Beiträge von magichip - BücherTreff.de\nBeiträge von magichip\nentschuldigt wenn ich hier so einfach hereinpoltere...\nNach sehr langer Zeit bin ich auch mal wieder online.\nDieses Jahr war so unglaublich viel los bei mir, dass ich kaum zum lesen kam.\nFür 2017 möchte ich das aber unbedingt wieder ändern!\nKönnt ihr mir sagen, wo ich den Lese-Challenge Thread finde?\nIch weiß das es da mal einen Sammel-Thread zu dem Thema gab, nur finde ich ihn nicht mehr.\nIch würde mir gerne erstmal einen Überblick verschaffen, um mich dann für eine Challenge zu entscheiden.\nobwohl ich die reihe total toll finde, werde ich mich an dieser Stelle ausklinken.\nDie aktuellen Umstände in meinem Leben, lassen einfach keinen Moment Pause übrig für das Lesen eines guten Buches oder gar die Teilnahme an einer tollen Leserunde.\nIch werde vll trotzdem ab und an mal reinschauen wenn ich darf.\nSchade, dass es mit mir und dieser interessanten Leserunde nicht klappt.\nIch hoffe das ändert sich im Laufe des Jahres auch wieder.\nLese ich doch so gerne...\nWeiterhin frohes Lesen.\nNina Blazon - Wolfszeit (ab dem 01.11.2015)\nHi nach langer Zeit bin ich mal kurz online.\nBei mir gehts grad drunter und drüber. Nicht schlimm dass du es schon ausgelesen hast.\nIch werde es auch auslesen und dann mein Meinung dazu posten.\n(Vll auch zu einzelnen Kapiteln... wenn ich es zeitlich irgendwie schaffe)\nRosen im Winter (bis S. 387)\nDas Kapitel beginnt mit einer kleinen biologischen Abhandlung von Buffon.\nIn diesem Kapitel erfahren wir, dass anscheinend Cauchmars Begleiter auch gefasst wurde. Monsieur Antoine hat einen riesigen Wolf gefangen und getötet. Dieser wurde nun ausgestopt und nach Versailles gebracht.\nThomas glaubt nicht daran, dass es sich dabei um die Bestie handelt, aber seit der Gefangennahme von Cauchmars und dem Tod des Wolfes ist kein Mensch mehr gestorben.\nThomas darf im November das Gefängnis verlassen und reist zurück nach Versailles. Sein Ruf ist allerdings hin. Alle halten ihn für einen Kriminellen. Sein Vater versucht weiterhin verzweifelt eine Eheschließung zwischen ihm und Claire zu vereinbaren.\nTja, Thomas ist endlich nach Versailles zurück gekehrt. Das hat aber lange gedauert. Schade eigentlich, denn nach den ersten Kapiteln hatte man Gefühl, dass sich die Geschichte in eine völlig andere Richtung entwickeln würde.\nIn Versailles wird Thomas aber nach kurzer Zeit sehr krank. Aber nicht nur körperlich geht es ihm schlecht. Er hat starke Sehnsucht nach Isabell, Bastien und nach den Bergen. Da kann ihn auch nicht Jeanne mit seiner ihm zu geschickten Zeichenmappe wieder aufheitern. Diese soll nun den Bruder des Grafen Du Barry heiraten und sie ist glücklich damit, denn somit kommt sie ihrem großen Traum die Mätresse des Königs zu werden immer näher. Diese ist es auch, die Thomas auf den Weg der Vernunft führt. Ganz pragmatisch gesehen, ist die Hochzeit zwischen ihm und Claire das Beste für ihn. Mit seinem schlechten Ruf wird er nichts Besseres finden können. Ob sie Thomas damit überzeugen konnte.\nEhrlich gesagt, finde ich diese "Zwecksehen" total furchtbar, aber zu dieser Zeit war das ja nun mal so üblich. Ich hatte gehofft, dass Thomas und Isabelle würden dennoch zueinander finden. Aber wer weiß, vielleicht ergibt sich ja noch die ein oder andere Wendung!\nDas Gespräch zwischen Jeanne und Thomas fand ich sehr interessant. Ihre Sichtweise öffnet Thomas die Augen. Im Augenblick denke ich wird er dem Rat von Jeanne folgen und sich dem Wunsch des Vaters beugen.\nOb sein Ruf sich nochmal herstellen lässt?\nAuch ich habe vor ein paar Tagen Schwarz zuende gelesen. Zu Beginn fand ich das Buch sehr mühselig und langatmig. Als Roland jedoch dann die ersten Rückblicke hat und auf den am Rande der Wüste lebenden mit seinem Vogel trifft, nimmt das Buch an Fahrt auf. Als er dann auf Jake traf, war ich mittendrin in der Geschichte. Alles was danach geschieht hat mich zugleich, fasziniert und erschüttert. Rolands Vergangenheit, seine Prüfung zum Revolvermann und die damit verbundene Brutalität, die immer wiederkehrenden Rückblenden. Die Szenen beim Orakel und in den Bergen fand ich sehr beklemmend. Schön fand ich, dass Roland sich immer an seine "Opfer" erinnert... das zeigt seine menschliche Seite. Als er Jake opfert blieb mir kurz das Herz stehen. Die nie endende Nacht, die Erzählungen vom Mann in Schwarz und besonders seine Äußerungen über die Größe des Universums fand ich unglaublich interessant.\nIch bin schon sehr gespannt wie es mit Roland in "Drei" weitergeht.\nDanke! Das ist wirklich prima und ich bin nun echt erleichtert!\nFein, fein. Die Aufgaben, die ihr nicht geschafft habt, könnt ihr in die Weltreise-Challenge 2016 mit hinein nehmen. Macht das aber bitte kenntlich. Ansonsten hat es mich gefreut, mit euch auf Weltreise zu gehen. Es hat Spaß gemacht, zu sehen, was jedem zu den einzelnen Aufgaben so einfällt und welche Themen-Rundumschläge es doch so gibt. Die einen haben systematisch sich an die Aufgaben-reihenfolge gehalten, die anderen sind nach Autoren gegangen, wieder andere haben sich treiben lkassen und einfach nur geschaut, in welcher Region ihre Bücher überhaupt hauptsächlich spielen. Diese unterschiedlichen Ansätze und dass es doch einige Bücher gab, die ihr sonst nicht gelesen hättet, fand ich toll zu sehen. Ich freue mich auf ein gemeinsames weiteres Lesejahr 2016. Auf eine weitere Reise.\nAlso ich habe meine Weltreise-Challenge 2015 leider nicht beenden können. Deinen Vorschlag lieber Findo, nehme ich gerne an und übernehme die fehlenden Gebiete mit in die Challenge 2016.\nEs hat mir viel Spaß bereitet und ich stöbere auch immer noch ab und an hier umher um mir Inspirationen zu holen.\nHuhu, ich bin grad sehr im Stress.\nIch hoffe heute abend komme ich endlich mal wieder zum lesen.\nVersprechen kann ich aber im Augenblick noch nix.\nIrgendwie ist bei uns auch immer der Wurm drin :-D\nAber wir werden diesen Roman schon noch gemeinsam schaffen...\nMagst du mir noch ein kurzes Zeitfenster einräumen, damit ich etwas aufholen kann?\nSo das Buch ist besorgt und ich freue mich sehr über den kurzfristigen Aufschub. Bei Schwarz fehlen mir nur noch wenige Seiten. Allerdings ist momentan auch wieder wahnsinnig viel los bei mir. Ich hoffe die nächste Woche wird es etwas ruhiger.\nOh das ist aber lieb. Vielen vielen Dank. Ich werde heute Nachmittag gleich zur Bücherei düsen.\nSo, ich bin aus Berlin zurück! Ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gekommen!\nWenn du Lust hast, können wir am Montag Abend eine Lesenacht für Wolfszeit starten.\nWerde morgen Vormittag noch die letzten Kapitel nachholen.\nHuhu, schön zu Hören, dass es dir nun wieder besser geht.\nIch war etwas im Stress, die letzten Tage und komme erst heute zum lesen und antworten hier.\nIch muss mal sehen, wie lang ich heute Arbeiten muss.\nVielleicht schaffe ich es heute Abend wieder ein wenig aufzuholen.\nMit der Lesenacht müssten wir dann nochmal sehen. Aber vll schaffen wir es ja auch so vorher.\nHuhu, meine Bibliothek öffnet erst wieder am 05.01.16. Ich hoffe ich bekomme das Buch dann dort und es ist nicht ausgeliehen.\nIch versuche mir bis zum 04.01. das Buch von irgendwoher zu leihen, ansonsten steig ich eben einen Tag später mit ein. Ich freue mich schon sehr!\nZitat von Chrissi-0207\nMir ist dabei aufgefallen, dass ich noch nie Bücher aus der Stadt in der ich wohne gelesen habe.\nOh so geht es mir auch.\nIch würde mir das schon überlegen mit dir zu lesen, aber ich bin grade vollgestopft mit Leserunden.\nMir geht es auch so. Würdet ihr mir dann Ende Januar nochmal bescheid geben, wann genau ihr anfangen möchten? Und welches Lesepensum ihr euch wünscht?\nDann schau ich mal, wie es dann aussieht. Würde gerne mitlesen, aber muss dass, davon abhängig machen, wieviele Leserunden ich dann noch habe. (Und ob ich bis dahin eine Wohnung gefunden habe und wie aufwendig der Umzug wird... viel oder wenig Renovierungsarbeiten etc.) Danke!\nHuhu, wie du siehst, bin ich grad auch mit dem dunklen Turm beschäftigt :-D\nIch muss halt sehen, wann ich das Buch wieder abgeben muss... mein Exemplar ist ja nur ausgeliehen.\nIch werde nun erstmal Schwarz zuende lesen und dann einige angefangene Bücher abarbeiten hier.\nDarum ist es natürlich ok, wenn wir im Januar weitermachen. Allerdings möchte ich das Buch wirklich bald zuende bringen.\nIch fahre übrigens über Silvester nach Rügen. Werde mir da auch einiges an Lesematerial mitnehmen. :-D\nWas hälst du davon wenn wir vll einen oder zwei Leseabende im Januar einlegen und das Buch dort gemeinsam beenden?\nDann kommt uns das Buch auch für den zweiten Teil der Turm-Serie nicht in die Quere?\nLiest du in da auch wieder mit?\nund schonmal guten Rutsch!\nAls er dann endlich auf Brown und den witzigen Vogel Zoltan trifft, fühlte ich mich irgendwie erlöst. Von diesem Augenblick an, konnte ich das lesen mehr genießen. Auch wenn es nicht so spannend geschrieben ist, wie die üblichen King romane. Zoltan ist ein sehr pfiffiges Kerlchen und hat auch mich zum Schmunzeln gebracht. Wobei ich mich dann fragte, ob dieser Vogel mir nicht nach ein paar Wochen auf die nerven ginge... aber in so einer einöde, ist man sicher froh über jegliche Gesellschaft. Darum konnte ich mir diese Frage nicht beantworten :-D\nNachdenklich gemacht, hat mich dann, dass der Revolvermann so misttrauisch ist, und dennoch mit Brown isst und trinkt. Auch hier tauchen wieder vemehrt fragen auf. Zu diesem Zeitpunkt hat mich das Buch absolut verwirrt. Warum Brown, die Gedanken von Roland erraten kann und warum alles normale für Roland so unnormal ist. Ich jedoch fragte mich auch, wie die Menschen in dieser Einöde so gut überleben können. Natürlich wird erwähnt, dass jmd von Außerhalb Mais bringt etc., dennoch...\nDie erste Rückblende fand ich etwas schwierig zu erfassen.\nÜber alle darauffolgenden habe ich mich richtig gefreut, da sie den endlos Marsch durch die Wüste unterbrachen.\nAls Roland dann auf Jake trifft, blickte ich auf der einen Seite mehr durch, auf der anderen jedoch gar nicht. Was macht ein Junge an so einem Verlassenen Ort? Wie ist er dahin gekommen etc.\nAls Jake dann von New York erzählt und diese Weltstadt Roland überhaupt nichts sagt, begann ich zu begreifen. Die Geschichte von Jake fand ich erschreckend, Ebenso die Ereignisse in Tull. Von da an bin ich nur noch so durch die Seiten geflogen. Die Berichte aus der Jugend des Revolvermannes ließ mich staunen und erschaudern zu gleich.\nDie Szene mit dem Orakel, hat mich sehr erschreckt. Dabei habe ich zeitweise die Luft angehalten. (Dabei habe ich doch schon wesentlich Gruseligere/Thrillendere Bücher gelesen... aber trotzdem...\nBesonders gefallen hat mir, die Menschlichkeit die King in Roland aufgrund von Jake erwecken konnte.\nNun bin ich schon sehr weit, aber noch nicht ganz durch mit dem Buch. Mittlerweile gefällt es mir ganz gut. Ich freue mich sehr, da ich das Buch wohl vor Ende des Jahres (heute oder morgen) beenden kann und somit an der Leserunde für Band 2 teilnehmen kann. Ich konnte übrigens eben nicht zuende Posten,da ich auf der Arbeit war...\nIch bin sehr gespannt, was passiert wenn Roland und der Mann in Schwarz beginnen zu "Palawern". Und wie es mit Jake weitergeht. Außerdem interessiert mich sehr, was Roland zu dem Menschen gemacht hat, der er ist. Ich hoffe auf weitere aufschlüsselnde Rückblenden.\nSo, nun endlich habe ich es geschafft, ne ganze Menge aufzuholen. Bin gestern und vorgestern sehr lange mit Bus und Bahn unterwegs gewesen.\nIch habe das Buch zwar noch nicht ganz beendet, euch allen aber in vielen Punkten zustimmen.\nErst hatte ich überlegt, immer etwas zu den Kommentaren zu posten, aber ich denke, da ich die komplette LR versäumt habe, ist es im nachhinein einfach zu viel. Darum gebe ich euch nun mein "Zwischen-Resume".\nZu Beginn, fand ich das Buch ein wenig fad. Die Vorworte waren ja noch ganz interessant und es war zutreffen beschrieben, auch ich fühlte mich als säße ich mit Stephan King aufm Sofa.\nDie ganze Passage, in der er durch die Wüste reitet und den Mann in Schwarz jagt, fand ich ziemlich unspektakulär. Dieser Teil lässt viele Fragen offen. Wer oder was sind Revolvermänner? Wer oder Was ist der Mann in Schwarz? Was ist mit der "Welt" geschehen und ist dies die selbe "Welt" die auch wir kennen? Die unendliche Weite und tristesse der Wüste wurde, so finde ich treffend in diversen Bildern dargestellt. Aber auch darin, wie sehr sich dieses Kapitel hinzieht, ohne das etwas besonderes Geschieht. So stelle ich es mir vor, wenn man die Wüste durchquert. Jeder Tag gleicht dem nächsten. Und das Ziel scheint, egal wie weit man läuft in unerreichbarer Ferne.\nIm Augenblick höre ich im Auto folgendes: Malala: Meine Geschichte\nMan bekommt ganz gute Eindrücke über das Leben in einem Pakistanischen Dorf. Und die Unterdrückung durch die Taliban.\nDas dazugehörige Buch hatte ich ja bereits begonnen, allerdings nicht zu Ende gebracht. Nun versuche ich es auf diesem Weg.\nIch muss sagen, dass ich bereits einige Male Gänsehaut bei den Schilderungen, des jungen Mädchens hatte. Ich bewundere den Mut der mittlerweile jungen Frau.\nSo nun habe ich endlich Zeit zu posten. Nummer 15 ist nun auch erledigt! 8 Aufgaben fehlen noch. und ich habe noch ca. eine Woche und 4 lange Bus und Bahnfahrten vor mir. Mal sehen was ich bis zum 31.noch so schaffe :-D Und Zeit für das ein oder andere Hörbuch habe ich ja auch noch... hihi\nIch habe das Hörbuch bereits seit einigen Tagen zu Ende gehört. Ich muss sagen, ich war froh als es beendet war. Diese Geschichten die dort erzählt werden, sind einfach unglaublich. Traurige Wahrheit ist aber, dass dies alles keine Fiktion ist. Immer wieder stöhnte ich auf, als ich wieder eine der Schilderungen hörte, mit der Malala das "treiben" der Taliban beschreibt. Unendlich gewalttätig und grausam und doch lässt sie sich in ihrem Mut nicht erschüttern. Sie ist eine unglaublich mutige und vor allem tapfere Person. Allein die Schilderungen nach dem Anschlag auf sie, als sie alleine im Krankenhaus in England liegt und weder weiß was mit ihr Geschehen ist oder wo ihre Eltern sind, noch weiß wie es weiter geht oder welche Folgen das ganze für sie hat. Ihre einzige Sorge zu diesem Zeitpunkt ist wer die Krankenhaus-Rechnung bezahlen soll und wo ihre Eltern sind... Jeder andere wäre womöglich zusammen gebrochen, hätte Angst oder wie jedes andere Kind geweint. Doch nicht Malala...\nIch empfehle dieses Buch jedem, den wirklich interessiert, wie es in Pakistan vor sich geht, solange die Taliban die Oberhand haben. Man sollte jedoch auf viel unvorstellbare Szenarien gefasst sein und auch keine neutrale Haltung gegenüber der USA erwarten.\nFazit: Ein inspirierendes Buch, das zeigt wie selbst Kinder mit gewissem Mut unsere Welt verändern können. Es zeigt, wie weit manche Menschen bereit sind zu gehen, um die Welt zu verändern. Im positiven wie negativen. Ein Buch, das zeigt was MACHT in den falschen Händen anrichten kann. Und das alle die wegsehen oder aus Angst gehorchen, genauso schlimm sind wie die Täter.\n01. Heimweh - Heimatregion/Heimatstadt oder die Stadt, in der ihr lebt.\n02. Von den Alpen bis zur See - Deutschland.\n03. Der liebe Nachbar - Reise in ein Nachbarland.\n04. Im Land der starken Mädchen und rätselhafter Morde - Schweden. "Der Hundertjährige der aus dem Fenster stieg und verschwand" - Jonas Jonasson\n05. Tea Time - Groß-Britannien."Schwimm schneller als der Tod- Rachel Ward", "Girl on the Train" - Paula Hawkins,\n"Rubinrot" - Kerstin Gier (Hörbuch), Safirblau- Kerstin Gier (Hörbuch), Smaragdgrün(am Hören),\n06. Unendliche Weiten - Russland.\n07. Tausend und eine Nacht - Die Welt Arabiens.\n08. Vorsicht - Krisen-Land. "Pink Sari Revolution" - Amana Fontanella-Khan\n09. Über den großen Teich - In das Land der unbegrenzten Möglichkeiten"American Youth" - Phil LaMarche, "Schuldig" Jodi Picoult\n10. Goldrausch - Kanada. "Das Geheimnis des Felskojoten"-Sanna Seven Deers\n11. Lebensraum für Millionen - Metropolen und Megacitys.Nina Blazon- Wolfszeit (am Lesen)\n12. Reise durch's Reich der Mitte - Begegnungen in China.\n13. Schwarzer Kontinent - Afrika.\n14. Traumwelten - Euer Lieblingsland/Traumreiseziel.Hape Kerkeling- "Ich bin dann mal weg" (Hörbuch)\n15. Vorurteile - Land, gegen dem ihr eine Abneigung habt. "Malala: Meine Geschichte" - Malala Yousafzai\n16. Fernweh - Entweder Südsee/Australien oder Südamerika. "Die Botschaft der Kahunas"- Suzan H.Wiegel\n"Atem" - Tim Winton, Claires Reise zu den Walen- Victor Kelleher\n"Einmal Himmel und Zurück"-Mary C.Neal\n17. Be cool - Grönland, Arktis, Antarktis oder die Hochgebirge der Welt.\nWie haste das denn angestellt? Na werds später mal nachlesen.\nDann weiterhin gute Besserung! Und schöne Festtage!\nHey ja, kein Problem.\nHabe das nächste Kapitel schon begonnen, aber dann warte ich auf dich. Habe ja auch noch andere Bücher die ich lese.\nGib bescheid, wenn du soweit bist.\nWas haste denn mit deinem Auge gemacht? Hoffe nichts schlimmes!\nUnd das über Weihnachten... oh man meine Liebe!\nIch hoffe es wird ganz schnell wieder besser werden.\nUnd ich hoffe du hast keine Schmerzen!


Letztes Update am Fr, 09.08.2019 23:08\nThiem wurde laut eigener Aussage von einer Verkühlung ausgebremst, die er sich bald nach der Ankunft aus Kitzbühel zugezogen habe. „Gestern und vorgestern war es noch okay, ich bin auch relativ locker in die Matches reingegangen. Das hat gut funktioniert. Heute war es am Platz ein bisschen schlechter. Außerdem hat er richtig gut gespielt“, erklärte der Niederösterreicher.\nAm dritten, vierten Tag sei die Verkühlung immer am Höhepunkt. „Außerdem hat das Ganze mit dem Herreisen und mit dem Jetlag rein in die Verkühlung Kraft gekostet. Heute war ich einfach komplett hin“, gestand er. Aber er wollte die Partie nicht w.o. geben, sondern es wenigstens versuchen. „Jetzt werde ich schauen, dass ich bis Cincinnati wieder voll fit werde.“\nManager Herwig Straka wollte die Verkühlung nicht als Ausrede hernehmen. „Aber es war schwer zu übersehen, dass er nicht fit war. Wir sind auf einem guten Weg und er ist eigentlich sehr gut in Form.“\nDass es anders kam, lag an Thiem, denn der 23-jährige Russe musste längst nicht alle seine Stärken auspacken. „Es war ein einfaches Match, aber so etwas kann man im Vorhinein nicht erwarten. Ich habe solide gespielt“, sagte der Weltranglistenneunte Medwedew im Sky-Interview.\nIn der Tennis-Weltrangliste der Damen kommt es indes wieder zu einem Führungswechsel. Nach der aktuellen Nummer 1 Ashleigh Barty scheiterte beim WTA-Turnier in Toronto am Freitag auch Karolina Pliskova (WTA-3.) frühzeitig. Damit steht fest, dass Naomi Osaka nächste Woche auf den Thron zurückkehren wird. Die Japanerin hatte die Spitze Anfang des Jahres nach ihrem Triumph bei den Australian Open zum ersten Mal übernommen. Pliskova unterlag im Viertelfinale der Rumänin Bianca Andreescu 0:6,6:2,4:6.


AKTUALISIERT: 2018 - Forrester House – Ferienhaus in Canterbury – TripAdvisor\n1 von 39Große Schlafzimmer mit Schlafsofa\n2 Queen-Betten, 1 Sofa, 3 Doppelbetten\nDie Forrester House ist gut für alle Arten von Urlauber, Paare, Allein Abenteurer, Handwerker, Geschäftsleute, Familien (mit Kindern) und große Gruppen bis zu 11 Personen. Das Haus ist völlig eigenständig und mit dem Komfort unserer Gäste im Auge behalten. Mit netter Familie Küche und Esstisch, gemütlicher Atmosphäre dieser 4 Schlafzimmer Haus der Familie Unterschlupf leicht schläft 8 könnte aber auch Host, falls gewünscht, unterbringen weitere 3 Personen auf dem Schlafsofa. Der Wohnraum verfügt über eine voll ausgestattete Küche (mit Herd, Backofen, Mikrowelle, Geschirrspüler und Kühlschrank), Essecke und Sitzecke mit modernen Annehmlichkeiten (TV mit Sky DVB-T und 52MB WiFi-Verbindung). Hat große Familie Bad, WC im Erdgeschoss und separate modernen brandneue Duschkabine. Frische Bettwäsche und Badetücher für Sie sowie Toilettenartikel w... weiter\nDie Forrester House ist gut für alle Arten von Urlauber, Paare, Allein Abenteurer, Handwerker, Geschäftsleute, Familien (mit Kindern) und große Gruppen bis zu 11 Personen. Das Haus ist völlig eigenständig und mit dem Komfort unserer Gäste im Auge behalten. Mit netter Familie Küche und Esstisch, gemütlicher Atmosphäre dieser 4 Schlafzimmer Haus der Familie Unterschlupf leicht schläft 8 könnte aber auch Host, falls gewünscht, unterbringen weitere 3 Personen auf dem Schlafsofa. Der Wohnraum verfügt über eine voll ausgestattete Küche (mit Herd, Backofen, Mikrowelle, Geschirrspüler und Kühlschrank), Essecke und Sitzecke mit modernen Annehmlichkeiten (TV mit Sky DVB-T und 52MB WiFi-Verbindung). Hat große Familie Bad, WC im Erdgeschoss und separate modernen brandneue Duschkabine. Frische Bettwäsche und Badetücher für Sie sowie Toilettenartikel warten. Ein Hauswirtschaftsraum mit Waschmaschine bietet einen zusätzlichen Bonus für längere Aufenthalte. Zusätzlich zu dem internen Wohnraum, das Forrester Haus profitiert von ein kostenlosen Parkplätzen (mit zusätzlichem Raum für Fahrräder im Garten) und ein Garten für die Gäste exklusive Nutzung.\nKeine Partei erlaubt. Kein Lärm zwischen 11.00 bis 07.00 Uhr respektieren Sie bitte die Nachbarn\nService : 11 € pro Aufenthalt - Preis\nAlle 66 Canterbury Mietobjekte ansehen


Coronavirus zahlt Schweizer Online-Casinos nicht aus - Plasto Pune 2016\nHome / Uncategorized / Coronavirus zahlt Schweizer Online-Casinos nicht aus\nDie Karte wird an Ihrem Konto bei Neteller gebunden, mit ihrer Hilfe können Sie Ein- und Auszahlungen im Casino machen, sowie überall bezahlen, wo die MasterCard verwendet werden. Das System der Glücksspielgeschäfte in Malta ist heute perfekt geregelt. Versicherungsverträge online administrieren und zum Positiven verändern. Nie wieder zu viel bezahlenzum Versicherungscenter mehr anzeigen &raquo. Kfz-Policen im transparenten Kollationieren. Mit dem vielfach ausgezeichnetem. 1 Title title title title title title title title titgle titgle tigtle. 1 Subtitle subtitle subtitle subtitle subtitle. Was ist der Märchensteuer-Vorteil. Die Zehnter wird bis zum 31.\nUnd die erste große Widrigkeit besteht darin, sich selbst zu besiegen. Und nur dann nehmen Sie das Casino auf. Wenn der Einsatz höher ist, wird es sehr kein Zuckerlecken sein, die Bonusse zu hineinstecken. Summa summarum ist festzuhalten, dass nur Überprüfungen oder die Uptime von Dokumentationen kein Einfache Lösung für Probleme sind. 000 Stromanbietern und ermöglicht einen problemlosen Wechsel. Jetzt gleich Tarife vergleichen, Anbieter wechseln und bis zu 720 Euro sparen. Dementsprechend “kostet” jede Karte eine bestimmte Anzahl von Punkten: alle Karten mit Zahlen – mit Nennwert, “Bilder” (Könige, Damen, Buben) – 10 und Asse – 11 oder 1, nach Wahl des https://corinatest.com/wordpress/xmlrpc.php Spielers. Nachdem er zwei Karten erhalten hat, muss der Spieler entscheiden, ob er eine andere Karte nehmen wird (er sagt “mehr.\nKfz-Beteuerung im Vergleich\nWas bringt ein Casino Bonus Code. Ein Bonuscode im Onlinecasino funktioniert genau wie ein Rabattcode. Früher hatten viele Spieler keine Möglichkeit von Zuhause zu spielen, ohne ihre Häuser zu wegziehen und gutes Geld zu verdienen. Diese Option ist mit der Fabrikation von Online- Casinos erschienen. Sollten Sie\nTarif günstiger erhalten, zurückgeben wir Ihnen die effektive Preisdifferenz\nMonaten, maximal jedoch 100 €. „Wir haben das Virus eingedämmt, und jetzt ist es wirklich an der Zeit, uns auf die Kommerz zu auf einen Nenner bringen. Je länger wir die Grenzen schließen, desto mehr Schaden wird es anrichten“, sagte Somprawin Manprasert, Chefökonom bei der Bank of Ayudhya Plc in Bangkok. Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein. Bitte geben Sie eine E-Mail-Adresse ein. Wir stellen Ihnen hier die vier besten Golfplätze für einen Golfurlaub im Jahr 2020 vor, die alle ihren eigenen Natur haben. Finca Cortesin zählt sogar zu den besten Resorthotels der Welt.\nDie Karte wird an Ihrem Konto bei Neteller gebunden, mit ihrer Hilfe können Sie Ein- und Auszahlungen im Casino machen, sowie überall bezahlen, wo die MasterCard verwendet werden. Das System der Glücksspielgeschäfte in Malta ist heute perfekt geregelt. Sowieso bauen immer mehr Spiele darauf, hochwertige Grafiken und Nutzererfahrungen zu liefern. Dadurch spielt man nicht mehr nur „irgendwas“, sondern kommt in den Genuss feinster Spiele. Einfach und 100% sicher wechseln. Reibungsloser Wechsel zum neuen Anbieter mit automatischer\nKündigung und nahtloser Beginn zum Ende Ihres derzeitigen Vertrags. Wir stellen Ihnen hier die vier besten Golfplätze für einen Golfurlaub im Jahr 2020 vor, die alle ihren eigenen Natur haben. Finca Cortesin zählt sogar zu den besten Resorthotels der Welt. Die laufenden Kosten einesbetragen\nAdultFriendFinder is available to folks from all walks of life with the one thing in keeping


Laschet geht auf Distanz zu CDU-Generalsekretär Tauber — Extremnews — Die etwas anderen Nachrichten\nSie sind hier: Startseite → Nachrichten → Politik → Laschet geht auf Distanz zu CDU-Generalsekretär Tauber\nDer stellvertretende CDU-Bundesvorsitzende Armin Laschet distanziert sich von umstrittenen Interview-Äußerungen des CDU-Generalsekretärs Peter Tauber über den FDP-Vorsitzenden Christian Lindner. "Christian Lindner redet rhetorisch stark, zuspitzend und zuweilen kritisch, aber gerade eben nicht wie Gauland", sagte Laschet der "Bild".\n"Eine liberale Stimme täte dem großkoalitionären Bundestag gut. Unser Gegner ist Rot-Rot-Grün", so Laschet, der auch Mitglied des Parteipräsidiums und CDU-Spitzenkandidat bei der Landtagswahl in NRW ist. "Die FDP ist und bleibt unser Wunschpartner, in Düsseldorf und in Berlin."\nTauber hatte in der "Bild am Sonntag" gesagt, Lindner tue mit seinem "selbstherrlichen Auftreten" derzeit alles dafür, dass die FDP es wieder nicht in den Bundestag schaffe. Lindners Auftreten erinnere ihn an den stellvertretenden AfD-Parteichef Alexander Gauland: "Er redet teilweise wie Herr Gauland von der AfD.\nDer einzige Unterschied besteht darin, dass er statt eines abgewetzten Tweed-Sakkos einen überteuerten Maßanzug trägt."


Gefährdung der IT-Sicherheit durch Drohnen | Line of Biz\nHome » Sicherheit » Gefährdung der IT-Sicherheit durch Drohnen\nGefährdung der IT-Sicherheit durch Drohnen\nDie Abwehrmöglichkeiten gegen das Ausspähen durch Drohnen sind begrenzt. (Quelle Pixabay)\nDas Ausspähen von internen Funkverbindungen durch Drohnen entwickelt sich nach Einschätzung von NTT Security zu einer realen Sicherheitsproblematik. Risikobewusstsein und konsequente Sicherung aller Funkverbindungen im Unternehmen sind die einzigen sinnvollen Abwehrmaßnahmen.\nDrohnen sind zu einem Massenprodukt geworden: sehr klein, sehr billig, sehr leicht zu bedienen und überaus leistungsfähig. Dass sie damit auch zu einem ganz neuen Risiko für die IT-Sicherheit geworden sind, ist den meisten Unternehmen jedoch nicht bewusst. Auch in Sicherheitsstrategien werden Drohnen bisher nur selten berücksichtigt.\nTatsächlich ermöglichen Drohnen Angriffe auf firmeninterne Funknetze, sei es auf das WLAN, auf kabellose Verbindungen zu Peripheriegeräten wie Tastaturen sowie auf alle IoT-Systeme, die per Funk kommunizieren, und natürlich auch auf kabellose Systeme zur Gebäudesteuerung. Angreifer können Drohnen über einem Betriebsgelände stabil in Höhen von mehreren hundert Metern positionieren, in denen sie kaum mehr zu erkennen sind; sie können Drohnen aber auch auf Gebäuden, auf Anlagen oder sogar auf Fenstersimsen absetzen oder auch in Gebäude eindringen lassen.\nSie sind dann in der Lage, zum Beispiel die Kommunikation zwischen IoT-Systemen und dem jeweiligen MES (Manufacturing Execution System) mitzuschneiden oder auch zu manipulieren. Mit einer Drohne, die beispielsweise die Kommunikation eines Rauchmelders abfängt und verändert, indem etwa ein Fehlalarm ausgelöst oder ein berechtigter Alarm unterdrückt wird, können Angreifer mit sehr geringem Aufwand in kurzer Zeit Unternehmen erheblich schädigen. Nicht zu vergessen sind auch Angriffe, bei denen mit Hilfe einer Drohne USB-Sticks mit Malware auf dem Firmengelände, zum Beispiel auf einem Parkplatz, fallen gelassen werden – die Chance, dass Mitarbeiter diese USB-Sticks mitnehmen und an einem Rechner einstecken, ist sehr hoch.\nDie Abwehrmöglichkeiten gegen das Ausspähen durch Drohnen sind begrenzt. Zum einen werden die Drohnen von den Betroffenen in der Regel gar nicht wahrgenommen, zum anderen sind aktive Gegenmaßnahmen wie das Stören von Frequenzen ebenso wenig erlaubt wie das Abschießen. Militäranlagen oder Gefängnisse haben zwar bereits umfangreiche Schutzmaßnahmen gegen Drohnen eingerichtet, aber die meisten Unternehmen können sich nicht wegen einer Drohnenabwehr in Hochsicherheitszonen verwandeln. Die beste Abwehr gegen Angriffe durch Drohnen stellen daher passive Maßnahmen dar: Sämtliche Funkverbindungen müssen auch innerhalb eines Unternehmens gesichert werden, besonders durch konsequentes Verschlüsseln.\n„Drohnen haben einen neuen Angriffsvektor in die IT-Sicherheit eingeführt“, erklärt Christian Koch, Senior Manager GRC & IoT/OT bei NTT Security. „Den wenigsten Unternehmen ist allerdings klar, dass ihnen heute Gefahr auch von oben droht, dass also Angreifer nicht immer durch das Netz kommen, sondern mitunter ganz trivial aus der Luft. Erste Sicherheitsmaßnahme ist deshalb das Entwickeln eines entsprechenden Risikobewusstseins im Rahmen einer umfassenden Sicherheitsstrategie. Vor diesem Hintergrund müssen dann alle internen Funkverbindungen gehärtet werden.“ (rhh)\nHier geht es zu NTT Security\nObjektive Bewertung der IT-Sicherheit als Ausgangspunkt\nFünf zentrale Verhaltensweisen gegen Cyber-Bedrohungen\nNeuartige Ransomware birgt höchstes Gefährdungs-Potenzial\nDownload-Schwachstelle in Slack\nKI-basierte Cyber-Angriffe erfordern präventive Sicherheitsmaßnahmen\nIoT-Sicherheit und automatisierte Bedrohungsabwehr für „digitale Unternehmen“


PROBLEMKINDER / ERZIEHUNG: Fernsehen macht dumm - DER SPIEGEL 15/1950\nPROBLEMKINDER / ERZIEHUNG: Fernsehen macht dumm\nPROBLEMKINDER / ERZIEHUNGFernsehen macht dumm\nDie Lehrer des Mills College in Kalifornien waren entsetzt. Sie hatten erfahren wollen, was ihre Schüler in den oberen Klassen über Zeitgeschichte wissen, und das Ergebnis war, in sauberen Prozentzahlen:\n* 70 Prozent hatten nie etwas von der "überparteilichen Außenpolitik" der USA gehört;\n* 28 Prozent wußten nicht Bescheid über den Atlantikpakt;\n* 36 Prozent hatten keinerlei Meinung über die amerikanische Hilfe für Formosa;\n* 39 Prozent wußten nicht, wer Präsident von Argentinien ist.\nIn der Abraham Clark High School in Roselle (New Jersey) machte Englischprofessor Burnett Cooper bei den Frühjahrsprüfungen ähnliche Erfahrungen:\n* 72 Prozent der Schüler kannten nicht ein einziges Shakespeare-Zitat auswendig;\n* 61 Prozent wußten von George Bernhard Shaw nur, daß er ein "sehr alter Herr" und Vegetarier ist;\n* 32 Prozent meinten, die 1901 gestorbene Königin Viktoria sei "schon mindestens hundert Jahre" tot.\nMister Cooper hatte im vergangenen Jahr der Klasse im gleichen Grade die gleichen Fragen gestellt und viel bessere Resultate erzielt. Auf der Suche nach der Ursache der Verschlechterung, dem Virus der Unbildung, stieß er auf das Fernsehen.\nEs zeigte sich, daß die Prüfungsresultate derjenigen, die keinen Fernsehapparat zu Hause hatten, durchschnittlich um 19 Prozent besser waren als die ihrer Klassenkameraden. Die "television fans" aber hatten keine Zeit mehr, ihre Hausaufgaben zu machen.\nSie wollten weder die Abenteuer von Hopalang Cassidy versäumen, dem wackeren Trapper, noch die Clownerie des populären Komikers Milton Berle vernachlässigen. Die zahlreichen "crime-shows", in denen geschossen, geraubt, gemordet wurde, waren besonders beliebt bei den jungen Leuten.\n"Schließlich und endlich - bei Shakespeare liegen ja auch am Aktschluß eine Menge Leichen herum", verteidigte sich ein Schüler. Er verbringt wöchentlich 31 Stunden vor dem Fernsehapparat.\nCoopers Bericht, gemeinsam ausgearbeitet mit der Gymnastiklehrerin Ruth Prisk, die klagte, daß der Fernsehapparat die Kinder vom Spiel und Sport abhalte, machte in Amerika Sensation. Aus allen Fernsehstädten - erst ein Teil der USA hat Fernsehempfang - kamen ähnliche Berichte.\nDie "New York Times", Amerikas angesehenste Tageszeitung, dozierte in einem Leitartikel: "Diese Statistiken machen es überdeutlich klar, daß die Television ein neues Problem für die Welt der Erziehung darstellt ...\n"Jedes Medium, das einen so großen Teil der Wachstunden unserer Kinder in Anspruch nimmt, kann nicht mehr lediglich als eine neue Form der Unterhaltung angesehen werden. Es handelt sich um eine gesellschaftliche Kraft mit ungeheuren Möglichkeiten zum Guten und zum Bösen ... die Oeffentlichkeit muß sich dieses neuen Problemkindes in unserer Mitte, das Problemkinder erzeugt, annehmen"\nWeniger gemessen klang es von anderer Seite Celia Letton, Lehrerin der Laboratory School an der Universität Chicago, sagte gerade heraus, was viele Eltern dachten:\n"Das Fernsehen macht aus unseren Kindern Dummköpfe. Sie lassen diesen Unsinn Stunden nach Stunden über sich ergehen, weil er von so starker suggestiver Kraft ist. Wenn wir nicht bald etwas unternehmen, wird der Intelligenzgrad unserer Nation darunter leiden."\nKinderärzte stimmten in den Chor ein. Sie erzählten, wie die Kleinen und Kleinsten, die man vor dem Wunderkasten sitzen lasse, in der Nacht von bösen Träumen gequält würden. "Sie glauben, daß die Welt von 'Killern' mit großen Revolvern und perversen Mördern bevölkert sei. Sie sind zugleich fasziniert und erschreckt."\nSo Professor Frederik Wertham. Der Professor führt seit langem einen Kampf gegen den auf Gewaltanwendung und primitiver Erotik fußenden Inhalt der in Millionen Exemplaren hergestellten "comics"-Bilderbücher.\nAuch die Kinder selbst kamen zu Wort. Im wöchentlichen Jugendforum der "New York Times" erklärte Malcolm Mitchell (12 Jahre): "Television bringt die Kinder von den Straßen weg. Sie ist verantwortlich dafür, daß wir nicht mehr so viele Streiche begehen."\nGilbert Seymann (10) gestand: "Ich vernachlässige meine Schularbeiten, seit wir den Fernsehapparat im Haus haben. Ich esse, während ich dem Televisionsprogramm zuschaue. Es macht mir Magenschmerzen, aber ich drehe den Apparat doch jeden Abend wieder auf."\nWährend Amerika über das Für und Wider seines neuen Hausgastes, des Fernsehapparates, debattierte, berichtete das "Wall Street Journal" über die Fortschritte der neuen Erfindung, die, wenn auch nicht inhaltlich, so doch wenigstens materiell und technisch den Kinderschuhen entwachsen ist.\n102 Stationen senden bereits in den USA, und bis zum Jahresende werden es 250 sein. Bisher hatten die wenigsten Stationen Gewinne erzielen können, aber jetzt standen, nach den Worten des Besitzers der Station von St. Louis, die großen Firmen mit den Reklamekontrakten Schlange, um "Fernsehzeit" zu kaufen.\nHollywood klagte über ein Drittel Einnahmeschwund in allen Fernsehstädten. Im Kampf um ein Stückchen der Freizeit des Amerikaners hatten die Fernsehprogramme dem Radio hie und da schon die Hälfte ihrer Zuhörer, den Zeitschriften ein Drittel, den Büchern ein Fünftel ihrer Leser weggenommen.\nTrotz aller gegenteiligen Versicherungen waren die meisten Programme immer noch höchst primitiv. Alte und älteste Kulturfilme stellten die Konzession der Stationen an das Bildungsbedürfnis der Amerikaner dar. Die Mehrzahl der Sendezeit wurde mit Detektivgeschichten. Revuenummern, mittelmäßigen Komikerprogrammen und wildwestlichen Filmen ausgefüllt.\nUnd die Organisation zur Messung des populärsten Programms teilte kürzlich mit, daß die meisten Fernsehzuschauer Amerikas in der letzten Märzwoche die Sendung "A Couple of Joes" bevorzugt habe. Und deren Star ist ein dreijähriger Jagdhund namens J. J. Morgan Seine rührenden Hundeaugen sehen aus, als bemitleideten sie jedermann.\nDER SPIEGEL 15/1950\nPROBLEMKINDER / ERZIEHUNG:\nDas Wichtigste zur Ukraineaffäre: Die Akte Trump\nAbstimmung über Zeitplan: Britische Regierung droht Abgeordneten mit Rücknahme des Brexit-Gesetzes\nVideo 01:00 Dänemark Leuchtturm wird verschoben\nTrump attackiert eigene Partei: "Die Republikaner müssen härter werden"


Fett abnehmen mit Weight watchers hollandaise? Wieso rentiert sich die Anschaffung? Resultate aus der Realität\n7.4/10 8:49 Belinay Wiley\nWeight watchers hollandaise ist augenscheinlich eine der optimalsten Alternativen, um äußerst nachhaltig das Gewicht zu reduzieren, aber was könnte der Grund hierfür sein? Ein Blick auf Testergebnisse der Nutzer schafft Klarheit: Sie sind zur Zeit richtig häufig am Zweifeln, inwieweit Weight watchers hollandaise einhält, was es vorgibt? Dieser Blogbeitrag demonstiert Ihnen, inwieweit das Produkt Fett abnehmen wirkt::\nSie wären zufriedener, sobald Sie ein schmales Äußeres hätten?\nWas bei Ihnen noch fehlt, wäre der richtige Entwurf, mit dem Sie Ihr Gewicht auf lange Sicht reduzieren werden.\nSchlussendlich wieder das anziehen, was Ihnen wirklich gefällt und anfangen das Leben zu genießen - das ist doch schlussendlich alles, was Sie erreichen wollen. Wenn Sie dadurch mehr Aufmerksamkeit bekommen und damit souveräner und gleichzeitig optimistischer im Leben vorankommen, so wären das auf jeden Fall wünschenswerte Nebenwirkungen.\nSie kennen diese Schwierigkeiten, die gewöhnliche Kuren zum Gewicht verlieren an sich haben zweifelsohne genau so gut, wie diese extreme Last, die sich entfaltet, wenn man sich höchst unzufrieden fühlt.\nWie andere Testberichte bereits gezeigt haben, ist Weight watchers hollandaise genau der Weg, um schneller bei Ihrem Ziel anzukommen. Das ist nicht nur auf das, was drin ist, zurückzuführen. Viel mehr wird bei Ihnen die Lust am Abnehmen steigen, wenn Sie einmal erste Erfolge erzielen konnten.\nDemzufolge lautet unser Ratschlag: Fordern Sie die mögliche Veränderung!\nSachkundiges zu Weight watchers hollandaise\nDas Mittel beruht auf einer natürlichen Rezept, macht sich dabei weit verbreitete Naturgesetze zunutze. Weight watchers hollandaise ins Leben gerufen, um unter möglichst schwachen leidigen Begleiterscheinungen ebenso wie preisgünstig Gewicht zu verlieren .\nDabei ist der Herausgeber sehr glaubhaft. Sehen Sie außerdem den Wochenplaner diät Vergleich an. Die Abnahme ist ohne ärztliches Rezept ausführbar & kann angesichts einer sicheren Verbindung ausgeführt werden.\nDaher ist die Beschaffung von Weight watchers hollandaise erfolgversprechend:\nInsbesondere die dutzenden Vorzüge beim Gebrauch des Mittels lassen keinen Zweifel, dass der Kauf eine großartige Enscheidung ist:\nHilfsmittel, welche bei der Gewichtsreduktion zu Hilfe kommen sind häufig nur mit Rezept zu erwerben - Weight watchers hollandaise können Sie unproblematisch und ziemlich preisgünstig im Netz erwerben\nDie Packung & Absender sind dezent & nichtssagend - denn Sie ordern demnach im Internet & behalten für sich, was Sie dort exakt erwerben\nWas für Ergebnisse sind bei der Einnahme von Weight watchers hollandaise zu erwarten?\nWie Weight watchers hollandaise wirkt kann man wirklich einfach nachvollziehen, sobald man sich unterschiedliche Forschungsergebnisse vor Augen führt und einen umfassenden Blick auf die Merkmale des Artikels wirft.\nErfreulicherweise haben wir das für Sie bereits gemacht. Sehen wir uns also die Herstellerangaben zur Wirkung an, im Folgenden erfolgt die Auswertung der Patientenberichte.\nSo oder so ähnlich erscheinen wenigstens die Rückmeldungen dieser hoffnungsvollen Verbraucher von Weight watchers hollandaise\nIn welcher Situation soll ein Interessent auf den Gebrauch von Weight watchers hollandaise verzichten?\nSollten die folgenden Rahmenbedingungen Sie betreffen, raten wir ganz klar von der Anwendung dieses Mittels ab: Sie haben das 18. Lebensjahr noch nicht erreicht. Ihnen fehlt die Selbstbeherrschung um eine Kur mit Weight watchers hollandaise durchzuziehen. Es ist Ihnen nicht wert, Bares zu investieren, um Ihre Angelegenheiten auszumerzen.\nIch denke, dass Sie sich in diesen hier genannten Punkten nicht wiederfinden. Sie sind bereit, Ihre Angelegenheit sowie vieles für diese Sache zu machen. Es ist Zeit, Ihr Problem in Angriff zu nehmen!\nEines ist jedenfalls klar: Mit Weight watchers hollandaise sind Sie dazu im Stande diese Probleme zu beseitigen!\nWeight watchers hollandaise baut auf Prozessen auf, die durch die hochwertigen Inhaltsstoffe versorgt werden.\nNicht so wie einige Produkte der Konkurrenz interagiert das Produkt dementsprechend mit dem menschlichen Organismus zusammen. Das belegt ebenfalls die quasi nicht eintretenden Nebenwirkungen.\nUnbedingt! Der Body erfährt logischerweise eine Veränderung und sei es hier eine Erstverschlimmerung oder aber das ungewöhnliche Gefühl - das ist eine Nebenwirkung, die später wieder verschwindet.\nBewertungen von Weight watchers hollandaise-Nutzern zeigen gleichfalls, dass Nebenwirkungen vorwiegend nicht auftreten.\nDas Gerüst der Rezeptur von Weight watchers hollandaise bilden 3 Hauptbestandteile: , als auch .\nSowohl als auch sind in Sachen Abnehmen altbekannte Medikamente, die in vielen Nahrungsergänzungen enthalten sind.\nGenauso begeistert die höhere Dosierung der einzelnen Ingredienzien. Ein Punkt, an welchem viele Produkte einen Misserfolg erleiden.\nEinige Leser wundern sich wohl über doch geht man nach aktuellen Forschungen, so scheint diese Substanz dabei zu dienen einen niedrigen Körperfettanteil zu erzielen.\nNach einem intensiven Blick auf den Aufdruck und ein paar Monaten Studien-Nachforschung bin ich außergewöhnlich positiv gestimmt, dass Weight watchers hollandaise im Probelauf hervorragende Ergebnisse erwirken könnte.\nWeight watchers hollandaise ist jederzeit kompakt, ohne dass es jemand bemerkt. Auf welche Art Sie das Präparat nutzen und zufriedenstellende Fortschritte auf die Beine stellen, wird mithilfe der spezifischen Informationen erklärt - dadurch gelangen Sie ohne große Mühe zum Erfolg\nWelche Ergebnisse sind mit Weight watchers hollandaise realistisch?\nDass Weight watchers hollandaise Fett abnehmen wird, ist eine bewiesene Tatsache\nEine reine Annahme ist wegen der enorm vielen Belege klar und unmissverständlich ausgeschlossen, solange es um die Grundannahme für diese Behauptung geht.\nDie exakte Zeit hinzu einem schlussendlichen Endergebnis kann selbstverständlich von Mensch zu Mensch divergent sein.\nDiverse können die Veränderung direkt realisieren. Gelegentlich könnte es jedoch auch schwanken, bis Ergebnisse feststellbar sind.\nWie viele Wochen es bei Ihnen benötigen wird? Das können Sie vorzugsweise auf eigene Faust in Erfahrung bringen! Eventuell gehören Sie ebenso zu den Nutzern, bei denen Weight watchers hollandaise umgehend wirkt.\nVoraussichtlich erkennen Sie die Effekte nicht eigenhändig, sondern eine andere Person redet Sie darauf an. Dass Sie ein neugeborener Mensch sind lässt sich in keinster Weise mehr verheimlichen.\nReporte von Konsumenten über Weight watchers hollandaise\nUm bestimmt davon ausgehen zu können, dass ein Potenzmittel wie Weight watchers hollandaise wirkt, sollten Sie sich die Erlebnisse und Fazite anderer Betroffener auf Internetseiten ansehen.Es gibt bedauerlicherweise nur sehr wenige wissenschaftliche Berichte dazu, denn normalerweise werden jene nur mit verschreibungspflichtigen Mitteln durchgeführt.\nUm uns ein Bild von Weight watchers hollandaise schaffen zu können, beziehen wir professionelle Auswertungen, jedoch auch viele andere Dinge mit ein. Deshalb riskieren wir nun einen Blick auf die erfolgversprechenden Behandlungsmethoden:\nBenutzer freuen sich aufgrund der Erfolge von Weight watchers hollandaise:\nErwartungskonform handelt es sich um spärlich gesäte Bewertungen und Weight watchers hollandaise kann bei jedermann verschieden stark wirken. Im Allgemeinen sind die Rückmeldungen jedoch bemerkenswert und ich wage zu sagen, das Resultat wird auch für Sie sehr befriedigend sein.\nWir können mitteilen dass Sie als Benutzer sich dadurch ohne Bedenken über folgendes freuen:\nWozu warten? Werden Sie augenblicklich schlank. Dies ist imposant, im Vergleich mit Myprotein soy protein\nDie Gewichtsreduzierung im Verlauf eines Diätplans benötigt Standhaftigkeit. Das Abspecken braucht Geduld, benötigt Beharrlichkeit sowie insbesondere Mäßigkeit.\nWarum sollte man dementsprechend nicht mit Weight watchers hollandaise ein bisschen einfacher vorankommen?\nEs wird auf keinen Fall dazu kommen, dass Bekannte Ihnen Unterstellungen machen und Äußerungen tätigen wie: "Du hast dich beim Reduzieren der Pfunde nicht an die Vorschriften gehalten".\nUnverträglichkeiten sind im Anschluss an die Anwendung ausgesprochen spärlich - Die Meinungen von einer großen Anzahl Käufern verifizieren unseren Standpunkt der effektiven Komposition dieser wirksamen Bestandteile und nicht zuletzt ihrer Effizienz.\nFalls Sie jetzt sagen: "Klar ich will Körperfett reduzieren und einiges machen doch hierfür kein Geld verschwenden". Eventuell schaffen Sie es folglich zu keiner Zeit aus dieser unbequemen Situation raus, hierüber haben Sie sich im Klaren zu sein.\nFür immer mit der erwünschten Idealfigur durch die Welt wandeln, was wäre das für ein erhebendes Gefühl.\nSeien Sie somit weise, geben Sie dem Produkt einfach eine Möglichkeit sich zu bewähren und das während es so günstige Sonderangebote zu dem Produkt gibt.\nVon der durchdachten Zusammenstellung über wohlmeinende Testberichte hin zu den Resultaten, die vom Anbieter beteuert werden.\nDa ich äußerst eingehend im Bereich "" recherchiert habe und viele Produkte getestet habe, darf ich ausdrücklich behaupten: Weight watchers hollandaise übertrifft die Konkurrenzangebote in jeder Hinsicht.\nAlles in allem ist Weight watchers hollandaise daher ein toller Ansatz im Bereich der .\nZu betonen ist nur, dass Sie das Produkt immer auf der Original-Herstellerseite bestellen. Ansonsten kann es möglicherweise böse enden.\nAbschließend lässt sich feststellen, dass es überzeugende Kriterien gibt, die für das Mittel sprechen, weshalb sich der Test sicherlich auszahlt.\nZig Konsumenten haben schon Sachen gemacht,auf die Sie gut und gerne verzichten können:\nEin Fehltritt wäre beispielsweise, während der Recherche nach Preisen bei unseriösen Plattformen im Web zu bestellen.\nBei diesen Verkäufern ist es möglich Fälschungen zu erstehen, die voraussichtlich nutzlos sind und des öfteren auch die Gesundheit zerstören. Ferner werden oftmals Vergünstigungen vorgetäuscht, doch letztlich wird man trotzdem über den Tisch gezogen.\nAchtung: Im Falle, dass Sie das Mittel kaufen wollen, bitte nur im empfohlenen Online-Shop des offiziellen Anbieters.\nAuf Basis von gründlicher Nachforschung nach sonstigen Online-Shops hat sich herausgestellt, dass es an keiner anderen Stelle das originale Mittel gibt.\nGefährliches Geklicke in Google sollten Sie besser umgehen - benützen Sie eines der Angebote aus diesem Erfahrungsbericht. Ich versuche die Angebote immer zu checken, sodass Sie entspannt sein können, dass Sie zum besten Preis als auch zu sehr schnellen Zustellbedingungen bestellen.


Gelegen ist - Key Lime Inn Key West Reisebewertungen - TripAdvisor\nGelegen ist - Key Lime Inn Key West Reisebewertungen\n“Hübsch, gute Lage,”\nWir waren hier mit zwei anderen Paaren im Juli - es war sehr heiß! Wir waren in Zimmer Nr. 36, das ist ein Deluxe Zimmer, für uns war es perfekt. Wenn man aus dem Zimmer kam war man praktisch schon am Pool. Es hat uns super gut gefallen und wir haben vor, hier jedesmal unterzukommen wenn wir in der Gegend sind. Das Zimmer war sauber (und es ist kein neues Hotel), jeden Morgen bekamen wir haufenweise frische Handtücher, wir hatten einen kleinen Kühlschrank im Bad, schöne Kosmetikartikel (ich bringe immer meine eigenen mit) und es gab ein ordentliches kontinentales Frühstück bestehend aus Muffins, Gebäck, Bagels, English Muffins, Joghurt, Äpfel, O-Saft und wirklich gutem Kaffee, dazu noch Marmelade, Butter und Streichkäse.\nWir haben hier nur einmal gegessen und dann die anderen Restaurants in der Umgebung getestet, darunter das Blue Heaven. Bis zur Duval Street geht man ein paar Schritte, es ist nicht schlimm, man sollte sich nur darauf einstellen. Erwarten Sie nur nicht, dass hier alles so ist wie in einem großen Kettenhotel, das ist nicht der Fall. Es ist alles Teil der Erfahrung, die man mit der alten Stadt Key West hat, ich fand es einfach perfekt.\n1 Danke, Go_Ravens22!\nStellen Sie Go_Ravens22 eine Frage zu Key Lime Inn Key West\nEine wunderschöne Unterkunft in Key West. Wir verbrachten im August 2006 während unserer Florida-Rundreise 2 Nächte hier. Wir konnten unser Auto auf dem hoteleigenen Parkplatz parken. Das war ein großer Pluspunkt. Wir hatten ein geräumiges und sauberes Zimmer im großen Hauptgebäude. Das Zimmer hatte eine große Terrasse, auf der wir abends sitzen und ein kaltes Bier genießen konnten. Das Frühstück war sehr gut. Wir würden definitiv wieder hier übernachten.\n5 Danke, Gloria77!\nStellen Sie Gloria77 eine Frage zu Key Lime Inn Key West\nPreisspanne pro Nacht: 146€ - 311€


8.2 Energiekonzepte | Energiemanagement\nBuchseite: 90-97 | Vorheriges Kapitel | Nächstes Kapitel | Inhaltsverzeichnis\nUnter einem Energiekonzept wird eine Untersuchung verstanden, wie ein Gebäude so energieeffizient wie möglich geplant und erstellt werden kann. Gleichzeitig soll der Komfort sowohl im Winter wie auch im Sommer hoch sein. Dazu sind drei Teilkonzepte erforderlich.\nZum Ersten ist das Gebäude so zu planen und zu bauen, dass der Komfort im Gebäude mit möglichst wenig Energieverbrauch erreicht werden kann. Dies ist Aufgabe des Architekten zusammen mit dem Bauphysiker. Die Form und Ausrichtung des Gebäudes, die Fensteranordnung, Grösse und Beschattung, die Dachgestaltung (für möglichst viel Fotovoltaik) sowie die Wärmedämmung und Baumasse sind zu optimieren. Dies kann als nachhaltiges Entwurfs- und Baukonzept bezeichnet werden.\nZum Zweiten ist zu untersuchen, wie das Gebäude am sinnvollsten mit der noch erforderlichen Energie (Wärme für Heizung und Warmwasser, Kälte für Kühlung, Strom für Beleuchtung und Betriebseinrichtungen, Ladestationen für Elektrofahrzeuge etc.) versorgt werden kann. Anzustreben ist eine zu 100 % fossilfreie und regenerative Energieversorgung. Es soll geklärt werden, wie möglichst viel Strom vor Ort erzeugt und ob resp. wie Umgebungswärme oder Nah- oder Fernwärme genutzt werden kann. Zu prüfen ist auch eine Eigenverbrauchsgemeinschaft resp. ein Zusammenschluss zum Eigenverbrauch (ZEV) mit Nachbarn, um einen möglichst hohen Eigenverbrauch an PV-Strom zu ermöglichen. Hier kann von einem Energieversorgungskonzept gesprochen werden.\nZum Dritten muss geklärt werden, wie die ggf. erforderliche Umwandlung, Speicherung und Verteilung der Energie innerhalb des Gebäudes vor sich gehen soll. Es ist festzulegen, mit welchen Systemen der Gebäudetechnik das Gebäude ausgerüstet werden soll. Dabei sind die Gewerke der Gebäudetechnik (Heizung, Kühlung, Lüftung, Sanitär, Elektro und Gebäudeautomation) integral zu betrachten. Gleichzeitig sollten die Vorgaben an das Messkonzept definiert werden. Hier kann von einem Gebäudetechnikkonzept gesprochen werden.\nDiese drei Subkonzepte werden oft unter dem Begriff Energiekonzept zusammengefasst. Sie sind aufeinander abzustimmen und müssen in einer frühen Konzeptphase bearbeitet werden. Es ist immer der Winter- und der Sommerfall zu optimieren: Wie kann das Gebäude im Winter angenehm warm und im Sommer angenehm kühl behalten werden, wie kann es kontrolliert belüftet werden, mit einem Minimum an Energie- und Technikbedarf.\nWie erwähnt, muss als Erstes eine klare, möglichst ambitionierte Zielsetzung erfolgen. Nur damit wird ein zielgerichtetes Vorgehen möglich, die gestellten Anforderungen sind bekannt und es können anspruchsvolle Ziele erreicht werden.\nDie Ziele müssen von der Bauherrschaft vorgegeben werden. Je nach Erfahrungen und Kenntnissen der Bauherrschaft kann eine Beratung durch einen Energiefachmann sinnvoll oder nötig sein. Gegebenenfalls kann auch mit einem an Energiefragen interessierten Architekten oder einem Bauphysiker zusammengearbeitet werden. Die einzelnen Ziele können auch gewichtet werden, um so mögliche Varianten besser vergleichen zu können. Es empfiehlt sich, der Zielsetzung einen genügend hohen Stellenwert einzuräumen. Nur so können die Ziele anschliessend effizient erreicht und Enttäuschungen oder unnötige Arbeit und «Ehrenrunden» vermieden werden. Aus der Erfahrung lässt sich sagen, dass je anspruchsvoller die Ziele gesetzt werden, desto besser wird die Lösung. Für ein Energiekonzept können beispielsweise folgende Ziele im Vordergrund stehen:\nKein Verbrauch an nicht regenerierbarer Primärenergie\nMaximale Produktion und Nutzung von regenerierbarer Energie\nMinimierung auch der grauen CO2-Emissionen\nMinimale Emissionen an Schadstoffen (z. B. in urbaner Umgebung)\nErreichung eines vorgegebenen Komfortniveaus im Sommer und Winter\nEinfache Gebäudetechnik (eher Lean-Tech statt High-Tech-Lösung)\nMinimale Unterhaltskosten der Gebäudetechnik resp. des Gebäudes\nInnovative Systeme und Technik\nFlexible Systeme und Raumnutzung\nErreichung bestimmter Zielwerte oder Labels (z. B. nach MuKEn, Minergie®, DGNB-Swiss, SNBS, 2000-Watt-Gesellschaft, 2000-Watt-Areal)\nMinimaler Platzbedarf der Gebäudetechnik\nVorgaben an die Versorgungssicherheit resp. Redundanz der Systeme\nErmöglichen von Energiespeicherung und Demand-side-Management\nDie Ziele können in einem Lastenheft für das Energiekonzept vorgegeben werden. In diesem Lastenheft kann der Bauherr auch diejenigen Lösungen und Randbedingungen definieren, welche er schon kennt resp. sicher erfüllt haben will. Im Lastenheft muss des Weiteren vorgegeben werden, wie die Umsetzung des Energiekonzeptes sichergestellt wird und wer dafür verantwortlich ist. Der Energiekonzeptplaner erstellt daraus das konkrete Energiekonzept als Pflichtenheft für das Gebäude. Dieses zeigt die umzusetzenden Lösungsmöglichkeiten auf und stellt die verbindliche Vorgabe für die weitere Planung dar. Es muss sichergestellt werden, dass die im Lastenheft vorgegeben Ziele und das darauf basierend erarbeitete Energiekonzept über den ganzen Planungs- und Bauprozess hinweg beachtet und umgesetzt wird. In der Praxis ist oft zu beobachten, dass ein zu Beginn erstelltes Energiekonzept in den weiteren Planungs- und Realisierungsschritten laufend verwässert wird und am Ende nicht viel davon übrigbleibt. Die Ziele der Bauherrschaft können dann selbstredend nicht erreicht werden.\nAuch für bestehende Bauten kann ein Energiekonzept erstellt werden. Darin werden die langfristige Planung und ein sinnvolles Vorgehen definiert, wie ein heute noch mit Mängeln und Schwachstellen behafteter Altbau mittelfristig saniert werden kann. Dabei werden die ohnehin erforderlichen Erneuerungen, Sanierungen und Umbauten so ins Konzept integriert, dass am Ende des Planungshorizontes ein ambitioniertes Ziel erreicht werden kann und das Gebäude ganzheitlich und zielgerichtet optimiert wird. Es sollen nicht einfach die gerade nötigen Veränderungen konzeptlos vorgenommen werden.\nLeider wird auch heute nur für die wenigsten bestehenden Bauten ein Energiekonzept erstellt. Noch am ehesten wird bei grösseren Umbauten oder Umnutzungen ein Energiekonzept erstellt. Kleinere Umbauten sowie der Ersatz von Anlagen erfolgen meist aufgrund des momentanen Bedarfs, ohne dass dahinter ein längerfristiges Konzept oder eine strategische Zielsetzung steht. Bestehende Schwachstellen eines Gebäudes können so oft nicht behoben werden. Im Endeffekt können weder die Nachhaltigkeit des Gebäudes noch die Bewirtschaftungskosten optimiert werden.\nDas Energiekonzept steht bei einem Neubau am Beginn der Planung, im Idealfall zusammen mit dem Beginn der architektonischen Entwürfe für das Gebäude. Ein erstes Energiekonzept sollte auch bereits Teil des Wettbewerbsverfahrens zur Auswahl des Planerteams sein. Lediglich die strategische Planung kommt noch vorher: Was soll wann wo gebaut werden, wie könnte der Raumbedarf anders gedeckt werden, ist ein eigenes Gebäude oder Mietobjekt sinnvoll, für wie lange soll resp. kann das Gebäude wie geplant genutzt werden etc.\nDas Energiekonzept behandelt sowohl das Gebäude an sich als auch die Energieversorgung und die ganze Gebäudetechnik, das heisst die drei zu Beginn des Kapitels 8.2 beschrieben Teilkonzepte. Es muss deshalb in einem interdisziplinären Team unter Leitung eines Energie- resp. Gebäudetechnikspezialisten (z.B. eines Energieingenieurs oder eines Spezialisten in nachhaltigem Bauen) erarbeitet werden. Diese Person muss im Gebiet der Energie- und Gebäudetechnik ein Generalist sein, d.h. er oder sie muss alle für das Energiekonzept wichtigen Spezialgebiete sowie deren theoretische Grundlagen kennen. Zudem sollte diese Person so viel von der Praxis wissen, dass keine nicht ausführbaren oder an kleinen praktischen Details scheiternden Lösungen vorgeschlagen werden. Zum Team gehört auch der Architekt, der Bauingenieur (Statiker), meistens der Bauphysiker oder einzelne Gebäudetechnikplaner und idealerweise ein Bauherrenvertreter.\nDie folgenden Sachgebiete spielen für das Erarbeiten eines Energiekonzeptes eine Rolle.\nFür das nachhaltige Entwurfs- und Baukonzept:\nAktive und passive Solarenergie\nFür das Energieversorgungskonzept:\nQuartier- und Stadtplanung aus Sicht Energie\nregenerierbare Energie, Fotovoltaik\nFern- und Nahwärme (Hoch- und Niedertemperatur)\nGeologie, Nutzung des Untergrunds, Grundwasser\nNutzung von Umgebungswärme (Aussenluft, Oberflächenwasser)\nFür das Gebäudetechnikkonzept:\nKomfortkriterien, Ergonomie, Gesundheitsschutz\nÜbergeordnet resp. für alle Teilkonzepte:\nKosten- und Wirtschaftlichkeitsrechnung, LCC-Rechnungen\nNutzung von Simulationstools und Energie-Berechnungsmethoden\nKenntnisse betreffend Standards und Labels\nUm ein Energiekonzept innerhalb eines interdisziplinären Planungsteams einbringen und umsetzen zu können, muss die verantwortliche Person für das Energiekonzept zudem ein ausgesprochener «Teamplayer» sein und gleichzeitig so viel Kompetenz und Führungskraft ausstrahlen, dass sie anerkannt wird und ihre Ideen und Ansprüche durchsetzen kann.\nIn der Praxis gibt es kaum jemanden, der oder die in allen genannten Sachgebieten eines Energiekonzepts vertiefte Kenntnisse hat. Die fehlenden Kenntnisse müssen deshalb bei Spezialisten des betreffenden Sachgebiets eingeholt werden.\nDie wichtigste, aber manchmal schwierige Schnittstelle besteht zwischen der Architektur und der Energietechnik. Es ist klar: Das architektonische Konzept muss viele unterschiedliche Anforderungen erfüllen wie Funktionalität und Nutzbarkeit des Gebäudes, ästhetische Qualität, Kosten, Statik, Sicherheit, baurechtliche Randbedingungen. Ein Bau muss vom Architekten, aber auch nach energetischen und gebäudetechnischen Aspekten geplant werden. Nur so können die Ziele des Energiekonzepts mit minimalem Aufwand erreicht werden. Ohne Berücksichtigung der energetischen Aspekte beim architektonischen Gebäudeentwurf kann auch mit einem noch so intelligenten Energieversorgungs- und Gebäudetechnikkonzept eine anspruchsvolle Zielsetzung kaum oder gar nicht erreicht werden. Nur wenn alle drei Teilkonzepte hohen Anforderungen genügen, kann ein zukunftsfähiges Gebäude geplant und errichtet werden.\nWährend der Konzeptbearbeitung sollte die Energiefachperson (oft zusammen mit dem Bauphysiker) den Architekten darin beraten und dazu anhalten, den Gebäudeentwurf, die Fassadengestaltung und den Innenausbau so zu planen, dass ein tiefer Energieverbrauch, eine einfache Gebäudetechnik und eine hoher Komforts möglich werden. Er muss gleichzeitig die übrigen Anforderungen an die Architektur anerkennen und den Architekten darin unterstützen, seine gestalterischen Vorstellungen und Wünsche möglichst umzusetzen. Eine hochwertige architektonische Gestaltung eines Gebäudes und gleichzeitig die Erfüllung ambitionierter Ziele beim Energiekonzept sollte nicht als Gegensatz verstanden werden, sondern als Ansporn zu gemeinsamen Höchstleistungen. Dass auf diese Weise Gebäude verwirklicht werden können, die in architektonischer wie auch energetischer Sicht vorbildlich sind, zeigen heute viele Beispiele.\n8.2.3 Vorgehen bei bestehenden Bauten\nBei bestehenden Bauten muss das Vorgehen insofern angepasst werden, als hier wesentlich mehr Randbedingungen fest vorgegeben sind. Das Energiekonzept soll, ausgehend vom Ist-Zustand des Gebäudes und des Energiebedarfs, die weiteren Schritte und vor allem ein Endziel aufzeigen. Vom Endziel abhängig, können dann zielgerichtet alle nötigen Sanierungen und anfallenden Ersatzinvestitionen in die Gebäudetechnik und -hülle vorgenommen werden. Dazu erforderlich ist eine Zustandsanalyse und eine Mehrjahresplanung der in den nächsten 5 bis 10 Jahren anstehenden Ersatzmassnahmen.\nDie anfallenden Ersatzmassnahmen und Sanierungsschritte haben vielfach einen gegenseitigen Einfluss. So beeinflusst der Ersatz einer alten Klimaanlage den Wärme- und Kälteleistungsbedarf. Eine Erneuerung der Beleuchtung beeinflusst den Strombedarf, den Kühlbedarf im Sommer und auch den Heizbedarf im Winter. Zudem könnte sich z.B. die Möglichkeit ergeben, mit der Beleuchtung auch die Doppeldecke zu sanieren resp. ganz wegzulassen. Damit erhöht sich die Speicherfähigkeit der Räume und die Kühllast sinkt.\nDer Ersatz der Fenster hat Einflüsse auf den Heizbedarf (besserer U-Wert), den Lüftungsbedarf (neu öffenbar, im Winter dicht), den Kühlbedarf (neu äusserer Sonnenschutz). Damit soll aufgezeigt werden, dass nur ein konzeptionell und gesamtheitlich geplantes Vorgehen zu einem optimalen Endresultat führt. Ansonsten entsteht ein Flickwerk und viele Chancen zu Verbesserungen und Kosteneinsparungen werden verpasst.\nBei falschem Vorgehen werden Sachzwänge erzeugt, welche die Möglichkeiten bei nachfolgenden Umbauten einschränken, oder es werden unnötige Investitionen getätigt. Muss beispielsweise ein Heizkessel notfallmässig ersetzt werden, reicht die Zeit, um die Umstellung auf eine Wärmepumpe zu planen, oft nicht. Werden wenige Jahre nachher die Fenster erneuert, ist nachher die neue Wärmeerzeugung zu gross dimensioniert. Nur ein auf ein mittel- und langfristiges Ziel ausgerichtetes Energiekonzept verhindert solche nicht optimale Lösungen und kann helfen, die Investitionen zu optimieren. Anspruchsvolle Ziele werden nur so erreichbar.\nEin Bürogebäude aus den 1980er-Jahren verfügt über eine schlecht wärmegedämmte Fassade (U-Wert 0,7 W/m2K und einigen Wärmebrücken), nicht öffenbare Fenster mit 2-fach-Verglasung (U-Wert 2,8 W/m2K mit dazwischen liegenden Lamellenstoren), eine Klimaanlage mit 6-fachem Luftwechsel (6 h-1) und zwei Ölheizkessel. Der Innenausbau mit Spannteppich und abgehängter Decke sowie leichten Bürotrennwänden ist ebenfalls veraltet. Die alten FL-Einbau-Rasterleuchten haben ca. 15 W/m2 Anschlussleistung.\nZiel könnte es sein, am Ende ein Gebäude mit gut speichernden Gruppenbüros zu haben, öffenbare Fenster mit äusserem Sonnenschutz, eine effiziente LED-Beleuchtung, keine mechanische Kälteerzeugung mehr, nur noch eine Lüftung mit dem hygienisch erforderlichen Luftwechsel (mit effizienter WRG). Die Wärmeerzeugung wird dann noch einen Bruchteil der heutigen Leistung benötigen, sodass eine kleine Wärmepumpe reicht.\nMit einem Energiekonzept wird eine nötige Sanierung der Wärmeerzeugung vorerst so ausgeführt, dass nur ein Kessel durch eine kleinere Wärmepumpe ersetzt wird. Falls Grundwasser nutzbar ist oder Erdwärmesonden gebohrt werden können, kann eine entsprechende Wärmepumpe eingebaut werden. Ansonsten muss auf eine Luft/Wasser-Wärmepumpe zurückgegriffen werden, die über einen Luftwärmetauscher aussen verfügt. Der andere wird vorerst als Spitzenkessel mit nur wenigen Betriebsstunden belassen. An der Kälte- und Klimaanlage wird nur das Nötigste gemacht, bis die Fenster (neu mit 0,8 W/m2K und aussen liegenden Lamellenstoren) und gleichzeitig die Fassade (neu mit 0,15 W/m2K ohne wesentliche Wärmebrücken) erneuert sind. Anschliessend werden der Innenausbau und die Decken mit der Beleuchtung saniert. Die Decken werden teilweise offen gestaltet, teilweise mit Heiz- und Kühlelementen ausgestattet, welche gleichzeitig die Raumakustik verbessern. Die neue LED-Beleuchtung mit 5 W/m2K bietet einen höheren Sehkomfort und hat sehr tiefe Instandhaltungskosten. Dann kann eine neue Lüftung (unter Nutzung der bestehenden Kanäle) installiert werden, die nur noch auf den hygienisch notwendigen Aussenluftwechsel dimensioniert wird (ca. 1,2 Luftwechsel pro Stunde). Der alte Heizkessel kann nun stillgelegt werden, der Öltankraum kann umgebaut und anderweitig verwendet werden. Falls Grundwasser oder Erdwärmesonden genutzt werden, kann im Sommer damit über die Kühldecken direkt gekühlt werden. Ansonsten wird nachts der Wärmetauscher der Luft-WP zur freien Kühlung genutzt. Wenn noch eine PV-Anlage auf dem Dach sowie eventuell auch als Fassadenverkleidung installiert wurde, dann entsteht aus der alten Energieschleuder ein modernes, sehr komfortables Null-Energiegebäude mit tiefen Betriebskosten, das im Betrieb keine CO2-Emissionen mehr erzeugt.\nÜberlegen Sie sich, wie das Resultat wäre, wenn ungeplant oder konzeptlos vorgegangen würde.\nEin solches Energiekonzept für bestehende Gebäude darf nicht mit der energetischen Betriebsoptimierung der bestehenden Anlagen und Gebäude verwechselt oder gleichgesetzt werden. Die Anstrengungen (und Erfolge) der Betriebsoptimierung müssen im Energiekonzept berücksichtigt werden. Das Energiekonzept umfasst aber im Gegensatz zur «täglichen» Arbeit der Betriebsoptimierung die grossen Sanierungs-, Umbau- und Erneuerungsvorhaben sowie die Koordination und holistische, längerfristige Planung dieser Projekte.\nHemmnisse zur Erstellung eines solchen Energiekonzepts sind neben der Unkenntnis über den Nutzen vor allem, dass die Nutzung eines Gebäudes oft nicht längerfristig bekannt ist. Zudem sind die für den Gebäudebetrieb verantwortlichen Personen vielfach in die tägliche Arbeit verstrickte und mit dringenden Problemen zugedeckte Praktiker. Deswegen sind sie oft nicht in der Lage, längerfristige Konzepte zu erarbeiten. Der unvorhergesehene Ausfall einer Anlage zur falschen Zeit, der einen sofortigen Ersatz nötig macht, kann das Konzept zudem infrage stellen oder das geplante Vorgehen erschweren.\n8.2.4 Werkzeuge für Energiekonzepte\nInnerhalb der Bauherrschaft muss der Wille bestehen, ein energetisch mustergültiges Gebäude zu besitzen resp. zu erstellen. Dieses Ziel muss auch den externen Planern kommuniziert werden. Entweder ist seitens Bauherrschaft der Projektleiter für das Energiekonzept (Beauftragung, Genehmigung, Kontrolle der Umsetzung) oder der interne Energiebeauftragte verantwortlich oder es wird ein externer Berater bestimmt. In jedem Fall muss diese verantwortliche Person über gute Fachkenntnisse verfügen, aber auch über die nötigen sozialen Kompetenzen. Sie sollte auch über das ganze Projektvorhaben hinweg mit dieser Aufgabe betraut bleiben.\nEntsprechend der obigen Aufzählung der Sachgebiete, welche ein Energiekonzept beeinflussen, wird klar, dass ein Energiekonzept innerhalb eines Teams erarbeitet werden muss. Die Organisation im Planungsteam spielt eine wesentliche Rolle bei der Frage, welche Ziele erreicht werden können. Der Bauherr kann dies steuern, indem er den Planungsauftrag entsprechend vergibt. Die integrale Planung ist nicht nur für das Vorgehen wichtig, sondern kann auch als das wichtigste Werkzeug für ein energetisch optimiertes Bauvorhaben bezeichnet werden. Oft werden zusätzliche Leistungen zu den üblichen Honorarleistungen erforderlich sein, welche abgegolten werden müssen.\nIm Einzelfall kann die Organisation im Planungsteam (das Projektorganigramm) unterschiedlich aussehen. Auch hier sind eine klare und einfache Struktur sowie klare Kompetenz- resp. Aufgabenzuordnungen wichtig. Fast noch wichtiger ist jedoch, wie die «Chemie» innerhalb des Teams spielt. Gute Kommunikation und Zusammenarbeit ist matchentscheidend. Dies gelingt nur bei gegenseitiger Achtung und Akzeptanz, sowie wenn alle am gleichen Strick ziehen.\nEnergiekonzept als Pflichtenheft\nDas Pflichtenheft basiert auf dem Lastenheft des Bauherrn, in welchem dieser seine Anforderungen und Zielsetzungen vorgibt. Das Lastenheft enthält alle relevanten Projektziele, Randbedingungen und Anforderungen an das Bauvorhaben. Die Vorgaben und Zielformulierungen vom Bauherrn sollen Nutzung, Finanzierung, Betrieb, architektonische Vorstellungen, Energieversorgung und Anforderungen an die Gebäudetechnik, Ökologie, ggf. zu erreichende Labels etc. umfassen. Insbesondere wichtig ist die klare Vorgabe der Erfordernisse für einen kostengünstigen und effizienten Betrieb des Gebäudes. Ebenfalls wichtig ist es, den Grad an Flexibilität der Gebäudenutzung vorzugeben, damit auf spätere Nutzungsänderungen und neue Ansprüche reagiert werden kann.\nDas Pflichtenheft ist ein Arbeitsinstrument, in welchem jeder relevante Themenkreis eines Gebäudes behandelt wird. Im Pflichtenheft werden die Vorgaben, Zielwerte und Lösungswege definiert. Es dient der klaren Kommunikation von einer übergeordneten Stelle im Projekt zur nächst unteren resp. zur zeitlich folgenden, z. B. vom Konzeptplaner zu den Sachbearbeitern. In diesem Sinne stellt das Pflichtenheft dann das konkrete Energiekonzept dar.\nDie klar strukturierte, umfassende und präzise Information im Pflichtenheft dient als Informationsbasis und zur Erfolgskontrolle der Planung und Ausführung. In diesem Sinne ist das Pflichtenheft ein wesentlicher Bestandteil der Qualitätssicherung in einem Projekt.\nEin Pflichtenheft erfüllt seine Aufgabe nur dann, wenn es laufend dem Projektfortschritt angepasst wird. Gleichzeitig muss die Einhaltung der übergeordneten Ziele und fixen Vorgaben laufend kontrolliert werden, um Abweichungen möglichst früh erkennen zu können.\nDa das Pflichtenheft den Bau gewerkeübergreifend beschreibt, sollte es im Team und ggf. unter Beizug von Spezialisten der Fachgebiete geschrieben werden. Nach dem Verfassen und im Laufe des Projekts bei wesentlichen Veränderungen muss das Pflichtenheft dem Bauherrn zur Genehmigung vorgelegt werden.\nWie oben beschrieben, sind Kenntnisse vieler Fachgebiete der Bauwirtschaft für ein Energiekonzept relevant. Es muss sichergestellt sein, dass alle Gebiete im Energieplanungsteam abgedeckt sind oder dass die drei einzelnen Teilkonzepte je von einer Fachperson bearbeitet werden. Diese drei Personen müssen dann aber eng zusammenarbeiten. Bei kleinen und wenig komplexen Bauvorhaben kann u. U. eine Person alle Fachkenntnisse auf sich vereinigen.\nNutzung, Instandhaltung und Gebäudebetrieb\nKenntnisse der Nutzung oder der Nutzungsarten sind für ein Energiekonzept ebenfalls wichtig. Ein Energiekonzept sollte auch den Betrieb und die Instandhaltung der technischen Anlagen und die Gebäudenutzung erleichtern und vereinfachen. Deswegen sind diesbezügliche Kenntnisse wichtig und es muss mit Fachleuten aus dem Gebäudebetrieb und dem Facility Management zusammengearbeitet werden.\nUnter einer Simulation wird eine typischerweise in Zeitschritten vorgenommene Berechnung verstanden, welche einen mit physikalischen Gesetzen formulierbaren Sachverhalt abbildet. In der Gebäudetechnik wird mit Simulation eine dynamische Berechnung eines Raumes, eines Gebäudes oder einer Anlage bezeichnet. Diese umfasst im Unterschied zu einer statischen Berechnung, welche einen Momentanwert abbildet, eine schrittweise Berechnung über einen längeren Zeitraum. Typischerweise werden diese Berechnungen in Stundenschritten durchgeführt. Dabei werden auch sogenannt dynamische Effekte wie die Wärmespeicherung in Wänden und Decken sowie die zeitlich variable Nutzung mitberücksichtigt.\nSimulationen sind recht anspruchsvolle Aufgaben, da nicht nur die technischen und physikalischen Grundlagen beherrscht werden müssen, sondern auch die erforderlichen Computerprogramme. Es gibt in der Schweiz Spezialisten in einigen Planungsbüros sowie an der ZHAW in Wädenswil sowie an der Hochschule für Technik und Architektur in Horw, Luzern. Diese Institution betreibt auch Forschung auf diesem Gebiet und bietet Berechnungen als Dienstleistung an.\nJede Simulation basiert auf Eingabedaten. Das Resultat kann nur so gut sein wie diese Eingaben. Es gilt der bekannte Spruch: «garbage in = garbage out».\nDie Resultate von Simulationsrechnungen sehen oft beeindruckend aus. Grafische Darstellungen von Temperaturverläufen und Leistungsdaten erwecken den Eindruck hoher fachlicher Kompetenz. Wie die Architekten heute ihre Projekte mit dreidimensionalen Visualisierungen darstellen, kann ein Gebäudetechnikplaner seine Konzepte mit Simulationsresultaten untermauern. Dies ist aber nicht immer eine Garantie für hervorragende Arbeit, sodass man sich von solchen Darstellungen nicht blenden lassen darf. Das Konzept muss in sich stimmig sein, die Simulationen müssen korrekt sein und relevante Sachverhalte abbilden.\nFachgerechte Simulationsrechnungen können im Sinne von Sensitivitätsuntersuchungen Auskunft über die Auswirkung von verschiedenen Varianten geben. Unterschiedliche Varianten können so verglichen werden. Es kann eine Optimierung stattfinden und die Entscheidungsfindung für die beste Variante wird unterstützt.\nMit den entsprechenden Kenntnissen und Fähigkeiten ist es auch möglich, den Energiehaushalt und die zu erwartenden Raumtemperaturen im Voraus zu berechnen und so insbesondere ein neues oder ungewöhnliches Konzept auf seine Machbarkeit zu testen. Um solche Ergebnisse auf ihre Richtigkeit zu prüfen, sollte jede Simulation validiert werden, das heisst entweder mit Messwerten oder mit statischen Berechnungen verglichen werden.\nIn vielen Kantonen ist heute für grössere Klimaanlagen resp. für die mechanische Kühlung von Räumen ab einer bestimmten Leistung ein Bedarfsnachweis erforderlich. Auch dazu werden Simulationsrechnungen eingesetzt, um rechnerisch nachzuweisen, dass ohne eine solche Klimaanlage zu hohe Raumtemperaturen zu erwarten wären. Darauf basiert dann die Bewilligung, falls weitere Vorgaben wie eine gute Beschattung der Fenster eingehalten werden.\nNebst Simulationsprogrammen für Energiehaushalt, HLK-Anlagen und Raumtemperaturen gibt es auch Simulationsprogramme für die künstliche und natürliche Beleuchtung und für viele weitere Gebiete. Insbesondere können auch der Ertrag von Solaranlagen simuliert werden, die langfristen Bodentemperaturen bei Feldern von Erdwärmesonden oder die Fremdbeschattung von Gebäuden und Fassaden.\nNormen, Richtlinien, Empfehlungen\nNormen, Richtlinien und Empfehlungen können weitere Werkzeuge für Energiekonzepte sein. Diese reflektieren den Stand der Technik und können auch als Nachweis für die Einhaltung von Gesetzen und Sicherheitsanforderungen dienen. Ebenso fördern sie die klare Kommunikation mit allen Beteiligten und können in Verträgen genutzt werden, um klare Anforderungen zu definieren.\nIn der Schweiz haben die Normen des SIA (Schweiz. Ingenieur- und Architektenverein), aber auch Richtlinien und Empfehlungen anerkannter Fachvereine, insbesondere von SWKI (Die Planer, früher Schweiz. Verein der Wärme- und Klimaingenieure), Suissetec (Verband der HLKS-Installateure) und weiteren insofern einen rechtlich verbindlichen Charakter, als im Schadensfalle dem Planer ein Verschulden angelastet wird, wenn er gegen Normen und Richtlinien verstossen hat. Diese Normen und Richtlinien gelten bei Gerichtsfällen als Stand der Technik.\nUmgekehrt kann das zu strikte Festhalten an bestehenden Normen und Richtlinien hemmend auf den Fortschritt und auf neue, innovative Lösungen wirken. Hier ist zwischen dem möglichen Nutzen und dem Risiko abzuwägen. Der Planer muss sich sicher sein, dass auch bei einer Abweichung des Standes der Technik kein Schaden eintritt.\nNatürlich darf ein Energiekonzept in keinen Punkten von zwingenden gesetzlichen Vorschriften abweichen. Insofern sind auch Kenntnisse der relevanten Vorschriften erforderlich.\n8.2.5 Darstellung des Energiekonzeptes\nDas Ergebnis eines Energiekonzeptes kann ein Bericht sein, der als Beilage auch einfache Schemata und Pläne enthalten kann. Der Bericht sollte knapp formuliert sein und klare Aussagen in einer auch für Laien verständlichen Sprache enthalten. Aus den gemachten Untersuchungen und Variantenstudien sollten klare und konkrete Empfehlungen abgeleitet sein.\nAuch sollten für die weiteren Planungsschritte die nötigen und überprüfbaren Vorgaben enthalten sein.Auch ein Pflichtenheft wird in Form eines schriftlichen Berichtes verfasst und kann analog aussehen.\nEin typischer Aufbau eines Energiekonzeptberichts könnte wie folgt aussehen:\nVorgaben aus Lastenheft Bauherr\nDarstellung und Beschreibung der empfohlenen Lösungsvariante\nBeschreibung der Anforderungen und des Vorgehens zur Umsetzung\nAnhang mit Berechnungsresultaten, Details zu den Lösungsvarianten, Daten etc.\nBeilagen: ev. Pläne, Schemata\nZur Verdeutlichung der Aussagen und Lösungsvorschläge sind grafische Darstellungen hilfreich (Beispiele siehe Abb. 32, Abb. 33 und Abb. 34). Gut bewährt hat sich auch die Darstellung von Raummodulen in Schnitt und eventuell Grundriss, um die Funktionalität und Ausrüstung typischer resp. repräsentativer Räume zu verdeutlichen.\nAbb. 32: Beispiel Schemaschnitt Dock E (Midfield), Zürich Flughafen\nnach: Energiekonzept Dock Midfield Zürich Flughafen, ARGE Zayetta, 1998\nAbb. 33: Raummodul Klassenzimmer\naus: Amt für Hochbauten Stadt Zürich, 2008, Raummodul Klassenzimmer, Standard\nAbb. 34: Lüftungskonzept Swisscom Businesspark, Ittigen bei Bern\n(Konzept: Ernst Basler + Partner AG, Architekt, Bild: Atelier 5 Architekten und Planer AG / Aus https://atelier5.ch/arbeiten/2014-swisscom-businesspark-ittigen?cat=&cHash=dc615d3b2c124e2f965b873cedca831e)\nEin Energiekonzept verursacht auch Kosten in Form von Honoraren und der eigenen Arbeit der Bauherrschaft. Der Nutzen lohnt diese Kosten aber immer. Erfahrungsgemäss kann für kleine Bauten mit einem Honorar von etwa 1 % der Investitionskosten für die Gebäudetechnik (resp. ca. ¼ % der Gesamtinvestition) gerechnet werden. Bei sehr grossen Bauten können auch schon Resultate mit der Hälfte dieser Prozentsätze erreicht werden. Es ergeben sich Beträge von CHF 5000.– bis ca. CHF 250’000.–. Für Bauten unter einer Bausumme von CHF 2 Mio. lohnen sich spezielle Energiekonzepte nur in Ausnahmefällen oder bei besonderen Anforderungen. Hier sollten gute Standardlösungen vorgezogen werden.


Berlin (dts) - Die Bundesbürger bewerten die Arbeit von Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU) in der Coronakrise mehrheitlich als gut. Das berichtet der Focus unter Berufung auf eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Kantar/Emnid. Demnach bekommt Merkel für ihr Krisenmanagement die Note 2,4 auf einer Skala von eins bis sechs.\n26.06.2020 · 05:00 Uhr\n(5) Folkman · 26. Juni 2020\nIch bin weit entfernt davon, ein Merkel-Fan zu sein und habe ihr abwartendes Nichtstun und Aussitzen oft kritisiert, aber beim Umgang mit der Coronakrise kann ich ihr tatsächlich wenig Vorwürfe machen...\n(4) FichtenMoped · 26. Juni 2020\nGerade der Föderalismus in Deutschland hat zu einer umfangreichen Diskussion über die Maßnahmen gefördert und erfordert. Frau Merkel hat das genau richtig gemacht.\n(3) Bastavic · 26. Juni 2020\nWer seine Reden über höchst emutionale Anliegen vom Blatt ablesen muss, kann Niemanden überzeugen, ist daher auf (eigennützige treue) Befehlsemfänger angewiesen. Die o.a. Bewertung gilt wohl den Schreibern, die den anspuchsvollen Wünschen gerecht geworden sind\n(2) Pontius · 26. Juni 2020\nUnd wie sind die Ministerpräsidenten bewertet worden? Sie sind ja die eigentlichen Entscheider in der Krise.\n(1) Troll · 26. Juni 2020\nMerkel hat am Anfang der Krise sehr gut und professionell gehandelt. Das Problem war nur, daß die Ministerpräsidenten der Bundesländer sich lieber an eigenen Regeln gehalten haben und Merkel sich da nicht durchgesetzt hat. Da hätte ich von ihr mehr Autorität und Durchsetzungsvermögen erwartet.


Ritas Welt | Apple TV\nRita Kruse ist Kassiererin im Trispa-Supermarkt und hält ihren pedantischen Chef Achim Schumann auf Trab, denn sie sagt, was sie denkt, und das macht ihn nervös. Zu Hause tut sie das Gleiche mit ihrem Mann Horst, ihrer Tochter Sandra und Sohn Markus. Ihre beste Freundin und Kollegin im Supermarkt ist Gisela, genannt „Gisi“.\nHauptdarsteller:innen Marius Theobald, Lutz Herkenrath, Franziska Traub\nRita plant für sich und Horst ein romantisches Wochenende in einem Hotel auf dem Land. Unglücklicherweise mietet sich Schumann mit seiner Frau zur gleichen Zeit dort ein und droht, die romantische Zweisamkeit von Rita und Hort dauerhaft zu zerstören.\nRita setzt sich mit einer Salami gegen einen lüsternen Kunden zur Wehr. Doch damit fängt der Ärger für Rita erst an, denn der Kunde beschwert sich bei der Supermarktleitung...\nWelche lustigen Pannen sind bei den Dreharbeiten zu "Ritas Welt" passiert? Der "Fun Cut" gibt einen witzigen Blick hinter die Kulissen der erfolgreichen Comedyserien, zeigt Interviews mit den Schauspielern sowie die spaßigsten Versprecher.\nAnpacken, zusammenhalten, Klartext reden - das ist Rita Kruse alias Gaby Köster. Sie ist ein Multitalent des Alltags: Supermarktkassiererin, Hausfrau und Mutter. Ihr Leben wird ständig vom Chaos bedroht. Aber Rita hat für jede Situation ein Patentrezept: Geradeaus und durch, egal was sich ihr in den Weg stellt.\nRita ist von Freundin Gisi schwer angenervt, denn ständig beklagt Gisi sich über die Ungerechtigkeiten des Lebens und lässt dabei so manche Chance sausen. Nach Ritas Standpauke beschließt Gisi, das Angebot eines Puppenfabrikanten anzunehmen...\nDidi will eine Party für die Supermarkt-Kollegen schmeißen, doch Rita weigert sich, Didis Einladung Folge zu leisten und verbringt den Abend lieber zu Hause. Doch die Kollegen können sich ohne Rita nicht so recht amüsieren und holen Rita zu später Stunde doch noch aus dem Bett...\nSchumanns Eheprobleme lassen Rita fast zur Hundemörderin werden, denn die Eheleute Schumann überlassen Rita die Pflege ihres anspruchvollen Haustieres, während Herr und Frau Schumann - getrennt voneinander - das neugewonnene Singledasein genießen...\nMarkus große Liebe\nAls Rita Kondome in Markus Kleiderschrank findet, stürzt das ihr Mutterherz in große Verwirrung: Ist ihr Kleiner nicht ein bisschen jung für Sex? Als Rita zudem Markus' Angebetete im Supermarkt mit einem fremden Jungen rumknutschen sieht, ist das Chaos perfekt.\nIn Ritas Supermarkt herrscht helle Aufregung: Der Trispa soll als Vorzeige-Supermarkt für eine bundesweite Anzeigenkampagne fotografiert werden, und ausgerechnet Rita, die sich trotz Magen-Darm-Grippe zur Arbeit geschleppt hat, soll in ihrem desolaten Zustand Modell stehen...\nRomy Maria Goehlich


Aktuelles – Chemie für Schüler – Technische Universität Darmstadt\nUnter der Bezeichnung „Chemie für Schüler“ werden vom Fachbereich Chemie der TU Darmstadt eine Reihe von Veranstaltungen angeboten, die sich an Schülerinnen und Schüler unterschiedlichen Alters wenden. Zum Teil sind sie für einzelne Schüler gedacht, zum Teil aber auch für Schülergruppen (z. B.: Schulklassen, Grund- und Leistungskurse).\nFür alle Veranstaltungen ist eine vorherige Anmeldung erwünscht bzw. sogar erforderlich. Man kann sich über die Seite Anmeldungen im entsprechenden Formular für die einzelnen Veranstaltungen anmelden. Bewerbungen für ein Betriebspraktikum (typischerweise Jahrgangsstufe 8/9 oder 11) sind schriftlich an den Dekan des Fachbereichs Chemie, Alarich-Weiss-Str. 6, 64287 Darmstadt zu richten. Eine vorherige Anfrage, ob noch Praktikumsplätze im gewünschten Zeitraum zur Verfügung stehen, ist auch über diese Seite möglich.


Chronische Beschwerden loswerden indem du deinen Darm heilst – Science Food Artist\nVerfasst von sciencefoodartist am 4. August 2017\nDass ein gesunder Darm und eine gesunde Darmflora ein absoluter Schlüssel und DER Ansatzpunkt zu einem gesunden Körper, Lebensqualität, einer guten Hirnfunktion und schlussendlich einem langen Leben ist, muss ich euch ja wahrscheinlich nicht mehr erzählen, wenn ihr ein paar frühere Artikel von mir gelesen habt, ihr Profis 😀\nUmgekehrt können wir sagen, dass sämtliche chronische gesundheitliche Probleme unserer modernen Gesellschaft wie Depression, Zuckerkrankheit, Übergewicht, Autoimmunkrankheiten, Krebs und natürlich auch (Lebensmittel-)Unverträglichkeiten, mikrobielle Dysbiose und damit verbundene Pilzinfektionen, chronische Entzündungen & Infektionen im Körper sowie ein „Leaky gut“ Syndrom immer mit einer kranken Darmflora in Verbindung stehen.\nEin gesunder Darm ist ALLES!\nDaher lohnt es sich bei sämtlichen chronischen Beschwerden immer zuerst oder gleichzeitig auch den Darm mit zu behandeln, auch wenn sie eures Erachtens nach NICHTS mit dem Darm zu tun haben.\nLies hier mehr, wie du deinem Darm und damit deinem Glücksgefühl und einem langen Leben auf die Sprünge helfen kannst und lege los!\nKurz gesagt sind vor allem 2 Punkte wichtig.:\nIst etwas abgegriffen, ich weiß, aber: „Du bist, was du isst!“ Gesundes Essen ist DAS Tool #1 für eine gesunde Darmflora, d.h. ein hoher Anteil pflanzlicher Nahrung, probiotische Produkte (Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Misosuppe, Kombucha…), keine prozessierten/stark verarbeiteten Lebensmittel (Stichwort „Clean Eating“!), mehr Ballaststoffe, frische Nahrungsmittel mit einem hohen Nährstoffgehalt etc. Viele Tipps und Rezepte gibt es hier auf dem Blog!\nBeim Aufbau des Darms empfehle ich zusätzlich für einige Monate ein gutes Probiotikum zu nehmen. Bei einer dauerhaften probiotischen Ernährung kannst du irgendwann das Probiotikum auch sparen (idealerweise!). Du baust langfristig eine gesunde und vielseitige Darmflora auf für eine gesunde Darm-Hirn-Achse (mehr gute Stimmung und keine Depressionen mehr!), stärkst deine Darmbarriere (um Bakterien aus deinem Körpersystem fernzuhalten und damit chronische Entzündungen in deinem Körper zu heilen) und stärkst insgesamt dein Immunsystem.\nAutomatisch verringern sich über einen längeren Zeitraum, wenn du konstant diese Punkte neben anderen beachtest, die meisten deiner Beschwerden im Körper und vor allem wirst du dich auch wohler fühlen!\nChronische Beschwerden haben sich meist über einen langen Zeitraum entwickelt und brauchen entsprechend auch einen längeren Zeitraum, um wieder aufgelöst zu werden.\nEs ist tatsächlich so, dass alle Arten von chronischen Symptomen Entzündungen sind, die langsam anfangen und zunächst asymptomatisch sind, d.h. du merkst es erst gar nicht, aber dein Immunsystem ist bereits mit der Produktion von Antikörpern beschäftigt. Chronische Entzündungen richten sich immer irgendwann gegen eigenes Gewebe, können also eine Form von Auto-Immunreaktion sein. Wenn du sehr starke Symptome spürst (wie bei Zöliakie, Morbus Crohn) handelt es sich meist nicht mehr nur um eine Unverträglichkeit oder Sensitivität, sondern um eine richtige Auto-Immunkrankheit, die bereits große Schäden in den Organen angerichtet hat. In dem Fall ist natürlich der Gang zu einem guten Arzt zusätzlich wichtig.\nBei der Regeneration und einem Aufbau des Darms und deiner Darmflora sind Zeit und Geduld ein wesentlicher Faktor:\nIn deiner Darmwand befinden sich einige Stammzellen, die sich pro Tag im Durchschnitt einmal teilen. Der Darm ist mit der Haut zusammen das sich am schnellsten regenerierende Organ! Dennoch benötigt es mindestens 2-12 Wochen um z.B. eine geschädigte Darmwand wiederaufzubauen, Entzündungen in anderen Körperteilen/Organen gleichzeitig abklingen zu lassen und mindestens so lange um wirklich auch eine stabile Darmflora zusätzlich aufzubauen. Interessanterweise hat eine Studie in Harvard ergeben, dass bereits nach 3 Tagen einer Ernährungsumstellung andere Bakterien im Darm wuchsen. Dennoch braucht es länger, bis diese sich auch stabil durchsetzen und auch bleiben wollen! Bei mir hat es bestimmt 1 Jahr gedauert und konstante Arbeit erfordert bis ich mich wohler gefühlt habe.\nAus diesem Grund lohnt sich wirklich ein langfristiges Dranbleiben, auch wenn du nicht sofort Effekte siehst, um generell eine gesunde Lebensweise zu etablieren und deinen Zustand aufrecht zu erhalten!\nAlles Liebe, bleib dran!\nVorheriger Beitrag Superfood-Schoko-Brownies (glutenfrei & vegan) mit VEGhurt\nNächster Beitrag Shakshuka!\nhast Du Erfahrung mit einem guten Probiotikum, welches Du empfehlen würdest? Vielen Dank und lieben Gruß\n24. September 2017 um 14:36\nWirklich ein toller Beitrag! Liebe Grüße Sarah


Gewaltiges Nachbeben in Nepal | Welt\nWelt Gewaltiges Nachbeben in Nepal\nMenschen in Panik auf der StraßeGewaltiges Nachbeben in Nepal: Mindestens 58 Tote12.05.15 12:59\nBei einem schweren Nachbeben im Himalaya sind mindestens 58 Menschen ums Leben gekommen. 40 Tote seien bislang in Nepal geborgen worden, sagte Laxmi Dhakal vom Innenministerium in Kathmandu am Dienstag. Mindestens 1129 Menschen seien verletzt worden. „In einigen Dörfern in diesen (am schwersten getroffenen) Gegenden erwarten wir völlige Zerstörung“, sagte Dhakal. Im Nachbarland Indien kamen nach offiziellen Angaben 17 Menschen ums Leben. Die meisten davon seien im Bundesland Bihar gestorben, sagte ein Sprecher des Innenministeriums in Neu Delhi. In China starb eine Frau.Nach Angaben des Deutschen Geoforschungszentrums in Potsdam hatte das Beben am Dienstag die Stärke 7,2. Das Epizentrum lag demnach nur wenige Dutzend Kilometer östlich der Hauptstadt Kathmandu. Korrespondenten der Deutschen Presse-Agentur berichten, dass die Menschen in Panik auf die Straße rannten. Alle Telefonverbindungen in Kathmandu funktionierten zunächst nicht.Das Epizentrum des Bebens vor zweieinhalb Wochen, das die Stärke 7,8 hatte, lag westlich von Kathmandu. Nach Angaben der Behörden waren dabei allein in Nepal mindestens 8100 Menschen ums Leben gekommen. Mindestens 100 Menschen starben im benachbarten China und Indien. Auch das gewaltige Nachbeben war bis in die indische Hauptstadt Neu Delhi zu spüren.Bei dem Beben am 25. April waren fast eine halbe Million Häuser in Nepal zerstört oder schwer beschädigt worden. Millionen Nepalesen leben derzeit in Zelten und sind auf Nahrungsmittellieferungen angewiesen. Nach UN-Angaben ist etwa ein Viertel der Bevölkerung des armen südasiatischen Landes betroffen.Nepal liegt auf der Stelle, wo sich die Indische in die Eurasische Platte schiebt. Deswegen kommt es immer wieder zu schweren Erdbeben. Bei dem neuen Beben war zunächst von Stärke 7,4 die Rede.


RadioTux live auf den Chemnitzer Linux Tagen 2008 | RadioTux\nGeschrieben von RadioTux am Samstag, 1. März 2008\nAm Samstag, den 1. März und Sonntag, den 2. März berichtet RadioTux live von den Linuxtagen in Chemnitz.Dazu haben sich wieder Radiomacher aus ganz Deutschland zusammen gefunden die aus dem Hörsaal- und Seminar-Gebäude der Technischen Universität Chemnitz für euch senden. Bereits zum 10. Mal finden in Chemnitz an der TU die Linuxtage statt, das dieses Jahr unter dem Motto “Innovation dank Freiheit” steht. Hier werden die verschiedenen Distributionen, sowie praktische Anwendungen und Lösungen vorgestellt. Daneben werden in ausführlichen Vorträgen und Workshops tiefere und individuellere Kenntnisse vermittelt.Also: Samstag und Sonntag zwischen 10 und 17 Uhr: Einschalten und den Stream hören unter radiotux.ogg.m3u\nKategorien: Linux, RadioTux | 13 Kommentare\nAm Samstag, den 1. März und Sonntag, den 2. März berichtet RadioTux live von den Linuxtagen in Chemnitz.Dazu haben sich wieder Radiomacher aus ganz Deutschland zusammen gefunden die aus dem Hörsaal- und Seminar-Gebäude der Technischen Universität Chemnitz für euch senden. Bereits zum 10. Mal finden in Chemnitz an der TU die Linuxtage statt, das dieses Jahr unter dem Motto “Innovation dank Freiheit” steht. Hier werden die verschiedenen Distributionen, sowie praktische Anwendungen und Lösungen vorgestellt. Daneben werden in ausführlichen Vorträgen und Workshops tiefere und individuellere Kenntnisse vermittelt.Also: Samstag und Sonntag zwischen 10 und 17 Uhr: Einschalten und den Stream hören unter radiotux.ogg.m3u Trackbacks\nmarc am Samstag, 1. März 2008:\nkurzer hinweis: die streamadresse hat einen kleinen fehler (zumindest kann vlc damit nichts anfangen). wenn man das ".mp3" am schluss einfach weglaesst funktionierts aber ohne probleme.\nsavar am Samstag, 1. März 2008:\nhuch da hab ich mich vertippt.sollte .m3u heißen. korrigiere ich gleich.allerdings können manche player auch nicht mit der m3u Liste umgehen da hilft dann wirklich nur das weglassen. Danke und Gruß\nanne am Sonntag, 2. März 2008:\nhabe euch gerade schon gemailt. man versteht gar nichts von dem stream weil die musik alles überlagert. echt schade!anne\nST am Dienstag, 4. März 2008:\nWann werden denn die Mitschnitte bzw. Podcasts von den Linuxtagen online sein?\nIngo Ebel am Dienstag, 4. März 2008:\nja die kommen heute im laufe des Tages als Podcast. Runterladen geht aber auch schon unter http://radiotux.de/interviews\nST am Mittwoch, 5. März 2008:\ndanke für die Info, aber das Interview mit der BlinkenArea kann ich nicht finden. :-/\nIngo Ebel am Mittwoch, 5. März 2008:\ndann sind die wohl leider noch nicht geschnitten....ist soweit ich weiß bis jetzt der Sonntag. Hoffe der Rest kommt auch bald.\nST am Sonntag, 9. März 2008:\nHallo nochmal, das gesuchte Interview war am Sonntag. Bis jetzt hat sich noch nichts dazu gekommen.\nIngo am Montag, 10. März 2008:\nhast du hier mal reingehört?http://linuxpodcast.de/index.php?id=199\nIst das evtl. euer Interview? Ich war ja leider nicht daher weiß nicht ob dabei ist. Ansonsten muss ich leider sagen ich hab die anderen Interviews noch nicht bekommen Frage da aber gleich noch mal nach.\nST am Mittwoch, 12. März 2008:\nnein, da ist das Interview nicht dabei.\nST am Samstag, 22. März 2008:\nhat sich inzwischen etwas getan mit dem Interview der BlinkenArea oder ist das im Nirvana gelandet, was sehr schade wäre?\nSandra am Mittwoch, 9. April 2008:\nHat sich hier inzwischen etwas getan? Ich finde das Interview immer noch nicht.\nBlinkenArea am Montag, 26. Mai 2008:\nWo ist denn nun unser Interview? Ist das verloren gegangen?\n[ Ursprung ]#1: marc am 01.03.2008 14:34\n#2: savar am 01.03.2008 14:50\n#3: anne am 02.03.2008 12:04\n#4: ST am 04.03.2008 12:48\n#5: Ingo Ebel am 04.03.2008 13:36\n#6: ST am 05.03.2008 17:18\n#7: Ingo Ebel am 05.03.2008 19:06\n#8: ST am 09.03.2008 21:37\n#9: Ingo am 10.03.2008 20:24\n#10: ST am 12.03.2008 15:44\n#11: ST am 22.03.2008 18:06\n#12: Sandra am 09.04.2008 18:30\n#13: BlinkenArea am 26.05.2008 20:53


Parkplatz, Garage mieten in Uetikon am See | homegate.ch\nParkplatz, Garage mieten in Uetikon am See\nBlumentalstrasse 12/14/16, 8707 Uetikon am See\nPer sofort oder nach Vereinbarung vermieten wir Einstellplätze in der Einstellhalle an der Blumentalstrasse 12/14/16, 8707 Uetikon am See. Einstellplatz Mietzins: die ersten 12 Monate CHF 100.00 / Monat, danach CHF 150.00 / pro Monat Für weitere Auskünfte stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.\nTramstrasse 5, 8707 Uetikon am See\nPer sofort oder nach Vereinbarung vermieten wir Einstellplätze in der Einstellhalle an der Tramstrasse 5, 8707 Uetikon am See. Haben wir Ihre Interessen geweckt? Herr Eduard Laska freut sich auf Ihren Anruf unter Tel. 044 925 39 55\nTalstrasse 5, 8707 Uetikon am See\nPer sofort oder nach Vereinbarung vermieten wir Einstellplätze in der Tiefgarage an der Talstrasse 5 in Uetikon am See. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Gerne nehmen wir Ihre telefonische oder schriftliche Anfrage per E-Mail entgegen.\nKleindorfstrasse 12e, 8707 Uetikon am See\nDiverse Parkplätze in Tiefgarage per sofort zu vermieten.\nWohnung & Haus mieten Uetikon am See|Wohnung mieten Uetikon am See|Haus mieten Uetikon am See|Möbliertes Wohnobjekt mieten Uetikon am See|Büro mieten Uetikon am See|Gewerbe mieten Uetikon am See|Wohnung kaufen Uetikon am See|Haus kaufen Uetikon am See|Wohnung & Haus kaufen Uetikon am See|Bauland kaufen Uetikon am See|Mehrfamilienhaus kaufen Uetikon am See|Wohn- / Geschäftshaus kaufen Uetikon am See|Parkplatz, Garage kaufen Uetikon am See|Gewerbe, Büro, Lager kaufen Uetikon am See