Doppelkinn Entfernung / Kieferwinkel\nStraffung erschlaffter Gesichtspartien mittels Fadenliftingmethode ohne operativen Eingriff.\nFadenlift - das Facelifting ganz ohne Skalpell\nIm Rahmen des normalen Alterungsprozesses kommt es im Gesicht unter anderem zu einem Absinken der Weichteile. Die typischen „Hängebäckchen“, eine ausgeprägte Nasolabialfalte (Nasen-Lippen-Falte), Marionettenfalten (Mundwinkel) und eine „hängende“ Unterkieferkontur können entstehen. Eine der zahlreichen Möglichkeiten dies ohne Skalpell zu behandeln ist das sogenannte Fadenlifting.\nWas ist ein Fadenlifting\nDas Fadenlift ist ein minimalinvasives Gesichtslifting ganz ohne Skalpell und hinterlässt keine Narben oder sichtbaren Anzeichen eines Eingriffes, abgesehen von dem positiven Verjüngungseffekt und frischem Erscheinungsbild der Haut. Die Behandlung mit Vor- und Nachsorge dauert je nach Aufwand ca. 1-3 Stunden und ist ambulant durchführbar.\nHier gibt es zwei prinzipielle Techniken. Erstens kann man durch Einlegen von selbst auflösenden Fäden unter die Haut, die Produktion von Kollagen anregen und somit eine Straffung und Festigung der Haut erzielen. Besonders geeignet hierfür ist die zarte Haut der Augenregion und die Knitterfältchen um den Mundbereich. Zweitens kann mit speziellen Fäden mit kleinen Widerhaken ein Zug auf das Gewebe in die gewünschte Richtung erzielt werden und somit das Gewebe wieder an die ursprüngliche Position gebracht werden. Das Ergebnis ist direkt nach der Behandlung zu sehen und hält ca. 2 Jahre an.\nBesonders geeignet sind nicht nur Regionen im Gesicht der Stirn und Augenbrauen, sondern auch im Halsbereich, Dekolletè und der Oberarme.\nDie Fäden bestehen aus synthetischem Material. Es gibt Fäden aus Polymilchsäure und Fäden aus Polydioxanon. Grundsätzlich handelt es sich um dasselbe Material, das auch seit Jahrzehnten in der Chirurgie zum Nähen „unter der Haut“ eingesetzt wird. Die Fäden lösen sich in 3-6 Monaten auf – jedoch bleibt das neu gebildete Kollagengerüst (als Reaktion des Gewebes auf das Fadenmaterial) länger bestehen. Dieses bestimmt auch das Ausmass und die Haltbarkeit des Ergebnisses.\nFadenlifting: Beratung, Preise, vorher-nachher-Bilder\nIn einem vertraulichen, persönlichen Gespräch können wir am besten auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Fragen eingehen. Gerne beraten wir Sie individuell und beantworten ausführlich Ihre Fragen zu Behandlungsdauer, Ablauf und deren Kosten.\nZunächst werden die betroffenen Regionen desinfiziert und die geplante Behandlung eingezeichnet. Danach erfolgt die mit Ihnen besprochene Art der Betäubung (Creme, Injektion, Dämmerschlaf). Anschliessend werden die Fäden unter die Haut, bzw. in die Weichteile platziert, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Die Fäden werden mit sehr feinen Hohlnadeln unter die Haut geschoben wobei die Nadeln sofort wieder entfernt werden. Äusserlich sind vorübergehend nur kleine Einstichstellen zu sehen.\nWeitere falls erwünschte Behandlungen wie etwa Mesotherapie oder andere minimal invasive Therapien können direkt im Anschluss danach durchgeführt werden. Empfehlenswert nach einem Fadenlift ist eine 20-30 minütige Erholungsphase bevor Sie nach Hause gehen. Individuell angepasst an jede Behandlung legen wir einen Pflasterverband zur Stabilisation des Ergebnisses für die ersten 48h an. Die Pflaster stabilisieren die Haut und helfen ein Verrutschen der unter der Haut liegenden, noch beweglichen Fäden zu verhindern.\nNach den ersten 2 Tagen empfiehlt sich eine sanfte Kühlung im behandelten Areal. Sie sollten sich in dieser Zeit schonen und Sport oder sonstige sehr aktive Tätigkeiten meiden. Jede aktive Tätigkeit regt die Durchblutung an und kann Hämatome oder Schwellungen begünstigen.\nIn den ersten Tagen sollte ein Pflasterverband angelegt werden, um eine möglichst grosse Effizienz der Behandlung zu erlangen. Dies stabilisiert das erlangte Ergebnis bis sich die Fäden mit dem Bindegewebe fest verankert haben.\nDie Behandlung kann je nach Ausdehnung und Art entweder mit einer oberflächlichen Betäubung (Anästhesiecreme) oder aber auch mit kleinen Lokalanästhesieinjektionen durchgeführt werden. Bei Patienten, die grosse Angst vor der Behandlung haben oder wenn die Behandlung in Kombination mit einem anderen chirurgischen Eingriff durchgeführt wird, besteht selbstverständlich auch die Möglichkeit der Sedation (Dämmerschlaf) oder auch Vollnarkose. Gerne besprechen wir dies ausführlich im persönlichen Gespräch.\nKomplikationen, Nebenwirkungen des Fadenlifts\nDie Behandlung mit Fäden ist eine besonders komplikationsarme Methode, die jedoch von einem erfahrenen Behandler durchgeführt werden sollte.\nDirekt danach kann es zu einer leichten Schwellung und Rötung im behandelten Areal kommen. Insbesondere im Bereich um die Augen kann es durch Einlegen der Fäden mit der Hohlnadel zu Hämatomen (Blutergüssen) kommen, die über mehrere Tage sichtbar sein können. Nach einem Brow lift kann die Haut vorübergehend im behandelten Bereich für mehrere Tage bis Wochen überempfindlich sein.\nKombination mit anderen Behandlungen\nJede Technik des Fadenliftings kann mit anderen Methoden wie beispielsweise Filler, Botulinimtoxin, PRP(Eigenblut Behandlung) und weiteren kombiniert werden.\nGerne erstellen wir mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan.\nFür Fragen können Sie sich auch direkt zu einem kostenlosen Beratungsgespräch mit Frau Dr. Sailer in Verbindung setzen unter:\nTel: 0041 79 526 15 16\n© 2009 - 2019 Klinik Professor Sailer • Heuelstrasse 28 • 8032 Zürich • Schweiz Tel: +41 43 555 80 90 • Fax: +41 43 555 80 91 • info@sailerclinic.com


tourentipp.com - Hochfeilerhütte - tourentipp.com\ntourentipp.com - Hochfeilerhütte\nAnfahrt: Über die Brennerautobahn (oder Landstraße) nach Sterzing. Hier folgt man der Beschilderung ins Pfitschertal. Über Kematen und St. Jakob bis ins Talende und hier auf der schmalen Bergstraße (Achtung, viele Mountainbiker!) Richtung Pfitscherjoch. Beim Weiler Stein (Schild Pfitscherjoch) gabelt sich die Straße und man folgt der rechten (also unteren) Möglichkeit. Auf der nun nicht mehr asphaltierten Straße fährt man 3 km bis zur dritten Kehre. Hier gibt es beschränkte Parkmöglichkeiten. Google maps\nRückblick bei der ersten Etappe des Gipfelanstieges zum Hochfeiler.


Über´n Horizont hinaus | Hannes Permagarten Blog\nÜber´n Horizont hinaus\t13. Oktober 2015\nFiled under: Ernte und Haltbarmachen,Permakultur — permagarten @ 15:15\nich hoffe, Ihr habt Eure Ernten gut eingebracht? Nein, nein, keine Bange, ich selbst bin auch noch nicht fertig mit dem Verarbeiten. Alles steht voll! Getrocknete Kräuterberge, die auf´s Kleinschnippeln und eintüten warten, Kistenweise Äpfel, Quitten, Tomaten zum Nachreifen, Nüsse zum Trocknen, Saatgut, …Die Arbeit scheint kein Ende zu nehmen. Da tut es fast gut, das keine Sonne scheint, das es draußen wolkig und neblig ist, so daß es Spaß macht, im Warmen die Ernte in Fülle zu genießen.\nDoch wenn man immer nur alleine so vor sich hin arbeitet, dann ist das auch nicht das gelbe vom Ei. Deshalb haben sich letzten Sonntag ein paar Leute unseres Permakulturstammtisches aufgemacht, den eigenen\nRupert Peterlechner bei der Führung durch seine Kulturen\nHorizont zu erweitern. Selbst konnte ich nicht mit, denn mein Sohn fing an zu kränkeln. Das ist eben das Los einer Mutter. Mein Mann hat aber schöne Fotos gemacht und hier darf ich Euch trotzdem vom Besuch im Anastasialand, einem Gärtnerhof im nahen Oberösterreich berichten. Und nein, es gab keinen Stau an der Grenze, dies schreib ich nur für die Leute, die sich aus Angst im Stau der Flüchtlingskontrollen stecken zu bleiben, nicht mitfahren trauten.\nRupert Peterlechner, der Herr des Hauses führte über sein Gelände, erklärte seine Art des Wirtschaftens, die zu schönem übergroßen Gemüse führt. 1. Kompost. Das A und O im Garten, ein schöner gepflegter Kompost. Rupert macht das allerdings maschinell, denn in seiner Größenordnung braucht er mit Schaufel und Schmalz nicht anzufangen. 2. Agnikultur. Rupert arbeitet nach den Regeln der Agnikultur, er macht das Agnihotra Ritual, die Elektrokultur, baut Krafttürme, ein Steinkreis steht in seinem Garten und daneben die Bienen als Bienen-Siebenstern. Wie das alles ganz genau aussieht und die genaue Beschreibung dazu findet Ihr auf www.agnikultur.de. Zum Hof von Rupert kommt Ihr über www.anastasialand.at.\nUnser Stammtisch für Permakultur und ein natürliches Leben beging jetzt Anfang Oktober sein 5jähriges Bestehen. 5 Jahre lang hab ich jeden Monat ein Thema vorbereitet und versucht die Stammtischler durch Diskussionsrunden und Meinungsaustausch anzuregen. Es waren stets 10 – 25 mehr oder weniger interessierte Leute da. Teils aus sehr weitem Umkreis mit über 1 Stunde Anfahrtszeit. Ein Stammtisch läuft gut, wenn jeder einmal Aufgaben oder Themen übernimmt. Leider war dies die letzte Zeit garnicht mehr so, und ich habe Zeit, Energie, auch Geld in diesen Stammtisch gesteckt. Eine Selbstverständlichkeit? Sollte es jedenfalls nicht sein. Keiner möchte sich im Winter in einen kalten Raum setzen, diesen zu heizen und danach wieder sauber zu machen kostet Geld und Energie und Zeit. Diese Faktoren möchte ich nun in andere Projekte stecken und beende hiermit den monatlichen Stammtisch für Permakultur und ein natürliches Leben in Niederbayern. Zumindest vom Standort her. Denn ich führe diese Seiten hier weiter, als Fundus an Wissen für alle im deutschsprachigen Raum. Deshalb seht bitte unseren Stammtischtermin darin in diesen Seiten zu schmökern, für Fragen per Mail stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung und wenn Ihr das Bedürfnis habt, Leute zum Austauschen zu brauchen, dann seht Euch bitte in Eurer direkten Umgebung um und minimiert Euren ökologischen Fußabdruck dadurch.\nNeu auf diesen Seiten ist die Rubrik „Tausche und Verkaufe“! Dort werdet Ihr immer aktuell das finden, das ich abzugeben hab. Gegen Geld oder Warentausch. Das liegt dann an Euch.\nSomit wünsche ich Euch noch einen schönen Herbst, und denkt dran, bis 31. Oktober sollte alles im Haus sein, was dann noch im Garten ist (an Früchten), gehört den Naturgeistern!


DIE LINKE. Stadtratsfraktion begrüßt die Pläne der Stadt Mainz, eine Bewerbung zur Ausrichtung der Landesgartenschau 2026 einzureichen. Dabei müsse die Stadt groß denken und Mittelmäßigkeit vermeiden, um Klimaschutz und der Verbesserung des Wohnumfeldes gerecht zu werden. Die Linke schlägt vor, zukunftsweisende Großprojekte wie zum Beispiel den Bau eines begrünten Hochhauses nach Vorbild des „Bosco verticale“ in Mailand oder einer Untertunnelung der Kaiserstraße in die Bewerbung einzubeziehen. Falls dies wegen der Kurzfristigkeit der Planungen nicht mehr möglich ist, sollten die Überlegungen unabhängig davon angestellt werden.\nDie Fraktion kritisiert die bisherigen Planungsvorgaben:\n„Der aktuell diskutierten Entwürfe sehen die Aufwertung bereits begrünter Flächen vor – die sich noch dazu größtenteils in der Nachbarschaft privilegierter Wohnlagen befinden. Neue Impulse werden so weder für Mensch noch Natur gesetzt – angesichts von Klimakatastrophe und Artensterben eine Bankrotterklärung.\nGroßflächig angelegte Tulpenbeete wären – nicht nur aus umweltschützerischer Sicht – eine Horrorvision.\nDie LGS darf außerdem nicht dazu führen, dass dringend benötigte Flächen der Naherholung gesperrt oder nur gegen Eintritt zugänglich sind. Vor allem die Lebensqualität von Menschen in beengten Wohnverhältnissen würde dies massiv beeinträchtigen“ so die umweltpolitische Sprecherin Carmen Mauerer.\nDer baupolitische Sprecher Martin Malcherek ergänzt:\n„Was wir brauchen, ist ein klarer städteplanerischer Fokus und keinen Beitrag zu „Unser Dorf soll schöner werden“.\nEine LGS am Puls der Zeit muss sich mit der Frage auseinandersetzen, wie Stadtbegrünung und Wohnungsbau verbunden werden können. Die LGS ist eine Chance für Mainz, der Mittelmäßigkeit zu entfliehen.“\nDem setzt die Linksfraktion auch eigene Vorschläge entgegen.\nSo der baupolitische Sprecher Martin Malcherek:\nDie Zukunft für Mainz liegt im Himmel. Statt Wachstum in die Fläche und enstprechender Versiegelung sollte sich Mainz den Bau begrünter Hochhäuser überlegen. Die LGS könnte dazu Impulsgeber sein. Konkret könnte ich mir vorstellen, dass über der Anna-Seghers-Bibliothek ein grüner Turm nach Vorbild des „Bosco Verticale“ (=senkrechter Wald) in Mailand entsteht. So könnten auf einen Schlag bis zu 250.000 qm nutzbare Fläche geschaffen werden – ohne einen Quadratmeter neu zu versiegeln. Dies entspricht ca. 1.666 Einfamilienhäusern. Eine ressourcenschonende Ausführung in Holz ist heutzutage technisch möglich (siehe „Woho“ in Berlin). Die Begrünung hilft dem Mikroklima ebenso wie dem Artenschutz und der Bindung von Feinstaub. Im Turm könnten während der LGS bahnhofsnah ein Besucherzentrum und Ausstellungsflächen eingerichtet und danach einer kulturellen und Wohnnutzung zugeführt werden. Der Eingriff ins Stadtbild ist nur gering, weil die Skyline bereits von den Bonifaziustürmen geprägt wird. Allerdings müsste man diese geringfügig überragen, denn 111 Meter sollten bei einem Mainzer Vorzeigeprojekt natürlich erreicht werden. Mit Partnern wie der Wohnbau könnte die Stadt die soziale Nachhaltigkeit durch Mischung der Bewohner*innenstruktur garantieren – Einnahmen durch Vermietung im oberen Preissegment, die aufgrund der exklusiven Lage möglich sind, können zur Subventionierung der ebenfalls einzurichtenden Sozialwohnungen dienen (Mietenstaffel). Die Lage am Hauptbahnhof macht die Nutzung von PKW für die Bewohner*innen weitgehend überflüssig und entlastet die Stadt von Verkehr und seinen Folgen. Der „Anna-Seghers-Turm“ wäre ein Leuchtturmprojekt mit touristischer Strahlkraft auch über die LGS hinaus. Die Idee darf aber kein Solitär sein, sondern muss weitere Projekte ähnlicher Art in Mainz mit sich bringen. Der Kriterienkatalog für die Vergabe der LGS wäre damit übererfüllt.“\nDie umwelt- und verkehrspolitische Sprecherin Carmen Mauerer fordert:„Angesichts der enormen Herausforderungen der Klimakatastrophe vor allem an die städtische Entwicklung sollten wir mit einer LGS nicht in Klein-Klein verfallen, sondern groß denken.“ Weiter fragt sie: „Wieso nicht Visionen skizzieren und daran arbeiten, dass Utopien Wirklichkeiten werden? Die Untertunnelung der Kaiserstraße ist eine großartige Idee, um lärm- und schmutzreichen Verkehr so zu lenken, dass die Wohnqualität deutlich erhöht wird. Während der Verkehr unter Tage fließt, kann die Kaiserstraße großflächig begrünt und ihrer ursprünglichen Bestimmung als Boulevard wieder zugeführt werden. Zudem könnten so neue Verbindungsachsen zwischen Alt- und Neustadt geschaffen werden. Die bereits bestehenden Parkanlagen können zu einem Großstadtdschungel verbunden werden, in dem natürlich auch Spielplätze, Ausstellungen und ein Weinstand nicht fehlen dürfen. Die Achse Kaiserstraße kann in einen Rundgang integriert werden, der – den Beschlüssen der Ortsbeiräte Alt- und Neustadt folgend – LGS-Bestandteile in diesen beiden dichtbesiedelten Stadtteilen präsentiert. Ein begrüntes Hochhaus in Bahnhofsnähe könnte Anfangs- und Zielpunkt eines solchen Rundgangs sein, der Beispiele moderner klimafreundlicher und sozialer Stadtplanung vorstellen kann.“


Kinshasa (AFP): Sorge vor Gewalt im Kongo nach Ausrufung des Wahlsiegs von Tshisekedi\nKinshasa (AFP) Sorge vor Gewalt im Kongo nach Ausrufung des Wahlsiegs von Tshisekedi\nFelix Tshisekedi bei einer Wahlkampfveranstaltung. Quelle: AFP/Luis TATO (Foto: AFP/Luis TATO)\nOppositionskandidat und Bischöfe weisen Ergebnis zurück - Gewalttätige Proteste\nNach der Bekanntgabe des vorläufigen Wahlergebnisses in der Demokratischen Republik Kongo wächst die Sorge vor neuer Gewalt in dem zentralafrikanischen Land. Die nationale Wahlkommission Céni erklärte am frühen Donnerstagmorgen den Oppositionskandidaten Félix Tshisekedi zum vorläufigen Gewinner der Präsidentschaftswahl. Sein Hauptwidersacher auf Seiten der Opposition, Martin Fayulu, sprach von einem "Putsch". Bei Protesten seiner Anhänger in Kisangani kam es zu Auseinandersetzungen mit der Polizei.\nTshisekedi habe 38,57 Prozent der Stimmen erhalten, erklärte Kommissionschef Corneille Nangaa. Fayulu erhielt demnach 34,8 Prozent. Der vom langjährigen Amtsinhaber Joseph Kabila auserkorene Nachfolger, Ex-Innenminister, Emmanuel Ramazani Shadary, kam nur auf 23,8 Prozent.\nTshisekedis Sieg wurde in der Zentrale seiner Partei Union für Demokratie und Sozialen Fortschritt (UDPS), der ältesten und größten Oppositionspartei des Landes, bejubelt. Der 55-jährige Politiker, dessen Vater Etienne Tshisekedi die UDPS gründete, kündigte eine enge Zusammenarbeit mit Kabila an, den er als "Partner im demokratischen Wandel" bezeichnet. "Ich zolle Präsident Joseph Kabila Anerkennung und wir sollten ihn heute nicht länger als Feind sehen", sagte Tshisekedi.\nInternational wuchs die Sorge vor einer Eskalation in dem Land, das seit seiner Unabhängigkeit im Jahr 1960 noch nie einen friedlichen Machtwechsel erlebt hat. UN-Generalsekretär Antonio Guterres appellierte an alle Beteiligten, "auf Gewalt zu verzichten", wie sein Sprecher in New York sagte. "Mögliche Anfechtungen der Wahl" müssten "über die etablierten institutionellen Mechanismen" laufen.\nAuch Frankreich rief zur Ruhe auf. "Es ist entscheidend, ruhig zu bleiben und Konfrontationen zu vermeiden", sagte Außenminister Jean-Yves Le Drian dem Sender CNEWS. Zugleich zweifelte er das Ergebnis der Präsidentschaftswahl an. "Es scheint, dass die ausgerufenen Ergebnisse nicht mit den Ergebnissen übereinstimmen, die man hier und dort sehen konnte." Wahlsieger sei "auf den ersten Blick" Fayulu.\nLe Drian bezog sich dabei auf die parallele Auszählung der im Kongo einflussreichen katholischen Kirche, die rund 40.000 Wahlbeobachter abgestellt hatte. In der vergangenen Woche hatte das Bischofsgremium Cenco mit der Äußerung aufhorchen lassen, es kenne das Ergebnis. Zugleich hatte es die Wahlkommission aufgefordert, die Ergebnisse nach "Wahrheit und Gerechtigkeit" zu veröffentlichen. Am Donnerstag erklärte Cenco nun, das Ergebnis entspreche nicht den von der Kirche ermittelten Zahlen.\nDie Regierungskoalition Gemeinsame Front für den Kongo (FCC), die Kabilas Wunschkandidaten Shadary unterstützte, äußerte sich zurückhaltend. Sie habe das Ergebnis "zur Kenntnis genommen", sagte FCC-Sprecher Lambert Mende. Auch die Europäische Union nahm das inoffizielle Ergebnis zunächst lediglich "zur Kenntnis", wie eine Sprecherin in Brüssel sagte.\nDas amtliche Endergebnis wird am 15. Januar erwartet, drei Tage später soll der neue Staatschef vereidigt werden. Auch die Ergebnisse der Parlamentswahl stehen noch aus. 39 Millionen Bürger waren bei dem Urnengang am 30. Dezember zur Stimmabgabe aufgerufen.


Publiziert am 04.04.2020 von Vikus\nGenau: 1. Hole dir vor dem Dorf links am Baum das Puzzle in eine Nahansicht. Um die Hilfe zu lesen, klicke einfach auf das entsprechende Level und der Text mit der Lösung klappt sich auf. Alles kann sowohl senkrecht als auch waagerecht verschoben werden. Virtuos und spannend gelang das Duett "Zu Ende" Hole dir die offene Luke in eine Nahansicht. Fixed a typo in the tooltip for the Field Repair Bot 74A. Er gibt einen gepeinigten Van Helsing Gehe zurück vor das Haus. Hole dir den Koffer nochmal in eine Nahansicht und spiele die Wimmelbildszene; du erhältst einen Revolver. Spiele die Wimmelbildszene; du erhältst einen Eimer. Gehe raus zum Brunnen. Schiebe die waagerechte Reihe 1x nach links.\nAmoureuse Dark Chronicles: Die Flammenhexe\nDrehe die Münzen, bis die mit der viereckigen Öffnung oben an der linken Einsparung liegt. Nimm das Fleisch und gehe vorwärts. Halte dabei die Reihenfolge ein, die dir das Rezept hinten anzeigt. Unten siehst du eine Liste mit allen Leveln. Die Minigames waren einfach und langweilig. Verschiebe die Werkzeuge, bis Medieval Defenders den Hammer links oben nehmen kannst. Erst befinden wir uns in einer kleinen Stadt? Dzrk gibt verschiedenste Wimmelbilder einmal Wortsuche und einmal Gegenstände Sparkle 2 die dann verwendet werden müssen um am Ende einen Gegenstand zu erhalten. Wird es dir gelingen mit Hilfe vieler magischer Chrlnicles: den bösen Zauberer zu besiegen und deine Tochter zu befreien? Hole sie dir im Inventar in eine Nahansicht. Hole dir die offene Luke in eine Nahansicht. Hole dir die Geisha hinten rechts in eine Nahansicht und spiele die Wimmelbildszene; du erhältst einen Schlüssel. Gehe geradeaus zum Brunnen im Dorf. Nimm die Zahnräder Chroniclws: einem Klick auf und setze sie auf die farblich passenden Pinüppel. Dark Chronicles: Die Flammenhexe durch die Türe - du Das Rettungsteam: Das böse Genie Sammleredition Phillip gefunden.\nGehe geradeaus. Alle Puzzle verfügen über eine Neustart-Funktion. Er gibt einen gepeinigten Van Helsing Keine Sorge, auf dieser Seite bekommst du eine detailierte Lösungshilfe! Seelen verantwortlich ist Am Ende geht das Brecheisen in dein Inventar. Ihre gepeinigte Seele findet keine Ruhe im Grab, weshalb sie Schloss Voergaard auch heute noch heimsucht. Klicke das Seil an das Boot im Wasser. Lege die Schablone auf die Manuskriptseite. These souls of the Highest Lighted Energy, in one way or another Hole dir den Tresor links neben der Geisha in eine Nahansicht. Entferne die Steine nach Mahjong-Art: Steine mit gleichem Symbol können entfernt werden, sofern sie freiliegen dürfen nicht rechts UND links von einem anderen Stein belagert sein. Hole dir den Müllberg vorne rechts in eine Nahansicht und nimm die Drachenscherben. Hole dir das Scheunentor links in eine Nahansicht und klicke das Schloss an, bis es sich öffnet. Hole dir hinter der Treppe den Schädel in eine Nahansicht und nimm ihn.\nHole dir das Astloch links in eine Nahansicht und spiele die Wimmelbildszene; du erhältst eine Sichel. Drehe die Münzen, bis die mit der viereckigen Öffnung oben an der linken Einsparung liegt. Nach den ersten vier Schlüsseln verschiebt sich das Teil und du findest eine Oberfläche für die nächsten drei Schlüssel. Weitere Beispiele FFlammenhexe Ergebnisse: Sprich mit Phillip und du erhältst eine Schablone. Das Symbol oben auf der Karte ist bereits eingestellt, gehe im Uhrzeigersinn nach rechts. Diese in eine Wand hängt und Ihr damit alle Seelen frei lasst Chronic,es: dann die Hexe ins Jenseits befördern. Sparkle 2 habe keinen Tipp LandGrabbers. Hole dir den Koffer unter dem Bett in eine Nahansicht. Hole sie dir im Inventar in eine Nahansicht. Hole dir das Scheunentor links in eine Nahansicht und klicke das Schloss an, bis es sich öffnet. Gehe geradeaus. Flzmmenhexe den Hammer an der Wand rechts neben der Türe. Hole dir den Boden unter dem Schreibtisch in eine Nahansicht.\nFinde heraus, welche Geheimnisse das kleine französische Dorf verbirgt Verschiebe die Werkzeuge, bis du den Hammer links oben nehmen kannst. Hole dir das Schloss der Türe in eine Nahansicht. Er gibt einen gepeinigten Van Helsing Taktlose oder umgangssprachliche Übersetzungen sind generell in Rot oder Orange markiert. An der Taufe deines Kindes erscheint ein böser Magier, der deine kleine Tochter entführt und deinen Mann in eine Steinstatue verwandelt. Für gewöhnlich stellt man sich einen Denker als einen Gepeinigten vor, aber fragen wir ihn, ob er von dieser Pein frei sein möchte, so wird jeder Denker eine ablehnende Antwort geben. Öffne die Türe mit dem Schlüssel. Hole dir den Schrank mit Uhr in eine Nahansicht. Hole dir das Regal hinten in eine Nahansicht und finde alle Paare; am Ende bekommst du einen Drachen. Wird es dir gelingen mit Hilfe vieler magischer Fabelgestalten den bösen Zauberer zu besiegen und deine Tochter zu befreien? Gib dem Verkäufer die drei Drachen; du erhältst eine Schaufel dafür. Gehe zurück zum Brunnen.\nNachdem ich 1 Stunde Probe gespielt hatte und das Speil gekauft habe traute ich meinen Augen kaum. Lege die Schablone auf die Manuskriptseite. Nimm das Fleisch und gehe vorwärts. Die Minigames waren einfach und langweilig. Kannst du deine übersinnlichen Kräfte einsetzen, um den unheimlichen Killer zurück ins Jenseits zu befördern? Die öffnet den Mechnanismus an der Wand, links neben dem Müller. Gehe raus zum Brunnen. Entferne die Steine nach Mahjong-Art: Steine mit gleichem Symbol können entfernt werden, sofern sie freiliegen dürfen nicht rechts UND links von einem anderen Stein belagert sein. Heute noch erzählt man, dass die gepeinigten Seelen der 7 Mönche, der 7 armen Märtyrer, die von blutrünstigen Fanatikern bestraft wurden, nachts die Häuser von La Rochelle heimsuchen, That's why today we say the seven monks ' anguished souls , the seven martyrs, punished by blood-thirsty fanatics, awake at night and visit houses in La Rochelle Der Schatten meines Kummers! Hole dir im Vorraum der Katakomben die Holzkiste links in eine Nahansicht. These souls of the Highest Lighted Energy, in one way or another Virtuos und spannend gelang das Duett "Zu Ende" Ingeborgs grausame Taten haften noch immer an ihrem Schicksal.\n14 Kommentare zu Dark Chronicles: Die Flammenhexe\nHole dir vor dem Dorf links am Baum das Puzzle in eine Nahansicht. Hole dir den Boden in eine Nahansicht. His soul tormented by the grief of a family stolen from him! Die öffnet den Mechnanismus an der Wand, links neben dem Müller.\nÖffne die Türe in den Katakomben. He is physically alive, but his spirit is tormented. Lege die Schablone auf die Manuskriptseite. Hole dir den Boden in eine Nahansicht. Taktlose oder umgangssprachliche Übersetzungen sind generell in Rot oder Orange markiert.\nÖffne ihn mit dem Schlüssel. Auch wir fragen uns ständig: Wie kann eine Region so bedrohlich, von Gewalt geprägt sein und zugleich so wunderschön? Nach den ersten vier Schlüsseln verschiebt sich das Teil und du findest eine Oberfläche für die nächsten drei Schlüssel.\nHole dir das Regal hinten in eine Nahansicht und finde alle Paare; am Ende bekommst du einen Drachen. Sprich mit Phillip und du erhältst eine Schablone. The merit created might please the enemies of his past life clearing the path for his tormented soul to get back to its body. Nimm vom Kuckuck, der oben erscheint, den Teil eines Schlüssels. Drücke die Knöpfe in der Reihenfolge, die auf dem Zettel, der daneben hängt, angegeben ist.\nAuch wir fragen uns ständig: Wie kann eine Region so bedrohlich, von Gewalt geprägt sein und zugleich so wunderschön? Um die Hilfe zu lesen, klicke einfach auf das entsprechende Level und der Text mit der Lösung klappt sich auf. Und jetzt ist sein Geist entkommen, um die Mordserie fortzusetzen Finde heraus, welche Geheimnisse das kleine französische Dorf verbirgt\nÖffne die Türe in den Katakomben. Ich werde auch an Big Fish schreiben und um einen neuen Gutscheincode bitten. Lege die Manuskriptseite hinein.\nEin falscher Schlüssel geht automatisch wieder aufs Brett. Befreie die gepeinigte Seele von Philipps Frau. Hole dir die offene Luke in eine Nahansicht.\nFür gewöhnlich stellt man sich einen Denker als einen Gepeinigten vor, aber fragen wir ihn, ob er von dieser Pein frei sein möchte, so wird jeder Denker eine ablehnende Antwort geben. Dieses Spiel empfehle ich nicht! Hole dir im Vorraum der Katakomben die Holzkiste links in eine Nahansicht. Kannst du deine übersinnlichen Kräfte einsetzen, um den unheimlichen Killer zurück ins Jenseits zu befördern? Dabei habe ich kein Rätsel übersprungen was auch nicht nötig war da diese selbst Kinder meist Problemlos hätten lösen können.\nDabei habe ich kein Rätsel übersprungen was auch nicht nötig war da diese selbst Kinder meist Problemlos hätten lösen können. Schiebe die Zeitung unter die Türe. Und jetzt ist sein Geist entkommen, um die Mordserie fortzusetzen\nHole dir den Boden in eine Nahansicht. Hole dir vor dem Dorf links am Baum das Puzzle in eine Nahansicht. In diesem Wimmelbild- und Abenteuerspiel schlüpfst du in die Rolle einer jungen Prinzessin. Hole dir das Schloss der Türe in eine Nahansicht.\nThe shadow of my Sorrow: ha, let's see, 'Tis very true, my Griefe lyes all within, And these externall manner of Laments, Are meerely shadowes, to the vnseene Griefe, That swells with silence in the tortur'd Soule. Hole dir das Scheunentor links in eine Nahansicht und klicke das Schloss an, bis es sich öffnet. Am Ende geht das Brecheisen in dein Inventar.\nGehe durch die Türe in die Mühle. Die Wimmelbilder sind abwechslungsreich, aber teilweise sehr klein und vom Schwierigkeitsgrad leicht bis mittel, soweit sie in der Probestunde vorkamen. Klicke das Seil an das Boot im Wasser. Seine Schwester wurde angeblich ermordet und auch ihn quälen jetzt Albträume. Bereite ein geheimes Ritual vor.\nKlicke das Seil an das Boot im Wasser. Nimm den Eimer mit Wasser und klicke ihn an das Feuer. Schiebe die Zeitung unter die Türe. Seine Seele gepeinigt von Trauer um eine Familie, die ihm geraubt worden war! Ist sie aus dem Reich der Toten zurückgekehrt?\nHole dir die Stelle in eine Nahansicht. Kannst du deine übersinnlichen Kräfte einsetzen, um den unheimlichen Killer zurück ins Jenseits zu befördern? Finde heraus, welche Geheimnisse das kleine französische Dorf verbirgt Es gab nur mehr einfache Wortsuchlisten. Hole dir das Scheunentor links in eine Nahansicht und klicke das Schloss an, bis es sich öffnet.


Gedenken an Hatun Sürücü zum 13. Todestag\n07. Februar 2018 | 06:14 Uhr\nEin Kranz liegt am Gedenkstein für Hatun Sürücü. Foto: Rainer Jensen/Archiv FOTO: Rainer Jensen\nBerlin. In Berlin wird am heutigen Mittwoch an Hatun Sürücü erinnert, die am 7. Februar 2005 von einem jüngeren Bruder erschossen wurde. Am Gedenkstein in der Oberlandstraße im Ortsteil Tempelhof gibt es um 14.00 Uhr ein Gedenken, wie die Organisation Terre des Femmes mitteilte. Auf dem Rathausvorplatz in Neukölln (16.45 Uhr) soll eine Fahne gegen Gewalt an Frauen gehisst werden. dpa\nDer Mord vor 13 Jahren hatte bundesweit Entsetzen ausgelöst. Ein jüngerer Bruder erschoss die 23-jährige Deutsch-Türkin an einer Bushaltestelle, weil ihr westlicher Lebensstil vermeintlich die Ehre der Familie verletzte.\nDer Täter wurde nach mehr als neun Jahren Jugendhaft in die Türkei abgeschoben. Ein Istanbuler Gericht sprach im Vorjahr zwei Brüder vom Vorwurf der Mittäterschaft frei.\nLaut Terre des Femmes werden immer wieder minderjährige Mädchen zwangsverheiratet und seien bedroht, wenn sie selbstbestimmt leben wollten. Das neue Gesetz gegen Kinderehen in Deutschland sei noch zu wenig bekannt. Die Organisation habe dazu eine Informationsbroschüre erarbeitet.\nDer Türkische Bund in Berlin-Brandenburg erklärte, der Name Hatun Sürücü stehe für das Recht von Mädchen und Frauen auf Selbstbestimmung. Sie müssten vor Gewalt geschützt werden. Dazu gehöre die Ächtung diskriminierender Wertvorstellungen.\nIn Berlin wird künftig eine Brücke in Neukölln nach der 23-Jährigen benannt. Dies sei eine Mahnung an Politik und Gesellschaft, so die Menschenrechtsorganisation.


Hilfe vom Roten Kreuz per Smartphone - Gladbeck - derwesten.de\nHilfe vom Roten Kreuz per Smartphone\nDas Deutsche Rote Kreuz geht mit der Zeit und ist nun mit allen Hilfsangeboten auch per App via Smartphone oder Tablet zu erreichen. „Wir bieten Lebenshilfe und ein Sicherheitspaket aus Standortbestimmung mit Geokoordinaten, Notfallnummern und Kleinem Lebensretter“, so der Gladbecker DRK-Leiter Wilhelm Walter. Je nach eingegebener Postleitzahl werde die schnelle Hilfe vor Ort direkt aktiviert. Die App zeigt alle Angebote, dazu die Ansprechpartner und Kontaktdaten.\nUnter „Notrufnummern“ sind beispielsweise die wichtigsten Kontaktnummern für verschiedene Notfallsituationen aufgelistet, finden sich neben Rufnummern für Polizei 110, und Feuerwehr 112, auch Rettungsdienste, regionale Giftnotrufzentralen, Apotheken, Autopannen-Notrufe, und psychologische Notrufnummern.\nAber nicht nur im Notfall funktioniert das Angebot. Mit der kostenfreien Anwendung können auch „DRK Kurstermine“ in wenigen Schritten anhand der Postleitzahl oder des GPS-Standorts gesucht werden. Und unter dem Stichwort „Mein Kleiner Lebensretter“ zeigt und beschreibt die App Hilfe in lebensbedrohlichen Situationen wie Ersticken, Herzinfarkt, Schlaganfall, Vergiftungen, Stromschlag, Verätzungen, Unterkühlung und auch die Erkennungsmerkmale. Die Tipps sind im Notfall auch offline erreichbar.


Botox im Kanton Thurgau - citymed.ch\nBotox im Kanton Thurgau\nFinden Sie einen Spezialisten im Bereich Botox in Thurgau und der ganzen Schweiz. Beim citymed Gesundheitsfinder präsentieren sich im Kanton Thurgau 12 ausgebildete Experten für die Behandlung mit Botox ( Botulinumtoxin) mit Interviews, Fotos, Videos, Öffnungszeiten und vielen weiteren Informationen zu Schwerpunkten beim Anbieter. Lesen Sie auch Empfehlungen von anderen Patienten.\n3 Citymed Premium-Partner Botox im Kanton Thurgau\nMit einer über 19 jährigen Erfahrung im Bereich der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie erfährt der Patient durch Herrn Dr. Rainer Krein eine individuelle und persönliche Behandlung. Operative Behandlungen werden mit der modernen Privatklinik Seeschau in exzellentem Ambiente durchgeführt.Behandlung mit Botox ist einfach und kann ambulant durchgeführt werden. Nach Festlegen des zu behandelnden Areals wird eine definierte Menge in das betroffene Areal eingespritzt. Die optimale Wirkung setzt dann nach zwei bis vier Tagen ein und hält zwischen vier bis sechs Monaten.\n9 weitere Adressen Botox im Kanton Thurgau


Kühlkörper » Zubehör für Kühlkörper und andere elektronische Bauteile » Wärmeleitmaterial » Wärmeleitkleber\nTemperaturbereich: -56°C ... +149°C\nTemperaturbereich: -50°C ... +145°C\nDielektrizitätskonstante: 6,9 [1 KHz]\nWärmekapazität: 1 J/g·K\nraumvernetzender Wärmeleitkleber auf Silikonbasis\nMischung im Verhältnis 1:1 mit statischem Mischrohr\nZur optimalen Montage von Kühlkörpern werden am besten hochwertige Wärmeleitkleber verwendet. Diese Zweikomponentenklebstoffe, die beispielsweise auf Epoxidbasis mit Aluminiumoxid gefertigt werden, sorgen für feste Verbindungen, die Wärme gut weiterleiten und damit das thermische Management optimieren. Auf diese Art und Weise wird die Wirkungsweise der Kühlkörper perfektioniert und die elektrischen Bauelemente werden vor Überhitzung und Kurzschlüssen bewahrt. Bei Fischer Elektronik erhalten Sie unterschiedliche Klebstoffe ebenso wie Zubehör, das den perfekten Auftrag ermöglicht.\nGroße Auswahl: Wärmeleitkleber und diverses Zubehör\nDie Zusammensetzung unserer Klebestoffe unterscheidet sich je nach Produkt. Um genau den Kleber zu erhalten, der für Ihr Projekt am besten geeignet ist, finden Sie auf jeder Produktseite die entsprechenden Kenndaten. So können Sie sich beispielsweise für den thermisch, jedoch nicht elektrisch leitenden WLK 5 entscheiden. Dieser setzt sich im Mischungsverhältnis 10:1 aus Binder und Härter zusammen und seine Aushärtezeiten liegen bei etwa 16–24 Stunden (bei 20 °C), 8 Stunden (bei 25 °C) und 20 Minuten (bei 120 °C).\nDamit Sie den wärmeleitenden Kleber problemlos und sauber auftragen, bieten wir unterschiedliches Zubehör. Neben Mischern und Spritzen haben wir ebenfalls Kartuschen und zugehörige Ausdrückpistolen im Sortiment. Wenn Sie nicht die Gebindegrößen und -arten entdecken, die Sie benötigen, wenden Sie sich gerne an uns: Wir bieten weitere Varianten auf Anfrage.\nFischer Elektronik: Experten für Wärmeleitmaterial\nNeben hochwertigem Wärmeleitkleber bieten wir eine große Auswahl an Wärmeleitmaterial – auch TIM (Thermal Interface Material) genannt – von Wärmeleitpasten über Gap-Filler bis hin zu Wärmeleitfolien. Letztere schneiden wir Ihnen auf Wunsch gerne passgenau zu. Wenden Sie sich einfach an unser kompetentes Fachpersonal und lassen Sie sich beraten!


Stefan Grimm, in weiß, behauptet sich gegen drei Limburger, musste aber wegen fünf Fouls sieben Minuten vor Schluss vom Feld. Foto: rup\nVölklingen. Zehn Minuten müssen die Baskets 98 noch durchhalten, um den ersten Sieg in der Rückrunde der Basketball-Regionalliga feiern zu können. Nach 30 Minuten Spielzeit gegen die EVL Baskets Limburg führen die Völklinger 70:64. Doch in der 33. Minute muss Stefan Grimm mit fünf Fouls das Spielfeld verlassen\nVölklingen. Zehn Minuten müssen die Baskets 98 noch durchhalten, um den ersten Sieg in der Rückrunde der Basketball-Regionalliga feiern zu können. Nach 30 Minuten Spielzeit gegen die EVL Baskets Limburg führen die Völklinger 70:64. Doch in der 33. Minute muss Stefan Grimm mit fünf Fouls das Spielfeld verlassen. Da sind es nur noch sechs Völklinger - und Achim Münzebrock ist der einzige verbleibende Center. Stehend K.o., können die Gastgeber nicht verhindern, dass Limburg mit drei Dreiern in Folge auf 76:71 weg zieht und das Spiel schließlich 91:77 gewinnt.Im dritten Viertel sah es noch so aus, als würden die Völklinger das Spiel an sich reißen. Bei einem 51:51-Zwischenstand in der 23. Minute zogen sie das Tempo an und legten einen Zwischenspurt ein. Achim Münzebrock und Peter Marcic vergrößerten den Vorsprung bis zur 29. Minuten im Wechsel auf 70:62. "Am Ende waren wir dann einfach platt", erklärt Trainer Jörg Arand nach dem Spiel.\nCedric Thomas und Peter Marcic erholten sich während des Spiels nur jeweils drei Minuten auf der Bank. Pausen konnte der Trainer auch den beiden einzigen verbleibenden Centern, Stefan Grimm und Achim Münzebrock, kaum gönnen. Das Team hatte nach dem Ausfall von Ivan Buntic gehofft, dass wenigstens Timo Volk die beiden unter dem Korb unterstützen würde, doch der lag mit Fieber im Bett. "Wenn ich Achim und Stefan draußen hatte, hatte ich das Gefühl, eine Oberliga-Mannschaft vor mir zu haben", fand Arand. Ohne die beiden großen, erfahrenen Männer fing das Team kaum noch Rebounds. "Das spricht für die alten Haudegen", lobte der Trainer seine treuen Spieler, zu denen neben Grimm und Münzebrock auch Oliver Heckert zählt, der zum zweiten Mal in dieser Saison spontan einsprang.\nDas spricht aber nicht unbedingt für einige der jungen Spieler. Ohne viel Training waren die Senioren mit die besten Spieler auf dem Feld. "Ich bin der Älteste, fast nie im Training und kann trotzdem ohne Probleme mithalten. Das darf eigentlich nicht sein", wunderte sich Achim Münzebrock und kritisierte gleichzeitig die fehlende Lauf- und Einsatzbereitschaft einiger seiner Teamkollegen. Sein Trainer pflichtete ihm bei: "Wir brauchen nicht nur Spieler mit Talent, sondern auch mit Charakter."\nDer Umbruch, den die Baskets seit einiger Zeit anstreben, ist in dieser Saison bisher noch nicht gelungen. Eine Verjüngung hat zwar stattgefunden, doch ohne die Spieler der alten Garde wäre das Team aufgeschmissen. "Das ist sehr frustrierend", sagte Achim Münzebrock, der eigentlich schon seit einigen Jahren kürzer treten will. Wer wird die alten Haudegen ersetzen, wenn sie endgültig aufhören?\nTrainer Arand bemüht sich derweil weiter um eine Verstärkung auf der Centerposition. "Einen Amerikaner zu finden, wäre kein Problem. Aber ein europäischer Spieler, der uns helfen kann, ist schwer zu finden", erklärte Arand. Eine Option bleibt ihm noch: "Dieser Spieler würde uns sehr weiterhelfen. Im Laufe der Woche werde ich erfahren ob das klappt", hegt er noch ein kleines Fünkchen Hoffnung.\nTreffsichere Baskets nicht zu bremsen


Pressestelle des Senats - Bürgerstiftung lobt Hilde Adolf Preis 2011 aus\nBürgerstiftung lobt Hilde Adolf Preis 2011 aus\nEngagiert für unsere Stadt – Bremen gemeinsam bewegen. So heißt es im Leitbild der Bürgerstiftung Bremen. Zu ihren Hauptaufgaben gehört es, Bürgerinnen und Bürgern Mut zu machen und sie dabei zu unterstützen, das Gemeinwohl unserer Stadt selbst in die Hand zu nehmen. Vorbildlich in diesem Sinne war die im Jahre 2002 verstorbene Sozialsenatorin Hilde Adolf. In Erinnerung an sie lobt die Bürgerstiftung Bremen hiermit den Hilde Adolf Preis 2011 aus.\nBewerben können sich Gruppen, Vereine, Unternehmungen und auch Einzelpersonen, die mit Hilfe anderer Bürgerinnen und Bürger engagiert, fantasievoll und mutig Menschen mit ausländischen Wurzeln dabei unterstützen, durch Bildung und Teilhabe am „ganz normalen Alltag“ in Bremen heimisch zu werden.\nAusgezeichnet werden gute praktische Beispiele des Zusammenlebens mit Menschen ausländischer Herkunft als positive Antwort auf die aktuelle Integrationsdebatte ausgezeichnet werden. Praktisches Handeln kann in der Integrationsarbeit die Chancen auf Bildung und Partizipation von Menschen mit ausländischen Wurzeln spürbar verbessern helfen. Die Vorhaben sollen Beispiel im Rahmen bürgerschaftlichen Engagements geben und im Kern nicht auf professioneller Sozialarbeit beruhen. Die Vorhaben sollen ermutigend für andere wirken. Sie sollen damit einen Beitrag leisten, den Alltag unserer Stadt integrationsfreundlicher zu prägen.\nDer Preis besteht aus einer Skulptur und einem Geldbetrag von 3.000 Euro, gestiftet von der Bremer Tageszeitungen AG.\nÜber die Preisvergabe entscheidet der Vorstand der Bürgerstiftung auf Vorschlag einer Jury bestehend aus:\nDr. Hans L. Endl, Vorsitzender des Stiftungsrates der Bürgerstiftung\nPastorin Jeannette Querfurth, Kapitel 8\nAlexander Künzel, Vorstand Bremer Heimstiftung und der Bürgerstiftung\nBarbara Lison, Direktorin der Stadtbibliothek\nBisherige Preisträger sind:\n2005 - das Zentrum für trauernde Kinder und die Freiwilligenagentur Bremen;\n2006 - das Projekt Nachtwanderer Bremen-Nord;\n2007 - das Projekt EPSYMO für behinderte Kinder in Bremen-Blumenthal;\n2008 - die Grohner Singpaten im KTH Haus Windeck Bremen-Grohn;\n2009 - der Verein zur Bildungsförderung e.V. Bremen-Marßel;\n2010 - Crazy Run e.V. Freizeitinitiative von behinderten und nicht behinderten Menschen.\nBewerbung sind bitte schriftlich einzureichen, wenn möglich elektronisch per E-Mail, bis zum 30. April 2011 an:


Playground@Landscape - fit4future: Kinder in Bewegung • • Playground@Landscape\nVon Cornelia Weidemann (planero GmbH)\n©fit4future, Eine Initiative der Cleven-Stiftung, powered by DAK-Gesundheit c/o planero GmbH\nAus der Puste kommen beim Sackhüpfen, den Wurfarm trainieren beim Dosenwerfen und gut Ausbalancieren beim Becherstapelspiel „Stacking“: Was die Kids, Lehrkräfte und Eltern an Grund- und Förderschulen so in Bewegung bringt? Der fit4future-Aktionstag mit vielen Bewegungsstationen und noch mehr Spaß.\nfit4future Kids ist die Gesundheits- und Präventionsinitiative der Cleven-Stiftung und der DAK-Gesundheit. Sie unterstützt Grund- und Förderschulen dabei, die Lebensgewohnheiten von 6- bis 12-jährigen Schülerinnen und Schülern nachhaltig positiv zu beeinflussen und Schulen zu einer gesunden Lebenswelt umzugestalten. Vier Module bilden die Grundlage der ganzheitlichen und wissenschaftlich evaluierten Initiative – Bewegung ist eine davon. Denn zahlreiche Studien zeigen: Bewegte, gesunde Kinder sind motivierter und konzentrierter im Unterricht.\nfit4future Kids – das Programm der Gesundheits– und Präventionsinitiative\nSchon seit 2005 setzt die Cleven-Stiftung das Großprojekt fit4future Kids um. 2016 kam die DAK-Gesundheit als wichtiger Kompetenzpartner dazu, seitdem sind 600.000 Schülerinnen und Schüler an 2.000 Schulen in ganz Deutschland in das kostenfreie Programm eingebunden.\nDas Programm beschränkt sich natürlich nicht nur auf einen einzelnen Aktionstag. Die Projektdauer von fit4future Kids beträgt drei Jahre und startet für alle teilnehmenden Schulen im ersten Schwerpunktjahr mit dem Thema Bewegung. Bewegung wird dabei als wesentlicher Bestandteil in den Schulalltag integriert. Damit reagiert fit4future auf Studien, die dringenden Handlungsbedarf zeigen: Laut dem Kinder- und Jugendreport der DAK-Gesundheit aus dem Jahr 2018 ist jedes vierte Kind chronisch krank. Ärzte diagnostizieren immer häufiger Rückenschmerzen oder Adipositas. Fünf Prozent der Kinder zwischen neun und dreizehn Jahren sind bereits übergewichtig. Andere Studien zeigen, dass vier von zehn Kindern bei der Einschulung keinen Purzelbaum schlagen können und dass 65 Prozent der Kinder unter Haltungsschwächen leiden. Höchste Zeit, daran etwas zu ändern!\n„Kinder verbringen einen Großteil ihrer Zeit in der Schule. Es ist wichtig, dass sie auch hier motiviert werden sich zu bewegen und Spaß an Bewegung zu haben. So kann Bewegungsarmut und Übergewicht bekämpft und die Konzentration der Kinder gefördert werden“, erklärt Dr. Hans-Dieter Cleven, Gründer der Cleven-Stiftung. fit4future Kids setzt mit dem Programm dementsprechend direkt im Setting Schule an und bezieht die Lehrkräfte und pädagogischen Fachkräfte genauso ein, wie die Kinder an den teilnehmenden Schulen. Das Ziel: Die Schulen dabei zu unterstützen, über den Programmabschluss hinaus langfristig und eigenständig die Entwicklung zu einer gesunden Schule weiterzuführen. Dabei helfen Broschüren und digitale Inhalte, fit4future-Area-Manager als Ratgeber und Ansprechpartner für die Lehrkräfte sowie die Schulung von Lehrkräften zu sogenannten fit4future-Lehrer-Coaches, die sich um die Umsetzung an ihren Schulen kümmern. Die vier Module des Programms sind Bewegung, Ernährung, Brainfitness und Verhältnisprävention.\nBewegung in den Schulalltag integrieren – die fit4future-Spieltonne\nSie ist knallorange, groß und voller Überraschungen: In jeder teilnehmenden Schule steht ab dem Programmbeginn eine fit4future-Spieltonne. Darin enthalten sind zwanzig verschiedene, pädagogisch wertvolle und TÜV-zertifizierte Sport- und Spielgeräte – von Springseilen und Moonhoppern, über Rola-Bora-Bretter und Stelzen, bis hin zu Frisbee, Skateboard und vielem mehr. Für jeden ist etwas dabei und Spiele-Spaß und eine actionreiche Pause oder Sportstunde sind garantiert.\nIn der Spieltonne befinden sich auch Aktionskarten. Die Spiel- und Übungsideen auf den Karten geben den Kindern neue Anreize und Ideen dazu, wie sie die Geräte benutzen und sich dabei austoben können. Die kindgerecht aufbereiteten Karten wurden in Zusammenarbeit mit dem Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel sowie in Kooperation mit der TU München entwickelt. So sind sie und die darauf abgebildeten Ideen etwa beliebten Themen wie dem Zoo oder dem Weltall zugeordnet, zum Beispiel:\nUfo: Hier werfen die Kinder ein Ufo (Frisbee aus der Spieltonne) hin und her und fangen es mit beiden Händen. Oder – die Variante für echte Profis – das Ufo wird mit nur einer Hand gefangen und mit der anderen geworfen.\nAstronaut: Ein Kind steigt auf den Moonhopper und hüpft damit auf dem Pausenhof umher. Die Fortgeschrittenen schaffen es vielleicht sogar ein Muster oder einen Buchstaben zu hüpfen. Besonders spannend wird es, wenn der Buchstabe oder das Muster von einem anderen Kind erraten werden muss. Wird er bzw. es nicht erraten, darf ein anderes Kind sein Glück als Astronaut auf dem Moonhopper versuchen.\nGiraffe: Giraffenbeine wachsen einem Kind dank der Stelzen aus der Spieltonne. Die erste Herausforderung ist dabei bereits der Aufstieg. Aber wer beherrscht die Stelzen so gut, dass er es schafft, damit sogar einen kleinen Hindernisparcours zu bewältigen?\nNachdem die Schülerinnen und Schüler die Materialien im Unterricht kennengelernt haben, werden sie auf dem Pausenhof, im (Sport-)Unterricht oder in der Nachmittagsbetreuung eingesetzt. Damit auch wirklich alle Klassen etwas davon haben, kann ein Rotationsverfahren festgelegt werden. Dadurch kann die ganze Schule von fit4future profitieren.\nDas Highlight im Programm: der fit4future-Aktionstag\nJede Schule wird im Rahmen von fit4future Kids außerdem bei einem eigenen Aktionstag unterstützt. An diesem Tag erlebt die ganze Schule mit allen Klassen – und auch mit den Eltern – gemeinsam, was fit4future ist: „Ganz was Besonderes, hier kommt die ganze Schule zusammen und macht mit und alle Kinder strahlen,“ freut sich eine Grundschul-Lehrkraft während des Aktionstags. Eine andere schließt sich dem an: „Der Aktionstag ist ein Highlight. Die Kinder haben sich besonders darauf gefreut, auch ihren Eltern zu zeigen, wie sportlich und geistig fit sie geworden sind.“\nfit4future-Head-Coach Michael Randl, der Aktionstage an den Schulen organisiert und durchführt, erklärt genauer, was an dem Tag auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wartet: „Am fit4future-Aktionstag wandeln wir die Schule, die Turnhalle und die Klassenräume in einen Sport- und Bewegungsparcours um. Wir haben verschiedene abwechslungsreiche Stationen, die jede Klasse einmal durchläuft. Dabei wird auch ein gewisser Wettkampfgedanke gefördert. Die Kinder bilden Teams. Sie sollen alles geben und motiviert an die Sache herangehen. Wir sprechen mit den verschiedenen Stationen die Module unseres Projekts an: Bewegung, Ernährung und Brainfitness.“\nDie Bewegungsstationen machen den Kindern und Erwachsenen eine Menge Spaß. Wer nicht selbst aktiv werden kann, der feuert die Teams an, in die sich die Schülerinnen und Schüler aufgeteilt haben. Auch im Winter ist der Aktionstag ein Highlight: Hier werden die Stationen einfach auf winterliche Sportarten abgestimmt. Neben Eisschollen-Hopping (vier kleine Matten, die als Schollen dienen, während der Boden das eiskalte Wasser darstellt) findet dann ein Biathlon aus Sackhüpfen und Dosenwerfen statt und beim Skifahren mit dem Tandemski können die Kids zeigen, wie gut sie in Zweier-Teams zusammenarbeiten.\nAußer Atem und mit roten Wangen freut sich ein Grundschüler danach: „Der Aktionstag hat echt Spaß gemacht. Und wir sind total stolz, dass wir so erfolgreich waren.“ Eine begeisterte Mutter berichtet: „Wir haben ein Mädchen gehabt, das gesagt hat: ‚Ich kann nicht mehr, ich kann nicht mehr.‘ und ein anderes Mädchen stand daneben ‚Du schaffst das, du schaffst das!‘ Und sie hat es geschafft und das war einfach super für alle.“\nNeben den Aktionstagen gab es vor der Corona-Krise an manchen Schulen auch Sportstunden mit prominentem Besuch von Olympiasiegern, Welt- und Europameistern: fit4future-Botschafter, bekannte Sportstars wie Carolin Schäfer (Siebenkämpferin), Dajana Eitberger (Rennrodlerin), Tom Liebscher (Kanute), Marie-Laurence Jungfleisch (Hochspringerin) oder Natalie Geisenberger (Rennrodlerin), kommen dazu an die Schule. Sie powern sich mit den Kindern beim Sport aus und lassen sich danach mit Fragen löchern – zum Beispiel nach ihrem Lieblingsessen, ihrer Sportart und ihrem Beruf. Da erzählte doch eine Weltklasse-Sportlerin sogar, dass sie früher ein absoluter Sportmuffel war und gar keine Lust darauf hatte sich zu bewegen. Das hielt so lange, bis sie ihre Lieblingssportart entdeckte, mit der sie inzwischen schon zahlreiche Medaillen gewonnen hat. Ein ehrliches und motivierendes Vorbild für die Kinder.\nEvaluationsergebnisse: aktive Kids\nDas Programm wurde auf mehreren Ebenen von der TU München evaluiert. Unter anderem wurden Fitnesstests mit Kindern der zweiten Klassen an 25 Interventionsschulen über einen Zeitraum von drei Jahren durchgeführt und die Kinder bzgl. ihres Gesundheitsverhaltens befragt. Insgesamt fanden diese Tests viermal, zu Beginn des Programms sowie am Ende der zweiten, dritten und vierten Klasse, statt. Zum Vergleich wurden diese Tests im ersten Jahr zusätzlich mit Kindern an 25 Kontrollschulen zu Beginn und am Ende der zweiten Klasse durchgeführt. Für die Folgetests am Ende des zweiten und dritten Projektjahres wurde die Leistungsentwicklung der Kinder in den Interventionsschulen in Bezug zu alters- und geschlechtsspezifischen Normwerten aus der Literatur gesetzt, da die Kinder der Kontrollschulen in das Programm integriert wurden.\nIm langfristigen Verlauf zeigte sich eine altersgemäße Zunahme der motorischen Fitness. Die Abnahme der Dehnfähigkeit, die sich vor allem bei den Jungen in der Rumpfbeuge zeigte, deutet darauf hin, dass in die Sportangebote von Kindern auch regelmäßige Dehnübungen integriert werden sollten, um eine harmonische Entwicklung des Muskel-Skelett-Apparates zu fördern. Beim Shuttle-Run-Test sowie beim Einbeinstand zeigten sich im Gesamtverlauf von 3 Jahren sowohl für die Mädchen als auch für die Jungen signifikante Leistungssteigerungen, die über dem altersbedingt zu erwartenden Zuwachs lagen und damit auf positive Effekte durch die zusätzlichen Bewegungsangebote von fit4future hinweisen.\nZu Beginn des Programms gaben 17 % der Kinder in den Kontrollschulen an, täglich mehr als 60 Minuten körperlich aktiv zu sein, am Ende des ersten Projektjahres waren es etwa 14 % der Kinder. Der Anteil an Kindern, die täglich mehr als 60 Minuten körperlich aktiv waren, stieg dagegen bei den Kindern in den Interventionsschulen von 12 auf 21 %. Auch über den Gesamtzeitraum von drei Jahren konnte eine nachhaltige Zunahme der körperlichen Aktivität bei den Kindern in den Interventionsschulen erreicht werden.\nDie Mitgliedschaft im Sportverein nahm bei den Kindern in den Interventionsschulen im Projektverlauf geringfügig zu und etwa 60 % der Kinder gaben an, Mitglied in einem Sportverein zu sein. Dies zeigt, dass Bewegungsangebote vor allem in den schulischen Alltag von Kindern integriert sein müssen, wenn die WHO-Forderung umgesetzt werden soll, dass alle Kinder mindestens 60 Minuten am Tag körperlich aktiv sind. Insbesondere in Ganztagsschulen bzw. in der Ganztagsbetreuung von Kindern müssen gezielte Sport- und Bewegungsangebote sowie das aktive freie Spiel in der Turnhalle, im Schulgebäude und auch im Freien ihren festen Platz im Tagesablauf haben (1).\nProjekt-Erweiterung auf fit4future Teens und Kita\nIm Programm fit4future Kids können momentan leider keine neuen Schulen aufgenommen werden. Dafür erweiterte fit4future das Programm um fit4future Teens und fit4future Kita.\nDas zweijährige Programm fit4future Teens startete im Schuljahr 2019/2020 an 400 weiterführenden Schulen für Schülerinnen und Schüler im Alter von 15 bis 19 Jahren, um vor allem dem Stress in der Schule zu begegnen. Im zweiten Schuljahr liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung von Medienkompetenz. Ab dem Schuljahr 2020/2021 können weitere 400 Schulen mit dem Programm beginnen.\nMit fit4future Kita steht das Programm auch im Setting Kindertagesstätten zur Verfügung. Ab dem Jahr 2020 starteten insgesamt 200 Kitas damit. 2021 können weitere 200 Kitas am Programm teilnehmen.\nFür beide Programme gibt es noch freie Plätze. Weitere Informationen und die Anmeldemodalitäten zu fit4future Teens bzw. fit4future Kita sind unter https://teens.fit-4-future.de bzw. https://kita.fit-4-future.de zu finden.\nFotos: ©fit4future, Eine Initiative der Cleven-Stiftung, powered by DAK-Gesundheit\nEvaluationsergebnisse - Quelle: Dr. phil.Monika Siegrist, Julia Schönfeld; Lehrstuhl für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin, Technische Universität München: Körperliche Fitness und Gesundheitsverhalten von Kindern in fit4future-Schulen. Abschlussbericht nach drei Projektjahren in den Phase-1-Schulen (Zeitraum 2016 bis 2019).\nMehr Bewegung, ausgewogene Ernährung, eine stressfreie, positive Lernatmosphäre und die Schaffung einer gesunden Lebenswelt Schule: das sind die vier großen Ziele der bundesweiten Präventionsinitiative fit4future von Cleven-Stiftung und DAK-Gesundheit. Von der wissenschaftlich entwickelten und fortlaufend evaluierten Initiative profitieren Kinder und Jugendliche im Alter von 3 bis 19 Jahren – in drei eigenständigen Programmen.


ᐅᐅ02/2021 Hautschonendes Duschgel - Die besten Modelle am Markt im Vergleich!\nDie qualitativsten Hautschonendes Duschgele verglichen\nDie besten Produkte - Wählen Sie das Hautschonendes Duschgel entsprechend Ihrer Wünsche\n- Durance Duschgel Schöne der Nacht - 200 ml Inhalt - hergestellt in Frankreich - mit Noten orientalischer, vanilliger und ergiebiger Blumen - aus Extrakten der Wunderblume aus Nicaragua Körperpflegeprodukte aus der Kollektion von Durance überzeugen durch eine leichte und zugleich gut einziehende Textur, die\nWelche Punkte es vorm Bestellen Ihres Hautschonendes Duschgel zu analysieren gibt!\nWeiterhin haben wir schließlich eine kleine Checkliste zur Wahl des perfekten verspricht Produkts kreiert - Dass Sie von den vielen Hautschonendes Duschgele das MwSt Duschgel Hautschonendes herausfiltern können, das ohne Kompromisse zu Ihrer Person passt! Nivea Ihr Duschgel Hautschonendes sollte selbstverständlich zu 100% zu Ihnen passen, damit Sensitive Sie als Käufer danach definitiv nicht von der Investition enttäuscht sind!\nWie sehen die Amazon.de Nutzerbewertungen aus? Auch wenn die Urteile dort Duschen immer wieder nicht ganz neutral sind, bringen diese im Gesamtpaket einen Internet guten Anlaufpunkt\nWas für eine Intention verfolgen Sie mit Ihrem Hautschonendes Duschgel?\nWelchen Kostenfaktor bewertet kostet das Hautschonendes Duschgel überhaupt?\nWarum möchten Sie als Kunde das Hautschonendes insgesamt Duschgel denn eigentlich zu Eigen machen ?\nEntspricht das Hautschonendes Duschgel der Stiftung Stufe an Qualität, die Sie als Käufer für diesen Preis Formaldehyd erwarten können?\nIn welcher Häufigkeit wird das Hautschonendes Duschgel voraussichtlich eingesetzt?\nWeitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Sicherheitsdatenblatt.. Anwendung und Dosierung 2-3 ml auf die Haut geben und verreiben. Auch sehr gut verwendbar als Duschgel. Das Produkt kann zwischen 0 °C und 25 °C gelagert werden. Unter allmählichem Zusatz von Wasser den Schmutz lösen. Dann mit reichlich Wasser abspülen und sorgfältig abtrocknen. Das rath's clean soft mildes Waschgel ist bestens geeignet für leichte Verschmutzung der Hände im Industrie- und Gewerbebereich, für Verwaltungen und Büro\nZunächst einmal ist das Duschgel das beste Produkt, das Sie für Limited Ihre Arbeit verwenden können. Für das Duschgel können Sie das Gel schäumt einfach mischen und auf die Haut auftragen, ohne dass Sie ein Biotherm Rasiermesser, ein Handtuch oder andere Methoden verwenden müssen. Der Vorteil der Informationen Verwendung von Duschgel ist, dass es ein angenehmes Hautgefühl vermittelt, besonders Preise für diejenigen, die empfindliche Haut haben. Darüber hinaus hilft das Duschgel MOAH auch, Ihre Haut vor Trockenheit zu schützen. Dies ist der Grund, natürlichen warum Sie keine Lotion verwenden sollten. 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L'Oréal Perfection (Rezension) L'Oréal Hersteller Perfection ist eine der besten Duschgel-Marken, die wir je ausprobiert haben. Namen Es hat einen natürlichen Duft, ist erschwinglich und eignet sich für diverse alle Körpertypen. Wir verwenden die Perfektion auf unserer Dusche für eine Stoffen tägliche Dosis Sauberkeit und Körper, und es ist eine großartige Möglichkeit, sensible den Tag zu beginnen. Dieses Duschgel ist in einer Vielzahl von gelten Farben, Geschmacksrichtungen und Formen erhältlich, um Ihren Wünschen gerecht zu werden. vorhanden Das Gel enthält einen Bestandteil, der das Bakterienwachstum verhindert, was ein Damen willkommener Bonus ist. 2. Die Body Shop Naturals Smooth and Clean unterscheiden Body Wash Laundry Soap Diese Body Wash wird aus einer Mischung vorbehalten von Kräutern hergestellt, um die perfekte Seife für die Haut herzustellen. lavera Die Seife ist weich und riecht wunderbar. Der Duft hält mehrere Naturkosmetika Tage an, was für jeden Tag erstaunlich ist.\nEin gutes Preis-Leistungs-Verhältnis macht Ihre Dusche nicht unangenehmer und spart Duschdas Ihnen viel Geld. Sie müssen die Preise für viele verschiedene Duschgels gehen überprüfen, um festzustellen, ob das Produkt den Kauf wert ist.\nDas Seifenstück durchgeführt ist einer der wichtigsten Bestandteile Ihrer Duschausstattung. Für die richtige Reinigung Duschgel müssen Sie ein Seifenstück in der Dusche verwenden. Es gibt mehrere beliebtesten Marken zur Auswahl mit Seifenstücken verschiedener Größe. Jedes Seifenstück hat eine andere Größe und die Menge an Seife, die auf Ihre Dusche Testergebnisse geht, ist auch unterschiedlich. Die Größe der Seifenleiste bedeutet nicht, dass abspalter Ihre Dusche effektiver ist, aber sie kann Ihre Dusche sauberer und gutes viel einfacher zu reinigen machen.\nDu solltest dein eigenes Duschgel herstellen. Aber Foto dann solltest du wissen, dass du etwas damit machen kannst!Also, es Verbindungen hat etwas mit Duschgel zu tun. Aber es gibt zwei Möglichkeiten, Produkte es zu tun: Sie sollten kein gutes Duschgel in großen Mengen Duftnote kaufen! Es ist viel besser, ein wenig in der Dusche zu trockene benutzen, als eine ganze Menge davon zu haben. Aus diesem Grund Basis solltest du nur das kaufen, was du brauchst.\nDazu musst du einige Milliliter Dinge wissen: Wie viel davon sollte ich verwenden? Wie sollte ich trockener es verwenden? Für die erste Frage möchte ich wissen, was du Unterschiede damit machen wirst. Ist es zum Rasieren? Für die Haarreinigung? Oder konventionellen zur Feuchtigkeitsversorgung? Oder um Make-up aufzutragen? Oder zur Anwendung von Hautpflegeprodukten? Substanzen Oder sogar für deine Hände? Für diejenigen, die es eilig haben, Reaktionen sollten Sie keines dieser Dinge verwenden! Für die zweite Frage ist Duftstoffe es Ihre Wahl, ob Sie es als Salbe für Ihre Test Haut oder für Ihr Gesicht verwenden.\nOftmals bin ich sehr vorsichtig, bieten deshalb möchte ich die Schwachstellen beschreiben, die sorgfältig beobachtet werden haltbar sollten. Ich möchte Ihnen auch raten, Ihr Duschgel in seriösen Öko und zuverlässigen Online-Shops zu kaufen. Es gibt keine Entschuldigung, nicht Mikroplastik bei guter Gesundheit zu sein. Hier habe ich die Stärken zwei des Duschgels aufgelistet, also zögern Sie nicht, mir Ihre Fragen International zu stellen. Wenn du etwas Falsches findest, lass es mich erhalten bitte wissen.\n1. Das Duschgel sollte nicht überlastet werden. durch Öl. Haut Es gibt einige Produkte auf dem Markt, die viel mehr jeweils Öl verbrauchen, als für den Job absolut notwendig ist. 2. rückfettende Es sollte mehr als eine Art von Duschgel geben. Wenn Männer Sie Ihre Dusche beenden, hat Ihre Haut bereits die gesamte verschiedenen Seife, Öle und Wasser aufgenommen. So gibt es keine Notwendigkeit, Monate mehrere Arten von Shampoo/Seife zu verwenden, wenn Sie Ihre Dusche Pflegeprodukten machen. Verwenden Sie stattdessen einen Typ. Es wird nichts schaden.\nHautschonendes Duschgel - Vertrauen Sie dem Liebling der Tester\nUnsere Redaktion begrüßt Sie hier bei uns. Die Betreiber dieses Portals Polymere haben es uns zur Kernaufgabe gemacht, Ware jeder Variante ausführlichst zu Duschschaum testen, sodass Endverbraucher schnell und unkompliziert das Hautschonendes Duschgel finden stecken können, das Sie als Leser für ideal befinden. Um maximale Objektivität Liste zu gewährleisten, holen wir unterschiedliche Testfaktoren in unsere Vergleichstests ein. Viele wirken Hinweise im Zusammenhang damit finden Sie neben der dafür erstellten Unterseite, Palmöl welche im Menü hinzugefügt ist.\nUnsere Auswahl an Produkten ist bei gehört uns ohne Zweifel besonders umfangreich. Weil offensichtlich eine Person individuell andere Handel Anforderungen an das Produkt hat, ist definitiv nicht jeder einzelne ganz mit unserer Liste auf einer Ebene. Bedingungslos sind wir Angebotskonditionen als zertifizierte Redaktion sehr , dass unsere Platzierung gemessen Rechte am Verhältnis von Preis zu Leistung in einer korrekten Anordnung Wochen vertreten ist. In der Absicht, dass Sie als Käufer mit eingetragene Ihrem Hautschonendes Duschgel anschließend auch vollkommen zufriedengestellt sind, hat unser dürfen Testerteam außerdem eine Menge an unpassenden Angebote bereits aus der Body Liste geworfen. In unseren Tests finden Sie als Käufer tatsächlich Warentest nur die qualitativsten Produkte, die unseren festgelegten Qualitätskriterien standhalten konnten.


FW-E: Feuer in einem ehemaligen Bootsschuppen neben der Gaststätte Bauernstuben | Pressemitteilung Feuerwehr Essen\nFW-E: Feuer in einem ehemaligen Bootsschuppen neben der Gaststätte Bauernstuben\nDirekt neben den Bauernstuben liegt der Bootsschuppen, der bereits zum zweiten Mal in Brand geraten war. Foto: Mike Filzen\nEssen (ots) - Fischlaken, Hardenbergufer, 19.08.2008, 13.11 Uhr\nIn einem zu Büro- und Aufenthaltsräumen umgebauten ehemaligen Bootsschuppen direkt am Baldeneysee hat es, bereits gestern Mittag, (Dienstag 19.08.08) gebrannt. Im Dachstuhl des eineinhalbgeschossigen, etwa 20 Meter langen und sechs Meter tiefen Fachwerkgebäudes, der als Umkleideraum genutzt wird, war das Feuer ausgebrochen. Als die ersten Kräfte eintrafen, zündete das Feuer auf etwa zehn Metern Länge im Dachgeschoss durch. Über eine Drehleiter und im Innenangriff gingen die Trupps vor und brachten das Feuer rasch unter Kontrolle, Teile der Dacheindeckung mussten abgeräumt werden, um Glutnester zu erreichen. Ein Schlauchboot mit Außenbordmotor konnte unbeschädigt ins Freie gebracht werden. Nach Angaben eines Nutzers hat es vor etwa eineinhalb Jahren an gleicher Stelle schon einmal gebrannt. Damals wurden Dach und Elektroinstallation erneuert. Die Ursache des gestrigen Ereignisses wird durch die Kriminalpolizei ermittelt. (MF)\n14.08.2008 – 17:00\n13.08.2008 – 11:17\nEssen (ots) - Mitte, Eiserne Hand 45, 13. August 2008 Die Feuerwehr Essen lädt zu den traditionellen Tagen der offenen Tür am 16. und 17. August 2008 ein. Wie immer am ersten Wochenende nach den Sommerferien möchten Essens Brandschützer und Rettungsdienstler zeigen, was es Neues und Bewährtes rund ums Thema Feuerwehr gibt. Die Organisatoren haben wieder ein buntes Paket geschnürt. ...\nEssen (ots) - Heisingen, Heisinger Straße, 09.08.2008, 07:48 Uhr Heute morgen gegen zehn vor acht wurde der Leitstelle der Feuerwehr Essen ein schwerer Verkehrsunfall auf der Heisinger Straße gemeldet. In Höhe der Haltestelle Lützenrath war ein PKW in einer Kurve nach rechts von der Fahrbahn abgekommen. Er streifte mehrere Bäume und einen Zaun, bevor er an einem Strommasten zum ...


Meerjungfrauen kocht man nicht - ein kleiner, subjektiver Bericht zur Show von Steffen Henssler - Kuechenchaotin\nMeerjungfrauen kocht man nicht – ein kleiner, subjektiver Bericht zur Show von Steffen Henssler\nManchmal kommt es anders, als man denkt. Und so kommt es, dass ich mich gestern im CCH in Hamburg wiederfinde, um Steffen Henssler bei seiner Show “Meerjungfrauen kocht man nicht” zuzusehen.\nWarum ich das nicht gedacht hätte? Ich kann mich für Fernsehköche einfach nicht so richtig begeistern. Ich bin kein echter “Fan”. Deswegen gehe ich auch eher kritisch an die Sache ran. Kann das informativ sein? Kann das – wie angepriesen – witzig sein?\nEs ist kurz nach 20 Uhr und das Licht geht aus. Steffen Henssler betritt die Bühne – auf der eine schicke Küche aufgebaut ist – und wird gefeiert wie ein Popstar. Da wird gejubelt und gepfiffen – der Mann ist beliebt! Für ihn als Hamburger ist es ein Heimspiel.\nNach ein paar Sätzen geht es an die Töpfe. Ein Rezept nach dem anderen wird vor den Augen der Zuschauer (und teilweise auch mit deren Hilfe) auf die Teller gezaubert und danach verteilt.\nWas mich als bekennende Chaotin freut: Auch beim Henssler geht mal was schief. Da brennt was an, da steigt Rauch auf, weil die Herdplatte noch heiß ist. Er nimmt das mit Humor – ich finde es tierisch sympathisch.\nUnd wie habe ich gelacht. Die Show ist gespickt mit lustigen Anekdoten aus seinem Leben. Zum Beispiel ein Schwank aus der Ausbildung in den tiefen Nordfrieslands oder ein Bericht über ein Date mit Ingwerallergie werden so zum Besten gegeben, dass mir beim Lachen schon die Tränen in die Augen schießen. Und auch die Prominenten Koch-Kollegen werden zwar ordentlich aufs Korn genommen, aber nie zu viel.\nDas Publikum wird auf Trab gehalten.\nBeispielsweise mit einem “gerappten” Rezept zum Mitsingen (nicht so mein Fall).\nOder mit beiläufigen, flapsigen Sprüchen wie “Was im Hirn ankommt, ist der salzige Geschmack, da ist es wurscht, ob du Fleur de Sel nimmst oder dich mal gepflegt unter der Achsel leckst. Das ist alles nur eine Frage der Struktur” (ich konnte mich kaum halten)\nOder mit einem Chili-Essen-Wettbewerb. Oder, oder, oder!\nAuch “Hensslers schnelle Nummer” kommt zum Einsatz, die ich vorher noch nie gesehen habe, weshalb sie einen besonderen Eindruck bei mir hinterlässt.\nWas für mich am interessantesten ist: Ein kleiner Exkurs in die Sushiherstellung. Da bekomme ich direkt Lust und Mut, Sushi selbst zu machen. Und mal Sushi vom Henssler zu probieren, denn das Ergebnis lässt mir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Deshalb kann ich sogar darüber hinwegsehen, dass er tatsächlich so getan hat, als würde der tote Fisch auf dem Tresen sich verbal gegen das Filetieren wehren.\nAls es langsam auf 23 Uhr zugeht, ist die Show vorbei und ich ziehe ein Fazit. Ich habe etwas gelernt und viel gelacht. Ich bin ich irgendwie inspiriert. Und ich würde mir die Show auch ein zweites Mal ansehen (und bin froh, dass ich die Show nicht im Fernsehen angesehen habe, denn das muss man meiner Meinung nach live erlebt haben).\nAußerdem: Steffen Henssler hat auf meiner Sympathieliste einen Quantensprung gemacht.\nAlles in allem: Ein gelungener Abend und eine noch gelungenere Show.\nEine letzte Anmerkung: Bis auf die ersten beiden Fotos wurden mir die Bilder freundlicherweise von “Heiko Neumann Public Relations” zur Verfügung gestellt. Die Karten habe ich selbst bezahlt.\nZucchiniboote mit Tomate und Mozzarella - Sommer auf dem Tisch Mini Kaffee-Gugl - mit einem Haps sind die im Mund\nNach Deinem Bericht freue ich mich jetzt um so mehr auf übernächste Woche, da bin ich nämlich bei Steffen Hensslers Show in Mannheim! 🙂\nSteffen Henssler schaue ich auch ganz gerne im TV. Auch wenn er manchmal etwas “übertrieben” ist und man sich fragt: was hat der denn bloß geraucht? ^^\nIch bin bei solchen Koch-Shows einigermaßen skeptisch. Ich habe vor zwei Jahren mal Horst Lichter live gesehen und fand es schrecklich. Ich habe dabei rein gar nichts gelernt (er hat auch nicht viel gekocht ausser Fischstäbchen und ordentlich Butter in der Pfanne, damit es im ganzen Saal riecht).\nJedenfalls war das mehr so ein blöder Spruch nach dem Nächsten und ich war wirklich enttäuscht. Ich habe vielleicht ein mal gelacht in der ganzen Show.\nSteffen Henssler stelle ich mir schon besser vor, skeptisch bin ich aber immer noch 😀\nVerlosung: Meerjungfrauen kocht man nicht - Die DVD von Steffen Henssler | Kuechenchaotin\n2. Februar 2013 at 09:01\n[…] gestern beim Bericht zur Show von Steffen Henssler schon angekündigt, habe ich heute noch ein kleines Goodie für […]\n6. Februar 2013 at 10:05\nGerade deinen Blog entdeckt, aber das hier wollte ich einfach mal kommentieren. Ich habe mir Teile der Show im Fernsehen angesehen und fand es ganz amüsant. Ab und an gingen mir die Witze irgendwie zu weit, aber ich mag den Henssler. Wobei es live bestimmt cool ist und ich jetzt auch ein bisschen neidisch bin. 😛


Automatisches Kompaktlager - dhf Intralogistik online\nDas neue Kompaktlager PSB Microstore ist der Einstieg in die automatische Lagerung von Kleinteilen im Ware-zur-Person-System für begrenzte Budgets. Die schlanke Lagerlösung besteht aus einer Regalanlage, einem Vario.Sprinter Shuttle-Fahrzeug zur Ein- und Auslagerung der Waren sowie einem Lift, der das Shuttle mit den Waren auf die verschiedenen Lagerebenen transportiert. Komplettiert wird das System durch einen seitlich angeordneten Kommissionier-Arbeitsplatz, der bis zu 150 Behälter pro Stunde automatisiert zur Verfügung stellt. Die automatische Lagerung erfolgt je nach Bedarf einfach- oder mehrfachtief in Behältern oder Tablaren mit den Grundmaßen 600×400 bzw. 650x450mm und bis zu 70kg Gewicht. Das PSB Microstore ist als Stand-alone-System konzipiert. Über ein Terminal am Kommissionier-Arbeitsplatz werden sowohl die Ein- und Auslagerung gesteuert als auch die Bestands- bzw. Benutzerverwaltung abgewickelt. Mit einer optionalen Schnittstelle kann das Kompaktlager auch in eine bestehende Systemlandschaft eingebunden werden.


Altes Allmend-Stadion des FCL: Erinnerungsstücke\nAls die FCL-Fans das Stadion nach Hause trugen\nVor 10 Jahren wurde das alte Allmend-Stadion dem Erdboden gleichgemacht. Rasenstücke, Eckfahnen und Sitze waren begehrte Erinnerungsstücke.\nHugo Bischof 06.08.2019, 11.56 Uhr\nAbbrucharbeiten beim alten Allmend-Stadion. Bagger reissen die letzten Reste der Tribüne ab. Links ein Trümmerhaufen aus den Resten des Stadions. (Bild: Manuela Jans, 26. August 2009)\nIm August 2009 war es soweit: Im alten Allmend-Fussballstadion begannen die Abriss-Arbeiten. Weil das Stadion seit 2007 den reglementarischen Anforderungen der Schweizer Fussball-Liga nicht mehr genügte, wurde ein Neubau an gleicher Stelle geplant – die Swissporarena, in welcher der FC Luzern heute seine Heimspiele austrägt.\nSouvenirjäger im Stadion Allmend nach dem letzten Spiel des FCL im alten Allmend-Stadion am 13. Juni 2009. Junge Fans tragen als Andenken Sitzmöbel nach Hause. (Bild: Pius Amrein, 13. Juni 2009)\nAm 13. Juni 2009 fand das denkwürdige letzte Spiel auf der alten «Allmend» statt. Der FC Luzern besiegte den FC Lugano mit 5:0 und sicherte sich damit in der Barrage den Verbleib in der höchsten Liga. Doch das erfreuliche Resultat war letztlich Nebensache. Im Zentrum standen Emotionen und Nostalgie. Um Erinnerungen wachzuhalten, nahmen nach dem Schlusspfiff Tausende FCL-Fans ein Souvenir aus dem Stadion mit nach Hause – ein Stück Rasen, Sitze, Anzeigetafeln, Torstangen. Besonders begehrt würden sicher die Eckfahnen sein, sagte ein FCL-Verantwortlicher schon im Vorfeld des Spiels.\nAuch die Torstangen waren ein beliebtes Souvenir. (Bild: Pius Amrein, 13. Juni 2009)\nAuch die Eckfahnen wurden von begeisterten FCL-Fans vom Spielfeld entfernt und nach Hause getragen. (Bild: Pius Amrein, 13. Juni 2009)\nEin Pokal ging vergessen\nDrei Tage nach dem Abschiedsspiel, am 16. Juni, begannen die Vorarbeiten für den Abriss des Stadions. Die Gebäude wurden ausgeräumt; was noch irgendwie zu gebrauchen war, wurde abtransportiert. Einiges ging vergessen, so etwa ein Pokal. «Der FCL hatte ihn einst für einen achten Platz gewonnen», erzählte Toni Bucher von der für die Abbruch- und Neubauarbeiten verantwortlichen Bauunternehmung Eberli und Partner. «Der FCL wollte ihn offenbar nicht mehr.»\nAm 10. August fuhren die Abrissbagger auf und zerkleinerten die Stahl- und Betonbauten. Schon am 26. August waren vom alten Stadion nur noch die Einzelteile übrig. In einer aktuellen Reportage der Luzerner Zeitung während der Abrissarbeiten hiess es:\n«Von der Haupttribüne, wo einst die Fussballfans sassen, sind nur noch wenige Meter übrig. Und auch diesen rückt der gierige ‹Betonbeisser› nun zu Leibe.»\nDie beim Abbruch entstandenen Trümmerhaufen wurden nach Materialien getrennt in verschiedene Deponien gebracht. Einzig Beton und Backsteine des alten Stadions wurden für die neue Swissporarena wiederverwendet. Als Letztes wurden die vier Lichtmasten mit einem speziellen Pneukran stückweise abmontiert.\nBilder von den Abrissarbeiten und dem Tag nach dem letzten Spiel:\nEin kleiner Teil der Haupttribühne steht noch. (Bild: Manuela Jans-Koch, 26. August 2009)\nAltes Allmend-Stadion wurde 1934 eröffnet\nDas alte Stadion, umgangssprachlich «Allmend» genannt, war 1934 mit einer Holztribüne und mehreren Fussballfeldern ringsherum eröffnet worden. Mit den Jahren gab es einige Umbauarbeiten. 1957 wurde die Tribüne auf 2 500 Plätze ausgebaut. Zwischen 1981 und 1983 wurden die Haupt- und die überdachte Stehplatztribüne der FCL-Fans erneuert. Im Jahr 1995 kam der überdachte Nordrang mit dem Namen Lumag-Tribüne hinzu. Zuletzt besass die Spielstätte vier Tribünen; wobei drei gedeckt und ein Hintertorrang ungedeckt waren. Die «Allmend» bot ein theoretisches Fassungsvermögen von 25 000 Zuschauern. Aus Sicherheitsgründen liess der Schweizerische Fussballverband (SFV) zuletzt nur noch 13 000 Zuschauer zu: 4500 gedeckte sowie 1400 ungedeckte Sitzplätze sowie 7 100 Stehplätze.\nDer Rekord mit 26 000 Zuschauern datiert aus dem Jahre 1993 und wurde bei einem Auf-/Abstiegsrundenspiel gegen den FC Basel aufgestellt (4:1-Sieg für Luzern). Besonders in den 1980er- und frühen 1990er-Jahren galt die Allmend bei gegnerischen Teams als «uneinnehmbare Festung». Das Publikum trieb die Mannschaft zu Siegen und zum Meistertitel 1989.\nNeueröffnung im Juli 2011\nKurz nach dem Abriss der alten «Allmend», Mitte September 2009, erfolgte der Spatenstich für die heutige Swissporarena mit 17 000 Sitzplätzen. Während der Bauarbeiten trug der FCL seine Heimspiele im Gersag-Stadion in Emmenbrücke aus. Für die Architektur der Swissporarena verantwortlich zeichneten die Luzerner Architekten Daniele Marques und Iwan Bühler. Ausgeführt wurde der Bau durch die Zürcher Firma Halter Unternehmungen und die Eberli Generalunternehmung. Am 28. Juli 2011 überreichte die ARGE Halter/Eberli den Stadionschlüssel symbolisch an Bernhard Alpstaeg, Verwaltungsrat der Stadion Luzern AG. Das erste Pflichtspiel im neuen Stadion fand am 31. Juli 2011 statt und ging gegen den FC Thun torlos aus. Das offizielle Eröffnungsspiel am 3. September 2011 gegen den Hamburger SV endete 2:2.\nNeben dem neuen Stadion entstanden zwei 77 und 88 Meter hohe Wohnhochhäuser mit 283 Mietwohnungen. Es sind die höchsten Wohngebäude der Innerschweiz. Dazu kamen ein Sportgebäude mit Hallenbad, Fitnesscenter, Büros, Restaurant, Migros-Filiale und Doppelturnhalle für den Universitätssport sowie neue Anlagen für den Schiess- und Tennissport, ein Bocciodromo und Kunstrasenfelder. Die Kosten für das Gesamtprojekt beliefen sich auf rund 250 Millionen Franken (davon rund 80 Millionen für das Stadion allein). Die Stadt Luzern trug 103,7 Millionen Franken bei. Private Investoren übernahmen den grossen Teil der übrigen Kosten. Auch der Bund und der Kanton Luzern beteiligten sich am PPP-Projekt.


Prag ©Prague City Tourism\nPrag, die "Goldene Stadt" an der Moldau, ist mehr als nur Hauptstadt eines Landes. Seit den Veränderungen durch die sanfte Revolution von 1989 erlebte Prag einen prächtigen Aufschwung und erstrahlt heute in neuem Glanz. So ist das geschichtsträchtige Prag wieder zu einem Mittelpunkt Europas geworden. Die über tausendjährige Metropole ist auch ein zu Stein gewordenes Stück abendländischer Geschichte. Der Hradschin, die Karlsbrücke, der Wenzelsplatz - sie stehen wie viele andere Kulturstätten - für die berühmte Geschichte Prags.\nAnreise über Amberg - Grenzübergang Waidhaus nach Prag. Ankunft am Mittag. Anschließend erleben Sie bei einer Stadtbesichtigung die Schönheiten der Prager Altstadt. Sie sehen u.a. die Astronomische Uhr und unternehmen einen Spaziergang über die Karlsbrücke. Gemeinsames Abendessen im Hotel. (Termine 2019: Abendessen in der Altstadt)\nDen heutigen Tag beginnen Sie mit einer nostalgischen Straßenbahnfahrt und lernen die unterschiedlichen Facetten Prags kennen. Anschließend erwartet Sie die Standseilbahn-Auffahrt auf den Petrin-Hügel, einem der schönsten Aussichtspunkte über Prag. Am Nachmittag genießen Sie wundervolle Blicke auf die Uferpromenade bei unserer Moldauschifffahrt.\nHeute Vormittag durchstreifen Sie die Prager Kleinseite mit ihren prächtigen Adelspalästen und der barocken Nikolauskirche. Am Nachmittag Rückreise über Pilsen - Waidhaus - Amberg.\n1 x 3-Gang-Abendmenü im Hotel (Termine 2019 Abendmenü in der Altstadt)\nhalbtägige Altstadtführung in Prag\nhalbtägige Stadtführung Prager Kleinseite\nFührung Prager Burgviertel, Hradschin\nStandseilbahn-Auffahrt auf den Petrin-Hügel\nEintrittskarten (Transfer in eigener Regie)\nLATERNA MAGIKA € 36,-\nGags kombiniert. - Ticket pro Person\nSCHWARZES THEATER € 23,-\nund erzeugen somit erstaunliche Illusionen: Sterne tauchen aus dem Dunkel auf, ein Zirkel tanzt Ballett und Puppen bewegen sich scheinbar selbstständig über die Bühne. Ticket pro Person\nSie wohnen gut: im ****Hotel Olympik in Prag 8, in einer ruhigen Wohngegend. Der U-Bahnhof Invalidovna (Linie B) ist nur 200 m entfernt. In die historische Altstadt gelangen Sie nach vier U-Bahnstationen. Im Umkreis von 300 m befinden sich die Haltestellen der Straßenbahnlinien 24 und 8. Restaurant mit internationaler Küche. Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat.-TV, Minibar und Safe.\nPrag XXL 3 Tage 02.08.2019 - 04.08.2019 259,- €\nPrag XXL 3 Tage 20.09.2019 - 22.09.2019 269,- €


Der Widerspenstigen Zähmung — Milena Moser\nVon Milena Moser Erschienen am 15. Dezember, 2011 Einen Kommentar schreiben 3Kommentare\nEine neue Geschichte anzufangen ist wie frisch verliebt zu sein. Das hat eine Schülerin einmal gesagt. Das hat etwas. Man kann an nichts anderes mehr denken, man bezieht alles auf IHN (den Roman) bezw. SIE (die Figur), man sieht überall Zeichen, Hinweise, Verbindungen…. Diese Euphorie fliesst wie die Liebe irgendwas in etwas Ruhigeres. Gelasseneres. Wenn man den Faden gefunden hat. Wenn man eine Ahnung hat, was auf dem Papier passiert und wie es weitergehen könnte. Am Anfang aber hält man den Atem an. Der Magen rumort. Die Welt verschwindet.\nEigentlich, eigentlich, eigentlich, stimmt, ist das ja meine liebste Phase. Schreibphase, meine ich. Wenn ich noch kaum etwas weiss, wenn alles noch möglich ist. Warum sträube ich mich denn so gegen diese neue Figur, diese neue Konstellation (denn auch Nevada drängt sich unerbittlich zurück in meine Gedanken)? Andere wären froh, wenn sie eine neue Idee hätten! Was ist mein Problem?\nWer verliebt ist, vergisst alles um sich herum. Und das ist, wogegen ich mich sperre: Ich bin doch eben erst wieder aufgetaucht. In meinem Leben. Jetzt will ich das Um-mich-herum auch wahrnehmen. Daran teilhaben. Leben. Vor allem in den wenigen Tagen, die mir hier noch bleiben. Ich will nicht am Schreibtisch sitzen und den Rest der Welt vergessen! Will nicht will nicht will nicht!\nTrotzig plane ich eine Flut von Aktivitäten für meine letzten paar Tage hier. Ich schalte den Computer aus. Ich lege sogar meine verbleibenden Aufträge zur Seite. Die können auch warten, bis ich wieder zuhause bin (Nebenfrage: Wo ist zuhause?)\nDann wache ich auf, morgens um vier, mit einem scharfen Schmerz in der Hüfte. Ich kann mich nicht umdrehen. Ich kann nicht aufstehen. Die Hexe hat mich wieder mal niedergestreckt mit ihrem Pfeil und Bogen. Niederträchtiges Biest! Immer erwischt sie mich aus dem Hinterhalt. Das letzte Mal, während ich mir eine Tasse Kaffee einschenkte. Und jetzt also im Schlaf! Das soll mir mal eine nachmachen! (Und zwar allein, bitteschön!)\nZwei Tage lang liege ich flach. Im wahrsten Sinne des Wortes. Auf dem Fussboden, die Beine auf der Couch, ein Kissen unter dem Kopf, ein Schulheft auf dem Bauch. Ich mache keine Strandspaziergänge mehr und gehe auch nicht tanzen. Ich sitze nicht am Tresen und esse keine Jalapeno Poppers mit den Fingern. Schon gar nicht schaue ich mir Ausstellungen an oder gehe ins Theater oder… egal. Ich ergebe mich. Wie die Heldin eines kitschigen Liebesromans, die man ja auch gleich auf der ersten Seite an ihrem Aufbäumen gegen das Unvermeidliche erkennt, ihrem Widerwillen gegen das Offensichtliche, an ihrem Trotz. Ich schreibe also.\nVon Hand erst mal. Manchmal mit zwei Bleistiften. Wirr, schnell, halbfertige Sätze, unausgegorene Gedanken, alles überschlägt sich, so viele Ideen, Namen, Verbindungen – schau an, hier ist Nevada wieder! Verdammt, ich wusste es doch! Auf der einen Seite notiere ich, was mir gerade in den Sinn kommt, versuche, jeden Ansatz einer Idee einzufangen, bevor er sich auflöst. Auf der anderen versuche ich, einzelne Gedanke zu Ende zu denken, einzelne Ideenzipfel festzuhalten, zu verfolgen, mindestens ein Stück weit. Ich schreibe schneller als ich denke, meine Schrift verschmiert, wird unlesbar, egal, weiter, weiter. Ich halte den Atem an. In meinem Bauch rumort es. Ich vergesse alles um mich herum.\nGeht doch! Zufrieden nickt die Hexe und zieht ihren Pfeil aus meiner Hüfte. Ich stehe auf und schalte den Computer an.\n18. Dezember, 2011 um 8:03 am\n@Milena: Du hast Recht. Ich bin wohl im Augenblick einfach ein wenig müde vom allzu vielen „möchten“. Aber das wird schon wieder. Es muss! Die Rahel hat sich nämlich vorgenommen, über den Lisengrat auf den Säntis zu klettern. Und das wird sie auch. Steht schliesslich im Tagebuch. Neue Wanderschuhe hat sie schon: hübsche dunkelblaue.\n16. Dezember, 2011 um 5:40 pm\nEigentlich bin ich keine Blog(g?)erin, aber vielleicht werde ich es jetzt, dank dir! (Wie ich schon so Vieles dank dir geworden bin = )\nGestern teilte ich meiner Tochter per SMS mit, dass mit dem Verlag alles in Ordnung sei und das Buch nun also tatsächlich spätestens im Juni 12 erscheine.\n„Gratuliere!“, antwortete sie mir postwendend, „aber, weißt du was? Dann bist du ja gar kein Möchtegern mehr!“\nSo ist es wohl. Bin ja auch schon am zweiten Buch und sogar richtig eingestiegen, endlich, seit ich den Pflegehelferkurs hinter mir habe. (Habe übrigens gute Chancen im Altersheim Windisch für weitere 20 bis 30% angenommen zu werden, der Stiftungsrat hat für 2012 zusätzliche 340 Stellenprozente für Pflegehelferinnen bewilligt. Das wäre ideal: 60 bis 70% Altersheim und den Rest fürs Schreiben! Ein wahrer Traum…).\nEigentlich dachte ich ja, die erste Phase der Geschichte schon hinter mir zu haben, aber ein Tagebuch ist noch längst kein Roman, höchstens eine Leitlinie, das musste ich schmerzlich feststellen, und so bin ich jetzt also doch wieder mitten drin im Erfinden. Ist vermutlich auch besser so… obwohl, ich wollte, ich hätt’s schon hinter mir. Mir ist wohler, wenn die Geschichte einmal steht, wenn ich weiss, wer und was darin vorkommt und sich die Zahl der unliebsamen Überraschungen definitiv nicht mehr vergrössern kann. Verrückt nicht? Andere geniessen beim Schreiben die Grenzenlosigkeit, die sich im wirklichen Leben nicht realisieren lässt, während ich das genaue Gegenteil suche, nämlich eine Überschaubarkeit und (relative) Sicherheit, wie mir sie das wirkliche Leben niemals bieten kann. Na ja, abenteuerlustig war ich noch nie und werde es wohl auch auf meine alten Tage nicht mehr…\nIch wünsche dir eine glückliche Rückkehr (Heimkehr? Heimkehr! = ) in die Alte Welt!\n17. Dezember, 2011 um 12:55 pm\n@ Regula: Ich bin auch keine Bloggerin, das merkt man ja… trotzdem, eine interessante Übung, alles, was so auftaucht während des Schreibens gnadenlos festzuhalten…. Vermutlich werde ich diesen Vorsatz eines Tages verfluchen, aber das macht auch nichts. Ich gratuliere zum ersten Buch und zum zweiten, und: Möchtegern bleibt man (hoffentlich). Ich bin jedenfalls auch einer – ich möchte immer noch etwas!


Ukraine-Krise: Russland kündigt Resolutionsentwurf an - Politik - Süddeutsche.de\nUkraine-Krise: Russland kündigt Resolutionsentwurf an\n2. Juni 2014, 23:48 Uhr\nKrise in der Ukraine:Russland legt Sicherheitsrat Resolutionsentwurf vor\n+++ Russland fordert Fluchtkorridore für Zivilisten in der Ostukraine +++ Kompromisslösung im Gasstreit ist in Sicht +++ Separatisten attackieren Grenztruppen +++ OSZE gibt sich zuversichtlich hinsichtlich festgesetzter Beobachter +++\nRussland legt Resolutionsentwurf vor, den USA als "heuchlerisch" kritisieren\nErdgas-Streit: Energieversorger einigen sich auf Tilgungsplan\nSchwere Kämpfe an der Grenze\nVerhandlungen über Freilassung von Militärbeobachtern: OSZE zeigt sich zuversichtlich\nUnterschiedliche Reaktionen auf russischen Resolutionsentwurf: Russland hat dem UN-Sicherheitsrat einen Resolutionsentwurf zur Bewältigung der humanitären Krise in der Ostukraine vorgelegt. "Wir hoffen, dass unsere Kollegen im Rat den Text unterstützen werden", sagte der russische UN-Botschafter Witali Tschurkin in New York. Gefordert werden darin unter anderem ein sofortiges Ende der Gewalt, zügige Friedensverhandlungen und Fluchtkorridore für Zivilisten in der Ostukraine. Zuvor hatte das 15-Mitglieder-Gremium auf Antrag Russlands, das in diesem Monat die monatlich rotierende Präsidentschaft des Rates innehat, bei einer kurzfristig einberufenen Sondersitzung hinter verschlossenen Türen über den Entwurf diskutiert. "Wir glauben, dass der Sicherheitsrat dringend auf die Eskalation der Situation reagieren muss", sagte Tschurkin. Die ersten Reaktionen auf den Entwurf seien unterschiedlich gewesen. "Es gab positive Unterstützung von einigen Mitgliedern, aber einige andere - die üblichen Verdächtigen - waren nicht zugeneigt in ihren Kommentaren." Die USA etwa kritisierten das Papier als heuchlerisch. Wann über den Entwurf abgestimmt werden könnte, war zunächst noch nicht klar.\nGasstreit steht kurz vor einer Lösung: Im Streit um Gaslieferungen ist ein Kompromiss in Sicht. Sowohl ein Tilgungsplan für die offenen Rechnungen als auch ein Vorschlag für den Preis künftiger Lieferungen liegt auf dem Tisch. Das sagte EU-Energiekommissar Günther Oettinger am Montag nach einem mehrstündigen Treffen mit den Energieministern beider Länder in Brüssel. Details zum Inhalt nannte der EU-Kommissar nicht. Die Vorstandsvorsitzenden des russischen Energievorsorgers Gazprom und des ukrainischen Versorgers Naftogas, die ebenfalls in Brüssel waren, haben sich nach Oettingers Worten in Vieraugengesprächen auf einen "gemeinsamen Vorschlag für eine Paketlösung" geeinigt. Sie wollten den Plan "in wenigen Tagen" ihren Regierungen vorlegen. Eine endgültige Einigung solle dann in Dreiergesprächen spätestens Ende nächster Woche erzielt werden. Am Morgen hatte das russische Energieministerium bestätigt, dass die Ukraine 786,366 Millionen US-Dollar (etwa 576,88 Millionen Euro) überwiesen und damit einen Teil ihrer Schulden beglichen hat. Insgesamt schuldet die Ukraine für Lieferungen bis 1. April 2,237 Milliarden US-Dollar.\nSeparatisten attackieren Grenztruppen: Bei einem massiven Angriff prorussischer Separatisten auf einen Posten der ukrainischen Regierungseinheiten sind mindestens sieben Soldaten verletzt worden. Den Sicherheitskräften zufolge attackierten mehrere hundert Aktivisten mit Granatwerfern und automatischen Waffen am frühen Morgen den Stützpunkt in der Nähe der Großstadt Lugansk, berichtete Militärexperte Dmitri Tymtschuk in Kiew. Auf der Gegenseite seien fünf Aufständische getötet und acht verletzt worden. "Die Gefechte dauerten vier Stunden, wir rechnen mit einer neuen Angriffswelle", sagte Tymtschuk. Örtlichen Medien zufolge wurden bei den Kämpfen auch mehrere Häuser am Rand von Lugansk beschädigt. Zahlreiche Bewohner hätten die Stadt fluchtartig verlassen.\nOSZE gibt sich zuversichtlich hinsichtlich festgesetzter Beobachter: Die Organisation für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa (OSZE) zeigt sich zuversichtlich, dass ihre in der Ukraine entführten Beobachter wieder auf freien Fuß kommen. Ein OSZE-Sprecher deutete am Sonntag vor Journalisten in Kiew an, dass es Verhandlungen über die Freilassung der beiden Gruppen mit insgesamt acht Beobachtern und einem ukrainischen Dolmetscher gibt, die vor einigen Tagen festgesetzt wurden. Es gebe "auf vielen Ebenen" Gespräche, sagte Michael Bociurkiw. "Und wir sind seit zwei Monaten in der Region, sodass wir bekannt sind bei den Leuten, die dort Einfluss haben. Damit sind wir nach unserer Einschätzung in einer guten Position, unsere Kollegen bald wieder hier bei uns zu haben." Konkreter wollte er sich nicht äußern. Eine Gruppe von vier OSZE-Beobachtern wird seit Montag in der Region Donezk festgehalten, eine zweite Gruppe mit vier Beobachtern und einem Dolmetscher seit Donnerstag in der Region Lugansk. Dabei ist unklar, von welchen Separatisten sie entführt wurden. In den vergangenen Wochen hatten sich zahlreiche bewaffnete Gruppen gebildet.


Bei den so genannten x-Wagen handelt es sich um Waggons für S-Bahnen . Ihr Einsatzgebiet ist die S-Bahn Nürnberg und die S-Bahn Rhein-Ruhr .\nDie S-Bahn Rhein-Ruhr war 1967 zunächst mit lokbespannten Zügen bestehend aus Silberlingen und E-Loks der Baureihe 141 eröffnet worden. Mitte der 1970er wurde der Betrieb dann auf "Olympiatriebwagen" Baureihe ET420 umgestellt. Die Triebwagen befriedigten im Ruhrgebiet jedoch nicht vollends insbesondere wurde mangelnder bemängelt und eigentlich waren die Züge auch für die langen Haltstellenabstände auf den Strecken Ruhrgebiet konstruiert worden. Zunächst dachte man über ET420-Variante mit dem Arbeitstitel ET422 nach aber alte Gretchenfrage "Triebzug oder Loks mit Wagen?" zu jener Zeit gerade wieder in Richtung lokbespannten Zuges (heute würde man wieder Triebwagen und hat dies mit der BR 423 auch getan). Die Waggonhersteller DÜWAG und bekamen 1978 von der Bundesbahn den Auftrag einen Wendezug Rhein-Ruhr zu entwickeln. Als Triebfahrzeug war die der Baureihe 111 vorgesehen. Ende des Jahres wurden bereits ersten Prototypen der 2.-Klasse-Wagen Bx 794.0 und der Steuerwagen Bauart Bxf 796.0 zur Erprobung an die Bundesbahn übergeben. 1./2.-Klasse-Wagen ABx 791.0 folgten Anfang 1979 . Im Jahre 1981 gingen die x-Wagen mit nur unwesentlichen in die Serienfertigung und ersetzten die ET420 der Ruhr. Die Serie umfasste je 59 und Bxf sowie 97 Bx. Für die S-Bahn Nürnberg wurde 1988 entschieden ebenfalls x-Wagen allerdings zusammen mit der BR 141 zu verwenden. Hierzu wurden ABx 791.2 und Bxf 796.2 sowie 19 794.2 beschafft die sich nochmals in Details der vorhergehenden Serie unterscheiden. Sie waren ab im damals neuen DB-Farbschema für S-Bahnen lackiert. 1991 und 1994 wurden für Netzerweiterungen an der Ruhr x-Wagen beschafft danach fiel die Entscheidung die in den nächsten Jahren durch die neuen zu ersetzen.\nAuf Grund der S-Bahnkonzeption (hohe Beschleunigung Bremsleistung) wurde Aluminiumleichtbau gefordert. Der Wagenkasten der stützt sich über Luftfedern auf die zweiachsigen ab. Die Fußbodenhöhe wird dadurch konstant bei m über Schienenoberkante gehalten. Bei Druckverlust in Luftfedern kann der Zug im Notbetrieb noch maximal 70 km/h bewegt werden. Jeder Radsatz über 2 Bremsscheiben ab der 3. Bauserie Scheiben da die Temperatur der Bremsscheiben u.U. grenzwertige Bereiche ansteigen kann.\nDer Steuerwagen Bxf 796 besitzt einen DB-Einheitsführerstand (erstmals der Baureihe 111 verwendet). Neu war die zeitmultiplexe Wendezugsteuerung (ZWS) über die durchgehende UIC-Leitung des Die in S-Bahn-Farben (orange "Bauchbinde") lackierten 111er Bw Düsseldorf waren dazu mit entsprechenden Steuergeräten worden. Die Abkehr von der analogen Wendezugsteuerung sich Anfang der 1990er als Segen als mit der Ablösung 111er durch ehemalige Reichsbahn -Loks der Baureihe 143 begonnen wurde; Während man im Westen 36-poliges Kabel für die Analogsteuerung verwendete benutzte im Osten 34-polige Kabel. Dank der ZWS die Umrüstung der 143er dennoch relativ problemlos\nAnstatt Abteilen besitzen die Wagen drei vier Großräume mit kunstlederbezogenen Sitzen in Gegenüberanordnung. schneller Fahrgastwechsel wird durch drei Einstiege pro mit Doppelschiebetüren Bauart Kiekert erreicht. Ursprünglich waren Wagen nicht klimatisiert und der Steuerwagen ohne für Fahrräder dies wurde inzwischen in einigen "Innovationszügen" umgebauten Garnituren behoben. In diesen Wagen teilweise auch Videoüberwachung der Fahrgasträume und Fahrgastinformationssysteme erprobt.\nDie ersten x-Wagen waren noch in vom ET420 bekannten orange-grauen Farbgebung lackiert ab zweiten Serie kam das neue orange-weiße Farbschema Anwendung. Inzwischen sind die Wagen fast alle " Verkehrsrot " des DB -Regionalverkehrs lackiert.\nBücher zum Thema X-Wagen\n<a href="http://www.uni-protokolle.de/Lexikon/X-Wagen.html">X-Wagen </a>