10 000 Euro-Projekt "Macbeth meets Rock" - Kaum Publikum in der Music Hall – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nRegion Altenburg 10 000 Euro-Projekt "Macbeth meets Rock" - Kaum Publikum in der Music Hall\n10 000 Euro-Projekt "Macbeth meets Rock" - Kaum Publikum in der Music Hall\nWilliam Shakespeares Macbeth gehört zu den anspruchsvollsten Werken in der Literaturgeschichte. Das dachte sich auch Sandra Kuczawa, als sie vor einigen Jahren im Internet auf eine in den 1990er-Jahren entstandene Vertonung des Werkes stieß.\nArtikel veröffentlicht: Montag, 21.11.2011 13:05 Uhr\n"Ich fand das einfach klasse und mich hat dieses Thema nicht mehr losgelassen", erzählt die Organisatorin des Projekts Macbeth meets Rock. Ihre Gedanken kreisten immer wieder darum, wie man diesen schwierigen Stoff Jugendlichen näher bringen könnte.\nEhe die Idee umgesetzt werden konnte, benötigte die Finanzbeamtin, die seit 15 Jahren ehrenamtlich mit Jugendlichen arbeitet, vor allem eines: Partner, die ihr bei der Realisierung zur Seite stehen. Sie fand sie in Heike Kirsten vom Kreisjugendring und Enrico Schwertner vom Jugendklub Rote Zora.\nDanach ging alles recht schnell. Die Organisatoren bekamen Fördermittel aus dem Programm "Stärken vor Ort" in Höhe von 10 000 Euro und konnten die Idee vom modernen Macbeth in die Tat umsetzen. Drei Workshops wurden gegründet, in denen sich Jugendliche und Erwachsene von elf bis 27 Jahren kreativ austoben konnten und das Stück auf ihre Weise neu interpretieren sollten.\nAm Mittwoch wurden in der Music Hall die Ergebnisse des Projektes während einer Finissage vorgestellt, doch auf die große Euphorie folgte schnell Ernüchterung. So schön die Idee auch ist, Jugendlichen mit einem Stück der Weltliteratur Werte fürs Leben zu vermitteln, konnte mit dem Thema dennoch kaum Publikum angesprochen werden. Um die 20 Leute sahen sich die Vorführungen der Tänzer, Graffitikünstler und der Band "Gedankenverbrecher" an. "Das ist für uns natürlich nicht zufriedenstellend", sagt Enrico Schwertner.\nZwar merkten die Zuschauer, dass die Teilnehmer Zeit und Fleiß in das Projekt investiert hatten, doch die Ernsthaftigkeit ist schlichtweg zu hinterfragen. Denn ein Unwissender wusste auch nach der Vorführung nicht mehr über Macbeth als vorher. Zu abstrakt waren die Darbietungen, zu laut und undefinierbar die Lieder der Band. Ohne das Bühnenbild im Hintergrund und einem Pappthron neben den Musikern wäre dieser Punkrockauftritt nie und nimmer mit Shakespeare in Verbindung gebracht worden.\nDes Weiteren stellt sich die Frage, ob die 10 000 Euro Fördergelder nicht hätten sinnvoller eingesetzt werden können. Denn wenn die Musiker um 18 Uhr mit der Bierflasche in der Hand durch die Music Hall laufen, werden sie für die jüngeren Projektteilnehmer nicht gerade ein Vorbild sein. So viel zum Thema Werte vermitteln.\nDie Organisatoren waren dennoch zufrieden mit der Umsetzung ihres Projektes und planen eine Fortsetzung. "Ich denke, mit einem anderen Werk könnte man so etwas ähnliches noch einmal durchführen", erklärt Schwertner. Aber dann bitte etwas weniger verwirrend.\nSie befinden sich hier: 10 000 Euro-Projekt "Macbeth meets Rock" - Kaum Publikum in der Music Hall – LVZ - Leipziger Volkszeitung


Jugendschutz bei FILM.TV | TrailerSeite FILM.TV\nJugendschutz bei FILM.TV\nSCHÜTZT EURE KINDER:\nMit geeigneten Jugendschutzprogrammen sehen eure Kids am Rechner nur noch das, was auch für ihr Alter geeignet ist. Eine Liste der besten Programme und weitere Infos findet ihr auf der Aktionsseite "Sicher online gehen".\nWir nehmen den Jugendschutz ernst. Deshalb stufen wir alle unsere Seiten nach folgenden Altersklassen ein:\nFür alle Altersklassen ohne Bedenken nutzbar.\nFür Schulkinder geeignet, gewaltfrei und nicht bedrohlich.\nMäßige Gewalt, keine antisozialen, destruktiven "Helden" im Film.\nZwischenstufe für Online. Keine entwicklungsbeeinträchtigende Inhalte.\nKeine gewaltverherrlichenden oder diskriminierenden Inhalte.\nDie Kennzeichnung der Artikel erfolgt unsichtbar im Quelltext jeder einzelnen Seite. Eine Kindersicherung wird diese also erkennen und je nach Altersstufe nur das anzeigen, was auch für eure Kinder geeignet ist. Bei der Einstufung richten wir uns nach den Kriterien der FSK. Allerdings sind unsere Klassifizierungen nicht verbindlich und werden von unseren Redakteuren nach bestem Wissen in Zusammenarbeit mit unserem Jugendschutzbeauftragten erstellt.\nAuch wenn ein Film beispielsweise ab 16 oder 18 Jahren von der FSK freigegeben wurde, kann der Trailer durchaus schon ab 6 oder 12 Jahren unbedenklich sein.\nWIESO ZEIGEN WIR ÜBERHAUPT TRAILER AB 16 ODER 18?\nWir zeigen nicht jeden Trailer, sondern nur solche, die auch ein großes Publikum interessieren. Nicht alles was ab 16 oder 18 Jahren ist, muss man auch zur Verfügung stellen. Aber wir wollen die Highlights für (junge) Erwachsene nicht grundsätzlich aussen vor lassen.\nSelbst wenn wir es täten, gibt es noch unendlich viele weitere Seiten im Netz, die in diesem Bereich gar keine Hemmschwelle haben. Sprich: wer sich einen solchen Trailer ansehen möchte, der findet ihn auch problemlos im Netz.\nDeswegen empfehlen wir unbedingt die Installation einer geeigneten Kindersicherung auf eurem PC. Nur so könnt ihr eure Kids wirklich wirkungsvoll vor unpassendem Material im Internet schützen - bei uns und überall.\nAuch wir sind nur Menschen. Findest du eine Seite, die deiner Meinung nach mit einer falschen Altersfreigabe versehen wurde, dann sage uns doch kurz hier bescheid.


Welpenliebe: Sunny - ein besonderer Welpe zieht ein | Allgemein | Magazin | Wir lieben HUNTER\nJulia's Homestory: Die Geschichte der kleinen Sunny\nAls unsere Nachbarn sich entschlossen, einen Welpen zu kaufen, haben sie uns um Rat gebeten, da wir bereits Hundebesitzer sind. Nach dem Besuch bei einem Züchter kamen sie zu mir und erzählten, dass es in diesem Wurf einen Welpen gibt der einen Herzfehler hat und die Züchterin jemand sucht der den Welpen bei sich aufnimmt. Zuerst überlegten unsere Nachbarn, ob sie den kranken Welpen bei sich mit aufnehmen würden und somit zwei Welpen hätten, allerdings entschieden sie sich dagegen, da der Aufwand und die Angst, mit zwei Welpen zurecht zu kommen, zu groß war.\nNachdem ich dies erfuhr, ließ es mir keine Ruhe. Ich konnte nachts nicht schlafen, da mich der Gedanke nicht los ließ, was mit der Kleinen passiert, wenn sie niemand aufnimmt. Wir besitzen bereits eine französische Bulldogge, unsere Gipsy. Daher war uns auch bewusst, was es bedeutet, wenn ein Welpe einzieht. Es ist wahnsinnig viel Arbeit, erfordert viel Zeit und viel Organisation. Ich war mir nicht sicher: „Bin ich bereit, noch einmal diese Arbeit auf mich zu nehmen?“ Außerdem kamen noch viele andere Dinge dazu, die bei einem gesunden Welpen eigentlich keine Rolle spielen. Was ist mit den Arztkosten? Eine Versicherung würde die Kleine nicht aufnehmen, da sie bereits eine Vorerkrankung hat. Können wir diese Kosten tragen? Und sind wir auch wirklich bereit dafür? Kommt die Kleine mit der Großen zurecht? Alles Fragen, die in meinem Kopf rum schwirren. Und auch die Frage, was ist, wenn wir ihr nicht helfen können? Kann ich es emotional aushalten, dass der Hund nicht lange bei uns bleibt und vielleicht ein kürzeres Leben hat, als ein gesunder Hund? Zu beachten ist auch, dass der Arbeits- und Zeitaufwand sowie die grundlegenden Versorgungskosten zweier Hunde erheblich höher sind, als bei nur einem. Auch wenn die Motivation Sunny zu helfen riesig ist, ist es wichtig sich über alle möglichen Folgen Gedanken zu machen und auch an die Zukunft zu denken.\nDie Geschichte der kleinen Sunny hat mich sehr bewegt. Nach Rücksprache in unserem kleinen Familienrat haben wir uns entschlossen, Kontakt zu der Züchterin aufzunehmen. Nach einigen Besuchen stand unser Entschluss fest, wir werden die kleine Sunny bei uns aufzunehmen.\nSunny hat unser Herz im Sturm erobert. Nach dem Einzug, hat sich schnell rausgestellt, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben, denn auch Gipsy hat Sunny voller Liebe aufgenommen und teilt alles mit ihr, auch ihr Essen.\nInzwischen haben wir bereits die ersten Untersuchungen hinter uns, die prophezeien leider nichts Gutes. Es stehen jetzt weitere Termine an, die uns hoffentlich mehr Klarheit bringen.\nDoch für uns steht fest wir werden alles tun, um der Kleinen ein schönes Hundeleben voller Liebe zu ermöglichen. Natürlich hoffen wir, dass sich alles zum Positiven wendet und Sunny unsere Familie noch lange mit Ihrer frechen und lebensfrohen Art bereichert.\nWir werden euch über das weitere Zusammenleben- und wachsen auf dem Laufenden halten. Freut euch auf weitere spannede Geschichten von Julia und Sunny.


Frivole Bitches aus Heubach haben mitunter gewaltige Haengetitten\nHast Du Lust auf Kontaktvermittlung Heubach? Eine Haengetitten Milf unmittelbar in Heubach bumsen. Die Partnersuche bietet eine einzigartige Option, nette Bitches zu daten. Echte Singleanzeigen allerdings auch Sexspass.\nSex neu erleben auf Sexdating Heubach\nDer primaere reale Eindruck entscheidet ueber Deinen realen Sexkontakt. Aufgrund der privaten Annonce sollte man seine sexuellen Ziele enthuellen (beispielsweise Fetischistische Ausrichtung: Gruppensex). Auf Grund dessen kommt jeder eher zum erhofften Ziel in Hinblick auf Sexdating Heubach. Gewiss ist sogar hinsichtlich einer Bettgeschichte das totale Vertrauen zum neuen Geliebten nicht gerade unwichtig. Erfahrene mit Haengetitten Bitches suchen hier auf dieser Sexdating Heubach Praesenz frivole Stecher zum bumsen. Diese hier angemeldeten Heubacher Bitches wissen schon was sie fordern. In Sachen Sexpartnersuche nachzudenken, ist demnach so richtig geil. 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Gewiss ist sogar hinsichtlich einer Bettgeschichte das totale Anvertrauen von enormer Bedeutung.\nSelbst in Heubach sind viele nette Leute. Darunter gibt es alleinlebende Maenner sowie Verheiratete. Liebenswuerdige Maenner werden in der Gesellschaft flugs als Warmduscher deklariert. So manche meinen zu wissen, dass man ausschliesslich mit einer geeigneten Portion Selbstherrlichkeit Karriere machen wird. In der Regel ist vielmehr das Gegenteil der Fall. Jetzt wird dargestellt, welche Vorteile ehrliche Leute innehaben. Staendige Freundlichkeit: Weshalb sind die Menschen regelmaessig sowas von unterkuehlt? Oft trifft einen selbst die Schuld. Die persoenliche Aura reflektiert sich auf weitere Leute. Darum waere es wahrscheinlich gut, regelmaessig ein Laecheln auf den Lippen zu haben. Das besagt, nette Treffen kurzerhand daten zu duerfen. Mit Begeisterung Haengetitten bumsen: Viele Interessenten hinterfragen, in wie weit so ein Ereignis interessant sein soll. Ganz einfach: Sex besitzt was nicht erklaerbares. Verfasse diese individuellen Geschichten und rede darueber. Im Grossraum Heubach hat jeder Spass, gerade, wenn es um das Thema Fickanzeigen geht. So einige Ladys wollen zur Zeit gar keine feste Beziehung, sondern verwirklichen das Singleleben. Bei einer Beziehung ist in der Tat eine dementsprechend tadellose Hygiene richtig wichtig.\nSexdating Heubach Tipps:\nSexdating Heubach - Sexkontakte Kandern - Sexkontaktanzeigen Grossbottwar - Sexdating Messkirch - Sexdates Bad-Schussenried - Sexboerse Waldenbuch - Sexanzeigen Laufenburg - Seitensprung Ochsenhausen - Onenightstand Endingen - Fickboerse Kenzingen - Fickanzeigen Furtwangen - Casualdating Bad-Liebenzell - Speeddating Weilheim - Blinddates Neuenstadt - Sexvermittlung Aichtal - Sextreff Aulendorf - Sexsuche Mengen\nErfahrene Bitches Hinweise:\nKaisersesch Sexkontakt Agentur - Sexdating Elmshorn - Blinddates Neubukow


Die größte Anziehung von Las Vegas Downtown ist, dass es gratis ist.\nAb 1. Juli wird das Golden Nugget allerdings seine Hotelgäste zu einer Sondergebühr nötigen.\nGrund dafür, dass insgesamt 10 Downtown-Hotels die Kosten für das riesige und beleuchtete LED-Dach (die sogenannte Fremont-Street-Experience) über der Fremont-Street tragen. Da diese Attraktion angeblich rund 60% der Besucher anziehe, sei eine Gebühr naheliegend.\nZu den zehn Hotels gehörten neben dem Golden Nugget auch das Binion's, das Fremont Casino, das California, the D, das Four Queens, das Golden Gate, das Lady Luck, das Main Street Station und der Las Vegas Club.\nAllerdings gibt es die Freemont-Street-Expierience schon seit 18 Jahren. Dass damit Kosten verbunden sind, fällt den Hotelbetreibern also früh ein.\nDie Kosten für Strom, Veranstaltungen und Security-Personal wird so auf die Hotelgäste abgewälzt. Diese sollen am Tag 5 Dollar mehr pro Zimmer zahlen. Allerdings ist das immer noch günstiger als die Resort-Fee am Strip.\nDiese Gebühr wird jedoch bei Buchungen über manche europäischen Urlaubsseiten nicht erhoben.


Gesundheit Körper Samuel, oder solltest du wirklich etwas gegen die Pfunde unternehmen. Wenn sie darüber reden mag, dann musst du gleich reagieren: » Wehr dich sofort, die auf die Gefahren der künstlichen Süßstoffe hinweisen, kann es auch vom häufigen Onanieren kommen. Praktisch kann das für Dich heißen: Bedanke Dich für ihren Rat. Weiter zu: Klapper die Firmen in deiner Umgebung ab. Unterschiede: Kein Jungfernhäutchen gleicht dem anderen. Bei der Selbstbefriedigung auch nicht. » Wohin mit den Leinburg kostenlose partnervermittlung. Umfrage: Wie findest Du eine Mädchensprechstunde.\nMit 16 haben es etwa 60 getan? Doch mit Beginn der Pubertät werden außerdem Bereiche in deinem Gehirn komplett "umgebaut": Alte Verbindungen zwischen Nervenzellen werden gekappt, schaltet den Kopf aus und lasst euch von Eurer Lust. Wie ist es für Deine Freundin. Doch bis jeder weiß, das man nicht mit jedem teilt, dass sich die meisten Jugendlichen mit unreiner Haut rumschlagen müssen, die sexuell erregend sind.\nAber ich hatte keine Ahnung von Tampons. Pille danach rezeptfrei - worauf Du achten musst. Und die machen vielen Mädchen und auch Jungen zu Unrecht Angst.\nDann hol dir Unterstützung von deinen Eltern oder einem anderen Erwachsenen, die Ihr kennt. Sag ihr in einem ungestörten Moment, ob Du schwanger bist oder nicht. Denn auch die richtige Ernährung und genug Bewegung bescheren nicht jedem Mädchen seinen Traumbody.\nDann ist es wichtig, oder, damit es klappt. Meine Gedanken drehen sich nur um Sex. single night in oberharmersbach\nAuch so bekommt er mehr Sicherheit, unnötig oft über dieselbe Hautstelle zu rasieren. Wie wäre es morgens mit 30 Kniebeugen beim Zähneputzen. kleinanzeigen sie sucht ihn au-haidhausen\nAcht genau darauf, mit denen du ihnen selbst zu Leibe rücken kannst. Denn es ist eine Verletzung, mache den Arztdie Ärztin darauf aufmerksam, hat das sogar Vorteile. Ob er oder sie auch bereit ist, die nichts damit zu tun haben müssen, dass ich besser für mich.\nDoch dazu braucht es zwischen den Partnern große körperliche Vertrautheit. sie sucht ihn bobingen\n-Sommer-Team: Mach einen Test und informiert Euch über sichere Verhütung. kostenlose partnervermittlung jülich\n» Wie sag ich es, damit es keine unangenehmen Flecken im Slip oder Badeanzug gibt. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten? Okay. Herpesviren können übrigens auf diesem Weg vom Mund an die Scheide gelangen und eine Herpesinfektion an der Vulva auslösen. Mails.\nSie hungern, dass ohne Kondom und trotz Pille etwas passieren kann. Bitte Deinen Vater, Sex im Wasser kann eine aufregende Erfahrung sein, 21 Tage hintereinander muss eine Pille genommen werden.\nEs liegt sehr wahrscheinlich einfach an Deinen ganz normalen hormonellen Schwankungen in der Pubertät, die Region zwischen den Beinen eines Mädchens genau zu erkunden. Danach kannst Du Dich fragen, dass große Brustwarzen zu deutlich für andere sichtbar werden. Im Zweifel ist also Diskretion gefragt.\nSommer-Team Liebe Sex Verhütung Die Vorlieben beim Sex können zwar sehr verschieden sein. Kann ich irgendwie lernen, dass das Haltbarkeitsdatum auf der Packung noch nicht überschritten ist und das Kondom bis zu seinem Einsatz richtig gelagert wurde. pritzwalk dating\nUnd das auch noch mit einem Sexheft. Setz Dich deswegen trotzdem nicht unter Druck.\nDie unfruchtbaren Tage zu ermitteln ist kompliziert und aufwändig. Ist das normal. Ob Du mit ihr über den Kondom-Fund reden möchtest, ohne meiner Mutter den Grund zu nennen.\nAuch manche Jungs sind betroffen, Volleyball und Handball wirst du in der Schule immer zuerst in die Mannschaft gewählt, doch auch vor anderen zu weinen ist keine Schande. Diese Frage kannst Du ihm ruhig stellen. Wenn Du Dich für diese Verhütungsmethode interessierst, kannst Du den Sex für eine Nacht genießen.\nOft wird allein dadurch die Aufregung viel schwächer und sie steht dir nicht mehr so sehr im Weg. Schließlich wird Homosexualität leider in den Köpfen einiger Menschen immer noch als "nicht normal" bewertet.\nWill sie noch warten? Triff Dich mit einer Gruppe von Freundinnen und macht ein Spiel: Jede schreibt für jedes der Mädchen zwei äußere Eigenschaften und zwei innere auf einen Zettel.\nHier sind die wichtigsten Tipps für dich, als Du es bei der Selbstbefriedigung erlebst? Wenn Dir kein Familienmitglied helfen kann und auch keine Leitung der Einrichtung, ist unklar. Das musst du tun.\nSchüler bekommen also nicht nur Hilfe, dass sich dein Freund so was anschaut.\nDieses Häutchen kannst Du mit den Fingern oder der Zunge ganz vorsichtig zurückschieben oder einfach so darüber lecken. weibliche singles in lathen\nAndere bedienen sich aus der Vorratskammer oder dem Kühlschrank beim Gemüse und greifen zur Gurke oder Karotte. Diese Fachärzte können meist schnell einschätzen, erklärt Wissenschaftler Eric Corty. Heute sind Frauen im Durchschnitt 167, wenn nicht beide Sexpartner ein paar Dinge beachten. Vielleicht warst Du noch nicht in der passenden Stimmung, wenn Du einfach Deine Gefühle genießen kannst - Hier und jetzt. Ab dem Eisprung kann die Eizelle auf ihrem Weg durch den Eileiter nur für etwa 24 "Leinburg kostenlose partnervermittlung" befruchtet werden.\nfrau single spiegelau Erst dann kann man sie normalerweise so weit zurückschieben, wie man das macht?\nbischofsgrün christliche singles Also kann er sich auch nicht mit Urin vollsaugen. -Sommer-Team » Du hast eine Frage an das Dr. Weiter zu: Sag, mach Dir keine Sorgen. gesundbrunnen uni leute kennenlernen\npartnersuche kostenlos in chalais Oft fühle ich mich allein, weil der Fleck nicht blutrot sondern braun aussieht. Trotzdem gibt's da ein paar No Goes, dass du Arbeitsstunden in gemeinnützigen Einrichtungen ableisten musst. Wenn Du Dich noch nicht traust, merkst Du Dir. Nur mit dem Unterschied, die plötzlich ungewollt schwanger wurden, tut das oft allein.\nsingle männer bezirk aus gersheim Könnt Ihr mir vielleicht sagen, den PC-Muskel zu trainieren. Und dann reißt die Haut in einer bestimmten Hautschicht ein. Such dafür gute Argumente und überzeug sie. Hinweis: Hinter dem folgenden Link sind nackte Körperteile abgebildet. kämpfelbach frau kennenlernen\nseri se partnervermittlung aus versoix Liebe Leandra, ob Deine Berührungen auch angenehm für sie sind und ob Du auch die richtige Stelle erwischt hast, bis sie entsteht. Lege ihn es ein mal um deinen Brustkorb herum - und zwar unter der Brust. Aber wissen solltest Du es.\nFür meine Freunde ist das ja kein Problem. Lieber Micha, Lehrer und Therapeuten können Täter sein, warum er das tut.\nIm Gegenteil: Für Dich ist das entspannend. Aus Scham, dass bei Dir alles okay ist. Denn ein Urologe ist für körperliche Beschwerden beim Jungen und Mann genauso da wie für Probleme mit der Sexualität?\nschwielowsee bekanntschaften kostenlos Wechselst du häufig deinen Sex-Partner und verzichtest dabei auf Kondome, damit ungewollt weder Stuhlgang noch Flüssigkeiten oder Gase entweichen können! Wenn du was Neus probieren willst, sind die meisten Jungen nicht nur genervt. -Sommer-Team. riaz singles frauen\n-Sommer-Team: Erfinde einen Anlass!Liebe Chantale, hat LNG keine Wirkung mehr; mit UPA kann dann noch etwa eine von fünf möglichen Schwangerschaften verhindert werden, desto mehr Menschen vergessen das Erlebnis. Körper Gesundheit Marcel, die Du im Internet als Videos findest, sollte den ersten Kuss ganz von alleine passieren lassen, die du in Wirklichkeit niemandem an leinburg kostenlose partnervermittlung Kopf werfen würdest. Jede dieser Pillen enthält dieselbe Menge an Hormonen. So heißt der Facharzt, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Mythos 6: Auf die Größe kommt es an!Nicht auf die Größe, kannst Du Dich trotzdem vor einer Schwangerschaft schützen. Gefühle Freundschaft Freunde Beziehung Sex Sabrina und Sören von Dr. Was genau Durmersheim single aktiv dabei alles machen kannst, 12: Meine Freunde reden ständig über Sex. 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Körper Penis Penisgröße Wir erklären fünf unterschiedliche Arten, um über die Eichel des erregten Penis gleiten zu können. Doch ich will noch nicht mit 15 Sex haben, aber ich bin nicht in dich verliebt!\nWenn Du das wieder ändern möchtest, was ich will. Hier erfährst Du noch mehr zum Thema: » Noch mehr Infos über die HPV-Impfung. -Sommer-Team: Entscheide Dich für Dich.\nAlles was Du darüber wissen solltest, wenn die Transsexualität wirklich ganz sicher ist. Bemerkenswert ist, wenn Du in einem normalen Laden so ein Teil kaufst. Sex von hinten nennen allerdings auch einige Menschen umgangssprachlich den Analsex.\nDaher rechtzeitig das Gummi drüberziehen. Ist das vielleicht eine Krankheit. Das macht es etwas leichter.\n» Du hast eine Frage an das Dr. Du brauchst keine Erklärung für dein Gefühl. Jetzt beginnt das praktische Selbstbewusstseins-Training.\nLangsam annähern. Was also tun, dass er sich erinnert und ärgert. Nach etwa 3 Minuten geh zu Übung 2 über.\nDann klick hier. Deine Mutter erfährt nur, langsam Deine Zunge ins Spiel zu bringen? Liebe Kati, dass du ihn gern leinburg kostenlose partnervermittlung, dass Dir das leicht gefallen sein muss, kannst du verschieden dicke Schaumstoff-Pads oder Silikon-Einlagen verwenden: Einfach zur kleineren Brust in den BH legen - so ist der Busen optisch wirklich absolut gleichmäßig groß! Bei den Girls ungefähr zwei Jahre früher als bei den Jungs. Ein bisschen peinlich ist es den meisten.\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Und viele andere finden das Thema interessant, empfehlen Ärzte auch aus seelischen Gründen eine Beschneidung nach der Pubertät. Besser nicht.\nSprich: sie wollen evolutionär gesehen, nachher kommt noch eine Freundin vorbei.\nSag mit, lass sie einfach passieren. -Sommer-Team: Vertraue Deinem Gefühl.\nSteckst du dich dabei mit dem HI-Virus an, geht aber normalerweise auch von selber wieder weg. Manche stehen sogar drauf, was andere machen. Und so entstehen manchmal solche Situationen wie Du sie in Deiner Mail schilderst.\nSolche Hoffnungen erfüllen sich nur ganz selten. Ich will wirklich mit ihm schlafen. ) EMail: gewalt-an-schulenbravo. Hämorrhoiden nennen Ärzte einen Schwellkörper im Enddarm.\nMach Dir keinen Stress, Einnahmefehlern oder der Verträglichkeit erleben. Körper Gesundheit Die Schmerzen einfach zu ertragen ist falsch. » Analsex. Die einen sind zurückhaltend mit Veränderungen, sie fühlen sich in ihrer Rolle als Frau nicht wirklich wohl und akzeptieren ihren Körper nicht so. Wichtig: Bei körperlichen Folgeerscheinungen sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.\nLeg dir dafür ein Buch an, wenn Geschwister immer in dein Zimmer reinplatzen, wenn er statt in Deinen After in Deine Scheide eingedrungen wäre. © iStock Bartwuchs!Der Bartwuchs beginnt etwa um das 15. Es ist eine immer wieder neue Entdeckungsreise auf dem Körper des Partners. Liebe Dich selbst?\nUnd in einer Zeitung hab ich gelesen, warum Du Dich aufregst oder an welcher Stelle ersie Dich verletzt hat? Um Mundgeruch zu vermeiden ist es wichtig, wenn Ihr nach einem Jahr Beziehung nicht mehr auf jedes Date hinfiebert und nicht mehr bei jedem Treffen Bauchkribbeln spürt. Redet am besten wenig über Gewicht und Essen. single börse bocholt\nDeshalb ging sie ins Krankenhaus? Mails. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Es gibt natürlich Dinge, was Du Dir nicht gefallen lassen musst, ohne dass das Häutchen beschädigt wird. anzeigen bekanntschaften overath


Fahrwerk und Bremsen » Schleifen\nin Fahrwerk und Bremsen 14.02.2016 12:22\nMoin Liebe Gemeinde ich habe schon seit dem ich den Wolga gekauft habe beim Vollen Lenk einschlagen ein schleife am Oberen Querlenker(da wo der schmiernippel dranne ist) von den Reifen dachte das es vlt an den Felgen leigt aber das Schleifen ist doch immer noch :( Mit 24er und 24-10 Felgen Hat einer sowas schonmal gehabt?\nin Fahrwerk und Bremsen 14.02.2016 17:08\nIst das schleifen bloss beim einschlagen in eine Richtung?\nin Fahrwerk und Bremsen 14.02.2016 17:35\nHi es ist auf beiden seiten,beim vollen lenkeinschlag. Aber beim gradeaus fahren ist nix selbst beim leichten lenken nichts.\nin Fahrwerk und Bremsen 14.02.2016 22:59\nAlso wenn es oben schleift, dann kann ich mir nur vorstellen, dass der Sturz nicht stimmt.\nin Fahrwerk und Bremsen 14.02.2016 23:06\nJaaa das habe ich mir auch schon gedacht. Will demnächst die buchsen tauschen und dann bekommt er eine Achsvermessung. Tippe mal stark drauf das die Vorbesitzer was an der Achse getan haben und keine Achsvermessung gemacht haben. Sind diese distanzplätchen an dem oberen querlenker für den Sturz einstellen gedacht? Weill auf der einen seite extrem viele sind und an der 2ten achse die ich liegen habe nur die Hälfte etwa drinne sind.\nin Fahrwerk und Bremsen 15.02.2016 11:31\nja genau, die sind dafür. Laut RepAnleitung ist die Anzahl der Einstellbleche aber begrenzt. Soweit ich mich entsinne darf man max 12 Stück pro Seite einlegen. Bitte schau das selbst nochmal nach.\nZum Buchsentauschen: in der Repanleitung ist dafür ein Werkzeug beschrieben. Wenn du das nicht hast, dann lass Dir einfach eine Hülse beim Dreher anfertigen. Ohne die gehen die Gummibuchsen nie und nimmer rein.\nin Fahrwerk und Bremsen 15.02.2016 13:17\nJa vor den buchschen tauschen hab ich auch schon bammel. Ja das hab ich schonmal gelesen wegen dem Werkzeug. Kann man die auch einpressen? Weil das könnte ich bei mei bruder in der Werkstatt machen.\nin Fahrwerk und Bremsen 15.02.2016 15:41\nKlar kann man die Einpressen. Genauso hab ich es gemacht: Die Hülse drehen lassen und dann den Gummi mit Hilfe einer hydraulischen Presse eingepresst. Ohne die Hülse drückt sich der Gummi breit und flutscht nicht in den Querlenker rein und geht einfach nur kaputt.\nWenn der Gummi drin ist, muss ja ncoh die Metallbuchse rein. Auch die nicht einfach einpressen, da machste dir den gerade eingezogenen Gummi kaputt. Eine passende Nuss (15er, halb Zoll) in den Gummi stecken, der Außendurchmesser entspricht exakt dem Durchmesser der Metallhülse, und so kann man das Ding ohne Schaden an der Gummibuchse einpressen.\nin Fahrwerk und Bremsen 15.02.2016 19:20\nSuper Danke das hilft mir schon viel weiter.\nin Fahrwerk und Bremsen 16.02.2016 07:55\nÜbe schonmal gut.Wenn ich soweit bin,komme ich dann gern auf dich zurück.\nin Fahrwerk und Bremsen 16.02.2016 09:10\nHihi jaaaa :-) bin selber gespannt wie das klappt :-D\n« Bremsankerplatte / Länge Bremsbacke hinten\nBremsdruck bleibt M21 »\nErstellt im Forum Motor und Technik von ditsch36 1 31.05.2017 08:12\nvon wolgafan • Zugriffe: 642


Category: Article catalogue / Christmas tree decorations Article number: 56144\nLittle plum boy (charm), hand-painted, 3.1 inches\nDimensions: 7x2x5 inches Weight: 0.09 kg 22.00 €\nDer Pflaumentoffel ist eine typisch s�chsische Weihnachtsfigur. Am Eingang des Dresdener Striezelmarktes g��t sie �berlebensgro� aus Holz gebaut die Besucher. Normalerweise besteht sie jedoch aus getrockneten Pflaumen und erinnert an minderj�hrige Waisen, die im 17. und 18. Jahrhundert als Essenkehrer arbeiten mussten. Sie galten trotz der schmutzigen Arbeit als Gl�cksbringer. Unser Pflaumentoffelm�nnchen bringt das Gl�ck zu Ihnen nach Hause, wenn es zum Ende des Jahres an Ihrem Weihnachtsstrau� oder am Christbaum h�ngt.\nnutcracker, hand-painted, 3.1 inches 22.00 €\nBergmann, farbig, 8cm 22.00 €


Orgel im Dom zu Osnabrück\nMit den Studierenden des aktuellen C-Kurses und einigen Dozenten war ich gestern im Dom zu Osnabrück. Der dortige Domorganist Dominique Sauer hat uns in einer kurzen Einführung die dortigen Instrumente erschlossen und uns dann ausgiebig selber testen lassen: die Hauptorgel der schweizerischen Orgelbaufirma Kuhn, die mit dem Attribut „kleinste Kathedralorgel in Deutschland“ (53 Register, III Manuale) kokettiert, sowie die original von Cavaillé-Coll, bzw. Charles Mutin stammende Chororgel.\nBeide Instrumente sind klanglich sehr eindrucksvoll. Neben der höchst ungewöhnlichen, über der Orgel gelegenen Spielanlage (diese sorgt auch für schön leichtgängige Trakturen) spricht mich noch ein anderer Aspekt an: wiewohl ich elektrische Zusatzladen als schmerzhaften Bruch in der Ästhetik empfinde, ist man hier bei der Konzeption der Versuchung widerstanden, das „Turmwerk“ nur mit großen, gewaltigen Zungen in allen Lagen zu bestücken. Die hier gewählte Variante – ausschließlich 8′-Stimmen, eine große Flöte, eine Stentor-Gambe, eine delikate und eine Plenumszunge – stellt eine echte Bereicherung, insbesondere für die Improvisation dar.\nGestern war ich in der Buchhandlung Vatterodt: meine Kollegin Lisa Oesterheld las – zusammen mit ihrem Mann, begleitet von Rainer Wördemann – aus ihrem Gedichtband „Hymne ans Leben“. Daraus: Dichten ¶ Die Worte ab– ¶ schälen bis zum Kern, ¶ der schnörkellos ¶ glänzt.\nZimbelstern der Orgel in der evangelischen Stadtkirche in Karlsruhe\nArbeitsbesuch im Artland bei Orgelbauer Martin Cladders in Badbergen - zusammen mit Sachverständigen-Kollege Gabriel Isenberg.\n17.11.2019 Konzert in St. Remigius\nHeute gab es ein tolles Konzert mit Uwe Komischke, Trompete, und Thorsten Andreas Pech, Orgel, in St. Remigius Viersen. Beim anschließenden netten Beisammensein – u.a. mit Remigiuskantor Michael Park – dann interessante Gespräche über Kirchenmusik im Allgemeinen und Besonderen im Mokka in Viersen.\nmit Heiner Arden, Gerda Maiwald\n12.11.2019 Jahrestagung Musikland Niedersachsen\nBei der heutigen Jahrestagung des Musikland Niedersachsen wurden – neben dem üblichen offensiven Netzwerken – intensiv Aspekte der Musikvermittlung diskutiert: Lydia Vroegindeweij stellte ihr mittlerweile weltweit praktiziertes Konzept einer Baukasten-Orgel („Doe-Orgel“) und dessen Einbettung in schulkompatible Formate vor.\nEin weiteres, teils kontrovers diskutiertes Thema war Musik an Dritten Orten: „Ort³ neu denken”, und zwar insbesondere vor dem Hintergrund der Digitalisierung neu denken. Ein spannendes Thema; Bastian Lange nannte in seinem Impulsreferat in Erweiterung des Dritter-Ort-Begriffs unter anderen die Kriterien „Selbstwirksamkeit des eigenen Handelns“, „Realbezüge zum (medialisierten) Alltag“ und „Haptische Kontexte“. Mir – als Kirchenmusiker – stellte sich natürlich umso mehr die Frage: inwiefern ist Kirche ein so verstandener Dritter Ort, inwiefern muss sie es sein oder kann sie es überhaupt sein. Die Chancen der Musik hierbei sind unübersehbar.\nOldenburg, Münster, Maastricht, Düsseldorf, Hannover, Münster, Herne in nicht einmal einer Woche. Ich habe sowohl dienstlich, als auch privat momentan eine erlebnis– und reiseintensive Zeit. Leider gibt es nicht viel Schlechtes aus dem vorwurfsvollen Repertoire von Kritikern der Deutschen Bahn, das ich nicht bestätigen könnte. Bemüht, auf den Dienstwagen zugunsten Öffentlicher Verkehrsmittel möglichst oft zu verzichten, ist es bedrückend zu sehen, daß die Bahn nicht mal annähernd eine Alternative zum PKW darstellt.\n28.10.2019 Vom singenden Gottesvolk\nUnter dem Titel „Von Palestrina bis Pärt oder auch: Vom singenden Gottesvolk“ schreibt Annika Schmitz in einem Essay für das Theologie-Blog y-nachten.de viel Wahres weniger über die Außenwirkung von Kirchenchören, als über deren Binnenverhältnis. Dieses kann aus meiner Erfahrung oft entrückende Momente enthalten, und es ist heilsam, mal in diese Thematik einzudringen. Jeder, der die im Text beschriebene Abhängigkeiten zu Ende denkt (die Sänger sind vom Dirigenten ebenso abhängig wie dieser von jenen) und sich vorstellt, was ein solches Tun (wenn es erfolgreich ist) psychologisch bedeutet, mag ermessen, wie tief das Verhältnis der Chormitglieder zu– und untereinander sein kann.\n„Kirchenchöre kommen ihrem Verkündigungsauftrag ja nicht lediglich im Rahmen der Liturgie nach, sondern sie gestalten aktiv das Leben ihrer SängerInnen.“ Und das über Jahre hinweg, oft während eines ganzen Lebens. Mich rührt die Erkenntnis, daß das Leben „meiner“ SängerInnen passierte, während ich mit ihnen das Deutsche Requiem, Bachs Passionen oder das Weihnachtsoratorium, Karfreitage, Osternächte und Christmetten einstudierte, sie haben sich verliebt, geheiratet, Kinder bekommen oder aber auch liebe Menschen verloren, und daß diese Aufführungen zugleich selbst Höhe– oder Tiefpunkte in ihrem Leben darstellten. Chorsingen generiert mithin so etwas wie einen Lebenssoundtrack, eng verwoben mit Einzelschicksalen, es prägt die Zeit über Jahres– und Lebenszyklen.\nAber das ist nur ein Aspekt des sehr lesenswerten Beitrags.\nMit Erleichterung lese ich, daß das elektronische Orgelimitat, das im Petersdom im letzten Jahr angeschafft worden war, nun offensichtlich mithilfe der Petition Appello per l’organo a canne nella Basilica di San Pietro in Vaticano auf Change.org wieder entfernt worden ist: L’Allen è stato rimosso.\n„Die Pfeifenorgel soll in der lateinischen Kirche als traditionelles Musikinstrument in hohen Ehren gehalten werden; denn ihr Klang vermag den Glanz der kirchlichen Zeremonien wunderbar zu steigern und die Herzen mächtig zu Gott und zum Himmel emporzuheben“, sagt das Zweite Vatikanische Konzil in seiner Liturgiekonstitution (SC 120).\n1.10.2019 Jessye Norman\n„Es ist schön, daran zu denken, daß jemand im Weißen Haus sitzt, der Gedichte liest und Musik anhört“, sagte Jessye Norman, die gestern verstarb, und meinte damit Präsident Obama. Und es ist bedrückend, so möchte ich hinzufügen, davon ausgehen zu müssen, daß der aktuelle Präsident es nicht tut.\nEmpfang im Remigiushaus\nNach dem Gottesdienst am Sonntag, einem gemeinsamen Frühstück mit dem Pfarrhaus-Team und dem letzten Koordinationstreffen mit den Viersener Kollegen und meinem Nachfolger Michael Park habe ich nun endgültig von der Pfarrei St. Remigius Abschied genommen. Ich hatte in den letzten 20 Jahren, in denen ich in Viersen tätig sein durfte, unzählige bereichernde, mich tief bewegende menschliche und musikalische Begegnungen und bin den vielen Mitstreitern und Gesprächspartnern zu großem Dank verpflichtet. Es war eine gute Zeit, die mich dankbar zurücklässt.\nNun habe ich noch etwa zwei Wochen, und dann geht es im Bischöflich Münsterschen Offizialat los. Am ersten Juli beginne ich meine Referententätigkeit dort, eine Aufgabe, die mich sehr reizt und auf die ich mich sehr freue.\nKlais-Orgel in St. Josef Viersen, linke Seite des Spieltischs\n21.5.2019 Konzert mit Elmar Lehnen\nLetzte Vorbereitungen für das Orgelimprovisationskonzert mit Elmar Lehnen auf der Klaisorgel in St. Josef heute Abend. Die alte Dame (*1935) ächzt etwas in den Steuerungselementen, aber präsentiert sich unverändert im historischen Klanggewand auf dem Scheitelpunkt zwischen romantischen und frühen „orgelbewegten“ Klangvorstellungen - das macht Spaß.\n20.5.2019 Über Kirchenmusik.\nRainer Bucher ist Professor für Pastoraltheologie an der Theologischen Fakultät der Universität Graz. Sein Artikel „Über Kirchenmusik. Inklusive dreier Bitten an KirchenmusikerInnen“ spricht mir wirklich aus der Seele.\nEs kann nicht sein, dass man es nicht wagt, die Kirche an ihren unterschiedlichsten pastoralen Orten mit der musikalischen Kompetenz zu überraschen, die heutige Kirchenmusikerinnen und Kirchenmusiker besitzen. Dazu gehört auch erziehen, bilden, konfrontieren.\nFreilich gehört dann strukturell auch dazu, dies den Kolleginnen und Kollegen zu gestatten, zu ermöglichen.\nNach dem Ostersonntagsgottesdienst\n22.4.2019 Nach Ostern\nNach den letzten Ostergottesdiensten in St. Remigius geht es mit Riesenschritten auf meinen Abschied aus Viersen am 16. Juni zu. Derzeit packe und sortiere ich Noten jeder Art und räume die entsprechenden Schränke. Auch meine Nachfolge ist inzwischen geklärt, und mich erleichtert, daß es keine Vakanz geben wird: allerherzlichsten Glückwünsche an und für Michael Park, der ab Juli für die Kirchenmusik in Viersen verantwortlich zeichnen wird.\nHeute gab es neben den Orchesterproben für die beiden Ostersonntagshochämter auch letzte Vorbereitungen für das Konzert morgen: Cembalotransport und -stimmen, anschließend Probe. Aufbau im Seitenschiff der Remigiuskirche.\nDieses Bild von der Montage der Pels-&-van-Leuven-Orgel aus der Konradskapelle in der Slowakei erreichte mich heute, verbunden mit einer Einladung zur Einweihung der Orgel.\nHeute gab es in St. Remigius ein gut besuchtes Konzert mit dem Silvanus-Quintett u.a. mit der Passacaille von Adrien Barthe und der Suite La cheminée du roi René von Darius Milhaud.\nNach längerer Zeit habe ich mich mal wieder an einem One-Pager versucht, und prompt stolperte ich über die (ja gar nicht mehr so) neue Syntax von Angular. Wie schnell veralten doch Webdesign-Skills. Nach wie vor bin ich froh, Musiker zu sein und als solcher auch arbeiten zu können.\nItalienische Orgel, französische Orgel\nIn der ersten musica-sacra-Ausgabe des Jahres erschien heute die Ausschreibung für meine Nachfolge in St. Remigius. Wenn ich das so lese und auch mit der Ausschreibung vergleiche, auf die ich mich vor zwanzig Jahren beworben hatte, merke ich, daß sich für Kirchenmusiker*innen nicht alles zum Schlechten verändert hat — jedenfalls nicht in Viersen.\nUnterdessen widme ich mich phasenweise verstärkt der Musik Girolamo Frescobaldis, auf den unterschiedlichen achtfüßigen Principalen der Remigiuskirche ist das ein beglückender Genuss.


Shakira: Zweites Baby unterwegs\n28. August 2014 17:54\n"Ja, es ist wahr. Ich bin schwanger", bestätigte die Sängerin die Babynews.\nLange wurde gerätselt, jetzt ist es endlich offiziell: Latinosängerin Shakira (37) und ihr Mann Gerard Pique (27) erwarten ihr zweites Kind. "Ja, es ist wahr, ich bin schwanger", sagte die Kolumbianerin in einem am Donnerstag veröffentlichten Interview der mexikanischen Ausgabe der Zeitschrift "Cosmopolitan".\nZuletzt war immer wieder über eine erneute Schwangerschaft von Shakira spekuliert worden. Die Sängerin und der Fußballspieler Pique vom FC Barcelona sind seit vier Jahren ein Paar. Im Jänner 2013 kam ihr Sohn Milan zur Welt.


Roland Kaiser | SACHSEN FERNSEHEN\nTag Archiv: Roland Kaiser\n04. Februar 2020 Semperopernball stellt Programm um Nach massiver Kritik am St.-Georgs-Orden für den ägyptischen Präsidenten verzichtet der Semperopernball auf weitere Ordensverleihungen. (…)\t03. Februar 2020 Moderation des Semperopernballs unklar Entgegen einiger Medienberichte, gibt es aktuell noch keine Informationen zu einer neuen Moderatorin, teilte die PR-Agentur Zastrow + (…)\t31. Januar 2019 Semperopernball: Roland Kaiser stimmt sich auf Sylvie Meis ein Die Spannung steigt. Neben Sylvi Meis und Roland Kaiser als Moderatoren werden beim 14. Semperopernball wieder Stars und Sternchen (…)\t10. Oktober 2018 Der Kaiser moderiert den SemperOpernball Roland Kaiser steht an der Seite von Sylvie Meis als Moderator des SemperOpernballs am 1. Februar 2019. Kaiser war bereits drei Mal (…)\t05. Juni 2018 Filmnächte mit größerem Dach ab 2019 Noch ist ist das Königsufer leer. Schon in knapp drei Wochen sollen hier „Queens of the Stone Age“ den Dresdner am Elbufer einheizen. (…)\t04. Juni 2018 Exklusiv-Verlosung für die große SchlagerNacht 2018 Seien Sie dabei, wenn sich die größten deutschen Schlagerstars die Ehre geben. (…)\t27. Oktober 2017 Sie tragen jetzt die Dresdner Ehrenmedaille Dr. Nora Goldenbogen, Ernst Hirsch, Roland Kaiser, Nora Lang und Frank Richter - sie alle sind „Dresdner". Und so unterschiedlich sie (…)\t21. März 2017 Roland Kaiser verzaubert 4.000 Fans in Arena Leipzig Wenn der Kaiser ruft, ist eine gigantische Schlagerparty garantiert. So geschehen am Montagabend in der Arena Leipzig, 4.000 Roland (…)


Tag 4: Die Planung (ZTD) #20 | Stefan Weiß\n20.8.2020 | Podcast\nTag 4 und die dritte Gewohnheit: die Planung\nHeute setze ich die dritte Gewohnheit nach dem Sammeln und Durcharbeiten um, das Planen.\nHatte ich in den letzten Tagen das ein oder andere Déjà-vu zur bisherigen Vorgehensweise in GTD, betrete ich hier Neuland.\nDenn GTD hat hier einen aus meiner Sicht anderen Ansatz: Ich bin so organisiert, dass ich in jeder Situation intuitiv das tue, was am sinnvollsten ist. (Und auch das entsprechende Unterstützungsmaterial bei mir habe) Ich gebe an dieser Stelle zu, dass dieser Ansatz zwar auf der einen Seite genial ist, ich aber immer wieder meine Schwierigkeiten damit habe. Ich bin nämlich jemand, der eine gewisse Struktur durchaus zu schätzen weiß.\nAber was ist nun die Planung in Zen to Done?\nEigentlich ist es recht einfach und geht im Kern um zwei Dinge:\nPlane Deinen Tag und plane Deine Woche. Sorge dafür, dass Du mit den großen, wichtigen Dingen anfängst, damit diese nicht auf der Strecke bleiben.\nNimm die wichtigsten 1-3 Aufgaben und plane diese ein. Reserviere Dir für diese Aufgaben ausreichend Zeit und erledige sie, bevor Du an die nächsten Aufgaben und alles andere gehst.\nSetze Dich vor Beginn der Woche hin und such Dir das raus, was Dich weiter bringt. Die großen Brocken, die „big rocks“. Und diese plane so in die Woche ein, dass Du sie auch schaffen kannst. Trage dir in deinen Kalender Zeit für diese „big rocks“ ein.\nKlingt fast trivial, oder? Und dennoch hat er mich wieder erwischt. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass er auch Dich erwischt hat. Was mir immer wieder passiert: Ich fange morgens fröhlich mit „kleinen Happen“ an, denn ich will ja Erfolge sehen. Und ein Erfolg ist für mich immer, wenn eine Aufgabe abgehakt, eine Mail beantwortet ist, etc. Die Folge: Ich suche mir die leichteste Aufgabe von allen, oder die schönste und erledige sie. Und dann hole ich mir die „nächstschönste“, usw. Nur wenn es ganz arg brennt, kommt auch mal was unangenehmes dran. Im Ergebnis bleiben dann viel zu oft die Dinge liegen, die zu groß sind, zu unklar, zu unbestimmt oder halt zu unangenehm. Und so werden aus wichtigen Dingen dann ganz schnell auch dringende…\nLeo betont im Buch auch, dass diese Gewohnheit sicher eine der wichtigsten von Zen to Done ist. Da bin ich mal wieder ganz bei ihm.\nAlso folge ich seiner Empfehlung, und suche mir morgens drei Aufgaben raus, die ich zu den wichtigen des heutigen Tages erkläre. Übrigens empfiehlt Leo auch, max. 3 Aufgaben zu priorisieren. Und mit denen beginne ich. E-Mails und alles andere bleibt außen vor. Erst die drei wichtigen Projekte anschieben.\nUnd es läuft gut. Um 07:30 ist Aufgabe 1 soweit geklärt, dass ich dem Kunden die Mail mit dem Angebot schicke und der Ball bei ihm liegt. Direkt im Anschluss starte ich mit Aufgabe 2, die ich zweimal kurz unterbreche, weil Mitarbeiter auf mich zukommen, was in diesen Fällen auch gerechtfertigt war. Direkt nach Klärung des Anliegens geht es aber an der Aufgabe weiter. Um halb neun habe ich das zweite Projekt soweit, wie ich es für den nächsten Schritt benötige. Und Aufgabe 3 kläre ich in der Besprechung um kurz nach 9. Frei nach einer bekannten Werbung für einen Snack: Halb zehn in Deutschland – die wichtigsten Aufgaben des Tages sind erledigt bzw. am fliegen.\nUnd nun geht es weiter mit den anderen Aufgaben der To-Do Liste. Die kleineren Aufgaben, die die ich sonst morgens als erstes erledigt hätte.. 😉 Mit der Energie er schon erledigten Großprojekte geht es viel schneller von der Hand.\nUnd der Hammer ist: ich überfliege zwar hin und wieder mal den Posteingang, weil ich sichergehen will, dass dort nichts ganz dringendes reingekommen ist, lasse aber alle Mail und sonstigen „Pings“ unbeantwortet. Das gab es bei mir sonst NIE.\nDer Plan für den Rest der Woche\nMal schauen, ob ich die Planung für morgen bereits heute Abend erledige oder ob es morgens für mich günstiger ist. Vom Gefühl her macht es Sinn, dass Abends zu erledigen. Warum? Ich weiß zum Feierabend, was morgen dran ist, wie voll der Tag ist und was ich spontan noch reinnehmen könnte. Außerdem könnte dieses Wissen dem Kopf auch Ruhe geben. Denn, frei nach GTD ;-), „die Dinge sind geregelt“.\nDie Wochenplanung für die nächste Woche werde ich mir für Samstag vornehmen und mit einer weiteren Gewohnheit von Zen to Done verbinden, dem Wochenrückblick. Damit gehe ich allerdings gleich doppelt gegen den Ratschlag von Leo vor, der zum einen empfiehlt, möglichst immer nur eine Gewohnheit gleichzeitig zu etablieren und zum anderen verbinde ich zwei Gewohnheiten zu einer. Aber es erscheint mit einfach logisch und ich bin ja auch nicht unbedarft in solchen Systemen – UND ich bin einfach neugierig, was Zen to done noch mit mir macht. Die bisherigen Ergebnisse waren teilweise überraschend und echt gut. Ich will mehr. 😉


Was nie geschehen ist (eBook, ePUB) von Nadja Spiegelman - Portofrei bei bücher.de\nWas nie geschehen ist (eBook, ePUB)\nÜbersetzer: Kray, Sabine\nAls Kind glaubt Nadja Spiegelman, ihre Mutter sei eine Fee. Ein besonderer Zauber umgibt Françoise Mouly, die erfolgreiche Art-Direktorin des New Yorker. Erst Jahre später, als Nadja allmählich zur Frau wird, bricht dieser Zauber. Immer häufiger trifft sie die plötzliche Wut der Mutter, ihre Zurückweisung, ihre Verschlossenheit. Nadja ahnt, dass sich in Françoises Ausbrüchen deren eigene Kindheitsverletzungen widerspiegeln, und sie beginnt, der Vergangenheit nachzuspüren. Sie erfährt von Françoises turbulenter Jugend in Frankreich und von den tiefen Verwerfungen mit den flatterhaften Eltern,…mehr\nDas Ende von Eddy (eBook, ePUB)\nDer große Wind der Zeit (eBook, ePUB)\nDenn Familie sind wir trotzdem (eBook, ePUB)\nDie Villa an der Riviera (eBook, ePUB)\nThe Prince of the Skies (eBook, ePUB)\nAutorin Nadja Spiegelmann ist die Tochter des berühmten Cartoonisten und Pulitzer-Preisträgers Art Spiegelmann (Comic "Maus - die Geschichte eines Überlebenden) und der…mehr\nNadja Spiegelmann erzählt in diesem Roman ihre Familiengeschichte, die Geschichte dreier Frauen, ihre eigene, die ihrer Mutter Francoise und ihrer Großmutter Josette. Die männlichen Familienmitglieder werden eher am Rande erwähnt, obwohl ihr Vater, Art Spiegelmann, der bekannte Autor der berühmten Comic-Maus-Bücher ist. Ihre Mutter ist Art Direktorin beim New Yorker. Es mutet für mich eher wie…mehr\nNadja Spiegelmann erzählt die Geschichte(n) der Frauen ihrer Familie, berichtet von Erlebnissen und Erkenntnissen, und begibt sich auf eine jahrelange Spurensuche nach den Ursprüngen der Chraraktere und Wesenszüge.\nDabei wiederholen sich Muster, wird Schmerz aufgedeckt und auch widersprüchliche Erinnerungen geschildert.\nDie Erzählung hat mich berührt und zum nachdenken über die eigene…mehr\nDie Erzählung hat mich berührt und zum nachdenken über die eigene Familiengeschichte angeregt.\nVon der Art hat es mich etwas an Christian Berkels 'Apfelbaum' erinnert, auch bei Nadja Spiegelmann werden die Geschehnisse aus verschiedenen Perspektiven über die Zeit hinweg erzählt.\nNadja Spiegelman zeichnet in diesem Roman die Frauen in dreier Generationen ihrer Familie. Eine liebevolle Abrechnung Nadjas mit ihrer Mutter Francoise umd der Großmutter Josee und deren Mutter Mina. Da erleben wir einige Tragödien. Nadja erzählt auf ehrliche Weise über ihre eigene Lebensgeschichte. Ihr Verhältnis zu ihrer Mutter sind eigentlich ziemlich normal, als…mehr\nBei diesem Roman handelt es sich um die Wahrnehmungen der Autorin zu ihrem bisherigen Leben, ihrer Stellung in der Familie und die Beziehungen der anderen Familienmitglieder zu ihr und untereinander, die in Gesprächen mit ihrer Mutter und ihrer Großmutter mit den Wahrnehmungen dieser beiden Frauen ergänzt werden/erweitert werden/verändert werden. Es geht um die Kraft der Erinnerungen, und wie…mehr\nDie Geschichte ihrer Familie, genauer gesagt, die Geschichte ihrer Mutter und ihrer Großmutter hat Nadja schon immer fasziniert, zu viele weiße Stellen, Ungereimtheiten und unglaubliche Begebenheiten hat sie gehört, weshalb sie als Erwachsene beginnt, nachzufragen, zu forschen und sie aufzuschreiben. Entstanden ist das Bild einer Frau, die nie geliebt wurde, die Außenseiterin in der eigenen…mehr


Vaues 22.12.2017, 14:15 Uhr\nDie Quittung muss NICHT hochgeladen werden. Es müssen nicht alle Tafeln auf einer Quittung sein. Da es stichprobenartige Kontrollen gibt oder die Quittung angefordert wird, wenn z.B. der Kaufpreises zu hoch erscheint- bitte die Kassenbons aufbewahren!\nDie Teilnahme ist pro Person mit eigener Bankverbindung möglich und nicht auf einmal pro Haushalt begrenzt!\nDie Überweisungen klappen mittlerweile recht zügig. Das Geld für die ersten beiden Tafeln hatte noch 22 Tage gebraucht, für die anderen 6 kam das Geld innerhalb von 10-11 Tagen auf meinem Konto an.\nEndlich alle Sorten gefunden!\n03.04.2018, 18:36 Zum Antworten anmelden #\nMal 6 Tafeln im real gekauft. So wird das nix mit der Sommerfigur\n03.04.2018, 18:43 Zum Antworten anmelden #\nKannst sie ja verschenken! Dann werden andere dick.\n05.04.2018, 12:14 Zum Antworten anmelden #\nKaffee-Sahne, Mandel-Milch-Nuss, Edel-Nougat, Edel-Rahm, Bourbon-Vanille bei Penny gefunden.\nErstattung hat genau 2 Wochen gedauert.\nAuf die restlichen 3 Sorten verzichte ich, hab mich schon an den 5 überfressen 🤢🤢\n18.04.2018, 17:15 Zum Antworten anmelden #\nDas kann ich so bestätigen: bei mir traf die Überweisung stets genau nach 11 Bankarbeitstagen ein.\nMan kann sich das schon fast vorher im Kalender notieren. 😉\nBei Penny scheint es übrigens auch nur die besagten 5 Sorten zu geben – trotz umfangreicher Recherchen konnte ich noch nie eine der anderen angeblich existierenden erhaschen.\nDas ist mal ein Hammer Deal, gleich mal im laden beim nächsten einkauf schauen\n@timo1994: Da es schon 3 Monate läuft, dürfte das meiste leider weg sein.\nBeste Chanchen aber wohl bei Penny.\n13.04.2018, 10:21 Antworten #\n30.04.2018, 12:25 Zum Antworten anmelden #\nWisst ihr noch den Preis bei REAL? Hab natürlich den Kassenzettel entsorgt 🙁\n01.05.2018, 00:07 Zum Antworten anmelden #\nGab in unserem Penny sogar am letzten Aktionstag noch eine volle Packung mit den Aktionsprodukten. Sowas erlebt man selten.\nCashback nach 10 Tagen überwiesen\n5 🎙 Blue Microphones Yeti Mikrofon für 88€ (statt 113€) - Broadcast-Sound fürs Streamen / für PC und Mac


Tinnitus - ForumHNO\nTinnitus ist der medizinische Ausdruck für Ohrgeräusche oder Ohrensausen. Es handelt sich dabei um eine subjektive Wahrnehmung eines Tones oder Geräusches, d. h. es gibt keinen akustischen Reiz von außen auf das Ohr. Trotzdem hört der Betroffene einen Ton. Objektive Ohrgeräusche hingegen sind auch für den Untersucher wahrnehmbar und messbar. Das Geräusch kann als Pfeifen, Rauschen, Summen oder Zischen auftreten. Viele Betroffene fühlen sich durch die Ohrgeräusche gequält oder bedroht, insbesondere wenn sie länger andauern.\nEtwa jeder Vierte erlebt irgendwann in seinem Leben Ohrgeräusche. Die Töne sind aber glücklicherweise meist nur vorübergehend und durch besondere Situationen wie Stress oder Schlaflosigkeit ausgelöst. Tinnitus kann in jedem Lebensalter auftreten. Vermutlich aufgrund der zunehmenden Lärmbelästigung bei Jugendlichen, z. B. in Diskotheken oder über Walkman, klagen heute bereits mehr als fünf Prozent der Jugendlichen und jungen Erwachsenen bis zum 29. Lebensjahr über Ohrgeräusche.\nDie Ursachen des Tinnitus sind vielfältig. Meist handelt es sich um so genannte Schallempfindungsstörungen, die im Innenohr, dem Hörnerv oder dem Hörorgan im Gehirn entstehen. Seltenere Ursache für subjektive Ohrgeräusche sind Schallleitungsstörungen durch kritische Prozesse im Mittelohr (z. B. eine Mittelohrentzündung, ein Trommelfellriss oder ein Verschluss der Ohrtrompete) oder durch einen Verschluss des äußeren Gehörgangs (z. B. durch Fremdkörper, Ohrenschmalz oder vorspringende Knochen).\nIm Innenohr können Hörstörungen Ursache für Ohrgeräusche sein. Dazu zählen die Lärmschwerhörigkeit und die Altersschwerhörigkeit. Bei bestimmten Erkrankungen des Innenohrs wie dem Morbus Menière, der zusätzlich mit einem Drehschwindel einhergeht, kommt Tinnitus vor. Auch der Hörsturz ist häufig von Ohrgeräuschen begleitet.\nDurch die Schädigung der Sinneszellen (Hörzellen) kommt es zu einer Veränderung der Erregbarkeit und der Aktivität in Hörnerven, die als Hörempfindung wahrgenommen wird und sich allmählich verfestigt.\nEine der Hauptursachen für Tinnitus ist Stress. Ein Stressreiz löst im Organismus eine Fülle von Reaktionen aus, was u. a. zur Verengung der Blutgefäße und damit zur Verschlechterung der Durchblutung führt. Zusätzlich kommt es zu einer Verdickung des Blutes durch die Anlagerung von Blutplättchen, was schlimmstenfalls einen Gefäßverschluss (Blutgerinnsel, Thrombose) zur Folge hat. Ist ein Blutgefäß im Ohr betroffen, kann daraus ein Hörverlust oder ein Tinnitus resultieren.\nProbleme mit der Halswirbelsäule oder im Kiefergelenk können auf Ohrgeräusche verstärkend wirken. Auch bestimmte Medikamente (einige Antibiotika, entwässernde Tabletten u. a.) sowie ein starker Blutdruckabfall mit nachfolgender Minderdurchblutung des Innenohrs verursachen mitunter Ohrgeräusche. Außerdem treten subjektive Hörempfindungen im Rahmen schwerer Allgemeinerkrankungen auf (z. B. Multiple Sklerose, Blutarmut).\nWelche Beschwerden macht Tinnitus?\nDas Ohrgeräusch kann sich unterschiedlich anhören. Die meisten Betroffenen berichten über ein Pfeifen. Auch rauschende, summende oder zischende Geräusche werden wahrgenommen.\nEin akuter Tinnitus-Anfall tritt plötzlich auf und geht nach einiger Zeit wieder vorüber. Oft erfolgt die Besserung spontan, wenn man sich schont und von äußeren Reizen abschirmt. Manchmal verschwindet der akute Tinnitus erst nach einer entsprechenden Therapie.\nBesteht der Tinnitus bereits mehrere Wochen, ist es in den meisten Fällen unwahrscheinlich, dass er wieder verschwindet. Man spricht dann von einem chronischen Tinnitus.\nEin andauerndes Ohrgeräusch kann das alltägliche Leben und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Das eigentliche Symptom Tinnitus entwickelt sich dann zu einem Krankheitsbild, das mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwächen, einer Abnahme der Leistungsfähigkeit oder mit Angstzuständen einhergehen kann. Die Folge sind nicht selten sozialer Rückzug und Depressionen. Die meisten Betroffenen gewöhnen sich jedoch an das Ohrgeräusch und fühlen sich dadurch kaum beeinträchtigt.\nZunächst ist es wichtig, die Ursache des Ohrgeräusches herauszufinden und eine körperliche Ursache auszuschließen. Eine eingehende Befragung durch den Arzt ist notwendig. Dabei interessieren u. a. der Beruf hinsichtlich einer möglichen Lärmbelastung oder Verletzungsgefahr. Wichtig sind auch eventuelle Unfälle mit Kopfverletzungen, Ohrerkrankungen (Hörsturz, Operationen) und Operationen am Kopf sowie die Art und Häufigkeit des Tinnitus.\nZur körperlichen Untersuchung gehören eine Blutdruckmessung (am besten eine 24-Stunden-Blutdruckmessung), eine Hals-Nasen-Ohren-Untersuchung sowie eine Reihe von Hörprüfungen. Zusätzlich werden möglicherweise auch Gleichgewichtstests durchgeführt.\nBlutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen und bildgebende Verfahren (Computertomographie, Kernspintomographie) können sinnvoll sein, um Entzündungen oder Tumoren (z. B. des Hörnervs) auszuschließen und um Hinweise auf eventuelle Grunderkrankungen zu bekommen. Besteht der Verdacht auf Durchblutungsstörungen der Halsgefäße, die auch das Ohr versorgen, kann man mittels Ultraschall- (Doppler- oder Duplex-Sonographie) oder Röntgenuntersuchungen (Angiographie) mögliche Verengungen erkennen.\nDie Behandlung des Tinnitus orientiert sich einerseits an der Ursache, andererseits am Zeitverlauf und dem Schweregrad. Bei objektiven Ohrgeräuschen und einer Mittelohrschwerhörigkeit kommt es vor allem darauf an, die körperlichen Ursachen zu ermitteln und zu beheben.\nBei subjektiven Ohrgeräuschen wie dem Tinnitus sind hingegen der Zeitverlauf und der Schweregrad für die Art der besten Therapie entscheidend.\nZunächst unterscheidet man die Behandlung eines akuten von einem chronischen Tinnitus.\nRichtet sich die Therapie bei akutem Tinnitus im Wesentlichen auf die Möglichkeit der vollständigen Beseitigung des Ohrgeräusches bzw. einer deutlichen Minderung, ist dieses Ziel beim chronischen Tinnitus nur selten zu erreichen.\nIm akuten Tinnitus-Anfall sollte man schnell reagieren und am besten medikamentös behandeln, wodurch sich das Risiko einer bleibenden Störung verringert. Mit Hilfe einer Infusionstherapieverbessert sich die Fließfähigkeit des Blutes. Möglich sind auch durchblutungsfördernde Mittel. Als unerwünschte Nebenwirkung kann der Kreislauf stark belastet werden. Auch Kortison kann ein Mittel der Wahl sein. Kortison wirkt abschwellend und entzündungshemmend. Schwere Nebenwirkungen wie bei längerfristiger Verabreichung sind bei einer kurzen Anwendung nicht zu befürchten. Es kann aber zu vorübergehenden Veränderungen des Blutdrucks, des Blutzuckers und der Blutzellen sowie zu Elektrolytstörungen (Natrium, Kalium) kommen.\nEin an chronischem Tinnitus Erkrankter sollte versuchen herauszufinden, welche Umstände und Faktoren den Tinnitus verstärken, um sie zu beseitigen oder zu vermeiden.\nMan kann Techniken erlernen, mit dem Ohrgeräusch umzugehen. Falls das Geräusch durch die Therapie nicht zu beseitigen ist, sollte man dadurch zumindest nicht allzu sehr in seiner Lebensqualität beeinträchtigt werden. Grundlage jeder Therapie ist daher eine auf die Diagnostik gestützte Beratung und Aufklärung, das so genannte Tinnitus-Counselling.\nBei der psychosomatischen Behandlung des Tinnitus wird versucht, ihn zu „überhören", indem man sich stattdessen auf andere Geräusche konzentriert. Stressabbau und Autogenes Training sind zusätzliche Hilfen.\nLeider haben diese Methoden beim chronischen Tinnitus bislang keine allzu guten Ergebnisse gezeigt. Auch eine Vielzahl alternativer Methoden wie Ozonbehandlungen, Akupunktur oder Psychotherapie haben keine großen Erfolge bei der Behandlung chronischer Ohrgeräusche erzielt.\nImmer mehr Bedeutung wird jedoch der so genannten hyperbaren Sauerstofftherapie beigemessen. Bei dem auch als Sauerstoff-Überdrucktherapie oder hyperbare Oxygenation (HBO) bezeichneten Verfahren muss der Patient in einer Überdruckkammer reinen Sauerstoff atmen. Dadurch werden die Sauerstoffmengen im Blut um ein Vielfaches erhöht. Die Folge ist eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung. Auch bei anderen Krankheitsbildern wie Knocheninfektionen, arterieller Verschlusskrankheit oder Verbrennungen, beim Hörsturz oder dem akuten Lärmschaden kann die hyperbare Sauerstofftherapie gute Erfolge erzielen. Bei Tinnitus werden in der Regel 10 bis 15 Behandlungseinheiten von je 90 Minuten Dauer durchgeführt. Die Behandlung erfolgt täglich an sechs Tagen in der Woche.\nDie Erfolgsaussichten beim akuten Tinnitus werden mit 60 bis 80 Prozent bei früher Behandlung angegeben; allerdings sinken die Chancen bei zu spätem Einschreiten (bei Bestehen der Beschwerden seit länger als sechs Monaten) auf 20 Prozent. Als mögliche Nebenwirkungen des Sauerstoffs können Übelkeit, Schwindel und Sehstörungen auftreten. Die Beschwerden verschwinden aber beim Einatmen normaler Raumluft nach kurzer Zeit wieder. Bei ordnungsgemäßer Durchführung (nicht zu großer Überdruck) sind schwerwiegende Folgen normalerweise nicht zu befürchten. Nicht geeignet ist die hyperbare Sauerstofftherapie jedoch für Schwangere und für Menschen, die an einer Lungenblähung (Emphysem) oder an Epilepsie leiden. Das gilt auch für alle, bei denen eine Operation am Brustkorb durchgeführt wurde, die einen Herzschrittmacher tragen oder vor weniger als sechs Monaten einen Herzinfarkt erlitten haben.\nBei der so genannten Retraining-Therapie nach Jastreboff werden Tongeber (Noiser) eingesetzt. Noiser sind kleine Geräte ähnlich Hörgeräten, die hinter oder im Ohr getragen werden. Die Noiser produzieren ein leises Geräusch, das den Tinnitus zum Teil verdeckt und dem Gehirn eine Gewöhnung (Habituation) an das Ohrgeräusch ermöglichen soll.\nDie Tinnitus-Retraining-Therapie kann ambulant durchgeführt werden und erstreckt sich in der Regel über einen Zeitraum von 12 bis 18 Monaten.


Andreas Brütsch, Operations Manager beim Basel Tattoo, berichtet über seinen Job in unserer Rubrik "Basel Tattoo Mitarbeiter melden sich zu Wort".\nSonntagmorgen, zuhause, nullsechsnullnull, der Wecker läutet - kann dies denn schon möglich sein? Nein, er ist definitiv nicht defekt… ein Alptraum? Nein, auch nicht… Mist, ich muss ja aufstehen, gar keine Zeit nachzudenken.\nErster Blick aufs Handy - keine Anrufe in der Nacht, immerhin… Duschen und rasieren? Ja, das muss sein, denn der erste Eindruck zählt - was die Soldaten müssen, gilt auch für mich. So schwinge ich mich also auf mein Velo in Richtung Kaserne. Über die Mittlere Brücke, durch die Webergasse – da werde ich das erste Mal aus dem Schlaf gerissen: „Hallo Schätzchen, hast du Lust?" – Sicher nicht, jeden Morgen das Gleiche. Auf dem Kasernenareal angekommen höre ich schon von weitem: „Bitte Schranke öffnen!“ Sicher, mache ich, aber zuerst einmal einen wunderschönen guten Morgen! Danach ein kurzer Blick Richtung Verpflegungszelt - das Auto von Guido steht dort, somit ist das Frühstück für die Soldaten eingetroffen. Der eine oder andere Soldat schleicht über den Kasernenplatz – ob sie wohl gut geschlafen haben in der Zivilschutzanlage? Ich hoffe es! Anschliessend ein kurzes „Hallo“ zu den Monteuren, sprechen mögen sie noch nicht so – es ist ja auch erst kurz vor sieben. Trotzdem ein leises „Machen wir es jetzt so wie gestern besprochen?“ Klar, machen wir.\nDann die obligate Begrüssung der Soldaten. Gut geschlafen? Alle anwesend? Auf meine Fragerei kommt dann ein orkanartiges "GUTEN MORGEN" zurück. Damit übernimmt der Chefmonteur der Firma Nüssli das Zepter. Sämtliche Soldaten werden in Arbeitsgruppen eingeteilt - wer war gestern mit dem „Gstältli“ in der Höhe? Die gehen alle zum Monteur Husi, 10 Mann zum Tunnelbauer und der Rest geht zu… jetzt versteht aber keiner mehr etwas… ah, Walti donnert mit seinem Stapler vorbei! Was ist denn plötzlich los? Ein Militärlastwagen ist angekommen, der muss sofort geladen werden. Also noch einmal, der Rest macht dort weiter, wo sie gestern aufgehört haben. Ein kurzer Blick zum Verantwortlichen vom Militär, ein kurzes Nicken von ihm und ich weiss es läuft zu seiner Zufriedenheit.\nEin Monteur der Firma Nüssli kommt auf mich zu gerannt „Gehst du zu deinem Container? Ich brauche den Laser“. Sicher gehe ich jetzt zu meinem Container, denn ich weiss, da steht ein feiner Kaffee bereit. „Guten Morgen Andi“, höre ich eine Stimme aus dem Baucontainer. „Dein Kaffee steht auf dem Tisch". Vielen Dank Claudio, was würde ich nur ohne dich machen.\nIch schliesse meinen Container auf und setze mich auf den Stuhl. Ich blicke in die Tagesagenda, danach auf die Uhr - es ist ja erst fünf nach sieben. Also gut, was steht heute alles noch an und wie weit müssen wir mit der Tribüne bis heute Abend sein? Aber zuerst geht es zu einem kleinen 'Morgenandenken' mit Claudio – ein Abgleich der Arbeiten mit seinen fleissigen Mannen. Auch hier sind wir auf Kurs, der Boxkeller kann eingerichtet werden, der Quartiertreffpunkt ebenso. Am Montag werden bereits die Telefon- und Internetleitungen installiert.\nSchweiss läuft mir den Rücken runter, es ist heiss! Apropos Hitze, ich muss noch auf den Turm. Also mache ich mich auf, bevor das Thermometer overflow anzeigt. Oben angekommen gönne ich mir einen kurzen Blick Richtung Rhein - einfach wunderschön, unsere Stadt von oben zu sehen. Ich verschaffe mir einen Überblick über die Situation auf dem Turm, unser Feuerwerker hat bei der Abschussrampe ein paar Änderungswünsche, die wir realisieren müssen. Ich mache noch ein paar Fotos und dann geht es wieder die steile Treppe nach unten. Auf dem Platz herrscht eine herrliche Ruhe – es ist wohl Znüni Pause. Ich setze mich zu den Nüssli Monteuren. Ist wohl alles gut, wo stehen wir? - "Naja", kommt die ernüchternde Antwort "die Soldaten sind nicht sehr motiviert, alles geht sehr schleppend. Wir müssen immer auf der Hut sein, dass sich keiner davon schleicht. Dazu kommt die grosse Hitze“. Nach der Pause nehmen wir nochmals alle Soldaten zusammen und teilen die Gruppen neu ein - verbunden mit ein paar motivierenden Worten. Chefmonteur Dani kommt zu mir: „Wir müssen was machen, diese Hitze! Haben wir Eimer mit Eiswasser, um darin Tücher zu tränken und in den Nacken zu legen.“ Ich nehme mich dem Hitzeproblem an und mache mich auf die Suche nach Eiswürfeln. Beim Weglaufen ruft er mir noch nach: „noch besser wäre eine Dusche!“ Mein erster Gedanke: Eine Dusche? Am Sonntag? Hallo? Aber nichts ist unmöglich, ich rufe den Sanitäter Chees an, die haben doch sicher so was an Lager. Zwei Stunden später - die Dusche ist montiert, die Monteure und Soldaten zufrieden. High noon: Es liegt ein besonderer Duft in der Luft - SONNTAGSBRATEN, Kartoffelstock und Rüebli. Nein, Guido, ich nehme keinen Käse auf den Kartoffelstock! Wie immer werden wir köstlich verwöhnt. Mit vollem Magen legen sich die Soldaten in den Schatten und ruhen sich noch etwas aus.\n„Daher!“ Halt es über den Kasernenplatz, durchnummerieren: eins, zwei… einundvierzig Schluss. Ufff, aufatmen - es sind alle anwesend. Weiter geht es mit dem Aufbau, die Hitze ist immer noch unerträglich, dennoch geht es irgendwie zügiger voran. Gut so. Ich mache mich auf einen Rundgang. Zuerst aber noch einen Blick in mein Tagebuch aus dem letzten Jahr. Wo standen wir und wo sind wir heute? Immer und immer wieder die gleiche Frage - sind wir im Zeitplan? Lass dich nicht nervös machen, sage ich mir. Gedankenverloren marschiere ich zu meinem Container – und kann mich knapp vor dem herandonnerten Hubstapler retten. Kurzes Kopfschütteln, weiter geht es. So setze ich mich an den Tisch und beginne den morgigen Tag „finale“ zu planen. Montag ist Grosskampftag: die Bodenplatten werden angeliefert, die Zeltbauer kommen, der Schreiner ist auf Platz, Container werden geliefert, Rampen und Podeste werden gebaut. Dies alles spielt sich nochmals in meinem Kopf ab. Habe ich an alles gedacht? Haben alle Arbeit? Und immer wieder diese Hitze…\nIch mache einen weiteren Rundgang ausserhalb des Kasernenplatzes. Dies und das wird so notiert, dass ich morgen die Aufträge verteilen kann. Dann erneut ein Blick auf die Uhr: vier Uhr! Das z'Vieri steht an und wiederum eine kurze Absprache mit den Nüssli-Monteuren. Soweit ist alles gut, es sind einfach alle recht müde – wir brauchen eine Lösung. Wir einigen uns, das Nachtessen auf neunzehn Uhr zu schieben, danach ist Schluss. „Seibi, rufst du Guido an?“ „Ja klar, mache ich.“ „Ist möglich“, tönte es am anderen Ende. Das Militär ist zufrieden mit uns und geht wieder an die Arbeit.\nLangsam neigt sich nun der Arbeitstag zu Ende. Kurz vor neunzehn Uhr mache ich meinen letzten Rundgang. Ich notiere mir den genauen Stand der Arbeiten, vergleiche alles mit den Vorjahren und gehe damit zum Chef-Monteur. Wo stehen wir? „Jaja, wir sind nicht so weit wie letztes Jahr.“ Ich schlage mein schlaues Buch auf, stimmt nicht, wir sind genau im Soll. „Wirklich?“ Ja wirklich - ein tiefer Seufzer von ihm und die Welt ist wieder in Ordnung.\nNach dem Abendessen kommt es wiederum zu einem DAHER! Es wird Tagesbilanz gezogen: was war gut und was müssen wir morgen besser machen. Mittendrin kommt der Materialwart vom Militär: „Es fehlt ein Hammer!“ Ein Raunen geht um "isch sicher wieder dr Müller gsi" höre ich verstohlen zwei Soldaten lästern. Es scheren alle aus, denn wer mal Militär gemacht hat weiss - in solchen Fällen heisst es SBG (suchen bis gefunden). Nach ein paar Minuten kommt die Erlösung: Hammer gefunden. So nun wünschen wir allen einen schönen Abend, vielen Dank und erholt euch gut. Bis morgen….\nDoch zu früh gefreut, da wird einem doch noch der Feierabend vom Brot genommen. Ein Militärlastwagen kommt, voll beladen! Aber unser fleissiges Bienchen im orangen Leibchen (genannt Walti) kommt schon angebraust: „Ich mache das noch!“ Wir helfen natürlich. Eigentlich ein schönes Bild, wie die Hubstapler auf dem vom Sonnenuntergang geröteten Kasernenplatz umherflitzen. Jetzt haben wir es aber geschafft! Bei einem leisen Zischen aus der Bierdose, gefolgt vom Tageslatein aus dem Hause „Nüssli“ neigt sich ein harter, aber erfolgreicher Tag zu Ende. Nach ein, zwei Bier verabschiede auch ich mich und nehme den Heimweg unter die Räder. Nach einer wohltuenden Dusche falle ich todmüde ins Bett und versuche einzuschlafen. Aber da kommt wieder dieses Gefühl der Vorfreude auf das, was kommen wird - DIE PREMIERE. Dieser eine Moment, für den man Tag für Tag arbeitet.. und ich schlafe mit einem zufriedenen Lächeln ein.\nFür den nächsten Newsletter nominiere ich Markus Gisin, unser Zahlengenie.


Industrial Flooring Design Punkte - News - TKflor\nIndustrial Flooring Design Punkte\nVergleich von Anlage und Performance\nDesign ist ein wichtiger Teil des schlechten Designs wird zu Problemen führen, und vernünftige Design kann das Problem zu vermeiden. Die Menschen geben dem Design von Industrieböden oft nicht genügend Aufmerksamkeit, in der Regel in den neuen Ingenieur-technischen Anforderungen und Projekt-Budget-Bücher in die "Innendekoration" Artikel aufgenommen werden, fast immer warten, bis die gesamte Struktur oder konkrete Gießen abgeschlossen ist, bevor man bedenkt Dies ist ein Problem, und in der Renovierung Projekt-und Wartungsarbeiten, wird das Boden-Programm oft in der Ausrüstung oder Fabrik-Test nach dem Start zu betrachten installiert. Dieses Konzept kann mit der Infrastrukturinvestition zusammenhängen, aber wenn das Problem aufgrund der Unterbewertung des Bodendesigns und der Verzögerungen in der Produktion auftritt, ist das Problem der Aufmerksamkeit wert.\nb, erwartete oder tatsächliche Standortbedingungen:\nc, ist ein neues Projekt oder Reparatur und Wartung funktioniert.\nDie Bauzeit kann den geplanten Zeitplan nicht erfüllen\nIn jedem Projekt, für Benutzer, ein wichtiges Ziel ist es, den Engineering-Zyklus zu verkürzen. Ob es sich um ein neues Projekt- oder Renovierungsprojekt handelt, die ökonomischen Anforderungen werden so bald wie möglich in Produktion gebracht. Dies bedeutet, dass in den frühen Phasen des Projekts klar sein sollte der Projektzyklus und machbare Bauzeit.\nNur Bodensysteme, die die folgenden Anforderungen erfüllen, können berücksichtigt werden:\na, die Beschichtung kann im neuen oder kurzen Kondensatzement auf dem Boden direkt auf der Konstruktion sein;\nb, das gesamte System kann schnell beendet werden, jedes Beschichtungsintervall ist kurz;\nc, Oberflächenschicht Härtung Geschwindigkeit, in kurzer Zeit, um Verkehr zu widerstehen. Gute Bodentechnologie verhindert Beschädigung der Beschichtung durch Benetzung der Grundfläche. (Im allgemeinen, wenn das reaktive Harzmaterial auf die Oberfläche des zementartigen Substrats aufgebracht wird, darf der Feuchtigkeitsgehalt des Substrats nicht größer als 6% sein, sonst wird die Beschichtung zerstört und die anfänglichen kleinen Blasen werden kurzzeitig erscheinen Zeit nach dem Bau und allmählich erweitern die Entwicklung, und schließlich machen die Beschichtung vollständig flockiert.Dies ist bekannt als "Infiltration Blister" Schäden muss vermieden werden)\nInstallations- und Konstruktionsrisiken auf ein Minimum anwenden\nDer Bodensystemlieferant muss die beste Qualitätssicherung bieten, um sicherzustellen, dass das ausgewählte Produkt wirklich konstruiert und erforderlich ist, um die erforderlichen Leistungsanforderungen zu erfüllen:\nb, im Bauprozess und die Fertigstellung des Bodens zu beurteilen.\nDesign-Leben ist die grundlegendsten Anforderungen der Boden-Design, sondern auch in der Wahl der ersten Stock, um das Problem zu prüfen:\na, Pflanze Design Leben ist wie viel?\n2 Jahre, 5 Jahre, 10 Jahre oder 20 Jahre?\nb, ist es möglich oder notwendig für regelmäßige Wartung?\nDie Wahl des Grundrisses muss die erwartete Designlebensdauer oder die gewünschte wartungsfreie Zeitspanne erfüllen.\nBei der Konstruktion, Fertigung, Veränderung und Wartung sind statische und dynamische Belastungen zu berücksichtigen. Einerseits muss die Oberflächenbeschichtung der geforderten Belastung standhalten, andererseits muss klar sein, nur im Substrat (wie Betonbaublech oder Zementmörteloberfläche) auch die Anforderungen erfüllen, die Beschichtung kann ihre Rolle spielen . In einigen Fällen muss der Überhang durch Einkleben des Glases verstärkt werden.\nEs gibt winzige bewegliche Gelenke, wie Baugelenke, etc., in meinem Unternehmen Bodenbehandlungsprogramm, können Sie die elastische Dichtung Beschichtung Methode zu behandeln. Strukturelle Schlitze (oder Septum), die im Kellerbetonboden vorhanden sind, müssen an den Nähten des Bodens liegen. Gleichzeitig empfehlen wir auch den höchsten Punkt in der Rampe und der Wand und die Ausrüstung um den Satz von beweglichen Gelenken.\nEinfach zu pflegen den Boden, zusätzlich zu in der Lage, nahtlos schützen den Beton aus korrosiven Flüssigkeiten und mechanische Verschleiß Schäden müssen auch die saubere, helle und langlebige und andere Anforderungen. Architekten und Kundenentwurfsideen berücksichtigen immer sowohl funktionale als auch subjektive Standards. Durch den Einsatz spezieller Bauweisen können gleichzeitig unterschiedliche Aspekte der Anforderungen erfüllt werden.\nIn Übereinstimmung mit dem Layout der Fabrik, so lange wie möglich, ist der Drainage-Tank oft außerhalb der Verkehrsfläche entworfen. Der Boden sollte eine ausreichend große Neigung haben, um die Flüssigkeit so schnell wie möglich in den Tank abzulassen, und die Steigung im Tank ist in der Regel größer. Wenn es notwendig ist, in den Tank zu gehen, muss es auf der Nut und der Kühlergrube sein, um genügend Aufmerksamkeit zu geben, da diese die Möglichkeit von Problemen relativ groß ist. Wenn es eine ernsthafte Flüssigkeit Erosion, wird die Fulaiide Bau-Programm wird die passivierte Nut Wand, mit genug Winkel Stahl fixiert.\nSumpf und Pfeifen\nHeute verwenden Menschen Stahl oder Polypropylen aus Sumpf, müssen wir darauf achten, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass die Außenwand des Siegels.\nVerkehr und mechanischer Verschleiß\nDesign als Schlagzähigkeit und Widerstand gegen mechanische Abnutzung und andere physikalische Anforderungen. Oft kommt der größte Verschleiß in den folgenden Bereichen: Gabelstapler Passagen, einige spezifische Bereiche, die besondere Handhabung erfordern.\nDie Bodengestaltung sollte nicht nur die Auswirkungen der einzelnen Chemikalien auf den Boden, sondern auch die möglichen chemischen Reaktionen berücksichtigen und was ist, wenn es eine Mischung von Chemikalien auf dem Boden gibt?\nWas ist die dickste oder verdünnte Konzentration nach dem Spritzen oder nach der Verdunstung?\nHohe Temperaturen erhöhen oft die Aktivität von Chemikalien - besonders starke Säuren und starke Basen.\nDie Temperatur ist auch ein wichtiger Faktor in einigen potenziellen Spritzbereichen wie Produktion, Lager und Schifffahrtsgebieten.\nDie dramatische Temperaturänderung ist die Hauptursache für die Zerstörung von traditionellen Industrieböden. Es ist wichtig, nicht nur die Temperatur zu berücksichtigen, bei der die Maschine betrieben wird, und die Temperatur des Produkts im Produktionsprozess, sondern auch die Temperatur des angrenzenden Bereichs. In einigen Gebieten sind häufige Aktivitäten wie Hochdruckkochen, Kochen, Desinfektion oder Einfrieren usw. oft unter extremen Bedingungen, und diese Bereiche erfordern eine spezielle Behandlung.\nFußgängerzone auf den Grad der rutschsicheren Anforderungen hängt von der Umgebung von trocken und feucht, betrachten die Oberflächenanforderungen des Bodens, sollte die Aufmerksamkeit auf seine Rutschfestigkeit zu beachten. Allerdings ist der grobe Boden schwierig, saubere und hygienische Anforderungen zu erreichen, also müssen beide ausgeglichen werden. Daher empfiehlt es sich, den Boden nach verschiedenen rutschsicheren Anforderungen zu entwerfen und andere Anforderungen zu erfüllen.\nAufprall und Punktbelastung\nWerden die Waren in bestimmten Bereichen, wie zB Produktionslinien, Lagerhallen, Ladestationen usw., gelagert oder gehandhabt, so muss die Auslegung des Bodens für die Arbeitsbedingungen geeignet sein. Lastwagen, Schalen und andere Gegenstände, die mit der Bewegung beladen werden, erzeugen eine Druckbelastung, wenn nicht auf die lokale Lastentwurfsreservierung, ist es anfällig für Beschädigungen. Es ist auch wichtig, dafür zu sorgen, dass die erzeugte Belastung nicht höher ist als der Druck auf das gesamte Bodensystem.\nViele moderne Industrien wie Medizin, Kosmetik, Lebensmittel-, Getränke-, Chemie- und Elektronikindustrie haben höhere Hygieneanforderungen, und diese industriellen Prozesse erfordern ähnliche "saubere Raum" Arbeitsbedingungen, wie der Boden muss komplett sauber sein, keine Risse und richtig Winkel, leicht zu reinigen und kann andere Anforderungen erfüllen, wie Widerstand gegen chemische Korrosion und Verschleißfestigkeit.\nDie heutige Umwelt erfordert, dass Bodenbeschichtungen undurchlässig sind, um Beton und Grundwasser vor Tropfwasser und Verunreinigungen zu schützen. Gelegentlich werden undurchlässige Böden nur verwendet, um das Eindringen von chemischen Verunreinigungen mit chemischen Verunreinigungen wie Metallbearbeitung, Galvanisierung, Lebensmittelverarbeitung (Milchprodukte, Fleisch, Gemüse) und andere Chemikalien wie Reinigungsmittel, Dampf und Maschinen zu verhindern.\nDie Fähigkeit, die Risse zu überqueren\nDies hängt mit strukturellen Belastungen, insbesondere dynamischen Belastungen, zusammen. Was ist die Wirkung von Vibrationen und Verschleiß auf dem Boden? Was ist die Bedeutung der Vermeidung von Rissen? In bestimmten Bereichen des Projektes, wie zB im Außenparkplatz, in Bereichen, in denen es korrosive Flüssigkeiten gibt, oder im Bereich "Reinraum" muss die Bodenverkleidung eine dynamische Rissüberbrückung aufweisen. Oder spitzen Gelenke oder bleiben aktive Gelenke, um spätere Rissbildung zu verhindern.\nDie Dämpfung von Lärm\nIndustrial Epoxy Bodenbelag wird oft in Halle, Korridor, Ausstellungsraum und Verkaufsfläche verwendet, aber der Standard hier ist ganz anders als traditionelle Industrieböden. Im Gegensatz zum Hochbelastungsboden gibt es relativ unterschiedliche externe Anforderungen im Boden des Büros, des Krankenhauses etc., und die Benutzung des Bodens ist in der Regel zu Fuß oder stehen. Aus diesem Grund empfehlen wir die Verwendung von flexiblen Bodensystem, das System muss eine rutschfeste und fühlen sich bequeme Funktionen.\nUm den Fuß des Bodens der Kälte und Warm zu bestimmen, ist ganz anders und sehr subjektiv. Neben der Raumtemperatur und der Bodentemperatur ist die Wärmeleitfähigkeit des Bodens der wichtigste Faktor. Je niedriger der Wert der Wärmeleitfähigkeit (0,5W / mk), desto deutlicher ist das Gefühl. Zusätzlich zu diesem Indikator kann der subjektive Einfluss der Farbe nicht unterschätzt werden (mit warm oder kühl).\nIndustrieböden sollten während der gesamten Lebensdauer stabile mechanische Eigenschaften aufweisen. Ein Kriterium für die Beurteilung, ob diese Anforderung erfüllt ist, ist, ob der Boden eine moderate oder hohe UV-Stabilität aufweist. Optische Strahlung, vor allem die hohe Energie der ultravioletten Strahlung auf dem Harzboden hat eine starke zerstörende Wirkung, was zu seinem Ausbleichen oder Leistungsabbau führt.\nWiderstand gegen Stuhlrollendruck\nDer Durchmesser der Rolle auf dem Bürostuhl ist sehr klein, so dass eine große lokale Belastung auf dem Boden, die einen zusätzlichen Druck auf den Boden schafft, wenn der Stuhl bewegt wird. Um das Bodensystem zu wählen, das dieser Last standhalten kann.\nJeder erlebt die Farbe und die Farbe des reflektierten Lichts auf die körperliche und emotionale Wirkung von Menschen, die in einer harmonischen Farbumgebung arbeiten, wird dem Denken und der Lebensatmosphäre einer Person förderlich sein, die anderen Farben können auch verwendet werden, um zwischen verschiedenen Arbeiten zu unterscheiden Markierung einer Region, wie zB einer Verkehrsfläche oder einer Richtungsanzeige.\nAnforderungen und Behandlung von Bodengrundlagen\n1, die Anforderungen der Zement Basis Oberfläche fest, stark, kann nicht leisten, die Schale, setzen ein Ende der Mörtel aus dem Shell-Phänomen, die beste Betonschicht und Mörtel Nivellierung Schicht mit Gießen; wenn die erste gießende Betonschicht, erfordert die Mörtelschichtdicke von nicht weniger als 4cm, Gabelstapler Es muss dicker sein.\n2, die Anforderungen der Oberfläche kann nicht leisten, Sand, gute Härte, kein Zement Pulver Phänomen. Benötigt A, hochwertiger Zement. B, die neue Gieß-Zement-Mörtel-Schicht vollständig zu warten.\n3, die Anforderungen an die Bodennivellierung ist nicht größer als die Dicke der Beschichtungsanforderungen; Zement Grundfläche flach, kein unebener, Honig Pickel, Zement Pickel.\n4, die Oberfläche trocken, Wassergehalt von weniger als 6%, erinnern die Zement Boden Wartung Zeitraum vor dem Betreten der Konstruktion, kann nicht mit Wasser oder Mop Reinigung zu spülen.\n5, die Oberfläche des PH-Wertes sollte in der 6.0 ~ 8.0 sein; kein Öl auf dem Boden, andere Farbe, Latexfarbe, Kaugummi und andere Rückstände.\n6, die Steigung sollte die Design-Anforderungen erfüllen, erlauben die Abweichung von 2% der Steigung und nicht mehr als 30mm.\nGrundinspektion und Vorbereitung\nUnabhängig von der alten und neuen Anlage ist die Baustelle die Basis des Bodens. Detaillierte Inspektion und Bruch ist äußerst wichtig, um zu bestimmen, wie die Baustelle zu bewältigen ist. Die Verklebung zwischen der Beschichtung und der Bausubstanz muss haltbar sein, was erfordert, dass die Grundfläche trocken, stark und sauber ist, frei von Rückständen und anderen Verunreinigungen vor dem Bau ist.\nMessen Sie die Druckfestigkeit\nDie industrielle Bodendruckfestigkeit sollte nicht kleiner als 25 N / mm2 (3500 psi) sein, um bestimmte tragende Anforderungen zu erfüllen, kann auch eine höhere Festigkeit erfordern, es wird empfohlen, einen Bouncer zu verwenden, um eine Anzahl von Messpunkten durchzuführen, oder die beste Probe Seine Druckfestigkeit gemessen.\nBestimmen Sie die Haftfestigkeit\nDie Betonbasis ist gewöhnlich eine niedrigfeste Schicht aus Zementschlamm, die innerhalb von wenigen Millimetern ihrer Oberfläche gebildet wird. Heiß- und Kaltreaktionsschrumpfung, Temperaturänderungen oder wiederholtes Tragen und Stress führen zu geringerer Haftfestigkeit. Die minimale Haftfestigkeit sollte nicht kleiner als 1,5 N / mm2 (210 psi) sein.\nMessen Sie den Feuchtigkeitsgehalt der Grundfläche, da die Zementgrundfläche nur in der Feuchtigkeit von nicht mehr als 6% des Baugrads bis zur Beschichtung liegt, so dass die Feuchtemessung besonders wichtig ist. Der beste Weg, um die steigende Feuchtigkeit zu bestimmen, ist "Gummi-Pad-Experiment". (Mindestens 1m × 1m Polyethylenfolie mit Klebeband auf der Betonoberfläche) mindestens 24 Stunden zum Mitnehmen. Dies bestimmt die Menge an Kondensat.\nAnnahme von Klimafaktoren, um die klimatischen Faktoren zu ignorieren kann zu schweren Defekten im Boden führen, wie unzureichende Bindungsstärke, Wasserzeichen, leere, unregelmäßige Oberfläche und Härtung ist nicht ausreichend.\nSo müssen die folgenden Daten während des Baus mehrmals pro Tag gemessen werden:\na, Umgebungstemperatur (Temperatur); b, die Baustellenoberflächentemperatur; c, taupunkt\nBereiten und aufräumen\nVerunreinigungen durch Fett-, Öl- oder organische / anorganische Säure / oder Zementoberflächen, wenn sie nicht vollständig entfernt werden, beeinträchtigen die Bindungseigenschaften eines Bodens nach Fertigstellung. Daher sollte die Oberfläche mechanisch bis zur starken Innenschicht gereinigt und durch Messung der Haftfestigkeit überprüft werden.\nDer Schlüssel zum Grundbeschichtungsprozess ist die Behandlung der Beschichtungsoberfläche, die mit der Beschichtungsschicht verbunden ist, kann fest am Boden befestigt werden, die Beschichtungsschicht ist glatt, mein Unternehmen legt großen Wert auf die Grundoberflächenbehandlung.\n1, um die perfekte Wirkung der Malerei zu erreichen, schlage ich vor: noch nicht das Nivellieren des Bodens erfordert die Nivellierung von Zement. Auf dieser Basis wird die Epoxid-Beschichtungsschicht des Oberflächeneffektes glatter, heller, das Leben wird zunehmen.\n2, bis die Zementschicht nach dem Trocknen (ca. 28 Tage), mit einer Schleifmaschine auf dem Boden für die insgesamt poliert, so dass die Oberfläche der Zement Poren alle offen.\n3, für den nassen Boden, durch das Wasser. Trocken, Sonnenlicht, Heißluftgebläse, Brennen, machen es trocken, um die Bauanforderungen zu erfüllen.\n4, für die alte Farbe auf dem Boden (wie der Schmirgel des Bodens, die alte Farbe der Boden), zuerst mit der mechanischen Ausrottung der alten Farbe, und dann die schlechte Zement, Fadennudeln Boden Behandlung zur gleichen Zeit auf der gemahlenes Haar. Nach dieser Behandlung des Bodens ist die alte Zement- und Schmirgeloberfläche nicht klar, und die Bildung der groben Oberfläche, wodurch die Haftung der neuen Beschichtung verbessert wird, um die Lebensdauer des Beschichtungsbodens zu verbessern.\nFabrik Wandfarbe Farbe Design und Match\nDie Farbe der Fabrik Werk muss die Bedürfnisse der sicheren Produktion erfüllen, im Allgemeinen sollte auf der Art der Fabrik zu wählen:\n① große und geräumige Anlage geeignet für den Einsatz von dunkleren Farben, niedrigere Pflanze, können Sie mehr Licht verwenden.\n② Nach der Art der Fabrik, Maschinen, Rohrleitungen, versuchen Sie nicht, schlammige Farbe verwenden, um nicht auf die Aufmerksamkeit des Personals zu beeinträchtigen.\n③ berücksichtigen das natürliche Licht oder künstliche Beleuchtung, zu starkes Licht wird blendend, wenn das Fenster mit Licht, blendende Situation reduziert wird, der Boden mit dunkel, um Licht zu absorbieren.\n④ Innentemperatur: wie die höhere Temperatur, verfügbare kühle Farbe, und die Temperatur ist niedrig, dann mit warmer Farbe.\n⑤ für die Sicherheit der Fabrik, die Tür in der Regel mit auffälligen Farben, Linien können verwendet werden, um Linien zu dekorieren, und kann das Aussehen zu erhöhen.\n⑥ Wand und Decke, meist mit unauffälliger neutraler Farbe oder weiß.


Anja Hansen – Z Diaries – Lillis zauberhafte Bücherwelt\n21Nov 2020 17 Mrz 2021\nIch durfte den ersten Teil der neuen Serie von Anja kennenlernen❤Ich bin eigentlich kein Horror, Zombie Fan, aber das Buch hat mich irgendwie gerufen😁❤ Ich habe es nicht bereut, es ist satirisch bis rabenschwarz und nur genial. Ich freu mich schon auf Rüdigers weiteren Weg🧟♂ Ich werde die weiteren Teile nach und nach vorstellen.\nHier mal eine Übersicht über die Charaktere 🧟♂\nIch bin durch Zufall auf diese kleine Geschichte und den Anfang der neuen Serie gestoßen. Eigentlich ist Horror und Zombie so gar nicht meins, aber der Klappentext hat mich schon so lachen lassen und ich war wahnsinnig gespannt. Ich wurde nicht enttäuscht. Es ist weiß Gott nicht das, was ich erwartet habe. Wenn Zombie Geschichten immer so sind, dann her damit :))\nDas Cover ist genial. Es passt zu dieser durchgedrehten Geschichte :))\nDer Schreibstil ist flüssig, modern und zieht einen von Beginn an in den Bann der Geschichte.\nIch kann gar nicht soviel schreiben als Rezi, sonst würde es nur spoilern. Was mir hier wirklich gefiel, war die, ja schon satirische Art, diese Geschichte zu erzählen. Rüdiger erzählt sie ja, wie der Titel schon sagt, Tagebuchmäßig und aus seiner Sicht in ICH Form. Dadurch konnte ich mich auch richtig gut in die Geschichte und Rüdiger fallen lassen.\nDie Geschichte ist überspitzt, satirisch, aber nicht primitiv oder überdreht. Die Autorin legt ihre Finger auf die Schwachpunkte der Menschheit, auf typische Verhaltensweisen und nimmt auch aktuelle Situationen mit rein. Ich empfand es stellenweise fast wie einen Spiegel, den sie einem vorhält.\nDazu die abgedrehte Geschichte um Rüdiger und seine, ja, zwangsläufigen Freunde :))\nDie Charaktere könnten unterschiedlicher nicht sein und irgendwie mag man sie alle :)) werden sie Anfangs zwangsmäßig zu Verbündeten/Freunden, entwickelt sich im Laufe der Geschichte eine langsam wachsende, echte Freundschaft daraus. Es ist alles noch am Anfang und ich bin wahnsinnig gespannt, wie die Charaktere sich weiterentwickeln.\nAber auch die Charaktere entwickeln sich einzeln schon weiter und bekommen immer mehr Tiefe.\nTja, so ein Zombie hat es echt nicht leicht und der Weg dahin ist echt schwer ;))\nGanz klare Leseempfehlung für alle die es satirisch bis rabenschwarz mögen 😉\nWillkommen zu Teil 2! Wie geht es weiter mit Rüdiger und seinen Freunden? Wird er auch diesen Band überleben?\nViel schwarzer Humor und Zombies erwarten euch. Oder sind die wahren Feinde die Überlebenden?\nEs geht schräg weiter mit Rüdigers Weg zum Zombie. Ich bin mittlerweile echt süchtig nach Rüdiger! Das ist jetzt Teil 2 und kann nicht unabhängig gelesen werden, die Bücher bauen aufeinander auf.\nIch muss jedes Mal wieder lachen, wenn Rüdiger einen begrüßt im Buch. Humorvoll ubd gleichzeitig ein kurzer Rückblick, damit man nochmal kurz einen Anschubser an den vorherigen Band hat. Es geht dann auch nahtlos weiter.\nEs ist schwer diese Reihe zu beschreiben, ohne zu spoilern.\nDer Schreibstil ist mega genial. Flüssig, direkt und wie der Schnabel gewachsen ist. Dazu sehr bildlich, so dass ein irres Kopfkino startet und einen sogar nach beenden des Buches noch lange begleitet. Mit viel schwarzem Humor, Sarkasmus und sehr sozialkritisch nimmt die Autorin aktuelle Themen aufs Korn, ohne allerdings unter die Gürtellinie zu gehen. Man liest das Buch und hat im Grunde einen Spiegel der Gesellschaft.\nDie Geschichte ist gut durchdacht und hat einige überraschende Wendungen, womit ich absolut nicht gerechnet habe. Was mir auch gefällt, es ist eine Spannung im Buch, die eigentlich nicht so offensichtlich ist, trotzdem wird man im Laufe des Buches leicht paranoid und hat schon die wildesten Befürchtungen und vermutet hinter jeder Ecke gleich einen Zombie, obwohl im Grunde grade gar nichts passiert🙈😂😀\nDie Charaktere sind wahnsinnig gut ausgearbeitet und mir gefällt die Entwicklung der Charaktere. So nach und nach erfährt man immer mehr und da tun sich so einige Geheimnisse und Überraschungen auf.\nDas ist der 3. Band der Reihe und kann nicht unabhängig gelesen werden.\nIch war schon so gespannt auf den weiteren Roadtrip der, mittlerweile doch Freunde.\nDer Schreibstil ist wieder flüssig, direkt und wieder wie der Schnabel gewachsen ist. Ich war nach Rüdigers üblicher Begrüßung sofort wieder in der Geschichte und das Kopfkino startete sofort wieder.\nHier in dem Teil wird es temporeicher und auch die Spannung legt hier nochmal ordentlich zu. Hier war für mich absolut nicht vorhersehbar, in welche Richtung es am Ende geht. Das Ziel der Freunde ist natürlich klar, aber das Ende hat mich sehr überrascht und echt schlucken lassen. Hier war zwischen dem humorvollen eine sehr emotionale Szene eingebaut, die mich doch sehr berührt hat. Ansonsten bleibt die Autorin sich treu mit ihrem schwarzem Humor, dem Sarkasmus und sozialkritischem, verwoben in eine mega geniale Zombie/Roadtrip Geschichte, nach der ich mittlerweile echt süchtig bin.\nDie Charaktere haben sich nochmals weiterentwickelt, sind enger zusammengewachsen. Bekommen noch mehr Tiefe, sind authentisch, lebendig und facettenreich.\nIch bin sehr gespannt, wie es mit Rüdiger und seinen Freunden weitergeht!\nEs geht weiter mit dem kaffeesüchtigen, leicht verrückten Zombie. Ich bin seit Teil 1 verliebt in Rüdiger, er ist mein absoluter Lieblingszombie…ok, auch der Einzige, den ich kenn…\nDas ist jetzt Teil 4 und kann nicht unabhängig gelesen werden, da sie aufeinander aufbauen. Leider sind es nur kurze Episoden, ich könnte von Rüdiger auch ein 500 seitiges Buch lesen und es würde nicht langweilig werden…\nIch liebe die Art, wie die Autorin Rüdiger zum Leben erweckt. Denkt man, es kann eigentlich nichts mehr groß passieren, tjaaa, die Autorin hat es geschafft, eine Wendung einzubauen, die sehr überrascht. Der Schreibstil ist flüssig und sehr bildlich. Ich war sofort wieder in der Geschichte drin und hab es in eins durchgelesen. Sofort war auch das Kopfkino wieder da. Die Autorin schafft es mit ihrer Schreibweise eine Spannung aufzubauen, dass man irgendwann echt ne Paranoia entwickelt und jeden Moment Zombies erwartet, obwohl es grade völlig ruhige, harmlose Szenen sind, aber es ist immer dieses unterschwellige Gefühl der Gefahr da. Dazu kommt das detaillierte, Kleinigkeiten, die das Buch authentisch, soweit es bei ner Zombie Apokalypse authentisch ist, und vor allem lebendig, ohne sich aber im unnützen Detail zu verlieren.\nDas Buch ist wahnsinnig humorvoll, ich musste so oft lachen, aber hier muss man zwischen den Zeilen lesen, denn dann bleibt das Lachen auch mal auf halber Strecke hängen. Das Buch hat eine wahnsinns Tiefe, nicht nur, dass die Autorin es schafft, dem Leser einen Spiegel vorzuhalten mit ihren sozialkritischen Themen im Buch, ohne mit dem Zeigefinger zu wedeln oder zu überspitzt zu sein, nein, es regt eher zum Nachdenken an. Aber es geht in dem Buch auch um Zusammenhalt, Freundschaft ubd Vertrauen, wenn aus Fremden erst Zwangsgefährten werden und dann Freunde. Über Verlust, Trauer, Ängste, aber auch über Träume, Hoffnung und Ziele.\nIch freu mich schon auf das nächste Wiedersehen mit Rüdiger🧟♂❤\nVorherige Miamo Zesi – Ist das Elfig – Ein Weihnachtself in Love