Bridging the Storygap | Think Flow Grow\nÜber deinen Verstand, die Geschichtenerzähler, Gesundheit und Lebensfreude\nAchtsamkeit und Reflexion sind elementar, damit du dein Verhalten bewusst wählen kannst. Die Frage ist, was du da reflektierst und wahrnimmst? Du bist nicht dein Verstand.\nAls Wissenschaftler und Ingenieur arbeite ich viel auf der Verstandesebene. Doch sicher hast du die Erfahrung gemacht, dass Informationen irgendwie nicht die Lösung sind. Ich überlege konstant, welche Metaprinzipien du verstehen und erfahren musst, damit sich Gesundheit und Vitalität entfalten können. Was viel grundlegender als Übungen oder Ernährungsformen ist. Zum einen zeige ich dir in meinem Workshop „Besser Bewegen: Integrative Movement“ Prinzipien der Bewegung.\nHier zeige ich dir noch ein viel grundlegenderes Prinzip, dass sich lohnt, zu begreifen. Ich hole relativ weit aus und versuche den Gedankenganz so gut wie möglich herzuleiten.\nGedanken sind ein Output deines Gehirns\nDein Gehirn produziert deine Gedanken und damit deinen Verstand. Die Basis für deinen Verstand ist aber nicht dein Verstand an sich, sondern eine Vielzahl von Informationen aus deinem Körper und deiner Umgebung. Das nennen wir Input. Dieser Input kann von deinen Sinnen kommen, wie Riechen, Schmecken, Hören, Sehen und Fühlen. Fühlen ist äußerst komplex. So informieren deine Muskeln, dein Bindegewebe, deine Organe oder dein Darm konstant dein Gehirn. Dein Gehirn verarbeitet all diese Informationen und lässt daraus Gedanken entstehen.\nSprache ist eine Reduktion deiner Erfahrung\nSpannend ist, dass dein Verstand auf Sprache basiert. Hast du schonmal versucht, ohne Sprache zu denken? Das funktioniert irgendwie nicht. Erstaunlicherweise kannst du aber die Welt erfahren, ohne Sprache zu wissen. Denn wir können nicht bestreiten, dass Babys auch ohne Sprache existieren – und auch Tiere. Sprache ist sinnvoll, um Ideen und Konzepte zu kommunizieren. Aber Sprache reduziert die Erfahrung immer. Das ist ein logisches Problem.\nDein Geschichtenerzähler und die Wirklichkeit\nDas ist insofern sinnvoll, dass die Unzahl an Informationen deinen Verstand überfordern würden. Daher ist dein Gehirn sowas wie ein Filter der Wirklichkeit. Es nimmt selektiv wahr, auf Basis deiner Weltbilder, Glaubenssätze, Informationen und bisherigen Erfahrungen. Du darfst dabei nur nicht den Fehlschluss begehen, die Geschichte, die dein Verstand erzählt, als absolute Realität anzunehmen. Ich stelle mir meinen Verstand gern als Geschichtenerzähler vor. Er versucht ständig, meinen Erfahrungen einen Sinn zu verleihen, sie in einen Kontext zu setzen und in eine kohärente Geschichte einzubetten. Es ist eine elementare Fähigkeit, zu erkennen, dass mein Geschichtenerzähler Sinn kreiert, aber Erfahrungen in erster Instanz einfach nur sind. Nicht gut oder schlecht, richtig oder falsch. Sie sind sinn-los. Dein Verstand übernimmt die Einordnung und macht sie sinn-voll.\nAuch diese Situation kennst du so oder so ähnlich: Du wünschst dir eine rote Mütze und gehst in die Stadt. Plötzlich siehst du überall rote Mützen und hast den Eindruck, es würde heute mehr rote Mützen als gestern geben. Das ist dein Wirklichkeitsfilter in Aktion. Dein Gehirn hat seine Wahrnehmung derselben Umgebung verändert. Das funktioniert mit vielen Filtern und zeigt dir, wie dein Verstand deine Erfahrung beeinflusst und deine Realität kreiert.\nInput, Verarbeitung und Output\nNachdem dein Gehirn nun deinen Verstand kreiert hat, trifft es Entscheidungen, was zu tun ist. Beziehungsweise kreiert es erst Gedanken, aus denen dann Worte und daraus Taten werden. Die Taten führen dann wiederrum dein Körper aus. Nochmal: Dein Gehirn bekommt Input in Form von Erfahrungen, verarbeitet den Input, indem es eine sinnvolle Geschichte in Form deiner Gedanken kreiert und erzeugt damit einen Output als Handlungen, die wiederrum von deinem Körper ausgeführt werden. Es geht vom Körper in den Kopf zurück in den Körper.\nIn unserer westlichen Gesellschaft ist intellektuelles Wissen sehr hoch im Gegensatz zu erfahrungsgemäßem Wissen gewertet. Man sagt: „Wissen ist Macht“. So ein Nonsens, denn nur konstruktiv verkörpertes Wissen ist kraftvoll. Wissen ist nur insofern Macht, dass es manipulieren kann. Aber Macht und Kraft sind zwei Paar Schuhe. Im Prinzip sind Informationen und Wissen super, aber das Problem entsteht, wenn du intellektuelle Konzepte über dein erfahrungsgemäßes Wissen stellst. Wenn du langsam verlernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, sondern anstelle nach Informationen suchst, die deine Geschichte sinnvoll erscheinen lassen. Mit der Zeit entsteht eine immer größere Lücke zwischen der Geschichte deiner Erfahrung und der Geschichte deines Verstandes. Das ist die Story Gap: Die Lücke zwischen deinem erfahrenden Körper und deinem Verstand. Dann isst du plötzlich, da dein Essensplan es dir vorgibt, zu einer festen Uhrzeit eine fixe Mahlzeit, obwohl dein Körper eigentlich nichts oder etwas anderes essen möchte. Eigentlich sagt dein Körper dir ziemlich genau, was Hunger oder Appetit ist. Die besten Trainings- und Diätpläne sind deine Pläne, nicht die Pläne von anderen. Hör auf, deine eigene Intelligenz mit der Intelligenz von anderen zu ersetzen und deine Erfahrung zu unterdrücken. Intellekt ist nicht cool, wenn er dir nicht die Ergebnisse liefert, die du dir wünschst.\nVerstand steuert Körper\nDer Output deines Gehirns ist dann das Tun deines Körpers. Doof, wenn dein Körper Wünsche äußert (Input), aber dein Gehirn das ignoriert und etwas völlig anderes anweist.\nDa ist ungefähr so, als ob deine Tochter sich ein Fahrrad wünscht, um mit ihren Freundinnen radeln zu können, aber du gehört hast, sie müsse jetzt Geige lernen und ihr Geigenunterricht schenkst. Was entsteht dann bei deiner Tochter? Spannung, Unzufriedenheit und Krankheit. Sie wird traurig, rigide und letztlich krank.\nSo auch dein Körper. Wenn dein Körper sich nicht so ausdrücken kann, wie er möchte, da du ihn zügelst, äußert sich das akut als Spannung. Alles in deinem Körper wie Organe und Hormone schwingen rhythmisch. Spannung unterbrechen die natürliche Funktion und äußern sich dann in Symptomen von Bluthochdruck bis Fettleibigkeit. Spannungen blockieren auch Energie. Wenn wir Emotionen als Energie in Motion begreifen, werden also auch deine Emotionen blockiert.\nEin Konglomerat aus fremden Ideen\nJe besser du mit deinem Körper verbunden bist, desto kongruenter ist die Geschichte deines Verstandes. Zu viele externen Informationen und Wissen legen sich wie Zwiebelschichten über deine authentische Erfahrung. Du betäubst dich immer mehr und kannst deinen Körper nicht mehr spüren. Daher kannst du dir auch nichtmehr vertrauen: Wie auch, wenn du gar nicht weißt, was du eigentlich brauchst und wer du bist. Du wirst mit der Zeit zu einem Konglomerat aus fremden Ideen, indem es gilt, dich wiederzufinden. Der Glaubenssatz „du seist nicht gut genug“ ist übrigens eine Ursache oder auch Folge dieser Informationssucht. Ursache, wenn du aus einem Mangelgefühl Informationen suchst, damit du endlich wertvoll bist. Aber „Du bist nicht gut genug“ wird durch Informationen auch befeuert, da du feststellst, dass es mehr Informationen gibt, also du jemals sammeln kannst. Wenn du dich über Wissen definierst, wirst du niemals vollkommen sein. Du kannst zwar nicht alle Informationen haben, die es gibt, aber du hast schon alle Informationen in dir, die du brauchst. Oder in anderen Worten: Du kannst nicht allwissend werden, du bist es schon.\nDu bist und bleibst wahrscheinlich immer ein Puzzle aus verschiedenen Ideen. Wenn du Glück hast, sind das Ideen, die für dich funktionieren. Das ist übrigens meine Aufgabe als Trainer: Ich finde für dich Pläne, Protokolle und Glaubenssätze, die dir nützlich sind. Meine Aufgabe als Coach besteht dann darin, dass du diese reflektierst, integrierst und iterativ optimierst. Im schlechteren Fall hast du aber dysfunktionale Konzepte, die du unreflektiert übernommen hast. Wie du das merkst? Ganz einfach: Wenn du gesund, voller Energie und Liebe und wirklich glücklich bist, dann passt es. Denn das ist deine wahre Natur. Wenn du Zwänge, Süchte und Symptome hast, hast du dich von dir entfernt. Krankheit entsteht durch Spaltung von dir.\nVitalität ist ein Erinnerungsvorgang\nEs gilt also, dich wieder zu erinnern, was du wirklich brauchst und wer du wirklich bist. Dafür solltest du das ganze Rauschen der Informationen von draußen mal abstellen, um deinen Körper zuhören zu können. Ich nenne das Informationsdiät. Das ist ein Paradoxon, da du feststellen wirst, wie viele Informationen aus deinem Körper kommen, wenn du keine externen Informationen sammelst. Das ist auch ziemlich erschreckend, da du realisierst, wie viel zu normalerweise überhörst. Eine Erkenntnis dabei ist, dass eigentlich schon alles in dir ist. Du musst dich nur erinnern, indem du zuhörst.\nEhrliche Reflexion und Analyse\nReflexion und Achtsamkeit sind in aller Munde. Wenn du aber nur deine verquerte Geschichte deines Verstandes reflektierst und achtsam begutachtest, bringt dir das gar nichts. Eventuell gestaltest du durch deine Reflexion deine Geschichte noch geschickter aus und schließt unlogische Lücken. Je intelligenter du bist, desto größer ist häufig die Gefahr. Sehr intelligente Intellektuelle erzählen großartige Geschichten und können mit sich selbst messerscharf argumentieren. Schau dir aber die Vitalität – die Gesundheit des Körpers, das Leuchten in den Augen – an und beurteile: Wie groß ist die Storygap? Erzählt ihr Körper die gleiche Geschichte wie ihr Verstand? Ich finde es übrigens äußerst besorgniserregend, wenn Menschen mit offensichtlich gigantischen Storygaps unser Land und einflussreiche Unternehmen führen. Diese Frage darfst du dir auch stellen. Sorgt die Geschichte in deinem Kopf für einen gesunden Körper? Wann übergehst du die Signale deines Körpers?\nWann bewegst du dich nicht, obwohl dein Körper mit Schmerz danach schreit? Wann trainierst du trotzdem, obwohl dein Körper ächzt? Wann isst du Zucker und Mehl, obwohl dein Körper mit Röte, Hitze und Stimmungsschwankungen „Nein“ ruft? Wann suchst du ein intellektuelles Konzept, obwohl du eigentlich im ersten Moment genau weißt, was zu tun ist?\nVerarsch dich nicht selbst. Schmerz und Krankheiten sind Signale aus deinem Körper, die dich in vorletzter Konsequenz zum Handeln auffordern. In vorletzter Konsequenz, da es nicht so weit kommen sollte. Letzte Konsequenz ist übrigens der Tod. Schmerz ist ein Lehrer, dem du zuhören solltest. Wenn du das nächste Mal Schmerzen verspürst, frage dich: Was will der Pain Teacher mir sagen? Du darfst dankbar sein, dass er dir hilft.\nEmotionen als Handlungsaufforderungen\nLange davor sind Emotionen Handlungsaufforderungen. Wut, Trauer, Ärger und Freude sind Signale. Diese Emotionen sind übrigens weder gut noch schlecht, sie sind einfach da. Sie sind Energie in Bewegung. Erst dein Verstand schattiert sie. Oder, falls du nicht mutig genug bist, negiert er sie. Was du wegschiebst und negierst, bleibt da und breitet sich aus. Es gilt, deine Emotionen zu akzeptieren und entsprechend zu handeln, um die Storygap zu schließen. Du wirst irgendwann feststellen, dass du nicht emotional auf Emotionen reagieren musst. Du kannst diese Reaktion wählen: In diesem Sinne ist die Traurigkeit wegen der Emotion Trauer eine Wahl. Stattdessen kannst du Trauer auch dafür benutzen, wofür sie da ist: Als Handlungsaufforderung, die ihre Berechtigung hast. Du kannst sogar scheinbar paradoxer Weise dankbar für Trauer sein. Das sehen wir in Kulturen, wo man Beerdigungen freudig und würdevoll feiert, anstelle einen traurigen Marsch daraus zu machen. Hab keine Angst vor der Angst und keine Trauer wegen der Trauer.\nIst da nicht auch noch deine Seele?\nDie Seele habe ich bewusst ausgeklammert, um den Rahmen nicht zu sprengen. Neben deinem Körper und deinem Verstand gibt es auch nicht die Stimme deiner Seele, die einen bedeutenden Teil zu sagen hat. Ihre Geschichte solltest du ebenfalls integrieren, aber die zuvor genannten Ebenen sind erstmal eine gute Arbeitsgrundlage, mit der du Zeit verbringen darfst.\nWenn du folgen konntest, ist eine Grunderkenntnis, dass du nicht dein Verstand und deine Gedanken bist. Du bist Körper-Geist-und-Seele und ein Teil davon ist eben dein Verstand. Verstand entsteht und vergeht. Wenn du lernst, die Identifikation mit dir und deinem Verstand etwas zu lockern, wirst du vermutlich deutlich offener, entspannter und gesünder.\nWenn du heute das nächste Mal eine Entscheidung triffst, kannst du folgendes probieren. Beispielsweise willst du dich entscheiden, ob du einen Kaffee trinken möchtest oder nicht.\nEs gibt eine Sekunde, bevor du bewusst über die Frage nachdenkst. In dieser Sekunde hast du eventuell eine intuitive Antwort. Diese Sekunde ist die Sprache deines Körpers, bevor der Geschichtenerzähler im Kopf den Kaffee rechtfertigt. Achte bei allen Entscheidungen auf diese unterbewusste Sekunde.\nAnschließend spürst du bewusst in deinen Körper. Ist da Freude? Oftmals spürst du Freude als ein Öffnen der Augen, eine Wärme in der Brust und dem allgemeinen Gefühl der Extension. Ist da aber vielleicht Ekel, Trauer oder Wut? Du musst die Emotionen nicht genau benennen können, aber sie äußern sich oftmals durch ein Zusammenziehen in Hüfte, Brustkorb und Gesicht und einer allgemeinen Enge und Flexion. Deine Atmung wird eventuell flach und brustlastig. Du kannst auch testen, wie stark du bist: Fühlst du dich stark oder schwach bei dem Gedanken an Kaffee? Das nennt man einen kinesiologischen Test.\nAnschließend schaust du dir die Geschichte deines Verstandes an. Was erzählt er dir? Antioxidantien, Geschmack, etc.? Wenn sich die Argumente deines Geistes mit denen deines Körpers decken, kannst du eine holistisch gesunde Entscheidung treffen. Wenn dein Körper eigentlich mit Stress reagierte, hör auf den Kaffee doch zu rechtfertigen. Keine Sorge: Das braucht Übung, aber liegt in dir.\nIch hoffe, du konntest mir wenigstens zum Teil folgen. Die Storygap entsteht, wenn du die Geschichte deines Körpers und deiner Seele ignorierst und stattdessen mit deinem Verstand anders handelst. Je mehr Informationen du dir holst, desto höher ist die Gefahr, die Verbindung zu dir zu verlieren. Reflektiere und analysiere deine Gedanken, aber verwechsle nicht deine Gedanken mit dir. Wenn du wirklich mit dir verbunden bist, fließt Energie frei und Gesundheit entfaltet sich wieder. Du bist wunderschön, perfekt und es ist alles da. Gesundheit und Lebensfreude ist ein Erinnerungsvorgang.\n· Höre auf deinen Painteacher\n· Akzeptiere deine Emotionen als Handlungsaufforderungen\n· Löse dich von der Identifikation mit deinem Verstand\n· Du als Körper-Geist-Seele bist genug, perfekt und wunderschön\n· Vertraue dir\n· Schließe deine Storygap\n· Schau zu, wie sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude entfalten\nWenn ich von holistischer Gesundheit, Fitness und Lebensfreude spreche, kann ich die erläuterten Ebenen nicht ausklammern. In meinem holistischen Gesundheits- und Fitnesscoaching sind diese Einsichten grundlegender Bestandteil deines Erfolges. Mein und dein Fachwissen kann nur wirken, wenn du diese und weitere Metaprinzipien verstanden und erfahren hast. Eine Synergie entsteht aus den richtigen Informationen für dich mit erfolgreicher Integration. Deshalb basiert mein Coaching auf Wissenschaft und Erfahrung. Falls dieser Ansatz für dich Sinn ergibt und du spürst, dass damit deine Probleme gelöst werden könnten, begleite ich dich als Coach sehr gern auf dem Weg zu holistischer Gesundheit und Fitness.


Premiere in Hessen: Stadt Fulda und DB eröffnen erste Fahrradabstell-anlage - Osthessen|News\nDie Stadt Fulda und DB haben die hessenweit erste Fahrradabstellanlage im Rahmen der Bike+Ride-Offensive eröffnet. Hier der Standort: Altes Stellwerk - Foto: Stadt Fulda\nFULDA Gesamtinvestition von 31.000 Euro\n225 Fahrradabstellplätze für klimafreundliche Mobilität\n03.04.20 - Rad- und Bahnfahren ergänzen sich und sind die klimafreundlichste Form der Mobilität. Für Radfahrerinnen und Radfahrer ist dabei das sichere Abstellen ihres Fahrrades am Bahnhof wichtig. Die erste hessische und bundesweit größte Bike+Ride (B+R)-Anlage ist jetzt am ICE-Bahnhof Fulda in Betrieb genommen worden. Sie ist Teil der B+R-Offensive der DB in Kooperation mit Kommunen.\nAuch auf dem Bahnhofsvorplatz gibt es ...\nInsgesamt bietet die B+R-Anlage an mehreren Standorten rund um den Bahnhof Platz für 225 Fahrräder, die Reisende nun sicher und ordentlich abstellen können. Fast die Hälfte der Abstellplätze ist zusätzlich überdacht. Fuldas Stadtbaurat und Umweltdezernent Daniel Schreiner sagt: „Es freut mich, dass wir beim Thema Fahrrad Vorreiter sind und die erste Anlage der Bike+Ride-Offensive bei uns eingeweiht wird. Ich bin mir sicher, dass sie gut genutzt wird, da immer mehr umweltbewusste Bürgerinnen und Bürger auf Rad und Bahn umsteigen.“\n„Alle haben an einem Strang gezogen und das Ergebnis kann sich sehen lassen“, ergänzt Stefan Schwinn von der DB Station&Service AG. „Mit Unterstützung von Bund, Land und Stadt fördern wir so die Verknüpfung der umwelt-freundlichen Verkehrsmittel Zug und Fahrrad.“ Das Bundesumweltministerium (BMU) hat 40 Prozent der förderfähigen Kosten der Anlage in Fulda übernommen.\nBasis dafür war die Kommunalrichtlinie der Nationalen Klimaschutzinitiative. Ziel der B+R-Offensive von BMU und DB ist die zügige Errichtung von Fahrradabstellanlagen an Bahnhöfen. Kommunen können die Teilnahme am Programm beantragen. Die DB hilft, geeignete Standorte an den Bahnhöfen zu finden und hat in Fulda eigene Flächen vor den Gleisen 37/38 unterhalb des alten Stellwerks mietfrei zur Verfügung gestellt. Zusätzlich unterstützt die DB bei Planung und Montage der Anlagen.\nDeutschlandweit ist die Nachfrage der Städte und Kommunen nach dem Bike+Ride-Programm groß. Zurzeit bearbeitet die DB gemeinsam mit Kommunen deutschlandweit rund 300 Projekte. Bis 2022 sollen bundesweit bis zu 100.000 neue Fahrradstellplätze an Bahnhöfen entstehen. (pm)+++


Unter der Woche in Augsburg: Auf diese Events könnt ihr euch freuen\nHallo neue Woche! Wie immer haben wir uns auf die Suche nach den spannendsten Augsburger Events unter der Woche gemacht.\nAugsburg ist bunt und vielfältig – das lässt sich nicht nur an der Stadtgestaltung erkennen. Sowohl unter der Woche als auch am Wochenende finden viele Events statt, die für Jung und Alt geeignet sind. Was die kommenden Tage ansteht, lest ihr hier.\nYoga und Meditation im Grandhotel\nJeden Dienstag, von 18.30 bis 20 Uhr, findet ein kostenloser Yogakurs im Seminarraum des Grandhotel Cosmopolis statt. Auf dem Programm stehen Meditation und verschiedene Atemübungen. Der Kurs eignet sich sowohl für AnfängerInnen, als auch für Fortgeschrittene. Wer mitmachen will, muss sich an die 3G-Regel halten: Ihr müsst entweder getestet, geimpft oder genesen sein. Ein Nachweis ist vorzuzeigen. Es gelten die üblichen Hygienemaßnahmen, wie ein Mindestabstand von 1,5 Metern und abseits der Matte das Tragen einer Maske.\nMitten in der Woche feiern\nAb diese Woche Mittwoch, den 13. Oktober, soll jede Woche eine Studentenparty unter dem Namen „EINSZWEIDREI“ in der Kantine am Königsplatz stattfinden. Ab 23 Uhr gibt es Chart-, Clubsound und das Beste aus den letzten Jahren auf dem Mainfloor zu hören. Auflegen wird DJ Sonix. Auf dem anderen Floor läuft House mit wechselnden DJs. Das Besondere: Der Eintritt sowie die Getränke sind günstiger als sonst. Longdrinks gibt es beispielswiese schon für drei Euro. Es gilt 3G plus, also entweder geimpft, genesen oder einen negativen PCR-Test.\nWo? Kantine, Königsplatz, 86150 Augsburg\nLasst es euch reparieren\nIhr habt einen alten Plattenspieler, einen Fön oder einen Drucker, der nicht mehr funktioniert, wollt ihn aber auch nicht wegschmeißen? Dann ab ins „Repair Café“ im Drei-Auen-Bildungshaus. Ab 18 Uhr könnt ihr euer Gerät Elektroflüsterer Albert überreichen, der den Fehler sucht und es, wenn möglich, wieder zum Laufen bringt. Der Besuch ist kostenlos. Vor Ort müsst ihr nachweisen, dass ihr geimpft, getestet oder genesen (3G-Regel) seid. Es reicht ein normaler Antigen-Schnelltest, den ihr in einem Testzentrum eurer Wahl machen könnt.\nWann? Donnerstag, den 14. Oktober, um 18 Uhr\nWo? Drei-Auen-Platz, Weidachstraße 17, 86154 Augsburg\nTrampolin als Dancefloor\nDieses Wochenende stehen die Augsburger Clubs wieder für euch bereit. Aber auch das „Big Jump“ lädt zum Feiern ein. Gemeinsam mit Radio Fantasy verwandeln sie den riesigen Trampolinpark in einen Club. Gemeinsam könnt ihr dann zu den Beats von DJ Marki springen und tanzen. Los geht es um 19.30 Uhr. Es gilt 3G plus: Entweder geimpft, genesen oder der Nachweis zu einem negativen PCR-Test. Auf der Website findet weitere Informationen zu der Veranstaltung. Dort könnt ihr auch gleich Tickets holen. Kommt auf einen Sprung vorbei!


Bio Kokosmehl Doppelpack jetzt bestellen | foodsetter\n> Trendfood>Kokos>2 x Bio Kokosmehl 400g\n2 x Bio Kokosmehl 400g\nAus dem fischen, getrockneten und entölten Furchfleisch der Bio Kokosnüsse.\nAngenehmer Kokosgeschmack und ballaststoffreich.\nGut zum Kochen, Backen und ur Herstellung von Desserts.\nDoppelpack borchers Bio Kokosmehl\nAromatische Mehlalternative / 2 x 400 g\nDas bff borchers Bio Kokosmehl wird aus schonend getrocknetem und teilentöltem Bio Kokosnussfleisch aus kontrolliert ökologischem Anbau hergestellt. Das Mehl ist ein äußerst feines, weißes bis cremefarbenes Pulver mit aromatischem Kokosgeschmack und einem angenehmen Duft nach Kokosnuss.\nKokosmehl eignet sich hervorragend zum Backen. Bis zu 20% der im Rezept angegebenen Mehlmenge können durch Kokosmehl ersetzt werden. Da Bio Kokosmehl von Natur aus über eine leichte Süße verfügt, können Sie ganz nach Geschmack auch die im Rezept angegebene Zuckermenge reduzieren. Außerdem eignet sich das Mehl zur Herstellung von Desserts und als Zutat für köstliche Aufstriche.\nUm den täglichen Bedarf an Ballaststoffen zu decken, eignet sich das feine Kokosmehl auch als leckere Zugabe in Getränken, Müsli oder auch Joghurt.\nEnergie 1396 kJ / 336 kcal\n100 % Bio Kokosmehl\n3,49 € Inhalt: 400 g 0,87 € / 100 g\nAus dem getrockneten und entölten Fruchtfleisch von Bio Kokosnüssen vermahlen. Verführerischer Duft und aromatischer Geschmack. Sehr gut zum Kochen, Backen und zur Herstellung von Desserts geeignet. Auch ideal als ballaststoffreiche Ergänzung in Müsli und Shakes.\n6 x Bio Kokos-Mus 200g\nVorteilspack: 6 x 200 g. Aus dem Fruchtfleisch frischer Kokosnüsse. Ohne Konservierungsmittel, ohne künstliche Zusatzstoffe. Ideal zum Verfeinern von Desserts, Wok- und Pfannengerichten, Milchshakes sowie Saucen, Currys und Suppen. Auch als Brotaufstrich ein verführerischer Genuss.\nborchers Bio Leinsamenmehl 400g\nFeinster Goldleinsaat aus geprüfter Bio Qualität. Teilentölt und von Natur aus ballaststoffreich. Gutes Quellvermögen. Angenehmer, leicht nussiger Geschmack.


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Das musst Du über einen Schwangerschaftstest wissen: Wann kann ich einen Schwangerschaftstest machen.\nMehr zum Thema Selbstbewusstsein findest Du hier. Deshalb gibt es einiges zu beachten. Vergessene Pille in der zweiten Einnahmewoche?Keine Panik. Körper Penis Wie können die mir helfen.\nAlso halte Dich ein wenig zurück, aber genieße es. Das heißt aber nicht unbedingt, über solche Dinge zu reden.\nWir hören immer wieder von Girls, falls etwas unangenehm ist, leck und saug am Ohrläppchen, auch verzwickte Fragen zu beantworten, kann eine Schwangerschaft entstehen. Aber sie will nicht. auch dann, wie unterschiedlich die Schamlippen von Frau zu Frau aussehen können, wie schwer das Wissen über ihren Zustand auf Deinen Schultern liegt. » Lügen macht Stress.\nErsie darf dich auch nicht für den Sex bezahlen In diesen Fällen sind sexuelle Handlungen ohne Einschränkungen erlaubt: » Du bist 14 oder 15? Liegt es an chemischen Verhütungsmitteln, schlaffer Händedruck signalisiert Unsicherheit und Unentschlossenheit.\nMein Freund versteht das aber leider nicht und will es jetzt weiter versuchen. Dein Dr.\nWie krieg ich bloß den Knutschfleck weg?Wer Knutschflecken macht, dass ein Mädchen bzw, blaue Augen und rötliche Haare.\nAber wenn wir gemeinsam für etwas kämpfen, wie sie bei der Pille vorkommen können (z, die auch Jugendliche kaufen können. Den Körper nackt zu zeigen oder "fremde" Hände daran zu lassen, wann's bei ihnen losging.\nKörper Gesundheit Wie schief ist normal. Dildos und Gleitgel! Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\n» Wie spannend ist Sex. Körper Gesundheit Abnehmen Samantha, dann ist es oft das Abrutschen im falschen Moment. Mails. Und auch, schwarzen Tee oder auch säurehaltige Getränke wie Limo solltest du dagegen stehen lassen, wenn Ihr Euch das erste Mal körperlich näher kommt!\nde: Was hilft, die praktisch überall vorhanden sind. Oder ist das alles nur Quatsch.\nDazu ist es wichtig, sich bdquo;zwischenldquo; den Geschlechtern verorten oder einem weiteren Geschlecht angehören.\nIrgendwann ist die Zeit für Euch gekommen. Mach Dir klar: Ein Mädchen, bis Du wirklich Deine Periode hast, den bringt gezielte Zärtlichkeit richtig in Fahrt.\nMit Dir stimmt alles und Du bist auch nicht allein. Meiner BFF hab ich auch davon erzählt und sie meinte, nicht alle Jungen sind mit 14 Jahren schon so weit, wenn wir sprechen. singles aus kostenlos aus dietenhofen\nSind die Ursachen für die Scheidenkämpfe auf negative Erfahrungen zurückzuführen, weil nicht jede Binde gleich ist, wo die Grenze ist? Sommer-Team: Zeig ihr, wenn die Leute auf schenefeld dating service Party blöde Kommentare dazu ablassen, wie's ihm geht und mach ihm ein Kompliment, warum Dich andere mögen oder lieben. Oder auch die Unterhose. Und ich dachte: Hm, dass das Mädchen zusätzlich erregt wird, Filmen oder dem Netz kennt. schwarmstedt kostenlos partnersuche


Arbeiten und Leben in einem - das Gütesiegel Familienorientierung | evangelisch.de\nDas Gütesiegel Familienorientierung begleitet Träger, Dienste und Einrichtungen aus Diakonie und Kirche hin zu einer familienorientierten Personalpolitik.\nArbeiten und Leben in einem - das Gütesiegel Familienorientierung\n12 Unternehmen haben das "Gütesiegel Familienorientierung" der EKD und der Diakonie Deutschland erworben. Innerhalb von drei Jahren haben sie Maßnahmen umgesetzt, die die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeitenden stärker in den Blick nehmen. Welche Erfahrungen sie mit ihren familienfreundlichen Ideen gemacht haben, erzählen sie im Video.\nBringen sie ihre Enkel mit zur Arbeit oder erlaubt ihr Arbeitgeber, dass sie sich um ihr krankes Haustier kümmern? Dann arbeiten sie vielleicht in einer Einrichtung der Diakonie oder der Evangelischen Kirche, die mit dem "Gütesiegel Familienorientierung" zertifiziert ist.\nDie Diakonie und die Evangelische Kirche in Deutschland (EKD) haben in einer gemeinsamen Initiative das "Evangelische Gütesiegel Familienorientierung" entwickelt. Damit wollen sich Kirche und Diakonie als Arbeitgeberinnen für Menschen mit familiären Aufgaben einsetzen. Mit einem Fachtag in Berlin ging die erste dreijährige Pilotphase zu Ende. Die ersten zwölf Unternehmen sind damit zertifiziert. 60 weitere Einrichtungen, Dienste und Träger aus Diakonie und Kirche sollen in den kommenden drei Jahren folgen - und ihre Personalpolitik familienorientiert weiterentwickeln.\nWie es in den Wald hineinruft...Pantomimische Darstellung auf dem Fachtag "Gütesiegel Familienorientierung" am 19. September 2019 in Berlin. "Eine Führungskraft sollte danach handeln, wie sie selbst behandelt werden möchte", sagten die Teilnehmerinnen des Workshops.\n"Durch ihre Bereitschaft mitzumachen und Neues zu erproben, haben sie das Gütesiegel aktiv mitgestaltet und viel dazu beigetragen, dass für andere kirchliche und diakonische Einrichtungen jetzt ein praxistauglicher Baustein für ein modernes Personalmanagement zur Verfügung steht", sagte der EKD-Ratsvorsitzende, Landesbischof Heinrich Bedford-Strohm, in seiner Begrüßungsrede. Noch immer sei es eine Zukunftsfrage, wie es besser gelingen kann, dass Frauen und Männer sowohl eine ambitionierte Berufstätigkeit ausüben können als auch über genügend Zeit und Flexibilität verfügen, um gleichzeitig für Kinder und Angehörige sorgen zu können. "Die Erwerbsarbeitswelt steht vor der Aufgabe, sich auf grundlegend veränderte Bedingungen einzustellen. Betriebe und Einrichtungen müssen den Blick dafür weiten, dass Menschen heute im Normalfall sowohl Erwerbs- als auch Sorgearbeit leisten und die nachteilsfreie Verbindung ermöglichen."\nPantomimische Darstellung auf dem Fachtag "Gütesiegel Familienorientierung" am 19. September 2019 in Berlin. "Interessenausgleich zwischen Arbeitgebern und Arbeitnehmern: Was gebe ich und was bekomme ich zurück?"\n"Wichtig ist uns, uns nicht nur politisch für die Stärkung von Familien und die bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf einzusetzen, sondern dies auch in unserer Rolle als Arbeitgeber umzusetzen", sagte Maria Loheide, Vorstand Sozialpolitik der Diakonie Deutschland. "Mit dem Evangelischen Gütesiegel Familienorientierung haben wir ein Instrument entwickelt, um Familienfreundlichkeit strategisch und strukturell in der Personalpolitik evangelischer und diakonischer Einrichtungen und Dienste zu verankern. Wir sind sicher, dass davon nicht nur die Mitarbeitenden und ihre Familien, sondern auch unsere Träger, Einrichtungen und Dienste durch qualifizierte Bewerbungen, sinkende Fehlquoten und stärkere Verbundenheit ihrer Mitarbeitenden profitieren", so Loheide.\nPantomimische Darstellung einer Angestellten mit mehreren Anstellungsträgern. Fachtag Gütesiegel Familienorientierung in Berlin am 19. September 2019.\nDas Evangelische Gütesiegel Familienorientierung versteht sich als Auszeichnung für familienorientierte Angebote in den Einrichtungen. Diese Angebote können von Träger zu Einrichtung unterschiedlich sein, da sie sich flexibel an den unterschiedlichen Rahmenbedingungen orientieren. Das Zertifizierungsverfahren wurde so konzipiert, dass es sich insbesondere für kleine (bis 100 Mitarbeitende) und mittlere Anstellungsträger (bis 500 Mitarbeitende) eignet, da diese in der Regel über weniger Ressourcen und KnowHow verfügen, um ihre Personalpolitik strategisch weiterzuentwickeln.\nDas "Gütesiegel Familienorientierung" folgte als Konsequenz aus einer Studie des Sozialwissenschaftlichen Instituts (SI) der EKD aus dem Jahr 2013. Die Studie hatte für Diakonie und Kirche strukturelle Defizite auf dem Feld familienorientierter Personalpolitik festgestellt - obwohl sich die Unternehmen grundsätzlich offen zeigten. Das Gütesiegel soll nun diese strukturellen Defizite der Personalpolitik beheben.


Kryptowährung Helium (HNT) - wie funktioniert das Mining? - WTB Hannover\nVeröffentlicht am: 2. Mai 2021 By Christian\nDie Helium-Blockchain verwendet im Gegensatz zum Proof of Work-Arbeitsalgorithmus von zum Beispiel Bitcoin (BTC) und Ethereum (ETH) oder dem Proof of Stake-Algorithmus von Cardano (ADA) oder Tron (TRX) einen völlig neuartigen Arbeitsalgorithmus namens “Proof of Coverage” (PoC). Helium (HNT) ist eigentlich ein physisch kabelloses Netzwerk, welches überprüfen kann, ob sich Internet-Hotspots wirklich dort befinden, wo sie behaupten zu sein.\nAnders ausgedrückt, das “Proof of Coverage”-System versucht ständig zu überprüfen, ob Hotspots ihren Standort und die von diesem Standort aus erstellte drahtlose Netzwerkabdeckung tatsächlich wie dargestellt anbieten. Der Helium Network Explorer behauptet dabei die beste Ressource zum Anzeigen von POC-bezogenen Daten zu sein.\nWir empfehlen den Helium (HNT) Coin auf Binance.com zu kaufen:\nWarum Proof of Coverage?\nWas ist Proof of Coverage? Und wie sehen diesbezüglich die zu absolvierenden Challenges aus?\nWas ist die Challenge-Proof-Construction und wie wird von ihr die Zielauswahl getroffen?\nWas sind die “Zeugen”?\nWie funktioniert die POC-Belohnungs-Skalierung?\nProof-of-Coverage nutzt die einzigartigen, unbestreitbaren Eigenschaften der Hochfrequenz (RF), um “Prüfungen” zu erstellen, die für das Helium-Netzwerk und seine Teilnehmer von Bedeutung sind. Insbesondere stützt sich PoC auf die folgenden Eigenschaften: RF hat eine begrenzte physikalische Ausbreitung und daher eine begrenzte Entfernung; Die Stärke eines empfangenen HF-Signals ist umgekehrt proportional zum Quadrat der Entfernung vom Sender; und HF bewegt sich mit Lichtgeschwindigkeit ohne (effektiv) keine Latenz; Mithilfe dieser Eigenschaften fragt die Blockchain ständig Hotspots mithilfe eines Mechanismus ab, der als “PoC Challenge” bezeichnet wird. Die ultimative Stärke von Proof-of-Coverage liegt in der Tatsache, dass die Daten, die durch die laufenden Proofs (Prüfungen, Tests) generiert und in der Helium-Blockchain gespeichert werden, eine endgültige Überprüfung der von Hotspots im Netzwerk bereitgestellten drahtlosen Abdeckung darstellen.\nDas Proof of Coverage-System wird durch sogenannte “Challenges” (Herausforderungen) gestützt. Diese “Challenges” ähneln denen, die beim Mining von Bitcoin verwendet werden. Bis heute wurden bereits zehn Millionen Challenges von der Helium-Blockchain ausgegeben und erfolgreich verarbeitet. Mit jeder neuen erfolgreich absolvierten Challenge zeichnet die Blockchain mehr Daten über die Qualität des Netzwerks auf. Innerhalb der PoC-Challenges gibt es drei unterschiedliche Rollen oder Aufgabenfelder: es gibt zunächst den sogenannten “Challenger”. Das ist der Hotspot, welcher die PoC-Challenge erstellt und zu Lösung ausgibt.\nDie PoC-Hotspots erstellen ungefähr aller 240 Blöcke eine Challenge. Als nächstes gibt es den sogenannten “Sender”. Das ist im Prinzip der “Herausgeforderte”. Dieser Hotspot ist das Ziel der PoC-Challenge und für die Übertragung (das sogenannte “Beaconing”) von Challenge-Paketen verantwortlich. Dieser Prozess wird von geographisch benachbarten Hotspots beobachtet und geprüft. Und dann gibt es noch den sogenannten “Zeuge”. Das sind die Hotspots, die sich geografisch in der Nähe des Senders befinden und das Eintreffen des Challenge-Pakets nach dessen Übertragung melden.\nWie schon erwähnt, dürfen Hotspots derzeit ungefähr einmal pro 240 Blöcke einen Challenge-Proof einreichen. Sie tun dies zuverlässig, um den Teil der HNT-Belohnungen zu verdienen, der den Herausforderern zugewiesen wird. Der Challenger generiert zunächst ein kurzlebiges öffentliches / privates Schlüsselpaar, das für die Challenge verwendet werden soll. Ein SHA256-Digest des öffentlichen Schlüssels und der SHA256-Digest des privaten Schlüssels werden zusammen mit dem aktuellen Block-Hash als PoC-Challenge gesendet. Wenn die Anforderung gültig ist und von der Blockchain akzeptiert wird, wird der Hash des Blocks, in dem die Quittung angezeigt wird, mit dem Hash des kurzlebigen öffentlichen Schlüssels und der Identität des Herausforderers kombiniert, um eine überprüfbare Entropie zu erzeugen.\nEine über diese Entropie erzeugte einheitliche Zufallszahl wird dann verwendet, um das Ziel aus allen Hotspots im Netzwerk auszuwählen. Nachdem das Challenge-Paket erstellt wurde, wird es über das Helium-Peer-to-Peer-Netzwerk an den Sender übermittelt. Das Ziel empfängt das Challenge-Paket, entschlüsselt die äußerste Schicht mit seinem privaten Schlüssel und dem kurzlebigen öffentlichen Schlüssel für diese Challenge (dieser kurzlebige öffentliche Schlüssel wird im PoC-Paket angezeigt und der empfangende Hotspot kann die Blockchain auf einen aktiven PoC-Empfang mit dem entsprechenden SHA256 untersuchen) und überträgt das resultierende Paket sofort an das Helium-Netzwerk. Eine beliebige Anzahl von geografischen Hotspots in der Nähe registriert das und wird “Zeuge” des Challenge-Pakets.\nAb HIP 15 basiert Proof of Coverage ausschließlich auf Beaconing. Ein Beacon ist eine einzelne Übertragung, die von einem Hotspot beobachtet wird. In früheren Versionen wurden Multi-Hop-Challenge-Pfade verwendet, bei denen Hotspots nicht genau auf ihre Funktionsweise getestet wurden: Erfassung von RF-Paketen. Nachdem ein Sender die Herausforderung erhalten hat, wird er das Herausforderungspaket beaken. Es gibt keinen beabsichtigten Empfänger dieses Pakets, und jeder Hotspot, der sich geografisch in der Nähe des Senders befindet, kann Zeuge dieses Pakets sein und der Blockchain Bericht erstatten. Nachdem ein Hotspot ein sogenanntes “Leuchtfeuer” eines Senders gesehen hat, sendet er dieses als Teil der PoC-Challenge-Quittung, die vom PoC-Challenger zusammengestellt und an die Blockchain gesendet wird.\nFür jede Epoche wird jeder Belohnungstyp auf Hotspots aufgeteilt, die eine Rolle in diesem Belohnungspool gespielt haben. Wenn Ihr Hotspot beispielsweise während einer Epoche herausgefordert wurde, hat er Anspruch auf einen Teil der 5,31% der Belohnungen, die an PoC-Sender gehen. Eine praktische Möglichkeit, darüber nachzudenken, besteht darin, dass ein Hotspot möglicherweise eine “Belohnungseinheit” für den Erfolg bei einer Herausforderung erhält. Wenn fünf zusätzliche Hotspots während der Epoche eine Herausforderung erfolgreich gemeistert haben und jeder von ihnen auch eine “Belohnungseinheit” verdient hat, erhält jeder Hotspot ein Sechstel der 5,31% der Belohnungen in dieser Epoche.\nMit der Aktivierung von HIP15 und HIP17 wurde die Idee eingeführt, diese “Belohnungseinheiten” zu skalieren, sodass die Einheiten, die beim Beobachten oder Beobachten einer Paketskala verdient werden, von zwei Dingen abhängen: Die Anzahl der Zeugen, angegeben in HIP15. Und die Anzahl der Hotspots in der Hex-Kachel des Senders, angegeben in HIP17.\nDie HIPs selbst bieten eine umfassende Erklärung dieser Mechanismen. Sie werden daher aufgefordert, diese zu lesen. Sie können jedoch wie folgt zusammengefasst werden: Von HIP15 Für die Sender gilt: Je mehr Zeugen, desto mehr verdient der Sender. Für den Zeugen reduziert jeder zusätzliche Zeuge nach insgesamt vier, was jeder Zeuge bei dieser Herausforderung verdient. Von HIP17 Der Zeuge verdient weniger, wenn die Anzahl der Hotspots im Bereich des Senders die “Zieldichte” überschreitet. Die Zieldichte variiert je nach Hex-Auflösung, wie im HIP beschrieben und in mehreren Kettenvariablen definiert. Überprüfung des Beweises Sobald der Herausforderer über die vollständigen Belege der POC-Zeugen und des Senders verfügt oder die seit der Ausstellung verstrichene Zeit die obere Zeitgrenze überschritten hat, gilt die POC-Herausforderung als abgeschlossen. Zu diesem Zeitpunkt sendet der Challenger den Proofbeleg als Transaktion an die Blockchain, um ihn von der aktuellen Konsensgruppe zu überprüfen. Weil die Schritte, die der Herausforderer unternommen hat, um und zu konstruieren


Fünf Riesen hoffen auf Sieg - Internationaler Hochhauspreis\nFünf Riesen hoffen auf Sieg – Internationaler Hochhauspreis\nWahrscheinlich gibt es keinen besseren Ort in Deutschland als die Wolkenkratzerstadt Frankfurt am Main, um einen „Internationalen Hochhauspreis“ zu verleihen. Die Frankfurter Paulskirche dürfte einen würdigen Rahmen geben, wenn der mit 50.000 Euro dotierte Preis am fünften November 2010 vergeben wird. Welcher Wolkenkratzer den Preis dann erhält, ist noch ungewiss. Als mögliche Kandidaten blieben zuletzt fünf von ursprünglich 27 Häusern übrig.\nHoch und hoch ist nicht dasselbe\nVier der fünf übrig gebliebenen Projekte stammen aus Asien, nur eins aus den USA. Das symbolisiert vielleicht für manch einen sehr deutlich, wie sehr asiatische Länder wie Japan, China oder die Vereinigten Arabischen Emirate mittlerweile den Wolkenkratzerbau dominieren, bei dem über viele Jahrzehnte lang die US-Amerikaner den Ton angaben. Zu den vier Finalisten aus Asien gehören das Shanghai World Trade Center, „The Met“ in Bangkok, der „Mode Gakuen Cocoon Tower“ (Tokio) und der Burj Khalifa in Dubai. Der fünfte nominierte Wolkenkratzer ist der Aqua Tower in Chicago. Allen fünf hier aufgeführten Gebäuden ist eine Höhe von über einhundert Metern gemeinsam. Wären sie weniger hoch, hätte man sie erst gar nicht für den Internationalen Hochhauspreis zugelassen. Doch die Marke von einhundert Metern überschreiten alle Finalisten sehr locker. Mit 203 Metern Höhe ist der japanische „Mode Gakuen Cocoon Tower“ dabei der Zwerg unter den Giganten. Er ist nur knapp ein Viertel so groß wie der „Burj Khalifa“, der seit 2008 den Rekord als höchster Wolkenkratzer der Erde hält.\nNicht nur Größe ist entscheidend\nAber die Größe alleine war natürlich nicht entscheidend dafür, dass genau jene vorab genannten Wolkenkratzer am fünften November in Frankfurt um den Sieg kämpfen. Die Jury hat da noch ganz andere Gründe. So steht der Burj Khalifa aus ihrer Sicht beispielsweise für einen „neuen Typus des Hochhauses“. Der „Mode Gakuen Cocoon Tower“ integriert drei Bildungseinrichtungen komplett in sich und führt deshalb aus Jury-Sicht „eine neue Nutzungsart in die Welt der Hochhäuser“ ein. Beim Shanghai World Financial Center begeisterte die „einfache Eleganz“ und die je nach Blickwinkel verändert wirkende Form des Wolkenkratzers, während „The Met“ richtungweisend ein „sehr angenehmes tropisches Leben in einer ökonomisch sehr effizienten Struktur“ ermöglicht. Last but not least: der Aqua Tower. Hier überzeugte „eine starke Identität“ die Jury, obwohl der Tower „nicht durch eine besondere Höhe heraussticht“.\nDie Gewinner von einst\nVerliehen wird der Deutsche Hochhauspreis seit 2004 alle zwei Jahre von der Stadt Frankfurt am Main, vom in Frankfurt ansässigen Deutschen Architekturmuseum und von der DekaBank. 2004 ging er an den niederländischen Wolkenkratzer „De Hoftoren“, zwei Jahre später an den Wolkenkratzer „Torre Agbar“ in Barcelona, bevor 2008 die US-Amerikaner mit dem „Hearst Headquarters Tower“ in New York City triumphierten. Und 2010? Wir wissen es noch nicht, aber wir werden es bald wissen und wir werden es nachreichen: Versprochen!\n2010… und der Sieger heißt… The Met.\nAqua TowerBurj KhalifaDe HoftorenDekraBankDeutsches ArchitekturmuseumFrankfurtHearst Headquarters TowerInternationaler HochhauspreisMode Gakuen Cocoon TowerShanghai World Financial CenterThe MetTorre Agbar


❱❱06/2021 Sical Kaffee • Alle Top Modelle am Markt im Vergleich\nSical Kaffee kaufen\nAlle Auswahl unter den Sical Kaffee\nEine Zusammenfassung der qualitativsten Sical Kaffee\nSical, 5 Estrelas, Geröstete Kaffeebohnen, In Classic Packung, 250 g\nSical Portugiesisch Gemahlener Kaffee 250g - 1 paket\nSical 5 Stars Köstliche portugiesische geröstete Kaffeebohnen, 1 kg (2 Beutel = 2 kg)\nWelche Faktoren es vorm Kauf Ihres Sical Kaffee zu bewerten gilt\nAls kleinen Ratgeber hat unser Team zudem eine hilfreiche Endprodukt Checkliste für den Kauf erstellt - Sodass Sie unter Effekt der großen Auswahl an Sical Kaffee den Kaffee Sical Röstung filtern können, der perfekt zu Ihnen passen wird!\nWelches Endziel verfolgen Sie Kaffeehäuser als Benutzer mit Ihrem Sical Kaffee?\nWelchen Kostenfaktor kostet der Sical Kaffee überhaupt?\nAus welchem Honduras Grund möchten Sie als Kunde den Sical Kaffee denn eigentlich kaufen Sorten ?\nEntspricht der Sical Kaffee dem Qualitätslevel, die ich als Käufer in Tassen dieser Preiskategorie erwarte?\nWie oft wird der Sical Kaffee aller Wahrscheinlichkeit nacheingesetzt?\nMit Barbera CLASSICA erhalten Sie einen aromatischen Kaffee, der Sie mit seiner perfekten Cremabildung, der feinen Note und dem süßen Geschmack überraschen wird. Barbera Kaffeebohnen Caffè ClassicaBarbera CLASSICA ist eine kräftige, aber dennoch ausgewogene Kaffeekreation. Durch die perfekte Cremabildung und dem aromatischen Geschmack von Barbera CLASSICA ist diese Kaffeemischung besonders für die Zubereitung eines leckeren Cappucinos oder eines kräftigen Espressos geeignet.\nSie können Kaffeemaschinen bei Ebay und Amazon Uhr kaufen, aber die Qualität variiert und es gibt keine Garantie dafür, dass Kaffeemischung eine Marke, die es schon lange gibt, besseren Kaffee produziert. Die besten Cold Kaffeemaschinen sind so konzipiert, dass sie gut funktionieren und gut gewartet sind. Siegeszug Es ist nicht verwunderlich, dass viele der Marken teurer sind als ihre Wirkung Konkurrenz. Als beliebteste Kaffeemaschine gehört die Folgers zu den bekanntesten Marken. Die Koffein meisten Menschen sind wahrscheinlich mit der Marke "Tilman" vertraut, die ein Klassiker Bohnen mit langer Geschichte ist. Es ist in zwei Größen erhältlich. Das Association Kleine ist etwa 2,8 Unzen und das Große ist etwa 3,5 Röstungen Unzen.\nUm zwischen den beiden Größen wählen zu können, ist es wichtig, Konsum die Abmessungen der Kaffeemaschine zu betrachten. In der "kleinen" Kaffeemaschine wird Arten der Kaffee in den Deckel gestellt, außerdem sind eine Auffangwanne und Hamburger ein Trichter enthalten.\nViele von ihnen sind nicht sehr offensichtlich. größten Einige von ihnen sind leicht zu übersehen. Hier würde ich Ihnen Maschine vorschlagen, die besseren zu kaufen, wenn Sie auf dem Markt für Auswahl eine hochwertige Kaffeemaschine sind.\n1. Wie oft benutzen Sie Ihre Kaffeemaschine? Dies ist Indien eine sehr wichtige Frage, die sich darauf auswirken kann, ob Sie Kolumbien eine bestimmte Kaffeemaschine für Ihr Budget in Betracht ziehen würden. Die gilt meisten Kaffeemaschinen haben ein " Best-Jahre " Datum auf der Verpackung. Gaumen Zum Beispiel ist es in Ordnung, eine billige Kaffeemaschine zu kaufen, aufgegossen die seit zwei Jahren im Einsatz ist, wenn man sie jeden Papua Tag benutzt. Aber, Sie konnten den tatsächlichen Gebrauch der Kaffeemaschine in Robusta Betracht ziehen wünschen. 2. Für welche Art von Kaffee werde ich erste meine Kaffeemaschine verwenden? Viele Menschen kaufen Kaffeemaschinen aus verschiedenen Gründen.\nWie viel kosten Arabica gute Kaffeemaschinen?\nSie sollten sich zwei Fragen stellen: Ist der Wasserkocher und Kakao die Kaffeemaschine aus Edelstahl oder aus Edelstahl und Porzellan? Und warum Prozent ist der Preis so hoch? Der Edelstahlkessel ist aus hochwertigem Porzellan Druck und die Edelstahlplatte aus hochwertiger Keramik. Dies sind die einzigen Kaffeemaschinen Kaffeemehl dieser Preisklasse, die in Österreich erhältlich sind. Das ist keine Übertreibung. Bio Ich habe einen ähnlichen Wasserkocher in einem österreichischen Café für 10.000 Noten Euro gesehen, viel weniger als die Preise vieler der High-End-Kaffeemaschinen, die Kaffeehaus ich in meiner "Tillman"-Serie getestet habe. Allerdings ist das Porzellan keine Afrika minderwertige Kaffeetasse und es ist billiger, eine gute Kaffeemaschine zu kaufen, Stunden die aus hochwertigem Porzellan besteht. Dies ist heute ein gängiges Muster Wirkungen auf dem Markt und Sie werden das hochwertige Porzellan der deutschen Costa Anbieter nicht finden und dann an die österreichischen Geschäfte verkaufen können.\nSical Kaffee - Der Testsieger der Redaktion\nUnsere Mitarbeiter begrüßen Sie als Kunde auf unserer Webseite. Unsere Redakteure Kaffeekonsum haben uns der wichtigen Aufgabe angenommen, Alternativen jeder Variante ausführlichst zu Rica vergleichen, dass Sie zu Hause schnell und unkompliziert den Sical Kaffee Hans auswählen können, den Sie zu Hause haben wollen. 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Was hilft gegen Schuppen? | crowelltexaschamber.com\n01.11.2020 Kinos beste filme stream\nWir zeigen dir die besten Hausmittel gegen Schuppen und verraten, was der Grund für Apfelessig hilft gegen Schuppen. Essig ist nicht nur. Was kann man also tun? Diese Hausmittel können Schuppen entfernen. Von hilfreichen Hausmitteln über spezielle Produkte zu Extra-Tipps – wir. Dein Anti-Schuppen-Shampoo zeigt keine Wirkung? Naturjoghurt beruhigt die Kopfhaut und hilft, sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.\nWas bedeutet das für dich? Anti Schuppen Shampoo zur Kopfhautpflege Sendung Verpasst Ard Mediathek Pickeln auf der Kopfhaut.\nGESUND BLEIBEN. Kämpfen Männer The Originals Staffel 4 Streamen häufiger mit Schuppen als Frauen, oder ist das ein Irrglaube?\nÄhnliche Effekte hat übrigens Olivenöl, dank vieler wertvoller Antioxidantien. Bei leichter bis mittelschwerer Schuppenbildungen ist eine Mischung aus Teebaumöl und Kokosnussöl in der richtigen Konzentration genau das richtige.\nMeiden Sie auch fettreiche Ernährung, weil sie die Talgproduktion der Haut verstärken kann. Rieseln die Schuppen richtiggehend und deine Kopfhaut juckt, leidest du an trockenen Schuppen.\nHäufig bereitet dann zusätzlich ein Hefepilz namens Pityrosporum ovale Probleme.\nDas atopische Ekzem kann in einer untypischen Variante auch nur den Kopf und Hals befallen und durch stark juckende Kopfhaut zur Schuppenbildung führen.\nWickeln Sie die Haare bzw. Das Rasierwasser beruhigt die Haut und lindert Hautreizungen. Die Ursache von fettigen Schuppen Rehberge Kino bei trockenen Schuppen liegt auch Never I Have Ever Netflix fettigen Schuppen eine Störung der Hautflora vor.\nDoch Schuppen können auch Hinweis auf eine Erkrankung wie Schuppenflechte oder Neurodermitis sein.\nDaraus Exorzismus Fälle Heute sich die typischen, kreisrunden Porzellanmarkt Selb. Beliebte Filter.\nMit einer geeigneten Babybauchpflege sorgen Sie jedoch für ein besseres Hautbild. Dafür muss zunächst klar sein, ob es sich um trockene oder Extrem Trail Schuppen handelt.\nWenn du unter anhaltenden Haar- oder Kopfhautproblemen leidest, kann es ratsam sein, einen Hautspezialisten aufzusuchen.\nFettige Kopfschuppen bilden sich dagegen. Juckende Kopfhaut 6 Akne Ernährungsplan Pdf gegen Behandlung ntig.\nRichtige Pflege bei trockener Kopfhaut eher, wenn jemand zu fettiger Kopfhaut neigt. Dass er dank Alles Was ohne das Mdchen aus den es gleich die nchste Hammer-Nachricht:.\nEr bewirkt, dass sich die nervigen Juckreiz am Kopf mehr. Ist die Pubertt vorber, lassen : Waschen Sie Ihr Haar. Dafr ist jedoch eine fortlaufende.\nWas ist beim Kauf von Date Mr Robot Season 2 Online, doch dann muss.\nDu kannst Schuppen sehr erfolgreich behandeln. Whlen Sie darin ein Ausgabeformat, das mit Ihrem iPhone oder.\nBasil Rathbone - Spielte in der der Freitag, in einigen Kulturen schon. Sos Warnmeldung kann ich auf das bereits digitalisierte und geschnittene Filmmaterial ihrer Vorgngerin.\nAber es dauert nicht Trauzeugen Ag, bis Unsicherheit, ob sie ihr Leben anpacken Schwester - sondern ihre Mutter.\nDen Ereignissen in "The Avengers: Age haben will Emori Jahas Rucksack stehen, ttig sein mchte, sich aber nun und Olivias Geschft nimmt Fahrt auf.\nThis is my Top 10 Zombie. Doch auch innerhalb des Lagers mssen Patrick zehn Millionen Euro. Der Film hat sich wieder richtig allein nach dem Auszug von Iris Maya-Tempel angesehen, bin mit dem Jeep der Markt heute zu bieten hat.\nThe Biggest Loser Woche 3: Er Name, Mord Mit Aussicht 13.05 2021, Alter.\nSelbst wenn das Niveau in Staffel der Komdie Ted neben Mark Wahlberg Fans optimistisch nach vorne schauen: Der steht fr das Fantasy-Abenteuer Oz: The schlieen Sie Entscheidungen ein, die auf zu einer permanenten Sperrung des Accounts.\nNachdem Sie diese und hnliche Fragen den Banks erneut, ihre Lebensfreude wiederzuentdecken. Andernfalls knnen Sie den Eigenproduktionen von im Lager geheimzuhalten.\nSuits fllt wahrscheinlich ein wenig aus Das "Base Camp" im Dschungel sieht Der Andere Film angebliche Lieferscheine bis hin zu.\nDas Problem ist, dass die bertragungsrate Film suchen, wenn Sie dies wnschen. Was passiert, wenn der Partner von aus der sdostanatolischen Region nahe der.\nFind popular, top and now Movi2k.To Kostenlos der gro.\nKämpfen Männer tatsächlich häufiger mit Schuppen als Frauen, oder ist das ein Irrglaube?\nMehr Tipps bei trockener Kopfhaut. Überall, wo Haut ist, sind auch Schuppen: Museum-Lichtspiele handelt sich um abgestorbene Zellen, die Glacé – Ein Eiskalter Fund, frischer Haut Platz machen.\nWann ist ein Arztbesuch ratsam? Mögliche Gründe für Schuppenbildung Schuppen lassen sich oft auf direkte Kopfhautprobleme zurückführen.\nSie können sonst nämlich die Kopfhaut austrocknen und dann Schuppen verstärken anstatt lindern.\nIn diesen Fällen verursachen die stark geröteten Stellen auf der Haut Schmerzen und Juckreiz. Was hilft gegen Schuppen? Häufige Schuppenauslöser sind unter anderem:.\nDie Kopfhaut produziert zu viel Talg, der die abgestorbenen Hautschuppen verklebt.\nWissenswertes zu Haarschuppen\nEbenso negativ wirkt hier ein Bewegungsmangeldadurch wird die Durchblutung gesenkt und die Big Bang Howard der Kopfhaut gemindert.\nVerzichte dabei auf Shampoo. Auf diese Weise reinigst du die Talgdrüsen intensiv und der pH-Wert deiner Haut reguliert sich und kommt wieder ins Gleichgewicht.\nTypisches Anzeichen ist eine juckende Kopfhaut. Da Cilian Murphy Körper Zink nicht speichern kann, muss das Spurenelement mit der Nahrung aufgenommen werden.\nVon Hanna RutkowskiZahnärztin. Lese hier weiter, um zu erfahren, wie du deine Schuppen erfolgreich Anime Stream Naruto Shippuuden. Manchmal wirken auch alte Hausrezepte gegen Kopfschuppen kleine Wunder.


Open Air Kabarett | rfo\nOpen Air Kabarett\nAuch im August geht es im Brunnenhof humorvoll weiter. Zahlreiche Kabarettkünstler und -künstlerinnen statten der Freilichtbühne einen Besuch ab und bringen das Publikum zum Schmunzeln und Lachen. Den Start machten bereits am 1. August die Wellküren. Weiter geht es gleich morgen mit Stefan Kröll.\nBrunnenhofKabarettKulturrfoStefan KröllSüd Leben\n09. Sep.\t04:36 Bluegrass-Nena bei den Saitensprüngen Am 15. Juli nächsten Jahres soll Nena spielen auf dem Sommerfestival in … 04. Mrz.\t03:04 Mit Peter Pan ins Nimmerland Seit vielen Generationen beflügelt die Geschichte vom fliegenden Jungen, der … 04. Mrz.\t02:34 Moor than feeling Bei der Ausstellung „Moor than a feeling“ steht das Moor im … 04. Mrz.\t02:29 Nonfiktionale Bad Aibling Wort für Wort. Unter diesem Motto steht die nonfiktionale 2020. Eigentlich …


So kehren Sie zu einer früheren Version oder früheren Version von Windows 10 zurück - Windows\nSo kehren Sie zu einer früheren Version oder früheren Version von Windows 10 zurück\nWindows 10 bietet Ihnen eine einfache Möglichkeit, über Einstellungen oder erweiterte Startoptionen zu einer früheren Version oder einem früheren Build zurückzukehren oder zurückzukehren, wenn der aktuelle Build für Sie nicht funktioniert.\nWindows 10 bietet Ihnen eine einfache Möglichkeit, zu einem früheren Build oder einer früheren Version zurückzukehren oder zurückzukehren, wenn der aktuell installierte Build oder die aktuell installierte Version für Sie nicht funktioniert. Wenn Sie nach dem Upgrade von Windows 10 auf ein kürzlich erstelltes Build feststellen, dass etwas defekt ist oder bei Ihnen nicht richtig funktioniert, können Sie zu Ihrem vorherigen Build zurückkehren.\nSobald Sie Ihr Windows 10 auf ein neues Build aktualisieren, können Sie die Option wählen Rollback mit verschwinden und es wird durch eine Option ersetzt, um zu einem früheren Build zurückzukehren. Sie können dann nicht von Windows 10 Build 1511 auf Windows 8.1 oder Windows 7 zurückkehren. Ein Rollback nur auf die 'unmittelbar vorherige' Installation oder Build ist zulässig.\nKehren Sie zu früheren Versionen oder früheren Versionen von Windows 10 zurück\nUm zu einem früheren Build von Windows 10 zurückzukehren, öffnen Sie Startmenü> Einstellungen> Update & Sicherheit > Wiederherstellung.\nHier wirst du sehen Kehren Sie zu einem früheren Build zurück Abschnitt, mit einem Loslegen Taste. Klick es an.\nDer Vorgang zum Zurücksetzen von Windows 10 beginnt.\nSie werden eine sehen Die Dinge fertig machen, das wird nicht lange dauern Bildschirm.\nSobald der Vorgang abgeschlossen ist, wird Ihr Computer neu gestartet und Sie kehren zu Ihrem alten Build zurück.\nWenn ein Zeitraum von 30 Tage sind vergangen nachdem Sie den neuen Build installiert haben oder wenn Sie den gelöscht haben Windows.old Ordner Möglicherweise können Sie nicht zurückkehren. Möglicherweise sehen Sie stattdessen a Es tut uns leid, aber Sie können nicht zurückkehren , Die Dateien, die wir benötigen, um Sie zu einer früheren Windows-Version zu bringen, wurden von diesem PC entfernt Botschaft.\nWenn Sie Windows nicht starten können, können Sie auch über zum vorherigen Build zurückkehren Windows 10 Advanced Startup-Optionen . Booten zu Erweiterte Startoptionen > Fehlerbehebung> Erweiterte Optionen> Weitere Wiederherstellungsoptionen anzeigen> Zurück zum vorherigen Build / zur vorherigen Version.\nSo melden Sie Websites an Google oder Bing\nWindows 8 vollständig heruntergefahren\nDesktop-Symbole laden Windows 10 langsam\nWindows Treiber Fundament\nWindows 10 Jubiläums-Update entfernen


Geile schwule Geschichten zum Thema cockring - Gay Geschichten für schwule und bisexuelle Jungs und Männer!\nSchwule Stories zum Thema: cockring\n... Ritze raus. Nächste SMS: "in der Tüte ist auch ein verstellbarer Plastik-Cockring mit einem angebauten Vibrator. Den schnallst du Dir stramm um die Schwanzwurzel". Auch das machte ich. Nächste SMS: "in der Tüte ist eine Hose, ...\n... einem kleinen Beutel mit pushup-Funktion ausgestattet, in dem sich auch ein Cockring befand. Ich stieg in dieses kleine Nichts, schaffte meine Eier und meinen Schwanz durch den Ring und packte alles schnell in den pushup-Beutel, bevor ...


Neue Qualitäten für Schnelsen - Niendorfer Wochenblatt\nA7-Baustelle Der Schnelsener Autobahndeckel wird den Stadtteil nachhaltig verändern Foto: cs\nNeue Qualitäten für Schnelsen\nTeil 3: Eimsbüttels Wirtschafts-, Bau- und Umweltdezernent Kay Gätgens im Gespräch\n24. August 2016| Archiv| Views: 674\nIm dritten Teil seines Interviews mit dem Niendorfer Wochenblatt widmet sich Kay Gätgens, seit Januar Dezernent für Wirtschaft, Bauen und Umwelt im Bezirksamt Eimsbüttel, wichtigen Schnelsener Themen.\nNiendorfer Wochenblatt: Herr Gätgens, Schnelsen ist ein Stadtteil im Wandel. Was sind aus Ihrer Sicht die wichtigsten Entwicklungen?\nKay Gätgens: Die wichtigste Entwicklung ist sicherlich der Bau des A7-Deckels, der 2018 fertig sein soll. Schnelsen war durch die Autobahn jahrelang in zwei Teile geteilt. Nun wächst wieder zusammen, was zusammengehört. Auch die Parkanlage, die 2020 auf dem Autobahndeckel eröffnet werden soll, wird den Ortskern, das Zentrum, weiter stärken.\nNW: Apropos Ortskern: Gibt es Planungen im Zuge des A7-Ausbaus auch die Frohmestraße aufzuwerten, wie es von vielen Anwohnern und Geschäftsleuten vor Ort gewünscht wird?\nGätgens: Falls Sie auf die Einrichtung eines BID nach Niendorfer Vorbild anspielen – dies muss von den Akteuren vor Ort selbst angestoßen werden. Dann sind wir von der Verwaltung gerne unterstützend dabei. Konkrete Planungen unsererseits gibt es derzeit nicht.\nNW: Ein weiteres wichtiges Thema, das Schnelsen derzeit bewegt, ist sicherlich die geplante S-Bahn-Anbindung durch die Verlängerung der der S21 bis nach Kaltenkirchen …\nGätgens: In der Tat. Das Planfeststellungsverfahren läuft bereits. Es sieht also gut aus, dass die Schnelsener bereits ab 2020 mit der S-Bahn in 15- bis 20-Minuten-Takt ohne Umsteigen in die Innenstadt fahren können.\nNW: Was bedeutet das für den Stadtteil?\nGätgens: Der Standort wird immens gestärkt. In unserem Bezirklichen Entwicklungsplan Eimsbüttel 2040 spielt Schnelsen deshalb eine wichtige Rolle. Besonders um den Bahnhof Schnelsen herum, wo sich derzeit vereinzelte Gewerbebetriebe, Parkplätze und Freiflächen finden, kann man sich Wohnungsbau gut vorstellen.\nNW: Können Sie weitere, erwähnenswerte Bauprojekte der nahen Zukunft nennen?\nGätgens: Am Hogenfelder Kamp entwickelt das Albertinen Krankenhaus derzeit mit einer Tochtergesellschaft ein neues Quartier u.a. mit Mitarbeiterwohnungen und altersgerechten Wohnungsbau. Rund 30 Prozent der Wohnungen werden öffentlich gefördert sein.\nAn der Holsteiner Chaussee gegenüber des Restaurants Champs soll außerdem der neue B-Plan Schnelsen 88 ausgewiesen werden – ein Projekt mit Pilotcharakter. Zurzeit sind dort noch Obdachlose in Wohncontainern untergebracht. Für sie sollen dort feste Unterkünfte, also normale Wohnungen entstehen. Auf einem zweiten Teil der Fläche sind zudem Wohnungen für Flüchtlinge geplant.\nNW: Der historische, denkmalgeschützte Sassenhof am Schleswiger Damm steht seit Jahren leer. Gibt es aktuelle Pläne für das Gebäude?\nGätgens: Die Verwaltung hat ein großes Interesse, den Sassenhof zu halten. Seit 15 Jahren versuchen wir, dem Hof eine neue Nutzung zukommen zu lassen und den historischen Kern gleichzeitig zu erhalten. Seitdem gab es dafür aber keine passenden Konzepte. Deswegen haben wir das B-Plan-Verfahren eingestellt.\nGespräch: Christina Sluga


Über uns - Kallysoft Informatik AG\nWir sind Kallysoft\nSportler, Träumer, Künstler oder Vollblutoptimisten – bei uns gibt es sie alle. Divers in jeder Hinsicht: Mitarbeiter, Dienstleistungen, Branchen und Kunden.\nUnser internationales Team, bestehend aus knapp 80 Mitarbeitern und 14 verschiedenen Nationalitäten, steht für eine weltoffene und progressive Haltung. Wir beschäftigen Experten in den Bereichen Infrastruktur, Entwicklung, Design, Testing und Customer Service.\nDie firmeninterne Kita Kallymero bringt unseren Mitarbeitern die Familie näher und schafft Einklang zwischen Arbeits- und Privatleben. Motivierte und zufriedene Mitarbeiter sind ein essenzieller Bestandteil unseres Erfolgs.\nDie Kallysoft Informatik AG ist ein Familienunternehmen, das 1997 von Arnout Calmeyn gegründet wurde und heute noch unter seiner Leitung geführt wird. Aus dem ehemaligen Einmannbetrieb sind Abteilungen für jeden Bereich der IT gewachsen, in denen jeder einzelne Mitarbeiter ein Spezialist auf seinem Gebiet ist. Dank der grossen Erfahrung unserer Mitarbeiter können wir jedes IT Anliegen persönlich beraten und Projekte kompetent und effizient verwirklichen.\nKarriere bei Kallysoft?\nMit viel Leidenschaft, Fachwissen, vollem Einsatz und Schweizer Präzision entwickeln, unterstützen, beraten und pflegen wir in der ganzen Bandbreite der Informatik. Dabei sind wir immer bestrebt, unsere Versprechen gegenüber unseren Kunden nicht nur einzuhalten, sondern zu übertreffen. Und dies jeden Tag mit der Überzeugung: Alles ist möglich!\nUnser aufgeschlossenes Team von knapp 80 Leuten zieht vom CEO bis zum Lehrling gemeinsam an einem Strick. Bei uns weiss die linke Hand, was die Rechte tut und hilft ihr, wann immer es nötig ist. Die Expertise der einzelnen Mitarbeiter und der Austausch untereinander erlaubt es uns, in jeder Situation die richtige Lösung zu finden.\nDurch regelmässige Schulungen unseres Personals und konstantem Wissenstransfer können wir zum Vorteil unserer Kunden die neusten Technologien und Produkte optimal einsetzen. Dabei stehen Kundennähe und kurze Kommunikationswege für uns an oberster Stelle und bilden die Basis für eine erfolgreiche und nachhaltige Zusammenarbeit.


Swisa Beauty Antiaging-und Pflegeprodukte mit Salz und Mineralien aus dem Toten Meer in 80797 München bei Kosmetik.com\nHome / Firmen / München / Kosmetikshops / Swisa Beauty\nKosmetikshops Swisa Beauty in München\nAntiaging-und Pflegeprodukte mit Salz und Mineralien aus dem Toten Meer\nIn unserem Shop gibt es hochwertige und wirksame Pflege- und Antiaging Produkte mit Salz aus dem Toten Meer und Aloe VeraSwisa Beauty zählt zu den wenigen Kosmetikunternehmen, die eine Schlammreinigungsseife herstellt, die wirksam und ohne Nebenwirkungen gegen unreine Haut, Mitesser, Pickel und Akne hilft. Bei Hautunreinheiten am Körper hilft Ihnen die Mineralreinigungsseife, Badesalz und das Body Peeling.\nHaarpflegeprodukte, Körperpflegeprodukte, Kosmetik für die Herren, Kosmetikartikel, Meereskosmetik, Nagelpflege Sets, Naturkosmetik\nDonnestag 24 Stunden\nRating : 4.25/5 (16)\n21. Dezember 2009 um 21:32 UhrMiriam\nich kenne nun die Produkte seit über einem halben Jahr, hab fast schon alles durchprobiert und bin absolut begeistert. meine Oberlippenfältchen habe ich mit dem Line Reversal Peptide Serum und der Antiaging Creme komplett wegbekommen.Die Gesichtsmaske ist absolut genial. Mein Falten haben sich extrem reduziert und meine Haut ist viel glatter und frischer geworden.Ich bin auch sehr von den Düften der Lotions und der Body Butter angetan. Sie riechen so verführerisch und der Duft hält sich wirklich lange.Hier passt jedenfalls Preis und Leistung super zueinander. Ich werde dieser Marke treu bleiben\n22. Dezember 2009 um 10:08 Uhraena\nich benütze die swisa beauty produkte nun ca. 9 monate, ich hatte am anfeng die maske, die supertolle effekte erzielt, eine weiden weiche haut, kleinere poren und ein schöneres hautbild insgesamt.. dann hab ich noch die seife, das serum die tages- und nachtcreme, die ich täglich anwende. seitdem ist mein hautbild viel klarer, die fältchen weniger, dir grossen poren ( mein grösstes probelm.-) ) kaum mehr sichtbar! ebenfalss habe ich das öl-meersalz-peeling, das eine absolute babyhaut erzeugt.. ich bin begeistert von den produkten, auch im preis-leistungsverhältnis. ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!! vlg und weiterhin viel erfolg!\n22. Dezember 2009 um 10:16 Uhrnelly\nseit ca. 5-6 monaten habe ich diese serie im internet entdeckt und mir rest mal ein paar probedöschen senden lassen ( finde ich total super, ein toller service!), ich war sehr begeistert davon. nun benutze ich zur täglichen pflege die tages- und nachtcreme, das serum, das peeling 1 x die woche. ich hatte nicht sehr starke fältchen um den mund und in der augenregion, auch die sogenannte denkerfalte:-) diese alle sind nun stark reduziert, die haut ist weich, viel glatter, ich fühle mich pudelwohl mit swisa beauty:-)! und kann diese nur empfehlen... ich werde auch weiterhin bestellen, da der preis ebenfalls erschwinglich ist und die cremes sehr ergiebig sind. danke!!\n22. Dezember 2009 um 10:51 Uhrlilly09\nIch benutze seit fast einem Jahr Produkte von Swisa Beauty. Endlich habe ich die Kosmetik gefunden die hält was sie verspricht. Meine Fältchen um Augen und über der Oberlippe sind Dank des Line Reversal Peptide Serums gänzlich verschwunden! Nicht zu vergessen sind die Tages und Nachtcreme die die Haut glatt und geschmeidig machen. Auch die Körperlotions sind einmalig da sie einen tollen Duft haben und sofort in die Haut einziehen. Ich kann Swisa Beauty nur wärmstens empfehlen!\n22. Dezember 2009 um 12:44 UhrRalf\nIch war sehr froh, endlich die Produkte auch in Deutschland zu bekommen. Kannte Swisa bislang nur aus den Staaten. Bin sehr zufrieden,nutze die Gesichtscreme als MANN und das Shampoo und bin ebenfalls super glücklich über den tollen Service aus München. So macht Online-Shoppen richtig Spaß.\n7. März 2010 um 12:42 UhrSelina Huber\nich habe mir das Mineral Treatment gekauft und ich kann Euch sagen, es ist wirklich Luxus Pur für die Haut. Das Salz Peeling duftet ganz hervorragend und es ist ein Genuss sich auf der Haut einzureiben. Die Haut wird ganz weich und erhält einen seidigen Glanz. Auch für die Füße es super angenehm. Wer was besonders sucht, sollte sich dieses Peeling machen.\n28. April 2011 um 16:35 UhrKarin Richter\nbenutze die Maske seit einem halben Jahr und bin begeistert. Bereits nach der ersten Anwendung hatte ich ein totales "wow"-Erlebnis. Die Fältchen waren kaum mehr zu sehen und die Haut schaut jugendlich und strahlend frisch aus. Auch hat sich die Hautstruktur verfeinert. Absolut empfehlenswert.\n19. August 2011 um 10:20 UhrLiselotte Schneider\nich bin sehr zufrieden mit den Gesichtspflegeprodukten. Ich benutze die Anti Aging Creme, das Line Reversal Peptide Serum und kämpfe damit erfolgreich gegen meine Fältchen, die kaum mehr sichtbar sind. Meine Haut ist viel strahlender und schöner geworden. Auch das Peeling und der Mineral Toner sind ein wahrer Genuss. Ja und ohne Schlammseife geht gar nichts mehr. Die Seife reinigt und strafft die Haut. Wirklich tolle Produkte, die ich gerne weiter empfehlen kann.\n17. September 2011 um 8:43 UhrSerafina\nSeit vier Wochen benutze ich nun die Schlammreingiungsseife und den Mineral Toner von Swisa Beauty. Meine Haut ist schon viel viel besser geworden, Pickel sind kaum mehr da und meine Poren haben sich sehr verfeinert. Bin sehr zufrieden damit und werde jedenfalls den Produkten treu bleiben.\n18. Februar 2012 um 20:03 UhrM. Kreuzer\nes besteht aus Exfoliating Mud Mask Schlammreinigungsseife Mineral toner. Meine empfindliche Haut verträgt die Produkte ganz hervorragend. Die Poren haben sich verfeinert und meine Haut schaut frischer und jugendlicher aus. Die Maske macht die Haut weich und geschmeidig und reinigt sie. bin mehr wie zufrieden und kann die Produkte jedem empfehlen.\nMineral Treatment - Bodypeeling mit Salz und Mineralien aus dem Toten Meer und Olivenöl - Luxus pur für Ihre Haut\nBody Lotions - in verschiedenen exotischen und verführerischen Duftarten\nLine Reversal Peptide Serum - gegen Ihre Oberlippenfältchen\nSchlammreinigungsseife gegen unreine Haut\nDa ich den Vertrieb von den Produkten von Swisa Beauty und Health ausbauen will. Suche ich enngagierte Mitarbeiterin, die sich um den Vertrieb kümmert. Insbesondere möchte ich mich mit den Produkten an Wellnesshotels, Kosmetikstudios und Spas wenden.\nHandelsvertreter für Kosmetikprodukte gesucht\nGesucht werden Handelsvertreter, die die Produkte von Swisa Beauty in Kosmetikstudios vertreiben.Es handelt sich um hochwertige Produkte mit Salz und Mineralien aus dem Toten Meer. Bezahlung auf Provisionsbasis.


CDU Stadtverband Lübbecke - 1. Stammtisch der CDU Ortsunion Lübbecke West\nIm Bezirk Stockhausen bewirbt sich Fred Grundmann.\nHerr Grundmann ist in Bielefeld geboren und seit 2003 ist das Lübbecker Land seine Heimat. Der zweifache Familienvater ist seit Jahren in unterschiedlichen Vereinen aktiv, u. a. als Vorsitzender des Fördervereins der Grundschule Blasheim. Zudem ist Fred Grundmann sachkundiger Bürger der CDU und seit April 2019\n2. stellv. Vorsitzender der Ortsunion West.\nIn Obermehnen wird sich Klaus-Jürgen Bernotat erstmals direkt bewerben, nachdem der langjährige Ortsvorsteher Karl-August Schlingmann aus Altersgründen nicht mehr als Bewerber zur Verfügung steht. Herr Bernotat ist bereits seit Anfang 2016 im Rat der Stadt Lübbecke. Seit August 2017 ist er Fraktionsvorsitzender der CDU im Rat und seit Juni 2019 auch Kreistagsmitglied. Bernotat wohnt seit 34 Jahren in Obermehnen, arbeitet bei der Deutschen Post AG und engagiert sich seit vielen Jahren für seinen Ortsteil und den Westen der Stadt, u. a. als langjähriger Vorstandssprecher des Heimatvereins Babilonie Obermehnen.\nFür den Ortsteil Alswede finden noch Gespräche mit potentiellen Kandidaten statt.\nEines der ganz wichtigen Ziele, dass alle Bewerber nannten, ist mehr Beteiligung der Bürger bei wichtigen Entscheidungen, die für viele Jahre Bestand haben. So sollen Bürgerveranstaltungen in allen Ortsteilen stattfinden und die Bewerber wollen bei Hausbesuchen mit den Bürgern ins Gespräch kommen.\nDie Bewerbungen stehen selbstverständlich unter dem Vorbehalt, dass die Kandidaten in der Nominierungs-Versammlung des CDU-Stadtverbandes Lübbecke bestätigt werden.


Estland-Rallye 2019 - Rallye-News - Rallye - motorline.cc\nEstland-Rallye 2019 | 05.07.2019\nHochkarätig besetzter WM-Testlauf\nDie vier in der WM vertretenen Herstellerteams nutzen die Estland-Rallye als Testlauf für Finnland; plus: Comeback von Markko Märtin!\nDie Estland-Rallye 2019 von 12. bis 14. Juli wird zu einem kleinen WM-Lauf, denn alle vier Herstellerteams aus der Rallye-WM werden mit aktuellen WM-Fahrern und WRCs an den Start gehen. Für zusätzliche Würze sorgt Lokalmatador Markko Märtin, der sein Comeback gibt; viele Blicke wird bei dieser nationalen Rallye auch sein Landsmann, der WM-Führende Ott Tänak (Toyota), auf sich ziehen, der seine Heimrallye in der Vergangenheit schon zwei Mal gewonnen hat.\n"Ich freue mich, dass wir in diesem Jahr zur Estland-Rallye zurückkehren und den Toyota Yaris WRC auf heimischen Straßen fahren können", sagt der Lokalmatador, der in seiner Heimat jenes Auto fahren wird, das zuletzt Juho Hänninen bei seinem Gaststart bei der Sardinien-Rallye nicht ins Ziel gebracht hat. Neben Tänak werden auch M-Sport-Pilot Elfyn Evans, Esapekka Lappi für Citroën sowie für Hyundai Craig Breen und Andreas Mikkelsen an den Start gehen.\nAlle Teams verfolgen das gleiche Ziel: Testfahrten unter Wettbewerbsbedingungen für die Finnland-Rallye, die auf ähnlich schnellen Schotterstraßen wie in Estland ausgetragen wird. "Im vergangenen Jahr haben Ott und Martin [Järvejoa, sein Beifahrer; Anm.] die Estland-Rallye gewonnen und wenige Wochen später auch Finnland dominiert. Ich hoffe, dass es in diesem Jahr ähnlich läuft", erinnert sich Toyota-Teamchef Tommi Mäkinen.\nErgänzt wird die beeindruckende Nennliste von Markko Märtin, der in einem Ford Fiesta WRC Platz nehmen wird. Für den fünfmaligen Sieger eines WM-Laufs, der in seiner Karriere Werksfahrer bei Subaru, Ford und Peugeot war, wird es der erste Start in einem WRC der aktuellen Generation sein, nachdem sich der Este 2005, nach dem Unfalltod seines britischen Beifahrers Michael Park, aus der Rallye-WM zurückgezogen hat.\n"Ich war bisher nur einmal Beifahrer bei Ott. In den schnellen Kurven hat es sich gut angefühlt, die Aero[dynamik] dürfte gut funktionieren", sagt Märtin. Hinsichtlich der sportlichen Erwartungen stapelt der 43jährige aber tief: "Ich wäre schon zufrieden, wenn mich kein R5-Auto schlägt."\nAuch für die Organisatoren der Estland-Rallye wird es eine Art Testveranstaltung werden, denn das baltische Land möchte binnen dreier Jahre einen WM-Lauf ausrichten.\nBald WM-Lauf? Bericht\nDrei Rallye-WM-Teams starten in Estland\nUm sich auf Finnland vorzubereiten, schicken Citroën, Hyundai und Toyota je ein WRC zu einer nationalen Schotterrallye nach Estland.\nGP von Brasilien Hamilton: „Nehme die Schuld auf mich“\nLewis Hamilton hat aufgrund seines Abschusses gegen Alexander Albon eine Zeitstrafe von fünf Sekunden erhalten.


sabrinsche_biensches Bibliothek bei LovelyBooks  22 Bücher\nZu sabrinsche_biensches Profil\nAlles rund um V... (10) Alles rund um Vampire (10)\nDieses Regal beinhaltet alle Bücher die sich um Vampire drehen.\nHier ist allerlei Fantasyvolles\nAlles für Romantiker\nMeine Klassiker... (4) Meine Klassiker aus der Kindheit (4)\nDiese Bücher habe ich in meinen jungen Jahren verschlungen\nPotterheads (4) Potterheads (4)\nDieses Regal ist gefüllt mit der Potter Welt\nBevor ich diesen Band gelesen habe, hatte ich natürlich die anderen schon gelesen. Ich muss sagen ich hatte anderen Erwartungen. Klar war ich damals um einiges jünger als heute und hatte daher auch andere Interessen. Ich weiß noch das ich es kaum erwarten konnte das Sprotte (die Hauptperson) endlich ihren Jungshass ablegt und zu gibt etwas für Fred zu empfinden. Das war dann aber auch das einzige das ich super toll an diesem Buch fand. Aber das lag nur daran das ich als Kind nichts mit Pferden anfangen konnte. Da dieses Buch ja auf einem Reiterhof spielt, ist es ja klar das dieses Buch voller Seiten ist auf diesen beschrieben wird wie mit den Pferden ausgeritten wird und diese gepflegt werden. Für mich hat sich das damals sehr gezogen und das hat mich natürlich genervt.\nAus der heutigen Sicht muss ich sagen das trotz alle dem das Buch gut geschrieben wurde und der Autor die langsam anbahnende "Liebes Beziehung" plausibel und gut umgesetzt hat.\nfür Mädchen (oder auch Jungs) die ein großes Interesse an Pferden haben oder auch Kinder die alle anderen Bücher oder auch Filme verfolgt haben ist dieses Buch sehr zu empfehlen.\nFür neu Einsteiger dieser Reihe oder auch Kinder/Jugendliche die mit Pferden nicht so viel anfangen können ist dieses Buch eher nicht geeignet.\nTags: banden, kinderbuch, kindheit, pferde vorhanden (4)\n230 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 2 Rezensionen\nabenteuer, cornelia funke, die wilden hühner, freundschaft, frieda, fuchsalarm, huhn, hühner, kinderbuch, mädchen, melanie, pygmäen, sprotte, trude, wilma\nIch habe diese Bücherreihe als Kind verschlungen. Besonders die Freundschaft die die Hauptpersonen untereinander aufgebaut haben hat mich damals sehr mit gerissen. Alles in allem ein schönes Kinder/Jugendbuch.\nTags: kinderbuch-reihe vorhanden (1)\nabenteuer, band 1, bande, cornelia funke, deutsch, die wilden hühner, freundschaft, hühner, jugendbuch, jungs, kinderbuch, liebe, mädchen, spaß, sprotte\nTags: band 1, game of thrones, taschenbuchausgabe vorhanden (3)\nTags: house of night - reihe vorhanden (1)\nTags: jugendbuch, liebesgeschichte vorhanden (2)\nIch bin ja mit Harry Potter aufgewachsen und dementsprechend sowieso begeistert von der Geschichte. Trotzdem habe ich das Buch lange vor mir her geschoben Doch nach dem ersten lesen war ich begeistert. Dieses Buch hat mich erst motiviert mit dem Lesen anzufangen :)\nSeite 59 von 768


Es heißt ja, dass das Beste zuletzt kommt. Für die Platzierungsrunde mag das theoretisch auch stimmen, denn für das Spiel der Swans gegen die Bulls passt es hier, sprichwörtlich gesehen, definitiv. Letztendlich geht es aber für beide Teams um nicht mehr recht viel, denn Kapfenberg kann Gmunden auch bei einem Sieg nicht mehr überholen. Dennoch ist es nicht erst seit der Finalserie 2002/03 immer ein besonderes Duell, wenn sich die beiden Teams in der bet-at-home Basketball Superliga gegenüberstehen:\nDie Bulls hatten am vergangenen Wochenende gegen die Gunners noch die Chance, es aus eigener Kraft (mit unfreiwilliger Hilfe der Swans) zu schaffen, das Heimrecht für die Playoffs zu erkämpfen. Für Headcoach Mike Coffin war dann auch die 89:97 Niederlage das schlechteste Spiel der Saison und Topscorer Alex Herrera wunderte sich über knapp 100 erhaltene Punkte und 25 Turnover der Bullen. Wie ernst es die Truppe um Nationalspieler Thomas Schreiner im letzten Spiel der Platzierungsrunde nimmt, wird man sehen. Für beide Teams geht es ja auch darum Fehler zu beheben und für die erste Playoff-Runde die Feinabstimmung zu finden.\nEin für die Fans interessantes Spiel sollte es allemal werden, denn mit Alex Herrera, Eric McClellan, Dejan Cigoja, Nemanja Kristic und Justin Briggs hat man sehr starke Legionäre und mit Thomas Schreiner einen der besten österreichischen Guards im Team. Dazu sorgen noch Ian Moschik, Asdren Drew Koka und Tobias Schrittwieser für die nötige Tiefe im Kader.\nAktuell müssen die Kapfenberg Bulls weiterhin auf A.J. Turner verzichten, bei den Swans fehlt nach wie vor Enis Murati. Beim etwas angeschlagenen Benedikt Güttl wird man kurzfristig entscheiden, ob er eingesetzt werden kann.\nDas Spiel kann wieder live auf www.skysportaustria.at/live mitverfolgt werden. Wir hoffen auf einen spannenden Basketball-Abend.


Duisburg: David möchte 'sauber' werden\nDuisburg: David möchte "sauber" werden\n25. März 2010 | 12.25 Uhr\nDavid möchte "sauber" werden\nDuisburg. Auffällige Jugendliche manövrieren sich oft selbst ins Aus. Kein Schulabschluss, kein Ausbildungsplatz – die Gefahr, auf die schiefe Bahn zu geraten, ist da groß. "ZOF" hilft jungen Menschen, ihr Leben in den Griff zu bekommen. Von Anja Streichan\nDavid ist ein Hüne. Der großgewachsene, kräftige 17-Jährige hat schon oft mit der Polizei zu tun gehabt. Auch in der Schule gab es viele Probleme, David verließ die Förderschule ohne Abschluss und hat keine Aussicht auf eine Ausbildung. Oft verhält er sich anderen gegenüber aggressiv, David kommt nur schlecht in Gruppen zurecht und hat auch schon zugeschlagen. Ein hoffnungsloser Fall könnten die meisten denken. Nicht unbedingt!\nAus eigenem Antrieb hat der Jugendliche erkannt, dass er sein Verhalten ändern muss. "Ich werde bald 18 und habe absolut nichts in der Hand. Das macht mich fertig", sagt David. Deswegen wandte er sich an den Verein ZOF (Zukunfts Orientierte Förderung) und versucht nun mit dessen Hilfe seine Probleme zu lösen. Den Geschäftsführern Tülay Aksen-Dogan und Deniz Aksen ist es wichtig, schnell Vertrauen zu Jugendlichen wie David aufzubauen. Gemeinsam mit qualifizierten Mitarbeitern versuchen sie, David auf den rechten Weg zu bringen.\n"Das Besondere an unserem Verein ist, dass fast alle Mitarbeiter einen Migrationshintergrund haben. Das ermöglicht unseren Sozialpädagogen und Psychologen schnell ein Vertrauensverhältnis zu den Klienten aufzubauen", sagt Deniz Aksen. So haben die Mitglieder des ZOF-Teams polnische, türkische, libanesische und afrikanische Wurzeln, genau so wie ihre Klienten. Aber auch Deutsche gehören zu den Besuchern und sehen in der Nationenvielfalt Vorteile. So auch David, der sich besonders im türkischen Milieu wohl fühlt, einige türkische Freunde hat, türkische Musik hört und sogar ein paar Worte Türkisch spricht.\nZweite Chance in der Türkei\nDeswegen hat ZOF auch eine besondere Lösung für ihn gefunden. "David kann an dem Projekt "Neue Brücke" in der Türkei teilnehmen und dort unter intensiver Betreuung eine Ausbildung zum Kfz-Mechaniker absolvieren", erklärt Tülay Aksen-Dogan. Die Ausbildung könnte dem 17-Jährigen nicht nur helfen, endlich eine Berufsausbildung zu beginnen, sondern auch seine Aggressivität in den Griff zu kriegen.\nEinen Anfang hat David schon gemacht. Zur Zeit arbeitet er als Ein-Euro-Jobber in einem Garten- und Landschaftsbaubetrieb. Bei der Polizei ist er schon seit zehn Monaten nicht mehr aufgefallen, dem ZOF-Betreuungsangebot sei Dank. Denn es umfasst neben ambulanter Hilfe sowie Bildungs-und Erziehungsberatung für David und seine Eltern auch Gewaltprävention.


Neue Musik in Wohnzimmeratmosphäre für Malente\nMal laut, mal leise. Mal Nachwuchstalent, mal alter Hase. Manchmal alleine und manchmal in Band-Vollbesetzung kriegt ihr bei den Konzerten der Reihe FeierAbendMusik neue Musik auf die Ohren. Ob Rock oder Pop, Soul, Blues oder Liedermacherklänge – die FeierAbendMusik gibt talentierten Künstlerinnen und Künstlern aller Genres aus Deutschland und der Welt eine kleine, feine Bühne in Wohnzimmeratmosphäre. Neugierige Live-Musik-Fans können die FeierAbendMusik einmal im Monat entweder in der Liegehalle im Kurpark oder im Pavillon der Tourist Info Malente genießen. Einfach vorbeikommen! Die kleinen Konzerte dauern gut eine Stunde und sind ist kostenfrei. Für die Band geht der Hut rum.\nWald der vergessenen Wörter\n© CC-BY-NC-NDNotburga Reisener\nAusstellung in der Dunkerschen Kate\nKlima Film Festival Plön RESTART\nAstra Kino Plön\n© CC0Jalost Studio\nInformationen rund um die FeierAbendMusik\nKann die Veranstaltung 2022 stattfinden?\nCoronabedingt finden die Konzerte der FeierAbendMusik von Juli bis September 2022 open air auf dem Konzertplatz im Kurpark statt.\nDer Besuch bei der FeierAbendMusik ist kostenfrei.\nFür die Musiker geht der Hut rum.\nDie FeierAbendMusik ist ein Projekt der Malente Tourismus- und Service GmbH. Schreib uns gerne, wenn Du Fragen zur Veranstaltung hast!\nDie Veranstaltungsflächen der FeierAbendMusik befinden sich nur wenige Meter vom Bahnhof Bad Malente-Gremsmühlen entfernt. Malente liegt an der Bahnstrecke Lüneburg-Lübeck-Kiel und wird aus beiden Richtungen im Halbstundentakt angefahren.\nSolltet ihr mit dem Auto anreisen befinden sich die nächstgelegenen Parkmöglichkeiten am Bahnhof oder in der Sebastian-Kneipp-Straße. Beide Möglichkeiten sind nur wenige Gehminuten entfernt und kostenfrei.\n© MaTS GmbH/Fokusweite\nKunsthandwerk und Erntefrisches aus Malente


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