der teambegleiter - Analyse, Training, Transfer\nWas müssen unsere Mitarbeiter können, um beim Kunden und als Unternehmen erfolgreich zu sein?\nWir bieten keine Trainings "von der Stange" und "doktor'n" nicht blind umher. Unsere erfolgreichen Personalentwicklungsprogramme orientieren sich eng am spezifischen Bedarf des Unternehmens und der Mitarbeiter.Wir haben deshalb verschiedene Verfahren zur Analyse entwickelt, um schnell und effizient die richtigen Maßnahmen einzuleiten. s.a. Online Team-Radar®\nDurch welche Maßnahmen können die Anforderungen effektiv und erfolgreich bewältigt werden?\nTraining und Weiterbildungsmaßnahmen gehen abgestimmte Personalentwicklungs-Konzepte voraus, die sich an Ihrer Unternehmensstrategie orientieren.Unsere Trainingsmaßnahmen sind ein unvergessliches Erlebnis für alle Teilnehmer: Wir arbeiten mit einem bewährten Mix aus Methoden modernster Lerntheorien.Unser Einsatzbereich ist Europa. Gerne bieten wir auch Trainings in englischer Sprache an.\nWelche organisatorischen Rahmenbedingungen müssen berücksichtigt werden, damit die Umsetzung im Alltag erfolgreich verläuft?\nWir begleiten Sie auch in der entscheidenden Phase der Umsetzung im Alltag.Transfermaßnahmen werden von vornherein mit allen Beteiligten vereinbart und sichern den Umsetzungserfolg im Unternehmen.Dabei unterstützen wir Sie sowohl durch Coaching, als auch durch Online Support. Das ist Service, der Mehrwert schafft.Evaluation ist für uns selbstverständlich.


Die Gebäude der ganzen Stadt - DIE Animal-Crossing Seite!!!\nDie Gebäude der ganzen Stadt\nHier siehst du dein Haus wenn es noch sehr klein ist. Keine Sorge es wächst wenn du dein Hauskredit abbezahlst. Es hat eine große Tür, einen Schornstein, ein Dachboden und ein Wohnzimmer.\nFür nur eine Person geeignet!\nHier könnt ihr ein kleines Gebäude sehen, das so zu sagen in die "Erdwand" eingebaut wurde. An diesem Tor kannst du über Wi-Fi spielen, verlorene Sachen abholen, euch über vieles informieren und vieles mehr!\nDie Torsteher sind Harry und Wuff (Wuff ist etwas schüchterner als sein Bruder Harry, deshalb...). :)\nHier siehst du das Rathaus. Es ist ein großes Gebäude mit einer großen Uhr. Die Angestellten dort sind Törtel, (Bürgermeister) Peter, (Postbote) Pelly und Peggy (die beiden sind Schwestern). Innen im Gebäude gibt es noch ein Postamt, das Umweltzentrum und ein Kontainer indem du viele brauchbare Sachen finden kannst.\nHier siehst du das Museum. Ein großes, weißes Haus mit komischen Säulen an jeder Ecke. Die Angestellten heißen dort Eugen, Eufemia und Koffi (arbeitet im Café-Taubenschlag). Wenn du einen Blick nach Innen wirfst kannst du viele Ausstellungen sehen, dafür aber musst du Insekten, Gemälde, Fische und Fossilien stiften um überhaupt irgendwas zu betrachten (das kannst du ganz einfach bei Eugen machen). Und schon hast du ganz viele Atraktionen in deiner Stadt!\nHier siehst du Nooks Laden, dieser kann sich erweitern. Vieles gibt es nicht zu sagen. Am Anfang ist alles aus Holz gebaut, wie hier. Tom Nook arbeitet dort (Beim "Hyper Nook" kommen noch Trude, Nepp und Schlepp dazu) und verkauft alles mögliche wie zum Beispiel Möbel, Teppiche uvm., aber keine Fossilien, Fische, Gemälde und Insekten.\nHier siehst du die Schneiderei, sie ist immer neben Nooks Laden gebaut. Dort arbeiten Sina und Tina das Geschwisterpaar. Die Schneiderei kann sich leider nicht erweitern. Drinne gibt es nur Outfits, Schirme, Zubehör wie z.B. Brillen und Desings, diese kannst du bei Tina auch selbst kreiren. Sonst könnt ihr alles selber herausfinden.\nHabe ich etwas vergessen? Dann schreib mir bitte über Kontakt!


Spammer - Rang fehlerhaft bei Usern vergeben - Sternenkreis-Forum\nAktuelle Seite: Home Forum Rund um Sternenkreis News & Ankündigungen Spammer - Rang fehlerhaft bei Usern vergeben\nSpammer - Rang fehlerhaft bei Usern vergeben\n10 Jul 2013 19:06\t#13293 von Ishtar\nSpammer - Rang fehlerhaft bei Usern vergeben wurde erstellt von Ishtar\nEinige User (möglicherweise alle mit dem Forum-Rang "Vorhöfler" = Neulinge) haben in ihrem Userprofil (nicht im Forum bei den Texten) den Spezialrang "Spammer" erhalten. Dabei handelt es sich um ein Programm-Bug (Fehler). Der korrekte Rang ist Vorhöfler, so wie er im Forum angezeigt wird. Ich konnte noch nicht herausfinden woran das liegt und konnte im Moment einfach nur den Namen ändern (Sämling, passend zu Vorhöfler ). Ich muss erst Updaten und wenn der Fehler noch auftritt Nachfragen was ich tun kann.\nIch möchte mich hier ganz offiziell bei allen betroffenen Usern entschuldigen. Ihr seid keine Spammer und ihr seid hier sehr herzlich willkommen! Es tut mir leid, sollte sich der / die eine oder andere dadurch verletzt gefühlt haben. Ich bin sehr dankbar für die Offenheit eines Users mich darauf aufmerksam gemacht zu haben (ich weiß nicht, seit wann das "Problem" besteht, möglicherweise seit der letzten Migration). Bitte sprecht mich offen an, sollten noch andere Ränge davon betroffen sein. So gut es geht habe ich die anderen überprüft und die scheinen ok zu sein, bisher habe ich nur "Vorhöfler" gefunden, die davon betroffen waren.\nIch hoffe, dass somit zumindest unter uns "menschlich" das Problem geklärt ist.


Das Umsatzsteuersystem heißt seit 1969 Allphasennettoumsatzsteuersystem mit Vorsteuerabzug. In diesem Webinar werden wir analysieren, was sich hinter diesem Wortungetüm verbirgt und was es uns über das System verrät.\nStart: 03.11.2018, ab 09:00 Uhr, 60 Minuten\nIn diesem Webinar wird Kirsten Heuzeroth auf allgemeine Systemfragen zur Umsatzsteuer, aber auch auf Fragen der internationalen Beziehungen eingehen. Weitere Punkte im Webinar werden das Kleinunternehmertum, Steuerbefreiungen, Steuersätze und der Vorsteuerabzug sein. Das Umsatzsteuersystem war zuletzt oft in Klausuren und auch in mündlichen Ergänzungsprüfungen bei vielen IHKs Thema, Sie lernen hier aufbereitetes Prüfungswissen.


Viperclub Deutschland - Events - 2014 - Boxberg 2014\nDrunt im Allgäu\nGentlemen Tour 3.0\nAlpen bei Sonne\nEvents - 2014 - Boxberg 2014\nFahrsicherheitstraining Boxberg 2014 25. April - 27. April 2014\nUnser diesjähriger Saisonauftakt fand diesmal in Boxberg statt mit einem High Speed Performance Training von Drive and Fun auf dem Bosch Testgelände.\nAm Anreisetag trafen die Teilnehmermit ihren Schlangen, 18 Stück an der Zahl, nach und nach im von Orgateam Karo und Holger bestens ausgesuchten Hotel Bundschu in Bad Mergentheim, sodaß die eigens für uns reservierte und Vipertaugliche Tiefgarage zum Schluss gut besetzt war.\nNach der grossen Begrüßungszeremonie, man hat sich, bis auf die Teilnehmer der early Springtour (Gentlementour 2.0), ja schließlich sechs endlos lange Monate nicht gesehen gings an die gedeckte Tafel (geht die Esserei schon wieder los). Anbedacht des frühen Tagesbeginns am nächsten Morgen, fiel der Abend relativ kurz aus.\nAbfahrt zum Testgelände am nächsten Morgen zu nachtschlafender Zeit um 8 Uhr. Dort angekommen wurden wir auch gleich genötigt und in zwei Gruppen hinter jeweils einem Porsche aufzureihen.\nNachdem sich unsere Instruktoren vorgestellt hatten und der Tagesablauf geklärt war gings dann auch schon los aufs Testgelände wo uns etliche Übungen wie z.B. Vollbremsung mit und ohne ABS, kontrolliertes Ausbrechen der Hinterachse (einige Dreher waren garantiert und recht ansehnlich) bei glatter Fahrbahn einem kleinen Handlingparcours zum Gleichmäßigkeitsfahren.\nNach dem Mittagessen vom Buffet machte sich teilweise etwas Müdigkeit breit (naja, nach sechs Monaten Winterpause nachvollziehbar).Aber was soll?s. Noch schnell einen Kaffee und raus zu den Autos. Die Erste Gruppe war schon weg, als wir auf einmal einer mehr waren. Kurzer Blick in die Rund und: "Oli, du bist hier in der falschen Gruppe, die deinen sind schon weg". Und weil?s so schön ist gleich die nächste Hiobsbotschaft. Oli findet seinen Autoschlüssel nicht mehr. Hektische Suche macht sich breit, sodann die Erkenntnis er liegt bestimmt im Kofferraum. Als dann Versuch den Kofferraum mit Draht und allen möglichen Werkzeugen zu öffnen. Szene unterbrochen, wir mussten auch wieder auf den Kurs.\nDort erwartete uns nun das High Speed Oval, welches wir dann nach Einweisung und einigen geführten Runden selber in kleine Gruppen befahren durften. Nach einigen Durchgängen sammeln an der höchsten Stelle der Steilkurve mit sagenhaften 35 Grad Neigung.\nUm das Gefälle zu demonstrieren lies Thomas sein bereits asphalterprobtes Handy (siehe Gentlemenstour2.0) die Schräge runterrutschen.\nNach dem Oval folgte noch die Übung "Ausweichen bei höheren Geschwindigkeiten", wobei man bis kurz vor den Punkt zum Ausweichen nicht wusste ob nach rechts oder links. Das wurde von einem Pfeil in einer Ampel signalisiert. Alles in allem eine sehr praxisbezogene Übung, wobei der eine oder andere Pylon doch beiseite geschubst wurde.\nPünktlich zur Abschlußübung einem mit Pylonen abgesteckter Handlingparcours der auf Zeit gefahren wurde tauchte auch Oli wieder auf; mit Auto. Der Schlüssel fand sich wohl in der Nähe des abgestellten Autos in der Wiese wieder!!??? Nun gut. Nach zweimaligen Durchfahren des Parcours gings dann auf Zeit, wobei sich manch einer verfuhr und dann einfach eine große Runde absolvierte. Is auch blöd so?n Parcour, überall hat?s Pylonen und keiner kennt sich aus ?\nDanach war der Fahrtag beendet und wir fuhren zurück zum Haupthaus zum Gruppenfoto\nDanach noch Funkgeräte abgeben noch einmal Gummi da lassen und zurück zum Hotel, wo uns ein hervorragendes??.na was wohl??..Mehrgängemenü erwartete. Nach dem ausgiebigen Mahle allgemeines Sammeln für den Abend in der Hotellounge wo wir von der resoluten Hoteleignerin sanft aber bestimmt um 2:15 ins Bett geschickt wurden.\nAm nächsten Morgen (diesmal nicht so früh) gemütliches Frühstück. Nach und nach die übliche Verabschiedung und auf ein Wiedersehn in Bad Kissingen.\nVielen Dank nochmal an Holger und Karo für die hervorragende Orga.


Keto Ernährung - Lebensmittel/Rezepte und Beratung\nLeicht und schnell abnehmen ohne Kohlenhydrate\nEmpfehlungen für zuckerfreie Gerichte und Lebensmittel für Ketoernährung\nWir helfen Ihnen durch eine Ketogene Diät Lebensmittel Liste, Diätpläne, Rezepte, Informationen zu Intervallfasten und Workouts. Werden Sie schlank, leistungsfähig, fit , gesund ohne zu leiden oder zu hungern indem Sie schädliche Zucker vermeiden.\nDirekt zu den Lebensmitteln\nKohlenhydrate und Zucker sind letzlich identisch für den Körper. Beide erzeugen Insulin und damit Gewichszunahme und übermäßigen Appetit. Neben etlichen anderen gesundheitlichen Schäden durch Zucker die bewiesen sind.\nDie Umstellung kann die erste Woche schwer sein da die Zuckersucht stark ist aber an Genuss mangelt es bei Keto nicht. Fett bleibt als Geschmacksträger und Fleisch, Fisch, Gemüse, Käse, Eier, Nüsse, Yoghurt und weitere leckere Lebensmittel sind erlaubt.\nWas ist ketogene Ernährung und was bringt mir das\nBei einer Keto Diät handelt es sich um eine Form der “low carb high fat“ Ernährung. Also wird der grösste Teile der Kalorien durch Fett zu sich genommen und auf Kohlenhydrate verzichtet man soweit möglich. Eiweiss/Proteine sind weiterhin unverzichtbar für den Körper und machen den zweitgrößten Anteil aus. Ein gutes Beispiel sind Nüsse, da diese viel gesunde Fette und Proteine sowie Vitamine und Mineralien enthalten. Aufgrund der falschen Annahme dass Fett ungesund wäre und zu Gewichtszunahme führt wurden in der Vergangenheit und häufig heute noch ein völlig falsches Bild von gesunder Ernährung verbreitet. Nach heutigem Stand kann man sagen dass ungesättigte Fettsäuren( wie Nüsse z.B.) viele positive Effekte mitbringen.\nDie gesättigten Fettsäuren wie fette Wurst oder fetter Käse sollte nur in Maßen gegessen werden auch bei Keto. Die Gefahr liegt aber viel eher im Übergewicht also Fettanteil im Körper als in fettreicher Ernährung soweit richtig durchgeführt. Genau diesen Fettanteil können Sie durch Keto senken und viele Risiken mindern. Gewichtsverlust, mehr Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit sind alles Gründe für Keto Ernährung. Nachgewiesen kann kohlenhydratarme Ernährung bei Krankheiten u.a. Diabetes, Epilepsie, Herzkrankheiten und Übergewicht helfen.Ketose ist ein Stoffwechselzustand bei dem Fettsäuren anstatt von Glucose zur Energiegewinnung genutzt wird. Sie können mehr Fett verbrennen da der Körper dieses als Zuckersersatz benutzt.\nSie wollen anfagen aber haben noch keinen Ketoernährungs Plan?\nWir können wir Ihnen mit Empfehlungen und zuckerfreien Rezepten helfen!\nWas Sie hauptsächlich brauchen sind Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate und Zucker die aber sättigen und schmecken. Dazu wäre es von Vorteil gesättigte Fettsäuren nicht übermäßig zu essen und Elektrolyte und Vitamine ausreichend damit Sie so gesund und energiegeladen wie möglich sind. Zwar können die ersten Tage einer Keto Diät bei manchen Müdigkeit verursachen, danach sollten Sie sich aber gut fühlen.\nWie kann ich mit einer Ketogenen Diät schnell abnehmen\nUm Ihre Ketoernährung noch effektiver zu gestalten haben Sie verschiedenen optionale Möglichkeiten die über den low carb Ansatz und Ketose hinausgehen.\nKeto Makros einhalten\nErrechnen Sie wieviele Kalorien und Gramm an Fetten, Protein und Zucker pro Tag Sie essen können um schnell abzunehmen mit unserem Keto Rechner. Lesung Sie auf der Packung die Inhaltsstoffe und führen Sie Buch wenn Sie ganz sicher gehen wollen oder schätzen Sie.\nWenn Sie 4 mal die Woche oder öfter 30 bis 60 Minuten intensiv Sport machen kann das Ihre Kalorienverbrauch um hunderte pro Tag erhöhen was natürlich hilfreich ist. Manche Arten von Training sind dabei besonders zu empfehlen.\nOptional kann man Magnesium, Kalium, Multivitamine, Eisen oder Kohlenhydratblocker verwenden. Von den genannten sind vor allem Magnesium und Vitamine beliebt da schwer über die Ernährung zu kriegen und durchaus wichtig.\nIntervallfasten 16 Stunden/Tag\nFasten ist im Allgemeinen eine effektive Methode um abzunehmen. Die einfachste Art davon zu profitieren ohne Ihnen zuviel abzuverlangen ist 16 Stunden am Tag Intervallfasten zu machen. Beispielsweise nehmen Sie zwischen 9:00 Uhr abends und 13:00 Uhr am nächsten Tag nur Wasser, Kaffee oder Tee zu sich. In Kombination mit Keto Ernährung bewirkt das relativ knappe 8 Stunden Zeitfenster eine nahezu garantierte Möglichkeit abzunehmen.\nDie meisten Lebensmittel im Supermarkt erhalten heutzutage zuviel Industriezucker oder Kohlenhydrate was auf das gleiche hinausläuft und Ihnen schadet. Wir geben Tipps welche Nahrung Sie bei der Ketoernährung essen können um abzunehmen. Es gibt viele leckere Rezepte für Keto Ernährung , wir stellen einige davon vor .\nZu Keto Diät und Ernährungsplan\nFasten ist eine effektive Methode für Gewichtsverlust sei es über eine Woche oder 2 Tage oder im Minimalfall 16 Stunden. Wenn Sie 16 Stunden am Tag Fasten müssen Sie im Prinzip nur das Frühstück weglassen und nicht nach 9 Uhr Abends essen. Der Vorteil: mehr Fett verbrennen und Ihre Energie und Konzentration gesteigert werden.\nZu Intervallfasten Plan und Tipps\nTipps wie Sie am besten Sport machen um Ihren Kalorienverbrauch pro Woche erheblich zu steigern und leichter abzunehmen. Dabei werden zumeist viele Fehler gemacht daher haben wir einige Tipps für Sie um die üblichen Fallen zu vermeiden und nicht nur schlanker sondern auch fitter und gesünder werden.\nZu Fettverbrennungs Training\nFinden Sie eine Balance für Ihre Ernährung\nGesättigte Fettsäuren, ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Mineralien sind nur einige der Nährstoffen die Sie in Ihrer Keto Ernährung berücksichtigen müssen. Mehr Information finden Sie hier.\nWir beantworten gern all Ihre Fragen zu Keto Ernährung\n+49 744 44 74


Geschafft: Leidenschaftliche Schängel bejubeln ersten Heimsieg | TuS Koblenz\nGeschafft: Leidenschaftliche Schängel bejubeln ersten Heimsieg\n2:0 gegen den bis dato ungeschlagenen Tabellenzweiten TuS Mechtersheim\nDer größere Kampfgeist war erneut ausschlaggebend: Wie schon in der Woche zuvor beim 1:0-Auswärtssieg in Karbach kam die TuS Koblenz erneut über die Grundtugenden zum Erfolg. Beim 2:0 (0:0)-Heimsieg gegen den TuS Mechtersheim machten Wille und Leidenschaft den Unterschied. Am Ende durften die Schängel gemeinsam mit ihren Fans den ersten Dreier vor eigenem Publikum bejubeln, während der bis dato ungeschlagene Tabellenzweite aus Mechtersheim seine erste Saisonniederlage kassierte.\nDie 823 Zuschauer im Stadion Oberwerth erlebten eine hungrige TuS, die den Bällen bissig nachjagte. Gleich die erste Torchance der Mannschaft von Trainer Anel Dzaka hatte es in sich. Nach einem starken Zuspiel von Leutrim Kabashi war Rudolf Gonzalez auf und davon. Alleine vor Keeper Peter Klug setzte der schnelle Koblenzer den Ball jedoch über den Kasten (12.).\nDie nachfolgenden Minuten gehörten den Schängeln, die nun immer wieder den Weg nach vorn suchten. Zweimal war es Mittelstürmer Amodou Abdullei, der zum Abschluss kam (19., 23.). Erst nach und nach kam auch Mechtersheim ins Rollen. Ein Schuss von Kazuaki Nishinaka in die Arme von Dieter Paucken läutete eine kleine Drangphase der Gäste ein (24.). Kaum 60 Sekunden später zeigte der TuS-Keeper erneut sein ganzes Können, als er wiederum gegen Nishinaka glänzend rettete. Zur Stelle war Paucken auch beim Schuss von Lukas Metz. Der Mechtersheimer probierte es von der linken Seite, doch der routinierte Koblenzer Keeper riss die Arme hoch und war noch mit einer Hand am Ball (30.).\nIm zweiten Durchgang waren die Schängel die klar spielbestimmende Mannschaft. Mit einer starken Einzelaktion von Felix Könighaus ging es nach der Pause weiter. Der Schängel – neben Leon Waldminghaus einer von zwei 18-Jährigen in der Koblenzer Startelf – setzte sich gleich gegen mehrere Gegenspieler durch, lief bis zur Torauslinie und schlug dann eine gefährliche Flanke, die jedoch in der Mitte keinen Abnehmer fand (50.). Fünf Minuten später bedrohte Abdullei den gegnerischen Kasten. Nach einer Freistoßhereingabe von Könighaus schnappte sich Gästekeeper Peter Klug den Kopfballaufsetzer des Mittelstürmers. In der 60. Spielminute platzte dann der Knoten. Nachdem Gonzalez Sekunden zuvor noch an Klug gescheitert war, markierte Youngster Könighaus mit einem trockenen Schuss das verdiente 1:0 für die Schängel.\nUnd diese übten in der Folge weiter Druck aus, wollten das schnelle zweite Tor nachlegen. Wieder war es der auffällige Könighaus, der den Gästen Probleme bereitete. Seine Flanke von links verpasste der lauernde Gonzalez im Zentrum nur haarscharf (65.).\nKräftig durchatmen mussten alle Schängel dann in der 68. Minute. Der eingewechselte Mechtersheimer Salvatore Saito hatte am zweiten Pfosten den Ausgleich auf dem Fuß, doch er drosch den Ball freistehend über das Tor. Auf der Gegenseite hätte Alen Muharemi für die Vorentscheidung sorgen können. Nach Traumpass von Justin Klein war der Koblenzer frei durch, doch Gästetorwart Klug blieb im Eins-gegen-Eins Sieger (76.).\nDie letzten Minuten brachen an. In einer hektischen Schlussphase kochten die Emotionen auf und neben dem Platz zeitweise hoch. Doch die Schängel ließen sich davon nicht aus der Ruhe bringen und behielten einen kühlen Kopf. Am Ende war es Joker Eray Öztürk, der in der vierten Minute der Nachspielzeit zustach. Der Einwechselspieler traf zum 2:0 und sorgte damit für freudestrahlende Gesichter im TuS-Lager.


Verwaltungsrat: Gremium der ahnungslosen Aufpasser - HZ\nVerwaltungsrat: Gremium der ahnungslosen Aufpasser\nDer ehemalige CS- und UBS-Chef Oswald Grübel: «Das System muss reformiert werden.»\nAufsichtsgremien sind schwach, kritisiert Ex-Topbanker Oswald Grübel. Dies ist ein Personen- und kein Strukturproblem, kontern Experten.\nDer ehemalige UBS-Chef Oswald Grübel gehört nicht zu den Leuten, die sich gerne dreinreden lassen. «Er macht es einem schwer, neben ihm zu leuchten», sagt einer, der ihn im Tagesgeschäft erlebt hat. Und genau so, wie Grübel seinen Untergebenen Mühe bereitet hat, hatte er selbst Mühe mit den eigenen Vorgesetzten, den Verwaltungsräten. «Ich habe schon vor zehn Jahren erklärt, dass bei uns Verwaltungsräte überschätzt würden», betonte Oswald Grübel kürzlich im Interview mit der «Handelszeitung». «In der Schweiz gibt man dem Verwaltungsrat zu viel Verantwortung oder, besser gesagt, erlaubt ihm, sich zusätzliche Verantwortung zu geben.»\nDas Hauptproblem hat Grübel schnell eruiert. Da Verwaltungsräte sowieso nur das kontrollieren können, was sie verstehen, und die Geschäfte immer komplexer würden, sei es ein Einfaches für die Geschäftsleitung, den Verwaltungsrat zu umgehen. Damit will Grübel wohl nichts weniger sagen, als dass eine starke Geschäftsleitung einen schwachen Verwaltungsrat nach Gutdünken manipulieren kann.\n«Man kann ihm das Geschäft noch etwas komplexer darlegen, sodass er es garantiert nicht versteht. Kaum jemand in so einem Gremium wird sagen: ‹Oh, ich verstehe das nicht.› Das habe ich in meinem ganzen Berufsleben nie erlebt. Eher sagt man: ‹Hm, ja, ja›, schildert Grübel seine Erfahrungen.\nDie Lösung des Problems liegt für Grübel auf der Hand. «Das ganze System ist überaltert. Es muss reformiert werden.» Der Banker fordert die Entmachtung des obersten Aufsichtsgremiums. «Wir sollten den Verwaltungsrat darauf beschränken, die Geschäftsleitung zu bestimmen.»\nDie Experten wehren sich\nSolch harsche Worte wecken Widerstand. Peter V. Kunz, Professor für Wirtschaftsrecht und Rechtsvergleichung an der Universität Bern, wehrt sich für den Berufsstand der Verwaltungsräte. «Den Verwaltungsrat darf man nicht entmachten. Wenn die Macht abgeschafft wird, geht sie deshalb nicht an die Generalversammlung, sondern ans Management, das noch stärker wird. Das wäre falsch für die Gesellschaft.»\nSilvan Felder, Inhaber und Geschäftsführer der Verwaltungsrat Management AG in Luzern, sieht ebenfalls die Gewaltentrennung in Gefahr. «Insbesondere dominante und machtbeanspruchende Persönlichkeiten in der Chef-Funktion bei Publikumsgesellschaften brauchen zwingend ein Verwaltungsratsgremium als Sparringpartner und Kontrollorgan. ‹Checks and Balances› heisst die Losung. Alleinherrschaft über eine Unternehmung, welche notabene nicht im Besitze der entsprechenden Person steht, ist ein No-Go.»\nPhilippe Hertig, Geschäftsführer von Egon Zehnder International in Zürich, bekräftigt dies. «Den Verwaltungsrat auf die Bestimmung der Geschäftsleitung zu reduzieren, würde der Diktatur auf CEO-Ebene die Türen öffnen.»\nWas wohl durchaus im Sinne des Erfinders Grübel wäre. Und doch scheint Grübel mit seiner Kritik an den Verwaltungsräten recht zu haben. Fredmund Malik, Gründer und Leiter des gleichnamigen Managementzentrums in St. Gallen, fühlt sich jedenfalls bestätigt. «Oswald Grübel hat in den wesentlichen Punkten des Funktionierens des Organs ‹Verwaltungsrat› recht. Er kommt mit seiner Erfahrung zu denselben Schlüssen, die bereits seit Mitte der 1990er-Jahre in meinen Büchern stehen.»\nSelbst Kunz räumt ein, dass die Kritik Grübels nicht aus der Luft gegriffen ist. «Allerdings ist es kein strukturelles Problem, wie Grübel unterstellt, sondern ein Personenproblem», sagt der Wirtschaftsrechtsprofessor. Für ihn müsste das Anforderungsprofil für einen Verwaltungsrat völlig anders sein, als es gehandhabt wird. Heute gebe es absolut keine persönlichen Voraussetzungen für einen Verwaltungsrat. «Er muss eben nicht nur Fachwissen haben, sondern vor allem Rückgrat und Zeit», betont Kunz. «Die Überforderung ist zeitlich und charakterlich, nicht fachlich.»\nSilvan Felder hingegen zweifelt auch an der fachlichen Qualifikation der amtierenden Verwaltungsräte. «Es gibt nach wie vor zu viele Verwaltungsräte, die nicht auf der Höhe der heutigen fachlichen und zeitlichen Anforderungen sind.» Zudem sei die Zusammensetzung vieler Gremien in der Schweiz nach wie vor ungenügend, was die Kompetenzen, die Diversität beziehungsweise die Komplementarität der Mitglieder anbelange. «Die Auswahl und Rekrutierung muss zwingend weiter professionalisiert werden. Eine Ansammlung vermeintlich grosser Namen ist definitiv kein Erfolgsgarant», sagt Felder.\nKaum Zeit für Kritik\nDemnach ist es naheliegend, dass das Ungenügen vieler Verwaltungsräte einem machthungrigen und zielstrebigen Geschäftsführer erlaubt, sein eigenes Süppchen zu kochen und den Verwaltungsrat zu umgehen. «Da hat Grübel schon recht. Weil eben die Zeit fehlt, um kritische Fragen zu stellen», sagt Kunz.\nWie viel Zeit ist denn nötig, um ein Verwaltungsratsmandat anständig zu erfüllen? «Das lässt sich nicht per Verordnung regeln», meint Kunz, «doch wenn jemand schon Geschäftsleitungsvorsitzender in einem börsenkotierten Grossunternehmen ist, dann ist es meines Erachtens völlig unhaltbar, wenn er auch noch Verwaltungsrat in einer anderen SMI-Firma ist – vom Präsidium ganz zu schweigen. So was sollte im Arbeitsvertrag eines CEO verboten werden.»\nFelder bringt zusätzlich die Argumente der Eitelkeit und der Angst ins Spiel, weshalb ein starker Chef das Zepter fest in der Hand halten kann – trotz Aufsicht. «Nach wie vor getrauen sich zu viele Verwaltungsräte nicht, nachzufragen, wenn sie mit Sachverhalten und Entscheidungstraktanden konfrontiert werden, die sie nicht verstehen. Ihr Motto lautet «Lieber keine Frage, als sich selber möglicherweise blosszustellen». Diese Denkhaltung sei definitiv falsch.\nErschwerend kommt die Abhängigkeit vom Verwaltungsratshonorar dazu, die fehlende Unabhängigkeit. «Da denken sich einige, lieber mal eine kritische Frage nicht stellen, statt möglicherweise das Mandat aufs Spiel zu setzen.»\nGrübel scheint somit recht zu haben mit seiner Fundamentalkritik, obschon er bei der «Lösung» – der Entmachtung und der Forderung nach einer grundlegenden Reform – übers Ziel hinausschiesst. «Das schweizerische duale System ist überhaupt nicht veraltet, sondern durchaus State of the Art, auch im internationalen Vergleich. Auch das deutsche Zweikammersystem ist nicht moderner, nur anders», argumentiert Kunz.\nSelbst Corporate-Governance-Kritiker Malik redet nicht der Alleinherrschaft des Geschäftsführers das Wort. «Das einstufige System ist eine klare Fehlkonstruktion. Es funktioniert nur dort, wo man wirkliche Ausnahmekönner als CEO hat, weil diese die Funktionsmängel durch persönliche Kompetenz ausgleichen können.»\nDoch solche sind selten – noch viel seltener als Ausnahme-Verwaltungsräte. Denn diese sind zumindest nicht allein, sondern funktionieren als Gremium. «Es stimmt, dass die Komplexität der Geschäfte zugenommen hat. Folglich werden an Verwaltungsräte auch höhere Anforderungen gestellt. Entscheidend sind aber nicht nur die Fähigkeiten des einzelnen Verwaltungsrates, sondern die Kompetenz und Ausgewogenheit des gesamten Gremiums», erklärt Hertig von Egon Zehnder. Er fordert, dass die Effektivität des Verwaltungsratsgremiums jährlich zu analysieren sei. Und auch der Beitrag eines jeden einzelnen Verwaltungsrats sei regelmässig zu checken.\nUm die Qualität der Verwaltungsräte zu steigern, schlägt Rechtsprofessor Kunz das kumulative Wahlrecht vor, wie es in den USA gehandhabt wird. Dadurch könnten die Mitsprachemöglichkeiten von Minderheitsaktionären verbessert werden. Hat heute bei der Wahl von fünf neuen Verwaltungsräten jede Aktie bei jeder Person je eine Stimme, so könnten durch den Systemwechsel die fünf Stimmen kumuliert werden auf eine Person. «Das wäre sinnvoll, wenn auch nicht im Sinn von Grübel», sagt Kunz und bringt gleich noch einen unkonventionellen Vorschlag ins Spiel, um die Qualität des Verwaltungsratsgremiums zu steigern: «Warum nicht mal einen Performancekünstler oder einen Schriftsteller in einen UBS-Verwaltungsrat wählen? Der könnte jemanden mit 30 Jahren Bankerfahrung locker ausstechen, da er weniger betriebsblind ist.»


Den iPhone Sperrcode vergessen? Das können Sie tun - Servervoice\nStartseite » Tutorials » Den iPhone Sperrcode vergessen? Das können Sie tun\nSein iPhone gegen Unbefugte zu sperren, ist praktisch, keine Frage. Manchmal sperrt man sich allerdings auch selbst aus – wenn man etwa den Sperrcode vergessen hat. Bei all den PIN-Nummern und Passwörtern, die man sich im Alltag merken muss, kann das schnell passieren. Und den Code zu notieren, stellt ein weiteres Sicherheitsrisiko dar. Haben Sie Ihren Sperrcode vergessen, müssen Sie aber nicht verzweifeln: Mit ein paar einfachen Schritten können Sie Ihr Gerät wieder entsperren.\nBackups retten Daten\nEin wichtiger Hinweis vorweg: Es lohnt sich immer, ein Backup Ihrer iPhone-Inhalte auf Ihrem Rechner zu speichern. Ohne Backup gehen beim Zurücksetzen wichtige persönliche Daten sowie Ihre persönlichen Einstellungen verloren und Sie müssen Ihr iPhone komplett neu aufsetzen. Das ist zeitaufwendig und kostet nerven. Sie können auch in der iCloud die Funktion „automatische Sicherung“ aktivieren. So werden Ihre Daten direkt in der Cloud gespeichert und gehen nicht verloren.\nDas iPhone mit iTunes entsperren\nUm das iPhone wieder zu entsperren, können Sie iTunes nutzen. Voraussetzung: Sie haben die Funktion „Mein iPhone suchen“ nicht aktiviert – diese Sicherheitsfunktion gibt es ab iOS 7. Schließen Sie das iPhone an den Computer an und setzen Sie es über iTunes zurück. Verwenden Sie den Computer, mit dem Sie Ihr Smartphone für gewöhnlich synchronisieren, um das Backup wieder aufspielen zu können. In der Regel synchronisiert sich iTunes automatisch mit dem Gerät. Falls nicht, müssen Sie diese Funktion manuell auswählen. Anschließend wählen Sie den Menüpunkt „Aus iTunes Backup wiederherstellen“ und wählen das aktuellste Backup für Ihr Gerät aus.\nEventuell fragt iTunes Sie ebenfalls nach dem vergessenen Code. In diesem Fall müssen Sie das Gerät in den Wartungszustand versetzen. Dazu schalten Sie das Smartphone aus und verbinden es mit dem Computer. Nun halten Sie den Home-Button gedrückt. Da iPhone sollte sich jetzt automatisch einschalten – falls nicht, schalten Sie es ein. Es erscheint die Option „Mit iTunes verbinden“. iTunes erkennt das Gerät im Wartungszustand und Sie können es nun wiederherstellen.\niPhone zurücksetzen mit aktivierter „Mein iPhone suchen“ Funktion\nSchließen Sie das iPhone an den Rechner an. Es muss mit dem Internet verbunden sein.\nAls iPhone-Nutzer haben Sie eine Apple-ID. Nutzen Sie diese, um sich auf der iCloud.com Webseite anzumelden.\nWählen Sie dort unter „Mein iPhone“ Ihr Gerät aus.\nWählen Sie nun die Option „iPhone löschen“ – zur Bestätigung müssen Sie Ihr Passwort eingeben.\nDas System fragt Sie, ob das iPhone aus Ihrem Account entfernt werden soll. Stimmen Sie dem zu.\nDas iPhone wird nun komplett gelöscht. Über iTunes können Sie anschließend das Backup aufspielen, um Ihre Daten und Einstellungen wiederherzustellen.\nFunktionieren diese Methoden nicht, bleibt als letzter Ausweg, das Smartphone auf Werkseinstellung zurückzusetzen. Beachten Sie allerdings, dass bei dieser Methode wirklich alle Daten unwiederbringlich gelöscht werden.\nWenn Sie Ihr iPhone nun neu einrichten, werden Sie nach der Eingabe eines neuen Codes gefragt – mit iOS 7 ist das obligatorisch. Möchten Sie den Code nachträglich ändern, rufen Sie je nach iPhone-Modell die Menüpunkte „Touch ID & Kennwort“ oder „Allgemein“ und anschließend „Code-Sperre“ auf. Hier geben Sie zweimal den neuen gewünschten Code ein. Schalten Sie den Schalter „Einfacher Code“ aus, können Sie auch einen komplexeren Code eingeben.


Abhandlung über Theatertherapie | TheaterTherapie\nAbhandlung über Theatertherapie\nOT Nauden Nr. 2\nEinblicke, Berührungen und Erfahrungen aus der theatertherapeutischen Arbeit mit essgestörten Patienten im stationären psychotherapeutischen Bereich\nAbschlussarbeit im Rahmen der 4jährigen Ausbildung zur gestaltorientierten Klinischen Theater- und Dramatherapeutin am HIGW\n1. "Und jeden Tag ein Stück weniger von mir" -\nMeine ersten Berührungen mit der Essstörung\n2. "Krankheit und Kranksein" –\nÜberblick über das Krankheitsbild/Ursachen und Funktion der Essstörung\n3. "Sein oder Nicht-Sein" –\nDrama/Theater und Therapie\n4. "Das kann ich alles sein!" –\nTheatertherapie an der Klinik in Bad Bodenteich\n4.1 Der strukturelle Rahmen\n4.2 Konzeptioneller Aufbau der Theatertherapiegruppe an der Klinik\n5. "Auf die Bühne, fertig, los" –\nEinblick in zwei theatertherapeutische Prozesse\n1. "Und jeden Tag ein Stück weniger von mir" –\n"Weil ich hungern muß, ich kann nicht anders…",\nsagte der Hungerkünstler" "Da sieh mal einer",\nsagte der Aufseher, "warum kannst du denn nicht anders?"\n"Weil ich", sagte der Hungerkünstler, hob das Köpfchen\nein wenig und sprach wie mit zum Kuss gespitzten Lippen\ngerade in das Ohr des Aufsehers hinein, damit nichts\nverloren ginge, " weil ich nicht die Speise finden konnte,\ndie mir schmeckt. Hätte ich sie gefunden, glaube mir,\nich hätte kein Aufsehen gemacht und mich voll gegessen\nwie du und alle." (Franz Kafka: Ein Hungerkünstler.)\nIm August 2000 nahm ich die Tätigkeit als Co-Therapeutin an der psychosomatischen Klinik Bad Bodenteich, speziell in der Abteilung mit dem Behandlungsschwerpunkt von Essstörungen auf. In der therapeutischen Arbeit geht diese Klinik von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen unter der Berücksichtigung der körperlichen, seelischen und sozialen sowie Umweltfaktoren gleichermaßen aus. Der Behandlungsschwerpunkt sind schwere und schwerste Ess-Störungen: In der eigenen Abteilung für Essstörungen werden Patienten mit Anorexie (Magersucht) oder Bulimie (Ess-Brech-Sucht) aufgenommen. Ebenso behandelt diese Klinik Patienten mit Adipositas (Fettsucht), die neben einer ernährungsmedizinischen auch einer psychotherapeutischen Behandlung bedürfen.\nDer Essstörungsbereich umfasst derzeit ca. 90 Patienten, von denen ca. 70 Patienten mit den Indikationen Anorexie oder Bulimie aufgenommen werden. Häufig besteht eine sog, Komorbidität, d.h., eine Kombination der Essströung mit anderen psychischen Störungen. So stehen neben dem Ziel der Normalisierung des körperlichen Zustandes (Gewichtszunahme) und der Normalisierung des Ess- und Bewegungsverhaltens auch die Bearbeitung intrapsychischer und interpersoneller Spannungen, d.h., die Konfliktklärung und –bearbeitung. Von Beginn des stationären Aufenthaltes an wird psychotherapeutisch sowohl symptomorientiert-verhaltenstherapeutisch als auch tiefenpsychologisch-fundiert gearbeitet. Die Klinik favorisiert in diesem Zusammenhang eine symptom- und patientenbezogene Vorgehensweise. Psychotherapeutische Behandlung wird nicht von einem Mindestgewicht oder vom vorherigen Symptomverzicht abhängig gemacht.\nDurch engen und intensiven Kontakt mit Patienten aus dem Essstörungsbereich im Rahmen meiner Co-therapeutischen Tätigkeit kam ich zum ersten Mal mit anorektischen und bulimischen Patienten in Berührung und Kontakt. Ich merkte schnell, dass Anorexie und Bulimie Ausdrucksformen sind, die zunächst nicht so ohne weiteres für mich verständlich waren - eine Sprache dieser Menschen, die sich nicht anders zu artikulieren wissen. Was wollen diese Menschen ausdrücken, die hungern bzw. Massen von Nahrung verschlingen, um sie dann wieder zu erbrechen, die sich von morgens bis abends kontrollieren und bewegen müssen? Es sind schließlich Menschen, die im Rahmen der Essstörung täuschen und betrügen, während sie gleichzeitig Perfektion anstreben und den Wunsch haben, ihre Eltern niemals zu enttäuschen.\nIch wurde konfrontiert mit Hilflosigkeit und Leere der Patienten, mit dem verzweifelten Kampf, vom Symptom der Essstörung als häufig einzige Abgrenzungsmöglichkeit loszulassen zu können, mit sehr viel ausgeprägtem Selbsthass und Negation dem Körper gegenüber. Die Patienten negieren die eigene Persönlichkeit, die voller Bedürfnisse, Hunger, Zorn und Sehnsucht ist, mit anstrengenden Ritualen verwandeln sie sich in eine Person, die sie akzeptieren können. Diese Unterwerfung schafft eine Grenze zwischen der Person und ihren Bedürfnissen. Im Laufe meiner Arbeit mit diesen Patienten sah ich gewissermaßen das Symptom der Essstörung als Sprachrohr des Patienten, und die Entdeckung jener Person ist der Schlüssel zum Verstehen und Heilen der Essstörung. So fühlte ich mich von vielen Konflikten der Patienten berührt, die die Patienten durch die Essstörung zum Ausdruck bringen. Mir wurde deutlich, dass ein wichtiger Bestandteil in der Therapie die Bearbeitung von Problematiken wie\nStarke Kontrolle der eigenen Handlungen\nÜberhöhte Anpassung an die Umwelt\nUnadäquate Grenzsetzungsfähigkeit - Essstörung oft als einzige Form der Abgrenzung\nLeben eines sehr starren Lebenskonzeptes\nWenig Fähigkeit in der Wahrnehmung von Emotionen und deren Ausdrucksfähigkeit\nWenig vorhandenes Selbstwertgefühl mit wenig vorhandener Ich-Stärke; Schaffung einer Pseudoautonomie\nAngst vor Lust, vor Leben, Liebe und Selbstachtung sind.\nIm Kontakt zu den Patienten fiel mir aber auch das hohe kreative Potential auf. Oft brachten Patienten zu den Einzelkontakten bei mir Bilder und Gedichte mit, in denen das für die Patienten oft Unaussprechbare sichtbar wurde. So kam ich im März 2001 fast zeitgleich mit Beginn meiner Theatertherapieausbildung am HIGW auf die Idee, eine Theatergruppe an dieser Klinik ins Leben zu rufen. Zunächst war die Theatergruppe als Freizeitangebot konzipiert, welches einmal wöchentlich installiert wurde. Mein Hauptaugenmerk lag zunächst darin, den Patienten neben ihrem sehr strukturierten und straff organisierten Therapiealltag in unserem Hause eine Abwechslung zu bieten, ich wollte einen Raum eröffnen, in dem entgegen den überwiegend verbal ausgelegten Psychotherapiegruppen am Tag dieses kreative Potential Platz haben konnte.\nIn diesem Angebot wurden über das Spiel miteinander die Grundthematiken der Patienten sehr schnell und deutlich sichtbar, mir wurde der therapeutische Aspekt sehr schnell bewusst, so wurde aus dieser zunächst als Freizeitangebot ausgewiesene "Theater-Werkstatt" die theatertherapeutische Gruppe, die nun fest für die Patienten ins Therapiekonzept seitens der Klinik installiert wurde. Mittlerweile gibt es wöchentlich drei Theatertherapiegruppen. Hier geht es z.B. darum, sich mit neuen "Rollen"-Anteilen auszuprobieren, damit zu experimentieren und sich im geschützten Rahmen, der in unserer Klinik gegeben ist, zu zeigen.\nDie Aspekte des Selberspielens und auch des Zuschauens zur Sensibilisierung der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit wechseln hier ab. So gilt es hier, mittels der Verbindung des Mediums Theater und Therapie, Themen, Impulse, Ideen und Inhalte der Patienten aufzugreifen und über Improvisationstechniken, Körperwahrnehmungs-, Stimm-, Bewegungs- und spielerischen Kontaktübungen szenisch umzusetzen und somit zum Ausdruck zu bringen. Hierbei geht es für mich um die Hinführung zur sinnlichen Wahrnehmung und Vorstellungskraft, Präsenz, Emotionalität und Ausdruck, Vergrößerung der Aktionsfähigkeiten (für sich selbst, aber auch in Beziehung mit anderen), Symbolisierungsfähigkeit/Ausdrucksfähigkeit, d.h., kreative Darstellung der eigenen Bedürfnisse, Sehnsüchte, Wünsche, Emotionen uvm. Es geht darum, sich mittels dem Medium Theater inspirieren und bewegen lassen zu können, mit sich Selbst und anderen ins Spiel, in Kontakt und in einen Ausdruck kommen zu können.\nIn dieser nun vorliegenden Arbeit möchte ich über meine Erfahrungen aus meiner theater-/dramatherapeutischen Tätigkeit mit essgestörten Patienten im stationären Kontext an der Klinik in Bad Bodenteich beleuchten. Ich habe mich dafür entschieden, die Bezeichnung Patient zu wählen, da, obwohl überwiegend junge Mädchen und Frauen von einer Essstörung betroffen sind, ich in meiner Praxis auch vermehrt mit männlichen Patienten in Berührung komme.\nZunächst ist es mir wichtig, einleitend einen theoretischen Hintergrund bzgl. Krankheitsbild, Ursachen und Funktion der Anorexia nervosa und Bulemia nervosa zu geben. Ich halte dies für wichtig, dass Therapeuten und Betroffene versuchen, die Sprache der Essgestörten zu verstehen, denn nur so besteht die Chance, dass die essgestörten Patienten zu ihrer eigenen Identität finden können. Gerade in der Therapie mit essgestörten Patienten ist für das Verständnis dieser Patientengruppe auch das Beleuchten des theoretischen Hintergrundes sehr wichtig und sinnvoll, für das tiefere Verständnis, das aus dem Begreifen der Wechselwirkung zwischen sozialer Umwelt einschließlich ihrer Normen und psychischen Reaktion eines Menschen resultiert.\n2. Krankheit und Kranksein\nAnorexia nervosa und Bulimia nervosa zählen in der Psychiatrie zu den psychosomatischen Krankheiten, die trotz der großen Verbreitung in unserer Zeit viele offene Fragen aufzeigt. Die Ursachen dieser Krankheiten sind nicht restlos aufgeklärt. Viele Faktoren für einen betroffenen Menschen können benannt werden, wie gesellschaftspolitische Vorgaben, familiäre Situationen und nicht zuletzt die individuelle Lebensgeschichte. Besonders gravierend ist, dass bei der Anorexia nervosa nach wie vor mit einer erschreckend hohen Sterblichkeit von bis zu 15 Prozent gerechnet werden muß. Dem Wunsch nach einer Traumfigur eifern viele nach – entweder legen sie sich selbst diesen Druck auf oder sie geben dem äußeren Druck ihrer Mitmenschen nach. Wenn der Druck groß genug wird und wiederholte Abmagerungskuren und Diäten nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben, werden zusätzliche Methoden zur Gewichtsregulierung eingesetzt wie Null-Diät, Abführmittel, entwässernde Medikamente, willentliches Erbrechen nach einer "Diätsünde" oder auch exzessive sportliche Aktivitäten. Dies alles wird zu einem gestörten Essverhalten gerechnet.\nDamit ein Mensch anorektisch oder bulemisch wird muss viel geschehen. Ausschlaggebend sind soziokulturelle, individuelle und familiendynamische, aber auch biologische und genetische Faktoren. Vor allem junge Mädchen und Frauen erliegen den häufig durch die Massenmedien propagierten Verheißungen einer schlanken "Idealfigur", und ihr Streben danach wird immer unrealistischer und zerstörerischer.\nDie Wurzeln von Magersucht und Bulimie reichen häufig bis in die frühe Kindheit. Bei einigen Erkrankten kommen einschneidende Lebensereignisse hinzu, die als Auslöser wirkten, wie der Verlust einer wichtigen Bezugsperson oder das Ende eines Lebensabschnittes mit der Veränderung vertrauter Bedingungen. Die später an einer Essstörung Erkrankten hungern nach Anerkennung, die nicht selten mit Liebe verwechselt wird. Sie fühlen sich oft verantwortlich für das Glück und die Zufriedenheit der Familie und deren Harmonie, einige sind überzeugt, der Lebensinhalt ihrer Eltern zu sein. Sie glauben, verpflichtet zu sein, das zu erreichen, was den Eltern selbst nicht gelungen ist. So ist nicht selten die Überzeugung vordergründig, ihre Eltern nur zufrieden stellen zu können, wenn sie einmal etwas Besonderes, Großartiges werden.\nAllen gemeinsam ist ein starkes Gefühl der Dankbarkeit für alles, was die Eltern für sie getan haben, und der Druck ist groß, sich dankbar zu erweisen. Angesichts der vielfältigen Verpflichtungen der Familie gegenüber bleibt diesen jungen Menschen häufig wenig Raum für eine individuelle altersentsprechende Entwicklung und Entfaltung ihrer eigenen Persönlichkeit. Ihr Selbstwertgefühl ist niedrig, was sie vielfältig zu kompensieren versuchen und hinter einer sicheren, gelegentlich sogar arroganten Fassade zu verbergen wissen. Aus Angst vor den Unsicherheiten des Lebens klammern sie sich zwanghaft an alle sog. Sicherheiten wie Leistung, Ordnung und Pflichterfüllung. Sie passen sich den Normen und Meinungen ihrer Umgebung an und sind ständig auf der Lauer, um aufzuspüren, was andere von ihnen erwarten. Sie hassen und verachten sich, wenn sie hinter ihren hohen Erwartungen zurückbleiben. Fast alle träumen von einer besseren Zukunft und verpassen darüber die Gegenwart.\nIn den Familien von essgestörten Patienten herrscht größtenteils keine geistige oder materielle Armut. Es sind häufig solide, intakte Familien. Häufig sind es Familiensysteme mit einem vorherrschenden Wertesystem, in dem Emotionen genormt, Spontanität verkümmert, Individualität nicht erwünscht ist, Pflichterfüllung, Funktionieren und Leistung über alles geschätzt werden. Seelische Bedürfnisse, Sehnsüchte, Enttäuschungen, Demütigungen und Kränkungen gelangen nicht an die Oberfläche. Gefühle zu haben oder sie zu zeigen, gilt als Schwäche. Negative Gefühle darf es nicht geben, aber auch positive Emotionen sollten sich im Rahmen halten. Solchen Prinzipien entsprechend werden in diesen Familien Konflikte gelöst. Es ist fast unmöglich, sich abzugrenzen, v.a. für einen jungen Menschen, der selbstunsicher und existentiell abhängig ist von der Anerkennung und Zuwendung seiner Eltern. In dieser Atmosphäre gewinnen Essstörungen ihren Sinn, hier erfüllen sie ein Vielzahl von Funktionen. Familien, in denen Konflikte nicht ausgetragen werden, in denen Emotionen und Schwächen keinen Platz haben, brauchen eine andere Ausdrucksform, um sich zu artikulieren. Es liegt nahe, dass Krankheiten eine große Rolle spielen müssen.\nIn der Arbeit mit essgestörten Patienten gilt es, die individuelle Botschaft zu entschlüsseln, die sich hinter ihrer Essstörung verbirgt. Während man mit Krankheit Schmerz und Leid, etwas Negatives, von dem ein kranker Mensch möglichst schnell befreit werden möchte, fühlen sich essgestörte Menschen im Erleben nicht als krank. Vor allem anorektische Patienten empfinden ihre Essstörung gefährlich lange als Macht und Stärke, als etwas Besonderes.\nAnorexie und Bulimie ersetzen den Betroffenen scheinbar den fehlenden Lebenssinn und –inhalt. Die Essstörung gewährt ihnen jederzeit Zuflucht nach Kränkungen, bei Spannungen und drohenden Auseinandersetzungen und schützen sie vor Entscheidungen und nicht zuletzt vor dem Erwachsenwerden. So liegt bei der Anorexie häufig ein Problem mit dem Erwachsenwerden, hingegen bei der Bulimie das Problem mit dem Erwachsensein. Die fehlinvestierte Energie, die Essgestörte häufig in den Erhalt ihrer Erkrankung investieren, gilt es in der Therapie umzulenken in Selbstwertgefühl, Identität und Autonomie. Ziel ist ein von der Essstörung befreites, eigenständiges Leben führen zu können.\nAussagen von Betroffenen:\n"Alles war so hoffnungslos und ausweglos. Der einzige Triumph, den ich hatte, war mein Hungern. Es war die Macht, die Gewalt, die Beherrschung über meinen Körper. …"\n"Ich bemerkte, dass meine Eltern fast umkamen vor Sorgen um mich, und das gab mir ein gutes Gefühl. … Aber diese Sorge und diese Angst, die ich erstmals bei meinen Eltern spürte, ihr Interesse an meiner Existenz, brachten mich dazu, immer weiter und immer fanatischer zu hungern. …"\n"Ich denke, ich bin in diese furchtbare Magersucht geraten, weil ich nicht erwachsen werden wollte…."\n"Ich war in meinem Kampf um Eigenständigkeit gescheitert und hatte dadurch immer mehr an Selbstvertrauen verloren. …"\n"Für mich bedeutet die Magersucht Lebenssinn, Lebensinhalt und die Sicherheit, dass meine Eltern sich weiterhin für mich interessieren. …"\n"Ich wollte mit meiner Magersucht zur Elite gehören und verband damit, außergewöhnlich, etwas Besonderes, Extravagantes, Einmaliges zu sein. …"\n"Die Waage bestimmte mein Leben, mein Selbstwertgefühl hing einzig und allein von ihr ab!"\n"Ich habe die unerklärliche Horrorvorstellung, dass von mir nichts übrig bleibt, wenn meine Magersucht bewältigt ist."\n3. "Sein oder Nicht-Sein" - Drama/Theater und Therapie\nVerschiedene Definitionen zur Beschreibung der Dramatherapie:\nDie British Association for Dramatherapists definiert die Dramatherapie als "Mittel zur Unterstützung des Verständnisses und der Linderung sozialer und psychischer Probleme, … und zur Förderung des symbolischen Ausdrucks, mittels dessen der Mensch zu sich selbst Kontakt aufnehmen kann". Die amerikanische National Association for Drama Therapy definiert Dramatherapie als den "Einsatz von Verfahren des Dramas bzw. des Theaters zur Erreichung des therapeutischen Ziels der Symptomentlastung, der emotionalen und physischen Integration und des persönlichen Wachstums".\nWährenddessen die Drama-/Theatertherapie in Deutschland über viele Jahre ein Schattendasein in der zeitgenössischen Psychotherapie führt, ist sie in der USA, Großbritanien und Niederlande mehr integriert. Theatertherapie ist in Deutschland eine recht neue Disziplin und therapeutische Technik, obwohl Dramatherapie nicht eine gerade neue Therapieform ist, denn seit Jahrtausenden haben Kulturen das Drama als Teil des Heilungsprozesses eingesetzt.\nAm Anfang meiner theatertherapeutischen Arbeit an der Klinik erfuhr ich, dass seitens der Kollegen Theatertherapie mit dem Psychodrama nach J. L. Moreno gleichgesetzt wird. Ich wurde konfrontiert mit Aussagen, wie "Psychodrama ist gut, habe ich auch mal gemacht und setze ich ab und an in der Gruppe ein …" oder "Vor zwei Jahren hat ein Kollege genauso wie Du auch eine Psychodramagruppe hier gemacht …". Obwohl das Psychodrama wesentliche Anregungen für die Theatertherapie bietet und sich die Theatertherapie Elementen des Psychodramas bedient, geht m.E. Theatertherapie über das Psychodrama bedeutend in der Nutzung anderer dramatischer und theatralischer Mittel hinaus, wie z.B. der Einsatz von Masken, Verkleidungen, Arbeit mit Tanz- und Bewegungssequenzen. Im Verlauf meiner Arbeit an dieser Klinik habe ich über eine innerbetriebliche Fortbildung meine Arbeit der Theatertherapie vorgestellt und Unterschiede zur Abgrenzung zum Psychodrama verdeutlicht.\nDas Drama stellt einen Darstellungsprozess dar und ist eine Kunstform, die das Potential heilender Wirkung in sich bürgt. Drama ist neben der Trennung von Ich und Nicht-Ich auch durch die Trennung von Realitäten gekennzeichnet. Diese Feststellung mache ich mir in der theatertherapeutischen Arbeit zu Nutze. Dramatisierte Realität unterscheidet sich in Raum, Zeit und den Konsequenzen von der Alltagsrealität. Über das Theaterspiel haben die Patienten die Möglichkeit, schwierige Stufen ihres Lebens erkennen, erfahren und transformieren zu können. Es ermöglicht, sich durch dramatische Interaktion auf neue Weise zu verstehen. So bietet die Theatertherapie durch die Schaffung der Fiktion und durch die Aneignung fiktiver Rollen einen Schutzraum für die Patienten, in dem zunächst über den Schutz der Rolle eine Erprobung des Ichs in einer fiktiven Welt erfahrbar gemacht werden kann. Gerade in der Arbeit mit essgestörten Patienten habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Patienten über die Annahme einer fiktiven Rolle/Figur in die Lage versetzt werden, Dinge auf eine Weise mitzuteilen, zu der sie sonst nicht in der Lage wären.\nSie erfahren über diese fiktive Rolle die Befähigung, Gefühle und Emotionen relativ direkt und ungeschützt zunächst an sich selbst wahrzunehmen und auch auszudrücken, aber trotz allem den Schutz der Rolle zu genießen.\nSo können die Patienten in einer verdichteten Form Lebenserfahrungen durchspielen. Sie können Freiheit und Grenzen gleichermaßen im Spiel erfahren und Handlungsspielräume erkennen und erweitern. Mittels improvisatorischem Spiel, in z.T. vorgegebenen oder von den Teilnehmern eigens entwickelten Szenarien, mittels kleinen strukturierten Theaterspielen können die Patienten eine eigene Ausdrucksweise entwickeln. Hier sehe ich auch die Bedeutung des Dramas als therapeutisches Mittel. Es wird nicht direktiv an realen lebensgeschichtlichen Szenen des Patienten gearbeitet, wie es vordergründig im Psychodrama angewandt wird, sondern es erfolgt eine Distanzierung hinsichtlich des Hintergrundes des Patienten, was m.E. eine größere Annäherung an die Grundthematik erlaubt. Somit wird eine angstfreiere Aufarbeitung erlaubt, ohne schützende Abwehrsysteme zu zerstören.\nIn meiner theatertherapeutischen Arbeit stütze ich mich vom Ansatz eher auf die Bedienung der gestalttherapeutischen Elemente. Primär geht es um das gegenwärtige Kontaktverhalten und nicht um Kausalität, was in meiner Arbeit eher sekundär zum Tragen kommt. So geht es über das Theaterspiel im therapeutischen Kontext um das Erfahrbarmachen der eigenen Wahrnehmungs- bzw. Kontaktstörungen und neue Handlungsalternativen zu entwickeln. Gerade in der Therapie mit essgestörten Patienten nimmt einen großen Raum die sinnliche Wahrnehmung, Körperwahrnehmung und Körpergefühl, häufig nicht gefühlte Emotionen, wie Wut, Trauer, Angst, Scham, Freude etc. ein. Dabei liegt meine Konzentration in meiner Arbeit im Hier und Jetzt und in den Ressourcen der Patienten, die es zu stärken gilt und die nicht zuletzt Grundlage für den weiteren Erfahrungs- und Veränderungsprozess sind. Meine Aufgabe sehe ich eher in der Unterstützung und Begleitung der Patienten während ihres therapeutischen Prozesses und nicht in der Aufdeckung von traumatischem lebensgeschichtlichem Material, auch wenn Theatertherapie teilweise einen aufdeckenden Effekt erzielen kann.\n4. "Das kann ich alles sein!" – Theatertherapie an der Klinik in Bad Bodenteich\n4.1. Der strukturelle Rahmen\nDas theatertherapeutische Angebot an der Klinik umfasst derzeit drei Gruppen, von denen zwei Gruppen jeweils abends in der Zeit von 19.00 – 21.30 Uhr stattfinden. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 8 – 10 Teilnehmer begrenzt. Die Theatertherapie wird von den Bezugstherapeuten häufig mit klarer Zielstellung angemeldet. Oft kommt die Motivation der Teilnahme von den Patienten selbst, in einigen Fällen auch von den Basistherapeuten. Trotz allem basiert die Teilnahme an der Theatertherapie auf Freiwilligkeit, wobei die Patienten nach einer "Schnupperstunde" nochmals sich für oder gegen eine Teilnahme entscheiden können. Entscheiden sie sich für die Teilnahme, ist ein regelmäßiges Teilnehmen verpflichtend, was nicht zuletzt für den gruppendynamischen Prozess bedeutend ist.\nIn einigen Fällen entscheide ich mich für ein Vorgespräch, meistens dann, wenn ich die Patienten aus dem therapeutischen Kontext heraus noch nicht kenne, um einen ersten Einblick in den Hintergrund der Erkrankung zu bekommen, um erste Zielsetzungen mit ihnen zu erarbeiten, um für mich auch Ressourcen zu erkennen, auf die ich in der theatertherapeutischen Gruppe anknüpfen kann und nicht zuletzt um zu sehen, welche Unterstützung und Struktur dieser Patient in der Gruppe auch von mir braucht.\nDie Theatertherapiearbeit ist fest in das Konzept der Klinik integriert, d.h., dass Erfahrungen, die während der Theatertherapie gemacht werden, von den Patienten in deren psychotherapeutischen Basisgruppen mit aufgegriffen, nachbearbeitet und vertieft werden können und somit eine Integration dieser Erfahrungen in den therapeutischen Alltag erfolgen kann. Darüber hinaus haben die Patienten jederzeit die Möglichkeit, außerhalb der Theatertherapie in einzeltherapeutischer Anbindung bei mir Erlebnisse und Erfahrungen aus der Gruppe weiter zu besprechen und zu bearbeiten.\nDerzeit ist die Gruppe halboffen, d.h., dass immer wieder Teilnehmer die Gruppe zum Ende des Aufenthaltes verlassen und neue Teilnehmer in die Gruppe hineinkommen. Auch dafür ist für mich ein Vorgespräch von Nutzen, um entscheiden zu können, in welche Theatertherapiegruppe der Patient integriert werden kann.\nVorraussetzung für die Teilnahme an der Theatertherapie ist, dass die Patienten im Verlauf der bisherigen Basistherapie in der Klinik ein Gewicht erreicht haben, dass mindestens einem Body-Mass-Index (BMI) von 15,5 entspricht. Zum einen ist die Vorgabe dahingehend gelegt, da ich in der Theatertherapie auch mit tanz- und bewegungstherapeutischen Elementen arbeite, deren Einsatz unter dem o.g. BMI vom körperlichen Zustand der Patienten nicht förderlich ist, zum anderen ich die Erfahrung gemacht habe, dass unter diesem Gewichtsbereich z.T. häufig kognitive Einschränkungen bestehen und die Schwingungsfähigkeit reduziert ist.\nDie Patienten kommen aus unterschiedlichen psychotherapeutischen Gruppen, die es im Essstörungsbereich gibt. Sie kennen sich z.T. aus den täglich nach dem Mittagessen stattfindenden verhaltenstherapeutisch-orientierten stattfindenden Anorexie- oder Bulimiegruppe. Somit sind sich die Patienten untereinander bereits vertrauter, was eine wichtige Basis für mich in der Arbeit der theatertherapeutischen Gruppe schafft. Während die psychotherapeutischen Basisgruppen eher altershomogen aufgebaut sind, ist in der Theatertherapiegruppe die Altersspanne untereinander größer. In der Regel bleiben die Patienten zwischen 3 und 6 Monaten, einige Patienten bis zu einem Jahr in der Theatertherapiegruppe, was ein längeres, z.T. intensives erlebnis- und prozessorientiertes Arbeiten in der Gruppe ermöglicht.\n4.2 Konzeptioneller Aufbau der Theatertherapie in der Klinik\nDie kreativen Therapien und somit auch die Theatertherapie spielen eine wesentliche Rolle in der Therapie von Essstörungen und sind somit auch fester Bestandteil in unserem Essstörungskonzept. Patienten mit einer Essstörung sind fast immer hervorragend verbalisiert. Sie wissen gut Bescheid über ihre Krankheit samt analytischer Interpretation, aber sie sind nur selten in der Lage, eigene Gefühle zu ergründen, zuzulassen oder sogar sie auszudrücken.\nSo sehe ich eine wichtige Aufgabe der Behandlung, zunächst einmal Kreativität in Bezug auf sich selbst anzuregen und zu locken. Das Denken der Betroffenen ist auf die Ess-Störung konzentriert. Zu Beginn einer neuen Theatertherapie-Gruppe in der Klinik bin ich meist mit dem Problem von essgestörten Patienten konfrontiert, mit ihren üblichen Höchstansprüchen an Leistungen zurechtzukommen. Wenn Patienten das erste Mal zu mir in die Gruppe kommen, haben sie oft die Vorstellung – auch wenn sich die Inhalte und Struktur der Theatertherapie unter den Patienten "herumgesprochen" hat - dass es hier darum geht, gelernte Sätze in einem Kostüm und reichausgestattetem Bühnenbild in einem Theaterstück aufzuführen. Viele von den Patienten haben das nicht selten so in ihrer Schulzeit erlebt und so auch schon Theaterspielen für sich erfahren. So denken sie, dass sie eine ganz bestimmte Rolle bei mir einüben und lernen und ich als Leiterin dieser Theatergruppe jede einzelne Bewegung und Betonung vorschreibe, ihnen also das "Material" zum Gestalten ihrer Rolle vorgebe. Sie sind nur selten in der Lage, sich selbst zu spüren, den eigenen Körper wahrzunehmen, Hunger und Völlegefühl sind oft die einzigen Gefühle, die noch gespürt werden, und über die Gemütslage entscheidet die Zahl auf der Waage.\nMenschen mit einer Essstörung nehmen die Welt um sich herum kaum mehr wahr. Es geht darum, wieder zu erlernen, ihre Umwelt mit ihren wachen Sinnen in sich aufzunehmen, das Erleben von Gemeinschaft mit den daraus resultierenden positiven und negativen Emotionen. Gerade der Umgang mit dem Körper bereitet vielen Patienten mit Essstörungen enorme Ängste. Vielleicht ist dies sogar der am stärksten geschädigte Bereich ihrer Persönlichkeit. In ihrem Körper und den verschiedensten ungelebten Emotionen fühlen sie sich am unsichersten und inkompetentesten und tragen viele schmerzliche Erinnerungen mit sich herum.\nDaher ist es hier für mich in meiner Arbeit als Theatertherapeutin sehr wichtig, mit großer Behutsamkeit vorzugehen und das Tempo den Ängstlichsten in der Gruppe anzupassen, um niemanden emotional zu überfordern. Ich erlebe anfangs zunächst fast immer eine Unbeholfenheit im eigenen Körperausdruck, ich erlebe das Körperbewusstsein und die nonverbale Ausdruckskraft nur wenig entwickelt. Häufig verbalisieren die Patienten anfangs ihre angst, zu versagen, etwas in der Theatertherapie falsch machen zu können und letzten Endes von den anderen Teilnehmern abgelehnt zu werden. Hier ist für mich zunächst wichtig, einen angstfreieren Raum zu erschaffen, ein Spielraum, der frei von Benotung und Bewertung ist. Ich versuche zu verdeutlichen, dass es nicht um besonders schönes und graziöses Tanzen geht und keine tadellosen schauspielerischen Leistungen geht. Schon hier komme ich recht schnell mit dem sehr stark ausgeprägten Perfektionsansprüchen der Patienten in Berührung.\nDie theatertherapeutische Arbeit in den einzelnen Theatertherapiegruppen basiert auf vier Säulen, die häufig fließend übergehen. Diesen Aufbau der Arbeitsstrukturen halte ich als notwendig, um Sicherheit und Vertrauen zu entwickeln, damit spontanes Spiel möglich wird. Da essgestörte Patienten häufig nicht in der Lage sind, sich feste Strukturen zu schaffen, ist es gleichermaßen ein Übungsfeld diese eigene Struktursetzung entweder wiederzufinden oder für sich neu zu erlernen.\nIn der Phase I, der Besinnungsphase, geht es um Grounding – der "Jetzt"-Zustand wird ergründet. Das Ziel ist es, in der eigenen Befindlichkeit anzukommen, aber zeitgleich auch den Raum und die Gruppe zu erspüren. Wenn die Patienten zu mir in die Gruppe kommen, haben sie alle einen straff strukturierten Therapietag hinter sich, in dem viel über das Verbalisieren gearbeitet wird. Häufig nutze ich für diese Phase bereits kreative oder spielerische Ausdrucksformen. Diese Besinnungsphase halte ich auch sehr wichtig, um die Erfahrungen und Erlebnisse vom Therapietag für sich zu durchleuchten, zu filtern und sortieren und den Focus auf das zu richten, was im Hier und Jetzt präsent ist.\nIn dieser Phase setze ich kleine Körper- und Phantasiereisen, Körperwahrnehmungs- und bewegungstherapeutische Übungen sowie auch kunsttherapeutische Mittel ein. Hier liegt der Focus auf\nWas ist jetzt gerade im Moment präsent?\nWelche Gefühle werden gerade wahrgenommen?\nWo verspüre ich Unbehagen?\nWas bewegt noch vom Therapietag und möchte mitgeteilt werden?\nWas schwingt von der letzten Theatertherapie noch nach?\nWas sind meine Ängste, Herausforderungen, Wünsche in Bezug auf die Theatertherapie?\nWie wird der Raum und die Gruppe wahrgenommen?\nHäufig lasse ich in dieser Phase einen Ton, ein Geräusch, ein Wort, einen Satz, eine Körperhaltung, eine Mimik und Gestik, eine Beschreibung als Wetterbericht für die momentane Befindlichkeit finden. Oder ich fordere die Patienten auf, über ein vor sich liegendes Stück Papier ihre Befindlichkeit in ein "Kunstwerk aus Papier" zu bringen, auf welches die Patienten in der nachfolgenden Anfangsrunde Bezug nehmen können. Wenn die Gruppe bereits länger zusammenarbeitet und Erfahrungen in Rollenfindung und Spiel besteht, lasse ich auch imaginär eine theatralische Figur für die momentane Befindlichkeit sich entwickeln, auf die sie dann auch in der Anfangsrunde Bezug nehmen können und in der Hauptphase ins Spiel mit übernehmen und tiefer ergründen können.\nNach dieser Besinnungsphase, die sich meistens über 5 – 8 Minuten erstreckt, folgt die Anfangsrunde. Hier hat jeder Patient Zeit und Raum, das mitzuteilen, was ausgehend von der vorherigen Phase präsent ist und mitgeteilt werden möchte. Die Anfangsrunde nimmt einen relativ großen zeitlichen Rahmen ein, in der Regel 30 – 45 Minuten. Schon hier werden für mich Themen deutlich, die ins weitere Spiel im Verlauf der Therapiestunde mit einfließen. Erst nach der Anfangsrunde ist mir klar, wo der Focus im weiteren Verlauf der Gruppe gelegt wird, was Thema im weiteren Spiel bei jedem einzelnen Patienten oder auch innerhalb der Gruppe sein kann.\nNach einer 10minütigen Pause folgen die Phasen II (ICH/DU-Raum) und die Phase III, im Phasenmodell von Emunah auch "dramatic play" benannt, in denen der Focus von der Besinnung auf sich selbst auf das Gegenüber, auf die Gruppe, auf den Raum geht. Hier geht es um einfache strukturierte Kontakt-, Grenz-, Kennlern-, Tanz- und Bewegungsspiele, interaktive Übungen im theatertherapeutischen Kontext, um die Qualitäten wie Ausdrucksfähigkeit, Kreativität und Spontanität zu aktivieren. Weiterhin kommen Stimme, Sprache, Pantomime, Verkleidungen und Masken spielerisch zum Einsatz. Ich betrachte diese beiden Phasen in meiner Arbeit im Zusammenhang, weil ich sie meistens zeitlich nicht unbedingt hintereinander einsetze, sondern diese zwei Phasen häufig sehr fließend ineinander übergehen lasse.\nDas Augenmerk liegt hier auf die verschiedenen Qualitäten der Patienten, auf deren gesunde und starken Anteile. Diese Komponenten möchte ich in dieser Phase herauskristallisieren und bestärken und nicht zuletzt auch den Focus auf die Verspieltheit und Vitalität in der Gruppe lenken. Diese Phasen sehe ich als eine Art Warm-up für das weitere vertiefende Spiel, sie sollen weiterhin Sicherheit vermitteln, die Angst vor dem sich zeigen und gesehen werden durch spontanes Spiel reduziert werden. Die Patienten kommen miteinander in Bewegung und in Kontakt. Ich eröffne hier den Raum und die Erlaubnis zum Spiel und zur Spontanität, zum bewussten "Anders sein" als im Alltag und arbeite hier innerhalb dieser strukturierten Spiele und Übungen mit Übertreibungen, maximieren oder auch minimieren, um den Spielradius der Patienten bewusst zu erweitern. Als äußere Form nutze ich häufig die Kreisform, die tragend, sicherheitsgebend und unterstützend ist.\n? Beliebte Spiele bei den Patienten sind Spiele im Kreis nach dem "Stille Post"-Prinzip in unterschiedlichsten Varianten, die sich die Patienten häufig schon zu Beginn der Theatertherapie wünschen. Hier geben sie ihren Namen, Geräusche, Töne, Worte, Sätze, Haltungen und dargestellte Emotionen des Vorgängers weiter. Ziel ist es hierbei nicht, das weiterzugeben im Kreis, was von dem ersten Patienten vorgeben wurde, sondern was der vorherige Patient weitergibt. D.h., der erste Patient findet ein Wort, Satz, Haltung, der zweite gibt das, was bei ihm ankommt an den dritten weiter usw. Diese Übung erfordert Wahrnehmungsfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit auf die anderen Gruppenteilnehmer, wirkt durch den spielerischen Aspekt sehr auflockernd.\n? Um im Raum anzukommen, den die Patienten häufig aus anderem therapeutischen Setting im Hause kennen, spiele ich auch häufig mit den Patienten das einfache Kinderspiel "Ich sehe was, was Du nicht siehst", d.h., die Patienten gehen zunächst durch den Raum und erkunden für sich, was es in diesem Raum alles gibt. Sie können die Gegenstände berühren, in einem Bereich des Raumes für sich verweilen - den Raum über die Sinne erforschen. Dann fängt ein Patient, während alle weiterhin zur Erkundung durch den Raum gehen, an mit dem Spiel, die anderen erraten, welchen Gegenstand er sich ausgesucht hat. So können die Patienten über diese einfach strukturierte Spiel Kontakt zum Raum aufnehmen, sie erkunden sozusagen ihren weiteren Spielraum.\n? Auch zum einen um im Raum anzukommen, aber auch, um Miteinander in Kontakt zu kommen, lasse ich die Patienten in ihrem eigenen Tempo und Ausdruck durch den Raum gehen. Nachdem ich Zeit gelassen habe, um zunächst ihr jeweils eigenes Tempo und eigenen Rhytmus zu finden, geht es nun darum, Kontakt immer zu demjenigen aufzunehmen, der ihnen begegnet. Hier lasse ich zunächst nonverbale Begrüßungshaltungen finden, mit denen die Patienten sich begrüßen. Die Patienten können unterschiedliche, auch theatralisch übertriebene nonverbale Begrüßungen ausprobieren. Später soll die Stimme über Worte und Sätze hinzugenommen werden. Hier geht es schon um das Ausloten von Nähe und Distanz. Sie selbst entscheiden, wie nah sie das Gegenüber rankommen lassen möchte. Von Begrüßungen untereinander, die sehr nah, bis zu einer innigen Umarmung gehen, über einen distanzierten Händedruck oder ein Winken von einer Ecke des Raumes in die andere.\n? Häufig nehme ich nach diesem Spiel diese Begrüßungen in ein Kreisspiel, wie dem o.g. "Stille Post" – Spiel mit auf oder lasse über diese Begrüßungen im Kreis auch schon kleine Szenen zu zweit improvisieren.\n? Bewährt haben sich auch viele Spiele aus dem Improvisationstheater-Bereich nach K. Johnstone. Z.B. lasse ich Musik laufen, wo die Aufgabe ist, zunächst für sich selbst einen Geh- oder Tanzrhytmus zu finden. Es geht nicht um ein tolles Tanzen, sondern darum, sich von der Musik zunächst selbst bewegen zu lassen, später dann auch mit anderen in eine Bewegungssequenz zu kommen. Wenn ich die Musik stoppe, gebe ich Alltagssituationen oder auch nur Spielorte verbal in die Gruppe, zu deren Vorgaben die Patienten in der Gruppe ein dargestelltes Foto/Dia ohne lange zu überlegen miteinander erstellen sollen. In dieser gefundenen Haltung "frieren" sie ein, erst wenn die Musik wieder beginnt zu spielen, lösen sie sich aus der Haltung. Wenn hier Sicherheit und Spielfreude gewachsen ist, entwickeln sich aus diesen zunächst eingefrorenen Bildern kleine Szenen, d.h., Geräusche, Töne, Worte, Sätze können mit hinzugenommen werden, aus der Starre des Fotos können sich die Patienten lösen und in ein Interaktionsspiel kommen, Handlung kann mit eingebracht werden. Wenn die Gruppe vertrauter untereinander ist, gebe ich oft auch statt Alltagsszenen und Orte Gefühlsqualitäten vor, wo es darum geht, dieses Gefühl in einem gemeinsamen Foto auszudrücken, zunächst wieder nonverbal, später auch über Handlung und Spiel.\n? Als Abgrenzungsspiel spiele ich gern mit den Patienten das Spiel: "Wenn Du das machst, mache ich das!" Dieses Spiel kann in Kreisform oder in Paaren zu zweit gespielt werden. In der Variante zu zweit, fängt Spieler A an, eine Haltung/Ausdruck vorzugeben. Spieler B nimmt diese Haltung/Ausdruck mit dem Satz "Wenn Du das machst …" an, verändert dann diese angenommene Haltung in eine eigene Haltung mit dem Teilsatz "… mache ich das!" Spieler A nimmt nun diese Haltung wie oben beschrieben an und verändert diese Haltung dann wieder in eine eigene Haltung usw.\nAn dieser Stelle gäbe es unzählige Spiele und Spielvarianten, die ich im Verlauf meiner Ausbildung und auch aus der Arbeit mit den Patienten entwickeln bzw. weiterentwickeln konnte, aufzuzählen, was den Rahmen dieser Arbeit sprengen würde. Es sind Spiele und Übungen, die von der Grundstruktur häufig ähnlich sind, aber in ihren unendlichen Variiermöglichkeiten immer wieder andere und neue Effekte haben. Oft haben die Patienten viel Spaß an diesen Spielübungen. Durch die Wiederholungen gleicher bzw. auch ähnlicher Spielvarianten möchte ich den Patienten Sicherheit geben. Somit sind sie nicht immer wieder damit konfrontiert, völlig neue Spiele zu erlernen, wo sicherlich der Leistungsanspruch und Perfektionismus angesprochen wird, jedes neue Spiel richtig machen zu müssen, sondern sie erfahren über die Wiederholungen eine strukturelle Sicherheit und können somit den Focus auf das Erleben richten.\nIn diesen Spielphasen geht es für mich bereits um die Zielsetzungen:\nWahrnehmungsschulung, Wahrnehmung zu sich selbst und auch zu anderen, Wahrnehmung des Gegenübers\nErweiterung der Ausdrucksfähigkeit, Ausdruck von Emotionalität; Verbesserung der emotionalen Anpassung (Reaktion auf die gegebene Situation)\nVerbesserung der sozialen Interaktion und auch der persönlichen Fähigkeiten\nEigene Grenzwahrnehmung und –setzung\nStärkung des Selbstvertrauens, Minderung der Angst zu Versagen\nAbbau des Leistungsanspruches\nHerauskommen aus starren und engen Strukturen, eigenen Handlungsradius erweitern.\nSo geht es für mich in diesen Spielphasen darum, über aufbauende Körperwahrnehmungsübungen und nonverbalem Spiel über den Körper, über Tanz- und Bewegungsspiele, viele Stimm- und Ausdrucksspiele mit und ohne Requisiten im Kreis, bis zu einfachen Improvisationsspielen und Statusspielübungen in den eigenen körperlichen Ausdruck zu kommen, Handlungsspielräume zu eröffnen mit sich und den anderen Teilnehmern in der Gruppe. Wieviel ich hier an Struktur mit einbringe ist häufig abhängig von jedem einzelnen Teilnehmer der Gruppe und auch von dem Zugang zum Spiel, der mit eingebracht wird. Nicht selten spiele ich mit, zum einen zum besseren Verständnis der Spielübung, zum anderen aber zur Spiegelung und zur Erlaubnis des Handlungsspielraumes. Essgestörte Patienten haben einen häufig sehr starren Radius, viele Bewegungen und Äußerungen sind kontrolliert. Spontanes Spiel bedeutet für sie, den Kopf als Kontrolleur und Kritiker ihrer Selbst "außer Gefecht" zu setzten und einen Schritt in Lebendigkeit zu wagen, was sehr oft mit Angst, Trauer, Selbstzweifel, Wut und Kontrollverlust verbunden ist. Durch mein Mitspielen eröffne ich ein gemeinschaftliches Erfahrungs- und Erlebnisfeld im spielerischen Miteinander, wo es z.B. über das Nachmachen einer Haltung, eines Ausdrucks der Experimentierraum zur Vergrößerung dieser Haltung der Aktionsradius vergrößert werden kann. Somit belasse ich die Verantwortung zunächst bei mir, d.h., ich gebe die Erlaubnis dafür, dass es in Ordnung ist, sich im Anderssein, ohne kindlich zu wirken, zu zeigen, sich im Anderssein selbst zu vertreten und auch andere darin zu achten. Wichtig ist hierbei zu lernen, spontanen Eingebungen zu trauen und damit auch in seiner Umwelt zu vertreten. Hier sehe ich in meiner theatertherapeutischen Arbeit mit dieser Patientengruppe das Hauptaugenmerk – Lebendigkeit wieder zu erfahren und zu erweitern, Alternativhandlungen aus dem festen und kontrollierten Alltag der essgestörten Patienten zu erforschen und auszuprobieren, damit die eigentliche Funktion der Essstörung durch gesunde Handlungen ersetzt werden kann.\nIm Verlauf dieser Phasen des Spiels werden Rollen und Themen bei den Patienten schon sichtbar, mit denen in der Phase IV vertiefend gearbeitet werden kann. Schon hier sehe ich, auf welchen emotionalen Anteil, welchen Status, welche Haltung und welche Rolle sich die Patienten im Spiel fokussieren, was Basis und Ausgangspunkt für das weitere Spiel sein kann. Es kann durchaus sein, dass, gerade wenn die Gruppe untereinander noch nicht so vertraut ist, während einer theatertherapeutischen Einheit ich nicht über die Phasen II und III hinausgehe. Bereits in diesen Phasen werden Ängste, Grenzen, Themen deutlich und den Patienten auch bewusst. Schon hier ist es manchmal sinnvoll, in die Nachbesprechungsphase überzugehen und nicht erst in das vertiefende Spiel einzusteigen.\nIn der Nachbesprechung können die Patienten die im Spiel erlebten Erfahrungen, Gefühle, Grenzen und auch Wünsche mitteilen. Nicht selten wird bei den Patienten ein AHA-Erlebnis erfahren, häufig werden sie sich erstmals im therapeutischen Prozess ihrer eigenen Grenzen, Blockaden, Abwehrmechanismen, Starre bewusst, was zunächst einer Integration in das Hier und Jetzt, in die Gruppe bedarf und im weiteren Prozess vertieft werden kann.\nIn der Phase IV, geht es um die Improvisation kleiner Szenen, meistens von Alltagsszenen. Übungen, Haltungen aus den vorangegangenen Phasen werden verstärkt und spielerisch dargestellt. Das Improvisationsspiel ist über die fiktive Rolle verhüllend und distanziert, über diese Distanz können latent vorhandene Gefühle frei werden. Im gespielten Nicht-Ich kann der Patient nicht tolerierten Gefühlen in einer strukturierten Spielsituation Ausdruck geben, wie erwähnt, im Schutz der Rolle, ohne reale Identifikation. Der Focus hier ist auf den freien Selbstausdruck und der Spielrollenerweiterung in den improvisierten Szenen gesetzt. Das eigene Erfahrungsmaterial wird in dieser Phase spielerisch erforscht mit dem Focus darauf, welche Rolle der Patient auch im Hier und Jetzt spielt. Neben den Improvisationen von Alltagsszenen setze ich auch die Arbeit mit Märchen, improvisiert oder auch nachgespielt und in einer Improvisation weiterentwickelt, Maskenspiel oder das Spiel mit Handpuppen ein.\nManchmal kann es nicht primär um das Spielen sondern auch um das Erschaffen eines eigenen Bühnenbildes gehen, um zu reflektieren, in welchem Raum sich die Patienten gerade in ihrem eigenen Prozess befinden und welchen Platz sie in ihrem eigenen Raum einnehmen.\nBeispielsweise lasse ich die Patienten, eingebettet in einer kleinen Tanzreise, sich aus verschiedenen Postkarten und Bildern eine Karte aussuchen. Nach einem kurzen Austausch und gegenseitiges Zeigen der Karten zu zweit, bekommen sie die Aufgabe, passend zur Stimmung dieser Karte mit allen Requisiten, die sich im Raum befinden einen eigenen kleinen Bühnenraum zu erstellen. Wenn dieser Raum erstellt ist, fordere ich sie auf, eine passende und stimmige Haltung zu dieser Karte und diesem Bühnenbild zu finden und sich in dieses Bühnenbild mit ihrer Haltung zu integrieren. Oft haben die Patienten an dieser Erschaffung ihres Bühnenraumes sehr viel Spaß und zeigen hier sehr viel Kreativität. Dann machen alle Patienten eine Reise durch die unterschiedlich erschaffenen Bühnenbilder. Zunächst stellt der Akteur seine gewählte Karte mit seinen Assoziationen dazu vor und präsentiert dann dieses Bühnenbild mit seiner dazu gewählten Haltung. Dann haben die Patienten Gelegenheit, ihre Assoziationen, Gedanken und Gefühle zu diesem Bühnenbild mitzuteilen. Am Ende geht es darum, dieses Bühnenbild bewusst wieder abzubauen, ein Requisit, welches für den Patienten sehr wichtig und haltgebend war aus diesem Raum können sie mit in die Nachbesprechungsphase nehmen und manchmal auch bis zur nächsten Theatertherapie mitnehmen.\nErst in der Nachbesprechung geht die Beleuchtung auf Parallelen zu bekannten Handlungs- und Verhaltensmustern, zu Parallelen aus der Lebensgeschichte. Die verbale Bearbeitung und Klärung greifen jetzt, die Basis bleibt weiterhin das Spiel und die erlebte Rolle im Spiel, um vor direkter Konfrontation zu schützen.\nMit der Phase der "autobiografischen Inszenierung" nach Emmunah, die mehr in die Introspektion geht, in der vergangene Geschehnisse bewusst im Spiel wieder hochgeholt und wiederbelebt werde, setzte ich im theatertherapeutischen Setting an der Klinik daher bewusst nicht ein.\nGerade auch im Spiel während der Phase IV geht es neben den in den anderen Phasen angegebenen Zielinhalten weiterhin um die Verbesserung sozialer Fertigkeiten, um Verantwortung für sich und andere, um das Zusammenarbeiten, um das Äußern und auch Steuern von Gefühlen, um die Erweiterung des Verhaltensrepertoires, um die Regulierung des Selbstbildes und Stärkung des Selbstbewusstsein und der Ich-Stärke.\nWichtig halte ich auch in diesem Spiel die Rolle der Zuschauer. So achte ich, besonders auch in dieser Phase darauf, dass nicht alle Patienten in das Spiel eingebunden sind. Gerade auch bei essgestörten Patienten ist das Thema Angst vor dem Gesehenwerden und Angst vor dem Mich-zeigen sehr präsent. Nicht nur das eigene Spiel sondern auch das Zuschauen kann sehr wirkungsvoll und bewegend für den Prozess sein.\nMonika, eine 23jährige anorektische Patientin, hatte gerade in ihrer Anfangszeit in der Theatertherapie sehr viel Ängste, ins eigene Spiel zu gehen. Sie wirkte sehr zurückgezogen und schüchtern im gruppentherapeutischen Kontext. Es dominierten sehr stark ihre massiven Insuffizienzgefühle, so dass sie auch im anderen gruppentherapeutischen Kontext in der Klinik eher passiv vom Eingebundensein in das haltgebende Sponsorsystem ihrer Mitpatienten profitierte. Sie fühlte sich wertlos und hatte das Gefühl, dass sie nichts falsch machen dürfe. Von ihrer Mutter hörte sie häufig Aussagen wie "Nimm nicht so viel Raum ein", "Sei nicht so egoistisch". In der Theatertherapiegruppe konnte sie kleine Übungen und Spiele mitmachen. Sie hatte zwar auch hier angst, immer wieder zu versagen, alles falsch zu machen, ließ sich aber in den Anfangsübungen und Spielen innerhalb der ersten beiden Phasen ein und hatte so den Raum, in ihrem Tempo Vertrauen in das eigene Tun aufzubauen und Halt in der Gruppe zu erfahren. Sowie es um das Improvisieren kleiner Szenen ging, setzte sie sich und schaute zu. Besonders bei dem Spiel "Eiszeit" aus dem Improvisationstheater nach K. Johnstone war sie sehr aufmerksam beim Zuschauen und konnte emotional bei den gesehenen Szenen mitschwingen. Bei dem Spiel "Eiszeit", in dem viele sehr kurze Szenen improvisatorisch aneinandergereiht werden, in dem von einer Szene zur nächsten gesprungen wird, was ein sehr lebendiges und schnelles Spiel ist, sagte sie nach dem Spiel, dass es ihr sehr viel Spaß gemacht hat zuzuschauen. Beeindruckt war sie von der Lebendigkeit im Spiel, sie verglich dieses Spiel mit einem Film, in dem gezeigt wird, wie Leben und Lebendigkeit funktioniert. Sie sprach von Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit und einfach nur so wie sie ist da sein zu dürfen. Nach zwei Monaten traute sie sich dann auch selbst, in diesem "Film" mitzuwirken.\nAn diese vertiefende Spielphase knüpft eine ausführliche Nachbesprechung an, ich eröffne den Raum zum verbalen Kommentieren. Eigene Wahrnehmungen aus dem Spiel können mitgeteilt werden, Rückmeldungen können gegeben werden.\nNach dieser Runde schließe ich mit einem Tanz zu zweit als Ritual ab. Während dieses Tanzes geht es noch einmal darum, sich die Theatertherapie vor das innere Auge zu holen. Es geht um die Integration des Erlebten im Hier und Jetzt. Nach diesem Tanz erfolgt die Endrunde, in der jede Teilnehmerin mitteilen kann, wie sie jetzt aus der Gruppe geht, welche Erfahrungen sie mit in den weiteren Therapiealltag nehmen möchte, offene Fragen und Gedanken können mitgeteilt werden.\n5. "Auf die Bühne, fertig, los" -\nVerena ist zum dritten Mal in unserem Essstörungsbereich aufgenommen worden, der letzte Aufenthalt liegt 11/2 Jahre zurück, der über eine Aufenthaltsdauer von einem Jahr und 3 Monaten ging. Davon war Verena bereits 1 Jahr bei mir in der Theatertherapiegruppe. Nun befindet sich Verena bereits seit 8 Monaten wieder in unserer Klinik, seit 5 Monaten wieder in der Theatertherapiegruppe. Aufnahmegrund war für diesen Aufenthalt ein schweres Rezidiv einer chronifizierten Anorexia nervosa (Die Patientin kam mit einem Aufnahme-BMI von 13,5 in unsere Klinik). Neben dieser Hauptaufnahmediagnose stehen auch die Diagnosen von schweren Zwangshandlungen, Störungen der Impulskontrolle/Selbstverletzungen auf dem Boden einer emotional instabilen Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typus mit ausgeprägten narzistischen Zügen. Aus den vorherigen Aufenthalten war mir die Patientin sehr bekannt aus einzel- und theatertherapeutischem Setting. Bekannt vom letzten Aufenthalt aus der theatertherapeutischen Arbeit war mir, die häufig in den Anfangs- und Endrunden auftretende emotionale Sprachlosigkeit mit einem inneren Gefühl von Leere und Sinnlosigkeit, die geringe Schwingungsfähigkeit und der geringen Affekttoleranz, aber im Spiel die Fähigkeit, sich in sehr hohem kreativen Maße zu zeigen in sehr viel großen und weitgefächerten Rollen mit einer großen Spiel- und Experimentierfreudigkeit, welche Verena nach diesen Spielphasen immer entwertete.\nIm Vorgespräch zur Theatertherapie wirkte sie im Gegensatz zu den vorherigen Aufenthalten, in denen sie noch sehr verschlossen war, deutlich offener und mitteilsamer. Einerseits ist die Patientin motiviert, an ihrer Situation etwas zu verändern, andererseits erlebt sie immer wieder die störungsspezifische Hoffnungslosigkeit, was sich insbesondere in dem Satz aus dem Vorgespräch: "Ich habe einen Wunsch nach einem eigenen Leben und will dabei nicht verloren sein", zeigt, andererseits sie durch ihre Kränkbarkeit nach wie vor dazu neigt, aus dem therapeutischen Kontext auszusteigen, in den therapeutischen Gruppen eher eine passive Rolle einzunehmen, da jegliche Veränderung ihr Angst macht, dann nicht mehr ausreichend gesehen zu werden. Sie möchte zum einen über die Theatertherapie mehr lernen, sich mitzuteilen, mehr in eine aktive Rolle zu gehen und auch mehr Verantwortung für ein eigenständiges Leben eingebunden im sozialen Kontext übernehmen zu lernen. Sie freue sich, wieder an der Theatertherapie teilnehmen zu können, da ihr diese Therapie sehr geholfen habe. Eine Herausforderung für sie wäre Kontakt zu anderen aufnehmen zu können und mehr Nähe zulassen zu können.\nIn den ersten zwei Monaten fiel es Verena schwer, sich in der Anfangsrunde mitzuteilen, ihre Themen und Wünsche zu äußern. Ihre verbale Äußerung war auf zwei Sätze beschränkt, "Es geht mir … (Pause der Patientin) … nicht gut. Ich habe keinen Wunsch." Ihr war es schwer möglich, Blickkontakt zu Mitpatienten aufzunehmen. Auffallend war, dass Verena die erste war, die zur Therapie kam und sie immer einen Platz neben mir einnahm und auch nach der Therapiestunde noch einige Minuten mit mir im Raum blieb. Ich erlebte bei ihr nach außen viel Spannung, Verzweiflung und einen engen und starren Aktionsradius. Sie schien auf mich sehr gefangen in ihrer Krankheit, jeder Schritt, jeder Satz von hier wirkte auf mich sehr kontrolliert.\nIm weiteren Verlauf entschied ich mich, das Mitteilen in der Anfangsrunde über unterschiedliche Medien zu gestalten oder vor dieser Runde ein theatralisches Spiel zu setzen, was in der Anfangsrunde über das Mitteilen der momentanen Befindlichkeit mit einfließen kann. So fiel es ihr leichter, z.B. über eine Wetterbeschreibung ihr Innenleben nach außen zu bringen. Sie beschrieb dann häufig ihre Wetterlage: "Bei mir ist brodelndes Gewitter und Sturm. Es ist dunkel und durch den Sturm sehr zerstörerisch. So ist es immer mal wieder oft. Ich habe das Gefühl, dass sehr viel innerlich in Bewegung ist, was sich entladen muss, und dabei empfinde ich auch ein wenig Kraft. Ich habe keinen Wunsch für heute, ich möchte einfach nur hier sein und spielen."\nEin anderes Medium was ich häufig einsetze war, dass die Patienten vor der eigentlichen Anfangsrunde durch den Raum gingen und über eine eingespielte Musik zunächst für sich ins Tanzen kamen. Dann gab ich viele unterschiedliche Requisiten wie Hüte, Taschen, eine Blume, Boxhandschuhe, Plüschtiere, Tiere als Handpuppen nacheinander rein, wobei die Patienten die Aufgabe hatten, diese Requisiten immer wieder im Kontakt während des Tanzens weiter zu tauschen, bis am Ende jeder ein Requisit hatte. Am Ende des Tanzes legten sie diese Requisiten an einer Stelle im Raum ab, jeder konnte sich dann ein Requisit nehmen, welches ihn als erstes anspricht und welches am besten die jetzige Befindlichkeit ausdrückt. Dann kamen die Patienten mit ihrem Requisit in den Sitzkreis zurück und sollten in der Mitte des Kreises mit ihrem ausgewählten Requisit ein Stilleben/Bild erstellen, welches sooft verändert werden kann, bis es für sie stimmig ist. Verena nahm anfangs immer sehr große, grobe und machtvolle Requisiten, nie etwas feines und zartes wie z.B. eine Blume oder weibliche Maske. So waren es häufig ein Boxhandschuh, eine Lederjacke, ein klobiger Schuh oder eine Schirmmütze. In dem Bild passte sie immer sehr genau auf, dass zu den Requisiten der anderen Patienten immer genügend Platz war, sie platzierte ihr Requisit fast immer ein wenig abseits zu den anderen Requisiten. Im Anschluss ging es in der Anfangsrunde darum, über das Requisit mitzuteilen, welche Verbindung aus dem jetzigen momentanen Selbsterleben zu dem Requisit bestehen. So konnte Verena z.B. über den gewählten Boxhandschuh ihre Wut sich selbst und der Krankheit gegenüber verbalisieren. Sie habe den Boxhandschuh außerhalb platziert, weil sie andere mit dieser Wut nicht belasten möchte, möchte das nur mit sich selbst ausmachen. Sie traue sich nicht im Kontakt zu anderen diese Wut auszudrücken aus angst, die anderen gehen aus dem Kontakt heraus oder fühlen sich selbst angegriffen. Sie möchte nicht zuviel Platz und Raum einnehmen und nicht im Mittelpunkt stehen. Als Feedback von Mitpatienten bekam Verena von Patienten mitgeteilt, dass dadurch, dass sich Verena häufig in die Außenposition begibt und wenig von sich mitteilt, bei den Patienten häufig Unsicherheit ihr gegenüber wahrgenommen wird, mit der es ihnen schwer fällt, mit Verena in einen weiteren Kontakt zu gehen. Sie würden sich wünschen, dass sich Verena mehr auch mit diesen Gefühlen integriert, damit die Patienten die Möglichkeit eines Kontaktes und einer Auseinandersetzung mit ihr haben. Sie empfinden, dass sich Verena in dieser Ausgegrenztheit sehr machtvoll in den Mittelpunkt rückt.\nIn den eigentlichen Improvisationsspielphasen wählte sich Verena anfangs häufig Rollen, die groß und machtvoll aber auch sehr klar und stark definiert waren. Es waren fast immer Rollen in einem hohen Status. So spielte sie häufig eine strenge aggressive Mutter, eine kühle hasserfüllte Königin oder Hexe.\nVerena sagte, dass ihr diese Rollen zum einen viel Schutz gäben, Schutz dahingehend, das Geschehen innerhalb das Spiels im Überblick und unter Kontrolle behalten zu können, den Spiel aus ihrer machtvollen Rolle bestimmen zu können, zum anderen hat sie danach häufig ein befreiteres Gefühl, von ihrer inneren Aggression etwas im Spiel nach außen ausleben zu können.\nIm Verlauf der Theatertherapie konnte Verena auch über Ängste und Befürchtungen nach dem Spiel sprechen, nachdem sie anfangs ohne Reflexion ihres Spieles wieder aus der Therapie herausgegangen ist. So äußerteVerena oft ein schlechtes Gewissen den anderen gegenüber, da sie über die Rollen viel Raum eingenommen hat, das Spielgeschehen häufig bestimmt hat. Auch habe sie Angst, dass die anderen Mitspieler sich verletzt fühlen und sich persönlich von ihr und ihren Rollen angegriffen fühlen. In der Nachbesprechungsphase bekam Verena hier viel Raum, um diese Befürchtungen im Hier und Jetzt zu überprüfen. So bekam sie von Mitpatienten häufig gespiegelt, dass sie in diesen Rollen sehr präsent und kraftvoll wirke. Sie erleben Verena im sonstigen therapeutischen Alltag sehr still, schwach, zurückgezogen und in sich gekehrt und sind sehr berührt, Verena in diesen Rollen kennen zu lernen. Für Verena waren diese Rückmeldungen und die Realitätsüberprüfungen im Verlauf der Therapie sehr wichtig, sie konnte diese Rückmeldungen für sich auch immer mehr annehmen und integrieren.\nSo war es auch außerhalb der Theatertherapie zunehmend möglich, Kontakte zu Patienten aufzubauen.\nIm weiteren Verlauf der Theatertherapie konnte Verena vermehrt Rollen einnehmen, die gezielter und vertiefend ihre Zwangsproblematik wiederspiegelten. Nach zwei theatertherapeutischen Sitzungen, in denen die Patienten in vielen Spielsequenzen sich gegenseitig Rollen und Verkleidungen gegeben haben, geschöpft aus den bisherigen Sequenzen, in denen sie sich intensiver kennen gelernt haben, und in kleinen und längeren Spielszenen auf die Bühne gebracht haben, ging es nun darum, nach einer kürzeren Besprechungszeit in Dreiergruppen eine Szene zu entwickeln, in der jede Rolle ihren Platz findet und alle miteinander in ein Spiel kommen können. In den Vorübungen sollten sich die Patienten zunächst eine Haltung gegenseitig geben. Verena bekam eine Haltung, in der sie sich nach außen mit einer Hand klar abgrenzte mit der anderen Haltung imaginär etwas ganz akribisch aufschrieb. Ihre Mimik war sehr spitz und kontrollierend. Zunächst zeigte sich jeder Patient mit dieser Haltung in Form einer Statue auf der Bühne. Der zweite Schritt war, einen Satz aus dieser Haltung heraus zu finden. Verena`s Satz war: "Es muss alles seine Ordnung haben, kommt mir nicht zu nah." Im weiteren Verlauf ging es darum, mit dieser Haltung in`s Gehen zu kommen. So gingen alle Patienten mit ihren Haltungen durch den Raum. Verena ging in ihrer Haltung klar abgegrenzte Wege und achtete sehr darauf, dass niemand ihren Raum um sie herum betritt. Später ging es darum, in der Bewegung den gefundenen Satz hinzuzunehmen. Nach dem Prinzip "Nur eine geht" ist jeder Patient mit seinem Satz losgegangen und wenn er stehen geblieben ist, ging ein anderer Patient mit seiner Haltung und Satz weiter. Dieses Spiel habe ich dann erweitert, dass zwei Patienten zeitgleich losgehen, sich während dieser Spielsequenz treffen und kurz in Interaktion miteinander kommen. In der nächsten Theatertherapie ging es darum, sich gegenseitig Verkleidungen für die einzelnen Rollen, die vorgestellt wurden, zu geben. Auch hier ging es zunächst darum, in kurzen Spielsequenzen mit der Verkleidung und den Requisiten ins kurze Spiel zu gehen.\nNun war die Aufgabe, in Dreiergruppen nach 15minütiger Besprechung eine längere Szene in den entwickelten Haltungen weiterzuentwickeln und dann zu dritt auf die Bühne zu bringen. Verena spielte einen älteren Mann, dessen einziger Raum sein Garten war. In diesem war er den ganzen Tag damit beschäftigt, seine Beete sehr genau immer wieder aus- und abzumessen und jeden kleinen Regenwurm und jedes kleines Insekt sehr akribisch aus seinem Garten zu entfernen, da diese sehr störend waren, soweit, dass die Ordnung im Garten zusammenbrechen drohte. Verena war in dieser Rolle zunächst sehr lange allein auf der Bühne. Sie ließ sich sehr viel Zeit, den o.g. Raum auf der Bühne zu installieren, was für die Patienten und letzten Endes auch für mich sehr eindrucksvoll war. Über diese Installation des Raumes und auch in dieser Rolle wurde das Spannungsfeld der Patientin sehr deutlich nach außen gebracht. Auf der einen Seite, über jede kleine Bewegung, über jedes Geschehen die Kontrolle haben zu wollen, in jedes Detail eine sehr übertriebene zwanghafte Ordnung zu bringen, auf der anderen Seite die Verzweiflung, Anstrengung und Balance auszuhalten, die mit diesen Zwängen verbunden ist. Verena kam schon am Beginn dieser Szene immer wieder außer Atem, wollte an jedem Quadratmillimeter ihres Gartens zeitgleich sein und verzweifelte immer wieder an der wiederkehrenden Unordnung ihres Gartens. Nach dieser längeren Installationsphase und Spielphase allein auf der Bühne betraten die anderen zwei Mitspieler den Bühnenraum, das waren eine überfürsorgliche ängstliche Mutter mit ihrem quängelndem, sehr lebendigen sechsjährigen Kind. Sie waren Spaziergänger in dieser Gartenkolonie und trafen nun auf diesen Mann in seinem Garten. Das Kind fragte nun ständig die Mutter, was dieser Mann dort mache, warum er so komisch sei. Die Mutter, die nun sehr besorgt um ihr Kind war, wollte das Kind dort wegzerren, wobei das Kind immer neugieriger auf diesen Mann wurde. Es wollte doch gern mit diesem Mann spielen und mit ihm ein Eis essen gehen. Die Mutter schaffte es im Verlauf dieser Szene, mit dem Kind weiterzugehen, mit dem Satz: "Das ist nichts für Dich, der ist krank!" Im Weggehen warf das Kind dem Mann in dieser Szene imaginär noch einen bunten Luftballon zu. Dann endete die Szene, die Patienten streiften sich bewusst ihre Rollen ab.\nNach dieser Szene wirkte Verena sehr gelöst und erleichtert. Sie konnte ihr eigenes Spannungsfeld in dieser Rolle wahrnehmen. In der Nachbesprechung sagte sie, dass es ihr sehr gut getan hat, dieses z.Zt. für sie sehr nahe Thema über das Spiel mitgeteilt zu haben. Sie sagte, dass es oft genauso sei, dass Menschen in ihrem Umfeld aus Angst, Unsicherheit und Hilflosigkeit sie meiden und sie sich mit ihrer Krankheit nicht gesehen fühlt. Traurig berührt hat sie die Szene mit dem Kind. Im Spiel merkte sie, dass sie sehr gern mit dem Kind gespielt hätte. Sie verbalisierte in der Nachbesprechung, dass sie oft die Sehnsucht habe, wenn sie z.B. Kinder spielen sieht, auch so unbeschwert sein zu können. Sie sagt, dass sie den kindlichen Anteil in sich selbst eher ablehnt und abwehrt aber eigentlich viel Sehnsucht da ist, auch die kindlichen phantasievollen und unbeschwerten Anteile annehmen zu können. Im Spiel wäre sie gern dem Kind nachgelaufen und hätte es zu einem Eis eingeladen, sie fühlte sich aber in ihrem Garten sehr gefangen, was sie als sehr anstrengend, verzweifelnd und traurig empfand. So ließ ich die drei Patienten nochmals in die Endphase ihrer Szene auf die Bühne gehen. Es ging darum, dass Verena im Schluss der Szene eine kleine Veränderung einbaut, welche ein kleines Stück weiter in Richtung ihres Wunsches gehen kann.\nAls in dieser Szene das Kind mit der Mutter schon im Weggehen war, machte Verena in ihrer Rolle einen Schritt mit einem Fuß auf ein sehr abgegrenztes von ihr angelegtes Beet, streckte einen Arm zu dem Kind aus mit dem Satz: "Warte, ich möchte mitkommen!" In dieser Haltung "froren" die agierenden Patienten ein und lösten sich dann aus dieser Haltung und gingen von der Bühne ab. Verena sagte danach, dass sie sich im vorherigen Schluss sehr einsam und alleingelassen fühlte....


Häufige Fragen zur "Gemeinsamen Stiftung Michaelskirche Eltingen und Stadtkirche Leonberg"\nWas ist der Unterschied zwischen einer Spende und einer Stiftung?\nEine Spende muss von der Stiftung zeitnah für den angegebenen Zweck ausgegeben werden. Stiftungsgelder, die für den Vermögensgrundstock der beiden Kirchen bestimmt sind, bleiben hingegen auf Dauer erhalten, da sie gewinnbringend angelegt werden. Die Zinsen dienen jedes Jahr neu dem Stiftungszweck.\nDas Geld der Stiftung wird sicher, langfristig und rentabel über die Dachstiftung der Evangelischen Landeskirche in Württemberg angelegt. So kann auch in Zeiten niedriger Zinsen ein ordentlicher jährlicher Ertrag erwirtschaftet werden.\nWas passiert mit den Erträgen der Stiftung?\nDie Mittel der Stiftung dürfen nur für die satzungsgemäßen Zwecke verwendet werden. Die Erträge aus dem Grundstockvermögen werden für die Bauunterhaltung der Michaelskirche und der Stadtkirche verwendet. Das Verbrauchsvermögen kann vollständig für den Stiftungszweck der Förderung kirchenmusikalischer Zwecke, insbesondere des Orgelneubaus oder der Orgelunterhaltung eingesetzt werden. Der Stiftungsrat ist ehrenamtlich tätig. Es entstehen praktisch keine Verwaltungskosten.\nKann ich einen Stiftungs-Fonds auf meinen Namen einrichten?\nWenn sie daran denken, einen Stiftungs-Fonds einzurichten, der Ihren eigenen Namen oder den Namen einer Ihnen wichtigen Person trägt, ist das problemlos möglich. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung.\nZuwendungen für Stiftungen helfen Steuern zu sparen. Unsere Stiftung ist als gemeinnützig anerkannt. Für Stiftungszuwendungen wird keine Schenkungssteuer erhoben. Sie erhalten nach der Gründung der Stiftung zeitnah und unbürokratisch eine Zuwendungsbestätigung.\nStifterinnen und Stifter können Zuwendungen an das Grundstockvermögen bis zu einer Million Euro steuerlich absetzen und zwar auf bis zu zehn Jahre verteilt. Diese Regelung gilt für Privatpersonen und für Firmen.\nWas gilt bei Vermächtnissen und Erbschaften?\nWer sich entscheidet, ein Vermächtnis zu geben oder unsere Stiftung als Erbe einzusetzen, kann sicher sein, dass das Finanzamt nichts einbehält: Die Zuwendungen sind frei von Schenkungs- und Erbschaftssteuer. Und bei der Übertragung von Grundvermögen wird keine Grunderwerbssteuer fällig.\nSteuergesetzliche Regelungen unterliegen Veränderungen. Wir empfehlen gegebenenfalls einen Notar, Steuerberater oder Rechtsanwalt zu konsultieren. Selbstverständlich helfen auch wir Ihnen nach bestem Wissen und Gewissen, wenn Sie das Gespräch mit uns suchen.


Amokfahrt: Trierer Fußgängerzone in der Regel ohne Zufahrtsbeschränkungen\nTrier Nach der Amokfahrt von Trier mit fünf Toten fragen sich viele Menschen, wie der festgenommene 51-Jährige mit seinem Fahrzeug offenbar problemlos in die Fußgängerzone fahren konnte. Das ist der Grund.\nDie Trierer Fußgängerzone ist für den Lieferverkehr und damit Fahrzeuge generell problemlos erreichbar. Nur an einer Zufahrtsstraße steht bislang ein versenkbarer Poller. Ohne Corona-Pandemie gäbe es derzeit auf dem Hauptmarkt und vor dem Dom einen Weihnachtsmarkt. In den zurückliegenden drei Jahren wurden an allen Zufahrtsstraßen als Schutz vor Fahrzeugen stets Betonpoller und andere Hindernisse aufgebaut.\n„Aber ohne Weihnachtsmarkt gab es dafür in diesem Jahr keinen Grund“, sagte der Trierer Oberbürgermeister Wolfram Leibe am Dienstagabend. Leibe fügte hinzu, man könne eine Innenstadt auch nicht komplett absichern. „Es gibt keine absolute Sicherheit.“