Ich hab gelesen, dass ein Präparat "LaVita" gegen diese Beschwerden der Wechseljahre (Hitzewallungen nerven) hilft. Hat jemand Erfahrung damit? (Gesundheit, Medizin)\nIch hab gelesen, dass ein Präparat "LaVita" gegen diese Beschwerden der Wechseljahre (Hitzewallungen nerven) hilft. Hat jemand Erfahrung damit? 1 Antwort\nvon LukasBrunswig, 12.01.2016 775\nnimmt meine Mutter und ja hilft sehr gut soll ich ausrichten😊\nHilft Nasenspülen auch bei Heuschnupfen?\nBei Schnupfen soll man doch Nasenspülungen zur Linderung der Beschwerden machen. Ist das bei Heuschnupfen auch sinnvoll oder bringt das nichts?\nBei welchen Beschwerden hilft die Chiro-Therapie weiter?\nUnd wer bietet sie an? Wird sie von der Krankenkasse übernommen?\nwechseljahre - was hilft?\nwas hilft noch, außer hormone nehmen und yoga? yoga hab ich gehört, soll wunder helfen und hormone erhöhen das krebsrisiko, aber was kann man noch tun? hat jm ahnung? danke vorab\nNur für Frauen zu lesen! Hallo ihr Frauen, ich bitte euch um eine Nachricht, welches das Mittel Klimaktoplant N Wirkung gezeigt hat oder nicht. Ich nehme es seit 3-Tagen. Noch keine Wirkung, es sind Lutschtabletten und und von der Wirkung her, weiß ich nicht! Ich habe große Probleme mit Schlafstörungen, Hitzewallungen Verstimmungen usw. Heute geht es mir besonders schlecht. In unserem Haus ist eine Mieterin von 47 Jahren am Samstagabend ganz plötzlich einem Herzinfarkt erlegen.Die Frau war fit und gesund, fuhr jeden Tag mit dem Fahrrad zum Dienst in die Krankenhausküche. Ich habe kurz die Tochter gefragt, sie sagte mir, das ihre Mutter vorher nichts gemerkt hätte. kann ich mir nicht vorstellen, so viel ich weiß , hat sie auch geraucht. Wenn ich aus meinem Fenster schaue, sehe ich sie immer noch mit dem Rad vorbeifahren, schrecklich! Bitte könnt ihr mir einen Rat für meine Ein und Durchschlafstörungen geben? Ich war schon bei Ärzten,entweder sie ignorieren das, oder verpassen einem Schlaftabletten, die erhebliche Nebenwirkungen haben. VielenDank für eure Hilfe! Mariell\nBekomme ständig eine Blasenentzündung und Folgeerkrankungen ich verzweifle dran, wer kann mir helfen?\nHey alle zusammen, Ich habe jetzt innerhalb eines Jahres zum 12. Mal eine Blasenentzündung und schon 8 Mal die unangenehme Folgeerkrankung, die Pilzinfektion, gehabt. Sonst hatte ich dieses Jahr erkältungsmäßig keine Probleme außer einer Mandelentzündung im Sommer wegen des ganzen Antibiotikas. Ich bin mit den Nerven wie man sich denken kann vollkommen am Ende..Ich habe gefühlt keine Woche mehr in der ich mich nicht krank fühle.. Ich war ständig wieder bei mehreren Ärzten und beim Notdienst im Krankenhaus nur langsam geh ich kaputt dran, weil mein Immunsystem vollkommen erschöpft ist. Ich habe seit 2 Monaten meine Ernährung umgestellt und nehme noch dazu Vitamine in Form von Film- oder Brausetabletten ein und achte darauf, dass ich wichtige Dinge wie Eisen und Zink zu mir nehme. Beim kleinsten Verdacht sowohl auf Blasenentzündung oder die Folgeerkrankung, habe ich Beerentraubenblättertabletten oder etwas zur Harnansäuerung genommen. Noch dazu sollte man sagen, dass ich seit fast 5 Monaten einen Freund habe, was also zeigt, dass die Beschwerden davor auch schon da waren..ich werde das jedoch für den Fall heute auch noch untersuchen lassen :( Zur Vorbeugung habe ich alles gemacht bzw gemieden was meines Wissens nach geht. Ich habe mir extra Baumwollunterwäsche gekauft, da Synthetik das ganze ja begünstigen kann..ich habe immer dafür gesorgt, dass mein Unterleib warm bleibt sowie meine Füße und der Rücken im Bereich der Nieren..ich trinke sogar regelmäßig einen Brennnesseltee der sehr gut bei Blasenentzündungen helfen soll und dies auch bevor man eine hat..ich vermeide süße Ernährung oder Alkohol sämtliche Dinge die die Blase reizen können..ich setze mich nicht auf kalte oder allgemein kühle Flächen..ich mache mir immer wieder ein Wärmekissen zur Entkrampfung im Unterleib was beidem vorbeugt und ich werde langsam schon paranoid was das Händewaschen angeht, weil ich ständig Angst vor neuen Bakterien habe..ich habe sicher noch etwas vergessen aber das war es mal hauptsächlich.. ich würde mich soo freuen wenn ich endlich etwas dauerhaft hilft nicht immer Antibiotika, es wird langsam bei jedem mal schlimmer sowohl körperlich als auch psychisch.. Vielen vielen Dank im Vorraus :)\nKopfweh, Bauchweh, Hoher Puls, Durchfall....woher können diese Symptome kommen?\nHallo, ich weiß natürlich, dass so eine Frage schwer zu beantworte ist, aber vielleicht hat ja jemand ähnliche Probleme bzw. Erfahrung mit sowas. Zum Arzt werde ich natürlich auch noch gehen. Angefangen hat das ganze schon vor mehreren Wochen oder sogar Monaten. Ich hatte immer wieder Tage mit Kopfweh oder Bauchweh und auch oft einen zumindest kurzzeitig erhöhten Puls. Manchmal waren diese Symptome mehr oder weniger stark, sind mal kurz oder länger geblieben. An manchen Tagen hatte ich gar nichts. dann nur wieder mal eins davon, und dann Tage mit allem. Gerade in der letzten Zeit hatte ich jetzt auch noch öfters so Hitzewallungen und die letzten Tage auch Durchfall (hängt aber vielleicht auch damit zusammen, dass ich einen Infekt hatte). Was kann das denn sein? Ich fühle mich ansonsten im großen und ganzen gesund und habe auch überhaupt keine Anhaltspunkte was das sein könnte. Mnachmal ist es wie gesagt super und dann wieder schlimmer. Ein Muster lässt sich dahinter nicht wirklich erkennen. Ich bin 24, M und ca. 100 KG bei 1,91 Vielen Dank schon einmal für eure Hilfe.\nSind meine Symptome typisch für eine Depression?\nIch weiß, dass ich Depressionen habe, und ja, sie sind auch diagnostiziert. Allerdings äußern sie sich größtenteils in körperlichen Symptomen, die ich persönlich nie mit einer psychischen Erkrankung in Verbindung gebracht hätte. Ich fühle mich allgemein seit Monaten körperlich krank und war deshalb bei einigen Ärzten, habe unzählige Untersuchungen machen lassen und habe nur die Diagnose bekommen, dass ich rein körperlich gesund bin. Die Ärzte sagen, dass alles psychisch bedingt ist. Wie gesagt, fühle ich mich immer krank; mir ist pausenlos schlecht (eher im Hals als im Magen), ich habe Brechreiz, Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Haarausfall, Bauch- und Muskelschmerzen, Pickel, Muskelzucken, Hitzewallungen + Schweißausbrüche, allergische Hautreaktionen, häufig erweiterte Pupillen, und ein allgemeines Unwohlsein. Natürlich habe ich auch psychische Symptome, welche mich aber weniger beeinträchtigen. Meine Stimmung ist ständig gedrückt, ich bin reizbar, sehe alles als hoffnungslos an, fühle mich phasenweise unwirklich, bin vergesslich geworden, habe Konzentrationsprobleme, bin oft verwirrt und habe Angst, immer dümmer zu werden. Der psychische Aspekt der Depression stört mich weniger; wohingegen die psychosomatischen Beschwerden umso schlimmer für mich sind, weil ich gleichzeitig Angst vor einer körperlichen Infektion habe, alles mit Kranksein assoziiere und weil ich auch nicht glauben kann, dass die Psyche sowas auslösen kann. Meine Frage: Sind meine Symptome, vor allem die körperlichen, typisch für eine Depression? Kann die Psyche so mächtig sein? Hat jemand Erfahrung?\nWer hat Erfahrung mit Wirbelsäulenversteifung bei Wirbelgleiten?\nIch bin jetzt 48 Jahre alt und habe von Kindheit an Beschwerden durch ein Wirbelgleiten der L5. Versuche seit 30 Jahren alles, mache täglich Übungen, habe aber inzwischen das Gefühl, nur doch die Symptome (also die Schmerzen) etwas zu reduzieren, aber keine wirkliche Besserung mehr zu erzielen. Vor drei Jahren konnte ich wegen Claudicatio Spinalis-Beschwerden monatelang kaum gehen. Gehe zwar wieder arbeiten, kann aber ansonsten kaum noch am normalen Leben teil haben. Wegen eines starken Hohlkreuzes besteht jetzt die Gefahr, dass der Wirbel weiter abrutscht. Die OP ist inzwischen unumgänglich, macht mir aber auch Angst. Man sagte mir schon, dass die Schmerzen evtl. auch danach nicht weg sind, da die Nerven inzwischen schon zu stark geschädigt sind. Ich würde mich über Erfahrungsberichte (gerne auch positive, von denen man leider weniger hört) sehr freuen. Vielleicht auch Tipps, ob es doch Möglichkeiten gibt, geschädigte Nerven zu kurieren.\nWechseljahre: Traubensilberkerze remifemin oder Sojakapseln?\nHallo! Was hilft besser: Traubensilberkerze (z.B. Remifemin) oder Sojakapseln? Hat jemand Erfahrungen mit einem der beiden genannten? Habe Hitzewallungen, Ängste, Panikattacken, Akne, Depression, Traurigkeit, Schlaflosigkeit, bin schnell erschöpft. Lieben Dank.\nbeschwerden duch chininhaltige limonade?\nhab gestern und heute chininhaltige limonade getrunken, hab jetzt hin und wieder so nervösigkeitsanfälle , hitzewallungen und herzklopfen, kann das von dem zeug kommen ?\nWie funktioniert Bachblüten-Therapie?\nwie und wann wendet man sie an? gegen welche beschwerden hilft sie und muss man dazu zum arzt gehen? ich habe immer nur davon gelesen, dass sie auch bei psychischen beschweren linderung verschafft, ist das richtig?\nHallo, wer hat denn Erfahrung mit dem Gesundheitssaft LaVita die Wirkung soll gewaltig sein.\nSind das Symptome von einem eingeklemmten Nerv?\nHab seit einige Zeit, wenn ich mein Kopf etwas schneller Bewege massive Sehstörungen. War bereits damit beim Hausarzt, aber dieser sagt mir immer wieder, dass da nichts wäre. Die Beschwerden sind so stark, dass ich oft nicht mehr stehen kann und mich hinsetzen muss. Habe dies auch wenn ich den Kopf nur leicht Bewege und nehme an dass dies von der HWS kommt. Jetzt habe ich den Verdacht, dass ich mir vielleicht ein Nerv beim Sport eingeklemmt habe. Hat hier jemand Erfahrung wie sich ein eingeklemmte Nerv unter Umständen auswirkt? Könnte ich den Nerv irgendwie selbst lockern?\nUnkonzentriertheit Kind: eye q, Kids omega pearls, ...\nWelches Präparat hilft am besten? Erfahrungen? Freue mich über jeden fundierten Rat.\nWelches Medikament hift bei rheumatischen Beschwerden?\nHat jemand Erfahrung mit gelegentlichen rheumatischen Beschwerden, bzw. Schüben. Welches Medikament, eventuell auch ein homöopathisches, kann gut helfen?\nWoran erkennt man die Wechseljahre einer Frau?\nEs würde mich wirklich einmal interessieren, woran man genau die Wechseljahre bei einer Frau erkennt, und ab wann diese eintreten können? Was sind die ersten Anzeichen, und ab wann braucht man Ersatzhormone? Wenn Hitzewallungen, zum Beispiel total lästig sind...und anfangen zu nerven. Danke für jede Antwort!\nHat jemand Erfahrung mit Arthro Complex gegen rheumatische Beschwerden? Danke\nHat wer Erfahrung mit Crosslinking bei Keratokonus?\nHallo ich bin 25 und bei mir wurde vorige Woche Keratokonus festgestellt. Hilft das Crosslinking? Übernimmt die Gkk die Kosten? Am rechten Auge ist es schon ziemlich arg und links fängt es auch schon an. Danke im voraus Glg Kerstin\nHomeopathie und Wechseljahren?\nHatte seit Wochen hin und wieder Hitzewallungen. Hab an die Wechseljahre nicht gedacht. Auch meine Blutdruckprobleme schob ich auf Stress. Da ich keine Gebärmutter mehr habe seit 20 jahren hab ich auch keinen sonstigen anhalt. Nun habe ich aber seit 2 Wochen im 2-3 Stunden Abstand Schweißausbrüche die bis zu 10 Minuten gehen. Habe erst im neuen Jahr einen Arzttermin bekommen. Hat jemand ein "Hausrezept" für den Übergang?


Mitgliedsnadeln – FDGB – DDR – 25, 40, 60 Jahre – 1945/90 : Geschichtsdokumente.de\nMitgliedsnadeln – FDGB – DDR – 25, 40, 60 Jahre – 1945/90\nDer Freie Deutsche Gewerkschaftsbund (FDGB) war Dachverband der etwa 15 Einzelgewerkschaften auf dem Gebiet der sowjetischen Bezatzungszone (SBZ) von 1945 bis 1949 und danach bis 1990 in der Deutschen Demokratischen Republik (DDR). 1986 zählte der FDGB 9,6 Millionen Mitglieder. Nach der Wende schlossen sich die Einzelgewerkschaften ihren westdeutschen Pendaten an.\nHier die Nadeln für 25, 40 und 60 Jahre Mitgliedschaft. Da der FDGB weniger als 60 Jahre existierte, wurden vermutlich auch Zeiten in Gewerkschaften vor 1945 berücksichtigt.\nDie Abzeichen liegen in vielen Varianten vor (lange/kurze Nadel, Brosche, unlakiert/lackiert, matt/glänzend)\nKategorien: 1945-1949, 1949-1969, 1969-1982, 1982-1998, DDR, Nadeln und Abzeichen, Pins


Neue Satellitenbilder von vermeintlichen Boeing-Wrackteilen - Ausland - az Aargauer Zeitung\nNeue Satellitenbilder von vermeintlichen Boeing-Wrackteilen\n23.3.2014 um 13:16 Uhr\nPrinzip Hoffnung: Angehörige eines Passagiers des Flugs MH370\nMit der Auswertung von Satellitenbildern verdichten sich die Anzeichen dafür, dass die verschollene Malaysia Airlines-Boeing im südlichen Indischen Ozean zerschellt ist. Am Sonntag wurden neue Aufnahmen eines französischen Satelliten bekannt, die mögliche Wrackteile zeigen.\nAm Tag zuvor hatte China ähnliche Aufnahmen veröffentlicht, ausserdem erspähte eine Flugzeugbesatzung Objekte im Wasser. Doch bis Sonntag wurden die Gegenstände nicht gefunden und auch nicht als Teil der Boeing identifiziert.\nWas genau auf den französischen Aufnahmen zu sehen ist, blieb zunächst ebenso unklar wie das Datum, an dem sie aufgenommen wurden. Die fotografierte Region liege entlang des südlichen Flugkorridors, den Experten als mögliche Flugroute ausgemacht hatten, hiess es.\nDie chinesischen Bilder stammen vom 18. März und zeigen ein Objekt von 22 Metern Länge und 13 Metern Breite. Frühere australische Aufnahmen vom 16. März zeigen ein Objekt von 24 Metern Länge. Der Tragflügel einer Boeing ist an der Basis 14 Meter breit und 27 Meter lang. Der Rumpf ist gut 60 Meter lang.\nDie Suche konzentriert sich inzwischen auf eine Region im Indischen Ozean etwa 2500 Kilometer südwestlich von Perth. Die Boeing 777 war am 8. März mit 239 Menschen an Bord auf dem Weg von Kuala Lumpur nach Peking von den Radarschirmen verschwunden.\nFür das mysteriöse Verschwinden von Flug MH370 haben Experten drei Theorien. Entführung, Sabotage durch die Piloten oder eine Katastrophe wie etwa ein Brand, der Crew und Passagiere ausser Gefecht setzte. In letzterem Fall könnte die Maschine noch stundenlang per Autopilot weitergeflogen sein, bis ihr der Treibstoff ausging.\nUnglück auf gefährlichstem Flughafen der Welt fordert drei Tote\nBericht über Mängel in «Dreamliner"-Werk erhöht Druck auf Boeing


HSP REVISION › Tachografenpflicht – verzerrte Wahrnehmung › Wirtschaftsprüfer aus Göttingen und Mönchengladbach\nViel Mehrarbeit befürchtet. Firmenchefs, die in neue Fahrzeuge investieren wollen, sollten darum unbedingt die Frage klären, ob sie den digitalen Tachografen brauchen. Der erhöht nicht nur den Kaufpreis um rund 500 Euro, sondern erfordert auch eine regelmäßige Datenpflege. Daher erwartet Schmitt einen hohen monatlichen Mehraufwand. „Die im digitalen Tachografen gespeicherten Daten müssen kontinuierlich ausgelesen und elektronisch archiviert werden“, so der Firmenchef. „Zudem braucht jeder Fahrer und jeder Unternehmer spezifische Karten: In den Betrieben wuchert damit der bürokratische Aufwand munter weiter.“\nFür welche Fahrzeuge ist nach aktueller Rechtslage der digitale Tachograf bereits Pflicht? „Seit 2006 haben Unternehmer alle neuen gewerblich genutzten Fahrzeuge mit einem zulässigen Gesamtgewicht von mehr als 3,5 Tonnen mit einem digitalen Fahrtenschreiber auszurüsten“, erläutert Frank-Peter Gentze, Leiter des Referats Sozialpolitik und Berufsbildung des Bundesverbands Güterkraftverkehr, Logistik und Entsorgung (BGL) in Frankfurt am Main. „Egal, ob sie diese im Fern- oder nur im Nahverkehr einsetzen.“ In Fahrzeugen, die damals schon zum Flottenbestand zählten, reichen analoge Fahrtenschreiber. Für kleine und mittlere Betriebe wird das schnell zu einem Kraftakt, weil sie neben dem Kontrollgerät sowie den Fahrer- und Unternehmerkarten auch noch entsprechende Lesegeräte und Software brauchen sowie klare Vorgaben einhalten müssen (siehe Kasten). Zwar lassen sich die Daten zum Flottenmanagement nutzen. „Doch das ist eher für größere Transportfirmen interessant, die anderen müssen viel Aufwand betreiben, ohne davon zu profitieren“, so Frank-Peter Gentze. Die Kontrolle der Lenk- und Ruhezeiten sei einfacher zu erreichen, so der Experte. „Zumal Manipulationen auch beim digitalen Tachografen möglich sind, die aber weniger Spuren hinterlassen als bei analogen Täuschungsmanövern.“\nKontrollgerät: Damit lassen sich die Lenk- und Ruhezeiten für 365 Tage aufzeichnen, speichern und auslesen sowie die Geschwindigkeitsdaten der vergangenen 24 Stunden nachvollziehen.\nKontrollkarte: Damit können Polizisten sowie Mitarbeiter von Gewerbeaufsicht oder Bundesamt für Güterverkehr (BAG) die gespeicherten Daten auslesen und überprüfen.


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Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution - Andreas Jopp - ebook - Legimi online\nFit mit Fett: Die Omega-3-Revolution ebook\nWydawca: Consult Media Verlag\nFit mit Fett: Die Omega-3-Revolution So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fit Schluss mit der fettarmen Ernährung: Fette sind das Geheimnis der Langlebigen! Spannend recherchierte Fakten rücken Fette in ein neues Licht. Die Bestsellerautoren Strunz und Jopp zeigen, wie Smart-Fette Denkleistung und Konzentration verbessern, die Gehirnalterung verlangsamen, das Herz gesund halten, bei Depressionen und ADHS eingesetzt werden. Der Ölwechsel für Ihre 70 Billionen Zellen! Monatelang war Fit mit Fett auf den Bestsellerlisten von Focus und Stern; die Bild-Zeitung druckte eine fünfteilige Serie daraus ab. Was der Medizinjournalist Andreas Jopp und der Internist Dr. Strunz hier präsentieren, ist spannend wie ein Stoffwechsel-Krimi. Vor allem hinsichtlich der Bedeutung von Omega 3 gibt es einen revolutionären Umbruch in der Forschung. Leicht verständlich dargestellt werden die Wirkungen von Omega-3-Fetten auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns, gegen den altersbedingten Abbau der Gehirnmasse, für den Schutz vor Demenz und Alzheimer und für den erfolgreichen Einsatz bei Depressionen und ADHS. ++ Ihr Gehirn: 30% Ihres Gehirns bestehen aus den schnellst-leitenden Omega-3-Fetten. Welche Fettbausteine Sie essen und einbauen, das entscheidet über die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns. ++ Ihre Herzgesundheit: Omega-3-Fette sind lebensnotwendig für die Herzgesundheit. Omega 3 kann Blutdruck und Blutfette senken und Herzrhythmusstörungen ebenso vermindern wie das Risiko für Herzinfarkte. ++ Ihre Gewebehormone: Fette sind extrem wichtige Hormonbausteine. Die Zufuhr von zu vielen Pflanzenölen bringt die Gewebehormone im Körper durcheinander. Diese Fette fördern Entzündungen. So entstehen Rheuma, entzündliche Gelenkerkrankungen, Neurodermitis, Allergien, Asthma und andere Autoimmunerkrankungen. Erfahren Sie, wie die anti-entzündlichen Gewebehormone aus Omega 3 diese Erkrankungen positiv beeinflussen können. ++ Ölwechsel einfach gemacht: Praktische Tipps zum Ersatz von schädlichen Margarinen und Killerfetten in Fertigprodukten, sowie zur Qualität von Ölen. Außerdem: Ein Einkaufsführer für Omega-3-Produkte. Dieser Ölwechsel für Herz, Gehirn und alle Körperzellen könnte zum wichtigsten Faktor für Ihre Gesundheit und für ein langsameres Altern werden. Fünf renommierte Professoren kommen in Interviews zu Wort. Es wird aufgeräumt mit alten Glaubenssätzen: Mit einer fettfreien Ernährung werden Sie weder leistungsfähig noch bleiben Sie gesund. Worauf es ankommt, ist Anti-Aging für Blutbahnen und Gehirn – das ist wichtiger denn je. Am besten fangen Sie gleich heute damit an. Die Autoren Andreas Jopp Gefragter Medizinjournalist mit Fachgebiet Ernährungsforschung und führen der Vitaminexperte Veröffentlichte 7 Bücher zu den Themen Vitamine, Mineralien, Omega-3 Fette, Abnehmen und Nichtrauchen Bestseller-Autor auf der Stern- und Focus-Sachbuchliste Seine Bücher sind in 16 Sprachen übersetzt www.jopp-online.com DR. ULRICH STRUNZ Praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner In seiner Disziplin gehört er zur Welt-spitze der Ultra-Triathleten Begeistert in Seminaren, Vorträgen und TV-Auftritten Jahr für Jahr Zehntausende von Menschen\nVorwort zur Neuauflage von fit mit fett\nLänger leben – mit den richtigen Fetten\nOliven – flüssiges Gold des Mittelmeeres\nspecial: So kaufen Sie Olivenöl\nSo bleiben Ihre Blutgefäße jung\nHohe Blutfette – zwei Drittel der Deutschen betroffen\nEinfach ungesättigtes Fett senkt Cholesterin\nDas sagen Ihre Blutfette aus\nspecial: Den Süden aufs Brot\nNüsse – konzentrierte Nährstoffpakete\nGewebehormonchaos durch Omega-6-Fette\nBeeinflussen Sie Ihre Hormone\nAA (Arachidonsäure) – die Fleischconnection\nFette und Autoimmunerkrankungen\nMargarine oder Butter? – mehr Werbung als Wirkung\nDie ungesündesten Lieblingsmargarinen der Deutschen\n74 % weniger Herzinfarkte – die Lyon-Herz-Studie\nUngesättigte Fette gegen Diabetes\nInterview mit Dr. Michel de Lorgeril, Universität Grenoble: Mediterrane Ernährung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen\nÖle und Ölherstellung\nUnser Gehirn besteht zu 60 % aus Fett\nGrößere Festplatte: Omega 3 verbessert Ihr Gedächtnis\nOmega 3 gegen Gehirnalterung\nADHS – Studien beweisen Omega-3-Defizit\nADHS – Milliardengeschäft für die Pharmaindustrie\nDHA gegen Stress\nOmega 3 und Brustkrebs\nspecial: Ihr Ölwechsel mit Omega-3-Kapseln\nspecial: Schwangerschaft: Smart-Fette für das Gehirn\nInterview mit Prof. Carol Greenwood: Wie Sie mit Fetten das Gehirn fit halten\nEPA – Fettbaustein für Gewebehormone\nFisch gegen Schlaganfall und Herzinfarkt\nHerzrhythmusstörungen mit Omega 3 vermindern\nInterview mit Prof. Werner Richter: Kardiologen empfehlen viel zu selten Omega-3-Fette\nOmega 3 senkt hohen Blutdruck\nspecial: Der HS-Omega-3-Index\nSo vermindert EPA Autoimmunerkrankungen\nAnti-Aging mit Omega 3 – die Telomere\nInterview mit Artemis Simopoulos: Omega-3-Mangel und die Folgen\nVitamin E schützt ungesättigte Fette\nTödliche Killerfette – einer der größten Lebensmittelskandale\nKillerfette – boykottieren Sie die Produkte\nHalbieren Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen\nSo erhöhen Transfette Ihr Risiko für Diabetes\nInterview mit Prof. Eric Rimm, Harvard University: So erging es 167 000 Menschen in den letzten 14 Jahren\nVermindern Sie den unnötigen Fettschmodder\nspecial: Gegen den Käse-Wurst-Butter-Alltag\nWas macht uns dick und krank? Fett oder Kohlenhydrate?\nWeitere Informationen und Bücher der Autoren\nDas Buch Fit mit Fett war monatelang auf der Focus- und Stern-Bestsellerliste. Selbst die Bild-Zeitung druckte eine fünfteilige Folge daraus ab. Seit der Erstauflage haben sich viele der im Buch brandneu präsentierten Forschungen bestätigt. Vor allem im Bereich Omega 3 ist es zu einem revolutionären Umbruch gekommen. Die Wirkung von Omega-3-Fetten auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns, gegen den altersbedingten Abbau der Gehirnmasse, für den Einsatz bei Depressionen und ADHS, für die Verringerung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, auf die Senkung des Blutdrucks, auf Brustkrebs und auf entzündliche Erkrankungen wie Rheuma sind spannend wie ein Stoffwechselkrimi. Inzwischen kann man mit einem neuen Omega-3-Bluttest genau messen lassen, wie gut man wirklich versorgt ist. Wir haben für die Neuauflage Fit mit Fett daher den Untertitel Die Omega-3-Revolution gewählt.\nWoran denken Sie, wenn Sie das Wort »Fett« hören? An Übergewicht, Schwabbelbauch, Cholesterin, Fettablagerungen im Blut, aber auch an guten Geschmack? Aber Fett ist nicht gleich Fett. Fett ist mehr als nur ein in Verruf geratener Energiebrennstoff und Dickmacher oder Verursacher von Herz-Kreislauf-Erkrankungen … Fette sind auch beteiligt an guter Gesundheit. Das ist wahrscheinlich neu für Sie.\nWahrer Luxus, das ist Gesundheit bis ins hohe Alter. Gesundheit bedeutet Lebensfreude und Energie, ein aktives Leben und eine wesentlich längere Lebenszeit. Ist das erreichbar? Nach allem, was wir inzwischen wissen – ja!\nWas ist das Geheimnis der vielen vitalen Langlebigen? Warum gibt es gerade so viele 90- bis 100-Jährige auf Kreta und in Japan? Und warum sind sie geistig so fit? Diese Frage beschäftigt die Wissenschaft seit Jahren. Eine der Lösungen ist – Sie wollen es nicht glauben? – Fett!\n• Größere Mengen Pflanzenöl und Margarine sind ungesund.\n• Cholesterin aus der Nahrung spielt kaum eine Rolle bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.\n• Gehärtete pflanzliche Fette verdoppeln das Risiko für Diabetes und vervielfachen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.\nBei keinem anderen Stoff liegen Krankheit und Gesundheit so nahe zusammen. Es gibt gesunde Fette und Killerfette. Fette machen in unserer Ernährung 35–40 % der Kalorien aus. Aber was wissen Sie wirklich über diese Fette? Die meisten Verbraucher wissen: »Pflanzliche Fette sind gut, tierische Fette sind nicht so gut, Olivenöl ist gut, Cholesterin ist schlecht fürs Herz.« Aber reicht dieses Wissen bei einem Stoff, der 35–40 % der Nahrung ausmacht? Ist dieses Minimalwissen noch aktuell?\nHandlungsort: Ihr eigener Körper Jeder zweite Deutsche stirbt an versäumtem Ölwechsel\nDie Fettforschung ist mit Siebenmeilenschritten vorangestürmt. Deren Erkenntnisse sind wie ein Stoffwechselkrimi. Handlungsort: Ihr eigener Körper. Zwei Drittel der Deutschen haben hohe Blutfette, und jeder zweite Deutsche stirbt an Herz-Kreislauf-Erkrankungen!! Der Grund: falsche Fette! Mit dem Ölwechsel für die Lebensadern wird jahrzehntelang geschlampt, bis es zu spät ist. Wenn man also die Wahl hat: Wer möchte nicht fünf bis neun Jahre länger geistig fit und körperlich aktiv leben? Fett ist dazu ein Schlüsselstoff, über den man unbedingt Bescheid wissen sollte. Es lohnt sich, weil es sich auszahlt – in Lebensjahren mit guter Gesundheit!\nDie Fettrevolution – fittes Herz mit Fett\nWas das neue Wissen der letzten Jahre auslöste, ist eine Fettrevolution. Das Ende der Niedrigfetthysterie. Es kommt tatsächlich nicht so sehr darauf an, wie viel Fett Sie essen, sondern vor allem, welche Art von Fetten Sie essen.\nBestimmte Fette sind wichtig für ein gesundes Herz. Mit den richtigen Fetten halten Sie Ihre Lebensadern jung, ohne Ablagerungen. Die gesunden Blutfette, die Ihnen sogar Fettschmodder von den Arterien abtransportieren, steigen dadurch an. Andere Fette machen Ihr Blut superfließfähig. Wie eine Antihaftbeschichtung oder ein Leichtlauföl wirkt sich dies aus. Und wieder andere Fette und Pflanzenstoffe sorgen dafür, dass Fette in Ihren Blutbahnen nicht ranzig werden. Denn vor allem ranzige Fette setzen sich dort ab.\nBeim Ölwechsel geht es also nicht um weniger Fett oder fettfreie Ernährung. Das Ziel ist: gute Fette rein, schlechte Fette raus. Und das zahlt sich aus. Nur ein Zwanzigstel der Bewohner der Insel Kreta bekommen Herzinfarkte, weil sie mit ihrer Ernährung die Lebensadern jugendlich halten. Und wer würde die Ernährung im Mittelmeerraum nicht mit Lebensfreude in Verbindung bringen?\nDas ist neu: Fette sind Baustoffe für Dutzende körpereigene Gewebehormone, die im Körper alles regeln – von Entzündungserscheinungen über den Blutdruck bis hin zum Immunsystem. Gewebehormone agieren direkt von Zelle zu Zelle. Je nachdem, welche Art von Fett Sie essen, werden förderliche oder schlechtere Gewebehormone produziert. Es kommt hier vor allem auf die Fettbalance in der Ernährung an. Zu viel Anlieferung eines bestimmten Fettbaustoffs blockiert die Produktion der Gewebehormone aus den anderen Fettbaustoffen. Heute weiß man: Es werden zu viele der früher für gesund gehaltenen Pflanzenfette gegessen, die die Balance der Gewebehormone stören.\nHerz-Kreislauf-Erkrankungen, der Abbau von Nervenzellen im Gehirn und die Entstehung von Alzheimer werden auf zu viele Entzündungsbotenstoffe zurückgeführt. Entzündungshemmendes Aspirin senkt deswegen Herzinfarkte, Schlaganfälle und die Entstehung von Alzheimer. Gute Fette wie EPA aus Fisch können genauso effektiv diese Entzündungsbotenstoffe über die Gewebehormone senken. Machen Sie Ihre Gewebehormone mit guten Fetten fit.\nIhr Gehirn besteht zu 60 % aus Fett. Schon im Mutterleib sorgen bestimmte Fette dafür, wie gut die Gehirnzellen aufgebaut werden und wie intelligent Ihr Kind wird. Ihr ganzes Leben brauchen Sie diese Fette aus der Nahrung als Baustoff für Ihr Gehirn. Lange wurde angenommen, dass das Gehirn mit den Jahren schrumpft. Aber seit Kurzem weiß man: Das Gehirn wächst während des ganzen Lebens. Neue Verbindungen (Synapsen) werden gebildet und vernetzen Ihr Wissen zu Erfahrung und vielleicht Weisheit. Für diese neuen Verbindungen brauchen Sie bestimmte Fette als Baustoffe. DHA-Fett ist der Gehirnfettbaustein, mit dem Sie das Gehirn fit machen. Und diese leitfähigen Fette machen Ihre Gehirnmembranen erst richtig leitfähig – für schnellen Informationsfluss. Höhere Geschwindigkeit ist nicht nur im Internet möglich. Rüsten Sie Ihr Gehirn mit schnelleren Gehirnfetten auf!\nNeu: Omega-3-Fett macht glücklich und wirkt gegen Depressionen. Diese Fettbausteine geben Befehle bis in den Zellkern für die Produktion von Serotonin. Das ist ein Nervenbotenstoff, der Sie glücklich und zufrieden macht und der besonders bei Depressionen vermindert ist. Auch aggressives Verhalten, wie ADHS bei Kindern, kann an zu wenig guten Fetten im Gehirn liegen und wird heute damit behandelt. Die Gehirnfette wirken direkt bis in den letzten Winkel Ihrer Psyche und auf Ihre Gefühlswelt.\nFette beeinflussen und schützen unmittelbar die Zellwände Ihrer 70 Billionen Körperzellen. Wie elastisch und transportaktiv oder wie fest und undurchlässig diese Zellwände für Nährstoffe und Botenstoffe sind, können Sie selbst durch Ihre Fettauswahl bestimmen. Ein Beispiel: Flexible Zellwände sorgen dafür, dass das Insulin (ein Hormon, das Zucker in die Zellen wegpackt) erst richtig arbeitet. Feste Zellwände dagegen erschweren die Arbeit des Insulins. So verdoppelt sich das Risiko, an Diabetes zu erkranken, auch wenn Sie nur geringe Mengen mehr an industriellen Killerfetten essen. Gute Fette halbieren also Ihr Diabetesrisiko.\nDie schlechten Fette fördern die Häufigkeit von Herzinfarkten, Schlaganfällen, hohen Blutfetten, Diabetes, einem verlangsamten Stoffwechsel, Entzündungserscheinungen wie Rheuma und Arthritis, Depressionen und einer schlechten Gehirnleistung.\nDie industrielle Lebensmittelproduktion führte zu weitgehenden Veränderungen der Fettzusammensetzung und des chemischen Aufbaus von natürlichen Fetten. Aber die meisten Verbraucher wissen nichts über die gesundheitlichen Folgen. Besonders schädlich sind Transfette, die versteckt in vielen Produkten lauern. Sie haben noch nie von diesen Transfetten gehört? Kein Wunder, die Industrie gibt den Transfettgehalt auch nie an!\nDie Low-Fat-Hysterie vermindert auch die lebenswichtigen guten Fette.\nViele Verbraucher untersuchen die Inhaltsangaben von Lebensmittelverpackungen nach Hinweisen auf Fett, sparen am Öl und kaufen »Low Fat«- oder fettreduzierte Produkte. Sie tun dies, ohne sich bewusst zu sein, welche Art von Fett sie dadurch einsparen. Die guten Gehirn- und Herzfette oder die schlechten Arterienschmodder- und Killerfette?\nDaher sollten Sie über die verschiedenen Fette Bescheid wissen – die so exotische Namen haben wie Omega 3, DHA, EPA und AA. Denn Ihre Gesundheit hängt entscheidend davon ab, ob Sie Ihren Körper ausreichend mit guten Fetten versorgen oder ob Sie häufig schlechte Fette zu sich nehmen. Entscheidend ist in diesem Zusammenhang also die Zusammensetzung der verschiedenen Fette in Lebensmitteln.\nSetzen Sie sich wieder in den Fahrersitz und an das Stoffwechsellenkrad Ihres Körpers. Ihrem Auto gönnen Sie doch auch Leichtlauföl, warum also nicht Ihrem Körper? Sie müssen dabei überhaupt nicht auf Fette verzichten, sondern nur schlechte Fette gegen gute Fette austauschen.\nDie wichtigste Entscheidung treffen Sie bereits im Supermarkt, denn hier lauern die klassischen »Fettfallen«. Entscheiden Sie ab jetzt, was bei Ihnen auf dem Teller und damit in Ihren Zellen landet. Fettschmodder - nein danke. Wenn Sie über Fette Be-scheid wissen, können Sie die Lebensmittel orten, dienicht mit Killerfett vollgestopft sind. Die versteckten Fettfallen bleiben im Regal.\nIhre Ernährung spiegelt sich in der Fettzusammensetzung Ihrer Zellen. Diese Zusammensetzung der unterschiedlichen Fette beeinflusst die Fließfähigkeit Ihrer Blutplättchen, die Transportaktivität Ihrer Zellwände, die Leitfähigkeit der Nervenbahnen, die Speicherfähigkeit des Gehirns und über die Produktion von Botenstoffen Ihre Stimmung. Die Fettzusammensetzung Ihrer Zellen können Sie messen lassen. Darüber werden Sie später noch mehr erfahren.\nDie Zellen sind auch das Fettbaustofflager für die Gewebehormone. Menschen, die überwiegend gesättigte tierische feste Fette essen, haben meist einen Mangel an den flüssigeren ungesättigten pflanzlichen Fetten und bekommen Erkrankungen, die sich auf diesen Mangel zurückführen lassen.\nWir möchten Sie mitnehmen auf ein aufregendes Abenteuer: eine Reise in Ihren eigenen Körper und in die 70 Billionen Zellen, die für Sie arbeiten. Diese wollen nicht zugeschmiert werden mit klebrigen ranzigen Fetten, sie wollen nur die besten Rohstoffe. Sie haben die Chance, Ihren persönlichen Zellölwechsel zu machen.\nGesundheit und Ernährung – das ist ein Prozess der kleinen Schritte und Verbesserungen in die richtige Richtung. Mit kleinen Veränderungen – wie mit der Orientierung auf gesunde Fette – können Sie eine große Wirkung auf Ihre Gesundheit und Lebensfreude erreichen. Wie bereits der Philosoph Schopenhauer feststellte: »Zwei Drittel der Lebensfreude ist Gesundheit.«\nDie Ernährung in den Industrienationen hat sich in den letzten 100 Jahren enorm verändert. Wir verzehren im Durchschnitt 35–40 % der Kalorien in Form von Fett. Seit der Steinzeit hat sich der Fettverzehr gut verdoppelt. Diese Fettmast ist wohl der Grund, warum zwei Drittel der Deutschen zu hohe Blutfettwerte haben. Der menschliche Stoffwechsel, der dieses Fett verarbeiten und transportieren muss, ist an die zu hohe Fettzufuhr nicht angepasst. Immerhin unterscheidet sich unser Genmaterial mit dem eingebauten Stoffwechselprogramm nur um 1,6 % vom Affen. Wir entkommen also nicht dem Millionen Jahre alten Stoffwechselprogramm.\nIn der folgenden Abbildung können Sie sehen, wie in den letzten 100 bis 200 Jahren der Fettverzehr stetig angestiegen ist. Noch vor 300 Jahren kamen nur 22 % der Kalorien aus Fett. Man ernährte sich mit Vollkorn- und Getreideprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten, wenigen Milchprodukten und an Festtagen auch mit Fleisch. Heute überschwemmen wir den Körper mit doppelt so viel Fett.\nGesättigte tierische Fette wurden im Laufe der Jahrhunderte durch die Entwicklung der Viehzucht immer wichtiger in der Ernährung. Sie erkennen gesättigtes Fett meist daran, dass es fest ist. Feste gesättigte Fette verhalten sich natürlich auch im menschlichen Körper anders als flüssige Fette. Denken Sie zum Beispiel an die Arterien, die durch feste klebrige Fette leichter zugesetzt werden. Außer zur Energiegewinnung und zur Verwendung als Baustoff, zum Beispiel für die Zellwände, kann der Körper recht wenig mit dem gesättigten Nahrungsfett machen.\nGesättigte Fette sind fest. Die geraden Moleküle liegen wie Bauklötze fest und klebrig nebeneinander. Ideal als Baukörper. Zu viele dieser Fette kleben allerdings Zellwände und Blutbahnen zu.\nSeit zirka 60 Jahren macht sich ein ganz neues Fett breit: die hochschädlichen Transfette. Sie sind ein unerwünschtes Nebenprodukt bei der industriellen Härtung von Pflanzenfetten und machen zwischen 2 und 10 % in der Margarine aus. Früher betrug ihr Anteil sogar bis zu 40 % der gehärteten Fette in Margarine. Obwohl man weiß, wie gesundheitsschädlich teilweise gehärtete Pflanzenfette sind, werden sie in Fertigprodukten wie Schokoriegeln, Brotaufstrichen und Backwaren eingesetzt. In diesen Produkten hat die Industrie in Europa den Transfettgehalt kaum verringert. Ein schädlicher Transfettgehalt bis zu 50 % ist keine Seltenheit. Teilweise gehärtete Fette sind lange im Regal haltbar und werden deshalb von der Industrie weiter eingesetzt.\nDie geraden Transfette sind auch im Körper unnatürlich fest, da sie erst bei 70 Grad Celsius flüssig werden. Der künstliche Industrieschmodder verstopft Zellmembranen, der Zellstoffwechsel erlahmt, und die Blutbahnen verkleben.\nOlivenöl ist das bekannteste ungesättigte Fett. Im Mittelmeerraum ist es seit jeher Grundnahrungsmittel. Es ist das gesündeste Fett, da es im Körper neutral auf die Gesundheit, besonders auch auf das Herz-Kreislauf-System, wirkt.\nEinfach ungesättigte Fette sind flüssig, da sie leicht gebogen sind. Je ungesättigter ein Fett ist, desto gebogener und desto flüssiger ist es.\nMehrfach ungesättigte Fette: Omega-6-Fett – Linolsäure und AA-Fett\nDie Zufuhr von Pflanzenfetten (Linolsäure) hat sich außer im Mittelmeerraum, wo traditionell Olivenöl gegessen wird, vor allem erst in den letzten 80 Jahren verändert. Der Verzehr von pflanzlichen Omega-6-Fetten (gelb) aus Pflanzenölen wie Sonnenblumenöl und Pflanzenmargarine nahm aufgrund industrieller Werbung in den 60er-Jahren stark zu. Zentrale Botschaft war, dass Margarine gesünder sei. Pflanzliche ungesättigte Fette sind normalerweise flüssig. Nur durch industrielle Härtung, wie bei der Margarine, werden sie fest.\nEs gibt auch tierische Omega-6-Fette. Aus dem Pflanzenfett der Linolsäure stellen Tiere und Menschen die wichtige Arachidonsäure (AA-Fett) her. Wir werden später sehen, dass zu viel dieses AA-Fetts nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Weil immer mehr Fleisch gegessen wird, wird auch immer mehr von diesem Omega-6-Fett aufgenommen.\nOmega-6-Fette sind stark gebogen, da sie zweifach ungesättigt sind. Sie sind flüssig, nicht klebrig und verklumpen nicht. Sie verstopfen deswegen auch nicht die Zellhüllen oder Blutbahnen.\nDie lebenswichtige Zufuhr pflanzlicher Omega-3-Fette (blau) nahm dagegen stark ab. Omega-3-Fette sind in Nüssen, Samen, in wilden Pflanzen und Blattgemüse enthalten. Bei ihnen ist das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fetten eins zu eins. Weshalb das Verhältnis dieser beiden Fette zueinander so wichtig für unsere Gesundheit ist, erfahren Sie ab Seite 65.\nDurch Getreideanbau auch für die Viehzucht überwiegen die Omega-6-Fette in unserer Ernährung. Getreide enthält zehnmal mehr Omega-6-Fette (Linolsäure) als Omega-3-Fett (Alpha-Linolensäure).\nEssen Sie zweimal die Woche Omega-3-reichen Seefisch. Aus dem pflanzlichen Omega-3-Fett der Algen stellen Fische besonders viel Omega-3-Fette (DHA-Fett und EPA-Fett) her. Auch wir könnten EPA und DHA aus pflanzlichen Omega-3-Fetten herstellen, wenn wir genügend dieser Omega-3-Fette bekämen. Kein anderer lebenswichtiger Nährstoff mangelt so sehr wie Omega 3 in unserer Ernährung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie leicht an diese lebenswichtigen Fette kommen und was sie alles in unserem Körper beeinflussen.\nOmega-3-Fette sind sehr stark gebogen. Die Moleküle stoßen sich ab und wirken wie eine Antihaftbeschichtung in den Blutbahnen.\nJe ungesättigter, desto reaktionsfreudiger sind diese Fette. Deswegen sind sie superleitfähig in Gehirn und Nervenzellen.\n60 % der Fette1, die die Deutschen heute essen, kommen aus tierischen gesättigten Fetten: aus Schweinefleisch, fetter Wurst, Butter und unnötig fetten Milchprodukten, wie Sahnejoghurt, Sahnequark, Extra-Rahmstufe-Käse, Kaffeesahne und Sahnetorte. Der Stoffwechsel wird mit klebrigen Fetten überschwemmt. Eine Fettschwemme blubbert nach diesen Fettorgien durch die Blutbahnen in Richtung Fettdepots, um sich dort richtig schön festzusetzen.\nIn Wurst konzentrieren sich 35–49 % Fettanteil, in Käse 40–70 %. Damit es noch etwas fetter wird, kleistern wir noch tierisches Streichfett wie Butter darunter. Gleich dreimal am Tag werden die Blutbahnen damit geflutet: zum Frühstück mit Butter und Wurst, mittags mit fetttriefenden Fleischballen, wuchtigen Sahnesoßen, Würsten, Cremesuppen, Frittiertem, zwischendurch mit fetten zugezuckerten Milchprodukten, abends gleich noch mal mit Käse, Wurst, und warum nicht noch eine Portion Chips als TV-Snack obendrauf?\nNach diesen Fettexzessen steigt Ihr Blutfettspiegel für mehrere Stunden an. Die Blutgefäße werden fettig überschwemmt. Fettchaos für den Stoffwechsel! Für eine derartig dauernde gesättigte Fettschwemme sind unsere Systeme nicht geeignet. Sie wollen fit bleiben? Dann entlasten Sie die Blutbahnen vom klebrigen Fettschmodder.\n100 Gramm Fett aus fetter Wurst und Käse enthalten mehr als doppelt so viele Kalorien wie 100 Gramm Kohlenhydrate aus Obst, Gemüse oder Eiweiß. Zusätzlich haben fetter Käse oder Wurst wenig Volumen und keine Ballaststoffe, die satt machen. Es fehlen so die Dehnungsreize im Magen. Das Signal, satt zu sein, kommt viel zu spät. Die Fettkalorien finden sich dann schnell im Hüftspeck wieder. Jeden Tag: 100 bis 200 Kalorien zu viel. Jedes Jahr: ein bis zwei Pfund mehr auf der Waage. Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig. Jedes vierte Kind ist zu dick. Die Zahl der dicken Kinder hat sich in den letzten 20 Jahren vervierfacht. Das liegt natürlich nicht nur am Fett, sondern auch an der Kohlenhydrat- und Zuckermast. Beobachten Sie im Café doch einmal übergewichtige Menschen. Hier läuft die zukünftige Herzinfarktkandidatin, dicht gefolgt von ihrem Frühdiabetikermann und drei ernährungsmissbrauchten Kindern. Der Preis für das Mästen mit gesättigten Fetten und Übergewicht wird immer bezahlt: Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis haben epidemische Ausmaße angenommen. Werden zur Kostenfalle für das Gesundheitssystem. Steigen Sie doch einfach aus der Moppelfalle aus.\nAerobic für Stalltiere\nEin vom Steinzeitmenschen erlegtes Wildtier brachte nur 3 % Fett auf die Waage. Ein immobiles Stalltier bringt heute zwischen 20 und 25 % Fett mit. Ein Jogging- oder Leichtlaufprogramm für übergewichtige Stalltiere wäre also ideal zum Fettabbau und zum Muskelaufbau, um den Eiweißanteil im Fleisch wieder zu erhöhen. Wild gehört zu den fettärmsten Fleischsorten. Essen Sie »bewegtes« Fleisch, kein fettes Sitzfleisch!! Essen Sie schlankes Wild und freilaufendes Geflügel statt fetter Stalltiere.\nWildtiere haben mehr ungesättigte Fette\nNoch etwas hat sich über die Jahrhunderte geändert: die Fettzusammensetzung im Fleisch. Tiere in der Wildbahn fressen Omega-3-reiche Pflanzen, Moose und Farne. Die Folge: Das Fleisch hat mehr ungesättigte Fette.\nEin Stallrind hat doppelt so viel gesättigte Fette im Fleisch und nur ein Sechstel des ungesättigten Fettes wie ein wild grasendes Rind. Das Fleisch, das Steinzeitmenschen sich erjagten, war also wesentlich gesünder für die Blutbahnen und die Zellen. Weniger gesättigtes Fett und mehr lebenswichtiges ungesättigtes Fett: So hat sich über wenige hundert Jahre die gesättigte Fettzufuhr gesteigert und die Zufuhr an Omega-3-Fetten ständig verringert.\nSie bekommen heute mehr gesättigte Fette im Fleisch\nSo unterschiedlich ist die Fettzusammensetzung zwischen einem wilden Büffel und einem Stallrind.2\nWilder Büffel 3 %\nStallrind 25 %\nWilder Büffel 10 %\nStallrind 20 %\nGesättigte Fette kleben unser Transportsystem zu\nUnser Blut muss das gesättigte Fett täglich durch unser 240 000 Kilometer langes Transportsystem wälzen. Die Lebensadern werden durch die klebrigen festen tierischen Fette nach und nach zugekleistert. Unglaublich, aber 5 % der Zehnjährigen haben inzwischen deutliche Gefäßschäden. Mit 18 haben zwei Drittel aller Jugendlichen schon erste Anzeichen von Fettablagerungen in ihren Blutgefäßen! Die Herzinfarktkandidaten von morgen. In den nächsten 20 bis 30 Jahren werden dann durch falsche Ernährung Stück für Stück die Adern mit Fett weiter zugekleistert. Jedes Jahr 1–2 %. Erst wenn die Blutbahnen bereits zu 70 % zugeschmoddert sind, verspüren Sie Brustschmerzen (Angina Pectoris) und Bluthochdruck. Stellen Sie sich Ihre Adern wie einen Gartenschlauch vor, den man langsam zudrückt. Schschschttt – der Druck steigt, je mehr Sie den Schlauch zudrücken. 20 Millionen Deutsche haben Bluthochdruck und setzen damit ihr Herz unter Druck. Oft löst sich auch ein Stück der Fettablagerung in den Arterien und verstopft komplett die Sauerstoffzufuhr zum Herzen (Herzinfarkt) oder zum Gehirn (Schlaganfall). Jeder zweite Deutsche stirbt an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der größte Teil davon geht auf das Konto der falschen Fette.\nSie sind so jung wie Ihre 240 000 Kilometer Lebensadern. Herzinfarkte sind kein Schicksal. Um 2 % setzen sich die Blutbahnen jedes Jahr mehr zu. Weg mit dem Arterienschmodder! Mit guten Fetten werden Sie wieder jeden Tag jünger!\nGehärtete pflanzliche Fette\nDie Lebensmittelindustrie hat uns mit neuen Killerfetten beglückt: den Transfetten. Fertigprodukte sind vollgestopft mit versteckten künstlich gehärteten Fetten, in denen auch immer die unerwünschten Transfette stecken. Gehärtete Fette werden industriell hergestellt, indem man pflanzliche Fette auf 150–240 Grad erhitzt und dadurch härtet. Neue und für den Körper fremde Fettmoleküle – die Transfette – entstehen so. Solche Transfette lassen sich nicht mehr vollständig aus dem gehärteten Fett entfernen. Da gehärtete Fette lange haltbar sind, werden sie in Fertigprodukten eingesetzt. Während bei Wurst oder Käse der Fettgehalt den meisten Verbrauchern noch bewusst ist, sind viele der gehärteten pflanzlichen Fette in Fertigprodukten, Schokobrotaufstrichen oder Süßwaren als versteckte Fette enthalten. Diese gehärteten Fette werden unschuldig als pflanzliche Fette auf der Packung deklariert, sie sind aber durch den Transfettgehalt viel schädlicher als tierische Fette.\nTransfette sind Killerfette\nWie schädlich sind diese Transfette wirklich? Es kommt auf die zugeführte Menge an. In einer finnischen Studie mit 21 930 Männern hatten die Teilnehmer, die die meisten Transfette konsumierten, ein um 39 % höheres Risiko für einen Herzinfarkt.3\nWenn Sie nur 2 % mehr Transfette essen, hat das unerwartete Auswirkungen auf die Herzinfarkthäufigkeit, wie zwei weitere Studien belegen. Bei der ersten Studie wurden 700 ältere Teilnehmer über zehn Jahre lang beobachtet. Das Ergebnis: 29 % höheres Risiko für Herzinfarkte, wenn 2 % mehr Transfette gegessen wurden.4 Die zweite Studie: 80 000 Krankenschwestern, die sämtlich zu Beginn der Studie keinerlei Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten, wurden über 14 Jahre lang beobachtet. Wenn 2 % mehr Transfette täglich zugeführt werden, erhöht sich das Risiko für Herzinfarkte um 36 %.5 2 % sind gerade einmal 30 Kalorien täglich aus Transfetten. Hätten Sie es für möglich gehalten, dass lächerlich winzige 2 % dieses entarteten Fettes einen solch gravierenden Einfluss auf die Gesundheit haben?\nErstaunlicherweise baut sich das Leben aus nur 47 Stoffen auf. Ohne diese wäre Leben nicht möglich. Diese Stoffe sind Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und zwei Fette. Omega-3-Fett (Alpha-Linolensäure) und Omega-6-Fett (Linolsäure) sind die lebenswichtigen oder essenziellen Fette, die der Mensch mit der Nahrung aufnehmen muss und nicht selbst produzieren kann. Alle übrigen Fette sind eigentlich unnötig. Können im menschlichen Körper selbst produziert werden.\nEssenzielle Fette sind kein Brennstoff\nDie Omega-3- und Omega-6-Fette werden im Gegensatz zu den gesättigten Moppelfetten im Körper kaum zur Energieproduktion genutzt. Dazu sind sie viel zu wertvoll. Sie werden für den Bau von Zellhüllen, den Aufbau des Gehirns, die Leitfähigkeit der Nerven und für die Produktion von Botenstoffen benutzt. Diese Botenstoffe steuern den Blutdruck und die Fließfähigkeit Ihres Blutes, regulieren das Immunsystem und die Stimmung und sind sogar am Ablesen der Gene beteiligt. Diese wertvollen Fette sind kein billiges Isoliermaterial in Hüftpolstern oder überflüssige Energiebriketts. Ohne sie wäre Leben gar nicht möglich. Die Barbie-Modediät ist deswegen auch nicht gesund.\nOmega-3- und Omega-6-Fette sind Gegenspieler\nOmega-3- und Omega-6-Fette haben im Körper gegensätzliche Funktionen. Das eine Fett ist durch Botenstoffe zum Beispiel für die Steigerung des Blutdrucks, das andere für die Senkung des Blutdrucks verantwortlich. Die beiden Fette sind Gegenspieler, und sie stehen in Konkurrenz. Wenn ein Fettbaustein zu viel vorhanden ist, kommt es zum Verdrängungswettbewerb. Es ist deshalb wichtig, ein bestimmtes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fetten über die Ernährung zu bekommen. Und genau dieses Verhältnis ist heutzutage aus dem Gleichgewicht geraten. Wir haben einen Omega-3-Mangel.\nSelbst Fleisch und Eier dienten früher als Omega-3-Lieferanten, weil Tiere wilde Pflanzen und Körner aßen.\nWildbüffel 8 %\nStallrind 1,3 %\nGriechisches Landei 3 %\nSupermarkt-Ei 0,7 %\nDas verschweigt uns die Deutsche Gesellschaft für Ernährung\nDie Jäger von Wildtieren und Fischen, die Sammler wilder Pflanzen nahmen vor 10 000 Jahren ein Vielfaches der Omega-3-Fette auf. In der Steinzeit bekam der Mensch genauso viel Omega-3- wie Omega-6-Fette. Ein Verhältnis von eins zu eins. Heute liegt das Verhältnis in den Industrieländern bei 20:1. Also zwanzigmal so viel Omega-6-Fett aus billigen Margarinen, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Sojaöl und Pflanzenöl. Auf der anderen Seite viel zu wenig Omega-3-Fett aus Fischen, grünem Blattgemüse und Nüssen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hält ein Verhältnis von wenigstens 5:1 für sinnvoll. Was das praktisch bedeutet, verschweigt die DGE gerne, wegen der Agrarlobby! 5:1 kann man nur erreichen, wenn man keine Omega-6-haltigen Pflanzenöle und Margarine mehr im Haushalt verwendet. Das sollte man wirklich einmal so klar sagen. Industrieinteressen hin oder her.\nLanges Leben durch Omega-3-Fette\nWie gesund Omega-3-Fette sind, weiß man von den Einwohnern der Insel Kreta, die gut 10 % mehr Fett als die Deutschen essen, und von den Eskimos, die fast 60 % der Nahrung als Fett essen. Die Kreter essen viel Omega-3-Fette aus wilden Pflanzen, Gemüsen, grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen und Omega-3-haltigen Eiern.6 Der Effekt: Kreter haben weltweit die höchste Lebenserwartung und nur ein Zwanzigstel der Herzinfarkthäufigkeit von Nordeuropäern!! Durch die Omega-3-Fette haben sie auch die niedrigste Herzinfarkthäufigkeit im gesamten Mittelmeerraum. Das unterscheidet sie von anderen Mittelmeerbewohnern. Eskimos bekommen Omega 3 vor allem aus Fisch. Hier sind Herzinfarkte so gut wie unbekannt. Auch die Japaner, die viel Omega-3-haltigen Fisch essen, haben von den Industrienationen eine um fünf Jahre höhere Lebenserwartung wegen niedriger Herzinfarkthäufigkeit. Je mehr Omega-3-Fett und je weniger Omega-6-Fett gegessen wird, umso weniger Herzinfarkte treten auf.\nOmega-3-Fette sind gut für die Gesundheit Ihrer Blutbahnen. Essen Sie mehr fetten Seefisch, Walnüsse, Rapsöl, Leinsamen und Leinöl. Vermindern Sie Margarine und Omega-6-haltige Pflanzenöle.\nJe schlechter das Verhältnis Omega-6-Fett zu Omega-3-Fett ist, desto höher ist die Herzinfarkthäufigkeit.\nSie haben nun einen ersten Überblick und werden am Ende des Buches problemlos durch den Fettdschungel navigieren können.


Sind Sie schon auf unsere Fröbelsterne gestoßen? Es gibt viele erstaunliche neue C ... - Weihnachtsgeschenke\nHome/Weihnachten Dekoration/Sind Sie schon auf unsere Fröbelsterne gestoßen? Es gibt viele erstaunliche neue C …\nWenn Sie eine Sammlung von Dekorationen haben, werden Sie verstehen, dass Sie Ihre eigenen persönlichen Weihnachtsdekorationen für eine bestimmte Preisklasse kreieren können und dabei besonders viel Spaß haben. Weihnachtsdekoration kann in fast jeder Wohnung in Indien beobachtet werden. Wenn Sie die verschiedenen Arten der italienischen Weihnachtsdekoration kennenlernen möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig!\nWenn es sich um Weihnachtsschmuck handelt, gibt es keine richtige oder falsche Lösung, um dies zu planen. Weihnachtsdekoration ist nicht wirklich vollständig, ohne dass ein helles Licht Ihr Haus zusammen mit dem Weihnachtsbaum schmückt. In Ihrer Residenz können Sie mit Weihnachtsdekorationen Ihrer Immobilie die Weihnachtsstimmung verleihen, nach der sich die Leute während der Ferienzeit sehnen.\nBestimmen Sie, ob Sie Weihnachtsdekorationen im Innen- oder Außenbereich verwenden möchten, wie viel Sie benötigen und an welcher Stelle Sie sie platzieren möchten. Weihnachtsdekorationen könnten möglicherweise unter Verwendung einer Vielzahl einzigartiger Materialien hergestellt werden. Schließlich finden Sie eine Menge Dinge, die möglicherweise an der Weihnachtsdekoration außerhalb durchgeführt werden könnten, und Sie müssen nur die perfekte Entscheidung an der richtigen Stelle umsetzen. Dekorationen zu generieren ist eine Sache, mit der die ganze Familie aktiv werden kann. Was auch immer Sie über die für die Italiener typischen Dekorationen herausfinden möchten, es ist wichtig, dass Sie genau die Zeit berücksichtigen, die Sie für möglich halten, um so weit wie möglich über das Thema zu lernen, da Weihnachten näher rückt. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre persönliche Dekoration in Ihr eigenes Eigentum zu verwandeln, finden Sie im Internet eine Vielzahl von Anleitungen, die Sie persönlich gebrauchen können.\nWir bereiten uns auf die Weihnachtszeit vor und sind auf dieses Bild aus dem Laden gestoßen …\nauf bastelnfürweihnachten Christmas christmasdecor DIY erstaunliche frobelsterne froebelstars geschenkschachteln gesto gestoßen gibt giftboxes mustard Neue nostalgicchristmas ricodesign schon senfgelb Sie sind unsere viele weihnachten weihnachtsdeko


Publicitas kündigt beim Digital Forum 2012 in Berlin eine Premium Sell Side Plattform Initiative an - Neue Medien und Kommunikation\nIm Rahmen des Digital Forums 2012 haben Publicitas und das Schwesterunternehmen Adnative den Launch einer Initiative für\neine internationale Sell Side Plattform (SSP) angekündigt, die sich an Publisher im Premium-Segment richtet. Die Plattform wird\nPremium-Medienanbieter dabei unterstützen, ihr digitales Werbeinventar besser zu monetarisieren und zu verwalten. Über 60\nausgewählte Medienanbieter aus ganz Europa nehmen an dem zweitägigen Event teil und treffen dabei auf Unternehmen mit\ninnovativen Ansätzen zur Generierung von Content und Umsatz.\nDas Digital Forum 2012, das am 21. und 22. Juni in Berlin stattfindet und von Publicitas sowie dem Schwesterunternehmen\nAdnative ausgerichtet wird, gewährt ausgewählten Medienanbietern einen Einblick in die Premium SSP-Initiative, die vom\nführenden internationalen Mediendienstleistungsunternehmen gestartet wird. Die innovative SSP bietet Medienanbietern eine\ntechnologisch und dynamisch getriebene Plattform, auf der sie bei voller Kontrolle ihr nicht abverkauftes Werbeinventar dem\nautomatisierten Ad-Trading-Markt zur Verfügung stellen können. Medienanbieter können Real Time Bidding Käufern so einen\nZugang zu diesem Inventar gewähren und zudem geschlossene und private Marktplätze einrichten. Sie behalten dabei\nvollständig die Kontrolle darüber, wie und wem sie ihr wertvolles Werbeinventar zu welchen Preisuntergrenzen zur Verfügung\nDas Online Display Advertising ist zunehmend datengetrieben. Medienanbieter, die ihr Inventar auf der Publicitas SSP\nvermarkten, können dank der Partnerschaft von Publicitas mit der Data Management Firma Visual DNA ihre Werbeplätze besser\nverkaufen und so hochwertigere TKP/CPM (Tausender-Kontakt-Preise/Cost-per-Mille) erzielen und wichtige Einblicke in die\neigene Zielgruppe gewinnen. Visual DNA ermöglicht mit seiner marktführenden Data Enrichment Technologie Medienanbietern,\nihre Zielgruppe on-site und off-site optimal zu monetarisieren.\nNeben der Publicitas SSP-Initiative stellen Vertreter innovativer Unternehmen den Teilnehmern des Digital Forums 2012 die Welt\ndes Real-Time-Ad-Tradings vor. Dr. Robert Mayer-Uellner, Managing Director bei Xaxis Deutschland, zeigt auf, wie Demand Side\nPlattformen (DSP) und das Aufkommen des automatisierten Mediaeinkaufs eine Schlüsselrolle für die Zukunft der digitalen\nMedien spielen können. Noch kaufen Media-Planer zwar in großen Mengen direkt und persönlich ein, zielen aber schon längst\ndarauf ab, ihre Kampagnen zu optimieren, indem sie ihr Publikum zielgenau adressieren und ohne Mediastreuverluste einkaufen.\nMartin van der Meij von der niederländischen Telegraaf Media Groep zeigt aus der Sell-Side-Perspektive die Herausforderungen\nfür Medienhäuser im automatisierten Werbehandel auf.\nAm zweiten Tag des Events erhalten die teilnehmenden Kunden von Publicitas und Adnative die Möglichkeit, verschiedene\nUnternehmensvertreter persönlich zu treffen und sich mit diesen in Eins-zu-Eins-Meetings direkt auszutauschen.\nMedienanbieter profitieren hier von den tief gehenden Kenntnissen zu Themen, die von lokaler Werbung auf mobilen Geräten\n(Geovendo), über die zu überwindende “Banner-Blindheit” (Respond), bis hin zu dem Wandel von Social Media Feeds zu\nindividualisierten interaktiven Newsportalen (Paper.Li) reichen.\nBeat Roeschlin, CEO von Publicitas, erklärt: “Die sich schnell wandelnde digitale Medienlandschaft mit ihren neuen Technologien\neröffnet aufregende neue Wege des Handels von digitalem Inventar. Publicitas möchte sich dank ihrer starken Medienkompetenz\nals bevorzugter Partnerin von Premium-Medienanbietern im Bereich des Real-Time-Biddings positionieren. Mit unserem Digital\nForum 2012 in Berlin treiben wir unsere digitale Agenda einen gewaltigen Schritt nach vorn.”\nChris Morgan, Head of Digital bei Publicitas, fährt fort: “Mit der Schaffung einer Premium SSP werden wir Medienanbietern ein Set an Werkzeugen von höchster Qualität und Effizienz zur Verfügung stellen, mit dem sie ihre wertvollen\nWerbeeinblendungen/AdImpressions in einem dynamischen Markt optimal verwalten und kontrollieren können. Schließlich\nwollen wir sie dabei unterstützen, ihre Umsätze und Gewinne zu maximieren. Heute haben wir einen ersten Meilenstein erreicht,\nindem wir unseren Medien-Partnern unsere Initiative vorgestellt haben und sie dazu einladen, mit uns an Bord dieser Real-Time-\nHerausforderung zu kommen.”\nSimon Taylor, SVP Operations Europe, ergänzt: “Dies ist eine entscheidende Investition, die unserem Netzwerk die Tür zu\nweiteren globalen Beziehungen öffnet. Gemeinsam mit weltführenden Media Brands bieten wir ROI-fokussierte Lösungen im\ndigitalen Markt und in Verbindung mit anderen Medien-Kanälen.”\nDie SSP soll im vierten Quartal 2012 gelauncht werden und live gehen. Für weiterführende Informationen zur Publicitas SSP-\nInitiative steht Antony Mures, Director of Strategic Partnerships, zur Verfügung (antony.mures@publicitas.com).\nFür weiterführende Informationen zum Digital Forum 2012: www.publicitas.com/digitalforum. Für weitere Auskünfte:\nPublicitas Europe Ltd.\nE: silvia.torner@publicitas.com T: +44 7917 418 113\nE: andrea.kuepfer@publicitas.com T: +41 44 250 38 88\nPublicitas umfasst in der Schweiz die Gesellschaften und Units Publicitas AG, Publicitas Publiconnect, Publicitas Cinecom AG, Publicitas Digital, Publicitas Publimag AG, Publicitas Mosse AG, Publicitas Swiss Press und im Ausland die Gesellschaften Publicitas, Adnative und Emphasis Media. Weltweit beschäftigt Publicitas rund 1.200 Mitarbeitende.\nPublicitas AG ist ein Unternehmen der PubliGroupe. Weitere Informationen finden Sie unter www.publicitas.com und für die Schweiz unter www.publicitas.com.\nÜber Publicitas & Adnative in Europa\nMit mehr als 150 Vertriebsprofis in den wichtigsten europäischen Städten bieten Publicitas & Adnative eine hoch entwickelte und leistungsstarke medienübergreifende Sales- und Marketing-Schnittstelle zwischen Werbetreibenden und weltweit führenden Medienanbietern. Zehn Sales-Teams in Europa arbeiten unter der Dachmarke Publicitas, zusätzlich sind vier weitere Teams im Namen von Adnative tätig. Weitere Informationen über Publicitas & Adnative finden Sie unter www.publicitas.com/europe.\n+41 44 250 36 53\n0351 – 21522972\nKategorien Allgemein Schlagwörter Adnative, Publicitas, SSP Beitrags-Navigation


Forschungsintegrität und Forschungsethik sind integrale Bestandteile des Forschungsprozesses und Qualitätsmerkmal exzellenter Forschung nach höchsten internationalen Maßstäben.\nDer FWF bietet im Folgenden (1) eine allgemeine Orientierungshilfe für alle Forschenden, (2) stellt seine Verfahren bei Verdachtsfällen des Verstoßes gegen die Richtlinien zur guten wissenschaftlichen Praxis vor, (3) dokumentiert Verdachtsfälle des Verstoßes gegen die Richtlinien zur guten wissenschaftlichen Praxis und (4) bekennt sich zu verantwortungsvollen Tierversuchen in Forschung und Lehre.\n1. Leitlinien für Standards guter wissenschaftlicher Praxis und wissenschaftsethische Prinzipien\nIm Oktober 2020 entwickelte die Österreichische Hochschulkonferenz Leitlinien für Standards guter wissenschaftlicher Praxis und wissenschaftsethische Prinzipien. Sie sollen eine Orientierungshilfe für Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aller Disziplinen bieten und richten sich damit auch an alle Antragstellenden beim FWF. Teil 1 der Leitlinien beinhaltet allgemeine Grundprinzipien der Forschungsintegrität und Forschungsethik. Teil 2 listet die Ethikkommissionen und Kommissionen für wissenschaftliche Integrität in Österreich auf. Teil 3 beschreibt die Handlungsfelder guter wissenschaftlicher Praxis und der Forschungsethik und führt Best-Practice-Beispiele dazu an.\n2. Richtlinien zur guten wissenschaftlichen Praxis bei Anträgen an den FWF\nIn den Forschungsanträgen an den FWF werden Antragstellende dazu aufgefordert, alle ethischen, sicherheitsrelevanten oder regulatorischen Aspekte des geplanten Forschungsvorhabens und den Umgang damit zu beschreiben. Insbesondere sollen der Nutzen und die Belastung durch die Experimente sowie die Auswirkungen, die diese auf die Untersuchungsobjekte haben, erläutert werden. Wenn keine ethischen Aspekte berücksichtigt werden müssen, ist dies ebenfalls kurz auszuführen.\nBei Antragstellung und Projektdurchführung sind darüber hinaus die Richtlinien der Österreichischen Agentur für wissenschaftliche Integrität (ÖAWI) zur guten wissenschaftlichen Praxis einzuhalten.\nKommt es zu Verdachtsfällen des Verstoßes gegen die Richtlinien zur guten wissenschaftlichen Praxis, leitet der FWF eine Prüfung ein. Die Prüfung dient einerseits dazu, tatsächliche Verstöße nach den bestehenden Regeln zu ahnden, andererseits soll es die Forschenden vor ungerechtfertigten Vorwürfen schützen.\nFWF-Verfahren bei Verdachtsfällen von Verstößen gegen die Richtlinien guter wissenschaftlichen Praxis (pdf, 45KB)\n3. Statistik über Verdachtsfälle des Vorstoßes gegen die Richtlinien guter wissenschaftlichen Praxis\nDer FWF dokumentiert alle Prüfungen sowie Verdachtsfälle und publiziert die Statistik in anonymisierter Form. Demnach gab es vom 01.01.2008 bis 31.12.2021 bei mehr als 33.000 eingereichten Anträgen insgesamt 68 Verdachtsfälle in Zusammenhang mit Personen, die Forschungsanträge an den FWF gestellt haben bzw. an ihnen beteiligt waren. In 33 Fällen konnte nach erfolgter Prüfung kein Fehlverhalten festgestellt werden. In 31 Fällen wurde ein Verstoß identifiziert und es wurden, je nach Ausmaß des Verstoßes, Sanktionen beschlossen. Diese reichen von Mahnbriefen, Aufforderung zu Korrekturen und Antragssperren beim FWF bis hin zu Projekteinstellungen und Mittelrückzahlungen.\nVerdachtsfälle von Vorstößen gegen die Richtlinien guter wissenschaftlicher Praxis beim FWF vom 01.01.2008 bis 31.12.2021 (pdf, 48KB)\nDer FWF unterstützt schließlich das Bekenntnis zu verantwortungsvollen Tierversuchen in Forschung und Lehre an Universitäten und außeruniversitären Forschungsinstitutionen in Österreich (pdf, 1,12MB), das von zahlreichen Institutionen unterstützt wird.\nFalk Reckling, Dr.\n0043-1 505 67 40 - 8861\n0043-(0)676 83 487 8861


Chili Chopstickz | funk\nKategorie: Kurzfilme / VFX / Unterhaltung\nDarum geht es: Es geht um gutes Karma, das Leben junger Leute und die Suche nach der Moral, mit der man allen Herausforderungen im Leben gegenübertreten sollte. Chili Chopstickz bedient sich bei seinen actiongeladenen Kurzfilmen der Animation, Visual Effects und sonstigen Spielereien, die dem Zuschauer so richtig gute Unterhaltung garantieren. Mit Sorgfalt und Liebe produziert, enthalten alle Storys jeweils eine Kernbotschaft, mit der Chili Chopstickz seinem Publikum ein Beispiel für ein bewussteres Miteinander geben will.\nÜber den Macher: Chon-Dat, Creator von Chili Chopstickz, hat 2015 eine Ausbildung zum Mediengestalter abgeschlossen und ist der Filmindustrie damit kein Fremder. Mit dieser Erfahrung hofft er, jungen Menschen lebensnahe Unterhaltung auf Industrieniveau zu bieten und in diesem Prozess den einen oder anderen zu einem ähnlichen Karriereweg zu inspirieren.


Geschrieben in Europa, Innovation, Paradigma, Politik, Wirtschaft am 13. Oktober 2016 0 Kommentare »\nZetsche darf reden. Simone Peter darf sagen, dass Winfried Kretschmann selbstverständlich auch für den Umstieg aufs Elektroauto ist. Der Grüne Fraktionsvize Oliver Krischer sagt, die Grünen müssten auch mal deutliche Worte finden (stimmt). Und die grüne Klimaexpertin Annalena Baerbock meint, die Industrie sage doch immer, sie brauche klare Vorgaben. Jetzt, mit dem Aussstieg bis 2030, […]\nGeschrieben in Paradigma, Politik, Wirtschaft am 8. Februar 2016 0 Kommentare »\nIn komplexen Systemen müsste es das Ziel sein, nicht gute Entscheidungen zu treffen, sondern zu prüfen, was man tun muss, damit die unteren Ebenen gute Entscheidungen treffen und gute Lösungen finden können. In unseren (west)europäischen Gesellschaften gibt es eine Überpolitisierung der Gesellschaft. Politik hat vor allem eines: Interpretationshoheit gesellschaftlicher Prozesse. In der Logik, vermehrte Zustimmung […]\nGeschrieben in Innovation, Paradigma, Politik, Wirtschaft am 26. November 2015 0 Kommentare »\nEine Polemik Während die Amis machen, träumt sich das grüne Deutschland zum bedingungslosen Grundeinkommen hin. Die grüne Technologiedebatte läuft in eine verkehrte Richtung. Vielleicht sollte man mal fordern, die Technologiefolgenabschätzung zu verbieten. Weil sie von Menschen geführt wird, die in feiner Distanz zu Technologie (außer dem iPhone, das sie verehren), ohne technologische Kenntnis, dafür mit einem […]\nGeschrieben in Innovation, Paradigma, Politik, Wirtschaft am 18. November 2015 0 Kommentare »\nGrüne Debatten drehen sich vornehmlich um Prinzipien, Ideale und Idealwelten. Sie vernachlässigen aber Realitäten und Prioritäten. Gerade in der schnelllebigen und von Um- und Durchbrüchen gekennzeichneten IT-Welt kann das verhängnisvoll sein. Open-Source und Open-Data ist für Grüne das zentrale Element “guter Softwareentwicklung”. In der Einladung zum Gipfel heißt es »Offenheit hat die technische Entwicklung des Netzes […]\nGeschrieben in Hybrid Society, Paradigma, Politik, Weltinnenpolitik, Wirtschaft am 24. Oktober 2015 0 Kommentare »


Kufa Ferienangebote | Kufa Hoyerswerda e.V.\nIm Zuge der allgemeinen Lockerungsmaßnahmen steht nun auch die Planung für die Ferienaktivitäten der Kufa fest.\nZum Ferienstart gibt es am 19.7. ein Familienfest, welches, unterstützt von der Kinder- und Jugendfarm und der Familienbildungsstätte, die kleinen und großen Besucher zu einem Ausflug in die 20er Jahre mitnehmen möchte. Dazu tragen die Kinderliedermacher Leichtfuß & Liederliese, ein nostalgisches Kinder-Karussell, eine Drehorgel und zahlreiche alte Spiele bei.\nEin weiteres Familienfest am 30.8. beendet die Ferien und weiht gleichzeitig die über den Bürgerhaushalt angeschafften Spielgeräte ein.\nDazwischen gibt es drei spannende Ferien-Workshops:\nFerien-Filmprojekt der Medienwerkstatt\nTrickfilme, kleine Spielfilme, Katzenvideos? Alles ist möglich und kann in der Medienwerkstatt unter fachkundiger Anleitung entwickelt und produziert werden. Interessenten sind herzlich eingeladen\nAnmeldungen unter: dlienig@arcor.de\n20.7. – 24.7.\nFilm Camp „ Traumfabrik“\nin Zusammenarbeit mit dem SAEK und dem IB Hoyerswerda gibt es an der Freifläche am Hochhaus am Knie ein weiteres offenes Filmangebot.\nAnmeldungen unter ina.zuechner@kufa-hoyerswerda.de\n10. – 14. August\nWorkshop „Science Fiction im Mikrokosmos“\nScience Fiction im Weltraum kennt jeder – doch wie wäre es mit einer filmischen Reise in die Vielfalt des Mikrokosmos? In einem Ferien-Workshop für Schüler werden unter dem Mikroskop Kurzfilme produziert: Mit Hilfe von Animation und Blue Screen – Technik lassen wir unsere Filmstoffe in mikroskopisch kleinen Welten handeln, z.B. umgeben von pflanzlichen und tierischen Einzellern oder im Inneren der Pflanzen. Vielleicht gelingt es den Teilnehmern sogar, den weltweit ersten Kurzspielfilm mit Mikroorganismen als Hauptdarstellern zu drehen?\nWährend der Workshoptage bekommen die Teilnehmer nicht nur Einblick in die Filmproduktion, sondern erlernen auch das Arbeiten mit mikroskopischen Präparaten. Um unsere „Handlungsorte“ zu finden, müssen wir uns selbst hinaus in die Natur begeben, Pflanzen sammeln und Wasserproben nehmen. In einem Heuaufguss werden wir Kleinstlebewesen züchten.\nDas Angebot richtet sich an Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt –\nalso schnell anmelden unter: mikrokosmosfilm@web.de\n17.8. – 21.8. , 10.00 – 15.00 Uhr\n„Kultur trifft Digital“\nFür Kinder von 9 – 13 Jahren, Anmeldung nötig, Teilnahme kostenfrei\nDu interessierst dich für Smartphones, Tablets und Apps? Du wolltest schon immer mal mit Tablets Musik machen, mit Knete und Kabeln ein Computerspiel steuern oder einen eigenen Film drehen? Dann mach doch einfach mit bei dem Projekt „Kultur trifft Digital“!\nLerne beim digitalen Orientierungsparcours alles über digitalen Sound, digitale Technik, digitale Sprache und digitale Realität kennen!\nEin mehrtägiges kreatives Medienprojekt rund um Kunst, Musik, Technik und Games!\nGefördert von der Stiftung digitale Chancen und „Kultur macht stark“ (Bundesministerium für Bildung und Forschung)\nTeilnahme frei, Mittagessen inklusive\nProjekt Spurensuche die 4.\nNimmt noch neue Teilnehmer zwischen 12 und 18 Jahren auf\n„Was ging ab?“ bei Kindern in Hoyerswerda in den Jahren 1970 bis 1990? Welche Freizeitmöglichkeiten hatten und nutzten sie?\nBegib dich mit auf eine spannende Zeitreise und erstelle mit dem Spurensuche Team einen eigenen Film.\nTreffen nach individueller Absprache, Teilnahme kostenfrei\nRe:Start KULTURSOMMER 2021 – Programmübersicht\nFerienangebot: Detektive gesucht!\n20.6.2021: Stadtteilanker - soziokulturelle Bürgerwiesen als Quartiermanagement\n20.6.2021: Stadtteilanker Bürgerwiesen WK 1\n3.7.2021: Sommergarten-Konzert: Marina & The Kats


Bachelor-Studiengänge 2017 in Wien, Österreich. Duration (Jahre): 4\nBachelor-Studiengänge 2017 in Wien, Österreich. Duration (Jahre): 4 Jahre\nDer Bachelor of Science in Business Administration ist für Studierende mit einem starken Interesse an der Wirtschaft, die außergewöhnlich starke Vorbereitung in diesem Bereich wollen\nDer Bachelor of Science in Business Administration ist für Studierende mit einem starken Interesse an der Wirtschaft, die außergewöhnlich starke Vorbereitung in diesem Feld ein. Das Programm ist stärker strukturiert als in vielen Business-Programme und stellt sicher, dass der Schüler zu den Geschäftsbereichen Buchhaltung, Wirtschaft, Finanzen, Management, Marketing, International Business, Wirtschaftsrecht und Informationssysteme ausgesetzt sind. Das Programm umfasst auch Kontakt mit fortgeschrittenen Themen, die wichtig für Unternehmen sind. Der Bachelor of Science (BS) in Business Administration umfasst die Bandbreite der unternehmensbezogenen Disziplinen im Geschäft Kerncurriculums festgelegt. Der Haupt bietet keine spezifische Spezialisierung, sondern macht die Studenten mit verschiedenen Business-Funktionen. Das Haupt ist ideal auf den neuen oder übertragen BWL-Student oberen Abteilung oder für die Schüler interessiert gleichzeitig verfolgt einen anderen Bereich der Studie geeignet. Lernziele:\n- Die Studierenden nutzen Informationen, Analysewerkzeugen und Problemlösungs-Fähigkeiten, um gut begründete Geschäftsentscheidungen zu treffen, wobei sowohl quantitative Faktoren als auch qualitative Faktoren wie ethische Überlegungen.\n- Die Schüler können Strategien der Bewältigung der rechtlichen, ethischen, ökonomischen und globalen Umfeld, in dem das Unternehmen tätig zu entwickeln.\n- Student wird über Kenntnisse in einer Reihe von analytischen Business-Tools im Zusammenhang mit: Mathematik, Statistik, Rechnungswesen, Volkswirtschaftslehre, Marketing, Finanzen und Verhaltenswissenschaften.\n- Studenten können Geschäfts Kern Konzepte, Grundsätze und analytischen Fähigkeiten über funktionale Linien gelten.\n- Die Schüler können zugreifen, Entwicklung und Nutzung von Informationen, um geschäftliche Probleme zu analysieren und praktikable Lösungen vorzuschlagen. [-]\nManagement ist die Kunst, die effektive Koordinierung der Menschen und Ressourcen, um die Ziele der Organisation zu erreichen. Kenntnisse und Fähigkeiten erwirbt während des Studiums\nBachelor-Studiengänge 2017 in Wien, Österreich. Management ist die Kunst der effektive Koordinierung der Menschen und Ressourcen, um die Ziele der Organisation zu erreichen. Kenntnisse und Fähigkeiten während des Studiums erworbenen Management-Theorie, die Überprüfung Fallstudien über Management-Funktionen, die Erkundung der internen und externen Aspekten der Führungsarbeit und Entscheidungsfindung werden Sie für den Aufstieg in nahezu jeder Branche, in der Sie arbeiten zu positionieren. Ihre Bachelor-Abschluss in Management von der Webster University werden Sie mit dem Wissen auf die wirtschaftliche Aktivität und Wachstum, Gewinnermittlung, Ausgabe, die Inflation, die gesamtwirtschaftliche Nachfrage und Angebot, Geld und Banken, Geld-und Fiskalpolitik und internationale Wirtschaftsfragen. Sie werden über die Beziehung zwischen Management und Mitarbeitern zu lernen, wie man Top-Leistung der Mitarbeiter zu motivieren, Einstellungsverfahren und Arbeitsbeziehungen.\nDas Department of Management an der Webster University wurde entwickelt, um die Bedürfnisse der jüngeren Schüler sowie reife Erwachsene mit Berufserfahrung erfüllen. Webster University Management-Kurse werden auch auf internationaler Campus Websters angeboten und bietet eine Möglichkeit für Studenten, mit Dozenten und Studenten aus verschiedenen Teilen der Welt zu studieren. Das Programm wird von der George Herbert Walker School of Business & Technology angeboten. Die Herbert Walker School of Business & Technology wird durch den Akkreditierungsrat für Business Schools und Programme (ACBSP) für BS, BA, MBA, MA, MS, und Promotionsprogramme in der Wirtschaft und Management-Abteilungen akkreditiert. [-]\nBachelor-Studiengänge 2017 in Wien, Österreich. Der Media Communications BA an der Webster University Leiden ist ein innovatives Programm auf Spitzentechnologie und neue Formen der Medienproduktion und Vertrieb konzentriert. Dazu gehören Kurse wie Videoproduktion, digitale Fotografie und interaktiven Multimedia-Kombination mit theoretischem Unterricht, um kritisches Denken sowie Produktionserfahrung entwickeln. Durch Lehrveranstaltungen, Praktika und Portfolio-Bewertungen bereiten wir unsere Schüler zu erfolgreichen Medien-Profis geworden. Webster Media Communications Grad können Sie die Art und Weise Menschen nutzen Medien und Technologien zum Austausch von Ideen zu erkunden. Sie lernen, Medienbotschaften zu interpretieren, effektiv zu kommunizieren in Zusammenhang zeigen, kreative Problemlösungen und zeigen beruflichen Kenntnisse und Fähigkeiten, die zu Marketing-Unternehmen und Organisationen machen Sie ein wertvolles Gut. Ein Media Communications Studiengang bietet Ihnen eine ausgewogene Ausbildung, die kritisches Denken, Kommunikationsfähigkeit und technisches Know-how, betont. Nach dem Abschluss, sind Sie bereit, um eine Karriere als Spitzenproduzent, Schriftsteller, Reporter, Redakteur oder Techniker beginnen. Es bietet Ihnen eine ausgewogene, umfassende Ausbildung, die die Entwicklung Ihrer kritischen Denken, Kommunikationsfähigkeit und technisches Know-how, betont. Programmbeschreibung Die BA in Medienkommunikation ermöglicht den Studierenden, sich mit mehreren Bereichen innerhalb des Kommunikations Lehrplan vertraut. Die Studenten werden einen Kern, der sie in der Medientheorie, Schreiben und Produktion geschliffen dauern wird, und wählen Sie eine 12-Stunden-Konzentration innerhalb der Programme in der School of Communications.\n- In der Lage sein, um die Vertrautheit mit fremden Kulturen und Sprachen.\nBa Wirtschaft und Verwaltung\nErlangung des Grades eines Bachelor of Arts (BA) in International Business, Marketing oder Management oder ein Bachelor of Science (BS) in Business Administration kann ein guter Weg, um eine berufliche Laufbahn in den meisten Teilen der Welt zu starten.\nBA Betriebswirtschaft und Management Viele Webster Studenten Fokus auf Business oder Management während ihres Bachelor-Studiums. Erlangung des Grades eines Bachelor of Arts (BA) in International Business, Marketing oder Management oder ein Bachelor of Science (BS) in Business Administration kann ein guter Weg, um eine berufliche Laufbahn in den meisten Teilen der Welt zu starten. Studium der Betriebswirtschaft oder Management stellt für Sie alle Arten von faszinierenden Fragen über den Umgang mit Menschen, wie man Organisationen effektiver zu arbeiten, wie Sie strategische Pläne und wie man Kreativität und Innovation belohnen entwickeln zu kommunizieren. ...


Paul Pogba: Neue Herausforderung oder zurück ins gemachte Nest? | 90PLUS\nEngland Frankreich Italien Nachspielzeit - Die 90PLUS Kolumne Spanien\nPaul Pogba: Neue Herausforderung oder zurück ins gemachte Nest?\nNachspielzeit | Sommer 2016. Nachdem er vier Jahre in der dominantesten Mannschaft Italiens zum begehrtesten Spieler der Welt heranreifte, kehrte Paul Pogba für die damalige Weltrekord-Summe von 105 Millionen Euro zurück zu seinem Ausbildungsverein Manchester United. Hier sollte er nach dem Abschied von Sir Alex Ferguson im Sommer 2013 die titellose Zeit beenden und das Gesicht einer neuen, erfolgreichen Ära werden. 2019 treten die Red Devils noch immer auf der Stelle. Und Pogba? Der ist bereit für die nächste Herausforderung. Ein Kommentar…\nManchester United: Zu viele Fehler\nEs wäre falsch, Paul Pogba für die Stagnation Manchester Uniteds verantwortlich zu machen. Dafür hat der Klub seit dem Rücktritt Sir Alex Fergusons schlichtweg zu viele Fehler gemacht. Die Verweigerung, die Transferangelegenheiten aus den Händen eines Bankers zu nehmen und dafür einen Sportdirektor zu implementieren, ist dabei an erster Stelle zu nennen. Der Kader der Red Devils war und ist trotz Ausgaben im Bereich von knapp 500 Millionen Euro über die letzten drei Jahre weder ausbalanciert noch gut genug. Auch der Sieg der Europa League 2017 oder eine irreführende Vizemeisterschaft 2017/2018, die eher auf eiskalte Effizienz und Spielglück zurückzuführen ist, können darüber nicht hinwegtäuschen.\nUnd dennoch hätte man von Paul Pogba mehr erwarten können. Mehr als 31 Tore in 142 Pflichtspielen – davon neun vom Elfmeterpunkt. Mehr Einfluss für einen Mann seiner Qualität, seiner körperlich bedingten Präsenz und seiner Position.\nKein gemachtes Nest\nSicher, der Franzose war auch ein Opfer der defensiven Zwänge eines José Mourinho. Dieser sah ihn eher als zweikampf- sowie spielstarken Antreiber im zentralen Mittelfeld und nicht als kreativen Freigeist.\nVom Gesicht einer neuen Ära dürfte man dennoch erwarten, dass er sich dem Großen und Ganzen unterordnet und die Rolle, die ein renommierter Trainer für ihn vorsieht, ohne Murren ausführt. Dass er das kann, haben wir bei der Weltmeisterschaft 2018 gesehen. In Russland stellte er sich als wahrer Führungsspieler in den Dienst seines Landes und übernahm auffällig diszipliniert einen defensiveren Part. Seine unbestrittene, immense Qualität setzte er dabei limitiert, dafür sehr effektiv und gewinnbringend ein.\nBei Manchester United dagegen führte die Unzufriedenheit über seine Rolle nicht nur zu lethargischen und undisziplinierten Auftritten, sondern letztendlich sogar zu einem zerrütteten Verhältnis zu Trainer José Mourinho. Irgendwann hatte der hitzköpfige Portugiese genug. Er begann den polarisierenden Rekordneuzugang öffentlich zu kritisieren, setzte ihn für einen gewissen Scott McTominay auf die Bank und entzog ihm sogar das Amt des Vizekapitäns.\nUnter Ole Gunnar Solskjaer, der die gesamte Mannschaft von der Tristesse der Mourinho-Ära zu befreien schien, blühte auch Pogba in deutlich offensiverer Rolle richtig auf (14 Torbeteiligungen in elf Spielen). Dass das Desinteresse und die Unkonzentriertheit unter Mourinho nicht nur mit seiner Position zusammenhingen, wurde allerdings dann offensichtlich, als die Honeymoon-Phase unter dem Norweger zu Ende war. Der limitierte Kader und das ausgereizte Spielglück holten die Red Devils ein. In dieser schweren Phase tauchte Pogba wieder ab und sah regelrecht teilnahmslos zu, wie ManUtd keines der letzten fünf Spiele gewann und die Saison auf Platz sechs beendete.\nDer rote Teil Manchesters war eben nicht das gemachte Nest, wie der homogene und hoch talentierte Kader der Équipe Tricolore oder der Alten Dame zwischen 2012 und 2016. Dort war es einfacher, zu glänzen.\nNun sucht der Exzentriker also eine neue Herausforderung und das, obwohl er die letzte nicht gemeistert hat.\nMan darf Paul Pogba nicht vorwerfen, dass er nicht das Gesicht einer neuen erfolgreichen Ära wurde. Das lag wie gesagt nicht in seiner Macht. Man darf ihm allerdings vorwerfen, dass er nicht mehr dafür tat, um es zu werden. Man darf ihm vorwerfen, dass er nicht zumindest versuchte, einen kränkelnden Klub auf seinen Schultern zu tragen, wie ein Eden Hazard letzte Saison bei Chelsea. Durch die abgelaufene Saison hat sich der Belgier beinahe mehr Respekt verdient, als durch seine Leistungen bei den Meisterschaften 2015 und 2017. Seinen Wechsel zu einem nationalen, vor allem aber internationalen Titelanwärter nimmt Hazard im Westen Londons daher kaum einer übel.\nPogba dagegen scheint zurück in ein gemachtes Nest zu flüchten, ganz egal ob er bei Real Madrid oder Juventus landet. Dort wird er höchstwahrscheinlich Titel gewinnen und positivere Schlagzeilen machen. Doch ist es wirklich eine Herausforderung, wenn man scheinbar nur in einem solch funktionierenden Konstrukt zur Hochform aufläuft?\n(Main Photo by David Ramos/Getty Images)\nJuventusLa LigaManchester UnitedPogbaPremier LeagueReal MadridSerie A


Sollte ein guter Christ auf Fleisch verzichten? | Deutschland | DW | 01.11.2020\nRainer Hagencord kritisiert die Kirchen dafür, dass Tiere in der Theologie ausgeklammert werden. Laut Hagencord kann der Mensch auch in der Begegnung mit den Tieren Gott begegnen. Diese Sichtweise ist im Münsterland, das als Herz der deutschen Fleischindustrie gilt, mit Konflikten verbunden.\nDW hat mit Rainer Hagencord über Fleisch, Schuld und Moral gesprochen. Eine längere Version des Interviews ist im englischen Umwelt-Podcast "On the Green Fence" zu hören.\nDW: In Deutschland werden jedes Jahr über 750 Millionen Tiere geschlachtet. Sie sagen, dass dies aus der christlichen Perspektive problematisch sei. Warum?\nHagencord: Als Theologe sage ich, dass unser System der industriellen Fleischerzeugung auf struktureller Sünde basiert. Wir dürfen nicht jeden Einzelnen beschuldigen, sondern müssen uns auf das System konzentrieren, dass uns schuldig werden lässt. In diesem System verliert jeder: Unsere Erde, Luft, Tiere, Wasser, Biodiversität, der globale Süden, die Arbeiter. Die einzigen Gewinner sind die Fleisch- und Pharmaindustrie. Eine Theologie, die den Menschen als Krone der Schöpfung überhöht und die Natur zu einem Ressourcenlager reduziert, ist mitverantwortlich für diese ökologische Katastrophe.\nFleischgenuss und Christentum - problematisch?\nDie Ökologie spielt eine zentrale Rolle in ihren Predigten. Wie gehen Sie mit den Fleischessern in ihrer Gemeinde um?\nIch erlebe immer wieder, dass vielen Menschen hier im Münsterland das System der industriellen Tierhaltung mit diesen Ausmaßen nicht bekannt ist. Viele wissen immer noch nicht, dass der Regenwald abgeholzt wird, weil der Hunger nach billigem Fleisch in den Industrienationen nicht zu stillen ist. Und dann berühre ich natürlich die Schuldfrage. Wenn es um das System geht, bin ich genauso schuldig.\nDeutschlands größter Fleischproduzent Tönnies ist keine 30 Kilometer von uns entfernt. Und durch den Tönnies-Skandal war nicht nur das ganze Elend der Tiere präsent, sondern auch das Elend der Menschen, die als Sklavenarbeiter dort gehalten werden. Ich weiß von vielen Menschen, die durch ihre Arbeit krank und depressiv werden. Wenn ich mit Tieren so umgehe als seien sie Rohlinge der Fleischindustrie, verroht meine eigene Seele, etwas in mir verkümmert.\nDas deutlich zu machen, sehe ich als meine Aufgabe. Und hier kommen meine Esel [die auf dem Institutsgelände gehalten werden] ins Spiel. Ich habe das Glück, dass ich oft den Gottesdienst mit Gruppen feiere, die vorher bei den Eseln waren. Diese Menschen können dann mit dem biblischen Wort, dass die Tiere mit Gott im Bunde sind, viel mehr anfangen. Vielen fallen dann wieder eigene Erfahrungen mit Tieren ein. Dann erlebe ich oft eine tiefe Betroffenheit. Viele sagen dann: "So habe ich das noch nie gesehen, dass mein Fleischkonsum etwas mit meinem Christentum zu tun hat."\nLaut Soko Tierschutz müssen Leiharbeiter in der Fleischindustrie oft über 60 Stunden die Woche arbeiten - ohne Lohnausgleich\nLesen Sie mehr: Insider zu Massentierhaltung in Deutschland: "Die Zustände sind katastrophal"\nWir lieben Tiere. Gleichzeitig töten wir sie, um sie zu essen. Wie können wir dieses Paradoxon lösen?\nDie Bibel hat eine sehr schöne Erzählung dazu, die vom Garten Eden und Adam und Eva. Diese Erzählung zeigt, dass wir nicht als Menschen leben können, ohne schuldig zu werden. Unser Ort ist jenseits von Eden. Die Tiere jedoch wurden nicht vertrieben. Sie werden unmittelbar von Gott bewegt, eine Gottunmittelbarkeit, die wir Menschen verloren haben. Der Mensch ist das einzige Wesen, das sich fragen muss: „Will ich mich von Gott bewegen lassen, oder meinem eigenen Egoismus?"\nUnd was bedeutet das für die Fleischesser unter uns?\nWir werden dem Kreislauf auf Kosten anderen Lebens zu leben nie entkommen. Schuld ist daher eine Grundkonstante unseres Lebens. Der Mensch hat im Gegensatz zu den Tieren aber die Wahl. Wir können darauf verzichten, Fleisch zu essen und damit eine gewaltlosere Existenz anstreben. Es gibt für mich kein moralisches Argument mehr für Fleischkonsum.\nDer Umsatz im Schlachterei- und Fleischverarbeitungsgewerbe lag 2019 laut Statistischem Bundesamt bei 42,5 Milliarden Euro\nSoll das heißen man kann kein guter Christ sein, wenn man Fleisch isst?\nIch sehe dieses Problem tatsächlich. Aber ich sage niemandem, was man tun oder lassen sollte. Die Kirche hat sich viel zu lange als Moralinstanz aufgespielt. Ich möchte lediglich Fakten sammeln und präsentieren. Als Theologe und Gott suchender Mensch kann ich aber auf Dauer nicht mehr verstehen, wie eine Religion, die sich Barmherzigkeit, Solidarität und Empathie auf die Fahnen geschrieben hat, dies bei den Tieren ausblendet.\nLesen Sie mehr: Fleischindustrie: Milliardenschwer und unter Druck\nDas Christentum folgt dem Beispiel Jesu. Wissen wir, ob Jesus Fleisch gegessen hat?\nWir wissen, dass er nach der Auferstehung mit seinen Jüngern zusammenkam und Fisch gegessen hat. Wir können von der Bibel her nicht sagen, dass Jesus Vegetarier war. Dafür war er zu viel zu sehr eingebunden in die agrarische Kultur seiner Gegenwart. Aber schauen wir auf das Abendmahl. Es war ja am jüdischen Pessachfest. Dieses Fest versteht die Schlachtung des Lamms als religiösen Akt. Aber was hat Jesus im Abendmahl gegessen? Brot! Kein Fleisch. Und damit steht Jesus in der Tradition der großen Propheten, die an einen Gott glauben, der Barmherzigkeit will und keine Opfer. Historiker sagen, dass der Tempel zu Jerusalem an bestimmten Festen ein riesiger Schlachthof war. Das war ein großer Wirtschaftsfaktor. Die ganze religiöse Kaste, ganz Jerusalem hat von solchen Schlachtfesten gelebt. Und dann kommt dieser Mann aus Nazareth und sagt: "Das, was ihr da tut, ist Blasphemie!" Und deswegen musste er weg.\nJesus Christus hat beim letzten Abendmahl kein Fleisch sondern Brot gegessen. Kein Zufall, sagt Rainer Hagencord\nLesen Sie mehr: Europäische Fleischindustrie als Corona-Infektionsherd\nWie reagieren andere Priester auf ihre Botschaft?\nIch habe schon alles gehört. Manche Kollegen sagen: "Was du da veranstaltet, ist unerträglich, du verlässt damit den Boden unserer römisch-katholischen Theologie." Und andere sagen: "Endlich eine prophetische Stimme."\nUnd was sagt der Bischof dazu?\nDer Bischof hat mich für diese Arbeit freigestellt. Und er hat mir dafür gedankt, dass ich die Stimme erhebe. Er hat aber auch gesagt, dass immer wieder Menschen, die in der Landwirtschaft arbeiten und Lobbys ihn auffordern, mich zu suspendieren. Offenbar treten wegen mir auch viele Menschen aus der Kirche aus.\nLaut Fleischatlas liegt der jährliche Fleischverzehr in Deutschland bei ca. 60 Kilogramm pro Kopf. Jeder Deutsche vertilgt etwa 1000 Tiere in seinem Leben.\nWir befinden uns hier in einer Region, die seit Generationen von der Mast- und Fleischindustrie geprägt ist, gleichzeitig ist es eine sehr katholische Region. Das heißt, es gibt in unserem Bistum kaum Gemeinden, in denen nicht auch Menschen leben, die in diesem System arbeiten. Da sind viele erstmal verstört, wenn ich als Priester den Eigenwert der Tiere hervorhebe. Mir hat mal eine Frau gesagt: "Wenn ich mit dem Satz 'Meine Schweine haben eine Würde' in den Stall gehe, kann ich die Arbeit gar nicht mehr machen. Aber ich muss sie machen." Das hat mich sehr berührt.\nLesen Sie mehr: Weltvegetariertag - Wer steckt hinter den Veggie-Marken?\nSie sind Vegetarier, aber kein Veganer, Sie essen also Milchprodukte. Kälber werden als Nebenprodukt der Milchindustrie geschlachtet. Macht Ihnen das zu schaffen?\nJa, das tut es. Aber ich kann nur sehr schwer auf Milch und Käse verzichten. Ich mache mich damit auch schuldig. Ich befinde mich in einem großen Konflikt, da ich weiß, dass ich falsch handle und ich möchte davon weg. Deshalb würde ich als Priester niemals mit dem Finger auf andere zeigen. Und da bin ich wieder biblisch und denke an Paulus, der im Römerbrief sagt, dass die ganze Schöpfung auf die Erlösung wartet. Ich bin ein schuldiger Mensch. Und ich lebe mit Tieren, die das nicht sind. Das erhöht mein Respekt vor ihnen. Wenn ich Tieren auf Augenhöhe begegne, weiß ich, dass sie Emotionalität und soziale Kompetenz haben. Dann kommt mir die Geschwisterlichkeit der Tiere immer näher. Und dann werde ich irgendwann sagen: „Ich möchte meine Geschwister nicht mehr essen."\nRainer Hagencord leitet als katholischer Priester das Institut für Theologische Zoologie in Münster. Auf dem Gelände leben neben Bienenvölkern auch zwei Esel, Frederik und Fridolin. Sie werden in Seminare zu Naturbegegnungen eingebunden und inspirieren auch Gottesdienste.\nDas Interview führten Gabriel Borrud und Neil King\nSchweinepest: Fleischindustrie fürchtet Einbruch des Exportgeschäfts\nObwohl erst ein einziges Wildschwein vom Ausbruch der Schweinepest in Deutschland betroffen ist, verhängt nach Südkorea auch China einen Importstopp. Jetzt bangen die Schweinehalter um das wichtige Exportgeschäft.\nAutorin/Autor Gabriel Borrud, Neil King\nThemenseiten Christentum, Veganismus\nSchlagwörter Massentierhaltung, Christentum, Schuld, Sünde, Ökologie, Fleisch, Billigfleisch, Fleischindustrie, On The Green Fence, Weltvegantag, vegan