gehen der Sache weiter nach.“\nAngestellte einer Bäckerei an der Kreuzung berichteten, sie hätten wegen des Tumults auf der Straße die Polizei alarmiert.\nLaut den Beamten soll der Täter geflüchtet sein. Ob es Verletzte gab, ist noch nicht bekannt. Neben dem Spezialeinsatzkommando der Polizei (SEK) war auch ein Krankenwagen der Feuerwehr vor Ort.\nDerzeit geht die Polizei davon aus, dass es ein versuchter Überfall auf ein Geschäft in der Friedrichstraße war. „Wir haben die Situation unter Kontrolle“, so die Beamten.\nPolizei mit Maschinenpistolen vor Ort\nDie Polizei sperrte den Bereich rund um die Kreuzung Friedrichstraße und Kochstraße ab. Mit Maschinenpistolen bewaffnete Polizisten beobachteten die oberen Stockwerke umliegender Häuser. (js/dpa/pen)\nTV-Moderatorin Manina Ferreira-Erlenbach ist tot\nZum Tod Manfred Stolpes Der Undurchschaubare\nAktuelle Nachrichten (12,635)\nInternationale Nachrichten (13,154)


Island – Ein Eldorado für Wanderer. Zweimal war ich bisher dort. Bevor ich euch von den unzähligen Wanderwegen erzähle, noch ein Wort zur Ausrüstung. Nehmt unbedingt Sonnencreme mit! Die Sonne in Island kann sehr stark sein. Im Sommer solltet ihr sofern euer Zelt nicht UV-Geschützt ist, euer Gesicht vor dem Schlafengehen gut eincremen, da ihr, wenn die Sonne gegen 3 Uhr früh aufgeht, schnell einen Sonnenbrand haben werdet. Außerdem solltet ihr bedenken Weiterlesen\nDas wichtigste worüber man sich im Klaren werden sollte ist, was man wirklich benötigt. Das ist in der Regel eher wenig. Mit je weniger ihr auf dem Rücken habt seid, desto unbeschwerter seid ihr unterwegs. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Ihr werdet einfach leichtfüßiger sein und mehr sehen da ihr weniger belastet seid.\nDennoch kann es sein das ihr auf bestimmte Dinge nicht verzichten möchtet oder könnt, und mehr Platz benötigt. Hier bietet sich ein Kofferrucksack oder gleich ein Trolley an. Falls ihr Tagesausflüge machen wollt könnt ihr ja noch einen kleinen Tagesrucksack mit einpacken.\nIn der Regel sind aber ca. 35 Liter mehr als ausreichend. Größere werden schnell zu sperrig und verleiten auch dazu viel zu viel mitzunehmen. Falls ihr daran denkt unterwegs euch mit günstiger Kleidung einzudecken, ist das natürlich eine gute Idee, aber deswegen braucht ihr auch keinen größeren Rucksack. Ihr könnt eure Schätze bequem per Post nachhause senden. Das kostet zwar Zoll aber ab einer gewissen Menge – die meist schnell erreicht ist – lohnt es sich und ihr müsst das nicht mehr rumschleppen.\nIdealerweise hat ein Rucksack folgende Ausstattungsmerkmale:\n• separates Schlafsackfach\nRucksäcke die alle genannten Merkmale erfüllen und dabei maximal 35l fassen, sind selten, aber es gibt sie.\nIch habe lange gesucht bis ich einen solchen gefunden habe.\nDer Osprey Strato 34 erfüllt nicht nur alle oben genannten Punkte, er ist auch gut belüftet und in vier verschiedenen Farben erhältlich. Für mich einer der praktischsten Rucksäcke bis 35l. Natürlich passt in das Schlafsackfach kein fetter Winterschlafsack, aber völlig problemlos ein normaler 3-Jahreszeitenschlafsack wie ein etwas komprimierter Mammut Alpine UL 3-Seasons. Dadurch kann man ihn auch für Wanderungen bei etwas kälterer Witterung einsetzen.\nAls Tagesrucksack, empfehle ich euch einen Lixada Fahrrad/Wanderrucksack 15l. Dieser Mini-Rucksack schmiegt sich so wunderbar dem Rücken an, das er nach einiger Zeit fast nicht mehr spürbar ist. Er kann sowohl als kleiner Wander- wie auch als Fahrradrucksack verwendet werden. Durch das herausnehmbare Netz im unteren Bereich kann eine Jacke, ein Fahrradhelm oder ähnliches befestigt werden.\nAlle hier empfohlenen Rucksäcke, und auch alle hier auf dieser Webseite empfohlenen Produkte bzw. Marken, habe ich mir selbst auch gekauft und nicht wieder zurückgegeben, da ich mit der Qualität und dem Zweck voll zufrieden gewesen bin. Als Amazon-Partner verdiene ich an solchen qualifizierten Verkäufen.


UHC Sparkasse Weißenfels - WM in Prag: Gute Vorrunde\nDie deutsche Nationalmannschaft hat eine gute Vorrunde bei der WM in Prag gespielt. Dienstag startet nun die KO-Runde. Wir beantworten die wichtigsten Fragen.\nWie hat Deutschland bislang gespielt?\nDeutschland vs. Tschechien 5-10 (2-1, 1-4, 2-5)\nSchweiz vs. Deutschland 13-1 (4-0, 3-0, 6-1)\nLettland vs. Deutschland 4-5 (2-1, 1-0, 1-4)\nDie Ergebnisse zeigen es eigentlich ganz gut. Gegen den Gastgeber Tschechien spielte Deutschland lange Zeit ganz gut mit, führte zur Halbzeit sogar mit 3-2. Drei Tore gegen Ende des zweiten Drittels brachten den Tschechen aber das Selbstbewusstsein zurück und einen am Ende doch recht klaren Sieg. Gegen die Schweiz folgte keine allzu gute Leistung. Auch die Trainer zeigten sich nicht zufrieden. Zwar gab das Team niemals auf, war aber doch deutlich unterlegen und verlor alle drei Drittel klar. Ein Beinbruch war das aber nicht - Punkte waren gegen die Eidgenossen sicherlich nicht eingeplant. Im Gruppenfinale warteten die Letten. Beide Teams agierten 40 Minuten eher passiv, Fehler sollten offensichtlich vermieden werden. So waren es individuelle Aktionen und Abstauber auf lettischer Seite und ein Powerplay-Tor durch Janos Bröker auf deutscher Seite, die für eine 3-1 Führung der Letten nach 40 Minuten sorgten. Das Trainerteam stellte dann um und agierte im Schlussdrittel nur noch mit zwei Reihen. Deutschland wirkte jetzt wesentlich zielstrebiger und ging in der 49. Minute erstmals in Führung. Selbst auf den späten Ausgleich fand die Nationalmannschaft die richtige Antwort und siegte schließlich, dank der Leistungssteigerung im Schlussdrittel verdient, 5-4.\nDie Gruppe A mit der Schweiz, Tschechien, Lettland und Deutschland ist äußerst spannend. Die Eidgenossen müssen wir da allerdings rausnehmen, die liegen souverän auf Platz 1, müssen diesen Platz aber heute Abend gegen Tschechien verteidigen. Und jetzt wird es spannend für Deutschland. Aktuell haben Lettland, Tschechien und Deutschland 2 Punkte. Als nächstes kommt der direkte Vergleich. Durch die hohe Niederlage gegen Tschechien könnte Deutschland in dieser Dreier-Konstellation nicht auf Platz 3 rutschen. Holen die Gastgeber aber einen Punkt gegen die Schweiz, würde Deutschland den direkten Vergleich gegen Lettland gewinnen und doch noch Dritter werden. Und das ist wichtig für den weiteren Verlauf, deshalb folgt an dieser Stelle ein kleiner Exkurs zum Modus:\nDie ersten beiden der Gruppen A und B (Top 8 Nationen) kommen direkt ins Viertelfinale\nDie Plätze drei und vier müssen in ein Achtelfinale gegen die beiden besten Teams der Gruppen C und D\nDeutschland muss also definitiv ins Achtelfinale. Als Vierter würde man aber auf starke Slowaken treffen (siehe "Was machen die anderen?"), denen man sicher gern aus den Weg gehen würde. Nichts gegen die Schweiz…aber heute darf man den Tschechen die Daumen drücken.\nIn Gruppe B marschieren Schweden und Finnland wahrscheinlich souverän ins Viertelfinale. Dänemark und Norwegen können nicht wirklich folgen. Im direkten Duell siegte Schweden knapp 5-4 gegen die Finnen. Norwegen wird nach dem Sieg gegen Dänemark sicherlich Dritter. Aber: Sollten sie heute die Finnen besiegen, wäre sogar Platz zwei drin.\nGruppe C verlief etwas überraschend. Die Qualifikation Estlands für das Achtelfinale war erwartbar. Dass aber Australien Polen schlagen würde und auch in die nächste Runde einzieht, ist dann doch nicht so klar gewesen.\nIn Gruppe D hingegen war es zwar spannend, aber es kam, wie erwartet. Die Slowakei gewann alle drei Spiele klar. Kanada und Singapur holten jeweils drei Punkte und spielten unentschieden gegeneinander. Die Entscheidung brachte das Torverhältnis. Kanada war hier besser und folgt der Slowakei in das Achtelfinale.\nHier ist jedenfalls eine Übersicht über alle Spiele.\nDer deutsche Botschafter besuchte das deutsche Team nach dem Sieg gegen Lettland. Hier geht es zum Video. Eine große Ehre für Floorball Deutschland und die Nationalmannschaft.\nAuf die Turnier-Homepage haben wir schon verwiesen. Des Weiteren können wir bieten:\nFotos (Matthias Kuch) vom Spiel gegen Lettland\nDer Facebook-Kanal von Floorball Deutschland\nEin MDR-Bericht zum Auftaktspiel\nBilder der IFF


Darum schwören jetzt alle auf Ingweröl | krone.at\nScharf & gesundBei KindernCellstarRaue Hände? Goldener Ahornsirup\nIngwer ist ein echter Alleskönner. Vor allem in der kälteren Jahreszeit schwören viele Menschen auf die gesunde Knolle, die sowohl bei innerlicher, als auch bei äußerlicher Anwendung positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Der neueste Trend ist das sogenannte Ingweröl. Was dahinter steckt, lesen Sie in unseren Trends.\nIngwer enthält mehrere Inhaltsstoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken: Ätherische Öle, Gingerol, Harz und Harzsäuren. Zudem ist Ingwer reich an Vitamin C, Eisen, Kalzium, Phosphor und Magnesium. Das enthaltene Rhizom trägt zu einer gesunden Darmflora bei. Aber nicht nur das: Ingwer gilt als Scharfmacher: Das enthaltene Gingerol heizt dem Stoffwechsel so richtig ein, bringt den Kreislauf und die Verdauung in Schwung. Daher ist Ingwer auch fester Bestandteil sämtlicher Diäten und aus der gesunden Ernährungsweise nicht mehr wegzudenken.\nNun aber zum neuesten Ingwertrend, dem „Ingweröl“. Dabei handelt es sich nicht um ein Speiseöl, sondern vielmehr um ein ätherisches Öl, welches als Badezusatz, für Duftlampen oder für Massagen eingesetzt werden kann. Das ätherische Öl bewirkt, dass die Durchblutung angeregt, Poren geöffnet werden und Unreinheiten verschwinden.\n(Bild: ©4frame group - stock.adobe.com)\nHier geht‘s zum ätherischen Ingweröl.\nReines ätherisches Ingweröl


Rabattschlachten wie Black Friday und Konsorten führen zum ruinösen Preiskampf der Detailhändler. Der Detailhandel steht mit den neuen Konsumgewohnheitenund dem wachsenden Onlinehandel vor grossen Herausforderungen. Stefan Nertinger, Dozent am Institut für Unternehmensführung der Fachhochschule St. Gallen setzte sich am Zyklusanlass von Gewerbe Stadt St. Gallen und der Fachhochschule St. Gallen mit diesem Thema auseinander und zeigte mögliche Lösungsansätze auf.\nAktuelle Themen aus dem Gewerbe durchleuchtet von der Fachhochschule St.Gallen. Daraus entstehen Referate, die direkt auf die Bedürfnisse des St.Galler Gewerbes gerichtet sind. Das geht aus einer Mitteilung von Gewerbe Stadt St. Gallen hervor.\nStefan Nertinger, Dozent für Strategie und Management an der FHS St.Gallen, hielt das Fachreferat zur Zukunft des Detailhandels. Das Wehklagen des Detailhandels und der Innenstädte ist nicht neu: Waren es in den 80er-Jahren erste Einkaufszentren, welche die Kundschaft aus der Innenstadt in die Peripherie lockten, ist es heute der Onlinehandel. Geändert hat sich allerdings eine wichtige Tatsache: Es ist zum einen der Kampf, der nicht mit gleich langen Spiessen geführt wird und zum anderen ändern sich durch die Digitalisierung die Gewohnheiten der Menschen, führte Nertinger aus.\nBillig einkaufen, hübsch präsentieren und anschliessend teuer verkaufen: Das Geschäftsmodell des klassischen Detailhandels steht mächtig unter Druck. Während sich der Food-Bereich langsam erholt, ist es im Non-Food-Bereich sehr angespannt. Der Onlinehandel wächst rasant weiter und liegt in der Schweiz bei 30 Prozent. Im internationalen Vergleich zeigt sich deutlich, dass hier die Entwicklung erst am Anfang steht. Beim Einkaufstourismus sind die Zahlen stagnierend. Da aus diesen Einkäufen bereits Gewohnheiten entstanden sind, ist es unwahrscheinlich, dass die Umsätze von jährlich 800 Millionen Schweizer Franken zurückkommen werden.\nServices und Sortiment, Erlebniswelten und Gastronomie: Verknüpft man diese drei Punkte gekonnt entsteht der Category Thriller. Doch was heisst das? Der Kunde hat beim Konsumgedanken als erstes sein Smartphone in der Hand. Studien belegen, dass bereits 75 Prozent der Konsumenten sich als erstes digital über das Produkt informieren. Nun gilt es für die Detailhändler den Kunden zu motivieren, dass er vom Sofa aufsteht und in den Laden kommt. Es braucht neue Formate: So überraschen beispielsweise grosse Detailhändler an ungewohnten Orten mit neuen Verkaufsformen. Die Kunden haben Lust auf individuelle Produkte, speziellen Service und Verkaufspersonal, das mit individuellen Tipps für mehr Begeisterung über das Produkt sorgt.\nEbenfalls ist Lokalität ein wichtiger Gedanke. Die Kunden sehnen sich nach lokaler Identität, da die Welt immer hektischer wird. Jeder Detailhändler ist laut Nertinger gefordert, auf der Kundenseite zu denken und zu überlegen, welche Themen rund um das Produkt interessant sein könnten. So ist es beim Laufschuhspezialisten ein Spezialtraining mit einem bekannten Marathonläufer oder im Haushaltswarengeschäft ein Kochkurs mit einem Sternekoch.\nKunden wollen Geschichten\nDie Detailhändler müssen laut Nertinger Geschichten erzählen und die Kunden überraschen. Von privaten Shoppingzeiten ausserhalb der Öffnungszeiten zu regelmässigen Kundenevents mit den neuesten Trends und neuen Impulsen: Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Wichtig sei, dass die Ideen echt und auf Augenmass auf das jeweilige Geschäft zugeschnitten sind. Durch klare Positionierung entstehe Eindeutigkeit und Einzigartigkeit und so sei die Kundenwahrnehmung garantiert.


safariFRANK | Luangwa Tal\n„Das Tal ist das beste Safarigeheimnis Afrikas...ssssshhhhhh.“\nNordluangwa und Luambe sind beide etwas abseits von den üblichen Pfaden und liegen sehr abgeschieden. Wenn du die wahre Wildnis kennenlernen möchtest, am Besten auf einer Safari zu Fuß, dann sind dies die richtigen Orte für dich. Alleine die Anreise ist ein Erlebnis für sich.\nSüdluangwa ist eines der großartigsten Schutzgebiete der Welt mit einer hohen Dichte an Wildtieren, Vögeln und Pflanzenarten. Die vielfältigen Landschaften wie Wälder und Auen ziehen allen möglichen Arten von sonderbaren und faszinierenden Tieren an. Außerdem kannst du dir sicher sein eine Menge Nilpferde zu sehen! Schätzungsweise gibt es dort 50 Nilpferde pro Kilometer des Luangwa-Flusses, also 40.000 insgesamt! Solltest du auf der Suche nach Leoparden sein, stehen deine Chancen hier gut, denn der Park wurde unter die Top 5 Destinationen gewählt, in denen diese Schönheiten gefunden werden können. Außerdem siehst du hier 3 Unterspezies, die es nur in diesem Tal gibt: die Thornicroft Giraffe, das Cookson-Gnu und das Crawshay-Zebra.\nGalerie Luangwa Valley\nPosted in zambia, South Luangwa, East Zambia


Die größten Kreuzfahrtschiffe der Welt: das Ranking der Top 15\nDie 15 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt – Platz 1: die Symphony of the Seas von Royal Caribbean\nEntdeckt mit uns die 15 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt. Gigantisch in ihrer Abmessung, der Passagieranzahl, Länge und Kabinenanzahl.\nDie 15 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt faszinieren Passagiere und Kreuzfahrtfreunde mit gigantischen Abmessungen. Es ist ein faszinierendes Gefühl, wenn man zum ersten mal auf Kreuzfahrt geht, dem Hafen näher kommt und die gigantischen Stahlkonstruktionen vor Anker liegen sieht.\n15 Decks, über 300 Meter lang und über 5.000 Mann an Bord. Diese Dimensionen sind mittlerweile keine Seltenheit mehr. Aber welche Schiffe sind nun die 10 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt? Wir zeigen sie euch! Wir möchten euch eine Übersicht der 10 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt zeigen.\nSortiert haben wir unsere Top 10 Anhand der BRZ, also die Bruttoraumzahl. Diese ist das Ergebnis der Vermessung des gesamten umbauten Raumes des Schiffes, wobei die ermittelte Kubikmeterzahl durch einen von der Schiffsgröße abhängigen Faktor zur BRZ verändert wird. Aber genug der Definitionen, lasst uns die größten Kreuzfahrt Schiff der Welt unter die Lupe nehmen. Los gehts .. 10, 9, 8, 7,..\nDie 15 größten Kreuzfahrtschiffe der Welt nach Länge\nPlatz Kreuzfahrtschiffe Reederei Klasse Länge\n1 Symphony of the Seas, Harmony of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 362 m\n2 Oasis of the Seas und Allure of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 360 m\n3 Spectrum of the Seas, Anthem of the Seas, Quantum of the Seas Royal Caribbean Quantum Klasse 348 m\n4 Queen Mary 2 Cunard 345 m\n5 Disney Fantasy und Disney Dream Disney Cruise Line 340 m\n6 Freedom of the Seas, Liberty of the Seas und Independence of the Seas Royal Caribbean Freedom Klasse 339 m\n7 Costa Smeralda Costa Helios Klasse 337 m\n8 AIDAnova AIDA Cruises Helios Klasse 337 m\n9 Genting Dream, World Dream Dream Cruises 336 m\n10 Norwegian Joy, Norwegian Bliss NCL Breakaway Plus Klasse 333 m\n11 MSC Divina, MSC Preziosa, MSC Fantasia und MSC Splendida MSC Fantasia Klasse 333 m\n12 Britannia P&O Cruises Royal Klasse 330 m\n13 Majestic Princess, Regal Princess, Royal Princess Princess Cruises Royal Klasse 330 m\n14 Norwegian Epic Norwegian Cruise Line F3 329 m\n15 Norwegian Getaway, Norwegian Breakaway, Norwegian Escape Norwegian Cruise Line Breakaway Klasse 325 m\nTop 15 nach Bruttoraumzahl\nPlatz Kreuzfahrtschiffe Reederei Klasse BRZ\n1 Symphony of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 228.081\n2 Harmony of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 227.700\n3 Allure of the Seas, Oasis of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 225.282\n4 AIDAnova AIDA Cruises Helios Klasse 183.900\n5 Costa Smeralda Costa Helios Klasse 183.900\n6 MSC Grandiosa MSC Meraviglia Plus Klasse 177.100\n7 MSC Meraviglia, MSC Bellissima MSC Meraviglia Klasse 171.598\n8 Quantum of the Seas Royal Caribbean Quantum Klasse 168.666\n9 Anthem of the Seas, Spectrum of the Seas, Ovatio of the Seas Royal Caribbean Quantum Klasse 168.600\n10 Norwegian Bliss NCL Breakaway Plus Klasse 168.028\n11 Norwegian Joy NCL Breakaway Plus Klasse 167.725\n12 Norwegian Encore NCL Breakaway Plus Klasse 164.600\n13 Norwegian Escape NCL Breakaway Plus Klasse 163.000\n14 Norwegian Epic NCL F3 155.873\n15 Freedom of the Seas, Independence of the Seas, Liberty of the Seas Royal Caribbean Freedom Klasse 154.407\nTop 15 nach Passagierzahl\nPlatz Kreuzfahrtschiffe Reederei Klasse Passagiere\n1 Symphony of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 5.518\n2 Harmony of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 5.488\n3 Allure of the Seas, Oasis of the Seas Royal Caribbean Oasis Klasse 5.408\n4 AIDAnova AIDA Cruises Helios Klasse 5.000\n5 Costa Smeralda Costa Helios Klasse 5.000\n6 MSC Grandiosa MSC Meraviglia Plus Klasse 4.800\n7 MSC Meraviglia, MSC Bellissima MSC Meraviglia Klasse 4.500\n8 Norwegian Escape NCL Breakaway Plus Klasse 4.200\n9 Norwegian Epic NCL F3 4.200\n10 Anthem of the Seas, Spectrum of the Seas, Ovatio of the Seas Royal Caribbean Quantum Klasse 4.188\n11 Quantum of the Seas Royal Caribbean Quantum Klasse 4.180\n12 MSC Seaside, MSC Seaview MSC Seaside Klasse 4.134\n13 Norwegien Getaway, Norwegian Breakaway NCL Breakaway Klasse 4.028\n14 Costa Venezia Costa Vista Klasse 3.936\n15 Carnival Horizon Carnival Vista Klasse 3.936\nRoyal Caribbeans Oasis Klasse mit den Schiffen: Symphony of the Seas, Harmony of the Seas, Allure of the Seas, Oasis of the Seas\n2009 wurde die neue Oasis Klasse von Royal Caribbean eingeführt. Das erste Kreuzfahrtschiff, die Oasis of the Seas läutete damit eine neue Ära der größten Kreuzfahrtschiffe der Welt ein. Gebaut wurden die Schiffe von den STX Werften in Finnland und Frankreich. 2021 und 2023 sollen noch zwei weitere Schiffe der Oasis Klasse in Betrieb genommen werden. Alle Megaliner der Oasis Klasse bieten eine Vielzahl von Entertainmenthighlights für die ganze Familie, Sport, Entspannung und ein breit gefächertes Kulinarikangebot.\nAlleine die Auswahl an Restaurants ist gigantisch. Zur Verfügung stehen ein mehrstöckiges Hauptrestaurant, das Windjammer Buffetrestaurant, das Parkcafe und Boardwalk Dog House. Auch ein Diner ala Johnny Rockets, ein Coffeeshop von Starbucks und ein Chops Grill Steak House dürfen nicht fehlen. International gehts zu im Italiener Giovanni, im Steakhouse Samba Grill Brasilien oder im asiatischen Restaurant Izume. Als Absacker bietet sich danach die Vintages Weinbar an, die mit einer Vielzahl von Tapas überzeugen kann. Typisch für die Schiffe sind auch Central Park und die Royal Promenade. Weiters auch die zehn Decks hohe Rutsche Ultimate Abyss am Heck des Schiffes. Auf allen Schiffen findet ihr Kletterwände, eine Seilrutsche und der berühmte Surfsimulator Flowrider.\nDie Royal Caribbean Quantum Klasse\nDie vier Kreuzfahrtschiffe Quantum of the Seas, Anthem of the Seas, Ovation of the Seas und Spectrum of the Seas wurden bereits zwischen 2014 und 2019 in Dienst gestellt. Das fünfte Kreuzfahrtschiff dieser Reihe, die Odyssey of the Seas wird voraussichtlich im Herbst 2020 in Dienst gestellt.\nDie Schiffsbaureihe verfügt über ein Air Lubrication Systum. Damit wird die Reibung zwischen Wasseroberfläche und Schiffsrumpf reduziert, das in Summe einen geringeren Treibstoffverbrauch ermöglicht.\nDie Kreuzfahrtschiffe können aber besonders neben ihren Abmessung durch das Entertainment und Kulinarik Angebot überzeugen. Dazu zählen ein einzigartiges Gastronimiekonzept. Wie gewohnt findet man dabei das Windjammer Buffet, sowie beispielsweise auf der Spectrum of the Spezialitätenrestaurants ala Sichuan Red, das vor allem die chinesische Küche an Bord bringt. Weiters mit dabei sind Jamies Italien by Jamie Oliver, das Izume und Chops Grille, sowie ein eigener Tee und Cafe Salon Leaf and Bean.\nFür beste Unterhaltung an Bord sorgen ein Skydiving Simultor – RipCord by iFly, wie auch der allseits beliebte Surfsimulator Flowrider. Karaoke, Rollschuhbahn, Basketball und Autoscooter komplettieren das Erlebnis an Bord.\nDie Helios Klasse von AIDA Cruises – Kreuzfahrtschiff AIDAnova\nDie AIDAnova ist das erste Kreuzfahrtschiff von AIDA der neuen Generation Helios. Eine ganz besondere Neuerung des Kreuzfahrtschiffes ist, dass die AIDAnova zu 100% mit umweltschonenden Flüssigerdgas als Treibstoff fahren kann. Damit werden Emissionen verhindert, was auch dem Green Cruising Konzept von AIDA Cruises entspricht. Die AIDAnova bietet besonders viel für Familien. Dazu zählen ein Wasserspielplatz, Wasserrutschen, ein Kletterpark, eine Minigolfanlage und vieles mehr. Auch die Restaurants, wie das Fuego sind für kleine Passagiere ausgerichtet. Weiters mit dabei sind ein Kinder Buffet, sowie ein eigenes Baby Bistro mit einer breiten Auswahl von Hipp Produkten.\n17 Restaurants, darunter A la carte-, Buffet-Restaurants, sowie Spezialitätenrestaurants bieten breite Abwechslung. Ein Coffeshop von Starbucks und Bars wie beispielsweise die Rock Box Bar oder der Club The Cube bieten die perfekte Gelgenheit die Nacht zum Tag zu machen. Mit an Bord sind auch das Studio X – das erste TV Studio auf hoher See – in dem echte TV-Shows produziert werden. Auch ein Mystery Room gehören mit zum Inventar, wie auch eine riesige LED Videoleinwand, die zum Kino unter Sternen einlädt. Dschungelfeeling kommt hingegen im Four Elements auf dem Activity Deck mit seiner üppigen Pflanzenwelt auf.\nWer danach Erholung sucht, kann diese im Wellnessbereich Body & Soul Organic Spa mit Saunalandschaft und Behandlungsräumen finden. Weiters stehen Outdoor Jacuzzis, Saunen mit Meerblick, Wellness-Suiten und ein riesiger Fitnessbereich zur Verfügung.\nNächster Beitrag Schiffsreise und Radreise durch Holland: 8 Tage Reise am Schiff mit Leihfahrrädern nur €599\nVorheriger Beitrag Orientkreuzfahrt: 8 Tage ab Dubai mit Royal Caribbean – Jewel of the Seas nur €338 – mit Flug €787


Wächtersbach versteht Bahnhof\nWÄCHTERSBACH - Wächtersbach (chhe). "Wächtersbach versteht Bahnhof." Mit diesen Worten leitete Bürgermeister Andreas Weiher am Freitagvormittag in Wächtersbach die Eröffnung des neuen, barrierefreien Bahnhofs ein. Die Planung des neuen Gebäudes begann bereits im Jahre 2000, zehn Jahre später konnte mit dem Umbau und dem Bau der Rotunde begonnen werden. Diese erlaube behinderten Menschen den Zugang zum Bahnsteig und gelte bundesweit als vorbildlich in Bezug auf Barrierefreiheit, so Weiher. Neben der Rotunde kamen zudem neue Sitzgelegenheiten hinzu und Kameras im Bereich der Personenunterführung wurden angebracht, die für einen Rückgang des Vandalismus sorgen sollten. Man erhöhte die Bahnsteige und baute zum Abschluss auch einen Aufzug ein.\nWeiher sprach in seiner Rede von einem historischen Moment, sei doch der neue Bahnhof ein sichtbares Zeichen für den Wandel der Zeit, was sich an der modernen Glas- und Edelstahlausstattung des Gebäudes zeige. Angestoßen habe den Umbau sein Amtsvorgänger und heutiger Vorsitzender des Kreistags, Rainer Krätschmer, den Weiher als "Lokomotive des Projekts" beschrieb. Er habe das Bauprojekt vor 15 Jahren ins Leben gerufen. Zudem dankte Weiher dem zuständigen Ingenieurbüro Schönhofen für die erfolgreiche Zusammenarbeit. Das nächste Projekt, das anstehe, sei der barrierefreie Ausbau des Ausgangs zur Industriestraße.\nAuch Landrat Erich Pipa ehrte Rainer Krätschmer, der sich mit Leidenschaft für die Bürgerinnen und Bürger eingesetzt habe und als "Vater der Investition" bezeichnet werden könne. Der Landrat erinnerte aber auch daran, dass von den 35 Bahnhöfen von Maintal bis Sinntal aktuell nur 13 barrierefrei seien. Hier warte noch eine Menge Arbeit auf die kommunale Politik, die dazu aber auch Unterstützung des Bundes benötige. Pipa nannte den modernen Bahnhof in Wächtersbach zudem "ein Wahrzeichen der Stadt". Die Leiterin der Bahn-AG in der Region Mitte, Susanne Kosinsky, bezeichnete das Konjunkturpaket des Bundes im Jahr 2009 als "Durchbruch". Erst damit sei der Start des Baus in Form der neuen Rotunde realisierbar gewesen. Zudem lobte sie die erfolgreiche Zusammenarbeit mit Andreas Weiher und allen Verantwortlichen, die "zu einem wunderbaren Ergebnis geführt habe".\nDr. André Kavai, Geschäftsführer des Rhein-Main Verkehrsbundes, sprach von einer Standortverbesserung für Wächtersbach durch den "Vorzeige-Bahnhof": "Wächtersbach wird von der ein oder anderen Hessentagstadt um diesen Bahnhof beneidet."\nRainer Krätschmer selbst lobte die positive Zusammenarbeit mit dem Rhein-Main Verkehrsverbund. Zudem dankte er seinem Nachfolger Andreas Weiher für die stetige Unterstützung als damaliger stellvertretender Bürgermeister. Krätschmer lobte zudem die nötige Durchsetzungskraft Weihers, um das Projekt erfolgreich zum Abschluss zu bringen. Als letzte Rednerin erklärte Bundestagsabgeordnete Bettina Müller (SPD) die Entwicklung des Bahnhofs in Wächtersbach zu einem "Leuchtturmprojekt".


Noch sehr viel mehr Kraftsport und Bodybuilding - Freizeitpark - TabletopWelt\nVon Gast Crotaphytus, 26. März 2012 in Freizeitpark\nLangsam gehen mir aber wirklich die Füllwörter für den Titel aus...\nNa dann gleich mal abonnieren.\nUnd was zum Thema. Hab keine Laufschuhe gekauft. Kaputte Füße, dicker Kopf und das Konto hatten was dagegen.\nStattdessen hab ich mir endlich ein paar Ringe gegönnt. Wenns klappt, werden die bis zum Wochenende am Balkon angehängt.\nIch hab mich jetzt ein wenig mit der Theorie beschäftigt und das geht ja meistens Richtung Splits. Auch Hochfrequenztraining nutzt nur wenige Übungen pro Tag.\nWas spricht denn genau gegen ein tägliches/regelmäßiges Ganzkörpertraining? Das mache ich jetzt nämlich seit einem halben Jahr und ich fühle mich ziemlich gut dabei. Natürlich bin ich mit 6 Monaten noch Anfänger, aber kann ich das nicht weiter machen?\nNaja irgendwann kommt man ins Übertraining und die Regeneration lässt nach.Die wichtigsten Dinge beim Kraftsport sind Ernährung,Erholung und dann erst das Training.\nViele machen auch mal eine Woche Pause um danach ihre Rekorde zu brechen weil sie vllt an einem Plateau angelangt sind.\n...es geht auch um den Aufwand - wenn Du nachher bereits "in Übung" bist, wirst Du irgendwann ab einem bestimmten Punkt einfach nicht mehr fertig... alles dauert zu lange. Die Konzentration leidet und Du kannst nicht mehr wirklich intensiv genug trainieren.\nDavon ab, geht es ja auch darum, hin und wieder neue Reize zu setzen und neuen Schwung ins Training zu bringen... stelle Dir doch einfach vor, dass, was Du jetzt trainierst, genau so die nächsten40 / 50 / 60 Jahre zu machen - tagaus, tagein... -.-\nFür Anfänger allerdings sind Ganzkörperprogramme zur Grundlagenprägung bestens geeignet.\nHab hier mal was zu dem Thema gefunden:\nSo, Schulter zickt immer noch, Rudergerät ist da (Kettler Coach M bei Ebay für 50% geschossen) und jeden Morgen 30min vor dem Frühstück rudern wird gerade ausprobiert.\nNaja, auf Projekt weiß ich sowieso nicht, was ich mit meiner Freizeit anfangen soll. Da ist es für mich eigentlich normal 3-4 Stunden pro Tag im Fitnessstudio zu sein.\nLangeweile und Eintönigkeit ist im Sport normal^^\nOhne Wiederholungen geht es im Kampfsport nicht. Ich stand also schon 4 oder 5 Stunden auf der Matte und hab immer das gleiche gemacht und das natürlich mehrere Monate lang, jeden Tag. So ist es eben, wenn man im Sport was erreichen will. Mehr als 20 Jahre Kampfsport haben mich das gelehrt...\nLangeweile und Zeit sind also kein Punkt. Anders formuliert, spricht physisch etwas dagegen?\nDas Bild hilft mir schon mal weiter.\nWenn du im Kampfsport bei den Wiederholungen Langeweile hattest bezweifel ich das du durch diese Wiederholungen große Fortschritte gemacht hast. In jeder Bewegung kannst du dich auf unglaublich viele Schwerpunkte konzentrieren.\nAber was Raven17 mit "Aufwand" meinte hat auch nichts mit Langeweile zu tun.\nEs geht einfach um die Belastung für dein ZNS und deinen Körper als ganzen (muskulär betrachtet). 3-4 Stunden am Tag ist für einen Anfänger viel zu viel. Gegen regelmäßiges Ganzkörpertraining spricht wie gesagt am Anfang nichts, später werden Splits und andere Trainingsmethoden (HIT, HFT) als Abwechslung interessant um dem Körper neue Reize zu setzen.\nAber das wirst du spätestens bei deinem ersten Plateau herausfinden\nWer an der zehntausendsten Wiederholung immer noch Spaß hat, dem ist meiner Meinung nach nicht mehr zu helfen. Es ist trotzdem notwendig, um auch noch die letzte Feinheit raus zu holen.\nWoran erkenne ich denn, wann ich andere Muskeln/Muskelgruppen trainieren sollte? Und vor allem, wann gehe ich vom Ganzkörpertraining weg?\nEs gibt Leute die trainieren seit sehr vielen Jahren nur mit Ganzkörperübungen.\nDas kommt ganz auf dein Ziel an.\nMal was anderes:Ich hab heute mal im Fitness Studio das Rad ausprobiert(gehe sonst nur im Wald laufen) und da gibt es so eine Watt anzeige.Ich habs mal auf 500 Watt hochgedreht und eine Minute so schnell wie möglich versucht.Danach noch paar Minuten auf 100 Watt auslaufen lassen.Danach konnte ich meine Beine kaum bewegen.Fast steinhart!So etwas hatte ich noch nie.Nichtmal nach einem Halbmarathon oder dem letzten 50 Km Marsch.\nIch hab eben nachgeschaut wieviel Watt man normal beim Laufen bzw sprinten brauch und da kommt man gerade mal an die 200 wenn man sprintet.Kommt man also beim Radfahren sehr viel schneller an sehr viel mehr Energie?\n500 Watt fahren professionelle Radfahrer stundenlang. Ist echt krass wenn man sich das mal vor Augen hält.\nUnd ich schmier da total ab ich Lappen\nNunja, die Wattanzahl...spaßige Sache. Genaue Definitionen kann ich nicht liefern, jedoch ein paar Erfahrungswerte:\n50-110 Watt wurde bei uns meist im regenerativen Bereich verwendet. Danach ging es ein klein wenig aufwärts, 220 Watt war bei uns die Obergrenze was GA1 (also lockeres, konstantes Ausdauertraining) anging. Wollten wir uns fertig machen z.B. mit Intervallen ging es etwa bis 450 Watt hinauf.\nMaximalwert in einer LDU (Start bei 90 Watt, alle drei Minuten werden 30 Watt addiert) waren bei uns 480. Dass man bei 500 Watt sauber blau geht ist also nicht verwunderlich . Professionelle Radler lachen zwar darüber, aber sie sind nicht umsonst Profis\nMann hab ich gerade gebraucht um den Post einigermaßen fehlerfrei hin zu bekommen^^\nGeschrieben am 2. April 2012 (bearbeitet)\n...um das für mich mal abzuschließen.\nKlar kannst Du ein Leben lang mit Ganzkörpertraining verbringen.\nWichtig ist am Ende doch nur, dass Du Dich wohl fühlst und die Ziele erreichst, die Du Dir steckst, denn am Ende ist irgendwie immer noch der Weg das Ziel.\nAus der versuchten, objektiven Sicht mag ich Dich aber gerne nochmal auf ein paar Dinge hinweisen...\nEs ist grundzipiell überhaupt nicht notwendig, jedes mal ein Ganzkörpertraining zu absolvieren, um zu versuchen, mit stetigen Fortschritten Erfolge zu erzielen.\nDarüber hinaus sieht es, laienhaft ausgedrückt,wohl so aus:\n# beim Training zum Muskelaufbau verschiebt das Gleichgewicht der Muskelfasern weg vom idealen Durchschnitt (= gleich viele Typ I und Typ II Fasern) hin zu einem Übergewicht von Typ 2 Fasern\n# Fasern vom Typ 2b sind dabei die, die "die dicksten" Muskel machen, btw. die Fasern, die in Relation zum Typ I schnell kontahieren, aber auch viel schneller ermüden, da sie wesentlich mehr Kraft entwickeln und bei hoher Widerstandsbelastung schnell im anaeroben Bereich arbeiten. Sie sind Myoglobinarm und enthalten wenig Fett (weswegen Sie weiß aussehen), aber viel Kohlenhydrate, was Sie zu den für den Bodybuilder wichtigen Fasern macht. Die Typ2 Fasern sind im Querschnitt dicker als Typ1 Fasern.\nWichtig für das Trainig aller Muskelfasern ist es im weiteren, ihre TuT zu beachten...\nTUT ist die Abkürzung von “Time under Tension” und besagt, wie lange der jeweils trainierte Muskel innerhalb eines Satzes unter Spannung steht. Um nicht dauernd auf die Uhr zu schauen, zählt man in der Praxis meist die Wiederholungszahl. Allerdings kann ein Satz mit 20 Wiederholungen je nach Bewegungsgeschwindigkeit unterschiedlich lang sein. Deshalb die Angabe TUT.\nAls grobe Richtlinie lässt sich dabei festhalten...\nunter 20Sek. TUT\n# wenn Du jetzt jedoch mit Ganzkörpertraining wieder und wieder trainierst, passieren bei Normalsterblichen in aller Regel zwei Dinge:\n1. Deine Konzentration und Kraftniveau lassen über die ausgeführte Trainingszeit der einzelnen Tageseinheit deutlich nach und das Verletzungsrisiko steigt expotential\n2. Die TuT des einzelnen Muskels wird grundsetzlich WESENTLICH überreizt. Die Folge daraus: Der Körper stellt sich um und entwickelt zu Beginn erst mal mehr Typ 2a Fasern\n# Typ 2a Fasern sind Fasertypen, die zw. Typ 1 und Typ2b liegen. Sie können die notwendige Energie sowohl aus Glykogen oder Fett gewinnen, abhängig vom Trainingstyp -\nund bei noch längerem Trainingsreiz bildet der Körper dann vermehrt die Typ1 Muskelfasern...\n# Typ1 Fasern verwerten primär freie Fettsäuren als Brennstoff, ermüden langsam und können keine besondere Kraft entwickeln. Sie werden hauptsächlich bei wenig intensivem Training oder lang andauernden Aktivitäten benutzt. Typ I Fasern kontrahieren sich langsam (tonisch), sind stark kapillarisiert, haben einen hohen Myoglobingehalt und sehen deswegen rot aus. Da Sie aerob arbeiten verfügen Sie über viele Mitochondrien und hochaktive Enzyme für den aeroben Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Deswegen können diese Fasern lange und ausdauernd im aeroben Bereich mit sehr geringen Laktatausstoss arbeiten. Ein genetisch für den Kraftsport geeigneter Mensch hat einen geringen Anteil dieser Fasern. Langstreckenläufer hingegen verfügen über einen sehr hohen Anteil an Typ1 Fasern ( ca. 80 Prozent).\nDabei ist für Dich wichtig zu wissen, dass dass sich eine Typ I Faser nicht in eine Typ II Faser und umgekehrt ändern kann, aber die Gesamteigenschaften der Fasern können sich in Abhängigkeit von mehr aerobem oder anaeorobem Training ändern.\nNachdem das soweit klar ist , muss man außerdem wissen, dass\n# effektives Muskelaufbautraining mindestens 20min und nicht länger als 90min dauern sollte - der Grund dafür ist einfach:\nFür den effektiven und gesunden / dauerhaften Muskelaufbau braucht es ein anaboles hormonelles Umfeld im Körper.\nMit zunehmender Trainingsdauer kommt es aber vermehrt zu einer Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Das beginnt so ab ca 45min Training und erreicht sein Maximum ab ca 90 - 120min. In Folge befindet sich der trainierende Körper nicht mehr in einem anabolen Umfeld, sondern einen hormonellen, katabolen Stresszustand. Das wiederrum wirkt einer effektiven Regeneration eher entgegen.\nZwar baust Du trotzdem Muskeln auf, aber die "Qualität der Muskelmasse" - wenn man es so sagen will - ist weit vom möglichen Optimum entfernt.\nVieleicht kannst Du ja hier auch noch was rausnehmen:\nDas ist die eine Seite, die Du kennen solltest, wenn Du ans ernsthafte Training denkst. Das ganze in die Praxis umgesetzt, bedeutet dann im wesentlichen folgendes:\nFortgeschritte zB arbeiten bei kleinen Muskelgruppen idR mit einer bis drei Übungen:\nD.h. dann für beispielsweise Bizepstraining:\n1. Übung Langhantelcurls: 2 Aufwärmsätze - 3/4 Trainingssätze...\n2. Übung KH - Konzentrationscurls: 3/4 Trainingssätze\nlegen wir 30sek Pause zwischen den Sätzen zu Grunde, bist Du im Kraftaufbaubereich bei einer Trainingszielzeit von 5min / Muskelgruppe / Übung - bei diesem kleinen Muskel und ohne Aufwärmsatz. Pauschal damit ca je 10min für Trizeps, Bizeps, Schultern, Waden, Unterarme...\nBei großen Muskelgruppen werden in der Regel 3 Übungen a 4 Sätze empfohlen, manchmal auch 6 bis 8 Sätze... kalkuliert mit je 1min Pause zwischen den Sätzen.\nBankdrücken - 2x Aufwärmen, 4 Training\nFliegende - 4x Training\nÜberzüge - 4x Training\nergibt nach TuT je Satz 60sek - dann bist Du also bei einer optimalen Trainingszeit für das Brustwachstumstraining von alles in allem 27min ( jetzt ohne Gewichtswechsel zwischen den Sätzen und ähnlichem) - dann haben wir als große Muskelgruppen aber noch den Rücken und die Beine.\nD.h. also, allein mit Brust / Rücken und Bizeps bist Du bereits locker eine Stunde beschäftigt. Da ist noch kein Aufwärmen und kein CoolDown dabei - aber Deine Körper ist schon voll im Stress und es wird nicht besser.^^\n# dazu kommt jetzt vor allem! Abwechlsung im Training ist das wichtigste überhaupt, denn der Körper ist eine faule Sau und ein Gewohnheitstier (btw. er hat einen von der Natur eingerichteten Schutzmechanismus)... - wenn Du jetzt also schon immer alles trainierst, wo soll dann die Abwechslung herkommen?\nDas geht dann nur noch über die investierte Zeit - und davon muss es immer mehr werden, weil: der Körper hat sich ja an bisheriges gewöhnt und neue Wachstumsreize setzt man einfach nur mit "MEHR".\nAm Ende klar, wenn Du nicht anderes in Deinem Leben vor hast, als im Fitnesstudio abzuhängen - und Dir Muskel-, Körper-, und Lebensqualität egal sind, dann soll es mir alles recht sein.\nIch wollte Dich eben einfach nur nochmal auf laienhafte Weise auf einige grundlegende Probleme hinweisen.\n...und die machen auf Dauer genau was für überragende Fortschritte? oO\nbearbeitet 3. April 2012 von Raven17\nIch fand das gut erklärt, wenn ich mich mal mit Leuten darüber unterhale und die mehr wissen wollen drifte ich ganz schnell ab und die schauen mich dann immer an als ob ich grad in ner ganz seltsamen Fremdsprache reden würde ... kurz: fangs verständlich und gut.\n@ Halbling: Hab ja auch versucht ins HFT einzusteigen, lief bei mir nicht so gut, da kurz später Stressphase an der Uni eingesetzt hat und ich zeitbedingt in alte Pläne gewechselt habe. Läuft es bei dir immernoch gut?\nBisher schaff ichs trotz Unistress auf mindestens 5 Mal Training die Woche..passt soweit. Ist für mich auch zeitlich besser, da ich öfters mal ne Stunde Zeit hab als 1,5-2h am Stück..\nSchaffst du das immernoch neben Rugby? Tendenz immenroch positiv? Hab irgendwie schnell gemerkt, das meine Reize zu hoch waren für HFT, hab dann angefangen gut Glutamin (und alles was noch regn. förderlich ist) hinterherzuwerfen und die Reize herunterzusetzen bis ich ein angenehmes Gleichgewicht hatte. Funktioniert dann auch 2 Wochen und BÄM - Stress geht los ... Kopf nicht frei, aus 5 werden 3 mal die Woche und dann bin ich wieder beim alten Rhytmus. Hat sich prinzipiell nicht schlecht angefühlt, aber ich glaube auf Dauer bleibe ich bei 3-4 Einheiten die Woche, bald geh ich eh wieder laufen, dann wird weniger gerudert und ich kann gut alternieren.\n@Raven: Vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner Fragen! (Noch im letzten Thread) War der Punkt mit dem Grund für die gehäufte Aktivität echt ernst gemeint?\n@Raven: Vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner Fragen! (Noch im letzten Thread)\nnp - wenn Du schon fragst.\nWar der Punkt mit dem Grund für die gehäufte Aktivität echt ernst gemeint?\nHatten wir aber schon ausführlich in einem der älteren Threads.\nTendenz is immernoch positiv, muss halt um en paar Blessuren drumrum trainieren, aber das wär ja zB bei nem 3er Split auch net anders. Im Prinzip bin ich nach 4-5 Wochen immernoch beim Ausprobieren und trainier nehm mich lieber ein bisschen zurück um die hohe Frequenz durchziehen zu können..trotzdem geht meine Leistungskurve insgesamt nach oben..mal sehen wies sich weiter entwickelt.\nStress hab ich auch in der Uni hab ich auch, allerdings pendel ich un fahr danach noch 40 Minuten heim, die Zeit nutz ich meist zum entspannen.\nMachst du jetzt wieder nen 'herkömmtlich' 3er/4er Split oder wie sieht deine Vorgehensweise aus?\nVon mir Zwischenmeldung: Muskelaufbautechnisch stagniere ich momentan absolut, aber ich denke das ist ok, ich nehme dafür weiter ab.\nBin mittlerweile nur noch 7 Kilo von meinem angepeilten Gewicht entfernt, das lässt sich in 3-4 Monaten wegrationalisieren und dann kann es auch wieder mit den Muskeln etwas aufwärts gehen\nSchon wieder neuer Ava? Jetzt hab ich dich gar nicht erkannt.\nDanke für diesen super Beitrag. 90% davon wusste ich bereits selbst. Hab die letzten Monate viel Theorie hinter mir und auch sonst in meiner Sportlerlaufbahn natürlich einiges gelernt.\nAlso ist ab einem bestimmten Trainingslevel vom Ganzkörpertraining abzusehen.\nIrgendwie fehlt mir hier noch der richtige Schubser in die Praxis:\nWie erkenne ich denn wann ich vom Ganzkörpertraining weg soll?\nWie erkenne ich, wann ich die zu trainierenden Muskeln wechseln sollte?\nWie erkenne ich, wann ich zwischen Maximalkraft, Kraftausdauer und Kraftaufbau wechsle?\nIch hab also Probleme die Theorie auf die Praxis zu übertragen.\nDu merkst es spätestens wenn du stagnierst, aber mit der Zeit lernst du auch einfach durch Erfahrung. Pauschal lässt sich das nicht sagen, da es von Körpertyp, Trainingsstand, Stresslevel, etc abhängt.\nDie Übergänge sind fließend, die Angaben die Raven17 gemacht hat sind Richtwerte an denen du dich orientieren könntest.\n(Ansonsten einfach erstmal nicht so viel Gedanken über die Theorie machen, solang die Praxis läuft ist die Theorie nur zweitrangig )\nMal ne kleine Diskussion anfangen\nHigh bar oder Low bar bei Kniebeugen?


Troika-Kontrolleure prüfen griechisches Milliarden-Sparpaket | Der Landbote\nTroika-Kontrolleure prüfen griechisches Milliarden-Sparpaket\nFür Athen wird es ernst: Die Kontrollen der Geldgeber gehen auf die Zielgerade. Die ersten Mitarbeiter der Troika aus EU, dem Internationalen Währungsfonds (IWF) und der Europäischen Zentralbank (EZB) nahmen am Montag in der griechischen Hauptstadt ihre Arbeit auf.\nSie sollen das von der Regierung ausgearbeitete gut 11,5 Mrd. Euro schwere neue Sparprogramm prüfen. Die entscheidenden Kontrollen sollen jedoch am 5. September beginnen. Dann werden auch die Chefs der Troika in Athen erwartet, berichtete das griechische Staatsradio unter Berufung auf das Finanzministerium.\nDie Regierung geht nach Informationen der griechischen Presse davon aus, dass die Kontrollen etwa um den 13. September beendet werden. Anschliessend soll die Troika ihren Bericht vorlegen. Wann dies der Fall sein wird, blieb zunächst unklar.\nDie "Rheinische Post" (Montag) berichtet mit Berufung auf einen mit dem Vorgang vertrauten EU-Diplomaten, dass der Bericht frühestens im Oktober vorliegen soll. Als Begründung für die weitere Verzögerung hiess es, die Experten wollten noch Privatisierungsvorhaben der Athener Regierung abwarten, die im September umgesetzt würden. Bislang hiess es von der EU, der Bericht werde im September erwartet.\nMit einer Entscheidung, ob Griechenland eine nächste Tranche der Finanzhilfe in Höhe von 31,5 Mrd. Euro bekommt, werde frühestens im Oktober gerechnet, hiess es in Athener Regierungskreisen. Dies hatte zuvor auch der Chef der Eurogruppe Jean-Claude Juncker in einem Interview gesagt.\nIn Athen gehen Mitarbeiter des Finanzministeriums davon aus, dass der Bericht in allen seinen Details noch vor dem Treffen der Eurogruppe am 8. Oktober vorliegen wird. Die Kassen in Athen sind fast leer. Das Geld reiche aber bis Ende Oktober, hiess es.


Der schnelle Weg zum passenden Ersatzteil - THIS – Tiefbau Hochbau Ingenieurbau Strassenbau\nDer neue Onlineshop bietet Ersatzteile direkt von Bomag.\nBomag hat sein Serviceangebot in Deutschland erweitert und setzt nun auch auf E-Commerce. Der Baumaschinenhersteller aus Boppard bietet seinen Kunden ab sofort die Möglichkeit, im Bomag Parts Webshop schnell und unkompliziert Ersatzteile für ihre Maschinen zu bestellen. Zudem winkt ein Eröffnungsrabatt.\nPassende Ersatzteile zu finden ist für Bomag Kunden nun leichter denn je. Bomag Ersatzteile können ab sofort bequem online und direkt bei Bomag bestellt werden – rund um die Uhr und an jedem Ort. Im neu eröffneten Bomag Parts Webshop bietet Bomag ein großes Sortiment an Teilen für alle Bomag Maschinen an. Bereits als Gastnutzer kann man über umfangreiche Suchfunktionen die passenden Teile für seine Maschine identifizieren. Um bestellen zu können, müssen sich Kunden registrieren und erhalten dadurch viele Vorteile: Sie können für die Ersatzteilsuche zusätzlich den Elektronischen Ersatzteilkatalog nutzen und Preise sowie Verfügbarkeiten einsehen. Darüber hinaus können registrierte Nutzer Lieferadressen speichern und Bestellungen nachverfolgen.\nAls Anreiz gewährt Bomag allen registrierten Kunden einen Eröffnungsrabatt von 5%, der bis 31.10.2016 gültig ist. Weitere Aktionen sind bereits geplant.\nMit dem Bomag Parts Webshop passt sich Bomag dem Trend zum E-Commerce Handel an und unterstreicht damit, dass das Internet für den Einkauf von Ersatzteilen eine wichtige Bezugsquelle darstellt. Für Kunden ist es damit noch einfacher, schnell und komfortabel Teile direkt bei Bomag zu bestellen.


(Weitergeleitet von Tatzlagermotor)\nDer Tatzlagerantrieb, auch als Antrieb durch Tatzlagerfahrmotor, Tatzlagermotor oder Vorgelegeachsmotor bekannt, ist einer der danach unterschiedenen Bauarten des Antriebs von Triebfahrzeugen mit elektrischem Antrieb, wovon der Fahrmotor getragen wird. Die anderen beiden Bauarten sind der Achsmotorantrieb und der Gestellmotorantrieb. Von allen Bauarten ist der Tatzlagerantrieb der am häufigsten verwendete.\nEine weitere Ausführungsvariante sind Tatzlagermotor mit doppelter Übersetzung. Hierbei wird durch ein zusätzlichen Zwischenrad der Abstand zwischen Radsatzwelle und Motorwelle vergrößert, wodurch es möglich ist, größere und damit leistungsstärkere Fahrmotoren zu verwenden.\nDer Tatzlagerantrieb ist die einfachste Art der Aufhängung von Fahrmotoren im Drehgestell. Er wurde zunächst überwiegend bei Straßen- und Überlandbahn-Triebwagen und Lokomotiven kleiner Leistung eingesetzt. Im Laufe der 1920er und 1930er Jahre wurden zunächst in Frankreich, anschließend auch in Deutschland Lokomotiven mit größerer Leistung eingesetzt.\nJury Leonid Koffman: Der Tatzlager-Motor . In: Wolfgang Messerschmidt (Hrsg.): Lok Magazin . Nr. 88. Franckh’sche Verlagshandlung, W. Keller & Co., 1978, ISSN 0458-1822, S. 15–22.\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Tatzlagerantrieb&oldid=212614239“\nDiese Seite wurde zuletzt am 2. Juni 2021 um 18:22 Uhr bearbeitet.


Slip aus Tüll und Spitze Plus Size\nzarter Plus Size Slip aus Tüll\nmit feinen Rautenmusterungen\nbeige SToffeinsätze vorne und hinten\nmit Zierschleife und Schmuckdetail\nMaterial: 68% Polyamid, 20% Polyester, 7% Baumwolle, 5% Elasthan\nFarbe: Beige, Schwarz\nWie sitzt dieser Slip und wie fällt er aus? Lass dich von feinem Tüll mit zarten... mehr\n"Slip aus Tüll und Spitze Plus Size"\nWie sitzt dieser Slip und wie fällt er aus?\nLass dich von feinem Tüll mit zarten Musterungen und weicher Spitze verzaubern und genieße dabei den hohen Tragekomfort dieses Slips. Verführerisch transparent schmiegt sich der Tüll um deine Hüften und deinen Po, dabei zieren beige Einsätze deinen neuen Lieblingsslip. Der Schritt wurde aus atmungsaktiver Baumwolle gefertigt und bietet dir dabei maximalen Tragekomfort. Bestelle hier einfach deine gewohnte Größe, da der Slip ganz normal ausfällt.\nKundenmeinungen "Slip aus Tüll und Spitze Plus Size"