Wurde ein Kreuzfahrtschiff nach dem Streitjahr angeschafft oder im Streitjahr (teil)hergestellt? - Findok Internet\nBerufungsentscheidung - Steuer (Senat) des UFSF vom 11.03.2010, RV/0170-F/08\nWurde ein Kreuzfahrtschiff nach dem Streitjahr angeschafft oder im Streitjahr (teil)hergestellt?\nBei einem neu herzustellenden Wirtschaftsgut richtet sich die Abgrenzung der Herstellung von der Anschaffung danach, wer das Risiko trägt. Trägt der Beauftragte das Risiko für die Kosten und die Funktionsfähigkeit, liegt beim Auftraggeber Anschaffung vor. Trägt der Auftraggeber das Risiko, liegt Herstellung vor. Von nachrangiger Bedeutung ist, von wem die Initiative zur Herstellung - umgangssprachlich verstanden - ausgegangen ist.\nDer Unabhängige Finanzsenat hat durch den Vorsitzenden Dr. Kopf und die weiteren Mitglieder MMag. Irene Reinalter, Dr. Reinhold Lexer und Dr. Wolfgang Schwaiger im Beisein der Schriftführerin Veronika Pfefferkorn über die Berufung der Bw, vertreten durch WT, vom 31. Mai 2005 gegen den Bescheid des Finanzamtes Innsbruck vom 26. April 2005 betreffend Investitionszuwachsprämie für 2002 nach der am 9. März 2010 in 6021 Innsbruck, Innrain 32, durchgeführten mündlichen Berufungsverhandlung entschieden:\nDer angefochtene Bescheid wird (im Umfang der Berufungsvorentscheidung vom 8.1.2008) abgeändert. Die Investitionszuwachsprämie 2002 wird mit Null festgesetzt.\nDie Berufungswerberin, nachfolgend Bw abgekürzt, betreibt ein Leasingunternehmen. Die Großbetriebsprüfung führte in ihrem Unternehmen eine Nachschau gemäß § 144 BAO durch. In der über die Nachschau verfassten Niederschrift vom 1.3.2005 listeten die Prüfer diverse Wirtschaftsgüter auf, denen sie entgegen der Auffassung der Bw den Charakter prämienbegünstigter Wirtschaftsgüter unter Angabe einer kurzen Begründung absprach. Beim Wirtschaftsgut "A", einem Kreuzfahrtschiff mit Gesamtanschaffungskosten in Höhe von 7.350.000 € führten die Prüfer als prämienschädlich den "Anschaffungszeitpunkt (Lieferung) 2003" an.\nDas Finanzamt erließ einen Bescheid über die Festsetzung der Investitionszuwachsprämie für 2002 mit 8.649,53 € und verwies begründend auf die Niederschrift über die Nachschau.\nDie Bw erhob Berufung und beantragte die Ermittlung der Investitionszuwachsprämie unter Berücksichtigung von 80% der Teilherstellungskosten für das Schiff "A". In der nachgereichten Begründung führte die Bw aus:\nEntgegen der Auffassung der Betriebsprüfung liege kein Anschaffungs-, sondern ein Herstellungsvorgang vor. Hinsichtlich der Teilherstellungskosten stehe nach den Einkommensteuerrichtlinien die Investitionszuwachsprämie zu. Laut Richtlinien werde die Errichtung von Gegenständen, bei der die Leistung ausschließlich von anderen Unternehmen erbracht werde, als Herstellung gewertet, wenn der Hersteller das wirtschaftliche Risiko während der Bauzeit trage.\nDem Vertrag "xnr" sei zu entnehmen, dass sie (die Bw) am 21.3.2002 als Reeder in den Vertrag eingetreten sei und von Beginn an Risiko getragen habe. Sie sei berechtigt gewesen, während des Schiffsbaus die Bauaufsicht zu führen. Dafür hätte sie entsprechend Kosten und Risiko getragen. Sie sei weiters berechtigt gewesen, gegen Zulieferer Einspruch zu erheben. Das Schiff sei als "Schiff im Bau" im Rotterdamer Schiffsregister eingetragen worden. Sämtliche Materialien seien sofort nach ihrem Einlangen mit der Baunummer des Schiffs gekennzeichnet und von der Werft für den Eigentümer in Besitz und Verwahrung genommen worden. Die Werft habe zur Einhaltung der Spezifikation jeweils ihre Genehmigung einzuholen. Das Schiff und alle mit der Baunummer des Schiffes gekennzeichneten Teile hätten gesondert versichert werden müssen. Dies sei ihr nachzuweisen gewesen.\nVon Beginn an habe sie auf den Bau Einfluss genommen. Ihre Ausstattungswünsche seien im Vertragsanhang vermerkt. Die Verfügungsmacht der Werft als Generalunternehmer sei vertraglich eingeschränkt. Alle Teile und Materialien seien durch die Kennzeichnung eindeutig dem Schiff zuordenbar. Bei der Frage der Risikotragung könne daher nicht nur auf die Übergabe nach völliger Fertigstellung abgestellt werden, da diese nur im zivilrechtlichen bzw gewährleistungsrechtlichen Zusammenhang zu sehen sei. Die Schiffsmotoren seien beispielsweise eigenständige Produkte eines Fremdlieferanten, für die die Werft aber trotzdem die Gewährleistung als Generalunternehmer übernehme.\nEin Schiff bestehe - ähnlich wie ein Flugzeug - aus mehreren Teilen, die auch gesonderte Wirtschaftsgüter darstellen könnten. Dies sei einerseits der gewissermaßen standardisierte Schiffsrumpf mit den wesentlichen Aufbauten und andererseits die den Kundenwünschen entsprechende Ausstattung. Auch in der Bauphase lasse sich dies klar unterscheiden. Während die Herstellung des Rumpfes und der Sektionen am Helling erfolge, werde der Innenausbau nach dem Stapellauf vorgenommen.\nEs handle sich daher um eindeutig abgrenzbare Teile im Herstellungsvorgang. Da sie (die Bw) die Bauaufsicht wahrnehmen habe können, könne man von einer Art Abnahme sprechen, auch wenn das Erreichen der vertraglichen Spezifikationen danach noch überprüft und sichergestellt werden müsse und die Werft erst mit der Übergabe des Schiffes von ihrer Verpflichtung zur vertragsgemäßen Herstellung befreit werde.\nWeiters sprächen auch die fixierten Zahlungsmodalitäten für die Herstellung. Die Zahlung sein eindeutig nach dem Baufortschritt erfolgt. Mit dem Stapellauf wären somit insgesamt 80% des vereinbarten Preises zu leisten.\nDer Stapellauf habe im November 2002 stattgefunden. Die Ablieferung sei im Jahr 2003 erfolgt. Nach dem Gesamtbild der Verhältnisse seien daher die Kosten bis zum Stapellauf des Schiffes, somit 80% der Gesamtherstellungskosten, bei der Ermittlung der Investitionszuwachsprämie zu berücksichtigen.\nDas Finanzamt erließ daraufhin eine abweisliche Berufungsvorentscheidung. Gleichzeitig änderte es den angefochtenen Bescheid zuungunsten der Bw insoweit ab, als es die Investitionszuwachsprämie für 2002 mit Null festsetzte. Begründend, verwies es auf den Bericht über eine zwischenzeitlich im Unternehmen der Bw stattgefundenen Außenprüfung. Im Prüfungsbericht wird hinsichtlich des Schiffes "A " dem Standpunkt der Bw zusammengefasst entgegengehalten: Die Werft sei (bis zur Übergabe) Eigentümerin des Schiffes. Als solche habe sie das Kosten- und Funktionsrisiko getragen. Vertraglich sei der Bau und die Lieferung des Schiffes vereinbart worden. Der Parteiwille sei daher eindeutig auf die Erstellung bzw Übernahme einer Gesamtleistung gerichtet gewesen. Dagegen sprächen auch nicht die vereinbarten Teilzahlungen. Denn sie stellten keine tauglichen Kriterien für die Annahme von Teilleistungen dar. Hinsichtlich des verbösernden Teils des Bescheidbegründung führt der Prüfungsbericht zusammengefasst aus: Da die Schotteraufbereitungsanlage für das Werk "s" im Anschaffungszeitpunkt bereits gebraucht gewesen sei, sei das Wirtschaftsgut mit Anschaffungskosten von 1.453.456,68 € nicht prämienbegünstigt. Unter Berücksichtigung dieses Umstandes verbleibe für 2002 keine Investitionszuwachsprämie.\nDie Bw brachte in der Folge einen Vorlageantrag ein. Dadurch gilt die Berufung wiederum als unerledigt.\nIn der mündlichen Berufungsverhandlung am 9. März 2010 wiederholten die Parteien des Berufungsverfahrens im Wesentlichen ihr bisheriges Vorbringen und erläuterten es dem Senat. Für die Bw wurde sinngemäß insbesondere Folgendes vorgebracht: Es werde anerkannt, dass für die Schotteraufbereitungsanlage keine Prämie zustehe. Hinsichtlich des Schiffes "A" werde aber nach wie vor die Auffassung vertreten, es liege ein (teil)begünstigter Herstellungsvorgang vor. Die Initiative zur Herstellung sei zweifellos von ihr bzw vom Reeder ausgegangen. Sie bzw ihr Rechtsvorgänger habe von der Werft zu beachtende Änderungswünsche bekannt geben dürfen und dies auch getan. Sie sei zur Bauaufsicht berechtigt gewesen. Wenn der Vertrag von Lieferung und nicht von Herstellung oder Werkleistung spreche, so sei dies wohl eine terminologische Ungenauigkeit, die auf Übersetzungsprobleme zurückzuführen sei. Entscheidend sei der wirtschaftliche Gehalt der Vereinbarung und seiner Durchführung.\nStrittig ist, ob die Bw das Schiff "A" angeschafft oder hergestellt hat bzw ob ihr im Jahr 2002 prämienbegünstigte Teilherstellungskosten erwachsen sind.\nAbs. 3 des angeführten Paragrafen definiert den Investitionszuwachs bei prämienbegünstigten Wirtschaftsgütern als die Differenz zwischen deren Anschaffungs- oder Herstellungskosten der Kalenderjahre 2002, 2003 und 2004 und dem Durchschnitt der Anschaffungs- oder Herstellungskosten dieser Wirtschaftsgüter der letzten drei Wirtschaftsjahre, die vor dem 1. Jänner 2002 bzw. dem 1. Jänner 2003 bzw. dem 1. Jänner 2004 enden.\nUnter Anschaffen versteht man den entgeltlichen Erwerb eines bereits hergestellten Wirtschaftsguts. Das Wirtschaftsgut wird entgeltlich von einer fremden in die eigene Verfügungsmacht überführt. Werden hingegen nicht Gegenstände von außen erworben, sondern im Unternehmen selbst hergestellt, liegt ein Herstellungsvorgang vor (Gassner/Lahodny-Karner/Urtz in Straube, Kommentar zum HGB, § 203 Rz 19).\nBei einem neu herzustellenden Wirtschaftsgut richtet sich die Abgrenzung der Herstellung von der Anschaffung danach, wer das Risiko trägt. Trägt der Beauftragte das Risiko für die Kosten und die Funktionsfähigkeit, liegt beim Auftraggeber Anschaffung vor. Trägt der Auftraggeber das Risiko, liegt Herstellung vor (Doralt/Mayr, EStG13, § 6 Tz. 67; Jakom/Marschner, EStG, 2009, § 4 Rz 102).\nAus nachstehenden Gründen bestehen für den erkennenden Senat nicht die geringsten Zweifel daran, dass die Bw das Schiff "A" nicht im Streitjahr, sondern im darauf folgenden Jahr 2003 angeschafft hat, dass die Werft während des Baus das Kosten- und Funktionsrisiko getragen hat und dass auch das Eigentum am Schiff (und all seinen Bestandteilen) und die Verfügungsmacht über es erst nach der völligen Fertigstellung wie vereinbart auf die Bw übergegangen ist, weshalb ein Anschaffungs- und kein Herstellungsvorgang gegeben ist.\nGemäß Artikel 1 verpflichtete sich die Werft, auf einem ihrer Schiffbauplätze ein Kreuzfahrtschiff für Kreuzfahrten auf der Donau im Standard der "x" zu bauen und zu liefern, wohingegen sich der Reeder verpflichtete, das (fertig gestellte und funktionstüchtige) Schiff abzunehmen BP-Akt 757).\nDie Vergabe der Baunummer hat nach Artikel 1 lit b nur den Zweck der Kenntlichmachung (BP-Akt 758).\nDie Werft hatte auf ihre Kosten nach Art. 1 lit c des Vertrages Atteste und Bescheinigungen zu besorgen (BP-Akt 759).\nDie Wert hatte das Recht (Art. 1 lit d), Teile des Lieferumfanges auf ihr ausschließliches Risiko an Dritte zu vergeben (BP-Akt 759).\nDem Reeder, deren Rechtsnachfolger die Bw ist, waren lediglich Bauaufsichtsrechte eingeräumt, für die er das Risiko und die Kosten zu tragen hatte (Art. 2 lit a; BP-Akt760).\nDie Verantwortlichkeit für den Bau des Schiffes lag (allein) bei der Werft (Art. 2 lit b letzter Absatz, BP-Akt 761).\nDie Werft war verpflichtet, das Schiff nach Durchführung bestimmter Erprobungen termingerecht abzuliefern (Art 4, letzter Absatz, BP-Akt 765).\nDie Werft war verpflichtet, das fertig gestellte Schiff spätestens am 1.3.2003 an den Reeder abzuliefern. Den Reeder traf eine korrespondierende Abnahme Verpflichtung (Art. 5, BP-Akt 766).\nBei Verletzung der Pflicht zur termingerechten Ablieferung des funktionstüchtigen Schiffes traf die Wert für jeden Tag Verzögerung die Verpflichtung zur Bezahlung einer Konventionalstrafe in Höhe von 10.000 € (Art 5 lit b).\nAls Kaufpreis für das fertig gestellte Schiff war ein Pauschalfestpreis von 7.350.000 € vereinbart. Teilzahlungen in Höhe eines bestimmten Prozentsatzes des Gesamtkaufpreises waren bei Vertragsunterzeichnung, zwei Wochen danach, bei Eintreffen von 50% des Stahls auf der Wert, bei Herstellen von 50% der Sektionen am Helling, beim Stapellauf bzw bei Ablieferung des Schiffes zu leisten, wobei die Werft in Höhe der jeweiligen Rate eine Bankgarantie einer niederländischen Bank beizubringen hatte (BP-Akt 768).\nDas Schiff und alle im Bau befindlichen Teile standen vereinbarungsgemäß im Eigentum der Werft bzw der für sie bürgenden Bank und nicht der Bw. Ungeachtet dessen traf die Werft die Verpflichtung, das Schiff fertigzustellen und an den Reeder zu liefern. Mit der Übergabe des Schiffes an den Reeder ging die Verantwortlichkeit der Werft für die Sicherheit und den Zustand des Schiffes auf den Reeder über (Art. 7, BP-Akt 770).\nBis zur Ablieferung des Schiffes hatte es die Werft auf ihre Kosten gegen alle üblichen Risiken zu versichern (Art. 8, BP-Akt 772).\nErst mit der Ablieferung des Schiffes wurde die Werft von allen Verpflichtungen - ausgenommen jene der Gewährleistung - frei (Art. 11, BP-Akt 775).\nMit Schreiben vom 21.3.2002 erklärte die Bw verbindlich ihren Eintritt in alle Rechte und Pflichten des Reeders, welche im Kaufvertrag vereinbart worden sind. Die Vereinbarung, in welche der Bw als Nachfolgerin des Reeders eingetreten ist, wird im Schreiben vom 21.3.2002 nicht weniger als dreizehn mal als Kaufvertrag bezeichnet (BP-Akt789). Der Vertreter der Bw räumte in der mündlichen Berufungsverhandlung ein, dass dies nicht gerade für seinen Standpunkt spreche.\nIm Beilbrief (Baubescheinigung der Werft) vom 17.3.2003 erklärte die Werft, dass sie das Kreuzfahrtschiff "A" gebaut hat (BP-Akt 747).\nIm Internet (www.kreuzfahrten.de und www.lueftner-cruises.com) wird für das Schiff "A" das Baujahr 2003 ausgewiesen\nIm Übernahmeprotokoll vom 17.3.2003 (PROTOCOL OF DELIVERY AND ACCEPTANCE) wird von den Vertragsparteien die Ablieferung bzw Übernahme des Schiffs bestätigt; frühere Teilabnahmen bzw -übernahmen gab es nicht (BP-Akt 748).\nIn der Anmeldung zur Neueintragung in das Binnenschifffahrtsregister des Amtsgerichtes Regensburg gibt die Bw als Rechtsgrund für den Eigentumserwerb eidesstattlich den gleichzeitig auch vorgelegten Kaufvertrag an (BP-Akt 750).\nAn diesen Feststellungen und Beurteilungen vermag auch das Berufungsvorbringen nichts zu ändern. Im hält der Senat Folgendes entgegen:\nEs wird wohl zutreffen, dass von der Bw bzw dem Reeder als ihrem Rechtvorgänger die Initiative zum Bau des Schiffes ausgegangen ist. Dies liegt aber vor allem am Auftragsumfang und nicht an der Art der Durchführung bzw daran, in wessen Betrieb das Wirtschaftsgut gebaut wurde. Denn unabhängig davon, ob ein Schiff hergestellt oder angeschafft wird, ist es unvorstellbar, dass die Werft mit dem Bau ohne konkret geäußertes und abgesichertes Abnehmerinteresse beginnt. Andererseits setzt praktische jede Anschaffung einen Herstellungsvorgang (im umgangssprachlichen Sinn) voraus. Als Unterscheidungsmerkmal ist sohin die Initiative - jedenfalls im Berufungsfall - untauglich. Im Übrigen gewichten auch die (für den UFS ohnedies unverbindlichen) EStR die Herstellungsinitiativ im Verhältnis zum Herstellungsrisiko als nachrangig (EStR Rz 630).\nWeiters mag es zutreffen, dass gewisse Kriterien auf einen Herstellungsvorgang deuten. Vor allem das Recht des Reeders auf bestimmte Spezifikationen bringt zum Ausdruck, dass er bzw die Bw als dessen Rechtsnachfolgerin auf den Bau des Schiffes Einfluss nehmen konnte. Diese Möglichkeiten waren aber äußerst eingeschränkt. Denn zunächst war jedenfalls der Bau eines Standardschiffes vereinbart. Davon abweichend verpflichtete sich der Reeder bzw die Bw sich zu bemühen, Änderungen auf ein Minimum zu beschränken (Art. 3 lit. a 3. Absatz). Schließlich waren änderungsbedingte Preissteigerungen vom Reeder zu bezahlen. Der Senat schließt sich daher der von der Amtspartei in der mündlichen Berufungsverhandlung vorgebrachten Meinung an, die Möglichkeiten der Einflussnahme seien vergleichbar mit den beim Erwerb eines Autos äußerbaren Sonderwünschen. Auch sie führen nicht dazu, aus einem Anschaffungs- einen Herstellungsvorgang zu machen.\nGleiches gilt für das dem Reeder in Art. 2 lit. b eingeräumte Recht, den von der Werft benannten Zulieferern andere vorzuziehen. Denn dem dem Reeder eingeräumten Wahlrecht ist ein Vorschlagsrecht der allein verhandlungsbefugten Werft vorgelagert. Das Wahlrecht des Reeders wird im Vertrag auch als bloßer Wunsch bezeichnet. Das Vorschlagsrecht kann nur im Wechselspiel mit der Werft geltend gemacht werden. Vor allem aber hat der Reeder allfällige Mehrkosten zu tragen.\nDer Senat stimmt dem Vertreter der Bw zu, dass es nicht auf die Bezeichnung eines Vorganges in einem Vertrag, sondern auf seinen wahren wirtschaftlichen Gehalt ankommt. Entgegen der Meinung des Vertreters der Bw vermag der Senat jedoch keinen Widerspruch zwischen dem klaren und eindeutigen Wortlaut des Vertrages und seinem wirtschaftlichen Gehalt zu erblicken. Dies umso mehr, als auch die Bw selbst in ihrem Schreiben vom 21.3.2002 das maßgebliche Vertragswerk mehrfach als Kaufvertrag bezeichnet hat. Von sprachlichen Ungenauigkeiten oder Übersetzungsfehlern kann schließlich angesichts des Vertragsvolumens und auch deshalb keine Rede sein, da die Werft auch in anderen Fällen Verträge mit im wesentlichen gleichen Inhalt abgeschlossen hat (vgl. UFS 27.10.2008, RV/0276-I/08).\nDer Senat räumt der Bw ein, dass der Zahlungsplan nicht gravierend vom Herstellungsplan abweichen dürfte. Ungeachtet dessen ist der Großbetriebsprüfung zuzustimmen, dass die für die Teilzahlung vereinbarten maßgeblichen Kriterien sich grundsätzlich nicht dafür eignen, abgrenzbare Teilleistungen zu umschreiben. Im Übrigen musste auch der Vertreter der Bw in der mündlichen Berufungsverhandlung einräumen, dass keine Teilabnahmen vereinbart waren und solche auch nicht stattgefunden haben.\nDie Frage, wie das im Bau befindliche Schiff bilanziert worden ist, ist ohne Bedeutung. Streitentscheidend ist, ob ein Anschaffungs- oder Herstellungsvorgang vorliegt.\nDas in Artikel 8 dem Reeder eingeräumte Recht, den Bau des Schiffs beaufsichtigten zu lassen, macht im Hinblick auf seine bei vertragskonformer Fertigstellung vorgesehenen Übernahmeverpflichtung Sinn, ändert aber nichts daran, dass das Kosten- und Funktionsrisiko allein bei der Werft lag, die auch bis zur Lieferung Eigentümerin des in Bau befindlichen Schiffes war.\nDie Bw wies in ihrem Schriftsatz vom 23.2.2005 darauf hin, dass sämtliche Materialien nach ihrem Einlangen sofort mit der Baunummer des Schiffs gekennzeichnet werden und von der Werft "für die Bank in Besetz und Verwahrung genommen" worden sind. Die Bw wird auf Art. 7 lit b des Vertrages und dessen Präambel verwiesen (BP-Akt 756, 770). Die Bw ist Rechtsnachfolgerin des Reeders, sie ist nicht die bürgende Bank, was der Vertreter der Bw in der mündlichen Berufungsverhandlung bestätigt hat.\nIm Übrigen wird auf die detaillierten Ausführungen in den Prüfungsberichten sowie auf die Berufungsvorentscheidung verwiesen.\nIm Gegensatz zu einem Herstellungsvorgang, der sich notwendigerweise über einen Zeitraum erstreckt, stellt die Anschaffung eines Wirtschaftsguts einen zeitpunktbezogenen Vorgang dar. Unter Anschaffung wird die Zuführung eines Wirtschaftsguts in das Betriebsvermögen verstanden.\nAnschaffungszeitpunkt ist der Zeitpunkt der Lieferung (Erwerb des wirtschaftlichen Eigentums), also der Erlangung der betrieblichen Nutzungsmöglichkeit im Sinne der faktischen Verfügungsmöglichkeit über das Wirtschaftsgut (VwGH 8.3.1994, 93/14/0179; UFS 27.10.2008, RV/0276-I/08). Der Zeitpunkt der Anschaffung stimmt mit dem Zeitpunkt des Überganges des wirtschaftlichen Eigentums überein. Unter wirtschaftlichem Eigentum (§ 24 Abs. 1 lit. d BAO) ist die tatsächliche Herrschaft über ein Wirtschaftsgut gleich einem zivilrechtlichen Eigentümer zu verstehen (VwGH 26.7.2007, 2007/15/0096 bzw. 25.2.1997, 97/14/0006 und die dort zitierte Vorjudikatur).\nAus den bereits angeführten Gründen ist das Schiff "A" erst im März 2003 in die tatsächliche Verfügungsmacht der Bw. gelangt. Die Berufung war daher als unbegründet abzuweisen. Die nicht bekämpfte Verböserung durch die Berufungsvorentscheidung vom 8.1.2008 war zu bestätigen.\nFeldkirch, am 11. März 2010\nUFSjournal 2010, 219\nVwGH 26.07.2007, 2007/15/0096\nDoralt/Mayer, EStG, 13. Auflage, § 6 Tz 67\nEStR 2000, Einkommensteuerrichtlinien 2000 Rz 630\nUFS 27.10.2008, RV/0276-I/08\nFindok-Nr: 45957.1, aufgenommen am: 23.04.2010 07:07:32, zuletzt geändert am: 21.06.2010, Dokument-ID: f3eccebe-bd76-4ffb-ba19-2d2ff05cd6ec, Segment-ID: 4fe878ff-d933-42a0-9f87-7231c5e8f332


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Facharbeit: Traumforschung (Facharbeit Maturaniveu) | Berühmte Persönlichkeiten\nSchule > Psychologie > Arbeitsgebiete > Berühmte Persönlichkeiten > Traumforschung (Facharbeit Maturaniveu)\nFacharbeit: Traumforschung (Facharbeit Maturaniveu)\n(Traumtheorien aus der Sicht der Tiefenpsychologie (Freud, Jung) und aus der modernen Gehirnforschung)\n1. Einleitung..............................................................\tSeite 3\n1.2\tElektroenzephalogramm\t3\n1.3\tTraumphasen\t4\n1.4\tFunktion des Traumes\t4\n2.1 Traumtypen 5\n2.2\tPosttraumatische Belastungsstörung\t5\n3.Traumtheorie aus der Sicht von Freud.........................................\n3.1\tAllgemein\t6-7\n3.2\tTraumzensur\t8\n3.3\tTraumreiche\t8-10\n4.Traumtheorie aus der Sicht von Jung...........................................\t4.1\tBegriffserklärungen\t10-11\t4.2\tWiederholungstraum / Kompensatorischer Traum\t11\n5.Traumtheorien aus der modernen Gehirnforschung...................\n5.2\tAllgemein\t12-13\n6. Quellen\t13\nDie Menschen wollten schon immer den Sinn ihrer Träume begreifen. Die Wissenschaft konnte in den letzten 100 Jahren immer mehr psychologische und neurobiologische Erklärungen für das Traumgeschehen geben.\nEin psychologischer Ansatz zur Traumdeutung kam beispielsweise von dem Begründer der Psychoanalyse, Sigmund Freud, der Träume als den Weg zum Unbewussten beschrieb. Somit wäre es möglich, durch Träume die tiefsten Schichten unseres Innenlebens ans Licht zu bringen.\nEin anderer Teil der Traumforscher behauptete, dass Träume überhaupt keine Bedeutung haben. Sie seien lediglich der Ausdruck zufälliger Nervenzellenaktivitäten.\nDesweiteren gibt es noch die These, dass sich das Gehirn durch die Traumaktivität von überflüssigen Informationen befreien würde.\nIn der individuellen Traumwelt haben soziale oder physikalische Gesetzmäßigkeiten keinen Belang. In der Traumwelt ist man selbst Regisseur und der Traum will der Seele bildhaft Ausdruck verleihen. Er schildert in immer neuen und fantastischen Ereignissen die momentane emotionale Befindlichkeit.\nTräume sind seelische, unterbewusste Abläufe während des Schlafes, bildliche Vorstellungen und Erlebnisse, an die man sich nur teilweise bis gar nicht im Wachzustand erinnert. Diese Äußerungsweise vom Unterbewusstsein (Bilder) kann psychoanalytisch ausgewertet werden.\nP:S Eine eindeutige und einheitliche Definition für den Begriff "Traum" gibt es aber nicht.\nDas Elektroenzephalogramm (EEG) misst die elektrischen Spannungsschwankungen, die von der Kopfhaut abgeleitet und ca. 106-fach verstärkt werden. Da die Hirnwellen der einzelnen Hirnregionen sich in ihrer Form unterscheiden, werden in der Regel 8-18 kleine Metallscheiben (Elektroden) an verschiedenen Stellen des Schädels angebracht und durch dünne Drähte mit Verstärkern verbunden. Das gesunde Gehirn zeigt eine wohlgeordnete rhythmische Eigentätigkeit mit verschiedenen Wellenformen im Wach- und Schlafzustand: Alphawellen (8-13 Schwingungen pro s), Betawellen (14-30 / s), Thetawellen (4-7 / s), Deltawellen (0.5-3 / s).\nIm Wachzustand, wenn wir die Augen geschlossen haben, misst man Alphawellen und mit dem Öffnen der Augen und somit dem Anstieg der Konzentration etc. kann man Beta - Wellen erkennen, bei Hektik sogar Gamma Wellen (31-70 / s).\nIm Schlafzustand zeigt das gesunde Hirn Theta und Deltawellen.\nErkrankungen des Gehirns bewirken kennzeichnende Veränderungen im Ablauf dieser Wellen. Das EEG wird auch zur Feststellung des Todeszeitpunkts (Hirntot) verwendet.\nBei einer durchschnittlichen Lebensdauer von 75 Jahren verbringen wir ca. 6 Jahre unseres Lebens in Träumen: meist 3-5-mal in der Nacht in Phasen von 5-40 Minuten. Das kann nachgewiesen werden, indem man Hirnströme misst. Über das EEG erfährt man, wann eine Person träumt, aber nicht, was sie träumt.\nDie lebhafte Traumphase findet in der REM-Schlafphase statt. Während des REM-Schlafes entspannen sich die Muskeln, wir atmen unregelmäßig und wir können sexuell erregt sein. Erlebnisse werden in der Phase als Erinnerung gespeichert und im Gehirn werden Speicher geleert, die am nächsten Tag wieder benötigt werden. Die REM-Phase dient zur geistigen Erholung. Bei Säuglingen und Kleinkindern (vielleicht aber auch noch bei Erwachsenen) dient der Traumschlaf außerdem der Reifung des Gehirns.\nIn der sogenannten Non-(Nicht-)REM-Phase sind die Augen ganz ruhig. In dieser Phase findet hauptsächlich die körperliche Regeneration statt.\nTräume helfen, Tageserlebnisse zu ordnen, zu verarbeiten und im Gedächtnis zu\nverankern. Träume spielen außerdem eine wichtige Rolle bei der Reifung des\nGehirns und der kognitiven Entwicklung: Sie sind Teil eines wichtigen\nInformationsverarbeitungsprozesses, denn wir träumen, um uns zu erinnern.\nStudien haben gezeigt, dass REM-Phasen für das Lernen eine wichtige Rolle\nspielen. Daneben gibt es aber noch eine ganze Reihe von Hypothesen, die\ninteressant klingen, jedoch wissenschaftlich nicht bewiesen sind.\nEine These besagt, dass Träumen wie ein neuronales Gewitter im Gehirn den "Denkcomputer" reinigt und von überflüssigem Ballast befreit.\nEine andere Annahme geht in die Frühgeschichte des Menschen zurück. Hier soll der Traum den Menschen auf reale Gefahrsituationen vorbereitet haben. Der Traum soll Überlebensstrategien eintrainiert haben.\nREM-Traum Er tritt während der REM-Phase auf. (Rapid Eye Movement)\nNREM-Traum\tEr tritt während der Schlafphasen 2, 3 oder 4 auf.\nEinschlaftraum\tTraum der Schlafphase 1.\nAlbtraum\tREM-Traum mit angst- und panikauslösendem Inhalt (Katastrophen, Verfolgungen, soziale Bloßstellung, eigenem Tod etc.) Dieser Traum führt meist zum Erwachen.\nWiederholungstraum\tNochmaliges Durchleben eines traumatisierenden Erlebnisses, im Rahmen einer posttraumatischen Belastungsstörung. Das Auftreten ist nicht an einzelne Schlafphasen gebunden.\n(Luzider Traum)\tTraum, in dem Bewusstheit über den Traumzustand herrscht. Trauminhalte können vom Träumer gesteuert werden. Klarträume können sowohl zu kreativen Zwecken als auch zur Forschung verwendet werden.\nTagtraum\tSubjektiv kann die Unterscheidung zwischen Wachtraum und Nicht-Wachtraum schwerfallen. Absichtlich herbeigeführt ähnelt der Wachtraum einer Meditation und kann auch die erste Phase eines im Wachzustand eingeleiteten Klartraums sein. Unabsichtliches Auftreten hingegen kann auf Müdigkeit, Fantasie und in Extremfällen auch Realitätsflucht hinweisen.\nWahrtraum\tIm Wahrtraum sind "reale" Ereignisse offensichtlich. Abhängig vom Zeit- und Ortsbezug werden retrospektive (rückblickende), prospektive (vorblickende) und telepathische Wahrträume unterschieden. Einige Aspekte der Phänomene können wissenschaftlich erklärt werden, andere sind Gegenstand parapsychologischer Diskussionen.\nEiner PTBS gehen definitionsgemäß ein oder mehrere belastende Ereignisse von\naußergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophalem Ausmaß voran. Dabei muss\ndie Bedrohung nicht unbedingt die eigene Person betreffen, sondern sie kann\nauch bei anderen erlebt werden (z. B. wenn man Zeuge eines schweren Unfalls\noder einer Gewalttat wird).\nWeitere Beispiele: Auftreten bei Überlebenden des Holocaust oder bei Hurrikans.\nTraumtheorie nach Freud:\nDer Psychologe Sigmund Freud (1856 bis 1939) hat die wissenschaftliche Arbeit zum Phänomen Traum mit seiner psychoanalytischen Traumtheorie begonnen. Dabei interpretierte er die nächtlichen Erlebnisse als Erfüllung von Wünschen, und zwar vor allem von verdrängten sexuellen.\nIm weiteren Verlauf seiner psychotherapeutischen Praxis gelangte Freud dann zu der Auffassung, dass der Traum nicht anders gebaut ist als ein neurotisches Symptom. Wie stellte sich Freud nun den Mechanismus der Traumentstehung vor, worin sah er das Wesen und die Funktion des Traums?\nZunächst ging Freud im Gegensatz zur Medizin und Psychologie seiner Zeit davon aus, dass jeder Traum einen Sinn hat. Die Fremdartigkeit, die häufig unseren Träumen anhaftet, ist Folge von Entstellungen, die an seinem ursprünglichen Sinn vorgenommen worden sind. Freud erarbeitet nun eine Technik` mit deren Hilfe wir vom Traum, wie wir ihn nach dem Erwachen erinnern - von Freud "manifester Trauminhalt" genannt - zu seinem versteckten Sinn, den "latenten Traumgedanken" gelangen können. Die latenten Traumgedanken sind in der Regel unbewusste Wünsche, die aus diesem oder jenem Grunde von der "Traumzensur" nicht zum Bewusstsein zugelassen werden. Die einzige Möglichkeit, diese Traumzensur zu passieren, ist die Entstellung der latenten Traumgedanken. Diese Entstellung besorgt die "Traumarbeit". Sie verdichtet mehrere Vorstellungen zu einer einzigen oder verschiebt die Betonung von einem Moment auf das andere. Die Traumarbeit kann auch zu Symbolen greifen. Doch dazu später mehr (Traumdeutung).\n1.\tFreud interessiert sich nicht für den Traum, wie wir ihn träumen, d. h. für den "realen Traum", sondern nur für den Traum, wie wir ihn nach dem Erwachen erinnern. Viele Kritiken seiner Traumtheorie gründen sich auf die Ignorierung dieser Tatsache. Es wird oft die Frage gestellt, ob die Erinnerung mit dem tatsächlich geträumten Traum übereinstimmt. Freud hat dieses Problem aus dem Weg geräumt, indem er den realen Traum überhaupt nicht berücksichtigt und sich nur für die Umsetzung der latenten Traumgedanken in die Traumerinnerung interessiert.\n2.\tSowohl manifester Trauminhalt als auch realer Traum sind keine unbewussten Phänomene. Nach Freud, sind lediglich die latenten Traumgedanken und die Traumarbeit unbewusste Prozesse.\n3.\tDie Technik, die uns vom manifesten Trauminhalt zu dem versteckten Sinn des Traums, zu den latenten Traumgedanken, führt, nannte Freud "Traumdeutung". Die Traumdeutung ist ein der Traumarbeit genau entgegengesetzter Prozess. Kennt man also die Mechanismen der Traumarbeit, so ist jeder Traum deutbar.\nDer Grundgedanke Freuds ist folgender: Hinter dem Traum, wie wir ihn nach dem Erwachen erinnern, d. h. hinter dem manifesten Trauminhalt, stehen die latenten Traumgedanken. Nach Freud bestehen diese vorwiegend aus unbewussten Wünschen.\nDie Deutung des Traums muss den Vorgang der Traumarbeit rückgängig machen, d. h. Verdichtungen auflösen und Verschiebungen wieder zurechtrücken. Wenn ihr das gelingt, so kann sie die hinter dem manifesten Trauminhalt stehenden Vorstellungsinhalte erraten. Für Verdichtung und Verschiebung, die beiden wichtigsten Formen der Traumarbeit, finden sich bei Freud zahlreiche Beispiele. Im Mittelpunkt des manifesten Trauminhalts stehen andere Dinge als im Mittelpunkt der latenten Traumgedanken, ja manchmal erscheint der wesentliche Inhalt der Traumgedanken überhaupt nicht im manifesten Inhalt.\nThomas Mann und Stefan Zweig nannten Sigmund Freud einen "Wegweiser in bisher ungeahnte Welten der menschlichen Seele", und Albert Einstein sah in ihm einen der "größten Lehrer" seiner Generation. Trotzdem hält ein großer Teil der heutigen Psychologen seine Theorien für spekulativ und unhaltbar.\nDie Hypothese Freuds, dass in jedem Traum eine Anknüpfung an die Erlebnisse des letztabgelaufenen Tages aufzufinden ist, konnte experimentell bestätigt werden. So zeigte sich z. B. dass in den Träumen von Personen, die bestimmten Versuche unterzogen worden sind, regelmäßig Elemente dieser Versuchssituation am vorhergehenden Tag enthalten sind). Werden z. B. den Versuchspersonen Filme vor dem Einschlafen projiziert, so finden sich Elemente der Filmhandlung in deren Träumen wieder.\nDer Grundgedanke Freuds allerdings, die Idee von hinter dem manifesten Trauminhalt stehenden unbewussten Vorstellungen, scheint indessen kaum experimentell überprüfbar. Gestritten wird über diesen Punkt seit mehr als hundert Jahren, ohne dass sich dabei jedoch eine allgemein anerkannte Lösung abzeichnete. Einer der schärfsten Kritiker des Unbewussten, speziell der unbewussten Traumarbeit, ist der Schweizer Psychotherapeut Medard Boss. Er wirft Freud sogar vor, er habe diese Dinge erfunden, um die Träume in seine psychoanalytische Theorie einbeziehen zu können.\nZwei Anlässe zur Traumbildung:\nDer erste ist eine unterdrückte Triebregung (ein unbewusster Wunsch), der zweite ein im Wachleben vorbewusster Gedankengang oder Konfliktregung, die im Schlaf Verstärkung gefunden hat.\nDer latente Traum ist in erster Linie vom ,,Es" bestimmt, der letztendlich manifeste Traum wird vom ,,Ich" und vom ,,Über-Ich" gebildet. Der Weg vom latenten in den manifesten Traum beschreibt Freud in vier Vorgänge, wobei sie noch mal in ,,primäre" und ,,sekundäre" unterteilt werden:\n1. Verdichtung ( ein neuer Sinn wird aus für uns logischen Dingen gebildet, demzufolge vertritt oft ein einziges Element des manifesten Traumes eine ganze Anzahl von latenten Traumgedanken)\n2. Verschiebung ( ein nebensächliches Traumelement wird hervorgehoben, ein wichtiges oder sogar entscheidendes wird zurückgestellt)\n3. Rücksicht auf Darstellbarkeit ( dem ,,Ich" wird eine noch annehmbarere Form gegeben)\n4. Symbolisierung ( Sachverhalte als Bild, Zeichen, etc. ausdrücken; Symbole werden von Gefühlen begleitet; Lücken werden geschlossen)\nEs gibt Träume, die man ohne lange Analyse versteht, weil sie kaum verschlüsselt sind, aber diese sind oft nicht besonders wichtig. Ausgerechnet jene Träume dagegen, die wichtige Einblicke in die eigene Persönlichkeit, in verdrängte Wünsche, Erfahrungen und Konflikte zulassen, werden meist besonders stark verzerrt.\nDas ist einfach zu verstehen: Wenn die Traumzensur sie offen zulassen könnte, müsste man sie ja auch nicht aus dem Tagesbewusstsein ins Unbewusste verdrängen, sondern könnte sich ihrer ständig bewusst bleiben. Dann wären die Träume überhaupt nicht notwendig, um darauf hinzuweisen. Die Verschlüsselung (Codierung) der Traumbotschaften erfolgt vor allem wie bereits erwähnt durch Verdichtung und Verschiebung der Bedeutung.\nLange dünne Gegenstände werden als Penis-Symbol interpretiert, Öffnungen als Anus- oder Vagina-Symbol, männliche Gestalten wie wilde Tiere als Vater-Symbol, weibliche und sanfte Tiere als Mutter-Symbol.\nNach den alten Vorstellungen, die teilweise durch die moderne Traumforschung bestätigt wurden, spielen sich Träume in verschiedenen "Reichen" ab. In der altindischen Traumdeutung unterschied man in Anlehnung an die 4 Elemente die Bereiche Erde, Feuer, Luft und Wasser. Dazu kam noch das Traumreich des Tun und Denkens. Es ist unmöglich, dass ein Traum gleichzeitig zu mehreren dieser Traumreiche gehört. Man kann sogar feststellen, dass die wichtigsten Träume eines Menschen vorwiegend aus einem dieser Bereiche stammen, aus den anderen aber seltener auftreten. Das hängt entscheidend mit von der Persönlichkeit und ihrer lebensgeschichtlichen Entwicklung ab.\nDaraus stammen alle Träume, die sich mit konkreten, greifbaren Dingen befassen. Dabei können wirklich Erde, Felsen und andere irdische Dinge vorkommen, aber auch alles, was Menschen der Erde entnehmen und gestalten, zum Beispiel Häuser, Burgen und ähnliches.\nWer vorwiegend so träumt, steht meist in enger Beziehung zur Erde und Natur, schöpft daraus seine Kraft und Sicherheit. Meist handelt es sich um ruhige, tatkräftig zupackende, praktisch veranlagte Menschen, die entschlossen und durchsetzungsfähig sind. Sie zeigen allerdings auch eine gewisse Erdenschwere im Sinne eines phlegmatischen Temperaments, das sie behindern kann.\nAus ihm kommen die Träume, die mit Licht und Wärme, aber oft auch mit Gefahren zu tun haben. Typische Bilder aus diesem Reich sind zum Beispiel Hitze, lodernde Brände, zuckende Blitze, leuchtende Sterne, das behagliche Feuer im Kamin, die stille Flamme einer Kerze oder die Morgen- und Abendröte, Symbole also, die sehr unterschiedliche Inhalte zum Ausdruck bringen können.\nWer häufig Träume aus diesem Bereich erlebt, neigt oft zu einem rasch aufbrausenden Temperament (Choleriker), handelt unüberlegt und voreilig und wird schnell ungerecht, kann sich aber auch selbst begeistern und andere mitreißen. Das innere Feuer verlöscht bei einigen rasch wieder, entpuppt sich also als Strohfeuer, das wenig bewegt, es kann aber auch ruhig und beständig brennen, Frieden und Geborgenheit vermitteln.\nZu anderen Menschen finden diese Persönlichkeiten meist rasch Kontakt, den sie durch ihr unüberlegtes, ungerechtes Verhalten nicht selten bald wieder stören oder sogar zerstören. Deshalb sind sie auf Dauer nicht immer beliebt.\nIn diesem Traumreich sind jene Menschen zu Hause, die das Leben sorglos und von seiner heiteren Seite nehmen. Die unvermeidlichen Schicksalsschläge können sie nicht nachhaltig erschüttern. Zum Teil werden sie durch diese Lebenseinstellung auch zu leichtfertig und erleiden dann nicht selten Schiffbruch. Außerdem steht ihnen oft ihr etwas phlegmatisches Temperament, das mangelnde Durchsetzungsvermögen und die leichte Beeinflussbarkeit durch andere im Wege.\nDem entspricht, dass sie auch in ihren Träumen häufig die Sorgen und Belastungen des Alltags zur Seite schieben, sich über sie in die Lüfte erheben. Träume vom Fliegen mit schönen Erlebnissen sind typisch, wobei sich die Träumer oft in Vögel verwandeln, bevorzugt in liebenswerte Singvögel, kaum in Adler oder ähnliche Raubvögel, die ihrer Persönlichkeit nicht entsprechen.\nEin sorgloses Naturell kann zu positiven Lebenseinstellungen führen und ist nicht grundsätzlich falsch, wenn man dabei doch noch mit beiden Beinen im Leben steht, die Realität nicht aus den Augen verliert. Das ist beim Überwiegen von Träumen aus dem Bereich der Luft häufig wegen mangelnder Reife der Persönlichkeit, teils verbunden mit einer gewissen Naivität, nicht mehr der Fall.\nAus diesem Bereich kommt alles, was mit dem klassischen Element Wasser zu tun hat. Typische Träume drehen sich vor allem um das Wasser selbst in seinen verschiedenen Erscheinungsformen (wie See, Meer, Regen), aber auch um Getränke, Wolken, Fische oder Wasservögel.\nDer Träumer, der aus diesem Bereich viele Träume empfängt, ist oft ein ruhiger Mensch, der sehr zurückgezogen lebt und zur Melancholie neigt. Willen, Temperament und Durchsetzungsvermögen sind bei ihm nicht stärker ausgeprägt, er regt sich selten auf und lebt beschaulich und flexibel, getreu der Devise, dass das weiche Wasser auch den härtesten Felsen (also Widerstand) überwindet, wenn es genug Zeit dazu hat.\nDiese stille Beharrlichkeit kann im Leben viel erreichen, bedeutet zum Teil aber auch eine erhebliche Selbstbeschränkung und übertriebene Bescheidenheit.\nTraumreich Tun und Denken\nAlle Trauminhalte, die nicht zu einem der 4 elementaren Traumreiche gehören, werden dem Bereich des Tun (Handelns) und Denkens zugeordnet. Die Unterscheidung ist nicht immer klar möglich, weil wir ja auch in den anderen 4 Bereichen körperlich und geistig aktiv sind. Grundsätzlich kann man aber sagen, dass die meisten Trauminhalte, bei denen es nicht konkret um praktische Verrichtungen geht, dem Tun und Denken zuzuordnen sind.\nDie Persönlichkeiten, deren Träume überwiegend aus diesem Bereich stammen, verhalten sich gegenüber anderen Menschen meist aufrichtig, aber auch etwas distanziert, weil sie genau prüfen, mit wem sie sich einlassen wollen. Trotz ihrer formellen Freundlichkeit gegenüber anderen gelten sie deshalb teilweise als etwas überheblich und stolz, was jedoch nicht zutrifft.\nMit ihren Gefühlen halten sie sich zurück, lassen sich nur selten davon hinreißen, denn sie planen alles möglichst genau und handeln erst nach reiflicher Überlegung. Das bedeutet einen Verlust an Spontanität, der ihr Leben etwas verarmen lässt.\nZur besseren Selbsterkenntnis kann man über längere Zeit hinweg verfolgen, aus welchem der 5 Traumreiche die Träume hauptsächlich stammen. Daraus gewinnt man dann ebenfalls wichtige Einblicke in die eigene Persönlichkeit, in individuelle Grundtendenzen und beständige Lebenseinstellungen. Sie sichern die auf andere Weise gewonnenen Erkenntnisse ab.\nTraumtheorie von Jung:\nDie Analytische Psychologie beruht auf Carl Gustav Jung, die Psychoanalyse geht auf Sigmund Freud zurück. "Tiefenpsychologie" ist der Sammelbegriff für beide Schulen, weil sie der Tiefe des Unbewussten in besonderer Weise Raum geben. Mitunter wird auch die Individualpsychologie Alfred Adlers dazugerechnet.\nWas immer ein Mensch denkt, fühlt, wahrnimmt - Gedächtnis, Körpererfahrung, geistiges Suchen, Empfindungen - das alles gehört zum Bewusstsein (also nicht nur der Verstand des Menschen.)\nDas persönliche Unbewusste besteht aus persönlichen Erfahrungen, Wünschen und Impulsen, die einmal bewusst waren, aber verdrängt oder vergessen wurden und zum Teil wieder bewusst gemacht werden können. C.G.Jung hat das Modell des persönlichen Unbewussten, das er mit Freud teilt, aber auf eigenen, von Freud unabhängigen Wegen entdeckt hat, gezielt weiter entwickelt. Er sieht darin nicht nur die Ansammlung von schmerzlichen Erfahrungen der frühen Kindheit, sondern zugleich die - oft verborgene - Kraftquelle des Menschen.\nTräume sind auch für Jung der "königliche Weg" zum Unbewussten. Für C.G.Jung ist der Traum spontane Selbstdarstellung der aktuellen Lage des Unbewussten in symbolischer Ausdrucksform.\nDer Traum ist für Jung, anders als für Freud nicht in erster Linie ein Mittel des Unbewussten, unterdrückte oder nicht ausgelebte Libido deutlich zu machen, sondern ganz allgemein nächtliche Aufarbeitung von Alltagsproblemen.\nC.G. Jung sieht Träume als wichtigen Aspekt der menschlichen Psyche und als wesentlichen Teil ihres Ausgleichsmechanismus an. Die angestrebte Ganzwerdung der Persönlichkeit, den Prozess der Harmonie der einzelnen Persönlichkeitsanteile nennt man Individuation. Träume und ihre sinnvolle Deutung sind eine große Hilfestellung auf dem eigenen Weg der Vervollständigung, da die Seele dem Träumer mehr oder weniger Hinweise gibt.\nGrundsätzlich kann man den Traum auf 2 Ebenen verstehen. Die eine ist die Objektstufe, die besagt, dass alle im Traum auftretenden Personen und Symbole den Figuren oder Gegenständen entsprechen, mit denen wir es in der Außenwelt real zu tun haben. Sie sagen dem Träumer etwas über meine Beziehung zu bekannten Personen aus.\nUnter der Subjektstufe dagegen versteht man, dass alle Personen und Symbole des Traumes die projizierten Anteile eigener seelischer Persönlichkeitsmerkmale sind, gewissermaßen Teilpersönlichkeiten darstellen, die uns unbewusst sind. In solchen Träumen sind die Personen unbekannt und stellen meist einen unbewussten nicht akzeptierten Anteil meiner Persönlichkeit da (Schatten).\nDiese 2 Stufen können vermischt in einem Traum auftreten.\nWiederholungsträume werden durch eine immer wiederkehrende psychische Situation hervorgerufen. Der Traum will dem Menschen die Aufarbeitung dieser speziellen Situation ins Bewusstsein bringen und trägt zudem meistens auch schon Lösungsvorschläge in sich. Bei der Deutung dieser Träume muss tief in die Erinnerung gegriffen werden, denn Auslöser für das spezielle Problem und auch Grund für die speziellen Traumbilder dazu liegen meistens weit zurück. Ein Beispiel dafür war bei mir ein wiederkehrender Traum im Teenageralter, wo ich durch Räume ging und Türen öffnete. Es musste ein riesiges Gebäude sein, denn nach jeder geöffneten Tür kam ein neues Zimmer mit einer neuen Tür. Es nahm kein Ende und ich fühlte mich nach einer Weile gefangen. Irgendwann erinnerte ich mich dann an ein Erlebnis, als ich vielleicht 2 oder 3 Jahre alt war. Ich war in einem kleinen Spielzeughaus. Einmal wurde ich alleingelassen und wollte raus - aber es ging nicht. Panik des Eingeschlossen seins kam in mir hoch. Dieselbe Panik erlebte ich später in jenen Träumen. Nach Bewusstwerden des frühen Erlebnisses hörten diese Träume auf.\nKompensatorische Träume. Jung formuliert das so: Wenn die Einstellung des Bewusstseins zur Lebenssituation besonders einseitig ist, stellt sich der Traum auf die Gegenseite, die 'Autonomie des Unbewussten' tritt in Funktion und schafft quasi im Schlaf eine Gegenwelt zum tatsächlichen. Er stuft die Kompensation ab in Schaffung einer totalen Gegenwelt. Als Beispiel für die Schaffung einer totalen Gegen-, bzw. vom Unbewussten evtl. benötigten Welt, erzählt Jung von einer Aristokratin, die immer wieder von schmutzigen Fischweibern und betrunkenen Prostituierten träumte.\nAbbilder der Archetypen* treten häufig in Träumen auf. Jedoch interpretiert Jung einen Traum nicht nach einem methodischen Schema, sondern hält sich nur an bestimmte Gesichtspunkte. Jung empfindet die Traumauslegung als Kunst und nicht als festgelegte Technik. Er macht zu jedem auffälligen Bild im Traum eine Analyse und welche Zusammenhänge der Träumer damit verbindet. Dann wird mit Hilfe der Amplifikation (Erweiterung) nach dem Sinn des Traumes gesucht. Bei der Amplifikation werden Dinge, die zum Traumelement (z.B. Tisch) gehören könnten, berücksichtigt. Träume werden mit Bildern in Mythen und Märchen verglichen. Jung deutet Träume meist vorwärts, auf das, was getan werden muss, um das Leben auf den richtigen Weg der Reife und Erfüllung zu leiten.\n*Bsp. für einen Archetyp:\nDie Analytische Psychologie nimmt an, dass Neugeborene eine bestimmte Person erwarten, die auf bestimmte Weise mit ihm umgeht. Da Bilder, wie das der Mutter, nicht vererbt werden können, nimmt die A. P. an, dass es bestimmte grundlegende Strukturen im Unbewussten gibt, welche z. B. den Neugeborenen erwarten lassen, dass eine Person für ihn da ist, ihn umsorgt und an die er sich bindet, um so die ersten und wichtigsten Dinge zu lernen.\nUnterschiede Freud - Jung:\n1)\tJung: Traum hat in der Form Sinn, wie er auftritt. Träumen ist die Sprache der schlafenden Seele, bei der Gedanken in Bilder umgewandelt werden. So enthüllt der Traum auf die klarste Weise den gegenwärtigen Zustand des Innenlebens und nicht in erster Linie unterdrückte Kindheitstraumata.\nFreud: "verkleidet" | Triebe, Kindheitstraumata\n2)\tJung sieht den Traum als Ausdruck einer Selbststeuerung des Organismus, durch die Einseitigkeiten unseres Erlebens, Denkens und Entscheidens anzeigt und ausgleicht.\nTraumtheorie aus der modernen Gehirnforschung:\nTräume gehören seit alters zu den Geheimnissen des Lebens. Sie faszinierten, bedrängten und ängstigten die Menschen zu allen Zeiten. Deshalb entstanden schon früh die unterschiedlichsten Erklärungen für den Traumschlaf: Aber erst in den letzten Jahrzehnten gelang es der Schlafforschung zusammen mit der Psychologie, das Geheimnis des Traumschlafs teilweise zu lüften.\nAllerdings sind noch längst nicht alle Fragen geklärt, und manche Theorien lassen sich nicht miteinander vereinbaren. Ob das menschliche Gehirn jemals in der Lage sein wird, die Träume, die es produziert, völlig zu verstehen, ist fraglich. Aber auch mit dem heutigen Wissen ist es schon möglich, die Träume wenigstens so weit zu erklären, dass man praktisch damit arbeiten kann.\nUrsprung der Träume Wie und wo die Träume entstehen, ist bisher noch nicht endgültig geklärt. Die vermehrten Aktivitäten mancher Hirnareale beim Traum, die man im EEG nachweisen kann, weisen darauf hin, dass der Traumschlaf durch das komplexe Zusammenspiel verschiedener Abschnitte des Gehirns zustande kommt. Außerdem sind dabei auch chemische Botenstoffe (Neurotransmitter) des Nervensystems beteiligt.\nFür die Umschaltung vom orthodoxen Tiefschlaf in den REM-Schlaf sorgt jener Teil des Gehirns, den man wegen seiner Färbung als "blauen Kern" bezeichnet. Dieses bläulich graue Feld besteht aus einer Ansammlung von zahlreichen pigmentierten Ganglien-(Nerven-)zellen.\nVon zentraler Bedeutung scheint außerdem das Hormon Vasotocin zu sein, das von der Zirbeldrüse im Gehirn abgesondert wird. Wie dieser körpereigene Stoff zu Träumen führt, kann man noch nicht genau erklären. Fest steht jedenfalls, dass man Vasotocin im Körper nur während der Träume nachweisen kann, wenn man die Hirn-Rückenmarks-Flüssigkeit zur Untersuchung aus dem Rückenmarkskanal entnimmt.\nBei Kindern, die noch länger träumen, liegt seine Konzentration deutlich höher als bei Erwachsenen, außerdem wirkt von außen verabreichtes Vasotocin bei Kindern stärker traumschlaffordernd als bei Erwachsenen. Den höchsten Vasotocinwert stellt man regelmäßig bei besonders lebhaften, bunten Träumen fest. Wenn man Vasotocin experimentell auf die Nasenschleimhaut träufelt, werden dadurch lebhafte, bunte Träume ausgelöst. Dazu genügt schon die winzige Dosis von nur 0,001 Milligramm. Vasotocin wirkt wahrscheinlich gemeinsam mit einem hormonartigen Neurotransmitter des Gehirns, der als Serotonin bezeichnet wird. Die Bedeutung der körpereigenen Serotoninausschüttung ist noch nicht ausreichend bekannt. Unter anderem weiß man heute, dass der Wirkstoff für den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Antrieb und die Stimmung wichtig ist, bei Depressionen und Migräne eine Rolle spielt.\nDie Inhalte der Träume stammen aus den verschiedensten Quellen, von denen wir im Wachzustand oft überhaupt keine Ahnung mehr haben. Längst vergessene, verdrängte Erfahrungen des Lebens spielen dabei ebenso wie unterdrückte Triebe, Bedürfnisse und andere psychische Vorgänge eine Rolle.\nAußerdem hängen viele Träume mit Ereignissen des vorangegangenen Tages oder mit körperlichen Vorgängen im Schlaf zusammen. Das erklärt zum Beispiel auch, weshalb man Krankheiten manchmal "vorausahnen" kann, von denen man im Wachzustand überhaupt noch nichts spürt.\nDas alles wird bei der Traumarbeit, die unbewusst, also ohne Zutun von Verstand und Willen abläuft, zu Träumen verwoben, hinter denen man die Ursprünge nicht auf Anhieb, sondern erst nach gründlicher Analyse erkennt. Der vordergründige Inhalt eines Traums darf also nie mit seinem wirklichen Sinn, mit der verschlüsselten Traumaussage verwechselt werden.\nDoch der Versuch, mit Hilfe der modernen Hirnforschung Freuds Theorien im Nachhinein zu beweisen, führt zu einem zwiespältigen Ergebnis: Einerseits zeigt sich, dass der Begründer der Psychoanalyse mit genialer Intuition grundlegende Mechanismen der menschlichen Seele beschrieb; andererseits liefert die Wissenschaft auch jenen Freud-Kritikern willkommene Belege, für die psychoanalytische Glaubenssätze nichts anderes als »Tiefenschwindel« sind. So weist die Neurowissenschaft zwar nach, dass bis zu 95 Prozent aller Gedankentätigkeit unbewusst ablaufen. Allerdings hat dieses Unbewusste kaum mehr etwas mit jenem geheimnisvollen »Es« gemein, das Freud einst postulierte. Für ihn war dies gleichsam der verbotene Keller des Denkens, in dem die Triebwünsche wie in einem »Kessel voll brodelnder Erregung« ihr Unwesen trieben und das arme »Ich« unter Druck setzten. Ruhe herrschte demnach erst, wenn die verdrängten Wünsche in der Analyse ans Licht gehoben wurden\nHeute gilt die Trennung in bewusst und unbewusst als Frage der Informationsverarbeitung. Das Gehirn schiebt alle Denkprozesse, die automatisiert werden können - Schuhe zubinden, Rad fahren, Rechtschreibung prüfen -, möglichst rasch ins Unbewusste ab.\nAuch Freuds Erkenntnis, dass in den ersten Lebensjahren die wichtigsten biologischen Fundamente gelegt werden, findet durch die Befunde von Entwicklungspsychologen, Genetikern und Hirnforschern ihre Bestätigung. Ein unausweichliches Schicksal lässt sich daraus allerdings nicht ableiten: Nicht jede, die einen abweisenden Vater hat, wird neurotisch; nicht jeder, der seine Mutter einmal nackt sah, hat daran - wie manche Psychoanalytiker glauben machen - sein Leben lang zu knabbern.\nEbenso antiquiert wirken die Überbetonung des Sexuellen in der Traumdeutung, Freuds Suche nach verdrängten Wünschen und seine Spekulationen über Eros und Thanatos. Man kann mittlerweile naturwissenschaftlich erklären, warum etwa in Träumen häufig sexuelle Motive vorkommen. Träume, die wir erinnern, sind jene am Morgen, kurz vor dem Aufwachen. Und morgens steigt der Sexualhormonspiegel eben am stärksten an.\nAuf einer grundlegenden Ebene gibt die Schlaf- und Traumforschung dem großen Seelendeuter allerdings Recht: Träume sind nicht einfach nur, wie man noch in den siebziger Jahren glaubte, zufällige physiologische Vorgänge, die dem Stammhirn entspringen. Mittlerweile weiß man, dass daran auch das Belohnungszentrum beteiligt ist, das unseren Lustgewinn - beim Essen, Trinken, Rauchen, Sex - steuert. Die von Freud postulierte Beziehung zwischen Träumen und Wünschen ist also berechtigt. Wie relevant allerdings solche Traumbilder sind, vermag die Hirnforschung nicht zu sagen.\nBrockhaus: A-Z Wissen // Träume\nTraumforschung | Träume | Sigmund Freud | Matura | Psychologie | Hirnforschung\nHast du eine Frage zu Traumforschung (Facharbeit Maturaniveu)? Gib hier deine Frage so detailliert wie möglich ein..\n0 weitere Dokumente zum Thema "Berühmte Persönlichkeiten"\nBrauche mal eure Hilfe!(eure Kreativität) zum Thema Träumen (0 Antworten)\nWenn du dieses Dokument verwendest, zitiere es bitte als: "Traumforschung (Facharbeit Maturaniveu)", https://e-hausaufgaben.de/Facharbeiten/D11065-Traumforschung-Facharbeit-Maturaniveu.php, Abgerufen 20.10.2020 18:35 Uhr\nBrauche mal eure Hilfe!(eure Kreativität) zum Thema Träumen\nHallo ihr Lieben :) Ich bin momentan dabei eine Facharbeit über das Thema Träumen zu schreiben. Ich habe schon ..


Berichte und Bewertungen für Ai Casali in Cividale del Friuli (UD) - Friaul julisch venetien\nNetter Empfang.. schönes Zimmer.. perfektes Frühstück ..angenehme Atmosphäre Mehr erfahren\nSchönes Hotel, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und die Besitzer sind fantastisch. Wir empfehlen es sehr\nSchönes familiengeführtes Agriturismo in den Ausläufern der Alpen liegt nur 20 Minuten zu Fuß zur wunderschönen Stadt Cividale. Die Besitzer werden alles tun, um Ihren Aufenthalt willkommen zu machen und Leihfahrräder und Gebrauch von ihrem BBQ kost... Mehr erfahren\nBauernhof Ai Casali antwortet\nIch danke dir sehr! Bis zum nächsten Mal.\nWir waren 6 Tage dort, es war kein Problem das dritte Bett ohne Aufzahlung zu benützen, freundlicher Frühstücksraum mit gutem Angebot, den vorhandenen Pool konnten wir leider nicht nützen. Absolut ruhig gelegen, (etwas schwer war der Weg zu finden) Im Bad w&au... Mehr erfahren\nAlles bestens Mehr erfahren\nEMPFANGEN Worden Sind herzlich, mit sehr hilfsbereit und Auskünften Informationen.\nWir hatten einen schönen Aufenthalt hier für 6 Nächte, sehr günstig. Schließen Stadtzentrum Cividale, aber man braucht wahrscheinlich ein Auto im Allgemeinen zu umgehen, die wir haben (kostenlose Parkplätze vor Ort abgedeckt). Tochter liebte den Poo... Mehr erfahren\nLieber Colleen, vielen Dank für Ihre freundlichen Worte. Es war eine Freude, Sie hier zu haben und wir freuen uns darauf, Sie wieder zu sehen! Luigi & Elena Ai Casali


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Namtib Desert Lodge, Tirasberge | Der Weltenstreuner | Reiseblog vom Allein- und Gruppenreisen in alle Welt\nNamtib Desert Lodge, Tirasberge\nAls ich damals zum ersten Mal etwas über die Tirasberge gelesen habe, wusste ich sofort, dass dies ein Muss für mich sein wird. Daher habe ich mich sehr gefreut, als ich die Buchungsbestätigung für die Namtib und die Kanaan-Lodge bekam. Beim Frühstück freue ich mich schon auf die Fahrt dahin, denn auch die D707 soll ja eine der schönsten Pads ganz Namibias sein. Ich zahle und bedanke mich nochmals bei meinen Gastgebern für den schönen Aufenthalt, die frische Wäsche, allerdings verabschiedet sich Lüderitz nicht so herzlich von mir wie sie. Es ist ziemlich neblig und ich bin irgendwie froh, dass ich heute aufbreche.\nIch fahre so gegen 9 Uhr los und lasse auf den knapp 200 km Teerstraße den Tempomaten sein ganzes Können zeigen. Je weiter ich ins Landesinnere zurückkehre, desto mehr lässt sich wieder der wunderschöne blaue Himmel, mittlerweile nur noch löeicht durchzigen von kleinen Schleierwolken. Die C13 Richtung Helmeringhausen ist einem erbärmlichen Zustand, aber da ich nach den 3 Tagen an einem Ort etwas vom vielen Fahren der Vortage gut erholen konnte, macht mir das heute nicht so viel aus, und so ist die Abbiegung auf die D707 auch bald erreicht. Ich bleibe an der Kreuzzung stehen, wo mich die Landschaft schon in ihren Bann zieht. Ich möchte aber möglichst früh in der Lodge sein und entscheide mich, direkt dort hin durchzufahren, ohne nochmal anzuhalten. Schon bald kommt die Einfahrt Richtung Namtib, an der ich aber mal wieder vorbeifahre, Running-Gag halt…! Als ich schließlich auf der Lodge ankomme, werde ich sehr freundlich von Thomas begrüßt. Ich fühle mich direkt wohl und herzlich aufgenommen, vor allem wegen des familär eingerichteten Haupthauses, in dem ich direkt ein Bierchen angeboten bekomme. Thomas leistet mir Gesellschaft, wir kommen ins Gespräch über seine Herkunft, meine Planungen und über die „gefakte Biosphärenreservat“-Bezeichnung der Lodge. Gefakt deshalb, da es in Namibia keine Möglichkeit gibt, ein Biospährenreservat so auszuloben, wie es von der UNESCO gefordert wird. Da dieses Modell aber auf das Farmgelände passt, habe man sich entschlossen, sich dieses Modell selber überzustülpen, also ohne offzielle Auslobung und die damit einhergehebende finanzielle Förderung. Ich finde es sehr löblich, da mir Umweltschutz sehr am Herzen liegt und ich gerade dieses Modell des Biosphärenreservates bevorzuge (ausführlich Beschreibung für Interessierte: http://de.wikipedia.org/wiki/Biosph%C3%A4renreservat).\nLeider erfahre ich, dass es für den heutigen Tag keinen Nature-Drive mehr geben wird und der am morgigen Tag bereits ausgebucht ist. Ich könne aber die Botanische Wanderung machen, legt mir Thomas ans Herz. Ganz gespannt sage ich zu und er gibt mir ein Büchlein mit den Erklärungen der Pflanzen. Ich bin zwar nicht so der Botaniker, aber die ein oder andere interessante Pflanze wird schon dabei sein. Ich bringe also erstmal meine Sachen in mein Zimmer, packe meinen Rucksack mit Wasser, Fernglas und Fotoapparat, ziehe meine Trackingklamotten an und meinen Hut auf. Auf dem Weg begegnet mir eine 4-köpfige Gruppe, an der ich freundlich grüßend aber mit schnellem Schritte vorbei rausche. Gerade in der Natur liebe ich das Alleinsein. Das Gefühl, der Natur nah zu sein, ist in meinen Augen kein Gruppengefühl, so schlage ich einen forschen Schritt und bringe einigen Abstand zwischen sie und mich. Ich muss dann aber auch ordentlich durchpusten, da die ersten Meter ziemlich steil sind. Als ich wieder halbwegs bei Puste bin, mache ich das erste Panorama von dieser wirklich schönen Gegend.\nDer Walk ist bislang nicht wirklich berauschend, da viele Blumen, Sträucher und Bäume entweder nicht mehr oder noch nicht blühen und sehr trocken aussehen. Ist halt nicht so wirklich die beste Zeit für Pflanzen, diese Trockenzeit…!\nDann schrecke ich ein paar Klippschliefer auf, die sofort fliehen und in sicherer Entfernung dennoch wieder blicken lassen. Ich mag diese kleinen Fellbälle, vor allem die witzige Mischung aus „Feigheit“ und „Neugier“.\nNach ca. 30 Minuten Wegstrecke entlang nicht wirklich interessanten Pflanzen, führt der Pfad aus den steinigen Berghängen in eine Ebene, die mir mit ihrer plötzlichen auftauchenden Schönheit den Atem verschlägt.\nIch gehe etwas weiter hinein in die Ebene und die Schönheit will nicht aufhören, sie steigt mit jedem Stückchen Sicht, die der Berg zur Rechten freigibt.\nBeflügelt von so einer schönen Landschaft, bekomme ich dann doch auch Lust, etwas die Pflanzen zu fotographieren. Aber da ich – wie schon gesagt – kein Botaniker bin, weiß ich nicht mal (mehr), wie die Pflanzen heißen (bzw. hab’s wieder vergessen).\nUnd hier in rot:\nDas lustige Rumprobieren mit dem Nahaufnahmemodus und dem Autofokus:\nZum Abschluss des Botanischen Rundgangs sehe ich, wie sich weiter oben den Hang rauf etwas bewegt. Ich bleibe stehen, schaue durchs Fernglas und sehe folgendes Tier:\nDer Abend naht und ich begebe mich zum Ort, von dem wir den Sonnenuntergang beobachten und fotographieren wollen. Ich höre dann auch auf zu Schwafeln, versprochen 😀 !\nund noch näher,…\ndie Sonne geht unter,…\nund weiter unter,…\nund dann ist sie fast verschwunden!\nNach diesem schönen Tagesausklang begeben wir uns alle zum Abendessen, was traditionell am Tisch der Gastgeberfamilie gereicht wird. Als ich damals davon hier im Forum gelesen habe, wusste ich nicht so genau, ob ich das gut finden würde. Thomas und seine Frau machen das aber super und schaffen es, sehr schnell das Eis zu brechen. Es sitzen viele interessante Menschen an einem Tisch, es wird viel geredet und gelacht. Da zwei Österreicher am Tisch sitzen, ich leider immer noch nicht das Ergebnis des Fußball-WM-Qualifikationsspiels Österreich – Deutschland in Erfahrungen bringen konnte, und das Thema gerade das Verhältnis Deutschland/Österreich ist, frage ich laut „Apropos Deutschland/Österreich, kennt jemand das Ergebnis des Fußballspiels?“ und ernte Lachen, aber leider kein Ergebnis. Das Essen schmeckt wunderbar und als Thomas mir ein weiteres Bier reicht, verkündet er, dass Deutschland 2:1 gewonnen hat, er habe gerade kurz mal im Internet nachgeschlagen. Ich bedanke mich für das Bier und das Ergebnis. Ich bin erleichtert, denn obwohl ich ca. 10000 km weit weg bin, steckt in mir halt auch ein großer Fußballfan und ich hatte schon die Befürchtung, dass es wieder mal eng werden würde.\nMir gegenüber sitzt ein französisches Päarchen, die leider nicht viel von der deutschssprachig-dominierten Unterhaltung verstehen können, daher entschließe ich mich, sie etwas in das Gespräch miteinzubeziehen. Die Beiden sind in meinem Alter, stellen sich als sehr nett heraus und wir plaudern darüber, was wir so zu Hause beruflich machen, was wir schon hinter uns haben und was unsere nächsten Stopps sind. Halt die typischen Konversationsstarter zum Eisbrechen. Wir bemerken, dass wir einen ziemlichen ähnlichen Reiseplan haben und dass wir uns vermutlich noch mal über den Weg laufen werden. Dann ist aber schon fast 22 Uhr und der Abend geht für meinen Geschmack leider zu schnell zu Ende. Ich hätte gerne noch etwas geplauscht, vor allem, weil das Haupthaus so gemütlich ist. Aber die anderen Reisenden sehen das anders und ziehen sich ziemlich schnell in ihre Zimmer zurück.\nIch hatte eigentlich etwas mehr von den Tirasbergen erwartet und der Tag ging mir etwas schnell zu Ende.\nAlle Bilder zu diesem Post in der Fotogalerie: Tag 9: Namtib Biosphärenreservat


Schlafenszeit / Nüchtern Werte - Allgemeines und ICT - insulinclub.de\nMir wurde im Krankenhaus gesagt das es gut ist das die Werte vom Blutzucker bei cca 160, vor dem Schlafen, sind.\nMein Diabetologe meinte so um die 120-130 sollte der BZ sein.\nGestern Abend wo ich gemessen habe war er 90, dann noch kurz was gegessen, dann war er 140.\nMit dem selben Wert bin ich auch aufgewacht.\nMeine Frage wäre, wie sind die Werte bei euch am Abend, und morgens?\nIst ein Wert von 140 schon zu hoch und schädlich?\nHab seit knapp zwei Monaten Diabetes.\nIch gehe mit durchschnittlich 100 ins Bett und ungefähr damit auch wieder raus. Meine Diaberaterin ist damit auch soweit zufrieden. Ich hab den Diabetes jetzt ungefähr 9 Monate, nach 2 Monaten lag ich allerdings auch noch etwas höher.\nKommt gaube ich einfach drauf an mit welchen Werten du dich sicher und später auch wohl fühlst.\nEinmal editiert, zuletzt von Mokka ( 30. Mai 2019 )\nbei der Aussage des Krankenhauses 160, stellt sich mir die Frage,\nwar es eine Fachklinik für Diabetologie oder irgend eine andere.\nAber meiner Meinung nach zum Trost, der Unterschied 160 130 wird in Bezug auf Deine Krankheit keine nennenswerte Reaktion zeigen.\nAber die richtige Antwort soll von Fachleuten (Diabetologen) kommen\nWar eine Fachklinik für Diabetes, Personal Mangel ohne Ende. Naja jetzt egal.\nIch werde es versuchen mit nem Wert von 120, für denn Anfang, schlafen zu gehen.\nUnd ja mein DiaDoc, bin eh irgendwie unzufrieden... 🤷♂\nAm Anfang hab ich auch höhere Werte zum Schlafen gehen angestrebt, weil ich mich einfach sicherer gefühlt hab.\nDie Sicherheit bzgl Tages- und Nachtverläufe kommt dann mit der Zeit und dann strebt man auch eher 100 an.\nIch denke, dein Arzt geht auch, grad für den Anfang, erstmal auf Nummer sicher.\nunter 100 esse ich eine langsame Kleinigkeit (1 vk Keks zu 1/4 BE), unter 90 schnelle und langsame BE kombiniert. Ab 180 korrigiere ich vorsichtig. Wichtig ist, den erwarteten weiteren Verlauf durch Erfahrungswerte im Blick zu haben (bei mir führt abendlicher Käsegenuss zu verlässlichem späteren Anstieg, während fett- und eiweißarme Mahlzeiten eher schnell verpuffen, so dass da dann etwas mehr gegen niedere Werte gegengesteuert wird). Ich würde mal ein paar Erfahrungswerte mit ähnlichen Mahlzeiten / Tagesverlauf und ähnlichen Werten sammeln, darauf dann die BE Korrekturen fein abstimmen (hilfreich ist dazu auch noch mal ein Zwischenwert mitten in der Nacht, wenn es sich denn ergibt)\nfür mich hat die innere Zufriedenheit beim schlafen gehen einen größeren Einfluss auf meine Gesundheit als eine doch wirklich kleine Differenz des BZ.\nDer Meinung bin ich auch, erstmal auf Nummer sicher gehen!\nMir ist klar das ich nicht jede dritte Wochen ein Rezept für die testsreifen verlangen kann, aber am Anfang ist es doch normal das man mehrmals am Tag messen tut, vor dem Essen danach und zwischendurch. Da meinte er zu mir er setzt mir eine Grenze die ich einhalten muss. 🤷♂\nHab mich noch über das Freestyle libre 2 beschwert, da es wirklich Abweichungen hat und ich mich, außer in der Nacht, mit dem Ding nicht sicher fühle und ihn zweimal gebeten das er mir ein Rezept für Dexcom aufschreibt, wenigstens zum Testen, glatt abgelehnt.\nUnd bei paar Fragen wo ich hatte bekam ich leider keine Antwort.\nMir ist klar das ich nicht alles von heute auf morgen bekommen kann, aber seit bei mir Diabetes festgestellt wurde, geh ich nicht mehr ins Fitness, 6kg zugenommen, der Tag besteht nur aus Messen, essen, spritzen, arbeiten, schlafen. Und ständig gestresst wegen dem ganzen Sch**.\nJeder von uns will ja das beste für sich und seine Gesundheit, nur bin ich der Meinung das mein DiaDoc es nicht verstehen will.\nje nach Typ relativiert sich auch einiges von selbst nach einiger Zeit, aber das geht natürlich leichter, wenn der Arzt oder zumindest Diaberater(in) eine gewisse Empathie zeigt.\nMit Typ 1 ist man halt nicht "selber" Schuld (und bei T2 kann man das sicher auch nicht so über einen Kamm scheren, ich nehm jetzt aber mal die T1 Sicht).\nDer Körper hat von jetzt auf gleich ein Problem und egal, ob man 10 ist oder 40 - diese Krankheit bestimmt im ersten Moment erstmal den Tagesablauf. Wie geschrieben - mit der Zeit wird das auch besser, weil man seinen Körper auch besser einzuschätzen lernt.\nWie viele Teststreifen bekommst du denn? Bzw. wie oft und zu welcher Gelegenheit sollst du seiner Meinung nach messen?\nwenn du das Libre selber zahlst, aber unzufrieden bist, ist das natürlich extrem bescheiden, wenn dein Arzt dann kein anderes System unterstützt.\nAus meiner jetztigen Sicht wäre das Dexcom auch als Selbstzahler besser.\nEs ist kalibrierbar, aber das G6 läuft auch ohne Kalibrierung - und es ist verlängerbar, so dass keine 10 Tage gegen 14 Tage stehen, sondern unter Umständen weitaus mehr. und dann können die 14 Tage vom Libre ganz schnell einpacken.\nDa dir die Krankheit ja bleibt, ist es in meinen Augen schon wichtig, mit seinem Diabetologen "klar zu kommen", sich verstanden zu fühlen.\nWenn das in deinen Augen so gar nicht klappt, dann such dir lieber nen anderen.\nAnsonsten wenn Fragen sind, nur raus damit - oder einfach mal hier rumstöbern, auch der ein oder andere Beitrag unter "meine Diabetesgeschichte" kann dir schon weiterhelfen.\nHast du keine Remisionfase?\nDu bist frisch diagnostiziert deswegen die frage?\nalso ich persönlich wäre mit 160 vor dem Schlafen sehr unglücklich, denn bei mir ist der Wert zur Schlafenszeit nahezu identisch mit dem morgendlichen Nüchternwert. Da ich den Nüchternwert nicht über 100 haben will, darf ich auch nicht mit wesentlich mehr als um die 100 ins Bett gehen.\n160 kannte ich bisher nur als Richtwert, der 1-2 Stunden nach dem Essen nicht überschritten werden sollte.\n"Empfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (Leitlinie T1 Langfassung): postprandiale Blutglukosewerte sollten sich 1-2 Stunden nach der Mahlzeit unter 160 mg/dL befinden."\nwo hast du das gefunden? Ich habe jetzt die Langfassung der Leitlinie "Therapie des Typ-1-Diabetes" durchgeschaut von DDG und AWMF. Auch mit Suchfunktion die Stelle nicht gefunden. Oder meinst du eine andere Leitlinie\nWürde mich echt interesssieren\nBei der Leitlinie von Typ 2 steht Postprandiale Blutglukosewerte 140-199 mg/dl. Aber bei der Leitlinie von Typ 1 finde ich dazu gar keine Angaben.\nFalls du es noch weißt, wäre es echt super, wenn du sagen könntest, wo du die Angabe gefunden hast.\nDDG Leitlinie T1 2011, Langfassung.\nEinmal editiert, zuletzt von Frank_SH ( 16. Juni 2019 )\nDanke. Ich habe die aktuelle Leitlinie (Stand 2018) gelesen. Da steht nichts mehr drin.\nDeshalb bin ich mir nicht so sicher, ob dann die Empfehlung überhaupt noch gilt... Aber Sinn würde sie schon machen. Nur die HbA1C Werte vorzugeben, wie in der aktuellen Fassung, ist ja auch etwas schwammig.\nIch hätte von der Leitlinie überhaupt nichts gewusst, wenn dieser "Leitsatz" nicht in der mysugr-App stehen würde\nEin Leitsatz mit der Angabe 1-2 Stunden, also 100% Differenz nehme ich nicht ernst\nUm ernst genommenen zu werden fehlen Angaben über die Art der Nahrung usw.\nDie Zeit ist generell völlig wertlos in der Angabe, weil sie den Insulintyp gar nicht mit einbezieht. Fiasp hat nach 2h ne zweite Spitze. 1h nach dem Essen kann ich noch bei 180 sitzen, nach 2h aber schon bei 60 am crashen sein. Aussagekraft: Null.\nZitat der Leitlinie: "Orientierungswerte hinsichtlich der postprandiale Blutglukosewerte (1,2 Std., kapillär) sind 130–160 mg/dl bzw. 7,2–8,9 mmol/mol."\nWobei das aus der abgelaufenen 2011er Version ist, oder? In der neuen LL von 2018 scheint diese Empfehlung wieder rausgeflogen zu sein.\nSoweit ich weiß empfiehlt aber auch die amerikansche Leitlinie postprandiale Spitzen zu vermeiden und es scheint auch einige Studien zu geben, die vermuten lassen, dass auch schon kurzzeitige Spitzen über 160 zu einem erhöhten kardiovaskulärem Risiko führen selbst wenn sie noch nicht HbA1c-relevant sind.\nhinerki Die Angabe 1-2h stammt aus der Zeit der punktuellen blutigen Messung, weil irgendwann in diesem Zeitfenster meist die Peak nach dem Essen liegt. Mit heutigen CGM/FGM-Messungen kann man auch sagen: der Zucker sollte nach dem Essen nie über 160 steigen.\nArakon Die Empehlung gilt ja unabhängig von der Art des Insulins, es sollte am besten gar nicht zu Spitzen über 160 kommen.\nEdit: Achso noch zum Ursprungsthema, ein gesunder Mensch hat Nüchternwerte um die 80, grade nachts ohne Störfaktoren teilweise sogar noch etwas niedriger.\nDie Empfehlung mit hohen Werten schlafen zu gehen widerspricht eigentlich dem "Normalzustand" und ist eher eine Sache der Sicherheit damit es nachts nicht zu einer Hypo kommt.\nMit einem CGM/Libre mit Alarmfunktion gehe ich auch mit nem 80er-Wert ins Bett wenn ich davon ausgehen kann das es einigermaßen passen sollte, selbst wenn nocht Restbolus aktiv ist (sonst gibts eben ein Alarm in der Nacht und ich essen dann was nach). Vom Gefühl klappt es auch in 90% der Fälle gut und ich komme nur selten unter die 75 und wacht meist mit 100-120 morgens auf. Mutwillig vor dem Schlafen was zu Essen und damit die "stabilste" Phase des Tages kaputt zu machen widerstrebt mir irgendwie.\nEinmal editiert, zuletzt von Gendra ( 16. Juni 2019 )


Auto doppelpost Bug\nThema: Auto doppelpost Bug\nBeitr�ge 1.571\tAuto doppelpost Bug\nAb und zu speichert die Datenbank meine Beitr�ge doppelt.\nZitieren 24.07.2012, 15:49\nBeitr�ge 17.394\tBeitr�ge doppelt\nbesser noch als einen abgesendeten Beitrag am n�chsten Tag als "Missing in Action" melden zu wollen, wie neulich bei mir passiert. Dumm nur, dass man als Beweis keinen Screenshot gemacht hat. Wer ahnt sowas schon vorher?\nManchmal hakt das Hochladen, es scheint so, als ob der Beitrag ewig lange braucht. Ein weiterer Klick zum Hochladen bewirkt auch nichts besseres, eher den Hinweis, dass man einen neuen Beitrag nicht in weniger als ?xy? sek. Abstand senden kann.\nDennoch ist er hochgeladen in die DB. Zur Kontrolle: wenn man ein 2.Tab zum Thread �ffnet und mit F5 den Thread mal aktualisiert, ist der Beitrag tats�chlich da, obwohl im ersten Tab noch immer das Hochladen am rumeiern ist. > Bitte immer die PC-Konfiguration (Hardware,Betriebssystem) posten! <Klick me!>\nZitieren 01.08.2012, 10:01\nBeitr�ge 4.921\tDoppelte Anmeldung\nEin kleines �bel macht mir auch h�ufig Verdruss: Verfasse ich im angemeldeten Zustand einen Beitrag zu/in einem Thread und klicke auf 'Antworten', erscheint eine Aufforderung mich anzumelden. Das mache ich dann aus Spa� auch. Danach kommt ' Danke f�r ...) und dann weiter nichts. Mit den Browser-Pfeilen etliche Male vor und zur�ck (und erneut auf 'Antworten' klicken) lande ich dann im Thread und mein Beitrag ist enthalten. Wer l�st dieses R�tsel?\nGe�ndert von Eljot (01.08.2012 um 10:04 Uhr)\nZitieren 01.08.2012, 14:48\nBeitr�ge 17.394\tWelcher Browser? im angemeldeten Zustand\nbist du tempor�r angemeldet oder permanent?\nDas mache ich dann aus Spa� auch. Danach kommt ' Danke f�r ...) und dann weiter nichts.\nZitieren 01.08.2012, 16:48\nSowohl mit Opera als auch Feuerfuchs, Java ist aktiv.\nbist du tempor�r angemeldet oder permanent? ???\nist die Checkbox angehakt. ....???\nIch tapse seit vielen Jahren in diesem Forum rum. Und melde mich wie immer an - ohne 'angemeldet bleiben' und irgend eine Checkbox. Ob dieses �rgernis mit den aktualisierten Browsern zusammen h�ngt, wei� ich nicht. Es ist eine neuere Erscheinung, welche es in den vergangenen Jahren nicht gab. Da wurde wohl etwas verschlimmverbessert.\nZitieren 02.08.2012, 11:04\nBeitr�ge 4.921\tHurra!!\nWundersamer Weise trat dieses �bel heute (2.8.2012) nicht mehr auf. Bin sooowas von gl�cklich ...\n**doppelpost: bitte l�schen***\nVon markus1000 im Forum Hardware allgemein\nLetzter Beitrag: 12.02.2008, 19:53


Schüler und Künstler setzen „Lebensfreude verbürgt“ filmisch um - Honnef heute News- und Stadtportal\nSchüler und Künstler setzen „Lebensfreude verbürgt“ filmisch um\nBad Honnef. Neues von “Bad Honnef tanzt”. In einem weiteren Projekt erarbeiten Künstler mit Schülern eigene Videoclips. Dabei geht es um Tanz, Musik, Kunst, Medien. Teilnehmen können alle Schulen und alle Altersstufen aus Bad Honnef und dem Rhein-Sieg-Kreis.\nDas Motto des Projekts ist „Lebensfreude verbürgt“, Slogan der Stadt Bad Honnef. “Mit dem Kulturprojekt wollen wir gemeinsam mit Schülerinnen und Schülern diesen Spruch mit Leben füllen, ihn darstellen, aber auch kritisch hinterfragen. Was braucht es in Bad Honnef oder anderswo für junge Menschen, um glücklich zu sein?”, so Anna-Lu Masch, Vorsitzende des Vereins Bad Honnef tanzt.\nSchulen, die mitmachen möchten, müssen eine Teilnahme an fünf Projektwochen zwischen September und Dezember 2019 zusichern. Die Veranstalter gehen von fünf Projektstunden pro Tag aus.\nTeilnehmende Künstlerinnen und Künstler erhalten 1.400 € Honorar für eine 35-Stunden-Woche. Das Projekt wird vom Landschaftsverband Rheinland gefördert.\nInteressierte Schulen und Künstler können über info@badhonneftanzt.de oder 01774227117 Kontakt aufnehmen.\nFans wie Nationalmannschaft: Meile erwachte spät\nBad Honnef. Die berühmte Bad Honnefer Fanmeile machte es am Abend der deutschen Fußballnationalmannschaft nach: Es dauerte seine Zeit, bis sie in Schwung kam. Doch dann fanden einige hundert Honnefer und Rheinland-Pfälzer den gewohnten Feier-Rhythmus.\nDas Ordnungsamt schob eine ruhige Kugel und die Polizei machte auch nur eine kurze Stippviste. Alles blieb ruhig.\nSzenekenner erinnerten sich an frühere Fanmeilenfeste mit Staus bis Bonn. Heute war auf der B42 freie Fahrt. Und auch von einem Fahnenmeer war nicht viel zu sehen. Müssen wir doch bis zum Endspiel warten!\nWM-Held Wolfgang Weber Dienstag im IntersportSPORTSTUDIO


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Chefkoch präsentiert sein Herbstrezept | Burscheid\nChefkoch präsentiert sein Herbstrezept\n© René Montpellier\nLecker: rosa gegarter Hirschrücken mit gefüllten Pilzgnocchi und sautierten Zucchini. Foto: Montpellier\nRosa gegarter Hirschrücken mit gefüllten Pilzgnocchi und sautierten Zucchini\n(Zutaten für 4 Personen): 1 kg Hirschrücken, 50 g Karotten, 50 g Sellerie, 100 g Zwiebel, Öl zum Anbraten, 1 TL Tomatenmark, 250 ml Merlot, 500 ml Wildfond, 1 Lorbeerblatt, 5 Pfefferkörner, 5 Wacholderbeeren\nZubereitung: Hirschrücken zuputzen und die Abschnitte (Parüren) nicht wegwerfen. Karotte, Sellerie und Zwiebel schälen und grob würfeln.\nIn einer Pfanne etwas Öl erhitzen, die Parüren und das gewürfelte Gemüse rundherum anbraten. Tomatenmark zugeben und kurz mitrösten. Mit der Hälfte des Rotweins ablöschen und einreduzieren. Den restlichen Wein zugießen, noch einmal reduzieren und mit Wildfond aufgießen. Lorbeerblatt, Pfefferkörner und Wacholderbeeren zugeben. Bei kleiner Hitze zu einer sämigen Soße kochen und durch ein feines Sieb abseihen.\nBackrohr auf 95 ˚C vorheizen. Den Hirschrücken mit Salz und Pfeffer würzen und in etwas Öl von allen Seiten scharf anbraten, in eine ofenfeste Rein legen und im Backrohr ca. 10 bis 12 Minuten rosa ziehen lassen. Den Bratensatz in der Pfanne mit einem Schuss Wasser lösen und in die Sauce gießen.\n(Zutaten für 4-6 Personen): 1 kg mehlig kochende Kartoffeln, 500 g Mehl, 100 g Hartweizengrieß, Salz\nZubereitung: Die ungeschälten Kartoffeln in einem Topf mit Wasser gar kochen. Kann man mit einem Messer gut bis in die Mitte der Kartoffel stechen, sind diese fertig.\nNun die noch heißen Kartoffeln pellen, durch eine Kartoffelpresse drücken und in eine Schüssel zum Mehl und Hartweizengrieß geben.\nAlles mit den Händen zu einem glatten Teig vermengen, mit Salz abschmecken und anschließend etwa 15 Minuten ruhen lassen. Falls notwendig, vor allem wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl hinzugeben.\nWichtig: Den Teig nur so lange kneten, bis dieser kompakt und glatt ist. Sonst werden die Gnocchi während des Kochvorgangs zu hart.\nUm die Gnocchi zu formen, wird ein Stück Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer etwa daumendicken Rolle geformt und in ca. 2,5 – 3 cm dicke Stücke geschnitten. Das ist etwas größer als gewöhnlich da sie ja noch mit den Pilzen gefüllt werden.\nFür das Füllen und Formen der Gnocchi folgendermaßen vorgehen: Die in etwa 3 cm dicke Teigstücke formen, ca. 2 cm breite Stücke schneiden, ein Teigstück mit den Händen zu einem Kreis flach drücken, eine kleine Menge Füllung in die Mitte platzieren und den Gnocchi so verschließen, dass die Füllmasse komplett vom Teig umschlossen ist. Zum Schluss mit Hilfe eines Gnocchibretts oder einer Gabel die typischen Rillen bilden und die fertig geformten Gnocchi auf eine bemehlte Arbeitsfläche legen.\nIn einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen, die Gnocchi rein geben und dabei die Hitze so zurückdrehen, dass das Wasser nur noch leicht köchelt. Die Gnocchi sind fertig, sobald sie an der Wasseroberfläche sind. Aufgrund ihrer Dicke dauert es etwa 2-3 Minuten länger als bei der ungefüllten Variante. Entnehmen, leicht abtropfen und mit einer passenden Soße servieren.\nZutaten: 3 Scheiben Toastbrot, 3 El Butter, 2 Stangen Staudensellerie (mit Grün), 100 g Champignons, 100 g Pfifferlinge, 100 g Schalotten, 1 kleiner Rosmarinzweig, 100 g Speck\nZubereitung: Toastbrot entrinden und klein würfeln. 1 El Butter in einer Pfanne erhitzen und die Toastbrotwürfel darin goldgelb rösten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.\nSellerie putzen und fein würfeln. Das Grün in feine Streifen schneiden. Pilze putzen und sehr fein hacken. Schalotten fein würfeln. Rosmarinnadeln abzupfen und fein hacken. Speck fein würfeln und in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Pilze und die restliche Butter dazugeben und 2-3 Minuten unter Rühren braten. Sellerie und Schalotten dazugeben und weitere 2-3 Minuten mitbraten. Rosmarin und Toastbrot dazugeben, salzen, pfeffern und abkühlen lassen.\nZutaten: 2 gelbe und 2 grüne Zucchini, 100 g Butter, 30 g Zucker, Salz, Pfeffer, frischer Thymian\nZubereitung: Die Zucchini waschen und die Enden abschneiden. Zucchini der Länge nach vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Jetzt in daumengroße Rauten schneiden. Die Butter im Topf zerlassen den Zucker mit den Zucchini zugeben und dem Thymian ca. 2 Minuten sanft durchschwenken. -step-


MISERY Tickets kaufen - ÖGB Kartenstelle\nDie Romanfigur Misery Chastain hat Ihren Autor, Paul Sheldon, reich und berühmt gemacht. Aber eigentlich hat Paul schon längst genug von seiner ewig unschuldigen, naiven Hauptfigur. Er will auch als ernsthafter Schriftsteller Anerkennung finden – und deshalb muss Misery im nächsten Buch sterben. Aber da ist auch noch Annie Wilkes. Die ehemalige Krankenschwester ist Miserys allerallergrößter Fan. Und als Paul Sheldon ausgerechnet in der Nähe ihrer abgelegenen Hütte einen schweren Autounfall hat, nimmt Annie das als ein Zeichen Gottes und nimmt sie Paul bei sich zu Hause auf - und zwingt ihn dazu, Miserys Tod rückgängig zu machen. Und er, an den Beinen gelähmt und Annies Gnade auf Gedeih und Verderb ausgeliefert, muss er um sein Leben schreiben. Denn nur solange Annie gefällt, was sie von ihm zu lesen bekommt, hat er eine Chance. Die Schreibmaschine, die einmal Paul Sheldons Karriere begründet hat, wird nun zum einzigen Werkzeug seines Überlebens...\nMit: Christine Renhardt, Christoph Prückner, u.a.\nBühnenfassung: William Goldman\nGänsehaut ist garantiert… !