Bildung | Feierabend! | Seite 4\nAktionsnetzwerk sucht MitstreiterInnen\nfür kreative Aktionen, eine andere Lernkultur und gegen Zwangsschule\nEs finden sich innerhalb einer großen politischen Bewegung immer wieder Leute zusammen, die aus unterschiedlichen Motivationen mitunter sehr verschiedene Wege gehen, um anderen Menschen von ihren Ideen, ihrer Kritik an bestehenden Umständen und ihren Wünschen und Alternativvorschlägen zu berichten. Meistens werden die Leute mit Diskussionen, Workshops, Konferenzen, Vorträgen und Filmen, welche meist ungewöhnliche Fragen aufwerfende Titel tragen, umworben.\nMan hofft damit zumindest zu erreichen, dass wenigstens einige „schon mal was davon gehört“ haben; dass es beispielsweise auch Schulen ohne Zensuren gibt und sogar Leute, die behaupten, man würde sogar ohne eine Institution etwas lernen können. So wird ein Informationsminimum weitergetragen und es bleibt die Hoffnung, dass vielleicht einmal ein interessierter Mensch genauer recherchiert.\nDoch im Idealfall entsteht durch den Impuls „Andersdenkender“ ein Dialog und aus diesem ganz alltäglichen kleinen Interesse wird wieder ein sehr großer Gedanke, welcher im Laufe der Zeit unter günstigen Umständen an vielen kleinen Orten großes bewirken kann. Dieser Gedanke ist wichtig, um sich nicht von scheinbaren „Misserfolgen“ (falls es sowas überhaupt gibt) entmutigen zu lassen.\nIm alltäglichen Zusammenhang, „auf der Straße“ wollen einige Individuen aus unterschiedlichsten Zusammenhängen anfangen, mit Leuten ins Gespräch zu kommen. Sie möchten mit gut vorbereiteten, kreativen, provokanten, verwirrenden Aktionen die Leute ins Gespräch ziehen und eine kleine Auseinandersetzung mit bestimmten Themen anschubsen. Dazu gehört, niemanden persönlich bösartig anzufeinden, denn jeder hat das Recht auf seine Meinung, gerade deshalb muss eben mit Kritik gerechnet werden. Weil diese Kritik aber in der Realität kaum oder erschreckend indirekt – über Medien oder Filme – geschieht, wollen wir etwas Kritik direkt in den Alltag der Menschen impfen und eine Streitkultur entwickeln, die Leute statt zur Flucht oder Aggression zum sachlichen Nachdenken bringen kann. Um den Effekt „schon mal gehört“ zu erwirken, sind auch Informationen auf Papier (mit Adressen von Gruppen, Netzwerken, Vereinen, die sich mit dem Thema befassen) sehr praktisch, die man neugierig Schauenden in die Hand drücken kann. Ein weiteres Vorhaben ist, einen Aktionsreader in Papier und virtuell im Internet herauszubringen, der Tips und Tricks für eigene Aktionen zusammenfasst und von Jedem und Jeder erweitert werden kann.\nWir selber wollen ein offenes bundesweit agierendes Aktionsnetzwerk ohne Namen und feste Struktur bleiben. Theorien haben sich schon andere zu r Genüge ausgedacht und verbreiten sie. Eigene Büros sind ein wahnsinniger Kostenfaktor. Offizielle „Verantwortliche“ hemmen unserer Ansicht nach die Heterogenität (Vielfalt) und Horizontalität des nicht-hierarchischen Organisationsanspruches. Jede und Jeder ist in erster Linie für sich selbst verantwortlich. Die einzelnen Menschen treffen sich, um ergebnisorientiert einzelne Aktionen bzw. Projekte vorzubereiten. Die ganze Sache setzt voraus, dass sich an diesen Aktionen Leute beteiligen, die schon ein gewisses Grundwissen über grundlegende Schulkritik und Alternativen, (auch über Montessouri) angesammelt haben und auch Wissen weitergeben können, wohin man sich mit welchen Fragen wenden kann. Was mensch noch nicht weiß, kann er und sie aber immernoch lernen.\nEin Aktionsnetzwerk besteht aus Menschen, die sich kennen, sich vertrauen und sich treffen, um zusammen einzelne Aktionen vorzubereiten. Wir wollen versuchen, so gut es geht, ohne großen Aufwand von finanziellen Mitteln auszukommen. Wir hoffen sehr auf Sachspenden, die uns Leute für Aktionen bereit stellen wollen. Geplant ist es, einen Reader mit einer Sammlung von schulkritischen Aktionsideen zu drucken und zu verbreiten, gerade dafür benötigen wir noch einiges an Sachmitteln.\nWer im Text Informationen über Schulkritik vermisst, dem seien einige Internet-Links empfohlen:


Kultur im Burgenlandkreis\nHerzlich Willkommen in der wunderschönen Tourismus- und Weinregion Saale-Unstrut. Zwischen Meisterwerken der Romanik, idyllischen Flusstälern und sensationellen archäologischen Fundstätten lässt sich so manches Abenteuer erleben.\nAls Wegweiser durch diesen einzigartigen Landstrich, in dessen Zentrum der Burgenlandkreis liegt, gelten die Weinstraße und die Straße der Romanik. Entlang dieser Pfade können Sie mit dem Rad, dem Boot, zu Fuß oder mit dem Auto auf historische, naturkundliche und kulinarische Entdeckungsreise gehen.\nAus dem satten Grün der terrassierten Weinberge erheben sich zahlreiche markante Burgen und Schlösser. Nirgendwo sonst in Deutschland stehen so viele und prächtige Bauwerke auf engstem Raum wie hier. Seit vielen Jahren bezaubern die Neuenburg in Freyburg, der Dom zu Naumburg, die Rudelsburg in Bad Kösen, Schloss Moritzburg in Zeitz, die Novalisgedenkstätten in Weißenfels die Menschen und führen sie auf geheimnisvollen Wegen in die Vergangenheit.\nDie Himmelswege führen durch die Region und weisen dem Besucher den Weg zu den Highlights der Archäologie und der Astronomiegeschichte rund um die Himmelsscheibe von Nebra und das Sonnenobservatorium von Goseck.\nNeben all den Informationen, die Sie sicher schon vor Reiseantritt gesammelt haben, möchten wir Ihnen hier weitere Anregungen für die Gestaltung Ihres Aufenthaltes geben.\nDie Bürger und Bürgerrinnen erhalten wertvolle Tipps zur Freizeitgestaltung. Lassen Sie sich von den Angeboten und Erlebnisbereichen der Region verzaubern und planen Sie Ihren nächsten Kurzurlaub oder Tagesauflug - natürlich in der Saale-Unstrut-Region.


2. Bloggeburtstag – Wahltag #12 – Jenäht\nendlich Wochenende! Wie schön ist es doch da, morgens gemütlich mit leckeren Brötchen und v.a. Kaffee den Samstag zu begrüßen. Bei uns steht einiges auf dem Zettel, denn der “ruhige” Tag ist meist nur der Sonntag. Dennoch liebe ich die Tage, an denen man in Ruhe den Kaffeeduft in der Luft genießen kann. Fünf Minuten kleine Auszeit oder so. Für unsere Party ist es übrigens schon der letzte Samstagstreff. Ein bisschen wehmütig werde ich jetzt gerade. Schnell noch einen Schluck Kaffee *schlürf* Besser! Die Party ist ja noch nicht vorbei.\nSo hat sich Karin gestern für ihre Gäste ganz tolle Untersetzer von Katrin ausgesucht (jepp, ich hatte sehr viel Angst, das “t” zu vertauschen und ich hoffe inständig, dass es mir nie passiert ist!)\nDamit ist für beide das “Pflichtprogramm” auch erfüllt und ich hoffe, Ihr erholt Euch von der Aufregung der letzten Tage und könnt nun ganz entspannt die Party genießen.\nFür meinen nächsten Gast bleibt die Aufregung noch etwas erhalten, denn so wird die Wahl für Viola sicherlich nicht weniger aufregend. Dafür gibt es folgende Collage:\nNatürlich gibt es alle Verlinkungen im Startbeitrag von der Party <klick>, nur, falls nochmal Details erwünscht sind.\nViola hat sich leider gegen ein Quilt entschieden, dafür aber aus dem ersten Block eine hübsche Kissenhülle für uns gezaubert.\nDa es um die Hülle und nicht um ein Kissen selbst geht (es wird die Größe 50×50 benötigt) habe ich mal das Foto gewechselt. Nur, um Missverständnisse zu vermeiden. Aber ich bin sicher, die Füllung kann sich jede selbst besorgen. Denn mal ehrlich, ist die Hülle nicht schön?! Mehr Details dazu gibt es bei ihr im Blog LyonelB Danke, dass Du den Block nicht als Ufo liegen lassen wolltest und uns so ein schönes Geschenk mitgebracht hast 😊\nNun aber viel Spass bei Deiner Wahl!\nWir warten gespannt und sehen uns morgen wieder 🌷\n4 Replies to “2. Bloggeburtstag – Wahltag #12”\nnealich schrieb am 13. April 2019 um 6:30 Uhr:\nLiebe Jenny, ich kann Dich beruhigen, das “T” war immer an der richtigen Stelle 😉 Mir passiert es häufiger, dass mein Name mit einem “H” verlängert wird…. Weniger ist manchal mehr 😎\nDas letzte Partywochenende…. und was machen wir danach? Ich wünsche Karin ganz viele gemütliche Kaffeepausen mit den MugRugs ☕\nViola schrieb am 13. April 2019 um 10:31 Uhr:\nvielen Dank für die Party. Ich freue mich, dass ich heute auswählen darf. Das ist gar nicht so leicht, denn alle meine Favoriten haben inzwischen ein neues Zuhause gefunden. Und so fällt meine Wahl auf das zarte rot-weiße Tuch. Ich freue mich schin darauf und weiß auch schon, wozu ich es tragen werde.\nblumenwiese schrieb am 13. April 2019 um 11:33 Uhr:\nOh, jetzt sind meine Favoriten, die Becherteppiche, leider weg. Und ich hatte die Hoffnung, dass sie noch auf dem Gabentisch bleiben, bis ich an der Reihe bin. Die Motive sind einfach zu schön! Dann werde ich mir mal einen neuen Favoriten suchen gehen. 😬\nNÄHBEGEISTERTE schrieb am 13. April 2019 um 17:48 Uhr:\nhmm also wenn du auch einen Espresso hast dann setze ich mich gerne zu euch den Tisch. 😊 Ein schöner Start in den Tag und es kann nichts mehr schief gehe… Na da bin ich ja mal gespannt wie die Collage morgen aussehen wird\nBis dann und liebe Grüße deine naehbegeisterte Andrea\n← Previous Previous post: Freudeschenken #2\nNext → Next post: 2. Bloggeburtstag – Wahltag #13


Heidelberger Disputation: Ein Meilenstein der Reformation | evangelisch.de\nKirchenfenster mit den Reformatoren in der Heidelberger Peterskirche.\nDen Bruder Martin Augustiner Ordens grüßt Albrecht, Erzbischof von Mainz und Magdeburg, Administrator von Halberstadt\ndeine erleuchteten Thesen über den Ablass, welche du mir am Vortag von Allerheiligen zugesandt hast, habe ich gelesen und danke für deine Liebe zur Wahrheit. Auch seiner Heiligkeit, dem Bischof von Rom, Leo dem Zehnten, gefallen sie sehr wohl. Gnädig hat er erwogen, dich als Lehrer an seine Universität in der Stadt Rom zu berufen. Zu diesem Zweck bittet und ermahnt er dich, eilends zu ihm zu kommen...\nWas wäre aus dem reformatorischen Impuls geworden, wenn die damalige Kirche so auf Martin Luther reagiert hätte? Wäre es endlich zu der von so vielen geforderten Erneuerung der Kirche an Haupt und Gliedern gekommen – ohne Verwerfungen und Hass, ohne die Spaltung der Kirche und ohne Dreißigjährigen Krieg? Kann man sich einen gezähmten Luther vorstellen, einen Reformkatholiken also, wie ihn manche Debattenbeiträge im Jubiläumsjahr 2017 in den Blick nahmen?\nWir wissen jedenfalls: Es ist so nicht gekommen. Denn schon wenige Monate nach den 95 Thesen, die ja an sich noch durchaus im Rahmen der damalig gültigen Theologie gelesen werden konnten und nicht zwingend zu einem Bruch mit seiner Kirche haben führen müssen, legt er kräftig nach. Von seinem Ordensgeneral Johann von Staupitz wird Mönch Martin eingeladen, auf dem turnusgemäß in Heidelberg stattfindenden Generalkapitel der Augustinereremiten seine Theologie zur Diskussion zu stellen. In diesen Wochen vor 500 Jahren nutzt er dann die Chance der Disputation in Heidelberg und entfaltet seine Theologie in zugespitzten Thesen – und findet Freunde und Feinde für das ganze Leben. Denn nicht nur viele spätere treue Weggefährten hören zu und diskutieren mit, sondern auch zahlreiche empörte Gegner. Dieses als "Heidelberger Disputation" benannte Ereignis gilt als "ein theologischer Meilenstein auf dem Weg zur Reformation" (Thomas Kaufmann).\nDie 1518 ja noch in den Kinderschuhen steckende reformatorische Theologie findet hier ihren ersten radikalen Ausdruck, der sie faktisch schwer verdaulich machte für die offizielle katholische Theologie und Kirche seiner Zeit. Und man muss sich diese radikale Umwertung aller Werte in Erinnerung rufen, um auch noch 500 Jahre später nachvollziehen zu können, warum vermutlich auch keine andere Kirche oder Theologie diesen jungen Mönch ertragen konnte und warum Luther keinen freundlichen Brief aus Rom bekommen hat: "Wenn auch menschliche Werke schön aussehen und gut erscheinen mögen, so gilt dennoch, dass sie Todsünden sind" (These 3).\nDas Kreuz Jesu Christi als neues Standbein in der Welt\nLuther trieb einen groben Keil in die religiöse Praxis seiner Zeit. Im Grunde trifft dieser Satz jeden Menschen, der irgendwie etwas Gutes tut, der Almosen gibt oder den Armen hilft; ganz zu schweigen von den Lebensentscheidungen ungezählter Mönche und Nonnen, die ja im Idealfall von Herzen glaubten, dass sie ein gutes Werk taten, wenn sie den evangelischen Räten Armut, Gehorsam und Enthaltsamkeit folgten. Aber mit dieser radikalen Verneinung aller guten Werke der Menschen war Luther noch nicht mal am Ziel angekommen. Denn in seinen Heidelberger Thesen ist es Gott selbst, der vom Kopf auf die Füße gestellt und vom Himmel auf die Erde geholt wird: "Der ist es nicht wert, ein Theologe zu heißen, der Gottes ‚unsichtbares Wesen durch das geschaffene erkennt und erblickt' (Röm 1, 20)"..., "sondern nur der, der Gottes sichtbares und (den Menschen) zugewandtes Wesen durch Leiden und Kreuz erblickt" (These 19 und 20).\nNicht nur der Mensch, auch Gott bekommt ein neues Standbein in der Welt, nämlich das Kreuz Jesu Christi. Denn auch Gott zeigt sich nicht in erster Linie in der Macht und Schönheit seiner Schöpfungswerke, sondern im Elend und in der Verzweiflung seines Sohnes. Das ist der Beginn der sogenannten theologia crucis, der Kreuzestheologie, die für Luther kennzeichnend und prägend wird für alles, was er später an Themen und Konflikten zu bestehen hatte.\nUnd die Folge dieser Kreuzestheologie ist so revolutionär, dass wir auch heute noch guten Grund haben, genau hinzuhören: "Der Theologe, der Gottes unverborgene Herrlichkeit sucht, nennt das Übel gut und Gutes übel, der Theologe des Kreuzes nennt die Dinge beim rechten Namen" (These 21). Die theologia crucis macht sich keine Illusionen, sie erträumt sich nicht den Glauben und fantasiert sich nicht den Himmel zurecht, wie es ihre Gegenspielerin, die theologia gloriae, tut, sondern ist nüchtern und realistisch.\nDass böse Taten, die die Zehn Gebote übertreten, den Sünder sichtbar machen, ist ja im Grunde noch bis heute unstrittig. Dass aber auch die guten Werke abgrundtief böse sein sollen, das ist schon starker Tobak – bis heute. Aber Luther zaudert nicht, weil es ihm um den inneren Kern dieser guten Taten geht. Solange der Mensch versucht, durch gute Taten sich bei Gott beliebt zu machen, wendet er sich mit seinem Tun weder dem Nächsten zu noch gar Gott, sondern meint allein sich selbst und seine Verdienste. Luther hält dagegen: Erst wenn man nicht mehr berechnend auf sein Heil schielt, kann man wirklich von einer guten Tat sprechen. Diese aber geschieht nur im Glauben daran, dass Gott alle guten Werke selbst ermöglicht. Kein Mensch kann von sich aus Gutes tun. Weshalb die letzte der theologischen Thesen der Heidelberger Disputation so endet: "Die Liebe Gottes findet ihren Gegenstand nicht vor, sondern schafft ihn sich erst, menschliche Liebe entsteht an ihrem Gegenstand" (These 28).\nDie Schönheit Gottes ist die Dornenkrone\nLuthers Thesen beinhalten weitere Zumutungen: Wer sonntags in der Kirche fromm ist, für den kann es ab Montag nicht nur business as usual geben. Die guten Werke sind als Frucht des Glaubens nicht auf die fromme Nische zu begrenzen. Davon war Luther überzeugt. Aber das Prinzip von Ursache und Wirkung verhält sich genau umgekehrt zu der damals und auch heute noch vorherrschenden Vorstellung: Nicht die guten Werke schaffen Erlösung und Freiheit. Es ist die Freude und die Dankbarkeit über die von Gott geschenkte Erlösung und Freiheit, die den Menschen zur Nächstenliebe befähigt. Dass Gottesliebe und Nächstenliebe zusammengehören, sollte sich vor 500 Jahren als Keimzelle für so manchen gesellschaftlichen Fortschritt in Bildung, Sozialfürsorge und Berufsethos erweisen.\nLuther durchschaut die falsche theologia gloriae, die Gott in erster Linie dort erkennen will, wo es schön, gut und stark zugeht. Der christliche Gott aber ist vor allem im Kreuz zu erkennen, seine Schönheit ist die Dornenkrone, seine Güte seine Tränen, seine Stärke sein Todesschrei. Gott selbst wird Opfer der Gewalt. Gott ist "der gekreuzigte Gott", wie es der große evangelische Theologe Jürgen Moltmann in einem berühmten Buchtitel zugespitzt formuliert hat.\nAuszug aus dem Artikel "Den Sinn des Kreuzes öffentlich machen", in: FAZ, 7. Mai 2018, Nr. 105, Seite 7. © Alle Rechte vorbehalten. Frankfurter Allgemeine Zeitung GmbH, Frankfurt. Zur Verfügung gestellt vom Frankfurter Allgemeine Archiv.


Mildenberger Verlag GmbH - Die Lese-Ratte\nUmfang 1 Lese-Ratte, 1 doppelseitiger Spielplan, 1 Kunststoffeinsatz, 24 Schiebeplättchen, 1 Bücherregal, 1 Würfel, 40 doppelseitige Aufgabenkarten in zwei Schwierigkeitsstufen, 1 Spielanleitung\nSpielanleitung „Die Lese-Ratte“\nDie Lese-Ratte ist unterwegs und frisst sich gierig durch das Bücherregal. Schaffen es die Spieler gemeinsam, sie aufzuhalten? Dazu lesen sie eine Aufgabenkarte und schieben anschließend die passenden Bilder zusammen. Doch Vorsicht! Erscheint dabei die Lese-Ratte, frisst sie sich munter weiter.\nLesespiel – in Kooperation mit dem Ravensburger Spieleverlag\nLesetexte mit farbigem Silbentrenner.\nPrüfpaket 1582: Das Forderheft Deutsch 1 und...


Balkon zu Straße\nNutzfläche 4,90 m2\nEndenergiebedarf 109,90 kWh/m²a\nHeizungsart: Moderne Nachtspeicherheizung.\nKunststoffthermofenster in braun mit verbautem Lärmschutz.\nHolzinnentüren in weiß.\nHelle Feinsteinzeug Fliesen überall.\nDusche, WC, Waschbecken; Sanitär: weiß; Fliesen: hell.\n*** Dieses Objekt kann virtuell besichtigt werden. Klicken Sie bitte hierzu auf den unten aufgeführten Link *** Diese Eigentumswohnung liegt im 2. Obergeschoss eines sehr ruhigen Mehrparteienhauses. Genießen Sie den hellen und offen gestalteten Wohnbereich. Durch die zwei gegenüberliegenden Balkone bieten sich für Sie angenehme Rückzugsorte, welche auch an heißen Sommertagen voll ausgenutzt werden können.\nWohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Badezimmer, Flur, zwei Balkone.\nDas Objekt befindet sich im Gladbecker Stadtteil Mitte und bietet durch die zentrale Lage eine optimale Infrastruktur.\nZudem haben Familien mit Kindern die Chance, zu den nahegelegenen Grund- (Wittringer Schule, 350m) und weiterführenden Schulen (Werner von Siemens Realschule 650m, Anne-Frank Realschule 600m und Riesener Gymnasium 700m) binnen maximal 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu gelangen. Auch der städtische Kindergarten ist nur 350 Meter entfernt.\nBei der Nachtspeicherheizung handelt es sich um eines der modernsten Modelle, sodass keine Schadstoffe verbaut worden sind. Ebenfalls arbeiten die Geräte effizienter als übliche Nachtspeicherheizungen. Auch ein Gebläse ist bei diesem Modell nicht verbaut, sodass es ebenfalls Allergiker freundlich ist. Thermostate befinden sich direkt an den Geräten, sodass sie wie übliche Heizkörper zu regulieren sind.\nIm Badezimmer wurde eine XXL Dusche verbaut.\nDie Küche kann auf Wunsch auch übernommen werden.\nZur Wohnung gehört ebenfalls ein privater Kellerraum.\nDas Hausgeld beläuft sich auf insgesamt 149,00EUR und setzt sich wie folgt zusammen:


Das richtige Ausdauertraining für Volleyballer – evas-fantasia.de\n2. April 2020 evas-fantasia Allgemein Kommentar hinterlassen\nVolleyball ist ein schöner Mannschaftssport. Das Schöne daran ist, dass Sie nicht, wie beim Fußball, einen bestimmten Part im Spiel einnehmen, denn Sie spielen auf den verschiedensten Positionen. Beim Spiel werden alle Muskeln beansprucht. Sie müssen schnell reagieren und den Ball treffen. Dabei werden Kondition, Ausdauer und Schnelligkeit gefordert. Nur mit dem richtigen Training sind Sie erfolgreich. In Ihrer Mannschaft werden Sie regelmäßig und viel trainieren. Reicht Ihnen dies noch nicht aus, können Sie selbst mit dem richtigen Ausdauertraining Ihre Kondition verbessern. Grundsätzlich ist jede Art des Ausdauertrainings für Volleyballspieler geeignet. Mit dem Ausdauertraining verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition für das Spiel, denn Sie wirken einseitigen Belastungen entgegen.\nLauftraining ist immer richtig. Beim Volleyball laufen Sie weniger, da Sie eher springen und schnell reagieren müssen. Beim Joggen werden die Gelenke in den Beinen nicht stoßweise belastet, die Muskeln werden trainiert. Fahrradfahren ist ebenfalls eine geeignete Ausdauersportart. Dabei bestimmen Sie selbst das Tempo und die Beanspruchung der Muskeln und Gelenke.\nErlaubt es das Wetter nicht, dass Sie laufen oder Fahrrad fahren, können Sie drinnen einen Ergometer nutzen. Mit dem Fahrradergometer absolvieren Sie ein gutes Ausdauertraining. Dabei können Sie Puls und verbrauchte Kalorien ebenso kontrollieren wie die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke. Mit dem Fahrradergometer lassen sich verschiedene Schwierigkeitsgrade einstellen.\nEine Alternative zum Fahrradergometer bildet der Crosstrainer. Er ist perfekt für Volleyballspieler geeignet, da alle Muskelgruppen beansprucht werden. Das Crosstraining ist nicht nur das perfekte Ausdauertraining, denn es fördert die Koordination.\nNicht nur das Lauftraining als schnelles Laufen ist geeignet. Nordic Walking ist schonender und fördert noch besser die Koordination. Achten Sie auf die richtigen Laufschuhe, damit Sie keine Blasen an den Füßen bekommen und lange Strecken bewältigen können. Asics Laufschuhe sind bequem und machen einige Belastungen mit.\nWas Sie bei Training beachten sollten\nSo verlockend es sein mag, noch mehr zu schaffen und noch länger zu trainieren – überfordern Sie sich nicht, denn damit schaden Sie Ihrer Gesundheit. Kontrollieren Sie unbedingt Ihren Puls mit einer Pulsuhr. Überschreiten Sie ein bestimmtes Niveau an Pulsschlägen nicht. Wenn Sie bereits in der Mannschaft viel trainieren, sollten Sie es zu Hause nicht übertreiben. Nicht jeden Tag müssen Sie zu Hause trainieren, denn die Zeit lässt dies oft gar nicht zu.\nVorheriger Beitrag:Checkliste für Wohnungsbesichtigungen\nNächster Beitrag:Die typischen Sportverletzungen beim Volleyball


Exzessives Bräunen untersucht: Süchtig nach dem Solarium | STERN.de\nDass Sonnenbank-Besuche das Hautkrebsrisiko steigern, hält viele nicht vom Bräunen ab\n20.04.2010, 19:56 Uhr\nWer fast jede Woche in ein Sonnenstudio geht, ist möglicherweise süchtig. Dies vermuten US-Forscher, die in einer Studie Studenten nach ihrem Bräunungsverhalten befragt haben.\nDas Solarium kann süchtig machen: Zu diesem Ergebnis kommen US-Forscher, die eine Studie mit 421 Probanden durchgeführt haben. Häufiges Sonnen dient demnach nicht nur einem gebräunten Teint, sondern soll auch für bessere Stimmung sorgen. Die Nutzer zeigten damit ähnliche Symptome wie zum Beispiel Alkoholiker, meinen die Wissenschaftler.\nFür die im Fachblatt "Archives of Dermatology" veröffentlichte Studie untersuchten die Wissenschaftler am Memorial Sloan-Kettering Krebszentrum und der Universität von Albany (US-Bundesstaat New York) 421 Studenten, darunter 229, die im vergangenen Jahr Solarien besucht hatten. Im Durchschnitt waren sie innerhalb eines Jahres 23 Mal auf der Sonnenbank. Die Wissenschaftler wandelten zwei Fragebögen ab, die sonst fürs Abklopfen auf eine Alkohol- oder Drogensucht eingesetzt werden. Gefragt wurde beispielsweise: "Haben Sie versucht, weniger Zeit im Solarium verbringen und finden sich trotzdem wieder beim Bräunen?"; "Ärgern Sie sich, wenn andere Ihnen sagen, Sie sollten nicht unters Solarium gehen?" oder "Glauben Sie, Sie müssen mehr Zeit auf der Sonnenbank verbringen, damit Sie die perfekte Bräune behalten?"\n48 Prozent zeigten Anzeichen von Sucht\n22 Prozent fielen bei beiden Fragebögen in die Sucht-Kategorie, 26 Prozent nur bei einem - sie zeigten also zumindest süchtige Tendenzen. Die Solariumssüchtigen berichteten häufiger, unter Angstzuständen oder einer Depression zu leiden. Es ist bekannt, dass diese Störungen bei Alkoholikern und Drogensüchtigen öfter auftreten als im Bevölkerungsdurchschnitt. Zudem gaben 42 Prozent der Sonnenbankabhängigen an, im vergangenen Monat zwei oder mehr Arten von Drogen - unter anderem Marihuana, Kokain oder Amphetamine - genommen zu haben. Bei den Solariumsbesuchern, die als nicht süchtig eingestuft wurden, waren es, ebenso wie bei den Sonnenbank-Abstinenzlern, nur 16 Prozent. Die Ergebnisse sind mit etwas Vorsicht zu betrachten, da zum einen die Probandengruppe nicht sehr groß war und zum anderen nur US-Studenten befragt wurden. Ob das Ergebnis auf andere Bevölkerungsgruppen übertragbar ist, weiß man nicht.\nObwohl nahezu 100 Prozent der Befragten glaubten, dass sie durchs Bräunen Hautkrebs bekommen können, hielt sie das nicht von weiteren Solariumsbesuchen ab. Die Forscher überlegen daher, wie sich die Menschen vom Bräunen abbringen lassen. Falls sich ihre Ergebnisse in weiteren Studien bestätigen, sei es sinnvoll, einen kurzen Test auf Angststörungen oder Depression bei Menschen durchzuführen, die sich häufig bräunen. So könnten die, bei denen tatsächlich ein psychisches Problem vorliege, zu einem Facharzt überwiesen werden.\nNeue Verordnung SB-Sonnenstudios droht das Aus


Niederönz mit Rekorddefizit – «dank» der Firma Bystronic | Der Bund\nNiederönz mit Rekorddefizit – «dank» der Firma Bystronic\nEin Aufwandüberschuss, der 40 Prozent des Gesamtaufwands ausmacht. Und eine Rechnung, die rund 15 Mal schlechter ausgefallen ist als budgetiert. Solche Ausschläge sind rekordverdächtig. Widerfahren sind sie der oberaargauischen Gemeinde Niederönz.\nBei einem Aufwand von 10,1 Millionen Franken resultierte in der Rechnung 2009 ein Defizit von 4,1 Millionen Franken. Budgetiert war lediglich ein Defizit von knapp 260 000 Franken. Aufgrund des «dramatischen Minderertrags» (Kommentar des Gemeinderats in der Botschaft an die Gemeindeversammlung) halbierte sich das Eigenkapital, das nun noch 3,8 Millionen Franken beträgt.\nDass Niederönz eine Gemeinde der grossen Ausschläge ist, hat einen einzigen Grund: die Firma Bystronic Laser AG. Das 1986 gegründete und seither in Niederönz ansässige Unternehmen stellt Blechbearbeitungsmaschinen her. Wenn die Nachfrage gross ist, zahlt die Firma Steuern in Millionenhöhe. Wenn die Auftragsbücher aber leer bleiben und Mitarbeiter entlassen werden müssen – so, wie im letzten Jahr –, fliesst praktisch kein Geld mehr von juristischen Personen in die Gemeindekasse.\nDer Gemeinderat hat bereits Ende letzten Jahres reagiert und die Steueranlage von 0,85 auf 1,20 Einheiten erhöht (der «Bund» berichtete). «Es war eine Reaktion auf das, was wir kommen sahen», sagt Gemeindeschreiber Peter Käch auf Anfrage. Es sei immer allen klar gewesen, dass die Steueranlage nicht ewig so niedrig bleiben werde. Die Gemeinde habe auch bewusst nie damit geworben, ein Steuerparadies zu sein.\nDen Einwohnern scheinen diese Zusammenhänge klar zu sein. Die Rechnung wurde dieser Tage an der Gemeindeversammlung diskussionslos genehmig. Niederönz ist jetzt zwar nicht mehr die steuergünstigste Gemeinde im Kanton, aber immerhin liegt sie nach wie vor auf den allervordersten Rängen. Und die Hoffnung besteht, dass es der Firma, die Käch nicht namentlich erwähnt, «wieder einmal besser geht». (db)


alpsteinbike.ch - die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren\nIn 25 Tagen ist es wieder soweit liebe Bikerinnen und Biker. Der Breitensport-Bike-Event alpsteinbike.ch findet zum achten Mal statt.\nWas dieses Jahr speziell ist - alle Teilnehmer dieser Austragung dürfen sich bei den 250 Bikern bedanken, die ihren Teilnehmerbeitrag schon Anfangs Sommer überwiesen haben. Denn nur dank diesen kann alpsteinbike.ch 2013 überhaupt durchgeführt werden. Einen ganz grossen Dank auch von uns Organisatoren!\nZum ersten Mal wird alpsteinbike.ch an zwei Tagen durchgeführt. So hast du die Möglichkeit, auf die Wetterprognosen Rücksicht zu nehmen und den schöneren Tag zu wählen. Den Shuttle-Dienst kannst du nur am Samstag 21. September nutzen. Ansonsten ist der Service am Sonntag 22. September derselbe wie am Samstag.\nStrecke: die Strecke wird dieses Jahr im Gegenuhrzeigersinn abgefahren. Also Wildhaus - Rüthi - Brülisau - Schwägalp. Leider haben wir auch dieses Jahr für die schöne und kürzere Passage vom Risipass - Muggenboden - Gräppelen über den Chüeboden nach Wildhaus vom Kanton keine Bewilligung erhalten. Eine etwas bizarre Situation, denn Individualbiker ohne Startkarte alpsteinbike.ch am Lenker dürfen diesen schönen Streckenabschnitt ohne Einschränkungen befahren!\nNach einer freundlichen und konstruktiven Aussprache vor zwei Wochen mit dem Regierungsrat Benedikt Würth und der verantwortlichen Dienststelle des Kantons St.Gallen rechnen wir nun damit, dass wir diesen Streckenabschnitt nächstes Jahr offiziell befahren dürfen.\nCheckpoints: Der Checkpoint Wildhaus befindet sich neu beim Hotel Schönenboden, rund 200 Meter in Fahrtrichtung nach dem bisherige Checkpoint beim Schönenbodensee. Die drei anderen Checkpoints sind wie wie bekannt in Rüthi, Brülisau und auf der Schwägalp.\nHOPE RS4 Rear-Hub Road Center-Lock :: 24 H :: 135 x QR :: Shimano :: ORANGE


❱❱01/2021 Verstellbare Gardinenstange Test: Alle Top Produkte im Test\nVerstellbare Gardinenstange Test\nUnsere Favoriten unter der Menge an getesteten Verstellbare Gardinenstangen!\nUnser Testerteam hat unterschiedlichste Hersteller untersucht und wir präsentieren Ihnen als Leser cm hier die Resultate des Vergleichs. Selbstverständlich ist jede Verstellbare Gardinenstange rund um die Gardinenstangen Uhr bei Amazon.de erhältlich und somit direkt bestellbar. Da viele Händler in den silber letzten Jahren nur durch hohe Preise und mit vergleichsweise minderwertiger Qualität Schlagzeilen machen, läufig hat unser Team die Gardinenstangen entsprechend des Preis-Leistungs-Verhältnis unter die Lupe genommen Optik und dabei radikal nur Premium Produkte in unsere Liste mit aufgenommen.\nUnsere Produktpalette Garantie ist in unseren Tests ohne Zweifel enorm riesig. Besonders weil offensichtlich jeder Träger Leser spezielle Erwartungen vor dem Kauf besitzt, ist aller Wahrscheinlichkeit nach ausziehbar nicht jeder Leser auf allen Ebenen mit unserer Liste auf einer Wellenlänge. Kostenloser Ohnehin sind wir als ehrliches Unternehmen sehr davon überzeugt, dass unsere Vorhangstangen Reihenfolge gemessen am Verhältnis von Preis zu Leistung in einer angemessenen Reihenfolge Vorhangschiene zu finden ist. Sodass Sie mit Ihrer Verstellbare Gardinenstange anschließend in jeder verfügbar Hinsicht zufriedengestellt sind, haben wir schließlich viele der schlechten Produkte vorher rausgesucht Anzeigen und gar nicht mit in die Liste aufgenommen. Hier finden Sie als Sternen Käufer wirklich ausnahmslos die qualitativsten Produkte, die unseren geregelten Vergleichskriterien standhalten konnten.\nVerstellbare Gardinenstange - Unser Favorit\nIdeal für. Die Tarpstange ist mit jeder MSR Zeltplane verwendbar, taugt aber natürlich auch für Tarps, Tipis oder Shelter anderer Hersteller. Das Material - robustes Flugzeugaluminium - ist sehr leicht und fällt daher unterwegs kaum ins Gewicht. Die verstellbare Tarpstange ist das ideale Zubehör für dein Tarp\nWas es beim Kaufen Ihrer Verstellbare Gardinenstange zu beachten gilt\nEtwas weiter unten hat unser Testerteam auch eine Liste an Stichpunkten als Kaufhilfe Gardinenstange gesammelt - Dass Sie zuhause unter der erdrückenden Auswahl an Verstellbare Gardinenstangen die Gardinia Gardinenstange Verstellbare wählen können, die absolut perfekt zu Ihnen als Käufer passt!\nWas für Montage ein Endziel visieren Sie mit Ihrer Verstellbare Gardinenstange an?\nWelchen Preis hat die Verstellbare Gardinenstange Bohren denn?\nWieso wollen Sie als Kunde sich die Verstellbare Gardinenstange eigentlich zu Eigen Klemmstange machen ?\nEntspricht die Verstellbare Gardinenstange dem Level and Qualität, die ich Deckenmontage für diesen Preis erwarte?\nWie häufig wird die Verstellbare Gardinenstange voraussichtlich eingesetzt?\nKINLO Gardinenstange Duschvorhangstange Teleskopstange 210-260CM verstellbare Klemmstange ausziehbar Stange aus Edelstahl ohne Bohren Vorhangstange Kleiderstange für Fenster Schrank Kleidung Silber\nKlemmstange - Mehrfunktionale: Ohne Kleber. Diese Klemmstange kann an Badezimmer, Küche, Fenster, Balkon usw. aufgehängt werden, die Sie aufhängen möchten. Sie kann fest auf dem Wand installiert werden und ist nicht einfach abzufallen.\nKlemmstange -Ohne Bohren: Duschstange brauchen nicht die Nägel an die Wand zu nageln. Bei der Installation brauchen Sie die Stange nur bis zur längsten Länge ziehen, damit beide Enden an der Wand haften. Es kann sehr gut unter Druck an der Wand adsorbiert werden. Die Tragfähigkeit beträgt je nach Länge der Stange 5 - 40 KG. Je kürzer die Stange, desto stärker das Tragfähigkeit. Je länger die Stange, desto mehr Dinge können Sie aufhängen.\nKlemmstange - Verstellbare Stange: Die Breite der Spannstange können Sie flexibel anpassen und stufenlos verstellen. Einstellbare Länge. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Länge nicht ausreicht, können Sie die Länge anpassen.\nKlemmstange - Telekop: Duschenstangen mit einem innovativen Befestigungssystem lassen sich leicht verstellen und festziehen. Rutschfeste Füße sorgen für eine sichere Befestigung und lassen Wände und Fliesen unbeschädigt.\nKlemmstange - Multifunktionale Teleskopstange zum Aufhängen von Vorhängen, Duschvorhängen, Kleidung, Schrankbedarf, Aufhängen von Kleidung, Schränken, Aufhängen von Handtüchern usw.\nUnsere Top Testsieger - Wählen Sie die Verstellbare Gardinenstange entsprechend Ihrer Wünsche\nSämtliche in dieser Rangliste aufgelisteten Verstellbare Gardinenstangen sind direkt im Netz Vorhangstange im Lager und somit in kürzester Zeit bei Ihnen zuhause. In Material dieser Rangliste finden Sie unsere Top-Auswahl an Verstellbare Gardinenstangen, bei denen Scheibenstange Platz 1 den Favoriten definiert. Alle in der folgenden Liste Größen gezeigten Verstellbare Gardinenstangen sind unmittelbar im Internet erhältlich und zudem Stangen in weniger als 2 Tagen bei Ihnen zuhause. Wir wünschen Edelstahl Ihnen zu Hause viel Freude mit Ihrer Verstellbare Gardinenstange!Sollten Tab Sie Fragen aller Art haben, schreiben Sie unserem Testerteam gerne!


1.090 Hotelbewertungen zum Cityhostel in Berlin\nBewertung Cityhostel Berlin\n1.090 Hotelbewertungen früherer Gäste des Cityhostel Berlin mit Kommentaren und Trendverlauf\nDie Hotelbewertungen für das Cityhostel Berlin stammen von früheren Besuchern, die im Anschluss an ihre Reise per E-Mail befragt wurden. Wir würden uns freuen, wenn auch Sie nach der Reise Ihr Hotel bewerten würden.\nDas Cityhostel Berlin hat momentan eine Gesamtbewertung von 78,0 Prozent.\nZum Cityhostel Berlin sind insgesamt 1.069 Hotelbewertungen vorhanden. Zusätzlich liegen 18 Einzelmeinungen von Usern mit Texten zu diesem Hotel vor. Wie kann man Hotels bewerten?\nEs werden ausschließlich Hotelbewertungen von Kunden mit nachweisbaren Reservierungen des Cityhostel Berlin akzeptiert.\nBei den Hotelkritiken zum Cityhostel Berlin legen wir besonderen Wert auf Verhinderung von Manipulationen durch anonyme Hotelbewertungen. Daher werden im Anschluss an eine Reservierung die Kunden zu ihrer Meinung über das Cityhostel befragt. Dies senkt das Risiko von falschen Cityhostel Berlin Hotelbewertungen durch Eigentümer oder Konkurrenten, verhindert mehrfache Hotelbewertungen zum selben Aufenthalt und schließt anonyme Manipulationen praktisch aus. Wir würden uns freuen, wenn auch Sie im Anschluss an Ihre Reise über den Link aus der Buchungsbestätigung von Citysam eine Hotelbewertung zu Ihrem Aufenthalt in Berlin abgeben könnten.\nCityhostel Berlin Hotelbewertung seit 2007\nGesamtdurchschnitt und Trend der Cityhostel Berlin Hotelbewertung:\nDie befragten Gäste bewerteten das Cityhostel Berlin insgesamt mit 78 Prozent. In Anbetracht des Preises und der Hotelkategorie ist dies eine eindrucksvolle Hotelbewertung. Trotz der bisherigen guten Hotelbewertungen zum Cityhostel Berlin deuten die aktuellen Hotelkritiken der Gäste auf einen positiven Trend und eine weitere Verbesserung hin. In den vergangenen 12 Monaten sind insgesamt 1069 Hotelbewertungen von ehemaligen Gästen des Cityhostel Berlin eingegangen. Zwischenzeitlich gab es sogar 1069 aktuelle Hotelbewertungen, die innerhalb von einem Jahr abgegeben worden sind. Nur sehr wenige Hotels auf der Welt verfügen über mehr Hotelbewertungen als das Cityhostel Berlin. Dies zeigt, dass das Cityhostel Berlin äußerst häufig gebucht wurde und dass der ermittelte Gesamtdurchschnitt statistisch äußerst verlässlich ist.\nCityhostel Berlin Hotelbewertungen nach Kategorien\nPersonal sehr freundlich und hilfsbereit, aber alle Böden Teppich und nach 2 Monaten nach Eröffnung schon total versifft, voll Flecken, Assoziationsspektrum zwischen Uris, Erbrochenem und klebriger Cola, wahrscheinlich eine Mischung. Erstes Zimmer Toilette in wahrsten Sinne des Wortes verschissen, daraufhin Wechsel in 6Bett Zimmer, ohne Stuhl, Sitzmöglichkeit, Schränke nicht abschließbar. Am nächsten Tag wieder erstes Zimmer, inzwischen Bad gereinigt, aber Deckenverkleidung voller Löcher, Krach wie vorbeifahrende D-Züge, wenn jemand anders im Haus Wasser laufen lässt. 3. Wechsel in 2 Bett Zimmer, immerhin mit einem Stuhl, abschließbarem Schrank und sogar ruhig. Frühstück sehr lecker, aber Geschirr schmutzig, Küchenpersonal bis auf Chef nur am Quatschen oder selbst am Essen oder ziellos durch die Gegend am Schlendern.\nDieses Hostel ist eine Jugendhererge ohne Regeln, jeder macht, was er will und nimmt keine Rücksicht. Für Familien ist es hier denkbar ungeeignet. Wir haben bis 06:00 Uhr kein Auge zugemacht, von 06:00 Uhr bis 09:30 Uhr geschlafen, dann mussten wir aufstehen, denn um 10:00 Uhr mussten wir das Zimmer räumen.\nDas Hotel hat freundliches Personal, eine lockere Atmosphäre, saubere und einfache Zimmer. Ausreichend war das Frühstück. Es liegt zentrumsnah, daher gutes Preis-Leistunsverhältnis. Dennoch werden wir das Hotel nicht wieder buchen und nicht weiterempfehlen. Grund dafür: Die Sauberkeit außerhalb der Zimmer und besonders beim Frühstück war für uns nicht akzeptabel. Vor Verlassen des Hotels suchte meine Frau noch die Toilette in Rezeptionsnähe auf. Das war ein Fall für die Hygieneaufsicht. Mit besten Grüßen Hansjörg Bartsch.\nBeim Frühstück wäre es besser sie würden Becher statt Tassen ohne Untertassen anbieten und auch Müsli oder Joghurt aus Plastikschüsseln zu essen, finde ich gar nicht gut. Aber sonst ist alles in Ordnung. Die Preis-Leistung stimmt.\nSuchte nach einfacher preiswerter zentrumsnaher Unterkunft / Schlafgelegenheit und Frühstück; die Anforderungen sind vollständig und gut erfüllt.\nPositiv ist die zentrale Lage. Äußerst negativ ist, dass keine Vorhänge, bzw. Rollos an den Fenstern sind.\nNegativer Gesamteindruck, aufgrund der fehlenden Nachtruhe und Verwirrung beim Einchecken. Wir hatten zunächst ein falsches Zimmer.\nEs war sauber, aber die Zimmer entsprachen nicht denen der Hompage - leider. Wir hatten das Zimmer 306.\nDatum des Kommentars: 22.08.2010\nSanitäre Einrichtungen waren teilweise in einem schlechten Zustand und ungenügend befestigt, Waschtischablauf war verstopft und die Schranktüren kaputt.\nDas Hostel hat eine gute Lage und ist preiswert. Es gab gutes Frühstück und schöne Zimmer.\nFrühere Kunden bewerten das Hotel Cityhostel Berlin nach Ihren subjektiven Erfahrungen. Die hier abgegebenen Beurteilungen entsprechen nicht der Meinung von Citysam.


Daily Dirty: Fantreffen 1997\nDie AC/DC Fantreffen Story 1997\nIt`s a long Way to Trebur... Hey Leute ! Wie sich das für `nen echten "Daily Dirter" gehört, schildere ich an dieser Stelle mal meine Eindrücke zum Ereignis des Jahres `97, dem 4. Internationalen Fantreffen in Trebur. Und um mich beim Thomas wieder richtig beliebt zu machen, tue ich das mal in recht ausführlicher Art und Weise, damit DAILY DIRT Nr.17, in dem diese Stoty ebenfalls erscheinen wird, `wieder anständig fett wird, (smile).\nSo ein Meeting beginnt ja bekanntlich im Kopf, mit allen Vorbereitungen und einer anständigen Portion an Nervosität und Vorfreude.\nBereits im August räumte ich alle Zweifel bezüglich der Hin.-u.-Rückfahrt aus dem Weg, indem ich kurzerhand einen 9-Sitzer Transit anmietete, um die Fahrt mit einigen Chaoten zu genießen. Zudem hatten ich und mein Schwager Thorsten uns fest vorgenommen, das Meeting komplett auf Video mitzuschneiden, was den Vorbereitungs-Streß-Faktor noch um einiges erhöhte. Unsere "Fahrgemeinschaft" bestand folglich aus nachgenannten Personen:\n-meine Erhabenheit, mein Schwager Thorsten, (auf dieser Fahrt "The Edge" getauft), Peter "Rexpils" Schuhmann, Christian Kamin, Andi Völsch, "Kampftrinker" Raimund Engelhard mit seinem Bierholer "Helge", Hagen Melde aus Cottbus sowie dem Frank "Bettlaken-Künstler" Seidlitz.\nDiese illustre Mischung aus Säufern, Chaoten, Kettenrauchern und ruhigen Zeitgenossen, erwies sich im nachhinein als äußerst ausgewogen.\nDie Beteiligten dieses Horrortrips fanden sich am 19.09.97 gegen 9.00 Uhr in meiner Berliner "Residenz" ein. Erstes Reiseziel war das nahegelegene Potsdam, wo wir Raimund, Helge und den Peter Schuhmann aufgabeln sollten. Als dann das "Potsdamer Begrüßungsgeknutsche" vollzogen war, gings endlich richtig los, Ziel: Die heiligen Vinyl-Hallen des Rene`Wölfel in Karlsruhe. Während der Fahrt outete sich mein Schwager vorsichtig als U2 - Anhänger, was ihm sofort den Spitznamen "The Edge" einbrachte. Die "sieben Watt" - Audioanlage des Busses wurde fortan mit Tapes unterschiedlichster Qualität an den Rand ihrer Leistungsfähigkeit gebracht. Von ein paar obligaten Pinkelpausen, Sticheleien und den üblichen Blähungen einiger Mitfahrer abgesehen, verlief die Fahrt ohne besondere Zwischenfälle.\nGegen 20.00 Uhr zogen wir dann lautstark in die Karlsruher Boekhstraße ein. Nachdem jeder sein wohlverdientes Bier in den Griffeln hatte, ging die allseits bekannte "Grabscherei" an Rene`s Sammlung los. Zwei unserer Mitfahrer bekamen angesichts des Sammlungsumfanges eine merkliche "Dauer-Erektion", (ging wohl jedem so ähnlich der erstmals in Meister Wölfel`s wohlsortiertem Vinyl - Regal wühlte).\nGegen 21.00 Uhr stieß der Schwarzwälder Baumstamm Thomas Bruder in die Gesellschaft und als die Getränkepalette mit Korn angereichert wurde, stieg der Simmungspegel gewaltig . Nachdem dann wiedermal der Pizza-Dienst in Anspruch genommen wurde, gings auf vielfachen Wunsch in die Pinte . Leider gibt es dort keinen Dart-Automaten mehr, sodaß der Rene` diesmal ungeschoren davonkam, (griens). Bis 2.00 Uhr (Sendeschluß) , wurde in der Pinte gesoffen, Schach gespielt und die Kellnerin gescheucht .\nWieder in Rene`s Höhle zurückgekehrt, wurden dann die seltensten Acetate gequält. Jeder hatte durch die Müdigkeit und diverse Getränke seine Gesichtslähmung weg. Doch damit nicht genug, damit das "Vollkoma" wirklich perfekt wurde, zauberte Herr Wölfel seine berühmte "Keksdose" mit rauchbaren Kräutern hervor. Christian Kamin brachte es gar fertig eine Monster-Tüte zu basteln, welche wohl in der Lage gewesen wäre, halb Karlsruhe in Trance zu versetzen. Wäre Rene` nicht rechtzeitig eingeschritten, wären da wohl so um die 200 Märker verpufft. Beleidigt verkleinerte Herr Kamin sein Wunderwerk und verschwand damit auf`s Klo. Nach ca. 30 Minuten tauchte er dann sichtlich bereichert wieder auf. Von nun an beschränkten sich seine verbalen Ergüsse auf "philosophisch wertvolle" Aussagen. Es muß dann so um 04.00 Uhr gewesen sein, als die Rangelei um die Schlafplätze losging. Rene`und Christian beschlossen (in ihrem Zustand !!!) in der Küche Schach zu spielen. Der Fußmarsch von ca. 6 Meter in die Küche gestaltete sich jedoch für die beiden als recht mühselig. Die "ich falle..., halt mich fest..., hilf mir mal hoch"-Szenerie sorgte für nächtliche Lachkrämpfe.\nGegen 05.00 Uhr übermannte dann die meisten der Schlaf.\nNach kurzem Abnicken bimmelte uns der Achim Bonenschäfer um halbneun aus unseren erotischen Träumen. Plattenbörse in KA war angesagt ! Unser Christian kam auch zu sich und konnte sich gar noch an einen Sieg beim nächtlichen Schachturnier erinnern. Die Plattenbörse brachte natürlich recht wenig zu Tage, (einige mußten sich regelrecht an den Plattenkisten festhalten um nicht umzufallen ) !\nAUF NACH TREBUR.....!\nNachdem ich den tiefschlafenden Mr. Wölfel an jeder Ausfahrt mit den Worten : " muß ich hier irgendwo raus...???" wecken mußte, kamen wir um ca. 14.00 Uhr an der Treburer Turnhalle an. Viel war noch nicht los und nachdem es mir nicht gelang Herrn Schade einen "Knutschfleck" zu machen, entschlossen wir uns erstmal etwas essen zu gehen. Mit köstlichen Rahmschnitzeln in der Wanne gings zurück zur Halle. Der Frank Seidlitz bekam schon Schweißausbrüche , mußte er doch noch sein "Monster-Banner" in der Halle aufhängen. Ich und "The Edge" kümmerten uns um die Verkabelung unserer Video-Anlage, unter Zuhilfenahme diverser Aschenbecher und kilometerweise Klebeband, wurde alles erdbebenfest gemacht.\nEndlich fand ich dann mal `n paar Minuten um bekannte Gesichter zu begrüßen. Leider blieb`s bei den paar Minuten, denn später war ich dann nur noch am filmen. Torsten Kempka bekam sein heiß ersehntes "Riff-Maker T-Shirt" überreicht, was ihm einen deutlich erkennbaren "Gesichts-Orgasmus" bescherte, (griens).\nThomas Schade begrüßte dann via Mikro die angespannte Meute mit einer passablen Ansprache. Von da an klebte mein Auge nur noch am Sucher der Kamera. Der offizielle "schüttel dein Haar"-Teil wurde dann zünftig und druckvoll von BAROCK aus Fürth eröffnet. Neben "Thunderstruck" , "Fire your Guns" und "Jailbreak" , konnten die Jungs besonders mit der Coverversion von "Hail Caesar" überzeugen. Der Rhythmus-Klampfer verblüffte mit authentischer "Malcolm-Optik", wozu sicherlich die Original-Gretsch-Firebird beitrug. Aber auch seine Haarpracht und seine Bühnen-Bewegungen ließen Herrn Kempka sicherlich nochmals ejakulieren. Walter Tomasi behauptete ein weiteres Mal seine Vormachtstellung in der Garde der "Ersatz-Angus`". Vom musikalisch/spieltechnischen her, die überzeugendste Leistung des Abends.\nWährend BAROCK "Who made Who" in die Menge pumpte, wurde die Angus-Double-Show durchgezogen. Wer gewonnen hat ??? Blöde Frage, der Fritz hat`s halt einfach drauf, da gibts auf absehbare Zeit kein rankommen denke ich. Jedoch zolle ich auch den anderen Teilnehmern meine Hochachtung, da gehört schon einiges an Courage dazu sich da halbwegs zu entblößen.\nNach den AC/DC - typischen Zugaben "Highway to Hell" & "For those about to Rock" konnte man dann seine Nackenmuskulatur erstmal wieder ein bischen lockern und smalltalken. Nun konnte man auch einige "Preissüchtige" Rätselfreunde mit den Fragebögen des AC/DC-Quiz rumwuseln sehen, wobei schamlos auf die Antwortbögen des Nebenmannes geäugelt wurde. Das Photo-Quiz wurde unter Kommentaren von Thomas auf der Leinwand gestartet. Fazit : ebenfalls gelungen !!!\nBei der späteren Gesamtauswertung des Quiz wurde übrigens Rafael Wieschollek aus Steinhagen zum Mr. AC/DC erkoren, der sich daraufhin mit breitem Grinsen den heimlichen Hauptpreis, die Boot-LP "No Afraid..." unter den Nagel riß.\nIrgendwann konnte man sich dann noch `ne "Mafia-Torte" reinzwängen um die bereits im Magen schwimmenden Hektoliter Bier aufzusaugen.\nGestärkt und aufgestoßen wartete man dann auf SIN CITY . Nach den pyrotechnisch untermalten Eingangstakten von "Who made Who" gabs dann kein Halten mehr. Obwohl man das Intro des Namenspartonen "Sin City" ein bischen vergeigt hatte, versprühte die Band echt gute Laune und Spielfreude. Ein Klassiker nach dem anderen wurde runtergebrettert, besondere Erwähnung sollte hier der dargebotene Song "Boogie Man" finden. Die Stimmung erreichte dann ihren Höhepunkt, als "Joker" Eule Seiler die Bühne enterte und mit gitarrentechnischen und körperlichen Verrücktheiten den Saal regelrecht aufmischte.\nNach erneuter Umbauphase sollte jedoch das "Dicke Ende" erst noch kommen. BIG BALLS aus Rödinghausen eröffneten das Finale mit einem eindrucksvollen "Live Wire" . Aber was dann noch folgte war der pure Wahnsinn. "What`s next to the Moon" !!!, "Carry me Home"!!!, "Gone Shootin`"!!!...... Da blieben wahrlich keine Fragen offen ! Mal ehrlich, wenn man seine Augen schloß bekam man echt `ne Gänsehaut. "Bon is back" ?!? Der Sänger "Chicken" ließ einfach Träume wahr werden, (sein Stage-acting und seine Frisur erinnerte mich zwar `n bißchen an "Prodigy", smile), aber Scheiß drauf , Note: 1+ !!!\n(Hey Chicken, kommt mal auf `n Gig nach Berlin ins Halford !!!).\nDie alkoholisierte Masse sog jeden Song völlig auf und nachdem Herr Schade seiner Furcht vor Handschellen nachgab und die Jungs gegen 1 Uhr um etwas Eile bat, gab man nochmal richtig Gas ! Die unbestrittene Krönung des Abends (oder der Nacht) , hieß ohne Zweifel "Fling Thing" !!!\nDie Halle bebte, jeder gab sein letztes. Die schottischen Klänge als Salut der ca. 450 anwesenden Fan`s an die Wurzeln der Gebrüder Young und vor allem Bon Scott.\nBoahh, goile Paady wa ???\nFazit: Ein unvergesslicher Abend .\nGott sei Dank konnte ich meine Kamera noch rechtzeitig vor dem Verglühen ausschalten. Das altbekannte Pfeifen in den Ohren machte sich breit und die rauh-gebrüllte Kehle verlangte nach Flüssigkeit. Man brauchte wohl `ne Weile um wieder auf normalen Blutdruck zu kommen. Nun wäre nochmals die Chance zum quatschen dagewesen, aber die meisten bekamen kaum mehr einen Ton raus und andere lallten nur noch vor sich hin.\nAls der Besentrupp unaufhaltsam seine Arbeit begann, tat sich langsam die Frage nach einer kuscheligen Schlafgelegenheit auf. Mit After-Show - Party war wohl nix und so beschlossen sechs bekloppte , sich in den völlig unterkühlten Bus zu zwängen. Mit übelsten Verrenkungen und Stellungen die man eher aus dem Beate Uhse-Katalog kennt , versuchte man sich in den Schlaf zu wiegen. Um es abzukürzen: fast keiner hat ein Auge zumachen können, immer wenn man kurz vor`m einnicken war kam irgendein Spruch: "so kann ich nicht pennen...,man is das kalt..., ich muß noch mal pinkeln..., geh runter von mir du Sau...., usw.\nNachdem man so die Zeit bis 7.00 Uhr totschlug, gab man dann auf. Was nun ??? HUNGER !!!\nSo eierten wir völlig gerädert durch Trebur, in der Hoffnung, ein warmes Plätzchen und ein gutes Frühstück zu erhaschen.\nIn Trebur ein sinnloses Unterfangen. Eine freundliche Bäuerin (?) riet uns nach Rüsselsheim zu Mc Donald zu fahren. Auf dem dortigen Parkplatz angekommen stellten wir mit Entsetzen fest, daß unser rechter Hinterreifen immer breiter wurde und genüsslich vor sich hin pfiff. Anscheinend hatten wir `n paar Glasscherben übersehen. Nach diesem "etwas anderen Frühstück" machten wir uns also an den Reifenwechsel, ( scheiß Ford-Patent) ! Die Stimmung war "Down Under". Wieder an der Treburer Turnhalle angekommen um unsere restlichen Mitfahrer einzuladen, bemerkten wir einen etwas unvorschriftsmäßig geparkten PKW vor der Halle. Das Innenleben: unser "harter Brackenheimer" in eine Wolldecke gehüllt. Schnell war klar, wie wir die Leiche wiederbeleben konnten. Leise schlichen wir uns an das Gefährt und machten zu sechst einen "Stoßdämpfertest". Leute, das hätte ihr sehen sollen, in Sekundenbruchteilen schnellte Herr Stock unter seiner Decke hervor, (er muß wohl gedacht haben, er wird auf `nen Abschlepper gehievt). Als er die Lage erfaßte, mußten wir uns übelste Beschimpfungen und Gesten gefallen lassen. Man versöhnte sich dann jedoch in der Turnhallen-Gaststube bei einem Abschiedstrunk.\nDie übrigen Mitfahrer fanden sich dann auch noch ein und ab gings Richtung Heimat. Irgendwie hatte keiner mehr Bock auf laute AC`-Tapes und so herrschte die meiste Zeit der Fahrt betretenes Schweigen oder unerträgliches Schnarchen. Auf einer riesigen Raststätte bei Eisenach hatten wir dann noch ein echt abgefahrenes Erlebnis. Mitten auf dem Parkplatz fand unser guter Helge eine..., (ich weiß gar nicht wie ich das jetzt hier nennen soll), ich sag mal eine "batteriebetriebene Imitation eines weiblichen Körperteils unterhalb des Bauchnabels". Helge kam ganz aufgeregt mit dem Ding zum Bus gelaufen mit den Worten : "darf ich das haben" ? Als sichtbar wurde, daß das Ding offensichtlich benutzt bzw. voll war (äärrrks!), war mein Schwager dann geneigt, die nahegelegenen Büsche mit Flug-Pizza zu garnieren.\nHelge mußten wir dann noch überzeugen sich die Hände zu waschen. Unseren "Findling" stellten wir mitten auf der Ausfahrtspur auf, wo er dann von zwei interessierten Damen aufgelesen und mitgenommen wurde, (viel Spaß und guten Appetit Lady`s) !!!\nEinige Lacher später rollten wir in Potsdam ein, wo wir den Raimund, den Helge, Peter Schuhmann, den Hagen Melde und den Frank Seidlitz verabschiedeten, da sie nun auf andere Verkehrsmittel umstiegen. Meine letzten Erinnerungen waren dann eine heiße Badewanne, ein gutes Abendbrot und mein weiches Bettchen.\nSo, was noch bleibt sind in jedem Fall Grüße an alle Organisatoren, -allen voran natürlich Thomas Schade-, den Jugendverein Trebur, den hörgeschädigten Treburer Anwohnern, den Sponsoren und an alle die ihren Teil beitrugen. Dank natürlich auch den Bands, die uns echt begeistert haben.\nBleibt zu hoffen, daß uns AC/DC bald wieder persönlich beehren, sodaß wir unseren Astheimer recht bald zu neuen Schandtaten überreden können.\n- Detlef Kamin, Berlin -\nAC/DC Fan Events (ALT-E)\nFantreffen 2012 (ALT-T).\nFantreffen 2011 (ALT-R).\nBehind the Scenes (ALT-I).\nFantreffen 2010 (ALT-2).


» STUTTGART/Staatsoper: FIDELIO. WiederaufnahmeOnline Merker\nSTUTTGART/Staatsoper: FIDELIO. Wiederaufnahme\nKlang und Raum vereint\nRebecca von Lipinski (Leonore). Copyright: A.T.Schaefer\nSTUTTGART /Staatsoper: FIDELIO als Wiederaufnahme am 23. 3.2018\nIn der konzentrierten Regie und Dramaturgie von Jossi Wieler und Sergio Morabito (Kostüme: Nina von Mechow) wird der abgedunkelte Bühnenraum von Bert Neumann auch zum spannungsvollen Klangraum. Das Team will ganz bewusst die Fremdheit und Schwierigkeit des „Fidelio“-Librettos zulassen, was den dramaturgischen Steigerungsbögen nicht schadet. Der Hof des Staatsgefängnisses wirft zwischen Licht und Schatten ein bemerkenswertes Licht auf Florestan, der den Verbrechen des Staatsbeamten Pizarro auf der Spur war. Bevor der Minister eintrifft, will Pizarro Florestan so schnell wie möglich beseitigen. Rocco soll den Mord ausführen, möchte aber nur das Grab ausheben. Unterstützt von der in ihn verliebten Marzelline gelingt es Fidelio mit Hilfe Roccos, die Gefängnisse zu öffnen. Der Befreiungszug der Häftlinge mit geheimnisvollen Gesichtsmasken im Marschrhythmus bildet einen entscheidenden Wendepunkt in dieser Inszenierung, die auch immer wieder mit Rätseln arbeitet. Unterdessen hat Pizarro sogar Fidelios Heirat mit Marzelline zugestimmt. Im zweiten Akt steht dann der verzweifelnde Florestan im Zentrum des Geschehens – ein alternder Mann, der mit seinem Leben längst abgeschlossen hat. Ihn hält nur noch der krampfhafte Glaube an seine Frau Leonore aufrecht. Dies arbeiten Jossi Wieler und Sergio Morabito auch deutlich heraus. Leonore erkennt den Gefolterten zunächst nicht und entscheidet sich dann, ihn zu retten.\nDas psychologische Kammerspiel zwischen dem sich allmählich wiedererkennenden Ehepaar gelingt dem Regieteam hier am besten.\nDas Gefängnis ist hier auch ein großer Bunker in der Bühnenmitte, der durch einen Beamer geöffnet wird und einen tristen Inhalt mit blauen Müllsäcken öffenbart. In diesen Momenten gewinnt das szenische Leben auf der Bühne aber nochmals ein geradezu elektrisierendes Feuer, denn das Zusammenspiel zwischen den Gesangssolisten und dem Chor funktioniert in diesen Momenten immer besser. Hierdurch entstehen auch interessante Verbindungen zu den thematischen Entwicklungen der Musik, die Sylvain Cambreling mit dem exzellenten Staatsorchester Stuttgart in ausgezeichneter Weise enträtselt. Der C-Dur- und E-Dur-Wechsel gerät rasant – und Beethovens kämpferische Tonsprache flammt insbesondere bei Rebecca von Lipinskis robuster Darstellung der Leonore deutlich auf. Ihre Stimme besitzt neben leuchtendem Feuer metallische Spannkraft. Das Seelenleben der einzelnen Figuren wird von Sylvain Cambreling und dem Staatsorchester Stuttgart wiederholt minuziös offengelegt. Manche Geheimnisse dieser Musik begreift man so erst jetzt. Die gewaltigen dynamischen Steigerungen der Befreiungsszene erreichen natürlich auch den von Christoph Heil wieder einmal hervorragend einstudierten Staatsopernchor, der sich nach ungeheurem harmonischen Ringen ebenfalls selbst befreit. Beethoven erreicht hier die volle Größe als Menschenfreund, Kämpfer und Humanist. Dies zeigt sich vor allem bei der Großen Leonorenouvertüre Nr. 3 mit Reprise und Sonatensatz.\nErster Gefangener: Copyright: A.T.Schaefer\nMichael König kann als Florestan mit seiner stimmlich hell-leuchtenden Strahlkraft das Publikum sofort für sich einnehmen. Zusammen mit Rebecca von Lipinski als Leonore gewinnt dieses Gesangspaar vor allem im Duett immer mehr an Profil und gesanglicher Beweglichkeit von Sopran und Tenor. Mit sehr wandlungsfähigem Bariton verkörpert Michael Ebbecke den Gefängnisgouverneur Don Pizarro. Ronan Collett besticht als Minister Don Fernando mit sonorem Bariton, während der rabenschwarze Bass des Roland Bracht als Kerkermeister Rocco unter die Haut geht. Josefin Feiler interpretiert dessen Tochter Marzelline mit leidenschaftlicher Emphase und bemerkenswert klangfarbenreichem Timbre. In weiteren Rollen gefallen Daniel Kluge als Pförtner Jaquino sowie Juan Pablo Marin als erster und Ulrich Wand als zweiter Gefangener. Sylvain Cambreling unterstreicht mit dem Ensemble erfolgreich den Charakter dieser freiheitstrunkenen, innerlich lodernden und jubelnden Musik vor allem im geradezu enthusiastischen C-Dur-Finale. Dabei nimmt man auch immer wieder metaphysische Momente wahr. Auch der Gegensatz zwischen Dur und Moll reflektiert musikalisch das Bühnengeschehen zwischen geheimnisvollen Lichtwechseln. Marzelline gibt in der subtilen Darstellung Josefin Feilers gleich zu Beginn ein berührendes Zeugnis ihrer Liebe zu Fidelio ab. Und in dem Quartett „Mir ist so wunderbar“ bekennen plötzlich alle Personen, was sie quält und was sie erhoffen. Die Protagonisten gewinnen seelische Größe – vor allem beim grandiosen Chorfinale mit „O, welche Lust, in freier Luft den Atem leicht zu haben“, wo die Gefangenen in einen regelrechten Freudenrausch fallen. Davon ist auch das Duett „O, namenlose Freude“ von Florestan und Leonore betroffen, wo der unbeschreibliche Taumel zweier Menschen zum Vorschein kommt, die sich verloren glaubten. Zeit und Raum verschwinden für die Liebenden, Wagner ist schon spürbar. Die klare motivisch-melodische Gliederung gehört in jedem Fall zu den besonderen Stärken der Interpretation Sylvain Cambrelings, der mit dem Staatsorchester Stuttgart der Seele des Gesanges in dieser Oper gleichsam Flügel verleiht. Davon fühlen sich Sänger und Chor getragen. Klang und Raum sind hier vereint. Dies deutet die Stretta der Ouvertüre schon an.\nZum Schluss gab es berechtigten Publikumsjubel.


8. Februar 2016 | 11.39 Uhr\nNach dem Karnevalszug: Gedränge in den Kneipen\nAlle Jahre wieder: Im Braukeller am Tannisberg herrschte ausgelassene Stimmung bis spät in die Nacht. FOTO: Dietrich Janicki\nMettmann. Zeitweise war kein Durchkommen mehr.\nDirekt nach dem Karnevalszug strömten die Jecken in die umliegenden Kneipen. Das Frankenheim auf dem Jubi war wenige Minuten nach Zugende brechend voll. Aber auch vor dem Eingang, wo ein großer Bierpavillon stand, feierte eine riesige Menschentraube.\nEtwas beschaulicher ging es im Irish Pub Dingle`s auf dem Markt zu. "Hier kann man wenigstens sitzen und ein bisschen entspannen", sagte Franz Lang. Dagegen herrschte tolle Stimmung auf der anderen Seite des Marktes.\n"Im Türmchen" knubbelten sich die Jecken, sangen kräftig mit bei den Ohrwürmern wie "ne Kölsche Jung", "Drink doch ene met" oder Helene Fischers "Atemlos". Nicht aus der Ruhe bringen ließ sich Wirt "Nico". Er nahm die Bestellungen an und zapfte routiniert die Biere. "Ich bin rund 40 Jahre im Geschäft. Da kann mich so ein Andrang nicht erschüttern."\nÜber regen Besuch freute sich Wirtin Dora vom "Mettmanner Hof". Sie hatte ihr Personal aufgestockt, um den Betrieb zu bewältigen. DJ Olaf sorgte dafür, dass das altersmäßig gemischte Publikum viel tanzte. Im "Tib Tap" am Adlerberg hatte Wirt Marc Markovic alles im Griff, so dass die vielen Gäste ausgiebig feierten.\nSo bunt war der Zug in Mettmann FOTO: Janicki, Dietrich\nIn der Espressobar Beccofino fanden sich viele Stammgäste ein. Inhaber De Martino hatte zur Feier des Tages sogar Fassbier im Ausschank. Sein Bruder Francesco kam mit dem Zapfen kaum nach.\nZu den Gästen gehört auch Harald Birkenkamp, früher Bürgermeister der Karnevalshochburg Ratingen. "Ich war jetzt zwei Tage in Ratingen im Karnevalstrubel. Was aber hier in Mettmann beim Karnevalszug auf die Beine gestellt wurde, war einfach klasse", schwärmte er.\nEinmal mehr war der "Braukeller" der absolute Hit in der Karnevals-Kneipenszene. Vom frühen Samstagnachmittag bis spät in den Abend hinein herrschte dort Hochbetrieb. DJ Ralf hatte wieder einmal das richtige Händchen für die karnevalistischen Ohrwürmer - es wurde geschunkelt und getanzt.


Körperfettwaage im Test - Funktionsweise und Produktempfehlung\tKörperfettwaage im Test - Funktionsweise und Produktempfehlung\nDie Bestimmung des Körperfettes auf diese Art ist leicht und unkompliziert zu handhaben. Die Waagen sind obendrein für kleines Geld, oft schon unter 100 Euro, erhältlich. Körperfettwaagen, die genauere Messergebnisse liefern, sind dagegen deutlich teurer. Wie schon erwähnt, ist die Schwankung der Messergebnisse das Problem bei diesen Waagen. Dennoch kann man diese Ungenauigkeiten, außer den schon genannten Parametern “gleiche Zeit” und “gleiche Bedingungen”, ein wenig eindämmen. So sollte man beim Kauf darauf achten, dass man Waagen mit einem zusätzlichen Handteil erwirbt, durch das ebenfalls Strom gesendete wird. Dies ermöglicht eine genauere Auswertung.\nWas ist beim Kauf einer Körperfettwaage zu beachten?\nZuerst ist auf die Belastungskapazität der Waage beim Kauf zu achten. Dies trifft vor allem auf Menschen mit besonders hohem Gewicht zu. Wenn diese Kapazität nicht beachtete wird, dann geht die Waage kaputt oder zeigt nicht richtig an. Sollten in einem Haushalt mehr als eine Person Interesse daran haben, ihren Anteil des Körperfetts erfahren zu wollen, muss beim Kauf darauf geachtet werden, dass das Gerät möglichst viele Datenspeicherungsfunktionen hat. Alter, Größe und Geschlecht sind wichtige Angaben. Andere Funktionen, wie zum Beispiel die Messung des körpereigenen Wasseranteils und des Muskelanteils sind ebenso nützlich.\nAm besten ist man beraten, wenn man eine solche Waage entweder in einer Drogeriemarkt- Kette oder in einer Apotheke ersteht. Diese Geschäfte haben eine deutlich bessere Qualität bei diesen Produkten, da ihre Kunden meist gesundheitsbewusst sind. Je teurer, desto besser die Beschaffenheit in technischer Hinsicht, was vor allem für die Speicherfunktionen wichtig ist. Bei professionellen Waagen ist es auch möglich, eine Gewichtsauswertung sowie eine Statistik zu erstellen, so dass man sofort seinen Reduktionserfolg sehen kann. Ebenso können bei hoch preisigen Produkten alle Daten auf einen USB Stick gespeichert werden. Gerade für die Datenspeicherung ist auch die Laufzeit der Batterien von Bedeutung.\nResümee: Nützlich mit Mängeln\nTrotz der oft bemängelten Messschwankungen ist eine Körperfettwaage, vorausgesetzt man beachtet die beschriebenen Regeln, ein nützliches und wertvolles Instrument der Körperkontrolle. Gerade in der heutigen Zeit der Dominanz von Fertigprodukten bei der Ernährung, kann die Körperfettwaage helfen, den Fettanteil im Auge zu behalten.\nZu empfehlen sind hier vor allem zwei Produkte: Der “Omron BF511 Körper- Analyse Monitor”, der mit seiner High Tech Ausstattung weit über die üblichen Angebote einer Körperfettwaage hinaus geht, sowie das besonders gute Preis- Leistungsverhältnis der Waage “Diagnosewaage Dolores” der Firma “Korona”.\nUpdate: Ein ausführlicher Vergleich verschiedener gängiger Modelle ist sicherlich hilfreich vor der Kaufentscheidung. Neben dem Preis ist der Funktionsumfang und auch die Anzahl möglicher Profile ein wichtiges Entscheidungskriterium.\nWeiterführende Informationen finden Sie hier: http://koerperfettwaage-test.de/ausfuehrlicher-vergleich/


4 Tage in der Nähe von Innsbruck\nInnsbruck entdecken und im Grünen wohnen | DER RESCHENHOF **** Mils, Tirol. Drei Nächte für zwei Personen, Doppelzimmer, Frühstücksbuffet, Abendessen, Wellnessbereich.\nNur zehn Minuten von Innsbruck und Wattens entfernt, ist das 4-Sterne Hotel in Mils die ideale Urlaubsdestination für jedermann. Egal ob Sie sportliche aktiv sein wollen, Sie das umfangreiche Kulturangebot Innsbrucks anzieht oder Sie einfach die traumhafte Landschaft Tirols genießen möchten, im Hotel bei Hall sind Sie, im Sommer wie im Winter, goldrichtig. Oder Sie benötigen einfach einmal eine Auszeit? Das Wellnessangebot ist riesig! Das gesamte Team ist darauf bedacht, dass Sie sich rundum wohlfühlen und bestens betreut werden.\nGenießen Sie ein paar unbeschwerte Stunden im Wellnessbereich. Lassen Sie die Seele baumeln und relaxen Sie in einem Ambiente zum Wohlfühlen. Das Wellnessangebot umfasst eine Saunawelt mit Sanarium und ein Aromadampfbad mit Solevernebelung. Außerdem stehen Ihnen im Wellnesshotel diverse Fitnessgeräte, ein Ruheraum und eine Tee-Ecke zur Verfügung. Der Wellnessbereich ist täglich von 16-22 Uhr geöffnet.\nZum Frühstück erwarten Sie Frischeprodukte der Region, kernig-gesundes Müsli, duftendes Gebäck, herzhafte Eierspeisen, hausgemachte Marillen-, Zwetschken- und Preiselbeermarmeladen, naturtrüber Apfelsaft und Apfelkompott mit Früchten aus dem hauseigenen Obstgarten, frisches Obst & Gemüse der Saison vom "Gartenfeldhof", knuspriges Bauernbrot, Freilandeier und Milchprodukte vom "Weberhof". Bei Einheimischen ist das Hotel vor allem aufgrund seiner Restaurants und Spezialitätenwochen bekannt! Ob Sie sich lieber traditionelle regionale Schmankerl oder internationale Köstlichkeiten in der gemütlichen Josefstube, dem Reschenstüberl oder im lichtdurchfluteten Wintergarten schmecken lassen oder aber mediterrane Speisen und frisch zubereitete Pizzen in der hauseigenen Pizzeria genießen, ist ganz Ihnen überlassen.\n3 Nächte für 2 Personen, Doppelzimmer [Kategorie "Reschenhof"]\nReichhaltiges Frühstücksbuffet von 06:30-10:00 Uhr mit mit Frischeprodukten der Region: Milchprodukte, Freilandeier und knuspriges Bauernbrot direkt vom Nachbarn "Weberhof", frischem Gemüse von Familie Eliskases "Gartenfeldhof", hausgemachte Zwetschken-, Marillen- und Preiselbeermarmelade, naturtrüber Apfelsaft und köstliches Apfelkompott von unserem hauseigenen Obstgarten\nNutzung des Wellnessbereiches von 16:00-22:00 Uhr mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad mit Solevernebelung, Bio-Sauna, Infrarotkabine\nParkplatz vor dem Hotel (Garage gegen Gebühr)\nTel: +43 5223 5860\n*abend* € 330,00\nAlf1000 € 320,00\n*jul* € 320,00\nherma € 320,00\nVogerl € 320,00\n*abend* € 330,00 1\nblume € 320,00 1\nAlf1000 € 320,00 1\n*jul* € 320,00 1\nherma € 320,00 1\nVogerl € 320,00 1


mobile Tankanlage/Baustellentank mieten/kaufen - günstig\nCONTY ECO 200/440\nMobile Tankanlage günstig mieten / kaufen\nDie Kraftstoff-Container: Die Alternative zur klassischen Baureihe mobiler Tankanlagen\nDer Mobilste. Passt auf jeden Pick-up oder Hänger.\nDer Handliche. Leicht zu transportieren.\nDer Universelle. Egal ob an Land oder auf See.\nDie klassische KC Baureihe\nRobust mit Staufach.\nMit seitlich versetztem Pumpenschrank.\nDas mobile Betanken von Maschinen und Geräten auf Baustellen gewinnt immer mehr an Bedeutung.\nAnwendungsvideo Baustellentank - anschauen lohnt sich!\nEin flexibler und reibungsloser Maschineneinsatz bei minimalen Still-standszeiten setzt funktionale und universell einsetzbare Kraftstoff-Container voraus. Egal ob bei On-Shore- oder Off-Shore-Einsätzen.\nDie neue Generation der Rietberg Kraftstoff-Container ist als Intermediate Bulk Container zugelassen. Als „IBC“ gehören sie zur Kategorie „Verpackung“, d.h. eine Reihe von Transportvorschriften, die für Tank-Container zu beachten sind, finden unter bestimmten Voraussetzungen keine Anwendung.\nDies ist möglich, wenn die in der GGVS genannte Freigrenze für Diesel (1000 Liter netto) nicht überschritten wird.\nDas bedeutet für den Transport dieser Container:\nkeine Schulung des Fahrzeugführers\nkeine besonderen Anforderungen an die Fahrzeugbesatzung\nkeine Kennzeichnung des Fahrzeuges\nkeine besonderen Anforderungen an die Be- und Entladestellen\nkeine Einschränkung bei der Personenbeförderung und nahezu\nkeine besonderen Anforderungen an die Fahrzeuge und ihre Ausrüstung\nFür den Transport der Container bis 1000 Liter Volumen sind lediglich erforderlich:\nBezettelung und Beschriftung des Containers gem. 5.2.2 , 1 Satz Aufkleber wird mitgeliefert).\nDie Rietberg Kraftstoff-Container sind zusätzlich als Lager- bzw. Entnahmebehälter zugelassen.\nSie sind einsetzbar für brennbare (VbF AIII) und wassergefährdende Flüssigkeiten aller Wassergefährdungsklassen. Die Doppelwandigkeit garantiert universellen Einsatz, auch in Wasserschutzgebieten.\nDie Kraftstoff-Container KC 500 bis KC 1000\nin der bekannten Rietberg Qualität und Sicherheit:\nDoppelwandig mit dem innovativen Vakuum-Leckanzeiger\nFußkonstruktion zur sicheren Aufnahme mit Gabelstapler; (KC 250 und KC 500 auch Hubwagen)\nRietberg Kraftstoff-Container mit Staukasten.\nNeben der Standardausführung zur Montage eines Armaturenschrankes bzw. einer Klapphaube bietet Rietberg die KC 500 und KC 1000 zusätzlich in der Ausführung mit einem flüssigkeitsdichten, mit dem Behälter verschweißten Staukasten an. Der Staukasten wird mit einem großen Klappdeckel sicher verschlossen und bietet Platz für die Förderpumpe sowie zusätzlich für die Unterbringung von z. B. Werkzeugen.\nRietberg Kraftstoff-Container werden unter Überwachung des TÜV im Rahmen eines Qualitätssicherungsprogramms gefertigt.\nRietberg Kraftstoff-Container, liegend:\nRietberg Kraftstoff-Container, stehend:\n* mit FT-Schrank und Pumpe\n*) Das zulässige Gesamtgewicht ist abhängig von Füllgut bzw. Verpackungsgruppe\nAnschlüsse und Armaturen (KC, stehend)\nEntlüftungsleitung 11/2" mit Kugelventil\nReservestutzen 11/2" und 2"\nWir sind 24/7 für Sie da. Fordern Sie uns! Wir haben eine der größten Mietflotten.


Selfmade Experts: Mario Lombardo über Duftkerzen | hey woman!\nSelfmade Experts: Mario Lombardo über Duftkerzen\nIm Interview erzählt Geschäftsführer Mario Lombardo, wie es zu seinem Duftkerzen Label Atelier Oblique kam\nMario Lombardo ist Grafikdesigner und kreiert Gestaltungskonzepte für verschiedene Magazine, Kaufhäuser wie das KaDeWe oder Kunden wie Louis Vuitton. Mit Atelier Oblique hat er nun eine lang gehegte Idee in die Tat umgesetzt: Im Interview erzählt er mehr über seine Kollektion von Duftkerzen, die es in seinem mit viel Liebe gestalteten Geschäft in der Mulackstraße und online zu kaufen gibt.\nAls ich fünf oder sechs Jahre alt war, sind meine Familie und ich aus Argentinien geflohen und hatten 16 Jahre lang keine Möglichkeit dorthin zurückzukehren. In dieser langen Zeit habe ich mir intensive und ganz eigene Bilder geschaffen von “meinem Argentinien”. Als wir dann wirklich wieder hingeflogen sind, stimmte nichts von dem. Genau in diesem Moment fiel mir auf, dass das, was man sieht, nicht immer mit der Realität übereinstimmt – die subjektive Wahrnehmung unterscheidet sich eben ganz oft davon. Trotzdem habe ich mich in Argentinien sofort zu Hause gefühlt, was, wie ich nach längerem Nachdenken feststellte, vor allem an den Gerüchen lag. Man kann es nicht richtig erklären, aber die Gerüche sind immer da und bringen Erinnerungen und Gefühle mit sich. Diese Erkenntnis hat mich jahrelang nicht mehr losgelassen.\nViel zu gerne hätte ich diesen Gedanken auch im Corporate Design untergebracht, das machen ja mittlerweile viele Einkaufshäuser, dass sie Düfte benutzen, um eine bestimmte Stimmung zu kreieren. Oder in der Kunst, aber das ist oft sehr kostenintensiv. Nach verschiedenen Erlebnissen und viel zuviel Arbeit bin ich zu der Auffassung gelangt, dass es um den Moment geht. Mich hat der Prozess interessiert, “herunterzukommen” und damit verfestigte sich die Idee, mich auf dieses Projekt mit Duftkerzen zu konzentrieren.\nUm loszulegen, habe ich nach Leuten gesucht, die sich mit Düften auskennen. Bei Robertet (einem Traditionshaus, das seit 1850 existiert) bin ich fündig geworden. Allerdings musste ich mich da in der Tat richtig bewerben und hatte Angst, dass die mich gar nicht nehmen. Eigentlich war der Umfang meines Projektes viel zu klein, als dass es für ein derart renommiertes Haus von Interesse hätte sein können. Aber es gefiel ihnen!\nFür die einzelnen Düfte habe ich in Worte gefasst, was mir zu den verschiedenen Momenten oder Personen einfiel. Am Anfang wollte ich nur einen Duft kreieren, konnte mich aber nicht entscheiden. Es sollte vor allem kein unnötig aufgeladener Duft werden, deswegen wurden es am Ende ein paar mehr. Geboren war die Alphabet Collection. Zum Beispiel steht “N” für meine Mutter Nilda, die Rosen geliebt hat und immer ein Parfum trug, das nach Rosen roch. Die verschiedenen Nuancen der Blume sind nun in der Kopf-, Herz- und Basisnote verarbeitet, ergänzt um einen Pfefferminzton, der dazu eine gewisse Kühle vermittelt. Ein an sich klassischer Duft mit einer modernen Note. Jeder Buchstabe hat so seine ganz eigene Welt. Die meisten sind relativ pur, aber sie folgen dem klassischen eben erwähnten Drei-Stufen-Prinzip. Sie entfalten so während sie brennen nach und nach noch mal ganz neue Aromen.\nNormalerweise liegt die Konzentration der Duftstoffe bei 6%, wir wollten eine intensive Wirkung und kommen auf 8%. Ich habe mich extra für Kerzen und nicht für Parfum entschieden, weil es mir um den Raum ging. Die Aura eines Raumes umhüllt einen förmlich und beeinflusst den, der in ihm steht. Das war genau das, was ich auch beeinflussen wollte und das ist mir mit den Duftkerzen wunderbar gelungen. Mein persönlicher Lieblingsduft ist zum Beispiel der Geruch nach frisch gewaschener Wäsche (Die Kerze“W”). Oder wenn Meeresluft durch ein geöffnetes Fenster strömt und sich mit der Raumluft einer Pension oder dem Kaffeegeruch aus der Küche vermischt (umgesetzt in der “A”-Kerze, allerdings ist an die Stelle von Kaffee eine Mischung aus grünem Tee und Moschus getreten). Und den Geruch von Schubladen, den ich zum Beispiel aus alten Schränken in Italien kenne: holzig, moosig, staubig (wie in der Kerze “M”).\nFrisch gemähtes Gras, Kirschbaumblüte, das sind Gerüche, die mich sofort irgendwohin transportieren, in meine Kindheit, in Urlaube mit meinen Eltern. Die persönliche Note war mir auch bei der Gestaltung sehr wichtig: Die Schrift stammt von mir und das Design der Gläser, die alle in Deutschland gefertigt und per Hand lackiert werden, ebenso. Zusammen mit einem Handwerker habe ich den Laden – soweit das meine Fähigkeiten zuließen – selber gestaltet: Denn ich wollte alles selbst spüren und aktiv daran mitarbeiten. Die Düfte werden in Frankreich kreiert und ich habe passend dazu einen französisch-pariserischen Raum gestaltet.\nMehr Infos gibt es unter www.atelier-oblique.com, der Laden in der Mulackstraße ist mittwochs bis freitags von 11 bis 20 Uhr und samstags von 11 bis 19 Uhr geöffnet.\nSojawachs, Duftnoten und ein paar Küchenutensilien – Fertig ist die DIY Kerze!


Bergheim hat für Gaststätte pachten Potenzial – Presseportal: Presse-Board.de\n27.06.2014, 11:33 Uhr\nBergheim (news4today) – Chinesisch, Balkanküche oder deutsch-gutbürgerlich: Beim Restaurantbesuch hat der Gast auch in kleineren Städten die Wahl. Ein Beispiel ist die nordrhein-westfälische Kreisstadt Bergheim mit ihrem bunten Angebot in der Gastronomie. In einer Region mit hoher Kaufkraft bietet die Stadt – nach Ansicht der Wirtschaftsförderung – viel Raum für kreative Gastronomie-Ideen und zahlreiche Top-Pachtobjekte in bester Lage. Häufige Betreiberwechsel zeigen allerdings, dass Pächter beim Gaststätte pachten einige Regeln beachten müssen, um langfristig Erfolg zu haben.\nGute Aussichten auf Erfolg haben nach Ansicht von Branchenexperten gastronomische Konzepte, die aus dem breiten Angebot an Bistros, Cafes und Restaurants herausstechen. Kleine Speisekarten mit frischen Gerichten kommen auch in Bergheim bei den Gästen gut an. In den Top Ten auf Internet-Bewertungsportalen landen viele Restaurants, die saisonale oder regionale Spezialitäten anbieten.\nEine Spezialisierung auf ein bestimmtes Speiseangebot macht ein Restaurant einzigartig, ebenso kann die Örtlichkeit selbst einen besonderen Charme verleihen – ob altes Bahnhofsgebäude oder ehemalige Fabrik. Beim Pachten lohnt sich auch in Bergheim ein kritischer Blick auf das Angebot an Pachtobjekten. Auf Immobilienportalen werben Makler für Objekte in Bergheim mit Top-Lage, Parkplätzen, Außenbereich. Häufig wird auch eine Pächterwohnung angeboten. Was ein gutes Pachtobjekt ausmacht, zeigt ein Musterbeispiel aus Bergheim unter www.pachtobjekt-gaststätte.de. (http://www.pachtobjekt-gaststätte.de)\nWer eine Gaststätte pachten will, muss auf den Standort achten. Branchenexperten sehen die “Top-Lage” aber nicht als alleiniges Kriterium für den Erfolg an. Vielmehr müssen Konzept und Angebot zum Standort passen. Gerade in einer vielfältig aufgestellten Gastronomie-Szene ebnet ein innovatives Konzept den Weg zum geschäftlichen Erfolg. Wie das funktionieren kann, hat in den vergangenen Jahren die Restaurant- und Cafe-Systemgastronomie vorgemacht. Der Deutsche Hotel- und Gaststättenverband (Dehoga) verzeichnet in der Sparte einen stetig wachsenden Marktanteil, Jahr für Jahr kommen bei den etablierten Ketten neue Filialen hinzu. So setzt beispielsweise die Kette Cafe del Sol auf südländisches Flair und Urlaubsatmosphäre. Aber auch Einzelkonzepte können beim Kunden punkten, wenn die Gastronomen mit Qualität und Vielfalt überzeugen. Entscheidend ist, dass sich das Konzept von anderen Angeboten abhebt und unverwechselbar ist. Dies gilt auch für Bergheim. Bildquelle:kein externes Copyright\nPressemeldung: Bergheim hat für Gaststätte pachten Potenzial\nVeröffentlicht: Freitag, 27.06.2014, 11:33 Uhr\n← Abenteuerspielplatz Felsenstadt\nNutrition, Kosmetik, Parfum & Schmuck von LR im online Shop →


Strategieentwicklung | Strategy.app\nAlles, was Sie benötigen, um Ihre Unternehmensstrategie zu erarbeiten,\nzusammen mit Ihren Mitarbeitern!\nSTRATEGY.APP ist eine Software-Applikation, die Sie Schritt für Schritt durch den Strategieprozess führt. Sie ist nach Bedarf konfigurierbar und erlaubt es Ihnen, die passenden Instrumente auszuwählen.\nLernen Sie das Programm 30 Tage lang kostenlos und unverbindlich kennen\nDieses Handbuch ist eine praktische Anleitung in drei handlichen Bänden für die Entwicklung von Strategien, speziell geschrieben für KMUs. Mit vielen Vorlagen und praktischen Beispielen zum Downloaden.\nErhältlich bie bei Amazon als E-BOOK für CHF 6.50 je Band.\nInstrumente aus der STRATEGY.APP als Stand-Alone-Tools in Excel und/oder PPT. Bei dem meisten Tools ist auch gleich ein Beispiel mit dabei. Diese Tools stehen für Sie kostenlos zum Download bereit.\nWenn Sie das Hand-Buch bestellen, können Sie alle Tools «en bloque» herunterladen.\nvon Ignaz Furger\nUnternehmensstrategien ist in drei Bände aufgeteilt und als E-Book auf Amazon erhältlich. Basierend auf dem ersten […]\nKommt Ihnen das bekannt vor: Man möchte seit längerem wieder einmal die Strategie überarbeiten. Sie soll […]\nDas Konzept der disruptiven Innovation wurde im Jahre 1995 von J. L. Bower / C. M. Christensen aufs Tapet gebracht. Sie nannten es die Innovation von unten\n… mehr davon in unserem Blog\nWir geben regelmässig eine Einführung in STRATEGY.APP. Das Webinar ist kostenlos:\n«Anstatt alle paar Jahre die Strategie in einem umfangreichen Dokument immer wieder neu\naufzunehmen und zu präsentieren, haben wir nach einer dynamischen Online-Lösung gesucht.\nGefunden haben wir die STRATEGY.APP. Die Applikation bietet alles, was man sich für die Erarbeitung einer Strategie wünschen mag, alle wichtigen Instrumente sind da und flexibel einsetzbar. Sie ist strukturiert aufgebaut, konsistent von den Vorgaben bis zur Umsetzung. Die Eingaben können jederzeit angepasst oder aktualisiert werden, was den Strategieprozess agil und zu einem wertvollen Führungsinstrument macht.\nUnd zu guter Letzt, auch der Support ist erstklassig.»\n«Mit STRATEGY.APP® haben wir die gesamte Strategie-Review ohne Papier durchgeführt!»\nAndrea Roth, CEO Geobrugg Group\n«Mit STRATEGY.APP haben wir die Unternehmensstrategie intern zusammen mit den Mitarbeitern entwickelt. Nach einer konzentrierten Schulung durch Herrn Furger haben wir den weiteren Prozess weitgehend ohne externe Unterstützung durchlaufen.»\nMartin Graf, CEO Tony Brändle AG\n«Ich bin bei meiner Suche im Internet nach einem einfachen Werkzeug zur Erfassung und Dokumentation unserer Strategie auf das Tool von Herrn Furger gestossen. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Das Tool ist mir eine grosse Hilfe bei der Überarbeitung unserer Strategie und den daraus abzuleitenden Aktionen. Der rasche und unkomplizierte Support hat mich mehr als positiv überrascht»\nRené Stössel, CEO, Posalux SA\n«STRATEGY.APP® führt uns auf konsistente und klar verständliche Weise durch den Strategieentwicklungsprozess, dies auf der Basis einer fundierten, wissenschaftlich abgestützten Methodik sowie entsprechender Instrumente. Damit verbunden konnte in unserem Strategie-Team ein signifikanter Know-How-Aufbau im Bereich des strategischen Denkens festgestellt werden, wovon wir auch in zukünftigen Planungsprozessen werden profitieren können. Die Möglichkeit, am Ende des Prozesses ein entsprechendes Dokument mit allen relevanten Informationenausdrucken zu können hilft auch dabei, den Ergebnissen die notwendige Verbindlichkeit zu verleihen.»\nAriste Baumberger, CEO, Honegger Holding AG, Köniz


15 Jahre YoutubeGing es auch mal ohne?\nAm 15. Februar 2005 startete Youtube. Die Plattform revolutionierte den Musikkonsum, ermöglichte den Beruf des Influencers und ist längst Teil der Alltagskultur. Verändert hat sie aber auch die politische Meinungsbildung. Von Annika Schneider\nVier Jahre lang hat eine Gruppe Radiofans getüftelt, um in Brandenburg den ersten deutschen Radiosender nachzubauen - mit Alkohol als Brennstoff. Das Ergebnis macht erlebbar, wie Radio bei seiner Erfindung vor 100 Jahren klang. Von Christoph Richter\nStaatsanwälte in der Türkei fordern lange Haftstrafe für Deniz Yücel • Wie alles vor hundert Jahren klang - Welttag des Radios • "Youtube ist alles und noch mehr" - 15. Geburtstag der Videoplattform • Vorschau @mediasres im Dialog • Reporter ohne Grenzen kritisiert Entlassung von Journalisten in Polen • Schlagzeile von morgen: Remscheider General Anzeiger


Wie richte ich meine Friedhöfe ein? – Shaufel Hilfe\nWie richte ich meine Friedhöfe ein?\n15. Januar 2016 08:31\nEiner der ersten Schritte, die Sie während der Konfiguration des Shaufelonline Systems vornehmen sollten, ist die Einrichtung Ihrer Friedhöfe. Die Daten der Friedhöfe, auf denen Sie arbeiten, werden einmalig in Shaufelonline hinterlegt. Dann können Aufträge (Gräber) den Friedhöfen zugeordnet werden. Außerdem helfen die Koordinaten der Friedhöfe dabei, in der App für Smartphones und Tablets Gräber leichter zu finden und zuzuordnen.\nÜber die Toolbar (gelbe Pfeil oben links) > Einstellungen > Friedhof gelangen Sie zu den Friedhofseinstellungen.\nHier haben Sie die Möglichkeit, neue Friedhöfe anzulegen sowie bestehende zu Bearbeiten. Über die Karte können Sie Ihren Friedhof mit wenigen Mausklicks markieren und mit einem Namen abspeichern. Bitte achten Sie beim Markieren der Friedhofsumrisse darauf, die Grenzen möglichst genau zu markieren.\nBeim Anlegen oder Bearbeiten eines Auftrags können Sie den entsprechenden Friedhof auswählen und die genaue Position des Grabs angeben. Die Kartendaten werden auch mit der mobilen App synchronisiert. Die Positionsdaten von Gräbern helfen Ihnen bei der GPS-Navigation mit der App auf dem Friedhof.


Bis ich entdeckt habe, dass man mit Proteinpulver durchaus gut backen kann 😉 . Siehe meinen Low Carb Kokoskuchen oder die Proteinriegel.\nMärz 2018 Sevenhills Wholefoods Roh Hanf-Proteinpulver Bio 1kg Die Wirkstoffe wirken auf natürliche Weise entzündungshemmend, dadurch 26. Okt. 2019 Veganes Eiweißpulver – 100% Hanfproteinpulver – Frei von Gluten, Vitamine (E und B12), entzündungshemmend und unterstützt den Meine Empfehlung wäre hier jedoch das teurere Hanfproteinpulver, da Hanf eine Cranberrysaft – Proanthocyanidine sind antioxidativ, entzündungshemmend 22. Juli 2019 Lesetipp: Mit Hanfproteinpulver kannst du auch gut abnehmen entgegenwirken, sondern auch entzündungshemmend wirken. Unbedingt 29.\n5. Nov. 2017 Ingwer und Kurkuma (entzündungshemmend), Mandelbutter und 1 TL Hanfproteinpulver ( das nehme ich im Moment, du kannst aber auch\nHanfprotein - Hanf Gesundheit Das Hanfprotein ist das beste Protein überhaupt. Das Spezielle beim Hanfprotein ist das, dass das Protein reich an 23 Aminosäuren, Albumin und Edestin ist. Das Protein ist sehr gut für Sportler, alte Menschen, Vegans und Kinder. 6 Entzündungshemmende Lebensmittel - SuperMED Entzündungen sind eigentlich eine normale Reaktion des Immunsystems unseres Körpers.\nEine Übersicht aller Sorten » Hanfproteinpulver (50 % Proteinanteil) Grundsätzlich haben pflanzliche Proteinpulver einen geringeren Anteil an BCAAs, die vereinfacht gesagt, entscheidend für den Muskelaufbau sind. Deshalb spricht man auch von einem schlechteren Aminosäurenprofil bei pflanzlichen Proteinquellen. Mit dem Konsum von genügend pflanzlichem Protein dürfte Ingwer – EatMoveFeel Ingwer besitzt eine starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung. Während einer Studie mit 261 Kniearthrose-Patienten konnten die Schmerzen bei den Menschen gelindert werden, die zweimal täglich ein Ingwer-Extrakt zu sich nahmen. Bei der Studie wurde deutlich sichtbar, dass die Ingwer-Gruppe weniger Schmerzen als die Gruppe hatte Hanf Protein gefährlich? (Gesundheit, Sport, Muskeln) Gefährlich ist es nicht Ehe sogar gesund !\nSpeisehanf in der Ernährung | Verwendung in der Mayr-Medizin Hanfproteinpulver können Sie außerdem dem Mehl beim Backen zusetzen oder es in Suppen, Soßen u.ä.\nGleichzeitig kommt es zu einer Verbesserung der Beweglichkeit in den Gelenken, da Galaktolipid auch die Freisetzung von freien Radikalen Entzündungshemmende Lebensmittel – Liste und Tipps entzündungshemmende Fettsäuren Wie bereits aufgezeigt, ist in Sachen Tierfette und Pflanzenöle mit Blick auf Fettsäuren wie Arachidonsäure Vorsicht geboten. Nur ungesättigte Omega-3-Fettsäuren besitzen nachweislich eine entzündungshemmende Wirkung. Entzündungshemmende Lebensmittel Entzündungshemmende Ernährung bedeutet auch entzündungsfördernde Lebensmittel zu meiden Natürlich nützt es nicht so sehr viel, wenn man nun reichlich entzündungshemmende Lebensmittel isst, zwischendurch aber immer auch wieder entzündungsfördernde Lebensmittel. 5 gute Gründe für Hanfproteinpulver | evidero Unser Körper produziert 11 Aminosäuren selbst, die anderen 9 essentiellen Aminosäuren müssen wir über die Nahrung zu uns nehmen.\nHanfproteinpulver enthält alle 20 Aminosäuren. 5 gute Gründe wieso wir Hanfprotein brauchen und wieso es so gesund ist, erfährst du hier! Dazu bekommst du 5 leckere Rezepte, die dich mit Hanfpulver versorgen! 10 Lebensmittel gegen chronische Entzündungen | evidero Walnüsse: Entzündungshemmende Omega 3 Fettsäuren Walnüsse sind reich an Omega 3 Fettsäuren und Mineralspurenelementen. Sie gelten als Gehirn-Futter , da sie spezielle Phytonährstoffe enthalten, die gegen den Abbau von kognitiver Leistungsfähigkeit wirken.\nHanfsamen: 5 Wirkungen, 6 Tipps + 3 Verwendungen der vielseitigen Dies ist eine Omega-6-Fettsäure, die äußerst selten und nur in wenigen Lebensmitteln vorhanden ist. Sie wirkt entzündungshemmend und kann das Risiko für Krankheiten wie Neurodermitis vermindern. Hanföl wird aus Hanfsamen gepresst und eignet sich zum Verzehr. Hanfproteinpulver im Test: Wie gut eignet sich eine narkotische Hanfproteinpulver wird aus dem Hanfsamen des Nutzhanfs gewonnen. Es verfügt im Allgemeinen über einen Proteinanteil von 50 %. Leider ist bislang aus medizinischer und ernährungsphysiologischer Sicht noch keine exakte Angabe seiner spezifischen biologischen Wertigkeit möglich. 5 gesunde Eigenschaften des Hanf-Protein-Pulvers – EatMoveFeel Zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit benötigt der menschliche Körper eine bestimmte Menge des wertvollen Proteins.\nHanfprotein - Hanf Gesundheit Das Hanfprotein ist das beste Protein überhaupt. Das Spezielle beim Hanfprotein ist das, dass das Protein reich an 23 Aminosäuren, Albumin und Edestin ist. Das Protein ist sehr gut für Sportler, alte Menschen, Vegans und Kinder. 6 Entzündungshemmende Lebensmittel - SuperMED Entzündungen sind eigentlich eine normale Reaktion des Immunsystems unseres Körpers. Zu viel davon über einen langen Zeitraum jedoch kann zu Schmerzen und Krankheiten führen.\n5 gute Gründe für Hanfproteinpulver | evidero Unser Körper produziert 11 Aminosäuren selbst, die anderen 9 essentiellen Aminosäuren müssen wir über die Nahrung zu uns nehmen. Hanfproteinpulver enthält alle 20 Aminosäuren. 5 gute Gründe wieso wir Hanfprotein brauchen und wieso es so gesund ist, erfährst du hier! Dazu bekommst du 5 leckere Rezepte, die dich mit Hanfpulver versorgen! 10 Lebensmittel gegen chronische Entzündungen | evidero Walnüsse: Entzündungshemmende Omega 3 Fettsäuren Walnüsse sind reich an Omega 3 Fettsäuren und Mineralspurenelementen. Sie gelten als Gehirn-Futter , da sie spezielle Phytonährstoffe enthalten, die gegen den Abbau von kognitiver Leistungsfähigkeit wirken.


Klickfliese Holz Natur lasiert 2,5 cm x 30 cm x 30 cm 4 Stück kaufen bei OBI\nHolzklickfliese aus Nadelholz für den Terrassenbau\nAngenehmes Laufgefühl & elegante, ansprechende Optik durch fein geriffelte Oberfläche\nKlick-Funktion für schnelle & einfache Verlegung\nNaturfarbene UV-Lasur für langanhaltenden Schutz\nMaße: 2,5 cm x 30 cm x 30 cm\nDie Klickfliese Holz mit UV-Lasur in Naturfarbe ist ideal für den Bau einer Terrasse oder als Bedeckung für Bereiche im Garten geeignet. Die fein geriffelte Oberfläche überzeugt mit einer eleganten Optik sowie mit einem überaus angenehmen Laufgefühl.\nNadelholz kann einwandfrei als Bauholz verwendet werden, da es über eine enorm lange Lebensdauer verfügt. Das gleichmäßig gerade Wachstum und die geringe Dichte sorgen für eine außerordentliche Robustheit und Elastizität. Durch die Lasur bewahrt das Holz seine natürliche Farbe. Gleichzeitig schützt sie vor Einwirkungen von UV-Strahlen, wodurch die Farben nicht verblassen und die Lebensdauer verlängert wird.\nDie Holzklickfliese besteht aus vier Holzbrettern mit dekorativem Profil. Zusammengehalten werden diese mithilfe eines enorm stabilen Kunststoffgitters. Die Holzfliesen lassen sich auf festem Untergrund schnell und einfach verlegen. Ein zusätzliches Verschrauben ist dabei nicht nötig.\nIm Paket enthalten sind 4 Klickfliesen, die zusammen eine Fläche von 0,36 m² bedecken.\nWandabschlussleisteSichtschutzTerrassenplattenRasenkantensteineSichtschutz HolzRandsteinWpc SichtschutzStaketenzaun


integr. Montessori-Kinderhaus St. Helena - Christliche Erziehung\nDie religiös-christliche Erziehung wendet sich an den Menschen, an das Kind. Wie Jesus es getan hat, so stellen auch wir das Kind in die Mitte unserer Aufmerksamkeit und Fürsorge. Es geht ursprünglich darum, dass es durch uns Liebe und Vertrauen ganzheitlich erfährt. Durch diese Basiserfahrungen möchten wir dem Kind ein Gottesbild vermitteln, das Vertrauen und Hoffnung schenkt. Es lernt von einem Gott, der uns und alles erschaffen hat.\nSein Vertrauen auf einen Gott setzen zu können, der jeden einzelnen Menschen grenzenlos und ohne Vorbehalt liebt, der Sehnsucht hat nach dem Menschen, bewirkt Glaube, Hoffnung und Liebe. Vielleicht kann auch das Kind später einmal die Erfahrung für sich machen:\nMenschen, die aus dem Glauben leben, sehen alles in einem neuen Licht."\nWas sagt Maria Montessori zur religiösen Erziehung\nMaria Montessori war tief davon überzeugt, dass Religion zum Menschsein gehört. Sie sagt: "Wir müssen bedenken, dass Religion ein universales Gefühl ist, das in jedem Menschen da ist und gewesen ist seit Beginn der Welt. Es ist nicht etwas, das wir dem Kind zuerst geben müssen. So wie eine Neigung vorhanden ist, dass jeder Mensch lernt zu sprechen, so ist eine Neigung da zur Religion. Jede Gruppe von Menschen, ob sie hoch entwickelt sind oder nicht, haben in jeder Zeit Religion gehabt. Sprache und Religion sind die beiden charakteristischen Eigenschaften jeder Menschengruppe. Religion ist etwas, das in jeder Seele ist. Man kann seinen Verstand verlieren, aber man kann nicht verlieren, was in seinem Herzen ist. Dies ist eine sehr wichtige Angelegenheit. Wenn es uns an Religion fehlt, so fehlt uns etwas Fundamentales für die Entwicklung des Menschen."\nReligiöse Erziehung, so sagt Montessori, geschieht vom Beginn des Lebens an, durch die Art des miteinander Lebens und die Grundhaltung der Menschen. Das kleine Kind nimmt mit seinem unbewussten, aber aktiven Geist die Haltung der ihm nahen Menschen auf.\nFür unsere pädagogische Arbeit bedeutet das: Wir sehen wie Maria Montessori jedes Kind als Abbild Gottes und begegnen ihm mit Ehrfurcht und Achtung vor seiner Person, die sich jeder Verfügbarkeit entzieht. Nach dem Grundsatz Montessoris "Das Kind ist der Baumeister seiner selbst" bedeutet es für uns Erzieherinnen, dass wir uns ganz neu definieren müssen. Wir sind nicht die, die anordnen, zurechtweisen, kontrollieren, lehren usw. Wir begleiten, helfen, unterstützen und beraten die Kinder in ihren Arbeiten. Wir wollen das Kind nicht irgendwo "abholen" und an ein von uns erdachtes Ziel "bringen". Unsere Aufgabe ist es, "Diener am inneren Wachstum des Kindes" zu sein. Unsere Grundhaltung gegenüber dem einzelnen Kind und das Verwurzelt sein in unserem Glauben, die Freude und Hoffnung, die wir daraus schöpfen, hat Vorbildfunktion auf das Kind und wird ihm - einfach durch unsere Ausstrahlung und unser Dasein - zur Orientierung.\nEine fundamentale Aufgabe der religiösen Erziehung ist es, Kinder die Erfahrung von Vertrauen zu ermöglichen und ihnen Hilfe zum Aufbau von Ich-Stärke zu geben. Kinder brauchen nicht nur ein Gegenüber, dem sie vertrauen können, sondern sie haben auch Anspruch auf unbegrenztes Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten, auch wenn sie diese in einer bestimmten Lebensphase oder Situation nicht einlösen können. Das ist die Voraussetzung dafür, dass ein Kind sich selbst annehmen kann.\nErziehung - und gerade auch religiöse Erziehung - als helfende Begleitung kann sich kein anderes Ziel setzen, als dem Kind behilflich zu sein, seine Ich-Stärke zu entdecken, zu entwickeln und auszuleben, ihm Orientierung zu geben und die Hoffnung, dass der Mensch größer ist, als das was wir vordergründig wahrnehmen können. Im Vertrauen auf Gott, können wir alle Angst in seine Hände legen und immer wieder neue Schritte wagen.\nBasis und Ziel der religiösen Erziehung ist die Liebe. M. Montessori: "Von allen Dingen ist die Liebe das Wichtigste ... Sie ist die größte Kraft, über die der Mensch verfügt."\nKirchliche Feste im Kirchenjahr\nWenn das Kalenderjahr im Dezember mit der Advents- und Weihnachtszeit zu Ende geht, hat für uns Christen schon ein neues Jahr angefangen. Wir nennen es das "Kirchenjahr". Die Feste im Kirchenjahr heben sich vom Alltag ab, sie werden zum Ereignis und Erlebnis, denn alle diese Feste wollen den Menschen durch das Jahr hindurch immer wieder aufs Neue an die liebende Zuwendung Gottes erinnern und ihm so Ermutigung und Hoffnung für sein Leben geben. Feste, wie z. B. Weihnachten, Ostern oder Pfingsten, aber auch Erntedank, werden mit den Kindern besonders intensiv vorbereitet. Dem Kind wird ganzheitlich die Botschaft der Feste nahegebracht. Verschiedene Symbole und Brauchtümer werden im Kinderhaus aufgegriffen.\nSymbolverständnis und Wertevermittlung\nIndem wir das einzelne Kind in seiner Persönlichkeit ernst nehmen, versuchen wir mit dem Kind einen Weg zu gehen, der es aufschließen kann für die Sinndeutung des Lebens und befähigt zur Lebensbewältigung. Damit dieses Vorhaben uns gelingt, erspüren wir im Alltag vielfältige Situationen, um in den Kindern menschliche Grundhaltungen zu wecken. Wir möchten die Kinder hinführen\n- zum Wahrnehmen und Staunen,\n- zum Erfahren von Lebensfreude,\n- zum Vertrauen und Zutrauen,\n- zum aufeinander Hören und miteinander Sprechen,\n- zum Helfen und Trösten,\n- zum Teilen und Abgeben,\n- zum sensiblen Umgang mit der Natur und den Dingen,\n- zum Nachdenken und Bewältigen von Konflikten.