Molekulare Bildgebung (PET/CT, Nuklearmedizin): Assistenzärztin/-arzt\nWir suchen Sie als Assistenzärztin/-arzt für unser Zentrum für Molekulare Bildgebung (PET/CT, Nuklearmedizin).\nBeschäftigungsbeginn ist der 01.02.2018 im Zentrum für Molekulare Bildgebung (PET/CT, Nuklearmedizin).\nDie Stelle ist geeignet für eine/einen Weiterbildungsassistentin/en für das Fachgebiet Nuklearmedizin. Radiologische oder nuklearmedizinische Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht erforderlich.\nDie für die Facharztausbildung erforderliche Tätigkeit auf einer Nuklearmedizinischen Therapiestation kann im Rotationssystem mit der Klinik für Molekulare Radiotherapie realisiert werden.\nZudem kann ein Teil der Ausbildung zum Facharzt Radiologie oder die für die CT-Fachkunde erforderliche Sachkunde absolviert werden, da eine Rotation in das angeschlossene MVZ Radiologie (Röntgen, CT und MRT) möglich ist. Die Schwerpunkte der Abteilung sind PET/CT und das gesamte Gebiet der konventionellen Nuklearmedizin, eine teilweise Tätigkeit im MVZ Nuklearmedizin ist möglich.\nIm Zentrum für Molekulare Bildgebung werden jährlich ca. 3.400 PET/CTs und 6.000 konventionell-nuklearmedizinische Untersuchungen durchgeführt.\nDie an der Aufgabenstellung und beruflichen Qualifikation orientierte Vergütung erfolgt nach dem Tarifvertrag für Ärzte der Rhön-Klinikum AG. Alle Mitarbeiter sind durch eine tarifvertragliche Ergebnisbeteiligung am wirtschaftlichen Erfolg der Klinik beteiligt. Wir unterstützen Sie bei der Wohnungssuche.\nMelden Sie sich bei unserem Chefarzt des Zentrums Molekulare Bildgebung (PET/CT, Nuklearmedizin):\nTelefon: 036458 5-2203\nE-Mail: nuk [at] zentralklinik.de


Cottbuser E-Junioren gewannen Südens Hallenturnier | Lausitzer Rundschau\nCottbuser E-Junioren gewannen Südens Hallenturnier\nDer SV Süden führte am Samstag in der Forster Mehrzweckhalle sein traditionelles Hallenfußballturnier für E-Junioren durch.\n27. Januar 2003, 01:08 Uhr•\nLeider musste die vom Verein organisierte Imbissversorgung unverrichteter Dinge wieder abziehen, da der Versorgungsraum beim Tag der offenen Türen vom Gymnasium genutzt wurde.\nDafür wurden die Zuschauer durch phasenweise gutklassige Fußballkost entschädigt. Aus der Gruppe A qualifizierten sich der SV Großräschen (9 Punkte) und der Kolkwitzer SV (6) fürs Halbfinale und setzten sich gegen den SV Döbern (3) und den sieglosen Gastgeber durch. In der Gruppe B setzten sich der FC Energie Cottbus (7) und Grün-Weiß Weißwasser (7) gegen CHL Guben (3) und TV Forst durch.\nIm Halbfinale behaupteten sich Großräschen mit einem 2:1 gegen Weißwasser und Energie mit einem 3:1 gegen Kolkwitz. In den Platzierungsspielen setzte sich im Spiel um Platz 7 der TV 1861 gegen Süden nach 0:0 im Neun-Meter-Schießen mit 2:1 durch. Den fünften Platz errang Guben nach 4:1 über Döbern.\nIm Spiel um Platz drei zwischen Kolkwitz und Weißwasser (1:1) musste die Entscheidung vom Neun-Meter-Punkt fallen, bei dem Kolkwitz das glücklichere Ende besaß. Im gutklassigen Finale zwischen Großräschen und Energie Cottbus ging zunächst Großräschen mit 1:0 in Führung. Doch zwei Minuten vor Spielende glich Martin Kobylanski aus. Beim entscheidenden Neun-Meter-Schießen setzten sich die Cottbuser mit 3:2 durch. Kolkwitz stellte mit Lukas Hiersemann den erfolgreichsten Torschützen, Marvin Wegner vom TV 1861 Forst wurde zum besten Torwart gewählt. Bester Spieler wurde Paul Natusch vom SV Großräschen. (rn)


ManCity: Guardiola sucht neuen Verteidiger – Jesus vor Verlängerung\nStartseite » International » England Premier League » ManCity: Guardiola denkt über neue Verteidiger nach – Jesus vor Verlängerung\nManCity: Guardiola denkt über neue Verteidiger nach – Jesus vor Verlängerung\nFoto: Gabriel Jesus/Imago/Focus Images\nObwohl Manchester City angesichts von elf Punkte Vorsprung den Sekt für die Meisterschaftsfeier schon mal kaltstellen kann, plant der souveräne Tabellenführer der Premier League im Winter personell nachzurüsten. Handlungsbedarf sieht Erfolgstrainer Pep Guardiola insbesondere in der Defensive, wie er in einer Presserunde verriet: „Wir denken darüber nach. Wir haben in diesem Bereich zu wenige Spieler. Mit Blick auf die Mehrfachbelastung könnten wir in Schwierigkeiten geraten. Vielleicht denken wir an einen Innenverteidiger. John Stones ist für vier oder fünf Wochen raus. Und wir vermissen mit Benjamin Mendy einen wichtigen Spieler.“ Linksverteidiger Mendy fällt noch bis Frühjahr wegen eines Kreuzbandrisses aus. Mit Jonny Evans scheint sich auch schon ein heißer Kandidat herauszukristallisieren.\nCity arbeitet an Verlängerung mit Gabriel Jesus\nAm 29-Jährigen von West Bromwich Albion war ManCity bereits im Sommer interessiert, nun könnte einem Bericht des „Guardian“ zufolge im Januar ein neuer Anlauf gestartet werden. Evans, der lange Zeit für Citys Erzrivale ManUtd spielte, ist in der Abwehr flexibel einsetzbar und kann neben seiner Stammposition in der Innenverteidigung auch auf der linken Seite verteidigen.\nZugleich basteln die Skyblues derzeit an einer vorzeitigen Vertragsverlängerung von Jung-Stürmer Gabriel Jesus. Laut dem „Daily Telegraph“ verlaufen die Gespräche mit dem 20-jährigen Brasilianer sehr vielversprechend. Im Gespräch ist eine Ausdehnung des Kontrakts um zwei Jahre bis 2023, wobei dem Torjäger eine deutliche Gehaltsverbesserung winkt. Dem Vernehmen nach soll sein Wochensalär von derzeit knapp 80.000 auf über 110.000 Euro angehoben werden. Damit will Manchester City auch die starken Leistungen des Torjägers honorieren, der im Saisonverlauf in 23 Pflichtspielen 14 Scorerpunkte (10 Tore, 4 Vorlagen) sammelte.


Elastomer Federbein im Strada | Seite 4 | Velomobil-Forum\ndes Bruders eines billigen geschäumten PKW-Anschlagpuffers.\nWieder mit 15kg Ballast auf dem Sitz, damit es etwas praxishäher wöre. (Ohne Ballast hüpft das VM schon bisschen).\nTheorie 1 zum Verhalten ohne Ballast: Das Ding ist schnell (und der negative Federweg nicht lang).\nTheorie 2 zum Verhalten ohne Ballast: Das Ding ist unterdämpft (und der negative Federweg egal).\nIch hab auch meine Testschwelle befahren, wegen einer Rennradlerin vor mir aber nur mit 45km/h. Es verlief unspektakular, ich weiss darum nicht, ob das Federbein mit 60 eventuell durchschlagen würde und mit welchen Folgen. Für einen PKW-Anschlag Puffer hat es nun immerhin 41mm Federweg (voher 35ca mm), entsprechend Duchschlag erst bei etwa 2300N (dynamisch) gegenüber vorher ca 1800N. Die Abschlussplatte der Führungshülse liegt jetzt schön auf, ist aus Carbonfaser-PE, und verträgt hoffentlich einen Schlag (der Kontermutter des Führungsstabs) besser. Vielleicht nehme ich die Mutter mal ganz raus, dann 2500N bis Durchschlag und dann volle Fläche statt Mutternqerschnitt.. Die Mutter wär ne Sicherung beim Ausfedern.\nFür maximalen Federweg und sicheres Anschlagverhalten getunte Version: Tauchstab M8 direkt im Elastomer (Ø6mm) verschraubt. Durchschlag = Zusammenbiegen bis Konterplatte Führungshülse = 46mm. Trifft auf eine flache Prallplatte auf statt direkt auf ein dünnes Standrohr.\nFalls die Kennlinie etwa homogen weiter geht: gegen 3000N Last dynamisch bis Anschlag. Das zerstörte Federbei hat bei 1800N angeschlagen. Die Kennline geht aber nur bis 43mm Hub, über den Rest weiss ich nichts. Die Feder ist 'bisschen progressiv':\n5mm > 250N\n10mm > 550N\n20mm > 1000N\n30mm > 1550N\n40mm > 2400N\nAbstimmen kann ich jetzt, indem ich den Dämpfer abschraube und einen anderen ran mache. Dauert 5 Minuten. Die Auswahl ist nicht gross. Die 'harte Baureihe' könnte interessant sein. Mehr Dämpfung, mehr Progression, weniger Gewicht, weniger Federweg.\nReaktionen: winido, AntoineH, roland65 und eine weitere Person\nEs verhält sich bisher unfauffällig. Mit 55km/h über die Testschwelle (12cm Radweg Rampe nach unten): Federt sauber aus, hält Bodenkontakt, die Vorderräder nicht. Mit knapp 30km/h einen Drempel nehmen: Rauf heben die Vorderräder kurz ab, Hinterrad hüpft ein wenig. Runter: Vorderräder heben ab, Hinterrad hält Bodenkontakt.\nStraffer an als der Velomobiel Dämpfer, weniger gedämpft, besserer Bodenkontakt. Auf der Testschwelle: (Noch) nicht durchgeschlagen.\nMöglicherweise war der Defekt der letzten Version anders, z.B. zu schwaches Standrohr, oder mangelhafte Verklebung der Aufnahme.\nOb die gedruckte Führungshülse des Tauchstabs dauerhaft hält? Ob das Elastomer auf verschiedene Temperaturen reagiert?\nReaktionen: Krischan, AntoineH, winido und 2 andere\ndas 'Vorbild' ist besser zugänglich. Federweg etwa ähnlich, braucht aber extra Cellasto wegen Ausfederns. Ob Cellasto verschiedene Härten und Dämpfungseingeschaften anbietet, ob die progressive Kennlinie haben - keine Ahnung, aber sie sehen leichter aus.\nReaktionen: AntoineH, Little Willy und winido\nKönnte es sein, dass da die Hülse/Gewindenstangendurchführung an der Alpha-Schwinge verrutscht ist?\nSo wie die jetzt positioniert ist, kann der Elastomerring für den Negativausschlag ja kaum arbeiten,\nweil die Hülse auf dem unteren Abschlussscheibe aufschlägt, bevor dieser dämpfen kann.\nOder ist diese Hülse frei beweglich in die Schwinge eingesteckt?\nkann sein... und auch keine Luft über dem Negativfederwegelastomer. Aber man kann die zwei Konstruktionen gut betrachten.\nKönnte aber auch sein, dass diese Gleithülse nicht nur beweglich ist, sondern sich auch innen über die volle Länge der Elastomere erstreckt und zwischen den beiden Abschlusscheiben eingeklemmt werden muss.\nDann müsstest du aber die untere Scheibe rund 2 cm hochdrehen und die Gleithülse kräftig wischen diesen beiden Scheiben mit Gewinde verspannen, damit sie sich nicht (wieder?) lockern können.\nIm Zweifel mal bei deinem Händler nachfragen.\nmüsstest du aber\nstimmt, nur das Alpha ist nicht meins..\nBezüglich Negativfederweges bin ich eher der Ansicht, dass die unterste Scheibe nur ein Anschlapuffer ist: Dieselbe Feder, die bei Last von 40kg 10mm einfedert, wird nicht viel komprimieren, wenn nur ein Hinterrad von 800g dran hängt (da der Rest vom VM grade schwerelos ist). Negativfederweg heisst m.E. einfach weicher Federweg, der ausfedert, wie das beim Citroen 2CV war damals.\nDas ACE Tubus Elastomer kann zwar negativ federn, aber um es 1 Zentimeter zu dehnen, braucht es mehr Kraft als ein frei hängendes Hinterrad. Es benötigt aber keinen extra Anschlagdämpfer.\nEin Fahrgefühl des am Boden klebens stellt sich meines Erachtens ein, wenn ein Federbein schnell ausfedert bei Entlastung. Womit wir uns aber im normalen Federbereich bewegen, nicht in einem negativen Federweg. Das ACE Tubus ist da eher straff, wenn ich reinsitze, federt das so 8mm ein (muss das mal messen). Also wird es im Schlagloch maximal 10mm ausfedern können. (Und schnell heisst wohl: Eher wenig gedämpft)\nDer Triumph TR6 hat auch ne bessere Strassenlage als der Citroen 2CV: Mehr Federweg ist nicht immer nur besser. Der Term Negativfederweg ist etwas schwierig, da nicht genau definiert.\nDie hulse ist beweglich in der schwinge, ich glaub da ist bei einigen jetzt auch ein igus lager drin. Die hulse ist vermutlich nicht durchgangig, da die federweg uber das ausnehmen/einsetzen einzelne elastomere einstellbar ist. Das ging nicht mit eine durchgegende hulse.\nDas ausfedern bei schwebendes hinterrad wird hier von denn einen elastomer abgefangen.\nBeim ACE Tubes wurde das rohrprofil beim ausdehen auf ein langsoval gelangt werden, vermute das das ahnlich viel kraft kostet wie das dehen auf oval.\nWas die cellasto's wiegen weiss ich nicht. ich hab hier ein Birdy elastomer in grun durometer 95 von 35oder 40x25 mm, das wiegt so 30 gram. Kann mir nicht vorstellen das die cellasto's mit luftblasen schwerer sind.\nIch wiege 80kg (sollte etwas weniger sein), mein Strada federt beim Einsteigen 1.2cm ein. Das sind ähnliche Relationen wie Daniel's Alpha, er schreibt von 1cm negativ 3.5cm positiv. Das Strada hat 1.2cm negativ 3.7cm positiv. Möglicherweise federn Cellasto eher linear, ACE etwas progressiv. Man kann harte und weiche Cellasto kombinieren, bei ACE gibt es einen weicheren und einen härteren. Was die Cellasto dämpfen: Keine Ahnung und nicht einzustellen. Gibt es davon auch Kennlinien?\nBisher hat der ACE nie mehr durchgeschlagen, oder wenn, dann ganz weich und ich hab nichts gemerkt.\nReaktionen: winido und tüfti\nim Fahrbetrieb ist die Konterplatte der Führungshülse am Standrohr abgebrochen. (Das hatte also geknallt ohne starkes Einfedern). Vermutlich deformiert das Elastomer ziemlich, und die Konterplatte misst etwa 2x2cm. Vermutlich würde am Standrohr eine Hülse mit Aussengewinde reichen um das Elastomer zu halten und den Tauchstab zu führen. Federt das Rad aus, muss das Federbein ja nur das Gewicht vom Rad tragen. Ohne Konterplatte stünde der ganze Federweg von theoretisch 50mm zur Verfügung.\nFaserverstärktes 3D Drucker Zeugs hat offensichtlich seine Grenzen, aber als Prototyp kostet das weniger als Metall und es ist leicht.\nReaktionen: JKL und tüfti\nDie Führung vom Tauchstab sieht sauber aus. Der Tauchstab verhindert, dass das Elastomer beim Einfedern seitlich abkippt. Offenbar sind diese Kräfte nicht sehr gross. Die Hülse steckt stramm in der Bohrung vom Elastomer.\nImmer noch fahre ich Elasomer Dämpfer hinten. Die Führungshülse ist jetzt ohne Konterplatte, aber das stört nicht. Ich kann das Strada hinten anheben, wie gehabt. Manchmal fände ich etwas mehr Dämpfung schön, dann wieder freue ich mich über das feine Ansprechen bei recht straffem Einfedern auf grösseren Unebenheiten. Durchgeschlagen hat es nie mehr, obwohl ich meine Teststrecke öfter mal befahre. Vielleicht war das damals gar kein Durchschlag, sondern das Strandrohr ist abgeknickt.\nIch klinke mich Mal kurz ein, meine Frage betrifft zwar nicht Elastomere sondern den normalen Seriendämpfer im Strada. Und zwar den hinteren.\nWollte dafür kein neues Thema aufmachen...\nHab heute eine neue rote Feder von Velomobile.nl geschickt bekommen. Die möchte ich gegen die blaue tauschen.\nJetzt die banale Anfängerfrage zum Verfahren.\n1. Flügelmutter oben am Sitz lösen\n2. Dämpfer Element aus dem unteren Gewinde schrauben\n3. Die kleinen Schrauben am oberen Ende des Dämpfers lösen und dann auseinanderziehen\n4. Neue Feder fetten und "einbauen"\nDann alles jeder rückwärts....\nHab ich was wesentliches vergessen.\nDu musst nicht die schrauben oben am "festen" teil ofnen, sondern die unten am beweglichen teil. Die sind unter die schwarze schrumpfschlauf hulle versteckt. Das auseinander ziehen geht nicht immer leicht. Etwas durch die beiden Igus kugelkopfe stecken, oder andere creative losungen konnne helfen.\nBeim ein und auseinander schauben andert mann leicht die totale lange vom federbein. Das obere feste stuck gewinde kann mann auch tiefer rein oder heraus schrauben. Damit andert sich auch der stand vom velomobil, und plotzlich streift die nase bei drempels.\nAuch wichtig; die kleine schaubchen fallen genre runter und verschwinden dann .\nReaktionen: wormwood und MaSchma\nda bleibt dann auch der Reibdämpfer und das Losbrechmoment erhalten. Wobei, das Elastomer ist auch nicht ganz oberperfekt ;(\nhallo ich habe von Velomobile noch nicht so viel Anung und wollte fragen ob man von in ein Velomobil für die Hinerad Radschwinge ein Luftdämpfer verwenden kann oder einbauen kann die über eine Spizele Luftdämpferpumpe einstellen kan und das genau auf den Gewicht abgestimt ist bevor ich Elastomer kaufe und in den Dämfer aus tauche da her frage ich nach ob es auch mit einen Luftdämpfer von ein MTB Verwende\nDas hängt vom Velomobil ab. Wenn der Ansatzpunkt des Dämpfers an der Schwinge, also das Hebelverhältnis, im Bereich dessen ist, wofür das Federbein ausgelegt ist, geht das natürlich. Wenn das VM mit einem Dämpfer aus dem MTB- oder ATB-Bereich ausgestattet ist, ist der Fall klar. Wenn jedoch das Velomobil ab Werk mit einem speziellen Dämpfer daherkommt, muss man davon ausgehen, dass das nicht passt. Das dürfte bei allen VMs der Fall sein, bei dem das Federbein nah an der Hinterachse ansetzt.\nich bin besitzer eines strader und farge daher nach ob es Möglich ist und Jeder weis was für ein Dämpfer im strada Verbaut ist für mich ist es kein Problem ist ein Adapter zu bauen das was halt nicht passt wird halt passend gemacht ich kann solche sachen anpassen ich brauch halt nur ein par infos wie ein Dämpfer vom MTB aufgebaut ist ich frage es halt nur nach weil ich ein Luftdämpfer übrich habe und den gerne im strada eibauen würde ich weis auch das ich ein adapter bauen muss und anpassen muss den Dämpfer den ich habe ist aus Alu und hat Immer noch die einstellung wie ich ihn ausgebaut habe und liegt schon seit 4 jahren rum


ENTE MIT BREZELKNÖDELFÜLLUNG – Gourmet Rezepte\nHome/Gourmet Rezepte/ENTE MIT BREZELKNÖDELFÜLLUNG\n1 Ente(n), ca. 3 kg\n1 TL, gehäuft Beifuß\n1 TL, gehäuft Liebstöckel\n1 EL Fett, zum Braten\n4 Brezel(n), vom Vortag, oder älter\nFür die Füllung eine Zwiebel würfeln und in Butter glasig dünsten. Das Salz der Brezeln entfernen, diese klein schneiden und in eine Schüssel geben. Die Eier mit der Milch verrühren und mit den Zwiebeln und der Petersilie vermengen und dazugeben. Ca. 20 min. ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.\nDie Ente küchenfertig machen. Ggf. den Hals abtrennen, die Innereien herausnehmen, innen hängende Fettfetzen abschneiden. Die Ente innen und außen mit kaltem Wasser abwaschen und mit einem fusselfreien Küchenhandtuch trocken tupfen. Außen salzen und pfeffern, innen zusätzlich mit Beifuß und Liebstöckel würzen. Die Füllung in die Ente geben und mit Küchengarn verschließen. Überhängendes Fett abschneiden und beiseite legen. Die Flügel und Beine festbinden.\nDas Wurzelgemüse (Karotten, Zwiebeln, Sellerie) putzen und in Stücke schneiden. In einer Pfanne Bratfett (Palmin o.ä.) erhitzen. Die Innereien, ggf. den abgetrennten Hals und Fettreste anbraten. Danach in eine Fettpfanne geben. In der gleichen Pfanne das Gemüse nach und nach scharf anbraten. Ebenfalls in die Fettpfanne geben.\nDen Ofen auf 140 ° heizen. Die Ente mit der Brust nach unten auf einen Rost geben. Die Fettpfanne darunter einschieben. Nach ca. 2/3 der Garzeit die Ente wenden. 20 min. vor Ende den Ofen auf 200 ° hoch heizen. Den Honig mit dem Orangensaft vermischen und die Ente damit einpinseln.\nDie gesamte Garzeit beträgt pro kg ca. 1 Stunde.\nWährend die Ente ihre Kruste bekommt, die Fettpfanne herausnehmen (neue Fettpfanne unterstellen!). Die ganze Flüssigkeit und ca. die Hälfte vom Gemüse in einen Topf geben. Wer es nicht zu fettig möchte, schöpft nun vorsichtig etwas vom Fett ab. Gemüse und Bratensaft mit dem Stabmixer pürieren, ggf. die Soße mit Wasser verlängern und abschmecken.\nDie Ente tranchieren (Video gibt es hier bei Chefkoch) und anrichten.\nDazu passen selbst gemachte Kartoffelknödel und Rotkraut.\nHat die Ente nicht ausreichend Bratensaft abgegeben, kann die Soße auch mit Entenfond verlängert werden. Bei unserer glücklichen Bauernhofente war dies nicht notwendig.


Bundeswettbewerb Entente Florale: Kitzingen tritt 2014 für Deutschland an - Grüne Branche - taspo.de\nBundeswettbewerb Entente Florale: Kitzingen tritt 2014 für Deutschland an\nGold, Silber und Bronze gab es bei der Abschlussveranstaltung von Entente Florale am 27. August 2013 auf dem Gelände des ZDF-Fernsehgartens in Mainz. Über Gold konnten sich Kitzingen und Bad Füssing in Bayern freuen. Gewürdigt wurden alle 19 Teilnehmerkommunen für ihr Engagement in eine konsequente und nachhaltige Grünpolitik und die Aktivierung der Bürger für das eigene grüne und gesunde Lebensumfeld.\nKitzingen setzt auf eine attraktive Grüngestaltung seiner Innenstadt, das überzeugte auch die Jury. Hier die Wechselflorbepflanzung vor dem Friedhof. Foto: Stadt Kitzingen\nBesonderen Grund zu feiern hat die in Unterfranken gelegene, historische Weinhandelsstadt Kitzingen. Neben einer verdienten Goldmedaille konnte sich die 21.000-Einwohnerstadt über die Nominierung zum Europakandidaten freuen. Sie wird die Bundesrepublik Deutschland im europäischen Wettbewerb Entente Florale 2014 vertreten.\nDie Jury begründete ihr Votum damit, dass die am Main gelegene Stadt ihre grünplanerischen Entwicklungen konsequent fortschreibt. Mit der Durchführung der „Kleinen Gartenschau 2011“ hat Kitzingen bereits in besonderem Maße in das innerstädtische Grün investiert und die Anstrengungen für ein durchgrüntes und lebendiges Stadtbild durch die Teilnahme am Wettbewerb Entente Florale sichtbar fortgesetzt.\nMit Silber wurden Eschborn, Pfarrkirchen, Schweinfurt, Siegen, Wassenberg und Zeven ausgezeichnet. Bronze gewannen Arnsberg, Bad Dürrenberg, Bad Soden, Hagenbach, Lienen, Losheim am See, Malente, Schlüchtern und Trendelburg. Aidlingen und Wölfersheim erhielten eine lobende Anerkennung.\nDer Sonderpreis des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV) für besonders gelungene Parkgestaltung mit standorttypischen Pflanzen ging an Lienen für die „Gärten des Heckentheaters Lienen-Kattenvenne“. Auf über 10.000 Quadratmetern wurde hier ein Garten geschaffen, der durch seine gelungene Komposition grüner Gartenräume und sorgfältigste Pflanzenauswahl beeindruckt.\nDer Sonderpreis des Bundesministeriums für Verkehr, Bau und Stadtentwicklung (BMVBS) prämierte die gelungene Innenentwicklung der Stadt Zeven. Durch die Umgestaltung einer Durchgangsstraße zur fußgängerfreundlichen Einkaufspassage erlangte innerstädtischer Raum neue Nutzungsqualitäten für Jung und Alt. Gleiches gilt für den neuen Generationenspielplatz, der sich zu einem generationsübergreifenden Treffpunkt entwickelt hat.\nMit dem Sonderpreis „Naturschutz in der Stadt“, gestiftet vom Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz und Reaktorschutz (BMU), wurde ein Kooperationsprojekt der Stadt Losheim am See zusammen mit dem NABU ausgezeichnet. Der besonders naturnah und ökologisch angelegte NABU-Naturgarten überzeugt mit großem Artenreichtum und einem Repertoire an unterschiedlichen Kleinstlebensräumen, aber auch mit einer Vielzahl an Bildungsangeboten für Naturliebhaber jeden Alters.\nDer Bundesverband Zierpflanzen zeichnete mit seinem Preis „Andere begeistern“ das Engagement des Gartenbauvereins in Pfarrkirchen für ein Schulgarten-Projekt aus. Die Gartengemeinschaft des „Gartens im Wingert“ in Eschborn durfte den Preis der Deutschen Gartenbau-Gesellschaft 1822 für den „Schönsten Privatgarten“ entgegennehmen.\nMit dem Preis des Bundesverbandes Einzelhandelsgärtner wurde die durchgrünte und „Blühende Innenstadt“ in Pfarrkirchen ausgezeichnet. (ef)\nWeitere Informationen gibt es unter www.entente-florale.de.


Das Leben nach dem Evangelium Jesu Christi gestalten - Neuapostolische Kirche Kirchenbezirk Kempten\nDas Leben nach dem Evangelium Jesu Christi gestalten\nDen Gottesdienst zum Gedächtnis an Entschlafene hielt Bezirksapostel Michael Ehrich, Kirchenpräsident der Neuapostolischen Kirche Süddeutschland, am Sonntag, 5. März 2017 in Immenstadt. In seiner Begleitung waren fast alle Apostel seines Arbeitsbereiches (Apostel Dieter Prause war beim Stammapostel in Neumünster eingeladen), die Bischöfe Paul Hepp und Jürgen Gründemann und zur Freude aller auch Bezirksapostel in Ruhe Wilfried Klingler (Niedersachen) und die Apostel in Ruhe Günter Eckhardt (Ulm), Wolfgang Eckhardt (Freiburg), Hans-Peter Schneider (Heilbronn), sowie die Bezirksämter des Apostelbereichs Ulm. Fröhlich begrüßt wurden der Bezirksapostel und seine Begleitung vom Kinderchor, für den sich der Bezirksapostel vor dem Gottesdienst noch ein wenig Zeit nahm. Da nicht alle Mitglieder des Kirchenbezirks in Immenstadt Platz hatten, wurde der Gottesdienst in die Gemeinden Sonthofen, Kempten-Süd und Kempten-Sankt Mang live übertragen.\nAus dem Neuen Testament entstammte der grundlegende Bibeltext des Gottesdienstes: „Jesus spricht zu ihm: Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater denn durch mich“. (Johannes Kapitel 14, Vers 6)\nIn allen Aussagen die mit „Ich bin …“ beginnen, bezeugt Christus selbst, dass es nur einen Weg zu Gott gibt, Ihn und sein Opfer. Dies ist keine Erfindung der Kirche. Es ist fester Bestandteil des Evangeliums, dass Gott durch seinen Sohn den Weg gelegt hat. Niemand hat den letztendlichen Beweis der Existenz Gottes. Der Glaube zeigt sich in der Tat und in der Nachfolge und nicht nur im mündlichen Bekenntnis. Daraus erwächst das Bedürfnis, sein Leben ernsthaft im Sinne des Evangeliums Jesu Christi zu gestalten.\nChristus spricht: „Wer euch aufnimmt, der nimmt mich auf; und wer mich aufnimmt, der nimmt den auf, der mich gesandt hat.“ (Matthäus 10, 40)\nSchwierige Lebensverhältnisse lassen manche Menschen keinen Ausweg mehr sehen. Die moderne Lebenswelt kann ebenfalls überfordern. Als „Tätigkeitstaumel des modernen Menschen“ hat es einer der letzten Universalgelehrten bereits vor 100 Jahren einmal bezeichnet, „damit er nicht zum Nachdenken über den Sinn seines Lebens und der Welt kommt“. Vielleicht ist so mancher überrascht, wenn er in die jenseitige Welt hinübergeht, dass mit dem irdischen Leben nicht alles vorbei ist. Jesu Versprechen bringt Seelenruhe: „Und siehe, ich bin bei euch alle Tage bis an der Welt Ende“. (Matthäus 28,20)\nBischof Paul Hepp aus dem Apostelbereich München wurde zu einem Predigtbeitrag gerufen und riet, die Botschaften des Evangeliums nicht zu selektieren, sondern im Glauben anzunehmen und umzusetzen und erinnerte in diesem Zusammenhang an den „Reichen Jüngling“. (Matthäus 19, 16 26)\nApostel Martin Schnaufer aus Freiburg empfahl, niemanden zu verurteilen. Jesus Christus identifiziert sich mit denen, die ihm nachfolgen. Darum fragte er Saulus „Warum verfolgst du mich?“ (Apostelgeschichte 9, 4)\nNach der Feier des Heiligen Abendmahls erfolgte die Spendung der Heiligen Wassertaufe, der Heiligen Versiegelung und des Heiligen Abendmahls für Entschlafene, indem die jeweilige sichtbare Handlung an Lebenden, in diesem Fall Bischof Jürgen Gründemann und Bezirksältester Harald Hiltensberger, vollzogen wurde. Zum Ausklang spielte das Bezirksorchester.\nNach dem Gottesdienst blieb noch Zeit, sich vom Bezirksapostel und seiner Begleitung zu verabschieden.


Wir hatten euch an dieser Stelle ja schon einmal erste Einblicke in die Welt des Ultraleichtwanderns gegeben. Dieser Beitrag bezog sich vor allem darauf, wie ihr am besten Gewicht bei großen Ausrüstungsgegenständen, den sogenannten großen vier, also Rucksack, Zelt, Schlafsack und Isomatte einsparen könnt. Zwar werde ich hier auch noch einmal kurz darauf eingehen – beim Schlafsack hatten wir auch schon einmal auf einen Quilt als deutlich leichtere Alternative hingewiesen – mir geht es aber hauptsächlich darum, euch einige Tipps zu geben, wie ihr auch die kleineren Dinge in eurem Gepäck gewichtsoptimieren könnt. Und das geht weit über das Klischee von der abgesägten Zahnbürste hinaus – wobei man auch das tatsächlich einfach tun kann 😉\nFangen wir einmal mit einer recht banal klingenden Sache an – der Tourenplanung. Es ist so, dass “Ultraleicht” auf einer Wintertour etwas anderes bedeutet als auf einer Mehrtageswanderung im Sommer. Zunächst ist es einmal notwendig, Bedingungen und Terrain, die auf einer Tour zu erwarten sind, vernünftig zu recherchieren. Es bringt einem nichts, wenn das ultraleichte Ein-Personen-Zelt im ersten Schneesturm zusammenbricht. Stellt eure Ausrüstung also nach den Wetter- und Geländebedingungen zusammen, die ihr erwartet. So vermeidet ihr böse Überraschungen oder gar die Notwendigkeit eine Tour abbrechen zu müssen, weil ihr einfach nicht das adäquate Equipment dabeihabt.\nAuch bei der Körperhygiene könnt ihr sehr viel Gewicht sparen. Da in den meisten offenen Gewässern die Nutzung irgendwelcher Seifen oder Shampoos ohnehin untersagt ist, könnt ihr das getrost zu Hause lassen, es genügt die abgesägte Zahnbürste 😉 Ihr werdet auf längeren Touren mit oder ohne Deo und Ähnlichem anfangen zu riechen, deshalb lasst das Badezimmer daheim.\nwas ich mich schon immer fragte ist: Was macht Ulraleicht eigentlich sinnvoll? Es dient doch , im Prinzip, nur der schnelleren Fortbewegung oder lieg ich da so falsch? Macht z.B. es Sinn eine Isomatte zu kürzen oder ganz einzusparen und am nächsten Tag hab ich Rückenschmerzen? Ich spar mir den Kocher, darf aber kein Feuer machen und nach 3 Tagen hab ich “die Schnauze voll”? Leichte Schuhe => OK, was aber wenn das Wetter umschlägt und im Fjäll es auch im August einmal schneit oder es regnet selbst in Südeuropa eine Woche lang? Spätestens am 3 Tag hab ich so aufgeweichte Füße, dass ich abbrechen kann! Es gibt noch viele andere Beispiele aber dann wird es viel zu lang!\nAnsonsten freut es mich, dass ich noch ein paar Anregungen geben konnte, Happy Trails 😉\n29. April 2019 um 6:35 Uhr\nGrundsätzlich kann ich Dir aber aus Erfahrung sagen, dass je leichter Dein Gepäck ist, desto mehr Spaß macht das auf Dauer. Du wirst schneller vorankommen, weniger erschöpft sein und dadurch eben mehr Zeit haben die Tour zu genießen. Was den grundsätzlichen Trend angeht, teile ich deine Meinung auch nicht, im Gegenteil. In den USA und Kanada ist das UL-Wandern bereits seit vielen Jahren gang und gäbe und das Ganze kommt in Europa gerade erst so richtig an. Deshalb glaube ich schon, dass sich hier viele Dinge auch durchsetzen werden. Ich würde es auf jeden Fall einmal auf einen Versuch ankommen lassen 😉


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Artikel mit dem Tag „Junior-GP“ - Eiskunstlaufblog\nAdeli Vor 8 Minuten\nYuna Vor 48 Minuten\nArtikel mit dem Tag „Junior-GP“\nISU JGP Krasnoyarsk 2021: Der zweite Tag\nDer zweite Tag des ISU JGP Krasnoyarsk 2021 begann mit dem Kurzprogramm der Junioren. Das wurde erwartungsgemäß eine Demonstration der Stärke des russischen Nachwuchses. Die Läuferinnen des Gastgeber belegten die Ränge 1 bis 4 und 6. In Führung gegangen ist Sofia AKATEVA [URL:https://www.youtube.com/watch?v=pQNVjpCVI8Q] mit 75.89 Punkten. Sie begann mit einer starken Kombination aus dreifachem Axel und dreifachen Toeloop. auch alle anderen Elemente wurden blitzsauber vorgeführt. Keinen Fehler…\nISU JGP Krasnoyarsk 2021: Der erste Tag\nDer erste Tag des ISU JGP Krasnoyarsk 2021 begann mit einer größeren Panne. Das Computersystem stellte sich bockbeinig. Es konnten keine Ergebnisse eingeblendet werden, die Musiken der Eistanzpaare starteten nur nach langem Zögern. Nach dem letzten Paar der ersten Gruppe sollte es ein zehnminütiges Break geben, um das System neu zu starten. Das funktionierte offenbar nicht, denn nach den zehn Minuten wurde der Rhythm Dance unterbrochen. Die Gruppen zwei und drei durften ab 22 Uhr Ortszeit (17…\nISU JGP Krasnoyarsk 2021: Vorschau\nNach einer Woche Pause wird die Junior-GP-Serie in dieser Woche mit dem vierten Wettbewerb fortgesetzt. Die Gastgeberstadt Krasnojarsk liegt relativ weit im Osten, weshalb die Wettbewerbe bereits am Morgen beginnen.\nWie schon vor zwei Wochen in Kosice hat der russische Verband auch diesmal zusätzliche Startplätze erhalten um einen Ausgleich für die Plätze zu schaffen, die bei beiden Wettbewerben in Courchevel nicht wahrgenommen werden konnten.\nDeutsche Läuferinnen und Läufer sind nicht am…\nISU JGP Kosice 2021: Der dritte Tag\nMit zwei Entscheidungen ging heute der ISU JGP Kosice 2021 zu Ende.\nIm Eistanz gewannen Natalie D'ALESSANDRO / Bruce WADDELL [URL:https://www.youtube.com/watch?v=sI_SXsXJps8] aus Kanada mit 163.04 Punkten. Rang zwei ging mit 160.72 Punkten an die Russen Vasilisa KAGANOVSKAIA / Valeriy ANGELOPOL [URL:https://www.youtube.com/watch?v=XWfL6z4Ax5k]. Dritte wurden ihre Landsleute Sofya TYUTYUNINA / Alexander SHUSTITSKIY [URL:https://www.youtube.com/watch?v=j8WCTVvcWX0], die es auf 155.98 Punkte.\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 04. September 2021\nWie schon gestern dürfen auch heute die Eistänzer den Tag eröffnen. Das machen sie um 10.30 Uhr, in dem sie ihren Free Dance vorführen. Karla Maria KARL / Kai HOFERICHTER aus Deutschland sind um 11:16 Uhr an der Reihe und können vielleicht noch den einen oder anderen Platz gut machen. Sie laufen heute zu "Nothing Else Matters" (Cover) by William Joseph und "House of the Rising Sun" (Cover) by The House on Cliff.\nUm 13:20 Uhr beginnt die mit Spannung erwartete Kür der Juniorinnen. Vor allem die…\nISU JGP Kosice 2021: Der zweite Tag\nDer Tag begann mit dem Rhythm Dance. Hier setzten sich Vasilisa KAGANOVSKAIA / Valeriy ANGELOPOL [URL:https://www.youtube.com/watch?v=mhCnB9PdQuU] aus Russland mit 64.84 Punkten an die Spitze des Feldes. Zweite sind die Kanadier Natalie D'ALESSANDRO / Bruce WADDELL [URL:https://www.youtube.com/watch?v=Imntp6Q4o84], die mit 64.48 Punkten nur knapp zurück liegen. Rang drei geht ebenfalls an Russland. Sofya TYUTYUNINA / Alexander SHUSTITSKIY [URL:https://www.youtube.com/watch?v=1iIA8ASzd6M]…\nJapan sagt Teilnahme an der Junior-GP-Serie endgültig ab\nJapan hat seine Teilnehmer an der Junior-GP-Serie endgültig zurückgezogen. Zunächst galt das nur für die drei ersten Wettbewerbe. Begründet wurde das mit den Quarantänevorschriften bei der Rückkehr nach Japan.\nAuch in der Challenger Series machen sich die Japaner vorerst rar. Bei der Lombardia Trophy werden keine Japaner am Start sein. Riku MIURA / Ryuichi KIHARA im Paarlauf sind nach dem Rückzug von Satoko Miyahara die einzigen Japaner bei den Autumn Classic. Schließlich sind auch bei der…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 03. September 2021\nHeute fallen in Kosice die ersten beiden Entscheidungen . Bevor es so weit ist, werden aber um 12 Uhr zunächst die Eistänzer ihren Rhythm Dance austragen. Bereits um 12:18 Uhr wird das deutsche Paar Karla Maria KARL (14) / Kai HOFERICHTER (19) mit der Startnummer drei auflaufen. Für die beiden Berliner bedeudet dieser Auftritt ihr Debüt. Sie trainieren mit Stefano Caruso, Robynne Tweedale, Catherine Papadakis, Malte Brandt, die Choreografien kommen von Stefano Caruso, Robynne Tweedale,…\nISU JGP Kosice 2021: Der erste Tag\nTag eins des Junior-GP von Kosice begann mit dem Kurzprogramm der Junioren. Hier übernahm William ANNIS [URL:https://www.youtube.com/watch?v=nm9__s4q5H8] aus den USA mit 76.21 Punkten die Führung, weil er als einziger Läufer in der Spitzengruppe ohne Fehler blieb. Rang zwei ging an den erfahrenen Russen Ilya YABLOKOV [URL:https://www.youtube.com/watch?v=TV02z8kNZI0]. Er bekam Abzüge für den dreifachen Axel und einen unsauberen dreifachen Lutz zu Beginn der Kombination. Er erhielt 73.25 Punkte.…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 02. September 2021\nHeute geht es los. Um 11:30 Uhr beginnt der ISU JGP Kosice 2021 mit dem Kurzprogramm der Junioren. Kurz nach halb zwei schlägt dann die große Stunde von Louis WEISSERT. Der deutsche Vizemeister der Senioren könnte dann zum ersten Mal in einem Wettbewerb den dreifache Axel zeigen. Der 18-jährige läuft für den TSC Eintracht Dortmund. Dort trainiert er bei Martina Dieck, die Choreografien kommen von Tim Dieck. Er läuft im Kurzprogramm zu "Songs Without Words, Book VI Opus 67" by Felix Mendelssohn.…\nISU JGP Kosice 2021: Vorschau\nFür viele Eiskunstlauffans beginnt erst an diesem Wochenende die Junior-GP-Serie so richtig. Gründe für diese Ansicht gibt es einige. So wird zum ersten Mal in dieser Saison der russische Nachwuchs dabei sein, so dass die Zeit schmalen Felder vorbei ist. Schließlich werden wir, auch zum ersten Mal in dieser Saison, einen Paarlauf-Wettbewerb zu sehen bekommen. Einen Wermutstropfen gibt es aber auch denn Japans Talente werden weiterhin fehlen.\nSchauen wir auf die Starterfelder. Bei den…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 28. August 2021\nUm 12:15 Uhr beginnt heute beim Junior-GP die Kür der Herren.\nUm 15:00 Uhr folgt der Free Dance, mit den Schweizern Kayleigh MAKSYMEC / Maximilien RAHIER. Sie beginnen den Free Dance um 15:46:50 -und laufen dann zu W.E. (soundtrack) by Abel Korzeniowski, arranged by Karl Hugo.\nDen Abschluss der Wettbewerbe bildet die Gala um 20:30 Uhr.\nISU JGP Courchevel (2) 2021: Der zweite Tag\nNach dem Rhythm Dane liegen zwei Paare aus den USA an der Spitze. Erste sind Isabella FLORES / Dimitry TSAREVSKI [URL:https://www.youtube.com/watch?v=ThRU02kGuH4] mit 60.56 Punkten gefolgt von Oona BROWN / Gage BROWN [URL:https://www.youtube.com/watch?v=L2tykoEdnXY] die 59.79 Punkte erhielten. Dritte sind die Franzosen Eva BERNARD / Tom JOCHUM [URL:https://www.youtube.com/watch?v=ryhMCDZrKhE] mit 55.03 Punkten.\nDas Schweizer Paar Kayleigh MAKSYMEC / Maximilien RAHIER…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 27. August 2021\nDer zweite Tag beginnt heute um 15 Uhr mit dem Rhythm Dance. Dort startet auch das Schweizer Paar Kayleigh MAKSYMEC (18) / Maximilien RAHIER (18). Für die beiden ist es der erste große internationale Auftritt. Sie trainieren mit Olivier Schoenfelder, Muriel Zazoui, Marien de la Asuncion, ihre Choreografien kommen von Olivier Schoenfelder, Marien de la Asuncion. Schönfelder ist der Eistanz-Weltmeister von 2008 (mit Isabelle Delobel). Sie laufen im Rhythm Dance zu "High For This by The Weeknd",…\nISU JGP Courchevel (2) 2021: Der erste Tag\nAm ersten Tag des ISU JGP Courchevel (2) 2021 standen die Kurzprogramme in den Einzelwettbewerben auf dem Programm. Bei den Juniorinnen führt Isabeau LEVITO [URL:https://www.youtube.com/watch?v=-6j0O218uKE] aus den USA, die für ein fehlerfreies Programm 71.26 Punkte erhielt. Ebenfalls keinen Fehler machte die Koreanerin Chaeyeon KIM [URL:https://www.youtube.com/watch?v=IgLTdph1unM]. Sie brachte es auf 66.90 Punkte. Die Kanadierin Kaiya RUITER [URL:https://www.youtube.com/watch?v=jI2UIgnR1ZI],…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 26. August 2021\nIn Courchevel beginnt heute der zweite Junior-GP der Saison. Der Wettbewerb der Juniorinnen hat 23 Teilnehmerinnen gefunden. Favoritin ist sicher Kaiya RUITER aus Kanada, die in der Vorwoche an gleicher Stelle Zweite wurde. Die Juniorinnen beginnen ihr Kurzprogramm um 15 Uhr.\nMit nur 14 Läufern ist das Feld der Junioren erneut nur schmal besetzt. Ein klarer Favorit zeichnet sich im um 18:30 Uhr beginnenden Kurzprogramm nicht ab.\nISU JGP Courchevel (2) 2021. Vorschau\nCourchevel die Zweite. Eine Woche nach dem ersten Junior-GP sieht die französische Stadt auch den zweiten Wettbewerb der Serie. Das liegt daran, dass Kanada, das den Wettbewerb ursprünglich austragen wollte, diesen wegen der Corona-Pandemie zurückgab. Dankenswerterweise sprangen die Franzosen kurzfristig ein. Dort bleibt es aber bei den gleichen Restriktionen wie vor einer Woche. Einige Nationen werden auch diesmal wegen der Quarantänebestimmungen nicht am Start sein. Vor allem das Fehlen der…\nISU JGP Courchevel 2021 - Nachtrag\nGestern Abend fand in Courchevel noch das Schaulaufen statt. Das ist mir irgendwie durch gerutscht. Hier das Schaulaufen als Aufzeichnung in voller Länge.\nISU JGP Courchevel 2021 - Der dritte Tag\nDer dritte Tag des ISU JGP Courchevel 2021 brachte die Entscheidungen bei den Junioren und im Eistanz.\nIlia MALININ [URL:https://www.youtube.com/watch?v=WpD30s952ko] aus den USA holte sich den Sieg bei den Junioren, konnte aber wie eigentlich alle Teilnehmer nicht überzeugen. Er riß den Toeloop nach zwei Umdrehungen auf, stürzte beim vierfachen Salchow, dem einzigen Vierfachen des Wettbewerbs, und bekam ordentlich Abzüge für seinen dreifachen Axel. Dennoch gewann er die Kür mit 134.57 und…\nEiskunstlauf-Wettbewerbe am 21. August 2021\nFinaltag beim ISU JGP Courchevel 2021, mit den beiden letzten Entscheidungen. Bereits um 12:45 Uhr beginnen die Herren mit ihren Küren. Leider muss Luca FÜNFER nach seinem elften Rang im Kurzprogramm bereits in der ersten Gruppe auf das Eis. Sein Auftritt beginnt um 13:13 Uhr. Er wird sein Programm heute zu "Keeping Me Alive" by Jonathan Roy laufen.\nZur besten Kaffe-Zeit, nämlich um 15:30 Uhr beginnt die Entscheidung im Eistanz. Nach ihrem guten Auftritt im Rhythm Dance werden Darya GRIMM /…


Tickets für Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes in Frankfurt am Main am 13.11.2021, Zeltpalast im Deutsche Bank Park\nDatum: Samstag, 13. November 2021 um 20:00 Uhr\nFazit: diese durchgeknallte Welt braucht genau dieses Programm. Albernheit verhindert immer noch den Ernst der Lage spätestens seit dem Lena Mayer auf dem Land ruht. Viel Freude beim Abschalten und Loslachen.\nAstor meint: Von allen Täxten, sind die verhäxten mir am Näxten die find ich am Bäxten.\nWilly Astor - Jäger des verlorenen Satzes bei popula: Am 21.07.2021 wurde die Veranstaltung Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes in der Rubrik Kunst & Schauspiel veröffentlicht. Ab heute sind es bis zum Veranstaltungsbeginn noch 23 Tage. Am Samstag, den 13.11.2021 fällt der Startschuss für die Veranstaltung in der Stadt im Kreis Frankfurt am Main. Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes ist momentan nur eine von 1128 weiteren Terminen, die z.B. aus dem Bereich Party, Ausstellung und Musicals sind. Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes ist aktuell keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Frankfurt am Main. Teile den Event jetzt auf Facebook und trage so dazu bei, es zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Die Anfahrt zu der Veranstaltungsstätte Zeltpalast im Deutsche Bank Park findest du über unsere Kartenfunktion. Dieser Termin findet nicht nur in Frankfurt am Main statt, sondern auch in weiteren Städten, wie Kaiserslautern, Nürnberg und Berlin. Wenn du möchtest, kannst du den Termin auch auf deinem Blog oder deiner Webseite einbinden. Das Widget lässt sich kinderleicht in Größe und Design anpassen. Hast du Informationen zu diesem Event, die jeder wissen sollte? Wenn du z.B. ein Bild hochladen möchtest, kannst du hier Bearbeitungsrechte beantragen.\nKulturzentrum Kammgarn, Kaiserslautern, 20:00 Uhr, Willy Astor Jäger des verlorenen Satzes Das Programm für Wortgeschrittene Der Podestsänger Willy Astor präsentiert im\nGutmann am Dutzendteich, Nürnberg, 20:00 Uhr, Willy Astor Jäger des verlorenen Satzes Das Programm für Wortgeschrittene Der Podestsänger Willy Astor präsentiert im\nBerliner Kabarett-Theater Die Wühlmäuse, Berlin, 20:00 Uhr, Willy Astor Jäger des verlorenen Satzes Das Programm für Wortgeschrittene Der Podestsänger Willy Astor präsentiert im\nEmpfiehl Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes, Zeltpalast im Deutsche Bank Park deinen Freunden per E-Mail.\nExportiere Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes als Termin in: Outlook, iCal oder Google Kalender\nDu möchtest Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes zu deinen Favoriten hinzufügen?\nDie Veranstaltung "Willy Astor - Jäger des verlorenen Satzes" wurde am Mittwoch, 21. Juli 2021 von KoelnTicket.de im openeventnetwork eingetragen.\nWilly Astor - Jäger des verlorenen Satzes, Samstag, 13. November 2021, Zeltpalast im Deutsche Bank Park


Der komplett neu entwickelte, kompakte Tivoli bietet alle Vorteile eines SUV in Kombination mit dem Komfort und Fahrgenuss einer Limousine. Seine großzügigen Platzverhältnisse im Innenraum vorn und hinten, machen ihn zum perfekten Fahrzeug für Alltag und Freizeit und werden Sie begeistern.\nSeine komplett neu entwickelten 1,6 Liter Benzin- und Dieselmotoren erfüllen die strengen Euro 6 Abgasnormen und leisten 94 kW bzw. 128 PS (e-XGi Benzinmotor) oder 85 kW bzw. 115 PS (e-XDi Dieselmotor). Der Antrieb lässt sich dabei vielfältig, auf Ihre individuellen Ansprüche, abstimmen: Egal ob Front- oder Allradantrieb, 6-Gang-Schalt- oder Automatikge-triebe – alles ist miteinander kombinierbar.\nMit Highlights wie seinen bis zu sieben Airbags, LED-Tagfahrlicht, Geschwindigkeitsregelanlage, Rückfahr- kamera, einem beheizbaren Lenkrad und Vordersitzen, Zwei-Zonen-Klimaautomatik, einem schlüssellosen Zugangs- und Startsystem und einem belüfteten Fahrersitz bietet der Tivoli pfiffige Ausstattungsdetails, die man oft nur aus der Oberklasse kennt. (die jeweilige Ausstattung ist abhängig von der gewählten Ausstattungsvariante)\nDabei vereint der Tivoli modernstes Fahrzeugdesign mit Zweckmäßigkeit und Komfort und ist gemacht für stilbewusste Fahrer, die auch bei einem kompakteren Fahrzeug keine Kompromisse hinsichtlich Design, Funktionalität, Ausstattung und Qualität machen wollen.\nKurzum: Der Tivoli bietet einen eigenständigen Stil, eine herausragende Sicherheitsausstattung und ein dynamisches Fahrerlebnis für all jene, die auf der Suche nach einem aktiven Lifestyle sind. Er wurde entwickelt, um Ihre Erwartungen in jeder Hinsicht zu übertreffen: eine komplett neue Plattform, ein einzigartiges Karosseriedesign mit dynamischem, urbanem Look, ein hochwertiges und trendiges Innenraumdesign, leistungsstarke, effiziente und moderne Antriebstechnik, ein großzügiges Raumgefühl und viele Sicherheitsmerkmale. Damit ist der Tivoli ein Kompakt-SUV für alle, die alles auf einmal wollen!\nUnd das alles mit einer Werksgarantie von 5 Jahren bzw. bis zu einer Laufleistung von 100.000 Kilometern sowie fünf Jahre europaweite Mobilitätsgarantie.\nKraftstoffverbrauch in l/100 km: außerorts 6,1–3,9; innerorts 10,2–5,1; kombiniert 7,6–4,3; CO2-Emissionen in g/km: 176-113 kombiniert.\nDen SsangYong Tivoli erhalten Sie in 8 verschiedenen Aussenfarben:\n(* = Metallic-Lackierungen)\nSie sind neugierig geworden und haben weitere Fragen? Wir zeigen Ihnen gerne persönlich die Vorzüge und Besonderheiten des SsangYong Tivoli. Rufen Sie uns bitte an oder nutzen Sie das Kontaktformular oder schauen Sie einfach bei uns vorbei. Wir nehmen uns Zeit für Sie.


Die „Alternative für Deutschland“ (AfD) klagt gegen die Substanzbesteuerung von Geldvermögen - AfD Berlin\nDie „Alternative für Deutschland“ (AfD) klagt gegen die Substanzbesteuerung von Geldvermögen\nHome → AKTUELL → Die „Alternative für Deutschland“ (AfD) klagt gegen die Substanzbesteuerung von Geldvermögen\nDie Sparer sind die Leidtragenden der verfehlten Eurorettungspolitik. Sie vernichtet inzwischen in großem Ausmaß die Ersparnisse der Bürger. Die Niedrigzinspolitik der Europäischen Zentralbank hat dazu geführt, dass langfristige Geldanlagen sich nicht mehr lohnen. Der Preisanstieg für den privaten Verbrauch (HVPI) von zuletzt knapp 2 Prozent ist höher als der Zinssatz auf Spareinlagen, der je nach Kündigungsfrist und Anlagebetrag nur noch zwischen 0,5 und 1,5 Prozent liegt. Die deutschen Sparer erleiden alleine dadurch jährliche Vermögensverluste in Höhe von 14 Mrd. €. Sie werden auf kaltem Wege enteignet, um den Problemländern des Euroraums weiterhin die Finanzierung ihrer Schuldenberge zu ermöglichen.\nDieses in der Fachsprache als finanzielle Repression bezeichnete Phänomen ist ein Verstoß gegen die Eigentumsgarantie in Artikel 14 des deutschen Grundgesetzes. Es verstößt auch gegen Art. 17 der EU-Grundrechtecharta, die ebenfalls das Eigentum garantiert. Denn wenn die Verzinsung auf längere Sicht nicht einmal mehr den Geldwertverlust ausgleicht, nimmt das reale Vermögen der Sparer trotz Verzinsung jedes Jahr ab. In harter Arbeit erworbene Altersrücklagen werden damit schleichend entwertet, ohne dass die Bürger sich dagegen wehren können.\nIst dies schon schlimm genug, so kommt mit der Besteuerung der nominalen Zinserträge noch eine weitere Belastung hinzu, die man nur als Skandal bezeichnen kann. Denn obwohl gar kein reales Zinseinkommen vorliegt, sondern im Gegenteil ein jährlicher Vermögensverlust entsteht, erhebt der Fiskus weiterhin Kapitalertrags- bzw. Abschlagsteuer auf die nominalen Zinserträge. Diese beträgt einschließlich Solidarzuschlag 26,4 Prozent und kann bei Einbeziehung der Kirchensteuer bis zu 28 Prozent des nominalen Zinsertrages erreichen. Der Hinweis, auch andere Einkünfte seien durch die Inflation verzerrt und würden trotzdem nach dem Nominalprinzip besteuert, trägt hier nicht. Denn mit der Abschlagssteuer werden derzeit Einkommensverluste besteuert, was bei keiner anderen Einkunftsart der Fall ist.\nDas Bundesverfassungsgericht hat in seinem einschlägigen Urteil vom 19. Dezember 1978 solange das Nominalwertprinzip auch für die Zinsbesteuerung als zulässig angesehen, wie die Besteuerung nicht den Substanzwert des Geldvermögens schmälere. Dieser Sachverhalt ist aber derzeit zweifelsfrei gegeben. Daraus folgt, dass die Besteuerung der derzeitigen Mickerzinsen verfassungswidrig ist. Sie verschärft einen ohnehin bereits eingetretenen Vermögensverlust für Zinsen, die unterhalb des Preisanstiegs für den privaten Verbrauch liegen.\nDaher wird die AfD Klage gegen die verfassungswidrige Substanzbesteuerung erheben. Es ist damit zu rechnen, dass das Bundesverfassungsgericht das Verfahren in unserer Klage eröffnen und die Substanzbesteuerung als verfassungswidrig erklären wird. Damit sind die Vermögensschäden zwar nicht beseitigt, aber immerhin gemindert worden. Die AfD stellt fest, dass es ein Skandal ist, dass die Bundesregierung und alle im Bundestag vertretenen Parteien die Sparer im Stich lassen.\nGutachten von Prof. van Suntum als PDF zum Download: Substanzbesteuerung von Geldvermögen enteignet Sparer\nLink zu dem Gutachten: Gutachten Prof. van Suntum\nV.i.s.d.P.: AfD LV Berlin, Dr. Götz Frömming (Pressesprecher), Genthiner Str. 11, 10785 Berlin\nAm 13. September 2013 / AKTUELL, Pressemitteilungen\nAfD nimmt Kurs auf den Bundestag


Fahrrad Pleißa kaufen - alle Fahrradläden Pleißa\nalle Fahrräder bestellbar nach Pleißa anzeigen\nFahrrad Pleißa – welche Fahrradläden Pleißa existieren?\nWer preiswerte aber dessen ungeachtet gute Fahrräder sucht der geht genauso im tollen Pleißa garantiert zu dem örtlichen Fahrradladen – genau da kann der Käufer sich schnell wie noch wie geschmiert mehrere Räder anschauen und ein Fahrrad einkaufen. Widrigenfalls kann man gleichwohl fix und problemlos das neue Fahrrad Pleißa im WWW erwerben. So kommt der Käufer stracks in Online-Shops an genau das neue Fahrrad Pleißa. Vornehmlich die Person, die neue Räder der aktuellen Saison sucht, jener ist hier genau richtig. Nahezu sämtliche Produkte aller Fahrrad-Hersteller mag der Käufer online erwerben. Diese zeichnen sich mittels hoher Güte plus oft ein top PL-Verhältnis aus. Hauptsächlich Auslaufmodelle sind sehr hilfreich – auf diese Weise erhält man die preiswertesten Fahrräder Pleißa – ziemlich problemlos ferner direkt vom Sofa aus.\nAllerdings mag der Käufer ein Zweirad von Pleißa aus demzufolge benötigt man ein wenig vielmehr Informationen als für den Fall, dass der Käufer direkt in einem Laden ist – man könnte sich in keinster Weise umgehend infos einholen. Deshalb muss genau der Internethändler wo er kaufen will die passende Expertise besitzen um den Kunden gut beistehen zu können. Dessen ungeachtet muss man selbst imstande sein das neue Fahrrad aufzubauen – denn erwirbt der Käufer ein Fahrrad Pleißa im Netz folglich kommt dieses oftmals zerlegt und muss zusammengebaut werden.\nFahrradladen Pleißa – was muss man beim Fahrradkauf beachten\nEssenziell bei dem Fahrradkauf ist definitiv sogar das Thema Gangschaltung. Vornehmlich die Person, die reichlich sportlich auf Reisen ist sollte exakt auf eine hohe Gangvielfalt denken. Auf diese Weise sind die Gangschaltungen feiner abgestuft. Für Gelegenheitsfahrer dagegen ist dies nicht so relevant. Die Person, die eben das Radl bloß sporadisch nutzt mag auf eine Nabenschaltung setzten – die Person, die hingegen ziemlich viel rast muss eine teure Kettenschaltung benutzen. Besonders wetterfest sind dagegen Trommelbremsen – ebendiese sollten ebenso weniger gewartet werden. Aufwändiger in genau der Wartung sind demgegenüber Scheiben-Bremsen. Jene besitzen gewiss einen höheren Verbrauch. Am besten werden Sie sicherlokalen Handel oder sogar Fahrradladen Pleißa beraten – ebendiese helfen auf jeden Fall bei Ihrer Urteilsfindung.\nEs existieren unterschiedliche Fahrräder für jeden Auftrag. Genau für Outdoor-Einsätze bspw. ist ein top Mountainbike optimal geeignet. In der Ortschaft dagegen vergleichsweise ein leichtes Rennrad Pleißa – hierbei kommt der Radler außergewöhnlich behaglich durch die Stadt. Oder der Biker erwirbt ein geniales Stadtrad – welches eigentlich ein Zwischending des Vorherigen darstellt. Andernfalls existiert auch nach wie vor so etwas wie eben ein Fitnessbike womit der Biker besser trainieren mag. Genau die Modellvielfalt für Rädern ist definitiv aus diesem Grund echt groß. Außergewöhnlich beliebt sind dagegen momentan ebenfalls Citybikes – auf diese Weise mag der Fahrer kommod in der City chauffieren ferner ist aber fernerhin in der Natur in keiner Weise völlig ungewollt. Wer demzufolge das perfekte Allround-Fahrrad sucht ist hierdurch sicher okay beraten. Leute, die gern große Radtouren schaffen, sollten sich heute noch mal Trekkingräder genauer angucken ebendiese sind dagegen bestens zu diesem Zwecke zweckmäßig. Zum Teil findet man jene genauso unter Einsatz von Antrieb – sog. E-Bikes Pleißa – damit radelt der Käufer fehlerfrei vorwärts plus überlebt nicht zuletzt Mehrtagestouren.\nDas Klapprad ist definitiv komplett für alle unwissenden Velofahrer. Hierdurch mag man das Velo auf eine kleine Größe falzen weiterhin einfach befördern darüber hinaus einquartieren. Ebendiese sind gut komplett für Reisen wie mittels des Flieger, der Lokomotive oder gar dem eigenen Automobil. Nachteil dieser Fahrräder ist, dass diese oftmals schwer sind, weil selbige sehr winzige Räder haben.\nFahrradgeschäft Pleißa bewertet von infoheld.de mit 3.6 von 5 Sternen\n← Fahrrad Rietberg\nFahrrad Gardelegen →


Die Farbgestaltung beim floristischen Tischschmuck ist grundsätzlich auf die jeweiligen Gegebenheiten des Tischs und auf den Anlass auszurichten.\nHäufig und farbgestalterisch unkompliziert ist Weiß als Farbe der Tischwäsche und des Geschirrs. Werden hierzu Blumen in Buntarten kombiniert, so besteht ein Bunt-Unbunt-Kontrast. Dabei ist das Weiß abgesehen von der Strahlkraft seiner Helligkeit neutral, so dass jede andere Farbe hinzukombiniert werden kann. Weisen Tischwäsche und/oder Geschirr ihrerseits Buntfarben auf, muss die floristische Farbenwahl darauf abgestimmt werden. Dabei sind sowohl Harmonien der Ähnlichkeiten denkbar als auch kontrastierende Farbgestaltungen. Entscheidend sind dabei letztlich die Kundenwünsche und in Zusammenhang damit eventuelle Anlassaspekte\nDie Farben im Umfeld des Tischs können ebenfalls Einfluss haben. Hier sind zunächst die Stühle und deren eventuell vorhandene Polsterung zu nennen. Aber auch die Farben des Raums, in dem die geschmückte Festtafel steht, dürfen nicht völlig ignoriert werden. Wand- bzw. Tapetenfarben, die Farbigkeit des Mobiliars und der Raumausstattung mit Gardinen etc. sind hier zu erwähnen. All dies wird zwar in der Regel nicht unmittelbar mit den Farben des Tischschmucks zusammen wahrgenommen, hat aber doch Einfluss. Am ehesten wird das deutlich, wenn die Tischschmuckfarben einmal nicht mit den vorhandenen Farben harmonieren.\nAuch die Farbigkeit der Beleuchtung des Raums hat Einfluss. Dabei wird die Farbe des Lichts, ob natürlich durch die Fenster einfallend oder mit künstlichen Leuchten erzeugt, durch die vorhandene und daher reflektierende Einrichtung sowie Ausstattung beeinflusst. Und dieses auf die Blüten und Blätter auftreffende Licht bedingt deren Farbwahrnehmung durch den Betrachter.\nWeitere Tipps zur Farbengestaltung findet ihr hier:


Wetter Frohnsdorf (Gemeinde Nobitz) - Wettervorhersage für Frohnsdorf | wetter.de\nHome >Welt >Europa >Deutschland >Thüringen >Frohnsdorf >\nWetter Frohnsdorf (Gemeinde Nobitz)\nSchnee zwischen 7 und 18 Uhr, mit leichter Brise ab 20 Uhr und noch 0 Sonnenstunden. Zum Regenradar\nNoch 15 Tage bis Weihnachten Chance auf Weiße Weihnachten in Frohnsdorf:\nWie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Frohnsdorf Thüringen, Deutschland\nDie Temperaturen in Frohnsdorf steigen heute maximal auf 1 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 0°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 95% und die Niederschlagsmengen sind mit 5,2 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 92%. Sonnenaufgang ist um 06:59 Uhr, Sonnenuntergang um 15:02 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 0,0 Stunden lang sehen. Der Wind weht mit 7 km/h aus Westen. Der Luftdruck liegt bei 1.005 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Frohnsdorf um 07:00 Uhr auf und um 15:02 Uhr unter. Sie ist aber dann leider nicht zu sehen. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 0% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 0,0 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 87%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 3 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf -4°C ab. Der Wind kommt aus Süden mit 9 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.001 hPa.\nÜbermorgen wird es sonnig. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Frohnsdorf dann 0%. Es sind in zwei Tagen etwa 0,0 l/m² Niederschlag zu erwarten. Die Temperaturen steigen zwischen Sonnenaufgang um 07:01 Uhr und Sonnenuntergang um 15:02 Uhr auf maximal 0°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von -5 Grad Celsius. Es ist windstill mit mäßigen Böen (35 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 87%.


❱❱09/2020 Fiskars Axt Test - Alle Top Modelle am Markt im Test!\nAlle Favoriten unter den verglichenenFiskars Äxte!\nUnser Team an Produkttestern hat verschiedene Hersteller & Marken ausführlich getestet Gränsfors und wir zeigen Ihnen als Leser hier die Testergebnisse. Selbstverständlich ist jede Schärfen Fiskars Axt sofort bei Amazon zu haben und somit gleich lieferbar. Da beträgt Fachmärkte seit langem nur noch durch zu hohe Preise und zudem mit Trekkingbeil vergleichsweise schlechter Qualität Schlagzeilen machen, hat unser Team an Produkttestern hunderte Länge Äxte nach Verhältnismäßigkeit von Preis-Leistung verglichen und lediglich hochqualitative Produkte ausgewählt.\nDie xD Menge an Auswahlmöglichkeiten ist in unseren Tests auf jeden Fall besonders modernen groß. Besonders weil offensichtlich jeder einzelne spezielle Erwartungen an das Produkt Premium hat, ist wahrscheinlich nicht jeder einzelne vollständig mit unserem Test einverstanden. Jägerbeil Zweifellos sind wir als offizielle Redaktion ganz , dass die Keilwinkel Rangliste unserer Redaktion nach dem Preis-Leistungs-Verhältnis in einer richtigen Rangordnung repräsentiert mm ist. Mit dem Ziel, dass Sie zu Hause mit Ihrer Fiskars Arbeiten Axt anschließend auch wirklich zufrieden sind, hat unser Testerteam außerdem die Gesamtgewicht weniger qualitativen Produkte im Vornherein rausgesucht und gar nicht mit in Messer die Liste aufgenommen. Auf unserer Seite sehen Sie zuhause wirklich ausschließlich Hults die Liste an Produkten, die unseren enorm festen Qualitätspunkten standhalten konnten.\nFiskars Axt - Der absolute Vergleichssieger unseres Teams\nWelche Kauffaktoren es vorm Bestellen Ihrer Fiskars Axt zu analysieren gibt!\nZudem hat unsere Redaktion auch eine hilfreiche Checkliste zum Artikel Kauf aufgeschrieben - Dass Sie als Käufer von den Kunststoff vielen Fiskars Äxte die Axt Fiskars ausfindig machen können, Lederscheide die in jeder Hinsicht zu Ihrer Person passen wird!\nWas vermitteln die Nutzerbewertungen im Internet? Obwohl diese immer wieder Lieferung nicht neutral sind, bringen sie ganz allgemein einen guten Anlaufpunkt\nWelches Bruks Endziel visieren Sie mit Ihrer Fiskars Axt an?\nSind Sie mit Holzhacken der Lieferzeit des gewählten Produkts zufrieden?\nWie teuer ist die Fiskars geeignet Axt überhaupt?\nWarum genau wollen Sie als Käufer sich die Fiskars g Axt denn überhaupt zu Eigen machen ?\nEntspricht die Fiskars Axt inkl dem Level and Qualität, die Sie als Käufer in dieser by Preiskategorie erwarten können?\nWie oft wird die Fiskars Axt voraussichtlich benutzt?\nDie Fiskars X7-XS Universal-Outdoor-Axt ist durch ihre Größe handlich und einfach im Gebrauch. Der langlebige Stiel aus glasfaserverstärktem Kunststoff erleichtert die Universalaxt in ihrem Gewicht.mit KlingenschutzBreite: 130 mmLänge: 355 mmHöhe: 20 mmGewicht: 650 g Outdoor Ausrüstung > Werkzeuge & Messer > Werkzeug. Das Verhältnis von Kopfgewicht und Stiellänge ist für kleine Spaltarbeiten optimal.Die feste Verbindung von Axtkopf und Stiel und der patentierte 3D-Griff sorgen für deine Sicherheit. Für Feuerholz auf Tour ideal. Die extra scharfe Klinge aus doppelt gehärtetem Stahl und hochwertiger Außenbeschichtung sorgt für müheloses Arbeiten\nEine Reihenfolge der Top Fiskars Äxte\nIm Folgenden sehen Sie die Liste der Favoriten von Wetterlings Fiskars Äxte, wobei Platz 1 den Vergleichssieger darstellt. Unsere Kopfgewicht Redaktion wünscht Ihnen als Kunde bereits jetzt eine Hammer Menge Vergnügen mit Ihrer Fiskars Axt!Wenn Sie hier irgendwelche Hultafors Fragen besitzen, schreiben Sie unserem Team doch gerne!


Möchte Gewindefahrwerk einbauen, aber welches ist gut und von welchem sollte man lieber die Finger lassen? - Technik (A500/A500C) - Abarth Forum\nSonntag, 15. Oktober 2017, 13:02\nWer kann mir aus Erfahrung sagen welches Fahrwerk gut ist mit dem ich das Auto auch etwas tiefer machen kann und das Kurvenverhalten noch besser wird?\nSonntag, 15. Oktober 2017, 13:12\nBilstein, ST-Suspension, H&R,KW...\nSchlecht sind die ganzen billigen ala VMaxx, TA Technix etc.\nGuck mal im Markplatz, da ist gerade ein H&R Monotube zu verkaufen, damit machst du absolut nichts falsch.\nSonntag, 15. Oktober 2017, 13:56\nKann man denn grob sagen wie es sich mit dem Komfort verhält?\nIch hatte in meinem 500er 30er Eibach Federn verbaut, war dadurch extrem hart.\nMit dem 595 Comp Serienfahrwerk ist er im Vergleich auch hart, aber aber ein gewisser Komfort ist noch vorhanden.\nSchläge kommen eher „gefiltert“ durch.\nWie sieht es dann mit Bilstein und Co aus? Würde den Comp auch gerne noch um die 20mm tiefer bekommen, aber eigentlich mehr der Optik wegen. Oder würden in dem Fall einfach andere Federn auch reichen, da schon die Konidämpfer von Werk aus verbaut sind?\nBesten Restkomfort hätte das H und R, aber damit bist du deutlich tiefer als geplant...\nFedern wären die schlechteste Option in dieser Hinsicht.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »MartiniRacingAbarth« (15. Oktober 2017, 15:25)\nSonntag, 15. Oktober 2017, 17:04\nH&R, KW, Bilstein oder Gtech die von Bilstein gemacht werden wie viele andere teilweise auch.\nUnd dann was Martini Racing sagt.\nH&R für Strasse und Strecke inklu Restkomfort das beste.\nSonntag, 15. Oktober 2017, 18:02\nIch fahre das kw Variante 3 und bin absolut begeistert.\nAusreichend tief und eine gesunde Mischung aus Sportlichkeit und komfortabel.\nIch würde es immer wieder nehmen...\nSonntag, 15. Oktober 2017, 19:02\nund wieder wird das Fahrwerk von "ap" vergessen... Viele hier im Forum sind damit sehr zufrieden... In den zahlreichen Threads zum Thema Fahrwerke:\nWelchen Komfort hat welches FW?\nWie teuer ist ein FW?\nWo hab ihr euer FW gekauft?\nWarum habt ihr ein FW gekauft?\nsind nochmal alle Argumente aufgeführt...\nBenutze bitte mal die Sufu\nFreitag, 9. November 2018, 19:09\nich muss den „alten“ Thread nochmal hoch holen und bevor\neiner los schreibt von wegen SUFU, deswegen bin ich in dem Thread gelandet.\nIch würd dem Abarth Cabrio Bj. 2018 165PS meiner Frau gern\nein Gewindefahrwerk einbauen, da ich bei Abarth 500 keine Erfahrungen habe,\nwelches gut dafür geeignet ist würde ich gern wissen ob sich in dem letzten\nJahr dazu noch was raus kristallisiert hat was gut oder auch schlecht ist.\nMaximale Tiefe, noch Restfederweg am Kolben und trotzdem\nnicht Prügel hart in den Fahreigenschaften.\nWird kein Rennstreckenfahrzeug,\nsoll gut aussehen, aber noch einigermaßen angenehm fahrbar bleiben.\nBisher hab ich gute Erfahrungen mit H&R sowie KW gemacht\ndas ich aktuell bei meinem KFZ fahre, da dies aber bei einem KFZ mit so kurzem\nRadstand/wenig Gewicht ganz anders sein kann würde ich mich über eure Erfahrung freuen.\nAP war bei mir bisher nie auf der Rechnung, scheint aber was\nich bisher gelesen habe nicht so schlecht zu sein, leider hab ich keins für das\nWelches Gewindefahrwerk ist den am weichsten abgestimmt von Bilstein,\nST-Suspension, H&R,KW oder AP\nMein Abarth 595C: Abarth 595C Turismo in Campovolo Grau mit Leder, Navi usw.\nSamstag, 10. November 2018, 01:23\nH&R monotube und die 2.neue Variante des vmaxx sind maximal tief bei mehr\nKomfort als Serie...\nHier mal ein Beitrag aus meiner Gruppe zitiert:\nEs gibt da noch eine gute und günstige Fahrwerksalternative:\nIch hab seit 2 Jahren einen ganz guten Kontakt zu Vmaxx\nEntwickler Harold Fransen in Holland.\nDort wurde 2017 für einen Serie 4 Kunden von mir das angebotene\nGewinde Fahrwerk überarbeitet und konstruktiv verbessert.\nIhr erkennt das richtige Fahrwerk an der vmaxx Bestellnummer 60FI05\nBeziehen kann man z.B. über\nüber MW Motorsport Dortmund für derzeit 409,-\nAufpassen, das alte wird günstiger angeboten (60FI04)\nKomfortabel und tief wie das H&R, Sturz auch über Langloch verstellbar,\nnatürlich sicher nicht so langlebig, da kein Edelstahl, aber bei 400,- Preis\neine echte Alternative für viele.\nÄnderungen sind hinten im Detail\n1. Dämpferwerte hinten höher in Zug-und Druckstufe\n2. +/- 30 mm mehr Federweg\n3. Andere Versteller hinten, oben statt unten wird geschraubt\n4. Andere Gummi Puffer hinten\n5. 15 mm extra Tieferlegung im Teile Gutachten\n300mm Radnabe/Kotflügelkante legal nun statt 315 mm vorher\n(Vorne übrigens auch 300mm legal fahrbar)\nDamit ergibt sich eine echt tolle Abstimmung.\nEchter Preis Leistungs Tip derzeit.\nmy595c (10.11.2018), M+M (10.11.2018), Phipse (16.08.2020)\nSamstag, 10. November 2018, 05:34\nIch habe das neuere VMAXX montiert.\nAuf jeden Fall ist der zulässige Verstellbereich in anderen Dimensionen, wie bei allen außer dem H&R: 300-330mm vorne und 300 - 320mm hinten. Also darf man es hinten gar nicht so hoch fahren, wie z.B. das KW in der tiefsten legalen Einstellung.\nIch habe es erst 150km gefahren, deswegen kann ich noch nicht so sehr viel dazu sagen. Es ist schon hart, wohl auch härter als das Orginalfahrwerk, aber lange nicht so bockig wie dieses. Solange die Straßen nicht maximal Sch***e sind, finde ich, dass es mir mehr Komfort bietet, als Orginalfahrwerk des Compe. Das Fahrverhalten ist bisher toll, es scheint mir sehr neutral zu sein, auch wenn mann mal etwas pusht. Aber wie schon geschrieben - 150km mit Winterreifen sind da noch nicht so aussagekräftig.\nAllerdings klappert/quietscht bei mir an der Hinterachse noch was - ich muss der Sache noch auf den Grund gehen, bevor ich eine Empfehlung aussprechen kann. Ich gehe aber fast von einem Montageproblem seitens der Werkstatt aus. Das müssen wir uns noch ansehen.\nVorne hat es sich aber noch etwa 1cm gesetzt inzwischen - da werde ich wohl wieder auf die ursprüngliche Höhe hochschrauben - da ist es ja auch darauf eingestellt (Spur und Sturz) und so eigetragen worden.\nBild direkt nach dem Einbau (vorne 315mm, hinten 320mm):\nDieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Moffa« (10. November 2018, 05:53)\nmy595c (10.11.2018), MartiniRacingAbarth (10.11.2018)\nSamstag, 10. November 2018, 07:44\nAlso ich fahre das KW V3 seit gut 4000km.\nHatte am Anfang recht lange gebraucht bis ich eine Abstimmung gefunden habe bezüglich Druck-Zugstufen.\nNach ca.2 Wochen Einstellen und Höhe justieren, das bei Einschlag vorne nichts streift, ist es nun gut eingefahren und gesetzt.\nWir haben meine Seite bisschen härter und minim höher gestellt, da ich doch sportliche 99,9999999Kg auf die Federn bringe.\nMit den Sommerreifen eine gute Abstimmung wie ich gerne fahre, ich hab es lieber wenn es bisschen nervös und direkter ist.\nSo wie es jetzt eingestellt ist, kann ich gut mit hartem Bremsen und schnellen Lenkbewegungen das Auto korigieren.\nMit den Winterreifen, bin ich die ersten Kilometer erst recht erschrocken, es fühlte sich an als würde ich einen Bus lenken.\nNeue Winterreifen, Silikon, dann das Profil das höher ist und der schmälere Radstand ohne Distanzscheiben.\nEigentlich müsste ich das FW wieder neu einstellen, aber da ich nicht so viel fahre im Winter, werd ich diese Einstellung sein lassen.\nBezüglich der tiefe, könnte ich noch 1cm runter, hinten müssten dann aber andere Federnteller rein.\nVorne weniger ohne streifen in kauf zu nehmen oder bördeln oder andere Distanzscheiben. Was mir aber dann vom Optischen nicht gefällt.\nMuss dann mal schauen ob das ganze mit Semislicks wieder neu eingestellt werden muss, was ich sehr vermute. Da die Flanken härter sind, Profil anderst geschnitten.\nDarum wollte ich eigentlich ein FW das ich einstellen kann.\nMit dem Sturz einstellen, Das wird dann noch Umbaumassnahmen geben. Aber eins nach dem anderen.\nKW V3 mit MFK Eintragung für CH\nMartiniRacingAbarth (10.11.2018), my595c (10.11.2018)\nSamstag, 10. November 2018, 07:57\nSamstag, 10. November 2018, 08:07\nNein das sind nur die Zahlen die so eingetragen wurden, damit die MFK zufrieden sind. Wir sind hinten voll unten, mehr geht nicht ohne Technische Änderungen. So meinte es mein Mech der es einbaute\nVielen Dank an alle beteiligten bisher, hat mir schon\ngut weiter geholfen!\nDas KW wirkt mir etwas hoch für die tiefste Einstellung,\ndas mit H&R gefällt mir schon ganz gut und das VMAXX werde ich mal im Auge\nmal noch Alois Hankhofer (AH Exclusive Parts) und Andi Pfeffer (gepfeffert.com - The Original) angeschrieben was\ndie jetzt jeweils bei H&R sowie KW auf Lager für den Wagen haben.\nSamstag, 10. November 2018, 15:55\n@my595c: die scheinen aber eher VW/Audi Spezies zu sein.....Hauptsache tief bedeutet ja nicht gleich gutes Fahrwerk\nMartiniRacingAbarth (11.11.2018), amphore (12.11.2018)\nErsten, Fragen kostet nix und die machen auch andere\nFahrzeuge und zum zweiten Teil, das könnte jetzt eine Grundsatzdiskussion\nwerden, das ich nicht möchte, da ich ganz andere Ansprüche habe wie z.B. Du.\nSonntag, 11. November 2018, 08:03\nDas gepffeffert wird das tiefste Fahrwerk sein, sowie sicherlich das teuerste. In maximaler Tiefe an der HA wird der 500er dann kein Kurvenräuber mehr sein. Meine Empfehlung ist das JRZ oder das KW V3. Die HA lässt konstruktionsbedingt kaum/ wenig Tiefe zu, ohne das Fahrverhalten zu ruinieren. Kurze Feder und kurzer Dämpfer sind halt immer ein Kompromiss Dynamik einzubüßen und Optik zu gewinnen.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »GT_driver« (11. November 2018, 14:53)\nHat jemand zufällig das EXTREME SHOX Fahrwerk vom Biposto eingebaut und Erfahrung damit? Kann man das überhaupt zusätzlich kaufen? Bin da mal mitgefahren und das finde ich echt brutal krass. Fährt wie ein Gokart in jede Kurve!\nIch/ wir hatten das Fahrwerk im Biposto. Es ist super, dass Abarth nicht gegeizt hat beim BiPo. Verarbeitung ist hervorragend, ebenso wie die Fahrdynamik die man bekommt. Preislich liegt es über dem KW V3.\nLeider wird der A500 auch mit diesem Fahrwerk leicht auf der HA beim starken einbremsen und bemüht den Fahrer doch schon sehr. Das ist allerdings gejammer auf extrem hohen Niveau\nSamstag, 16. Oktober 2021, 08:56


Elche auf der Buchmesse - Dr. Christa Weßel\nwriting & publishing · 18. Oktober 2015\nElche auf der Buchmesse\nErstens kommt es anders, als man meisten zweitens denkt. Der Plan mit den Veranstaltungen, die ich am Mittwoch und Donnerstag auf der FBM15 besuchen wollte, hat nicht lange gehalten. Zu einem Vortrag habe ich es geschafft, und auch den dann wieder zugunsten interessanter und inspirierender Begegnungen vor seinem Ende verlassen.\nAb dem zweiten Gespräch ging es auch ganz flüssig mit der Aussage: "Ich bin als Sachbachautorin hier unterwegs und bringe meine Bücher "hybrid" heraus." Hybridautoren veröffentlichen sowohl in Verlagen als auch mit der Unterstützung von Seif-Publishing-Dienstleistern.\nAls ich am Mittwochmittag Halle 3.0 mit der Self-Publishing Areal betrat, kam ich - wie gesagt - nicht weit. Zum einen habe ich dem medu-Verlag guten Tag gesagt. Stefan Fassel-Wenz kenne ich seit der Buchmesse 2013. Natürlich wollten seine Lektorin und er wissen, wie es den Elchen geht, und ich habe mich nach Susanne Franz' Buchprojekt erkundigt, für das ich ihr den medu-Verlag empfohlen hatte (Blog vom 17.08.2015).\nFest entschlossen, zum ersten Vortrag zu gehen, stolperte ich über den Stand und die Macher von "Papyrus Autor", kam mit ihnen und einem ihrer zufriedenen Nutzer, den Autor Matthias Wenzel ins Gespräch. Über die Software, sein Buch und vor allem sehr ausführlich über das Selbstpublizieren. Wolfgang Tischer vom literaturcafe.de hat dazu ein Interview mit Matthias gemacht.\nImmer noch auf dem Weg zur Vortragsecke K 9 kam ich nicht weit. Zum Gespräch mit Matthias kam Michael Böll von StoryLorry dazu. Ein Unternehmen, dass sich derzeit auch wie so viele andere auf den wachsenden Self-Publishing Markt begibt. Wir wollen im November mal die Köpfe zusammenstecken. Vielleicht sind ja einige meiner Ideen zu publizierenden Studierenden interessant, und ich finde es - auch als Coach - immer spannend, junge Unternehmen näher kennen zu lernen.\nMatthias hatte mich auch auf amazon und Kindle Direct Publishing neugierig gemacht. Bislang keine Option, aber ich wollte doch gerne von den Profis selbst wissen, wie amazon das anpackt. Ein Baustein zu ihrem Ziel, alle Bücher von "a" Pfeilstart bis "z" Pfeilspitze anzubieten. Eine sehr kompetente Dame gabt ausführlich Erklärungen, Hinweise und Tipps inklusive des Aufbaus einer Autorenseite auf https://authorcentral.amazon.de.\nIm Deutschlandfunk hieß es dieser Tage, die Buchmesse sei auch eine Bildungsmesse, weil Wissenschaft und Unterricht so stark vertreten seien. Stimmt. Außerdem sind mir ausschließlich Menschen begegnet, die mich sehr gerne an ihrem Wissen teilhaben ließen und Hinweise gaben, die mich vielleicht auch von ihrem Unternehmen zu einem Mitbewerber führen könnten, zum Beispiel von Self-Publishing zu einem Verlag oder auch umgekehrt. Alles passiert.\nNach amazon kam SaPriBooks. Wieder ein junges Unternehmen auf dem Weg in den Self-Publishing Markt. Hier gefiel mir gut, dass Sebastian Jansen-Winkeln meinte: "Schicken Sie mir Ihr Konzept. Dann kann ich Ihnen ein individuelles Angebot machen."\nGenau das ist das Stichwort: Angebot: ich habe mit einigen Verlagen und einigen Self-Publishing-Dienstleistern gesprochen. Nun wird sich zeigen, wer von ihnen das beste Angebot machen wird. Wer wird eine gute Ausstattung der Bücher (Satz, Druck, Bindung, Papier und Einband) plus eine gute Distribution im Buchhandel UND bei mehreren online-Anbietern und eventuell sogar ein gutes Marketingkonzept anbieten - und das alles zu finanziell fairen Konditionen?\nTräum weiter? Ganz und gar nicht. Nach den Gesprächen auf der Buchmesse bin ich zuversichtlich, dass ich für die Elch-Bücher einen guten Weg finden werde.\nNeben den hier schon erwähnten Menschen und Firmen möchte ich noch zwei nennen, die ebenfalls sehr angenehm im Gespräch waren: der Printsystem Medienverlag und von der Frankfurter Verlagsgruppe die Vertreterin der Brentano Gesellschaft: "Wir machen zwar eher Gedichte, aber der Elch, der spricht mich sofort an."\nDann also los: Konzepte schreiben, Manuskripte zusammenstellen, Bücher und Leseproben versenden.\nDas alles jedoch nach Projektmanagement und Vorgehensmodelle 2015 in dieser Woche in Elmshorn. Dort werde ich auch wieder Elche frei lassen und schauen, wie Menschen mit Appreciative Inquiry und auch sonst elchefangen.\nPeter, die elchefangen.de T-Shirts, die ihr von Brandt only natural materials so rasch und so gut gedruckt habt, freuen sich auf ihren Einsatz.\nPS: ich habe hier einige Menschen und Firmen genannt - jeweils mit ihrer vollen Zustimmung. Einfach, weil mir ihre Arbeit gut gefällt.\nChrista Weßel - Sonntag, 18. Oktober 2015\n< Elche fangen ... nun mit eigenem Webauftritt heute Wertschätzende Erkundung ... Im Interview >\ntagPlaceholderTags: #elchefangen, #fbm15


Hanfprotein – Mehr als nur Proteinpulver · Hanfosan\nLesezeit: 11 Minuten (2219 Wörter)\nHanf – allein die Erwähnung dieser Pflanze löst bei manchen Menschen Unbehagen aus. Der Grund dafür ist, dass Hanf fast immer gleich mit Drogen in Verbindung gebracht wird. Das ist grundsätzlich auch nicht falsch, schließlich hat beispielsweise das in der Pflanze enthaltene Cannabinoid THC eine psychoaktive Wirkung und wird als Droge genutzt. Die Hanfpflanze ist aber noch so viel mehr als lediglich ein Lieferant für berauschende Substanzen. Ein gutes Beispiel ist das Hanfprotein. Dabei handelt es sich um eine der wertvollsten Proteinquellen, die es heute gibt. Aus diesem Grund wird Hanfprotein auch immer beliebter. Es gilt mittlerweile als sogenanntes Superfood, da in ihm pflanzliches Protein mit allen essenziellen Aminosäuren enthalten ist. Und nein, es hat keine berauschende Wirkung und ist ganz sicher keine Droge. Warum Hanfprotein weitaus mehr ist als nur ein Proteinpulver, erfahren Sie in unserem Beitrag.\nIm Grunde genommen ist Hanfprotein nichts anderes als gemahlene Hanfsamen. Bevor aus den Hanfsamen Hanfprotein werden kann, müssen sie zunächst einmal gepresst werden. Dadurch entsteht Hanföl, das ebenfalls sehr wertvoll ist, denn es enthält Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren im idealen Verhältnis. Auch nachdem die Hanfsamen vollständig ausgepresst wurden, enthalten sie noch immer einen Teil dieser Fettsäuren, die für den Körper sehr wichtig sind. Um daraus das Hanfprotein zu gewinnen, werden die Hanfsamen lediglich noch gemahlen, fertig ist das Proteinpulver aus Hanfsamen. Im Gegensatz zu den meisten anderen Proteinpulvern, die es heute auf dem Markt gibt, hat Hanfprotein einen recht nussigen Geschmack mit einem leicht erdigen Unterton. Hanfprotein wird in der letzten Zeit immer beliebter. Nicht nur vegane Sportler schwören auf Hanfprotein, auch Menschen, die mit Sport gar nichts zu tun haben, nehmen Hanfprotein regelmäßig zu sich. Der Grund dafür ist, dass in Hanfprotein nicht nur pflanzliche Proteine und alle essenziellen Aminosäuren enthalten sind, sondern auch noch viele weitere wertvolle Nährstoffe, beispielsweise Mineralien, Vitamine und gesunde Fettsäuren. Es gibt aber eines, was in den Hanfsamen nicht enthalten ist: Cannabinoide.\nWarum enthalten Hanfsamen keine Cannabinoide?\nHanfsamen für das Hanfprotein stammen von den weiblichen Hanfpflanzen. Jede dieser weiblichen Pflanzen ist in der Lage, Hanfsamen hervorzubringen, wenn sie zuvor durch eine männliche Hanfpflanze befruchtet wurde. Das gilt sowohl für den Industriehanf, der für die Herstellung von legalen CBD Produkten genutzt wird, als auch für alle psychoaktiven Sorten. Aber kein Hanfsamen enthält irgendein Cannabinoid, weder CBD noch THC, auch nicht die Samen der psychoaktiven Hanfsorten. Der Grund dafür ist, dass sich Cannabinoide erst im Laufe des Pflanzenwachstums entwickeln und vor allen Dingen in den reifen Blüten der weiblichen Pflanze zu finden sind. Dadurch haben Hanfsamen und somit auch das daraus gewonnene Hanfprotein keine berauschende Wirkung. Theoretisch ist es möglich, dass sich auf der harten Schale der Hanfsamen Spuren von Cannabinoiden befinden, wenn diese von der Blüte auf die Schale fallen, das ist aber sehr unwahrscheinlich. Sollte es doch einmal vorkommen, ist das dennoch kein Anlass zur Sorge, denn es handelt sich dann um sehr geringe Mengen, die meistens nicht einmal messbar sind. Dadurch rufen sie auch keinerlei Wirkung im Körper hervor. Noch dazu würden eventuell auf der Schale vorhandene Cannabinoide bereits während des Transports und der Lagerung verloren gehen. Selbstverständlich werden die Hanfsamen vor der Weiterverarbeitung auch gründlich gereinigt, sodass Cannabinoide auf der Schale, sollten sie vorhanden sein, gar keine Chance haben.\nHanfprotein – hochwertige pflanzliche Proteine\nEs ist sicherlich jedem bekannt, dass Proteine lebenswichtig für den menschlichen Körper sind. Eiweiße bilden im Körper die sogenannten Strukturproteine, dazu gehören beispielsweise Keratin und Kollagen. Das ist aber nicht die einzige Aufgabe, die Proteine im Körper haben. Sie sind auch an der Bildung der Muskulatur und von Enzymen, Hämoglobin, Antikörpern und vielem mehr beteiligt. Auch Haare bestehen zum großen Teil aus Proteinen. Sie sind der Hauptbestandteil einer jeden Zelle im menschlichen Körper, dieser besteht zu rund 20 bis 30 Prozent aus Proteinen. Sie spielen als Baustoffe eine große Rolle. Hanfsamen weisen einen ähnlichen Anteil an Protein auf, sie bestehen zu 20 bis 25 Prozent daraus.\nIm Hanfprotein sind zwei wichtige Hauptproteine enthalten: Albumin und Edestin. Als Speicherproteine stellen sie eine Nahrungsmittelquelle dar, die für das Wachstum wichtig ist. Sie besitzen die Fähigkeit, die für das Wachstum notwendigen Nährstoffe speichern zu können, woraus sich die Bezeichnung Speicherprotein ableitet.\nDas Pulver ist leicht verdaulich und was noch viel wichtiger ist, im Hanfprotein sind alle essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge und einem sehr guten Verhältnis zueinander enthalten. Das bedeutet, dass dieses Protein ein sehr gutes Aminosäureprofil aufweist. All diese Vorteile machen es zu einer sehr guten Proteinquelle für den Körper, denn er kann das Hanfprotein optimal verwerten.\nHanfprotein mit wichtigen Aminosäuren\nIm Hanfprotein sind sehr viele verzweigtkettige Aminosäuren enthalten, die eher unter der Bezeichnung BCAA bekannt sind. Besonders Sportlern wird BCAA ein Begriff sein, denn diese Aminosäuren sind besonders wichtig für den Aufbau und auch die Reparatur von Muskeln. Es gibt drei dieser verzweigtkettigen Aminosäuren, Isoleucin, Leucin und Valin. Sie zählen zu den sogenannten essentiellen Aminosäuren. Bei essentiellen Aminosäuren handelt es sich um Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, er muss sie mit der Nahrung aufnehmen.\nDer Anteil der Aminosäure L-Arginin ist im Hanfprotein besonders hoch. L-Arginin reguliert nicht nur den Cholesterinspiegel, gleichzeitig unterstützt es den Eiweißaufbau und wirkt regulierend auf den Blutdruck. Zudem soll es auch zur Potenzsteigerung beitragen. Weiterhin sind im Hanfprotein auch noch folgende Aminosäuren enthalten:\nGlutaminsäure, Asparaginsäure, Serin, Phenylalanin, Glycin, Alanin, Prolin, Lysin, Threonin, Tyrosin, Histidin, Methionin, Cystein und Tryptophan.\nDie Bioverfügbarkeit – ein sehr wichtiger Faktor\nDie Bioverfügbarkeit spielt immer eine wichtige Rolle, wenn es um Nährstoffe geht. Auch die größte Menge eines Nährstoffs nützt nichts, wenn der Körper nicht in der Lage ist, ihn richtig aufzunehmen und zu verwerten. Bei der Bioverfügbarkeit handelt es sich um eine pharmakologische Messgröße. Mit ihr wird der Anteil eines Wirkstoffs, der dem systemischen Kreislauf unverändert zur Verfügung steht, in Prozent dargestellt. Sie zeigt, wie schnell und auch in welchem Umfang der jeweilige Stoff aufgenommen werden kann und dann am Wirkort zur Verfügung steht.\nHanfprotein hat eine besonders gute Bioverfügbarkeit, da es die enthaltenen Aminosäuren in zwei besonderen Proteintypen zur Verfügung stellt. Dabei handelt es sich um das Globulin Edestin, das 65 % des Hanfproteins ausmacht, und Albumin, dessen Anteil 35 % beträgt.\nBei Albumin handelt es sich um ein besonders hochwertiges Protein, das sehr leicht verdaulich ist und eine wichtige Quelle für Antioxidantien darstellt.\nBesonders interessant ist beim Hanfprotein der sehr hohe Anteil an Globulinen, denn sie sind auch im menschlichen Körper in einer großen Menge vertreten, sie sind dort die dritthäufigste Proteingruppe. Sie sind beispielsweise zuständig für die Bildung von Antikörpern.\nDie Proteine, die im Hanfprotein enthalten sind, können also vom menschlichen Organismus besonders leicht zu körpereigenen Proteinen umgebaut werden, ohne viel Abfall zu hinterlassen. Das ist ebenfalls wichtig, denn säurehaltige Abbauprodukte von Proteinen, die nicht verwendet werden können, belasten beispielsweise Nieren und Leber.\nFrei von Trypsininhibitoren\nWer den Eiweißgehalt von Hanfprotein einmal mit anderen pflanzlichen Proteinen, beispielsweise aus der Sojabohne, vergleicht, wird feststellen, dass Hanfprotein weniger Eiweiß enthält. Das ist aber auch nicht weiter schlimm, denn dafür enthält Hanfprotein im Gegensatz zum Sojaprotein auch keine sogenannten Trypsininhibitoren. Die Aufgabe von Trypsininhibitoren ist es, das Trypsin zu hemmen. Bei Trypsin handelt es sich um ein Verdauungsenzym, das für die Verdauung von Proteinen im Dünndarm zuständig ist. Wird dieses Enzym durch die Trypsininhibitoren gehemmt, ist eine umfassende Verdauung des Proteins unmöglich. Das bedeutet, dass das Sojaprotein seinen höheren Gehalt an Eiweiß nicht ausspielen kann, da nicht alles richtig verdaut und verwertet werden kann. Beim Hanfprotein ist das anders, weil diese Trypsininhibitoren einfach nicht enthalten sind und das Trypsin seine Aufgabe, die Proteine zu verdauen, problemlos erledigen kann.\nVitamine, Mineralstoffe und gesunde Fettsäuren im Hanfprotein\nIm Hanfprotein sind aber nicht nur Proteine und Aminosäuren enthalten, auch Vitamine, Mineralstoffe sowie sehr gesunde Fettsäuren bringt es mit.\nBesonders hervorzuheben ist hier der Reichtum an Magnesium, den Hanfprotein bietet. Bisher gilt Kakao als das Lebensmittel, das den höchsten Gehalt an Magnesium aufweist, Hanfprotein übertrifft den Wert von Kakao aber bei weitem. Magnesium ist an mehr als 300 unterschiedlichen Enzymreaktionen beteiligt, daher ist es wichtig, dass der Körper immer mit ausreichend Magnesium versorgt wird. Auch Zink und Eisen sind in großen Mengen enthalten. Alle drei genannten Mineralstoffe sind sehr wichtig für verschiedene Prozesse im Körper. Weiterhin ist im Hanfprotein auch besonders viel Vitamin E enthalten, zudem noch Kalium, Phosphor und Chlorophyll.\nWichtig sind auch die enthaltenen Ballaststoffe. Hanfprotein besteht zu rund 18 % aus Ballaststoffen. Diese pflegen nicht nur den Darm, sondern unterstützen auch die Verdauung. Die Ballaststoffe im Hanfprotein sind in der Lage, das gefährliche LDL-Cholesterin zu reduzieren und das gute HDL-Cholesterin zu erhöhen. Zudem wirken sie Verstopfung entgegen, Gifte werden ausgeschwemmt.\nAllein das Wort Fettsäuren sorgt dafür, dass viele Menschen lieber die Finger von einem Produkt lassen möchten, wenn Fettsäuren enthalten sind. Das ist aber falsch, denn der Körper braucht Fettsäuren. Hanfprotein enthält wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Das ist bei vielen anderen Produkten auch der Fall, aber im Hanfprotein liegen beide Fettsäuren im absolut perfekten Verhältnis von 1 : 3 zueinander vor. In der üblichen Ernährung ist das Verhältnis oft weitaus höher und liegt bei rund 1 : 50 oder noch höher. Das bedeutet, dass es einen sehr großen Überschuss an Omega-6-Fettsäuren gibt, was zu einem ungünstigen Verhältnis der Fettsäuren führt. Dadurch können beispielsweise chronische Entzündungsprozesse gefördert werden. Daher ist es wichtig, das Verhältnis auf einen normalen Wert zu lenken. Hanfprotein kann dazu beitragen durch sein optimales Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren.\nFür verschiedene Aufgaben benötigt der Körper Protein. Aminosäuren spielen hier eine sehr wichtige Rolle, denn ohne sie ist es dem Stoffwechsel unmöglich, den Organismus am Leben zu halten. Aus Aminosäuren werden Enzyme gebildet, diese sind wiederum essentiell für die biochemischen Prozesse im Körper. Ohne sie sind diese Prozesse nicht möglich. Aber auch alle Botenstoffe des Körpers sowie die Abwehrkörper des Immunsystems bestehen aus Proteinen. Beteiligt sind die Proteine auch am Aufbau von Muskeln und anderen Zellen. Somit ist klar, dass dem Körper jeden Tag ausreichend Eiweiß zugeführt werden muss, und zwar hochwertiges Eiweiß wie Hanfprotein.\nEs gibt einige mögliche Wirkungen, die dem Hanfprotein zugeschrieben werden. Unter anderem kann es durch BCAA den Muskelaufbau fördern. Seine Ballaststoffe tragen zu einer guten Verdauung bei. Die enthaltene Aminosäure Arginin kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und Entzündungen zu hemmen. Zudem helfen die vielen Vitamine und Mineralstoffe dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln.\nBesonders für Sportler ist Hanfprotein sehr interessant. Leider gilt pflanzliches Protein unter Sportlern eher als minderwertiges Protein, mit dem ein Muskelaufbau nicht gut möglich ist. Das trifft sogar auf einige pflanzliche Proteine zu, jedoch nicht auf das Hanfprotein. Allein schon die große Menge an den Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, kurz BCAA, macht Hanfprotein auch für Sportler sehr interessant. Oft verwenden Sportler isolierte Proteinprodukte aus tierischen Quellen, so wie das sehr beliebte Whey, also Molkeprotein. Allerdings haben diese Produkte auch große Nachteile.\nViele Sportler wollen schnell Muskeln aufbauen und nehmen daher große Mengen an isolierten Proteinen wie Whey zu sich. Dann ist es möglich, dass es zu Problemen mit dem Darm kommt, da in diesen Produkten für gewöhnlich keine Ballaststoffe und andere Begleitstoffe enthalten sind. Diese tragen aber dazu bei, dass die Verdauung des Eiweißes reibungslos verläuft. Fehlen diese weiteren Stoffe, bleibt das isolierte Protein zu lange im Verdauungssystem liegen, das kann nicht nur zu Fäulnisprozessen im Darm führen, sondern auch für Ablagerungen sorgen. Es ist durchaus möglich, dass dies zu einem Muskelabbau führen kann. Der Körper ist dann nicht mehr in der Lage, für eine Beibehaltung des anabolen Muskelstatus zu sorgen. Somit erreichen Sportler dann oft genau das Gegenteil von dem, was sie eigentlich mit der Einnahme des isolierten Proteins erreichen wollten.\nSomit ist klar, dass es weitaus sinnvoller ist, auf ein Proteinprodukt zu setzen, das nicht nur ausschließlich Eiweiß liefert, sondern auch Ballaststoffe, Mineralstoffe, Vitamine und essentielle Fettsäuren. Genau das ist bei Hanfprotein der Fall. Das gilt natürlich nicht nur für Sportler, sondern für jeden, der seinen Körper mit gesunden Proteinen versorgen möchte.\nGenerell kann jeder Mensch Hanfprotein einnehmen, es sei denn, dass eine Unverträglichkeit oder Allergie gegen einen oder mehrere der Inhaltsstoffe besteht. Besonders gut geeignet ist Hanfprotein aber für Vegetarier und Veganer, die oft Probleme damit haben, ein gutes Proteinpulver ohne tierische Inhaltsstoffe zu finden. Auch Menschen mit chronischen Verdauungsbeschwerden können vom Hanfprotein profitieren, da es besonders leicht verdaulich und zudem frei von Inhaltsstoffen ist, die die Verdauung erschweren.\nEiweißallergien sind heute keine Seltenheit mehr, immer mehr Menschen leiden darunter und in den meisten Fällen handelt es sich um tierisches Eiweiß. Allergiker können mit Hanfprotein ihren Bedarf an Eiweiß decken, da es eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist und frei ist von Gluten und Laktose, Stoffe, die ebenfalls häufig Allergien auslösen.\nZu guter Letzt dürfen natürlich auf keinen Fall die Sportler vergessen werden. Hanfprotein kann eine große Hilfe sein, besonders für Kraftsportler, aber auch für alle anderen sportlich aktiven Menschen. Außerdem kann Hanfprotein auch beim Abnehmen helfen, da es das Weglassen von kalorienreichen Lebensmitteln wie beispielsweise Käse ermöglicht und dennoch eine gute Versorgung mit Eiweiß sicherstellt.\nHanfprotein – der neue Superstar unter den Proteinpulvern\nHanfprotein wird mittlerweile immer öfter als Superfood bezeichnet. Wer sich einmal die vielen positiven Eigenschaften des Pulvers anschaut, stellt schnell fest, dass diese Bezeichnung begründet ist. Das Beste daran ist, dass Hanfprotein für fast jeden Menschen enorme Vorteile bietet. Die gute Bioverfügbarkeit, die wertvollen Inhaltsstoffe und die sehr gute Verdaulichkeit sprechen für sich. Viele Menschen haben bereits die Vorteile von Hanfprotein kennengelernt, immer mehr interessieren sich dafür. Die Zeichen stehen gut, dass Hanfprotein schon bald der absolute Superstar unter den Proteinpulvern sein könnte. Verdient hat es sich diese Auszeichnung auf jeden Fall.


Die schönsten Fotos von Prinz George und Prinzessin Charlotte - Promi-News | Deinen Stars ganz nah auf Promipool.de\nSind das süße Fotos von Prinz George und seiner kleinen Schwester Prinzessin Charlotte! Veröffentlicht wurden die süßen Fotos des royalen Geschwisterpaares am 6. Juni 2015 auf dem Twitter-Account des Kensington Palasts.\nCharlotte und George scheinen bei den Aufnahmen sehr entspannt gewesen zu sein. Die beiden halten auf einigen Aufnahmen Händchen und Prinz George brilliert bereits in seinem jungen Alter als perfekter großer Bruder.\nEin Grund, dass diese Aufnahmen so schön geworden sind, ist mit Sicherheit die Tatsache, dass Mama Kate Middelton höchstpersönlich hinter der Kamera stand und diese besonderen Momente einfing.