Sexgeschichten von frauen geschrieben, erotik video frei, porno frauen ficken\nEinerseits war es doch genau die Situation, die ich mir in meiner Fantasie immer vorgestellt hatte, andererseits wusste ich nicht was ich davon halten sollte, dass momentan sich ein wildfremder schwarzer Mann mit meiner Frau vergnügte. Miss fkk bilder. Da kommt wohl in jedem Manne der kleine Spanner durch. Sexgeschichten von frauen geschrieben. Der Mann lächelt dich an und dreht dir wieder den Rücken zu. Den Termin haben wir im Internet abgesprochen und er kam auch zur verabredeten Zeit in die Praxis.\nSo eine Hitze Es war einer dieser Tage, an denen die Luft zu stehen schien. Titten memory. Wie bei einer Gedankenübertragung griff Tom nach deinen Brüsten und fing an, sie zu kneten. Bdsm erfahrungen grosse negerschwänze Dann seid Ihr hier genau richtig! Das war damals noch Mode, so weite Röcke. Dort lässt sich die kleine, zarte Verkäuferin aus dem Supermarkt von nebenan in der Umkleidekabine von ihrem Chef in den Arsch vögeln, während sie ihm auf den Penis pinkelt.\nWie solltest du dass alles noch rechtzeitig schaffen, wo du ohnehin nicht einmal deine anderen Aufgaben erledigen kannst. Um Susan noch mehr aufzuheizen beschäftigte er sich mit ihren erregten Nippeln. Was lesen Sie denn da? Sie soll euch direkt in die Handlungsaktive Person versetzen. Die Verführung Es war im Sommer letzten Jahres. Sexgeschichten von frauen geschrieben. Sexkontakte hamburg. In vier Wochen war es soweit, die Hochzeitsvorbereitungen liefen schon auf Hochtouren.\nSchon lange träumte er davon, Frauen melken zu können. Frau im schlaf ausziehen. Wir haben sozusagen die Rollen getauscht. Einige Minuten später hat sie seinen Penis erst in der Hand und dann in ihrem Mund. Sie berichten hier in diesem Portal über ihre verdorbensten Sex Erfahrungen sehr anschaulich, um Dich so real wie möglich daran teilhaben lassen zu können.\nDabei blieb es nicht. Sexgeschichten von frauen geschrieben. Diese erotischen Geschichten lassen Dich in eine Welt eintauchen, die Dich richtig in Fahrt bringen und Dir zahlreiche Sex Erfahrungen vermitteln, die Du selbst vielleicht mal ausprobieren möchtest. Mache Camsex zu deiner Live Sex Community. Na ja, die Riesenbeule sagte alles aus. Janet müller nackt. Er hat richtig geilen Sex mit seiner WG Mitbewohnerin, weil diese traurig ist und es zu seltsamen Dingen kommt….\nIhre neue Wohnung war zwischenzeitlich nahezu komplett eingerichtet und sie freute sich darauf, ihre neue Umgebung zu erkunden. Am Morgen war ich beim Arzt und ich habe dort einen Kerl kennengelernt und mit ihm gequatscht. Offenbar wollte er noch ein paar Längen schwimmen. Dann setzte er seine Lippen auf ihre steifen Nippel und begann daran zu saugen und sie zärtlich mit der Zunge zu liebkosen. Sexgeschichten von frauen geschrieben. Er murmelte etwas in einer fremden Sprache und sah sein Sperma in einem Rinnsal aus meiner Frau ihrer Spalte sickern.\nDu fällst mir um den Hals und wir küssen uns. Wie Blitze, von obe nach unten. Beine , Hausfrauen , Schwanz , Sperma , Strümpfe. Sex in allen Facetten war bei Susan schon immer ein beliebtes Thema gewesen. Ich trage einen langen, weiten Rock, den ich noch zurechtzupfe. Sexgeschichten von frauen geschrieben. Es war letztes Jahr im Sommer.\nSo eine Hitze Es war einer dieser Tage, an denen die Luft zu stehen schien. Man sollte ja nun nicht denken, dass die Hausfrauen alle nichts von Technik verstehen. Kostenlose sexvideos ohne anmelden. Ute und Agatha ermunterten sie. Dieser Gedanke schien auch meine Frau zu erregen, den kaum hatte der Schwarze sich in sie entleert, stöhnte auch sie auf, warf ihren Kopf nach hinten und zeigte mit leichten Zuckungen in ihrem Unterleib, dass sie ebenfalls Zum Höhepunkt gekommen war.\nAlle vier waren liiert und mehr oder weniger glücklich in ihren Beziehungen.\ndressweddingdress.com © 2013-2017 Sexgeschichten von frauen geschrieben.


Peu á Peu - Weg\nPeu á Peu geht es voran. Vor ein paar Tagen dann auch mal ein großer Durchbruch für mich persönlich. Ich trinke jetzt Kaffee schwarz. Jo, für ganz viele ist das Normalität, da wo ich herkomme ein Wunder.\nEin großer Becher Kaffee war vor Jahren noch mit viel Milch und jeder Menge Zucker vermischt. Jede Menge heißt bei mir: 1 Drittel vom Kaffeebecher war Milch und dazu gehört mind. 6 - 8 Teelöffel Zucker. Der Kaffeelöffel stand quasi in einem Zuckerberg und mir war nach dem Trinken oftmals Übel vor soviel Süße.\nUnd trotzdem habe ich Kaffee immer so süß getrunken, den wenn weniger Zucker reinkam, hat mein Gaumen das sofort als "zu leer" empfunden.\nBei mir persönlich kam die Wende ja mit Stevia in Flüssigform. Am Anfang war der Geschmack noch komisch, dann wurde er mir lieber als Zucker. Ich glaube ich habe meinen Kaffee oder Tee seit 3 Jahren oder so, bei Bedarf mit Stevia gesüßt.\nVor einigen Tagen habe ich mich dann geärgert, das ich dieses Mal so langsam voran komme, mit meinem erneuten Muskelaufbau. Und dann habe ich mich erinnert, irgendwo mal gelesen zu haben, das schwarzer Kaffee wie ein natürliches Steroid wirkt. Natürlich in viel geringerer Dosis. Ist mir egal, ob das stimmt oder nicht. Den vor ein paar Tagen dann von einer Sekunde auf die andere der Zucker-Milch-Kaltentzug bei meinem Kaffee. Bäh, das hat erst mal bitter und so überhaupt nicht nach meinem Kaffee geschmeckt.\nBeim Krafttraining gestern dann die angenehme Überraschung, das ich endlich wieder Gewichte nachlegen kann. Ob es nun an dem schwarzen Kaffee liegt oder nicht - ja mei, Glaube versetzt Berge und der starke, schwarze Kaffee ungesüßt schmeckt inzwischen schon nur noch halb so Bitter.\nDas gleiche gilt für meine Meditationsversuche. Immer wieder halbherzig angefangen, bin ich nun seit Wochen konsequent und eifrig dabei. Ich habe mir ein Buch dazu bersorgt und übe Woche für Woche eine neue Übung ein. An jeder Übung bleibe ich eine Woche dran. Klar, ich bin weit entfernt vom Beherrschen der Meditation. Immer wieder schweifen die Gedanken in andere Richtungen. Aber es funktioniert auch immer besser. Gerade am Anfang sind Fortschritte ja deutlich Wahrnehmbar. Und das macht mir gerade extra viel Freude.\nUnd so übe ich mich, wann immer ich kann. Und das ist im Alltag viel einfacher, als ich mir vorstellen konnte. Mein Freund konzentriert sich gerne beim Autofahren und ich sitze still daneben. Ein Klacks für mich, die Augen zu schließen und mich auf meinen Atmen zu konzentrieren. Wie fühlt sich ein- und ausatmen in der Nase eigentlich an. Oder ich konzentriere mich auf alle Geräusche und lasse sie an mir vorüber ziehen. Auch gut bei Sonnenschein, sich bei geschlossenen Augen auf die Licht- und Schattenspiel einzulassen.\nIch bin da noch ziemlich am Anfang. Aber es macht mir tierischen Spaß und ich merke, wie gut mir das tut.\nUnd so kann ich meinen schwarzen Kaffee sogar noch mit einer Meditationsübung in Verbindung bringen. Mit geschlossenen Augen zu trinken. Mal darauf zu achten, wie er vom Mund in die Kehle rinnt. Ist er noch so heiß, das man den Weg weiterverfolgen kann? Wie schmeckt er? Wie riecht er? Natürlich nie alles auf einmal, sondern immer auf einen der Sinne konzentrieren.\nPeu á Peu, so ging es auch mit der Bekanntgabe der Depression. Jetzt, ganze 2 Jahre nach Beginn der Krankheit, habe ich diesen Montag meine Eltern mit an Bord geholt. Ich war endlich so weit. Es war zwar immer noch ein komisches Gefühl es ihnen zu sagen. Aber ich konnte und kann jetzt damit umgehen. Nun weiß es jeder aus meinem nächsten Umfeld und ich muss mich nicht mehr ganz so verstellen.\nSo geht es Stückchen für Stückchen voran. Und so sehe ich das auch mit meiner jetztigen Mini-Zunahme. Ich habe mir meinen Text vom letzten Eintrag noch einmal in Ruhe durchgelesen.\nIm ersten Moment hört er sich frustriert an. Also besser gesagt, ich höre mich frustiert an. Dabei bin ich das gar nicht. Ich habe geschrieben, während ich so ziemlich sachlich und von außen betrachtet meine Situation analysiert habe. Ohne mich oder mein Verhalten zu bewerten.\nDas hat mir die Klarheit verschafft, die ich gebraucht habe um für mich wieder ins Reine zu kommen. Das hat sich nach dem Niederschreiben und durchdenken auch bemerkbar gemacht. Ich bleibe der Meinung, das ich keine Kalorien zählen werde und ich bleibe auch der Waage fern. Ein Kilo mehr, macht mich halt immer noch leicht nervös. Das bin ich, das ist ok so. Mein Weg sind die Hosen. Wenn die anfangen zu kneifen, muss ich einfach langsamer machen.\nKlar will ich meine gewonnene Figur und die Freiheiten die ich mir dadurch erarbeitet habe, nicht mehr hergeben. Sei es Bewegung, mal sündigen zu können, die Art wie ich mich jetzt kleide oder das ich nun ohne Scheu im Bikini am Beckenrand liege.\nAuch da muss einfach jeder Einzelne seinen Weg finden. Waage und Aufschreiben stressen mich zumindest jetzt noch zu sehr. Und zuviel Stress lässt mich immer das Gegenteil von dem machen, was ich eigentlich möchte. Soviel habe ich inzwischen über mich heraus gefunden. Also heißt es erst einmal den Stress nicht zulassen und einen anderen Weg einschlagen. Und damit bin ich gerade glücklich.\nMein Maßstab ist bei meiner Größe von 155 cm also die Kleidergröße 36 von BonPrix oder Charles Vögele. Sie soll einfach gut sitzen, ohne zu kneifen. Damit sehe ich frisch, sportlich und gesund aus. Weder verhärmt im Gesicht, noch stehen meine Rippen im Rücken oder unteren Brustkorb hervor. Das tut es nämlich, wenn mir die 36er Jeans von Kik passen, die kleiner ausfallen, als in vielen anderen Geschäften.\nMein anfänglicher Hype, schlank, schlanker und noch schlanker zu werden ist einem gesunden Aussehen gewichen. Es fehlt jetzt nur noch der Mittelweg, was Essen und Sport anbelangt. Es ist zwar schon viel besser geworden. Aber ich neige immer noch zu Extremen, wenn auch nicht mehr ganz so oft oder ganz so extrem.\nIch bin zuversichtlich, das das auch noch wird - irgendwann. Auch glaube ich immer noch daran, das man ein schlankes Leben führen kann, ohne das man dafür ständig die Waage oder das Kalorienzählen braucht.\nUnd weil das so ist, habe ich für heute Abend gleich mal eine kleine Runde auf dem Bike mit meinem Freund geplant. ;-)


Sprichcode – Hier fotografiert die Jugend | Nachrichten.at\n09. Dezember 2011 00:04 Uhr\nJan Schiefermair (17) aus Linz: „Kiss My Ass“\nDie Meinungen und die Sichtweisen junger Menschen sind wieder gefragt. „sprichcode“ will es wissen.\nDie Stadt Leonding veranstaltet auch heuer „sprichcode“, den österreichischen Literatur- und Fotowettbewerb für Jugendliche im Alter von 14 bis 19 Jahren. Ziel des Wettbewerbes ist, junge Menschen anzuregen und zu ermutigen, sich sprachlich und fotografisch auszudrücken, sich kreativ treiben zu lassen, ihre eigenen Themen in eigener Sprache zu formulieren.\nBis 26. Februar 2012 können Kurzgeschichten, Gedichte, Dramolette, Szenen, Drehbücher, auch Fragmente oder literarische Experimente oder Porträtfotos, Reportagefotos, Landschaftsaufnahmen, fotografische Experimente, am Computer nachbearbeitete Fotos, Montagen, Collagen, Serien eingesendet werden. „was ist los?“ zeigt ab dieser Woche immer wieder Beispiele. Alle Arbeiten unter www.sprichcode.net\nDahoam in Oberösterreich?!\nKinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 18 Jahren, mit und ohne Migrationshintergrund, sollen ihre Region besser kennenlernen. Deshalb hat der Österreichische Integrationsfonds den Kreativ-Wettbewerb „Dahoam in Oberösterreich?!“ ins Leben gerufen. Die jungen Menschen sollen in Fotos, Zeichnungen, Videos und Texten zeigen, was für sie Zuhause bedeutet. Alle Informationen zum von den OÖNachrichten unterstützten Wettbewerb: www.integrationsfonds.at/dahoam


Lernmittelfreiheit in allen Bildungseinrichtungen!\nEine der grundlegenden Forderungen der Juso-Hochschulgruppen ist gebührenfreie Bildung. Bildung darf nicht vom Geldbeutel der Eltern abhängen, sondern muss allen Menschen unabhängig von ihrer Herkunft offenstehen. Zu einer gebührenfreien Bildung gehört nicht nur der gebührenfreie Zugang zu Bildungseinrichtungen, sondern aber auch der kostenlose Zugang zu Lernmitteln. Deswegen fordern wir Lernmittelfreiheit in allen Bildungsinstitutionen!\nBildung ist für uns ein Grundrecht und Grundlage dafür, dass Menschen selbstbestimmt leben und mündig an der Gesellschaft partizipieren können. Wir erleben allerdings, dass nicht alle Menschen die gleichen Bildungschancen haben. Insbesondere hängen diese auch vom finanziellen und/oder soziokulturellen Hintergrund der Eltern ab. Die Benachteiligung ärmerer Kinder oder Kinder aus sogenannten „bildungsfernen“ Haushalten beginnt schon in der Kita und zieht sich durch den gesamten Bildungsbereich. Gleichzeitig erleben wir im Moment, dass trotz des allgemeinen Wohlstands die Armut und das Armutsrisiko und damit auch die Kinderarmut vielerorts steigt. Insbesondere trägt auch das mehrgliedrige Schulsystem durch frühe Selektion und Undurchlässigkeit dazu bei, dass sich die bestehenden Ungleichheiten manifestieren. Deutlich zeigt sich dies am Übergang zum Hochschulbereich: So studieren etwa 75 Prozent der Kinder aus Akademiker*innenfamilien, bei den Kindern der Eltern ohne Hochschulabschluss ist es allerdings nur ein knappes Viertel. Die bestehenden Benachteiligungen und Hürden im Bildungssystem gilt es weiterhin konsequent abzubauen. Wir fordern Chancengleichheit! Das bedeutet für uns nicht bloß die Möglichkeit der Teilnahme, sondern wahrhaftig gleiche Chancen der Entfaltung. Dazu gehört für uns die Forderung nach Gebührenfreiheit in allen Bildungsinstitutionen!\nWenn wir uns gegen Bildungsgebühren einsetzen, bedeutet das für uns zum Beispiel eine kostenlose Kita, die Abschaffung von Studiengebühren und kostenlose Weiterbildung. Für diese Forderungen gilt es weiterhin stark einzutreten. Aber auch dort, wo wir vermeintlich schon einen kostenlosen Bildungszugang erreicht haben, heißt das keinesfalls, dass die Bildungsteilhabe dort gebührenfrei ist. Eine wirkliche Teilhabe erfordert nämlich auch, dass die Lernenden Lernmittel wie etwa Bücher oder Schreibutensilien zur Verfügung haben. Und diese Lernmittel werden in vielen Bereichen eben nicht durch die Institution gestellt, sondern müssen von den Lernenden selbst gekauft und mitgebracht werden. Die Lernmittel tragen zu einer gelingenden Bildung bei, aber oftmals kann es Menschen finanziell unmöglich sein oder Schwierigkeiten bereiten, die erforderlichen Lernmittel zu erlangen. Eine gleichberechtigte Bildung kann nur dann stattfinden, wenn alle die gleichen Bedingungen und Möglichkeiten haben.\nLernmittelfreiheit – Von der Kita bis zum lebenslangen Lernen\nEine ungerechte Bildungsteilhabe aufgrund von nicht frei zur Verfügung stehenden Lernmitteln begegnet uns in vielen Bildungsinstitutionen. Wir fordern Lernmittelfreiheit in allen Bildungsinstitutionen.\nBereits die frühkindliche Bildung entscheidet über den weiteren Bildungsweg der Kinder mit. Deswegen sollen alle Kinder die gleichen Bedingungen und die gleiche Teilhabemöglichkeit haben. Das bedeutet, dass die Einrichtungen Spiel- und Lernutensilien für alle Kinder zur Verfügung stellen müssen, zum Beispiel auch funktionale Kleidung für sportliche Aktivitäten. Die Lernmittel müssen dabei selbstverständlich auch den unterschiedlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder gerecht werden. Gleichzeitig soll es eine gebührenfreie Verpflegung geben.\nIn der Schule müssen vielerorts Schulbücher selbst gestellt werden. Darüber hinaus müssen die Schüler*innen Schulhefte, Schreibutensilien, Taschenrechner, Sportausrüstung und vieles weiteres selbst kaufen und zudem noch ein Kopiergeld bezahlen. Dazu kommen häufig hohe Kosten für Ausflüge oder Klassenfahrten. Diese Situation stellt viele vor finanzielle Schwierigkeiten. Alle notwendigen Lernmittel müssen auch hier den Schüler*innen zur Verfügung stehen. Bei Ausflügen/Klassenfahrten braucht es kurzfristig finanzielle Unterstützung für finanziell benachteiligte Kinder, langfristig sollen auch diese Kosten für alle Kinder grundsätzlich von der Institution getragen werden. Auch viele Austauschprogramme stellen derzeit ein Privileg für Kinder aus finanziell besser gestellten Familien dar. Zwar gibt es hier einige Stipendienprogramme, die Chance einen der wenigen begehrten Plätze zu bekommen ist aber nicht sonderlich groß und nur besonders leistungsstarken Schüler*innen vorbehalten. Diese Situation wird dann noch ungerechter, wenn in der weiteren Bildungsbiographie oder bei Bewerbungen hohe Anforderungen an die Auslandserfahrungen von jungen Menschen gestellt werden. Die Erfahrung eines Schüler*innenaustausches soll nicht einigen wenigen vorbehalten sein. Auch hier braucht es kurzfristig einen Ausbau der Förderprogramme. Langfristig fordern wir auch hier die, dass diese Bildungsausgaben gänzlich staatlich und für alle Kinder getragen werden müssen.\nAuch im Bereich der beruflichen Bildung müssen Auszubildende oft Lernmittel selbst bezahlen. Diesbezüglich schließen wir uns den Forderungen der Gewerkschaften an, im Rahmen einer Novellierung des Berufsbildungsgesetzes die Lernmittelfreiheit eindeutig gesetzlich zu verankern. Es gilt, unsere Bündnispartner*innen bei ihren Forderungen und Kampagnen zu unterstützen.\nIn der Hochschule sieht es nicht anders aus: viele Lernmitte müssen eigenständig gekauft werden. Zwar wird auch viel Material in den Bibliotheken zur Verfügung gestellt, jedoch sind die Bibliotheken oftmals nicht gut ausgestattet und es sind nicht genug Medien für die große Anzahl der Student*innen vorhanden. Gerade auch weil alle Menschen unterschiedlich lernen, braucht es neben einem sowohl in qualitativer als auch in quantitativer Hinsicht verbesserten Präsenzbestand auch die Möglichkeit, Medien kostenfrei auszuleihen. Dabei muss das Angebot immer auf dem neuesten Stand sein und auch diverse und kritische Medien abseits des Mainstreams enthalten. Hier bieten die Möglichkeiten der Digitalisierung und Vernetzung aller Bibliotheken bundesweit enormes Potenzial. Ebenfalls lassen sich durch gemeinsames Handeln aller Bildungseinrichtungen die Kosten für teure E-Lizenzen drücken. Ebenso müssen Mahngebühren bei Versäumnis der Rückgabefristen von Medien und Büchern auf ein Minimum beschränkt oder völlig abgeschafft werden. Statt einer Gebühr bei Versäumnis der Rückgabefristen könnte beispielsweise eine Leihsperre für einige Tage eingerichtet werden, um sicherzustellen, dass entliehene Medien nicht entwendet werden. Sehr einschneidend ist die Situation auch bei Studiengängen, in denen Studierende Materialien, Geräte oder Instrumente für praktische Arbeiten selber anschaffen und bezahlen müssen, so etwa im Zahnmedizin- oder Architekturstudium. Hier zahlen Studierende häufig im Laufe ihres Studiums insgesamt vierstellige Summen, um an den curricular vorgesehenen Veranstaltungen teilnehmen und ihr Studium abschließen zu können. Die Tatsache, dass es keine ausreichende Studienfinanzierung durch den Staat gibt, verschärft die Situation.\nAuch in der Weiterbildung, die selbst oft schon eigenständig finanziert werden muss, müssen Lernmittel selbst gekauft werden. Auch hier fordern wir die vollumfängliche Gebührenfreiheit!\nUnabhängig davon, ob es um Instrumente, Schreibunterlagen oder Lehrbücher geht und egal, ob in der Schule, in der beruflichen Bildung oder an der Hochschule: Solange Menschen vom eigenen Geld ihre Lernmittel kaufen müssen, werden finanziell schlechter gestellte Menschen benachteiligt. Die Anschaffung von Lernmitteln ist notwendig dafür, an Bildung teilzunehmen und hat sowohl Auswirkungen auf das „ob“ als auch auf das „wie“. Es ist beispielsweise nicht hinnehmbar, dass Menschen sich ein bestimmtes Studium finanziell nicht leisten können und ihr Wunschstudium deswegen nicht aufnehmen können. Und es ist auch nicht hinnehmbar, dass die Qualität und der Erfolg der Bildung davon abhängen, ob man sich ein bestimmtes Lernmittel leisten kann. In den Hintergrund rücken darf jedoch nicht, dass der Bildungszugang nicht nur von finanziellen Aspekten ab, häufig ergibt sich ein Zusammenspiel unterschiedlicher Benachteiligungen, die wir weiterhin in den Blick nehmen und bekämpfen müssen.\nWir fordern Bildungsgerechtigkeit und deswegen fordern wir auch eine wirkliche Lernmittelfreiheit in sämtlichen Bildungsinstitutionen. Das heißt, dass alle erforderlichen Lernmittel oder die Mittel zum Erwerb von Lernmitteln von der Institution zur Verfügung gestellt werden müssen. Kitas, Schulen und Berufsschulen müssen so ausgestattet sein, dass allen Lernenden sämtliche Lernmittel zur Verfügung stehen. Kurzfristig braucht es zudem dort, wo Lernmittel noch nicht kostenfrei sind, die Möglichkeit, Lernmittel kostengünstig zu erwerben. Im Hochschulbereich muss der kostenlose Zugang zu Lernmitteln kurzfristig durch besser ausgestattete Bibliotheken, kostenlose Leihmöglichkeiten, besser ausgestattete Lernräume und den kostenlosen Zugang zu Materialien für praktische Arbeiten verbessert werden. Hier ist es besonders wichtig, dass diverse und auch kritische Lernmittel zur Verfügung stehen und nicht etwa nur das von der Lehrperson geschriebene Lehrbuch. Gleichzeitig braucht es eine gerechte Studienfinanzierung, in Form eines eltern- und altersunabhängigen bedarfsdeckenden Bafög als Vollzuschuss. Sprach- und Aufnahmeprüfungen sind oft obligatorisch, um für bestimmte Studiengänge angenommen zu werden oder ein Auslandssemester absolvieren zu können. Daher müssen alle Studierenden die Möglichkeit haben, diese Prüfungen kostenfrei durchführen zu können.\nÜberall müssen Lernmittel auch inklusiven Gesichtspunkten gerecht werden. Gerade auch im Hinblick auf die immer fortschreitende Digitalisierung muss sichergestellt werden, dass digitale Medien und Endgeräte und Wissen allen Lernenden und der gesamten Gesellschaft zugänglich sind. Wir fordern die Kultusministerkonferenz [sic!] auf den „Rahmenvertrag zu Vergütung von Ansprüchen nach Paragraf 52a Urhebergesetz“ mit der Verwertungsgesellschaft Wort (VG Wort) neu auszuhandeln. Der Vertrag wird dazu führen, dass viele Universitäten ihren Studierenden in Zukunft keine oder weniger Materialien online zur Verfügung stellen werden können. Das wird zu einer Ent-Digitalisierung der Hochschulen führen, die finanzschwache Studierende, durch weitere Kosten für Literatur und Kopien, belasten wird.\nDamit die Bildungsinstitutionen in der Lage sind, die Lernmittel zur Verfügung zu stellen, benötigt es eine vollumfängliche Ausfinanzierung durch den Staat. Dafür braucht es auch endlich ein gerechtes Steuersystem für echte Umverteilung und damit eine gleichberechtigte Bildungsteilhabe.\nWir wollen Chancengleichheit und deswegen stellen wir uns jeglichen Bildungsgebühren entschieden entgegen. Das beinhaltet auch die Forderung nach einer Lernmittelfreiheit in allen Bildungsinstitutionen.


Bedeutung wächst: So stark ist die deutsche Gesundheitswirtschaft\nDie Nationale Branchenkonferenz Gesundheitswirtschaft in Rostock hat es wieder einmal bewiesen: Deutschland kann in puncto Gesundheit international als Standort punkten. Gerade weil das Gesundheitssystem Planungssicherheit bietet.\nForschung und Fachkräfte – Rückgrat der deutschen Gesundheitswirtschaft.\nROSTOCK. Die gesundheitliche Versorgung der Menschen in Deutschland verschlingt Jahr für Jahr steigende Summen. Entsprechend wächst auch die Bedeutung der Gesundheitswirtschaft.\nAuf rund 350 Milliarden Euro Bruttowertschöpfung kam die Branche im vergangenen Jahr laut der kürzlich vorgestellten gesundheitswirtschaftlichen Gesamtrechnung.\nAnders als früher wird dieses Geld aber nicht mehr ausschließlich unter Ausgabengesichtspunkten betrachtet. Nach Meinung von Experten wie Harald Kuhne, Leiter der Zentralabteilung im Bundeswirtschaftsministerium, werden heute die mit diesen Ausgaben verbundenen Chancen stärker beachtet.\n"Der Wandel ist längst eingetreten", sagte Kuhne vor Kurzem bei der Nationalen Branchenkonferenz Gesundheitswirtschaft in Rostock zur veränderten Wahrnehmung der Branche in Politik und Öffentlichkeit.\nDas liegt auch daran, dass die Gesundheitsausgaben einen doppelten Effekt hervorrufen, wie Kuhne deutlich machte: Sie tragen zu einer verbesserten Gesundheit der Menschen in Deutschland bei und haben zugleich einen positiven Effekt auf die Volkswirtschaft.\n7,3 Millionen Beschäftigte, Tendenz steigend\n»11,9 Prozent beträgt der Anteil der Gesundheitswirtschaft an der gesamten Bruttowertschöpfung in Deutschland. Zum Vergleich: Der Fahrzeugbau kommt auf fünf Prozent, der Maschinenbau auf drei Prozent. Jährlich wächst die Bruttowertschöpfung in der Gesundheitswirtschaft um 3,8 Prozent, in der Gesamtwirtschaft um 2,8 Prozent.\n»16,6 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland – das sind 7,3 Millionen Beschäftigte – arbeiten in der Gesundheitswirtschaft. Der Fahrzeugbau steuert zwei Prozent bei, der Maschinenbau drei Prozent. Jährlich wächst die Zahl der Beschäftigten im Gesundheitswesen um 1,9 Prozent, in der Gesamtwirtschaft um ein Prozent.\n»Das Volumen der Exporte der Gesundheitswirtschaft betrug im vergangenen Jahr 126,4 Milliarden Euro. Jährlich wächst dieses Volumen um 6,6 Prozent, in der Gesamtwirtschaft um 4,1 Prozent.\nRobust bei Konjunkturschwankungen\nImponierende Zahlen – aber mit Luft nach oben, wie auf der Branchenkonferenz mehrfach deutlich wurde. Dies gilt insbesondere für den Export und für die Ansiedlung ausländischer Gesundheitsunternehmen in Deutschland.\nDerzeit kommen Produkte und Dienstleistungen aus der Gesundheitswirtschaft auf einen Anteil von 8,4 Prozent an den gesamten deutschen Exporten. Der Fahrzeugbau kommt auf 20 Prozent, der Maschinenbau auf zwölf Prozent bei deutlich weniger Beschäftigten.\nDaraus eine Schwäche des Gesundheitssystems abzuleiten, wäre allerdings falsch: Denn mit der geringeren Exportquote ist das Gesundheitswesen bei Konjunkturschwankungen deutlich robuster als exportabhängige Branchen. Das hat sich schon in der Finanzkrise gezeigt und könnte auch in Zeiten von Importzöllen wieder an Bedeutung gewinnen.\nHinzu kommt: Selbst wenn sich die Konjunktur abschwächt, wird die Nachfrage nach Leistungen der Gesundheitsversorgung darunter kaum leiden – und die ist laut Gesamtrechnung immer noch stärker als die industrielle Gesundheitswirtschaft.\nPotenzial weist der größte europäische Gesundheitsmarkt aber wie gesagt auch bei der Ansiedlung ausländischer Unternehmen auf. Dabei hat der deutsche Standort Vorteile zu bieten, die Investoren überzeugen.\nFür Klinikkonzerne wie die Schweizer Ameos zählt hierzu etwa der Versorgungsvertrag für Krankenhäuser und die damit verbundene Finanzierung.\nAmeos-Vorstand Michael Dieckmann stellte in Rostock fest: "Der deutsche Gesundheitsmarkt ist wegen der verlässlichen Gesetzgebung attraktiv." Hinzu kommen für ihn stabile Marktverhältnisse, hohe Planungssicherheit und das anhaltende Wachstum im Gesundheitssegment.\nEinziges Manko sind die hohen Steuern\nUnd was ist mit dem immer wieder genannten Risikofaktor Fachkräftemangel? Dieckmann nennt die gut ausgebildeten Fachkräfte als klaren Vorteil des Standorts, noch finde sein Unternehmen ausreichend Fachkräfte.\nEin anderes Schweizer Unternehmen, die Ypsomed, investiert in Schwerin derzeit 100 Millionen Euro und lässt 200 Arbeitsplätze in der Herstellung von Infusionssets für Insulinpumpen entstehen.\nDer Standort hat sich nach Angaben von CEO Simon Michel gegen 20 analysierte Regionen in Tschechien, der Schweiz und Deutschland durchgesetzt. Einer der Vorteile war die Nähe zu anderen Unternehmen der Branche, die sich schon im Schweriner Industriepark angesiedelt hatten.\nHinzu kommt die Nähe zu den Universitäten in Rostock und Greifswald. Michel stellte aber auch die nach seiner Darstellung perfekte Betreuung der Standortmanager im Nordosten heraus: "Wir haben gespürt, dass das Land will", sagte Michel.\nDritter Punkt: Die Fördermittel. Hier liefern sich die Standorte europaweit einen Konkurrenzkampf, den nur Norwegen und die Schweiz nicht mitmachen. Auch für die Ansiedlung in Schwerin fließen öffentliche Mittel an den Schweizer Konzern. Diese Vorteile überwogen für Michel gegen ein Defizit im internationalen Konkurrenzkampf: "Die Steuern sind eine Katastrophe."


Unterstützung von Senioren: Gersheim hat einen Seniorenbeauftragten\nGersheim hat einen Seniorenbeauftragten\nHans Gebhardt (l.) ist bereits Behindertenbeauftragter der Gemeinde Gersheim. Nun hat ihn Bürgermeister Alexander Rubeck zusätzlich zum Seniorenbeauftragten ernannt. Hierzu hat er Gebhardt auch seine Urkunde überreicht. Foto: Gemeinde\nGERSHEIM Die Gemeinde Gersheim hat jetzt einen Seniorenbeauftragten in sein Amt eingeführt. Bürgermeister Alexander Rubeck hat Hans Gebhardt aus Reinheim mit dieser ehrenamtlichen Stelle betraut. Zuvor hatte der Gersheimer Verwaltungschef dem Gemeinderat einen entsprechenden Vorschlag unterbreitet, der einstimmig angenommen wurde.\nThemenfelder überschneiden sich\nHans Gebhardt ist aktuell bereits als Behindertenbeauftragter der Gemeinde Gersheim tätig und unterstützt im Rahmen dieser Tätigkeit auch Senioren, da sich teilweise die Themenfelder überschneiden.\n„Der Anteil älterer Menschen an der Bevölkerung steigt an und obwohl der gesellschaftliche Zusammenhalt in unseren Dörfern gut ist, wächst auch bei uns der Bedarf, Seniorinnen und Senioren zu unterstützen“, erläuterte Alexander Rubeck bei der Ernennung von Hans Gebhardt.\nNicht selten fehle älteren Menschen bei Problemen oder in Lebenskrisen ein geeigneter Ansprechpartner. Hier könne der Seniorenbeauftragte mit Rat und Tat zur Seite stehen. So zum Beispiel vermittelt er im Umgang mit Behörden und ähnlichen offiziellen Stellen. Er kann Kontakt zu Anbietern von Fahrten- und Besuchsdiensten herstellen. Er hilft bei Fragen rund um altersgerechtes Wohnen und betreutes Wohnen. Daneben kann er Informationen bereitstellen zu Vorsorgemöglichkeiten wie Vollmachten sowie Betreuungs- und Patientenverfügungen.\nSeniorenfahrdienst soll eingerichtet werden\n„Hans Gebhardt und ich haben uns außerdem bereits über ein erstes konkretes Projekt unterhalten. Wir wollen gemeinsam ausloten, wie wir einen Seniorenfahrdienst innerhalb der Gemeinde organisieren können, den Menschen aus allen Ortsteilen nutzen können, die nicht mehr selbst mobil sind“, erklärt Alexander Rubeck.\nKontakt: Hans Gebhardt ist erreichbar unter Tel. (06843) 902786 oder (0174) 9378153, per E-Mail an hgebhardt@gersheim.de.red./dos


Sicherheit und Cloud Computing: Ratgeber: Auslagerung kritischer Funktionen in die Cloud - channelpartner.de\nRatgeber: Auslagerung kritischer Funktionen in die Cloud\nVon Martin Schweinoch (Autor) , Martin Schweinoch (Autor) und Thomas Störtkuhl\nImmer mehr Unternehmen nutzen die Services einer Private, Public oder Hybrid Cloud. Dabei müssen IT-Verantwortliche Risiken in Bezug auf Datensicherheit oder Compliance abschätzen. In unserem Ratgeber erfahren Sie, welche Gefahren das Cloud Computing birgt und wie Sie diesen entgegenwirken können.\nvon Martin Schweinoch und Thomas Störtkuhl (TecChannel)\nCompliance-Anforderungen des Kunden und gesetzliche Regelungen für spezifische Daten setzen zusätzliche Kriterien für die IT-Sicherheit. Die Umsetzung erfordert nicht nur die Analyse und Bewertung der Sicherheitsmaßnahmen des Providers durch den Kunden. Notwendige Maßnahmen sind vor Beginn der Nutzung der Cloud-Lösung zu vereinbaren und zu realisieren.\nDetails: Verfahren für die Auslagerung von Funktionen in eine Public oder Hybrid Cloud.\nDieser Artikel dreht sich um eine Auslagerung von kritischen Funktionen (Applikationen, Plattformen, Infrastruktur) in eine Public Cloud oder Hybrid Cloud (mit Public Cloud-Anteil). Die Auslagerung in allgemein zugängliche Public Cloud Ressourcen weist eine typische Besonderheit auf: Die Provider und die "Standorte" einer Public Cloud sind anonym über die Welt verteilt. Gerade diese Besonderheit führt aber zu neuen Risiken.\nBei der Auslagerung von sensitiven Daten ist ein eine fest definierte Vorgehensweise notwendig. Insoweit wird das "klassische" Paradigma der Public Cloud verlassen, was zu höheren Kosten für die Auslagerung von Funktionen führen kann.\nVerletzung der Vertraulichkeit und Integrität der Daten: Eine Lokalisierung der Daten ist in einer Public oder Hybrid Cloud für den Dateneigentümer nicht mehr einfach möglich. Daher ist der Schutz der Daten auf der Infrastruktur-, Plattform und Applikationsebene häufig nicht mehr mit üblichen Mitteln zu gewährleisten. Gerade für sensitive Daten kann eine ausreichende Zugriffskontrolle nur schwer realisiert werden. Auch die Infrastruktur der Cloud selbst kann angegriffen oder missbraucht werden.\nLöschung von Daten: Daten müssen in vielen Fällen (etwa aufgrund gesetzlicher Bestimmungen) gelöscht werden. Auch hier besteht das Risiko einer nur unzureichenden oder unvollständigen Löschung auf allen Plattformen und Datenbanken der Cloud, da die Lokalisierung der Daten nur schwer möglich ist. Auch nach Beendigung des Auftrags müssen die verarbeiteten Daten und alle Zwischenergebnisse in der Public Cloud gelöscht werden.\nUngenügende Mandantentrennung: Bei nicht ausreichend abgesicherter Mandantentrennung besteht die Gefahr, dass Dritte unautorisiert Daten einsehen oder manipulieren können. Dieses Risiko ist in einer Public Cloud erhöht, da durch Virtualisierung und Grid Computing keine physikalische Trennung der Daten unterschiedlicher Mandanten erfolgt.\nVerletzung der Compliance: Da Daten in einer Public Cloud prinzipiell in allen Ländern der Welt in deren spezifischen Rechtsordnungen verarbeitet werden können, ist die Erfüllung aller gesetzlicher Anforderungen eine wesentliche Aufgabe bei der Nutzung von Public Cloud Leistungen.\nVerletzung von Datenschutzgesetzen: Es ist nicht von vornherein klar, in welchen Ländern, Rechenzentren, auf welchen Servern und mit welcher Software die Daten gespeichert und verarbeitet werden. Auch sind die Datenflüsse unbekannt. Es besteht dadurch die Gefahr der Verletzung von Datenschutzvorschriften.\nInsolvenz des Providers: Die Insolvenz eines Providers bedeutet meist nicht die Insolvenz aller Rechenzentren, die der Provider verwendet hat. Rechenzentren werden zudem bei Insolvenz mit großer Wahrscheinlichkeit an andere Provider verkauft werden. In allen diesen Fällen besteht das Risiko, dass Daten nicht vor unberechtigtem Zugriff geschützt sind.\nProblematik der Subunternehmer: Ein weiteres Problem stellt die Auftragsweitergabe an Subunternehmer dar. Der Provider wird häufig Subunternehmer für gewisse Leistungen verpflichten. In einer Public Cloud bleibt auch diese Komplexität dem Benutzer häufig verborgen (und soll ja nach der Philosophie des Cloud Computing verborgen bleiben). Daten können sich dann auf Computing-Ressourcen eines unbekannten Subunternehmers irgendwo in der Welt befinden.\nBeschlagnahmung von Hardware: Eine Beschlagnahme von Hardware kann in allen Ländern erfolgen, in denen der Provider Computing-Ressourcen nutzt. Meist werden sich Daten des Auftraggebers auf beschlagnahmten Servern befinden. Logdaten auf Servern und Routern können Schlussfolgerungen auf die Geschäftstätigkeit des Kunden auch ermöglichen, wenn keine sonstigen Geschäftsdaten vorliegen.\nHandel mit Ressourcen wird denkbar: Denkbar ist auch, dass Provider einen Handel mit ihren Ressourcen untereinander aufbauen und damit eine "Ressourcenbörse" realisieren wie sie in Abbildung 2 angedeutet ist. Auf dieser Börse werden Ressourcen zu einem bestimmten Preis angeboten. In Leistungsspitzen würde etwa der Preis pro CPU Stunde auf der Börse höher gehandelt. Welche Konsequenzen dies für die Sicherheit der Daten haben kann, ist noch vollkommen unklar.\nErpressungsversuche: Die Gefahr von Erpressungsversuchen steigt, da der Personenkreis mit Administrationsaufgaben für Ressourcen der Public Cloud unüberschaubar groß ist. Das eingesetzte Personal verfügt im Allgemeinen über unterschiedliches Ausbildungsniveau und Sicherheitsbewusstsein. Auch sind die Motivationslagen der Mitarbeiter in vielen Ländern nicht kalkulierbar.


Alexander Mavroudis, Leiter der LVR-Koordinationsstelle Kinderarmut, erläutert vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie, warum das partnerschaftliche Miteinander von Schule, Jugendhilfe und kommunalen Ämtern für einen guten Ganztag so wichtig ist. Er begrüßt die Initiativen auf Bundesebene als Chance für einen guten offenen Ganztag, der die Strategien vieler Kommunen in der Armutsprävention unterstützt.\nDies ist für alle Kinder wichtig und in besonderem Maße für Kinder in Armutslagen. Aus der finanziellen Einschränkung können sich "Stolpersteine" für die Bildungsteilhabe ergeben. Das betrifft beispielsweise fehlende Ruhebereiche zum Lernen in der Wohnung, die Ausstattung mit technischen Geräten, die fehlende Lernunterstützung durch die Eltern bis hin zu Einschränkungen bei Mobilität und Kultur.\nIm offenen Ganztag bekommen diese Kinder eine Unterstützung, die ihnen zu Hause oft fehlt: Lernhilfen, das Spiel mit anderen Kindern, Ausflüge, Fachkräfte, die Ansprechperson sind für alle möglichen Lebensfragen und das Gefühl vermitteln können "Wir sind für Dich da". Das ist eine große Chance, nicht nur bezogen auf Lerninhalte, sondern auf allgemeine Lebensfragen und die Alltagsbildung. Die Entwicklungen der letzten Monate mit der Schließung von Schulen waren deshalb für Kinder in Armutslagen eine besondere Belastung und Einschränkung ihrer Bildungsteilhabe.\nBesonders deutlich wird das beim Homeschooling. Es liegt auf der Hand, dass es dafür geeigneter technischer Ausstattungen sowie Ruheräume bedarf. Und genau das fehlt bei diesen Kindern oft. Zwar gibt es schon seit einiger Zeit Förderprogramme, zum Beispiel auch der AWO Mittelrhein, um hier zu helfen. Gleichzeitig werden strukturelle "Stolpersteine" der Armutsbekämpfung deutlich, wenn Jobcenter entsprechende Unterstützungsanträge von Eltern ablehnen.\nDer "Motor" für einen guten Ganztag ist meines Erachtens das partnerschaftliche Miteinander aller relevanten Akteure auf allen Ebenen. Schon in der Entwicklung von Bildungslandschaften seit 2008 in NRW gibt es dafür den schönen Begriff der Verantwortungsgemeinschaft. Diese ist aber nach wie vor vielerorts nicht Praxis.\nDas betrifft den Lern- und Lebensort Schule. Die Verantwortungsgemeinschaft bilden hier die Lehr- und sozialpädagogischen Fachkräfte, die Eltern sowie die Kinder selbst. Verantwortung haben die kommunalen Ämter, Schulverwaltung und Jugendamt, die Schulaufsicht sowie beteiligte Träger. Sie müssen dafür Sorge tragen, dass die handelnden Akteur*innen in den offenen Ganztagsschulen gute Rahmenbedingungen haben. Und sie bringen zugleich eigene Gestaltungsziele mit.\nIch möchte dies am Beispiel der Armutsprävention deutlich machen. Auf der Grundlage einer integrierten Sozialplanung weiß die Kommune, in welchen Stadtteilen bzw. Regionen besonders belastete Familien leben. Sie kann also entscheiden, gezielt Bildungseinrichtungen wie Kitas und offene Ganztagsschulen entsprechend zu stärken. Dabei geht es nicht nur um die "Hardware", also Einrichtungen, Räume, Ausstattung, Personal, pädagogisches Material, sondern auch um die "Software": Lerninhalte, bedarfs- und adressat*innengerechte Angebote und Förderungen – also, im schulischen Jargon, um die Programmebene.\nUm die verschiedenen Zuständigkeiten, Interessen und professionellen Perspektiven "unter einen Hut" zu bekommen, muss die Zusammenarbeit kontinuierlich erfolgen und sozusagen zur selbstverständlichen Haltung aller beteiligten Akteursgruppen werden. Um das zu erreichen, haben sich in vielen Kommunen Netzwerke bewährt, die kommunal koordiniert werden und im besten Sinne als Orte des vertrauensvollen Miteinanders Qualitätsentwicklungsprozesse begleiten.\nDer Vorteil ist: Wir fangen nicht "bei null" an. Vernetzungsstrukturen sind in NRW vielerorts schon vorhanden. Im schulischen Kontext gibt es Qualitätszirkel im Ganztag sowie Bildungsnetzwerke. Im Bereich der Präventionskettenentwicklung gehören hierzu Präventionsnetzwerke, die in der Regel von den Jugendämtern koordiniert werden und schrittweise alle Politikfelder in der Kommune in den Blick nehmen.\nMit dem NRW-Landesprogramm "kinderstark" wird aktuell der flächendeckende Ausbau von kommunalen Präventionsketten fortgesetzt. Damit einher geht eine Stärkung der Kommunen in ihrer Planungs- und Steuerungsrolle für die örtlichen Präventions- und Bildungslandschaften. Zudem wird in einem konkreten Handlungsfeld explizit der Lern- und Lebensort offene Ganztagsschule im Primarbereich in den Blick genommen: Auf- und ausgebaut werden sollen hier Familiengrundschulzentren, um Kinder und ihre Familien nochmals umfassender zu unterstützen – die, die die Schule besuchen, aber auch Familien aus dem Quartier.\nIch sehe in dieser Entwicklung eine große Chance für den offenen Ganztag. Deshalb muss es gelingen, die Akteur*innen, die mit "kinderstark" befasst sind, und diejenigen, die den offenen Ganztag verantworten, miteinander zu vernetzen: innerhalb der kommunalen Ämter, in den Sozialräumen und Regionen – und gleichermaßen auf der Ebene des Landes. Und auf allen Ebenen gibt es noch viel "Luft nach oben"!\nEin zweiter Aspekt: Kinder aus finanzschwachen Familien haben, das hat eine junge Frau bei einem LVR-Armutskongress einmal sehr eindrucksvoll geschildert, das Gefühl, mit einem "unsichtbaren Rucksack" durchs Leben zu gehen, der kontinuierlich drückt und behindert. Wir brauchen deshalb mehr Armutssensibilität bei den Fach- und Lehrkräften am Lern- und Lebensort Schule, die diesen Rucksack bei ihren Schüler*innen erkennen, ihr Handeln danach ausrichten und den Kindern das Gefühl geben, dass sich jemand um sie kümmert.\nInformationen über die AWO-Initiative #Guter Ganztag finden Sie in unserer Rubrik UNTERSTÜTZENSWERT


Parfums die an- oder abtörnen ? - General Escort related - MC Escort\nParfums die an- oder abtörnen ?\nBy escort-flüsterer, January 25, 2008 in General Escort related\nneulich hatte ich ein Erlebnis im privaten Umfeld mit einer sehr attraktiven Boutiqueverkäuferin, die ich anflirten wollte, nachdem sie mich häufig anlächelte. Als wir auf kurzer körperlicher Distanz waren, nahm ich ihr Parfum war, das so extrem grün herb roch, dass ich gleich entzaubert war. War bestimmt kein billiges Parfum, aber eine Duftrichtung, die mir absolut nicht behagte.\nAnlässlich dieses jüngsten Erlebnisses will ich mal das Thema Parfum bzw. Eau de Toilette bei Frau und Mann bei Dates aufmachen.\nWas törnt an und was ab ?\nSagt der Duft was über die Sinnlichkeit einer Frau was aus ?\nSanft wie eine Katze oder spröde ?\nIch mag gut riechende Frauen, mich ansprechendes Parfum ist ein Antörner und auch ich nehme ein gutes Eau de Toilette, wenn ich mich mit einer Frau treffe.\nNun spielt der Geruchsinn bei der Erotik eine entscheidende Rolle und die Geschmäcker sind diametral verschieden, Geruchseindrücke oft belastet mit negativen wie auch positiven Erinnerungen.\nIch setze mal voraus, dass sich keiner hier im Kreis einen Billig- Duft für 9.85 € eines Discounters oder Flohmarktstandes auflegt, aber auch in der Hochpreisklasse gibt es Düfte, wo ich beispielsweise laufen gehe.\nGibt es mehrheitliche Vorlieben betreffend Duftnoten für ein erotisches Date, bzw. wie sollte Mann und Frau duften ?\nSportlich, blumig, schwer, holzig ? und wie auf keinen Fall ?\nIch habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten Männer leichte blumige oder erfrischende Düfte mögen, zB "Summer" von Kenzo oder "Light Blue" von D&G. Sehr süßliche Düfte mögen viele nicht, ich habe mal mit "Amour" von Kenzo einen Herren fast in die Ohnmacht getrieben, seitdem habe ich diesen Duft auch nicht mehr benutzt :-).\nAm besten ist es eine gut riechende Körperlotion zu verwenden, die dem ganzen Körper einen leichten Duft verleiht und dann nur noch einen Hauch Parfum aufzutragen.\nDrakkar Noir und Platinum Egoiste bei mir....bei den Damen kenne ich namentlich nur Knowing....\nper se nicht zu beantworten. das parfum ist das eine - das andere und das worauf es imo ankommt ist die chem reaktion die ein parfum mit der körpereigenen chemie eingeht. auf alle fälle weniger ist mehr.\nich kann mich noch an die opium zeiten erinnern . . .da kamen mitunter mädels in einer wolke dieses parfums eingehüllt angerauscht das es einen buchstäblich die luft zum atmen nahm . . . .\nIch mag keine aufdringlichen Düfte - weder bei Frauen noch bei Männern.\nWenn jemand in meiner Nähe riecht wie ein russischer Wanderpuff bekomme ich das dringende Bedürfnis nach frischer Luft, da mir diese aufdringlichen, schweren oder holzigen Düfte sehr lange in der Nase kleben bleiben und ich sonst Kopfschmerzen bekomme.\nAlso lieber leicht und frisch. Ich selber bevorzuge Armani Mania oder Bulgari Homme. Ein Spritzer auf die Innenfläche des Handgelenks und dann am Hals verteilen - das reicht völlig aus, wenn man sich nicht allzu lang danach trifft. Dazu - wie von Jana schon erwähnt - eine dezent duftende Body-Lotion.\nUnd genauso bevorzuge ich es auch bei Frauen: Leichte, frische Düfte, aufgetragen in eher homöopathischer Dosis und ein Geruch von passender Bodylotion auf der Haut. Ein spezielles Lieblingsparfum habe ich bei Frauen dabei nicht - dafür hat ihr eigener Geruch, der mir viel wichtiger ist, einen viel zu großen Einfluss.\nEine schöne vielfältige Serie gibt es von ETRO, stammt von einem kleinen Familienunternehmen aus Milano und die gibt es auch nur in sehr gut sortierten Parfumerien. Aus verschiedenen Düften kann man nach bestimmten Empfehlungen des Herstellers auch seine eigenen Kompositionen zusammenstellen.\nFür mich bevorzuge ich das Sandalo von ETRO, eine holzige Duftnote.\nGenerell favorisiere ich unverwechselbare Duftnoten, davon gibt es aber nur wenige.\nBei den Frauen gefallen mir für den Abend vanillige Duftnoten, das alte "le Bain" (von Joop- wenn ich mich nicht irre) für den Abend und der alte Klassiker von Ralph Lauren für den Tag sind für mich immer noch betörende Düfte an einer Frau.\nBei "light blue" werde ich auch immer ganz wuschig...\nAuch ich finde, daß gar nicht genügend Wert darauf gelegt werden kann, welche Duftsignale Mann/Frau sendet.\nNichts behält unser Gehirn so lange wie Düfte und Gerüche.\nDenkt mal zurück an Eure früheste Kindheit: Meistens sind es Düfte, Gerüche oder Geschmäcker, an die man sich am intensivsten zurückerinnert....\nParfums/Eau de toilettes sind ein heikles Thema, wenn man weiss, aus welchen Essencen und mit welchen Zutaten sie hergestellt werden...(besser nicht intensivieren hier....)\nEs gibt auch Parfums/Eau de toilettes aus BIO-Produktion, aber ich habe weder für IHN noch für SIE bisher eines gefunden, das wirklich gut riecht.\nDeswegen sind meine Favourites zur Zeit:\nER: L` eau von Issey de Miyake,\nSIE: Yoshi von Yoshi Yamamoto\nEins ist wichtig: weniger ist mehr\nEs gibt kein Problem, das nicht auch erst morgen gelöst werden könnte.\nmit die besten und im sinne von saubersten essenzen - parfums - seifen etc. findet man hier\nTeuer muss nicht unbedingt heißen dabei, dass es auch der richtige Duft ist. Gab auch scho Fälle, die bei einem simplen Duschgel aus dem Supermarkt und ner Miniprise Aftershave scho ein "hmm, du riechst gut" hauchten ... und das nicht im Profi-Bereich (wo ich eh nur 10% von dem glaube, was ich höre) :-D\nAm besten ist es eine gut riechende Körperlotion zu verwenden....\n- eine dezent duftende Body-Lotion.\n..... empfehlenswert ist die Koerperlotion der Fa. Rossmann!\n... preiswert, ergiebig und leicht zu vergessen!\nbei frauen bin ich bei l' Instant De Guerlain hin und weg.\nWie viele Frauen bin ich ein leidenschaftlicher "Parfüm-Sammler" :-))\nDas kommt sicher daher, dass ich ein Parfüm, welches letzte Woche von mir als sehr angenehm eingestuft wurde, heute als ausgesprochen aufdringlich empfinde.\nIch glaube, dass ein Parfüm, welches ich zu einem Date aussuche, an genau diesem Abend zu mir passt und mein Begleiter sich damit auch wohlfühlt.\nUnd wenn mein Date mir ins Ohr flüstert, wie gut ich rieche, weiß ich, dass ich zumindest für diesen Abend, die richtige Wahl getroffen habe.\nIch habe eine sehr empfindliche Nase. Oft reicht es schon, das ich an einem Büro vorbei gehe und ich nehme einen Duft wahr. Nicht da da die Dame in dem "Zeug gebadet" hätte.\nIch halte Düfte in unserer Gesellschaft als unterbewertet. Sicher die Preise in einer Parfümerie sind teilweise heftig, mir geht es dabei aber auch um Gerüche und Aromen z.B. beim Essen.\nWenn ich in einem Hotel übernachte, ich ein Treffen hatte und der Geruch dannach noch in den Kissen ist, hmmmmmm\nIch glaube der Preis ist es nicht. Manche Lotionen oder Creme entwickeln auf der richtigen Frau ein unwiderstehliche Komposition. Bei einer anderen Dame herrst dann aber nur lange Weile.\nIch mag es eher dezent, auch umgekehrt; ein wohlduftend eingecremter Körper oder ein sparsam dosierter Duft hinter den Ohrläppchen, ist doch meist angenehmer als eine Parfum-Fahne hinter sich her zu ziehen, die alle Sinne betäubt. Als Duft-Fetischist finde ich die ureigenen Körperdüfte, vorausgesetzt Mann/Frau ist geflegt, doch sehr antörnend. Ein Besuch in einem Duty-Free-Geschäft oder der Parfüm-Abteilung bereitet mir eher Kopfschmerzen wie auch manch schweres Herren-Parfum, noch dazu "unten rum" eingesetzt. Da ziehen sich meine Geschmacksknospen bei BJ doch merklich zusammen. Schauderhaft Ich persönlich bevorzuge nach Stimmungslage und Jahreszeit Düfte von Annick Goutal, Serge Lutens, die meist nur meine schwulen Freunde kennen.\nFrische Düfte mag ich überhaupt nicht, die passen irgendwie nicht zu mir, was jedoch nicht heißt, daß ich mich mit Yves Saint Laurents Opium eindiesel (pfui)\nGrundsätzlich sollte frau nie zuviel Duft auflegen, es sollte nur ein Hauch wahrzumehmen sein! Vor allem bei einem Date verwende ich Parfum eher sparsamer, da ich den Herrn meist vorher nicht kenne, somit auch seine Vorlieben nicht und ich möchte auch nicht, daß er hinterher damit zu kämpfen hat, starken Parfumgeruch wieder loszuwerden.\nIch liebe die Reihe von Serge Lutens ( die gibt es nicht im Douglas sondern nur in auserwählten Geschäften ), vor allem "Clair Musc", ein leichter lieblicher Moschusduft, oder Van Cleef and Arpels "first love", leicht süßlich aber trotzdem unaufdringlich und sehr sinnlich. Für diesen Duft habe ich schon viele Komplimente bekommen:zwinker:\n[ame=http://de.youtube.com/watch?v=mMY9dMp5FVg]YouTube - Euphoria perfume for women commercial by Calvin Klein[/ame]\nfrisch geduscht oder gebadet und.... vielleicht einen hauch duft hinter dem ohr\nansonsten ganz duft der frau hmm\nIch würge bei "issey miyake"\nIch stelle fest....hat sich in all den jahren nichts geändert.\nDrakkar Noir......der Männerduft der 80er, bestell' ich mir auch noch manchmal aus Nostalgiegründen.\nBeim einzigen mal in meinem Leben, daß ich eine wildfremde Frau auf ihr Parfum angesprochen habe, stellte sich heraus, daß sie das selber gemixt hatte. Es war ein waschechte Pariserin mitten in Stuttgart.\nSo etwas gibt es nicht zu kaufen. Nirgends.\nIhre Adresse habe ich noch.....\nDu GLÜCKSPILZ ....\nAxe Dark Temptation....\noder war es Hershey Dark Chocolate Sauce....\nIch bin eigentlich Traditionalist. Bei den Ladies liebe ich immer noch Opium und Cashmere. Ich selbst benutze am liebsten Lagerfeld Classic und Mugler Amen. Dazu benutze ich gerne die James Bond-Serie. Ist zwar nicht die herausragendste Linie, aber ich bin einfach ein fanatischer 007-Fan. Wobei das neue SEVEN nicht gerade das herausragendste ist. Muss auch mal wieder Drakkar Noir dazukaufen.\nWie verschieden doch Geschmäcker sind....\nBei mir kommen bei diesem Duft wunderschöne Gedanken in den Sinn...\nZu Weihnachten gibts ja mal ein Parfüm geschenkt von der Gattin, welche Parfüms mögen die Damen hier - welcher Geruch haut Euch um ?? Und welche Bodylotion ????????\nDecember 27, 2017 in Law - Social - Health


Auf dem bauernhof gefickt, vanessa hudgens nackt, hintergrund sexy\nZuhause > Sex > Auf dem bauernhof gefickt\nIch sprang schnell darauf, etwas zurück zu Ruhe auf seinem Oberschenkel gelehnt.\nUnd wenn Bunny ist schwer krank, so dass eine Gefahr für andere darstellen kann, auch Sie zum Beispiel. Tamir sah mich ungläubig an und schlug auf den Tisch mit den Fingern etwas ungewohnten Rhythmus, und es scheint, darüber nachzudenken, was ich sagte.\nIch weiß nicht, wie es klug und richtig - Transfer-Nachrichten an den Musiklehrer - Miss Uinstebl dessen besorgt erster Instinkt, als er hörte über jede Aktion seiner Stationen vorgeschlagen, war es, als obszön verboten, profan, falsche Frau oder eine Kombination dieser Ursachen. Hd frauen porn. Auf dem bauernhof gefickt. - mich zu ihm ziehen, er küsste mich so süß, dass ich fast geschmolzen. Wir trinken nicht aus einer Gurke.\nSie sah Rupert, die Witze mit Vishbounom und Billy ausgetauscht, und dann sah Jake und in der Nähe der Uhr. Turquoise knielange Tunika mit Schlitzen bis zu den Hüften und Stehkragen, dekoriert mit goldenen Stickerei erstaunlich, einfach zu ihren geschmeidigen Körper winden. Es ist alles wahr, dies einfach nicht von ihm vor geschieht ist nicht Professor Lupin. Es gab keinen Hafen und direkt vor Ihren Augen in all seiner Pracht erschien als das offene Meer.\nUnd ich werde schleichen Schrei von dem, was mit ihr geschieht, aber den Fluss ihrer Tränen zu stoppen wagte es nicht. Ich möchte ihn nennen, sagen, dass genug für mich, ich stimme auch auf einem niedrigen Rating oder sogar Ausschluss aus der Hunde, nur den Schmerz Stopp lassen.\nWarum war es notwendig, so viel Mühe zu verbringen, so viel zu ertragen leiden, wenn die Nachkriegs Leben manchmal härter als der Kampf selbst war. Private erotikaufnahmen. nach Hause zu erreichen, sich nach oben zu bringen, ein eleganten roten Kleid trägt, die erst zwei Wochen gekauft, sah Emma in dem Spiegel und lächelte sein Aussehen, ging nach Regina.\nAber wenn für ganz serendipitously, meine Eltern haben immer noch nicht durch den Lärm und das Geschrei aufgeweckt, desto mehr verlockend Schicksal wollte ich nicht. die Tür zu öffnen, fand ich, dass Daniel ernst meine Kleider Audits. Aber er umarmte ganz klar ihre Schultern mit den Worten: - Für Sie, küssen, baby. So altehrwürdiges Haus riechen, der Geruch von süßem Schmerz und trauernde Frauen mit Namen, enthielt in der Liste der Who is Who.\nSex während mens\nWährend für einen jungen Jungen warten, wie alles zu waschen, sie für eine Tasche unter den Overalls erreicht, aber seine Hand auf halbem Wege gestoppt.\nNehmen Sie sofort das nächste Zeichen in der Geschichte über - das Mädchen in einiger Entfernung von dem man - ein schüchterner Blick, Verwirrung um die Form, aber das Feuer brennt heiß Augen. Also. Analsex leicht gemacht. Er wollte schon gehen, aber sie würde nicht zulassen, und nahm ihn bei der Hand, sagte, sie wäre bereit, dafür sein Leben zu geben, mit ihm zusammen zu sein. Nein, in Bezug auf die Energie Stiftungen mir es ist, natürlich, war noch weit weg, aber nicht so viel wie der gemeine Mann. Tony bemerkte unter dem Rock aus braunem Beine geflasht und drehte seine Augen auf den fragilen Schultern leicht natyanuvshie Gurtband Stempel, wenn das Mädchen erreicht.\neinen plötzlichen Impuls gehorchend, nahm sie das Telefon und San Francisco genannt. Remus lächelte leicht, zu sehen, wie schlecht liegend besten Freund Harry zu verwalten.\nUnd dann trafen wir uns letzte Woche vor der Party in dem New York City Museum. Gina schenkte mir ein Glas Alkohol und zögernd sah mich um, einen Kerl mit einem Balkon zu finden versucht, aber er war verschwunden. er konfrontiert plötzlich wild, bewaffnet mit demselben Speer, mit einem riesigen Drachen. Blond freundlich lächelnd und in der Nähe zu mir, sitzt auf den Knien, wie ein Pferd, sind seine Beine auf beiden Seiten von mir. Lara croft gefickt. Aber dank dieser schrecklichen Schmerz, er bewusst geblieben und konnte alles hören, was vor sich geht - andere Opfer stöhnt, schreit erschrocken Passanten, quietschende Bremsen, das Dröhnen der Motoren und ihrer eigenen erschwerte Atmung.\nSie betraten den tristen Krankenhauszimmer und bot ihm die Möglichkeit und Wahl. Auf dem bauernhof gefickt. Für einen Bruchteil einer Sekunde verändert die Stimme des Mannes von kränklich höflich, offen feindlich. - Ich sah nach unten und gab vor, die Nägel in Betracht ziehen, als ob es das Wichtigste in meinem Leben war.\nIch werde getrennt. Der kleine Mann mit strahlendem Lächeln, unter dem heißen Jupiters Schwitzen. Sex von der seite. Aber nach meinen Figuren, auch in der oft grausamen Welt meiner Kindheit war ein Ort der Freude und Schönheit. Und du, alter Mann, besorgt. Nun, alles verloren Mann, dachte sehnsüchtig Diener, da der Auktionator schlug mit dem Hammer auf den Tisch und rief: Verkauft!' Oh, er ist ein Sklave, er wusste, warum kaufen solche Person, wie es ist, ganz jung und zu wenig verstümmelt.\nÜberraschenderweise schnell wir das Ziel erreichen, ist das Haus leer Gebäude, das ich nicht nennen wollte, und es wird nicht mein Zuhause sein, bis wieder, es wird nicht die Welt. Saftige fotzen am spieß. Ein paar Meter - und in der Tat - eine unüberbrückbare Kluft getrennt diejenigen, die aus den Eingeweiden eines Luxusautos entstehen, für einen strahlenden festlichen Eingang des Palastes gebunden, und Passanten zufällig über öffneten die Tür Märchen Leben der High Society suchen.\nAuf der Straße der Zeit ein paar befinden wir uns im Stau, aber löst dieses Problem schnell und Autos gehen aus der Stadt in Richtung Seattle. Vielleicht veranlasste mich, diejenigen zu dieser Qual, die ich seit der Kindheit kennen, mit denen zu begreifen, dass durch dieses Land übergeben. sexuellen Ausschweifungen Schließlich sind diese meine hilenkie - der größte Trumpf in dieser Geschichte.\nDie Beschleunigung. Gray. Auf dem bauernhof gefickt. Als er mein Bett erreichte, legte mich sanft auf das Kissen und mit einer Decke zugedeckt. Plaid Cowboyhemd unter einem gestrickten Jacke verblasste, Jeans und kasketka auf dem kahlen Krone schlaffe - Guido sah aus wie ein unglückseligen Bauern in jenen mageren und grimmig, dass immer Schelte Wetter und lokalen Behörden.\nManchmal sehe ich mich an und es schien, dass sie immer noch die gleiche, aber im nächsten Moment, als ob etwas seltsam kam in seinen Augen durch. Es ist riesig, wie der Flughafen und die Decke über sie ist transparent, so dass Sie die Sterne in der Nacht bewundern.\nIch würde gerne mit Ihnen bleiben und hat Lieblingslehrer im Einsatz eine heftige Kampagne Verführen, wie Frankie zu setzen. Olga und ich beide gedreht - hinter der Bar ein schönes rothaarigen Mädchen waren - dienen offensichtlich den Salon - und sahen uns fragend an. Playboy nackte girls. Ged, einschließlich Aufzeichnung und ließ ihn an den Ort hören, wo Anita sagt Malu, wie es von unvorsichtigen Mitarbeiter kommt. Jetzt wird Ihr Name literarische Vereinigungen genannt, die ich schon gar nicht bin.\noperafloozy.com © 2014-2017 Auf dem bauernhof gefickt.


Kurkuma-Chai-Latte Rezept - O-Mag\n„Goldene Milch“ vom It-Getränk zum gesunden Klassiker und aus dem Ayurveda nicht mehr wegzudenken. Hier liest du, warum sie so gesund ist und wie du sie einfach selbst machst.\n(c) Gräfe und Unzer Verlag / Tina Engel\nMilch wird mit etwas Kurkuma, Pfeffer und Kokosöl aufgekocht und schon hat man das, was als Goldene Milch bezeichnet wird. Eine Tasse voll mit gutem Inhalt. Das Gewürz Kurkuma ist das, was dem Getränk seine positiven Eigenschaften verschafft und gleichzeitig noch lecker schmeckt. Was ist dran an der gesundheitsfördernden Wirkung?\nTatsächlich ist es das Curcumin, das sich so gut auf unseren Körper auswirkt. Es wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, antiinfektiös und immunstimulierend. Das wichtige Antioxidans hindert freie Radikale daran, Zellen zu schädigen und schützt so vor vorzeitiger Alterung. Außerdem lässt sich eine beruhigende und krampflösende Wirkung auf die Magen- und Darmmuskulatur beobachten. Curcumin stärkt das körpereigene Immunsystem und hilft so, Krankheiten wie Erkältungen vorzubeugen. Ein guter Weg, um durch die kalte Jahreszeit zu kommen.\nCurcurmin kann nicht optimal im Körper aufgenommen werden, daher ist eine Kombination mit anderen Lebensmitteln wichtig, wie zum Beispiel schwarzer Pfeffer oder kaltgepresstes Olivenöl. Außerdem sollte eine Tagesdosis von 8 Gramm nicht überschritten werden.\nWer seine Goldene Milch ein wenig ausgefallener zubereiten möchte, kann es einmal mit einem Krukuma-Chai Latte probieren:\nSCHÜTZT & WÄRMT VON INNEN\nZutaten: 1 Stück Kurkuma (6 cm lang)\n2 Beutel Schwarztee (Anm. der Red. zum Beispiel den Anastasia Bio von Kusmi Tea)\n2 EL Honig (ersatzweise Agavendicksaft oder Ahornsirup)\n500ml Milch (ersatzweise Pflanzendrink zum Beispiel Haferdrink von Oatly)\nAußerdem: gemahlene Kurkuma\nFür 4 Personen (ca. 1 l) • 25 Min. Zubereitung Pro Portion ca. 115 kcal, 4 g E, 4 g F, 14 g KH\n1. Kurkuma und Ingwer waschen, schälen und fein raspeln (Einmalhandschuhe tragen).\nKardamom leicht andrücken. Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Nelken und Zimt mit 500 ml Wasser zum Kochen bringen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 5 Min. köcheln lassen. Vom Herd nehmen, die Teebeutel zugeben und 5 Min. ziehen lassen. Dann die Teebeutel entfernen und Pfeffer zugeben. Tee abseihen und mit Honig süßen.\n2. Die Milch erhitzen und nach Belieben einen Teil aufschäumen. Ungeschäumte\nMilch auf vier Gläser aufteilen, Chai ebenfalls gleichmäßig verteilen. Kurkuma-ChaiLatte mit Milchschaum krönen und nach Belieben mit gemahlener Kurkuma bestreuen.\nRezept aus dem Buch „Kurkuma“ Gräfe und Unzer Verlag\nBildnachweis: (c) Gräfe und Unzer Verlag / Tina Engel


Alverde Neuheiten 2017 | Meine Alverde Lieblingsprodukte\nLaura / 29.03.2017 / Beauty / Naturkosmetik\nEndlich sind sie da: die DM alverde Neuheiten. Ich bin kein Beautyblogger, aber meine absoluten Lieblinge und Neuheiten 2017 möchte ich Euch nicht vorenthalten. Vor einigen Tagen habe ich eine Auswahl der neuen alverde Produkte zugeschickt bekommen. Ich glaube mein Sohn war aufgeregter als ich und hat sich sofort alles unter den Nagel gerissen – ein Grund wieso ich den neuen alverde Primer nicht mehr finden konnte. Der Primer ist, bis auf weiteres, verschollen. In meinen Instagramstories (trendshock) habe ich die Produkte kurz vorgestellt und nun stelle ich sie für Euch noch einmal genauer vor.\nNeben alverde Make Up nutze ich ausschließlich DM Trend It Up, Catrice und MAC.\nTesten durfte ich einmal quer durch die neue alverde Produktpalette. Auf meinem Vorherbild, also komplett ungeschminkt, könnt Ihr meine Problemzonen sofort erkennen. Augenringe, gerötete Nase und Kinn und spröde Lippen. Kommen wir also als allererstes zu der Base:\nGel Make-up light beige 20 (4,45€) Mein Higlight\nDie Gel-Textur war am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig und flüssiger als ich zunächst angenommen habe. Ihre mittlere Deckkraft gefällt mir besonders gut, denn ich trage ungern eine Make-Up Schicht, die wie eine Maske wirkt. Das Gel lässt sich sehr leicht auftragen und meine Haut wirkt sofort eben. Sie enthält Hamamelisblätter Bio-Extrakt, Zitonenmelissenextrakt und Natriumhyaluronate.\nPerfect Cover Foundation & Concealer Vanilla 10 (4,45€)\nNormalerweise nutze ich ein Make Up von Cartrice und habe mit der selben Deckkraft gerechnet. Jedoch ist die Deckkraft der alverde Cover Foundation unglaublich hoch und wenige Tropfen reichen aus um auf ein tolles Ergebnis zu kommen. Das Make-Up ist nämlich auch nebenbei direkt ein Concealer. Innerhalb weniger Sekunden waren alle Rötungen, Augenringe und Unebenheiten komplett verdeckt. Wirklich unglaublich, bis jetzt hatte ich noch nie ein Make Up, dass so ein Ergebnis vorbringt. Die Farbe empfinde ich, trotz meiner hellen Haut, extrem hell. Im Sommer müsste ich wahrscheinlich zu einer Nuance dunkler greifen, allerdings finde ich das Make Up für den alltäglichen Gebrauch zu schwer und würde im Sommer auf etwas leichteres und frisches gehen.\nProfessional Contouring Kit light 01 (5,25€)\nEine Zeit lang habe ich täglich ein Contouring Kit verwendet, zur Zeit ist dies leider etwas in Vergessenheit geraten. Mit dem richtigen Auftragen der verschiedenen Farben, kann man seinem Gesicht eine perfekte Form zaubern. Die pudrige und zugleich samtige Textur lässt sich ganz einfach verblenden.\nRouge Tint & Highlighter Macaron (2,95€)\nDer Highlighter Rouge Tint ist glänzend und schimmert unglaublich toll, ohne zu übertreiben. Ich finde ihn sogar besser als die Highlighter in Contouring Kits. Ich nutze ihn auf den Wangen und sogar an den Augen.\nGebackenes Rouge Peachy Bronze 10 (3,95€)\nMein erster Blick beim Auspacken gilt sofort dem Rouge! Die Farbe ist leuchtet so schön und lässt sich ganz toll mir einem Pinsel auftragen. Eines meiner Highlights der alverde 2017 Produkte!\nMake-up Powder Foundation soft ivory 10 (3,95€)\nNatürlich darf ein Puder nicht fehlen. Die alverde Power Foundation beinhaltet natürliche lichtreflektierende Mineralien und sogar einen Lichtschutzfaktor 6. Ich nutze so gut wie nie Puder, wenn nur um ein Make Up länger zu fixieren.\nSugar Lip Scrub (2,45€)\nIch wollte schon immer einen Lip Scrub testen und endlich kam ich zu diesem Vergnügen. Das alverde Sugar Lip Scrub beinhaltet Rohrzucker, Mandel- und Oliven-Öl und Kokosnuss- und Vanille-Extrakt aus kontrolliert biologischem Anbau. Durch die Körnung peelt das Sugar Lip Scrub sanft die Lippen. Da ich immer wieder vergesse meine Lippen zu pflegen und sie deswegen sehr spröde sind, werde ich das Lip Scrub auf jeden Fall öfter nutzen. Nach einer Verwendung wirken Lippenstifte viel besser auf den Lippen als vorher.\nTinted Lipbalm Cherry (2,95€) Mein Highlight\nDer alverde Tinted Lipbalm Cherry erinnert mich ein wenig an meine Jugendzeit – früher habe ich ausschließlich Labellos mit Farbe und Geschmack genutzt. Jedoch ist der Tinted Lipbalm hier viel besser – er beinhaltet Vitamin E, Mandel- & Jojoba-Öl und ist von alverde. Neben dem Cherry gibt es noch weitere Farben und Geschmäcker, welche ich mir auf jeden Fall zulegen werde.\nMat Lipstick Red Kiss 10 (2,95€)\nDer Mat Lipstick besteht aus Sonnenblumen-, Jojoba- und Mimosenwachs und lässt sich leicht auftragen. Die Farbe ist kräftig, jedoch finde ich ihn nicht extrem matt – leider. Ich bevorzuge sehr matte Lippenstifte mehr als glänzende. Natürlich gibt es auch von diesem Lippenstift weitere Farben. Durch den Drehmechanismus ist die Mine ganz einfach Zurückdrehbar.\nLash Extension Duo-Mascara Ultra Black & Base 01 (4,45€)\nVor einiger Zeit durfte ich schon mal einen Mascara von alverde testen. Dieser gefiel mir wirklich gar nicht – ganz im Gegenteil zu diesem Exemplar. Er ist mein erster Duo-Mascara das heißt, dass eine Seite aus einem Primer besteht, welcher die Wimpern definiert und pflegt und auf der anderen Seite befindet sich der schwarze Mascara, welcher durch enthaltene Fasern aus Milchsäure, den Wimpern Verlängerung und Volumen schenken soll.\nDas Auftragen des Primers, sowie des Mascaras, ging schnell und problemlos. Es entstanden keine Klümpchen oder Fliegenbeinchen an meinen Wimpern. Zum Vergleich meines anderen alverde Mascaras, hielt sich der Lash Extension Duo-Mascara lange auf meinen Wimpern und verschmierte auch nicht. Jedoch sind alverde Mascara nicht extrem, sondern sehr natürlich.\nPure Beauty Mizellen-Reinigungswasser (1,95€)\nAuf dieses Produkt war ich am meiste gespannt: ein Mizellenwasser von alverde. Ich habe bis jetzt alle möglichen Mizellenwasser getestet und war sehr auf die Wirkung dieses Reinigungswassers gespannt. Durch die Mizellen-Technologie und Fruchtsäure-Komplex wird das Gesicht auf sanfte Weise gereinigt und sogar Mascara lässt sich leicht entfernen.\nDieses Mizellenwasser soll sogar nach regelmäßiger Anwendung seine antibakterielle Wirkung entfalten und dadurch Hautunreinheiten vorbeugen. Bei regelmäßiger Anwendung entfaltet sich die antibakterielle Wirkung und das Mizellenwasser unterstützt die Vorbeugung von Hautunreinheiten.\nDie Reinigung ging schnell und einfach. Ich musste nicht lange rubbeln oder reiben – leider hat es ein wenig an den Augen gebrannt, was mir persönlich aber nichts ausmacht.\nGetönte Tagescreme Perfekter Teint Color Correction Porzellanblume (5,95€) Nutze ich seit fast einem Jahr – erste Packung\nDie Getönte Tagescreme ist einfach super leicht und ich nutze sie fast täglich. Gerade im Sommer möchte ich nichts schweres auf der Haut tragen und brauche viel Feuchtigkeit. Sie deckt ganz leicht ab und reicht für meine Haut vollkommen aus – natürlich werden nicht die größten Augenringe kaschiert, jedoch verschwinden kleine Rötungen und Unebenheiten fast komplett. Auch toll: sie ist mit Lichtschutzfaktor 6 ausgestattet.\nPuderrouge flamingo 07 (2,95€) Nutze ich seit über vier Jahren – vierte Packung\nIch habe dieses Puder in der selbe Farbe vor Jahren bei einem Blogger gesehen. Seitdem habe ich sie immer wieder gekauft und nutze sie bestimmt bald fünf Jahre. Eines meiner absoluten Lieblingsrouges, welches ich nicht mehr missen möchte.\nAbdeckstift naturelle 01 (2,25€) Nutze ich seit knapp zwei Jahren – dritte Packung\nMein absolutes Highlight und Lieblingsprodukt von alverde: der Abdeckstift. Ich nutze ihn fast täglich und durch die Rezeptur mit Bio-Teebaumöl und Bio-Kamillenöl wird sogar etwas gegen meine Unreinheiten getan. Der absolut beste Abdeck- und Pickelstift überhaupt.\nDer Bronzer ist aus einer LE von 2014 . Da ich selten Bronzer nutze ist er immer noch reichlich gefüllt. Ich liebe die Farben und nutze den Bronzer nur im Hochsommer um etwas frischer auszusehen. Jaja, sollte man Make Up nicht nur ein Jahr nutzen? Also ich nehme es nicht ganz so ernst mit solchen Verfallsdaten.\nInsgesamt riechen alle Produkte einfach unglaublich gut, sogar der Mascara. Ich freue mich sehr, dass die Make Up Produkte von alverde erweitert wurden und ich dadurch eine größere Auswahl habe. Denn neben den von mir gezeigten Produkten, gibt es noch eine ganze Reihe anderer neuer Produkte. Ich werde mir auf jeden Fall noch einen Lippenbalsam in Apricote und Strawberry kaufen. Neben dem Lippenbalsam ist das Gel Make-Up mein absoluter Favorit. Es lässt sich sehr leicht auftragen und sieht einfach klasse aus! Neben Make Up nutze ich außerdem schon seit bald sechs Jahren das Shampoo und das Duschgel von alverde und bin ein großer Fan ihrer Produkte.\nAlle Inhaltsstoffe findet Ihr auf dm.\nWelche alverde Produkte nutzt Ihr? Habt Ihr die neue alverde Kollektion schon bei DM gesehen?\n5 Gedanken zu „alverde Neuheiten 2017 | Meine alverde Lieblingsprodukte“\nschöner Beitrag und tolle Produkte, die du da getestet hast! Besonders interessiert mich das Lippenpeeling, das findet man ja auch bei Lush oder Mac, dort finde ich es aber absolut überteuert.\nvon Alverde mag ich einiges Gesichtscreme, Feuchtigkeits-Maske Wildrose/Sheabutter, Peeling mit Aprikose/Calendula, Lippenpflege Zarter Schimmer und das Dusch-Peeling.\nDas Mizellen-Reinigungswasser werde ich mir mal genauer anschauen 😀\nHast du den Primer mittlerweile wiedergefunden? *lach*\nOh, das hört sich ja alles toll an. Da werde ich auf jeden Fall auch das ein oder andere Produkt von testen. Im Bereich der dekorativen Kosmetik habe ich noch nie naturkosmetik probiert, würde aber gerne mehr davon nutzen. Im pflegenden Bereich bin ich schon dabei, auf naturkosmetik umzustellen. Da bin ich durch meinen Sohn echt auf den Geschmack gekommen.\nMan kann die Perfect Cover Foundation wirklich viel besser auftragen mit einem nassen, ausgepressten Makeup Ei/Beauty Blender. 🙂 Was ich besonders gut finde: kein Silikon oder Mineralöl drin. Davon will ich mich fern halten. Das einzige was ich nicht mag ist der künstliche Geruch. Meine Nase ist recht empfindlich.


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Hinter den populären Spielautomaten der Marke Novoline steht die österreichische Firmengruppe Novomatic. Bei einem aufgeladenen Guthaben von 50 Euro, sollte man demnach mit einem niedrigen 40 Cent Einsatz beginnen. Novomatic bald an der Börse? Mir ist klar, dass Novomatic Fans mich jetzt sicherlich als Idioten bezeichnen werden, aber ich möchte gerne mit meinen Testberichten ehrlich sein.


Thibault Liger-Belair Bourgogne Le Grand Chaillots 2013 - xtrawine DE\nTiefer rubinroter Wein. Das Aroma besteht aus reifen Brombeeren-, Ochsenmark- und leichten Vanillennoten. Im Gaumen ist die Brombeere zu spüren; runder und samtiger Wein. Fruchtiger und langer Nachgeschmack.\nTiefer rubinroter Wein.\nDas Aroma besteht aus reifen Brombeeren-, Ochsenmark- und leichten Vanillennoten.\nIm Gaumen ist die Brombeere zu spüren; runder und samtiger Wein. Fruchtiger und langer Nachgeschmack.\nName Domaine Thibault Liger-Belair Bourgogne Le Grand Chaillots 2013\nLage Gebiet: Nuits Saint Georges.\nDie Herstellung von und der Handel mit Wein waren schon Anfang des 18. Jahrhunderts das Geschäft meiner Familie. Die 1720 in Nuits Saint-Georges gegründeten Unternehmen C.Marey und Comte Liger-Belair gingen 1923 In Lyon an die Börse und zählten schon...


Digital Workspaces – Handbuch HR-Management\n10. Dezember 2020 4. Januar 2021\nWelche Tool- und Technologie-Unterstützung benötigt erfolgreiche digital vernetzte Zusammenarbeit? Die Chancen von New Work\nvon Susanne Braun, Michael Ochs, Kathleen Späth und Sven Storck\nWissensarbeiter:innen kommen gerade im Zeitalter von New Work an. Der Wandel von der Präsenzkultur zu digital vernetztem Arbeiten vollzieht sich rasant – New Work wird Realität. Der digital vernetzte Arbeitstag außerhalb des Büros ist von Online-Konferenzen und der Nutzung von Kollaborationstools geprägt. Durch die höhere Flexibilität der Arbeit ändert sich die Verzahnung mit dem Privatleben (s. Abbildung 1). Die Chancen dieser Umorientierung sind offenkundig.\nAuch das Phänomen der Landflucht – dass Menschen aus Jobgründen in die Stadt ziehen, obwohl sie lieber auf dem Land wohnen würden(1) – könnte so in Zukunft gestoppt oder gar umgekehrt werden: Bezahlbarer Wohnraum auf dem Land wird durch New Work nutzbar. Das wirkt auch dem Klimawandel entgegen. In San Francisco sinken als Folge des Wegzugs von Wissensarbeiter:innen in Orte außerhalb der Metropole bereits die Wohnraumpreise(2).\nDennoch gilt es bei digital vernetzter Arbeit, Herausforderungen auf allen Ebenen zu meistern. Dazu gehören eine angepasste Führung, die Integration von Werkzeugen in einen Digital Workspace ohne Medienbrüche, der Umgang mit höherer gesundheitlicher Belastung im Homeoffice als einer Variante digital vernetzter Arbeit oder die Unterstützung bei lästigen Routineaufgaben durch intelligente Automation.\nAbb. 1: Remote bedeutet Flexibilität des Orts, aber auch der Arbeitszeiten (gemessen: aktive / inaktive PC-Phasen). Zwar ist der Zeitraum, über den sich digital vernetzte Arbeit (hier: Homeoffice) verteilt, länger als bei Büropräsenz, doch es gibt Raum und Flexibilität für Verzahnung mit dem Privatleben. (Quelle: J. Schneider, Fraunhofer IESE, 2020)\nDieses Kapitel beleuchtet in einem Überblick die größten Herausforderungen für Wissensarbeiter:innen, die in ihren Teams digital vernetzt zusammenarbeiten. Dabei wird der Blick auf den Digital Workspace als Kern und Enabler von New Work und digital vernetzter Arbeit gelenkt: Welchen Beitrag muss ein Digital Workspace technisch und hinsichtlich Best Practices leisten, um in naher Zukunft die Grundlage für einen effizienten und effektiven Wandel zu New Work zu sein?\nDie präsentierten Inhalte sind Ergebnisse des interdisziplinären Forschungsprojekts Digitale Teams, das arbeitspsychologische Best Practices und optimale Technikgestaltung für digital vernetzte Arbeit erforscht, entwickelt und erprobt. Das Projekt ist Teil des Technologieprogramms Smart Service Welten des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie.\nÜber 80 Prozent der Befragten erleben die Distanz zu den Kolleg:innen als wertvolle Möglichkeit für ungestörtes und sehr fokussiertes Arbeiten.\n1. Unternehmenskultur – Vorurteile und fehlende Ergebnisorientierung\nVorurteile hinsichtlich der Produktivität bei flexiblen Arbeitsformen sind weiterhin verbreitet. Studien können diese jedoch im Allgemeinen nicht bestätigen. Für die durch besonders wissensintensive Tätigkeiten ausgezeichnete IT-Branche gibt es eine großangelegte Studie von Google(3), die keine nennenswerten Unterschiede feststellen konnte.\nIn einer Online-Befragung(4) waren knapp 70 Prozent der Erfahrungsträger:innen der Ansicht, dass die Produktivität in digital verteilten Teams „keinesfalls“ oder „eher nicht“ verbesserungswürdig ist. Über 80 Prozent der Befragten erleben die Distanz zu den Kolleg:innen als wertvolle Möglichkeit für ungestörtes und sehr fokussiertes Arbeiten(5). Dadurch wird die individuelle Produktivität bei diesen Arbeitsformen häufig als höher wahrgenommen(5). Erfahrungsträger:innen schätzen auch die Freiheiten bei der Ausführung ihrer Arbeit(5). Über 90 Prozent der Befragten bestätigten, dass sich diese positiv auf ihre Motivation auswirken.\n2. Fehlende Transparenz\nVerbesserungswürdiger als Produktivität wird von Erfahrungsträger:innen das Herstellen von Transparenz angesehen(5). Agile Frameworks wie Scrum können einen Beitrag dazu leisten, Transparenz im Hinblick auf Arbeitsergebnisse, Abhängigkeiten oder Probleme zu schaffen. Durch das Fehlen von physischer Präsenz und osmotischer Kommunikation – die gegeben ist, wenn alle im gleichen Büro arbeiten – mangelt es bei der digital vernetzten Zusammenarbeit aber an Transparenz im Hinblick auf die Verfügbarkeit der Kolleg:innen, was sich negativ auf die Kommunikation auswirken kann.\nWelchen Beitrag muss ein Digital Workspace technisch und hinsichtlich Best Practices leisten, um in naher Zukunft die Grundlage für einen effizienten und effektiven Wandel zu New Work zu sein?\n3. Abstriche bei der Team-Kreativität\nIm Gegensatz zur Solo-Kreativität, die bei flexiblen Arbeitsformen begünstigt zu sein scheint(5), sehen knapp 40 Prozent der Erfahrungsträger:innen Verbesserungspotenziale bei der Team-Kreativität. Physische Präsenz wirkt sich förderlich auf Gruppendynamik und Spontaneität aus(6). Trotz der Verfügbarkeit von Kollaborationstools wie digitalen Whiteboards betonen Erfahrungsträger:innen oft die Bedeutung der „Kaffeeküche“ im Zusammenhang mit Team-Kreativität(5).\n4. Fehlende soziale Interaktion\nDigitale Kommunikation ist sachbezogener(5,7). Dadurch leidet die soziale Interaktion unter den Mitarbeitenden, die jedoch eine wichtige Voraussetzung für die Entstehung von Vertrauen und Teamgeist ist. Die Kehrseite des ungestörten, fokussierten Arbeitens kann bei flexiblen Arbeitsformen die soziale Isolation sein(5,8). Ein Schreibtisch im Coworking-Space oder regelmäßige Team-Events können Abhilfe schaffen. Mehr als 80 Prozent der Erfahrungsträger:innen treffen sich als Team mindestens drei bis fünf Mal im Jahr(5). Diese Good Practices der Erfahrungsträger:innen sind eine mögliche Erklärung dafür, dass diese das Vertrauen und den Teamgeist in verteilten Teams dennoch nicht als verbesserungswürdig ansehen(5).\nAbb. 2: Eine Verfügbarkeitsanzeige lässt das Team ohne Mehraufwand erkennen, wann die Kolleg:innen erreichbar sind. Sie ist essenziell für die Transparenz im Team und die Selbstorganisation beim remoten Arbeiten.\n5. Entgrenzung von Arbeits- und Privatleben\nDurch flexible Arbeitsformen verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben. Ständige Erreichbarkeit kann dazu führen, dass Mitarbeitende nicht mehr abschalten können(8,9), weil Erholungsphasen fehlen oder Pausen nicht eingeplant werden. Dies kann zu gesundheitlichen Nachteilen führen. Um ihrer Fürsorgepflicht nachzukommen, führen viele Führungskräfte regelmäßige (und häufigere) remote One-on-Ones mit ihren Mitarbeitenden durch. Solche Einzelgespräche verursachen jedoch einen erheblichen zeitlichen Zusatzaufwand für die Führungskraft.\n6. Digitaler Stress\nStudien legen nahe, dass sich remote Mitarbeitende in einem Dilemma befinden(5): Einerseits besteht der Wunsch, „über möglichst alles“ informiert zu sein, andererseits wird die Informationsüberflutung beklagt. Entgrenzung, fehlende soziale Interaktion, häufige Medienbrüche begünstigen zusätzlich den digitalen Stress. In einer Studie wurde zudem festgestellt: Je verbesserungswürdiger das Vertrauen im Team, umso höher der digitale Stress(5).\n7. Kulturelle Distanz\nKulturelle Distanz entsteht, wenn es bei den Team-Mitgliedern ein Gefälle in der digitalen Kompetenz (Nutzung von Tools, Netiquette, Good Practices etc.) gibt oder wenn die Regeln der Zusammenarbeit nicht klar sind(5). Zu letzteren gehören beispielsweise die Kommunikationsregeln, wie die Festlegung auf ein primäres Kommunikationsmedium. In einer Studie konnte gezeigt werden, dass es einen Zusammenhang zwischen der digitalen Kompetenz und der Erschöpfung von Mitarbeitenden im Homeoffice gibt(9).\nAbb. 3: Ein Tagesplanungs-Feature unterstützt den Nutzenden beim Planen eines erfolgreichen Arbeitstags und ermöglicht effizientes Arbeiten, indem andere Mitarbeitende auf Fokuszeiten hingewiesen werden.\n8. Unzureichende Qualität der Kommunikation\nDie meisten Erfahrungsträger:innen wünschen sich eine „möglichst präsenznahe“ digitale Kommunikation(5). Fehlende Sinneseindrücke, fehlende non-verbale Kommunikation, fehlende soziale Interaktion und eine unzureichende technische Ausstattung führen zur sogenannten Zoom-Fatigue(8) und einer verkürzten Aufmerksamkeitsspanne. Die Problematik kann sich in Hybrid-Meetings verschärfen, wenn die Teilnehmenden vor Ort non-verbal kommunizieren können und die remote Teilnehmenden davon ausgeschlossen sind.\nWelche Unterstützung sollten Digital Workspaces bieten?\n1. Selbstorganisation und agile Arbeitsformen bestmöglich unterstützen\nSelbstorganisation und Transparenz sind wichtige Prinzipien beim agilen Arbeiten. Um Selbstorganisation bestmöglich zu unterstützen, ist es essenziell zu wissen, zu welchem Zeitpunkt die Kolleg:innen verfügbar sind. Dies kann durch eine Verfügbarkeitsanzeige erreicht werden, die keinen erhöhten Mehraufwand in der Kommunikation erzeugt. Die asynchrone Arbeit steht dem agilen Arbeiten insofern entgegen, als sie im Allgemeinen mit einem erhöhten Dokumentationsaufwand einhergeht. Es empfiehlt sich, diese lästigen Routinetätigkeiten beispielsweise digitalen Assistenten zu übertragen.\n2. Digitale Kaffeeküche\nVertrauen und Kreativität im Team werden durch soziale Interaktionen untereinander gefördert. Eine digitale Kaffeeküche ist ein wertvoller Ort für sozialen Austausch, an dem die besten Ideen entstehen können. Die permanente Verfügbarkeit und auch die Anzeige, welche Personen sich in der digitalen Kaffeeküche befinden, ist von hoher Relevanz. Um eine möglichst präsenznahe Kommunikation zu fördern, empfiehlt es sich, Grüppchenbildung zu ermöglichen.\nAbb. 4. Digital Workspaces können über ein Stimmungsbarometer die Stimmung und Meinung eines Teams komplett anonym sammeln. Führungskräfte können dadurch Probleme erkennen und frühzeitig lösen.\n3. Tages- und Pausenplanung digital unterstützen\nStändige Erreichbarkeit, Entgrenzung und fehlende soziale Interaktion können digitalen Stress verursachen. Es kann zu einem Meeting-Overload kommen. Daher ist es wichtig, mit einer detaillierten toolbasierten Tagesplanung Unterstützung für den optimalen Start in den Arbeitstag zu leisten. Erholungsphasen können aktiv eingeplant werden. Die Tagesplanung bremst zudem über eine Statuseinstellung auf „Fokuszeit“ die Informationsflut ab und gibt diese Information an die Kolleg:innen.\n4. Interaktive und adaptive Team-Playbooks bereitstellen\nDie Art der Zusammenarbeit ist von Team zu Team unterschiedlich. Verwendete Tools, Regeln zur Kommunikation, Best Practices uvm. werden individuell festgelegt. Adaptive Playbooks greifen genau diesen Punkt auf: Innerhalb digitaler Workspaces ermöglichen sie es Teams, Regeln und Best Practices flexibel zu gestalten und festzuhalten.\n5. Coaching durch digitale Assistenten\nDigitale Assistenten können wirkungsvolle Coaches sein, die Nutzer:innen durch gezielte Ratschläge helfen, den Arbeitsalltag so effizient wie möglich zu gestalten. Der Assistent kann digitalem Stress entgegenwirken – der beispielsweise durch häufige Kontextwechsel oder das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, entstehen kann –, indem er Vorschläge zum Einhalten von Fokuszeiten oder Erholungsphasen gibt. Als Team-Assistent sollte er außerdem darauf achten, dass das Playbook von allen Nutzer:innen wahrgenommen wird.\nFührungskräfte haben eine Fürsorgepflicht. Sie müssen u. a. dafür sorgen, dass ihr Team möglichst stressfrei arbeiten kann. Stress entsteht nicht nur durch ein zu großes Aufgabenvolumen, Entgrenzung oder ständige Kontextwechsel, sondern auch durch negative Stimmung innerhalb des Teams, z. B. durch interne Konflikte oder allgemeine Unzufriedenheit mit dem Projektverlauf. Digital Workspaces bieten hier den Vorteil, dass sie komplett anonym die Stimmung und Meinung der Team-Mitglieder sammeln und über ein Stimmungsbarometer anzeigen können. Teamleader benötigen so weniger zeitraubende One-on-Ones, um zu erkennen, was das Problem ist, und können frühzeitig gegensteuern.\nAbb. 5. Übersicht über eine Variante des Dashboards als Herzstück des Digital Workspace, der in Digitale Teams entwickelt wird.\n7. Intelligente Unterstützung für Hybrid- und Online-Meetings\nHybrid- und Online-Meetings sind für die Moderator:innen und Gäste herausfordernder als Meetings vor Ort. Digital Workspaces unterstützen hier, indem sie Abfragungen zur Meinung oder Stimmung der Teilnehmenden ermöglichen. Sie können dem Moderierenden Redeanteile liefern, damit dieser eine gute Balance findet oder erkennen kann, wenn der Fokus vom eigentlichen Thema abweicht. Um Teilnehmenden die Fokussierung zu erleichtern, erstellen digitale Assistenten für sie To-Dos live während des Gesprächs.\n8. Angemessene Ausstattung\nDigital Workers sind auf eine gute Arbeitsausstattung angewiesen. Digitale Kommunikation ist sehr viel mühsamer, und es kann schnell zu Zoom-Fatigue(7) kommen. Ein besonderes Augenmerk sollte deshalb auf eine gute Hardware gelegt werden, um zusätzlichen Stress durch Störgeräusche oder ein rauschendes Mikrofon zu vermeiden. Um kreative Arbeit im Team zu fördern, eignen sich digitale Whiteboards ideal. Sie erleichtern es den Teilnehmenden, ihre Gedanken im Team visuell zu teilen.\n„Must-have-Features für Digital Workspaces”\nBasiskommunikationstools wie Chat- und Videokonferenzsysteme\nTools für die kollaborative Dokumentenbearbeitung (mehrere Bearbeiter können gleichzeitig an einem Dokument arbeiten)\nWissensmanagement-Tools, z. B. Wikis, Social-Intranet-Lösungen\nDigitale Boards für die Selbstorganisation von Teams, z. B. digitale Kanban-Boards\nDigitale Whiteboards für kreative Prozesse im Team\nDigital unterstützte Tagesplanung zum expliziten Planen von Fokuszeit und Erholungspausen\nDigitale Verfügbarkeitsanzeige der Team-Kolleg:innen für den gesamten Arbeitstag\nDigitale Stimmungsindikatoren, die vollständig anonymisiert sind\nRaum für soziale Interaktion, z. B. über eine digitale Kaffeeküche\nInteraktive und adaptive Team-Playbooks mit teamspezifischen Regeln und Best Practices\nDigitale Team-Assistenten, die die Teammitglieder im Hinblick auf digitale Kompetenz, Selbstfürsorge und Selbstorganisation coachen und lästige Routinetätigkeiten, wie die Erstellung von Protokollen und To-Dos, abnehmen\nUnterstützung für Online- und Hybridmeetings, insbesondere verbesserte Moderationsunterstützung, indem beispielsweise Redeanteile, Stimmung, Bedürfnisse (z. B. Pause), Meeting-Disziplin (Fokus, Agenda) digital transparent gemacht werden\nAngemessene Hardwareausstattung (Lautsprecher, Mikrofon, Kamera, Monitore, Soft- oder Smartphone)\nFür die hier genannten Herausforderungen ist es wesentlich und wichtig, sie von Beginn der digital vernetzten Zusammenarbeit an zu berücksichtigen. Die vorgestellten Möglichkeiten der technischen Unterstützung zur Bewältigung dieser Herausforderungen sind – wie die Herausforderungen selbst – Ergebnisse arbeitswissenschaftlicher und technischer Forschung in dem vom Bundeswirtschaftsministerium geförderten Projekt Digitale Teams: Das interdisziplinäre Konsortium aus Arbeitswissenschaftler:innen, Plattform- und Ökosystem-Ingenieur:innen, Change-Managern, Technologie-Providern und Co-Working-Spaces erforscht und entwickelt arbeitspsychologische Best Practices digital vernetzter Arbeit und optimale Technikgestaltung von Digital Workspaces.\nZiel von Digitale Teams ist es auch, einen Prototyp zu entwickeln, der die Forschungsergebnisse technisch unterstützt und umsetzt. Er wird 2021 in einer Evaluationsphase erprobt. Im Projekt werden potenzielle Nutzer:innen aus der Praxis in Analysen, kreative Phasen sowie in die Evaluation, d. h. in alle Phasen, einbezogen. So wird digital vernetzte Arbeit erheblich verbessert, damit sie trotz der Herausforderungen in Summe so effizient und effektiv wie Präsenzarbeit wird. Abbildung 5 zeigt eine Variante des Digitale-Teams-Dashboards, des Herzstücks des Digital Workspace, der im Projekt Digitale Teams entwickelt wird. Die arbeitspsychologischen Forschungsergebnisse und Best Practices zum Thema Digital Leadership sind in Kapitel 3.4 beschrieben. Weitere Ergebnisse aus „Digitale Teams“ auf verschiedenen Ebenen sind verfügbar unter www.digitale-teams.de. //\nNehmen Sie Kontakt zu den Autoren auf:\n(1) Baukulturbericht der Bundesstiftung Baukultur 2016/17, https://www.bundesstiftung-baukultur.de/baukulturbericht-201617\n(2) “Remote Work Is Reshaping San Francisco, as Tech Workers Flee and Rents Fall”, The Wall Street Journal, 14. August 2020, https://www.wsj.com/articles/remote-work-is-reshaping-san-francisco-as-tech-workers-flee-and-rents-fall-11597413602\n(4) Ergebnisbericht Erhebungen zu Digitalen Teams, https://www.digitale-teams.de/wp-content/uploads/2020/07/Digitale-Teams-_-Ergebnisbericht-AP2_FINAL.pdf\n(5) Homeoffice Studie des Fraunhofer FIT, https://www.fit.fraunhofer.de/de/fb/cscw/homeoffice-studie.html\n(6) Gerhard Willke, Deutschland in der globalen Wissensgesellschaft, 2004\n(7) IBE-Studie „Zoom-Fatigue“, https://www.ibe-ludwigshafen.de/zoom_fatigue/\n(8) AOK-Studie „Arbeiten im Homeoffice“, https://www.aok-bv.de/presse/pressemitteilungen/2019/index_22652.html\n(9) Fraunhofer-IAO-Studie „Arbeiten in der Corona-Pandemie“, http://publica.fraunhofer.de/dokumente/N-593445.html\nSchlagwörter:Agil arbeiten – aber wieArbeiten jenseits des BürosDer Arbeitsplatz der ZukunftDer Mensch in hoch automatisierten ProzessenDigital first – und ein genereller WandelStudie: Zukunft der Arbeit