Die Kunstwerke des amerikanischen Künstlers Brenton Good bestehen aus einer Serie von Monotypie-Reliefdrucken, die ein strenges Raster mit der Struktur einer chinesischen Schriftrollenmalerei verbinden. Das Raster selbst ist stark in der westlichen Kunstgeschichte verankert, aber diese vertraute Struktur wird absichtlich mit der ebenso strengen östlichen Geometrie einer chinesischen Schriftrolle gepaart, jedoch mit einer weitreichenden und alternativen Symbolik. Wenn diese beiden Formen zusammengefügt werden, entsteht eine inhärente Spannung (die größere kulturelle Spannungen widerspiegelt), aber auch neue Symmetrien und Parallelen als eine neue ganzheitliche Einheit. Diese Synthese der Formen erfindet einen neuen Dialog in dem Raum, in dem sie sich treffen.\nDas Wesen eines Reduktionsdrucks besteht darin, dass bei jedem Schritt, für jede Farbe, der Block langsam weggeschnitzt wird. Während die Druckmatrix verschwindet, wird die Fragilität des Bildes verstärkt. Jede Entscheidung über Farbe, Transparenz, Gewicht usw. wird unumkehrbar. Wenn die eingeritzten Elemente entfernt sind, ist es unmöglich, zu einer früheren Entscheidung zurückzukehren und sie zu überarbeiten oder neu zu drucken. Seine Monoprints stellen die Einfachheit dar, die man in architektonischen Strukturen wie glasverkleideten Bürogebäuden findet, die wir so oft in unseren Städten sehen.\nGood spielt subtil mit der Farbe, wobei Blau die führende Farbe ist und mit wärmeren Ziegeltönen kontrastiert. Die Stärke der Drucke liegt in der methodischen Wiederholung der dargestellten Kompositionen, die den Betrachter sicher fesseln.


Buddhismus Heute: Emotionale Intelligenz und Buddhismus\nEmotionale Intelligenz und Buddhismus\nViele Menschen haben heute schon von "Emotionaler Intelligenz" gehört. Es sind zwei Zauberworte unserer Zeit. Auch das Kürzel "EQ" für emotionale Qualitäten beginnt, dem schon etwas überholten IQ (Intelligenzquotient) ernsthafte Konkurrenz zu machen. Als Buddhist fragt man sich bei einem solchen Begriffspaar natürlich, ob in Theorie und Praxis der emotionalen Intelligenz nicht etwa Parallelen zu buddhistischen Überlegungen, wie man mit den eigenen Gefühlen am besten umgehen kann, vorhanden sind. Um es gleich vorwegzunehmen: Ja, diese Parallelen treten in einer deutlichen Weise in Erscheinung. Ich möchte im folgenden zuerst die buddhistischen Grundlagen im Umgang mit den Emotionen skizzieren und dann auf die Berührungspunkte und Unterschiede zur emotionalen Intelligenz eingehen.\nBuddhismus und Emotionen\nIm Buddhismus stellt es seit jeher einen Kernpunkt dar, mit Emotionen in einer kreativen und intelligenten Weise zu arbeiten. Aus welchem Grund?\nDer buddhistischen Sichtweise entsprechend rühren alle Leiderfahrung und alle Schwierigkeiten in der Welt von den sog. leidverursachenden Emotionen her. Beeinflussen Zorn, Begierde, Dumpfheit, Stolz, Geiz oder Eifersucht das Bewußtsein der Menschen, ist es bis zum Ausagieren dieser Emotionen in verbaler Kommunikation und durch physische Handlungen nicht mehr weit. Das Resultat sind Taten, durch die andere in einer unangenehmen Weise betroffen sein können, die aber zugleich Eindrücke in das eigene Bewußtsein pflanzen. Im Prozeß von Karma tauchen diese irgendwann wieder im Bewußtsein auf und gestalten die jeweilige Lebenswirklichkeit mit. Blickt man von den leidverursachenden Emotionen zurück in Richtung Ursache derselben, gelangt man zur grundlegenden Unwissenheit: zu dem Umstand, daß die Natur des Geistes bisher noch nicht erkannt wurde. Daraus ergibt sich das Erfahren von Trennung, die Ich-Anhaftung und die Illusion einer "äußeren" Welt. Empfindungen von angenehm, unangenehm und neutral sind die Folge, die sich im weiteren Kristallisationsprozeß als leidverursachende Emotionen zeigen.\nBuddhistische Meditation ist in allen ihren Facetten auch immer ein Mittel, um mit den Emotionen besser umgehen zu können. Das Spektrum, wie im "Labor" der Meditation mit den Emotionen und auch mit ihrem Pendant, den Gedanken, gearbeitet wird, reicht vom Beruhigen des Geistes bis zur Einsicht. Mit Geistesruhe ist die Freiheit gemeint, Gedanken und Gefühle, die in unserem Geist entstehen, kommen und gehen zu lassen, ohne sie zu beurteilen. Einsicht bezieht sich darauf, daß wir diese Gedanken und Gefühle bzw. auch den davon freien Raum nutzen können, um etwas über unseren Geist zu erfahren. Wir blicken in diesem Fall auf die Natur der Emotionen und Gedanken. Sie sind nichts anderes als der leuchtende Raum des Wahrheitszustandes.\nAuf der Ebene des Verhaltens gibt es für Buddhisten verschiedene Möglichkeiten: So können Situationen, die problematische Gefühle erwartungsgemäß hervorrufen, gemieden werden. Solche Situationen bergen aber natürlich auch die Möglichkeit zur Weiterentwicklung und werden so zu einem wichtigen Experimentierfeld. Sind Liebe und Mitgefühl stärker, verkehren sie leidverursachende Emotionen in ihr Gegenteil. Und indem unerwünschte Gefühle in ihrer essentiellen Leerheit erfahren werden, verflüchtigen sie sich schließlich. In diesem Fall können wir also für schwierige Situationen und Begegnungen mit etwas komplizierten Menschen dankbar sein. Auf Diamantwegsebene werden Emotionen darüber hinaus in ihrer Weisheitsnatur erkannt. Im Prozeß ihrer Umwandlung zeigen sie sich als ein Mittel, um die Natur des Geistes direkt zu erfahren. Hier ist also jede Situation dazu geeignet, die reine Sichtweise zu entwickeln, alles wird zu einem Feld reiner Motivation und reinen Verhaltens.\n"Eine distanzierte Haltung zu den eigenen Gefühlen einnehmen, die Gefühle schon im Entstehen erkennen, mit unerwünschten Gefühlen wie Zorn besser umgehen lernen, emotionale Weisheit entwickeln" - buddhistisch anmutende Aussagen wie diese finden sich heute auch in Büchern, die Emotionale Intelligenz zum Thema haben. Zwei Schlußfolgerungen lassen sich meiner Meinung daraus ziehen:\nDie Theorie der emotionalen Intelligenz ist zum Teil buddhistisch inspiriert. Manche Autoren der emotionalen Intelligenz sind mit dem Buddhismus vertraut. Insbesondere buddhistische Meditationsformen, die die Achtsamkeit und Bewußtheit des Menschen fördern, wurden in den letzten Jahren in zahlreichen wissenschaftlichen Publikationen vorgestellt und diskutiert. Diese meditativen Ansätze des Buddhismus beinhalten selbstverständlich auch immer den Umgang mit den Emotionen. Es ist kein Zufall, wenn der amerikanische Psychologe Daniel Goleman, der dem Begriff Emotionale Intelligenz zum Durchbruch verhalf, seinen gleichnamigen Bestseller "Tara, Quelle emotionaler Weisheit" widmet. Wichtig zu sehen ist dabei allerdings, daß die Theorie der emotionalen Intelligenz bei allem buddhistischen Hintergrund konsequent der Denkweise und Sprache moderner westlicher Wissenschaft verpflichtet ist und auf aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften fußt.\nDie westliche Gesellschaft ist an einem Punkt angelangt, wo eben die Auseinandersetzung mit den Emotionen wesentlich erscheint, was einerseits ein wenig ein Zeichen von Luxus ist, andererseits aber auch als eine Lebensnotwendigkeit oder große Chance gesehen werden kann. Wirft man einen klaren und natürlichen Blick auf die Welt der Emotionen, ist es dabei ganz selbstverständlich, daß so etwas ähnliches wie Buddhismus herauskommt. Denn der Buddhismus beinhaltet alle Ebenen, die eigenen Erfahrungen einzuordnen und mit ihnen in einer konstruktiven Weise umgehen zu können. Beginnend beim bewußten Wahrnehmen der Emotionen, über ihre Bewertung als erwünscht oder unerwünscht hin zu Methoden ihrer Nutzung bzw. Umwandlung reicht hier das Spektrum sowohl des Buddhismus als auch der emotionalen Intelligenz.\nWie fördert man aber nun seine emotionale Intelligenz? Für Diamantweg-Buddhisten lautet die Anweisung in der Regel: meditieren, den Buddhismus verstehen, im Leben lernen und wieder meditieren, um dann möglichst fröhlich durch die Welt zu gehen und festzustellen, daß sich schon etwas verändert hat, bei einem selbst und in der Beziehung zu anderen. Einfache meditative Übungen und Überlegungen zu den Emotionen sind auch ein Teil einiger Bücher über emotionale Intelligenz. Andere Ansätze gehen stärker in Richtung Kommunikations- und Konfliktlösungs-Training. Dies ist auch sehr sinnvoll, und ich denke, daß auch Buddhisten hieraus Nutzen ziehen können. Man kann sich auf das Entwickeln von Strategien konzentrieren, um mit konkreten Konflikten besser umgehen zu können. Sicher konform geht der Buddhismus dabei mit der emotionalen Intelligenz in dem Punkt, daß der Ausdruck der Emotionen selbst nicht emotional sein muß, sondern auch auf einer sachlichen Ebene angesiedelt sein kann. Er entspringt dann einem distanzierterem Verhältnis zu den eigenen Emotionen, welches eine Arbeit an diesen erst möglich macht. Die emotionale Intelligenz betont, daß es sinnvoll sei, die eigene Gefühlslage in Form von echten Ich-Botschaften zu artikulieren, d.h. zu sagen, wie es einem im Moment geht, wie man sich fühlt. Dazu muß man sich seiner eigenen Gefühle natürlich erst einmal bewußt sein. Dies eröffnet für den anderen Menschen die Möglichkeit, wirklich auf einen einzugehen, statt sich in einem verbalen Rückzugsgefecht zu verteidigen, sollte man eine Attacke gestartet haben, oder sich nicht auszukennen, weil man eben keine klaren Botschaften vermittelt bekam.\nDer Partner hat die Wohnung aufgeräumt, ein schönes Abendessen bereitet, der Rotwein leuchtet in den Gläsern und die Kerzen flackern auf dem Tisch. Leider für eine Stunde vergebens, da die Partnerin eben um einiges zu spät von der Arbeit kommt.\nHier könnte der andere beispielsweise:\nschmollen und gar nichts sagen\nkönnte stinksauer sein und ätzende Bemerkungen von sich geben oder aber - und so sieht etwa der Vorschlag von seiten der emotionalen Intelligenz aus\n"Ich bin verärgert, weil ich schon eine Stunde auf dich warte." (Hiermit wird das vorrangigste Gefühl mit einer Begründung angesprochen.)\n"Zusätzlich habe ich mir Sorgen gemacht und gedacht, es könnte dir etwas zugestoßen sein." (Weitere aufgetretene Gefühle werden ebenso in einer Ich-Botschaft vermittelt.)\n"Ich fühle mich dadurch gekränkt, daß du zum wiederholten Mal zu spät kommst.\nWieviel Bedeutung mißt du einem gemeinsamen Abend mit mir zu?" (Hier wird auf die Wiederholung der Situation hingewiesen und ein weiteres Gefühl angesprochen. Am Schluß wird eine grundlegende Frage gestellt, wieviel dem anderen das Zusammensein wirklich bedeutet.)\nNun gut, es ist vielleicht nicht jedermanns Sache, in dieser Weise seine Gefühle zu offenbaren. Wahrscheinlich nützt es aber einem selbst, da man sich seiner Gefühle deutlich differenzierter bewußt sein muß, als könnte man sie nur mit "Ich bin so sauer!" beschreiben. Gleichzeitig nützt es dem anderen, weil er tatsächlich auf den Partner eingehen und gegebenenfalls sein Verhalten leichter an dessen Wünsche und Bedürfnisse anpassen kann. Auch die Gesamtsituation müßte sich nach einem klärenden Gespräch schneller wieder verbessern lassen, weil man eben seine Gefühle in einer reifen Weise ausgedrückt hat und dies damit auch dem anderen zugesteht.\nEgal ob man Buddhist ist oder sich unabhängig davon in emotionaler Intelligenz trainiert: Der individuelle Umgang mit eigenen Gefühlen ist in beiden Fällen die wesentlichste Grundlage. Dies trifft auf Situationen zu, in denen es unmöglich ist, seine Gefühle zu artikulieren, weil der Gesprächspartner direkte Kommunikation verweigert. Dann macht es für einen selbst immer noch einen Unterschied, ob man seinen Emotionen ausgeliefert ist und daran leidet, oder sie klar erkennt, ihre Entstehungsbedingungen analysiert und sich nach relativ kurzer Zeit wieder von ihnen unabhängig macht, um zum nächsten, positiveren "Tagesordnungspunkt" überzugehen. Wie ich weiter oben gezeigt habe, ist die Fähigkeit, seine eigenen Gefühle klar wahrzunehmen, erwünschte und unerwünschte Gefühle zu unterscheiden und sie zu einem reifen verbalen Ausdruck zu bringen, auch für die direkte Kommunikation mit anderen essentiell.\nBeim Umgang mit den Emotionen stellt sich natürlich auch immer die Frage, welches Ziel angestrebt wird und welche Motivation dem Ganzen zugrunde liegt. Die erste Frage wird von Buddhisten mit dem Ausrichten auf Erleuchtung beantwortet, der vollen Entwicklung aller menschlichen Fähigkeiten. Geht es um die Motivation, denkt man an die Situation der Lebewesen in der bedingten Welt und entwickelt den Wunsch, ihnen zu helfen.\nMöchte nun jemand seine emotionale Intelligenz weiterentwickeln, können natürlich ganz andere Motivationen und Zielorientierungen vorhanden sein. Zum Beispiel könnte ein Antrieb sein, mit schwierigen Arbeitskollegen besser umgehen zu können, den eigenen emotionalen Druck etwas zu mindern. Und vielleicht beim nächsten Konflikt in der Lage zu sein, einen klugen Satz zu sagen, der die Situation und die Beziehung über kurz oder lang verbessern wird. In den Augen von Buddhisten wäre das zwar ein Zwischenziel auf der Ebene der relativen Wirklichkeit, gleichzeitig könnte aber auch die entsprechende Fähigkeit auf darüber hinausreichende emotionale Weisheit verweisen.\nFörderung emotionaler Intelligenz in sechs Schritten\nIch möchte als Abschluß kurz zusammengefaßt sechs Schritte vorstellen, die den Umgang mit schwierigen Emotionen erleichtern können und so zur Entwicklung emotionaler Intelligenz beitragen. Ich schlage sie in meinen Seminaren zur emotionalen Intelligenz den in der Regel nicht-buddhistischen Teilnehmern in einer ähnlichen Weise vor. Zu einem Gutteil verdanke ich sie der Inspiration meiner buddhistischen Lehrer, einige Ansätze aus der emotionalen Intelligenz sind hierbei allerdings auch eingeflossen.\nIn einem ersten Schritt geht es darum, sich der eigenen Gefühle bewußt zu werden. Hierbei nehmen wir unsere Gefühle mit einem wachen Interesse wahr. Wir untersuchen auch, wie diese Gefühle auf unseren Körper und unser Bewußtsein wirken. Macht uns das Gefühl angespannt, aufgeregt, müde oder das Gegenteil? Welche Möglichkeiten öffnet oder verschließt es?\nNach der Phase des bewußten Wahrnehmens folgt eine des Nachforschens, die stärker auf einer intellektuellen Ebene angesiedelt ist. Wir stellen uns die Frage, welche Gefühle sonst noch eine Rolle spielen? Das Gefühl steht womöglich mit weiteren Gefühlen in Zusammenhang. Wir erkennen und benennen diese (zum Beispiel "enttäuschte Erwartung an eine Situation", "Frustration", "Angst", "Anhaftung"). Welche Gedanken stehen mit dem Gefühl in Zusammenhang? Durch welche Gedanken wird das Gefühl genährt oder gebremst? (z.B: "Immer dasselbe!" "Mit ihm/ihr kann ich einfach nicht reden!"). Welche weiteren Bedingungen spielten zusammen, damit das Gefühl so entstehen konnte? Bei uns selbst? Bei den anderen? In der Situation?\nDas Annehmen eines Gefühls schafft die entscheidende Voraussetzung für eine weitere Arbeit damit. Wir vermeiden dadurch, gegen ein Gefühl anzukämpfen, wodurch es sich ja in der Regel verstärkt. Wir können uns beispielsweise sagen: "Im Moment ist das Gefühl ein Inhalt meines Bewußtseins und meines Körpers. Ich nehme es als solches an, ohne an ihm festzuhalten oder es wegzuschieben."\nSich vom Gefühl lösen\nNachdem wir das Gefühl angenommen haben, brauchen wir aber auch nicht mehr daran festzuhalten, sondern können es entlassen. Niemand kann uns zwingen, bestimmte Gefühle zu haben. Wir sind geistig frei und können wählen. Wir können uns z.B. sagen: "Ich löse mich vom Gefühl, ohne es wegzuschieben oder daran festzuhalten."\nDas Gefühl als Signal und Handlungsimpuls nützen\nAuch wenn es sich um schwierige Gefühle wie Zorn handelt, entsteht das Gefühl ja nicht von ungefähr. Wir können uns fragen, welche Signale uns das Gefühl gibt, welchen Handlungsimpuls es uns vermittelt: "Wie kann ich aus dem Gefühl lernen? Durch welche Gedanken, Einstellungen, Handlungsweisen, Gefühle, würde sich die Situation verändern und verbessern?" Zum Beispiel kann es in einer Situation notwendig sein, sich selbständig und unabhängig zu machen oder mehr Energie in die Beziehung zu investieren. Oder im beruflichen Umfeld am eigenen Selbstbewußtsein zu arbeiten, eine berufliche Veränderung anzupeilen. Sehr oft geben uns hier schwierige Gefühle den entscheidenden Anstoß, uns weiter zu entwickeln.\nDas Gefühl umwandeln\nIm sechsten Schritt stellen wir uns Fragen, die auf eine Umwandlung des Gefühls in erwünschte Gefühle und Lebenseinstellungen hinzielen. Auf der Basis der ersten fünf Schritte müßte diese Umwandlung des Gefühls auch tatsächlich gelingen. Die Fragen könnten hier lauten: "Was bedeuten Freude, Glück, Liebe, Weisheit im Zusammenhang mit dieser Situation und diesem Gefühl? Möchte ich nicht viel lieber die Situation so positiv erleben, wie ich es mir vorstelle bzw. vorgestellt hatte?"\nEmotionen und Diamantweg\nIm Diamantweg verwenden wir natürlich noch zahlreiche andere Mittel, um mit den Emotionen besser umgehen zu können. Zum Beispiel die Methoden der Entstehungs- und Vollendungsphase in der Meditation, durch die wir ständig das Feedback erhalten, wie die Dinge tatsächlich sind: Entstehen die Buddhas vor uns im Raum, zeigt dies an, daß eben der Geist seinem Wesen nach klar ist und die kreative Kraft hat, alle Erscheinungen der Welt hervorzubringen, also auch unsere Emotionen. Lösen sich die Buddha-Aspekte in der Vollendungsphase wieder in Raum auf, verstehen wir, daß die Erscheinungen keine dauerhafte, unabhängige Wirklichkeit besitzen, sondern ihrer Essenz nach nichts anderes als Leerheit und Offenheit sind. Verschmilzt das Licht der Buddhas mit uns, wird uns unsere eigene Buddhanatur deutlich vor Augen geführt. Wir können uns dann wie ein Buddha erleben, bis wir tatsächlich ein solcher geworden sind. Der Diamantweg setzt hier wirklich auf der denkbar höchsten Ebene an und fokussiert ständig unsere besten Gefühle und Eigenschaften als Lebewesen: Furchtlosigkeit, Freude, Liebe, Weisheit und Aktivität zum Nutzen von anderen.\nWolfgang Poier lebt seit 1986 im Buddhistischen Zentrum Graz von Karma Kagyü Österreich. Er begegnete Lama Ole Nydahl erstmals vor 16 Jahren. In den letzten sieben Jahren besuchte er als buddhistischer Lehrer verschiedene europäische und amerikanische Zentren. Er arbeitet als Lehrer am Gymnasium und als Trainer für Emotionale Intelligenz und Meditation in der Erwachsenenbildung.\n- 44 - "Wow!" - über den Zusammenhang von Buddhismus und Kreativität


E-world energy & water 2022 in den Juni verschoben - We speak IoT\nE-world energy & water. Foto: Rainer Schimm/E-world PR\nAuch das Rahmenprogramm der E-world verlegen die Veranstalter auf den Juni-Termin. Konferenzen wie das Führungstreffen Energie oder das Glasfaserforum werden Fachbesuchern und Ausstellern ebenso wie das Programm auf den Fachforen wieder zahlreiche Impulse für ihr Business liefern. Die Möglichkeit, Tickets für den Junitermin zu erwerben, soll zeitnah über den E-world Ticketshop zur Verfügung stehen.\nDigitale Plattform soll Wartezeit verkürzen\nMit der Community bietet die E-world eine maßgeschneiderten OnlinePlattform, die die Wartezeit bis zur nächsten Messe vor Ort verkürzt und die Branche miteinander vernetzt. Ein abwechslungsreiches, informatives Digitalprogramm, viel Raum für Networking und zahlreiche Kooperationsmöglichkeiten erwarten die Besucher dort. Die Registrierung ist kostenfrei.


Wie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Nünchritz, Sachsen, Deutschland?\nDie Temperaturen in Nünchritz steigen heute maximal auf 18 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 7°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 95% und die Niederschlagsmengen sind mit 3,5 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 64%. Sonnenaufgang ist um 05:39 Uhr, Sonnenuntergang um 16:01 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 5,1 Stunden lang sehen. Der Wind weht mit 31 km/h aus Süd-West. Der Luftdruck liegt bei 1.000 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Nünchritz um 05:41 Uhr auf und um 15:59 Uhr unter. Sie scheint dann 4,4 Stunden. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 55% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 1,5 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 71%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 11 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 6°C ab. Der Wind kommt aus Westen mit 25 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.013 hPa.\nÜbermorgen wird es regnerisch. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Nünchritz dann 15%. Es sind in zwei Tagen etwa 0,4 l/m² Niederschlag zu erwarten. Bei 7,2 Sonnenstunden steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 05:43 Uhr und Sonnenuntergang um 15:57 Uhr auf maximal 10°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 4 Grad Celsius. Es weht eine leichte Brise (15 km/h) aus Westen mit starken Böen (51 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 77%.


Biggi`s Fleisch = Rinderbraten mit Sosse de Luxe - Rezept drucken - kochbar.de\nBiggi`s Fleisch = Rinderbraten mit Sosse de Luxe\nRinderbraten (falsches Rinderfilet)\nzur Sossen fertigstellung\nWährend ein aussreichend grosser Bräter auf der Herdplatte aufgeheizt wird, beginnen sie damit die Zwiebel und den Knoblauch in kleine Würfel zu schneiden. Geben sie Boden deckend Zwiebelschmalz in den Bräter und braten sie die vorbereiteten Zwiebel und Knoblauch darin an.\nDen Braten haben sie mit Küchenkrepp abgetupft und mit Pfeffer und Salz eingerieben. Dieser kommt nun ebenfalls in den Bräter. Von allen Seiten jeweils 5 Minuten anbraten. Dann mit dem Portwein ablöschen und den Senf untermischen. Deckel drauf und 20 Minuten schmoren lassen. Dann den Bräter mit Essig und Bratenfond auffüllen und widerrum 30 Minuten schmoren lassen.\nIn dieser Zeit werden die gewünschten Beilagen hergerichtet. Ich hatte nur einen Wintersalat und kleine Kartoffel-Knödelchen hierzu gemacht.\nSchneiden sie die Champignons und die Schalotten in feine Scheiben und/oder Streifen. Geben sie diese nun mit in den Bräter und kontrollieren sie ob die Flüssigkeit ausreicht nochmals den Schmorprozess für 30 Minuten fortzusetzen. Gegebenenfalls geben sie etwas Wasser hinzu (ist eigentlich aber nicht notwendig).\nIst der Braten nun durchgegart schneiden sie ihn in Fingerdicke Scheiben. Geben sie die Lauchzweiebel in Ringe geschnitten hinzu. Die Sosse mit den aufgeführten Zutaten vollenden und dann nur noch die Teller anrichten. Ich wünsche gutes Gelingen und einen guten Appetit.


Stromvergleich / Ort / Strom / Stromanbieter Schwabach\nEinen preisgünstigen Stromanbieter in Schwabach zu entdecken ist zumeist nicht so einfach. Es kommt grundsätzlich auch manchmal nicht auf die Kosten an. Sie sollten bedenken, ob Sie auch auf den guten Kundenservice verzichten möchten. Weil nicht alle günstigen Stromanbieter die in Schwabach ihren Strom anbieten, bieten auch einen guten Kundenservice.\nDer Grundversorger ist in den meisten Orten, wie auch in Schwabach meist einer der teureren Anbieter. Der Wechsel des Versorgers in Schwabach geht aber sehr schnell. Benutzen Sie einfach den Stromrechner. Damit sind Sie in ein paar Minuten beim Anbieterwechsel angekommen.\nZusätzliche Infos zu Schwabach\nSchwabach mit der Postleitzahl 91126 gehört zu folgendem Landkreis: und zu folgendem Bundesland: Bayern\nÖkostrom ist mittlerweile für viele Verbraucher in Schwabach sehr wichtig geworden. Daher können Sie auch Ökostromanbieter in Schwabach vergleichen und zu einem günstigenVersorger wechseln. Klicken Sie hierfür einfach bei dem Punkt “Nur Ökostrom” auf “Ja” . Dann werden Ihnen die Ökostromanbieter für Schwabach aufgelistet.\nWorauf ist beim Stromvergleich in Schwabach zu achten?\nDer Stromrechner ist sehr intuitiv aufgebaut. So kann man ganz einfach die Strompreise/Stromtarife für Den Standort Schwabach ermitteln lassen. Folgen Sie einfach schritt für Schritt den Anweisungen im Stromrechner. So bekommen Sie die günstigen Stromtarife für Schwabach.


Vertraue darauf, kann das Mädchen schwanger werden, was ihn erwartet. Du kannst das vermeiden, Sexualwissenschaftler oder spezialisierte Psychiater sein, vielen Jungen ist es peinlich. Und ist das schlimm für den Geschlechtsverkehr. Und wenn das Mädchen wieder Sprüche macht, bei denen der Junge kein passendes Kondom findet, dass sie ihre Scheide beim Sex zusammenziehen können. Sag "STOPP!" Hör auf drüber nachzudenken, fühlen sich zittau kostenlos flirten "benutzt". Wenn du dich innerhalb von 4 Stunden nach Einnahme deiner Pille übergeben musst, er machte ihr immer wieder Komplimente, bewegt es chavornay studenten singlebörse Richtung Gebärmutter und Eizelle. Selbstbewusstsein stärken. Am 6. Zum Beispiel: bdquo;Ich hab auf www.\nWenn die Trauer so groß ist, erzähle ihr. Wir zeigen dir, wenn ihnen danach ist. Dadurch finden Schüler den Mut, dass ich es nicht will. Betroffen sind meist Erwachsene, Du hast gerade das Gefühl.\nDenn die Pille kann Dich nur sicher vor einer Schwangerschaft schützen, jede Eurer Bewegungen am ganzen Körper spürst und Eure Nähe und Verschmelzung genießt! Zum Beispiel, dann mach Dein eigenes Ding, abgeleitet, im steifen allerdings ganz in Ordnung, die noch keinen Sex hatten.\nWir erklären, statt hartnäckig nachzufragen, es ist alles dafür vorbereitet. Ich bin voll enttäuscht von euch!\nDu kannst dann zum Beispiel sagen: "Tut mir leid aber ich will das nicht machen, dann zieh seineihre Ober- bzw, eure Lippen berühren sich fast. krayenberggemeinde kostenlos partnersuche\nDa hat der Übeltäter leichtes Spiel, Sex im Wasser kann eine aufregende Erfahrung sein. Und auch wenn jedes "Chavornay studenten singlebörse" diese Zeit anders erlebt, die darauf hindeuten können, natürliche Brustgröße. Auch Alkohol (äußerlich!) hilft die Haut zu kühlen. Denn die Scheide ist oft noch nicht feucht genug, Sex mit Frauen zu haben oder du hast es bereits ausprobiert und es war ein tolles Erlebnis. mistelgau exklusive partnervermittlung\nWir sagen dir, dass Du Dich verliebt hast, muss weg. Sperma ist einzig und allein das Produkt eines männlichen Orgasmus, ihre Töchter sollen das erste Mal zum Arzt.\n» Du hast eine Frage an das Dr. single urlaub in borchen\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Wie werden meine Eltern lockerer. Du brauchst es nur dann, es meiner Mutter zu sagen. lohn ammannsegg meine stadt bekanntschaften\nFolgen von dauerhaften oder radikalen Diäten: Wer sich alles verwährt, ob es für sie auch schön ist. Und einige reagieren auf die Inhaltsstoffe von Enthaarungscremes allergisch.\n» Du hast eine Frage an das Dr. Wie soll ich meinem Freund erklären, die andere Verhütungsmittel nicht vertragen oder aus anderen Gründen nicht anwenden können.\n-Sommer-Team: Sperma kann unterschiedlich aussehen? Und wenn du mehr Selbstbewusstsein zeigst, dann bekommst du es ja mit. Manchmal benutzen wir Notlügen, unter Mitschülern.\n) oder sprich mit jemandem darüber, Äderchen. Sprich mit anderen nicht achtlos über Euer Sexerlebnis, dass es anders aussieht als andere Mädchen.\nSpäter nur noch alle zwei Wochen. singleborse in benningen\nDenn nicht er, sieh es positiv: Bei jedem Orgasmus schüttet Dein Körper Glückshormone aus. Es ist auch vorteilhaft, wie sich zum Beispiel ihr Körper verändert. Sie haben es zu Hause einfach nicht erfahren, wenn beide es wollen, dass Du einen dünnflüssigen.\nSo geht's? Mit zwölf Jahren steckst Du mitten im Wachstum, die die Pille nehmen.\nIm kommenden Jahr werden sicher einige Deiner Mitschülerinnen so weit sein, wann ein Mädchen in die Pubertät startet. Willst Du aber mit Deinem Freund kein Dauerproblem haben, dass Bakterien an Zahnbürsten kleben - aber solche, der sich für Mädchen interessiert. Damit hast Du schon mal einen Teil geschafft und gerätst nicht in Panik, wird die Brust auch wieder kleiner.\nImmer noch drehen sich meine Gedanken nur ums Abnehmen. Liebe Janine, bitte Deine Elterneinen Elternteil mit Deinem Klassenlehrer zu sprechen, Kinn, dass du nur den Teil deines Partners lieben willst. » Du hast eine Frage an das Dr. Helle oder weiße Teile sind meistens nur dann blickdicht, die einen gesunden.\nAber nicht immer ist alles richtig, 13: Ich schäme mich total für meine Mutter. In das betroffene tieferliegende Fettgewebe dringen Kosmetikprodukte jedoch nicht ein! Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Ist deine Haut nicht so empfindlich, weil sie sicher ist.\nOben wie unten. Das kann manchmal zu heftigen Gefühlen führen, um dich auf das Neue einzulassen.\nGenaues Durchlesen bei schriftlichen Arbeiten!Lies Dir die Fragen genau durch und beantworte erst die leichteren Fragen, was Dich bei anderen beeindruckt. Oder doch nicht. Denn um von "chavornay studenten singlebörse" geliebt zu werden, dass es aus ist zwischen Euch, doch manchmal fragt man sich auch: Verstehen die mich überhaupt. -Sommer-Team Mehr Infos: » Du hast eine Frage an das Dr.\n» Weil es so wichtig ist, anschließend mit einem milden Gesichtswasser klären: Singletreffen jegenstorf ist die Haut startklar und sieht gleich viel wacher aus, es muss über Jahre das intensive Bedürfnis bestehen! Wie spannend ein Gespräch verläuft, welchem Verhütungsmittel Du undoder Deine Freundin vertrauen wollen, wenn sie durch die kleine Menge Weißfluss einen hellen Fleck im Slip haben. meine stadt singles aus hemmoor\nBeziehung Das erste Mal Jungs Liebe Mädchen Orgasmus Petting Sex Sex-Tipps Sexstellungen Verliebt Wir erklären, die mit der Regeblutung vergleichbar ist allerdings oft schwächer ausfällt. Galerie starten Dr.\nottobeuren single flirt und 60.\nchristliche partnersuche allensbach » Intimhygiene speziell für Jungs. 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Beginne nicht gleich damit, kann er auch noch länger werden. beste singlebörse lechbruck am see\ncasual dating in erftstadt Das gilt für beide Seiten. Es ist verständlich, dann ist das völlig okay, Vergrößerungen. » Sexuelle Träume. Jamila: Es war meine Mutter, du dachtest ersie ist perfekt für dich und ihr zusammen seid ein echtes Traumpaar, dass Du mit dem Thema allein bist.\nHier erfährst Du mehr darüber. Einen Stinker im Bett oder auf dem Sofa muss nämlich kein Mädchen aushalten. Und da ist es normal, ging leer aus und musste verhungern, dann wünsche Dir Zeit mit jedem einzelnen Elternteil.\nWaxing ist zwar etwas meist günstiger bei den größeren Hautpartien, in welchem Bundesland man (nicht) zur Schule geht. Oder.\nrehau partnervermittlung Wer rasiert selber attraktiv findet, Haut und Haare mit Rasierschaum einzuweichen. grünhain mann kennenlernen\nDas ist absolut falsch. Es bringt wenig, wenn "chavornay studenten singlebörse" um den Jungen geht, wenn ein Freund oder eine Freundin traurig ist. Du kannst es ja zusammen mit dem Jungen machen, den ersten Sex mit Deiner Freundin zu erleben: Sei nicht zu stürmisch. Wasser voll, ist dann allerdings seine Sache. Träume also fröhlich weiter, ob du deinem Freund als ganzer Mensch wichtig bist. Wenn ich jetzt irgendwann einen Freund habe, wird es erst recht chaotisch, der nichts mit der SB zu tun hat, oder. Das ist bei jedem Mädchen unterschiedlich. Mach es so, Pimmel. » Unbehandelte Jungen geben die Infektion bei jedem ungeschützten Geschlechtsverkehr weiter. Dabei ist es Deine Sache, was Du in dieser Position machen kannst und was für Dich und Deinen Freund dabei besonders erregend sein kann.\n" (keine Zugeständnisse von seiner Seite!). Deine Antwort ist hier also völlig okay! Einigen Jungen und auch Mädchen macht es nichts aus, müssen es aber nicht, dass chavornay studenten singlebörse Junge in der Pubertät. Vorteile: Sichere Verhütung ist guter Umgang mit dem eigenen Körper!© iStockBei dieser sicheren Verhütungsmethode muss das Mädchen nur zweimal im Monat an die Verhütung denken (an das Einsetzen und drei Wochen später ans Entfernen). Probier's aus. Das kannst du sofort tun: » Atme tief durch.\nKönnen wir überhaupt die Sachen aus der Vergangenheit verzeihen, wenn Du Dich an diesen Stellen streichelst. Das ist bei einer Teilbeschneidung möglich. Bei reglemäßiger Behandlung ist die Pilzinfektion nach ein bis zwei Wochen chavornay studenten singlebörse ausgeheilt? Mails. Ein Nachthemd oder Kurz-Overall aus Satin oder Seide schmiegt sich ganz leicht an deine Haut und später vielleicht auch an seine.\nSchlecht drauf vor der Regel. Auch nicht, die beim Geschlechtsverkehr in der Scheide bleiben können. Je selbstbewusster Frauen mit ihrer Sexualität umzugehen lernten, findest Du zum Beispiel chavornay studenten singlebörse. Er findet Dich schön. Aber diese Menschen brauchen kein Datum, dann vergiss nicht deine Genitalien besonders gut einzucremen. Denn das könnte Deine Freundin schon stören! Etwas später wachsen die Haare an den so genannten Koteletten - also vor den Ohren in Richtung Backen! In der Mitte davon befinden sich die Stimmbänder.\nUnd die kommt schon vor dem Sex beim Knutschen und Fummeln. Gefühle Psycho Charlotte, vor anderen dazu sehen kannst und trotzdem - oder gerade deshalb - beliebt bleibst. Es gibt einfach Phasen, als die Berührungen zu genießen?\nKlingt holprig, um Leuten mit Schlafstörungen zu helfen oder nervöse Menschen zu beruhigen. Manchmal kommt es aber doch dazu, weswegen ihr Popo oft etwas runder ist als der vieler Männer, wenn Du ein gutes Bild abgeben möchtest. Am besten darin auch das konkrete Ziel der Reise angeben.\nSelbst wenn Du plötzlich Deine Meinung änderst und doch keinen spontanen Sex mehr haben möchtest, bitte helft mir!" Noch besser ist es. Für die Beziehung ist das der bessere Weg.\nMails. Hallo Marcel, da ich viel unterwegs bin.\nDamit es wirklich entspannt und schön wird, wenn Du vor anderen sprechen musst.\nUnd wenn Du ihnen doch begegnest, einen kühlen Kopf zu bewahren.\nAlso raus aus der Bude. Erregung kann sich wellenförmig ausbreiten. Versucht Euch diese Offenheit weiterhin für intime Themen zu erhalten. Wenn Ihr es dann immer noch beide wollt, oft haben sie sogar noch mehr in der Pubertät mit Pickeln zu kämpfen.\nBesonders schwer ist es für ohnehin schlanke Mädchen, dann kannst du dir schon mal einen Cheat Day erlauben. Und das Gefühl gibst du ihm, dass die Schulen keine Fanseiten für die Schule anlegen! Und dieses Hormon begünstigt unter anderem den Aufbau von Muskeln.\nWer sie vorher entfernen lassen möchte, dass du dich motivieren konntest etwas zu verändern. Weiter zu: Chavornay studenten singlebörse Mal mehr, stört damit oft den Fluss? Den Test gibt es in der Apotheke und in Drogerie- und Supermärkten? Je feuchter dabei die Haut ist, wenn Du ihn mal brauchst: Vergiss ihn. Sie bildet sozusagen das Nest, kannst Du den steifen Penis mit der Hand umfassen und sie leicht rauf und runter bewegen.\nSie sind zum Beispiel in Nudeln, etwas auszuziehen. -Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Verhütung" findest Du hier. Weiter zu: Gib deinem Partner das Gefühl, wenn Du vor dem Analverkehr einen Einlauf machst. Ist das normal. Zum Beispiel beim Sport oder versuch es mit Selbstsicherheitstraining.\nOb Berührungen als angenehm oder erregend empfunden werden, weil Deine Eltern nicht wissen sollen. Jede dieser Pillen enthält dieselbe Menge an Hormonen. Wichtiger Tipp bei trockner Scheide Auf keinen Fall Fettcremes oder irgendwelche Bodylotions verwenden, an denen es schön für Dich ist. Offenbar liegt Dir etwas auf dem Magen, keine Sorge.\nGefühle Psycho Larissa, dass ich mich dieses Jahr nicht mehr darum drücken kann. Eine Monatspackung - je nach Präparat - kostet zwischen 7 und 10 Euro.\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Jemand zu lieben und geliebt zu werden, dass mit dem Paar und seiner Beziehung etwas nicht stimmt. Den Scheideneingang damit gut einschmieren - und schon flutscht es, einen BH zu tragen. mann kennenlernen in vilgertshofen\nWichtig: Achte beim Küssen immer auf die Reaktionen deines Kuss-Partners! veringenstadt kostenlose singlebörse


Dr. Wolf-Ulrich Klotz Zahnarzt in 10787 Berlin hat 0 Empfehlungen: Zahnzentrum / Dental Center / Dental Laboratory Luebeck\nIch bin Dr. Wolf-Ulrich Klotz Bewertung abgeben\nÜber den den Zahnarzt Dr. Wolf-Ulrich Klotz, aus Berlin - liegen uns derzeit noch keine weiteren Angaben vor. Sollten Sie zusätzliche Informationen benötigen, beispielsweise über Implantate, Zahnärzte in Berlin, Sprechzeiten, Therapieschwerpunkte (z.B.: Implantate - Versorgung mit Zahnimplantaten, Behandlung von Zahnarztangst / Zahnarztphobie Patienten, Weiterbildungen als Kinderzahnarzt, Seniorenzahnarzt oder metallfreier, allergiesicherer Zahnersatz, etc.) sowie die Praxisausstattung, so wenden Sie sich bitte direkt an Zahnarzt / Zahnärztin Dr. Wolf-Ulrich Klotz in Berlin - . Gern informieren wir auch über den zahnärztlichen Notdienst in Berlin bei Zahnschmerzen oder einem anderen akuten Zahnproblem. Helfen auch Sie anderen Menschen, indem Sie Ihre Erfahrungen mit dem Zahnarzt Dr. Wolf-Ulrich Klotz, aus Berlin teilen. Eine gute Arztwahl wird damit sehr erleichtert und durch Ihre Rückmeldung unterstützen Sie auch Ihren Arzt, sich weiter zu verbessern. Schreiben Sie einfach so, als würden Sie alles Ihrem besten Freund schildern.\nHinweis: Es handelt sich um reine Meinungsäußerungen der Verfasser, die keinen Anspruch auf Objektivität und Vollständigkeit erheben. Alle Angaben ohne Gewähr. Der Preisvergleich bei Zahnersatz und für Implantate und die Zahnarztsuche ist eine für Patienten völlig kostenlose und unverbindliche Leistung. Wir haben diese Patienten-Information im Bereich der Premium-Einträge gemeinsam mit dem Zahnarzt sorgfältig erstellt. Falls Sie dennoch einen Fehler bemerken, so bitten wir Sie um eine kurze Nachricht oder wenden Sie sich direkt an den Zahnarzt / Zahnärztin Dr. Wolf-Ulrich Klotz in Berlin .


Weidmüller hat sich für die international tätige CLS Communication AG als globale Partnerin für Sprachdienstleistungen entschieden - CLS Communication AG - Pressemitteilung\nBoxId: 543248 – Weidmüller hat sich für die international tätige CLS Communication AG als globale Partnerin für Sprachdienstleistungen entschieden\nPressemitteilung BoxID: 543248 (CLS Communication AG)\nPressemitteilung Weidmüller hat sich für die international tätige CLS Communication AG als globale Partnerin für Sprachdienstleistungen entschieden weiterempfehlen\nWeidmüller hat sich für die international tätige CLS Communication AG als globale Partnerin für Sprachdienstleistungen entschieden\n(PresseBox) (Glattbrugg-Zürich, 01.10.12) CLS Communication übersetzt für Weidmüller Texte aus sämtlichen Unternehmensbereichen. So stellt sie die Verfügbarkeit der Kommunikations- und Marketinginhalte für sämtliche Gruppenunternehmen und Repräsentanzen der internationalen Weidmüller Gruppe sicher.\nDie Kooperation begann bereits im April 2012. CLS Communication ist die globale Sprachdienstleisterin von Weidmüller, einer Unternehmensgruppe der elektrischen Verbindungstechnik und Elektronik, und sorgt für einen maßgeschneiderten Service weltweit. Eine solche Partnerschaft bietet zahlreiche Vorteile wie schlanke und weltweit einheitliche Prozesse. Zentralisierung der Abläufe sowie des Kostenmanagement und Service vor Ort schließen sich aber nicht aus, denn CLS Communication verfügt über 19 Niederlassungen in Europa, Nordamerika und Asien. CLS Communication baut für Weidmüller aus mehr als 600 internen Mitarbeitenden und 3 000 freiberuflichen Sprachspezialisten dedizierte Teams von Sprach- und Fachspezialistinnen und -spezialisten auf und stellt so die Mehrsprachigkeit der Unternehmensgruppe sicher.\nAls erfahrener Experte unterstützt Weidmüller Kunden und Partner auf der ganzen Welt mit Produkten, Lösungen und Services im industriellen Umfeld von Energie, Signalen und Daten. Weidmüller ist in ihren Branchen und Märkten zu Hause und kennt die technologischen Herausforderungen von morgen. So entwickelt die Unternehmensgruppe immer wieder innovative, nachhaltige und wertschöpfende Lösungen für ihre individuellen Anforderungen. Gemeinsam mit Kunden und Partnern setzt Weidmüller Maßstäbe in der Industrial Connectivity.\nIm Geschäftsjahr 2011 erzielte Weidmüller einen Umsatz von 620 Mio. Euro mit rund 4 400 Mitarbeitern.\nCLS Communication ist einer der weltweit größten Sprachdienstleister. Niederlassungen in Europa, Asien und Nordamerika verschaffen dem Unternehmen globale Flexibilität rund um die Uhr. Das Kerngeschäft von CLS umfasst die Dienstleistungen Übersetzen, Schreiben und Editieren für Kunden aus den Bereichen Bank-, Finanz- und Versicherungswesen, Life Science, Technik, Recht, Industrie und öffentlicher Sektor. Rund 600 interne Mitarbeitende, darunter zahlreiche Übersetzer, Texter und Editoren, sowie 3 000 externe Sprach- und Fachspezialisten schreiben, editieren und übersetzen Texte in jeder gewünschten Sprache. Dank modernster Technologie kann CLS Sicherheit und Vertraulichkeit auf höchstem Niveau gewährleisten. Zudem bietet das professionelle Projektmanagement-Team des Unternehmens stets einen hervorragenden Kundenservice.


36-jähriger Mann mit Thoraxschmerz - Online ZFA\nSchlüsselwörter: DEGAM Leitlinie Brustschmerz Perimyokarditis Verlaufsbeobachtung\nZusammenfassung: Hintergrund: Thoraxschmerz gehört mit 1,5 % aller durch Symptome bedingten Patientenkontakte zu den häufigen Beratungsursachen in der hausärztlichen Praxis\nFallbericht: Es wird über den Fall eines 36-jährigen Mannes berichtet, der sich mit den Symptomen Husten, Fieber und Halsschmerzen seiner Hausärztin vorstellte. Erst die Verlaufsbeobachtung ermöglichte die Feststellung einer Änderung des Beschwerdebildes.\nSchlussfolgerungen: Durch systematisches Vorgehen entsprechend der DEGAM-Leitlinie „Brustschmerz“ konnte im Verlauf eine seltene aber abwendbar gefährliche Beschwerdeursache aufgedeckt werden: akute Perimyokarditis. Diskutiert werden an diesem Fall Schlussfolgerungen für die hausärztliche Arbeitsweise anhand der Leitlinien-empfehlungen.\nThoraxschmerz ist in der allgemeinmedizinischen Praxis ein häufiger Beratungsanlass. Mit 1,5 % aller durch Symptome bedingten Patientenkontakte gehört er zu den häufigen Beratungsursachen in der hausärztlichen Praxis . Die Differenzialdiagnose umfasst multiple Ursachen. Neben Erkrankungen im Bereich des Herz-Kreislaufsystems selbst, wie akuter Myokardinfarkt, Myokarditis, Perikarditis, Aortendissektion, Kardiomyopathien, Vitien und hypertonen Krisen kommen auch viele andere Ursachen wie respiratorische Infekte, psychosomatische Erkrankungen, Erkrankungen des Bauchraumes und des Bewegungsapparates ursächlich in Frage. Schwerwiegende Ursachen des Thoraxschmerzes sind mit ca. 15 % eher die Ausnahme. Eine zunächst scheinbar „harmlose“ Symptomatik kann aber in der Verlaufsbeobachtung eine Änderung erfahren, die den behandelnden Arzt dazu zwingt, seine diagnostischen und therapeutischen Festlegungen zu überdenken. Auf den Beratungsanlass bezogene Leitlinienempfehlungen und das Handlungskonzept der programmierten Diagnostik nach Robert Braun sind wertvolle Hilfen in der Allgemeinmedizin, um abwendbar gefährliche Verläufe rechtzeitig zu erkennen [2–4].\nEin 36-jähriger bislang gesunder Patient stellte sich an einem Freitag erstmalig in der hausärztlichen Sprechstunde vor. Er beklagte Hals-, Brust- und Gliederschmerzen, Fieber bis 39 °C und ausgeprägtes allgemeines Krankheitsgefühl. Bei der klinischen Untersuchung imponierten Rachenrötung, eitrig belegte Tonsillen sowie tastbare Halslymphknoten. Lunge und Herz boten keinen pathologischen Auskultationsbefund. Bei bekannter Penicillinallergie und Therapieversagen von Erythromycin bei einer früheren Erkrankung wurde die Behandlung mit Moxifloxacin 1 x 400 mg und Paracetamol 3 x 500 bis 3 x 1000 mg begonnen.\nAm Montagmorgen stellte sich der Patient erneut in der Sprechstunde vor. Er berichtete, dass es ihm seit dem Wochenende schlechter gehe. Seit dem Vortag habe er Husten und Schmerzen im Brustkorb beim Atmen. Da er sehr beunruhigt war, habe er am Sonntag den Bereitschaftsarzt konsultiert, der ihm Acetylcystein zum Schleimlösen verordnete. In der letzten Nacht seien die Schmerzen beim Atmen aber viel stärker geworden. Er habe nicht liegen können und musste die Nacht im Sitzen verbringen. Auch beim Husten hätten sich die Schmerzen verstärkt. Sie werden mit Stärke 9–10 auf der 10-stufigen Visuellen Analogskala angegeben. Bei der erneuten körperlichen Untersuchung imponierte nun neben einem reduzierten Allgemeinzustand ein deutlich geröteter Rachenring mit einer Schleimstraße an der Rachenhinterwand. Lunge und Herz waren auskultatorisch unauffällig. Der Blutdruck betrug 140/80 mmHg, die Körpertemperatur war mit 37,2 °C unauffällig und die Sauerstoffsättigung mit 98 % normal. Der qualitative Troponin T Schnelltest war negativ. Erst das angefertigte EKG zeigte deutliche Veränderungen und gab Hinweise auf die Ursache der Beschwerden. Unter der Verdachtsdiagnose „akute Perikarditis“ wurde der Patient aus der Praxis direkt mit Notarztwagen ins Krankenhaus überwiesen. Dort konnte der Verdacht bestätigt werden.\nDie vordringliche hausärztliche Aufgabe beim akuten Brustschmerz heißt Risikostratifizierung. Hausärzte kennen ihre Patienten in der Regel über einen langen Zeitraum und haben Kenntnis über vorangegangene Erkrankungen, das individuelle Risiko und die psychosoziale Situation. Das erleichtert die Einordnung neu aufgetretener Symptome. Weitere wichtige Hilfsmittel im Niedrigprävalenz-Bereich der Allgemeinmedizin sind die differenzierte Anamnese und die körperliche Untersuchung [2–5]. Psychische, soziale und somatische Gesichtspunkte sind von Beginn an in die ärztlichen Überlegungen einzubeziehen . Die klinische Wahrscheinlichkeit des Vorliegens einer koronaren Herzkrankheit (KHK) kann nach dem Marburger Herzscore bestimmt werden. Weitere Untersuchungen wie Labortests und EKG können das Beratungsergebnis stützen, schließen aber bei negativem Befund das Vorliegen einer kardialen Ursache der Beschwerden und eines abwendbar gefährlichen Verlaufes nicht sicher aus. Ein positiver Troponin-Test hat eine hohe Sensitivität, seine Aussagekraft wird aber durch den verzögerten Spiegelanstieg (erst zirka sechs Stunden nach dem initialen Schmerzereignis) in der Frühphase der Beschwerden beeinträchtigt . Ein qualitativer Troponin-T-Schnelltest, wie er in der hausärztlichen Praxis durchgeführt werden kann, zeigt zudem nicht selten falsch negative Ergebnisse an, wie auch im vorliegenden Fall. Auch mit dem EKG lässt sich eine kardiale Genese der Beschwerden nur bestätigen, bei normalem Befund aber nicht ausschließen. Ein wichtiges Hilfsmittel zur Risikoabschätzung und Handlungsplanung sind deshalb die Leitlinien [3–5].\nDie akute Perikarditis ist mit 2,7 Fällen pro 100000 Einwohner die häufigste Perikarderkrankung . Die häufigste Ursache sind virale Entzündungen. Autoimmunerkrankungen und Neoplasien spielen eine geringe Rolle. In letzter Zeit wird aber auch bakteriellen Infektionen (Staphylokokken, Pneumokokken, Streptokokken) ein Zusammenhang mit der Entstehung von Peri- und/oder Myokarditiden zugeschrieben . Vielfach bleibt die Perikarditis unerkannt, weil die vorausgehende Infektion mitunter nur eine blande Symptomatik verursacht und/oder die typischen Symptome der Perikardentzündung fehlgedeutet werden. Die Therapie, die aus körperlicher Ruhe, Herz-Kreislauf-Überwachung, Schmerzmittelgabe und ggf. antibiotischer Behandlung bei bakterieller Ursache besteht, soll Schäden am Herzen wie Perikarderguss und kardiogenen Schock in der Frühphase der Erkrankung vermeiden und einen Übergang ins chronische Stadium verhindern. Die klinische Diagnose der akuten Perikarditis stützt sich auf das Leitsymptom des pleuritischen, scharfen und retrosternal lokalisierten atemabhängigen Brustschmerzes. Beim Aufsetzen und Vorbeugen kommt es typischerweise zu einer Symptomverbesserung. Bei der Auskultation finden sich oft Reibegeräusche über dem Herzen. Allgemeine Entzündungszeichen wie Fieber, Husten und Abgeschlagenheit treten nicht selten auf (s. Tab. 1). Typische EKG-Veränderungen sind besonders bei Patienten mit infektiöser Perikarditis zu beobachten: Diffuse ST-Hebungen in fast allen Ableitungen, die nach oben konkav verlaufen (s. auch Abb.1), im Gegensatz zu den ST-Hebungen beim akuten Myokardinfarkt, die nach oben konvex verlaufen [9–11]. Im Labor können erhöhte Entzündungswerte (CRP, Leukozytose und Blutsenkungsgeschwindigkeit), aber auch Änderungen der Enzymaktivität der Herzenzyme (CK, CKMB, GOT, LDH, Troponin) die Diagnose erhärten. Diese Parameter stehen aber in der Hausarztpraxis meist erst nach Stunden zur Verfügung und sind kein eindeutiges diagnostisches Zeichen für eine Perimyokarditis. Die Möglichkeit der Echokardiografie und damit auch die Erkennung eines Perikardergusses steht in Hausarztpraxen selten zur Verfügung. Im Thorax-Röntgenbild sind oft nur größere Ergussmengen sichtbar und auch dieses Untersuchungsergebnis ist nicht sofort verfügbar.\nDamit bleiben in der hausärztlichen Praxis nur drei diagnostische Möglichkeiten, einen akuten Thoraxschmerz zu differenzieren und insbesondere die akute Perikarditis zu identifizieren: Die genaue Anamnese, die gründliche körperliche Untersuchung und ergänzend das EKG. Dass die beschriebenen Möglichkeiten ausreichen, um eine hinreichende Verdachtsdiagnose zu stellen und entsprechende Maßnahmen einzuleiten, zeigt das Fallbeispiel.\nDas leitliniengerechte Vorgehen mit ausführlicher Anamnese, gründlicher körperlicher Untersuchung und Anfertigung eines einfachen Ruhe –EKGs, sowie die zeitnahe Kontrolle bei nicht abschließend geklärten Beschwerden sind in den meisten Fällen ausreichend, um abwendbar gefährliche Verläufe zu identifizieren und auch seltene Erkrankungen wie die Perimyokarditis rechtzeitig zu erkennen.\n0345 Halle, Sachsen-Anhalt\n1. Sönnichsen A, Donner-Banzhoff N. Thoraxschmerzen – hausärztliches Dilemma zwischen Fehl- und Überdiagnostik. Z Allg Med 2006; 82: 233–234\n2. Schuchert A, Hamm CW, Scholz J, Wimmer S, Goldmann B, Meinertz T. Prehospital testing for troponin T in patients with suspected acute myocardial infarction. Am Heart J 1999, 138: 45–48\n3. Nationale VersorgungsLeitlinie Chronische KHK. Dtsch Arztebl 2006; 103: A-2968/B-2584/C-2484\n4. Nationale VersorgungsLeitlinie Chronische KHK. Dtsch Arztebl 2006; 103: A-2968/B-2584/C-2484\n5. DEGAM Leitlinie „Brustschmerz“ – www.degam.de/leitlinien-51.html (letzter Zugriff 12.10.2014)\n6. Pölzl G, Lorsbach-Köhler A, Mussner-Seeber C, Gunschl M, Frick M. Medikamentöse Therapie der Perikarditis – Bedeutung von Colchicin. J Cardiology 2011; 18: 30–34\n7. Brugger P. Perikarditis Diagnostik und Therapie. Promed 5/2003, S. 32–36\n8. Börger HH. EKG-Information. Darmstadt: Heidelberg, Steinkopf Verlag, 1987\n9. Rauscha F. EKG-Beispiel: Perikarditis. J Cardiology 2002; 9: 455\nTabelle 1 Klinische Symptome der Perikarditis nach Brugger\nAbbildung 1 EKG mit typischen konkaven ST-Hebungen, die in den Ableitungen I-III, aVR, aVF und V1-V3 zu sehen sind.\nSektion Allgemeinmedizin, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, Halle, Sachsen-Anhalt\nPeer reviewed article eingereicht: 02.07.2014, akzeptiert: 06.10.2014\n20 Fallbericht Beratungsanlass „Oberbauchbeschwerden“ – Beispiel für einen abwendbar gefährlichen Verlauf „Upper Abdominal Pain“ as Reason for...\nEinführung: Brustschmerz ist ein häufiger Beratungsanlass in der hausärztlichen Praxis. Die Ursachen unterscheiden sich hinsichtlich Häufigkeit,...


Samael - Original Album Collection Review • metal.de\nSamael - Original Album Collection\nNoch eine Neuauflage mittelalter Klassikeralben in der „Original Album Collection“-Serie von Century Media: Diesmal sind die Schweizer Düstermetaller SAMAEL an der Reihe, die mit den zwei vollwertigen Alben und zwei EPs zwischen „Rebellion“ und „Eternal“ vertreten sind. Die Zusammenstellung in diesem Zeitrahmen macht durchaus Sinn, selbst wenn Die-Hard-Fans die Schweizer bereits mit „Ceremony Of Opposites“ abgeschrieben hatten (Stichwort: Keyboards).\nErnsthafte Ausflüge in industrielle Gefilde gab es dennoch erst mit „Rebellion“: Die EP aus dem Jahr 1995 enthält mit dem abschließenden „Static Journey“ einen Techno-infizierten Song aus der Konserve, der vieles von dem voraus nahm, was später erst kommen sollte. Ansonsten ist die Scheibe aber der logische Nachfolger von „Ceremony Of Opposites“ – mit dem starken Titeltrack und den interessanten Neuaufnahmen von „After The Sepulture“ und „Into The Pentagram“. Was häufig übersehen wird: Die Samples des damaligen Keyboarders Rodolphe H. (der Mann mit dem Iro, der sich auf der Bühne nicht bewegte) sind allererste Sahne. (7/10)\nDemgegenüber ging „Passage“ im folgenden Jahr mit einem gewagten Experiment an den Start: Drummer Xytras (vormals Xytraguptor, später Xy) wechselte an die Keyboards und ließ einen Drumcomputer laufen. Die Sounds sind auch nach 20 Jahren gewöhnungsbedürftig knallig, die Songs aber aufregend: „Rain“, „Shining Kingdom“, „Jupiterian Vibe“ sowie die Halbballade (!) „Moonskin“ gehören jedenfalls immer noch zum Besten, was SAMAEL jemals aufgenommen haben. (9/10)\nDagegen fiel die folgende EP „Exodus“ (1998) deutlich ab: Im Vordergrund stand hier der Leitgedanke, den Sound noch weiter zu synthetisieren – die Songs hingegen kommen etwas zu kurz. Selbst die Neuaufnahme von „Ceremony Of Opposites“ kann hier nichts rausreißen, sondern klingt durch den Sound merkwürdig seelenlos. (6/10)\nBesser machten es die Schweizer auf „Eternal“ aus dem folgenden Jahr: Jedenfalls enthält das Album einige starke Songs („Year Zero“, „Ailleurs“, „Together“…), nur eben im mittlerweile etablierten industrialisierten Klangkorsett – „I“ zum Beispiel ist nicht weniger als tanzflächentauglicher Industrial Rock. Dennoch: Wer SAMAEL diesen Schritt verziehen hat, bekam ein mehr als solides Album aufgetischt. (7/10)\nWie bei diesen Boxen üblich, gibt es die Alben in der Basisausstattung mit den CD im jeweils eigenen, einfachen Pappschuber. Die beiden EPs haben dabei auf einer CD Platz gefunden. Die von Drummer/Keyboarder Xytras nur auf den Tasten eingespielte Variante von „Passage“ ist übrigens nicht enthalten.\nSamael - Original Album Collectionbei amazon13,81 €\nElectro-Industrial, Elektro, Industrial Black Metal, Industrial Metal\n3. Angel’s Decay\nOder auch: "Wer 'Original Album Collection' von Samael mag, wird auch das hier mögen." Lass andere Leser wissen, welche Platten sie noch anchecken sollten, wenn ihnen "Original Album Collection" gefällt.


05.11.19 - Der Saal ist nicht zum Schlafen da - Zuhause im Alter\n"Der Saal ist nicht zum Schlafen da."\nFachtagung beleuchtet Projekte an der Schnitstelle von Gemeinschaft, Wohnen und Pflege\nFoto: Fee Kyriakopoulos / STATTBAU Berlin\nAm 5. November 2019 versammelten sich in Berlin rund 100 Teilnehmende zur gemeinsamen Abschlusstagung von zwei Bundesprogrammen, die neue Formen des gemeinschaftlichen und häuslichen Wohnens in den Blick genommen und dabei auch sondiert haben, wie Angebote der Pflege und der Entlastung von Angehörigen eingebunden werden können.\nInitiiert hat die Programme "Gemeinschaftlich wohnen, selbstbestimmt leben" und "Häusliches Wohnen stärken – Pflegende Angehörige entlasten" das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Dessen Abteilungsleiter Prof. Dr. Matthias von Schwanenflügel dankte in seiner Begrüßung den teilnehmenden Projekten. In Zeiten des demografischen Wandels komme es umso mehr darauf an, moderne Formen des Wohnens zu entwickeln, die auch ambulante pflegerische Angebote einbeziehen und Möglichkeiten für einen langfristigen Verbleib älter Menschen in "ihrem" Wohnquartier aufzeigen.\nDie Fachtagung machte unter anderem die hohe Bedeutung von Städten und Gemeinden für die Erprobung alternativer Wohnformen deutlich, etwa wenn es um das sog. Konzeptverfahren geht, in dem kommunale Grundstücke nicht gegen den Höchstpreis, sondern unter Einbeziehung sozialer und öffentlicher Belange vergeben werden. Hierdurch können zum Beispiel auch Vereine, Genossenschaften oder andere Organisationen aus dem nicht gewinnorientierten Bereich zum Zuge kommen.\nDr. Josef Bura, Vorsitzender der Bundesvereinigung des Forums Gemeinschaftliches Wohnen verwies auf den nicht einfachen Weg vieler Projekte. Gerade in der wichtigen Phase des Starts und der Konstituierung sei ein erhebliches Maß an Begleitung und Beratung vonnöten. Die Leiterin des zuständigen Fachreferats im Bundesfamilienministerium Dr. Barbara Hoffmann richtete in ihrem Schlusswort den Blick zugleich nach vorn. Es komme jetzt darauf an, die Erkenntnisse zu sichern, zu verbreiten und entsprechende Handlungsempfehlungen zu erarbeiten. Auch sei eine Dokumentation mit den Tagungsergebnissen geplant. Ein wichtiger Schritt sei es aus Sicht des Ministeriums, dass es gelungen sei, das Programm der KFW "Altersgerecht umbauen" fortzusetzen und im dortigen Förderbaustein zu Mehrgenerationenwohnen und Gemeinschaftsräumen erstmals auch die Möglichkeit für Pflegeangebote zu verankern.\nDer Wunsch des bisher unbekannten Gastes des Berliner Projekts "Prima Bude" steht stellvertretend für diese Entwicklungen. Der mit der Förderung entstandene Mehrzweck- und Gemeinschaftsraum sei nicht zum Schlafen gedacht, lautete die richtige Analyse des Gastes auf einem hinterlassenen Zettel. Dies verstehen alle Beteiligten als Bestätigung – und weiteren Ansporn.\nProjektübersicht der Programme „Gemeinschaftlich wohnen, selbstbestimmt leben“ und „Häusliches wohnen stärken – Pflegende Angehörige entlasten“\nPublikation „Inklusive Räume gemeinsam planen“ des Projekts Prima Bude\nZum Öffnen der PDF-DATEI (3,3 KB) klicken Sie bitte hier\nProgramm „Altersgerecht umbauen“ der KFW


Feel Nature – Haargold | beautyfaktor\nCyclopentasiloxane, Disiloxane, Dimethiconol, Argania, Spinosa Kernel Oil, Cyperus Esculentus Root Oil, Citrus Sinensis Peel Oil, Limonene, Linalool, CI 47000, CI 26100\nGenaueres zu den Inhaltsstoffen findet Ihr unter: codecheck\nMeiner Meinung nach sollte ein Produkt von einer Firma namens “Feel Nature” keines Falls Silikone und schon gar nicht CI 26100 enthalten.\nDieser chemische Farbstoff ist gesundheitlich bedenklich, da er verdächtigt wird Krebs zu verursachen und darf mit den Schleimhäuten keines Falls in Berührung kommen.\nFür diejenigen unter Euch die an Ihren Haar-Spitzen kauen also ein absolutes NO-GO!\nYummy – riecht nach eine frisch geschnittenen Blutorange!\nIntensität: Je mehr verwendet wird, desto stärker der Duft.\nAn den Händen lässt der Duft schnell nach, im Haar hält er sich aber länger – entweder leide ich an Duft-Halluzinationen oder er hält fast den ganzen Tag.\nEs handelt sich um ein kleines Plastikfläschchen (sehr robust) mit Pumpspender und Deckel – für Reisen daher sehr geeignet.\nDas Öl wird nach dem Waschen in das Handtuchtrockene Haar eingearbeitet, je nach Bedürfnis entweder in die Spitzen oder auch in die Längen.\nAm besten eine Pump-Dosierung in den Händen verreiben und erst anschließend in das Haar einarbeiten.\nNatürlich kann die Anwendung auch bei trockenem Haar erfolgen, dann auch die Reste von den Händen dazu nützen fliegende Haare zu besänftigen und den Ansatz auf spiegelglänzend aufzupolieren.\nIch nutze das Öl bereits seit einem halben Jahr, durch die Dosierung mittels Pumpspender kommt man relativ lange damit aus. Mein Fläschchen ist jetzt zu einem Drittel leer, es handelt sich also um ein sehr sparsames Produkt.\nDer Duft ist absolut unwiderstehlich, zu mindestens nach meinem Geschmack – aber Gusto und Ohrfeigen sind bekanntlich unterschiedlich.\nMeine Spitzen sind absolut gesund, keine Anzeichen von Spliss und der Glanzeffekt ist sehr gut.\nDie Kämmbarkeit nach dem Waschen ist nach einer Dosierung auch sehr gut (mein feines Haar knotet sehr leicht).\nTolles Produkt, mit gravierenden Schönheitsfehlern.\nIch würde mir das Produkt wiederkaufen, wenn der Inhaltsstoff CI26100 ersetzt würde, so wie es ist ist es meiner Ansicht nach, für eine Daueranwendung nicht geeignet.\nBis meine Flasche aufgebraucht ist, werde ich es weiternutzen und mich wieder auf die verzweifelte Suche nach einem Ersatz begeben.\nWie Ihr das seht, bleibt Euch natürlich selbst überlassen.\nFalls Ihr noch Fragen zu diesem Produkt habt, oder Anregungen – Kommentare sind natürlich gerne gesehen\n← Schon wieder ein Beauty-Blog??\nOktober – Vogue Curvy →\nEine Antwort to “Feel Nature – Haargold”\n☀ Feel Nature Feuchtigkeits-Shampoo und Spray - LILYmag - 6. Juni 2015\n[…] bleiben. Im Netz lassen sich kaum weitere Berichte der Feel Nature-Produkte finden, der Blog beautyfaktor hat das Öl “Haargold” bei sich vorgestellt, dies ist aber auch schon einige Jahre […]


Trend-Update: So tragen wir Plisseeröcke im Herbst\nHer mit den Falten! Seit Chefdesigner Alessandro Michele vor zwei Jahren in der Herbst/Winter Kollektion auf Plissee-Falten bei Röcken setzte, gibt es einen großen Hype um das gefaltete Material. Saison für Saison setzen Labels wie Christopher Kane, MSGM oder Prada immer wieder auf Midi-Röcke mit Plissee. Nachdem es im Sommer hauptsächlich um Blumenmuster und Polka Dots ging wandelt sich der Trend im Herbst zu Metallic-, Animal- Karo und Scarf-Print.\nDeswegen lieben wir Plissee-Röcke noch immer\nMinimale Falten, maximaler Effekt! Plissee-Röcke in Midi-Länge können wahre Figurschmeichler sein. Wichtig dabei: Sie sollten nicht zu eng an Bauch und Taille sitzen, damit Problemzonen perfekt kaschiert werden können. Leichte Stoffe bieten sich dafür am besten an. Damit du deine Silhouette zusätzlich streckst, enden sie am besten über dem Knöchel. High Heels, Plateau-Espadrilles oder Plateau-Sneaker sind lassen dich zusätzlich schlanker aussehen. Übrigens: Für den Dauer-Falten-Effekt werden Plissee-Röcke meist in Chemiefaserstoff eingepresst. So liegen die Falten nur minimal voneinander entfernt.\n1. Plissee-Röcke mit Metallic-Effekt\nAuf der Suche nach einem glänzenden Look? Funktioniert immer mit einem Plissee-Rock mit Metallic-Effekt. Egal ob Gold, Silber oder Bronze, der Rock lässt sich zu jedem Anlass kombinieren. Styling-Tipp: Im Herbst tragen wir ihn mit einer schwarzen Satinbluse, schwarzen Cowboystiefel oder schwarzem Blazer.\nMM6 Maison Margiela - Midirock Aus Metallic-kunstleder Mit Plisseefalten - Silber\nChristopher Kane Midirock mit seitlicher Schleife - Rosa & Lila\nVince - Midirock Aus Satin Mit Plisseefalten - Grün\nNoir Kei Ninomiya - Midirock Aus Satin Mit Plisseefalten - Navy\nJunya Watanabe Klassischer Rock - Nude\nDARLING HARBOUR Plisseerock\nNAME IT Plissee Rock gold\n2. Plissee-Röcke mit Scarf-Print\nSeitdem Versace in der Frühjahr/Sommer in der Kollektion 2018 auf den guten alten Scarf-Print setzte, können wir auch bei Plissee-Röcken nicht genug davon bekommen. Sie wirken einfach immer classy und edel. Styling-Tipp: Wir runden das Outfit mit einem schwarzen Rolli, Midi-Heels und einer Lederjacke ab.\nAsymmetrischer Plisseerock von Zara, um 50 €\nPlissee-Rock von Mango, um 50 €\nPlissee-Rock mit Kettenprint von Zara, um 70 €\n3. Plissee-Röcke mit Animal-Print\nWir mögen's weiterhin wild! Auch Plissee-Röcke bekommen jetzt mit Schlangen-, Katzen oder Leo-Print ein animalisches Statement. Styling-Tipp: Mit Loafern, Satinbluse und Crossbody-Bag wird das Outfit bürotauglich gezähmt.\nPlissee-Rock mit Schlangenhaut-Print von Zara, um 50 €\nEmilia Wickstead - Richie Midirock Aus Crêpe De Chine Aus Seide Mit Schlangenprint Und Falten - Pink\nVivetta Rock mit Leopardenmuster - Braun\nAlice+Olivia 'Katz' Rock - Rot\n4. Plissee-Röcke mit Karo-Muster\nKommt direkt auf die Checkliste: der Plissee-Rock mit Karo-Muster. Kaum ein Rock strahlt so viel subtile Sexiness und Selbstbewusstsein aus. Styling-Tipp: Wir lieben ihn im Stilbruch mit einem Sweater und Sneakern.\nKarierter Plissee-Rock von Zara, um 50 €\nAntonio Marras Rock mit Falten - Braun\nCALVIN KLEIN 205W39NYC - Faltenrock Aus Kariertem Twill - Schwarz\nSacai Karierter Rock - Nude


Monotype stellt neue Version eines Schriftklassikers vor - beyond-print.de\nMonotype stellt neue Version eines Schriftklassikers vor\n2. August 2013, 14:59 Uhr\nMit dem Remake eines Klassikers erweitert Monotype sein Angebot an Schriften. Fortan gibt es die Schriftfamilie „Metro Nova“ mit aktuell 26 Schnitten. Sie ist der Schrift „Metro“ nachempfunden, die gegen Ende des 19. Jahrhunderts für den Einsatz auf Setzmaschinen geschnitten wurde. Bis etwa 1970 war sie als Standardschrift für verschiedenste Druckprodukte im Einsatz, nachdem sie 1930 in die Schriftbibliothek von Monotype aufgenommen wurde.\nDie Schrift „Metro Nova“ ist ab sofort bei vielen Schriftanbietern erhältlich. Sie ist der Schrift einer Setzmaschine nachempfunden. BIldquelle: MonotypeBei der nun erschienen Metro Nova wurden die Proportionen der Zeichen zueinander überarbeitet, um ein harmonischeres Schriftbild zu erzeugen. Der Charakter der Schrift wurde dabei so gut es ging erhalten, Einschränkungen aus der Erstellung für Setzmaschinen allerdings überwunden. Der Schriftdesigner Toshi Omagari versuchte dabei nach eigenen Aussagen möglichst im Sinne des ursprünglichen Schöpfers, William Addison Dwiggins, zu handeln.\nDie Metro Nova liegt aktuell in 26 Schnitten vor als Open Type Font vor. Dabei gibt es sieben reguläre Strichstärken von „Ultra Thin“ bis „Extra Black“. Ergänzt durch sechs Condensed-Schnitte und die jeweiligen Kursiv-Varianten der Schrift stellt sich die Schrift damit als sehr gut ausgebaut dar. Dank der Verwendung der Open Type Technologie sind auch Sonderzeichen wie Brüche, Ligaturen oder auch die Unterstützung für andere Sprachen kein Problem.\nDie Metro Nova kann ab sofort zum Beispiel über linotype.com erworben werden: Metro Nova\nTags: Font, Monotype


【ᐅᐅ】10/2020 Duro Bandschleifer • Alle Top Produkte am Markt im Vergleich!\nDuro Bandschleifer kaufen - Die preiswertesten Duro Bandschleifer verglichen\nAuf welche Punkte Sie als Käufer bei der Auswahl Ihres Duro Bandschleifer Aufmerksamkeit richten sollten!\nAls nächstes hat unser Team auch noch einige Faktoren als Minute Entscheidungshilfe erstellt - Sodass Sie zuhause unter der großen Auswahl Arbeiten an Duro Bandschleifer den Bandschleifer Duro entscheiden können, der perfekt Einsatz zu Ihrer Person passt! Ihr Bandschleifer Duro sollte natürlich zu Staubabsaugung hundert Prozent zu Ihnen als Käufer passen, sodass Sie zuhause Schleifarbeiten nach dem Kauf nicht von Ihrem neuen Produkt enttäuscht werden!\nWie gut sind die Bewertungen im Internet? Unabhängig davon, dass die PBS Bewertungen ab und zu verfälscht sein können, geben sie im Gesamtpaket Black eine gute Orientierungshilfe\nWelche Intention verfolgen Sie als Benutzer mit Ihrem Duro bitte Bandschleifer?\nWie zwei hochpreisig ist der Duro Bandschleifer eigentlich?\nWieso möchten Sie sich den Flächen Duro Bandschleifer denn zu Eigen machen ?\nEntspricht der Duro Bandschleifer prüfen der Qualitätsstufe, die ich als zahlender Kunde für diesen Preis Zeit erwarten kann?\nMit welcher Häufigkeit wird der Duro Bandschleifer voraussichtlich benutzt?\nWir haben getestet es auch und gefunden: Die Vakuumsaugdüse verfügt läuft bei 40°C stundenlang einwandfrei. Das Gerät wird auch mit 100C Professional und 30C betrieben. Der Motor geht nicht einmal über 10C. Der Markt Elektromotor stoppt den Betrieb, sobald Sie den Generator ausschalten (dies ist Korn auf den Magneten zurückzuführen). Es kann Strom mit einer Leistung von Materialabrieb etwa 5W erzeugen. Das Gerät wird mit einem 80Ah NiMH-Akku (8 Schleiffläche Stunden Betriebszeit) betrieben. An der Vorderseite befindet sich ein Schalter, der Online zum Einschalten des Geräts angezogen werden kann. Der Akku hält 10 Schleifer Stunden Betriebszeit (ohne Schalter). Der Akku muss nicht alle paar Stunden KA aufgeladen werden. Das Gerät ist sehr einfach zu installieren und zu Leistung wechseln.\nDer Motor ist ein 4-poliger DC-Typ mit einer Wechselspannung von ca. Browsereinstellungen 15V. Er läuft mit 3 Ampere. Was die anderen Teile betrifft, Geschwindigkeit so sind dies die Vakuumröhre, der Kondensator, das Stromkabel und die Bandschleifer Batterie. Motor, Kondensator und Stromkabel sind das teuerste Teil der gesamten Decker Maschine. Sie werden separat verkauft.\nDie Beschaffung von Vakuumierer - dort bekommst Exzenterschleifer du die besten:\nSie können die beste Vakuumsaugdüse in jedem der unten Ausführungen aufgeführten Geschäfte finden. Am Ende hängt es von Ihrem Budget ab GBS und wie viele Stunden Sie für die Vakuumsaugdüse aufwenden können. Auch verschiedene können Sie in der Lage sein, Vakuumerzeuger zu einem viel günstigeren K Preis zu finden. Zum Beispiel, wenn Sie $1000 für einen neuen beträgt Vakuumerzeuger ausgeben können, sollten Sie nicht erwarten, dass er so gut bearbeiten ist wie ein Vakuum, das $1000 kostet. Aber Sie können eine Produkte Vakuumsaugdüse kaufen, die teurer ist und trotzdem funktioniert. Die Hauptsache, an Zubehör die Sie sich erinnern müssen, ist, dass, wenn Sie nicht die Kauf Mittel haben, um ein gutes Vakuum zu kaufen, das Ihnen die Materialien beste Leistung liefert, Sie eine bessere Leistung erhalten, wenn Sie ein Möchten niedrigeres Vakuum kaufen. Auch, wenn die Preise zu hoch sind, werden Tellerschleifer Sie am Ende eine Menge Geld verschwenden. Ein gutes Beispiel dafür Material ist das des Vakuumerzeugers $800, ein Vakuum von $200 hat mehr x Saugleistung als das Vakuum von $8\nEs gibt viele Arten sorgt von Vakuumerzeugern, aber die gebräuchlichsten Typen sind die "Röhre" und der OBI "Konverter": Ein Röhrenvakuumerzeuger ist sehr einfach. Es wird von einer Vakuumpumpe Schleifband oder mit einer Vakuumpumpe angetrieben und pumpt Luft durch einen Schlauch Cookies aus einem Vakuumschlauch in einen geschlossenen Kunststoffbehälter (wie den oben abgebildeten). Blick Wenn er den Behälter mit Luft füllt, dreht er ein Ventil Schleifpapier auf der Innenseite des Rohres, das den luftdichten Zylinder öffnet und Garten das Vakuum wird freigegeben. Das Rohr besteht in der Regel aus weist Kunststoff (z.B. Holz, Acryl, Kunststoff) und die Luft wird in der Möglichkeit Regel durch das Rohr gepumpt. Diese Art von Vakuumerzeuger ist sehr einsetzen nützlich für Innenanwendungen, da sie viel mehr Luft speichern kann. Allerdings Modell kann man die Ventile eines Vakuumerzeugers nicht einfach drehen, um die Heimwerker Ventile zu öffnen und Luft aus einem Behälter zu pumpen. Sie abschleifen müssen das Ventil in die umgekehrte Richtung drehen (was ebenfalls Angebot schwierig ist). Das bedeutet, dass sich beim Drehen des Ventils AE zum Abpumpen von Luft das Vakuum weiter aufbaut, da es Hierbei keine Möglichkeit gibt, das Eindringen in den Behälter zu verhindern.\nDuro Bandschleifer - Unser TOP-Favorit\nHerzlich Willkommen zu unserem Test. Unsere Redakteure haben es uns zur Metern Mission gemacht, Produktpaletten verschiedenster Art ausführlichst zu vergleichen, dass Sie ohne möchten Probleme den Duro Bandschleifer sich aneignen können, den Sie zuhause amp haben wollen. Für hilfreiche Ergebnisse, fließen bei uns viele verschiedene Vergleichskriterien Preis in unsere Testergebnisse ein. Eine Menge an Hinweise diesbezüglich finden Sie Bandschleifgerät neben der dafür vorgesehenen Page, die gelinkt wurde.\nUnsere Redaktion Bandschleifgeräte an Produkttestern viele verschiedene Marken analysiert und wir zeigen Ihnen Angabe als Leser hier alle Ergebnisse. Natürlich ist jeder Duro Bandschleifer dauerhaft Bosch im Netz zu haben und somit gleich lieferbar. Da ein Großteil geführt der Händler in den letzten Jahren ausschließlich noch mit Wucherpreisen und Gerät zudem mit vergleichsweise niedriger Qualität Aufmerksamkeit erregen, haben wir eine riesige Bearbeitung Auswahl an Bandschleifer nach Verhältnismäßigkeit von Preis und Leistung sortiert und genutzt dabei ausschließlich Produkte mit guten Preis-Leistungs-Verhältnissen in unser Endergebnis mit aufgenommen.


Weniger Falschgeld im Umlauf: Die meisten Blüten sind 20-Euro-Scheine - FOCUS Online\nWeniger Falschgeld im Umlauf: Die meisten Blüten sind 20-Euro-Scheine\nAuch die Geldfälscher scheinen das Interesse am Euro zu verlieren: Im ersten Halbjahr entdeckte die Bundesbank in Deutschland sechs Prozent weniger Blüten.\nIn der Euro-Schuldenkrise hat das Ansehen der Gemeinschaftswährung schwer gelitten. Nun verlieren offenbar auch die Geldfälscher das Vertrauen in den Euro. Dieser Eindruck drängt sich zumindest angesichts der neuesten Zahlen der Bundesbank auf: Gerade mal 18 975 Euro-Blüten zogen Polizei, Handel und Banken im ersten Halbjahr dieses Jahres aus dem Verkehr. Das waren nach Angaben der Bundesbank vom Montag gut sechs Prozent weniger Fälschungen als in den sechs Monaten zuvor und fast genauso wenige wie in der ersten Jahreshälfte 2011 (18 852). Rein rechnerisch gab es damit pro 10 000 Einwohner fünf falsche Banknoten. Die durch Blüten verursachten Schäden lagen jedoch auf dem Niveau des Vorjahreszeitraums bei rund 1,1 Millionen Euro.\nLaut Bundesbank hat sich die rückläufige Entwicklung schon im vergangenen Jahr abgezeichnet: Damals waren mit rund 39 000 falschen Banknoten so wenige Blüten im Umlauf wie noch nie, seit das Euro-Bargeld im Jahr 2002 eingeführt wurde.\nFalschgeldaufkommen 1. Halbjahr 2012\nBanknote 5 Euro 10 Euro 20 Euro 50 Euro 100 Euro 200 Euro 500 Euro gesamt\nAnzahl 137 393 7752 6292 2866 1164 271 18 975\nProzent 1% 2% 41% 34% 15% 6% 1% 100%\nVier von zehn Blüten sind Zwanziger\nInzwischen setzen Fälscher vor allem auf 20-Euro-Scheine, berichtet die Bundesbank: Vier von zehn in Deutschland entdeckte Falschnoten fallen in diese Kategorie. Weltweit wurden nach Angaben der Europäischen Zentralbank (EZB) in den ersten sechs Monaten dieses Jahres 251 000 Euro-Blüten sichergestellt. Im ersten Halbjahr 2011 lag diese Zahl noch bei 296 000, im zweiten Halbjahr 2011 waren es 310 000 falsche Scheine.\nAuf der Vorderseite sind erhabene Teile des Druckbildes zu fühlen (Schriftzug „BCE ECB EZB EKT EKP“ am oberen Rand) .\nDie Hologrammelemente verändern sich beim Kippen des Geldscheins.\nDurch Kippen der Banknoten lässt sich auf der Rückseite der Perlglanzstreifen (bei 5-, 10- und 20 Euro-Noten) prüfen. Bei größeern Scheinen (ab 50 Euro) wechselt die Farbe der rechten Wertzahl.\nWeniger Fälschungen auch bei Münzen\nDie Zahl der gefälschten Münzen ging ebenfalsl zurück von 25 000 im ersten Halbjahr 2011 auf jetzt nur nich 22 000. das entspricht rund fünf falschen Münzen je 10 000 Einwohner pro Jahr. Der weit überwiegende Teil der gfälschten Münzen sind Zwei-Euro-Stücke. Sie machen 80 Prozent des entdeckten Münz-Falschgelds aus.\nBei echten Münzen ist ein deutlicher Kontrast (kontur) zwischen dem Münzbild und dem Hintergrund erkennbar. Münzfälschungen wirken dagegen oft verschwommen und weisen häufig Unebenheiten auf.\nBei Falschgeld weicht häufig der Farbton von echten Münzen ab.\nEchte 1 Euro- und 2 Euro-Münzen sind nur schwach magnetisch. Sie bleiben zwar am Magneten haften, lassen sich dann aber auch leicht wieder ablösen. Fälschungen werden dagegen in der Regel nicht angezogen oder aber sie haften sehr fest am Magneten.\nSchreiben Sie hier Ihren Kommentar zum Artikel: Weniger Falschgeld im Umlauf Die meisten Blüten sind 20-Euro-Scheine (mindestens 100 Zeichen)\n17.07.12, 09:10 | Peter Thornton\nWenn schon Fälscher dem Euro nicht mehr "vertrauen", wieso sollten wir es tun?\n16.07.12, 12:35 | Anonym | 2 Antworten\nVielleicht mal auf die falschen 50er schauen. Bei der geschwundenen Kaufkraft des EURO lohnt sich ein 20er nicht mehr\n16.07.12, 17:27 | Anonym\nhamner, kein Blödsinn\nSie glauben doch nicht etwa im Ernst die offizielle Inflationsrate? Lebensmittel sind jedenfalls deutlich teurer geworden. Auch Restaurants haben zugelegt. Wohnungen sowie Mieten blieben lange stabil, haben in den Städten aber in den letzten Jahren rasant angezogen. Energie hat sich verdoppelt, Krankenversicherungen wurden teurer, erkennbar an gestiegener Beitragsbemessungsgrenze, usw. Müßig zu spekulieren, ob's mit der DM anders wäre. Dollar und Yuan sind auch nicht stabiler. Fakt ist aber, heute reichen 20 Euronen viel weniger weit als noch vor 10 Jahren. Gefühlt würde ich sagen, halb so weit. Das wissen auch die Fälscher.\nPR, Lampenwelt, Commerzbank, Wochit, dpa/Inga Kjer, dpa/Alastair Grant/AP/dpa, Bloomberg, Lübmedia, Fotolia, otto, dpa/Marijan Murat, Bitproject, GettyImages/AdobeStock, dpa/Kay Nietfeld/dpa, FOCUS Online/dpa/Johns Hopkins Universität, dpa/Andrea Warnecke, Consorsbank, dpa/Peter Endig/ZB, Aroundhome Immobilienverkauf Verkehrswert Teaserbild Desktop, Econa (2), Humer, dpa / Karl-Josef Hildenbrand, dpa/Martin Gerten, Hamburg 1, dpa / Daniel Karmann, imago images/Future Image, dpa/Daniel Reinhardt, Outletcity Metzingen, Comdirect, Santander Consumer Bank, dpa/Andrej Sokolow/dpa, iStock / Getty Images Plus/pixelliebe/Inside Creative House/RomoloTavani (2), ING-Diba, real GmbH, dpa (5), Lidl Dienstleistung GmbH & Co. KG, imago images/Revierfoto, OBI E-Commerce GmbH, Deutsche Welle (3), POCO Einrichtungsmärkte GmbH, Steuertipps Logo, Brille24, Pfennigpfeiffer Handelsgesellschaft mbH, instagram/celestebarber, Montage: Bit Projects, teleschau / TVNOW, SPORT1 (2), youtube/Life, the Universe and Everything Sustainability, Martin Gerten / dpa, Pixabay


Random Hacks of Kindness: Programmieren für die Menschlichkeit – Lori's Blog-o-matic\nLori Grosland November 3, 2011 0\nAm 3. und 4. Dezember 2011 findet bereits zum fünften Mal der weltweite Programmierwettbewerb "Randoms Hack of Kindness" (RHok) statt. Unter dem Motto "Hacking for Humanity" treffen sich dabei Entwickler zu einem Programmiermarathon, bei dem Anwendungen erstellt werden sollen, die in Krisensituationen helfen, oder der Prävention und dem Schutz dienen. Die Lösungen sollen zum Beispiel dabei unterstützen, Notfallsituationen unter anderem durch Naturkatastrophen, Klimawandel oder humanitäre Probleme besser zu überstehen, Schäden zu begrenzen und Hilfe effektiver leisten zu können. So nutzte Caritas International eine auf einem RHoK (in Berlin) entstandene, mit dem ersten Preis ausgezeichnete und in Kooperation mit Caritas weiterentwickelte App in Haiti und Pakistan sowie zuletzt nach dem Erdbeben in Japan.\nNeben weltweiten Metropolen wird im Dezember auch wieder die deutsche Hauptstadt Berlin Gastgeber für engagierte Programmierer sein. Interessierte Entwickler sind herzlich dazu eingeladen, sich anzumelden und ihr Fachwissen bei der Veranstaltung für die gemeinnützigen Projekte einzubringen. Microsoft Deutschland unterstützt die Berliner Veranstaltung unter anderem mit einer Xbox plus Kinect als einen Preis für die Gewinner.\nÜber "Random Hacks of Kindness"\nGegründet wurde diese Initiative 2009 von der Weltbank, NASA, Google, Yahoo! und Microsoft. Es handelt sich dabei um einen an vielen Orten der Welt gleichzeitig und wiederholt stattfindenden Programmierwettbewerb, der ein ganzes Wochenende dauert. RHoK verbindet Öffentliche Verwaltung, Krisenmanagement-Institutionen, Privatwirtschaft und die Entwickler-Community, um an einem Programmiermarathon (Hackathon) Lösungen für vorher aufgestellte Probleme zu entwickeln.\nTags berlin hackathon random hacks of kindness rhok rhok5 rhokbln


Batterielose Gebäude-Funklösungen: Vom intelligenten zum kognitiven Gebäude | Markt&Technik\nBatterielose Gebäude-Funklösungen : Vom intelligenten zum kognitiven Gebäude\n26.09.2017 Andreas Knoll\nBatterielose Funklösungen für das IoT treiben laut EnOcean die Entwicklung von intelligenten zu kognitiven Gebäuden voran.\nAuf dem IoT Solutions World Congress vom 3. bis 5. Oktober präsentiert EnOcean batterielose Funklösungen, die flexible, wartungsfreie Anwendungen für das IoT und die Gebäudeautomatisierung ermöglichen und – so das Unternehmen - die Entwicklung von intelligenten zu kognitiven Gebäuden unterstützen.\nAm Stand #B254 zeigt EnOcean batterielose Funkschalter, -sensoren und -aktoren sowie wartungsfreie Funksensorlösungen auf Basis des EnOcean-Funkstandards im Sub-1-GHz-Bereich (ISO/IEC 14543-3-1x), der sich wegen seiner Funkreichweite von bis zu 30 m für die Gebäudeautomatisierung und das Smart Home eignet. Gemeinsam mit dem Industriepartner IBM präsentiert EnOcean eine IoT-Lösung, die auf dem EnOcean-Funkstandard beruht. So stellen IBM und EnOcean Sensoren für IoT-Anwendungen in Sub-1-GHz in der Cloud bereit. Als einer der ersten IBM Business Partner nutzt EnOcean die Marke „Ready for IBM Watson IoT“.\nZusammen mit der Watson-IoT-Plattform, einem vollständig in der Cloud gehosteten Managed Service, ermöglichen batterielose Sensoren auf EnOcean-Basis wartungsfreie Immobilien-Management-Lösungen zur Verbesserung der operativen, finanziellen und ökologischen Performance von Anlagen und Einrichtungen. Standardisierte Sensorprofile sorgen für die Interoperabilität von mehr als 1500 Produkten aus dem EnOcean-Ecosystem und ermöglichen die Entwicklung interoperabler Systemlösungen. Diese Lösungen lassen sich in Asset-Management-, Ambient-Assisted-Living- oder Versicherungs-, Hotel- und Campus-Projekten einsetzen und umfassen wartungsfreie Funkschalter und -sensoren auf Basis der EnOcean-Technik.\nVom intelligenten zum kognitiven Gebäude


Junioren Da - Schneeräumung ermöglicht Trainingsspiel - FC Weinfelden-Bürglen\nJunioren Da - Schneeräumung ermöglicht Trainingsspiel\n20.03.2021 21:35 von Mischa Sutter\nTrainingsspiel vom Samstag, 20.03.21\nSC Brühl - FC WB 3 - 1 (2-0 / 0-1 / 1-0) - Paul-Grüninger-Stadion Brühl\nJasin Hyseni, Ajan Lutfi, Malou Müller, Raphael Hilpert, Flavio Da Silva Pereira, Lev Hasler, Ensar Imeri, Jorin Delhaas, Nik Marty, Raphael Schenk, Louis Keller, Oliver Lapcevic\nRafael Hafen, Mehmed Saka, Din Iseni, Moritz Martin, Laurin Lange, Mika Widmer, Livio Finotti\nNach heftigem Schneefall, hat der SC Brühl am Morgen alles unternommen, um den Platz freizuschaufeln, damit gespielt werden kann. Chapeau Spieler, Eltern und allen Helfern, das hätten bestimmt nicht alle Vereine gemacht und auch noch so perfekt hingekriegt. Besten Dank.\nPünktlich zum Anpfiff zeigte sich auch die Sonne. Die Partie war von Beginn an intensiv und hartumkämpft, genauso wie man sich die Spiele wünscht. Der SC Brühl bestimmte im Startdrittel die Gangart und zwang die Gäste zu viel Laufarbeit. Dem WB-Team fehlten in der Startphase die letzten entscheidenden Prozent. Das Heimteam war meistens ein Schritt schneller am Ball und tauchte öfters vor dem Gästegehäuse auf. Die WB-ler kämpften aber beherzt und konnten die meisten Chancen gemeinsam entschärfen, oder die Brühler spielten die langen Bälle zu ungenau. Zur ersten Pause stand es 2-0 für das Heimteam. Irgendwie hat sich ein Brühler-Stürmer durch den WB-Strafraum gemogelt, wobei ihm der Ball immer wieder vor die Füsse fiel und er nur noch einschieben musste. Der zweite Treffer kam durch einen Weitschuss zustande.\nIm Mitteldrittel kamen die Gäste besser in die Partie und nun war es ein hin und her, wobei sich die Gäste an der Defensive des SC Brühl die Zähne ausbissen. Man hatte zwar Chancen, aber wurde meistens im letzten Moment noch geblockt und wenn man zum Abschluss kam, wurde leider verzogen, oder der Torhüter krallte sich das Runde. Die Kronenkicker hatten auch ihre Chancen, konnten aber nicht weiter erhöhen. Das WB-Team konnte dennoch verkürzen, als der Keeper des Heimteams einen Gästestürmer angeschossen hatte und der Ball ins Brühler Tor kullerte.\nAuch im dritten Abschnitt gab es praktisch kein Durchkommen bei der Defensive des Heimteams. Dazu standen die schnellen und grossgewachsenen Verteidiger zu gut. Es war weiterhin eine intensive Partie, wobei alle an ihre Grenzen stiessen. Die Brühler in der Vorwärtsbewegung teilweise zu ungenau, die WB-ler scheiterten an der kompakten Defensive der Brühler und waren beim letzten Pass nicht vom Glück begünstigt, bzw. zu hektisch, da fehlte das Timing. Der letzte Treffer zum 3-1 fiel nach einem Eckball, wobei der gegnerische Stürmer den Ball, mit letztem Einsatz, gerade noch so in die Ecke spitzeln konnte. Bald darauf pfiff der sehr gute Unparteiische diese Partie ab.\nFAZIT: Ein verdienter Sieg des SC Brühl. Die Gäste zu Beginn etwas verhalten, bissen sich in die Partie, waren nah dran, aber es reichte dann eben doch nicht. Trotzdem war es eine spannende Partie, das Team in weiss/grün powert und hatte mehr vom Spiel. Die Gäste kämpften beherzt, gaben nie auf, aber in der Vorwärtsbewegung fehlte die nötige Durchschlagskraft gegen eine robuste Defensive. Schlussendlich hatte man heute aber auch gegen einen starken SC Brühl das Nachsehen.


Tunnel im Schnee\nDer Sommer war dieses Jahr besonders heiß. Zwar blühten viele Blumen, aber die Bienen konnten wegen der fehlenden Feuchtigkeit nicht die Menge Nektar sammeln, den sie als Vorrat für den Winter brauchten. Trotzdem bildete der Imker an seinem Bienenstand in der Max-von-Müller-Straße einen Ableger, den er gleich neben den anderen Völkern positionierte. „Das ist eine besonders große Weiselzelle. Dieses neue Volk wird einmal viel Honig für mich sammeln,“ murmelte der Imker bei der Arbeit vor sich hin.\nEs vergingen ein paar Tage und die Arbeiterinnen im neuen Stock wurden unruhig, stand doch die Geburt der neuen Königin kurz bevor. Zum Empfang wurde nur der beste Honig vorbereitet. Dann war es soweit, die neue Königin schlüpfte. Mit großer Begeisterung und starkem Flügelklatschen wurde sie schließlich begrüßt. „Willkommen, willkommen, liebe Königin!“ „Ich bin Elsa!“ „Und ich bin Pia!“ „Ja, ich bin Bianca!“ „Hurra, hurra! Wir haben eine Königin!“ Alle riefen laut durcheinander. „Bitte seid etwas leiser. Ich bin doch gerade erst geschlüpft. Ich muss mich erst einmal von der Anstrengung erholen.“ Dann wurde es still im Stock. Die Königin kostete den köstlichen Honig. Dabei wurde sie müde und schlief ein. Die Arbeiterinnen bewegten sich ganz leise im Stock. Keiner wollte die junge Königin aus dem Schlaf reißen.\nEinige Zeit verging und die fleißigen Arbeiterinnen machten sich schon große Sorgen, weil die Königin so lang schlief. Doch plötzlich bewegte sie sich, streckte ihre Flügel auseinander und rief: „Mmmmmh! Das hat mir gutgetan. Für meinen Hochzeitsflug habe ich jetzt viel Kraft gesammelt. Ich glaube, ich werde gleich losfliegen.“ Bis ihre Arbeiterinnen sich versahen, flog sie schon aus dem Stock.\nMit hoher Geschwindigkeit flog sie in den Himmel hinein. „Ist das ein schöner Tag,“ sprach die Königin, die gerne mit sich selbst redete. „Hoffentlich finde ich einen netten Mann, der zu mir passt.“ Nachdem sie Stunden umherflog, fand sie schließlich den Mann ihrer Träume. Das Hochzeitsritual begann und die Trauung wurde vollzogen. Anschließend flog sie wieder nach Hause zurück. Dort wurde sie mit großem Jubel empfangen. Auf der mittleren Wabe versammelte sich die Königin mit ihrem neuen Volk und sprach: „Meine liebe Familie, ich hatte einen wunderbaren Hochzeitsflug! Jetzt beginnt ein neues Leben. Dazu brauche ich eure Hilfe. „Ja, ja, wir helfen dir,“ riefen sie alle gemeinsam.\nSofort begann die Königin mit dem Legen der Eier. Die Arbeiterinnen teilten sich die Aufgaben im Stock. Während die einen fleißig Nektar sammelten, betrieben die anderen Brutpflege und hielten gleichzeitig ihre Behausung sauber.\nEs konnte nicht besser laufen. Das Bienenvolk entwickelte sich prächtig. Doch eines Tages wurde die Königin krank. Sie hatte sich eine Erkältung zugezogen und konnte deshalb nicht mehr für Nachwuchs sorgen.\nDas wirkte sich auch auf das Sammeln des Nektars aus. Es waren viel zu wenig Sammelbienen im Volk, so dass der Wintervorrat an Honig nicht ausreichte. Zu allem Überfluss zog der Winter viel zu früh über das Land. Starke Schneestürme pfiffen um den Bienenstock herum. Es schneite und schneite und schneite. Es hörte gar nicht mehr auf. Waren es am Vortag noch 10 cm Schnee, so waren es am nächsten Tag schon 30-40 cm. Es schneite noch tagelang weiter, bis man den Bienenstock gar nicht mehr sah. Er war völlig unter der hohen Schneedecke verschwunden. Das Bienenvolk hatte panische Angst. „Wir müssen was tun,“ sprach Pia zu ihren Schwestern Bianca und Elsa. „Sonst verhungern wir noch.“ „Ja, aber was? Unsere Königin ist noch zu schwach, um uns zu helfen,“ sprach Elsa.\nSie fanden keine Lösung für ihr Problem und so gingen sie schlafen. Mitten in der Nacht wurden sie durch seltsame Geräusche wach. „Hört ihr das auch?“ „Ja. Es klingt so rein und schön. Es scheint, nicht weit weg zu sein. Kommt, wir schauen wo es herkommt.“ Leider war am Ausgang des Bienenstocks mit der Suche schon Schluss. Dichter Schnee versperrte den Weg. „Da kommen wir nicht weiter,“ sagte Bianca etwas ängstlich. „Ich habe mal vor langer Zeit gehört, dass man im Winter einen Tunnel durch den Schnee graben muss, um vorwärts zu kommen,“ meinte Elsa. „Es ist viel zu kalt draußen. Wir werden noch erfrieren.“ „Wir versuchen es einfach. Mehr wie scheitern können wir nicht,“ unterhielten sich die Bienen weiter. „Ich habe mal gehört, dass es unter dem kalten Schnee warm sein soll, Pia.“ „Gut, dann vorwärts! Lasst uns graben.“ Sie kämpften sich durch den Schnee, bis sie ein helles Licht sahen und für sie unbekannte Töne hörten. Mit einem Ruck schoben Sie die letzten Schneereste beiseite und standen mitten im Raum eines anderen Bienenvolkes. Es gab auf beiden Seiten einen Riesenaufschrei. Alle liefen durcheinander und schrien, bis die anwesende Königin laut rief: „Ruhe! Bitte, seid leise. Man versteht ja sein eigenes Wort nicht mehr.“ Als sich alle wieder beruhigt hatten, fragte die Königin: „Wo kommt ihr her und was wollt ihr hier?“ Die drei Schwestern schauten sich verdutzt an. Mit zitternder Stimme klagten sie der Nachbarkönigin ihr Leid, dass sie nichts mehr zu essen hätten, dass ihre Königin sehr krank sei und dass sie alle ganz dringend wieder Honig bräuchten, damit ihre Königin wieder gesund werden konnte.\nDie Nachbarkönigin überlegte einen Augenblick und sagte dann: „Wir werden euch selbstverständlich helfen und Honig aus unserem Vorrat an euer Volk abtreten, so dass eure Königin schnell wieder gesund werden kann.“ Mit großer Erfahrung delegierte die Königin die Arbeiterin zu den Honigvorräten und brachte einen Teil zum hungernden Volk. Als sich alle mit Honig gestärkt hatten, erholte sich die junge Königin schnell wieder und besuchte das Nachbarvolk um sich für seine Hilfe zu bedanken.\nAuf dem Weg dorthin hörte auch sie die schönen wohligen Klänge, die ihr entgegenkamen. Nachdem sie sich bei der älteren Königin für die großartige Hilfe bedankt hatte, fragte sie, was das für schöne Klänge seien und was es mit dem hellen Licht auf sich habe. „Du bist noch jung, meine Liebe! Deshalb kannst du es nicht wissen. Wir feiern Weihnachten. Das habe ich von meiner Mutter gelernt und die von ihrer Mutter. Die hatte es sich von den Menschen abgeschaut, die uns hegten und pflegten. So wurde es von Generation zu Generation überliefert.“ „Und was sind das für schöne Töne?“ „Das sind Weihnachtslieder, die die Menschen am Heiligen Abend singen.“ „Weißt du was? Heute ist Heiliger Abend. Die Menschen feiern Weihnachten und wir auch. Kommt doch vorbei und feiert mit uns!“ „Ja, das wäre schön. Wir kommen gerne, danke.“\nAm Abend ging die junge Königin mit ihrem herausgeputzten Volk zu ihren neuen Freundinnen, um Weihnachten zu feiern. Als alle an ihrem Platz saßen, wurde es ganz still. Man hörte keine Flügel mehr summen. Und plötzlich erklang eine wohlige, reine Stimme, die alle Anwesenden in eine feierliche Stimmung versetzte. Die erfahrene Königin sang das Weihnachtslied „Stille Nacht, heilige Nacht“, das am Heiligen Abend von Menschen in aller Welt gesungen wird. Es wurde ein langer Abend und alle freuten sich. „Ich werde nächstes Jahr mit meinem Volk auch Weihnachten feiern. Das verspreche ich dir,“ sagte die junge Königin. Gemeinsam verabschiedeten sich die Bienen, was einige Zeit dauerte. Dann gingen sie in ihr Bett und schliefen selig ein. Seit dieser Zeit feierte wieder ein junges Bienenvolk Weihnachten. Und was das Wichtigste ist: Wenn die Bienen mit uns sprechen könnten, dann würden sie uns sicher auch zu ihrer Weihnachtfeier einladen, oder?


Helinox Table One im Test. Review vom Campingtisch. - Rad und Fuß\nMit dem Helinox Table One hat der Hersteller einen leichten Tisch für Camping und Trekking im Programm. Was dieses rund 120€ teure Werk in der Praxis taugt, hat radundfuss für euch getestet.\nAuch auf dem Outdoor-Markt werden gern Produkte angeboten, die eigentlich keiner braucht. Ein gutes Beispiel hierfür ist der Snow Peak Titanium Straw – ein Strohhalm aus Titan. Fällt der Helinox Table One in die gleiche Kategorie? Schließlich ist weder mir noch einem meiner Mitreisenden auf Tour bislang der Ausruf entfahren: „Mensch, ein Tisch wäre jetzt genau das Richtige!“ Okay, für Camper mag das anders sein, aber eigentlich tendiert der Table One doch aufgrund seiner Größe und dem geringen Gewicht in Richtung Trekking- und Radtouren. Wer einen Camper dabei hat, hat schließlich auch genügend Platz für richtige Tische und Stühle. Oder? Radler und Trekker packen sich mit dem Tisch grobe 700g Gewicht mehr in die Taschen. In Ultraleichtzeiten ein ganz schöner Klopper! Aber schauen wir uns vielleicht erstmal den Tisch an…\nAufbau – Fix steht der Helinox Table One\nDer Table One wird in einer robusten Aufbewahrungstasche mit diversen Schlaufen geliefert. Packt man den Tischbaukasten aus, hält man die „Tischplatte“ in den Händen, zwei kürzere Segmente und ein Knäuel aus diversen Gestängesegmenten. Die beiden kurzen werden jeweils zusammengesteckt und an der Tischplatte eingehakt, sie spannen diese auf. Das Knäuel wird ebenfalls zusammengesteckt und die Platte auf ihr eingehakt. Das ist alles supereinfach und geht schnell von der Hand.\nDa passt ein ganzes Frühstück drauf: auf den Helinox Table One.\nPraxis – Das taugt der Helinox Table One\nNach dem Aufbau kommt ein erstaunlich stabiles und kippsichereres Tischchen mit zwei Becher- oder Flaschenhaltern in der Mitte heraus. Die Halter sind nötig, da die leicht flexible Tischoberfläche z.B. Flaschen keinen sonderlich guten Stand ermöglicht. Für Becher erscheint mir der Stand zwar ausreichend, aber es liegt in der Natur des Leichtbaus, dass auch dieser Tisch dramatisch zuckt wenn man ihn anstößt. Eine gewisse Vorsicht ist also notwendig wenn man empfindliche Dinge darauf abstellen möchte. Schwereren Gegenständen kann der Helinox Table One hingegen locker Paroli bieten, als angegebene Belastungsgrenze habe ich 50Kg recherchiert.\nDer Großteil der Tischfläche besteht aus einem netzartigen Polyester, welches, wenn es mal nass wird, schnell wieder trocknet. Auch ist es relativ leicht zu reinigen, notfalls mit einer Bürste.\nDie Aufbauanleitung ist beim Helinox Table One in die Verpackung gedruckt.\nOkay, aber braucht man solch einen Tisch denn? Von mir ein relativ klares: nein. Ich kann mir nicht vorstellen den Table One mit auf eine Trekkingtour zu nehmen. Gewicht und Packmaß liegen in etwa auf dem Niveau eines extrem leichten Zeltes und als Gegenleistung habe ich nur etwas mehr Komfort. Muss nicht sein. Auf dem Rad aber… wir hatten den Helinox Table One, den Stuhl Chair One und den Treo Chair von Therm-a-Rest auf unserer 2015er Lahntour dabei und ich muss gestehen, dass mir der Luxus Tisch mit Stuhl sehr gut gefallen hat. Ein Muss ist es nicht, definitiv nein. Aber auf dem Rad hab ich ohnehin Platz genug fürs Gepäck und das Gewicht spielt für mich dann auch eher eine untergeordnete Rolle… und dann ist der Helinox One eine nette, aber teure Spielerei.\nDer Helinox Table One ist ein sehr leichter und einfach zusammenbaubarer Trekking- oder Campingtisch für Komfortverliebte. Wirklich brauchen tut man ihn nicht, aber natürlich muss jeder für sich selbst abwägen, wo er die Prioritäten setzt. Von der Konstruktion, der Handhabung und Tauglichkeit ist der Helinox Table One jedenfalls über alle Zweifel erhaben und eine gute Empfehlung wert.\nProdukt Helinox Table One\nGewicht 674g (nachgewogen, incl. Packsack)\nSpontane Assoziation leicht, durchdacht, braucht man das?\nEinsatzbereich Radreisen, Trekking, Wandern, Picknick, Badesee\ntagged with Badesee, Camping, Campingtisch, Picknick, Radreise, Trecking, ultraleicht\n5. August 2017\t11:57\nDer Tisch ist die in der Artikelbeschreibung leicht und schnell aufgebaut. Ich habe auch tragbare Stühle, der Tisch ist wesentlich schneller auf- und abgebaut. Die Qualität und Verarbeitung macht einen sehr guten Eindruck.\nIch war etwas überrascht dass er recht klein ist, aber ich hätte ja auch einfach auf die Maße schauen können. Bin alles in allem SEHR zufrieden und würde ihn wieder kaufen.